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콩콩팥팥 재방송 잡초 뽑기에 폭풍 공감하다 [내부링크]
사진 출처 :tvn 콩콩팥팥 재방송을 보다 그 잡초 무성한 밭을 보고 왠지 남일 같지 않았다. 제작진이 잡초를 일부 제거를 하고 나머지를 뽑아야 한다기에 이광수, 김우빈, 도경수, 김기방은 이날 온 손님 차태현과 잡초와의 전쟁이 벌어졌다 텃밭의 잡초의 위력을 알기에 남일처럼 보이지 않는다. 텃밭의 작물들은 잘 자라주니 신기 방기하다. 그런데 잡초를 뽑아야 하는 이유가 이게 꽂이 피면 그 씨가 옆 밭으로 날아가서 또 피해를 준다고 한다. 잡초가 작물 생장에 피해만 생각했는데 다른 밭에도 피해를 입힌다니 생각지도 못했다. 결국 잡초 뽑기 내기를 하고 제작진과 표면장력 게임을 한판 벌인다. 얼마나 뽑기 싫었을까 올여름 너무나 덥고 비도 제법 와서 그런지 유난히 벌레가 많았다. 안 그래도 지인 덕에 얻은 텃밭의 잡초를 처음으로 포기하고 방치하다 허리쯤 왔을까 그제야 가서 제거를 했다. 나만 그 벌레가 올해 유난 스레 힘들었나 싶었더니 다른 사람도 그래서 텃밭에 많이 들르지 못했다고 했다.
밈 MEME 수전블랙모어 , 밈 정의 [내부링크]
밈이 뭐길래 이렇게 장황하게 설명할까 읽으면서 더 궁금해지고 끝내 그래서 그 밈으로 얘기하고 싶은게 뭔데? 그게 나의 의문이 되었다. 우선 밈의 정의를 보면, 밈 정의 모방 같은 비非 유전적 방법을 통해 전달된다고 여겨지는 문화의 요소 옥스포드 영어사전 "이기적 유전자"란 책으로 리처드 도킨스가 밈에 대해 처음으로 이야기 합니다. 그는 '밈'이라는 용어를 행동, 뇌의 물리적 구죠, 기타 다른 방식으로 저장된 정보에 고루 적용했습니다. 노랫가락, 발상, 광고문구, 옷의 유행, 항아리나 다리를 만드는 양식 등이었는데 이후에 '밈은 뇌에 상주하는 정보의 단위로 간주 되어야 한다고 결정했습니다. 결국 '밈'의 범위가 너무 넓어지네요. 데닛은 전달될 수 있는 발상이라면 뭐든 밈이라고 했는데 그만큼 밈은 광범위한 거 같아요. 데닛은 생각을 밈으로 간주하고, 생각을 날라다 주는 물리적 대상을 밈 운반자로 간주합니다. 그림, 책, 도구 등은 밈 운반자 인간의 뇌가 큰 이유 뇌를 거대하게 키워온 것
치아씨드 먹는법 식이섬유가 풍부한 식품도 알아볼까요? [내부링크]
dosejuice, 출처 Unsplash 식이섬유가 풍부한 식품은 어떤게 있을까요? 건강한 식단을 하려고 하니 식이섬유(섬유질) 함량과 식품에 대해 알아보아요 콩류, 콩, 렌즈콩: 섬유질 함량이 높을 뿐만 아니라 단백질 함량도 높아 포만감을 주는 것으로 알려져 있습니다. 예로는 검은콩, 렌즈콩, 병아리콩, 강낭콩 등이 있습니다. 렌즈콩(100g당 7.9g), 검은콩(100g당 8.7g) 통곡물 귀리, 보리, 퀴노아, 통밀과 같은 통곡물에는 섬유질이 풍부합니다. 예를 들어, 오트밀은 특히 포만감을 주므로 점심 때까지 배고픔을 달래기 위해 아침 식사로 좋습니다. 보리(100g당 15.6g), 귀리(100g당 10.6g). 견과류 및 씨앗 아몬드, 치아씨드, 아마씨, 해바라기씨에는 섬유질과 단백질이 풍부하여 포만감을 줍니다. 또한 건강한 지방이 풍부하여 포만감을 더해줍니다. 치아씨드(100g당 34.4g), 아몬드(100g당 12.5g). 야채 브로콜리, 방울양배추, 당근, 아티초크 등
헬가스텐첼 창원 특별전 ㅡ 삶이 당신에게 레몬을 줄때, 개이크 [내부링크]
헬가스텐첼의 시선으로 본 재밌는 세상 가까운 곳에 흥미로운 전시가 있어서 보고 왔는데 일상속에서 흔히 볼수 있는 소재를 헬가스텐첼의 시선으로 사물에 생명력을 불어 넣은듯 재미있다, 헬카 스텐첼은 어린시절 엄마 아빠가 일을 하러가면 하루 종일 혼자 집에 있어야 했는데 너무 심심한 탓에 사물을 가만히 들여다보고 재밌는 상상을 하며 놀았다고 한다 <삶이 당신에게 레몬을 줄때> 그냥 곰팡이 낀 레몬일 뿐인데 헬가스텐첼은 바다를 보다니 ^^ 그녀의 상상력에 웃음이 난다 일상에서 가깝게 접할 수 있는 소재를 예술로 승화시키는 작가를 보며 우리도 일상을 예술로 만들 수 있지 않을까 생각해 본다 <아보카도 합창단> <번아웃> 이 작품이 참 심하게 공감되었다 ㅠ ㅠ 우째 <샐러드에서 만나요> <작은독서가> <쌍둥이> 이게 뭘로 보이는지 뚫어져라 보다 아이가 엄청 좋아했다 <희망> ...한칸 남은 밧데리 왠지 간절함이 느껴진다 <개이크> 꼭 아재개그 보는 것 같다 완전 초딩이 좋아할 만난 말장난 같기
의지력과 습관, 멘탈이 강해지는 연습 [내부링크]
"맨탈 강해지는 연습"을 읽고 의지력과 습관에 대한 글을 보고 그 의지력과 습관을 쌓는 방법을 실천해 보았는데 실행력을 높이는 데 도움이 되었습니다. 책 서두에서는 미 해군 특수부대 네이비씰 요원에 대한 이야기로 시작됩니다. 네이비 씰 특수부대 훈련에 통과하는 비율이 7명당 단 1명으로 그곳은 지옥훈련으로 알려졌지만 사실은 육체의 우월성을 가리는 데 있지 않다는 것을 이야기합니다. 그것은 바로 "정신력" 그럼 네이비 씰 훈련의 다섯 가지 전력을 살펴볼까요? 아주 작은 습관의 힘에서도 습관을 만들려면 쉬워야 한다는 것을 기억한다면 매일 한다면 좀 가볍게 뛰기로 했습니다. 의지력과 동기부여가 없을 때도 행동하게 하는 비결은 습관 처음에 2km를 달리기로 했지만 2km 말고 1km로 가볍게 아주 미약하다고 생각할 수 있지만 정말 쉽게 정했습니다. 습관을 만들려면 쉬워야 한다는 걸 기억하기 때문입니다. 아침에 일어나서 따뜻한 물을 먹고 독서나 아침 일기를 쓰고 일단 운동화를 신기로 했어요.
인플레이션에 베팅하라, 가격결정력 워런버핏 [내부링크]
"인플레이션에 베팅하라" 왠지 제목부터 앞으로 다가올 아니 지금 경제 상황에 대응하는 전략집일지 어떻게 해야 잘 극복할 수 있는지 알려주지 않을까 해서 펼쳐보게 된 책이다. 저자 소개 헤르만 지몬 Hermann Simon 독일이 낳은 초일류 경영학자, 경영전략과 마케팅, 특히 가격결정 분야에서 세계 최고의 권위자로 손꼽힌다. 독일어권에서 가장 영향력 있는 경영사상가를 선정할 때마다 피터 드러커와 함께 늘 최상위권을 차지하며, 창조적인 이론과 탁월한 실행력을 인정받아 '현대 유럽 경영학의 자존심'으로 불린다. 미국의 스탠퍼드대학교, 하버드대학교, MIT, 프랑스의 인시아드(INSEAD), 일본의 게이오대학교에서 학생들을 가르치고 연구했다. 현재 국제적인 마케팅 전문 컨설팅회사 지몬-쿠허의 회장, 영국 런던비즈니스스쿨의 영구초빙교수, 세계적인 베스트셀러 <히든챔피언>을 비롯하여《헤르만 지몬의 프라이싱>, <생각하는 경영》 등 40여권의 저서를 전세계 30개국에 출간했고 독일인 최초 '세
그해 우리는 모티브 최우식 [내부링크]
그해 우리는 모티브가 다큐 였다고 한다 꼴찌가 1등처럼 살아보기라는데 예전에 보고 규민이와 도윤이의 모습이 너무 예뻐보이고 응원해 주고 싶기도 했는데?? 실제로 규민이는 꼴찌가 아니었다고 고등학교에 입학하고 나서 1학기 중간고사를 치러야 하는데코 뼈가 부러져서 수술을 하느라 시험을 보지 못해서 성적이 없는 상태였다니?, 그래서 시험을 치면 어쨌든 전보다 나을 수 밖에 없었다고 한다. 출처:유퀴즈 참 너무하다 싶은데 그땐 꼴찌로 기억되어 상처가 되기도 했는데 후회는 없다고 한다 그시절 좋은 추억으로 남아있다고 한다. 그나저나 성격좋은 규민학생이 이해하고 넘어가줘서 다행이지만 pd님 너무했다~~~ 규민학생은 그래도 어엿하게 잘 자란 모습도 멋지고 드라마 주인공 최우식과 묘하게 닳았다고도 하는데 여전히 해맑은 모습이다. 그해 우리는 드라마가 왜 인기있는지 알것같다 출처:sbs그해우리는
나만의 오티움을 찾는 방법2 /문요한 [내부링크]
나만의 오티움을 찾는 방법 관심사- 당신은 어떤 활동에 마음이 끌리는가 몰입경험- 사람은 가장 뛰어난 재능들을 사용할수록 기분이 좋아지도록 설계되어 있다. 갑작스럽게 꽂혀서 자신도 모르게 이끌려 했던 일. 어려움이 있어서 더 하고 싶은 열망이 있고 시간 가는 줄도 모드로 매달렸던 활동을 떠올리자. 빠른 학습능력, 성취 경험- 같은 노력과 시간에도 남보다 빠르게 익힌 것, 새로운 것도 마치 잘 하던 것처럼 여겨지던 활동을 떠올리자 칭찬받았던 일 - 누군가 감동하게 만들었거나 진심 어린 감사의 말이나 자신의 활동에 긍정적인 피드백을 떠올리자. 일상을 자세히 들여다보자 -요리에 관심이 있다면 어떤 면이 즐거웠는지. 플레이팅 혹은 사람들을 초대하고 이야기하는 게 즐거운지? 새로운 레시피를 개발하고 음식을 플레이팅 하는 것이 즐겁다면 요리가 옵티 움이지만 사람들과 이야기 나누는 게 즐겁다면 요리는 오티움이 아니다. 요리 대상을 구체화한다. 제빵, 케이크 강좌를 듣거나 체계적으로 요리를 배우자
오티움에 이르는 방법, 여가, 행복, 휴식 1 [내부링크]
