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인스타그램 노트! 새로운 기능 사용방법! [내부링크]
오늘 디엠을 확인하려다 보게된 인스타그램의 새로운기능!!! 다들 보셨나요??? 6월 21일 어제자로 새로 추가된 인스타그램의 새로운 기능에 대해 알아볼까 합니다. 인스타그램 노트 기능 추가 오늘 인스타그램 디엠을 보내다 맞팔중인 인친들이 올린 노트기능을 보고 "이게뭐야?" "노트...?" "수다방이야?" 라고 생각했답니다. ㅋㅋㅋㅋ 인스타 노트기능 인스타 노트기능은 기존에 사용하던 인스타 스토리와 다르게 "텍스트 60자"로 표현하는 기능입니다. 24시간 동안 한개의 내용만 전달! 맞팔&친한친구 설정된 사람에게만 공개! 이기능이 생긴 의미를 생각해보자면 맞팔한 사람들 끼리의 유대감 강화인거 같아요!! 진.성.소.통을 의미하는거겠져? 인스타 스토리와 노트기능 비교 인스타그램 노트 사용법 1.다이렉트 메세지 누르기 2.왼쪽상단 +누르기 3.글쓰기 4.쉐어누르기 이기능은 위의 사진처럼 DM(다이렉트메세지)에 들어가면 확인할수가 있는데요~ 위사진처럼 화면이 나오지요 왼쪽 상단 ️ 가있죠? 누
흐린날 선크림을 바르는 이유! 아시나요? [내부링크]
장마철엔 선크림 바르지 않아도 되지않나요? 본격적인 장마철이 시작되었는데요. 한동안 뜨거운 태양빛에 바르던 선크림을 흐린날엔 서랍에 넣고 우산을 꺼내신 분들이 많으실꺼 같아요 비가 올 때도 습관적으로 선크림을 발라야 한답니다! 장마철뿐 아니라 흐린날, 선크림, 왜발라야 하죠? 장마철는 구름이 많이 껴서 날이 흐린 경우가 대부분이죠? 하지만 태양의 밝은 빛이 직접적으로 피부에 닿지 않을 뿐 피부의 노화를 촉진하는 자외선을 그대로 노출이 된다는 사실! 쉽게 말해서 피부가 태양에 노출이 되면 타거나 검게 변하는 등의 문제가 발생하지만 피부의 진피층까지 깊숙이 들어가는 자외선은 흐린 날에도 구름을 뚫고 피부에 닿게 된다는 것입니다. 특히, 특히 파장이 긴 자외선A(UVA)는 커튼,유리도 통과해 실내에서도 존재합니다. 흐린날에도 이 자외선A는 피부 진피층까지 침투! 콜라겐과 엘라스틴을 손상시켜 피부노화(탄력감소.주름)를 촉진시켜요! 차창이나 창문에 썬팅을 하고 선글라스를 쓰는 이유도 바로 U
체지방감소에 도움을 주는 니오라 유스팩터! [내부링크]
여성은 체지방량에 따라 성호르몬 분비가 달라져요 균형잡힌 체형을 유지하는건 건강관리의 기본이죠~ 체지방과다를 미용적측면으로만 보시면 안됩니다. 사춘기비만ㅡ생리불순,당뇨,대사질환위험️ 폐경후비만 ㅡ심혈관,뇌혈관위험️ 유방암,자궁암위험️ 체지방관리는 건강을 위한 필수!! 체지방이란? 체지방이란? 신체를 구성하는 지방조직으로 유선, 신장, 피하조직 등에 널리 분포하는 체내에 축적되어 있는 지방입니다. 특히 여성의 경우에는 체지방율이 낮으면 여성 호르몬 분비가 감소해 생리불순이 발생하거나 난소 기능이 제대로 작용하지 않습니다. 에스트로겐은 몸의 노폐물 배출, 콜라겐 활성화, 자율신경 등 다양한 역할을 하기 때문에 여성은 22% 전 후의 체지방 유지를 추천합니다. 니오라 유스팩터 니오라 유스팩터 파우더 & 타블렛은 하루 한포! 한알! 로 건강을 챙길수 있는 제품이예요~ 물에 타먹는 파우더안에는 체지방을 분해하는 녹차카테킨 성분이 함유되어있는데요 ️녹차카테킨은 실제 식약처에서 체지방감소! 항산
일주일이 금방 지나가요 [내부링크]
하루하루 뭘한지 모를정도로 바쁘게 지나가는데 정작 뭘한지도 모르겠네요 흠.. 요즘은 마음이 힘든날이라 그냥 바쁜것도 좋은것도 같아요 시간이 해결 해주길..
유기자차, 무기자차 어떤 선크림 쓰세요? [내부링크]
자외선 차단제는 이제 계절에 무관한 필수품이 되었죠~ 특히 자외선이 강한 봄, 여름철 외출시 꼭 챙겨 발라야하는 자외선 차단제!! 자외선은 피부를 악화시키고 면역력을 저하시키며 피부 노화까지 일으킨다니 우리의 피부를 야금야금 갉아먹고 있는 범인이었어요!! 무조건 좋다고 해서 바르는 선크림이 아니라 자신에게 가장 잘 맞고 필요한 성분을 골라 올바른 제품을 사용하는게 제일 중요해요~~ 선케어 제품의 종류와 기능을 나누느 '유기자차', '무기자차'에 대해 얼마나 알고 바르시나요? 무기자차 '무기자외선차단제'의 줄임말로 피부에 얇은 막을 씌워 자외선을 튕겨내는 차단방식을 말합니다. 대표적인 성분으로는 '징크옥사이드'와 '티타늄디옥사이드' 화학성분이 적어 민감하고 예민한 피부에도 좀 더 순하고 사용이 가능합니다. 무기자차의 차단원리는 미세한 분말로 이루어진 무기자차 성분이 피부에 물리적인 방어막을 씌워 자외선을 반사해 민감한 피부에 안전한 장점이 있어요 다소 뻑뻑한 발림성과 모공을 막기 쉬우
피부장벽 건강하게 지키는 방법! [내부링크]
피부장벽 많이 들어보셨죠? 우리피부를 기능적 미용적으로 좋은상태로 유지하기위해 피부장벽이 유지되는것은 매우 중요합니다! 피부의 장벽을 잘키워서 장벽이 튼튼하면 방어를 잘 하게되고 탄력이 생기게됩니다! 외부로부터 보호하는 피부 방어력을 담당하는것이 피.부.장.벽! 피부의 중요한 기능 우리몸은 수분이 70프로 이지만 외부환경의 수분은 25프로! 몸속 수분이 외부로 빠져나가지 않게하고 외부 오염물질이 몸안으로 들어오지 못하게 하는 방어막 역할을 하지요~ 피부장벽이 무너지게되면 외부로부터 쉽게 자극을 받고 수분이 빠져나가 피부는 건조하고 민감해지면서... 홍조,트러블,주름.안색까지 칙칙~~ 해지는 총체적 난국이 된다는 이야기지요! 피부장벽지키기 피부장벽을 지키기위해서 뜨거운 물세안, 과도한 스크럽등 자극을 최대한 줄이고, 약산성 세안제로 가볍게 클렌징하고 유수분 밸런스를 맞춰주는 스킨케어 사용하는게 도움이 됩니다. 니오라 피부장벽 강화 루틴! 니오라 더블클렌징페이스워시! 약산성세안제로 피부
끈적임 없는 프라이머 선크림/니오라 선 스크린 젤 [내부링크]
안녕하세요~~ 니오라 연방끗 허연실입니다~~ 야외 마스크 착용 해제가 된 요즘이지만 다들 눈치게임하고 계시죠? ㅋ 2년간 쓰고다닌 마스크를 벗으려니 좀 어색하더라구요 ^^ 날씨가 점점 뜨거워지고있는데요~ 남녀노소 피부관리에 꼭 필요한 선크림! 비가오는날이나 흐린날에도 보이지 않는 자외선이 늘 존재하므로 선크림을 꼭 발라주셔야해요! 프라이머+선크림 오늘 소개할 니오라 썬스크린젤은 프라이머기능과 선크림의 장점을 하나에 담아놓은 제품이예요~ 선크림, 프라이머, 컨실러 등등 따로하면 화장이 두껍고 무거워지기 마련이죠? 프라이머 기능이 함께 들어간 선크림이고 가볍게 발리면서 모공부분도 커버가 되어 피부화장할때 만족도가 높아요~ 자외선 차단기능 가볍고 발림성이좋고 모공커버가 된다고 해도 본연의 기능인 자외선차단이 되지 않으면 안되겠죠? SPF40, PA+++ 투명하고 넓은 스펙트럼으로 ㆍUVA,UVB ㆍ블루라이트 ㆍIR (활성산소발생,적외선방사) 차단해줍니다~ 발림성 에센스 제형의 선크림! 수
편스토랑 새송이버섯구이,버터구이 만드는법 [내부링크]
새송이 버섯요리! 안녕하세요~~^^ 오늘은 새송이 버섯을 사온김에 버터구이를 해보았어요~~~ 편스토랑에서 박솔미님이 소개했고 새송이 관자로 유명해진 음식! 슬라이스해서 굽는게 아니라 칼집을 내서 양념 넣고 졸이는 방식인데요 식감이 좋더라구요 오동통한 새송이버섯! 새송이버섯 쪽파 버터25g 다진마늘1큰술 간장1큰술 굴소스1큰술 맛술1큰술 새송이 버섯을 3~4등분으로 잘라 칼집을 내주었어요 쪽파,다진마늘.간장,맛술,굴소스 각 1큰술씩! 입맛에맞게 간장이나 굴소스는 조절하시면 되요~~^^ 팬에 버터를 넣고 중불로 녹여주었어요~~ 버터가 녹는 냄새가 너무 좋더라구요 ㅎㅎ 적당히 녹으면 버섯을 올려서 앞뒤로 노릇하게 구워주세요~~ 요렇게 노릇노릇 구워지면 양념장을 한숟갈씩 떠서 얹으면됩니다~ 간단하지요? 졸여지는 만큼 맛이 틀려지니 색이 너무 진하지않게 졸여주세요~~ 맥주안주로도 괜찮은듯한 새송이버섯 버터구이! 반찬통에 담아 냉장고로 슝~~ 치즈를 올려 먹어도 맛있을꺼같아요~ 똥손이라 예쁜
친구만나기~ [내부링크]
오늘 큰아이 친구만나기~ 오랜만에 봐서 어색도 하지만 잘 놀다온 우리 큰딸은 기분좋게 저녁도 뚝딱! 클리어~ 큰딸과도 친구지만 둘째들도 나이가 같아서 잘놀았답니다~ 둘째들은 놀이터에서 비누방울 놀이도하고~~ 더운데 어찌나 뛰어다니는지~~^^ 키카도 가서 열심히 놀았습니다~ 우리엄마들은 키카서 3시간을 수다를떨었지요~~ 언니의 새로운 도전에 대해 듣고 어떤일을 해도 완벽히 해낼꺼라 믿습니다^^
화명동 키즈카페 파리봉봉 [내부링크]
오늘은 둘째와 다녀온 키즈카페 파리봉봉~ 포스팅입니다 파리봉봉 화명점 부산광역시 북구 금곡대로303번길 2 시티타워 12층 화명역 3번출구 롯데마트방면 45m직진 시티타워12층 ️11시부터 영업시작! ️평일 어린이 6명이상 파티룸 무료(예약) ️8세이하입장가능 ️토요일 10시30~14시까지 ️건물 주차타워 진입차량이 많으니 대중교통이용 권장! ️배달 포장음식 가능합니다 오랜만에가는 키즈카페! 사실 둘째는 언니따라 다니느라 주니어카페를 가서 유아들만 가는 키즈카페는 첨이예요 ㅋㅋ 엘리베이터에서 내리니 입구가 깔끔하고 이뻣어요~ 신발장에 신발넣구 열쇠를 들고 입장! 카운터예요~ 입장하면 직원이 도와주시고 신발장 열쇠도 맡기시면됩니다~~ 친절해요^^ 넓은 내부~~ 260평이라고 하더라구요 오픈과 동시에 들어가서 손님이 없었어요 ㅎㅎ 프라이빗룸~ 안에서 아이들을 지켜볼수있는 티비도 있어요 이용료는 10,000원(2시간) 공주들이 좋아할만한 아이템이 많네요 ~~^^ 깔끔하고 내부청결도도 굿굿
혈관관리로 고지혈증 예방하기 니오라 유스팩터 [내부링크]
늘어나는 지방 많은 사람들이 좋아하는 간식인 떡볶이,치킨,피자.튀김의 공통점은 '맛있다' 맛있는만큼 지방을 축적시키죠! 탄수화물과 지방위주로 먹다보니 불필요한 지방이 쌓이고 건강에 적신호가 켜지게됩니다. 건강을 지키려면 최대한 많은 채소,과일을 먹고 필요한 만큼의 고기를 먹는것이 좋은데요 일상이 바쁘다보니 패스트푸드나, 분식등의 음식을 찾게 되고 살이찌고 지방과 콜레스테롤이 늘어나게 되는거지요 고지혈증 혈액내 콜레스테롤, 지방이 증가하여 쌓인것으로 합병증이 더해지며 심각한 증상을 유발합니다. 콜레스테롤은 LDL , HDL로 나누게 됩니다 LDL은 나쁜 콜레스테롤로 불리며 많아지면 살이 찌고 빠지지않는 현상도 생겨요 고지혈증은 크게 유전적인 원인과 후천적인 원인으로 나누는데요 유전적으로 부모에게서 받는 LDL 수용체가 없다거나 오작동하는 돌연변이 유전자를 물려받아 신체 혈류에서 LDL을 제거할 수 없는 경우입니다 하지만 요즘은 거의 후천적인 원인이 대부분이며 과도한 음주나 비만, 운동
촉촉하게 발리는 수분 선크림 니오라 선크린 겔. [내부링크]
선크림을 바르면 특유의 냄새와 트러블이 생길듯한 기름진느낌! 유분감, 건조함등으로 바르기 싫었던적 있으시죠? 사계절 내내 발라야하는 선블록이 불편하면 안되잖아요~ 자외선 차단에 효과적이면서 수분감이 좋아 뻑뻑하지 않으면서 백탁까지 없다면? 안쓸이유가 없어요!! 니오라 선크림 단순한 선크림이 아닙니다 ️투명한 워터겔 포뮬러 백탁현상 없이 샤르륵 흡수 ️환경 친화적인 UVA/UVB필터가 포함된 마이크로캡슐 로 흡수가 용이하고 부드러운 느낌의 발림! 항산화복합체 비타민E, 비타민P, 알로에, 브로콜리추출물을 함유하여 활성산소 방지 Eco-Veil 니오라 전용 블렌드가 블루라이트를 차단시켜주고 피부를 보호해줌 논-코메도제닉 모공이 막히지 않음 식물성(비건)제품 펌핑형 용기라 한번에 쓸 만큼만 딱! 사용할수 있어서 위생적으로도 좋답니다~ 투명한 워터겔형태의 에센스제형으로 밀림현상과 백탁형상 Zero! 기초만큼 중요한게 선크림인데 아무거나 쓰면 안되죠! ️인비지블록 선크림 (비건 선크림) -파
