돼지고기 카레 맛있게 만들기~ [내부링크]

내먹리뷰~ 저녁 맛있게 드셨나요? 어제 울 공주님이 만들어주신 카레인데요! 뜬금없이 울 아드님 저녁은 카레 어때? 묻더라고요 잉? 카레가 먹고 싶다 공? 서방님도, 아들, 딸도 모두 ok 인지라.. 엄마 허리가 좀 안 좋은데ᆢ 란 소리에 아드님 왈! 동생아 카레 안될까? 쿨한 울 공주 그래 내가 만들어주지 ㅋ 대신 오빠가 사진 좀 찍어줘ㅋ 엄마를 위해 두 녀석이 합동을 했어요 그냥 있긴 너무 미안한 터라 감자, 양파, 당근을 꺼내 야채 재료만 씻어 적당한 크기로 썰어 준비해 주었답니다~ 요리 자격증이 있다 보니 손도 빠르고 음식을 온새미로 보다 월등하게 잘 하는 울 집 셰프님인데요 ㅋ 요렇게 종종 시간 될 때 맛있는 요리를 해주는데 엄마인 전 늘 걱정이 되더라고요 ... 먼저 펜을 달궈준 후 양파 넣어 노릇하게 볶아주었고요! 썰어두었던 감자, 당근도 함께 넣어 볶아주었다죠 야채가 어느 정도 익었다 싶으면 돼지고기 넣어 볶아준 후 생수 넣어 대략 10분 끓여줍니다! 야채와 고기가 다

마량항 태진 호 태진 낚시 백조기 만클 대만족 굿! [내부링크]

내돈방문 솔직리뷰! 여름이면 낚시여행을 많이 다니는데요 백조기 만클을 위해 방문한 곳은 마량항! 백조기 출조를 위해 이른 새벽 출발을 했는데요 저희보다 빨리 오신 분들이 계시더라고요 ㅋㅋ 저희가 5번째 .. Previous image Next image 승선 명부 작성해 주었고요 ~ 저희가 탈 태진 호 배랍니다! 화장실이 남, 여 구별이 되어있어 좋았고요 태진호 태진낚시 예약문의는 010- 3536- 573! 태진호 충청남도 서천군 서면 서인로 703 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 낚시를 하다 힘들거나 피곤할 때 잠시 쉴 수 있는 공간이고요 ~ 낚시하다 먹을 음료수와 생수도 아이스박스 가득 챙겨주셨고요! Previous image Next image 한두 번 해보고 안 나오면 이동하시데 어쩜 그리 포인트 자리를 잘 아실까요? 선장님 최고! 정말 낚싯대를 넣기만 하면 나오는데요 울 서방님 한 번에 두 마리를 잡으시더라고요 멋져도 너무 멋진 울 서방님~ 옆에 분은 전동

좋은느낌 무표백 생리대 100% 비건 생리대 유기농순면 커버 ! [내부링크]

한 달의 한번 마법의 걸리는 그날 여성이라면 그날은 편하게 지냈으면 하실 거예요 다들! 늘상 사용하는 좋은 느낌인데요 NO 동물실험, NO 동물성 원료, 피부에 직접 닿은 무표백 100% 유기농 순면커버 비건 생리대로 업그레이드되었더라고요 ~ 좋은 느낌은 신규 플라스틱 사용량을 30% 줄여 환경을 생각하는 브랜드기도 한데요! 피부에 직접 닿은 생리대는 화학 공정 없는 천연 목화의 무표백 유기농 순면커버를 사용해 예민해진 그날 피부를 편안하게 해주는 생리대인데요 ~ 영국 비건 소사이어티 비건 제품 인증, OK 바이오 기반 인증을 획득해 민감성 피부도 안심하고 사용할 수 있어요! 패키지가 변경되면서 원터치 에티켓으로 한 번에 포장지를 제거할 수 있어 엄청 편리하더라고요 ~ 중형 16개와 대형 14개로 양이 많은 날과 양이 보통 인날 선택해서 사용할 수 있는데요 ~ 개별 포장이 되어있고요 온새미로는 작년에 수술을 한지라 생리대는 이젠 울 공주님이 사용하시는 거라 꼼꼼하게 더 신경을 쓰는

해조칼슘 뼈 건강영양제 스윗레인 본 칼 메디케어! [내부링크]

나이가 들어가면서 더욱 신경이 쓰이는 부분이 건강이 아닌가 싶은데요 영양제는 챙겨 먹고 있지만 뼈 건강에 도움을 주는 본 칼 메디케어 뼈 건강영양제를 섭취 중인데요! 해조칼슘 스윗레인 본 칼마디 케어는 뼈와 치아형성, 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 주는 영양제인데요 ~ 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 망간 4중 케어가 가능한 건강기능식품으로 식품의약청 인증을 받은 제품인데요 ~ 칼슘 마그네슘 D, 뼈 건강 칼마디영양제는 해조칼슘 100%, 쌀 마그네슘 32%, 비타민D100%, 망간 100% 1일 영양성분 기준치 100%로 충족인데요 ~ 해조칼슘은 뼈와 치아 형성에 필요하며 신경과 근육 기능 유지, 골다공증 발생 위험 감소에 도움, 정상적인 혈액응고에 필요한데요 고온 추출이 아닌, 저온 추출로 영양 손실 최소화된 비소성 해조칼슘을 사용했고요 미네랄이 풍부한 바다의 해조류에서 추출한 식물성 칼슘으로 벌집형 다공질 구조로 소화 흡수가 용이해 위장에 부담이 적다고 해요! 마그네슘은 에너지

누룽지 만들기! [내부링크]

밥이 질게 돼 누룽지를 만들어 볼까 해요 구수한 맛이 좋아 누룽지는 늘 구매해서 먹었는데요 처음 시도하는 거라 잘되지 않더라고요 펜에 달라붙고 아주 난리도 아니었어요 ㅋㅋ 유튜브를 찾아보니 펜에 살짝 식용유를 둘러준 후 적당량의 밥을 넣고 주걱에 물을 묻혀가며 얇게 펴주면 된다는 디 전 왜 잘 안될까요? 몇 번의 실패 후 드디어 성공 ㅋ 이게 뭐라고 참 쉽게 생각했는데 은근 어렵네요 정말 ... 밥은 얇게 편 상태에서 앞, 뒤 노릇노릇하게 구워주면 된다고 해요 펜에서 타닥 타닥! 고소하게 구워지는 밥이 누룽지가 되어가는 과정인데요 소리와 냄새가 아주 죽여주네요 ㅋ 내가 처음 만들어본 누룽지! 유튜브로 본 누룽지와는 달라도 너무 다른 비주얼이지만 나름 만족스럽네요 갓 구워낸 누룽지다 보니 뜨거워서 식혀야겠죠 누룽지를 워낙 좋아하는 온새미로 갓 구워낸 누룽지에 허브솔트 솔솔 뿌려 먹어봤는데 이거 너무 맛있어요 내가 만들어서 맛있다 이러면서 혼자 웃고 있는 저 ㅋㅋ 요거 간식으로 먹어도

백종원 깻잎순 볶음 나물볶음 밑반찬 [내부링크]

내돈내먹 리뷰 깻잎을 엄청 좋아하는데요 며칠 전 구리 재래시장을 방문했는데요 지난번엔 야채 가격이 엄청 비싸 엄두가 안 나서 그냥 왔는데요 재 방문한 날은 야채 가격이 착해도 너무 착해 ㅋㅋ 물론 전부다 착한 가격은 아니었지만 부담 되는 가격은 아니었어요! 깻잎 볶음을 엄청 좋아하는지라 두 봉지를 켓해왔는데요 한 봉지에 1,000원 착하죠? ㅋㅋ 구리전통시장 장보기 내돈내산! 야채를 사기 위해 구리 재래시장을 방문했고요 시장 안으로 들어가면 왼쪽의 야채를 싸게 파는 곳이 있어요... blog.naver.com 깻잎은 억센 부분을 제외하고 다듬어 준후 흐르는 물에 깨끗하게 씻어 준비해 둡니다 ~ 채반에 받쳐 물기를 제거해 주었고요 오늘은 삶지 않고 백종원 깻잎 볶음으로 할 건데요~ 파 기름을 먼저 해야 하는데 이 급한 성격 기름 두르고 깻잎순을 넣어버렸다 ㅋㅋ 미챠 내가 모 어쩌겠어 그냥 해야지 맛이 많이 틀리려나 ... 일단 깻잎이 어느 정도 숨이 죽었다 싶을 때 마늘 넣어 볶다가

떡국 맛있게 끓이기 [내부링크]

늘상 챙겨주는 고마운 동생이 또 요래 가래떡이랑 떡볶이 떡, 마늘을 이리 많이 보내주었네요 마늘은 직접 까서 곱게 깔아서 비닐봉지에 담아서 보냈더라고요 가래떡은 소분해서 지퍼백에 담아두었고요 나중에 하나씩 꺼내 먹으려고요 ~ 양이 좀 많아 떡국떡으로 잘라 소분해 두었고요 가끔 떡국 끓여먹고 싶을 때 이용하면 좋겠지요 손이 큰 동생은 늘 상 이리 챙겨서 보내줘 늘 미안하고 고맙답니다 형부 좋아한다고 떡볶이 떡도 이리 많이 보내줬어요 ㅋㅋ 미챠 내가 마늘은 지퍼백에 담아 냉동시켜 사용하기 편하게 보관해두었고요! 떡국이 먹고 싶어 소분해둔 지퍼백을 꺼냈고요 흐르는 물에 두세 번 씻어 헹궈주었고요 ~ 냄비에 사골곰탕 넣고 씻어 놓은 떡을 넣어 보글보글 맛있게 끓여줍니다 ~ 한소끔 끓고 나면 파도 넣어주고요! 마지막에 계란 풀어 마무리해 주시면 되겠죠 사골곰탕에 끓인 떡국인지라 간은 따로 안 해도 되고요 ~ 떡국 한 그릇 드셔보실래요 ~ 갓 끓인 떡국에 김치 올려 먹으면 넘~ 맛있는데요 부드

비 오는 날엔 역시 김치전! [내부링크]

어제 비가 내리다가 그치고 또 오후에 비가 오더라고요 비 오는 날엔 전에 막걸리 생각이 절실한데요 ㅋ 바삭한 김치전으로 저녁 해결을 했답니다 ~ 김치전은 언제 먹어도 맛있는데요 술은 빼고 전만 간단하게 먹었는데 역시 살짝 아쉬웠나 능 ㅋ

낚시로 잡은 백조기 구이 맛있게 굽는 법 ~ [내부링크]

8월 초에 안면도 백조기낚시체험을 다녀왔는데요 ㅋㅋ 올해는 작년보다 많이 잡진 못했지만 6키로 민어를 잡아 난생처음 민어회도 먹어봤는데요 백조기는 흐르는 물에 씻어 손질해 주었고요 백조기와 민어를 잡았던 피싱 게이트 블랙 베어호에요 ~ 안면도 백조기낚시체험 피싱 게이트 블랙 베어호! 작년에 백조기낚시 체험을 두 번 다녀온 온새미로인데요 이번엔 동생 부부와 함께 안면도 백조기낚시체험을... blog.naver.com 깨끗이 씻은 조기는 키친타월에 물기를 제거해 준후 앞, 뒤 소금을 솔~솔 뿌려 간이 잘 베이도록 해준 후 후춧가루도 동일하게 뿌려준 후 손으로 톡톡 두둘려주었고요 부침가루를 얇게 발라주면 돼요 쉽지랑 ~ 펜을 예열한 후 조기를 넣어주었고요! 타닥 타닥! 생선 익어가는 소리와 냄새의 먹기도 전에 침샘 폭발이네요 ~ 위에건 백조기 아래 건 수조기고요 바삭바삭 앞, 뒤 노릇노릇하게 구워주시면 돼요~ 요게 온새미로가 잡은 수조기인데요 올해 백조기낚시는 요거 하나 밖에 못 잡아 엄

가자미구이 바삭하고 노릇노릇하게 ~ [내부링크]

올여름휴가는 낚시체험 겸 아이들과 함께 즐거운 추억을 만들었는데요 구이로 해먹으면 자구 손이 가는 맛있는 가자미구이를 준비했답니다! 8월 가족들과 가자미 낚시체험을 한 #챌린저호 강릉 배낚시 챌린저호 가자미 바다낚시체험! 낚시를 좋아하시는 서방님과 올해는 아이들도 휴가가 맞아 동생 부부와 함께 가자미 낚시 체험을 함께 다녀... blog.naver.com 냉동실에 보관해 두었던 가자미를 찬물에 넣어 해동시킨 후 비닐, 지느러미를 제거해 주었고요 ~ 키친타월을 이용에 물기를 제거해 준후 생선을 앞, 뒤로 소금, 후춧가루를 뿌려준 후 밀가루 입혀 구워주면 밥도둑이 따로 없는데요 ~ 예열된 펜에 가자미를 올려주었고요! 앞, 뒤 노릇노릇하게 구워주시면 돼요 지글지글 익어가는 소리와 냄새 ,,침 고이네요 ㅋㅋ 바삭하게 잘 구워졌네요 1마리씩 먹기 위해 접시에 담아봤고요 맛있는 가자미는 비타민B1,B2가 풍부하다고 하는데요 B1은 뇌와 신경에 필요한 에너지를 공급하는 작용을 해 뇌를 활성화시키

송림 농수산물 직판장 호박고구마 구매! [내부링크]

휴가 다녀오던 길에 #고구마 를 내 돈 내산 구매를 했는데요 호박고구마뿐 아니라 온새미로가 좋아하는 고구마 말랭이, 생강 한 과 있더라고요 ㅋ 고구마 크기도 적당하고 쪄 먹으면 맛있겠더라고요 ~ 요놈으로 결정ㅋ 1박스 구매했고요 호박고구마를 쪄 먹기 위해 흐르는 물에 깨끗이 씻어주었고요~ 체반에 올려 쪄주었답니다 밥 대신 고구마 먹어도 좋은데요 센 불에서 끓이다가 중불로 중간중간 고구마가 익었는지 젓가락을 이용해 찔러서 폭 들어가면 잘 익은 거예요 ㅋ 그릇에 담았고요 고구마는 식이섬유, 베타카로틴, 비타민E, 안토시아닌, 포함되어 있어 심혈관질환, 당뇨, 고혈압, 변비, 다이어트에 효과적인데요~ 달짝지근하고 맛있다 보니 두 새개는 금방 먹는듯해요~ 맛있고 건강에도 좋은 호박고구마 쪄서 드셔보세요!

밥도둑 새우젓 애호박볶음 밑반찬 만들기 [내부링크]

요즘 외부 나들이가 많다 보니 밑반찬이 똑떨어졌더라고요 냉장고에 있는 식재료로 냉파요리를 호박볶음을 만들어봤어요 호박, 양파를 씻어준 후 호박은 반달 모양으로 양파는 채 썰어 준비해두었고요! 펜을 가열한 후 식용유 살짝 둘러 준비해둔 호박, 마늘, 새우젓 넣어 볶아줍니다~ 호박이 어느 정도 숨이 죽었을 즘 양파 넣어 볶아준 후 참기름, 깨소금 넣어 마무리해 주시돼요! 그냥 먹어도 맛있는 호박볶음 완성되었네요 뜨끈한 밥에 먹어도 비빔밥에 쓱쓱 비벼 먹어도 너~ 무 좋은 호박볶음! 오늘 저녁 호박볶음 어떠세요~

원투낚시하러 강릉 주문진으로 출발! [내부링크]

원투낚시채비를 하셨는데요 마침 시간이 되셔서 강릉 주문진으로 원투낚시를 하기 위해 출발했답니다 원투낚시채비 만들기 내 돈 내산 리뷰 얼마 전 낚시 용품을 구매해왔는데요 원투낚시채비를 만드신다고 해요 종류가 엄청 많지랑... blog.naver.com 더워도 너무 더운 폭염으로 불쾌지수가 높았는데요 주문진 도착했는데 지나오다 본 팻말 글귀가 ᆢ 아니 긋지 헐 ᆢ 세상에 바다가 심상치 않네요 풍랑주의보로 바다 근처엔 인파가 거의 없더라고요ᆢ 원투낚시는 망한 거죠 ᆢ 가까이 접근도 어렵고 그저 거센 파도만 지켜볼 수밖에 없었는데요 낚시는 못해도 이왕 여행 온 거 다정하게 서방님과 한 컷 찍었고요 혹시나 어디 원투낚시할 만한 곳이 있나 찾아봤는데요 마땅한 장소를 찾기도 힘들었는데 주문진항에서 몇 분이 찌낚시를 하고 계셔서 생선을 잡은 게 있나 싶어 둘러봤는데 하나도 없더라고요 오는 날이 장날이네요ㅋ 회 떠서 숙소가서 먹기 위해 주문진 어민 수산시장에 왔고요 주문진어민수산시장 강원특별자치도

강릉 정동진 조희정 회 도매센터에서 회 떠옴 [내부링크]

내돈내먹 리뷰 가자미 낚시체험 후 저녁을 먹기 위해 숙소에서 가까운 조희정회도매센타를 찾았다지요 정동진에서 주문진까지 거리가 있다 보니 피곤하기도 하고 이곳에서 구매해서 먹어보기로 했답니다 ~ 내 돈 내산 구매한 회를 기다리는 동안 저와 서방님은 사진 한 장 찍고 왔는데 ... 강릉 정동진 조희정 회 도매센타 영업시간/ 매일 10;00 ~22;00 조희정회도매센터 강원특별자치도 강릉시 강동면 헌화로 980 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 멍게 좋아하는 동생이 구경하다 멍게 가격을 물어봤는데 너무 성의 없게 답하며 화를 냈던 모양이에요 물어본 사람 무안하게 회 뜨는 분이시라는데 바쁘고 힘드신 건 알지만 휴가철 방문하는 고객들이 많을 텐데 지나가는 행인도 아니고 회를 구매하고 추가로 더 구매하는 건데 이건 좀 아니지 않을까요? 속상해하는 동생에게 그분 대신 사과를 하며 죄송하다고 하니 착한 동생이 멍게를 추가로 구매를 했어요 .. 정동진 태화 펜션 2박 3일 여행! 올여름휴가는

제천 짬뽕 타운 의림지 맛집! [내부링크]

내돈내먹 리뷰 주문진에서 집으로 가던 중 제천 의림지를 둘러보기로 했는데요 마침 점심때인 자 우선 밥부터 먹기로 했는데 이곳은 처음인지라 맛집을 알 수도 없고 검색해서 가자니 또 거리가 멀어 주위를 둘러보는데 짬뽕 타운의 자동차들이 많더라고요 맛집인가? 짬뽕을 좋아하기도 해서 여기서 먹기로 했는데요 여러 방송국에서도 다녀간듯싶더라고요 짬뽕 타운의 영업시간 11;00 ~ 17;00 브레이크 타임 2;50 ~4;000 매주 월요일은 휴무라 방문 시 참고하시고요! 짬뽕타운본점 충청북도 제천시 제천북로 718 짬뽕타운 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 가계 내부 사진도 담아봤고요! 좀 더 늦었으면 브레이크 타임에 걸릴 뻔했어요 ㅋㅋ 저희가 방문한 시간이 2시 40분 짬뽕, 짜장면을 주문했는데 왠지 이곳은 짬뽕을 먹어야 할거 같다라고요 짜장면 먹으면 후회할 거 같아 짜장면에서 짬뽕으로 급변경을 했어요 ~ 반찬은 추가로 드실 수가 있고요 앞치마, 커피도 식사 후 맛볼 수가 있겠더라고요 ~

순금이 떡볶이 아차산점 깻잎 떡볶이 ~ [내부링크]

내돈내먹 리뷰 아차산 수아하다 방문 후 집에 가기 전 떡볶이와 튀김을 내 돈 내산 구매를 했는데요 황샘이 맛있다고 소개해 준 떡볶이집인데요! 순금이 떡볶이 아차산점은 방송에 소개도 되었더라고요 ㅋ 순금이떡볶이아차산본점 구의동 53-14 영업시간 10:30 ~ 23:30 순금이떡볶이 아차산 본점 서울특별시 광진구 자양로43길 43 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 순금이 떡볶이에는 깻잎이 들어 있더라고요 기존에 먹던 떡볶이와 달라 맛이 궁금하더라고요~ 메뉴는 깻잎 떡볶이 / 찹쌀순대 / 모둠 순대 / 계란 라면 이 있고요 안쪽에선 맛있게 드시고 계신 손님들이 계시더라고요~ 새빻간 떡볶이 너무 맛있어 보이죠! 다시 봐도 군침 도는 비주얼이에요 떡볶이와 함께 곁들여 먹으면 맛있는 순대, 튀김도 뺄 수는 없죠 ㅋ 떡볶이 국물에 찍어 먹을 그 맛은 다들 아실 거예요 ㅋㅋ 내 돈 내산으로 구매해 온 떡볶이, 튀김, 순대 먹어봐야것죠! 점심때인지라 배꼽시계가 날린데요 떡볶이 깻잎 곁들여 빨

식물성단백질 푸르메다 완두 고구마 마시는 단백질 [내부링크]

근력이 많이 저하된 요즘 운동을 겸하면서 간편하게 섭취가 가능한 푸르메다 식물성단백질 완두 고구마를 챙겨 먹고 있는데요 프로틴 플랜 완두 고구마는 식물성 단백질 100% 유기농 차 전문 브랜드랍니다! 단백질 완두 미숫가루는 국내산 귀리, 유산균 발효 쌀눈, 국내산 고구마, 100% 프랑스산 완두단백 한 상자에 5스틱이 담겨 있고요 ~ 125g (25g Ⅹ5), 프랑스 완두 100% 국내산/고구마/단호박, 국내산/두유분말, 제주산 유기농 녹차 분말, 유산균 발효 쌀눈 특허 이전 기술 개발된 제품이더라고요! 세계 최대 규모 완두 공장 보유 로께뜨사 프랑스산 프리미엄 완두 단백 미숫가루에요 ~ 상자 케이스를 개봉해 보니 안쪽의 고구마를 연상케하는 보라색 스틱이 먼저 시야에 들어오는데요 편리하게 휴대하기 편한 개별 포장으로 되어있고요 ~ 바쁜 출근시간이나 운동할 때도 한포로 든든하게 고함량 단백질을 챙겨 먹을 수가 있는데요! 유통기한은 2024년 06월 13일로 넉넉하네요 ~ 마시는 식물성

백조기낚시 민어회 초밥 민어탕 만들기~ [내부링크]

내돈내먹 리뷰 8월 초 저희 부부와 동생 부부가 백조기낚시 체험을 안면도 #피싱게이트 #블랙배어호 로 다녀왔는데요 나중에 구이, 조림으로 먹기 위해 진공팩을 이용해 냉동실에 보관을 해두었고요! 안면도 백조기낚시체험 피싱 게이트 블랙 베어호! 작년에 백조기낚시 체험을 두 번 다녀온 온새미로인데요 이번엔 동생 부부와 함께 안면도 백조기낚시체험을... blog.naver.com 백조기 잡으면서 동생이 잡은 민어랍니다 ㅋㅋ 선상낚시로 절대 잡지 못한다는 민어를 떡~ 하니 잡아 용왕님의 딸이라고 했는데 말이죠 ㅋㅋ 요게 동생 덕에 첨 맛본 부레인데요 너무 맛있어요 진심 ... 또 한번 먹어보고 싶다는 ~ 민어회 뜨는 모습도 담아봤는데요 민어가 6키로라 양이 엄청나더라고요 ~ 회 뜨는 날 #안면장터수산횟집 에서 #민어회 한 접시와 #부래 를 맛있게 먹었고요! 두 접시씩 각자 집으로 가져왔다지요 민어 뼈도 동생이 반 나누어 줬다지요 #민어탕 으로 폭 끓여 먹으라고 했는데 저희는 #해물탕 이 더

부천 맛집 오장금 동태탕&대구탕 갈치조림 내 돈 내먹리뷰 [내부링크]

내돈내먹 리뷰 근처에 볼일이 있어 나갔다가 마침 점심 먹을 시간이기도 해서 밥 먹고 가기 위해 들린 곳인데요 어머니의 손맛! 기대되는 글귀인데요 오장금동태탕&대구탕 인천광역시 부평구 육동로 3 2동 101호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 가게 안으로 들어가니 식사하고 계신 분들이 있더라고요 처음 방문한 곳인지라 맛을 알 수가 없어 일단 드시는 걸로 주문을 하려 했는데 대구탕은 지금은 안된다고 한다 메뉴판인데 이곳은 전골이나 탕위주가 많은듯한데 .. 딱히 정하기 어려워서 갈치조림으로 먹어보기로 결정! 입구엔 요래 화분이 놓여 있고요 화장실이 안쪽의 있어 요건 좋더라고요 ~ 주문 후 기본으로 세팅된 밑반찬인데요! 어묵볶음, 도토리묵무침, 콩자반, 배추김치가 나왔고요 도토리묵은 맛있더라고요 요건 인정 맛있음 ㅋㅋ 어묵볶음인데요 요건 ... 밍밍하고 간이 전혀 안된지라 한번 먹고는 젓가락이 안 갔고요 기다리던 갈치조림이 나왔어요 무를 하나 먹었는데 잉? ᆢ 너무 짠데 이거 왜 이렇

서울아산병원 수술 후 2번째 외래진료! [내부링크]

자궁 적출 수술 후 서울아산병원을 2번째 재방문을 했다지요 병원엔 왜 이리 아픈 사람이 많은지 올 때마다 마음이 ᆢ 그저 모든 분들 아프지 마시고 건강하시길 빕니다! 초음파검사를 하고 의자에 앉아 기다리는데 방문한 날 고객들이 더 많은거 같더라고요.. 제 순서가 돼 김현주샘을 뵈었는데 이상 없고 앞으로는 오지 않아도 되며1년에 한 번씩 초음파검사, 2년에 한번 국가검진만 받으면된다고해요 수술 부위가 아직 내 살 같지 않고 감각이 둔다하고하니 2년은 지나야 내 살 느낌이 있다고 하네요 ㅋ 쨌든 이곳은 안 와도 되니 너무 좋더라고요 간호사 언니 설명 들고 보험사에 청구할 서류, 영상 CD 받아왔네요 가벼운 맘으로 나오면서 병원에 입원해 계신 환자분들 건강기원 해봤답니다 ᆢ 다음 포스팅은 보험금 청구 건으로 다시 올게요!

강릉 배낚시 챌린저호 가자미 바다낚시체험! [내부링크]

낚시를 좋아하시는 서방님과 올해는 아이들도 휴가가 맞아 동생 부부와 함께 가자미 낚시 체험을 함께 다녀왔는데요 작년에도 체험을 했던 챌린저 호로 예약을 했답니다! 홈페이지에서 예약하시면 되고요! 챌린저호 강원특별자치도 강릉시 창해로14번길 55-37 해양경찰서 입구 구름다리 아래 선착장 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 작년에 울 부부만을 위한 낚시체험인 듯 너무 행복했던 기억이 있는데요 ㅋㅋ 강원도 강릉배낚시 요트형 챌린저호 선상낚시체험굿! 시간이 나면 요래 #낚시 를 하러 종종 오는데요 비가 오락가락했던 지난 6월 말경 방문했던 #챌린저호 랍니... blog.naver.com 챌린저호는 요트형 대형 낚싯배로 낚시를 처음 하시는 분들도 낚시 장비 없이 선상낚시가 가능한 낚시 체험배인데요 2층은 이번에 올라와봤는데요 여기서 바라보는 바다 뷰~ 정말 끝내주네요 태양열 판넬을 설치해 전기도 아낄 수 있고 친환경에도 좋고 1석2조네요 ㅋㅋ 2층에 올라온 김에 사진 한 장 찍으셨고요

안면도 백조기낚시체험 피싱 게이트 블랙 베어호! [내부링크]

작년에 백조기낚시 체험을 두 번 다녀온 온새미로인데요 이번엔 동생 부부와 함께 안면도 백조기낚시체험을 하고 왔답니다 백조기 낚시체험을 한 곳은 피싱 게이트 블랙 베어호 고요 선장님께서 백조기 낚시 하는 방법을 자세히 설명해 주셨고요 백조기를 잡기 위해 포인트 장소로 이동 중입니다 8월 4일 오전 출항이었고요 내 포항에 도착했을 땐 만조라 낚시체험이 가능할까? 했는데 유속이 빨라서 몇번 이동을 했는데 나름 만족할 만큼 백조기를 잡았답니다~ 온새미로가 잡은 수조기에요 ㅋ 선장님께서 어! 그게 거기서 왜 나와? 수조기는 잘 안 잡히는데 잡았다며 구이로 드시면 맛있다고 하셨어요 울 서방님이 잡으신 백조기! 작년보다 많이 잡진 못했지만 만족스러웠고요 동행한 동생이 민어를 잡았다지요 대박 ㅋ 울 서방님도 동생이 잡은 민어 들고 한 컷 찍어주었고요 저희 부부와 동생 부부가 잡은 백조기랍니다 민어회를 뜨기 위해 방문한 곳인데 이곳 사장님이 민어를 어떻게 잡았냐며 신기해하셨다지요 ㅋ 총 5접시가 나

유한메디카 마그네슘 엔 탑 400 마그네슘 영양제 추천! [내부링크]

근력이 많이 저하된 상황인지라 운동을 시작하면서 신경과 근육 기능 유지를 위해 유한 마그네슘 탑 400맥스를 섭취 중인데요 고함량 마그네슘은 에너지 이용에 필요한 영양제로 에너지 이용, 활력! 어느 것 하나 빼놓을 수 없는 부분인데요~ 구매처 링크 유한메디카 유한M 마그네슘 엔 탑 400 맥스 : 엔탑라이프 유한메디카 유한M 마그네슘 엔 탑 400 맥스 ntoplife.com 한 박스에 1200mg ×90정 (108g) 3개월분으로 흡수율이 좋은 독일산 산화 마그네슘을 사용한 건강기능식품으로 의약청 인증을 받은 영양제랍니다! Previous image Next image 박스를 개봉해 보니 연두색 뚜껑의 안전용기를 사용했더라고요! 이중 안전 갭의 습기 차단 이지 실링으로 가볍게 잡아당겨 떼주시면 되고요 착색료, 합성향료, 감미료 無 첨가로 안심하고 섭취할 수 있답니다 마그네슘은 이런 분들께 좋은데요 고함량 마그네슘 제품을 찾는 분 흡수율이 좋은 산화마그네슘 제품을 찾는 분 신경 및

동대문 할아버지 손칼국수 짱맛탱 굿 [내부링크]

내돈주고 사먹은 리뷰! 요즘 밤, 낮 없이 찜통더위인데요 동대문 풍물시장에 볼일이 있어 서방님과 함께 오래간만에 설 나들이를 다녀왔답니다~ 볼일을 다 본 후 배도 고프고 점심을 먹기 위해 방문한 곳이 할아버지 손칼국수 집인데요 TV 방송에도 출연한 집으로 칼국수가 엄청 맛있다고 하는데 가계 앞에 이미 드시고 계신 분들이 있더라고요 맛집인 거죠 ㅋ 가계 내부 사진은 요런 모습이고요 3대째 이어져온 가계라고 해요 방송 출연 사진도 붙어있더라고요~ 재미난 사진과 글귀가 눈에 들어오더라고요 칼국수 양념장을 가져가신 분이 계셨는지 글이 쓰여 있더라고요 폭염인데 불 앞에서 조리하시느라 엄청 힘드시겠더라고요 1인 1메뉴 원칙이라네요 두 분이 오셔서 드시고 가시는 분들이 많으신가 봐요 ᆢ 가격이 엄청 착한데요 요즘 요 가격 찾아볼 수 없죠 현금결제만 가능하니 참고하시고요! 맛난 칼국수와 물냉면을 먹기 위해 자리 잡고 앉아보니 식초, 겨자, 고춧가루, 간장, 얼큰 후추와 매운 후추 양념장이 있는데요

천연비누 모기 스프레이&버물리 만들기 [내부링크]

그간 몸도 좀 안 좋은 상태인지라 비누를 구매해서 사용했는데요 아이 피부가 아토피가 있기도 해서 오랜만에 천연비누를 만들어 봤네요 모기 스프레이와 버물리도!

동대문 풍물시장 낚시 용품 구매 내 돈 내산~ [내부링크]

내 돈 내산 리뷰! 울 서방님 낚시를 좋아하시는지라 선상낚시채비를 위해 오래간만에 동대문 풍물시장을 방문했다지요 폭염이 심한 날인지라 땀이 많은 저희 부부 엄청 고생을 했는데요 ㅋ 동대문 풍물시장에 가면 볼거리가 엄청 다양한데요 여러 가지 상품들을 구경하다 보면 시간 가는 줄 모르겠더라고요 오늘은 낚시채비를 구매하기 위해 내 돈 내산 방문을 했는데요 원투낚시채비를 만드신다고 하니 또 얼마나 사실지 걱정이 돼요 ᆢ 방문한 곳은 대명 낚시 집이고요! 날도 엄청 덥고 습한 데가 폭염으로 땀이 장난이 아니더라고요 .. 선풍기를 차에 두고 온지라 가계에 들어가면 시원할 거라 생각을 했는데 아뿔싸 이건 모다냐 ... 에어컨 방향이 물건 진열대 쪽으로 향하는지라 입구 쪽 선풍기 있는 곳에 잠시 서 있었는데요 .. 세상에 주인아주머니 들어오시더니 밀치면서 안쪽으로 들어가란다 ㅋㅋ 용품은 사야 한께 일단 안으로 들어왔는데 찜통이 따로 없더라고요 몇 군데 들렸다 왔는데 여기에 물건이 좀 다양하더라고요

원투낚시채비 만들기 [내부링크]

내 돈 내산 리뷰 얼마 전 낚시 용품을 구매해왔는데요 원투낚시채비를 만드신다고 해요 종류가 엄청 많지랑ㅋ 경심줄 30호를 이용해 비드를 끼워주었고요~ 왜 슬리브를 끼우고 도래를 경심줄 끝에 왜 슬리브에 밀어 넣고 니빠로 눌러 고정시켜주었고요 구멍 뽕돌 40호를 넣은 후 연두색 발광 옥을 끼워주었고요 천 평의 구슬을 끼워 연결해 주심 돼요 손이 너무 많이 가요 ... 이렇게도 좋을실까 ㅋㅋ 못 살아 측광 튜브, 왜 슬리브 도래를 끼워 연결해 주면 끝! 드디어 완성된 원투낚시채비에요 ㅋ 낚시가 이리 좋은지 ㅋ 시간 될 때마다 이리 채비 준비를 하신답니다 총 7개를 만드셨네요 올해도 즐건 낚시 체험을 할듯싶어요 오늘도 좀 덥네요 즐건 주말 보내세요!

정동진 태화 펜션 2박 3일 여행! [내부링크]

올여름휴가는 아이들도 함께 가게 되어 너무 좋았는데요 2박 3일 저희 부부와 친한 동생 부부 거기에 울 강아지들까지 ㅋㅋ 정동진 태화 펜션으로 예약을 했고요! 온새미로가 쉬어갈 곳은 A동 1층으로 예약을 했는데요 빌라 형태의 펜션인데요 공간이 넓어 주차하기 좋았고요 ~ 올해도 낚시를 할 예정이라 위층보다는 1층이 짐 옮기기도 좋아서 결정을 했다지요 ㅋㅋ 펜션 실내 전체를 담아봤고요 두 가족이 머물 공간인데 나쁘지 않았고요 무엇보다 커다란 에어컨이 설치되어 있어 방문 후 엄청 더운 폭염이었는데 작동시켜 더위를 시킬 수 있었답니다 방도 넓고 침구들도 깨끗했는데요 아쉬운 건 옷을 걸을 수가 없어요 방문객을 위한 옷걸이 행거 하나 구비해 두시면 어떨까 싶네요~ 커다란 소파, tv, 밥솥,전자레인지 커피포트,휴지,수건도 많이 챙겨주셨고요 주방도 프라이팬이나, 행주가 없어 가져간 키친타월로 사용을 했어요 행주가 없는 곳은 또 이번이 첨 고기나 생선을 맛있게 구워 먹을 수 있는 태화 펜션의 바베

CJ 제일제당 가쓰오 메밀냉면 집에서 메밀소바 만들기! [내부링크]

요즘 비도 자주 오고 시원한 메밀소바가 당겨 장 보면서 내 돈 내산으로 겟 해온 CJ 제일제당 가쓰오 메밀 생면으로 메밀소바를 먹어볼까 하는데요 한 봉지에 4인분으로 소바를 먹기 위해 외출을 하지 않아도 된다는 사실 ㅋㅋㅋ 가쓰오 메밀 생면은 냉소바, 가쓰오 메밀로 냉장 보관이 가능해 여행 갈 때도 챙겨갈 수 있어 좋은 아이템인데요! 소바를 맛있게 먹을 수 있는 조리법이 나와있어 요리를 못하는 초보들도 간단하게 만들어 먹을 수 있는데요 영양성분도 과하지 않아 부담 없이 즐길 수 있는데요! 메밀 생면 4개, 건더기 4개, 액상소스 4개, 연와사비4개가 개별 포장으로 되어 있어 조리 시 편한데요 유통기한은 2023년 07월 04일까지~ 생면은 체반에 담아 밀가루를 털어서 이용할 건데요 그냥 끓이게 되면 텁텁해서 맛이 없더라고요 ~ 끓은 물에 메밀 생면을 넣어 4분간 삶아주시면 돼요! 잘 삶아진 면을 체반에 받쳐 흐르는 찬물에 헹궈 물기를 제거해 주시면 끝! 간단하지랑 ~ 메밀소바 재료는

[내돈내산]청정원 옛날 소시지 [내부링크]

내돈내산! 장 보면서 옛 추억이 생각나 집어온 옛날 소시지인데요~ 온새미로 학교 다닐 때 맛있게 먹었던 도시락 반찬이기도 한데요! 늘 먹던 소시지와는 크기부터 확연하게 틀린 비주얼인데요 ㅋ 청정원 옛날 소시지를 본 순간 어릴 적 추억의 맛이 그리워 내 돈 내산 구매해 왔답니다 추억의 맛을 살려준다는 도시락 반찬! 어릴 적 소시지 반찬으로 가져가면 날 리도 아니었죠 ㅋ 은근 나이를 ᆢ ㅋ 모 이웃님들은 대충 아실 테고 ᆢ 돼지고기와 연육이 함유되어 있고 트랜스지방 0g, 당류 1%, 콜레스테롤 3% 총 내 용량 1,000g의 100g 당 180kcal네요 ~ 비닐을 벗겨 햄을 먹기 좋은 크기로 자른 후 구워줄 건데요 자르면서 몇 개 집어먹었다는 ㅋㅋ 햄은 언제 먹어도 맛있어요 ~ 그냥 구워 먹어도 맛있지만 계란 풀어 계란물을 입혀 구워준다면 보기도 좋고 먹음직스럽겠죠~ 펜을 달궈준 후 달걀물을 입힌 옛날 소시지를 앞뒤 노릇노릇하게 구워주었고요! 먹음직스러운 옛날 소시기가 완성되었네요

발로 소득 일상 지원금 받기! [내부링크]

최근에 작한 알찬 앱테크가 있어 이웃님들께 소개해드릴까 하는데요 발로 소득 앱테크는 나의 일상 속에 숨은 소득을 꼼꼼하게 챙길 수 있는 돈 벌기 돈 버는 발로 소득으로 일상이 소득으로 적립 받을 수 있는데요! 너무나 쉬운 게 매일 아침 일어난 후 기상미션, 양치, 영양제, 물 한 잔, 음악 듣기, 화분에 물 주기 등, 걷기만 해도 소득을 얻을 수 있는데요 ~ 일상 속에서 챌린지를 선택 후 숨은 소득을 찾으면 되는데요 Previous image Next image 온새미로는 처음에 기상미션, 양치 미션 영양제 미션을 하다가 최근엔 음악 듣기 & 실내 온도 인증 &좋은 글 인증 미션을 하고 있는데요 발로소득 (balso.io) 가입하고 전체> 친구 초대에서 아래로 내리면 추천인 적는 곳이 있어요 그곳에 초대 코드 BP4HH5 입력 후 챌린지 들어가서 미션 하나 성공하면 1,000원이 지급된답니다 ~ 가입한 친구가 내 코드를 입력하면 나는 2,000원 가입한 친구는 1,000 코인이 지급

오늘의 점심은~ [내부링크]

오늘도 엄청덥고 습하네요 맛점들 하셨나요? 온새미로는 냉파먹기 했는데요 ㅋ 냉장고에 있는 깻잎, 햄,계란을 이용했고요~ 밥에 깻잎넣고 햄,계란지단 올리고 김으로 돌돌 말아주면 끝! 재료가 조금 모자르다보니 ㅋ 모양은 제각각이지만 맛있더라고요 간단하게 만들어 먹을수 있는 미니김밥? 초밥 같지않나요 ㅋ

요즘 감기 무섭네요 ᆢ [내부링크]

요즘 감기 엄청 무섭더라고요 건강들 하시죠? 6월 중순경 감기가 독하게 걸려 숨만 쉬는데도 쌕쌕 소리가 나더니 기침, 가래, 열이 무려 40도까지 올라가 업무를 볼 수가 없더라고요 ㅠ 아프다는 말에 이쁜 동생이 또 요래 본죽을 배달시켜 보내줬답니다 병원 다녀와서 동생이 보내준 죽 맛있게 먹었답니다 근 2주 넘게 고생을 했고요 열이 높다 보니 혹 모를 코로나 검사, 독감 검사도 했는데 정상이었고 감기가 아주 심했죠 목도 엄청붓고 잦은 기침에 가래까지 한번 기침하면 연속으로 기침을 하다보니 기운도 없고 땀으로 옷은 다젖고 ᆢ 근 25일 고생한듯해요. 제가 감기 걸려 온 가족 모두 감기가 옮아 힘들었어요 ᆢ 여름 감기는 #도 안 걸린다는데 걸린 거죠 ㅋㅋ 심하게 감기로 고생하고 나니 건강이 최고입니다 잘 챙겨드시고 더위 조심하세요~

비 피해 없으시길 바랍니다! [내부링크]

며칠 엄청 퍼붓던 비로 인해 습하고 불쾌지수도 높았는데요 아래 지방은 폭우로 인해 농작물 피해, 인명피해 등 뉴스를 볼 때마다 맘이 너무 안 좋았는데요 수색작업에 나선 해병 대원이 급류의 휩쓸려 순직했다고 해요 구명조끼만 착용했어도 이런 안타까운 일은 없었을 텐데 말이죠 ㅠㅠ 장마는 이제 시작인데 큰일입니다 올해 비가 많이 온다고 하더라고요 폭우로 인해 비 피해 없으시길 바랍니다!

당근 오래 보관하는 방법 [내부링크]

냉장고 야채 칸에 보관해 두었던 당근인데요 당근 상태 어떤가요? 금방 사 온 거 같지 않나요! 야채 칸에 10일 보관한 거고요 요래 지퍼백에 당근을 보관했었는데요 꺼내어 보니 살짝 젖어 있더라고요! 당근 상태가 궁금해 키친타월을 벗겨봤는데요 아주 양호하네요 ㅋㅋ 이번에 해동 지를 이용해 당근을 돌돌 말아 주었고요~ 당근 보관법 당근 오래 보관하는 방법! 시장에서 #당근 을 사 왔더랬지요 한꺼번에 소진하기 어려워 온새미로는 야채들을 소분해서 #냉장보관 후 ... blog.naver.com 당근 효능도 살펴봤는데요! 베타카로틴 & 비타민A가 풍부하고 비타민C와 칼륨이 놓아 사과와 섭취하면 좋고, 지용성 비타민으로 기름에 볶아 드시면 비타민을 섭취를 높여준다고 해요! 지퍼백에 물기가 살짝 보이더라고요 키친타월로 꼼꼼하게 습기를 닦아준 후 돌돌 말아둔 당근을 넣어주면 된답니다 야채 칸에 다시 보관하면 되는데 대략 20일은 말짱하더라고요 전엔 그냥 비닐에 담아놓고 나 소쿠리에 담아두어도 오래

LG ThinQ 앱으로 가전제품 관리 후 리워드 받자 [내부링크]

홈에서 사용하는 가전제품을 LG ThinQ 앱으로 연동해 세탁기, 에어컨. 청소기를 관리 중인데요~ 폰 배경에 앱 깔아놓고 3년을 사용해도 포인트 적립되는 걸 최근에 알게 돼있네요 ㅋ 여름 전 에어컨 청소 건으로 예약을 미리 해둘까 하고 앱을 둘러보는데 새로운 걸 알게 되어 이웃님들께 소개해 드릴까 해요 물론 아시는 분들도 계시겠지만요 ㅋ 먼저 앱을 다운로드해 주시고 사용하는 가전제품을 등록해 주심 된답니다! 맛있는 요리를 알려주는 레시피도 있어 요린이들에게 너무 좋은 팁인데요! 양배추는 늘 삶아먹거나 샐러드로 먹었는데 양배추 볶음우동 레시피가 있더라고요 맛있어 보여 요건 나중에 한번 만들어 볼까 해요 ~ Previous image Next image 여러 가지 요리를 소개해 주고 있어 한 번쯤 시도해 보는 것도 나쁘지 않겠더라고요 ~ 우선 사용하는 폰의 앱을 깔았다면 같이 사용하는 가족들을 초대해서 함께 이용할 수 있는데요~ 하루에 한 번 출석체크나 설문조사를 이용해 리워드를 모을

탁상용 핸드폰 거치대 내 돈 내산 사용기! [내부링크]

사무실에서 사용할 핸드폰 거치대를 찾던 중 올팜에서 내 돈 내산으로 구매를 했는데요 중국 제품이더라고요 받고 보니 ㅋ 재질은 알루미늄의 색상은 블랙! 개봉해 보니 핸드폰을 거치해 둘 경우 폰이 떨어지지 않게 밀림 방지 패드를 적용해 안전하게 사용할수 있고요 ! 접이식이라 휴대도 용이한 반면 크기도 적당해 보관하기도 좋은데요 핸드폰 거치대를 위로 잡아당겨 세워주시면 돼서 간단하더라고요 ! 좌,우로 360도 회전도 가능한데요 한 가지 아쉬운 건 폰을올렸을대 거치대가 가로방향으로는 회전이 안돼 세로로만 이용할 수 있어 가로,세로 다 회전이 가능하면 어떨까 싶더라고요 얼마나 사용할까 은근 걱정을 했는데요! 생각보다 튼튼하고 거치대 아랫부분에도 미끄럼 방지 패드가 부착이 되어있어 안정적이었어요~ Previous image Next image 거치대의 높이를 내 눈높이의 맞춰 자유자재로 편하게 사용할 수 있어요 전엔 손에 폰을 쥐고 봤었는데 이젠 터치 하나로 간편하게! 사용중 폰 충전할때도 코

올팜 방울토마토 올웨이 맞팜! [내부링크]

토마토를 워낙 좋아해 장 보러 가면 늘 챙겨오는 게 방울토마토인데요 앱상 물 주고 비료 주고받은 스테비아 토마토를 이번에 처음 접하게 되었는데요 맛이 어떨지 엄청 궁금하더라고요 ~ 박스를 열어보니 싱싱한 방울토마토 담겨 있더라고요 엄청 싱싱해 보이죠! 올웨이즈 올팜으로 작물 키우고 무료로 양파 받았어요! 좋아하는 작물을 키우고 다키우 면 무료로 야채나 과일을 받을 수 있는 올팜을 최근에 이웃님 포스팅 보고 ... blog.naver.com [올팜] 어플에서 물 주고 고구마 배송받는 방법! 고구마가 왔네요~ 지난번 양파 키워 무료배송 받았었는데요! 어제 또 요래 고구마를 수확했다죠 앱상으로 ... blog.naver.com 깨끗하게 흐르는 물에 씻어준 후 체반에 받쳐 물기를 빼주었고요 씻으면서 하나 먹어봤는데 이거 모지 엄청 달고 맛있더라고요 ㅋ 먹어본 토마토 중에 제일 맛있어요 설탕을 살짝 뿌려놓은 것처럼 입안에서 톡 터지면서 달달한 게 양이 좀 더 있으면 좋겠더라고요 ㅋ 먹다 보니

육회비빔밥 만들기 육회 비빔양념장 내 돈 내산! [내부링크]

비도 오고 오늘 저녁은 무얼 먹을까?... 고민하다 육회 한 근을 30,000원에 내 돈 내산 구매해왔는데요! 선홍빛깔의 육회 아주 죽여주지랑! 육회는 그냥 먹어도 맛있긴 한데 오늘은 육회비빔밥으로 결정을 했다지요! 사진이 많이 흔들렸네요 ... 양념장으로는 설탕, 간장, 고추장, 참기름, 마늘, 계란은 노른자만 넣어 잘 섞어주었고요 계란 흰자는 지단을 만들어 사용할 거예요! 육회 비빔장에 따끈한 밥을 넣어 양념이 골고루 잘 섞이도록 비벼준 후 썰어놓은 깻잎 투하하면 맛있는 육회비빔밥이 완성되었네요 ~ 어때요? 겁나 맛있어 보이지랑! 한입 넣으면 입안에서 사르르~~ 좋네요 ㅋㅋ 육회 사고 나오는데 돼지껍데기 편육을 팔더라고요 가격도 착한 10,000원에 냅다 집어왔답니다 냉동실에 잠깐 넣었다가 꺼내어 보니 아주 탱글탱글하네요! 돼지껍데기를 새우젓에 살짝 찍어 먹어봤는데요! 쫀득쫀득하면서 말캉칼캉한 식감이 맛있더라고요 돼지껍데기를 불에 구워만 먹어봤는데 편육으로 먹어도 나쁘지 않더라고

올팜 바른 사과 수확 올웨이즈 무료배송 올웨이즈 맞팜환영! [내부링크]

열심히 물 주고 비료 주고 후기에 맛있다는 글이 많았던 사과인지라 추가를 해서 수확후 배송받았는데요 박스에 안전하게 배송되어 왔더라고요! 바른 사과는 세척사과로 크기는 앙증맞은 사이즈로 제 손이 작은데 딱 제 주먹 크기에요 ㅋㅋ 비닐을 벗겨봤는데요 크기 엄청 앙증맞죠 ㅋㅋ 올웨이즈 올팜으로 작물 키우고 무료로 양파 받았어요! 좋아하는 작물을 키우고 다키우 면 무료로 야채나 과일을 받을 수 있는 올팜을 최근에 이웃님 포스팅 보고 ... blog.naver.com 올팜 고구마 수확 올웨이즈 맞팜! 지난번에 수확한 고구마인데요 점심은 먹기 싫고 해서 오늘은 고구마를 져서 밥 대신 먹었는데요 거의 한 ... blog.naver.com 올팜 방울토마토 올웨이 맞팜! 토마토를 워낙 좋아해 장 보러 가면 늘 챙겨오는 게 방울토마토인데요 앱상 물 주고 비료 주고받은 스테비... blog.naver.com 친구 추가 환영! 올웨이즈 - 팀구매로 초특가 쇼핑 - Apps on Google Play B

매일 담비 미호티 붓기 차 호박밭 차 붓기빼는차 [내부링크]

다리가 잘 붓는 온새미로 요즘은 아침에도 발등이며 종아리가 부어 많이 피곤한 상태인데요 붓기에 좋은 차 종류를 찾던 중 매일 담비 미호티 #붓기차 를 접하게 되었답니다~ 귀여운 여우 캐릭터가 웃고 있는 #붓기빼는차 인데요! 붓기 차 매일 담비 미호티 매일 담비 #미호티 는 국내산 늙은 호박 51%, 팥 31.5%, 메밀 10% , 보리 7.5% 함유된 #늙은호박차 인데요! 한 팩에 30개가 들어있고 지퍼백으로 되어있어 보관 매일 담비 미호티는 유기농 원재료의 5無첨가물, 식품안전 관리인증을 받은 티백으로 안전하게 드실 수 있는 #호박팥차 랍니다~ 뜯기 편하게 이지컷으로 되어있고 유통기한도 2025년 05월 08일로 아주 넉넉한데요 여름에는 변질될 우려가 있을 수 있어 냉장 보관하시면 차를 오래 즐기실 수 있다고 하니 섭취 시 참고하시면 좋겠지요! 개봉해 안쪽의 늙은 호박차 붓기에 좋은 붓기차 담비 미호티를 담아봤어요 출근하면 종일 앉아있고 말을 많이 하는 직업인지라 물을 많이 마시고

올웨이즈 배 수확 도착! [내부링크]

앱상 물 주고 비료 줘 배를 수확했어요 안전하게 배송이 되어왔고요 크지도 않고 작지도 않은 크기의 배가 4개를 보내주셨고요 요즘 감기로 고생인데 배 먹고 감기도 빨리 좋아졌으면 좋겠네요 깨끗이 씻어 먹기 좋게 잘라서 먹어봤는데요 .. 기대가 컸을까요? ㅋㅋ 올팜에서 먹어본 과일은 토마토가 제일 맛있는 거 같더라고요 감자 수확도 마지막 단계인지라 조만간 배송될듯한데 감자는 맛있었음 좋겠네요 ㅋㅋ 올팜 바른 사과 수확 올웨이즈 무료배송 올웨이즈 맞팜환영! 열심히 물 주고 비료 주고 후기에 맛있다는 글이 많았던 사과인지라 추가를 해서 수확후 배송받았는데요 박... blog.naver.com 올팜 방울토마토 올웨이 맞팜! 토마토를 워낙 좋아해 장 보러 가면 늘 챙겨오는 게 방울토마토인데요 앱상 물 주고 비료 주고받은 스테비... blog.naver.com 올팜 고구마 수확 올웨이즈 맞팜! 지난번에 수확한 고구마인데요 점심은 먹기 싫고 해서 오늘은 고구마를 져서 밥 대신 먹었는데요 거의 한

편스토랑 남보라 진미채볶음 밑반찬 만들기 [내부링크]

내돈내산 며칠 전 편스토랑에서 남보라 씨가 진미채볶음 만들었는데요 너무 간편하게 뚝딱! 만들더라고요 진미채볶음인데 오이가 들어가고 더 신기한 건 불을 사용하지 않고 전자레인지로 요리가 된다는 거 ㅋ 일단 진미채는 내열용기에 담은 후 랩을 씌워 돌려주시면 된다고 해요 ~ 오이는 씻은 후 먹기 좋은 사이즈로 자른 후 키친타월을 이용해 물기를 제거해 줘야 하는데요! 오이 넣고 소금 솔솔 뿌린 후 키친타월 올리고, 오이, 소금, 키친타월, 반복해서 올려주시면 되고요 맨 위에 오이 수분을 빼줄 무거운 그릇을 올려둔 후 대략 10분 후 절여진 오이는 꼭 짜서 용기에 담아놓고요 전자레인지에 돌려놓은 진미채를 넣어주시면 돼요! 온도 조절이 안돼 조금 타서 가워로 잘라주었고요~ 진미채볶음 양념장은 간장, 고추장, 마늘, 물엿, 맛술, 마요네즈, 참기름 넣어 섞어 주면 된다는데 ㅋㅋ 이리 간단하게 만들어? 다 버무려 주고 먹었는데 렌즈에 돌려서 그런지 저희 취향은 아니더라고요 ㅋㅋ 불을 이용해 볶은

추억의 간식 아폴로! [내부링크]

내돈내산! 개봉하면 단 냄새가 코를 자극해 침샘을 자극하는 불량식품 아폴로 ㅋ 학교 앞 문방구에서 사 먹던 추억의 간식 아폴로인데요 장보고 나오면서 요아일 발견했죠 옛 추억이 생각나 두 개를 가져왔고요 하교 후 문방구에 들려 사 먹던 불량식품 아폴로인데요 사과, 딸기, 블루베리, 파인애플 4가지 맛으로 차게 먹으면 맛있다는데요 딱딱해져서 그냥 먹는 게 좋더라고요 문젠 너무 셔요 제 기준엔 ㅋㅋ 그래도 많이 먹었네요! 오래간만에 옛 추억을 떠올리며 불량식품 아폴로 즐겁게 먹어봤네요 ㅋ

건대사시미 건대 횟집 맛집 [내부링크]

회를 엄청 좋아하는데요 건대사시미 건대 횟집을 다녀왔답니다! 사시미집은 1층부터 ~4층까지 이용할 수 있는데요 모임 장소로 사시미 뜻이 궁금했는데요 사계절 맛있는 곳이 되자는 의미로 지으셨다고 해요 입구의 커다란 생선이 인상 깊었고요 ~ 조금은 이른 시간인지라 사람들이 많지 않아 가계 내부를 담아봤어요! 사시미집은 1층뿐 아니라 4층까지 이용할 수 있어 업무 끝나고 친구들과 연인들과 모임 장소로 너무 좋겠더라고요 ~ 자리를 잡으니 기본 상차림으로 미역국과 회를 찍어 먹을 쌈장, 생마늘종이 나왔고요 ~ 사시미의 메뉴판인데요 저희는 광어회를 주문했답니다 ~ 주문하고 내부를 담다 보니 윗면의 술이 가지런히 진열되어 있더라고요 오늘은 간단하게 한잔하기로 했지요! 4각 테이플로 구성이 되어있고요 Previous image Next image 이곳은 담배를 피우시는 분들을 위한 공간인듯싶더라고요 광어회를 주문했는데 직접 손실하시는 모습도 잠시 담아봤고요 2층도 살짝 구경을 했는데요 사진 찍다가

요뽀끼 4종 떡볶이 간식 간식 메뉴 추천! [내부링크]

내 돈 내산! 떡볶이를 엄청 좋아하는데요 마트에 장 보러 갔다가 귀여운 요뽀끼 컵 떡볶이를 발견했답니다! 맛이 궁금한 터라 일단 4개를 담아왔고요~ 치즈떡볶이, 매콤달콤 떡볶이, 로제 떡볶이, 어니언 버터 떡볶이 어떤 게 입맛에 맞을지 궁금하더라고요~ 늘 먹던 떡볶이와 맛이 비슷할 거 같은 매콤달콤 떡볶이로 세택 외관상 비주얼은 일단 맘에 들었고요 상온에서 보관도 가능하며 좋아하는 취향대로 맛을 볼 수 있는데요 휴대도 간편해 여행 갈 때 유용하더라고요! 컵 떡볶이 요뽀끼 용량은 140g 밀, 대두, 토마토가 함유되어 있고요! 지방, 트랜스지방, 포화지방이 착해 부담 없이 즐길 수 있는 컵 떡볶이에요 사용방법도 자세하게 나와있고요 유통기한도 2023년 06월 29로 넉넉하네요~ 컵에 떡, 소스, 물을 넣어 잘 섞이도록 저어준 후 전자레인지에 넣어 2분 돌려주시면 돼요~ 간단해도 너~무 간단하네요! 떡볶이를 이리 쉽게 돌려서 먹을 수 있다니 세상 참 편해졌네요 ㅋ 요건 은근 매울 거 같

간편 요리 땅스부대찌개 캠핑요리 밀키트 내 돈 내산! [내부링크]

내 돈 내산! 매번 끓이는 국 오늘은 간편하게 밀키트 땅스부대찌개를 이용할 건데요! 부대찌개도 종류가 많더라고요 오리지널 부대찌개, 베이컨 부대찌개, 치즈 부대찌개, 더 스팸 부대찌개, 왕만두 부대찌개, 십 센티 부대찌개, 모둠 부대찌개 부대찌개 종류가 이렇게 다양한지 미처 몰랐는데요! 부대찌개를 끓이면서 함께 넣어 드실 맛있는 햄도 판매하고 있더라고요~ 온새미로는 기본 부대찌개를 겟 해왔고요! 간편밀키트로 당면, 라면, 햄, 두부, 버섯, 고기, 양념장까지 아주 알차게 들어있더라고요 ~ 땅스부대찌개 땅스부대찌개를 맛있게 드실 수 있게 육수 봉투에 기재된 설명대로 끓여볼게요~ 먼저 냄비에 재료들을 넣어주었고요! 육수까지 부어주니 준비는 완료! 보글보글 부대찌개가 끓으면 라면사리 넣어 3분간 더 끓여주면 끝! 맛있는 부대찌개가 완성되었어요! 먹느라 다른 사진은 못 찍었어요 ㅋㅋ 라면을 워낙 좋아하는지라 사리와 면은 제건디 요거만 찍었다는! 국 끓이기 싫을 때 간편하게 즐길 수 있는 부

토스트 만들기 [내부링크]

간단하게 점심으로 토스트를 만들어 먹었는데요 식빵은 펜에 구워놓고 계란지단, 베이컨, 샌드위치 햄을 구워 준비해두었고요! 식빵 두면에 소스를 발라주시면 되는데 [마요네즈+스리라차/마요네즈+머스터드] 조합으로 빵 양면에 발라주었고요 ~ 양추, 치즈, 계란지단, 후추 뿌리고, 머스타드,스리라차, 조금씩 뿌려주고 베이컨, 샌드위치 햄 올리고 빵 덮어 싸주면 끝! 매직랩으로 감싸주시면 토스트 완성! 넣다 보니 야채가 없어 이건 계란, 치즈, 햄만 들어간 토스트가 되었네요 먹다 남은 건 요래 담아두었고 출출할 때 우유랑 먹으니 든든하더라고요

다이어트에 좋은 고구마빵 & 단호박 빵 만들기 [내부링크]

요즘은 빵을 만들어 먹고 있는데요 다이어트에 좋고 건강에도 좋은 단호박, 고구마를 이용해 빵을 만들어봤답니다! 단호박 빵, 고구마빵인데요 출출할 때 먹기 좋은 간식빵이랍니다 [올팜] 어플에서 물 주고 고구마 배송받는 방법! 고구마가 왔네요~ 지난번 양파 키워 무료배송 받았었는데요! 어제 또 요래 고구마를 수확했다죠 앱상으로 ... blog.naver.com 올팜 고구마 수확 올웨이즈 맞팜! 지난번에 수확한 고구마인데요 점심은 먹기 싫고 해서 오늘은 고구마를 져서 밥 대신 먹었는데요 거의 한 ... blog.naver.com 요 고구마는 올팜에서 물 주고 비료 줘서 받은 고구마인데요 고구마는 깨끗하게 씻어 믹서기에 갈아주었고요 ~ 볼에 고구마 간 거 넣고 소금, 계란 노른자 2개 우유 조금 넣고 섞어준 후 계란 흰자는 휘핑 쳐 고구마에 넣어 섞어준 후 빵틀에 식용유 살짝 바른 후 이쁘게 담은 후 전자레인지에 돌려주면 끝! 몸에 좋은 다이어트에도 안성맞춤인 고구마빵이 완성되었어요 ~ 밀

위즈덤 마켓 팔공산 얼큰이 버섯칼국수 밀키트! [내부링크]

칼국수를 엄청 좋아하는데요 오늘은 캠핑요리 음식 위즈덤 마켓 얼큰 버섯칼국수 밀키트를 소개해 드릴게요! 밀키트 제품인지라 박스에 꼼꼼하게 배송이 되어왔고요! 캠핑이나 여행 갈 때는 뭐니 뭐니 해도 밀키트 제품이 대세인 거 아시죠? 간편하게 요리를 만들 수가 있어 종종 밀키트 제품을 이용하는데요 버섯칼국수를 맛있게 조리하는 방법도 알려주는 레시피북도 보내주셔서 요린이도 쉽게 만들 수가 있어 좋더라고요 ~ 얼큰 버섯칼국수 밀키트 2인분으로 칼국수, 버섯, 사골육수, 미나리, 쑥갓, 양념장, 액상소스가 1인분씩 소포장으로 담겨져 있고요 칼국수 먹은 후 후식으로 드실 수 있는 서비스 볶음밥 키트도 함께 담겨져 있어요! Previous image Next image 얼큰 버섯칼국수 밀키트 1인분씩 소포장되어 있어 조리하기 쉽고 보관도 쉬운데요 ~ 칼국수밀키트를 끓여볼 건데요 칼국수는 전분을 털어낸 후 한번 데쳐서 사용할 건데요 끓는 물에 넣어 15초 데쳐주면 육수 넣어 끓일 때 탁한 국물이

영양제 요일별로 다이소 약통으로 챙겨보세요! [내부링크]

내 돈 내산! 약통에 내용물이 너무 많은지라 다이소에서 약통을 내 돈 내산으로 겟 해왔어요 다용도 수납함으로 분리해서 보관이 편리한 약통인데요 공고 소품, 수예 용품, 의약품, 미용소품 담아놓을 수가 있는데요 품번 ;56064, 멀티 정리 박스로 가격도 너무 착한 5,000원이랍니다! 뚜껑을 열어보면 요런 모습이고요 용도에 따라 수납하시면 좋을듯싶어요 ~ 기존에 사용 중인 약통인데요 한꺼번에 담아 놓은지라 꺼내려면 찾느라 정신이 없었는데요 ~ 이번에 연고랑, 밴드를 분리해서 보관하기 위해 하나 더 구매했답니다 밴드 & 연고, 파스를 분리해서 넣어두니 급할 때 바로 꺼내 사용할 수 있어 엄청 편하더라고요! 영양제도 오전에 먹어야 하는데 간혹 잊어버리고 오후에 먹었는지 안 먹었는지 기억이 가물가물한데 약도 간편하게 수납해서 챙겨 먹을 수 있어 4개를 구매해 가족들 영양제 담아두었다지요 품번; 36566 , 일주일 약통 2p, 단 돈 1,000원 싸다 싸 ㅋㅋㅋ 약을 넣어 수납할 수 있는

밀당의 고수 바삭한 김말이 간식 메뉴 추천~ [내부링크]

내돈내산~ 분식집에나 가야 먹는 김말이를 장 보러 마트 갔다 겟 해왔답니다 ㅋ 요즘 간식을 달고 사는 온새미로 대체 살을 어떻게 빼려고 이리 먹는지 ... cj 밀당의 고수 바삭한 김말이인데요 당면, 야채, 쌀가루가 400g 함유되어 있어 간편하게 에어프라이어에 돌려서 맛있게 먹을 수가 있는데요~ 트랜스지방, 포화지방, 콜레스테롤 함량이 착해 그나마 위안 삼아 먹는 튀김인데요 ㅋ 조리방법도 자세하게 나와있어 취향에 맞게 이용하시면 좋을듯해요 에어프라이에 바삭한 김말이 튀김을 넣어준 후 180도에서 8분 맞혀 돌려준 후 꺼내어보니 보이시죠? 분식집에서 사 먹는 그 비주얼 ㅋ 집에서도 저 비주얼이 나오네요 Previous image Next image cj 바삭한 김말이 김말이 속 보이시죠? 야채가 아주 알차게 담겨 있어 씹는 즐거움도 있더라고요! 생각보다 맛있어서 2봉지 클리어했네요 ㅋ

올팜 고구마 수확 올웨이즈 맞팜! [내부링크]

지난번에 수확한 고구마인데요 점심은 먹기 싫고 해서 오늘은 고구마를 져서 밥 대신 먹었는데요 거의 한 달가량 물 주고 비료 주고 앱상으로 키워서 받은 고구마인데요 크기도 크고 많이 담아보셔주셨어요 지금은 사과, 토마토, 배, 계란을 열심히 물 주고 있는데요 조만간 토마토랑 배도 수확할듯싶네요 ㅋ 올웨이즈 올팜으로 작물 키우고 무료로 양파 받았어요! 좋아하는 작물을 키우고 다키우 면 무료로 야채나 과일을 받을 수 있는 올팜을 최근에 이웃님 포스팅 보고 ... blog.naver.com [올팜] 어플에서 물 주고 고구마 배송받는 방법! 고구마가 왔네요~ 지난번 양파 키워 무료배송 받았었는데요! 어제 또 요래 고구마를 수확했다죠 앱상으로 ... blog.naver.com 밤고구마를 깨끗이 씻어 찜기를 이용해 져주고 있어요 잘 익었는지 젓가락을 이용해 콕! 찔러봤을 때 잘 들어가면 불을 끄고 꺼내주시면 돼요 ~ 크기가 제각각인지라 보는 즐거움도 있는데요 ~ 커피랑 먹으니 너무 맛있네요! 요

밀가루, 설탕 없이 다이어트 간식 만들기 단호박 빵~ [내부링크]

내 돈 내산~ 마트 가면 과자랑, 빵을 엄청 사들고 오는지라 이왕 먹는 거 몸에 좋은 간식으로 챙겨 먹고 자 단호박을 겟 해왔는데요 단호박 빵을 만들 건데요 먼저 흐르는 물에 깨끗이 씻어 반으로 잘라주었고요 단호박에는 베타카로틴 & 각종 비타민이 함유되어 있어 노화 예방, 혈관 예방, 부종완화, 면역력 증진, 콜레스테롤 수치 조절, 항암효과, 간, 위, 눈 건강에도 좋은데요 식이섬유가 풍부해 다이어트 음식으로 좋은 식재료랍니다! 빵을 만들기 위해 속을 깨끗하게 잘 파 주었고요 ~ 단호박은 적당한 크기로 잘라서 찜기에 넣어 쪄주시면 돼요! 냄비에 찜기를 넣고 호박 속이 바닥으로 가게 뒤집어서 20분 쪄주시면 되는데 젓가락으로 찔러 부드럽게 들어가면 익은 거예요 ~ 다 찐 단호박은 껍질 믹서기에 넣고 달걀과 같이 갈아주시면 돼요! 전자레인지 그릇에 기름을 살짝 바른 후 갈아놓은 단호박을 부어주었고요 내열용기에 담은 후 비닐랩으로 씌워 이쑤시개로 구멍을 낸 후 전자레인지에 넣어 돌려주시면

시래기 무침 무청 무침 맛있는 시래기 무침 밑반찬 만들기 [내부링크]

지난겨울 무청을 덤으로 얻어와 냉동 보관해 두었던 우거지인데요! 운 좋게 김장 속 재료 구매하면서 공짜로 주셔서 냉동보관해 두었던 식재료 무청인데요~ 꽁꽁 언 시래기는 찬물에 담가 해동시킨 후 흐르는 물에 2 ~ 3번 씻어 채반에 물기를 빼주었고요 ~ 시래기 무청 효능도 살펴봐야죠 ~ 말린 무청, 시래기는 우거지 된장국, 나물 무침, 조림 요리에 사용하시면 좋은데요~ 무에 많은 식이 섬유소는 위와 장에 포만감을 줘 비만예방에 좋다고 해요! 무청시래기 삶기 우거지 삶는 방법 시래기 냉동 보관법! 지난번 김장할 때 다발 무를 사면서 덤으로 얻어온 무청시래기랍니다 전에는 친정엄마가 무청 시래기를 말... blog.naver.com 시래기된장국 끓이는법 우거지 된장국 시래기요리 시래기국! 시원하고 깔끔한 우거지 된장국으로 한 끼 맛있게 해결했는데요 ~ 작년에 김장하면서 우거지를 삶아 냉동 ... blog.naver.com 몸에 좋고 맛있는 우거지 무침 만들어볼께요! 시래기는 먹기 좋은 크기

[3년 전 오늘] 혼스 미니재봉틀 한땀한땀 내손으로 가정용재봉틀 추천! [내부링크]

배워볼까 고민중 ~~ 2020.4.15. 3년 전 오늘 혼스 미니재봉틀 한땀한땀 내손으로 가정용재봉틀 추천! 매번 옷을 사게 되면 온새미로 키가 작은 탓에 기장은 무조건? 무조건! 다 수선을 해야 하다지요 해서 조금 더 절약할 수는 없을까 절약? 까지다기보다는 바쁜데 입고 나가야 하는데 기장이 긴 탓에 못 입고 나갈 때가 종종 있다지요 ㅋㅋ 키가 크신 분들은 몰로 암 몰의 징 ㅋㅋ 알 수가 없걸랑! 해서 검색의 검색을 한 후... 행복한 세상

구리 감자탕 수택동 맛집 다르다 감자탕! [내부링크]

감자탕을 좋아하는데 이번에 구리에 신장개업한 다르다 감자탕 집에 다녀왔어요 감자탕뿐 아니라 해장으로 먹기 좋은 우거지 해장국도 있더라고요 포장하실 경우 3,000원 할인된다고 하니 여행, 캠핑 가실 때 좋을듯하고요 ~ 들어가는 입구의 야외 테이블이 있어 여름에 이곳에서 드시면 좋을 거 같더라고요! 매장 내부를 담아봤는데요 깔끔하고 청결하더라고요 조금 이른 저녁시간인지라 저희 도착 후 손님들이 들어오시더라고요 입구의 화분이 놓여 있고 원산지 표시와 감자탕 주문 시 맛 조절이 가능한데 저희는 기본 맛으로 소자를 주문했고요~ 유래와 효능도 알되었는데요! 노폐물 제거뿐 아니라 체력증진에도 좋다고 하니 많이 챙겨 먹어야겠어요 오픈 주방과 셀프 바가 있고요! 셀프 바에선 깍두기, 배추김치, 쌈장, 고추, 양파가 담겨있어 기호에 맞게 가져다 드실 수 있는데요 깍두기를 직접 담으셨다는데 저는 깍두기가 맛있더라고요 ~ 소자 주문 후 김치, 깍두기, 고추, 양파 기본 반찬의 감자수제비도 나왔고요 드디

마트에서 겟 해온 구워 먹는 치즈 바 맛있는 간식~ [내부링크]

내돈내산! 마트에 장 보러 갔다 겟 해온 푸드쿡구워먹는치즈바에요 푸드쿡 구워 먹는 치즈 바 요즘 치즈를 즐겨먹는데요 구워 먹는 치즈를 마트에서 봤는데 맛이 궁금하더라고요! 구워먹는치즈바는 200g [544kcal] 자연치즈 81% 함유되어 있고요 100g 당 272kcal랍니다! 비닐을 벗겨보니 5개의 치즈 바로 하나씩 떼어 사용하시면 돼요! 팬에 기름을 살짝 두른 후 약불에서 다갈색이 되도록 앞, 뒤로 뒤집어가며 구워주시면 돼요 ~ 타지 않게 구워주시면 되고요 노릇노릇하게 잘 구워졌네요 겉면이 바삭하게 구워져 나쁘진 않은데 치즈가 쭉~ 늘어나는 줄 알았는데 아니더라고요 ㅋㅋ 담백한 맛이라 과자 대신 챙겨 먹기 좋은 간식이랍니다

삼성 그랑데 건조기 열교환기 청소법! [내부링크]

빨래를 건조하기 위해 필터를 확인했는데 먼지가 꽤 많이 쌓여있더라고요 지난겨울 수술 전에 청소하고 오늘 본 상태인데 많아도 너무 많네요 먼지가 세상에나 .. 청소를 시작해 봐야 것 자랑 ... 삼성 그랑데 건조기 청소방법 내돈내산! 삼성 그랑데 건조기 청소법 1년 리얼 사용 후기! 작년 5월에 구매한 #삼성그랑데건조기 14kg로 사용 후기를 남겨볼건데요 세탁기는 17키로인디 건조기를 아... blog.naver.com 삼성 건조기 그랑데 필터 청소방법 간단하게 ! 덥다 보니 빨랫감이 더 자주 나오는 여름철인지라 세탁기도 자주 돌리고 건조기 또한 자주 돌리는데요 요즘... blog.naver.com 먼지를 제거하고 필터는 흐르는 물에 깨끗이 세척 후 완전히 말려주시면 돼요 ~ 급하게 젖은 상태로 이용하실 경우 곰팡이, 냄새, 성능 저하, 문제가 발생할 수 있어 꼭 말려서 이용하시기 바랍니다! 필터를 말리는 동안 먼지를 닦아줘야 하는데요 손이 잘 안 닿은 부위는 젓가락을 이용해 물티슈로

W. 피부연구소 시카 플러스 리페어 토너 피부 진정! [내부링크]

피부가 뒤집어져 손으로 만지면 거칠다고 할까 푸석하다고 할까 건조함으로 인해 당김이 엄청 심한데요 피부 진정에 좋은 병풀 추출물이 함유된 시카 플러스 리페어 토너를 사용 중인데요 여행 시 사용하기 편한 샘플도 함께 보내주셨더라고요 ~ 시카 토너는 거칠고 건조한 피부에 영양을 공급해 주는 토너로 피부 진정, 영양공급, 피부 결 개선에 도움을 주는 스킨인데요 푸석하고 건조한 온새미로의 피부를 탄력 있게 관리 시작해 볼까 해요~ W. 피부연구소 시카 토너는 콩 발효 추출물, 오레가노 잎 추출물, 알란토인 함유되어 피부진정 , 피부 보습, 피부 면역력 증진 건강하고 탄력 있는 피부로 가꿔준다고 해요 ~ Previous image Next image 사용 전 스티커는 떼주시고요! 피부 진정 재생토너는 친환경 PLA 용기를 사용해 클린 뷰티 자연환경 보존에도 안심하고 사용할 수 있다고 하는데요~ PLA는 옥수수, 사탕수수, 감자에서 얻어지는 전분 & 당분으로 만들어진 생분해성 용기라고 하네요!

[동탄]차이나팬더24 중국집 짬뽕, 탕수육이 맛있는집 [내부링크]

내돈내산! 오산에 일이 있어 방문했다가 마침 점심시간인지라 밥은 먹어야 하고 이곳 맛집은 잘 모르는지라 우선 짬뽕을 좋아하는 울 가족 눈의 띠는 차이나팬더24에 방문했답니다 웨이팅이 길경우 앉아서 기다리는 곳과 따뜻한 커피, 아이들이 좋아할 만한 사탕 기계도 눈의 띠더라고요 ~ 차이나팬더 24는 매일 09 ;00 ~ 24;00까지 영업한다고 하니 이곳 분들은 좋겠더라고요 ~ 차이나팬더 24시 경기도 오산시 외삼미로 162-40 가계 내부 사진이 고요 셀프 바가 있어 김치나 단무지 가져다 드실 수가 있고요 메뉴가 다양한데 저희는 짬뽕 3, 탕수육 소자 주문했어요 맛이 좋아야 할 텐데 말이죠! 입식테이블로 되어있고 점심시간인지라 몇 분은 드시고 계시더라고요~ 주문한 짬뽕, 미니 탕수육이 나왔답니다! 일단 비주얼은 맘에 들어요 먹어봐야 알겠지만 ㅋㅋ 탕수육은 찍 먹이인데 요거 생각보다 맛있더라고요 ㅋㅋ 짬뽕 해물도 많이 들어있고요 일단! 맛있어요 ㅋㅋ 그리 맵지 않은 알싸한 맛이 식욕을

꽈리고추찜 만들기 밥도둑 꽈리고추 요리 밑반찬 ~ [내부링크]

어쩌다 한번 만들어 먹으면 너무 맛있는 밥도둑 꽈리고추찜을 만들었는데요 ~ 꽈리고추는 흐르는 물에 깨끗이 씻어 꼭지는 떼주었고요 고추 속에 간이 배도록 맛소금을 살짝 뿌려준 후 비닐봉지를 이용해 물기가 마르기 전에 밀가루를 살살 묻혀주시면 돼요 간단하지랑! 찜기를 넣고 꽈리고추를 넣어준 후 5분간 쪄주시면 돼요~ 꽈리고추찜 양념장으로는 간장, 참기름, 마늘, 파, 깨소금, 올리고 당, 고춧가루, 액, 넣어 잘 섞어놓았고요 ~ 식힌 꽈리고추의 양념장 투하! 꽈리고추의 양념이 잘 베이도록 골고루 섞어주시면 돼요! 꽈리고추찜 밥반찬 꽈리고추찜 완성이네요 뜨끈한 밥의 올려 먹으면 쫀득한 식감이 너무 좋은데요 입맛 없을 대 먹으면 칼칼한 맛이 자꾸만 생각나 밥 한 공기는 뚝딱인데요 밥도둑 꽈리고추 요리 꽈리고추찜 저녁시간이네요 ! 맛있는 밥도둑 꽈리고추찜 만들어 드셔보세요~

양키스 그릴 스테이크 신당동 맛집 [내부링크]

날씨가 많이 풀렸더라고요 낮에는 마치 여름 날씨인데요 오래간만에 서방님과 신당동에 있는 스테이크 맛집에 다녀왔는데요! 외관이 너무 이쁘더라고요 양키스 그릴은 스테이크 맛집으로 문래동에서 유명한 곳인데 신당점에서 서방님과 데이트를 하고 왔답니다 ~ 양키스 그릴 신당점 open 11 ; 30 ~ CLose 22 ;00 15;30 ~17;00 브레이크 타임인지라 방문 시 참고하시고요 양키스그릴 신당점 서울특별시 중구 다산로40길 42 삼정빌딩 1층 양키스그릴 가계 입구의 화분과 사탕이 한 바구니 놓여있더라고요 식사 후 입가심으로 먹게 두신듯 한데 센스만점이더라고요 ~ 온새미로는 오후 6시에 방문했는데요 저녁시간이었는데 웨이팅 없이 바로 들어갔답니다 이미 오셔서 식사하고 계신 분들이 있어서 매장 내부 사진은 조용히 담아봤고요 양키스 그릴 신당점 내부는 넓고 쾌적해서 모임 장소, 가족들과 식사하기에 좋겠더라고요! 저희는 안쪽으로 자리를 잡았고요 저녁에 오면 분위기가 더 좋겠더라고요 온새미로가

자연한 알 치킨 육수로 국물요리 간편하게 톡! [내부링크]

맛있는 요리엔 육수가 중요한데요 매번 육수를 내는 것도 번거롭고 그냥 끓이면 깊은 맛이 덜한데요~ 동결건조 한 알로 육수를 낼 수 있는 제품을 소개하려고 합니다! 치킨 육수는 식품안전 관리인증, 국내 최초 알 타입 조미료 5無첨가로 국내산 닭을 이용한 닭 육수를 한 알에 담았다고 해요 ~ 자연한알 치킨 육수는 90g [2.5 g Ⅹ 36알] 담겨있고요~ 내용물도 얼마나 남아있는지 확인할 수 있어 좋답니다! 국내산 닭, 마늘, 양파, 무, 양배추, 생강, 인삼을 동결건조 치킨 베이스에요~ 자연한 알 동결건조 육수 치킨 육수의 유통기한은 2025년 01월 15일로 넉넉하고요~ 뚜껑 열고 내장씰 제거 후 비닐을 꺼내보니 안쪽의 치킨 분말이 들어있더라고요 한 알로 요리 끝 자연한알은 레시피 북도 함께 배송이 되어 온답니다. 국, 탕, 찌개, 찜 요리에 이용할 수 있고, 나물 & 무침 사용 시 숟가락을 눌러 분말로 만들어 이용하시면 된답니다 ~ 언뜻 보기엔 레*나 같기도 하죠? ㅋ 자연한알은

번데기 탕 만드는 법 냉동 번데기 술안주 밥도둑! [내부링크]

내돈내산 ! 번데기 좋아하시나요? 예전엔 길거리에서 많이 먹었던 추억의 번데기인데요 얼마 전 유튜브로 번데기 탕을 봤는데 급 당겨 인터넷으로 주문을 했다지요 ~ 추억의 번데기 탕 번데기 효능도 살펴봤는데요~ 효능이 이리 좋은지 미처 몰랐네요 번데기에는 칼슘, 철분, 인, 아연, 함유되어 있어 성장기 발육, 골다공증, 고혈압, 혈액순환, 숙면, 피로회복, 폐 기능, 뇌기능에 도움을 주며, 마른 당뇨인들이 번데기를 드시면 근육량을 늘리는 데 도움을 준다고 해요! 번데기 3kg를 주문했는데요 지퍼백의 1Kg 개별 포장되어 있어 사용하기 편하더라고요 ~ 번데기는 냉동실에 보관해 두었고요! 그냥 보기엔 좀 징그럽다는 분들도 많은데 요거 은근 맛있거든요 맛있는데 우리 몸에도 아주 좋은데요 번데기는 고단백질, 저칼로리로 다이어트 음식으로 알려져 있어 살 빼야 하는데 자주 먹고 다이어트도 성공해야쥬 누에번데기 100% MSG, 보존료, 색소 첨가물이 없어 안심하고 먹을 수 있는데요! 탕을 하기 전

다이소 쟁반 생활용품 내돈내산! [내부링크]

간식을 달고 사는 온새미로인데요 작은 쟁반을 구매하기 위해 구리엘 마트 다이소를 방문했어요~ 다이소 가면 상품들이 다양해 구경하는 재미도 솥솔한데요 오늘은 꼭 살 것만 봐야지 했는데 굳이 안 사도 될걸 집어왔더라고요 ~ 다이소 식사 후 침대 위에서 커피나 과자를 먹는지라 쟁반을 먼저 구경했어요~ 크기도 정말 다양해 결정하기 힘들었는데요 ㅋㅋ 다이소 쟁반 종류 튀김 망, 찜기 시트도 매번 잊어버리고 그냥 왔는데 오늘은 챙겨왔어요! 튀김 망 실리콘 찜기 시트 커피잔 & 티포트는 구매 목록이 아니었는데 충동구매했고요 ㅋㅋ 쟁반 그릇 커버 요게 미니쟁반으로 사용도가 다양해 쓰기좋더라고요~ 미니쟁반 앙증맞고 귀여운 에스프레소잔! 충동구매한건데 귀엽죠 ㅋ 이왕 사 왔으니 커피 한 잔 타 먹었어요~ 온새미로는 머그잔에 타먹는지라 너무 작지 않나 싶었는데 괜찮더라고요! 다이소 추천 템 생활필수품! 지난번 병원에 입원할 때 구매했던 물품들 리뷰인데요 수술 후 물먹기가 워낙 힘든데요 요 실리콘 물병캡

팔레오 산양유 단백질 분말로 단백질보충! [내부링크]

수술한 지 3개월이 지나지 않은 상태라 몸을 많이 움직이기 버겁다 보니 근력이 많이 떨어진 상태인데요 나잇대가 있다 보니 여기저기 신호가 오는지라 내 건강을 위해 멀티 산양유 단백질 분말을 섭취하고 있답니다! 팔레오 멀티 산양유 단백질 분말은 전국 백화점에서 판매 중인데요 용량은 240g [910kcal] 분리대두단백 30%, 분리유청단백분말25% 산양유 단백분말 5%, 초유분말 5%, 완두단백 10% 함유되어 있고요 ~ 산양유 프로틴은 맞춤 밸런스로 식물성 단백질에는 필수 아미노산이 부족, 동물성단백질엔 체내 필요한 아미노산이 많아 서로 부족한 부분을 보강해 체내에서 효과적으로 단백질을 이용하도록 도와주는 단백질 분말이랍니다! 산양유의 유효기한은 2024년 08월 03일로 넉넉하네요~ 전용 스푼을 이용해 보틀에 타서 운동할 때나 식사 대용으로 먹으면 좋은데요~ 뚜껑을 열고 씰을 제거해 보니 고소한 향이 나는데요~ 우리가 잘 알고 있는 맛있는 누룽지 맛이에요! 전용 스푼은 8g이라고

셀리나 SeLina 코바늘 DIY 물병 커버 만들기 [내부링크]

꼭 한번 다시 떠보고 싶은 게 코바늘이었는데 이번에 물병 커버를 떠보게 되었답니다! 알록달록 7가지 색깔의 키트로 무지개 필통, 물통 커버, 파우치, 텀블러, 커버, 드라이플라워 화분 등 내가 원하는 대로 만들 수 있는데요~ 셀리나 selina 물병 커버 DIY Kit 코바늘로 셀리나 SeLina : 네이버쇼핑 스마트스토어 손끝으로 사랑을 만드는 Handmade Crochet, Made by SeLina입니다. smartstore.naver.com 앙증맞고 귀여운 실타래인데요 보통 실타래가 큰데, SeLina 코바늘 키트는 버리는 실 없이 모두 사용할 수 있는데요 실과 바닥재, 조임 장식, 사탕이 들어있고요 코바늘은 온새미가 예전에 사용했던 바늘이랍니다 ~ 더워지면 외출 시 물병은 필수인데요 알록달록 예쁜 물병을 가지고 다닐 생각에 벌써부터 즐겁더라고요 ~ 안지혜 님 동영상 보고 시작해 볼게요! 유튜브 보고 따라 해 보니 할만하더라고요 아직까지는 ㅋ 바닥재 18개 구멍의 짧은 뜨개를

동원 떡볶이의 신 짜장 라볶이 간식 요리 내 돈 내산~ [내부링크]

떡볶이는 싫어하는 분은 없을듯한데 마트에서 짜장 라볶이를 팔더라고요 냅다 집어왔고요 ~ 동원 짜장 라볶이는 밀키트로 간편하게 홈, 여행 시 만들어 먹을 수 있는 쌀떡볶이랍니다 ~ 짜장 라볶이는 우리 쌀 100% 8분이면 라볶이를 맛볼 수가 있는데요 한 봉지에 6인분 3개가 들어있고요 판매가격은 11,990원이랍니다! 짜장 라볶이를 만들어 먹을 수 있는 조리방법도 자세하게 나와있어 참고해 주시고요 ~ 총 내 용량은 372g 1인분당 565Kcal 콜레스테롤 0%네요~ 개봉해 보니 쌀떡, 사리면, 짜장 소스, 건조파가 들어있고요! 떡은 흐르는 물에 슬쩍 한번 헹궈주었고요 라볶이 재료로 삶은 달걀 2개, 어묵, 건조파, 양파를 준비해 두었고요! 작은 냄비에 물, 짜장 소스, 떡을 넣어주었고요! 떡이 서로 달라붙지 않게 저어주었고요 ~ 떡을 넣은 후 어묵, 양파, 달걀 넣어 3~4분 끓이라는데 말랑말랑한 떡을 좋아하는지라 조금 더 끓여주었고요 달걀, 떡의 간이 어느 정도 배었다 싶을 때 건

[올팜] 어플에서 물 주고 고구마 배송받는 방법! [내부링크]

고구마가 왔네요~ 지난번 양파 키워 무료배송 받았었는데요! 올웨이즈 올팜으로 작물 키우고 무료로 양파 받았어요! 좋아하는 작물을 키우고 다키우 면 무료로 야채나 과일을 받을 수 있는 올팜을 최근에 이웃님 포스팅 보고 ... m.blog.naver.com 어제 또 요래 고구마를 수확했다죠 앱상으로 물 주고 비료 줘서 받은 고구마인데요! 생각보다 많더라고요 크기도 제법 크고요 ㅋ 고구마를 받았으니 먹어봐야 긋죠 고구마를 직화냄비에 넣어 구워주었고요 지글 지글 굽는 냄새는 좋은데 집안에서 굽다 보니 냄새가 ㅋㅋ 좀 심하긴 한데 직화로 구운 맛은 아무래도 다르죠~ 오호 비주얼 보소 ㅋ 추운 겨울 밖에서 호~호 불어가며 먹던 군고구마 생각이 나는데요 ~ 물 주고 비료 주고 키운 고구마라 제겐 특별한 밤고구마인데요 물 줄 때마다 울 가족들 그냥 사 먹어! 그랬는데요 ㅋ 막상 받으면 올~ 양이 많네 ~ 놀래더라고요 한입 베어 먹었는데 달달하고 맛있는 밤고구마에요 온새미로는 감자를 더 좋아하는데

[12년 전 오늘] 스킨 & 로션 [내부링크]

내 취미활동~ 다시 조금씩 만들어봐 긋당 2011.3.23. 12년 전 오늘 스킨 & 로션 한방추출물외 16가지 ,비타민[피부탄력,노화방지]을 넣어 스킨을 만들어 봤어요 지난 연말 랑구 회사에 보냈는디 한번더 사용해 보고 싶다고 하셔서 만들어 보낸 스킨이랍니다 스쿠알렌,한방석류,비타민오일등[피부보습. 노화방지,모공수축]에 좋은 로션도 함게 만들어 슝~~ 이것도 사용감이 좋아야 할텐데 맘에 드셨으면 ... 행복한 세상

삼립 호떡 꿀호떡 요요 간식! [내부링크]

내돈내산~ 맛있는 점심 드셨나요? 식사 후 커피와 함께 즐겨 먹고 있는 꿀 호떡인데요~ 삼립 호떡 꿀호떡 요요에요 192g ×8개 들어있고요 527kcal 사양벌꿀 0.56% 함유 되어있다고 해요~ 트랜스지방 0 % , 콜레스테롤 0 mg 봉지를 뜯어보니 8개가 들어있더라고요 크기도 너무 앙증맞은 호떡이네요~ 삼립 꿀호떡 요요 꿀이 과하게 들어있지 않아 부담 없이 먹기 좋은 간식이에요 밥 먹고 ㅋ 또 요래 커피에 먹었어요! 작은 크기인데 도톰하죠 ~ 꿀이 얼마나 들어있나 궁금했는데 생각보다 알차게 들어있네요 ㅋ 커피에 살짝 찍어 먹으니 좋아요 요래 매번 식사 후 간식을 먹다 보니 늘어나는 건 몸무게네요 ㅋ 전자레인지에 20초 돌렸더니 꿀이 엄청 달달해 아이들 입맛에도 제격이고요 맛이 좋다 보니 한번 먹으면 2 ~ 3개는 먹는듯해요 오늘부터 운동해야지 했는데 빈둥거리고 있어요ㅋㅋ 언제 빼냐고 살은 미챠

편스토랑 류수영 오징어볶음 어남선생 오징어볶음 레시피 내돈내산! [내부링크]

맛있는 점심 드셨나요? 온새미로는 어제 병원 갔다 구리 엘 카트에서 생물 오징어를 내 돈 내산 해 왔는데요~ 아 글씨 생물 오징어인데 가격이 3마리에 9,900 원 이리 싼 가격인데 맛있게 가족들과 먹어야겠지요~ 오징어볶음은 어남선생 레시피를 이용했고요 1년 반 준비한 레시피라고 하는데 먹기도 전에 기대감 뿜뿜이에요! 오징어는 이빨 제거하고 흐르는 물에 깨끗이 손질해두었고요! 오징어 다리에 미세한 발톱을 제거해 줘야 좋다고 해요 전엔 그냥 한번 흩는 식으로 씻었던 거 같은데 발톱이 은근 많더라고요 손질 후 씻어 채반에 담은 후 먹기 좋은 크기로 잘라주었답니다~ 그냥 자르려고 했는데 요래 칼집을 내야 양념이 잘 밴 다고 하니 번거로워도 칼집을 내줬어요 ~ 오징어 칼집내기 이쁘게 칼집이 나긴 했는데 손이 너무 많이 가요 다음엔 그냥 자르는 걸로 ㅋㅋ 오징어볶음에 들어갈 재료는 양파, 당근, 마늘, 청양 고추, 대파를 썰어 준비해두었고요~ 예열된 펜에 파 기름 낸 후 통마늘, 청양 고추

편스토랑 차예련 케일 김치 담그기 [내부링크]

며칠 전 편스토랑에서 차예련이 케일 김치를 담더라고요 케일을 김치로? TV에선 맛있다는 디 맛이 궁금한 온새미로 케일 김치를 담아봤다지요 엊그제 구리전통시장에서 케일을 두 봉지 사 왔고요 케일 효능도 살짝 살펴볼게요 ~ 녹황색 채소로 베타카로틴이 높아 항암효과, 면역력 향상, 암 예방, 눈 건강, 심장, 당뇨, 골다공증 예방에도 좋다고 해요 네이버출처 흐르는 물에 두세 번 씻어 채에 받쳐주었고요 케일은 살짝 데치면 쓴맛이 사라진다고 해요 냄비에 소금 넣고 살짝 숨이 죽을 정도로 데쳐주면 된다고 하는데 일단 여기까진 쉽다 간편해! 데친 케일은 찬물에 휘리릭~헹궈 채반에 받쳐주었고요~ 케일 김치에 부재료인 부추와 무는 씻어 먹기 좋은 크기로 잘라서 준비해두었고요~ 케일 김치 양념장으로는 다진 마늘, 홍고추, 찹쌀 풀 넣어 곱게 갈아준 후 무, 부추 넣고 양념장 투하~~ 무, 부추에 양념이 잘 베이도록 버무려주면 끝. 언 듯 보기엔 깻잎김치 같아요 하나하나 놓고 양념장 묻혀줘야 하고 방법

아이스트 김사랑 세럼으로 속 피부 건조 케어! [내부링크]

나잇대가 있다 보니 피부도 거칠고 속 피부가 엄청 건조하다 보니 늘어나는 게 잔주름인데요~ 피부 속 탄력 개선에 좋은 아이스트 디디에 휘 헴프스템 세럼을 사용 중인데요! 피부 속 건조로 인해 온새미로가 사용 중인 아이스트 디디에 휘 헴프스템 세럼, 디디에 휘 헴프스템 크림인데요! 아이스트 디디에 휘 헴프스트 세럼 디디에 휘 헴프스템 세럼은 김사랑 세럼으로 대마 줄기 추출물이 함유되어 있다고 해요 대마 줄기 추출물, 에델바이스, 병풀, 사자발쑥, 콩피토플라센타 성분으로 피부에 영양을 채워주며, 미백주름개선 세럼이랍니다 ~ Previous image Next image 디이에 휘 헴프스템 세럼의 용량은 15ml로 손안에 쏙 들어오는 앙증맞은 사이즈인데요 ~ 눌러서 사용하는 펌핑 형식이고요! 김사랑 세럼 대마 세럼의 유효기간은 2025년 07월 02일 아주 넉넉하네요 ~ 먼저 손등에 사용해 볼게요 반투명한 앰플 제형으로 점성은 없고 향은 은은해서 좋네요! 한번 슥 문질러 주면 흡수도 빠르

농심 우아한 콩칩 &치즈칩 아이 간식으로 좋은 고단백 스낵 ~ [내부링크]

군것질을 달고 사는 요즘 아이들도 먹을 수 있는 고단백 스낵 농심 우와한콩칩, 우와한치즈칩을 먹어봤는데요 ~ 프리미엄 고단백 스낵 농심 우와한 치즈칩 우와한 콩칩 농심 우리 아이 간식 우와한치즈칩, 콩칩은 안전하게 배송이 되어왔고요! 농심 우와한 콩칩 치즈칩 치즈칩 2봉지, 콩칩2봉지 총 4봉지고요 우와한 콩칩, 치즈칩 단백질 함량 11.9% 저온 쿠킹 스낵이고요 바닥이 스탠딩 포장이라 세워서 보관이 가능하답니다~ 살짝 뜯으니 쉽게 뜯어지고요! 접시에 치즈칩, 콩칩을 담아봤는데요! 노란색이 치즈칩이고 완두콩 모양이 콩칩이랍니다 ~ 한 봉지에 총 42g 190kcal 콜레스테롤 0 좋네요 ㅋㅋ 온새미로는 따끈한 커피에 살짝 찍어 먹었는데 좋더라고요 맛있고~ 우와한 콩칩, 우와한 치즈칩은 요거트 & 아이스크림에 먹으면 더 맛있다는데요 하필 다 먹고 요거트도 없더라고요 ㅋㅋ 농심 우와한치즈칩 우와한콩칩 자세히 보니 과자에 가루가 묻어 있는데 위 과자가 콩칩인데 하얀 게 양파 시즈닝이고,

백조기구이 겉바 속 촉촉 맛있는 백조기 생선구이 [내부링크]

조기구이로 맛있는 저녁 먹었는데요! 겉바 속 촉촉 고소하고 맛있는 밥도둑 조기 요리인데요 ~ 작년에 서방님이랑 선상낚시를 3 ~ 5번 다녀왔는데요 ~ 오천항 성령 5호 서해 백조기낚시 백조기 낚시 굿 ! 지난 8월 초 서방님과 조기 낚시를 한 번 더 다녀왔었는데요 이제 포스팅 올려봅니다 ㅋㅋ 낚시 재미에 빠... blog.naver.com 오천항 씨빙이유포리아호 선상낚시 백조기체험 초보가 두 마리를~ 지난 7월 중순경 방문했던 #씨빙이 #유포리아호 #선상낚시 를 다녀왔는데요 이날 #조기 를 난생처음 잡아온... blog.naver.com 생선은 역시 잡아서 굽는 게 맛이 제격인데요! 백조기 구이 맛있게 만드는 방법! 점심들 맛있데 드셨나요? 온새미로는 요즘 몸이 살짝 안 좋아 누워있는 시간이 좀 늘었는데요 ㅋㅋ2주후 병... blog.naver.com 냉동실에 보관 중인 던 백조기 4마리를 꺼내 찬물에 담겨 해동을 시켜준 후 비닐을 제거 후 씻어주었고요 ~ 치킨 타월을 이용해 물기를

구리전통시장 장보기 내돈내산! [내부링크]

야채를 사기 위해 구리 재래시장을 방문했고요 시장 안으로 들어가면 왼쪽의 야채를 싸게 파는 곳이 있어요 간혹 들리는 곳인데 상호가 생각이 안 나네요 미챠 ㅋ 사람들이 많았는데 이날은 구매하시는 분들이 없어 좋더라고요 ~ 무 가격이 착한지라 두 개 집어왔어요 쪽파는 가격이 그리 착하진 않은데 김치를 조금 담아볼 생각에 한단 챙겼고요 편스토랑 차예련 케일 김치 담는 걸 봤는데 엄청 맛있어 보이길래 담아보려고 이것도 챙겼고요 구리 재래시장에서 내 돈 내산으로 구매한 야채들이에요 케일 김치 담고 포스팅 남겨볼게요 맛난 점심들 드세요 온새미로는 점심 먹으러 뽕~

우엉조림 우어채볶음 아삭한 우엉 요리 밥반찬으로 굿 ~ [내부링크]

매번 하는 밑반찬 오늘은 어떤 반찬을 만들어야 하나 은근 고민을 하게 되는데요 번거롭게 껍질까지 않아도 간편하게 먹을 수 있는 무치고 우엉채를 마트에서 내돈내산으로 사 왔어요! 무치고 국내산 우엉채는 쫀득하고 맛있는 우엉조림을 만들 수가 있는데요 조리방법도 자세하게 나와있으니 따라 하셔도 좋을듯싶어요 ~ 우엉 채는 찬물에 10분간 담가두었고요! 무치고 국내산 우엉채 몸에 좋은 우엉 효능 살펴봐야죠! 뿌리채소 우엉은 이눌린이 풍부해 신장 기능, 다이어트에 효과가 있다고 해요 네이버 지식백과 우엉채조림 우엉조림 우엉조림 맛있게 만드는 법~ 우엉조림~ 밑반찬은 만들어 놓으면 금방 없어지는듯해요 날도 덥고 #반찬 하나 준비하려면 땀은 또 왜 이리... blog.naver.com 흐르는 물에 2 ~ 3번 헹궈 채반에 물기를 빼주었다지요~ 우엉채조림 양념장은 간장, 흑설탕, 올리고당 넣어 섞어서 준비해두었고요! 달궈진 펜에 기름 휘리릭 두루고 마늘 넣어 살짝 볶아준 후 우엉채 , 양념장을 넣어

꼬막 통조림 동원 자연산 꼬막무침 [내부링크]

간편하게 밥반찬 술안주로 먹기 좋은 동원 꼬막 통조림을 내 돈 내산 마트에서 사 왔는데요 꼬막을 삶지 않고 통조림으로 집, 여행 가서도 손쉽게 밑반찬을 만들 수가 있는 밀키트인데요~ 새콤달콤 꼬막무침 동원 국내산 꼬막은 살을 담은 무침 요리용 꼬막 통조림으로 100% 새 꼬막을 사용했다고 해요! 동원 꼬막무침용 유통기한은 2026년 03월 03일로 넉넉하네요~ 체에 밭쳐 물 빼고 꼬막 살만 받쳐두었고요~ 꼬막무침에 들어갈 재료는 당근, 대파, 마늘을 준비해 놓고 물에 담가 양파의 매운맛을 제거해 주었고요~ 꼬막무침 양념장으로는 고추장, 고춧가루, 설탕, 식초, 매실액, 참기름, 통깨 넣어 휘리릭 섞어 준비해 놓았고요~ 양념장에 꼬막살, 썰어 놓은 야채 넣어 골고루 버무려주었네요 삶고 까는 번거로움 없이 쉽게 만들 수 있는 밥반찬 안주 반찬이에요 ~ 접시에 술안주로 너무 좋은 꼬막무침이 완성되었어요~ 새콤달콤한 꼬막무침 너무 맛있어요! 따신 밥에 얹어 먹어도 좋고요 국수 삶아서 비벼

공용 클렌징 파우더 각질 모공 케어 세안제 스킨 피디아 엔자임 파우더와 시~ [내부링크]

깨끗이 세안을 해도 묵은 각질로 인해 피부가 거칠거칠한데요 온새미로가 사용 중인 효소 가루 세안제를 소개해 드릴까 해요 ~ 스킨 피디아 엔자임 파우더와 시 스킨 피디아 엔자임 파우더와시는 묵은 각질, 블랙헤드, 모공 피지를 분해해 피부 톤을 맑고 깨끗하게 관리해 주는 공용 클렌징 파우더랍니다! 식물유래 보습 성분인 복사나무 잎 추출물, 스쿠알란, 히알루론산, 퀼라자껍질추출물, 무한자나무껍질추출물, 벌꿀, 세라마이드엔지, 올리브오일이 함유되어 세안 후에도 당김이 적은 효소 가루 세안제랍니다 ~ Previous image Next image 엔자임파우더와시는 50g의 원터치캡으로 피부 저자극 테스트 완료 블랙헤드 세정력 테스트 완료 미세먼지 세정력 테스트 완료된 세안제로 모든 피부에 사용이 가능해요! 스킨 피디아 엔자임파우더와시 세안제 효소 세안제의 유통기한은 2024년 07월 15일로 넉넉하네요~ 스킨 피디아 엔자임 파우더와시는 효소 안정화 배합 기술로 부드럽게 각질을 제거해 준다고

쫀득한 감자조림 맛있게 만들기 [내부링크]

밑반찬으로 먹기 좋은 감자조림을 준비했는데요 감자조림은 언제 먹어도 맛있어요 ~ 쫀득하고 맛있는 감자조림 재료로는 양파와 당근, 감자를 먹기 좋은 크기로 잘라놓았고요 ~ 감자조림 양념장으로 간장, 마늘, 고춧가루, 굴 소스, 설탕, 깨소금 넣어 준비해 놓았고요 ~ 냄비에 감자, 당근, 양념장 넣어주고요~ 감자가 자작하게 잠길 정도로 양념장을 넣었고요 감자 모양 보소 ㅋㅋ 제각각 맛있게 익어가고 있는 감자조림이에요 ~ 국물이 자작해지면 양파와 대파, 참기름 넣어 감자가 으깨지기 않게 섞어주면 쫀득하고 맛있는 감자조림이 되죠! 완성된 감자조림을 접시에 담았고요 ~ 쫀득한 감자조림 그릇에 담으면서 맨입에 몇 개 짚어 먹었는데요 온새미로는 감자를 워낙 좋아해서 반찬으로 만들어 먹기도 하지만 감자를 쪄서 먹어도 좋더라고요 ~ 감자조림 반찬걱정 하시나요 ? 밑반찬으로 먹기 좋은 감자조림 만들어 드셔보세요!

