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땀이많이나는이유. 다한증의 원인과 치료법. 다한증치료제 드리클로와 미라드라이 이야기. [내부링크]

땀이많이나는이유. 다한증의 원인과 치료법. 다한증치료제 드리클로와 미라드라이 이야기. 대구 달서구 상인동 다한증 한의원에서 알려드립니다. 땀이 많은 분들에게 더더욱 괴로운 계절 여름이 찾아왔습니다.(사진출처: pixabay) 땀은 왜 나는 거죠? 땀이 나는 이유에 대해서도 『동의보감』에 자세한 설명이 나와 있습니다. 『동의보감』 내경편 권이 진액문(內景篇卷二津液門)에서 땀에 대한 설명 부분을 발췌해서 먼저 살펴보겠습니다. 濕熱相薄為汗明矣.又如甑中燒酒,若非湯火重蒸, 則不能成汗液也 습과 열이 서로 부딪치면서 땀이 되는 것은 명백하다. 시루에다 술을 만들 때 끓는 물이나 불로 덮히는 것과 같이 하지 않으면 땀이 생길 수 없다. 靈樞曰, 腠理發泄, 汗出湊湊, 是謂津․ 津脫者, 腠理開, 汗大泄. 영추에는 주리(腠理)가 열려 밖으로 새어나가는 것을 땀이 축축하게 밖으로 나가는 것을 진(津)이라고 한다. 진이 많이 빠지면 주리가 열려서 땀이 많이 흐른다. 靈樞曰, 衛氣者, 所以肥肢理·司開闔者

손다한증, 손에땀, 수족다한증의 한방 치료법과 주의사항. [내부링크]

손다한증, 손에땀, 수족다한증의 한방 치료법과 주의사항. 대구 달서구 상인동 다한증 한의원에서 알려드립니다. 다한증으로 고생하시는 분들을 크게 땀이 나는 부위로 나누어보면... 1. 몸 전체에 땀이 많은 경우 2. 머리에 땀이 많은 경우 3. 겨드랑이에 땀이 많은 경우 4. 손바닥, 발바닥에 땀이 많은 경우 5. 그 외 음낭이나 서혜부 또는 이마, 코 끝 등의 특정 신체 부위에 땀이 많은 경우 크게 위와 같이 구분해 볼 수 있습니다. 그중에서 가장 불편감을 호소하면서 한의원에 내원하는 경우는 바로 4번, 손발에 땀이 많은 증상(수족한증:手足汗症)입니다. 손바닥 땀은 펜을 쥐고 공부를 해야 하는 학생들이 불편감을 호소하고, 특히 긴장 시나 스트레스 상황 시 땀이 더 나는 경우가 많기 때문에 시험을 보는 수험생들도 상당히 불편할 수밖에 없습니다. 발에 땀이 많은 증상은 양말이 금방 축축해지고 발냄새가 심해지는 단점도 있지만, 겨울철에도 발에 땀이 많이 나게 되면 발 시림 증상이 심하게

혈압정상수치, 언제 혈압약을 복용해야 하는가? 혈압약 복용시 주의사항. [내부링크]

혈압정상수치, 언제 혈압약을 복용해야 하는가? 혈압약 복용시 주의사항. 오늘 포털 메인에 고혈압 기준을 낮춘다는 기사가 아래와 같이 올라왔습니다. [NOW] “비만·당뇨환자는 고혈압 기준 140→130으로 낮춰야” 고혈압학회 진료 지침 기준 낮춰 치료하니 심혈관 질환 위험 감소 당뇨병이나 심혈관 질환이 있는 고위험 고혈압 환자는 보통 수축기 혈압 140(mmHg) 미만을 혈압 관리 목표로 삼는다. 그런데 이보다 10을 더 내린 n.news.naver.com 오늘은 혈압정상수치를 어떻게 해석하고 나에게 적용해야 하고, 언제 혈압약을 복용하기 시작해야 하며, 혈압약을 복용하고 있다면 주의해야 할 사항이 무엇인지에 대해 알아보겠습니다. 혈압정상수치는 얼마인가요? 일반적으로 많이 알려져 있는 혈압정상수치는 120/80(수축기혈압/이완기혈압)입니다. 2019년 기준 고혈압 정의 및 관리지침을 잠깐 확인하겠습니다. 미국과 유럽 사회의 고혈압 정의 및 관리 비교 ACC: 미국 심장병 대학/AHA

경계성고혈압일 때 혈압약 먹지 않는 방법. 고혈압낮추는방법과 고혈압에좋은음식 [내부링크]

경계성고혈압일 때 혈압약 먹지 않는 방법. 고혈압낮추는방법과 고혈압에좋은음식 앞서 포스팅에서 혈압이 어느 정도 수치일 때 혈압약을 먹어야 하고, 혈압약을 먹어야 한다면 어떻게 먹어야 할지에 대한 주의사항에 대해 알려드렸습니다. 혈압정상수치, 언제 혈압약을 복용해야 하는가? 혈압약 복용시 주의사항. 혈압정상수치, 언제 혈압약을 복용해야 하는가? 혈압약 복용시 주의사항. 오늘 포털 메인에 고혈압 기준을 ... blog.naver.com 오늘 포스팅에서는 경계성 고혈압일 때 어떻게 하면 혈압약을 먹지 않고 혈압을 낮출 수 있는지, 혈압을 낮추는 데 좋은 음식은 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 혈압을 낮추기 위해서는 우리 몸에서 왜 혈압이 올라가는가에 대해 이해해야 합니다. geralt, 출처 Pixabay 어떻게 혈압을 낮출까를 알아보려면 혈압이 왜 올라가는지를 이해해야 합니다. 혈압이 올라가는 이유를 양방에서는 유전, 식사습관, 스트레스 및 생활환경 등 복합적인 요인이 영향을 미친다

생리통과 생리불순 치료의 원리와 방법. 한방 생리통 치료약의 효능효과. 대구 달서구 상인동 생리통 한의원에서 알려드립니다. [내부링크]

생리통과 생리불순 치료의 원리와 방법. 한방 생리통 치료약의 효능효과. 대구 달서구 상인동 생리통 한의원에서 알려드립니다. 생리통과 생리불순을 갖고 있는 가임기 여성분들이 많이 계십니다. 임상을 하면서 생리 관련 문진을 하다 보면 생리통이나 생리불순이 없는 사람이 더 적을 정도인데요. 생리통 뿐만 아니라 월경 1주일 전쯤부터 우울, 피로, 유방의 팽만감, 부종, 여드름, 식욕 증가 등의 증상이 나타나는 생리전증후군(월경전증후군)을 호소하는 분들도 많습니다. 이 시기에는 평소와는 다른 행동이나 성격을 보이기도 합니다. 이렇게 월경을 하기 전에 아프고 힘들다가... 생리 시작 날 통증이 극심해서 생리 때마다 진통제에 의지하는 분들, 그리고 그러한 생리 주기마저 들쭉날쭉하여 고통을 호소하시는 분들께 오늘 포스팅이 도움이 되었으면 합니다. 생리통과 생리전증후군은 가임기 여성의 상당수가 겪고 있는 고통입니다. Saranya7, 출처 Pixabay 1. 생리통과 생리전증후군 치료의 기본은 생

외계인이 읽어야 할 지구인 문명 탐구 필독서. 단테의 『신곡(神曲)』. La comedía di Dante Alighieri – Inferno 지옥편 [내부링크]

외계인이 읽어야 할 지구인 문명 탐구 필독서. 단테의 『신곡(神曲)』. La comedía di Dante Alighieri – Inferno 지옥편 몸에 좋은 음식이 먹기도 불편하고 맛도 없고, 몸에 좋은 약이 더 쓰듯이... 고전을 읽으면 인문학적 소양 함양에 큰 도움이 된다는 것은 누구나 알고 있다. 하지만 실제로 고전 작품을 즐겨 읽는 사람은 드물다. 책을 좋아하고 독서가 취미인 분들도 고전 작품은 읽기를 꺼려 하는 경우가 많다. 고전을 몇 장 읽어내려가다 보면, 분명 한국어로 된 번역본을 보는데도 외국 서적을 보는 듯한 난해한 가독성과 함께... 설사 이해가 되었더라도, ‘이 이야기가 뭐가 그렇게 재미있고 감동적이어서 오랫동안 사랑을 받은 작품일까?’ 하면서 의아할 때가 많다. 바로 오늘 소개할 단테의 『신곡(神曲)』도, 누구나 읽으면 좋은 작품이라는 것은 알지만, 쉽게 읽어내려가기 어려운 작품이고, 설사 읽어나간다 하더라도 재미와 감동을 느끼기 힘든 고전 중의 고전이다.

찬음식 먹고 배아프고설사, 속울렁거림, 소화불량 증상의 원인과 장염빨리낫는법. 설사약 정로환, 스멕타, 람노스의 효능효과 정리. [내부링크]

찬음식 먹고 배아프고설사, 속울렁거림, 소화불량 증상의 원인과 장염빨리낫는법. 설사약 정로환, 스멕타, 람노스의 효능효과 정리. 뜨거운 여름이 되었습니다. 30도가 넘는 불볕더위 속 야외에서 10분만 서 있어도 순식간에 옷이 땀에 흠뻑 젖기도 합니다. 여름에는 수박, 참외 등의 여름을 대표하는 과일부터, 팥빙수, 아이스크림, 냉면, 콩국수 등의 찬 음식들을 많이 먹게 됩니다. 이러한 찬 음식들은 많은 땀을 흘려서 수분이 부족해지기 쉬운 우리 몸에 수분을 보충해 주는 고마운 음식이기도 합니다. 그러나 이러한 찬 음식들을 한꺼번에 과하게 먹거나 너무 자주 먹다 보면, 식중독같이 배가 아프고 설사가 나기도 하고, 복통과 설사까지는 아니더라도 속이 울렁거리고 메스껍고, 소화도 잘 안되는 등의 소화기 증상이 나타나기도 합니다. 오늘은 여름철 찬 음식을 먹은 후 발생하는 복통, 설사, 소화장애 증상의 원인과 치료법에 대해서 알아보겠습니다. 수박이나 찬 음료를 많이 찾게 되는 여름이 오고 있습니

단테의 『신곡(神曲)』 연옥(煉獄)편(La comedía di Dante Alighieri – Purgatorio) 중세 최고의 발명품, "연옥" [내부링크]

단테의 『신곡(神曲)』 연옥(煉獄)편(La comedía di Dante Alighieri – Purgatorio). 중세 최고의 발명품, "연옥" 연옥이란 어떤 곳일까? ZERIG, 출처 Pixabay 아마 기독교에 관심이 없는 무신론자이거나, 단테의 『신곡』에 대해서 한 번도 접해보지 못했다면... 천국과 지옥 이외에 “연옥”이라는 내세 공간의 존재 자체를 몰랐던 사람도 있을 것이다. 연옥은 지옥과 천국의 중간 단계. 즉, 지옥으로 보내기도 천국으로 보내기도 애매한 자들이 모이는 공간이다. 이 “연옥”은 그렇다면 단테가 완전 무(無)에서 만들어낸 발명품일까? 연옥은 단테의 발명품? 실제로 성경에 연옥에 대한 직접적인 언급은 어디에도 없다. 하지만 단테가 살던 그 시대 중세 유럽에서는... 최후의 심판과 종말론을 바탕으로 천국 아니면 지옥이라는 극히 이분법적인 사고에서, 종말론의 퇴조와 함께 사람들 사이에는 죽음과 심판 사이의 기간에 영혼이 어디에서 어떤 상태로 있을 것인가에 대

빠르고 효과적인 아토피 치료를 위해 알아두어야 할 주의사항! 대구 달서구 상인동 아토피 한의원에서 알려드립니다. [내부링크]

빠르고 효과적인 아토피 치료를 위해 알아두어야 할 주의사항! 대구 달서구 상인동 아토피 한의원에서 알려드립니다. 이전 포스팅에서 아토피가 왜 금방 낫기가 어려운 질환인지, 아토피 피부염, 피부 가려움증 왜 이렇게 잘 안 낫나요? 대구 달서구 상인동 아토피 치료 한의원에서 알려드립니다. 아토피 피부염, 피부 가려움증 왜 이렇게 잘 안 낫나요? 대구 달서구 상인동 아토피 치료 한의원에서 알려... blog.naver.com 한방에서는 아토피를 어떻게 치료하는지, 아토피의 한방 치료 방법과 그 원리. 대구 달서구 상인동 아토피 한의원에서 알려드립니다. 아토피의 한방 치료 방법과 그 원리. 대구 달서구 상인동 아토피 한의원에서 알려드립니다. 갑자기 일교차... blog.naver.com 아토피 환자가 평소 어떻게 피부 관리와 식이 요법을 해야 하는지에 대해서 알려드렸습니다. 아토피의 피부 관리법과 식이 요법. 대구 달서구 상인동 아토피 한의원에서 알려드립니다. 아토피의 피부 관리법과 식이

다이어트양약처방, 식욕억제제. 디에타민 큐시미아 삭센다의 효능효과. 그리고 DIET 요요현상 [내부링크]

다이어트양약처방, 식욕억제제. 디에타민 큐시미아 삭센다의 효능효과. 그리고 DIET 요요현상. 대구 달서구 상인동 다이어트 한의원에서 알려드립니다. 반팔을 꺼내 입어야하는 다이어트의 계절이 다시 오고 있습니다. luxstorm, 출처 Pixabay 다이어트 관련 치료나 상담을 하다 보면 다이어트 양약을 복용하고 있거나 복용했던 경험이 있는 환자분들이 많습니다. 하지만 과연 이 약들이 어떻게 식욕을 억제해서 살을 뺄 수 있는지에 대해 명확히 이해하고 복용하시는 분은 거의 없습니다. 진료 시간에 이러한 약들의 약리 기전에 대해서 일일이 설명드리기도 쉽지 않은 일입니다. 부작용 없이 건강하게 체중 감량을 하는 방법과 다이어트 한약의 효과에 대해서 설명드리는 것만 해도 어려운 일이기 때문입니다. 이미 이전 포스팅에서 다이어트 한약에 대해서 설명드린 바가 있습니다. 한방 다이어트 효과 있나요? 다이어트 한약 효능, 부작용, 주의사항과 마황(麻黃) 이야기. 대구 달서구 상인동 다이어트 한의원

생리가안끝나요, 생리덩어리혈, 생리양감소, 생리늦어지는이유. 대구 달서구 상인동 생리불순 한의원에서 알려드립니다. [내부링크]

