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스페셜 미라클모닝 [내부링크]

하루를 대부분 일과 육아로 보내다 보니 시간거지가 된 느낌에 시작한 미라클 모닝 어제부터 1,2호가 따라붙었습니다 같이 해서 좋긴한데... 독서 <존리의 부자되기 습관> 감사 ****에서 짧은 시간이었지만 좋은 아이디어를 많이 얻었습니다

병원 재공사중입니다 [내부링크]

아니~!!! 공사한지 얼마나 되었다고!!! . . 맞습니다. 1년도 되지 않았는데요. 제가 본격적으로 합류하면서 진료스탈이 꽤 달라져서 새로이 공간구성을 할 수 밖에 없었네요. 그리고 맘에 안들면 홧병나는 스탈이라 일단 가능한대로 #리모델링 중입니다. 휴.. 복잡하다고 다들 거절하시는거 BNI 같은 챕터 대표님 붙잡아서 겨우겨우 합니다. 진료에 차질을 빚어 죄송해서 몸둘바를 모르겠지만 더 나은 진료서비스를 위해 어쩔 수 없었습니다ㅜㅜ 더 쾌적한 예뻐진 킴스로 만나요~~^^

[방송] SBS '모닝와이드 ' 3부 수상한 소문 7535회 인터뷰-건강을 지키는 간청소법? [내부링크]

요즘 들어 인터뷰요청이 잦아지고 있습니다. 인터뷰하다보면 제가 몰랐던 민간 요법들도 알게되는데요. 이번 인터뷰의 주제인 #간청소주스 가 그랬습니다. 결석을 만들어 배출해낸다고 알려진 주스. 흠... 제가 봤을 때는 그게 과연 결석인지.. 의문이 들었습니다. 조제시 들어가는 주스, 오일의 용량도 염려되는 부분이 많았구요. 면역저하자, 전해질불균형이신 분, 만성질환 특히 당뇨가 있으신 분 들은 무턱대고 따라하셨다가는 오히려 부작용만 겪을 수 있으니 주의하시면 좋겠습니다.

(시작)다이어트 D-1일차 ; 아르기닌수액 전날 (강남킴스의원 파워핏수액다이어트) [내부링크]

드디어 닥터에몽도 다이어트를 시작합니다. 네....이제는 해야죠... 건강을 위해서 다이어트를 해야할 때입니다. (게다가 SBS 에 런칭하는 프로그램에 고정패널로 출연하기로 해서 다이어트가 급해졌어요 ㅜㅜ) 그 동안 육퇴후 즐긴 맛난 야식들과 맥주 한잔 때문에 늘어난 체중으로... 이제는 입을 옷이 없어요 ㅜㅜ 살이 쪄서 그런지 여기저기 아프고 붓고 얼마전에는 대상포진까지 걸리고요. 면역력이 예전같지 않습니다. (제가 지금 아직도 둘째 출산 직전 몸무게네요 ㅜㅜ 애 나온지가 언젠데 ) 매일 진료실에서 만나는 우리 고객분들....왤케 잘 아시냐 하시는데.. 제가 괜히 폭풍공감하는게 아니에요... 모두 제 이야기를 하시니까..... 자~!! 그러면. 12년이상 다이어트 진료를 해온 다이어트 전문의인 닥터에몽은 어떻게 다이어트를 할까요. 건강한 음식 골고루 소량씩 먹고, 규칙적으로 운동하면 살빠진다는 진리는 너도알고 나도 압니다. 그런데 저는...운동 빡시게 해서 살빼는게 싫습니다..편하

다이어트 1일차; 아르기닌 수액 다이어트 시작날 (ft. 지방분해검사) [내부링크]

포스팅이 늦었네요. 1일 1포하시는 분들 존경합니다. 벌써 지지난주 닥터에몽은 아르기닌 수액다이어트를 시작했습니다. 저는 이도저도 귀찮기도 했고, 경험상 아르기닌 수액을 맞으면서 다이어트 하시는 분들은 다른 분들보다 3~4키로는 더 빨리 빠지고, 기초대사량 유지도 잘 되시더라구요. 그래서 아르기닌 수액 다이어트를 시작했습니다. 보통 제가 #아르기닌수액 #다이어트 를 시켜드리는 분들은 어떤 분이냐면요. 1. 많이 안먹는데 이상하게 살 쪄요! 2. 예전하고 똑같이 생활하는데 요즘들어 살쪄요! 3. 다이어트를 반복해서 요요가 걱정돼요! 4. 운동하기 싫어요! 하는 분들입니다. 특히 많이 안먹는데 이상하게 살찐다. 뭘해도 살이 빠지지 않는다는 분은 일단 #지방분해 검사를 해봅니다. 15시간정도 금식후 지방분해산물이 나오는지 봅니다. 저는 0.1나왔네요 저정도면 0 이죠 우리 몸에는 지방이 분해되는 시스템이 있는데 그 지방분해 시스템이 잘 돌아가지 않고 즉!! 지방이 잘 분해되지 않는다는걸