원조 뼈다귀 감자탕 구리 본점 내 돈 내산 ~ [내부링크]

치과 다녀오면서 감자탕이 먹고 싶어 구리점 감자탕 집을 방문했는데요 본점 원조뼈다귀 구리점에서 감자탕 대자를 내 돈내산으로 구매해 왔고요 ~ 원조 뼈다귀 감자탕 본점은 구리, 호평에서 감자탕이 맛있기로 소문이 자자한 곳이기도 한데요 ~ 본점 원조 뼈다귀 감자탕 구리점은 20년 전통의 원조집이랍니다 SBS 생방송 투데이, 맛의 달인에도 방송이 된 맛집이더라고요 ㅋㅋ 사용하는 농. 축산물 원산지도 표기가 되어있어 믿음이 가는 부분이고요 ~ 감자탕 대자를 주문 후 계산해서 받아왔고요 ~ 집에 도착해서 하난 냉장실에 넣어두었고요 감자탕, 우거지, 감자, 깍두기를 비닐팩에 잘 담아주셨더라고요 ~ 맛있게 끓여 먹기 위해 비닐을 제거하고 뼈를 담아봤는데 큰 뼈 6개의 양도 엄청 많 ~ 우거지를 좋아해 조금 더 추가해야 하는데 깜박 잊어버렸다죠 .. 맛있게 익어가고 있는 감자탕인데요 끓고 있는 냄새 아주 죽여주네요 먹기도 전에 침샘이 고이더라고요! 통째로 올렸고요 ㅋㅋ 넣어주신 깍두기도 엄청 맛있

비프리 코스메틱 VlPRE 수분 세럼으로 촉촉하게 [내부링크]

환절기다 보니 당김도 심해 피부가 엄청 건조한데요 피부의 즉각적인 수분 공급을 위해 자연 유래 성분이 함유된 제품을 찾던 중 비프리 코스메틱 VIPRE 수분 세럼을 사용 중인데요! 비프리 코스메틱 VIPRE 수분 세럼 비프리 리셋 에센스는 주름개선 기능성 화장품으로 평가 완료로 안티에이징 케어 8가지, 탄력.결광에 특화된 2중 에센스랍니다 ~ 수분 세럼의 성분도 살펴봐야겠지요! 자연 유래 성분인 호호바 오일, 보리씨 오일, 해바라기씨 오일, 라벤더 꽃 추출물, 클레리추출물, 마트리카리아꽃수, 보리지 추출물, 수레국화꽃 추출물, 소듐히알루로네이트가 함유되어 건조한 피부의 수분을 공급해 주는 리셋 에센스 수분 세럼인데요 ~ 그리스 키오스 섬에서만 자생하는 매스틱 나무의 수액으로 만들어져 영양감이 두 Previous image Next image VIPRE 리셋 에센스 수분 세럼 비프리 코스메틱 리셋 에센스는 갈색의 불투명한 용기에 담겨져 있고요 용량은 150ml의 판매 가격은 30,90

돈 버는 앱 중고나라 앱테크 추천! [내부링크]

중고나라 출석 이벤트 진행 중인데요 매일 출첵 시 최대 1만 원을 랜덤으로 받을 수 있다고 하는데요 출첵하면서 혹시 내가 만 원? ㅋㅋ 매일 출석하고 받은 도장으로는 원하는 상품에 응모도 가능하고요! 출첵 회원 전용 1,000원 딜이 있는데요 ㅋㅋ 출석 횟수가 높으면 당첨 확률 up! 원하는 상품은 중고나라 페이로 결제가 가능하더라고요 ~ 또한, 출석뿐만 아니라 광고 보고 마일리지를 적립 받아 마일리지 샵에서 원하는 상품으로 구매도 가능한데요! 출첵해도 온새미로는 만 원은 안 나오더라고요 ㅋㅋ 상품을 등록해야 마일리지를 많이 받을 수 있는데 전 출첵만 했고요! 친구를 초대하면 3,000 M 드리는데요 ~ 가입 시 중고나라 추천인 코드 6GVHAR 입력하면 나와 가입한 친구 모두 3,000M를 받을 수가 있어요 사용하지 않는 제품이 있다면 상품을 등록해도 M 받을 수가 있고, 상품 15개를 등록하면 1,000원 지급돼요! 중고나라 마일리지 샵에서 상품으로 교환할 수 있고요 적립된 마일

[1년 전 오늘] 핫도그 냉동식품 오뚜기핫도그 내돈내산! [내부링크]

야식으로 먹기 좋은 핫도그 ~ 갈등 ᆢ 먹을까 말까 ㅋ 2022.3.9. 1년 전 오늘 핫도그 냉동식품 오뚜기핫도그 내돈내산! #이마트 #트레이더스 #오리지널핫도그 를 구매해왔는데요 길거리 간식 메뉴로 즐겨먹는 핫도그 요즘은 가격이 조금 올랐더라고요 전엔 천 원에 사 먹었는데 말이죠 ㅋㅋ 요즘은 핫도그도 집에서 간단하게 조리해서 먹을 수가 있는데요 이마트 트레이더스에서 사 온 #오뚜기 오리지널 핫도그는 #냉동식품 으로 한 봉지에 75g... 행복한 세상

칠갑농산 해왕 짬뽕 짬뽕 밀키트 내 돈 내산~ [내부링크]

맛있는 점심 드셨나요? 온새미로는 며칠 전 마트에서 구매해온 칠갑농산 해물짬뽕으로 뜨끈하게 먹었는데요~ 해왕 짬뽕 포장지에 짬뽕 너무 맛있어 보여 짚어 왔거든요 ㅋ 암튼 울 가족 면종류는 엄청 좋아한다지요 ~ 칠갑농산 해왕 짬뽕은 가마솥에서 직접 볶은 짬뽕 소스가 들어있는 밀키트 짬뽕이에요! 해왕 짬뽕 3인분의 판매 가격은 9,200 원이고요 짬뽕을 이 가격에 3인분이면 착한 가격이죠 일단 ㅋㅋ 칠갑농산 해왕짬쫑 포장지 뒷면에 보관방법과 주의사항 참고해 주시고요~ 유통기한은 04월 10일이네요! Previous image Next image 해왕 짬뽕 밀키트 해왕 짬뽕을 맛있게 끓이는 방법도 자세하게 나와있어요 짬뽕 밀키트 개봉 후 내용물을 살펴보니 짬뽕면, 해물짬뽕 액상소스, 건더기 수프, 양념장, 구성이고요 ~ 짬뽕 양념장 소스 면 냄비에 물을 넣고 팔팔 끓인 후 끓는 물에 면을 넣어줍니다 ~ 면을 넣고 3분간 더 끓여줍니다! 칠갑농산 해왕 짬뽕 면 넣어 삶다 거품이 끓어오르면

브로콜리 데치기 손질부터 삶는 법 밥반찬! [내부링크]

그냥 먹어도 맛있는 브로콜리를 삶아서 맛있는 반찬으로 먹었는데요 브로콜리 두 개를 마트에서 구매해왔고요~ 물을 받아 브로콜리가 충분히 잠기도록 꽃송이를 아래로 해서 20분간 담가두었고요 이렇게 하면 꽃송이가 열리면서 이물질이 빠져나온다고 해요 움직이지 않게 고정해두었고요! 20분 후 꽃송이 사이사이 이물질이 떨어지게 흔들어준 후 씻어주면 돼요! 브로콜리는 베타카로틴, 비타민c, 비타민e, 루테인, 셀레늄, 식이섬유, 항암물질이 함유되어 있어 고혈압, 당뇨, 빈혈, 골다공증, 눈 건강에도 좋으니 많이 챙겨 먹어야겠어요 건져낸 브로콜리는 먹기 좋은 사이즈로 자른 후 흐르는 물에 2 ~ 3번 깨끗이 씻어주시면 되고요 기둥도 버리지 않고 겉껍질 벗겨낸 후 먹기 좋게 잘라서 씻어줄 건데요 요게 은근 더 맛있다는 거 ㅋㅋ 잘라놓은 브로콜리는 찜기에 넣어 3분간 쪄줄 거예요 전에는 뜨거운 물에 넣어 삶았는데 찌는 게 영양성분 파괴가 없다고 해요! 3분 쪄낸 브로콜리는 찬물에 담가 바로 건져주시면

내 돈 내산 임실 성미당에서 [내부링크]

작년 여름에 다녀온 성미당 식당인데요 이제야 포스팅 올려봅니다 ㅋㅋ 성미당은 서방님이 일하시면서 직원분들과 들렸던 식당인데요 녹두삼계탕을 맛있게 드셨다는 말씀을 여러 번 하셨는데 작년에 일이 있어 임실에 방문하게 되면서 성미당을 찾았는데요 ~ 성미 식당 외관 모습이랍니다 ! 청정 임실 성미당 식당 가계 내부 사진이고요 점심때쯤 방문했던지라 이미 오셔서 식사하고 계시는 분들이 많더라고요 ~ 근 8년 만에 방문인지라 가계 내부가 많이 바뀌었더라고요 사장님께 물어보니 내부 공사를 하셨다고 해요 도로 공사일을 하시면서 지방 출장이 많은 서방님이신데요 예전에 도로공사 일하면서 자주 왔었다 하니 반겨주시더라고요! 전북 임실 성미당 식당 내부 삼계탕 맛집으로 유명하다고 하는데 일단 먹어봐야겠죠 ㅋㅋ 성미당 메뉴와 임실군 관광안내도가 붙어있어 처음 오시는 분들께 도움이 될듯싶더라고요 온새미로가 주문한 메뉴는 녹두 한방삼계탕 2인분을 주문했고요! 주문하면 끓여주시기 때문에 시간이 좀 걸린다고 해요~

아토락 모이스처크림으로 광채피부로 가꿔보세요 ~ [내부링크]

거칠고 푸석한 피부인지라 당김이 심해 잔주름이 많은데요 건조한 피부의 보습을 채워줄 아토락 인텐시브 모이스처 크림을 사용 중인데요! 미를 파는 가게 아토락은 수분 진정크림으로 민감한 피부에도 사용이 용이한 보습크림이에요~ 케이스가 너무 이쁘죠! 민트색이 이리 이뻤나 싶더라고요 ㅋ 사용 전을 알려주는 스티커가 부착되어 있고요 아토락 인텐시브 모이스처 크림은 인체 줄기세포 배양액이 1% , 각종 아미노산, 트레할로오스가 함유되어 있고 피부 자극 테스트 완료로 안심하고 사용할 수 있답니다~ 유통기한은 2024년 08월 07일 넉넉하네요 Previous image Next image 아토락 수분크림 말랑말랑한 튜브 용기에 담겨져 있고요! 아토락은 민감한 피부를 느낄 수 있는 불편함을 줄여 즐거움을 주자는 슬로건으로 만들어진 코스메틱 브랜드에요 자연과 식물 속에서 답을 찾은 민감 케어 아토락크림이랍니다 ! 아토락 보습크림의 용량은 120ml 고요 아토락 집중 보습 미일드크림 뚜껑을 열어보니

돼지고기 삼겹살, 목살 ,가브리살 내 돈 내산! [내부링크]

삼겹살을 워낙 좋아하는 온새미로 3월 3일 삼겹살데이라고 하더라고요 3.3데이는 모르겠지만 좋아하는 삼겹살을 내 돈 내산으로 구매해 맛있게 구워 먹었는데요~ 이마트를 방문했는데 삼겹살 가격이 생각보다 비싸더라고요 늘 자주 가던 엘마트도 방문했는데 삼겹살 가격 비싸요 ㅋㅋ 정형외과 들려 병원에 낼 서류를 떼야 해서 구리전통시장에서 고기를 구매했는데요 구리 전통시장 안으로 들어가면 축산물 도소매 마트에서 돼지고기를 사 왔는데요 마트 사진은 못 담았어요 재래시장인데도 야채 가격이 엄청 비싸더라고요 알배추랑 양파, 당근만 사 왔고요 구리전통시장 축산물 도소매 마트 구매해온 돼지고기는요~ 목살, 가브리살, 삼겹살이고요 가격 엄청 싸지요! Previous image Next image 삼겹살 축산물 도소매 마트 돼지고기 돼지고기와 맛있게 구워 먹을 새송이버섯, 표고버섯, 팽이버섯, 양파, 마늘을 씻어 준비해 두었고요! 돼지고기와 먹을 야채 달궈진 펜에 가브리살을 넣어 먼저 구워주었고요~ 버섯과

비더살롱 모먼트 트리트먼트 손상모 케어에 좋은 트리트먼트추천~ [내부링크]

잦은 염색과 펌으로 머릿결이 최악인데요 거칠 뿐 아니라 푸석하기도 하고 머리카락도 많이 빠지고 엉킴도 엄청 심한데요 손상된 모발 케어에 좋은 비더살롱 모먼트 헤어트리트먼트, 헤어 세럼에센스를 사용 중이랍니다! 비더살롱 모먼트 헤어트리트먼트는 헤어팩으로 드라이, 펌, 염색으로 인해 손상된 모발에 영양을 공급해 부드러운 모발로 케어해 주는 헤어 퍼퓸인데요 트리트먼트의 용량은 1,000ml 대용량 프로페셔널 트리트먼트로 넉넉하게 오래 사용할 수 있답니다 헤어 퍼퓸 트리트먼트는 고함량 3가지 고농축 단백질인 세라마이드, 케라틴, 레시틴, 모발 보호 특허성분이 함유되어 손상된 모발에 영양을 보습해 주고요 ~ 9가지 식물성 오일(호호바 씨 오일, 잇꽃 씨 오일, 마카다미아씨 오일, 아르간 커넬 오일, 동백나무 씨 오일, 메도우폼씨오일,바바수씨오일, 피마자씨오일,보리지씨오일)로 거칠고 푸석한 모발을 촉촉하게 유수분 막을 형성해 부드럽고 윤기나는 머릿결로 케어해주는 헤어팩이랍니다 ~ 비더살롱 모먼

내돈내산 브라더 라벨 프린터 핑크 휴대용 라벨기! [내부링크]

휴대용 라벨 프린트기를 내 돈 내산으로 구매 후 사용 중 글씨가 안 나와 라벨기를 주문했어요 브라더 라벨 프린터 핑크 휴대용 라벨 기고요 핑크는 그다지 좋아하진 않지만 라벨기는 필요했던지라 암튼 편하게 사용하고 있어요! 브라더 라벨 프린터 휴대용 라벨기 사용방법도 자세하게 나와있어요 ~ 개봉해 보니 사용하기 편하게 키보드형 쿼티 자판으로 되어있고요 케이블 전용, 텍스트, 패턴 템플릿으로 특수 라벨을 간편하게 제작할 수 있고 자주 쓰는 라벨은 최대 9개의 라벨을 저장할 수 있어 편하고요! 사용방법은 메뉴, 파일, 저장, 열기, 인쇄~ 간단하쥬! 내가 만든 라벨은 인쇄 후 가위 모양을 눌러 잘라주시면 되고요! 라벨 테이프를 커버에 끼워 사용하시면 되고요 라벨 테이프를 다 사용한지라 글씨가 안 나오더라고요 ㅋㅋ 커버를 열어 라벨 테이프를 교체해 줄 거예요 ~ 부라더 휴대용 라벨 프린터 라벨 테이프를 재주문했고요 비닐 제거 후 프린트기에 라벨지를 교체해 줄 거예요 꺼내어 보니 라벨지를 다사

빵 과자 간식거리 [내부링크]

어제저녁에 사 오신 간식거리 ㅋ 빵, 과자를 엄청 사 오셨다~ 간식거리 저녁을 맛있게 먹고 커피를 먹는데 슬쩍 꺼내신 사브레 ㅋㅋ 해태 사브레 영양정보가 나와있고요! 총 내 용량은 252g, 나트륨 190mg, 탄수화물 72g, 당류 28g, 지방 20g, 트랜스지방 105g, 포화지방 10g, 콜레스테롤 20mg, 단백질 5.3g 함유되어 있어요 ~ 한 상자에 9개가 들어있어요 ~ 개별 포장이 되어있고 뜯어보니 4개가 들어있네요 예전엔 개별 포장은 아니었던 걸로 기억을 하는데 말이죠 ㅋㅋ 암튼 커피에 먹으니 달달하고 맛있더라고요 ~

허리가 또 아파 튼튼플러스 정형외과 다녀왔어요! [내부링크]

또다시 허리 통증이 있어 늘 다니던 튼튼플러스 정형외과를 다녀왔답니다 ... 온새미로는 목 디스크도 있고 허리 협착증이 있어 늘 고생이 심한데요 한동안 괜찮았는데 요 근래 목, 허리, 통증이 있던지라 가기 싫은 병원을 또 다녀왔네요 ... 사진을 찍은 지 좀 되었다고 오늘 다시 찍어보자고 하더라고요 ... 사진을 찍으면서 기분이 살짝 안 좋았어요 몸도 안 좋아 방문했는데.. 환자를 대하는 게 영 ... 기분이 안 좋더라고요 여러 번 방문했었고 물리치료나 도스 치료도 만족스럽게 받았던 곳인데 오늘은 영 ....... 튼튼플러스 정형외과 검사 후 샘 말씀.. 뒤틀렸던 골반이 더 심해져 허리 통증이 유발된 듯 하다 공 ㅜㅜ 거기에 목 디스크 4번, 5번도 안 좋아졌다고 해요.. 주사를 맞자고 하시는데 .. 그냥 약만 받아왔어요 주사 너 ~무 아파요 ㅠㅠ 목디스크로 그간 통 못들렸네요.... 허리 협착증으로 한동안 고생을 했던 연년생맘인데요 요즘은 또 목디스크가 도졌답니다;; 몇... bl

돼지고기 수육에 굴보쌈 굿~ [내부링크]

맛있는 저녁 드셨나요? 온새미로는 오늘 수육에 굴보쌈 으로 맛있게 먹었는데요! 돼지고기 삶아 수육을 준비했고요 촉촉하게 잘 삶아졌어요 ~ 돼지고기 수육 코스트코 냉장 돼지고기로 맛있는 수육 만들기~ 지난번 #코스트코 에서 #돼지고기 를 사 왔었는데요 소분해서 냉동실에 넣어 두었던 #고기 를 꺼내 #수육 ... blog.naver.com 수육만 먹자니 제철인 굴이 당겨 마트에서 만 원 주고 사 왔고요! 수육 굴 알배추에 밥, 수육, 굴, 올려 쌈장 찍어 쌈 싸서 먹으면 너무 맛있는데요~ 수육이 부드럽게 삶아져 수육만 쌈장에 찍어 먹어도 좋고요 굴만 초장에 먹어도 너무 맛있죠~ 부드러운 수육에 굴 ~ 굴보쌈으로 맛있는 저녁 먹었네요!

닭갈비밀키트 딩동 닭갈비 [내부링크]

닭갈비를 좋아하는데요 집에서 간편하게 밀키트로 맛있는 닭갈비를 만들어 먹었답니다 딩동 닭갈비 밀키트 밀키트 맛집 딩동 쿡 주꾸미도 지난번에 만들어 먹었는데요! 쭈꾸미밀키트 술안주로 딱 좋은 매운맛 딩동쭈꾸미 내 돈 내산! 밥반찬으로 술안주로 너무 맛있고 좋은 #딩동쭈꾸미 을 #내돈내산 으로 구매해 잘 먹고 있는데 리뷰 이제 ... blog.naver.com 오늘은 닭갈비를 준비했고요 밀키트라 야채만 준비해 주시면 돼요 딩동 쿡의 닭갈비는 100% 국내산 냉장 닭을 사용한다고 해요! 팬에 양념된 닭갈비를 넣고 중불에서 감자, 고구마, 당근을 먹기 좋은 사이즈로 잘라 넣어주었고요 ~ 닭갈비 만들기 밀키트 닭갈비와 야채가 타지 않도록 잘 볶아주시면 돼요 ~ 맛있게 익어가고 있어요 양념도 넉넉하게 들어있고 닭갈비도 푸짐한데 떡도 들어있더라고요 ~ 양배추가 있으면 넣어주시면 좋은데 똑떨어졌어요 양파, 대파도 ㅋ 딩동 닭갈비 야채가 많이 빠졌지만 완성된 닭갈비랍니다 ~ 양념이 잘 베어 간도 딱

골 때리는 그녀들 올스타전 슈퍼 블루 우승!! [내부링크]

골 때리는 그녀들 지난주 4;4 동점으로 끝나고 22일이어진 올스타전 손에 땀을 쥐게 하는 경기였는데요 골 때리는 그녀들 올스타전 슈퍼리그 김희정, 윤태진, 김가영의 합작 걸! 윤태진의 도움으로 김가영의 슈팅 태진의 멋진 어시스트였다! 골 때리는 그녀들 올스타전 허경희를 막는 김혜선! 레드팀에 김혜선, 윤태진 좋아 ~ 허경희 정혜인의 역습! 너~ 무 멋지다 윤태진과 김가영의 공을 넣으려는 집념 집념 하나로 골을 넣었다 ㅋㅋ 두골을 먼저 넣은 챌린지 레드팀! 레드팀 골인에 따라가자며 응원하는 이현이 ㅋㅋ 악바리 이현이 그치 이겨야지 블루가! 허경희 골을 멋지게 차단한 조혜련 역시 조혜태네ㅋ 나티의 안타까운 골 ᆢ 360도 터닝슛인데 너무 아깝다 ~ 앞으로 기대되는 니티! 역시 말벅지 김혜선 ㅋ 김가영의 돌풍질주 ~ 멋진데 가영이ㅋ 태진이의 아쉬운 골 ᆢ 내가 더 속상해다 울 태진이 ㅠ 김보경 아까운 골 ㅠ 김보경 허경희 정혜인! 골대 맞고 나온 공을 허경희의 멋진 헤딩골로 성공! 멋지

소갈비찜 레시피 소갈비찜 양념 만들기 갈비찜 고기반찬 [내부링크]

맛있는 소갈비찜으로 저녁 어때요? 23일 어제 이마트 남양주점을 다녀왔어요 3월 3일 삼삼데이를 앞두고 삼겹살, 목심을 최대 50% 할인한다고 하더라고요 삼겹살을 워낙 좋아하는지라 이른 아침부터 출발을 했는데요 여름에 이마트에서 할인할 때 오픈전에 도착했는데 긴 줄에 좀 기다렸던 터라 어제는 오픈 10분 전에 도착했는데 ㅋㅋ 평일이라 그런지 사람은 별로 없더라고요 그래도 줄 서서 5번째 ㅋㅋ 아니! 50% 할인이라며? .. 가격은 착하지 않은데 비싸 ... 많이 물가가 올라가서 그런지 엄청 비싼데 삼겹살을 사지 않고 그냥 나올까 하다 둘러보니 갈비가 오히려 싸다 냉동도 아니고 냉장인데 2키로에 42,094원에 내 돈 내산으로 사 왔고요 ~ 어제 이마트에서 장 본 거예요 ㅋ 워셔액, 건조기 시트, 지퍼백, 우유, 주방 세제, 물티슈, 소갈비 ㅋㅋ 소갈비는 3시간 물에 담가 핏물을 빼주었고요! 흐르는 물에 3~4번 깨끗이 씻어줬답니다 팔팔 끓는 물에 소갈비를 넣어줍니다! 소갈비를 넣고

분식집 떡볶이 만들기 떡볶이양념 맛있게~ [내부링크]

오늘 점심은 떡볶이 만들어 먹었어요 밖에서 먹는 떡볶이 엄청 맛있잖아요 떡볶이 양념장으로는 고추장, 진간장, 설탕, 고춧가루 넣어 잘 섞어서 놓고 떡볶이 재료는 양파, 어묵을 먹기 좋은 크기로 잘라놓고 삶은 계란, 쌀떡은 흐르는 물에 헹궈 물기를 빼주었고요! 떡보기 만들기 가열된 펜에 물 넣고 양념장 넣고 끓기 시작하면 대파, 계란, 양파, 어묵까지 넣어 바글바글 끓여줍니다 떡볶이 만들기 .보글보글 맛있게 끓고 있어요 계란 속까지 간이 잘 베이도록 먼저 넣어주었고요 ~ 어묵 넣어 바글바글 더 끓여줍니다 ~ 맛있게 끓고 있는 냄새에 침샘 폭발! 떡볶이에는 라면을 넣어 먹어야 제맛이죠~ 맛있는 분식집 떡볶이가 완성되었어요 ~ 쌀떡볶이 분식집 떡볶이 떡, 계란의 간이 쏙 베어 맛있다며 분식집 떡볶이보다 좋은데! 진짜여? 물어보는 제게 응! 맛있어 ~ (서방님, 두 녀석들) 암튼 오래간만에 해본 떡볶이인데 다들 맛있다고 말해줘 기분이 좋더라고요 주말이네요 행복하고 편한 밤 되세요!

호떡믹스로 호떡믹스 활용 집에서 호떡 만들기 ~ [내부링크]

세상 참 편해졌죠~ 집에서 호떡을 이리 만들 수 있으니 말이에요 호떡을 만들어 먹어보고 싶어 찹쌀호떡믹스를 사 왔는데요 온새미로가 귀찮다는 이유로 그냥 놔두었거든요 ㅋㅋ 쉬는 날인데 두 녀석이 부스럭부스럭 무언가를 하더라고요 뭐 하니? 물어보니 호떡 안 해줄 거잖아 우리가 만들어 줄게! 진짜야? 그럼 엄만 고맙지~ 백설 찹쌀 호떡믹스를 활용할 거고요! 찹쌀가루, 호떡용 프리믹스, 호떡용 잼믹스, 효모(이스트)가 들어있고요 호떡 만드는 방법도 자세히 나와있더라고요! 다 꺼내어 본 후 없네? 어~ 호떡 누르는 건 안 샀어? .. (아이들 왈) 음... 믹스만 샀는데.. (온새미로) 담엔 사놓을게 오늘은 계란 뒤집기로 하자 (나 빼고 다들 ) ㅋㅋ웃고 날 리가 났어요 호떡믹스의 이스트 넣고 섞어준 후 따뜻한 물을 넣어 반죽을 해주면 되는데 너무 치대서일까 수제비 반죽 같더라고요 좀 되직한 거 같은데? 물어보는 제게 유튜브에서 하는 거 대로 했는데 맛있을 거라며 기다려 보랍니다 암요! 기다

시래기된장국 끓이는법 우거지 된장국 시래기요리 시래기국! [내부링크]

시원하고 깔끔한 우거지 된장국으로 한 끼 맛있게 해결했는데요 ~ 작년에 김장하면서 우거지를 삶아 냉동 보관을 했었는데요 우거지로 된장국을 끓이거나 무침으로 만들어 먹으면 맛있더라고요 우거지는 식이 섬유소가 풍부해 변비, 대장암 예방에 효과가 있을 뿐 아니라 열량이 낮아 다이어트에도 좋은데요 비타민A, C, B1, B2, 칼슘이 풍부해 자주 섭취하려고 해요 ~ 무청시래기 삶기 우거지 삶는 방법 시래기 냉동 보관법! 지난번 김장할 때 다발 무를 사면서 덤으로 얻어온 무청시래기랍니다 전에는 친정엄마가 무청 시래기를 말... m.blog.naver.com 냉동실에서 한 팩을 꺼내 해동시킨 후 먹기 좋은 크기로 잘라주었고요 ~ 시원하고 구수한 우거지 된장을 끓여볼 건데요! 썰어놓은 시래기에 된장, 고추장, 고춧가루, 마늘, 국간장, 넣어 조물조물 묻혀 간이 배게 두었고요 ~ 우거지국에 들어갈 야채는 양파, 대파, 청양고추 준비해두었고요! 냄비에 양념을 해놓은 우거지를 넣은 후 쌀뜨물을 넣어줍

경성 찹쌀 꽈배기 쫀득한 식감 굿! [내부링크]

치과 방문 후 꽈배기가 먹고 싶어 들렸던 경성 찹쌀 꽈배기 집이에요 이곳은 직접 반죽해서 만 듣 수제 꽈배기로 숙성된 반죽만을 사용하기 때문에 당일 반죽 재료 소진 시 마감된다고 해요~ 경성 찹쌀 꽈배기 병원 가는 길에 신호 걸려서 쳐다본 가계인데요 수제 꽈배기를 그냥 지나칠 수 없더라고요 울 부부 요즘 빵에 빠져있거든요 따신 우유나 커피와 함께 먹으면 겁나 맛있잖아요 ~ 오늘은 몇 개나 사갈까? 고민을 했는데요 한번 먹어보면 자꾸 먹고 싶거든요 고로케와 꽈배기의 쫀득한 맛에 빠지게 되더라고요 ㅋㅋ 오늘이 두 번째 방문 날이에요 치과 갈 때 매번 들리게 되는 빵집이에요 ! 찹쌀 꽈배기 서방님이 좋아하시는 팥 도넛 2개, 잡채 고로케 4개, 경성 꽈배이 6개 총 12개 주문을 했고요 사장님께서 주문 후 바로 튀겨주시더라고요 좀 일찍 방문했더니 만들어진 게 이날은 없더라고요 ㅋㅋ 경성 찹쌀 꽈배기 가계 내부 잠깐 담아봤고요 ~ 접시에 이쁘게 담았는데 모양이 ㅋㅋ 앞쪽이 경성 꽈배기고 뒤

바니스 뉴욕 데일리 에너지 멀티비타민 [내부링크]

수술하고 얼마 안 된 상태인지라 많이 피곤하고 피부도 거칠고 푸석한 요즘 피로회복& 활력에 좋은 영양제를 딸아이가 카카오톡 선물로 보내줬어요 비타민은 꼼꼼하게 배송이 되어왔고요 ~ Previous image Next image 데일리 에너지 부스트 멀티비타민 포장지를 뜯어보니 너무나 고급스러운 패키지에 감동받았어요 울 공주 사랑해 고마워~ 생일선물 등 너무 좋을듯싶어요~ 뚜껑을 열어보니 7개의 멀티비타민이 가지런히 담겨있고요 ~ 데일리 밸런스 에너지 업은 1BOX140ml( 20ml X 7 × 155 kcal) 하루 1병 섭취하시면 돼요 텐션 에너지 업 뉴욕 바니즈는 하루 한 번 어디서나 간편하게 데일리 에너지 부스트로 면역력을 챙길 수 있는 멀티비타민인데요 ~ 늘상 먹던 비타민과는 다르죠? 앞뒤로 돌려봤는데 너무 고급 져 선물 시 받는 분이 행복할듯싶어요 ~ 윗면에도 바니스 뉴욕이라고 쓰여 있고요! 뚜껑을 열어보니 알약 두 개가 들어있고 7일분이랍니다~ 활기찬 삶을 위한 데일리 에

다이소 추천 템 생활필수품! [내부링크]

지난번 병원에 입원할 때 구매했던 물품들 리뷰인데요 수술 후 물먹기가 워낙 힘든데요 요 실리콘 물병캡만 있으면 물먹기 겁나 편하다는 거 ㅋㅋ 실리콘 물병캡 실리콘 물병 캡은 어린아이들이 물을 쏟거나 흘리지 않게 사용할 수 있고요 장거리 운전 시 편하게 물을 섭취할 수 있답니다! 뚜껑이 말랑말랑한 실리콘으로 되어있어 페트병의 끼워 사용하시면 돼요 실리콘 물병캡 엄청 말랑말랑 물병 캡이에요! 페트병에 실리콘 물병캡 끼워주기! 요 구부러진 빨대도 구매한 건데 사진을 찍어놓은 게 없네요 ㅋㅋ 물병 캡에 구부러진 빨대 끼워 장거리 여행 갈 때나 병원 입원 시 물먹기 힘들 때 사용하면 엄청 편하더라고요~ 요건 휴대가 간편한 섹션 케이스로 온새미로는 영양제나 병원 약을 담아서 이용 중인데요 영양제나 알약을 담고, 긴 쪽엔 밴드를 넣어 보관하면 급할 때 사용하기 유용하더라고요~ 영양제나 약을 보관하기 좋고 면봉이나 대일밴드도 수납이 가능해 휴가철 여행 갈 때 챙겨 가는 아이템이에요~ 수납이 편한

[14년 전 오늘] ㅎㅎ 제가 만듣 비누랍니당 ㅋㅋ... [내부링크]

비누 다쓰고 없어 사서 쓰는디 ㅋ 조만간 만들어야겠어요 ! 2009.2.23. 14년 전 오늘 ㅎㅎ 제가 만듣 비누랍니당 ㅋㅋ... ㅎㅎ.. 첨으로 만들어 보았다..ㅋㅋㅋ 행복한 세상

오이지무침 만드는법 오이짠지무침 오이반찬요리 [내부링크]

입맛 없을 때 새콤달콤하게 맛있게 먹을 수 있는 오이지무침을 만들어봤어요~ 오이지는 작년 여름에 가족들과 모여서 하메 담근 후 몇번 오이지무침 요리로 이용했는데요! 요렇게 한번 만들어 놓으면 1년은 먹게 되더라고요 겨울철에 먹기 너무 좋고요 물 없이 오이지 담그는 법 오보은 물없이 담그는 오이지 50개! 잘들지내고 계신가요? 이웃님들! 온새미로는 그간 몸도 좀 아프고 조금 바빴답니다 이젠 몸이 조금은 수월... blog.naver.com 오이지 두 개를 준비했고요 찬물에 10분 담가 헹궈준 후 먹기 좋은 사이즈로 썰어준 후에 보자기를 이용해 물기를 제거해 줍니다 오이지 썰어둔 오이지는 고춧가루, 마늘, 국간장 조금, 매실청, 참기름, 깨소금 넣어줍니다~ 꼬들꼬들 아삭한 오이지무침 양념이 잘 베이도록 조물조물 무쳐주세요 ~ 아삭하고 꼬들꼬들한 오이지무침이 완성되었어요! 오이지무침은 따신 밥에 올려먹으면 새콤하면서 달콤한 맛의 빠져 밥 한 공기는 그냥 먹게 되는데요~ 입맛 없을 때 아삭

두루원 황금구렁이 차전자피 변비직빵 [내부링크]

오래 앉아서 일하는 직업이었던 지라 변비가 예전부터 있었는데요 요즘은 장실을 가도 시원하게 볼일을 못 보는지라 많이 불편하데요 아랫배는 묵직하고 신호가 와서 급하게 가도 영 ... 제대로 배변을 못 봐 여간 힘 듣었는데요 배변활동에 좋은 황금구렁이를 섭취 중인데요 ~ 박스를 개봉해 보니 변비에 좋은 차전자피식이섬유 황금구렁이가 들어있고요 100일 쾌변 챌린지 건강한 쾌변 습관을 기록할 수 있는데요 동봉된 스티커 너무 귀여운 거 있죠 ㅋㅋ 황금 구렁이 차전자피 분말, 변비 직방! 황금구렁이는 1BOX20포가 들어있고요 ~ 성분도 살펴봐야겠지요! 차전자 피 식이섬유, 우유, 대두, 밀, 현미 분말, 호박 분말, 녹두분 말, 다시마 분말, 아로니아열매분말 함유되어 있어 화학성분이 함유되지 않은 천연 식이섬유 성분이라 믿고 먹을 수 있는데요 프로바이오틱스 유산균 12종 스트렙토코쿠스 써모필러스, 락토바실러스 플란타럼, 락토바실러스 파라카제이, 비피도박테리움롤검, 락토바실러스 람노서스, 락토

버섯 두부전골 얼큰한 두부전골 만들기 [내부링크]

어제 또 허리가 아파 온새미로 병원 다녀온 후 좀 누워있었더니만 울 공주가 저녁을 준비했더라고요... 될 수 있으면 안 시키려고 하는데 ㅜ 요리는 엄마보다 더 잘해요 요리과를 나온지라... 집에선 하지 말라고 해도 저 아프면 신랑, 아들, 딸 모두 요리를 도와준답니다 미안하면서도 고맙고 ... 암튼! 딸내미가 만들어준 두부전골로 맛있는 저녁을 먹었네요 어제 ~ 두부전골 버섯 두부전골 하나면 다른 반찬은 필요 없죠 ~ 얼큰한 국물이 너무 맛있어 밥 한 공기 또 다 먹었어요 ... 살은 언제 빼야 공, 이래서 여름 전 다이어트를 해야 하는데 빼것냐공... 혼자 중얼거리며 또 먹었쥬 맛있다 이러면서 .... 버섯 두부전골 두부요리 두부전골 버섯 두부전골 내일은 조금 덜먹어야지 했는데 오늘 오전도 한 공기 클리어 ㅋㅋ 미챠 주말이네요 행복한 휴일 되시길 바랍니다!

미역 줄거리 볶음 간단한 밑반찬 만들기 [내부링크]

오독오독 씹히는 식감이 좋은 미역 줄거리를 마트에서 내 돈 내산으로 구매해 왔는데요 미역 줄거리는 염장되 있어 소금을 빼줘야 하는데요 물을 받아서 미역 줄거리 넣어 10분간 방치해둡니다! 염장 미역줄거리 미역 줄거리는 흐르는 물에 깨끗하게 씻어 먹기 좋은 크기로 잘라두었고요 ~ 미역줄거리 펜에 열기가 올라오면 마늘을 넣고 미역 줄거리 넣어 골고루 볶아주시면 돼요 미역 줄거리 양념은 아주 간단한데요 먹어보고 싱겁다 싶으면 맛소금 살짝 넣어 입에 맞게 맞혀주시면 되고 설탕, 깨소금 솔 ~ 솔 뿌려주시면 끝! 염장 미역이기 때문에 따로 간은 안 해주셔도 되고요 간혹 너무 담가두게 되면 짠 기가 없어져 소금, 간장을 넣어 간을 맞혀주시면 돼요! 미역줄거리 볶음 오독오독 씹히는 식감이 너무 좋은 미역 줄거리가 완성되었어요! 따신 밥에 오독! 씹히는 미역 줄거리 올려서 맛있는 저녁 드셔보세요 ~ 오독오독 미역줄거리

항정살 구이 저녁 반찬~ [내부링크]

돼지고기를 엄청 좋아하는데요 오늘은 돼지고기 항정살 구이로 저녁 메뉴로 결정을 했는데요 감자는 먹기 좋은 크기로 자른 후 후라이펜의 종이 포일을 깔고 항정살을 넣어 굽다가 감자 넣어 지글지글 구워줍니다! 항정살 구이 고기만 굽는 것보다 요래 감자 넣어 구워 고기랑 먹으면 너 ~ 무 맛있는데요! 후라이펜에 항정살 굽기 노릇노릇하게 잘 구워졌네요 ~ 항정살 구이 먹음직스럽게 구워진 항정살, 감자, 양파를 접시에 담아봤고요 고기, 양파를 쌈장에 찍어 먹으면 너무 맛있는데요 돼지고기는 언제 먹어도 맛있다는 거 ㅋㅋ 고기만 먹어도 맛있고 따끈한 밥에 고기와 김치, 쌈장 살짝 찍어 먹으면 입안이 너무 행복하지요~ 저녁이면 간단하게 먹으려고 노력은 하는데 요게 또 쉽지가 않네요 ... 여름 전에 살을 좀 빼야 하는데 음식 욕심이 많아서 큰일이네요 ㅋ 언제 먹어도 맛있는 항정살 구이로 든든하게 한 끼 해결했네요 !

에이스 과자 뉴욕치즈케이크 맛! [내부링크]

마트에서 커피와 함께 먹을 간식으로 에이스 과자를 내 돈 내산으로 구매해왔는데요~ 에이스도 종류가 두 가지가 있더라고요! 요건 뉴욕치즈케이크 맛으로 치즈가 0.9% 함유되어 있고 용량은 364g이고요 뉴욕치즈케이크 맛은 아이스 아메리카노와 함께 먹으면 더 맛있다고 하는데요~ 에이스 뉴욕치즈케이크 맛 과자를 잘 먹진 않았는데요 요즘은 빵, 과자를 달고 살아요 ㅋ 에이스 치즈 케이크 맛 아이스에 먹어야 맛있다는데 따끈한 커피에 살짝 찍어서 먹으니 더 맛있더라고요 전 ㅋㅋ 치즈가 들어있어 살짝 느끼한 맛이 있지만 부드럽고 먹을수록 고소함이 느껴져 믹스커피랑 먹으니 맛있네요! 기본 에이스고요 ~ 누구나 좋아하는 담백한 맛의 찾게 되는 크래커기도 한데요 오리지널 에이스는 기본의 충실한 맛이고요 처음 먹을 땐 짠맛이 살짝 나지만 먹을수록 고소한 맛이라 오랫동안 찾게되는 에이스크래커인듯 싶고요~ 같은 에이스인데 색깔도 조금 차이가 있는데 치즈케이크가 살짝 옅었고요! 다 맛있는데 어떤 거 먹을래?

마늘쫑 볶음 마늘쫑 반찬 요리 [내부링크]

마늘쫑 가격이 엄청 착하더라고요 물론 재래시장에서 구매한 거지만 가격이 2,000원 #마늘쫑볶음 만들어 놓으면 한 끼는 맛있게 먹을 수 있어 집어왔어요 ㅋ 마늘쫑은 먹기 좋은 크기로 잘라서 흐르는 물에 두세 번 씻어 물기를 빼준 후 마늘을 먼저 볶다가 마늘쫑 넣어 골고루 볶아 주시면 돼요 ~ 마늘쫑 효능도 살펴볼까요~ 마늘,마늘쫑에는 알리신 성분이 풍부해 혈액이 뭉치는 혈전과 콜레스테롤 수치를 낮춰 피를 맑게 해 고혈압 & 심근경색, 고지혈증, 심혈관 환자에게 좋은 음식이고요 단백질 & 인& 비타민C가 함유되어 피로회복, 면역력 강화, 소화 기능 개선, 피부 노화 방지에도 좋은 마늘쫑이에요 ! 마늘쫑 양념으로는 간장, 올리고당, 맛술 넣어 섞어둔 양념장을 넣어 마늘쫑에 간이 잘 배이도록 볶다가 참기름, 깨소금 넣어 마무리해 주시면 돼요 ~ 완성된 마늘쫑볶음이에요 ! 뜨끈한 밥에 마늘쫑 얹어 먹으면 밥 한 공기는 그냥 먹게 되더라고요 건강에도 좋은 마늘쫑요리 만들어 드셔보세요! 내돈내

골 때리는 그녀들 시즌 3 챌린지리그 이현이 김보경 멋지다! [내부링크]

골 때리는 그녀들 시즌 3 챌린지리그 올스타전! 슈퍼 블루팀과 챌린지 레드팀으로 나눠 경기가 진행되었는데요 온새미로가 좋아하는 이현희, 정혜인, 김보경, 허경희,윤태진,박선영,김혜선이 나와서 보는 동안 너무나 즐거웠는데요~ 올스타 두 팀 모두 좋아하는 분들인데 그래도 이현희가 좋은께 난 슈퍼 블루팀 ㅋ 첫골은 역시나 박선영이 넣었고요! 스릴감 넘치는 경기였는데요~ 사진출처SBS 박선영, 절대자 다운 환상 중거리포 올스타전 선제골! 골 때리는 그녀들 | 박선영은 절대자 다운 환상 중거리포로 올스타전 선제골을 넣는다. naver.me 역전이 재밌는 거야 웃으며 말하는 악바리 이현희 넘 이뽀~ 경서와 김보경, 이현희의 역습으로 넣은 골! 정말 숨 막히는 장면이었는데 3분 모두 너무 열정적인 모습에 환호성이 나오더라 ㅋㅋ 경서 김보경 이현이 멋지다~ 볼 뺏어서 멋지게 넣은 승혜! 아유미도 막을 수가 없는 골이었지 ㅋㅋ 이현희와 김보경의 멋진 골! 역시 김보경이야 ~ 노윤주의 골! 이런 골을

파래무침 만드는 법 간단한 반찬 요리 [내부링크]

입맛 없을 때 먹으면 딱 좋은 파래무침을 만들어봤어요 파래 3타래를 단돈 천 원에 사 왔어요! 엄청 싸지랑 재래시장은 마트보단 싼 디 다른 야채는 아직 비싸더라고요.. 소금 살짝 넣고 물 받아 파래를 조물조물 주물러 불순물을 제거하고 흐르는 물에 두세 번 헹궈주었어요 ~ 파래 파래무침 체반받쳐 물기를 제거한 후 꽉 짜서 물기를 완전히 빼준 후 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다~ 파래 양념장으로는 간장, 식초, 참기름, 설탕, 마늘, 깨소금 넣어주시면 돼요! 파래의 양념이 골고루 잘 섞이도록 버무려주시면 돼요 먹어보고 싱겁다 싶으면 간장 조금 더 넣어 기호에 맞게 간을 맞혀주시면 돼요! 새콤하고 달콤한 파래무침이 완성되었어요! 파래무침은 입맛 없을 때 따끈한 밥에 올려 먹으면 없던 식욕이 생기더라고요 전 ~ 맛있는 저녁들 드세요~

식비 절감에 좋은 글라이드 가입 이벤트~ [내부링크]

식비 절감에 좋은 글라이드 앱을 지난번 리뷰 한번 남겼었는데요 ~ 글라이드 식비절감 앱테크 가입시 추천인gusdb8406@naver,com 여러 가지 앱테크를 사용하고 있는데요 식비 절감에 아주 좋은 글라이드를 소개해 드릴께요~ 글라이드는 매... m.blog.naver.com 글라이드 앱은 한 달간 출석만 해도 캐시를 모을 수 있는 반면 친구 초대를 하면 친구도 나도 3,000원 캐시를 받을 수 있어 국, 탕 반찬을 주문할 수 있어 주부들에겐 너무 좋은 앱테크인데요 2월에 가입하게 되면 2주년 이벤트로 깜짝 선물을 받을 수 있답니다 물론! 기존 회원도 참여 가능하고요~ 응모방법도 간단한데요! 가입 후 글라이드 2주년 축하해요 버튼만 눌러주시면 응모 완료에요 가입 시 추천인 [email protected] 넣어주시는 당신 복받으실 거예요! 참여 기간은요 2023 .02.09 ~ 02.28 당첨 발표는 2023.03.08 예정이라고 해요 응모 후 경품도 알찬데요~ 숙박권 당첨, 집

내돈내산 영주 맛집 참숯 돼지왕갈비 [내부링크]

영주 방문 후 저녁을 먹기 위해 방문했던 참숯 돼지왕 갈빗집인데요 돼지 왕갈비집은 작년 여름에 방문했던 곳이에요! 가계 앞의 이쁜 꽃들이 놓여 있어 인상 깊었던 곳이기도 한데요 참숯 돼지 왕 갈비 저녁 타임이 조금 지난 탓에 가게 안은 한가했고요 저희 부부처럼 술을 좋아하는 듯 여러 종류의 술들이 진열되어 있더라고요 좌식 테이블로 되어있고요 영주 참숯 돼지왕갈비 가계 내부 원 테이블도 있고 사각 테이플도 있어요 돼지 왕 갈비집의 메뉴판이고요 저희는 돼지 왕갈비를 주문했고요 ~ 갈비를 맛있게 굽는 방법을 친절하게 설명이 되어있더라고요 주문 후 밑반찬이 나왔어요 파김치, 깻잎, 메추리알 조림, 샐러드가 기본 찬으로 나왔고요 왕갈비 2대가 나왔고요! 주인아주머니께서 왕갈비를 구워주신 다고 하시더라고요 갈비를 구워주는 곳은 별로 없는데 말이죠~ 석쇠불판에 갈비를 올려 타지 않게 앞, 뒤 뒤집어 가며 골고루 구워주셨어요 잘 구워진 갈비는 양파 넣은 소스장에 찍어 먹으니 맛있더라고요 아무래도

얼큰하고 맛있는 육계장만들기 [내부링크]

오늘은 날씨가 엄청 좋더라고요 봄 날씨처럼 햇볕이 따뜻하더라고요 육계장이 먹고 싶어 마트에서 고사리와 차돌박이를 사 왔고요! 얼큰하고 맛있는 육계장 재료로는 차돌박이, 닭, 고사리, 대파만 있으면 입맛 돋는 육계장을 만들 수 있는데요 ~ 오늘은 울 서방님이 만들어주셨답니다 온새미로는 옆에서 손질만 도와드렸고요 Previous image Next image 닭은 흐르는 물에 깨끗하게 씻어 팔팔 끓은 물에 넣어 삶은 후 국물은 체에 밭쳐주었고요 ~ 닭은 흐르는 물에 헹궈 열기를 식혀주었고요 ~ 닭은 먹기 좋은 크기로 뜯어 냄비에 넣어줬어요! 파 기름을 내줄 건데요! 가열된 펜에 식용유 +참기름 넣고 대파가 숨이 죽을 때까지 볶아줍니다 요래 볶아주면 대파향이 기름에 스며들어 고기나 야채를 넣었을 때 풍미가 더 좋더라고요 파 기름을 낸 후 고추장 넣어 잘 섞어준 후 국간장, 고춧가루, 마늘 넣어 보글보글 맛있게 끓여줍니다~ 맛있게 끓고 있는 냄새에 침샘 폭발이에요! 차돌박이도 흐르는 물에

송어회 ! [내부링크]

맛있는 저녁 드셨나요? 온새미로네는 송어회로 한 끼 해결했어요 두 판사 왔고요! 가격이 많이 올랐더라고요 ㅋㅋ 남양주 맛집 수사골 송어 무지개송어 맛집~ 맛있는 저녁들 드셨나요? 매일 먹는 밥 오늘은 회 한번 먹어볼까? 무슨 회? 송어회 어때? 좋아요! 쫄깃하고... blog.naver.com 상추와 깻잎, 김도 넉넉하게 넣어주셨고요~ 송어회 비주얼 보소 ㅋㅋ 조금 전 먹었는데 또 먹고 싶네요 ~ 초고추장에 샐러드, 콩가루 넣어 섞어주시면 되고요~ 골고루 잘 섞어줍니다~ 상추에 송어회 올려 먹으면 겁나 맛있쥬~ 해물탕도 맛있고요 불금이네요 편한 밤 되세요! 내돈내산 주관적인 의견으로 작성한 리뷰입니다

후라이드치킨 만들기 닭 다리 살 집에서 닭 다리 튀김 소스 만들기 ~ [내부링크]

마트에서 3팩에 만 원하길래 생각할 필요도 없이 짚어왔어요 치킨은 어느 집이나 좋아하는 메뉴이기도 한데요 집에서 튀기려면 기름이 튀기 때문에 가~ 끔! 아주 가끔 하는데 가족들이 맛있게 먹어줄 생각에 바빴던 오후인데요 온새미로가 사용한 닭은 하림 닭 다리 살을 이용했고요 닭은 깨끗이 씻은 후 닭고기의 누린내를 잡기 위해 우유의 담가 냉장실에 넣어 1시간가량 담가두었고요! 우유에 담가둔 닭은 흐르는 물에 씻어 물기를 제거해 주었고요! 치킨 가루의 소금, 후춧가루, 밀가루, 우유 넣어 닭의 간이 잘 배이도록 섞어서 방치해 둡니다~ 닭 요리 후라이드 치킨 반죽 만들기 닭을 튀겨줘야 하는데요 ~ 예열된 펜에 반죽을 떨어뜨려 위로 올라오면 닭을 넣어줍니다! 집에서 치킨 만들 앞, 뒤로 노릇노릇하게 잘 튀겨지고 있네요 바삭~ 바삭하게 튀겨! 바삭하게 잘 튀겨졌고요 ~ 체에 밭쳐 기름을 뺀 후에 한 번 더 튀겨주시면 더 맛있는 거 아시죠? 기름기를 제거하기 위해 키친타월에 올려 기름 기를 빼주시

조기구이 후라이펜에 조기굽기~ [내부링크]

조기구이로 맛있는 저녁을 했는데요~ 조기가 잘 구워지도록 칼집을 내서 흐르는 물에 씻은 후 키친타월에 물기를 제거한 후에 소금과 후춧가루 솔솔 뿌려 간을 해주었고요~ 백조기는 작년에 서방님과 낚시해서 직접 잡은 생선을 요래 냉동실에 넣어두었고요~ 펜에 열기가 올라오면 조기를 넣어 앞, 뒤가 노릇노릇하게 구워줍니다 ~ 지글지글 조기가 맛있게 구워지고 있어요 음~ 생선 굽는 냄새는 군침 돌지요! 껍질이 바삭바삭하게 잘 구워졌네요~ 생선은 역시 직접 잡은 게 맛있어요 ~ 생선이 입안에서 사 ~르르 녹아요! 바삭하면서 고소함이 솔솔! 입맛 없을 때 조기구이 한번 드셔보세요~ 밥 한 공기는 뚝딱입니다 밥도둑 조기구이 강추~

모유 유래 유산균 바이오 가이아 프로텍 티스 캡슐로 장 건강 챙기기~ [내부링크]

요 근래 생활 습관이 바뀌면서 장이 예민해져 시원하게 배변이 어려웠는데요 장 건강에 좋은 유산균을 찾다 신생아 유산균으로 유명한 바이오 가이아 프로텍 티스 캡슐을 섭취 중인데요 프로바이오틱스 유산균 장 건강에 좋은 바이오 가이아는 엘 루테리 모유 유래 유산균으로 30년 전통 프로바이오틱스의 특허받은 유산균으로 100개국의 판매되고 있는 프로바이오틱 유산균이에요! 모유 유래 유산균 리모실락토바실러스 루테리(엘 루테리DSM 17938) 함유되어 있어 유산균 증식 및 유해균 억제, 배변활동에 도움을 준다고 하니 잘 챙겨 먹어야겠지요~ (밀크 프리, 글루텐 프리) 우유 단백질, 유당 성분 알레르기 반응이 있는 분도 부담 없이 섭취가 가능하답니다! 섭취전 주의사항도 살짝 읽어봐주시고요! 장 건강에 좋은 온 가족 유산균 1box 30캡슐 한 달 분량이고요! 1일 1캡슐로 혼합 유산균 아닌 단일 유산균으로 1캡슐에 1억 마리 함유 유통기한까지 살아있는 유산균이라고 해요 바이오가이아 프로텍티스 캡

직화냄비로 군고구마 굽기 고구마 간식 요리 [내부링크]

출출한데 빵 먹을까? 고구마 드릴까? 고구마 먹을까? 되물어 보시는 울 서방님 ㅋㅋ 그람 군고마로 해드리죠 ~ 마트에서 사 온 고구마인데 집어올 땐 요래 작은지 몰랐는데 엄청 작아요 작아도 맛만 좋으면 되니 일단 구워보기로 했어요~ 길거리에서 먹던 군고구마가 먹고 싶어서 구매했던 고구마 직화냄비에 고구마를 넣었는데 사이즈 보소ㅋ 귀여워도 너 ~ 무 귀엽네요 ~ 앞, 뒤로 타지 않게 뒤집어 가며 구워줍니다 간혹 타는 냄새가 날수 있어 고구마를 구울 땐 창문을 열어 환기시켜주시고요~ 고구마 직화냄비 고구마 굽기 잘 구워진 군고구마를 담아봤는데요 어때요 너무 앙증맞죠 ㅋ 군고구마 잘 구워진 고구마는 뜨거울 수 있으니 조심해서 벗겨주시고요 딱 먹기 좋은 사이즈인데 양이 적어 두 개 더 구웠고요~ 껍질을 벗겨보니 포슬포슬해 보여 맛이 없으면 어쩌나 은근 걱정이 되었는데요 ~ 군고구마 한입 베어 먹어보니 너무 달지 않아 간식으로 먹기 좋은데요 우유나 요구르트와 곁들여 먹으면 든든한 한 끼 식사

돼지고기 된장찌개 맛있게 끓이기 된장찌개 레시피! [내부링크]

맛있는 저녁 드셨나요? 온새미로네는 돼지고기 된장찌개로 맛있게 한 끼 해결했는데요~ 된장찌개 재료로 돼지고기 앞다리살을 먹기 좋은 크기로 잘라서 준비해 두었고요 ~ 돼지고기 앞다리살 된장찌개의 들어갈 재료는 감자, 애호박, 양파, 버섯을 먹기 좋은 크기로 잘라서 준비해 두었고요 ~ 썰어놓은 돼지고기는 예열된 펜에 고기 넣고 마늘, 대파 넣어 볶아줍니다~ 돼지고기를 먼저 볶는 이유는 기름(육수)을 내기 위해서고요! 돼지고기에서 어느 정도 기름이 나왔다 싶으면 감자, 양송이버섯 넣고 한 번 더 볶아줍니다~ 고기와 야채가 잘 볶아졌다면 된장 넣고 물 넣어 잘 섞어준 후 송송 썰어둔 두부 넣어주면 끝! 간단하지랑~ 돼지고기 된장찌개는 중불에서 약불로 대략 20분 정도 끓여주시면 돼요~ 돼지고기 된장찌개 밥 먹을 땐 역시 따끈한 국이 최곤데요! 두부랑 국물 떠서 먹어도 맛있고요 버섯, 두부 조합도 좋고, 돼지고기에 호박 얹어 먹어도 환상적인 궁합인지라 다이어트해야 하는데 오늘도 밥을 많이 먹

글라이드 식비절감 앱테크 가입시 추천인gusdb8406@naver,com [내부링크]

여러 가지 앱테크를 사용하고 있는데요 식비 절감에 아주 좋은 글라이드를 소개해 드릴께요~ 글라이드는 매일 식탁에 올라오는 반찬뿐 아니라 국, 탕, 찌개 등을 밀키트로 이용할 수가 있는데요! 하루 한 번 한 달 동안 꾸준하게 출석체크만 해주셔도 3,500캐시가 적립되는데요! 글로리아 매일출석 더 좋은 건 친구 초대 시 캐시를 적립 받을 수 있다는 거예요 ~ 이렇게 적립 받은 캐시로 상품을 구매할 수 있으니 안 할 이유 없죠? 추천인 [email protected] 입력하고 회원가입 후 본인인증 완료되면, 나도 친구도 3,000 캐시를 적립 받을 수 있는데요 친구를 초대할 때마다! 무제한으로 적립을 받을 수 있어 요즘처럼 어려울 때 식비 절감에 많은 도움이 되는 앱이에요~ 추천인 아이디 캐시가 적립되는 글라이드 앱테크 신규 회원에겐 0원 체험이 있는데요 일반배송 상품 20,000원 주문시 가능한데 온새미로는 돌솥비빔밥을 선택했고요! 글라이드 신규 가입 시 0원 체험! 친구 추가로 캐

조기조림 만드는 법 생선 무 조림! [내부링크]

저녁 메뉴로 오늘은 조기조림으로 결정을 했는데요 ~ 직접 잡은 백조기 낚시를 좋아하는 서방님과 백조기를 잡았었는데요 날씨도 춥고 온새미로 몸 상태가 아직 완쾌되지 않아 여행은 어려운데요 ㅋㅋ 서해바다 백조기낚시 오천항 성령 5호로 백조기낚시 굿 ! 지난 8월 초 서방님과 조기 낚시를 한 번 더 다녀왔었는데요 이제 포스팅 올려봅니다 ㅋㅋ 낚시 재미에 빠... blog.naver.com 냉동실에 넣어두었던 백조기를 사용했고요 ~ 백조기 조기조림에 들어갈 양념장을 만든 후 큼직하게 썬 무를 냄비에 넣고 양념장을 골고루 넣어주었어요 배고프다는 말에 무 썰어 놓은 거와 야채 사진을 못 찍었다는 ㅋ ㅋ 무 넣고 양념장 투하! 썰어놓은 당근 넣어 보글보글 끓여줍니다! 무와 당근의 간이 배도록 ~ 주문을 외워봅니다 ~ 맛있어져라! ㅋ 백조기 맛있게 만드는법 어느 정도 끓었다 싶으면 조기 넣어 양파, 대파 넣어 한소끔 더 끓여주시면 돼요! 먹기 바빠 또 그릇에 담은 후 한 컷 찍었어요 .. 부드럽게

견과류 추천 캐슈넛 건무화과! [내부링크]

간식용으로 먹기 좋은 캐슈넛 & 건무화과를 마트에서 내 돈 내산으로 구매해 왔어요 빵이나 과자 대신 몸에 좋은 견과류를 요즘 챙겨 먹고 있는데요 캐슈넛 건 무화과 씹을수록 고소한 맛의 캐슈넛은 비타민B1, B6, 비타민K, 식이섬유, 리놀렌산, 마그네슘, 구리, 폴리페놀 등 영양소가 함유된 고칼로리 식품이에요 캐슈넛 캐슈넛은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는데 좋은 견과류로 고지혈증, 고혈압, 심혈관질환 예방에 도움을 주며, 안구질환 예방에도 좋은데 섬유 소질이 풍부해 다이어트에도 도움이 된다고 하네요 ~ 귀여운 바나나 모양과 흡사하고요 하루 권장량은 15 ~ 20개! 과다 섭취 시 체중이 증가할 수 있다고 하니 참고하세요 ~ 볶은 캐슈넛 캐슈넛은 부드럽고 씹을수록 고소한 맛이라 많이 먹게 되는데 조금만 드셔야 합니다ㅋ 무화과! 너 ~ 무 좋아하는데요 건무화과도 팔더라고요! 무화과는 섬유질, 탄수화물이 풍부해 콜레스테롤 수치를 낮추고 변비에 좋은 데요 칼슘, 철분, 미네랄이 풍부해 성장

김치통 냄새제거 스테인리스 쇠 비누 냄새제거 [내부링크]

김치를 담아놨던 플라스틱 김치통인데요 작년에 김장하고 담아두었던 김치통인지라 통에도 이래 베었더라고요 김치통 냄새를 완벽하게 없애야 나중에 맛난 김치를 담을 텐데요! 오래 벤 김치통 냄새제거엔 흔히다 아는 베이킹소다 물에 하루 담가둔 후 세제를 이용해 닦아주면 냄새가 제거되는데요 ~ 김치통 냄새제거 온새미로는 베이킹소다 없이 주방 세제로 김치 국물이 밴 김치통을 깨끗하게 닦아주었고요 ~ 외관상으로 김치 국물이 밴 건 없어진듯한데 문젠 냄새죠! 김치 국물이 밴 김치통 냄새제거 흐르는 물에 플라스틱 통을 깨끗하게 헹궈주었고요 ~ 쇠 비누는 냄새제거에 탁월한 비누에요~ 쇠 비누 스테인리스 비누 각종 냄새제거에 굿! 생선요리를 하거나 김치를 담고 나면 손에 음식 냄새 & 생선 냄새가 날 때가 종종 있는데요 손 세정제... blog.naver.com 플라스틱에 물을 가득 담은 후 이틀 정도 방치해 두었는데요! 흐르는 물에 2 ~ 3 번 헹궈줬어요 ~ 스테인리스 쇠비누 간편하게 통안에 넣어만

닭볶음탕! 얼큰하고 맛있는 양념 닭볶음탕 만들기 [내부링크]

맛있는 저녁 드셨나요? 온새미로는 오래간만에 닭볶음탕으로 온 가족이 맛있게 저녁 한 끼 했는데요 닭볶음탕 닭은 하림 닭볶음용 1팩을 준비했고요! 깨끗하게 씻은 닭은 뜨거운 물에 넣어 살짝 데쳐주시면 돼요! 닭 삶기 닭을 데치는 이유는 다들 아시겠지만 닭 껍질 사이의 이물질이나 잡내를 없앨 수 있어요 겉만 익을 수 있게 살짝 삶은 후 체반에 건져 흐르는 물에 가볍게 헹궈준 뒤 냄비에 담아주시면 돼요 ~ 닭 잡내 제거 삶기 닭 흐르는 물에 헹궈주기 닭볶음탕의 양념장 고추장, 간장, 설탕, 액젓, 다진 마늘 넣어 잘 섞어주었고요 냄비에 씻어 놓은 닭 넣고 준비해 놓은 야채 투하 양념장까지 넣어주면 끝! 닭볶음탕에 양념장 투하! 다 넣었다 싶으면 물 넣고 보글보글 끓여주시면 돼요 ~ 한소끔 끓고 나면 양파와 대파 넣어 20분 더 끓여 주시면 완성이에요 ~ 쉽죠~ 완성된 닭볶음탕은 그릇에 담아 참기름 살짝 둘러주시면 맛이 엄청 좋아요 닭볶음탕 닭고기에 양념도 잘 베었고요 감자를 먼저 넣어 간

김치 주먹밥 만들기 김가루 주먹밥! [내부링크]

점심들 드셨쥬~ 오늘은 두 녀석 쉬는 날이라고 주먹밥을 요래 만들어 주었다죠 크기가 제각각 먹는 재미 보는 재미가 쏠쏠한 주먹밥이었는데요! 김치 참치 주먹밥 주먹밥 재료로는 냉파를 이용했고요! 쉰 김치와 햄 볶아서 준비해 놓고 계란과 김가루, 사진엔 빠졌는데 고추참치캔까지 준비되었으면 만들기 준비 완료~ 밥은 참기름과 맛소금을 넣어 잘 섞어서 준비해 둔 후 밥을 펴준 후 계란 올리고, 햄, 볶은 김치 올려서 돌돌 말아주면 끝! 간단하죠 ~ 잘 말아준 주먹밥은 김가루로 한 번 더 돌돌 말아 주면 더 맛있겠죠? 완성된 주먹밥이랍니다 ㅋㅋ 크기가 제각각 처음엔 한 입 크기였는데 할수록 주먹밥 크기가 커지더라고요 ㅋㅋ 딸내미가 재료 준비해 주고 아들이 주먹밥을 만들었거든요 주먹밥을 찍어 먹을 소스도 만들어줬고요 속도 알차게 잘 넣어 만든 주먹밥 무엇보다 내가 만들지 않고 만들어준 주먹밥을 먹어서 그런지 맛이 엄청 좋더라고요 ㅋㅋ 크기 보이시죠? ㅋㅋ 가끔 요래 같이 만들어 주서 맛있는 먹는

삼겹살 두루치기 양념 두루치기 만들기! [내부링크]

매번 끓이는 국 어제는 국 없이 김치두루치기로 한 끼 해결했는데요 마트에서 겟 해온 삼겹살 핏기를 제거하고 예열된 펜에 삼겹살을 구워줍니다 삼겹살 굽기 앞뒤로 노릇노릇하게 굽다가 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다! 맛있게 잘 구워졌네요! 노릇하게 잘 구워진 삼겹살 노릇하게 구워진 삼겹살은 그릇에 담아놨고요~ 양념장을 넣어 볶아줬는데 사진이 없어졌어요 ㅋㅋ 먹음직스럽게 잘 볶아졌네요! 양념돼지고기 두루치기 펜에 기름종이, 채 썬 양파 올리고 삼겹살을 한 번 더 볶아줘요~ 두루치기 양파와 삼겹살을 골고루 섞어주면 끝이에요 엄청 간단하죠~ 상추, 깻잎의 삼겹살 두루치기, 마늘 올려서 한 쌈 먹으니 너무 맛있네요!