생리가안끝나요, 생리덩어리혈, 생리양감소, 생리늦어지는이유. 대구 달서구 상인동 생리불순 한의원에서 알려드립니다. 가임기 여성이라면 1달에 1번씩 꼭 찾아오는 반갑지 않은 손님. 하지만 그 손님이 찾아오지 않아도 걱정이고... 너무 짧게 머물거나 오래 머물러도 걱정입니다. 그리고 그런 손님이 찾아올 무렵이나 찾은 시기가 되면... 유난히 생리전증후군이나 생리통으로 괴로워하시는 여성분들도 많이 계십니다. 오늘부터 몇 회에 걸쳐 생리불순과 생리통, 배란통 등의 여성의 월경 관련 증상에 대해서 알아볼 텐데요. 오늘은 그중에서 생리주기, 기간, 양 등이 불규칙하게 되는 생리불순에 대해서 먼저 알아보겠습니다. 상당수 가임기 여성이 갖고 있는 말 못 할 고민 중의 하나가 바로 생리통, 생리불순입니다. jonathanborba, 출처 Unsplash 월경은 왜 1달에 1번 찾아오는 거죠? 월경이 왜 생기는가에 대해서 『동의보감』에 설명이 나와 있습니다. 衝脈為血海, 諸經朝會, 男子則運而行之,

민들레김치 민들레나물 민들레차로 즐겨먹는 민들레효능, 제비꽃효능, 부추효능. 봄야생화 민들레, 제비꽃, 부추 이야기. [내부링크]

민들레김치 민들레나물 민들레차로 즐겨먹는 민들레효능, 제비꽃효능, 부추효능. 봄야생화 민들레, 제비꽃, 부추 이야기. 1. 민들레 민들레는 한의학에서는 포공영(浦公英)이라 부릅니다. 지정(地丁)이라고도 하는데 땅에 꽃대가 올라와 있는 모습이 마치 땅에 정이 박혀 있는 것 같아 그리 불린 듯합니다. CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 동의보감에서는 ‘곳곳에 있다. 잎이 고거(고들빼기)와 비슷하고, 3~4월에 국화 같은 노란 꽃이 피며, 줄기와 잎을 따면 흰 즙이 나오는데, 사람들이 다 먹는다.’고 되어 있습니다. 동의보감에서 ‘다 먹는다’라는 표현은 어디 하나 버릴 것이 없는 약재라는 뜻인데요. 봄이 되어 어린 민들레 잎이 나왔을 때 나물을 해 먹기도 하지만, 잎과 뿌리까지 말려 차로 마시기도 합니다. 동의보감에서는 아래와 같이 효능을 설명합니다. 治如乳及乳癰腫痛洗淨擣爛同忍冬藤煎濃湯入酒少許服罷隨手欲睡是其功也睡覺卽安. 투유(姑乳)와 유옹(乳癌)으로 붓고 아픈 것을 치료한

업무상 재해로 인한 부상과 질병의 치료, 후유증 관리. 한의원에서 받으세요! 대구 달서구 상인동 산재보험 지정 의료기관에서 알려드립니다. [내부링크]

업무상 재해로 인한 부상과 질병의 치료, 후유증 관리. 한의원에서 받으세요! 대구 달서구 상인동 산재보험 지정 의료기관에서 알려드립니다. 이전 포스팅을 통해 한의원에서 산재보험을 받는 방법에 대해서 소개해 드렸습니다. 산재보험을 적용받을 수 있는 경우에 대해서 정리해 드렸고, https://blog.naver.com/ed8720/222220790019 어떤 경우에 건강보험과 산재보험이 적용되는지도 알아봤습니다. https://blog.naver.com/ed8720/222261911044 한의원에서 가능한 산재보험치료에 어떤 치료들이 있는지도 소개해 드렸습니다. https://blog.naver.com/ed8720/222292785827 그리고 비대면 온라인으로 산재보험 신청하는 방법과 있을 수 있는 여러 의문점들에 대해서도 소개해 드렸습니다. https://blog.naver.com/ed8720/222438312717 https://blog.naver.com/ed8720/222588

사춘기 여드름과 빠른 초경과 성장 간의 관계. 그리고 여학생 성장 치료의 어려움. [내부링크]

사춘기 여드름과 빠른 초경, 성장 간의 관계. 그리고 여학생 성장 치료의 어려움. 지난 포스팅에서 비타민에 대한 설명과 함께 비타민A와 유사한 역할을 하는 화합물인 레티노이드를 소개해 드렸고, 비타민A와 여드름 약에 대한 이야기도 전해드렸습니다. 비타민A, 비타민D의 효능과 부족증, 과잉증에 대하여... 그리고 여드름 치료제 레티노이드 비타민A, 비타민D의 효능. 부족증, 과잉증에 대하여... 그리고 여드름 치료제 레티노이드 앞서 포스팅에... blog.naver.com 오늘은 사춘기에 여드름이 왜 많이 날 수밖에 없는지에 대해 알아보고, 성장치료와 사춘기 여드름의 관계에 대해 알아보겠습니다. 여학생들에게 있어서 큰 키도 중요하지만 여드름 흉터 없는 깨끗한 피부도 중요합니다. mohamed_hassan, 출처 Pixabay 사춘기에는 왜 여드름이 많이 나는 거죠? 아이들이 어떻게 성적으로 조숙해지는가에 대한 설명은 아래 성조숙증 주사의 원리에 대한 포스팅을 참조하시기 바랍니다. 성

비타민A와 여드름간의 관계로 본 여드름약의 원리와 부작용. 대구 달서구 상인동 여드름 한의원에서 알려드립니다. [내부링크]

비타민A와 여드름 간의 관계로 본 여드름 약의 원리와 부작용. 대구 달서구 상인동 여드름 한의원에서 알려드립니다. 여드름이나 여드름흉터, 등드름 등으로 인하여 고민이신 분들이 많습니다. 여드름 피부과에 가서 이런저런 시술이나 약처방을 받으면 좋아지기는 하는데... 시술이나 약처방이 끝나면 다시 여드름이 올라오거나, 시술이나 약처방을 받는 동안 다른 부작용들로 고생을 하기도 합니다. 오늘은 비타민A와 여드름 간의 관계를 알아보면서, 여드름 약의 원리와 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 이런저런 바르는 약이나 먹는 약을 써봐도 잘 낫지 않거나 부작용에 고생하는 경우가 많습니다. Coconotas, 출처 Pixabay 여드름(모낭염)은 왜 생기나요? 여드름을 발생시키는 원인에는 크게 두 가지가 있습니다. 피지 분비 증가: 피지(皮脂), 즉 피부에서 배출되는 기름 성분이 증가됨 여드름 균(Propionibacterium)의 번식: 피지와 세균의 조합으로 모낭염이 발생합니다. 피지 분비를 증

허리에좋은자세와 허리통증완화방법, 허리아플때운동, 허리협착증운동, 허리스트레칭 방법 – 요통 예방법과 주의사항. [내부링크]

허리에좋은자세와 허리통증완화방법, 허리아플때운동, 허리협착증운동, 허리스트레칭 방법. 대구 달서구 상인동 허리통증 한의원에서 알려드립니다. 지난 포스팅에서 허리 통증의 원인을 찾기 위해서는 철저한 임상평가와 상담이 있어야 한다고 말씀드렸습니다. 척추전문병원에서의 허리 디스크 수술, 협착증 수술은 언제 어떻게 해야 할까? 허리 수술에 대한 모든 것. 대구 달서구 상인동 허리통증 한의원에서 알려드립니다. 척추전문병원에서의 허리 디스크 수술, 협착증 수술은 언제 어떻게 해야 할까? 허리 수술에 대한 모든 것. ... blog.naver.com 하지만 해부학, 근육학, 생체역학을 바탕으로 한 의학적 지식을 바탕으로... 어떤 운동을 선택해야 하고 운동량을 어느 정도로 해야 하며, 진행 방향을 어떻게 해야 한다고 지도해 주는 의사는 거의 없습니다. 오히려 물리치료사, 운동치료사, 헬스 트레이너, 요가, 필라테스 강사 등의 전문가분들이 자세와 운동 처방을 하기도 하지만... 그분들은 또 전반적

심리상담, 정신과상담, 우울증극복방법. "인문고전 독서치료"로 행복을 찾아보세요. 대구 달서구 상인동 신경정신과 한의원에서 알려드립니다. [내부링크]

심리상담, 정신과상담, 우울증극복방법. 인문고전 독서치료로 행복을 찾아보세요. 대구 달서구 상인동 신경정신과 한의원에서 알려드립니다. 우울과 불안, 스트레스가 일상이 된 힘든 현대인들입니다. 특히 사람 간의 공감과 교류가 현저히 줄어든 코로나 시대를 맞이하여 분노와 우울의 감정에 빠져있는 사람들이 많습니다. 현대 사회에서 느껴지는 우울과 불안은 특별한 사람의 이야기가 아닙니다. 하지만 주변 사람에게조차 쉽게 털어놓을 수 없는 답답한 감정이기도 합니다. 스마트폰에 갇혀서 가까운 사람과의 교류조차 쉽지 않은 2022년의 오늘은 또 다른 광기의 역사일지도 모릅니다. 누구를 통해서, 무엇을 통해서 이 우울과 불안, 스트레스를 해결할 수 있을까요? 무엇 때문에 ‘행복하지 않다’고 느껴지는 것일까요? 데이비드 펄머터(David Perlmutter, 미국 신경의학전문의, 『클린 브레인』, 2020)는 이를 ‘단절 증후군’으로 설명합니다. 다이어트식단, 건강식단을 찾는 분들을 위한 추천도서, 『클

턱관절치료는 한의학적인 치료법인가요?어떨 때 치과에 가고 한의원에 가야 되죠? 대구 달서구 상인동 턱관절 한의원에서 알려드립니다. [내부링크]

턱관절치료는 한의학적인 치료법인가요? 어떨 때 치과에 가고 한의원에 가야 되죠? 대구 달서구 상인동 턱관절 한의원에서 알려드립니다. 턱관절에 문제가 있으면 이렇게 딱딱한 음식을 먹기 위해 입을 벌리기도 씹기도 어려울 수 있습니다. klimkin, 출처 Pixabay 턱관절의 한방치료(자세음양교정치료)는 어떻게 이루어지나요? 턱관절자세음양교정치료는 턱관절의 전신 경락 음양균형에 대한 평가 후, 균형 회복을 위해 침, 한약, 약침, 추나, 운동, 자세 조절 훈련 등 한의학적 치료법을 적용해 치료하고, 전신의 자세와 턱관절의 자세에 대한 자세 조절 훈련 및 운동요법까지 시행하게 됩니다. 경우에 따라 보조적인 구강 내 장치(음양균형장치)를 활용하기도 합니다. 한의학의 일반적인 진찰법으로는 촉진법(觸診法), 관절운동 범위 관찰법, 자세 관찰법 등이 있는데요. 이러한 진단법을 통하여 턱관절 이상 여부를 진단하여 평가한 후, 그 턱관절의 균형 회복을 통해 턱관절 자체의 바른 정렬은 물론 전신

자연산상황버섯, 뽕나무상황버섯, 상황버섯효능 알고 드세요. 상황버섯의 효능효과와 항암작용. 그리고 버섯 이야기. [내부링크]

자연산상황버섯, 뽕나무상황버섯, 상황버섯효능 알고 드세요. 상황버섯의 효능효과와 항암작용. 그리고 버섯 이야기. 버섯은 식물이 아닙니다! 버섯을 식물이나 채소로 알고 계시는 경우가 있습니다. 버섯은 곰팡이와 함께 균류에 속합니다. 식물은 광합성을 해서 스스로 영양분을 만들지만 버섯은 스스로 영양분을 만들지 못합니다. 그래서 버섯은 사실 식물보다는 동물에 더 가까운데요. 지구상에 존재하는 수백만 종의 균류 중 대부분은 우리를 건드리지 않고 약 300종만이 우리에게 영향을 미칩니다. 균류가 일으키는 병을 우리는 진균증(mycosis)이라 하며 대부분 무좀처럼 가벼운 불편함이나 자극을 일으키는 정도입니다. 현대 의학에서 없어서는 안 될 항생제도 바로 곰팡이균을 연구하다가 개발되었는데요. 이 균들은 생물들의 사체를 아주 작은 조각으로 분해하고, 점점 더 썩게 해서 흙을 기름지게 만듭니다. 버섯도 바로 이런 역할을 합니다. 우리가 지구상에서 무사히 살아갈 수 있는 이유도 바로 이 곰팡이나 버

추나요법을 받으면 안 되는 경우, 금기사항. 대구 달서구 상인동 추나요법 한의원에서 알려드립니다. [내부링크]

추나요법을 받으면 안 되는 경우, 금기사항. 대구 달서구 상인동 추나요법 한의원에서 알려드립니다. 추나요법 받으러 왔는데 왜 저는 추나를 안 해주는 거죠? 한의원에 추나요법 받으러 왔는데 추나요법을 안 해주는 경우가 있습니다. 특히 본원에 추나요법을 받으러 오시는 환자분들 상당수는 소개로 오시기 때문에... 미리 본인이 추나요법을 받겠다는 생각을 하고 오시곤 합니다. 하지만 함부로 추나요법을 시행하면 안 되는 경우가 있는데요. 이 금기사항에 대해서도 검색을 해보시면 나오기는 하는데... 이런저런 어려운 병명이나 용어로 이해하기가 쉽지 않습니다. 오늘은 추나요법 시술의 금기사항에 대해서 알기 쉽게 설명드리겠습니다. 모든 근골격계 질환에 추나요법 시술이 가능한 것은 아닙니다. 오늘 포스팅으로 추나요법을 받기 전에 내가 금기사항에 해당하지는 않는지 체크해 보시는 것도 좋습니다. Peggy_Marco, 출처 Pixabay 통증이 심할 때는 추나를 받지 않는 것이 좋습니다. 통증이 심하다면

종합비타민, 멀티비타민, 비타민영양제, 비타민보충제 어느 제품을 어떻게 먹어야 하죠? ‘비타민 같은 비타민에 대한 정보’를 알려드립니다. [내부링크]

