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drugfood로 등록된 네이버 블로그 포스트 수는 82건입니다.

심바스타틴( Simvastatin : 고지혈증 치료제 ) [내부링크]

고지혈증 치료제 심바스타틴(Simvastatin) 작용원리 : HMG-CoA 환원효소 저해제 콜레스테롤을 합성하는 데 필요한 'HMG-CoA 환원효소(3-hydroxy-3-methylglutaryl coenzyme A reductase, HMG-CoA reductase)'를 저해 효능 & 효과 1. 다음의 심장혈관 질환에 대한 위험성감소 - 관상동맥 심장 질환, 당뇨, 말초혈관질환, 뇌졸중 또는 기타 뇌혈관질환 병력으로 인해 관상동맥 사고의 위험성이 높은 성인 환자 1) 관상동맥 심장 질환 사망의 위험성 감소 2) 비치명적 심근경색 및 뇌졸중의 위험성 감소 3) 관상동맥 및 비관상동맥 혈관재생술의 위험성 감소 2. 고지혈증 용법 & 용량 1. 심장혈관 질환에 대한 위험성감소 관상동.......

카르베딜롤 (Carvedilol : 고혈압 치료제) [내부링크]

고혈압 치료제 카르베딜롤 (Carvedilol) 카르베딜롤의 원리 심장에는 베타-1 수용체라는 교감신경이 존재하는데, 이 수용체가 활성되면 심장 박동수는 증가하게 된다. 또한 심장에는 혈관의 수축에 관여하는 알파-1이라는 수용체도 있는데, 이 수용체가 활성되면 혈관이 수축되어 결과적으로 혈압이 오르게 된다. 카르베딜롤은 이 두 가지 수용체를 모두 차단하는 작용이 있어서 심장 박동수를 감소시키는 것과 동시에 혈관을 확장시켜서 혈압을 내리는 효과가 있다. 따라서 혈압을 낮추고 심장의 부담을 줄이므로 고혈압, 협심증에 사용된다. 혈압약 중에서 베타 수용체만 차단하는 약이 많은데 카르베딜롤은 베타 + 알파 수용체를 모두 차단하.......

알로글립틴 (Alogliptin : 당뇨병 치료제) [내부링크]

당뇨병 치료제 알로글립틴 (Alogliptin) ( 당뇨에 도움되는 영양제는 지난 링크 참조 ) 알로글립틴의 원리 '알로글립틴 (Alogliptin)'이라는 성분은 DPP-4(dipeptidyl peptidase-4) 억제제 계열에 속하는 혈당강하제다. 혈당과 관계된 호르몬은 '인슐린'과 '글루카곤'이 대표적인데, 인슐린은 혈당이 높아지지 않게 일정한 상태로 유지하는 호르몬이고 글루카곤은 인슐린과 반대로 혈당을 높이는 호르몬이다. 음식물을 섭취하면 소장에서 '인크레틴(incretin)이라는 물질이 분비되는데, 인슐린의 분비는 증가시키고 글루카곤은 억제하여 혈당을 전체적으로 조절한다. 알로글립틴은 인크레틴을 분해하는 DPP-4.......

프로프라놀롤 (Propranolol : 고혈압 치료제) [내부링크]

고혈압 치료제 프로프라놀롤 (Propranolol) ( 혈압에 도움되는 영양제는 지난 링크 참조 ) 작용원리 : 베타-차단제(β-Adrenergic Receptor Blockers) 효능 : 고혈압, 협심증 프로프라놀롤의 용량 자주 나타나는 부작용 고혈압에 도움되는 영양제들 프로프라놀롤이 포함된 제품 리스트

에제티미브 (Ezetimibe : 고지혈증 치료제) [내부링크]

고지혈증 치료제 에제티미브 (Ezetimibe) ( 고지혈증에 도움되는 영양제는 지난 링크 참조 ) 작용원리 아토르바스타틴, 플루바스타틴, 로바스타친 등 ('HMG-CoA 환원효소 저해제'라 부르는) 기존의 고지혈증약은 효소의 작용을 억제하여 결과적으로 콜레스테롤이 합성되는 것을 막아주는 반면 에제티미브 성분은 소장 표면에 작용하여 콜레스테롤이 흡수되는 것을 방해합니다. 즉 이 두 가지 성분의 원리가 다르기 때문에 두가지 콜레스테롤 약을 복합하여 사용하는 경우가 거의 트렌드화 되었네요. 왜냐하면 에제티미브의 장점이 많은 것이, LDL콜레스테롤을 약 25% 감소시키며 스타틴제제와 병용시 단독으로 사용하는 것보다 약.......

피오글리타존 (Pioglitazone : 당뇨병 치료제) [내부링크]

당뇨병 치료제 피오글리타존 (Pioglitazone) ( 당뇨에 도움되는 영양제는 지난 링크 참조 ) 작용원리 : Glitazone계 (인슐린 작용 증강제) 효능 & 효과 피오글리타존의 용법 투약시 주의사항 당뇨에 도움되는 영양제들 피오글리타존이 포함된 제품 리스트

비소프롤롤 (Bisoprolol : 고혈압치료제) [내부링크]

고혈압 치료제 비소프롤롤 (Bisoprolol) ( 혈압에 도움되는 영양제는 지난 링크 참조 ) 작용원리 : 베타-차단제(β-Adrenergic Receptor Blockers) 효능 : 고혈압, 협심증 비소프롤롤의 용량 자주 나타나는 부작용 고혈압에 도움되는 영양제들 비소프롤롤이 포함된 제품 리스트

페노피브레이트 (Fenofibrate : 고지혈증 치료제) [내부링크]

고지혈증 치료제 페노피브레이트 (Fenofibrate) ( 고지혈증에 도움되는 영양제는 지난 링크 참조 ) 여러 콜레스테롤 약 중 fibric acid 유도체에 속하는 종류인데 이 라인들은 중성지방을 감소(20~25%)시키고 HDL 콜레스테롤 수치를 상승시키는 효능이 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 효능보다 뛰어나다. 특히 페노피브레이트의 경우 LDL 콜레스테롤, 총 콜레스테롤, 중성지방 수치가 모두 높을 때 효과적이다. 또한 당뇨병을 동반한 고지혈증 환자의 경우 당뇨병성 망막병증의 진행을 억제하는 효과가 알려져 있다. 대표적인 부작용은 소화불량, 오심, 복부팽만 등의 소화기계 부작용/ 담석증, 담낭염 등을 일으킬 수 있는 가능성 / 근육손상, 근.......

나테글리니드 (Nateglinide : 당뇨병 치료제) [내부링크]

당뇨병 치료제 나테글리니드 (Nateglinide) ( 당뇨에 도움되는 영양제는 지난 링크 참조 ) 작용원리 : Meglitinide계 (인슐린 분비 촉진제) 효능 & 효과 나테글리니드의 용법 자주 나타나는 부작용 당뇨에 도움되는 영양제들 나테글리니드가 포함된 제품 리스트

메트포르민 (Metformin : 당뇨병 치료제 ) [내부링크]

작용원리 : Biguanide계 (인슐린 작용 증강제) 효능 : 당뇨병 메트포르민의 특징 메트포르민의 용량 가급적 복용을 피해야 할 경우 자주 나타나는 부작용 당뇨병에 도움되는 영양제들 메트포르민이 포함된 제품 리스트

아토목세틴 ( Atomoxetine : ADHD 치료제 ) [내부링크]

작용원리 : 비중추신경자극제 (Non-Psychostimulants) 효능 : ADHD 아토목세틴의 용량 가급적 복용을 피해야 할 경우 자주 나타나는 부작용 ADHD에 도움되는 영양제들 아토목세틴이 포함된 제품 리스트

텔미사르탄 (Telmisartan : 고혈압 치료제 ) [내부링크]

작용원리 : 안지오텐신Ⅱ 수용체 길항제(Angiotensin Ⅱ Receptor Blockers) 효능 : 고혈압, 심혈관 질환의 위험성 감소 텔미사르탄의 용량 가급적 복용을 피해야 할 경우 자주 나타나는 부작용 고혈압에 도움되는 영양제들 텔미사르탄이 포함된 제품 리스트

플루바스타틴 ( Fluvastatin : 고지혈증 치료제 ) [내부링크]

플루바스타틴이 포함된 제품 리스트 작용원리 : HMG-CoA 환원효소 저해제 효능 : 고지혈증(고콜레스테롤혈증) 플루바스타틴의 용량 가급적 복용을 피해야 할 경우 자주 나타나는 부작용 고지혈증에 도움되는 영양제들

글리벤클라미드 (Glibenclamide : 당뇨병 치료제) [내부링크]

대표적 제품 작용원리 : Sulfonylurea계 (인슐린 분비 촉진제) 효능 : 당뇨병 글리벤클라미드의 용량 가급적 복용을 피해야 할 경우 자주 나타나는 부작용 당뇨병에 도움되는 영양제들 글리벤클라미드가 포함된 제품 리스트

아테놀올 (Atenolol : 고혈압 치료제) [내부링크]

작용원리 : 베타-차단제(β-Adrenergic Receptor Blockers) 효능 : 고혈압, 협심증 아테놀올의 용량 자주 나타나는 부작용 고혈압에 도움되는 영양제들 아테놀올이 포함된 제품 리스트

탈모약 & LG 프라엘 메디헤어 [내부링크]

예전에 탈모치료를 위한 여러 방법들을 쓴 적이 있습니다. https://blog.naver.com/drugfood/221581060417 여기에 덧붙여서 최신에 유행하는 LG 프라엘 메디헤어에 대해서 잠깐 같이 살펴보겠습니다. 일명 '홈프'라고 하죠. [ 홈 + 프라엘 ] 병원에 가지 않고 가정에서 탈모를 치료하는 시대가 되었네요. 탈모약의 종류는 다음과 같은 제품들이 대표적입니다. 자세한 내용은 위에서 링크한 예전 글을 참고하시구요, 프라엘 메디헤어의 원리는 '저출력 레이저 치료(LLLT : Low Level Laser Therapy)'입니다. 146개의 레이저와 104개의 LED - 총 250개의 광원에서 나오는 에너지가 모발을 둘러싼 모낭 세포의 대사를 활성화해.......