꼬막 삶는 법 꼬막무침 꼬막 양념장 반찬 요리~ [내부링크]

요 시기에 먹으면 너무나 맛있는 꼬막을 마트에서 사 왔답니다 꼬막에는 단백질과 필수아미노산이 풍부해 성장기 어린이에게 좋을 뿐 아니라 철분 많아 빈혈 예방에 좋으니 맛있는 요때 많이 드셔보세요! 네이버 지식 해감을 해주기 위해 수저를 넣고 물 받아서 검은 봉지로 덮어주었어요 사진이 없어졌다는 .... 대략 30분 후 꼬막을 건져냈더니만 요렇게 뻘이 나왔어요 ~ 흐르는 물에 두세 번 깨끗하게 씻어 물기를 빼주었고요! 꼬막! 냄비에 꼬막 넣은 후 끓여주시면 되는데요! 꼬막 삶을 땐 한 방향으로 저어주셔야 나중에 껍질 벗기기가 수월한데요 잊지 마시고 한 방향으로!! 꼬막이 입을 벌리면 후딱 불을 끄고 체반에 건져 식혀주시면 돼요~ 꼬막이 잘 삶아졌어요 입 벌린 꼬막 하나 먹었는데 졸깃졸깃한 식감 어쩔 거야 이거 ㅋㅋ 잘 삶아진 꼬막 껍데기를 벗기다 사진을 못 찍었어요 믄 살오 내가 ㅋㅋ 깐 꼬막이 한 접시 나왔어요 깨소금도 솔 ~ 솔 뿌려줬네요 군침 돌지랑! 꼬막은 새콤한 초고추장에 찍어

온더바디 세이프 핸드 솝 망고향으로 손 씻기 내 돈 내산! [내부링크]

손 씻기는 정말 중요한데요 설거지를 하거나 직장에서 손을 씻을 때도 위생적으로 사용할 수 있는 핸드 숍인데요 온더바디 세이프 핸드 숍을 망고 향과 아이스크림 향 두 개를 내 돈 내산으로 구매를 했답니다! 온더바디 세이프 핸드 솝 디자인이 눈의 확 띠어 켓 해온 아인데요 동그란 디자인의 귀여운 캐릭터라 엄청 귀엽더라고요! 세이프 핸드 숍은 안심 항균 액상형으로 눌러서 사용할 수 있는 펌핑 용기랍니다~ 상큼한 망고 향 세이프 핸드 숍은 화학적 항균제(lPMP, 트리클로산) 성분을 넣지 않아 아이들이 사용하기 아주 좋은데요! 온더바디 세이프 핸드솝 약 상형 핸드 숍은 유해세균 (대장균, 황색 포도상 구균) 을 깨끗하게 제거해 주는 손 세정제에요 손 세정제 성분은요! 티트리와 후박 추출물이 함유 , 판테놀이 함유되어 손을 자주 씻어도 촉촉하게 보습을 채워준답니다 ~ 유통기한도 2023년 10월 27까지라 아주 넉넉하네요! 세이프 핸드솝 망고 향 살짝 돌려주시면 퐁~하고 위로 올라 온답니다

아이룸 USB 온열 안대 사용기! [내부링크]

눈이 피로해 자주 충혈도 돼서 안대를 하나 구입할까 고려 중이었는데요 친구가 온열 안대를 선물해 줬답니다 핑크색 안대로 살짝 눈을 감고 있는 캐릭터가 너무나 사랑스러운 핑크색 안대인데요 ~ 아이룸 USB 온열 안대 아이룸 USB 온열 안대는 흰색과 핑크 중 선택이 가능한데요 평소엔 안대로 온열이 필요할 땐 온열 안대로 일석이조 효과가 느낄 수 있는데요 아이룸 온열 안대는 휴대가 가능한 USB 타입으로 보조배터리를 이용해 어디서나 사용이 가능한 안대랍니다! Previous image Next image 지퍼백에서 안대를 꺼내봤는데요~ 귀여운 캐릭터 온열 안대는 전자파 걱정 없는 USB 전원을 사용해 휴대가 가능하며, 여행 갈대도 보조배터리에 꽂아 사용이 가능한 온열 안 대랍니다! 아이룸 온열 안대 USB 온열찜질기 안대는 포근한 극세사 재질이라 온 열 찜질기 눈의 피로를 풀어주더라고요~ 이이룸 온열 안대 아이룸 USB 온열 안대는 커버와 온열패드가 분리돼 물 세척이 가능해 위생적으로

수석동 맛집 동강의 향기 전복 만두전골 내 돈 내산~ [내부링크]

어제 날씨가 엄청 추웠는데요 추울 땐 따끈한 국물이 생각나잖아요 ~ 집에서 가까운 동강의 향기를 방문했는데요 눈이 많이 쌓여있더라고요 동강의 향기 점심시간쯤 방문했는데 추워서 일까 오늘은 사람이 많지 않더라고요 ~ 입구의 내부 사진만 살짝 담아봤고요! 창가 쪽은 추울듯싶어 저희는 안쪽으로 자리를 잡았고요 동강의 향기 만두전골이 맛있는 곳으로 유명한데요 만두전골의 종류는~ 전복이 들어간 전복 만두전골, 낙지다 들어간 몸보신 만두전골, 노루 &송이 만두전골이 있는데요 만두전골뿐 안니라 반계탕, 만둣국도 있어 취향에 따라 주문하시면 좋을듯싶어요 ~ 동강의 향기 메뉴판 울 부부는 전복 만두전골을 주문했고요 주문 후 기본 반찬이 나왔어요~ 동강의 향기 밑반찬으로 샐러드와 잡채, 배추김치가 나오는데요 요 샐러드 너무 맛있고요 잡채도 딱 온새미로가 좋아하는 식감이에요 반찬을 맛있게 먹다 보니 전복 만두전골이 나왔어요! 전복 만두전골 지글 지글 맛있게 끓고 있는 만두전골이에요 눈 오고 추운 날은

올웨이즈 올팜으로 작물 키우고 무료로 양파 받았어요! [내부링크]

좋아하는 작물을 키우고 다키우 면 무료로 야채나 과일을 받을 수 있는 올팜을 최근에 이웃님 포스팅 보고 온새미로도 양파 재배를 시작했는데요 귀여운 양파가 잘 자라고 있어요 ㅋ 연속 출석 시 200g을 받을 수가 있고요 물이 부족할 경우 상품 30초 구경하기, 타임특가 상품 30초 구경하고 물을 받을 수 있답니다~ 물을 열심히 주면 레벨 업도 하는데요 내가 물 주고 키운 양파를 받을 수 있을까 궁금해지더라고요 ~ 또한 가입을 하게 되면 새 친구에게만 주는 출석 선물도 챙겨 볼 수 있는데 양파를 키우는 데 도움이 되는 물과 비료를 얻을 수가 있답니다! 매일 출석을 하면 포인트도 받을 수 있어요 미니게임이나 럭키드로우로 물과 비료를 획득할 수 있어 작물 키우는데 유용해요! Previous image Next image 일일 미션을 수행하면 보상도 주어져 작물 키우는데 어렵지 않더라고요~ 물을 주다 보니 레벨 업이 되었어요 금방 한 단계 오르니 욕심이 나네요 양파 받아볼 생각에 말이죠 ㅋㅋ

자궁근종 수술 후 첫 외래진료 (후기 3탄) [내부링크]

자궁근종 수술 후 첫 외래진료를 받고 왔답니다! 개복수술하고 한 달 만의 방문인지라 수술 부위와 몸 상태 등 여러 가지가 궁금했던 온새미로인데요~ https://blog.naver.com/gusdb8406/222973899487 서울아산병원 자궁적출 4박 5일 수술,입원 후기 ! 병원 방문은 정말 싫은데요 자궁근종으로 크기가 10센티나 돼서 배가 엄청 불편하더라고요ᆢ 갱년기려니 했... blog.naver.com 아랫부위는 많이 아물었다고 하셨고 개복한 부위는 좀 더 시간이 지나면 흉터는 옅어질 거며 지금 묵직한 느낌은 점점 없어질 거라고 한다 앉았다 일어날 때 밑이 묵직하다고 하니 2 ~ 3달은 지나야 괜찮아진다고 한다 https://blog.naver.com/gusdb8406/222986456568 자궁근종 수술 (후기 2탄) 시카 밴드 흉터 밴드 부착! 자궁 적출 수술하고 퇴원한지 17일 되었어요 실밥 제거한 지도 15일 되었고요 벨트는 더 이상 안 해도 된다... blog.n

보국전자 전기매트 손세탁이 가능한 전기장판 내 돈 내산 후기 ~ [내부링크]

올겨울은 정말 추워도 너 ~ 무 추운데요 따뜻하게 깔고 사용했던 온열매트가 고장이 났어요! 전기매트를 구매하기 위해 검색을 하던 중 사용하기 편하고 세탁까지 가능한 보국전자 보국요를 내 돈 내산으로 구매 후 두 달간 사용한 후기랍니다! 보국전자 전기매트 온새미로가 구매한 전자매트는 보국 에어셀 전기요 더블이고요 기존에 사용했던 온열매트는 보관도 어려웠는데 보국 매트는 부피가 작아 접어서 보관이 용이하답니다 보국 에어셀 전기요 개봉을 해보니 비닐의 꼼꼼하게 담겨 배송이 되어 왔는데요 워셔블 탄소매트는 공기와 솜으로 채워져있어 푹신한 에어셀 퀼팅으로 따뜻한 전기매트라고 해요! 제품 구성은 본체와 조절기, 설명서가 들어있더라고요 ~ 보국전자 에어셀 전기요 더블 보국 전기요는 세탁도 가능한 매트로 매력적인 전기매트인데요~ 매트에 오염이 묻으면 난감할 때가 간혹 있는데 빨아서 사용할 수 있는 워셔블 탄소매트라 물 유입 & 열선 꼬임 NO , 점핑 퀼팅 공법으로 안전하게 세탁이 가능한고요 보국

마켓 컬리 에뛰드 진저슈가 썸 오렌지 립밤으로 립 케어! [내부링크]

마켓 컬리 쿠폰으로 립밤을 1+1 배송비 1,800원 내 돈 내산으로 주문 후 배송받았는데요 빨라도 너 ~ 무 빨라요 ㅋㅋ 오후 11시 넘어 주문했는데 다음날 새벽 배송이 되어왔더라고요! 포장지를 뜯어보니 주황색 립밤 에뛰드 진저 슈 틴트 밤이랍니다 에뛰드 진저 슈가 틴트 밤 썸 오렌지 집에 있다 보니 입술에 바르는 것도 잘 안 바르게 되는데 찬바람이 불면서 입술이 잘 트더라고요 사용 전 스티커는 제거해 주었어요 ~ 진저 슈가 틴트 밤 마켓 컬리 에뛰드 진저슈가 틴트 밤 썸 오렌지 오렌지색의 립밤으로 뚜껑만 열었을 뿐인데 달콤한 향이 너무 좋더라고요 진저 슈가 틴트 밤은 각질 케어는 물론 튼 입술에 생기를 부여해 촉촉하게 립 케어를 해주는데요 ~ 마켓 컬리 에뛰드 진서슈가 썸 오렌지 썸 오렌지 립 살짝 돌려봤는데 광택이 나죠! 진저, 슈거 립밤의 성분은요 베르가못 + 레몬오일이 함유되어 있어 튼 입술을 촉촉하게 보습 케어가 가능한데요 8가지 無 첨가로 안심하고 사용할 수 있는 립밤이

스빈또 수세미 탄 냄비 잘 닦이는 올인원 수세미 내 돈 내산 후기! [내부링크]

나이가 들어가나 봅니다 ㅋ 요즘은 드라마를 보다가도 홈쇼핑을 틀어 놓고 어! 저거 괜찮은데 ᆢ 잘 닦이네? 사볼까~ 잘 닦이겠지ㅋ 시청을 하면서 손으로 빠르게 주문 후 안전하게 배송됐는데요! 스웨덴 국민 수세미 올인원 수세미 매직 수세미 스빈또 박스를 개봉해 보니 올 ~ 양이 어마 무시해요ㅋ 혼자 사용하기엔 양이 너무 많은 터라 친정엄마랑 여동생과 나눠쓸 예정이고요! 스빈또 매직 수세미 매직 수세미 스빈또는 스웨덴 국민 수세미로 세제가 필요 없는 올인원 수세미랍니다~ 스빈또 스웨덴 수세미 스빈또 수세미는 기름때, 묵은 때를 손쉽게 제거할 수 있는 올인원 수세민데요 외관상으로 보면 사포처럼 표면이 거칠어 보이는데요 스빈또 수세미는 탄 냄비나 프라이팬, 탄 냄비 기름때 제거, 싱크대의 물때 제거에도 좋은데요 욕실의 세면대, 타일의 물때, 운동화의 묵은 때도 제거가 가능하다고 해요 스빈또수세미 스빈또 수세미는 중금속 불검출 & 형광증백제 테스트 완료된 수세미랍니다 사용했던 수새 미와는 다

[1년 전 오늘] 대파 손질법부터 대파 큐브 냉동 보관법 대파 김치 간단하게! [내부링크]

맛있는 요리에 빠질수 없는 식재료 대파인데요 간단하게 보관할수 있는 대파보관법 알려드릴께요~ 대파 보관법 2022.1.23. 1년 전 오늘 대파 손질법부터 대파 큐브 냉동 보관법 대파 김치 간단하게! 대파 두 단을 1,400원에 아주 싼 가격에 사 왔는데요 너무 싸다고요? ㅋ #구리전통시장 에서 구매한 가격인데요 이곳은 카드는 받지 않고 현금 구매만 가능한 곳으로 오후 4시면 야채가 다 떨어져 살 수가 없다지요 ㅋ 대파를 손질부터 해야것죠 #파뿌리 는 멸치 다시마 육수 국물 끓일 때 사용하기 위해 깨끗이 씻어 준비... 행복한 세상

양평 냉면맛집 옥천 고읍 냉면 내 돈 내산! [내부링크]

냉면을 좋아하는 울 부부 양평에 있는 옥천 고읍 냉면집을 찾았는데요 ~ 옥천 고읍 냉면집 점심시간이기도 했지만 주차되어 있는 차들이 많더라고요~ 옥천 냉면집 입구에서 손소독하고 들어가니 식사하고 계신 분들이 계시더라고요 옥천냉면 식당 내부 오래간만에 왔으니 맛있는 완자와 비빔냉면 두 개를 주문했어요 옥천 냉면집은 완자와 냉면이 맛있기로 유명한데요 옥천 냉면집 메뉴랍니다! 가격이 예전보다 좀 올랐더라고요 옥천 고읍 냉면 메뉴 옥천 냉면집 오면 꼭 주문해서 먹는 완자인데요 요 도톰한 고기완자 한번 먹어보면 잊지 못하는 맛인데요 고기완자 간장에 콕 찍어 먹으면 살살 녹는 맛은 잊지 못할 거예요 옥천냉면 고기완자 완자랑 비빔냉면이 나왔어요 밑반찬으로는 양념 단무지가 나오고요 요 단무지가 또 맛이 아주 일품이에요 비빔냉면은 취향에 따라 식초를 넣어 줘도 좋고요! 새콤하면서 달콤한 비빔냉면은 언제 먹어도 너~무 맛있는데요 비빔냉면만 먹어도 좋고 완자와 편육에 먹어도 겁 ~ 나 맛있다는 거 ㅋ

다이소 접착 밀봉기 미니 실링기 내 돈 내산 사용기! [내부링크]

유용하게 사용하고 있는 봉지 밀봉기를 다이소에서 내 돈 내산으로 사 왔어요 이름이~ 접착 밀봉기인데요! 요 아인 찢어진 봉지를 공기가 들어가지 않게 밀봉을 해준답니다 접착 밀봉기에 넣을 건전지도 함께 사 왔고요 접착 밀봉기 개봉해 보니 손안에 쏙 들어오는 앙증맞은 사이즈로 색상은 깔끔한 흰색이랍니다 ~ 다이소 미니 실링기 뒷면의 자석이 있어 냉장고에 부착 후 사용할 수 있답니다! 접착 밀봉기 밀봉기 사용방법이 자세하게 나와 있고요 가격도 착한 2,000원이랍니다 접착 밀봉기는 충전지가 필요 없고요 어디에서나 간편하게 건전지만 있으면 사용할 수 있는 실링기에요 ~ 실링기 하단의 노란 부분이 열선인데요 화상을 입을 수 있어 조심하시고요! 사용하신 후에는 안전커버를 내려주면 돼요 먼저! 건전지를 넣어주었고요 ~ 공기가 들어가지 않게 잘 밀봉해 줄 건데요 다이소에서 사 온 접착 밀봉기를 이용해 밀봉이 잘 될지 궁금하더라고요 실링기를 밀봉하는 방향으로 밀어주면 되는데요 처음엔 잘 안되더라고요

유산균 먹이 데이즈 온 오한진 프리바이오틱스 FOS 유익균 챙겨 먹기 [내부링크]

장이 예민한지라 장실 가는 게 여간 힘든 게 아닌데요 장 건강에 좋은 유산균을 찾다가 프리바이오틱스 FOS 트리플을 챙겨 먹고 있답니다! 프리바이오틱스 FOS 에프오에스 트리플 오한진의 프리바이오틱스는 건강한 유익균을 늘리는데 내 몸속 유익균 먹이 프리바이오틱스를 장 건강에 좋은 유익균? 몸속 장 내 유익균 증식에 도움을 주는 유익균으로 장 건강에 좋은 유산균인데요 ~ 프리바이오틱스 유산균은 프락토올리고당, 프로바이오틱스, 아연 유익균 증식, 유해균 억제, 배변활동 원활, 정상적인 면역기능에 좋은 생유산균 변비 유산균이랍니다 ~ 유통기한은 2024년 06월 01일까지예요! Previous image Next image 프리바이오틱스 FOS 에프오에스 트리블은 한 박스에 30포 들어있고요! 오한진 프리바이오틱스는 2014년 국내 최초 런칭된 제품으로 네이버 쇼핑 1위, 누적 판매 2,000억 리뷰도 3만 건이나 있더라요 ~ 건강 전문가 오한진 박사님 성분 배합으로 안심하고 드실 수 있

2023년 해피빈 첫 기부! [내부링크]

블로그에 글을 쓰게 되면 콩을 하나 받게 되는데요 콩 하나에 100원 요 금액이 모아 기부를 하곤 했다죠 올해도 기부하고 선물을 받을 수 있는 이벤트가 진행 중인데요! 방법은~ 네이버 해피빈에서 기부 후 기부내역을 인증해 주는 이벤트예요 온새미로는 강아지를 엄청 좋아해 이번에도 추운 겨울 개 농장에서 떨고 있는 아이들에게 기부를 했고요 요 아이들이 추운 겨울을 따뜻하게 보냈으면 해요~ 글 쓰고 받은 콩으로 27,100원 올해 첫 기부를 했고요 그간 기부한 금액이 78,900원이네요 계묘년 첫 기부 인증 이벤트 참여 기간은 2023. 01.20 ~ 02.03 당첨 발표! 2023.02.16일 전후에요 참여해 보세요 ~ https://blog.naver.com/blogpeople/222989687477 [blog x 해피빈] 2023년 새해 첫 기부 인증 이벤트! 안녕하세요, 네이버 블로그팀입니다. 2023년 계묘년 '즐거운 설날'이 다가오고 있습니다! ... blog.naver.co

서화비 화이트닝 씨플러스 아이크림으로 촉촉하게 눈가 관리! [내부링크]

오늘 날씨가 겁나 추운데요 요런 날씨면 예민한 눈가 잔주름에 더 신경이 쓰이곤 하는데요 서화비 아이크림은 미백, 주름개선, 이중 기능성 아이크림인데요 서화비 아이크림엔 비타민나무 열매 추출물이 함유되어 있는데요 비타민나무는 사과나무의 200배에 달하는 풍부한 비타민 C, E, 함유되어 있어 색소 침착을 억제하고 콜라겐 생성을 촉진해 피부미백에 도움을 주며, 자연 유래 성분으로 채워진 아이크림이랍니다! 서화비아이크림의 용량은 30ml 모든 피부의 사용이 가능하며 개봉하시면 12개월 안에 사용하셔야 해요 유통기한은 205년 03월 10일 넉넉하지만 금방 사용하겠지요! 나이아신아마이드와 아데노신이 함유되어 있어 피부 톤뿐 아니라 탄력을 부여해 주름개선에 좋은 아이크림이에요! 씰을 제거 후 살짝 눌러보니 흰색 상의 크림 제형으로 점성은 없고요 은은한 향이 나네요! 먼저 건조한 손등에 테스 해 봤는데요 빠르게 흡수되면서 끈적임 없고 촉촉하게 수분이 가득 채워지네요 ~ 아이크림 나잇대가 있는지

국산김치 담가온김치 아삭하고 맛있는 김치 [내부링크]

온새미로는 아삭한 김치를 엄~청 좋아하는데요 담가온 김치는 신선도를 유지할 수 있게 아이스박스에 얼음팩을 넣어 꼼꼼하게 포장돼 배송이 되어왔어요 ~ 국산 김치 담가온 김치는 나트륨 저 감화 사업의 참여로 염도를 12%에서 8%의 저염 절인 김치로 건강하게 맛볼 수 있는데요 ~ 2중 비닐을 벗겨보니 배추김치가 가지런히 담져져 있고요 갓 담은 김치라 엄청 싱싱해 보이는 포기김치에요 배추김치를 워낙 좋아하는지라 통에 담기 전 손으로 찢어서 먼저 한 입 먹었는데요 아삭한 맛 어쩔 거야 ~ 담가온 김치는 농가와의 계약 재배로 파종부터 추수까지 최고의 재료만 사용했다고 하는데요~ 천일염, 배추, 고추, 마늘, 생강, 모든 재료를 100% 국내산 농산물로 만들어진 국산 김치랍니다! 원료부터, 가공, 조리, 유통까지 모든 과정을 HACCP 인증받아 안심하고 드실 수 있는데요! 김치 양념에 들어가는 육수의 모든 재료를 고온에서 26시간 이상 건조시킨후 분말화하여 양념에 넣어 육수 재료의 맛이 어우러

옛날과자 바삭하고 고소한 삼베이 과자 내돈내산~ [내부링크]

추억의 과자 ~ 삼베이! 마트에 장 보러 갔는데 바삭하고 달콤한 옛날과자 삼베이고자를 팔길래 냅다 집어 왔답니다~ 옛날과 자 삼베이! 웰빙 전병! 전통과자는 안 먹어본 사람은 없을 텐데요 박스를 열자마자 먹겠다고 집어가더라고요 한번 먹으면 자꾸만 손이 가는 맛! 다 ! 아시죠 잉~ 요 생강전병은 몇 개 안 들어 있어 살짝 아쉽더라고요 설탕이 붙어 있어 달달한 생강 전병. 땅콩이 박혀있어 고소한 땅콩 전병, 파래김을 동그랗게 말아 만든 김말이 전병, 파래김이 붙어있는 부채 전병~ 어느 것을 먹어도 손을 멈출 수가 없는 매력적인 전병 과자인데요! 삼베이과자 바삭하고 고소한 맛이 좋아 자꾸 먹게 되는 최애 간식인데요~ 바삭하고 고소한 삼베이과자는 따끈한 커피에 드시면 맛있는데요 커피에 살짝 찍어 먹어도 좋고 그냥 전병과자만 먹어도 바삭하면서 고소한 맛의 취해 멈출 수가 없더라고요 바삭하고 고소한 삼베이과자 은은한 생강전병은 아이들은 싫어할 줄 알았는데 생강 전병이 제일 맛있다고 하네요 먹

올웨이즈 올팜 친구 초대 세뱃돈 받아 가세요! [내부링크]

즐거운 설 명절 이제 이틀 남았는데요 이제 나이도 있는지라 세뱃돈 받기 힘 듣데요 친구 초대하고 세뱃돈을 받을 수 있는데요 친구 5명 초대하면 최대 11만 원을 받을 수 있다는 거~ 안 할 이유 없죠? 아래! 클릭하신 후 용돈 받아 가세요~ https://alwayzshop.page.link/fNgL7YnyN7zGDjc68 올팜 친구 초대 세뱃돈 받기 초대한 친구가 미션을 수향하면 최대 11만 원! 온새미로 양파 작물 키우고 있는데요 비료, 물만 주면 내가 키운 작물을 무료로 받을 수 있어요! 양파 받으면 후기 남겨볼게요~ 저와 친구가 되어주세요

맛있는 밑반찬 만들기! [내부링크]

두부조림, 오뎅볶음 두부는 그냥 먹어도 너무 맛있다 ~ 밑 반찬요리 두부조림 오뎅볶음

브리타 정수기 내 돈내산 사용기! [내부링크]

전에 사용하던 정수기 뚜껑이 깨져 재구매한 브리타 정수기인데요 뚜껑만 판매가 가능하면 좋은데 ㅋ 부품 판매는 없더라고요 브리타 정수기 Previous image Next image 이번에 구매한 정수기는 뚜껑을 엄지손가락으로 쉽게 열고 닫을 수 있어 엄청 편하더라고요 ~ 브리타정수기 내돈내산 사용후기 얼마전 TV에 수돗물에서 유충이 나왔다는 뉴스를 접했던지라 밥이나 국을 끓이는 부분에서 여간 신경이 ... blog.naver.com 개봉을 해보면 필터가 하나 들어있고 뚜껑을 열고 안쪽의 깔때기를 보니 요것도 예전과 조금 다르더라고요 전에 건 홈이 없었는데 이번에 산 건 살짝 홈이 들어가 있네요 필터는 좌우로 여러 번 흔들어 공기방울을 빼줘야 하고요 ~ 공기방울을 빼줬다면 씻어 놓은 깔때기 홈에 필터를 끼워 주시면 돼요! 필터를 끼웠다면 브리타 정수기 메모의 START 버튼을 눌러 막대 4까지 눌러 수돗물을 받아주시면 돼요! 막대는 필터 교체 시기를 알려주기 때문에 사용하시면서 확인해

자궁근종 수술 (후기 2탄) 시카 밴드 흉터 밴드 부착! [내부링크]

자궁 적출 수술하고 퇴원한지 17일 되었어요 실밥 제거한 지도 15일 되었고요 벨트는 더 이상 안 해도 된다고 하셨는데 조금 움직이면 배가 당기는지라 운동할 땐 벨트를 착용하고 있답니다 배 아랫부분은 손으로 만졌을 때 찌릿한 느낌의 개복 부위는 아직 묵직한 느낌의 앉았다 일어나면 아랫부위도 조금 불편하네요 ㅠ 시간이 얼마나 지나야 내 살, 내배 같을까요 ㅠ.. ㅠ 흉터제거 배드를 인터넷으로 내 돈 내산 주문 후 배송됐어요 개봉해 보니 밴드 하나 들어있는데 가격이 18,880원 엄청 비싸더라고요 흉터만 제거된다면 좋은데 말이죠! 사이즈가 생각보다 엄청 작더라고요~ 시카 밴드는 실리콘 젤 시트로 흉터제거에 좋은 밴드로 유명하더라고요! 시카 밴드 그냥 외관으로 봤을 땐 작은 밴드형 메디폼 같은데 작아도 너무 작더라고요 .. 흉터 밴드 시카 밴드 서울아산병원 자궁적출 4박 5일 수술,입원 후기 ! 병원 방문은 정말 싫은데요 자궁근종으로 크기가 10센티나 돼서 배가 엄청 불편하더라고요ᆢ 갱년

길거리 토스트 만들기 계란 치즈, 햄 넣어 맛있게~ [내부링크]

마트에서 현미식빵을 사 온 터라 오늘 점심은 토스트로 결정이 되었는데요~ 계란 풀어주고 대파, 양파, 슬라이스 햄 당근, 맛소금 넣어 잘 섞어 준비해놓았고요~ 계란 붙이는 사진과 빵에 바를 소스로 마요네즈에 케첩 넣어 쉐키쉐키 섞어놨고요! 재료가 준비됐으니 맛있는 길거리 토스트를 만들어보자고요! 현미식빵에 소스 발라주고 계란, 치즈 올려고, 위면 식빵에도 소스 듬뿍 발라주면 토스트 완성! 간단하지랑~ 야채를 좀 더 많이 넣으면 좋았을 텐데 냉파 재료만으로도 만족스럽네요 ~ 랩으로 돌돌 말아 주면 먹기도 좋답니다~ Previous image Next image 맛있는 토스트가 완성되었어요! 야채가 많이 들어간 건 아니지만 비주얼 이만하면 100점이지요 한입 먹으면 또 먹고 싶어지는 그 맛! 다~ 아시죠~ 맛있게 잘 먹었어요 공주 움직일만 한데 가만히 있으라며 도와주고 있는 내 꼬들 고맙고 사랑합니다 ~

남양주 맛집 수사골 송어 무지개송어 맛집~ [내부링크]

맛있는 저녁들 드셨나요? 매일 먹는 밥 오늘은 회 한번 먹어볼까? 무슨 회? 송어회 어때? 좋아요! 쫄깃하고 담백한 송어회를 먹기 위해 집에서 가까운 수사골 송어에 서방님과 함께 다녀왔어요 운동도 할 겸 다녀왔다지요 ~ 저녁시간 전 인지라 사람들이 많진 않았는데 드시고 계신 분들이 있어서 내부 사진은 담지 못했고요 ~ 수사골 송어 집 무지개송어는 항산화, 항암효과에 좋고요 고단백, 저지방 식품으로 쫄깃한 식감이 좋은데요~ 맛있는 송어회 가격표고요 저희는 송어회 4인분을 내 돈 내산으로 구매해왔답니다~ 수사골 송어회 가격표 송어회 포장도 꼼꼼하게 해주셨고요 ~ 예전엔 수사 골에서 송어회를 먹을 땐 식탁 아래 물이 있어서 여름에 발을 담그고 회를 먹었는데 기억이 있는데 언제부턴가 야외에선 식사가 안돼 아쉽더라고요 포장해온 송어회를 뜯어보니 붉은 빛깔의 송어회 비주얼 끝내주죠! 송어회 빨리 먹을 생각에 다들 급해요 ㅋㅋ 일단 포장지를 뜯어보니 꼼꼼하게 잘 챙겨주셨더라고요 초고추장과 콩가루

쌀 떡볶이 맛있는 떡볶이 아들이 만들어줘 넘 맛있다! [내부링크]

아들이 만들어준 떡볶이에요 ㅋ 저 입원해 있을 때 딸아이와 통화하면서 떡볶이를 만들어 아빠랑 같이 먹었다는데 제가 먹어보고 싶다고 했더니 기억하고 요래 만들어 주었답니다~ 오늘은 혼자 떡볶이 양념까지 준비하더라고요! 계란도 삶아서 넣어주고 햄, 어묵, 양파, 대파, 떡볶이 떡 넣고 만들어 놓은 양념장 투하! ㅋ 완성된 떡볶이 비주얼 아주 끝내주죠~ 엄마 뜨거운 거 잘 못 먹는다고 이리 먼저 그릇에 담아주는 센스쟁이 아들~ 떡볶이 양념장에 콕 찍어 먹어도 좋고 국물만 먹어도 너무 맛있어서~ 아들! 떡볶이는 이제 아들이 만들어야겠다 너무 맛있어 아들 최고다~ 엄마보다 더 맛있게 했는데 울 부부의 말의 웃음꽃이 활짝 핀 듬직한 아들이에요 동생이 도와줬다며 은근 동생을 부추겨 주더라고요 이쁜 것들 ㅋ 쌀 떡볶이 아이들은 치즈 올려서 먹고 울 부부는 계란, 떡볶이, 국물 듬뿍 떠서 먹는 게 진짜 맛있더라고요 두 번째 만들어본 떡볶이인데 요리 솜씨가 계속 느는듯싶더라고요 떡볶이 떡 짱맛! 지난

사천 맛집 시원한 국물 맛 명천 복집 해장국으로 굿! [내부링크]

지난 11월 사천 여행 중 점심을 먹기 위해 검색 후 찾게 된 명천 복집이랍니다! 처음 방문한 곳이라 맛은 어떨지 입맛에 맞을지 궁금하더라고요~ 몇 분이 식사 중이셔서 내부 사진은 많이 못 담았답니다~ 처음 방문한 곳이라 어떤 메뉴가 맛있는지 물어봤는데 까치복이 맛있다니 까치복으로 주문을 했고요! 기본 상차림이 차려졌어요~ 반찬은 샐러드 무침, 미역무침, 생선튀김, 나물, 열무김치, 파김치, 오이무침, 가지볶음, 고추냉이가 나왔고요 ~ 사천 복집 밑반찬 반찬을 먹고 있는데 기다리던 복국이 나왔어요! 까치 복국 비주얼은 나쁘지 않았고 미나리, 콩나물이 들어있더라고요 ~ 요 김에 뜨끈한 밥 넣어 비벼 먹었고요 ~ 고추냉이에 간장 넣어 야채를 콕 찍어 먹었는데 음... 나쁘진 않았고 까치복은 첨 먹어보는데 살이 엄청 부드럽더라고요 ~ 복집의 까치복은 국물이 진 ~ 짜! 엄청 시원하고요 생선을 별로 좋아하진 않은데 가시도 별로 없고 살이 부드러워 먹기 좋았어요 ~ 반찬들은 손이 가질 않았는

추억의 떡꼬치, 소스 만들기~ [내부링크]

떡 좋아하는 걸 아는 동생이 또 요래 가래떡과 떡볶이 떡, 과자를 한 박스씩 챙겨보냈어요 ~ 금방 방앗간에서 만들어온 거라 떡이 따끈따끈하더라고요 양이 많은지라 가래떡과 떡볶이 떡은 소분해서 지퍼팩에 담았고요 ~ 따끈할 때 먹어야 맛있겠죠 떡볶이 떡을 꼬치용 꽂이에 꽂아 떡꼬치를 만들어준다네요 .. 먹을 양만큼 꽂은 후 펜에 기름을 살짝 두른 후 온도가 올라왔을 때 떡꼬치를 올려줍니다! 지글지글 맛있게 떡이 익어가고 있어요 노릇하게 잘 구워졌네요 ~ 떡을 꼬치용 곶이로 끼워놓기 떡꼬치 양념장으로는 고추장, 고춧가루, 간장, 케첩, 올리고당, 설탕, 후추, 물, 넣어 잘 섞어놓았고요 ~ 떡꼬치에 양념장을 골고루 발라준 후에 펜에 앞뒤 구워주시면 돼요! 떡꼬치 양념이 타지 않게 잘 구워졌어요 맛있는 떡꼬치 길거리에서 사 먹던 추억의 맛! 매콤하면서 달콤한 떡꼬치 겉은 바삭하고 속은 부드러워 엄청 맛있답니다! 맛있는 떡꼬치 만들어 드셔보세요~

노트북거치대 아이돈케어 파우치로 간편하게 사용감 굿! [내부링크]

지난번 노트북 구매 리뷰 올렸었는데요 컴퓨터로만 사용했던 온새미로가 이젠 노트북도 잘 사용하고 있답니다 문제는 터치패드가 아직도 많이 서툰지라 무선마우스를 연결해서 사용중인데요 레노버 씽크패드노트북 가성비 좋은 노트북추천 레노버 씽크패드 E14 내돈내산! 지난번 #내돈내산 으로 구매한 #노트북 #레노버씽크패드E14 랍니다 일체형 컴퓨터가 있는데 이번에 컴퓨터... blog.naver.com 외출을 하거나 임장나갈때 노트북만 덜렁 들고 다니기 불편해서 거치대를 내돈내산으로 구매를 했다지요~ 제가 구매한 노트북거치대는 아이돈케어 팝업 파우치로 wadiz maker awards awards 2020년 수상도 했더라고요 ! 사용전 설명서 한번 읽어봐주시고요 온새미로는 그레이색으로 주문후 안전하게 배송받았고요~ 가볍게 들고 나닐수 있는 사이즈로 앞면의 큰 포켓과 작은포켓이 있고요 노트북거치대 아이돈케어 온새미로는 무선 마우스와 마우스패드를 사용중이라 수납공간이 중요한데요 아이돈케어 노트북은

남해 사천 여행 바다가 있는 여행 펜션 2박 3일 여행기! [내부링크]

남해여행 사천 바다가 있는 여행 2박 3일 지난 11월 초에 방문했던 펜션인데요 숙소 앞에 예쁜 꽃들과 사모님이 주차하는 저희 부부를 반겨주시더라고요~ 바다가 있는 여행 펜션 바다가 있는 여행 펜션 사천 여행 첫날 과하게 반겨주던 쿠키와 잭은 하루 지나고 나니 짖지는 않더라고요~ 사천 여행지 펜션 숙소로 들어가기 전 바다가 있는 여행 펜션 외부 컷을 담아봤는데요 바다가 바로 보이는 뷰라 보기 좋더라고요! 앞마당 한 건으로는 과일나무도 있고 의자와 고양이 인형으로 인테리어를 해놨는데 귀여웠고 고양이도 3마리나 키우고 계시더라고요~ 바다가 보이는 여행 펜션 저냥이가 얘 교가 많았는데 좀 친해졌다고 저를 따라다니는데 엄청 귀엽더라고요~ 사천 여행 바다가 있는 여행 펜션 제가 2박 3일 묵은 방은 아쿠아 키스였고요 바다가 보이는 여행 펜션은 남해 바닷가 언덕 위에 위치한 펜션으로 숙소 앞에 개별 테라스가 있어 저녁에 고기 구워 먹기 좋겠더라고요~ 창문 밖 바다 뷰가 바로 보여 좋았는데요 방

종합 비타민추천 얼라이브 원스 데일리 포 우먼 맨 영양제 내 돈 내산! [내부링크]

먹던 영양제가 똑떨어져 두 녀석 영양제를 내 돈내산으로 주문을 했는데요 얼라이브 원스 데일리 포맨 & 우먼 종합 비타민은 온 가족이 함께 섭취가 가능한데요~ 원스 데일리 포 우먼 포 맨 영양제 원스 데일리 포 우먼 & 포 맨은 21가지 비타민 & 미네랄이 포함된 건강기능식품으로 국내 정식 통관 제품으로 한국인에게 맞게 인정받은 멀티비타민이에요! 얼라이브 원스 데일리 포 우먼 포 맨 영양제 원스 데일리 영양제 우먼, 포 맨의 성분이 조금 다르더라고요 ~ 우먼은 여성에게 꼭 필요한 칼슘, 마그네슘, 비오틴 등 여성 맞춤 종합영양제로 뼈와 눈 건강, 항산화 작용, 단백질대사, 세포 보호, 혈액생성 정상적인 면역기능에 좋은 필수 영양제를 한 알에 담겨 있어 다른 영양제는 필요 없겠더라고요! 원스데일리 영양제는 에너지 생성에 필요한 비타민B는 활력 비타민으로 체내 에너지 생성과 세포 대사에 중요한 역할을 하는데요! 체내 흡수와 활성화를 도와 우리 몸에 필요한 만큼만 사용되고 배출되기 때문에

돼지고기 김치두루치기 맛있게 만드는 방법! [내부링크]

맛있는 저녁 드셨나요? 서방님이 해주신 삼겹살 김치 두루치기로 든든하게 한 끼 먹었는데요 돼지고기 두루치기 돼지고기 껍데기를 이용해 기름 낸 후 썰어 놓은 삼겹살을 넣어 볶아주었고요! 노릇하게 볶은 후에 썰어 놓은 김치 넣고 간장, 고추장, 꿀, 올리고 당 넣어 골고루 볶아주시면 맛있는 돼지고기 김치볶음이 돼요 어느 정도 잘 볶아졌다 싶으면 사골곰탕 넣고 마늘 넣어 고기와 김치에 간이 잘 베이도록 졸여주시면 돼요~ 자작하게 국물이 남아있을 때 깨소금 솔솔 뿌려 마무리해 주시면 된답니다 돼지고기 삼겹살 김치두루치기 짜잔~ 사랑하는 서방님이 만들어 주신 삼겹살 두루치기가 완성되었어요! 쉰 김치에 돼지고기 넣어 볶아주시면 입맛 없던 식욕도 당기는데요 그냥 볶는다고 이 맛이 나진 않겠죠 ~ 고마워요 울 서방님! 돼지고기 김치두루치기 한상 거하게 차려졌네요~ 상추에 두부, 돼지고기 두루치기, 무생채 올려 먹으니 맛있어요! 두부는 그냥 먹어도 좋은데 생채와 볶아 놓은 김치두루치기와 함께 먹으니

내 돈 내산 갤럭시탭 S6 사용기~ [내부링크]

인강 수업 시 간편하게 메모 용도로 사용하기 위해 구매한 갤럭시탭 S6 lite 내 돈 내산 후기인데요 공책에 볼펜, 필통을 챙기지 않아도 S 펜은 태블릿 옆면에 자석처럼 부착이 가능해 어디서나 간편하게 필기가 가능하답니다~ 삼성 갤럭시탭 s6 갤럭시탭 S6LITE 전원을 켜니 환영한다는 글귀가 보이고요! 인터넷을 사용하기 위해 기본 세팅 후 앱을 실행해 주었고요 ~ 갤럭시탭 S6은 옆면의 전원 스위치를 눌러 주셔야 하고 좌, 우, 스피커의 usb 충전 잭이 있고요 전원을 키지 않아도 글을 쓰고 요래 지우개로 지을 수 있어 인강 수업 시 제격이더라고요~ 갤럭시탭 S6 라이트 홈 화면엔 자주 사용하는 앱을 깔아 놓았고요~ 삼성 갤럭시탭 S6 메모 용도로 구매한 건데 잘 써지나 궁금하더라고요 갤럭시탭은 처음 사용하는 거라 기대감도 높았는데요 ㅋ S자 펜을 잡았을 때 필기감은 부드러운데 펜이 조금 작더라고요 ~ 갤럭시탭 S6은 5종류의 펜으로 만년필, 캘리그래피 펜, 펜, 연필, 서예 붓

낚시로 잡은 갈치 노릇노릇하고 고소하게 갈치 굽는 방법! [내부링크]

낚시해서 직접 잡은 갈치와 오징어를 친한 동생이 또 요래 챙겨보냈어요 온새미로도 서방님이 낚시를 좋아하셔서 작년에 3 ~5번 선상낚시를 다녀왔는데요 재래시장이나 마트에서 신선한 생선을 구매해 구워 먹어도 이 맛을 느낄 수는 없는데요! 직접 잡은 갈치 우선 갈치 한 팩을 굽기 위해 지느러미와 내장을 제거한 후에 흐르는 물에 깨끗이 씻어주었고요~ 낚시로 잡은 갈치 키친타월을 이용해 앞, 뒤 물기 제거를 해주었고요~ 갈치 갈치에 간이 잘 베이도록 맛소금과 후추를 앞, 뒤의 골고루 뿌려준 후 갈치를 바삭하게 굽기 위해 밀가루를 얇게 묻혀주었어요 ~ 펜에 기름을 두른 후 갈치를 올려 노릇노릇하게 구워줍니다~ 갈치굽는 방법 중불에서 갈치를 올려 굽다가 살짝 들어 노릇해지면 뒤집어서 뒤쪽도 노릇하게 구워주시면 돼요~ 지글 지글 익어가는 소리에 침샘 고이고요 노릇하게 맛있게 구워지고 있네요~ 고소하고 맛있는 갈치구이가 완성되었어요~ 갈치만 먹어도 너무 맛있는데요 뜨끈한 밥에 먹어도 맛있고요 전엔

사천 바다 케이블카 남해여행 사천 케이블카 데이트 코스 추천! [내부링크]

사천 여행 지난 11월에 경남 사천으로 2박 3일 여행을 다녀왔는데요! 점심 먹고 도착한 곳이 사천 바다 케이블카에요 ᆢ 무섭지 않을까? 걱정하는 제게 괜찮다고 안심시켜 주는 울 서방님 ㅋ 금요일에 방문을 했는데 사람들이 은근 많더라고요 매표소에서 바닥이 보이는 크리스타 일로 내 돈 내산 구매를 했고요~ Previous image Next image 사천 바다 케이블카를 방문하시게 되면 운행시간과 요금 표, 사천관광 홍보물이 구비가 돼 있어 사천 여행 시 많은 도움을 얻을 수 있겠더라고요 ~ 케이블카 타기 전에 외부 컷을 담아봤는데요 바다도 보이고 카이블카를 이용 하시는 분들도 보이더라고요 ~ 사천케이블카 사천 케이블카에는 카페, 편의점, 특산물도 판매하고 있어 관심 있는 분들은 둘러보셔도 좋을듯싶더라고요~ 케이블카 왕복 티켓을 구매했으니 타봐야겠지요! 사천시 홍보물이 비치되어 있고 화장실과 수유실도 있어 어린아이와 방문하셔도 좋겠더라고요~ 드디어! 바닥이 훤히 보이는 크리스털 케이

유세린 히알루론산 아이크림으로 눈가 주름 관리! [내부링크]

요즘 날씨가 엄청 추운데요 춥다 보니 피부 당김도 심해지는 요때인지라 눈가의 잔주름이 더욱 깊어지더라고요 눈가 주름에 좋은 하이알루론이 함유된 유세린아이크림을 사용 중인데요 ~ 유세린 아이크림은 올리브 영에서 10년 연속 1위를 한 아이크림이에요! 유세린 하이알루론 아이크림 유세린 아이크림은 주름개선 기능성 화장품으로 잔주름부터 깊은 주름까지 완화시켜 주는 저자극 아이크림으로 주름개선뿐 안니라 자외선으로부터 피부를 보호해 준다고 해요! 눈가의 좋은 성분도 살펴봐야죠! 히알루론산, 소야 사포닌을 배합한 독자적인 특허성분으로 피부 주름과 탄력을 동시에 효과적으로 케어가 가능한데요! 아이크림은 안쪽의 가지런히 담겨 있고요 ~ 유세린 아이크림의 용량은 15ml의 손안에 쏙 들어오는 앙증맞은 사이즈에 가격은 49,000원으로 120년 역사의 독일 1위 안티에이징 브랜드 유세린의 베스트셀러 아이크림으로 각종 어워즈 1위를 받은 제품이기도 한데요~ 유세린 아이크림은 피부 자극 테스트 완료, 색소

퇴원 후 <후기 1탄> 3일째 되던 날 실밥 제거! [내부링크]

12월 30일 퇴원 후 1월 2일 다니던 삼성 프라임 산부인과에서 실밥 제거를 했고 고생하셨다며 힘든 날 위로해 주시던 강 샘과 친절하게 부축해 주던 간호사 언니 고마웠습니다 ᆢ 복대는 더 이상 안 해도 된다고 하시는데 복대를 빼고 누워있을 경우 배 안쪽에서 장기들이 움직이는 느낌... 뺐다가 다시 착용하곤 하는데 어떤 게 정답인지는 모르겠다 흉터제거 밴드를 붙이라고 하셔서 약국에 들렀는데 .. 밴드가 비싸도 너무 비싸다 약사님이 인터넷으로 주문하는 게 싸다고 해서 알아보니 세상에 믄 밴드가격이 15,000원 ~ 75,000원으로 금액대가 엄청 다양한데 일단 15,000원짜리로 주문을 한 상태다 .. 밴드 후기는 배송이 온 후에 다시 쓰려고 합니다. 일단 수술 부위 상처가 어떻길래 밴드를 말씀하시는지 거울로 본 순간 ᆢ 인상이 저절로 써지더라 ㅠ 예전에 둘째 낳고 제왕절개할 때 손가락 한마디? 생각을 했는데.. 배를 그냥 가로로 확 찢어놓은 느낌 ㅠ 사이즈가 10센티고 이리 많이 찢

춘천 맛집 별 순대 후평동 맛집 내 돈 내 돈! [내부링크]

강원도 쪽으로 임장을 가족들과 다녀왔는요 점심때를 놓치고 배꼽시계가 요동을 치는지라 순댓국을 먹기 위해 별 순대에 방문했다지요 ~ 별 순대점은 순대 & 수육 전문점으로 입구 옆의 테라스에서 식사를 할 수도 있더라고요 물론 요즘은 추워서 어렵겠지만요 ~ 별 순대 순댓국집 별 순대 순댓국집 내부 모습이고요 커다란 창문이 있어 외부가 시원하게 보이는 뷰더라고요 ! 화장실도 입구 오른쪽에 있었는데 엄청 깨끗하고 히터를 미리 켜놓으셔서 엄청 따뜻하더라고요 ~ 춘천시 별 순대 식당 내부 저희 가족은 별 순댓국 4개를 주문했고요 토종 순댓국과 별 순댓국의 차이점을 물어보니 별 순댓국엔 고기가 다양하게 들어있다고 하시더라고요 주문 후 기본 세팅으로 배추김치와 깍두기가 나왔어요 처음엔 배추김치 먹었을 대 입에 안 맞아 ... 깍두기만 먹어야 하나 싶었는데 주문 후 별 순댓국 4개가 나왔어요 뚝배기에 담겨 나온 순대 국물 보소! 뽀얀 것이 맘에 들더라고요 ~ 순댓국에 파, 후추,들개가루,양념다데기,청

김밥맛있게 싸는 법 고추참치캔으로 간단하게~ [내부링크]

냉장고에 김밥 재료가 있다며 김밥 만들어 먹을까? 그랴! 김밥 속에 넣을 재료는 딸아이가 준비해 주고 아들 녀석이 저리 이쁘게 김밥을 돌돌 말았답니다 어때요? 겁나 이쁘게 잘말았쥬 ~ 요즘 엄마 아프다고 두 녀석이 집안일을 다 해주고 있어 미안하면서 고맙고 맘이 짠하기도 한데요 김밥을 썰다 손을 살짝 비어 피도 나서 다들 놀랬는데요 ... 이제 울 아들 장가보내도 되겠다는 제 말에 내 꼬들 웃느라 정신없네요 ㅋ 김밥 잘 쌓는데 우리 김밥 가계해도 좋것는데 하는 서방님 말씀에 배는 아픈데 웃음이 나서 죽겠더라고ᆢ요 ㅋㅋ 오늘 저녁부터 눈이 온다는데요 모두! 즐퇴하시고 안전운전하시기 바랍니다 ~

서울아산병원 자궁적출 4박 5일 수술,입원 후기 ! [내부링크]

병원 방문은 정말 싫은데요 자궁근종으로 크기가 10센티나 돼서 배가 엄청 불편하더라고요ᆢ 갱년기려니 했는데 생리량이 많던 2년부터 이상이 있었던 거예요 ᆢ 물론 산부인과 갔었고 조만간 생리도 없어진다고 한 게 7년 전 ᆢ 다니는 산부인과에서 아산병원으로 연결해 주셨고~ 10월 24일 아산병원 산부인과 방문 후 초음파검사를 했고 아이를 낳지 않을 나이고 ㅋ 갱년기가 올 시기인지라 자궁 적출이 좋겠단다 크기도 크고 물혹도 있던 터라 적출하면서 혹 제거해 주신다는 김현주 교수님 수술 일정은 12월 26일로 결정되었고요 돌아오는 길에 참 맘이 복잡하더라고요 ᆢ 물혹이 있긴 했는데 동네 산부인과에서 자궁 암 검사 후 초음파 한번 해보자는 말에 검사 결과 신생아 머리 크기만 한 게 내 뱃속에 있어 배가 나온 거며, 자궁이 내려앉았단다 .... 살이 쪄서 나온 배가 아닌 거지 차후 많이 불편했고 수술하기로 맘을 먹었다! 그 후 여러 번 아산병원 방문 후 채혈검사, 초음파검사, 심장초음파검사, 간

남해여행 삼천포 용궁 수산시장 자연산놀래미~ [내부링크]

신선한 회를 먹기 위해 경남 사천시 삼천포 용궁 수산시장에 왔고요 업체 사진 담아왔고요! 삼천포 용궁 수산시장 용궁 수산시장 입구에요~ 은지상회에서 신선한 회를 떠왔고요~ 자연산 놀래미 쥐치 회는 역시 자연산이 맛있죠! 회사면서 탕에 넣을 장어도 함께 구매했는데요 장어 크기 보소 ㅋ 미쳤어요 장어가 너무 커서 사장님께 한번 들어봐 달라 요청드렸었지요 ㅋ 키로당 30,000인데 저희가 구매한 장어는 3키로라 가격이90,000원인데 사장님이 만원 깎아주셔서 80,000원에 사왔다지요 ! 장어를 워낙 좋아하긴 하는데 이만한 크기는 또 처음인지라 회를 먹는데 굳이 탕에 넣기 위해 샀냐고 한소리 했던 온새미로였지요 ㅋ 양이 많아 냉동실에 보관해서 가져왔고요 탕으로 끓여 먹으니 장어살이 입안에서 살살 녹는데 정말 맛있더라고요 꼭 한번 드셔보세요 장어탕 맛있습니다 ㅋ 삼천포용궁수산시장 경상남도 사천시 어시장길 64 삼천포 용궁수산시장

평내호평 항아리 보쌈 회 보쌈 내돈내산 ! [내부링크]

코다리와 보쌈을 같이 먹고 싶어 회 보쌈(코다리) 대자 4인을 내 돈 내산 51,000 원에 회 추가해서 배특급으로 주문 후 도착 샷을 찍어봤어요~ 보쌈의 쪽파김치 코다리회 배추김치가 동그란 밀폐 용기에 담겨 이쁘게 담겨 왔더라고요~ 코다리회와 보쌈을 맛있게 곁들여 먹을 상추와 배추, 쌈장, 고추, 마늘, 된장국이고요~ 보쌈을 좋아하는 온새미로는 상추에 무생채, 코다리회도 얹어 먹으니 맛있더라고요~ 서방님과 아이들은 코다리회가 더 맛있다고 하더라고요 새콤달콤 씹히는 식감이 좋긴 하더라고요 ㅋㅋ 된장국도 맛있었고 저녁 한 끼 맛있게 잘 먹었네요~ 항아리보쌈평내호평점 경기도 남양주시 경춘로 1287 정우빌딩 내 돈 내산 사비로 구입해 먹어보고 주관적인 의견으로 작성한 리뷰입니다

왁스키스 셀프왁싱 남자코털 관리 셀프 코털왁싱 깔끔하게! [내부링크]

삐죽 나와 있는 코털로 인해 족집게를 이용해 코털을 제거하곤 했는데요 족집게로 하나씩 뽑다 보면 아파도 너무 아프곤 했는데요 이번에 사용하게 된 남자 코털 관리 코털 왁싱은 간단하게 집에서 셀프로 왁싱이 가능한 제품으로 왁스 키스 코털 전용으로 편하게 왁싱을 할 수 있는데요 온새미로는 왁싱 하면 다리나 팔의 제모만 생각했었는데 코털도 홈에서 간편하게 셀프 왁싱이 가능한데요! 코털 왁싱의 구성품은 왁싱 키트에 다 들어있기 때문에 누구나 손쉽게 홈에서 셀왁싱이 가능한데요! 왁스 키스 셀프 왁싱 코털 왁싱 키트 하드 왁스는 콧털왁싱용으로 20g의 저자극 이탈리아산 바닐라 하드 왁스로 콧속 피부 적합 왁싱으로 2022 KCIA 한국 소비자 산업평가 뷰티 온라인 판매처 제모제 부분 우수 선정된 유럽산 제모왁스를 사용했다고 해요 ~ 홈 왁싱 코털 전용 이탈리아산 바닐라 하드 왁스 삐죽 나와있는 코털을 깔끔하게 관리해 줄 코털제거 왁싱봉 10개, 면봉 10개, 스파츌러2개의 코털 왁싱으로 알차게

사천 하주옥 진주냉면 육전으로 유명한 사천 맛집 방문 리뷰! [내부링크]

2박 3일 사천 여행을 지난 11월에 다녀왔는데요 점심을 먹기 위해 검색 후 도착한 곳이에요 사천에서 맛있는 식당으로 유명하더라고요 식당 앞 주차공간도 상당히 넓어 이용하는데 불편함은 없더라고요! 식당 입구에 놓인 팻말을 보니 이곳 하주옥은 진주냉면으로 3대째 운영 중인 식당이더라고요 ㅋ 냉면을 워낙 좋아하는데 사천의 진주냉면 맛은 어떨까 엄청 궁금하더라고요 ~ 하주옥은 냉면뿐 아니라 소고기 육전, 육회, 전주 물냉면, 비빔냉면,회비빔냉면,육회비빔밥, 선지 국밥, 갈비탕, 어린이 상차림까지 메뉴 구성이 되어있고요~ 하주옥 주문 후 한상 거하게 차려졌어요 반찬 가짓수도 많더라고요 입에 맞아야 할 텐데 말이죠~ 주문한 비빔냉면과 회비빔냉면 , 육회비빔밥이 나왔는데 양이 엄청 많더라고요 ㅋㅋ 상추, 깻잎, 고추, 동치미, 고추 장아찌, 샐러드, 생선, 연근, 시금치나물, 버섯나물, 무채, 도토리묵이 나왔는데 반찬이 엄청 짜서 도저히 먹을 수가 없더라고요 ᆢ 짜도 너무 짜다 소금맛! 회 비

식사 대용으로 좋은 약밥 떡 떡볶이 떡 선물 굿! [내부링크]

근무하면서 알게 된 친한 동생이 또 이래 약밥과 떡, 떡볶이 떡을 보내주었답니다 요 근래 온새미로 몸이 조금 안 좋다는 글을 쓰면서 간혹 남기곤 했는데요 갱년기려니 했던 것이 자궁근종으로 26일 수술이 결정되었답니다 병간호해 줄 공주와 온새미로 먹이기 위해 손수 짜장과 약고추장을 만들어 한 박스 가득 보내준 고마운 동생이에요 약밥과 떡 동생도 일을 하는지라 바쁘고 힘들 텐데 약고추장과 짜장을 퇴근 후 늦은 시간 만들어 보내준 맘이 너무 고맙더라고요! 정성이 가득 담긴 약고추장엔 고기도 다져서 넣었고 짜장에도 큼직하게 고기를 넣어 만들었더라고요 세상에ᆢ 뜨거운 밥에 쓱쓱 비벼 먹으니 짜장밥이 이리 맛있는지 미처 몰랐네요 ~ 약밥과 떡볶이 떡은 지퍼백에 나눠 냉동실에 보관해 두었고요 약밥은 간식으로 먹어도 너무 맛있고 떡볶이 떡은 꿀에 찍어 먹으면 맛이 아주 끝내주죠 떡볶이도 좋고요! 지난 추석 때도 약밥과 떡, 송편도 보내줘 맛있게 먹었어요 ~ 직접 잡은 갈치도 보내줘서 구워 먹었는데

워터마크 뜻, 어플 깔지 않고 사진에 워터마크 넣는 방법! [내부링크]

워터마크가 무엇인지 아시나요? 워터마크는 종이, 문서, 그림 등의 위 · 변조 방지 혹은 저작권 등을 표시하기 위해 삽입하는 고유의 표식인데요 요번에 갤럭시 갤러리에서 사진을 찍는 즉시 워터마크를 적용시킬 수 있도록 업데이트가 되면서 딱히 앱을 깔지 않아도 내 폰 카메라 설정에서 가능한데요 전에는 이러한 기능이 없어, 찍어놓은 사진 하나하나 서명을 넣는 불편함이 있었는데요 사진을 찍는 즉시 이 사진 내 거야!! 하는 나만의 워터마크를 넣을 수가 있답니다 먼저 카메라 설정으로 들어가시면 워터마크를 사용 중으로 변경해 주시고요 "폰의 모델명" 을 클릭해 원하는 문구로 바꿔 주시면 돼요 간단하지랑! 워터마크 사용법 내가 찍은 사진에 나만의 서명 그러니까 블로그나 인스타그램이라면 해당 주소를 넣어 주시면 되겠죠 전 블로그 주소를 넣었고 위치도 좌, 우 중간! 원하는 위치에 지정해 주시면 돼요! 주소를 넣어주었다면 글꼴도 선택이 가능한데요 좋아하는 글귀로 선택 후 블로그에 서명 만들어 넣어주

무청시래기 삶기 우거지 삶는 방법 시래기 냉동 보관법! [내부링크]

지난번 김장할 때 다발 무를 사면서 덤으로 얻어온 무청시래기랍니다 전에는 친정엄마가 무청 시래기를 말려서 주시곤 했는데 요즘은 엄마도 저도 몸이 조금 안 좋은지라 시래기를 사다 먹곤 했는데요 올해는 김장하면서 무청을 삶기로 했어요 ~ 비닐에서 풀어보니 양이 엄청 많더라고요 무리를 한 거죠 또 ᆢ 김치 욕심이 많은지라 ㅋ 다듬고 보고 버려지는 양도 만만치 않더라고요 다듬어 놓은 시래기를 흐르는 물에 깨끗이 씻어 ~ 팔팔 끓는 물에 소금 넣고 무청 시래기를 강불에서 10분 삶아준후 한번 뒤집어서 30분 가량 삶아주면 무청이 부드러워지면 꺼내 찬물에 헹궈주시면 돼요~ 잘 삶아진 무청은 여성에게 좋은데요 무청 시래기는 지짐이나, 시래기국, 무침으로 요리해서 먹으면 맛있거든요~ 흐르는 물에 두세 번 씻어 채반에 물기를 빼준 후에~ 한번 먹을 양안 큼 소분해서 지퍼백에 나눠 담은 후 무청이 잠기도록 물을 넣어 보관하시면 시래기의 수분을 유지시켜 주기 때문에 질겨지지 않더라고요 총 7팩이 나왔고

한우 소갈비찜 레시피 내 돈 내산 갈비찜 만들기! [내부링크]

갈비를 워낙 좋아하는지라 오늘 저녁은 소갈비찜으로 결정을 했는데요 ~ 한우 소갈비찜 구리 엘마트에서 한우갈비를 한 팩에 55,000원 두 팩을 내 돈 내산으로 사 왔어요 한우갈비 가족들과 먹을 건데 이왕이면 한우면 좋겠지요 비닐을 제거해 보니 선흥 빛깔의 비주얼~ 역시 소갈비는 한우가 최고죠! 끓는 물에 소갈비를 넣어 7분 삶아준 후 흐르는 물에 깨끗하게 씻어 냄비에 담아두었고요 ~ 양념장으로는 간장, 설탕, 꿀, 맛술, 간 마늘, 생강 조금, 물, 참기름을 넣어 잘 섞어준 후에 냄비에 삶아 놓은 고기 넣고 양념장을 넣어줬고요! 강불에서 30~ 45분간 끓여주시면 돼요 보글보글 맛있게 익어가고 있어요 냄새가 정말 미쳐요 침이 꼴깍! 국물은 자작하고 고기가 익었다 싶으면 썰어 놓은 표고버섯, 무, 당근, 양파 넣어 부드러워질 때까지 졸여주시면 돼요 맛있는 냄새의 침샘 폭발인데요 ~ 한우 소갈비의 양념이 잘 배었다 싶으면 약불로 자작하게 조금 더 끓여주시면 고기가 부들부들해지면 완성이에

아차산 미용실 수아하다 염색, 매직 내 돈 내산 방문기~ [내부링크]

염색을 한지 좀 되다 보니 흰머리가 스멀스멀 올라오더라고요 염색과 매직을 하기 위해 서방님과 함께 다녀온 아차산 수아하다 미용실 내돈내산 방문리뷰랍니다~ 자주 이용하던 미용실 샘이 아차산으로 옮기셔서 구리에서 아차산으로 황샘을 만나기 위해 방문했던 곳으로 아차산역 2번 출구로 나오시면 바로앞이고요 엘리베이터를 3층에 내리면 매장 입구랍니다 ~ 안으로 들어가 보니 매장이 엄청 넓더라고요 뭔가 좀 휑한 느낌이 들긴 한데 좋긴 했어요~ 수아하다는 오픈 기념으로 지금 방문하시면 모든 시술이 10% 세일가로 이용할 수 있어서 만족스러웠던 부분이었는데요! 오픈 매장인지라 대박나자는 화환도 있더라고요 ~ 황샘! 돈 많이 벌어서 대박 나시길 응원해요! 새치가 보여 뿌리 염색과 매직을 하기 위해 가운으로 갈아입었고요 라커룸 안쪽을 보니 큰 거울과 마스크, 미용티슈가 놓여 있어서 교체 후 사용할 수 있도록 세심하게 배려해 주셨더라고요 ~ 온새미로와 서방님의 헤어스타일을 책임져줄 황샘으로 이곳 수아하다

현미 다이어트쌀 더담은 현미쌀 추천! [내부링크]

갈수록 살이 찌는지라 움직이기가 힘들더라고요 운동을 해야 하는데 허리가 아프다는 이유 아닌 이유로 운동도 등한시하고 .. 살을 빼기 위해 현미쌀을 내 돈 내산으로 주문 후 안전하게 배송이 되어왔어요 ~ 열심히 먹고 운동도 좀 하자 나 자신과 약속도 하면서 ㅋㅋ 더 담은 현미쌀은 국산 100% 중량은 5kg이에요 식이 섬유소가 많아 다이어트에 효과적인데 변비 예방, 동맥경화 예방, 노화 방지에도 좋다고 하니 현미쌀 너! 좋구나~ 흰쌀 한 컵과 현미쌀 3컵을 사용할 거고요 현미쌀 양이 너무 많은 거 같긴 한데 일단 먹어보고 많으면 다음번에 양을 조절하는 걸로 ~ 쌀을 씻다 보니 또 요래 밥솥에 그냥 쌀을 씻었어요 .. 금방 망가진다는 디 매번 요래 가끔 씻고 있답니다 ㅡ.. ㅡ 현미밥이 잘 되었네요 무거워진 몸을 가볍게 만들기 위해 살들을 빼야 하므로 현미밥을 먹어보기로 했다 징 ... 반찬과 현미밥 된장국을 차려놓았고! 늘 하는 밥에 잡곡이랑 현미쌀도 넣어 밥을 짓곤 하는데 이리 많은

코다리찜 배달의민족 시래기 코다리찜 내 돈 내산 [내부링크]

코다리찜을 좋아하는 울 서방님! 출장 다녀오시고 저녁은 무얼 준비할까요? 란 물음에 코다리찜이 드시고 싶데요 배달의민족에 주문을 하고 안전하게 도착한 찜 요리랍니다 53,000 원 시래기 추가했고요 양이 생각보다 많더라고요 계란도 무려 4개나 들어있더라고요! 코다리찜과 함께 보내주신 반찬으로는 가지무침과 생채 무침, 시금치나물, 마른 김, 콩나물, 함께 싸서 먹는 재료에요 굳이 가계에 방문하지 않아도 좋아하는 찜 요리를 먹을 수 있다는 거 정말 좋아요 ~ 마른 김에 콩나물, 김치, 코다리 살을 얹어 먹었는데 맛있어요 얼마 전에 아는 동생 부부 만나서 먹었는데 맛있던 기억으로 주문했는데 괜찮네요! 생선요리는 서방님과 울 공주님은 좋아하는데 저와 아드님은 별로 안 좋아하는데 올여름 서방님과 바다낚시를 몇 번 다녀오고 직접 잡았던 생선을 먹어 보곤 울 가족 생선을 좋아하게 되었다죠 ㅋㅋ 마른 김에 오동통한 코다리 살 얹어주고 아삭한 콩나물의 김치와, 시금치, 가지나 물 얹어 먹으면 진짜

구리 술집 요로시 구리점 이자카야 요로시 숙성사시미 [내부링크]

회를 엄청 좋아하는 온새미로 집에서 가까운 구리에 위치한 이자카야 요로시에 서방님과 함께 다녀왔는데요 자주 이용하는 구리전통시장 내 요로시 숙성회 전문점이 오픈을 했더라고요 이자카야는 구리역에서 5분 거리에 가까운 일본식 선술집인데요! 가계 입구에도 테이블이 놓여 있어 더운 여름철에는 야외에서 드시면서 담소를 나누기에 좋을듯싶더라고요 ~ 가계 내부인데요 이미 오셔서 맛있는 숙성회를 드시고 계신 분들이 계시더라고요 실내는 넓고 좌식 테이블로 구성이 되어있어 연말 연시 모임 장소로 좋겠더라고요~ 구리전통시장 내 요로시 구리점 이자카야 벽면을 이용해 일본 술을 진열해 놓았는데 요로시 구리점은 구리시 특화상품개발에서 우수상도 받은 곳이더라고요 ~ 오픈이 되어있는 주방인지라 숙성회를 준비해 주시는 모습을 볼 수 있었고요! 귀여운 일본 술 사케가 진열이 되어있고 주방 모습도 살짝 담아봤네요 ~ 온새미로는 안쪽 테이블 자리에 앉았고요! 커다란 나무는 공기정화도 되면서 트렌디한 인테리어 효과를 느

대파 간편하게 보관하는 법! [내부링크]

마트에서 대파를 한단에 9,900원에 아주 착한 가격에 두 단을 내돈내산으로 사 왔답니다 전날 재래시장에서 한단에 1,500원 주고 싼 디 하고 들고 왔는데 구리 웰 마트가 더 싸더라고요 ㅋ 온새미로는 대파를 씻어서 냉동실에 보관 후 필요할 때 꺼내서 사용하는데요 대파 간편하게 보관하는 저만의 팁을 알려드릴게요~ 씻어놓은 대파를 흰 대와 파란 대를 나눠 송송 썰어주었고요! 지퍼백에 흰 대와 파란 대를 담았는데요 흰 대만 사용할 때가 있어 따로 썰어 담았답니다~ 육수용으로 사용할 대파도 큼직하게 썰어 지퍼백에 넣어 냉동실에 넣어둘 거예요~ 잘 썰어둔 대파는 냉동실에 넣어두었고요~ 하루 지나 꺼내어 보니 냉동이 적당하게 돼있더라고요 전에 큐브에 넣어 빼려면 조금 힘들었는데 썰어서 지퍼백에 넣으니 꺼내기도 쉽고 좋아요! 대파 간편하게 보관법 대파 손질법부터 대파 큐브 냉동 보관법 대파 김치 간단하게! 대파 두 단을 1,400원에 아주 싼 가격에 사 왔는데요 너무 싸다고요? ㅋ #구리전통시

김장김치 20Kg 석박이 김치 담기 김장김치양념! [내부링크]

한동안 안 하던 김장김치를 담아보기로 했어요 온새미로 요즘 몸이 조금 힘든 상태이긴 한데 갓 담은 김치가 먹고 싶어 가족들이 말리는 걸 강행했다지요 ㅋㅋ 20kg 주문을 했고요 배추 상태는 양호하더라고요 배추 크기도 커서 반으로 잘라서 할까 하다 그냥 버무리기로 결정했다죠 절임배추를 꺼내서 체반에 걸쳐 한 시간가량 물을 빼주었고요 김장 속 재료로는 무, 홍갓,쪽파를 깨끗하게 씻어 물기를 빼주었고요 김치 욕심이 많은지라 무를 좀 많이 샀어요 ㅋㅋ 늘 김장할 때면 서방님도 도와주셨는데 이번엔 출장이 있으셔서 두 녀석이 도와주었어요 고맙고 이쁜 것들 주말인데 엄마를 도와줬어요 ~ 무,양파,다진마늘,생강,새우젖,멸치액젖을 믹서기에 곱게 갈아준 후 고춧가루를 넣어 섞어놓았고요! 아드님이 채칼로 곱게 김장무를 채 썰어줬고요 무에 양념이 잘 베이도록 버무려줬어요 ~ 갈아놓은 김장양념과 찹쌀 풀을 넣어 버무려주시면 되고 간을 보고 싱겁다 싶으면 멸치 액젓이나 소금을 넣어 입맛에 맞게 간을 맞춰주시

다이소 전자레인지 용기 다이소 반찬 그릇 내 돈 내산 쇼핑! [내부링크]

한동안 안 하던 김장김치를 담기로 했는데 커다란 소쿠리가 없더라고요 소쿠리를 구매하기 위해 다이소에 갔다 또 요래 사들고 왔어요~ 물건 고르는 분들이 많아 사진은 많이 못 담았고요 저렴한 가격으로 실속 있는 제품들을 살 수가 있어 간혹 찾는 곳이기도 해요~ 대파를 씻을 때 사용할 직사각형 소쿠리와 나물 씻을 때 이용할 회색 소쿠리 ㅋ 총 3개를 챙겨왔고요 ~ 반찬 그릇이 맘에 쏙 들더라고요 플라스틱도 아닌 유리용기에 좋았던 부분은 뚜껑인데요 뚜껑에 고무패킹이 없어 계획에 없던 반찬용기를 담아왔지 모에요 미처 내가 ㅋㅋ 고무패킹이 있는 뚜껑엔 양념으로 인해 물들면 잘 닦이지 않아 씻는 것도 어려웠었는데요 살짝 눌러 닫은 후 손잡이 부분을 당기면 쉽게 열린답니다! 전자레인지, 오븐, 냉동실에도 사용이 가능한 내열유리 저장용기에요 ~ 요건 다용도 저장용기로 남아있는 국수를 넣어 보관하기 좋더라고요 ~ 내 돈 내산 주관적인 의견으로 작성한 리뷰입니다

갓김치 담그는 법 갓김치 담그기 방법~ [내부링크]

집 앞 마트에서 갓을 한단에 2,500원에 사들고 왔어요 갓의 특유한 알싸한 맛을 너무 좋아하는데요 갓 끝부분만 자른다는 게 하다 본 게 요래 다 잘라버렸어요 ㅋㅋ 내 맘대로 지 머 ... 맛만 좋으면 되는 거 아녀 ... 손질한 갓은 흐르는 물에 두세 번 깨끗하게 씻어 채반에 밭쳐 물기를 빼줬고요! 굵은소금을 골고루 솔~솔솔 뿌려 소금이 잘 녹도록 물을 한 번 더 부어주었어요 ~ 두 시간 정도 절여주고 골고루 절여질 수 있게 중간중간 뒤집어주었어요 ~ 잘 절여진 갓은 흐르는 물에 헹궈 물기를 빼줬고요! 양념 재료로는 무, 새우젓, 멸치 액젓을 넣어 갈아준 후 찹쌀 풀까지 준비해 놓으면 돼요~ 갈아놓은 재료에 찹쌀 풀 넣고 마늘, 고춧가루, 갈아 마든 배를 넣어 잘 섞어 준비해두었고요 ~ 간도 딱 맞게 양념장이 완성되었어요 ~ 씻어놓은 갓에 양념장을 넣어 골고루 섞어주다 쪽파 넣어 버무려주시면 돼요~ 한단이라 작은 김치통으로 한단 나왔지만 오래간만에 김치도 담아서 그런지 기분이 좋더

신 열무김치볶음 열무김치 지짐 밥 반찬으로 굿! [내부링크]

여름에 맛있게 먹었던 열무김치가 푹 쉬어 도저히 먹을 수가 없더라고요 신 김치는 볶아서 먹으면 또 맛이 색다른데요 열무김치를 흐르는 물에 두세 번 헹궈 체반에 물기를 빼주었고요 달궈진 펜에 기름 살짝 두루고 마늘 넣어 볶아준 후에 열무김치 넣고 고춧가루 넣어 볶아주었답니다 볶다가 먹어보고 간장, 설탕도 넣어주었는데요 신맛을 잡아주는 덴 역시 설탕이 최고더라고요 ~ 맛있게 잘 볶아졌고요 마지막에 참기름, 통깨 넣어 골고루 섞어주시면 돼요! 밥반찬 신 열무김치 완성되었네요 ~

깻잎 오래 보관하는 방법 싱싱한 깻잎으로 오래 보관 팁! [내부링크]

어제 눈발이 조금 내리더라고요 병원도 다녀와야 하는데 눈이 많이 쌓이면 어쩌나 은근 걱정을 했는데 다행히 햇볕이 나더라고요 ... 지난주 구리 재래시장에서 깻잎을 3봉지에 2천에 착한 가격으로 판매를 하길래 내돈내산 후딱 챙겨왔는데요 싱싱하게 깻잎을 오래 먹을 수 있게 보관 방법을 알려드릴까 해요! 비닐에서 꺼내어 보니 깻잎 상태는 양호하고요 ~ 깻잎을 싱싱하게 유지시켜주는 것이 줄기 부분인데요! 깻잎의 줄기를 맞혀 잘라주었고요~ 밀폐용기에 물을 1cm 가량 담아준 후에 줄기 부분이 물에 닿도록 넣어주는 게 포인트에요 양이 많다 보니 유리병도 하나 추가되었고요 ~ 깻잎은 따로 씻지 않고 줄기만 크기 맞혀서 잘 넣어주시면 되고요 깻잎의 줄기를 타고 수분을 흡수하기 때문에 싱싱하게 보관할 수 있어요! 밀폐용기에 담긴 깻잎은 다 먹었고요 이제 유리병에 남은 깻잎만 조금 남아있는 상태에요!

무생채 만드는법 새콤달콤한 무생채레시피 밑반찬으로 굿 ! [내부링크]

새콤달콤한 무생채를 워낙 좋아하시는 울 서방님을 위해 무를 채썰어 무침을 만들어봤는데요 가을 무가 맛있잖아요 재래시장에서 착한 가격인 1,500원에 들고 왔고요 요맘때 먹는 무는 시원하고 달콤해서 무생채나 뭇국 찌개등 다양한 요리에 사용하고 있어요 맛있는 무는 열량도 낮아 다이어트에 좋은데 소화촉진은 물론 장내 노폐물 청소뿐 아니라 해열 효과 , 기침, 목이 아플때도 좋다고 하니 겨울철에 많이 먹어두자고요 ! 새콤하면서 달달한 무생채를 만들기 위해선 채 썰어놓은 무채에 설탕을 조금 넣어 10분간 간이 잘 배도록 절여주시면 돼요 ! Previous image Next image 무속까지 아주 잘 배었어요 체반의 물기를 제거해준후 맛있게 버무려 주시면 되겠죠! 양념으로는 고추가루와 마늘,멸치액젖,참기름,식초넣어 버무려주었고요! 간을 보고 조금 싱겁다 싶으면 소금도 넣어주고 마지막에 통깨 넣어 마무리해주면 돼요~ 맛있는 무생채가 완성되었어요 따끈한 밥에 올려드시면 맛있는 밑반찬요리 무요리

구리 엘마트 대형마트에서 내 돈 내산 장보기 ~ [내부링크]

구리농수산물 옆 구리 엘마트로 장을 보러 다녀왔어요 삼겹살 , 고기를 내 돈 내산으로 구매해 냉동실에 보관해 그때그때 먹고 싶을 때 꺼내어 만들어 먹곤 했는데요 오늘은 돼지고기 삼겹살을 덩어리째 109,930원에 사들고 왔답니다! 평일이라 그런지 마트 안엔 사람들이 그리 많지 않더라고요 ~ 대형 식자재마트 구리 엘마트 구리엘 마트 대형 식자재마트 방문기~ 엊그제 집에서 가까운 #구리엘마트 를 다녀왔는데요 전엔 롯데마트 구리점이었는데 #엘마트 로 이름이 바뀌... blog.naver.com 간단하게 끓여 먹을 수 있는 밀키트 제품이 많은데요 온새미로가 좋아하는 알탕으로 선택을 했답니다 ~ 알탕엔 알, 곤이, 무, 콩나물, 호박, 팽이버섯, 쑥, 양념장이 들어있어 따로 야채를 넣을 필요없이 간단하게 끓여드시면 된답니다 ! 탕 재료는 준비했고 울 부부 생굴을 엄청 좋아하는데요 싱싱한 굴을 봤으니 하나 가져가야겠지요 ㅋㅋ 한 돈 삼겹살을 소분하는 게 귀찮아 아주 가끔 큰 것으로 사 오는데요

이천 맛집 나랏님 이천 쌀밥 내돈내산 방문기! [내부링크]

진천의 일이 있어 오래간만에 4식구가 함께 이동을 했는데요 전에 맛있게 한식을 먹었던지라 쌀이 유명한 이천 맛집인 나랏님이천쌀밥 에서 점심을 먹고 가기로 결정했는데요 이곳엔 차가 유난히 많아 예전에 뒤쪽 식당에서 식사를 했었는데 여긴 맛이 어떨지 방문하게 되었어요~ 나랏님이천쌀밥 경기도 이천시 경충대로 3052 차가 예전보다 많이 없더라고요 ㅋ 식당 입구를 찍었는데 살짝 흔들었네요 양념게장을 서비스로 준다고 하네요 게장을 좋아하는데 기대되더라고요! 점심시간인지라 식사하는 분들이 있더라고요 저희는 나랏님정식으로 주문을 했고요 이곳 나랏님식당은 코스요리가 다양한데 간장게장 정식과 보리굴비 정식도 궁금하더라고요 기다리면서 벽에 이천 쌀의 유래와 특징을 살짝 흩어봤고요 주문하고 조금 지나니 한상이 거하게 차려졌어요 왠지 대접받는 느낌이랄까요 ㅋ 샐러드에 계장, 가지나물, 호박나물, 잡채, 감자조림 등 반찬 가짓수가 많아요 보기엔 깔끔해서 기대를 엄청 했었는데 말이죠... 제육볶음에 생선,

집에서 붕어빵 만들기 붕어빵 기계로 겨울간식 간편하게 ! [내부링크]

오늘 날씨가 추워도 너무 춥네요 바람도 많이 불고 요런 날은 따끈한 붕어빵이 먹고 싶더라고요 집에서 만들어 먹기 위해 붕어빵 기계를 내 돈 내산으로 구매를 했답니다 적당한 사이즈에 오동통한 붕어빵! 비주얼 끝내주죠 ~ 제가 주문한 건 위즈웰 간식 메이커로 간단하게 만들어 먹을 수가 있는데요 붕어빵, 와플, 샌드위치, 도넛, 그릴 플레이트 5종을 모두 주문했는데요 위즈웰은 KC 인증을 받아 안심하고 사용할 수 있는 간식 메이커로 어떤 요리 듣 가능한데요 날씨도 춥고 자꾸 몸이 움츠려지더라고요 올겨울 엄청 추울듯싶어요 ... 워즈웰 간식 메이커에 붕어빵 플레이트를 삽입해 준 모습인데요 위 뚜껑 쪽 회색 부분을 위로 올려서 붕어빵 플레이트를 딱 소리가 나게 장착부의 끼워주시면 돼요 어렵지 않더라고요 ~ 맛있는 붕어빵 속 재료로는 붕어빵 믹스와 팥,커드서드크림믹스를 준비해 두었고요 기호에 따라 좋아하는 초콜릿을 넣어주셔도 돼요~ 용기에 붕어빵 믹스 반 정도 넣고 물 넣어 농도 맞춰주면 반죽

농심 후루룩 국수 깔끔하고 담백한 잔치국수 내돈내산! [내부링크]

면 종류를 너무 좋아는데요 입맛 없을 때 간단하게 먹기도 좋은 게 라면인데요 농심에서 후루룩 국수가 출시되었더라고요 세상에 이젠 집에서 잔치국수를 먹을 수도 있네요 국수를 워낙 좋아하는지라 카트에 담아왔다지요 ! 농심 후루룩 국수는 깔끔한 잔치국수 맛을 느낄 수 있다고 하는데요 정말 국숫집에서 먹는 그 맛이 날까? 궁금하기도 한데요 조리방법도 엄청 간단하더라고요 깔끔하게 드시려면 면 따로 장국 따로 끓여 양념장 넣어 먹는 것과 기존에 라면 끓일 때처럼 한꺼번에 넣고 끓여 양념장 넣어 드셔도 되는데 온새미로는 깔끔하게 먹어보고 싶어 1번 조리법으로 해봤고요 Previous image Next image 끓은 물에 면을 넣고 3분간 익혀줍니다! 3분간 조리 후 익힌 면은 찬물에 헹궈 그릇에 담아두었고요 ~ 물 350ml를 끓인 후 분말스프와 후레이크,계란하나 넣고 1분간 끓여준 후 면의 부어 주면 되는데요 지단후레이크, 김가루, 빨간 고추도 있더라고요 ㅋㅋ 면이 담긴 그릇에 장국을 부어

편스토랑 류수영 대패삼겹살 육전 만드는 법~ [내부링크]

육전을 엄청 좋아하는 울 가족 어제 비도 좀 오고 전이 먹고 싶어서 김치전 할까? 물어봤더니만 육전이 드시고 싶다네요 ㅋㅋ 급하게 동네 마트를 다녀왔고 편스토랑 류수영 씨가 대패삼겹살로 육전을 만드는 영상을 봤는데 엄청 맛있어 보이더라고요 먹고 싶은 건 만들어 먹어봐야겠지요 ㅋㅋ 대패삼겹살과 굴을 사 왔고요 온새미로는 생굴을 좋아하는데 오늘은 굴전으로 먹기 위해 한 팩만 사 왔어요 ~ 대패삼겹살 앞, 뒤를 부침가루에 살짝 묻혀 계란 물 입혀 가열된 펜에 부쳐주시면 되는데요 대패 삼겹살이 워낙 얇은지라 중불에서 노릇노릇하게 구워주시면 돼요 소고기 육전 보다 만들기 쉽고 빨리 구워져 간편하더라고요 노릇노릇하게 잘 구워진 대패삼겹살 육전과 굴전이랍니다 양념장에 콕 찍어서 한 끼 잘 먹었네요 저녁시간이 되어가는데 오늘은 어떤 메뉴를 해야 하나 ... 그냥 냉파먹기 해야겠어요 귀찮다는 이유로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

가성비 좋은 노트북추천 레노버 씽크패드 E14 내돈내산! [내부링크]

지난번 #내돈내산 으로 구매한 #노트북 #레노버씽크패드E14 랍니다 일체형 컴퓨터가 있는데 이번에 컴퓨터 본체 와 노트북을 구매했는데요 컴퓨터 본체 구매한 건 나중에 한번 리뷰 올려볼게요 요즘 볼 체기가 또 온지라 가끔 .. 아주 가끔 요래 나 살아있어하고 리뷰 올리며 알리는 중이에요 ㅋㅋ 노트북 가격대가 천차만별이더라고요 비싼 가격대가 좋긴 하겠지만 경매의 관심이 많은 부자가 온라인 강의와 검색 목적으로 사용할 노트북을 내 돈 내산으로 후기 올립니다 오프라인 강의 때 사용할 갤럭시탭 리뷰는 나중에 다시 올려볼게요~ 레노버 씽크패드 E14 GEN3 20Y7000LKD 가 배송이 되어왔고 언박싱해 보니 스티로폼을 이용해 안전하게 보내주셨더라고요 노트북의 구성품은 본체와 충전기, 품질보증서로 엄청 간단하네요! 블랙 색상으로 심플한 디자인이 눈에 쏙 들어오는 로고가 새겨져 있고요 두께는 17.9mm, 무게 1.64kg으로 휴대하기 좋답니다 ~ 윈도우 11 정품을 설치하는 모습이고요 키보드

좋은느낌 입는 오버나이트 내돈내산 팬티형생리대 후기! [내부링크]

한달의 한번 마법의 날이면 많이 힘든게 여성인데요 특히 양이 많은 날은 잠잘때가 고민인데요 이렇게 양이 많은 날 편하게 잘수있는 #입는오버나이트 #입는생리대 가 있어 생활의 질이 올라갔어요 ~ 총 6팩 생리대를 주문했고 사이즈는 S, M, L이 있어 맞는 사이즈를 골라주문하시면 되고요 팬티형이라 움직임 활동성이 편해 저녁에 샐 걱정이 없답니다 꺼내본 모습인데요 기저귀처럼 생겼고요 허리도 밴드형식이라 편하게 감싸줘 무리없이 사용할수 있고 잠버릇이 심해도 옆으로 샐걱정없어 잘 사용하고 있답니다 양이 많아 잘때 걱정인 분들은 꼭 한번 사용해보시기 바랍니다 ! 바로가기 [추천상품] 좋은느낌 입는 오버나이트 대형(L) 4P COUPANG bit.ly 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다

네고 왕 광희 마지막 편! AHC 아이크림 7,700원 내돈내산! [내부링크]

네고 왕 광희 시즌 마지막 회 AHC 아이크림 네고를 진행했었는데요 #아이크림 은 항상 #AHC아이크림 을 #내돈내산 으로 구매했던 온새미로인데요 AHC 아이크림을 #네고 아이크림 가격을 7,700원에 만나볼 수 있었는데요 주문하기가 엄청 어렵더라고요 .. AHC 홈페이지 접속이 하늘에 별 따기였어요 몇 번의 시도 끝에 어렵게 주문해서 안전하게 받았는데요 ~ 언제 이리 저렴한 가격으로 아이크림을 사겠어요 꼭 필요한 아이크림과 선크림을 무료배송으로 주문하게 되어 행복했었죠 온새미로가 자사몰에서 구매한 아이크림 3종류와 남자 온리 포 맨 토너와 온 리포 맨 포어 프레시 올인원 에센스, 롱래스팅 보송 선 스틱 3개에요 ~ 네고 왕 마지막 진행이었는데 광희 씨 그간 고생 많으셨고 다음 MC도 역시 #광희씨 가 했으면 좋겠어요!!

짜장면 춘장으로 짜장만들기 [내부링크]

맛있는 저녁들 드셨을까요? 온새미로네는 #짜짱면 으로 해결했는데요 지난번 카레를 만들었더니만 울 공주님 엄마! 오늘은 짜장면 만들어 먹으면 어떨까? 짜장? 좋아 만들어 먹어보자 뜨끈한 밥에 먹을 생각을 했는데 울 가족들 면의 짜장을 넣어 먹어야 짜장면이라네요 ㅋㅋ 믄살오 내가 짜장의 들어갈 재료로 돼지고기와 양파, 감자, 호박은 적당한 크기로 잘라서 준비해 두었고요 펜에 고기, 마늘 넣어 볶다가 썰어놓은 야채와 간장 넣어 골고루 간이 배게 볶아줬답니다 ~ 잘 볶아놓은 야채의 춘장을 넣어 볶다가 굴 소스, 설탕 넣고 전분을 넣어 섞어놓은 물을 넣어 농도를 맞혀주었고요 ~ 만들다 보니 양이 또 많아졌어요 손이 크다고 해야 하나 ㅋ 짜장의 넣어 먹을 면은 #오뚜기 #생면사리 를 이용했고요 1인분씩 개별 포장이 되어있어 저희는 생면 사리를 4개를 끓는 물에 2분 데친 후 흐르는 물에 헹궈 체반에 건져 물기를 빼줬고요! 그릇에 생면 사리 담고 따끈한 짜장면 부어주면 완성이에요 손이 좀 많이

향기 좋은 샴푸 탈모 완화 CH6 퍼퓸드 알로포시아 샴푸! [내부링크]

머리를 감고 나면 머리카락이 한 움큼씩 빠지고 감아도 개운하지 않고 언제부터 인지 하얀 각질이 생기더라고요 전에 인터넷으로 구매했던 샴푸가 좀 이상했던 거죠 향기도 좋고 손상된 모발에 좋은 CH6 퍼퓸드 알로포시아샴푸로 명품 향까지 더한 기능성 #퍼퓸샴푸 인데요 4가지 향 중의 제가 선택한 향은 #피오니앤더선셋 의 은은한 향이랍니다 ~ #냄새좋은샴푸 는 빨간 장미와 카네이션 그리고 빨갛게 익은 사과가 피어나는 석양빛으로 물들인 작약꽃으로 조말론 피오니 향을 좋아하는 분들께 추천합니다~ 퍼퓸 샴푸 성분도 살펴봐야겠지요 두피에 좋은 호호바 씨 오일, 피마자 씨 오일, 마카다미아씨 오일, 케라틴, 콜라겐 등 11종의 단백질이 포함돼 있어 손상된 모발을 탄력 있고 부드럽게 컨디셔닝 해 주며,살리실릭애씨드,뎃스판테놀, 나이아신아마이드로 식약처 MFDS 기준에 맞춰진 샴푸랍니다 ~ 냄새 좋은 샴푸의 용량은 500ml의 대용량으로 눌러서 사용하는 펌핑 용기라 원하는 양만큼 용이하게 이용할 수 있

구리 엘마트 광어회 내돈내산~ [내부링크]

요즘 날씨가 제법 기온차가 있어 살짝 감기 기운이 있긴 한데요 마트에 장 보러 갔다가 갑자기 회가 먹고 싶어 집어온 광어,참돔,민어회랍니다 구리 엘마트에서 내 돈 내산으로 구매해온 회인데요 이곳은 다른 대형마트보다 가격이 저렴해 자주 이용하는 곳이기도 한데요 가격도 착해서 두 팩을 집어왔고요 광어, 참돔, 민어, 연어로 가을 단풍잎을 맛있는 회위에 올려두었더라고요 ㅋㅋ 참돔을 먼저 초장에 콕 찍어서 한입 먹었는데요! 아주 입안에서 살살 녹네요 연어도 찍어서 먹고 깻잎에 와사비 살짝 넣어 초장 듬뿍 찍어서 소주 한 잔 거하게 마셨는데 기분이 너무 좋네요 회는 언제 먹어도 정말 맛있더라고요 ~ 단풍놀이 가고픈데 서방님이 좀 바쁘셔서 말일쯤이나 살짝 바람 쐬러 갈 예정인데 시간이 되려나 모르겠어요 ... 깻잎에 광어와 락교올려 쌈 싸서 먹으면 을~ 마나 맛있게요 ~ 요 락교를 만들어 놓으라는 디 말로만 네 ~ 하고는 여태 만들어 놓지 못해 한소리 들었던 온새미로랍니다 ㅋㅋ 민어도 쌈 싸서

남양주 수석동 맛집 동강의 향기 수제만두 만두전골~ [내부링크]

제법 쌀쌀해진 날씨 탓에 따끈한 만두전골이 먹고 싶어 집에서 가까운 #동강의향기 다녀왔는데요 점심시간이 조금 지났는데요 주차되어 있는 차가 많더라고요 동강의 향기는 #만두전골 로 유명한 #수제만두전문점 으로 방송사에 방영도 되었던 곳이에요 #만두 를 만두 공방에서 직접 빛은 만두를 사용하기 때문에 한번 먹어보면 그 맛을 잊지 못해 요래 가끔 방문해서 먹고 오거나 포장을 이용한답니다 #수석동맛집 동강의 향기 영업시간은 11;30 ~ 21;00 매주 월요일은 휴무라 방문 시 참고하시고요 동강의 향기 경기도 남양주시 강변북로632번길 27-7 미음나루 입구의 들어서면 맞은편에 만두 공방이 보이고 계산하는 곳과 따끈한 커피를 한잔 마실 수 있게 준비가 되어있고요 온새미로는 전화로 포장 예약을 한터라 기다리면서 식당을 둘러보고 사진도 몇 장 담아봤는데요 많은 분들이 다녀가셨고 식당에서 드실 수도 있지만 저처럼 포장해서 가져가시는 분들도 많은데요 #몸보신만두전골 4인분 포장을 요청했고요 빈 테

쭈꾸미밀키트 술안주로 딱 좋은 매운맛 딩동쭈꾸미 내 돈 내산! [내부링크]

밥반찬으로 술안주로 너무 맛있고 좋은 #딩동쭈꾸미 을 #내돈내산 으로 구매해 잘 먹고 있는데 리뷰 이제 올려봐요 ㅋㅋ 여름에 휴가 갈 때도 챙겨가서 맛있게 먹었던 쭈꾸미인데요 ~ 딩동쭈꾸미는 냉동실에서 꺼내 해동시켜 놓았고요 포장지에 그려진 쭈꾸미 살짝 귀엽지 않나요? ㅋㅋ 딩동 쭈꾸미는 정말 입을 미소 짓게 하는 맛인데요 일단 모 드셔봐야 아시겠지만요 딩동쭈꾸미가 좋은 건 여행, 캠핑 갈 때, 밥반찬으로 손님 초대 시 고민 없이 언제 어디서나 쉽게 조리가 가능한데요 입이 미소짓는 딩동쭈꾸미 1팩의 750g매운맛이고요 식품안전인증을 받았고 쭈꾸미가 82.1%나 포함되어있어요 맛있는 쭈꾸미 조리방법도 나와있기 때문에 쉽게 조리할수 있답니다 ~ 쭈꾸미는 그 맛을 그대로 느끼시려면 쭈꾸미만 볶아드시면 되는데요 온새미로네는 그냥 먹기엔 너무 매워 ㅋㅋ 요래 야채를 넣어 같이 볶고 있어요 야채를 넣어 볶아드셔도 양념장이 맛있어 야채 넣어 볶아드시는 걸 추천드려요 딩동쭈꾸미에 들어갈 재료는 팽

송학식품 감자수제비 밀키트 쫀득한 식감 굿 ! [내부링크]

수제비가 먹고 싶어 마트에서 내돈내산으로 사온 #감자수제비 #밀키트 인데요 참 요즘은 세상 편해요 온새미로가 어릴 땐 수제비 먹고 싶으면 밀가루 반죽해서 쭉~ 쭉 늘려 떼어서 만들어 먹었던 기억이 있는데 말이죠 ㅋㅋ 요래 말하니 무쟈게 노땅 같죠? ㅈ 감자수제비 밀키트는 감자전분이 0.6% 함유되어 있는데요 한봉지에 500g 1,325kcal로 국수스프는 물론 야채스프까지 들어있어 간단하게 끓여서 먹기만 하면 된답니다 포장지를 뜯어보니 국수스프와 야채스프 감자수제비가 있고 맛있게 수제비를 조리하는 방법도 자세하게 설명이 되어있어 요리 초보자들도 조리방법대로 이용하시면 좋을듯싶고요 감자수제비의 영양정보도 나와있는데요 트랜스지방, 포화지방, 콜레스테롤 착해서 하루 한 끼 맛있게 먹을 수 있겠지요 감자수제비에 들어갈 재료는 감자와 당근 팽이버섯을 준비해 두었고요~ 물이 끓기 시작하면 국수스프와 야채스프 썰어놓은 야채를 넣어 먼저 끓여주었고요 #수제비 국물이 맛있게 끓을 때쯤 감자수제비를

속 시원한 순두부 계란 국 맛있게 끓이는 방법 [내부링크]

요즘 아침, 저녁으로 제법 쌀쌀한데요 이런 날씨에 건강을 잘 챙겨야 하겠죠 아침에 먹기 좋은 #순두부계란국 을 준비했는데요 ~ 순두부 계란 국에 들어갈 재료는 느타리버섯과 양파, 감자, 대파, 순두부를 적당한 크기로 잘라서 준비해 두었고요 ~ Previous image Next image #계란국 의 시원한 맛을 위해 대파 뿌리, 멸치, 다시마, 양송이버섯 기둥 넣어 폭 끓여준 후에 건져내주었고요 ~ 뽀얗게 국물이 잘 우려냈고 썰어두었던 감자, 느타리버섯, 순두부, 마늘, 대파까지 넣고 팔팔 끓여주시면 돼요 ~ #감자계란국이 맛있게 익어갈 즘 계란 풀고 냉장실에 있는 부추도 먹기 좋은 사이즈로 썰어 준비해두었고요 풀어놓은 계란을 예전엔 그냥 넣어주었는데 유튜브 방송 #배동성&전진주의정밥에서 부추를 한 수저씩 넣어주니 뭉쳐있어서 나중에 떠서 먹는 즐거움이 있겠더라고요 요 방법 은근 당겨서 온새미로도 한번 따라서 해봤어요 ㅋㅋ 보글보글 맛있고 속 시원한 #달걀탕 #순두부계란국 이 끓고

오이 오징어초무침 오징어무침 만드는 법~ [내부링크]

맛있는 저녁들 드셨나요? 온새미로는 새콤달콤한 #오징어초무침 만들어 간단하게 저녁 한 끼 해결했답니다 마트에서 #오징어 를 한 팩에 만 원 주고 #내돈내산 으로 켓해왔는데요 ! 오징어는 흐르는 물에 깨끗하게 씻어준 후에 끓는 물에 살짝 데쳐서 준비해 놓았고요! 데쳐놓은 오징어는 흐르는 물에 살짝 한번 헹궈 먹기 좋은 크기로 잘라 준비해 놓으면 돼요 ~ 오징어 초무침에 들어갈 오이는 썰어 소금, 설탕, 식초 넣어 20분가량 절여주었고요 Previous image Next image 잘 절인 오이는 꼭 짜서 수분을 빼주고 사과는 적당한 크기로 썰어서 썰어 놓은 오징어에 넣어주시면 돼요 맛있는 오징어초무침에 들어갈 양념장으론 청양 고추, 파, 양파, 당근을 썰어서 준비해 놓고 고춧가루, 고추장, 마늘, 설탕, 식초, 매실액, 간장 넣어 잘 섞어놓고요! 오징어와 준비된 재료들을 담아주고 양념장을 넣어줍니다! 오징어와 야채의 골고루 간이 베이도록 잘 버무려주시면 돼요 ~ 그릇에 이쁘게 담아봤

이게 코스메틱 천연화장품 아미노 앰풀 이게 폼 클렌저로 피부관리 굿! [내부링크]

요즘 일이 있어 외부 나들이가 많은 온새미로인데요 아침, 저녁으론 제법 쌀쌀해 옷을 어떻게 입어야 하나 살짝 고민도 되는데 피부 역시 추워지는 요맘때면 더욱 건조해지는 듯싶어요 건조한 피부다 보니 이왕이면 천연화장품을 많이 선호하는데요 ~ 전 직원이 연구원인 #이게코스메틱 은 제철에 맞는 원물을 사용해 직접 연구하고 개발 후 제조한 천연, 유기농 화장품이라 안심하고 사용할 수 있는데요! 안전하게 배송이 되어왔는데요 박스를 개봉해 보니 와우! 이거 몹니까 ㅋㅋ 너무 고급스럽고 꼼꼼한 포장 맘에 들더라고요 ~ 이게 폼 클렌저는 USDA 인증을 받은 국산 유기농 녹차수 64.87%가 함유된 #폼클렌저 로 용량은 150ml의 판매 가격은 23,000원이랍니다 내 소중한 피부를 깨끗하게 씻어줄 폼 클렌저 성분도 살펴봐야겠지요! 녹차수 ,데실글루코사이드,베타인,참나라꽃추출물,장미추출물, 커먼자스민추출물,꽃창호추출물,연꽃추출물,에델바이스꽃추출물,프리지어추출물등 100% 천연 유래 유기농 원료 &

한우 안심 내 돈내산 살살 녹는구나 존맛탱! [내부링크]

저녁은 모 먹을까? 음 .... 안심 먹을까? 좋아~ 신랑이랑 둘이 안심을 사로 자주 가는 동네 정육점을 방문했다지요 안심 두근 주세요! #한우 라 안심 두근이면 178,000원이란다 네! 얼마요? 오래간만에 안심 먹으려고 했는데 금액이 장난이 아니다 아~ 다음에 다시 올게요 정중하게 인사하고 #남양주한우마을 로 결정 운전하고 가면서 어! 안심이 이리 많이 올랐나 ㅋㅋ 웃음이 나더라고요 금액은 좀 비싸도 먹고 싶을 때 먹어야 하기에 열심히 달려 도착했는데 아뿔싸 오늘 일요일이라 도축장은 닫았더라고요 ... 그래서 옆에 남양주 한우마을에 들렸다지요! 한우마을에서 #내돈내산으로 구매해온 #안심 과 #육회 를 사 왔어요 ~ #고기 를 구매하고 차에 타서 한 컷 찍었더니만 이리 흔들렸어요 ㅋㅋ 이른 시간인 6시경 방문했는데 차가 이리 많더라고요 온새미로처럼 고기 좋아하는 #고기매니아 들이 무쟈게 많더라고요 한우마을은 식당 겸 정육점으로 직접 고기를 골라서 맛있게 구워 먹을 수 있답니다 예전

점심 메뉴로 딱 좋은 오뚜기 프리미엄 바몬드 카레 매운맛 굿 [내부링크]

점심 모 먹을까 카레! 잉 카레를 시방? 응 셋이 동시에 외친다 카레 먹고 싶다 공 늠 하는 거 아녀 갑자기! 엄마 내가 도와줄게 잉 진짜! 응 ~ 그람 하자 콜~ 갑자기 점심 메뉴를 카레가 드시고 싶다는 신랑과 아들, 딸내미 양파, 당근 고기 준비해 놓고요 돼지고기는 중불에서 노릇하게 볶아주었고요 어느 정도 고기가 익을 때쯤 양파 넣어 볶아주다가 당근도 넣어 볶아줍니다 ~ 배도 고프고 침샘 자극.... 고기와 야채가 잘 익었을 때쯤 간장, 케첩 넣어 잘 볶아주었고요 볶는데 냄새가 아주 끝내줍니다 ㅋㅋ 물을 넣어 15분가량 끓여주시면 돼요 ~ 맛있게 끓을 때쯤 #카레가루 를 넣어주면 되는데요 온새미로는 매운맛 고형을 사용했고요 요게 가루보다 사용하기 좋더라고요 #오뚜기 #프리미엄바몬드카레 는 1인분씩 사용하기 좋게 되어있어 필요한 양만큼 용이하게 사용할 수 있더라고요! 바몬드 카레를 넣어 졸여주시면 돼요 간편하긴 한데 손이 많이 가는지라 진짜 어쩌다 한번 시도하는 #카레요리 죠 짜~

네고 왕 광희 굽네 닭 컴 닭 가슴살 65% 오통닭 손맛 닭 내돈내산 ! [내부링크]

얼마 전 #광희 씨가 닭 가슴살 네고를 진행했었다지요 닭고기를 좋아하는 아들과 다이어트 중인 딸아이를 위해 #내돈내산 으로 주문한 #굽네닷컴 #닭가슴살 이 안전하게 배송이 되어왔어요 온새미로는 1번과 2번을 주문해 무료배송으로 받았는데요 생각했던 거 보다 양이 엄청 많더라고요 ㅋㅋ #네고 진행하면서 재밌는 게임까지 웃음을 선사해 #네고성공 65%을 따낸 광희 씨 멋져요! 도착했으니 맛있게 먹어봐야것지랑 우선 오븐구이 통닭 가슴살을 전자레인지에 돌려 먹기 좋은 크기로 잘라주었는데요 통닭 가슴살은 간이 잘 배어있어 먹기 좋았고요 ~ 다이어트 중인 울 공주는 양상추와 삶아놓은 샐러드에 닭가슴살후레이크를 넣어 간단하게 한 끼 식사도 가능한 다이어트 식단이에요 ~ #굽네 닭 가슴살 스테이크는 엄청 부드러워 간식으로 그냥 먹기 딱 좋았고요~ 소스가 맛있는 닭 가슴살은 갈릭과 후추의 조합이 너무 좋았고 촉촉하고 부드러운데 간까지 잘 베어 있어 제일 좋았던 닭 가슴살이었어요 건두부에 닭 가슴살 얹

건두부 요리 포두부로 맛있게 쌈 싸 드셔봐 ~ [내부링크]

장 보러 갔다가 건두부 발견! 요 건두부가 다이어트에 좋다고 하더라고요 워낙 먹는 걸 좋아하는 온새미로 요즘은 될 수 있으면 좀 적게 먹으려고 안간힘을 ㅋㅋ 쓰고 있는데요 왜 자꾸 배가 나오는지 참 .... 대형마트에서 #내돈내산 으로 켓 해온 #건두부 랍니다 포장지를 뜯어보면 요런 모습이고요! 냉동실에 보관해 먹기 전 꺼내서 사용할 거라 먹기 좋은 크기로 잘라주었답니다 ~ 먹을 양만큼 소분해서 꺼내기 쉽게 칸을 구분해서 담아주었고요! Previous image Next image 보관해 두었던 건두피를 꺼내어 오늘은 #쌈 싸서 먹을 예정이에요 작은 통에 담아 생수를 넣어 얼어있는 건두부를 풀어 주거나 흐르는 물에 살짝 씻어서 이용하셔도 무방하답니다 ~ 체반을 이용해 물기를 털어준 후에 요래 뜨끈한 밥에 쌈장 콕 찍어서 먹어도 좋고요 건두부위에 밥, 반찬 올려서 돌돌 말아서 드셔도 아주 좋답니다 부담스럽지 않고 조금만 먹어도 포만감이 있어 #다이어트 에 좋더라고요!

