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뇌졸중에 좋은 음식! [내부링크]

안녕하세요?오늘은 뇌졸중에 좋은 음식에 대해서이야기해보겠습니다뇌졸중은 혈액 공급이 원활하지 않는 것을 전조증상이라고 하는데 언어의 발음이 문제가 생기면서손발 감각이 무뎌지거나 두통과 어지럼 증상이나타나기도 합니다뇌졸중은 남성보다는 여성들에게 발병할 확률이높은데 과도한 스트레스나 건강하지 못한 식습관으로트랜스 지방이나 포화지방이 혈중 콜레스테롤수치를 높여주어 혈관을 막아 혈액순환이원활하지 않아 생기게 되는데수술 또는 약물 치료나 혈전 용해제를 통해서 치료가 가능합니다그렇다면 평소 뇌졸중에 좋은 음식은무엇이 있는지 알아봅니다~1, 꽁치꽁치에는 오메가3 지방산이 많아 좋은 콜레스테롤수치.......

면역력을 높이는 음식! [내부링크]

안녕하세요?오늘은 면역력을 높이는 음식이라는주제로 포스팅해봅니다~사람몸의 온도는 일정한 수준을 유지해야건강에 이상이 없는데체온이 1도 정도 떨어지게 되면면역력이 떨어지면서 혈액순환에문제가 발생하면서 건강에 적신호가생길 수 있으니 체온 유지는 매우 중요한건강관리입니다혈액순환이 제대로 되지 못하는 경우면역력 저하로 이어질 수 있는데평소에 우리가 즐겨먹는 음식 중에면역력을 높이는 음식이 어떤 종류가있는지? 지금부터 알아보겠습니다1, 아몬드아몬드에는 마그네슘, 단백질, 칼륨, 섬유질, 구리,비타민E가 들어있고 그중에 폴리페놀 성분은백혈구가 면역력을 높이는 세포를 증가시켜주는역할을 하는 효과가 있.......

오리털 점퍼 집에서 세탁하는 방법! [내부링크]

안녕하세요?오늘 주제는 오리털 점퍼 집에서 세탁하는 방법에 대해서 알아보겠습니다오리털 점퍼는 가벼우면서 따뜻한 것이 특징이라겨울에 외출할 때 많이 찾는 제품이며많은 사람으로부터 각광을 받는 옷입니다보온이 잘 되기 때문에 추운 날씨에특히 많이 입고 다니는데 이렇게 즐겨 입는점퍼를 드라이클리닝 하면 안 되는데그 이유는 오리 털이나 거위털에는 사람의 머리카락처럼기름기가 포함되어 있는데드라이클리닝은 기름을 녹이는 용액을 사용하기 때문에점퍼를 손상시키고 보온성을 떨어뜨리기 때문입니다오리털 점퍼 세탁하는 방법!1, 세탁기에 탈수를 먼저 할 것옷을 입고 난 뒤 세탁기에 넣고 10분 정도 탈수를해주게 되.......

고기 잡냄새 없애는 법! [내부링크]

우리가 자주 먹는 먹거리 중 고기를 빼놓을 수 없는아주 중요한 식재료이며건강과 직결되어 있기 때문에 남녀노소누구나 좋아하는 것이 고기입니다고기는 먹을 때도 좋지만 요리를 할 때고기 특유의 잡냄새가 나기 마련인데요~요리가 완성되어도 잡냄새가 나게 되면맛을 포기해야 하는 경우가 종종 생기게 됩니다그래서 오늘은 맛있는 고기를 먹기 위한고기 잡냄새 없애는 법에 대해서 알아보겠습니다1, 돼지고기 냄새 잡는 법돼지고기를 삶는 수육을 할 때 고기를 삶기 전에생강과 청주를 1:5 비율로 믹서기에 넣고곱게 갈아준 다음 건더기를 걸러내고생강 술만을 사용하여 돼지고기와 생강 술을 함께 넣고끓여주면 냄새를 잡을 수 있습.......

스텝퍼 운동 효과 [내부링크]

안녕하세요?오늘은 스텝퍼 운동 효과라는주제로 글을 올려 봅니다~밖에서 운동하는 사람들이 제일 싫어하는겨울에는 밖에서 운동하는 것이 한계가 올 수밖에 없으며 결국에는 운동을 포기하는 경우가많기 때문에 되도록 실내에서 꾸준히 운동하는 것을선택할 수밖에 없는데그중에 스텝퍼 운동은 계단 오르기를 쉽게집에서 할 수 있도록 고안된 운동이라고 할 수 있으며크기도 작고 간단한 운동기구라고 할 수 있습니다1, 힙업예쁜 엉덩이 라인을 만들기 위해서 힙업은 꼭 필요한효과이며 스텝퍼를 한 번씩 누를 때마다 좌우 엉덩이에힘을 주었다 뺏다를 반복하게 되면 어느새 성난자산의 엉덩이를 만날 수 있습니다2, 근력 운동과 유산.......

욕실 청소 꿀팁 지금 공개합니다! [내부링크]

안녕하세요?욕실 안은 언제나 습기가 많은 것이 특징이며청소를 해야 하는 곳이 거의 대부분이라고보시면 됩니다세면대, 배수구, 수도꼭지 등 신경을 써야 할 곳이많은 곳이 바로 욕실이며체계적인 방법이 아니고 무작정하게 되면힘만 들고 효율성이 떨어지기 마련인데요~청소를 할 때 가장 현명한 방법은효율적으로 하여 결과물을 얻어내는 것이가장 좋은 것입니다지금부터 욕실 청소 꿀팁 공개해보겠습니다1, 배수구 냄새 차단 요령배수구에 냄새가 심한 경우 물과 베이킹 소다를적당량 섞어서 잘 저어 준다음 세제를 만들어서배수구에 조금씩 부어주게 되면 퀴퀴한 냄새까지제거할 수 있습니다배수구가 막혔을 때 응급처치 방법으로.......

빌라 벽 곰팡이 제거 뿌리까지 뽑기 [내부링크]

우리가 사는 주거 공간은 단독주택과공동주택으로 나누어져 있으며 필요에 따라거주하는 것이 사실입니다공동주택은 여러 가구가 모여 있어서 관리비가나오지만 편리함을 가지고 있는 것이 특징입니다요즘 신축빌라는 엘리베이터를 기본으로설치하는 곳이 많아아파트만큼 편의 시설을 갖추고 있는 곳이점점 늘어나는 추세입니다오늘 다룰 내용은 빌라 벽 곰팡이 제거 뿌리까지뽑기에 대해서 자세히 알아보겠습니다빌라는 아파트와 달리 아주 많은 세대는 아니지만작은 규모의 세대가 있어서 많은 세대가 있는아파트보다는 조용하게 지낼 수 있는 것이 특징입니다집안 내부에서 생긴 불청객들은 어떻게 처리가되는지 알아보겠습니다빌라.......

누수 곰팡이 제거 한 번에 끝내기 [내부링크]

안녕하세요?오늘은 윗집에서 누수가 발생하게 되면아랫집에 피해가 생기는누수 곰팡이 제거 작업에 대해서 이야기해보려고 합니다우리나라는 공동주택이 많아서여러 가구가 옹기종기 모여 사는 주거형태가일반적인 경우이며 도심의 땅의 협소하기 때문에공동주택은 좁은 땅을 효율적으로 활용하는 방법이기도합니다문제는 공동주택은 층간 소음 문제나윗집에서 누수가 발생했을 때고스란히 아랫집에 피해를 준다는 점입니다아랫집 세대는 윗집으로 인하여 피해자가 되어서로 껄끄럽게 되는 경우도 종종 발생하곤 합니다윗집에서 누수가 생겨서 아랫집에피해를 주었을 때 대부분윗집에서 처리를 해주는 것이 기본적인 경우이며이 과정에서.......

벽지 곰팡이 제거 이렇게 하면 된다! [내부링크]

안녕하세요?곰팡이 달인입니다요즘 셀프로 집 수리를 한다든지 아니면집안에 문제가 되는 것을 직접 손으로 해보려고하는 분들이 많은 것 같습니다예전 같으면 상상하지 못했는데 요즘은 인터넷의발달로 참고할 만한 사이트나 동영상 등정보가 많은 관계로 보고 따라 하기만 하면 되는서비스 플랫폼이 많아 셀프로 하는 분들이늘어나는 추세인 것 같습니다계절이 바뀌면서 집안에서 난방을 하게 되면안에는 따뜻하고 바깥은 추운 날씨가 지속이 되면바깥하고 맞닿은 벽은 외벽이라고 하는데특히 창문 벽이 대표적인 외벽이며 온도 차이에의해서 결로 현상이 발생하고 그로 인하여 벽지가 젖고 곰팡이들은 서서히 자리를 잡는 계절이바로 겨울.......

윈도우 10 내 컴퓨터 사양 보는 방법! [내부링크]

안녕하세요?오늘은 윈도우 10 내 컴퓨터 사양 보는 방법이라는주제로 글을 올려 봅니다~컴퓨터를 하다 보면 내 컴퓨터 사양에 대해서알아야 하는 순간이 오는데프로그램을 깔다 보면 32비트나 64비트에 따라프로그램을 깔아야 하기 때문에꼭 알아야 하고 필요에 따라 정품 인증을 받았는지도 알아야 할 경우사양을 확인해 볼 필요가 있는 것입니다컴퓨터를 잘 아시는 분들은 넘어가 주시고초보이신 분들만 참고하면 됩니다~윈도우10을 기준으로 설명드리겠습니다pc 검색창에 제어판이라고 검색하면 됩니다검색을 하면 시스템 및 보안이 나옵니다시스템이라고 보입니다~이곳을 클릭을 해주면 됩니다컴퓨터에 대한 기본 정보 보.......

인테리어 몰딩 궁금증 풀기! [내부링크]

집안 내부에 천정과 벽 상단을 이어주는 이음매즉 벽 상단 모서리를 보이지 않게 하기 위해사용하는 때 모양의 부재를 말하는데천정이나 가구의 접합 부분에 "ㄱ"자 모양으로덧대 시공하는 것을 말합니다외국은 벽체 마감을 주로 페인트로 하지만우리나라는 인테리어 마감을 도배지로벽면을 감싸고 마감을 하기 때문에벽과 분류가 되므로 몰딩은 거의 필수적으로해주는 것인데인테리어 몰딩 궁금증 간단하게 풀어보겠습니다1, 크라운 몰딩 일명 갈매기 몰딩이라고 하는데 벽과 천정 사이간격이 줄기 때문에 잘못하면 공간이 적어보일 수 있는 단점이 있지만디자인 자체가 깔끔하고 심플하여보편적으로 사용하는 인테리어 몰딩.......

곰팡이제거업체 곰팡이 달인 시공과정! [내부링크]

안녕하세요?곰팡이제거업체 곰팡이 달인입니다오늘은 현장에서 주로 시공하는 과정을 소개하고자합니다집안에서 생기는 불청객들은 예고 없이 불쑥 찾아오는경우가 종종 있는데 발견을 하게 되면집주인 입장에서는 매우 당황스럽기 마련이고어떻게 해야 하는지? 우와 좌왕 하기 쉬운데이럴 경우 직접 처리하는 경우도 있지만대부분은 외부 업체에 의뢰하여 처리해야제대로 된 마무리까지 작업이 완료됩니다실제로 현장에 방문해서 보면자연발생적으로 곰팡이들이 번식하는 경우도있지만 그 집에 거주하는 사람의 부주의로불청객들이 번식하는 경우도 있습니다이유가 어찌 되었건 집안에서 생긴 녀석들은분명히 반가운 손님이 아니기 때문에.......

