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산업위생관리기사 필기 합격 후기 및 꿀팁(시험 준비물, 허용 가능 계산기, 책 추천) [내부링크]

안녕하세요 보건관리자&산업간호사 정솔입니다~ 조만간 산업위생관리기사 필기시험을 앞두고 있어 도움이 될까 싶어 글 남겨요 ㅎㅎ 다들 이 글을 읽고 합격 기운 받아 가실 수 있길!! 책 추천(광고 X, 구민사 vs 성안당) 구민사 책 장단점 장점: 유튜브에 영상이 무료로 올라와있어서 이론 부분을 책과 함께 진도 나가면서 설명해줘서 기초 잡기 좋습니다. 시간이 많이 남았다면 구민사로 이론 제대로 잡고 가면 실기 때 공부하기 편해요! 단점: 구민사 책이 오타가 꽤 많아요. 그리고 어려운 문제가 많지 않아서 그 해 시험이 어려우면 높은 점수를 얻기 어려울 수도 있습니다. 가격은 36000원, 책은 이론+과년도 포함 총 3권입니다! 이론+이론 사이 문제+과년도 이렇게 구성되어 있어요 성안당 책 장단점 장점: 성안당의 경우 오래된 역사를 가지고 있어서 그런지 문제를 잘 뽑아내더라고요~ 비슷한 문제가 나오는 경우가 많다고 합니다. (출제자가 성안당 책을 보고 문제를 냈나...) 관련 공부를 해봤다

전세보증보험지원 신청 정리, 제출서류 정리(중기청, 버팀목 신청자 필수!) [내부링크]

안녕하세요. 뿌웅입니다. 중기청 신청을 알아보다가 좋은 정보가 있어 가지고 왔어요. 중기청 신청할 경우 허그로 보증보험이 필수잖아요? 그래서 20만원정도 입주날 보증금을 냈어요. 근데! 정부에서 전세보증보험 가입 시 보험보증금을 지원해 주고 있는 사업이 있다는 거예요! (주택도시보증공사(HUG), 한국주택금융공사(HF), 서울보증보험(SGI) 보증금 신청자 가능) 작년까지는 청년만 신청 가능했는데 올해부터는 전 연령 다 신청 가능합니다! 이 돈을 다시 돌려받을 수 있다니! 입주 준비하면서 나갈 돈도 많은데 보증금도 거의 20만원이나 되어서 돈이 너무 아까웠는데 ㅜㅜ 입주날 나간 보증금 ㅠㅠ 너무 많이 가져가는 거 아닌교! 근데 인터넷에 찾아봐도 제대로 정리되어 있는 게 없더라고요..ㅎㅎ; 그래서 제가 신청방법 및 사이트 다 정리해 보았으니 아래 읽어보시고 신청하는 데 도움이 되었으면 합니다! 중기청, 버팀목 신청하셨으면 거의 대상자에 포함되니 꼭 신청하세요! 전세보증보험 지원사업 대

웨이팅 간호사 꿀알바 추천(시급 2만원, 보건지원강사 후기, 광고x) [내부링크]

안녕하세요. 산업간호사 뿌웅입니다 :) 간호사의 경우 대병 웨이팅을 오래하죠? 저도 마찬가지였습니다. 거의 10개월정도 기다렸어요. ㅎㅎ 그래서 그런지 웨이팅 중 아르바이트를 이것저것 해봤는데, 그중 꿀알바가 생각나서 공유드리고자 글을 적어요.(심지어 고소득 ..!!) 본문 읽기 전 가장 궁금해 하실 부분 먼저 적자면, “보건강사는 보건교사 자격도 있어야 하는거 아니야?” 라고 생각하실텐데, 아닙니다! 간호사 면허만 있어도 지원 가능해요! 자세한 내용은 아래 적어드릴게요. 한 번 읽어보시고 여러 학교들 지원해 보세요! 어떤 학교는 웨이팅 간호사를 위주로 뽑는 신기한 학교도 있답니다. 학교 보건지원강사란? 홈페이지에서 본 업무 내용으로는 보건업무 및 응급처치, 학생 건강증진 사업 지원 등을 진행하고 있어요! 제가 근무했던 경험으로는 학교 보건업무 및 응급처치인 딱 양호선생님 역할만 했습니다.(건강증진 사업 X) 제가 한 업무는 크게 아래와 같습니다. 양호실 근무하면서 다친 학생 치료

[내돈내산]혈당-혈압-체온 간호사 추천 기계(보건관리자 업무) [내부링크]

안녕하세요. 산업간호사 뿌웅입니다 :) 저는 처음 입사하고 회사에 없는 것들을 구비하느라 거의 3개월이 걸렸어요. 회사에 처음 왔을 때 저를 반겨주던 건 인사팀에서 가지고 있던 타이레놀과 종합감기약 이 정도 .... 회사에 보건관리자가 없던 포지션이라 기본적인 기계인 혈압 혈당 기계도 없었답니다... 건강증진 캠페인을 시행하거나 건강 상담을 진행하려면 혈당, 혈압계 측정이 필수인데 이게 없으니 처음에 입사했을 때 간호사로 업무를 수행하기에 어려움이 있더라고요 ㅠㅠ 그래서 부장님께 보고드리고 바로 이것저것 구매했습니다 그래서 신입 보건관리자 선생님들께 업무 구축하는 데에 도움이 되고자 글을 적으니 읽어보시고 도움이 되셨으면 하네요 :) 혈당계 추천 혈당계는 그나마 가격이 저렴하고 혈당 기계는 정확도가 가장 중요하다 보니 정확도 면에서 가장 괜찮은 걸로 구매했어요! 구매한 곳은 녹십자 지케어 혈당 기계랍니다. 회사돈으로 구매 ㅎㅎ 포인트 적립은 내 아이디로 ㅋㅋ 회사에서 구비 중인 혈당

2024년 1회차 인간공학기사 실기 복원 및 후기(2024.4.27 시험 후기) [내부링크]