종합비타민 멀티비타민 비타민영양제 비타민보충제 어느 제품을 어떻게 먹어야 하죠? ‘비타민 같은 비타민에 대한 정보’를 알려드립니다. 부족하기 쉬운 영양소이기 때문에 많이 먹으면 먹을수록 좋다고 알려져 있는 대표적인 영양소인 비타민. 비타민은 ‘비타민 같은 미소’, ‘당신은 나의 비타민’ 등의 표현까지 있을 정도로 꼭 필요하고 몸에 좋은 영양소의 대명사로 알려져 있기도 합니다. 네이버로 비타민을 검색해 보면 이렇게 무려 300만 개의 비타민 제품이 검색되기도 합니다.(사진출처: 네이버 검색 화면 캡처) 이렇게 영양제, 보충제의 1등 대표 선수로 알려져 있는 비타민. 비타민은 과연 우리 몸에 꼭 필요한 영양소일까요? 많이 먹으면 먹을수록 좋은 성분일까요? 오늘은 비타민(vitamin)에 대해서 알아보겠습니다. 비타민이라는 물질은 존재하지 않습니다. 헉! 비타민이 존재하지 않는다니... 그러면 여태껏 먹은 비타민 영양제는 무엇인가요? 현재까지 밝혀진 비타민은 A, C, D, E, K, B

비타민A, 비타민D의 효능과 부족증, 과잉증에 대하여... 그리고 여드름 치료제 레티노이드 [내부링크]

비타민A, 비타민D의 효능. 부족증, 과잉증에 대하여... 그리고 여드름 치료제 레티노이드 앞서 포스팅에서 비타민이 어떤 물질이고 어떻게 복용하여야 할지 알아보고... 다른 비타민 성분과는 달리 비타민 A와 D는 과다 복용하면 안 된다고 말씀드렸었습니다. 종합비타민, 멀티비타민, 비타민영양제, 비타민보충제 어느 제품을 어떻게 먹어야 하죠? ‘비타민 같은 비타민에 대한 정보’를 알려드립니다. 종합비타민 멀티비타민 비타민영양제 비타민보충제 어느 제품을 어떻게 먹어야 하죠? ‘비타민 같은 비타민... blog.naver.com 비타민A와 D는 인체의 항상성 유지를 위해 꼭 적당량을 섭취해야 합니다. simonevdk, 출처 Unsplash 비타민D부터 살펴보겠습니다. 비타민D는 칼슘 대사의 필수 요소이기 때문에 대부분의 칼슘 보충제에는 비타민D가 혼합되어 있습니다. 그렇다면 비타민D는 칼슘 대사에 어떻게 관여할까요? 기본적으로 비타민D는 혈액 내 칼슘 이온의 농도를 높이는 역할을 합니다

척추전문병원에서의 허리 디스크 수술, 협착증 수술은 언제 어떻게 해야 할까? 허리 수술에 대한 모든 것. 대구 달서구 상인동 허리통증 한의원에서 알려드립니다. [내부링크]

척추전문병원에서의 허리 디스크 수술, 협착증 수술은 언제 어떻게 해야 할까? 허리 수술에 대한 모든 것. 대구 달서구 상인동 허리통증 한의원에서 알려드립니다. 근골격계 질환의 경우 치료를 받아도 오랜 기간 동안 통증이 낫지 않거나, 통증이 극심할 때... 척추전문병원 또는 관절전문병원에 가셔서 수술을 고려하시는 분들이 많습니다. 거꾸로 수술을 전혀 생각하지 않고 척추전문병원 또는 관절전문병원에 진료를 받으러 갔다가 뜻하지 않게 수술을 권유받는 경우도 있습니다. 특히 정형외과나 한의원에서 치료를 받았음에도 불구하고, 통증이 생각보다 오래가거나 극심한 통증으로 생활의 질이 많이 떨어지는 경우에는, 수술이 선택할 수 있는 마지막 방법이라고 정형외과 의사도 설명하고 환자도 미리 그렇게 생각하기도 합니다. 반대로 병원에서 꼭 수술을 해야 한다는 설명을 들었음에도 불구하고, 수술을 해도 아프거나 후유증이 더 심할 수 있고, 몸에 칼을 대는 자체를 싫어하셔서... 수술받기를 주저하시는 분도 계십

허번 멜빌이 상징의 포장으로 만든 선물 『모비딕』. 그리고 스타벅스 이야기 [내부링크]

허번 멜빌이 상징의 포장으로 만든 선물『모비딕』. 그리고 스타벅스 이야기 동화책이나 축약본 서적에서 그려지는 『모비딕』은 에이해브 선장이 거대한 모비딕 고래에 복수하기 위해서 맞서 싸우는 해양탐험소설로 그려진다. 고래에게 복수하기 위해 사투를 벌이는 에이해브 선장의 모습을 이슈메일이 객관적인 시각에서 서술한 것이 『모비딕』 소설의 큰 틀이다. (사진출처: pixabay) 겉으로 드러나는 스토리에서 이 작품의 주제가 무엇인지에 대해서 몇 가지 정리해 본다면... 선원 전원이 모비딕이라는 거대한 향유고래에 맞서는 부분에서는... 도전정신, 개척정신, 미국의 정신을 엿볼 수 있다. 거대한 모비딕에 맞서서 이스마엘을 제외하고 모두 죽음을 맞는 부분에서는... 대자연에 대한 인간으로서의 겸허함도 느낄 수 있다. 선원들 간의 관계에서 각자 주어진 직책과 의무에 충실한 모습도 인상적이고, 이스마엘과 퀴퀘그, 에이해브 선장과 스타벅, 스터브 간의 관계에서 진정한 우정이 무엇인지에 대해 생각해 보게

코로나 후유증, 오미크론 후유증 증상과 한방 치료법. 대구 달서구 상인동 코로나 대면진료 한의원에서 알려드립니다. [내부링크]

코로나 후유증, 오미크론 후유증 증상과 한방 치료법. 대구 달서구 상인동 코로나 대면진료 한의원에서 알려드립니다. 코로나19 오미크론 확진자 수가 급속히 늘어나면서, 확진 후 후유증을 호소하시는 분들도 많아졌습니다. 본원을 찾으시는 환자분들 중에서도 코로나 확진 이후 후유증을 호소하시는 경우가 부쩍 늘었는데요. 오늘은 코로나19 오미크론 후유증에 대해서 알아보겠습니다. 길고 길었던 코로나 팬데믹도 이제 끝을 향해 달려가는 것 같습니다. 하지만 확진자 수의 급증과 함께 코로나 후유증을 호소하는 분들도 늘어나고 있습니다. tobolenkoph, 출처 Unsplash 지금 제 증상이 코로나 후유증이 맞나요? 코로나 확진 후 인후통, 기침, 가래, 숨참 등의 호흡기 관련 증상이 새로 발생한 경우에는 코로나 후유증이라고 생각할 수 있습니다. 하지만 두통, 소화불량, 근육통, 관절통 등의 호흡기와는 상관없는 증상이 있는 경우에는... 코로나와 관계가 있을 것 같기도 하고, 없을 것 같기도 해

봄철 춘곤증, 식곤증, 무기력증과 만성피로를 이기는 방법. 동의보감에서 알아봅시다!(feat. 보중익기탕 이야기) [내부링크]

봄철 춘곤증, 식곤증, 무기력증과 만성피로를 이기는 방법. 동의보감에서 알아봅시다!(feat. 보중익기탕 이야기) 햇살이 좋은 밖에서 햇볕도 쬐고 활동하기도 좋은 계절인 봄이 찾아왔습니다. 날씨는 좋은데 몸은 어째 더 피곤해지는 것 같기도 합니다.(사진출처: pixabay) 봄이 와서 마음은 활기찬데 자주 피로감을 느끼고, 점심을 먹은 후 오후만 되면 졸음이 밀려와 참기 힘들어하는 분들이 있습니다. 이를 춘곤증, 식곤증이라고 하는데요. 춘곤증은 봄이 시작되는 2월부터 5월 사이에 쉽게 피곤하거나 잠이 오는 증상을 말하고, 식곤증은 식사 후 피로와 졸음이 몰려오는 증상을 말합니다. 오늘은 이 춘곤증, 식곤증에 대해서 알아보겠습니다. 식곤증부터 알아볼게요! 식곤증에 대한 설명이 『동의보감』에 따로 나와있는데요. 『동의보감』의 잡병편 내상문(雜病篇內傷門)에 나오는 식곤증에 대한 문구를 보면서 설명드리겠습니다. 食後昏困(식후혼곤:식곤증) 食入則困倦, 精神昏目而欲睡者, 脾虛弱也. 음식을

교통사고, 자동차보험 치료받을 때 유의사항 3가지. 대구 달서구 상인동 교통사고 한의원에서 알려드립니다. [내부링크]

교통사고, 자동차보험 치료받을 때 유의사항 3가지. 대구 달서구 상인동 교통사고 한의원에서 알려드립니다. 여러 해 동안 수많은 교통사고 환자분들을 치료해 드리다 보니까... 교통사고로 인한 후유증을 예방하고 건강관리를 잘 해 나가기 위해 이것만은 꼭 지켜주십사 하는 점도 있고, 이렇게 하면 좀 더 효과적으로 진료를 받으실 수 있겠다 싶은 점도 있습니다. 오늘은 교통사고로 자동차보험 진료를 받으실 분들께서 꼭 아셨으면 하는 내용 3가지를 말씀드리고자 합니다. 사소한 접촉사고라도 최소 3일 정도는 건강 상태를 지켜보셔야 합니다. 접촉사고가 나게 되면... 기본적으로 올 수 있는 충격이 편타손상과 타박상입니다. 그중에서도 편타손상은 자동차가 충돌할 때의 가속–감속(acceleration-deceleration)의 힘이 척추로 전달되는 기전에 의한 것입니다. 편타손상을 입게 되면 골격 손상, 연조직 손상, 타박 및 전신적 증세 등의 순서로 증상이 나타나게 됩니다. 따라서 교통사고가 일어난

역류성 식도염의 한방치료와 예방법. 대구 달서구 상인동 역류성식도염 한의원에서 알려드립니다. [내부링크]

역류성 식도염의 한방치료와 예방법. 대구 달서구 상인동 역류성식도염 한의원에서 알려드립니다. 요즘 핫하다면 핫한 질환 중의 하나가 역류성 식도염입니다. 현대인은 과중한 스트레스와 잘못된 식습관, 당분과 탄수화물 위주의 섭취 등의 원인으로 위장과 식도에 크고 작은 염증을 갖고 있는 경우가 많습니다. 그리고 이 역류성 식도염은 아래 본원 블로그 포스팅에서도 소개해 드렸다시피 많은 증상을 일으킬 수 있습니다. 목이 간지럽고 기침이나요! 잔기침, 가슴통증 원인 역류성 식도염으로 인하여 나타날 수 있는 증상 목이따가워요, 목간지러움, 목가래, 기침많이할때, 잔기침,... blog.naver.com 소화불량, 속쓰림, 가스 참, 더부룩함, 신물 등의 증상으로 내과에 가서 진찰을 받다보면, 위장이나 식도에 염증이 있어서 그렇다고 합니다. 그리고는 위염과 식도염을 낫게 하는 양약을 처방받게 됩니다. 내과에서 역류성 식도염 진단을 받게 되면 양약을 2주 정도 복용하게 되는데요. 먹을 때 뿐이고 다시

추나요법을 받기 전 미리 알아두면 좋은 상식. 대구 달서구 상인동 추나요법 한의원에서 알려드립니다. [내부링크]

추나요법을 받기 전 미리 알아두면 좋은 상식. 대구 달서구 상인동 추나요법 한의원에서 알려드립니다. 내과적인 문제로 한약 처방을 받기 위해 내원하시는 분도 계시지만... 본원에 찾아오시는 환자분들은 대부분 침 치료와 함께 추나요법을 받기 위해서 내원하십니다. 추나요법이 아무래도 손기술이다 보니 똑같은 질환에 추나요법을 받는다 하더라도... 추나요법을 시술하시는 원장님들마다 각기 약간씩 방법도 다르고, 치료를 받으시는 환자분들도 약간씩 느낌이 다를 수 있습니다. 그래서 추나요법을 받아보시고 효과를 보신 분들이 소개해 주셔서 내원하시는 경우도 많은데요. 이런 경우는 처음부터 추나요법을 받으러 왔다고 말씀을 먼저 해 주시곤 합니다. 하지만 생각했던 것과는 달리 금방 효과가 나타나지 않을 때 실망하기도 하시는데요. 오늘은 추나요법을 받으실 때 미리 알아두면 좋은 점들을 소개해 드리겠습니다. 추나요법 시술 후 통증이 좀 더 심해지는 경우도 종종 있습니다. callilife, 출처 OGQ 추

또 다른 뉴노멀인 “망각의 종말”에 대한 경고! 케이트 아이크혼 – 『Z세대 부모를 위한 SNS 심리학』 [내부링크]

또 다른 뉴노멀인 “망각의 종말”을 경고합니다! 케이트 아이크혼 – 『Z세대 부모를 위한 SNS 심리학(The End of Forgetting: Growing up with Social Media)』 책 제목, 표지 디자인과 색깔, 그리고 비교적 얇은 두께로 된 책의 겉모습만 보면 아이들을 위한 가벼운 훈육 지침서로 느껴진다. 책 제목, 표지 디자인과 색깔, 그리고 비교적 얇은 두께로 된 책의 겉모습만 보면... SNS에 빠져있는 Z세대에 대해 어떻게 이해하고 훈육을 시켜야 할지에 대한 가이드 역할을 할 수 있는 가벼운 책인 것 같은 느낌이다. 하지만 이 책은 단순히 SNS에 빠져있는 청소년들을 위한 훈육책이 아니다. 수 십 년 전 나의 모습, 행동, 글들이 지금의 나를 옭아 매는 시대에 살고 있다. 내가 잊고 싶고 지우고 싶은 과거도, 남들에게 잊히고 싶고 지워져 버리고 싶은 과거도, 지금은 잊을 수 없고, 잊힐 수 없는 시대에 살고 있다. 내가 잊고 싶고, 남들에게도 잊혀지고 싶

총명탕, 총명환, 총명탕재료, 총명탕약재에 대한 모든 것. 수험생총명탕, 수험생공진단은 어떻게 먹어야 할까요? [내부링크]

총명탕 총명환 총명탕재료 총명탕약재에 대한 모든 것. 수험생총명탕 수험생 공진단은 어떻게 먹어야 할까요? 신학기가 되었습니다. 부모님과 수험생분들은 어떻게 하면 학습능력을 더 좋게 할까 고민이 되는 시기이기도 합니다. 좀 더 집중력 있고 똑똑해지기 위한 약이 없을까 생각해 보면 바로 떠오르는 단어가 ‘총명탕’입니다. 총명탕을 먹으면 과연 집중력도 생기고 똑똑해질 수 있을까요? 오늘은 수험생 보약이라면 누구나 알고 있는 처방, ‘총명탕’에 대해서 알아보겠습니다. 治多忘, 久服能日誦千言. 총명탕은 『동의보감』에 실제로 등장하는 처방입니다. 그런데 처방에 대한 설명은 위의 10자로 된 설명이 다입니다. 잘 잊어버리는 것을 치료한다. 오랫동안 먹으면 하루에 천 마디 말을 외울 수 있다. 총명탕은 ‘神’문에서 건망증을 치료하는 처방으로 등장합니다. 그래서 엄밀히 말하면 총명탕은 건망증을 치료하는 처방이지 수험생들에게 집중력도 생기게 하고 똑똑하게 만들 수 있는 처방은 아닙니다. 그리고 건망증