의학채널 유튜브 비온뒤 강연(부제: 나만의 시크릿 다이어트) [내부링크]

다이어트 진료를 한지 어언...13년? 10년 넘게 다이어트 진료와 시술을 하면서 정말 무수히 많은 분들과 케이스를 봐왔습니다. 처음에는 호기롭게 억제제 처방과 식단조절이면 다 된다! 라는 생각을 가지고 물만 먹어도 살쪄요! 라는 분들 혼내가며..(물만 먹는데 살이 왜쪄요?!! 더 드시겠지!!라는 의심하에) 진료를 봐 왔었죠. 하지만. 10년넘게 다이어트 관리를 해드리면서 보니.. 정말 물만 먹어도 살찌는분 계시더군요 ㅎㅎㅎ 문제는 내 몸안에 있더이다. 저 또한 앞자리 4 달면서.. 예전과 같지 않은 대사능력을 느껴보니 생애주기별, 사람의 체질에 따라 다이어트 접근 방법을 달리해야겠다는 생각을 하게 됩니다. 그래서 20대의 다이어트와 40대 중반의 다이어트 접근 방법은 달라야 한다고 생각합니다. (본인이 하시는 식습관조절은 비슷할지몰라도 적어도 병원에서 접근하는 방식은 달라야 합니다) 이러한 점들을 종합해서 #의학채널유튜브 #비온뒤 에 라이브 강연에서 풀어드리고 왔습니다 ^^ 제가

손톱 검은줄/검은세로줄; 치료자입장에서 후기 (흑색종이 아닌경우, 치료가능여부) [내부링크]

안녕하세요 몸속부터 치료해 피부를 건강하게 해드리고자 노력하는 닥터에몽 강남킴스의원 김혜진원장입니다. 며칠전, 한 환자분이 피부상담을 위해 내원하셨는데요. 이 분은 3년전에 저에게 손톱검은줄 치료를 받으시고 지금까지 재발없이 깨끗하게 잘 유지된다며 기분좋은 인사를 하고 가셨습니다~ 주위에 보면, 간간히 손톱에 검은 줄이나 검은 반점이 생겨서 은근히 스트레스 받고 계시는 경우가 계시지요~ 저는 이미 수년전부터 손톱 검은줄을 (양성으로 판명난 경우) 레이저로 치료를 해오고 있는데요. 오늘은 손톱 검은줄 치료 케이스를 보여드리고자 합니다. 흔히, 손톱에 검은줄이나 검은 반점이 생기면 먼저 , 악성이 아닐까 걱정하게 됩니다. 손톱에 검은 줄이 생겼다고 해서 모두 악성은 아닙니다. 대부분 단순 흑색조 (melanonychia, 검은 손발톱) 인 경우가 더 많습니다. 악성흑색종을 간편하게 자가진단해볼 수 있는 방법을 알려드릴게요. 악성흑색종은 다음과 같은 특징을 갖습니다. 우리 한번 체크해봐요

13년경력 가정의학과 전문의가 다이어트, 피부진료를 보는 이유- 강남킴스의원 김혜진 원장 [내부링크]

선생님, 저 취직했어요 심한 주사피부염으로 얼굴에 붉은 염증이 덮였던 환자분이 환호하며 저에게 해주셨던 말씀입니다. 처음에 강남킴스의원을 찾아와주셨을때, 일상생활을 거의 못하시고, 눈물로 은둔생활만 몇개월째 하셨던 분이었습니다. " 선생님, 너무 아파요" 라며 상담할때 눈물을 보이셔서 저 또한 마음 아팠던 분이셨습니다. 최근 저에게 치료받은후 많이 호전되어, 자신만의 동굴에서 나갈 수 있는 자신감을 되찾으셨고, 결국 취직까지 성공하셨습니다. 취직에 성공했다는 말씀을 듣고 환자분도, 저도 눈물이 찔끔 나왔던 기억이 나네요. 저는 가정의학과 전문의입니다. 응? 가정의학과 전문의가 피부를 보네? 전문의를 졸업하고 개원가로 나와 주로 피부과, 성형외과에서 약 10년간 봉직을 하면서 피부과전문의 못지않은 하드트레이닝을 하였고 수많은 환자를 보고 시술을 하면서 피부에 대한 심도깊은 연구를 해오며 여러 선생님들과 학회활동도 해왔습니다. 이제는 그 노력을 알아주시는지 여러 학회나 강연에서도 강의를

어른이가 문제(이사후 적응수난기) [내부링크]

