ejros2020의 등록된 링크

 ejros2020로 등록된 네이버 블로그 포스트 수는 117건입니다.

토트넘 손흥민 선수가 겪은 '햄스트링' 부상 (#을지로정형외과 #서울정형외과 #명동정형외과) [내부링크]

안녕하세요. 을지로정형외과입니다.오늘은 어제 잉글랜드 프리미어리그에서,토트넘의 손흥민 선수가 겪게...

임산부 산후풍 증상과 예방방법(산후뼈시림,산후저림,산후통증) [내부링크]

안녕하세요. #을지로정형외과 입니다^^오늘은 산후풍에 대해 알려드리도록 하겠습니다흔...

을지로정형외과 팔꿈치통증 치료방법 골프엘보? [내부링크]

#을지로정형외과안녕하세요!을지로정형외과입니다.코로나로 인해 실내체육활동보다야외에서 활동하...

갈비뼈 주변 옆구리 통증 원인과 증상 - 을지로 정형외과 [내부링크]

#을지로정형외과안녕하세요!을지로 정형외과 입니다!오늘은 갈비뼈쪽, 허리, 옆구리 통증을 느끼...

코로나 거리두기 1단계 완화 [내부링크]

안녕하세요. 을지로 정형외과입니다.오늘은 코로나가 1단계로 완화됨에 따라 참고하시면 좋을 이슈사항들을...

검지손가락 마디 통증 손가락관절염 류마티스 관절염 / 을지로정형외과 [내부링크]

안녕하세요!을지로정형외과 입니다!타이핑을 많이하거나마우스를 하루종일 잡고 계신분은 흔히 겪는 ...

마우스 증후군 ? 수근관증후군의 증상과 예방법, 치료 [내부링크]

안녕하세요!을지로정형외과입니다.우선 마우스 증후군이란 ?" 과도한 손목사용으로 손목을 ...

겨울철 근육통 관리법 (을지로정형외과) [내부링크]

안녕하세요. 을지로 정형외과입니다 :)오늘은 추운 겨울철 유독 심해지는 근육통에 대해서 포스팅하고자 하...

걸을때 발목이 아파요! 을지로정형외과 발목충돌증후군 [내부링크]

#을지로정형외과안녕하세요 을지로정형외과입니다.오늘은 걸을때마다 발목에 통증을 느끼시는 분들이...

야구 팔꿈치 통증/사이드암 투수 을지로 정형외과 [내부링크]

안녕하세요!을지로정형외과입니다.오늘은 데드암이라고도 불리는증상에 대해 알아보려고 하는...

가을철 등산시 주의사항! 가을산행 척추,관절 질환 예방법(발목삐끗했을때) [내부링크]

안녕하세요. #을지로정형외과 입니다^^오늘은 가을철 등산시 주의사항에 대하여알려드리도록 하겠습니...

을지로정형외과 자다가 쥐나는 이유 경련증상과 대처방법 [내부링크]

#을지로정형외과안녕하세요 을지로 정형외과 입니다!다들 쥐가 난 경험은 있으실 텐데요.그 이유...

을지로역정형외과 나이대별 어깨질환 / 스마트폰어깨증후군 [내부링크]

안녕하세요!을지로정형외과 입니다~!나이와 상관없이 다양한 사유로 어깨통증을 호소하시는분이많...

을지로 정형외과 비수술치료 목디스크 허리디스크 치료방법 [내부링크]

#비수술치료#을지로정형외과안녕하세요!을지로정형외과 입니다.오늘 포스팅할 내용은 비수술치...

어깨 & 머리통증, 피로감의 원인 (거북목[일자목]증후군, 을지로정형외과, 을지로입구정형외과, 을지로입구역정형외과) [내부링크]

안녕하세요. 을지로 정형외과입니다 :)오늘은 어깨 & 머리통증, 피로감의 원인 질환 중에 하나로 불...

일교차와 면역력 (#수액치료 #을지로정형외과 #을지로입구정형외과 #을지로입구역정형외과 #을지로병원) [내부링크]

안녕하세요 을지로 정형외과 입니다 :)오늘은 이제 곧 가을이 다가옴에 따라, 일교차가 서서히 커지고 있는데,그에 대비하여 '일교차와 면역력'에 대한 포스팅을 진행하고자 합니다.일교차가 크면 건강, 면역력에 안좋겠거니 싶지만, 왜 그럴까에 대해서 한번 더 고민해보는 시간을 가져보도록 할까요? ㅎㅎ일교차가 커지면 면역력이 떨어진다?일교차로 인해 면역력이 떨어지면서 건강이 나빠진다고는 하는데,이게 왜그러는걸까요 도대체?1. 몸의 체온 유지 본능으로 에너지 소비2. 호흡기의 기능 저하를 대표적으로 꼽습니다.우리 몸은 정상 체온을 유지하기 위해, 열을 내거나, 땀을 배출하거나 하는데,일교차가 커지.......

뒷목땡김/ 뒷목통증 증상과 원인 ? 을지로정형외과 [내부링크]

#을지로정형외과#을지로정형외과의원안녕하세요!'을지로정형외과'입니다!많은분들이 출근길에스마트폰을 보고 있는데요.아무래도 버스,지하철에서 시간을 보내기위해게임을 하거나, 영상을 보며 회사로 가는것이죠.또한 회사에 가서는 컴퓨터로 업무를 보다보니오래 앉아있는 시간이 길고바른자세를 신경쓰기도 어려운것 같습니다.이런상황이 반복되면서뒷목이 당기거나, 뻐근하고어깨결림 등과 같은 통증을 호소하시는 분이 많은데요!그럼 오늘은 뒷목땡김의 원인이 되는'거북목'에 대해 알아보겠습니다.거북목이란 ?거북이가 머리를 뺀 상태와 비슷하다고 하여거북목증후군이라.......

비올때, 허리가 아픈 이유 (습요통, 허리통증) (#을지로정형외과 #을지로입구역정형외과 #을지로입구정형외과) [내부링크]

안녕하세요. 을지로 정형외과 입니다 :)오늘은 비만 온다고 하면, 허리가 아프신 분들을 위한 정보를 알려드리기 위해 포스팅을 진행합니다.'습요통'이라고 다들 들어보셨나요? 생소하시죠?비올때, 허리가 아픈 이유, 지금 알아보시죠!비올때 허리가 아픈 이유는!?공기 중 습도가 높아지면서 발생하는 요통, '습요통' 입니다.대부분의 사람들은 습요통은 자연 현상이 원인이니,비가 그칠때까지 참으면 된다고 생각하는데, 그렇게만 생각한다면 큰 오산입니다.'습요통' 조심해야 하는 이유습요통이 심해지면, 허리 주위 근육이 비대칭적으로 굳어져 골반을 비뚤어지게 할 수 있습니다.그러면 요.......

허리디스크? 증상이 의심될땐 ! 을지로입구역정형외과/을지로정형외과 [내부링크]

#허리디스크안녕하세요 '을지로 정형외과' 입니다.직장인들의 경우앉아서 업무를 보는시간이 많은데요.하지만 잘못된 자세를 취하고 업무를 보는 모습이많이 보이곤 합니다.바르지 못한 자세를지속적으로 오랫동안 하게 되면서요통을 느끼곤 하는데,사실 일을 하며 스트레칭이나, 올바르게 앉을 수 있게끔유지하려고 노력하기에는일을 집중하기 때문에 자꾸만 틀어지고,스트레칭하는 시간조차 내기 힘들 수 있습니다.그런 증상이 일시적이면, 한시름 놓으셔도 되지만,지속적으로, 자주 느껴진다면 질환을의심해 보셔도 됩니다.오늘 허리통증을 일으키는대표적 질환인 추간판탈출증에 대.......

#뼈다쳤을때좋은음식 #뼈잘붙는음식 #뼈에좋은음식 #을지로역정형외과 [내부링크]

안녕하세요. #을지로정형외과 입니다^^뼈를 다치시거나 뼈를 보호하기 위한 음식에대한정보를 알려드리겠습니다~^^평소 다양한 사고 및 생활을 하다가 뼈가 부러지는 골절을 겪는 상황이 발생하게 됩니다.이런경우 뿐 아니라 평소 식습관을 통해 뼈 잘붙는음식을 섭취하여 더욱 뼈를 튼튼하고 뼈가 잘붙을수 있도록신경 써 주는것이 좋은데요^^#을지로정형외과#뼈에좋은음식#뼈붙는음식#뼈잘붙는음식우유우유에 함유되어 있는 풍부한 단백질은 면역 시스템을 향상시키고,인체의 치유능력을 강화시켜줍니다. 또한 우유에는 칼슘 뿐만아니라뼈 건강에 좋은 다른 비타민들도 많이 들어 있.......