내 속엔 내가 너무도 많아. 심리치료와 마음공부의 시작, 무의식과 정신분석. 그리고 프로이트와 이제마 이야기 [내부링크]

내 속엔 내가 너무도 많아. 심리치료와 마음공부의 시작, 무의식과 정신분석. 그리고 프로이트와 이제마 이야기 내 속엔 내가 모르는 나가 있다? 요즘 오은영 박사가 유명인들을 심리 상담해 주는 TV프로그램이 인기다. 상담가는 내담자와 차분히 대화를 나누며 내담자 스스로도 몰랐던 심리 상태나 억압된 심리를 밝혀내주고, 그 과정에서 내담자는 나 자신을 이해하고 되돌아보면서 상담 자체만으로도 신경증이 어느 정도 해소되는 모습을 보게 된다. MBTI 검사는 지금까지도 쉽게 본인의 성격유형을 단 몇 분 만에 앱으로 알 수 있는 대중적인 심리검사가 되었다. MBTI 검사는 마이어스(Myers)와 브릭스(Briggs)라는 사람이 스위스의 유명한 정신분석학자 카를 융(Carl Jung: 오늘 우리가 살펴볼 프로이트와 비슷한 연구를 한 학자)의 심리 유형론을 토대로 고안한 자기 보고식 성격 유형 검사이다. 몇몇 문항에 답하여 MBTI 검사의 결과를 받아들다 보면, 내가 몰랐던 나의 성격적 특성과 행동

애독가라면 반드시 읽어보아야 할 추천도서. 룰루 밀러 - 『물고기는 존재하지 않는다(Why Fish Don't Exist)』 [내부링크]

애독가라면 반드시 읽어보아야 할 책. 룰루 밀러 - 『물고기는 존재하지 않는다(Why Fish Don't Exist)』 오늘은 비교적 최근 베스트셀러로 올라와 있는 책 한 권을 가볍게(?) 소개하고자 한다. 당신이 반드시 읽어야 할, 놀랍도록 영감을 주는 책. 진지하게 조언하는데 꼭 읽어보시길. 『물고기는 존재하지 않는다』, 이 책에 대한 찬사 中 자드 아붐라드(Jad Abumrad), <라디오랩Radiolab> 창립자, p7 필자와 같이 책을 좋아하는 블로그 이웃님이셨는지, 온라인 독서토론 멤버였는지, 다른 지인이었는지 생각이 나지 않는다. 아마 진료 업무 중의 혼돈의 카오스 속에서 추천받고 얼른 장바구니에부터 집어넣었는가 보다. 이 책을 꼭 읽어보라고 누군가에게 위와 같은 비슷한 말로 추천을 받았다. (혹시 블로그 이웃님이셨으면 꼭 댓글이나 쪽지 주세요! 정말 좋은 책 추천해 주신 보답을 하겠습니다.) 책표지를 보니 인어처럼 생긴 사람과 물고기 그림이 있으면서 몽환적이고 예쁘다.

봄나물 3대장. 동의보감에서 살펴보는 달래, 냉이, 씀바귀의 효능 효과 [내부링크]

봄나물 3대장. 동의보감에서 살펴보는 달래, 냉이, 씀바귀의 효능 효과 봄을 시샘하는 꽃샘추위가 맹위를 떨치고 있습니다. 아마 이번 추위가 지나가면 따뜻한 봄 문턱에 성큼 다가갈 것 같은데요. 봄에는 산과 들에서 나는 제철 봄나물로 무친 나물 반찬과 국, 비빔밥이 입맛을 확 돋우어 주기도 합니다. 봄 하면 쑥 캐러 가는 아낙네의 모습부터 떠올려지기도 하는데요. 쑥에 대해서는 작년 이맘때에 관련 포스팅을 아래와 같이 올려드린 적이 있습니다. 쑥에 대한 모든 것! 개똥쑥 효능과 쑥종류의 구분. 쑥뜸의 효능 쑥에 대한 모든 것! 개똥쑥 효능과 쑥종류의 구분. 그리고 쑥뜸의 효능 봄이되면 쑥캐는 분들이 많습니다. ... blog.naver.com 반찬거리가 늘 걱정인 우리 어머님들께서는 봄이 되면.... 각종 봄나물로 만든 무침, 된장국, 전, 비빔밥 등의 요리를 하시면서, 건강하면서도 맛있는 식탁을 식구들을 위해 차려주시기 위해 애쓰십니다. 맛도 좋고 몸에도 좋은 봄나물 요리를 하시면서.

한방에서의 알레르기 비염약, 코비염 치료 방법. 대구 달서구 상인동 비염 한의원에서 알려드립니다. [내부링크]

한방에서의 알레르기 비염약, 코비염 치료 방법. 대구 달서구 상인동 비염 한의원에서 알려드립니다. 따뜻한 봄이 다가오고 있습니다. 봄이 되면 설레기도 하지만 비염이 있으신 분들에게는 괴롭기도 한 계절입니다. 큰 일교차와 황사와 꽃가루가 비염 증상을 더 심하게 하기 때문입니다. 집에서 하실 수 있는 비염 관리 방법에 대해서는 이전 포스팅에서 소개해 드린 적이 있습니다. 집에서 할 수 있는 알레르기 비염 치료법과 비염에 좋은 음식. 대구 달서구 상인동 비염 한의원에서 알려드립니다. 집에서 할 수 있는 알레르기 비염 치료법과 비염에 좋은 음식. 대구 달서구 상인동 비염 한의원에서 알려드... blog.naver.com 그리고 비염이 있을 때 양방에서 흔히 쓰는 항히스타민제에 대해서도 이전 포스팅에서 설명드렸었습니다. 항히스타민제, 어떻게 먹어야 될까요? 항히스타민제의 효능과 부작용, 대구 달서구 상인동 한의원에서 알려드립니다. 항히스타민제, 어떻게 먹어야 될까요? 항히스타민제의 효능과 부

꿈의 해석으로 무의식의 방을 열다. 지그문트 프로이트 – 『꿈의 해석』 [내부링크]

꿈의 해석으로 무의식의 방을 열다. 지그문트 프로이트 – 『꿈의 해석』 심리학 공부? 어라 재미있는데? 심리학은 인간의 생각과 행동을 분석하고 해석함으로써 그런 생각과 행동을 하는 이유를 알아내는 학문이다. 즉 심리학의 본질은 마음의 작용에 근거해 인간의 행동을 설명하는 것이다. 따라서 심리학을 처음 공부하게 되면... 용한 점집에 찾아가서 나의 운명을 듣는 느낌과 같이 내가 모르는 나의 모습을 발견하게 되고, 더 나아가 모든 인간 행동과 사회 변화를 해석하는 열쇠가 될 것 같은 느낌도 든다. 간단한 성격유형검사(MBTI)만 해봐도 내가 모르던 나를 발견한 느낌이 들고, 심리학 공부라면 처음 맞닥뜨리게 되는 프로이트 이론도 마음을 의식의 수준에 따라 3가지(id/ego/superego)로 구분하고 인간의 발달단계를 구강기, 항문기, 남근기, 잠복기, 생식기 5단계로 구분하여 설명하는 부분을 공부하다 보면... 복잡해 보이던 마음과 행동의 이유가 이렇게 도식적으로 간단하게 설명될 수도

면역력높이는방법, 면역력에좋은음식을 찾으시나요? 면역력이란 무엇일까? 맷 릭텔 - 『우아한 방어』 [내부링크]

면역력 높이는 방법, 면역력에 좋은 음식을 찾으시나요? 면역력이란 무엇일까? 맷 릭텔 -『우아한 방어』 면역력을 기르기 위해 우리는 비타민을 비롯한 많은 영양제를 찾아서 먹기도 합니다. 과연 내 몸에 필요하다는 비타민, 칼슘, 마그네슘 등등만 많이 먹어주면 면역력이 길러질까요?(사진출처: pixabay) 면역력이 떨어져서 자꾸 감기에 걸리는 것 같아요! 면역력이 약해서 잘 아프고 쉽게 피곤해져요! 면역력 좀 키워서 밥 좀 잘 먹게 해주세요! 면역력이 좋아지도록 보약 좀 지어주세요! 한의원을 찾으셔서 한약치료에 대한 상담을 받으시는 분들께서 흔히 많이 하시는 말씀입니다. 한의원을 찾아가면 설명하시는 한의사 선생님도 면역력이 떨어져 있다고... 면역력을 키워야 하니 한약을 먹어야 한다고 설명하시곤 합니다. 과연 이 면역력이란 무엇일까요? 면역력만 최강이면 우리는 만수 무병하면서 살 수 있을까요? 오늘은 이 면역력에 대해서 『우아한 방어(An Elegant Defense)』라는 책과 함께

틱장애, 틱증상이 맞나요? 심리상담센터나 신경정신과에 가봐야 하나요? 대구 달서구 상인동 틱장애 한의원에서 알려드립니다. [내부링크]

틱장애, 틱증상이 맞나요? 심리상담센터나 신경정신과에 가봐야 하나요? 대구 달서구 상인동 틱장애 한의원에서 알려드립니다. 갑자기 아이가 눈을 찡긋하거나 어깨를 들썩거리는 행동을 보일 때가 있습니다. 이런 경우 우리 아이가 틱(Tic)이나 ADHD가 아닌가 걱정하기도 하는데요. 틱장애(tic disorder)로 본원에 찾아오시는 어머님들은 대체로 아래와 같은 과정을 거칩니다. 이런저런 사이트를 검색하다 보면... 뇌와 신경 손상 때문은 아니라 하고, 그냥 두면 저절로 없어지는 경우도 많으며, 증상에 대해서 무시하고 관심을 기울이지 말라고 하는 등의 정보를 얻을 수 있습니다. 또한 아이의 스트레스와 심리적 문제가 원인일 수 있다고 하며 신경정신과나 상담 센터 등에서 심리검사와 치료를 권유하기도 합니다. 당장에 내 아이에게 심리적 문제가 있다는 사실에 대해서 인정하기가 쉽지 않기도 하고, (실제로 틱장애 아이들 중 스트레스가 별로 없어 보이고 즐겁게 학교생활을 하는 아이들도 있습니다.)

틱장애의 원인과 양방소아과, 신경정신과에서의 약물치료방법. 대구 달서구 상인동 틱장애 한의원에서 알려드립니다. [내부링크]

틱장애의 원인과 양방 소아과, 신경정신과에서의 약물치료방법. 대구 달서구 상인동 틱장애 한의원에서 알려드립니다. 틱장애의 원인은 무엇인가요? 틱장애는 크게 유전적 요인, 환경적 요인, 뇌의 기능 이상, 심리 사회적 요인으로 구분할 수 있습니다. 그런데 틱장애에 대한 연구가 오래 이루어졌음에도 불구하고 현재까지 특정 원인이 틱장애를 일으킨다고 명백하게 밝혀진 바는 없습니다. 틱 장애아의 가족관계 등을 추적하여 연구한 쌍생아 연구를 살펴보면 일란성 쌍생아에서의 장애 발생률이 77%를 보인 반면, 혈연관계에 있는 친척 중에는 15~53%, 입양가족에서는 발견되지 않아 이 질환의 유전적 요인이 강하게 지지되고 있습니다. 또한 틱 장애아의 어머니는 태아 위치의 이상, 임신중독증, 산모의 스트레스, 난산, 저체중아 출산, 겸자 분만, 음주나 흡연, 산후 우울증 등을 일반 아동에 비해 더 많이 경험한 것으로 나타난 연구결과도 있습니다. 위의 두 원인이 곧 뇌의 구조적•기능적 이상, 호르몬이나 면

설득의 기술과 에토스(Ethos) 기르기. 아리스토텔레스 - 『수사학(Techne Rhetorike)』 [내부링크]

설득의 기술과 에토스(Ethos) 기르기. 아리스토텔레스 - 『수사학(Techne Rhetorike)』 듣기 좋은 레토릭(rhetoric)만 남발하지 마시오! 요즘같이 대통령 선거가 가까워질 무렵에 후보들 간의 TV 토론이나 정치 관련 프로그램에서 종종 들을 수 있는 말이다. 오늘날 ‘레토릭’이라는 단어는 좋은 의미로 쓰이진 않는다. ‘그의 주장은 듣기 좋은 레토릭(rhetoric)에 지나지 않는다.’는 식으로... 대통령 선거 운동 기간인 요즘, TV 토론에서 이야기하는 후보들의 '레토릭'이 어떤가 비교해 보는 것도 선택에 도움이 될 것이다. (사진출처: pixabay) 우리는 내용은 없고 겉치레만 번지르르한 담론을 “공허한 수사의 남발”이라고 이야기하는데... 여기서 ‘수사’란 내용의 알맹이가 아닌 겉포장을 가리키며 일종의 허식으로서 꾸며지고 장식된 담론을 뜻한다. 구체적인 계획이나 실현 방법의 제안 없이 듣기 좋은 말로 공약만 남발하는 후보들에게 '레토릭'만 늘어놓는다고 비난하

틱장애 틱증상의 한의원 한방치료, 심리검사 심리치료방법. 대구 달서구 상인동 틱장애 한의원에서 알려드립니다. [내부링크]

틱장애, 틱증상의 한의원 한방치료. 심리검사, 심리치료방법. 대구 달서구 상인동 틱장애 한의원에서 알려드립니다. 앞서 포스팅에서 특별한 이유 없이 갑자기 신체 일부분을 빠르게 움직이는 이상 행동이나 이상한 소리를 내는 것을 틱증상이라고 한다고 설명드렸었습니다. 눈을 깜빡거리거나 얼굴을 찡그리고, 머리나 팔다리를 흔들거나 어깨를 들썩거리는 등의 행동을 나타내기도 합니다. 코를 킁킁거리거나 욕설을 하는 음성틱과 물건을 던지는 등의 행동틱도 있습니다. 그리고 나의 의지로 어찌할 수 없는 불수의적 운동이라고 했었습니다. 틱장애, 틱증상이 맞나요? 심리상담센터나 신경정신과에 가봐야 하나요? 대구 달서구 상인동 틱장애 한의원에서 알려드립니다. 틱장애, 틱증상이 맞나요? 심리상담센터나 신경정신과에 가봐야 하나요? 대구 달서구 상인동 틱장애 한의원... blog.naver.com 나의 의지로 어찌할 수 없는 불수의적 운동 증상에 우리는 떨림이나 경련 등의 증상도 있습니다. 이러한 증상은 계속 반복