서울로 이사한지 3주가량 시간이 흘렀다 첫 1주는 수도꼭지 틀어놓은것마냥 틈만 나면 산본생각,아이들걱정에 눈물이 나왔다. 왜 내가 1호의 친구들이 더 그리운건지... 아침마다 셔틀을 기다리며 줄서기 장난치던 친구들 하원후 늦은 밤까지 놀이터에서 같이 놀던 친구들이 내 친구도 아닌데...너무나 그리워서 자꾸 눈물이 났다 (아마도 아이들데리고 놀이터에서 보초 서던 그 시간을 나는 매우 즐겼던것같다. 많이 행복해했던듯) 이제는 아이들이 새로운 원에서 적응하지못할까봐 노심초사. 혹시나 산본친구들이 많이 보고싶지않을까 염려도 되고.... 2일전. 2호가 아빠랑 그림그리면서 갑자기 메이플베어에 가고싶다고 그랬다. 지금은 친한 친구가 없다고.. 2호는 덤덤하게 말했지만 멀리서 들은 나는 갑자기 맘이 아파져서 눈물이 찔끔. 그 날 1호와 숙제를 하는데 책장에 놓인 메이플 베어 친구들과 같이 찍운 단체사진을 1호가 보더니. "엄마. 우리 언제 일있어서 s.o.t안가면 친구들보러 메이플 베어 가자.

다리가 가려워요(가을철피부질환/건성습진/건조피부염) [내부링크]

안녕하세요. 닥터에몽입니다. 최근 날이 선선해지면서 슬슬 건조해지는 시기가 되었죠~ 며칠 전에는 27세 여자분이 이 시기만 되면 사진과 같이 종아리 앞쪽이 가렵다고 하며 내원하셨습니다. 피부가 전체적으로 약간 거칠고 건조하면서 양쪽 종아리 앞쪽으로 오돌도돌하면서 붉은 부분이 나타나고 심하게 가려워하셨어요. #건성습진 #건조피부염 이 분은 증상을 볼때 건성습진, 건조피부염이 의심되었습니다. 건성습진(건조피부염) 원인 : 피부표면지질감소, 천연보습성분의 감소 증상: 정강이 앞쪽, 팔꿈치, 옆구리, 손등에 잘 나타남. 습도가 낮은 환절기나 겨울에 잘 발생 노년층에 호발 (건조증은 노년층에서 발생하는 가려움의 가장 흔한 원인임) 제 5판 피부과학 (대한피부과학회) 겨울에 뜨거운 물과 세정력이 강한 비누로 자주 목욕하는 중년 이상의 사람에게 잘 나타납니다. 간혹 . 이런 분께 피부가 건조해서 가려우신 거에요~ 라고 이야기하면. "저 매일 목욕하는데요~" 이러십니다. 목욕은 자주 하셔서 피부의

서초구립노인요양센터 촉탁진료 (feat.노래교실 신나더라) [내부링크]

벌써 2년째 2주에 한번씩 #서초구립노인요양센터 에 촉탁진료를 나간다. 간간히 어르신들 프로그램 하는 걸 같이 볼 수가 있는데. 이번에는 노래교실이었다. 평소에는 다들 멍하니...텔레비젼을 보고 계시거나 휠체어에 앉아서 졸고 계시는 모습이 대부분이었는데 이번에는 다들 눈을 반짝이시며 서로 마이크를 잡고 크고 높은 목소리로 평소 좋아하시던 노래를 한곡조씩 뽑아내시는데.. 정말 놀랐다. 아..원래는 이런 분들인데 말이지.. 인지기능이 많이 저하된 분들이기는 하지만... 눈을 맞추며 말을 걸어드리면 반응이 달라진다. 뇌를 다쳐서 말씀을 잘 못하시고 가족도 잘 알아보지 못하시는 와상어르신조차도 눈을 맞추며 장난을 치고 웃어드리면 웃음을 지으며 반응을 보이고 심지어 어눌한 말이지만 표현도 하신다. 어찌보면, 아이들 키우는 것과 비슷한 것 같다. 눈을 맞추고 말을 걸고 만져주고 자극을 주면 아이가 더 빨리 반응을 보이며 성장하듯 어르신들도 자꾸 자극을 주면 반응을 보이시고 인지기능이 빠르게 저

사이판 출발당일-독감의심증상(페라미플루로 단시간에 치료) [내부링크]

아이들 방학이라 집에만 두기에는 미안하여 급하게 사이판행 비행기를 예약했다. 그러나... 출발전날 갑자기 몸살. 오한. 38도까지 발열..... 온 살갗이 닿을때마다 아프고 괴로웠다 요즘 독감환자들이 꽤 많았는데 옮았나보다!!! ㅠㅠ 오전 11시비행기인데 고민할시간이 없었다 아침 7시에 병원문열고 페라미플루를 풀드랍해서 10분도 걸리지 않게 다 맞았다. 페라미플루는 5일동안 꼬박 복용해야하는 타미플루와는 다르게 한번만 혈관주사로 맞으면 되는 독감치료제이다. 주사에 대해 특별히 거부감이 없다면 페라미플루로 치료하는 것이 기존약과는 비교할수없이 호전속도가 빠르기에 독감엔 페라미플루로 치료하면 덜 고생한다. 난 애들도 있고..무엇보다 휴가당일이니 선택의 여지가 없다 빨리 맞으면 10분도 안걸린다. 아침 7시에 10분도 안되서 주사맞고 공항행~ 다행히 열도 내리고 좋아져서 사이판에 잘 도착했다. 페라미플루를 맞으면 대부분 24시간내에 모든 증상이 좋아진다. 현재 사이판온지 2일째 이제는 정

