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리포브 REP 크림 제대로 사용 순서와 방법 3가지 [내부링크]

아직 여름이 시작도 안 했는데 벌써 부터 이렇게 더운 걸 보면 무덥고 강렬한 햇빛이 예고 되는 올해 여름 입니다. 그래서 항상 예민하고 조금만 햇빛에 노출 되면 얼굴 따가움이 심했던 저였는데요 햇빛 알레르기도 아닌데도 민감했던 제가 이제는 그런 고민 없이 여름에게서 제 피부를 지켜 내고 있답니다 그것이 바로 리포브 REP 크림을 제대로 사용하고 나서부터인데요~ 리포브 크림 바르는 순서와 제대로 된 사용 방법에 대해서 알려드리겠습니다 피부 관리의 기초 여러분이 관리한다는 것은 햇빛, 열, 그리고 다른 환경적인 요인들로 부터 내 피부를 보호하는 것!!! Stamatios, 출처 OGQ 그것이 바로 관리에서 가장 중요하면서가장 기초가 됩니다. 그래서 피부과에 가면 수분크림을보다는 외부 환경으로부터 보호하는 썬크림은 무조건 발라야 한다고 말하는 이유가 바로 여기에 있습니다 enginakyurt, 출처 Unsplash 이것이 바로 노화와 직결되고, 노화가 된다는 것은 예쁘기만 한 것이

안티에이징 노화를 막기 위한 방법 가장 중요한 3가지 [내부링크]

여러분 안녕하세요 리포브 박은진이에요 ^^ 요즘 리포브에 대한 관심이 많아지면서 제 블로그나 인스타등을 보고 연락주시는 분들이 많으신데요 그런 분들을 위해서 누구나가 목표로 하는 안티 에이징에 대해서 포스팅 해보려고 합니다. 먼저 안티에이징이란 무엇인지 제대로 알고 가는 게 좋겠죠 ^^ ? 전문가가 아니라면 일반적으로 안티에이징이란 뜻을 피부에 관련 된 화장품에 요즘 많이 쓰이지만 이것은 본래의 뜻에서는 많이 벗어난 거 알고 계셨나요 ? 특히 피부에만 한정해서 항산화 및 미백효과를 보이는 것 실제로 노화를 억제하는 효과는 없으나 겉으로 젊어 보일 수 있도록 하는 제품들에 사용하는데요 이것은 안티에이징의 의미와는 근본적으로 차이가 있는거에요 . 안티에이징에 본래 의미란 생명이 노화하여 수명이 다해 죽음에 이르는 현상을 의학 기술과 여러 방법을 통해 방지하고자 하는 일련의 노력으로 특히 인체의 노화를 지연 시키고 멈추어 더 이상 늙지 않게 유지하거나 역전시켜 다시 젊음을 되찾는 것이 본

리포좀 화장품의 불편한 진실 이것만은 꼭 알고 사용하세요 [내부링크]

리포좀 화장품의 인기 비결 유효한 화장품의 성분을 피부에 보다 효과적으로 전달하는 전달체의 기술력으로 인해서 요즘에 주변에서 사용하시는 분들이 점점 늘어나고 있습니다 셀(cell) 이란 들어간 화장품이 ex) 인셀* 루*셀 라*셀 최근에 인기가 생긴 이유는 기존 화장품보다 더 눈에 띄는 효능에 있습니다 우리의 피부층에 타겟팅이 되어서 들어갈 수 있는 능력으로 피부 깊숙이 좋은 성분들을 전달할 수 있기 때문에 기존의 화장품보다 더 효과적으로 피부의 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있고, 피부의 건강에 개선을 볼 수 있습니다 또한, 피부 자극의 위험이 적기 때문에 민감한 피부에도 사용 가능한 장점이 있습니다 그래서 천연의 재료로 안전하고 지속 가능한 화장품을 찾는 소비자들에게 인기를 얻고 있습니다 리포좀이란? 이렇다면 요즘 이렇게 핫한 리 포 좀은 뭘까? 원래 세계 2차대전 당시에 전쟁으로 생긴 병사들의 상처나 화상을 빠르게 치료하기 위한 의약품을 개발하면서 만들어진 방법입니다 그리고

히알루론산 화장품은 알고 있는데 히알루토좀은 모르시죠? [내부링크]

최근 피부 재생 및 주름개선은 물론 다양한 기능의 효과를 가진 안티에이징 화장품이 인기를 끌고 있죠 하지만, 노화 방지라는 뜻을 가진 안티에이징 화장품 고가의 가격대에도 불구하고 만족스러운 효과를 보지 못하는 경우가 적지 않습니다 비싼 돈을 주고 산 건데 제대로 효과를 보지 못하면 너무 억울하기도 하고 짜증 나기도 하는 건 당연한 일입니다 이럴 땐, 노화라는 단어에 집중해 봐야 합니다 노화라는 것은 세포 속에 제대로 기능을 하지 않는 단백질이 쌓이는 것을 말합니다 그렇다면 안티에이징의 화장품이 일하지 않는 세포를 일을 하게 만들어야 노화를 억제할 수 있다는 말인데 화장품을 바른다고 그 원료가 우리의 세포에 들어가서 일을 하게 만들 수 있을까요? 조금만 생각해 봐도 일반 화장품으로는 절대로 이런 일이 가능하지 않죠 그리고, 두 번째는 구매한 화장품의 성분표를 꼼꼼히 살펴볼 필요가 있습니다 만약 히아루론산이라는 단어가 눈에 띈다면 일단, 의심해 봐야 합니다 히알루론산은 수분 공급 능력이

2023함안낙화놀이 축제 예약 방법과 주차 꿀팁 [내부링크]

경상남도 함안군의 축제인 2023함안낙화놀이 축제는 매년 석가탄신일에 무진정 일대에서 열립니다 연등과 연등 사이에 참나무 숯 가루로 만든 낙화를 매달아 불을 붙여서 꽃가루처럼 물 위에 날리는 불꽃놀이입니다 이 놀이는 함안군에서 매년 행사를 실시하고 있고 함안군민들의 안녕을 기원하고 있는 행사입니다 언제 어디서?? "2023년 5월 27일" 일정으로 기억해뒀다가 가보시는 것을 추천 경상남도 함안군 함안면 괴산리 불꽃이 떨어지는 모습이 특색 있고, 너무 멋있습니다 영상으로 담으면 그 감동을 영원히 간직할 수 있지만, 직접 가서 보는 것보다는 못하겠죠? 무조건 가서 내 눈에 담아오는 것이 최고!!! 2023함안낙화놀이는 석가탄신일에 열리는 행사이기 때문에 주말이라서 많은 사람들이 찾을 예정이고 벌써부터 무진정 근처의 숙소는 찾아볼 수 없을 정도로 인기입니다 22년 작년 행사 때에는 오후 3시부터 밤 9시 반까지 열렸고 오후 7시부터 본격적인 행사를 시작한다고 생각하시면 되어요 일일이 불을

김다현팬카페 얼씨구다현 미스트롯2 [내부링크]

미스트롯 시즌 2 트로트 오디션 방송으로 이름을 알리게 된 김다현은 청학동 소녀로도 잘 알려져 있습니다 그 이유는 아버지가 김봉곤 훈장님으로 청학동에서 서당을 운영하면서 학생들 체험활동도 진행하는 방송에 출연한 적이 있기 때문이죠 바로 막내딸입니다 김다현은 미스트롯2에 출연해서 시원스럽게 노래도 잘 부르고 얼굴도 귀여워서 초등부 미스진을 차지할 만큼 대단한 실력을 가지고 있습니다 또한, 판소리를 했기 때문에 가창력 부분에서는 사람들의 코끝을 자극하는 감성적인 보이스로 신동이라고 불릴 만큼 극찬을 받기도 합니다 (출처) kbs 가요무대 2018년 제19회 공주 박동진 판소리 명창 명고대회에서 학생부 판소리 부문 최우수상을 수상하고 2019년에는 제32회 전국 어린이 판소리 왕중왕 대회에서 최우수상을 수상을 했던 이력이 있으니, 그 실력은 의심할 여지가 없네요 그러다가 미스트롯 2 김다현 하차라는 포털사이트에 연관검색어로 뜨는 등 관심이 많았는데요 사실은 전부 루머였습니다 하차 의사가

자궁근종에 좋은 음식 이건 절대로 먹지 마세요!!! [내부링크]

자궁근종이란? 자궁의 근육층에 생기는 혹 양성종양입니다 요즘 여성질환 환자가 점점 증가하고 있고, 발병층 또한 점점 젊어지고 있습니다 예전에는 4~50대 환자들이 많았지만 지금은 2~30대 초반에도 장히 많아졌습니다 자궁근종에 좋은 음식을 잘 챙겨먹어서 미리 예방을 해야겠죠? 위치나 크기 증상에 따라 위험성이 천차만별로 달라지게 되는데 수정란이 직접 착상되는 위치에 있게 되면 난임의 원인이 될 수 있고 임신이 성공했다고 하더라도 유산의 위험성이 있습니다 그렇지만 크기가 작고 근접하지 않다면 크게 걱정하지 않아도 되는 경우도 많습니다 단순히 근종의 크기가 크다고 하더라도 임신과 출산에 문제가 없이 잘 지내는 경우가 있는 반면 크기가 작지만 임신과 출산에 영향을 받는 경우도 있습니다 증상 배변이 평소와는 다른 이상이 있다든지 근종의 사이즈가 커지게 되면 방광을 압박하기 때문에 소변을 자주 보러 간다든지 아랫배가 묵직한 느낌이 듭니다 그리고 생리통이 갑자기 심해지거나 생리량이 많아지기도

노바스크정 5mg 칼슘채널차단제 효능 및 주의사항 복용법 [내부링크]

반짝 한파가 찾아왔는데요 이럴때 고혈압이 있으신 분들은 특히나 주의하셔야합니다. 아시죠? 급격한 온도 변화로 인해서 혈관이 수축하고 혈압이 오르기 때문이에요. 기온이 낮아지면 혈소판도 활성화가 되는데 이럴 경우에 혈액이 평소 보다 더 끈적해져 혈액순환애 장애가 찾아옵니다 . 그래서 언제나 옷을 따뜻하게 입으셔야하죠. 갑자기 한파가 찾아오면서 노바스크정5mg을 찾으시는분들이 많아 올바른 사용법과 함께 효능 등을 정리해보겠습니다. 화이자 제약에서 만들어 졌으며 벌써 30년이 넘은 노바스크 혈압약 입니다. 고혈압을 앓고 계시는분들이라면 대부분 복용해보셨을 만큼 많이 알려진 약이에요 전문의약품이며 의사처방없이는 구입 불가능 노바스크 5mg은 혈관을 확장시켜 혈압을 낮춰 심장 부담을 감소시키고 심장으로 가는 산소의 공급량을 증가시켜주는 약입니다 흰색에 팔각형으로 정제 됩니다 성분은 암로디핀베실산염 6.944mg (알로디핀으로서 5mg) 노바스크의 주 성분인 암로디핀은 칼슘채널차단제 계열이며

만성염증 증상 없애는 정말 쉬운 방법 앱소브 [내부링크]

만성염증에서 가장 중요한 것은 혈액을 끈적거리지 않고, 맑게 유지하는 것이 가장 중요하다고 할 수 있습니다 이렇게 맑은 혈액을 유지하기 위해서는 먹는 음식을 체크해 보는 것도 필요하지만 무엇보다도 바로 생활습관 교정이 가장 중요합니다 아무리 좋은 음식을 먹더라도 나의 생활습관이 엉망이면 절대로 아무리 좋은 음식을 먹는다고 해도 개선이 될 수 없음을 꼭 중요하게 알아야 합니다 염증의 "염"이라는 글자는 한자로 炎 불화가 두 개 붙어있습니다 이렇게 염증이라는 것은 우리 몸이 활활 타고 있는 상태라고 생각하시면 됩니다 이러한 몸의 불씨는 생활습관에서 오는 경우가 가장 많습니다 그럼? 이러한 생활습관을 고치면 되지 않을까요? 만성염증을 일으키는 습관에 대해서 알려드릴게요 첫 번째 라운드 숄더 굽은 어깨입니다 우리 현대사회에는 컴퓨터와 핸드폰의 발달로 항상 손에서 놓지 않고, 아이와 어른 할 것 없이 하루 종일 보는 경우도 많습니다 이렇게 생활을 하다 보면 목과 허리가 앞으로 구부정한 자세가

평택 비전동 삼겹살 맛집 메밀밭 도야지 너무 맛있어 [내부링크]

평택에 미팅이 있어서 갔다가 저녁쯤이 되어 너무 미팅을 열정적으로 했나? 급 배가 고파지는데 집에 돌아가서 먹자니, 퇴근시간 다가와서 막힐 것 같다는 생각도 들고 여유롭게 저녁을 먹고 갈까? 하는 생각이 들더라고요 갑자기 고기고기가 당기더라고요 그런 날 있잖아요 ㅎ거의 매일이지만 평택은 잘 모르는 곳이기도 하고 두 번째 방문이라 가까운 평택 비전동 삼겹살 맛집 검색으로 알아보기 시작했습니다 두둥 평택 비전동 삼겹살 맛집으로 "메밀밭 도야지" 가 나왔어요 고민할 것 없이 바로 고고고!!! 했습니다 비전동 삼겹살 위치 경기도 평택시 비전 4로 166 메밀밭도야지 경기도 평택시 비전4로 166 1층 메밀밭도야지 길가에 아주 큰 간판으로 되어있어서 너무 쉽게 찾을 수 있었어요 그리고 주차 불편하면 밥을 편하게 못 먹잖아요 그런데 여긴 주차 공간이 넓어서 완전 맘에 들었어요 주차 안되면 어쩌지? 라는 생각은 일단 접어두세요 그리고 아직 이른 저녁시간이 아님에도 차가 제법 있어서 안심했습니다^

비파 나무 열매 효능 부작용 및 섭취방법 [내부링크]

혹시 비파나무 들어보셨어요 ? 저는 너무 생소한 나무인데요 최근 건강에 큰 관심을 갖게 되면서 알게 된 나무랍니다 . 비파나무는 생긴거랑은 다르게 장미과에 속하는 관상용으로 상록 작은키 나무에요 비파나무라고 불리는 이유는 그냥 비파나무잎이 악기중에서 비파라는 악기를 닮아서라네요 재밌기도 하고 신기하기도 하죠?ㅎㅎ 실제로 비파라는 악기를 검색해서 확인해보니까 외형이 아주 흡사하다는걸 바로 확인 할 수 있는데 어때요? 닮은것 같나요? 중국과 일본에서도 널리 알려진 비파 나무 효능 효과가 뛰어나서 유명하기도 하지만 조선시대의 명의하면 떠오르는 그분 다들 아시죠 ? 허준이 스승을 치료하기 위해서 비파나무 부위 중에서 잎을 사용하여 위암에 걸린 허준의 스승을 치료하기 위해 다려만들기도 했다고 알려져있어요. 비파 나무 효능으로 잎에 플라보노이드 성분이 손상된 위 점막을 보호해서 염증을 완화시키고, 아미그달링이라는 성분은 암세포를 파괴하기 때문에 위암에 큰 효과가 있어요 그만큼 좋은 효능을 많이

타나민정 혈액순환 장애 머리 어지럼증에 효과 있나요? [내부링크]

최근 급격한 기온 저하로 인해 혈액순환 장애를 앓고 계시는 분이 많이들 찾는 " 타 나 민 정 " 에 관하여 설명 도와드릴게요. 타나민정은 40mg, 80mg, 120mg를 정제합니다 총 3가지 형태에요 혈액순환 장애와 머리 어지럼증을 자주 겪는 분들에게 친숙하죠? 뇌에 있는 혈액의 순환을 원활하게 하는데 효과가 있으니까요 혈액순환 장애 개선에 관련된 제품 중 하나로 타나민정 40mg, 80mg, 120mg 효능에 대해서 알려드릴게요 타나민정 효능에 대해서 알려드리기 전에 어디서 만들어졌고 믿을만한 제품인지 먼저 알고 가는 게 좋을 거 같아서 간략하게 소개할게요 타나민정? 국내 제약회사 중에서 유유제약이라는 회사에서 출시한 혈액순환 개선제 및 치매 증상 개선제입니다. 1993년도에 식약처에서 승인을 완료 받고 지금까지도 많은 분들이 복용하는 걸로 알려져 있어요 현대사회에 변화된 식습관으로 인해서 중년으로 접어들게 되면 많은 분들이 고충을 겪고 계시는데 콜레스테롤부터 중성지방 및 혈

쿠티크 에센셜짜장 편의점 신상 라면 2+1으로 구매했어요 [내부링크]

저는 저녁을 먹고 동네 한 바퀴를 도는데요 이렇게 하는 것이 혈당조절에 정말 좋다고 해서 최대한 저녁식사 후 걸으려고 노력하고 있어요 혈당을 관리해야 하는 것은 아니지만 전 오래 살고 싶거든요 ㅋㅋㅋ 걷다 보니 세븐일레븐이 갑자기 눈에 띄었습니다 이번에 삼양에서 나온 최초의 건면 쿠티크 에센셜짜장 여기 편의점에서 판다는 얘기를 어디서 들었는지 정확히 기억은 안 나지만 들었거든요 세븐일레븐 = 새로 나온 짜장라면 이렇게 뇌가 작동을 했습니다 그래서 주저 없이 바로 들어갔어요 (늦게 알았지만 CU에서도 판매한다고 해요) 어딨나? 어딨나??? 둘러보니 바로 땋~!!! 하고 나 여깄어 라고 세쌍둥이가 부르더라고요 역시 전 운이 좋아요 바로 2+1 행사를 하고 있지 모에요 방금 저녁을 먹고 왔지만 이건 바로 뭐예요? 바로 구매하라는 하늘의 계시겠죠 당연해요 의심해 볼 여지가 단 1도 없습니다 쿠티크 에센셜짜장 한 개에 2.800원 3개에 5,600원 그렇다면 한 개에 1,866원꼴 아무리 쿠

마의 효능 6가지 부작용 보관방법 으로 장수하세요 [내부링크]

마에 대해서 얼마나 알고 계시나요? 저도 어릴 적 끈적끈적해서 정말 먹기 싫은데 엄마가 마랑 연근을 그렇게 몸에 좋다고 먹이셨던 기억이 있습니다 그리고 두가지가 헷갈리기도 했어요 사진보면 비슷하게 생겼죠? 어릴적은 그렇게 먹기 싫었는데 지금은 없어서 못 먹죠^^ 산속의 장어라고 불리는 마의 효능이 이렇게 좋아서 엄마가 그렇게 먹이려고 했거구나 하고 이유를 알게 되었습니다 그래서 마의 효능에 대해서 더 자세히 알아보려고 합니다 퇴계 이황이 사랑한 마 지폐 천원짜리에 나오는 퇴계 이황 선생은 어렸을 때부터 몸이 약하셨다고 하는데요 그래서 20세부터는 스스로 병을 좀 다스리기 위해서 직접 약방에 가서 수업을 사사하기도 했습니다 그만큼 건강과 장수에 대해서도 관심이 많았습니다. 그래서 활인심방이라는 책도 쓰시게 되고, 본인이 그대로 실천하면서 실제로 70세까지 그 당시에는 어마어마한 장수로 볼 수 있는 나이까지 사셨습니다 그리고 정말 사랑했던 것 약초가 바로 마 입니다 사람을 살리는 마음의

일타강사 연봉 메가스터디 현우진 [내부링크]

수험생분들이라면 익숙한 얼굴이죠? 네 맞습니다. 출처= 메가스터디 홈페이지 1타 강사로 유명한 메가스터디 현우진 T이에요. 최근 드라마 '일타 스캔들' 인기리에 방영을 이어가면서 덩달아 현우진 T의 관심도 또한 높아지고 있는데요. 저도 드라마를 시청했더니 현실의 일타강사 연봉에 대한 호기심이 생기지 않을 수가 없더라고요 그래서 준비했습니다. 수험생 생활을 해보셨던 분들이라면 익숙한 얼굴 자타가 공인하는 1타 강사 현우진 T의 각종 이력 등을 파헤쳐 볼게요 출처 메가스터디 교육 수능 인터넷 강의로 업계 1위 2023년 수능 관련뿐만 아니라 전 과목 온라인 수강도 1위 명실상부 업계 1위 강사임이 틀림없는 듯해요 수강생 수가 많은 수능 수학에서 압도적인 점유율을 차지하고 있으며 여러 플랫폼마다 과목별 수입 1위 강사들이 소위 일타강사라고 불리게 되는데요 메가스터디 현우진 T는 1타 강사를 뛰어넘어 통합 1타가 아니냐는 말이 나올 정도라고 합니다. 한 분야에서 정점을 찍으셨네요 1987년

앗 뜨거 발열 매트 어머! 이건 꼭 사야해 [내부링크]

최근 갑작스러운 추위로 인해서 각종 매체에서 영하로 떨어진 기온과 관련된 영상이 유행을 하고 있는데요. 최근 여러 숏츠를 보면서 신기한 영상이 참 많더라고요. 국내에서도 순식간에 얼어붙는 과일이나 계란 생수 등 이렇게 추위가 기승을 부리면서 많은 분들이 난방을 하셨을 텐데 속 편하게 난방 버튼을 누르기가 쉽지 않다는 게 문제죠 ㅠㅠ 최근 가스. 전기료 인상으로 자칫 잘못하다가는 요금 폭탄!!! 저를 비롯해서 많은 사람들이 난방비를 절약할 수 있는 가성비 좋은 난방 용품에 관심이 쏠리는데 많은 제품들 중에서 앗 뜨거 발열 매트를 찾아보는 분들이 많더라고요 그래서 어떻게 이렇게 인기가 있지? 저도 궁금해서 알아보기 시작했는데 사용하기 너무 편리하고 관리하는 방법도 쉽고 무엇보다 안전하다는 것 요즘 심심치 않게 난방제품으로 인해서 화재가 빈번하게 발생하잖아요 그런 걱정 거리가 없다는 게 그리고 가격 면에서도 가심비를 잡을 수 있는 가성비 갑이라서 앗 뜨거워 발열매트의 가장 큰 장점이 아닐

인천 물만두 칼국수 생활의 달인 872회 해안 칼국수 살아있는 반죽의 비밀 [내부링크]

1월 초에 SBS 생활의 달인에서 소개된 인천 물만두 칼국수 달인이 화제인데요 영상을 보면서 군침을 감출 수가 없더라고요 원래 면종류를 좋아하지 않은데도 말이죠 더 하지도 덜 하지도 않고 그저 기본에 충실하여 탄생한 달인의 음식을 소개해 볼게요 식당 이름은 해안 칼국수에요 출처 네이버 지도 해안칼국수 인천광역시 중구 신포로15번길 59-1 출처 네이버 지도 인천 물만두 칼국수의 위치는 인천 중구 신포로 15번 길 59-1 신포 역 3번 출구에서 약 500M 거리 위치 매주 월요일에 정기 휴무라고 하니 가실 때 주의해 주세요 인천 차이나타운 쪽에 있는 노포인데요 무료 1979년에 처음 가게를 오프하고 3대나 전통을 이어온 가게라고 합니다 역시 전통을 이어온 가게는 믿음이 갑니다 자영업을 해보신 보신 분들이라면 이렇게 오랜 시간 장사를 하면서 버틸 수 있다는 것이 정말 어렵고 대단하다는 것을 잘 아실 거예요 수많은 우여곡절 속에서도 버티고 버티고 많은 사람들에게 맛을 인정받아 지금까지

남녀 구분 없이 피부관리하는 시대에 추천하는 리포브 5세대 화장품 [내부링크]

요즘엔 남녀 구분 없이 피부에 신경 쓰는 사람들이 많아지고 있죠? 하지만 아무리 그래도 상대적으로 남성들은 여성들에 비해 피부 관리가 조금 소홀한 편인것 같아요 제 주위를 보더라도 보통 스킨만 간단하게 바르거나 하나만 사용해도 되는 간단한 올인원 제품을 선호하는데 솔직히 그렇게 관리해서는 점점 늘어나는 주름과 잡티들... 그리고 노화를 막기는 힘들건 사실입니다 그래서 피부관리 숍이나, 피부과를 통해서 다른 시술을 받는 분들이 많이 늘어나고 있지요~ 하지만 이것도 쉽지 않습니다 코로나로 인해서 대면하기가 쉽지 않고, 유명한 곳은 대기시간도 길기 때문에 시간이 정해져있는 직장인이나 귀찮은 거 싫어하는 남성분들은 그래서 더욱 관리하기가 쉽지 않죠 하지만, 화장품처럼 바르기만 해도 피부과 시술과 같은 효과를 내는 제품이 있다면? 건강하고 탄력 넘치는 피부뿐 아니라 노화까지 예방할 수 있다면? 평소 단 몇 분만 더 투자해서 평소 갖고 있던 피부 고민을 해결 해줄 수 있다면? 남녀 구분 없이

화장품 흡수 얼마나 되나요? 리포좀 궁금해요 [내부링크]

얼마 전 친구가 화장품을 아무리 발라도 피부에 흡수가 안된다는 얘기를 해서 도저히 믿기지를 않아 저는 흡수가 된다고 내기를 했습니다 저는 무조건 화장품 흡수된다고 했고, 친구는 절대 안 된다고 한거죠 우리가 매일 사용하는 화장품 흡수 정말 안되는 걸까요? 그렇다면 매일 사용하는데...ㅜㅜ 너무 아깝지 않나요?? ㅜㅜ 화장품 흡수가 안되면 효과도 없을 텐데 그럼 왜 쓰는 걸까? 화장품 흡수 요즘 나오는 광고들도 보면 콜라겐 성분이 저분자이기 때문에 피부 진피까지 흡수가 돼서 콜라겐을 채우기 때문에 피부에 탄력이 생긴다고 광고를 하는데 그럼 이것 또한, 과대 과장 광고인가요?? 콜라겐뿐 아니라, 엘라스틴 그리고 진피를 구성하는 히알루론산도 마찬가지로 이렇게 피부에 좋은 원료들을 넣은 화장품을 바르면 피부에 흡수가 된다고 광고를 하는데 정말 광고처럼 이렇게 피부 안쪽까지 화장품 흡수가 될까요? 정말.... 안될까요? 나에게 맞는 올바른 것을 사용하면 무조건 피부가 좋아지는 것으로 생각하고

민감성 피부 :: 리포브 썬크림 화장품 사용해도 되나요? [내부링크]

혹시 피부가 민감하시나요? 저도 건들기만 해도 빨개지는 정말 보기 드문 심각한 민감한 피부입니다 피부 타입별 특징 및 관리법에 대해서 알아보아요 관리 방법이 다른 이유 일단, 피부 타입별 관리를 다르게 해야 하는 이유는 무엇일까요? 우리 피부에서 좋은 피부라고 하는 것은 유수분 밸런스가 잘 맞춰 있는 피부라고 할 수 있습니다. 그러나, 우리의 피부는 나이와 환경 그리고 관리 정도에 따라서 크게 건성, 지성, 민감성, 복합성으로 나눌 수 있는데 이 피부들이 전부 유수분의 정도도 다르고 사용하는 양에 받아들이는 정도 또한 전부 다르기 때문에 밸런스를 맞추는 양 자체가 달라지게 되는 것이죠 그래서 각 피부 타입에 맞는 사용방법이 전부 달리 지게 됩니다 민감성 피부란? 그렇다면 민감하다는 것은 무엇일까요? 말 그대로 외부 환경 변화나 신체 내부 상태 변화에 따라 과민반응을 일으키는 피부를 말합니다 민감한 피부 특징 보통 피부보다 피지의 분비량이 적고 수분 함량이 부족하기 때문에 쉽게

[강남 테니스] 실내 스크린 :: 코인 테니스 펍 :: 위치 레슨 가격 [내부링크]

요즘 날씨가 정말 어디 나가기 싫을 정도로 너무 춥지 않나요? 따뜻한 이불 속에서 귤 까먹으면서 핸드폰만 보면서 있고 싶은 마음이 드는 요즘입니다 그러나, 그렇게 하다 보니 몸과 마음이 너무 편해져서 몸의 라인도 정말 엉망이 되어가고 건강상으로도 좋지 않다는 것은 누구나 다 알고 있는 사실입니다! 그래서 저 또한 정말 이대로는 아니 되겠다 싶어서 좀 움직이고 싶단 생각이 들었죠 그러나, 헬스를 하기엔 너무 부담스럽고 혼자 하는 것도 재미없고 그러는 도중 친구와 통화를 하다가 쉽게 할 수 있는 운동을 찾아봤습니다 요즘 대세인 테니스가 있더라고요 강남 테니스를 폭풍 검색을 통해서 실내에서 칠 수 있고 우리처럼 초보들도 코인으로 한 게임씩 할 수 있다는 점이 맘에 든 코인 테니스 펍으로 갑니다 바로 친구와 약속을 잡고 고고고!!! 강남 코인 데이스 펍 위치 서울특별시 강남구 강남대로 124길 3-6 B1층 영업시간은 새벽 2시까지 코인테니스펍 1호점 서울특별시 강남구 강남대로124길 3-

최성국 결혼 와이프 직업 재산 집안 장인 눈길을 끌고 있다 [내부링크]

배우 최성국 결혼 24세 연하 연인과 결혼식을 치르고, 최성국의 집안 재산 나이 그리고 무엇보다도 신부가 된 최성국 와이프 직업에게 관심이 쏠리면서 큰 화제가 되고 있습니다 최성국 결혼 2022년 11월 5일 오후 서울 종로구의 웨딩홀에서 24살의 연하 연인과 결혼식을 치렀습니다 최성국 아내와 결혼식에서 축가는 가수 임창정이 맡았고, 그전에 출연했었던 불타는 청춘의 출연진들과 다른 여러 명의 스타들이 결혼식에 참석하여 축하 인사를 건넸습니다 영상에는 결혼식에서 행복한 미소를 보이며 음악에 맞춰 함께 춤을 추는 최성국 부부의 모습이 담겨 있는데 사랑에 나이가 뭐가 중요하겠냐마는 띠동갑을 넘어서 두 바퀴 띠동갑 차이가 나는 가운데 2년 동안 연예를 하고 결혼하는 과정에서만큼은 결코 쉽지만은 않았을 것입니다 프로필 배우 최성국 프로필은 1970년생으로 52세이고, 학력은 서울 예술대학 연극과를 졸업했습니다 1955년 sbs 5기 공채 탤런트입니다 sbs 시트콤 대박 가족과 영화 색즉시공

법쩐 다시보기 드라마 등장인물 [내부링크]

SBS드라마 (소방서 옆의 경찰서) 종영 이후에 후속으로 시작한 (법쩐)입니다 제목만으로도 재미가 없을 수가 없는 소재인데요 법과 쩐 둘 중 하나만 소재로 담더라도 좋은 소재인데 둘을 동시에 담았다고 하니 안 볼 수가 없겠네요 그래서 법쩐 다시보기 하는 분들이 많더라구요 1화 시청률 8.7% 기록하며 첫 방송부터 타사 동시간에 방영했던 드라마들 중 역시나 1위!! 최고 시청률은 11% 가까이 기록하며 흥미진진한 내용을 담고 시작합니다. "법쩐 " 기본 정보 네이버 출처 출처 네이버 영화 법쩐은 영화( 악인전 )을 감독하셨던 이원태 감독님의 신작이에요. 영화 악인전도 정말 재미있게 봤는데 역시나 법쩐도 내 성향에 맞는 이유가 있었네요 이원태 감독님의 영화 악인전 안 보셨다면 이번 기회에 법쩐 정주행하고 보시길 추천해요 ^^ 출처 SBS 드라마 기획: 스튜디오 S 제작: 이홍구 책임프로듀서: 이광순 연출: 이원태 극본: 김원석 출처 SBS 드라마 등장인물 등장인물 왼쪽부터 출연진: 이선

아침에 먹으면 좋은 음식 4가지 (속 쓰림 공복 혈당 관리) [내부링크]

세 끼 중에 아침을 가장 잘 챙겨 먹어야 건강에 좋다는 말이 있는데 저는 아침에 일어나면 음식이 잘 안 들어가서 잘 못 챙겨 먹는 경우가 많아요 그리고 아침에 출근 준비를 하느라 이것저것 요리를 해서 먹는 것도 쉽지는 않지요 저처럼 이렇게 아침에 한상 푸짐하게 차려서 드시는 것을 부담스러워하시는 분들이 은근히 많이 계시더라고요 아침에 일어나면 소화기관이 완전히 깨어나지 못한 상태잖아요 그래서 보통 국에 밥을 말아 드시거나 아니면 간단하게 토스트나 빵 아니면 떡을 드시는 경우도 많이 있더라고요 하지만, 떡이나 빵 국밥은 모두 혈당을 급격하게 올리는 음식들이랍니다 공복 혈당관리를 하셔야 하는 분들은 건강을 위해서 아침을 챙겨 먹으려고 했지만, 오히려 건강에 좋지 않을 수 있어요 저희 언니 같은 경우는 공복에 속 쓰림이 있어서 뭘 먹기만 하면 속이 부글부글하다고 하고 예민하기 때문에 아무거나 먹을 수도 없습니다 그래서 아침식사를 준비하는 것부터 부담스러워서 굶는 분들도 많이 계실 거예요

비아노스가 도대체 뭔가요? 효능 후기 맥스 가격 [내부링크]

어느날 유튜브를 보는데 비아노스 광고가 나오더라구요 엥?? 저는 이 단어를 처음 들어보는데 검색을 해보니 많은 사람들이 관심있어 하는것이라서 갑자기 더 궁금해지기 시작했습니다 과연 비아노스가 뭘까? 어떤 성분일까? 어디에 효능이 있고, 먹어도 되는것일까? 검색해보니 저 뿐만 아니라고, 궁금해하시는 분들이 은근히 많더라구요 그리고, 비아그라로 잘 못 알고 계시는 분들도 계시는것 같아서 어떤 제품인지 정확하게 알아보려고 합니다 전립선 비대를 치료하는 성분인줄 알았는데 소팔메토 추출물이 들어있는 건강기능 식품의 상품명이더라구요 소팔메토 추출물에 옥타코사놀 아연과 비타민이 들어가서 전립성 기능에 도움이 되는 제품인데요 비아노스가 성분명이 아니라는것을 저처럼 헷갈리시면 아니되옵니다 비아노스 효능 소펠메토 추출물에 들어있는 로르산이 주성분입니다 전립선에서 작용하는 디하이드로 테스토스테론을 억제해서 테스토스 호르몬이 잘 나오게 하고 전립선의 크기를 줄여서 유속을 개선하고 잔료량을 개선하기 때문에