통풍원인과 통풍치료, 통풍에 좋은 음식. 한방에서의 통풍 치료방법. 대구 달서구 상인동 통풍 한의원에서 알려드립니다. [내부링크]

통풍 원인과 통풍치료, 통풍에 좋은 음식. 한방에서의 통풍 치료방법. 대구 달서구 상인동 통풍 한의원에서 알려드립니다. 통풍은 국소적인 관절질환이 아닌 만성 전신성 대사성 질환이므로 한방치료가 효과적일 수 있는 질병 중 하나입니다.(사진출처: pexels) 앞에서 소개해 드린 통풍에 대한 포스팅에서 설명드렸듯이... 통풍은 요산 배출의 이상으로 오는 병입니다. 통풍초기증상, 통풍원인, 통풍치료법과 통풍에안좋은음식. 대구 달서구 상인동 통풍 한의원에서 알려드립니다. 통풍초기증상, 통풍원인, 통풍치료법과 통풍에안좋은음식, 통풍치료제, 통풍좋은음식. 대구 달서구 상인동 ... blog.naver.com 따라서 요산을 쉽게 생기게 하는 음식(해산물이나 붉은 고기, 술 등)을 많이 먹는 사람들에게 발생할 확률이 높습니다. 특히 육류 섭취와 음주를 줄이는 것이 중요합니다. 그러나 이러한 음식을 즐겨 먹지 않는 사람이라도 통풍이 오지 말라는 법은 없습니다. 바로 신장이나 장 기능이 떨어지게 되면

코로나 백신 접종과 월경 주기, 생리통 간의 관계. 대구 달서구 상인동 생리통 한의원에서 알려드립니다. [내부링크]

코로나 백신 접종과 월경 주기, 생리통 간의 관계. 대구 달서구 상인동 생리통 한의원에서 알려드립니다. 코로나 백신 접종 후 월경 주기가 변화되거나, 생리통이 심해지거나, 생리량과 생리 기간 등의 생리 양상의 변화를 호소하는 분들이 있습니다. 본원에 오시는 고객분들 중에서도 백신 접종 후 이런 증상을 호소하시는 경우가 종종 있는데요. 오늘은 코로나 백신 접종과 월경 간의 관계에 대해서 알아보겠습니다. 백신 접종 후 생리주기 변화 등의 생리 관련 증상을 호소하는 분들이 계십니다.(사진출처: unsplash) 1. 백신 접종은 월경주기에 일시적인 약간의 변화를 일으킬 수 있다고 합니다. 2022년 1월 7일 ‘Obstetrics and Gynecology’이라는 의학저널 사이트에 코로나 백신 접종과 월경 주기와의 상관관계에 대한 연구결과가 아래와 같이 소개되었습니다. https://journals.lww.com/greenjournal/Fulltext/9900/Association_Bet

현대 의학 연구의 3가지 트렌드. 유전자, 뇌과학, 마이크로바이옴. 그리고 건강교양서적 3권 추천 [내부링크]

현대 의학 연구의 3가지 트렌드. 유전자, 뇌과학, 마이크로바이옴. 그리고 건강교양서적 3권 추천 100세 시대를 맞이하여 건강한 신체와 정신을 가지면서 질 높은 삶을 영위하고자 하는 욕구가 점점 커지고 있습니다. 책이나 인터넷, 유튜브 콘텐츠 중에서도 건강•의학 분야 정보에 대한 수요와 그에 따른 공급도 많은데요. 의사, 한의사, 약사, 간호사, 영양사, 생물학자, 의학전문기자, 건강 유튜브 채널이나 인플루언서 등등... 여기저기에서 쏟아내는 건강 정보의 홍수 시대에 살고 있습니다. 하지만 콘텐츠의 내용을 들여다보면... 이럴 때는 이렇게만 하면 된다는 식으로 클릭을 유도하는 자극적인 내용이나, 자기 전공 분야에서만 바라보는 편협한 시각으로 단정적인 결론을 내리는 경우가 많습니다. 가깝게는 똑같은 질환에 대해 같은 의사들끼리도 말이 다른 경우도 있고... 똑같은 상황에서 ‘운동을 해야 한다, 하지 말아야 한다’ 등으로 전혀 다른 해답을 제시하는 경우도 있습니다. 클릭수만 유도하는

한방 다이어트 효과 있나요? 다이어트 한약 효능, 부작용, 주의사항과 마황(麻黃) 이야기. 대구 달서구 상인동 다이어트 한의원에서 알려드립니다. [내부링크]

다이어트 한약 효과 있나요? 다이어트 한약 효능, 부작용, 주의사항과 마황(麻黃) 이야기. 대구 달서구 상인동 다이어트 한의원에서 알려드립니다. 체중 감량을 위해 한의원에서 다이어트 한약이나 환약을 복용하시는 분들도 많습니다. 그런데 이 다이어트 한약이 어떤 효능과 부작용이 있는지는 잘 모르고 복용하시곤 합니다. 오늘은 다이어트 한약에 대해서 알기 쉽고 자세하게 설명드리겠습니다. 다이어트 한약에 마황(에페드린)이 안 좋다던데요? 다이어트 처방에 많이 사용하는 본초 중 마황이라는 약재가 있습니다. 이 마황은 다이어트에 관심 있는 분이라면 다 한 번쯤은 들어보셨을만한 약재인데요. 마황에 들어있는 에페드린(ephedrine)이라는 성분이 우리 몸에 좋지 않다고 알려져 있습니다. 그래서 해외에서 못쓰게 되어있는 에페드린 성분을 한의원에서 다이어트 한약으로 함부로 사용한다고 한의사들을 비난하기도 하는데요. 에페드린 함유 식물 보급제(주로 마황 함유 제품)는 심혈관 반응의 위험성 때문에 200

2022년 설연휴 진료안내 [내부링크]

2022년 한 해도 어느 덧 한 달이 다 가고 있습니다. 코로나 바이러스로 인한 고통이 길어지고 있는데요. 올 한해는 코로나 바이러스에서 벗어나 고대하던 일상으로 돌아가는 원년이 되기를 기원합니다. 이번 설연휴 진료시간 안내입니다. 1월 30일(일), 31일(월), 2월 1일(화) : 휴진 2월 2일(수): 정상진료 오전 9:30 ~오후 2:00(점심시간 없이 논스톱 진료) 설 이튿날은 정상진료합니다. 이번 명절도 거리두기 강화로 최소한의 인원만 가족들끼리 모이게 될 것 같습니다. 거리는 멀어지더라도 마음만은 한결 가까워지는 설명절이 되었으면 합니다. 올 한해도 정성을 다하는 상인청담한의원이 되겠습니다. 감사합니다.

직접 한의원에 가지 않고 비대면 진료와 처방이 가능한가요? 대구 달서구 상인동 비대면 진료 한의원에서 알려드립니다. [내부링크]

직접 한의원에 가지 않고 비대면 진료와 처방이 가능한가요? 대구 달서구 상인동 비대면 진료 한의원에서 알려드립니다. 코로나19 장기화로 인해서 의료기관을 직접 방문해서 대면 진료를 받기 꺼려하시는 분들도 많이 계십니다. 본원에서도 대면 접촉을 최소화하기 위해서 환자분들이 같은 시간대에 몰리지 않도록 예약진료를 통해 내원 시간대를 최대한 분산하고 있습니다. 또한 꼭 필요한 진료가 아니면 한약치료나 집에서 하실 수 있는 재활운동, 자가치료법 등을 알려드리면서 최소한의 내방으로 치료를 받으시도록 하고 있습니다. 그런데 어떤 경우에까지 비대면 진료가 가능한지에 대해 궁금하신 분들이 많이 계실 겁니다. 코로나 때문에 직접 의료기관을 찾기는 꺼려져서 비대면으로 진료를 받고 싶은데 어떻게 받아야 할지 몰라서 못 받는 경우도 있습니다.(사진출처: pixabay) 오늘은 한의원에서 비대면 진료와 처방이 가능한지, 가능하다면 어떤 범위까지 치료가 가능한지에 대해서 알려드리겠습니다. 원칙적으로는 한의원

최선의 국가와 정체와 시민의 모습은 어떤 것일까? 대통령 선거를 맞이하여 읽어보는 아리스토텔레스의 『정치학(Politika)』 [내부링크]

최선의 국가와 정체와 시민의 모습은 어떤 것인가? 대통령 선거를 맞이하여 읽어보는 아리스토텔레스의 『정치학(Politika)』 대통령 선거가 가까워오면서 정치에 대한 관심이 많아지는 요즘이다. 대한민국은 5년마다 경복궁 뒤편의 저 푸른 지붕 건물에 들어가 살게 될 세입자를 뽑는다. (사진출처: flickr) 과연 어느 정당의 어떤 후보를 뽑아야 할지, 시민 한 사람으로서 나는 어떤 소양을 갖고 어떤 판단을 해야 할지, 더 나아가 어떤 정치제도와 법이 바람직한지, 현재 대한민국의 대통령제와 선거 방식이 바람직한지 등등에 대하여 알아보려면... 정치(政治)가 무엇인지부터 알아보아야 하지 않을까? 오늘은 가장 오래된 정치학의 교과서라 할 수 있는 아리스토텔레스의 『정치학(Politika)』을 살펴보면서 바람직한 정치(政治)란 어떤 것인지에 대하여 알아보자. 인간에게 국가는 꼭 필요할까? 인간은 공동체나 국가 없이 혼자 살 수 있을까? 현대에 와서 혼자 사는 1인 가구가 늘어나고 있지만 그

아토피, 비염, 자가면역질환, 통증질환의 은총이자 저주. 스테로이드(steroid)의 효능, 부작용 이야기 [내부링크]

아토피, 비염, 자가면역질환, 통증질환의 은총이자 저주. 스테로이드(steroid)의 효능, 부작용 이야기 스테로이드(steroid)는 보통 ‘스테로이드 주사’라는 표현에서 많이 접할 수 있습니다. 정형외과나 신경의학과에서 통증을 없애는 목적으로 놓는 주사 성분을 ‘스테로이드’라고 알고 있는 경우가 많습니다. 또는 비염이나 아토피, 피부 질환 등에서 면역 반응을 억제할 목적으로 스테로이드 약을 처방한다고도 알려져 있고, 한방에서 감초라는 약재에 스테로이드가 함유되어 있어 감초를 많이 먹으면 해로울 수 있다고도 알려져 있습니다. 오늘은 왠지 우리 몸에 들어가면 통증을 없애줄 것 같은 신기한 물질이긴 하지만, 주사나 약물을 많이, 또는 오래 쓰면 좋지 않을 것 같은 느낌을 주는... 스테로이드에 대해서 알아보겠습니다. 감초에 함유된 스테로이드 성분은 콩, 버터 등에도 함유되어 있는 천연 식물스테롤이며, 일반적인 한약 처방에는 감초 사용량이 1첩 기준 8g 이내로 극히 미량의 스테로이드

비트 먹을 때 주의사항, 비트 먹는 법, 비트 주스 만드는 방법, 비트 주스 레시피, 레드비트즙 만드는 방법. [내부링크]

비트 먹을 때 주의사항, 비트 먹는 법, 비트 주스 만드는 방법, 비트 주스 레시피, 레드비트즙 만드는 방법. 지난 포스팅에서 비트와 무의 효능에 대해서 알려드렸습니다. 오늘은 비트를 먹는 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 비트즙을 그냥 내어 먹거나 시중에 파는 비트 주스를 먹는 것보다 오늘 소개해 드리는 레시피대로 드시는 것이 더 좋습니다.(사진출처: pixabay) 이 비트는 그냥 먹으면 배탈이 나기도 하고, 하루에 먹어야 되는 일정량 이하로 먹으면 혈압 강하 작용을 제대로 얻지 못할 뿐 아니라, 항산화 작용을 제대로 얻기 위해서는 사과와 바나나 등의 다른 식재료와 믹스해서 드시는 것이 훨씬 효과적입니다. 그래서 시중에 판매하는 비트즙을 그냥 구입해서 드셔도 좋지만... 고혈압, 고지혈증의 예방과 치료의 목적으로 비트를 드시려면, 오늘 소개해 드리는 방법대로 비트 주스를 만들어서 드시는 것이 좋습니다. 주의사항 1. 하루에 200g을 먹어야 합니다. 즙만 먹는 것보다 통째로 갈아서

목통증, 허리통증은 추나요법으로 [내부링크]

디스크 질환 때문에 고생하시는 분들이 많습니다. 우선 목이나 허리가 계속 무겁고 아프다면 디스크가 아닌가 의심부터 되어서 정형외과에서 X-ray부터 찍어 봅니다. 정형외과 가셔서 X-ray 검사를 받아보시고 의사가 나름 설명이라고 해주는 말 중에 이런 말씀 많이 들어보셨을겁니다. "당신 허리(목)뼈는 일자라서 아픈겁니다. 그리고 L4, L5근처에 디스크도 좀 있습니다. 며칠 약 먹고 물리치료 받아보고 그래도 안 나으면 MRI를 찍어봅시다" 그런데 위의 설명들은 오류 투성입니다. 복잡하게 설명할 것 없이 의사가 환자에게 그냥 하기 좋은 말입니다. 그저 약처방하고 물리치료 받게 하면 그만이니까요. 그러다 호전이 없다고 하.......

우리가 알고 있는 영양지식은 모두 틀렸다 [내부링크]

1. 칼로리를 줄여야 살이 빠진다.아닙니다. 칼로리는 칼로리입니다. 칼로리에 집착하지 마십시오.체중감량을 할 때 열량을 줄이는 방식으로만 접근해선 안됩니다. 고지방식단이 저지방식단보다 훨씬 많은 열량을 섭취하지만 저지방식단을 접한 사람들이 더 큰 폭으로 체중이 감량되지는 않습니다.비만인 사람은 마이크로바이옴(장내 미생물의 생태계)이 마른 사람보다 활성화되어 있습니다. 즉 에너지를 훨씬 많이 얻어내는 것입니다.우리 몸은 탄수화물이 꼭 필요하지는 않습니다. 지방과 단백질만 섭취하고 탄수화물을 소량 섭취하거나 전혀 먹지 않는 문화권의 사람들도 잘 살아갑니다.2. 모든 지방은 해롭다?아닙니다.지방을 많이 섭.......