자유를 즐기는 것, 놀 줄 아는 것은 일하는 것보다 훨씬 더 높은 경지의 능력이다. 31 흔히 우리가 아는 취미생활을 이야기 하는 것 같지만 그보다 더 깊게 몰입하고 즐기는 오티움에 대해 이야기한다. 그 오티움에 이르는 순간 자유로움과 기쁨의 순간에 온전히 이르게 된다. "너 자신을 알라"는 말은 "너의 영혼에 기쁨을 주는 것이 무엇인지 알라"라는 말로 풀어 이야기할 수 있다. 이는 행복에 있어 아주 중요한 표현이다. '당신은 어떤 활동을 할 때 영혼의 기쁨을 느끼는가?' -중략- '당신의 놀이는 무엇인가?' 놀이가 바로 행복이다. 악기를 연주하고, 서핑을 하고, 심리학 공부, 발레, 정원 가꾸기 등 보다 명료한 초점이 있고 배움과 연습을 통해 그 깊이를 더해간다. 행복하려면 잘 놀면 된다. 그렇다면 자신을 기쁘게 하는 그 놀이가 무엇인지 찾으면 된다. 소확행은 행복일까? 맛있는 음식을 사 먹거나 쇼핑을 하거나 게임을 할 때 우리는 즉각적 즐거움을 느낀다. 해로운 행복은 별다른 노력
기장 이케아 동부산점, 우리집 주방을 떠올리며 ^^ [내부링크]
주말에 부산 기장 이케아를 갔다. 아이의 성화에 가긴 했지만 아침 먹고 챙겨서 나가면 점심시간이 되어 버리니 아예 브런치로 가서 아점을 먹자고 남편이 제안해서 일요일 모처럼 여유롭게 나섰다. 점심을 해결하고 먹기 급급했던지 사진은 없지만 없지만, 립과 닭고기, 소고기 볶음밥으로 끼니를 해결하고 다른 날 보다 여유롭게 구경했다. 원래 쇼룸이 이렇게나 많았나 싶게 아이방, 주방, 카페까지 쇼룸이 다양하게 연출되어 있었다. 소재가 마음에 들어서 눈에 갔지만 보다 보니 같은 주방인데 왜 우리 집은 다를까 생각하고 주방을 찍어봤다 ㅎㅎ 그중에 그린 톤의 주방이 맘에 드는 건 제일 깔끔해 보여서이다. 그래도 비슷하지는 않아도 최대한 정리해보기로 하고 기억해 두기로 했다^^ 필요해서 구매한 건 냉장고 정리 용기 와인잔, 책상 위 정리함, 작은 화분이다. 참 통밀 비스킷과 아이가 좋아하는 과자도 샀다~ 알로카시아의 화분이 필요했는데 아이가 방울토마토 화분이 필요하다고 해서 그건 다음에 구매하기로
운명을 바꾸는 작은 습관, 독서, 낮잠의 효과 [내부링크]
습관을 바로잡는 것은 매일 자신의 마음과 씨름하는 것 같습니다. 이 책에서는 그 습관이 만들어지는 구체적 실천법과 의지를 자극하는 글들이 마음에 들었습니다. 최근에 다른 기사에서도 뇌세포가 노인이 되어서도 발달한다는 것을 보았는데 인간의 한계는 끝이 없는 것 같습니다. 단지 그 생각이 미치지 못할 뿐이지 가능성은 언제나 열려있다는 걸 기억해야겠다는 생각이 들었습니다. 아인슈타인이 천재였지만 끊임없이 그 궁금증을 깊이 탐구한 결과 일반인의 뇌와 달랐다고 합니다. 런던의 택시 기사와 같이 ... 운전면허증을 따기 위해 도로를 기억하면서 두뇌에 자극을 줌으로써 뇌세포가 늘었기 때문이라고 하는데 매과이어 교수의 결론은 "뇌세포도 근육과 마찬가지로 사용하면 사용할수록 늘어날 수 있다." 다른 사람과 별 차이 없었던 런던의 택시 기사가 자신도 모르는 사이에 뇌세포를 증식시킨 것, 평범하다다 못해 다른 아이들보다 발달이 늦은 것처럼 보였던 아인슈타인의 뇌가 일반인보다 15%나 더 넓었다는 것은
문해력 키우는 5분 낭독 훈련, 초등 입체 독서법 [내부링크]
도서관에서 우연히 만난 이 책이 아이와 즐겁게 독서를 이어갈 수 있는 방법들이 가득해서 실천해 보고 싶은 내용들이 많았답니다. 아이뿐 아니라 어른들에게도 독서에 대한 부담을 줄여주는 유익한 내용입니다. 부모의 눈빛이 아이의 미래를 결정한다 **왠지 이 글을 보고 아이에게 좀 더 따뜻한 시선으로 바라봐 주자 그런 생각이 들어 기억하고 싶었네요. 부모의 독서 조언 "어떤 책이든 다 괜찮아." "네가 좋아하는 책을 선택해서 읽으면 되지." 어떤 책이든 다 괜찮다는 건 세상에 쓸데없는 책은 없다는 것, 그리고 가장 좋아하는 책을 읽으라는 것은 사람은 자신이 사랑하는 것으로부터 배울 수 있기에 '자기만의 지식 구성법'을 깨달을 수 있다고 이야기한다. 난 어떤 책이든 다 괜찮아란 말에 아이는 책에 대한 부담을 덜고 자유롭게 탐독하게 될 거 같아 이 말이 좋았다. 책을 읽자고 하면 아이는 부담스러워할 수 있다. 뭐든 지지해 주기로 하자. 독해력과 문해력을 기르는 하루 5분 낭독 훈련 그 단어와
미꽃체 손글씨 연습, 글씨교정 하기 [내부링크]
우연히 이웃님 헤세처럼님 블로그에 글씨를 보고 예쁘다고 생각했는데 그게 미꽃체라고 하더라고요~ 온라인 클래스에서 수업을 듣고 쓴다고 했는데 온라인 클래스 가입해도 잘 안 듣고 시간만 가서 손글씨 책이 있으면 생각하고 지나쳤는데 우연히 이게 인스타에 광고를 보고 또 미꽃체가 너무 탐나는 거예요 ㅎㅎ 워낙 악필이라 글씨체를 바꾸고 싶지만 손글씨 책을 사도 그 글씨가 맘에 들지 않아서 예쁜 글씨체를 찾고 배우고 싶었답니다 오 그런데 미꽃체 글쓰기 연습 노트가 있다는 걸 우연히 알고 서점에 주문하고 받았답니다 이것 때문에 만년필도 주문했는데 음 책을 펼치고 여기서 추천하는 건 m촉 인거예요 f 촉이지만 써보자 했는데 글씨가 안 나와서 음 책에서 추천하는 프레피 만년필 m촉을 구매해서 이제서야 써봤답니다. 제가 구입한 만년필은 프레피 플레티넘 m 촉이네요 처음부터 쉽지가 않네요 과연 할 수 있을까? 의심스럽지만 그냥 써 봅니다. 검은색 글씨가 F 촉으로 쓴 거예요 좀 연습이 필요하겠죠 쪼금
알로카시아, 몬스테라 키우기 [식물이 위로가 될때] [내부링크]
식물이 위로가 될 때 저자 케이티 쿠퍼 출판 빌리버튼 발매 2021.06.30. 케이티 쿠퍼 심리학자이자 식물 애호가. 영국 리즈대학교University of Leeds에서 철학을 전공하고 이후 심리학으로 진로를 바꾸어 런던 시티대학교City, University of London에서 상담심리학 박사 학위를 수료했다. 환자를 치료하며 식물이 사람의 감정에 중요한 역할을 한다는 사실을 깨닫고 식물이 사람에게 끼치는 영향에 대해 연구했다. 이 책을 보며 남다른 저자의 이력처럼 식물이 주는 이점과 식물의 특성을 너무나 잘 설명해 준다. 정말 식물이 치료적 효과가 있을까 생각하지만 우리는 분명 식물에게 위안을 받고 치유받고 있다는 것이다. 삼림욕과 면역력 리 박사와 동료 연구진은 건강한 남성체내 면역세포(NK)를 측정해 삼림욕이 면역기능에 미치는 영향을 연구했다. 백혈구인 NK세포는 암세포나 바이러스에 감염된 세포와 손상된 세포를 공격한다. 도쿄의 대기업 세곳에서 일하는 37~55세 남성을
챗 CHATGPT GPTCHAT 사용법 한글 open ai [내부링크]
GPTCHAT 챗봇 ChatGPT 챗지피티 오픈에이아이(OpenAI, openai.com)의 대화 전문 인공지능 챗봇으로 대화창에 질문을 입력하면 그에 맞는 대화를 생성한다 ChatGPT이 놀라운 건 인간처럼 상세한 글을 생성할 수 있어서 학계에서는 저작물에 대해 우려하는 목소리도 있다고 합니다. 어떻게 사용해야 할지 궁금해서 검색해서 사용해 보았어요^^ 먼저 구글에서 검색을 하면 상단에 open chat가 먼저 뜨는 데 이 어플은 유료 어플이라고 결재부터 되었다는 이야기가 있더라구요 잘 확인하시고 사용하셔야 합니다c 구글에서 아래에 오픈Ai를 꼭 클릭하세요~~ 구글 아이디로 연동해서 쉽게 가입할 수 있어요^^ 로그인 하면 playground 를 클릭합니다 번역>>한국어로 변환해서 질문을 입력해 봅니다 "처음 k드라마 어떤게 재밌어"입력 했더니 '요?'를 자동으로 붙이네요 ㅎㅎ 아무튼 반말은 삼가해 주세요 ㅋㅋ 다음 질문은 "최고의 모닝루틴은?"입력해 ㅁ 최고의 모닝루틴은? 최고의
태어난 김에 세계일주 고산병 예방 증상 빠니보틀 기안84 이시언 [내부링크]
태어난 김에 세계일주에서 기안84와 이시언의 페루 여행을 재밌게 보았는데 그것 보다 고산병으로 고생하는 모습을 보고 정말 답이 없을까 궁금해졌어요 출처;mbc 태어난 김에 세계일주 고산병 증상은 해발 2000~3000m이상 고지대로 갈수록 산소가 부족으로 인해 두통, 멀미, 저체온증, 호흡 곤란, 구토 등을 유발합니다. 푸노가 3827m라니 고도가 엄청 높은거 같아요 푸노에 도착한 호텔에서 웰컴 드링크 대신 산소통을 가져다 주기에 놀라웠어요~ 이 시언도 내내 맥을 못 추스리고 힘들어 하는 모습인데 내내 두통이 몰려왔다니 정말 힘들었을거 같더라구요 그리고 여행하면서 고상병이 없다던 유투버 빠니보틀은 연신 코피가 나기도 하더라구요. 체력적으로 많이 힘들어 보여서 음,, 여행은 젊을 때 가야하는구나 생각하게 되더라구요. 건장한 성인 남성 3명도 고산병에 힘들어하니 정말 그런 지역은 함부로 여행할 생각을 하면 안되겠다는 생각이 들었어요 실제 경험해 보지 않았지만 고산병을 겪어보지 않고도 알
BTS 노래로 알게되는 청소년 심리학, 페르소나 뜻 [내부링크]