셀프 이사 청소방법! [내부링크]

오늘은 셀프 이사 청소방법에 대해서간단히 알아보겠습니다이사를 새로운 집으로 들어갈 때이사 자체도 힘든데 새로 들어가는 집에 입주청소를내가 직접 해야 한다면 그것처럼 고된 일은없지만 내가 살 집이기 때문에 반드시해야 하는 경우에는 실천에 옮기는 것이 좋습니다셀프 이사 청소 순서!1, 굵은 쓰레기 분류 2, 1차 청소기를 이용한 청소3, 공간 별 세부작업4, 건식, 습식, 세제 작업으로 분류5, 유리창 및 거울 세척이렇게 총 5가지로 나눠서 실천에 옮기면시간도 절약할 수 있습니다주방 청소법주방 청소는 기존에 기름때가 있고냄새가 심할 경우 레몬 껍질을 이용하여닦아주게 되면 기름때 제거도 되고]항균효과도 누릴 수.......

빨래 쉰내 제거 방법! [내부링크]

옷에서 냄새가 밴 경우 여러 가지 통로로생기기 마련이며 고깃집 같은데 들어가서외투를 벗으면 옷걸이에 걸어두면 고기 냄새가그대로 배게 되어 옷걸이에 걸지 말고 옷을 뒤집어 안감 쪽이밖으로 나오게 하여 감싸듯 접어서바닥에 놓는 것이 고기 냄새가 옷에배지 않도록 하는 요령입니다만약 이런 경우 냄새가 빠지지 않으면섬유탈취제를 뿌려서 냄새를 임시로제거해 주는 방법도 있습니다그렇다면 빨래 쉰내 제거 방법은어떻게 대처하는지 알아보겠습니다1, 헤어 드라이기 이용하기옷에서 쉰내가 날 때 바람에 충분히 말려주면어느 정도 해결이 되지만시간이 충분하지 않는 경우옷장 안에 쉰내 나는 옷을 넣고 드라이기를찬바람으로 5.......

결로 곰팡이 제거 최고의 선택! [내부링크]

겨울이 되면서 연일 강추위가 매섭지만따뜻한 난방을 하여 건강을 유지해야 이 겨울을잘 견뎌낼 수 있겠지요~겨울철에 미세먼지와 집안에 생기는 불청객들가운데 두 가지다 반갑지 않은 손님은 틀림없어요~우리 집에 불쑥 찾아오는 녀석들은 예고 없이찾아오기 때문에 곰팡이들을 불청객이라고칭할 수밖에 없어요~특히 집안에서 난방을 하면 바깥하고 맞닿은 외벽은온도 차이가 날 수밖에 없으며 그로 인하여결로가 생기고 결로는 이슬 맺힘을 동반하여벽지를 젖게 만들고 그것은 곧 곰팡이가 번식하는 원인이 되는데 겨울철에 가장 왕성한 활동을보이는 곰팡이들입니다이렇게 예상하지 못한 결로 곰팡이 제거어떤 과정을 통해서 처리가.......

흰옷 누런 때 말끔히 제거하기! [내부링크]

우리가 입는 옷 중에 흰옷이나 하얀 와이셔츠는오래되면 누렇게 때가 끼기 마련이고흰색 원래보다 누렇게 변하는 경우가 종종 있어서오래된 것처럼 보이기 쉽습니다빨래를 하얗게 해주는 세제들을 사용하면손쉽게 해결이 될 수 있을지 몰라도막상 해봐도 속 시원하게 해답을 찾지 못하는 경우가생기게 되는데어떤 과정으로 흰옷 누런 때 말끔히 제거하기가가능한지 지금부터 살펴보겠습니다준비물!과탄산소다와 베이킹 소다 그리고 동전을 준비합니다1, 들통 같은 곳에 빨래를 넣어줍니다2, 과탄산소다 2스푼 + 베이킹 소다 1스푼을넣어준 다음 10원짜리 동전 2~3개도 함께넣어줍니다동전을 넣는 이유는 물이 넘치는 것을막기 위.......

냉동실 청소할 때 알아두어야 할 3가지! [내부링크]

냉장고를 보면 냉장실과 냉동실로구분되어 있는데냉장실보다는 냉동실 관리하는 것이 어려울 때가 있고또 청소를 하려고 해도 매우 귀찮게 느끼는 경우가있습니다그렇다고 마냥 방치해서는 안 되고한 번 청소를 한다고 마음을 먹고 처음부터마음을 비우고 해야 제대로 된 결과를 얻어낼 수 있습니다일단 냉동실에 있던 물건들을 몽땅 꺼내는 것이좋습니다물건을 꺼낸 뒤 냉동실 선반을 세척하여말려주고 냉동실 안에도 깨끗이 청소를 합니다냉동실 청소할 때 알아두어야 할 3가지1, 음식을 한 번에 먹을 만큼 소분류 하기냉동실에 있는 물건을 꺼내놓고 보면 고기나 과일 등이 보관되어 있는 경우무질서하게 느껴지는 경우가 많은데이.......

벽 결로 현상 곰팡이 제거가 먼저! [내부링크]

오늘은 겨울철에 자주 생기는 벽 결로 현상에 대해서알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다우리나라는 계절적인 특성상 사계절이 존재하며특히 겨울에는 집안 내부에서 난방을 하게 되어방안은 따뜻하고 바깥쪽은 차가운 온도 차이가자연스럽게 발생하게 됩니다이때 방 안에서 바깥하고 맞닿은 벽을 외벽이라고하는데 외벽은 안쪽과 바깥쪽을 동시에 존재하기 때문에난방을 하게 되면 결로가 발생하여곰팡이들이 번식하기 좋은 곳이며대부분 그런 과정을 통해서 있어서는 안 될 존재들이생겨나는 것입니다한 번 자리를 잡은 곰팡이들은 스스로 없어지는 일이없기 때문에 인위적으로 곰팡이 제거를 해주었을 때비로소 사라지는 존재들입니다.......

바닥 곰팡이 제거 한 번에 끝내기! [내부링크]

안녕하세요?오늘의 주제는 바닥 곰팡이 제거 한 번에 끝내기라는글을 올려 봅니다집안에서 생활하는 도중 갑작스럽게바닥에서 불청객이 발견이 되는 경우가 종종 있는데2가지인 경우가 대표적이라고할 수 있습니다첫 번째는 누수에 의한 경우가 있고두 번째로는 결로 현상으로 인하여생기는 경우라고 할 수 있습니다특히 방바닥은 장판으로 덮여있는 경우발견을 쉽게 할 수 있는데짐을 먼저 드러내고 장판을 들추게 되면바닥상태를 파악할 수 있습니다바닥에 장판을 들춘 다음전체적으로 곰팡이들이 있는지 아니면부분적으로 있는지 파악하는 것이 우선이며파악이 된 다음에는거기에 맞게 시공 계획을 세우는 것이 좋은데무엇보다 곰팡이.......

피톤 치드 효과와 산림욕 효과 제대로 알기! [내부링크]

안녕하세요?오늘은 피톤 치드 효과와 산림욕 효과 제대로 알기!라는 제목으로 글을 올려 봅니다~피톤치드(산림욕)란?모든 식물에서 발산되는 천연 항균물질이며해충이나 세균으로부터 자신을 보호하기 위해내뿜는 휘발성 물질을 말합니다~피톤 치드는 phyton(식물) + cide(죽인다)를합친 단어입니다숲속에 가서 산림욕을 하게 되면 마음이 안정이 되고 머리도 맑아지는느낌이 들며 건강해질 것 같은 몸 상태가되는데 그것이 바로 나무에서 발산하는피톤 치드 때문입니다피톤 치드 효과와 산림욕 효과!1, 스트레스 해소 및 면역력 증가피톤 치드는 코르티졸이라는 스트레스 호르몬을낮춰주어 스트레스 해소에 도움을 주고코르티졸 스.......

충격 흡수 매트 조각 사용 후기! [내부링크]

안녕하세요?오늘은 충격 흡수 매트 조각 사용 후기에 대해서포스팅해봅니다~코로나19로 인하여 많은 변화가 생기고 있는데특히 요즘은 홈트래이닝이 유행하고 있습니다야외에서 활동이 줄고 집안에서 활동이 많아짐에따라 집안에서 운동하는 경우가 많은데특히 운동기구를 이용하여 운동을 하게 되면공동주택의 경우 아랫집에 층간 소음이 생길 수있기 때문에 주의가 필요합니다이때 필요한 것이 바로 충격 흡수 매트 조각인데요~사용 후기입니다보통 짝수로 구매하여 사용하게 되는데4개를 구매했습니다~실내 자전거 타기 기구 아래 받침대로 사용하려고구매를 했는데매우 튼튼해 보였습니다실제로 보니 무척 단단한 재질이고튼튼해.......

치매 예방에 좋은 음식! [내부링크]

안녕하세요?오늘은 치매 예방에 좋은 음식이라는 주제로글을 올려 봅니다~우리나라는 65세 이상 10% 정도 치매로고통받고 있으며 2024년에는 치매 환자가100만 명 시대가 열릴 것이라는 예측이 되고있는 상황이며 치매는개인이 감당하기에는 너무 크기 때문에국가가 관리를 해야 체계적인 관리가되는 것입니다평소에 치매 예방에 좋은 음식은무엇인지 알아보겠습니다1, 계란 노른자계란에는 뇌의 신경세포를 활발하게 해주고아세틸콜린이라는 신경전달물질 분비를활동이 활발하여 두뇌 활동을 돕는 역할을 하며특히 노른자에는 뇌의 구성 성분으로 쓰이고 있는콜린이 많이 들어있어서 하루 1~2개 꾸준히섭취하면 뇌 활동을 활발하게 하여.......

지방간에 안 좋은 음식과 좋은 음식! [내부링크]

안녕하세요?오늘은 지방간에 안 좋은 음식과 좋은 음식에대한 글을 올려 봅니다~우리 몸에서 간은 침묵의 간이라고 불리는데일정 부분이 손상되어도 아무런 통증을느끼지 못하기 때문입니다피로감을 느끼거나 복부 통증 등을 증상이 나타나면이미 간 손상은 심하게 진행이 되었을 가능성이 매우높습니다지방간의 원인!음주나 흡연이 심하거나 고열량 음식을 자주먹게 되는 경우가 있는데알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로구분하는데 비알코올성은 비만, 당뇨, 고지혈증 등으로구분을 하고 알콜성 지방간은 알콜 섭취나 고열량 음식 등많이 섭취했을 때 나타납니다지방간에 안 좋은 음식!1, 술술안에 들어있는 알코올 85% .......

곰팡이 공사 현장 스토리! [내부링크]

안녕하세요?오늘은 곰팡이 공사 현장 스토리라는제목으로 글을 올려 보겠습니다사람이 살아가는 공간은 깨끗하고 쾌적해야건강한 삶도 누릴 수 있으며사람이 살아가는데 최소한의 조건인 것이라고할 수 있습니다많은 업체들이 서로 경쟁하는 곳에 업체를 선정할 때얼마나 오래 되었는지 보는 것도 업체를 선정하는좋은 방법이라고 할 수 있습니다우리나라는 사계절 가운데에서 겨울철에 곰팡이들이가장 많이 번식하는 계절이라고 할 수 있습니다한 번 생긴 불청객들은 없애주지 않으면계속해서 번식해 나가는 것이 특징이며인위적으로 없애주어야만 그 때서야 사라지는특징을 가졌다고 할 수 있습니다여름에 음료수 병을 냉장고에 넣어.......

겨울철 곰팡이 제거 정복하여 끝장내기! [내부링크]

안녕하세요?사람이 살아가는 환경을 항상 깨끗함과 청결함이유지되어야 건강함도 자연스럽게 유지되는데그렇지 못하고 집안에 생기면 안 되는불청객을 만나게 된다면 정말 당황스럽기마련이죠~어떤 상황이라고 한 번 번식한 곰팡이들은자신들의 세력을 넓히기 위해서수단과 방법을 가리지 않는 경우가 대단히 많으며사람들에게 많은 정신적으로나 물질적으로피해를 주기 때문에 그 집에 거주하는 사람이피해를 입을 수밖에 없는 구조입니다겨울철에는 곰팡이가 자주 번식하는 계절이기 때문에조금만 환기를 소홀히 한게 되면여지없이 벽 모서리나 벽지에는 불청객들이자리를 잡게 되고 특히 난방으로 인하여방안에 온도 차이는 높고 바깥에 온.......