고구마 말랭이 에어프라이어기로 만드는 방법 [내부링크]

고구마를 워낙 좋아하는데 이번엔 잘못 샀는지 맛이 덜하다 맛이 덜 하다 보니 손이 자주 안 가게 되는데 그래도 어쩌다 한번 쪄 먹으면 또 먹을만하다는 거 ㅋㅋ 좀 오래 먹을 생각으로 지퍼팩에 해동지를 넣고 고구마를 넣어 냉장 보관해 이제 다 먹었는데 보름가량 보관이 용이하다 Previous image Next image 살이 빠지지는 않고 계속 쪄 요즘 스트레스가 정말 심한데 먹는 걸 워낙 좋아하지만 될 수 있으면 좀 덜먹으려고 자제를 하는데 것도 쉽지가 않다 먹보라서 ㅋㅋ 쪄서 먹을 양만큼 흐르는 물에 씻어 냄비에 고구마 넣고 물 넣어 쪄주었답니다 배가 고파서 두 개는 냠냠 맛있게 흡입을 하고 ㅋㅋ #고구마말랭이 가 급 당겨서 껍질을 벗긴 후 먹기 좋은 크기로 요래 잘라서 준비해 놓고 에어프라이어에 가지런히 올려 180도로 예열을 한 후 30분 먼저 돌려주었고요~ 30분 후 고구마를 반대 방향으로 돌려서 다시 한번 20분간 더 돌려줬어요 ~ 30분 20분 돌려주면 말랑말랑하면서 쫀

소고기 육전 만들기 술안주로 딱 좋은 육전! [내부링크]

맛있는 저녁 드셨나요? 얼마 전 #육전 만들어 먹었던 포스팅인데요 소고기 육전용으로 구매를 했고요 고기는 흐르는 물에 살짝 헹궈 물기를 제거해 그릇에 담아두었고요 ~ 고기의 간이 배도록 소고기 육전 양념간장으로 간장, 설탕, 맛술, 후추 넣어 잘 섞어서 준비해 놓았고요 고기의 간이 잘 베이도록 앞뒤로 골고루 발라주면 돼요 ~ 부침가루를 묻혀준 후에 달걀물에 묻혀 약불로 붙여주시면 돼요 핏물이 올라올 때 뒤집어서 붙여주시면 돼요 ~ #한우육전 이 맛있게 익어가고 있어요 어쩌다 한번 만들어 놓으면 신랑이나 아이들 모두 맛있게 먹어주는 #전 이랍니다 ~ 접시에 담아서 간장에 콕 찍어 드셔도 맛있고 그냥 먹어도 맛있는데 갓 붙인 소고기 육전이라 엄청 부드럽고 촉촉해요 ~

광희 네고왕 무직타이거 새부리형KF94 내돈내산 마스크구매! [내부링크]

마스크를 착용한지도 언 2년이 넘은듯한데요 오늘은 외출 시 꼭 착용하는 마스크 리뷰입니다 ~ 마스크가 똑떨어져 며칠 전 구매를 했는데 아주 저렴한 가격에 광희 씨가 네고 진행을 하고 있어 #네고왕 #광희 #무직타이거뚱랑이마스크 를 #내돈내산 19,500원에 구매 ㅋ 안전하게 배송이 되어왔는데 배송이 세상에 엄청 빨리 왔어요 ㅋㅋ 귀여운 타이거 그림이 그려진 마스크로 색상은 회색이고요 새 부리 형 대형 마스크 한 봉지에 25매씩 총100매랍니다~ Previous image Next image 무직 타이거 뚱랑이는 KF94의 100% 국산 원단을 사용했고요 ~ 좋아하는 회색 마스크로 결정했고요 캐릭터 마스크는 처음인데 옆면의 귀엽게 포인트를 넣어줬고 대형 사이즈인데 기존의 사용하던 마스크도 대형인데 #대원미디어 #마스크 는 대형 와이드로 사이즈가 엄청 크더라고요 ㅋㅋ 대원미디어 캐릭터 마스크는 얇은 부직포를 사용해 가벼우면서 착용 시 엄청 편한데요 무직 타이거 뚱랑이마스크는 숨쉬기 편한

남양주 맛집 맛있는 곰탕집 전주 곰탕 고산로54 내 돈 내산! [내부링크]

점심들 드셨나요? 온새미로는 집에서 가까운 남양주 수석동에 위치한 #전주곰탕 에서 #소머리곰탕특 을 맛있게 먹고 왔는데요 이곳은 #곰탕 을 맛있게 하는 집으로 아주 유명한 곳이기도 한데요 전주 곰탕집 외관 모습이랍니다 입구의 커다란 가마솥이 여러 개 있고요 영업시간은 오전 05 ~오후 10 방문 시 참고하시고 넓은 주차장이 있어 차를 가져오셔도 주차 걱정을 안 하셔도 돼요! 전주곰탕고산로54 경기도 남양주시 고산로 54 가계 내부 안쪽 모습을 담아봤고요 점심시간인지라 사람들이 많더라고요 전주곰탕고산로54의 메뉴 사진은 업체에서 가져왔고요 저희 부부는 소머리곰탕특 으로 주문을 했고요 가격은 좀 비싸긴 한데 곰탕이 엄청 부드럽더라고요 주문하면 기본 세팅으로 파와 양파, 고추가 나오고요! 배추김치와 깍두기는 먹을 양만큼 꺼내어 놓고 소머리곰탕을 찍어 먹을 양념장도 미리 세팅해 놓았고요 양파와 고추, 대파는 샐프바에서 더 갖다 드셔도 돼요! 두둥~ 기다리던 소머리곰탕특이 나왔어요 대파와 후

동해여행 주문진 맛집 행운식당 된장찌개 짱맛 ! [내부링크]

지난여름 점심을 먹기 위해 서방님과 방문했던 주문진의 #행운식당 인데요 우연히 지나가다 한식으로 한 끼 먹자 하고 들어갔던 한식 전문점이랍니다 점심시간이 조금 지나서 인지 식당 안의 사람이 별로 없어 은근 걱정이 되었던 부분이었는데요 왜 맛집 하면 앉을 자리도 없고 주차장에도 차가 많은데 말이죠 ㅋㅋ 저희가 자리 잡은 곳의 식사하고 계신 분들이 있더라고요 처음 간 곳이라 어떤 메뉴가 맛이 있을지 주문하기 난감하고 잘못 주문하면 맛이 없어 그냥 나오게 되는데 옆 테이블에서 맛있다며 드시는 게 된장국 찌개였어요 저희도 된장찌개를 주문했어요! 행운 식당의 메뉴판이고요! 생선을 워낙 좋아하는지라 생선구이나 동태찌개를 주문할까 생각 중이었는데 동네분이신 거 같은데 얼마나 맛있길래 맛있다 맛있다 하는지 먹어보고 싶더라고요 ~ 주문하고 세팅된 반찬하고 된장찌개인데요 밑반찬도 여러 가지가 나오는데 맛도 깔끔하고 맛있어 한 번 더 리필 요청을 했었고요 특히나 맛이 좋았던 꽈리고추 멸치볶음이었어요 ~

서해바다 백조기낚시 오천항 성령 5호로 백조기낚시 굿 ! [내부링크]

지난 8월 초 서방님과 조기 낚시를 한 번 더 다녀왔었는데요 이제 포스팅 올려봅니다 ㅋㅋ 낚시 재미에 빠진 울 부부 올여름 1주일을 서해부터 남해 동해로 여행을 다녀왔었는데요 이른 새벽에 출항을 나가기 때문에 일찍 자고 이른 새벽에 나갔답니다 어스름한 새벽 3시 반쯤 도착했고 전날 비가 엄청 온지라 배 타러 가는 길이 빗물로 걷기가 어려웠었는데요 좋은 자리로 배정을 받고 배에 도착을 해보니 울 부부가 제일 먼저 왔더라고요 ㅋㅋ 아무도 없어서 배의 여기저기를 몇 장 담아봤고요! #백조기 체험을 하게 된 배는 #성령5호 배랍니다 사람들이 아직 도착하지 않은 상태여서 사랑하는 서방님과 인증샷도 이리 담아봤고요 ㅋㅋ 1시간가량 출항을 하고 포인트가 좋은 곳에서 낚시를 하다 먼저 #백조기 를 잡으신 울 서방님 지난번 잡은 조기보다 사이즈가 엄청 크더라고요 성령 5호는 백조기를 큰 사이즈로 많이 잡는다고 해서 예약을 한터라 진짜 얼마나 큰 사이즈가 나오나 내심 궁금하기도 했는데 사이즈 좋아요

이마트에서 구매한 시판콩국물로 맛있는 콩국수 맛있게 만들기! [내부링크]

지난여름 시원한 #콩국수 가 먹고 싶어 이마트에서 콩국수 국물을 사 왔어요 요즘은 간편하게 먹을 수 있는 요리들이 너무 많아 좋더라고요 콩국수에 넣을 면은 생칼국수를 사용할 거고요 생면의 쫄깃하고 고소한 맛이 좋아 저희는 생칼국수를 이용한답니다! Previous image Next image 칼국수 생면은 흐르는 물에 헹궈 전분을 씻어 물기를 제거 후 준비해 놓았고요 ~ 끓는 물에 생면을 넣어 삶아주시면 돼요~ 부글부글 끓으면서 물이 넘치려고 하면 찬물 조금 넣어 주고 끓이다가 한 번 더 찬물 넣어 삶아준 후에 체에 건져 찬물에 헹궈 물기를 빼주시면 돼요 아주 간단하지랑 ~ 그릇에 칼국수 생면을 담고 콩국수 국물을 넣어 섞어준 후에 김치에 드시면 맛이 아주 끝내준답니다 기호에 맞게 오이를 넣어 드셔도 좋고 온새미로처럼 김치나 단무지 얹어 드셔도 아주 맛있답니다 갑자기 콩국수가 먹고 싶을 때 마트에서 콩국수 국물 사다 국수 삶아서 드셔보세요 칼국수 맛집이 따로 없답니다 ~

묵은지 꽁치조림 사골육수 넣어 간단하고 맛있게 ~ [내부링크]

매일 끓이는 국 오늘은 어떤 #국 을 끓여야 할까 고민이 될 때 #묵은지꽁치찌개 으로 맛있게 한 끼 해결이 가능한데요~ 꽁치캔과 묵은지는 흐르는 물에 한두 번 씻어 먹기 좋은 크기로 잘라서 준비해 두고 대파와 마늘, 고춧가루를 넣고~ 비비고 사골육수를 넣어준 후 설탕 한 수저를 넣어 신맛을 잡아줄 거고요 중간불에서 대략 10분 정도 보글보글 끓여주시면 돼요! Previous image Next image 사골 육수를 넣어주었기 때문에 꽁치캔의 국물은 버리고 꽁치만 사용할 거예요! 꽁치를 넣은 후 간장, 고추장, 된장 반 수저 넣어 바글바글 맛있게 중불에서 끓이다가 약불로 줄여 청양 고추 1개 넣어 한소끔 더 끓여주시면 완성이에요! 꽁치김치찌개 하나 있으면 밥 두 공기는 뚝딱 드셔서 좋더라고요 입맛 없을 때 맛있는 꽁치김치찜 만들어드셔보세요~

썸머스이브 순한 여성청결제 데일리 밸런스 페미닌 워시 [내부링크]

아침, 저녁으로 제법 쌀쌀한 요즘 건강을 위해 운동을 다시 조금씩 시작했는데요 운동 후 매일 2 ~ 3번은 샤워를 하는지라 #여성청결제 를 금방 사용하게 되더라고요 자주 이용하는 브랜드인 #썸머스이브 에서 대용량 여성청결제가 있어 선택을 했고 데일리로 사용해도 부담이 없을 것 같더라고요! 여성청결제 전문 브랜드 썸머스이브 페미닌 워시 데일리 밸런스는 매일 사용할 수 있는 순한 여성청결제로 민감한 Y 존 관리에 좋은 #프리바이오틱스 가 함유되어 건강한 Y 존을 유지할 수 있는 #대용량여성청결제 로 용량이 무려 444ml의 판매 가격은 21,200원이랍니다 ~ 사용방법과 주의사항이 나와있으니 꼭 한번 읽어봐주시고요 #Y존케어 #저자극여성청결제 썸머스이브는 냄새와 자극에 취약한 Y 존에 대한 이해도가 높은 usa no.1 여성청결제 전문 브랜드로 믿고 쓸 수 있는 #순한여성청결제 에요 ! 눌러서 사용하는 펌프형이라 양 조절이 가능하고요 입구를 한 바퀴 돌려주시면 위로 올라오기 때문에 사용

백조기 구이 맛있게 만드는 방법! [내부링크]

점심들 맛있데 드셨나요? 온새미로는 요즘 몸이 살짝 안 좋아 누워있는 시간이 좀 늘었는데요 ㅋㅋ2주후 병원 예약을 해놓은지라 짬을 내서 운동이란 걸 조금씩 하곤 하는데 저질 체력이라 힘들어 조금 움직이곤 이리 쉬곤 한답니다 ㅋㅋ 지난여름 낚시로 잡아온 조기인데요 냉동실에서 꺼내 맛있게 #조기구이 를 해서 #점심한끼 맛있게 먹었답니다! 흐르는 물에 깨끗이 씻어 지느러미는 가위로 잘라준 후에 물기를 제거해 주었고요 펜에 기름을 살짝 두른 후 온도가 올라왔을 때 조기를 넣어 구워줍니다 지글지글 맛있게 익어가는 소리에 먹기도 전에 침샘이 고여요 ~ 앞뒤로 골고루 생선이 잘 익도록 뒤집어 가며 익혀줍니다 ~ 해동 지를 깔고 기름기를 빼주었고요 조기 비주얼이 영 맘에 들진 않지만 담엔 밀가루 묻혀서 이쁘게 구워봐야겠어요 ㅋㅋ 바삭하게 잘 구워졌고 맛은 끝내줍니다 시장에서 구매해서 구운 조기와는 맛 자체가 틀리고요 일단 너무 부드럽고 고소해요 이래서 생선은 직접 잡아서 먹는군 싶더라고요 ~ 그냥

숙박 추천 여수 글로리아 펜션 아름다운 뷰 굳! [내부링크]

서방님이 좋아하는 낚시를 했고요 왕초보인 온새미로도 이젠 즐길 정도로 낚시 매력에 푹 빠져있는데요 #여수 까지 왔으니 밤바다를 보러 가기 위해 #숙소 를 찾던 중 #뷰 가 너무 이쁘고 리뷰도 좋아서 하루 쉬어갈 숙소로 #글로리아펜션 을 선택했답니다 입구에 들어서면 내부는 요런 모습인데요 사진을 찍다 밖에 뷰를 보고 정말 입이 떡 벌어지더라고요 살짝 보이시죠? 너무 아름답더라고요 해지고 뜰 때 보면 감탄사가 절로 나오더라고요 주방도 아주 깔끔한데요 식기류와 밥솥, 커피포트, 냉장고, 전자레인지 등 음식물이나 사용했던 물품을 버릴 수 있게 휴지통도 준비되어 있어 주인장의 깔끔함을 엿볼 수 있었고요 작은 화장대와 헤어드라이기가 있었고 ~ 넓은 욕실과 세면도구가 있었는데 하나 아쉬웠던 건 화장실 거울에 곰팡이가 살짝 피어있어있더라고요 요거 빼고는 아주 완벽한 숙소였답니다 ~ 침대에서 바로 보이는 밖에 뷰는 정말 너무나 아름다웠고요 주인장도 친절했던 숙소로 여수 방문하게 되면 한 번 더 쉬러

벨르로더 워터드롭 에센스 주름개선 크림 수분크림추천! [내부링크]

아침, 저녁으로 제법 기온차가 살짝 느껴지다 보니 피부 밸런스가 무너져 피부가 한층 더 건조해지다 보니 잔주름이 더 잘 보이는지라 건조함과 미세주름을 촉촉하게 수분으로 공급해 줄 #워터드롭에센스 를 사용 중인데요 건조함을 채워주는 #수분방울 #에센스 랍니다 ! #벨르로더 워터드롭 에센스는 미백 주름개선 2중 기능성 화장품으로 피부미백 & 주름개선에 도움을 주는 에센스에요 #벨르로더워터드롭에센스 는 30가지 허브 추출물과 8종 히알루론산이 함유되어 지친 피부를 진정시키고 건조한 피부를 촉촉하게 관리할 수 있을듯싶은데요 전 성분도 살짝 살펴볼까요 ~! 8종 히알루론산, 알란토인, 자일리톨, 판테놀, 글리세린이 포함되어 메마르고 건조한 피부에 풍부한 수분을 공급해 주며, 수분 손실을 방지해 보습력을 유지해 피부를 촉촉하게 가꿔줘 잔주름이 많은 온새미로에게 딱인 #주름개선크림 이랍니다 말랑말랑한 튜브 용기에 담긴 벨르로더 워터드롭 에센스의 용량은 100ml에요 워터드롭 에센스는 피부 자극

닥터 한스 쏠비2000 비타민C 메가도스 비타민가루로 챙기기 [내부링크]

온새미로 요즘 여기저기 신호가 오는 터라 병원 방문이 좀 잦은데요 이럴 때일수록 내 몸 건강은 내가 지켜야겠죠 오늘 소개해 드릴 #비타민C 는 필수 영양소 중 우리 몸의 중요한 역할을 하는데요 #닥터한스 #쏠비2000비타민C 두 가지 영양소를 담았다고 해요! 닥터한스 쏠비 2000 비타민C는 비타민C 2,000mg 함유되어 있어 하루 한포로 간편하게 복용이 가능하며 서늘한 곳에 보관하시면 되는데요 ~ 1BOX의 30포 한 달 분량으로 유통기한은 2024년 06월 09일로 넉넉한데요 판매 가격은 11,000원이랍니다! 스티커 제거 후 박스를 뜯어보니 안쪽의 가지런히 담겨있고 개별 포장이 되어있어 여행 가거나 외출할 때 내 몸을 위해 챙기고 있는 영양제에요! 하루 한포로 활기찬 하루를 채울 수 있는데요 쏠비 20000 비타민C는 주원료인 비타민C 와 용융소금이 함유되어 소화작용에 도움을 주며 비타민C와 소금은 생명유지의 중요한 성분이라고 하네요~ 비타민C는 항산화 작용을 통해 유해산소로

수면 안대 5분 자기 랩몬수면안대로 꿀잠 자기! [내부링크]

저녁이면 요즘 #불면증 으로 잠을 잘 못 자는지라 오후쯤 되면 눈의 피로가 엄청 심해서 #수면안대 를 찾던 중 #5분자기랩몬수면안대 를 사용 중인데요 일상생활에서 질 좋은 휴식만큼 중요한 게 없는데 #프리미엄수면안대 는 언제 어디서나 내방처럼 편안하게 착용이 가능한 #수면안대 랍니다 ~ 랩몬수면안대는 국내 기술, 소재로 만든 제품으로 옥수수 PLA 폴리 백포장으로 흙에서 6개월 이네 완전 분해가 가능해 포장지 하나도 신경 쓰는 브랜드에요! 포장지를 뜯어보면 요래 파우치에 담져져 있는데요 파우치 하나에도 세심하게 신경을 써주셨는데 사용 후 파우치 채로 세탁을 할 수 있다고 하니 세탁 전 참고해 주시면 좋겠지요! 지퍼를 열어 안쪽을 보니 마이크로 수면 쪽잠 시 이용하기 좋은 #랩몬수면안대 가 담겨 있고요 휴대하기 좋은 파우치로 사용하다 파우치 채로 세탁도 가능한 파우치라고 해요 #랩몬 #수면안대 는 잣나무 숲에서 추출한 알파 피넨 성분을 특허받은 마이크로캡슐 가공 기술로 기능성 원단에

농심 카구리 봉지라면 카구리카레라면 내돈내산! [내부링크]

이마트에 장 보러 갔다 집어온 #농심 #카구리라면 인데요 #카구리 는 #카레분말 이 들어있는 라면으로 이미 PC방에서 유명한 #라면 이라고해요 온새미로는 이번에 맛보게 되었다지요 라면과 카레의 만남으로 과연 어떤 맛을 느낄 수 있을지 엄청 궁금하더라고요 ~ 사 왔으니 빨리 끓여봐야겠지요! #농심 카구리라면의 포장지 그림인데요 귀여운 너구리 그림의 카레를 연상케하는 노란색으로 포장이 되어있고요 맛있게 카구리라면을 끓이는 방법과 영양덩보가 나와 있어요! 귀여운 카구리 분말수프와 후레이크 출시 기렴으로 인스타그램에 인증샷 올리면 경품도 받을 수 있다니 참여해 보셔도 좋을듯싶네요~ 봉지를 뜯어보니 둥근 면이 보이더라고요 이름이 카구리 라서 예전에 너구리 면을 생각했었는데 둥글다기보단 면발은 칼국수 면을 연상케하더라고요 저는 ㅋ 카구리 끓이는 방법은 물이 끓으면 스프와 면 모두 넣으라고 돼있는데 온새미로는 물과 함께 후라이크를 넣었는데 헐 요거 모야 엄청 귀여운 너구리 모양의 웃음이 절로 나

스키니랩가르시니아 탄수화물 다이어트로 체지방 관리 굿! [내부링크]

음식 욕심이 유난히 많은 온새미로인데요 이러다 보니 체중은 늘어나고 한번 늘어난 살은 잘 빠지지 않더라고요 식단 조절을 하다가도 좋아하는 밥 & 빵 &면을 보면 자제가 어렵더라고요 요즘은 다이어트 보조제가 너무나 잘 나오는지라 온새미로처럼 탄수화물 러버에게 좋은 #스키니랩가르시니아다이어트 #HCA다이어트 를 섭취중인데요 ! #HCA 스키니 랩 가르시니아는 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제해 체지방 감소에 도움을 주는 #건강기능식품 #다이어트보조제 로 1일 1포 2주 섭취분으로 가르시니아 캄보지아 추출물 HCA 인체적용시험 결과 8주 섭취 시 체중 감소. 체지방량 감소, 복부지방 감소, 허리둘레 감소, 엉덩이둘레 감소에 효과가 있다고 하니 운동겸하면서 ! 체중 감소에 좋은 다이어트 보조제 성분도 살펴봐야죠~ 가르시니아 캄보지아 추출물, 나이아신, 셀렌, 판토텐산, 비오틴 5중 기능성의 석류동 출분 말, 옥수수수염 추출분말, 허니 부시 추출 발효분말, 생선 콜라겐, 히알루론산, 엘

밑반찬으로 좋은 소고기장조림 만들기! [내부링크]

밥반찬으로 맛있게 한 끼 듣든 하게 먹을 수 있는 #밑반찬 으로 #소고기장조림 을 만들어봤어요 예전에 메추리알과 함께 만들었는데 그냥 #고기 로만 #장조림 을 더 좋아하더라고요 마트에서 구매해온 #스시살 은 핏물 제거를 위해 잠시 물에 담가 핏물을 제거해 주었고요~ 냄비에 간장, 설탕, 맛술, 후추, 마늘 넣어 끓여주시면 고기에 간이 살짝 배기 때문에 저는 이 방법으로 고기를 삶아줬고요 ~ 보글보글 맛있게 익어가고 있어요 중간에 거품은 국자로 떠서 버려주시고요~ 고기는 식혀서 먹기 좋은 사이즈로 찢어서 준비해두고요 고기를 삶았던 간장 물은 체반에 한번 걸러내 다시 사용할 거예요 걸러놓은 간장을 다시 냄비에 부어주고 찢어놓은 고기를 넣고 간을 살짝 보고 싱거우면 기호에 따라 추가해 주시면 돼요 중불에서 끓이다가 약불로 조절해가며 국물이 자작하게 졸여 주시면 됩니다 ~ 야들야들하게 잘 삶아졌고 고기도 속까지 양념도 잘 베었네요 ~ 뜨거운 밥에 올려먹으면 입맛이 없어도 한 공기는 뚝딱인

여수여행 노을 마루펜션 2박 3일 늦은 밤 노크 와이? [내부링크]

#8월초 문어 #낚시체험 을 위해 #뷰 가 좋다는 후기를 보고 2박 3일 쉬어갈 숙소로 방문했던 #노을마루펜션 의 외관 모습인데 나쁘지 않더라고요 온새미로가 묵었던 방은 아래 사진에서 오른쪽 맨 끝방이었고요 안으로 들어가면 화장실은 따로 현관 앞에 있고 실내를 찍어봤는데 밖에 #뷰 정말 너무 이쁘더라고요 역시 뷰 인정이네요 ㅋ 주방인데 식기류가 너무 없고 냄비도 너무 작은 거 딸랑 하나 있더라고요 전자레인지도 숙소 안에 있는 줄 알았는데 1층 입구에 있어 햇반을 데우려면 아래층으로 내려가야 하는 번거로움이 있었고요 전자레인지 얼마 안 하는데 하나쯤 비치해 두는 게 영업하는데 좋지 않을까 싶은 생각이 들었고요! Previous image Next image 냉장고 달걀 넣는 곳에 놓인 게 무엇인지 몰으겠으나 ᆢ 냄새제거용일까? 지저분하게 가루가 떨어져 있어 기분이 안 좋더라고요 챙겨간 재료를 이용해 저녁을 맛있게 먹고 내일 출항을 위해 잘 자고 있는데요 누구냐?? 이 늦은 밤에 문을

남해 문어낚시 캐스팅 피싱 돌문어 바다낚시 [내부링크]

지난 8월 #남해 로 #문어낚시 체험을 다녀온 #케스팅피싱 인데요 낚시를 워낙 좋아하는 신랑과 둘이 다니다 보니 이젠 온새미로도 조금은 손맛을 알게 되었답니다 ㅋㅋ 문어는 잘 잡히지도 않고 알고 보니 저희 부부만 초보더라고요 ㅋㅋ 선상낚시를 몇 번 다녀오고 문어도 이참에 잡아볼 생각에 기대가 엄청 컸는데 입질조차 없더라고요 낚싯대를 잡고는 있지만 전혀 느낌이란 게 없어서 주위배들 구경도 하고 신랑이랑 인증샷도 몇 장 찍고 그러던 중 울 서방님 드디어 문어를 잡았어요! 크기도 중간 사이즈라 기분이 좋았고요 양손으로 문어를 잡아보고 싶어 하셨던 울 서방님 ㅋㅋ 그래도 초보인데 한 마리라도 잡은 게 어디냐고 하시는 울 서방님! 온새미로는 입질조차 느껴보지 못해 엄청 아쉬웠던 문어낚시였답니다 포인트를 잡기 위해 여러 번 이동을 했던지라 다정하게 앉아 사진도 담아봤고요 배에서 먹은 점심 식사에요 입에 맞지 않아 절반은 남긴듯해요 숙소에 도착을 해서 문어를 살짝 눌러봤는데 ㅋ 아직 살아서 움직

생리전 증후군 PMS 영양제 데이즈온 릴리브피엠으로~ [내부링크]

한 달의 한번 그날이 오기 전 대략 1주일 전부터는 몸의 신호가 오기 시작하는데요 가임기 여성이라면 70 ~ 80%가 생리 전 겪게 되는 증상이기도 하죠 매달 증상이 심해 일상생활에 지장을 초래하는 지인분들도 간혹 계시더라고요 온새미로는 월경전 증후군으로 가슴압통과 허리 통증, 짜증이 나거나 감정 조절이 잘 안될 경우가 종종 있어 생리 시작 전에 미리 챙겨 먹으면 좋은 #월경전증후군 #생리전증후군 #PMS영양제 섭취 중인데요! 엄마 인제가 좀 심하다 보니 울 공주도 마법의 걸리는 그날이 오면 많이 불편해하는데요 소중한 나와 울 공주가 매달 겪는 그날의 불편함을 감소하기 위해 챙겨 먹고 있는 #데이즈온릴리브피엠 소개해드릴까 해요! 데이즈 온 릴리브피엠은 감마리놀렌산이 함유되어 있고요 식약처 인정 건강기능식품으로 유통기한은 2023년 10월 10일로 아주 넉넉하답니다 ~ 릴리브피엠은 100% 유기농 블랙커런트 종자유을 사용했고요 감마리놀렌산, 블랙커런트 오일, 해바라기 오일, 로즈메리

닥터뉴엘 스크럽 클렌징폼, 얼굴필링 스크럽 클렌징 폼 추천! [내부링크]

아침, 저녁으로 제법 기온차가 느껴지는 요즘 피부 트러블도 있고 각질도 스멀스멀 올라와 피부에 좋은 #클렌징 을 찾다 요즘 사용 중인 #닥터뉴엘스크럽클렌징폼 인데요 닥터뉴엘 아하바하파하 브라이트닝 스크럽 클렌징은 순한 데일리 스크럽 클렌징이에요! 닥터뉴엘 아하 바하 파하 브라이트닝 스크럽 클렌징은 여드름성 피부 완화 기능성으로 pH 밸런스 케어로 묵은 각질과 피지를 깨끗하게 가꿔 피부 진정과 각질 케어에 도움을 주는 순한 약산성 클렌징이랍니다! 각질 케어 #얼굴필링 에 좋은 닥터 뉴웰 클렌징 성분도 살펴봐야겠지요! 피부 진정에 도움을 주는 식물성 추출물인 병풀 추출물이 함유되어 있고 마데카소사이드 성분이 함유되어 여드름성 피부 완화에 도움을 주며, 무화과 추출물, 석류추출물, 호두껍질 가루 5가지 주요성분으로 #각질개선 은 물론 #피지개선 #모공수개선 까지 도움이 되는 #클렌징폼 인데요 순한 클렌징인데 더 좋았던 부분은 AHA. BHA, PHA, 가 다 있다는 거 AHA는 피부 표면

이브로쉐 두피 세럼 화이트루핀 덴시티 두피 영양제 [내부링크]

잦은 염색과 매직으로 머리카락은 끊어지고 빗질 시 머리가 자주 엉켜 고생인데요 두피와 모발에 좋은 #헤어케어제품 으로 #이브로쉐덴시티 를 접하게 되었고요 이브로쉐 헤어케어는 8월에 론칭되었고 두피 & 모발 강화를 집중 케어해 주는 제품으로 60년 전통의 프랑스 보태니컬 내추럴 브랜드로 식물 코스메틱 전문가들이 연구 개발한 우수한 제품으로 이미 96개국에서 절찬리 판매되는 만족도가 높은 샴푸, 컨디셔너 중 #세럼 을 사용 중이랍니다! #두피케어 #진생두피세럼 은 헤어 식초 or 헤어 케어 제품으로 유명한데요~ 푸석하면서 자주 빠지는 모발에 영양공급을 해줄 #두피에센스 랍니다 ! 청록색의 튜브 용기에 담긴 두피 세럼 #이브로쉐덴시티두피세럼 이구요 98% 자연 유래 성분으로 생기 없는 머리카락의 영양을 채워줄 #두피영양 #이브로쉐진생덴시티두피세럼 으로 건강한 두피와 모발로 케어가 가능한데요 두피 건강에 좋은 성분도 살펴봐야지요! 인삼 추출물, 화이트루핀 ,아가베 3중 케어로 힘을 잃은 두

태안 안면도 스타 좌대낚시 좌대낚시는 재미가 없네~ [내부링크]

선상낚시만 3번 좌대낚시를 해보고 싶어 #유튜브 에서 #좌대낚시 를 검색해 보시고 #안면도 #스타좌대낚시 를 예약 후 방문했던 곳이에요 오전 8시부터 오후 4시까지 8시간 낚시체험을 할 수 있는데요 도착해서 선장님께 연락을 하면 배를 가지고 오셔서 저희나 탈수 있는데요 이미 전날 밤부터 오셔서 #낚시 를 하고 계신 분들이 많이 있더라고요 잔뜩 기대를 했고 선상낚시와 좌대낚시는 어떤 차이가 있으며, 또 고기는 얼마나 많이 잡히는지 궁금하더라고요 아래 사진은 스타 좌대 홈페이지에서 담아왔고요! 배에서 내려 보니 유튜브 방송에서 본 것처럼 나무를 이용해서 아래 저 빨간게 몬지는 연결? 돼있고 양옆으로 컨테이너 박스가 4 ~ 5개가 있는데 그곳에서 잠도 자고 쉬는 공간도 있더라고요 화장실도 있는듯 싶은데 사진을 담아보지 못했고 잡은 고기는 회로 떠서 드시는 걸 보니 제법 고기가 잘 잡히는 듯싶은데 왕초보인 울 부부도 2 ~ 3마리는 기대를 하고 왔는데 잡았으면 좋겠더라고요 ㅋㅋ 방문한날 날

안면도숙소 여름휴가지 바다스케치펜션 에어컨소음 최악의 2박3일! [내부링크]

낚시를 좋아하는 울 서방님과 올 여름휴가는 서해를 시작으로 남해 동해를 돌아보는 일정인데요 #선상낚시 만 두세 번 체험을 했는데 이번에 #좌대낚시체험 을 위해 #안면도 #서해 #바다스케치펜션 을 지난 7월 중순경 예약후 다녀왔는데요 바다 스케치 펜션의 외관 모습이고 숙소 앞에 넓은 바베큐장이 있어 가족단위로 여행 오셔서 이용하시면 좋을듯싶더라고요 저녁에 한 컷 찍었고 온새미로가 2박 3일 묵었던 방은 자수정실에서 왼쪽방으로 옮겼답니다 ㅡ,, ㅡ 안으로 들어가면 청소기와 화장실이 먼저 시아에 들어오고요 안으로 들어가면 냉장고와 전자레인지 벽면에 에어컨이 있고 냉장고 뒤쪽으로 요리를 할 수 있는 작은 주방과 식탁 테이블이 놓여있고 햇반을 가져간지라 밥통은 사용을 안 할듯싶고요 그릇들도 나름 잘 정돈되어 있었는데 수저 통이 없더라고요 ㅋㅋ 1주일간 여행일정이라 수저를 가져온지라 저희것으로 사용했고요 1주일간 여행 시 필요한 식량? 은 냉장고에 넣어두었고요 첫날은 돼지갈비와 함께 챙겨간 밑

락앤락 유리밀폐용기 내 돈 내산 사용기! [내부링크]

반찬을 만들어 여기저기 그릇에 담다 보면 정작 식사 때 반찬 수가 많아져 곤란할 때가 종종 있더라고요 밥도 있고, 국도 있고 물도 놔야 하고 맛있는 반찬을 한 번에 담을 수 있는 #반찬통 을 검색하다 유리로 된 #유리밀폐용기 를 #내돈내산 으로 구매를 했답니다 #락앤락 #3칸유리밀폐용기 두 개와 여행 다닐 때나 출근할 때 샐러드와 과일을 담을 수 있는 #3칸나눔용기 인데요 유리용기라 은근 걱정을 했는데 안전하게 배송이 되어왔답니다! 락앤락 #칸칸이유리밀폐용기 뚜껑을 열어보니 비닐로 한 번 더 되어있고 뚜껑의 고무패킹이 별도로 분리되어 있어 내용물이 새 거나 흐르지 않겠더라고요 칸칸이 유리 밀폐용기는 분리 패킹으로 다양한 음식을 한 번에 보관이 가능한데요! 락앤락 3칸 유리 밀폐용기는 약간 무겁긴 한데 플라스틱 용기보다는 가족들 건강을 위해 내열유리용기가 좋겠지요 ~ 투명하게 내용물이 보이는 내열유리 소재로 오븐과 전자레인지에 사용이 가능하고 식사할 때 여러 반찬통을 꺼내는 번거로움

양념 고추장 불고기로 간단하게 한 끼 해결! [내부링크]

지난주에 마트에 장 보러 갔다가 급 당겨 집어온 #양념고추장불고기 로 두 끼 맛있게 먹었는던 리뷰인데요 한 봉지에 만 원 줬고 두근으로 기억을 해요 #양념불고기 인데 그래도 야채를 넣어 볶아 먹으면 더 맛있겠죠~ 냉장고에 있는 양파와 당근 팽이버섯을 먹기 좋은 크기로 잘라 준비를 해두었고요! 팬에 양념불고기를 넣어준 후 골고루 볶아준 후에 썰어 놓은 양파와 당근 팽이버섯을 넣어 볶아주었답니다 맛있게 익어가는 소리에 침샘이 고이더라고요 ㅋ 마지막에 대파와 참기름 한번 둘러주고 깨소금 솔솔 뿌려 마무리해 주시면 된답니다 따끈한 밥과 함께 드시면 행복이지요 ~

월경전 증후군 달맞이꽃 종자유 감마리놀렌산 여성 영양제 굿~ [내부링크]

한 달에 한 번은 마법에 걸리는 날이 있죠 여성들이라면 누구나 말이죠 여성 건강에 좋은 #달맞이꽃종자유보라지종자유 는 #여성영양제 랍니다 노란 케이스에 담긴 달맞이꽃 종자유 보라지종자유는 감마리놀렌산이 함유되어 있어 혈중 콜레스테롤 개선, 혈행 개선, 월경전 변화로 불편한 상태 개선, 면역과 민 반응, 피부 상태 개선에 도움을 주는 건강기능식품으로 1,000mg × 60캡슐로 30일분이랍니다! 특이체질이나 알레르기체질, 임산부일 경우 섭취전 주의사항은 꼭 읽어봐 주시고요 ~ 사용 전을 알려주는 스티커가 부착이 되어있고 #달맞이꽃종자유 의 유통기한은 2023년 08월 18일로 넉넉하고요 케이스를 개봉해 보니 외부 오염이나 산패 걱정 없이 위생적인 PTP 개별 포장으로 안심하고 섭취할 수 있는 #여성건강기능식품 이에요 ! #월경전증후군 은 개인마다 증상이 상이하게 다른데 온새미로는 짜증이 나면서 가슴 통증이 생겨 아프기 때문에 그날이 다가오는구나 느끼곤 하는데요 프리벤트라 달맞이꽃 종자

쇠 비누 스테인리스 비누 각종 냄새제거에 굿! [내부링크]

생선요리를 하거나 김치를 담고 나면 손에 음식 냄새 & 생선 냄새가 날 때가 종종 있는데요 손 세정제와 비누를 이용해서 잘 닦아준다고 해도 냄새가 금방 없어지지 않아 곤란할 때가 종종 있었는데요 요즘 사용 중인 #쇠비누 #스테인리스 #비누 는 이게 비누인가 싶은데 냄새를 잡아주는 #스테인리스비누 랍니다 5개를 구매하면 비누 5개와 받침대 1개, 사은품으로 매직블럭 구성이고요 ! 요리를 하다 보면 간혹 타 버려 잘 닦이질 않아 고생했던 부분이 있는데요 요 #매직블럭 은 세제 없이 닦아만 줘도 잘 닦인다고 하는데 표면이 까칠까칠해서 냄비의 탄 부분을 잘 닦을 수 있을듯싶은데요 냄비뿐 아니라 가스레인지 찌든 때나 욕실 청소할 때 세제 없이 닦아만 주면 되기 때문에 간편하면서 만족했던 매직 블록이에요 쇠 비누 #베네스테인리스비누 는 비누 중앙의 프리미엄 베네라고 정품 Bene 로고가 새겨져 있기 때문에 구매 시 참고하시면 좋을듯싶고요 ~ 쇠비누 스테인리스의 두께는 21mm로 가벼운데요 ~

오천항 등대민박 백조기 낚시체험~ [내부링크]

7월경 신랑과 함께 #조기낚시 를 위해 방문했던 #숙소 인데요 아침 일찍 출항을 나가야 하기 때문에 가장 가까운 곳으로 정했던 #민박 집이랍니다 #강원도 #민박집 #등대민박 집 외관 모습이며 입구의 화분이 많이 놓여 있더라고요 낚시를 워낙 좋아하시는 울 서방님 그간 바쁘기도 하셨지만 요 근래 시간적 여유가 있다 보니 요래 낚시를 하기 위해 종종 외출을 하는데요 #오천항 에서 #조기 를 잡아볼 생각이랍니다! 배가 엄청 많고요 옆의 경찰서와 화장실이 있는데 나름 깨끗하더라고요 ~ 등대 민박집에서 2박 3일 쉬었던 곳은 01호실이었고요! 내부 모습이고요 온돌방이라 허리가 아픈 온새미로 무리가 가지 않을까 살짝 걱정을 했는데 침구가 많았고 깨끗해서 이불을 두껍으로 깔고 잤고 민박집의 세탁기가 있어 세탁을 할 수 있어서 좋더라고요! 가격도 저렴한 40,000원에 냉장고도 나름 적당했고 전자레인지도 있고 만족했던 부분인데요 ~ 화장실인데 이 비누 몰까요? 천연비누인지는 잘 모르겠지만 보기에 좀

오천항 씨빙이유포리아호 선상낚시 백조기체험 초보가 두 마리를~ [내부링크]

지난 7월 중순경 방문했던 #씨빙이 #유포리아호 #선상낚시 를 다녀왔는데요 이날 #조기 를 난생처음 잡아온 서방님과 온새미로랍니다 새벽에 출항을 하는지라 일찍 숙소에서 출발했었고 자리를 잘 잡아야 고기를 잘 잡을 수 있다고 하더라고요 ㅋㅋ 배에 도착을 했는데 저희 부부가 제일 먼저 왔더라고요 아래 사진은 씨빙이카페에서 담아왔고요 아무도 없는 터라 배 여기저기를 담아봤고요 선실에선 잠깐 쉴 수 있는 공간으로 안의 에어컨도 부착이 되어 있고 낚시하면서 위험할 수 있는데 빨간 구명조끼도 있어 착용하면 되고 8시간 낚시를 하는지라 나중에 먹을 맛있는 점심도 미리 준비가 되어있더라고요! 부지런한 울 서방님 ㅋㅋ 미리 낚시채비를 준비하고 계시더라고요 많이 잡자 우리 ~ 미리 들떠있었다죠 둘다 선상낚시를 하다 보면 시간이 길기 때문에 장실도 이용하게 되는데요 나름 화장실도 깨끗했었는데 배 안의 장실은 좀 좁아요 ㅋㅋ 넓으면 좋을 텐데 욕심이겠죠 ㅋ 해님이 떠오르더라고요 배에서 보는 멋있는 장관이

강원도 속초 더블루펜션에서 1박 여름휴가지 펜션으로 굿! [내부링크]

강원도 여행 강원도 숙소 지난 6월 말경 서방님과 #선상낚시 #챌린저호 #배낚시체험 을 하고 1박 쉬어갈 숙소로 #강원도숙소 #강릉펜션 #더블루펜션 에서 하루 숙박을 했던 더블루펜션 외관 모습이랍니다~ 더블루펜션 강원도 강릉시 해안로 653-3 숙소 앞에서 바베큐를 즐길 수 있게 되어있었고 온새미로가 묵은 장소는 2층 THE BlUE 203호랍니다! 안으로 들어가면 내부는 요런 구조로 되어있고 밥솥에 전자레인지 커피포트 티비와 피로한 몸을 풀어줄 스파가 있고 안쪽의 침대와 큰 냉장고와 화장실이 보이네요~ 밥솥과 커피포트 전자레인지 옆의 간이 식탁과 바닥의 포근한 매트가 깔려져있고요! 큰상이 따로 있어 저희는 상을 이용했었고요 ~ 안쪽의 침대와 귀중품들을 놓을 수 있게 마련이 되어있어 좋았던 점이었고요 대형 냉장고가 있어 개인적으로 너무 좋더라고요 보통 소형 냉장고라 반찬 보관이 어려웠는데 큰 냉장고를 보니 맘에 쏙 들어답니다 ㅋㅋ 식기류들도 깨끗하게 구비되어 있었고 음식물 버리는 통

삼성 건조기 그랑데 필터 청소방법 간단하게 ! [내부링크]

덥다 보니 빨랫감이 더 자주 나오는 여름철인지라 세탁기도 자주 돌리고 건조기 또한 자주 돌리는데요 요즘 들어 간혹 냄새가 또 살짝 나더라고요 .. 아이들 피부가 예민하기도 하지만 냄새가 나면 기분이 영 안 좋은지라 일단 건조기를 살펴봤는데요 역시나 먼지가 좀 있더라고요 건조기 문도 꼼꼼하게 닦아주었고 먼지 통을 꺼내보니 안쪽에도 요래 먼지가 있어요 일주일에 두 번~세 번은 관리를 하는데 빨래 양이 많을 경우 먼지가 더 많이 쌓이는듯하더라고요! 안쪽으로는 손이 안 들어가니 이렇게 나무젓가락을 이용해 물티슈를 돌돌 말아서 닦아주면 요래 검은 먼지가 묻어 나오네요 이곳저곳 구석구석 꼼꼼하게 잘 닦아줍니다 보이시죠? 깨끗해졌어요 ㅋㅋ 건조기를 돌리고 먼지망을 열어보니 먼지가 많지는 않지만 건조 후 바로바로 물로 깨끗하게 씻은 후 건조해 준 후 사용하시게 오래 건조기를 쓸 수 있다고 하니 번거롭더라도 건조 후 씻어 주면 좋을듯싶어요 건조가 다 된 후 먼지망을 건조기에 넣어 주시면 되겠지요!

새콤달콤한 미역냉국 간단하게 만드는 법 [내부링크]

말복도 지나고 조금 서늘한 것 같지만 여전히 불앞에 서면 더워요 나날이 살이 찌다 보니 조금만 움직여도 땀이 비 오듯 하니 정말 힘 듣데요 한 끼 해결은 해야 하고 덥고 습한데 뜨거운 국을 끓이자니 너무 덥고 ㅋㅋ 그래서 간단하게 집에서 후딱 만들어 먹을 수 있는 #미역냉국 을 만들어봤답니다 미역은 늘 조금만 한다는 게 양 조절이 안돼 많아지곤 하는데 ㅋㅋ 결혼 25년 차 인디 양 조절을 잘못해요 미챠 내가 암튼 오늘도 #냉국 양보다 조금 많아 남은 #미역 은 지퍼백에 담아 냉동실에 쏙 넣어두었고 나중에 #미역국 끓일 때 사용하면 되겠죠! 불린 미역은 흐르는 물에 두세 번 깨끗하게 씻은 후 그릇에 먹을 양만큼 담아주었고~ 시원한 냉국에 들어갈 재료는 청양고추와 간 마늘 대파는 다른 요리에 넣었고요 ㅋㅋ 불린 미역에 채 썰어 놓은 양파를 넣고 식초와 설탕 마늘을 넣어주었고 미역의 비린내를 마늘이 잡아준다고 하죠 ~ 오이를 조금 넣으면 좋은데 미친 요즘 오이가 하나에 천원이더라고요 비싸

강원도 강릉배낚시 요트형 챌린저호 선상낚시체험굿! [내부링크]

시간이 나면 요래 #낚시 를 하러 종종 오는데요 비가 오락가락했던 지난 6월 말경 방문했던 #챌린저호 랍니다~ 예약한 날 비 예보로 인해 다음날 출항을 나간다고 하셔서 날짜를 변경하고 도착을 했는데 예약한 다른 분은 비 때문에 취소를 했단다 ᆢ 저희 부부는 전날부터 통화를 한지라 울 부부 2명만 태우고 출항한다고 해요! 대박! 울 부부만을 위해 바다로 출항을 생각하니 기분이 엄청 좋더라고요 ㅋ 챌린저호 외관 모습이고 사무실에서 인적 사항을 꼼꼼하게 작성을 했답니다! Previous image Next image 드디어 #선상낚시체험 을 위해 배에 탔고요 배가 아주 깨끗하더라고요! 서방님과 인증샷도 다정하게 찍고~ 배 여기저기 사진을 찍고 있는데 선장님께서 낚시 사용법을 알려주시더라고요 ㅋ 2~3번 체험을 했지만 챌린저호 선장님처럼 자세히 알려주신 분은 없었던지라 초보인 울 부부에겐 큰 도움이 되더라고요 ㅋ 회장실도 아주 깨끗해서 좋았고요 낚시를 하다 보면 힘들어서 쉬거나 잘 수 있는

인천배낚시 낚시체험 국제유선 다신 이용하고 싶지 않은곳 ! [내부링크]

지난 6월 중순경 #낚시 를 너무 좋아하는 서방님과 #서해바다낚시 를 다녀왔다지요 도로공사 업무를 하시는 울 서방님 일정 변경으로 인해 예약한 날짜를 앞으로 당겨 변경하고 도착했는데 ᆢ 제일 마지막 도착이라면서 기분을 상하게 하는 여자로 인해 좀 짜증이 났었던 #배낚시체험 을 한 #라이온스 배다! 한 시간을 기다렸다나 ᆢ 도착하기 전에 어디쯤이세요? 예약한 날보다 하루 당겨 다시 날짜를 조정하고 방문했는데 아마도 시간을 헷갈렸던 모양이다 원래 예약한 날과 바꾼 날 시간이 달랐고 그걸 알려주지 않아 놓고 딴소리를 한 여자! 그도 그럴 것이 ,, 낚시체험하는 사람들이 엄청 많다 세상에나 대략 80명은 되는 듯 ,,, 많은 사람들을 태운지라 자리가 엄청 좁았다 .. 한철 장사라지만 이건 모 .. 좀 심하더라 도착해서 보니 자리도 끝자리에 .... 조끼도 엉망이고 제대로 된 것이 없다 ㅋㅋ 이왕 왔으니 재밌게 고기를 잡아보기로 했죠 신랑과 저 ㅋㅋ 낚시는 왕초보인 울 부부 작년에 아이들과

Lg 드럼세탁기 세탁조 청소법 산소방울로 간편하게~ [내부링크]

요즘 정말 징 하다는 소리가 나올 정도로 비가 너무 심하게 내렸는데요 울 이웃님들 댁엔 이상 없으시죠? 온새미로가 사는 남양주에도 비가 많이 왔는데요 비가 많이 오다 보니 정말 습하기도 하고 빨래를 하면 왜 이리 퀘퀘한 냄새가 나는지 영 ,, 신경이 쓰이더라고요 대략 6~8개월에 한 번씩은 고무패킹 청소를 하는데 이번엔 1년 만에 청소를 했다지요 좀 심하죠 .. 근데 고무패킹 입구 쪽에만 좀 있고 다행인지 옆쪽으로는 없어 안심이 됐는데 그래도 가족들의 건강을 위해 말끔하게 청소를 해야겠지요! 고무패킹 청소법은 간단한데요 작년에 올린 영상 한번 참고하시고~ 고무패킹 안쪽에 생긴 곰팡이에 쓱쓱 문질러 30분간 방치후 흐르는 물로 깨끗하게 씻어주시면 돼요 곰팡이가 깊게 묻어있다면 칫솔을 이용해 꼼꼼하게 한 번 더 닦아주시고요! 세탁세제를 넣는 곳도 물티슈를 이용해 구석구석 꼼꼼하게 닦은 후 물로 한번 씻어주시고 물이 빠지는 아래쪽도 칫솔을 이용해서 닦은 후 물로 씻어주면 좋겠지요 ~ 여름

국내여행 강원도 여행 경포대 숙소 경포엔펜션 1박 여행기~ [내부링크]

지난 6월 말경 다녀온 #경포엔펜션 이랍니다 #선상낚시 를 하기 위해 신랑과 함께 방문했던 #강원도펜션 인데요 아직 휴가철이 아닌지라 방문객이 많지 않아 좋았던 #숙소 에요 ~ 외관 모습은 요래 작은 화단과 휴식을 취할 수 있는 벤치가 있고요! 온새미로가 하루 묵었던 숙소는 경포엔 펜션 201호랍니다 창문 너머 푸른 산이 보이는 탁 트인 뷰가 좋았고 테이블이 있었는데 방문한날 너무 더워서 이곳에서 먹긴 좀 어렵겠더라고요 ㅋㅋ 들어서면 주방을 비롯해 실내를 한번 찍어봤는데요 하루 쉬어가기 좋게 되어있더라고요 에어컨도 빵빵하게 나와서 좋았던 #강릉숙소 에요 ~ 티브와 수건, 헤어드라이기, 수건이 가지런히 담겨져 있고요 ~ 2인 소파와 옷걸이 편하게 잘 수 있는 넓은 침대라 쉬기 좋았고! 화장실도 깔끔하네요 샤워기 물도 시원하게 잘나왔고요 ! Previous image Next image 주방인데요 밥솥은 물론 커피포트, 가스렌즈, 냉장고도 적당한 사이즈라 가져온 밑반찬을 넣기 두기 좋았

요실금 팬티 할머니 팬티 엄마 선물 인스러유 여성 요실금 [내부링크]

지난 어버이날 #요실금팬티 를 선물해 드렸는데요 여자라면 누구나 출산으로 인해 요실금으로 고민들 하실 텐데요 온새미로가 직접 사용해 보고 친정엄마 사드렸는데 엄청 좋아하시더라고요 국산 #요실금안심팬티 는 4중 안심 처리로 위생적으로 사용할 수 있는데요 면, 텐셀, 인견 소재로 선택이 가능한데 온새미로는 면 소재로 피부 자극 없이 편하게 착용할 수 있는 요실금 팬티 사이즈는 100을 주문했어요 ~ 그레이 색상을 엄청 좋아하는데 윗부분에 자수가 놓여 있고 편하게 엉덩이 부분을 감싸주는 사이즈인지라 활동하기에 좋았는데요 박음질 부분도 잘 처리가 되어있고 입었을 때 신축성도 좋더라고요! 몸에 자극이 없는 면스판의 부드러운 소재로 소중한 부분에 닿은 면패드인데요 ~ 안심 요실금 팬티는 넓은 방수포 패드로 흡수력이 좋은데요 온새미로는 콜센터에서 근무하는지라 간혹 화장실을 못 가게 되면 힘들 때가 종종 있는데 요실금 팬티 착용 후에는 왜 이제 알았나 싶더라고요! 많은 양의 물을 부어봤지만 흡수력

여성청결제 아토앤오투 약산성여성청결제 추천! [내부링크]

덥고 습한 요즘 운동 후 샤워를 자주 하게 되는데요 민감한 Y 존을 유해균이나 냄새로부터 건강하게 관리할 수 있는 #여성청결제 #아토앤오투 #약산성여성청결제 를 사용 중인데요 ~ 아토앤오투 옥시젠 센서티브 여성청결제는 엄마와 어린아이가 함께 매일 사용해도 순한 버블 타입의 약산성 여성청결제랍니다! 아토앤오투 여성청결제는 독자 개발 특허기술로 피부 보습 및 피부 장벽 개선 효과를 높여주는 데 도움을 주는 청결제에요~ 온새미로가 젊었을 때는 주로 비누나 바디워시로 씻었는데 결혼하면서 여성청결제를 쓰면서 딸아이와 함께 사용 중인데 #아토앤오투 옥시젠 센서티브 여성청결제는 37개월 아이도 매일 사용 가능한 순한 버블 타입의 약산성이라 안심하고 씻겨줄 수 있답니다! #여성청결제추천 오토앤오투의 용량은 250ml의 약산성 pH4.5 , 99.9% 항균, 탈취, 임상 완료로 건강하게 Y 존을 케어할 수 있는데요 건강한 피부 pH에 가까운 약산성 클렌저로 피부 장벽과 유수분 밸런스를 지켜준다고 해

두부 닭가슴살 새송이버섯으로 한끼 식사! [내부링크]

이웃님들 점심은 맛있게 드셨나요? 밥은 먹기 싫고 배는 고프고 한 끼 식사는 해야 하고... 냉장고 속을 보니 두부와 닭 가슴살, 새송이버섯이 있더라고요 두부는 적당한 크기로 잘라서 준비해 놓고, 닭 가슴살과 새송이버섯도 먹기 좋은 크기로 썰어봤어요! 펜을 가열시킨 후 두부를 넣어 수분을 빼준 후 썰어놓은 닭 가슴살과 새송이버섯을 넣어 볶아준 후에 달걀을 넣어 다시 한번 볶아주면 돼요 ~ 간단해도 너무 간단하지랑 ㅋㅋ 두부와 닭 가슴살, 새송이버섯과 달걀이 익었을 때쯤 쓰리 라차 소스를 넣어 골고루 섞어줍니다~ 맛있어져라!! 잘 섞어준 후에 그릇에 담은 후 치즈 한 장 살포시 얹은 후 케첩을 뿌려준 후 맛있게 먹으면 돼요 ㅋㅋ 치즈를 올렸기 때문에 쭉~ 늘어나는 치즈의 두부와 닭 가슴살, 버섯을 넣어서 간단하게 한 끼 식사로 부담 없이 해결했네요 또 저녁엔 무얼 만들어 먹어야 하나 고민을 살짝 해봐야 하는뎅 ㅋㅋ 울 이웃님들은 덥고 습한 요즘 어떤 요리 만들어드시는지 궁금하네요 ~

강원도 속초여행 중앙시장 현태네 튀김 ~ [내부링크]

강원도 속초 #중앙시장 안 #현태네튀김 ~ 중앙시장은 사람들이 정말 엄청나게 많은데 서울 남대문이나 동대문시장 보다 인파가 더 많은듯싶다 #속초중앙시장맛집 중에 튀김을 먹어보기로 했는데 시장 안을 둘러보다 급 당긴 #튀김 을 현태네튀김으로 정했다 다양한 종류의 #튀김요리가 즐비한데 어떤 튀김을 고를까 살짝 고민 아닌 고민을 하게 되는데 줄도 길다 길어 ㅋㅋ 튀김 종류는 정말 다양한데 온새미로가 선택한 메뉴는 세트메뉴에서 8번 오징어순대와 명태회를 선택했고 추가 메뉴에서 고추튀김, 김말이, 야채, 고구마, 매콤달콤 떡볶이를 주문했다 .. 헉!! 근데 이거 모다냐 진짜? 금액이 41,000원? 이상해서 메뉴판 사진 찍고 주문한 종이를 줬기에 비교해서 계산해 보니 28,000원을 41,000원으로 계산을 잘못했다 직원이 ㅋㅋ 많은 메뉴를 주문한 것도 아니고 달랑 몇 개 주문했는데 계산도 잘 못하는 직원이 주문 메뉴를 받고 계산해 준 영수증이 이러면 ... 확인 안 하고 그냥 튀김만 받아서

우엉채조림 우엉조림 우엉조림 맛있게 만드는 법~ [내부링크]

우엉조림~ 밑반찬은 만들어 놓으면 금방 없어지는듯해요 날도 덥고 #반찬 하나 준비하려면 땀은 또 왜 이리 많이 나는 지원 ... 살이 찌다 보니 조금만 움직여도 주르륵 ㅋㅋ 올해도 다이어트는 멀어져 가는 건가 -,,- 구리시장에서 구매해온 #우엉 인데요 요 날은 가격이 조금 착했어요 지금은 야채값이 아주 금값이라 장 보기도 무서운데 말이요 우엉은 감자 깎는 칼로 깎은 후 색이 금방 변하기 때문에 물에 식초를 두 방울 정도 떨어뜨린 후 담가두었다가 먹기 좋은 크기로 잘라 10분 정도 두었다가 건져서 찬물에 한번 헹궈주면 돼요 ~ 식용유를 넣고 우엉, 마늘 넣어 볶다가 준비해 놓은 양념장을 부어 주세요! 양념장으론 국간장, 흑설탕, 참기름, 올리고 당을 넣어주었고 우엉의 간이 어느 정도 밸 수 있게 자박자박하게 졸여주시면 돼요 수분이 어느 정도 남았다 싶으면 물엿과 통깨 넣어 버무려준 후 그릇에 담아주세요! 간도 적당하게 잘 베었고 우엉의 윤기도 있어 #밥반찬 으로 #우엉조림 너무나 맛

감자조림 맛있는 감자요리 감자조림 맛있게 만드는법 [내부링크]

여름철이면 감자와 고구마를 한 상자씩 구매해서 즐겨 먹는 #반찬요리 인데요 신랑은 고구마를 더 좋아하시고 아들과 딸내미 온새미로는 감자를 더 좋아한다지요 ㅋㅋ #감자요리 는 언제 먹어도 맛있는 #요리 인데요 오늘은 내 맘대로 잘라서 #감자조림 을 만들어봤어요 자르다 보니 크기가 제각각인데 모 맛있게 먹으면 되는 거죠 ㅋㅋ 감자랑 당근을 적당한 크기로 자른 후 감자는 전분 제거를 위해 찬물에 헹궈 물기를 제거한 후에 펜에 기름을 살짝 두르고 마늘을 넣어 볶아준 후에 감자와 당근을 넣어 볶아줍니다! Previous image Next image 식용유와 간장 물 조금, 고춧가루, 물엿을 넣어 잘 섞이도록 볶아줍니다 ~ 조림 국물이 자작해질 무렵 대파와 깨소금 넣어 섞어주면 돼요 간단해도 너무 간단 하지랑~ #일주일밑반찬 #감자조림 #밥반찬요리 가 완성되었어요 ~ 뜨끈한 밥에 올려먹어도 너무 맛있는 감자요리!

와촌식육식당 돼지찌개 구이전문점에서 삼겹살! [내부링크]

경북 경산 #와촌식육식당 을 방문했는데요 조금 늦은 시간인지라 식당을 연 곳이 별로 없더라고요 시간은 8시쯤 된듯한디 지방이라 그런지 .. 가계문을 일찍 닫더라고요 ㅋㅋ 둘러보던중 문을 연 곳이 이곳 이였고 저녁은 해결해야 하고 일단 먹어보자 ! 몇몇분들이 앉아 삼겹살을 드시고 계시더라고요 모가 맛있는지 모르는 지라 저희도 #삼겹살 을 주문했답니다 ~ 와촌식당은 돼지찌게 구이전문점이더라고요 메뉴판이 나와있는데 삼겹살 가격이 엄청 착하더라고요 ㅋㅋ 착한 가격인지라 3인분 시켰어요 온새미로 워낙 삼겹살을 좋아하긴 한데 신랑은 드다지 좋아하진 않지만 그래도 오늘은 저를 위해 삼겹살을 드시기로 했어요 주문후 기본 셋팅으로 나온 삼겹살과 밑반찬이랍니다 ~ 밑반찬으로 무나물,배추김치,무장조림? 상추곁절의 샐러드, 소금장과 쌈장 ,마늘이 나왔어요 ~ 펜이 달궈져 삼겹살을 올려 구워준후 가위를 이용해 먹기 좋은 크기로 자른후 마늘도 함께 올려 살짝 구워줬답니다 ~ 지글지글 맛있게 익었어요 아가씨때

대한민국 치킨 플러스 순살 바삭 프라이드 주문 후 끔끔한 냄새로 먹지 못하고 다 버림 ᆢ [내부링크]

오래간만에 치킨이 먹고 싶어서 #대한만국치킨대전 #남양주금곡점치킨대점 에서 #순살 바삭담백한후라이드 와 #핫쵸킹후라이드 #떡볶이 를 주문했다지요 주문 후 빠르게 배송되었죠 먹다가 사진을 찍은 건데 ᆢ #치킨 엔 전혀 손이 안가네요 #핫쵸킹치킨 은 조금 맵긴 하지만 그래도 먹을만 한데 ᆢ #순살바삭한후라이드는 ᆢ 도저히 먹을 수가 없네요 그나마 떡볶이만 먹을 수 있었어요 치킨을 시켰는데 치킨은 못 먹고 떡볶이만 먹었어요 ㅋ 웃기죠 ᆢ 나 참 ᆢ 요게 순살 바삭한 치킨인데 ᆢ 모죠 이 치킨 대체?? 씹었을 때 끔 끔한 냄새로 인해 씹을 수도 없고 대체 얼마나 오래된 닭을 이용해서 만들었는지 먹을 수가 없어요 치킨을 좋아해 자주 먹는데 이번 같은 일은 또 첨인지라 그래도 이곳에서 주문하는 분들은 아셔야 할듯해서 리뷰를 남겨 봅니다 ᆢ 그나마 조금 먹을만했던 핫 쇼킹 프라이드에요 조금 맵긴 하지만 이 치킨도 그다지 당기는 맛은 아니었어요 ᆢ #내돈내산 으로 시켜 먹는 #치킨 인데 이러면 누

매실청 담그기 매실액기스 만들기~ [내부링크]

구리도매시장에서 구매해온 #매실 이에요 #매실청 은 손이 많이 가는지라 이번엔 안 담으려 했는데 한번 담아놓으면 음식 할 때도 더운 여름철에 음료로도 먹기 좋은데 매실청 효능은 배탈이 나거나 소화가 안될 때 매실차로 먹으면 좋고, 스트레스나 & 숙취해소에도 도움을 주며, 빈혈이나 생리불순 & 변비에도 효과적이며, 피부미용에도 좋은 매실! 매실은 흐르는 물에 깨끗하게 씻은 후 물기를 제거 하거해 준 후에~ Previous image Next image 매실 꼭지를 떼줘야 하는데 요게 은근 오래 걸리더라고요 허리가 안 좋은 온새미로는 늘 요 꼭지 떼다가 지치곤 하는데 이번엔 휴일에 두 녀석 시간이 되어 함께 도와줬는데 어찌나 고맙던지요 이제 다크고 성인인지라 시간 맞추기도 은근 어렵고 쉬는 날도 바쁜데 허리 아픈 엄마를 위해 신경 써주는 모습이 너무 이뻐요 ~ 아들과 딸이 도와줘 금방 매실 꼭지를 떼긴 했어요 간혹 요래 상처 나 나거나 홈이 페인 매실이 있는데 상처 난 매실은 버리고 잘

신설동 맛집 짬뽕 취향 신설동점에서 점심~ [내부링크]

짬뽕을 좋아하는 온새미로 비도 오는 오늘 같은 날 #짬뽕취향 #신설동점 을 찾았다지요 입구에 맛있는 메뉴를 알려주는 사진이 있고 여름 메뉴로 콩국수, 냉짬뽕, 중국냉면도 즐길 수 있는 #신설동밥집 으로 매장 오픈 시간은 11시 ~ 23시 30분까지 운영 중이네요~ 가계 내부는 요런 느낌이고 몇 분이 맛있게 점심 식사 중이셔서 조용히 사진 몇 장 찍었네요 ~ 취향 카페 ㅋㅋ 로 아이스, 핫으로 선택이 가능한데 커피도 개인 취향의 맞게 즐길 수 있게 설치가 되어 있어 커피를 좋아하는 제겐 요점도 너무 좋더라고요 ~ 짬뽕 취향엔 이벤트가 있는데 SNS 업로드 시 무료로 한 개씩 시원한 아이스크림도 맛볼 수 있으니 매장 방문 시 참고하시면 좋겠죠 ㅋㅋ Previous image Next image 비도 오고 #짬뽕 을 좋아하는 제겐 정말 격하게 먹고 싶을 때가 종종 있는데 요 글귀와 이미지 정말 재밌고 웃기더라고요! 매장 벽면을 이용해 #해물짬뽕 #차돌짬뽕 #유린기 를 소개하고 있어 어떤

강릉 양양숙소 아름다운 바다 모텔 최악의 2박 3일 여행기! [내부링크]

강원도로 #가자미 잡으러 가자! 낚시를 워낙 좋아하는 울 서방님 여름철이면 도로공사 일을 하시는지라 간혹 업무가 취소가 돼 요래 #여행 을 즐기는데 이번엔 #배낚시체험 을 위해 잡은 #숙소 에요 #바다뷰 를 원해 검색 후 예약 후 방문한 #아름다운바다콘도텔 인데요 예약은 603호로 했는데 숙박 고객이 하루 더 연장한다고 503호도 바다 뷰가 동일하다는 소리에 503호 선택한 게 ᆢ 오산이었다 진심 ㅡ,, ㅡ 일단 숙소로 들어가면 바로 앞이 바다 뷰가 보이는 건 인정! 객실 내부는 더블침대와 바닥에 이불이 있는데 리뷰에 이불에서 냄새가 많이 난다는 게 있어서 설마 많이 나겠어 하고 왔는데 고객들의 찐 리뷰는 무시하지 말아야겠다는 걸 이번에 체험하게 되었던 숙소였다 .. 방안의 작은 냉장고엔 생수 2병이 가지런히 놓여 있었고 수건과 휴지, 1회용 칫솔이 있었다 싱크대 선반의 물통은 그다지 위생적이지 못해 사용하지 않았고 문제는 요 싱크대 ... 하 정말 다시 생각해도 어이없었던 부분 ㅡ

강릉 맛집 우정면옥 함흥 회 냉면 물 막국수 짱맛 굿~ [내부링크]

강릉에 #배낚시여행 을 갔다 왔어요 낚시하기 전에 맛있는 점심을 먹기 위해 #근처맛집 검색을 해보니 이곳 #우정면옥 의 #막국수 가 엄청 맛있다더라고요 숙소 근처에 있는 #강릉맛집 인지라 더욱 좋았는데요 우정면옥은 #함흥회냉면 육개장 갈비탕 수육의 육개장 칼국수 등 저희 부부가 좋아하는 메뉴들이 많았고 포장도 가능하더라고요 ~ 식당 내부는 요런 모습이고 이미 오셔서 식사하시는 분들이 몇 분 계시더라고요 요 식당이 더 좋았던 건 울 부부 여름철이면 땀이 장난이 아닌데 ㅋㅋ 이곳은 빵빵하게 에어컨도 틀어놓았는데 선풍기도 같이 돌리고 있더라고요 어찌나 시원하던지 요런 식당 너무 좋아요 식품의 원산지도 표시가 되어있는데 믿고 먹는 쌀이나 김치가 국산이란 점 좋아 역시 ㅋㅋ 우정 면옥의 메뉴인데 세트메뉴도 있어 좋아하는 걸로 시키면 되는데 울 부부는 함흥 회 냉면과 물 막국수를 주문했답니다 밑반찬으로 깔끔하게 나온 기본 세팅의 와사비와 추가한 #명태회 에요 함흥 회 냉면과 물 막국수가 나왔어

동해바다 강릉 속초 진양호 배낚시 체험 굿! [내부링크]

점심을 맛있게 먹고 #배낚시체험 을 하기 위해 도착한 #진양호 배낚시체험장인데요 온새미로는 작년에 가족들과 함께 #가족낚시 를 했었는데 요게 은근 재밌더라고요 ㅋㅋ 작년엔 하나도 못 잡았는데 왜 재미가 있었을까요 ... 암튼 낚시 좋아하는 서방님 따라 한껏 기대를 하며 이번엔 꼭 한번 손맛이란 걸 느껴보고 싶었어요 ㅋㅋ 잡을 수 있을까 과연 ~~ 어제 출발하면서 전화로 예약을 한터라 도착하니 명단 확인을 하시더라고요 배낚시는 초보자도 가능한데 이곳은 낚시하고 잡은 고기는 무료로 썰어준다고 하니 많이 잡아야것지랑 ㅋㅋ 예약을 하게 되면 낚시도구와 미끼, 묶음 추을 주신답니다 저희가 두 시간 이용할 배는 #진양호 #강릉낚시 배로 저희 부부와 한 팀이 더 있었는데 그쪽도 부부와 두 아들이 왔더라고요 작년에 저희도 아이들과 함께 왔었는데 이젠 조금 컸다고 따라다니질 않고 낚시하러 가자 이러면 두 분이 다녀오세요 요런다는... 강릉 쪽에서 #선상낚시 는 처음인데 바다가 많이 출렁이기 때문에

거제도장어 거제맛집 형제장어 ~ [내부링크]

거제에 일이있어 방문 후 식사를 하기위해 맛집을 검색하던중 장어를 워낙 좋아하는지라 오늘은 장어를 먹자! 해서 찾게된 형제장어 집을 방문하게 되었어요 #거제도장어 #거세시맛집 은 자연산 장어를 사용한다고 하는데요 입구 수족관에 싱싱한 장어가 있더라고요 ! 가계안으로 들어왔더니 형제장어 메뉴판이 먼저 시야에 들어오더라구요~ 4인씩 앉아 먹을 수 있는 테이블로 구성이 되어있답니다! 장어구이와 곰장어, 장어전골,장어탕,장어추어탕등 좋아하는 메뉴로 시키면 되는데 곰장어는 양념구이와 소금구이,수육으로 선택이 가능하답니다 재료들을 모두 국내산을 이용한다고 하니 믿음이 가는 지세포맛집이에요 ! 밑 반찬으로 나온 구성인데 양이 엄청 많이 나와 놀랍답니다 ~ 꼴두기,계란말이를 초장에 콕 찍어서 먹게 나왔고 상추겉절이와 동치미,죽이 나왔고 장어구이를 맛있게 찍어먹을 초장에 생강,간장의 고추을 넣은것 까지 샐러드,호반전까지 반찬 종류가 여러가지라 골라먹는 재미도 쏠쏠하더라구요~ 자연산광어를 주문하니 손

롯데백화점 구리점 맛집 정순화 황토방 청국장~ [내부링크]

청국장을 워낙 좋아하는지라 오늘은 딸아이와 함께 롯데백화점 구리점을 찾았답니다 정순화 황토방 청국장집으로 입구의 맛깔스러운 메뉴판을 슥 한번 흩어보았고요! 사랑하는 사람과 함께 먹는 것이 바로 행복이다 란 글귀가 있다라고요 맛있는 건 가족들과 먹어야 정말 행복하지요 ~ 재료 원산지도 잘 표기가 되어있고 청국장과 배추, 고춧가루는 국내산을 이용한다니 벌써부터 군침이 돌더라고요! 입구의 계산하는 곳 옆의 청국장도 판매를 하고 있어 구매할 수 있으니 참고하시면 좋을듯싶어요! 매장은 엄청 깔끔하고 넓어서 편하게 점심 약속 장소로도 너무 좋은데요 가족들과 친구들과 만나서 수다도 하면서 맛있는 점심 드셔보는 거 어떠세요 ~ 정순화 황토방 청국장은 대를 이어온 옛날 방식 그대로라고 하는데 저희는 청국장, 제육, 더덕과, 청국장, 보쌈, 더덕 세트메뉴를 주문했고요 콩국수, 감자만두, 감자떡, 어린이 떡갈비세트, 황태 해장국도 있으니 좋아하는 메뉴로 맛있게 즐길 수 있답니다~ Previous ima

이보은 오이소박이 맛있게 담그기 [내부링크]

지난번 오이 한 접을 사서 오이지를 담고 반 접은 #오이소박이 를 담았는데요 쉬어도 요즘 왜 이리 바쁜지 .. 일포스팅이 어렵네요 ,, 구리농수산물 시장에서 구매해온 오이고요 요양을 다 담으려면 많겠죠 욕심이 많다 보니 또 요래 많이 구매를 했답니다 너무 많아서 ㅋㅋ 일단 22개만 했어요 수세미를 이용해 깨끗하게 씻어준 후 3 ~4 번 헹궈주었고요! 씻어 놓은 오이에 팔팔 끊은 물을 부어주면 오이의 곁면이 단단하게 만들어져 오이가 무르지 않고 싱그럽게 오이소박이를 담을 수 있다고 해요 바로 찬물에 헹궈주면 뜨거운 열기가 식혀지는 #냉온탕요법 을 소개해 줬어요 오이는 먹기 좋은 크기로 잘라서 4등분 해 준비해 놓고요 #이보은 #오이소박이김치 #오이김치 생수의 가는 소금을 넣어 30분간 절여주면 된다고 해요 절임 소금물을 이용해 양념장을 만들었고 부추, 양파, 쪽파, 당근, 짧게 채 썰어 양념장에 넣어 골고루 섞어서 준비 완료! #오이소박이담그는법 은 소금물에 절여 놓은 오이지는 살짝

강릉 양양군 물치항 회 센터 현순네 참돔회~ [내부링크]

강원도 양양군 물치항을 방문했었다지요 #물치항회센타 에서 #참돔 #쥐치 #멍게 #오징어 를 #회 떠왔었어요 물치는 항구 물치항 회 센터는 2 ~ 3층으로 올라시면 #활어장 에서 좋아하는 생선으로 회를 뜰 수가 있는데요 워낙 회를 좋아하는지라 오늘은 어떤 생선으로 맛있게 먹을 수 있을까 고민을 하면서 방문했었는데 몇몇 분들도 구경하고 계시더라고요 ~ 저희가 선택한 곳은 #강원도 #양양군 물치는 항구다 #현순네 였는데요 할머니께서 친절하게 설명도 해주시고 가격도 적당해서 이곳에서 구매를 했어요 종류가 엄청 많은데 회 포장 주문 시 세트로 상추,마늘,고추,초장,간장,와사비를 3,000원에 #매운탕 육수도 5,000원에 함께 구매를 했답니다 ~ 신랑과 제가 고른 건 참돔과 쥐치를 손질해 주시고 계세요 멍게 먹기 좋은 크기로 잘라서 준비해 놓고! 매운탕에 넣어 먹을 생선 머리도 비닐을 벗겨주시고 매운탕 거리도 깨끗하게 손질을 해서 채반에 담아놓고 ~ 싱싱한 #참돔 을 손질 후 먹기 좋은 크기

물 없이 오이지 담그는 법 오보은 물없이 담그는 오이지 50개! [내부링크]

잘들지내고 계신가요? 이웃님들! 온새미로는 그간 몸도 좀 아프고 조금 바빴답니다 이젠 몸이 조금은 수월해져 일 시작하기 전 요맘때면 늘 준비하는 #밑반찬 으로 아삭한 식감의 먹기 좋은 #오이지 를 담아봤는데요 농수산물시장에서 오이 50개를 14,000원에 한 접을 구매해왔는데요 워낙 오이를 좋아해 오이지에 #오이소박이 까지 즐겨 먹곤 하는데 좀 욕심이 과했어요 ㅋㅋ #물없이담그는오이지 작년에도 담았는데 요번엔 #이보은 요리사 유튜브를 봤는데 #오이 를 씻지 않고 담으란다 .. 이유는 오이를 물에 적신 상태에서 담그면 쉽게 물러진다고 한다 매번 흐르는 물에 수세미를 이용해서 닦아줬는데 말이다 요래 젖은 행주로 닦아준 후 마른행주로 한 번 더 닦아주면 돼요~ 간단해도 너무 간단한데 행주를 자주 바꿔줘야 한다는 거 ㅋㅋ 깨끗하게 닦아준 오이는 김장 비닐을 2겹 씌우고 오이를 교차해서 담아주면 돼요 전에는 김치통에 담다 보니 간혹 오이의 수분으로 김치통 밖으로 넘치곤 했는데 김장 비닐을 이

벨벳 시리즈3종으로 건조한 피부보습챙기기~ [내부링크]

장시간 마스크를 사용하다보니 피부가 많이 예민해져 트러블도 생기고 건조한데요 피부진정 & 보습에 좋은 #벨벳시리즈3종을 사용중이에요~ 크기도 앙증앚은 사이즈로 여행갈때 챙겨가면 좋겠더라고요 구성은 벨벳 미스트 ,블립,로션3종이고요~ 여행용 파우치에 쏙들어가는 사이즈로 선물용으로 좋은데요~ 벨벳바디미스트는 피부의 수분 & 윤기가 없어 당길때 얼굴뿐아니라 바디에도 사용가능한 미스트고요 ~ 벨볏 배쓰 부스터는 스킨처럼 사용이 가능한 배쓰로 기초 사용후 사용하시고 블립 메가 모이스처라이저는 자연농축액으로 거칠고 건조한 피부를 생기있게 가뀌주는 크림이에요~ Previous image Next image 벨벳 바디 미스트는 해바리기씨오일 6% , 해상심층수 + 캐모마일72%의 프리미엄 성분이 함유되어 거칠고 건조한 피부를 촉촉하게 가꿔주는 골드빛깔의 미스트로 눌러서 사용하는 스포이드로 용량은 50ml랍니다 ~ 손등에 테스트해볼건데요 한두번 눌러 보니 넓게 분사가되 톡톡두드려 흡수시켜주면되는데

두피스크럽제 두피각질제거 두피케어 이브로쉐 헤어스크럽! [내부링크]

머리를 감아도 간지럽고 두피의 각질이 살짝 생겨 샴푸도 바꿔봐도 별다른 효과를 보지 못하던 차 두피케어에 좋은 제품을 찾던 중 모링가 두피 스크럽제를 사용하게 되었는데요 #이브로쉐 #모링가 #안티폴루션 #스칼프스크럽 은 #두피스크럽 으로 단종되었던 제품인데 고객님들의 문의가 많다 보니 이번에 다시 신제품으로 론칭되었다고 해요! 안티폴루션 스칼프 스크럽은 딥 클렌징 케어로 모링가 씨앗 추출물로 모공까지 깔끔하게 두피를 케어해 준다고 하는데요 이브로쉐는 프랑스를 대표하는 브랜드로 식물연구소와 화장품 연구를 운영하며 60년 이상 연구하고 개발해 우수한 제품을 제조하는 곳으로 60헥타르 자연농장 라 가실리 유기농 팜 인증을 받은 곳으로 자연 유래 성분을 사용하고 있다고 해요! #두피관리 #두피각질제거 에 좋은 이브로쉐 안티폴루션 스칼프 스크럽으로 자연 자유 곡물 알갱이가 두피에 쌓인 각질을 부드럽게 제거해 주는 두피 전용 스크럽제로 각질 케어, 청정 모공, 두피 강화에 좋은 스크럽제인대요

아이디 페이스 핏 마이너스 앰프 로로 윤곽관리 리프팅 홈 케어 굿! [내부링크]

나이가 들어가면 어쩔 수가 없는듯싶어요 피부 탄력이 많이 저하되면서 늘어지는 턱살로 인해 나이가 더 들어 보이는데요 느슨해진 피부를 쫀쫀하게 당겨줄 #아이디페이스핏마이너스앰플 사용 중인데요 ~ 고급스러운 황금색 용기의 담긴 #플러스마이너스 #탄력앰플 이에요~ #아이디 #페이스핏마이너스앰플 은 미백 주름개선 이중 기능성 화장품으로 매끄럽지 못한 피부를 탄력 있게 가꾸어줄 #마이너스앰플 이에요 ~ 아이디플라코스메틱은 18년간 120만 명의 고민을 해결해 언은 노하우로 더마 코스메틱은 민감성 피부 & 피부 결과 이상적인 페이스 라인 관리가 가능한 화장품이에요 얼굴 고민 마이너스 탄력 플리스~ 나올 데는 나오고 들어갈 데는 들어가게 하는 #플러스마이너스 로 안면 윤곽 장인 아이디의 홈 케어로 숍에서 관리받는 것 같은 #피부케어 가 가능한데요! #아이디마이너스앰플 성분도 살펴볼까요 ~ 콜라겐 5종, 펩타이드10종,히알루론산8종,엘라스틴등 피부 탄력에 좋은 24가지 탄력 성분이 무너진 피부 탄

레아라 다이아포스 물광 아이패치로 눈가관리~ [내부링크]

마스크를 착용하고 생활한지도 어느덧 2년이 되어가는듯해요 ᆢ 이제 날씨도 더워져 피부트러블도 심한데 예민한 눈가는 더욱 신경이 쓰이는 부분인데요 마침 눈가의 도움을 주는 #아이패치 를 체험하게 되었다지요 ~ #다이아패스 #물광아이패치 는 야외활동시 사용하기 좋은 아이패치 에요~ 요작은 상자에 담겨진 #레아라 다이아포스 물광 아이패치가 담겨져 있답니다 ~ 상자를 개봉해보니 안쪽에 가지런히 담겨져 있고 다이아포스 물광아이패치는 14개 구성으로 개별 포장이 되어 있어 여행시 간편하게 휴대하기 좋은 구성인데요~ 요렇게 간단하게 1회용으로 되어 있어 야외 활동이 많아지는 요즘 예민해지는 눈가를 안전하게 보호할수 있을듯 싶어요 ~ 레아라 다이아포스 물광아이패치는 히알루론산이 함유되어 있어 건조한 눈가를 촉촉하게 수분보습을 채워준다고 하는데요 물광아이패치 성분도 살펴볼까요~ 하이드로제네이티드레시틴 피부를 윤기&광택있게 도움을 주며, 세라마이드엔피 수분유지, 아데노신 주름개선에 좋고, 세틸에틸헥사

쫀득하면서 아삭한 연근조림 맛있게 만드는 방법! [내부링크]

아삭한 식감이 좋아 #조림 으로 만들어 먹으면 너무나 맛있는 #반찬요리 인데요 온새미로는 #연근 에 남다른 추억이라고 해야 하나 ㅋㅋ 첫아이를 임신하고 유산기가 좀 있었어요 시엄마께서 연근을 생으로 갈아서 먹게 했거든요 근데 신기하게도 연근 생즙을 먹고 아들 녀석을 순산해서 낳았어요 연근은 출혈은 멈추는 지혈작용 & 어혈을 삭혀 토혈을 멎게 하는 기능이 있어요 그래서 #연근 은 다른 #밑반찬 보다 애착? 아랄까 암튼 아이들도 맛있게 먹어주는 #반찬요리 인데요 연근은 씻어놓은 것보다 요래 흙이 묻어있는 걸 구매하시는 게 좋고 길쭉한 게 숯 연근이고 통통하고 짧은 게 암연근이라고 하더라고요 ㅋㅋ 감자 깎는 필러로 벗긴 후 흐르는 물에 깨끗이 씻어주고 연근은 색이 바라기 때문에 식초물에 살짝 담갔다가 한번 헹궈주시면 돼요! 연근은 먹기 좋은 크기로 자른 후 물에 담가주세요 썰어놓으면 색이 바라기 때문에 잠깐 담갔다 건져줄 거예요~ Previous image Next image 연근은 흐르

닭볶음탕 저녁메뉴로 맛있게 만드는 방법~ [내부링크]

맛있는 닭볶음탕을 만들어 먹었는데요 요래 잘라놓은 닭을 팩으로 판매하기 때문에 쉽게 손질이 가능한데요 닭볶음탕에 들어갈 재료로 양파, 감자, 당근, 대파, 넓적당면을 준비해 두었고 당면은 삶아서 준비해 두었답니다! 잘 익게 #닭 의 칼집을 내 준후 잡내 제거를 위해 끓은 물에 넣어 데친 후 흐르는 물에 한번 헹궈주시면 닭의 불순물도 함께 제거를 할 수 있답니다 ~ 닭볶음 양념장으로는 간장, 고추장, 고춧가루, 마늘, 매실액, 설탕, 후추 넣어 잘 섞어서 준비해 두었고요 ~ 물에 양념장을 넣고 끓기 시작하면 씻어 놓은 닭, 양파, 당근을 넣어 야채의 간이 잘 배도록 푹 ~ 끓여주시면 돼요 ~ 국물이 자박자박해지면 당면과 대파 넣어 한소끔 더 끓여주시면 맛있는 닭볶음탕이 완성되었네요! 따끈한 밥에 올려 드셔도 맛있는데 닭고기나 야채의 간이 잘 배어 닭볶음만 먹어도 좋더라고요 ~ 내돈내산 사비로 구입해 먹어본후 주관적인 의견으로 작성한 리뷰입니다

뉴트리톰 안티에이징 스킨케어 마스크팩으로 수분보충완료! [내부링크]

장시간 마스크를 착용하는지라 피부가 많이 거칠고 푸석한데요 요즘 1일 1팩 사용 중인 #뉴트리스톰안티에이징스킨케어마스크팩 을 소개해 볼게요! 뉴트리스톰은 97.8 피부의 자극이 적으면서 효과 좋은 원료의 효능을 최상으로 이끌어내 개발된 마스크팩으로 자기 전에 사용하는 #나이트마스크팩 이에요 ~ 마스크팩 사용방법이 자세하게 나와있고 코코 젤리 핏 시트는 비타민B, C 각종 비타민, 아미노산, 무기질, 필수 단백질 등이 함유되어 있는 코코넛 수를 발효시킨 원단을 사용했으며, 자극이 적은 원료만 선별해 저자극 테스트 완료된 마스크팩으로 안심하고 사용할 수 있어요 Previous image Next image 꺼내어 보니 한 상자에 4팩이 들어있고 하나 들어보니 살짝 무게감이 느껴지는 마스크팩으로 영양 폭풍 수분 에센스 나이트 마스크팩으로 LED 마스크 효과 증가, 안티에이징, 탄력 개선, 윤기 개선, 피부 진정 효과, 피부 장벽 강화, 8가지 성분 無 무첨가로 LED 마스크와 사용하면 효

향수 손소독제 타카 휴대하기 좋은 손소독제 추천! [내부링크]

위생에 신경을 많이 쓰게 되는 요즘 외출 시 내 건강을 위해 챙기게 되는 필수 아이템이 있는데요 바로 #손소독제 랍니다 오늘 소개해 드릴 소독제는 #향수손소독제타카 랍니다 케이스 외관도 딱 타카 그림으로 인상적이었는데요 케이스에 담긴 향수 손소독제 퍼퓸드 세니타이저 타카의 용량은 20ml로 사용 전에 설명서 한번 읽어보시면 좋을듯싶고요~ 퍼퓸드 세니타이저 타카 4개 세트로 03 우디머스크 향, 06 스위트베리향 , 07 시트러스마린향 ,08플로럴머스크향으로 미생물 7종 대상 99.9% 항균력 확인, 식약처 의약품 인증 손소독제로 알코올 냄새가 심하지 않아 사용하기 좋더라고요 ~ Previous image Next image 손소독제 뒷면의 스티커 제거 후 사용하시면 되고요~ 손안의 속 들어오는 앙증맞은 사이즈로 주머니 & 가방에 쏙 들어가는 포켓 사이즈로 언제 어디서나 쓱 꺼내서 사용하기 좋은데요 외출 후 무방비 노출되는 손을 위생적으로 관리할 수 있는 #향수손소독제타카 는 칙~ 뿌

종로커플링 종로팔찌 효성주얼리시티 비쥬홀릭 ~ [내부링크]

종로 커플링 종로 팔찌 효성 주얼리시티 비쥬 홀릭 다녀왔어요 종로는 오래간만에 나들이였는데요 다양한 귀금속을 구경할 수 있는 장소로 이쁜 커플링을 보기 위해 딸아이와 함께 방문을 했지요 종로 5가 역에 위치한 종로 귀금속 상가는 대형 주차장이 있어 차를 이용하셔도 불편함이 없었고 지하 3층에 차를 대고 1층으로 올라가니 입구의 손소독제가 비치되어 있더라고요! #비쥬홀릭 #효성주얼리시티 는 미리 예약을 하고 방문을 했고요 #종로비쥬홀릭 은 1층 안쪽으로 매장이 있고 도착해 보니 너무나 이쁜 #팔찌 나 #목걸이 #귀걸이가 진열이 되어있더라고요 딸아이 팔찌나 목걸이, 반지 하나사주고 싶었거든요 이미 오셔서 상담받으시는 분들도 계시더라고요 효성 주얼리시티 비쥬 홀릭의 방문하시는 분들은 #종로커플링 을 많이 보시더라고요 여러 디자인들 직접 착용해 보고 마음에 드는 커플링을 선택할 수 있는데요! 여러 개를 보여주면서 친절하게 설명도 해주시더라고요 ~ 진열되어 있는 목걸이와 귀걸이를 보니 커플링

소고기 알배기 배추 된장국 달큰하고 맛있게 끓이는 방법! [내부링크]

어제 비가 오더니 오전에 살짝 춥더라고요 추울 땐 역시 따끈한 국이 좋은데요 소고기 무 알배기배추국을 끓였답니다 겨울에 먹는 #배춧국 은 달달해서 좋은데요 ~ 배추엔 칼슘과 비타민D가 많아 뼈에 좋고 비타민C와 식이섬유가 풍부해 장에도 좋아 변비가 있다 보니 더 챙겨 먹게 되는듯싶어요 겨울철 무도 맛있어서 그냥 썰어서 먹는 온새미로인데요 무는 소화촉진은 물론 열량이 낮아 다이어트에도 좋다고 해요 육수로 멸치와 다시마 파뿌리를 넣고 15분가량 끓여서 준비해 놓고! #배추된장국 재료는 무와 알배추, 소고기를 적당한 크기로 잘라서 준비해 두었고요 ~ 끓여놓은 육수에 무, 알배추, 소고기, 양파, 대파를 넣어 주고! 된장, 마늘, 간장, 청양 고추, 넣어 보글보글 끓여주세요 중간중간 거품은 걷어주시고요 간을 보고 싱겁다 싶으면 간장이나 액젖으로 간을 맞춰주시면 돼요 온새미로는 액젖으로 간을 했고요 #배춧국 은 오래 끓여야 달큰한 맛이 좋더라고요 ~ 완성된 #배추된장국 이랍니다 따끈하게 끓여

