gsaegi의 등록된 링크

 gsaegi로 등록된 네이버 블로그 포스트 수는 14건입니다.

나는 경계성 지능장애일까...?성인 경계선 지능장애&풀배터리 검사 비용,결과,후기 [내부링크]

3년간 나의 히키코모리 생활을 요약하자면 이렇다. 1.하루종일 한마디도 하지 않음 (애초에 말 할 상대가 없다.) 2.가족과 눈을 마주치기 어려움 3.밤낮 바뀜 4.핸드폰 평균 16시간씩 사용 5.씻지 않음 6.낮시간대에 나가기가 힘듦 그리고 내가 우울한 원인, 히키코모리가 된 과정을 생각하면 눈물이 주르륵 났다. 눈물을 좍좍 흘리면서 비관하고, 자살생각을 하곤 했음. 그런데 죽을 용기는 없었다ㅎ;;;;; 죽을 용기가 없었기에 나는 결심을 해야만 했다. 대한민국에서 살아남고자 할 다짐. 그리고 사회에 나가고자 할 용기를. 내가 사회진출을 다짐하고 한 가장 첫번째 일은 정신과를 찾아보는 것이었다. 정신과와의 거리는 상관이 없었다. 내가 가장 중요하게 생각한 요소는 선생님의 성별. 여자선생님이 계신 곳을 위주로 검색을 했고, 40분 거리에 위치한 정신과에 다니고자 결심했다. 결심과 동시에 곧장 예약전화. :“저 초진 예약하고 싶어서 전화드렸는데요...” :“초진 예약 대기가 세달 밀렸는

런데이 어플 1주차 후기 :사용법,페이스,유산소 운동 [내부링크]

달리기 어플 런데이! 런데이의 대표적인 [30분 달리기 도전]은 1주차, 1분 달리기서부터 시작해서 8주차, 30분 달리기까지 성공할 수 있게끔 만든 잘 짜여진 인터벌 트레이닝 프로그램이다. 사실 나는 몇년 전 이미 8주차까지 런데이를 완료한 경험이 있다. 8주차 30분 달리기 이후 자율적인 훈련을 통해 10km달리기까지 해보았으나.... 히키코모리 생활을 시작한 뒤로 운동과 담을 쌓게 되어 30분은 커녕 10분 달리기조차 헐떡이는 몸이 되어버렸다.c 꼴에 8주차까지 해본 경험이 있다고 1-1부터 재시작하기엔 자존심이 허락하지 않았다. 6-1 혹은 5-1부터 시작. 그리고 하루만 달리고 그만 두는 상황을 반복했다. 어찌저찌 하루는 견뎠으나 다음 차수를 하기에 버겁고 달리는 시간이 부담됐기 때문이다. 하지만 1-1부터 다시 하기는 싫어.... 자존심과 현재 나의 체력, 그 둘 사이에서 고민하다가 나는 결심을 내렸다. 기존의 런데이 어플을 삭제하고 새 계정을 파서 1-1부터 다시 시작하

넌 얼마나쓰니 어플 플레이스토어에서 사라짐 : 다운로드 막힌 이유,해결책 [내부링크]

인터넷 중독, 스마트폰 중독을 치료하기 위한 어플 넌 얼마나 쓰니가 구글 플레이스토어에서 검색이 안 되고 있습니다. 2020년부터 넌 얼마나 쓰니에 돈을 꼴아박고, 지웠다 깔았다를 반복하며 살아왔던 진성 인터넷 중독자 입장에선 참 난감하기 짝이 없는 상황. 어플 잠금 같은 경우엔 넌 얼마나 쓰니의 상위호환인 앱블록이 있습니다. 앱블록이 아니더라도 스마트폰 중독을 해결하기 위한 잠금어플은 수두룩해요. 그럼에도 불구하고 넌 얼마나 쓰니가 다른 흔한 잠금어플과 다른 특이한 점. 그것은 바로 예약잠금 시스템입니다. 예약잠금 시간이 되면 홈화면조차 조작할 수 없게끔 뜨는 블루스크린. 이것 덕에 성공적으로 밤낮을 바꾸곤 했습니다. (다음날 아침 빡쳐서 어플 삭제하는 것은 덤) 이런 예약잠금 시스템은 어떤 잠금어플도 대체 불가능한 넌얼마나쓰니만의 특기였는데, 넌 얼마나쓰니가 다운이 안 된다니... 절망. 또 절망.. 2주가량 구글 플레이스토어만 들락날락 거리며 넌얼마나쓰니를 검색했지만 여전히 넌

내가 성인adhd라고 자가진단 했던 증상들 :adhd병원,검사비용,치료 [내부링크]