결로 현상 곰팡이 번식의 원인! [내부링크]

안녕하세요?실내와 외부 온도 차이가 많이 나는 겨울에는날이 추운 관계로 집안 환기를 소홀히 하는 경우가많아 집안 내부에 습기가 많이 생기게 되고이는 과습으로 이어지게 됩니다또 한 가지 이유는 집안에서 난방을 하게 되면방안은 따뜻하고 바깥은 추운 관계로바깥하고 맞닿아 있는 벽을 외벽이라고 하는데온도 차이로 인하여 자연스럽게 결로 현상이생기면서 곰팡이가 번식하는 원인이 됩니다한 번 자리를 잡고 번식한 불청객들은없어지는 일이 없으며 인위적으로 없애주었을 때비로소 사라지는 존재들이며마치 자기들이 주인 행세를 하며터줏대감처럼 자리를 잡는 경우가 많아그 집에 거주하는 사람들의 손해를 감수해야 하는경우가 대.......

방 곰팡이 제거 확실한 마무리! [내부링크]

오늘은 겨울철에 자주 생기는 불청객들이방 안에서 기승을 부리는 이유를 잠깐 살펴보고어떤 대책을 세워야 하는지에 대해서알아보고방 곰팡이 제거 확실한 마무리는 어떤 식으로작업과정이 이루어지는지 살펴보겠습니다우리나라는 사계절이 있지만 특히 겨울에는집안 내부에서 난방을 하는 경우가 대부분이기 때문에실내와 외부 온도 차이가 생기게 됩니다방안에 있는 벽 중에서 바깥하고 맞닿은벽을 외벽이라고 하는데난방을 하여 방안에 온도가 올라가게 되면외벽에서는 온도 차이에 의해서 결로 현상이생기면서 방에 있는 벽지가 젖으면서곰팡이들은 서서히 자리를 잡게 되는 현상이 생기게 됩니다한 번 자리를 잡고 번식한 녀석들은인.......

롤크리너를 이용한 집 청소하기! [내부링크]

사람이 사는 공간인 집은 항상 청결하게 관리가되어야 가족들과 자신의 건강을 유지할 수 있습니다깨끗한 환경은 건강한 집을 연상시키기 충분하기 때문에평소 집안 청소를 얼마나 자주하고 효율적으로하느냐?에 따라 쾌적함은 유지된다고 할 수 있습니다집안에 있는 청소도구를 꼽으라고 하면 몇가지가나올까요?그것은 가정집 마다 사정이 다르기 때문에뭐라고 꼭 집어 이야기 하기 곤란하지만청소기를 제외하곤 몇 가지씩 가지고 있는 경우가 많습니다그 중에 롤크리너를 이용한 집 청소하기에 대해서간단하게 알아보겠습니다1, 옷에 묻은 먼지 제거롤크리너 자체가 끈적끈전한 테이프로되어 있어서 옷에 묻은 먼지 제거를 할 때아주.......

조울증 증상 및 원인! [내부링크]

안녕하세요?오늘은 조울증 증상 및 원인에 대해서이야기해봅니다~조울증이란?불안감이나 감정 기복이 심한양극성 장애라고 할 수 있는데 우울증과 다르게조병 상태가 나타나고조울증은 감정이 매우 특별하거나 행동이나 기분에따라서 우울증과 다르게 나타납니다조울증 원인!현대 의학에서 조울증 원인에 대해서 정확한 원인과규정을 못하고 어떤 경위로 발생하는지 아직까지정확하게 모르지만가설에 의하면 유전적인 요인과 생물학적인 요인을말하는데 에너지나 기분이 생물학적 리듬의 영향으로뇌가 정상적이지 못한 상태가 되면서기분이나 행동의 변화를 가지게 되는 것을 말합니다평균적으로 15~30세 사이에 생겨나는 것이보통이지.......

김치의 효능 알아두기! [내부링크]

안녕하세요?오늘은 김치 효능 알아두기라는 제목으로 글을 올려 봅니다우리나라 대표 음식은 김치는 발효식품으로조상들의 지혜가 담겨 오랜 세월 전해내려오고있으며 모든 영양가가 있기 때문에김치 자체만으로도 많은 반찬의 대표라고할 수 있습니다그렇다면 김치 효능이 무엇인지 알아보겠습니다1, 성인병 예방 효과김치를 만들 때 들어가는 고추, 마늘, 배추 등 각종양념에는 비타민이 많이 들어있어서몸 안에 있는 나쁜 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있어서고혈압, 고지혈증 등 성인병 예방 효과가 있습니다2, 대장암 예방 효과김치에 들어가는 배추에는 대장암을 예방하는 효과가있으며 마늘에 들어있는 알리신 성분은 몸속에.......

제사 상차림 알아두기! [내부링크]

안녕하세요?오늘은 제사 상차림 알아두기라는 제목으로글을 올려 봅니다~우리나라는 설 명절, 추석 명절에는 집집마다제사상을 차리게 되는데그만큼 조상의 은덕을 길이는 날인만큼정성껏 음식을 준비하게 되는데상차림에는 예의범절을 지키며 조상에 대한고마움과 그리움을 담고 있는 것이바로 제사 상입니다지금부터 자세히 알아보겠습니다제사 상차림 주의 사항!1, 제사상에 음식은 홀수로 차려야 합니다2, 생선 중 꽁치, 갈치 등 "치"자로 끝나는 생선은제사상에 올리지 않으며 비늘이 없는 생선도올려서는 안됩니다3, 제사 음식에는 고춧가루, 마늘 등 사용하지 않는 것이원칙이며 향이 강하거나 붉은색을 띠는 음.......

통풍에 좋은 음식! [내부링크]

안녕하세요?오늘은 통풍에 좋은 음식이라는 주제로글을 올려 봅니다~통풍이란?단백질 대사의 노폐물로 생성된 요산이몸 밖으로 배출되지 못하는 염증을 발생시키는 것을말하는데 관절이나 연골 주변에 많이 발생합니다통풍은 급성으로 발생이 되는 경우가 많고관절 부위가 벌겋게 열이 나고 엄지발가락이나 발목그리고 무릎 통증까지 발생하기 때문에오죽하면 바람만 불어도 아프다는 말이있을 정도입니다통풍은 퓨린이 많은 육식을 많이 섭취하거나동물 내장, 멸치, 정어리, 닭고기 등을 많이섭취하면 발생이 되는데 항암치료제,방사선 치료제, 암, 고지혈증, 고혈압, 당뇨, 백혈병 등질병으로 인하여 발생하는 경우도 있습니다특히 집.......

문서 jpg pdf로 변환 방법! [내부링크]

안녕하세요?오늘은 문서 jpg pdf로 변환 방법에 대해서포스팅해봅니다생활을 하다 보면 문서 jpg를 pdf로 변환해야 하는경우가 종종 생기게 되는데이때 알아두면 편리한 정보를알려 드리려고 합니다간단하니까 쉽게 따라 할 수 있습니다네이버 검색창에 small pdf를 입력하여검색합니다그러면 smallpdf. com 사이트가 나오는데여기를 클릭해서 들어가면 됩니다클릭하여 들어가게 되면 빨간색 화살표가 있는 곳에jpg to pdf 클릭합니다화살표 있는 곳을 또 한 번 클릭해 준 다음jpg에서 pdf 변환할 파일을 불러오면 됩니다jpg 파일을 불러온 후 pdf 변환할 파일을이렇게 불러온 다음 빨간 화살표가 있는CONVERT(전환) 클릭해 주.......

견과류 섭취 시 주의사항 [내부링크]

안녕하세요?오늘은 견과류 섭취 시 주의사항에 대해서알아봅니다~몸에 좋은 불포화지방산이 풍부한 견과류는사람 건강에 없어서는 안 될 아주 귀한 식품이며필요한 영양소가 듬뿍 들어있어서반드시 섭취하는 것이 좋지만반대로 주의사항도 있으니까 이를 꼭 알아두고섭취하시는 것이 좋습니다그렇다면 견과류 섭취 시 주의사항은 무엇인지자세히 알아보겠습니다1, 호두 호두는 리놀렌산이 많이 들어있어서 뇌 활동을 돕고뇌 건강에 아주 큰 효과를 볼 수 있지만너무 많이 섭취하게 되면 나쁜 콜레스테롤 수치를높여주는 부작용이 생기기 때문에하루 2~3개를 넘지 않게 먹는 것이 좋으며호두껍질을 벗긴 다음 즉시 볶아서 먹었을 때영양소.......

최상층 곰팡이 제거 깨끗하게 해결하기! [내부링크]

안녕하세요?오늘은 최상층 곰팡이 제거 깨끗하게 해결하기라는제목으로 포스팅해봅니다~집안에서 생활하다 보면 여러 가지 변수가생기기 마련이지만그중에 곰팡이들이 갑자기 생기게 되면매우 당황스럽기 마련입니다특히 탑층이라고 불리는 맨 꼭대기 층은벽 상단부분에 곰팡이들이 자주 출몰하기 때문에예상하지 못하게 되면당황스럽기도 하지만 어떤 방법을 쓰든해결을 해야 하는 것입니다만약 해결하지 않고 자꾸 뒤로 미루게 되면피해는 그 집에 거주하는 사람의 몫이 되며가족들의 건강에 위협을 받기 때문에건강을 위해서라도 빨리 해결책을 찾아야 합니다오늘 작업할 현장이며 이곳은 최상층에 해당하는방안 모습입니다모서리를.......

곰팡이 달인 연락처 [내부링크]

곰팡이 달인 연락처문의 010 - 8007 - 0097

장농 뒤쪽 벽 곰팡이 제거 한 번에 끝내기! [내부링크]

안녕하세요?오늘 포스팅은 겨울철이면 극성을 부리는장농 뒤쪽 벽 곰팡이 제거 한 번에 끝내기라는 주제로글을 올려 봅니다겨울철에는 집안 내부에서 난방을 하게 되면방안은 따뜻하고 바깥 온도는 낮은 관계로바깥하고 맞닿아 있는 벽을 외벽이라고 하는데외벽에서 온도 차이에 의해서 결로 현상이생기면서 곰팡이들은 서서히 번식하게 됩니다이는 어떤 집이나 단열이 미흡하거나 부족하게 되면겪는 현상이며 단열이 비교적 잘 되어 있는 집은이슬 맺힘 현상이 잘 생기지 않게 되어불청객들이 번식하는 일은 거의 없지만이와 반대로 대부분의 가정에서는 곰팡이들이 번식하는 경우가 더 많습니다특히 방안에 들어서면 벽면이 4면이 존재하.......

온라인 사기 거래 더 치드 사이트로 예방하기! [내부링크]

안녕하세요?오늘의 주제는 온라인 사리 거래 더 치드 사이트로 예방하기라는 주제로 글을 올려 봅니다~온라인 거래에서 단점이라면 사기를 빼놓을 수 없는데사전에 이를 알고 대처하면 얼마나 좋겠습니까?하지만 세상일이 내 뜻대로 좋은 일만 있는 것이 아니라때로는 사기로 인하여 피해를 보는 사람이 있다는 것이안타까울 뿐입니다~이런 것을 보완하기 위해서 온라인 거래 시사기 예방을 위한 사이트가 바로 더치더라는 곳이있는데 이곳에서 회원가입을 한 다음이용하면 됩니다더치 드는 사기 피해를 공유하고사기 예방을 위해서 조회 서비스를 제공하여사기꾼을 사전에 검색할 수 있습니다거래자가 사기를 치는 경우 거래자의 전화.......