매콤한 어묵볶음 어묵볶음 어묵 요리 반찬 요리! [내부링크]

#밑반찬 은 금방 떨어지게 돼 #반찬요리 로 좋은 #어묵볶음 을 만들었는데요 어묵볶음에 들어갈 재료로 양파, 어묵, 대파를 먹기 좋은 크기로 잘라서 준배 해 두고! 양념장으로 간장, 마늘, 설탕, 굴 소스, 참기름, 넣어 섞어 놓았고 펜에 기름을 살짝 두른 후 어묵, 양파, 양념장 넣고 볶아주다가 대파 넣어 한 번 더 볶아준 후 깨소금 넣어 주면 끝! 간단하지랑~ 짜~짠! 어묵볶음 완성이에요 ~ 짜지 않아 그냥 먹어도 너무 맛있는 #밥도둑 인 어묵볶음으로 맛있게 저녁 드셔보세요~

궁채나물볶음 줄기상추볶음 오독오독한 식감 굿! [내부링크]

신랑과 방문했던 곳에서 맛있게 먹었던 #줄기상추 식감이 너무 좋아서 #내돈내산 으로 구매해 #궁채나물 을 만들어봤어요 ~ 동네 마트에 가니 마른 줄기상추 #궁채 가 있더라고요 올 요거 식감이 너무 특이해서 꼭 한 번 사서 먹어야지 했거든요 장 보러 갔는데 있더라고요 ㅋㅋ 가격은 만원에 사 왔고요 흐르는 물에 한두 번 헹궈 이물질을 제거하고 찬물에 담가 5시간 가량 불려줬는데 미역 불리는 거랑 비슷하다고 생각하시면 돼요 전 양이 좀 많아 #나물 도 하고 #장조림 도 했어요 나중에 고기 구워 먹을 때 먹으면 식감이 좋아서 좋더라고요~ Previous image Next image Previous image Next image 줄기상추 궁채의 끝단은 잘라서 버리고 먹기 좋은 크기로 잘라서 준비해둡니다~ 펜에 기름을 두르고 줄기상추를 넣고 마늘을 넣어줍니다! 궁채나물에 들어갈 양념장은 간장,소금,액젖,들깨가루,물 넣어 볶다가 간을 보시고 싱겁다 싶으면 간장이나 액젖으로 맞혀주고 마지막에 참

네이버 페이 포인트 적립 쉽게 하는 방법! [내부링크]

영수증 모아 #네이버포인트 적립을 할 수가 있는데요 요게 은근 #돈 이 모아지더라고요 ㅋㅋ 전에도 포스팅했었는데요 모아진 #포인트 로 물건 구입할 때 사용하다 보니 영수증은 꼭 챙기게 되더라고요! 이번에 알려드릴 네이버 포인트 적립방법은 바로~ 신용카드를 발급받아서 기간 동안 사용하시면 #네이버페이포인트 를 받을 수가 있는데요 #포인트혜택 으로 다들 이용하시는 카드가 있는데요! 하나카드, 삼성카드, KB 국민카드, 롯데카드, 현대카드, 농협카드, BC카드, 신한카드, 우리카드 중 참여하셔서 포인트 받을 수가 있는데요 ~ 행사 직전 6개월 동안 해당 신용카드 결제 이력이 없어야 하고 대상 카드 발급 후 기간동안 사용하시면 #포인트 를 받게 되요 ! 온새미로는 작년에 하나카드 이벤트 신청해서 네이버 포인트 130,000원 받아 알차게 사용했었답니다! 또한 즉시 적립 포인트는 눌러만 주셔도 1포인트씩 적립이 되기 때문에 시간 되실 때 눌러서 #꽁짜돈 챙겨보시는 것도 좋을듯싶어요 ~ Pre

핸즈 통돌이 오븐으로 닭다리 & 삼겹살 굽기! [내부링크]

저녁 맛있게 드셨나요? 온새미로는 #핸즈통돌이오븐 으로로 #치킨 을 돌려서 맛있게 먹었는데요! 핸즈 통돌이에 하림 닭 다리 살을 깨끗이 씻어 돌려줬는데요 요 통돌이에 넣기만 하면 알아서 #고기 가 구워지기 때문에 따로 굽거나 하는 번거로움도 없어 호캉스갈때도 꼭! 챙겨서 다니게 되는 #오븐 이기도 한데요 ~ 노릇노릇하게 잘 구워지고 있어요~ 비주얼 보소! 사 온 게 아닌 집에서 구운 닭 다리 살인데 맛도 아주 좋고요 이젠 따로 주문배달할 필요 없이 집에서 간단하게 핸즈 통돌이 오븐을 이용해 닭고기 구워드시기 바랍니다! 먹다 보니 양이 조금 모자란듯해서 삼겹살도 구웠다지요 ㅋㅋ 적당한 크기로 자른 후 삼겹살, 감자, 당근을 넣어 돌려~~ 돌려줍니다! Previous image Next image 짜~~ 짠!! 아주 맛깔스럽게 잘 구워졌네요 야채들도 잘 구워졌고 만들어 놓은 양념장에 콕 찍어서 먹는 이 맛! 고기는 역시 사랑입니다 ㅋㅋ 기름팀없이 맛있게 구워 먹는 #통돌이오븐 헨즈 통돌

면역영양제 뉴트라키 그린 프로폴리스 & 아연으로 챙겨봐! [내부링크]

코로나19 확진자는 줄어듣듯싶은데 또 다른 변이 바이러스로 인해 면역력이 중요한 요때 내 몸 건강을 위해 면역 영양제를 찾게 되었는데요~ 면역력에 좋은 뉴크라키 그린프로폴리스를 섭취 중인데요 프로폴리스는 체내의 활성산소를 제거해 면역력을 높여주는 #면역영양제 랍니다 ! #뉴트라키 #그린프로폴리스 & 아연은 100% 브라질산으로 프로폴리스 추출물, 비타민E은 항산화 좋고 셀렌은 유해산소로부터 세포를 보호해 주며, 아연은 정상적인 면역기능에 좋으며, 시트러스 추출물 분말, 유산균발효흑마늘추출물분말,유기농 과일 채소, 15종 과일 채소 혼합분말이 함유되어 요즘 같은 시기에 꼭 챙겨 먹을 영양제에요 ~ 1박스에 500mg Ⅹ60캡슐 건강기능식품으로 1일 2캡슐 열량10kg, 유통기한은 2023년 08월 23까지네요 케이스를 개봉해 보니 안쪽의 #면역영양제 #프로폴리스 가 담겨 있어요 ~ 그린 프로폴리스는 오직 브라질 전체 3%에 해당하는 미나스 제라이스에서 생성된 것만 #그린프로폴리스 라고

소고기 미역국 맛있게 끓이는 방법! [내부링크]

국중에 제일 좋아하는 게 #미역국 인듯 한데요 생일날 끓여 먹어도 맛있고 꼭 #소고기 를 넣지 않을 경우에도 참기름 넣어 볶다가 사골곰탕 넣어 끓여만 줘도 맛이 아주 좋은데요 ~ 오늘은 미역에 소고기 넣어 맛있게 끓였답니다 미역을 물에 10간 불려 찬물에 2 ~ 3번 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 자른 후 냄비에 담아두었고요! 소고기도 흐르는 물에 살짝 씻어 미역과 함께 넣어 볶아줄 거예요 ~ 미역과 소고기, 마늘을 넣고 요래 볶아준 후 물을 넣고 간장, 까나리액젓 넣고 센 불에서 끓이다가 간 한번 보고 싱겁다 싶으면 간장, 소금, 새우젓을 이용하셔도 좋은데 저는 액젖을 이용하는데 참치액젖으로 간을 맞혀주면 감칠맛이 나서 더 맛있더라고요! 중간중간 끓어오를 때 거품은 걷어주시고 불을 줄여 은근하게 오래 끓여야 깊은 맛이 나고 다음날 먹을 때도 미역국은 끓이고 데워서 더 맛있는 거 아시죠~ 미역국 끓이는 거 어렵지 않아요 매일 먹어도 질리지 않는 게 미역국인듯해요 #국요리 추천 맛있는

아나파코리아 미세전류 아나파 동전패치 허리손목통증파스 굿! [내부링크]

허리와 목이 안 좋은지라 매번 고생 중인데요 요즘은 손가락도 통증이 있어 설거지 하려면 엄지손가락이 쑤시고 아파서 힘들더라고요 쑤시고 아플 땐 #붙이는파스 #아나파동전패치 사용 중인데요 아나파 미세전류 동전 패치는 미국 식품 의약국 FDA 인증을 받은 제품으로 카이스트 박사와 공동 개발해 생체에너지 ATP 증가 미세전류 7일간 방출되는 #패치 로 네이버 쇼핑 인기 브랜드 BEST1의 #동전파스 인데요 ! 아나파 미세전류 패치는 미세전류가 속 근육을 자극해 쑤시는 부위에 효과적이며, 동전파스 사용방법이 자세하게 나와있고요 유통기한은 2023년 09월 19일까지네요 ~ 아나파 미세전류 패치의 구성은 패치 1 BOX의 패치 20 +리필 패치 20 , 식염수 10ml 약통이 들어있어요 ~ 동전 파스는 쑤시는 부위 어디 듣 부착이 가능한 #아나파 #미세전류패치 로 원하는 부위에 붙이면 구석구석 집중 케어가 가능해요! Previous image Next image 동전 패치의 미세전류를 우리

캐시 워크 돈 버는 퀴즈 풀고 캐시 적립 받자! [내부링크]

#앱태크 재태크앱 #캐시워크 이용들 하시죠~ 지난번 리뷰 한번 올렸는데요 캐시 워크 앱이 걷기만 해도 쏠쏠하게 포인트가 쌓이는데 퀴즈를 풀어도 #포인트 가 적립이 되더라고요 ㅋㅋ 돈 버는 퀴즈 클릭하시면 방송 예정에 진행 중이 뜨면 퀴즈 풀고 포인트 적립 받는 방식인데요! 요래 퀴즈를 풀면 23캐시가 ~ ㅋㅋ 많게는 1만 캐시라는데 절대 안 나오는 숫자 ㅋㅋ Previous image Next image 오후 퀴즈 풀고 적립 받은 #캐시 합계에요 ㅋㅋ 오후 8시 퀴즈도 참여했지랑 #공짜돈 잡아야죠 ~ 오후엔 퀴즈 두 개 풀고 적립된 캐시는 51 ㅋㅋ 오늘 건 풀지 못해서 내일 하려고요 요것도 은근 시간이 걸리더라고요 요렇게 적립된 포인트는 편의점이나 베이커리에는 사용이 가능한데 저는 외식 쪽에서 #치킨 #피자 #죽 #롯데리아 에서 햄버거나 치킨 먹을까 해요 ㅋㅋ 또한 무료체험단 이벤트도 진행 중인데요! 지난번 신청한 마스크팩이 당첨되었더라고요 ㅋㅋ 요것도 나중에 리뷰 한번 올릴게요

제철 음식 꼬막무침 꼬막 양념장 꼬막 비빔밥 굿! [내부링크]

지난번 #이마트트레이더스 에서 구매해온 #꼬막무침 인데요 아주 맛있게 잘 먹어서 리뷰해 보려고 해요! #꼬막 은 #제철음식 이라 3월까지는 맛있게 먹을 수가 있는데요 #무침 이나 국&찌개의 넣어 끓여드셔도 아주 끝내주지요~ 꼬막의 쫄깃한 식감은 회나 무침으로 너무 좋은데요 꼬막에는 단백질, 비타민, 필수아미노산, 칼슘이 풍부해 성장기 어린이 성장발육에 도움을 주며, 타우린 & 베타인 성분으로 간 기능 개선, 혈중 콜레스테롤 수치를 낯춰 혈액순환에 도움을 줘 혈관 건강에도 좋으며, 빈혈이나 면역력에도 좋아 요즘 같은 시국에 많이 먹어야 하는 음식인데요! 한 팩 가격도 저렴하게 잘 구매해 왔어요 꼬막을 사서 씻고 삶아 껍질 벗기고 양념하는 번거로움이 있는데요 요즘은 요렇게 양념 #꼬막무침 도 잘 나오기 때문에 간혹 사다 드셔도 너무 좋을듯싶어요 ~ 따끈한 흰밥에 꼬막을 조금 올려 참기름 살~ 짝 두루고 쓱싹! 비벼 먹는 #꼬막비빔밥 은 너무 맛있어서 행복하네요 ㅋㅋ 양념장이 살짝 매운맛

족발 보쌈 주문배달! 구구점평내호평점~ [내부링크]

저녁들 맛있게 드셨나요? 저희는 맛있는 #족발 #보쌈 주문해서 먹었어요 족발과 함께 먹을 #주먹밥 #어리굴젖 도 추가했고요 족발, 보쌈, 주먹밥, 어리굴젓으로 맛있게 먹었는데요 보쌈에 빠질 수 없는 쟁반막국수, 무말랭이, 쌈무, 마늘, 청양고추, 새우젓, 쌈장을 꼼꼼하게 챙겨보내주셨더라고요 ~ 주먹밥은 먹기 좋은 크기로 동그랗게 돌돌 말아준 후 김에 족발, 보쌈, 쟁반막국수에 고추랑 무말랭이 짬장 찍어서 먹고 ㅋㅋ 쌈 무에 주먹밥이랑 고기 올려서 먹어도 맛있네요 보쌈, 족발은 언제 먹어도 맛있는데요 함께 먹은 어리굴젓은 살짝 비린내가 나서 먹다가 버렸고요 크게 기대한 건 아니지만 이리 맛이 없을 줄은 미쳐 ... 나머지 족발이랑 보쌈 막국수는 맛있게 잘 먹었네요! 구구족 평내호평점 경기도 남양주시 경춘로1256번길 6 107호 아프다는 이유 아닌 이유로 또 요래 #주문배달 시켜 맛있게 저녁 한 끼 해결했고요 이젠 나이가 있다 보니 오십견이 오는지 여기저기 신호가 조금씩 오네요 ㅋㅋ

무생채 무나물볶음 밑반찬 요리 반찬 만들기~ [내부링크]

간단하게 만들어 먹을 수 있는 #무생채 #무나물 을 만들었어요 ~ 무는 그냥 썰어서 먹어도 맛있고 무를 이용해 김치, 무말랭이, 뭇국, 조림 등 다양한 조리방법이 있는데요 #반찬 으로 먹기엔 무생채와 무나물이 딱인듯한데요 겨울철 무에는 비타민C가 풍부해 많이 드시는 게 좋은데요 무에는 감기 균억제 기능이 있어 감기 예방에 효과적이며, 소화기능개선 & 숙취해소, 변비 예방, 다이어트에도 좋다고 해요~ 네이버지식백과 ! 맛있는 무를 채 썰어 준비해 놓고! Previous image Next image 무생채에 들어갈 재료로 마늘, 고춧가루, 설탕, 참기름을 넣어 주었고요! 잘 섞이도록 버무려준 후 간이 맞는지 먹어보고 싱겁다 싶으면 소금으로 간맞춰 주시면 되고 마지막에 참기름과 통깨 넣어 한 번 더 묻혀주면 끝~ 완성된 무생채와 무나물이에요 두 가지를 한꺼번에 하느라 무생채는 사진을 담지 못했어요 ㅋㅋ ~ #무 로 2가지 요리를 간단하고 빠르게 #밑반찬 이 완성되었네요 따끈한 밥에 무생

신바디 단백질쉐이크 식사 대용쉐이크 다이어트쉐이크추천 ! [내부링크]

#신바디 #단백질쉐이크 쉬는 동안 스트레스도 많고 집콕생활로 인해 늘어난 몸무게는 좀처럼 빠질 생각이 없는데요 ... 나름 운동도 하고 먹는 걸 조절한다고 해도 한번 찐 살은 힘들더라고요 굶지 않고 먹으면서 관리할 수 있는 #신바디단백질쉐이크 #식사대용쉐이크 맛보기용으로 6개가 안전하게 배송이 되어왔어요 ~ 맛볼 신바디 단백질쉐이크 초코/ 바나나/ 흑임자/딸기/ 곡물/ 녹차로 신바디 7無 솔루션 방부제, 인공색소, 산화방지제, GMO, 스테로이드, 호르몬,말토덱스트린 ,無첨가로 간편하게 마시는 #쉐이크 에요 ! Previous image Next image Previous image Next image 단백질쉐이크 1포당 용량은 30g의 유통기한은 2022년 12월 20일로 넉넉하네요 균형 있는 성분도 살펴봐야겠지요 ~ 아미노산, 비타민, 미네랄, 17종 곡물 혼합, 레몬밤, 마카, 아마씨, 노니, 콜라겐, 녹차추출물이 함유되어 있어 부담 없는 한 끼 식사에요! 온새미로는 바나나를

구리 농수산물시장 상대유통 식자재마트 ! [내부링크]

야채가 똑떨어져 동네 #식자재전문매장 인 #상대유통 을 다녀왔어요 상대 유통은 #구리농수산물시장 안의 위치하고 있고 #식품 식자재 전문매장으로 가격도 싼 편이라 고객들이 많은 식자재 #마트 인데요~ 안으로 들어가면 매장도 나름 커요 식자재 마트라 가계를 운영하시는 분들이 대량으로 구매를 많이 하시더라고요 순두부의 간장 조금 넣어 먹으면 너무 맛있잖아요 가격도 싼 편이라 4개 카트에 담았고요~ 에고 냉장고 속 상품들이 전혀 안보이네요ㅋ 사람들이 있어 없을 때 후딱 찍는다는 것이 요래 사진이 찍혔네요 믄 살오 내가 ... 햄부터 제가 좋아하는 순대, 샐러드소스, 치킨, 만두 냉동&냉장 식품들이 있고 1회용 그릇부터 젓가락, 종이컵의 쌀도 있고요 지난번 장조림 맛있게 먹어줘서 오늘도 하나 더 깁했네요 ㅋㅋ 예전보다는 사람들이 많이 준듯하더라고요 ㅋㅋ 지난번 엘마트리뷰 한번 했는데요 그쪽으로 이동된듯싶어요! 장단점은 있어 양쪽 모두 방문한답니다 ㅋㅋ 미역하나 담아주고! 알배추 하나 가져올라

돈 버는 어플 라임설문지조사 라임 추천인 코드 927573! [내부링크]

#재테크 들 많이 하실 텐데요 #설문조사앱 으로 포인트 적립이 되면 L.POINT로 사용이 가능한 #라임앱 인데요 ! L.POINT 계정이 있다면 로그인 후 약관 동의 후 이용하시면 되고 혹시라도 회원이 아니셔도 신규 가입 후 #라임설문 참여 후 엘, 포인트를 챙길 수가 있는데요 아직 사용하지 않으셨다면 #앱다운 받아 설문조사 후 #엘포인트 같이 모아 보자고요! 한 달 반 참여하고 모은 #L.POINT 금액이에요 ~ 모두의 설문은 참여를 하면 2 ~ 3 포인트 적립이 되고 나만의 설문도 최대 800 포인트인데 ㅋ 20포인트 받았어요 ~ 출 & 퇴근 이동할 때나 점심시간 짬짬이 이용하기 좋은 앱테크에요 Previous image Next image 설문 조사 후 적립된 포인트고요~ #라임 은 설문조사 외 라임나무 키우기가 있는데요! 출석하는 것처럼 매일 한 번씩 라임 나무에 물을 주면 1L가 채워지고 30L 다 채워지면 열매가 열려 추첨 통해 10포인트를 받았네요 ㅋㅋ 3월 친구 추천

위 영양제 팜엔탑 헬리코박터컨트롤로 위 건강 챙기기! [내부링크]

먹는 걸 좋아하고 특히 저녁이면 자극적인 음식을 먹다 보니 속 쓰림이 있고 배가 더부룩한지라 위 건강에 관심이 많은데요 위 건강에 좋은 영양제를 찾던 중 #팜엔탑 #헬리코박터컨트롤 를 섭취 중인데요 #위건강 에 좋은 헬리코박터 컨트롤은 500mg ⅹ30정 한 달분이네요! Previous image Next image 위 영양제 팜엔탑 헬리코박터 컨트롤은 GMP 인증, 건강기능식품 인증을 받은 영양제로 위 건강에 좋은 감초 추출물, 비타민 2종 [A, C] , 미네랄 2종 [셀렌, 아연] , 효소 4종+ 양배추 분말, 부형재와 無 무첨가로 위 점막 내 #헬리코박터균 증식을 억제하고 #위점막 을 보호해 #위건강 에 도움을 주는 #위영양제 랍니다 ! 섭취 시 주의사항 참고해 주시고요 ~ 섭취방법은 하루의 한번 1정을 물과 함께 섭취하시면 돼요 유통기한은 2022년 09월 16일까지네요 ~ 뚜껑을 열어보니 빛, 습기 차단 완충 비닐이 내장되어 있어요 Previous image Next im

[1년 전 오늘] 숨쉬기 편한 에이스 페이스 마스크 가이드 너무 좋아!! [내부링크]

2021.3.10. 1년 전 오늘 숨쉬기편한 에이스페이스마스크 가이드 넘좋아!! #마스크 를 착용한지도 1년이 넘은듯하죠.. 삼실 동생이 착용 시 편하다고 알려준 #마스크가드 인데요 디자인은 다른데 찾아보고 딱! 이거다 싶어 #내돈내산 으로 구매한 #에어스페이스마스크가드 랍니다 온새미로는 #콜센타 에서 근무 중이라 출근하면 줄곤 마스크를 착용하고 업무를 진행하다 보니 많은 전화량으로 인해 ... 행복한 세상 코로나 확진자 수가 하루의 30만 명을 넘어선 요즘 #마스크 착용 시 숨쉬기 편한 #마스크가드 챙겨보세요~

제주 숲골펜션 독채펜션 제주여행 가족펜션 추천! [내부링크]

가족들과 여행하기 좋은 장소로 #제주도 로 여행들 많이 하실 텐데요 경치도 너무 이쁜 #가족펜션 인 #숲골펜션 을 다녀왔답니다~ #독채펜션 인 숲골펜션은 가족, 단체, 독채펜션으로 이용하시기 좋은데요 펜션으로 들어가는 입구 돌담 위로 나무가 심어져 있고 공기도 서울과는 사뭇 달라서 상쾌하더라고요! 안으로 들어가니 우선 큰 나무가 반겨주고 일반 주택처럼 편해 보이는 분위기의 펜션이 보이더라고요 ~ 주위를 둘러보니 넓은 마당과 잔디 나무들이 많더라고요 상큼한 귤 나무도 있더라고요 ~ 먹어만 봤지 귤 나무는 처음인데 하나 따 먹는 재미도 있고 아이들과 올 경우 좋은 체험공간으로 안성맞춤이네요! 이곳은 주방인데요 쉬어갈 동안 사용할 조리기구와 조미료, 밥솥, 냉장고, 청소기, 양념장, 그릇, 냄비가 구비 되어있는데 더 좋았던 건 라면, 생수, 휴지까지 넉넉하게 비치되어 있어 너무 좋더라고요 요런 펜션은 처음이야! 커피포트와 전자레인지도 구비되어 있어요 ~ 귤, 커피, 차 종류도 다양하게 놓

후미마켓 핸드폰거치대 모아이 테블릿 핑거홀더 굿 ! [내부링크]

핸드폰을 달고 사는 온새미로 ㅋㅋ 요즘은 아이들이나 어른들도 핸드폰을 많이 사용들 하죠? 유튜브 ,넷블리스 볼 때도 또는 출퇴근 복잡한 지하철에서 폰이 떨어질 염려 없이 안전하게 동영상 시청이 가능한 #모아이 #핸드폰거치대 를 사용 중인데요~ 귀엽고 이쁜 캐릭터 사진의 #후미마켓 #스마트톤 #테블릿 #핑거홀더 인데요 흰색과 검은색이 안전하게 배송이 되어왔어요 상자에서 꺼내어 보니 스티커와 사용설명서 핸드폰 거치대 구성이네요 검은색이 좀 더 귀엽더라고요 ㅋㅋ 두께는 대략 0.5mm 정도 되는듯하고 옆의 검은색을 누르면 핸드폰 핑거홀더 기능으로 사용할 수가 있고요 뒷면의 3M 스티커 제거 후 핸드폰에 붙여주시면 돼요 참 쉽죠잉~ 스마트폰 거치대 MOi 부착방법과 재사용 & 분리 방법을 자세하게 설명되어 있어 읽어보시면 누구나 쉽게 붙일 수가 있답니다 ~ 거치대 뒷면의 요 스티커를 떼준 후에 폰에 붙여주시면 되는데 빨리 붙여 사용해 보고 싶은 맘에 그냥 핸드폰에 붙였어요 ㅋㅋ 나중에 설명

설문조사 앱 앱테크 추천 엠블레인 추천인 아이디 gusdb8406! [내부링크]

꾸준하게 하고 있는 앱테크 #엠브레인설문조사앱 인데요 어제까지 적립 받은 금액이랍니다! 설문조사에 참여하면 1건당 50원 ~ 몇만 원까지 받을 수가 있다는데요 오늘 조사 참여 후 받은 적립금은 200원에 체크 후 적립 받으시면 돼요! 오늘 설문조사하고 적립된 금액까지 해서 20,550원이네요 ~ 티끌 모아 태산!이라고 하죠~ 하루에 한 번 조사 참여해서 나중에 #캐쉬백 으로 받을 수가 있는 #설문조사앱테크 #앰브레인 이에요 ! 시간될때 마다 참여해서 모아진 내 소중한 #돈 이랍니다 ! 적립된 금액은 3,000점 이상 문화상품권으로 교환이 가능하고 10,000원 이상 캐시백으로 출금이 가능하기 때문에 가족이나 주변 친구들 가입하면 1인당 1,000점씩 한 달에 300명까지 친구 초대로 #포인트 를 쌓을 수 있어요! 가입 후 일주일간 기초 조사 참여만 해도 적립금 2,500원이 쌓여요! 안 할 이유 없고 시간만 조금 투자하시면 내 계좌로 현금이 들어온답니다 ~ 3월 한정 친구 추천 혜택

핫도그 냉동식품 오뚜기핫도그 내돈내산! [내부링크]

#이마트 #트레이더스 #오리지널핫도그 를 구매해왔는데요 길거리 간식 메뉴로 즐겨먹는 핫도그 요즘은 가격이 조금 올랐더라고요 전엔 천 원에 사 먹었는데 말이죠 ㅋㅋ 요즘은 핫도그도 집에서 간단하게 조리해서 먹을 수가 있는데요 이마트 트레이더스에서 사 온 #오뚜기 오리지널 핫도그는 #냉동식품 으로 한 봉지에 75g 18개 가 들어있고 HACCP 인증을 받아 안심하고 먹을 수 있는 #간식메뉴 인데요 ~ 국산 돼지고기를 사용했고 조리방법은 엄청 간단한데요 전자레인지에 1분 10초만 돌려시면 맛있는 #핫도그 를 집에서 맛볼 수가 있답니다 ~ 냉동식품이라 꺼내어 보면 요래 살짝 얼어있긴 한데 전자레인지에 돌리면 요래 촉촉하고 따끈해서 그냥 먹어도 좋은데 이왕이면 핫도그는 케첩을 뿌려서 먹어야 제맛이겠죠~ 케찹를 뿌렸는데 모양이 ㅋㅋ 그래도 맛은 아주 끝내주네요! 소세지도 풍부한 육 집을 지니고 있어 뽀득뽀득 씹히는 식감이 너무 맛있더라고요 3개를 금방 먹어버린 터라 4개를 더 전자레인지에 돌려

냉동 가자미구이 맛있게 가자미 굽는 방법~ [내부링크]

구워놓으면 요만한 밥도둑이 따로 없는 #가자미 인데요 마트에서 냉동 손질된 가자미를 구매해 왔답니다 2 ~3마리를 흐르는 물에 깨끗하게 씻어준 후에 ~ 키친타월에 물기를 제거해 준 후 맛소금, 후춧가루를 뿌려 #생선 의 간이 잘 배이도록 손으로 살짝 눌러 놓았고요 밀가루를 묻혀 구워주면 바삭바삭한 식감이 좋아 그냥 굽는 것보다 좋답니다 팬에 기름을 두른 후 열기가 올라올 때쯤 밀가루 묻힌 생선을 넣어 주면 돼요 헉!! 이거 모다냐 ... 밀가루가 좀 과하게 묻었어요 미챠 내가 .. ㅋㅋ 나중에 올린 생선은 털어서 구워주었네요 가자미는 회,구이,짬,탕등 다양한 요리에 이용이 가능한데요 회사 다니면서 점심시간에 늘 가자미를 주셨던 식당에서 어찌나 맛있게 먹었던지요 그 이후로는 굽는 #생선 중에서 #가자미 를 제일 좋아한답니다 가자미에는 비타민B1, B2, 가 풍부한데 비타민B1은 뇌와 신경에 필요한 에너지를 공급해 뇌를 활성화해 스트레스를 많이 받는 사람에게 효과적이며, 지방질이 낮아

밑반찬 만들기! 마늘 멸치볶음, 어묵볶음, 호박볶음 간단하게~ [내부링크]

#밑반찬 3가지 후딱 만들어 저녁 먹었답니다 ~ #멸치볶음 에 넣을 재료가 똑떨어져 냉장고 속 재료를 이용해 마늘 편 썰기 해서 넣고 청양 고추를 조금 넣어 짭조름한 #마늘멸치볶음 완성! #오뎅볶음 , #호박볶음 도 양파, 당근, 마늘, 청양 고추 넣어 볶아줬어요 ~ 재료가 부족해도 집에 있는 재료로 간단하게 반찬 만들기 ~ #마늘멸치볶음 #밑반찬 #멸치요리 #반찬 #멸치볶름 #간장어묵볶음 #어묵요리 #호박볶음 #호박 #오뎅 #반찬만들기

치킨 플러스 양념치킨 똥집 튀김 호박 튀김 배달시킨 후기! [내부링크]

#치킨 을 좋아하는 울 아드님과 공주님~ 밥 먹자는 소리에 밥은 먹기 싫고 치킨 시켜 먹으면 안 될까요~ 애교 섞인 목소리에 울 서방님 웃으시며 각자 좋아하는 #치킨 으로 주문을 했다지요 #양념치킨 #똥집튀김 #애호박튀김 이 안전하게 #배달 이 되었어요 #치킨 보다 #똥집 을 더 좋아하는지라 온새미로인데요 똥집의 꼬독꼬독한 식감이 너무 좋더라고요 소스에 찍어 먹으니 맛이 한층 더 좋은데요 요 소스 이름을 모르겠네요 ㅋㅋ 먹기 바빠서 .. 요래 오늘도 가족들과 둘러앉아 이런저런 얘기 나누면서 맛있는 치킨으로 저녁 했네요 ~ #내돈내산 #치킨플러스남양주점 #치킨 #양념치킨 #똥집튀김 #애호박튀김 #치킨배달 #금곡동치킨 #치킨주문 #치킨플러스 #치킨추천 #치킨맛집 내돈내산 사비로 구입해 먹어본후 주관적인 의견으로 작성한 리뷰입니다

여사친생일선물 실버 목걸이 project GO GO 실버악세사리~ [내부링크]

날씨가 많이 포근해져 외출하게 되면 입은 옷과 코디가 잘 되는 #악세사리 를 찾게 되는데요 #여자친구생일선물 로 좋은 #실버목걸이 를 찾던 중 project GO GO 주문한 #TulyCupid925실버목걸이 가 안전하게 배송이 되어왔어요 ~ #목걸이 하나 주문했는데 목걸이 두 개가 더 왔더라고요! "project GO GO"는 모든 여성들이 부담 없는 가격으로 최고의 만족감을 느낄 수 있는 핸드메이드 악세사리 브랜드에요 ~ 딸아이 생일이기도 해서 주문한 Truly Cupid 925 실버 빈티지 목걸이에요 배송비 무료 & 해당 제품과 잘 어울리는 레이어링 목걸이를 랜덤으로 배송이 되는데요 진주 목걸이, 하트 목걸이를 하나 더 보내주셨더라고요 #딸아이생일선물 로 줄 건데 상자도 너무 이쁘게 포장해서 보내주셨더라고요~ 925 실버 빈티지 목걸이와, 진주 목걸이, 레이어링 목걸이까지 챙겨 보내주셔서 감동이었어요 세상에 이런 일도 있네요! Truly #실버목걸이 는 알러지 걱정 없는 925

사골곰탕 떡국 떡만두국 맛있게 끓이는 방법 ~ [내부링크]

점심에 맛있는 #떡만두국 을 끓여 간단하게 먹었는데요 떡은 흐르는 물에 두세 번 헹궈 채반에 물기를 빼주고 떡국엔 만두가 들어가야 더 맛있잖아요 #만두 도 준비해놓고요~ #떡국맛있게끓이는방법 육수를 따로 준비하지 않아도 간편한 사골곰탕을 자주 이용하는데요 요게 음식을 잘못해도 사골곰탕을 넣고 끓이면 다른 육수는 필요가 없다는 ㅋㅋ 물론 멸치육수 등 만들어 놓으면 좋은데 아프다는 이유 아닌 이유로 당분간 사골곰탕을 육수 대용으로 이용해 보시면 아주 만족하실꺼에요 냄비에 사골곰탕 넣고 씻어놓은 떡과 냉동만두를 넣어 끓여주면 된다 보글보글 끓을 때쯤 달걀 풀어 넣고 대파 넣어 한소끔 더 끓이다가 간장 넣어 간 맞혀주면 맛있는 떡만두국 완성이에요! 요래 간단하게 #떡국 끓여 점심 한 끼 해결했네요 ~ 밥 먹기 싫고 따끈한 국물이 먹고 싶을 땐 떡 만두국만한게 없어요! 오늘은 33! 삼겹살데이! 삼겹살 먹는 날이라고 하네요 ㅋㅋ 저희는 삼겹살 아닌 소고기 먹고 내일 맛있게 먹은 포스팅 올려볼

호주산 냉장와규 등심 소고기 맛있게 구워 먹기 ~ [내부링크]

어제 33데이였죠 맛있는 삼겹살 잘 드셨는지요? 저희는 어제 엊그제 트레이더스에서 구매해온 호주산 #소고기 로 맛있게 구워 잘 먹었는데요 ~ 고기는 흐르는 물에 살짝 씻어 키친타월을 이용해 물기 제거해 준비해 놓았고요! 전기 불판에 전원을 킨 후 열기가 올라오면 고기를 얹어 구워주었고요 지글 지글 맛있게 익어가는 소리와 냄새 ~ 고기는 언제 먹어도 맛있더라고요 저만 그런가요 ㅋㅋ 장 보면서 함께 구매해온 조개무침이에요 요게 또 은근 맛있더라고요 ~ 냉장고에 있는 팽이버섯,양파,쌈무,마늘장아찌 꺼내고 말린 표고버섯은 꺼내서 물에 담가 조금 풀려주었고요 고기에 간이 배도록 맛소금과 후춧가루를 살짝 뿌려줍니다~ 고기를 얹어 지글 지글 구워준 후 어느 정도 익었을 때쯤 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다 ~ 팽이버섯과 양파도 불판에 올려 구워주고~ 소고기라 약간 핏기가 있을 때 먹어야 제맛이더라고요 잘 구워진 소고기를 흑마늘에 살짝 찍어서 먹으니 살살 녹네요 입안에서 ~ 한 점 더 올려 구워줍니다

네이버 영수증 리뷰 네이버 영수증 리뷰 적립방법! [내부링크]

지난번 네이버 영수증 리뷰 한번 올렸는데요 또 적립금 이 조금 모아져 물건 구매하면서 사용했답니다 ~ 버려지는 영수증으로 1 ~2분 시간 투자만 하신다면 적게는 10원 ~50원 적립을 받을 수가 있는데요 안 하실 이유가 없죠~ 네이버에서 네이버 MY 플레이스를 접속하셔서 모바일로 영수증 인증해 주시면 공짜 돈 이 내게로 들어온답니다! 작은 돈이라면 작은 돈이고 큰돈이라면 큰돈인데 제게는 큰돈이에요~ 요래~~ 어느 장소에서 나 받는 영수증 을 사용하시면 되는데요 영수증은 OCR 문자인식을 통해 스캔하면 방문하신 장소를 끌고 오기 때문에 장소와 일치하는 곳을 선택하시면 돼요! 영수증 인증하고 적립 받은 금액인데요 처음 방문한 곳은 50원 두 번 이상 방문한 곳은 10원 적립이 된답니다 적립금은 잘 모았다가 필요할 때 사용하시면 너무 좋더라고요! 네이버 페이 마이 플레스 영수증 적립방법 영수증으로 돈 벌기! 물건을 구입하고 받는 #영수증 버리지 마세요~ 영수증은 #돈 이랍니다 ! 전에는

토스 뱅크 2% 이자 받기 파킹 통장 추천! [내부링크]

#토스뱅크 많이들 이용하실 텐데요 전 1달 정도 사용 중인데 요게 은근 쏠쏠하게 이자도 있고 포인트도 받을 수가 있더라고요! 언제든지 돈을 빼서 쓸 수 있는 #파킹통장 은 잠시 보관했다가 필요할 때 인출해서 사용하는 계좌고 타은행처럼 1년이 아닌 단! 하루만 돈을 넣어두어도 이자가 발생하기 때문에 #재테크 로 사용하기 좋답니다 ~ 하단의 홈 옆 혜택을 클릭해 주시면 포인트 모으기가 있어요 캐시 워크처럼 #만보기 를 이용해 포인트를 받을 수도 있고 또한, 좋아하는 브랜드 선택 후 쇼핑하면 쓴 만큼 #캐시백 으로 돌려받을 수가 있더라고요! 저는 CU, 맘스터치, 쿠팡이츠를 체크해 놓았고요 ~ 쿠팡이츠에서 치킨 주문해서 12,000원 받았답니다 ㅋㅋ 만보기와 행운퀴즈도 풀고 버튼 눌러서 10원 받고 ㅋㅋ 작은 금액이지만 모아지면 큰돈이 되더라고요 ~ 만보기, 이번 주 미션, 버튼 누르기 등 참여해서 9,800원 포인트를 출금했어요 #토스뱅크 계좌 개설하고 며칠 안돼서 출금한 금액이라 이거

돼지고기 장조림 만들기 메추리알 장조림 [내부링크]

돼지고기장조림을 만들어봤어요 지난번 장조림 맛있다고 해서 또 한 번 준비했다지요 이번엔 돼지고기 뒷다리살, #메추리알 ,마늘 준비해두었어요! 물, 간장, 설탕, 맛술, 양파 넣고 돼지고기 뒷다리살은 흐르는 물에 씻어 물기 제거 후 넣어주었어요 깐 메추리알도 넣어 중불에서 50분가량 끓여주시면 돼요 ~ 보글보글 맛있게 익어가고 있네요 고기가 잘 삶아졌어요 간도 잘 배었고 손으로 쭉~쭉! 찢어줍니다 당분간 맛있게 먹을 #집반찬 이에요 ~ 찢어놓은 #돼지고기뒷다리살 넣고 #통마늘 넣어 한 번 더 끓여주면 맛있는 #메추리알장조림 완성이네요 ~ 먹을 거 빼고 밀폐용기에 담아 식혀서 냉장고에 넣어두었고요 #돼지고기 , 메추리알, 마늘도 간이 잘 배어 이번에 한 게 제일 맛있다고 해요 전 잘한다 하면 계속 만드는 걸 아는 울 딸내미 이제 그만!! ㅋㅋㅋ 신랑, 아들, 딸, 아주 재밌어해요 그래도 머 맛있으면 좋지요 사진 찍는 걸 아는 울 가족들 ㅋㅋ 요래 도와줘요 만들어 놓으면 한동안 #반찬 걱

일회용 변기커버 N 커버 파우치에 넣어 사용하기 굿! [내부링크]

코시국인지라 어딜 가도 불편한 요즘인데요 특히 여성분들은 외출하거나 장거리 이동 중 공중 화장실을 사용하게 되는데 문제는 여러 사람이 이용하는 공간인지라 비위생적적인데 간혹 보면 변기를 밝고 올라간 흔적도 있고 앞사람이 어찌 이용한지 모르기 때문에 난감할 때가 종종 있는데요~ 볼일은 봐야 하고 앉기는 꺼려지다 보니 이마트 화장실로 갔던 기억이 있는데 이곳 또한 여러 사람이 이용하는 곳인지라 물티슈로 닦고 휴지 깔고 암튼 일한번 보려면 여간 찜찜했는데 위생적이고 안전하게 이용할 수 있는 #일회용변기커버 를 사용 중이랍니다 #일회용변기커버 #N커버 는 국내에서 제조하고 항균처리 (항균력 99.9% )의 시험 성적서가 상세페이지에 첨부되어 있어 믿음이 가는데요 엔커버 사용방법은 좁은 부분이 앞쪽으로 향하게 붙여준 후 볼일 본 후에 변기에 넣어 물을 내려주시면 된다고 해요 물에 잘 풀어지는 플루셔블 원단을 사용해 변기에 넣어 버리면 되는데 수압이 약한 변기는 막힐 수 있다고 하니 참고하시면

물없이 사용하는샴푸 이오 바디크림추천 샴푸추천~ [내부링크]

이오 노린스 샴푸, 이오 아토 바이오 N 크림, 이오 허브비누를 사용 중인데요 #피에스비바이오 는 바이오 연구를 통해 개발된 특허 미생물을 자연의 힘에 기초한 천연성분을 원료로 사용한 제품이라고 해요 ~ 늦잠 자서 머리를 감지 못하고 출근할 때가 간혹 있지요? 또는 장거리 여행이나 캠핑을 가게 되면 머리 감기가 여간 힘든데요 언제 어디서나 물 없이 샴푸를 할 수 있는 #이오 #노린스샴퓨 를 써봤답니다 ~ 이오 노린스 샴푸는 거동이 불편한 어르신, 병원에 입원한 환자, 수술 & 출산으로 씻기 어려운 분들이 사용하기 너무 좋은데요 ~ 물 없이 사용하는 샴푸 #노린스샴푸 는 목욕 & 세정이 어려운 경우, 운동 후 사용하기 편한데요 이오 노린스 샴푸 성분도 살펴봐야겠지요~ 로도박터스파이로이데스, 코코-베타인,판테놀,로즈마리,살비아잎, 라벤더 오일이 함유되어 있어 모발과 두피를 깨끗하게 씻겨주는 #샴푸 라고 해요! Previous image Next image 케이스를 열어보니 눌러서 사용하

청경채 무침 아삭한 나물 반찬 청경채 나물 만들기~ [내부링크]

장 보러 갔다가 가격이 너무 싸길래 후딱 들고 온 #청경채무침 만들어 봤는데요 요즘 나물 종류 #반찬 을 즐겨 먹는데 요 청경채 무침이 건강한 반찬으로 너무 좋더라고요 누런 잎은 떼어주고 밑동을 잘라 흐르는 물에 깨끗이 씻어줍니다 끓는 물에 소금 조금 넣어 데쳐준 후 찬물에 헹궈 물기를 꽉 짜주세요! 양념장으로 마늘, 대파, 소금, 참기름, 깨소금 넣어 조물조물 버무려 주세요~ 묻혀주다 간을 봤는데 조금 싱겁더라고요 간장을 더 넣어 묻혀줬어요 아삭아삭한 청경채 무침 한번 먹어보면 계속 찾게 되는 맛인데요 청경채가 좋은 건 비타민C와 식이섬유가 풍부해 피부미용에 효과가 있고 치아 & 골격 발육에도 좋다고 해요! 요즘 피부도 거칠거칠 한데 아삭하고 맛있는 청경채 무침 많이 먹어야겠어요 양이 딱 한 끼 먹을 정도라 살짝 아쉽더라고요 따끈한 밥 위에 올려 먹으면 아삭한 식감이 너무 좋아요 드셔봐요~ 건강해지는 맛! 청경채는 칼로리가 낮아 체중관리에 좋답니다! #청경채무침 #청경채요리 #나물

에어프라이어 군고구마 굽기 군고구마 요리 달달한 고구마 굽기! [내부링크]

추운 겨울철 간식으로 즐겨먹는 #군고구마 를 에어프라이어로 군고구마를 만들었어요 전에는 찜기나, 고구마 직화냄비에 사용을 했는데요 이젠 더 간편하게 #에어프라이어 에 #고구마 를 넣어 맛있게 구워줄 거요 물론 직화냄비에 굽기 하면 밖에서 파는 #군고구마랑 거의 비슷하긴 한데 지켜 서서 고구마가 타지 않게 돌려줘야 하는 번거로움이 있어 에어프라이어에 사용 후 이젠 #고구마직화냄비 는 넣어두었어요 ㅋㅋ 마트에서 사 온 고구마를 #에프팟 에 넣어 고구마를 굽게 되면 세척도 엄청 간단한데요 고구마도 씻기 않고 그냥 넣어주세요~ 고구마의 흙이 많지 않아 그냥 사용했어요 요즘은 시장이나 나가야 드럼통 안에서 익어가는 군고구마를 사 먹던 시절이 있었는데 요즘은 대형마트에서 판매를 하고 있으니 참 세상 많이 좋아졌죠 ㅋㅋ 요래 바스켓에 넣어 구운 다음 에프팟은 흐르는 물에 씻어 주면 돼서 편하고 바스켓에 굽게 되면 씻어서 건조하는 것도 일이더라고요 ,, 온도는 180도 20분 맞혀 구워준 후 바브

구리엘 마트 대형 식자재마트 방문기~ [내부링크]

엊그제 집에서 가까운 #구리엘마트 를 다녀왔는데요 전엔 롯데마트 구리점이었는데 #엘마트 로 이름이 바뀌었더라고요 ㅋㅋ 아래 사진은 업체 사진을 담아왔고요! 장조림을 할 거라 고기부터 둘러봤는데요 고기가 신선하면서 가격이 착해요 코스트코나, 트레이더스처럼 고기를 포장해서 바로 진열을 해요 구리점 #엘마트 는 대형 식자재마트로 입소문이 많아 휴일이면 사람들이 좀 많더라고요 돼지고기를 6,200원에 샀어요 엄청 착한 가격이네요 한돈생사태도 2근에 10,000원 ㅋㅋ 장 보는 분들이 많더라고요 한우 꽃등심 9,900원 한우 채끝등심도 11,800원 한우 모둠 구이용은 75,264원 맛있는 한우육회는 11.900원 육회를 살까 말까 망설이다 담에 먹기로 패스 ~ 고기가 너무 착한 가격인지라 이것, 저것 다 사고 싶더라고요 한 돈 앞다리살 2근 10,000원 착하죠? ㅋㅋ 요걸로 보쌈해 먹기로 결정! 사람들 없을 때 후딱 한번 찍어봤어요 매장 상당히 넓어요 예전에 롯데마트 보다 더 넓어진듯해요

곱창김 굽는 법 초간단 김 굽기 라이스페이퍼 김부각 만들기~ [내부링크]

#밑반찬 으로 만들어 놓으면 듣든 한 #맛있는반찬 곱창김 을 참기름을 이용해 김을 구워봤는네요 들기름이나 참기름 아무거나 사용하셔도 되지만 저는 참기름을 사용했고 요 지난번 너무나 금방 먹은지라 이번엔 조금 많은 양을 했더니 30분 넘게 기름칠을 한듯싶어요 ㅋㅋ 앞뒤 다 발라주셔도 되는데 이번엔 한쪽만 바른 후 맛소금을 적당히 뿌려주고 한 장 더 올려 바르고 뿌려주고 양쪽을 안 해도 위장의 기름으로 인해 발라주지 않아도 돼요 펜에 김 굽는 건 찍질 못했네요 김 굽는 건 딸아이가 했는데 동생 챙긴다며 오빠가 도와주더라고요 요래 주일이면 왕자님, 공주님이 많이 도와줘 고맙더라고요 ㅋㅋ 잘 구워진 김은 먹기 좋은 크기로 잘라 반찬 통에 넣어줬어요 곱창김이 바삭바삭 맛있게 잘 구워졌네요! 뜨끈한 밥에 싸서 먹으면 바삭하고 고소한 맛이 좋아서 밥 한 그릇은 뚝딱 먹는듯해요 #구운김 은 #밥도둑 이에요 ~ 김을 굽다가 갑자기 울 공주~ 엄마 이왕 하는 거 #김부각 어때? 잉? 나 지금 못하는데

캐쉬워크 걸으면 돈이 쌓여요 돈 버는 앱 설치! [내부링크]

앱 테크로 많이들 사용 중인 #캐시워크 인데요 캐시워크 만보기는 걷기만 해도 돈이 쌓이는 #앱 으로 많이들 사용 중이실 텐데 #돈버는앱 캐시 워크를 설치만 해놓고 걸으면 걸을수록 돈이 쌓이는 앱이라 안 할 이유가 업는데요 모두! 설치하신 거죠? 제가 그간 모은 캐시는 7,380원 적립을 받았는데요 요 적립 받은 포인트로 편의점, 카페 & 빵집에서 쿠폰으로 사용이 가능한데 저는 주로 편의점에서 커피를 구매해서 먹곤 한답니다 ~ Previous image Next image 걸으면 돈이 쌓이기도 하지만 퀴즈를 풀고 랜덤으로 #캐쉬 를 얻을 수도 있는데요 돈 버는 퀴즈 눌러주면 요래 문제가 나와요 읽어보시고 정답 찾으러 가기 버튼 눌러서 정답 입력해 주시면 되는데 정답은 무기자외선 이랍니다 ~ 캐시워크앱은 퀴즈 풀어서 적립을 받을 수가 있는데 그날 그날 퀴즈가 다르며 퀴즈 상금은 랜덤으로 받을 수가 있답니다 ~ 정답을 맞히면 최대 10.000캐시를 받을 수 있다는데 한 번도 안되더라고요

알곤이 탕 밀키트 알탕 맛있게 끓이기 집 밥 메뉴 [내부링크]

마트에서 장 보면서 #알탕 을 구매해 왔답니다 알탕의 구성은 #알 #곤이 호박, 쑥갓, 고추, 무, 콩나물, 팽이버섯, 양념장이 들어있어요 한 팩의 가격은 12,000원으로 한 끼 식사로 적당한 양이네요 ~ 깨끗한 물의 #알탕 재료들을 씻은 후 냄비의 야채부터 넣고 알과 곤이를 넣어준 후 양념장, 물 넣고 보글보글 끓여주시면 돼요 ~ 중간의 간을 봤는데 딱! 적당하더라고요 무나 콩나물을 좀 더 넣으면 시원하고 맛있을 텐데 넣으려면 꼭 없어요 매번 ... 좋아하는 알이랑 곤이가 생각보다 양이 많아요 야채가 적어서 아쉽긴 한데 그래도 맛은 아주 끝내주더라고요! 국물이 맛있어서 다 먹었어요 요즘은 #밀키트 제품이 워낙 잘 나오기 때문에 #혼밥 하시는 분들께도 너무 좋은 거 같아요 ~ 아침에 엄청 춥더라고요 따끈한 밥에 #알탕 올려서 맛있게 먹었네요 내돈내산 사비로 구입해 먹어본후 주관적인 의견으로 작성한 리뷰입니다

에어프라이어 실리콘 용기 에프팟 네모 발상에프팟 내 돈 내산~ [내부링크]

닭 요리를 잘 먹는지라 에어프라이 자주 이용하는데요 예전 건 작은 거라 대용량을 사용하면서 씻을 때 간편하게 사용할 수 있는 건 없을까 찾던 중 #실리콘용기 에 담아서 #에어프라이기 에 넣어 사용하는 #발상 #에프팟 을 주문했다지요 처음에 사이즈를 잘못 주문해 교환해서 다시 받았는데요 대형이면 맞겠지 했는데 작더라고요 ㅋㅋ 저희가 사용 중인 모텔은 에프팟 네모 특대형으로 가로 20 ⅹ세로 20 ⅹ높이 5.5 / 295g으로 시중에 판매 중인 사각형 모텔들의 내솥 사이즈를 측정해 보고 구매하셔야 할듯해요 ~ 저는 1+1으로 구매를 했고 에프팟 네모는 의료용 실리콘 재질(식품용)로 유해 물질 걱정 없이 에어프라이어,오븐 & 전자레인지에 그릇처럼 사용이 가능하더라고요 요런 걸 왜 이제 샀는지 몰으겠어요 ㅋㅋ 그릇으로 사용시 잡기 편하게 되어있고 가운데 중심이 높아서 음식을 넣어 조리 할경우 바깥쪽으로 기름이 모이는 구조로 되어있더라고요! 말랑하면서 두께는 두껍고 견고한데 360도 고온에

구리 침대 엔블리스침대 매트리스 주문 제작 [내부링크]

지방 출장이 많다 보니 이동거리를 줄이기 위해 아래 지방으로 이사 준비 중인데요 이사 가게 되면 침대와 소파를 교체해야 하기 때문에 미리 좀 알아보기 위해 예약을 하고 구리에 위치한 #엔블리스침대 #구리점 을 다녀왔답니다 ~ 엔블리스침대 구리점은 #맞춤침대 #주문제작 이 가능한 곳으로 시내에 위치한 매장과는 다른 조금 동떨어진 외곽에 자리하고 있더라고요 도착해서 매장 안을 먼저 둘러봤는데 상당히 넓고 다양한 침대가 놓여 있더라고요 침대 전문점이라 그런가 사이즈도 제각각 종류가 엄청 많더라고요! 온새미로는 허리가 조금 안 좋은지라 잠자리가 무엇보다도 중요한데요 둘러보면서 어느 침대에 누웠을 때 편하고 꿀잠을 잘 수 있을까 생각이 들더라고요 ~ 침대를 보러 왔으니 찬찬히 둘러보고 누워 체험해 봐야겠지요! #구리점 #엔블리스침대 는 여러 종류의 매트리스와 침대가 전시되어 있는데요 2인용 침대 및 패밀리 침대, #침대프레임 이나 스프링, 라텍스, 메모리폼, 두께, 사이즈, 모두 내가 원하는

온 가족 유산균 바이오가이아 프로텍 티스 타블렛 비타민D로 챙기기! [내부링크]

요즘 코시국에 확진자도 엄청나 바깥출입이 꺼려지다 보니 건강에 더욱 신경을 쓰게 되더라고요 면역력에 좋은 유산균을 찾고 있었는데 비타민D가 함유된 #바이오가이아 프로텍티스 타블렛 비타민D 츄어블을 접하게 되었어요! 바이오가이아는 #모유유래유산균 이 첨가되어 있고 30년 전통의 프로바이오틱스는 100개국 이상에서 판매되고 있는 제품으로 어린아이뿐 아니라 온 가족이 함께 섭취가 가능한 #건강기능식품 이에요 ! 바이오가이아 한 박스의 13.5g (450mg Ⅹ30정) 1일 1정 한 달 분량이고 #츄어블유산균 성분도 살펴봐야겠지요~ 바이오가이아 전 제품엔 모유유래 유산균인 엘루테리 는 유산균 종 & 유산균주의 특허받은 성분 224건의 임상 연구에 입증이 된 #프로바이오틱스 로 유산균 증식, 유해균억제, 배변활동을 원활하게 도움을 주는 #온가족유산균 이에요 ~ 상온 25도 미만의 습기가 적은 곳, 냉장 보관해도 품질 이상 없고, 높은 온도에 노출되더라고 제품에 문제가 없다고 해요~ 유통기한은

운동 12일차 ~ [내부링크]

오늘은 #자세요정 님의 뱃살 빼는 운동을 10분 했는데요 ᆢ 늘 운동 중 #스트레칭 으로 몸을 풀어줬는데 정말 온새미로처럼 허리나 골반 통증이 있는 분들께 자세 요정 님의 운동은 너무 좋은듯해요 무리하지 않게 오늘도 건강하게 스트레칭 운동했네요 ᆢ

김치만두 고기만두 만들기 집 만두 냉동 보관법! [내부링크]

만두를 좋아하는지라 지난주 만두 빚어 맛있게 쪄 먹었는데요 가족들과 이런저런 담소 나누며 만두 빚는 것도 즐겁더라고요 만두피는 마트에서 사 왔고 만두 붙일 때 사용하기 위해 계란 노른자를 준비해 두고 김치만두 속 재료는 신 김치, 낙지, 숙주, 두부, 대파를 이용했고 김치, 숙주, 대파는 잘게 썰어주고 두부는 으깨서 넣어준 후 간장, 소금, 후추, 참기름, 깨소금, 고춧가루, 마늘 넣어 잘 섞어줍니다~ 고기가 아닌 왠 낙지하실 거예요 ㅋ 낙지가 나름 씹을 때 쫄깃한 식감이 좋더라고요 고기는 고기만두에 양보했고 고기만두 속은 돼지고기, 부추, 두부, 양파, 마늘을 동일하게 섞어주시면 #만두소 두 개가 준비되었네요ㅋ 많다 많아 마.......

천연화장품 Rose Vita C 추출물 DIY화장품! [내부링크]

찬바람으로 피부 당김도 심하고 건조한 탓의 주름이 깊어지다 보니 추운 겨울은 정말 싫은데요 생기 잃어가는 피부의 #천연추출물 이 함유된 Rose Vita C를 사용 중이에요 #효운테크 의 #RoseVitaC 는 (로즈마리, 레몬, 오렌지 추출물) 3종류의 #추출물 을 한 가지로 만든 제품인데요 여러 가지 추출물을 번거로움 없이 한 번에 사용이 가능한 점이 무엇보다 끌리는 부분이었는데요 로즈 비타 C는 100% 식물 베이스 재료만 사용해 민감한 피부도 사용이 가능하며 EWG 그린 등급의 독성이 없기 때문에 안전하게 사용할 수가 있고 개봉하시면 6개월 안의 사용하셔야 합니다 일반 화장품은 1년인 반면 #천연 재료로만 만들어진 제품으로 자체 생산되.......

냉장 순대 순대 찌는 법 에어프라이어 전용 실리콘 용기! [내부링크]

순대들 좋아하시나요? 낮에 밥은 먹기 싫고 머 간단하게 먹을 게 없나 ᆢ 냉장고를 뒤지는데 지난번 사다 놓은 #냉장순대 가있더라고요 ㅋ 가격도 비싸지 않아 가끔 사다 냉장고에 넣어두곤 하는데요! 순대를 찌는 방법은 다양한데 저는 요즘 #발상에프팟 에 순대를 넣어 에어프라이어에 데워서 먹으면 터지지도 않아 좋더라고요 요래 냉장 순대를 넣고 물 조금 넣어 180도 15분가량 돌려주시면 돼요! 간단하지랑! 발상 에프팟은 #에어프라이어 전용 #실리콘조리용기 라 사용 후 깨끗하게 씻어주시면 돼요 ~ 냄비나 솥에 넣어 찌개 되면 간혹 터지는 일이 있는데 터진 부분 없이 잘 쪄졌네요~ 먹기 좋은 크기로 잘라 접시에 담아봤는데 사 온 것.......

사조대림 24/7 밀키트 고소한 곤이알탕 내돈내산! [내부링크]

며칠 전 마트에서 장 보면서 들고 온 #곤이알탕 이랍니다 예전에 맛있게 먹었던 알탕 생각에 이거 괜찮겠다 싶었거든요 #사조대림 #고소한곤이알탕 이고 냉동실에 보관했던지라 찬물에 담가 해동시킨 상태에요 곤이랑 알탕을 워낙 좋아하는지라 맛이 기대가 되더라고요 #대림 곤이 알탕은 명란과 곤이 구성의 특채소스와 참치 육수로 구성이 되어 있다고 해요 #사조대림 #밀키트 비닐을 뜯어보니 야채와 소스, 곤이, 알탕이 들어있는데 어! 요거 양이 므징? 너무 적다 .. 일단 흐르는 물에 씻어주었고 알이나 곤이 양이 너무나 작더라고요 ,,, 이마트 트레이더스에서 구매했던 알탕과 너무 차이가 많네 가격은 비슷한데 양이 한 끼 먹기도 살짝 아.......

엠브레인 추천인 gusdb8406 돈 버는 앱테크 엠브레인 패널 파워~ [내부링크]

작년부터 사용하고 있는 앱테크 인데요 요게 설문조사 앱 테크로 알림이나 메일로 설문조사가 뜨면 조사에 참여해 적립금을 받을 수가 있는데 더 좋은 건 받은 적립금을 #현금 으로 돌려받을 수가 있다는 거예요 간단한 설문조사로 50원부터 적립되기 때문에 사용 안 할 이유가 없는 #돈버는앱테크 랍니다 제가 그간 설문조사 참여 후 받은 적립금인데요 많은 적립금을 받으신 분들도 계시던데 제겐 이 금액도 큰 금액이랍니다! #앰브레인 은 참여 가능한 조사가 있는데요 아래처럼 좌담회 조사에 참여하시면 적립금이 조금 더 많더라고요 ㅋㅋ 좌담회 조사는 서울지역이 좀 많고요 본인에게 맞는 좌담회 신청 후 선정되시면 참여하셔서 적립금 챙.......

남양주 금곡 맛집 광어 나라 참돔&광어회 내 돈 내산! [내부링크]

#광어 #참돔 #해산물소 자에 낚지도 포함돼있고 #초밥 도 주문하니 리뷰 부탁드린다며 초밥 한 팩을 더 보내주셨고 #해물탕 도 야채랑 꼼꼼하게 챙겨주셨네요! 어제저녁 가족들과 맛있게 먹은 참돔, 광어, 해산물 소자에요 메추리알, 마늘장아찌, 소라, 고추&생마늘, 쌈장, 고추냉이, 초고추장, 상추, 깻잎까지 꼼꼼하게 챙겨 보내주셨더라고요 ~ 회는 언제 먹어도 너무 맛있는데요 #참돔 #광어 회 위로 무순, 양파, 레몬이 살짝 올라가 있고 레몬을 드시기 전에 뿌려서 먹으면 생선 비린내도 잡을 수 있고 상큼하게 먹기 좋더라고요 ~ 해산물 구성은 #멍게 #키조개 #전복 #산낙지 소자지만 양은 나쁘지 않네요 사진도 찍었으니 이제 먹어봐.......

운동 11일차! [내부링크]

그간 좀 무리를 했는지 온몸이 쑤시고 아프더라고요 일어날 때 허벅지가 제일 아프더라고요 앉기도 힘들고 일어날 때는 윽~ 소리가 절로 나오고 뱃살을 빼야 하는데 ᆢ 별거 아닌듯싶은데 뭉친 부위가 잘 풀리더라고요 시원하면서도 조금 당기는 느낌 ᆢ 그래도 예전보다는 한결 가벼워져 짧은 시간 운동이지만 너무 좋네요 오늘도 나와의 싸움에서 이겼다 아싸비~

운동10일차 [내부링크]

어제 너무 무리를 했는지 온몸이 너무 힘들고 아파요ㅠ 짧은시간 운동을 한건데 효과 진짜 최고네요 ! 운동하다 힘들어 잠시 쉴려면 땅끄님의 잘하고계시죠?? 물어보는 소리에 힘을 얻어 끝까지 동영상보며 잘따라 하고 있네요 오늘도 이겼다 ᆢ 보다 가벼워지는 그날을 위해 아짜!!

정월대보름 보름나물과 오곡밥 만들어 먹기~ [내부링크]

정월 대보름은 나물과 오곡밥을 먹는 날이죠 전기밥솥에 밥이 있는 관계로 냄비에 조금하고 나물만 5종류 만들었어요 작년엔 직장 다니고 바쁘다는 이유로 시장에서 만들어 놓은 #나물 로 해결했는데 지금은 쉬는 기간인데 가족들 위해 맛있게 #나물요리 만들어봤어요~ #보름날 이면 9가지 나물을 하셨던 친정엄마.. 전 그렇게 많이는 못 하겠더라고요 힘들기도 하고 .. 참 우리네 부모님들은 대단하시다는 생각을 가끔 해요 마트에서 구매해온 #나물종류 는 #시래기 #콩나물 #시금치 #고사리 #취나물 그냥 제가 좋아하는 나물을 사 온 거 같아요 머 좋아하는 나물로 만들어야죠 ㅋ 많이 하는 것도 아닌데 조리과정은 찍지 못했고 완성된 #시래기.......

종근당 비타민D 츄어블 4000LU 비타민D 영양제 내돈내산! [내부링크]

집콕생활을 하는 요즘 별다른 일이 없으면 외출은 거의 안 하다 보니 햇볕을 쐴 일이 없는듯해요 야외 활동이 없으니 비타민D 결핍이 걱정도 돼 내 가족 건강을 위해 준비한 비타민D 4000lU 츄어블 씹어먹는 비타민D에요 ~ #종근당 츄어블 비타민D 4통을 32,600원 #내돈내산 구매했답니다 1박스의 1,000mg ⅹ90정 건강기능식품 인증의 1알의 100 최대 치양이네요! 비타민D 효능도 살짝 볼까요 ~ 뼈와 치아 + 면역력+골다공증 예방+비만 +심혈관 건강에도 좋다고 하니 잘 챙겨서 먹어야겠네요 섭취방법은 1일 1회 1정 씹어서 드시면 되고요 유통기한도 2022년 11월 13일로 넉넉하네요 ~ 뚜껑을 열어보니 빛 차단 완충 비닐을 떼어주니 안쪽의 비.......

운동 8일차! [내부링크]

요 며칠 꾸준하게 했더만 온몸이 정말 쑤신? 다고 해야 할까요.. 스쿼트 킥 & 하이니 잭도 은근 힘들어요 워낙 초보라 그렇겠지요 ... 슬로우 버피 할 때도 복부에 힘을 줘야 하는데 워낙 뱃살이 있다 보니 힘들더라고요 레터럴 스텝 &리치 팔이 잘 안닿아 나름 땀 흘리고 하는데 땅끄님처럼 옆에서 신랑이 장난치며 운동하니 오늘은 웃느라 운동인지 뭔지 도통 .. 암튼 어찌어찌 오늘도 운동을 하긴 했어요 ㅠ 내가 진짜 옆꾸리살,뱃살 여름 전에 꼭 뺀다...

간장 어묵볶음 오뎅요리 집 반찬 밑반찬 만들기 [내부링크]

#반찬 #밑반찬 으로 맛있는 #어묵볶음 을 준비했어요 어묵볶음에 들어갈 재료는 어묵, 양파, 당근, 대파, 마늘, 간장, 설탕, 굴 소스, 참기름, 깨소금 ~ 양파, 당근, 어묵은 적당한 크기로 썰어 놓고 펜에 기름을 두른 후 오뎅을 넣어 살짝 볶아준 후 양파랑 당근, 간장. 설탕,굴소스 넣어 골고루 양념이 잘 섞이도록 볶아준 후 대파 넣어 한번 더 볶아준 후 마지막에 참기름 깨소름 넣어주면 끝이에요 간편하면서도 빠르게 만들 수 있는 #오뎅요리 엄청 쉽지랑! 완성된 어묵볶음이랍니다 따끈한 밥에 올려드시면 너무 맛있는 오뎅요리는 반찬 없을 때 후다닥 빨리 만들어 먹기 좋은 #밑반찬 이랍니다 !

운동 9일 자! [내부링크]

어제저녁부터 허리에 살짝 통증이 있어ᆢ 오늘은 쉬어야 하나 고민을 살짝 하다가 시작했는데 역시 땀 흘리고 운동하니 기분도 좋고 상쾌하네요 나와의 싸움에서 오늘도 이겼네요 내일도 열심히 뱃살빼보자!

밸런타인데이 가나 앙상블 초콜릿 내돈내산 ! [내부링크]

장 보러 마트 갔더니만 #초콜릿 이 유난히 많더라고요 생각해 보니 오늘이 #발렌타인데이 더라고요 ㅋ 우선 나물을 5종류 사고 신랑과 두 녀석 줄 #초콜릿 을 #내돈내산 으로 구매해 왔어요~ 여자가 받는 날이지만 아줌마인 제가 울 가족에게 줘도 좋잖아요 ㅋㅋ #가나 #앙상블 #초콜릿 은 티비에서 #전지현 씨가 광고를 해서 먹어보고 싶었는데 가나 앙상블 휘앙티누, 다크쇼콜라, 티라미수 3종류를 #내돈내산 으로 가져왔답니다! #앙상블 초콜릿을 한 상자에 9개가 들어있어요 10개도 아닌 9개 ㅋ 이왕이면 딱 10개 넣어주면 좋잖아요 두 녀석은 가져가서 먹고 저와 신랑은 하나씩 나눠 먹었는데요 앙상블 초콜릿은 겉은 부드러운 초콜릿 맛의.......

운동 7일차 [내부링크]

11자 복근? 복근까지야 .. 난 뚱보 같은 #뱃살 만 빠지면 된다 어제 운동을 쉬었으니 오늘 열심히 해보려고 한다 ㅋㅋ 오늘도 땅끄님 웃으면서 너무나 자세하게 설명해 준다 옆으로 돌리는데 옆구리살이 엄청 당긴다 살아 살아 ᆢ내 뱃살아 제발 좀 없어져라 ㅠ 여름 전엔 좀 가벼워지려나 ... 쉬워 보여도 배에 자극이 엄청 된다 4분 동안이지만 무리 가지 않게 꾸준히 해보려고 노력 중이다 오늘은 가볍게 성공!

운동 6일차 .. 오늘은 백신 맞고 못했어요 ㅜ [내부링크]

코로나 백신 2차를 맞고 나왔답니다 1차를 지난달에 맞고 근 3주 기록을 남겼는데 팔이 좀 뻐근한 거 말고는 별다른 이상이 없어 오늘 2차를 맞았는데 조금 어지러워 타이레놀 미리 1알 먹고 누워 자다가 일어나서 운동을 하려고 하는데 오른쪽 등이 간지러워 보니 #두드러기 가 생겼어요 ㅜㅜ 크기가 좀 크긴 한데 일단 사진을 찍어 두었고 내일 일어나서 보고 이상하다 싶으면 병원 방문해 봐야 할듯해요 ... #화이자백신부작용 으로 찾아보니 #두드러기 글이 많더라고요 ... 3일 이내 증상이 사라진다는 글이 있다 다행히 나만 이런 증상이 있어 다행이긴 한데 ... 어디에도 #백신부작용 관련 기사나 뉴스는 없으니 답답하네요 언제쯤이나 마.......

꽈리고추 메추리알장조림 만들기 밑반찬요리! [내부링크]

밑반찬은 왜 그리 빨리 먹는지 ... 그날그날 #반찬 만드는 것도 일인 거 같아요 쉽고도 간편한 #메추리알장조림 을 만들어봤는데요 #메추리알 도 삶아서 사용하면 좋은데 요즘 세상 너무 편하죠 ㅋㅋ 요렇게 삶아서 깐 메추리알이 시중에 판매한다는 거 요것도 나름 좋더라고요 암튼 그래서 1kg을 #내돈내산 구매해 왔어요! 체반에 담아 흐르는 물에 살짝 헹궈주었고요 #메추리알장조림 에 들어갈 양념장은 간장 한 컵 반, 설탕 한 컵, 물엿 넣어 섞어 준비해 놓고 냄비에 물. 양념장 넣고 메추리알 넣어주시면 돼요 간단하지랑 ~ 보글보글 맛있게 색깔이 입혀질 때까지 끓여주시면 돼요 집에 있는 재료가 #꽈리고추 밖에 없어서 먹기 좋은 크기.......

남양주 금곡 맛집 성미 아귀찜 금곡 맛집 추천 내 돈 내산 리뷰 [내부링크]

#아귀찜 을 겁나 좋아하는데요 매번 먹는 반찬이 요즘 좀 그런지라 신랑, 아이들이 좋아하는 아귀찜을 대자로 주문했답니다 사진을 먼저 찍어야 했는데 배가 고프다 보니 먹다가 찍었어요 ㅋㅋ #남양주맛집 #남양주맛있는집 #성미아귀찜 인데요 성미 아귀찜은 배달은 없고 미리 전화로 주문을 하고 20분 후 찾으러 가면 되는데요 배달이 안돼도 #맛 이 보장되는지라 몇 년째 꾸준히 사 와서 먹곤 한답니다 ~ 요 사진은 업체 사진을 담아왔고요 성미 아귀찜은 #아구찜 뿐아니라 #아구탕 #동태찌개, 된장찌개, 꽃게찜, #알탕, 청국장 등 메뉴가 다양해 골라 먹는 재미가 있어요 ~ 맵기 조절이 가능한데 저희 식구는 매운 건 아들만 좋아하고 3은 못.......

운동 5일차 ᆢ [내부링크]

운동 5일차 ᆢ 늘어나는 뱃살을 빼보자!! 더운 여름 전까지 ᆢ 나는 할 수 있다 주문을 외우면서ㅋ 오늘도 꼼꼼하게 설명해 주는 #땅끄 님 덕에 무리 안 가게 열심히 따라 하는 중이에요 배가 너무 나와서 그런지 배에 힘이 안 들어간다 ㅠ 이론 된장 리버스 크런치를 하는데 ㅠ 다리 올리는 게 너무 힘들오 ᆢ 중간중간 오드리님의 장난 낀 소리에 웃음 폭발 귀엽기도 하고 ㅋ #뱃살 을 빼야 하는데 오늘은 배당김보다 다리가 더 당긴다

황대헌 선수 금메달! 고맙고 감사해요 ^^ [내부링크]

#황대헌선수 #쇼트트랙 1500m #금메달 너무너무 축하해요 TV보면서 얼마나 벅차던지요 황대헌 선수 자랑스럽고 고맙고 감사합니다 ~ #이준서선수 #박장혁선수 모두 모두 고생 많으셨어요!

운동 4일차 [내부링크]

요 며칠 운동이랍시고 꾸준히 했는데 ᆢ 워낙 허리가 안 좋다 보니 이것도 무리가 되나 봐요ᆢ 오늘은 간단하게 몸만 풀었네요 ㆍ 내일은 좀 더 강도 있게 해봐야겠지요 ᆢ 살 빼는 거 너무 힘들고 어렵네요 ㅠ

운동 2일차 [내부링크]

운동 2일차 ᆢ 어제 스트레칭하고 땅끄님 동영상 보며 운동을 했는데요 ᆢ 아고 오전에 일어나기 너무 힘들더라고요 ㅠ 그간 몸을 전혀 움직이지 않아 굳었다고 해야 하나 ᆢ 암튼 팔바깥쪽 다리 뒤쪽 엄청 당기고 아프더라고요 하루 쉴까? ᆢ 나와의 싸움에 이겼어요 ㅋ 전신 스트레칭 20분 하고 오늘도 15분가량 #전신칼로리 불태우는 운동을 했어요 숨차고 힘 듣데 하고 나면 뿌듯하네요 가벼워지는 그날을 위해 #운동 열심히 해야겠어요 #100일챌린지 #운동100 #운동#건강 #전신운동

밑반찬 계란말이 만들기 쉬워요! [내부링크]

반찬이 또 똑 떨어 급하게 만 듣 #밑반찬 ㅋ 음식을 그리 잘하진 못해 늘 만드는 건 만 하게 돼 가족들에게 간혹 미안할 때가 많은 온새미로인데요 #콩나물무침 #무나물 #어묵볶음 #햄 #계란말이 햄은 뜨거운 물에 살짝 데쳐 기름에 호로륵 구워주었고요~ 계란에 양파, 당근, 대파를 넣었는데 양파를 좀 더 다져줄 걸 그랬나 보다 크기가 커 보이네 ㅋ 당근도 조금 남아있어 어묵 볶을 때 넣고 계란에 넣으니 요래 적다 ㅋ 미챠 펜에 기름 둘고 온도가 살짝 오른 때 #계란 넣어 돌돌 말아 주시면 돼요 도톰하게~ 이쁘게 썰어 그릇에 담았고 당근이 적게 들어간 줄 알았는데 파가 적었나 봐요 안 보이네 ㅋㅋ 맛있게들 먹어주니 고맙다!

운동 3일차 ᆢ [내부링크]

힘들다 안 하던 운동을 하려니 온몸에서 아주 ᆢ 그래도 가벼워진 몸과 날씬한 배를 위해서 오늘은 아주 간단하게 #땅끄 님의 7분 동영상으로 운동을 했다 쉽게 설명해 줘 따라 하기 너무 좋은 #땅끄부부 님 영상으로 #옆구리살 #뱃살 꼭 빼고 싶네요 사이드 밤은 정말 옆구리살에 자극이 온다 요건 내일도 오늘처럼 똑같이 할겨 ᆢ 좋아 와이드 서클 &튜브 밤도 자극이 온다 내 옆구리살 없어져라 없어져라!! 속으로 주문을 외우면서 간단하게 3일차 운동 끝 나와의 약속을 잊지 않고 해 뿌듯하다

석류 콜라겐 유기농 프리미엄 리얼메디 석류 젤리스틱~ [내부링크]

#석류 가 여자에게 너무 좋은데요 갱년기에 좋다는 #석류젤리 를 친한 동생이 선물로 보내주었다지요 마음 씀씀이가 너무 착한 동생이에요 ㅜㅜ 박스에서 꺼내어 보니 #중외제약 유기농 프리미엄 리얼메디 석류 젤리스틱 마스터로 총 4박스의 20g ⅹ15포 유기농 석류주스 농축액이에요~ #석류젤리스틱 은 개별 포장이 되어있어 출근할 때나, 여행 시에도 간편하게 챙겨서 먹을 수 있겠더라고요 1포당 석류농축액 19.000mg, 초분 자 피시콜라겐 펩타이드 710mg (300 Da 이하) 함유되어 있으며 유기가공식품 인증의 식품안전처 인증도 받았으며 1포의 20g 52 kcal의 유통기한은 2022년 10월 08일로 넉넉하네요! #석류젤리스틱 은 이지컷으로 되어있.......

건강을 위해 100일 운동 챌린지 시작!! [내부링크]

늘어나는 뱃살로 인해 요즘 움직이기 너무 힘들더라고요 ㅜㅜ 허리 협착증으로 한동안 무지 고생했는데요 .. 지금은 조금 수월한지라 쉬는 동안 근력도 키우고 뱃살도 좀 빼고 싶어 많은 동영상들을 보곤 하는데요 오늘은 신랑이랑 함께 땅끄님 동영상으로 운동을 했는데요 쉽게 설명을 해줘 따라 하기 좋은데 이 운동도 무쟈게 힘들더라고요 ㅋㅋ 옆구리살이 많다 보니 움직일 때마다 윽 ~~소리가 ㅋㅋ 안 하는 것보다 기분이 좋더라고요 오래간만에 운동이라 서방님도 힘들다고 하셔요 아자아자!! 건강하고 날씬해지는 그날을 위해 응원해 주세요~

라이스페이퍼 떡볶이 쫀득쫀득한 식감 굿! [내부링크]

#유튜브 에서 본 #라이스페이퍼떡볶기 를 만들어 먹어봤는데요 정말 맛있어요 ㅋㅋ #떡볶기 를 라이스페이퍼로 만들자고? 엥? 믄소리여 하는 제게 일단 딸아이가 만들어 보자 엄마 그래 신기한데 웃으면서 작년 여름에 만들어 먹었던 후기에요 ㅋ 우선 떡볶이 속에 들어갈 재료는 어묵과 햄, 치즈, 라이스페이퍼만 준비해 주시면 돼요 찬물에 #라이스페이퍼 를 담가 물에 묻혀준 후 먹기 좋은 크기로 맞혀준 후 원하는 재료를 넣어 돌돌 말아 주면 되는데요 만드는 방법은 생각보다 쉽더라고요 돌돌 돌 말아 놓으니 정말 쫀득한 #떡 같더라고요 ㅋㅋ 신기하네 요거! 어묵을 넣어 돌돌 말아보고 치즈도 넣어 말아봤는데 좀 더 두꺼운 걸 원하시면.......

ok캐시백 오또 5등 당첨 후기! [내부링크]

OK캐시백 많이 사용들 하실텐데요 앱다운 받아 포인트적립하고 있는데요 간단하게 출석,롤렛 오또 돌려 포인트적립 받는 방법 알려드릴께요 ! 맨 아래 하루에 모은 #포인트 적어두었으니 꼼꼼하게 확인하시고 다같이 열심히 포인트 모아봅시다~ ok캐시백앱 접속후 왼쪽의 메뉴창을 누르면 바로적립을 눌러주세요 그럼 오른쪽 창처럼 2p 혹은 1p를 얻을수 있는 미션이 뜨는데 누르고 나면 아래사진처럼 상담예약하기나 이벤트보기 혹은 페이지방문의 미션이 나오는데 클릭만 하고 뒤로가면 바로 적립이 되는 형식이에요 ~ 혹시라도 예약이나 회원가입을 해야할까봐 귀찮다고 생각이 들수도 있는데 그냥 클릭만 하면 적립이 되서 광고페이지로 넘어.......

헨즈 통돌이 오븐 내 돈 내산 삼겹살 구이 사용기~ [내부링크]

허 요사진이 컴퓨터에 있더라고요 ㅋㅋ 예전에 홈쇼핑에서 구매했던 #헨즈통돌이오븐S 인데요 사진 찍어 놓고 #삼겹살 구워 맛있게 먹었는데 아~주 늦은 리뷰네요 커다란 박스에 안전하게 배송이 되어왔고 개봉을 해보면 보관가방과 실리콘 집게, 요리 시 사용할 타이머, 조리통, 컨트롤 박스, 기름 받이 실리콘 장갑 건전지, 설명서, 레시피북이 들어있어 #통돌이 로 간단하게 요리할 수 있는 구성이네요 ~ #고기 #삼겹살 #통닭 #치킨 을 맛있게 구워줄 #헨즈통돌이오븐 은 #통돌이 를 돌렸을 때 떨어지는 기름밭이와 핸즈 통돌이S는 생각보다 그리 크지 않더라고요 ㅋㅋ 설명서대로 조립해 주시면 되고 어렵진 않더라고요! 물론 내가 한건 아니.......

눈 충혈 결막염 증상으로 안과 방문기 [내부링크]

이틀 전부터 눈뜨기가 불편하고 눈이 발갛게 충혈되면서 눈을 떴다 깜았다 하면 약간의 통증과 눈곱이 끼더라고요 ᆢ설 연휴로 인해 불편함을 감수하고 오늘에서야 #안과 를 다녀왔는데요 검사를 하시더니 #결막염 이라고 하네요 ᆢ 온새미로는 예전에 일할 때도 종종 결막염으로 간혹 안과를 방문했었는데 한동안 괜찮았는데 또다시 결막염이라네요 ㅠ 이유인즉 .. 몸의 면역력이 많이 떨어져 서래요 안심되는 건 전염은 안 된다고 해요 눈 충혈이 많이 심한데 보기 좀 안 좋더라도 이해해 주세요 ㅠㅠ 일단 1주일 안약 넣어보고 이상이 있을 경우 재방문하라고 하셨는데 안약 잘 넣어 빨리 좋아져야겠지요 ..... 하루에 4번씩 사용해야 하는 안.......

(구리 맛집) 육회 공작소 한우육사시미 아끼니꾸 한잔하기 굿 [내부링크]

예전에 다녀왔던 #육회공작소 포스팅이에요 #육회 를 너무나 좋아하는 저와 신랑 오래간만에 둘이 데이또를 했었는데요 두 녀석 이젠 다 커서 각자 약속들이 있다 보니 이젠 아빠, 엄마와 저녁에 식사하자! 그럼 다녀오세요 저희도 약속 있답니다 ... 간혹 섭섭할 때도 있지만 매번 그런 건 아니니 둘만의 시간도 생기더라고요 ㅋㅋ #구리맛집 #육회공작소 에서 #한우육사시미 먹고 왔었는데요 천장에 벚꽃으로 인테리어 효과를 연출해 매우 인상적이었고 일본 사케술을 진열해 놓았더라고요 술 좋아하는 온새미로 저것도 한잔하고 싶다는 생각을 잠시 했었다는 ㅋㅋ 육회공작소의 메뉴판인데요 종류도 다행해 골라 먹는 재미가 솔솔 한데 저희가.......

제가 좋아하는 동물채널 유튜브 공유해요 ! [내부링크]

유튜브보다 좋아하는 채널이 나와서 봤는데요 요 채널엔 우유와 모카라는 강아지가 있는데 요 하얀 강아지가 우유고 하는 행동이 너무 이뻐요 귀엽고 ㅋㅋ 눈을 좋아하는 우유한번 보세요~

구미장어맛집 지리산약초 장어 내 돈 내산 리얼 후기~ [내부링크]

지난번 다녀왔던 #대구맛집 #구미장어맛집 #지리산약초장어 집이에요 배고파서 급하게 들어가느라 외부 사진은 찍지 못했다지요 코시국이기도 하고 가족들끼리 식사가 어려웠던 작년 가을인데요 ㅋㅋ 미리 예약을 하고 방문했는데요 룸으로 되어있어 가능했던 거 같아요! #장어구이 두 판 주문 후 나온 기본 세팅인데요 장아찌 종류와 상추와 깻잎, 생강체, 청양 고추, 마늘, 쌈장, 장어를 찍어 먹을 두 가지 소스, 양파소스 장어 있더라고요 보통 생강을 소스에 묻혀서 먹는데 말이죠 ㅋㅋ 지리산 약초 장어의 메뉴판이고 장어뿐 아니라 소고기 육회, 육전, 명태 회 냉면, 생고기, 짜글이 김치찜 아주 다양하네요 ㅋㅋ #소고기육전 좋아하는데 있.......

시미도나정 !갱년기증상에 좋은약 생약성분 치료제 [내부링크]

갱년기 증상이 한층 더 심해져 기분 폭도 왔다 갔다 했던 작년가을 .... 이마트에서 장을 보고 계산을 하고 있는 동안 신랑이 사 들고 온 #갱년기약 #시미도나정 은 생약성분 치료제로 갱년기 여성에게 좋다고 하는데요 훼***를 사러 갔는데 약사가 권해준 #갱년기치료제 #갱년기약 #시미도나정 을 추천해 줬다고 하더라고요 생약성분이라 여성에게 좋다고 했나나 ㅋㅋ 갱년기 증상은 개인마다 틀리다고들 하죠 온새미로는 감정 기복이 들쑥날쑥 ᆢ 좀 심했다지요 갑자기 기분이 좋았다가도 금방 또 화를 버럭 내거나 땀을 자주 흘리고 추웠다 더웠다 ㅠㆍㅠ 시미도나정은 생약성분 갱년기 중상 치료제로 홍조, 발한, 수면장애, 신경과민증, 우울.......

네이버에서 5천원 당첨된 방법 공유해요~ [내부링크]

요즘 집에서 쉬면서 이것저것 많은 곳에 도전? 해보는 중인데요 쏠쏠하게 포인트도 적립 중이고 금액이 좀 더 쌓이면 리뷰 올릴 예정이고요 얼마 전엔 포인트로 키친타월을 배송비만 결제하고 받았어요 ㅋㅋ 네이버 게임으로 간단하게 클릭 몇 번 하고 5천 원 벌수 있는 거 아시나요? 아주 간단한데요 우선 네이버 게임을 먼저 클릭해 주시고요 네이버 게임으로 접속하시면 오른쪽 상단의 빨간 칸의 내 라운지 티켓을 클릭하시면 요런 화면이 나오는데요 오른쪽 티켓 모으기를 눌러주세요~ 라운지 티켓 교환소에서 일일 퀘스트를 완료 시 티켓을 받을 수가 있어요 티켓 받기를 눌러 티켓 1장을 먼저 받으시고~ 마음에 드는 글에 버프 & 응원.......

뼈 없는 닭발 닭발삶는법 술안주 밑반찬으로 굿! [내부링크]

#닭발 좋아지시나요?? 술안주로도 좋고 따끈한 밥 위에 닭발 올려 드셔도 쫄깃한 식감에 밥 한 공기는 뚝딱 먹을 수 있는 #밥도둑 #닭발 인데요 어제저녁 #닭발볶음 이 드시고 싶다 하셔서 만들어 맛있게 먹었답니다 ~ 하림 뼈 없는 닭발 한 봉지를 준비했고요 양파, 감자는 먹기 좋은 크기로 잘라 두었고 두부는 나중에 닭발이랑 같이 먹으려고 준비해 두었어요 ! 닭발의 잡내 제거를 위해 끓는 물에 넣어 부들 부들 해질 때까지 삶아주시고 건져 흐르는 물에 깨끗이 씻어 해동지를 이용해 물기 제거를 해줬고요 물기 제거 후 비닐봉지에 닭발을 넣어 밀가루가 골고루 묻게 잘 흔들어 준후~ 팬에 기름을 살짝 두른 후 닭발을 노릇노릇하게 살짝.......

카카오뷰 창작센터 채널 만들기 보드 생성 친구 추가! [내부링크]

요즘 핫하다는 카카오뷰 창작센터 채널 개설을 아무것도 모르면서 이웃님 글 보고 저도 한번 만들어보았는데요 처음에 블로그 시작할 때도 연년생이라 아이들에게 좋은 정보와 책을 읽어 주고 싶어 블로그를 개설했던지라 그런 맘으로 시작을 해보았어요 네이버에서 카카오 뷰 창작센터를 검색 후 파란색 창작센터 시작하기 눌러주세요~ 시작하기를 누르면 내 창작 채널 만들기가 나옵니다 물론 클릭해 주시고요 ~ 클릭해 주면 요래 나만의 채널을 만들 수가 있어요 저처럼 블로그나 인스타그램, 유튜브를 사용하신 다면 기존 서비스를 연동하는 것만으로도 보드 창작이 가능하다고 하니 어렵진 않아요 채널 만들기 위해 4가지 유형 작성 후 하단.......

번데기 탕 만드는 법 술안주로 좋은 통조림 요리 [내부링크]

#밑반찬 으로 #멸치볶음 #시금치무침 #알타리묵은지볶음 을 만들어 놓고 #번데기탕 이 급땅겨서 만들어 먹었답니다! #번데기 는 통조림 캔으로 준비를 했고요 #번데기탕 에 들어갈 재료는 아주 간단한데요 양파, 마늘, 청양 고추를 준비해 적당한 크기로 썰어주시고 ~ 냄비에 번데기 한 캔을 국물포함다 넣어주시고 썰어놓은 양파, 마늘, 청양 고추를 넣고 고춧가루가 잘 섞이도록 쉐키쉐키 저어주세요~ #얼큰한번데기탕 은 5분가량 보글보글 맛있게 끓여주시면 돼요 간단해도 너무 아주 간단하지랑! 완성된 #번데기탕 이에요 번데기 탕은 술안주 로 너무 좋고 그냥 번데기 탕만 먹어도 얼큰하고 구수한 맛이 좋아 자주 먹게 되는 #탕요리 에요 따.......

대구 맛집 구미맛집 배키우동 구미금오산맛집 전통우동집 내 돈 내산! [내부링크]

구미에 일이 있어 갔다가 이왕 온 거 #구미맛집 을 들려 맛있는 점심 먹고 왔는데요 방문한 곳은 #대구맛집 맛있는 #배키우동집 이에요 주차장이 없어 골목길에 차를 대고 들어가야 하는 불편함은 있는데 우동이 맛있으면 이쯤이야 모 ᆢ 우동이 맛있는 집으로 소문이 난 #금오산맛집 이라고하는데요 가계 입구인데요 일본의 교토를 모티브로 목조건물로 만들어진 전통우동집이라고 해요 들어가기 전 앞마당은 작은 정원에 와있는 듯한 느낌인데요 요런 갬성 너무 좋아해요! 가게 안은 이미 식사를 하고 계신 분들이 있어서 주방 쪽만 살짝 찍어봤는데 오픈형 주방으로 요리하는 게 보이더라고요 ㅋ 가계 내부는 정갈한 모습으로 입구의 체온 체.......

에어프라이 계란 굽기 구운 계란 만들기! [내부링크]

한 끼는 간단하게 먹으려고 노력하는 중인데요 먹기 좋고 듣든 한 #한끼식사 로 너무 좋은 #달걀 을 에어프라이에 이용해 볼 건데요 안 쓰던 전기 밥 숍에 계란을 삶아 먹었는데 작년에 집 공사하고 물건들 정리하면서 버린듯해요 ㅠ 밥 숍을 버려 에어프라이어에 삶아볼 건데요 계란 10개를 넣어 주었고요 140도에 20분 맞혀 돌려줬고요! 20분 후 꺼내서 #계란 을 뒤집어서 10분 더 돌려줬어요~ #달걀 껍질이 안 벗겨져요 ㅋ 뜨겁기도 하고 껍질 벗기다 * 나올 뻔했어요 ᆢ 따끈할 때 먹겠다고 그냥 까다 보니 그런 거죠 ㅋㅋ 찬물에 담갔다가 벗기면 잘 벗겨지는데 말이죠 ᆢ급한 성격 탓이에요 ㅋ 에어프라이어에 계란을 구워도 쫄깃하면서 탱.......

