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외국어 공부 혼자서 배우는 구독앱 출시 [내부링크]
혼자서도 외국어를 배울 수 있는 #이카이스 #마이풀 출시했습니다.이카이스가 최근 출시한 어학 구독 서비스 "마이풀" 입니다.마이풀은 앱 기반 어학 교육상품입니다.월정액으로 영어, 중국어, 토익 등 강의 영상과 문제 풀이 콘텐츠를 무제한 제공합니다.2000여 개 강의 영상과 3만여 개 문제풀이 콘텐츠를 제공합니다.하반기에는 스페인어, 베트남어, 일본어까지 추가할 계획입니다.마이풀은 학습 효과를 극대화하기 위해 강의 영상을 시청 후 바로 해당 강의 내용의 문제풀이를 제공합니다.학습자가 배우고 싶은 언어를 고르고, 레벨 테스트를 진행하면 학습자 수준에 따른 맞춤 강의를 추천해줍니다.마이풀은 월 1만4900.......
다꾸 기록, 독기행 다이어리 [내부링크]
3개월 순식간에 지나갔네요~작년 말에 약속한 대로 #독기행 #다이어리 재구매~가끔 기록 못한 날도 있었지만, 아직까지는 기록하고 있어요."읽고 쓰고 행동하는 하루하루"인생은 하루아침에 바꾸겠다는 욕심을 버리고 내가 가장 현실적으로 제어할 수 있는 시간 단위인 '하루'에 집중하며 매일매일을 독기행으로 채워보세요.날아가는 기억을 잡기 위한 최고의 방법은 오직 기록뿐이다.기록은 기억보다 우위에 있기 때문이다.
봄에 피는 꽃들과 꽃말 [내부링크]
벚꽃<꽃말>정신의 아름다움 <원산지>아시아(중국, 대한민국, 일본)개나리<꽃말> 희망 <원산지>한국(함경도를 제외한 전역)명자나무 꽃<꽃말>신뢰, 수줍음<분포 지역>한국, 중국, 일본 등산수유꽃<꽃말>지속, 불변 <원산지>한국민들레<꽃말>행복감사하는 마음<분포지>한국자목련<꽃말>자연애<국내 분포>중부 이남(식재)조팝나무 꽃<꽃말>노련하다<국내 분포>제주도와 북부 고산지대를 제외한 전국
면역력 높이는 방법 [내부링크]
면역력은 우리 몸 외부에서 세균, 바이러스 등 물질이 침입했을 때 싸우는 능력을 말한다.면역력이 높은 사람은 같은 바이러스의 침입에도 그 증세가 경미하게 나타나 일상생활로의 회복이 빠르다.스트레스, 수면 부족, 만성질환, 영양 결핍 등 후천적인 노력에 의해 면역력에 차이가 발생한다.그렇다면 우리가 할 수 있는 면역 관리 습관은 무엇이 있을까~!?규칙적인 운동 적당한 운동은 우리 몸의 스트레스 호르몬인 코르티솔과 상관관계가 있으며 운동을 하지 않은 사람에 비해 면역세포 활성도가 좋다.충분한 수면수면이 부족하면 T 세포수가 줄어 면역력을 감소시켜 코로나19와 같은 호흡기 바이러스 감염 위험을 높인.......
벚꽃엔딩 [내부링크]
봄 아침에 듣기 좋은 팝송 준비해 봤어요https://youtu.be/c15HGAzFhxc이른 아침은 황금 같은 시간이다.누구에게도 방해받지 않고 고요한 시간을 오롯이 자신만을 위해 활용할 수 있기 때문이다.하지만 이 귀한 시간을 어떻게 보내야 할지 몰라 그저 흘려보내고만 있다면,조용히 눈을 감고 아침을 여는 기분 좋은 음악과 소리에 귀 기울여보자~
스파게티 면 삶기 시간 칼로리 쉽게 알려 드려요~ [내부링크]
안녕하세요 ~봄 향기 물씬 느껴지는 화창한 봄 날씨입니다오늘은 #파스타 면 #삶기 부터 #시간 #칼로리 까지 쭉~~ 알아봤습니다!!스파게티 1인분 기준은 500원동전 크기만큼 잡으면 되지만 개인마다 조절해 주세요~<스파게티 면 맛있게 삶는 법>*8분 : 단단하고 심이 살아 있다*9분 : 쫄깃하고 탄력 있다*10분: 통통하고 부드럽다삶을 때 소금을 넣어주면 면발이 쫄깃해져요!<주의>삶은 후에 찬물로 헹구지 마세요!올리브유를 살짝 뿌려주면 면발이 달라붙지 않습니다<영양정보>5~6인분 500g(1825kcal)100g당 365kcal씨푸드 크림 파스타 완성입니다주말 맛있는 파스타 만들어 보세.......
바나나 칼로리와 효능 아침에 먹기 좋아요~ [내부링크]
#바나나 한 개 칼로리는 105칼로리입니다.바나나는 아침 식사 때 좋은 메뉴입니다.씻거나 칼을 댈 필요 없어 바쁜 아침에 쉽게 먹을 수 있기 때문에 좋습니다,바나나는 단맛(천연당 14g)이 있어 열량이 높다고 짐작하지만, 걱정할 만한 수준은 아닙니다.바나나에는 펙틴, 저항성 전분도 풍부하며, 소화 속도를 늦추고 포만감을 느끼게 만드는 성분입니다.점심때 과식을 막아 주기 때문에 체중 감량에도 도움이 됩니다. 바나나에는 식이섬유(3g)도 들어 있어 아침에 양배추, 커피와 함께 먹으면 배변활동에 효과를 볼 수 있으며 장내 유익균을 늘리는 프리바이오틱스 성분도 많습니다.다만 바나나도 과식을 하면 변비, 설사를 겪.......
부추전 바삭하게 만들기, 백종원 레시피로 맛있게 [내부링크]
안녕하세요~주말 어떻게 지내셨나요~!?오늘은 냉장고에 있었던 부추로 #백종원 #부추전 만들어 봤어요 https://youtu.be/wfm951HEpGUhttps://youtu.be/wfm951HEpGUhttps://youtu.be/wfm951HEpGUhttps://youtu.be/wfm951HEpGU부추가 많아 보이시죠~.백종원 영상 보시면 생각보다 많이 들어갑니다.영상에서 건새우, 당근이 들어가지만 저는 생략했습니다.(부추전 재료)부추 200g부침가루 (1,1/2 컵)물 (1,1/2 컵) 마늘 1청양고추 4개액젓 1………………(초간장)간장 1식초 1설탕 1/2………………<포인트>청양고추 많이 넣기!!기름을 넉넉하게 넣어야 완성했을 때 바삭하고 맛있습니다.부추전 완.......
블랙데이 뜻과 간편식 유니짜장 어떠세요~ [내부링크]
안녕하세요~오늘 4월 14일은 블랙데이입니다!!솔로이신 분들은 위해 고기가 듬뿍 들어간 #유니짜장 준비해봤습니다 ^.^http://s.godo.kr/uh6x유니짜장은 유니 혹은 유미 짜장으로 불리며 돼지고기를 곱게 갈아서 만드는 것이 특징입니다. 유니짜장은 모든 재료를 곱게 갈아서 사용하기 때문에 부드럽고 담백한 맛이 특징입니다.#블랙데이 뜻은...!?매년 4월 14일,발렌타인데이와 화이트데이에 선물을 받지 못한 사람들이 짜장면을 먹는 날로 알려져 있습니다.대한민국 대중문화에서 매월 14일째 되는 날 일정한 의미를 담아 특별한 행동을 하는 비공식 기념일의 일종입니다.2월 14일인 발렌타인데이와 3월 14일인 화이트데이 바로.......
홈플러스에서 전기차 충전하고 차도 구매할 수 있다 [내부링크]
#홈플러스가 마트에서 자동차와 오토바이 구매, 전기차와 #오토바이 구매, #전기차 #충전 등을 모두 할 수 있는 #모빌리티 서비스 플랫폼"을 구축한다고 합니다.모빌리티란....!?사전적으로 '(사회적) 유동성 또는 이동성·기동성'을 뜻하지만, 일반적으로 사람들의 이동을 편리하게 하는 데 기여하는 각종 서비스나 이동 수단을 폭넓게 일컫는 말로 사용되고 있습니다.결국 '목적지까지 빠르고 편리하며 안전하게 이동함'을 핵심으로 합니다. 예컨대 자율주행차, 드론, 마이크로 모빌리티, 전기차 등 각종 이동 수단은 물론 차량 호출, 카 셰어링, 승차 공유, 스마트 물류, 협력 지능형 교통 체계(C-ITS).......
따릉이 제로페이로 30% 할인받고 타자. 연말까지 쭈욱~ [내부링크]
점점 포근해지는 요즘가까운 거리는 #공공자전거 #따릉이 로 다녀보면 어떨까요.언제 어디서나 쉽게 빌려 탈 수 있어 편리합니다.따릉이는 지난해 코로나19상황 속에서비대면 교통수단으로 각광받기로 했습니다.또 제로 페이로 결제하면 할인되는 혜택이 쏠쏠했는데요.올해 연말까지 할인 기간이 연장된다는 소식입니다.알뜰한 살림에 도움이 되는 #제로페이 소비생활, 지금부터 시작해보세요~!!https://mediahub.seoul.go.kr/archives/2000679
필수템 건강기능식품 [내부링크]
저의 필수템은 건강기능식품~!!새몬 오메가3트리플러스+아이언 폴릭 플러스비타민c철 보충용 헴철사람마다 건강기능식품 고르는 기준이 다르겠지만 저는 체질적으로 빈혈이 있어서 철분제 매일 챙겨 먹어요~특히 비타민c 하고 철분제 같이 먹으면 흡수가 잘 된다고 하네요~.오늘도 건강한 하루 보내세요 ~!!*내 돈 내산 리뷰*
롯데호텔 장기 투숙 상품 출시 [내부링크]
서울 롯데호텔은 장기 투숙용 패키지 '원스 인 어 라이프'를 출시했습니다.롯데호텔은 전통적으로 여행과 비즈니스 등을 위한 단기 투숙 공간인 호텔에서 장기간 즐기려는 수요가 늘면서 새로운 상품을 출시했습니다.해외여행이 어려워지고 재택근무가 일상화되면서 호텔에서 일과 휴식을 동시에 충족할 수 있는 장기 투숙 상품입니다.상품 이용 기간은 3월 15일~ 7월 15일까지입니다.메인 타워 객실을 14박부터 자유롭게 구성할 수 있으며, 최소 가격은 250만 원 (추가 1박 당 18만 원)입니다.30박 상품은 340만 원이며 일정 추가 시 1박당 13만 원을 내면 됩니다.비즈니스로 이용하는 고객의 편의성을 높이기 위해 객.......