숙면을 돕는 습관 [내부링크]

안녕하세요?오늘은 숙면을 돕는 습관이라는주제로 글을 올려 봅니다~사람이 잠을 자는 것은 단순히 피로회복의차원만 있는 것이 아니라 모든 신체리듬을활동을 원활하게 해주며 건강과 직결되어 있기 때문에일정 시간 잠을 자야 하는 것입니다잠을 잘 때 깊은 잠이 아닌 선잠을 잔다면그 다음날 피로회복이 잘되지 않아서컨디션은 엉망이 되어 낭패를 보는 일이 많아지게 되어힘든 하루가 될 가능성이 높습니다잠을 잘 때 충분한 시간과 깊은 잠을 자는 것이가장 바람직하다고 할 수 있습니다숙면을 돕는 습관1, 아침 햇빛을 즐겨라충분한 잠을 잔 다음아침에 일어나면 가볍게 스트레칭을 하고 창문이나커튼을 열고 햇빛을 보면.......

닭발의 효능! [내부링크]

안녕하세요?오늘은 닭발의 효능에 대해서 글을 올려 봅니다~돼지 족발과 닭발은 콜라겐이 많은 것으로알려져 많은 사람들의 애호 식품인데요~얼큰한 닭발을 좋아하는 사람도꽤 많은데 특히 여성분들이 좋아하는 경우가많습니다닭발 자체가 혐오스럽다고 하여 못 드시는 분들도많은 것이 사실이지만호불호가 분명한 닭발은 좋아하는 분들에게는인기 좋은 음식이라고 할 수 있습니다닭발의 효능1, 두뇌활동 닭발에는 EPA, DHA 같은 불포화지방산이 많이들어있어서 성장발육을 돕고 두뇌활동을 활발하게하여 기억력이나 집중력 향상에 효과가 있습니다2. 연골 및 관절 예방닭발에는 콘드로이친 성분이 많이 들어있어서연골을 강.......

폐 건전지 버리를 방법! [내부링크]

안녕하세요?오늘은 폐 건전지 버리는 방법에 대해서글을 올려 봅니다~일상생활에 건전지를 안 쓰는 곳이 없을 정도로많이 쓰고 있는 물건이며 생활에 꼭 필요하기 때문에없으면 불편한 것이 사실입니다TV, 에어컨, 가전제품, 어린이 장난감 등 리모컨까지다양하게 건전지가 필요합니다건전지는 AAA형, AA형, A형으로 크기와 용도에따라 각각 쓰이게 됩니다건전지 속에 들어있는 물질건전지 안에는 인체에 해로운 물질이 들어있는데카드뮴, 철, 아연, 망간, 니켈, 독성 유해 물질로구성되어 있습니다폐 건전지를 아무렇게 버리게 되면 환경오염을일으키는 주범이 되기 때문에 꼭 지정된 수거함에버리는 것이 환경을 지키는 길입니다.......

피로 회복에 좋은 식품! [내부링크]

안녕하세요?오늘은 피로 회복에 좋은 식품이라는 주제로글을 올려 봅니다~현대인들은 스트레스가 많기 때문에뒤 목이나 어깨 부분에 근육이 많이 뭉치는 경향이두드러지는데 이는 스트레스를 받으면이곳부터 문제가 발생하게 됩니다평소에 뒤 목이나 어깨를 잘 풀어주는 것만으로도스트레스를 어느 정도 완화시킬 수 있습니다음식을 통해서피로 회복이 가능하다면 자세히 알아볼 필요가있습니다1, 모시조개모시조개에는 타우린 성분이 풍부하게 들어있어서몸 안에 담즙분비를 활성화시켜주고젖산 분비를 억제하여 피로가 쌓이지 않도록도와주며 조개는 간 기능 활성화를 돕는데숙취해소와 해장음식으로도 좋습니다 2, 참깨참깨에.......

심혈관 질환 및 심근경색 증상과 원인! [내부링크]

안녕하세요?오늘은 심혈관 질환 및 심근경색 증상과 원인에 대해서이야기해봅니다~전 세계 인구 중 10명 가운데 3명 이상이 사망하는심혈관 질환 및 심근경색입니다한국 사람의 3대 사망원인으로 꼽히는 질병이며심장 관상동맥이 혈관수축이나 혈전으로 인하여혈관이 좁아지면서 막히게 되면 산소와 영양공급이원활하지 못하여 심장 근육세포가 괴사하여사망에 이르게 됩니다심근경색의 원인심근경색이란? 고지혈증, 고혈압, 콜레스테롤,당뇨, 비만, 스트레스, 흡연, 과음, 운동 부족 등잘못된 생활습관으로 인하여 생기게 됩니다우리 몸에 산소와 영양을 운반하는 혈액이혈관을 통해서 이동을 하는데 콜레스테롤이 혈관을 좁게 만들.......

파프리카 효능 제대로 살펴보기! [내부링크]

안녕하세요?오늘은 파프리카 효능 제대로 살펴보기라는 제목으로글을 올려 봅니다~파프리카는 우리나라에도 많은 요리에 쓰이고 있고샐러드 같은 곳에도 많이 쓰이기 때문에친숙한 야채라고 할 수 있습니다색상도 빨간색, 주황색, 노란색 등 다양해서색감을 신경 써야 할 때 무척 도움이 되는식품입니다파프리카 효능!1, 노인성 눈 질환 예방 효과파프리카에는 비타민A, 제아잔틴이 많이 들어있어서망막 중심부가 시력을 유지하는데큰 역할을 하도록 도와주는 성분이바로 제아잔틴이며 망막의 손상과노인성 눈 질환 예방에 효과가 있습니다2, 다이어트 효과파프리카에는 비타민, 철분이 많이 들어있으며열량이 매우 낮고 섭취.......

안방 곰팡이 제거 완벽한 해결법! [내부링크]

안녕하세요?오늘 포스팅 주제는안방 곰팡이 제거 완벽한 해결법이라는 주제를가지고 글을 올려 봅니다~우리가 거주하는 공간은 보통 안방 작은방 등크기에 따라 또는 용도에 따라 다르게 명칭이불리고 있습니다안방은 사람들 중에서 어른들이나부모님들이 거주하는 경우가 있고또는 집안에 가장들이 거주하는 경우가대부분이라고 할 수 있습니다가족들이 거주하는 안방의 경우 가장 생활을많이 하는 공간이지만 뜻하지 않게 곰팡이들이출몰한다면 그것처럼 난감한 상황은 없을 것입니다가족들이 생활하는 공간에 불청객을 발견하고그냥 지나치게 되면 가족들의 건강을 위협받기 때문에하루라도 빨리 해결하는 것이가족들의 건강을 지키는.......

집곰팡이제거 이렇게 하면 된다! [내부링크]

안녕하세요?요즘 겨울철을 앞두고 집안 내부에서아침저녁으로 난방을 하는 가정이 늘어나고있는데 문제는 난방을 하게 되면 방안에벽면 중에서 바깥하고 맞닿은 외벽에 온도 차이로 인하여 결로 현상이 생기는 경우가종종 있는데 이는 곰팡이 번식으로 이어지는 경우가많다는 것입니다우리나라는 사계절 중 겨울철에 곰팡이 번식이활발하게 시작이 되는 겨울철에 없애주지 않으면봄부터 다음 가을과 겨울까지 그대로 벽면에서존재하는 것이 곰팡이의 특징이라고 할 수 있습니다한 번 번식한 곰팡이들은 스스로 없어지는 일이 없기 때문에 인위적으로 없애주어야 비로소 사라지는특징을 가지고 있기 때문입니다현장 사진을 보면서 집곰팡이.......

벽 곰팡이 제거 뿌리 뽑는 해결책! [내부링크]

안녕하세요?이제 겨울을 코앞에 두고 있는 11월이며집안마다 저녁때에는 난방을 하는 계절이돌아왔습니다집안 내부에서 난방을 하게 되면외벽에서 온도 차이에 의해서 생기는 겨울철결로 현상으로 인하여 곰팡이들은활발하게 번식하는 계절입니다먼저 방 안에서 외벽을 파악하는 것이 좋은데방안에 벽이 4면이 존재하고 있을 때바깥하고 맞닿아 있는 벽을 외벽이라고 말합니다외벽은 온도 차이로 인하여 곰팡이들이자주 번식하고 없애주지 않으면 계속해서옆으로 번식하여 범위를 넓혀나가는 특징을가지고 있습니다집안에 생기는 불청객을 깨끗하게 처리하기 위해서벽 곰팡이 제거 뿌리 뽑는 해결책이 필요합니다어떤 과정으로 작업이.......

설 명절 추석 명절 지방 쓰는 법! [내부링크]

안녕하세요?오늘은 설 명절 추석 명절 지방 쓰는 법에 대해서글을 올려 봅니다~추석이나 설 명절에는 제사상을 준비하는 과정에서제수용품을 빼놓을 수 없고거기에 미리 음식을 준비하느라고 가족들이옹기종기 모이는 것이 명절 모습입니다명절 음식뿐만 아니라 지방을 준비해야 하는데지방은 서식에 맞게 작성해야 합니다필요한 양식은 파일을 다운로드하셔서사용하시면 됩니다지방(紙榜)이란?지방(紙榜)은 돌아가신 분을 모시기 위해서종이 등에 기록하는 것을 말하는데한자나 한글로 쓰면 됩니다지방의 크기는 길이는 20~22cm 폭은 5~6cm 정도가 적당합니다제사를 지낼 때 부모님 중 한 분의 제사를 모실 때는한 분만 쓰고 두 분.......

소화가 잘 되는 음식 종류! [내부링크]

안녕하세요?오늘의 주제는 소화가 잘 되는 음식 종류라는 주제로글을 올려 봅니다~우리가 음식을 섭취했을 때 과음이나 과식 또는노화나 질병으로 인하여 소화가 잘 되지않는 경우가 있을 수 있는데 그렇게 되면오히려 음식 섭취를 하지 않는 편이 더 나을 때가있습니다음식을 섭취하고 소화가 잘 되어야영양소가 몸 안에 필요한 곳에 공급이 되어건강함을 유지할 수 있는 것입니다그렇다면 우리 몸에 소화가 잘 되는 음식은무엇이 있는지 알아보겠습니다1, 두부두부에는 식물성 단백질이 많기 때문에육류 단백질보다는 위에 부담을 최소화시켜주기 때문에 소화가 잘 되며 콩이 주원료이기 때문에콩에 있는 영양소를 그대로 몸에서 흡.......

곰팡이 제거 전문 업체 시공현장 후기! [내부링크]

안녕하세요?곰팡이 제거 전문 업체 곰팡이 달인입니다집안에서 갑자기 발견되는 불청객을 보면적지 않게 당황하기 마련이며처음 겪는 분일수록 굉장히 충격에 빠지기 쉬운 것이사실입니다그렇다고 넋 놓고 있을 수 없는 일이며하루라도 빨리 해결해야 더 큰 피해를 줄일 수 있는 것입니다한 번 생긴 곰팡이들은 스스로 없어지는 일이없기 때문에 인위적으로 없애주어야비로소 사라지는 특징을 가지고 있는 것이바로 곰팡이의 특징이라고 할 수 있습니다현장을 보면서 설명드리겠습니다오래된 아파트 모습이며 보시는 것처럼벽면 하단 부분을 시작으로 곰팡이들이번식해 있으며 오늘 시공현장입니다벽 면 하단 부분에 곰팡이가 있는 경.......

벽 곰팡이제거 재발 방지 해법 찾기! [내부링크]

안녕하세요? 곰팡이 달인입니다집안에서 생활을 하게 되면깨끗한 환경을 만드는 것이 가족들 건강을 위해...

