안녕하세요!!요즘 날씨가 많이 풀려서 다행이네요!담 주에 벌써 벚꽃이 핀다니...많이 춥지도 않고...
여러분 웨이트 할 때 운동 시에 무게나 횟수 얼마나 정해놓고 하시나요?보통은 그냥 하시지 않으신가요? 그...
오늘도 제가 자신있어 하는 교정 포스팅입니다! 교정기가 생각보다 인기가 많더라구요..?제가 재밌게 쓴 ...
창원PT 어깨교정이 정확히 단 10분 만에 된다고? 맞습니다! 가능합니다!창원PT 정말 어깨교정이...
오늘의 주제는 '스쿼트'입니다제목에서 말했듯이 보통 거울을 보며 처음엔 옆모습을 많이 확...