더운 여름엔 시원한 미역오이냉국이 최고! [내부링크]
더울때 생각나는 시원한 냉국! 불없이 뚝딱! 만들수 있어서 더좋은 여름별미죠 얼음 동동 띄워 먹으면 더위가 싹~~~~ 재료준비 오이 1개 미역 4~5g 양파 1/4개 식초 6큰 술 설탕 4 큰 술 소금 1큰 술 간장1/2 큰술 다진마늘 1/2큰술 물 600ml 통깨 적당히 얼음 미역을 준비해 불린후, 찬물에 헹궈서 준비해주세요 물600ml 준비해주세요 저는 락앤락통에 바로 만들거예요~ 식초6, 설탕4, 소금1큰술 물에넣고 녹여주세요~ 오이를 적당한 두께로 채썰어 주세요 양파도 채썰고 땡초도 반개 다지듯 썰어주세요 땡초를 넣으니 매콤한맛이 일품! 오이, 양파, 불린미역, 땡초를 볼에다 담고 다진마늘, 간장, 소금한꼬집을 넣은뒤 버무려서 양념이 베일때까지 10분정도 두시면 됩니다 양념이 밴 재료들을 물을 담아둔 락앤락통에 다 넣은후 통깨만 뿌려주면 끝! 세상 간단하고 시원한 국 완성입니다! 상큼달큼한 맛이 일품이죠 기본비율에 재료 듬뿍넣어서 시원하게 즐겨보세요 #오이냉국 #미역오이냉국
부산 - 놀이똥산 체험기/실내테마파크 [내부링크]
안녕하세요~ 아이둘을 데리고 놀이똥산!으로 출동했답니다~ 생긴지는 좀 되었지만 코로나로 데려가보지 못했는데 드디어 가보네요~ ㅎㅎ 놀이똥산은? 똥친구 싸리와 애완견 휴지 마리가 살고있는 놀이똥산! 음식을 먹고나면 몸속 소화기관이 하는 역할에대해 하나하나 알아보는 이색체험 거인의 숲,거인의 몸속, 거인의 화장실, 환생터널 4가지 컨셉이 있는곳! 아이들이 좋아하는 똥이라는 주제로 즐겁게 즐기다올수 있답니다 놀이똥산 부산점 부산광역시 부산진구 중앙대로 672 삼정타워 10층 놀이똥산 부산 진구 중앙대로 672 (삼정타워) 오전 10시~ 오후 8시 051.520.3636 삼정타워 주차장 입구로 내비 검색!!! 삼정타워 주차장에 주차하시면 됩니다. 지하 2~6층까지 있어 여유있어요~ (들어가는 길이 좁아서 초보운전 이신분들은 조심하시길....) 티켓은 쿠팡에서 미리 구매했어요~ ️와우회원은 1인 8100원 ️36갤 미만은 무료! (증빙서류 기본이쥬?) 모바일 티켓 당일사용 가능해서 출발전에
자외선 차단제 제대로 쓰는 방법! [내부링크]
안녕하세요~~ 니오라 연방끗 허연실입니다~ 오늘은 자외선 차단제 제대로 쓰는법 포스팅 해볼까해요~ 차단제를 발라도 소용없다. 좋다는거 비싸다는거 쓰는데 잡티가 더 생기는 느낌이라구요? 자외선 차단제! 어떤기준으로 고르시나요? 바르기에 앞서 자신의 야외활동량 체크! 무조건 PA,SPF가 높은걸 사용할 필요 없어요! 차단지수가 높아질수록 피부자극이 높아지게 된답니다! 불편을 감내하고 어쩌다 바르는 것보다 나에게 맞는 제품을 습관화해서 매일 바르는게 더 중요! 차단제 바르는 방법 자외선 차단제는 바르자마자 효과가 나타나는게 아니기 때문에 피부가 햇빛에 노출되기 30분전에 발라야 효과가 좋아요 외출후에도 피지와 땀으로 지워질수 있으니 2~3시간 간격으로 덧 발라주는 것이 좋습니다. 500원동전 크기라고 이야기하지만 보통 손가락 한마디정도 생각하시면 되요~ 얼굴뿐 아니라 눈두덩이, 입술,귀,목등 꼼꼼히 듬뿍 발라줘야 자외선 차단지수를 최대한 발휘한답니다 자외선 차단제 사용후 꼼꼼한 세안 기본
둘째 등원일기! [내부링크]
등원! 둘째가 꾸미기 시작했다 ㅋㅋ 똥손인 엄마에게 별머리라니.. 머리 이쁘게 묶는거 못해서 단발을 계속 했것만.. 기를꺼라는 청천벽력같은 소릴 들었네요 이게 실력입니다 ㅋㅋㅋ 엄마 어쩜좋지...^^;;;; 유투브 엄청 봐야겠다~~ ㅎㅎ 머리는 맘에 안들지만 엄마는좋은 해맑은 둘째~ 연습하라는 한마디에 엄만 의기소침해졌다..해보자 까지꺼 똥손중에 젤 잘하믄 되는거 아이가? ^^
대구 가볼만한곳/이월드 야간개장 불꽃쇼 [내부링크]
지난 5월 대구 이월드 불꽃쇼 보기위해 야간개장 표를 끊었답니다. 5시부터 야간입장! 저흰 야놀자 앱에서 할인권을 구매했답니다! 놀이동산 가고싶다던 두 자매들은 도착하자마자 뛰어들어가기 바쁘네요~ 저도 어릴때오고 또 오랜만이라 설레이기도 ^^ 열기구 모형에서 사진찍기! 어두워지면 여기도 불이 환해지겠죠? 모바일티켓 구매자는 바로 입장줄을서서 팔찌를 받습니다~ 입구에 불꽃쇼 관람장소가 안내되어 있었어요~ 저흰 다이나믹광장에서 보기로 하고 8시부터이니 놀이기구 타러 고고~ 사람도 어마어마.. 줄도 어마어마... 둘째가 회전목마 노래를 불러서 기다리는중~ ^^ 신난둘째! 원하는 말에 앉아 또 기분좋고~ 3번째만에 탄거같아요 ㅎㅎ 미니범퍼카였는데 요건 2000원 유료! 둘째만 혼자 탔어요~ 운전을 못해서 ㅋㅋ 뒷모습만.. 포토존만보면 뛰어가는 둘째와 이제 다커가지고 안찍으려는 첫째! 따라다니는것만도 고맙다 ㅋㅋㅋ 저녁을 먹고 나오니 해가 져서 좀 어둑어둑 하더라구요 곳곳에 조명이 켜지기 시
여름철 피부! 기본에 충실한 피지관리부터~ [내부링크]
날이 점점 더워지죠~~^^ 여름이 되면 강렬한 햇빛, 높은 기온과 습한 날씨로 쉽게 지치거나 체력이 떨어지니 건강 관리가 보다 중요해지요! 이는 외부 환경에 예민한 우리 피부 또한 마찬가지! 여름이면 우리 몸이 차가운 음식을 추우면 따뜻한 음식을 필요로 하듯이 피부 또한 계절과 컨디션에 따라 케어를 달리해야죠~ 사계절 내내 피부관리가 필수이지만 여름철 피부관리는 피지를 잘 잡아야 한다는거 알고 계시죠? 기온이 오르고 습해지는 여름에는 피부온도도 같이 올라가면서 피지 분비량이 급격히 증가하기 때문인데요~~ 청결하고 꼼꼼한 세수 여름철 피부관리 방법 처음은 세안! 세안은 4계절모두 중요하고 피부관리의 기본중의 기본이죠~ ^^ 올바른 세안의 시작은 본인에게 맞는 클렌징 제품 선택부터시작. 피부과 가지않아도 홈케어로 충분히 꿀피부가 가능하게 만드는것! 세안이예요! 여/름/철은 본래 피지 분비가 왕성했던 지성 피'부뿐 아니라 건성 피'부 역시 피지 분비가 많아져요 하지만 피지 분비량이 많다고
뱃살에도 유형이 있다! 유형별로 관리하기~ [내부링크]
안녕하세요~~~ 니오라 연방끗~ 허연실입니다~ 두꺼운 옷을 입어도 감춰지지 않는 뱃살! 단추있는 옷입으면 가슴보다 잘났다고 자기주장 강한 뱃살! 앉을때마다 쿠션으로 가리기 바쁘시죠? 꼬집어보고 덜덜이도 해보고 주물러도보고 어떻게든 없애고 싶지만 쉽지않구요~~ 뱃살이 생겨난 부위별로 원인가 지방이 다르다는거 알고계셨나요? 지금부터 내뱃살은 어떤유형인가 찬찬히 살펴보세요~~~^^ 위가 커진 볼록 윗배 다 말랐는데 윗배만 볼록하다! 한번에 많이 폭식하거나 식사시간이 불규칙 하지 않은지 식습관을 살펴보세요 폭식이나 야식, 과식을 하면 위가 늘었다 줄었다늘 반복하죠 이과정에서 위가 늘어지고 아랫배보다 더나오게 된답니다~~ 요요현상을 자주 겪으시는분들도 위기능이 안좋아져 윗배가 나올수 있어요 윗배에 지방이 많은 경우, 위장에 지방이 쌓인 내장지방형! 식습관만 바꿔도 쉽게 뺄수있어요~ 불규칙한 식습관을 고치고 채소 생선등 고단백 저지방 위주의 식사를 하는게 도움이 된답니다~ 아침~점심 사이, 점
니오라 유스팩터와 건강한 독소배출 하기! [내부링크]
요즘 건강에 관심이 높아지면서 체중감량에 대해서 고민을 하시는 분들 많으시죠? 비만의 문제는 본인의 생활습관과 식습관에서 오는 경우가 많은데요 요즘 영양공급의 상태가 좋아지면서 몸에서 필요로 하는 것보다 더 과잉섭취를 하게 되면서 몸으로 하는 업무보다는 머리로 하는 업무의 양이 늘어난 요즘 시대에 지방이 쌓이기 쉬운 몸의 상태로 변화하기 쉬운 탓이라고 할 수 있습니다. 몸이 제대로 열량을 소비 할 만큼 근육이 없는 경우도 많다고 할 수 있으며 또한 운동량도 부족하여서 기본적으로 몸이 소모하는 열량도 적어진 것이라고 할 수 있습니다. 그리고 지금 시대의 현대인들의 삶을 보게 되면은 스트레스로 인해서 혹은 불규칙한 생활습관과 식습관으로 인해서 살이찌는 경우가 있다고 할 수 있어요 몸 속에 있는 독소배출에 대해서 알아보시는 분들이 많다고 할 수 있습니다. 이제는 본인의 건강을 위해서 감량을 해보시는 것은 어떨까요? 시간을 내고 의식을 하여서 체중관리를 하는 것 자체가 쉬운 일이 아니라고
숙면 할 수있는 방법! 니오라 메모리포뮬러 [내부링크]
아이들의 등교와 출근등으로 기상시간은 부지런해졌지만 잠이 부족하다보니 하루종일 피로감이 쌓여 불편하고 힘들때가 많아진거 같아요. 수면에도 영양제가 필요한 순간! 우리몸은 저녁11시부터 다음날 새벽 3~4시 반드시 잠을 자는것이 건강에 좋아요. 충분한 수면시간을 취해주어야 면역을 유지하는데 현대인들은 낮과 밤이 바뀌었죠. 시간을 놓치게되면 아무리 자도 개운하지 않은 느낌이 들게됩니다. 니오라 메모리포뮬러 한국인의 평균 수면시간은 6~8시간 성인은 최소 7시간 청소년은 8~10시간을 권장합니다! 하지만, 지켜지지 않는게 현실이죠~ 잠을 자면서 우리가 얻는 장점! 1.에너지충전 신체 메커니즘을 회복하여 에너지충전!(손상된세포와 조직회복을 도움) 2.기억력향상 뇌에서 일어난 여러가지 노폐물을 청소하는 시간. 3.간기능 회복 잠만 잘지도 간기능 회복에 도움 4.다이어트 숙면을 취하고 수면의 질을 높이면 체중이 줄어든다. 아침에 일어나 체중계에 올라가 보세요^^ 5. 면역력증가 숙면을 취하지
경주엑스포공원 두번째 이야기 [내부링크]
경주 엑스포공원이 이렇게 넓고 좋구나.. 다음엔 아침일찍 와서 종~ 일 놀아야겠다 싶었어요~ 엑스포안에 미술관이 있다니~~ ㅎ 솔거미술관을 찾아 올라가는길이 참 이쁘더라구요~ 제일위쪽에 자리잡고있는 솔거 미술관! 조금 힘들지만 잘쫒아다니는 둘째! 솔거미술관 올라가는 길에 보이는 연못! 너무 예쁘죠~ 저 다리에서 사진을 찍었어야 했는데 비협조적인 두딸들~ 그래그래 담엔좀...찍어줘 ㅎ 이렇게 오르막이 이어져~ 올라가는동안 목도 마르고 덥고 ~ 조금만 낮은곳에 있음 좋겠다 싶었네요 드디어 도착! 작은 카페가 하나 똭! 두딸들과 음료하나씩 시켜서 잠시 앉아 휴식을 취하고 들어가 보았어요~ 그림은 잘모르지만 우리큰딸은 그림에 관심이 있어 유심히보더라구요 여기가 포토스팟~ 줄이줄이 어마어마~ 급하게 찍느라 삐뚤~ 담엔 꼭 잘찍어보자 ㅋㅋ 미술관에서 내려와 타워안으로 들어왔어요~ 시간이 없어 휘리릭둘러보고 내려왔지요 타워안에 카페도 있고 위에서 내려다보는 뷰도 잠시 감상하고 내려왔답니다. 내려
민감성 여드름피부에도 순한 논코메도제닉 선크림[니오라] [내부링크]
안녕하세요~~^^ 여름이 오려는지 태양빛이 장난아니예요~ 4계절 다쓰는 선크림 이지만 여름엔 더더욱 필수로 챙기셔야죠~ 니오라 썬스크린젤! 투명한 워터겔형태의 에센스제형으로 밀림현상과 백탁형상 Zero! ️UVA(노화),UVB(햇빛화상)완벽차단 ️블루라이트에서 완벽보호 ️피부본연의 장벽보호 ️비건제품 ️IR(적외선방사-활성산소발생)손상방지 ️논-코메도제닉️모공이 막히지않는제품 여드름 피부는 선크림을 기피하게 되는게 유분이 더 활발해져 시간이 지나면 얼굴이 더번들거리고 화장이 잘지워지기도 하죠~ 논-코메도제닉은 모공을 막지않는 제품이라 여드름성 피부에도 딱! 이랍니다~ 민감성 + 여드름성인 피부에도 순하게 발립니다. ️30ml ️온가족사용가능 (소량사용만으로 500원크기 이상의 효과) 지금까지 사용했던 선크림과는 비교불가합니다 6월 출시! 정말 오래기다린제품이예요 선크림 유목민 조금만 기다려주세요 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! #논코메도제닉 #논나논 #백탁없음 #눈시림제로