안녕하세요. 저는 2년 전, 성인adhd 판정 및 양극성장애(조울증) 판정을 받았고 현재까지 약물을 복용하며 치료 중입니다. 요즘 성인 adhd에 관한 관심이 재조명되는 상황이라 “혹시 나도 성인adhd인가...?”라고 생각이 드는 분도 종종 있을 것 같아요. 그래서 준비했습니다. 성인 adhd 특집! (따단) ch1. 내가 겪었던 성인 adhd 증상들(자가 진단) ch2. 정신과 병원 선택 과정 ch3. 초진 받기 전, 할 말 준비하기 ch4. adhd 검사비용 ch5. adhd 약 및 동반질환(우울증,조울증 등) ch6. 성인adhd 치료하기, 완치 가능할까? CH1. 내가 겪었던 성인 adhd 증상들 (자가진단) 혹시 adhd의 정의를 아시나요? adhd는 주의력 결핍 과잉 행동장애라는 뜻으로 정의 그대로 산만함, 충동성, 주의력 부족 등의 증상을 보이는 질환입니다. 정~말 뜻 그대로의 증상이 전부인 질환이기 때문에 내가 adhd 인가 확신이 드는 분도 있고 아직은 긴가민가 하

챌린저스앱 1년 사용 후 받은 상금과 꿀팁(총 상금 41만원+a) [내부링크]

안녕하세요! 밤낮이 바뀐 엉망진창 생활패턴 백수히키코모리 지새기입니다. 챌린저스는 돈을 걸고 목표에 도전하는 습관형성 어플이에요. 만약 챌린저스가 없었다면 저는 매일 오후 3시에 일어나 침대에 뒹굴거리며 걸음수는 고작 300걸음밖에 안 되는 게으른 생활을 하고 있었을 거예요. 그렇다고 챌린저스를 통해 단번에 나쁜 습관들이 없어졌냐!하면 그렇지는 않습니다. 다만 챌린저스를 통해 강제성을 얻고 최소한 인간답게 살아가고 있어요. 제가 1년이 좀 넘는 시간동안, 챌린저스를 사용하며 얻은 꿀팁, 이용방법 등을 알려드릴게요. 같이.... 챌린저스 합시다.c 공식챌린지의 경우 한 챌린지당 최소 0원~최대 20만원까지 넣을 수 있으며, 당연히 천 원보단 만 원을 넣었을 때 상금이 커요. 마찬가지로 만 원보단 20만 원을 넣었을 때 내가 받을 수 있는 상금이 큽니다. Previous image Next image 좌 공식 챌린지 우 개인 챌린지 챌린저스는 공식 챌린지뿐 아니라 유저가 직접 챌린지를

[히키탈출]챌린저스앱 습관 만들기 좋은 챌린지 추천(1) 운동/식습관 [내부링크]

1.되도록 공식 챌린지 위주로 모았습니다. 2.개설 챌린지는 키워드만! 챌린저스 어플이 뭔지 모른다면 하단 링크 먼저 읽어주세요 https://m.blog.naver.com/gsaegi/223074138494?referrerCode=1 [어플] 챌린저스앱 1년 사용한 후기,리뷰(총 상금 41만원+a) 챌린저스는 돈을 걸고 목표에 도전하는 어플이다. 공식챌린지의 경우 한 챌린지당 최소 0원~최대 20만원까... m.blog.naver.com 챌린저스 공식 챌린지 종류 운동/규칙적인 생활/식습관/마음챙김/취미/셀프케어/에코/오늘시작 1.운동 a.매일 20분 산책하기 일반인 난이도 히키코모리 난이도 상금 -기대하지 말기 매일 20분씩 산책을 해야하는 챌린지입니다. 집 밖에서 운동화 사진을 찍은 뒤, 다시 집에 들어가 20분 대기. 그리고 20분 뒤에 잠깐 나가서 운동화 사진을 찍는꼼수를 부릴 수 있긴 합니다... (〃〃)ゝ 그럼에도 매일 바깥 공기를 쐴 수 있다는 것은 큰 장점이라고

[풀업][푸쉬업] 골격근량 18kg 여자 풀업, 정자세 푸쉬업 도전1일차 [내부링크]

1. 니푸쉬업 막연하게 20개 하기 ⇒허리가... 휘어졌다!? 팔굽혀펴기 할 때 허리가 휘어지면 안 된다 했는데ㅠ 계속 휘어짐. 내일은 복부에 힘 빡 주고 허리가 휘지 않게끔 할 것 ! →4/14 금 5개씩 6set 2. 풀업밴드 사용해서 막연하게 끌어당기기 ⇒하는 방법을 안 찾아봐서 뭐.. 어떻게 해야할지 감이안잡힌다 근데 찾아보기 귀찮음 음... 흐음..!! 뭔가 매달리기는 효과 없는 거 같아서 내일은 안 할거ㅇㅅㅇ →4/14 금 풀업밴드 위에서 천천히 내려오기 3개 씩 5set!