이지데이 무료 꿈해몽 바로 가기 링크 사용 설명서 [내부링크]

우리는 매일 꿈을 꾸지만, 그것을 기억하는 사람은 많지 않다고 합니다 기억을 하지 못하면 그날은 꿈을 꾸지 않았다고 인식을 하게 되는 것이죠 그만큼 꿈이란 건 정말 신기한 것 같은데요 출처 언스 플래시 현실에서 절대로 일어날 수 없는 일들이 꿈에서는 일어나기도 하고, 때로는 예지몽처럼 미래를 예측하기도 합니다. 저는 개인적으로 꿈을 자주 꾸진 않지만 꾸게 된다면 정말 신기하게도 현실에 적용 가능한 꿈을 꾸곤 합니다. 그렇다면 꿈은 무엇일까요? 꿈(Dream)이라는 단어는 라틴어 "Dormire"에서 유래되었습니다 이 말뜻은 수면상태라는 뜻인데요 우리가 자는 동안 뇌에서는 깨어있을 때와는 다른 활동들이 일어납니다 이를 통틀어서 꿈이라고 합니다 렘수면 상태에선 눈동자가 빠르게 움직이고 몸 근육 또한 긴장되어 있어서 마치 깨어있는 듯한 느낌을 받게 되는데 이때 나타나는 현상들을 꿈이라고 하는 것입니다 출처 위키피디아 그렇게 꾼 꿈 중에서도 일어나자마자 뚜렷하게 기억되는 꿈은 정말 어떤 뜻

자연꿈 해몽 총정리 [내부링크]

우리는 매일 잠을 자고 꿈을 꿉니다. 그리고 일어나서 기억에 남는 꿈일수록 좋은 꿈이라고 합니다 꿈속 세상에서는 불가능한 것이 없습니다 원하는 것은 뭐든 이룰 수 있지요 하지만, 내 뜻과는 다르게 위험천만한 상황도 펼쳐지게 됩니다 꿈을 꾸면서 자연에 연관된것들이 참 많이 있습니다 그래서 우리가 흔히 꾸는 자연꿈 해몽에 대해서 정리해 보았습니다 그중에서도 산과 바다 불 그리고 바위 물 하늘과 날씨에 관한 자연꿈 해몽입니다 자연꿈 해몽 총정리 먼저 자연꿈 중에서도 강과 관련된 꿈 풀이입니다 강 강물이 넘쳐흘러 홍수까지 일어나는 꿈 강이 넘쳐흘러서 홍수가 일어나는 경우는 생각지도 못한 일이 생겨 정신적인 고통을 호소하는 상태를 나타내는 꿈이라고 합니다. 해가 강에서 떠오르는데 그 해를 계속 지켜보는 꿈 해가 강에서 떠오르는 걸 계속해서 지켜보는 꿈은 아들을 출산하게 될 수 있으나 아들을 잃을 수도 있다고 해요 강 근처에서 빛나는 돌을 줍는 꿈 강가 근처에서 빛나는 돌을 줍는 꿈은 자녀가

강아지 똥 꿈을 꾸었는데 개똥 치우는 개똥 밟는 꿈의 해몽은? [내부링크]

강아지 똥 꿈 사람들은 누구나 하루에 평균적으로 7~8시간씩 꼭 잠을 자는데 그 잠자는 시간에 꾸는 꿈도 사람들이 다양하듯 정말 다양합니다. 흔히, 불행한 일을 당하기도 하는 흉몽도 꾸기도 하지만, 뜻하지 않은 행운을 가져다주는 길몽도 있지요~ 그렇다면 우리나라 사람들이 가장 많이 꾸는 꿈은 무엇일까요? 바로 개꿈입니다 놀라셨죠? 꿈꾸는 개 요즘 강아지를 많이 키우면서 가족으로 생각하시는 분들도 많이 늘고 있습니다. 저도 강아지를 좋아해서 어릴 적부터 강아지를 키웠지만 키우다 보니 강아지 똥을 치우는 것은 정말 싫고 귀찮아서 사랑스러운 강아지를 키우지 못하고 있는데요 그러한 강아지가 꿈에 나온다면 그냥 개 꿈이라고 생각하고 쉽게 넘겨버릴 것 같은 생각이 듭니다 하지만, 똥 꿈은 길몽이라는 얘기를 들은 적이 있어서 어떤 것이 맞는지 궁금해지더라고요 그래서 강아지 똥 꿈 관련해서 개똥 치우는 꿈, 개똥을 밟는 꿈 그리고, 개똥을 보는 꿈 등 여러 가지를 해몽을 해보도록 하겠습니다 개가

모든 것이 은혜 찬송 악보 [내부링크]

올 한 해 주셨던 어려운 일들이 많이 있었습니다 그러나, 그 어려웠던 일들을 지내오면서, 이 모든 것들이 감사의 제목이고, 복이었음을, 그 일을 통해 내가 오늘 이 자리에 설 수 있었음을 깨닫습니다. 기도드립니다 하나님 복을 주셔서 감사합니다 저를 지켜주시고, 사랑해 주셔서 이러한 일들 가운데 깨닫게 해주심은 하나님의 은혜입니다 사랑의 하나님 아버지 지금까지 지내온 것 놀랍고 크신 하나님의 은혜입니다 그 은혜가 있었기에 이렇게 지내올 수 있었습니다 이 모든 은혜와 지켜주심 그리고 한 가지 한 가지 일들이 쌓여 주님을 더욱 신뢰하게 하시고, 주님을 더욱더 의지하고 붙잡을 때 더 놀라운 하나님의 은혜를 깨닫고 평강을 주실 줄 믿습니다. 그 평강이 나를 가로막는 모든 것들을 이기고 뛰어넘어, 하나님이 주신 은혜를 온전히 누리는 놀라운 능력을 경험하게 하시고, 그 은혜를 신뢰하고 앞으로도 소망합니다 저를 붙잡아주시고, 또한 인도하여 주셔서 올 한 해 복을 주사 우리를 지켜주시고, 하나님의

루바브 효능 뿌리 가루 섭취방법과 부작용? [내부링크]

Rhubarb 루.바.브? 최근 프랑스에서 독특한 식재료 하나가 화제라고 해요 그건 바로 루바브인데요 우리나라의 대파 같기도 하고 쪽파 같기도 하면서 생김새는 낯설지 않죠 하지만 하나하나 생김새를 따지면 확연히 다르다는 걸 알 수 있는데요 굳이 비교를 하자면 대파는 뿌리가 굵고 통통하지만 가늘고 길쭉하다는 특징 있고요 잎모양도 차이가 있는데 대파는 둥근 타원형으로 생겼지만 루바브잎은 하트 모양에 가까워요 또 줄기 속이 비어있는 게 큰 특징이죠 보통 채소들은 줄기에 양분을 저장하는데 이것만큼은 예외입니다 그래서 엄밀히 따지면 채소이지만, 미국에선 과일로 분류가 되는 독특한 식재로입니다 최근 프랑스에서 화제가 되고 있지만 아주 오래전부터 다뤄진 약용식물이라는 걸 알게 되었어요 무려 고대 이집트 시대부터 사용했다고 전해지는데요. 현재도 의학 서적이나 연구 논문 등에서 빠지지 않고 등장하는 약용식물이라고 합니다 우리나라에서는 생소하지만 유럽에서는 큰 사랑을 받고 있는 루바브 효능에 대해서

리포브 화장품 남자가 써도 되는 건가요? [내부링크]

일반 화장품 같은 경우는 남자, 여자 그리고 연령별로 유아용이 따로 나눠져있고 피부별로 건성, 지성, 복합성 피부별로 각각 다른 화장품을 사용하게 되어 있습니다 soniaroselli, 출처 Unsplash 그러나, 남녀 구분 없이 사용 가능한 리포브 화장품은 개인 맞춤형으로 사용자의 피부 환경에 따라서 사용방법이 달라집니다 인종, 나이, 남녀 구분이 없는 것이죠 지성피부이신 분들도 계절이나 환경에 따라서 피부가 건조해져 건성이 될 때도 있고 민감해질 때도 있습니다 그럴 때마다 매번 다른 화장품을 구매해서 사용하실 건가요? 리포브 화장품은 사용방법을 달리해가면서 변덕스러운 피부에 적합하게 사용하실 수 있습니다 그렇기 때문에 미세먼지나 환경호르몬 스트레스 등 잘못된 식습관 등으로 피부 트러블이 심각해 고민이 많으신 남성분들께서도 당연히 사용 가능합니다 여러 제품을 사용하시다가 우연치 않게 리포브 화장품을 알고 대리점 방문이나 활동하시는 MP 님들을 통해 데몬을 받아보시고 바르는 즉시

리포브 스틱 신제품 REP 홀바디스틱 사용 후기 [내부링크]

리포브 위탁 지점장 박은진입니다 리포브 화장품 제품 중에서 요즘 가장 핫한 리포브 스틱 라인 중 REP 홀바디스틱 사용해보셨나요? 몰라서 안 써본 사람은 있어도 한번 사용해 보면 너무나 매력적인 제품이라 구하기도 힘들다는 얘기도 있어요 피부 탄력 개선 셀룰라이트 개선 피부 가려움증 완화 이렇게 여러 가지 기능을 하는데 무자극 이라는것이 더 대박이지요 저는 인기가 있어서뿐 아니라, 제가 직접 사용해 보고 너무 편하고 제 피부에 너무 잘 맞아서 항상 가방에 넣고 다닌답니다. 디자인도 너무너무너무 예뻐요. 리포브 스틱 "내 스타일" 스틱으로 슥슥 얼굴에 바르고 있으면 궁금해서 물어보는 사람들도 간혹 있어요. 한 손에 잡기 좋은 스틱형으로 30g 용량인데요 사용하기도 너무 편해요 홀바디 스틱은 얼굴뿐 아니라 몸에도 가능한 전신에 이용할 수 있는 제품인데요 사용하는 부위에 따라서 효과를 다르게 볼 수 있답니다. 이것도 신기하죠? 먼저 리포브 스틱을 얼굴에 주로 사용하시는 분들의 경우 미백과

리포브 화장품 신제품 :: REP 페이스틱 :: 하이드로에토좀 [내부링크]

요즘같이 건조하면서도 추워지는 날씨에는 피부 보습이 아주 중요한데요. 특히나 추운 걸 싫어해서 난방을 자주 켜고 자동차 운전을 할 때에는 무조건 히터를 사용하는 저로서는 특히, 얼굴의 수분 관리를 잘 해야지만 피부 노화를 방지할 수 있어요 건성이지만 생활 속에서 더욱더 건성을 유발하는 생활습관을 가지고 있어서 악건성이라고 할 수 있습니다 그래서 저는 간편하게 그리고 빠르게 손쉽게 사용 가능하고 바르는 즉시 효과가 좋은 리포브 화장품 중에서도 REP 페이스틱을 꼭 가방에 넣고 다닌답니다. 미니 가방에 쏙 들어갈 사이즈입니다 제가 사용하는 립스틱과 크기를 비교해 봤어요 립스틱 사이즈라서 화장품 파우치에 넣어도 자리를 크게 차지하지 않아서 너무나 좋아요 중요한 미팅 자리나 각종 모임 그리고 강의가 있는 날에도 빼놓지 않고 챙겨가는 건 선택이 아닌 필수죠 ㅎㅎ 왜냐고요?? 바르는 즉시 피부 광채 개선이 되기 때문이지요 얼굴에서 빛이 나는 사람은 관상학적으로도 좋은 운을 끌어당긴다고 했어요

음펨바 효과 :: 뜨거운 물이 더 빨리 언다? :: 아직 증명되지 않았다고 하는데 사실인가요? [내부링크]

너무나 투명한 얼음을 보면 기분까지 좋아지는데 이러한 얼음을 빨리 만드는 방법은 여러 가지가 있습니다 그중에서도 음펨바 효과는 뜨거운 물을 사용하면 얼음을 더 빨리 만들 수 있다는 내용입니다 대부분의 사람들은 따뜻한 물보다 차가운 물이 더 빨리 언다고 생각을 하지만 30도의 물과 10도의 물을 동시에 얼린다고 할 때, 30도의 물이 온도가 더 빨리 떨어져야 하니깐 당연히 더 오래 걸릴 거라고 생각됩니다 저 또한 그렇게 생각하고 있었는데요 하지만, 이런 상식을 깨는 일이 실제로 일어나기도 합니다. 이런 신기한 현상은 1963년 중학생이었던 탄자니아의 에라스토 음펨바에 의해서 우연히 발견되었습니다 음펨바는 학교에서 뜨거운 우유에 설탕을 섞어 아이스크림을 만드는 실험을 하고 있었습니다. 원래는 우유에 설탕을 녹인 후, 우유를 충분히 식힌 다음에 냉동실에 넣어야 하지만 음펨바는 친구들보다 먼저 냉동실의 자리를 차지 하기 위해서 식지 않은 우유를 그대로 냉동실에 넣었습니다 아마도 선생님의 말

등 가려움 간지러움이 질병이라고??!! 앱소브로 해결가능 할까요?! [내부링크]

등 가려움이 단순 피부에 수분과 유분이 부족해서 건조하기 때문만이 아닌 우리 몸의 질병으로 인해 몸이 보내는 하나의 신호 일 수 있습니다 예전 할머니, 할아버지 계시는 시골에 가게 되면 벽 한편에 걸려있거나 어르신들 손에 항상 쥐어져 있었던 것이 바로 효자손입니다. 아니면, 구둣주걱을 들고 항상 등을 긁고 계셔서 어렸을 땐, 그러한 행동들이 이해가 가지 않았는데 요즘에 제가 자기 전에 항상 누워서 등을 긁는 행동들은 하고 있더라고요 등의 간지러움은 단순히 나이가 들어서 몸의 수분과 지방질이 떨어져서 그리고 각질제거가 잘되지 않아서 한마디로 제대로 씻지 않아서 등이 가려울 수도 있지만 다른 질병으로 인해서 등 가려움이 생길 수 있다는 말을 듣고 적지 않은 충격을 받았습니다 그렇다면 도대체 등 가려움은 왜 생기는 걸까요? 뭘까요? 등 간지럼증 이유??? 등의 근육을 둘러싸고 있는 것이 근막인데 이 근막이 굳어버리는 경우가 있습니다 근막이 경직되고 굳는 이유는??? 현대병이라고 알고 있는

리포브 5세대 화장품 건조한 피부에 리포브 REP 크림 추천해요 [내부링크]

점점 쌀쌀한 바람이 불기 시작하고 추워지면서 날씨는 건조해지고 피부는 더욱 건조해짐을 느끼는 요즘입니다 2 달여 정도 지나면 한 살을 더 먹게 되면서 괜스레 더 서러워지는데요 거울을 보면 더욱더 한숨만 나오게 되는 요즘입니다 그래서 그런지 특히, 피부 탄력과 주름 보습을 예전보다 신경을 많이 쓰고 있는데 거기에 피부 컨디션이 나빠져 탄력도 떨어지고 피부가 힘이 없어 본래 나이보다 더 나이 들어 보이는데 이럴 때 리포트 크림만 한 게 없더라고요 원래 이름은 리포브 REP 크림인데 그냥 다들 편하게 리포브 크림이라고 부르더라고요 리포브 크림은 0세부터 ~ 100세까지 무자극 테스트 완료하고 그러니깐 아이부터 어른까지 사용 가능하기 때문에 누구나 사용 가능하기 좋은 화장품이죠 온 가족이 사용하기 딱~!!! 좋아요 또, 저와 같이 건들기만 해도 빨개지는 민감성 피부도 마음껏 사용 가능하기 때문에 꾸준히 사용하면서 요즘 리포브 크림으로 피부 관리 톡톡히 하고 있습니다. 리포브 크림 제형 이

하나님 은혜에 감사하며, 더 믿음의 자리로 가길 기도드립니다 [내부링크]

하나님 앞에 우리에게 주신 귀한 관계들로 영광을 돌립니다 그러나 우리가 정말로 감사해야 할 것은 그런 돕는 배필을 주셨던 하나님 은혜입니다 때론 그 관계들로 인하여 더 큰 고통과 아픔과 눈물 가운데 있습니다 하나님께서 저를 힘들게 하여, 울게 하시려고 하신 게 아니었습니다 우리의 연약함 때문에 그 모든 일들을 뛰어넘어 우리가 행복하길 원하시는 하나님의 진심을 붙잡는다면 아담과 하와에게 가죽옷을 입히셨듯이 우리를 위하고 도우시는 하나님 은혜의 자리에 다다를 줄로 믿습니다 그 하나님의 진심을 붙잡고 조금 더 견디고 버티고 나아갈 수 있는 믿음을 허락하여 주시옵소서 세상에 그 어떤 환경과 상황 가운데서도 변치 않는 것은 우리를 향한 하나님의 마음입니다 지금도 우리를 위하여 말할 수 없는 깊은 탄식으로 기도해 주시는 성령 하나님의 마음을 신뢰합니다 그리고 붙잡습니다 그리고 지금 눈물과 아픔의 자리에서도 견딜 수 있기를 소망합니다 하나님 은혜로 하나님을 더욱더 사랑할 수 있는 우리의 믿음으로

봉황꿈을 꾸셨나요? 꿈풀이해 드릴게요 [내부링크]

저는 꿈을 잘 안 꾸는 편이긴 하나 한번 꾸면 정말 아름다운 꿈들을 꾸곤 합니다 영화를 만들면 정말 신선할 것 같은 재밌는 스토리와 배경 또한, 멋있고 아름다워서 이 세상에는 없을 것 같은 신비로운 장소도 많이 나오는데요 그래서 제발 매일 꿈을 꾸고 싶지만 그게 마음대로 되진 않네요 그런데 제가 봉황새가 나오는 꿈을 꾸었습니다. 잘 모르지만 신기하게 꿈에서는 신비로운 새가 봉황인 것을 바로 알았습니다 그래서 꿈 풀이를 하고 바로 복권을 사러 갔는데 큰 금액은 아니지만, 4번 연속 당첨되는 행운이 있었죠 정말 신기하지 않나요? 동양과 서양에서 서로 다른 모습이에요 봉황새, 불사조, 주작, 피닉스 등~ 성서로움을 상징하는 상상 속의 봉황새 불에 타고 다시 새로운 탄생의 불사조 서로 의미하는 것은 다르지만, 지난밤 봉황꿈을 꾸었나요? 예상치 못한 복과 행운을 잔뜩 가져다줄 수 있는 꿈이길 기원하며 꿈풀이 해 드릴게요 더빙 박은진 봉황새가 집으로 들어오는 꿈은 집안에 좋은 일이 생기고 귀한

REPOVE 화장품 인터넷에 판매되는 제품은 정품이 아닌가요? [내부링크]

안녕하세요^^ 리포브 서울 위탁 지점장 박은진입니다 REPOVE 사용 후기를 검색해서 보시면 아시겠지만 사용해서 안 좋았다고 하시는 분들 계셨나요? 네네~?!!! 혹시나, 그런 분들이 계시면 저를 소개해 주세요^^ 절대로 리포브판매원에게 정식으로 구매를 하지 않으셔서 사용법 안내를 제대로 받지 못하신 분이실 거예요 기본적으로 제품을 구매하게 되면 저와 같은 리포브전문가가 피부가 변할 수 있도록 도와드리고 그분의 피부 상태와 환경, 컨디션에 따라 사용법을 안내드리면서 피부가 빠르게 개선될 수 있도록 도와드리는것이 원칙입니다. 그리고 나노 약물 전달기술을 가진 플랫폼 회사 제대로 된 회사의 방향이나 비전을 알려드리고, 또 다른 소득과 미래의 안정적이고 고정적인 수익을 받으실 수 있도록도 안내드리지요 "저 알아서 잘 바를게요" 그냥 일반적으로 화장품처럼 생겨서 화장품이라고 생각하시고 기존에 사용하시던 습관대로 사용을 하게 되면 절대로!!! REPOVE는 단순 화장품의 효과만 볼 뿐 "흡수

백작약 효능이 이렇게 많을 줄 몰랐네요 복용 방법 알아보아요 [내부링크]

백작약이란? 무엇일까요? 꽃말은 수줍음과 부끄러움을 나타냅니다. 그래서 그런지 결혼식 부케로도 많이 사용되고 있을 정도로 꽃말과는 다르게 화려하게 생긴 아름다운 꽃입니다 꽃이 빨간 적작약과 하얀색의 꽃은 백작약 두 가지로 나뉘고, 보통 6월에 백색의 꽃이 피고 3~5개의 대과를 맺는 산속 깊은 곳의 그늘진 곳이나 계속에서 자생하는 작약과에 속한 다년생초입니다 요즘은 잘 보기 힘들어서 산림청에서 멸종 위기 식물로 지정하고 있고, 그렇기 때문에 산에서 봤을 때, 함부로 채취 면 안된다고 합니다. 일반 작약에 비해서는 꽃이 크지 않은 백작약은 관상용으로 사용되고 있고, 뿌리 부분에 우리 몸에 좋은 약재 성분이 훌륭하여 한방에서 많이 쓰이고 있습니다 이렇듯 예로부터 한방에서 약재로 쓰일 만큼의 효능효과가 뛰어난 백작약 효능은 구체적으로 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다 천연 진통제 평소에 여러 가지 신경 쓰는 일이 많아서 두통이 올 때, 아니면 이런한 것들이 만성이 되어 매일 두통으로 힘들

마우스 종류가 다양하고 그 변신은 무한하다?! [내부링크]

왜? 마우스가 마우스일까? 둥글고 작은 우리 손에 쏙 들어오는 사이즈에 컴퓨터 본체에 긴 선이 연결되어 있는 모습이 쥐와 달아서 "마우스(mouse)"라는 이름을 갖게 되었습니다. 마우스를 움직이면 모니터 화면 속 커서가 따라서 같이 움직이고, 버튼을 클릭하면 명령이 실행되는 간단한 사용방법 때문에 키보드와 더불어 가장 많이 사용되는 컴퓨터 입력장치입니다. 과거에는 바닥에 작은 공이 달린 기계식 마우스를 주로 사용했고, 공이 움직이는 정도와 방향대로 모니터 화면 속 커서가 움직였습니다 그러나, 최근에 제작되는 마우스 종류는 공 대신 빛이나 레이저를 이용하고, 여기에 여러 기술이 적용되면서 다양한 형태와 종류로 발전하고 있습니다 최초의 마우스 다양한 마우스 종류가 탄생되기 이전에 최초의 마우스는 미국 스탠퍼드 연구소의 더글러스 엥겔 버트가 1963년 발명한 'X-Y 축 표시기"입니다 이 표시기는 나무로 만든 직육면체 모양으로 지금의 마우스보다 크고 투박했습니다 아랫부분에는 2개의 톱니

무안 바다 카페 :: 화이트카페블랙라운지:: 분위기 맛집 [내부링크]

그토록 기다리고 기다리던 일을 하지 않고, 쉬는 날~ 휴가라고 하지요? 무안으로 가는 길에 바다가 보이는 멋진곳을 가고 싶어서 근처에 사는 지인에게 물어보니, 아이돌 보이프랜드 동현의 아버님이 하시는 무안 바다 카페가 깔끔해서 가볼만하다는 추천을 받았어요~ 그래서 네이버에 위치를 검색을 해보니, 무안 CC랑도 가까운 곳에 무안 바다 카페가 있어서 방문을 하게 되었어요 주차장도 넓다고 해서 고민도 없었어요 점심도 아직이었는데 식사까지 된다고 해서 꼬르륵 배를 이끌고 바로 고고고!!! 전라남도 무안군 망운면 청운로 857-10 * 화이트카페블랙라운지 * 화이트카페블랙라운지 전라남도 무안군 망운면 청운로 857-10 무안 공항과도 가까운 거리에 있어서 이동하기 편한 곳에 위치해 있어요 입구에 들어서니 온갖 연예인들의 사인이 벽에 가득했어요 많은 연예인분들이 왔다 갔나 봐요 여자아이 돌부터 연기자 배우 남자 아이돌 등... 많은 분들의 흔적이 입구에 그대로 있습니다 이것만 봐도 기대가 됩니

센스 있는 선물로 상대방의 마음을 사로잡는 방법 [내부링크]

센스 있는 선물을 통해서 상대방의 마음을 사로잡는 방법 "이제 일주년 기념일인데 여자친구에게 무슨 선물을 줄 거야?" " 휴~ 생일에 머플러 사줬는데 집에 머플러 많다면서 별로 좋아하는 눈치가 아니었어. 선물을 고른다는 건 너무 힘든 것 같아" 어디서 많이 들어본 대화 같지 않나요? 친구의 생일이나, 특별한 기념일에 누군가에게 어떤 선물을 하면 좋을지에 대해서 누구나 다 적지 않은 고민을 하게 됩니다 이 선물을 하면 좋아할까? 얼마짜리 선물을 해야 할까? 어떤 선물을 해야 할까? 센스 있느 선물은 과연 무엇일까? 선물을 그냥 선택하는 것뿐 아니라, 선물을 받는 사람과의 관계 정도까지 고려를 해야 하므로, 결코 쉬운 일은 아닙니다. 선물을 주는 것은 서로의 관계를 돈독하게 하는 중요한 계기가 된다는 것을 알고는 있지만, 어떤 센스 있는 선물을 어떻게 주느냐에 따라 관계가 더 가까워지기도 하고 더 멀어지기도 한다는 것을 잘 알고 있습니다 그렇기 때문에 선물이라는 것의 효과를 최대한 높일

리포브홀바디 워시 에센스 :: 건강한 피부를 위한 올바른 세안 방법 [내부링크]

건강한 피부를 위한 올바른 세안 방법 피부가 건강하고 좋은 사람들은 세수하는 방법도 올바르고 한다는 것 알고 계셨나요? 피부가 좋아서 화장품 광고에 많이 나오는 여배우들의 피부관리 노하우들을 들어보면 메이크업보다는 씻는 것을 더 강조하는 경우들을 많이 볼 수 있습니다 잘못된 세안법은 오히려 악영향을 미쳐서 망가지게 하기도 하고 꼼꼼하게 세안을 하지 않으면 모공을 막아서 트러블을 일으키기도 합니다 그리고, 그러한 메이크업의 잔여물은 세포가 재생될 때, 죽은 세포를 탈각하지 못하게 막기 때문에 그것들이 쌓여 피부에 검버섯이나 기미처럼 보이게 하거나, 다른 피부트러블을 일으키기도 합니다. 이러한 것들을 걱정한 분들은 오히려 세안을 너무 과하게 하는 것을 좋아하셔서 스크럽이 강한 제품으로 "뽀득 뽀득" 소리가 나야지만 개운하고 씻은 것 같다는 분들이 계시는데 이러한 방법 또한 피부를 건조하게 만들고 얼굴 혈관에 지나치게 자극이 되어 피부에 악영향을 미치는 안 좋은 행동입니다 그렇다면 올바른

주식회사 코슈코 리포브를 만든 회사인가요? [내부링크]

안녕하세요 요즘 리포브가 많이 알려지기 시작하면서 리포브를 만든 회사 (주)코슈코에 대해서 궁금해하시는 분들이 많아지고 있습니다 코슈코는 뭐고 리포브는 뭐예요? 그래서 (주)코슈코에 대해서 알려드리려고 합니다. (주)코슈코는 우리 피부에 유효한 성분이라면 어떠한 형태도 상관없이 (액체-수용성, 지용성 고체, 분말, 미생물... 등등) 100% 봉입할 수 있는 신규 나노 전달체를 통해서 피부 표피뿐 아니라, 진피 근육층 세포까지도 침투하여 타겟팅 전달이 가능한 세계 최초 우리만의 독보적인 특허기술 #플랫폼 보유하고 있는 회사이고, 무엇이든지 봉입할 수 있고 피부층에 맞게 타겟팅이 가능한 세계 유일의 기술력을 가지고 산업군을 융복합 해 나갈 회사입니다 융복합 중심 기업 #COCEUCO 그 플랫폼 나노 전달 기술을 통해서 누구나 사용하면 개선이 되는 개선제 화장품 리포브를 2016년 1세대를 출시하였습니다 repove 1세대 repove 1.5세대 2세대 리포브 3세대 리포브 5세대 그리

선택과 집중을 통한 성공한 삶을 사는 사람들의 조건 [내부링크]

안녕하세요^^ 누구나 성공한 삶을 꿈이 마련입니다 그러나, 그러한 것을 이루기에는 너무나 많은 노력을 해야 한다고 알고 있습니다. 성공한 삶을 살고 있는 분들의 얘기를 들어보면 선택과 집중 이란 단어를 자주 사용합니다 즉 나의 꿈이 가리키고 있는 방향으로 선택하여 열과 성을 다해 노력하여 집중하면 어느 날, 문득 예기치 않았던 성공과 만날 것이라는 말입니다. 자신의 성공을 완벽하게 예측하는 사람은 아무도 없습니다 의심과 갈등 속에서도 꾸준히 희망을 품고 노력하다 보니, 어느 날 남들이 성공했다고 말할 뿐입니다. 선택과 집중을 한 것이지요 성공을 예측한다면, 그것은 교만이고 욕심이라고 합니다 교만과 욕심은 성공이라는 이름으로 다가와 우리를 괴롭히다가 서서히 파멸에 이르게 할 순 없습니다 비전을 갖고 아름다움 삶을 향해 부지런히 걸어 가십시오 그리고 그길을 함께 할 누군가와 꼭 함께 하십시오 그러다 보면 성공보다 더 좋은 '승리'가 다가와 우리와 함께 조용히 걷고 있을 것입니다. 그래서

과연 나의 피부타입은? 자가 진단 방법_건성, 지성, 중성, 복합성 [내부링크]

화장품을 구매하려고 보면 피부타입에 맞는 화장품을 사용하는 것도 중요하다고 하는데 도대체 나의 피부는 어떤 타입인지? 무엇인지 잘 모르는 분들 많을 거예요~ 나의 피부 타입은? 건성과 지성 복합성 민감성 여드름성... 등등 아무리 검색해 봐도 헷갈리기만 하고 이게 맞는 건지 아닌 건지...?? 정말 정답을 잘 모르는 경우가 많이 있습니다. 내가 어떤 타입인지~ 어떤지~ 잘 알아야지만 화장품도 그에 맞게 잘 사용할 수 있기 때문에 나의 피부타입은 무엇인지 알아보는 자가 진단 방법을 알려드릴게요 피부는 크게 건성 중성 지성 복합성 이렇게 4가지로 분류를 합니다 그리고 더 세세하게는 민감성과 트러블 아토피나, 유아, 노화 등으로 나눠지지요 건성피부 첫 번째로 가장 많은 분들이 타입인 건성 피부타입은 유분이 적어서 각질이 쉽게 생겨서 피부의 결이 거칠고 때문에 가려움을 유발할 수 있는 가장 많은 분들이 가지고 있는 피부입니다 건성피부는 수분이 부족하기 때문에 건성이라고 생각하는데 정확하게는

닫힌문도 기회다? [내부링크]

열린 문도 기회이지만, 닫힌 문도 기회이다. 열린문은 어딘가로 들어 갈 수 있는 기회이지만 닫힌 문은 열 수 있는 기회이고, 돌아갈 수 있는 기회이기도 합니다. 인생의 길에서 모든 문의 열려 있기만을 기대하면 안됩니다. 닫힌 문 앞에서 떨며 괴로워 하기도 하고, 오랜시간 기다리가도 하고, 절망하며 돌아서 보기도 해야합니다. 그런 경험이 오히려 더 깊은 깨달음을 주고 새로운 길을 열어주기 때문입니다. 차라리 모든 기회를 "기적"으로 보면 어떨까요? 삶의 요소들 하나하나를 기적으로 보면 우리 삶은 훨씬 더 넉넉하고 즐겁고 아름다울 것입니다. 그러면 우리는 매일매일 기적의 삶을 살게 될 것입니다. 어느것 하나도 감사히 여기고 사소한 행복에 만족하며 삶 자제를 기적이라고 생각하며 살자 우리가 사랑하는 매순간이 기적이니까 오늘도 기적같은 하루 되시길 응원드립니다 과연 나의 피부타입은? 자가 진단 방법_건성, 지성, 중성, 복합성 화장품을 구매하려고 보면 피부타입에 맞는 화장품을 사용하는 것도

"커피랑도서관 가락센터점" 송파에 집중할 수 있는 스터디카페 [내부링크]

배움이 없는 순간 늙는다고 하죠? 저 역시 내면의 발전을 중요시 여겨서 공부하는것을 게을리하고 싶지 않은데요 제가 지금 하는 일의 비전이 정말 크다는 것을 알기에 앞으로 정말 더 집중해야겠다는 생각이 들었어요^^ (이제는 정말 무슨 일이 벌어질지.. 모를...) 그래서 관련 기술과 정보 자료들을 조금 더 숙지하기 위한 공부의 필요성을 간절히 느껴서 송파 스터디카페를 찾아갔습니다. 커피랑도서관 앞에서 근처 송파 스터디 카페를 검색하니 커피랑도서관 가락센터점이 나오더라고요 할인 이벤트도 진행하고 있고 후기도 좋아서 망설임 없이 바로 방문을 했습니다. 주차장이 있어서 이동 중에 바로 쉽게 찾아갈 수 있었고 전국 매장에서 각종 공무원 시험 자격증 시험 합격 후기가 쏟아지고 있어서 저도 공무원 시험은 아니지만 왠지 ㅋㅋㅋ 공부가 잘될 것 같은 기분이 들었습니다 책상이 넓어서 너무나 편해요 또한 그냥 우리가 생각하는 책을 빌려서 읽는 단수한 곳이 아니고 내가 알던 스터디룸도 아닌 복합형이라고