니오라 비건선크림 출시임박! [내부링크]
안녕하세요~~ 니오라 연방끗 허연실입니다. 날씨가 무더워 질수록 자외선도 점점 강해지죠? 피부노화를 막기 위해선 선크림을 챙기는게 가장 중요한데요 사계절 내내 실내외를 따지지않고 챙겨야하는 필수품이기에 더 깐깐하게 고르게 되더라구요~ 발림성, 사용감, 성분!! 어느것 하나 빠지지 않는 니오라 선스크린!! 에이지 아이큐 인비지-블록 선스크린 겔. 30ml POINT.1 바르면 시원한 텍스쳐 무더운 여름 잠깐 외출에도 자외선으로인한 피부 열감이 신경쓰이잖아요? 이럴때, 피부진정과 피부온도를 낮춰주는 제품이랍니다. POINT.2 블루라이트 차단! 일상속 스마트폰 , 컴퓨터, 노트북, 태블릿PC 더나아가 LED램프, TV까지 여기서 나오는 파란색 계열의 빛을 블루라이트라고 해요~ 일상이 되어버린 전자기기 사용으로 장시간 노출이 되다보니 피부에도 영향을 주니 차단 필수!! POINT.3 논 코메도제닉테스트 완료 각질 등이 모공 안쪽에 쌓이는 ‘모공 막힘 가능성(Comedogenicity)’이
주름고민 이제 그만! 니오라 나이트크림 [내부링크]
안녕하세요.니오라연방끗 허연실입니다. 시대를 불문하고 1살이라도 더 어려보이고 싶은게 모든사람들의 소망이죠 그 고민의 중심인 '주름' 매트리스에 스프링 역할을 하는 피부 속 콜라겐이 빠지면서 피부 전반적인 페이스 라인이 무너지고 얼굴 쳐짐과 깊은 주름이 생겨납니다. 한번생긴 주름 주홍 글씨처럼 지우기 어려우니 피부과 시술만 생각하시는데요 반복적인 시술의 번거로움 내성의 부작용을 감수하실 건가요? 반복 시술 시 근육이 약화! 되려 처짐이 발생하거나 부자연스러운 표정과 과도한 볼륨은 오히려 아름다움을 해칠수 있어요 이제 시술 말고 바르자! 니오라 나이트크림! 바르는 보톡스로 유명한 주름 개선크림에요. 팩개념의 크림이라고 보시면 되는데요 자기전에 얼굴에 바르면 피부를 보호하는 얊은 막이생겨 리프팅을 해준답니다. 바르고 씻는 제품이 아닌 바르고 자는 수면팩크림 이구요 수분을 보호막으로 가두어 본연의 피부로 돌아가게 도와주는 재생역할을 하게됩니다. 잠자는 동안 내피부에~ 생기를 주고 리프
N병째 쓰고 있는 니오라 고농축 시그 세럼 드디어 정식 출시! [내부링크]
안녕하세요~~ 니오라 연방끗 허연실입니다. 오늘 니오라 시그(SIG-1273)이 정식 출시를 하게 되어서 출시 기념 행사소식과 함께 찾아왔답니다! 5월18일부터, 시그세럼 2개 구매시, 미백앰플 일루마부스트 1셋트가 선물! 4년 1조 매출의 기적크림 주인공 "나이트크림" 그 나이트크림의 핵심성분 Sig-1273️5배 고농축액을 시그세럼 한병으로 담았어요 즉각적인 반응! 세럼의 사전적인 의미? ️영양 성분을 농축한것. 같은 세럼이라도 농축액의 차이를 비교해 보세요. 한병 다 써보시기전에 또 사고 싶어지실꺼예요 한정판매때 마다 불티나게 판매되었던 이유는 찐 후가 쏟아져나왔기 때문! 겉만 반들반들 번들번들 아니예요 속부터 쫀쫀하게 채워주고 바를때마다 느낌이 다른 거짓말같은 진짜 좋은 제품력! 궁금하시죠? ️️️️️️️ 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! #sig1273 #5배 #피부결 #모공 #탄력
독소배출, 간편하고 맛있는 니오라 유스팩터 [내부링크]
안녕하세요~ 니오라 연방끗 허연실입니다. 코로나가 잠잠해지는듯하니 못했던 회식과 잦은술자리 , 나쁜식습관과 스트레스로 인해 내몸에 쌓이는 독소! 몸에 독소가 쌓이면 우리몸과 피부는 신호를 보내기 시작해요 두통! 몸에 쌓인 독소는 머리로 이어지는 혈류를 방해해 두통과 어지러움을 유발 할 수 있습니다! 붓기! 독소배출이 되지 않을때 대표적인 현상 붓기! 신장기능저하로 나트륨과 노폐물 배출이 제대로 되지 않아 몸이 쉽게 붓게되요. 뱃살! 몰랑몰랑한 뱃살은 살이쪘다고 생각할수 있지만, 딱딱하다면 건강에 해로운 나쁜지방이 모여 독소가 쌓였다고 볼수있어요. 피부트러블! 독소가 쌓이면 우리피부는 치명적! 두드러기,안색,접촉성피부염 여드름등의 문제가 발생하게 된답니다. 다양한원인과 주변환경으로 인해 독소가 쉽게 쌓이게 되는데요 건강을 위해서라도 기본적인 식습관과 생활습관을 개선해주는게 좋겠죠? 니오라 유스팩터 파우더&타블렛 독소배출에 탁월한 기능을 가지고있는 니오라 유스팩터! 일명 빨간물로 유명한
경주 아이들과 뚜벅이 여행~ 황리단길의 소소한 즐거움~ [내부링크]
안녕하세요~ 저는 지난주 경주 여행을갔어요~ 기차타고 뚜루뚜루~~ 우리 비글이들은 어릴때부터 제가 독박으로 키우는데 운전도 못하다보니 부산 곳곳을 대중교통으로 데리고 다 다녔어요~ 하나일땐 다닐만했고 둘되니 하나 메고 하나 손잡고 ㅋㅋ 그래도 5년이란 터울이 있어서 또 다닐만 했고 잘먹고 잘노는 아이들이었던지라 이젠 익숙하지만 부산밖을 나가는건 첨이라 걱정이 되었는데 너무 신나게 놀다 와버렸다는^^ 날씨가 더워서 가볍게 입고 출발~~ 부산역에서 신경주로가는 기차를 타면 30분이면도착! 저희집은 구포예요 구포역에서 부산역가는 무궁화호를 타고가서 부산역에서 신경주로 갈꺼랍니다~ 우리 두 꼬마들은 신남 신남~~ 신경주로 가는 기차안.. 가는동안 휴대폰하는거 허락! 엄마도 숨좀 돌리장 ㅎ 신경주역! 엄청 넓고 크더라구요~ 경주역 안에 관광 안내소가 보여서 버스편과 이것저것 물어보았더니 안내서와함께 친절히 설명 다해주시고 버스번호도 다 메모해주셨어요 ㅎ 버스요금은 신용카드에 교통카드기능 있으
경주 여행 -놀거리가 많은 경주엑스포공원 방문 [내부링크]
안녕하세요~~^^ 아이들과 뚜벅이여행~ 첫날 황리단길 잠시 들러 구경하고 엑스포공원으로 넘어왔어요~ 11번 버스를타고 엑스포공원에 내렸죠 30분걸린듯 하네요~ 경주엑스포대공원 경상북도 경주시 경감로 614 공원개장시간10:00 ~ 22:00 전시관 운영 시간10:00 ~ 19:00 카페선덕 10:00 ~ 19:00 ️이용요금 대인 12,000원 (만19세 이상~ 64세) 소인 10,000원 36개월 ~만 18세(미취학아동, 초· 중· 고등학생) 경주시민 및 경북도민 8,000원 6,000원 신분증지참 경로할인권 4,000원 만 65세 이상 연간 회원권 35,000원 사용기간 : 발급일로부터 1년 ️공원 무료입장 안내 36개월 미만 ※ 36개월 미만인 경우라도 단체로 관람하는 경우는 단체요금 부과 장애인(1~3급) 본인 및 보호자 1인, 국가유공자 본인 및 동반 1인 기초생활수급자, 단체 인솔자 (20명당 1명) ️공원 입장시 유의사항 장비점검 등의 사정으로 일부관은 관람이 제한될 수
은행잎추출물 영양제 니오라 메모리포뮬러~ 아직 모르세요? [내부링크]
깜박깜박 ~ 나이를 막론하고 바쁜시대에 사는 현대인들은 깜박깜박 하는일이 많아요~ 노화를 막을수없지만 늦출수는 있지 않겠어요? 건강은 건강할때 지키라는 말이 괜히 있는건 아닙니다~^^ 혈관건강 우리몸에 무수히 많은 혈관! 이 혈관이 건강하지 못하면 만병의 근원이 됩니다. 혈관은 우리몸 구석구석 영양소와 산소를 운반하는 통로로서 중요한역할을 하는데 이게 막힌다면 정말 위험한 상황이 발생하게 된답니다. 평소 꾸준한 관리가 필요한거죠! 은행잎추출물 메모리포뮬러 은행잎 추출물은 미토콘드리아와 같이 세포를 보호하는 기능이 있을 뿐 아니라 기억력개선과 혈액순환에 탁월한 도움을 줍니다! 은행잎추출물은 혈액순환제로 처방이 되는 성분인데요 중장년층과 고령자의 만성질환을 치료하면서 기억력개선과 치매예방에 좋은 식약처 인정받은 의약품이기도 해요! 하루 한알 니오라 메모리포뮬러엔 은행잎추출물(플라보놀배당체) 비타민D 500% 셀레늄 127% 비타민B6 107% 비타민B12 417% 비타민C 30% 마그네
끈적임없는 니오라 투명 자외선 차단제 추천. [내부링크]
요즘 날씨가 왜이렇게 더운건가요? 벌써 이렇게 뜨거우면..한여름엔 어쩔려고.. 걱정이네요 ~ 너무 덥지 않아야 할텐데~ 썬크림 다들 필수로 가지고 계시죠? 오늘 저는 런칭예정에 있는 니오라 썬 스크린젤을 소개합니다!^^ 니오라 썬 스크린젤. 미국에서 처음 출시되고, 직구 아니면 살수 없었던 제품인데 이제 곧 한국 출시예정입니다. 태양에 자주 노출되면 피부노화와 기미, 주근깨 등 다양한 피부트러블이 생기게 되는거 이제 다 아는 사실~ 끈적임 없는 니오라 썬스크린 젤 ️이런분들께 추천해요! -번들거림,백탁현상이 두렵다 -민감한피부라 차단제 바르기 두렵다 -수분감있는 차단제를 원한다 -가벼운 차단제를 원한다 투명한 에센스 제형으로 부드럽고 발림성 GOOD!! 백탁현상은 1도 없어요~ 거기다 휴대폰이나 티비등 전자기기에서 나오는 블루라이트 까지 차단! 여성분들은 화장 할때 밀림현상이 없어야 하죠? 가볍게 쏘옥 흡수되어 끈적임 없고 밀림현상 걱정 안하셔도 됩니다~ 자외선 차단제 바르는 양은
가족여행으로 딱! 청도 군불로 봄힐링패키지 [내부링크]
안녕하세요~~^^ 지난주말~ 청도 군불로 봄힐링패키지 다녀왔어요~ 엄마만 밥하고 일하는 여행아닌 가족 모두가 잘먹고 푹쉬는 엄마가 편한여행 이문구에 딱 꽂혀서 예약했던 군불로~ 그만큼 만족했고 편했고 즐거웠던 여행이었어요 군불로 경상북도 청도군 각북면 낙산1길 51 3인패키지이지만 인원추가 결재가능해요~ 11세이상 65,000 8~13세 55,000 24개월~ 7세 45,000 힐링체험마을 군불로 엄마가 편해야 여행이 즐겁다 가족모두가 즐거운 여행을 추구합니다 gunbulo.com 사계절내내 한번씩와도 되겠어요 ~ ㅋㅋㅋ 계절마다 체험도 다르고~~ ️체험은 따로 현장결재하셔합니다~~^^ 패키지예약하신분들은 사무실로 먼저 찾아가시면 됩니다~ 주차장 넓구 편하지만 토욜은 꽉꽉 차긴하더라구요 숙박하시는분들은 뒤로 돌아가면 숙소와 가까이 주차가능해요 사무실 입구 깡통열차 안내피켓입니다 개별구매해서 탈수있더라구요~ 저흰 일정안내받고 숙소키 받아서 이동이동~ 좋은펜션아니구 온천모텔정도 생각하심
청도군불로 봄여행패키지 둘째날! 로카커피 [내부링크]
안녕하세요~~~ 군불로에서 첫날이 지나고 둘째날~~ 9시부터 10시 아침식사시간! 저녁 아침 두끼를 해결해주니 이리 편할수가! 둘째는 아빠에게 안겨 편안히 밥먹으러 가십니다 ㅋ 저녁먹었던 식당으로 고고~ 오잉..사진이 왜 흔들렸.....ㅜㅜ 식당가면 라면사리까지 똭! 차려져있습니다 왠지 대접받는 기분이랄까요~^^ 김치찌개 좋아하는 큰비글은 야호~~~ 하며 밥한그릇 뚝딱! 라면도......ㅋㅋ 매운거 못먹는 아이들은 미역국 주십니다~ 반찬도 맛있구~ 든든한 아침 먹었답니다 밥을 빨리먹은 저랑 둘째공주님은 산책도하고~ 민들레씨도 불구~ 사진도 예쁘게 찍어보았어요~~ 깡통열차 탈시간~~~~ 예약하면 깡통열차 티켓을 가족수대로 주십니다 커피나 다른걸로 교환된다고해요~ 저흰 모르고 식구가 다타고 왔다는 ㅋㅋㅋ 깡통열차타기전 바람개비 만들기를 해요~ 들구타면 뺑글뺑글 돌아가고 애들은 잼나겠지요? ㅎㅎ 요 깡통열차가 애들한테 인기가 많습니다 ㅎ 몇번씩 타는아이들도...ㅎ 티켓구매 5000원입니다
사춘기 여드름 관리 세안부터 시작하세요 [니오라] 약산성 폼클렌저 [내부링크]
