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천연초, 천년초 효능과 부작용/천년초즙으로 먹으면 편함 [내부링크]
천년초는 국내에서 자생하는 선인장으로 줄기가 손바닥과 비슷해 손바닥 선인장으로도 불린다. 다년초 식물로 영하의 혹한에서도 죽지않고 생존하는 끈질긴 생명력을 가졌다. 이 때문에 나이를 알 수 없다고 하여 과거 불로초라고도 불렸음 붉은 열매와 줄기, 꽃 등 가시 빼고 모두 식용 가능하다. 백년초와 천년초의 차이는? 백년초는 제주도와 같이 따뜻한 지방에서 자생하기 때문에 영하 5 이하에서는 살아남을 수 없지만, 천연초는 월동이 가능하여 영하 20까지 살아남는 강한 식물임! 천연초 효능 일반 선인장 사진 1. 항산화·항암 효과 플라보노이드와 페놀성 화합물이 다량 함유되어 있어 항산화, 항염증 및 항암 효과가 우수하다. (항산화제가 5000mg 정도 들어있다고 함) 따라서, 활성산소에 제거하는데 효과적이며 신체 노화를 방지하는데 좋다. 또, 지방세포 분화를 조절하고 억제해줘 항비만에도 도움이 된다. 2. 혈액순환 개선 마그네슘이 약 100g 당 1149mg으로 많이 들어있어 혈액 순환에 도움
건자두 푸룬 효능과 부작용에 대해 정리해 봄 +칼로리 [내부링크]
자두는 100g당 34kcal로 비교적 저열량 과일에 속한다. 보통 푸룬은 우리가 즐겨먹는 자두와 품종이 다른 서양 자두를 말린 것을 말하는데 이 품종은 발효가 잘되지 않아 쉽게 건조할 수 있다고 함 식이섬유, 비타민A, 비타민C, 폴리페놀 등 다양한 영양소가 함유되어 있고 생식보다 말려서 먹게 되면 응축되어 영양소가 크게 증가한다고 한다. 특히, 비타민A가 3배 더 증가한다고 함 서양자두는 당도가 높아 달콤한 맛이 강하기 때문에 다이어트할 때 간식 대용으로 먹기에도 좋다. 푸룬 효능 1. 장 건강&변비 개선 푸룬은 변비약 중 삼투성하제에 속한다. 장관 내 삼투압을 증가시켜 대장 내부로 수분을 끌어들여 변을 묽게 해 내보낸다. 따라서, 물과 같이 먹으면 변비에 효과가 더 좋음 각종 미네랄이 풍부해 장 건강에 도움이 된다. 식이섬유가 생자두의 약 5배, 바나나의 4배가 함유되어 있고 불용성과 수용성 식이섬유가 함께 들어 있어 변비에 효과가 탁월하다. 또, 함유된 펙틴이 대변을 부드럽게
말린 연근차 효능과 부작용 깔끔하게 정리 [내부링크]
연근은 연꽃의 뿌리로 2m 이상의 깊은 땅속에서 자라는 뿌리채소이다. 다양한 성분이 함유되어 있고 흰 속살 때문에 흙 속의 진주라고도 불린다. 따뜻한 성질을 가지고 있고 100g당 약70kcal의 열량을 낸다. 몸에 좋은 영양소가 껍질에 많이 함유되어 있어 껍질째 먹는 것이 좋다. 껍질에 들어있는 탄닌 성분 때문에 제거하지 않으면 쓴맛이 강하게 나는데 연근을 말려서 먹게 되면 쓴맛이 연해지고 영양소도 풍부해진다. (깨끗하게 씻어 껍질째 익혀 먹어도 좋음) 연근차 효능 연근의 몸통은 식재료로 쓰이고 연근의 마디인 우절은 몸통 부분에 비해 폴리페놀이 굉장히 많이 함유되어 있고 약성이 강해 약재로 쓰인다. 1. 혈관 건강 연근 속 안토크산틴이 동맥 내 염증 및 혈전 생성을 억제해 주고 혈액을 맑게 해줘 혈관 건강에 좋다. (지혈 효과도 있는데, 반대로 혈액응고 지연 효과도 있음?? 여기서 지혈은 외상으로 인한 출혈이 아닌 속출혈에 대한 지혈 효과이며 혈액 응고 지연에 대한 부분은 우절부분