모유 유산균으로 유명한 - 락티브 [내부링크]

코로나19로 인해 면역력을 높이는 제품에 대한 관심이 많아지고 있습니다. 그래서 최근 여기에 대한 정리를 한 적이 있는데요, 여기에 더불어 유산균에 대한 관심 역시 크게 높아지고 있습니다. 유산균과 면역력의 관계 역시 뗄레야 뗄 수 없는 사이이기 때문이죠. 요즘 가장 핫한 유산균 제품은 단연 '락티브'라인입니다. 락티브 유산균이 유명하고 인기 있는 이유는 면역력에 좋은 모유 유산균인 '락토바실러스 루테리', '락토바실러스 가세리' 함유 200억 CFU로 만들어진 고함량 제품으로 충분항 양의 유산균을 섭취 이산화규소, 카제인나트륨, 합성감미료 등의 합성 첨가물을 배제 등의 장점이 있기.......

코로나 바이러스에 대한 정리 [내부링크]

SARS-CoV-2 질병의 정확한 명칭은 '코로나바이러스감염증-19'(약칭해서 '코로나19') 영어로는 'COVID-19' 'CO'는 코로나(corona), 'VI'는 바이러스(virus), 'D'는 질환(disease), '19'는 신종 코로나바이러스 발병이 처음 보고된 2019년을 의미 바이러스의 정확한 명칭은 ‘사스-코로나바이러스-2(SARS-CoV-2)’ Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus 2 한글로 해석하면 '심각한 급성 호흡기 증후군 코로나바이러스 2'정도. 즉, 코로나 바이러스는 사스 바이러스와 유전적으로 유사하다. 따라서 '코로나19'는 바이러스로 인한 전염.......

당뇨에 도움되는 영양제들 [내부링크]

당뇨에 도움되는 영양제는 '크롬(Chromium), 마그네슘(Magnesium), 바나바(Banaba)'가 가장 대표적입니다. 하나씩 살펴보도록 하죠. 크롬 (Chromium) : In looking at the entirety of the data on type II diabetic persons, there does appear to be a mild reduction in fasting blood glucose despite no apparent changes in insulin sensitivity or HbA1c. 미네랄의 일종인 '크롬'이 당뇨병에 아주 큰 도움이 된다는 사실은 잘 알려져 있는데, 크롬은 '인슐린저항성(Insunlin Resistance,IR)'과 관련된 중요한 영양소이기 때문입니다. '인슐린(insulin)'이란 용어는 다들 들어보셨을 텐데, 근.......

혈압에 도움되는 영양제들 [내부링크]

혈압에 도움되는 영양제는 '오메가3(Fish oil), 마그네슘(Magnesium), 마늘(Garlic)'이 가장 대표적입니다. 여기에다 평소에 '히비스커스(Hibiscus)'차를 마시는 것도 아주 큰 도움이 됩니다. 하나씩 살펴보도록 하죠. 오메가3 (Fish oil) : May decrease blood pressure in persons with high blood pressure, but does not appear to have efficacy in persons with normal blood pressure Fish oil, 즉 오메가3는 익히 알려져 있듯이 콜레스테롤 감소와 염증 억제 효과를 나타내면서, 특히 눈과 두뇌에 좋은 영향을 나타냅니다. 또한 혈행 개선, 즉 혈관을 통하는 혈액들이 신체의 각 부분으로 잘 이동하게 도와주는 역할.......

콜레스테롤 & 중성지방에 도움되는 영양제들 [내부링크]

병원에서 검사를 하게 되면 콜레스테롤이 높다, 중성지방이 높다 그런 이야기를 들을 수 있습니다. 각 차이점을 간략하게 정리해 보겠습니다. 보통 검사를 하게 되면 LDL콜레스테롤 HDL콜레스테롤 총콜레스테롤 중성지방 이 네 가지 수치가 나옵니다. 우선 콜레스테롤과 중성지방은 약간 다른 개념으로 이해하면 좋겠네요. 보통 콜레스테롤과 중성지방을 포함해서 지질(lipid , 脂質)이라고 부릅니다. (지질은 물에 녹지 않는다는 그런 개념이고, 지방은 지질의 한 부분에 속하는 하위개념입니다) 다시 각각의 종류에 대해 간단히 설명하자면, LDL 콜레스테롤 HDL콜레스테롤 총콜레스테롤 중성지방 이렇게 먼저 정리를 해.......

아토르바스타틴( Atorvastatin : 고지혈증 치료제 ) [내부링크]

작용원리 : HMG-CoA 환원효소 저해제 아토르바스타틴의 용량 가급적 복용을 피해야 할 경우 자주 나타나는 부작용 효능 : 고콜레스테롤혈증, 고지혈증, 고중성지방혈증 고지혈증에 도움되는 영양제들 아토르바스타틴이 포함된 제품 리스트

붓고 아픈 다리를 위한 솔루션 - 바이아트럼 [내부링크]

다리나 종아리가 잘 붓고 아프다면 정맥류일 가능성이 높은데, 이 때 먹을 수 있는 약에 대해서 한 번 설명한 적이 있습니다. 저 역시 하루 종일 서있어야 하는 직업이라 특히 다리가 잘 붓고 아픈 관계로 손으로 계속 맛사지를 하고 있습니다. 이럴 때 바로 뿌려주는 제품이 있어요. 녹십자의 '바이아트럼'이 대표적입니다. 위의 링크처럼 '센시아'나 '안티스탁스'같은 제품을 복용하면서 동시에 직접적으로 뿌려 준다면 더 좋은 효과를 나타내겠죠. '헤파린(heparin)'이란 성분이 붓고 아픈 다리의 통증을 완화해주기 때문입니다. 헤파린의 효과를 쉽게 설명하자면 뭉친 부분을 풀어주는 것으로 이해.......

설날 선물용 건강식품들 알아보기 [내부링크]

이제 명절이 일주일 정도 남았네요. 부모님께 특별한 제품을 통해 건강을 선사하고자 하는 분들이 많으실텐데, 이럴 때일수록 준비하기가 그리 쉽지 않죠. 어떤 라인을 선택해야 할지, 그 중에서 어떤 제품을 선택해야 할지 고민이 되는 분들이라면 이런 방법을 참고해 보세요. 오메가3, 홍삼, 비타민, 칼슘 등 무수히 많은 라인 중 어떤 라인을 선택해야? 1. 현재 가장 큰 트렌드는 '크릴오일'과 '프리바이오틱스' 작년부터 대세로 떠오르는 라인이죠. 이 블로그에서도 조회수가 높았던 글들이니까 자세한 정보는 아래 링크를 참조하시고, 이제는 어르신들도 케이블TV등 여러 경로를 통해 새로운 정보를 많이, 특히 건강에.......

갱년기 장애 치료제 - 레미페민 [내부링크]

갱년기 증상 치료에 사용되는 가장 유명한 제품으로 동국제약의 '훼라민큐'에 대해 다뤄본 적이 있는데, 외국에서 널리 이용되는 제품으로는 '레미페민'이 있습니다. 독일에서 수입해서 들어옵니다. 독일은 생약 성분의 제품을 특히 잘 만드는데, 이 제품 역시 워낙 유명하고 아마존 등 세계적으로 매출이 높은 제품이죠. 레미페민과 훼라민큐 모두 '승마(升麻)'라는 생약이 주원료가 됩니다. 쉽게 말하면, 승마는 몸의 열을 끄게 합니다. 대표적인 갱년기 증상이라고 하면 얼굴이 달아오르거나 열감, 화끈거림이 있죠. 이렇게 치받혀서 올라오는 열은 승마를 통해 제어가 가능합니다. 레미페민은 이 승마를 주원.......