안녕하세요~~ 니오라 연방끗 허연실입니다. 사춘기 여드름 관리의 시작은 세안부터! 요즘은 초등부터 사춘기라더니 우리 큰딸을 보면 부쩍 느껴집니다 ^^ 하는짓은 아기인데 몸집은 저만하거든요 ㅋㅋ 저는 여드름이 안났던 피부라 걱정을 안했는데 신랑이 여드름이 많이 났다고 하더라구요 c 아빠피부를 닮은터라 니오라 폼클렌저로 꼼꼼히 관리중입니다~^^ 사춘기 여드름 사춘기가 되면 호르몬에 의해 피지의 분비가 왕성해지는데 모낭구가 피지 배출을 하지 못해 피지가 모낭 속에 굳어져요 즉, 과다 피지 분비로 세균 감염에 의한 염증 유발하는 것이 여드름 이라고 합니다. 약먹이기도 조심스럽고 관리가 생명이죠! 이 기본중에 제일 중요한 것! 세안! 시중 여드름 클렌저들중 피부에 꼭 필요한 유분막까지 녹여내 건조함을 일으킬수 있는데요 보습.진정성분이 있는지 꼭 체크하세요! 니오라 약산성 폼클렌징 청소년 여드름 관리가 잘못되면 성인 여드름까지 지속되는기도 하는데요 피부의 기초단계인 세안이 가장 중요해요~ 우리
현대인의 고질병 고혈압! 니오라 웰니스 [내부링크]
안녕하세요~ 니오라 연방끗 허연실입니다. 현대인의 고질병 고혈압! 혈관 벽에 노폐물이 쌓이면 혈관이 좁아지고 혈액순환이 원활하지 않게되지요. 그러면, 우리몸은 정상적인 혈액을 공급하기 위해서 심장이 강하게 펌핑이 되고 이로인해 압력이 높아져 고혈압이 발생합니다! 고혈압은 뇌졸증, 심장마비, 심부전,동맥류등 심혈관질환의 주요 요소이며 관리가 생명인 질병이예요~ 혈압관리 금주와 금연 필! 일상에 깊이 들어와있는 초 가공식품 (치킨,피자,떡볶이,과자) 나트륨이 많고 맵고 짠음식 줄이기! 가벼운운동 매일꾸준히하기 커피줄여 충분한 수면취하기 제일 힘든 멘탈관리죠! 나만의 힐링타임 가지기! 혈압을 낮추는데 도움을 주는 코엔자임큐텐 우리가 음식을 먹으면 몸속에서 소화되면서 에너지대사가 일어나는데요 산소를 이용해 에너지를 생성하는게 우리몸의 미토콘드리아! 숨만쉬어도 발생하는 활성산소가 음식물이 소화되는 과정에도 생겨요 코큐텐은 이 과정에서 활성산소 제거 역활을 합니다 코큐텐은 비타민C의 10000
청도 꿈그린농원 바나나 따기 체험~ [내부링크]
안녕하세요~~ 청도 군불로 여행 마지막 일정 바나나따기 체험! 딸기따기는 많이해도 바나나 따기는 생소한데요 안해볼수 없지요 ㅋ 바나나농장이 우리나라에 있다는것도 신기방기! 토/일/공휴일만 체험 가능 입장료 어린이 : 10,000원 어른 : 5,000원 (바나나 수확 체험 포함) 꼭 예약하고 가세요 1타임당 20명 입장가능 자세한 사항은 꿈그린농원에 문의하세요~ '꿈 그린 농원 ' 주소 : 경상북도 청도군 각북면 남산리 1480 체험가능시간 오전 11시반/1시반/2시반/3시반 4타임 (1타임 20명 진행) 체험비용: 바나나1kg 수확 만원/ 꿈그린농원 경상북도 청도군 각북면 남산리 1480 예약: 054-372-2020/010-5555-8571 체험하러 오시는분들이 많더라구요 원하는날짜 예약하기가 하늘의 별따기.. 대기하는장소예요~~ 직원분이 친절하시구 설명도 잘해주셔요~ 저 빨간색 꽃이 바나나꽃이래요 바나나도 꽃이 피다니 ㅋㅋ 주렁주렁달린 바나나가 완전신기하더라구요~~ 외국인가..ㅋ
경주 가볼만한 추억의 달동네 [내부링크]
안녕하세요~~ 오늘 경주 추억의 달동네 다녀왔어요~ 경주 터미널에서 11번 버스를타고 민속공예촌에서 내리니 바로더라구요~ 뚜벅이 여행인지라 ㅋㅋ 추억의달동네 경상북도 경주시 보불로 216-8 추억의 달동네 입구예요~~ 주차장이 넓어서 주차는 걱정하지 않아도 될거같아요~ 사진찍기 힘드네요 ㅋㅋ 자연스런 사진들~ 정겨운 말이 나타났네요 어릴때 음악도 틀어주고 그랬는데 ^^ 우리둘째도 잼난다며 안내려서 한참 있었네요 표를 끊으면 캐리커처 할인권과 커피 십원빵 천원할인권을 같이 주시더라구요~ 입구 들어서자마자 음료수 하나씩 사서 들었네요. 연탄이 알록달록~ 둘째는 연탄을 첨본답니다 예전에는 연탄으로 집을 따뜻하게 해줬다고 설명을 해줬더니 아~~~ 라고 했지만 모르는듯한 표정 ㅋ ^^ 똥침포즈 개구쟁이들~~ 말뚝박기 참 많이했는데 요즘 아이들도 하는지 모르겠네요 아니 우리애들은 똥침을 왜저렇게 좋아해요?ㅋㅋㅋ 옛 교실을보니 추억이 새록새록~ 저렇게 낮은책상에 짝궁이랑 자리싸움하느라 책상 가운
필러한듯 빵빵해지는 내얼굴~ 니오라 시그세럼 & 디바이스 [내부링크]
안녕하세요 ~ 니오라 연방끗 허연실입니다. 니오라 한정판 시그세럼 & 디바이스가 이번달이면 끝~~~ 또 언제나올지 모르는 제품! 이 시그세럼이 미국 현장판매에서는 솔드아웃 되었다는 사실! 어마어마한 사람들과 줄이 보이시나용~ 한국에서도 지금 한정판으로 판매중인 시그세럼과 ️디바이스 빠르게 소진되고 있어요~ 자극없이!!! 필링제 대신 디바이스. 초음파진동으로 각질제거는 물론 모공청소 모공축소까지 시그세럼 흡수까지 800% 돕는 디바이스!!! c바르는 보톡스 크림으로 이미유명한 니오라 나이트크림️ 이 나이트크림 특허 sig-1273 성분 5배 함유 시그세럼은 ️깊은 잔주름, 모공, 탄력, 세포재생, 콜라겐조직기능강화, 노화방지 효과 이 모든 피부의 재생을 빠르게 안전하게 도와드립니다 피부의 기적!!느껴보세요 ️모공이 커서 고민이신분 ️화사한 피부와 맑은 인상을 원하시는 분들 ️메이크업 자주뜨는분 ️피부과 가기 귀찮으신 분들께 시간도, 머니도 아껴드려요 시그세럼 구매시 디바이스 기계는 최
아토피,비염 비타민D 부족이 원인? [내부링크]
아토피,비염 비타민D 부족이 원인? 안녕하세요~ 니오라 연방끗 허연실입니다 비염은 어린이들에게 흔한 질병으로 0~9세 환자 비중이 가장 높고, 10대 다빈도 질병 중에서는 급성 기관지염, 충치에 이어 3위! 사계절 다 증상이 나타나지먀 특히 봄철에 증상을 심하게 겪는 아이들이 많죠.. 우리 아이들, 비염인가 감기인가 구분안되게 맑은 콧물이 계속 줄줄? 코막혀서 맹맹? 잠자기 전 저녁에는 더 심해지는 코막힘으로 힘들어 입을벌리고 자는 아이들도 있더라구요. 비염이란 무엇일까요? : 콧물, 재채기, 가려움증 및 코막힘 중 한 가지 이상 동반되는 비점막의 염증성 질환을 말해요~ 비염의 종류 급성비염 (감기)ㅡ말그대로 감기인경우 만성비염 ️ 감염성과 비감염으로 나뉘는데요 감염성비염: 급성비염(감기)에 대한 치료가 완벽하게 되지않아 비염이 반복적으로 발생하는 경우입니다! 대체로 면역상태가 좋지않아서 비염 치유가 잘 되지 않는 경우입니다 비감염성 : 알레르기 비염, 비강 구조의 해부학적 이상,
아이와 가볼만한 청도 레일바이크 타러 가보세요 [내부링크]
안녕하세요~~~ 오늘 주말이죠? 비가온뒤 흐린 날씨긴 하지만 춥지도 덥지도 않아서 외출중입니다. 청도 레일바이크! 소싸움의 고장인 만큼! 소가 메인입니다^^ 요금 - 4인승 일반25,000원(단체10%할인) 시간 : 왕복5Km(40-50분소요) 연중무휴 054-373-2426 하절기(5~9월) 9:00~18:00 동절기(10~4월) 9:00~17:00 청도레일바이크 경상북도 청도군 청도읍 하지길 46-41 주차장이 꽤 컷어요~ 입구에 주전부리 파는곳도 있구요~ 캐릭터 솜사탕의 유혹을 이겨내기위해 둘째와 달리기시합을하며 스쳐지나갔답니다^^ 청도 와인터널도 유명하죠~~^^ 그래서 그런지 와인표토존~ 곳곳에 예쁜 포토존들이 가는길을 지겹지않게 도와주네요~~ 4마리의 소 포즈를 깨알같이 따라하는 둘째~ 늠 귀엽죠~ 여튼 재간둥이 깨알같이 사진찍는곳마다 가서 놀구있는 자매들 매표소.. 손님이 많이 없어서 바로바로 탈수 있었어요~ 매표소에도 포토존~^^ 요런거 지나가면 그냥아쉽자나요 ~ 이제
어버이날, 젊어지고 싶은 엄마에게 시간을 선물하세요 ~ [내부링크]
안녕하세요~ 니오라 연방끗 허연실입니다. 나이가 들어도 예뻐지고 젊어지고 싶은건 똑같죠? 40대나 60대 90대도 맘은 언제나 28청춘 꽃띠! 시간을 거스를수만 있다면....완전 좋겠지만 늦출수는 있지요~ 어버이날, 니오라 스킨케어로 예뻐지고싶은 우리 엄마에게 시간을 선물하세요~ 니오라 스킨케어 데이&나이트크림 거울보며 주름 세는 엄마를 보신적 있으신가요~~^^ 나이가들면 생기는 자연스런 현상인데 우리엄마 주름은 왠지 속상하지요? 또 화장품 제대로된거 쓰지도 않아요 샘플받은거 유통기한지난거 홈쇼핑서 싸고 많이 주는거 기능별로 다있지만 안바르기 시전... 이것저것 바르기엔 엄마는 바쁘고 어렵고 귀찮다 니오라 데이크림 피부속부터 탄탄하게! 올인원케어로 여러가지 바르지 않는 심플함! 귀차니즘이어도 씻을꺼구 씻고나면 로션은 꼭! 바르니까~ 하나로 챙겨드리세요~ 데이크림에 대한 자세한 내용은 ️️️️️️️ 건조한 피부 이걸로 완벽 해결! 안녕하세요~ 니오라 연방끗~ 허연실입니다. 살랑살랑 봄
피부 각질제거 집에서 완벽하게 니오라 페이셜디바이스 [내부링크]
피부 각질제거 집에서 완벽하게 니오라 페이셜디바이스 안녕하세요~ 니오라 연방끗 허연실입니다. 봄철 강한햇빛, 더웠다 추웠다하는 환절기! 트러블이 생기고 블랙헤드로 모공도 넓어지고 스트레스 많이 받으시죠? 피부과 정기적으로 가기도 부담스럽잖아요? 이럴땐 요고!요고! ️️️ 이제 코로나가 물러가고 있어요~ 그럼.. 마스크를 곧 벗고다닌다는 이야기!! 관리할 타이밍이예요~^^ 집에서 가볍게 홈케어 가능한 워터필링기~ 한손에 쏙! 들어오는 크기~ 충전용 USB케이블과 함께 들어있구 여행갈때도 들고갈 휴대간편사이즈! 피부가 깨끗하지 못한이유 공기중 미세먼지와 마스크를 쓰고 다니는 탓도 있지만 클렌징으로도 지워지지않은 피부 깊숙한곳의 노폐물과 제때 탈락되지 않는 각질 때문! 피부 노화의 주범이 각질이라는 사실 알고 계셨나요? [니오라 울트라소닉 페이셜디바이스] 죽은 피부세포가 각질화 되고 탈락되며 새로운 피부가 생성되는데요~ 나이가 들수록 각질은 잘 떨어지지 않죠 결국 피부 재생이 느려져 노화
당뇨에도 좋은 비타민D-니오라 메모리 포뮬러로 채우자. [내부링크]
안녕하세요~ 니오라 연방끗 허연실입니다~ 대부분 비타민은 체내 합성이 안되지만 비타민D는 예외죠! 햇볕을 쬐면 우리몸에서 비타민D합성이 이루어지니까요 이런 공짜비타민인 비타민D가 우리나라 8~90%사람들이 결핍되어있데요~ 장기간 결핍될경우 여러가지 문제가 생겨요 당뇨환자에게 비타민D 부족이 위험한 이유 인슐린 저항성 증가 인슐린은 혈액속 포도당이 세포 안으로 들어가도록 도와주어 혈당조절을 하는 역할을 합니다. 그런데, 이 인슐린이 제역할을 못하게되고 내성이 생기기도 하는데 이것을 인슐린 저항성 이라고해요 비타민D가 부족하면 인슐린 저항성이 증가할수 있다고 하는데요 인슐린 저항성이 증가하면 당뇨환자의 경우 혈당조절이 힘들어져요 혈당조절을 잘해야 당뇨합병증 위험이 줄어드는 만큼 결핍되지 않게 잘챙기셔야겠죠? 면역력저하 당뇨환자의 경우 다량의 활성산소로 인해 혈관건강이 좋지않고, 몸 곳곳에 영양이나 산소공급이 원활하지 않을수 있는데요 관리가 생명인 당뇨환자의 경우 면역력이 떨어진 상태인데
이중세안 필요 없이 순한 니오라 오일폼 [내부링크]
안녕하세요~ 니오라 연방끗 허연실입니다~~ 미세먼지 황사가 계절관계없이 극성을 부리는 가운데 , , 외출하시고 화장은 깨끗이 지우셨나요? 화장은 지우는게 중요하단거 아시죠? 니오라 더블클렌징페이스워시! 약산성 비건제품이고 오일폼 클렌저예요~ 지성피부이신분들 오일폼 쓰면 안된다고 생각하시는 분들 많으신데요~ 보습제로 쓰이는 페이셜 오일과는 달라요! 지성피부의 경우 모공 피지가 발달되어 오일리한 보습제를 쓰면 모공이 막혀 트러블이 발생하지요 클렌징오일은 닦아내기 위한 수단입니다! 충분히 유화시켜 녹여내는 클렌징후, 거품세안으로 깨끗이 닦아내주면 문제 없답니다! 오일을 기본성분으로하는 파운데이션,쿠션.마스카라등을 지우는데 효과적! 니오라 더블클렌징페이스워시 오일과 폼이 하나로! 오일에서 비누거품으로 바뀌어 2차세안까지 해야하는 번거로움을 해결했답니다~ 니오라 더블클렌징페이스워시로 블랙헤드 모공관리 블랙헤드란? 코주변에 과도하게 분비된 피지가 산화되어 검게 변한것. 딸기코라고 하지요? 붙이