여신금융협회 카드 포인트 통합조회로 숨은 돈 찾기! [내부링크]

카드를 사용하면서도 잊어버리고 소멸되는 포인트가 간혹 있는데요 여러 개를 가지고 있더라고요 ... 자주 사용하는 건 하난데 이번에 쌓여있는 #포인트 를 돌려받으면서 사용 안 하는 카드는 해지 신청을 했답니다! 카드를 사용하고 쌓이는 포인트를 자신의 계좌로 입금 받았다는 이웃님 글을 보고 저도 신청해서 현금으로 돌려받았는데요 아시는 분들도 많을 텐데 몰으시는 분들은 네이버에서 여심 금융 협회 카드 통합조회를 검색 후 카드 포인트 통합조회 &계좌 입금을 눌러주세요~ 조회 & 입금을 눌러주면 로그인하라고 떠요 굳이 로그인하실 필요 없고 비회원으로 조회하시면 되고요 조회 누르면 수집 이용 동의의 체크해 주시고 하.......

수원역 맛집 돈통마늘보쌈 수원 로데오거리 맛집 수원 맛집 추천! [내부링크]

수원에 일이 있어 나갔다가 #저녁식사 도 할겸 #수원맛집 을 검색해 찾은 #보쌈집 인데요 이곳 #마늘보쌈 이 엄청 맛있다고 해요 #보쌈 을 좋아하는 온새미로 #돈통마늘보쌈 으로 결정했는데요 입구부터 사람들이 많더라고요 외관엔 침 고이는 맛깔스러운 모형 음식으로 시선을 잡아주는 효과를 주더라고요 차나 사람이 많으면 맛있는 곳 맞고 블로그에 입소문이 자자하고 #수원역 #로데오거리맛집 으로 알려진 곳인데요 #보쌈을 좋아하는 저희 부부에겐 너무나 좋은 메뉴에요~ 가계 안으로 들어가서 체온 체크 후 방문 등록을 마치고 자리에 앉으니 테이블에 메뉴판이 있는데 다양한 #보쌈 종류가 엄청 많더라고요 #마늘보쌈 을 기본으로 보쌈, .......

메이튼 차량용 목 쿠션으로 장시간 운전 편하게! [내부링크]

도로공사 일을 하시는 울 서방님 하루에 10시간 운전을 하시는지라 목이나 어깨가 아파 집에 오시면 안마기를 이용해 풀어주곤 하는데요 목피로의 도움이 될만한 #차량용목쿠션 #목배개 를 #내돈내산 구매를 했답니다 신랑 자가용, 포크레인차에 두 개씩, 아들 자동차에 2개 총 6개 구매를 했는데요 #메이튼 #차량용목쿠션 #차량용목배개 #메이튼프리미엄차량용목쿠션 은 전 차종에 공용으로 사용할 수 있는 프리미엄 목 쿠션이랍니다! 6개가 안전하게 배송이 되었고 온새미로는 검은색으로 샀는데 어느 차에나 검은색은 #인테리어 효과도 있어 좋더라고요 ㅋ 색상은 검정, 미스티 그레이, 새들 브라운, 코튼 베이지 중 좋아하는 색깔로 선택하시.......

김 맛있게 굽는 법 집에서 곱창김 맛있게 굽는방법~ [내부링크]

#김 은 그냥 구워드셔도 너무나 맛있는데요 #곱창김 을 소금 살살 뿌려서 구울 건데요 뜨끈한 밥에 먹으면 #밥도둑 이 따로 없는데요 김종류도 다양한데 얇고 부드러운 재래김부터 ~ 파래향이 살아있는 파래김, 담백한 맛의 돌김, 구수한 맛의 곱창김이 있는데 곱창김은 씹을수록 단맛이 있어 즐겨 먹는 #김 이랍니다 ~ 그간 구어서 그냥 먹었는데 갑자기 소금 좀 뿌려서 먹는 건 어때? 이러심;;;; 해달라는 거지 .. 손도 더 가는 디 먹고 싶다고 하니 안 해줄 수도 없고 ㅋㅋ 20장 정도 꺼내서 식용유와 들기름을 1;1로 섞어서 붓을 이용해 살짝살짝 발라주시면 돼요! 기름장을 잘 발라주었다면 맛소금을 이용해 솔솔 뿌려 간을 맞혀주시면 돼요.......

더마로사 인텐시브 모이스트 약산성 토너 순한 토너로 피부 보습 가득 채워보세요 ~ [내부링크]

찬바람으로 인해 피부당김이 엄청심한데요 피부 속까지 촉촉하게 보습을 가득 채워줄 #토너 를 찾던 중 #더마로사인텐시브모이스트약산성토너 를 접하게 되었는데요 더마로사 인텐시브 모이스트 약산성 토너는 SNS에서 입소문 난 #보습장벽토너 보습& 진정 &피부 장벽 강화 3중 케어 토너로 쩍쩍 갈라지는 온새미로 피부를 촉촉하게 관리할 수 있을듯 싶어요 ~ #순한토너 #약산성토너 인텐시브 모이스트 약산성 토너는 피부 자극 테스트 완료 히알루론산 & ATOCARE IVY 특허성분과 &트리리추출물이 예민한 피부도 빠르게 진정시켜 주는 #순한토너 로 사용시 스티커는 제거해 주시고요! 상자에서 꺼내어본 #더마로사 #인텐시브모.......

2022년 새해 첫 기부 인증 이벤트 참여! [내부링크]

블로그를 시작한 지는 꽤 오래된듯해요 카페에 콩 저금하고 개인적으론 기부 생각을 못 했는데요 ㅋㅋ 블로그에 글을 하나 작정하게 되면 콩을 하나 받을 수가 있어요 PC로 올려도 1개 받을 수 있고 폰으로 글을 올려도 1개 더 받을 수 있어서 하루에 콩 2개를 모을 수 있더라고요 ~ 온새미로는 동물을 좋아해 실험 비글에 기부를 했는데요 언젠가 한번 TV 방송에서 본듯한데 아파도 참는 아이들을 보고 어찌나 맘이 아팠던지 ... 좋은 기회에 좋아하는 강아지들 위해 기분 좋게 기부 참여했답니다! 2022년 나의 첫 기부는 실험비글로 결정! 글 쓰고 모은 모은 콩으로 첫 기부했어요 앞으로는 작은 금액이라도 꼭 참여해야겠어요~ 빅콩인형 너무.......

이마트 트레이더스 민물장어 손질부터 장어 맛있게 굽는 방법! [내부링크]

지난번 이마트트레이더스 에서 #장어 를 사 왔었는데요 #장어구이 를 맛있게 먹기 위해 우선 #장어 손질을 해야겠지요 장어의 비린 맛을 없애기 위해 칼을 이용해 점액질을 긁어내셔야 해요 하얀 부분에 특히 많이 붙어있기 때문에 잘 제거해 주시면 돼요 ~ 장어를 반으로 자른 후 옆의 까끌까끌한 지느러미를 잘라주었고~ 한 팩의 4마리가 들어있고 가격도 착한 48,000원이라 외식이 어려운 요즘 4인 가족이 맛있게 먹기 좋은 양이에요 #장어 를 맛있게 구워 먹어야 하는데 아뿔싸.... 전기 불판 코드가 고장이 났더라고요 참나 하필 #장어구이 를 해야 하는데 말이죠... 어쩔 수 없이 팬, 에어프라이 두 개를 이용해서 구워줄 건데요 먼저 팬에.......

감자볶음 만드는법 감자채볶음 간단한 감자요리! [내부링크]

#밑반찬 으로 #감자볶음 을 준비했는데요 감자볶음 재료로 감자, 당근, 대파를 준비해 놓았고 양파가 똑떨어졌어요 달큼한 맛이 있어 함께 볶아주면 좋은데 어쩔 수 없겠지요 감자랑 당근을 먹기 좋은 크기로 채 썰어 준비해 두고~ 펜에 기름 살짝 두르고 감자 당근 넣어 쉐키 쉐키 볶아준 후 마늘 넣어 한 번 더 볶아주세요~ 어느 정도 익었다 싶으면 소금 넣어 간이 잘 배이도록 섞어 볶아준 후 마지막에 통깨 뿌려주면 끝! 엄청 간단하지랑~ 잘 볶아진 #감자볶음 을 그릇에 담아 주면 완성이에요 ~ #반찬 없어도 #감자볶음 하나만 있어도 밥도둑이 따로 없는 #밑반찬 인데요 맛있는 #감자요리 만들어 저녁식사는 #감자볶음 으로 어떠세요?&#x6.......

대파 손질법부터 대파 큐브 냉동 보관법 대파 김치 간단하게! [내부링크]

대파 두 단을 1,400원에 아주 싼 가격에 사 왔는데요 너무 싸다고요? ㅋ #구리전통시장 에서 구매한 가격인데요 이곳은 카드는 받지 않고 현금 구매만 가능한 곳으로 오후 4시면 야채가 다 떨어져 살 수가 없다지요 ㅋ 대파를 손질부터 해야것죠 #파뿌리 는 멸치 다시마 육수 국물 끓일 때 사용하기 위해 깨끗이 씻어 준비해두고 대파도 깨끗하게 씻어주세요~ 씻어 놓은 대파와 대파 뿌리는 채반에 넣어 물기를 제거를 해주시고요 ~ 물기 제거가 되었으면 쏭쏭썰은후 #큐브 에 넣어 냉동 보관 후 먹을 때마다 꺼내서 드시면 간편하고 좋은데 말이죠 ~ 이번 대파는 왜 이리 매운지 씻을 때도 눈물 흘리여 씻었는데 ᆢ 쏭쏭 썰을 때도 어찌나 매운.......

닭 가슴살 샌드위치 샌드위치 만들기 [내부링크]

매번 먹는 밥 오늘은 #샌드위치 만들어 먹어 볼까? 으뎌들? 좋다고 하신다 ㅋㅋ 그람 한번 만들어 볼까 딸내미~~ 맘 좀 도와주셩! 귀찮다면서도 도와주는 울 공주님 ㅋㅋ 토스트에 들어갈 재료로 옥수수 콘, 햄, 블랙 올리브를 준비해 두고! 다이어트한다고 사다 놓은 닭 가슴살은 요래 이용하고 있다 ㅋㅋ 팬에 닭 가슴살을 앞, 뒤가 잘 익도록 구워준 후 반으로 잘라놓고 햄은 식빵 크기만큼 자른 후 살짝 구워준 후 치즈를 올려 녹여준다 통곡물식빵에 스리라차, 머스터드, 옥수수 콘 올리고 그 위에 닭 가슴살을 얹어주고 햄, 양상추, 식빵에 머스터드 발라서 올려주면 끝! 매직랩을 이용해 식빵을 돌돌 말아주시면 #샌드위치 #빵 완성!! 요.......

밑반찬요리 시금치나물 콩나물무침 간단하게 밑반찬요리 완성! [내부링크]

한동안 괜찮던 허리가 조금 안 좋아요 ᆢ 춥기도 하고 움직이기 조금 힘들어서 종일 뜨끈하게 온도 올려서 삐뚤어진 골반 ᆢ 허리 찜질했답니다 ᆢ 허리 아픈 건 고질병인듯해요 운동을 겸해야 하는데 조금만 해도 숨차고 힘들어 30분도 못하는듯싶어요 ᆢㅠ 요즘 많이 춥다는 이유로 더 이불 속에만 있었더니만 안 좋네요 심한 건 아닌데 좀 힘들고 불편하다는 거 ᆢ 내일부터는 좀 더 부지런 떨며 살아가야 할듯싶네요 ᆢ쉬엄쉬엄 운동도 겸하면서 밥은 먹어야 하고 가족들을 위해 #반찬 두세 개 만들어봤어요 맛없어도 잘 드셔 주니 고맙네요 #시금치나물 #콩나물무침 #어묵볶음 만들어 간단하게 저녁식사 했어요 콩나물 나물은 언제 먹어도 아.......

마늘 보관법 마늘 큐브 냉동 보관법 다진 마늘 보관법 팁~ [내부링크]

농수산물시장에서 #마늘 1k를 깔아서 사 왔답니다 요리할 때 편하게 사용하기 위해 저희는 #큐브 에 얼려서 사용하는데요 #마늘보관법 간단하게 알려드릴게요! 큐브에 마늘을 꽉 채우면 꺼낼 때 잘 안 떨어지기 때문에 조금 덜 채워서 담아주시면 돼요 #큐브 큰 건 국이나 찌개에 넣어 사용하기 좋고 작은 사이즈에 큐브는 나물 무침 할 때 좋더라고요 냉동실에 넣어 두었던 #마늘큐브 에요 사각 양면을 살짝 비틀어 눌러주시면 잘 빠지는데 저희는 꺼내서 사용하기 편하게 용기에 담아서 보관을 해요~ 요래 큐브에 얼린 마늘을 담아 놓으면 #국 #찌개 할 때 꺼내서 톡~ 넣어 주시면 되고 #나물요리 할 경우엔 미리 꺼내 놔야 버무리기 좋더라고.......

배추국 끓이기 알배추 맛있게 끓이는 방법! [내부링크]

요즘 날씨 엄청 추운데요 추운 날씨엔 역시 따끈한 국물이 생각나는데 시원하고 맛있는 #배추된장국 끓여봤어요 재래시장에서 구매한 #알배추 인데요 #배추국 에 넣을 만큼만 흐르는 물에 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 썰어주었고요 요즘 알배추 달달하고 맛있어 그냥 먹어도 좋은데 썰어주는 동안 계속 먹게 되는 맛이에요 ㅋ 배추 된장국에 함께 넣을 재료는 양파, 감자, 청양 고추를 준비해 두었고요! 육수물을 미리 끓여 놓지 못해 다시마, 멸치, 파뿌리 넣어 20분가량 약불에 끓여주시면 뽀얂게 구수한 #멸치다시마육수 국물이 완성돼요~ 된장 넣어 풀어주시고 저희는 약간 칼칼한 맛을 좋아해 고춧가루도 조금 넣고 #알배추 썰어 놓은 야.......

네이버 페이 마이 플레스 영수증 적립방법 영수증으로 돈 벌기! [내부링크]

물건을 구입하고 받는 #영수증 버리지 마세요~ 영수증은 #돈 이랍니다 ! 전에는 장보고, 식당에서 밥 먹고 영수증 드려요? 네 잘도 받아서 바로 쓰레기통으로 툭 던져버리곤 했지요 직장 다니면서 동기와 식당에서 밥 먹고 들어오는데 영수증을 버리려고 하니 그거 돈이야 왜 버려? 잉? 믄소리야 ㅋㅋ 사무실 와서 #네이버 키고 바로 #영수증리뷰 를 알게 되었다지요 직장 다닐 때는 영수증을 돌려가면서 여러 명이 한 번에 적립도 해서 좋더라고요 ㅋㅋ #돈이되는정보 #꿀팁 알려드릴게요 아시는 분들도 많겠지만 모르시는 분들도 상당히 많더라고요 이 어려운 세상 단돈 10원도 소중하더라고요 현제 제 네이버 보유 포인트고 현금으로 인출도 가.......

이마트 트레이더스 LA냉동갈비로 맛있게 냠냠! [내부링크]

지난번 이마트트레이더스 에서 미국산 #냉동갈비 를 소분해서 넣어두었는데요 #갈비 를 꺼내 해동시킨 후 흐르는 물에 씻어준 후 키친타올을 이용해 물기를 제거해 주었어요 #갈비 양념장을 만들어야 하는데 시중에 파는 양념장을 이용했답니다 ㅋ 양념장을 조금 따라준 후 갈비를 넣어 양념이 잘 베이도록 앞뒤로 묻혀주고~ 갈 비속까지 양념이 잘 배이도록 여러 번 뒤집어준 후 뚜껑을 닫고 3시간가량 숙성시켜주면 좋아요 ~ 맛있게 함께 먹을 감자,팽이버섯,호박,느타리버섯,배추를 씻어 준비해 놓고 온도가 올라올 때쯤 갈비를 넣어 구워주면서 야채도 함께 넣어 먹을꺼에요 ! 타지 않게 잘 구워줘야 맛있겠죠! 양념장을 묻힌 갈비라서 불판.......

페이스 브라이트닝 잡티제거 모공 줄이는 법 순수 비타민C로! [내부링크]

건조하고 푸석한 피부에 잡티도 심하다 보니 나이가 더 들어 보이는 요즘 피부 톤을 맑고 깨끗하게 관리해 주는 제품을 찾던 중 비타민C 화장품을 접하게 되었다지요 상자에서 꺼내어 보니 앙증맞은 사이즈의 #비타민C파우더 는 피부 밝기 증가 0.9% 피부 수분량 증가 9.03% 모공 크기 감소 14.2% 피부 거칠기 감소 5.56% 단 한 병으로 놀라운 피부 변화를 관찰할 수 있다고 해요 건조하고 칙칙한 피부를 생기 있고 탄력 있는 피부로 관리해 봐야겠지요! 페이스브라이트닝은 # 저자극 #브라이트닝 #피부비티민 으로 바르는 #비타민C파우더 로 재구매율 88%에 누적 판매 340만 개라고 해요 비타민C를 먹기만 했는데 이젠 먹지 말고 피부의 사용해.......

오이지무침 만드는 법 간단한 밑반찬 요리 오이지 반찬! [내부링크]

작년 여름에 담가두었던 #오이지 에요 #밑반찬 으로 너무 맛있는 #오이지무침 인데요 50개 구매해서 김치통으로 두통 나왔는데 이제 반 조금 안 남은듯해요 짠 기를 빼기 위해 찬물에 담은 후 10분가량 지난 후 집어먹었을 때 짭조름하면 흐르는물에 깨끗하게 씻어 건져주시고~ #오이지 는 먹기 좋은 크기로 썰어준 후 면포에 싸서 물기를 꼭 짜준 후 고춧가루, 대파, 매실, 간장 다진 마늘, 설탕을 넣어 조물조물 버무려주세요 ~ 양념이 잘 스며들도록 주물러주고 중간에 간이 맞는지 먹어 보고 마지막에 참기름, 통깨 솔솔 뿌려주시면 끝이에요 #오이지무침 엄청 간단하지랑! #반찬 이 없어도 #오이지무침 하나면 뜨끈한 밥에 올려먹으면 오독.......

양배추 삶는 법 양배추 맛있게 데치기 [내부링크]

#양배추 는 샐러드나 쌈 채소로 좋은데 삶아서 먹어도 맛있는 거 아시죠? 양배추의 심지를 자른 후 흐르는 물에 깨끗이 씻은 후 소금 넣어 데쳐주세요~ 양배추의 비타민U 위장병에 특효가 있으며, 식이섬유가 많아 장운동을 활발하게 해 변비 개선, 혈액순환에 좋다고 해요~ 물이 팔팔 끓으면 씻어 놓은 #양배추 를 넣어 5분 정도 데쳐서 꺼내주시면 돼요 양배추 삶는 방법은 찜기에 넣어 찌거나 끓은 물에 넣어 데치는 두 가지가 방법이 있는데 좋아하는 방법으로 하시면 되고요 잘 데쳐진 양배추는 물을 뺀 후 그릇에 담아 드시면 돼요 양념장을 만들어 드셔도 좋은데 #쌈 에는 역시 쌈장이 더 맛있더라고요 취향에 따라 #쌈장 이나 #양념장 선.......

돼지고기 김치찜 맛있는 밥도둑! 묵은지 김치찜 만드는 법~ [내부링크]

상봉점 코스트코에서 미국산 냉장 돼지고기를 사 왔었지요 오늘은 #돼지고기 를 이용해 #돼지고기김치찜 을 만들어봤어요 ~ 먼저 냉동실에 보관했던 #고기 를 해동시킨 후 키친타월로 물기를 제거해 준후 팬에 기름을 넣어 온도가 올라올 때쯤 #돼지고기 를 넣어 돼지고기의 육수 밀봉을 위해 앞뒤로 잘 구워주었고요 ~ #묵은지김치찜 를 볶은 후 어묵, 청양 고추를 넣어 한 번 더 볶아주고 앞, 뒤로 잘 구워준 돼지고기를 넣어 양념이 잘 배이도록 한소끔 더 끓여주시면 돼요 돼지고기 에 양념이 잘 배었는데요 먹기 좋은 크기로 잘라주었어요 사진 보니 또 침샘 폭발 ㅋㅋ #고기 를 중앙에 놓고 양옆으로 볶아 놓은 #묵은지볶음 을 올려 맛깔스.......

동태 알탕 트레이더스 동태 알탕 얼큰하게 끓이는 방법! [내부링크]

#트레이더스동태알탕 을 지난번 구매해 왔었는데요 요즘 #밀키트 상품이 무지 잘 나오는 거 아시죠? 이마트트레이더스동태알탕 처럼 말이죠 냉동 동태 알탕이기에 해동시켜서 사용하셔야 하고~ 냉동실에 넣어 두었던 지라 미리 꺼내서 해동시켜 흐르는 물에 깨끗이 씻어 냄비에 무 넣어 주고 사골육수 넣고 씻어 놓은 동태 알탕을 넣고 양념장을 쭉 ~ 짜서 넣어주시면 끝! 간단해도 이리 간단할 수가 있냐 이거죠 .. ㅋㅋ 엄청 좋아 양념장까지 넣어주었다면 칼칼한 맛을 위해 청양 고추와 마늘 넣어 팔~~ 팔 끓여주시다가 거품이 일어나면 국자를 이용해 걷어주시고요 ~ 양념이 잘 배인듯하고 어느 정도 국물이 있을 때 두부와 양파를 넣어 한소.......

식다락 운남 쌀국수 집에서 간편하게 마라탕 맛있게 먹기! [내부링크]

쌀국수를 좋아하는 온새미로 #마라쌀국수 가 먹고 싶더라고요 요즘 외식도 어렵고 식당 방문도 꺼려지는 요때 홈에서 간단하게 조리해서 먹을 수 있어 너무 좋은 #식다락 #마라탕면 이 안전하게 배송이 되어왔어요 ~ 박스에서 꺼내어 보니 #식다락마라칼국수 16팩이 담겨 있더라고요 간편하게 집에서 맛있는 마라 칼국수를 드실 수 있는데 #식다락마라칼국수 는 마라 칼국수는 기름에 튀기지 않고 중국의 유명한 계천 쌀로 만들어진 #쌀국수 로 식약청의 24가지 정밀검사를 통과해 안전하게 드실 수 있는 #마탕밀키트 로 350g [1,000] kcal의 풍족한 내용물이 들어있어요! #마라탕면 은 트랜스지방, 포화지방, 콜레스테롤, 0%의 유통기한은 2021년.......

청양고추 보관법 고추 큐브 보관법 청양 고추 냉동 큐브 보관법 꿀팁! [내부링크]

시장에서 #청량고추 를 2천 원에 사 왔어요 각종 요리에 넣어 먹으면 칼칼한 맛이 너무나 좋은데요 ~ 간혹 깜빡 잊어버리고 냉장실에 넣었다가 고추가 무리고 상해서 버리게 되더라고요 .. 그냥 통째 냉동실에 보관하면 녹여 썰기도 힘 듣지라 #청량고추냉동보관법 간단하게 알려드릴게요! 손질을 해서 #냉동보관 후 사용하는데요 고추 꼭지를 떼어준 후 흐르는 물에 깨끗이 씻어주세요~ 국이나 찜 등 나물 무칠 때도 조금 넣어서 먹으면 좋은데요 그러려면 크기는 좀 작게 썰어주는 게 좋죠 국에 들어갈 #고추는 조금 크게 썰어주고 #나물요리 에 넣어 줄 고추는 얇게 썰어주는 게 좋더라고요 칼로 써는 건 담지 못했네요 ㅋㅋ 썰어놓은 고추를.......

오늘 먹은 반찬 함께 공유해요! [내부링크]

#밑반찬 이 똑 떨어져 #멸치볶음 #시금치무침 #미역줄거리 #수제조미김 만들어봤어요 ~ #멸치볶음 은 청량고추를 넣어 칼칼한 맛이 추가돼 더 맛있어 잘들 드셔주니 고맙고 #시금치무침 은 늘상 맘표거는 맛있다 해주니 이부분도 감사하고 #조미김 은 만드는 방법은 나중에 한번더 올릴께요~ 오늘도 모두 고생하셨고요 울 이웃님들은 어떤반찬드셨나요? 반찬리스트 함께 공유해요 ^^ 오늘도 수고하신 여러분 모두 편한밤되세요~ #오늘뭐먹지 #반찬 #밑반찬요리 #반찬추천

헤어플러스 제로 클리어 편팩두피팩 탈모두피팩추천! [내부링크]

빗질 시에도 엄청 빠지고 샴푸 후 한 움큼씩 빠지는 머리카락으로 탈모 걱정이 많은데요 탈모 증상 완화에 도움을 주는 헤어플러스 제로 클리어 편백 탈모 두피팩을 사용 중인데요 #헤어플러스 는 두피 진정은 물론 두피 + 모발팩까지 두루 가능한 #탈모두피팩 이랍니다 ~ 헤어플러스 제로 클리어 편백 탈모 두피백은 편백수가 함유되어 있어 두피와 모발에 활기를 주며, 티트리 추출물, 유칼립투스 같은 허브 성분이 외부환경으로부터 두피와 모발을 보호해 주며, 녹차추출물 + 알로에베라잎이 두피와 모발에 수분을 공급해 윤기 있고 매끄럽게 가꿔준다고 해요! #제로클리어두피팩 의 용량은 210ml의 소비자가격 32,000원이랍니다 ~ #두피영양.......

이마트 트레이더스 월계점에서 장보기~ [내부링크]

지난주 #이마트트레이더스월계점 을 다녀왔는데요 요즘 코로나19로 인해 외식은 물론 식당가기도 힘 듣지라 장 보러 왔어요~ #고기 를 워낙 좋아하는지라 일단 고기부터 둘러봤다지요 가격대는 나쁘지 않아 요번엔 #미국산냉동LA갈비 로 정했는데 착한 가격으로 3Kg에 68,800원에 사 왔답니다~ 코스트코를 그간 이용했는데 연회비도 비싸고 해서 카드를 해지하고 이번엔 연회비도 없고 대용량으로 구매가 가능한 곳이라면 소비자 입장에서 당연 트레이더스 로 오지 않을까 싶어요! #해산물 도 종류가 많아 기호에 맞게 좋아하는 것으로 구매해 맛있게 끓여드시면 좋을듯해요~ #장어 도 가격이 착하더라고요 집 근처에서 초벌구이를 간혹 사다 먹.......

의정부 호텔 호텔 더 화인 의정부모텔 호캉스하기 좋은 곳! [내부링크]

코로나19로 인해 여행 가기가 무척이나 어려운데요 신랑이랑 단둘이 호캉스하러 #의정부더화인 #호텔더화인 을 다녀왔답니다 의정부 모텔 의정부 호텔 호캉스하기 좋은 곳! #의정부모텔 #호텔더화인 은 홈페이지에서 네이버로 예약이 가능하며 전화로 하실 경우 0507 - 1346 - 9956 하시면 돼요! #의정부호텔 더 화인은 의정부역에서 도보로 8분 거리에 있어 방문하기 좋고 로데오거리 맛집이 많아 쇼핑 후 맛있는 식사를 할 수 있는데요 호텔 더 화인의 외관 모습이에요 주차장이 엄청 넓어 자차를 이용하셔도 주차하기 너무 편해서 좋았어요 1층 로비 모습인데요 편의점? 카페에 와있는듯한 기분이 들게 하는 인테리어인데요 혹시라도 대기 중.......

돼지고기 김치찜 돼지고기묵은지 맛깔스럽게 만드는 법! [내부링크]

#묵은지 를 이용해 맛깔스러운 #돼지고기묵은지찜 을 준비했는데요 묵은지는 흐르는 물에 양념이 남지 않게 잘 씻어 냄비에 넣어주고 사골곰탕 국물을 이용할 거고요 육수를 예전엔 미리 끓여 냉장실에 보관 후 사용했었는데 몸이 조금 안 좋다 보니 쉽고 편한 위주로 하게 되더라고요 사골곰탕 국물에 간장, 설탕, 올리고 당, 굴 소스, 마늘, 새우젓, 고춧가루를 넣어 잘 섞어 밑 국물을 만들어 놓았고요 ~ 냉동실에 소분해서 보관했던 #돼지고기 를 꺼내 해동시킨 후 흐르는 물에 살짝 헹군 후 키친타월을 이용해 물기를 제거해 주었고~ 냄비에 양파를 넣고 돼지고기를 넣은 후 씻어 놓은 묵은 배추김치를 넣고 대파, 청양 고추를 넣어 주시면.......

집중관리가 필요하신분께 좋은 에스까다 임페리얼 럭셔리크림 추천! [내부링크]

건조하고 푸석한 피부로 인해 잔주름이 좀 있는데요 피부 탄력에 보습을 채워줄 #ESCADA #에스까다임페리얼력셔리크림 을 사용 중인데요 ~ 고급스러운 상자에 담긴 #에스까다코스메틱 #력셔리크림 은 미백 주름개선 이중 기능성 화장품으로 모든 피부에 사용이 가능한데요 #형상기억크림 으로 마지막까지 처음 그대로 유지가 된다고 해요 형상기억 폴리머가 지닌 스스로 복원되는 탄력감으로 피부를 탄력 있고 탱탱하게 채워주고 피부 결을 매끈하게 만들어준다고 해요! 상자를 열어보니 유리 케이스에 담긴 #금 색의 고급스러운 #고가크림 이네요~ 독일 전통 명품 브랜드 에스까다는 패션과 코스메틱을 통한 글로벌 명품 브랜드라고 하네요 ~ 에.......

군자역 맛집 얼큰순대국밥 청화옥순대국 내 돈 내산! [내부링크]

#순대국 을 겁나 좋아하는데요 이곳은 순대국으로 유명한 곳으로 줄 서서 먹을 정도로 손님들이 많더라고요 줄 서서 먹긴 그렇고 오전에 들려서 따끈한 #순대국 을 먹고 왔는데요 #순대국 집의 상호는 #청화옥 으로 군자역에서 가까운 거리에 위치하고 있답니다! 오전인데도 사람들이 조금 있더라고요 실내는 아주 깔끔한 인테리어에 정감이 가는 분위기라 좋았고요 ~ 벽면의 그림 액자도 멋스러워 보였고 창가 쪽으로 있는 물레 방아도 전반적으로 한옥집의 느낌이 많아요 #홍화옥 #순대국 집은 좌석 테이블로 되어있고 자리 잡고 앉으니 물을 주셨는데 물도 생수가 아닌 몸에 좋은 서리태 차를 주셔서 먹어봤는데 맛이 좋더라고요 ~ 천장에 전.......

오시샘화장품 오시샘3종세트로 촉촉하게 보습 관리~ [내부링크]

겨울철이라 피부가 건조하고 속 당김이 엄청심한데요 화장을 해도 들떠 피부의 보습을 채워줄 #오시샘화장품3종세트 를 사용 중인데요 #오시샘 은 [주] 대화제약이 연구개발해 만든 의료 성분이 들어간 병원 전문 화장품이랍니다 빨간 상자에 담겨 안전하게 배송이 되었고 뚜껑을 열어보니 안쪽의 펩타이드토너,펩타이드크림,아쿠아리치히알루로닉세럼 3종으로 선물용으로도 너무 좋은 패키지에요! 오시샘 펩타이드 토너는 주름개선 기능성 화장품으로 용량은 200ml 대용량의 판매 가격은 53,680원으로 피부 탄력 & 진정 효과 건조한 피부의 보습을 줘 탱탱한 피부로 가꿔주며, 콜라겐 생성 촉진으로 손상된 피부 재생에 탁월하다고 해요 ~ 아.......

국물 닭볶음탕 간단하게 만들기! [내부링크]

#닭요리 를 워낙 좋아하는 가족들을 위해 닭볶음탕을 준비했는데요 닭을 깨끗이 씻어 끓은 물에 살짝 데쳐 건져낸 후 흐르는 물에 씻어 물기를 제거해 주었고요 ~ 냄비에 사골곰탕. 감자, 당근을 넣어 먼저 끓여주었고 씻어 놓은 닭도 넣고 양념장을 넣어 한소끔 끓여주시면 돼요 보글보글 맛있게 익으면 양파, 쑥갓, 대파를 넣어주시면 완성이죠! 가족들이 좋아하는 #닭복음탕 이 완성되었어요 여러 가지 반찬 없이 요 #닭복음 이면 밥 한 공기는 뚝딱인데요 ~ 양념이 잘 배어 맛있는 당근, 양파, 살코기에 얹어 먹었어요 ~ #닭손질 #닭도리탕레시피 #닭볶음탕 #닭요리 #술안주 #닭도리탕만드는법 #닭도리탕 #소주안주 #닭볶음양념

켈로그 현미 푸레이크 달지 않은 시리얼 ! [내부링크]

늘어만 가는 몸무게로 요즘 다이어트라는 걸 다시 해볼까 생각 중이에요 한 끼라도 조금 덜먹어보려고 노력하는데 꼭 저녁이면 맛있는 요리를 만들면서 몸무게 숫자가 올라가는데요 ㅠㅠ 우유에 간단히 한 끼 해결하려고 사 온 것이 현미 푸레이크에요 국산 현미 통곡물로 만들어 고소하고 담백해 몸에 더 좋을 거란 생각을 하면서 .. 단지 우유와 요 현미 시리얼 하나로 만 점심 한 끼 해결하기 ㅋㅋ 달달한 맛은 전혀 없지만 몸에 좋은 #현미 가 함유되어 있응께 맛있게 먹고 #운동 도 조금씩 천천히 해볼까 해요 ~ 몸이 좀 더 가벼워지면 다시 글 남겨볼게요 ㅋㅋ #다이어트 시작 #현미 플레이크 #점심 한 끼 해결 #점심 식사 #다이어트

하킴 코스메틱 A48이바이스엘럼 속 건조 개선 탄력 개선~ [내부링크]

워낙 건조한 피부인데다 마스크 착용으로 인해 속 당김도 심하고 각질이 스멀스멀 올라와 피부 속 건조에 좋은 #이바이스엘럼 을 사용 중인데요 #하킴코스메틱 #이바이스엘럼 은 건조한 피부를 촉촉하게 보습을 채워줘 탄력 있는 피부로 가꾸어준다고 해요! #A48이바이스엘럼 은 미백, 주름개선 2중 기능성 화장품으로 정제수 대신 콜라겐 추출물 62% 함유되어 있어 빼앗긴 수분을 빠르게 충전시켜 건조한 피부 탄력에 도움을 준다고 하는데요 ~ #알프48이바이스엘럼 은 피부 저자극 인증, 동물성 원료를 사용하지 않는 비건 인증으로 용량은 30ml에서 35ml로 UP 판매 가격은 39,000원 하단의 유통기한은 2024년 03월 07일로 개봉하시면 빨리 사.......

달걀 요리 냉동달걀 냉동달걀튀김 겉바속촉 고소함 굿! [내부링크]

냉동실에 넣어두었던 #달걀 을 꺼내 #달걀튀김 을 만들어 봤는데요 유통기한이 얼마 안 남은 달걀을 보관할 경우 냉동실에 넣어 보관하시는 게 좋은데요 전 사 오자마자 냉동실에 넣었어요 #달걀요리 를 좋아하는지라 ㅋㅋ 꺼내어 보니 몇 개는 살짝 금이 가 있네요! 전에 #냉동달걀 을 벗기는데 손가락이 정말 너무나 시려서 살짝 욕이 나올 정도였는데 찬물에 10초 담갔다가 벗기면 잘 벗겨지는데 손은 여전히 시리다는 거 물에 담가 벗길 때 달걀을 살짝 굴려서 하면 요래 벗겨져요 ~ 물에 담갔다 벗기는 건 쉽긴 한데 금방 냉동달걀이 녹아요 일반 달걀과 냉동달걀의 영양성분도 별 차이가 없고 벗기는데 젤리 같아요 튀김가루에 냉동달걀을.......

알배추 배추전! 달큼하고 맛있는 배추전 만들기! [내부링크]

지난번 #배추 를 소분해서 냉장고 야채실에 보관했었는데요 배추는 겨울철에 맛있게 먹을 수 있는 #제철음식 인데요 #배추전 을 하기 위해 꺼내서 반 자른 후 흐르는 물에 깨끗이 씻어 주었답니다~ #배추 를 통째 부칠 거라서 줄기는 숨이 잘 죽지 않기 때문에 줄기 부분을 칼등으로 살살 두드려 계란, 밀가루에 묻혀 붙여주었고요 요즘 배추가 맛있어서 씻으면서 한두 번 집어먹었는데 맛이 아주 달달해서 좋더라고요 ㅋ 지글 지글 맛있게 익어가고 있네요 완성된 #배추전 인데요 길게 통째로 드셔도 좋고 먹기 좋은 크기로 잘라서 드셔도 #알배추전 은 바삭바삭 고소한 맛이 일품이랍니다 오늘은 날이 조금 풀린듯싶어요 건강 조심들 하시고 맛.......

쿠션 스와니코코 물광쿠션 선물용으로도 추천 [내부링크]

요즘 날씨가 엄청 추운데요 건조한 피부인지라 겨울철이면 당김도 심하고 수분이 부족한 피부인지라 피부 보습에 좋은 쿠션을 찾던 중 #스와니코코 #물광쿠션 #스와니코코백조글로우팩트 를 사용 중인데요 스와니코코 백조 크림 글로우 팩트는 수분크림과 쿠션을 합친 #크림쿠션 으로 76%가 스킨케어 성분이 함유돼있어 있는 #쿠션팩트 랍니다 ! 스와니코코 #쿠션커버 백조 크림 글로우 팩트 21호는 미백 주름개선 자외선 차단 기능성 화장품으로 보습 에센스 성분을 52% 함유하여 스킨케어를 바른 듯 생생한 연출을 해주는 #크림광채쿠션 이랍니다 #백조크림글로우팩트 #촉촉한쿠션 의 성분도 살펴볼까요 ~ 정제수 대신 녹차수를 이용했고 피부.......

보습젤! 벨라지나 투투스알로에카밍젤로 피부 보습! [내부링크]

요즘 날씨가 너무 춥다 보니 피부가 쩍쩍 갈라지는 듯한 느낌인데요 건조하다 보니 당김도 심해 나름 영양크림을 듬뿍 발라줘도 당김이 있는데요 수분 부족으로 건조한 피부의 보습을 채워줄 #벨라지나 #투투스알로에카밍젤 을 사용 중인데요! 벨라지나는 국제 아로마테라피스트가 직접 블렌딩, 생산한 아로마 전문 브랜드로 TUTU`S는 라틴어로 가장 안전한, 보호받는, 위험성이 없는 뜻이라고 해요 소중한 내 피부를 안전하게 보습으로 보호받을 수 있는 #알로에카망젤 #아로마테라피 #아로마화장품 #천연화장품 벨라지나 투투스 알로에 카밍 젤이랍니다! 벨라지나 투투스 알로에 카밍 젤은 95% 알로에 베라 성분이 함유돼 있어 피부 진정.......

당근 보관법 당근 오래 보관하는 방법! [내부링크]

시장에서 #당근 을 사 왔더랬지요 한꺼번에 소진하기 어려워 온새미로는 야채들을 소분해서 #냉장보관 후 꺼내어 사용하곤 하는데요 요 당근도 12월 중순쯤 사 와서 키친타월에 돌돌 말아 보관 후 먹을 당근인데요! 두 개는 먹으려고 빼놓았고 나머지 당근 8개는 지퍼백에 넣어 냉장고 야채실에 넣어두면 된답니다~ 딱 보름 후 냉장고에서 꺼내어 본 당근 상태인데요 키친타월에 감싸주었더니 살짝 물기가 있더라고요 혹시 당근도 이상이 있을까 종이를 떼어보니 당근은 말짱? 하더라고요 키친타월로 감싸주었더니 습기를 흡수하지 못해 해동지에 다시 보관해 볼 건데요 해동지로 당근을 감싸준 후 지퍼백에 넣어 냉장고 야채실에 넣어 보관해 주.......

아이디플라코스메틱 아이디브이로직 플러스 크림 안티에이징 크림 ~재생크림으로 피부 탄력 에이징관리 굿! [내부링크]

피부 탄력이 떨어지다 보니 늘어지고 처지다 보니 늘어나는 건 주름인듯싶은데요 #빼주고채워주는 에이징관리를 홈에서 시작해 볼까 해요 ~ 18년간 120만 명의 누적 데이터를 기반으로 성장한 아이디플라코스메틱은 안면 윤곽 장인 아이디의 간편 홈 케어 제품뿐 아니라, 얼굴 고민 마이너스, 탄력 플러스 나올 데는 나오고 들어갈 데는 들어가게 하는 플러스마이너스 화장품으로 민감한 피부는 물론, 이상적인 페이스 핏 케어도 가능한 #안티에이징크림 으로 피부를 새롭게 탄생시킬 아이디 4세대 플러스마이너스 관리 #브이로직프로그램 이랍니다 ~ 이번에 온새미로가 사용 중인 #아이디브이로직프로그램플러스크림 은 미백 & 주름개선 &am.......

코스트코 냉장 돼지고기로 맛있는 수육 만들기~ [내부링크]

지난번 #코스트코 에서 #돼지고기 를 사 왔었는데요 소분해서 냉동실에 넣어 두었던 #고기 를 꺼내 #수육 을 만들어 먹었는데요! 냉동실에 보관을 했던지라 은박지 쟁반을 이용해 해동시켜 주었고요~ 흐르는 물에 한번 헹궈준 후 고기에 소금과 후추를 뿌려 밑간을 해주었고요 기존에 알고 있던 #수육 하고는 다른 방식으로 #고기 를 넣어 만들었고요 냄비에 양파와 대파 밑간을 해놓은 #돼지고기 를 넣었고요~ 고기 넣어준 후 물을 자박자박하게 넣어 준후 끓여줍니다 ~ 보글보글 #돼지고기 가 맛있게 익어갈 즘 고기만 건져내어 만들어 놓은 양념장을 뿌려 주었어요! 수육에 들어갈 달걀도 삶아서 십자로 칼집을 내서 같이 넣어주었고요 통마늘.......

알배추요리 알배추보관법 알배추나물 무침 레시피! [내부링크]

추운 겨울철 알배추는 달달하니 맛있는데요 #알배추 3개를 2,500원에 사 왔답니다 하난 #알배추무침 을 하려고 빼놓았고 두 개는 나중에 먹기 위해 해동지에 돌돌 말아 지퍼팩에 담아 냉장실에 보관해 두었고요! 신문지에 말아 지퍼팩에 넣게 되면 물기가 생겨 해동지를 사용해 보니 더 오래 유지가 되고 아이스박스에 넣어 베란다에 두시면 봄까지도 보관이 된답니다 ㅋㅋ #알배추무침 을 하기 위해 흐르는 물에 깨끗이 씻어 체반에 받쳐 물기를 빼주고~ 물이 끓으면 소금을 넣어 #알배추 를 넣어 삶아준 후 찬물에 헹궈 먹기 좋은 크기로 잘라주세요 요즘 알배추가 달달해서 먹기 너무 좋은데요 자르면서 겨속 먹게되더라고요 ㅋ #알배추무침 에.......

코스트코 상봉점 돼지고기 내 돈 내산 수육 만들기~ [내부링크]

고기를 좋아하는 온새미로 #상봉점 에 있는 #코스트코 를 다녀왔는데요 예전엔 사람들이 엄청 많았는데 코로나19로 인해 사람이 많지 않더라고요 ~ #고기 만사 올 거라 다른 건 둘러보지 않았고요 아시겠지만 코스트코는 고기를 대량으로 구매가 가능한데 이번에 오래간만에 왔더니 가격대가 많이 올랐더라고요! 온새미로가 구매해온 #고기 는 미국산 냉장 #돼지고기 로 6.7kg 정도 했던 거 같아요 금액은 87,000원으로 삼겹살로 먹어도 좋고 수육이나 김치찌개에 넣어 드셔도 너무 맛있는데요 먼저 포장 비닐을 뜯은 후 고기에 묻은 수분을 제거하기 위해 키친타월로 닦은 후 한벅씩 먹기 좋은 크기로 잘라서 소분을 해주었고요~ 키친타월에 고.......

SNS 마케팅 자격증 무료로 수강들을 수 있는 곳~ [내부링크]

직장을 그만두고 잠시 휴식 중인데요 온라인으로 무료 수강을 듣고 자격증을 땄다는 어느 블로거님의 글을 보고 #한국직업능력진흥원 사이트 방문을 하니 정말 원하는 강좌를 무료로 들을 수 있더라고요 당신의 합격을 위해 최선을 다하겠습니다 너무 멋진 말이고 솔깃했죠 ㅋㅋ 무료로 가능하다고? 자격증 하나 정도 있으면 좋을 거 같고 시간 있을 때 하나 더 따 보자는 맘이 있었고요! 우선 사이트에 접속을 하면 다양한 직종의 수강을 들을 수 있다고 해요 물론 회원가입 후 수강신청을 해야 하고 신청 완료 시 관리자가 반 배정후 24시간 내 수강등록이 완료되면서 교육일정을 카톡으로 보내주시더라고요 ~ 온새미로가 따고 싶은 과목은 부.......

조기구이 굴비바삭하게 굽는법 내돈내산~ [내부링크]

지난번 #인천소래포구 #인천어시장 에서 구매해온 #내돈내산 #조기 인데요 소분해서 냉동실에 보관해두었는데요~ #굴비 맛있는 #조기구이 를 해먹으려고 3마리 꺼내 찬물에 넣어 해동시키는 중이에요! 비닐팩을 뜯은후 흐르는 물에 지느러미제거후 비닐을 칼등으로 벗겨 깨끗하게 씻어 준비해 주시면 돼요~ 잘 손질된 #조기 는 키친타올을 이용해 물기를 닦은후 고운소금을 샤~샤삭 간이 베일수 있게 고루 뿌려준후 후추가루도 살살 뿌려주시고 밀가루를 묻힌후 펜에 기름을 적당량 돌려준후 조기를 넣어 맛있게 구워주시면 되긋지랑 ~ 노릇노릇 맛있게 잘익어가고 있네요! 종이호일을 깔고 구워주셔도 되는데 오늘은 생선껖질을 바삭바삭하게 구.......

부천 맛집 황해도 김치만두 만두 쪄 먹었어요 ~ [내부링크]

오늘도 날씨는 엄청 춥네요 점심들 맛있게 드셨는지요? 온새미로는 지난번 방문해 구입해온 #부천맛집 #황해도김치만두 를 사 왔었는데요 사 온 날 냉동실에 넣어둔 #만두 를 꺼내 쪄서 먹을 건데요~ 냄비에 물 받아 채반을 올리고 #만두 가 붙지 않게 종이호일을 깔고 만두에 묻은 밀가루를 털어내 8개를 쪄줍니다~ 맛있게 익어가고 있는 만두에요~ 추울 땐 따끈한 만두 너무 좋지요! 잘 쩌진 만두를 접시에 담았는데 종이호일을 깔아도 한두 개는 찢어졌어요 ㅋ #부천황해도김치만두 는 통통하고 크기도 크면서 만두소 보이시죠? 겁나 많아요 좋아 굿!! 김치만두 속 재료 아주 알차게 많지요 요래 간장 양념장에 콕 찍어 드시면 맛이 아주 끝내.......

칼슘 영양제 뼈 건강 칼슘제 뉴트 라키 퓨어 꼬막 칼슘제로 챙기세요~ [내부링크]

다리가 조금 약하다 보니 자주 넘어지기도 하고 자판을 종일 사용하는 직업으로 손목이나 관절이 좀 안 좋아 #뼈건강 에 좋은 제품을 찾던 중 #뉴트라키퓨어꼬막칼슘 을 섭취 중인데요~ #칼슘영양제 뉴트 라키 퓨어 꼬막 칼슘은 청정 여수 바다에서 자란 꼬막껍질로 만 듣 천연칼슘 청정 여수 꼬막 칼슘이라고 해요 ~ #꼬막칼슘은 칼슘이 부족한 현대인과 여성을 위해 깨끗한 바다 여수 여자만에서 재취한 꼬막껍질을 정밀가공하여 칼슘 함량이 높은 100% 여수산 #꼬막칼슘 을 소재로 한 친환경 #꼬막칼슘분말 을 사용했다고 해요! #뼈건강 에 좋은 #꼬막칼슘 은 건강기능식품 인증을 받은 칼슘으로 1BOX 30포 지방 & 나트륨 0% 탄수화물 1% .......

시금치무침 만드는 법 시금치나물 맛있는 양념장~ [내부링크]

집 앞 마트에서 #시금치 한단을 사 왔답니다 #시금치국 을 끓일 생각으로 가져왔는데 워낙 나물을 좋아해 그냥 #시금치나물 로 급변경 후 다듬어 흐르는 물에 깨끗이 씻어 준비해 줍니다~ 소금 한 수저 넣어 삶은 후 찬물로 살짝 헹궈준 후 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다~ 시금치나물 양념으로 고춧가루, 마늘, 참기름, 대파, 간장, 소금, 넣어 조물조물 잘 버무려주시면 되고 마지막에 깨소금 솔솔 뿌려주시면 완성! 잘 버무려진 시금치나물을 접시에 담았답니다 상추에 밥, 시금치나물에 쌈장 올려서 맛있게 #한끼식사 해결했네요 ~ 어제보다 날씨가 조금 덜 추운거 같네요 아침식사하시고 오늘도 즐거운 하루되세요~ #시금치 #시금치나물 #반찬.......

더마 뷰티 콜라겐 앰플 줄리스 초이스 먹는 시카 콜라겐! [내부링크]

찬바람이 부는 요즘 피부가 더욱 건조하다 보니 거칠어지고 푸석해 피부 탄력도 많이 떨어진 상태인지라 바르는 것도 중요하지만 이너뷰티템으로 #먹는시카콜라겐 을 접하게 되었는데요 ~ #더마뷰티콜라겐앰플 은 늘어진 피부를 매끈하고 탄력 있게 관리해 주는 #줄리스초이스 #박민영콜라겐 이랍니다 나이가 들어가면서 노화로 인해 콜라겐이 감소해 주름, 피부 탄력이 떨어지는데요 줄리스 초이스 더마 뷰티 콜라겐 앰플로 건강한 피부로 관리 시작해 봐야겠어요! 더마 뷰티 콜라겐 앰플은 건강기능식품으로 인정받은 기능성 콜라겐, 먹는 시카 콜라겐으로 #박민영피부관리템 인데요 피부 보습, 피부 탄력, 눈가 주름, 피부 거칠기 부분 9가지.......

아이디플라코스메틱 마이너스필링토너 아이디브이로직 필링토너로 아가 필 필링 각질 케어하세요! [내부링크]

날씨가 갑자기 추워져 피부가 더욱 건조한 터라 당김도 심하고 기초를 꼼꼼하게 잘 발라주어도 하앟게 일어나는 각질로 인해 피부가 전반적으로 거칠거칠한 상태인데요 피부 노폐물을 정리해 불필요한 각질을 탈락시켜 매끄러운 피부 결로 가꾸어주는 #아이디플라코스메틱 #마이너스필링토너 를 접하게 되었는데요! #아이디 #브이로직마이너스필링토너 는 18년간 120만 명의 누적 데이터를 기반으로 성장한 아이디플라코스메틱은 안면 윤곽 장인 아이디의 간편 홈 케어 제품으로 얼굴 고민 마이너스, 탄력 플러스 나올 데는 나오고 들어갈 때는 들어가게 하는 #플러스마이너스화장품 으로 민감한 피부는 물론, 이상적인 페이스 핏 케어도 가능한.......

꼬막무침 제철 꼬막 요리 꼬막 양념장 제철 굴전 모둠전! [내부링크]

즐거운 크리스마스인데 코로나로 인해 가족들과 외식도 어려워 동네 농수산물시장에서 #꼬막 #굴 을 사 왔다지요 요즘 맛이 좋은 #제철꼬막 #제철굴 은 이맘때 꼭 챙겨 먹어야 하는데요 꼬막 1kg 10,000 원. #굴 도 1kg10,000에 사 들고 왔어요 꼬막 양이 생각 보다 많더라고요 흐르는 찬물에 바락바락 깨끗하게 여러 번 헹궈준 후 소금 넣어 해감 시 겨 주었고요 전이랑 같이 하느라 해감시키는 사진은 못 찍었어요 .. 해감 후 깨끗하게 씻은 후 냄비에 #꼬막 을 넣고 끓기 시작하면 한 방향으로 저어주시면 되는데 나중에 꼬막을 분리하는 게 쉬워진답니다 꼬막입이 벌어지려고 할 때 불을 끄고 채반에 받혀 물기를 빼주시고 숟가락을 이용해 꼬.......

건강검진받고 왔어요~ [내부링크]

코로나 인해 작년에 국가건강검진을 미루다 올해 (2021년) 건강검진 대상자로 추가 등록 신청 후 오늘 저희 식구 #국가건강검진 을 받고 왔는데요 미루다 받으시는 분들이 의외로 많더라고요 뉴스에 연일 코로나가 늘어나는 추세인지라 후딱 #건강검진 받고 #코로나 주사 도 맞아야 하는 상황인데요 2021년에도 못 받을 경우 2022년 6월까지 연장이 가능하다고 하니 국민건강보험공단으로 연락 후 건강검진 대상자로 추가 등록신청 후 받을 수 있다고 해요 자세한 건 공단으로 문의하시고요! 오늘 건강검진받은 곳인데요 대략 3시간 정도 걸린듯해요 위내시경 검사를 조영술로 받아야 해서 이곳으로 예약 후 방문했는데요 의사선생님과 직원분들.......

부천 맛집 황해도 김치만두전골 포장 내 돈 내산~ [내부링크]

요즘 #부천 에 일이 있어 자주 방문하게 되는데요 일 마무리 후 #점심 을 먹기 위해 #부천맛집 을 검색하다 #황해도김치만두전골 을 찾았는데요 여러 방송국에 소개가 된 #부천맛집 인데요~ #황해도김치만두전골 은 주차장도 엄청 넓더라고요 #식사 하러 오셔도 차대는 건 걱정 없을듯싶고 이곳은 #경기도으뜸맛집 이라고 하네요 검색해서 잘 온듯해요 ㅋ #부천원종동맛집 #원정동맛집 황해도 김치만두전골은 이미 많은 손님들이 식사를 하고 계시더라고요 ㅋ 자리도 없고 해서 저희는 그냥 #만두전골 #만두 를 #포장 해서 가져왔는데요! 황해도 김치만두전골은 #만두 를 직접 손으로 빚는 만두라고 해요 손님 많은 곳은 맛은 보장이니 저희는 만.......

자동차 팔걸이 쿠션 콘솔 쿠션! 벤딕스 팔걸이 콘솔쿠션 자동차 쿠션 내돈내산 후기~ [내부링크]

도로 공사일을 하시는 울 서방님 종일 운전을 하시는 직업인지라 운전하실 때 편하게 팔을 올릴 수 있는 #콘솔쿠션 을 찾던 중 #벤딕트팔걸이쿠션 을 #내돈내산 으로 구매를 했답니다 검정 케이스에 담겨 있고 뚜껑을 열어보니 안쪽의 벤딕스 로고가 새겨진 파우치에 담겨 있어 운전하시는 분들께 선물용으로도 너무나 고급스러운 패키지네요~ 파우치에서 꺼내어 보니 #자동차팔걸이쿠션 은 자수와 타공의 이중 공법으로 고급스러운 디자인의 #팔걸이쿠션 으로 #벤딕트 의 정품 라벨이 부착되어 있어요! 높이는 대략 5cm 정도 되고 뒷면은 논 슬립 실리콘 코팅기술이 #쿠션 의 움직임을 최소화 했다고 해요~ #팔걸이쿠션 #차량용팔걸이 #콘솔쿠션.......

인천 북성포구 내 돈 내산 자연산 광어회 꼴뚜기 무침~ [내부링크]

엊그제 #광어 를 숙성시키기 위해 냉장고 애 넣어둔 #자연산광어 를 어제 맛나게 또 흡입? ㅋㅋ 먹었는데요! 2.3k가 양이 이리 많은 줄이라 ㅋㅋ 암튼 울 가족 #제철회 #광어 배불리 먹었답니다 지난번 #꼴뚜기무침 을 만들어 먹을 거라고 했는데요 미나리랑 오이를 사러 이마트를 갔는데 호곡... 미나리 값이 아주 금값이더라고요 무침엔 미나리를 넣어야 하기에 들고 오긴 했지만 가격이 너무 미운 가격이에요 ㅜㅜ 오이 가격도 장난이 아니네요 미나리와 오이, 당근을 씻어 준비해 놓고 꼴뚜기 무침에 들어갈 양념을 준비해 놓고 잘 버무려 준후 꼴뚜기를 넣어 잘 섞이도록 버무려주었답니다 ~ 짜~~잔!! 완성된 꼴뚜기 무침이에요! 비주얼은 그.......

밑반찬 만들기 감자채 볶음 무생채 미역 줄거리 고사리 볶음! [내부링크]

마트 반찬이 없어 오래간만에 만들어본 #반찬요리 #감자볶음 #무생채 #고사리볶음 #미역줄거리 몇 가지를 한 번에 하려니 사진을 전혀 못 찍었네요 ㅋ 만들어 놓은 #밑반찬에 샐러드를 간단하게 만들었어요 샐러드 재료는 양상추, 블랙 올리브, 방울토마토, 오리엔탈 소스를 넣어 섞어주었는데 소스에 레몬이 첨가되어 있는 걸 확인 못하고 잘못 사 왔다는 ㅡ.. ㅡ 개인 취향이지만 울 집 입맛엔 영 아닌 듯 ㅋㅋ 사 왔으니 당분간은 먹어야 하고 ᆢ 어휴 뜨끈한 밥에 고기 한 점 #무생채 얹어서 먹으면 새콤달콤한 무생채로 인해 밥이 술술~~ #미역줄거리 #무생채 와 같이 먹어도 너무나 맛있는 조합이라죠 오랜만에 만 듣 #감자채볶음 도 맛있.......

이면수미역국끓이기 미역국 끓이기 담백하고 고소한 이면수미역국! [내부링크]

지난번 #인천소래포구 #인천어시장 에서 구매해온 #이면수 로 #이면수미역국 을 끓여봤는데요 냉동실에 넣어둔 이면수를 찬물에 넣어 해동시킨 후 지느러미와 비닐을 벗겨낸 후 가시를 제거해 흐르는 물에 씻어 준비해 두시고요~ 손질된 #이면수 는 적당한 크기로 썰어서 준비에 주세요 이면수 손질은 오늘도 사랑하는 서방님이 해주셨다지요 ㅋㅋ 감사해요 여보! 불려 놓았던 미역은 조물조물 흐르는 물에 씻어 준비하시고 냄비에 참기름, 마늘 넣고 미역을 넣어 볶아주세요 고소한 참기름 냄새 너무 좋네요! 잘 볶은 후 사골곰탕 국물을 넣은 후 썰어 놓은 #이면수 를 넣고 보글보글 끓여주시면 되고 간은 간장으로 맞혀주시고 15분가량 중불에.......

신랑과 단둘이 여행 단양여행 슈르르까펜션 내돈내산~ [내부링크]

결혼기념일인지라 사랑하는 서방님께서 예약을 해 단둘이 2박 3일 여행을 다녀왔답니다 ~ 늦은 시간에 도착하고 올라올 때도 깜박하고 펜션 외부 사진을 찍지 못해 사이트에서 사진 두 장 가져왔어요, 수영장 사진은 찍은 거 같은데 없어졌더라고요 이곳 #단양펜션 #슈르르까펜션 은 독채로 되어있어 고객들이 편하게 쉬어갈 수 있는 #펜션 인데요 온새미로가 쉬어간 곳은 뒤쪽에 코지 객실이었답니다! 온새미로와 신랑이 쉬어갈 곳은 코지 객실로 숙소 앞에 개별 바비큐 공간이 있더라고요 여름이면 몰라도 추운 겨울인지라 사용하진 못했고요~ 안으로 들어가니 화장실 옆으로 스파풀이 나와 있더라고요 따끈한 물 받아 스파로 피곤함을 날려봐.......

원당 맛집 고양시 주교동 맛집 몽크 피시 아귀찜 내 돈 내산 ~ [내부링크]

일산에 일이 있어 신랑과 방문 후 저녁을 무얼 먹을까 메뉴를 고르던 중 #아귀찜 을 좋아하는지라 #고양시주교동맛집 #몽크피쉬 로 정했는데요 배고픈 맘에 들어가느라 외부 사진을 못 담아 업체 사진 두 장을 가져왔고요~ 저녁 시간 때인지라 식사하시는 분들이 많더라고요 4가지 메뉴가 있지만 저희는 #아귀찜 소자를 주문했답니다 ~ 식탁엔 종이컵과 접시 1회용 물티슈에 수저가 놓여 있고 뒤쪽이 주방인듯싶고 맛있게 요리해 주시겠지요~ 주문 후 차려진 기본 세팅인데요! 동치미, 김치, 잡채, 도토리묵, 샐러드, 양파고추장아찌, 아귀찜을 찍어 먹을 와 시비까지 차려졌고요~ 배꼽시계가 아주 날리세요 ㅋ 잡채며 샐러드로 먼저 입가심해 주.......

토스트만들기 초간단 식빵토스트 레시피 [내부링크]

토마토가 없어서 집에 있는 방울토마토를 사용했다 양상추랑 방울토마토는 씻어서 물기를 제거하는 동안 식빵을 에어프라이어에 살짝 구워서 준비해 놓았고~ 식빵이 구워지는동안 소스를 준비합니당 #식빵토스트 에 들어갈 소스로 설탕, 마요네츠, 후추,레몬조금,스리라차소스 넣어 섞어주은후 방에 넣어주면 완성!! 겁나 쉽지랑ㅋㅋ 오늘은 간단히 요구르트에 #토스트 로 간단히 #점심한끼 해결했네요~ #점심식사 #점심메뉴 #토스트 #초간단토스트 #식빵요리 #토스트요리 #양배추토스트

아욱국 끓이는 법 아욱 손질법 구수한 아욱 된장국 끓이는 법~ [내부링크]

추워지는 요즘 따끈한 국물이 생각나는데요 집 앞 마트에서 #아욱 을 한단 사 왔답니다 아욱은 칼슘&단백질 함량이 시금치 보다 2배 높아 성장기 어린이 발육에 좋고, 식이섬유가 풍부해 변비 해소에도 좋아 된장국으로 끓여드시면 너무 맛있는데요 한단이라 딱 한 끼 먹기 좋고 #아욱손질법 은 억센 부분을 잘라주고 줄기의 얇은 껍질을 벗겨 흐르는 물에 헹궈주시면 돼요~ #아욱국 을 맛있게 먹기 위해 먼저 냄비에 파뿌리, 표고버섯 기둥, 멸치를 넣어 육수를 만들어 주세요 예전엔 국물용 육수를 만들어 냉장보관했는데 요즘은 허리가 조금 아프다는 이유 아닌 이유로 게으름을 피우는 중이랍니다 ㅋㅋ 육수가 어느 정도 끓기 시작하면 된.......

주름 크림추천 뷰티 영 메조 샷 링클 아웃 탄력크림 [내부링크]

수분을 빼앗기는 요즘 피부 땅김이 많아지다 보니 눈가 주름, 팔자주름이 한층 더 깊어지는데요 건조하고 메마른 피부의 수분을 가득 채워줄 메조 샷 링클 아웃 탄력크림을 사용 중인데요 ~ 케이스도 너무나 이쁜 용기에 담겨 있더라고요! #뷰티영 #메조샷 #링클아웃탄력크림 은 미백, 주름개선 2중 기능성 화장품으로 특허성분인 보르 피린과 키토산이 함유되어 있어 페이스 코어를 촘촘하고 밀도 있게 관리해 주는 리프팅 탄력크림인데요! 눈가 주름과 팔자주름이 늘어만 가는 나잇대기도 해 온새미로에게 꼭 필요한 #주름크림 으로 새 상품을 알려주는 반품불가 스티커가 부착이 되어있어 사용하실 때 떼어주시면 좋겠지요~ 주름 크림의 좋은.......

내 돈 내산 이면수조림 양념장 넣어 맛있는 생선조림 만들기~ [내부링크]

지난번 인천 소래포구에서 이면수를 사 왔답니다 소금 뿌려주셔서 집에 와서 한 마리씩 밀폐용기에 소분해서 냉동 보관했어요~ 이면수는 기름에 자글자글 튀겨 드셔도 맛있지만 요래 #조림 으로 드셔도 맛이 너무 좋은데요 #이면수 를 반으로 자라주고~ 지느러미와 비닐을 제거 후 뼈하고 살을 분리후 이면수를 먹기 좋은 크기로 잘라서 준비해 두고~ #이면수조림 에 들어갈 양념장을 만들어 놓았고요~ 냄비에 무와 양파를 넣은 후 이면수를 넣고 물 대신 사골곰탕 국물을 넣어주었고요 사골곰탕은 어떤 요리에나 응용이 가능해 좋더라고요 준비해 놓은 양념장을 넣어 보글보글 맛있게 끓이다가 대파를 넣어 한소끔 더 끓여주시고~ 씻어 놓은 두.......

인천 북성포구 인천어시장 2.3k 자연산 광어 내 돈 내산~ [내부링크]

부천에 일이 있어 오전 일찍 방문한 터라 일 마무리 후 #인천 #북성포구 #인천어시장 을 찾았다지요 이미 배가 들어온 지라 #생선 들이 많치안았는데요~ 상호를 찍지 못했어요 ᆢ 안쪽에서 #회 드시며 말씀 중이셔서 생선만 찍었답니다 #생선 들이 많지 않더라고요 바가지 쪽 대야가 자연산 광어고 그 옆엔 우럭, 아래 오른쪽 생선은 물메기가 위쪽에 있는 생선들은 #매운탕 용으로 주시더라고요 저희 부부는 #광어 를 선택했답니다 크기도 좀 큰 것으로 ~ # 회 를 좋아하는 저희 가족 몇 군데를 둘러보던 중 이곳을 정해 #광어 를 선택했는데요 ~ 광어 가격은 1k 25,000원이었는데 2.3k를 50,000원에 구매를 했고 아주머니가 포만 떠주셨 고 #광.......

인천맛집 부평 대왕김밥 다녀온 내돈내산 리뷰~ [내부링크]

인천 #부평맛집 #대왕김밥 다녀왔어요~ 입소문으로 유명해 #김밥 을 좋아하는지라 #인천 에 일이 있어 방문후 찾아간 #대왕김밥 은 본점과 별관 두곳으로 운영중인데 본점은 테이크아웃만 가능해 별관으로 갔답니다~ 별관 입구고 영업시간은 오전10시부터 오후 9시까지 가능 하니 방문시 참고하시면 좋겠지요~ 가계입구의 적힌 글인데요 허기진 이들에게 배를 채워준다는 글귀는 ᆢ 몬지 몰으겠지만 딱히 맘에 드는 글귀는 아니다 개인적 의견이랍니다 ㅎ 체온측정과 QR체크인을 하고 매장 안으로 들어왔답니다~ #대왕김밥 #만두 #쫄면 #우엉김밥 #쇠고기김밥 을 주문했답니다 ~ 메뉴판이 궁금하신 분들은 사진참고하시고요! 드뎌 기다리던 메뉴.......

토스트식빵 만들어 점심 간단히 해결~ [내부링크]

매번 밥을 챙겨 먹기는 싫고 간단하게 #토스트 로 한 끼 식사를 해결했는데요~ 만드는 과정은 찍지 못했고요 주재료인 빵, 양배추, 당근을 채 썰어 놓고 베이컨은 살짝 구워서 준비해 두었고 빵은 펜에 살짝 구운 후 딸기잼과 스리라차 소스를 발라 베이컨 올리고 계란 올려서 맛있는 #토스트 만들어 가족들과 #한끼 해결했네요~ ㅎ 먹기 좋게 잘라서 커피랑 함께 드셔도 너무 맛있답니다 ~ 빵 속에 넣고 남은 계란은 그냥 먹어도 맛있네요 #점심메뉴 #점심식사 #토스트 #한끼해결

소 불고기 양념 내돈내산 리뷰~ [내부링크]

동네 정육점에서 #소불고기 를 사 왔답니다 소 불고기에 들어갈 양파와 표고버섯, 대파를 준비해두고~ 불판에 소 불고기, 양파 넣고 표고버섯은 먹기 좋은 크기로 잘라주었고~ 지글 지글 익어갈 때 대파를 넣어주고 적당히 익을 때쯤 먹기 좋은 크기로 잘라주시면 좋겠죠~ 청양 고추도 넣어주었고요~ 양념된 소 불고기를 사 온 터라 냉장고에 있는 재료를 넣어 지글지글 끓여주었다지요 표고버섯을 넣어 향이 감칠맛의 청양 고추를 넣어 살짝 매콤한 맛이 있어 밥도둑으로 딱이랍니다~ 표고버섯의 쫄깃하고 탱탱한 즙이 너무 좋더라고요 ~ 표고버섯은 사다가 살짝 씻어 냉동 보관 후 요래 #요리 할때 넣어 드셔도 식감 기가 막 한답니다~ 밥 위에.......

내돈내산 참돔 낙지 회배달~ [내부링크]

티비시청중 유튜브에서 #참돔회 방송이 나왔다 워낙 회를 좋아하는지라 오늘 저녁은 #참돔 어때 이러신다 ᆢ 회를 먹으면 한 잔을 해야 하는데 ㅠ 제철인 요즘 #제철회 #참돔 을 맛있게 먹기 위해 동네 #횟집 에서 #참돔회가격 을 58,000원 #산낙지 는 20,000원에 주문을 했답니다! 동네 #횟집에서 구매한 #참돔회 랑 #산낙지 가 도착했어요 ㅋ 참돔을 얹어 초밥으로도 먹기 위해 뜨끈한 밥에 식초, 맛소금, 참기름을 살짝 넣어 조물조물 초밥 모양을 만들어 놨고요! 주문 시 #참돔 을 마스까와로 해달라고 요청을 드렸고요 #산낙지 는 탕탕이로 주문을 했답니다~ 꿈틀 꿈틀 움직이는 산낙지의 쫄깃쫄깃한 식감 너무 좋은데 후딱 먹어봐야겠지랑.......

백종원김치볶음밥으로 점심식사 간단히 해결~ [내부링크]

배꼽시계는 어찌 그리 정확한지 ᆢ 그냥 한끼는 안먹을려고 버티다 결국 너무 배고파서 김치랑 햄 계란 마요네즈 올려서 #김치볶음밥 만들어 먹었다 #백종원김치볶음밥 만들어 간단히 식사해결! #김치볶음밥 #백종원김치볶음밥 #볶음밥 #볶음밥만들기

인천 유진 참치 유진 수산 내돈내산방문 리뷰 [내부링크]

#인천 #유진수산 #유진참치 다녀왔는데요~ #참치 를 워낙 좋아하는 온새미로 가족인데요 #유튜브 방송 보고 직접 구매해서 먹어보기로 했다지요 조금 늦은 시간에 방문을 했는데요 수산 마켓 #유진마트 입구 들어가니 매장이 상당히 넓더라고요 요런 #수산마트 은 또 처음 방문한지라 너무 신기했고 늦은 시간인데도 방문객이 엄청 많더라고요 종류도 엄청 많은데요 소스 종류부터 멸치, 야채, 냉동새우, 생선가스, 핫도그, 돈가스, 마늘, 젓갈류 등 엄청나네요 진짜 ~ 이쪽은 조개, 오징어, 생선 종류를 1회용 팩에 담아 진열을 해놨더라고요 종류도 엄청나고 가짓수도 많기 때문에 좋아하는 생선을 골라서 회 & 탕으로 맛있게 끓여서 먹으.......

조기조림 만드는 법 매콤한 생선요리 조기손질법 쉬워요~ [내부링크]

지난번 인천 소래포구 인천 어 시장 방문해 #조기 를 구매해와서 소분 후 냉동실에 보관을 했었는데요 맛있는 조기조림을 해먹기 위해 조기를 찬물에 담가 해동시켜주었고요~ 대략 2~3시간 해동 후 지느러미, 비늘을 깨끗하게 제거 후 흐르는 물에 씻어 준비해 두고 #조기조림 에 들어갈 재료로 무, 양파는 먹기 좋은 크기로 잘라서 준비해두시고요~ 냄비에 무를 깔고 양파를 넣은 후 맛있게 먹기 위해 사골곰탕 국물을 넣고 고추장, 고춧가루, 마늘을 넣어주었고요~ 손질해둔 조기를 넣은 후 보글보글 맛있게 익어갈 때 대파와 청양 고추를 넣은 후 팔팔 끓여주시면 된답니다~ 중간중간 위에 뜨는 거품은 걷어내시고 한소끔 끓여주시면 끝! #매.......

항정살 맛있게 먹는법! 두부김치로 느끼하지 않게 먹는법! [내부링크]

두부김치를 좋아해 냉동실에 있는 항정살을 이용해 #두부김치 를 만들어 먹었답니당~ 두부위에 항정살고기얻어서 한입! 밥위에도 고기얻어서 한입~ 항정살만 먹으면 엄청 느끼한데요 김치에 넣어서 요래 볶아서 드시면 아주 맛있답니다! 끓여놓은 된장국과 함께 먹어 너무 맛있고 두부위에 볶아 놓은 김치 올려서 드셔도 그맛 아시죠?? ㅋ 맛있게 볶은 김치에 항정살 한점 얻어 먹는 그맛 넘 좋네요~ 두부김치 맛있게 만들어 저녁한끼 간단히 해결했어요~~ #두부김치 #항정살 #항정살맛있게먹는법 #항정살특급요리 #항정살로묵은지조합 #항정살묵은지찜 #두부김치요리

대파 큐브 보관! 대파 냉동 보관법 간단하게~ [내부링크]

대파가 똑떨어져 #시장 에서 구매해온 #대파 인데요 얼마 전까지만 해도 가격이 3,000원대로 기억을 하는데 단 돈 1,000 원에 사들고 왔답니다 ㅋ 천 원이라고 해서 단이 작은 것도 아니고 딱 한단의 적당한 사이즈예요 온새미로는 대파를 사 오면 냉동 보관 후 요리할 때 꺼내서 사용을 하는데요 친정엄마께서 마늘, 대파, 버섯을 소분해서 이용하시는데 알려주셨다지요! 대파 뿌리는 국물 낼 때 넣어먹기 위해 깨끗이 씻어주었고요~ 깨끗하게 씻은 대파를 국물에 넣어 먹을 용도와 무침에 넣어 먹기 위해 크기를 다르게 잘라주었고요~ 다이소에서 구매해온 #큐브 용기에 잘 담아 냉동 보관 후 국 끓일 때 필요한 양만큼 꺼내 사용하면 엄청 편.......

양념게장 꽃게무침 맛있게 만들어 먹기~ [내부링크]

지난번 인천 소래포구에서 #꽃게 를 사 와서 맛있게 #꽃게찜 을 해먹었는데요 #암게 4개로 맛있는 #양념게장 을 만들어 볼까 해요! 요즘 꽃게 너무 맛있는데요 손이 좀 많이 가 자주 먹진 않지만 인천에 볼일이 있어 방문 후 구매해온 #꽃게 를 깨끗하게 씻어 준비해 놓았고요! 잘 씻어놓은 꽃게를 벌려 양쪽의 지느러미는 가위로 잘라주고 배딱지의 알도 야무지게 수저를 이용해 담아주었고요 ~ 가위로 지느러미를 제거해 주시고요 먹기 좋은 크기로 잘라주시면 되요 ~ 반으로 잘라서 먹기 좋게 잘라주시면 되는데 자르고 보니 알이 살도 꽉차 있더라고요 며칠 먹을 양만큼 나왔고 #꽃게양념장 은 미리 만들어 놓았고 꽃게를 넣어 수저를 이용해.......

육회비빔밥으로 맛있게 한 끼 해결! [내부링크]

#육회 를 좋아하는 온새미로 가족들 #육회비빔밥 이 먹고 싶어 집 앞 정육점에서 구매해온 육 회랍니다 ~ #비빔밥 에 들어갈 재료로 양상추, 표고버섯, 호박, 당근을 채 썰어 볶아주었고요~ 초장에 찍어 먹을 브로콜리도 먹기 좋게 잘라서 삶아 준비해 놓고 그릇에 밥을 담아 준비해 놓읏 야채를 넣고 그위에 육회를 올리고 계란 노른자만 살짝 올려 참기름 또르르 둘러준 후 비벼드시면 입안에서 짜르~륵 녹는 육회 맛 아주 끝내준답니다~ 입맛 없을 때 간혹#육회비빔밥으로 입맛 되살려 맛나게 드셔보세요^^ 저녁 준비 시간이네요 오늘도 피곤하실 텐데 맛있는 저녁 드시고 편한 밤들 되세요~

대파 김치 맛있게 담그는 법 초간단 대파 요리! [내부링크]

#대파김치 가 엄청 맛있더라고요 며칠 전 고깃집에서 먹어 보고 너무 맛있어서 유튜브 검색하고 만들어본 대파 김치인데요 대파를 깨끗하게 씻은 후 먹기 좋은 크기로 잘라주시면 되는데 저는 대파를 반으로 잘라서 이용을 했고요 대파 김치는 따로 절이지 않고 양념에 버무려주시면 돼요 엄청 간단하지랑! 간장, 마늘, 고추, 새우젓, 깨소금을 넣어 잘 섞어서 양념장을 만들어 주시면 되고 잘라놓은 대파의 양념장을 넣어 섞어주세요~ 요래~ 요래 잘 섞어주시면 되고요 잘 버무려주셨다면 용기에 담아주시면 되고 2 ~ 3일 숙성시킨 후 드시면 맛이 아주 끝내줍답니다 ! 계란 위에 올려드셔도 맛있고, 밥 위에 드셔도 알싸한 대파 맛의 젓가락이.......

[수원모텔]수원역 모텔중 최고사양PC사용이 가능한 라리아모텔 추천! [내부링크]

수원에 일이 있어 방문 후 하루 쉬어갈 숙소를 찾던 중 수원역에서 가까운 #수원역모텔 #수원모텔 을 방문했다지요 #라리아모텔 은 번화가에 있어 쇼핑이나 식사 후 쉬기 편한 숙소인데요 #수원역 에서도 엄청 가까운 거리인지라 방문하기 좋은 #라리아모텔 이랍니다 주차공간은 생각보다 넓어 편하게 차를 댈 수 있었고 바로 옆이 프론트 입구라 눌러서 들어갈 수 있었고 #라리아호텔 은 넷플리스 ,왓차,티빙시청 모든 영상이 무료로 가능하며,70인치 스마트 TV라고 하니 재밌게 볼 수 있을듯싶어요! 요즘 넷플리스 보는 재미가 솔솔 한데 말이죠 ㅋ PC도 지포스 3070, 3060TI 그래픽카드로 배틀그라운드 게임의 배그, 오버워치, 롤 등 모든 게.......

인천어시장 소래포구 보리새우 내 돈 내산 보리새우회 리뷰 [내부링크]

#인천 #소래포구 에서 #보리새우 를 구매해 왔는데요 맛있게 #회 로 먹기 위해 사들고 왔더랬지요 ~ #보리새우 를 흐르는 물에 머리를 떼어내고 등 쪽에 내장을 빼내 소금물에 흔들어 씻어주시면 돼요 오늘도 씻는 건 울 서방님께서 도와주셨답니다 ㅋㅋ 잘 씻은 보리새우는 해동지에 올려 물기를 제거해 주었고요 #새우 는 키토산이 많이 함유되어 칼슘이 풍부해 골다공증 예방에 좋으며, 고단백 & 저지방식품으로 다이어트에도 좋으며, 무기질 &비타민B도 풍부해 체력증강에도 좋다고 해요! 보리새우는 국이나 탕으로 드시거나 볶아 드시는데 저희는 생물로 사 온 터라 맛있게 먹기 위해 #회 로 먹기로 결정 ㅋㅋ 시원하게 먹기 위해 랩.......

인천 소래포구 꽃게찜 내 돈내산 맛있는 꽃게찜 리뷰! [내부링크]

요즘 꽃게 철인지라 신랑과 함께 #인천소래포구 다녀왔는데요 온새미로가 방문한 날은 유난히 바람도 차 엄청 춥더라고요 ᆢ 올겨울 많이 춥다는데 은근 걱정이에요 더운 것도 싫지만 추운 건 더 못 참는지라 올겨울 아주 걱정이네요 ᆢ 여러 군데 돌면서 가격을 물어보고 구매를 한 곳인데요 저희는 #꽃게 를 찜으로 해먹을거고 가격은 숫게 1kg 20,000원, 암게는 알이 꽉 차 있어 수계보다 비싼 25,000원 이더라고요 저희는 숫게 2kg와 암게 2kg 총 4kg 조금 깎아서 84,000원에 샀고~ #보리새우 1kg 25,000원, #닭새우 1kg 13,000원에 구매를 했답니다 ~ #참고기 도 25,000원에 구매를 했고 #이면수 는 만 원에 싸게 사 왔답니다 ~ 집에 도착해.......

씨솝비누 천연 세안비누 비타민피누로 깨끗하게 클렌징하세요~ [내부링크]

화장은 하는 것보다 지우는 게 중요한데요 코시국이기도 하고 마스크 착용으로 인해 화장을 자주 하진 않지만 세안 후 당김이 심해 피부의 자극이 없는 #비누 를 찾던 중 비타민 열매가 함유된 #씨솝비누 를 사용하게 되었는데요 천연비누 씨솝은 자연 유래 성분의 비타민이 가득한 #씨벅톤 이 들어있어 칙칙하고 어두운 피부늘 밝고 환하게 가꾸어 준다고 하는데요! 종이 케이스 위에 담겨 안전하게 배송이 되어왔고요 상자 위 열매는 #씨벅톤 으로 레몬보다 비타민C가 3배 이상 함유되어 있어 피부를 탱탱하게 관리해 주며, 자연을 해치지 않는 종이 케이스에 담겨 있고 #비타민비누 성분도 살펴봐야겠지요! 씨벅톤오일 , 코코넛 야자 오일, 해.......

인천 용현동 황성 얼큰 오징어찌개 인천 맛집! 오징어찌개 맛집 추천! [내부링크]

인천에 일이 있어 방문 후 #오징어찌개맛집 을 찾았는데요 #인천맛집 용현동에 위치한 #황성얼큰오징어찌개 #용현동맛집 이에요 건물 앞에 주차를 해야 하는데 이미 꽉 차있어 옆 도로가에 차를 대고 들어갔어요 ~ 방문 등록을 하고 가계 내부를 둘러봤는데요 점심시간인데도 사람이 엄청 많더라고요 ~ 오징어찌개 맛집으로 많이 알려진 곳이라고 해 오징어찌개 맛이 궁금해 먹어봤어요! 온새미로는 안쪽으로 자리를 잡아 앉았고요! 벽면에 #황성오징어찌개 메뉴가 있더라고요 처음 방문한 곳인지라 어떤 메뉴가 맛있을지 몰라 주위에 드시는 분들을 살펴보니 거의 #오징어찌개 를 드셔서 저희도 똑같이 주문을 했답니다 ~ 기본 세팅 밑반찬이 나.......

킴스 골드 다이아몬드 하이드로겔 1일 1팩 마스크팩 추천~ [내부링크]

갑자기 추워진 날씨의 푸석한 피부 땅김도 엄청심한데요 탄력이 떨어진 피부의 보습,영양을 보충해 주는 건 #수분마스크팩 인데요! 온새미로가 사용 중인 #골드다이아몬드하이드로겔페이스마스크팩 은 주름개선, 피부 톤 개선, 수분 공급, 리프팅 효과를 볼 수 있는 팩으로 골드와 다이아몬드 성분이 함유된 제품인데요 ~ 킴스 골드 다이아몬드 하이드로겔 페이스 마스크팩은 크기도 남다르더라고요 고급 진 상자라 다가오는 연말 선물로도 안성맞춤인 #리프팅마스크팩 으로 금 & 다이아몬드가 생기있는 피부로 유지시켜주는데, 금은 피부 정화&해독, 피부 톤 개선에 탁월한 효과가 있어 노화 방지 & 셀룰라이트를 분해하는 효과가 있.......

내돈내산 오리주물럭으로 맛있게 식사한끼~ [내부링크]

출장갔다 오신 서방님께서 #오리주물럭 을 사오셨다지요 ㅋ 오리효능은 혈액순환과 해독작용을 도와 고혈압,동맥경화,중풍등 순환기에 좋다고 하는데요 몸에 좋은 #오리고기 로 맛있게 먹어보자구요~ 1인분을 사오셨는데 지난번 보다 금액이 5,000 원이 올라서 32,000 원이더라구요 ᆢ 요새 야채가격이 비싸서 그런지 올라도 넘올라 2인분씩 사왔던걸 1인분으로 ㅋ 나중엔 직접 #오리 사다 주물럭해 먹는걸로 ! 불판에 오리주물럭을 올려 요래 요래 잘 볶아준후 먹으면 되는데요 지글지글 익어가는 소리에 배꼽시계는 날리가 나고 침샘은 폭팔하네요 ㅋ~ 겁나 맛있게 익은 #오리고기 를 맛있게 먹을건데요 오리주물럭에는 오리뿐아니라 감자,양파.......

독일 화장품 크리스 파렐 리바이탐A 고농축 크림 굿! [내부링크]

찬바람이 부는 요즘 피부 당김이 엄청 심한데요 워낙 건조한 피부라 기초를 바르고 영양크림을 발라도 조금 지나면 건조해지는 피부인지라 크림을 달고 사는 온새미로인데요 ~ 50년 역사의 독일 전통 에스테틱브랜드 #리바이탐A 를 사용중인데요 연구원이자 CEO인 크리스파렐이 직접 포뮬러 개발에 참여한 #독일에스테틱화장품 이랍니다 ~ 깔끔한 케이스에 담겨 있고 새 상품을 알려주는 스티커가 부착되어 있어 떼어 사용하시면 되고요 ~ 58년 역사 독일 화장품 브랜드로 전 세계 고급에스테틱샵 입점 및 한국 대학병원,피부과,고급에스테틱샵에 입점된 100% 독일 완제품으로 홈쇼핑 쇼호스트 동지현 씨 블라인드 테스트 거쳐 홈쇼핑에서 연속 완.......

저자극 클렌징 각질 모공 케어 세안제 셀타 엔자임 파우더워시~ [내부링크]

칙칙한데나 윤기도 전혀 없고 각질로 인해 피부도 거칠거칠한데요 묵은각질케어에 좋은 #순한효소세안제 를 사용하게 되었어요 ~ 클렌징이 안되면 먼지,노폐물로 인해 피부 트러블이 일어나 블랙헤드 & 잡티 &주름의 원인이 되기도 한다니 소중한 내피부 클렌징 신경 써야겠어요 #셀타엔자임파우더워시 는 묵은각질 , 블랙헤드, 노폐물 &모공관리에 좋은 #약산성클렌징 이랍니다! #효소세안제 #셀타엔자임파우더워시 는 당김 없이 부드럽게 제거해 주는 #각질모공케어 세안제인데요 단백 분해 효소인 #프로테아제 가 거칠어진 묵은 각질 & 피지를 분해시켜 자극 없이 딥 클렌징해 준다고 하는데요 #효소클렌저 셀타 엔자임 파우.......

멸치볶음꽈리고추표고버섯볶음 밑반찬만들기! [내부링크]

#밑반찬 만들었어요!! #무나물, #멸치볶음, #우엉조림 , #꽈리고추표고버섯볶음 #밑반찬 이 없어 간만에 만들어본 #반찬요리

헤어플러스 아쿠아 단백질 본드 워터 에센스로 영양케어굿! [내부링크]

잦은 염색과 펌으로 인해 머릿결 손상이 심한데요 나름 샴푸 후 트리트먼트도 꼼꼼하게 사용하고 있는데요 한번 손상된 머릿결은 되돌릴 수가 없다고 하더라고요 ... 미용실에서 헤어 클리닉을 매번 받을 수도 없기에 샴푸 후 간단하게 뿌리는 #헤어플러스아쿠아단백질본드워터에센스 를 사용 중인데요! 기존엔 미장원에서 알려준 #헤어에센스 #헤어오일 을 발랐지만 손의 끈적임이 싫어 자주 사용하지 않게 되더라고요 #헤어플러스 는 스프레이 형식으로 되어 있어 손실된 모발의 수분 단백질을 공급해 줘야겠어요 #헤어워터에센스 의 용량은 200ml의 판매 가격은 16,000원으로 #헤어에센스 는 뿌리는 즉시 건조한 모발을 촉촉하고 매끄럽게 수.......

사티바 대마종자유 햄프시드오일 대마종자유캡슐로 건강챙기기! [내부링크]

코시국이기도 하고 건강에 관심이 많아지는 요맘때 가족들 건강에 신경이 쓰이던차 #사바타대마종자유 #대마종자유 #오메가3 를 섭취 중인데요 오메가3는 섭취 중이기도 한데 #대마종자유 는 대마 껍질을 제거한 알맹이에서 착유한 라임 빛의 식물성 오일로 오메가3, 오메가 6, 필수아미노산이 포함되어 있으며 불포화지방산이 90% 프리미엄 호주산 대마로 착한 대마 햄프씨드는 단백질 함량이 높고 칼로리가 낮다고 해요 ~ #대마종자유 에이블 네이처 사티바 대마종자유 100% 함유되어 있으며, 750mg ×30캡슐 (22.5g / 202kcal) NON-GMO 인증받은 안전한 오일이고요 개봉 전을 알려주는 스티커는 제거를 해주시고요 ~ 상자에서 꺼내어 보니 PTP .......

내 돈 내산! 트레이더스 순살 가자미 에어프라이어로 간편하게 구이! [내부링크]

이마트 트레이더스에서 구매한 #순살가자미 인데요 먹느라 사진을 늦게 찍었다지요 ㅋㅋ #이마트 #트레이더스 순살 가자미 1kg는 간편하게 손질이 다 되어있기 때문에 간편하게 드시기 편한데요 순살 가자미는 미국산 100%로 #가자미튀김 #가자미살조림 #가자미살구이 로 입맛에 맞게 드실 수가 있는데 조리방법도 자세하게 나와 있어 요리 초보자도 쉽게 따라 할 수가 있답니다 ~ 냉동 가자미 두 마리를 꺼내 해동 후 에어프라이어를 이용해 구워 먹을 건데요 후라이팬에 사용하게 되면 기름도 많이 튀게 되 요즘 에어프라이어를 자주 이용하는데 너무 편하더라고요~ 비닐팩 제거후 흐르는 물에 씻어 키친타올에 물기를 제거해 주었구요~ 소금과.......

군자역맛집 식껍 돼지고기 특수부위 맛집! [내부링크]

고기를 엄청 좋아하는 온새로 군자역의 위치한 숯불 화로구이 군자점을 다녀왔는데요 #식껍 은 숯불돼지특수부위를 맛볼 수 있는데요 맛있는 삼겹살의 치마살, 목살 등 입구에서부터 침샘 폭발인데요 식껍 점심특선 메뉴가 눈의 띄더라구요 김치찌개 & 부대찌개+ 왕 계란말이, 밀면+돼지불백 가격이 8,000원 대박 겁나 착하지 않나요 근처에 근무하시는 직장인들 너무 좋을듯싶더라고요! 식껍 은 군자역 5번출구로 나오셔서 조금만 걸어가시면 도로가의 위치하고 있어 찾기 편하고요 안쪽 내부의 모습이에요 둥근 테이블이 길게 두 줄로 되어있고 이미 오셔서 드시고 계시는 분들이 많더라고요 뒤쪽으로 자리를 하고 앉아 열 체크와 방문 등.......

다산안경점 아프리카안경다산점에서 안경구매~ [내부링크]

종일 컴퓨터 앞에서 근무를 했던 온새미로 시력이 좀 안 좋아져 #다산안경점 을 찾았는데요 눈의 피로감도 있어 기존 안경도 가져가고 내 시력에 맞은 안경을 구입차 방문했는데요 #아프리카안경원 은 다산 자이 아이비 플러스몰 1층 중앙광장에 위치하고 있으며, 주차장은 상가 전용 지하에 이용하시면 되고 다산제 빵집 옆에 #안경점 이 있답니다 아프리카 안경원 외부 사진 컷이고요! 안으로 들어가니 내부도 깔끔하게 진열이 되어있더라고요 다산 아프리카 안경원은 오랜 안과 경력의 검안사 출신의 안경사님이 특별 검안을 해주신다고 해요 ~ 여러 가지의 안경들이 많더라고요 선글라스, 안경, 종류가 이렇게 많은지 매번 #안경 점을 오면 느.......

내 돈 내산! 이마트 트레이더스 일렉트로맨 에어플라이어 사용기~ [내부링크]

기존의 사용하던 에어프라이어 용량이 작아 좀더 큰것으로 교체를 생각하던중 #이마트 에서 #내돈내산 #일렉트로맨에어프라이어 를 구매했답니다 5.3L 에어프라이 AFG-EO383 색상은 온새미로가 좋아하는 회색으로 상자를 개봉해 보니 사용설명서와 뽁뽁이에 안전하게 담겨 있더라고요~ 색상 너무 이쁘죠 ㅋ 윗면에 삼겹살, 고구마, 생선, 치킨, 만두 등, 가열 온도와 분이 나와있어 사용 시 참고하시면 좋겠더라고요 ~ 예전 건 너무 작았는데 #일렉트로맨 #에어프라이어 는 사각크기라 안이 넓어 음식을 만들어 먹기 수월할듯 싶어요 ~ 바스켓 트레이는 흐르는 물에 깨끗이 씻어 물기를 제거해 주었고요~ 아 요빵 이름 생각이 안나네 ㅋ 에어프라.......