모닝와이드 닥터시크릿 출연하다 [내부링크]

모닝와이드 닥터시크릿 진료실에서 상담하는 것 처럼 늘 하던대로 사례자분께 식단, 생활패턴에 대해 상담해드렸다 사례자는 간식,야식으로 배보다 배꼽이 컸던 상황. 항상 그랬듯 내 경험을 토대로 말하기는 했는데 방송으로 내 말이 공식적으로 전파된다고 하니 한마디 한마디가 조심스러웠고 근거를 바탕으로 간결하고 정확하게 멘트해야겠다는 생각이 들었음. 사례자분께서 도움이 많이 되었다고 해주셔서 다행. ** 오랫만에 헤어메이크업을 했더니 2호 웃음보 터지며 '우엑!!! 이게 뭐야!!' '다른 엄마잖아!!' '마녀다!!' 1호 역시 웃음보 , 도망감 .....

발렌타인데이 선물 [내부링크]

둘이서 몰래 한참을 꽁냥꽁냥 하더니 이제 엄마아빠 와보란다 발렌타인데이 선물이라며 열심히 블럭으로 꾸미고 1호는 편지 2호는 하트를 그렸나보다 꽃밭같은 블럭과 편지,하트를 보고 눈물이 핑~ 돌았다 감동이다 너네!!!

물사마귀 방치하지마세요(아이얼굴물사마귀치료/물사마귀치료주의사항) [내부링크]

안녕하세요 닥터에몽 진원장입니다 오늘은 안타까운 케이스가 있어 포스팅을 남깁니다. 얼마전에 12살 여자아이가 얼굴과 목에 뭐가 났는데 자꾸 번진다고 진료실로 왔어요 네~ 다들 많이 아시겠지만 물사마귀입니다. #물사마귀 (#전염성연속종) 물사마귀( 전염성 연속종) : pox 바이러스중 molluscum contagiosum바이러스에 의해 유발되는 바이러스 질환입니다. 볼록 튀어나온게 바이러스 덩어리라고 생각하시면 됩니다. 주로 소아에게 잘 나타나고 면역이 저하된 성인에서도 나타나는 경우도 있습니다. 증상은 3~6mm 의 반구형의 구진이 특징이고, 피부색 혹은 분홍색을 띱니다. 크기가 큰 병변은 대부분 중앙부가 함몰되어 보입니다. 물사마귀는 대개 증상은 없습니다. 간혹 가려워하는 경우가 있긴 합니다. 특히, 피부가 건조하거나 아토피 피부염이 있는 아이들에게 생기면 가려워하고 더 쉽게 번지는 경향이 있습니다. #물사마귀 바로 제거해야하나요? 기다리면 저절로 없어진다던데, 민간요법 (율무가

4월 6세 2호 어록 [내부링크]

1. 점심먹다가 갑자기 하는말 " 엄마, 비행기는 좋겠다. 구름을 집에 데리고 올수 있어서..." . . . 으잉? 날씨가 좋아서 하는 말인가?^^ 2. 요즘 매일 뚝딱뚝딱 만들고 이야기만들어내는 2호 켄타우로스랍니다 오...그럴듯

미라클 루틴 시작하기 [내부링크]

http://m.blog.naver.com/raniacareer/222016408884 미라클모닝 5 모집 _여러분의 아침은 안녕하신가요? 나를 위한 무기를 만드는 모닝 루틴 시스템 4기 7월 멤버 모집 (Feat.미라클모닝) 안녕하세요? 나만을 위한 미라클모닝 루틴 시스템 <모닝파이브 > 운영자 오벤져스입니다. 여러분의 ... m.blog.naver.com 시간거지로 매일 허덕이는 중 시스템을 만들어보려는 생각에 시작해 보기로 합니다

미라클 모닝 1일차 [내부링크]

종일 일하고 집에서는 아이들 우선으로 시간을 보내다 보니 시간거지로 허덕대며 사는 기분이었습니다. 나름 예전보다는 일찍 일어나 단지내 산책을 한다고는 하지만 아침 시간을 좀더 효율적으로 보내고자 미라클 모닝 모임에 참여하게 되었어요. 2일은 제대로 인증하지 못했고. 3일차인 오늘은 찰스성형외과 박철수 원장님의 소개로 아침 네트워크 모임에 비지터로 참석하게 되었습니다. 각분야의 대표님들이 모여 본인의 사업에 대해 설명하시고 비전을 세워나가는 점이 매우 인상적이었습니다. 저도 기회가 된다면 어떤 챕터에서 전문가로 활동해보고 싶었어요. # 아침 일찍 다양한 분야의 좋은 분들을 잠시나마 뵙게 되어 감사합니다. # 오늘 오프라 여유롭게 아이들과 시간을 보낼수 있게 되어서 감사합니다^^