수서 맛집 ::사위식당 수서점:: 매콤한 낙곱새 먹어보세 [내부링크]

REPOVE 본사가 대구에 있는 거 아시나요? 저는 위탁 지점장 교육뿐 아니라 리포브TV 아나운서 그리고 앱소브시범단으로도 활동하고 있어서 대구를 더욱 자주 가는데 보통 수서에서 SRT를 타고 가요 그러다 보니 수서역을 당연히 자주 가게 되는데 든든하게 식사할 곳이 마땅하지 않아서 대구역에 도착해서 먹곤 했었지요^^ 그런데, 제가 수서 맛집을 찾아냈어요 제가 낙지를 좋아하는데 딱! 낙지와 곱창 그리고 새우까지 들어간 아시죠? 낙. 곱. 새 여기 맛집을 알아냈습니다 유느님이 유퀴즈에서 나와서 낙지의 쫄깃함과 곱창의 고소함의 조화 여기에 콩나물, 부추, 김 추가해서 먹는데 입안에 침이 고이기 시작하면서 검색을 하게 되었지 모에요 ㅎㅎㅎ 자주 가는 수서 맛집으로 뚜둥~~~!!! 그래서 기차 타기 전에 시간이 여유로울 땐 바로 옆에 로즈데일 오피스텔에 위치한 사위식당가서 든든하게 먹고 수서역까지 걸어가면 건강한 습관 중 하나인 햇빛 보며 걷기도 되고 좋더라고요 딱이다 딱이야!!! 그런데 이

해장되는 서울 송파돼지국밥 맛집 <또바기 돼지국밥> [내부링크]

송파에 리포브 미팅이 있어서 잠시 들렀다가 점심시간이 되어서 식당을 찾아보게 되었어요 요즘 날씨가 좀 꾸리꾸리 했는데 갑자기 부산에서 먹었던 경상도 향토음식이 생각나더라구요^^ 그래서 송파돼지국밥 맛집을 검색해서 찾게 되었습니다 문정역과도 가깝고 법조 단지 안에 있는 엠스테이트 건물 1층에 있어요 건물 지하에 2시간 무료 주차가 가능해서 바로 고고고!!! (주차 편한곳이 최고) 주차하고 올라오시면 건물이 워낙 크고 건물 안에 여러 식당들이 많이 있어요~ 또바라기 돼지국밥 집 앞 건물 안쪽에도 식당이 많은데 또바기돼지국밥 식당은 바깥쪽에 나와서 찾는 게 더 빨라요^^ 저도 안에서 헤매다가 나왔더니 바로 있더라고요 찾았다! 밖에 메뉴들이 있어요 돼지국밥,순대국밥,돼지국밥 세트, 곱창 돼지국밥, 섞어국밥, 내장국밥, 오소리돼지국밥, 막창 돼지국밥, 수육 돼지 두부김치 술 한 잔 당길 때 먹는 곱창전골 등등... 많은 메뉴들이 있지만 판매 순위 베스트가 있어요 일단, 안 들어 들어가서 자리

우물쭈물하지 마라 [내부링크]

어설프게 행동하는 것 주저하는 것 무엇을 할지 모르는 것 무슨 일에 있어서 분명! 이런 것들은 방해요소일 뿐 한 가지 목표를 세우고 오직 이 목표를 따르겠다고 결심하라 그리고, 모든 에너지를 그 일에 쏟아부어라 애매함, 적당함, 막연함, 망설임 어설픔, 게으름, 희미함 이 모든 것들은 쓸데없이 시간만 끌 뿐 절대로 아무 일도 하지 못합니다 그런 상태에 있으면서도 무언가 좋은 일이 일어나기를 바란다면 그것은 심각한 정신병의 일종 나의 삶이 아름답기를 바란다면 내가 원하는 삶을 이루길 바란다면 내 마음과 생각 그리고, 말과 행동이 분명, 하나의 총점에 맞춰져 있어야 가능합니다. 그래야지만 원하는 일이 가능해지고 행복이 찾아옵니다 기쁨이 생깁니다 세상일은 내가 다 할 수 없습니다. 내가 할 수 있는 일은 내가 잘 하는 한 가지뿐입니다. 그것으로 충분합니다. 모든 것을 다 완벽하게 하려고 우물쭈물하지 마 한 가지 목표에 다 쏟아붓는 것만으로도 충분해 은진아~

어떤 바람도 순풍이 아니다?! [내부링크]

오늘은 어떤 하루를 보내고 싶나요? 어떤 하루를 보냈나요? "오늘 곳을 향해 배를 저어야 할지 모르는 사람에게는 어떤 바람도 순풍이 아니다" 위에 사진의 글 공감하시나요? 순풍이란 배가 가고자 하는 방향으로 불어 항해를 돕는 바람입니다 하지만 배가 가야 할 방향이 정해져 있지 않다면 아무리 좋은 바람이 불어도 아무 의미가 없음을 나타냅니다 우리는 늘 순풍을 기다립니다. 하지만 그전에 먼저 인생의 방향과 비전부터 정해야 합니다 내가 가야 할 곳은 어디인지 그곳에 가면 무엇을 만날지 그것의 진정한 가치는 무엇인지.... 말이죠 목적지가 정확하면 어떤 바람도 순풍으로 이용할 수 있습니다. 때로는 폭풍이 불지만 현명한 선장은 그 폭풍마저도 목적지에 더 빨리 이르게 하는 순풍으로 이용합니다 당신의 목지는 어디인가요? 부디 당신이 생각하기에 특별한 거 없는 그저 평범한 일상들이 특별한 순간으로 바뀐다는 걸 아시나요? 당신을 ... blog.naver.com 리포브 5세대 사용해보셨나요? 리포브

리포브 5세대 사용 방법과 구매방법 주의사항 [내부링크]

리포브 5세대 문의가 많아 그중 가장 많이 하시는 질문들을 모아서 답해 보았습니다. 안녕하세요^^ 서울위탁지점장 "박은진"입니다 (주)코슈코 서울 위탁지점장 박은진 리포브 5세대가 좋다는 얘기는 들었는데 사용방법을 꼭 알아야 하나요? 그게 무슨 말인가요? 리포브는 일반 화장품처럼 바르지만, 제약의 기술이 들어있어서 피부에 침투되어서 사용을 하게 되면 무조건 피부의 근본적인 문제점이 개선됩니다. 리포브 솔루션A 20~30년 동안 화장품을 매일 습관적으로 사용해 오셨죠? 아침 세수를 한 후에 피부가 좋아질 거라는 생각으로 매일 사용하셨잖아요~ 그런데 지금 피부 어떠신가요? 만족하시나요? 자! 답은 이미 여러분의 얼굴이 증명해 주고 있습니다. 화장품을 아무리 오래 사용해도 아무리 많이 사용해도, 좋다고 하는 것을 사용해도 절대로 노화를 막아 줄 수 없어요 왜??? 화장품은 우리의 표피에만 머물 뿐! 절대로 진피로 들어가지 않아요 피부층의 구조 우리가 비를 맞으면 그 산성비가 우리 피부에

꾸준한 운동이 두뇌회전을 좋게 한다?! [내부링크]

미국 피츠버그대학의 커크 에릭슨 박사가 우리가 움직이는 신체활동과 두뇌의 대뇌피질 그리고, 인지 기능 손상과의 관련성을 알아 내기 위해 10여 년 이상 걸친 장기적인 연구를 진행했습니다. 즉, 꾸준한 운동이 우리 두뇌회전에 얼마나 많은 영향을 미치는지에 대해서 연구를 한 것이지요 연구 내용은 이렇습니다. 평균 연령 78세의 피실험자 299명을 대상으로 한 실험은 매주 실험에 참여했던 참가자가 매주 얼마나 걸었는지 걸었던 거리를 기록한 후, 실험자들의 대뇌 크기를 측정하고 다시 4년 뒤에 인지능력과 치매 증상이 나타난 비율을 조사했습니다. 이렇게 연구 한 결과 9년 동안 매주 9~15킬로미터를 걸은 사람들은 대뇌피질이 상대적으로 두껍게 나타났습니다. 대뇌피질의 두께는 지능과도 상관이 있는 것으로 연구한 카라마 박사는 지능과 대뇌피질 두께의 연관성은 전두엽, 측두엽, 두정엽 그리고 후두엽 등 대뇌피질의 많은 부위에서 감지된다고 밝힌 바 있습니다. 그러나 이보다 더 많이 걸은 사람들은 대

이너뷰티 제품의 대표적인 성분은 무엇인가요? [내부링크]

요즘 뷰티에 관심이 많은 분들이라면 누구나 어디서든지 쉽게 볼 수 있는 이너뷰티 제품들을 많이 보실 수 있을 거예요 특히, 요즘 관심들이 많으시잖아요 그래서 이너뷰티의 대표적인 성분에 대해서 자세히 알아볼게요 과연 어떠한 성분들이길래 지금 이렇게 관심이 많고, 많이 드시는지 그래서 어떠한 영향을 주는지 대표적인 성분들은 무엇이 있을까요? 피부에 탄력과 수분을 주는, 히알루론산 히알루론산은 수분폭탄이라는 말을 많이 들어보셨을 거예요 우리 피부의 진피를 구성하는 성분 중의 하나로 콜라겐, 엘라스틴 그리고 히알루론산이 있지요 한마디로 수분이라고 생각하면 쉬워요 그만큼 우리 몸의 여러 부위에 가장 많이 존재하고 있는 아주 중요한 구성요소입니다. 부족할 때 생기는 현상은 피부가 건조해지고, 그로 인해서 탄력도 저하되어 주름도 생기게 되지요ㅜ 수분이라고 얘기하는 만큼 물과 친해서 친수성의 물질이고 자기 질량의 천 배 이상 수분을 함유할 수 있어서 천연 보습제라는 별명이 있어요~ 가장 중요하게

건강한 다이어트 식단 방법 4가지 추천해드립니다 [내부링크]

살이 덜 찌는 음식은 있을까? 맛있고, 날씬하게 먹는 건강한 다이어트 식단으로 다이어트를 하고 싶어요~ 라고 생각하시는 분들 정말 많을 거예요 특히, 이렇게 더운 날과 코로나가 겹친 시국에 헬스장에 가서 운동을 하는 것도 무리이고, 집에 있는 시간이 늘어나면서 저렇게 한숨 쉬는 분들 많으시죠? 저 또한, 코로나로 확찐자가 되었습니다ㅜㅜ 그래서 제가 그냥 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 건강한 다이어트 식단 방법 4가지를 알려드릴게요~^^ 살이 덜 찌는 음식을 골라서 드신다고는 하지만 맛이 없잖아요 그리고, 몇 번 먹지 못하고 포기하게 되어 다시 요요로 돌아오고 이러한 과정을 수도 없이 반복했을 거라 예상합니다. 제가 그랬으니깐요^^ 너무 쉬운 방법들이니 꼭!!! 숙지하셔서 실처해 보세요 포만감을 주는 음식을 먼저 먹자 채소나 샐러드 그리고 나물같이 식이섬유가 많이 함유되어 있고 칼로리가 낮은 음식을 가장 먼저 먹어야 합니다. 식이섬유는 포만감을 빨리 느낄 수 있게 해주기 때문에 나

잘 할 수 없는 거 알지? [내부링크]

바다 메시지 그 어떤 사람도 전부 잘 하는 사람은 없는 거 알지? 사람의 강점을 찾아서 버릴 건 버리고, 살릴 건 살려서 하다 보면 좋은 결과가 있을 거야 자신의 약점을 보완해 줄 사람을 찾아서 그런 사람들에게 잘 배우고, 자신이 잘하는 건 남을 도와주고 서로 상부상조 가능한 사람들을 주변에 만들어 나가면 좋을 것 같아 중요한 시기에 선택과 집중을 잘해서 좋은 궤도에 올라서길 바라. 너의 모든 어떠한 내용이든 너와 관련된 것들은 전부 좋아 너의 일이 곧 나의 일이니깐 2021. 08.26 바다가 리포브매니아(@repovemania)님의 Instagram 프로필 • 사진 및 동영상 286개 팔로워 8,351명, 팔로잉 5,799명, 게시물 286개 - 리포브매니아(@repovemania)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com

고통의 시간 속에 느낀 크신 사랑 [내부링크]

고통의 시간 속에 은혜 코로나로 인해서 많은 분들이 힘들 수 있고 나 또한, 많은 시간 힘들었지만, 기도를 통해 하나님의 계획되심과 나를 진심으로 사랑하심을 느낍니다. 어렵고 힘든 시간들이 빨리 지나기만을 원하는 것이 아니라 최선을 다해 은혜들의 기회를 붙잡기를 소망합니다. 그리고 이러한 시간들 어쩌면 전처럼 회복할 수 없을지도 모릅니다. 그러나 그럼에도 불구하고 이 시간들은 우리에게 복된 시간으로 바뀔 줄 믿습니다. 이 시간들을 통하여 하나님 앞에 더욱더 영적으로 깨어있게 하시고 연단되게 하여주시옵소서. 더 온전한 믿음의 사람들이 주 앞에 엎드리는 시간들 되게 하여주시옵소서 절망과 원망 가운데에 있는 그 시간을 포기하는 것이 아닌, 바라보고 직시하고 받아들이어 그러한 가운데서도 할 수 있는 최선의 일들을 도전할 수 있게 하여주시옵소서. 그 자리에서 하나님을 만나고 경험하고 그 시간들을 바꿔놓을 수 있는 은혜와 역사가 있을 줄 믿습니다. 하나님 아버지 우리 눈물과 고통과 신음과 한숨

생각은 실천되어야 한다. [내부링크]

소중한 내 사랑 은진아 생각에는 실천이 뒤따라야 합니다 생각은 그리 오래가지 못합니다. 따라서 생각은 꼭 실천되어야 합니다. 단순 생각은 그 수명이 짧기 때문에 그 생각을 오래도록 내 것이 되도록 하기 위해서는 그 일을 즉시 해 버려야 합니다. 좋은 생각을 하는 이유는 뭘까요? 삶을 더욱 행복하고 풍요롭게 하기 위함입니다. 짧은 글이라도 써보고 친절한 말 한마디라도 주위 분들에게 건네고 따뜻한 웃음 하나라도 보이고 작은 도움이라도 주려고 하고 조금만 더 솔직해지고 진실하고 성실하기 위해 좋은 생각을 하는 것입니다. 아무리 좋은 생각도 실천의 열매가 없으면 아무것도 아니게 됩니다. 소중한 내 사랑 은진아 우리 생각만 하는 그런 생산성 없는 삶은 피하고 행동으로 실천하는 발전될 삶을 살자 지금 내 사랑 너무 잘 하고 있으니깐 자신감을 가지고 즐기면서 파이팅~!!! 해요 2021.09.05 바다가 리포브 5세대 사용해보셨나요? 리포브 5세대 출시되었다는 사실 알고 계신가요? 어머머머낫~!

강남 바타스튜디오에서 ::프로필 사진 촬영 후기:: [내부링크]

안녕하세요 리포브매니아 "은진" 에요^^ 제가 리포브일을 하게 되면서 전문적인 사진을 찍어 보고 싶다는 생각을 하고 있었어요 요즘은 어플이 많이 생겨서 보정도 쉽고 재미있는 사진은 언제든지 찍을 순 있지만, 일과 관련해서는 진지하고 전문적인 느낌 그리고 분위기의 또 다른 사진이 필요하다고 생각을 했어요 그래서 어디서 찍으면 좋을지~ 어떤 의상을 입어야 할지~ 물론, 메이크업은 리포브 제품을 이용하여 썬프로텍터 까지만 바르고 촬영할 예정이기 때문에 기초와 메이크업은 걱정할 것이 없었고요 립스틱 색상 정도만 선택하면 되었어요 수많은 고려해야 할 부분들이 많았는데 그중에서도 가장! 중요한 건 어디서 촬영하느냐가 제일 고민이었어요 집 근처 아무 데나 가면 되겠거니 생각을 했지만, 제가 원하는 컨셉과 전체적인 분위기와 색감 그리고, 저는 전문적인 모델이 아니기 때문에 나의 표정과 포즈를 적절하고 자연스럽게 끌어내줄 수 있는 곳이어야 했습니다 최대한 이곳저곳 알아보다가 강남 바타스튜디오로 결정

해외구매대행 서비스 스마트이지큐 어떤가요? [내부링크]

누구나 다 인터넷으로 물건을 파는 생각쯤은 해봤을 거예요~ 저 또한 마찬가지였지요 인터넷 쇼핑몰을 만들어서 물건을 올리면 무조건 돈을 벌어다 줄 거라고 생각을 했어요 특히, 내가 좋아하는 스타일의 옷을 올리면 수많은 사람들이 구매를 할 것이라는 착각을 했지요 많은 사람들이 사용하는 물건을 찾아 올리면 수익을 많이 낼 수 있을 거라는 상상을 하곤 했어요~ 그래서 해볼까? 하는 생각도 많이 들었지만, 결국은 내가 동대문에 가서 샘플을 사 오고 팔리지 않으면 재고를 떠안게 되고 새벽에 시간을 내서 사입을 하러 가야 하는 등등의 문제로 인해서 쉽게 도전이 되지 않더라고요ㅜㅜ 요즘 인스타 같은 곳만 보더라도 직접 물건을 사입하지 않아도 되는 위탁판매나 공동구매 채널이 많고, 네이버 스마트 스토어도 많이 하잖아요 저도 어렸을 때부터 이런 쪽에 관심이 있었기 때문에 주위에 하시는 분들이 제법 계세요~ 그래서 어떤지에 대해서 얘기를 들어보면 대부분 예상한 만큼의 결과는 나오기 쉽지 않더라고요 지금

리포브 5세대 사용해보셨나요? [내부링크]

리포브 5세대 출시되었다는 사실 알고 계신가요? 어머머머낫~!!! 지금 아직도 3세대를 사용하고 계시는 분들 주목해주세요~!!! (주)코슈코 리포브는 기술력을 보유하고 있어서 계속적인 진화가 가능합니다. 아이크림, 수분크림, 나이트크림 등등 다른 제품군을 늘여서 제품의 가짓수를 늘이는것이 아니라 제품 자체의 기술력으로 업그레이드가 가능합니다. 핸드폰의 기능이 전화뿐아니라, 문자, 인터넷 그리고, 사진촬영까지 모든기능이 가능하니깐 핸드폰의 성능이 업그레이드 되어서 갤럭시10에서 갤럭시20 그리고 노트기능이 추가 되어 노트10+ 등등으로 출시 되잖아요 REPOVE 도 마찬가지 입니다. 앱솔루션세트가 모든 기능을 다 하기 때문에 또다른 기능을 하는 다른 종류가 필요하지 않지요 한마디로 온전하게 제품의 기능에만 집중하겠단 말이죠 그래서 단 4가지만으로도 피부의 개선은 자신있다는 말~!!! 단, 4종류 이것만 사용하여도 된다라는게 증명이 되었지요 많은 분들이 사용하고 또, 수많은 많은 경험들

선릉역 맛집 배가무닭볶음탕 매운맛 좀 봤습니다 [내부링크]

아침에 수영을 하는 제가 오늘 선생님께 충격적인 얘기를 들었습니다 잘 챙겨 먹으라는 말이었죠 딱 봐도! 힘이 없어 보인다는 것이었어요 안 그래도 요즘 끼니를 간단하게 때울 수 있는 인스턴트 음식이나, 과자를 좀 많이 먹고, 밥을 잘 먹지 않았는데 어떻게 그걸 눈치채셨는지 같은 열량이라도 삼계탕을 먹고 내는 에너지와 과자를 먹고 내는 에너지는 다르다고 하셨어요 핑계를 대려고 한건 아닌데 그래서 암튼, 아침부터 삼계탕 얘기에 닭이 당기기 시작하였고, 나도 나지만, 코로나로 학교도 못 가고 매일 아침. 점심. 저녁을 챙겨줘야 하는 아이가 더 걱정이 되었어요 이게 엄마 마음이죠 치킨은 노~!!! 삼계탕도 복날에 먹어서 노~!!! 날씨도 제법 쌀쌀해지니 얼~~~~~큰 한 닭이 먹고 싶었어요 그래서 집 근처 선릉역 맛집으로 검색하니 배가무닭볶음탕이 제 눈에 들어왔어요 오늘은 너로 정했다 아이와 함께 바로 고고고~!!! 선릉역 2번 출구에서 식당 많은 먹자골목으로 들어오면 배가무닭볶음탕 대치본점

신촌역 모텔에서 호캉스가 가능해?! [내부링크]

요즘 집에만 있기 너무 힘들지 않나요? 저도 일 년에 한두 번은 꼭 해외여행을 가고 주말이면 국내여행도 빠지지 않고, 갈 정도로 여행을 좋아하는데, 절대로 움직이지 못하는 이런 상황이 오니깐 도대체 어떻게 힐링을 해야 할지 모르겠더라고요 그런데 호캉스라고 들어보셨어요? 먼~~~ 지방의 관광지가 아닌, 집과 가까운 호텔에서 하루, 이틀 정도 숙박을 하면서 시간을 보내는 것을 말하는데요 아무래도 저도, 그런 시간이 필요함을 느끼고 검색을 하게 되었어요 2020년 9월 새로 오픈을 했고, 루프탑이 있어서 힐링을 즐기기 좋은 곳 신촌역 모텔 넘버25를 예약했습니다. 단순하게 숙박보다는, 제가 하는 일이 있어서 예쁜 사진도 찍고 싶었던 마음도 컸기에 되도록이면 이쁜 곳으로 선택했어요 장소는 신.촌.역과 도보로 3번 거리에 있어서 이용이 쉽고 쉽게 찾을 수 있는 장점이 있어요 넘버25 신촌점 서울특별시 마포구 서강로20길 12 1층에 주차할 곳도 있어서 주차하고 바로 들어갔습니다 들어가자마자

강남눈썹문신 잘하는 곳_클리닉결 반영구병원 다녀와서 추천 [내부링크]

리포브를 사용하기 시작하면서 비비도 전혀 바르지 않게 되는 피부가 되었어요 그러다 보니, 눈썹 그리는 것마저 귀찮아지게 되더라고요 정말 민낯~!!!로 다니고 싶은 욕심이 생겼어요 썬까지만 바른 얼굴인데 확실히, 뭔가가 조금 부족한 느낌이 들지요? 그래서 강남눈썹문신 잘하는 곳을 검색해보니 전부 개인숍이더라고요 저는 믿을 수 있는 병원에서 해야 한다고 생각을 하기 때문에 병원으로 검색을 해보니 연예인, 모델, 셀럽들이 시술하는 반영구병원이라고 하여, 크리닉결 병원에 방문 예약을 했습니다. 아무래도, 유명인들이 자주 찾는 곳은 분명 이유가 있다고 생각을 했고, 미와 안전을 신경 써야 하는 분들이 많이 찾는 곳이라고 하여, 믿음이 갔어요 큐오필앤결의원 서울특별시 강남구 강남대로 468 8층 예약 전화번호 1800-1116 서울 강남구 역삼동 808-5 충림 빌딩 8층 신논현역 지하철 9호선에서 5번 출구로 나오면 바로 왼쪽 건물입니다 지하철역 바로 옆이라 너무 좋아요 강남눈썹문신 8층 클

로또 복권 당첨 꿈해몽-과연 길몽일까요? [내부링크]

꿈에서 로또 2등 당첨되는 꿈을 꿨어요 정말 대박이지요? 꿈이라도 얼마나 기분이 좋던지요 그런데 꿈에서도 복권을 사지 않아 실제로 돈을 수령하지는 못했어요 이런 불길한 예감은 틀리지 않아요ㅜㅜ 왜 사지 않았을까요? 좋다 말았어요 누구나 한 번쯤 구입해보셨죠? 로또나 복권 말이에요~ 구매하고 나면 일주일 내내 행복한 상상을 하게 됩니다. 당첨금으로 뭘 할까?라면서 말이죠 제일 행복합니다 그런데 현실에서도 로또를 잘 사지 않아 당첨될 일이 없네요 현금을 잘 갖고 다니지 않고, 로또를 사려면 5분은 걸어가야 하는데 그게 귀찮지요~ 그래도 사야 하는 걸까요? 암튼, 그건 그렇고 꿈에서 꿨던 로또 복권 당첨 꿈해몽이 궁금해졌어요~ 실제로 로또 당첨되는 꿈은 어떤 해몽이 될지 말이에요 로또 복권 당첨 꿈해몽 로또 복권 당첨 꿈해몽은 처음부터 너무 축하드려요~!!! 로또 당첨되는 꿈은 길몽이에요 실제로 복권에 당첨될 확률이 높은 예지몽일 수 있어요 실제로 로또 복권 1등 당첨자들이 꾼 꿈들을 설

먹는 히알루론산_내 몸의 수분을 채워 안구건조증 해결_아쿠아루론 [내부링크]

안녕하세요^^ 제가 눈이 빨갛고 자고 일어나면 눈이 안 떠질 정도로 안 좋아지게 돼서 안과를 가게 되었어요 간절기의 특징인 내 몸의 수분이 부족하게 되어, 안구건조증도 더 심해진다고 해요 그래서 눈도 빨개지는 거라고 의사선생님께서 말씀해 주시더라고요 이쁜 척은 했지만, 자세히 보시면 눈동자가 빨개요ㅜㅜ 특히, 저는 평소 컬러렌즈를 착용하다 보니깐 다른 분들 보다 안구가 많이 건조해서 아침에 자고 일어나면 눈이 뻑뻑~~~!!! 해서 눈을 바로 뜨는 것조차 힘들어서 꼭 자기 전에 인공눈물을 옆에 두고 아침에 일어나자마자 넣어주어야 했어요 그런데, 이렇게 직접적으로 눈에 넣어도 좋지만, 이럴 때, 자기 무게의 최대 1.000배의 수분을 끌어당겨 저장할 수 있는 천연 보습제라고 불리는 히알루론산으로 먹는 알약으로도 있다고 해서 완전 호기심이 생겼고 궁금 궁금했어요 먹는 히알루론산으로 수분을 보충하여, 안구건조를 줄이는 보조적인 역할을 할 수 있다고 하여, 알아보게 되었지요 히알루론이란? 과

리포브 화장품_셀럽뷰티 MC들의 뷰티템 사용방법 리포좀 편 [내부링크]

KBS joy 셀럽뷰티의 MC들의 뷰티템중에서도 기초 케어로 리포브를 잇 템으로 소개하였고, 각자 피부에 맞게 사용하는 방법이 공개되었어요 내가 사용하고 있는 화장품이 티브이에 나온다고 하여, 반가운 마음에 본방 시청했습니다 우리는 각자 다른 피부를 가지고 있잖아요~ 중성, 건성, 지성, 복합성, 민감성... 등 다양하게 피부가 다른 만큼 서로 다른 기초 케어방법이 필요하지요 리포브 화장품은 사용하시는 분의 피부타입이나 상태에 따라 바르는 순서, 양, 시간을 다르게 하여, 각 피부에 맞는 솔루션으로 바르기 때문에 셀럽뷰티의 MC분들 배우 이시영, 개그우먼 김지민, 배우 견미리 딸로 유명한 이유비님도 각자 맞는 사용법으로 제품은 솔루션AB세트 한 제품이지만, 각기 다르게 사용하고, 각자의 팁들을 소개했습니다 배우 이시영 "사용법" 은? kbs joy 셀럽 뷰티 일을 마무리하고 온 저녁 홀바디워시로 세안을 한 후 가벼운 기초케어로 마무리를 합니다 건성 타입으로 바르셨어요 "A 제품을 이

동창 만나는 꿈을 꿨어요 동창꿈 10가지 해몽해볼게요 [내부링크]

꿈에서 동창생이라고 하는 것은 큰 의미로 "현재의 인간관계"입니다 사람이 태어나서 처음으로 경험하게 되는 사회생활이기 때문에 지금의 인간관계에서 생각하는 것과, 그 관계를 기본으로 꿈속에서 다시 한번 생각해보고 돌아보게 되는 것입니다. 동창꿈 (만나는 꿈, 나오는 꿈) 어렸을 적 학교 다닐 때 실제로 친하게 지냈던 동창을 만나게 되면 꿈에서도 기분이 좋지요? 동창 만나는 꿈도 마찬가지로 반가운 손님이 찾아올 길몽입니다 혹은, 평소에 꼭 하고 싶었던 일을 하게 될 계기가 생기는 징조이기도 합니다 친했던 동창꿈 이라면, 기쁜 소식을 듣게 되거나 도움을 받을 수 있는 귀인을 만나게 될 징조입니다 하지만, 사이가 좋지 않았던 동창이 보였다면 하고 있는 일과 관련해 경쟁 상대가 되는 직장동료와 일적으로 경쟁을 하게 될 것을 나타냅니다 만약 늙은 모습의 동창꿈 이면, 그 동창이 질병에 걸려 몸이 안 좋게 될 수 있는 것을 암시하며, 어린 모습으로 나타났다면 결혼 소식을 듣게 되며, 초췌하고 초

에그타르트 필링, 타르트 쉘_쉬운 간식 만들기 [내부링크]

코로나로 인해서 아이들이 집에 있으니, 아침.점심.저녁 그리고 매끼 중간중간 간식도 챙겨줘야 하잖아요 매번 어떤 간식으로 해줄지 정말 고민 많이 됩니다. 저희 아이는 에그타르트를 좋아해요 그런데 간식용으로 매번 사주기에는 저렴한 편은 아니라서 DIY홈베이킹으로 제가 집에서 직접 만들어서 주는데 집에서 빵 반죽 쉘 만들기가 정말 힘들잖아요 밀가루 가루 가루가 집안에 날리는 게 저는 정말 힘들더라고요 집안에 빵향기가 가득하면 기분은 좋은데 밀가루 반죽하고 나서 주방 정리할 때 정말 진땀 나여 에그타르트 필링도 맛있게 잘 안 나오고요 전문가가 아니라서 그런듯해요 최근 인터넷 검색하다가 너무나 쉽게 에그타르트를 만드는 방법을 알아냈어요 정말 신세계입니다 재료를 전부 만들어야 하는 번거로움이 없어요 쉬운 간식 만들기 고고고 만들기 너무 쉽죠? 집에 오신 분들에게 커피와 함께 대접해 드리면 무조건 물어봅니다!!! 이거 어떻게 만들었냐고요 어깨 한껏 올라갑니다 맛도. 모양도. 만족도 완전 굿~!

엉겅퀴 효능은 알고 먹는 법 모른다면 백년대계 엉겅퀴즙 추천 [내부링크]

요즘에는 코로나로 인해서 집에만 있는데도 유난히, 피로가 쌓이고 잠도 더 많이 오는 것이 이상하다는 생각이 들었어요 나이가 들어서 당연한 것인가라는 생각도 했는데 다른 친구들은 저와 같은 고민을 안 하더라고요~ 그러던 중 알게 된 사실은 혈액순환이 잘되지 않아도 피로감을 느낄 수 있다고 해요 이런~!!! 혈액순환에 대해서 알아보다 보니, 무기력하고 피곤한 피로감을뿐만 아니라 탈모와 소화불량 근육통 손발이 찬 수족냉증과 팔다리가 저리는 손발 저림까지... 위의 증상에 해당되시는 분들은 혈액 순환 관리를 해주는 것이 필요해요 좋은 영양제 섭취를 하는 것도 좋지만, 저는 약보다는 자연에서 얻을 수 있는 재료를 섭취하여 해결하는 방법을 더 좋아하기 때문에 검색을 통해 알아본 것은 엉겅퀴였어요 동의보감에는 혈관 건강에 아주 좋고 어혈을 풀어 혈행을 개선해 준다고 적혀 있어요 그래서 혈압조절을 해주고 콜레스테롤도 개선해 준다고 해요 혈액순환뿐 아니라 간을 살리는 최고의 식재료라고 하니, 피로감

피부 모공 줄이는 방법 3가지-리포브 추천 [내부링크]

모공은 한번 늘어나면 절대로 줄일 수 없다는 게 사실이지요? 대부분 분들을 그렇게 생각하고 계시지만 여기저기 넘쳐나는 모공축소 화장품 광고들을 보면 피부 모공 줄일 수 있다는 기대감에 지갑은 줄어들고 몇 번 사용해 보고 효과가 없는 제품들로 한번 사용하고 마는 화장품들은 늘어나고ㅜㅜ 알면서도 자꾸 반복되지요? 그만큼 모공에 관련해서 많은 분들이 고민을 하고 계세요~ 여러 가지 관리법과 여러 가지 시술도 있습니다 이런 방법들은 어느 정도 큰 모공이 좁아져서 피부 결이 부드러워지고 매끈해지는데요 그렇게 할 수 있는 방법 병원에 가지고 않고 시술을 받지 않고 어떠한 제품을 사용하지 않고도 우리 생활에서 쉽게 할 수 있는 방법 소개해 드릴게요 일단 모공이 무엇이고 왜 커지는지에 대해서 알아볼게요 모공이라는 것은 털이 나오는 구멍입니다 구멍이 있고 피지샘이 연결되어 있어서 비지가 분비되는 통로입니다 모공이 커지는 이유 중 첫 번째는 모공은 피지가 분비되는 통로이기 때문에 피지 분비가 많으면

서울 증명사진 잘 찍는 곳_스펙플러스 스튜디오_강남사진관 주민등록사진(반명함) 촬영 후기 [내부링크]

언제부턴가 주민등록증이 사라져서 운전면허증으로 신분 확인을 하는 걸 알고 아! 주민등록증 재발급을 해야겠다고 생각했어요 그러려면 최근에 찍은 사진이 필요하지요 그래서 검색에 검색을 해서 증명사진 잘 찍는 곳/강남 여권사진/강남사진관 주민등록사진/ 등등 검색을 하니 스펙플러스 스튜디오가 있더라고요 최고의 테크니컬 포토그래퍼와 창의적인 아티스트로 구성된 팀으로 호감 가는 인상으로 자연스러움을 중점적으로 아름다움에 주목한다고 하여, 사진을 찍어준다고 하여 사이트에 들어가 보았습니다 취업사진 뿐만 아니라 증명 여권 사진이나, 학사모, 프로필 사진 등등... 다양하게 찍을 수 있는 사진들이 있어서 믿음이 가더라고요 전체적으로 깔끔한 사진들이 맘에 들었습니다 스튜디오 이름부터가 서울 증명사진 잘 찍는 곳으로 취업 때 플러스 점수를 받을 것 같은 느낌적인 느낌의 이름이지요 바로 전화했더니, 어머나!!! 유명한 곳인가 바요 이번 주 일정이 모두 마감이라고 다음 주에 예약이 가능하다고 해요 확실히

1830피자_대치동 피자 맛집 불고기&고구마_반반피자 주문 [내부링크]

방학도 아니지만, 코로나19로 온라인 강의를 듣는 아이들이 학교를 가지 않으니, 아침, 점심, 저녁뿐만 아니라 간식까지 챙겨줘야 하는 불편함과 번거로움으로 엄마들의 고민은 더 는 건 사실이에요~ 그냥 챙겨주는 것도 상관없지만, 엄마들의 공통 고민인 메뉴선택이 항상 가장 애매하지요~ 저 역시도, 돌아서면 배고프다고 하는 한창 클 때인 아이를 위해서 무조건 간식을 챙겨주는데 여지없이 고민이 되기 시작합니다. 가장 편한 빵이나, 과자 부스러기 그리고, 우유를 주어 나만의 안심을 하기도 하고, 원하는 메뉴를 직접 만들어주기도 하는데 오늘은 아이가 피자를 외칩니다 친구랑 놀다가 집 근처 대치동 피자에서 같이 가서 먹었던 1830피자가 먹고 싶다고 해서 배달을 시키지 않는 조건으로 방문포장을 해와야 한다고 했어요 워낙에 밖에 나갈 일이 없어서 운동량도 적지만 어딘가 같이 나가자고 하면 그냥 집에 있겠다고 하는 게 다반사였는데 얼마나 먹고 싶었는지 같이 다녀오겠다고 합니다 오케이~!!! 네이버에

신인류의 탄생 :: 당신은 포노 사피엔스 :: 인가요? [내부링크]

우리 인류의 조상은 호모 사피에스라고 어릴 적 진화론에 대해서 배워서 익히 알고 있을 것입니다. 하지만, 2007년 누구나 항상 손에 들고 다니는 스마트폰이 등장하면서 지구에 새로운 인류가 등장하기 시작했습니다. 성균관대학교 서비스 융합디자인학과 기계공학부 최재붕 교수님은 이런 인류, 즉 스마트폰 없이는 살아갈 수 없는 스마트폰이 낳은 신인류를 포노 사피엔스라고 부르고 있습니다. 스마트폰을 뜻하는 라틴어 "포노" "호모 사피엔스"를 합한 단어로 스마트폰을 나의 신체의 일부처럼 여기는 요즘 인류를 뜻합니다. 스마트폰을 사용하는 이유는 편리하기도 하지만, 살아가는데 유리하기 때문입니다 스마트폰을 손에 쥐고 놓지 못하는 것을 진화라고 한다면 포노 사피엔스는 인류가 진화한 결과물입니다. 스마트폰은 고작 10년 사이에 우리의 모든 부분을 차지할 정도로 일상생활에 큰 부분을 차지하고, 변화를 가져왔습니다. 그리고, 이러한 현상은 전 세계에 걸쳐 신인류를 중심으로 매우 빠르게 변화하고 있습니다.