안녕하세요. 산업간호사 뿌웅입니다 :) 저는 바아앙금 인간공학기사 실기 2024년도 1회차 시험을 마치고 집에 왔습니다! (필기는 2024년도 1회차 시험을 봤습니다! 필기 관련 후기는 아래 게시물에서 내용 확인해주세용~) 2024년 인간공학기사 필기 합격 후기 및 시험일정(필기 책 추천, 꿀팁) 안녕하세요! 보건관리자 정솔입니다 ㅎㅎ 저는 이번 1회차에서 인간공학기사 필기시험을 합격하고 실기 결... blog.naver.com 인간공학기사 시험이 매우 쉽다고 들었는데 웬걸? 첨 보는 문제만 3개;;; 망했다...;;; 너무 어려웠어요 진짜 ㅋㅋ 손에 땀나서 죽는줄 알았습니다.. 오늘 시험본 따끈따근한 내용 생각난거+카페에서 찾은 거 합쳐서 복원 해보고자 공유드려요.(세이프티넷 카페에서 정보 얻었습니다!) 아래 읽어보시고 한번 답 맞췄는지 확인해보세요! 1. 관절 움직임 정의 굴곡 - 팔굽혀 펴기 처럼 관절의 각도가 줄어드는 것 외전 - 팔을 바깥으로 드는 것처럼 인체의 중심선에서

2024년 1회차 산업위생관리기사 실기 복원(2024.4.27 기준) [내부링크]

안녕하세요. 보건관리자 뿌웅입니다! 오늘 산업위생관리기사 실기가 있어서 문제 복귀할 겸 게시물 적었어요! 와 .. 시험 문제 ㄷㄷ... 작년이랑 다른 올해 수준 보소 ...출제 경향이나 문제 형식이 너무 다른데 어떻게 맞추라고;; 2024년도 1회차 산업위생관리기사 시험 복원해볼테니 아래 읽어보시고 60점 넘는지 확인해보세요! 1) 세정집진장치의 집진원리 4가지: 액적과 입자의 충돌, 미립자 확산에 의한 액적과의 접촉, 배기의 증습에 의해 입자가 서로응집, 액적,기포와 입자의 접촉 2) 재순환 공기 외부 공기 포함량(%) :100-급기 중 재순환량 (급기 중 재순환량=급기 CO2농도-외부 CO2농도/재순환량 CO2농도-외부 CO2농도*100) 3) 필요환기량(m3/min) : H/0.3T 4) 레이놀드 수 구하기(예상 답은 9.51이라네용) 레이놀드수=(유속X직경)/동점성계수 유속=(레이놀드수X동점성계수)/직경 5) 온도보정 : V=V1*(T2/T1)*(P1/P2) 6) 유해물질 독

[중기청] 전세보증보험금 반환 지원 사업 신청-2(HUG, HF, SGI 보증금 정부 지원) [내부링크]

안녕하세요. 정솔입니다! 중기청 대출하면서 허그 전세 보증금 반환 지원 사업 신청한 돈 금방 들어왔어요! 서울은 처리해주네요~(이전 게시물 아래 확인 가능합니다↓ ) 전세보증보험지원 신청 정리, 제출서류 정리(중기청, 버팀목 신청자 필수!) 안녕하세요. 뿌웅입니다. 중기청 신청을 알아보다가 좋은 정보가 있어 가지고 왔어요. 중기청 신청할 경우 ... blog.naver.com 전세보증보험 지원 사업이 3월부터 진행 중인데 예산 소진되면 끝나니 이 글을 보신 분들은 얼른 신청하셨으면 좋겠어요 ㅎㅎㅎ 제가 신청한 금액은 아래와 같습니다. 신청금: 반환보증 103,540원 + 특약보증 64,460원 = 168,000원 신청했어요! 근데! 여기서 중요한 점...특약보증은 해당이 안 된다고 합니다 ... 신청 후 구청에서 문자가 왔는데 아래와 같이 문자가 왔습니다.. 위 문자같이 특약보증이나 대출보증은 지원 대상이 아니라고 하네요 ㅠㅠ 제 통장에 들어온 돈은 아래와 같습니다. 특약보증을 제외

[탈임상] 간호사가 보건관리자로 이직할 때 필요한 것들(자격증, 경력 등) [내부링크]

안녕하세요 산업간호사 정쏠입니다! 간호사분들이 보건관리자 이직 원하는 것을 블로그 하면서 많이 느끼네요! 그래서 그분들께 도움이 되고자 이직 시 필요한 것들 정리해봤습니다. 보건관리자 이직 시 필요한 자격증은 무엇이 있나요? 일단 보건관리자 선임 자격 가능한 자격증은 아래와 같습니다. 의사 간호사 산업위생관리기사(+산업기사) 대기환경기사(+산업기사) 인간공학기사 (이외에도 산업위생기술사나 산업보건지도사 등 있는데, 그건 저 위 기사 자격증을 딴 후 가능한 자격증이어서 제외했습니다.) 위 자격증 중 간호사 선생님들에게 추천드릴 자격증은 산업위생관리기사, 인간공학기사가 있네요! 산업위생관리기사와 인간공학기사 중 어떤 자격증이 이직때 더 좋나요? 보건관리자 공고 자격사항에 적힌 자격증 비율이 산업위생관리기사(80%)/ 인간공학기사(20%) 정도인 거 같습니다.(간호사 면허 제외, 두 개 자격증만 비교) 결론은 많은 회사에서 산업위생관리기사 자격증을 더 원하다는 것이죠 .. 제가 두 자격증

2024년 인간공학기사 필기 합격 후기 및 시험일정(책추천, 합격 꿀팁) [내부링크]

안녕하세요! 보건관리자 정솔입니다 ㅎㅎ 저는 이번 1회차에서 인간공학기사 필기시험을 합격하고 실기 결과를 기다리고 있어요! 평균 78점으로 합격! 그래서 인간공학기사 필기를 예정 중인 분들에게 도움이 되고자 글 남겨요 ㅎㅎ 2024년도 시험 접수 일정 및 필기, 실기 일정은 아래와 같습니다. 공부 방법 + 시험 꿀팁 한 달은 잡고 공부하려고 했는데, 거의 3주 전부터 빡세게 할 수 있었습니다ㅋㅋ 3주 전부터는 하루 1~2시간씩은 공부하려고 노력했어요 ㅎㅎ 그래서 3주 간 이론 쫙 보고, 10개년치 1회독+5개년치 추가로 2회독 더 했어요! 근데 시험을 봐보니, 인간공학기사 시험은 과년도 10개년치 3회독이 최고입니다. 이 시험은 과년도에서 문제 내용도 똑같이 나오더라고요~ 그래서 그냥 이해하고 자시고 필요 없고, 10개년치만 계~속 돌리세요 ㅋㅋ 그리고, 책은 돈 아깝다! 하는 분들은 CBT에서 10개년치 빡세게 돌리면 됩니다~(솔직히 필기는 책 안 사도 됨) https://www.