관절 건강과 비타민까지 - 콘센비타 프리미엄 [내부링크]

관절기능의 개선에 도움이 되는 성분 중 하나가 '콘드로이틴(Chondroitin)'이란 성분입니다. 콘드로이틴의 효과 주로 약국용 관절영양제에 포함되는 성분인데 역할이 여러 가지가 있어요. 연골을 파괴하는 효소를 억제 프로테오글리칸(Proteoglycans : 수분을 머금는 분자)의 구조를 튼튼하게 콜라겐(collagen)의 생성을 촉진 등이 있는데 쉽게 말하면 관절 연골이 잘 생성되게 도와준다고 이해하시면 됩니다. 이 콘드로이틴이 포함된 가장 대표적인 제품이 일동제약의 '콘센비타'인데 비타민과 복합된 '콘센비타 프리미엄정'으로 업그레이드되었죠. 주성분인 '콘드로이틴'의 함량이 한 알에 6.......

무기력한 마음을 활기차게 - 마인트롤정 [내부링크]

우울한 마음이 너무 많이 들어서 혹시라도 안정제를 처방받아야 하지 않나라는 생각이 들 때가 있을 것입니다. 하지만 습관성, 의존성 등의 문제로 거부감이 생기죠. 이럴 때 대체할 수 있는 일반의약품이 있는데 동국제약의 '마인트롤정'이 대표적입니다. 마인트롤정은 '세인트 존스 워트(St. John's wort)'라는 약초에서 추출한 생약입니다. 학명으로는 Hypericum perforatum라고 하는데 세인트 존스를 우리나라 말로 풀이하자면 성 요한 입니다. 침례자 요한의 생일인 6월 24일에 꽃이 피기 때문에 그 이름이 붙여졌고, "wort"는 식물을 가리키는 영어 단어입니다. 이렇게 세인트 존스 워트라는 생약성분.......

화상 연고 알아보기 - 비아핀 에멀젼 [내부링크]

화상을 입었을 때는 차가운 물로 식히는 것이 가장 중요하겠죠. 그리 심하지 않은 화상에는 항생제 연고(후시딘, 마데카솔, 박트로반 등)나 일반적인 피부염증 연고(쎄레스톤지, 노바손 등)를 사용할 수도 있지만(설명서에도 쓸 수 있다고 기재되어 있음) 이왕이면 화상에 좀 더 효과적일 수 있는 연고류를 이용하는 것이 낫겠죠. 대표적인 제품 몇 가지를 살펴보겠습니다. 비판텐 연고 유소아 용으로 유명한 연고인 비판텐의 주성분은 '덱스판테놀'이라는 비타민B 종류입니다. 그래서 부작용도 거의 없는 편이고, 광범위한 작용을 나타내는 반면 효과는 매우 마일드한 편입니다. 상처, 화상, 찢긴 상처(수유기 중의 유두균열(갈라.......

코로나 대비! 면역을 높이는 제품들 정리 [내부링크]

코로나 바이러스가 좀체 사그러들지 않아 불안감이 가시지 않는 나날들입니다. 내 몸의 면역력을 높여서 대비하는 자세가 필요하겠죠. 이 시기를 틈타 수많은 제품들이 광고를 하겠지만, 가장 효과적인 품목은 과연 어떤 것들인지 제대로 한 번 살펴봐야겠습니다. 식약처에서 면역력을 높인다고 인정한 원료는 다음이 대표적입니다. 홍삼 / 인삼 클로렐라 이 외에도 상황버섯 추출물, 알콕시글리세롤 함유 상어간유, 다래추출물, 베타글루칸 등 다양한 제품들이 있지만 여기선 가장 잘 알려지면서 효과적인 라인을 검토해보는 것이 목적이므로 홍삼과 클로렐라에 대해서만 살펴보겠습니다. 1. 홍삼 / 인삼 면역력 증진에 가장 효과적인 것.......

소화불량, 속쓰림에 이용하는 '카베진코와알파정' [내부링크]

한국코와의 '카베진코와알파정'은 속을 편안하게 해주는 제품으로 잘 알려져 있죠. 일본에서 직구도 많이 하구요. '위부불쾌감, 위부팽만감, 위통, 위산과다, 속쓰림, 신트림, 과식, 체함, 소화불량,소화촉진, 식욕부진, 구역, 구토 '등 위장에 대한 다양한 효능을 나타내기 때문에 속이 불편할 때 광범위하게 사용되고 있습니다. 이렇게 여러 가지 효과를 나타내는 건 카베진코와알파정이 소화제+제산제+위건강에 도움을 주는 성분들이 복합적으로 구성되어 있기 때문입니다. 속이 쓰릴 때 위장약 역할을 하는 탄산마그네슘, 탄산수소나트륨, 탄산칼슘 / 소화제 역할을 하는 비오디아스타제, 리파제 / 위의 기능을 북돋아주.......

피로회복을 위한 고함량 비타민B - 메가비텐정 [내부링크]

동국제약의 '메가비텐'정은 10가지의 비타민 B종류가 포함되어 있으면서 함량도 높은 편이라 이와 같은 네이밍을 가지죠. 비타민B영양제의 일종인데 이 종류 제품의 선택방법은 예전에 한 번 다루었죠. 제품에 표시된 성분들만 봐서는 비타민B라고 알기 어려울 수 있으니까 포함된 성분들과 함량을 간략하게 하나씩 살펴보겠습니다. 비타민B 성분들 벤포티아민 50mg 리보플라빈 100mg 니코틴산아미드 100mg 판토텐산칼슘 100mg 피리독신염산염 100mg 시아노코발라민1000배산 100mg 폴산 0.1mg 비오틴 0.1mg 콜린타르타르산염 100mg 이노시톨 100mg 비타민B 이외의 성분들 제피아스코르브산 103.1mg 콜레칼시페롤과립 5mg 토코페.......

피로 쓸어버려 - 쓸기담 [내부링크]

간장약에 대한 글은 두 번 썼는데 같이 정리해 보겠습니다. 오늘은 종합해서 다루어야 하니까 성분에 대한 더 자세한 내용은 지난 포스팅을 참고해 주세요 ~ 약국에서 구입할 수 있는 간장약은 크게 2가지로 나누어 볼 수 있습니다. (물론 그 이외의 성분도 많지만 가장 대중적인 걸로) 실리마린(silymarin) : 유해물질로부터 간세포를 보호하고 재생을 촉진 UDCA(Ursodeoxycholic acid, 우르소데옥시콜린산) : 담즙이 쌓였을 때 나타나는 피로 증상 완화 일단 삼성제약의 '쓸기담(50mg연질캡슐)'등을 예로 짚고 넘어갈께요. 이 회사에서는 '쓸기담 50mg 연질캅셀', '복합쓸기담연질캡슐', '쓸기담액 5.......

정수리 부위 머리카락이 너무 빠져요 - 엘크라넬알파 [내부링크]

여성형 탈모의 가장 큰 양상은 앞머리 부분은 비교적 유지가 되지만 정수리 부위의 모발이 가늘어지거나 적어지는 것이죠. 여기에 대한 대처법은 'DHT'를 막아주는 것입니다. 탈모를 유발하는 물질이 "DHT(dihydrotestosterone, 디하이드로테스토스테론)"이기 때문이죠. 남성호르몬(안드로겐,androgen)인 테스토스테론(testosterone)이 전환되어서 DHT가 생기는데 이 때 관여하는 효소가 '5-α-reductase'(5α-리덕타아제,5알파환원효소)입니다. 나이가 들면서 여성분들의 머리가 서서히 빠지기 시작하면 DHT가 원인이 되는 경우가 대부분입니다. 여성도 부신과 난소에서 남성호르몬이 조금씩 생성되기 때문이죠. .......

ADHD에 도움되는 영양제들 [내부링크]

소아의 'ADHD(Attention Deficit Hyperactivity Disorder, 주의력결핍 과다행동장애)'에 도움되는 영양제는 1순위 : DHA 2순위 : 은행잎(Gingko biloba) 포스파티딜세린(Phosphatidylserine) 입니다. DHA(Docosahexanoin acid) : 하루에 약 300mg 이상 DHA를 섭취할 경우 ADHD증상을 감소시키는 데 효과를 나타냅니다. 오메가3성분으로 유명한 DHA는 ADHD증상의 경감에 가장 잘 알려져있고 검증된 성분입니다. DHA자체가 두뇌의 구성성분이기도 하며 얼마전까지만 하더라도 ADHD에 이용하는 거의 유일한 영양제였죠. 은행잎(Gingko biloba) : 은행잎은 ADHD증상 개선에 도움을 줄 수 있으나 페니드, 리탈린 같은 처방약 '메.......

아티초크(Artichoke) 추천 제품들 [내부링크]

아티초크는 담즙이 잘 분비되도록 도와주는 역할이 있습니다. : 따라서 콜레스테롤, LDL 감소와 지방 분해를 증가시키고 부가적으로 혈당 감소, 혈류개선에 응용합니다. 아마존 매출 순위에 따른 추천 제품들 (2019.11.16 기준) #2 Havasu Nutrition Ashwagandha Capsules Formulated with Artichoke for Increased Absorption - Natural Support for Mood Enhancement and Stress Relaxation for Men & Women, Non-GMO, 1000 mg, 90 Capsules https://amzn.to/2Oh2Z6s #3 Jarrow Formulas Artichoke 500, Supports Liver and Cholesterol Metabolism, 500 mg, 180 Caps https://amzn.to/2KpXctU = [쿠팡] 재로우 아티초크 500mg 캡슐 #.......

