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 graciechun로 등록된 네이버 블로그 포스트 수는 62건입니다.

강원도 토요 오픈 매트 참석 [내부링크]

춘천으로 내려온지 (한국으로 들어온지도) 얼마 되지 않아서,스파이더 주짓수팀에서 활동하던 강릉에서 체...

그레이시 주짓수 춘천 팀 페드로사우어의 페드로 사우어 사범님 이야기 [내부링크]

오늘은 왜 제가 그레이시 주짓수 춘천 팀 페드로 사우어라는 이름을 걸고 시작하게 되었는지 말씀드리려고 ...

춘천 주짓수,강원도 토요오픈매트 주짓수,서핑 행사 다녀왔습니다. [내부링크]

어느새 한주가 금방갔네요.요즘엔 수업이 늘어나서, 하루종일 수업을 하느라 블로그 업로드가 좀 뜸했습...

춘천 주짓수 키즈반 모집합니다. [내부링크]

안녕하세요. 춘천 주짓수 그레이시 춘천 팀 페드로사우어 입니다.11월 1일부터 키즈반 수업을 시작 합...

춘천주짓수 미국 페드로사우어 본관에서 온 손님 David의 방문 [내부링크]

몇달전 미국 페드로 사우어협회의 본부에서 연락이 왔습니다. 본관에서 수련중인 친구가 한국을 방문하고,...

춘천 주짓수 방콕 파이트랩 모건 퍼킨스 세미나 후기 [내부링크]

페드로사우어 태국 방콕 지부인 Bangkok Fight Lab의 오너인 Morgan이 IBJJF 서울 시합 참석차 ...

호신술로써의 주짓수 홍보영상 [내부링크]

미국에 테네시에 있는 페드로사우어 지부에서 만든 주짓수 홍보 영상을 번역해서 올려봅니다.국내에서는 ...

후평동 효자동 주짓수사범이 국가대표 출신 웰터급 복싱 챔피언을 12초만에 이긴 이야기 [내부링크]

안녕하세요 후평동 효자동 강대병원 후문쪽에서 주짓수를 지도하는 잼쓰사범입니다. 오늘은 아주 아주 오...

춘천 주짓수 수업재개 공지 [내부링크]

전국적으로 신규확진자가 감소하는 추세였다가, 바로 얼마전 서울의 콜센터에서 집단 감염이 발생했습니...

춘천 주짓수 코로나로 인한 4월5일까지 휴관 공지 [내부링크]

어제 정세균 국무 총리의 발표가 있었습니다.주요 내용은 종교,체육,유흥 시설등의 2주동안의 휴업을 권...

그레이시주짓수 춘천 팀페드로 사우어 변경 시간표 [내부링크]

안녕하세요. 춘천에서 주짓수 수업을 시작하는 동시에, 제가 몸에 이상이 생긴 걸 발견하게되었습니다....

안전한 주짓수 수련은 어떻게 하는게 좋을까? [내부링크]

20대 때는 회복과 근골격및 관절들이 건강할 때라서,운동을 하면서 회복의 속도나 부상보다는 어떻게든 강...

춘천 주짓수 사범이 알려드립니다.자녀의 두뇌발달을 원하신다면 체육활동은 꼭! [내부링크]

안녕하세요. 춘천 주짓수 잼쓰 사범입니다. 과소평가되고 있는 한국의 체육활동한국에서는 체육활동이 과대...

춘천 다이어트를 할때 가장 중요한건 무얼까요? [내부링크]

안녕하세요. 잼쓰 사범입니다. 춘천에서 주짓수를 지도하며, 수련하시는 분들의 다이어트와 건강에 대해...

춘천 코로나 관련 상황 [내부링크]

안녕하세요. 그레이시 주짓수 춘천의 제임쓰 사범입니다. 봄이 오는데 장기화가 예상되는 코로나19 사태...