[서울 감성 카페]오버트 노량진(공부하기 좋은 카페, 애견 동반, 주차 가능) [내부링크]

안녕하세요 산업간호사 정솔입니다 ㅎㅎ 오늘은 집 근처에 있는 노량진 주변 카페를 갔는데 너무 이뻐서 안내드릴 겸 적어요! 위치는 노량진역에서 골목쪽으로 10분정도 걸어오면 있어요~ 또는 장승배기역에서 걸어가도 가까워요! 장승배기역에서도 5~10분정도 걸으면 됩니다. 오버트 노량진 서울특별시 동작구 장승배기로18길 3 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 여기 김밥천국 보이면 사이 골목으로 올라오시면 됩니다. 그리고 조금만 올라오면 이렇게 입구가 보여요! 입구부터 포스 좔좔~ 너무 감성 넘치는 이 느킴.. 여기는 카페+가구 판매점+식물점이 함께 있는 복합문화공간이에요! 그래서 건물도 통으로 다 쓰고 있어요. 그리고 공간도 매우 커서 서울에 이런 카페가 ..? 이런 느낌입니다 ㅎㅎ 그 후 입구로 들어오면 아래와 같이 복도로 구성되어 있어요. 들어오면 이렇게 복도가 있고 왼쪽으로 돌아보면 카페 입구가 있습니다. 앞으로 쭉 가면 식물 파는 식물집이 있고, 왼쪽으로 돌면 카페+세컨드

중기청 100% 대출 후기-2( 집 구하는데 4개월..중소기업청년대출 쉽지 않네) [내부링크]

안녕하세요~ 뿌웅입니다 :) 이전에 중기청 100 후기에 이어서 집 구하는 것부터 작성해보려고 해요! (아래는 이전 게시물입니다~) 서울 중기청 대출 100% 후기-1(신청하면서 궁금했던 점 싹 정리//2024기준) 안녕하세요! 뿌웅입니다 저는 방 계약 당시 중견기업에서 1년정도 근무, 연봉은 3500만원이 넘었습니... blog.naver.com 그럼 구한 과정부터 아래 적어볼게요! 집을 구하기 위해 사용한 사이트는 아래와 같습니다. 직방 어플 다방 어플 네이버 카페(https://cafe.naver.com/lhuniv9 ) 네이버 부동산( https://land.naver.com/) 이렇게 네 사이트는 이틀에 한번 꼴로 들어가서 방 알아봤어요! 여기서 팁! 전세사기 정돈 아니지만 약간 불안하다 싶은 집을 가려낼 수 저만의 방법! 너무 과하게 꾸민 집(딱 봐도 사람 사는 집이 아니라 부동산에서 억지로 꾸민 거 같은 집) 이런 집은 뭔가 잘 안팔리니까 이렇게까지 하는건가? 싶어서

노량진 숙성 모둠회 가성비 맛집(노량진 꼴통포차, 주말 대기 있음) [내부링크]

안녕하세요 뿌웅입니다 :) 제가 자주 가는 노량진 맛집 가지고 왔어요! 여기는 가성비+맛+분위기 다 대박입니다. 주말에 가면 줄 서야 할 정도 ... 위치는 아래와 같아요(아래 지도는 꼴통 1호점입니다. 여기는 노량진역에서 장승배기역 쪽으로 한 15분정도 걸어가면 있어요! 2호점은 신대방삼거리 바로 옆에 있고, 3호점은 노량진 역에서 10분정도 걸어가면 있습니다.) 해물포차꼴통 1호점 서울특별시 동작구 장승배기로 126 해물포차꼴통 1호점 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 이렇게 아래와 같은 빨간색 간판 보시면 잘 찾아오신 거랍니다~! 안에 들어가면 사람이 바글바글 합니다 ... 저희가 끝으로 자리가 다 찼어요 ㅋㅋㅋ (토요일 오후 9시 기준) 일단 앉으면 미역국부터 기본 상으로 차려줍니다! 보기엔 이래도 소주 무한대 흡입 가능한 그 맛 ;; 수저랑 젓가락, 물컵 등 기본 셋팅은 앞 주방쪽으로 가면 챙겨올 수 있어요. 저희는 모둠회 소(18000원)이랑 골뱅이무침+소면(1500

[신규 간호사 탈임상]보건관리자 면접 후기(면접 질문 공유) [내부링크]

안녕하세요. 보건관리자 뿌웅입니다 :) 저는 신규간호사에서 보건관리자로 이직 성공한 3년차 보건관리자입니다! 신규 간호사가 정규직 보건관리자로,,탈임상 (자소서 꿀팁, 연봉 등) 안녕하세요! 현재 중견기업 정규직 3년 차 보건관리자이자 간호사인 뿌웅입니다 :) 거두절미하고 제목 보고... blog.naver.com 오늘은 제가 면접 때 들었던 찐 후기 가지고 왔어요! 제가 경력이 얼마 없는 간호사라 면접 내용은 저의 지식을 확인하는? 질문이 좀 있던 거 같아요. 자세한 내용은 아래 풀어볼게요! 실무면접 때 들었던 질문은 아래와 같습니다. 1분 자기소개 보건관리자를 왜 지원하려고 한 건가 간호사 경력이 짧은데 왜 짧은가 사무직과 비사무직의 건강검진 시기 건강검진 참여율이 낮을 경우 어떻게 참여율을 높일 수 있는지 고혈압이나 당뇨가 있는 대상자들을 어떤 방법으로 관리해 줄 수 있는가 생각나는 건 이렇게 6가지 받았습니다! 이 질문 들 중 어떻게 답변했나 궁금하실 거 같아서 간단히 제가