알바 잘렸을 때 대처법 [내부링크]

알바에 잘리는 경우는 크게 세가지다. 1.가게 사정이 여의치 않아 피치못하게 잘림 2.'내'가 일을 못해서 잘림 3.사장이 나를 좋게 보지 않아서 잘림 ※1의 경우는 이 글에서 상정하지 않음 우건 잘리기 전에 전조증상이 있을 것이다. 면접 때부터 사장의 태도가 썩 좋지 않다든지 일을 하면서 묘하게 배척되는 분위기가 난다든지 사장이 나에게만 꼽을 준다든지 아니면 내가 대형실수를 여러번 했다든지... 암튼 이건 본인이 더 잘 알 것임. 자신이 일을 하며 실수가 잦고 알바 사장과 관계가 좋지 못 하다. <<< 알바 잘릴 확률 有 0. 아직 알바에 잘리지 않았을 때 이미 사장 마음은 돌아섰음. 나는 곧 잘릴 예정이거나 사장과의 관계가 원만하지 않아 더 스트레스를 받을 것임. 이 타이밍에 가장 중요한 건 ㅅㅂ 알빠노 마인드다. 사장한테 잘 보이겠다는 마음을 접고 걍 내 할 일만 하자. "잘려도 상관 없다. 이건 그저 알바다. 다른 알바 구하면 되는데? 어쩌라고. ㅇ 나 자르면 여기 평생 불매

[배라알바] 장점/단점 [내부링크]

장점 •일이 빡세서 아무리 초보라도 잘 안 잘린다 (횡령하거나 범죄를 저지르지 않은이상 킵고잉) •존나 바빠서 시간이 훌쩍 지난다 •일이 끝나고 나면 몸에서 달콤한 냄새가 남 (댄, 때에 따라 토냄새 같이 역하게 느껴질 수도 있음) •배라 했던 경력으로 다른 알바 비비기가 쉽다 단점 •최저시급 받고 할만한 일이 아니다 •일도 좆같은데 좆같은 사장 걸리면 제곱배로 좆같다 •일생에 하나뿐인 소중한 손목 관절이 노화되거나 망가진다 •31데이, 크리스마스 같은 날 무조건 대타 나와야 함 (하프갤론1.2kg짜리 2-30개씩 푸는 날) 결론 자신이 어리버리하고 실수가 잦다, 근데 존버는 잘 한다=배라알바 추천 알바에 잘리기 싫다=배라알바 추천

[배라알바] 1일차 교육받은 것 복습하기 [내부링크]

A.아이스크림 담기 a-0. 아이스크림(텁) 위치 기억하기 a-1. 아이스크림 용량 a-2. 아이스크림 담는 법+세로담기 a-3. 아이스크림 포장 a-4. 후처리 B.케이크/디저트 b-0. 케이크 및 디저트 가격 b-1. 케이크 포장 b-2. 디저트 포장 b-3. 파티제품 C.배달(배민/내점/해피오더 등) c-1. 배달 순서 c-2. 우선순위 c-3. 배달 포장 방법 A.아이스크림 담기 a-0. 텁 위치 (매장마다 다름) a-1. 아이스크림 용량 파인트-336 / 각 112g 쿼터-643 / 각 160g (+1g) 패밀리-989 / 각 195g (+3g) 하프갤론-1237 / 각 205g (+1g) 싱글컵-120g *요거트,레샤,초콜릿무스 같이 질척한 건 부피대비 g 업 싱글킹-150g a-2. 아이스크림 담는 법 *담을 때 아이스크림 해당 텁 위에서 담기 *정리는 쇠판 위에서 *스페이드에 아이스크림 묻었으면 초록판에 털지 말고 바로 물에 담그기 a-3. 아이스크림 포장 *아이스크림

[배라알바][히키탈출] 1일차 좆됐다. [내부링크]

본인 지새기 특이사항: 히키코모리 경력 3년, 순혈아싸찐따 특징: 어리버리함, 일머리下, 당황하면 실수 많이함, 상황대처능력 떨어짐, 사회성下下 경력: 20대 초반 배라알바 1.5년 / 편알 5개월 / 만화카페 3개월 / 호두판매알바 1일 운 좋게 알바에 붙어도 교육날 어리버리함과 실수가 잦아 사장이 못미더워 하는 편 →만화카페 3개월만에 잘림 →호두알바 하루만에 잘림 나의 첫 알바 배스킨라빈스는 1.갓 오픈한 매장이라 아무리 폐급이라도 사람이 시급함 2.사장님(중년부부)이 착하심 이라한 경위로 잘리지 않고 어차저차 이어나갔었다. 물론 1.5년간 실수 졷~나 많이 함 블록팩 한 박스를 상온에 둬서 다 녹게 납뒀다든지, 아이스크림을 잘못 퍼담았다든지, 케이크를 여러개 파손했었음. 그래도 오픈부터 시작했던 정인지 뭔지 하여튼 잘리지 않고 잘 다녔었다. 이런 경력 덕에 이번 배라도 손쉽게 붙었으나, 문제는 "실전"이었다.... 3년간의 히키코모리 생활. 그 덕에 원래도 안 좋았던 사회성과