봄철 피부관리 니오라 스킨케어로 끝! [내부링크]
봄에는 황사, 미세먼지, 피부 트러블 등이 찾아오기 마련이죠 봄철 피부관리에 대해 알아보고 트러블예방 해보아요 환절기는 피부의 유수 불균형이 깨지며 피부 장벽이 약해지기 쉬운 시기입니다. 다가오는 봄철 피부에 문제를 일으킬 수 있는 요인으로는 건조한 날씨, 자외선, 황사, 미세먼지, 꽃가루 등 그리고 지금은 마스크까지 더해지고 있어 피부의 예민함은 더더 더 심해지고 있어요 촉촉한 피부를 관리하려면 세심한 관리가 필요합니다 세안 -니오라 더블클렌징페이스워시 약산성- 세안을 오래 하거나 뽀득 뽀득 소리가 날때까디 하게되면 피부 장벽이 무너져 피부 상태를 악화될수 있어욪 얼굴을 부드럽게 세안하며 화장을 했을 때는 반드시 이중 세안을 해서 깨끗하게 닦아내는게 중요해숒 그리고 세안제를 선정하실 때는 약산성 클렌저인지 반드시 확인하셔서 우리 피부와 유산한 클렌저를 선택하세요~ 수분채우기 피부의 적은 건조함! 피부를 보호하려면 촉촉하게 유지하는게 굉장히 중요해요 실내습는 50% 정도 유지! 계절
저녁반찬-삼겹살 김치두루치기 [내부링크]
안녕하세요~ 오늘 저녁은 큰딸의 요청으로 김치두루치기를 해봤어요~ 다행히 삼겹살도 남아있어서 익은김치랑 샤라락 볶아주었지요. ㅡ재료ㅡ 양념은 다비슷한거같아요 한가지양념만 재대로 알아두면 모든 볶음과 탕이 가능하더라구요? 근데 그제대로가 안되서 똥손입니다 ㅋ 양파대파 썰어두고 김치썰고 양념장 만들구 고기준비! 끝! 먼저 고기부터 달군팬에 올려 구워주세요~ 노릇노릇 잘구워지면 김치투하~ 잘익은김치! 큰딸은 김치러버여서 김치들어간음식을 굉장히 잘먹어요 특히, 신김치 매니아 랍니다 김치와 함께 3분정도 볶아다가 양념넣구 야채넣구 또 달달 4분정도 볶아주세요~ 그릇에담으면 끝~~~ 매우 간단하죠~~~ 저는 마지막에 참기름도 둘러주었어요~ ^^ 오늘저녁도 큰딸은 두그릇을 드셨다는 후문입니다. 요똥인 간단한것만해요 도움이되셨으면 좋겠네요~~ 공감,댓글은 사랑입니다^^ #두루치기 #돼지두루치기 #김치 #저녁메뉴
잡티세럼으로 환한피부 만들기! 니오라 일루마부스트 [내부링크]
안녕하세요 니오라 연방끗 허연실입니다 봄과 여름이 되면 찾아오는 피부 불청객 ' 기미 ' 자외선 중에서 피부 깊숙이 침투하는 자외선 A는 봄과 여름에 더 강력해지는데요 색소침착을 유발해 기미 생성에 결정적인 역할을 한답니다! 니오라 일루마부스트 '마른 장작이 잘 탄다'라는 말이 있죠? 수분이 없는 마른 피부는 자외선을 받으면 색소침착과 기미·잡티가 잘 생겨요 수분관리가 곧 미백관리! 눈에 보이는 잡티는 이미 뿌리가 깊고 커서 피부속은 온통 기미천지! 레이저 시술을받게되면 피부를 자극하면 잠재된 멜라닌이 자극되어 피부를 깎아내는 시술은 잠재된 멜라닌 폭탄 만드는격! 니오라 일루마 부스트는 기초제품과 섞어 사용하는 제품으로 피부를 강화시키는 차별화된 제품이예요~ ️브라이트닝 ️ 칙칙하고 어두운 피부를 만드는 신호를 차단하고 피부윤기와 생기를 가져다 줌 ️피부보호 ️ 피부에 수분막 형성 ️수분공급 ️ 보습효과로 알려진 다양한 성분 함유 일루마 부스트는 나이아신아마이드와 비타민C유도체가 함
코로나 후유증(롱코비드) 겪고 계시나요? 니오라 메모리포뮬러 [내부링크]
안녕하세요~ 니오라 연방끗 허연실입니다. 코로나로부터 여러분은 안전한가요? 코로나 확진후, 후유증이 더 무섭다는 주변사람들 말을 그냥 흘렸는데 세상 우리 큰딸이 떡하니 걸려서 격리해제될 지금 ..갑자기 기침과 가래가 생기고 심해졌어요 기침하다 갈비뼈 나간사람도 있다는 썰이... 가볍게 지나간다고 좋아했더니 후유증은 뒤에 오는...헐.. http://naver.me/xUEc40nF “코로나19 가볍게 앓아도 후각·기억 담당하는 뇌 구조 변화” , 코로나19를 가볍게 앓는 경우에도 기억 및 후각 등과 관련된 뇌 부위의 회백질이 감소하는 등 구조적 변화가 일어난다는 연구 결과가 나왔다. 7일(현지시간) BBC방송 등에 따르면 영국 옥스퍼드대 그웨나엘 두오드 교수팀은 국제학술지 ‘네이처’에서 코로나19 확진자 401명과 비감염자 384명의 뇌 자기공명영상(MRI)을 비교한 결과 코로나19를 경증으로 앓은 사람들도 뇌 회백질의 양이 감소하고 뇌의 노화 현상이 빨라지는 것으로 나타났다고 밝혔
니오라 ! 배움과 열정으로 준비하는 플랜B [내부링크]
안녕하세요~ 니오라 연방끗 허연실입니다~ 요즘, 1인창업, 스몰비지니스, 크리에이터,영업,회사원 등등 겉보기엔 다 안녕한거 같지만 속을 들여다보면 말이 아니더라구요 -월급이 동결, 이직고민중 -손님이 줄었다 -마케팅해도 소용없다 -매출불안 스트레스가 있다 왜? 이렇게 힘이 든걸까요? 그냥 ..그저...열심히'만' 하신거 아닐까요? 방법을 구하지않고 그냥 혼자 열심히'만' 하는 시대는 오래전에 지나갔어요~ 코로나가 시작되며 많은것들이 변화하고 있지요 천원이라도 더벌고 더모으려는 앱테크,짠테크를 하기위해 휴대폰에 어플 수십개를 키고 깔고 하는 분들도 계시더라구요~ 월천을 번다며 유혹하는 부업사기들도 많구요.. 상식적으로.. 월백도 벌기힘든세상에 월천을 버는게 그리 간단하고 쉽지않습니다! <네트워크사업>은 가장 적은 금액으로 투자하고 사업의 A,B,C까지 배우며 전수 받는 놀라운 시스템을 가지고 있어 누구든 도전하기 쉬운 사업입니다. 이 기술들을 배우다보면 나의 성장과 더불어 네트워크 사
[니오라]늙고 싶지 않은 내몸에 코엔자임큐텐! [내부링크]
늙고 싶지 않은 내몸에 코엔자임큐텐! 안녕하세요~ 니오라 연방끗 허연실입니다. "코엔자임 Q10 대체 무엇일까?" 코큐텐이라고 불리는 물질로, 항산화와 혈압에 도움을 준다고 인정 받은 영양소예요 우리 몸에는 다양한 종류의 세포가 살고 있는데 이것들이 작동하려면 ATP라는 물질이 필요합니다. 만약 부족하다면 에너지 부족이 발생할 수 있는데 이런 것을 만들어내는 역할을 수행하고 있습니다. 이 영양소는 육류와 식물성으로 만들어진 오일에도 함유 되어 있는데요. 기름 타입이기 때문에 산패되서 변형이 되거나 가열할 경우 파괴가 쉽게 일어나기 때문에 음식으로는 충분한 양을 섭취하는것은 불가능합니다. 또, 몸에서 자연생성되지만 그 양이 절대적으로 부족하므로 코엔자임큐텐 영양제를 꾸준히 복용하는것이 도움이 된답니다 "어떤 효능을 가지고 있을까?" 강력한 항산화력 비타민E(토코페롤) 보다도 무려9배이상 뛰어난 항산화력을 지니고 있어요 체내에서 노화의 주원인인 활성산소를 억제하고 신체노화를 막아주며 에
저녁메뉴추천-밥도둑 두부짜글이 [내부링크]
안녕하세요~ 오늘은 블로그이웃님의 레시피를 보고 너무 맛있어 보여서 따라해봤어요 ~ 두부짜글이 두부1모 다진돼지고기 200g 소금,후춧가루 대파 1/3대 양파1개 ️매콤하게 드실분들은 청양고추,홍고추 다짐육밑간 후춧가루 다진마늘 반큰술 참기름 1큰술 저는 다진마늘은 빼주었어요 마늘 다지기가....귀찮..ccc 짜글이 양념 고추장2큰술 고추가루2큰술 간장2큰술 다진마늘1큰술 올리고당1큰술 참기름1큰술 물1컵. 양에따라 양념은 조절해주세요~ 저흰 아이도 먹을꺼라 최대한 맵지않게 했어요~ 양파 대파도 채썰어서 미리 준비해둡니다~ 두부도 네모로 잘라서 소금도 솔솔 후추가루도 솔솔뿌려 밑간해두세요~ ㅋㅋ 똥손은 예쁘게 잘리지가 않네요 자그럼 두부간이 베이는동안 돼지고기를 먼저 볶아주어요~ 참기름이 있어 그냥 볶아도 되지만 저는 식용유1스푼 넣었어요~ 볶은 돼지고기 옆으로 두부를 놓아주면되요~ 이위에 썰어놓은 양파 대파를 올려주고요~ 양념장까지 쫙~~~ 뿌려주세요 이렇게 해서 끓여서 졸여주면
니오라 유스팩터-꼭 필요한 필수 영양제 [내부링크]
안녕하세요~~ 니오라 연방끗 허연실입니다~~ 오늘 날씨가 너무좋아서 나들이가시는분들 많으실꺼같아요~~ 좋겠당 오늘은 우리몸의 필수영양소 비타민B에대해 포스팅 해보겠습니다~ 요즘 영양제 안드시는분 없으시죠? 현대인들의 필수라고 할수있는데요 왠만한 종합영양제에 비타민B군은 다 포함되어 있어요~ 근데, 도대체 어디에좋은걸까요? 비타민B군이라고 부르고 8가지가 있습니다~ 어디선가 한번씩은 들어본 많이 익숙한 이름들이죠? 비타민B의 기능 1. 에너지생성 세포안에서 에너지를 만들어서 우리가 살아가는데요 우리가 먹은 음식을 에너지로 바꿔주게끔 도와주는 에너지공장이 바로 미토콘드리아! 이 미토콘드리아가 에너지를 생성하는 과정에 꼭! 필요한것이 비타민B! 굉장히 중요한 기능이죠! 2. 몸속의독소 호모시스테인 수치 낮춰줌 호모시스테인이 높을수록 혈관을 망가뜨립니다. 또 , 동맥경화가 잘생겨 뇌졸증같은 혈관질환 발생 확률이 높아요~ 이 호모시스테인의 수치가 높으면 뼈를 구성하는 콜라겐의 기능저하로 골
부산 가볼만한곳-대저생태공원 유채꽃밭 [내부링크]
안녕하세요~~~ 날씨가 너무좋죠~~ 부산은 벌써 벚꽃이지고 유채꽃이 한참 펴있어요~~~ 둘찌랑 데이또 하고 왔습니당~ 집에서 가까운 대저생태공원! 매년 벚꽃축제 유채꽃축제 코스모스축제 해바라기축제등등 계절마다 꽃축제를 하는곳이랍니다~~ 대저생태공원 : 네이버 방문자리뷰 62 · 블로그리뷰 2,545 naver.me 부산낙동강유채꽃축제 부산광역시 강서구 대저1동 1-5 ️주소: 부산 강서구 대저1동 1-5 ️강서구청역 1번출구 295m 작년4월 유채꽃이 폈을때 코로나가 심각했었는데 불구하고 방문객이 너무 많아서 싹~~ 밀어버렸었던 ... 그래서 아쉬웠는데 올해는 볼수있어요 ~ 입장료 무료 주차장 있어요 자전거 대여소 있어요 야구르트아줌마 상시대기중^^ 근처 카페도있어요 저희집이 구포라서 구포역에서 지하철타고 1코스거리 강서구청역에서 내리면 도착! 구포역 지하철타러 가는길에 귀여운 구포조형물~ 엄마가 블로그 쓰는거 아는 따님은 사진 찍으라고 이야기해주시건든요~ 아빠랑 다르게 세상 든든한
성장기 아이들에게 꼭 필요한 니오라 메모리포뮬러 [내부링크]
성장기 아이들에게 꼭 필요한 니오라 메모리포뮬러 안녕하세요 니오라 연방끗 허연실입니다 요즘 우리아이들 코로나로 밖에서 노는것보다 티비 컴퓨터 휴대폰을 더많이 보죠? 그래서 비타민D 부족을 겪는 아이들이 많아졌어요 비타민D가 성장기 어린이에게 중요한 이유는 칼슘과 인의 흡수를 도와 뼈발육과 성장, 건강한 골격유지에 필요한것이 바로 비타민D이기 때문입니다 비타민D가 왜 중요한가요? 비타민D는 지방에 녹는 지용성 비타민이구요, 장에서 칼슘 흡수를 도와 뼈를 만드는 데 중요한 역할을 합니다 모든 세포의 성장과 근력, 면역 기능에도 관여하여 성장기 어린이에게 꼭 필요한 영양소라고 할 수 있죠! 부족하면 어떤 증상이 나타나나요? 아이가 비타민D가 부족하더라도 증상 없는게 대부분이예요 하지만 , 발육이 잘 안되고 치아가 약한 경우, 다리가 O자형인 경우 비타민D가 부족하다고 의심 할수있어요 또한 비타민D가 부족할 경우 근육이 약해 잘 넘어지거나 근육통이 자주생기기도 해요 햇볕을 쬐면 충분하지 않
느슨해진 피부탄력 속부터 탄탄하게 니오라 농축 시그세럼 [내부링크]