[보건관리자] 사내 건강증진 캠페인 시행 후기-2(금연상담&캠페인, 금주 교육, 심폐소생술 교육) [내부링크]

안녕하세요 뿌웅입니다 :) 건강증진 캠페인 전에 후기에 이어서 이번에 또 가지고 왔어요! 전에 글은 아래에서 확인 가능해요~ [보건관리자 일상]사내 건강증진 캠페인 후기(건강검진 설명, 혈압 혈당 인바디 측정) 안녕하세요. 보건관리자 뿌웅입니다 :-) 오늘은 제가 사내에서 진행했던 건강증진 캠페인에 대해 간략하게 ... blog.naver.com 저는 3년간 캠페인을 아래와 같이 진행했어요! 건강검진 상담 건강검진 중 선택 검진 항목 안내 및 추천 만성질환자 관리 프로그램(헬스케어 프로그램) 절주 교육 금연 캠페인 CPR 교육 절주 교육은 아래와 같이 시행했습니다. 제가 교육을 진행하기엔 어려움이 많을 거 같아 [절주온]에서 강사님이 와서 진행했어요! 절주온 1일간 열지 않음 닫기 절주온(ON) 건강친화기업인증제도 국민건강스마트관리R&D 국민건강증진종합계획 금연두드림 민간보조사업 성과평가 보건교육사자격관리시스템 비의료 건강관리서비스 온라인 금연교육센터 일차의료만성질환관리시범사업 절주

[중기청]중소기업청년대출100% 후기-3(은행에서 알려준 준비서류!, 가계약~입주까지) [내부링크]

안녕하세요. 뿌웅입니다. 이전에 올린 글에 이어 다음 내용 작성하고자 올려요 :) (이전 글은 아래 링크에서 확인해 보실 수 있습니다.) 중기청 100% 대출 후기-2( 집 구하는데 4개월..중소기업청년대출 쉽지 않네) 안녕하세요~ 뿌웅입니다 :) 이전에 중기청 100 후기에 이어서 집 구하는 것부터 작성해보려고 해요! (아래... blog.naver.com 가계약금 5% 지불을 위한 부동산 방문, -> 은행 방문 위에 보낸 가계약금 100만원은 진짜 찜한 비용? 정도이고(100% 매물은 워낙 없어서 이런 문화가 있는건지..) 제대로 된 가계약금 5%를 지불하기 위해 부동산 방문 날짜를 잡았습니다. (카페 같은 곳에서 하지 말고, 부동산은 겸사겸사 방문해 보세요. 혹시 모르잖아요? 방도 안 잡은 부동산일지..) 아! 그 이후 은행에 확인할 게 있어 방문했는데, 은행에서 전세자금대출에 필요한 서류를 정리해서 보여줬어요. 진짜 친절하지 않나요 ..? ㄷㄷ 어디 은행인지 궁금하시면 댓글

산업위생관리기사 실기 꿀팁 공유(꼭 챙겨야 할 사항) [내부링크]

안녕하세요. 보건관리자 뿌웅입니다 :) 저는 작년에 89점으로 위생기사 실기에 합격하였습니다! (생각보다 고득점이어서 당황했습니다 저도 ..) 그래서 다음주에 있는 산업위생관리기사 실기에 도움이 될 것이 있을까~ 생각하다가, 저도 헷갈려 했던 부분을 정리하고자 해요! 해당 내용 확인하여 실수하는 일은 없길 바라겠습니다 ㅎㅎ 단위 작성 중요! 산업위생관리기사는 워낙 계산 문제가 많죠? 그래서 숫자를 표기할 일도 많아요. 여기서 가장 중요한 것! 답을 적을 때엔 숫자만 적는 것이 아니라, 단위까지도 꼭 작성해야 해요! 속도압 작성 시에는 mmH2O나 ACH의 경우 m3/hr같은 단위를 꼭 작성하셔야 합니다. 단위는 문제에 제시되어 있으면 안써도 된다고 하는데, 이것도 확실한 것은 아니니 저는 단위가 나오는 정답은 무조건 단위를 작성했어요! (공식은 안 적어도 된다고 하는데, 저는 그냥 헷갈려서 공식에도 적었습니다 ..) 혹시 모르잖아요? 단위 안적어서 1점 1점 깎이는 게 쌓여서 떨어질

[주식초보는 이렇게 공부하세요] 삼성전자로 드디어 30만원 범.. (금리, 주식, 환율의 관계) [내부링크]

안녕하세요 뿌웅입니다 :) 이전에 1억 모으기에 이어 저의 투자 내용에 대해 간단히 공유드리고자 적어요 ㅎㅎ 주식은 꼭 공부를 하고 시작해야 합니다. 아니면 저처럼 될 수 있다는 걸 알려드리고자 슬픔을 무릅쓰고 적어요 ㅋㅋㅋ 이건 저의 주관적인 내용이며, 해당 기업의 투자 추천 내용이 아님을 미리 전달드립니다. 때는 바야흐로,, 2021년도 ,,, 코로나가 한창일 시기에 저는 코로나 파견 간호사로 큰돈을 벌었는데 이 돈을 어떻게 모아둘까 고민하던 중 주변에서 들려오는 주식에 관심을 가지게 되었습니다.. 예금, 적금 이자가 2~4%에 머무는 것과 달리, 주식 같은 투자는 한참 올라서 원금 대비 10% 이상 버는 친구들이 많았거둔용.. 그래서 저는 뭣도 모르고 ,,, 8만 전자를 300만원 어치 지르게 됩니다 .. 그냥 진짜 주식에 'ㅈ'도 모를 시기에 걍 투자했어요 미쳤죠 그냥 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그러고 나서 .,,, 어떻게 되었게요 ~~~~~~~? 엄청 떨어졌습니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[내돈내산]알뜰폰 요금제 1년 사용 찐 후기, 추천요금제(모빙 사용기) [내부링크]