피부 노화 방지 식품 바로 이것! [내부링크]

안녕하세요?오늘은 사람이 나이를 먹으면 먹을수록신체가 노화가 진행이 되는데피부 노화 방지 식품 바로 이것!이라는주제로 글을 올려 봅니다~사람이 만났을 때 주는 첫인상은 매우 중요하며피부가 좋게 되면 동안이라는 말을 듣게 되는 경우가많은데 피부는 하루아침에 좋아지는 것이 아니라꾸준하게 관리해주는 것이 비결이라고 할 수 있습니다피부 노화 방지 식품 바로 이것!1, 토마토토마토는 리코펜이라는 성분이 붉은색을 내며 이는 노화를 활발하게 이끌고DNA를 파괴 시키는 물질인 활성산소를억제하는데 좋은 효능을 가지고 있기 때문에노화 진행을 막아주는 역할을 하는 것이토마토라고 할 수 있어요~2, 단호박단호박은.......

마늘의 효능 이 정도인지 몰랐네! [내부링크]

안녕하세요?오늘은 마늘의 효능 이 정도인지 몰랐네!라는주제로 글을 올려봅니다~우리가 흔히 먹는 마늘은 통째로 먹는 경우도 있고얇게 썰어서 먹는 경우도 있으며또한 갈아서 음식을 조리할 때도 많이 넣어서먹는 것이 마늘인데요!~그만큼 쓰임새가 많다는 것이므로효능이 어느 정도인지 평소에 알아둘 필요가 있습니다마늘의 효능!1, 당뇨병과 고혈압 예방 효과비타민E보다는 무려 2,000배나 강한항 산화 효과가 있어서콜레스테롤 낮추는 역할을 하여 혈액 순환을원활하게 하는 역할을 하면서 혈압도 정상적으로 유지시키는 효과가 있으며당뇨가 있는 경우 인슐린 분비를 촉진시키는역할을 하여 혈당조절에 효능이 있으며비타민C가.......

식초의 효능 및 활용방법! [내부링크]

안녕하세요?오늘은 식초의 효능 및 활용방법에 대해서글을 올려 봅니다~우리가 흔히 접하는 식초는 여러 가지효과가 있는데 청소할 때도 필요하지만섭취를 하게 되면 몸 상태까지 건강해지게만드는 매직 같은 존재라고 할 수 있습니다~그렇다면 어떤 효능이 있는지 살펴봅니다~식초의 효능 및 활용방법1, 간 기능 및 소화 기능 향상식초에 들어 있는 유기산 성분은 간 해독작용을돕고 폐 기능까지 향상시키는 작용을 합니다~식초는 장 건강을 유지시켜서 소화 기능을좋게 만들며 동시에 변비까지 예방이가능한 효과가 있습니다~2, 면역력 향상식초를 섭취하면 백혈구를 만드는 림프구가증가되는데 이는 면역력 향상에 도움이 됩.......

고프로 8 쇼티 호환 미니삼각대 MP-3 사용 후기! [내부링크]

안녕하세요?요즘 동영상을 찍고 인터넷에 올리는경우가 많아 동영상에 대한 관심이 많은 시대에 우리는 살고 있습니다~사진도 좋지만 동영상이 전달하려는 의도나메시지가 사진에 비해 워낙 강력하다 보니동영상을 선호하는 것이 이젠 당연하다고 할 수 있어요~특히 요즘 동영상 촬영 장비들이 편리하게쏟어져 나오고 있는데오늘은 고프로 8 쇼티 호환 미니삼각대 MP-3 사용 후기를 올려 봅니다~가격도 부담이 없지만 무엇보다아주 작은 사이즈라 이동할 때편리하다고 할 수 있어요~미니 삼각대인 만큼 삼각대 다리가펼쳐지는 각도는 작게 벌어지네요~이것이 조금 아쉬운 부분입니다~왜냐하면 삼각대 다리가 넓게 펼쳐져야고프로를 올.......

건강을 위한 찬물 샤워 효능! [내부링크]

안녕하세요?목욕이나 샤워는 몸을 깨끗하게 하는 의미도있지만 그 속을 들여다보면혈액순환 및 위생과 밀접하기 때문에건강의 상징이라고 할 수 있어요~특히 따뜻한 물로 샤워를 하거나 목욕을 할 때피부 모공이 이완과 수축이 반복되어피부 탄력이 생기는 것처럼따뜻한 물이나 찬물 목욕도 건강에 도움이 되기 때문에오늘은 건강을 위한 찬물 샤워 효능에 대해서알아봅니다~찬물 샤워의 효능!1, 심혈관 질환 예방 및 면역력 개선 효과찬물 샤워는 피부에 직접 닿는 경우 피부 모공이수축이 되고 시간이 흐르면 다시 이완이 되는데이는 피부 탄력 개선뿐만 아니라 혈액순환이왕성해지면서 심혈과 질환 예방에 도움이 되고동맥 경화나 고.......

질병 예방에 좋은 파프리카 효능! [내부링크]

안녕하세요?오늘은 질병 예방에 좋은 파프리카 효능에 대해서글을 올려 봅니다~파프리카의 좋은 점이 많이 알려지면서찾는 분들이 많은데건강에 밀접한 관계가 있기 때문에알아두면 좋은 장점이 많으므로꼭 기억하시기 바랍니다~파프리카 효능!1, 노인성 안질환 예방파프리카에는 제아잔틴이 풍부하게 들어 있어서시력 망막을 보호하는데특히 노인성 안질환의 고질병인망막 손상을 예방할 수 있습니다~2, 고혈압, 당뇨, 암, 심혈관 질환 예방효과파프리카에는 비타민E, 카로티노이드, 황산화물질인식이섬유, 칼륨 등이 풍부하여 섭취 시 열량도 적어동맥경화, 심장병 예방, 당뇨, 고혈압 등을예방하는데 효과가 있습니다~3, 피부.......

벽지 곰팡이제거 벽지 안쪽까지 해결하기! [내부링크]

안녕하세요? 곰팡이 달인입니다오늘의 주제는 벽지 곰팡이제거 벽지 안쪽까지 해결하기라는 글을 올려봅니다~집안에서 생기는 곰팡이들은 대부분 벽지나 벽면에생기는 것이 일반적인 경우라고 할 수 있으며그 원인은 크게 두 가지로 분류되는데1, 누수에 의한 경우2, 결로 현상으로 인한 경우이 두 가지가 가장 대표적인 곰팡이 번식 과정이라고보면 되는데또 한 가지는 환기를 소홀히 하게 되면방안에 곰팡이가 번식하는 경우도 있으니결과론적으로는 3가지라고 할 수 있어요~그렇다면 결로 현상으로 인한 경우는겨울철 난방을 하게 되면 집안 내부는 따뜻하고바깥 기온은 영하의 날씨로 인하여 온도 차이가 발생하게 되는데 이때 창문 벽.......

누수 곰팡이제거 제대로 해결하기! [내부링크]

안녕하세요? 곰팡이 달인입니다집안에서 곰팡이가 생기는 원인은크게 두 가지로 분류되고 있는데그중에 가장 첫 번째는 결로 현상에 의해서 생기는경우가 있으며두 번째로는 누수에 의한 경우가 있다고할 수 있습니다~먼저 결로 현상을 설명드리면겨울철 집안에서 난방을 하게 되면 집안 내부는따뜻하고 바깥은 추운 관계로 베란다가 없는 창문 벽은 대표적인 외벽에 해당이 되는데외벽에서 온도 차이에 의해서 결로 현상이 생기게 되면벽지나 벽이 이슬 맺힘 현상으로 인하여젖게 되는데 이는 곰팡이가 번식하는 이유가되며 그로 인하여 외벽부터 곰팡이 번식이시작된다고 보면 됩니다~그런 이유로 겨울철에 곰팡이가 극성을 부리는 이유.......

보이차 효능 제대로 알고 마시기! [내부링크]

안녕하세요?오늘은 보이차 효능 제대로 알고 마시기에 대해서글을 올려 봅니다중국의 전통차이며 차나무 잎을 발효시켜서만든 차로 알려져 있고 우리나라에는 다이어트나 몸에 기름을 없애주고소화를 돕는다고 알려져 있습니다어떤 음식이 되었던 효능을 알고 먹는 것과모르고 먹는 것은 차이가 나기 마련이에요요즘 보이차는 여러 형태로 먹기 편리하도록나와 있는데 큰 슈퍼나 이마트 같은 곳에가면 팩으로도 나와있으니편리하게 마실 수 있는 것도 장점이에요보이차 효능 제대로 알고 마시기1, 체중 감소 효과보이차에 들어있는 갈산 성분이 체지방이쌓이는 것을 억제해줌과 동시에지방 분해 능력이 뛰어나고 거기에 식용을억제.......

한국 사람이 꼭 먹어야 할 식품! [내부링크]

안녕하세요?우리는 평생을 먹고 살아야 하는 운명에 놓여 있는인간이라는 동물입니다~건강을 유지하기 위해서는 필수적으로식품을 섭취해야 하는 것입니다만약 잘 먹지 못한다면 건강에 치명적이기 때문에음식과 수면은 건강을 유지하는 가장 기본이라고할 수 있어요~그렇다면 한국 사람이 꼭 먹어야 할 건강식품! 어떤 것이 있는지 알아보도록 할게요~1, 풋 고추비타민C가 풍부한 풋 고추는 바이러스에 대한저항성을 높여 면역력을 끌어올리는 역할을하기 때문에 하루에 2개 정도를 먹으면면역력이 높아져서 각종 질병에 대해보호를 받을 수 있어요~2, 보리보리는 정력 증가제 역할을 하는데말초 신경 감각을 예민하게 만들어줌.......

신 김치 신맛 줄이는 비법! [내부링크]

안녕하세요?김치는 한국 사람뿐만 아니라외국 사람들도 굉장히 많이 먹는 음식이며한 번 맛을 보면 중독이 될 정도로발효음식의 된장 고추장과 함께널리 알려져 있습니다~그렇지만 신맛의 김치를 먹을 때 좋은 점도 있지만너무 신맛이 강하게 되면 인상이 찌푸려지는경우도 있는데 어떻게 하면신 김치 신맛 줄이는 비법이 있는지지금부터 알아보겠습니다~신 김치 신맛 줄이는 비법!준비물 - 흰색 천, 계란껍질, 게 껍데기, 조개껍질이 중에 흰색 천은 반드시 준비해야 합니다~예를 들어 흰색 천과 계란 껍질로 예를 들어봅니다1, 준비한 계란 껍질 잘게 부순 다음 흰색 천에 넣은 다음신맛이 강한 김치통 안에 흰색 천을 넣어주면 됩니.......

체했을 때 나타는 증상 및 조치법! [내부링크]

안녕하세요?오늘은 우리 몸이 갑자기체했을 때 나타나는 증상과 조치법에 대해서알아보도록 할게요~음식은 급하게 섭취하게 되면급체를 할 확률이 높기 때문에되도록 음식은 천천히 먹는 습관을 길들이는 것이좋아요~자주 체하는 이유! 1, 신경을 많이 쓰는 일이 있거나 스트레스를극심하게 받는 일이 있으면 생기기도 합니다2, 위가 약해졌을 때 또는 위염이나 위쪽에문제가 발생을 해도 자주 체하게 됩니다~체했을 때 증상!1, 손발이 차가워지는 현상2, 어지럼증을 호소하는 현상3, 구토나 헛구역질을 하는 현상4, 명치 부분에 통증이 있는 현상5, 설사를 동반하는 현상6, 심한 경우 눈이 흐려지는 현상위와 같은 현상은 소화.......