냉파먹기 토스트만들기 [내부링크]

점심은 먹어야 하고 간단하게 #토스트 로 한끼 해결했는데요 ~ 따로 재료를 준비한 건 아니고 냉장고에 있는 양상추, 방울토마토, 하바리 치즈, 레몬을 준비해 두었고요! #토스트 속 소스로는 마요네즈와 매운 소스 스리라차를 준비해 두었고요~ 요래 마요네즈를 짠 후 레몬을 넣어 쉐끼쉐끼 잘 섞어서 준비해 두공~ 설탕도 넣어 섞어주시면 돼요! 스리라차 매운 소스도 넣어서 맛있게 섞어주면 소스는 끝이에요 ~ 먼저 에어프라이에 종이 포일을 깔고 식빵을 구워줄 거고요 140도에 5분 약간 따뜻한 느낌이 들도록 살짝 에어프라이어에 돌렸주었고 따끈하게 데워진 빵에 만들어 놓은 소스를 잘 펴서 발라주시고 소스는 조금더 많이 발라주는 게.......

모둠전 굴전 호박전 가자미 전 만들기~ [내부링크]

전이 드시고 싶다는 울서방님! 냉장고에 있는 호박, 냉동 가자미, 생굴은 집 앞 마트에서 급하게 사 왔고요 ㅋ 호박은 깨끗하게 씻어 먹기 좋은 크기로 잘라 준비해 놓고 냉동 가자미는 물에 녹여 키친타월에 물기를 제거 후 소금, 후추로 간을 해두었고요 굴도 씻어 물기 제거 후 전 준비를 해둡니다 ㅋ 가자미는 비타민이 풍부하고 스트레스 해소에 좋고, 지방질이 낮아 다이어트식품으로 좋으며 비타민B1, B2 풍부해 스트레스 치유에도 좋다고 하니 많이 드시면 좋겠어요 양념을 해둔 가자미는 먹기 좋은 크기로 잘라 부침가루 묻혀 두고 호박도 동일하고 묻혀 준비 끝! 호박은 비타민A, 비타민C 높아 피로회복, 노화 방지, 항암효과, 풍부한.......

쟌느식스 헬로케어2스탭 콜라겐 마스크팩으로 주름관리~ [내부링크]

피부 탄력이 저하된 요즘 눈가 주름은 물론 미간 & 팔자주름이 깊은데요 유수분밸런스가 무너지다 보니 피부 탄력이 떨어져 탱탱한 피부로 관리가 필요한 요즘 수분 보충을 위해 #콜라겐팩 을 사용 중인데요 #잔느식스 헬로 케어 아이앰플이랍니다 ! 색상도 이쁜 케이스에 담긴 #헬로케어아이앰플 은 눈가 주름개선 기능성 화장품으로 민감한 #눈가 피부 진정부터 자글자글한 #눈밑주름관리 까지 챙길수가 있는데요 #헬로케어2스탭 마스크팩 은 눈가까지 케어해주는 2in 1케어 팩으로 스킨+로션+에센스+크림+아이크림을 헬로케어 2스텝 한 장으로 가능한데요! 전 성분도 살펴봐야것지랑~ 6중히알루론산,하이드롤라이즈드콜라겐,석류추출물,아.......

이마트 트레이더스 이가 자연면 해물수제비 내 돈 내산~ [내부링크]

얼마 전 #이마트 #트레이더스 에서 구매해온 #이가자연면 #해물수제비 인데요 예전엔 밀가루 반죽을 해서 직접 수제비를 손으로 떼어 만들어 먹곤 했는데요 요즘 참 세월 좋아졌다 참 이 소리가 절로 나오는데요 ㅋㅋ 편하면 좋죠 다들 바쁜 이 시국에 말이요 #해물수제미 요즘처럼 조금 쌀쌀한난 끓여 드시면 그 맛 정말 죽이는데 말이죠 이가 자연면 해물수제비는 1박스에 6개가 들어있고 (188.5g ⅹ6인분) 이 들어있다고 해요 ~ #해물수제비 는 대두,밀,새우,오징어,게,조개류,(바지락+굴+홍합)도 들어있며 , 양념소스, 마늘은 국산을 사용했다고 해요 ~ 맛있게 조리방법도 나와있어 집에서 간단하게 #수제비 만들어 먹어봅시다! 박스를 개봉.......

페미라이드 여성청결제 시크릿존 케어 퓨어 에센스~ [내부링크]

여성에게 필요한 필수 아이템인 #여성청결제 3종을 접하게 되었는데요 청결제만 사용했는데 시크릿존 케어 제품이 이리 많은지 이번에 알게 되었어요 Y 존을 청결하게 케어 관리하면서 보습도 같이 챙길 수 있는 #페미라이드 는 병원에 취급하는 브랜드로 마더세이프에서 안전 평가 결과 투 세이프 승인을 받은 국내 최초 약산성 여성청결제로 임산부뿐 아니라 청소년, 예민한 분도 안심하고 사용할 수 있는 #시크릿존케어 인데요 ! 페미라이드 퓨어 폼 클렌저, 페미라이드 퓨어 에센스, 페미라이드 퓨어 클렌저[겔 타입]3종으로 시크릿존이 ph3.8 ~ 4.5 약산성으로 유지되어야 외부 병균 침입을 막을 수 있다고 하는데요 시크릿존의 산도 밸런스.......

더마스틱 골드핏마스크 99.9%금함유 아이디골드마스크팩 굿~ [내부링크]

푸석하고 건조한 피부인지라 늘상 당김이 심한편의 탄력도 없어 잔주름이 깊은데요 #주름케어 는 물론 #리프팅 #탄력관리 까지 홈케어가 가능한 #더마스틱골드핏마스크팩 을 접하게 되었는데요! 아이디 에이지 더마스틱 골드핏 마스크는 안면 윤곽 장인 아이디의 홈 케어 제품으로 집에서 VIP 홈 케어를 누릴 수 있는 #마스크팩 으로 고급스런 골드 색상의 담겨있어 선물용으로도 너무 좋은데요 ~ #아이디 골드 마스크팩 은 미 백. 주름개선 이중 기능성 화장품으로 얼굴 전체에 탄력을 선사해 주는 #골드 마스크팩이랍니다 99.9% 금이 함유된 #콜라겐마스크 로 보습&진정.붓기관리 케어가 가능한데 수분이 부족해 건조한 요즘 안티드라이효.......

LG 휘센 2in1 에어컨 내 돈 내산 필터 교체 1년 사용기! [내부링크]

올여름도 잘 사용했던 에어컨 작년에 새로 구입한 #LG휘센에어컨 인데요 사용 중 요렇게 필터 교체 필요가 뜨더라고요 ㅋㅋ 엥 요건 으케하는겨? 온새미로가 구입한 #에어컨 은 필터클린봇이 있어 따로 청소를 하지 않아도 되는데요 마침 신랑도 아들녀석도 지방출장이여서 알아 본께 새것으로 교체해서 사용해야 한다고 하네요 일단 주문해두었고요 ~ 지난번 에어컨 필터를 청소해 주었는데 보이시나요? 자동으로 청소가 된다고 해서 그냥 잊고 있었는데 나중에 알고 보니 옆의 있는 필터클린봇도 사용 안 할 때 먼지 통을 꺼내 청소를 해둬야 한다고 해요 .. LG 휘센 에어컨은 양쪽에서 필터를 꺼내주시면 되는데요 필터가 두개로 되어있고 하.......

밤바다김치 여수 갓김치 총각김치 돌산갓김치의 알싸한맛 굿! [내부링크]

기다리던 #여수돌산갓김치 #총각김치 가 배송이 되어왔어요 ~ 김치를 엄청 좋아하기도 하지만 특히 #갓김치 는 정말 #애탬 인데요 다른 김치보다 더 좋아하는 거 같아요 안전하게 스티로폼에 가지런히 담겨 왔더라고요 김치의 신선도를 위해 안쪽의 아이스팩도 함께 넣어주셨고요! #밤바다김치 #여수 #돌산갓김치 #총각김치 온새미로는 김치가 많으면 넘 좋더라구요 냉장고를 열어 쌓인 김치를 보면 왜 이렇게 좋은지 원 ㅋㅋ 저만 그런가요 진공포장으로 배송이 되기 때문에 샐 염려 없고요 밤바다 김치는 화학조미료를 쓰지 않고 다시마를 듬뿍 넣어 직접 제조한 천연 육수로 최고의 맛을 내고자 했다고 해요! 산지 직배송으로 각 1kg이랍니다.......

이마트 트레이더스 낙곱새 밀키트로 맛있는 저녁 한 끼 해결~ [내부링크]

#밀키드제품 이 워낙 잘 나오기도 하지만 허리 협착으로 움직임이 다소 힘든 요즘 #간편요리 를 자주하게 되는데요 얼마 전 #이마트트레이더스 방문 후 #냉동제품 을 다소 챙겨온 온새미로인데요 어제 #이마트트레이더스 #낙곱새 로 한끼 해결을 했는데요! 한트바커 낙곱새 1kg(500ⅹ2개) 들어있고요 ~ 낙지, 곱창, 새우가 들어있어 간단하게 만들어 먹을 수 있는 #밀키트 상품으로 쇠고기, 대두, 밀, 우유, 토마토, 새우, 오징어도 포함이 되어있으며 하단의 유효기간은 2022년 05월 23일로 넉넉하며, 조리방법 대로 따라 하면 돼요! 봉지에서 미리 꺼내어 놓았고 500g 씩 1kg를 미리 해동을 해두었고요 팬에 두 봉지 넣었는데 생각보다 양이 많.......

일산산들수영장 일산어린이성인수업가능 수영장추천! [내부링크]

허리가 안 좋은 온새미로 수영이 허리 건강에 좋다고 하더라고요 관심이 생겨서 찾게 된 #일산산들수영장 이랍니다 처음 방문한 일산 산들 수영장은 생각보다 규모가 크더라고요 수영장이 상가건물 내 위치한 게 아니라 독채로 구성이 되어있고 유치원과 수영장만 있기에 유치원생,초등생뿐아니라 성인수업도 진행을 하고 있어 신청을 하게되었어요 ! 코시국이라 걱정이 많았는데 타수영장과 비교했을때 산들 수영장은 독채로 구성이 되어있어 훨씬 안심스러워 찾게 되었다지요 ~ 입구에 배치된 온도 체크 & 방문 명단을 작성 기록부를 쓰고 입장하시면 되고요! 수영 이용 시 단계별로 착용하는 모자 색깔이 나누어져 자세하게 설명이 되어있.......

도농역 최고집칼국수 바지락칼숙수 양 엄청~ 맛 최고! [내부링크]

바지락칼국수를 엄청 좋아하는지라 자주 방문하곤 하는데요 갈 때마다 사람도 많고 줄 서서 대기하는 분들도 엄청 많은 #칼국수 맛집이랍니다 남양주 도농역 앞 동화 고등학교 옆 #바지락칼구수 집으로 엄청 맛있어 줄서서 기다리는 곳으로 유명한데요 최고집칼국수 메뉴는 #칼국수 뿐아니라 #수제비 # 해물찜 #팥죽 #아구찜 #서리태냉콩국수 #최고집만두 로 고객들이 좋아할 만한 메뉴들로 늘 인파가 북적북적한 곳이에요 ㅋㅋ 코시국이기도 하고 해서 걍 저희는 바지락칼국수 3인분을 포장해서 가져왔답니다 바지락칼국수와 배추김치를 담아주시는데 배추김치도 엄청 많아요 사진에서 보이는 것처럼 바지락 양이 어마 무시 해요 ㅋㅋ 끊고 나중.......

사타구니 y존미백 꽃잠 네이처 프리미엄 버진에센스 여성청결제~ [내부링크]

Y존 케어에 좋은 #꽃잠 네이처 프리미엄 버진 에센스를 접하게 되었는데요 종일 앉아있고, 레깅스, 스타킹으로 꽉 껴 불편한 하루를 보내다 보니 소중한 Y 존이 거뭇거뭇 해져 여간 신경이 쓰이더라고요~ 고운 밤을 위한 프리미엄 에센스로 자연 유래 자무 추출물이 함유되어 있고 꽃잠은 아주 깊은 듣잠 , 신랑 신부가 처음으로 함께 자는밤이라는 뜻이라고 해요 ~ 프리미엄 버진 에센스는 민감한 Y 존을 위한 미백, 주름개선 2중 기능성 에센스로 자무추출물,노니추출물,하수오뿌리추출물,락토바실러스발효물,펩타이드4종, 프리미엄성분이 Y존을 건강하고 탄력있게 유지시켜 준다고 해요 ~ 프리미엄 성분도 살펴봐야것지랑! 여성에게 좋은 자무.......

내돈내산 동원면발의신 콩국수 쫄깃한 식감굿! [내부링크]

지난번 장보면서 구매해온 #밀키트 #동원면발의신콩국수 인데요 #콩국수 하면 콩을 갈아야 하는 힘든 과정이 있어 엄두도 못 내는데요 요즘은 이렇게 간단하게 #밀키트상품 이 많아져 아무 때나 먹을 수 있어 너무 좋더라고요! #동원 #면발의신 #콩국수 2인분 390g (1,210Kcal) 트랜스지방 0g, 콜레스테롤 1% 유통기한도 2021년 11월 16일이네요 ~ 개봉을 해보니 한 봉지에 2인분이 들어있고 콩국수 분말, 48시간 저온숙성된 숙성 면 100% 사리면으로 구성으로 되어있고요 ~ 콩국수 분말수프 하나에 물200ml를 넣어 잘 섞어주시면 되는데요 방법도 엄청 간단하지랑! 요즘은 날씨도 쌀쌀해 걍 섞어서 드시면 되는데 더운 여름철엔 얼음 동동 넣어.......

내 돈 내산 이마트 트레이더스 오뚜기 직화 유니짜장면 굿!! [내부링크]

홈에서 #짜장면 을 간단히 만들어 먹을 수가 있는데요 지난주 #이마트 #트레이더스에서 #내돈내산으로 구매해온 #오뚜기직화유니짜장 인데요 ! 직화유니짜장으로 간단히 점심한끼했어요 ㅋㅋ 울 이웃님들도 맛있는 점심들 하셨는지요 ~ 급하게 꺼내 준비하느라 사진을 뜯고 나서 사진을 찍었어요 ... 오뚜기 직화유니짜장은 센 불에서 직접 볶은 새송이, 양파, 돼지고기 함유되어 있는 #밀키드 상품으로 누구나 손쉽게 만들어 먹을 수가 있는데요! #유니짜장은 한봉지에 6인분 1.83kg 1인분(305g)당 570kcal 트랜스지방 2%의 조리방법도 자세히 나와있어 #짜장면 도 이젠 집에서 만들어 먹어보자고요~ 두 개는 이미 뜯은지라 남은 것만 찍었고요.......

이마트 트레이더스 소 곱창전골 내 돈 내산 리얼 후기~ [내부링크]

맛있는 #소곱창전골 로 저녁 한 끼 해결을 했는데요! #밀키트 #이마트트레이더스 #소곱창전골 을 준비했답니다 요즘 너무 간단하게 #밀키트상품 이 잘 나와 요래 #소곱창전골 을 간편하게 만들어 먹을 수가 있어 너무 행복한데요 ~ #이마트 #트레이더스 #소곱창전골 은 물만 넣어 끓이는 #전골요리 로 요 한봉지에 소곱창과 양배추, 대파, 당근, 깻잎이 들어가 있어 물만 넣고 끓여주면 완성이 되는 #소곱창 #전골 인데요 #천일냉동 #소곱창전골 840g [소곱창 70g +양념 70g + 야채 70g] ×4개 1인분으로 식사나 술안주로 넘 좋은 #소곱창전골 인데요 ~ 하단의 유통기한은 2022년 07월 03일로 넉넉하지만 금방 다 먹겠지요 ㅋㅋ 봉지에서 꺼내어 보.......

1인용 전기방석 온열히팅방석으로 겨울용품 준비 내돈내산 후기!! [내부링크]

컴사용시 사용할 쿠션을 살까 고민하던중 날씨도 추워지고 이왕이면 엉덩이를 따뜻하게 해줄 #방석 을 찾던중 #USB히팅전기방석 을 구매했는데요 USB 히팅방석은 전자파NO, 내열성,휴대사용OK,적정온도유지,선길이145cm, 언제,어디서듣 안전하고 간편하게 따뜻하게 사용할수 있는 #히팅전기방석 으로 윗면은 극세사원단으로 따뜻하네요 ~ 뒷면은 미끄럼방지 처리가 되어 있구요~ #히팅방석 가장자리에 USB 연결 케이블이 있어 요래 꺼내신후 사용시 전원에 연결하셔서 이용하시면 될듯하구요~ usb 충전케이블의 길이도 꽤나 길어 사용하는데 불편함은 없더라구요 ~ 충전케이블 뚜껑을 뗀후 어댑터에 끼워 전원에 연결후 사용하시면 되는데요 #전.......

페이스 핏 아이디 석고팩으로 속보습 탄력 & 리프팅관리 굿! [내부링크]

기온차가 심해져 피부 당김이 심해져 피부탄력이 많이 떨어져 있는데요 피부 속 보습, 피부 땅김으로 인한 탄력관리를 #석고팩 으로 집에서 사용할수가 있는데요 보통 #석고마스크팩 은 비싼 샵에서만 받았는데 말이죠 이젠 간편하게 홈에서 #에스테틱 에서 받던 그느낌 대로 받을수가 있어요 대박! 아이디 에이지 페이스 핏 플라스터 마스크인데요 마스크 이름 길죠 ㅋ 석고 마스크팩으로 피부를 탄탄하게 가꾸어 주는 #마스크팩 이에요 #아이디석고팩 을 개봉해 보니 한케이스에 4매가 들어있고 1주일에 1팩으로 한 달간 스폐셜 한 관리를 받을 수가 있는데요 아이디 에이지 페이스 핏 플라스터 마스크는 18년간 입체적인 얼굴 핏을 연구해온 아.......

아임 프로브 생리주기 다이어트 여성 건강 지킴이 문 시리즈! [내부링크]

여성 건강에 좋은 문 시리즈 4종을 섭취 중인데요 한 달의 한번 마법에 걸리면서 그날이면 더 예민해지고 짜증이 나는데요 생리주기 다이어트 여성 건강 지킴이 5명의 한의사가 연구개발한 여성만의 제품인데요 #아임프로브문시리즈로 #문쉐이크 #문코코 #문스틱 #문스프레드 로 생리 주기에 맞춰 건강을 위해 필요한 재료와 한방처방을 드실수 있게 구성이 되어있고요! 생리 기간엔 생리통 초콜릿 "문코코" 는 생리통의 근본적인 진정과 체력을 보충, 생리 후 1주일엔 다이어트 쉐이크 "문쉐이크" ; 호르몬도 다이어트를 돕는 황금기, 배란기엔 스트레스를 줄이는 "문스틱" ; 건강한 에너지는 물론 & 배란기.......

내돈내산! 삼성 그랑데 건조기 청소법 1년 리얼 사용 후기! [내부링크]

작년 5월에 구매한 #삼성그랑데건조기 14kg로 사용 후기를 남겨볼건데요 세탁기는 17키로인디 건조기를 아무 생각 없이 걍 14키로로 구매를 했던 온새미로 ㅋㅋ 헌데 이불빨래도 잘 사용하고 있는지라 별다른 불편함은 없는데요 온새미로가 좋아하는 회색으로 구매를 한 #삼성그랑데건조기 DV14T8520BP구요 이사갈 준비로 우선은 거실에 잠시 설치를 했었고 지금은 옷방에 놓고 사용 중인데요! 온새미로가 구입한 삼성 그랑데 건조기는 모터와 컴프레서의 경우 12년 무상보증이라 걱정 없이 사용할 수 있다는 게 매력적인데요 ㅋ ㅋ 에너지 효율등급도 1등급의 사용 시 주의사항도 꼼꼼히 읽어보시고 좋을듯싶고요 건조기 사용 후 열 교환기 청소.......

이마트 트레이더스 냉동 동태 알탕으로 한 끼 뚝딱! [내부링크]

시원한 #동태탕 을 넘 좋아하는지라 #트레이더스 방문후 구입해온 #냉동동태알탕 을 끓여 저녁을 맛있게 먹었는데요 요즘은 간편하게 한끼 식사를 해결할수 있게 #밀키트상품 이 넘 잘나오는지라 육아로 힘듣 주부님들이나 직장업무로 피곤한 직장맘들께 겁나 좋은 상품인데요~ 요렇게 #동태알탕 은 3~4인분으로 구성이되어 있고 동태뿐 아니라 곤이, 명란, 대구 알이 들어있는데요 #동태탕 을 맛있게 끓이는 방법도 뒷면에 자세하게 나와 있어 요리 초보자님들도 쉽고 간편하게 만들어 드실 수가 있는데요~ 미리 꺼내어 놓았는데 해동이 다 되질 않아 흐르는 물에 씻어 준비를 해두었고요 곤 이뿐 아니라 명란 & 알 양이 엄청 많더라고요 ㅋ.......

샐러드로우 트라타먹골점 맥시칸맛집 샐러드 맛집 추천! [내부링크]

샐러드를 좋아하지만 자주 먹진 못하는데요 이젠 몸 생각도 할 겸 다이어트에도 좋은 샐러드에 많은 관심이 많던 차 #전통멕시칸요리점 샐러드로우 & 트라타먹골점을 다녀왔는데요 먹골역 4번 출구로 나와서 앞으로 쭉~~ 조금만 가시면 샐러드로우 트라타마먹골점이 보이는데요 입구 커다란 포스터와 독일식 밀맥주도 있더라구요 오늘은 #샐러드 를 맛보러 온지라 구미호 맥주는 담번에 먹어보는 걸로 ㅋㅋ 샐러드로우 & 트라타먹골점은 #샐러드전문점 #맥시칸음식전문점 인데요 맥시칸음식은 첨인지라 기다감이 컸었는데요 ~ 안쪽의 실내는 그다지 넓은 편은 아니지만 안으로 길게 매장이 구성이 되어 있고 흰 벽면을 이용해 메뉴 상품.......

면연력 강화에 좋은 아임프로브 써니진저 생강조청으로 겨울 선물 굿! [내부링크]

아침저녁 기온차가 심해지는 이때 면역력 관리가 필요한데요 겨울철 가족들 건강을 위해 5명의 한의사가 연구개발한 #생강조청 을 섭취 중인데요 #아임프로브 #써니진저 생강조청은 감기예방에도 좋고 겨울이면 손발이 시려워 집에서도 수면양말을 착용하고 있는터라 이맘때면 꼭 챙겨 먹는 청이기도 한데요 #써니진저 의 용량은 국산수제청 200g의 아담한 사이즈구요! 아임 프로브 써니 진저는 한의사가 만든 #수족냉증완화 #면연력강화 에 좋은 생강조청으로 조청 명인이 직접 농사지은 생강으로 설탕 없이 푹 고아 낸 조청으로 생강 외에도 한방재료인 참당귀 뿌리 추출물, 볶음 감초, 대추추출물이 담겨 있고요 #생강 은 겨울철엔 감기로 인.......

내돈내산! 귀리효능 순수담 귀리볶음가루로 다이어트 시작~ [내부링크]

건강을 위해 요즘 챙겨먹고 있는 #순수담 의 #귀리볶음가루 인데요 타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드이기도 한 #귀리 는 베타카로틴과 폴리페놀, 비타민B 군, 미네랄 등이 함유되어 있어 건강에 많은 도움을 준다고 하는데요 식후 혈당 상승 억제와 혈중 콜레스테롤 개선, 심혈관 질환, 어린이 두뇌발달, 성인병 예방, 변비 예방, 다이어트에도 효과가 좋다고 하는데요! 온새미로 요즘 늘어나는 몸무게는 인해 허리 통증도 심해져 식사량도 조금씩 줄이고 허리에 무리가 가지 않을 정도의 운동을 겸하고 있어도 좀처럼 몸무게의 변화가 없더라고요 .. 국내산 100% 귀리를 볶아서 만들어 편하게 섭취가 가능한데요! 순수 담 귀리 볶음 가루는 식품의.......

내돈내산! 민물장어효능 초벌구이 장어로 가족들 영양보충 굿! [내부링크]

지방출장이 잦은 신랑과 아들이 집에 오셨다지요 간만에 가족들이 다모였으니 몸에 좋은 #장어 로 몸보신해드릴려고 집근처에 위치한 #민물장어 도소매점을 방문했다지요 장어직판장으로 #민물장어 를 초벌구이로 구매가 가능한데요 미리 연락을 주시면 초벌구이를 해놓기 때문에 방문 후 가지고 오시면 되는데요 포장을 잘해주셔서 가져온 #민물장어 4Kg로 가족들과 맛있게 먹어볼 건데요 #장어 의 효능은 도 살펴볼까요! 자양강장 & 스태미나에 좋은 식품으로 뮤신 성분이 남성 정력에 좋으며 피부미용, 주름방지 & 피부 탄력, 노화 방지에 좋아 여성에게도 너무 좋고, EPA, DHA, 성분이 풍부해 뇌기능을 활성화해 두되발달에 좋고, 불.......

구군계한의원 허리&골반통증으로 방문후 내돈내산 한약복용 후기~ [내부링크]

허리 협착증과 목 디스크로 인해 늘 고생인데요 업무가 종일 고객 응대 일이라 컴퓨터 앞에서 모니터로 점점 다가가다 보니 나도 몰으게 몸은 이미 앞으로 가있고 그러다보니 거북목에 허리 & 목 디스크가 자주 도져 고생이 심했던 온새미로.. 허리 통증이 너무 심해지면 정형외과 방문 후 허리에 주사를 6대를 맞아야 했는데요ㅜ 주사를 꽂은 후 들어가는 주사액으로 인해 아픈 것도 있지만 그때의 기분은 영 ,,, 물리치료를 자주 받곤 했던 온새미로인데요 그러던 중 앉기도 너무 힘들고 더 심해지니 씻는 것도 너무 힘들고 앉기도 눕기도 이건 하루하루가 지옥이 따로 없더라고요 ㅜ 다시 찾은 병원에서 샘이 살을 좀 빼야 한다고 또 말씀.......

샤이니 코스메틱 AYG 씨엔 프리미엄 토너로 피분 각질 케어 ~ [내부링크]

찬바람이 불면서 푸석푸석해진 피부의 각질까지 피부가 아주 난리도 아닌데요 ,, 천연 AHA 성분으로 노폐물 제거는 물론 모공관리까지 되는 #AYG토너 를 사용 중인데요~ #샤이니코스메틱 #AYG씨엔프리미엄토너 는 각질제거는 물론 모공관리 & 수분관리 건조한 피부를 촉촉하게 진정시켜주는 #멀티토너 인데요! AYG 코스메틱 AYG 씨엔 프리미엄 토너는 천연 AHA 성분이 각종 노폐물 & 각질을 제거해 피부 결 정동, 모공을 깨끗하게 케어해 피부 결을 맑고 투명하게 가꿔준다고 하는데요 성분도 살짝 살펴봐야 것 자랑! 히알루론산&컴플렉스,살리실릭애씨드,천연AHA,병풀추출물,주박추출물, 폴리감마글루탐산,마치현추출물,알로에베라.......

온 가족 비타민 건국유업 패밀리 종합 비타민 앤 미네랄 츄어블 비타민 멀티비타민 블루베리 맛 굿! [내부링크]

긴 코로나로 인해 가족들 건강에 더욱 신경을 쓰고 있는 온새미로인데요 온 가족이 함께 섭취가 가능한 #건국유업 #패밀리종합비타민앤미네랄 을 섭취 중인데요 ~ 탄수화물, 육류를 즐기다 보니 비타민과 미네랄 섭취가 부족한데요 식사로 부족하기 쉬운 필수영양소, 비타민과 미네랄 12종을 하루 1정으로 섭취가 가능한 건강기능식품으로 1,400 mg × 90정 (126g)으로 3개월분인 #멀티비타민 인데요! #온가족비타민 패밀리 종합 비타민 앤 미네랄은 온 가족의 균형 잡힌 영양관리를 하루 1번 1정을 씹어서 먹는 #츄어블비타민 이랍니다! 12가지 비타민 + 미네랄이 함유되어 식사로 부족한 필수영양소 #패밀리 #종합비타민 은 비타민A,비타민C,비.......

고구마로 점심한끼 해결~~ [내부링크]

오늘의 점심은 에어플레이어를 이용해 고구마찌고 방울토마토와 귀리가루에 우유 넣어서 서방님과 간단하게 점심맛나게 먹었어요~ 솥에 찌지않아도 깨끗하게 씻어서 찌는것도 넘 간편하네요~ 크기는 작아도 #호박고구마 라 달달하니 맛있더라구요 고구마랑 방울토마토로 점심 뚝딱해결! #주말점심 #호박고구마 #고구마 #방울토마토 #점심한끼 #고구마

AYG 코스메틱 프리미엄 클렌징으로 속당김없이 촉촉하게! [내부링크]

화장은 하는 것보다 지우는 게 중요한데요 마스크 착용으로 진한 화장은 하지 않지만 트러블과 각질이 스멀스멀 올라오는 터라 깨끗하게 모공 클렌징이 필요한데요 소중한 내피부 저자극으로 깨끗하게 씻어줄 #클렌징 폼을 찾던 중 #샤이니코스메틱 AYG 프리미엄 클렌징 폼을 사용 중인데요! 흰 케이스에 담긴 #AYG씨엔프리미엄클렌징폼 은 천연AHA성분과 각종 식물추출물 및 피부 pH에 따른 포뮬러를 이용한 건성&민감성 피부 전용 크림 타입의 소프트 클렌징 폼으로 건조해 푸석해진 피부를 촉촉하고 깨끗하게 가꾸어줄 #AYG클렌징 폼 은 모든 피부의 사용이 가능한데요 성분도 살짝 살펴봐야겠지랑~ 솝베리추출물,병풀추출물,글루코노락톤.......

아이크림 추천 뷰티 영 프레스 갈바닉크림 주름관리 [내부링크]

환절기라 당김이 한층더 심해져서 그런지 눈가 주름이 한층 더 깊어져있는데요 요 며칠 허리 디스크와 골반 통증으로 병원을 자주 다니며 신경을 좀 썼더니만 미간에도 깊은 주름이 생겼더라고요 ,,, 한번 생기면 잘 없어지지 않는 것이 눈가와 미간 & 팔자주름인데 나름 #아이크림 을 오전, 오후 꼭 챙겨 바르고 있었는데요 늘어나는 잔주름에는 방법이 없더라고요 .. 주름관리에 도움을 주는 #퍼레스리프트업크림 을 사용 중인데요! 퍼레스 리프트업 바이브 #주름크림 은 주름개선, 미백 기능성 화장품이랍니다~ 사용 전을 알려주는 스티커가 부착이 되어있어 떼어주시고~ 퍼레스 리프트업 바이브 크림은 10가지 펩타이드,multiex bsasm pl.......

루이스비드마 스킨 어필 세보 플루이드로 건조한 피부 촉촉하게! [내부링크]

요즘은 아침저녁으로 제법 쌀쌀하다 보니 피부당김이 한층더 심해져 피부보습에 좋은 #루이스비드마스킨어필세보플루이드 를 사용 중인데요 ~ 루이스 비드마 스킨 어필 세보 플루이드는 보습 에멀전으로 라이트한 사용감과 매트한 피부 표현에 도움을 줘 데이케어는 물론 나이트 케어용으로도 사용할 수 있으며 피부 진정과 피지관리에 도움을 준다고 하는데요 #루이스비드마 #스킨어필세보플루이드 루이스 비드마 스킨 어필 세보 플루이드 모이스처라이징 케어 논-센티 드는 지성피부나 건성피부 잡티 피부에도 좋은데요 찬바람이 불기 시작한 요즘 건성에 잡티가 심한 온새미로에게 안성맞춤인데요! #더마코스메틱 루이스 비스마 스킨 어필 세.......

마스크뽈록 한의사가 연구개발한 피부영양제 마스크트러블 ~ [내부링크]

2년동안 마스크를 장시간 착용을 하다 보니 피부트러블도 심하고 피부의 탄력도 많이 떨어진 상태인데요 ~ 피부 개선 & 트러블 완화에 도움을 줄 올인원 콜라겐을 접하게 되었는데 #마스크뽈록 은 한의사 5명이 연구개발후 만들어진 천연재료가 듬뿍 들어간 #영양제 인데요 ~ #마스크뽈록 은 마스크로 힘들어 하는 피부의 영양을 공급해 줄 #피부영양제 인데요 #트러블슈터 #아임프로브 #한의사영양제 는 식품안전 관리인증을 받은 제품으로 안심하고 드실 수 있는 #피부트러블개선영양제 인데요~ 아임 프로브 마스크 뽈록의 용량은 600mg × 120정 (72g)으로 9종 식물혼합 추출액, 당귀, 감초, 복령, 콜라겐, 엘라스틴, 히알루론산, 저분자 피.......

LG트롬세탁기 고무패킹 간단히 청소하는 방법! [내부링크]

요즘들어 빨래를 하면 냄새가 좀 심하게 나더라구요 ᆢ 빨래를 하려고 세탁기를 문을 열었는데 헐 이게 모다냐 ᆢ 입구쪽 고무바킹있는 부위에 심하게 곰팡이에 피어있더라구요 미친 ᆢ 이래서 빨래에서 냄새나 났던모양이에요 무엇보다 아이피부가 아토피가좀 있었는디 요런 세심한 부분을 확인못한지라ᆢ 여간 속상하더라구요 ㅠ 앞 & 옆면 고무파킹 모두 좀 심하지랑 ᆢ LG트롬 세탁기 내부청소를 시작해 볼건데요 ! 먼저 세탁세제를 넣는 세제통을 꺼내서 안쓰는 칫솔을 이용해 구석구석 잘닦아주고 세제통을 뺀 세탁기안쪽도 물티슈를 이용해 깨끗하게 닦아주고 아래부분에 있는 꺼내어 보니 심각하더라구요 ㅠ 요건 사진패스 ᆢ 흐르는.......

평택 리치스테이호탤 편하게 하루 쉬어갈 비지니스호텔 굿! [내부링크]

평택에 일이 있어 방문 후 하루 쉬었다 갈 곳을 찾던 중 #평택 #리치스테이호텔 로 방문을 했답니다 #리치스테이호텔 은 평택 고덕 신도시의 비즈니스호텔로 평택의 다양한 산업단지와 기업체를 방문하는 고객이나 관광객이 편하게 쉬어갈 #비지니스 #리치스테이호텔 인데요 소개해 볼게요! 리치스테이호텔은 지상 5~6층 건물에 위치하고 있고요 지하 1층에 주차를 하고 올라갔는데요! #평택리치스테이호텔 5층 도착 후 열 체크 QR 코드 찍고 옆면을 보니 #호텔전용엘리베이터 가 따로 있어 편하게 이용이 가능하며, #객실 도 양쪽으로 많더라고요 ~ 프런트에서 객실 배정을 받고 한 컷 찍어봤는데요 공기 정화를 위한 커다란 화분의 양옆으로 잠.......

내돈내산! 주방&화장실 초파리없애는법 페스트세븐초파리트랩으로 간단하게! [내부링크]

요 며칠 비도 많이 오고 실내가 너무 습하다 보니 또다시 슬금슬금 하나씩 보니더니 잘 잡히지도 않는 이늠에 #초파리 때문에 신경이 날카로워졌는데요! #초파리트랩 을 검색 중 넘나 간편하게 초파리를 없애는 #페스트세븐초파리트랩 을 구매했답니다 외관도 너무 귀여운 초파리 트랩인데요 작은 화분을 연상케 하는지라 요게 초파리를 잘 잡아줄까 의심도 살짝 ㅋㅋ 페스트 세븐 초파리 트랩은 초파리를 쉽게 잡을 수 있게 설명이 잘 되어있어 싱크대 주변이나 과일 주변, 음식물 쓰레기통 근처, 화장실 쓰레기통 근처, 배수구 근처, 물기가 많은 곳에 사용하기 좋은데요 ~ 초파리 트랩 구성은 끈끈이 트랩 3장, 몸통 트랩 1개, 유인 제3정으로.......

참치집에서 퇴사술 한잔! [내부링크]

7월 말 다니던 회사가 종료되는 시점이라 사직서를 내고 즐건 맘으로 나왔는데 그간 고생했는데 퇴사술 한잔해야지 하신다 퇴사술? 응 퇴사하고 먹는 술이란다 ㅋㅋ 유머감각도 멋진 울 서방님 ~ 좋아!! 한잔하지 모 오늘은~ 늘 방문하던 #참치 집으로 가서 #퇴사술 을 거하게 한잔했던 7월 말 ㅋㅋ #참치회 사진을 먼저 찍어주고 참치의 금가루가 떡 하니 올라가 있어 나에게 보상을 해주는 듯한 느낌 ㅋㅋ 마침 이날 참치 머릿살도 맛볼 수 있어서 너무 좋았고 살살 녹는 #참치 회에 술이 마구 들어가 허리 아픈 것도 살짝 잊어버렸던 온새미로 ㅋㅋ 그간 고생했으니 쉬면서 내 몸 건강 잘 챙기라는 울 서방님 역시 서방이 최고여! 고마워요 신.......

양파 짱아찌만들기 간편한 밑반찬 양파요리! [내부링크]

양파를 큰자루로 들고 들어오신 울서방님.. 현장에서 일하시구 선물로 주셨다는데 양이 많아도 넘많다 ᆢ 일단 먹을 만큼은 빼서 배란다에 걸어놓고도 이만큼 남아서 하나하나 비닐랩으로 말아 냉장보관을 하고 남은 9개로 #양파장아찌 를 만들어보기로 했다 고기를 위낙 좋아하는 온새미로 가족들 ㅋ #양파 #양파장아찌 는 고기 구워먹을때나 김치전, 파스타나 짜장면을 먹을때도 같이먹기 넘 좋은데요! 양이 많다보니 랩으로 싸서 일부는 냉장고에 보관후 사용할 예정이고 남은건 #양파장아지 를 만들어 볼건데요 먹기 좋은 사이즈로 잘라서 준비해주시고~ 통에 썰어놓은 #양파 를 넣어주시고~ 양파장아지에 들어갈 재료로 간장, 식초,물,설탕.......

올리브영 수분크림추천!아크웰 리얼 아쿠아 밸런스크림 [내부링크]

장시간 마스크 착용으로 인해 피부는 푸석푸석하고 속 건조로 당김이 심한데 피부의 수분을 보충해 줄 #수분크림 을 찾던 중 #아크웰리얼아쿠아밸런싱크림 을 사용 중인데요 #아크웰 #밸런싱크림 은 외부 자극에도 수분 밸런스를 채워준다고 하는데요 온새미로 수분 밸런스가 무너져 피부가 건조한데 #아크웰리얼아쿠아밸런싱크림 은 피부에 산뜻한 수분을 가득채워준다고 해 요즘 #잇템 인 제품인데요! 아크웰 리얼 아쿠아 밸런싱 크림은 21년 마리끌레르 스마트 뷰티 어워드 선정된 #아쿠아크림 #보습크림 은 누적 판매 800만 개로 소비자들이 인정한 수분크림으로 피부 저자극 테스트, 피부 투명도 개선, 마스크 자극 손상 개선, 임성 실험 완.......

닥터원 홀인원 골프 패치 닥터안 골프 패치 자외선 차단 쿨림템 굿! [내부링크]

아침,저녁으로는 제법 서늘한 바람이 부는 요즘 운동하기 딱 좋은 날씨인데요 낮에는 아직도 햇볕이 좀 강한지라 외부 운동 후 마스크를 벗어보니 눈 아래 부분은 자외선으로부터 노출이 돼 기미가 살짝 보이더라고요 .. 기미는 잘 없어지지도 않는데 ... #홀인인패치 는 UV 기능성원단을 사용해 라운딩 & 운동 시 노출되는 부위를 자외선 차단해 주는 #스포츠패치 #닥터원 #메디셀바이오 #골프패치 라고 해요 ~ 라운딩 샷 그림의 회색 케이스에 담긴 #닥터원골프패치 케이스를 열어보니 8g ⅹ 5개의 #올인원패치 가 개별 포장되어 담겨 있더라고요 ~ UV 기능성 원단으로 빈틈없이 #자외선차단 닥터원 홀인원 패치는 주름개선 기능성 화장품.......

간단하게 밑반찬 만들기!! [내부링크]

그간 허리와 골반 통증으로 움직이기가 너무 힘든 상태였는데요 요 며칠 좀 수월해진 몸으로 딸아이 도움받아 몇 가지 #밑반찬 을 만들었답니다 ㅋ #감자조림 #꽈리고추 멸치볶음 꽈리고추가 은근 몇 개가 맵긴 했지만 먹기 좋았고요 아픈 엄마 때문에 옆에서 군소리 없이 다듬어주고 도와준 이쁜 울 공주 고맙고 사랑한대이 ~ 연근은 세척된 것을 구입했고요! #연근조림에도 알싸한 맛을 내기 위해 고추를 조금 넣어주었고~ #오뎅볶음 에 양파와 당근을 적당한 크기로 썰어 볶아주었고~ #감자채볶음 은 볶아놓으면 손이 가장 많이 가는 요리 중 하나지요~ #마늘쫑볶음 에도 양파를 채 썰어서 볶아주었고 ~ 몇 가지 #밑반찬으로 며칠간은 #반찬.......

헤어플러스 손상모케어 단백질본드앰플로 홈에서 클리닉 굿! [내부링크]

염색과 매직펌으로 인해 머리카락 손상이 심각한데요 미용실 방문하면 늘상 듣는 부분이 손상된 모발로 인해 머리카락이 끊어지는 터라 샘들이 #헤어클리닉 을 많이들 권해 주셨던 부분이기도 한데요 홈에서 간단하게 손상된 모발에 #케어 가 가능한 #단백질본드앰플 사용중인데요 청록색의 말랑말랑한 튜브 용기에 담겨진 #헤어앰플 은 헤어케어& 뷰티통합 1위의 만족도가 높은 #헤어플러스단백질본드앰플 이랍니다 ! 헤어플러스 단백질 본드 앰플은 극손상된 모발에 단백질의 변형 ,파괴, 유실된 모발에 충분한 영양 &단백질을 공급하는 손상 모발 전용 고농축 영양제로 용량은 145mg 판매 가격은 33,800원의 대용량 #앰플 인데요 ! 헤.......

군자필라테스 100일간의필라테스 기구필라테스 군자역필라테스 굿! [내부링크]

근력이나 근육이라고는 찾아보기 힘듣 저질 체력인 온새미로인데요 요즘 홈트로 폼블럭을 이용해 짬짬이 운동 중인데 필라테스가 코어근육에 좋다고 하니 배워봐야겠기에 방문하게 된 #군자역 #100일간의필라테스 랍니다~ #필라테스 #군자역필라테스 #100일간의필라테스 는 5호선 군자역에서 하차 후 4번 출구로 나와서 조금 걸으면 코앞의 영창 빌딩 11층에 위치하고 있는 역세권인데요! 도착해서 보니 #군자역필라테스 는 이벤트, 게시판을 통해 여러혜택을 알려주는데 생일 당일 운동 출석만 해도 기간 추가 & 지인 등록 시 한 달 추가 증정, 운동 인증샷도 찍어주며, 100일간 운동기록도 남길 수 있는 정겨운 센터인데요~ #군자역필라테.......

미플릭 어딕티드 오엠지 나인 팔레트 4계절팔레트로 아이섀도우 굿! [내부링크]

코로나로 인해 화장을 잘 안 하기도 하지만 간혹 외출을 하려면 마스크를 해도 눈 화장은 하고 싶어지더라고요 요런 게 또 여린 여자의 맘이 아닐까 싶은데요 ㅋㅋ #미플릭 #아이팔레트 미플릭 어딕티드 오엠지 나인 팔레트는 딱 여자들이 좋아하는 색상으로 구성이 되어있어 분위기에 따라 적절하게 #데일리메이크업 이나 #음영메이크업 으로 연출을 할 수 있는데요 ~ 상자를 개봉해보니 골드 핑크 톤의 블링 블링한 색상의 #아이 팔레트 #아이섀도우 #9색팔레트 #미플릭에딕티드섀도우 의 용량은 9g 판매 가격은 25,600원으로 유통기한은 2024년 01월 07월로 아주 넉넉하네요! 케이스 뚜껑을 열어보면 보호필름이 부착이 되어있고 왼쪽부터 색.......

여름휴가지 인천 바다가 보이는 정원펜션~ [내부링크]

이달 초 낚시체험을 하고 예약을 해두었던 #펜션 으로 출발을 했는데요 출발하면서 당혹스러웠던 건 #여객선 을 타야 하는데 신랑과 저는 #회를 뜨러 가고 아들 차로 아들과 딸이 먼저 배를 타러 갔는데 헐! 그 배가 마지막이라고 했다는 거예요 어찌나 놀랬는지 .. 지금 생각만 해도 아주 아찔한데요 ... 회를 뜨러 갔던 온새미로 넋이 나간 사람처럼 정신이 없었고 그런 저로 인해 신랑도 정신이 없으셨고 회는 못 뜨고 새우만 그냥 사서 출발했는데요 우리나라에서 제일 길다던 #인천대교 인데 정말 길기도 길었고 비도 왔고 마지막 배가 8시출발이여서 안심이 되더라구요 지금 생각해도 아찔 ㅋㅋ 한참을 달려 도착한 곳이 #삼목선착장 인데.......

내돈내산!휴심 손마사지기 MD5508W, 아담 손 마사지기 손 케어 굿! [내부링크]

지난 5월 아들 녀석의 깜짝 선물이 배송되어왔답니다 ~ 외부에서 근무 중인 울 아드님~ 집에도 간혹 오는지라 늘 신경이 쓰이고 잘 챙겨주지 못해 늘 미안한 마음인데 글시 엄마, 아빠를 위해 #손 마사지기를 주문해 주었더라고요 ... 집에 와서 TV 시청 중 어 저거다 그러더니 주문을 했다고 해요 ㅋㅋ 암튼 너무 맘 쓰임이 이쁘죠 ~ #휴심 프리미엄 손 마사지기 플라스마 핸즈 케어인데요 ~ [주] 미래 바이텍(메디 니슨)에서 만든 #손 마사지기 #아담 손 마사지기는 고사양 손 마사지기로 제4물질인 플라스마 기능이 추가되 공기 중 비타민으로 핸드 케어 기능이 포함된 제품이라고 하는데요! #메디니스 #휴심 #아담 손 마사지기는 정품 인증의.......

서해바다 배낚시 국제 유선 배낚시 장대! 낚시체험 굿~ [내부링크]

7월 회사 그만두고 #휴가철 이기도 하고 마침 신랑, 아들, 딸 모두 시간이 맞아 #여름휴가 #서해 쪽으로 다녀왔는데요 8월 초 낚시를 워낙 좋아하는 울 신랑 #바다배낚시 가자고 하십니다 ㅋ 다행히도 아이들도 좋다고 해서 #인천배낚시 를 위해 #인천남항부두 로 출발했다지요~ #서해바다낚시 #배낚시 를 위해 1시간 반가량 운전하고 도착한 곳이 #인천 #서해국제유선 인데요 #낚시 하러 오신 분들이 엄청 많더라고요 저와 딸은 밖에서 기다리고 신랑과 아들만 안으로 들어갔답니다 좀 지나서 저희도 불러서 들어갔는데 낚싯줄 사용방법을 알려주시더라고요 첨 하는 거라 우리한테도 잡히는 물고기가 있을까? 은근 걱정을 했던 온새미로인데요~ .......

강원도맛집 동해맛집 동해돌짜장 ! [내부링크]

#강원도여행 #강릉휴가지 #강원도동해맛집 #동해맛집 #이영자 #돈스파이크 #돌짜장 7월 신랑호출로 강릉으로 바람쐬고 왔던 온새미로 짜장을 겁나 좋아하는데 이영자가 다녀갔다는 짜장집을 방문했다지요 #강원도1호돌짜장 집이에요~ 이곳은 짬뽕은 팔지 않는 짜장 전문점으로 전국에 체인점이 있고 재미난 글귀가 눈에 들어오는데요 짬뽕은 팔지않고, 이곳에서 짬뽕을 팔면 짝퉁이라고 해요 ㅋ 외관 모습도 이쁘죠~ 안으로 들어가니 안쪽 내 부과 입구 내부로 두 군대로 나누어져 있고 셀프 바가 신기한 건 커피 타서 드실 수 있는 건 당연한 거고 부침개를 부쳐먹을 수 있고 보리강정도 공짜로 드실 수 있어요 부침 엄청 좋아하는데 이날은 그.......

강원도맛집 동해맛집 동해원조부산꼼장어 짱! [내부링크]

#여름휴가 #신랑과데이트 #강원도여행 지난 7월 신랑 호출로 #강원도 #강릉 2박 3일 #여행 다녀왔는데 여행 시 먹어본 #강릉 맛집 #강원도강릉맛집 #강릉원조부산꼼장어 소개할께요 ! #꼼장어 넘 좋아하는데 여긴 꼼장어뿐아니라 #가마솥LA갈비#가마솥새우구이 에 탕종류도 다양해 골라먹는 재미가 쏠쏠한데요~ 곰장어는 스태미나 회복에 좋은데요 노화 방지, 혈관 강화, 피부미용, 남성분들께 좋고, 허약체질 개선에 좋아 많은 분들이 좋아하는 음식이기도 한데요! 오늘은 사랑하는 신랑과 몸의 좋은 스태미나로 #꼼장어 너로 선택했엉 ~ 가계 내부도 넓었고요 저녁엔 여럿이 식사가 어렵다 보니 가게 안이 조금은 썰렁하더라고요 #곰장어 주문.......

동해여행 삼척해상케이블카용화역,동해 도깨비골스카이밸리 해랑전망대 동해가볼만한곳 ! [내부링크]

#강원도 #동해여행 #현진관광호텔 #휴가철여행지 #여름철휴가지 #동해휴가지 #동해호텔 #동해숙소 지난 7월 #동해 로 바람쐬러 다녀왔는데요 바쁜 와중에도 알차게 마누라를 위해 여러 군데 검색을 미리 해두셨던 울 신랑 ㅋ 숙소에서 나오자마자 오늘은 #케이블카 타러 갈 거야!! 란 소리에 온새미로 나 첨 타는데 무섭지 않을까? 몇 년 전 #중국 여행 때 좀 무서웠던 기억이 있어 살짝 긴장한 제게 안 무섭다고 안심시켜주는 울랑구 ᆢ 괜찮다니 일단 가보자! 도착해서 주차장에 차대 놓고 걸어가는데 #삼척해상케이블카 떡하니 보이더라고요~ 들어가는 입구에 곰돌이와 호랑이 반겨주는 것 같아 좋았고요~ #삼척케이블카 탑승을 위한 탑승권을.......

엔초비오메가3~ 바이탈큐브 오메가3추천 영양제추천 ! [내부링크]

업무 스트레스로 인해 배달음식의 간단하게 한잔하게 되다 보니 체중 변화도 있고 가족력도 있어 은근 혈행건강에 신경이 쓰이게 되더라고요 내 건강과 가족 건강을 위해 챙겨 먹게 되는 게 비타민과 #오메가3 인듯한데요 ~ #바이탈큐브 #오메가31200 은 3중 기능성 인정받은 EPA 및 DHA. 비타민D, 비타민E 함유의 대용량으로 1,309mg ⅹ 180캡슐 6개월분으로 #기억력개선 #임산부모메가3 로 #엔초비 #미국오메가3 EPA,DHA는 간에서 중성지방 합성을 방해해 혈중 중성지방 농도를 낮춰주며, 혈액의 흐름을 원활히해 혈행개선에 도움을주며, 두뇌를 구성하는 중요 성분인 DHA를 보충해 기억력 개선에 도움을 주는 #바이탈큐브오메가3 인데요 ~ #엔.......

남자 올인원화장품 스와니코코 군인선물 20대남친구생일선물로 굿! [내부링크]

날씨도 덥고 여러 가지 바르기 귀찮아하는 아들을 위해 한 병으로 끝낼 수 있는 스킨케어라서 사용 시 너무 간편한 #남자화장품 을 찾던 중 끈적임 없이 보습을 가득 채워줄 #스와니코코 를 사용중인데요~ 케이스도 시원시원해 보이는 청색이라 청량감이 느껴지더라고요 ~ 스와니코코 펩타인 바이옴 포맨 올인원 에센스는 #올인원 으로 피부 저자극 테스트 완료 미백, 주름개선 기능성 화장품으로 스와니코코 단독 콤플렉스 `펩타인바이옴' 성분 함유 펩타이드 30종 +마이크로바이옴 18종이 함유로 피부 장벽 개선과 탄력 케어에 도움을 주며, 동백나무 꽃 추추물은 피지 조절에 도움으로 과도한 유분 케어를 해주며, 버지니아 풍년화.......

강원도! 동해호텔 동해여행 현진관광호텔에서 ~ [내부링크]

7월 일이 취소되었다며 #동해바다 보러 올래? 물어보던 울 신랑~ 도로 공사일을 하시는 울랑구 토요일, 일요일은 작업이 어려워 이틀 일이 중단되었다며 동해로 바닷바람 쐬러 오라고 하신다 콜센터 업무 일로 그간 스트레스가 급격히 심해진 터라 #바닷가 로 호출이 넘 좋았던 온새미로 ~ 지난 7월 16일 퇴근하고 #상봉역 에서 KTX 타고 #동해역 으로 출발했던 온새미로인데요 동해역으로 마중 나온 신랑과 회사 직원 두 분과 간단하게 횟집에서 한잔하고 #꼼장어 에 한 잔 후 사랑하는 신랑이 숙소로 예약을 해놓은 #현진관광호텔 로 갔다지요 ~ 숙박비는 2박에 조식 네 끼 포함된 금액이 247,000원으로 가격 대비 나쁘진 않았고 ~ 호텔 출입전.......

러브젤 시크릿 젤 마이디어알루즈 프라이빗젤로 촉촉하게 오래! [내부링크]

이번에 처음 사용하게 된 #마이디어 #알루즈 #러즈젤 인데요 생소하기도 하고 조금은 민망하기도 해서 사용을 못 해봤는데요 이제는, 다른 사람 눈치 안 보고 즐겁게 누릴 권리는 있잖아요! 마를 걱정 없고 뒤처리도 깔끔한 alure [명사] 매력, 성적인 매력 ooze [동사] 흐르다, 내뿜다, 발산하다 al-luooze 매력이 흘러넘치는 마성의 #프라이비트 젤이라고 하는데요 ~ 피부 자극 테스트 완료, 정제수 대신 프로방스 장미꽃 수에서 추출한 용액은 수용성으로 수분 공급에 탁월하며 EWG 1등급 입증으로 안전하게 사용이 가능하며, 장미꽃 수 본연의 은은한 향과, 프로방스 장미꽃 수, 달팽이 점액 여과물, 안젤리카 뿌리 추출물, 질경이 추출물, 베.......

미백 모공 잡티 엠플 미즈온 미니어처앰플 5종 사용기~ [내부링크]

장시간 마스크착용으로 인해 피부 상태가 더 안 좋아졌는데요 더위로 인해 피부는 쳐지고 늘어져 주름도 깊어져 지친 피부의 영양과 탄력을 잡아줄 #미즈온미니어처앰플5종 을 사용 중인데요~ 피부 고민 SOS 설루션 미즈온 스테디셀러 #앰풀 미니어처 5종 세트는 피부 주름개선에 도음을 주는 #미백 모공 잡티 앰풀 #미즈온 #샘플앰플 과 함께 배송이 되어 여행시에도 잘 사용할듯싶어요~ 피부 타입별 맞춤형 앰플로 피부고민을 빠르게 피부 고민을 해결해 준다고 하는데요! #미즈온 앰플 전성분도 살펴봐야겠지요~ 달팽이 점액 여과물, 판테놀, 아데노신, 석류추출물, 덱스트린, 연꽃 추출물, 크린베리 추출물, 라즈베리 추출물, 산수유열매추줄.......

[11년 전 오늘] 콘향 만들었어요~ [내부링크]

습한 여름에 좋은 콘향 ^^

부쉬맨 서핑 선크림 1위 워터프루프 프로 선크림 추천! [내부링크]

더워지는 여름철 외출 & 여행 시 필수 템인 #선크림 을 찾던중 #워터프루프선블럭 을 사용중인데요 #부쉬맨워터프루프프로선크림 은 시원한 바닷가에서 #서핑 시 사용하기 좋은 #서핑선크림1위 로 유명한 #선크림 이기도한데 말랑말랑한 듀브용기에 담겨진 #부쉬맨선크림 이랍니다~ #부쉬맨 #서핑선플럭 은 뜨거운 태양을 막아주며 거친물속과 땀에 강한 #수상레저선크림 으로 SPF 50+ PA++++ 지속내수성 테스트완료 3중 기능성 (자외선차단 , 미백, 주름개선) #워터프루프선크림 으로 EWG그린등급을 받은 #서핑선블럭 으로 물속에서 생활하는 서퍼/웨이크보더와 테스트해 만들어졌다고 해요! #서핑선블럭 착한성분도 살펴봐야겠지요! 유기차.......

[6년 전 오늘] [천호 치킨맛집] 셰프의 골치거리 다녀왔어요~ [내부링크]

[3년 전 오늘] W. 피부연구소 스탑 에이징 목주름팩으로 매끈하게!! [내부링크]

천지양 혈행&홍국알티지오메가3 혈행건강 혈액순환개선제추천! [내부링크]

온새미로는 출근후 종일 컴앞에서 고객응대 업무로 인해 스트레스가 많은데 요런 날이면 특히나 배달음식으로 한끼 해결을 하다 보니 LDL콜레스테롤 걱정도 되고 혈핵순환도 잘안되다 보니 은근 건강걱정이 되더라구요 내건강을 위해 건강기능식품을 찾던중 혈행건강에 좋은 #오메가3 를 섭취중인데요 ! #혈행건강 에 좋은 #천지양 혈행&홍국 알티지 오메가3는 전통 원료 홍국을 더해 혈중 중성지질 & 콜레스테롤을 한번에 혈행건강관리할수 있다고 하는데요 ~ 천지양 혈행 & 홍국 알티지오메가3는 기능성원료인 홍국과 오메가3 EPA ,DHA 주원료, 홍국의 모나콜린 K 쌀에 홍국균을 접종해 발효시킨 붉은쌀이 혈중 콜레스테롤 개선에.......

[5년 전 오늘] [생거진천] 씨없는 포도 넘 맛있어요~ [내부링크]

피부뒤집어졌을때 진정크림 더마일리윤 세라마이드 보습크림 굿!! [내부링크]

딸아이 피부가 민감한 피부인지라 속 피부까지 촉촉하게 보습을 가득 채워줄 #보습크림 은 필수인데요 민감 피부를 위한 #일리윤 저자극더마보습 #세라마이드더마페이셜크림 을 사용 중인데요 일리윤 세라마이드 더마 페이셜 크림은 민감해진 피부를 진정시키고, 장시간 촉촉하게 보습을 유지해 피부 장벽 강화에 도움을 주는 #크림 인데요! #일리윤 #더마일리윤 #세라마이드크림 은 콩에서 유래한 보습 특화 피토세라마이드는 내 피부와 닮은 피토세라마이드가 피부 속 깊이 빠르게 스며들어 속건조를 케어해 피부장벽을 튼튼하게 가꿔준다고 하는데요 ~ 히아루로닉세라마이드 탄탄한 이중 보습 장벽으로 뒤집어진 피부에도 사용 가능한 저자극.......

[11년 전 오늘] [새캄] 두피의 자극이 없어 넘 좋아요~ [내부링크]

일주일 다이어트 가르시니아 콜레우스포르콜리 바이벨리 다이어트제로 체지방감소 굿! [내부링크]

업무 스트레스로 인해 잦은 술자리 모임으로 인해 축적되어버린 나의 뱃살은 옷을 입으려면 툭 튀어나온 #뱃살 로 인해 여간 속상한 부분인데요 나름 운동도 하고 있지만 나이가 들수록 더 안빠지는게 뱃살인듯싶어요 뱃살고민 프로젝트! #바이밸리다이어트 로 고민 해결해 보자고요! 다이어트하면 굶으면서 하는데 바이밸리 다이어트는 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제해 체지방 감소에 도움을 준다고 하는데요 ~ #뱃살다이어트 #복부비만다이어트 #바이밸리 #일주일다이어트 로 가벼워 개봉 전 스티커는 제거해 주시고 ~ #뱃살빼는법 바이밸리 다이어트는 식약처 기능성 인증 건강기능식품으로 5g × 14포 (70g) 다이어트 시 부족할 수.......

이엔코스 베리어시그니처오일로 건조한피부 촉촉하게 보습짱!! [내부링크]

날씨가 덥다보니 삼실 에어컨 작동을 자주하다보니 피부가 더건조해지는 요즘 #기피부속 당김도 엄청 심한지라 속피부까지 촉촉하게 보습을 채워줄 #오일 을 찾던중 접하게된 #기피부속건조 #이엔코스페리어시그니처오일 을 사용중인데요 ~ 손안의 쏙들어오는 앙증맞은 사이즈의 #이엔코스 #페이스오일 로 건조하고 외부로부터 자극받은 피부를 진정시켜주는 #배리어시그니처오일 은 고객님들의 요청으로 4년 테스트 끝에 탄생된 특별한오일이며 고객님들이 직접 선택해주신 이름으로 탄생한 제품이라고 하는데요! 전성분도 살펴봐야겠지요~~ 아보카드오일은 자극받은 피부를 촉촉하고 윤기있게, 호호바씨오일 수분증발차단, 올리브오일 생기를 부.......

내돈내산!! 목에거는 넥밴드선풍기 두손이 자유로워 사용하기 좋아요 ! [내부링크]

뜨거운 햇볕에서 일을 배우게된 아들녀석 위해 구입한 #넥밴드휴대용선풍기 인데요 정작 물건이 도착하니 사용하기 힘들거 같다고 해요 ... 어쩔수 없이 땀많이 나는 온새미로가 출근때 사용하게되었는데요 손에 들고 다니는 선풍기를 사용하다 요 #목에거는선풍기 를 사용해보니 겁나 편한거 있지랑~ 케이스에서 꺼내본 선풍기인데요 회색톤 휴대용선풍기랍니다 휴대용선풍기는 팬각도 조절이 가능하며 배터리 용량은 200mAh로 3단계 풍속조절이 가능하다고 하는데요 소음도 저소음모터라고 하니 은근 기대되는 #선풍기 인데요 개봉을 해보니 어뎁터가 없어 폰충전할때 선을 연결해서 사용해야할듯 해요 #선풍기 를 팔면서 왜 선만 넣어서 보냈.......

콩나물무침 가지무침 시금치무침 간단한 밑반찬만들기~~ [내부링크]

아프다는 이유로 집에 밑반찬이 넘없더라구요 ᆢ 울공주님 ~ 엄마 넘 하는거아녀 ! 잉?? 아빠랑 오빠 집에 오시면 반찬 신경쓴다는 딸아이에 말에 어찌나 미안하고 뜨끔했던지 ᆢ 병원 다녀온후 몸이 조금 수월해져 간단히 밑반찬 만들어본다고 하니 도와준다고 하니 이것또한 미안한 일이네요 엄마 힘들다고 다 씻어주고 양념도 해주공 ᆢ 제가 한게 없네요 후딱 몸관리해서 딸아이 좋아하는것 많이 해줘야겠어요 #콩나물무침 #가지무침 #시금치무침 #밑반찬만들기 #밑반찬 저녁시간이네요 맛저들 하시고 쉬셔요~~

알래스카빙하토너 토너추천 스와니코코 빙하토너로 얼굴각질제거 굿 [내부링크]

덥기도 하고 마스크 착용이라 화장은 잘하지 않고 간단하게 기초 후 선크림만 사용 중인데요 건조한 피부에 수분 공급과 모공수렴에 매끄러운 피부 결을 유지해 주는 #알래스카빙하토너 #얼굴각질제거 #스킨 인 스와니코코 알래스카 빙하토너는 알래스카 빙하수 80% 함유로 강력한 수분 공급에 도움을 준다고 하는데요 알래스카 빙하토너는 피부 저자극 테스트 완료 독일 더마테스트 인증, 전 성분 주요성분은 알래스카 빙하수(수분 공급) , 아쿠아리시아 콤플렉스 (수분 보호막 형성 수분증발 차단) 밀토덱스트린,하이드롤라이즈드식물성단백질, 수딩쿨러콤플렉스(열진정효과 피부 진정에 도움) 알로에베라잎추출물,다시마추출물,참마뿌리추출물.......

[6년 전 오늘] [남양주 진접] 초원 도토리묵밥 묵고 왔어요~~~ [내부링크]

내돈내산! 코지마 트위스터목어깨마사지기 온열마사지 굿~ [내부링크]

콜업무 일을 하는 온새미로 고객문의 따라 자세가 컴앞으로 쏠리는 경향이 있다보니 #목디스크 뿐아니라 #허리협착증 으로 늘 고생인데요 요즘은 허리협착증으로 인해 골반통증이 심해져 넘 고생중인데 #어깨뭉침 이 이리 심한지 몰랐던 온새미로 ㅠㆍㅠ ᆢ 늘 힘들어하니 울서방님이 주문해 준 #장윤정 씨가 광고하는 #코지마 #트위스터목어깨마사지기 #내돈내산 구입했답니다! 코지마 CMN-100WL 트위스터 목어깨마사지기로 뭉쳐있는 어깨로 꼬집듯 강하게 주물러준다고 해요~ 케이스 속 비닐에 잘포장되어 배송되어 왔구요 설명서 읽어보고 사용하시면 좋겠지요~ #어깨안마기 #어깨마사지기 #코지마어깨마사지기 는 6개의 인체공학적 마사기볼.......

물없이오이지담그기 간단하게50개!! [내부링크]

요즘 디스크가 도져 주말이면 도수치료의 물리치료를 병행하고 있는 온새미로인데요 ᆢ 작년에 오이지를 담지 못했던지라 올해는 조금 덜아플때 해보자 했다지요 가족들은 무리하지 말라는데 해놓으면 오래두고 먹을수있어 넘 좋은데 말이죠 #오이지 를 담고 #오이소박이 를 하려했드만 가격이 엄청 뛰었더라구요 ㅋ 농수산물에서도 급승하고 대형마트 또한 가격이 ᆢ 넘 비싸서 엄두가 안나더라구요 지난5월 중순에 구리 농수산물에서 구매를 했고 50개 기준 #오이지 를 할건데요 10,000 원에 구입을 했었는데 지금은 18,000 원이더라구요 ᆢ 흐르는 물에 베이킹 소다를 이용해 잘 닦아서 물기를빼준후 사용하시면 되는데 2년전 오돌토돌한거 싫.......

[6년 전 오늘] 오이지 도전~ 만들어봤다능!! [내부링크]

구리물리치료 튼튼플러스신경외과 도수치료 & 물리치료 짱! [내부링크]

허리 디스크가 심한 온새미로 요 근래 골반 통증이 급격히 심해져 활동이 좀 힘들어 #구리 에 위치한 #리맥스빌딩 #튼튼플러스신경외과 를 찾았다지요 이곳은 온새미로 #허리협착증 으로 종종 찾아 주사와 #물리치료 를 받은 곳이기도 하고요 원장 샘 도 너무 친절하시고 간호사분들도 상냥하게 안내해 주시는 곳인데 구리 인창동 리맥스 빌딩으로 이전이 되었고 4층이며, 지하철 이용 시 구리역 3번 출구로 나오시면 된답니다~ 허리협착증이 심해 주사는 무섭기도해 약만 먹고 물리치료만 했었는데요 이번엔 자세가 또 문제였더라구요 ㅠㆍㅠ 골반통증이 넘 심해 방문을 했더니 골반이 삐뚫어졌다지 모에요 ᆢ 나름 점심시간 퇴근하고도 걷기운.......

[6년 전 오늘] 김밥 만들어 묵었어요~~ [내부링크]

[6년 전 오늘] 오이피클만들어 봤어요~~ [내부링크]

[6년 전 오늘] 랑구가 만들어준 만능간장 ㅋㅋ 늠 좋아 ~~!! [내부링크]

똑 떨어졌는디 요즘 허리 디스크로 힘듣지라 엄두가 안나네 ᆢ 조만간 만들어야징 ᆢ

[6년 전 오늘] 조물조물 만들어준 딸아이 음식~~ 맛나당 !!! [내부링크]

장건강에 좋은 바이탈큐브100억프로바이오틱스 생유산균으로 가족건강챙기기~~ [내부링크]

요즘은 장실 가는 게 여간 힘든 부분인데요 종일 앉아 콜 전화를 받다 보면 때를 놓쳐 배는 더부룩하고 가스 차고 배변활동이 원활하지 않아 여간 답답한데요 장 건강에 좋은 #바이탈큐 #프로바이오틱스 유산균 증식 및 유해균 억제로 배변활동의 원활, 장 건강에 도움을 주며, 면역기능에 필요한 아연 함유로 정상적인 세포분열에 필요한 #유산균으로 간편하게 하루 한 번 1캡슐로 예민해진 장 건강에 도움을 준다고 하는데요 ~ 100억 보장 유산균 500mg × 60캡슐 2개월분 #생유산균 으로 #장건강 챙겨보자고요! 케이스에서 꺼내어 보니 ALU-ALU (알루-알루 포장) 외부환경으로부터 빛과 공기, 습기에 노출돼 사멸되는 것을 방지해 보존력을 높.......

[6년 전 오늘] [중국] 장가계,원가계,천문산 4박5일여행기~~ [내부링크]

[6년 전 오늘] 아빠를 위한 울 공주의 맛난 요리~~~ [내부링크]

[6년 전 오늘] [생거진천] 씨 없는 맛난포도 드셔볼라융~~~ [내부링크]

#생거진천 #씨없는폰도 ~

[6년 전 오늘] 2013년 중국 선진기업탐방 다녀왔답니당~ 멋져 울아드님!! [내부링크]

[1년 전 오늘] 바르는 보톡스 블루밍셀 타이트 퍼밍 넥크림우로 목주름관리법~ [내부링크]

(지후맘/푸드 빌런) 소멸 캡슐 5.0 다이어트 체지방 관리 굿! [내부링크]

운동을 병행 중인데 저녁이면 야식 유혹을 뿌리치지 못하다 보니 늘어나는 게 몸무게인데요 안전하게 체지방 감소에 도움을 주는 #소멸 캡슐을 섭취 중인데요 소멸 캡슐 5.0은 건강을 기초로 체지방 관리를 해주는 건강기능식품으로 (400 mg × 90 캡슐)로 1개월분 식품의약품안전처 인증을 받은 제품으로 녹차 카테킨으로 체지방 CUT 해 볼까 해요 ~ 건강기능식품인 소멸 캡슐 50은 하루 한 번 식후 3캡슐을 물과 함께 섭취하시면 되는데요 섭취한 주의 사항은 읽어 보시는 게 좋겠지요! #푸드빌런 #소멸캡슐 은 굶지 않고 체지방을 관리해 준다고 하는데요! 잘못된 식습관으로 과다 생성된 혈중 콜레스테롤 개선해 준다고 하는데요~ 혈중 다이어.......

[1년 전 오늘] 청춘차렷! 해장스틱 숙치해소제 숙취해소법~ [내부링크]

[6년 전 오늘] 무좀스프레이 & 모기스프레이...만들다 [내부링크]

두피케어에 좋은 맥주효모샴푸 까미모 헤어로스 탈모샴푸 추천~ [내부링크]

머리카락도 많이 빠지고 두피 각질로 인해 가려움증도 있어 자꾸 긁게 되는데요 두피케어는 물론 탈모 증상 완화에 도움을 주는 #까미모헤어로스프로페셔널샴푸 사용 중인데요 #까미모샴푸 는 탈모 증상 완화에 도움을 주는 식약처 인증 #특허성분4가지 징크피리치온,덱스판테놀,나이아신아마이드,바이오틴 함유로 건조한 두피 보습뿐 아니라 피지 억제 & 피부 장벽 강화 & 탈모 증상 완화 헤어의 볼륨감을 살려준다는데요 #탈모샴푸 까미모 헤어로스 프로페셔널 샴푸 사용시 주의 사항도 읽어보시고 ~ 전 성분도 살펴봐야겠죠! 히알루론산 컴플렉스,하이드롤라이즈드옥수수단백질,하이드롤라이즈드콩단백질, 하이드롤라이즈드밀단백질,아.......

[6년 전 오늘] 맛난 랍스타!!! 굿 넘 좋아~~ [내부링크]

착한 팩토리 각질제거에 좋은 센텔라 시카 90% 리얼 토너 패드! [내부링크]

피부 트러블이 좀 심한지라 세안제를 따로 구입하거나 천연 제품으로 만들어 사용했었는데 요즘은 온새미로 허리, 목 전반적으로 좀 안 좋은지라 ... 좀 많이 힘 듣데요 피지 & 각질 &노폐물 제거 & 트러블 케어를 쓱 - 싹 해결해 준다는 #센텔라시카리얼패드 사용 중인데요! #착한팩토리 센텔라 90% 시카 리얼 패드는 문제성 피부 케어에 효과적이라고 하는데요 문제성 피부 &진정 & 모공 & 각질제거에 좋은 #패드 로 연두색 용기에 담겨 배송이 되어왔구요 ! #토너패드 는 특허성분인 병풀추출물90% 함유→ 문제성 피부 케어, 특허성분 Natual protector, 항균, 항 여드름, 피부진정, 보습& 피지 조절 &우수한.......

[5년 전 오늘] 여드름 ,미백,숯비누 만들었어요~ [내부링크]

[6년 전 오늘] 손소독제 만들어봤어요!!! [내부링크]

요즘 꼭 필요한 #손소독제 인디 귀차니즘 ㅋ

[6년 전 오늘] 녹차 스킨 만들었어용~~ [내부링크]

#미백 #보습 #잡티제거 #노화방지 에 효과적인 #녹차스킨 ~

미나리무침&미나리부침개 만들기~ [내부링크]

마즙에 넣을 미나리였는디 신랑이 또 지방으로 일이 잡혀 준비중이셔서ᆢ 급하게 #미나리무침 에 식사하시고 내려가셨다지요 중장비일로 도로공사쪽 일을 하시는지라 한달에 2~3번 오시는디 ᆢ 잘챙겨드리지도 못해 늘 속상한데요 아들도 같은 업종이공 ᆢ 미나리가 몸에 좋은건 아시죵?? 해독작용,간기능 향상,숙취해소,고혈압&심혈관 질환에도 좋으며 변비와 다이어트 식품으로도 넘좋은데요 몸에 좋은 #미나리무침 #미나리부침개 만들어봤어요 ㅋ 깨끗하게 씻어 먹기 좋은 크기로 짜른후 양파 반개 고추가루, 설탕,간장,식초,참기름 넣어 버무리 준후 마지막에 깨소금 휘리릭 뿌려주면 끝!! 미나리부침~~ 불에서 지글지글 익어가는 소리에.......

[1년 전 오늘] 남자폼클렌징!이노쉐이브 올인원 클렌징폼&쉐이빙~ [내부링크]

앰풀 추천! 코스노리 프로폴리스 글로우 앰풀로 피부 보습~ [내부링크]

건조한 피부인데다 마스크를 착용하고 업무를 하는지라 까칠 거리면서 푸석해 피부 탄력이 많이 저하된 상태인지라 피부의 영양 케어와 보습이 절실히 필요한 요때 #코스노리프로폴리스글로우앰플 사용 중인데요 ~ #코스노리 #프로폴리스앰플 #코스노리앰플 은 건조한 피부의 보습뿐 아니라 영양공급으로 생기 있고 윤기 있게 건강한 피부로 관리해 준다고 하는데요! 코스노리 프로폴리스 글로우 앰플은 프로폴리스 47% 성분을 담아 촉촉하고 윤기 넘치는 윤광 피부로 연출이 가능하며 차오르는 #프로폴리스#광채#앰풀이랍니다 ~ 전 성분도 살펴봐야죠!! 프로폴리스 추출물, 고삼 추출물, 히알루론산, 베타-글루칸, 알라는 토인이 함유되 푸석해.......

무나물&총각무 볶음 간단하게 밑반찬만들기~ [내부링크]

쉬는 날인데 반찬은 없고 냉장고에 모가 있을까 찾아보니 무가 있다 밑반찬은 없고 무를 꺼내 채 썰어 기름 넣고 파, 마늘 넣고 달달 볶다가 참기름, 소금으로 간해서 맛있게 볶은 후 마무리로 깨소금 살짝 뿌려주면 끝 ~ 알타리가 쉬어서 도대체 먹을 수가 없다 깨끗하게 씻어 물기를 빼준 후 이번엔 볶기로 결정! 출장이 잦은 신랑과 아들은 잘 안 드시는데 울 공주는 그래도 엄마가 해주면 고맙게 먹어주니 얼마나 이쁜지 ... 미안하기도 하고. 고춧가루, 마늘, 간장을 넣고 볶아주다가 들기름 넣고 한 번 더 볶은 후 깨소금으로 이것도 마무리! 간단하게 #무나물 과 #알타리볶음 완성!! 미역국에 밑반찬 꺼내서 무나물과 알타리볶음으로 오늘.......

마스크트러블 무알콜스킨 어성초효능 비누원 어성초스킨추천~ [내부링크]

긴 시간 마스크 사용 중으로 #마스크 트러블로 간혹 각질도 있어나고 출근 후에도 마스크를 착용해야 하는 업무인지라 피부 트러블로 인해 좋은 스킨을 찾던 중 접하게 된 #어성초 화장품 #무알콜토너#어성초스킨 은 자연의 힘, 건강한 피부로 가꿔주는 #스킨인데요~ 트러블 피부 저 자국 지성피부에 좋은 #무알코올 스킨 #비누원 어성초 스킨으로 2005년 피부과 연구원이 천연 제품이 좋아 좋아하는 일을 하면서 할머니가 되는 꿈을 꾸며 창업해 지금은 단골이 3만 명이 되는 중소기업청의 제조업 15년 인증 백년소공인 비누원 이라고 해요 ~ #어성초화장품 #마스크트러블 #어성초스킨 은 모든 피부에 사용 가능한 순수 천연화장품으로 건강한 원.......

[4년 전 오늘] [W.피부연구소 ]막걸리 팩 천연 옥수수시트로 탄력있고 환한 피부로 가꾸어보세요 [내부링크]

오밸라 올데이 블루쉴드 선크림 저자극선크림 혼합자차 백탁없는선크림 에어밸벳텍스쳐! [내부링크]

자외선 차단은 필수인데요 뜨거운 자외선으로 부터 피부를 보호해 줄 #선크림 을 찾던 중 광노화 피부 보호에 효과가 좋은 #오밸라올데이블루쉴드선크림 을 사용 중인데요 말랑말랑한 튜브 용기에 담긴 #오밸라 #저자극선크림 올 데이 블루실드 선크림은 ⅴ강력한 자외선 차단, ⅴ에어 벨벳 텍스처 ⅴ내추럴 톤업 ,ⅴ미백 및 주름개선 ,ⅴ영양및 수분 공급 #자외선차단제 인데요! 오밸라 올데이 블루쉴드 썬크림은 SPF 50 + PA ++++ 피부 자극 테스트 완료로 #자외선강력차단 #산뜻한선크림 으로 올여름 내 소중한 피부를 보호해 줄 #자외선 차단 선크림으로 최적의 솔루션으로 주름개선뿐 아니라 미백 & 보습을 통해 생기 있는 피부로 가꿔.......

관절 건강에 좋은 데일리원 참 착한 보스웰리아 정 추천! [내부링크]

보스웰리아는 관절에 좋은 건강 기능 제품인데요 온새미로 갑자기 늘어난 몸무게로 인해 무릎관절이 영 안 좋아 찾아보던 건강식품이 #참착한보스웰리아정 으로 #연골 #관절 건강을 챙길 수 있다고 하는데요 ~ 보스웰리아는 인도, 아프리카 등의 척박한 고산지대에서 자라난 #보스웰리아 세라타 나무의 진액에서 채취하며, 국내에선 유향으로 잘 알려져 있으며, 인도에서는 오래전부터 실생활에 활용해 왔던 원료로 최근 보스웰리아에서 보스웰릭산과 테르펜 같은 성분이 발견되면서 주목받고 있다고 해요! 손안의 쏙 들어오는 작은 사이즈로 빛을 차단하는 암갈색 차광병으로 안심하고 보관할 수 있으며 작은 사이즈로 휴대가 간편한데요 새우→.......

바르는 콜라겐 넬라 화장품 주름관리 허니원 스네일 콜라겐 7 화이트닝 크림추천! [내부링크]

피부 톤도 칙칙하면서 탄력이 없어 잔주름이 한층 더 깊어져 눈가 주름만 살짝 보이던 것이 미간 주름이 눈에 거슬리던 차 주름뿐 아니라 피부 탄력에도 좋은 #넬라화장품 #주름관리 #허니원스네일콜라겐7화이트닝크림 을 사용 중인데요~ 용기도 너무 이쁜 넬라 허니 원 스네일 콜라겐 7화이트닝 크림은 첫 주름부터 깊은 주름이 고민인 피부에 좋은 #크림 으로 주름개선 & 미백 2중 기능성 화장품으로 피부를 수분 가득 맑고 새하얀 피부로 가꾸어 주는 #콜라겐크림 으로 달팽이 점액 여과물, 7가지 콜라겐 원료, 꿀 추출물 조합으로 피부를 촉촉하고 생기있게 유지시켜주며 미백 성분을 함유해 피부를 화사한 화이트톤으로 가꿔준다고 하네.......

넬라 하얀 눈 광채 발효 톤업 선크림 자외선 차단제 추천! [내부링크]

더워지는 계절 선크림은 필수 아이템이기도 한데요 출근 후 & 퇴근 후 운동 중인 온새미로가 사용 중인 #넬라하얀눈광채발효톤업선크림 인데요 뜨거운 햇볕에서도 광채가 나게 돋보여주는 #하얀눈톤업선크림 인데요 #넬라 #톤업선크림 은 일반 #선크림 과는 좀 다른 #메이크업베이스겸용선크림 이라 더운 여름철 #여성 #선크림 으로 넘 좋은데요 넬라 #하이트스노우선크림 은 SPF PA+++ 50+로 자외선으로부터 피부를 보호해 주는 자외선 차단&미백&주름개선 3중 기능성 #선크림 이랍니다 ! 넬라 하얀 눈 광채 발효 톤업 선크림은 선크림+메이크업 베이스+피부 보습 선크림으로 잡티가 많은 온새미로의 잡티 &모공커버는 물론 하.......

붓기제거에 좋은 천연이뇨제 그린팩토리 청류차추천 !! [내부링크]

노폐물이나 찌꺼기 없이 맑고 깨끗하게 우리 몸에 좋은 #청류차 인데요~ 몸속을 깨끗하게 하는 것으로 알려진 금전초, 하비스커스, 자바차를 고농축해서 만들어진 #차 로 찌든 몸을 되살리고 신진대사를 높여 우리 몸속 필터를 맑고 깨끗하게 만들어 준다는데요~ 소변을 시원하게 못보고 부종이 좀 심한 터라 부기는 빠지고 소변 활동에 좋은 청류차 섭취중인데요 !! 내 몸을 맑고 깨끗하게 해주는 #청류차 는 #천연이뇨제 로 소변을 시원하게 보기 원하는 분들에게 좋은 #차 로 체내 안전성이 뛰어난 식품 추출물의 고형차로 용량 90g 1개월분으로 유통기한은 2022 년 05월 04일 넉넉하네요 ! 섭취방법은 하루 1.5~2 리터의 따뜻한 물에 청류차.......

썸머키스kit 태닝로션 집에서 간단하게 셀프태닝 간편하게~ [내부링크]

더워지는 계절인 여름이면 #태닝 을 한번 받아볼까? 생각만 했던 온새미로 였는데요 #태닝샵 을 방문하지 않아도 집에서 간편하게 #홈태닝 을 즐길수 있는 제품인데요 #셀프태능 을 할수 있는 제품이 많이 출시도 되었구요 #썸머키스셀프태능 은 누구나 쉽게 오래 지속되는 아름다운 바디컬러를 만들수있다고 해요~ 썸머키스는 비건주의를 지향하는 호주브랜드로 태닝전문가와 뷰티테라피스트의 연구로 만들어졌으며, 고영양 식물성 성분함유로 피부에 영양을 공급하면서 태닝 컬러를 더 오래 지속되게 만들어준다고하는데요~ #셀프태닝kit로 쉬머 브론징 로션3개와 그래듀얼 태닝 로션 3개가 안전하게 배송이 되어왔는데요 ~ 홈에서 간단히 #셀.......

[5년 전 오늘] [남양주 맛집]보아스장어 직판장에서 장어초벌구이해서 드셔보세요~~ [내부링크]

[5년 전 오늘] [어버이날 ]친청다녀왔어요!! [내부링크]

탈모샴푸추천! 마이블랙루틴 블랙 안티 헤어로스 샴푸~ [내부링크]

탈모 증상이 있어 머리카락이 많이 빠지는데요 이번에 사용하게 된 #마이 블랙 루틴 블랙 안티 헤어로스 샴푸는 임상센터를 통해 탈모 완화 기능 인증을 받은 마이 블랙 루틴 #탈모샴푸 로 탈모 증상을 즉각 케어해 준다고 하는데요 검은색 용기에 담긴 #탈모샴푸 는 탈모뿐 아니라 두피 각질 개선에도 도움을 준다고 하니 각질도 살짝 있는데 개선될 수 있을듯해요~ #마이블랙루틴#블랙안티헤어로스샴푸 는 검은색 용기에 담겨 2개가 배송이 되었어요~ 케이스도 너무 고급스러운 탈모 증상 완화에 도음을 주는 #탈모샴푸 인데요!! 성분도 살펴봐야겠지요~ 탈모 증상 완화 & 트리플 케어 성분인 나이아신아마이드,살리실릭애씨드,덱스판테놀.......

코스노리 히알루론 모이스처앰플로 메마른 피부 촉촉하게! [내부링크]

건조한 피부로 덧발라주어도 당김이 엄청심한데요 메마른 피부 속 한 방울의 힘 #수분부스팅 #코스노리히알루론모이스처앰플 사용 중인데요 코스노리 히알루론 모이스처 엠플은 피부 속 수분 갈증을 히알루론으로 채워준다고 하는데~ 히알루론산은 자기 부피의 1000배의 수분을 끌어당기는 힘을 거쳐 수분 자석이라 불리는 히알루론산이 건조하고 메마른 피부를 촉촉하게 수분을 채워주는 #앰플 인데요 ! #코스노리#코스노리히알루론앰플 #수분앰플 은 6중 히알루론산이 수분 장벽 강화, 위치 하젤 수 피부 모공수렴에 탁월해 수분 충전 & 모공 케어에 좋은 수분 부스팅 앰풀인데요 함유된 성분은 버지니아풍년화수,글리세린, 가지열매추출물.......

내 돈 내산 갤럭시 워치 3 매일 걷기 운동 굿! [내부링크]

출근하고 점심 식사 후 늘상 걷기 운동을 하고 있는데요 엊그제 운동한 부분이고요 연 이틀 운동을 못했네요 어제는 비 왔다는 이유와 오늘은 집 청소 등 ᆢ 이유가 좀 거창하죠 ,, 맛나게 먹었으니 또 빼야 하니 빠른 걸음으로 삼실 동생과 운동 중인 온새미로인데요 걷기 시작 버튼을 요렇게 눌러 시작해 주시면 되구요!! 조금 걷다 보면 이렇게 평균 심박수와 걸음수를 알 수가 있는데요 내 걸음 속도가 궁금햐? 것도 평균 페이스, 운동시간, 체중 조절 운동? ㅋㅋ 심박수 구간, 걷기를 얼마나 했는지와 지속시간 & 거리 & 심박수를 확인할 수 있어 좋더라고요! 대략 2정거장을 왕복 걷고 있는데 삼실로 올라가는 것도 엘리베이터를 이.......

하우두유둘 모기 물린 곳 콕콕패치 모기 밴드 모기 패치! [내부링크]

더워지기 시작하면 모기 걱정으로 준비해둘 것들이 몇 가지 있는데요 #모기패치 는 모기에 물려 가려워 긁다 보면 상처 나 피가 나곤 했는데 #콕콕패치 는 모기 물린 곳에 붙이는 #스팟패치 로 간편하게 붙이면 끝인데요! 언뜻 보기엔 일반 밴드와 비슷한데요 주 핵심 성분이 하이드로겔이 함유되어 있어 가려움증 & 붓기 완화 & 흉터 걱정 &상처를 보호해 준다고 하는데요 ~ 하우 두유 둘 #콕콕 패치 #모기밴드 는 3 box 10,900 1 box (24매) 3,900 올여름 모기로부터 자유로울 수 있을듯싶죠~ 하우두유둘 모기패치 콕콕패치 구입처! https://bit.ly/3n9TDKB #하우두유둘 #모기물린곳 #모기패치 는 의약외품으로 물린 상처 완화 작.......

미아사거리 맛집 S 서서갈비 강북구 서서갈비 미아사거리 고깃집~ [내부링크]

고기를 좋아하는 온새미로 지방 출장이 잦은 서방님이 올라오셨다지요 간만에 신랑과 데이트도 할겸 #미아사거리맛집#S서서갈비 에서 #돼지갈비 좀 먹어볼까~ #미아사거리역맛집 미아리에 위치한 S서서갈비 방문을 했더랬지요! 지하철로 오실 경우 2번 출구로 나오셔서 안쪽으로 좀 걸어가야 보이더라고요~ 온새미로는 자가용을 이용해 방문했는데요 도착해서 보니 이미 퇴근시간 때인지라 방문객이 3군데는 있더라고요 ~ S서서갈비 미아사거리점 매일 12;00 ~02;00 02 - 981 -3392 저녁시간 때인지라 이미 드시고 계신 분들이 많았고 동그란 테이블로 되어있고 원통 의자에 고기 냄새 안배이게끔 옷은 넣어두는 센스~~ 가계 내부 사진과 #서서갈.......

집에서 장어굽기 초벌장어구이 가족들과 맛있게~~ [내부링크]

지방에서 근무하는 신랑과 아들이 왔답니다 한 달에 1 ~ 2번이나 오는데 겨우 한 달이 돼서야 온 신랑과 아들! 아들 차 구입으로 두 분 다 오셨다지요 너무 오래간만에 온 것도 글고 지방에서 일을 하니 제대로 챙겨주시도 못하는 와이프, 엄마맘이 늘 안 좋은데요 아들 차 구입하고 바로 간다는 아들 잡아서 신랑이 사 온 #초벌구이장어 를 맛있게 #집에서장어구이 를 구워서 신랑과 아들딸과 오래간만에 맛있게 #장어 를 먹었어요 ~ 장어가 몸에 좋은 건 다들 아실 테고 ㅋㅋ #장어 를 구입한 곳에서 함께 사온 생강과 명이나물과 집에 있는 깻잎을 씻어 준비를 했는데 깻잎이 싱싱하진 않아 좀 .... 미안한 거 있지요... #장어 를 굽고 #소시.......

[2년 전 오늘] 구절초국수로 잔치국수만들어봤어요~~ [내부링크]

[9년 전 오늘] [구리/용궁수산 ] 결혼기념일 챙겨주는 랑구와 울강아지들 고마우잉~~~ [내부링크]

[9년 전 오늘] [생그린] 품평품이 도착했어용~ [내부링크]

[1년 전 오늘] 한수민원장 호박앰플 아이스펌킨 고농축호박앰플! [내부링크]

내돈내산!! 삼성갤럭시워치3 걷기운동 사용후기~ [내부링크]

#삼성갤럭시워치3 지난달 신랑이 선물해 준 #갤럭시워치3 10일간 사용 중인데요 출근 후 점심시간을 이용해 대략 30분 정도 꾸준히, 퇴근 후에도 운동 중인데 점심시간을 이용해 나름 #다이어트 #건강 을 위해 #운동 중인데요 사진을 저장한다는 것이 그만 첫 화면이 삭제가 되었더라고요 어쩌겠어요 ,,, 운동 후 측정된 값을 확인해볼 수 있었는데요 걸음수와 더블어 평균 심박수는 물론 걷는 속도와, 운동시간, 심박수 운동시간, 연장을 하는 터라 이날은 조금 늦게 출발해 몇 분 걷지를 못했다지요 ... 총 걷기 시간과 1킬로 걷는 시간도 음성으로 나와 처음에 깜짝 놀랐었는데 말이죠 ~ #갤럭시워치3 #갤럭시워치운동 1키로 마다 정확하게 안.......