안녕하세요. 뿌웅입니다 :) 저는 핸드폰 요금을 줄이고자 알뜰폰으로 변경한지 1년이 되어 가네요 ㅎㅎ 알뜰폰으로도 돈을 꽤 세이브할 수 있어 제 찐 사용 후기 가지고 왔어요! 평범한 직장인은 나가는 돈을 줄이는 것이 가장 좋은 방법이니 함 읽어보시고 괜찮겠다 싶으시면 바로 변경하세요~ 시간도 얼마 안걸려요ㅎㅎ 아래 읽어보시고 요금제 아껴서 부자되시길 바래요~~! 알뜰폰이란 ? 알뜰폰이란, 이동통신망사업자(KT, SKT, LG U+)의 네트워크를 빌려 이용자에게 자체 브랜드로 통신 서비스를 제공하는 것이에요! 그래서 만약 어느 회사의 알뜰폰 요금제를 사용하던 간 3개(KT, SKT, LG U+) 중 하나의 통신을 이용하게 될 거예요 ㅎㅎ 하지만 '네트워크만 빌리는 것'이니 해당 통신사에서 제공하는 서비스(가족 결합 할인 등) 제공받지 못한다는 사실~ 그래서 저도 KT 장기고객으로 다양한 쿠폰을 받았었는데, 알뜰폰 요금제 KT껄로 바꿔서 KT어플 로그인은 되는 줄 알았더니 KT 아이디

보건관리자인 내가 인사팀 업무도..? 정신승리 과정 [내부링크]

안녕하세요 뿌웅입니다 ;-) 간단히 저를 소개하자면, 400명 정도 되는 사업장에 보건관리자 업무를 하고 있고, 사업장 내 보건관리자는 혼자랍니다..! (이 일을 하시는 분들은 알겠지만 사업장 내 혼자 일하면 양날의 검입니다ㅋㅋ 뭔 느낌인지 아시죠? 뭔가 편한데 무서워 ... 내가 뭔가 놓친 거 같아 ..하지만 아무도 봐주지 않아, 이 사업장 내 전문가는 나 혼자니까 .. 이런 기분..?) 중처법이랑 산업안전보건법이 바뀌면서 300명 이상인 사업장에 꼭 필요하면서 제가 운 좋게 뽑히게 되었고, 회사에서는 원래 없던 파트라 그런지 인사팀에 넣어주었어요 ... (뽑히고 나서 찾아보니 거의 뭐 200대 1로 뽑혔습니다 ..경쟁률 엄청나죠ㄷㄷ 은근슬쩍 자랑) 와서 업무를 배우는데 보니까,, 인사팀 업무를 같이 해야 할 거 같다고 슬쩍 말하지 뭡니까 ?? (그렇다고 보건관리자 업무 안 하는 것도 아님. 위험성평가부터 건강증진 캠페인 매달하고 건강검진부터 상담까지 할게 태산~_~) but, 어

[보건관리자 일상]사내 건강증진 캠페인 후기(건강검진 설명, 혈압 혈당 인바디 측정) [내부링크]

안녕하세요. 보건관리자 뿌웅입니다 :-) 오늘은 제가 사내에서 진행했던 건강증진 캠페인에 대해 간략하게 소개하고 꿀팁에 대해서도 공유드리려고 해요. 처음 시행하는 보건관리자분들은 막막할 수 있으니 제 글이 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다!! 다들 집중's~~~~ 저는 3년간 캠페인을 아래와 같이 진행했어요! 건강검진 상담 건강검진 중 선택 검진 항목 안내 및 추천 만성질환자 관리 프로그램(헬스케어 프로그램) 절주 교육 금연 캠페인 CPR 교육 (내년에는 체지방 감량 캠페인도 해보려고 해요) 만성질환자 관리 프로그램의 경우 일 년에 2번 하고, 한번 할 때마다 1개월간 진행해서 시간을 생각보다 많이 뺏긴답니다 ..... 헣 .. 건강검진 결과 상담의 경우 보건관리자의 업무 중 필수 업무로서, 거의 모든 분들이 챙기고 있을 거 같아 이 부분은 스킵하고 넘어갈게요! 건강검진 중 선택 검진 추천 예시용 선택 검진 예시용으로 저희 회사 선택 검진을 가지고 왔어요. 위처럼 2개 선택이 가

월급 270받는 20대 직장인은 얼마를 적금할까?(1억모으기, 사회 초년생은 이대로만 따라하세요) [내부링크]

안녕하세요! 뿌웅입니다 :) 이번 글에는 제 월급 및 제 소비패턴까지 다 밝히는 글로써 돈 모으고 있는 초년생 직장인에게 도움이 되었으면 좋겠네용 :) 저는 제목에서 말했듯 월급 270정도 받고 있어요! (세후기준) 일단 저금을 하기 위해선 본인의 고정지출을 파악해야 합니다.(아주 중요!) 저의 경우 매달 고정지출은 아래와 같습니다. 전세이자(중기청 100%) 125,000 관리비 40,000 수도전기가스 40,000 교통비 70,000 신용카드비 300,000 통신비 20,000 보험비 70,000 총합 665,000 저는 매달 나가는 비용이 665,000원입니다! 다행히 저희 회사에서 점심 및 저녁을 제공해주어서 식대 비용이 거의 안나가요 ㅋㅋㅋ저녁 먹고 퇴근 (이게 아니었다면 배로 나갔을듯..) 이제는 매달 저금을 얼마나 하는지 알아보겠습니다! 간호사 적금 500,000 청년도약계좌 700,000 신협 적금 680,000 주택청약 100,000 총합 1,980,000 저렇게 적

2024 총선 사전투표 현황(서울 소공동 주민센터 줄.투표는 그래도 해야쥐..암.. 직장인 점심시간을 빼앗는 사전투표!) [내부링크]