목디스크 의심될땐 ? 목이 아파요 / 을지로정형외과의원 [내부링크]

안녕하세요!'을지로정형외과'입니다.요즘 장마가 끝나고 찾아온 무더위로 인해 잠에 들기 힘드신분들이 많아지는데요.특히 자고일어났을때 뒷목이 자주 뻐근하고통증이 동반되며 일상생활에서도불편함을 호소하시는 분들이 늘어가고 있습니다.그 요인으로는 생활습관도 한가지 요인으로 볼 수 있는데요.무더위로 인해 활동량이 적어지기 때문이기도 합니다.활동량이 적어지고, 실내에 있는 시간이 늘어나다 보니자연스럽게, 스마트폰을 자주접하고, 컴퓨터를 오래 하게 됩니다.고개를 내밀거나 숙인 바르지 못한 자세로경추에 압박이 가해지며 통증이 느껴지기도 합니다.그로인해목디스크가 아닌가 의심하게 됩.......

여름 폭염대비 건강수칙 (#을지로정형외과 #을지로입구정형외과 #을지로입구역정형외과) [내부링크]

안녕하세요! 을지로 정형외과입니다 :)오늘은 장마가 끝난 후, 요즘 극심한 폭염과 관련한 건강수칙 포스팅을 진행하려고 하는데요!날씨라는 요소가 우리 건강에 직접적인 영향을 정말 많이 끼치는만큼, 모두들 각별히 주의하자는 메시지를 드리며, 포스팅 시작합니다! '폭염'의 개념'폭염'이란 갑작스레 찾아오는 심한 더위를 말하며, 통상 30도 이상의 더위가 계속되는 현상을 뜻합니다.일 최고기온이 33도 이상인 상태가 2일 이상 지속되면, '폭염주의보'를 발령합니다. '폭염' 조심해야하는 이유'폭염'을 조심해야하는 이유는 사실 간단합니다. 우리 몸에 해롭습니다.그.......

2020년 8월23일 사회적거리두기 2단계 시행(3단계시행을 막기위한 코로나증상과 예방방법) [내부링크]

안녕하세요! 을지로 정형외과입니다 오늘은코로나바이러스 감영증-19 포스팅을 진행하려고 하는데요!정부는 코로나19가 전국으로 확산함에 따라 그동안 수도권에 한정했던 '사회적 거리두기' 2단계 방역강화 조치를 전국으로 확대 적용하기로 했습니다. 수도권에서 시작된 코로나19(신종 코로나바이러스 감염증) 집단발병 사태가 비수도권으로까지 본격 확산하면서 전국적 '2차 대유행'의 우려가 점점 커지고 있다. 이에 정부는 23일부터 '사회적 거리두기' 2단계 조치를 수도권에 이어 비수도권으로 확대했다.수도권뿐 아니라 비수도권의 '고위험시설', 즉 클럽과 노래연습장, 뷔페.......

허리통증의 종류와 증상/ 원인 [내부링크]

안녕하세요!'을지로정형외과'입니다~오늘은 허리통증에 대해서 알아보겠습니다~!코로나로 인해 활동범위가 좁아짐에따라허리통증과, 손목통증을 호소하시는분이많아지고 있습니다.실내에 오랫동안 있게 되면서누워있거나, 앉아있는 시간이 길어지기 때문인데요이또한, 바른자세로 있지 않기 때문에통증이 생기게 됩니다.그중 몸의 중심이라 할 수 있는허리통증이 나타나게 되면생활하기에 불편하기 때문에특히 신경을 쓸 필요성이 있습니다.오늘은 특히 생활에 밀접한 허리통증에 대해 알아보겠습니다."디스크"척추 뼈와 뼈 사이에 있는추간판이 탈출하며주변 신경을 눌러 통증을 유발하는 질.......

계단 오르기 다이어트 코로나극복 사회적거리두기 홈트운동추천 줄넘기운동 [내부링크]

안녕하세요! 을지로 정형외과입니다^^지금 대한민국은 #사회적거리두기로 인해 마비가 되었죠!ㅠㅠ#음식점 #헬스장 #pc방 등등 문을 닫고 너무 안좋은 상황 입니다하지만 아런상황속에서도 꾸준히 운동을 해서 건강을 지키는 것이 중요한대요!오늘은 #코로나바이러스#운동부족#비만 극복을 위한 집앞에서 또는 집에서 할수있는 운동을 소개시켜드리겠습니다!^^계단 오르기1.계단 오르기는 살빼는데 효과적입니다.왜냐하면 계단운동은 강도가 세지 않으면서유산소 운동인 만큼 산소를 충분히 섭취하면서지방을 태울수 있는 효과가 있습니다.다이어트라는 것은 기본적으로 지방을 태워야 좋은 효과를갖기 때문에 무리하지 않.......

거북목과 라운드숄더와 관련있는 골반? 을지로정형외과 [내부링크]

안녕하세요!'을지로정형외과'입니다!왜 거북목과 골반이 연관되어 있을까?이번 글에서는 직접적으로 거북목과 라운드 숄더를 언급하는 것 대신거북목과 아주 관련깊은 골반의 전후방경사에 대해 알아보겠습니다~!1. 골반경사란 ?가장 우측이 정상적인자세로 순서대로스웨이백 / 전방골반경사 / 척추후만증 / 거북목 / 올바른자세가장 우측의 정상적인 자세와는 다르게 2번의 경우에는 골반 및 허리가 과도하게 전만되어있어서 무게중심이 맞지 않고 이로인해 허리에 과도한 무게가 쏠리게 되어 통증을 유발하게 됩니다. 또한 무게중심이 앞으로 잡히기 때문에 발에 쓸데없이 힘이 들.......

척추측만증 증상과 원인 치료방법 을지로정형외과 [내부링크]

안녕하세요!을지로정형외과입니다.사람의 척추에는 만곡이라는 상태가 존재합니다.만곡이란, 굽은상태(휘어져 있는 상태)로 척추에서는 만곡이 비정상적이지는 않습니다.팔이나 다리와 다르게 척추에서는 만곡이 나타나며정상, 비정상적인 만곡으로 구분 할 수 있습니다.정상적인 사람의 경우똑바로 서있는 상태에서앞에서 보면 척추가 똑바로 서있고, 머리가 몸의 중심에 위치합니다.그러나, 앞에서 봤을때 옆으로 휘어있는경우,또는 옆에서 바라보았을때 정상적으로 보이는 커브형태(만곡)이너무 커지거나, 작아진경우는 비정상적인 만곡으로 분류됩니다.이를 '척추변형' 이라고 부릅니다.그중 척추측.......

#직장인#회사원 이 하는 #앉아서하는운동 #사무실스트레칭!!!#을지로정형외과/#허리통증/#목통증/#손목통증 치료 전문정형외과 [내부링크]

안녕하세요!!^^#을지로정형외과 입니다오늘은 #직장인 #회사원 분들을 위한 #꿀팁 #스트레칭 방법을 소개해드리고자 합니다~^^현대사회의 생활패턴의두드러지는 특징 중 하나는대부분의 시간을 앉아서 보낸다는 것입니다.특히, 하루종일 책상 앞에서 업무를 보는직장인들은 많게는 하루의 반 이상을의자에 앉아있다고하는데요.몇 시간을 앉아있다보면어느샌가 몸이 기우뚱해지며자세가 흐트러지기때문에#목, #어깨, #팔, #등, #허리, #다리 까지어느 한 곳 불편하지 않은 곳이 없게 됩니다.앉아있는 시간이 많을수록 #근골격계통증 및#이상징후 를 겪을 확률이 높다는건직장인들이 많이 겪는#질병 의 #통.......

승모근/어깨가 자주 뭉치는 이유 통증 목때문이다 ? [내부링크]

안녕하세요'을지로정형외과' 입니다.내원하시는 분들께서승모근 통증으로 방문하시게 되면증상에 대해 공통적으로 말씀하시는 것들이 있습니다."어깨가 자주 뭉친다""담이 자주 걸린다""어깨가 뻣뻣하다""마사지를 해도 근육이 풀리지 않는다"특별한 이유가 없이 어깨가 아프거나자주 사용하는것 같지 않은데 왜 통증이 계속 생기는 것일까요그 이유는 제대로 진단이 이루어지지 않고적절한 치료를 진행하지 않아서 통증이 유발될가능성이 큽니다.크게 보면목에서부터 어깨끝부분 중간지점에서부터목쪽, 또는 어깨쪽 통증으로 나눌 수 있.......