안녕하세요 니오라 연방끗 허연실입니다. 시그세럼 오늘 한정판매 오픈했어요. 충격의 도가니! 7개월만에 돌아온제품이고 문의가 계속 들어왔는데 이게 왠일! 진짜 안써보면 모르고 돈있어도 못사는..니오라시그세럼! https://m.blog.naver.com/ggoma1012/222693515316 고농축세럼으로 탄력과 주름 잡는다 - 니오라 SIG-1273 시그세럼~ 고농축세럼으로 탄력과 주름 잡는다 - 니오라 SIG-1273 시그세럼~ 안녕하세요~ 니오라 연방끗 허연실입... m.blog.naver.com 울트라소닉 페이셜 디바이스! 이 디바이스 기계는 죽은각질을 초음파진동으로 안전하게 탈각시킵니다. 세럼의 흡수율을 800배까지 높여줍니다! 디바이스 는 세안후 물기있을때 쓰시면 1주~4주 후 다른 피부가된다는 사실! sig-1273 노화되어 찌그러진 세포를 복구 미국 특허성분 니오라만 쓸 수 있는 독점성분 데이/나이트 크림에 비해 5배 고농축!! 이번이 두번째 한정판매 그냥 언제나 살
니오라로 꿀피부 만드는 관리법! [내부링크]
안녕하세요~ 니오라 연방끗 허연실 입니다~ 요즘피부 좋은사람 왜이렇게 많아요? 다들 꿀피부~~ 관리안하는 나만 고민인거같은 느낌적인 느낌 있지요? 니오라의 꿀피부 관리법 이것만해도 달라진 내피부에 깜짝 놀라고 자신감생기고 활기도 생기고~ Go.Go.Go~~쓰리고 관리법! 닦아내고(깨끗한세안) 니오라 더블클렌징페이스워시 깨끗한 피부의 기본은 세안! 모공속 노폐물은 피부톤을 어둡게하고 모공확장의 원인이 되므로 클렌징 제품을 제대로 쓰고 제대로 세안 하셔야해요~ ️착한성분 저자극 약산성 세안제 ️오일베이스 > 수용성폼2in1 ️데일리부터 딥클렌징까지 하나로 ️올인원클렌져 ️ 남녀노소 온가족 사용 ️미백기능까지 세수하고 돌아서면 당기시는 분 진한 풀메하시는 분 세안하기 너무 귀찮으신 분 피지조절이 잘 안되시는 분 정말 촉촉합니다 정말 개운합니다 정말 환해집니다 클렌저 tip 뽀독뽀독 알카리성 제품 세안 오일이 날라가고 피부의 수분도 날라가는 세안 지질막 손상이 노화 지름길! 딥클렌징 반드시
고농축세럼으로 탄력과 주름 잡는다 - 니오라 SIG-1273 시그세럼~ [내부링크]
고농축세럼으로 탄력과 주름 잡는다 - 니오라 SIG-1273 시그세럼~ 안녕하세요~ 니오라 연방끗 허연실입니다. 피부에 돈좀 쓴다는 언니들은 계속 찾으시는 니오라 시그세럼을 써봤습니다. 고농축세럼으로 탄력과 주름 잡는다 - 니오라 SIG-1273 시그세럼 일명 필러세럼! 니오라만의 특허성분인 SIG-1273. SIG-1273이란? 프린스턴대학 제프리스탁 박사에 의해 발견된 피부재생 신물질! 이중분자구조를 가지고 있어 피부 진피층까지 기계없이 흡수 되요 이 이중 분자구조가 피부 표피!즉 표면을 지나 피부속 진피에 딱! 걸리는 크기라는 사실! 이게 과학이죠~ 물조차 흡수하기 힘든게 피부! 진피 흡수 제품이 많지만 왜 진피까지 흡수되는지 설명할수 있는 제품은 없었던거 같아요 과학자가 만든건 역시! SIG-1273이 콜라겐을 파괴하는 콜라겐아제 분비를 억제시켜서 콜라겐을 보호해주는 역활을 해요 이 성분이 5배가 고농축되었다고하니 피부노화방지 주름, 탄력 꽉 잡는거죠~ 피부의 차ㆍ오ㆍ름을 직
벚꽃놀이 멀리갈 필요없네요 -구포동- [내부링크]
부산은 지금 벚꽃이 만개해서 곳곳이 화려하답니다~~^^ 저희 아파트 앞 작은 체육놀이터에 벚꽃이 엄청 예쁘게 핀답니다~ 저희동네는 야시고개마을 이라고도 불러요~ 저 여우의 이름은 '야리' 야시고개는 야산과 이어지는길로 여우가 자주 출몰하곤 했던 길이라하여 야시고개라고 합니다 동네 곳곳에 야리 캐릭터가 벽화로 그려져 있는데 우리 둘째가 참 좋아한답니다~~^^ ㅋㅋ 닮았나요~~ 하는짓이 여우보다 더 여우같은 영특한 꼬마라 둘이 참 잘어울린다는 생각도 했어요~ ㅎ 요건 3월마지막날 조금 덜피었을때예요~ 그래도 이뻐서 한참 있다집으로 왔네요~ 4월3일.며칠사이 꽃송이가 다 폈더라구요 이제 진짜 풍성해졌어요~ 멀리가지않아도 이렇게 집앞에서 편히 보니 좋으네요 아직 저는 춥던데 꼬마들은 신이 나서 뛰고 날리는 꽃잎 잡으러다니니 추운지도 모르나봐요~~~ 꽃구경 올해는 요걸로 끝! 멀리가지마시구 가까운곳에 잘 찾아보셔요~ #구남야시고개 #구포
얼굴기미없애는방법 홈케어 가능한 미백세럼 추천! [내부링크]
안녕하세요~ 니오라 연방끗 허연실입니다. 잡티가 많이 생기거나 어릴적부터 있던 잡티로 스트레스 받고 있으신가요? 봄이오면 더 걱정인 얼굴기미 잡티! 니오라 미백세럼 일루마부스트 추천해요 임신,출산을 겪으면서 눈밑 광대등에 잡티가 올라왔지만 사실 육아로 관리할 시간이 없었죠 그랬더니 자리도 잡았고 울긋불긋 여드름 자국들 특히, 대자연의 날이 다가오면 뾰루지들을 눌러짜고 그결과는 잡티로 돌아오는 참담한 현실! 하지만 니오라 일루마부스트를 만나고 꾸준히 관리했더니 붉은기는 남았으나 자국들, 잡티들이 엄청 옅어졌어요~ 아주 가벼운 식물성 페이스 오일 제형이라 흡수도 잘되고 윤기나는 피부~ 광이 번쩍번쩍! 오일리한 광이 아니예요~ 16ml 2병이 1셋트! 1달분량인데 1병당 15일안에 사용해야 한답니다~ 비타민C는 수용성비타민 - 물과 공기노출시 변색! 변취! 비타민C가 가장 신선하게 유지되는 15일! 15일 이내에 사용하도록 두개로 나누어 두는 센스! 용량도 제법 많아서 15일동안 마구마구
비타민D부족! 없던 알레르기비염도 생길수 있다? 니오라 메모리포뮬러 [내부링크]
안녕하세요~ 니오라 연방끗 허연실입니다. 피곤하면 눈밑 다크써클이 턱까지 내려온다고 우스갯소리를 하죠 ㅋ 피곤함의 상징이긴 하지만 점점 심해진다면 알레르기 비염을 의심하세요! 감기와 비슷한 비염 감기는 초반에 맑은 콧물이 나오고 코가 막히고 재채기가 나오는 증상! 감기는 발열이나 오한과 같은 전신증상이 동반되는 경우도 있으며 5~7일 정도 안에 회복되는 것이 특징입니다. 반면, 비염은 만성적인 질환인데 주변에서 "나는 1년 내내 감기를 달고 살아~"라는 말을 들어 본 분들이 많이 있을 텐데요. 그런 분들의 경우, 알레르기 비염 환자일 가능성이 높습니다. 알레르기 비염의 대표적 증상으로 가려움증, 맑은 콧물, 재채기 증상이 나타나는데, 코가 가려우면서 맑은 콧물이 나오고 재채기를 2주 이상 하시는 경우에는 알레르기 비염을 의심해 봐야 합니다. 알레르기비염의 의외인 증상 알레르기 비염으로 인해 다크서클이 생기는 것을 흔히 볼 수 있는데요, 비염 환자들은 비강 내에 혈액순환이 원활하지 않
요즘 누가 굶으면서 체중관리하나요 ~ 니오라 유스팩터 [내부링크]
니오라 유스팩터 셋트 저는 많이 안 먹는데도 오히려 더 붓고 찌는 느낌이예요 물만 먹어도 찌는거 같아요 적게먹어도 살이 찌는 이유 적게먹는것일까요..배고픈상태 일까요? 먹는 음식양이 부족하면 우리몸은 신진대사를 낮게 떨어뜨려요. 신진대사가 낮아진다는 것은 운동을 하거나 휴식을 취할때도 칼로리를 훨씬 덜 소모한다는 뜻이에요. 배고픈 상태에서는 위와 장의 효율성이 좋아져서 영양분을 더 잘 흡수하도록 몸의 체질이 변형되요. 다이어트는 호르몬 랩틴과 그렐린! 들어보셨나요? 수많은 다이어트 방법이 있지만 이 렙틴과 그렐린은 모든사람에게 똑ㆍ같ㆍ이 나온다는 사실! 다이어트를 잘 하려면 호르몬을 잘 이해하시면 쉽겠죠? 선천적으로 우리의 몸은 비 정상적인 배고픔이 지속이 되며 지방을 저장하고 '기아모드'로 전환됩니다. 예를 들면 다이어트를 위해 굶는다던가 1일1식이라고 한끼에 몰아먹고 배고픔으로 하루를 견디거나할 경우이죠 살을빼려고 배고픔을 만들어 오히려 몸에게 지방을 저장하라고 신호를 보낸것입니
[SK매직] 식기세척기 6인용 신제품 체험단 7명 모집! [내부링크]
SK매직 식기세척기 6인용 신제품 체험단! 이벤트 안내 * 응모기간 : 4월 18일 ~ 4월 24일 * 당첨자 발표 : 4월 27일 * 당첨 제품/인원 : SK매직 식기세척기 6인용 - (7명) 덧글 신청 방법 1. 본인 블로그 URL / 본인 SNS URL 2. SK매직 식기세척기 브랜드 이미지를 본인 SNS로 공유한 URL (* 하단 이미지 다운로드) 3. 가구 인원 수 4. 식기세척기가 필요한 이유 후기작성 미션 안내 * 맘스홀릭베이비 카페(2건) + 블로그(2건) + SNS(2건) * 후기 작성기간 : ~ 6월 12일 까지 * 후기 작성 시, 업체로부터 제품을 무상으로 지원받아 작성된 후기임을 꼭 명시해주세요. * 당첨되신 분들에게는 상세 미션에 대해 업체측에서 개별 안내드릴 예정입니다. 우수후기 당첨 안내 * 우수후기 당첨 상품 : 신세계상품권 10만원권 (1명), 신세계상품권 5만원권 (2명), 스타벅스 상품권 2만원권 (2명) * 우수후기 당첨자 발표 : 6월 1
헤어라인 여드름 케어, 니오라 헤어제품 추천! [내부링크]
안녕하세요~ 니오라 연방끗 허연실입니다~~ 피부 여드름이 잘나는편은 아닌데 이따금씩 이마와 두피경계인 헤어라인에 뾰루지가 생기는 경우가 있는데요 이거 가라앉히기 보통 힘든게 아니더라구요 헤어라인 여드름 왜날까요? 클렌징이나 샴푸 후 제품 잔여물이 헤어라인과 두피에 그대로 남아있는 경우 이들이 모공 위로 축적되고 피지 및 각질과 뒤섞이면서 트러블이 발생할 수 있어요! 한편 샴푸를 사용하지 않고 물로만 헹구어 내는 노푸(no poo) 드라이 샴푸의 잦은 사용 또한 원인이 될 수 있습니다. 또 하나! 두피에서 과도하게 분비되는 피지가 원인! 과도하게 분비된 피지는 중력의 법칙으로 헤어라인을 따라 흘러내리게 되지요 따라서 많은 피지가 헤어라인 모공을 막고 여드름을 유발하는것! 기름진두피 관리하시나요? 다른부위보다 명확하게 구분되는 헤어라인! 빗질이라도 잘못하면 엄청 아프자나요? 두피도 피부! 피부처럼 꼼꼼히 관리해주는게 헤어라인 여드름케어에 좋답니다. 니오라 프로럭스 샴푸 건강한 두피 케어
재방문 각! 잠실새내 신천 고기집 [내부링크]
지난주에는 대학친구들과 함께 잠실새내 고기집에 찾아가보았는데요. 환상적인 마블링과 부드럽고 야들거리는 식감이 최고였던 소고기를 맛 볼 수 있어 만족스러웠던 곳이에요. 대학친구들과 함께 찾아간 이차돌 신천점은 잠실새내역에서 걸어서 5분-7분이면 찾아갈 수 있는 곳에 위치해있었어요. 옛 한옥 느낌의 인테리어로 멀리서도 눈에 띄어 금방 찾을 수 있었구요. 주차공간이 따로 없기때문에 인근 주차장을 이용하시거나 대중교통 이용을 추천해드려요. 가게 안으로 들어가자마자 넓고 쾌적한 내부가 눈길을 사로 잡았는데요. 테이블마다 파티션이 쳐져있어 좋았고, 가게 한켠에 마련된 무제한 셀프바도 위생적이고 깔끔하게 관리가 되어지고 있어서 만족스러웠어요. 우리는 자리에 앉자마자 신천 고기집에서 유명하다는 차돌박이와 돌초밥 그리고 차쫄면을 주문했는데요. 주문하자마자 기본 소스들과 함께 파채가 나와주었어요. 얇게 썬 파채 위로 새콤매콤한 양념장이 듬뿍 뿌려져 나와 맛있었어요. 밑반찬에 이어서 주문한 차돌박이가
-돈의속성- 첫번째 돈은 인격체이다. [내부링크]
안녕하세요~ 니오라 연방끗 허연실입니다. 오늘 날씨가 무지무지 좋은데요~ 일요일이지만 집에서 휴식을 취하고 있답니다. 우리 옥파르타팀 자기계발 - 독서모임에 뒤늦게 합류했어요 ㅋㅋㅋㅋ 오전에 집안일 끝내놓고~ 책을 읽었답니다 사실 어려운책이고 두께도 상당(?) 해서 한페이지를 몇번씩 읽고 있지만~ 오랜만의 여유롭기도 하고 좋으네요~ 돈의 속성 저자 김승호 출판 스노우폭스북스 발매 2020.06.15. 돈은 인격체다 여러분은 돈이 인격체라고 생각하신적이 있나요? 저는 이 문구를 보자마자 뭔가 띵~ 한대 맞은거 같은 느낌이었어요? 단한번도 생각하지 못했거든요 돈은 사람처럼 감정과 사고와 의지를 지닌 인격체라고 받아들여야 합니다. 이렇게 이야기를 하면 사람들이 굉장히 의아한 모습을 보이지만 생각해 보면 비즈니스에서도 법인이라는 인격체가 존재합니다. 작은 돈을 함부로 하는 사람에게선 큰돈이 몰려서 떠나고 자신에게 합당한 대우를 하는 사람 곁에서는 자식(이자)를 낳기도 합니다 돈은 인격체가