황기(Astragalus) 추천 제품들 [내부링크]

- 한약재로 유명한 황기(Astragalus)는 면역을 증강시키는 효능이 가장 잘 알려져 있습니다. 가장 많이 응용되는 부분은 감기 (T세포를 활성화 / 에키나시아보다 뛰어나단 연구결과가 있음) 신장 기능을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. (이뇨 작용도 있음) 대식세포를 활성화시키고 항산화제 효과를 나타내므로 항암쪽에도 많이 응용하고 있습니다. 코막힘, 발작 회복에 대해서 연구 중안데 아직까지 뚜렷한 입증이 나타나지는 않았습니다. 아마존 매출 순위에 따른 추천 제품들 (2019.11.16 기준) #1 Now Supplements, Astragalus Extract 500 mg (Standardized to 70% Polysaccharides), 90 Veg Capsules https://amzn.to/3.......

감기에 잘 걸린다면 - 에키나포스 프로텍트정 [내부링크]

감기에 걸리면 약과 함께 쌍화탕을 마시듯이, 외국에서는 '에키나시아(Echinacea)'라는 생약을 감기치료 목적으로 사용합니다. 에키나시아는 이렇게 예쁜 꽃이 핍니다. 에키나시아의 주성분은 '시코린산(cichoric acid)'인데 면역체계를 강화하고 특히 병원균과 독소들을 파괴하는 역할인 T세포를 활성화시킵니다. 바이러스와 박테리아의 공격으로부터 건강한 세포를 보호하는 원리로 인해 감기의 증상을 완화하면서 회복을 빠르게 해주죠. 우리나라에서는 면역을 증진시킨다고 해서 감기 및 호흡기 질환을 예방하거나 단축하는데 주로 이용하구요, 미국에서는 '천연 항생제'역할을 한다고 해서 상처나 비뇨기 감.......

유쾌, 상쾌, 통쾌 - 변비에 메이킨Q [내부링크]

명인제약의 '메이킨큐'장용정(장에서 녹는 알약)의 성분은 다음과 같습니다. 비사코딜(bisacodyl) 카산트라놀(casanthranol) 도큐세이트(docusate) 우르소데옥시콜산(ursodeoxycholic acid) 이론적으로만 봐서는 둘코락스, 비코그린 등 여타 변비약과 크게 원리가 다를 부분은 없는데 은근히 연세 드신 분들이 자주 찾네요. 모델 분들이 친근해서인지요? 이런 알약 타입의 변비약들을 너무 오랫동안 복용하는 건 그리 좋지 않다고 말씀드렸으니까, 이전에 다루었던 '둘코락스 에스' 포스팅도 한 번 읽어 보시면 좋겠습니다. 어르신들이 자주 찾는 이유는 약의 성분들이 '이완성 변비'에 초점이 맞춰져.......

여자를 위한 비타민 - 비맥스 비비정 [내부링크]

녹십자의 영양제 라인인 '비맥스Bmax'는 이름 그대로 비타민 B가 주성분입니다.비타민B제품의 선택방법에 대해선 예전에 알려드렸으니까여기선 비맥스 라인의 전체적인 함량을 살펴보겠습니다.위 표에서 볼 때, '여자를 위한 비타민' 이름의 컨셉인 비맥스비비는 비타민의 한 알당 함량을 기존 제품보다 약 절반으로 낮추었다는 것을 알 수 있습니다.그래서 다른 비맥스B군 제품들이 대부분 하루 한 알 복용하는 반면(비맥스리퀴드, 비맥스엠지는 기존 영양제 대신 마그네슘 복합 계열이라서 하루 두 알복용이 일반적 )비맥스 비비는 하루 두 알을 복용합니다. 설명서를 보면 '1일 1회, 1회 2정 식후 복용&#x27.......

촉촉한 눈을 위한 일회용 인공눈물 - 루핑 점안액 [내부링크]

요즘 일본과의 관계로 인해 불편한 부분이 있는데, 의약품도 역시 예외가 아닙니다. 안약같은 경우에는 '로토'와 '아이미루'가 가장 잘 알려진 제품인데 인공눈물인 '루핑' 역시 수입품이라 같이 거론되고 있죠. 여기서는 간단히 의약품에 대한 정보만 살펴보도록 할께요. 안과에서 처방받는 약을 제외하고, 일반적으로 약국에서 살 수 있는 안약은 크게 세 종류로 나누어 볼 수 있습니다. 인공 눈물 성분 : 눈이 건조할 때 항생제 포함 성분 : 다래끼/결막염 등 염증, 눈병 증상이 있거나 눈곱이 많이 낄 때 증상 제거 성분 : 눈이 피곤하거나 알러지 등으로 충혈될 때 이렇게 생각하면 자신의 증상에 더.......

좋은 아마씨 선택 방법 & 제품 추천 [내부링크]

요즘 최고의 슈퍼푸드 및 요리재료로 각광받는 '아마씨'는 건강에도 무척 좋아 콜레스테롤, 고혈압, 심장질환예방, 우울증, 염증, 변비 등의 증상에 다빈도로 사용되고 있습니다. 오늘은 어떤 아마씨 제품들을 선택하면 되는지에 대해 알아보도록 할께요. 아마씨의 어떤 성분 때문에 인기가 있는 걸까요? 아마씨 제품을 잘 선택하기 위해서는 아마씨에 오메가3 리그난 식이섬유 이 세 가지가 풍부하다는 점을 먼저 기억해주셨으면 해요. 그럼, 하나씩 살펴보겠습니다. 오메가3 먼저, 아마씨는 오메가3가 풍부한 '식물'입니다. 보통 연어, 정어리, 멸치 등의 생선, 즉 '동물'에서 오메가3를 추출해서 제.......

태반의 힘! - 유니쎈타액 [내부링크]

'유니쎈타액(유니메드제약)'은 '태반'성분으로 만들어진 피로회복제입니다. 한 때 태반은 거의 만병통치약으로 통하기도 했는데요, 특히 주사제 같은 경우 통증완화, 노화방지, 피부재생, 간기능 개선 등에 광범위하게 이용되었죠. 물론 아미노산, 비타민, 미네랄, 효소 등 여러 영양성분 및 인체에서 유래한 다양한 인자가 포함되어 있으므로 다방면에 응용할 수 있는데 정식 기준으로 볼 때는 먹는 액 : 자양강장, 허약체질, 육체피로 등 주사제 : 갱년기 장애 증상의 개선 으로 효능이 기재되어 있다는 점을 알아두세요. [유니쎈타액과 동일 성분 제품들] 유니쎈타액은 다음과 같은 성분으로 구성되어 있습니다. 티아민질.......

기미 치료와 피부 미백을 위한 - 트란시노2 & 엘씨비탐미 [내부링크]

무더위가 심해지는 여름날입니다. 이렇게 자외선이 강할 때는 피부에 대한 고민도 같이 높아지죠. 특히 기미 같은 경우 자외선에 큰 영향을 받기 때문에 봄, 여름이 가장 심해질 때라 볼 수 있습니다. 기미 치료에는 필링, 레이저토닝 등의 시술 방법과 미백 화장품이 가장 흔하게 사용될 텐데 알약으로 먹는 타입의 기미치료제가 몇 가지 있으니까 한 번 살펴보도록 할께요. 대표적인 제품으로 보령제약의 '트란시노2정'은 다음과 같은 성분을 갖고 있습니다. L-시스테인 아스코르브산 판토텐산칼슘, 피리독신염산염 트라넥삼산 일본 다이이치산쿄헬스케어에서 개발한 제품이며, 약 8주 정도 복용기간이 권장됩니다. 그리고 기존 제품.......

피로 회복 - 액티넘 EX 플러스 & 통증 개선 - 액티넘 EX 골드 [내부링크]

액티넘이엑스플러스와 액티넘이엑스골드의 차이점은 액티넘플러스는 피로 회복 / 액티넘골드는 통증 개선으로 포커스가 맞춰진 것입니다. 성분은 다음과 같습니다. (연한 회색 글자는 포함되어 있지 않다는 의미) 표에서 보셨듯이, 액티넘의 성분은 단촐합니다. 그리고 플러스와 골드의 성분/함량은 서로 비슷한 편입니다. 액티넘 이엑스 플러스 : 비타민 B1, B5, B6, B12, 비타민 E, 감마오리자놀 액티넘 이엑스 골드 : 비타민 B1, B6, B12, 엽산, 비타민 E, 감마오리자놀 비타민 B1, B6, B12, 비타민 E, 감마오리자놀은 두 가지 제품 모두에 포함되어 있고, 플러스는 B5, 골드는 엽산이 포함된 것이 차이점입니다. 비타민B5는 탄수화물, 지방이.......