자동차보험 진료받을 때 TIP(1) [내부링크]

오늘은 자동차보험 진료받을 때 알아두면 좋은 몇 가지 지식을 소개해 드리겠습니다.1. 사고당일이나 이튿날까지도 통증이 없다고 안심하셔서는 안됩니다. 교통사고로 인한 신체적, 정신적 손상은 그 불편함과 통증이 짧게는 하루, 길게는 1주일 이후에 나타날 수 있기 때문에 당장에 통증이 없더라도 바로 합의보거나 사건을 종결시키지 말고 최소 1주일 정도는 경과를 지켜보셔야 합니다.2. 소송 등의 법적분쟁이 발생할 수 있는 사고인 경우 우선 정형외과나 양방병원에 가서 영상진단과 치료기록부터 남깁니다.한의원에서의 이학적 검진과 치료기록은 추후 법적분쟁이 발생하였을시 증거기록으로 불충분할 수 있기 때문에 첫날 하.......

『내 몸에 딱 맞는 맞춤식단혁명』 [내부링크]

『내 몸에 딱 맞는 맞춤식단혁명』영문판 제목: 『The personalized diet』 2017.12 출판2019. 7 국내번역 1. 작가소개 에란 시걸: 스텐포드 대학 컴퓨터과학/유전학 박사. 수학자. 바이츠만과학연구소 컴퓨터과학과 응용수학부 교수. 컴퓨터와 시스템생물학 부문의 과학자들을 이끌고 다학제연구팀의 리서치랩을 운영. 머신러인, 전산생물학, 통계모형, 빅데이터 분석을 바탕으로 영양학, 유전학, 마이크로바이옴, 유전자 조절과 이들이 건강과 질병에 미치는 영향을 연구 에란 엘리나브: 바이츠만과학연구소 교수. 소화기내과 전문의. 면역학 박사학위. 면역학자, 미생물학자, 대사전문가, 전산생물학자 등 30여명으로 구성된 다학제연구단을 이.......

갑자기 살이 빠지는 이유, 갑자기 살이 찌는 이유 [내부링크]

임상을 하다보면 살이 잘 안빠져서 고민인 분들이 80% 정도 됩니다.하지만 살이 갑자기 빠지거나 살이 잘 안쪄서 고민인 분들도 20% 정도 됩니다.오히려 이런 경우가 치료가 더 어려운데요. 살이 자꾸 빠지거나 잘 찌지 않아서 인터넷 검색이나 유투브를 찾아보면...갑상선 항진증, 당뇨병, 식욕부진, 우울증 등등의 문제가 있을 수 있다는...단순 정보 나열 위주의 글들이 대부분입니다. 오늘은 살이 왜 갑자기 빠지게 되는지 그 이유에 대해서...독자분들이 이해도 쉽고 스스로 감별진단 하기에도 쉽도록 풀어보겠습니다.재미있는 것은 다이어트 때문에 고민이신 분들도 이 내용이 도움이 될 수 있는, 오히려 솔깃(?)한 얘기가 될 수도 있습.......

성조숙증증상인 것 같아요! 키성장주사 맞혀야 할까요? [내부링크]

성조숙증증상인 것 같아요! 키성장주사 맞혀야할까요? 임상을 하다보면 초등학교 2~3학년 여자 아이를 둔 부모님들께서 가슴에 멍울이 잡힌다고 걱정이 되어서 찾아오시면서 위와 같이 질문하시는 경우가 많습니다. 대부분 성조숙증이 아닌가 의심하면서 종합병원에서 이런저런 검사를 다 받고 오시거나, 또는 검사예약을 해 놓고 오시는 부모님들이십니다. 종합병원에 가보니 혈액검사, 방사선 검사부터해서 이것저것 여러 검사를 받았습니다. 그리고는 골연령이 빠르고 호르몬 수치도 낮다면서 호르몬 치료를 권유받게 됩니다. 이 때 호르몬 치료는 대부분 비급여 항목이므로 치료비도 꽤 부담스럽습니다. 우리 아이가 #성조숙증이 확실할까요.......

유시민의 알릴레오북스로 다시 꺼내든 존스튜어트밀의 『자유론』 [내부링크]

자유론에 대한 책리뷰나 비평은 다른 블로그나 카페에도 많고,알릴레오북스에서도 다루어질 내용이니...오늘은 자유론에 대한 단상을 필자가 정한 세 가지 주제를 중심으로 정리해본다.1. 자유론을 한 문장으로 표현한다면?전체 인류 가운데 단 한 사람이 다른 생각을 가지고 있다고 해서, 그 사람에게 침묵을 강요하는 일은 옳지 못하다. 이것은 어떤 한 사람이 자기와 생각이 다르다고,나머지 사람 전부에게 침묵을 강요하는 일만큼이나 용납될 수 없는 것이다.수년전 읽었던 『자유론』은 뒷통수를 치게 만드는 위의 문장 이외에는 그다지 줄을 칠만한 것이 없는 따분한 도덕책일 뿐이었다 그러나 알릴레오북스를 계기로 다시 펴 든 『자유론.......

성장판검사시기는 급성장기가 오기 전 입니다. [내부링크]

성장판검사(골연령검사) 때문에 문의를 하시는 어머님들이 많으십니다.검사가 정확하냐? 왜 해야하느냐? 언제 해야하느냐? 등등...성장판검사에 대한 자세한 내용은 본 블로그에서 “성장판 검사의 오해와 진실”이라는 글을 찾으셔서 읽어보시기 바랍니다. 오늘은 적절한 성장판검사시기가 언제인지에 대해 알아보겠습니다. 어머님들께서 성장판검사를 하면서 가장 궁금해 하시는 것이 바로 성인이 되었을 때 예측키입니다.하지만 치료자 입장에서는 예측키가 궁금한게 아니라 이 아이가 ‘급성장기’가 언제 올 지를 골연령검사로 유추해 볼 수 있어 성장치료의 ‘적절한 시기’를 잡을 수 있기 때문에 중요한 것입니다. 1년에 9~10cm씩 성장.......

성조숙증에 좋은 음식, 나쁜 음식 [내부링크]

성조숙증에 좋은 음식, 또는 성조숙증을 예방할 수 있는 음식이 어떤 것들이 있는지에 대해,문의를 하시는 부모님들이 많으십니다. 예전과는 다른 식생활로 인해서 성조숙증이 늘어난 것만은 분명합니다.육고기만해도...예전에는 넓은 환경에서 풀을 먹고 자라는 소나 돼지, 닭들이 많았다면...요즘은 대량생산체제로 좁은 환경에 가두어 놓고 항생제나 배란촉진제를 맞아가며,옥수수가 원료인 사료만 먹고 크는 동물들이 많습니다.이런 육고기가 문제가 될 수 밖에 없다는 것을 설명하기에는 글이 너무 길어질 것 같습니다.추후 기회가 되면 이 부분은 따로 포스팅 올리겠습니다. 오늘은 성조숙증에 좋은 음식과 나쁜 음식을 구분해서 소개해 드.......

상인청담한의원 진료안내 [내부링크]

문의 및 예약무엇이든 물어보세요. 친절하게 상담해 드리겠습니다053-643-1075카카오톡 ID: [email protected] 010-7774-1075진료시간평일: 오전 9시 30분 ~ 오후 7시점심시간: 오후 1시 ~ 오후 2시토공휴일: 오전 9시 30분 ~ 오후 2시(점심시간 없음)일요일: 휴진상인청담한의원 홈페이지www.bluedham.com(구)아이맘한의원이 2018년 9월부터 상인청담한의원으로 바뀌었습니다.아이맘한의원 강민우 원장님 그대로 진료합니다.정성을 다하겠습니다.

2020년 개천절, 한글날 정상진료 [내부링크]

개천절, 한글날 아래와 같이 정상진료합니다.2020년 10월 3일(토)2020년 10월 9일(금)오전 9시 30분 ~ 오후 2시 ( 점심시간 없이 논스톱 진료)건강하고 편안한 10월 보내시길 바랍니다.

청담한의원의 교통사고 후유증 치료 [내부링크]

교통사고 후유증(Aftereffets of Traffic accident)은 교통사고의 충격으로 인하여 받은 손상이 회복되지 않고 장기적으로 정신적, 육체적 증상이 지속되는 것을 말합니다. 교통사고 후 일반적인 치료에 의해 골절이나 외상은 모두 치료가 되었지만 이로 인한 후유증(두통, 오십견, 불면증, 구역감, 피로 등)은 여전히 남아있습니다. 이러한 교통사고 후유증은 교통사고 직후보다 일정시간이 지난 후 느끼게 되는 주관적인 장애로 호소하는 경우가 많습니다. 후유증은 엑스레이, MRI, CT, 혈액검사 등의 진단 검사로는 정상이지만 통증이나 운동의 어려움을 느끼게 되는 증상으로 남아 있게 됩니다. 또한 교통사고로 인한 심리적으로 과민한 상태.......

달서구 관절병원 오십견 고민이라면? [내부링크]

안녕하세요. 달서구 관절병원, 상인청담한의원입니다. 어깨는 모든 관절 중 운동 범위가 가장 크고 유일하게 360도 회전이 가능한 관절인데요. 과도하게 사용하지 않더라도 퇴행성 변화가 발생할 수 있으며 운동, 가사활동, 노동 등 반복적이거나 과도한 사용이 누적되면 관절 구조물들에 염증이 발생하여 관절운동을 담당하는 근육들의 경직이 발생하기 쉽습니다. 어깨통증이 발생하는 질환은 다양한데요. 그 중 대표적인 어깨 질환인 오십견에 대해서 달서구 오십견 의료기관 상인청담한의원에서 알아보겠습니다. 예전에는 주로 50대 중/장년층에게서 발생했지만 요즘에는 젊은 층도 안심할 수 없는 질환이 되었습니다. 남녀노소 가지리 않.......

추나요법 건강보험 적용 [내부링크]

2019년 3월부터 보다 많은 국민들이 건강보험으로 추나요법을 받으실 수 있게 되었습니다. 추나가 건강보험이 적용되면 3가지 정도의 장점이 있습니다. 1. 국민건강보험료를 내고도 급여 적용을 받지 못해 전체 비용을 본인이 모두 부담해야 했습니다, 이제 그 비용이 정해진 수가의 50~80%(1~3만원)만 부담하면 됩니다.2.실비 보험 청구에서 한의원은 비급여였기 때문에, 또는 급여 중 1만원 이하 청구 불가 규정으로 실비 청구를 못하는 경우가 많았습니다. 이젠 실비 청구가 가능할 것으로 보입니다.3. 본원의 근골격계 치료 효과 중 70%이상을 차지하는 부분이 추나요법인데 이를 진료비 부담없이 진료받으실 수 있습니다. 14년동안 추나요.......

코로나19 바이러스의 모든 것 [내부링크]

코로나19로 인한 전세계적인 팬데믹이 장기전으로 치닫고 있다. 코로나19는 과연 정복될 수 있을까? 정복된다면 언제쯤 정복이 가능할까?코로나19 뿐만 아니라 인류를 괴롭힐 다른 바이러스가 출현하지는 않을까?바이러스와 코로나19에 대한 기본 상식을 알고 있으면 위와 같은 물음에 대한 해답은 물론, 사회적 거리두기와 생활방역이 중요성을 보다 깊이 이해할 수 있을 것이다. 1. 단어의 어원바이러스는 “독소”를 뜻하는 라틴어인 비루스(virus)에서 따왔다. 현대적 의미에서는 아주 작은 미생물을 뜻한다. 2. 바이러스의 성질바이러스를 비롯한 미생물은 우리를 위해서 놀라울 만큼 많은 일을 한다. 미생물 없이는 우리는 음식물을 소.......

코로나19 관련 진료안내 [내부링크]

코로나 19 바이러스가 전국적인 지역사회감염단계를 지나 독감처럼 장기화, 토착화되어가는 추세입니다 .고객분들께서는 내원과 동시에 아래의 사항을 잘 지켜주시기 바랍니다 . 1. 내원과 동시에 화장실에서 손을 씻으시고 손소독제를 이용 2. 원내에서는 반드시 개인 마스크를 착용 3. 호흡기 질환 관련 진료는 당분간 불가능 4. 진료가 종료된 후에도 손씻기와 손소독제를 이용 청담한의원에서는 아래와 같이 방역에 힘쓰고 있습니다.1. 수시로 ( 최소 일 4 회이상 ) 원내환기와 손잡이 , 모니터 , 마우스 , 의료기기 등의 살균 , 소독2. 침습적 치료기구(침, 부항, 약침 등)는 모두 멸균된 1회용 제품 사용3. 치료전후 환기와 치료직후.......

가장 빠른 다이어트 방법 [내부링크]

질량보존의 법칙 아시죠?들어오는게 있으면 나가는 게 있는 것이 세상만물의 법칙입니다.체중이 느는 이유도 간단합니다.1. 먹는 양이 늘거나,2. 대소변 배출이 잘 안되거나,3. 운동량이 줄거나이 세 가지 범주에서 벗어나지 않습니다.인간이라고 해서 없는 살을 만들어내는 신통방통한 재주는 없습니다.그렇다면 체중을 빨리 빼는 방법에도 위 세 가지에서 힌트가 있습니다.우리 인류는 수천년간 기아에 허덕이다가 불과 최근 50년간 먹을거리가 풍부한 시대에 살고 있습니다. 우리 호모 사피엔스의 유전자에는 본능적으로 영양소를 지방으로 저장하려는 프로그램이 세팅되어 있는 것이죠.그렇다면 어떻게든 많이 먹어서 지방으로 저장할.......

불면증 어떻게 하면 좋을까요? [내부링크]

인간에게는 크게 세 가지 욕구가 있습니다. 식욕, 성욕, 수면욕. 충분한 수면을 취하지 않으면 몸도 무거워지고 피곤해지며 집중력도 떨어질뿐더러, 신경이 예민해지고 더 나아가 불면 상태가 오래 지속되면 건강까지 해치게 됩니다.양방에서는 대부분 수면제와 항우울제를 처방하는 치료를 하는데요. 크게 벤조디아제핀 계열과 비(非)벤조디아제핀 계열로 나뉩니다. 벤조디아제핀은 약물 의존성도 강한데다 치매 발병률을 높힐 수 있으므로 단기 치료에 주로 사용합니다. 이에 반해 비벤조디아제핀은 흔히 "졸피뎀"이라 불리는 불면증 치료제로 많이 쓰이고 있는데요. 벤조디아제핀에 비해 의존성은 낮은 편이나 기억 혼돈, 환각 증.......