#교통사고후유증 (치료와 예방방법) #을지로정형외과 [내부링크]

안녕하세요 #을지로 정형외과입니다 :)요즘 무더워진 날씨로 다들 자동차를 끌고 더위를 피해 피서를 떠나시는 분들이많이 늘어나고 있습니다!하지만 그만큼 #자동차사고#교통사고가 많이 발생하하고 있습니다. 하지만 경미한 사고일지라도 많은 분들이여름휴가를 망치기 않기 위해대수롭지 않게 넘어 가시는 분들이 많으실텐데요오늘은 #교통사고후유증 에 대해서 포스팅 하도록 하겠습니다!'교통사고후유증'이란?교통사고는 자동차, 기차, 버스 등등 교통수단에 의해 일어나는 사고로눈에 보이는 찰과상과 골절, 혹은 신경통, 인대파열로 인한 염증, 두통, 근육통 등의 다양한 교통 사고 후유증이 있습니다.교.......

여름 장마철 건강 위험 신호!? (#장마 #장마철 #장마기간 #을지로정형외과 #을지로입구정형외과 #을지로입구역정형외과) [내부링크]

안녕하세요! 을지로정형외과입니다 :)요즘 많은 량의 장맛비로 해외뿐만 아니라 국내에 피해가 어마어마하죠 ㅜ하루 빨리 장맛비가 모두 그치고, 활기찬 여름이 왔으면 하는 바램입니다!헌데 이런 장마철에 사건사고뿐만 아니라, 우리 몸의 건강도 주의해야될 점이 있다는거 알고 계셨나요!?가장 큰 위험요소 3가지 정도를 오늘 저희와 함께 알아보시죠! :) 1. 불면증 및 우울증장마철인데 불면증이랑 우울증이 온다니!?답은 쉽습니다. 햇빛을 다른 날씨에 비해 많이 쬐지 못하기 때문에,우리 몸의 호르몬의 불균형이 생겨, 불면증 & 우울증이 생길 수 있습니다.뿐만 아니라, 높아진 습도로 인해 다른 날에 비해 짜증과 화.......

시금치에 철분이 많다!? 시금치에 대한 오해/시금치 철분 함유량/철분과다복용 위험성/을지로정형외과의원 [내부링크]

안녕하세요!을지로정형외과의원입니다.시금치에는 칼슘이 많다에는 오해가 아직까지도 있습니다.우선 시금치에는 철분함량이100g 당 2.5~4.2 mg 으로다른채소들과 비슷한 수준입니다.오히려 철분흡수를 방해하는 수산이라는 성분이 있어 흡수율은 낮습니다.그럼 시금치가 철분이 많다는 오해는 어떻게 생기게 된 것일까요.때는 1870년 E.Phon Woolf 라는 독일의 한 과학자가시금치의 영양성분에 대한 논문을 작성하는 과정에서철분의 소수점 한자리를 잘못찍어 함유량이 10배로 부풀려서발표되었습니다.많은 사람들은 시금치에 철분이 매우 많이 함유되어 있다고,잘못된 정보를 그대로 믿었습니다.거기에 19.......

목에서 나는 뼈소리, 허리 뼛소리 과연 괜찮을까 ? [내부링크]

안녕하세요!'을지로정형외과'입니다~오늘은 평소에도 목이뻐근해목, 손가락에서 뼈소리를 내고허리, 무릎등 에서 뼈소리를 자주 내는분이 있는데요!결론을 먼저 말하자면,뼈소리를 내는 습관은 좋지 않습니다!하지만 경우에 따라 다른데요!특히 대부분 시원한 느낌과 스트레칭이 되는 느낌으로뼈소리를 내곤합니다.뼈소리에는 여러가지 종류가있는데요무릎에서 나는 사각사각하는소리손목등에서 자주 보이는 딸깍거리는 소리손가락 등 우두둑 하는 소리등뼈가 부딪히는 느낌과 통증이 함께 뚝뚝 소리가 있기도 합니다.각 증상, 소리에 따라서도 다양하게 증상이 나타나는데요~.......

한 여름 에어컨 '냉방병' 주의 [내부링크]

안녕하세요 을지로 정형외과입니다 :)요즘 무더워진 날씨로 다들 에어컨 많이들 트시죠?이제는 여름에 필수 가전이 돼버린 우리의 에어컨으로 인한 새로 생긴 질환 및 증상,'냉방병'에 대한 포스팅입니다.저 또한 개인적으로 요즘 냉방병 증상을 겪어, 더욱 공감이 돼이번 포스팅을 진행하게 됐는데요.피로감과 함께, 의욕도 저하시키고감기와 같은 여러가지 증상을 유발하는 '냉방병'에 대한 포스팅,지금 시작합니다!'냉방병'이란?무더운 여름철, 환기가 잘 안되는 밀폐된 공간에서 냉방이 지속될때, 가벼운 감기, 몸살,권태감 같은 증상이 나타납니다. 질병이라고 보긴 어려우나, 여러 질환을 총.......

오다리교정 을지로 정형외과 도수치료 잘하는곳! [내부링크]

#오다리#휜다리#휜다리교정#오다리교정안녕하세요!을지로정형외과 입니다~오늘은 도수치료로 치료가 가능한휜다리(오다리)에 대해서 알아 볼 건데요!오다리 교정같은경우에는다들 미용치료라고 생각하시는 분이 많은데요!휜다리는 생각보다 많은 질병과 연관되어 있습니다.휜다리는 유전적인 요인으로도 많이 발생하는데요하지만, 대부분은 좌식습관을 가진우리나라 사람들이 많이 가지고 있는질병으로 분류할 수 있습니다.실제로 오다리(O다리)를 가지고 있는 사람의 경우가만히 서있을때 무릎 연골안쪽에 부하가 90%, 바깥쪽은 10% 정도 걸리는데정상인과 비교한 안쪽70%, 바깥쪽 30% 과는 차이를 보입니.......

야구(운동)선수 팔꿈치/어깨 통증 및 재활치료/을지로정형외과/을지로병원 [내부링크]

안녕하세요 #을지로정형외과 입니다.요즘 무척 더워진 날씨로 인해 외출들 많이 안하시죠!??시국이 시국인지라... 코로나도 그렇고 무더위 걱정이 많으실텐데요!!그래도 요즘같은 여름날 다행히도 무관중이긴해도 야구/축구가 개막하여 스포츠를 좋아하시는 분들께는희소식이 되고 있습니다 ㅎㅎ그래서 #을지로입구역정형외과 에서는야구선수 어깨통증에 대해 포스팅을 시작해 볼까 합니다.운동선수들 뿐만아니라, 대부분의 사무직 종사자분들과 과도한 스마트폰 사용 등으로어깨와 목의 경직이 오시는 분들이 많으실텐데꼭 운동선수가 아니더라도 어깨관절과 팔꿈치 통증이 있으신분들은참고해서 읽.......

다이어트를 위한 달리기/조깅/무릎안아프게 뛰는 방법 바른자세로 해야한다. [내부링크]

#다이어트#달리기#조깅안녕하세요!'을지로정형외과'입니다날씨가 계속 더워지면서다이어트를 결심하는 사람들이 많은데요.대부분의 사람들은다이어트라고 하면 가장 먼저 조깅을 떠올립니다.달리기는 이동속도를 올리기위해,그리고 생존을 위해 체득한 기술인데요.이 일을 전문적으로 하면 스포츠 : 육상이라고 합니다.직립보행을 하는 인체구조상 달리기는 정말에너지를 비효율적으로 사용하므로소모하는 에너지가 많아다이어트에는 효과적이라고 볼 수 있는데요.그러므로 인체구조상달리기는 맨몸으로 쉽게 접할 수 있는가장 에너지 소비가 많은 운동이라고 볼 수 있습니다........

엉덩이가 저리고 한쪽 다리 뒤가 당겨요 좌골신경통 이상근증후군 [내부링크]

#을지로정형외과#좌골신경통안녕하세요.을지로정형외과입니다.오늘은 좌골신경통에 대해서 알아볼까 합니다.요추디스크 질환과 유사하고, 증상도 비슷합니다.주로 엉덩이나 다리 뒤쪽으로 뻐근하게 아프며 저리고 쥐나는 느낌이 날 수 있습니다.허리통증은 거의 없는편이며, 고관절 또는 사타구니쪽이 저리고, 당기기도 합니다.좌골신경통의 증상걷거나, 앉거나 비슷하게 뻐근하게 증상이 나타나는 것이 특징이라고 볼 수 있습니다.쪼그려앉거나, 다리를 꼬고 앉으면 금방 저린느낌이 오며다리를 펴야 편해지는 특징이 있습니다.옆으로 누워서 엉덩이쪽을 누르게 되면 고관.......

직장인,회사원 손목터널증후군 증상과 원인 예방방법을 알아보자! (을지로정형외과) [내부링크]

#을지로정형외과#손목터널증후군안녕하세요.을지로정형외과입니다.^^오늘은 #손목터널증후군 의 대해서 알아볼까 합니다.요즘 남녀노소 안가리고 다들 스마트폰을 많이 사용하시죠!?그뿐만 아니라 pc업무를 하는 #직장인 #회사원 분들이 많아지면서손목의 통증을 느끼시는 분들이 많이 계실텐데요!다들 한번쯤은 들어 보셨을겁니다#손목터널증후근손목 부위는 하루에도 수없이 운동을 반복하는 부위이기 때문에움직이지 않고 가만히 있기 힘든 부위에요!그래서 통증이 생겨도 파스를 붙이는 정도로 처치를 하면서 어쩔수 없이 참아야 한다고 생각하기도 한답니다.하지만 적절한 치료를 하.......