흉터관리 제대로 '더마틱스 울트라' & 여드름 흉터 '노스카나겔' [내부링크]

현재 가장 선호되고 있는 흉터연고는 다음과 같이 크게 두 가지로 분류해 볼 수 있습니다. 먼저 노스카나겔부터 살펴볼께요. 노스카나겔의 주성분은 다음과 같습니다. 헤파린(heparin) 알란토인(allantoin) 덱스판테놀(dexpanthenol) 오리지널 제품인 '콘투락투벡스'에 대해서 예전에 한 번 다뤄봤는데요, 콘투락투벡스, 스카벡스 등 기존 제품은 헤파린, 알란토인 성분에 항염·항균 작용을 가지면서 색소 침착을 막아주는 '양파 추출물'이 복합되어 있었는데 노스카나겔은 양파 추출물 대신 비타민성분인 '덱스판테놀'성분이 포함되어 기존 제품보다 피부자극이 덜하며, 이 성분은 손상된 피부조.......

신상 아로나민들 - 아로나민이맥스플러스정, 아로나민케어콤플렉스정,아로나민케어리피정 [내부링크]

'아로나민 골드,아로나민 씨플러스, 아로나민 아이, 아로나민 이엑스, 아로나민 실버 프리미엄' 등 기존 아로나민 시리즈에 대한 글은 작년 이맘때 썼죠. 오늘은 새로 출시되는 아로나민 제품들인 '아로나민이맥스플러스정 / 아로나민케어콤플렉스정 / 아로나민케어리피정'에 대해 살펴보겠습니다. 이번에 새로이 출시된 일동제약의 '아로나민 이맥스플러스정'의 성분과 함량은 다음과 같습니다. 아로나민 제품류의 가장 큰 특징은 여러 가지 비타민, 미네랄 종류들 중 피로회복과 통증완화를 위한 영양소인 '비타민B' 가 가장 강조되는 것입니다. 아로나민 이맥스플러스정은 아로나민의 기존 제품 들 중.......

이명 - 현재의 증상을 완화하는 '실비도' & 꾸준히 관리하는 '타나민' [내부링크]

'실비도'정은 현재의 이명(귀울림) 증상을 즉각적으로 완화하는데 포커스가 맞춰져 있습니다. 여러 생약과 비타민들을 혼합한 일본 스타일의 약인데, 특별한 치료라기보다 마치 아플 때 진통제를 복용하듯이 지금 심하게 나타나는 이명 증상을 일시적으로 가라앉히는 데 효과를 나타냅니다. 실비도정에 포함된 성분은 아래와 같습니다. 티아민(비타민B1), 리보플라빈(비타민B2), 니코틴산아미드(비타민B3) 아미노벤조산에틸(aminobenzoate) 파파베린(papaverine) 클로르페니라민(chlorpheniramine) 노회(aloe) 카페인(caffeine) 이렇게 살펴보면 현재 이명의 증상을 가라앉히는 성분들로 구성되어 있다는 걸 알 수 있습니다. 따라서 장.......

안전하고 효과적인 먹는 치질약 - 치센 [내부링크]

지난번에 다루었던 '정맥류'처럼 치질 역시 정맥 혈관이 약해져서 늘어지는 증상이죠. 항문 부위의 정맥혈관에 혈액이 몰리면 혈관이 부풀고 늘어나게 됩니다. 혈관이 약해져 있는데다 순환이 잘 안되니까 점점 부어서 치질이 생기는데, 즉 혈관을 튼튼히 만들어주고 혈액 순환이 잘 되게 도와주면 치질증상을 완화시킬 수 있겠죠. 최근 가장 많이 찾는 제품이 동국제약의 '치센 캡슐'입니다. 정맥류에 사용하는 '센시아'도 동국제약 제품이구요. (치센은 치질, 정맥류에 모두 가능 /센시아는 치질에만 가능) [ 치센과 동일 성분 제품들 ] 치센의 주성분은 식물의 천연 색소 플라보노이드(flavonoid)계열에 속하는.......

일상을 지키는 힘 '머시론' & 우리, 따로 또 같이 '센스데이' [내부링크]

이제 본격적으로 휴가철이 시작되는 시기네요. 혹시 여행, 휴가, 수영, 물놀이 등에 주기가 겹칠까봐 걱정하는 여성분들도 많으실 겁니다. 그래서 생리를 늦추는 약을 찾게 되는 경우, 다음 내용들을 참고하시면 도움이 되실 거예요. 생리를 늦추는 약은 여성호르몬, 즉 '피임약'입니다. 피임약을 복용하는 목적은 ① 피임목적 ② 생리를 늦추기 위해 ③ 생리주기를 일정하게 조절 등 여러가지 이유가 있는데, 에스트로겐과 프로게스틴이라는 여성 호르몬 성분이 함유된 피임약(사전피임약)을 생리 전에 복용하면 생리가 시작되는 날짜를 미룰 수 있어요. 약으로 생리날짜를 늦추는 방법 생리 예정일의 최소 7일전에 복용합니다. (7.......

배부른 다이어트 - 알룬정 [내부링크]

'알룬정'의 성분은 알긴산(Alginic acid) 카르복시메틸셀룰로오스(Carboxymethyl cellulose) 이 두 가지로 이루어져 있습니다. 알룬정 두 성분 모두 위장에서 물을 흡수하여 팽창되어 포만감을 높이는 역할을 합니다. 특히 알긴산이 주역할을 하는데, 그래서 제품 이름도 알긴산 alginic acid + 풍선 balloon 을 합쳐서 알룬정이 된 것이죠. 알긴산은 미역같은 해조류에서 추출한 천연 성분인데 산성 조건, 즉 위장 내에서 잘 팽창합니다. 그래서 위장에서 오래 머물 수 있고, 배가 덜 고프게 되죠. 이 원리로 인해, 사실 알긴산이 많이 사용되는 쪽은 '역류성식도염(가슴앓이)'입니다. 알긴산은 위장에서 반응을 일으.......

여드름에 도움되는 영양제들 [내부링크]

비타민B3 (나이아신) Vitamin B3 (Niacin)4% 농도의 비타민B3 겔제품은 일반적으로 많이 알려진 클린다마이신(clindamycin) 1%겔과 비슷한 효과를 나타냅니다.(지성 피부 타입은 클린다마이신보다 더 뛰어난 효과를 봅니다) 아연 Zinc하루 30~130mg 아연 복용이 여드름 증상을 줄이는 데 효과적입니다. 밀크씨슬 Milk Thistle적어도 8주 동안 밀크씨슬(=실리마린)을 복용한다면 상태가 호전됩니다. N-아세틸시스테인 N-Acetylcysteine최소 2달 동안 N-아세틸시스테인을 복용하면 상태가 호전됩니다. 레스베라스톨 Resveratrol약 10%정도의 사람들은 레스베라스톨 크림을 바르고 효과를 나타냅니다. 셀레늄 Seleni.......

공격성에 도움되는 영양제들 [내부링크]

공격성(aggression)에 도움되는 영양제는 1순위 : 오메가3(Fish oil) 2순위 : 카르니틴(L-Carnitine)입니다. 오메가3(Fish oil) : A decrease in aggression has been noted, which is thought to be secondary to improvements in mood state and general well being 오메가3보충제를 복용하면 공격성, 우울증, 정신 피로가 개선되어 전반적인 기분 상태가 나아진다는 결과가 있습니다.오메가3가 두뇌에 좋다는 것은 널리 알려져 있는데, 특히 주의력 및 생리적 기능의 개선과 관련이 있기에 공격성 역시 완화됩니다.제품으로는 워낙 여러 가지가 있으므로 찾아보시면 되는데요즘 뜨는 크릴 오일은 주성분인 EPA와 DHA의 함량이 다소 낮은 편.......

정관장 홍삼 - 어떤 제품을 고를까요? [내부링크]

홍삼으로 가장 유명한 제품은 단연 '정관장'이겠죠.굉장히 다양한 라인이 있기 때문에 선택하기가 사실 쉽지 않습니다.각 제품이 어떤 차이점이 있는지 살펴보면 선택하기가 한결 낫겠죠.거의 30개에 육박하는 라인이 있는데, 일단 가장 기본적인 라인업에 대해 살펴보겠습니다.성분 함량이 높은 편이 효과가 좋으므로 여기에 맞춰서 기준을 잡을께요. 먼저 어떤 제품들이 있는지 간략히 정리한 다음 밑에서 한번에 비교 정리해보도록 하겠습니다.라인별로 대표 제품 그림들을 쭉 보고 지나갈께요.홍삼분홍삼정 프리미엄홍삼정홍삼정 편의홍삼정 에브리타임홍삼톤홍삼진자, 이렇게 여러 제품들이 있으니까 선택하기 더욱 어.......