비오는날 무릎이 쑤시는 이유 도대체 왜? [내부링크]

안녕하세요. 비가 내릴때 마다 관절이 콕콕 쑤시는 증상을 느껴보신 분들이 참 많으실 것 같은데요. 수술을 받은 분들은 그 부위가 유난히 쑤시는 것 같기도 합니다. 비가 올 때마다 관절이 아프니 반갑게 느껴지지 않을 때도 있는데요. 과연 비오는날 무릎이 쑤시는 이유는 뭘까요? 날씨의 영향에 의해 관절이 쑤시거나 아픈 것을 기상통이라고 합니다. 예전부터 관절이 아프면 곧 비가 올거라는 이야기를 많이 접할 수 있는데요. 근거가 없는 말이 아닙니다. 관절은 온도 변화에 영향을 받는다는 사실 알고 계셨나요? 날씨가 낮아지고 추워지면 관절액의 점도는 높아지나 힘줄은 수축하기 때문에 강직도가 올라가면서 염증 반.......

상인복지관 의료봉사 [내부링크]

안녕하세요. 아이맘한의원입니다. 지역 주민들의 건강과 행복을 위해 화요일마다 격주로 복지관 의료봉사를 하고 있습니다. 작은 실천을 통해 어르신들께 도움이 될 수 있도록 최선을 다해 봉사하며 언제나 건강하시길 기원합니다.

[언론보도] 교통사고 후유증 극복 방법은? [내부링크]

안녕하세요. 아미맘한의원입니다. 교통사고 후유증은 사고 직후가 아닌 수일, 혹은 수주 후에 발생하기 때문에 당장 괜찮다고 치료를 하지 않고 방치하는 경우가 많습니다. 원인 모를 통증으로 나타날 수 있는 교통사고 후유증 어떻게 극복할 수 있을까요? 아이맘의 언론보도를 통해 자세히 알려드릴게요. 교통사고를 당하면 즉시 병원에 내원해서 꼼꼼한 진단을 받아야합니다. 교통사고 후유증은 오랜 시간 방치할 경우 그 후유증이 오래남기 때문이죠. 아이맘한의원은 교통사고 후유증 환자를 위한 한약, 추나요법으로 다양한 치료 방법을 제시하고 있습니다. 목, 허리 통증의 경우 추나요법을 통해 어긋난 뼈, 근육을 손으로 밀고 당겨 제자리.......

달서구 척추교정 꼼꼼한 추나요법 통해 개선 [내부링크]

안녕하세요. 추나요법 잘하는 달서구한의원, 아이맘입니다. 허리가 틀어졌거나 골반이 틀어지신 분들이라면 달서구 척추교정에 대해 알아보신 분들이 있으실텐데요. 틀어진 골반, 허리는 그냥 놔두면 질환으로 이어질 수 있으며 통증이 심화되기 때문에 빠르게 교정을 해주시는 것이 좋습니다. 비수술적 요법인 달서구 추나요법과 생활습관 교정 등 지속적인 관리를 통해 도움을 받으시면 충분히 통증을 줄이고 빠르게 일상으로 복귀할 수 있는데요. 자세히 알아볼까요? * 달서구 추나요법이란? 추나요법은 퇴행되어 약해지고, 긴장되어 있던 근관절 주변의 근육과 인대를 한의사가 직접 손으로 부드럽게 만져주고 풀어주어 그 기능.......

대구달서구 한방치료 아이의 성장을 위해 [내부링크]

안녕하세요. 대구달서구 한방치료를 통해 성조숙증 고민을 빠르게 없애드리는 아이맘한의원입니다. 예전엔 유전적인 요인에 의해 성조숙증이 발생했다면 현대사회에서는 소아비만, 환경호르몬, 스트레스 등이 원인으로 지목되고 있습니다. 성장해야 될 시기에 키가 자라지 않는 성조숙증이 의심된다면 방치하지 마시고 빠르게 원인을 체크하고 치료를 해야 키 성장에 도움을 받을 수 있습니다. 2차 성징은 또래 아이보다 성장이 빨리 시작되는 것을 뜻합니다. 또한 사춘기도 빨리 시작되어 성장기 아이들에게 좋지 않은데요. 성조숙증이 오면 또래보다 성장판이 빨리 닫히기 때문에 5~10cm 정도 키가 작아질 수 있습니다. 여아는 만 8세 미만.......

송현복지관 의료봉사 [내부링크]

안녕하세요. 대구 달서구 아이맘한의원입니다. 화요일마다 격주로 지역 주민의 건강을 위해 의료봉사를 하고 있는데요. 송현복지관 어르신들의 불편한 증상을 개선시켜 드리기 위해 방문하여 침치료를 해드리고 있습니다. 언제나 건강하시길 바랍니다.

다이어트 S시럽&S캡슐 / 성장을 돕는 아이클시럽 안내 [내부링크]

안녕하세요. 아이맘한의원입니다. 그 동안 한약에 불편함을 느끼셨던 분들이 많은데요. 쓴 맛과 휴대하기 불편했던 한약의 단점을 보완하여 만든 다이어트를 돕는 S시럽&S캡슐과 성장을 돕는 아이클시럽을 소개합니다. 아이맘한의원의 맞춤 다이어트 S시럽 & S캡슐 기존 한약 처방의 불편함을 개선하여 휴대가 간편한 캡슐과 시럽을 통해 다이어트에 성공하세요. 10여년 간 다이어트 처방 노하우를 바탕으로 진맥 후 체질, 건강상태에 맞는 적합한 처방을 하고 있습니다. 3개월 동안 복용하시고 성공적인 체중감량을 하시기 바랍니다. 아이맘한의원의 성장을 돕는 아이클시럽 시중에 출시되고 있는 성장영양제의 가격 수준으로 약.......

출산후 회복을 돕는 음식 건강챙기기 [내부링크]

안녕하세요. 10달 동안 고생하신 후 건강하게 출산하신 산모분들! 그 이후의 몸조리가 평생 건강을 좌우할 수 있는데요. 출산후 회복을 돕는 음식을 알려드릴테니 영양가 높은 음식을 잘 섭취하시고 회복에 도움이 되길 바랍니다. 출산후 회복을 돕는 음식 - 미역국 미역은 산모에게 이로운 음식으로 잘 알려져 있습니다. 피를 맑게 해주며 모유의 생성을 촉진하기 때문에 수유에 많은 도움이 됩니다. 팁을 드리자면 전복을 추가하는 것이 좋은데요. 전복은 면역력을 강화하고 허해진 기력을 보충해주는데 좋습니다. 출산후 회복을 돕는 음식 - 대추 채구는 칼슘 성분이 풍부해서 체지방 분해를 통해 부종을 가라앉혀주는 효과.......

보이차 마테차 효능 더 날씬하게 [내부링크]

안녕하세요. 무더운 날씨가 지속되고 있습니다. 노출의 계절인 만큼 체중감량을 위해 다양한 방법으로 다이어트를 시도하시는 분들이 많은데요. 요즘 인기 있는 보이차 마테차 효능을 알려드리겠습니다. 슬림한 몸매 만들기에 도움이 되길 바랍니다. 보이차 마테차 효능을 알아보자! 먼저 보이차부터 알려드릴게요. 중국 전통차로 역사상 가장 오래된 차 중 하나로 알려져 있습니다. 보이차 속엔 갈산이라는 성분이 들어있는데요. 이는 인체에 유해한 활성산소를 제거해주는 효과가 있습니다. 지방축적 억제는 물론 쌓이기 전에 밖으로 배출하는 효능도 있습니다. 또한 보이차는 신진대사를 촉진시켜줍니다. 따뜻하게 끓여서 드.......

상인청담한의원이 새롭게 문을 엽니다. [내부링크]

10여년간 상인동에서 지역 주민들에게 사랑 받아온 아이맘한의원이, 통증, 추나요법, 질환치료 중심의 상인청담한의원으로 다시 태어납니다. 십수년간의 의서탐독, 임상경험과 연구의 성과를 체계적으로 정리하여, 환자의 질병과 통증을 보다 맑고 깊게 들여다보겠다는 것이 청담의 정신입니다. 앞으로도 끊임없는 의술에 대한 정진과 노력으로, 보다 많은 사람들에게 보다 양질의 의료서비스를 제공할 수 있도록 최선을 다하겠습니다. 대표원장 강민우 배상 청담은 맑고 푸르고 깊은, 여러분의 건강 상태를 들여다보는 못입니다. 청담의 로고는 사람의 디스크 모양과 약초를 형상화한 것입니다. 근골신경추나요.......

교통사고 후유증의 한방치료 [내부링크]

한방에서 교통사고 후유증을 치료함에 있어서 가장 중요한 두 가지 포인트는 바로 "어혈"과 "추나요법"입니다. 1. 어혈어혈은 충격, 상처 부위에 근육의 파열이나 골절 이외에도 피의 흐름이 원활하지 않고 뭉치게 되어 2차적인 통증을 유발하게 됩니다. 예를 들어 교통사고 후 무릎을 다친 환자가 무릎관절과 골절을 치료하고 난 후에도 지속적으로 뻐근함과 움직임의 부자연스러움을 느끼게 되는 경우가 있는데 이는 어혈이 무릎 주변에 남아있기 때문입니다. 또한 이 어혈은 다친 무릎 뿐만 아니라 혈행 자체를 방해하기 때문에 인체의 다른 부위에 문제를 일으키기도 합니다. 따라서 이 어혈을 제거하는 것이 교통사고 한.......

아이맘, 현충일 및 지방선거일 6월 연휴 진료안내 [내부링크]

아이맘, 현충일 및 지방선거일 6월 연휴 진료안내안녕하세요. 여러분들의 건강지킴이, 아이맘한의원입니다. 6월에는 현충일과 지방선거일이 있는데요. 6월 6일(수) 현충일과 6월 13일(수) 지방선거일에는 "정상진료"를 합니다. 내원에 불편함이 없으시길 바라며 건강하고 행복한 일 가득하시길 바랍니다. :-)

소변색으로 알 수 있는 질환 조기진단이 중요 [내부링크]

우리 몸에 이상이 생기면 소변에도 변화가 나타난다는 사실! 대표적으로 콩팥기능에 문제가 있으면 혈액의 재흡수과정도 영향을 받아 소변상태가 변하게 되는데요. 따라서 거품, 색깔, 냄새 등의 소변상태로 몸의 건강상태를 볼 수 있습니다. 오늘은 소변색으로 알 수 있는 질환에 대해 알아보겠습니다.소변색으로 알 수 있는 질환, 코 찌를 정도로 악취가? ‘요로계 염증’ 소변에는 요산과 암모니아 성분이 들어 있기 때문에 냄새가 납니다. 이러한 냄새는 소변이 농축되면 더 심해집니다. 충분히 물을 마셔도 코를 톡 쏘는 악취가 난다면 요로계염증 때문에 발생한 세균이 소변을 분해해 만든 암모니아 때문일 수 있어 정확한 진단을 받아야합.......

임산부 운동 가이드 따라해볼까요 [내부링크]

임산부는 출산 시까지 체력 및 적정 체중을 유지하고 원활한 출산을 위한 몸을 만들기 위해 적절한 운동이 필수입니다. 그러나 임신한 상태인 만큼 아무 운동이나 할 수는 없는 일! 오늘은 임산부 운동 가이드를 주제로 알려드리도록 하겠습니다.임산부 운동 가이드 1. 걷기 걷기는 누구나 쉽게 할 수 있으며 운동량을 조절하기 편하다는 장점이 있습니다. 평소 운동량이 부족했던 임산부라면 하루 5분 정도 걷기를 시작하여 시간과 거리를 점차 늘려가도록 하세요. 운동을 꾸준히 해오던 임산부라면 하루 30분 정도 걷는 것이 좋으며 지속 시간은 최대 1시간을 넘기지 않도록 해야 합니다.임산부 운동 가이드 2. 요가 요가는 근육을 이완시켜 근.......

키성장 돕는 행동수칙 도움 돼요 [내부링크]

안녕하세요. 아이들에겐 키가 크는 타이밍이 있습니다. 성장기를 잘 이용하면 더욱 잘 성장할 수 있는데요. 성장기 시기에 키성장을 돕는 행동수칙을 잘 지켜주시면 더욱 크고 건강하게 자랄 수 있습니다. 연령별로 간략하게 알려드릴게요. * 태어난 시기 ~ 생후 12개월까지 이 시기엔 규칙적인 수면 습관을 들이는 것이 가장 중요합니다. 성장호르몬이 10시부터 새벽 2시에 분비된다는 사실은 모두 알고 계실텐데요. 이때 충분히 수면을 취하면 연골, 뼈 성장은 물론 발육에 꼭 필요한 단백질 합성을 촉진시킵니다. 초모 엄마아빠는 아이 수면시간에 끌려가기도 하는데요. 생활 리듬을 주도하여 수면 1시간 전에 분위기를 조성해주세요. * 생후.......

산후조리에 좋은 음식 몸을 튼튼하게 [내부링크]

안녕하세요. 출산 후 산후조리를 시작하시는 분들을 위해 도움이 되는 정보를 알려드릴까 합니다. 산후조리는 평생 건강에 영향을 미칠 정도로 중요한 부분인데요. 몸을 튼튼히 만들어주는 산후조리에 좋은 음식 알아볼게요. 산후조리에 좋은 음식은 일단 영양소가 풍부한 음식으로 충분하게 섭취하는 것이 중요합니다. 체력을 키우고 몸에 부족한 영양소를 채워주는 것이 관건인데요. 소화가 잘 되고 수분을 많이 섭취하는 것이 좋으며 자극적인 음식은 피하시는 것이 좋습니다. 산후조리에 좋은 음식 :: 미역 & 다시마 생일날 먹는 대표 음식인 미역국! 다 이유가 있는데요. 미역, 다시마는 몸의 열을 내려주며 피를 깨끗하게 정화시켜주고.......

달서구 관절병원 오십견 고민이라면? [내부링크]

안녕하세요. 달서구 관절병원, 아이맘한의원입니다. 어깨는 모든 관절 중 운동 범위가 가장 크고 유일하게 360도 회전이 가능한 관절인데요. 과도하게 사용하지 않더라도 퇴행성 변화가 발생할 수 있으며 운동, 가사활동, 노동 등 반복적이거나 과도한 사용이 누적되면 관절 구조물들에 염증이 발생하여 관절운동을 담당하는 근육들의 경직이 발생하기 쉽습니다. 어깨통증이 발생하는 질환은 다양한데요. 그 중 대표적인 어깨 질환인 오십견에 대해서 달서구 오십견 의료기관 아이맘에서 알아보겠습니다. 예전에는 주로 50대 중/장년층에게서 발생했지만 요즘에는 젊은 층도 안심할 수 없는 질환이 되었습니다. 남녀노소 가지리 않고 다양한 연령.......