던킨 도넛 배달도 하네요~ [내부링크]
던킨이 최근 일부 매장을 24시간 운영으로 심야 배달 '#던킨투나잇 '을 출시했습니다.강남본점, 선릉역점, 연신내점, 화곡역점 등 12개 매장에 심야 배달과 픽업 서비스를 도입했습니다.해당 매장에서는 고객이 원하는 시간 언제든지 해피 오더 등 배달 애플리케이션을 통해 '던킨 투나잇'을 비롯한 던킨의 모든 메뉴를 주문할 수 있습니다.신메뉴 '던킨 투나잇'은 '던킨만으로 충분해'라는 콘셉트로 출시된 배달, 포장 특화 메뉴입니다.늦은 밤에도 음식을 즐기는 고객들 위한 메뉴로, 이동할 때 제품이 섞이거나 흔들리는 것을 최소화하도록 배달 전용 박스에 담아 제공합니다.지난해 맛.......
주말 컴포즈커피에서 제철 딸기요거트라떼 [내부링크]
안녕하세요주말 잘 지내고 계시죠~!?요즘 날씨가 흐리지만 아침 운동 후 잠시 #컴포즈커피 다녀왔네요컴포즈커피는 대용량으로 즐길 수 있어서 좋고음료 종류 진짜 많아요~컴포즈커피에서 제 최애는 #돌체라떼 입니다. 스타벅스 돌체라떼랑 비슷한 맛이 나거든요~항상 커피숍에 가면 커피만 주문하지만, 오늘은 다른 신메뉴 제철 생딸기와 생요거트로 만든 #딸기요거트라떼 그리고 크로플 주문!! 다른 카페의 경우 5000~6000원 하는 딸기 음료인데 컴포즈커피에서는 단독 3900원 가성비 최고네요^^크로플은 2000원 너무 착하죠 ㅎㅎ주말 잘 보내세요감사합니다
안스리움 키우기 어렵지 않아요. [내부링크]
smile입니다 날씨가 많이 포근해졌네요.오늘은 저희 집에서 20살 된 꽃 소개해요.꽃 이름은 "안스리움"매년 봄에 화이트 색 꽃을 보여줘요.20년 동안 한번 분갈이를 해줬고, 4~5일에 한번 물 주면 알아서 잘 커요.정말 생명력이 강하죠~학명 Anthurium계 식물문 속씨식물강 외떡잎식물목 천남성목원산지 아메리카 열대 지역 아메리카의 열대 지역이 원산지이며, 많은 종들이 관엽식물로 온실에서 재배된다.전 세계에 500여 종이 있으며, 원예종은 10여 종뿐이다.잎은 토란 잎과 비슷하고 윤기가 있으며 두껍고 짙은 녹색이며 때로는 그물 같은 무늬가 있다.꽃은 양성화이며 원뿔 모양의 육수꽃차례를 이루며 달리고, 꽃차례.......
제주도 항공권 가장 싼 요일은? [내부링크]
2020년부터 해외여행 보다 국내여행을 즐기는 사람들이 크게 늘고 있다고 합니다.최근 3개월간 (2020년 11월 1일~2021년 1월 31일까지) 데이터를 종합한 결과, 화요일에 출발하는 항공권이 가장 저렴한 결과가 나왔습니다.반면에 주말이 시작되는 금요일은 가장 비쌌습니다.도착 항공권은 화요일과 수요일 도착이 가장 저렴했습니다.요일별 항공권 검색량을 살펴보면 가장 검색량이 많은 요일은 금요일이었습니다.반면 수요일은 검색량이 가장 저조했습니다.최근 3개월 동안 가장 많이 검색한 노선은 단연 "서울~제주" 노선이었습니다."서울~제주" 노선은 일평균 탑승객이 4만 8000명일 정도로 세계에서 가장 붐비는.......
불면증 의심된다면 자가 진단 [내부링크]
나는 불면증인가~!?잠을 잘 자려면 어떻게 하면 좋을까?좋은 수면은 잠자리에 누운 지 20분 이내에 잠이 들고, 아침에 일어날 때 힘들지 않아야 합니다.잠이 들 때까지 30분 이상 걸리거나, 잠이 들어도 자다 깨다를 반복하거나, 새벽에 잠을 깨 더는 잠들 수 없거나, 일주일에 세 번 이상 잠을 제대로 자지 못할 때에는 불면증을 의심해야 합니다.보통 불면증이 3개월 미만이면 단기 불면증, 3개월 이상이면 만성 불면증으로 진단합니다.우리나라는 세계 3위 수면 부족 국가로 알려져 있습니다.성인 중 96%가 권장 수면시간에 모자라는 잠을 자고 하루 수면시간이 4~5시간에 그치는 비율도 21%에 달합니다.수면시간이 짧은 것도 문제지만.......
걷기 좋은 봄이 왔어요 [내부링크]
걷기 좋은 계절이 찾아왔습니다!!아침저녁에는 다소 쌀쌀하지만 한낮에는 기온이 20도까지 올라 점심 식사 후 따뜻한 햇빛을 쬐며 걷고 싶어집니다.걷기는 대표적인 유산소 운동으로 우리 몸에 100개 넘은 근육을 움직여 긴장을 풀어주고 근육을 골고루 발달시켜 줍니다. 의성이라는 히포크라테스도 "걷기는 인간에게 가장 좋은 약"이라는 말을 남겼습니다.걷기가 좋은 이유는 특별한 기구가 필요 없고 마음만 먹으면 언제 어디서나 할 수 있어서입니다."걷기는 가장 훌륭한 약"이라는 말이 있을 정도로 만병통치약입니다.걷기는 혈관을 강하게 만들고 걷기만 해도 치매가 개선됩니다.일본의 걷기 전도사 나가오.......
짜파게티 물 안 버리고 만드는 법과 칼로리 [내부링크]
안녕하세요~.비가 내리는 주말입니다.여러분의 주말 메뉴는...!?오늘은 짜파게티 만들 때 물을 버리지 않고, 손쉽게 만드는 법 알려 드려요~!!원래 조리법은 물 600mℓ (3컵 정도) 끓인 후 면과 후레이크를 넣고 5분 끓입니다.다음에 물을 조금 남기고 따라 버린후 과립스프와 올리브조미유를 잘 비벼 먹는 것입니다.여기서 물 600mℓ 대신에 물 200mℓ 넣고 면과 후레이크를 넣고 5분 끓입니다.저는 대파와 다진 마늘을 추가했습니다!!마지막에 과립스프와 올리브조미유를 잘 비벼주면 완성 입니다.저는 과립스프와 함께 고춧가루 반스푼 정도 넣었습니다>.<한번 따라 해보세요~맛있습니다.칼로리 총 내.......
봄봄봄 봄이 왔어요~ [내부링크]
https://youtu.be/k3-BDy55tq4<수국>꽃말... 진심, 변덕, 처녀의 꿈일본에서 개발된 것인데,서양으로 간 것은 꽃이 보다 크고 연한 홍색, 짙은 홍색, 짙은 하늘색 등 화려하게 발전시켰다.<카라 꽃>꽃말... 열정, 청정부케에 가장 많이 사용하는 꽃이자 조의용 관장식에도 사용하는 꽃이 있다.바로 카라다.인생의 새로운 시작인 결혼식과 인생의 마지막인 장례식에 두루 사용된다.
남자의 수명을 늘리기 위한 방법 [내부링크]
일반적으로 여성은 남성보다 10년 정도 오래 산다고 합니다.여성은 왜 남성보다 오래 살까?여성의 식·생활 습관이 더 건강하기 때문일까,아니면 유전적인 탓일까...?남자의 수명에 문제가 있다고 봅니다.김종일 원광대 장수과학연구소 교수는남자들이 몸에 이상 현상이 생겨도무시하거나 설마 하는 마음으로검사를 미루는 것도 수명을 단축하는 이유 중 하나라고 말하며사소한 질병 따위는 스스로 이겨낼 수 있다는 자신감이나 자신을 불운의 예외일 수 있다는 요행심이 밑바탕에 깔려 있다고 합니다.그러면 어떻게 하면 남자의 수명 늘릴 수 있을까요!?(매일경제,이병문 의료선임기자)남자의 수명 늘리기 위한 10가지 방법 1.하루 3.......
비비고 김치치즈 주먹밥 에어프라이어 온도 시간 칼로리 [내부링크]
방학이 길어지다 보니 항상 뭘 먹을지 고민하게 되는데요...마트에 갔는데 #비비고 #김치치즈 #주먹밥 이 있더라고요 가끔 이렇게 간편하게 먹을 수 있는 식품들도 필요해서 한 봉지 사들고 왔죠.#비비고 제품들은 거의 다 맛이 괜찮아서믿고 구매하는 편이에요~.안에 치즈가 요렇게 들어갔는데...좀 더 치즈를 추가해 주시면 좋을 거 같아요^^;오늘은 바삭바삭한 누룽지 식감의 주먹밥을 즐기고 싶어서 #에어프라이어 로 조리해봤어요.먼저 140에서 약 3분 예열해 주세요해동시키지 않은 냉동상태의 주먹밥은 속포장까지 제거한 후 에어프라이어에 겹치지 않게 넣고 개수에 맞게 조리해 주세요.1개→약 18분2개→약 1.......