유방압통(Breast Tenderness)에 도움되는 영양제들 [내부링크]

유방압통(Breast Tenderness)은 월경이나 폐경기와 연관되어 발생하는 경우가 많은데, 이 때 도움되는 영양제는 1순위 : 아그누스카스투스(Vitex agnus-castus) - 흔히 바이텍스(vitex)로 부름2순위 : 크릴오일(Krill Oil) 입니다. 아그누스카스투스(Vitex agnus-castus) : The increase in breast tenderness during PMS is ameliorated with vitex supplementation; the degree of benefit correlating with general reductions in PMS symptoms. Notable as supplements catering to breast tenderness are rare.바이텍스(Vitex agnus-castus)는 체이스트베리, VAC등 여러 이름으로 알려져 있는데 월경전증후군(PMS)의 증상을 경감하는 것.......

리비도(Libido)에 도움되는 영양제들 [내부링크]

리비도(Libido)에 도움되는 영양제는 1순위 : 마카(Maca) 2순위 : 페누그릭(Fenugreek) 입니다. 마카 (Maca) : An increase in libido appears to occur following Maca ingestion, which is notable as it appears to influence all demographics and is not associated with systemic hormones아직까지는 아는 사람만 알고 있는 마카(Maca) -.페루가 원산지인 식물인데 남성용 건강식품에 인삼과 같이 포함되는 경우가 많습니다. (인삼 역시 libido에 도움을 주기 때문)마카는 에너지를 만드는 효과가 뛰어나므로 만성피로증후군 증상에 많이 사용되는 강장제라 할 수 있습니다.물론 가장 유명한 용도는 남성, 여성의 libido 및 그에 관련된.......

탈모치료를 위한 방법들 총정리 [내부링크]

처방약, 바르는 약, 주사 등 탈모 치료를 위한 여러 가지 방법이 있을텐데여기서는 대표적인 종류들을 살펴보고 정리를 해보는 시간을 갖겠습니다. 내용이 좀 많으니까 시간될 때 차근차근 보시면 도움이 많이 되실 거예요. 1. 처방 의약품병원에서 처방하는 약품은 피나스테리드(finasteride) / 두타스테리드(dutasteride) 이 두 가지 성분이 가장 대표적입니다.피나스테리드의 가장 대표적인 제품은 '프로페시아정(한국엠에스디)',두타스테리드의 가장 대표적인 제품은 '아보다트연질캡슐(글락소스미스클라인)'입니다.위 성분들의 이름은 뒷부분이 유사하죠? 따라서 두 가지 성분 모두 같은 원리를 나타냅니다. .......

판시딜캡슐의 명성을 잇는 판시딜액 & 아마존 판매 1위 로게인폼 [내부링크]

오늘은 탈모에 바르는 약 중 '판시딜액'과 '로게인폼'에 대해 알아보겠습니다.탈모에 바르는 약은 대부분 '미녹시딜(minoxidil)'성분입니다.가장 유명한 제품은 현대약품의 '마이녹실액'인데판시딜액과 로게인폼 역시 똑같은 미녹시딜 성분이라는 것을 우선 알아두면 좋습니다. 1. 판시딜 액탈모에 먹는 약으로 가장 유명한 '판시딜'과 똑같은 이름으로 동국제약의 ' 판시딜액'이 출시되고 있습니다.판시딜캅셀은 모발에 필요한 영양소 위주의 성분이고,판시딜액의 주성분인 미녹시딜은 두피에 있는 말초혈관을 넓혀서 피부의 혈류량을 늘려주기 때문에 모발에 영양을 공급.......

키토산(chitosan) 추천 제품들 [내부링크]

앞에서 다이어트를 위한 제품들을 살펴보았어요. 첫번째로 탄수화물이 지방으로 변하는 것을 막아주는 '가르시니아 캄보지아' 두번째로 체지방이 축적되는 것을 억제하면서 근육을 키워주는 'CLA(Conjugated linoleic acid)'에 대해 알아보았구요, 이어서 지방을 딱 붙들어서 몸 밖으로 배출시키는 '키토산'에 대해 알아보겠습니다. '키토산(chitosan)'의 가장 중요한 역할은 지방을 빨아들이는 작용입니다.그래서 키토산은 콜레스테롤 개선 체지방 감소 이 두 가지 역할을 동시에 할 수 있죠. 중금속이나 유해물질 등 몸에 나쁜 물질들 역시 같이 흡착(빨아들이는)하는 작용으로 의약.......

새싹보리분말(Barley powder) 추천 제품들 [내부링크]

어제 다이어트에 효과적인 건강기능식품 세 가지를 살펴보았습니다. 가르시니아 : 탄수화물이 지방으로 변하는 것을 억제 CLA : 체지방이 축적되는 것을 막고 근육을 강화 키토산 : 지방과 결합하여 몸 밖으로 배출이어서 오늘은 '새싹보리분말(Barley powder)'에 대해 알아볼께요.요즘 다이어트 목적으로 갑자기 인기가 많아진 품목이죠?미국 등 서구에서는 널리 사용된 건 맞는데 우리나라에서는 용도가 좀 달라진 부분이 있죠. 제가 알기로는 아직 건강기능식품으로 인증이 안된 듯 하고 아직은 유행에 휩쓸린 부분도 있으니 잘 살펴봐야겠습니다. 보리의 효과 영양학적 가치 보리(Barley)는 주식은 아니지만 우리가 잘 알.......

빌베리(Bilberry) 추천 제품들 [내부링크]

'빌베리(bilberry, 학명은 Vacunium myrtillus)'는 눈에 좋다고 잘 알려져 있죠. '블루베리'라는 이름이 더 귀에 익어서 그런지, 블루베리가 눈에 좋다고 말하는 경우가 있지만엄연히 빌베리와 블루베리는 다른 종류의 과일입니다. 빌베리는 눈의 피로 개선 목적으로 기능성이 인증된 반면 블루베리는 아직 그러지 못하고 있죠.그래서 눈영양제 제품에 블루베리가 포함되어 있다면 먹어서 몸에 나쁠 건 없으나주원료가 아닌 부원료일 뿐, 크게 드라마틱한 효과를 기대하기는 어렵다고 보는게 좋아요. 자, 이렇게 눈에 좋다고 알려진 빌베리,그런데 알고 보면 빌베리는 눈 건강에만 좋은 게 아니라 여러모로 우리 몸에 유익.......

다리가 붓고 아파요 - 정맥류에 센시아 & 안티스탁스 [내부링크]

본격적으로 무더워가 시작되는 요즘입니다.이럴 때 다리가 드러나는 짧은 옷을 입기가 부담스러운 분들도 있죠..종아리가 많이 붓고 아픈데다 심하면 혈관이 도드라보여 고민인 경우, 여름철이 꺼려질 수 밖에 없습니다. 특히 하루종일 한 가지 자세만 유지해야 하는 직업에서는 다리가 쉽게 피곤해지거나 붓고 아픈 경우가 많습니다.계속 서있어야 하는 서비스직 종사자분, 계속 앉아서 운전을 하는 분들, 책상에 오래 앉아 있는 사무직 등 많이 움직이지 못하는 환경이라면 '만성정맥부전'의 증상이 나타날 가능성이 높아집니다. 만성정맥부전이란?즉 위에서 언급한 증상은 '정맥혈관'에 이상이 생긴 경우가 많습니다.......

유아용 영양제 - 키운센베베디플러스 & Children s Complete Multiple [내부링크]

소아과 밑에서 약국할 때 어린이용 영양제를 참 많이 연구했었는데, 환경도 바뀌고 저희 애들도 학생이 된 나이라 육아하면서 힘들었던 시기가 곧장 생각나네요.영유아가 먹을 수 있는 액상형(액체 모양을 뜻하죠) 비타민에 대해 알아보겠습니다. 유아는 어떤 영양제를 먹어야 할까요?① 3개월 미만의 어린 아이3개월 미만은 모유수유를 하는 경우가 대부분이므로 영양제가 특별히 필요하지는 않습니다.유산균 같은 정장제의 경우도 장의 자연스러운 발달을 위해 너무 일찍 시작하지 않는 것이 좋습니다. 장내의 환경이 스스로의 힘으로 자리잡혀야 하기 때문이죠.이른둥이의 경우는 예외적인데 기본적인 영양소 공급을 위한 비타민제인 &#x2.......

쥐가 잘 난다면? - 마그온연질캡슐 & 퓨어Pure 마그네슘 [내부링크]

눈밑이 자주 떨린다거나, 다리에 쥐가 자주 나는 경우일단 우리 몸에 '마그네슘(Magnesium)'이 부족하지는 않은지 살펴봐야 합니다.보통 병원에 가면 단순히 근육이완제만 처방해서 현재의 뭉친 근육을 풀어주는데 그치는 반면,평소 마그네슘을 꾸준히 섭취하면 예방차원으로 미리 막아줄 수 있는 장점이 있죠. 마그네슘의 다양한 역할이 마그네슘이라는 영양소가 근육을 안정시켜준다는 사실은 아주 잘 알려져 있습니다.눈밑이 파르르 떨린다거나, 밤에 쥐가 나고 근육통/근육경련이 자주 나타난다면 마그네슘 결핍의 가능성이 높죠. 평소 식생활에서는 충분한 양을 섭취하기가 어려운 편이고,종합영양제에도 그리 많이 함유되어 있.......

