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가로수길 pt 젠틀짐 복부와 엉덩이를 동시에!(코어운동 2가지) [내부링크]

안녕하세요~젠 틀짐 양 코치입니다!오늘은 코어 운동 2가지에 대해 알아보겠습니다.코어란?몸의 중심을 이...

청담PT 압구정헬스 젠틀짐 삼두운동 간단히 배우기!! [내부링크]

삼두운동 간단히 배우기!!안녕하세요! 신사동 프리미엄 No.1 젠틀짐 원코치입니다!오늘은 팔부위 중 가장 ...

신사PT 젠틀짐 어깨깡패되기! [내부링크]

어깨 깡패되기 위한 운동법!! 안녕하세요 신사동 프리미엄 No.1 젠틀짐 장코치입니다!!오늘은 어깨 깡...

신사역 헬스 젠틀짐~ 스쿼트 전에 필수 운동!!! [내부링크]

안녕하세요! 젠틀짐 트레이너 양코치입니다~오늘은 스쿼트 전에 꼭 해야 되는 발목 가동성 만들기에 대해...

신사pt, 청담 헬스장 젠틀짐(마동석 팔 만들기!) [내부링크]

가시팔 탈출 팔 필수 운동 !!안녕하세요 ~ 젠틀짐 트레이너 장코치입니다!오늘은 가시팔을 탈출할수 있는...

청담PT 잠원헬스 젠틀짐 골프하기 전 준비운동!! [내부링크]

골프하기 전 준비 운동!!안녕하세요! 신사동 프리미엄 No.1 젠틀짐 원코치입니다!!오늘은 라운딩 나가거나...

[신사pt, 압구정pt] GENTLE GYM x Dr. TRAINING 대표"황인기" [내부링크]

GENTLE GYM x Dr. TRAINING최고의 프리미엄 센터에서 최고급 시설을 제공하여체계적이고...