롯데월드 할인 이용해보세요 [내부링크]
#롯데월드 가 2월 한 달 동안우대 #할인 #이벤트 를 합니다.어드벤처와 민속 박물관을 모두 이용할 수 있는 종합이용권이 대상입니다.통신사 KT와 삼성카드를 모두 이용하는 고객은 KT 회원 인증 후 삼성카드로 결제하면 1만 원에 입장할 수 있습니다.전월 실적이 충족된 제휴카드로 온라인 예매하면 1만 9900원으로 할인됩니다.카카오페이 간편결제도 반값(2만 9500원) 할인해 줍니다.자세한 내용 홈페이지 참고해보세요~(매일경제)
경기도 청년기본소득 1분기 신청 [내부링크]
http://pf.kakao.com/_xeQiQI/64148539
제주항공 프리패스 21 [내부링크]
안녕하세요~오늘은 제주항공 소식 입니다.#제주항공 이 3월 한 달간 노선과 날짜에 제한을 두지 않고, 편도 21회까지 자유롭게 탑승이 가능한 자유 이용 항공권'#프리패스21 '을 판매합니다.총 1000장 선착순 판매입니다.월간 이용권은 25만 2000원,금· 토· 일 요일을 제외하고 주중 편도 21회를 이용할 수 있는 주중 이용권은 14만 7000원입니다.각 이용권은 FLY 운임(기내 수하물 10kg, 위탁 수하물 없음)이 적용됩니다.미사용한 프리 패스는 구매 후 7일까지 환불 시 전액 환불 가능합니다.(매일경제)
맥도날드 맥런치 버거세트 14% 할인 [내부링크]
맥도날드는 다양한 버거 세트를 가성비 있는 가격에 원하는 고객의 요구를총족 시키고자 3년 만에 #맥런치 를 재출시 합니다.돌아온 맥런치는 빅맥맥 스파이시 상하이 버거1955버거베이컨 토마토 디럭스맥치킨 모짜렐라 슈슈 버거 쿼터파운더 치즈 7종으로 구성됐으며, 매일 오전 10시 30분~오후 2시까지 정가 대비 평균 약 14% 할인된 가격으로 #세트 메뉴를 만나볼 수 있습니다.#버거 7종은 #맥도날드 고객들이 가장 선호하는 인기 버거 #세트 메뉴로 구성했습니다.(출처,매일경제,김효혜 기자)빅맥100% 순 쇠고기 패티 두 장에 빅맥만의 특별한 소스.입안에서 살살 녹는 치즈와 신선한 양상추, 양파, 그리고 피클까지.5.......
홈플러스 익스프레스 배송 1시간 [내부링크]
홈플러스가 슈퍼마켓인 #홈플러스 익스프레스 상품을 온라인몰을 통해 주문하면 #1시간 안에 배송하는 서비스를 26일부터 시작한다고 합니다.전국 253개 홈플러스 #익스프레스 직영점에서 반경 2~2.5km 안에 있는 고객이 홈플러스 모바일 애플리케이션(앱)이나 #온라인 사이트에서 상품을 주문하면 매장 피커가 상품을 찾아 배송합니다.(매일경제,김태성 기자)① 오전 11시~ 밤 10시까지 당장 필요한 상품 1시간 안에 즉시 배송 ② 우리 집 가장 가까운 매장에서 슈퍼 직송 우리 동네 가장 가까운 #express 에서 배송 우리 동네 express에서 소용량 상품도 1시간 즉시 배송합니다.우리 집에서 가장 가.......
뱀포드 더현대서울 첫 매장 오픈 [내부링크]
친환경 라이프 스타일 브랜드 #뱀포드 (BAMFORD)의 첫 매장 오픈했습니다.매장은 서울 여의도 #더현대서울 백화점 2층에 (약 52평)규모입니다.뱀포드는 친환경 소재에 특화된 패션 상품과 창립자'레이디 캐럴 뱀포드'의 유기농 철학이 반영된 생활용품입니다.(매일경제, 심상대 기자)
카레여왕 애플 허니 더 맛있게 만들기 [내부링크]
안녕하세요~^^연휴 동안 잘 지내셨나요!오늘은 #카레여왕 요리법 소개하려고 합니다.카레여왕 애플&허니 맛 준비했습니다.3가지 별첨스프가 들어 있습니다.(4인분 1봉기준) 양파와 닭 안심 살 사용했습니다.① 고기와 양파를 볶은 다음 물(2컵반) 부은 뒤 애플&허니 육수를 넣고 재료가 완전히 익을 때까지끓입니다.② 1에 스노우카레를 한 번에 넣고 저어줍니다.③ 2의 카레가 걸쭉하게 되면 불을 끈 후 별첨 된 치즈 파우더로취향에 맞게 부드러운 강도를 조절하시면 됩니다.완성된 카레를 밥 위에 얹어 내면 사과와 벌꿀의 달콤한 카레라이스를즐길 수 있습니다.오늘도 즐거운 하루보.......
경기도 청년 기본소득 1년 치 100만 원 일괄 지급 [내부링크]
코로나19로 어려움을 겪는 청년들을 위해 올해 #청년기본소득 1년 치(총 4개 분기분)를 한꺼번에 지급하기로 했습니다.일괄 지급에 동의할 경우 올해 1분기 첫 신청자는 1년 치 100만 원, 지난 2020년 4분기 신청자는 잔여 3개 분기분 75만 원을 일시에 받을 수 있습니다.3월 2~26일 신청을 받아 4월 14일부터 지급합니다.신청 대상은 경기도에 3년 이상 연속 거주하거나 거주한 일수의 합이 10년 이상인 1996년 1월 2일~1997년 1월 1일 출생한 만 24세 청년입니다.대상자는 경기도 #일자리플랫폼 #잡아바 (apply.jobaba.net)에 가입한 뒤 신청하면 됩니다.지난 분기에 신청할 때 자동 신청을 등록한 청년은 이번에는 별도 신청 절차.......
본젤라또녹차초코바 아이스 드셔보셨나요~ [내부링크]
날씨 좋은 일요일 동네 한바퀴 식구들과 운동후에 먹는 #본젤라또녹차초코바 #아이스꿀맛ㅋ ㅋ역시 운동후에먹는 음식들은모두 맛있다.
두통 증상 있을때 자가진단 해보실까요? [내부링크]
안녕하세요 ^^오늘은 #두통 #자가진단4가지 준비해봤습니다!!긴장형 두통 자가 진단누르고 조이는 듯한 비박 동성 통증이다통증이 활동을 방해하지만 삶에 지장을 줄 정도는 아니다대부분 양쪽 머리에 통증이 있다일상적인 활동으로 두통이 악화되지 않는다머리를 손으로 만지면 통증이 있는 부위가 있다대개 저녁이 가까워질 무렵 두통이 더 심해진다편두통 자가 진단4~72시간 동안 통증이 지속 된다머리가 울리는 것 같은 박동성 통증이다한쪽 머리에 통증이 있다속이 울렁거리는 증상이 있다두통으로 일상생활이 어렵다* 4가지 이상의 증상이 있으면 편두통*3가지 이하의 증상이면 편두통 가능성 높음만성.......
떡국 만들기 [내부링크]
새해 첫날에 만들었던 #떡국#간단하게 만들기를원하시는 분들 위해 준비해봤습니다.재료만 있으면 누구나 만들 수 있습니다.https://m.blog.naver.com/ehime923/222192697468원래 떡국의 장국은 사골과 양지머리, 사태 등을 오랫동안 고아서 만든 것이 깊은 맛을 냅니다.떡국은 불으면 맛이 없으니 드시는 시간에 맞춰서 끓여서 드시면 좋겠습니다.감사합니다~^^
시흥하늘휴게소에서 잠시 쉬다 가세요~ [내부링크]
안녕하세요~^^지난번에 #수도권제1순환고속도로 지나가다 들리게 된 #시흥하늘휴게소 먹거리, 볼거리 다양해서 소개하려고 합니다.<하늘휴게소 영업시간>(평일)카페... 09:00~22:00스낵코너... 08:00~22:00쇼핑몰... 09:00~22:00(주말)30분 연장 영업 .......................................3F 푸드코트... 07:00~22:003F 전문식당가... 10:00~22:00.......................................패스트푸드(롯데리어, 맘스터치)06:30~01:00.......................................24시간 매장 안내1F... MINI STOP, 본설, CU ※매장별 영업시간이 상이할 수 있으니 자세한 영업시간은 매장으로 문의하시기 바랍니다.1F에 있.......
자동차보험 긴급출동 서비스 [내부링크]
차량 운행 중 #긴급한 상황 이 발생할 경우에는 #보험사 #서비스 가큰 도움이 됩니다.대표적으로 운행 중 타이어 펑크와잠금장치 해제, 긴급견인 등 상황이 발생할 경우 가입한 손해보험사의 긴급출동 서비스를 이용하면 됩니다.서비스 제공은 회사별로 차이가 있는데 최근에는 관련 특약에 가입한 가입자에 한해 제공되는 경우가 많습니다.기본적으로 교통사고 접수나 사고 현장 #긴급출동 등은 24시간 서비스가 진행됩니다.또 #자동차 운행 중 고장, 사고로 운행 불가 시 가까운 정비업체까지 견인해 주는 #견인서비스, 도로 주행 중 연료 소진 시 긴급하게 급유하는 비상 #급유서비스, #배터리방전 으로 시동이 불가능할 경우 출.......