드림찬 신장에 좋은음식_만성신부전 식단_간편하게 배달반찬으로 해결 [내부링크]

만성콩팥병 환자들이나, 만성신부전 식단을 구성함에 있어서 신장에 좋은음식을 먹는것도 중요하지만, 식이요법 중 주의해야 할 점을 체크하는 것도 그에 못지 않게 중요합니다. 1. 현미밥 대신 흰쌀밥을 선택하는 것이 좋습니다 우리가 상식으로 생각하는 흰쌀밥보다 현미밥이 건강에 좋다고 생각하는데 신장이 좋지 않은 사람에게는 반대로 적용됩니다. 현미밥에는 기본적으로 식유 섬유와 칼륨이나 인등의 영양소가 풍부합니다 우리가 섭취하고 남은 칼륨과 인은 소변을 통해 배출되지만 신부전 환자분들은 원활하게 배출하지 못하기 때문에 혈액에 칼륨이 많은 고 칼륨 혈중이 생길 수 있고 이렇게 되면 심장마비나, 부정맥을 일으키기 때문에 칼륨과 인을 많이 섭취하면 안 됩니다. 만성신부전 식단을 구성할 때에 현미밥 외에도 참외나 우유, 옥수수수염차, 호박, 수박도 많이 섭취하는 것을 피해야 합니다. 2. 닭 가슴살도 주의해야 할 음식입니다 단백질이 많고, 지방이 적어 열량이 낮기 때문에 다이어트에 많이 섭취하는 닭

강남 헤어메이크업 :: 뮤토스타일에서 나만의 데일리메이크업 :: 추천 [내부링크]

헤어스타일링과 메이크업이란 여자들에게선 떼려야 뗄 수 없는 아주 중요하지요 그것도 매일 해야 하는 것 중의 하나! 화장만 잘해도 분위기가 확 살고, 외모의 결점을 헤어와 메이크업만으로도 성형한 것처럼 이뻐지기도 하고 여성스럽고 성숙하게도 가능하며, 상황과 분위기에 맞게 연출이 가능합니다 이렇듯 여성들에게 메이크업이란 정말 중요하지요 나에게 어울리는 스타일을 찾아서 나의 매력을 최고로 끌어올려 주기도 합니다 또한, 단순히 예뻐지는 것에 목적만 있는 것이 아닌 분위기에 맞는 연출을 하는 것도 상당히 중요합니다 그래서 저는 앞으로 강의를 하게 될 준비를 하기 위해서 그런 분위기에 어울리는 강남 헤어메이크업을 받아보려고 알아보던 중 강남에서 7년 동안 숍을 하시다가 특별하게 1:1맞춤 케어를 하기 위해 선릉으로 이전한 뮤토스타일이 잘한다는 얘기를 듣고 찾아갔습니다. 선릉역 3번 출구에서 나오면 오른쪽에 있는 SK 허브 건물 안쪽으로 들어와서 오른쪽으로 가면 1층에 109호가 있어요 지하철역

리포브 화장품 좋다고 하는데 어떤가요?-3세대 사용후기 [내부링크]

"리포브 화장품" 궁금하시죠? 지인이 좋다고 하는데 정말 좋을까? 정말 내 고민을 해결해 줄까? 화장품으로 기미가 없어지고? 주름이 옅어지고? 정말 좋아질까? 단지 팔기 위해서 영혼까지 파는 그런 과장광고하는 것이 아닌가? 하는 의문이 들 거예요~ 그래서 제가 알고 있는 리포브 화장품에 대해서 솔직하게 알려드리려고 해요^^ 차이점은? 일단 제품과 다른 가장 큰 차이점은 사용만 하면 피부노화가 되지 않는다!! 입니다 이제까지 좋다고 사용해 온 비싸거나 명품이거나 광고를 보고 구매하여 이제껏 사용해온 제품들 많으시죠? 자~!!! 지금 거울을 한번 보세요 어떠신가요? 매일 꼬박꼬박 발라 왔지만, 노화는 되어왔습니다ㅜㅜ 하지만, 리포브화장품은 사용하면 노화가 되지 않는다 현재의 고민을 해결해 준다 무조건 개선이 된다 라고 합니다 믿어지세요? 고작 화장품이? 구성이 궁금해요 리포브 3세대는 사진에서처럼 단 5가지 구성이에요 아이크림, 영양크림, 나이트, 수분, 에센스, 스킨, 로션, 앰플,

다양한 수박종류 유전자조작 아닌가요? [내부링크]

여름 과일의 왕이라고 불리는 수.박 그중에 종류가 너무 많아서 예전과는 달리 처음 보는 신기한 비주얼에 먹어보고 싶은 수박의 종류 많이 있더라고요 그래서 혹시 유전자조작 아닌가라는 생각도 떨쳐 버릴 수 없는데요 그것에 대해서 한번 알아보도록 해요 수분이 많다는 것은 누구나 다 알고 있는 상식이지만, 열을 내려주는 성분도 있다고 해요 바로! 시트룰린이라는 성분입니다 단백질을 구성하는 아미노산의 일종인 시트룰린은 체내의 열을 내려 주는 작용도 하고 단백질 분해를 도와주어 수분 배출을 촉진시켜줍니다. 우리가 수박을 먹고 나면 화장실을 자주 가게 되는데 바로 이때 우리 몸의 필요 없는 노폐물들이 빠져나감과 동시에 열도 빠져나가서 시원함을 느끼게 되는 것입니다. 이러한 현상들로 인해서 무더운 날씨에 특히 더 찾게 되고 언제 그랬냐는 듯이 갈증과 무더위도 사라지는 기분이 듭니다 보통 초록색 바탕에 까만 줄무늬를 가진 동그란 모양을 상상하실 거예요 그리고 반으로 쪼개면 빨간 속살에 검은 씨앗이

예민한 피부 :: 기초로 리포브 화장품 :: 사용가능하나요? [내부링크]

리포브 화장품이 좋다는 얘기를 들었지만 예민한 피부인데 과연 나한테 맞을까요? 사용가능 하나요? 10년차 직장인 친구는 아직도 기초제품 고르는걸로 스트레스를 많이 받더라고요 "피부가 예민한 편이라 딱 맞는 기초를 찾기가 어렵습니다 ㅜㅜ 주위에서 권하는 제품을 샀다가 맞지 않아서 쓰지 않고 둔게 한두개가 아닙니다" 자극에 민감해서 입소문으로 좋은 제품을 써봐도 트러블이 생기는 일이 많았다고 합니다 요즘은 특히, 마스크때문에 트러블이 생기는 경우도 많구요 그래서 사놓고 쓰지 않고 어쩔수 없이 고이 모셔놓기만 하게 된 화장품이 한두개가 아니라서 화장대를 볼때마다 스트레스받고 사용한것이라서 누구를 줄 수 없고 또 괜히 다른사람도 트러블이 생길까바 이도저도 못하는 상황을 겪어보신분들 대부분 있을거에요 하지만, 제품은 하나인데 피부타입에 따라 바르는 방법이 달라진다면 어떨까요? 한마디로, 사용해서 피부에 맞지 않으면 사용법을 바꾸면 되는거에요 이게 무슨말일까요??? 그게 가능하나요? KBS J

리포브 화장품 1달 썼는데 그대로야!!! [내부링크]

리포브 화장품 많은 분들이 소개로 사용하기 시작하셨듯이 저도 언니의 변한 얼굴을 보고 사용을 하기 시작했어요 그렇게 1달을 사용했는데 발라서 반짝거릴 뿐, 먼저 사용한 언니처럼 극강의 반짝거림이 될 기미가 하나도 단 1도 안 보고 각질만 때처럼 나와요 실망했어요 역시ㅜㅜ내 피부는 가능성이 없어 타고난 피부가 있는 거야ㅜㅜ 그러다 제대로 된 사용법 다시 체크 받고 일주일도 안돼서 저녁에 티브이를 보다가 핸드폰 뒤에 거울 아닌 거울을 보는데 엄청 반질거림 너무 신나서 혼자 셀카 ㅎㅎㅎ 리포브 화장품 사용 후기 썬을 바르고 솔루션A를 뿌렸기 때문에 수분감으로 반질거리겠지 생각했고, 티비조명 때문이라고 생각했지만 그게 아니란 걸 알았습니다 아침에 일어나서 세수를 해도 반질거린다. 우왁! 진짜 피부가 속에서부터 좋아지고 있다는 걸 느끼게 해주네요 움짤이라도 반짝임이 느껴지시죠? 매일매일 나는 거울을 보니깐 바르기 전의 사진을 찍지 않으면 얼마나 변했는지 정확히 모르기 때문에 사진은 꼭 찍어두

대치동맛집 909버거앤파스타-수제버거/파스타/샐러드 추천 [내부링크]

얼마 전 브랜드햄버거 가게를 지나다가 포장을 하고 집에 와서 먹는데 정말 퍽퍽하고 맛이 너무 없어서 못 먹겠더라고요ㅜㅜ 그래서 안을 보니 평소와는 다르게 패티랑 야채가 엉망이더라고요 엉엉ㅜㅜ 포장해 오는 내내 맛있게 먹을 생각하면서 왔는데 대반전급 햄버거에 너무 실망했어요 성의 없이 퍽퍽해 보이죠? 정말 맛~~~~~있는 거 먹고 싶었단 말이에요ㅜㅜ 안되겠다 싶어서 집 근처 대치동맛집 수제햄버거맛집을 검색했어요 909 버거앤파스타 아이가 좋아해서 먹고 싶었던 것과 제가 먹고 싶은 햄버거를 같이 먹을 수 있는 곳이라 딱이더라고요 헡! 여긴 자주 지나다니던 길이었는데 대치동맛집 수제햄버거 집이 있을 줄 몰랐네요 역시 맛집들은 숨어있어요 고고!!! 909버거앤파스타 서울특별시 강남구 역삼로 420 1층8호 선릉역과 한티역 사이에 있어요 찾았다~! 아~~~~대치동 909번지에 있어서 909구나 인증샷도 한 컷 찍고 들어가기 전 입구에서 메뉴를 확인할 수 있어요 매장 안에 들어가 보니 블랙&화

강남구가사도우미 클린베테랑 쉽게 해결해요 [내부링크]

집안일 쉽지 않죠? 청소하랴 빨래하랴 설거지하랴 해놓으면 또 쌓이고 매일 하지 않으면 안 되는 일이죠 그렇다 보니 하루라도 안 하게 되면 안되는 일 중에 하나인데 가장 귀찮은 일이기도 합니다 그중에서도 저는 설거지를 제일 하기 싫어합니다 청소도 마찬가지인데 하기 싫어서 대충 하다 보니 구석구석 꼼꼼하게 청소하기가 힘들더라고요 보이는 곳 대충 정리만 하고 청소 끝! 을 하다 보니 묵은 때가 점점 심해지기 시작합니다 그래서 강남구가사도우미를 검색하고 예약을 했습니다 제가 선택한 기준은 손이 빠르고 잘하시는 분 묵은 때 제거에 노하우가 있으신 분이면 좋겠다고 생각을 했어요 그래서 어느 정도 경력이 있으셨으면 해서 알아보니 클린베테랑이란 곳이 맘에 들었습니다 대표번호 1566-4884 클린베테랑 마스터 기본(4시간) 관리 프로그램으로 일요일 오전 9시에 예약을 했어요 30분 더 일찍 오셨어요 일요일 아침 조금이라도 늦잠 자고 싶었지만 못 자게 되었네요 오셔서 앞치마를 두르시고 청소도구를 찾

리포브 후기- 실제 체험 사용방법 인터뷰 [내부링크]

:::리포브 실제사용 후기::: 아니, 제가 전세계적으로 유명한 샤넬을 10년이상 사용했는데도 제 기미가 줄어들기는 커녕 아!!! 화이트닝 세럼을 바르는 동안은 살짝 옅어지는 해도, 없어지지는 않았어요 주위에서 이야기 하죠 그렇게 비싼화장품 쓸 돈으로 피부과 가서 레이저를 받으라고 그래야지만 없어진다고 얼굴에 화장을 이쁘게 하는거 말고 피부가 좋아지게 하는데에 돈을 쓰라면서 아니, 내가 화장을 하겠다는데 왜 그렇게 말들이 많은지 여튼, 얼굴의 고민은 없어지지 않고, 나이들수록 계속 많아지니까 저는 샤넬 화장품을 포기하지 못하고 계속 예쁘게 화장하는 기술이 늘어나고 있었어요 큰 모공이 보이지 않게 매끈하게 기미로 가득한 제 얼굴을 하얗게 덮어버리고 눈두덩이에 화려한 아이쉐도우를 바르고 그에맞는 색상으로 입술을 바르고 콧대를 높이고 턱을 깎는 기술까지 그러다가 40이 넘어서 리포브를 만났고, 2주를 사용했는데 피부투명도가 팍팍 올라가더라고요 덕분에 상대적으로 더더더더더더더 많이 드러나

[공유] 콩고기만들기, 영양만점 콩고기 [내부링크]

출처 wawa1159님의블로그|wawa1159 스크랩된 글은 재스크랩이 불가능합니다.

[공유] 아이들을 위한 나들이 한입 간식 [내부링크]

출처 오늘의 키친 > 아이를 위한 요리 오늘의 키친 : 아이들을 위한 나들이 한입 간식 아이들을 위한 나들이 한입 간식 가을에 있는 소풍과 가족 나들이를 위한 아이들 간식을 준비했습니다. 스크랩된 글은 재스크랩이 불가능합니다.

모링가 파우더 과연 좋을까요? [내부링크]

모링가 파우더 아열대및 열대지방인 인도와 아프리카, 동남아시아 등에서 많이 자라고 있는 콩과 식물인 낙엽성 나무인 모.링.가는 산화 물질 등 영양소가 풍부해 슈퍼푸드 중 하나로 주목받고 있는 강력한 건강에 좋은 음식이다. 이파리, 나무, 꽃, 뿌리 모두 사용할 수 있어서 활용도가 높고, 92가지의 영양소와 폴리페놀 이라는 항산화 물질 그리고 인체에서 스스로 생성하지 못해 반드시 음식으로 섭취해야 하는 9가지 필수 아미노산도 가득차 있어서 적은양을 먹어도 다양한 영양소를 섭취할 수 있다. 이렇게 우리 몸에 필요한 다양한 영양성분이 다량으로 함유되어 있어 "기적의 나무" 라고도 불린다 우유의 4배에 달하는 칼슘 및 바나나보다 3배많은 칼륨까지 지니고 있다. 항산화 물질은 면역력 상승, 46가지의 항염증, 향균, 항암과 혈당및 콜레스테롤을 조절해 주는 효과가 있다. 모링가 파우더의 효능은 어떤것들이 있을까? 1. 간 기능 강화 (독소제거) 강력한 폴리페놀 항산화물질들은 몸속의 독소물질을

바나나 많이 먹으면 절대 안돼! [내부링크]

바.나.나는 나무라고 알고 있지만, 생물학적 특성으로 분류하자면 사실은 여러해살이 외떡잎식물 파초과에 속하는 풀이다. 이런 점을 들어 채소라는 주장이 있지만, 우리나라에서는 사람이 먹을 수 있는 열매는 일반적으로 과일이라고 부른다. 현재는 필리핀과 중남미 인도에서 가장 많이 재배되고 있다. 비타민과 미네랄, 칼륨 등 다양한 영양소를 포함하고 있어 열대과일중에 가장 사랑받는 과일이지만 많이 먹으면 안된다고 하는데 그 이유에 대해서 자세히 알아보자 1. 심장박동 불규칙 우리나라사람들은 대부분 음식을 짜게 먹기 때문에 나트륨의 배출을 도와주고 혈압을 낮춰주는 효과가 있는 칼륨 섭취가 중요하다. 심박수와 혈압이 유지될 수 있게 해주는 칼륨은 신체의 세포들을 정상으로 활동하는것을 도와준다. 하지만, 바나나 많이 먹으면 심장박동의 불규칙을 유발하여 심장 기능을 멈추게 한다. 2. 두통 바.나.나에 포함된 아미노산이 혈관을 원할하게 하지만, 과다한 아미노산은 혈관을 확장시켜 두통을 유발할 수 있

두부 스테이크 만드는 법 아직도 몰라? [내부링크]

두부 스테이크 만드는 법에 대해서 설명해 드릴게요~^^ 다이어트에도 좋고 아이들 간식이나 한끼식으로 주셔도 전혀 손색없고, 보기에 좋고 맛도 좋아요 만드는 방법도 매우 간단하지요~ 재료도 간단하지요 집에 다들 있는 재료에요 재료 두부 1모 들기름, 식용유, 깨소금 약간 양파 반 개 시래기 한줌 깻잎 두장 소스 재료 간장. 설탕. 하이라이스 가루. 두부 스테이크 만드는 법 1. 두부 자르기 일단 한 모를 적당한 크기로 잘라주세요 크기는 개인 취향으로 잘라주심 되세요~ 크게 잘라도 나중에 먹을 때 두부는 쉽게 잘라지니 크기는 어떻게 자르던 크게 상관없어요 약간의 식감 차이 정도예요~ 두부 스테이크 만드는 법 2. 두부 간하기 키친타월을 깔고 두부를 올리고 소금과 후추를 적당량 뿌려줍니다. 찌개용 두부라서 쉽게 부서지네요 부침용 두부가 좀 더 단단해요~^^ 3. 두부 굽기 들기름에 물기를 뺀 두부를 노릇노릇 구워주세요 들기름에 구워주면 더욱 고소해요 지글지글 고소한 소리가 들리시나요? 맛

영아 교구 만들기 절대 하지 마세요 [내부링크]

영아 교구 만들기를 처음 도전하려고 하면 막상 막막하고 준비물은 어떤 걸 준비해야 할지 뭘 만들어야 할지 안절부절 어떻게 해야 할지 모르시죠? 그건 당연해요 아이를 돌보기도 바쁜데 어떻게 엄마표 DIY로 만들지 답답하실 거예요~ 영아 교구 만들기를 하려면 재료 사야 하고 시간 내야 하고 생각만 해도 머리가 아플 거예요 하지만, 다른 엄마들은 다 하는데 나만 안 하면 뒤처지는 것 같고 아이에게 못해주는 것 같은 마음이 들 거예요~ 그래서 손재주가 없어도 만들어 볼까? 라는 생각이 당연히 들 거예요 솔직히, 이런 교구를 만드는 목적이 뭐라고 생각하세요? 중요! 엄마가 만드는 목적을 정확하게 알고 나서 만드는 게 중요해요 엄마가 아이를 위해서 뭔가를 해줬다는 성취감을 얻으려고 주위 사람들에게 난 이런 엄마야~라고 은근 자랑하려고 엄마의 만들기 실력을 늘리기 위해서 남들이 하니까.... 등등 이런 이유라면 절대로 아이에게 도움 되는 교구가 아님을 명심하세요! 절대 아이에게 도움이 안 됩니다

우리아이반찬-제일 좋아해 [내부링크]

우리아이반찬-제일 좋아해 우리 아이가 제일 좋아하는 반찬을 만들어보려고 해요 그건 바로 . . . 저도 정말 좋아하는 볶음김치예요 . . . 따끈한 밥에 볶음김치 올리고 계란 프라이 반숙 올리고 쓱싹 비벼 먹으면 정말 한 그릇 뚝딱입니다. 아주 밥도둑이에요 다들 인정하시죠? 만들기도 쉽고 손이 자주 가는 반찬이죠~ 다행이에요 이렇게 만들기 쉬운 반찬을 가장 좋아해서 . . . 재료 묵은 김치 혹은 그냥 김치 참기름 설탕 꿀 통깨 김치를 꺼내서 먹기 좋은 크기로 잘라주세요 저는 칼을 이용하지 않고 가위로 그냥 마구잡이로 잘라줍니다. 전 이게 더 편하더라고요 우리아이반찬이라서 아주아주 잘게 잘라 줬어요 젓가락으로 집어먹는 게 아니고 밥에 비벼줄 거라서 아주 몹시 작게 잘라줬어요 . . . 그리고 대파도 파파 샷! 썰어 준비해 주시면 됩니다. 양은 반컵 정도 넣어줬어요 , . . 김치볶음의 팁은 파 기름이라고 백종원 아저씨가 그랬지만 전 과감하게 파 기름을 쓰지고 않고 참기름으로 볶아요

냉동 아로니아 먹는 법 쉽지 않아 [내부링크]

냉동 아로니아 먹는 법 무농약 아로니아 급랭 생과를 인터넷으로 쉽게 구매할 수 있어요 5Kg에 2만 원 안 하더라고요 . . . 아로니아는 딸기나 블루베리처럼 달고 맛있을 것 같지만 생각보다 그렇지 않죠 단맛도 안 나고 떫은맛에 왘!!! 하고 인상을 찌푸리게 됩니다 한마디로 맛이 없죠~!!! . . . 아로니아는 단맛. 떫은맛. 신맛 이렇게 세 가지 맛이 난다고 해요 . . . 잘 익을수록 단맛이 강하게 나고요 단맛의 실제 당도는 14~17브릭스로 정도예요 하지만 폴리 페럴, 클로로겐산, 안토시아닌, 타닌 같은 성분 때문에 우리는 상대적으로 단맛을 덜 느끼게 됩니다. 신맛도 나는데요~ 신맛은 비타민과 구연산의 성분으로 간의 해독작용에 도움을 줍니다 떫은맛은 폴리 페로(카테킨, 타닌), 안토시아닌 성분으로 면역계와 심혈관계 기능을 개선해 주지만 아로니아의 떫은맛이 강해서 생과로 드시기는 좀 힘들어요 . . . 냉동 아로니아 먹는 법 그래서 많이들 어떻게 먹어야 하는지 잘 모르시더라고요

퍼펙트 베이비-태아 프로그래밍 [내부링크]

퍼펙트 베이비-태아 프로그래밍 모든 사람들은 건강하게 살기를 원합니다. 그런데 왜 어떤 사람들은 조금만 먹어도 쉽게 살이 찌고 나이가 들어서는 성인병으로 고생을 할까요? 화를 자주 내고 불안을 다스리지 못하는 사람은 왜 스스로 감정을 조절하지 못할까요? 이에 대해 많은 사람들은 그 이유가 유전자 때문이라고 믿어왔습니다. 기본적인 길을 만들고 다음 세대는 그 길을 따라 살아가게 되어 있다고 말이죠 하지만 당신이 미처 생각하지 못한 강력한 요인이 있습니다. 퍼펙트 베이비 . . . 임신한 여성들은 평소보다 많이 챙겨 먹습니다 그래서 체중이 느는 것은 당연한 일입니다 보통 여성의 몸무게였다면 전문가는 출산 전까지 13kg의 증가가 적당하다고 말합니다. . . 암스테르담의 많은 사람들은 특별한 실험에 참여해 오고 있습니다. 이 실험을 이끌고 있는 로즈븐 박사는 임신 중 다이어트가 뱃속 태아에게 어떤 영향을 주며, 태아 난 이후에 삶과도 관련이 있는지 연구하고 있습니다. 저체중으로 태어난 아

냉동 딸기 요리 너무 간단해 [내부링크]

냉동딸기 요리 갑자기 날씨가 후끈하고 더워졌어요 잘 때도 너무 덥더라고요 벌써 열대야인가요? 그래서 에어컨을 오랜만에 틀려고 하니 에어컨 리모컨이 어디로 가고 없네요ㅠㅠ 이런.. 이렇게 짜증 나는 일이 어딨어요? 그래서인지 시~~~원한 음료수가 자꾸 생각이 나요 그래서 냉장고를 뒤적이던 중 냉동딸기가 있어요 와~! 보기만 해도 이가 시원하고 이가 시립니다 보기만 해도 시원한 냉동딸기 요리를 해보려고 해요 . . . . . 예상하시겠지만 냉동딸기로 할 수 있는 요리는 한정적이죠? 네! 맞아요 . . 딸기 밀크셰이크 딸기 스무디 . . 만들어볼까요? . . . 재 료 냉동딸기 얼음 딸기 우유 꿀 혹은 시럽 믹서기 . . 너무 간단하죠? 냉동딸기는 마트에 가면 쉽게 구매할 수 있어요 혹은 딸기를 사다가 깨끗이 씻어 얼려놔도 좋고요.. . . 냉동딸기 요리 . . . 냉동딸기에 딸기 우유를 넣고 얼음 넣고 꿀이나 시럽 넣고 쉑쉑 갈아주면 끝! 너무나 간단한데 달달하고 시원하고 온몸을 시원하

노니 설사-죽을 뻔 [내부링크]

안녕하세요^^ 제가 노니를 먹고 죽을뻔한 얘기를 들려드릴게요 재작년 아이와 베트남에 놀러 갔을 때 그곳에서 노니를 샀어요 베트남 노니는 다른 나라 노니에 비해 영양이 풍부하고.. 구구절절 . . 노니 설사 아이가 그 말을 듣고 꼭 사야 한다고 했어요 저는 뻔한 상술임을 알았지만, 여행 와서 기분 좋은 아이의 기분을 망치고 싶지 않았고, 경험이다 생각하고 300불이나 주고 구매를 하였죠 지금 생각하면 참 쓸데없는 경험을 시켜주었단 생각이 드네요 . . 베트남이 물씬 풍기는 가방에 뿌리, 열매 그리고 노니 가루 열매와 뿌리 열매 말린 것 뿌리 뿌리 말린 것 노니 열매 정말 희한하게 생겼죠 못. 생. 겻. 어 노니 가루 블라블라 . . . 암튼 비싸게 주고 산 만큼 열매랑 뿌리 말린 것도 챙겨주시고 이건 물을 끓여 보리 차처럼 먹으면 좋대요 수험생들 따뜻하게 해서 주면 시험도 잘 본다는 말에 .. 그만 10년도 훨씬 더 기다려야 하는데... 수험생 엄마인 듯 혹 해버렸죠 . . 지금 생각

낫또먹는법 생각 나또 [내부링크]

낫또먹는법 생각 나또 . . 나또를 부담스러워할 때에는 생나또를 여러 가지 음식에 활용해서 다양하게 즐길 수도 있어요 저 또한 생나또를 잘 못 먹어서 이것저것 첨가해서 많이 먹어요 제가 즐겨 먹는 방식은 제일 간단해요 생나또에 간장 넣고, 꿀 넣고, 겨자소스 넣어서 쉑쉑 해주고 김에 싸먹어요 간단하면서 맛도 좋아요 꿀을 넣으면 달달해서 아이도 쉽게 먹을 수 있어요 . . 낫또는 300번 저어서 먹으면 가장 맛있다고 하는데 그러다간 팔 아파서 먹기도 전에 낫또가 싫어질 거예요 그래서 제가 더 다양한 낫또먹는법을 다양하게 소개해 드릴게요 . . 자~소개해드릴 맛있게 낫또먹는법은 낫또를 샌드위치에 넣어서 먹는 방법이에요~ 안에 들어가는 재료는 물론 다양하게 기호에 따라 바꾸셔도 되어요^^ . . . . 그 외에도 안에 들어가는 재료를 다양하게 해서 활용할 수 있어요 . . 다음은 아보카도 낫또 비빔밥 이예요~ 들어가는 재료부터 알아볼게요 아주 간단해요 나또는 흰쌀밥보다 현미밥 같은 잡곡하

퍼펙트 베이비-감정 조절 [내부링크]

퍼펙트 베이비 -감정 조절 . 12개월 된 아이를 관찰해 봅니다. 실험실에 익숙해질 무렵 낯선 사람이 들어옵니다. 그래도 엄마만 있다면 무서울 게 없습니다. 하지만, 엄마가 사라지면 어떨까요? . . 퍼펙트 베이비 아기들은 이 불편한 상황에서 어떻게 반응할까요? 얼마 지나지 않아 바로 울음을 터트리는 아기가 있습니다 장난감에 집중하며 잘 노는 아기도 있습니다. 하지만 이 아기도 결국에는 울음을 터뜨리며 엄마를 찾습니다. 반면, 엄마가 없는데도 오랫동안 혼자 잘 지내는 아기도 있습니다. . . 아기를 키우는 보통 엄마들은 어떤 아기에게 더 관심을 보일까요? 많은 엄마들은 엄마가 없을 때도 울지 않고 불편한 상황을 견뎌냈던 아이이게 호감을 보입니다. . . 이번엔 엄마가 나가고 아기 혼자 남습니다. 아기에게는 엄청난 스트레스 상황입니다. 엄마 없이 낯선 사람과 잘 지낸 아기도 울음을 터트립니다. 그런데 한 아기는 방구석 구석을 탐색하는데 여념이 없습니다 이제 12개월밖에 안된 아기는 분

감정조절 뿌리-공감 [내부링크]

감정조절 뿌리-공감 세상의 모든 아기들은 따라 하기 선수들입니다. 이제 15개월 아기는 오빠의 행동을 따라 하고 원고를 들추고 연필을 돌리는 행동까지 똑같이 따라 합니다 . 그런데 한가지 궁금해집니다 아기들은 행동을 따라 할 때 무슨 행동을 의도하는 것인지 알고 하는 것일까요?. . . . . 14개월 될 아기를 실험실에 초대했습니다 머리로 버튼을 누르는 이상한 행동을 보여줍니다 아기는 어른의 이상한 행동도 따라 할까요? 따라합니다 역시 아기는 모방에 관한한 천재라고 할 수 있겠죠? . . 이번에 방법을 조금 바꿔 봤습니다. 연구원이 손이 보이지 않게 몸에 담요를 두르고 똑같이 행동을 했는데 이번에도 똑같이 따라할까요? . 따라 하기는커녕 더 간단한 방법이 있다는 듯이 알려주는 것은 행동을 합니다. 연구원이 담요를 둘렀을 때 아기들은 아무도 머리로 등을 켜는 행동을 따라 하지 않았습니다. . . 상대방의 마음을 읽는 것은 감정조절 인간이 가지고 있는 놀라운 능력입니다 심리학자들은 이

김 보관방법 [내부링크]

김 보관방법 김은 남녀노소 누구나 다 좋아하죠. . . . 특히 고소한 참기름과 소금으로 간을 한 조미김에 따뜻한 밥을 싸 먹으면 밥 한 공기 쉽게 먹을 수 있죠 또한, 아이들도 한입에 쏙쏙 잘 먹습니다 . . . . 김은 조리할수록 수분이 감소되고요 마른 김, 조미김, 구운 김의 조리방법에 따라 수분함량과 단백질 함량이 차이가 납니다. 마른 김에서는 13종의 아미노산이 검 축 됐으나, 구운 김과 조미김에서는 아미노산의 종류가 적었습니다. 따라서 김을 불에 굽거나 소금, 기름을 가미하는 것은 아미노산을 파괴하는 것과 같다고 합니다. . . 수분함량도 차이가 나는데 마른 김의 수분함량은 9.69%였으며 구운 김의 수분함량은 3.66%로 나타났습니다. . . 포장 김은 한 번 뜯으면 금방 눅눅해지기 마련이죠 하지만 몇 가지만 알아두면 맛있는 김을 언제나 즐길 수 있습니다 김 보관방법 알아볼까요? . . 조미김의 유통기한은 6개월 정도 개봉 후 일주일 이내에 섭취 양념이 안 된 김은 10