피로 원인 및 회복 방법! [내부링크]

안녕하세요?오늘은 현대인들이 가장 많이 겪고 있는피로 원인 및 회복 방법이라는 주제로글을 올려 봅니다~성인이 되면 직장 생활로 사회 첫걸음을내딛는 경우가 많은데사회 초년생이나 경력이 오래된 사람들도만성 피로에 시달리는 경우도 많은데과연 어떤 이유 때문인지 자세하게 살펴볼게요~피로 원인 및 회복 방법!1, 평소에 피로가 쌓여 있는 만성 피로의 경우잠을 많이 잤는데도 불구하고항상 피곤을 느낀다면 몸에 가장 많이이상이 생기는 곳은 목덜미가 뻣뻣한 경험을 하게 되고이는 신강이나 간의 기능에 문제가 발생하기도 하며만성 피로의 경우 스트레스나 과로가원인이 대부분이기 때문에몸의 회복을 위해서 간이나 신장 기.......

웃는 게 건강에 미치는 영향! [내부링크]

안녕하세요?웃으면 복이 온다는 말이 있는데웃음은 사람의 첫인상을 좌우할 만큼첫인상에서는 매우 큰 비중을 차지하고그것이 그 사람에게 긍정적인 평가를 하는 것이사람 심리입니다~오늘은 웃는 게 건강에 미치는 영향이라는주제로 글을 올려 봅니다~웃는 게 건강에 미치는 영향1, 스트레스 회복이 빠르다평소에 잘 웃지 않는 사람과 잘 웃는 사람의차이는 심리적으로 크게 차이가 날 수밖에 없는데잘 웃지 않는 사람에 비해 잘 웃는 사람은스트레스를 극복하는 회복이 빠른 것으로 나타나는데웃는 얼굴 표정을 짓는 순간은 쌓은 스트레스를잊어버리게 하는데 웃는 시간이 길면 길수록 웃는 시간 동안 스트레스를 벗어나게 하는 긍정.......

합격을 위한 면접 복장 이게 핵심! [내부링크]

안녕하세요?요즘 취업을 하는 분들에게 면접도 매우중요한 부분이며 첫인상을 좌우하는 관계로면접은 합격의 비중을 대부분 차지한다고 해도과언이 아닐 정도로 중요합니다~그중에서 복장은 매우 중요하며첫인상을 좌우하는 복장은 상대방에게 신뢰감을주었을 때 점수를 후하게 따게 됩니다~오늘은 합격을 위한 면접 복장 이게 핵심이라는주제로 글을 올려봅니다~남자의 경우금지 복장인 검은색 정장은 장례식장을떠올리기 때문에 면접 복장으로 절대 입어서는안됩니다~정장 색상1, 남색 정장이나 진한 회색 정장을 입게 되면 젊은 감각적인 인상을 줌과 동시에부드러운 인상을 상대방에게 줄 수 있습니다~2, 흰색 와이셔츠를 입는.......

기침에 좋은 음식 이것이 정답! [내부링크]

안녕하세요?오늘은 기침에 좋은 음식 이것이 정답이라는주제로 글을 올려 봅니다~환절기가 되면 몸이 기후 변화에 따라기침이나 감기가 찾아오는 경우가 있는데때에 따라서는 기침이 멈추지 않아굉장히 고통을 받게 되는 경우가 있는데오늘은 기침에 좋은 음식이 과연어떤 것이 있는지 살펴보도록 할게요~1, 은행은행에는 장코플라톤 이라는 성분이 들어 있는데이는 혈액순환을 좋게 하고 혈전을 제거하어몸속 혈액을 맑게 하는 작용과기침과 가래 그리고 천식까지 효과를 볼 수 있는데은행을 구워 먹는 것이 좋은 효과가 있으며아침과 저녁으로 5알씩 하루 10알을 넘지 않는 것이좋으며 어린이는 아침과 저녁으로 3알씩 먹으면기침을 가.......

베란다 곰팡이제거 재발 없는 해결법! [내부링크]

안녕하세요? 곰팡이 달인입니다오늘은 베란다 곰팡이제거 재발 없는 해결법에대해서 글을 올려 봅니다~빌라나 아파트에 주로 있는 베란다는여러 가지 형태로 쓰임새가 다양하기 때문에없으면 불편하고 있으면 좋은 공간이지만조금만 방심을 하거나 환기를 소홀히 하게 되면여지없이 집안에 있어서는 안 될 존재들이자리를 잡고 번식하는 것이일반적인 경우입니다한 번 번식한 곰팡이들은 좀처럼 사라지지 않고계속해서 남아있는 관계로 베란다에 들어서는 것조차 부담스러울 수밖에 없고베란다에 출입하는 상황이 꺼려지게 만드는원인이 되기도 합니다~그렇다면 베란다는 매년 곰팡이가 발생하여생활하고 있는 사람들에게 고민거리가 되.......

벽 곰팡이제거 재발 없이 끝내기! [내부링크]

안녕하세요? 곰팡이 달인입니다본격적인 4월이 시작은 봄을 본격적으로 알리는계절을 증명하네요~봄이 되었다면 겨울에 묵은 때를 벗겨내듯이봄 철 대청소를 하는 가정이 늘어나는 것이 사실입니다겨울에는 추운 관계로 환기가 조금 소홀히 해서집안에 불청객들인 곰팡이들이 생겼을 가능성이높은 관계로 불청객 퇴치를 위해서는집안에 존재하는 곰팡이들을 완벽하게 없애는것이 집안 환경을 좋게 만드는 기본이라고 할 수 있어요집안에 한 번 자리를 잡은 존재들은 스스로 없어지는 일이 없기 때문에인위적으로 없애주었을 때 비로소 사라지게 되는 것입니다~그렇다면 벽 곰팡이제거 재발 없이 끝내기는어떤 과정을 통해서 이루어지는.......

혓바늘 생기는 이유 및 없애는 방법! [내부링크]

안녕하세요?오늘은 혓바늘 생기는 이유 및 없애는 방법!에 대한포스팅입니다혓바늘이란?혀에 알갱이처럼 염증이나 궤양 등이 발생하는것을 말합니다이런 상태가 계속되면 아주 고통스러울 수밖에없습니다~혓바늘이 생기는 이유!1, 맵거나 짠 자극적인 음식을 섭취한 경우아주 맵거나 짠 음식을 먹게 되면혀의 상처가 나게 되고 치아가혀를 자극해서 혓바늘이 생길 수 있어요~2, 영양이 부족한 경우우리 몸은 영양이 부족할 때 혓바늘이생길 수 있는데 이때는 과일이나 야채를 비롯하여비타민 등을 섭취하여 영양이 풍부하도록골고루 음식을 섭취해주어야 해요~3, 피로 누적 등 스트레스로 면역력이 떨어지는 경우피로가 누.......

멍 자국 쉽게 없애는 방법! [내부링크]

안녕하세요?사람이 살다 보면 어느 곳에 부딪치는 경우손, 발, 몸에 멍이 드는 경우를 종종 경험하게되는데 특히 얼굴 부위에 멍이 들게 되면빨리 가라앉히고 싶은 생각이 드는 것이사실인데 과연 어떻게 하면멍 자국 쉽게 없애는 방법은 무엇인지 알아보겠습니다멍 자국은 한 번 몸에 생기면쉽게 없어지지 않고 일정한 시간이 필요하기 때문에때로는 1주일 이상 지나도없어지지 않는 경우가 생길 수 있는데빨리 해결하는 방법을 알아봅니다~멍 자국 쉽게 없애는 방법!1, 냉 찜질과 온 찜질멍 자국을 없애는 방법 중 찜질은 매우 중요한데순서대로 해주는 것이 효과를 볼 수 있는데먼저 냉 찜질을 먼저 해주는 것이 좋습니다~얼음주머.......

자동차 유리에 붙은 스티커 쉽게 제거하기! [내부링크]

안녕하세요?다른 아파트나 주차 위반을 하게 되면자동차 유리창에 부착하는 스티커 때문에난감한 상황이 벌어진 경험들 있으실 겁니다~특히 운전하다 보면 몇 번 겪는 일인데요~자동차 유리에 붙은 스티커는 강력한 접착력으로 오래될수록 잘 떨어지지않는 경우가 많은데오늘은 자동차에 유리에 붙은 스티커 쉽게 제거하기에 대해서 자세히 알아보겠습니다~1, 선크림을 이용한다자동차 유리창에 붙은 스티커를 보면접착된 가장 상단에 비닐 막으로 되어 있는데먼저 한 겹의 비닐 막을 제거하면 됩니다~비닐 막 한 겹을 제거하고 나면 종이 부분이남게 되는데 이때 선크림을 스티커에골고루 발라준 다음 선크림이 스티커에 모두 스며든.......

코감기와 알레르기 비염 차이점! [내부링크]

안녕하세요?계절이 바뀌게 되면 환절기라고 해서코감기나 알레르기 비염으로 고생하는 분들이점점 많아지는데어떤 것이 코감기이고 어떤 것이 알레르기 비염인지?헷갈리는 경우가 종종 있게 됩니다~그래서 오늘은 코감기와 알레르기 비염 차이점에대해서 알아보려 합니다~ 1, 코감기 증상감기는 바이러스에 의해서 발생이 되고초기에는 맑은 콧물이 나왔다고시간이 지날수록 누런색 콧물로 변하게 되는데코가 막힘 현상으로 인하여 때로는 두통이 생기기도 하고 온몸이 쑤시는 증상이 나타나기도 하는데보통 1주일 정도 지나게 되면 호전이 되는특징을 가지고 있습니다2, 알레르기 비염 증상비염의 경우 코 점막에 어떤 특정 물질에.......

혈압이 높을 때 먹으면 안 되는 음식! [내부링크]

안녕하세요?요즘은 나이가 먹든 젊은 사람이든 간에건강에 대한 관심이 높은 것이 사실이며그중에 혈압관리는 항상 신경을 써야 하는 부분이며조금이라도 방심하게 되면 혈압은 금방 높아져서신체에 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다~혈압은 운동과 음식 조절만 잘해도호전이 될 수 있기 때문에 음식 조절을 빼놓을 수 없습니다~오늘은 혈압이 높을 때 먹으면 안 되는 음식!이라는주제로 글을 올려 봅니다~혈압이 높을 때 먹으면 안 되는 음식!1, 술음주는 알코올 성분이 혈압도 상승시키지만혈관 벽에 손상을 입히기 때문에다른 질병 위험을 높이는 관계로될 수 있으면 삼가는 것이 좋습니다~2, 스테이크나 붉은색 고기스테.......

시금치 효능 녹황색 채소의 비밀! [내부링크]

안녕하세요?우리가 자주 먹는 시금치는옛날 뽀빠이라는 주인공이 주로 먹던 음식인데그만큼 스태미나 음식으로 알려져 있습니다과연 시금치 효능 녹황색 채소의 비밀은어떤 것이 있는지 자세히 밝혀 보겠습니다~시금치 효능!1, 혈압 조절시금치에는 산화방지제인 플라보노이드가 풍부하고비타민C가 함께 들어 있기 때문에엽산이 심장 혈관을 보호하며마그네슘과 미네랄이 혈압을 내리는데큰 도움을 줍니다2, 뇌 질환 예방시금치에는 엽산이 풍부하여 뇌의 혈관을방해하는 호모시스테인의 작용을 억제시켜서두뇌 질환이 일어나는 것을 차단하거나예방하는 효과가 있어요~3, 노화 방지시금치에는 비타민C와 베타카로틴이 풍부하.......

주택 곰팡이제거 제대로 해결하기! [내부링크]

안녕하세요?집안 생활에 으뜸은 역시 청결이라고 할 수 있는데청결이 잘 되어 있는 집은 건강한 집이라고 할 만큼가족들 건강과 직결되어 있기 때문에결코 소홀히 할 수 없는 부분입니다~단독주택 및 공동주택 구분 없이 사람이 거주하는공간은 그만큼 위생적인 환경을 만들기 위해서는저절로 되는 것이 아니라 사람들의 시간과노력이 투자되어야 가능해지는 것입니다~집안에 불청객인 곰팡이가 출몰하는 경우처음 경험한 분들은 당황하기 마련이며어떻게 대처해야 하는지? 잘 모르는 것은 당연하다고할 수 있지만당황스럽다고 해서 그냥 두어서 해결되는 일이아니므로 반드시 해결을 해야청결한 집안을 유지할 수 있는 것입니다곰팡이들.......