성조숙증 자가테스트 현재 상태는? [내부링크]

안녕하세요. 현대사회는 서구화된 식생활로 인해 아이들의 사춘기가 빨라지고 있어서 사회적 문제로 떠오르고 있는데요. 걱정 없이 신나게 뛰어놀아야 할 나이에 신체 변화가 나타나서 남몰래 고민하고 스트레스 받고 있는 아이들이 많습니다. 성조숙증 자가테스트를 통해 현재 상태를 체크해보고 성조숙증이 의심된다면 빠르게 진료를 받아봐야 합니다. 성조숙증은 사춘기 적령기 이전에 2차 성징이 나타나는데요. 만 8세 이전 여아의 경우 유방이 발달하고 만 9세 이전 남아의 경우 고환이 커지며 음모가 나는 증상을 보입니다. 신체적, 정신적으로 사춘기 증상이 나타나게 되는데 대부분 비만이나 유전적 요인, 식생활이 원인이 되고 있습니다.......

아이맘한의원 이마트 문화센터 강의 사진 [내부링크]

아이맘한의원 이마트 문화센터 강의 사진 안녕하세요. 지난 6월 17일 이마트 문화센터 여름학기 강의를 진행했었는데요. 아빠들도 함께 참여할 수 있는 프로그램으로 많은 분들이 관심과 성원을 보내주셨습니다. 도움이 많이 되셨길 바라며 언제나 건강하고 행복한 가정이 되시길 바랍니다.

달서구허리디스크 비수술 한방요법으로 극복 [내부링크]

안녕하세요. 달서구허리디스크 치료 잘하는 아이맘한의원입니다. 현대인들은 오랜 업무시간 및 학업 등으로 인해 허리디스크(추간판탈출증)와 같은 척추질환으로부터 허리 건강을 위협받고 있습니다. 초기에 통증 치료를 시작하게 되면 예후가 좋은데요. 통증을 방치할 경우 디스크로 이어질 수 있기 때문에 신속하게 치료를 시작하시는 것이 좋습니다. 허리디스크는 추간판이 돌출되어 요통 및 신경 증상을 유발하는 질환으로 추간판탈출증이라고도 불립니다. 주로 노화로 인한 허리 근력 저하와 디스크 퇴행이 원인이 될 수 있으며 잘못된 자세로 무거운 물건을 무리하게 들어 허리에 부담을 주는 경우나 낙상이.......

대구달서구교통사고한의원 세심한 진단과 치료 [내부링크]

안녕하세요. 대구달서구교통사고한의원아이맘입니다. 무더워지기 시작하는 요즘, 졸음운전과 더불어 각종 교통사고들이 빈번하게 발생하면서 병/의원을 찾는 환자분들이 늘어나고 있습니다. 2017년 건강보험심사평가원 조사에 따르면 교통사고 치료를 목적으로 한방병원 및 한의원을 내원하는 환자가 전년 대비 약 53% 가량 증가한 것으로 나타났습니다. 건강보험심사평가원 자료에서도 알 수 있듯이 눈에 보이지 않는 사고 후유증으로 많은 분들이 한의원을 찾고 있습니다. 보통 단순한 통증이라고 생각하고 그대로 방치하는 경우가 많은데요. 교통사고 직후 치료를 진행하지 않고 방치한다면 다양한 후유증 증상과 함께 2차적인 만성질환.......

열사병 증상과 응급처치 미리 알고있자 [내부링크]

안녕하세요. 무더위가 조금 더 빠르게 다가왔습니다. 본격적인 여름이 시작되면 폭염에 의한 열사병을 조심해야 하는데요. 특히 어린아이들, 노인들에게 잘 나타날 수 있기 때문에 열사병 증상과 응급처치 방법을 미리 알아두시는 것이 좋습니다. 폭염은 30도 이상의 더위가 지속되는 것을 말하는데요. 33도 이상의 날씨가 이틀 이상 지속될 경우 폭염주의보를 내리며 35도 이상의 날씨가 이틀 이상 지속되면 폭염경보를 내리게 됩니다. 냉방시설이 없거나 돌보는 사람이 없는 고령자나 독거노인, 야외에서 일하는 야외 근로자, 고혈압과 심장병, 당뇨병, 뇌졸증 등 만성질환이 있는 사람, 몸상태를 스스로 체크하기 어려운 어린이들은.......

허리디스크 자가진단 테스트 한 번씩 해보세요 [내부링크]

허리통증을 일으키는 원인은 매우 다양합니다. 허리 추간에 있는 추간판연골 중심부위에는 수핵이라는 것이 있는데 여기에 스트레스가 가해지면 주변 섬유륜이 손상돼 그 곳으로부터 수핵이 탈출하게 됩니다. 그 수핵 대부분은 후방으로 탈출해 신경근을 압박하게 되며 통증과 다리 저림 현상, 마비증상 등을 일으키게 되는데요. 이를 "허리디스크"라고 합니다. 그래서 오늘은 허리디스크 자가진단 테스트를 알아보고자 합니다.허리디스크 자가진단 테스트 1. 평소 추간판에 스트레스를 주는 앉아서 하는 일이 많다. 2. 갑자기 무거운 물건을 들거나 격렬한 운동을 하여 허리를 자주 삔다. 3. 허리 주변이 항상 긴장한 듯 딱딱한 느낌이 든다. 4........

달서구허리통증 디스크 비수술 한방치료 추나요법 [내부링크]

안녕하세요. 달서구허리통증으로 발생하는 디스크 치료를 잘하는 “아이맘”입니다. 포근한 날씨와 함께 전국에 본격적인 봄 축제가 시작되면서 야외 활동을 하는 분들이 늘어나고 있습니다. 특히, 곳곳에 봄꽃들이 피어나기 시작하면서 다양한 축제와 야외 스포츠 등을 즐기는 분들이 많은데요. 하지만, 준비 없이 운동을 하게 되면 골반을 비롯한 다양한 신체 부위에 부상을 당할 위험에 노출될 수 있습니다. 따뜻한 날씨로 무리하게 운동하여 허리 통증이 심해졌다면 아이맘의 “한방요법과 추나요법”을 받아보세요. 왜? 봄에는 허리통증 및 골반 통증이 자주 일어날까요? 1) 야외활동 및 여행 증가 2) 스포츠 활동 증가 3) 이사철로.......

건선의 대표적인 증상 알아보고 개선해보자 [내부링크]

건선은 난치성 피부 질환으로, 피부 겉에 붉은 좁쌀 같은 병변이 생기거나 반점들이 생겨 그 위로 은백색의 각질이 피부 겹겹이 쌓이는 질환입니다. 재발이 잦으며, 완치가 까다로운 편이고 인구의 1~2%가 앓는 흔한 피부병인데요. 오늘은 건선의 대표적인 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다.건선의 대표적인 증상 건선은 가려움이나 통증이 생활에 불편할 수준은 아니고, 생명의 위협을 가하는 질환도 아니며 전염성도 없기 때문에 치료를 받지 않는 환자들이 굉장히 많습니다. 하지만 건선은 외관이 흉해질 정도로 변성이 강해, 이로 인한 스트레스가 심하다는 것인데요. 건선을 보통 피부 사막화 현상이라고 부르기도 하지만 실제 피부가 건.......

숙취 줄이는 음주법 올바르게 마셔볼까요 [내부링크]

직장인이라면 회식 자리에 술이 빠질 수 없겠는데요. 하지만 과음이 건강에 미치는 악영향을 잘 알고 있어도 술을 줄이는 일은 생각보다 쉽지 않다는 것이 흠입니다. 물론 술을 마시지 않는 것이 가장 좋지만, 그렇게 하지 못하는 경우가 많은데 숙취와 장기적인 건강 위험을 조금이라도 줄이기 위해서는 음주량에 신경을 써야 합니다. 그래서 오늘은 숙취 줄이는 음주법에 대해 알려드리겠습니다.숙취 줄이는 음주법 > 딱 3잔만 마시세요. 알코올 섭취량이 많으면 혈중 알코올 농도가 높아지면서 알코올 분해 효소에 의해 발생하는 대사 산물이 증가해 숙취로 이어지게 된는 것인데요. 숙취를 예방하고 싶다면 음주량은 술의 종류에 관계없이.......

눈곱으로 체크하는 건강상태 알아보기 [내부링크]

아침에 눈을 떴을 때 눈곱이 생기는 경우가 많았을 것입니다. 특히 앞을 볼 수 없을 정도로 끈적끈적해 잘 떨어지지 않는 눈곱은 눈을 더욱 더 피로하게 만들기도 하는데요. 평소 눈곱이 자주 생긴다면 눈곱으로 체크하는 건강상태를 알아보시는 건 어떨까요?눈곱으로 체크하는 건강상태 : 일반적인 눈곱 누구나 한 번 쯤 겪을 수 있는 눈곱으로 투명한 분비물이 밖으로 나오면서 마르기 때문에 보편적인 증상이라고 볼 수 있습니다. 다만 손으로 눈곱을 떼면 세균에 감염되기 쉬우므로 면봉이나 휴지로 닦아주는 것이 좋습니다.눈곱으로 체크하는 건강상태 : 풀처럼 끈적한 눈곱 눈곱이 딱 달라붙어 떨어지지 않는다면 유행성결막염일 경우가 큽.......

대구달서구 아이맘한의원 이마트 문화센터 여름학기 강좌안내(6/17) [내부링크]

대구달서구 아이맘한의원 이마트 문화센터 여름학기 강좌안내 안녕하세요. 여러분들의 건강지킴이. 대구달서구 아이맘한의원입니다. 월배 이마트 문화센터에서 지난 가을학기와 봄학기에 있었던 강의에 많은 분들의 성원과 관심이 있었습니다. 그로 인해 월배 이마트 문화센터에서 이번 여름학기에도 본원에 특강을 부탁해 주셨습니다. 이번에는 아예 일요일 하루를 잡아서 아빠들도 참여할 수 있는 프로그램을 같이 부탁해 주셨습니다. 지난 강의를 수강해 주신 분들의 많은 사랑과 관심 감사드리며 오는 6월 17일에 있을 여름학기 강좌를 소개해 드리겠습니다. 1. 아빠가 하는 임신 , 출산 태교법 - 아기의 평생건강 (특히 비염 , 아토피 등의.......

한포진이 생기는 이유 바로 이것 때문 [내부링크]

한포진은 면역력이 약해졌을 때, 손과 발 피부에 가려움을 일으키는 수포(물집)·구진이 특징인 난치성 염증 피부질환으로, 증상의 변화가 많고 피부에 대한 생활 관리가 중요합니다. 수포가 나타나는 기간에 가려움이 심해져서 환부를 긁고 자극을 가하면 주변 피부에 두드러기와 부종 등이 생길 수 있으며 가려움으로 인한 정신적 스트레스로 피부가 더 악화됩니다. 오늘은 한포진이 생기는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다.한포진이 생기는 이유 가려움은 괴롭고 관리가 힘든 만큼, 피부질환 치료에서 경과 예측의 기준점으로 삼기도 합니다. 밤에 심해지는 경향이 있고 화학·물리적 자극, 온도·습도 영향 등 원인이 다양한데 한의학에서는.......

난시 예방에 좋은 음식 먹을수록 좋아요 [내부링크]

글자가 겹치고 물체가 흐려 보이는 난시!! 그대로 방치하면 심한 두통부터 시력저하가 유발될 수 있어 올바른 교정법이 필요합니다. 오늘은 난시 예방에 좋은 음식에 대해 소개하도록 하겠습니다.난시 예방에 좋은 음식 1. 결명자 비타민 A·C·E가 도움이 되며 루테인·오메가-3·아연 등의 성분이 들어있는 결명자는 눈 건강에 효과가 좋습니다. 결명자를 꾸준히 마시게 되면 결막염, 녹내장, 백내장에도 효과를 볼 수 있지만 찬 성분을 가지고 있어 평소 소화가 잘 안 되는 경우 설사를 유발할 수 있습니다.난시 예방에 좋은 음식 2. 블루베리 블루베리는 난시에 도움이 되는 비타민A, E, 칼륨 등의 영양소를 골고루 포함한 과일인데요. 잼이나 주.......

코막힐 때 뚫는 법 뻥 뚫어볼까요 [내부링크]

감기약에 먹는 약만 있는 것은 아닙니다. 코감기나 알레르기성비염 때문에 코가 막힐 때 쓰는 약 중 콧속에 뿌리는 약이 있는데요. 코감기약과 알레르기비염약에는 큰 차이가 없습니다. 감기에 걸렸거나 알레르기성비염이 있을 때 코가 막히는 것은 콧속 점막층에 있는 모세혈관이나 림프관 등이 부풀어 오르기 때문인데 점막층이 부풀어 오르면 콧구멍이 좁아지고 코가 막히게 됩니다. 코 막힐 때 뚫는 법! 속 시원한 방법이 있을까요?코 막힐 때 뚫는 법 - 뿌리는 약, 자주 사용하면 위험! 코에 뿌리는 약이 처음에는 효과가 좋아 코가 뻥 뚫리지만 너무 자주 사용하면 핏줄이나 림프관의 탄력성이 떨어져 차츰 효과가 줄어들 수 있습니다. 또.......

치매 예방비법 꾸준히 지켜보세요 [내부링크]

치매란 기억이 사라지는 병을 말하는데요. 사라진 기억들을 되돌릴 수도 없고, 없어져 버린 뇌 부위를 회복 시킬 수 없습니다. 또한 질환의 특성상 환자 본인뿐만 아니라 보호자들까지도 짐을 같이 나눠져야 하기에 65세 이상의 노년층이 가장 두려워하는 질환이기도 합니다. 그래서 오늘은 치매 예방비법을 주제로 알려드리겠습니다.치매 예방비법 - 생선과 커피를 즐기자 식단에 생선이 등장하게 되면서 인간의 인지능력이 비약적으로 발전했다는 연구 견과들이 있습니다. 오메가3와 같은 필수지방산은 뇌의 기능에 결정적으로 중요할 뿐만 아니라 우울증과 같은 뇌 질환을 치료하는 데 유용합니다. 또한, 치매 예방법으로 하루 두 번에서 네 번.......