케일의 효능 대박이네 [내부링크]

케일의 효능 대박이네 세계보건기구(WHO)가 극찬하고 미국 타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드 . . 이 채소는 바로 케일(Kale)이다 . . 케일에는 기본적으로 다양한 영양분과 강력한 황산화 성분이 들어있다. 케일에 들어있는 성분을 보면 비타민B1, B2, B3, 철분과 인은 하루 권장량의 3% 이상을 함유하고 있다 레티놀, 베타카로틴, 비타민A, B2, B6,C, E 아연, 엽산, 인, 철분, 칼슘까지 포함하고 있다 . . 그래서 가장 건강에 좋은 식품으로 꼽힐 정도로 슈퍼푸드이다 케일의 효능을 보면 왜 슈퍼푸드로 꼽히는지 알 수 있을 것이다 . . 영양이 많은 만큼 케일의 효능 또한 다양하다 케일 한 컵 분량(67g) 함유된 영양소 1. 뛰어난 항암작용 . 베타카로틴이 풍부하여 면역력 중진 및 항암작용이 뛰어납니다. 또한 케일에는 45개 이상의 플라보노이드가 들어있어서 암염 작용을 통해 만성 염증과 산화 스트레스의 생성도 막아주며 페놀 성분과 플라보노이드 성분의 카로티노이드는 항

인권의 종류를 알아보아요 [내부링크]

인권의 종류를 알아보아요 인권이 무엇인지 정의를 먼저 알아볼까요? 인권이란? 사람이면 누구나 마땅히 누려야 할 권리를 뜻한다 사람답게 살아가기 위해 누구나 마땅히 누려야 할 권리 태어나면서 하늘로부터 부여받았다 라고 하여 천부인권 또는 생득권 이라고 하며 정의의 법으로 마땅히 누려야 할 권리 자연권이라 한다 그런데 예전에는 이런 기본적인 권리를 모두가 똑같이 누리지 못했다 같은 사람이라도 신분에 따라 다른 대접을 받는 경우가 많았다 존엄성을 지니고 태어난 사람은 누구나 자유롭고 평등하다 이는 침해될 수 없고 양도할 수 없는 권리이다 하지만 요즘에도 권력을 가진 사람들에 의해서 사람이 기본적인 권리를 침해 당하는 불공정한 분명히 경우가 아직도 있다 여성, 어린이, 노약자, 노인, 가난한 사람 등의 사회적 약자들이 차별을 받게 되는데 이런 것을 인권침해, 인권 유린이라고 한다 인권의 개념 정의 대한민국 헌법 제10조 국가는 개인이 갖는 불가침의 기본적 인권을 확인하고 이를 보장할 의무를

트롤리 눈알젤리 파는 곳 몰라? [내부링크]

눈알젤리 파는 곳 몰라? 요즘 없어서 못 먹는다는 인. 싸. 템 아이들 사이에서 대. 박. 템 눈알젤리 트롤리 눈알 젤리 말고도 지구 젤리 교호 젤리가 있지만 전 제일 재밌을 것 같은 트롤리 눈알 젤리를 파는 곳을 검색해보니 해외배송이더라고요 박스로 구매했습니다 해외배송비가 비싸니까 많이 사야 이득일 것 같은 기분이 들어서 말이죠 솔직히 해외배송비 아깝잖아요~ 구매 하기부터 문제입니다 트롤리 눈알젤리 파는 곳을 검색해보니 역시 대. 란. 템 여기저기 전부 품절 트롤리 눈알젤리 파는 곳 검색에 검색을 통하고 검색을 해서 결국 찾아냈어요 해외배송 10일 정도 걸린다고 하네요 세월이 이렇게 빠른데 10일 정도 못 기다리겠나 싶어 구매 버튼 클릭!!! 제가 트롤리 눈알젤리를 먹어 보록 하겠습니다 식감은 마시멜로보다는 쫄깃하고 젤리보다는 부드러운 정도에요~ 일단 맛있는 향이 나고요 한입 물면 안에는 묽은 딸기잼 같은 시럽이 들어있어요 트롤리 눈알젤리 파는 곳을 어렵게 검색해서 먹어서 그런지

수박주스 레시피- 태국수박주스 [내부링크]

수박주스 레시피- 태국수박주스 우리나라 여름 과일 대표라고 할 수 있는 수박으로 주스를 만들 수 있는 레시피를 알아볼 거예요 수박은 보기만 해도 시원하죠? 수분함량이 높아서 더운 여름에 다른 과일보다 시원하게 갈증해소할 수 있는 수박 우리나라 남녀노소 불문하고 너무너무 다들 좋아하는 과일이죠 그런데 무겁게 사 들고 온 수박이 종종 맛이 없을 때가 있어요~ 비가 온 날이라든지.. 단맛이 떨어진 수박도 있고 또한 맛을 보고 살 수도 없죠 수박의 가장자리는 단맛이 안 나서 잘 안 먹게 되고요 수박은 꼭지가 굵고 줄기는 털이 촉촉하면서 보송한 것이 당도가 높아 맛이 좋다고 해요 그래서 달지 않은 맛없는 수박으로 맛있는 주스를 만들 방법을 알아보아요^^ 태국 여행 가신 분들은 잘 아시죠? 땡모반이라고 태국수박주스 인데요 태국 가면 꼭 먹어야 하는 주스로도 유명하죠 현지에서 먹힐까? 여진구가 계속되는 태국수박주스 주문에 당황하고 완판에 감격을 했다는 바로 그 주스 또한 맛을 보면 더 놀란다는

미래의 집은 과연 어떨까? [내부링크]

미래의 집은 과연 어떨까? 어떤 집에서 살고 싶으세요? 집이라고 하면 일단 안정감을 주는 소중한 곳이다 사전적 의미로는 사람이 그 안에서 먹고 자고 생활하기 위해 일정한 구조와 공간을 맞춰서 지은 것 벽과 지붕이 있어 바깥 환경으로부터 우리를 보호하는 곳 또한, 나와 가족들을 위해 오랜 시간 동안 꿈꾸고 준비해 오는 것 그리고 그런 사랑하는 가족과 함께 행복한 일상을 누리고 행복을 주는 그런 장소 가족과 함께 소소한 이야기를 나누고 일을 마치고 빨리 돌아가고 싶은 곳 또한 집 아름답고 편해서 머물고 싶은 곳 또한 집일 것이다 살아오면서 그동안의 힘들었던 과정들이 고스란히 남아있는 곳이기도 하고 꿈의 장소이기도 할 것이다 우리의 삶에는 어렸을 때 살았던 기억의 집 현재 내가 살고 있는 집 그리고 살아보고 싶은 꿈의 집이 있을 것이다 보통은 어떤 집에서 살고 싶냐는 질문을 하면 크고 화려하고 수영장이 딸린 펜트하우스나 고급 주상복합 또는 아파트 같은 곳을 말한다 우리는 우리가 살아보고

생체 인식의 종류 [내부링크]

생.체.인.식 시스템은 바이오매트릭스(Biometrics Security) 라고도 불리며 하나 이상의 고유한 신체적 특징을 기반으로 사람을 인식하는 여러 가지 방식을 통합적인 의미로 말한다 생체 인증, 바이오 인식, 생체 인식, 생물측정학, 생체 측량, 바비와 인증 등... 다양한 표현들도 있다 사람은 각기 사람마다 신체적으로 다른 특징을 가지고 있기 때문에 살면서 절대 변하지 않는다 이런 특징을 가진 시스템을 생체 인식 시스템이라고 한다 보통 생체 인식은 은행에 돈을 입금하거나 출금할 때 본인을 확인해 주는데 주로 이용되고 있다 또한, 컴퓨터에 저장된 중요한 자료를 열거나 요즘은 핸드폰 잠금장치를 열 때에도 이용되기도 할 만큼 많은 발전을 이루어 곳곳에 널리 이용되고 있다 지문 인식 손쉽고 신뢰성이 높은 인증 방식이라 범죄조사에서 이용되고 있다 남과 같을 확률 10억 분의 1의 높은 정확도로 얼굴인식보다 빠르고 비용 절감의 장점이 있다 따라서 이용되는 곳이 다양하다 지문인식이 노트

허니듀멜론 혹시 아시나요? [내부링크]

허니듀멜론 혹시 아시나요? 허니듀멜론 정말 이름부터 생소하더라고요 멜론의 종류를 알아보니 정말 여러 개더라고요~ 뭐가 이렇게 많지? 했어요 전 처음 들어봤어요 이건 뭐지? 하면서 그래서 허니듀멜론을 검색해봤어요 감로 멜론이라고 나오는데 이것도 처음 들어보네요 세상엔 제가 모르는 게 정말 많아요 역시 세상 앞에 작아지는 나입니다 ㅋㅋㅋ 일반적으로 알고 있는 머스크멜론보다 초록빛이 더 많이 나고 벌꿀 향이 난다고 합니다 후숙 과일로 3~4일 정도 상온에서 보관한 뒤 4시간 정도 냉장고에 넣었다가 먹는 방법이 더 달고 시원한 맛을 느낄 수 있습니다 영양성분 알아볼게요 출처 google 안되겠어요 제가 모르는 게 많은 것 같아서 허니듀멜론 말고 멜론의 다른 종류에 대해서 알아봐야겠네요 참외 일단 우리가 가장 잘 알고 있는 참외가 있네요 참외는 대표적인 여름 과일로서 더운 열기를 식혀준다고 해요^^ 그리고 참외의 껍질에는 생리활성물질이 풍부하다고 해요 역시 과일은 껍질째 먹는 게 영양이나 건

치즈감자전 너무 쉬워 [내부링크]

치즈감자전 너무 쉬워 며칠 전 강남역에 스터디에 갔다가 메뉴판 사진에 있는 감자 전이 너무 맛있어 보여서 주문했는데 사진과는 다른 비주얼이 나와서 실망해서 집에 돌아오는 길에 감자를 사서 왔습니다 한 바구니에 3천 원 나름 저렴하잖아 왠지 싸게 산 기분 그래도 내가 직접 만들어 먹어보겠다는 말도 안 되는 용기는 어디서 나왔는지 어쨌든 감자를 사 왔으니 감자라도 잘라보자는 마음에 시작해 보기로 합니다 그리고 검색을 해봤는데 어머나!!! 맙소사!!! 이렇게 쉬. 울. 수. 가 치즈감자전이 이렇게 쉬운 줄 몰랐어요 먹었을 땐 너무 맛있어서 맛있는 건 무조건 요리법이 어려울 거라고 생각했는데 나의 편견!!! 역시 사람은 자신의 프레임을 깨야 해 ㅎㅎㅎ 치즈감자전 재료도 쉽고 만들기도 쉽고 맛도 좋으니 정말 저에게 딱 맞는 요리입니다 그런데 나 아무리 생각해도 감자 너무 잘 산 것 같아 알이 굵고 튼실한 것이 벌써부터 맛있어요 감자를 씻고 알 큰 것으로 2개 했어요 너무나도 곱고 이쁘구나 ㅎ

냉동 바나나 어떡하지? [내부링크]

냉동바나나 어떡하지? 바나나를 사놓고 보면 먹지 않아서 금방 까매지고 까만 바나나가 더 달고 맛있다고는 하지만 하루에 먹을 수 있는 양은 정해져 있고 이제 날씨가 더워지다 보니 초파리가 날리고 할 때 남은 바나나를 냉동실에 넣으면 좋다고 해서 냉동실에 그냥 무조건 넣었는데 이걸 어떻게 하면 좋을까요? 방법은 여러 가지 있더라고요 알아볼까요? 바나나 아이스크림 껍질 벗겨서 그냥 통째로 냉동실에 넣어뒀다가 먹는다 시원하고 달달해서 아이스크림 먹는 느낌에요 셔벗 먹는 기분이 나기도 하고 의외로 맛본 사람들은 맛있다고 해요 바나나 팬케이크 냉동바나나와 계란을 믹서기에 넣고 간다 밀가루가 들어가지 않은 팬케이크라서 다이어트에도 도움이 된다 시럽을 뿌리고 바나나로 장식을 하면 그럴듯한 바나나 팬케이크 완성 바나나 우유 세상 제일 간단한 바나나 우유 시원한 바나나 우유가 되는데 싫어하는 사람이 아무도 없다 누구든 다 좋아하는 달콤하고 시원한 바나나 우유 냉동바나나와 하얀 우유 그리고 꿀을 넣고

강남레전드히어로즈-데이트장소추천 [내부링크]

강남레전드히어로즈-데이트장소추천 초등남아와 데이트 커플데이트 가족데이트 런닝맨 촬영 장소 놀 거리로 최고인 강남 레전드 히어로즈에 초등 남자아이와 함께 갔어요 점점 날씨가 더워지고 있어서 실외에서 놀기는 솔직히 그냥 죽음이죠^^ 같이 놀기는 더욱 그래요 그래서 실내 놀이터를 알아보던 중 알게 되었는데 검색해보니 실내 스포츠 놀이터라서 더운 여름도, 추운 겨울도 실내에서 좋아하는 스포츠를 즐기기에 딱인 곳이더라고요 강남점으로 아이와 함께 가기로 결정 강남이고 주말이라서 사람들 많으면 하고 싶은게임 많이 못하면 어쩌나 걱정했는데 축구만 대기열이 좀 길었고 나머지는 바로바로 게임을 즐길 수 있었어요 체인이라서 강남 아니더라도 동대문점, 명동점, 잠실점 광주점, 롯데 부산본점, 부산 서면점 많더라고요 가자! 가보자! 레전드히어로즈 가보자 가즈아 이 날씨에 이만한 곳이 없다고 확신하고 저렴한 티켓을 파는 곳을 검색해보니 위메프에 10% 할인 쿠폰이 있더라고요 티켓을 구매하고 바로 고고~!!!

강남역 떡 도리탕 실망했어- 가격과 메뉴 [내부링크]

강남역 떡 도리탕 실망했어 강남 맛집이라고 하는데 맞아? 강남역에 스터디가 있어서 갔다가 열심히 스터디를 한 덕분에 머리에 가득 뭔가를 넣다 보니 이제는 배에 뭔가를 넣고 싶어져서 스터디 근처에 있는 식당에서 밥을 먹자고 하였어요 진짜 그냥 딱 보이는 곳이 떡 도리탕이라는 곳이었는데 요즘은 어느 식당에 가던지 몇십 년 전통에 원조에 소문난 맛집은 기본이고 방송에 나왔고 간판처럼 말하잖아요 여기도 그러려니~ 했죠 솔직히 저런 간판 내세워도 거의 안 믿죠 지하에 있고 좀 허름해 보이기도 하고 밥 먹는 곳이 아닌 술집 같은 분위기가 들어서 잘 못 왔나 보다...라고 실망을 했어요 어떻게ᅲᅲ 그래도 들어왔으니 다시 나갈 수도 없고 근처에 마땅히 밥집이 없는 것 같아서 자리를 잡고 앉았지요~ 냄새만 맡아도 맛있겠다 맛없겠다 어느 정도 감은 오시잖아요~ 네네~!!! 허름한 곳에 비해서 냄새는 일단 합격에요 냄새를 맡은 후 배꼽시계가 갑자기 요동을 치기 시작하네요 맨 밑에 보이는 감자 전! 전

블로그 지수 퀴즈로 풀어보아요 [내부링크]

블로그 지수 퀴즈로 풀어보아요 블로그 지수란? 블로그가 상위노출이 되는 가장 직접적인 영향을 주는 블로그의 신용도 같은거라고 생각하시면 되세요 신용이 높은 블로그는 노출이 잘되고 상위에 올라가지만 신용이 좋지못한 경우는 믿음직스러운 글이 아니라고 판단하여 상위에 노출을 시키지 않죠 그래서 블로그 지수가 올라가면 당연히 상위노출이 잘 되는거죠^^ 따라서 블로거들은 지수를 높이기 위해 아래의 팁들을 이용해서 글을 씁니다 그냥 마구잡이로 글을 쓰면 블로그의 지수는 올라가지 않게 되는것이죠~^^ 그럼 블로그의 진실 혹은 거짓에 대해서 알아볼게요 퀴즈를 풀어보면서 원래 내가 알고 있었던 정보와 얼마나 다른지 그리고 어떻게 하면 맞는건지 체크해 보세요^^ O.X 잘 풀어보셨나요? 알고계셨던 것과는 좀 다른점이 있지요? 이제 알았으니 참고해서 블로그를 쓰시면 지수에 많은 영향을 주고 상위노출도 잘 되실거에요^^ 오늘하루도 화이팅입니다 굿데이

육회 만들기- 집에서 만들어봤어요 [내부링크]

육회 만들기 집에서 만들기 도전 며칠 전 모임에서 고깃집을 갔어요~ 소고기도 먹고 돼지고기 삼겹살도 먹고 목살도 먹고 육회도 먹었는데 육.회가 너무나도 맛있어서 아들이 생각이 나더라고요 현란한 솜씨로 고기를 굽는 사이로 보이는 육회가 더 아름답게 보이지 않습니 꽈? 이렇게 맛있는 건 아들 먹여야 한다는 생각이 들었고 그리고 아직 아가야 입맛이라서 육회를 먹어보지 않았거든요 고기를 좋아하지 않지만 육회는 부드럽고 달달해서 많이 먹을 수 있다고 생각했고 요즘 아이의 키가 더디게 크는 것 같아서 고기를 먹여야 하겠단 생각도 같이 들면서 육회를 집에서 만들기로 합니다 저는 그냥 육회용 고기를 샀어요 육회용 고기에 양념만 하면 된다고 생각했고 그 양념을 맛봤을 때 육회 양념 만들기는 그다지 어려워 보이지 않았고 나도 할 수 있겠다 싶었거든요 육회 만들기 할 재료 중에 과일 배만 없지 다른 재료들은 충분히 집에 있다고 생각했어요 그리고 그다지 그렇게 어렵지 않을 것 같다고 생각했어요 나라면 충

크라우칭스타트 배웠어요 [내부링크]

크라우칭스타트 배웠어요 아침 집 앞 스프츠센터 수영장에서 수영을 해요 그냥 씻으러 간다고 생각해도 무관할 정도로 눈뜨자마자 그냥 습관처럼 가는 곳입니다 같이 수영하시는 분들도 너무 좋고 하루라도 안 가면 뭔가 찝찝한 하루가 되는 느낌입니다 그래서 무조건 고! 요즘 선생님께서 스타트를 자주 시키세요 이유는 정확히 모르겠지만 저도 스타트를 배운지 얼마 되지 않았는데 저희 레인 어떤 분께서 이상한 자세로 스타를 하시길래 물어봤더니 크라우 칭 스타트라고 선수들이 하는 거라고 하시더라고요 뭔가 모르게 멋짐.. 이 느껴지는 자세에요 그리고 잘 하는 것 같아 보여 한마디로 스타트의 멋짐을 더해주는 자세인 것 같아요 그래서 수영 수업 마치고 남은 10분을 이용해 배워봤어요 어렵진 않아요 두발을 모아서 뛰던 것을 발 한쪽만 내밀고 뛰면 되는 것! 멋진 펠프스선수처럼 수영을 잘 하고 싶은 마음은 굴뚝같아요 하지만 저는 오른발을 내밀지 왼발을 내밀지 엄청 고민했어요 오른손 잡이니깐 오른발을 내밀면 된다

미래의 새로운 직업 [내부링크]

미래의 새로운 직업 시대가 변함에 따라서 우리 사회의 새로운 직업들도 많은 변화가 있었다 어렸을 때 "너는 커서 뭐가 되고 싶니?" 라는 질문을 안 들어본 사람은 없을 것이다. "뭐"라고 하는 것은 보통 직업을 말하는데 우리는 흔히 큰 고민 없이 선생님 과학자 대통령 . . 등등을 얘기했을 것이다. 하지만 점점 커가면서 세상에는 정말 많은 새로운 직업들이 있다는 것을 알게 되고 그 직업들 중에서도 나의 적성에 맞는 게 무엇인지 생각하다 보면 나중에는 저 질문에 답을 잘 못하게 될 경우가 많다. 또한, 어렸을 때 대답했던 그 직업이 우리 현재의 직업이 아닐 가능성이 아주 크다 교육부가 2018년 초. 중등 진로교육 현황조사 결과에 따르면 우리나라 초등학생이 가장 희망하는 직업은 운동선수라고 한다(9.8%) 2017년도에는 1위가 선생님. 교사였는데 1년이 지난 후 운동선수로 바뀌고 선생님이나 교사는 2위 (8.7%) 그다음으로는 의사(5.1%) 요리사(4.9%) 그리고 새로운 직업의

초등학생 화장- 올바른 지도법 [내부링크]

초등학생 화장-올바른 지도법 요즘 화장하는 초등학생들이 늘고 있다고 한다 어쩌면 내 아이도 화장을 하고 있을지도 모른다 혹시 화장 허용 동의서라고 들어보셨나요? 화장을 하는 초등학생들이 늘면서 학부모들에게 자녀의 화장에 동의를 하는지 확인하는 확인서라고 한다. 초등학생이 무슨 화장이냐고 이해하지 못하는 분들도 분명 있을 것이다 이런 아이들이 아직 어리게만 느껴지지만 실제로 많은 초등학생들이 화장을 하는 것으로 확인됐다 2017년 한 소비자 단체에서 조사를 한 결과 초등학교 여학생의 경우 42.7% 정도가 색조 화장이라고 불리는 눈 화장이나 입술 화장 등을 해 본 경험이 있다고 답했다. 중. 고등학교 여학생의 경우는 70%가 넘는 높은 수치를 보여주었고 초등학교 때 화장을 시작해서 중. 고등학교 때 화장 기술을 완성한다는 말이 있을 정도이다. 특히 최근에는 유튜브나 다른 미디어 매체를 통해서 화장하는 문화가 많이 노출되고 돈도 버는 많이 버는 경우를 보면서 학생들의 호기심과 관심이 자

청소년 다이어트 [내부링크]

청소년 다이어트 세게 보건 기구(WHO)는 비만을 21세기 신종 전염병으로 진단하고 이를 막기 위해서 전 세계가 동참할 것을 권하고 있다 이제 비만은 개인의 문제가 아니라 사회의 문제 나아가 전 세계의 문제라고 할 수 있다 비만은 치료를 받아야 하는 질병이고, 국가가 책임져야 하는 질병이기도 하다 지난 3월 교육부가 2018년도 학생건강검사 표본 통계 분석 결과를 발표했다 그 내용을 보면 비만학생 그러니깐 뚱뚱한 학생의 비율이 전체의 25%로, 작년에 비해 1.1%가 늘어났다 초등학생은 24% 중학생은 24.6% 고등학생은 27.2% 식습관에 따른 영양 불균형이 주요 원인으로 인해 비만율이 늘어난 것을 밝혀졌다 특히, 아침식사를 거르는 비율과 주 1회 이상 패스트푸드를 먹는 비율은 비만율과 정비례했는 수치를 보면 알 수 있다. 초등학교보다 중학교가 중학교보다는 고등학교가 높게 나타났다 세계보건기구(who)는 비만을 질병으로 분류하고 암을 유발하는 주요 요인으로 제시하고 있다 질병이기

낙지의효능 6가지 [내부링크]

낙지의효능 낙지에 매운 양념과 채소를 넣고 볶으면 쫄깃쫄깃하면서 씹는 맛이 좋고 매콤한 맛이 입안 가득 식욕을 불러일으키는 낙지볶음이 된다 또한 산낙지를 썰어서 소금과 참기름을 넣은 장에 찍어 먹으면 요리법도 쉬우면서 고소하게 먹을 수도 있고 해물탕에 넣어서 샤부샤부나 탕으로도 즐기고 뜨끈한 국물로 낙지 연포탕 육회랑 같이 먹는 탕탕이도 너무 맛있다 이렇게 다양하게 요리를 쉽고 맛있게 해 먹을 수 있는 낙지가 몸에 얼마나 좋은지 알고 계시나요? 낙지의 6가지 효능에 대해서 알아보아요 1. 스태미나 낙지의효능 첫 번째는 낙지 한 마리가 인삼 한 근과 맞먹는다 라는 옛말이 있듯이 낙지는 대표적인 스태미나 음식이다 농번기 때 전라도 밑지지 방 해안가 쪽에서는 낙지를 호박잎에 싸서 지친 소에게 먹이면서 낙지 먹은 소는 금세 원기를 회복했다고 합니다 낙지효능에는 피로물질이 쌓이는 것을 방지해주고 자양강장 효과가 좋은 타우린과 피로물질 배출을 촉진하는 효과가 있어서 원기회복과 피로회복에 그리고

오션월드 음식반입 가능하나요? [내부링크]

오션월드에 다녀왔어요^^ 아직 이른 감이 있지만 아이들 이번 주 방학하면 제대로 즐기지 못하고 줄만 서있다가 시간 다 보낼 것 같은 불길한 두려움에 학교 체험학습으로 하루 시간 내서 아이들과 고고!!! 대명리조트에 가입하면 50% 할인 쿠폰을 주는데 대명 어플 깔고 회원가입하고 현장에서 결제할 때 쿠폰 보여주면 바로 50% 할인가로 오션월드를 이용할 수 있더라고요 그 외에도 카드 할인도 있고 이달의 할인도 있어요^^ 야 놀자 특가 할인도 있고 4인 가족 할인.... 등등 가장 적당한 할인을 이용하면 더 저렴하게 오션월드를 이용할 수 있네요 대명리조트 사이트에 들어가서 나에게 적용되는 그 시즌에 맞는 할인 검색하시면 더 저렴하게 이용할 수 있어요 저는 오션월드 무료 셔틀버스 운행을 이용했어요 서울 강남에서 오션월드까지 무료로 그것도 왕복 이용 가능하더라고요 하루 전까지만 예약하면 되는데 성수기 때에는 이것도 예약하기 힘드니 적어도 일주일 전에는 해야 할 것 같네요 강남역 1번 출구 공

단발머리앞머리 있긔? 없긔? [내부링크]

단발머리앞머리 있긔? 없긔? 네 맞아요^^ 제가 단발머리에요 그래서 앞머리에 대해서 많은 고민을 하게 됩니다 요즘 날씨가 유난히 더워지면서 앞머리가 귀찮아지기 시작하기도 했고 여자의 변덕스러운 마음으로 헤어스타일 바꾸고 싶은 마음이 굴뚝같아지면서 말이죠^^ 일단 저는 단발머리에 앞머리가 있습니다 그런데 날씨가 요즘 너~~~무 더운 탓에 한 번도 앞머리가 귀찮다고 생각한 적이 없는데 점점 귀찮아지기 시작하면서 집에 있을 땐 앞머리를 올리고 있게 되더라고요^^ 사실 지금도 딱 저 모습이네요 ㅎㅎㅎ 저는 실은 앞머리 올리는 걸 정말 정말 정말 정말 싫어합니다 그래서 지금껏 제 의지대로 할 수 없었던 5살 정도까지만 앞머리가 없고 그 뒤로는 항상 앞머리가 있었어요 삐뚤빼뚤이라도 제가 앞머리를 잘랐습니다 앞머리를 위로 올리면 왠지 모를.. 부끄러움? 어렸을 때 짱구라는 얘기도 많이 듣고 그래서 그런지 먼가 창피함? 다른 사람들 앞에서 옷을 벗은 느낌? 같은 이상한 느낌이 들어요ㅜㅜ 저만 그런

스마트폰중독해결방안-아이들편 [내부링크]

스마트폰중독해결방안-아이들편 요즘 시대가 변화함에 따라서 인터넷보다는 스마트폰 사용이 더욱 늘었다 스마트폰 중독인지 아닌지 테스트를 먼저 해보자 어른들을 위한 테스트 아이들을 위한 테스트 어른들도 요즘 심각한 스마트폰 중독자들이 있을 테지만 어른들은 스스로 해결하는 방법이 있다면 아직 자라나는 아이들은 우리 어른들이 바른길로 안내해 주지 않으면 안 되는 경우가 대부분이다 스마트폰중독 해결방안 왜 스마트폰을 하면 안되는지 설명해 주세요 아이들이 스마트폰을 하는 이유는 여러 가지가 있다 1. 심심해서 2. 친구들과 놀 수 없어서(친구들의 학원) 3. 재밌으니까 . . 등등 아이가 왜 스마트폰을 하는지 이유를 들어보고 게임을 하는지 유튜브를 보는지 아니면 채팅을 하는지 어떤 어플을 가장 자주 사용하는지에 대해서 자세히 살펴보면 스마트폰을 왜 하는지 이유를 알게 되고 해결하기는 더 쉬워질 것이다 그리고 그 대안점에 대해 아이와 이야기를 나누어야 한다 아이가 심심해서 스마트폰을 하는 경우라면

해운대 해목에서 장어덮밥과 텐동 [내부링크]

해운대 해목에서 장어덮밥과 텐동 1박2일로 부산에 고고!!! 부산 사는 친구와 부산을 즐기러 고고~!!! 부산은 언제나 " 옳.다 " 부산역 부산역 내려 입구로 가는 길목에 사진찍는 포인트 부산역에 내려서 출구로 가는 길목에 저렇게 사진찍는 포인트가 생겼더라구요^^ 누가 찍어주면 좋으련마 혼자라서 셀카 찍는데 기차에서 우루루 내려 지나가는 사람들이 많은관계로 셀카찍는것이 좀 민망하여 못찍었네요 ㅋㅋㅋ 부산역에 친구가 데리러 와줬어요 고맙게두^^ "친구 아이가~~~~" 정말 오랜만에 만났는데 어제 만나서 수다 떨었던 친구처럼 어색함은 단 1도 없네요 어디 놀러 갔는데 그 지역에 사는 친구가 있으면 정말 좋죠^^ 그 친구를 보러 가는 경우도 있지만 말이죠 서울수서역에서 SRT타고 부산역까지 2시간 40분이면 도착 아침에 출발했지만 그래도 점심쯤 되니 배가 고파요~^^ "머 물래?" 친구와 저는 선택장애 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 둘이 메뉴를 고른다며 서로 째려보고 있습니다 "아무거나!" 부산

집에서키우기좋은 식물-스킨답서스 공기정화 식물 [내부링크]

집에서 키우기 좋은 식물 스킨답서스 공기정화식물 이유는 모르겠지만 그냥 갑자기 식물이 좋아지기 시작했고 거실 인테리어로 식물로 꾸미면 이쁠것 같단 생각도 들었고 그러다 보니 키워보고 싶단 생각이 들었고 집에서 키우기 좋은 식물이 궁금해지면서 인터넷을 검색을 통해서 공기정화에서 좋은식물을 알아봤다 그중에 가장 맘에 든 집에서 키우기 좋은 식물 "스킨답서스" 1.이쁘다 2. 관리하기 쉽다 3. 공기정화도 된다 4.잘자란다 와~완벽하다 어맛! 이건 꼭 키워야 해 어맛! 이런 동영상은 꼭 봐야해 식물을 전혀 키워본 적 없는 나같은 초보도 키우는 맛을 느끼게 해준다고 한다 요즘시대엔 모든걸 인터넷으로 구매한다고 하죠? 인터넷으로 식물까지 구매를 하는 시대 바로 검색 바로 구매 빠름빠름 골드마블스킨답서스 5개 34.500원 구매를 하고 보니 골드마블 스킨답서스더라구요 스킨답서스도 종류가 여러가지 인가바요 형광답서스도 있고 골드마블답서스 솔직히 마블이 심한건 징그럽다고 넣어주지 말라고 부탁했어요

무의도갯벌체험-하나개해수욕장에서 짚라인까지 [내부링크]

폭염주의보에 무의도여행을 떠났습니다 무의도갯벌체험,하나개해수욕장 무의도짚라인, 무의도맛집 바지락칼국수까지 완전정복 무의도 갯벌체험장 인천광역시 중구 하나개로 150 씨스카이월드 쿠니맘에요^^ 8월 무더운 여름입니다 아이들도 방학이라서 이 시간을 이용해 많은 체험을 해주고 싶어서 무의도에 갯벌체험장을 다녀왔어요 집에만 있으면 아이들은 뻔~ 하잖아요 아이들은 방학이지만 엄마들은 개학인 요즘 제가 좀 더 부지런을 떨어야 겠다는 생각에 그 어려운 결정을 제가 했어요^^ 날씨도 참 고맙게도 가는길에 폭염주의보 문자가 오네요 아이고아이고 저는 국내여행을 할때 단체로 버스타고 이동하는 걸 자주 이용하는데요 동선을 미리 짜주어서 시간활용이 편하고 직접 운전하지 않아도 되서 아이들도 더 챙길 수 있고 피곤 하면 잘 수도 있고 핸드폰을 볼 수 도 있어요 그리고 가격또한 저렴하지요^^ 아이와 단 둘이 여행할때 자주 이용해요 이번에도 서울역에서~무의도까지 왕복을 단돈 만원에 이용했어요 무의도는 인천국제공

지하철 타는 꿈 꿨어요 해몽해볼게요 [내부링크]

지하철 타는 꿈을 꿨어요 직장인들은 하루에 출. 퇴근을 대중교통을 자주 이용하다 보니 지하철은 하루에 두 번은 이용하는 익숙한 대중교통인데요~ 저는 출. 퇴근을 하지도 않고 지하철을 타고 약속 장소로 이동을 하긴 하지만 매일 이용을 하진 않는데요~ 그렇게 저에게는 익숙하지 않은 지. 하. 철 지하철 타는 꿈을 꿨어요 집으로 가는 지하철을 한번 갈아타고 마지막 환승 지하철을 기다리고 있다가 지하철을 탔는데 자리가 몇 개 없었지만 간신히 마지막 한자리에 앉았어요 쿠니 맘 박은진 꿈 편하게 갈 수 있겠다 안도하면서 지하철을 타고 집으로 가다 길에 깼어요 쿠니 맘 박은진 꿈 그런데 무언가를 타고 가는 꿈은 안 좋은 거라고 했던 기억이 있어서 아이코! 당황했어요 나에게 무슨 큰일이 일어나는 건 아닌지 내가 저. 세. 상으로 가는 건 아닌지 막 이런저런 생각에 걱정을 했어요 지하철을 타는 꿈에 대해서 알아보겠습니다 지하철의 기본적인 해몽 3가지 * 누군가의 도움을 받아 목표를 이루려고 하는 것