코로나19 사태를 대처하는 페드로사우어 협회의 모습 [내부링크]

미국의 코로나19 상황미국에 많은 지부가 있는 페드로사우어 주짓수 협회의 특성상, 최근 미국에 폭증하...

지역화폐를 통해서 멤버쉽비용을 결제하세요! [내부링크]

안녕하세요. 두근두근 잼쓰 사범입니다.그레이시주짓수 춘천 페드로사우어팀에서는 지역화폐를 받고 있습니...

주짓수를 잘한다는건 어떤걸까? [내부링크]

우연히 페북에서 유럽의 한 블랙벨트 분과 이런 저런 이야기를 나누다가 이 주제를 가지고 이야기를 하게 ...

신들의 섬,발리에 대한 이야기 [내부링크]

인도네시아에 있을때, 제가 가르쳤던 친구가 충주 무술 축제에 인도네시아 삼보국가대표로 이번에 충주세계...

강원대학교 수련생들의 그레이시주짓수 춘천 팀페드로 사우어 수련후기 [내부링크]

9월에 개강을 하고,강원대 학생들의 입관문의가 꽤 오고 있습니다.아무래도 먼저 수련하는 선배 수련생들의...

미국 특전사 사령관 조코 윌링크 Jocko willink 만난 썰 [내부링크]

2015년 체육관을 이전하면서, 40일정도의 시간이 있어서 샌디에고로 주짓수 훈련을 하러 떠난적이 있습니다...

춘천주짓수 그리즐리 합동훈련 참석하고 왔습니다. [내부링크]

수술후하고 이제 3개월이 지나가고 있어서, 조금씩 스파링강도를 높일수 있게되었습니다. 그동안 스파링...

석사동 주짓수 오전부 야외운동도 하고 맛집도 다녀왔습니다. [내부링크]

안녕하세요 석사동 주짓수 사범 잼쓰입니다. 오늘은 오전부 분들과 함께 얼마전 야외 운동을 다녀와서 포스...

춘천 주짓수 잼쓰사범 일본에서 60년만의 최악의 태풍을 겪다. [내부링크]

안녕하세요. 어느새 주말이 금새 지나가네요. 주말동안 저는 강릉에 다녀왔는데, 코로나 추가 확진자가 며...

5월 운동하기 좋은 날씨의 요즘.노기 수업 시작. [내부링크]

안녕하세요. 두근 두근 잼쓰 사범입니다. 어느새 5월이 왔네요. 어느새 그 길던 겨울이 가고 , 봄이 사알...

그레이시 주짓수 춘천 팀페드로 사우어 ,재산이 2조가 넘는 친구 만난 썰 [내부링크]

주짓수를 수련하다보면, 다양한 사람들을 만납니다. 그 사람과의 만남을 통해서 또 새로운것을 배우기도 하...

춘천 주짓수 9월 개강 이벤트 종료 임박. [내부링크]

8월에 수업을 시작해서 어느새 9월의 절반이 지나가고 있네요. 추석연휴는 다들 잘보내셨나요? 추석연...

춘천주짓수 UFC 챔피언 밥 사준 썰. [내부링크]

#춘천주짓수 #맥스할로웨이페드로 사우어 팀은 전 세계160여개의 팀이 있습니다. 그중에서는 10명이 넘는 ...

춘천 주짓수 여수 AT 주짓수 합동훈련 참석기 [내부링크]

매달 한달에 한번 모여서 합동훈련을 합니다. 지난 8월에 다녀온 건데 이제서야 포스팅을 하네요. 여수...

춘천 주짓수 페드로 사우어 본부 시스템 적용 안내. [내부링크]

그레이시 유니버시티와는 다르지만, 전 세계140여 지부가 있는 페드로 사우어 팀에서도 커리큘럼과 수련생...

춘천주짓수 수험생들을 위한 이벤트 공지 [내부링크]

안녕하세요. 어제 드디어 수능이 끝났습니다. 수능을 준비하며 치루신 수험생분들, 고3, 재수생 여러분들 ...

