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헬스의 꽃 프리웨이트 [내부링크]

프리웨이트가 운동의 꽃이라 불리는 이유와 머신 운동과 비교했을 때 서로의 장단점을 알아보겠습니다 자신...

Whey so serious [내부링크]

단백질 보충제의 종류와 알맞은 섭취 방법을 소개합니다~! 가장 보편적인 우유베이스 단백질 보충제로는 유...

삼겹살 다이어트 [내부링크]

삼겹살을 주식으로 먹고 체중 감량 쌉가능한 바로 그 다이어트 저탄고지/ 오일 다이어트 등으로 불리는 케...

11월 영업시간 변경 및 이벤트 [내부링크]

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12월 공지사항 및 이벤트 [내부링크]

로얄짐

로얄짐 트레이너 14주 변화 과정 [내부링크]

안녕하세요 가락동 로얄짐입니다~!! 보여드릴 내용은 14주간의 다이어트 과정으로 75kg를 시작으로 65kg까...

12월 운영시간 안내 [내부링크]

센터 이용에 착오 없으시길 바랍니다 #송파구 #가락동 #헬스장 #로얄짐 #피티샵 #가락시장역 #경찰병원역 #...

2022년 1월 공지사항 [내부링크]

센터 이용에 착오 없으시길 바랍니다 #송파구 #가락동 #헬스장 #로얄짐 #피티샵 #2022 #1월1일 #새해 #첫날...

2월 공지사항 [내부링크]

센터 이용에 착오 없으시길 바랍니다 #가락동 #헬스장 #로얄짐 #설연휴 #경찰병원역 #가락시장역 #피티 #피...

다이어트 정체기 꿀팁 [내부링크]

운동과 식단 병행을 통해 다이어트 첫 1~2주 동안 거의 모든 사람들이 빠른 체중 감소를 경험하게 됩니다 ...

추석 연휴 운영 안내 [내부링크]

9월 공지사항입니다 휴관일 안내 둘째, 넷째 일요일 정기 휴관 (5일, 19일) 9/20~21 추석 연휴 휴관 9/22 ...

가락동 헬스장 Royal GYM [내부링크]

100명 정원 회원제를 운영 중인 가락동 로얄짐 입니다 회원이 많이 몰리는 평일 퇴근 시간대에도 거리 두기...

로얄짐 위치 [내부링크]

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건강 관리 및 운동의 중요성 [내부링크]

안녕하세요~ 로얄짐입니다! 오늘의 주제로 말씀드리자면~ 요즘 날씨가 선선해서 너~~~무 자기 좋은 날씨인 ...

트레이닝 영상 (등) [내부링크]

오늘은 로얄짐 쌤의 데드리프트 영상을 찍어 보았어요! 무게가 후덜덜... 쌤은 데드리프트를 진행시에 무게...