영화 바비 한국 포스터 보고 느낀점 (페미니즘 검열) [내부링크]

(원문) 바비는 뭐든 할 수 있다. (헬적화) 바비. (원문) 그는 그냥 켄이다. (헬적화) 켄. 무슨 의도로 수능 영어 6등급(지새기)도 해석 가능한 문장을 저렇게 오역했을까? 원문의 의미를 해치는 오역은 이번 영화 바비 포스터만의 일만이 아니다. 다른 사례를 통해 왜 저딴 오역을 했는지 살펴보자! 세상을 바꾼 변호인 미국 연방대법원 대법관인 루스 베이더 긴즈버그의 이야기를 그린 영화 루스 베이드 긴즈버그 그는 누구인가? 미국 역사상 두번째 여성 연방대법관이자, 여성인권을 향상을 위해 평생을 싸워온 인물. “여성에게 특혜를 달라는 것이 아니다. 우리 목을 밟고 있는 발을 치워달라는 것뿐이다.” “아홉 명 정원의 대법관 중 몇 명이 여성이 되어야 층분할 것 같냐는 질문을 많이 받는다. 난 언제나 '아홉 명'이라고 답한다. 그럼 다들 놀란다. 하지만 이전에 남성 아홉명이 연방대법원을 이끌었을 때, 그 누구도 여기 의문을 품지 않지 않았나.” “여성이 힘을 얻을수록 장벽은 무너질 것이다

[어플] 수면패턴 교정하기 좋은 앱, 슬립타운(밤낮바꾸기) [내부링크]

소셜서클 그룹원 모집 중 슬립타운으로 함께 수면습관 교정해요! ️안드로이드/애플 모두 사용 가능 ※애플은 유료결제 필요 ※안드로이드는 부분유료 (소셜서클 기능) ️사용방법 1. 취침시간~기상시간 목표 정하기! 취침할 시간,기상할 시간을 각자 정해서 입력하면 된다. 목표 취침 시간 2시간 전, 목표 취침시간 10분 후까지 [수면]버튼이 활성화 된다. ex) 목표 취침시간 22:00 / 현재시간 22:45 경우 [수면]버튼 비활성화 ️목표 기상 시간 2시간 전, 목표 기상시간 10분 후까지 [기상] 버튼이 활성화 된다. 목표 기상시간에서부터 10분이 지나면 건물이 부숴짐 (4번 참조) 2. 알람을 맞출 수 있다! 나는 설정 안 해둠 빅스비 자동 루틴으로 기상시각에 어플을 자동으로 켜지게 설정했기 때문 3. [수면] / [취침] 버튼 목표 시간 2시간 전 / +10분 후까지 활성화 4. 집 짓기 목표 시간 내에 기상을 하면 집을 지을 수 있다! 집의 종류는 총 91종이며 건축도감에서 확인

[히키탈출][독학재수,삼수,사수 실패] 내가 히키코모리가 된 이유 고찰 [내부링크]

히키코모리, 은둔형 외톨이. 나 지새기는 20대 초반을 히키코모리 생활을 하며 허송세월 보내버렸다. CH1. 지새기는 어쩌다 히키코모리가 되었을까. 짧게 요약하자면 N수 망하고 창피해서 현실 도피했다. 길게 풀어써보자면. 나는 "가능성"이란 이름 하에, 결코 닿을 수 없는 목표를 꿈꿨다. 평균 5등급 따리가 서연고를 지망했다면 믿어지겠는가. 나는 모래성을 쌓으면서, 감히, 주제넘게, 근본 있고 견고한 궁전의 주인을 꿈꿨던 것이다. 5등급. 공부습관 따위는 잡혀있지 않으며, 꾸준히 무언갈해본 적조차 없는 인간. 이런 인간이 초등학생 때부터 차근차근 노력해온 최상위권들을 단번에 제칠 생각을 했다는 것. 그리고 그것이 가능성 있다고 생각한 것..... 나는 현실을 자각하지 못하고 재수, 삼수, 사수, 오수를 했다. 심지어 주변에서 학원을 다니는 게 낫지 않겠냐는 조언조차 무시한 채, 방에 틀어박혀 독학재수, 독학 삼수, 독학 N 수를 선언했다. 그리고 정말 놀랍게도, 나는 그 긴 세월 동