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고구마맛깡이 꼬깔콘 [내부링크]

20~50 여성이야기 고구마맛깡이 꼬깔콘 솜사탕 2023. 5. 12. 14:39 이웃추가 본문 기타 기능 심심하고 영화볼때 과자를 즐겨찾자 어떤게 맛있을까? 그리고 소화가 잘 될까 친한 친구들에게도 알려줄 수 있는 과자로 선물하는거 어떨까요

천연아로마오일 스웨디시마사지 여성전용마사지 [내부링크]

20~50 여성이야기 천연아로마오일 스웨디시마사지 여성전용마사지 솜사탕 2023. 5. 12. 15:59 이웃추가 본문 기타 기능 스웨디시 마사지 운동치료요법을 바탕으로 스웨덴에서 개발된 마사지 방법인 스웨디시 마사지는 가볍고 부드러운 동작과 리드미컬한 마사지 테크닉을 구사하여 피로를 회복시키고 릴렉싱 한 느낌을 특징으로 하여 에스테틱 분야에서 많이 활동되고 있는 모든 마사지의 기본이며 대표적인 마사지예요 효과 관절의 기능과 운동 범위를 향상시켜요근육의 긴장을 이완시켜 혈액순환을 증진 및 대사물질, 노폐물을 배출시켜 통증을 완화해요 환자들의 심리적 스트레스와 긴장을 건강시키는 효과가 있어요~ 근육과 뻐의 기능과 구조를 고려하여 심장을 향해 혈액이 쉽게 돌아갈 수 있도록 말초에서 중추로, 즉 심장에서 먼 곳으로부터 심장을 향하여 하는 것이 원칙이에요 스웨디시 마사지 5가지 동작 경찰법 주로 마사지의 시작과 끝에 사용 손바닥과 피부의 접촉을 최대한으로 하고 가볍게 쓰다듬는 정도 혈액순환

임신 산후마사지 불면증 기분전환을 위해 [내부링크]

20~50 여성이야기 임신 산후마사지 불면증 기분전환을 위해 솜사탕 2023. 5. 12. 16:22 이웃추가 본문 기타 기능 임신이 안되서 스트레스를 받는 여성을 위해 임신이 잘 되는 자세가 있을까요? 자궁이 자리하고 있는 2번 차크라와 골반을 자극하고 자각하는게 중요해요 임신에 대한 자신의 생각과 감정을 이해하고 육체적으로 순환을 돕는 자세를 추천해드릴게요. 물론 지속적으로 정직한 수련을 통해서 효과가 배가 되는거니까 주기적으로 하는 게 좋아요~ 이외에도 자신의 흐름에 맞는 다른자세를 함께 연습하는것도 추천드려요. 우파비스타코나사나 (Upavistha Konasana) Yogea Yog 1 두 다리를 가능한 범위만큼 벌려 주세요^ㅡ^ 2 가급적 양손은 발끝을 잡고 등이 말리지 않도록 유지하며 가슴을 열어 상체를 바닥을 향해내려놓아요~~ 유연하지 않다면 양손은 바닥을 짚고 가능한 범위만큼 상체를 숙여봐요 혹은 다리를 벌린 상태에서 상체를 바로 세워 앉아 호흡하셔도 좋습니다. 3 상

외로움을 많이 타는 여자를 위해 먼저 웃어주고 인사해줘요 [내부링크]