새싹보리차 과연 다이어트에 효과적? [내부링크]

새싹보리차 물 대신 마시면 과연 다이어트에 도움이 될까? 새싹보리란 보리가 발아하기 전 영양이 풍부한 새싹으로 10~20cm 정도 자란 어린 보리싹을 말한다 새. 싹. 보. 리는 영양이 풍부한 만큼 효능도 아주 다양하다 보리보다 새싹이 좋은 이유는 싹이 나면서 씨앗에 있는 좋은 성분이 새싹으로 이동해서 기존 영양 성분을 몇 배로 농축시키고 새로운 영양소도 생겨나기 때문이다 새싹보리차를 물 대신 마시면? 좋은 이유가 여러 가지가 있다 효능에 대해서 알아보자 변비에 도움을 준다. 그중에서도 보리에는 다른 곡물보다 식이섬유와 섬유질이 풍부하게 함유되어 있어서 잘 활동을 활발하게 해준다 특히 장기능과 변비 예방에 좋은 식이섬유가 많은데 고구마의 약 20배에 달하며 또 철분은 시금치의 약 24배라고 한다 간 기능 개선해준다 알코올성 지방간을 줄여주는 효능이 헛개나무보다 약 1.8배 우수하다고 한다 간 기능에 우수한 사포 나린이뿐만 아니라 비타민, 미네랄, 아미노산, 식이섬유 같은 기능성 생리

교원더오름 보상플랜-완벽정리 [내부링크]

교원더오름 보상플랜 동영상으로 알기 쉽게 알려드려요^^ 회원가입은 두 가지 PC-우대고객(소비자) BP-사업 파트너(사업자) 공무원처럼 이중 수당 안되는 분들 외 모든 분들은 사업 파트너를 클릭해서 가입하면 됩니다 교원더오름의 직급은 총 12개 교원더오름의 보상플랜 4가지 팀커미션 매칭 보너스 직급 유지 보너스 승급 보너스 1. 팀커미션 2. 매칭 보너스 3. 직급 유지 보너스 4. 승급 보너스 5. 우대고객 커미션

깻잎가루 효능 대박이네 [내부링크]

깻잎가루 효능 티브이를 보다가 여자플러스 3에 출연한 개그우먼이었던 김미려가 출산 후 쪘던 살을 3~4개월 만에 14kg을 감량했는데 깻잎 다이어트를 했다고 해서 정말 놀랬어요 김미려 깻잎 다이어트? 깻.잎? 우리가 고기 먹을 때 쌈 싸 먹는 그 깻잎? 맞나? 싶은 거예요 아니 그런 깻잎으로 다이어트를 한다는 게 믿어지지 않는 거죠 그래서 집중해서 티브이를 보기 시작했어요 일단 깻잎만 먹는 다이어트가 아닌 다양한 음식을 골고루 먹어서 영양소에 맞춰 깻잎은 곁들여 먹는 식으로 식사 후에 깻잎 가루를 물에 타서 얼음과 시원하게 마시는 걸 보고 깻잎 가루에 어떤 효능이 있길래 그렇게 단시간에 다이어트에 도움을 줬는지 궁금하더라고요~ 가수 노유민도 깻잎 식단을 활용해서 체중을 28kg을 감량했고 2년 동안이나 날씬한 몸매를 유지하면서 요요도 겪지 않았다고 하더라고요~ 왜! 깻잎이 먹을수록 살이 빠지는 이유가 뭔지 급 궁금해지기 시작해서 깻잎 가루의 효능에 대해서 알아보았슴돠~ 깻.잎은 칼로

수면에 좋은 차 7가지-꿀잠 자세요 [내부링크]

수면에 좋은 차 마시고 꿀잠 잘게요^^ 최고의 보약은 꿀잠이라고 할 만큼 우리 생활에서 잠이란 정말 중요하게 많은 부분을 차지하고 있다. 하지만, 빠르게 변화하는 시대 속에서 복잡해진 세상으로 인해 항상 시간에 쫓겨 사는 사람들이 늘어나고 잠자는 시간까지 줄여가며 바쁘게 살아가고 있다 특히 바쁘다는 말을 항상 하고 사는 우리나라 사람들은 다른 나라 사람들에 비해 훨씬 잠을 덜 잔다고 한다. 경제협력개발기구(OECD)의 통계 기준을 보면 한국인의 수면시간은 7시간 41분으로 OECD 국가의 평균 시간인 8시간 22분보다 41분이나 짧고 OECD 국가 중에서는 가장 잠을 적게 자는 국가이다. 더구나 한국 직장인의 수면시간은 6시간 6분에 불과하다 혹시 세계에서 가장 잠을 적게 자는 대한민국 직장인은 아니신가요? 또한, 잠을 자고 싶어도 잘 수 없는 불면증을 겪는 사람들도 늘어나고 있다 슬리포노믹스(Sleeponomics)는 잠(Sleep)과 경제학(Economics)를 합친 말로 수면산

지구촌 폭염으로 고통-폭염대비 [내부링크]

지구촌 폭염으로 고통-폭염대비 가만히 있어도 땀이 주르륵 흐르는 무더위가 계속되는 요즘 우리나라만 그런 게 아니라는 걸 알게 되었다 우리가 살고 있는 지구촌 지구에서 지금 무슨 일이 일어나고 있는 것일까? 지구촌은 지금 폭. 염으로 고통을 받고 있다. 나라별로 어떠한 폭. 염으로 고생을 받고 있는지 자세히 알아보자 미국 미국 국기 매년 여름 이상고온현상으로 심각한 문제를 받고 있었는데 올해 여름도 미국 전 지역이 폭. 염으로 시달리고 있다. 중서부 지역은 여름마다 고온 건조한 날씨로 인해서 크고 작은 산불이 빈번하게 발생되고 있으며 이상 기후가 나타나고 있다 동부지역은 연중 기온이 서늘하지만 지난해는 33년 만에 처음으로 평균 기온이 32도를 넘어섰다. 이렇게 동부지역에서 장기간 폭. 염이 지속된 것은 매우 드문 일인데 폭. 염이 지속되다가 갑자기 눈이 내리고 미국 친구가 보내준 6월에 내리는 눈 그 다음날은 또다시 폭염이 이어지는 이상기후 증상들이 빈번하게 나타나고 있다 지구의 여

웰스팜-식물재배기 [내부링크]

요즘은 집에서 채소를 직접 길러서 먹을 수 있는 식물재배기가 있다 쉽게 말해서 집에서 원하는 채소를 길러서 유기농으로 먹을 수 있다는 것이다 채소를 기르려면 기본적으로 우리는 흔히 텃밭이 있어야 한다고 생각을 하고 내가 키우는 식물은 금방 시들어 버리고 쉽게 죽어버려서 키우기 어렵다고 생각을 하게 된다 또한, 주말농장이나, 텃밭이 있기는 하지만 주말이 되면 막상 너무 멀기 때문에 가고 싶은 마음이 사라질 때도 있다 그래서 직접 키워서 바로 먹을 수 있는 유기농 채소를 집에서 키울 수 있다고 한다 그건 바로 식물재배기인데 식탁 농장이라고도 한다 심각한 미세먼지 심각한 잔류농약 중금속 그 속에서 자란 채소가 안전하지 않다는 생각을 하게 되고 그래서 더욱 식탁과 가까운 농장을 찾게 되는 것이다. 초보자도 쉽게 재배할 수 있는 교원 웰스팜이 대표적이라고 할 수 있다. 또한, 아이가 있는 가정에서는 아이에게 자연을 가르쳐 주고 가까이 하고 싶지만 도시생활에 익숙한 삶 속에서 쉽지만은 않을 것

할로윈 롯데월드 즐겨볼까요? [내부링크]

할로윈 롯데월드 왜! 꼭 할로윈에는 롯데월드를 가야하나구요~!!! 왜! 이런 호러를 좋아하는 걸까요? 앜! 무서워 하면서 손으로 얼굴가리고 손가락 사이로 다 보는게 사람 심리잖아요 무서워도 은근히 다 보고 있어~! 왜 그러는 걸까요? 올해도 마찬가지로 그런 마음으로 롯데월드를 찾았죠 아니 할로윈은 당연히 롯데월드라고 생각하고 있는것 같아요^^ 좀비 분장과 퍼포먼스를 보면 정말 리~~~~~~~~~~~~~얼 하다고 느끼실거에요 할로윈 롯데월드 분장 정말 리얼하죠? 사람인지 인형인지 살아서 움직이는 것조차 신기하게 느껴질 정도로 연기를 정말 너무 잘하세요 "절대 표정" 날이 어둑어둑 해지니 할로윈 롯데월드 분위기가 납니다 롯데타워에 걸린 구름 사람들이 점점 많아지고, 몰리기 시작하면서 공연 임박이 되었음을 느껴요 할로윈 롯데월드 포퍼먼스는 정말 연기를 잘하는것 같아요^^ 다 담지 못해서 아쉬워요 실제로 보면 다들 악지르면서 눈 가리는 분들도 많으세요 혹시, 그분들도 연기? 는 아니겠죠?

안전 운전 하세요 [내부링크]

교통사고 다발 구간입니다 안전운전 하세요^^ 네비가 저를 따라하네요 ㅋㅋㅋ 네비 목소리 더빙 한번 해봤어요^^ 비슷하나요? 꼭 들어보세요 모두 과속 하지 마시고 안전운전하세요 안전운행 하세요~ 라고 하네요 나는 안전운전 하세요 라고 쓰구요 안전운행이나 안전운전이나 모두 안저만 하면 되지용~ 굿데이

건망증과 치매의 차이-단기기억,장기기억 [내부링크]

건망증과 치매의 차이를 알아보기 전 먼저 기억에 대해서 알아보도록 하겠다. 눈, 코, 귀 그리고 피부 같은 감각기관으로 얻어낸 정보로 뇌세포에 전달한 후 저장하고 나중에 다시 이 정보를 꺼내서 이용하는 과정을 말한다. 혹은, 이런 인지적인 모든 과정은 생각보다 매우 짧은 시간에 일어나는 뇌에 각인된 기억들은 반영구적으로 혹은, 일정 기간 동안 단기기억과 장기기억으로 뇌에 저장된다. 모든 것을 기억하는 사람이 없듯이 사람의 기억은 이때, 기억된 기억의 중요도가 약하거나 반복적으로 사용할 필요가 없었던 기억은 단기기억으로 자연스럽게 소멸된다. 하지만, 일상적으로 반복적으로 사용하는 일상의 흔한 기억들이 자꾸 사라지게 되면 당연히 일상생활이 어려워지게 된다. 이런 기억의 기능에 기억세포의 문제로 인한 문제가 생기는 것을 기억상실이나. 건망증 나아가 치매로 이어지게 되는데 건망증과 치매는 다른 증상이라고 할 수 있다. 건망증은 보통 집중력 감소로 나타나고 사소한 일상에 대한 기억이 자연스럽

일산 키즈카페-뮤즈 실내놀이터에서 놀아보자 [내부링크]

일산 키즈카페-뮤즈 실내놀이터에서 놀아보자 미세먼지 걱정되서 아이들과 밖에 나가서 놀기도 그렇고 집에서 놀기엔 뭔가 아쉽고 그래서 실내놀이터에 가기로 했어요 "일산키즈카페" 검색했더니 뮤즈 실내놀이터가 있더라구요~ 여기다 싶어 고고~!!! "뮤즈키즈파크" 주소 경기도 고양시 일산서구 대화동 2324 , 뮤즈키즈파크 도로명주소: 경기도 고양시 일산서구 대화로 362 ,뮤즈키즈파크 시간 매일 10~저녁8시 살균청소 휴무 매월 세번째 월요일 연락처 0507-1331-0200 뮤즈키즈파크 경기도 고양시 일산서구 대화로 362 농협고양농수산물종합유통센터 고양시우수브랜드상품관 내 일산키즈카페 도착 바로 여기에요~! 뮤즈키즈파크네용 주차장이 넓어서 주차를 하고 안으로 들어오니~ 입구부터 아이들을 위한 공간이네요 위메* 에 할인 쿠폰이 있어요 가격 참고하세요~^^ 티켓팅을 하고 들어오면 왼쪽에 귀중품 보관함이 있어요 가방이나 놀때 필요없는 물건들은 보관하는게 좋을것 같아요 지나다니는 사람도 많고

구렁이 태몽-아들? 딸? [내부링크]

구렁이 태몽 며칠 전 친구와 통화를 하다가 구렁이가 나왔다는 꿈 얘기를 하게 되었다 친구 집 싱크대쪽에서 어마어마하게 큰 구렁이가 나와서 너무 무서워서 칼로 찔렀는데 잘 죽지도 않고 땀을 흘리면서 꿈에서 깼다고 하더라구요 꿈을 꾸고나서 기분이 너무 안좋아서 친구가 일어나자마자 꿈해몽을 해보니 걱정과는 반대로 재물의 양이 늘어나고 행운의 꿈였다더라구요 그러면서 얘기를 이어가는데 정말 신기한 일이라고 하면서 그 날 예상하지 못한 몇백만원이 생겼다고 합니다. 너무 신기하다고 소름끼친다고 깜놀해서 물개박수를 쳤죠 그런데 갑자기 저도 구렁이꿈을 꿨던게 생각이 났어요 내가 행복이를 가질 때도 구렁이태몽을 꿨던 기억이 나서 이것도 좋은 태몽이 아닌가 생각이 되어 알아보았습니다. 구렁이태몽 일단 꿈얘기를 하자면 제가 내방에 들어갔는데 사방이 온통 새하얀 방이였고 아무 장식도 책상 책장..없는 그냥 온통 새하얀 방였어요 그런 방 한가운데 바닥에 노랗고 하얀 얼룩이 있는 엄청 큰 비단구렁이 한마리가

서울놀곳-강남구민회관 아티스타쇼 전시회 [내부링크]

서울놀곳 마땅치 않죠? 날씨가 제법 쌀쌀해지고 있어요 오늘 아침은 영하라고 하더라고요 헐 수능이 코앞으로 다가오면 날씨는 왜 꼭 알고 추워지는 것일까요? ㅋㅋㅋ 그래서 그런지 밖에 나가기도 싫고 서울놀곳도 마땅치 않고 커피숍에서 언니들과 친구들과 수다만 떨기에는 뭔가 아쉽잖아요? 집에서 이불 뒤집어쓰고 따뜻하게 책 읽는 것도 한두 번이고 ... 뭔가 삶에 지루할 타이밍에 때마침 제가 너무나도 좋아하는 언니가 강남전시회를 한다고 해서 다녀왔어요 강남구민회관에서 한다고 하니 집에서도 가깝고 나들이로 가기 딱 좋아! 서울놀곳이 특히 별로 없는데... 얼른 갔죠 당장 갔죠 이번에 제가 다녀온 강남 ARTISTAR SHOW 전시는 12개의 동아리가 한뜻이 되어 전시기획 및 진행 홍보를 자발적으로 진행하여 함께 만들어낸 전시입니다. 와우~!!! 대단합니다 동아리 활동을 하는 것도 벅찰 텐데 기획과 홍보 진행까지 직접 했다고 하니 박수가 절로 나옵니다 자그마한 일에도 귀찮아 병에 걸려 나 몰라라

그런 사랑이 좋더라 [내부링크]

그냥 서로가 꾸밈없이 벤치에 앉아 오늘 하루 있었던 일을 서로에게 말해주며, 서로의 몸이 침대이자 베게인 것처럼 기대고 몸을 누이며 편안함을 느끼는 사랑 누군가에게 "그 사람이 왜 좋아?" 라는 질문을 받으면 단 1초의 망설임도 없이 "그냥 그 사람이라서 좋아" 라고 말할 수 있는 서로에게 믿음을 줄 수 있는 사랑 만약 다퉜을 때, 누가 잘못 했는지를 따지는 게 아니라 서로가 먼저 사과하기에 바쁜 보기에도 어여쁜 사랑 서로에 대한 배려가 충분하다 못해 넘쳐흐르는 그런 사랑 의무적으로 기념일을 챙기는 것이 아니라 무조건 비싸고 좋은 선물을 챙겨주는 것이 아니라 정말 마음에서 우러나 상대방이 평소 필요했던 물건과 정성껏 써 내려간 손 편지를 전해주는 그런 진심 가득한 사랑 그런 사랑이 정말 좋더라 그렇게 사랑할 수 있는 너라서 좋더라 2019.11.11 ㅡㅡㅡㅡ 바 다 ㅡㅡㅡㅡ

말하고 싶어 [내부링크]

너에게 말하고 싶어 혹시 모를 나의 잘못에 네가 화가 나서 내가 잡아주길 바라며 나에게 헤어짐을 말하더라도 난 언제나 1초의 망설임도 없이 너에게 매달릴 거야 그러니 두려워하지 말고 그렇게라도 내 마음 확인해요 언제나 내 마음 변치 않는다는 걸 확인 시켜줄 테니 2019.11.17 ㅡㅡㅡㅡ바다ㅡㅡㅡㅡ

강남 롯데백화점 샤넬 샘플 받으러 고고~! [내부링크]

강남 롯데백화점 롯데백화점 강남점 서울특별시 강남구 도곡로 401 롯데백화점 샤넬 향수 샘플 받으라는 문자 받고 집으로 가는 길에 강남 롯데백화점에 들렀어요 정말 오랜만이에요 요즘은 필요한 물건을 인터넷을 구매하다 보니 백화점을 잘 안 가게 되더라고요 가더라도 가서 직접 보고 구매는 인터넷으로 하시는 분들 많으시죠^^ 저 또한 그렇답니다 하지만 이번엔 샘플을 받기 위해서 강남 롯데백화점 고고합니다. 무료로 경험할 수 있는 건 놓치면 바보죠~ 조기 소진될 수 있다고 하니 고고!!! 들어서자마자 벌써 아니 벌써 크리스마스 분위기 납니다 세월 빨라요 샤넬 마니아답게 눈에 들어온 아름다운 샤넬들이네요 그냥 기분이 업!!! 됩니다 이번 여름에도 샤넬 향수 하나로 지냈는데요~ 사람들이 잘 어울린다 향이 좋다 무슨 향수 쓰냐고 물어보는 일이 많았어요 역시! 샘플로 받는 향수는 바로 이거예요 샤넬 NO.5 N 5 (L’EAU) 오 드 뚜왈렛 향은 처음 뿌렸을 땐 레몬 같은 상큼한 향이 나고 어른스

나는 불가능해 [내부링크]

자기 개발서를 읽을때 마다 항상 빠지지 않고 나오는 문장이 있어 "자기 자신을 사랑해라" "자신을 사랑할 줄 알아야 된다." 등등 비슷한 말이 참 많이 나와 그런데 나는 불가능해 너가 있어서 내 인생 앞에 너를 두고 나를 던져 놓았기에 "나는 너 말고는 그 무엇도 사랑할 수가 없어" 글을 쓰려면 연필이 필요하듯 물을 마시려면 컵이 필요하듯 물건을 사려면 돈이 필요하듯 좌삼이면 짝이 나오듯 우삼이면 홀이 나오듯이 나는 너를 당연히 사랑해 지렸다 사다리를 사으로 승화시켰다 끝났다 끝났어 ㅋㅋㅋㅋㅋ 2019.10.20 ㅡㅡㅡㅡ 바 다 ㅡㅡㅡㅡ

수제과일청-봉사활동으로 자몽청 만들었어요 [내부링크]

서울 도곡 초등학교에서 한울공동체 봉사활동을 다녀왔습니다 작년에 이어 이번이 두 번째입니다 수제과일청 만드는 봉사활동인데요 작년에는 모과청을 만들었고 올해는 레드자몽청을 만들 거예요 봉사활동이라고 하기 민망할 만큼 다녀오면 오히려 제가 힐링을 받고 힘을 받아 오는 것 같아요 한울장애인공동체 용인시 양지면 위치, 입소안내, 자원봉사, CMS신청, 후원안내, 사업소개 www.han-wool.net 주소: 경기도 용인시 처인구 양지면 송주로 273번 길 13-13 한울장애인 공동체 TEL : 031) 334-0626 FAX : 031) 334-0627 대중교통을 이용할 경우 - 용인 시외버스터미널에서 “배실”행 버스를 타시고 주북 4리(치르게 마을)에서 하차. (버스 시간표는 사무실로 문의) 자가용을 이용할 경우(약도 참조) 영동고속도로 양지 IC로 나와 4거리에서 수원방면으로 우회전 → 약 700m 전방 양지 4거리에서 우회전 약 100m 전방 작 은 4거리에서 좌회전 → 약 500m

목차 없는 책 [내부링크]

나의 사랑은 목차 따위 없는 책을 닮았다. 나의 사랑 그 어디를 펼쳐 본다 해도 첫 페이지는 항상 은진이 너 였다. 내 마음을 너에게 전하게 위해서 나는 태어난 것같아 항상 너야 내 마음 어디를 살펴봐도 온통 은진이가 가득 차 있어 사랑해 사랑해 2019.10.29 ㅡㅡㅡㅡ 바 다 ㅡㅡㅡㅡ

부디 [내부링크]

당신이 생각하기에 특별한 거 없는 그저 평범한 일상들이 특별한 순간으로 바뀐다는 걸 아시나요? 당신을 사랑한 그 사람에게는 당신의 모든게 특별하고 소중하답니다. 부디 당신을 사랑한 그 사람의 특별한 일상을 게을리 하지 말아 주세요 2019.11.12 ㅡㅡㅡㅡ 바 다 ㅡㅡㅡㅡ

특권 [내부링크]

매일 밤 다들 잠든 시간에 나는 홀로 잠 못 이루고 너의 생각에 자연스레 펜을 찾아 그리곤 널 상상하며 글을 적어요 갈수록 추워지는 날씨에 난방 없는 방에서 추위를 쫓기 위해 나만의 특권을 써요 널 상상하며 솜이불 같은 너의 살결과 난로 같은 너의 체온을 상상하는 나만의 특권 계속된 너의 상상이 이내 내 마음에 흘러들어 너의 품속에 감싸 인듯해 널 사랑하며 생긴 나만의 특권으로 널 상상하며 난 많은 걸 이겨낸다 이 특권 평생 내 거 맞지? 2019.11.21 ㅡㅡㅡㅡ 바 다 ㅡㅡㅡㅡ

코엑스놀거리-2019 코엑스 푸드위크 추천 스압주의 [내부링크]

코엑스놀거리- 코엑스 푸드위크 날씨가 점점 추워져서 밖에서는 못놀겠고 서울 실내에서 놀 거리가 뭐가 있을까? 고민하던중 코엑스에서 하는 푸드위크를 가자고 마음 먹었는데 지인분께서 코엑스 A홀 입구에 오면 초대장 티켓을 주신다고 하셨어요 코엑스놀거리 이렇게 쉽게 해결 그래서 지금 당장 고고!!! 고고!!! 코엑스놀거리-2019 코엑스 푸드위크 코엑스A.B.C.D홀 전관이구요 A~D홀까지라서 엄청난 대형 전시회라는 걸 알 수 있어요 A.B홀은 1.2층 C.D홀은 3.4층 입니다 행사는 11월20일(수)~11월23일(토) 국제적인 행사라서 기간은 좀 짧은 편이네요= 행사명 2019 코엑스 푸드위크 (제14회 서울국제식품산업전) 기간 2019년 11월 20일(수)ㅡ23(토),4일간 장소 서울 삼성동 코엑스 전시장 A,B,C,D홀(전관) 규모 18개국, 872사, 1.943부스 코엑스 Hall A 서울특별시 강남구 영동대로 513 코엑스 코엑스 도착!!! 코엑스 입구 이제 코엑스놀거리인 푸드

비 내리는 날 [내부링크]

비 내리는 날 비 내리는 날 문득 이런 생각이 스친다 아무리 큰 우산으로 비를 가린다 해도 내가 젖지 않는 건 아니야... 비내리는 날 널 생각하면 할수록 보고 싶고 그리워서 널 잠시 잊으려고 애써도 비내리는 날 우산으로 비를 피할 수 없듯이 당신을 잊을 수 있는 건 아니다. 결국 난.... 당신 생각에 조금씩 조금씩 젖어가... 2019. 11.18 ㅡㅡㅡㅡ 바 다 ㅡㅡㅡㅡ

한티역 미용실 비바 헤어에서 단발머리 정리 [내부링크]

한티역 미용실 비바 헤어에서 단발머리 정리했어요 이제껏 전 항상 단발이에요 10년 넘게 단발만 했어요 지긋지긋할 만도 하지요? 이제 좀 변화를 줘도 괜찮지 않을까요? 기를까? 자를까? 매일 고민하죠 여자라면 매일 하는 고민이죠 오늘도 당연히 머리를 자를까? 기를까? 사이에서 고민하다가 어중간한 머리 길이에 자른 자로 결정했습니다 쾅쾅 쾅!!! 집 앞에 가장 가까운 한티역 미용실 비바 헤어로 갔습니다 대치 4동 923-15번지 롭스 2층입니다 한티역 롯데백화점 뒷길 4거리 모퉁이에 있어요 한티역 미용실 비바헤어 바바헤어 대치점 서울특별시 강남구 선릉로64길 19 제가 한티역 근처에 있는 미용실 "비바 헤어"를 가는 이유는 1. 가장 가깝다 2. 저렴하다 3. 대기시간이 짧다 등등의 이유로 비바 헤어를 이용합니다 현금으로 결제하면 10% DC도 해줘요 오늘도 예약 따윈 하지 않고 즉흥적으로 바로 갔더니 대기시간이 있네요 이 정도쯤이야 하며 기다리는데 제가 자주 가던 네일숍 언니를 만났어

딥스 책을 읽고 [내부링크]

딥스 책을 읽고 지은이- 버지니아M.액슬린 세상에 마음을 닫았던 한 소년이 자아를 찾아 떠나는 여행 아동미술치료를 공부하던 중 알게 된 딥스 책 딥스 『딥스』는 부모의 섣부른 기대에 가로막혀 자신을 숨겨야만 했던 아이를 온몸으로 자유롭게 표현할 수 있게 이끌어주는 '놀이치료'의 과정을 실화를 통해 생생하고 감동적으로 그려낸 책이다. 아이를 치료하기 위해선 부모가 먼저 변해야 한다는 종전의 주장과는 달리, '정신적 장애가 있는 어린이를 치료하면 그 부모의 정신 건강도 치료된다'는 점을 보여주는 점이 흥미롭다. book.naver.com 책-딥스-(자아를 찾아 떠나는 여행) 딥스 책을 읽고 느낀 점을 자유분방하게 적어보았다. 딱딱하게 아동상담과 아동 놀이치료의 이론을 나열하면서 억지로 집어넣는 방식이 아닌 녹음과 행동 관찰기록 그대로를 적어 놓은 부분이 많아서 자연스럽게 이야기를 이해하듯 받아들어졌다 책을 읽기 전 표지에 써진 글에 이 책은 유아교육계의 고전으로 자리 잡은 명저이고, 유

음지식물에 대해 알아보아요 [내부링크]

음지식물(Shade Plant) 식물이 자라는 데는 빛의 영향을 가장 많이 받아요 하지만 그늘이나 음지에서도 살 수 있는 식물이라고 하여 음영 식물이라고 해요 햇빛이 없어도 살아갈 수 있다는 말이죠 음지식물이 햇빛을 받지 않고도 살 수 있는 이유는 광합성량과 호흡량이 같아지는 보상점(광포화점)에서 양지식물에 비해 호흡속도가 느리기 때문에 보상점이 낮기 때문이고요~ 한마디로 그늘에서도 쉽게 잘 자라는 식물 집에 햇빛이 잘 들어오지 않는 곳에서도 잘 자는 식물이라고 할 수 있어요 햇빛이 없어도 잘 자라는 식물 음지식물의 종류에는 산세비에리아 공기를 정화시키는 다육식물로 우리에게 친숙한 식물이죠 그래서 많은 사람들에게 사랑을 받고 있어요 고온다습하고 직사광선을 직접 받지 않은 곳에서 잘 자라요 산세비에리아는 건조한 곳에서 잘 자라기 때문에 흙이 말랐을 때 흠뻑 주는 것이 좋고 물은 자주 주면 안 되지요 인도 고무나무 잎이 두툼한 녹색의 잎을 가진 고무나무에요 페인트칠을 한 집이나 새 아파

그러자 우리 [내부링크]

봄이 되면 벚꽃처럼 피어있는 순간과 지는 순간마저도 아름다운 사랑을 나누고 여름이 되면 말복에 먹는 보신탕처럼 든든한 사랑을 하고 가을에는 잘 익은 벼처럼 금빛 나는 사랑을 겨울에는 따뜻한 서로의 체온을 나누면서 여름보다 더 뜨거운 사랑을 나누자아앙 사랑해 글을 쓰면서 매 계절 너와 함께 하는 상상을 하니까 너무 좋다 모든 계절 죽을 때까지 너와 함께 느끼고 즐길 거야 그러자 우리 2019.11.03 ㅡㅡㅡㅡ 바 다 ㅡㅡㅡㅡ 너 때문에 나는 불가능해 나는 불가능해 자기 개발서를 읽을때 마다항상 빠지지 않고 나오는 문장이 있어"자기 자신을 사랑해라"&quo... blog.naver.com

스파게티 면 삶기는 몇 분이 적당할까요? [내부링크]

스파게티 면 삶기 잘 삶는 시간이 중요하겠죠? 스파게티는 아이에게 자주 해주는 음식이에요 요즘 아이들은 면을 참 좋아하는 것 같아요 친구들이 놀러 왔을 때에도 스파게티를 해주면 남김없이 다 먹을 정도로 아이들이 좋아하는 것 같아요 특히 토마토소스보다는 크림 스파게티를 더 선호하더라고요 두 가지를 같이 해주면 항상 크림 스파게티가 더 인기가 좋았답니다. 처음에 스파게티 면을 삶을 때 라면 면을 삶는 것 같이 약 3분 만 삶았더니 으악! 뭐죠? 너무 딱딱해 스파게티 면 이 오래돼서 그런가? 했죠 참 바보 같죠? 사람은 언제나 배움의 자세가 중요하죠 그래서 스파게티 면 삶기에 대해서 알아보려고 해요 스파게티 면 삶기는 물이 끓고 나서부터 5분~6분 정도 소스와 같이 팬에서 한 번 더 조리해야 될 때 이 정도는 알 덴테 물이 끓고 나서 8분 정도면 바로 소스와 섞어서 먹을 수 있는 정도가 됩니다. 물론 불의 세기나 면의 양 그리고 물의 양에 따라 차이가 나겠지만요 저는 보통 다른 팬에 기름

TS9 머메이드 블루-실내수영복 [내부링크]

TS9 머메이드 블루 여자 실내수영복 수영복 사이트 검색하다가 가나 수영복에서 구매했어요 짜잔! 기분 좋게 맘에 드는 수영복 입고 스타트를 했어요 스타트~ 아니! 누가 내 수영복이 사라졌거든요ㅜㅜ 그냥 다음날 수영하러 갔는데 그냥 사라졌어요ㅜㅜ 이런 경우도 있네요 해외구매로 푸마에서 현아 수영복 구매 후 사이즈가 좀 커서 내 몸에 맞게 수선비 거금을 들여 수선을 한 수영복이었는데 사라져버렸어요 덕분에 다른 수영복을 구매하게 되었죠~ 바로 TS9 인어 비늘 수영복 옆 레인 언니가 산다고 그래서 커플로 같이 샀어요^^ 더 맘에 들어! 머메이드 블루 크로스백 나는 이 색상을 구매하고요 TS9 머메이드 블루 크로스백 언니는 보랏빛 나는 수영복을 구매했어요 하얀 피부에 정말 잘 어울리더라구요~ 옆 레인 동생도 실물 보고 너무 이쁘다고 핑쿠핑쿠를 구매했어요 여성 스럽게 이것 또한 이뻐요 같이 수영하는 분들께서 다 같이 맞췄냐고 놀리셨어요 ㅎㅎㅎ 이것좀 보세요! 이렇게 이쁜데 어떻게 안 사? 정

오징어콩나물볶음-고민할 필요 없어 [내부링크]

오늘 점심은 오징어콩나물볶음을 먹었어요 비주얼이 벌써부터 자극적이죠? 매운맛 보고 싶을 때 딱인 음식이죠 원래는 음식 주문할 때 "아무거나" 라고 말하는 가장 싫어한다는 메뉴선택 잘 못하는 은진인데 오늘은 왠지 쫄깃한 오징어하고 매콤한 것이 당기더라고요 메뉴판에 있는 오징어볶음을 시켰는데 아래에 콩나물을 깔고 그 위에 오징어 볶은 것을 올려냈더라고요~ 보이시나요? 아래 콩나물이 깔린 거? 에잉? 이게 뭐지? 처음 보는 비주얼이었어요 내가 흔히 알고 있는 비주얼이라 함은 양파 넣고 볶거나 파를 길게 썰어 넣어볶거나 아니면 소면을 넣어서 비벼 먹거나 동글동글 오징어 모양을 하고 있거나 등등.. 많이 봤는데 이렇게 함께 나온것은 처음 봤어요 제가 음식 경험이 너무 적은 건가요? 콩.나.물은 보통 아귀찜이나 꽃게찜에 많이 들어있잖아요 같은 해산물인 오.징.어도 그렇게 못할 이유 없다고 생각했습니다. 맛만 있으면 되지요~ 교대역 8번 출구로 나오면 바로 로이어즈 타워가 있어요 보이시나요? 지

아껴 써 주세요 [내부링크]

몸 아프지 않게 조심하라니까 넌 다 내 거니까 내 거 잠시 너에게 맡겨 놓은 거니까 나중에 다시 나에게 돌려줘야 하니까 넌 내 내 거니까 아껴 써주세요 219.11.01 ㅡㅡㅡㅡ 바 다 ㅡㅡㅡㅡ 특권 매일 밤 다들 잠든 시간에나는 홀로 잠 못 이루고너의 생각에 자연스레 펜을 찾아그리곤 널 상상하며 ... blog.naver.com