사마귀 냉동치료;치료자입장에서 후기(치료주기/검은 물집/통증/염증) [내부링크]

안녕하세요 닥터에몽입니다 #사마귀냉동치료 를 하다보면 몇 가지 사항에 대해 환자분들이 공통적으로 궁금해 하시는 사항이 있습니다. 그런데 바쁘게 진료하다보면 저도 인간인지라 경과,주의사항에 대해 빼먹고 세세하게 다 설명해드리지 못하는것도 있어 안타까운 맘에 포스팅을 통해 정리해드리려고 합니다 1. #사마귀냉동치료주기 보통 2주에 한번씩 병원에 내원합니다. 단.물집이나 딱지가 생겼을경우 딱지가 떨어지고 치료하는 것이 좋기 때문에 주기는 더 길어질수 있습니다. 2.#사마귀냉동치료횟수 치료횟수는 사마귀의 크기와 깊이에 따라 달라집니다. 사마귀는 얘를 먹여살리는 혈관까지(검은 반점으로 보임) 없애야 비로소 치료되었다 볼수 있어요. 3. #냉동치료후통증 냉동치료의 가장 큰 문제는 아프다는거죠. 치료 당일은 통증이 꽤 있습니다. 사마귀는 주로 피부면역이 약한 어린 아이들에게 생기는데 치료기간중 너무 아파서 중도포기했다가 더 번져서 오는 경우도 종종 있습니다. 그래서 저같은 경우엔 아예 진통제(타

감동의 마카롱~ [내부링크]

몇 달전 턱보톡스와 함께 턱라인으로 리프팅보톡스를 해 드린 분이 다시 오셨다. 그 당시 얼굴이 이쁘게 좌악~ 당겨져서 친구들이 너 뭐했어? 물어봐서 기분이 참 좋았다며.... 이렇게 이쁜 마카롱을 사오셨다. 앗...진짜 간단한 시술 하나 해드렸을 뿐인데... 뭘 이렇게까지...^^;; 동네방네 자랑하고 싶어 얼른 포스팅하는 나도 참....^^;;; 이뻐졌다고 고맙다고 하시는 분들 보면 진짜 너무너무 기분이 좋아진다. 이 맛에 제가 일해요~ 감사합니다~ ooo 님!! 다음엔 더 이쁘게 해드릴게요~~^^

2호 어록 [내부링크]

엄마 세미나 가야 해~ 2호 왈 엄마 가서 목욕하는거야? 앗... 엄마 사우나 말고 세미나... 강의들으러 가는거야 ㅎㅎㅎ

N-finders sunset seminar참석후기 [내부링크]

이번 세미나는 참석하기가 참 힘들었다 엄마는 왜 노는 날마다 세미나에 가냐며 1호가 눈물을 보였고 2호는 붙잡고 같이 가겠다 그러고... 결국 다 데리고 가서 간신히 참석할수 있었던 세미나였다 (아이들은 근처 놀이방에서 함오빠와 같이 놀고 근처 장충동족발에서 족발먹고... 함님 감사합니다) 충북대 해부학교실 교수님의 해부학강의 상쾌한 이비인후과 대표원장님의 창의적인 실리프팅강연 닥터오에스 클리닉 원장님의 심플하게 아름답게 부담없이 할수 있는, 시술강연 그 동안 지나쳤던, 미처 생각지못했던 부분에 대해 리마인드할수 있었다 특히 오명진 원장님의 자신감넘치는 강연을 보며 나도 언젠간 저런 강연을 해야지 새롭게 생각하며 가슴 설레었다. 좋은 자리 만들어주신 엔파인더스 감사합니다^^

2호 헌금송부르다(산본성장교회) [내부링크]

왠일 왠일 맨날 뒤에서 넋놓고 부동자세로 앉아만 있던 2호가 왠일~~ 오늘은 퀴즈도 맞추었다고 그러고~~ 기특하고 감사합니다 2호씨

비온뒤 유튜브 아카데미-나도 이제 유튜버 [내부링크]

지난 6월 매주 화요일마다 홍혜걸 선생님께서 주관하시는 #의학채널비온뒤 유튜브 아카데미에 참여했습니다. 진료 끝나고 부랴부랴 갔기에 몸은 바빴지만 마음은 알찼던 한 달이었어요. 저같은 쌩초보아줌마도 유튜브라는 걸 할 수 있겠구나 알아듣기 쉽게 강의해주신 홍박사님~ 감사합니다 비온뒤 피디님들 감사합니다~ 마지막 강의에는 각자 만들어온 동영상을 발표하는 시간이 있었는데 전날 밤새워 만들어놓고 export하는 과정에서 어이없는 실수를 해서 영상플레이가 되지않는 값진?? 경험도 했습니다 (그럼 그렇지..이렇게 허당짓 안하면 내가 아니지) 같이 참여하신 원장님들께 좋은 아이디어, 좋은 기운을 얻을 수 있었던 정말 좋은 시간이었습니다. 조만간 준비가 되는대로 닥터에몽 TV도 인사시켜볼게요^^