안녕하세요~ 뿌웅입니다 :) 다들 사전투표로 난리인거 같아 방금 방문한 서울 소공동 주민센터 생생한 후기 가지고 왔어요! 점심시간에 시간도 길고 점심도 가서 맛있는 거 먹을 겸 시청역에 있는 소공동 주민센터로 방문했습니다. 소공동주민센터 서울특별시 중구 남대문로1길 31-5 소공동주민센터 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 그리고 .... 가서 본 처참한 현황 ... 보이시나요 ... 저 줄 ???????? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 저기 줄이 끝인 줄 알면 천만의 말씀 만만의 콩떡!!!! 저 줄이 3개 더 있습니다. 주민센터 건물의 4면 중 3면이 저렇게 줄을 둘러싸고 있습니다..아래 사진처럼요.(제가 저 뒤에서 찍었습니다. 벌써 기사도 나왔네요 ㅋㅋㅋ) 출처: https://www.sedaily.com/NewsView/2D7SMR0Z34 투표하고 나온 동료한테 물어보니 1시간 기다렸다고 하네요 ㅋㅋㅋ 다들 사전투표 몰리는 시간은 피해서 투표하시길 ... (점심시간 후 커

서울 중기청 대출 100% 후기-1(2024년 기준 정리) [내부링크]

안녕하세요! 뿌웅입니다 저는 방 계약 당시 중견기업에서 1년정도 근무, 연봉은 3500만원이 넘었습니다... 근데 되었습니다 ㅋㅋ 이 부분은 뒤에 자세히 다시 말씀드리겠습니다. 그리고 부모님이 자가인 집에서 거주 중이었습니다. 일단 제가 들어간 집에 대해 간단히 소개드릴게요. 저는 2023년도 11월에 중소기업청년대출 100%를 받아 서울 노량진역 쪽에 있는 집을 들어가서 현재도 잘 살고 있어요! 저희 집은 6평정도 되는 크기이고, 2층입니다. 그리고 가장 중요한 가격은, 딱 1억입니다 ㅎㅎ(1억 되는 집 겨~우 구했습니다..) 알럽... 마이 하우스 ... 나중에 말씀드리겠지만 집 구하는 것부터 지이이인짜 너무 힘들었습니다. 집 구하는 것만 4개월 걸림..ㅎㅎㅋ 제가 경험한 찐 후기 아래에 설명해드릴게요 ~! 중기청 가능 대상(경험을 토대로 헷갈리는 부분도 추가 정리했어요.) 본인이 해당하는지 확인해야 하는 부분, 헷갈려 할 수 있는 부분은 노란색으로 표시했습니다. 1. 주택 임

내 원픽 인천 벚꽃 명소(너무 이쁜 산책로, 꽃구경, 산책, 봄나들이) [내부링크]

안녕하세요 뿌웅입니다:) 이제 벚꽃도 활짝 폈네요! 다들 멋진 벚꽃 명소 어디갈지 찾아보고 계신가요? 저는 인천 동구 재능대 쪽에 있는 벚꽃 산책로 한바퀴 돌고 왔어요! 집 근처이긴 한데 여기가 저는 벚꽃 필때 너무 이쁘더라구요ㅎㅎ 위치는 송림3.5동 행정복지센터 찍고 오면 됩니다, 재능대 입구 쪽이에요! 넘 이쁘지 않나요 ㅜㅜ 저는 맨날 여기서 벚꽃사진을 찍는답니다! 힐링 그자체 ㅜㅜ 이렇게 아파트 길 따라서 쭉 벚꽃이 있어요! 이렇게 벚꽃 산책로가 쭈욱 있어요! 길진 않고 아마 쭉 가면 5분 내외 걸릴 거 같아요. 근처 사시면 강아지랑 산책 겸 한번 와보세용! 저녁에는 여기 산책하는 분들 엄청 많아요 ㅋㅋ 그럼 다들 즐거운 봄 보내시길 바랄게요 !

회사 다니면서 산업위생관리기사 실기 붙을 수 있었던 방법, 실기 책 추천 [내부링크]

안녕하세요. 뿌웅입니다 :) 저는 2023년 2회 산업위생관리기사에 시험봤어용 간즤작살 자격증 ... 알아보니 이제 곧인 4월 27일에 기사 실기가 있더라고요 ㅎㅎ 그래서 제 경험을 살려서 많은 분들이 붙을 수 있도록 도움을 드리고자 글을 써요. 제가 회사를 다니면서 공부했던 방법 일단 저는 퇴근하고 공부를 하기 싫더라고요? 그래서 잉여시간을 이용해서 공부했어요! 출근길에 공책에 적어둔거나 미니책 읽으면서 간다든지, 점심시간 30분 정도는 공부하는 시간으로 썼어요! 그래서 퇴근하고는 1시간? 정도만 했답니다 (아까 공부 많이 했으니 좀만 해도 되겠지라는 정신승리 ;;) 그리고 출퇴근길에 공부를 어떻게 해? 하는데, 출퇴근 길에 생각보다 저에게 관심이 없습니다...(저도 남들에게 관심이 없듯이 ...) 그래서 출퇴근길에 제가 공부를 하던 책을 펴놓던 다들 관심이 없어용 ㅋㅋ할만해요 출퇴근길에선 옆 사람에게는 피해 안가게(중요!) 미니책 읽으면서 공부했어요. *산업위생관리기사 구민사꺼

산업위생관리기사 실기 정리한 파일 공유드려요! [내부링크]

