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호흡과 함께하는 코어운동 2탄! [내부링크]

안녕하세요! 지오피티 트레이너 피터입니다.주말에 비가 와서 그런지 저번 주와는 다르게 오늘은 쌀쌀하네...

당신의 엉덩이, 제대로 쓰이고 있나요? [내부링크]

탄력 있는 엉덩이 라인은 남녀노소 불구하고 원하는 신체상 중 하나입니다. 이 엉덩이 부분은 상체와 하체...

회원님과 상체운동 루틴 진행했습니다! [내부링크]

안녕하세요 지오 피티 스튜디오 트레이너 피터입니다.주말을 기점으로 기온 확 떨어졌는데 벌써부터 감기에...

지오피티에서 삶의 활력을 찾아보세요 [내부링크]

안녕하세요 지오피티 스튜디오 트레이너 Shirley입니다.오늘은 저와 함께 운동을 하고 계시는 회원님 두 ...

3대 운동은 남자의 로망이죠 [내부링크]

3대 500 이하 언더아머 금지 !라는 말이 작년, 재작년 운동을 하는 사람들에게 큰 유행이었죠 !ㅋㅋ인...

결과뿐만 아니라 과정 자체로도 의미 있습니다! [내부링크]

안녕하세요 지오 피티 스튜디오 트레이너 피터입니다. 우리는 보이는 것을 믿고 보이는 것을 위해서 노력하...

폼롤러와 마사지볼 사용법 익히기! [내부링크]

안녕하세요 지오피티 트레이너 Shirley입니다.올해도 어김없이 꽃샘추위가 찾아왔네요.일교차가 심한 만큼...