당면 삶기부터 불리는 시간 보관 칼로리까지 쭉~ [내부링크]
안녕하세요~^.^오늘은 #잡채 를 만들 때, 가장 어려운 당면 #삶는법 그리고 #불리는시간#보관 #활용법 #칼로리 까지 소개합니다.<당면 삶은 법>1. 끓는 물에 당면을 넣고 약 6분간 삶습니다.2. 냉수에 2~3회 깨끗이 헹군 후 물기를 빼고 사용하시면 면이 잘 퍼지지 않고 쫄깃쫄깃 해집니다.3. 물기를 뺀 면은 찜닭, 볶음요리 등 다양하게 활용하세요!!< 쫄깃하고 맛있는 당면 만드는 TIP>찬물 또는 미지근한 물에 30분 이상 불린 후 3~4분 정도 삶아주세요.물에 불리고 당면을 삶으면 면발이 더욱 쫄깃하고 양념이 잘 배어듭니다.잡채를 하다 보면 꼭 불리고 남은 당면이 생깁니다.<불리고 남은 당면 보관 및.......
어린이 재테크 [내부링크]
아이의 세뱃돈 관리는....??과거에는 세뱃돈을 엄마에게 맡기고 봤다면,이제는 금융회사에 맡겨야 하는 시대입니다.어릴 때부터 은행, 보험, 증권 등을 통한 금융교육이 이뤄져야 자녀들이 커서도 자립적인 경제생활을 하기가 쉽습니다.< 어린이 재테크 3가지 >어린이 예·적금 관리하기 가장 손쉬운 금융상품으로는어린이 전용 통장과 예·적금을 들 수 있습니다.※시중은행 창구에서 자녀 명의 가입 가능합니다.※적금 가입 시 무료 자녀 보험 등 혜택이 있습니다.※일반 예·적금 대비 1% 포인트 안팎 우대금리주택청약종합저축※시중은행 창구에서 자녀 명의 가입※성인이 되기 전에 납입한 횟수는(2년)까지만 인정됩니다.......
볶음우동 쉽게 만드는법 알려드려요~ [내부링크]
안녕하세요^^오늘은 간단한 볶음우동 만들어 봤어요.점심 메뉴, 야식, 술안주에 어울리는 메뉴아주 쉽게 만드는 법 알려드려요!!베이컨, 양배추, 양파, 다진 마늘식용유 넣고 볶아주기소금, 후후 간하기야채가 볶아지면 우동사리 추가<1일분 소스>굴 소스, 간장, 설탕 (1 큰 술씩)물 1/3컵고춧가루(약간, 지향대로) 여기서 key 포인트 우동사리가 뭉쳐있기 때문에1/3 물에 소스를 섞어서우동사리에 넣어주세요.물이 없어질 때까지 잘 볶아줍니다.※ 보통 우동사리를 삶아서 조리하지만 쉽게 하기 위해서 생략했습니다.오늘은 아주 쉬운 볶음우동 만드는 법 소개했어요.이웃님도 한번 만들어 보.......
코로나 카페 이용 오랜만에 간 카페 [내부링크]
1월 18일 #카페이용 이 풀렸다.풀렸다고 해서 무작정 머무를 수 있는 것은 아니고#카페 #이용시간 은 #1시간 이내로만 머무를 수 있다고 합니다.오랜만에 간 점심 카페명란 마요, 크루아상 그리고잠을 깨워주는 아메리카노
에어프라이어 피자 토스트 온도와 시간 잘 맞추기 [내부링크]
안녕하세요~^^여러분은 #단호박 으로 어떤 #요리 생각나세요... 1?오늘은 아이부터 어른까지 좋아할 간단 #단호박피자토스트 만들어 봤어요!!간편한 단호박으로 준비했어요.호박이 잠길 정도로 물 넣고물이 없어질 때까지 데치기방망이 믹서로 빠르게 ...설탕, 소금, 후추, 꿀 추가식빵 위에 단호박, 치즈 올려주고180도 5분 세팅..색깔이 예쁘죠...!!^^5분 이상 돌리면치즈가 탈것 같네요.달달한 단호박과고소한 치즈의 만남^^............. 단호박은 영양이 풍부하고#피부노화 방지 #피로회복#암 예방 #변비 예방에도 좋다고 합니다.잘 활용하셔서 맛있게 드세요.감사합니다
청년내일채움공제 신청방법 [내부링크]
#청년내일채움공제 란.....중소 중견기업에 정규직으로 취업한 청년들의 장기근속을 위하여 고용노동부 와 중소 벤처기업부가 공동으로 운영하는 사업입니다.#청년 기업가 공동으로 공제금을 적립하여 2년 근속한 청년에게 성과 보상금 형태로 #만기공제금 지급합니다.(출처, 고용노동부)가입자에게는 공제금 이외에도 온라인 교육 서비스,#단체상해보험 가입, 힐링 프로그램 등을 무상 지원하고 있으며 중진공은 올해 이를 더욱 확대할 계획입니다.공제 가입은 #내일채움공제 홈페이지(www.sbcplan.or.kr)또는 모바일 앱을 통해 신청 가능하고 중진공 32개 지역본지부나 IBK 기업은행, 신한은행, 우리은행 각 영업점 창구에서도 상담 가입.......
희망 명언, 희망을 주는 글 모음 [내부링크]
#성공 은 대개 이를 좇을 겨를도 없이 바쁜 사람에게 온다.(헨리 데이비드 소로우)위대한 사람은 #기회 가 없다고 원망하지 않는다.( #에머슨 )작은 기회로부터 종종 위대한 업적이 시작된다.( #데모스테네스 )위대한 이들은 목적을 갖고 그 외의 사람들은 소원을 갖는다.(워싱턴 어빙)영원히 살 것처럼 꿈꾸고 오늘 죽을 것처럼 살아라.(제임스 딘)나는 젊음이자 기쁨이자 알에서 갓 깨어난 작은 새다.(제임스 M. 배리)성숙하다는 것은 다가오는 #위기 를 피하지 않고 마주하는 것을 의미한다. (프리츠 쿤켈)#도전 은 인생을 흥미롭고 의미 있게 만든다.(조슈아 J.마린)이 세상에 열정 없이 이루어진 위대한 것은 없다.(게오르.......
cu 생크림 딸기 오믈렛과 보성 말차 라떼 맛있게 먹고, 칼로리 소개 [내부링크]
안녕하세요^^생크림 딸기 오믈렛과 보성말차라떼소개해요~!!요새 #딸기 가 맛있는 계절이죠~어느 편의점에 가도 보이는 딸기 #디저트 들사실은 #딸기샌드위치 사고 싶었지만 품절이어서 ㅠㅠ#편의점 음식들 들어오는 #시간 은 아침 7시 반 정도라고 해요.할 수 없이 오믈렛 구매하고 먹어본 결과..... ··딸기 샌드위치보다 훨씬 맛있네요!!생크림의 풍미가 뛰어나고오믈렛 빵과 생크림의 조화가 굿^^그리고시원하게 드시면 더욱 맛있게 드실 수 있어요.개인적으로 녹차 #말차 제품들 좋아해요.그러나 이 제품은 너무 달아서 마지막까지 못 먹었네요.^^;;#칼로리 소개#생크림딸기오믈렛 150g340kcal#보성말.......
설연휴 때도 5인이상 집합금지? [내부링크]
조금만 더 힘 냅시다~그것이 모두를 위한 길입니다~!!^^
경기도 재난지원금 어떻게 받나 ,사용처는? [내부링크]
<사용처>주민등록 주소지 시군 내 경기지역화폐 사용 가능 업소 ※백화점, 대형마트, 기업형 슈퍼마켓, 유흥업종, 사행성 업소, 프랜차이즈 직영점 등 사용 제한
패딩 세탁법 꿀팁 알려드려요. [내부링크]
안녕하세요~!!겨울 패딩 세탁 및 관리를 두고 고민하시죠~ !?겨울 패딩은 부피가 커서 관리하는 데 어려움이 따릅니다.잘못 관리하면 옷을 손상시키거나 보온성을 떨어뜨릴 수 있어 소재에 맞는 세탁법과 보관 방법을 숙지하는 것이 중요합니다.패딩은 세탁을 자주 할 경우 보온성을 떨어뜨릴 수 있기 때문에 오염된 부분만 세탁하는 것이 좋습니다.작은 얼룩은 칫솔과 주방 세제를 이용하면 됩니다.소매나 화장품이 잘 묻는 목부분은 클렌징 워터를 티슈나 화장솜에 묻혀 가볍게 두드려 닦아주면 됩니다.심한 오염은 미온수에 중성세제를 풀어 손세탁해 줍니다.전체 세탁을 해야 할 경우 세탁 전 테이프 클리너를 이용해 겉면에 붙은.......
국가건강검진 연기 올해 6월까지 받으세요~ [내부링크]
작년 2020년도에 국가건강검진 못 받으신 분들에게 좋은 소식입니다.코로나19 감염 우려로 검진을 미루는 사람이 많다고 합니다.정기검진을 통해 혹시 모를 질병에 대비할 수 있고,고령자와 기저질환자는 면역력이 약해 코로나19를 비롯한 감염질환에 더욱 취약한 것으로 밝혀졌기 때문에 건강검진을 받는 게 실보다 득이 훨씬 많다고 합니다.정부는 2020년도 국가건강검진 기간을 올해 6월까지로 연장했습니다.(자료, 매일경제, 서정윤 매경헬스 기자)저도 작년에 검진 안 받았기 때문에, 6월까지 받을 계획입니다.감사합니다^^
우리은행 적금 연 이자 6% 주는 꿀 적금 [내부링크]
#우리은행 이용하시는 분들에게 좋은 소식입니다.연 #이자 최대 6%를 주는 #적금 이 나왔습니다."우리 매직 적금 바이 우리카드" 를 출시했습니다. 가입 기간은 1년이며, 월 납입 한도는 50만 원입니다.기본금리 연 1.0% 우대금리 최대 연 1.0% 포인트와 특별우대금리 최대 연 4.0% 포인트를 더해 최고 연 6.0%가 됩니다.우대금리는 우리 오픈뱅킹 서비스 가입과 우리은행 상품, 서비스 마케팅 동의,우리은행 계좌로 급여(또는 연금)이체 때 합산해 최대 연 1.0% 포인트가 제공됩니다.특별우대금리는 우리카드 이용 실적과 자동이체 조건을 충족하면 최대 연 4.0% 포인트가 제공됩니다.(매일경제,문일호 기자)
광화문 맛집 헤비 스테이크 혼밥하기 좋은 집 /광화문 산책 [내부링크]
안녕하세요~^^오늘은 #광화문 에서 볼일을 보다가 점심을 #혼밥 할 수 있는 집에 갔습니다.종로구청 바로 앞에 있는 #스테이크 집 #헤비스테이크 에 다녀왔습니다.매장 안의 의자와 테이블혼자 먹기에는 부담 없습니다.메뉴는 다양하게 있습니다.저는 #칠리새우스테이크 레귤러 주문했습니다.가격은 15900원.식전에 나온 수프입니다.맛은 괜찮았지만 약간 성의 없이 느껴졌습니다ㅠㅠ고기 맛은 괜찮았지만새우가 4개밖에 없어서 좀 아쉬웠네요^^;;고기에 머스터드 올려서 먹어봤습니다꿀맛입니다!!지글지글~뜨거워서 조심해서 드세요~~!!<소스가 5가지 있습니다.>1. 핑크 소금2. 블랙페퍼3. 흘그레인 머.......