벽 곰팡이제거 뿌리 뽑는 해법! [내부링크]

안녕하세요?지구의 환경문제는 날이 갈수록 심각해지는데미세먼지부터 황사 등 우리나라의자연환경은 급격히 나빠지고 있는 것이 사실입니다몇 십 년 전만 해도 이런 문제는 잘 나타나지 않았는데요즘은 환경에 대한 관심도가 높아짐에 따라환경에 조금 문제 생기게 되면뉴스를 통해서 쉽게 접할 수 있으며외출할 때 마스크를 착용하는 것은기본이 되었기 때문에 환경이 깨끗했던 지난날이그리워지기도 합니다~집안에 환경도 마찬가지로 깨끗하면 큰 문제가없지만 갑자기 불청객인 곰팡이들이 자리를 잡게 된다면집 주인 입장에서는 굉장히 난감할 수밖에 없는 것이며하루라도 빨리 해결하려는 노력이 필요합니다~그럼 지금부터 오늘 작.......

벽지 곰팡이제거 단열벽지로 해결! [내부링크]

안녕하세요?오늘은 벽 곰팡이제거 단열벽지로 해결이라는제목으로 글을 올려 봅니다~집안 환경은 깨끗하게 하는 것이 무엇보다 중요하며지저분한 환경이 지속될수록 사람 건강에도 악영향을미치는 것은 당연하다고 할 수 있으며주기적으로 집안 청소를 통해서 청결함을 유지하는 것이가장 바람직하다고 할 수 있어요~집안에 갑작스럽게 불청객이 나타나게 된다면적지 않게 당황하기 마련이며어떤 방법으로 대처해야 하는지? 잘 모를 때가 있는데그럴 때는 당황하지 말고 짐 착하게 대처하는 것이가장 좋은 방법이며그런 방법을 잘 모를 때는 전문가를 찾거나자문을 구하는 방법이 시행착오를 줄이고빨리 처리할 수 있는 비법입니다~사람은.......

관절염 예방을 위한 수칙! [내부링크]

안녕하세요?장수시대에 살고 있는 2020년인데요~무조건 오래 사는 것이 중요한 것이 아니라아프지 않게 건강하게 오래 사는 것이가장 행복한 방법입니다지구상에 있는 모든 물건들은 수명이 있기 마련이며사람도 마찬가지로 늙거나 나이가 먹게 되면병들게 마련이지만조금이라도 병이 들지 않도록평소에 신경을 많이 써야 하는 것이 바로 관절입니다오늘은 관절염 예방을 위한 수칙에 대해서알아봅니다~나이가 들면서 관절에 문제가 생기게 되면고통이 동반되는데 어디라고 콕 찍어 말할 수 없을 정도로 관절을 평소에 잘 관리를 해주는 것이좋으며 식습관도 함께 개선해주는 것이 좋아요~관절염 예방을 위한 수칙!1, 운동을 꾸준히 하.......

장례식장 방문 복장 및 매너 바로 알기! [내부링크]

안녕하세요?사람이 살다 보면 장례식장을 가야 할 일이 생기는 것이인생이며 그것은 고인을 비롯한가족을 위로하는 자리인 만큼 예를 갖추는 것이무엇보다 중요합니다오늘은 장례식장 방문 복장 및 매너 바로 알기에 대해서글을 올려 봅니다~평소에 복장이라든지 어떤 행동을 해야 하는지?잘 알고 있으면장례식장에 가더라도 눈살을 찌푸리는 일이없어야 합니다장례식장 방문 복장 및 매너 바로 알기!1, 복장무채색 복장이 기본이며보통 남성은 검은 정장과 검은색 넥타이를착용하는 것이 가장 좋습니다여성은 검은 정장을 입되 바지나 치마 상관없지만치마를 입을 때 너무 짧게 입는 것이 아니라무릎 가까이 올 수 있는 치마 길이.......

눈물 나지 않게 양파 까는 법! [내부링크]

안녕하세요?양파는 사람에게 좋은 것이 사실이지만양파를 깔 때 나오는 매운 성분으로 인하여눈물이 날 수밖에 없는데양파를 깔 대 매운 성분이 공기 중에 날아다니기때문에 매울 수밖에 없습니다오늘은 눈물 나지 않게 양파 까는 법!이라는 주제로 글을 올려 보는데모르시는 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다눈물 나지 않게 양파 까는 법!1, 뿌리를 먼저 자르지 말 것양파를 까기 전에 뿌리를 먼저 자르고 양파를까는 경우가 있는데 이럴 경우 매운 성분이훨씬 많이 느낄 수 있어서양파를 까는데 어려움을 겪게 됩니다양파를 깔 때 뿌리는 잘라내지 말고껍질부터 벗긴 뒤 제일 마지막으로뿌리를 잘라내는 것이 매운 것을 줄일 수.......

건강을 해치는 위험한 질병과 신호! [내부링크]

안녕하세요?인체의 신비는 말을 하지 않아도 신기할 때가많은데 우리 몸은 어떤 원인이 생기게 되면방어하려는 습성이 있어 몸에 신호가 오기 마련이며질병도 마찬가지로 우리 몸에 조심하라는경고인 것입니다~아무리 작은 신호라고 하더라도무시하거나 그냥 지나치는 경우에더 큰 질병으로 이어지는 경우가 많은데오늘은 건강을 해치는 위험한 질병과 신호!라는주제로 글을 올려 봅니다~우리 몸은 여러 개의 뼈와 신경으로 이루어져 있기 때문에 어느 한 곳이라고 문제가 발생하면금방 표시가 나게 되고 정상적이지 못한기능으로 이어지는 경우가 많습니다~건강을 해치는 위험한 질병과 신호!1, 갑상선 계통 질환갑상선 기능 항진증.......

안 열리는 유리병 뚜껑 쉽게 여는 방법! [내부링크]

안녕하세요?생활을 하다 보면 유리 병을 사용할 때가종종 있는데쓰기 전이나 쓰고 난 뒤 또다시 쓰려고유리 병뚜껑을 열 때 잘 안 열리는 경험을해보셨을 겁니다~그럴 때 고무장갑으로 열어도 보고수건으로 뚜껑을 감싸고 열어도 보시면좀처럼 열리지 않는 병뚜껑으로 인하여스트레스를 받은 적이 있으실텐데요~오늘은 안 열리는 유리병 뚜껑 쉽게 여는 방법!이라는제목으로 글을 올려 봅니다~병안에 압이 꽉 차게 되면 병뚜껑이잘 열리지 않기 때문에 병안에 꽉 찬 압을내리는 것이 요령이에요~안 열리는 유리 병뚜껑 쉽게 여는 방법!1, 숟가락을 이용한다첫 번째 방법안 열리는 유리병 뚜껑에 가운데 부분을숟가락을 세워서 계속.......

봄철 춘곤증 이겨내는 방법! [내부링크]

안녕하세요?오늘은 봄철 춘곤증 이겨내는 방법!이라는제목으로 글을 올려 봅니다~계절이 바뀌게 되면 우리 몸도 거기에 맞추어 적응하는 관계로 몸의 변화가 생기기 마련이며특히 춘곤증이 몰려오는 현상은누구에게나 찾아오는 것이며춘곤증은 피로와 졸음 또는 의욕이 상실되는증상을 보이기도 합니다겨울에 차가운 기온으로 인하여 움츠렸던신체 기능이 따뜻한 봄이 되면서호르몬 중추신경 등을 자극하게 돼요변화가 찾아오는 현상입니다봄철 춘곤증을 이겨내는 방법! 1, 아침은 꼭 먹자아침은 빼먹지 말고 꼭 챙겨 먹어야몸속으로 영양소가 흡수되어체력 보강이 자연스럽게 이루어지면서춘곤증이 생기는 것을 어느 정도 견디는 힘.......

유통기한이 지나도 먹어도 되는 음식! [내부링크]

안녕하세요?오늘은 우리가 모두 궁금해했던유통기한이 지나도 먹어도 되는 음식에 대해서알아보도록 하겠습니다~음식은 보통 유통기한이 있기 마련이며기간이 지나면 반드시 폐기해야 된다는 것은건강을 위해서라면 반드시 필요하지만때로는 유통기간이 지나더라도 어느 정도까지는먹어도 된다면 믿으시겠습니까?물론 유통기간 안에 소비를 하는 것이 가장좋은 방법이지만때로는 융통성을 발휘하여대처하는 것도 필요합니다~1, 냉동만두냉동만두는 유통기한이 지나도미개봉 상태에서 1년 동안은 괜찮다고 하는데물론 냉동 보관기준이므로 이 기준을 잘 지키게 되면1년까지 먹을 수 있습니다~2, 봉지 라면봉지 라면의 유통기한이.......

벽 곰팡이제거 방법 이것만은 꼭 알자! [내부링크]

안녕하세요?오늘 주제는 벽 곰팡이제거 방법 이것만은 꼭 알자라는 주제로 글을 올려 봅니다~집안에 생기는 곰팡이들의 원인을 살펴보면크게 2가지인 경우가 대부분이며첫 번째는 누수에 의한 경우가 있고두 번째는 겨울철 난방으로 인하여 외벽에 결로 현상으로인하여 생기는 경우가 있어요~두 번째 조건인 결로 현상에 대해서 조금 더 살펴보면어느 가정이나 겨울에는 집안 내부에 난방을 하게 되는데 이는 외벽에 온도 차이에 의해서 물방울이 맺히는 현상을 결로 현상이라고 하는데이는 벽과 벽지가 젖으면서 곰팡이가 생기는 것을말하는 겁니다~곰팡이들은 한 번 번식을 하면 스스로 없어지는 일이없기 때문에 피해는 커질 수밖에 없.......

벽지 곰팡이제거 재발하지 않는 해법! [내부링크]

안녕하세요?이제 겨울이 지나 봄기운이 조금씩 완연해지고있다는 것을 느끼게 되네요~계절이 뚜렷한 우리나라는 계절마다 특징을가지고 있으며 봄철에는 황사나 미세먼지가극성을 부려서 겨우내 묵었던 청소를 하려고해도 부담이 될 수밖에 없습니다~그렇다고 봄맞이 청소를 안 할 수도 없으니난감한 상황이 지속될 수밖에 없습니다~특히 겨울에 환기를 제대로 시키기 않았을 때집안에 습기가 많아지면서 곰팡이가 우후죽순생기게 되면 그냥 지나칠 수 없으며어떤 형태로든 반드시 해결을 해야 하는데오늘은 벽지 곰팡이제거 재발하지 않는 해법 작업은어떻게 이루어지는지 자세하게 살펴보도록 할게요~벽지 곰팡이제거 동영상을 보시.......

콩팥에 문제가 생기면 나타나는 증상! [내부링크]

안녕하세요?사람의 신체 중 음식을 섭취한 이후에일부분은 몸으로 흡수하고나머지는 몸 밖으로 노폐물을 배출하는데중요한 역할을 하는 것이 바로콩팥이며 다른 말로 신장이라는 말인데요보통 신장이라는 말을 주로 쓰는 것입니다몸에 노폐물이 쌓여 있는데도 이를 제대로바깥으로 배출하지 못하면 여러 가지문제점이 발생하는데그만큼 콩팥의 기능이 중요할 수밖에 없는 것입니다오늘은 콩팥에 문제가 생기면 나타나는 증상에대해서 이야기하려고 합니다1, 만성 피로와 피곤함콩팥은 신장이라고도 하며 노폐물을 배출시켜서우리 몸이 피로가 쌓이지 않도록하는 역할을 하는데 신장에 문제가 생기게 되면아무리 오랜 시간 동안 잠을 자.......