아이들이 아플 때 출근하기 [내부링크]

이번주내내 1호 2호가 열이 나고 아팠다. 어제 밤에 1호는 너무 열이 나니 본인도 힘든지 힘들다며 엉엉 울었다. 온 몸이 뜨거우니 발가락 끝까지 뜨겁더라. 새벽부터 일어나서 힘들다고 우는데 보는 나도 마음이 힘들었다. 둘 다 아프니 서로 안아달라며 엄마를 부르며 붙잡는데 팔이 네 개쯤 되서 다 안아줄수 있으면 좋으련만 그 역시 안타까웠다. 아플 때 같이 있어주면 참 좋겠는데 마음대로 할 수 없어 괴롭고 미안한 마음이 이만저만한 게 아니다ㅜㅜ 내가 옆에 있는다고 빨리 낫는 것도 아니지만 그래도 엄마가 옆에 있으면 마음도 편하고 좋을텐데 마음같아서는 일하러 가지 말고 아이들과 함께 있고 싶지만 오늘 약속된 환자들, 약속된 시간이 있으니 갑자기 모른 척 펑크낼 수는 없다. 이것이 일하는 엄마의 업보같은 거겠지. 행여나 아이들이 내 마음을 몰라주지 않을지, 엄마와 시간이 부족해서 엄마와의 관계가 소홀해지지는 않을지 걱정되고 같이 있지 못해 미안한 마음 한 가득이다.

산본성장교회에서 마지막 주일예배 [내부링크]

이사가기전 산본에서 마지막으로 주일예배를 올렸습니다. 성장교회안에서 아이들이 하나님을 더 알게 되고 친근감을 느끼게된것같아 무한히 감사한 마음이 듭니다 . 비록 1호는 엄마아빠와 떨어지기 싫어하긴 했지만. 차츰 참여도 잘하고 찬양도 배워서 집에서도 흥얼거리고 말씀에 집중도 잘하게 된 거 같습니다 . 감사합니다. 성장교회~ #산본성장교회

이사준비중;헌옷,헌신발,헌책 버리면서 용돈벌기(산본 헌옷나라) [내부링크]

드뎌 이사전날 7년간 한번도 정리란걸 해보지 않았던 우리집 농담으로 이사한번 해야 우린 정리한다 라는 말이 맞을줄이야. . . 100kg도 훨씬 넘는 옷.신발. 책이 나왔고 헌옷수거업체 아저씨를 모셨더니 놀라시더라 하루 수거하는것이 우리집 한곳에서 나왔다며. . . 아침일찍 오셔서 번개처럼 정리하고 가신 헌옷나라 사장님 감사합니다~~ 더이사 소용이 없는 물건들을 정리하면서 돈도 벌다니 참 뿌듯한 일이었음~^^ #헌옷나라 #산본헌옷수거업체 #군포헌옷수거 #군포헌책수거

1호의 독립 [내부링크]

어제부터 1호가 자전거를 혼자 탈 수 있게되었다 1호가 훌쩍 커버린 것같아 뭉클하기도 하고 더이상은 아기가 아닌거같아서 아쉽기도하고 여러 감정이 들었다 이제 자전거타기처럼 비틀대기도 하고 넘어지기도 하고 신나게 빨리 달리는 날들이 있겠지 너의 날들을 응원한다 1호야!! 치과가는게 더 무섭다며 아빠한테 이빨빼달라는 1호 대단하다 무섭고 아플텐데 웃고 있음 내가 더 놀랐다 이제 이빨도 빠졌으니 사춘기 끝난거지? 우리 그만 싸우고 엄마한테 이쁘게 말해주면 좋겠다

책책책 책1호 [내부링크]

요즘 책에 빠진 태양이 아침에 눈뜨자마자 책삼매경이다 간식먹을때도 책 잠잘때도 책 조용해서 뭐하나보면 역시 책읽기중 놀다가도 책읽고 싶은 생각이 난단다 신기방기 ~~기특하다^^ 주말 사이 읽은 책이 이만큼이다 매일 어떤 책을 읽고 얼마나 읽는지 기록하면 좋겠는데... 쉽지는 않다 여하튼 이대로 책을 좋아하는 아이로 쭈욱 크면 참 좋겠다.

