곧 유료상담으로 전환됩니다. 상담을 신청할 의향이 있으신 분들은 서둘러 신청 부탁드립니다.--------...
쉬운 이해를 위해 스토리를 들려드리겠습니다.메스꺼움과 구토로 힘들어하던 어떤 임신부에게 의...
시험 전날 잠을 못 자서 시험을 망쳐본 경험을 해본 적이 있으신가요?이러한 경험을 방지하려면 뭘 해...
돈을 쓰거나 유료 상담을 받는 것보다 이러한 글을 읽으려는 본인 스스로의 노력이 들어간다면 불면증을 치...
새로운 멜로디를 배운 음악가는 하룻밤 자고 난 다음에 연주 실력이 크게 향상된다고 합니다.학생들은 ...
글을 시작하기에 앞서, 이 글에 나올 수면제 끊는 법은 하버드 의대 및 메사추세츠 의대에서 수면제 연구, ...
수면제를 먹어보신 분들은 아시겠지만 처음엔 정말 잠을 잘 자게 만듭니다.그러나 몇개월이 지나고 나...
몇 달 이상 수면제를 드시고 계신가요?만일 수면제가 불면증 치료제라고 생각하시거나 수면제를 드시고...
찜질방에서 정말 뜨거운 방을 가서 땀을 빼고난 후 1~2시간 뒤에 졸음이 쏟아지는 경험을 해본 적이 있나요...
많은 젊은 직장인들이 궁금해 하는 질문입니다. 바로 '피로한데 잠이 오지 않는 이유' 말입니다....
"내가 뭘 어쨌다고 이런 일이 벌어지는 거지?""난 언제나 운이 나빠""이렇게...
글을 끝까지 읽을 독해력이 없으신 분들에게 이 글은 도움이 되지 않을 수 있습니다. 그러나 이 글을 끝까...
이 글을 찾으셨다면 당신은 잠에 문제가 있거나 수면에 관심이 많거나 둘중 하나겠군요. 이 글은 당신의 궁...
혹시 다리가 불편하거나 신경쓰여서 잠을 못 주무시나요? 그렇다면 이 글은 당신에게 어떻게 어디서 치료를...
42세 여 시연(가명)유방암으로 수술받고 지금 항암 치료를 받고 있습니다. 늘 건강한 음식과 운동을 했기...
우리의 몸속에는 사실 수면제가 잠들어 있습니다. 바로 멜라토닌이라는 수면제입니다. 이 수면제는 매우 ...
초등학생도 이해할 수 있도록 쉽게 설명해드리겠습니다. 그러니 긴장하지 마시고 편하게 봐주세요.잠에...
많은 불면증 환자분들께서 불면증을 해결하기 위해 하는 행동이 있습니다. 바로 자기 전에 술을 마시고 자...
제가 스트레스로 인해 불면증을 겪을 때 불면증에 관련된 서적을 읽던 도중, 이런 글을 본 적이 있습니다. ...
이제 잠좀 자보려고 했더니 밖에서 들리는 차 소리, 오토바이 소리, 윗집의 소란 등등의 이유로 잠이 오지 ...
오늘 말씀드릴건 정말 중요한 개념이라서 저에게 상담을 받기 원치 않으시는 분들도 꼭 보시고 활용을 하셔...
이 글은 잠 안올때, 이 스위치를 누르면 잠에 들 수 있다 上 를 보시고 와주세요. 이어지는 내용이라 안...
32세 남 현규(가명)잠을 못 잔 지 3~4년 정도 된것 같네요. 불면증이 생기기 전까지는 참 열심히 살았어...
40세 남 희준(가명)대략 7년전, 친구에게 큰 돈을 빌려 준 후 아직 돌려받지 못했습니다. 친구가 원망스...
22세 여 지은(가명)잠자리에 누워도 잠이 안와요.. 대학생이라서 수업이 있는 날에는 일찍 일어나야 하는...