BTS 노래로 알게되는 청소년 심리학, 페르소나 뜻 우연히 보게 된 책인데 BTS 노래 가사를 통해 청소년의 심리 그리고 우리 자신 무의식의 나까지 조금은 들여다볼 수 있게 해준 책이랍니다. 프로이트는 사람 마음속에 '무의식',즉 내가 모르는 나를 발견합니다. 이후 칼 구스타프 융은 '나'라고 생각하는 의식적인 부분을 자아(에고 ego)'라 하고, 그 밖에 다른 모든 부분을 포함하는 더 크고 진정한 나를 '자기(셀프 self)'라 하여 구별합니다. 우리 인생은 '자아'가 '자기'를 찾기 위해 떠나는 기나긴 여행 그 길에 처음으로 부딪히는 청소년기를 맞게 됩니다. BTS는 <No More Dream>과 <N.O>는 정해진 길만 강요하는 어른들의 통제에서 벗어나 자유롭게 정체성을 찾고 싶은 마음을 담았습니다. <상남자>와 <호르몬 전쟁>에서는 이성과의 사랑을 주제로 노래하게 되는데 처음 BTS 음악이 여성을 성적인 존재로 그려져서 그에 대한 비판을 수용하고 좀 더 성숙해지며 BTS 노래
제43회 청룡영화상 시상식 헤어질결심 탕웨이 수상소감 [내부링크]
출쳐:네이버tv 제43회 청룡영화상 시상식을 영화 '한산'과 ‘헤어질 결심’ 박해일이 주인공으로 활약을 했기에 보게 되었는데 송서래 역의 탕웨이가 여우주연상을 수상했다. 헤어질 결심은 보다가 말아서 다음에 이어서 보려고 다 보진 못하고 궁금해 하고 있었는데 송서래를 연기한 탕웨이 수상소감이 남다르게 와 닿았다. 탕웨이는 헤어질 결심 대본을 가지고와 작가에게 감사를 전하며 “배우란 직업을 가진 사람은 평생 하나의 좋은 시나리오와 캐릭터를 기다리며 산다. 어떤 때는 몇 달, 몇 년, 심지어는 몇 십 년을 기다린다. 저는 송서래라는 사람을 만난 게 정말 행운이라고 생각한다. 너무 감사하다” 이야기했다. 왠지 탕웨이의 진심이 느껴지는 수상소감에 얼굴만큼이나 아름다운 사람 같다는 생각이 든다. 그 배역에 진심으로 연기하며 그 캐릭터를 만난것에 감사하는 마음이 전해져서 감동이었다. 가수 정훈희의 노래에 송서래가 떠올라 눈시울을 붉히는 모습까지도 오래 기억에 남을것 같다. 그리고 박찬욱의 수상소
기안84 영국 런던 모닝 달리기, 그림 사치갤러리 입성 [내부링크]
‘나 혼자 산다’에서 기안84가 영국 런던에서 달리기를 하는 모습에 무슨 일인가 했더니 영국 사치갤러리에서 초청으로 세계 유명 작가들 과 함께 전시를 했다고 한다. 어김없이 그곳에서 아침을 맞으며 러닝84로 늘 하던 루틴처럼 달리는 모습이 상쾌해 보이기도 하고 빅벤 시계탑에 반가움에 사진을 찍는 모습도 해맑아 보였다. 늘 무언가 지치지 않고 도전하는 모습이 대단한 것 같다. 일명 태사남 (태어나서 사는 남자)란 별명으로 때론 엉뚱한 모습에 웃음을 주기도 해서 즐겁게 보는데 그런 모습에 아이가 엄마 난 기안84처럼 안 살래 말하곤 하는데 이번에 또 큰일을 한 건 한 것 같다. 그 꾸준한 도전정신이 빛을 발한 듯 그의 독특한 세계관에 응답해 준 거라 생각한다. 사치 갤러리는 무명의 젊은 작가들을 발굴하기도 하고 이름을 알릴 수 있는 장이라고 하는데 그곳에서 자신의 모습에 얼떨떨해하며 부귀영화를 누린다고 표현한다. 서툰 영어지만 자신 있게 표현하고 자신만의 세계를 만들어 가는 모습에 응원
어서오세요 휴남동 서점입니다 황보름, 오디오 드라마까지~~ [내부링크]
왠지 그 서점에서 일어나는 이야기가 소설이아닌 정말 휴남동서점이 있을까? 하는 궁금증이 들었는데 소설이지만 마치 읽으며 그 휴남동 서점에서 책을 읽고 있나 싶은 생각이 들정도 였다. 휴남동 서점의 바리스타 민준이 커피를 내릴때, 그리고 원두를 고를때 왠지 모르게 커피향이 나는 것 같았고 읽으며 나도 모르게 그 이야기에 빠져들었다 어느 책이든 자기에게 잘 어울리는 자리가 있다고 믿고, 그 자리를 잘 찾아주는 게 영주의 몫이라고 생각해서다. 책을 들여놓을 땐 어쩔 수 없이 공평하지 않지만, 들여놓은 책은 공평하게 팔고 싶다. 실제 한동안 팔리지 않던 책이 자리를 바꾸면 놀라운 속도로 팔리기도 한다. 동네 서점은 큐레이션이 전부라고도 할 수 있다. p.120 어느 책이든 어울리는 자리가 있다니 한동안 팔리지 않던 책도 자리를 바꾸면 놀라운 속도로 팔리기도 한다고 이야기하는데 동네 책방이 흔치 않으니 그 책 자리가 어떤가 구경해 봐야겠다는 생각도 들었다. 아님 책마다 어울리는 자리가 있을까
카카오톡 카톡 먹통 메시지 전송이 안되더니 판교 데이터센터 화재네요 [내부링크]
판교 데이터센터 화재로 카톡이 지금까지 먹통 이네요~ 그냥 인터넷 이상일거라 생각했는데 데이터센터 화재로 카카오톡(카톡)과 다음 카페, 멜론, 티스토리 등 카카오 계열의 앱과 서비스에 장애가 있다고 하네요~~ 카카오T (티맵), 카카오지하철 ,,카카오로 되는게 실제로 더 많은것 같아요 카카오로 로그인하던 요기요 앱도 안 열리더라구요,, 무슨일인가 싶은 카카오가 안되면 어떤걸 써야할지 생각해봐야 겠어요~~ 실제로 이렇게 많은 곳에 연관되어 있을거라 생각 못했는데 이번에 한번 더 생각해 봐야 할것 같아요
TOP 10 연설문, 영어독해 링컨, 스티브 잡스 스텐퍼드 대학교 졸업 연설 [내부링크]
TOP10 연설문 저자 Mike Hwang,장위 출판 마이클리시 발매 2017.11.14. <TOP 10 연설문> 책으로 유명한 연사들의 연설문을 듣고 직독직해 쉐도잉 해볼 수 있는 책이예요 먼저 에이브러햄 링컨 게티스버그 연설문인데요 책에서는 링컨의 일대기도 2페이지 정도 나와 있어서 읽어보면 정말 그분의 심정이 어땠을지 상상하며 듣고 읽어 볼 수 있어요 책에서 qr코드를 찍으면 육성의 링컨 연설문을 듣는 것도 감격스러움이 있더라고요~~ 연설문에 나오는 단어도 이렇게 나옵니다 저도 들으며 받아쓰기(딕테이션) 해보았는데 잘 들리는 것 같지만 ㅎㅎ 의외의 단어가 아무리 다시 들어도 전 name 네임으로 들려서 웃음이 났어요 nation 다시 들어도 잘 안 들리더라고요 ㅎㅎ 연설문은 아주 좋았답니다 그래서 다음엔 스티브잡스의 연설을 들었는데 제법 잘 들리네요 그냥 순서대로 보지 않아도 보고 싶은 연설문을 봐도 좋고 난이도가 쉬운부분도 설명되어 있는데 보고 편한 부분 부터 보아도 좋습니다
이상한 변호사 우영우 팽나무 촬영지 & 권모술수 [내부링크]
오늘 아이와 창원 주남저수지에 갔었어요 ~ 인근에 <이상한 변호사 우영우>에서 팽나무 촬영지가 있다기에 들렀는데 정말 깜짝 놀랐어요~~ 인근에 볼일이 있어서 갔지만 멀리서 오신분도 많은가 보더라구요~~ 팽나무 아래에서 그 바람이 느껴지듯 시원하고 너무 좋았어요~~ 그런데 사람이 계속 와요 팽나무 아래는 그야말로 문전성시 랍니다 ㅎㅎ 논두렁 옆으로 줄지어진 차들 보이시나요~ 왼쪽에 사람들이 걸어오고 있는데 계속 끊임없이 온다고 보면 된답니다. 그곳은 차량 통제가 되어 차가 못들어오지만 줄지어 주차한 저곳도 그 이전부터 이 일대가 주차장이라고 생각하시면 된답니다^^ 멀리서 오시는 분들은 참고 하시고 보러 가시면 좋을것 같아요 사람이 많아서 온전히 팽나무 담기가 쉽지 않아요 팽나무 옆 정자가 있어요 앉아 있으면 완전 시원해요 주변이 확 트여 있거든요 좀 사람들이 드문 시기가 온다면 그때 들러보면 좋을거 같아요 팽나무 입구 사진이예요~~ 벽화도 정겨웠구요^^ 팽나무 아래 바람이 드라마에서
이젠 여름도 안녕 [내부링크]
무더운 여름도 이제 물러날 때가 되었는지 며칠전 저녁에 귀뚜라미 소리도 들리고 그제는 선풍기도 에어컨도 틀지 않고 잠들 수 있어서 좋았답니다. 그런데 어제 부터 다시 습하네요 잔뜩 하늘을 덮은 구름만큼이나 비가 쏟아지네요. 이 비가 더위도 가져갔으면 하고 바래봅니다. 이번주에 5천보를 넘지 않은 날이 있어도 그래도 이만큼으로 만족하네요 모기 때문에 산에 가는게 무서워 졌는데 이젠 좀 나을까 싶어요. 새벽공기도 그립고 아침에 달리기도 해야지 생각하는데 더위가 지속되니 새벽에 컨디션이 내내 좋지 않더라구요. 이젠 고장난 생체리듬도 돌아올까 싶기도 합니다. 어찌 이리도 지루할까 싶은 여름이 가고 있네요^^
태풍 송다가 가고 제6호 태풍'트라세(trase)'가 온다니 음 더위도 가져가면 좋겠다 [내부링크]
이번 주 5천보도 채우지 못한 날이 많다. 아침저녁이지만 그래도 이만큼 걸음 한 것에 안도하며 8월에 새벽 기상으로 걷는 날이 많았으면 좋겠다. 태풍이 지나간다더니 바람이 제법 분다. 태풍 송다가 가고 제6호 태풍'트라세(trase)'가 발생했다니 어쨌든 잘 지나가면 좋겠다. 갈때 더위도 가져갔으면 ^^ 더위도 이제 그만 가시면 싶지만 그나마 유럽의 폭염 사태를 보면 이만한 것에 다행일지도 모르겠다. 이번 주에 텃밭에 참외가 제법 크게 자랐다. 다음 주엔 맛볼 수 있을까? 하나 더 열려야 나눠먹을 텐데 아무리 찾아봐도 1개만 덩그러니 열려있다. 꼭 같이 맛보고 싶은 지인이 있어서 하나 맛 보여 주고 싶다.