실리프팅 클럽참석후기 [내부링크]

매달 셋째주 수요일이면 배성조 원장님께서 주관하시는 실리프팅 세미나에 참여한다 수요일은 오프지만 배우는 데는 오프가 없다 오늘은 전에 미간과 팔자에 필러시술한 환자분을 모시고 턱라인 개선을 위해 실리프팅을 해드렸다 이번 환자분은 근육층이 두터우시고 지방층이 얇은 편이시라 캐뉼라의 진입이 상당히 어려운 케이스였다 뭔가 캐뉼라가 조직안에서 그야말로 stuck된 느낌이어서 살짝 당황도 했다 하지만 실리프팅시술은 필러와 달리 크게 문제가 될 만한 부작용을 일으킬 수 있는 시술이 아니기 때문에 안심하고 조직의 유착을 뚫고 과감히 진입할 수 있었다 (이 또한 내가 층을 제대로 찾지 못해 그런 것이 아닌가 하는 의구심은 들지만) 하지만 남자분처럼 강인한 턱라인과 쳐진볼살 팔자주름부위가 개선이 되면서 얼굴라인이 여성스러워졌고 환자분 또한 고생한 보람이 있게 만족을 하고 집에 돌아가신 듯 해 흐뭇하다 다들 열정적으로 참여해주셔서 시간가는 줄도 모르고 시술에 집중~~ 오늘도 막차를 타고 집에 돌아옴

반대방향으로 버스타서 차고지까지 [내부링크]

흑흑 머리가 나쁘면 몸이 고생이라더니 아버님이 입원해계신 병원방향 (금천구청방향)으로 탔어야 하는데 반대로 타서 차고지까지 와버렸네ㅜㅜ 어쩐지 버스에 나밖에 없더라 서울방향으로 나만 가나 했네 차고지구경도 해보고 좋네 내 평생 언제 차고지 구경을 해보겠어 기사님 왈 '금천구청이요? 아... 먼데 ' ㅡㅡ

홍혜걸 박사님의 비온뒤 유튜브 아카데미 발표준비로 밤을 지새다 [내부링크]

결국 밤을 새웠다 1주일동안 미루고 미루다가 주말엔 애들 핑계로 미루고 미루다가 결국 자정넘어 촬영을 시작했고 새벽 3시부터 편집을 시작했다 펠로때이후 거의 10년만에 밤을 새워 본거같다 맙소사 빨리 할 수있을줄 알았는데 생각보다 시간이 꽤 걸리네 처음이라 그런가?? 다른 분들은 이렇게 시간걸리는 작업을 어떻게 매일 하시는거지?(특히 김유라 작가님,새벽달님) 그런데 너무 재미있는 작업이었다 컨텐츠를 좀더 단순화하여 5분이내로 찍고 하루는 촬영하고 하루는 편집하면 적당할 것 같다 앞으로도 꾸준히 해볼까? 지금은 밤새고 서울까지 진료보러 가는 길 오늘 예약도 많을텐데 컨디션이 너무 안좋을까 걱정했지만 신기하게도 몸은 오히려 가뿐한 느낌이다 아!! 비록 그지같이 완성했지만 그래도 할 일을 끝내서 가뿐한가보다 이거다!!! 오늘의 교훈!! 마음의 짐이 더 무거운거다

7살 1호 의 단체바이크 [내부링크]

친구들을 불러모은다 줄을 세우고 동네하이킹 출발 7살이 되니 단체바이크가 가능하구나 언제 이렇게 컸대^^ 멋있다 너네~~ ---- 그런데 단지앞에 수시로 들어오는 자동차들때문에 아이들이 너무나 위험하다 항상 주의하라고 말하지만 쌩쌩 자전거를 타다가 갑자기 차가 들어오면 가슴이 철렁한다 아예 도로라면 계속 주의를 할텐데 단지앞은 차가 없을거같이 생겼는데 랜덤하게 차가 들어오니 그게 더 위험한 것 같다 조만간 입주자회의에 건의를 하던지 뭔가 대책을 세워야겠다

손톱주변 사마귀냉동치료/알아둘 점/사마귀냉동치료주의사항 [내부링크]

13살 남자아이가 진료실에 찾아왔습니다. 사진에 보이듯 손톱뿌리 바로 근처에 커다란 #사마귀 가... 똭!!! 있더라구요. 환자분은 처음엔 손톱주변에 물집비슷한게 있어서 잡아뜯었답니다. 잡아뜯다보니 점점 커졌대요 사마귀는 바이러스감염질환이기때문에 만질수록 번져서 점점 커집니다 일단 사마귀이기 때문에 치료는 발견 즉시 시작하는 것이 좋습니다. 부위가 어디이든간에 #사마귀치료 는 같습니다. 냉동치료 혹은 co2 레이저로 제거하기 또한, 바르는 약도 있고 블레오마이신 주사치료도 있습니다. 닥터에몽네 병원에서는 다음과 같은 이유때문에 냉동치료를 주로 합니다. 손톱뿌리근처에 생긴 사마귀는 손톱이 자라나오는데 영향을 주게되서 손톱모양이 변할수 있습니다. 이렇게 손톱모양이 변하게 되면 다시 예전 손톱으로 되돌릴 수는 없습니다. 벌써 이 환자분의 손톱도 약간 파여서 자라나고 있었습니다 이경우 적극적으로 치료를 하다보면 분명 손톱뿌리에 영향을 주게 되어 아마도 손톱 변형이 더 진행될것이기에 치료는

2호의 한글공부상태 [내부링크]