20~50 여성이야기 외로움을 많이 타는 여자를 위해 먼저 웃어주고 인사해줘요 솜사탕 2023. 5. 12. 16:43 이웃추가 본문 기타 기능 외로움을 잘 타는 여자는, 당신이 생각하는 것 이상으로 복잡한 생각을 가슴에 안고 있습니다. 외로움을 잘 타는 여자는 귀찮아? 짜증나? 외로움을 잘 타는 여자는 방치하면 금방 주눅이 드는 이미지가 있을지도 몰라요 하지만 불평불만을 좀처럼 입에 올리지 못하고 외로워도 꾹 참고 견디는 여자들이 너무 많아요. 진짜 외로움을 잘 타는 외롭다를 못하니까 외로움을 느끼게 되는 거에요 외로움을 많이 타는 여자는 본심을 말하는 것을 매우 싫어해요. 상대가 남자친구여도 불안이나 불만을 좀처럼 전하지 못해요. 「나를 좋아한다면 헤아려 줄 것이다」라는 생각도 있기 때문에, 계속 참아요. 따라서 한 번 엇갈리면 복구가 어렵고 불안과 불만을 부풀려 폭발하는 방어적인이 일어나요 자기 완결 유형이라 외로움을 많이 타는 여자의 폭발은 남자에게 청천벽력이겠죠. 외로움을

스웨디시 마사지의 장점 3가지 [내부링크]

20~50 여성이야기 스웨디시 마사지의 장점 3가지 솜사탕 2023. 5. 12. 22:21 이웃추가 본문 기타 기능 의학적으로 알려진 건강 효과는 크게 세 가지 첫째 통증 치료 효과 그동안 마사지는 뭉친 근육을 풀어주고 피로물질인 젖산이나 노폐물을 배출하는 역할로만 알려졌지만 하지만 최근 캐나다 맥마스터대학 연구진에 의해 단순히 근육을 풀어주는 것 외에도 세포 안에서 통증을 유발하는 단백질을 만들어내는 유전자를 3분의 1 수준으로 떨어뜨린다는 사실이 밝혀졌어요! 이로 인해 근육통을 치료해요️ 둘째 혈액순환과 부종 예방 마사지가 혈관과 림프관의 순환을 원활하게 해요 김 교수는 “손과 발 등 말초 부위에서 심장으로 향하는 동맥의 흐름을 향상시켜 정맥염·말초부종·동맥혈관폐색으로 인한 말초순환 장애를 치료한다”고 발표했어요! 마사지가 혈관의 흐름 개선뿐 아니라 혈관을 확장시켜 순환 능력이 더욱 높아진다. 삼성서울병원 재활의학과 김교수는 “ 뇌졸중이나 척수 손상에 의한 부종, 림프관 폐쇄로

임신 후 관계 궁금증 풀어드려요 [내부링크]

20~50 여성이야기 임신 후 관계 궁금증 풀어드려요 솜사탕 2023. 5. 14. 15:00 이웃추가 본문 기타 기능 산부인과에서 임신 중 관계는 안전하다. ️ 여성은 임신을 하게 되면 생식기 주변의 혈류량이 많아져 성욕이 증가하는 것은 자연스러운거에요 태아에게 좋지 않은 영향을 줄까 봐 잘못 알고 있는 경우가 있어요 임신 중에 여성의 오르가즘은 행복 호르몬 분비로 인해 태교에도 좋아요출산전 출산후 마사지도 자주 해주시면 여성의 건강 및 스트레스해소에 아주 좋아요 #산전마사지 #산후마사지 #다이어트 #피부미용 #워킹맘

여자로 자존감을 되찾는팁 [내부링크]

20~50 여성이야기 여자로 자존감을 되찾는팁 솜사탕 2023. 5. 14. 16:13 이웃추가 본문 기타 기능 우울증이란? 우울증은 우울한 감상에 젖는 정도가 아니라 자신이 무가치하게 느껴지며 공허함, 불안감, 절망감과 함께 무기력감에 빠지고, 아무런 의욕이 없어지는 거에요 우울증은 불면증, 식욕감퇴 갱년기등으로 나도 모르게 눈물이 나요 마음의 감기라는 우울증 예방 및 치료법에 대해서 알려드려요 여성에게 우울증이 많은 이유로는 호르몬 차이, 생리, 임신 , 출산이 관여하고 있고 남녀 간 심적스트레스가 서로 달라서에요 우울증 예방 및 자연스러운 치료방법 힘든일이 있거나 나를 알아주는 이가 없다고 마음속으로 끙끙 앓으면 안되요! 불면증으로 고통을 받을 때는 억지로 잠을 청하지 말고 창밖을 10분정도 내려다보세요 누적된 피로 및 스트레스를 받지 않는게 중요하며 여자로서 행복을 느낄때 긍정적인 호르몬이 분비되면서 삶의 질이 높아져요 천연아로마오일로 마사지를 받는 것을 추천드려요 조용한 분