앨런김 유퀴즈 나오다 미나리 아역 배우 [내부링크]
유퀴즈에서는 영화 '미나리'의 아역배우 앨런 김이 나왔어요 가족들이 공항에서 환영 플랜카드도 준비했는데 우리나라에 앨런 김을 알아본 사람이 없어서 서운함을 내비쳤는데 미국에서는 사인과 사인요청으로 많은 사람이 알아본다고 하네요 한국에서 즐거웠던 건 앨런이 키우는 유기견 크림이와 같이 수영하고 즐거웠다고 하더라구요 크림이를 처음 만났을때 모습이예요 참 좋아하는 음식이 양념갈비랑 진라면 이래요 ㅎㅎ 지금 10살 미나리 찍을때보다 좀더 컸지만 여전히 귀여워요 오디션 당시 영상을 보여주는데 아공~~넘 귀여워 앨런 김이 방탄소년단의 '다이너마이트'를 좋아한다니 보여 달라는 요청에 1도 망설이지 않고 노래하고 춤추는데 너무나 귀엽고 깜찍했네요~~ 사진출처: 유퀴즈 노래도 잘함 태권도도 보여줬는데 너무 멋지게 잘하더라구요 뭘해도 귀여움c 뽀뽀는 싫고 코미디 영화에 출연하고 싶은 꿈이 있다고 하는데 ~앨런의 다음 영화도 기다려지네요~^^
[일요일 아침식사] 텃밭채소와 단호박 에그슬럿 [내부링크]
일요일 아침식사로 단호박 에그 슬럿, 오리고기, 도토리묵, 콩나물, 텃밭채소로 아침을 시작했다. 아침 운동 겸 텃밭채소를 뜯어오고 운동할 겸 걸었다. 방울 양배추인데 자세히 보니 뭐가 동글동글 신기 방기하다 이게 열리려나 보다^^ 곧 수확을 할 수 있으면 좋겠다 첫 수확한 오이 ㅎㅎ 너무 작고 못났지만 그래도 이리 자라 주니 감사하다. 덕분에 신선한 채소가 밥상에 올라왔다. 아침 든든히 먹고 이리 먹으니 저녁은 단호박에 바나나 우유 갈아서 저녁으로 먹어도 충분할 거 같다 하니 ㅎㅎ 아들이 하는 말이 자긴 자라나는 어린이라고 저녁은 든든하게 먹어야겠다고 하네요^^ 밥 안 줄까 봐 ~~미리 걱정을~~ 아무튼 오랜만에 단호박 에그슬럿도 만들고 아침 담백하고 한 끼 배부르게 먹어서 점심은 간단히 해결하려고요. 단호박에그슬럿은 꼭 만들어 보세요^^ 오늘은 계란에 소금 후추 치즈 양파 조금 넣었는데~ 그것도 좋았어요 날이 더우니 든든히 간단한 한 끼가 절실하네요~ 그럼 더운 날이지만 모두 주말
아침 산책이 주는 선물 [내부링크]
모처럼 일찍 일어나 새벽 산책을 나섰다 요즘엔 일찍 눈을 뜨는 건 가끔이라 이런 날이 선물 같다. 어둠이 걷히기 전 유난히 새소리가 요란하다. 날이 좀 밝아져서 가까운 곳에 산책 삼아 걷고만 올 예정이었는데 산책 삼아 조금 더 올라 산에 갔다. 나무 사이로 스미는 햇살도 왠지 신선한 느낌이다. 새벽 공기가 주는 상쾌함이 너무 좋아서 이젠 날도 일찍 밝아지니 자주 와야 겠다는 다짐을 하게되었다. 무슨 잠자리인지 모르겠지만 가만히 산딸기 잎에 앉아있는 모습이 무슨 화질 좋은 TV 광고 느낌이 생각난다. 그리고 돌아오는 길에 발견한 산딸기 ㅎㅎ 우와 아침 산책이 나에게 준 선물이닷~ 이젠 이곳에 올라와야 할 또 다른 이유가 생겼다^^ 이제 익으려고 해서 또 다음에 오면 따 먹어야겠다~ 산딸기나무가 2그루인 줄 알았는데 또 반대편에도 3그루나 있다. 왠지 아침 산책을 자주 나와야 할 것 같은 이유가 생겼다. 비타민 충전은 덤~
모지스 할머니 그림생활 / 그랜드마 모지스 Grandma Moses [내부링크]
60세에 그림을 그리고 마지막 생애까지 열정적으로 그림을 그리며 행복한 생을 살다간 모지스 할머니, 그녀...
한산도 추봉리 봉암몽돌해수욕장, 벚꽃 [내부링크]
통영 한산도 오토캠핑장에 갔다 짐을 정리하고 한산도 추봉리 봉암몽돌해수욕장이 좋다기에 가본곳인데 몽...
벚꽃 구경 봄이 왔다 [내부링크]
벚꽃이 꽃망울을 터뜨리기에 주말에 나가자는 아이 성화에 달려간 곳이다. 벚꽂 만개하기 1주일전쯤 이곳은...
사회복지사 1급 2급 에듀윌 할인쿠폰 꿀팁 [내부링크]
오늘은 사회복지사에 자격증 취득에 대해 알아보겠습니다. 복지 제도에 관심이 커지고 있는 지금 사회복지 ...
나혼자산다 차서원 나뭇가지 삼계탕 보며 건강식으로 만든 삼계죽 [내부링크]
나혼자 산다에서 차서원이 삼계탕을 만드는데 크게 맛있어 보인다기 보다 건강해 보여서 그냥 닭한마리 사...
3월부터 확진자 동거인 자가격리 면제! PCR 검사는 의무 아닌 권고사항 [내부링크]
다음달 3월부터 동거인이 확진자여도 자가격리를 하지 않아도 된다고 합니다. PCR(유전자증폭) 검사 의...
제주도 스누피가든 방탄소년단 BTS 지민이 다녀간 명소 [내부링크]
이번에 기다리던 가족여행으로 제주도에서 스누피가든에 갔어요 아이가 요즘 스누피에 빠져서 너무 기대하...
맘마미안 오종혁 엄마표 군산오징어볶음 [내부링크]
맘마미안에서 오종혁님 나왔어요. 오징어볶음은 엄마의 요리가 최고라고 너무 맛있다고 하더니 정말 tv보면...
유퀴즈에서 본 두봉 주교 [내부링크]
유퀴즈에서 두봉 주교를 보고 세상에 이런 분이 있는지 천사같이 해맑은 주교님에 그리고 미소에 반할것 같...
내생에 첫 비행기~~ [내부링크]
비행기라면 타본적 없는 내게 제주도에 갈 일이 생겼다. 20대 초반쯔음일까 .. 처음 비행기를 타고 가는일...
집안에 편의점 간식 창고 [내부링크]
간식을 사두면 무섭게 떨어져서 이런건 왕창 쟁여 놔야 줄지 않을듯해서 간식거리를 모조리 담았다. 매번 ...
[미래유망자격증] 스마트시티를 위한 CCTV관제사 [내부링크]
사회안전지킴이 역할의 중요성으로 CCTV관제사에 대한 직업이 주목받고 있다고 합니다. 한국안전경영연...
[아침에 차한잔] 캐모마일 & 로즈마리 허브티 [내부링크]
아침에 아이가 어제 그차 달라고 하더라구요~~ 어제 그차가 뭐냐면 로즈마리와 캐모마일 허브를 우린 차 였...
[JWST 발사] 제임스웹 우주망원경 발사 James Web Space Telescope Launch 아리안5호 [내부링크]
[JWST 발사] 제임스웹 우주망원경 발사 james web space telescope launch 아리안5호 새로운 ‘인류의 ...
acc어린이 손글씨 공모전 하늘맑음체 /어린이 글씨체 손글씨 무료폰트 다운 [내부링크]
어린이 경제신문에서 다연이란 학생이 캘리그라피 강좌를 했었는데 아이가 너무 야무져서 이뻐보였는데 &#x...
[서평2] 세계미래보고서 2022 메타사피엔스가 온다 / 우주시대 인공지능로봇 ,헬륨-3 [내부링크]
마션의 작가 앤디위어는 달을 무대로 그린 가상도시는 '아르테미스'인데 소설 처럼 달에 그런 도...
보육교사자격증취득방법 편하게 비대면으로 [내부링크]
흔히 말하는 경단녀로 10년을 보내고 이제 막 새로운 출발을 위한 준비를 마치며 저와 같은 분들에게 조금...
[책추천] 안전생존 119/ 유치원 초등학생 추천해요~ [내부링크]
오늘 너무나 유익한 책이 있어 소개해 드려요 아마 유치원생이나 초등학교 저학년이 있다면 완전 필독해야...
나혼자 산다 성훈에게김응수 선물 /도올 김용옥 책 노자가 옳았다 [내부링크]
어제 나혼자 산다에 성훈님과 김응수님이 나와서 의외에 인맥처럼 보였는데 김응수님도 키우는 강아지가 있...
토요일 아침식사 메뉴 / 메추리알장조림 숙주나물무침 미역국 [내부링크]
어제 무쳐둔 나물이 있어 아침에 분주하지 않아 좋네요~ 톳나물은 귀찮아서 잘 안하게 되는데 마트에서 보...
나는 매일 행복하게 살기로 했다 이창순 저자 귀농 귀촌 이야기 [내부링크]
제목 부터 왠지 기분 좋은 다짐같아 서평이벤트에 응모했는데 당첨이 되었다. 이 책을 보고 귀농과 귀촌을 ...