여름철 골다공증 악화!? (을지로정형외과) [내부링크]

안녕하세요 을지로 정형외과 입니다 :)오늘은 여름철인 만큼, 여름철과 관련된 정형외과 이슈를 갖고 왔는데요!상대적으로 추운 겨울에 골다공증, 골절사고가 많이 난다고들 알고 있지만,5-7월인 여름에도 골다공증, 골절사고가 많이나서 주의해야한다는 사실!!그 이유에 대해서 우리 샅샅이 파헤쳐 볼까요!?5-7월 여름에도 골다공증 많이 발생상단의 간략한 내용만 봐도 바로 감이 오시죠 ㅎㅎ여름은 휴가철, 빗길사고, 낙상사고 등의 이슈가 겨울철보다 상대적으로 많을 수 밖에 없습니다.추운 겨울보다, 외부활동이 많을 수 밖에 없는 여름철에 그만큼골절사고도 많이 일어날 수 밖에 없는 것이죠!샌들, 슬리퍼 & 여.......

모기가 코로나19바이러스를 전염시킬까!? [내부링크]

#을지로정형외과#을지로입구역정형외과#을지로입구정형외과#을지로병원#을지로입구병원#을지로입구역병원안녕하세요 을지로정형외과입니다 :)간만에 코로나19와 관련된 포스팅을 준비했는데요!요즘 날이 더워지면서 점차 모기가 많아지고 있죠!?많은분들이 이 모기로 인해 코로나19바이러스가 옮겨지는거 아냐?할텐데, 오늘 그 팩트체크를 위해 저희 을지로정형외과가 포스팅을 시작하겠습니다.WHO "걱정하지 않아도 된다."네 우선 결과만 말씀드리자면, WHO는 '걱정하지 않아도 된다'라는 발표를 내놓았습니다!그에 따른 근거있는 이유들이 상당한데요. 빠르게 이해되게끔 팩트만 쏙쏙 살펴볼까요!?코.......

'수액치료' 얼마나 효과가 있을까? [내부링크]

안녕하세요!여러분에게 건강상식을 전달드리는,을지로 정형외과입니다 :)오늘은 많은 환자분들이 손쉽게 받을 수 있는 치료이면서,병원에서 정말 많이 쓰이는 '수액치료'에 대한 포스팅인데요!그냥 단순히 병원에서 좋다고 하니,뭔가 몸이 정말 좋아진거 같으니 맞는다라기보다,기초적이지만 '수액치료'에 대한 팩트체크를 하고 넘어간다면,치료효과에 더 좋을거라고 생각합니다!그러면 오늘의 포스팅 시작하겠습니다.'수액'보통 링거액, 링거, 수액 등으로 불리며 몸 속의 영양분을 보충하기 위해직접적으로 체내에 공급하는 액체를 의미합니다.'수액치료'의 실제효과1'수액치.......

도수치료 효과 정말 있는걸까 ? 도수치료의 부작용 [내부링크]

#을지로정형외과안녕하세요~!'을지로정형외과'입니다허리나, 무릎통증을 달고 사는 분들 많으실 텐데요!통증이 느껴질때마다마사지샵을 가거나, 안마를 받는등이를 치료하기 위한 방법도 매우 다양합니다.그중에서도 부작용이 없는 도수치료를 선택하고고민중인 분들이 많습니다.오늘은 이런 분들을 위해 도수치료를 알아보도록 하겠습니다 :)도수치료는 2006년부터 실손보험 보장을 받게되면서골격계 질환을 다루는 외과계열에서 많이들 도입하게 된 치료방법이 도수치료인데요!하지만 도수치료에 필요한 자격이나, 교육을 받지 않고 치료를 하는 치료사들도 많다는 사실알고계셨나요?.......

정부 긴급재난지원금 신청,신청방법/사용처 병원치료 가능할까? [내부링크]

안녕하세요! 을지로 정형외과 입니다~!최근 코로나19사태로정부가 지원을 아끼지 않고 하고있는데요!목돈이 생겨 쓰려고 하는데백화점사용불가, 대형마트사용불가, 대형전자판매점 , 온라인 사용불가 등여러 제약으로슈퍼에서 라면만 사고 계셨다면,꼭 아래 내용을 확인하시고 '건강' 챙기시기 바랍니다 :)정부와 지자체에서 긴급재난지원금을 지급하고있는데요!정부에서 지원하는 재난지원금은신용, 체크카드선불카드지역사랑상품권 3가지 종류로 받을 수 있습니다.온라인이시라면해당 홈페이지에서 긴급재난지원금을 조회해서 바로 신청해주시면 되는데요!세.......

'코로나19' 바이러스 5월 20일 '핫이슈', '고3' 확진자 2명 & 안양 '자쿠와' 음식점 확진자 6명 [내부링크]

안녕하세요!건강 정보 & 건강 이슈 포스팅도 함께 진행하는을지로정형외과입니다.오늘은 요즘 너무나도 이슈가 많은'이태원 클럽'발 관련한 '고3' 확진자 이슈와안양 '자쿠와' 음식점 확진자와 관련된 내용의 포스팅을 진행해보려고 합니다.'고3' 등교 개학날 바로 '2명' 확진너무나도 안타까운 소식입니다.코로나의 유행과 더불어 수능의 압박감에서 헤어나오지 못할 고3 수험생들일텐데,오늘 5월 20일, 등교 개학 첫날부터 확진자가 2명이 나왔다고 하네요.이태원 클럽을 방문한 강사의 제자들이 방문했던 '코인노래방'에방문해서, 보건소에서 검사해보니 양성반응.......

통풍이란 ? 을지로정형외과 통풍치료 잘하는곳 [내부링크]

#을지로정형외과안녕하세요~!성실하고 정확한 진료를 하는을지로정형외과의원 입니다.오늘은 통풍증상과 치료방법을 알아보도록 하겠습니다.요즘 잦은 외식과, 스트레스가 높은 젊은층에서도통풍을 발견할 수 있는데요그중에서도 고열량 섭취, 많은 인스턴트음식에 노출되어있고잦은 술자리 문화로 인해 인체가 많이 변화되고 있습니다.그리고 통풍환자도 늘고있는 추세인데요!통풍관절염통풍의 주요원인인 요산의 농도가 신체내에서 높아져,관절을 파괴하고, 통증을 유발하는 질환입니다.새우젓, 동물 내장, 맥주 등 퓨린이 많은 음식을 많이, 자주 섭취할 경우 요산이과다하게 생산되고 기타 유전적 요.......

커피의 장점과 단점 [내부링크]

안녕하세요 을지로정형외과입니다 :)오늘은 우리가 평소에 많이 접하는 '커피'와 관련된 건강포스팅입니다!커피를 아예 안드시거나 잘 안드시는 분들도 많지만,상대적으로 대한민국이 세계 6위의 커피 소비국인거 알고 계셨나요!?그에 따른 우리 건강에 대한 적신호 & 청신호들이 있는데,그런 커피의 장점과 단점에 대해 오늘 공유해드리겠습니다.한국의 커피 소비량 세계 '6위'한국의 원두 소비량은 약 15만톤으로 세계 소비량의 2.2%, 세계 6위 규모라고 합니다.퍼센티지로 봤을때, 생각보다 적은데? 할 수도 있지만, 인당 연간 350잔을 먹는다는 평균소비량도 있으니,하루에 1잔은 꼭 필수로 마시는 한국인.......

'슬기로운 집콕생활' 홈트레이닝/홈트/집에서운동하기/실내운동 [내부링크]

#집콕#집에서운동하기#홈트#홈트레이닝#사회적거리두기안녕하세요 :)을지로 정형외과입니다!요즘 코로나19로 인해 야외 활동을 못하고 계시죠!?오늘은 홈트레이닝 주제로 주의사항을설명 해드리려고 해요!요즘 홈트레이닝 에 대한 관심이 높아지면서편안하게 자신의 집에서 스스로 운동을즐기시는 분들이 엄청 늘어나고 있습니다. 하지만 안전 을 유의하지 못한 홈트레이닝은많은 사고를 불러 일으킵니다.운동전에 꼭 알아 둬야할홈트레이닝 주의사항을 소개해드릴게요!우선홈트레이닝 사고 연령별 현황을 알아보면10세미만61.4%60대이상 10.4%10대.......