방콕 파이트랩 헤드코치 모건 퍼킨스 세미나 [내부링크]

제 친구이자 페드로사우어 블랙벨트 1단인 모건 퍼킨스 사범의 한국 세미나를 개최했습니다. 한국에 IBJ...

춘천 주짓수 잼쓰사범에게 가장 인상깊은 수련생은 어떤 분일까요? [내부링크]

안녕하세요 춘천주짓수 사범 그레이시 춘천의 잼쓰사범입니다.8월부터 그레이시 주짓수 춘천으로 변경하여 ...

춘천다이어트를 하면 얼마나 살을 빼보셨나요? [내부링크]

안녕하세요. 춘천 주짓수 사범 잼쓰입니다.어제 다이어트 관련 포스팅을 했는데, 저 역시도 평생 다이어...

춘천요가와 궁합이 좋은 주짓수 [내부링크]

안녕하세요. 어느새 2월도 열흘 가까이 지나갔네요. 코로나 바이러스 때문에 다들 걱정이 많으신거같습니다...

춘천 다이어트에 좋은 식단과 함께하는 잼쓰 사범의 하루일상 [내부링크]

안녕하세요. 그레이시 주짓수 춘천의 잼쓰 사범입니다. 오늘은 그레이시 춘천 다이어트에 관한 이야기를 ...

가드에서의 기본적인 서브미선(관절기) [내부링크]

요즘 수업을 시작하면서, 아직 커리큘럼에 맞춰서 진행은 하지 않고 있습니다.학생카드를 만들어서 관리...

페드로 사우어 사범님 한국 세미나 하이라이트 영상 [내부링크]

페드로 사우어 사범님이 한국에 방한 15일부터 18일까지 꿈같은 시간을 보냈습니다. 체육관의 영상작업을...

그레이시주짓수 춘천 페드로사우어팀 1월 구정연휴 휴관공지 [내부링크]

안녕하세요. 올해가 어느새 10일 가까이 지났습니다. 매년 새해목표를 세우고 새로운 시작,새로운 각오...

연휴 기간 운영 안내 [내부링크]

4월 30일 목 석가탄신일 - 정상 수업 저녁(7-9시)5월 1일 금 근로자의 날 - 정상 수업 저녁(7-9시)5월 4...

페드로 사우어 사범님의 첫 한국 세미나 10월16일 [내부링크]

페드로 사우어사범님의 첫 세미나가 한국에서 드디어 열립니다. 사실 제가 하와이나 미국본관으로 가거나...

춘천 코로나 관련 휴관공지 [내부링크]

코로나19바이러스관련 휴관안녕하세요. 춘천에서도 며칠전 코로나 확진자가 나왔습니다. 대구의 경우 18...

그레이시 주짓수 춘천 팀페드로 사우어,시작 [내부링크]

안녕하세요. 그레이시 주짓수 춘천 팀페드로 사우어에서 지도를 시작하게 된 제임쓰 사범입니다.2년정도 ...

그레이시 주짓수 춘천 팀 페드로 사우어 수업 시간표 [내부링크]

2019년 12월부터 수업 스케줄이 새롭게 변경되었습니다. 아래의 링크를 참고하세요 .https://blog.na...

춘천 주짓수 페드로 사우어 사범님 세미나 후기 [내부링크]

사범님이 전 세계를 돌아다니시면서 세미나를 하셔서 이번에 세미나가 부득이 평일에 세미나가 잡혔습니다....

춘천 주짓수 그레이시 주짓수에 대한 오해들. [내부링크]

많은 분들이 그레이시 주짓수에 대한 경험을 해본적이 없기 때문에, 셀프디펜스만 하는거 아니냐? 라는 ...