끝내주던 을왕리 조개구이 [내부링크]
얼마 전 친구들과 당일치기로 바다 보러 갔다가 전부터 궁금했던 을왕리 조개구이 전문점에 찾아갔어요. 신선한 조개류부터 새우, 랍스터까지 한자리에서 직화로 구워 배불리 먹었던 곳이라 소개해 보아요. 불티나 불티나 조개구이 인천광역시 중구 마시란로 241 주소 : 인천시 중구 덕교동 750번지 전화번호 : 032-747-1215 영업시간 : 수, 목, 금, 토 11:00 ~ 02:00 / 월, 화, 일 11:00 ~ 23:00 이날 저희가 찾아간 불티나는 마시안해변에서 차로 8분이면 도착할 수 있었어요. 멀리서부터 시선을 사로잡은 샛노란 간판 덕분에 초행길인데도 손쉽게 찾을 수 있었답니다. 가게 앞 공터에 차를 대고 내리니 야외에 설치된 테라스홀이 눈에 들어왔어요. 해변가 풍경을 바라보며 식사할 수 있다는 점에 끌려 곧장 문을 열고 들어가봤죠. 안으로 들어서자마자 눈 앞에 광활한 공간이 펼쳐졌는데요. 천고가 높아 전혀 답답하지 않았고 테이블 간격도 여유롭게 떨어져 있어 쾌적한 분위기가
맛깔스럽던 안양 과천 한정식 [내부링크]
저번주에는 엄마와의 점심 약속으로 안양 한정식 집에 방문해보았어요. 군더더기없이 깔끔했던 찬들과 몸에 좋은 건강식을 괜찮은 가격에 즐길 수 있었던 곳이라 소개해드릴게요. 엄마와 함께 찾아간 과천 한정식은 안양금융센터 건물에 위치한 곳이였어요. 지하에 주차장이 굉장히 잘 되어 있어 편리하게 주차를 할 수 있었답니다. 그리고 지하철 이용시에는 평촌역에서 도보 5분이면 도착하는 곳이니 접근성도 아주 뛰어난 곳이였어요. 우리는 주차를 하고 2층으로 올라가니 바로 입구가 보이더라구요. 가게 앞쪽에는 메뉴판이 설치되어 있어 매장에 들어가기 전, 메뉴들과 가격표를 미리 볼 수 있어서 좋았어요. 가게 안으로 들어가니 생각보다 넓은 규모와 고급스런 인테리어로 눈길을 사로 잡았는데요. 테이블 배치도 널직해서 좋았고, 직원분들도 친절하셔서 첫 이미지가 아주 마음에 들었던 곳이에요. 가게 한쪽에는 통유리창으로 시원스런 시티뷰가 보여 답답하지않아 좋았구요. 가게에 흘러나오는 클래식음악으로 분위기까지 고급짐
건조한 피부 이걸로 완벽 해결! [내부링크]
안녕하세요~ 니오라 연방끗~ 허연실입니다. 살랑살랑 봄이 오니 왠지 기분이 좋은데요 봄은 피부에 좋은 계절이 아닙니다. 일교차가 크고 바람이 많이 불고 미세먼지와 황사까지!! 건조한 피부 관리에 더욱 신경써야 할때랍니다!! 니오라 데이크림은 하루종일 촉촉한 피부를 유지하고 유분이 아닌 속부터 차오르는 광을 느낄수 있어요~ 피부 턴오버 주기 28일을 아시나요? 피부는 개인차가 있지만 약 4주(28일)을 주기로 턴오버됩니다. 피부세포가 기저층에서 생성되어 각질층까지 올라오는데 걸리는 시간 14일! 각질층에 머무르면서 외부의 자극을 막다가 떨어져 나가는 시간 14일! 2~30대를 기준으로 피부세포가 28일마다 새롭게 태어나는거죠~ 하지만, 나이가 들수록 피부는 노화되고 스트레스, 자외선, 미세먼지, 음주등 균형이 깨지고 턴오버 주기가 늦어지거나 빨라지게 됨으로써 문제가 발생합니다. 주기가 빨라지면 각질이 많아지고 수분이 부족하게 되어 거칠어지고 주기가 늦어지면 각질배출이 안되어 모공을 막
제2의 본업! 니오라로 온라인건물주 되기~ [내부링크]
안녕하세요~ 니오라 연방끗 허연실입니다 지출 통제만으로 여유있는 삶을 살수없다! 살을빼려면 적게 먹고 많이 움직이고 시험을 잘치려면 적게놀고 공부를 하면되죠 하지만, 지출통제는 한계가 있어요. 요즘 10만원 저축하기도 힘들죠.. 한달 쫄쫄 굶어 50만원 저축하면 꼭 담달에 예상치못한 지출로 나가버리더라구요 ㅡ.ㅡ 그렇지만..소득증가에는 한계가 없다는 사실! 내가 마음만 먹고 제대로 노력하고 몇가지 조건만 맞는다면 100만원 이상의 자금력을 확보 할수 있답니다. 내스스로의 가치를 높이고 성장가능한 일! 니오라에서 시작하세요~ 근로소득 나의 시간과 노동력은 온전히 투자해야만 벌어들이는 소득이죠~ 다시말하면, 내가 일이 있거나 아파서 잠시 쉬기라도 하면 소득이 0 으로 떨어지죠. 앞으로 나이는 들어갈텐데 시간과 체력이 얼마나 버텨줄까요? 나에게 경제적/시간적인 자유가 주어진다면 어떨것 같으세요? 내가 무엇을 결정하건 적어도 돈이 시간이 내 발목을 묶어놓지 않는다면? 떠나고 싶을때 떠나고
안티에이징 매일 이거! 니오라 나이트크림 [내부링크]
안녕하세요 니오라 연방끗 허연실 입니다. 피부 고민은 4계절 내내 끊임없이 계속되는데요 그중 코로나로 마스크와 한몸이 된 이후에는 트러블, 홍조 등등 복합적으로 피부고민이 생기기 시작하지요 그러다 피부 자체적으로 힘을 잃고 피부장벽이 무너지는 현상이 발생 합니다. 그렇게 얼굴 탄력이 떨어지고 칙칙해지고 친구들보다 빨리 주름이 생기는거 같다고 고민을 하다가 검색하는게 요즘 핫한 콜ㆍ라ㆍ겐!! 콜라겐은 단백질의 일종으로 뼈와 피부, 연골등에 포함되어있는 물질입니다 콜라겐은 피부의 구성성분이기 때문에 바르면 피부가 좋아진다 (피부결이 좋아진다, 주름개선에 효과가 있다 등)는 말이 있지만 실제로 그렇게 되지는 않습니다! 콜라겐같은 단백질은 분자가 크기때문에 피부장벽을 통과할수 없으며 그중 콜라겐은 단백질중에서도 분자가 특히 크기때문에 피부장벽을 더더욱 통과할 수 없다고합니다! 그래서 화장품 회사에서는 콜라겐을 쪼개서 화장품으로 만들었습니다. 그렇다면 쪼갠 콜라겐은 피부장벽을 잘 침투할까요?
탱탱볼같은 피부 만들기~ 니오라 나이트 크림 [내부링크]
안녕하세요 니오라 연방끗 허연실입니다 이제 봄이 와서인지 곳곳에 꽃이 활짝 폈더라구요~ 부산은 따뜻한곳이라 더 빨리 피지요~~^^ 거리두기하시고 꽃구경 다녀오시는것도 좋을거같아요 ^^ 제가 요즘 니오라 나이트크림행사로 나이트크림 포스팅이 끊임없네요 ㅎㅎ 오늘도....나이트.. 피부과와 담쌓는 방법! 여러개 쓰지마세요 니오라 나이트크림에 들어간 성분중 펩타이드! 요즘 화장품에 많이 들어가죠, 요게 상당히 고가의성분이라고 합니다. 펩타이드란? 단백질을 구성하는 가장 기본적인 요소로 피부 주름 개선과 노화방지에 효과적이라고 알려져있죠 단독으로는 어떤성능을 기대하기 어렵지만 펩타이드 결합성분으로서 세포나 DNA를 자극하여 피부 세포를 만들어 내야하는 물질을 더 잘 만들수 있도록 도와주는 역할을 하기때문에 피부 재생에 도움을 주고 주름, 탄력 개선에 매~~ 우 효과적입니다. 펩타이드는 생체물질로서 높은 안전성을 가지고 주름개선, 뛰어난보습효과, 손상된 피부 개선 및 보호 효능이 높은 성분이며
부평피부관리 고민 해결했어요 [내부링크]
요새 마스크만 하루 종일 착용하고 있다 보니 어느 순간 얼굴에 신경을 너무 안 쓰고 있었더라구요. 잡티며 각질로 모공까지 한껏 예민해져서 이대론 안 되겠다 싶어서 친구 소개로 부평피부관리를 받고 왔어요. 난생처음 가보는 숍이었지만 너무나 만족스러운 케어에 제 고민을 말끔히 해결할 수 있었답니다. 제가 다녀온 샵은 신중동역 3번 출구에서 멀지 않은 곳에 위치한 미더베스트였어요. 바로 근처에 롯데백화점이 있어 찾는데 어렵진 않을 거예요. 역과 가깝다는 장점도 있지만 건물 내 주차장을 이용할 수 있다는 정보를 듣고 고민 없이 편하게 차 끌고 방문했어요. 매장은 월요일부터 토요일까지 운영하고 주중엔 저녁 늦은 시간까지 열려 있어서 회사를 다니는 저도 여유롭게 스케줄을 잡을 수 있었어요. 예약제로 운영되는 곳이기 때문에 가기 전 약속을 미리 잡아야 하고 네이버나 문의 전화를 통해 간편하게 이용하면 돼요. 약속 시간 보다 넉넉하게 잡고 샵에 도착해 벨을 눌러 안으로 입장했어요. 프론트에 계시던
처진 볼살 잡아주는 리프팅팩 추천! 2+1 행사중~ [내부링크]
처진 볼살 잡아주는 리프팅팩 추천! 2+1 행사중~ 안녕하세요 ~ 니오라 연방끗 허연실입니다.^^ 노화가 시작되면서 피부 탄력이 떨어져 아래로 처지는 주름이 생기게 되죠~ 나이가 들면서 자연스럽게 생기는주름! 요즘 코로나로 인해 마스크때문에 상처받고 있는 피부를 보고 있자니 셀럽들의 깐 달걀 같은 매끄럽고 짱짱한 피부 부러워지지요? 피부관리받은 듯 윤기가 흐르고 얼굴선을 정리한 듯한 리프팅 효과를 느끼고 싶은 사람들 오늘 니오라 나이트크림 리프팅팩에 집중!!! 홈케어로 완성하는 리프팅팩~! 니오라 나이트크림 나이가 들면 주름이 생기는건 당연하지만 늦출수 있다면 안 할 이유가 있을까요? 홈케어로 안티에이징이 가능한 제품! 니오라 나이트 크림은 밤사이 피부에 유효성분이 잘 흡수 되도록 수면팩 형태로 만들어진 제품입니다. 니오라만의 차별화된 TC3-Armor 블랜드와 특허성분 SIG-1273, SAL-14블랜드 성분은 피부 건강을 개선 시켜준답니다. 바르는 팁! 건성피부 적응기간 2-4주
은행잎 추출물이 들어간 뇌영양제추천! [내부링크]
안녕하세요~ 니오라 연방끗 허연실입니다. 뇌영양제 챙기고 계신가요? 40대가 들어서니 깜박깜박 아이를 낳으면서 뇌도 같이 낳은거 같은 느낌이 든다는 엄마들도 참 많더라구요~ ㅎㅎ 100세 아니 120세 시대를 살아내려면 건강한 몸과 뇌 건강을 지키는게 행복하게 살아내는 방법인거 같습니다. 니오라 메모리 포뮬러 건강기능식품 1일1회 1정을 물과 섭취. 은행잎추출물이라는 기능성 성분을 함유하고 있는 제품인데요, 이 은행잎추출물에 함유된 기능성분인 플라보놀배당체 덕분에 기억력 개선 및 혈행개선에 도움을 줄 수 있음을 식품의약품안전처로 부터 인정받았답니다. 하루 한 알로 두뇌 건강과 혈행건강을 함께 챙길 수 있는 영양제인데요 은행잎 추출물과 마그네슘,비타민D, 비타민B12 등의 성분으로 기억력 개선, 혈행 개선에 도움을 주고 골다공증발생 위험 감소에 도움을 주고 정상적인 면역기능 세포분열에 필요한 부분까지 꽉 잡아줄 수 있는 제품이에요 기억력 개선에 좋다고 하는 흔히 볼 수 없는 기능성 덕
빼놓을 수 없는 원주 문막 맛집 문막덕곡막국수 [내부링크]
"강원도 여행 필수 코스 원주 문막 맛집 문막덕곡막국수!" 저번 주말 저희 가족들은 한겨울 추위가 한풀 꺾인 기념으로 원주 문막 맛집에서 든든한 한 끼를 즐기고 왔는데요! 시원하고 감칠맛나는 막국수와 매콤한 메밀 전병, 속이 꽉 찬 메밀 만두, 담백하고 부드러운 수육, 달달하고 쫄깃한 매력의 수수부꾸미까지 모든것이 완벽해서 여러분들께도 소개시켜드려볼까 해요. 문막덕곡막국수 강원도 원주시 문막읍 원문로 1643 주소: 강원 원주시 문막읍 원문로 1643 영업시간: 매일 10:00-21:00 -연중무휴- 전화번호: 033-744-5511 ※출렁다리 및 원주 사랑 상품권 사용 가능 / 단체 예약 문의※ 이번에 저희가 방문한 문막덕곡막국수는 이미 주변 골퍼분들께 입소문난 식당으로 유명한 곳이라 센추리21cc나 오크벨리cc를 이용하시는 분들께서 많이 방문하고 계신다고 해요. 문막ic로 진입 후 원주 방향으로 500m 정도 주행 하다보면 오른쪽에 자리잡고 있는 가게를 확인해 볼 수 있으니 초행
진주미용실 2022 여자 염색 추천 탈색 잘하는 라트리시그니엘 만족후기 [내부링크]