출산 후 손목통증 왜 생기는걸까? 드퀘르벵 / 손목건초염 을지로입구역정형외과 [내부링크]

#드퀘르벵증후군#출산후손목통증#엄지손가락통증#손목건초염#을지로입구역정형외과안녕하세요.을지로 정형외과 입니다.오늘은 출산 이후에 손목의 통증에 대해 알아보겠습니다.출산 후 많은 분들이 손목통증을 호소하시는데요!대부분은 아이가 태어난후 2~3주후 그 후에도 지속적인 손목통증 때문에정형외과를 많이 방문해주십니다.드퀘르벵 증후군으로 병명도 참 생소한데요스위스의 외과의사 De Quervain의 이름에서 따온 병명으로 건(힘줄) 힘줄막을 건막, 건초라고 하는데 특이 엄지를 들었을때 올라오는 힘줄손목으로 이어지는 힘줄 부근에 염증이 나는것을드퀘르벵 증후군이라고 합니다........

코로나로 인한 등산 열풍, 관절염 조심하자! [내부링크]

안녕하세요 을지로 정형외과입니다 :)요즘 코로나19 바이러스로 인해많은 분들이, 일반적인 식당, 카페, 길거리데이트 대신, 산을 많이 찾고 있다는 사실!다들 알고 계셨나요?심리적으로, 산이라는 깨끗한 이미지와,그나마 인파가 덜하다는 인지,그리고 집안에서만 보내는 답답함과 스트레스를 날리기 위해많은 분들이 산을 찾아, 등산을 즐기고 있는데요!즐겁게 등산을 즐기는건 좋지만,건강도 같이 고려해서 똑똑하게운동하는것도 중요하죠!?'등산 = 관절염'이라는 소리도 있듯,등산시 관절염을 왜 주의해야되는지에 대한 포스팅,지금 시작합니다!등산은 다양한 장점을 지닌 스포츠 활동입니다.유산소, 무.......

'KBO''K리그' 시즌개막!!! 야구선수어깨통증/축구선수어깨통증 예방 염좌/어깨관절/재활치료/물리치료/을지로입구역정형외과 [내부링크]

#어깨관절통증#어깨염좌#어깨회전근파열#어깨물리치료#을지로입구역정형외과안녕하세요 :)을지로입구역 정형외과입니다!드디어 기다리던 'KBO' 'K리그' 개막을 앞두고있는데요!!!코로나19로 인해서 모든 스포츠들이 중단 되었죠!!!하지만 자랑스러운 저희 '대한민국'이코로나19에 대한 일일확진자수 보다일일완치자수 가 앞서가고 있으며빠르게 코로나 19를 대응하고 있습니다.그럼과 동시에 대한민국 스포츠 개막을 앞두고 있습니다!^^스포츠선수들에게 자주 발생하는 어깨통증 및 염좌에 대해서 알려드리고 예방하는 방법을 설명 드릴까 합니다~.......

을지로입구역 정형외과 발목을 자주 삐끗해요! 발목염좌 조심! [내부링크]

#발목염좌#복숭아뼈아래통증#복숭아뼈통증#발목통증안녕하세요~!을지로 정형외과 입니다~등산을 하거나, 미끄러운곳에서 발목을 삐는일이 많은데요!대부분의 경우 자연치유가 되고파스를 붙이거나, 가벼운 찜질로 호전되는경우가 많습니다.을지로정형외과하지만 휴식을 취했음에도 호전되지 않는 다면간헐적으로 발목을 삐는 습관성 염좌가 발생할 수 있습니다!"발목염좌:란 ?흔히 발목을 삐거나, 접질렀다고 표현하며발목을 지탱하는 인대가 늘어나 통증이 생기면서, 손상정도에 따라 1,2,3도 염좌로 나뉘어 집니다종각정형외과 을지로도수치료발목의 경우 26개의 뼈38개의 근육.......

디스크 환자, 목 & 허리를 따뜻하게 해야된다! [내부링크]

안녕하세요!을지로 정형외과입니다 :)오늘은 디스크와 우리 체온의 상관관계에 대해서 알아보려고 하는데요!체온은 우리 건강 전반적으로 영향을 끼치며,디스크에도 상당히 중요한 역할을 하는데요!그럼 오늘 그 이유에 대한 포스팅,시작합니다!!왜 몸이 따뜻해야되죠?우리 몸은 체온 1도가 떨어지면, 면역력 30%가 떨어진다는 말이 있습니다.생명활동의 핵심인 면역기능에서 우리 몸의 온도가 그만큼 중요한 역할을 합니다.체온이 떨어지게되면, 여러 질병뿐만 아니라 암같은 커다란 질병에 걸릴 확률도 높아지므로,특별히 평소 체온 & 건강관리에 유의하는게 좋습니다.체온 & 근육, 뼈의 관계기온이 떨어지면 우리.......

오토바이 머플러 화상!? 화상을 입었다면 어떻게 해야할까요 [내부링크]

#을지로정형외과#을지로입구역정형외과안녕하세요!'을지로 정형외과'입니다~요즘 산불이 몇차례 일어나면서불에대한 경각심이 생기고 있습니다!뜨거운 햇빛에도 1도화상을 입을 수 있는만큼피부는 생각보다 예민하고, 약하기때문에 더욱 조심해야합니다ㅠ우선 화상이란불, 뜨거운 물, 전기, 화학적인 방법에 의해 피부 및 조직이 손상되는 것을 말합니다.화상을 입은 깊이, 넓이에 따라 중증도를 결정하고대부분은 1도화상 ~ 3도화상으로 구분합니다.화상을 입는경로는 정말 다양합니다.뜨거운 커피포트에 데이기도하고, 햇빛에 달궈진 물체를 잡.......

어버이날 부모님 건강체크<을지로입구역 을지로정형외과> [내부링크]

#명동롯데백화점근처병원#롯데백화점가까운병원#롯데에비뉴엘근처병원#명동롯데영플라자정형외과#역에서가까운병원#근처정형외과안녕하세요 :)을지로입구역 정형외과입니다!5월8일 어버이날이 다가오는 만큼부모님 선물 뭐 해드릴까!? 고민하시는 분들 많으시죠!?무엇보다도 부모님의 건강이 아닐까라는 생각이 드네요!"을지로 정형외과'에서는 외모부터 경력까지 상당한 우리 을지로 정형외과 원장님들이최선을 다하고 있답니다~^^우리 부모님들 제일 걱정하시고 아파하시는"무릎"우리의 몸을 지탱하는 심체 부위 중 가장 많은 역할을 하는무릎은 가종 질환에 노.......

'슬기로운 의사생활'에서 나온 CPR (심폐소생술) 방법 [내부링크]

안녕하세요^^'을지로 정형외과'입니다 '슬기로운 의사생활'요즘 시작한 정말 재미있는 드라마죠!1화에서 '전미도'씨가 감전당한 전기공을 CPR로 살려내는 기적적인 장면이 나옵니다.CPR(심폐소생술) 심폐소생술이란?정지된 심장을 대신해 심장과 뇌에 산소가 포함된 혈액을 공급해주는 아주 중요한 응급처치입니다. 심정지와 뇌손상심정지는 발생 후 4~6분이 지나면 뇌에 혈액 공급이 끊기면서 뇌 손상이 급격히 진행됩니다. 혈액 공급이 차단되는 시간이 길어질수록 뇌손상은 점점 심각해져 사망에 이르거나 살아나도 대부분이 의식을 회복.......

마스크, 손씻기도 소용없다!? '코로나19' 바이러스, 휴대폰에서 96시간 생존 [내부링크]

안녕하세요!여러분들에게 오늘도요즘 가장 예의주시해야되는 바이러스'코로나19'에 대한 지식 포스팅을 전달하기 위해찾아온을지로정형외과입니다 :)오늘은 아주 제목부터 신선하죠?예상을 하고 계신 분들도 계셨겠지만,정말 의외의 조사결과이기도해서,모두가 경각심을 갖고,휴대폰 위생에도 신경써야 될 때입니다.핸드폰이 위험한 이유천은미 이대목동병원 호흡기내과 교수는지난달 한 라디오 인터뷰에서 "옷감이나 종이에는 포러스라는 구멍이 있어 바이러스가 몇 시간밖에 생존하지 못한다"면서 "하지만 딱딱한 금속이나 유리 위에서는 4~5일 정도 살 수 있고, 아주 극한 경우에는 9일까지 생.......

어깨가 아픈데 목디스크를 의심해야한다 ? 을지로정형외과 의원 [내부링크]

#을지로정형외과#목디스크#스마트폰중독#을지로목디스크안녕하세요.을지로 정형외과입니다 오늘은 일상생활과 너무 밀접한"목" 에 관한 증상인데요!스마트폰이 출시된 이후20~30대 성인의 목디스크 발생률이 꾸준히 증가하고있다고합니다.그이유는국민 95%가 스마트폰을 사용할 정도로국내에 스마트폰 보급이 이루어졌고,어릴때부터 스마트폰을 사용하면서,지속적으로 잘못된 자세로 스마트폰을 본다면20대 목디스크가 충분히 생길 수 있습니다.원래 성인 머리무게는 5kg 내외로정상적인 자세로 있을때는 큰 무리가 없는 무게입니다.지하철 또.......