안녕하세요 뿌웅입니다! 어제 제가 올린 산업위생관리기사 후기 글을 많은 분들이 읽은 거 같아서 실기 공부한 자료 공유드리고자 다시 글을 적어요!(아래는 어제 올린 게시글이에요) 회사 다니면서 산업위생관리기사 실기 붙을 수 있었던 방법, 실기 책 추천 안녕하세요. 뿌웅입니다 :) 저는 2023년 2회 산업위생관리기사에 시험봤어용 알아보니 이제 곧인 4월 27일... m.blog.naver.com 제가 그냥 손으로 적은 파일이어서 ㅎㅎ... 제 손글씨 보여드리는게 저도 약간 부끄러운데,, 이때 정리한게 너무 아까워서요 ㅎㅎ 이걸로 공부하기 보단, 궁금한 내용 찾기 귀찮을때 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠어요! 직장인 분들은 파일 켜놓고 타자치는 척 하면서 따라 쓰면서 공부하는 방법도 추천드립니다 ㅎㅎㅋㅋ 저는 실기 보기 일주일 전쯤에는 그냥 이 공책을 들고 살았거든요! 제가 공유드릴 자료예시는 아래와 같아요! 이런식으로 정리된 파일이고, 총 9장 공유드려요! 공식도 정리하긴 했는데 너무

서울 벚꽃 산책 명소(노량진 근린공원, 나들이 2024.4.7) [내부링크]

안녕하세여 뿌웅이에요:) 집 근처에 너무 이쁜 벚꽃이 펴서 위치도 공유드리고자 게시글 남겨요 ㅎㅎ 그렇게 큰 공원은 아닌데 그래서 그런지 사람도 많지 않아서 근처 사시면 한번 들릴 만 한거 같아요! 위치는 노량진 근린공원입니다! 여기가 입구예요! 근데 동네 공원이어서 아무 곳으로 들어와도 됩니다 노량진 역에서 걸어서 20분..? 차라리 장승배기 역에서 걸어오는게 더 가까워요 장승배기 역에서는 3분이면 옵니당! 너무 이쁘지 않나요? ㅜㅜ 너무 이쁘게 폈어요 ㅜㅜ 이제 2-3일 정도만 지나면 만개하고, 주말쯤 되면 질 거 같아요! 빨리 보러 가는게 산책입니다 벚꽃은ㅎㅎ 강아지랑 산책 온 분들도 많았고 애기랑도 나들이 겸 오신 분들도 있었어요! 근처 거주하시면 한번 들려보세요! 너무 이쁘답니다 ㅎㅎ 다들 이쁜 벚꽃 보고 따듯한 봄 만끽하길 바랄게요:)

신규간호사 필수 독서! 프셉마음(드림널스) [내부링크]

안녕하세요~!ㅎㅎ 처음으로 블로그에 글을 올리게 되네요.. 저에게도 블로그를 하는 날이 오다니.. 그만큼 첫 게시물을 특별한 내용을 올리고 싶은데, 이번에 제가 드림널스 서포터즈6기가 되었답니다 ~! 그래서 원하는 책을 한권 받을 수 있게 되었는데, 저는 신규간호사인 만큼 저에게 가장 필요한 책인 프셉마음을 받고 싶어 바로 신청하게 되었습니당 ! 그리고 받자마자 뜯고 책 내용을 한번 설렁설렁 봐보려고 하다가 앉은 자리에서 2시간동안 읽게 되었다는,,, 저에게 도착한 드림널스의 프셉마음... 진짜 교육 받으면서 궁금한거 투성이었지만,, 물어보면 바보멍청이로 볼거 같아서 꾹 참고 집가서 항상 인터넷에 찾고 그랬는데,,, 여기 책 보면서 찾아보니 제가 궁금했던 내용들이 다 나와있더라고요 ㅠㅠㅠ왜 이제서야 이 책을 알게 되었는지 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 제가 내과에 근무하면서 가끔 보게되는데, 환자들이 가끔 chemoport를 하고 와서 arm save하는 상황이 있는데, 어떻게 심어져있는지 근본적인

신규 간호사가 정규직 보건관리자로,,탈임상 (자소서 꿀팁, 연봉 등) [내부링크]

안녕하세요! 현재 중견기업 정규직 3년 차 보건관리자이자 간호사인 뿌웅입니다 :) 거두절미하고 제목 보고 오신 분을 위해 제 이력 간단히 소개 드립니다. -전문 대학에서 4년제 간호학과 졸업(21년도 졸업) -21년도 간호사 면허 획득 -간호사 알바 간간이 하면서 웨이팅 대기(이때 간호사 알바한 것도 3개월 이상이면 경력으로 자소서에 작성했습니다) -대학병원 입사 및 1년도 안되어 퇴사 ...ㅜ -22년도 2월 중견기업 정규직 보건관리자 입사 이렇게 제 이력을 간단히 소개할 수 있겠네요 ... 정말 별거 없죠? 신규 간호사 선생님들이 다들 상근직이자 산업간호사로 많이 돌리고 싶어 하시는 것을 많이 보았습니다 ... 그래서 도움이 되고자 글을 남기니 혹시 궁금하신 것 있으시면 비밀댓글 남겨주세요 :) 보건관리자에 관심을 갖게 된 저의 스토리 간단히 들려드리자면 ... 친한 보건관리자 친구가 있는데, 만날 때마다 보건관리자를 추천해줬습니다.ㅋㅋ 이유는 병원보다 워라벨도 좋고, 기업에 있

[여기어때]필리핀 세부 항공+숙소 구매후기(내돈내산, 비추천 이유) [내부링크]

안녕하세요~ 다들 저의 제목을 보고 오셨겠죠 ~? 여기어때에서 하는 항공+숙소 이벤트 후기가 잘 없더라구요 ㅠㅠㅠ 그래서 저의 후기 한번 올려볼 예정이니 예약하실 분들은 참고해보세요! 저는 여기어때에서 홍보하는 항공+숙소를 한번에 구매할 수 있는 이벤트를 이용하려고 알아보던 찰라에 3박 5일 일정 세부 솔레아 리조트+진에어 새벽 도착, 새벽출발 을 선택하게 되었어요 ! 금액은 항공+숙소 3일 해서 1,118,000원(인당 559,000원) 저는 이전에 베트남에 항공 따로 숙소 따로 알아본 것보다 여기어때 항공+숙소가 더 저렴하게 다녀온 적이 있어 고민없이 날짜만 선택하고 바로 예약했어요! (이때 좀 더 알아봤어야 했어요 ㅠㅠㅠ하 신중하지 못한 나의 선택 ,,) 그리고 나서 예약 진행을 하는데 갑자기 전화가 와서 날짜가 얼마 안 남아서(가기 3주 전에 예약함) 항공 특가가 없어져서 추가금액 8만원을 더 내던지 날짜를 변경하라고 전화가 왔더라구요 ..?또는 전액 환불 취소해주겠다고 ,,