사춘기 고민 상담 [내부링크]
#사춘기 #고민 #상담 및 학교 밖 #청소년 을 위한 #복지서비스 가 필요해요. 아동청소년(만 7~18세)경기도 청소년 상담복지센터 운영 경기도 청소년과. 031-8008-2554지원 대상.. 만 9세~24세 청소년,보호자지원내용.. 청소년과 부모에 대한 #상담지원 , #심리검사,집단상담,연계 서비스 지원, #인터넷#스마트폰중독 예방 캠프 프로그램 운영 등 신청방법.. 방문 신청, 전화 신청청소년쉼터 운영경기도 청소년과. 031-8008-4794지원 대상.. 만 9~24세 남녀 가출 청소년(다만, 미성년자 우선 입소)지원내용..#가출 청소년의 일시보호숙식제공, 상담·선도·수련활동 지원신청방법.. 청소년쉼터 방문 학교 밖 청소년.......
수도 동파방지 [내부링크]
#수도계량기 #동파 예방법부터 동파 시 #신고 할 곳까지... 한 번에 알려 드립니다.수도계량기 #동파예방 수칙을 함께 살펴봅시다~!!수도계량기함을 점검해 보온재가 젖어 있거나 파손된 경우 헌 옷, 솜, 에어캡 등 젖지 않은 새로운 보온재로 교체하기*젖은 보온재는 얼어붙어 동파의 원인이 될 수 있어요.#한파 가 이틀 이상 지속되는 날에는 수도꼭지를 조금 틀어 수돗물을 가늘게 흘려보내기*수도계량기 보온 못지않게 중요해요!수도계량기가 얼었다면 따뜻한 물수건을 사용해 계량기와 수도관 주위를 골고루 녹여주기*화기 (토치, 헤어드라이기, 등)사용 시 화재 발생 위험이 있고 50도 이상 뜨거운 물을 사용할 경우는 계.......
투썸플레이스 트리플 베리치즈무스 칼로리 [내부링크]
지인분께 #투썸 #트리플베리치즈무스 #케이크 선물 받아서소개합니다~지난 크리스마스 때는 보라색 트리가 있었던 것 같은데 크리스마스 지나서그냥 투썸 장식만 있네요.…탑을 차지하고 있는 보라색 숲 모양 데코가 치즈 맛도 잘 느껴지고 맛있었네요.먹기 아까울 정도로 너무 예뻐요^^구움치즈, 레어 치즈 무스,베리 콩포트를 3단으로 레이어 한 시즌 대표 무스 케이크라고 해요.찐한 치즈 맛을 좋아하시는 분이면 추천드려요.한 조각 먹었는데도 포만감이 있어서#칼로리 를 알아봤어요.열량 3650kcal당류 213g / 213%단백질 47g / 85%포화지방 152g / 1013%나트륨 2440mg /122%제가 먹은 한 조각은 약 300kcal,밥 한 공기 칼로리~~!!그.......
극장판 귀멸의 칼날 무한열차편 개봉 날짜 [내부링크]
" #극장판귀멸의칼날무한열차편 " 오는 1월 27일 #국내 #개봉 합니다.2020년 전 세계 #영화 흥행 수익 5위에 올랐던 대작으로 한국에서도 돌풍을 이어갈지 주목됩니다.지난 2020년 10월 일본에서 개봉한 후 72일 만에 흥행 수익 약 3427억 원을 기록하며 일본 흥행 역대 1위로 올랐습니다.(출처, 매일경제 서정원 기자)작품은 어둠 속을 달리는 무한 열차에서 비밀조직 귀 살대가 예축 불가능한 능력을 가진 괴물 혈귀와 결전을 벌이는 내용입니다.혈귀로 변한 여동생 '네즈코'를 인간으로 되돌리기 위해 귀 살대에 들어간 탄지로 와 그의 일행,그리고 여러 식인 혈귀 중에서도 가장 강한 십이 귀원 간.......
테슬라 모델 y 잠실 롯데월드몰에서 [내부링크]
서울 #잠실 #롯데월드몰 은 오는 27일까지 #전기차 업체 #테슬라 도 이곳에서 #모델y 를 국내 최초로 공개합니다.MZ 세대를 위한 #인스타맛집 도 대거 선보여 해외 유명 맛집부터 홍대, 전국 노포 등 지역 맛집까지 다양한 맛집을 경험할 수 있습니다.최근에는 디저트,글로벌 맛집을 포함해 클래스,취미 등 총 16개 브랜드 매장을 한데 모은 편집 존 ' #3355 '도 열었습니다.(출처,매일경제,김태성 기자)
치킨무 활용 [내부링크]
안녕하세요 ^^주말 잘 지내셨나요~!?주말 #치킨 을 주문해서 남은 #치킨무 로 새콤달콤 #샐러드 만들어 봤어요.피망(1/4) 크래미(5개)는 치킨무랑 비슷한 모양으로 준비해 주세요.피망 말고, 파프리카 준비해 주셔도 됩니다. … 주의 … 치킨무는 씻어서 물기를 빼주세요~!!치킨무 칼로리(한 팩)230g / 159칼로리설탕(1)마요네즈(2.5)와사비(약간)아주 쉬운 #치킨무와사비마요샐러드 !!치킨무 잘 #활용 하셔서 맛있게 만들어보세요.
면역력 높이는 방법 7가지 [내부링크]
백신 접종 아직 멀었는데...몸을 지겨줄 최후의 방패는 면역력입니다.#스트레스 , #피로 가 #면역력 을 해칩니다~!!#면역력높이기 위해서는 #운동, 건강한 #식습관 은 필수입니다. #코로나 시대 면역력 높이는 7가지 방법 1... 30초 이상 손 씻고 마스크 착용하기2... 하루 2ℓ이상 수분 섭취하기3... #혈액순환 위해 꾸준히 운동하기4... 면역력에 좋은 음식 섭취하기(단백질, 마늘, 감귤류, 등 푸른 생선, 홍삼 등)5... 하루 7시간 이상 충분한 수면 취하기6... 목, 겨드랑이 림프절 10분 마사지하기7... 소리 내어 웃기(백혈구 증가, 코르티솔 촉진)(출처, 매일경제,자료,최준호 일산병원 가.......
도미노피자 스페셜 세트 3종 [내부링크]
#도미노피자 느 2월 4일까지 "이달의 #스페셜세트 3종" 을 판매합니다.#리미티드에디션세트 는#세배피자 (L)블랙타이거 쉬림프 알리오 올리오 파스타콜라 1.25ℓ (3만 4000원)으로 구성됐습니다.#블랙타이거치볼세트(2만9000원)는 #블랙타이거쉬림프피자 (M)#뉴치즈볼로네즈스파게티콜라 1.25ℓ가 포함됐습니다.#포테이토1픽세트 는 #포테이토피자 (M)#화이트크림스파게티콜라 1.25ℓ(2만 2000원)로 이뤄졌습니다.(매일경제,강민호 기자)
송파구 장난감 대여서비스 [내부링크]
집콕 아이들~ 장난감 빌려 가세요^^서울 #송파구 오금동 #송파구육아종합지원센터 에서 #장난감 #대여서비스 를 이용할 수 있습니다.코로나19 장기화로 집에서 지내는 어린 자녀들이 이용할 수 있도록 장난감 대여 서비스를 운영 중입니다.인터넷으로 예약한 뒤 찾아가면 되며 #장난감도서관 회원이면 한 번에 2개까지 빌릴 수 있습니다.(매일경제,이충우 기자)
예술의전당 한가람미술관 로즈 와일리 전/바노이 [내부링크]
영국을 넘어 전 세계를 사로잡은 86세 할머니 화가"로즈 와일리 전" INFORMATION기간 2020.12.04~2021.03.28(매주 월요일 휴관)시간 10:00~19:00(18:00 입장 마감)장소 #예술의전당 #한가람미술관 1층 문의 02-733-2798 예매문의 티켓링크 1588-7890Ticket Price성인 (만 19세 이상) 15,000원청소년 (만 13세~18세) 13,000원유아 (36개월 이상) 11,000원 36개월 미만 무료 *등급별 증빙서류 지참 시 발권 가능 *10인 이상 단체관람 시 문의 02-733-2798전 직접적으로 표현하는 걸 좋아해요고상한 척하는 건 질색이에요- 로즈 와일리 Rose Wylie -미술대학에 다니 더 21세, 결혼과 함께 화가의 꿈을 포기해야 한 로즈 와일리, 세.......
밀키트 월남쌈 소개해요. [내부링크]
안녕하세요^^일요일 #점심 맛있게 드셨어요!?이번에 #쿠팡 #밀키트 에서 #월남쌈 구매해서 소개해봅니다.#구성 #가성비 맛까지 만족할 만한 #제품 이에요^^파인애플 적양배추양배추 피망파프리카계란맛살돼지고기당근토마토 (총10가지)소스(칠리맛,참깨맛)#라이스페이퍼(15장)라이스페이퍼가 15장 들어 있어서재료를 골고루 넣어만들어 드시면 됩니다.행복한 시간 되세요 감사합니다.