돼지고기! 맛있게 삶아서 수육 만들어 먹기~ [내부링크]

휴일은 왜 이렇게 빨리도 지나가는지 넘나 아쉬운데요 오늘도 별다른 일 없이 청소하고 좀 쉬었다 TV 보고 저녁으로 준비한 보쌈~ 고기를 삶고 달래장과 시금치 된장국에 미나리 무침으로 저녁 간단히? 한 끼 하려고 해요 어제는 비가 왔다는 이유로 운동을 못하고 오늘은 집 청소?를 이유로 연이틀을 운동을 못했네요 내일 출근해야 하니 맛나게 먹고 좀 쉬었다 다시 운동을 해야겠어요!! 저녁들 맛나게 드시고 한주 시작을 해야겠지요 ~ #돼기고기수육 #수육만들기#수육먹기 #수육 #돼지고기

[2년 전 오늘] 충주~ 약초차카페 유근피차!! [내부링크]

내돈내산! 허리찜질기 HEAT2 무선온열찜질기로 따끈하게~ [내부링크]

허리가 안 좋아 자주 고생을 하는 온새미로인데요 병원 가서 주사 맞고 물리치료에 약 받아와도 한동안은 괜찮은듯하다가도 조금 무리하면 역시나 안 좋은데요 이런 온새미로를 위해 신랑이 주문해서 사준 #무선온열찜질기 랍니다 간편하게 허리, 배, 복부, 부위에 히팅 벨트로 부착해서 사용하는 #온열찜질기 인데요 ~ #HEAT2WEAR스마트히팅벨트 는 #무선온열복대로 간편하게 착용할 수 있는 #허리찜질기 #온열복대#온열찜질기#허리복대 랍니다! HEAT2WEAR 스마트 히팅 벨트를 꺼내어 보니 히트 2웨어 무선 히팅벨트와 보조배터리, 고속충전기, 설명서, #H2W로고백 도 함께 배송이 되어왔고요 ~ #무선온열복대 는 단품으로 배터리가 없기 때문에.......

내돈내산! 갤럭시워치3 41mm로 운동측정 굿 ! [내부링크]

점심시간이면 짬 내서 간간이 걷기를 꾸준히 하고 있는 온새미로인데요 퇴근하고도 될 수 있으면 운동 중인데 요런 저를 위해 #갤럭시워치3스트랩 를 사준 신랑덕에 더 열심히 운동 중인데 말이죠 ~ #갤럭시워치3 는 스마트폰만큼 다양한 기능 & 건강을 위해 설계된 #스마트워치 인데요 ~ #삼성갤럭시워치 #워치3 는 워치 페이스와 고급스러운 #미스틱블랙 으로 구입을 했는데요 색상은 미스틱 블랙 & 미스틱 브론즈&미스틱 실버의 원형 회전 베젤의 45mm와 41mm 두 가지 크기 중 손목에 맞는 워치를 선택하시면 되는데 온새미로는 #갤럭시워치3 #41mm 사용 중인데요 ~ 워치 화면은 크지만 얇고 가벼우며 두께는 슬림 해 착용하기 좋.......

[4년 전 오늘] 임금님의 사건수첩 CGV왕십리 시사회다녀왔어요~ [내부링크]

코스노리 판테놀 베리어 앰플 고농축판테놀로 쫀쫀보습! [내부링크]

장시간 마스크 착용으로 손상된 피부의 보습 장벽 강화에 도움을 줄 #앰플추천#코스노리 는 푸석하면서도 각질로 인해 손상된 피부의 좋은 #앰플 이라고 하는데요~ #코스노리앰플 은 반투명한 용기에 담겨 있고 손안의 쏙 들어오는 앙증맞은 사이즈의 #판테놀앰플 로 손상된 #피부철벽수비 판테놀처방 #방탄앰플 로 불린다고 하는데요 코스노리 판테놀 베리어 앰플은 미백주름개선 &이중 기능성 화장품으로 판테놀과 카카두플럼 추출물이 지친 피부에 생기를 부여해 탄탄한 보습력으로 피부 장벽 강화에 도움을 주는 #고농축앰플 이며, 사용 시 설명서 참고하시고 스티커는 제거해 주시고요! 전 성분도 살펴볼까요 ~ 카카두플럼추출물,판테놀.......

[4년 전 오늘] 응암동 맛집 노량진 횟집에서 가족들과 맛난 참돔먹고 왔어요~~ [내부링크]

[5년 전 오늘] 에어쿠션 만들기~~ [내부링크]

경성 건강원 저분자 어류 콜라겐 저분자 피시콜라겐 펩타이드~ [내부링크]

요즘 저를 위해 잊지 않고 꼭 챙겨 먹는 하루 한 번 콜라겐 충전을 하고 있는 #피시콜라겐 펩타이드인데요! #경성건강원 #다이펩타이드 는 피부탄력이 많이 떨어져 주름이 한층더 부각되 보여 즐겨먹는 커피에 넣어 섭취중인 온새미로인데요~ #어류콜라겐 은 또 첨인지라 비릿내가 나면 어쩌나 은근 걱정이 되기도 했었는데요 괸한 걱정이였어요 섭취하기 넘 좋더라구요 경성건강원 피쉬콜라겐펩타이드는 청정해역에서 잡은 물고기 피부조직에서 추출한 #피쉬콜라겐펩타이드 분말로 젤라틴을 원료로 생산한 피쉬콜라겐펩타이드는 100% 콜라겐의 분자 크기를 머리카락의 1/1000 정도로 만들어 졌으며, 생성 피부조직에서 추출한 피쉬젤라틴을 가수.......

다산동 편한 내과 의원 통증의학과 물리치료 짱!! [내부링크]

목 디스크와 허리 디스크가 있는 온새미로,,, 며칠 전엔 오른쪽 팔 저림 현상으로 1주일가량 고생 아닌 고생을 했던지라 통증의학과 방문을 했다지요 ~ 출근하면 종일 컴퓨터 앞에서 고객 응대 업무처리를 하는지라 앉아있다 보면 나도 모르게 자세가 컴퓨터 앞의 쏠리게 되는데 .... 샘 왈 그 일 안 하면 안 돼요? 이게 믄소리람 .... 일은 해야 하는지라 ... 출근하면 자주 목운동을 하라는 샘말씀과 더불어 오늘은 주사를 맞아야 한단다 ㅠㅠ 목부위 주사와 오른쪽 팔 침도 맞고 며칠 너무 힘들었는데요 지난번 통증의학과에서 주사와 침이 무섭고 싫던 온새미로였는데 또 허리에 통증이 생겼다지요 ㅜㅜㅜ 운동을 너무 했답니다 이번엔 ㅜㅜ.......

먹는 엘라스틴 저분자피쉬콜라겐 스키니랩 얼라스틴 콜라겐 [내부링크]

점차 더워지기도 하고 장시간 마스크를 착용해야 하는지라 출근해서도 마스크로 인해 피부 상태는 정말 너무 안 좋은 상태인데요 피부를 보호해 주고 피부 탄력에 좋은 #먹는엘라스틴 #펩타이드#이너뷰티 #콜라겐젤리 를 섭취 중인데요 #스키니랩엘라스틴콜라겐 은 이다희가 모텔로 활동하고 있는 신소재 다이어트 연구소 스키니랩의 신제품 '엘라스틴콜라겐'으로 #먹는엘라스틴젤리스틱 인데요~ 엘라스틴은 탄력섬유로 콜라겐 섬유 사이에서 지지대 역할을 하는 성분으로 입체구조 사이를 스프링처럼 작용해 피부 탄력을 유지해 주며, #저분자피쉬콜라겐 스키니랩 엘라스틴콜라겐 14포 ×2박스로 피부의 3대 구성 성분인 엘라스틴 (탄.......

[4년 전 오늘] 당뇨에 좋은 여주즙으로 건강챙기세요 [내부링크]

[8년 전 오늘] 토종닭[사능] 할머니집 토종닭~ [내부링크]

[1년 전 오늘] 달고나라떼 만들기 홈에서~~ [내부링크]

선크림추천 루이스 비드마 선 프로텍션 페이스35 논센티드!! [내부링크]

햇볕이 따가워지는 요즘 #선크림 은 필수인데요 #루이스비드마선프로덕션페이스 로 자외선 차단 중인데요 ~ 골드 색상의 케이스에 담긴 #선크림 으로 손안의 쏙 들어오는 사이즈로 모든 연령과 피부 타입에 사용이 가능한 #자외선차단크림 인데요 ! 루이스 비드 마 선 프로텍션 페이스 35 논센티드의 용량은 50ml 소비자가격은 30,000원이랍니다! #루이스비드마 #선프로텍션 #자외선차단제 는 SPF35로 UVA와 UVB 필터가 자외선 차단에 도움을 주며 백탁현상이 없다고 하는데요 오후에 잠시 운동을 하는 온새미로의 소중한 피부를 자외선으로부터 차단해 야회활동 시 좋은 #선로션 이랍니다 ! 성분도 부틸메톡시디벤조일메탄,옥토크릴렌,페녹시에.......

맛있는 도토리묵 다이어트 ~ [내부링크]

요즘 운동 중인 온새미로 퇴근 후엔 러닝머신을 좀 해야 하는데 피곤하다는 이유로 차일피일 미루곤 하는데요 출근해서는 점심 식사 후 두정거장을 걸어 다시 회사로 두정거장을 걷는 중인데요 근력이 너무 없던 온새미로였는데 말이죠 요 며칠 대략 1주일 정도 했더만 살짝 근육이 생겼더라고요 ㅋㅋ 고구마랑 달걀을 챙기곤 했는데 유튜브 검색에 #도토리묵다이어트가 있더라고요 도토리묵이 수분 함량이 많고 포만감을 줘 칼로리가 적어 다이어트 식품으로 좋다고 해요 !! 원래 도토리묵을 좋아하는지라 퇴근하면서 짚어 왔더라지요 깻잎하고 이론! 집에 오니 재료가 살짝 부족하긴 한 뒤 있는 재료들 모아서 오이랑 깻잎, 당근, 양배추 조금.......

닥터바이오 썬크림 자외선차단제 온가족선크림 추천!! [내부링크]

더워지기 시작하면서 선크림은 필수 아이템이기도 한데요 종일 사무실 전등 아래서 근무하는 것도 피부엔 안좋다하는데요 점심 식사 후 운동 중인 온새미로 높은 자외선 차단으로부터 소중한 내피부를 보호해 줄 #닥터바이오에코선크림 사용 중인데요 ~ #썬크림 #자외선차단제 닥터바이오 썬크림은 SPF 50+ PA++++ 대용량으로 민감한 피부, 유아, 성인 모두 사용 가능한 순한 보습 선케어 뜨거운 햇볕으로부터 방어를 할 수 있겠죠 ~ 닥터바이오 에코 썬 모이스처라이저는 76% 수분 베이스 자외선 차단제로 자외선으로부터 지친 피부를 진정시켜 주며, 함께 배송이 되어온 티타이드크림 & 에코 모이스처라이징 로션은 여행 시 사용하기 좋고.......

이너뷰티 밀라이트 브이차 스틱 가벼워지는 습관!! [내부링크]

업무 스트레스로 인해 늦은 밤 야식을 먹다 보니 아침이면 유달이 몸이 무거워 호박 즙도 먹어봤는데 별 효과가 없더라고요 이너뷰티에 좋은 #밀라이트브이차스틱 을 섭취중인데요 핑크 케이스에 담긴 내 몸에 #가벼운차 #밀라이트 #브이차 는 식이섬유,비타민,콜레스테놀이 함유되 있어 신진대사에 도움을 준다고 하니 요즘 커피 대용으로 즐겨먹는 #이너뷰티 랍니다 ~ #가벼운이너뷰티 밀라이트 브이차 스틱은 색소, 보존료, 향료, 감미료, 화학물 무첨가의 10단계 이상의 생산공정과 엄격한 품질검사 후에 생산된 안전한 식품으로 #올리브 영입점 된 #v차 기도 한데요~ 유통기한은 2022년 12월 30일까지며 브이차스틱 1BOX (10포) 개봉하시면.......

저분자콜라겐 추천~경성건강원 피쉬콜라겐펩타이드 !! [내부링크]

요즘 광고에서도 많이 나오는 #저분자피쉬콜라겐 방송이 여러군데 많이 나오는지라 관심이 많은 온새미로인데요 20대부터 우리 피부속 콜라겐이 줄어들면서 40대부터는 빠르게 감소한다고 하는데요 하루한번 #경성건강원 #피쉬콜라겐펩타이드 로 콜라겐 섭취 시작해 볼까하는데요~ 투명한 케이스에 담겨진 저분자 콜라겐은 분자가 작아 체내흡수가 빠르다고 하는데요 경성건강원 저분자 피쉬콜라겐은 모던한 이미지에 흰 케이스에 담겨져있고 개봉해보니 안쪽의 내장스픈이 들어있어 위생적으로 사용할수 있을듯 싶어요!! #피쉬콜라겐펩타이드 의 용량은 100g으로 옆의 비닐을 떼어주시면 뚜껑 안쪽의 내장씰이 부착이 되어 있어 한번더 떼어주시.......

[2년 전 오늘] 유니케어백금곰팡이제거제 백금다목적세정제로 홈클린하세요~ [내부링크]

[8년 전 오늘] [덕소맛집]평택,용인,남양주맛집 / 이색팔도 주점 맛집 ,덕소점 행님아 다녀왔어요~ [내부링크]

숨쉬기편한 에이스페이스마스크 가이드 넘좋아!! [내부링크]

#마스크 를 착용한지도 1년이 넘은듯하죠.. 삼실 동생이 착용 시 편하다고 알려준 #마스크가드 인데요 디자인은 다른데 찾아보고 딱! 이거다 싶어 #내돈내산 으로 구매한 #에어스페이스마스크가드 랍니다 온새미로는 #콜센타 에서 근무 중이라 출근하면 줄곤 마스크를 착용하고 업무를 진행하다 보니 많은 전화량으로 인해 숨쉬기가 엄청 불편하고 숨이 찼던 부분이기도 한데요 마스크를 착용하고도 숨쉬기 편하고 말하기도 좋은 #에어스페이스 #마스크가드 를 착용 중인데요 케이스에서 꺼내어 본 모습이에요! 마스크가드는 어른 용인 대형과 어린이용 소형으로 나누어져 있어 누구나 사용하기 좋은데요 마스크 착용으로 호흡이 불편한 분, 직업.......

[4년 전 오늘] [춘천] 닭갈비맛집 통나무집 닭갈비먹고 왔어요~ [내부링크]

SNS에서 유행하는 접어먹는김밥 만드는 방법!! [내부링크]

종일 뒹굴뒹굴하다 모 먹을까 업나? 질문의 아이들이 요즘 유튜브에서 핫하다는 #김밥 이 있다고 하더라고요 궁금한 나머지 잽싸게 검색을 했다지요 헐!! #접어먹는김밥 이 있는 게 아니겠어요 대박!!!! 만들어 봐야겠지랑~ 속 재료 준비가 더 걸리더라고요 .. 역시나 김밥 손이 많이 가요 많아가~~ ㅋㅋ #접어먹는김밥 완성 후 반으로 자른 모습인데요 넘나 먹음직스럽더라고요 ~ #김밥 재료로 온새미로는 참치캔을 기름을 빼서 놓고, 계란을 얇게 부쳐서 최대한 돌돌 말아서 얇게 썰어 준비해 두고, 햄&소시지&베이컨은 식빵에 넣어 먹던 재료인 데 있어서 넣을 예정이고, 맛살에 마요네즈+설탕 넣어 버무려놓고, 떡갈비와 단무지를 준.......

착한팩토리 슈가폭탄 입술팩 입술틀때 입술각질제거 입술팩! [내부링크]

피부도 건조하고 당기는데 요즘은 입술 또한 장시간 마스크 착용으로 인해 각질이 생겨 뜯다 보면 간혹 피도 보게 되는데요 예민한 입술의 각질을 부드럽게 케어해줄 #입술각질제 #슈가폭탄천연입술팩 사용 중인데요 손안의 쏙 들어오는 사이즈로 보통 립크로스와 크기는 비슷한듯해요 #착한팩토리 #슈가 #립마스크 #입술팩 은 1번, 2번으로 나누어져 있고 용량은 10ml의 판매 가격은 20,000원이랍니다 ~ http://www.chakanfactory.com/shop/shopdetail.html?branduid=1000003007 핑크톤 케이스에 담겨 배송이 되었고 입술 팩은 5년 연속 소비자 만족도조사 1위를 했다니 믿음이 가는 #입술각질제 랍니다! 성분도 살펴봐야겠지요~~ 리얼슈가.......

[2년 전 오늘] 닥터씨 풋케어 각질제거기 발각질제거기 추천~ [내부링크]

[5년 전 오늘] 대학로 코믹뮤지컬<프리즌> 보고 왔어요~~` [내부링크]

내 돈 내산 코스트코 돼지고기 목살로 맛있게 한 끼!! [내부링크]

얼마 전 고기가 엄청 당기더라고요. #상봉역 에 위치한 #상봉코스트코 에서 맛있는 #돼지고기목살을 구입해 왔다지요~ 불판에서 지글지글 익어가는 소리가 음청 식욕을 돋구더라구요!! 돼지고기목살 양파 팽이버섯이 지글지글!! 돼지고기 목살도 도톰한 것과 빛깔 보소 굽기도 전에 침 고이네요~ 함께 맛있게 먹을 재료인 양파, 팽이버섯, 표고버섯, 양상추도 준비해 놓고 고기와 함께 먹을 생굴은 깨끗이 씻어 놓고 찍어 먹을 소스로 콩가루도 준비해두고~ 맛있게 익었다면 양상추에 목살, 생굴, 양파 팽이버섯에 양념장을 콕 찍어 싸먹어봐야겠지랑!! 표고버섯에 콩가루를 얹어서 한 잔!! 목살에 촤~~르륵 흐르는 육즙 보소!! 넘 맛있겠지랑!! .......

이지맘멀티비타민 면역력관리 산모영양제추천 ! [내부링크]

칼슘, 비타민D 부족으로 뼈 건강에 신경을 쓰던 차 찾던 영양제를 복용 중인데요 #이지맘#이지바이오메드 #이지맘멀티비타민 은 출산 후 산모 영양제로도 많이 알려진 영양제인데요 ~ 다리근육이 약해지다 보니 걸어가다가도 넘어지는 일이 빈번해 골다공증 검사를 받아봐야 하나 은근 걱정이며 체력관리가 필요한 요즘인데요! #이지맘멀티비타민 은 EPA및DHA ,8종비타민,3종미네랄이 함유되어 있는 건강기능식품으로 600mg × 120캡슐로 두 달분이랍니다 ~ GMP 식품의약품안전처 인증의 섭취 시 주의사항, 아마씨,초유단백분말,3종유산균,베타카로틴,비오틴,건조효모,비타민B6,비타민B12 유통기한은 2022년 12월 27일까지네요 ~ 이지맘의 멀티비.......

류준열샴푸 다슈데일리 두피샴푸 탈모샴푸 ~ [내부링크]

샴푸 후 머리카락이 어찌나 많이 빠지는지 두피와 모발관리에 좋은 #탈모샴퓨 #다슈데일리한방두피샴퓨 사용 중인데요~ #다슈#한방샴퓨 는 탈모 증상 완화에 도움을 준다고 하는데요 네이버 쇼핑 라이프에서 대란 템으로 없어서 구매가 어렵다는 핫한 #류준열한방샴퓨 로 탈모관련 유명 유튜버가 탈모샴푸 BEST 순위로 추천한 제품이기도 한데요 3가지 단백질인 [ 하이드롤라이즈드케라틴,하이드로라이즈드실크,하이드롤라이즈드콜라겐]로 푸석한 모발을 탄력 있게 UP시켜준다고 하는데요! 청록색 용기에 담겨진 #한방두피샴퓨 랍니다~ #데일리샴퓨 는 온새미로가 좋아하는 #류준열 씨가 광고하는 #샴퓨 이기도 한데요 다슈 데일리 한방 두피 골.......

CH6스칼프싹샴푸 탈모샴푸,탈모관리 두피관리에 굿! [내부링크]

샴푸 후에도 두피가 가렵고 각질도 있어 머리카락은 한 움큼씩 빠지는지라 #탈모샴푸 를 찾던 중 백화점 갔을 때 봤던 #CH6스칼프싹샴푸 를 사용 중인데요 와인색 용기에 담긴 #탈모샴푸 는 두피는 물론 모발까지 싹 샴푸로 케어가 가능하며 용량은 520ml로 크고 모든 피부에 사용 가능한 #두피샴푸 인데요 ! #탈모샴푸 씨에이치식스스칼프싹샴푸는 민감한 두피를 저자극 순한 세정제로 두피와 모발을 꼼꼼히 클렌징해 영양을 공급해 주는 샴푸로 탈모 증상의 좋다고 하는데요~ 스칼프 싹 샴푸는 두피와 모발을 꼼꼼히 클렌징해 주는 #두피샴푸 로 두피 자극 성분 무첨가로 안심하고 사용할 수 있는데요 두피 장벽강화 ,노화방지,보습 & 영양.......

[2년 전 오늘] 갱년기영양제 홀리스타아마씨유 식물성오메가3 필수지방산보충제~ [내부링크]

스키니랩 래피드 솔루션 가르시아 차전자피효능 다이어트보조제! [내부링크]

다이어트는 늘 숙제인듯한데요 어느 날부터인지 늘어나기 시작한 몸무게는 갈수록 늘어만 가고 줄질 않으니 식단 조절도 하고 운동도 겸하곤 했던 온새미로 인디 ,, 운동 중 허리 협착증이 있던지라 통증으로 인해 운동을 중단했더랬지요 작년 늦은 가을 ... 늦가을 여러 가지 일들이 있었고 .. 좀 게을러졌던 차 몸은 더 무거워져 이젠 맞은 옷이 없게 되더이다 절실하게 다이어트가 시급한 요즘 #다이어트보조제 를 찾던 중 TV에서도 봤던 이다희가 모텔인 스키니랩 래피드 솔루션다이어트 연구소의 2021년 새로운 명작 다이어트로 가르시니아 &차전자피 2중 복합 기능성 부원료의 다이어트 건강 기능식품인데요 스키니랩 래피드 솔루션 다.......

[2년 전 오늘] 아르가니에 아르간네일오일로 손톱건강챙겨보세요~ [내부링크]

(W. 피부연구소) 자연발효 곡물 막걸리 마스크팩~ [내부링크]

예민해진 피부로 트러블이 잦은 요즘 W 피부연구소 #자연발효곡물막걸리팩 을 이용해 건조해진 피부의 보습을 가득 채워줄 #수분마스크팩 을 사용 중인데요~ #피부연구소 자연 발효 막걸리 마스트 팩은 국내 최초로 앰플 한 병을 넣은 자연 발효 곡물 막걸리 마스크팩으로 #뷰스타크램 박규리 피부 추천 탬으로 연예인분들도 많이 사용 중이라고 하는데요 ~ 예민해진 피부의 생기를 깨워주고 피부에 활력을 주는 #막걸리팩 으로 화이트닝 ,안티링클,피부장벽개선뿐 아니라 주름개선& 미백 이중 기능성 #마스크팩 을 이제는 간편하게 #피부홈케어 를 #홈케어 로 즐겨보자고요! #마스크팩추천 자연발효 곡물 마스크팩을 꺼내어 보니 1박스의 시.......

내돈내산 오뚜기 옛날잡채 5분이면 뚜딱!!! [내부링크]

몇일전 이마트로 장을 보러갔던 온새미로 진라면은 골라 담았는데 헉!! 잡채도 간편하게 즐길수가 있더라구요 이게 모지 맛은 어떨까 궁금한 턱에 담아왔더라지요 ㅋㅋ 비주얼은 진짜 잡채와 동일하지 안나요 ? 대박!! 세상 참 편해졌더라구요 직장맘이다 보니 요렇게 장볼때 마다 세상편하고 좋아진걸 느껴봅니다 오뚜기에서 간편하게 즐길수 있는 옛날잡채가 출시되었는데요 5분이면 간편하게 조리가 되면서 잡채를 맛있게 만들어 먹을수 있는데요 예전에는 당면외 시금치 버섯등 준비해야 할께 많아 간혹 귀찮게 느껴지던 부분이였는데요 간편해두 요렇게 간단해두 되냔말이야 ㅋ ㅣ 사왔응께 맛있게 먹어봐야겠죠~~ 냄비에 물을 얹어 끓여주.......

밀라이트 타트체리 뷰티스틱!! [내부링크]

TV 광고에서도 많이 봤던 타트체리인데요 온새미로는 종일 마스크를 착용하고 업무를 하는 직업인지라 피부 트러블도 좀 심해 먹는 뷰티 제품에 관심이 많아 찾던 중 섭취하게 된 #밀라이트타트체리뷰티스틱 인데요~ 체리 그림의 이쁜 케이스에 담겨져 있어 꺼내 보니 1BOX 14개가 들어있답니다 ~ #밀라이트 타트체리 뷰티 스틱은 타트체리착즙액 60%, 타트체리 농축액 20.4% 280g[376kcal] 20g × 14개 구성으로 유통기한은 2022년 10월 22일이네요 케이스 윗면의 스티커는 제거해 주시구요 ! #밀라이트 #편안한밤 #뷰티식품 밀라이트타트체리의 섭취 시 주의사항과 영양정보도 나와있고 #콜라겐 #타트체리 는 1일 1~3포 섭취로 트렌스지방과 포.......

브리타정수기 내돈내산 사용후기 [내부링크]

얼마전 TV에 수돗물에서 유충이 나왔다는 뉴스를 접했던지라 밥이나 국을 끓이는 부분에서 여간 신경이 쓰이더라구요 온새미로네는 먹는물은 늘상 더워도 끓여서 먹었는데요 밥이나 국외 반찬을 할려면 수돗물사용은 어쩔수없는 부분인지라 이참에 친환경 정수기 #브리타마렐라XL3.5 구입했답니다 #상봉동 #코스트코 에서 픽업해온 50년 역사의 독일정수기로 기존정수기는 전기사용의 필터교체로 코디방문도 있어 그간 사용을 꺼려했던 부분도 있었는데요 크기도 적당하고 수돗물받아 한국형의 맞는 필터를 이용해 먹을수 있어 안전한데요~ 독일형 브리타마렐라 필터는 수돗물(냄새와 염소) 소독성분을 제거에 집중되어 제조된 한국형필터라고해.......

시크릿키 프레쉬 토너5종 피부타입별 골라쓰는 토너! [내부링크]

피부 컨디션의 맞게 사용할 수 있는 #시크릿키 #다용도토너 #시크릿프레쉬토너5종 을 사용 중인데요~ 색상 라벨도 이쁘게 부착되어 있는 #골라쓰는토너 인데요 시크릿키는 전 세계 35여개 국가에서 사랑받는 #글로벌뷰티시크릿키 라고 하는데요 피부 타임별로 골라 쓰는 #프레쉬토너5종 은 겨울철 보습, 붉은 기, 피지, 각질을 관리할 수 있다고 하는데요 프레쉬토너는 피부 산성도와 유사한 저 자극 약산성 PH포뮬라로 자극받은 피부의 밸런스를 맞혀 건강하게 유지시켜준다고 해요~ 밀크,로즈,위치하젤,티트리,알로에 시크릿 프레쉬 토너 5종의 13,000 × 5개 용량은 248ml이랍니다! 시크릿키 밀크 브라이트닝 토너는 우유가 함유되어 있어 각질.......

더포션스 시카토너 필링패드로 진정케어! [내부링크]

1년 이상 마스크를 착용하다 보니 피부 트러블이 겁나 심한데요 푸석하고 각질이 일어난 자극 받은 피부를 위해 #더포션스시카스무드필딩패드 를 사용 중인데요 #더포션스 는 #건성피부 #진정케어 로 자극받아 거칠어진 피부를 진정시켜줄 시카라인이 출시되었는데요 더포션스는 시카 라인은 카밍에 도움을 주는 시카 성분을 담아 더포션스 액티베이터와 함께 Mix&Match 하거나 기존 스킨케어 루틴에 추가할 수 있는 제품으로 구성되었다고 하는데요 긴 시간 착용 중인 마스크로 인해 예민헤진 피부의 수분을 채워줄 #더포션스시카카밍페이셜토너 와 각질 케어로 피부 결을 매끈하게 가꿔줄 #더포션스시카스무스필링패드 인데요 ~ #시카토너.......

W.피부연구소 스탑에이징 펩타이드토너 주름개선 토너~ [내부링크]

히터를 종일 틀어 놓은지라 피부당김도 심하고 1년째 마스크 착용을 하다 보니 본의 아니게 피부 트러블이 심각한데요 피부 기본기를 다져주는 #스탑에이징펩타이드토너 를 사용 중인데요 ~ 스탑에이징펩타이드토너는 프랑스산 보르피린 특허받은 천연 허브 혼합제품이 함유돼있어 미백 & 주름개선에 좋은 #스탑에이징 #재생토너 인데요~~ #피부연구소 #펩타이드토너 는 4가지 천연 허브로 구성된 특허성분으로 피부조직은 팽팽하게 피부를 맑고 탱탱하게 관리할 수 있을듯한데요! #스탑에이징펩타이드토너 는 7가지 우수한 펩타이드 성분인 단백질의 기본 구성인 아미노산이 최대 50개로 이뤄진 고가의 물질로 피부 탄력에 효과적이라고 하.......

티쿤샴푸&트리트먼트세트 문라이트향 사용중! [내부링크]

머리를 감고 나면 한뭉큼씩 빠지는 머리카락으로 탈모에 좋은 샴푸를 찾던 중 요즘 사용 중인 #티쿤샴퓨 #트리트먼트세트문라이트향 인데요 케이스도 이쁜 용기에 담겨 배송이 되어 왔더라고요 ~ 티몬 탈모샴푸는 기능성 성분, 향기를 담은 식약처 검증 탈모 증상 완화 기능성 샴푸로 #프리미엄탈모샴퓨 로 은은한 달빛을 받은 프리지아의 섬세하고도 독특한 향기를 느낄 수 있으며 상쾌하고 청량한 향으로 하루 종일 기분 좋게 감싸준다고 하는데요 머리를 감고 나면 빠지는 머리카락으로 많이 속상했는데 #약산성샴푸 로 탈모 걱정 없을 거 같네요 ~ 티몬 기능성 탈모 샴푸는 EWG 그린 등급으로 각질 개선, 유분기 완화, 붉은 기 진정, 임상시.......

닥터바이오 티타이드 보습크림으로 촉촉하게~ [내부링크]

피부당김이 심한요즘 각질도 스멀스멀 올라오기도 해 화장이 뜨기도 한데요 보습을 가득 채워줄 #닥터바이오티타이드크림 은 건조한 피부를 위한 크림이라고하는데요~ 닥터바이오 티타이드 크림은 식물유래 성분으로 신생아부터 민감성 피부의 성인까지 온 가족이 사용할 수 있는 크림으로 아세틸헥사펩타이드&녹차수가 함유되어 있어 수분 공급을 해 건조한 피부를 촉촉하게 가꾸어 준다고 하는데요~ EWG 그린 등급, 피부 저자극 테스트 완료, 식물유래 추출물, pH 미신성으로 안심하고 사용할 수 있는 가족 크림이랍니다~ 용량 보소 320g의 대용량으로 자일리톨 시어버터 녹차수가 함유되 있어 피부를 건강하고 활력 있게 도움을 준다고 하.......

이엔코스알부틴5%크림 기미&미백크림 추천!! [내부링크]

기미가 스멀스멀 올라오는 요때 기미에 좋은 #알부틴5% 을 접하게 되었어요 이엔코스의 국민미백크림인 알부틴크림은 칙칙한 피부, 기미, 색소침착에 좋다고 하는데요 온새미로 색소침착과 기미가 다소 심한지라 알부틴으로 관리 시작해 볼까 해요 ~ 전문가들이 모여 2년 넘는 개발 과정 끝에 탄생한 알부틴 5% 크림으로 환한 미백케어에 도움을 준다고 하는데요 ~ #기미크림 #이엔코스 알부틴은 누적판매 150만 개 돌파된 크림으로 3주 집중 미백케어로 미백만을 위한 크림이라고 하네요 사이즈도 휴대하기 간편하게 나와있어요 ~ #기미주근깨크림 으로 용량은 15ml으로 판매 가격은 32,000원의 1통의 약 3주 사용분량이라고 하네요 윗면의 유통.......

베니넷 플로폴리스 90 달팽이 앰플로 피부를 탄력 있게! [내부링크]

갑자기 기온차가 뚝 떨어져 아침, 저녁으로 엄청 쌀쌀하다 보니 건조하고 메마른 피부인지라 당김도 심하다 보니 탄력은 잃어가고 피부엔 잔주름이 한층 더 깊어지는 요때 피부를 탄력 있고 촉촉하게 관리해 줄 #베니넷프로폴리스90달팽이앰플 을 사용 중인데요 ~ 케이스도 용기도 넘 고급스러운 골드 색상의 담겨진 #달팽이앰플 #탄력앰플 이랍니다!! 고급스러운 골드 색상의 담겨진 #베니넷 프로폴리스 90달팽이 앰플 은 미백 기능성 주름개선용 #앰플 로 사용 시 주의사항도 읽어보시면 좋겠지요!! 케이스에서 #탄력앰플#재생앰플 을 꺼내어보니 유리용기에 담겨진 #앰플 로 용량은 50ml의 소비자가격 23,000원 펩타이드 성분이 함유된 탄력앰.......

바이빠세 페이스 미스트 일반용 24시간 촉촉! [내부링크]

칙칙한 피부인데다 마스크 착용으로 각질의 피부 트러블 등 피부가 영 안 좋은데요 어디서나 간편하게 사용할 수 있는 #피부진정미스트 #바이빠세페이스미스트 일반 피부용 #페이스미스트 를 사용 중인데요 코로나로 인해 마스크 착용을 하면서 업무를 하는 직업이다 보니 피부가 더 건조하고 화장이 들뜨는 요즘 속 건조까지 수분을 채워줄 #바이빠세 #동안미스트 는 사용 중인데요 바이빠세 페이스 미스트 일반 피부용과 바이 파세 페이스 미스트 민감 & 건성용 두 종류가 있답니다 이번에 사용 중인 #미스트 는 일반용으로 용량은 150ml로 건조한 피부를 수분으로 가득 채워 활력 있는 피부로 가꿔준다고 해요 요 한병의 미스트가 뿌려주.......

바이빠세 페이스 미스트 민감&건성용으로 수분충전~~ [내부링크]

찬바람이 불면서 당김도 심하고 푸석한 요맘때 피부의 수분을 가득 채워줄 바이빠세 페이스 미스트를 사용 중인데요 #바이빠세미스트 #민감성미스트 는 작은 사이즈로 휴대가 가능한데요 24시간 민감한 피부를 수분으로 가득 채워 활력 있는 피부로 가꿔준다고 하는데요 ~ 온새미로는 미스트는 잘 사용하지 않았는데요 몇 달을 마스크 착용하다 보니 피부 트러블도 심하고 민감하게 자극을 받게 되다 보니 하얗게 트고 푸석한 피부의 수분을 채워줄 제품을 찾던 중 접하게 된 #수분미스트 랍니다 ! #바이빠세페이스미스트민감&건성용 으로 용량은 150mL의 EWG 그린 등급 주요성분의 착한 성분으로 건조한 피부의 활력을 채워줄 미스트인데요.......

바이빠세 미셀라 솔루션 클린징워터로 순하게 세안!! [내부링크]

화장은 하는 것보다 지우는 게 중요한데요 물 세안 없이 미세먼지 세정, 메이크업 클렌징까지 한 번에 해결되는 2차 세안이 필요 없는 #클렌징워터 #바이빠세 #초특가 #득템 "바이빠세" 미셀라 솔루션 클렌징워터랍니다 용량도 500ml의 대용량 사이즈의 4in 노 워시 올인원 클렌징 워터라고 하는데요 건조한 요때 예민해진 내 소중한 피부를 깨끗하게 관리할 수 있을듯싶은데요 미셀라 솔루션 클렌징 워터는 #대용량클렌징 으로 피부를 문질러 닦아내는 방식이 아닌 친수기와 친유기의 미셀 입자가 모공 속 메이크업 잔여물과 노폐물까지 말끔히 제거해 2차 세안이 필요 없는 간편한 올인원 클렌징 워터라고 하는데요 기존에 사용했던.......

[지후맘] 기능성콜라겐 에버콜라겐타임으로 피부보습챙기세요! [내부링크]

몇달간을 지속적으로 마스크를 착용하다 보니 피부가 까칠해지고 피부 탄력성이 많이 떨어지다 보니 잔주름도 깊어져가는 요때 대한민국 최초 식약처 인정받았고 피부 개선 2중 기능성 콜라겐으로 7중 개선 효과를 확인했다고 하네요~ 기능성 원료인 저분자콜라겐펩타이드를 함유 있는 에버콜라겐 은 건강기능식품 콜라겐으로 피부 보습 & 자외선에 의한 피부 손상으로부터 피부 건강을 유지하는 데 도움을 준다고 해요 입소문으로 넘 유명한 #콜라겐 을 찾던중 접하게 된 #에버콜라겐 타임이랍니다 핑크색 원형통에 담겨진 건강기능식품인 에버콜라겐 타임으로 이너 뷰티 시작해 볼까 하는데요 ~ #뉴트리 #에버콜라겐타임 은 저분자 콜라겐.......

타마누 자운고 보호밤으로 가려움증 해소!! [내부링크]

건조한 피부인데다 요즘 들어 기온차도 심하다 보니 씻고 나면 피부가 간지러워 긁다 보면 본의 아니게 상처가 생기기도 하는데요 상처치료에 너무 좋은 #타마누한방자운고보호밤 을 사용 중인데요 자운고는 600년으로 자초와 당귀를 주성분으로 윤기고라 불려지다 자운고로 알려졌다고 하는데요 해늘의 타마누 자운고는 옛 비법 토대로 만들었고 타마누오일이 들어있어 아토피성 피부에 좋다고 하는데요 유해 성분 0%로 안전 등급 1등급의 만능고라고 해요~ 휴대도 간편한 작은 시이즈의 #한방자운고보호밤 으로 함께 배송되어온 #쿨링오일 도 사용감이 궁금해지네요 해늘의 타마누 한방자운고 오일은 18가지 국내산GMP약재를 이용해 만든 제품.......

[9년 전 오늘] [순살치킨&비어맛집&송파맛집]러브미텐더 다녀왔어요~ [내부링크]

굿앤닥 AC 컨트롤 블로미쉬소스 &스팟으로 피부 고민 해결!! [내부링크]

더운 날씨에 마스크 착용은 필수인데요 요즘은 코로나19 거리두기 2단계로 모두가 힘든 시기이기도 안데요 잘 이겨내야겠지요 외출 후 마스크를 벗으면 피부가 까칠까칠하면서 각질이 스멀스멀 올라와 피부 트러블이 장난이 아닌데요예민해진 피부를 쉽고 빠르게 관리해 줄 #굿앤닥 #트러블SOS키트 사용 중이랍니다#굿앤닥에이씨컨트롤블레미쉬소스 와 #굿앤닥에이씨컨트롤블레미쉬스팟 인데요말랑말랑한 용기에 담겨져있어요!굿앤닥 AC 컨트롤 블레미쉬 소스는 피부고민진정+피지분비 억제에 효과적이라고 하는데요 피부 자극 테스트 완료 & 20가지 주의 성분 배제하고 꼭 필요한 성분들로만 만들어졌다고 하는데요 ~온새미.......

[5년 전 오늘] [성수역 맛집] 한우 돼지고기 맛집 미소와 돈 다녀왔습니다~ [내부링크]

피부트러블에 좋은 미앤소 센텔라 나노티카 크림~ [내부링크]

마스크 착용으로 각질 등 피부 트러블이 장난이 아닌데요 나름 외출 후신경 써서 세안 후 피부관리를 한다고 해도 거칠거칠 해진 피부로 인해 잔주름이 깊어져 건조해진 피부의 보습제를 찾던 중 요즘 꾸준하게 아침, 저녁으로 사용 중인 #미앤소 #센텔라나노티카크림 인데요미앤소는 자연유래 성분으로 피부를 연구한다고 해요!센텔라 나노티카 크림은 주름개선 미백 2중 기능성 제품으로 고농축 성분인 마데카소사이드,마데카식애씨드,아시아티코사이드,아시아틱애씨드 성분이 예민해진 피부의 보습, 진정에 도움을 줘 탄력 있고 깨끗한 피부로 가꿔준다고 하네요 근 몇 달을 마스크를 착용하다 보니 피부 상태가 심각한데요 #센텔라.......

블루캐롯 향기촉촉 패드 6종 DIY 촉촉 패드 마스크!! [내부링크]

요즘 병원도 자주 가는 터라 마스크 착용이 무엇보다 중요한 시기이기도 한데요 종일 마스크를 착용하려니 코가 가렵거나 숨쉬기가 넘 불편한데요 코와 목이 건조하지 않게 마스크 착용 시 마스크용 #촉촉 패드를 사용 중이랍니다 마스크 착용 시 답답하고 숨쉬기가 곤란한데요 숨쉬기 편하게 도와줄 #마스크용 촉촉 패드는 마스크를 착용해도 매일 수분을 공급해 주기 때문에 건조한 코와 목에 도움이 되는데요 #목 건조 #향기패드 인 마스크용 촉촉패드는 #유칼립투스향#무향#DIY촉촉패드 로마스크에 붙이는 #블루캐롯마스크용 #향기촉촉패드 로 입 냄새 완화에도 도움을 주는 #패드 인로 자연의 향과 천연성분을 담은 6가지 향이 있어.......

[1년 전 오늘] w.피부연구소 스탑에이징 펩타이드 아이크림으로 촉촉하게~ [내부링크]

스위스화장품 루이스 비드마 리치 나이트크림! [내부링크]

기온이 갑자기 뚝 떨어진 데다가 건조한 피부는 당김도 엄청심한데요 까칠하고 푸석한 피부의 보습을 가득 챙겨줄#루이스비디마리치나이트크림 을 사용 중인데요 보라색 톤의 블링 블링한 색상이 너무 이쁘네요~케이스도 용기도 넘 고급스러운 보라색 톤의 담겨진 #스위스화장품#리치나이트크림 은 요즘처럼 기온차가 심한 밤에 주로 사용하기 안성맞춤인데요 스위스 화장품이라 도통 설명이 영어인 점이 살짝 아쉽네요 ..크기도 손안의 쏙 들어오는 앙증맞은 사이즈인데요 요 보라색 크림이 건조해진 온새미로 피부를 촉촉하게 보습을 가득 채워줄 텐데요~ 뚜껑을 열어보니 안쪽의 내장실이 부착이 되어 있어 사용 전 떼어주셔야.......

맘스홀릭/블루워시 친환경세탁세제 섬유유연제 [내부링크]

덥고 습하다 보니 자주 옷을 갈아입게 되고 빨래는 늘상 하게 되는 부분인데요 이번에 온새미로가 사용해본 #세탁세제 는 친환경 블루워시 세탁세제와 섬유유연제 인데요 매년 배출되는 합성세제와 섬유 유연제 속 향기캡슐용 미세플라스틱이 13.5t이며, 미세플라스틱은 분해가 되지 않고 우리의 밥상으로 오르고 있다고 하는데요 # 블루워시 는 100% 식품첨가물과 친환경 원료로 만들어졌다고 해요 블루 워시는 친환경 세탁제 & 섬유 유연제 각각 70개가 들어있는데요 합성계면활성제는 사용하지 않아 민감한 어린이나 가족들에게 너무 좋은 #런드리 로EWG 그린등급의 안전&품질 테스트를 마친 제품이기도 한데요 블.......

사이드미러 방수 필름으로 안전운전하세요! [내부링크]

올해 긴장 마로 이웃님들 비 피해는 없으신지요?온새미로가 사는 곳은 동네 뒤쪽에 최근에 공원 설립으로 공사 중이었는데요많은 비가 왔던 8월 초 흙탕물이 엄청 내려왔더랬지요 ᆢ비로 인해 피해를 보진 않았지만 살짝 무섭더라고요 안전한 운전을 위해 #사이드미러방수코팅필름 을 #구매 를 했는데요 #습기#김서림#비 로 인해 시야 확보가 어려운게 여름철 운전이기도 한데요 특히나 여름철 #안전운전필수품 인 #방수코팅필름 을 차량에 부착해보았어요!안전하게 배송이 되어왔구요 #사이드미러방수필름 은 #우천시선명 하게 시야를 확보할 수 있으며,#방수코팅,발수코팅#스크래치방지 로 안전하게 운전을 할 수가 있다고 해요 ~.......

바이빠세 볼륨 셔벳 세럼 자연 유래 성분으로 탱탱한 피부관리!! [내부링크]

길던 장마가 끝나고 날씨도 후덥지근 한데 마스크는 착용을 해야 하는지라 피부 트러블이 장난이 아닌데요 96% 자연 유래 성분이 함유된 #스페인국민브랜드바이빠세 #바이빠세세럼 을 사용 중인데요 바이빠세 세럼은 내 피부 타입에 맞는 셔벳세럼 을 확인하시고 사용하시면 좋은데요 온새미로가 사용 중인 #세럼 은 #바이빠세볼륨셔벳세럼 으로 탄력을 잃어가는 피부를#볼륨세럼#동안세럼#탱탱세럼 으로 가꿔준다고 해요 바이빠세 #마법세럼 은 유렵 셀럽의 잇 템으로도 유명하다고 하는데요 축축 늘어지고 탄력을 잃어가는 피부를 탄력 있게 관리해보자고요!바이빠세 볼륨 셔벳 세럼 #모공세럼 의 용량은 50ml의 판매 가격은.......

남자 수분크림추천 보쏘드 에너지 파워 크림!! [내부링크]

외부에서 근무하시는 울랑구 여러 가지를 바르는 것을 넘 귀찮아하시는데요 간단하게 사용할 수 있는 #남성올인원 #남자보습크림 #남자피부관리 에 좋은 #BOSOD에너지파워크림 을 사용중인데요 기존의 사용했던 화장품들은 스킨의 로션을 발라야 하는 번거로움이 있었다면 #에너지파워크림 은 간단하게 #올인원 이기 때문에 편한데요 #남성보습크림 #남자올인원 BOSOD 에너지 파워 크림은 모든 피부에 사용이 가능한 #남자화장품브랜드 랍니다 !#보쏘드 #에너지 파워 크림 은 남성의 피부는 여성보다 24% 정도 더 두껍고,나이가 들수록 더 빨리 탄력을 잃는다고 하는데요 남성호르몬의 영향으로 피지 분비량이 많고,매일 면도를 하는.......

MEMORER 파리지엔느 핸드 향기좋은 핸드크림으로 보습~ [내부링크]

코로나 19로 인해 개인위생이 무엇보다 중요한 시기인데요 병원 출입이 잦은 요즘 손 씻기가 매우 중요 하다 보니 손이 많이 건조해지더라고요 손 보습에 도움을 줄 메머레르 파리지엔느 핸드크림을 사용 중인데요 가방에 쏙 들어가는 사이즈에 #핸드크림 으로 런더너핸드 ,뉴요커핸드, 파리지엔느핸드 3종으로 온새미로가 사용 중인 #향기좋은핸드크림 은 #파리지엔느 랍니다 ! 용기가 일반 핸드크림과는 사뭇 다른 여자 그림으로 되어있어 조금 인상적이더라고요코로나로 인해 여행도 어려운데 여권사진패키치라 재밌더라고요!용량은 50ml의 판매 가격은 9,800원 유통기한은 2021년 5월 25일이네요 요즘처럼 위생관리로 자주 손.......

[4년 전 오늘] 고추갈아놓았어요~~ [내부링크]

[4년 전 오늘] [밑반찬] 호박볶음,무생채,미역무침만들었어요~ [내부링크]

오아슬리머안마기 허리,목,다리통증 마사지기 가성비굿!! [내부링크]

온새미로 허리협착증이 있어 고생중인데요지인으로부터 #안마기 선물을 받았답니다#오아슬리머안마기 #마사지기 인데요예전에 사용했던 마사지가 망가져 하나 구입할까 했는데 제맘을 알고 하나보냈더라구요 ^^#오아슬리머안마기 #마사지기 #안마기 는온열기능이 있는 네 개의 마사지 볼이 부드럽게 #마사지 른 해주는 #안마기 로 #온열기능 이 있는 마사지기에요케이스에서 꺼낸후 마사기긴 브라색운색의 안마기로 본품 ,220V어댑터가 들어있구요 사용하기 위해선 커넥터를 어댑터줄에 끼워주셔야겠지요~요즘 친정아빠가 아프셔서 병간호를 하느라 다리가 많이 뭉쳐있었는데 시원하게 풀어줄수있을듯 싶어요ON/OFf버튼의 에.......

[1년 전 오늘] 아로니아즙으로 더운여름 건강챙기기! [내부링크]

소라 오이무침 새콤달콤 술안주로 굿! [내부링크]

요즘 날씨가 넘덥다 보니 한 끼 해결이 은근 귀찮아지는데요먹긴 해야 하고 더운데 요리는 땀나는 요즘 마트에서 #소라 를 구매해왔답니다 오늘 저녁은 간단하게 #소라무침 으로 맛나게 한 끼 해결할까 하거든요 이마트에서 구입해온 소라를 흐르는 물에 깨끗하게 씻어 준비해 주시고요 #소라무침 에 들어갈 재료인데요 양파, 오이를 적당한 크기로 썰어놓고 당근은 채 썰어 준비해 주시면 되긋지랑~소라 무침에 들어갈 양념도 미리 만들어 놓았고요!씻어 놓은 소라는 끊은 물에 넣어 데친 후 소라를 잘 빼주시면 되는데요 이쑤시개로 하다 꺾여 젓가락으로 살살 돌려 빼주신 후 내장을 제거해야 하는데 깜박한 거 있지랑못 살.......

비타민D부족증상 비타민D효능 퓨어코어비타민D로 해결!! [내부링크]

여기저기 신호가 오기도 하고 근무할 땐 햇볕을 쬘 시간이 그리 많지 않았던 온새미로인데요최근 병원에서 #비타민D부족증상 으로 섭취 권유를 하더라고요 #퓨어코어 는 자연 유래 건조효모로 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요하고뼈 건강의 도움을 주며, 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 준다고 해요 온새미로는 비타민D 부족으로 손가락 관절이 요즘 들어 간혹 있는지라 건강에 많은 관심이 가더라구요 엄마인 제가 아프면 곤란하잖아요 ..이제부터라도 영양제를 꼬박꼬박 챙겨 먹어볼까 하는데요 뼈 건강에도 좋은 #퓨어코어비타민D1000 이랍니다 #비타민D효능 퓨어코어 비타민D 1000은 건강기능식품으로 식품의약품 인.......

프리한마켓10 내돈내산 모기스프레이드루와 사용기!! [내부링크]

말복도 지났것만 모기는 여전히 밤이면 밤잠을 설치게 하는데요 온새미로 집 주면으로 나무가 많은지라 여름철이면 특히나 모기로 고생을 좀 하는데얼마 전 #프리한마켓10 에서 소개한 바 있는 #모기퇴치기 를 #내돈내산 으로 구매를 했답니다!디자인도 심플하고 넘 이쁜데요 주문하고 3~4일 후 배송이 되었는데요 ~Os 컴퍼니 드루와 #모기퇴치기 는 파리, 해충, 포충기인데요 전자파가 거의 없어 임산부 또는 영아에게도 안전하다고 해요 박스에서 꺼낸 후 모습인데요 사용설명서와 충전기가 들어있더라구요 #모기퇴치기 는 #모기잡이 #수유등#무드등 으로 활용할 수 있구요 제품 본체와 USB 케이블(전원 케이블), 어댑터가 있.......

비타바이오 퓨어 비타민C 토탈세럼 인정세럼! [내부링크]

장마가 좀 추춤하는가 싶은데 더워도 날씨가 넘 덥네요 간단하게 장을 봐도 마스크를 착용하다 보니 피부 트러블이 장난이 아닌데요마스크착용 후 피부 상태는 거칠거칠하고 푸석해 화장은 엄두도 못하는데요 그러다 보니 온새미로 기미와 잡티 다크가 엄청심한데요 거친 피부의 보습을 채워주고 피부 결도 매끈하게 가꿔줄 #뷰앤뷰티 #인정세럼 사용 중인데요 손안의 쏙 들어오는 앙증맞은 사이즈의 #비타민씨세럼 은 2020 서울어워드 인정,미백&주름관리 케어로 피부관리실 , SNS 셀럽들 애탬중인 그 #세럼 인데요 비타바이오 퓨어 비타민 C 토탈 세럼은 주름개선 + 미백 2중 기능성 화장품으로 스티커 제거 후 사용하셔야겠지랑! .......

베타글루칸!면연력에좋은음식 꽃송이버섯가루로 건강챙기기~ [내부링크]

코로나 119로 인해 사회적 거리 두기로 외출도 어렵고 나들이도 엄두가 안 나는 요맘때가볍게 면역력 올리기에 좋은 #꽃송이버섯 #면역력높이는음식 를 섭취 중인데요 꽃송이버섯 훤우는 발효 꽃송이버섯을 이용한 베타글루칸과 발효 미강,우리 몸의 리듬을 깨우고 활력을 찿아주는다고 하는데요 #꽃송이버섯분말 은 통풍에 좋은 음식으로도 유명하며, 면역력 증가에 도움을 준다고 하니요즘 같은 시기의 나를 위해 우리 가족을 위해 좋은 식품이랍니다!자연 담은 발효 꽃송이는 상자도 고급스러운 케이스에 담겨져 선물용으로도 넘 좋을듯 싶어요 ~상자에서 꺼내어 보니 둥근 용기에 담겨진 꽃송이버섯 훤우는 꽃송이버섯 20% 함.......

참치집! 강북구 맛집 호조참치 서울 참치 무한리필~ [내부링크]

참치를 좋아하는 온새미로 오늘은 사랑하는 신랑과 단둘이 강북구 한천로의 위치한 #호조참치 #참다랑어전문점 을 찾았다지요~호조참치는 미리 네이버로 예약을 하셔야하니 방문이 가능하니 참고하세요!#수유동 큰 길가의 위치한 #참치집 #호조참치 집인데요먹자골목에서 도보로 5분 거리에 있지만 넉넉한 주차공간이 있어 차를 주차하기 편하고요 가계 외관상 글귀가 넘 재밌더라고요 남들과 같다면 시작하지 않았습니다 인상 깊었던 글귀를 보면서 좀 색다르겠지 생각을했었구요 ~호조참치의 OPEN ; PM 04;00CLOSE ; AM 0;00시로 방문 시 참고하시면 좋겠지요!#서울참치무한리필 혼마구로전문점 #호조참치점 은 입구 쪽에 귀여.......

[4년 전 오늘] 우리땅 갈비에서 무한리필로 매콤삼겹살 먹고 왔어요~~ [내부링크]

[5년 전 오늘] 석고 방향제 만들었어요~~ [내부링크]

[1년 전 오늘] (삼성중앙역네일) 네일 잘하는 곳 골든 네일, 삼성동 네일 추천해요!! [내부링크]

[10년 전 오늘] 콘향 만들었어요~ [내부링크]

박탐희 화장품, 국내 화장품 브랜드, 가성비 화장품, 폴라탐토너 굿! [내부링크]

장마가 길어지다 보니 습하기도 하고 땀도 많이 나는데 마스크는 착용해야 하니각질의 트러블로 인해 거칠어진 피부의 자극이 없는 토너 제품을 찾던 중 저자극 성분의 고 효능 효과가 있다는 #배우박탐희 가 직접 만든 #폴라탐 을 사용 중인데요 #배우박탐희화장품 으로 더 유명하더라고요 ~#폴라탐토너 는 피부 밸런스 pH5.5를 지키는 약산성 & 무알쿨 &무향료 토너,피부 자극 성분 10종 無 첨가 &전 제품 EWG 녹색 등급을 받아 신생아부터 민감한 성인 피부까지 사용이 가능한 #토너 랍니다 ~폴라 탐 바이탈라이징 워터는 각질 정돈, 생기 충전, 피부 진정, 보습에 탁월하다고 하는데요 ~맛있게 먹던 레몬, 포도.......

코이바나 티트리크림으로 밝아진 피부톤 & 주름개선! [내부링크]

장마가 길어지다 보니 넘 습하고 덥기도 한데요 제가 사는 곳도 비가 많이 왔다지요 다행히 피해는 없는데요 습해도 넘습해 제습기에 에어컨 작동이 많아지네요더워도 외출 시엔 마스크 착용으로 피부 트러블이 심한데요 성난 피부 진정에 좋은 #코이바나 #티트리수분크림 을 사용 중인데요 티트리 수분크림은 피부를 보호하는 #수분진정크림 이랍니다 !코이바나 티트리 수분크림은 미백.주름개선 2중 기능성 화장품인데요온새미로는 칙칙한 피부의 주름이 하나둘 늘어나는 나잇대 인지라 아침&저녁 사용 중인데요 케이스를 열어보니 안쪽의 위생적으로 사용할 수 있는 스페츌러가 내장이 되어있네요 ~손안의 쏙 들어오는.......

내돈내산 AHC아이크림 !! [내부링크]

눈가의 주름이 자글자글 늘어나 #아이크림 이 똑 떨어져 #내돈내산 으로 #구매 를 했는데요 즐겨 보는 #홈쇼핑 에서 샀다지요 #AHC김혜수 뿐아니라 많은 연예인분들이 사용하는 아이크림이기도 한데요이번 패키치가 넘 좋은게 우선 색상부터 넘 이쁘거 있지랑 !보소! 구성 넘 맘에 들지랑~리얼 래디언스3종 AHC 아이크림 시즌 8 패키지로 구성되어있어 용량도 많아친정엄마랑 나눠쓸려고 구매를 했는데요 양이 많아 넘 좋아요 !AHC아이크림12개의 작은용기에 담겨진게 3개~크림과 세럼까지 ㅋㅋAHC 리얼 래디언스 크림 미백.주름개선용의 AHC 더리얼 퍼밍 퍼스트 트리트먼트의 AHC 리얼 래디언스 세럼이 한구성으로 판매중이더.......

[4년 전 오늘] [올리브영]웨이크메이크 루즈건s로 촉촉하고 선명한 입술만들어보세요~ [내부링크]

[3년 전 오늘] 구달 골드지압 마스크팩으로 매끈하고 탄력있는 피부로 가꾸어 보세요 [내부링크]

[3년 전 오늘] [ 레이징파워 볼 마스크] 단백질 마스크로 탄력있고 윤기나는 피부로 관리하세요~ [내부링크]

철분이 많은 음식 퓨어코어 철분으로 건강챙기기! [내부링크]

나이가 들어가면서 약해지다 보니 간혹 어지럽기도 했는데 철분이 부족해 빈혈이 생겼다고 하더라구요 여자들에겐 철분이 엄청 중요하다는데 내 몸을 챙기지 못했던 부분인데요 더 나이 들기 전 가족들을 위해서라도 내 몸 건강을챙겨보기 위해 철분제를 찾던 중 접하게 된 #퓨어코어철분 제랍니다 퓨어 코어 철분제는 500mg × 60정 (30g)의두 달분으로 1일 섭취량 1정으로 철 함량이 30mg으로 철분제 방문은 아래사이트로~https://smartstore.naver.com/pucore/products/3709246944#퓨어코어철분 은 우수건강기능식품 기준 식품의약품안전처 인증을 받은 #철분영양제 랍니다~옆면의 유통기한은 2022년 03월 17일로 개봉하시면 1년 안.......

[3년 전 오늘] [아베아]버블~ 탄산거품마스크팩으로 모공관리하세요~ [내부링크]

[4년 전 오늘] [서방님표] 두부김치로 맛있게 한끼 해결했어요~ [내부링크]

매콤한~ 주꾸미볶음 쭈꾸미인 특제 양념으로 맛있게! [내부링크]

날씨도 후덥지근하고 입맛도 없어 매콤하게 당기는 #주꾸미 가 먹고 싶더라구요 그래서 오늘 저녁은 #쭈꾸미인 #주꾸미볶음 을 준비했는데요 맛있게 매콤한 맛 쭈꾸미인은 300g 1~2인분,550g 3 ~ 4인분으로 검증된 쭈꾸미로 소비자가격 20,800원으로 방문은 아래사이트로 !!https://smartstore.naver.com/siksarang/products/4730701968박스를 뜯어보니 두 팩으로 담겨져 있구요 포장상태로 해동하시거나 냉수에 해동하셔서 사용하시면 되는데요 뒷면의 조리방법도 간단하게 나와있어 요리를 잘 못해도 거뜬하게 만들어 먹을 수 있구요 유통기한은 2021년 05월 20일이지만맛있는 꾸꾸미가 그날까지 보관은 어렵겠지요 ㅋ 냉동 보관.......

[9년 전 오늘] [합정역맛집/칠성포차]완추!포장마차 ,포차맛집 칠성포차 다녀왔어요~ [내부링크]

[10년 전 오늘] 생그린 패럴 오프모임 다녀왔어용~ [내부링크]

모기스프레이 &버물리 완성! [내부링크]

더워지는 여름철 필수아이템인 #모기퇴치제#천연모기퇴치제#모기스프레이 와 버물리,자운고를 간만에 만들어봤어요앞,뒤로 산이 있다보니 더운 여름철엔 밤이면 #모기 와 전쟁이 따로 없는데요가족들과 나눠쓰려고 몇병준비했는데요모기가 싫어하는 천연아로마오일을 블랜딩해서 어른,아이들이 사용하기 좋답니다#모기퇴치제 는 민감한 피부가 아니라면 테스트후 성인일경우 몸에 뿌려주셔도 무방하구요주무시기전 침구옆에 뿌려주시면 모기걱정없이 편한잠자리가 되실꺼에요~ 요아인 #버물리 로 모기나 벌레에 물려 가려운곳에 액상타입의 버물리를 발라주시면 좋구요~#자운고 는 예전에 수업시간에 두세번 만들고 직장맘이다.......

[10년 전 오늘] 자운고 [한방연고] 만들었어용~ [내부링크]

이정현 만능 간장 계란 장 만들기 레시피 쉬워 굿! [내부링크]

계란을 엄청 좋아하는데요 TV 펜스 토랑에서 #이정현 씨가 달걀장을 만드는 본 후 만들어봐야지 했는데오늘은 알토란에서 노른자장을 방송하고 있더라구요 ㅋㅋ 올! 음식 잘못하는 온새미로 요건 손쉽게 만들 수 있겠더라고요 신랑, 아들 출장이 잦은 터라 딸아이와 다이어트 중이라 간혹 한두 끼 하는지라 맛난 #만능달걀계란장 만들어볼까 해요 먼저 계란 한 판을 준비했답니다 욕심은 많은 온새미로인데요 ㅋ하다 보니 반 이상 계란을 깼더라고요 미챠 ㅋ#계란장 은 노른자와 흰자를 따로 분리해 #노른자 만 사용한다고 해요 가볍게 톡 한번 쳤을 뿐인데 사진에 보이는 것처럼 깨졌어요 ㅋ 요거 쉽지는 않은데요 하나 터지곤 나머진.......

[5년 전 오늘] [송어회]맛난 송어회 묵었답니당~~ 집에서 ㅋㅋ [내부링크]

[12년 전 오늘] 천연비누 만들기.. [내부링크]

[5년 전 오늘] [남양주 진접] 초원 도토리묵밥 묵고 왔어요~~~ [내부링크]

아로셀 비타20 파워스틱 기미,비타민C스틱으로 관리시작!! [내부링크]

마스크 착용으로 피부가 거칠거칠하면서 칙칙한 상태인지라 피부를 생기있게 가꿔줄순수 비타민C가 20% 함유된 #아로셀비타20파워스틱 을 사용 중인데요 #아로셀 #비타민C스틱 은 고급스러운 회색 용기에 담겨져 있는데요 아로셀 비타20 파워 스틱은#미백기능 에 도움을 주는 #비타민C스틱 으로 미백개선 기능성 화장품이랍니다 ~칙칙한 피부의 생기를 부여해 줄 비타민C 스틱은 미백에 도움을 준다고 하는데요 스틱 제형 특성상 15 이상의 고온에서 내용물이 흐를 수 있으며,스웨팅(물방울같이 맺히는 현상)이 발생할 수 있으나 내용물에는 이상이 없다고 하니사용 시 참고하시면 좋을듯싶어요!정품 인증 스티커가 부착이 되.......

붓기음료!채치티로 붓기관리시작해보세요~ [내부링크]

늦은 시간 야식도 좋아하고 종일 앉아 업무를 보는지라 팔, 다리가 자주 붓다 보니 내 몸을 가볍게 관리해 줄 #캐치티 를 복용 중인데요 하루의 시작을 가볍게 캐치!하루의 활력을 간편하게 캐치!가벼움을 잡다 간편함을 잡다 #캐치티 #붓기빼는차 로 관리 중인데요 ~상자의 스티커를 제거하고 안쪽을 보니 #캐치티 #붓기차 가 가지런히 담겨져 있네요 ~1BOX (10포)가 가지런히 담겨져 있고 캐치티는 L-아르기닌 1000mg레몬 2%, 히비스커스 8% ,식물혼합 추출물 69%, 프락토 올리고 당 18%가 함유되어 있는데요 히비스커스는 HCA, 카테킨, 케르세틴, 갈산 성분이 함유되어 있어 클레오파트라가 즐겨 찾던 꽃,레몬은 비타민C가.......

야채 말이로 간단하게 한 끼 해결!! [내부링크]

다이어트 중이라 식습관을 고치려 애쓰는 요즘 한 끼를 잘~먹었다 할 재료를 찾던중 냉장고에 있는 재료로 준비를 했답니다 닭 가슴살을 이용해 롤을 만들어 봤는데요 ㅋㅋ잘 안되더라구요 ...심심할 때 즐겨 먹는 파프리카와 양배추를 삶아서 돌돌말아서 적당한 크기로 잘라서 담아두었구요 브로콜리도 삶아서 적당한 크기로 잘라놓고 새싹채소도 조금 씻어 놓고 닭 가슴살도 전자레인지를 이용해 한번 돌려서 준비해 두었죠~롤안의 들어갈 양념장도 준비해 두었구요~줄기가 있는 부위는 잘 감싸기 힘들어 칼집을 조금 내준 후 새싹채소, 파프리카, 닭 가슴살, 브로콜리를 적당량 올려 돌돌 말아보았는데 ㅋㅋ 끝부분에 양념장을.......

시크릿키 갈락토미세스 영양앰플로 촉촉하게 보습! [내부링크]

요즘 피부가 많이 건조하다 보니 각질도 스멀스멀 올라와 피부 진정, 영양 보습을가득 채워줄 #시크릿키로즈앰플 을 사용 중인데요 스크릿키 로즈 앰플 은 10가지 피부 케어! ∨주름개선 ∨피부결정돈 ∨미백 탄력 ∨피부 진정∨보습 ∨피지 컨트롤 ∨각질관리 ∨피부 부스팅 ∨저자극 케어 가 가능한데요하나둘 늘어나는 주름을 탄력있게 피부를 건강하게 다듬어주는 영양집중보습 #영양앰플 인데요 용기도 넘 고급스러운 장미꽃이 그려진 유리병에 담겨져 있답니다.#스타킹트리트먼트로즈앰플 은 피부에 보습과 영양을 공급해 건강하고 윤기나는 피부로 가꾸어주는 앰플인데요 칙칙한 온새미로 피부 윤기나는 피부로 가꿔볼 시간이랍.......

[4년 전 오늘] [남양주맛집]금곡점 대갈장군 속초 코다리냉면으로 맛있는 점심하세요~ [내부링크]

그린핏유산균 프리바이오틱스 김치 유산균으로 장 건강 챙기세요!! [내부링크]

신경이 예민해진 요즘 도통 화장실 가기가 버거운 턱에 배변활동에 좋은 제품을 찾던 중 #그린핏유산균 을 섭취 중인데요 우리 가족 장 건강과 정상적인 면역기능을 위한 #프리바이오틱스 는 건강기능식품으로 1box의 3봉지가 담겨져 있더라구요 ~#장건강 의 좋은 #유산균#김치유산균#프리바이오틱스유산균 은 한국건강기능식품협회,식품의약품안전처 인증 등 3중 복합 건강기능식품으로 2gⅩ30 포 (60g) 소비자 정가 25,000원으로세계적 권위의 프랑스 로셀 연구소 특허유산균 함유 & 특허공법 코팅으로 안정성이 향상된 유산균으로 섭취 시 주의 사항은 읽어보시면 좋겠지랑! 장내 면역기능에 도움을 주는 #그린핏유산균#프리.......

[8년 전 오늘] [구리] 교문사거리 아웃백 다녀왓어요~ [내부링크]

장미수 세라마이드 프로유메이플로 링클 앤 화이트 바이탈 뉴트리션 크림! [내부링크]

나이는 속이질 못하나 봅니다 피부가 까칠하다 보니 피부 탄력도 떨어져 늘어나는건 주름인데요 탄력 잃은 피부의 주름 & 보습을 채워줄 #링클앤화이트 #바이탈라인 으로 이제는 홈에서 #메이플로 어려지는 동안 케어 시작해 볼까 하는데요~ 고급스러운 골드 케이스에 담겨진 #장미수 #세라마이드 링클 화이트 바이탈 뉴트리션 크림은미백주름개선 2중 기능성 화장품으로 보습, 주름개선, 미백, 탄력을 채워준다고 하는데요 푸석푸석해 탄력을 잃어가는 피부인지라 탱탱한 피부 탄력이 중요한데요 메이플로 링클 앤 화이트 바이탈 뉴트리션 크림은 프로방스장미꽃 수가 함유되어 있고인공향이 아닌 자연 그대로의 장미향으로 수.......

푸른친구들 지방엔보이차 다이어트추천!! [내부링크]

허리 통증이 이따 보니 운동은 소홀히 하게 되고 늘어나는 건 역시나 체지방인데요 체지방 & 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 주는 #지방엔보이차 를 접하게 되었어요 #푸른친구들 은 건강기능식품으로 1g Ⅹ30포 (30g) 1개월분으로지방엔보이차는 중국 보이차 명품 브랜드 해만자창의 믿을 수 있는 품질로6개월간의 특허받은 발효공정을 거쳐 완성된 식약처 개별 인정형 원료를 사용했다고 하는데요케이스에서 꺼내어 보니 개별 포장이 되어있어 간편하게 섭취할 수 있을듯싶어요 #다이어트차 #지방엔보이차 는 보이차추출물100%의 체지방 감소. 혈중 콜레스테롤개선에 도움을 주며, 보이차에는 갈산이 함유되어 있어 요즘처럼 더.......

남자폼클렌징!이노쉐이브 올인원 클렌징폼&쉐이빙~ [내부링크]

바쁜 아침 세안 후 급하게 면도를 하려면 시간도 없고 간혹 상처 도 나 곧 했는데요 따로 할 필요 없이 간편하게 #폼클렌징 을 하면서 #쉐이빙폼 도 해결할 수 있는 #이노쉐이브매너릭딥클렌징품&쉐이빙 을 사용하게 되었어요 두 가지 따로따로 할 필요 없이 한번에 쉽고 빠르게 할 수 있는 #클렌징폼&쉐이빙폼 이랍니다 !#매너릭 #이노쉐이브 클렌징 & 쉐이빙은 MANNERIC는 Manner+HoIic 합성어로이노쉐이브에서 특별 제작한 남성 뷰티 브랜드라고 하는데요 매너릭은 빠르고 간편한 스킨케어를 선호하는 남성들을 위한 솔루션 제품으로 (주) 대한 피부 과학 연구소에서 검증받은 저자극 클렌징 폼으로 온 가족이 사.......

청춘차렷! 해장스틱 숙치해소제 숙취해소법~ [내부링크]

업무 스트레스도 있고 한잔 즐기는 걸 좋아하기도 하는데요요즘은 건강을 위해 마시기 전 숙취해소에 좋은 #청춘차렷해장스틱 을 섭취 중인데요 하루 적정 음주량은 성인 남성 기준 4잔!이라고 해요 ..헉 2잔 .. 이건 아니죠? ㅋㅋ 남성이 4잔, 여성이 2잔2잔으로는 절대 끝낼 수가 없는 술자리 아니겠어요~먹다 보면 길어지고 다음날 알코올 분해가 안되다 보니 업무의 지장이 있을 수 있는데요이제는 건강을 위해 술자리를 자제하려고 노력 중이랍니다 ㅋㅋ청춘차렷 3세트가 안전하게 배송이 되어왔고요1세트에 개별 포장으로 2개씩 담겨 있답니다!#청춘차렷 #해장스틱 은 숙취해소 효능 인증을 받았다고 하는데요헛개나무 열.......

[2년 전 오늘] 지나인스킨 빛 세럼 코엔자임Q10 & 비타민E ~ [내부링크]

[10년 전 오늘] 율무& 백봉령비누 만들었어용~ [내부링크]

[5년 전 오늘] 맛난 랍스타!!! 굿 넘 좋아~~ [내부링크]

[5년 전 오늘] 2013년 중국 선진기업탐방 다녀왔답니당~ 멋져 울아드님!! [내부링크]

[5년 전 오늘] 아빠를 위한 울 공주의 맛난 요리~~~ [내부링크]

숙취해소법 말똥말똥 출사표 숙취해소제로 술빨리깨는법! [내부링크]

회식이나 모임 자리에서 빠질 수 없는 게 술인지라 먹다 보면 의도치 않게 많이 먹게 되더라고요 술을 좋아하는 애주가이기도 한데요 #술빨리깨는법 술 먹기 전에 가볍게 한포로 채우는 #숙취해소제 인데요 술 먹기 전 가볍게 한포로 채우는 #말똥말똥 은 경희대 한약사 출신인 애주가들이 모여 공동 개발해 연구해 만든 신뢰할 수 있는 벤처기업의 숙취해소제로 스틱형에 담겨져 있답니다 패키지도 넘 이쁜 케이스에 담겨진 #숙취해소제 인데요숙취환은 약이 아니라 내성 걱정이 덜하다고 하네요 ~블랙아웃 대표 숙취해소제 #숙취환 말똥말똥은 선물용으로도 좋은데요 이번 kbs 수목드라마 "출사표"에 나오는 숙취.......

킴스 아이패치 히아루로닉 고농축 에센스 추천!! [내부링크]

눈가의 잔주름이 깊어져 가는 나이 대이기도 하고요 아이크림을 오전, 오후꼼꼼하게 바르기도 하는데 #눈가주름 은 더 깊어지다 보니 영 스트레스인데요 눈가를 탄력 있게 관리해 줄 #킴스 #킴스아이패치 를 사용해봤답니다 케이스도 넘 귀여운 #모이스춰하이드로겔아이패치 인데요 수분 공급의 좋은 #히알루론산 & 맑고 깨끗한 환한 피부로 가꿔줄 #진주가루 가 함유되어있다고 하니 칙칙한 피부 톤인 온새미로 #아이패치 사용하면서 피부 톤도 환하게관리할 수 있을듯싶네요 #킴스 #킴스아이패치 는 자연 성분으로 만들어진 기초 & 기능성 화장품, 피부 탄력과 안티에이징을 주력으로 만든 제품을 다년간 러시아 & 유.......

바르는 보톡스 블루밍셀 타이트 퍼밍 넥크림우로 목주름관리법~ [내부링크]

관리하기 쉽지 않아 주름이 생겨도 방법을 몰라 방치하게 되고 # 수분크림 으로 바르곤 했는데요 아름다운 #넥라인 을 위한 #블루밍셀타이트퍼밍 을 사용하게 되었어요~얼굴 주름은 신경을 쓰게 되지만 노화로 점점 늘어나는 #목주름 은 정말 답이 없더라고요 샵을 방문하지 않으면 관리가 쉽지 않은데요 목주름에 효과가 있는 일명 #바르는보톡스 #블루밍셀타이트퍼밍 인데요!한 상자의 3케이스가 담겨져 안전하게 배송이 되었네요~~#블루밍셀타이트퍼밍넥크림 으로 2g ×10개 × 3개로판매 가격 39,000원으로 목부분 피부 탄력을 높이고 주름 집중 관리에 도움을 준다고 하는데요이젠 #홈케어 로 탄력을 잃은 목 피부에 주름 &am.......

푸른친구들 속편한 효소력으로 건강챙기기! [내부링크]

아침은 안 먹고 출근하는 온새미로 삼실 도착하면 간단하게 달걀이나 빵으로 허기를 채우는데요 말을 워낙 많이 하는 직업이다 보니 급하게 먹기도 하는지라 배가 더부룩하고 소화는 안되고요 늘어나는 건 뱃살인지라 건강에 관심이 많아져 이번에 내 몸 건강을 위해 #효소력 을 섭취하기로 했다지요 #푸른 친구들 #효소력 은 국내산 4대 곡물 통발효 20년 발효기술로 만들어진 맞춤 곡물로 1박스에 ( 3g ×45포 )로 1일 3회 15일분으로 판매가 55,000원이랍니다 정품 검사필 스티커는 제거해 주시고요 ~주원료가 흑미, 현미, 보리, 율무, 미강, 스피룰리나 함유되어 있으며 100% 안심 천연원료의 방부제 NO, 색소 NO 합성보존.......

지후맘 메디프레소 인동금은화100으로 가족건강챙기기!! [내부링크]

요즘처럼 코로나로 인해 사회적 거리 두기로 외출도 어렵고 직장맘이다 보니 출근은 해야 하는 직딩 맘인데요 온새미로는 종일 전화를 받는 업무이다 보니 목이 자주 아프곤 하는데요물을 자주 섭취해야 하고요 건강에 좋은 차를 찾던 중 접하게 된 #인동금은화100 이랍니다 브라운 계열 케이스에 담겨진 #금은화 는 모진 겨울을 이겨내고 자라나는 강한 생명력을 가진 꽃으로 인동과 인동 속에 속하는 인동덩굴의 꽃봉오리로 #인동금은화100 은 금은화 꽃봉오리 개화 직전 최상의 금은화만을 까다롭게 엄선하여 맛과 성분을 살린 100% 프리미엄 금은화 꽃봉오리 추출액이라고 해요!#메디프레소 금은화100 은 금은화추출액 100% 액상 차.......

다이어트 식단~~ [내부링크]

#다이어트 시작한다고 그간 #운동 을 나름 출근해서도 열심히 했는데 오늘은 영 .... 운동은 못하고 #다이어트식단 으로 그나마 먹는 것으로 위안을 삶은 하루였어요 ㅜㅜ내일은 출근하니 식사 후 기존대로 운동하고 퇴근 후 걷기 운동 다시 고~~~ 출근을 위해 잠자리로 슝~~~!!! 이웃님들 편한 밤 되셔요~

템푸스21 히아루로닉 모이스처 에센스로 보습관리!! [내부링크]

사회적거리 두기로 인해 마스크 착용을 하는 요즘 피부 트러블도 잦고피부가 건조해 피부의 수분을 채워줄 에센스를 찾던 중 #템푸스21 #히아루로닉모이스처에센스 로건조해 각질도 일어나는 피부의 보습을 충전해 줄까 하는데요 템푸스21 히아루로닉 에센스는 히아루론산액 100% 함유되어 있다고 해요 수분 보충의 좋은 히아루론산액이 저리 많이 들어가 있으니 내 건조한 피부의 보습 관리를 해주겠네요 천연 보습인자인 히아루론산이 건조한 피부의 수분 저장고 역할로 수분을 강력하게 흡수 저장해건조한 피부의 수분조절 & 보습 관리를 해주는 #에센스 로 좋다는 건 많이 넣어 만들었다고 하는데요!전 성분도 살펴볼까요.......

트로이아르케 악센오일컷클렌징으로 촉촉하게 수분감유지 굿! [내부링크]

화장은 하는 것보다 지우는 게 중요한데요 건성피부에 요즘 피부 트러블이 있다보니각질도 간혹 생기고 세안도 뽀드득 소리가 날 정도로 이중 삼중 세안을 하는 온새미로인데요 이번에 피부가 좋아하는 저자극 #클렌징젤 #악센오일컷클렌징 을 사용하게 되었어요 트로이아르케는 에스테틱 전문 브랜드로 오늘의 피부'에 맞춘 1:1 맞춤 에스테틱 화장품 브랜드로 국내 수많은 피부관리실은 물론 해외에도 수출하고 있는대한민국 대표 에스테틱 화장품 브랜드라고 하네요 말랑말랑한 튜브 용기에 담겨진 #트로이아르케악센오일컷클렌징 은 에스테틱 샵에서 사랑받는피부 전문가 #클렌저 #악센오일컷클렌징 인데요 트로이아르케.......

[3년 전 오늘] 당뇨에 도움을 주는 천연인슐린 당뇨식품 안심당110으로 당뇨 개선해 보세요~ [내부링크]

[10년 전 오늘] cp비누 만들었어요~ [내부링크]

한수민원장 호박앰플 아이스펌킨 고농축호박앰플! [내부링크]

워낙 잘 붓는 체질인지라 호박은 자주 애용하는 식품이기도 하고요 출근하게 되면 #호박 즙도 잊지 않고 챙기는 영양제이기도 한데요 요번에 몸에 좋은 #호박앰플 을 섭취하게 되었다지요 것도 #한수민 #아이스펌킨호박앰플 인데요 케이스에 어디서 많이 본 사진이 있더라고요 ㅋㅋ #박명수 씨 와이프네요!#아이스펌킨호박앰플21개입 은 해바기의원 한수민원장이 개발에 참여하고 2000여 개의 가맹점을 보유한 국내 최대의 약국체인 #온누리약국 이 협업해 만들어졌다고 해요 흰 케이스에 동글동글하고 맛있어 보이는 늙은 호박 앰풀이랍니다 ~#호박앰플 은 늙은 호박의 속살만 두 번 걸러 한병의 농축한 호박앰플로 호박농축액 40% .......

[1년 전 오늘] 화장잘먹는크림 비비슈어 세라버터 모이스처크림 추천!! [내부링크]

[3년 전 오늘] [명동맛집] 태희한류한식해산물에서 맛난 숫불 삼겹살 먹고 왔어요~~ [내부링크]

[2년 전 오늘] W피부연구소 선크림 트리플 케어 선크림으로 자외선차단!! [내부링크]

[8년 전 오늘] [구리/용궁수산 ] 결혼기념일 챙겨주는 랑구와 울강아지들 고마우잉~~~ [내부링크]

[8년 전 오늘] [생그린] 품평품이 도착했어용~ [내부링크]

[8년 전 오늘] 집에서 하는 곱슬매직으로 찰랑한 머리결 만들어 보셔용~ [내부링크]

[8년 전 오늘] [맛집][나고야풍 이자카야맛집/왕십리점] 사이야 다녀왔어요~ [내부링크]

[1년 전 오늘] 구절초국수로 잔치국수만들어봤어요~~ [내부링크]

우리집에서 맥심커피접는방법!! [내부링크]

커피를 즐겨마시는 온새미로 믹스는 가끔 사무실이나 집에서 달달한 것이 당길 때 한두 잔씩 마시곤 하는데요잔에 믹스를 넣고 요 봉지를 기존에 걍 버렸는데요 그냥 버리다 보니 요런 봉지들이 쌓이다 보니부피가 커지더라고요 해서!! 요즘 온새미로는 요런 믹스 봉지나 라면 봉지, #비닐봉투 를 접어서 버리다 보니 부피가 적어져 좋더라고요 ~#봉지 접는 방법은 아주 간단하게 누구나 다 아시는 요 방법을 모라 하나?;;; 검색은 귀찮아 패스!! ㅋㅋ요래 요래 간단하게 접으니 부피도 작아 모아서 버리기 좋더라고요 ㅋㅋ울 서방님은 #맥심카누다크로스트, 온새미로는 #맥심모카골드마일드 를 각기 좋아하는 취향대로 물양도.......

[1년 전 오늘] 라벨영 쇼킹 기초끝 올인원기초케어로 간단하게~ [내부링크]

유기농마을 밸런스31 혼합비타민 다이어트차 추천! [내부링크]

요즘 허리 디스크가 도져 고생 중인데요 허리 통증엔 뱃살이 많으면 안 좋다고 해요직장맘이다 보니 갖은 스트레스로 늦은 시간엔 간혹 폭식을 하다 보니 늘어나는 게 몸무게요 축축 처지는 것이 지방 덩어리인 뱃살이더라고요 가족들을 챙기던 온새미로였는데 이제는 저 건강이 좋아야 가족들 건강도 챙기게 되더이다나이 탓이겠지만요 ...이번에 접하게 된 #유기농마을밸런스31 인데요 #유기농마을 #혼합비타민#영양제 는 영양제를 따로 챙여먹지 않아도 내 몸의 균형을 바로잡아주며, 항상 피곤하시거나 일어나는 게 힘이 들거나일찍 자도 개운하지 않고 하루가 무거운 분들께 좋은 #혼합비타민#멀티비타민 #다이어트분말 인데요 .......

혼스 미니재봉틀 한땀한땀 내손으로 가정용재봉틀 추천! [내부링크]

매번 옷을 사게 되면 온새미로 키가 작은 탓에 기장은 무조건? 무조건! 다 수선을 해야 하다지요해서 조금 더 절약할 수는 없을까 절약? 까지다기보다는 바쁜데 입고 나가야 하는데 기장이 긴 탓에못 입고 나갈 때가 종종 있다지요 ㅋㅋ 키가 크신 분들은 몰로 암 몰의 징 ㅋㅋ 알 수가 없걸랑!해서 검색의 검색을 한 후 직접 인터넷으로 구입한 #혼스 #재통틀미싱 한 땀 한 땀이안전하게 배송이 되어왔답니다 기쁜 맘에 꺼내서 인증샷부터~~색상은 핑크와 블루 두 가지인데요 온새미로 핑크색은 별로 좋아하지 않는 관계로시원시원한 색상인 블루로 결정을 했답니다 #미싱 하면 크고 부담스러웠던 부분이기도 하고 미싱을 내가 것도집.......

네네치킨 소이크런치윙봉 단짠단짠~ [내부링크]

온새미로 가족 치킨을 엄청 좋아하는데요 이번에 #네네치킨 에서 새로 출시된 신메뉴 #소이크런치윙봉 을맛보기 위해 남양주 금곡점에 주문 후 도착한 #소이크런치윙봉 #치킨 이다 경기 남양주시 경춘로 992번 길 1 #네네치킨금곡점 은 2층에 위치해 있고 전화번호 031-591-4294 늘상 주문해서 먹는 치킨인데 네네치킨은 100% 국내산 닭고기를 사용하며 HACCP인증 업체에서 골드 체인시스템으로 공급 후 네네치킨 매뉴얼에 따라 위생 조리 후 전달된다고 하네요~케이스를 개봉해 보니 일반 치킨과는 다른 감자튀김이 위에 얹어져 있고 아래쪽으로 다리와 날개 구성으로 이루어진 #네네치킨소이크런치윙봉 이다 치킨 주문하면 늘오는.......

[7년 전 오늘] 토종닭[사능] 할머니집 토종닭~ [내부링크]

수미네 반찬! 김수미 총각 무지 짐 밥도둑이네~ [내부링크]

오늘은 오전부터 비가 부슬부슬 내리기 시작하네요 요런 날은 부침에 막걸리 한 잔이 제격인디 말이죠 .. 허리도 아프고 병가 중이기도 하고다욧중인지라 한 잔은 아니 되겠지랑!#김수미총각무지짐 을 맛나게 본 터라 지난번 만들어 먹었던 #총각무지짐 인데요~작년에 담가두고 #김치 가 쉬어도 넘 쉬어버린 #총각김치 를 어찌해야 하나 고민하다#총각무 를 #지짐 으로 해서 먹으면 딱일듯해 흐르는 물에 양념을 씻어 먹기 좋은 크기로 썰어서 준비해 두었고요~ 멸치를 펜에 살짝 볶아주다가 준비해둔 총각무를 넣고 식용유 1수저, 간장 1수저가 기본인데요온새미로는 총각무 양이 좀 많은지라 중간에 간을 보면서 더 넣기로 하고 일단.......

다이어트식단관리 식단시작!! [내부링크]

병가로 요즘 온새미로 쉬고 있는 중인데요오전에 간단하게 삶은 계란과 짭조름한 토마토 2개 유산균 요구르트 한 병 마시고 집 앞의 자전거도로를 오전에 한 시간 오후에 한 시간 걷다 들어왔는데요 어제!!오늘은 비가 오는 관계로 집에서 스트레칭만 했답니다 저녁에 안 오면 잠시 걸을까? 러닝머신을 할까? 고민 중이랍니다 될 수 있으면 주사는 맞고 싶지가 않아서요 ;; 탄수화물 위주로 식사를 했던 온새미로인데요 요 며칠 탄수화물 대신 두부나 고구마, 과일로 간단하게 #다이어트식단 으로 먹고 있답니다 며칠 갈까 고민도 했지만 무거워진 몸 이젠 좀 가볍게 #식단 관리가 필요한 때인지라열심히 #운동 겸 해서 허리 아픔에.......

달고나라떼 만들기 홈에서~~ [내부링크]

병원 다녀오고 오늘도 힘겨운 하루~ 누워서 허리찜질 중인데 아프면 왜 달달한 게 마구 당기잖아요 해서!! 요즘 핫한 #달고나커피 #달고나라때 를 만들어봤답니다 #라떼 를 집에서 ~~ 재료는 아주 간단하구요 카누 하나와 설탕 하나 비율은 1 ; 1를 넣어준 후 물 양은 조금만 넣어준 후 한 방향으로 빠르게 쉐키쉐키 저어주셔야 합니다!마구마구 저어주다 보면 팔힘이 빠지는데요 이거 쉽지는 않아요 ...핸드믹서가 있어야 편한디 아파! 아파 팔이......요렇게 되직하다 싶으면 되는데요 농도는 됐다 싶네요 따끈한 커피에 #달고나라떼를 한 수저 떠서 넣어봤는데요농도 좋네요 첨해보는데 말이죠 ㅋㅋ뜨거운 우유에 #라떼 를 넣.......

[4년 전 오늘] 에어쿠션 만들기~~ [내부링크]

[3년 전 오늘] 응암동 맛집 노량진 횟집에서 가족들과 맛난 참돔먹고 왔어요~~ [내부링크]

[4년 전 오늘] 알리오올리오 파스타로 한끼 해결했어요~~ [내부링크]

수분크림추천! 닥터코스 물광마스크 골드라벨~ [내부링크]

나이가 들어가면서 쳐지고 늘어지는 피부는 참 속상한데요 나름 아이크림의 마스크팩을 자주 이용하고 있지만 요즘처럼 마스크를 착용하고출퇴근하다 보니 피부 트러블이 장난이 아닌 요즘 노화된 내피부의 세포들을 깨워줄#닥터코스형상컨트롤물광마스크 를 사용하게 되었다지요 ~브라운 톤 용기에 담겨진 #닥터코스 #물광마스크 는 시트가 없는 #마스크시트 로 내 피부를120시간 영양이 가득한 물속에 담가놓은 듯한 효과를 준다고 하니 메마른 온새미로 피부 촉촉하게 관리할 수 있을듯해요 닥터 코스 형상 컨트롤 물광마스크는 정품 인증 스티커가 부착이 되어있고 #수분크림 으로 용량은 110ml의 판매 가격은 35,000원이랍니다 ~.......

[2년 전 오늘] 시크릿키 스타팅 트리트먼트 수분에센스로 맑고 환한피부로 관리하세요 [내부링크]

[1년 전 오늘] 리프팅세럼 캐비올 레쥬버네이팅 108세럼~ [내부링크]

[1년 전 오늘] 영양제추천 안국건강 코박사알지로 코건강챙기세요~ [내부링크]

푸른친구들 몸에 좋은 홍삼효소력으로 기력채우기!! [내부링크]

요즘 들어 유난히 아침이면 급 피곤해 일어나기가 넘 힘들고 몸이 천근만근인데요 체력관리를 위해 건강제를 찾던 중 접하게 된 #홍삼효소력 이랍니다 요즘처럼 건강을 위해 #면연력 에 좋은 제품들을 주로 찾아 먹기도 하는데요 #홍삼효소력 은 속을 편안하게 하는 #효소, #홍삼 을 넣어 체력과 속을 동시에 케어해준가고 하는데요 #곡물효소 #홍삼효소력 으로 속을 보호 & 기력 UP100% 국내산 4종 곡물 효소와 우수 품질 6년근 홍삼으로 하루를 활기 있게 기력을 더해준다고 해요 #푸른친구들 의 #홍삼효소력 은 체질 개선, 건강증진, 곡물발효, 영양보급을 채워주는 #홍삼 으로케이스를 열어 보니 가지런히 담겨져 있네요 ~.......

한화 보험사의 횡포 계약된 보험 해지 건!! 한화생명 가입하지 마세요! [내부링크]

요 며칠 가입된 #한화생명보험 이 실효가 되었다고 설계사로부터 카톡이 왔다 믄소리인지 참..자동이체로 잘 납부가 되었던 부분인데 이게 믄 *소리 인지 어이가 없었다2010년 2월 1일 #한화생명 #유니버셜종신보험 가입 후 매달 꼬박꼬박 자동이체로 보험료가 납부되었는데 자동이체로 매달 잘 이체가 되던 보험료가 이체가 안돼 한두 번 #월대체 라는 명목으로 보험료가 납부가 되었다고 설계사를 통해 처음 전달을 받게 되었다.한화 측 콜센터에 전화를 해 확인을 해보니 작년(19년)에 잔액 부족으로 인해 월 대체로 보험료가 납부가 되고 있었고 그로 인해 내 보험이 실효가 되었다고 설명을 하더라고요.이상한 점은 제 통장에는 잔.......

[3년 전 오늘] [헤어에센스추천! 다슈 헤어에센스로 하나로 클리닉 받은 머릿결로 관리하세요~ [내부링크]

[10년 전 오늘] [이마트] 뜨는상품 비듬샴퓨 큐레어 Best후기 당첨!!! [내부링크]

[10년 전 오늘] 보니(BPNNY) 생리대 사용후기~ [내부링크]

[7년 전 오늘] [춘천여행]소양강댐, 청평사 나들이~ [내부링크]