유키노리 사사선생님의 명복을 빕니다. [내부링크]

올해 초에 전화한통을 받았습니다. 일본 주짓수계에서 아시아인으로는 최초로 세계대회에 입상하셨던 유...

춘천 헬스장 VS 그레이시주짓수 춘천 페드로사우어팀의 차이는? [내부링크]

안녕하세요. 그레이시주짓수 춘천의 잼쓰 사범입니다. 오늘은 춘천 헬스장과 그레이시주짓수 춘천의 차이...

춘천가볼만한곳 춘천 맛집 신북읍 가보자 순댓국 [내부링크]

안녕하세요. 춘천 가볼 만한 곳이 되고 싶은 그레이시 춘천의 잼쓰 사범입니다.어느새 2월도 10일 가까...

그레이시춘천 휴관 연장 공지 [내부링크]

정부의 사회적 거리두기로 인한 체육시설업 휴업권고 조치 연장에 따라서, 휴관을 연장합니다. 마지...

춘천 주짓수 휴관을 할 수밖에 없는 이유. [내부링크]

힘들지만 휴관을 연장한 이유4월 4일 토요일 ,중앙 4월 19일까지 사회적 거리두기가 2주 연장이 되었습니...

춘천에서 함께 운동하실 그래플링 크루 모집합니다. [내부링크]

운동을 함께할 크루를 모집합니다. 따로 비용은 없습니다.다만,수업이 아닙니다.그렇기에 자격제한이 있...

4월29일 수업후 Beer talk 진행합니다. [내부링크]

맥주와 주짓수를 좋아하는 잼쓰사범입니다. 매월 아카데미에서, 운동후에 가볍게 맥주 한병 마시면서 이...

그레이시 일가에게 패배를 안겨준 그레이시 헌터 사쿠라바 카즈시와 훈련한 썰 [내부링크]

주짓수를 수련하는 과정을 흔히 여행으로 비유합니다. 주짓수의 긴 수련기간을 긴 여행과 같다고 여기서 그...

그레이시주짓수 춘천 팀페드로 사우어 춘천주짓수 수업 스케줄 [내부링크]

12월부터 새로운 시간표가 적용됩니다. 수업 설명- 아직은 대부분이 초보자이며, 주짓수를 1-2년 수련했...

주짓수 월드 챔피언 호돌포 세미나 참석및 통역 [내부링크]

얼마전 열린 스파이더 주짓수 챔피언 대회에서 상금 3억을 놓고 세계적으로 유명한 선수들이 참가해서 실력...

주짓수 수련하기에 좋은 최적의 매트환경을 갖춘 내부 공간소개 [내부링크]

그레이시 춘천 페드로사우어팀의 가장 큰 장점은 시설보다도 좋은 커리큘럼입니다. 우리가 컴퓨터를 구입...

강원대 주짓수 그레이시 춘천의 10일 무료체험 수업및 환급혜택안내 [내부링크]

코로나 19사태로 인해서, 10일 무료체험은 중단합니다.환급 혜택은 계속 됩니다.안녕하세요. ...

방문 상담 관련 공지 [내부링크]

안녕하세요. 그레이시 주짓수 춘천 입니다. 수업을 진행하다 보면, 갑자기 상담을 문의하시는 분들이 계...

4월 20일 수업재개 합니다. [내부링크]

날씨가 요즘은 너무 좋네요. 드디어,정부의 휴업권고가 해제 되었습니다.4월 20일 부터, 다시 수업을 ...

요즘 공간에 대한 고민이 있습니다. [내부링크]

안녕하세요. 봄날 치고는 갑자기 강풍이 불어대는 주말입니다. 재난문자로 계속, 강풍과 건조함 때문에, 산...

잼쓰 사범의 주짓수 여정이 궁금하세요? 잼쓰사범의 주짓수여정소개 [내부링크]

연휴이후에 신종 코로나 바이러스로 인해서,미디어와 주변 분들이 걱정이 많으시네요. 저의 무술여정의 시...