도전불닭비빔면 처음 먹어본 결과 [내부링크]
오늘 첨 #도전불닭비빔면 도전해봤다.소스가 2개 들어있고도전장 소스를 넣을까 고민을 하다가 넣어봤다.560칼로리(높은 편)다음부턴 도전장 포기 ㅠㅠ 우유 2장 마심~~~cc
시그니엘 서울 패키지 판매 [내부링크]
신년을 맞아 #롯데호텔 이 첫 #프로모션 으로 '딜 오브 더 이어'를 선보였습니다.#스위트룸 을 무려 50만원대 가격으로 이용할 수 있습니다.이번 #패키지 를 구매하면 올해 8월 31일까지 #투숙 이 가능합니다.상품 구성과 가격은 호텔마다 날짜별로 상이하며 상세한 내용은 #롯데호텔 공식 홈페이지에서 확인할 수 있습니다.(매일경제, 박대의 기자)
눈사람 [내부링크]
#2021년1월6일 굵은 #눈 이 펑펑 ️#겨울왕국 이 되었어요.어른들은 낼 걱정부터 하는데...동네 아이들은 좋다고 그 사이에 눈사람 2개나 만들었답니다^^낼은 더 추워진다고 하니까 감기 조심하시고,눈길 조심하세요~
경기도 청년기본소득 신청은 어떻게? [내부링크]
청년의 미래 설계를 응원하고 지원하는 복지 서비스가 있나요~?#청년기본소득경기도 청년 복지정책과(031-8008-3437)지원 대상... 경기도에 주민등록을 두고 3년 이상 계속 또는 합산 10년 이상 거주한 만 24세 청년 지원내용... 1인당 연 100만 원(분기별 25만 원)시군 지역화폐신청방법... 경기도 일자리 지원 사업 통합 접수 시스템(http://apply.jobaba.net)#청년면접수당경기도 청년 복지정책과(031-8008-3438)지원 대상... 면접 활동을 하는 도내 만 18세~34세 미취업 청년 지원내용... 1인당 면접 수당 최대 210천 원(1회 35천 원, 최대 6회) 지역화폐 지원 신청방법... 온라인 신청 #청년노동자통장 운영경기도 청.......
에르메스 루이비통 가격 인상 [내부링크]
새해 벽두 #에르메스 가 유럽 지역에서 #가격인상 에 나선 데 이어 7일 #루이비통 이 국내 일부 제품의 가격 인상을 단행했습니다.에르메스는 지난 1일(현지시간) 유럽에서 가격 인상을 단행했으며, #핸드백·지갑·스카프·액세서리 등 주요 제품 가격을 5~10%가량 상향 조정했습니다.루이비통은 7일 자정을 기해 일부 제품 가격을 올렸습니다.올해 들어 첫 가격 인상입니다.국내 소비자들에게 인기 있는 100만 원대 저가 제품 위주로 가격이 최대 25.6% 올랐으며제품 중 상대적으로 저가 제품에 속하는 #모노그램캔버스 소재 #가방 이 대상이 됐습니다.(매일경제, 이영욱 기자)
올바른 식생활습관 7가지 [내부링크]
오늘은 올바른 #식생활습관 에 대해 알아봅니다.거의 대부분의 #성인병 은 잘못된 #습관 에 의해 생긴다고 합니다.한림대 동탄성심병원 가정의학과 김미영 교수의 도움을 받아 알아봅니다.1. 아침밥을 꼭 먹는다.아침밥을 먹으면 오전 중에 필요한 에너지를 확보하고 두뇌와 내장의 활동을 활발하게 촉진시켜 생활의 활력을 높여줍니다.2.밥은 소식하며 천천히 먹는다.식사는 조금 부족하다는 느낌이 드는 70~80%만큼 먹는 게 좋습니다.3.손은 비누로 자주 깨끗이 씻는다손만 제대로 씻어도 감염질환의60%를 예방할 수 있습니다.4.주량은 소주 반병 이하로 줄인다.절주하는 생활방식을 몸에 익혀야 합니다.5.담배는 무조건 끊.......
테그42에서 일요일 아점 [내부링크]
#일요일 #아점 #테그42 ( #TEgg42 )에서 해결!!각자 입맛대로 3가지 맛으로 시켜봤다.#그랩마요 4400원 #바베큐 4500원 #더블치즈베이컨 3900원, 아메리카노 1800원 착한 가격에 담백하면서 모두가 즐길 수 있고,하나만 먹어도 배부르게 먹을 수 있다 ^^3개 중에서 제가 먹어본 그랩 마요 가 제일 인기가 좋았다^^커피는 평범한 커피 맛~한 끼 해결하고 싶으신 분들은 테그 42 추천드려요 ~
잠 잘오는법 [내부링크]
잠의 양과 질을 동시에 높이고,#잠 잘 오는 법에 대해 알아보도록 합니다^^#수면 호르몬을 분비시키기 위해서는 체온을 낮추고 어두운 곳에서 편안하게 쉬어야 한다.이를 위해 자기 전에 하면 안 되는 것,하면 좋은 것을 소개한다.<잠을 방해하는 행위>자기 전에 스마트폰이나 인터넷을 한다.전자파는 멜라토닌의 분비를 방해하는 수면의 적이다.책을 읽고 나 일을 한다잠이 오지 않느냐고 책을 읽거나 일을 하면 교감신경(긴장상태)이 활성화된다.텔레비전을 시청한다텔레비전을 보면 시청각적 자극으로 잠이 달아난다.뜨거운 물로 샤워한다40도 이상의 뜨거운 물로 샤워하면 교감신경이 활성화되어 잠이 달아난다.자기 전.......
2차 재난지원금 지급 지자체 [내부링크]
<1인 10만원 재난지원금 지급 지자체>경기도,경기동두천시,경기 연천군, 부산 중구, 부산 기장군, 경남 산청군, 전남 영암군, 전남 해남군, 전남 순천시,전남 목포시(65세 이상), 전북 정읍시, 강원 강릉시, 울산시(가구당 10만원)<※예정포함.자료=각 지자체 종합,매일경제.박동민.지홍구.이상헌 기자)
속초 롯데리조트 테마파크 [내부링크]
#속초롯데리조트 내 테마파크 개강 #롯데리조트속초 는 1층 콘도동 로비 공간에 어린이 놀이 #테마파크 #라라키즈어드벤처 1호점을 개장했습니다.1층에서는 바다를 본떠 대형 볼풀장이 만들어졌으며 고래 섬, 해초를 형상화한 7m 높이 정글 짐'해도탑'도 즐길 수 있습니다.2층은 해적선 상부 형태로 이뤄져 미끄럼틀과 그물 다리,공중 트램펄린이 설치됐습니다.라라 키즈 어드벤처는 13개월 이상 영유아부터 이용할 수 있으며 최대 신장 150cm 미만 아동까지만 입장할 수 있습니다.이용 요금은 어린이 1만 5000원성인 3000원개장을 기념해 17일까지 #리조트 투숙객은 50% #할인 받을 수 있습니다.주차장 입구에는 있는 드라.......
올해 제야의 종 은 온라인으로 [내부링크]
제야의 종이란 매년 12월 31일에서 이듬해 1월 1일로 넘어가는 자정에 종을 33번 치면서 #새해 를 맞는 #행사 를 말합니다.정확하게는 1월 1일 0시 카운트 이후 33번 치는 형식.#제야의종 앞에 붙는 연도는 12월 31일의 연도를 따릅니다.예컨대 2022년을 맞이하는 제야의 종 #타종행사 는 2021년 12월 31일에 열리므로 "#2021제야의종 타종행사"가 됩니다.(출처, 나무위키)31일 자정 '제야의 종' 타종 행사를 #온라인 으로 진행하게 됩니다.#서울시 는 코로나19확산을 방지하기 위해 67년 만에 처음으로 새해맞이 '제야의 종' 타종행사를 #보신각 에서 열지 않기로 했습니다.(매일경제 ,한주형 기자)
떡국 간단하게 만들어 봤어요 [내부링크]
#새해 #첫날 아침은 #떡국 을 먹고 시작해야죠~!!저희는 #사골곰탕 을 이용해봤습니다.1인분 준비했습니다.주의 소고기는 핏물이 안 나오게 잘 씻고,떡도 잘 씻어주세요!! 그리고계란 흰자, 노른자는 분리해 주세요.사골곰탕이 끓어오르면 소고기, 떡, 만두, 다진 마늘, 넣고 소금으로 간을 해주세요. 마지막에 대파와 후추 들어가면 완성입니다^^ #계란지단, 예쁘게 잘 만들었습니다.※계란지단 만들기가 어려우신 분은 영상 참고하세요~!!https://youtu.be/4Xuhyym4ipo김가루, 계란지단 올리면 새해 첫날, 떡국 완성입니다!!#떡국레시피 는 지극히 개인적인 레시피입니다.가정마다 떡국에 들어가는 재료와 방법이 다.......
입학지원금 받는 서울 중,고 신입생 [내부링크]
올해 2021년부터 #중 #고등학교 에 #입학 하는 #서울 거주 #신입생 들에게 #입학준비금 #30만원 을 지급합니다.#교복 과 #스마트기기 구매에만 쓸 수 있는 #제로페이 형태입니다.#입학준비금 지급에 따라 그동안 서울 일부 자치구에서 지급했던 #교복지원금 은 폐지됩니다.2021학년 중·고등학생에 입학 하는 신입생들에게 소득과 관계없이 30만원을 지급하겠다고 발표했습니다.2월 이후 고등학교 배정이 완료돼 신입생들이 등록 시 신청 자료를 제출하면 학생 또는 학부모에게 제로페이 #앱 으로 #상품권 이 전송됩니다.제로페이에 가입된 가맹점에서 교복을 포함한 의류와 #원격수업 에 필요한 스마트 기기(태플릿pc)에 한해 사용할 수.......