가르시니아(Garcinia) 추천 제품들 [내부링크]

'가르시니아 캄보지아(Garcinia cambogia)'라는 식물은 인도/동남아시아 등에서 고기를 조리할 때나 카레 등의 향신료로 사용되어 왔는데이 열매의 껍질에 대단한 효과가 있다는 게 밝혀졌죠.바로 탄수화물이 우리 몸에 쌓이지 않도록 도와준다는 것입니다.정확히 말하면, 가르시니아 캄보지아는 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 준다는 것이죠.밥이나 면 등 우리가 탄수화물을 많이 섭취하게 되면 이 탄수화물들이 인체내에서 지방으로 전환되어 축적되요.그런데 가르시니아 캄보지아의 HCA((-)-hydroxycitric acid)라는 성분은 탄수화물이 지방으로 전환될 때 사용되는 효소(: ATP-citrate l.......

CLA(공액 리놀레산) 추천 제품들 [내부링크]

바로 앞에서는 '가르시니아'에 대해서 알아봤는데,최근엔 다양한 품목들의 다이어트용 건강기능식품이 나와서 선택의 폭이 넓어졌는데,몇 년 전까지는 '가르시니아'와 'CLA'가 가장 잘 알려져 있었죠. 이 두 가지의 차이점을 아주 간략히 말하면 가르시니아는 탄수화물이 몸에 쌓이지 않게 / CLA는 몸에 쌓인 지방세포를 분해하는 역할로 표현할 수 있어요. 원리가 다르니까 두 가지 제품을 같이 먹는 경우도 많죠.차이점을 표로 한 번 정리해 보겠습니다.작용기전으로 볼 때 가르시니아는 빵, 면, 과자 등 탄수화물 섭취가 많을 때 /CLA는 식이조절, 운동을 하면서 같이 복용을 원할 때 특히 더 효과적이겠죠.물.......

모발을 풍성하게 - 판시딜 [내부링크]

판시딜은 어떨 때 먹나요?동국제약의 '판시딜'은 바르는 탈모 치료제에서 먹는 탈모 치료제로 새로운 시장을 개척한 제품이죠. 게다가 부작용이 심했던 처방용 탈모약 대신 장기적으로 안전하게 복용할 수 있는 장점으로 많은 인기를 얻고 있습니다. 판시딜은 대부분의 탈모 증상 개선에 효과를 나타낼 뿐더러, 탈모로 병원치료를 받거나 남성호르몬 억제제 같은 처방약을 복용하는 경우에도 보조적인 요법으로 복용할 수 있습니다.예전에는 여성형 탈모증(모발이 솜털처럼 가늘어지다가 완전히 없어지는 탈모증을 여성형 탈모증)에 포커스가 맞춰졌는데현재는 확산성 탈모, 원형탈모증 등 많은 종류의 탈모에 광범위하게 응용되고 있.......

무좀약들 정리 (1) - 터비뉴겔 & 카네스텐 [내부링크]

해마다 이맘때가 되면 우리들을 괴롭히는 것이 '무좀'이죠. 무좀과 습진의 차이?그런데 '무좀'과 '습진'을 잘못 알고 있는 경우가 많습니다.가렵다고 해서 습진인줄 알고 무좀에 습진약을 바르면? 효과도 없을 뿐더러 상태를 악화시킬 수도 있습니다.또한 습진인줄 알고 무좀약을 바르면? 역시 아무 효과도 없습니다. 대신 아주 상태를 악화시키지는 않아요.육안으로 무좀과 습진을 구분하기는 어렵고, 피부과에서 검사한 다음 판별하는 것이 가장 정확한데팁을 드리자면 곰팡이균이 피부를 갉아먹는 증상이니까 무좀은 환부가 점점 커지고 동그랗게 퍼져나가는 특징이 많습니다. 그리고 곰팡이균은 축축한.......

무좀약들 정리 (2) - 무조무 & 라미실 [내부링크]

무좀약에 대한 기본적인 정보와 선택방법에 대해서는 바로 앞에서 포스팅하였구요,무좀에 가장 1차적으로 선택할 수 있는 성분은 '테르비나핀(terbinafine)'이라고 말씀드렸습니다.그래서 테르비나핀 성분이 가장 널리 사용되고 여러 회사에서 출시되는데일반적인 연고/크림 형태가 아닌 겔, 외용액 등 다양한 라인으로 나오니까 그 중 하나인 신신제약의 '무조무'를 예를 들어 설명해 볼께요. 1. 무조무 알파 에어로솔에어로솔은 쉽게 말하면 스프레이 타입의 뿌리는 형태입니다.즉 뿌리면 되니까 손에 약이 묻어 끈적거리지도 않고, 자칫 다른데 무좀균이 옮을까봐 걱정할 필요도 없죠.흡수도 빨리 되고 건조도 빠르니.......

무좀약들 정리 (3) - 풀케어 네일라카 & 로세릴 [내부링크]

아래와 같이 무좀약에 대해서 두 번 알아보았구요, 이제 마지막으로 손발톱 무좀약에 대해서 알아보겠습니다.손발톱 무좀약은 ① 연고 형태가 아니라 손발톱 깊숙이 들어갈 수 있는 매니큐어 형태의 제품② 일반적으로 사용되는 성분 (예:테르비나핀) 제제가 아닌 전용성분을 선택하는 것이 주 포인트입니다. 일반적인 연고(혹은 크림)형태의 무좀약은 손발톱 무좀에는 듣지 않아요.왜냐하면 안쪽 깊숙이 발생한 손발톱 무좀에 겉에서부터 바르는 형태의 무좀약이 딱딱한 손발톱을 통과하기 어렵기 때문이죠.그래서 흡수가 잘 되고 효과가 오래 지속될 수 있는 매니큐어 형태의 제품을 선택합니다. 그리고 일반적인 성분의 무좀연고 제품들 자.......

손발톱에 바르는 영양제 - 케라셀 네일 [내부링크]

손발톱 무좀약에 대한 정리는 방금전에 했는데요, 그런데 이런 약들을 아무리 써도 잘 낫지 않을때가 있어요.분명 매일 잘 바르고 신경도 많이 쓰는데도 말이죠.그럴땐 무좀이 아니라서 안 낫는 경우도 무척 많습니다. 손발톱이 안 좋은 이유는 무좀 이외에① 손의 혹사 - 세제, 물, 날씨 등의 물리적인 원인 ② 영양분의 부족 - 단백질, 비타민 등의 영양소의 결핍③ 다른 질환이나 약물 등으로 몸의 컨디션 저하등의 원인도 있기 때문이죠. 손발톱에다 직접 영양제를 주세요얼굴처럼 손발톱에도 좋은 영양제를 매일 발라주고 관리하면 참 좋을텐데 실제로는 그러기가 쉽지 않죠. 만약 이미 손발톱이 많이 상한 상태라면, 더 심해지지 않도록.......

밀크씨슬(Milk Thistle) 추천제품들 [내부링크]

몹시 피로할 때, 잦은 음주와 스트레스로 간건강이 걱정될 때 가장 많이 찾는 제품이 '밀크씨슬(Milk Thistle)'이죠.밀크씨슬은 이름이나 성분이 다양하고 건강기능식품 및 의약품등 종류가 많아서 제품 선택시 혼란을 겪는 경우가 많습니다. 한 번 정리하고 넘어갈께요.밀크씨슬(Milk Thistle)의 학명(원래의 식물 이름)은 '카르두스 마리아누스(Carduus marianus = Silybum marianum)'입니다. 따라서 간장약 중에서 카르두스마리아누스로 성분이 적힌 품목은 '아~! 밀크씨슬로 만든 거구나'라고 이해하시면 됩니다. 간을 건강하게 만들어주는 밀크씨슬의 주성분 이름은 '실리마린(silymarin)&#x27.......

간건강을 위한 실리마린 제품 - 액티리버모닝 [내부링크]

대부분 알고 계신 것처럼 피로와 간은 연관성이 무척 많습니다.간에서 피로물질을 해독하고 배출해줘야 전체적으로 우리 몸의 컨디션이 좋아지는데최근 가장 유명하고 효과적인 제품을 찾는다면 단연 '밀크씨슬'이겠죠. 밀크씨슬의 원리는 무엇인가요?밀크씨슬은 국화과의 식물로 유럽산 엉겅퀴의 종류입니다.독버섯을 먹었을 때, 유해물질에 노출되는 상황등에서 간을 보호하기 위해 이용되온 약재이죠.밀크씨슬의 씨와 잎과 줄기에는 '실리마린(silymarin)'이라는 간보호제 성분이 포함되어 있기 때문입니다. 이 실리마린 성분의 대표적인 효능은 다음과 같습니다. 간세포의 세포막을 안정화시켜 유해물질의 침투를 막.......