스포츠선수들의 재활.도수치료...준비운동의 중요성/ 시즌아웃/부상/아킬레스건염/골절/십자인대파열/햄스트링/손흥민/이강인 [내부링크]

#재활치료#도수치료#선수부상#스포츠선수재활치료안녕하세요!요즘 '코로나19' 바이러스 잘 예방 하고 계신가요?오늘은 스포츠선술들의 부상과련 준비운동의 중요성에 대해 알려드리러 온을지로정형외과입니다 :)현재 '코로나19' 바이러스로 인해서 전세계 스포츠 경기가 취소 되었지요...저두 손흥민선수 팬이라 토트넘을 응원하고 싶은데...속상하게도 경기가 중단 되었더라고요 ㅠㅠ최근에 손흥민 선수도 지난 2월16일 아스톤빌라 경기에서 경기시작 1분 만에 상대 수비수와충돌하며 쓰러졌고, 이때 오른쪽 팔뚝 골절상을 입은걸로 아는데요!부러진 팔을 안고 풀타임을 소화했.......

편두통 원인이 목디스크!? [내부링크]

안녕하세요 :)을지로 정형외과입니다!요즘 날씨도 따뜻해지고,춘곤증에 + 본격적인 2020년의 시작으로여러가지 업무 스트레스들로많은 분들이 두통을 앓고 계실텐데,이 두통의 원인이'목 디스크' 일 수도 있다는 충격적인 결과가 있네요..그럼 오늘의 포스팅 시작합니다!!목 디스크란? 목 디스크가 발명하는 척추관은 우리 신체 주요 신경이 통과하는 곳이므로, 제자리에서 탈출해버린 디스크가 어느 신경을 압박하느냐에 따라 다양한 신경 증상이 나타날 수 있습니다.주요 증상은 목과 어깨, 양팔에 느껴지는 통증이고,이 외에도 만성두통, 편두통, 울렁거림, 안면통증, 어깨통증, 팔다리 마비, 보행 장애.......

왜 코로나에 걸리지 않은사람도 사회적 거리두기를 해야하는 걸까요? 을지로 정형외과 [내부링크]

#코로나#사회적거리두기#코로나19#2M안녕하세요 '을지로정형외과' 입니다.!사회적 거리두기,왜 이렇게 강조하고, 실천해야하는가에 대해 알아보겠습니다.우선 코로나바이러스에 대해 알아야겠죠 !2019년 12월 중국정부에서는 신종바이러스가 감염을 일으키고 있다는 사실을 보고하게 됩니다.불과 몇 달 만에 이 바이러스는 다른 나라로 전파되었고 며칠사이에 감염자수가 2배 이상으로 늘게됩니다.이 바이러스는Severe Acute Respiratory Syndrome-Related Coronavirus 2급성 중증 호흡기 증후군 연관성 코로나바이러스2로COVID-19 로 불리우는데흔히.......

산모허리통증, 출산 후 허리통증으로도 이어질 수 있습니다. 을지로 정형외과 [내부링크]

#산모허리통증#출산후허리통증#산후허리통증#을지로정형외과안녕하세요 :)을지로 정형외과입니다!산모의 절반이상은 허리통증을 겪으며,그중 10% 이상은 산후에도 허리통증이 이어지며,더 심각해 진다고 하는데요!왜 이런 통증이 지속되는지 !원인과, 예방법을 알아보도록 하겠습니다!임신을 하게 되면 RELAXIN (릴랙신)이라는호르몬이 분비가 되는데요.이 호르몬의 역할은 출산을 위해 뼈와, 인대등을 유연하게 하고늘어지게 만들어줍니다.급격히 체중의 변화가 생기며동시에 배가 커져올수록 3kg 가량의 태아의 무게를 지탱하기위해허리의 뼈가 변형이되고허리에 통증이 찾아오게 되.......

어깨를 들 때 아파요! 젊은 나이에 '오십견'!?!?!? [내부링크]

안녕하세요 을지로 정형외과 입니다 :)오늘은 젊은나이에도주의해야되는 '오십견'에 대해서 포스팅하겠습니다!그 전에 풱트만 정리된영상 한번 보고 가시죠!오십견은 어깨관절의 통증과 운동의 제한을 일으키는 흔한 질환입니다.전체 인구의 약 2%에 달하는 사람이 이 질환을 앓고 있다고 하는데요.흔히 50세 전후에 특별한 원인이 없이 심한 통증과, 전방향으로의 관절운동범위의 제한을 보이는 것이특징이기 때문에 오십견이라고 합니다. 하지만, 요즘은 대개 그보다 젋은 연령대나 오십대 이후에도 발생할 수 있습니다.오십견 같은 경우 근육의 통증이라고 착각할 정도로 대개 움직이면서 통증이 느껴지는데요,단.......

'운동'하는 사람 [내부링크]

안녕하세요.을지로 정형외과입니다 :)오늘은 정말 많은 사람들이평소의 취미로 즐기고 있는'운동'에 대한 이점 소개와간단한 분석을 통한여러분의 운동 동기부여를 자극드리려고 하는데요!코로나19 바이러스로야외에서의 운동은 꺼려지더라도충분히 '운동'이라는 신체활동은실내에서도 즐길 수 있는우리의 '욕구' 중에 하나라고 얘기할 수도 있습니다!운동은 체내 엔도르핀 수치와 통증을 완화하고 행복감을 유도하는 뇌의 화학물질을 증가시킵니다. 따라서 운동은 기분과 기운을 개선할 뿐 아니라 우울증을 완화하는 데도 도움이 될 수 있습니다. 운동은 개인의 전체적인 건강과 외모를 개선하여 자.......

중국인 사망 '한타바이러스' 사람간 전염이 된다 ? [내부링크]

#한타바이러스#한탄바이러스안녕하세요.을지로 정형외과입니다 코로나바이러스가 아직도 세계적으로 이슈가 되고, 상황도 심각해져 가는데엎친데 덮친격으로중국에서는 한타바이러스로 인해 사망자가 발생했습니다.아직도 코로나 바이러스 확진자의 수가 꾸준히 늘고있는데또 다른 바이러스라니..정말 끔찍한 상황이 아닐 수 없는데요.한타바이러스란 ?서울바이러스, 푸우말라바이러스 등을 합쳐서 부르는 말입니다.한탄바이러스가 일으키는 질병으로주로, 설치류의 소변, 대변 및 타액을 통해 밖으로 배출되며쥐에 배설물의 포함되어 있는 바이.......

목통증이 나타나는 원인과 / 증상 / 치료방법 [내부링크]

#목통증안녕하세요!'을지로정형외과' 입니다!^^오늘은 목통증에 대해 알아보려고 ...

우한폐렴(코로나바이러스19) 에도 안전한 '을지로정형외과' [내부링크]

안녕하세요.을지로정형외과 입니다.요즘 코로나바이러스19(우한폐렴)때문에걱정이 많으실 텐데요저희 을지로정형외과 의료진과 임직원은내원하시는 환자분과 모든분들의 안전한 진료를 위해코로나바이러스192차감염방지 소독과 살균작업을 지속하고 있습니다.을지로정형외과는2019년 8월에 새로 오픈한 정형외과로최신식 첨단 치료 장비와멸균기가동, 수시 알코올소독으로 철저한 내부 위생관리를꾸준히 진행하고 있습니다.을지로는 오피스 상권으로 수많은 대기업들이 모여있는 건물들로 구성되어 있고유동인구도 많은 편입니다.따라서 기업의 건물 측에서 더욱 더 많은 신경을 써주시고 계십니다.4층.......

'코로나19' 바이러스 피하려다, 근육/척추 질환 얻을 수 있다!? [내부링크]

안녕하세요.을지로정형외과입니다 :)오늘은 아직까지도대한민국을 들썩이고있는'코로나19' 바이러스와근육, 척추질환의 상관관계에 대해서알아볼건데요!그렇습니다!눈치채신분들은 아시겠지만'코로나19' 바이러스를 피해야외활동을 워낙 자제하는 요즘,되려 면역력, 근육량 감소로근육, 척추질환 등을 얻을 수 있다는 점 ㅠㅠ건강한 젊은이들의 경우 아이러니할 수 있지만,'영유아' '노약자'들의 경우쉽게 넘어갈 문제가 아니겠죠!?근육과 척추와 관련된'근골격계' 질환에가장 보편적인 치료가 바로'도수치료'입니다!사진처럼, 수술이나 약물처방이 아닌통증 부.......