나에게는 추억이 없다 [내부링크]

은진아 미안해 너와 함께 했던 모든 추억들을 다시 생각하며 떠 올리려 했지만 사실 너와 같이 걷고 다니던 장소들이 하나도 생각이 안 나 이런 나를 자책하면서 내가 잘못된 거라고 생각했어 그런데 내 잘못이 아니었어. 다 너 때문에 그래 너 때문에 그런 거야 널 추억하는 추억 속에 네가 있는데 내 시선이 항상 너에게 가 있는데 다른데 볼 시간이 어딨어? 생각 안 나는 게 당연한 거였어 모든 추억을 돌이켜 보아도 너만 보여 2019.11.20 ㅡㅡㅡㅡ 바 다 ㅡㅡㅡㅡ 2019.11.20 ㅡㅡㅡㅡ 바 다 ㅡㅡㅡㅡ 어떤 사랑을 꿈꾸나요? 그런 사랑이 좋더라 그냥 서로가 꾸밈없이 벤치에 앉아오늘 하루 있었던 일을 서로에게 말해주며, 서로의 몸이 침대이자 베게... blog.naver.com

독한엄마 무료강연-김미경의 "진짜 나를 찾는 시간" [내부링크]

독한엄마 무료 강연 스타강사 김미경의 "진짜 나를 찾는 시간" 친구가 보내온 주소를 클릭해서 본 것이 김미경님의 유튜브 강의였습니다 그것이 저와 김미경 원장님의 첫 만남이었어요 그 강의를 보고 나서 그 뒤로 너무 공감하는 말들과 위로의 말들을 해주는 연관된 강의를 연속으로 보기 시작했고 계속 보다 보니 왠지 친근하기까지 하더라고요 김미경 북드라마 김미경TV, 다이어리,캠퍼스등, 네자매의상실..등 많은 활동을 하시더라구요 그런데 이렇게 평소 유튜브로 즐겨보던 강의를 핸드폰 세상이 아닌 오프라인 강의를 무료로 한다고 하여 바로 클릭했어요 카카오톡 상단에 이렇게 뜨더라고요 선착순 마감! 이거 사람 긴장하게 만들고 빨리 무조건 클릭하게 만들죠~! 평소에 강의 듣는 걸 좋아하고 언제나 그리고 끝없이 배워야 한다고 생각을 하고 있거든요 "배움을 멈추는 순간이 늙는 순간이다" 카톡 메인 글에 적을 정도로 배움은 끊임없다고 생각을 하고 있고 시간을 내서라도 배움을 멈추지 않아야 한다고 개인적으로

왜 이렇게 좋아? [내부링크]

우리 자야 왜 이렇게 좋아? 간만에 웃는 모습 보니까 너무 좋다 나로 인해서 너가 웃을 때 살아있음을 느껴요 아~ 내가 살아있구나 숨 쉬고 있구나 간만에 생기가 돈다. 기분이 너무 좋다 너의 꿈속에 매일 가길 원했는데 드디어 도착했나보다 늦게 가서 미안해 이렇게 너와 헤어져 있을지 몰라서 너의 꿈속에 가는 방법을 연습하지 않아서 몰랐어 많이 늦어서 미안해 사.랑.해 그런데 나는 자야 꿈 몇번이나 꿨는데 왜 이렇게 잘 찾아와? 어떤 놈한테 미리 연습하고 나한테 써먹냐? 디질라고 나쁜년 2019.11.04 ㅡㅡㅡㅡ 바 다 ㅡㅡㅡㅡ "넌 내거니까" 아껴 써 주세요 몸 아프지 않게 조심하라니까넌 다 내 거니까내 거 잠시 너에게 맡겨 놓은 거니까나중에 다시 나에게 ... blog.naver.com

역삼떡볶이-크레이지후라이 [내부링크]

역삼떡볶이-크레이지후라이 날씨가 너무 추워졌어요 옷깃을 여미어도 찬바람이 심하게 내 몸을 떨게 만드네요 몸이 추우니 아주 매운맛이 그리워집니다. 그래서 선택한 메뉴는? 뭘까요? 아주 매코~~~~~옴 하고 쫄깃한 떡이 너무 생각나는 바로 그것!!! 후후 불면서 매운맛을 느끼다 보면 콧물도 나오고 땀도 나지요 그 맛에 먹는 그 맛! 오늘은 그 맛이 생각나더라고요 추워서 멀리 가고 싶지도 않고 가기도 싫고 해서 역삼떡볶이를 검색해봤어요 가장 가까운 곳에 없으면 떡볶이도 패스할 생각이었습니다 그만큼 추웠고 조금이라도 찬바람을 덜 쐬고 싶었죠 다행히 걸어서 3분도 안 걸리는 곳에 있습니다 다행이에요 이 추위를 피할곳이 가까운곳에 있습니다 어서빨리 가자욧! 역삼 크레이지후라이 위치 크레이지후라이 역삼점 서울특별시 강남구 테헤란로 142 캐피탈타워 1층 7호 역삼역 3번 출구로 나오면 왼쪽에 정말 작은 골목이 있어서 그냥 지나치고 직진 하다 보면 왼쪽에 아크플레이스라고 쓰여있는 (네이버 파트너

주인과 새 [내부링크]

세상에서 주인을 가장 사랑하는 새 한 마리가 오늘도 주인의 손길을 기다리네 주인 없이는 먹이 한줌 물 한 모금 마실 수 없는 새장에 갇힌 새 한 마리 배고픔도 잊은 채 오늘도 주인을 기다리네 너라는 존재를 사랑하고 너 없는 세상 더 이상 의미가 없기에 너라는 새장에 나를 가둬 너만을 바라보는 새가 되었네 너의 사랑과 관심이 먹이가 되고 물이 되어 너 없이는 살 수 없는 나 나 요즘 허기지고 목이 말라 2019.11.11 ㅡㅡㅡㅡ 바 다 ㅡㅡㅡㅡ 오늘도 부디 특별한 일상을... 부디 당신이 생각하기에특별한 거 없는 그저 평범한 일상들이 특별한 순간으로 바뀐다는 걸 아시나요?당신을... blog.naver.com

[청소년영화]-보이후드-평론가 평점 9.5 어떤 영화길래? [내부링크]

평론가 평점 높은 영화 어떤 영화길래? 성장VS 청소년영화 성.장.영.화는 성장기의 일상생활에서 경험하게 되는 다양한 일들과 그것으로 인해 겪는 감정들을 통해 발전하고 성숙해 감에 따라 그 과정을 다루면서 어른이 되어 가는 과정을 다루었다고 할 수 있다. 좀 더 구체적으로 청소년기를 다룬다면 청소년영화라고 한다. 자라오는 과정에서 좀 더 구체적인 시기를 제시한 것뿐이고 의미적으론 별 차이가 없어 보인다. 월플라워, 렛미 인, 완득이, 천하장사 마돈나, 질랄 발광 17세, 한 공주, 빌리 엘리엇 등... 그리고 내가 다뤄 보고 싶은 보이후드가 있다. 이 영화의 미친 특별함 그런 면에서 보이후드는 성.장.영.화가 더 가까운 것 같다. 실제로 한 배우가 6세에서 18세가 되기까지 성장하는 과정을 12년에 걸쳐서 찍었다. 이런 점에서 촬영 기간이 가장 긴 영화이기도 하고. 한 소년이 자라면서 겪는 평범한 일상을 유아에서 대학 입학까지 기록해 나갔으며 자연스럽게 한 살 한 살 커감에 따라 나

그 사람이 되어 주세요 [내부링크]

나에게는 함께 있는 것만으로도 위안이 되는 사람이 있어. 지나쳐온 힘든 일상들이 무색해질 만큼 존재만으로도 위로가 되고 구구절절 말하지 않아도 그저 날 바라봐 주는 시선만으로도 위로가 되는 사람 거창한 선물이나 듣기 좋은 화려한 말이 아닌 그냥 나에게 아무것도 하지 않더라도 함께 있어 주는 것만으로도 위안이 되는 사람 그런 사람이 나에겐 있어 당신이 내게 그렇습니다. 앞으로도 죽는 그날까지 평생 그 사람이 되어주세요 2019.10.13 ㅡㅡㅡㅡ 바 다 ㅡㅡㅡㅡ

역삼역점심-부어치킨에서 한식부페를 맛보다 [내부링크]

역삼역에서 점심을 드시는 직장인 분들 정말 많을거에요~^^ 저 역시 역삼과 교대 근처에서 점심을 먹는 경우가 잦아요 그런데 스타타워 부어치킨에서 한식부페를 맛볼 수 있다는걸 아시나요? 치킨집에서 밥을 먹을 수 있다구요? 신기하죠? 저도 처음에 가보고 놀랐습니다 낮에는 한식부페 저녁에는 부어치킨을 하더라구요 바로여기에요 역삼역과도 멀지않고 회사들이 밀집되어 있는 곳과 가까워서 접근성이 좋아요 걸어서 갈 수 있는 곳이기도 하지요^^ 저. 기. 보. 입. 니. 다 부어치킨 역삼스타타워점 서울특별시 강남구 논현로85길 33 서북빌딩 1층 날씨가 제법 추워졌어요 옷깃을 여미고 가보았습니다 배고파앙아아~~~ 앗! 식권판매 10장 50.000 역시 직장인들을 위한 곳 입니다 매일 바뀌는 식단에 가격까지 저렴 그래서 제가 자주 이용합니다 ㅎ 저는 계좌이체로 식권10장을 구매했어요 딱 들어가면 역시 치킨집이다^^ 라고 느껴집니다 여기 입구 들어가기 전에 왼쪽을 보면 메뉴가 있어요 메뉴를 보고 갈까?

빈둥지증후군 걱정되시나요? [내부링크]

빈둥지증후군 사 례 아이를 원하는 대학에 보낸 전업주부였던 분이 얼마 전부터 이유 없이 우울감과 무기력감을 느끼기 시작했다. 2주 넘게 밤잠을 못 이룬다고 했는데 그 이유는 남편과의 문제도 아니었고 특별히 고민이 있는 것도 아니었고 가정불화도 아니었다. 그래서 가벼운 감기라고 생각하고 병원에서 약을 처방받았지만 처지는 기분은 전혀 나아지지 않았다. 이상하게 생각되어 주변 사람들에게 이야기를 했고 정신과 병원을 가보라는 충고를 받고 병원을 찾았더니 빈둥지증후군이라는 진단을 받았다 빈둥지증후군 원인과 증상 내 품 안의 자녀가 대학에 진학을 하고 나서 취직하고 결혼을 하고 하는 성장의 모습을 보면서 행복감을 느끼고 자랑스럽고 사랑스럽지만 마음 한구석 한편으로는 허전하고 서운한 마음을 느끼는 것 역시 부모의 마음일 것이다. 이런 서운한 마음이 스스로 주체할 수없이 커져서 우울감과 허탈감과 무력감을 느끼고 중년 여성은 폐경기랑 맞물리게 되면서 남성보다 더 쉽게 느끼게 되는 증상을 말한다. 이

[잠실] 솜사탕 파는 곳? [내부링크]

솜사탕 파는곳을 찾기 위해 돌아다녔어요 일산 사는 친구의 딸이 지난번 잠실에 놀러 왔다가 사간 솜사탕 맛을 보고 그 맛을 잊지 못해 엄마가 나갔다 오면 선물 사 왔냐고 묻는다고 해요~ 그래서 서울 온 김에 잠실에서 아이가 원하는 솜사탕을 사야겠다고 해서 무슨 솜사탕을 사러 거기까지 가? 라고 속으로 절대로 속으로 생각하고 따라갔어요 솔직히 이해할 수 없었습니다 아이를 위해서 이렇게까지 한다는 게 엄마의 힘이라고만 생각했죠 지하철 타고 걸어가다가 사람들에게 물어물어 드디어 도착했어요 잠실 월드 몰 지하 1층 아쿠아리움 입구 에스컬레이터 앞 솜사탕 파는곳 절대 헤매지 마세요 여기 이렇게 솜사탕 파는 가게가 있어요 이곳을 찾으려고 그렇게 한참을 걸었어요 가게가 아니고 저렇게 스위티 박스로 써져있는 곳에 있기 때문에 위치가 정확하지 않았거든요 저번에 왔었던 기억만 더듬어서 온 거예요 그래도 솜사탕 파는곳을 찾아서 다행이에요 생각보다는 쉽게 찾을 수 있었고요 보기만 해도 달달 스위트 해집니다

키크는꿈 뭐가 있을까? [내부링크]

보통 키크는꿈 이라고 하면 계단이나 낭떠러지 같은 높은 곳에서 떨어지는 꿈이라고 생각하기 쉽지요~ 그리고 그런 꿈을 꾼 경험이 있으실 거예요 키크는꿈 뭐가 있을까? 정말 그런 꿈을 꾸면 키가 클까? 높은 곳에서 추락하는 꿈 특정 장소가 아니라면 자존심이 하락할 일이 생길 수 있다고 합니다. 절벽에서 떨어지는 꿈 떨어지는 순간 무섭고 두려웠다면 흉몽으로 여겨집니다. 반면, 기분이 좋고 짜릿하고 시원한 느낌을 받았다면 하고 있는 일이 잘 풀릴 꿈입니다. 어려움이 있었던 일에 대해서 손바닥 뒤집듯 극적인 반전으로 기회를 얻게 되고 유리한 방향으로 나아갈 것을 의미합니다. 떨어진 순간 잠에서 깼을 때 아마도 너무 놀라서 중간에 깬 것 같은데요 사회생활하는 주변 관계에 좋지 않을 일이 생길 것을 의미합니다 또는 건강이 악화될 수 있고요 병에 걸리거나 누군가와 헤어지게 될 수도 있어요 주변 사람들과 구설수가 생길 수 있으니 조심하세요 떨어지면서 다쳤다면? 이것 또한 마찬가지로 구설수에 오를 수

예쁜 당신아 [내부링크]

사랑하는 내 예쁜 당신아 오늘 하루도 예쁜것만 듣고 예쁜것만 보고 예쁜 생활하세요 그렇게 예뻐진 당신을 보며 예쁜 당신 내 마음에 기록할게요 예쁜 당신아 그렇게 예뻐진 당신을 내 꿈에서 보여주세요 예쁘게 기억할게요 2019.11.09 ㅡㅡㅡㅡ 바 다 ㅡㅡㅡ 기분 좋아지는 노래 듣고 오늘도 행복한 하루 보내세요

우주엘리베이터 모르지? [내부링크]

우주엘리베이터 타봤어? 미래에는 당연히 우주여행을 갈 수 있다. 우리가 보통 우주에 간다고 생각을 하면 비행선, 우주선 혹은 로켓을 타고 갈 것이라고 생각할 것이다. 지금의 과학기술의 발전은 로켓을 이용해 우주로 갈 수 있게 되어있지만 훈련을 받은 몇몇 안되는 사람들만 갈 수 있다. 그런데 만약에 극소수뿐만 아니라 일반인들도 저렴한 가격으로 갈 수 있다면? 그런 시대가 앞으로 찾아온다면? 과연 어떻게? 이런 일이 가능한 것이지 그런 방법은 무엇일까요? 바로 그 방법은 "space elevator"를 타고 가는 것이다. 지구와 우주를 잇는 케이블인 우주엘리베이터 우리는 어렸을 때부터 우주에 가는 꿈을 꿔 왔을 것이다. 우리가 태어나기 이전 시대에도 바벨탑을 생각해 보면 사람들은 하늘에 가는 걸 꿈꿔왔고 노력해 왔다. 엘리베이터라면 우리가 높은 건물을 오르내릴 때 사용하는 용도로 매일 그리고 자주 사용하는 것이라서 그런 모습을 떠올리기 싶다. 하지만 우주까지 이런 높은 건물을 세워 그

줄넘기 추천-다이어트 키크는 운동기구 [내부링크]

줄넘기 추천 - 키 크는 운동기구로 제격이라고 할 만큼줄넘기는 어렸을 때 학교에서 체육시간에 필수로 했을 만큼 우리의 건강에 좋다는 것은 많은 사람들이 알고 있습니다.하지만, 생각보다 쉽지 않아서 쉽게 포기하는 사람들도 많습니다.줄넘기 추천 방법은조금씩 꾸준히 매일 하는 것이 중요한데이런 과정을 이겨내지 못해서 포기를 하게 되는 것입니다.또한, 요즘 환경적으로 실외 미세먼지와코로나로 인해서 외출 자제로 인하여개인적으로 집에서 할 수 있는 운동을 선호하는 편인데줄넘기는 집안에서 할 수 없다는 단점 때문에사람들이 많이 하는 운동은 아닙니다줄넘기 효과하지만, 줄넘기가 주는 다이어트와 운동효과는 정말 뛰.......

신랑, 신부 결혼 이바지 음식으로 유명한 은마상가"은마전" [내부링크]

동생이 5월에 결혼 날짜를 잡았는데코로나로 인해서 결혼식을 계속 진행해야 하는지고민하더라고요마땅히 축하받아야 할 일이지만사람들 모이는 것 자체가사회적으로 거리두기가 안되기 때문이지요그리고 신혼여행도 못 가고이럴 땐, 정말 코로나가 미워요이렇게 모든 것이 애매해져 버린 상황에서신혼여행 다녀온 후 친정 갔다가 다음날 시댁 오면서 신행 선물 외에 결혼이라는 기념적인 날의 의미와 예절을 갖춘다는 뜻을 전달하기 위해서 결혼 이바지음식을 한다고 해요~식당에 가기도 그렇고 배달 받을 수 있는 음식이라서 편리하기도 하고요그래서 신랑,신부이바지음식-결혼 이바지음식으로 유명한 은마상가 지하에 있는 은마전으로 상.......

짜증나는 얼굴붓기 해결방법은 사뿐수 ?! [내부링크]

밤늦게 야식을 먹고 자는 것도 아닌데자고 일어난 아침만 되면 얼굴과눈이 너무 많이 부어서 고민인 동생이 이것을 소개를 해줬어요얼굴붓기 마사지나, 지압, 숟가락으로 눈 대고 있기 등 온갖 방법으로 붓기빼는 방법을 시도해봤더라고요그런데 부기 빼는 차라서 빠른 효과로 애용한다고 했어요에잉? 그런 게 어디 있어?붓기란? 개인의 몸의 건강 상태에 따라 붓는 이유는 다양하지만 대부분 나트륨을 많이 섭취했기 때문이라고 하는데이런 나트륨의 배출을 효과적으로 해주어 붓기를 빠르게 제거해 준다고 해요정말?저도 아침에 일어나면 붓는 체질이라서추천한다길래 한번 마셔보기로 하고 주문을 했어요붓기차로 부기만 빠져도.......

리포브 화장품이 과학이라고요?!(3세대) [내부링크]

REPOVE그 이름 생소하지만이미 알 사람들은 다 알고 사용하고 있죠~리포브 화장품이 무엇이길래,한 번 쓰면 계속 사용하게 되는 걸까요?왜?비밀은 화장품인 줄 알았지만,사실은화장품이 아니라는 것!리포브 화장품?화장품처럼 사용하면서 바르기 때문에 그렇게 생각하시는 분들이 많고, 또한 그렇게 부르는 게 가장 쉽습니다.기존의 것들을 뛰어넘는 비교조차 되지 않는놀라운 최첨단 기술을 탑재한 제품입니다.그것은 너무 어려워서 관련된 연구를 한 사람만 이해하고 알아본답니다저처럼, 관심이 없고, 문외한 사람은한번 듣고 당연히 이해하기 어려울 것입니다.그냥 써보고 좋으면 됐지!라고 생각을 하게 되는 것이지요진짜인 이.......

읔!!!-고양이 똥 꿈 묻는 꿈 만지는 꿈 치우는 꿈 해몽해 보아요 [내부링크]

똥!!!똥꿈은 돈과 관련되어 있어서좋은 꿈이라고 생각이 들지요~똥꿈은 돈을 많이 벌게 된 꿈 중에서도 두 번째 일 정도로 아주 좋은 꿈에 해당됩니다.현실에서는 아무리 이쁘고 사랑스러운 고양이라고 해도 똥은 달갑지가 않을 텐데 말이죠고양이 똥 꿈도 과연우리가 생각한 것처럼 길몽에 해당될까요?한번 알아보아요^^고양이 똥 꿈고양이 똥 꿈을 꾸는 경우에는 역시!!! 돈이 들어오는 재물과 관련된 꿈입니다.예기치 않던 돈이 들어올 수 있습니다.사업을 하고 계신다면생각하지 못했던 매출이 상승하면서 평상시보다 더 큰 수익이 날 수 있는 좋은 꿈입니다.회사를 다니고 있다면회사에서 자신이 한 일이나 할 일에 대해서좋은 결과.......

강남구청역점심 강남구청역파스타 맛집 원디쉬파스타 추천이에요 [내부링크]

아이들이 집에만 있으니, 매일 무슨 음식을 해줘야 할지 정말 고민 많으시죠?저도 매일이 메뉴선택에 너무 힘들어요아이가 좋아하는 짜장도 한솥 끓여서 아침. 점심. 저녁 세 끼를 먹이고김치찌개도 한솥 끓여 먹이는 것도 한두 번입니다자주 먹이면 안 되는 라면도가끔 먹이게 되네요집에서 먹는 메뉴가 한계도 있고저의 요리 실력도 한계도 있고 말이죠그래서 오랜만에 나가서 먹기로 합니다솔직히 제가 더 신난 것 같아요저희 아이의 좋아하는 요리 1.2.3위가 전부 면 요리 일정도로 면을 좋아해요그래서 선택한 메뉴는 또 면!!!강남구청역파스타 맛집에서 점심 먹으러 가기로 했습니다저는 솔직히 집에서 먹는 걸 좋아하는데 그 이.......

케이크 만드는곳- 단하나케이크 신천점 선물 준비 [내부링크]

분명 동복 교복은 맞췄는데한 번도 입지도 못하고 하복을 맞추라는 연락이 왔네요그러고 보니 입학했지요?매일 집에서 컴퓨터로 수업을 듣고 있으니깜박 잊고 있었습니다예전 같으면 입학 축하 꽃다발이라도 해줬을 텐데그만....잔소리축하만 해줬네요급 미안한 마음이 들어서 조촐하게 우리끼리라도 축하를 하려고뭘 해줄까 고민하다가케이크 만드는곳을 찾았습니다단하나케이크 신천점이 나오네요바로 고고!!!잠실새내역 4번 출구에서걸어서 3분 정도 걸리는 좋은 위치에 있어요잘 찾아왔습니다단하나케이크 신천점 3층에 있어요올라가 볼게요~들어서자마자 카페 같아요테이블에서 몇몇이 여자친구들로 보이는 분들이 모여서.......

어버이날 꽃 카네이션 바구니, 플라워벌룬-문정동 문정역 꽃집 [내부링크]

엄마, 아빠를 못 뵌 지 너무 오래되었어요의도치 않은 이산가족이 되어버렸네요 ㅠㅠ 한참을 못 뵐 것 같은 마음에 급하게 일정을 잡았어요~저희 어머니는 꽃을 워낙 좋아하셔서평상시에도 저에게 톡으로 이쁜 꽃들 사진을 보내주곤 하세요그래서 저도 어버이날 꽃 바구니, 생신날 그리고 집에 갈 때마다 꽃 선물을 자주 해요이번에도 꽃바구니를 주문했습니다.문정동꽃집 하비오플라워에서 예약을 했어요꽃은 예약하지 않으면 제가 원하는 꽃이 없거나 조금 시든 꽃이거나할 수 있어서 무조건 예약을 해두는 편입니다꽃은 이쁜 만큼 예민하잖아요그리고 꽃알못인 제가 직접 보고 고르지 않아도 저보다는 그래도 꽃 전문가 사장님께서알아.......

신논현역 카페 더스노우 논현점-딸기 빙수 밀크티 맛집 [내부링크]

아동상담에 관심이 있어서 공부를 하고 자격증을 취득하였어도 알면 알수록 더 알고 싶은 마음이 들어이제 중학생이 되는 아이 상담도 받고, 자문도 받을 겸 논현동을 방문하였어요앎을 얻고 난 기쁨과 함께집으로 돌아가는 길에 아차차~!!!여기 근처 신논현역 카페에 빙수 맛집이생각났어요수요미식회 빙수자문단 빙수 책 메인 표지에 소개된 눈꽃빙수맛집의 원조일본 코네스트 선정 빙수맛집그리고 연예인들의 사랑받는 수제빙수맛집 여러 타이틀이 붙은 바로 더스노우 아주 유명한 곳입니다그리고 여름이 되면 팥빙수 인기잖아요여기 신논현역 카페 더스노우 라는 곳도여름이 되면 줄이 길어서 맛보기 힘든 곳이거든요여름이 오.......

송파 가락동 교촌 헬리오시티 치킨 맛집 [내부링크]

송파 가락동 헬리오시티 커다란 아파트 단지가 있어요친구가 그쪽으로 이사를 가서 친구 집에 초대를 받았지요단지 내에 벚꽃이 많이 피어있어서친구 덕에 꽃길을 걷게 되었네요친구 집에서 즐거운 시간을 보내면서이것저것 맛있는 것도 많이 먹고 이야기도 하면서 신나는 오후를 보내고 집으로 돌아가려는데집에서 기다리던 아이가 오늘 저녁으로 치킨을 먹고 싶다고교촌허니콤보를 사 왔으면 좋겠다고 하더라고요생각해보니 저 어렸을 때도 아버지가 일 끝날 때, 처갓집 양념치킨을 사가지고 오셨던기억이 좋은 추억으로 남아있어서나도 나중에 그렇게 기억될 것을 생각하며사가지고 가야겠다고 생각을 합니다친구 말에 마침 교.......

선릉역속눈썹 잘하는곳 유니블링에서 속눈썹펌-뷰러펌 했어요 [내부링크]

저는 속눈썹이 정말 짧은 편이에요그래서 눈 화장에 대해서 크게 관심이 없었는데마스카라를 사용해 보고 나서 나도 길어질 수 있구나 생각했어요그래서 속눈썹펌 도전을 해봤습니다일단, 전, 후 사진부터 보세요^^너 속눈썹 있니?라고 물을 정도로 짧았던 눈썹이 쑤욱~~~!!! 하고 올라가서 존재감이 생겼습니다아무것도 하지 않은 생눈이고요선릉역속눈썹 시술을 받은 후바로 찍은 사진입니다이 정도면 성공 아닌가요???너무 만족이에요선릉역속눈썹에서 뷰러펌을 하기 전에는 뷰러로 항상 올렸어요그 시간을 단축시켜줄 수 있고뷰러가 은근히 화장품 공간을 많이 차지해요위생적이지도 않고요뷰러 집을 때 속눈썹에 안 좋은 영향으로.......

서울 양재천 산책로 벚꽃 봄나들이 주말 폐쇄...헐ㅠㅠ [내부링크]

활동량이 많은 아이가 집에서만 의자에 가만히 앉아서 인강만 듣고저희 집은 4층이라 맘껏 뛰어놀지도 못하고 혼자 놀기의 진수를 보여주는모습이 안타깝기도 하고 미안한 마음에스케줄이 가장 적은 날로 일정을 잡아서 봄데이트를 계획했어요실내가 아닌 실외로 알아보던 중양재천 산책로 벚꽃이 개화할 시기인 것 같아서구경도 할 겸 걸어서 15분이면 갈 수 있는 거리이기도 하고 딱이다 싶어 아이와 갈만한 곳으로 나들이 겸 김밥 싸서 소풍을 가자고 했지요~실은 오늘 다녀온 벚꽃 구경은 단순 힐링으로포스팅 목적은 아니었는데갑자기 저녁에 온 문자로 인해서속상한 마음에 포스팅을 합니다이번 주말 당분간양재천 산책로 주말 폐.......

강남 마카롱 맛집 뚱카롱을 택배로 받을 수 있어요?! [내부링크]

집에서 역삼 사무실을 가는 길에 강남 마카롱 맛집이 있어서 차 타고 가는 길에 급하게 생각이 나서들렀어요 여기 여기개나리 사거리에서 강남역방향으로오며 가며 자주 봤던 곳이었는데 항상 바쁘게 지나가다 보니맘만 들르고 몸은 제대로 들러보지 못했거든요오늘은 시간이 넉넉해서 맘먹고 들러보기로 했어요예전만큼 길거리에 차도 별로 없어서심적으로도 여유로웠어요이 길은 항상 막히는 길이라서 항상 마음이 조바조바 했거든요 가게 건물 옆에 다행히 주차를 하고강남 마카롱 맛집 신데렐라롱을 들를 수 있었어요 아담하고 깔끔한 가게로 들어가니알록달록 이쁜 수제마카롱들이 보입니다가격은 개당 2.500원~3.500사이구요.......

메이시크 롱앤컬 픽스 브라운 마스카라 안 번지는 롱래스팅 볼륨 인생템 추천 [내부링크]

마스크 때문에 요즘은 눈만 내놓고 다니잖아요~그래서 급! 아이메이크업에 관심이 가면서브라운 마스카라를 겟! 했습니다솔직히 저는 리포브를 사용하고 있어서 화장은 전혀 하지 않거든요솔루션A를 가지고 다니면서 미스트처럼 자주 뿌리기 때문에 아이메이크업은 당연히 번질 거라고 생각해서 할 생각을 전혀 안 했답니다실제로도 번져서 판다 되기 십상이었죠~하지만, 메이시크 롱앤컬 픽스 마스카라는 안 번지는 걸로 유명하더라고요 택배 개봉은 누구보다 빠르게신나신나-기대기대색상-브라운저는 브라운 색상을 선택했어요~평소에 화장을 잘 안 해서 블랙은 뭔가 모를 부담감이 있었거든요 그리고 브라운 마스카라는 색상.......

껍질째 먹는 사과 말고도, 좋은 음식은? [내부링크]

껍질째 먹는 음식을 생각하면 보통은 사과를 생각하시는 분이 대부분일 거예요하지만, 사과 말고도 다른 음식이나 과일도 껍질에 더 많은 영양소를 함유하고 있고 그 종류도 다양하다고 합니다껍질째 먹는 사과와 그외의 어떤 음식이 어떤 효능을 주는지 알아보도록 할게요사 과아침에 일어나서 먹는 사과는 황금사과라고 하죠껍질째 먹는 사과는 과연 몸에 좋을까?사과껍질에는 우로솔란 성분이 함유되어 있는데이 성분은 우리 몸에 열을 발생시켜서 적정 체온을유지시켜주고 신진대사를 활발하게 해주는착한 지방인 갈색 지방의 양을 늘려줍니다또한, 근육량도 늘어나게 해주지요이 외에도 껍질째 먹는 사과에는현대인에게 부족하기 쉬운 영.......

대치동 김밥 도곡역 맛집 정성만김밥 배달요기요!!! [내부링크]

요즘 같은 때에 맛집 매장에 직접 가지 않고다들 배달요기요를 이용하시잖아요~도곡역 맛집 정성만김밥도 배달요기요로 가능하다고 해요 구욷~!만들기 번거로운 도곡동김밥을 다녀온 포스팅을 하려고 해요코로나로 인해서 매일 아침 수영으로 다녔던 도곡 스포츠센터도 개학일까지 계속 휴관 연장한다고 하여 한 달 넘게 수영도 못 가고그래서 매일 아침마다 만나 수다를 함께한 분들도매일 못 보니깐 너무 서운하더라고요그래서 오랜만에 연락을 해서 안부를 물었어요그러다가 급 도곡역 스타벅스에서 만남을 갖게 되었지요 매일 하던 수영을 못하니 언니도 "확~찐 자"가 되어있었어요 저도 물론 마찬가지입니다.......

리포브 화장품중에 리포브썬크림 차단입니다!!! [내부링크]

리포브 화장품중에 썬크림이 있어요썬프로텍터라고 하고요이름 그대로 썬(태양빛-자외선)+프로텍터(보호)입니다보통 화장품에서는썬블럭(자외선 차단)이라고 부르는데 왜 굳이 리포브화장품(코슈코)에서는"프로텍터" 라는 이름을 붙였을까요?1. 자외선 차단2. 멜라닌 형성 차단3. 수분 손실 차단4. 미세먼지 흡착 차단이렇게 모든 유해물질들을 모두 차.단 해주기 때문에리포브썬프로텍터라는 이름을 씁니다.자외선 차단자외선차단 제품은 두 가지가 있습니다무기자차는광물에서 추출한 미네랄 성분이 자외선을 튕기고산란시켜주는 역할을 하고,유기자차는 유기합성으로 만들어진 물질이 피부에 닿은 자외선.......

거실 봄 대형 식물 알로카시아 가지치기 물주기 키우기 무름병 알아보아요 [내부링크]

알로카시아 키우기제가 식물을 키우기 시작한 건 19년 여름부터 였어요처음에 키우기 쉬운 스킨답서스를 시작으로자신감이 생겨서 다른 식물을 키워볼까 고민하던 중예전 친구집에 놀러갔을 때거실에 멋드러지게 있던 대형식물로 하트 모양의 잎모양이 인상적이던 식물이생각이 났어요공기정화 능력도좋다는 얘기를 들은 적이 있어서평소 호감을 갖고 있었어요그렇게 생각만 하다가드디어 19년 8월 10일 처음 만나게 되었죠처음부터 키가 현관문보다 더 컸고요 큰 잎이 2개 새잎 하나가 나오고 있었어요만난 첫날 관엽식물의 대표하는 타이틀을 자랑이라도 하듯 잎이 너무나 커서 놀랐어요그리고 새 잎이 나오기 시작하는 것을 보.......