건강한 모발을 위한 비비스칼(Viviscal) [내부링크]

최근 핫한 아이템인 비비스칼(viviscal) - 탈모 및 건강한 모발을 위한 제품에 대해 한 번 분석해 보겠습니다.얼마전부터 우리나라에서 런칭하고 광고도 한다고 들었는데, 원래 비비스칼이 두피와 모발에 관련한 제품들로 매우 유명하죠. 발모 영양제인 '비비스칼(여성용 / 남성용)'과 아름다운 모발을 위한 영양제인 '비비스칼 프로'로 라인을 구분해서 보는 것이 좋은데국내에서는 우선 비비스칼 프로만 먼저 출시한 것 같네요.여기선 모두 다 다뤄보도록 하겠습니다. 1. 비비스칼 (여성용)영양제와 더불어 샴푸 + 컨디셔너 + 헤어앰플 이 네 가지가 여성용 탈모 라인이네요.비비스칼 성분을 살펴보도록 할께요. 비비.......

엽산 - 솔가 엽산 400 [내부링크]

엽산의 중요성은 워낙 잘 알려져 있는데, 특히나 임산부 분들께는 1순위로 복용해야 할 아주 중요한 성분이죠.(엽산이 결핍되면 빈혈이 유발되고 임신 초기에 적절한 양을 복용하지 않으면 기형아의 출산 가능성이 높아지므로) 엽산에 대한 자세한 내용은 워낙 잘 알려져 있으니까, 어떤 제품을 선택하는 것이 좋은가에 대해 중점으로 살펴볼께요.( 엽산=폴산, Folic acid, 비타민B9, 비타민M 모두 같은 뜻입니다 ) 엽산은 언제부터 복용하면 되나요?엽산은 임신을 계획하는 순간부터 복용해야 합니다.(임신 2~3개월 전부터 충분히 복용하고, 적어도 임신 1개월 전부터 복용합니다)엽산이 부족하면 태아의 신경관 발달에 장애가 생기는.......

비타민B 시리즈들 - 투엑스비 [내부링크]

[비타민B복합 영양제의 선택방법]에 대해서는 바로 앞의 포스트에서 알려드렸죠. 그 때 '활성형 비타민의 장단점'에 대해서도 한 번 언급하였죠.이리저리 신제품들을 살펴보다가 활성비타민을 강조한 영양제가 있어 마침 지난 리뷰와 이어지니까다시 한 번 더 비타민B복합영양제인 '투엑스비'에 대해 살펴보겠습니다.중요한 내용은 앞에서 거의 다뤄봤으니까 일단 어떤 성분이 있나 표로 정리해볼께요. (함량은 제품비교를 위해 대략적으로 정리 / 흐린 글자는 제품에 포함되어 있지 않은 성분)제품라인이 총 5가지가 있네요.이 중에서 먼저'투엑스비골드, 투엑스비플러스디, 투엑스비프리미엄, 투엑스비' 이.......

프리바이오틱스(Prebiotics) 추천제품들 [내부링크]

요즘 각광받고 있는 프리바이오틱스에 대해 알아볼께요. 프리바이오틱스 vs 프로바이오틱스 프로바이오틱스(probiotics) : 장에 좋은 이로운 균들(예:유산균) 프리바이오틱스 (prebiotics) : 이로운 균들의 먹이유산균, 요구르트 등으로 잘 알려진 '프로바이오틱스(probiotics)'는 스스로 증식하는 생명체라 할 수 있고'프리바이오틱스(prebiotics)'는 프로바이오틱스가 잘 자라게 해주는 음식이라 할 수 있습니다.(실제로 프리바이오틱스 종류들은 대부분 탄수화물입니다) 영어 접두사로 살펴보면 'pro~'는 '앞을 향해' / 'pre~'는 '먼저, 미리'란 뜻을 갖고 있죠.(예: pro.......

마로니에 - Horse Chestnut (300mg) 90 caps [내부링크]

마로니에(서양 칠엽수, horse chestnut)는 옛날부터 고열, 감기 등에 쓰여 왔던 생약인데최근에는 정맥류, 치질, 다리 붓기 등에 아주 많이 이용되고 있습니다. 로션이나 크림처럼 바르는 제품도 있는데요, 먹는 약처럼 정맥류로 인한 다리의 통증, 붓기 등에 괜찮고이렇게 여름같이 햇빛이 강할 때 태양광선으로부터 피부를 보호하는 역할이 있습니다. 생약성분으로 몸에 이상 없이 복용한다는 점에서 요즘 큰 인기를 얻고 있습니다. 제품은 여러 종류가 있는데 큰 차이는 별로 없으니까 가장 잘 알려진 품목들중에서 고르면 될 것 같습니다. Horse Chestnut (300mg) 90 caps[아마존]https://amzn.to/2IqtKCy[쿠팡]= Now Foods Hor.......

크릴오일(Krill Oil) 추천 제품들 [내부링크]

최근에 인기가 높은 '크릴오일'은 쉽게 말하면 오메가3종류죠.남극에 사는 크릴새우로 만든 오일이 바로 크릴 오일이구요, 장점은 크게 두 가지로 볼 수 있겠죠.1. 원료의 깨끗함오메가3는 많은 장점에도 불구하고 늘 나오는 이야기가 '중금속에 대한 우려'죠.즉, 오염된 바다로 인해 납 등 안좋은 물질이 생선에 쌓여서 결국 사람도 같이 섭취하게 된다는게 요지인데그래서 조금이나마 그런 가능성을 줄이기 위해 정어리, 멸치 등 점점 작은 사이즈의 물고기들(큰 물고기들은 작은 물고기들을 먹으면서 몸 안에 축적되는 양은 점점 많아지니까)을 오메가3의 원료로 이용해나가고 있죠.크릴새우는 그 중에서도 가장.......

비타민B복합제제 내용정리 - 벤포라민정 [내부링크]

'비타민B'의 중요성은 이제 워낙 많이 알려져 있어서 정보라든지 효과후기 같은 것도 무척 많이 올라와있죠. 익히 우리가 알고 있는 제품들 중 비타민B위주 라인이 많습니다.여기에서도 아로나민, 삐콤 등에 대한 설명을 한 적이 있으니까 참고하시구요. 현직에 있다 보면 영업사원 분을 많이 만나게 되는데최근에 알게 된 제품인 알리코제약의 '벤포라민' 역시 비타민B 제품라인이라 한 번 살펴보겠습니다. 성분과 함량을 표로 한 번 정리해 보았습니다.글자색이 희미한 부분은 해당 성분이 포함되어 있지 않다는 의미입니다. 위의 성분분석표에서 볼 수 있듯, 종합영양제가 아닌 비타민B위주로 라인이 만들어져 있습니다.......

전립선 비대증 (Prostatic hyperplasia) [내부링크]

전립선비대증에 도움되는 영양소 중 가장 대표적인 것은 다음과 같습니다. ① 쏘팔메토(Saw Palmetto) ② 화분(Flower pollen) ③ 아연(Zinc) 등의 아미노산 '쏘팔메토'는 전립선비대증, 방광염 등에 가장 잘 알려져 있고 상품도 무척 다양합니다. 대표적으로 다음과 같은 제품이 있는데요,Nature's Way Saw Palmetto Berries; 585 mg Saw Palmetto Berries per serving; Non-GMO Project Verified; TRU-ID Certified; Gluten-Free; Vegetarian; 180 Capsules [아마존]https://amzn.to/2HuqGXR[쿠팡]= Nature's Way 쏘팔메토 베리 585mg 베지테리안 캡슐개인적으로는 항산화역할을 하는 베타-시토스테.......

남성의 기능을 위한 - 카리토 [내부링크]

전립선비대증엔 어떻게?보통 4,50대부터 전립선이 커지면서 여러모로 불편한 증상을 일으킵니다.전립선은 약 20mg정도로 아주 작은 기관인데 그 안쪽에 요도와 사정관이 위치합니다.조금만 전립선이 비대해져도 요도와 사정관을 막아버리게 되죠.따라서 소변보기가 힘들다던지 통증이나 잔뇨감 등 불쾌한 느낌이 지속되는데해결하는 가장 좋은 방법은 전립선이 커지는 것을 막는 것이겠죠.그런데 전립선이 안좋은 분들은 아무래도 '비아*라'등 익히 알고 있는 그런 류의 약을 원하는 때가 많습니다.물론 요즘은 워낙 보편화되어 있고 장기적으로도 복용할 수 있게끔 여러 제품도 나오긴 하지만,그 자체가 전립선염이나 전립선비대증.......

종합 비타민제 - Centrum [내부링크]

우리나라 뿐 아니라 세계에서 가장 유명하고 인기 높은 비타민을 딱 하나만 선택하라면 역시 '센트룸'이겠죠.지금은 센트룸이 '포맨', '포우먼', '프로', '실버 프로', '실버 포맨', '실버 포우먼'등 제품이 다양하지만불과 몇 년 전까지만 해도 센트룸의 종류는 한 두 가지 밖에 없었죠. 그런데 제가 해외제품에 대한 관심을 처음 가졌던 십 몇 년전에 센트룸은 이미 열 몇 개 이상의 제품라인이 존재했고, 지금 잠깐 본사 홈페이지를 둘러보니까 품목이 더 다양해져서 한번에 셀 수 없을 만큼 무척 많은 종류가 있네요.액체나 구미 등 알약이 아닌 형태들도 많고, .......