청년희망적금에서 청년도약계좌 일시납 입금 후기(신청방법, 일시납 금액, 조건 등) [내부링크]

청년희망적금에서 청년도약계좌 일시납 후기를 가지고 왔습니다! 일단 청년희망적금이 다 만료될 시기가 되면 청년도약계좌 신청하라는 서민금융진흥원 카톡이 계속 오더라구요 ... 처음에는 무슨 광고 카톡인가 해서 무시했는데ㅋㅋ자세히 보니 혜택이 너무 좋더라구요 ?! 그리고, 가입 가능한 분들은 최소 금액 (40만원)이라도 꼭 가입하셔야 하세요! 너무 광고같은 ㅋㅋㅋ 무시할 수 밖에 없는 카톡 ... 청년도약계좌 신청 시 혜택 비과세 혜택 (적금 가입 좀 해보신 분들은 적금 해지 시 세금 내는거 아시죠 ..? 따라서 이건 꽤 큰 돈을 아낄 수 있어요 ㅎㅎ) 정부 기여금 (매달 2만 2000원~2만 4000원 혜택, 만기 시 정부에서 최대 1,440,000원 지급) 최대 이자 6%(3년 고정금리, 2년 변동금리) (저는 우리은행에서 진행했는데 마케팅 동의하고 월급통장으로 사용하면 최대 이율을 가져갈 수 있더라구요!, 지금 적금 들려고 하면 거의 3~5%밖에 안되는거 아시죠? 6%면 진짜 큰 이

[이자높은 적금 추천]신협 찐 10.4%이자 적금/광고x, 직접 가입 썰 [내부링크]

안녕하세요~~ 뿌웅입니다. 의료기관 종사자에게 무려 10.4% 적금이 있어 가지고 왔어요! **신목신협에서 하는 이벤트로 타 신협에서는 진행하지 않습니다** 저도 어쩌다가 친구가 추천해줘서 얼른 적금 들어서 겨울에는 만기입니다 ㅎㅎ 거두절미하고! 적금 안내부터 드리자면 아래와 같습니다! 신목신협 천사정기적금 출처: 신목신협 홈페이지 출처: 신목신협 이벤트 페이지 위 내용을 정리해보자면, 가입대상자: 의료기관 종사자 누구나 (여기서 중요한 게 저는 산업간호사인데, 재직증명서 상 간호사로 나오지 않더라구요. 그래서 신목신협에 문의한 결과 회사에서 사실확인서 명목의 서류로 [간호사 업무를 수행하고 있음]을 작성하여 회사 직인 받은 후 제출하면 인정해줄 수 있다고 하여 그걸로 제출했습니다! 자세한 사항은 신목신협(02-2645-8176)에 문의하시길!) 2. 납입 금액: 월 50만원 한도 3. 가입 기간: 12개월 적금 4. 적용 금리: 10.4%( 기본이율 4%+우대이율 6.4%) 5.

손목닥터 9988 회원가입 이벤트(본인도 500포인트 받아가세요!) [내부링크]

안녕하세요! 뿌웅입니다 :-) 오늘은 여러분께 소중한 손목건강을 지켜줄 손목닥터9988의 추천인 입력 이벤트를 알려드리려고 해요! 손목닥터 9988 추천인 이벤트란? 손목닥터9988은 서울시에서 진행하는 건강 관리 서비스이며, 추천인 입력 이벤트는 새로 가입하는 회원들에게 제공되는 특별한 혜택입니다. 이 이벤트를 통해 회원들은 추천인 코드를 활용하여 회원가입을 완료하고, 이에 새로 가입하는 회원들에게 500포인트를 드립니다! 어떻게 추천인 코드 넣어요? 1. 손목닥터9988 웹사이트에 접속하고, 회원가입 페이지로 이동합니다. 2. 필요한 개인 정보를 입력하고, 추천인 코드란에 해당하는 코드를 입력합니다. 추천인 코드: thfkgkffo -> 추천인 코드를 넣으면 넣은 분도 500포인트를 받아갈 수 있는 혜택입니다!! 위에 있는 코드가 아니더라도 친구 꺼라도 꼭 넣어서 혜택 받아가세요! 3. 입력한 정보를 확인하고, 회원가입을 완료합니다. 4. 이벤트 참여가 정상적으로 완료되면, 회원

은행동/은계지구 맛집 태백애 물닭갈비 후기(소주 3천원 이벤트중,내돈내산) [내부링크]

아주 푸짐하게 나오는! 말만 들어도 맛있는! 물닭갈비집을 방문했습니다~ 내돈내산 방문이고, 3월 30일에 방문했을 당시에 소주 3천원, 맥주 4천원으로 할인 1등부터 5등까지 상품 이벤트도 진행 2~3주정도 진행한다고 하니 빠르게 방문 고고~ 방문 전에 이벤트 중인지 확인 전화해보세요! 술 거하게 드실 예정이면 이 참에 안주 맛있는 집으로 가세요 ~ㅋㅋ 소주나 맥주 수량 제한은 없다고 했습니다 ㅎㅎ 태백애 물닭갈비 위치 태백애물닭갈비 경기도 시흥시 은계번영길 21 2층 205호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 위치는 은계지구 중심상가 쪽에 위치해있는데요. 건물 2층으로 올라가면 바로 보여요! 내부 들어가 보니 테이블 간격 널찍하니 여유로워 좋았고 전반적으로 깔끔한 분위기였답니다. 전체 메뉴판 및 가격 딱 이렇게 구성되어 있어요! 사이드로는 배추전 (3500원)이랑, 칼국수 사리는 2000원인데 이벤트 당첨으로 무료로! 먹었어요 ㅋㅋ 물닭갈비 맛은? 그리고 대망의 메인 메뉴인