고프로 마이크 어댑터 사용 소감! [내부링크]

안녕하세요?오늘 주제는 고프로 마이크 어댑터 사용 소감!이라는주제로 글을 올려 봅니다~고프로를 사용하시는 분들은대부분 마이크 어댑터가 필요하다는 것을잘 알고 있으실 겁니다~가까이에 있는 음성을 크게 상관없지만조금만 떨어져 영상을 촬영하다 보면음성 녹음이 잘되지 않아서영상까지 망치는 경우가 생기게 되므로음성은 매우 중요한 요소이기 때문에결코 소홀히 할 수 없습니다~고프로 마이크 어댑터는 대부분 현재도해외 직구로 구매하는 경우가 많아15일 이상 기다려야 구매할 수 있어요~가격도 꽤 비싼 편이고써보니 아쉬운 점은 선의 길이고 1~2cm 정도조금 더 길었으면 하는 아쉬움이 있네요~고프로 본체와 연결하려면.......

여성이 먹으면 도움이 되는 음식! [내부링크]

안녕하세요?이 세상에는 많은 음식들이 있고음식마다 가지고 있는 영양분으로 인하여사람이 섭취하게 되면 건강을 유지하는데아주 중요한 것이 바로 음식이며필요에 따라 증상에 따라 가려서 먹어야 할 음식이분명 존재합니다~오늘은 여성이 먹으면 도움이 되는 음식! 과연어떤 것이 있는지 알아볼게요~여성이 먹으면 도움이 되는 음식!1, 요구르트설탕이 들어있지 않은 프레인 요구르트는칼슘과 비타민B 그리고 유산균이 많아면역력을 높이는 역할을 하고 위를 튼튼하게 하여변비 예방이나 다이어트에 매우 효과적이므로일주일에 4컵 이상 먹는 것이 좋아요~2, 고구마와 당근 진한 노랑 빛 또는 주황 빛색을 띠는채소는 베타카로.......

제니 에어프라이어 쿠비녹스 CX-1910AF 개봉기! [내부링크]

안녕하세요?얼마 전 아는 지인으로부터제니 에어프라이어 쿠비 녹스 CX-1910AF를선물 받은 개봉기를 포스팅입니다사실 쓰기 전에 포스팅한다는 자체가웃기는 것이지만일정하게 사용한 소감을 쓰는 것이더 정확할 수 있지만오늘은 에어프라이어라는 제품은요리하는 사람들은 몰라도일반 가정에서는 있으면 좋고없으면 없는 대로 불편 없이 지낼 수 있는제품이라고 할 수 있습니다~에어프라이어 용도는 프라이팬에서할 수 있는 요리를 이 제품이 대신해주는 역할을하니까 편리하다는 장점이 있어요~예를 들어 군만두나 치킨 같은 것을 먹을 때프라이팬에 기름을 두르고 요리를 해야 하는데이 제품은 기름이 필요 없이 바로 바싹하게구워서.......

우산 관리 방법과 녹슨 우산 처리법! [내부링크]

안녕하세요?사람이 잃어버리는 물건 1순위가 우산이라는말이 있을 정도로 분실물이 가장 많은 것이 바로우산인데요~거기에다 잃어버리고잘 찾지 않은 것이 우산이라고 하니조금 놀랍네요~비가 오나 눈이 올 때 급하게 필요한 것이우산이며 없으면 난감할 수밖에 없습니다~오늘은 우산 관리 방법과 녹슨 우산 처리법!이라는주제로 글을 올려 봅니다~우산 관리 방법!1, 비가 온 뒤 우산을 쓰고 집에 들어오게 되면우산에서 빗물이 아래로 흘러내려현관 주변은 물 범벅이 되곤 하는데우산을 오래 쓰려면 비를 맞은 우산을 아무렇게나보관하는 것이 아니라 손잡이가 아래쪽으로향하도록 놓아주어야 합니다~그렇게 되면 우산에 있던 빗물.......

발뒤꿈치가 통증이 생기는 이유! [내부링크]

안녕하세요?오늘은 발뒤꿈치가 통증이 생기는 이유!라는 주제로글을 올려 봅니다~발뒤꿈치가 아픈 이유는 평소에구두를 자주 신거나 아니면 장시간 서있는 경우생기는 경우가 많은데구두는 뒤꿈치에 쿠션이 거의 없는 신발이므로구두를 신고 장시간 서있게 되면뒤꿈치에 통증이 유발될 수밖에 없는데이를 족저 근막염이라고 부릅니다~발뒤꿈치가 통증이 생기는 이유!발뒤꿈치나 발목 또는 발바닥에지속적인 압박이 가해지면서 나타나는 통증이에요~발이 아프다는 것은 더 이상 압박을 주지 말라는뜻이며 일종에 경고인 셈입니다걸을 때나 서 있을 때 발바닥 전체에 체중이실려서 골고루 분산되는 것이 정상적인 경우이지만키높이 구.......

시력을 보호하는 5가지 방법! [내부링크]

안녕하세요?오늘은 시력을 보호하는 5가지 방법!에 대한주제로 글을 올려 봅니다~사람이나 동물에 있어서 시력은 매우 중요합니다눈이 보배라는 말이 있듯이육안으로 물건이나 사람을 구분할 수 있는자체가 축복이라고 할 수 있으며노안이 되면 눈에 대한 질병이 더욱 가속화되는데 젊은 사람이든나이가 먹은 사람이든 눈 건강은 매우 중요하다고 할 수 있습니다시력을 보호하는 5가지 방법!1, 정기 검진을 꼭 받자나이가 40대가 넘어가게 되면 눈 관련정기 검진은 2년에 한 번 꼭 받는 것이 좋은데나이가 먹을수록 황반 퇴화가 되어시력이 감퇴가 되는 현상이 두드러지는 경우실명까지 진행이 될 수 있기 때문에정기 검진을 빼놓지.......

벽지 곰팡이제거 제대로 해결하기! [내부링크]

안녕하세요?요즈음 환경에 대한 관심도가 높은 시대에 우리는 살고 있는데산업화가 진행되다 보니 지구촌 곳곳이 오염으로몸 살을 앓고 있는 경우가 많은데우리나라도 환경에 대해서 더 이상 안전지대라고할 수 없을 정도로 미세먼지와 같은 오염물질이항상 뉴스를 톱을 차지하는 것이 현실입니다~우리 집 안에 있는 환경도 마찬가지로어느 날 문득 찾아온 불청객인 곰팡이가보이지 시작하게 되면 적지 않게 당황하기 마련이며어떻게 하든 가족들의 건강을 위해서라도빨리 해결책을 찾는 것이 중요합니다~집안에 생긴 곰팡이들을 가만히 놔두게 되면어느 순간 벽 전체로 번식을 하여감당이 안 되는 경우가 종종 생기게 되어집안은 곰팡이 포.......

집곰팡이제거 한 방에 끝내기! [내부링크]

안녕하세요? 곰팡이 달인입니다오늘의 주제는 집곰팡이제거 한 방에 끝내기! 작업에대해서 글을 올려봅니다~사람들이 살고 있는 주택의 경우 단독주택과공동주택으로 분류가 되는데 우리나라처럼땅이 좁은 나라에서는 공중 공간이나 지하 공간을많이 활용할 수 있도록 공동주택이 발달한 것이 사실입니다~도심에서 인구가 몰리는 현상으로 인하여주택을 지을 때 단독주택보다는 공동주택에초점을 맞추어 개발이 진행되어 왔고발전도 거듭해왔습니다이렇게 사람이 생활하는 집은 편안한 안식처가 되는 것은 당연한 것이며항상 청결함이 유지되어야 건강도 함께 유지할 수있는 것입니다~오늘 작업을 할 현장 모습입니다~이곳은 장롱이 놓.......

면역력을 높여주는 음식 알아두기! [내부링크]

안녕하세요?인체에서 가장 중요한 건강을 유지하는 것 중 한 가지가 바로면역력이며 이는 자신의 몸 상태가좋을 때 최상으로 유지되는 것이며흔히 면역력이 떨어지게 되면각종 질병으로부터 자유로울 수 없으므로항상 신경을 써야 하는 것입니다오늘은 면역력을 높여주는 음식 알아두기를통해서 어떤 종류가 있는지자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다면역력을 높여주는 음식1, 토마토토마토는 라이코펜 성분이 들어 있어서이는 몸속에 황산화 작용을 높여주는역할을 하며 면역력 강화에도움이 되며 비타민칼륨 등이 풍부하게 들어 있어서소화를 돕고 신진대사를 원활하게 하는 작용을하기 때문에 면역력 강화에도움이 된다고 할.......

질레트 퓨전 5+1 프로 글라이드 면도기 사용 소감! [내부링크]

안녕하세요?남자들이 자주 사용하는 면도기에 대해서사용 소감에 대해서 솔직하게 말하려 합니다우선 질레트 퓨전 5+1 프로 글라이드 면도기는개인적으로 꽤 오래전부터 사용했는데턱 부분에 굴곡이 많아 면도를 할 때어려운 점이 있는데 질레트는그런 것을 극복을 잘 해서 쓰기가 편한 것이 사실입니다그전에 쓰던 같은 모델이 망가져서새롭게 구매를 했는데똑같은 제품을 구매하게 되네요~왠지 익숙해서 그런 것 같아요~면도날도 비교적 오래 쓸 수 있고습식 면도기는 물이 항상 닿기 때문에오래 쓰다 보면 녹이 슬거나 이물질이 끼는 관계로제품의 수명을 다한 경우가 많은데아무튼 한 번 구매하면 꽤 오랜 시간 동안 쓰기 때문에만족.......

옷에 묻은 얼룩 지우는 방법! [내부링크]

안녕하세요? 오늘은 옷에 묻은 얼룩 지우는 방법에 대해서포스팅합니다흰옷의 경우 얼룩이 생기면금방 눈에 띄게 되어 신경이 쓰이는 것이 사실입니다뜻하지 않게 음식이 묻는 경우 대략 난감한데어떤 방법으로 해결할 수 있는지 알아봅니다옷에 묻은 얼룩 지우는 방법!1, 김치나 음식물이 묻었을 경우흰 와이셔츠나 흰옷에 김치 국물이 튀었을 때양파를 믹서기에 갈아서 잘게 만든 양파즙을얼룩이 묻은 곳에 옷 안쪽과 바깥쪽에동시에 펴서 바른 다음 그대로 둔 상태에서하루 정도 지나서 세탁을 하면 말끔하게 제거됩니다~2, 옷에 커피가 묻었을 때커피가 옷에 묻게 되면 지체 없이 화장지에따뜻한 물을 묻힌 다음 얼룩진.......

벽 곰팡이제거 한 번에 뿌리뽑기! [내부링크]

안녕하세요? 이제 겨울철도 끝자락에 다가오는 것 같고올해는 유난히 따뜻했었던 겨울이었네요~오늘은 집안에서 자주 변화가 생기는 경우를 꼽으라면역시 곰팡이 번식을 꼽을 수 있는데조금만 과습이 되면 벽지나 벽에서는여지없이 불청객이 자리를 잡고 번식을 하게 되는데한 번 번식한 존재들은 왜? 없어지지 않고계속해서 번식을 하는 경우가 불문율이므로집안은 곰팡이들의 천국으로 변하게 됩니다~집안에 곰팡이가 번식하는 경우 그런 상태가오랜 시간 유지가 되면 건강에 악영향을 미치게 되므로하루라도 빨리 처리하는 것이 가장좋은 방법이며 더 큰 피해를 줄일 수 있는 방법이라고할 수 있어요~그렇다면 오늘은 벽 곰팡이제거 뿌.......

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