영화 모가디슈 결말 실화 바탕 [내부링크]
영화 모가디슈는 실화를 바탕으로 만들어진 영화인데 이 영화가 몹시 궁금했던 것은 코로나19로 개봉이 미...
놀면뭐하니 오영수(오일남) 오징어게임(Squid Game) 배우 [내부링크]
놀면 뭐하니?에서 오징어게임의 오일남 배우 오영수가 나왔다 오징어게임은 본적없지만 궁금하긴한데 깐부...
아로니아 효능,수확시기 / 아로니아먹는법 [내부링크]
아로니아 효능 아로니아는 엘더베리, 라즈베리, 블루베리와 같은 베리류 중에서도 안토시아닌 함량이 가장 ...
2021년 대체공휴일 확대 !! 광복절부터 시행 ~ 날짜 [내부링크]
2021년 대체공휴일 확대 2021년 공휴일이 토일 혹은 공휴일과 겹치는 일로 대체공휴일로 지정해 휴일을 보...
[서평] 사냥꾼의 눈 양은우 / 기회의 발견은 관찰력, 공유가치 창출 [내부링크]
이 책을 눈여겨본 건 저자의 이력에서 국내 굴지의 대기업에서 25년간 기술, it, 상품, 전략기획 등의 업무...
1일 1페이지 ㅡ 70일 물구나무서기는 안티에이징 효과가 있다 [내부링크]
물구나무를 서는 습관이 있는 사람과 없는 사람은 노화의 속도가 전혀 다르다고 합니다. 물구나무를 서면 ...
유퀴즈 86세 플랭크맨 김영달/ 플랭그 효과 [내부링크]
어제 유퀴즈에 우연히 플랭크맨 을 보게 되었는데 정말 대단하신 분이예요~~ 86세 플랭크맨이라 불리는 김...
코로나백신 타이레놀/ 코로나 19 백신 접종후 주의사항 [내부링크]
코로나 예방접종 후 발열·근육통은 질병관리청에 의하면 대부분 2~3일 내 사라진다고 합니다. 하지만 진통...
1일 1페이지 ㅡ58일 경제상태와 방바닥의 상관관계/방청소와 정리정돈 [내부링크]
독일의 한 베스트셀러 심리학 책에 따르면, 사람의 경제 상태와 방바닥은 상관관계가 있다고 합니다. 금전...
1일 1페이지 ㅡ 54일 자기전 자신의 꿈을 떠올린다 / 365일 이미지 트레이닝 [내부링크]
잠들기전 그날의 좋지 않은 기억보다 좋은 기억을 떠올리기 바랍니다. 잠들기 전의 그 순간 잠재의식에 기...
1일 1페이지 - 28일 스트레스는 등에 쌓인다/ 브릿지자세 효과 [내부링크]
"최근에 무언가에 매달려본 적이 있습니까?"란 물음에 그런 시도조차 하지 않아서 대답을 할 수...
영화 비와 당신의 이야기 / 천우희 강하늘 강소라 [내부링크]
감성가득한 영화 '비와 당신의 이야기' 더 눈에 띄는게 왠지 개성있어 보이는 천우희와 80, 90년...
1일 1페이지 ㅡ 45일 마음에 드는 문구를 매일 바라본다/ 인생 좌우명,짧은 명언, 치유 용서의 말, 힘을 주는 글귀 [내부링크]
누구든 좋아하는 문장이나 좌우명이 있겠지요. 영화에서 주인공의 대사 혹은 자신이 존경하는 사람의 명언...
1일 1페이지 ㅡ 44일 자신의 베스트샷을 본다 [내부링크]
'A picture says thousands of words' 라는 서양속담이 있습니다. 확실히 사진은 한순간에 많은...
푸쉬팝,팝잇,푸시팝버블 이게 뭐길래?? 아이와 놀기 초등 인기 장난감 [내부링크]
아이가 문구점에서 뭘 사고 싶다고 얘기해서 산게 이 푸쉬팝 "엄마 요즘 애들이 이거 다 가지고 다녀&...
유명가수전 이승철 마이러브 [My Love]뮤직비디오, 실제 프로포즈 [내부링크]
유명가수전에 이승철이 나왔다. My Love 뮤직비디오가 18개국에서 1등을 하였다기에 보고 깜짝놀랐는데 ...
1일 1페이지 ㅡ 38일 현관 청소는 성공 사이클이 돌게한다 [내부링크]
현관을 깨끗이 정리하고 출근할땐 잠깐의 수고로 하루 종일 좋은 기분을 느끼게 됩니다. 현관을 청소하는 ...
윤여정 오스카상 수상, 아카데미시상식/ 수상소감 화제 영화 미나리 [내부링크]
배우 윤여정 아카데미 오스카 여우조연상을 수상했다. 제93회 아카데미 시상식(Academy Awards오스카상)...
영화 미나리 결말? 지극히 개인적인 후기 [내부링크]
"미나리는 어디서든 잘 자라" 낯선 미국, 아칸소로 떠나온 한국 가족.※ 영화를 보지 않은 분...
1일1페이지 ㅡ 06일 미래의 꿈,인생의 비전! 아침일기를 쓰자 [내부링크]
밤은 그 조용한 시간 때문에 마음이 차분해 지고 좋은 시간이라고도 생각했는데 그 어둠으로 인해 좋지 않...
시간에 대하여... 법정스님 명언 / 글래드스턴 시간관리, 하루일과 [내부링크]
깨어 있는 시간 잠자는 시간을 줄이라 우리에게 주어진 시간은 그렇게 많지 않다 시간의 잔고는 아무도 모...
고인물 뜻, 유래, 요즘 유행어, 신조어 강호동 머선129 , 아이와 대화 [내부링크]
아이가 피아노 학원에서 친구가 자기한테 "고인물"이라고 했다네요 속으로 무슨 그런얘길 하나 싶었는데......
느릿느릿 복작복작. 글 라정진. 포르투갈 오래된 집에 삽니다 알비토 작은 마을 [내부링크]
느릿느릿 복작복작 작가 라정진 출판 효형출판 발매 2021.01.30. 리뷰보기 삼십대 중반 동티모르에서 만난 ...
운을 읽는 변호사 /1만명의 삶을 분석한 결과 , 손글씨는 행운의 편지 [내부링크]
운을 읽는 변호사 작가 니시나카 쓰토무 출판 알투스 발매 2017.10.23 지은이 니시나카 스토무는 일본에서 ...
싱어게인 결승 이소정 실수와 이선희 위로 [내부링크]
싱어게인 결승을 어제 저녁에 보다 끝까지 보게됐다 그중에 내게 기억에 남는건 심사위원으로 나온 가수 이...
오미자 레몬청 만들기 - 오미자청 효능 [내부링크]
주말에 제가 좋아하는 오미자 레몬청을 만들었어요~ 레몬은 제주에서도 국산레몬이 나오기에 올해 두번째로...
어떡하지 고양이 ㅡ 고양이를 키우고 싶다면^^ [내부링크]
어떡하지?! 고양이 작가 이주희 출판 문학동네 발매 2021.01.04 어떡하지?! 고양이 이게 무슨내용일까 기다...
아이가 좋아하는 브레드이발소 완전 현실 반영^^ -_- [내부링크]
아이가 즐겨보는 만화 브레드이발소 그런데 내용도 재밌지만 가끔 너무 현실적이라 ~~웃픈 그런 만화다자극적이거나 혐오스럽기도 하고 정신없는 그런 내용들의 다른만화를 보고 있으면 나 조차도 짜증나고 싫은데 그에 비해 이야기도 밝으면서 재밌기까지 하다 그런데 현실반영 급 공감가는 이야기도 있어서 아이부터 어른까지 같이봐도 좋은 만화이다브레드의 이사 집주인 할머니가 월세를 백만원이나 올려달라고 한다월급이 150인데 월세를 백만원이나 올려달라니 할머니는 주변에는 두배나 올린곳도 있는데 그나마 덜올린 거라고~~헉 요즘 현실이할수없이 집을 알아보지만 싸고 좋은집을 알려달라니 부동산에서는 싸고 좁은집을 소개한다.......
오늘 아침에 삼겹살 ~~ [내부링크]
된장찌게가 있어서 밥이랑 뭘 먹을까 하다 아이가 좋아하는 오리고기를 구워줄까 싶었더니 왠일로 삼겹살을 구워달라기에 마침 냉장고에 두줄 남은 삼겹을 아침부터 기름 튀어가며 구웠다밥먹으며 하는말 엄마 삼겹살에 치킨맛이나~~먹어봐 나름 맛있었나보다 치킨맛은 안났지만 오늘 따라 맛있게 구워져서 제 입맛에 맞았나보다아침먹으며 점심과 저녁을 고민하지만 아침을 든든하게 먹는 이유는 점심엔 간식으로도 충분하니 ^^아침은 든든하게 먹기로 그나저나 냉장고는 가득하지만 뭘 먹을지 매일 고민이다레몬청을 담고 싶은데 넣을곳이 없다는 현실 ...냉장고 비우기는 쉽지 않다 비우기는 쉽지 않은게 된장찌게를 한다 치면 있.......
나혼자산다 유노윤호 해돋이? [내부링크]
매번 뭐든 열심히 긍정적인 열정맨 유노윤호를 볼수있어서 일부러 찾아보기도 하는데 이번엔 자신의 사무실에서 해돋이를 본다고 기다렸다 ?? 그런데 8시가 다 되도록 해가 안떠서 뭔가? 이상 ㅎ 동쪽이 아닌 북. 서쪽 엉뚱한곳을 바라보고 해돋이를 기다린거다바로 이 장면에서 엄청 웃었는데 생각해보니 데자뷰 같이 뭔가 드는생각 뭐징 ... 아~~작년에 내가 그랬다나름 높은산이라고 간게 시간이 지나도 해가 안뜸 뭐징?? 바로 동쪽은 산이 가리고 있어서 그곳에선 해돋이를 수 없는거다. 나도그랬다 -_-올해 해돋이 보러가자니 아이가 하는말 어차피 못볼건데 ㅠ ㅠ 뭔소리 잉 그 한번이 높은곳에 가면 다 볼수 있을거란 생각 아.......