위인들 버릇 손톱 물어뜯는 술버릇 [내부링크]

우리가 알고 있는 위인들 중에괴상하고 이해하지 못할 흔하지 않은특이한 버릇을 가진 사람들이 있다사전적 정의는 어떤 행동이나 말들이 오랫동안 되풀이하는 사이에 몸에 배어서 자기도 모르게 지속적이고 반복적으로 하는 특정한 행동습관과 비슷하지만손톱 물어뜯는 버릇술버릇세 살 버릇 여든까지 간다 라고 하듯이이렇게 나쁜 의미로 해석되는 것 같다.성공한 사람들의 좋은 좋은 습관을 다룬책들은 자기개발 서적으로 베스트를 이루고 있는데 위인들의 이상한 행동들은 무엇이 있을지 알아보았다 레오나르도 다빈치 (Leonardo da Vinci 1452~1519)이탈리아의 거장 레오나라도 다빈치는 화가이자 수학자 과학자, 의학의 선구자.......

패브릭소파 모던 소파 시글로에서 구매할까요? [내부링크]

봄이 오나 봐요~그런데 코로나로 밖을 못 나가니 마음이 싱숭생숭합니다밖의 계절은 바뀌고 식물들도 봄을 알리는 싹을 내고 있는데나만 집에서 뭘 하고 있는지홀로 그대로인 것 같아 뭔가 변화를 주고 싶네요~뭐니 뭐니 해도 기분 업을 시키는 건집안의 분위기를 바꾸는 거죠?그러다가 우리 집의 봄 단장을 해보기로 마음을 먹었어요가장 눈에 띄던 건 거실입니다그중에서도 소파가장 중요한 역할을 하고 있죠?거실의 중심은 소파라고 해도 과언이 아닌데저희 집은 테이블이 차지하고 있네요저희 아이가 어렸을 때책을 읽어주기 위해서 샀어요 아이를 무릎에 앉히고 읽어주는 상상을 하며 구매했는데 안타깝게도 많은 사용을 못.......

자녀의 인성교육에서 부모가 꼭 알아야 할 것! [내부링크]

자녀들의 인성교육에 있어서 어머니가 중요할까? 아버지가 더 중요할까?이 글을 읽은 사람 대부분 사람들은둘 중 누구 하나를 고르기보다는부모 상관없이 둘 다 중요하지 않을까?라고 생각하셨을 것이다.이미 대부분의 사람들은 답을 알고 있다.아이의 인성교육을 구체적으로 어떻게 해야 할지 모르겠는가?요즘 시대 자녀를 교육하는 흐름을 본다면아버지는 가족을 위해 직장에서 일을 하기 때문에 아이 교육에 대해서 어머니들에 비해상대적으로 무신경한 경우가 더 많다그리고 맞벌이가 늘어남에 따라집안에서의 교육보다는 보육이나 어린이집 학교, 학원에서 아이들의 교육이란 것을 받는 시간이 훨씬 더 많다특히나 요즘은 사회적.......

스티로폼조각으로 캐릭터 조형물 제작 가능해요? [내부링크]

야외공원이 있는 기념관이나 전시관그리고 축제나 행사 이벤트가 진행 중인곳들을 가면 어렵지 않게 이런 대형피규어의 조형물들을 볼 수 있어요또한,아이들의 실내 놀이터나 놀이동산에도많은 캐릭터들이 있지요~그런데 이런것들이스티로폼조각이라는 사실 아시나요?저도 처음에 듣고 믿기지 않더라고요제가 생각하는 스티로폼은 인터넷으로 식품을 주문했을 경우 녹지 않게 하기 위해서 포장재로 쓰이고 재활용으로 버려지는 것 이라고만 생각하고 있었거든요정말로 스티로폼조각으로 이렇게 귀엽고 이쁜 캐릭터뿐만 아니라동물 모형이나 비행기 모형, 포토존만들기가 가능할까요?그래서 알아봤습니다스티로폼조각으로 조형물제작이 가.......

집중력 테스트-무주의 맹시, 자녀교육, 눈 뜨고도 보이지 않는 고릴라 [내부링크]

분명히 나는 말했는데 누군가는 말한 적이 없다고 하거나나는 봤는데 다른 사람은 보지 못했다고 하여서로, 다툼을 하거나 의견 충돌이 있었음은누구나 한 번쯤 경험해봤을 것이다.또한, 자녀들에게"내가 전에 말했잖아""몇 번을 말해야 알아듣니?""눈앞에 바로 있는데 왜 못 찾아?"정말 답답함을 감추지 못하는 상황들이 자주 일어나게 된다.우리는 우리가 보고 듣고, 느끼는 것을스스로 믿는다.우리가 보지 않은 것을 보았다고 거짓말을 하는 것이 아니다그럼 나와 의견 충돌이 있는우리 아이나 혹은 상대방이 거짓말을 하고 있는 것일까?과연? 왜?그들은 나에게 거짓말을 하는 것일까?무주의 맹.......

대전 성심당 케익부띠끄에서 조각케익 먹어봤어요 [내부링크]

대전에 리포브를 전달 할 일이 생겼어요그래서 대전으로 가는 길에 전지적참견시점에서 방영된 이영자가 꼽은 대전맛집으로성심당이 대전에 있단 얘기를 들었고꼭 들러보리라고 생각하고 있었어요대전역과 가장 가까운 성심당 케익부띠끄로 갔어요미팅을 위한 케익을 선물 할 생각이었죠성심당 케익부띠끄답게 건물이 멋스러워요실내로 들어가면 분위기가 더 멋스러워요성심당몰과는 달리 케익부띠끄라서 케이크와 조각케익의 종류가 어마어마 했어요과일바구니를 그대로 옮겨놓은듯한과일파티타르트와 딸기파티타르트그리고 귀가 너무 귀여운순수양도 있어요이건 아이들이 모양도 좋아할것 같지만 크림이 듬뿍이라서.......

자각몽(루시드드림) 가위눌림과 다른 점은? [내부링크]

우리는 매일 잠을 잡니다하루의 적정 수면 시간을 7~8시간으로 한다면 매일 꿈을 꿀 수 있는 기회가 생각보다 많이 주어진다는 것을 알 수 있습니다.누구나 매일 꿈을 꿉니다우리가 자고 있다고 하더라도 뇌는 완전히 쉬고 있는 것이 아닙니다.우리가 잠을 자고 있지 않은 평상시에도 이런저런 생각을 하고 상상도 하면서 공상을 하듯이 거의 같은 현상이수면 중에 뇌에서 일어나고 있는 것입니다.수면은 보통 깊고 얕은 잠을 번갈아 자는데깊은 잠에서 얕으로 잠으로 갈 때,감고 있는 안구가 빠르게 움직이면서렘수면 상태가 됩니다이때, 주로 꿈을 꾸는 것이죠자각몽(루시드 드림)이란?그런데 이렇게 꾸는 꿈속에서 내가 꿈.......

함께 살며 사랑하며 [내부링크]

늘 옆에 있기에 소중함을 모르고늘 잘해주기에 감사함을 모르며 살아가는 건 아닌지함께 있으며함께 살아가며함께 사랑하기에 더욱더 소중한 사람감사합니다.고맙습니다.그리고 사랑합니다.바다ㅡㅡㅡㅡ2020.02.06ㅡㅡㅡㅡ

쫀득쫀득한 우리동네 찹쌀꽈배기 일산맛집이네 [내부링크]

저와 같이 열심히 리포브를 하고 있는분을 만나러 일산을 갔다가미팅을 마치고 가는 길에뭔가 아쉬운 듯한 기분이 들던 찰나에꽈배기 드실래요?하는 말에 고민 없이 바로 튀김을 좋아하기도 하고 빵도 좋아해서꽈배기 같은 튀김 도넛은 정말 좋아하거든요~그래서 시장이나 길거리에서 파는 걸 본다면그냥 지니치는 법이 없었더랬죠여기 동네 사시는 분께서 맛있다고 추천하시길래믿고 갔습니다그렇다면 일산 맛집이겠네요우리동네 찹쌀 꽈배기입니다밖에서부터 맛있는 냄새가 나기 시작합니다군더더기 없는 간판이 눈에 확~! 튑니다버스정류장이 바로 앞이네요들어가기 전 메뉴와 가격을 보니찹쌀꽈배.......

미래의 나를 결정해주는 긍정의 힘 [내부링크]

아동학을 공부하면서 심리학적인 부분도파생되어 같이 공부를 하다보니자주 등장하는 것 중 하나가긍정의 힘이다이런 제목의 책도 있고"긍정의 힘을 믿으세요"란 문구도 심심찮게 자주 접할 수 있다.현실을 정확하게 객관적으로 바라보는 것보다오히려 자신과 주위의 환경을 낙관적으로 바라보는긍정적인 착각을 가진 사람이 정신적으로로 신체적으로도 더 건강하고 행복하다는 주장이다.심리학적 이론에서 본다면이런 주장은 그리 새로운것이 아니다.실제로 낙관적인 사람은 비관적이고 비판적인 사람보다는걱정이 덜하여 스트레스도 적게 받고이로인해 덜 우울하고 신체적으로도 건강하다.그래서 생활의 행복감도 높.......

리포브 3세대 알로에 파우더워시 매니아 약산성클렌징으로 각질제거 사용 방법과 후기 [내부링크]

화장은 하는것보다 지우는 것이 중요합니다라는 얘기 많이 들어보셨죠??말 그대로 화장은 지우는것이 아주 중요하죠얼굴에 바르는 제품에 들어있는 성분들이 과연 얼굴 피부에 안좋은 영향을 주는 걸까요?요즘은, 좋은 성분, 순한성분, 그린등급. 천연재료 등으로 만드는 제품들이 많지만예전에는 예뻐 보이기 위해서 납 성분 등도 넣어다고 하잖아요~그리고, 꼭 그런 중금속 같은 나쁜 성분이 아니라도, 화학 성분들은 모공을 막아서 노폐물을 쌓일 수 있게 하구요그래서 이런 성분들이 들어있는 화장품을 바르고 씻지않고 그대로 잠이 든다는 것은피부에 절대 좋지 않다는 것이지요그래서 화장을 지우는 것이 진짜 피부미인이 되게 하는.......

인테리어 테이블철제다리,철제프레임으로 철재다리,테이블리폼 [내부링크]

테이블철제다리거실에 큰 테이블을 두고 나서부터자주 이용을 하게 되었는데이용을 하게 될 때마다 탁자다리가 흔들흔들해서 삐걱거리더라고요~거실테이블은 전에 사무실에서 사용하던 것을 가져 와서 사용을 했는데요그래서 보기에도 사무용색상 입니다테이블다리를 보니 접이식이더라고요상판도 시트지로 리모델링을 해놨구요이렇게 못 자국도 있는 중고에요거실을 거의 차지할 정도로사이즈가 1800*80으로 제법 크다고 생각했는데이렇게 큰 사이즈의 테이블에접이식 다리도 있구나 했어요보통은 좌식 탁자나 상다리 정도에 이용할 것 같았거든요보기에는 그다지 나쁘진 않았고그럭저럭이었지만워낙에 크다 보니 아무.......

리포브 3세대 고작 이거예요? 다단계 아닌가요? [내부링크]

리포브 3세대 관련 자주하는 질문정리리포브 3세대 4개 뿐인가요? 네~! 맞습니다AB솔루션, 크림, 썬크림, 파우더워시가 전부입니다 고작4개만 사용하시면 됩니다.너무 간단하지 않나요?피부고민인기미와 주근깨, 모공, 주름, 그리고 신의영역인 노화까지 전부~!!! 거울보고 고민하는 부분을 개선 시켜 드립니다리포브3세대는 피부고민해결의 어벤져스 입니다.어떻게 그럴 수 있나요?이 작은병에표피를 지나, 모낭과 진피 그리고 피하 근육을 넘어세포속까지 작용하는 기술이 적용되어 있습니다 융복합 과학의 절대기술은 전 세계 유일한 기술이며오직 리포브3세대에만 담겨습니다.어떤 과학기술인가.......

북촌 어둠속의 대화 체험을 통해서 내가 얻은 것 [내부링크]

북촌 어둠속의 대화가학교 체험활동 신청으로 당첨되어무료로 갈 수 있는 기회가 생겼다.일단, 제목만 들었을 땐,앞을 보지 못하는 사람들의 입장이 되어보면서그들의 고충을 조금이나마 느껴보게 할 것 같아서 아이들에게도 교육적으로 좋을 것 같아아이와 함께 체험하기로 했다.평소 봉사활동을 자주는 아니지만 정기적으로 하고 있었기에장애인의 인식개선은다른 사람들도 같이 느끼고 공감해 보면 좋을 것 같다는 생각을 하고 있었기에 더없이 좋은 기회라고 생각했다.엔비전스에 전화하여방문할 날짜를 미리 예약을 했다.02-313-9977북촌 어둠속의 대화로 가기 위해안국역에 내려 올라가는 길은한옥마을이었다.예상하지.......

이마주름 보톡스, 눈가주름 고민될 때 꼭 확인할 것 [내부링크]

우리 얼굴의 피부는 세월이 흐름에 따라 노화로 당연한 흔적이 생기게 됩니다.그중에서도 이마주름은 가장 눈에 띄게 되고,화난 인상을 주거나 노안으로 보이게 하는 대표적인 주름입니다.하지만,이런 고민이 생기지 않게 하는 방법은 없을까요?주.름 이란 것이 생기지 않게 하려면얼굴의 근육이 움직이지 않도록 하면 됩니다.보톡스시술우리는 가장 흔한 방법으로 병원에서 보톡스 시술을 받습니다.보톡스라는 것은?보툴리누스균에서 나오는 독성물질인 보툴리늄 톡신은 신경전달물질인 아세틸콜린의 분비를 억제합니다 근육을 마비시키거나 크기를 축소하는 특징이 있어서주름진 이마와 미간 그리고 사각턱에 주사 바늘로 주름진.......

리포브화장품 사용으로 여드름고민 해결 [내부링크]

여드름이 생기는 이유피부전문의는 여_드_름에 대해서 한마디로 "피지과다분비"라고 말합니다.모공입구는 작은 상태에서 피지가 과하게 분비되기 시작하면 모공 입구를 막아서 모낭에 계속 쌓이게 됩니다.이렇게 된 것을 면포성여드름(아직 곪지 않은, 좁쌀)이라 부르고,흔히들 화이트헤드, 블랙헤드라고 부르는 것들이죠성장기인 청소년들에게 생기는 초기 증세이기도 합니다.이런 좁쌀여드름이 한꺼번에 너무 많이 생기는 시기에는 이마에 한두 개 난 것이 얼굴 전체로 빠르게 번져 버리기도 합니다문제는 이때, 관리를 하지 않고 방치를 한다면과다 분비된 피.지를 좋아하는 세균이 번식하여화농성여드름(염증이 생긴, .......

장꼬방 찹쌀떡 먹을 때 주의할 점 [내부링크]

언니가 장꼬방 찹쌀떡을 선물로 가져와서 와인과 같이 먹었어요딱히 지금 이 순간에 꺼낼 안주가 치즈밖에 없었던 탓에 저녁을 먹지 않은 나에겐 배를 부르게 할좋은 안주 였지요옛날 이맘 때 쯤이며동네골목을 돌아다니면서 찹쌀떠~~~~억찹싸~~~~~~알 떠~~~억!하고 돌아다니시는 아저씨가 계셨는데 요즘은 들리지 않네요~코로나 때문인지 아니면 세월이 흘러서 문화가 바뀐 탓인지 모르겠지만 아 맞다!망개떡도 있었지~그리고 수능시험 치룰때가 되면 먹기도 했지요~입에 잘 달라붙는 특징으로 수능을 보는 고3수험생들에게수능100일전 선물로 인기가 있잖아요그런데 지금 시기에 아무런 이유없이 쌩뚱맞은 것 같지만 아.......

캐틀앤비 레이먼킴이 하는 곳? [내부링크]

쿠니맘 은진이에요^^저의 유일한 모임 언니들과 모이자 모이자 하던 것도 옛날인데어찌나 바쁘신지 다 같이 모이기가 쉽지 않았어요브런치 겸 점심으로 약속을 정하고 근처 좋은 곳을 찾다가마땅한 장소를 찾지 못했는데한분께 책임을 미루고 "다행히 선택 장애 나는 아니고 ㅎㅎㅎ"그렇게 해서 알게 된 캐틀앤비에요~양재천 카페거리에 있더라고요저는 처음 들어봤는데 언니들은약속 장소를 이름만 듣고 다들 알더라고요~물어보니양재 맛집으로 레이먼킴이 하는 곳이라고 하네요들어가기 전에 그런 말을 듣고 가서기대기대를 했어요들어서자마자 느낀 건 넓다~! 밝다~! 높다~! 창이 모두 큼직큼직해서 답답한 것 없.......

풀무원 모짜렐라 냉동 치즈볼 [내부링크]

아들이 너무나 좋아하는BHC 치즈볼그런데 가격이 너무 사악해요한번 먹으면 8볼은 그냥 순식간에사라지고 말지요~그중 두 개는 제 입으로 갔지만요^^그만큼 아이들이방학 중 간식으로 인기 있는 메뉴에요그리고 저도 좋아하고요하지만, 이렇게 순식간에 없어지는데솔직히 가격이 부담되어좀 더 저렴하게 먹을 수 있는 치즈볼을 알아봤어요종류가 어마어마 많더라고요~네이버에 치즈볼이라고 검색했더니풀무원,교촌,뿌링클, 굽네,뿌링, bbq,고메그 외에도 마니커, 찹쌀치즈볼, 크림, 팥 등이 다양하게들어있는 종류가 어마어마어마 하게 많더라고요이 많은 종류 중에 제가 선택 한 건풀무원 찹쌀 치즈볼이었어요에어.......

쨍그랑!와장창-그릇깨지는꿈,접시깨지는꿈,유리컵깨지는꿈,식기꿈 해몽 알아보아요 [내부링크]

그릇깨지는꿈평소에 그릇이 깨지면 불길한 징조라고 얘기들 하잖아요하지만, 실제로 대부분의 사람들이 경험을 들어보면아무 의미 없이 그냥 실수라고 해요그리고 일부러 깨기에는 용기가 없으니그릇을 새것으로 사라는 징조라고긍정적으로 생각하시는 분들도 있었고의미를 부여한다면 액땜 정도로 생각하기도 해요나쁜 일 있을 걸 그릇 깨는 걸로 대신했다고 말이죠떨어뜨린다면 깨지는 건 당연하다 생각하고청소기에 걸레질까지 꼼꼼하게 대청소를 한번 하라는 뜻이라 생각하시는 분들도 계십니다맞아요^^그릇은 깨며 살아야 하고 그래야 묵은 집안 정리도 되고 새로 사기도 하면서 기분전환도 되지요~깨졌을 때 순간은.......

기념일 이벤트 챙겨주지 못해 미안해 [내부링크]

기념일 이벤트너는 오늘 아침 어떤 생각을 했니?내가 챙겨주지 못하는 이날이 이제는 싫겠지?내 생각이 더 많이 나는 하루라서 더 힘들겠지?참지 말고 맘껏 울어비 온 뒤에 하늘이 맑아지듯 한껏 울고 다 씻어내요앞으로 함께 할 날들이 우리에겐 더 많으니까영원히 사랑해2019.11.11ㅡㅡㅡㅡ 바 다 ㅡㅡㅡㅡ기념일 이벤트 따윈 바라지도 않아그냥 너의 존재만으로도 난 너무나 행복하니까~챙져주지 못한 너의 마음이 더 아프다는걸 난 더 잘알아 얼마나 속상했을까ㅜㅜ기념일 이벤트 못챙겨준다고 미안해 하지마널 만난 후로 난 매일이 이벤트니까^^고마워 사랑해]

제주도 한라봉 10kg 택배로 받았는데ㅠㅠ [내부링크]

부산에 사는 친구가초등학교 졸업식인데 코로나로 인해 오지도 못하고아이들 방학 겸겸해서 서울로 놀러 오고 싶은데 현재 대구. 경북지역은 코로나로 완전 난리 지역 폐쇄라는 단어도 나올 만큼 심각하기 때문에 오기도 그렇고 미안하다고 연락을 하네요~그래그래지금 이 난리에 무슨 서울이니약속도 다 취소하고 다들 집에 있는 마당에 졸업식이 뭐가 중요하니? 그러나 졸업 축하의 맘은 전달하고 싶었는지 아는 분이 제주도가 시댁이라서 자주 이용한다면서 선물 준다고~!주소를 불러달라고 해요월요일 도착한다고 하는친구의 알림이 온그 다음날 오전에 카톡으로 배송정보가 오더니하루 만에 시간에 맞춰서 뙇하니 제주도.......

초등학교 졸업식 예쁜 꽃다발 선물 [내부링크]

코로나로 인해 걱정도 많고 우울한 날을 보내시는 분들이 많으실거에요~얼마전 있었던 초등학교 졸업식도 각 반에서 안하고 운동장으로 아이들이 잠깐 나와서 사진만 찍었어요그래도 예쁜꽃다발 사진을 보다가 기분이 힐링이 되어서 포스팅 보시는 분들도 힘든시기에 조금이라도 힐링 되시라고 사진투척용으로 작성해 보려고 합니다정말 코로나로 인해서 손해 보는것들이 생각 외로 너무나 많은것 같아요평생에 한번 뿐인 초등학교졸업식을코로나로 인해서 마스크쓰고 사진을 찍을 순 없잖아요1월달에 졸업한 학교도 있지만저희는 좀 늦게 졸업식을 했어요그래도 졸업식을 축하해 주기 위해서 예쁜꽃다발을 배달 시켰어요.......

스파트필름 키우기 너무 어려워요 [내부링크]

스파트필름 키우기 너무 어려워요저는 아직 식물 키우기의 경험이 많이 없는초보입니다작년부터 이유도 없이 갑자기식물이 좋아지기 시작해서 스킨답서스를 처음 만나고 어떤 식물도 잘 키울 수 있을 거란 자신감이 붙었고 그 후엔 실내공기정화 식물에 관심이 가면서여러가지 식물을 도전하기 시작했어요 분명 키우기 쉽다고 해서 데리고 왔는데 이게 모에요ㅜㅜ완전 풀이 죽어있어요시금치 데친것 같은 이 느낌 앜~!!!어떻게 해요?초보인 저로선 당황을 했습니다.아닛! 키우기 쉽고 예뻐서 가장 사랑받는 실내에서 키우기 좋은 사랑받는 식물이라고 누가 그랬나요?결국 정말 저는 식물 키우기에 똥 손인가요?깨끗한 공.......

고트레-도곡동 디저트 카페 GOTRE [내부링크]

엄마들과 얘기하던 중에 어느 한 엄마가 이 근처 너무 괜찮은 곳이 있다며얘기 한 카페고트레 GOTRE가 생각이 났고세브란스 사거리 근처에 있다고 한 기억이 있어서마침 근처라서 점심을 간단하게 먹은 후강남에 볼일이 있어서 지나가는 길에들렀어요알고 보니 제가 다니는 교회에서 걸어서 5분도 걸리지 않는매우 가까운 곳이었고요강남세브란스 사거리에서 뱅뱅사거리 쪽으로 가는 길 오른쪽에 있고구도일 바로 옆이곳을 자주 지나다녔지만이렇게 괜찮은 곳이 있으리라고는 전혀 알지 못했어요보통 대치동 카페는 엄마들의 수다로 복잡하거나옆 테이블 대화소리가 들리거나대부분 크기가 작은 카페여서 자리가 없어 헛걸.......

리포브, 실제구매 솔직한 사용 후기 5개월-(각질나오고 당기고) [내부링크]

REPOVE 실제 구매 5개월 솔직한 사용 후기(각질 나오고 당기고)안녕하세요쿠니맘 은진이에요^^저희 언니가 샤넬 마니아여서 화장을 엄청 좋아하는데없는 샤넬 화장품이 없을 정도로얼굴에 그림을 잘 그리시던 분 이였어요그런데 오랜만에 봤는데 얼굴에 화장을 하나도 안 했음에도기미가 옅어지고 얼굴 전체가 환해진 것도 모자라광이 나길래언니 뭐야?질투의 눈초리로 물어봤더랬죠그랬더니리포브라는 제품을 쓰고 나서 파운데이션을 하면 얼굴만 둥둥 떠 보여서 썬까지만 바른다고 하였어요모지? 자랑인가?자신 있게 사진 찍으라고 얼굴 디밀어 주시는 것 보니 여간 자신 있는 게 아닌 것 같네요사진으론 그냥 피부가 엄청나게 좋은.......

명품떡볶이-삼청동 길거리 음식 [내부링크]

명품떡볶이-삼청동 떡볶이 삼청동에 볼 일 이 있어 지나가는 길에 떡볶이를 워낙 좋아하는 아들이 떡볶이집을 지나칠 수 없어서 한컵 사먹 기로 했어요그냥 길가다가 보이는 집으로 갔구요그냥 길거리 음식이 다 거기서 거기지하면서 별 생각 없이 먹었는데뜨앜!맛. 있. 다그냥 내스타일이다 이 추운 날에 날 녹여주는 매콤하고 달달하면서 따뜻하고 쫀득한 맛!작은컵 보다 큰컵이 사이즈 대비 더 저렴한것 같아서 큰컵으로 시켰는데 양도 많다이럴때 기분 젤 조아~^^큰컵 3.000중간컵 2.000작은컵(종이컵) 1.000떡과 어묵 사이즈도 크지 않아서 질질 흘리지 않게 먹을만큼 적당했어요한입에 넣지 못하면옷에 흘릴 확.......

잠 못 드는 밤 천장을 바라보다 [내부링크]

자려고 누웠지만 한 여자 생각에 오늘 밤도 쉽게 잠이 오질 않는다.누워서 천장을 바라보니하얀 천장이 도화지나 된 듯이내 눈이 붓이라도 된 듯이자꾸만 네가 그려진다.내가 한말을 잊지 않고 세심한 그녀는내가 원하는 모습으로 내 눈동자를 채운다오늘 밤은 그 모습이 잊히지 않아서 붓이 된 내 눈이 힘을 다하여무거워질 때까지 도화지 같은 천장에 내가 마음에 찰때 까지 몇십 번이고 너를 그리며그러다 그릴 수 없는 눈 꺼풀의 무게에 지쳐 잠들 것 같다.2019.11.01ㅡㅡㅡㅡ 바 다 ㅡㅡㅡㅡ Good Night Sweet Dream

감기바이러스 제대로 알고 예방하자 [내부링크]

평생 동안 한 번도 앓지 않은 사람이 단 한 명도 없을 정도로너무나 흔한 병으로보통 소아의 경우는 1년에 5회 이상 걸리게 됩니다.그런데 이런 흔한 질병이현대의학으로 확실한 치료가 어렵다는 것알고 계시나요?그 이유는 A군 사슬알균이라는 세균과 정확한 원인을 밝혀내지 못하는 소수를 제외하면 감기의 주요 원인이 대부분 바이러스에 있기 때문입니다. 그 종류가 200종이 넘고변종도 너무나 쉽게 합니다.따라서 증상도 다양하고 어떤 바이러스 인지 분리하여 치료법을 찾기도 매우 어렵습니다.또한, 박테리아인 세균보다 훨씬 작으며,살아있는 생물체가 아님에도 불구하고생물의 세포 속에 들어가야 번식할 수 있고유전자의 한.......

북촌 너나들이 호떡 맛집으로 유명한 거였어? [내부링크]

아들과의 데이트로어둠 속의 대화를 선택하고그곳으로 가는 길에지하철 안국역에서 내려한참 걸어가야 하기 때문에 가는 길에 지루하지 않고자들렀던너나들이호떡검색해보니 엄청 유명하고택배로도 받아서 먹는다고 호떡맛집 이라고하네요우리는 줄도 서지 않고바로 사서 먹었는데 행운이었어요이렇게 줄도 없고 휑~ 했지만호떡을 워낙에 좋아하는 나로선길 가다저 글자만 보이면나도 모르게 그만그 앞에서 멈춰서 있더라고요저 글자를 보면 왠지 모르게옛 생각도 나고 정감 가는 것 같아요저 어렸을 적에 아빠가 호떡 사 오라고 1000원 주면그 돈을 받아 호떡집으로 달려가요1000원어치 주세요 그러면가게도 아닌 한 사람만 앉을만.......

역삼역점심-함초넣은 뷔페로 맛과 건강 가격까지 챙겨요 [내부링크]

역삼역점심 매번 메뉴 고르기 힘들지 않으시나요?누군가가 딱! 정해서가자고 하면 전 따라가는 편이에요선택 장애가 있어서.. ㅜㅜ오늘은 다행히가깝고 맛 좋고 저렴한 곳이 있다고 하여편하게 따라갔어요조미료가 들어가지 않아서 점심 먹고 속이 편하다고 하셨어요따라따라여기여기역삼역 4번 출구로 나와 보니점심뷔페 '함초마을' 이라고 간판을 들고 서 계시네요출구로 나와서길 따라 1분 정도 걸어오면오른쪽에 이렇게 보입니다.함초마을 오리백숙 전문이라고 쓰여있어요아~!점심뷔페뿐만 아니라저녁에는 보양식 백숙과 찜닭, 그리고 삼계탕과 칼국수도 하나 봐요하지만 우리는 맘껏 먹을 수 있는.......

양궈푸마라탕 드디어 맛보다-역삼1호점 [내부링크]

양궈푸마라탕 드디어 먹어봤어요마라는 중국의 쓰촨 지역에서 즐기는 매운맛이라고 한다.나도 매운맛을 좋아하는지라 넘나 맛있게 먹었다.요즘 신조어도 많이 있더라혈중 마라농도아직 먹어보지 못해서 공감할 수 없는 나는 원시인 같았다.마라음식을 먹는 주간이라는 "마라위크"에서 부터 마. 라. 탕 맛집이 있는 "마세권" 정말 창의적이고 재밌는 사람들 많다ㅎㅎㅎ그만큼 사람들이 즐겨 찾고 인기라는 것!같이 식사할 분께 점심메뉴를 물어보니주저 없이 마. 라. 탕이라고 하길래콜!!!나도 먹어보고 싶던 참이다이 점심 혼자 먹지 마라그래서 마라탕인가보다나도 먹어보고 싶은 마음이 들어서 근처 찾.......

우리사랑 [내부링크]

요즘 너와 함께 찍은 사진을 자주 봐그 당시의 너의 모습과 추억을 보기 위함이 아니야사진 속에 담겨있는 그때의 사랑을 느끼기 위함이지그때와 변함없는 우리사랑앞으로도 이어갈 우리사랑평생 함께 할 우리사랑영원히 그때와 같을우리사랑2019.12.05ㅡㅡㅡㅡ 바 다 ㅡㅡㅡㅡ

송년회 파티-2019년을 마무리 [내부링크]

Adieu 2019올해의 마지막 날이네요19년 새해를 맞이하고 계획을 세운 것들이 얼마 되지 않은 것 같은데시간은 정말 화살처럼 너무도 빨리 지나가네요올 초에 세운 계획들을 모두 이루셨나요?스스로 만족하고 돌아보았을 때 후회 없는 삶이 가장 훌륭한 것이 아닐까 생각합니다저 또한 바쁘게 지내온 한 해였어요모두 모두 수고하셨다는 의미로마련된 송년회 파티를 다녀왔습니다저는 마지막 송년회 파티를 하면서2019년을 뒤돌아 보게 되었습니다.모두 알차게 보내셨나요한 해의 마지막이 되면 꼭 그동안 해내지 못해떤 일과 실수했던 일 들이 떠오르면서하지 못한 일은 아쉽고더 잘하지 못한 일이 안타깝게 느껴집니다하지.......

2020년 오라이 [내부링크]

은진아~우리에게 행복을 주는 것들을 목표로 살고우리 둘에게 힘듦을 주는 것들은 연료로 삼고 나아가자지금 우리에게 힘듦의 연료가 만땅이 됐으니까우리가 원하는 행복을 위해엑셀 밟고 달려가는 일만 남았네행복 오라이~!!!오라이 오라이2019. 10. 2ㅡㅡㅡㅡ 바 다 ㅡㅡㅡㅡ2020년도 사랑하세요

2020 교원 딥체인지 크리에이터 페스티벌-기대된다 [내부링크]

교원 딥체인지 크리에이터 페스티벌교원K멤버스 알림 카톡이 왔다또 광고라고 생각하고 창을 끄려는 순간!도티, 유세윤, 대도서관 인기 유튜버 출연의 문구가 나의 손을 멈칫하게 했다이건 요즘 초등학생들에게 대통령으로 불리는그 유명한 분들이 아니신가?바로사랑하는 아들에게 전달 했더니너무나 좋아하면서 가보고 싶다고 했다선착순 티켓이 있었지만한발 늦어버렸고인터파크에서 2일권 인당 14.000원에 예매를 했다.2020 딥체인지 크리에이터 페스티벌에 대해서 좀 자세히 알아볼까?DEEP CHANGE CREATOR FESTIVAL 행사기간: 2020년 1월 4일(토)~5일(일) 2일간 시간: 오후 10시~오후 6시 (입장마감 5시) 장.......

너를 만나고 배웠어 [내부링크]

너를 만나고 배웠어사람의 어깨는 다양한 용도에 쓰이지만그 무엇보다도 가장 필요한 용도가 있다는 걸널 만나고 최근에 배웠어내 어깨에 기대어 넓어서 편하다며 베개 삼아 기대어 자는 널 보며아~! 어깨는 사랑하는 사람에게 곁을 내어 주기 위함임을2019.12.04ㅡㅡㅡㅡ 바 다 ㅡㅡㅡㅡ

물광화장 필요 없어! [내부링크]

오늘 오랜만에 친구를 만났는데친구가 처음 보는 친구를 데리고 왔다헤어지고 집에 가는 길에 전화가 와서 화장품 뭐 썼냐고 물어보길래화장 안 한 거라고 했는데 나를 처음 본 친구는 내가 엄청 진하게 한 줄 알았다고 한다립스틱을 좀 찐~~~한 색을 발라서 그런다고 했더니피부도 물광이 나게 메이크업을 한 것 같다고 해서 아무것도 안 했다고 했더니진짜냐고 놀래 하더라어떻게 확인 시켜줄 길이 없어서 집에 와서 동영상을 찍었다.풀 동영상을 한번 보면 분명 깜놀!!!아예 얼굴을 비벼서 지웠는데뭉그러지도록 세게 문질렀는데그런데 나도 놀랬다지워도 지워도 왜 광은 지워지지 않는 것이야?화장 안한것만 확인 시켜주고 싶었.......