집에서 맥주안주 닭날개 간장조림 [내부링크]
#집에서 손쉽게 만들 수 있는 #맥주안주 소개합니다~!!#닭날개간장조림 입니다 깨끗이 씻은 #닭날개 를 양념 넣고 끓이기. key 포인트#맥주 가 닭 잡내 제거를 해줘서집에 남은 맥주가 있으시면 활용하셔도 좋습니다~.너~무 맛있습니다.간장량은 개인마다 조절해 주세요!!15분~20분 정도 끓으면 찐한 갈색으로 변해요.그때 청양고추와 후춧가루 넣어주시면 됩니다.누구나 따라 할 수 있는 닭 날개 간장조림 소개했습니다.집에서 간단하게 만들어서맥주 한잔하세요^^
신세계인터넷면세점 최대70% 할인 행사 [내부링크]
공항 출국 없이도 #면세품 을 살수 있도록 #쓱스페셜(#SSG#SPECIAL) 에서 최대70% #할인 하는 #행사 입니다. 다양한 면세품을 시중보다 할인된 가격에 구매할 수 있으며58개 #브랜드 의 1510여 개 상품을 할인 가격에 제공합니다.12월 31일까지 연말선물을 준비하는 고객을 위해 최대 70% 할인하는 행사입니다.BC카드 이용 고객은 30만. 60만.120만원 이상 결제하면 각각 1만5000.3만.10만원 캐시백 혜택을 추가로 받을 수 있습니다. (매일경제.박대의기자)오늘 크리스마스 이브네요~^^올 한해 힘든 일이 많았지만...즐겁고, 행복한 크리스마스 보내세요
배스킨라빈스 캠핑 에어매트 이뻐요~ [내부링크]
안녕하세요~^^이웃님들 #크리스마스 연휴 잘 보내고 계시나요!?이번에 #배스킨라빈스 #케이크 받으면서 #캠핑에어매트 도 구매하게 돼서 소개합니다~!!드셔보신 분들은 아시겠지만 케이크 안쪽에도 여러가지 맛이 있습니다사진으로 보니까 길게 보이시죠~!?길이가 178cm, 남자분들도 충분히 누울 수 있고돌돌 말아서 밴드로 고정시키면 잘 보관할 수 있습니다.#자동충전매트 라서 뚜껑을 열었다, 닫았다 너무 편해요!!패밀리 22000원 이상 구매 시 7900원에 만날 수 있고#해피포인트 앱 제시 시 2천 원 할인 받아서 5900원에 구입 가능합니다.해피포인트 신규 가입 고객은 100원에 구입할 수 있다고 합니다.전 해피포인트 앱으로 5900원.......
쿠팡플레이 동영상 서비스 오픈했어요. [내부링크]
#쿠팡 은 #OTT (온라인동영상서비스)#쿠팡플레이 의 안드로이드 버전을 시작합니다.쿠팡플레이는 월 회비 2900원으로 운영되는 쿠팡의 "와우 맴버십" 전용 서비스입니다.회원들은 추가 비용 없이 쿠팡플레이를 무제한으로 이용할 수 있습니다.구글 플레이 스토어에서 쿠팡플레이 애플리케이션(앱) 을 내려받고 쿠팡 앱과 연동하면 별도 가입 없이 이용할 수 있습니다.안드로이드 버전에 이어 애플 iOS,태블릿,스마트TV,PC 등 다른 버전도 순차적으로 출시할 계획입니다.쿠팡플레이 계정1개로 최대5개 프로필을 만들어 가족이나 지인들과 고유할 수 있습니다.아동.청소년용 콘텐츠를 모은 키즈모드와 비밀.......
짧고 좋은 글귀 [내부링크]
현명한 사람의 불행은 우둔한 사람의 번영보다 훨씬 훌륭하다.(에피 크루즈)우리는 오래 살기 위해서가 아니라 옳게 살기 위해 노력해야 한다(세네카)현명한 사람은 모든 것을 자신의 내부에서 찾고 어리석은 사람은 타인에게서 찾는다.(공자)당신은 자신의 이마에서 흘린 땀으로 빵을 얻지 않으면 안 된다.(톨스토이)마음이 유쾌하면 종일 걸을 수 있고 괴로움이 있으면 짧은 길에도 지친다.(셰익스피어)남을 행복하게 할 수 있는 자만이 또한 행복을 얻는다.(플라톤)인간은 인생의 방향을 결정할 규칙을 가지고 있어야 한다.(존 웨인)품질이란 우연히 만들어지는 것이 아니라 언제나 노력의 결과다.(존 러스킨)완벽함이 아니라 탁월함을 위해 애.......
오이도역에서 오이도빨강등대 걷기거리는? [내부링크]
지난 18일 방송된 #나혼자산다 에서 기안84님이 집에서 #오이도빨강등대 그리고, 안산 방아머리 해수욕장까지 56km 달리기를 했습니다.방송을 보면서 저도 #오이도 가서 #바다 보고싶은 생각이 들어 #지하철 타고 다녀왔습니다.기안84님처럼 달리기는 못해서#오이도역 에서 #오이도빨강등대까지 5.6km #걷기 에 도전했습니다~^^;; ·. 걷다보니 산 꼭대기에 작은 정자 하나가 보입니다.#옥구공원 의 #옥구정 이라는 곳입니다.올라가면 오이도가 한눈에 보인다고 하니 다음번에 한번 더 오는걸로...산이 높지가 않아서 부담없이 올라갈수 있을 거 같습니다.#생명의나무전망대시간에 따라 조금씩 나무 색깔이 바뀐다고 합니다.밤에 오면 더 멋.......
겨울 음식 호빵, 붕어빵 [내부링크]
#호빵 에어프라이어 10분 후 여우 색으로 변신했다.겉은 바삭, 속은 달달한 팥#붕어빵 팥 하고 슈크림 항상 고민이 돼서 2가지 구매 *.*
올리브영 오늘드림 배송받는 시간은? [내부링크]
#오늘드림 이란 #cj올리브영 에서 최초로#화장품 즉시 #배송 서비스입니다.오늘 드림은#온라인 과 오프라인을 연계하는020(Online to Offline) 서비스로 #올리브영 공식 온라인몰과 모바일 애플리케이션(앱)에서 구매한 상품을 고객 주소지와 가까운 매장에서 포장· #배송 합니다.오전 10시부터 오후 8시 사이에 주문하면 3시간 내 상품을 받아 볼 수 있습니다.(매일경제,이영욱 기자)
이마트24 할인 행사, 딱 한 달 [내부링크]
#이마트24 는 2021년 1월 한 달간 #식품 과 #생필품 1930종을 대상으로 #행사 를 진행합니다.행사 상품은 가정간편식(HMR),#라면, #컵밥 등 식사 관련 상품을 비롯해 #생활용품, #위생용품 등 생활필수품과 #주류 로 구성됐습니다.2021년 1월 1일부터 7일까지는 " #7일장 "을 콘셉트로 #할인 행사가 진행됩니다.(매일경제,박대의 기자)
육아휴직 급여 확대 [내부링크]
2022년부터 #육아휴직급여 를 대폭 #확대 합니다.#2022년 부터는 생후 12개월 미만 자녀를 둔 부모가 동시에 3개월씩 육아휴직을 쓰면 부부 합산 최대 월 600만 원의 #육아휴직 #급여 를 받을 수 있게 됩니다.이 육아휴직 #제도 는 #고용보험 가입자에게만 해당합니다.<0~1세 영아 지원>어린이집 보육료, 양육수당 ↓↓#영아수당 으로 통합. 2022년부터 월 30만 원 ↓↓2025년부터 월 50만 원※산모의 경우 출산하면 200만 원 일시금으로 지급받습니다.<육아휴직 지원 제도> (1~3개월)※ 한 사람만 사용 시 최대 월 150만 원※부모 모두 사용 시 각각 최대 월 300만 원 (4~12개월)※ 통상임금 80%(월 150만 원)<다자녀 가구에.......
아이 간식, 당근 빵 만들기 [내부링크]
안녕하세요 ^^지난 주말에 만든 #간식 #당근빵 소개합니다. #집콕요리 로 그리고 #아이간식 으로 추천합니다.당근 빵 재료입니다.재료를 섞어서종이컵 넣기#에어프라이어 로180도, 20~30분 정도 조리합니다~망고 파인애플 쨈올려줍니다.아주 쉬운 당근 빵...설거지거리가 없어서 좋고ㅋ 짧은 시간에 만들 수 있어서 좋아요~!!오늘도 힘내시고좋은 하루 보내세요^^
제주도여행 코로나 검사해야 입도 [내부링크]
#제주도 가 #여행 객과 타지역을 다녀온 도민 전원을 대상으로 #코로나 19 #진단검사 실시를 추진합니다."18일 0시부터 #사회적거리두기 를 #2단계 로 올린다"고 말했습니다.2단계로 상향되면 유흥시설은 집합이 금지되고 일반시설은 오후 9시 이후 운영이 중단됩니다.(매일경제, 박진주 기자)
크리스마스 계획 [내부링크]
올해 #크리스마스계획 은 맛있는 음식 그리고#넷플릭스 #영화 와 함께 지내보려고 합니다.#어쩌다로맨스그리고 #러브액츄얼리 예전에는 액션 영화도 재미있게 봤지만은, 나이가 들어서인지#로맨스영화 나 #코미디영화 를 찾게 되는 거 같아요.어쩌다 로맨스 기본 정보 개요코미디, 판타지, 멜로/로맨스 미국/ 89분등급15세 관람가소개로맨스 영화를 믿지 않는 건축가. 머리를 다친 후 깨어보니, 로맨틱 코미디의 주인공이 되어 있다. 아름다운 세상이 악몽과도 같은 그녀. 정녕 해피 엔딩은 없는 걸까.(네이버, 기본 정보)러브 액츄얼리기본 정보개요멜로/ 로맨스/ 영국, 미국/ 130분재개봉2020.12.16.개봉.......