근막통증후군이란? 원인과 검증된 치료방법 [내부링크]

안녕하세요.을지로정형외과 입니다.오늘은 근막통 증후군에 대해서 알아볼건데요~우선 근막통을 이해하기 위해 근막이라는 것이 무엇인지 알아야겠죠 ?근막 (FASCIA) 이란.라틴어에서 근막(FASCIA) 은 "번들, 붕대, 결박, 결합" 을 의미하는데요2000파운드이상의 인장 강도를 가지고 있으며, 탄력적이고, 튼튼한 조직입니다.근막을 현미경으로 관찰하면, 거미줄과 같은형태로 되어있습니다.이 근막은 피부와 근육사이에 근육을 감싸고있는 섬유질로 된 조직으로신체내부의 구조물을 지지하며, 보호해줍니다.또한 근육의 과도한 수축을 막는 작용을 해줍니다.근육뿐 아니라, 뼈나 혈관 신경 등을 감싸고 적절.......

'무릎통증'은 왜 생기는걸까? 원인과 예방법 [내부링크]

안녕하세요~ 을지로 정형외과입니다 :)무릎 통증은 왜 생기는걸까요?일상에서 가장 많이 사용하는 관절이라고 하면,손목, 발목을 가장 먼저 떠올리실텐데요실제로 일상생활에서 가장 많이 쓰이는 관절은 무릎이라고 합니다!그 이유는 생활하면서 기본적인 동작들에서, 필수적으로 사용되는 관절이기 때문인데요발목이나, 손목보다 더욱 강한 하중을 견뎌내야 하는 관절이기 때문이라고 합니다.과연 이 통증은 왜 나타나는건지, 그리고 어떻게 해결해야 할지 알아보도록 하겠습니다.퇴행성관절염우선 가장 흔하다는 퇴행성관절염에 대해 알아보겠습니다!퇴행성관절염은 주로 노년층에게 나타나며95만명의 70대의 환자.......

'봄철' 기관지, 심혈관질환 + '관절염'도 조심하자! [내부링크]

안녕하세요.을지로 정형외과입니다 :)요즘 부쩍 꽃샘추위로 일교차가심하죠!?봄이오면,많은 분들은 기관지, 심혈관 질환정도만조심해야되는걸로 알고들 계실텐데,척추, 관절 관련 조사에 따르면,일교차로 전신에 혈액을 공급하는 심혈관계에 이상이 생겼을 경우 연골이 혈액으로부터 산소와 영양을 제대로 공급받지 못해 관절의 퇴행이 가속화하는 것으로 분석했다고 합니다!한편, 외국에서 진행된 연구도 이를 뒷받침 하는데요.스웨덴 스카네 대학병원팀의 연구 결과,연구 대상자 중 장기간 관절염을 앓은 환자의 경우 그렇지 않은 사람보다 심혈관 질환으로 사망할 가능성이 16%나 높게 나타났다고 하네요!관절염 진단 이후 경과한.......

뒤로 넘어졌는데 무릎이 아파요! 대퇴경부골절?'을지로 정형외과' [내부링크]

#대퇴경부골절#골반통증#무릎통증안녕하세요.을지로 정형외과입니다 :)아직도 코로나19(우한폐렴) 가 극성하는가운데아무래도 가만히 있다보니 몸이 뻐근하기 마련입니다이런때 스트레칭없이 갑자기 움직이면부상의 위험이 높습니다 ㅠ넘어지는일도 발생하는데요 뒤로 넘어졌는데 무릎통증이 느껴진다면 ?"대퇴경부골절" 을 의심해 볼 수 있습니다.대부분의 골절은 낙상, 넘어졌을때 발생하지만 고령자의경우 일상적인활동에서도 골절이 일어날 수 있다고 합니다.침대에서 구르거나, 의자에서 일어나거나, 걷는것조차 골절이 일어 날 수 있기때문에 항상 조심해야합니다.분명히, .......

뼈에 좋은 음식 BEST 5 [내부링크]

안녕하세요. '을지로 정형외과'입니다.오늘은 뼈에 좋은 음식을 추천해드리려고 합니다~^^뼈 란? 무엇인가?뼈는 사람의 골격을 이루는, 가장 단단한 조직으로 다량의 뼈 바탕질을 가지고 있다. 뼈 바탕 질은 교원섬유를 포함하는 유기질 성분이 전체의 35%를 차지하고 칼슘 등의 무기질 성분은 45%, 수분 20%로 구성된다. 뼈는 칼슘이나 인산염, 다른 이온들의 저장고로서의 역할을 하고 이온의 양을 조절하고 유지하는 데 관여한다.뼈는 우리 몸을 지탱하고 뇌, 심장, 폐 등의 몸속의 내부 기관을 보호하는 역할을 하는 단단한 물질을 말합니다. 뼈와 뼈가 서로 맞닿아 연결되는 부위는 관절이라고 부릅니다.......

[메디소비자뉴스]겨울철 욱씬 욱씬 어깨 통증…'회전근개힘줄파열' 의심해봐야 [내부링크]

심하지 않으면 약물ㆍ체외충격파 치료로 개선…평소 스트레칭 해줘야본격적인 겨울철을 맞이해 최근 어깨 통증을 호소하는 환자들이 늘어나고 있다. 요즘처럼 날씨가 영하권으로 떨어지며 추운 날씨가 지속되면 몸이 자연스레 움츠려지고 혈액 순환이 저하되어 근육이 경직된다. 이로 인해 통증은 악화되고 조금만 무리해도 쉽게 근육 손상이 나타날 수 있다.팔을 움직이기 힘들 정도로 통증이 발생하거나 팔이 어깨 위로 올리기 힘들어 지는 경우 어깨 회전근개힘줄파열을 의심해 보아야 한다. '회전근개파열'은 나이가 들면서 점차 유병률이 높아지기 시작하는 질병으로 어깨관절과 이어진 4개의 힘줄 중 하나 이상이 파열된 상.......

을지로 정형외과 오시는길 위치 안내 [내부링크]

을지로 정형외과에 처음 내원 하시는분들, 을지로가 아니더라도 멀리서 오시는 분들을 위해 영상과 사진을 통해병원 위치를 안내 해드리고자 합니다~^^지도만 봐서는 어려우시죠 ??오시는 방법은!! 첫번째 '을지로입구역 지하쇼핑센터 청계2번 출구'로 나오시면 바로 출입구 외관이 보입니다.'하나은행' 입간판 안쪽으로 건물 '주차장' 쪽에도출입구가 있습니다. 두번째 을지로입구역 4번 출구에서도보로 80m 입니다.걸어서 1분 거리라서 오시는데편하실거에요~^^몸이 불편하신 분들을 위해 역과 가깝게 위치해있다는 장점이 있습니.......

[코로나19] 질병관리본부 '우한폐렴' 공식 발표자료 02.22 [내부링크]

안녕하세요. '을지로 정형외과'입니다.오늘은 '코로나-19 바이러스'로 너무나도 떠들썩한 요즘, 국민들의 건강을 책임지는 저희로써관련하여 정보성 포스팅을 준비해봤습니다.먼저 전국적인 신천지 코로나 감염사태와 관련하여 불안감이 올라가는 이 때공식적으로 발표된 자료를 준비했습니다.정부는 각 보건소, 선별진료소, 의료기관의 업무 구체와,사례정의를 개정하여 대응을 강화하겠다는 입장인데요!사례정의란? : 감염병 감시, 대응, 관리가 필요한 대상을 정의한 것이라고 합니다.또한 변경전 환자의 정의도달라진 점이 있습니다.중국 방문자에서 -> 홍콩과 마카오를 포함한 중국 지역방문자로.......

[공유] 바람직한 을지로정형외과 진료 [내부링크]

환자분이 직접 남겨주신 후기입니다. 방문해주시는 환자분들의 치유를 위해 더욱 열심히 노력하는 을지로정...

[을지로정형외과]을지로정형외과의원 원장님 소개 [내부링크]

안녕하세요.정확하고 성실한 진료를 하는을지로정형외과의원입니다.을지로정형외과의원은서울대병원 출신...

[을지로정형외과]허리디스크의 비수술적 치료방법은? [내부링크]

안녕하세요.정확하고 성실한 진료를 하는[을지로정형외과]을지로정형외과의원입니다.우리 몸에서 허리는 ...

[을지로정형외과]거북목의 증상과 예방법은? [내부링크]

안녕하세요.정확하고 성실한 진료를 하는[을지로정형외과]을지로정형외과의원입니다.거북목은 바르지 못...

[을지로정형외과]무지외반증의 원인과 증상, 치료방법 [내부링크]

안녕하세요.정확하고 성실한 진료를 하는[을지로정형외과]을지로정형외과의원입니다.볼이 좁고 높은 하이...

[을지로도수치료]을지로정형외과 도수담당 물리치료사 김세민선생님 [내부링크]

안녕하세요.정확하고 성실한 진료를 하는을지로정형외과의원입니다. 을지로정형외과 도수담당 물리치료사...