사랑받지 못할때 여자는 외로움을 느낀다는.. [내부링크]

사람의 욕구에도 위계가 있다. 먹고 자고 하는 등의 생리적 욕구가 일차적인 것이라면 영성을 추구하는 초월적 욕구는 마지막 단계에요~ 가장 기본이 되는 욕구가 자기실현 만족이에요️ 대부분의 사람들에게 인생의 가장 큰 목표는 사랑받고 인정받으며 자신의 잠재력을 발전시키고 자아실현에 성공하는 거에요. 여자들은 사랑을 통해서 물론 이것은 교육과 성장환경 사회적 분위기 등과도 무관하지 않아요 기본적인 행복을 갖고 싶어해요 여자는 사랑받지 못한다고 느낄 때, 자존심에 심한 상처를 입고 괴로울 때 깊은 상처를 받는답니다. 많은 여성들이 자기를 더 이상 여자로 보아주지 않고, 자신이 원하는 것에 아무런 관심을 가져주지않을때 심적으로 공허함을 느껴요. 여자는 나이가 많던 적던 이쁜것을 보면 사고싶고 갖고 싶은게 여자에요 지치고 힘든일상 무료한 하루 나를 위한 소소한 행복 여자의 자존감을 높이고 여자의 행복을 부드러운 천연오일 센슈얼마사지로 되찾아드려요 서울경기 20~50 여성을위한 재능기부 무료마사

외로움은 없애야 하는 감정일까 [내부링크]

20~50 여성이야기 외로움은 없애야 하는 감정일까 솜사탕 2023. 5. 16. 16:39 이웃추가 본문 기타 기능 누구나 외롭다 결혼했든 하지 않았든 연애를 하든 솔로든 사람을 좋아하든 혼자를 즐기든 누구에게나 외로움은 있어요. 온전히 홀로 살아갈 수 있는 사람은 없기에 인간은 태생적으로 관계를 지향해요. 그러나 관계는 시작조차 되지 않을 수 있고, 이미 이루어진 관계 역시 마음대로 흐르지 않아요 그 과정에서 여자는 때로 외로워져요 외로움으로부터 이겨내는법 누군가를 만나는거에요 나를 모르는 상대를 통해 과거의 나를 지우고 새로운 나를 만들어요 이성과 가까워진다는 것은 상당한 생물학적, 생화학적인 즐거움을 유발해요 맛있는 술을 들이켠 것처럼 그 쾌감 앞에서 외로움은 효과적으로 사라져요 혼자가 되는 것이 두려워 만남을 피한다면 당신은 너무 소중한 자존감을 잃어요 당신은 행복한 사람이고 행복하게 될거에요~ 당신의 자존감을 높여드려요

천연아로마오일은 효능 및 사용에 대해서 [내부링크]

여성전용아로마 에센셜 오일의 향을 맡으면서 몸과 마음을 편안히 하거나, 활력을 느끼실 수 있어요 후각은 강력한 생리적, 정신적, 감정적인 반응을 유도 할 수 있는 신체 기관이라는거! 알고들 계시죠^-^ 천연아로마오일은 기분의 상승 효과 또는 상쾌한 효과를 유발하고 마음을 편안히 하는 진정 작용을 해요~ 에센셜 오일을 가장 간편히 활용할 수 있는 방법은 손바닥에 에센셜 오일 몇 방울을 떨어뜨린 후 손을 모아 코 주위에 대고 깊게 숨을 들이마시는 것입니다. 스웨디시마사지를 통해 심신에 효과를 느끼실 수 있어요 힘들면 쉬어가도 좋아요 당신은 아름다운 사람입니다. #행복 #불면증 #우울증 #스트레스해소

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