아이 생일상 [내부링크]
주말아침 열심히 만들었는데 차려놓고 보니 뭐 없어 보인다 그래도 아침부터 시금치 무 콩나물 미역나물 육전 미역국 잡채 나름 열심히 만들었으니 그에 만족한다 그리고 맛있게 먹어줘서 깨끗이 비웠다 사실 만들면서 육전은 아이가 들고 가서 먹고 잡채도 먹었다 기다리다 배고팠나보다 ㅎㅎ바베큐립도 있는데 그냥 먹기로 그건 저녁에 먹기로 했다 열살 생일을 엄청 기대 했는데 뭐 큰 이벤트는 없지만...엄마는 네가 좋아하는 마카롱케잌 사줬다 ㅋㅋ건강하게 자라줘서 고마워그러고 보니 아이가 커온 시간만큼 블로그가 거의 잠자고 있었는데 오 그게 10년 이나 ~~세월이 참 빠르다
[정보]내 블로그로 서울시청블로그형홈 만들기 무료특강 [내부링크]
시크한 청개구리님의 블로그 글쓰기에 이은 2차 3차 무료특강이 있어요~블로그 글쓰기 33가지 비법으로 재밌게 들었는데 마치 블로그 글쓰기가 아닌 글쓰기 특훈같기도 하고 생각지도 못한 글쓰기 노하우에 그리고 알게된건 누구나 할수 있다는 용기는 덤 ~ 다음 특강도 기다려지네요~ ^^특강이 궁금하신분은 아래 링크로 무료특강 신청해보세요
토요일 아침에 떡국 맛있네요~ [내부링크]
아침에 떡국을 먹기로 했는데 십분도 안되서 완성~~간단히 만들었는데 육수맛이 제대로 나서 맛있게 먹었어요^^레시피라기 그렇지만 수고에 비해 맛이 좋아 올려봐요 먼저 멸치 다시마 마른냄비에 잠시 볶고(잡내제거를 위해) 포트에 끓인물을 부어요 소금약간 홍게맛액젓소스(없다면 멸치액젓)약간만 냉동실 떡국 물에 살짝헹군뒤 끓는냄비에 넣어 주세요~저는 새우가루가 있어서 1티스푼넣었어요그릇에 계란에 파넣고 후추조금 푼뒤 냄비에 둘러 줍니다 떡이 떠오르면 익은거라 1분후 불을 끄면 완성 ! 맛있게 드시면 됩니다계란 풀고 저어주질 않아 -.- 계란이 그대로 익어서(전화가 와서 ㅠ ㅠ) 계란 잘 안먹는 아들 조금 떼서 얹.......
[2020 마이블로그 리포트] 한 눈에 보는 올해 내 블로그 데이터! [내부링크]
이거 재밌네요 제블로그에 이런 키워드가 오랜 쉼 10년의 게으름이 있었는데 18년이란 걸 보고 깔놀했어요~~아 ㅎㅎ 꼭 해보세요
봄을 알리는 매화꽃이 피었어요 [내부링크]
어제 해질녁 산책하다 매화꽃이 피었더라구요~~오늘 비가 오는게 봄비인가 싶기도 하고 그렇게 추웠는데 어느새 날씨가 많이 풀렸네요참 이게 모르는 사람은 벚꽃으로 알기도 하더라구요 저는 자세히 보지 않아도 매화가 피었구나 생각했던게 매화가 봄에 일찍 꽃을 피우거든요 벚꽃이랑 진짜 비슷하지만 시기가 다르니 지금 이런 꽃을 본다면 매화꽃이 피었구나 생각하면 된답니다저도 정말 헷갈렀거든요 ㅎ참 이건 백매화예요 꽃받침이 자주색이라 그리고 청매화는 연두색 꽃반침을 가지고 있어요청매화는 자주 안보이니 주변에서 찾아보세요^^아침에 맑은하늘이 좋아서 찍어두었는데 참 이런 하늘을 볼 수 있다는 게 감사한 일 인걸 미.......
집콕 박물관 ~왕의 행차부터 핀란드 가구디자인을 집에서? [내부링크]
이거 꼭 클릭해서 보세요 전 핀란드전시관만 클릭해서 봤는데 박물관이 눈앞에 펼쳐지네요~~~신기함에~~ vr기술이 많이 좋아진듯도해요 속도도 늦지 않고 좋아요 왕의행차도 보려구요 다른전시도 구경해보면 재밌을거 같아요 ~~ https://www.museum.go.kr/site/main/exhiSpecialTheme/list/vr vr을 클릭해서 다양한 전시를 구경할수 있어요~~ {王이 사랑한 보물 - 독일 드레스덴박물관연합 명품전 VR}
블로그 글쓰기 원데이 클래스 ~~클라쓰가 달라 [내부링크]
글쓰기의 신세계를 발견했다 시크한 청개구리님의 글쓰기 원데이 토요일 저녁 7시부터 4시간을 훌쩍 넘겼다 최근에 유일하게 보는 드라마 철인왕후도 못봤다ㅠ ㅠ 아 정말 4시간을 할까 4시간동안 뭘하지?? 하지만 무엇보다 글쓰기가 이렇게 재밌다니 ... 새롭다 참신하다 신박하다 기발?? 발칙 세상에 이런게 글쓰기라니 실용글쓰기는 막써라 정리하려 하지마라 한줄필사 문장잇기 글바꾸기 ...등등 코치님만의 필살기 아낌없이 알려주신다 장장 4시간 넘는 그 특강에 정말 저질체력에..세수만할까 발도 씻어야했는데 에이 말자 넘 피곤zz 아침에 일어나니 머리가 멍... 아 치맥 한건 내가 아닌데 난 왜이리 피곤한지? 그래도 하루 하루 달라.......
억남 - 소설 제목이 정말 특이하다 ? 돈과 행복의 정답을 찾아 떠난 가즈오 이야기 [내부링크]
억남 작가 가와무라 겐키 출판 소미미디어 발매 2016.07.30. 평점 리뷰보기 가즈오는 동생의 빚으로 인해 가족과 떨어져 지내며 낮에는 도서관 사서 밤에는 빵공장에서 힘겹게 일하며 하루하루를 살아가고 있었다어느날 우연한 기회에 얻게된 복권이 3억엔이란 어마어마한 금액에 당첨되어 그 돈을 어떻게 써야 할지 고민한 끝에 15년 지기 친구를 찾아가게 된다 연락은 하고 지내지 않았지만 그 친구는 돈과 행복에 대한 정답을 알것만 같았기 때문이다그리고 쓰쿠모를 만나게 되지만 한순간 3억엔도 친구도 꿈처럼 사라진다 쓰쿠모를 찾기위해 쓰쿠모의 예전 회사동료를 한사람씩 만나는데 첫번째로 도와코를 만나 쓰쿠모에 대한 얘기를 듣게 된.......
문은희 박사의 여자마음 상담소 [내부링크]
문은희 박사의 여자 마음 상담소 작가 문은희 출판 정한책방 발매 2016.10.01. 평점 리뷰보기 여성상담을 하면서 10년 넘게 계간지 <니>를 통해 상담한 내용을 실어 왔다고 한다 아마 다른사람과 다른 해결책을 알고 있을 지도 모른다는 생각에 호기심반 궁금함 반으로 읽어내려갔다 여기서 "니"란 어머니, 언니, 할머니, 아주머니, 등 여성을 가리키는 이름씨의 끝말로 여성을 뜻한다고 한다.여기서 수많은 니의 고민들은 우리 주변 아니면 언니 이웃들의 이야기일수도 있고 심각한 가정의 상담이 즐비하다 하지만 전업주부나 직장 가진 주부가 상담실에 찾아와 남편이 협조하지 않는 처사에 대해 불평할 때면, 결혼 전에 그럴 줄 알아냈.......
이게 무슨꽃인지 참 예쁘다^^ [내부링크]
왕 벚꽃이라고도 하는데 맞는건지 예뻐서 하늘만쳐다보다 꺽어오고 싶단생각에 뛰어봐도 너무높다 모양은 카네이션같지만 꽃크기는 비슷하니 너무 예쁘닷~^^
힐링맘에서~잊고 있던 재능을 되찾아라 [내부링크]
도서관에서 " 힐링맘"을 보다가 실천해보면 재밌을거 같다 나의 어릴적 사진도 찾아봐야겠다
"나는 활자 중독자입니다"를 읽고 [내부링크]
공자는 자신의 학문을 펼치기 위해 백수로 산 것인듯 거의 평생에 직업이 없었다고 하지만 나름의 소신으로 자신만의 길을 걸었기에 누구보다 뛰어난 스승으로 남은 것 같다 초등학교 때의 기억에 공자는 내게 남다른 학자로 기억된 이유가 공자의 제자 증자 이야기 때문이었다 증자의 아이가 울자 아내가 집에가면 돼지 를 잡아준다는 말에 아내는 그냥 한 말이지만 증자는 아이에게 거짓을 말하는 부모는 되지 않아야한다고 돼지를 잡았다는 얘기에 지금도 내가 한 말에 대한 약속은 꼭 지킨다 어릴땐 공자만 기억해서 공자의 이야기인줄 알았던것 같다맹자가 유명해진 것은 그의 거침없는 언변이 한 몫한것과 지금까지 공자를 왜 최고의 학.......
하루 세줄 마음 정리법 [내부링크]
최근에 혜민스님의 얘기를 듣고 좋은글을 필사해 보고 싶다는 생각이 들어 혜민 스님의 책을 샀다 왠지 그 글들이 위로가 되고 마음이 차분해 질것 같아 글을 쓰는 동안 편안함을 느낄것 같아서이다그런데 도서관에서 제목에 이끌려 빌려온 이 책을 읽고 정말 새로운 사실을 알게 되었다 글을 쓰는 행동 자체가 우리가 알지 못한 자율신경을 조절해서 호흡이 안정되고 실제로 마음이 편안해 진다는 것이다글을 쓰는 행동자체가 긴장이 완화되어 우리몸도 비로소 휴식할 수 있는 것이다 가끔 저녁에 혼자 메모장을 펼쳐놓고 그날의 감사함과 내일 할일을 적는데 그때 편안함을 느낀게 우연이 아닌듯하다는 생각과 함께 글을 쓴다는 행위에 대해.......
오늘 꾸러미가 왔다 [내부링크]
늘 뭐먹을지 고민된다면 한번씩 꾸러미를 시키는데 제가 시킨곳은 완주로컬푸드랍니다뜸하다가 한달전 알뜰꾸러미를 시켜보고 두부와 계란이 너무 고소하고 맛있어서 생각나기도 해서 이번엔 4인가족용 아름꾸러미를 시켰어요 사실 요즘 야채값이 너무 올라서 시킨것이기도 하고 상추한봉 1500원이던게 4900원까지 오른걸 보고 야채장 보기 엄두가 안나서 시켰는데 지금은 그때보다 낫지만 태풍영향으로 여전히 공급이 원활하지는 않은지 며칠전 뉴스에 배추가 부족해서 유명김치가 품절사태가 왔다는걸 봤어요 뭐 코로나때문에 집밥을 많이 먹기도 한것도 이유라고 하더라구요!!그런이유로 오랜만에 꾸러미도 시켰어요쌀카스테라가 와서 아.......