그동안 주로 7세 1호의 학습에만 신경을 써오다보니 5세 2호는 어깨너머로 알아서 배우겠지 미루어 자신하고 1호 학습시간동안 2호를 방치해왔더니 아직도 1~10까지 숫자도 못 읽는다 헉! 비교는 금물이라했지만 1호는 3살때부터 숫자를 읽었는데... 그래도 #한솔한글나라 를 하고 있으니 한글은 좀 알려나? 했더니 그 역시 거의 모름 학습지를 한다해서 한글을 읽을 수 있지 않다는 건 1호때부터 알아왔지만 1호에 집중하느라 2호한테는 책만 읽어주고 신경 덜 썼더니 많이 모르네 ㅎㅎㅎ 그리하여 이제부터는 2호에게도 매일 10분씩 집중해서 한글,숫자놀이를 시작해보려한다 어제첫날 모음자음 블럭으로 글자맞추기,낱말카드익히기 그래도 생각보다 글자를 이미 알고 있었다 사,아,우 엄마가 옆에 붙어서 놀아주고 잘 안다고 칭찬받으니 좋아하고 잘하는 느낌이다. 짜슥...그동안에 뭐좀 하려 하면 형아가 먼저 대답을 다해버리니 김빠지고 자신감도 사라져서 더 안하려고했나? 이제 신경좀 써줄게~~

발에 티눈이 생겼어요. (feat. 티눈 vs 사마귀) [내부링크]

안녕하세요 진원장입니다. 오늘은 발에 티눈이 생겼다고 오신 분 이야기를 해보도록 하겠습니다. 이 분처럼 발바닥에 뭔가 났다면 티눈인줄 알고 그냥 두시다가 커지거나 갯수가 늘어나서 티눈이 생겼다고 병원에 내원하시는 분들이 꽤 많습니다. 왜 구분을 해야하냐. 티눈이라면 그 자체로 옮기거나 번지게 하지 않지만 사마귀라면 다른 부위로 스스로 옮기거나 번져나갈수 있기 때문에 빨리 치료를 받도록 하는 것이 중요하기 때문입니다. 교과서적으로도 티눈은 물리적 인자. (즉, 눌려서 생기는 압박.자극)에 의한 피부질환으로 분류되어 있고 사마귀는 바이러스 감염질환으로 분류되어 있습니다. <티눈> 특정부위 (주로 발가락, 발바닥)에 국소적으로 과각화증이 생겨서 피부 안쪽으로 들어간 형태. 원뿔형의 관통성 중심핵이 압력을 가하면 통증이 생깁니다. 그러니까 주로 압력을 받는 부위에 피부가 두터워져서 생기는 것이라고 생각하시면 됩니다. <사마귀> 인간유두종바이러스 (human papilloma virus,HP

대피모 춘계 [내부링크]

'찐'리얼일상 대피모 춘계 닥터김혜진 2019. 5. 21. 9:27 이웃추가 본문 기타 기능 지난 주말 #대피모 학회에 참석했다 함오빠 심포지움이 인천에 있어 따라갔다가 #빠샤메카드를 보는 세 남자를 남겨두고 #그랜드 인터컨티넨탈 로 출발 인천공항에 가서 삼성역으로 가는 버스를 타고 가야해서 공항에 갔는데 오랫만의 공항이라 참 설레더라 무작정 티켓을 끊고 떠나고 싶은 마음~~ 괜히 공항서점에서 책한권 사고 (정말 괜히 샀다 공항에서 뭐라도 하고 싶어서 집올때 무거워 죽는줄 ㅜㅜ) 여튼 마음을 다잡고 출발 비가 오는데도 정말 많은 선생님들이 참석하셨더라 위기감을 느끼고 나도 열심히 해야겠다고 의지를 다잡는 계기가 되었음 창의적이고 도전적인 샘들이 참 많다를 다시 한번 느끼고 영감을 얻는 계기가 되었다

서초구립노인요양센터 촉탁의 진료 [내부링크]

오프날에도 진료는 계속된다 벌써 2년째 촉탁진료를 하고 있는 #서초구립노인요양센터 타지역의 요양센터에도 많이 진료를 나가봤지만 그래도 이정도 규모로 좋은 시설, 시스템을 갖춘 곳은 드물다. 한 달에 2번. 내가 담당하는 어르신들을 살피고 온다. 진료를 하다보면 내 부모님의 모습, 내 미래의 모습이 오버랩되어 어르신들에게, 보호자들에게 감정이입이 많이 될때가 있다. 그래서 진료실에서도 보호자분들 오시면 의도치않게 길게 상담하는 경우가 종종 있어 직원들이 난감해함 (밖에 대기가 줄줄......) 여하튼 어르신들에게, 보호자들에게 오늘 하루도 평안한 하루가 되시길 소망한다. 보호자들은 부모님을 요양센터에 맡겼다는 죄책, 자책감을 내려놓고 전문가들이 돌봐주고 계시니 맘 편히 지내셨음 좋겠다. 드라마 #눈이부시게 를 보고 나니 괜스레 포스팅이 하고 싶어졌네. #