을지로정형외과 을지로허리디스크_수술만이 답일까요?! [내부링크]

안녕하세요.정확하고 성실한 진료를 하는[을지로허리디스크]을지로정형외과의원입니다.지금 이 순간에도 ...

[을지로정형외과]손목터널증후군의 원인과 증상, 치료방법은? [내부링크]

안녕하세요.정확하고 성실한 진료를 하는[을지로정형외과]을지로정형외과의원입니다.현대인들은 컴퓨터 ...

[명동도수치료]을지로정형외과 도수담당 물리치료사 신종화선생님 [내부링크]

안녕하세요.정확하고 성실한 진료를 하는을지로정형외과의원입니다.을지로정형외과 도수담당 물리치료...

을지로정형외과 척추/관절 통증, 더 이상 고민하지 마세요! [내부링크]

안녕하세요.정확하고 성실한 진료를 하는[을지로통증치료]을지로정형외과의원입니다.많은 분들께서 척추...

[방송]을지로정형외과_SBS 모닝와이드 3부 닥터어벤져스 촬영 [내부링크]

안녕하세요.정확하고 성실한 진료를 하는을지로정형외과의원입니다. 2020년 1월 20일 [SBS 모닝와이드...

[폴리뉴스 칼럼]허리디스크 초기 치료가 중요, 도수치료로 개선 가능 [내부링크]

최근 컴퓨터와 스마트폰의 사용 시간이 급증하면서 젊은 층에서 허리 통증을 호소하는 환자가 지속적으로 ...

[을지로정형외과]목 디스크의 원인과 증상, 치료방법은? [내부링크]

안녕하세요.정확하고 성실한 진료를 하는[을지로정형외과]을지로정형외과의원입니다.컴퓨터와 스마트폰 ...

[을지로정형외과]을지로정형외과의원은 올바른 몸을 생각합니다. [내부링크]

안녕하세요.정확하고 성실한 진료를 하는[을지로도수치료]을지로정형외과의원입니다.사람의 몸의 편안함...

[종각정형외과]을지로정형외과는 마음까지 진료합니다. [내부링크]

안녕하세요.정확하고 성실한 진료를 하는[종각정형외과]을지로정형외과의원입니다.외부 신체 관련 질환을...

을지로정형외과 을지로오십견_혼자 고민하지 마세요! [내부링크]

안녕하세요.정확하고 성실한 진료를 하는[을지로통증치료]을지로정형외과의원입니다.혹시 한쪽 어깨가 잘...

[을지로도수치료]을지로정형외과2020년 설날 휴진 안내 [내부링크]

설말 휴진 안내2020년 1월 24일(금요일)~1월 27일(월요일)까지 휴진합니다.을지로정형외과를 ...

[건강칼럼] 비수술적 도수치료로 거북목 개선, 어깨통증도 '개운' [내부링크]

전문치료사가 척추ㆍ관절ㆍ근육 등 연부조직을 풀어 변형된 신체 정렬…후유증 없어 남녀노소 누구나 치료...

[을지로정형외과]을지로정형외과의원 8월15일 광복절 휴진안내 [내부링크]

안녕하세요.정확하고 성실한 진료를 하는[을지로정형외과]을지로정형외과의원입니다.8월 15일 목요일 광...

[을지로정형외과]을지로정형외과 둘러보기 [내부링크]

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[을지로정형외과]도수치료로 체형불균형 해결! [내부링크]

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[명동정형외과]통풍관절염 치료 잘하는 병원을 찾는다면! [내부링크]

안녕하세요.정확하고 성실한 진료를 하는[명동정형외과]을지로정형외과의원입니다. 오늘은 통풍 관절염의...

[을지로도수치료]을지로 도수치료로 건강하게 유지하세요! [내부링크]

안녕하세요.정확하고 성실한 진료를 하는[을지로도수치료]을지로정형외과의원입니다. 오늘은 을지로정형...

[을지로도수치료]을지로정형외과 도수담당 물리치료사 김선중선생님 [내부링크]

안녕하세요.정확하고 성실한 진료를 하는을지로정형외과의원입니다.을지로정형외과 도수담당 물리치료사 ...

[을지로정형외과]을지로발목통증_아킬레스건염 [내부링크]

안녕하세요.정확하고 성실한 진료를 하는[을지로발목통증]을지로정형외과의원입니다.많은 분들이 발목 통...

[을지로정형외과]척추관 협착증의 원인과 증상, 치료방법은? [내부링크]

안녕하세요.정확하고 성실한 진료를 하는[을지로정형외과]을지로정형외과의원입니다.흔히 허리 디스크로 ...

[종각도수치료]을지로정형외과 도수담당 물리치료사 황사라선생님 [내부링크]

안녕하세요.정확하고 성실한 진료를 하는을지로정형외과의원입니다.을지로정형외과 도수담당 물리치료사 ...

을지로정형외과 을지로족저근막염_더이상 방치하지 마세요! [내부링크]

안녕하세요.정확하고 성실한 진료를 하는[을지로정형외과]을지로정형외과의원입니다.요즘 건강에 대한 국...

[을지로정형외과] 을지로정형외과의원의 도수치료란 무엇일까요? [내부링크]

안녕하세요.정확하고 성실한 진료를 하는[을지로정형외과]을지로정형외과의원입니다. 도수치료는 물리치료...

[을지로정형외과]회전근개 파열의 원인과 증상, 치료방법은? [내부링크]

안녕하세요.정확하고 성실한 진료를 하는[을지로정형외과]을지로정형외과의원입니다.어깨 사용이 많은 스...

[을지로3가정형외과]허리협착증 정확하고 전문성을 갖춘 병원! [내부링크]

안녕하세요.정확하고 성실한 진료를 하는[을지로3가정형외과]을지로정형외과의원입니다. 오늘은 척추 질...

[을지로정형외과]2020년 신정 휴진 안내 [내부링크]

2020년 1월 1일(수요일) 휴진합니다.병원 예약 및 내원하시는데에착오와 불편 없으시길 바랍니다.202...

을지로정형외과 을지로목디스크_통증, 참지 마세요! [내부링크]

안녕하세요.정확하고 성실한 진료를 하는[을지로통증치료]을지로정형외과의원입니다.많은 분들께서 목이 ...

[을지로정형외과]을지로정형외과의원 소개합니다. [내부링크]

안녕하세요.정확하고 성실한 진료를 하는을지로정형외과의원입니다.을지로정형외과의원은서울대병원 출신...

[을지로정형외과] 나날이 발전하는 을지로정형외과! [내부링크]

을지로정형외과가 12월부터 달라진 진료시간과 한층 업그레이드된 의료 서비스를 실시합니다! 업그레이드된...

[을지로도수치료]을지로정형외과의원 도수치료 실장님 [내부링크]

안녕하세요.정확하고 성실한 진료를 하는을지로정형외과의원입니다.을지로정형외과 도수치료실장 최나을...

[을지로도수치료]을지로정형외과 도수담당 물리치료사 도원상선생님 [내부링크]

안녕하세요.정확하고 성실한 진료를 하는을지로정형외과의원입니다.을지로정형외과 도수담당 물리치료사 ...

[을지로정형외과]습관성어깨탈골의 원인과 증상, 치료방법은? [내부링크]

안녕하세요.정확하고 성실한 진료를 하는[을지로정형외과]을지로정형외과의원입니다.특히 20~30대 남성에...

[을지로정형외과]퇴행성무릎관절염의 원인과 증상, 치료방법 [내부링크]

안녕하세요.정확하고 성실한 진료를 하는[을지로정형외과]을지로정형외과의원입니다.퇴행성무릎관절염은...

[을지로도수치료]을지로정형외과의원 도수치료 센터장님 [내부링크]

안녕하세요.정확하고 성실한 진료를 하는을지로정형외과의원입니다.을지로정형외과 도수치료센터장 최강...

[을지로정형외과]을지로어깨통증_원인을 찾아 치료합니다. [내부링크]

안녕하세요.정확하고 성실한 진료를 하는[을지로어깨통증]을지로정형외과의원입니다.어깨 통증으로 고생하시는 분들 많으시죠? 특히 저녁이 되면 어깨 통증이 더 심해져서 밤잠을 설치기도 하지만 심각성을 깨닫지 못하고 대수롭지 않게 넘겨버리시는 분들이 많습니다. 만성적으로 어깨 통증을 호소하며 일상생활에 지장을 주기도 하는데요, 이런 어깨 통증, 어떻게 하면 벗어날 수 있을까요? 어깨 통증은 원인이 다양하기 때문에 반드시 정확한 진단과 분석을 통해 치료를 하는 것이 중요합니다. 어깨 통증의 원인은 매우 다양합니다.오십견과 회전근개파열 등은 대표적인 어깨 통증의 질환입니다. 증상은 비슷하지만 원인은 매우 다양하며.......