괜찮은 와인을 발견했다 [내부링크]
양파와인을 만들기위해 그냥 저렴한 와인을 골랐을 뿐인데~ 오 이건 괜찮다 와인이 맛있어도 워낙 다양하게 수입되고 맛있어도 같은 와인을 찾기 힘들기에 어느새 괜찮아도 기억해 두지 않는다 가격이 비싸면 좀 괜찮을까 해서 사도 내가 보기엔 와인은 복불복이다 가격에 비례하지 않는다지금은 병에 라벨을 보고 판단한다 이건 단지 내생각일뿐이지만 이리 고르니 나름 성공률이 높았다 이건 스페인산이지만 병입을 프랑스에서 해서 제조국이 프랑스이다 원래 라벨이 우리나라에서 붙인게 아니다 그럼 일단 선택 그다음은 병마개 이건 코르크가 아니지만 코르크마개인 경우 맛이 괜찮았던 경우가 많았다 플라스틱 코르크가 아닌경우 더 좋음 모.......
연암에서 선형을 생각하다ㅡ박지원 [내부링크]
연암에서 선형을 생각하다우리 형님 얼굴 수염 누구를 닮았던고 돌아가신 아버님 생각날 때마다 우리 형님 쳐다봤지 이제 형님 그리우면 어드메서 본단 말고 두건 쓰고 도포 입고 냇물에 비친 자를 보아야겠네 /연암 박지원이 51세에 1987년 형을 추모하며 쓴시라고 한다 그리움과 그 슬픔이 컸을것 같기도 하고 사진으로도 볼수 없고 세월이 지날수록 그 모습도 기억나지 않을 만큼 희미해질수도 있겠구나 싶어서 더 슬픈 ...
퇴근길 클래식 수업 /나웅준 지음 [내부링크]
퇴근길 클래식 수업 작가 나웅준 출판 페이스메이커 발매 2018.12.15. 평점 리뷰보기 < 커피 칸타타>를 듣고 이 곡에 얽힌 이야기를 알고 들으니 왠지 그 상황이 그려져 웃음이 났다 라이프치히의 카페 주인과 친분으로 바흐의 '커피칸타타'가 탄생한것과 당시 커피하우스에서는 여자 출입이 금지 되었다고 하니 동양보다는 개방적이었을 것만 같았는데 의외다 단 연주회가 열리는 날은 예외로 출입이 가능했다고 하니 커피칸타타는 커피를 좋아하는 딸에게 커피를 못마시게 하는 아버지의 이야기다 나도 커피를 좋아하지만 어릴때 어른만 커피를 마실 수 있다고 해서 더 호기심이 들었던 아마 딸의 심정도 그와 비슷했을거 같기도 하다그.......
독서 시간과 낭독 그리고 명상 [내부링크]
독서시간독서 시간을 정하고 시간을 기록하는 것보다 그날하루 읽은 쪽수를 기록하는 것도 나쁘지 않은것 같다 단순히 시간에 연연하지 않고 주어진 시간에 집중하게 된다실제로 독서시간을 정하고 읽으면 일정시간이 지나면 오늘 내가 한시간 혹은 30분 독서했구나 생각하고 뿌듯해 할수도 있는데 페이지를 기록하기로 한날 단순히 많이 읽는다는 생각보다 책에 더욱 집중해서 평소독서 시간보다 몰입하고 많이 읽게 된것 독서시간과 함께 페이지도 꼭 기록해 보자그리고 습관을 바꾸는것도 생각해 봐야겠다독서 낭독 그리고 명상독서 낭독은 낭독의 효과를 말하기 이전에 낭독을 했을때 몰입하는 과정에서 명상에 이를 수 있다는 것을 알게.......
수세미수액으로만든 스킨과 크림 [내부링크]
수세미수액이생겨서 피부에좋다는수세미액으로 만든 스킨과 크림 .^^ 크림은 로션과 크림딱중간 같다 자고나면 피부가몰라보게달라진다니 ㅎㅎ 함 써봐야징~~ 수세미는 기미주근깨 아토피에도좋다니 암튼좋겠지 참알러지가있는사람도있다니 테스트를해보고써야한다니 참고~~ 아직민감한 내피부엔 별다른건없당ㅋ
상큼한 귤비누 파프리카 율피흑설탕비누^^ [내부링크]
귤향이넘좋아서 귤차해 먹으려고 말리던귤껍데기로 만든귤비누~ 한라봉은아니고 한라봉과 감귤중간맛이던데 어떤종자인지는 모르겠다 암튼 피부에좋다는 귤로만든 비타민가득 아토피에도좋다고 하니민감한 피부도 그만이닷 ㅎ 파프리카비누는 입자가 귤보단 고와보인닷 귤비누 거품도미세하고 사용감도좋당 ^^ 율피 흑설탕비누는 작년인가 담양가서사온 대나무잎가루도넣고 이래저래마니들어가서지 꼭 스크럽제같다 세안해보니 얼굴이환해진듯^^ 흑설탕의 블랙헤드잡아주는 효과두 한목한 듯 겨우네 쓸 것들을 만들어 두어서인지 뿌듯뿌듯*^^*
와이즈아이 블럭놀이 [내부링크]
와이즈아이~치약칫솔 만든후. 수건이마면서 또만들고 좋아라 한다
와이즈블럭놀이-자동차 [내부링크]
이건 피자 자동차라나?? 자동차도척척~
컬러별 효과~ [내부링크]
http://m.news.naver.com/read.nhn?mode=LSD&sid1=103&oid=001&aid=0007623048
마녀재테크 [내부링크]
마녀 재테크 작가 박미향 출판 피톤치드 발매 2014.02.10. 평점 리뷰보기 어떤 재테크 책을 보아도 막연히 어렵기만 한 남의 이야기 처럼 막상 실천에 옮기기 어려운데 여기선 재테크를 해야 할 필요성도 요령있게 알려주는 것 같아 마녀의 마법에 홀린듯 빠져든 것 같다.마영희 가족의 살아가는 이야기도 가족과의 고민도 한 가정에서 똑같은 엄마와 아빠 아들 딸 들의 이야기 이기에 거부감 없이 재밌게 읽은 책이다 난 재테크에서 제일 어렵고 힘든 부분이 노후였다 노후엔 뭔가 돈이 많아야 그 노후가 해결될 것 같아서이다 실제로 뉴스에서는 노후자금이 5억이상 또는 10억은 있어야 노후에 생활비 의료비를 감당할 수 있다고 하는 얘기를 들.......
마트 끊고 살아보기 [내부링크]
마트를 끊자 뉴스에서 옥시 애경 상품에 대한 사태중에 마트에선 대대적 할인행사 뉴스를 보다 문득 대형마트를 끊어보자 그래 할수있을거야 그래도 마트 아니면 살수 없는 부득이한경우를 대비해 5만원 한도내에서 구매를 하자 결심은 다음날 아이가 며칠째 사달라는 펜 때문에 무너지는듯 치즈도할인해서 사고 다른 펜도 같이 사고 4만2천원을 써버렸다 그렇게 빨리 무너질 줄이야 그래도 8천원이 남았다 할수있을거야 익숙해지면 편해질지도 모른다 대형마트가 아니라도 다른곳에서도 충분히 필요한 것을 살수 있을것이다 베이킹 소다 20키로 구연산 과탄산 인터넷으로 구매하고 세제를 줄여보기로 했다 그런데 이게 있으니 완전 든든하닷 ㅎ.......
대형마트 끊고 살아보기 두번째달 [내부링크]
마트 끊고 살아가는게 얼마나 어려운일인지 실감하게 됐다 저번달 대형마트지출이 8만원!!.. 5만원 한도에 써보기는 실패지만 그래도 그나마 시작이라도 해본것이 다행이란 생각이 앞선다 예상밖의 지출이 조금 더 있었지만 대형마트 끊기 해볼만 하다 쉽지 않기에 왠지 도전해 보고 싶은 생각도 있고 대형마트는 생각보다 엄청난 유혹을 이겨내야 하기에 그래서 이번달엔 대형마트 지출금을 10만원 으로 올렸다 좀 더 현실적으로 ㅎ 그런데 아마 마트를 아예 끊는다면 아마 부자될듯 시장만 이용하고 화학제품 안쓰고 필요한 생필품은 가까운 중소형마트를 이용하면 된다 마트를 안가면 먹을게 정말없다 음료대용으로 레몬청을 담그고 내가좋아.......
요리하지 않는 즐거움- 여름나기 [내부링크]
요리하지 않는 .... 날더우니 뭘 해먹기가 싫다 그래서 되도록 요리과정을 줄이고 충분한 영양섭취가 되도록 하려니 어렵다 나름 고민한 해결책 최상의 아침 이건 아이아빠 아침 나의 아침 ^^ 구운바나나가 의외로 맛있다 아이에겐 설탕을 살짝 뿌려주면 더 잘먹지만 아직 꿈나라에 있기에 나만 냠냠 어제 데쳐서 냉장고 넣어둔 브로콜리와 피클과 함께 먹으면 된다 ... 기본은 계란후라이다 매일 아침 한개 정도는 건강에도 좋고 이것만큼 든든한게 없다계란 후라이 조금남은 카레를 캠핑시 사용하던 용기지만 이게 아주 유용하다 좀 더 나은 쓰임새도 있다 아이도 엄마 아빠도 만족하는 식단을 만들때 유용하다^^
마트끊고 살아보기 세번째달 [내부링크]
대형마트를 끊어 보기로 한지 세번째달이다 5만원 내로 살아보기로 정했지만 도저히 어려울거 같아 십만원 한도내에서 대형마트 쇼핑을 하기로 정하고  이번달에 가까스로 십만원 쇼핑을 지킨것도 같은데 생각해보니 운동복을 산다고 7만원을 더 지출했다 먹거리와 생필품만 생각하고 정한 기준이긴 하지만 ...그래도 대형마트 쇼핑은 맞긴하다 왠지 반만성공?? 참 어렵다 저번달에도 느꼈지만 우리생활에 마트란게 너무 가깝게 자리한 것을 새삼느낀다 마트이용에서 제일 아쉬운게 먹거리다 대형마트 대신 가까운 중소형마트를 이용하고 초록마을 에코한마음에서 먹거리와 간식도 사지만 시장에서 채소 과일은 예전보다 구매가 늘었다 마트.......
내 블로그는 한마디로 뭐다? [내부링크]
나도 놓쳤던, 내 블로그 들여다보기 매력 있네~매력 있어!
뭐든 열정을 가진 사람은 아름답다 [내부링크]
하찮은 일일 지라도 자신의 일에 열정을 가진 사람이 아름답다누구에게든 어떤 사람에게든 배울점이 한가지는 있는 것 같다 내가 좋아하는 친구도 이유가 있다한 친구는 나와 다르게 재미있고 유쾌해서 좋고, 다른 친구는 무엇이든 엉뚱할 때도 있지만 당당해서 좋고,매번 깜빡하고 실수 해도 그 자체로 인간적인 친구라 좋고, 그림을 잘 그려서 좋기도 하고, 재미없는 친구지만 진지하게 내 얘기를 들어 주어서 좋은 그리고 무슨 얘기를 해도 공감해주고 진심으로 조언해 주는 친구라 좋다뭐든 열정을 가지고 꼭 해야 한다면 하는 친구 열정, 꿈이 많은 친구라 생각한다. 그 모든걸 떠나서 무언가에 빠져서 열심히 하는 것도 좋다 무엇이든 열정.......