배달특급 출시 기념 100원 이벤트 [내부링크]
#배달특급 회원가입 하면 #경기도 우수 농식품이단독 #100원이벤트<기간>2020.12/10 ~ 2021.1/28 까지목요일 오전 11시마다 진행(선착순100명)http://pf.kakao.com/_xeQiQI/61269373
거북목 자가진단법 [내부링크]
코로나19로 인해 실내생활이 늘면서 #목통증 을 호소하는 사람들이 적지 않습니다.평소보다 스마트폰과 PC사용이 증가하고, 특히 비대면 수업과 회의가 생기면서 연령과 성별에 상관없이 컴퓨터 화면을 바라보는 시간이 크게 늘었기 때문이라고 합니다.전자기기 도움으로 우리의 삶은 편해졌지만 우리의 #목 은 고통받고 있습니다.평소에 잘못된 자세가 #통증 악화시켜 목뼈 변형되고 #목디스크 유발합니다.바른 자세, 근육강화 훈련이 중요합니다.<거북목 자가진단법>1.어깨와 목 주위가 뻐근하다2.옆에서 보면 고개가 어깨보다 앞으로 빠져 나와 있다3.등이 굽어 있다4.쉽게 피로하고 두통이 있으며 어지럼증을 느낀다5.잠을 자도 피.......
위로가 되는 글귀 [내부링크]
그대의 마음속에 식지 않는 열정을 지녀라 비로서 그때 당신의 인생은 빛날 것이다.괴테행복의 원칙은 첫째,어떤 일을 잘할 것둘째,어떤 사람을 사랑할 것셋째,어떤 일에 희망을 가질 것칸트불가능은소심한 자의 환상이자비겁한 자의 도피처다.나폴레옹지혜와 용기,둘 중 하나가 없으면 완전한 행복은 불가능하다.그라시안사람을 강하게 만드는 것은사람이 하는 일이 아니라,하고자 노력하는 데 있다.헤밍웨이해야 할 것을 하라,모든 것은 타인의 행복을 위해서 동시에 나의 행복을 위해서다.톨스토이(출처, 철들지않은 인생이 즐겁다)
경기도 산후조리비 지원 알아보기 [내부링크]
#출산 후 #지원 받을 수 있는 복지 서비스는 무엇인가요? (경기도 #산후조리비 #지원 )#경기도 건강증진과 031-8030-3272지원 대상... 신생아 출생일 기준, 1년 이상 경기도 내 지속 거주한 출산가정※부부 중 한 명은 반드시 대한민국 국적(주민등록) 소지자여야 함.지원내용... 신청일의 익월 30일 이내 1인당 50만 원 경기지역화폐로 지급신청 기간... 출산일 기준 12개월 이내(공공산후조리원 설치 운영)경기도 보건 의료정책과 031-8008-4788지원 대상... 경기도 민 지원내용...#산모 와 #신생아 에게 양질의 건강관리 서비스 제공 (산모신생아 건강관리 지원) 경기도 건강증진과 031-8030-3274지.......
서울로 7017 새로운 이름으로 [내부링크]
서울로 와 이어지는 7개의 연결 길이 "서울로공공길"로 다시 태어납니다.共 空"Be Together" "Be Anything"'함께하는 길' '채워가는 길''현재의 시간' × '과거의 시간''서울로' '연결길'(서울로 공공길)#서울로7017 과 주변지역으로 이어지는 7개의 연결길(중림1.2길, 서계1.2길, 후암 1.2길, 회현 길) 이 #서울로공공길 이라는 새로운 이름으로 다시 태어납니다.#서울로 와 이어지며 과거와 현재가 공존하고 있는 골목길이 새로운 풍경으로 시민들에게 선보일 예정입니다.(출처, 매일경제, I · SEOL · U)(서울로 7017)서울특별시 중구.......
에어프라이어 감자구이, 온도와 시간 전기세 알아보기 [내부링크]
안녕하세요^^오늘은감자를 더 맛있게 먹기 위해에어프라이어 사용 시 적절한 #온도 와 #시간 #전기요금 을 알아봤습니다.감자 1개 #웨지감자 모양으로 썰어주기*버터(1) 전자레인지30초 돌리기*맛소금(소 1)*설탕(1)*후추(약간)#감자 와 #버터 를 잘 섞어주세요. 180도, 15분 세팅하고ㆍㆍ타기 직전ㅠㅠ감자 한 개당,180도,14분이적절한거 같습니다.그리고 #에어프라이어 전기 요금 은 하루 30분씩사용한다고 가정했을 경우 한 달 2700원 정도 나온다고 합니다. (출처,에어메이드 두별통상 블로그)끝까지 읽어주셔서감사합니다 *.*
방역강화 성탄절 연말연시 [내부링크]
12월24일,0시 ~ 2021년 /1월3일, 밤12시식당...5인 이상 예약.동반 입장 금지공연장...좌석 두 칸 띄우기 음식 섭취 금지종교시설...비대면 예배.미사.법회. 시일식 등 원칙 종교시설 주관 모임 식사 금지영화관...밤9시~오전5시 운영중단 좌석 한 칸 띄우기 음식 섭취 금지(백화점,대형마트)...발열 체크,시식, 시음,견본품 사용금지 집객행사 금지 이용객 휴식공간 이용 금지겨울스포츠 시설...집합금지숙박시설...※객실의50%이내 예약 제한 추가 ※객실 내 정원 초과 인원 수용 금지 ※개인 주최파티 금지 권고, 숙박시설주관 파티금지기타...해맞이.해넘이 등 주요 관광명소.국공립공원 최대한 폐쇄(매일경제, 신익수 여행전문기자,강원.......
책 배송, 유통사별 비교 [내부링크]
'코로나19'로 올해 모바일 시장이 폭발적으로 성장하면서 #서점 들은 유통 채널을 늘리고 #책배송 경쟁에 나서고 있습니다.지난 5월에 #인터파크 와 #교보문고 가 #새벽배송 을 처음으로 선보였습니다.당일 배송 을 업계에서 가장 먼저 시도한 '배송 혁신 1번지'였던 #예스24 도 내년부터 새벽 배송 서비스를 시작하게 됩니다.(유통사별 도서 배송 비교)(매일경제, 김슬기 기자)
2020년 서울 첫눈 [내부링크]
#2020년 12월13일 일요일#서울첫눈첫눈이 내리면 생각 나는 노래...#헤이즈 , #첫눈에(가사)먼 미래의 날씨 같애예측 불가해맑았음 해내 꿈인데도 너만은왜 뜻대로 안 돼대체 뭔데나의 생각과 맘을 다이미 알고 일부러반대로 말하고 너는행동하는 건지첫눈 내릴 어느 날엔널 안고 있을까하얀 배경이 너의 맘에날 데려가 줄까온 세상이 너로 뒤덮이면내 세상은 너의 것이 되고이 기분은 오감그 이상의 무언가넌 그걸 별 노력 없이도참 무심하게 이끌어내고날 걷게 해 네가 있는 곳으로너의 생각과 맘을다 알고 싶어한 번의 미소도 눈물마저도내 것이고 싶어첫눈 내릴 어느 날엔널 안고 있을까하얀 배경이 너의 맘에날 데려가 줄까난 널 위해 녹.......
확찐자의 다이어트 만보 걷기 [내부링크]
안녕하세요~^^올해 2020년 #사회적거리두기 가 이어지면서 2킬로 #확찐자 (살이 확 찐 사람)가 되어버렸습니다 ㅠㅠ그래서 어제부터 1주일 동안 2킬로#다이어트 시작했습니다.일단 하루 동안 #만보걷기 시도.일상 변화 엘리베이터 안 타고 계단 오르내리기앉아있는 시간 줄이기tv 볼 때 운동하기저녁 먹고 #산책하기 등등...하루 동안 10001 보 #칼로리 333kcal거리 5.5km일상의 작은 변화로 하루 동안 만보 걷기 성공!!날씨가 추워졌습니다 감기 조심하세요~
Daum과 서울특별시가 함께하는 『긴급 멈춤』 공익캠페인 [내부링크]
↑↑↑ 자세한 내용 참고하세요~ 이벤트 참여시, 650명에게 스타벅스 아메리카노 와 던킨도너츠
크리스마스 케이크, 옥션 20% 할인 [내부링크]
안녕하세요~ 크리스마스가 코앞에 다가왔네요!매년 너무나 좋은 크리스마스에요^^올해는 코로나 때문에 조금 달라지겠지만...#크리스마스 는 언제나 설레는 거 같네요여러분은 어떤 #xmas케이크 고르시나요~!?저희는 겨울에도 #아이스크림 을 선호해서 매년 #배스킨라빈스 #아이스크림케이크 를 준비해요.마치 #옥션 에서 #배스킨라빈스 #크리스마스케이크 를 20% 할인 판매하네요. 필요하신 분은 참고하세요~.저희는 "#크리스마스엄마는외계인케이크 " 구매 했습니다~ㅋㅋhttp://rpp.auction.co.kr/?exhib=42932홈베이킹 책 소개집에서 마스터하는 62가지 케이크 수업〈케이크〉에서는 초급, 중급, 고급 단계별.......
나의 장점 [내부링크]
#나의장점 3가지..잘 웃어요~웃으면 복이 오고 잘 먹어요~잘 먹으면 기분이 좋아지고잘 자요~잘 자면 예뻐져요.3가지 장점으로 나의 건강과 행복을 지키고 있습니다.결혼 후, 남자는 왜 달라질까?여자들은 남자가 결혼한 후 달라졌다고 말한다. 연애 시절에는 무엇이든 해줄 것 같고, 하늘의 별마저 따다 줄 것 같은 패기를 보이지만, 결혼 후에는 그런 모습이 없어졌다고 한다. 그래서 여자들은 남자들이 혹시 ‘잡은 물고기에는 먹이를 안 주나?’와 같은 생각을 하면서 괜하게 우울감이 시달리기도 한다.하지만 남자들의 이러한 변화는 의도적이기보다는 자연스러운 것이라고 봐야 한다. 여자를 속여서 결혼한 후 ‘나 몰라라’하는 것은 아니.......
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