뿌리 염색해야 하는 시기가 한참이나 지났는데 원하는 색을 찾지 못해 한참 망설이다가 후기가 좋은 진주미용실을 찾아본 결과 인생 컬러를 찾을 수 있었어요. 뿌리염색을 하러 갔지만, 인스타에서 보고 워낙 컬러를 잘하셔서 2022 여자 염색 추천 스타일로 이미지 변신 할려고 맘 먹고 갔어요. 이곳에는 컬러리스트로 유명하신 분이 계시는데 바로 민지 선임원장님이세요. 가기 전에는 미용실이 거기서 거기라고 생각하면서 갔는데 친절하신 점도 좋았고 제가 원하던 대로 상담한 후에 진행해주셔서 저는 정착해서 이곳만 계속 다니기로 다짐했어요. 라트리 시그니엘 경상남도 진주시 에나로127번길 30 드림어반스퀘어 2층 예약하고 가면 기다릴 필요 없으니까 링크 알려드릴게요. 외부부터 고급스러운 느낌으로 남녀노소 상관없이 많은 손님이 찾아와 원하는 시술을 하고 있다고 하네요. 위치도 찾기 어렵지 않아서 금방 찾았고 들어가는데 분위기가 좋아서 기분 좋게 들어가게 되더라고요. <예약링크> 네이버 지도 라트리 시그
백종원님의 몬테크레스토 토스트 만들기 [내부링크]
안녕하세요~~^ 부산은 아침부터 비가 주룩주룩 오더라구요.. 늦잠자고 일어난 꼬마들 아점픽은 토스트! 요똥이다보니 또 네이버를 열심히 뒤적뒤적! 백종원님의 토스트를 해보기로 했습니다. 다행히 재료가 다 있어서 금방했어요 ㅋㅋ 재료 식빵3장, 계란2알,슬라이스햄3장 딸기쨈, 토스트용햄3장 또는 햄 우유1/2컵,소금조금,후추조금 1.계란물 만들기 계란두알을 깨서 풀어주세요~~~ 휘휘 저어주시구요 우유1/2컵을 부어주세요~ 여기서 소금두꼬집! 후추조금! 넣어주세요~^^ 계란두알 넣으니 계란물이 조금 남긴하더라구요~ 하나는 부족할꺼같구~ 만들고 남은건 식빵 하나를 계란묻혀 구우면 될꺼같아요 샌드위치만들기 식빵에 딸기잼을 발라주세요 골고루 쫙쫙 펴서 발라주세용 치즈를 식빵크기에 맞게 채워서 올려주시구 그위에 햄도 크기에 맞게 올려주세요~ 그리고 다른 식빵에 딸기잼을 또 골고루펴서 발라주시고 바른면 쪽으로 엎어서 올려주세요~ 엎은빵 위에 딸기잼을 바르고 똑같이 치즈와 햄을 올려주시고 새빵에 딸
건대마사지 피로 싹 풀고 온 후기 :) [내부링크]
이번에 드디어 프로젝트 하나가 끝나게 되어 꿀같은 휴가를 맛보고 있는데 더 확실하게 피로를 풀고 싶다는 생각이 막 들더라구요. 그래서 이것저것 알아보니 근처에 건대마사지로 유명한 곳이 있어 여기에 방문해보았답니다. 제가 방문했던 청담더타이는 건대입구역 1번출구로 나와서 쭈욱 직진하면 되었는데요. 역 바로 앞에 위치하고 있다보니 따로 자차를 끌고 갈 필요도 없고 대중교통을 통해 방문하기 쉬워서 참 좋더라구요. 청담더타이는 지하 1층에 자리하고 있었는데 건물에는 엘레베이터까지 준비되어 있어서 더욱 편하게 방문을 할 수가 있었는데요. 건물 자체도 꽤나 큼직큼직한 편이었고 관리도 잘 되어 있는 것 같았어요. 여기 외에도 다른 마사지 전문샵들이 있었는데 유난히도 여기가 후기들이 참 좋더라구요. 관리사 선생님이 친절한 것은 물론이고 확실한 전문가가 케어를 해주는 것이기 때문에 만족도가 굉장히 높아보였어요. 거기다 24시간 연중무휴로 운영을 하는 곳이라 제가 딱 원하는 타이밍에 편하게 방문할 수
민물장어 전문 하단 장어정찬! [내부링크]
안녕하세요~ 오늘 점심때 장어덮밥먹으러 다녀왔어요. 신랑이 서빙하는 기계가 있다고 맛도 괜찮다며 가자고 해서 다녀왔답니당 장어정찬 부산광역시 사하구 낙동대로 569 장어정찬 장어정찬 051-205-5556 매일 11시30~21시30분 하단 동아대 근처 장어맛집으로 유명한집! 민물장어는 아무래도 가격대가 좀 있죠~ 그런데 70년전통 양만수산을 직영으로 운영을 하기 때문에 조금은 착한가격에 민물장어를 만날수 있다하여 점심시간 호다닥 달려가보았습니다 주차장이 280평이라고! 넓고 크더라구요 입구에 서빙로봇에 대한 설명이 ㅎ 요고 구경하러 오긴했지요 ^^ 매장이 꽤넓고 깔끔하더라구요 깨끗하단 느낌이 확 들었구요 오픈주방이라 위생은 당연좋겠죠? 가족단위, 나이드신분들이 이미드시고 계시더라구요~ 포장손님도 꽤되구요~ 맛집이란 느낌이 오는곳이었어요~~^^ 장어가 여타 다른 식품들에 비하여 비타민이 월등히 높다고 엄청나게 커다랗게 적어놨네요 부정할수 없는 스태미너 음식이죠 점심특선으로 장어덮밥 장
미아사거리 필라테스에서 굳고 틀어진 몸 개선을 [내부링크]
저는 직업 특성상 앉아있는 시간이 대부분인 직종에 종사하고 있는데요 직장에서도 거의 활동량이 없는데 작년부터는 바깥 외출도 힘들어져서 집에서 늘어져있는 시간이 길어졌어요 그러다보니 자연스럽게 몸이 무거워지고 체력이 떨어지는게 느껴졌는데요 거울을 볼때도 이전보다 옆구리 살 같은 몸 전체의 군살이 눈에 띄게 불어난게 보였어요 그래서 더 늦기 전에 운동을 시작해야될 것 같아서 미아사거리 필라테스를 찾아가게 되었어요 PT나 헬스와 같은 운동도 생각해보지 않았던 것은 아니지만 지금 제 상황에는 미아사거리 필라테스가 더 좋은 선택이라고 생각했는데요 항상 앉아서 일하는 직업이지만 자세가 좋은 편은 아니라 등과 어깨.......
봄이 오나 봄~ 춘곤증 이겨내는 방법! [내부링크]
안녕하세요~ 니오라 연방끗 허연실입니다 봄이 오고 날이 따뜻해지니 춘곤증이 찾아오는데요 나른하고 잠도 오고 그렇더라구요~ 춘곤증은 왜 생기나요 춘곤증의 원인 역시 과학적으로 명확하게 밝혀진 것은 아니라고 해요 다만 겨울 동안 움츠렸던 인체가 따뜻한 날씨에 적응하는 과정! 봄이 되면 밤이 짧아지고 피부의 온도가 올라가며 근육이 이완되고 나른한 느낌을 받을 수 있다고 해요. 춘곤증 증상으로 피로감이나 식욕부진, 두통, 불면증이 있어요 운동부족으로 인한 체력저하, 저혈압이나 빈혈이 있는 분들, 스트레스가 심하거나 소화기계가 약하고 추위를 잘 타는 분들에게 비교적 나타나기 쉽습니다. 춘곤증 극복방법은? 다양한 영.......
특색이깊던 제주 고기국수 [내부링크]
-------------------------------------------------- 지난주 지인분 초대로 제주에 갔다가 별점 높은 제주 고기국수집에서 점심을 먹었어요. 명물인 돔베고기와 자가제면하여 만든 담백한 고기국수를 가심비있게 즐겨 모두가 대만족 했던 곳이랍니다. 이날 들렀던 모던돔베는 한라수목원에서 차로 5분을 달려 도착했어요. 돌담이 쌓인 큰 단독건물에 흰색 간판이 높게 걸려 있어 단번에 알아볼 수 있었어요. 입구에는 영업시간이 자세히 안내되어 있었는데 오전 11시부터 오후 8시반까지 연중무휴로 운영된다고 하니 방문하기 전에 참고하시면 될듯해요. 내부로 들어가니 따듯한 감성으로 꾸며진 홀이 시선을 끌었어요. 널찍한데다 테이블 간격.......
동안으로 거듭날 눈가주름 케어!! 주름개선 니오라 아이세럼 추천! [내부링크]
안녕하세요~ 니오라 연방끗 허연실입니다. 마스크를 쓰면서 대화를 할때 눈을 보며 이야기를 하게 되는데요 이때, 신경쓰이는 눈가주름!!!! 눈가주름은 가장 먼저 눈에 띄기도 하고 가장 먼저 생기기도 하는 부위입니다. 주름이 생기는걸 막을수는 없지만 예쁘게 만들수는 있겠죠? 동안이 되고 싶은 당신! 동안으로 거듭날 눈가케어에 대해 알아봅시다. 눈가 주름 관리는 20대부터!! 20살을 기점으로 대부분 신체 성장이 멈추는데 단순히 멈추는것만이 아닌 이제 노화의 시작이라는 것!! 눈가는 피부가 유독 얇은데다가 표정을 지을때 자주 사용되므로 가장 먼저 주름이 생기는 부위에요. 눈가주름의 원인 눈가에 주름이 생기는 이유는 사람마다.......
홍대입구역 미용실 박준뷰티랩 영준디자이너 애쉬핑크염색 성공기! [내부링크]
워낙에 밝은 머리색을 좋아하기 때문에 주기적으로 샵에서 여러가지 염색을 해왔었는데요. 그런데 그 때문인지 머리카락이 전체적으로 얼룩이 지면서 톤차이도 생겼고 영양도 다 빠져서 엉키기 일쑤였어요. 그래서 이번에 지인의 추천으로 찾아간 홍대입구역 미용실에서 지저분한 얼룩들도 제거하고 톤도 깔끔하게 정리했답니다. 이번에 제가 찾은 곳은 바로 박준뷰티랩 합정점이에요. 메세나폴리스 바로 뒷편에 위치하고 있어서 지하철역에 내려서도 수월하게 찾아갈 수 있었답니다. 영업시간은 오전 10시부터 오후 9시까지 일찍 오픈을하고 늦게까지 영업하셔서 아무때나 편하게 찾아가기 좋더라고요. 들어가기 전에는 대략적인 가격도 입구에.......
대구아현정웨딩 엑스코인터불고 어울리는 안다미로!! [내부링크]
최근에 대구아현정웨딩에 대해서 많이 알아보고 있었거든요. 결혼 준비를 하면서 어려운 게 너무 많은건 저만 그럴까요? 아무래도 대구엑스코인터불고 부터 시작해서 다양한 곳들을 찾아봤어요. 하나하나 다 비교해보고 나에게 맞는 곳을 찾는 일이 아주 어려운 일이예요. 아현정도 좋고 엑스코인터불고도 좋아서 솔직히 두곳 다 가보면서 비교했거든요. 플래너도 없이 무조건 가서 상담부터 받아보자 싶었는데, 대구아현정웨딩 경우에는 대구에서도 1순위이기도 하고 야외예식도 가능하기 때문에 조금 더 느낌있게 준비할 수가 있거든요. 제주변 사람들도 많이들 준비하는데 , 결혼식 끝나고 식사 하기에도 좋고 실내도 가능하고 답례품을 가져.......
결혼반지커플링 빠른결정 [내부링크]
요즘 결혼 준비 때문에 여러가지로 복잡하고 정신 없는 하루하루를 보내고 있었지만 이번에 나름 마음에 드는 결혼반지커플링을 찾아 계약을 진행할 수 있어서 기분이 싹 풀리더라구요. 보석에 대해서 잘 모르는 저도 어려움 없이 예물로 반지를 알아볼 수 있어서 좋았던 곳이어서 소개해보려고 해요. 결혼 준비하면서 생각보다 챙기거나 알아봐야하는 일이 많아 정신이 없었기 때문에 자세히 알아보지도 못하고 반지를 보러다니기 시작했어요. 그냥 대충 커플링 고르고 말자 싶은 생각에 근처에 주얼리샵부터 다니게 되었는데 스타일도 다양하지 않고 디자인도 몇가지 없어 마음에 드는걸 찾을 수 없었고 오기가 생겼었는데 약속으로 만난 친구.......
빨간물로 챙기는 이너뷰티 영양제 니오라 유스팩터추천! [내부링크]
안녕하세요 니오라 연방끗허연실입니다 이너뷰티 먹지말고 피부에 양보하세요. 한참 유행했었죠? 오이,감자,요거트등등 얼굴에 바르고 붙이고 했던 기억이 나네요 ㅎ 요즘은 피부표면보다 속부터 관리해서 피부를 가꾸고 건강도챙기는 이너뷰티가 대세랍니다. 이너뷰티 독소배출 왜 필요한가요 매일 맞이하는 대기오염과 외부유해물질 스트레스와 활성산소의 홍수속에 살고있는 우리현대인들.. 이미 우리몸은 자가해독작용을 통해 자연적으로 배출이 되고 있지만 완벽하게 제거하긴 어렵다는 사실! 인체가 해독하는거보다 더많은 양의 독소가 체내에 존재할수 있기때문이예요 그래서 균형잡힌 디톡스! 독소배출이 필요합니다. 유스팩터는 일.......
여수 순천웨딩박람회 스드메 합리적으로 준비! [내부링크]
안녕하세요. 결혼을 앞두고 스트레스를 한참 받고 있는 예신이랍니다. 정말 직접 준비를 해보니 결혼 준비 막상 해야 할 것들이 엄청 많이 있더라고요. 웨딩홀을 잡는 것부터 시작해서 순천스드메나 예복, 혼수, 신혼집까지 1에서 10까지 모든 것들을 준비하려니 머리가 정말 뽀개질 것 같아요. 물론 웨딩 관련 커뮤니티나 카페에 선배님들의 글귀를 보면서 여러가지 꿀팁을 적극적으로 활용하고 있지만 그럼에도 제 마음대로 잘 되는 것 같지가 않아서 스트레스가 극강이었어요. 덕분에 예랑이랑 매일매일 싸우고 있었고요^^ 서로 의견 조율이 잘 되지 않고 저만큼 예랑이가 많은 관심을 기울이지 않다는 생각이 드니 저도 모르게 화가 머리끝까.......
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