롤센드위치 [내부링크]
식빵2장, 치즈2장, 프랑크소세지2개, 건포도1작은술, 해바라기씨1작술, 땅콩1작은술 집에서만든플레인요구르트(일반플레인요구르트도 됩니다^^)1큰술, 꿀1큰술, 오이채썰은것조금 양상추조금 식빵의 가장자리를 칼로 잘라내고 납작하게 눌러줍니다 바로안먹을꺼면 표면에 살짝 버터를 발라줍니다..... 프랑크 소세지를 끓는물에 데쳐서 둡니다 건포도 땅콩을 갈로 잘게 다져주세요(믹서로 살짝 갈아도 된답니다^^) 손질해서 준비해놓은 양상추,오이에 해바라기씨,다져놓은건포도,땅콩을 넣어줍니다 집에서 만든 플레인요구르트1큰술을 넣고 꿀을 1큰술을 넣고 잘섞어줍니다 저희는 아이가 학교에서 오면 바로 먹을거라서 따로 다른걸 안넣었는데.......
심리학이 서른 살에게 답하다 [내부링크]
심리학이 서른 살에게 답하다 김혜남 지음 걷는나무 2009.05.08 펑점 사람이란 누구나 왠지 모를 두려움을 안고 살아가는것 같다 어쩌면 사소할지도 모르는 그런 고민을 하는사람에게 편안하게 답해주는 것 같다 어떤 병이 있으면 의사를 찾아가는데 제일먼저 자신에게 그 해답을 찾으라고 얘기한다 어렵겠지만 자신이 가장 훌룡한 치유자인것 같다 불안한 마음들을 따뜻하게 감싸주는 것 같기도 하고 가장 편한 사람에게 조언을 듣는 것 같다 30대 치열하게 살라고 얘기한다 우리가 흔히 알고있는 비틀즈 난 그냥 그들이 남들과 다른 천재성을 지녔다고 생각했다 노력을 했겠지만... 그들이 성공하기까지 10년이라는 세월을 노래하고 연주하며 보.......
행복한 나를 만나러 가는 길 [내부링크]
행복한 나를 만나러 가는 길 바바라 포르스터 지음 | 이덕임 옮김 열음사 2009.05.28 평점 행복한 나를 위해 셀프카운슬링 행복한 자기자신을 위한 재밌는 레시피가 담겨있어 참 인상적이다 아무도 자신을 사랑해주지 않는날 자신만이 그것을 감싸안을 수 있는 해법을 전해준다 그 해법이 재밌어서 한번쯤 해보고 싶은것도 눈에 띄게 발견할수 있어서 새롭기도 했다 한번쯤 실천해보고 싶은게 있다면 항상 자기 자신에게 칭찬해주고 긍정적으로 바라보라고 하는데 아무래도 자신에 대해서는 관대하지 않은게 있기 마련이다 '난 너무 자신이 없어' 아님 나에대해 불만섞인 그런것 그럴때마다 저금통에 1유로씩 벌금으로 넣으라고 한다 저금통에 돈.......
탤런트 코드 [내부링크]
탤런트코드 대니얼 코일 지음 | 윤미나 옮김 웅진지식하우스 20090610 평점 . 탤런트 코드는 재능에 대한 새로운 발견 같다 우리가 생각한 재능은 타고난 어떤 능력 같은 그런것인줄 알고 있다 하지만 관련된 분야에 많은 연습 또는 접할기회가 있는 사람은 더 많은 능력을 발휘할수 있다고 알려준다 그리고 많은 연습과 노력을 기울이면 미엘린 층이 두꺼워 져서 좀더 나은 결과를 얻게 된다 50세까지 미엘린이 생성된다고 하니 20살이 넘었다고 무언가 자신에게 발휘할 능력이 사라졌다고 포기하는 일은 어리석은 것 같다는 생각이 들기도 하고 수많은 학습? 또는 연습으로 남다른 재능을 보통사람도 발견할수 있다고 얘기해준다 단 아인슈타인.......
거제 바람의 언덕 / 신선대 [내부링크]
< 바람의 언덕 > 이름처럼 세찬 바람을 맞으며 넘 시원했다 예전엔 여길 왜 몰랐지 한가롭게 풀을 뜯고 있는 염소들 궁뎅이를 때려도 갈길만 가고 풀을 주면 잘 먹는다 사람은 신경도 안쓰는 ... 근데 참 부럽다 좋은데서 밥먹고 매일~ < 신선대 > 꼭 외국같다 이런곳이 있을줄이야 날씨도 좋고 ^^ 파도소리가 커서 보니 우르릉 쾅~ 돌이 튄다 맞으면 죽을것 같다...
반고흐, 밤을 탐하다 [내부링크]
반 고흐, 밤을 탐하다 박우찬 지음 소울 20090722 평점 . 유난히 밤의 야경을 많이 볼수 있는 화가 반고흐 별이 빛나는 밤을 처음 봤을때 유난히 역동적인 하늘의 별빛이 너무도 인상깊었다 강렬한 별빛에 매혹된듯 그 그림에 빠져들게 된것 같다 고흐를 기억하는건 그리 좋은 말은 없는것 같다 정신병자에 알콜중독자 그리고 그림에 미친화가 ? 하지만 그게 아니었다 그는 누구보다 따뜻한 마음을 가진 소유자였고, 정직한 노동을 하는 도시근로자나 농업인들과 같이 자신도 그림을 그리는 노동자로 생각했던 것이다. 밀레의 그림을 좋아하여 밀레의 만종을 따라그리기도 하고 농업인을 소재로 한 그림도 유난히 많다 아침부터 저녁까지 고단한.......
조혜련의 미래일기 [내부링크]
조혜련의 미래일기 조혜련 지음 위즈덤하우스 2009.10.06 평점 열정적인 에너자이저이고, 웃기는 개그맨, 남다른 실천가, 내가 생각하는 조혜련이다 미래일기란 책을 낸것을 보고 조혜련이 또 뭔일을 벌인걸까 생각했다 오~ 근데 이건 조혜련이 무언가 시작하면 잘 해냈던 원동력이 미래일기였나 생각하니 나도 조혜련처럼 따라하면 목표한 대로 이룰 수 있을까 생각했다 울엄마로 최고의 인기를 누린 후 한 아이의 엄마로 그냥 평범해 지는건가 싶은때 골룸으로 나타나 모두에게 웃음을 주었을때 정말 대단하단 생각을 했었다 지금은 남편도 있고 아이도 있는데 좀 창피하지 않을까 실제로 주변해서도 말렸다고 하는데 그녀의 식지않는 인기에 오.......
꿈꾸는 다락방 [내부링크]
꿈꾸는 다락방 Special edition 이지성 지음 국일미디어 2009.10.19 펑점 저자의 책은 여자라면 힐러리처럼을 먼저 접했다 우연히 오디오북을 듣고 책으로도 보고 싶었기 때문이다 그 책을 보고 미국의 여자대통령이 나온다면 힐러리가 되었으면 하는 마음이 든것 같다 같은 여자로서 어머니같은마음으로 또다른 모습을 보이지 않을까 생각해서이다 마음속으로 나도 그녀를 응원해주고 싶다는 생각을 하게됐다 꿈꾸는 다락방은 우리가 꿈꾸는것을 강한 신념으로 마치 앞으로 일어날 일을 상상하면 이루어진다고 얘기한다 그리고 그렇게 해서 꿈을 이룬사람들의 이야기도 담겨있다 그 중에서 휘성의 이야기가 정말 마음에 와 닿았다 고등학교때 살.......
지리산 둘레길3코스, 비전마을에서 [내부링크]
좋은공기도 마시고 산행보다 수월할거란 생각에 선택한 3코스 지리산 둘레길 3코스를 걸 었다 인월 ->금계 처음에 시작한 길이 오르는 길이 힘들었지만 숲길은 시원하고 나즈막해서 좋음 처음3코스 완주할생각에 걸었지만 매동마을에서 되돌아움 창원마을까지 두고개를 넘으면 해가질듯해서 둘레길 걸으면서 어느곳까지 완주한다는 것보다 주변도 둘러보고 맑은 하늘 그리고 걸으면서 먹거리를 사먹는 재미도 쏠쏠했다 장항마을 쉼터에서 먹은 라면은 정말 맛있었다 동동주에 파전도 먹고 싶지만 먹고 가면 저녁을 못먹을 듯해서 패쓰~ 다행히 라면먹고 버스를 놓치지 않고 타서 바로 남원행 운봉가는 버스를 탔다 이버스 놓치면 한시간을 기.......
남원 지리산허브벨리 (춘향허브벨리) [내부링크]
남원 운봉읍 지리산 허브밸리 지리산 둘레길을 돌고 남원의 관광지를 하나 둘러보기로 하고 선택한 지리산 허브밸리 하늘이 더 파랫으면 풍차가 더 예뻣을것 같다 {허브식물원에서} [코튼라벤더^^ 허브식물원은 평소 이름만알고 차로 마시던 허브를 직접 꽃까지 볼수있어 기억해두려고 열심히 찍어다^^ 라벤더 종류가 이렇게 많은줄 여기서 알고 코튼라벤터, 잉글리쉬 라벤더 또 뭐징... ㅋ 이건 구절초 지리산 자생식물을 그림이 아닌 식물표본으로 볼수있어 좋았다 다 기억하진 못하지만 둘레길 돌며 가장많이 본꽃 구절초 난 오늘 이 이름을 알았다 이건 곰취 황토염색체험, 허브차 시음 두가지 정도 체험하고 왔는데 너무 좋은 시간이었다 5월.......
꿈의 실현 20분 [내부링크]
꿈의 실현 20분 리처드 밴들러 지음 | 이한 옮김 아시아코치센터 2009.10.30. 평점 꿈에 대한 새로운 해석 같다 NLP라는 생소한 것에 대해 새롭기도 하고 인간의 의식이 인간의 행동이나 신념을 결정하는것처럼 나자신의 의식이 할수 없다고 생각하면 할수없는것처럼 여기서는 그 신념이나 의식의 변화 시켜야 한다고 한다 문제의 해결이 곧 성공이라는 것이다 마음속의 불안과 공포, 부정적인 기억으로 싸여 있다면 결코 아무것도 할 수 없는것이니 꿈에 이르는것도 이 문제 해결에서 시작되는 것이 아닐까 마음속에 희망과 긍정 기쁨의 감정으로 가득 싸여 있다면 어떨까? 이 책을 통해서 변화된 신념으로 행복해지길 바란다
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