마테차 효능과 부작용 총정리/태양의 마테차마셔봐야겠음 [내부링크]
마테차는 남미에서 물처럼 즐겨마시는 식물성 전통차 중 하나로 커피, 녹차와 함께 세계 3대 차로 꼽힌다고 한다. 남아메리카의 녹차라고 불리기도 하며, 특히, 아르헨티나와 우루과이에서 많이 마신다고 한다. (아르헨티나의 경우 마테 소비량이 커피의 6배를 넘는다고 함) 브라질, 아르헨티나 등 열대우림에서 재배되는 마테나무의 잎사귀를 분쇄해 볶아서 말려 만든다. 마테차의 별명은 마시는 샐러드로 다양한 무기질, 비타민 등 196개의 생리 활성물질이 함유되어 있어 부족한 영양을 보충해 줄 수 있는 차라고 할 수 있다. 특유의 묘하고 씁쓸한 맛이 특징인데 이 때문에 사람마다 호불호가 극명하게 갈린다. 우유를 넣어 밀크티처럼 마시기도 한다고 함 우리나라는 한때 태양의 마테차의 광고가 성행하면서 유행하기도 했음 마테차 효능 1. 항산화 효과 폴리페놀이 녹차의 약 3배 정도 함유되어 있어 활성산소를 제거해 주고 염증 완화와 항산화 작용을 한다. 미네랄과 비타민도 풍부하고 사포닌 성분이 함유되어 있어
손바닥 간지러움 발가락 한포진 매년마다 생겨요 [내부링크]
고등학생 때 늦게 자고 불규칙적인 생활을 했더니 갑작스럽게 발병한 다한증... 그러다 보니 손과 발은 겨울 빼고는 거의 땀으로 흥건하다. (사실 뭐 겨울에도 가끔 건조할 뿐) 1년에 한두 번씩 손이 갑자기 가렵고 따가울 때가 있는데 그럴 때 손바닥을 보면 투명하면서도 구슬같이 작은 물집이 생겨있다. 알고 보니 이게 한포진이었음 한포진이란? 급성 습진으로 작고 투명한 물집이 손과 발에 생기는 것을 한포진이라고 한다. 손가락과 발가락의 측면이나 손바닥, 발바닥에 주로 생기며 극심한 가려움증을 동반하는데 심한 경우 통증까지 나타나게 된다. (가렵지 않은 경우도 있다고 함) 초기에는 수포만 생기다가 만성이 되면 피부가 두꺼워지고 거칠어지거나 비늘처럼 일어나게 된다. 손에 물이 아니라 땀임;;ㅋㅋㅋ c 모든 연령대에 잘 생기며 주부습진이나 무좀, 건선과 혼돈하는 경우가 꽤 많다고 한다. 한포진은 악화와 호전을 반복하는 만성질환으로 짧게는 몇 주, 길게는 몇 년 동안 만성으로 질환을 앓기도 한
늙은 호박차 효능 과 부작용/출산후 호박즙 먹는 이유는? [내부링크]
호박은 씨앗, 잎, 속살 등 모두 먹을 수 있는 식품으로 10대 슈퍼푸드로 선정되기도 했다. 단호박과 늙은 호박 두 가지 종류가 있는데 단호박의 경우 늙은 호박보다 더 달고 비타민A 함량이 약 20배 이상이 더 많다. 하지만, 늙은 호박이 섬유질이 더 많다. 또, 데쳐서 먹게 되면 베타카로틴의 함량이 높아진다고 하니 즙으로 먹으면 좋다. (데쳐서 먹으면 당분도 줄어드니까 당을 조심해야 하는 사람들에게도 좋을 듯) 호박차 효능 1. 변비 개선 & 다이어트 수분이 많고 단맛이 나지만 100g 당 약30kcal로 열량이 낮다. 또, 불용성 식이섬유가 풍부해 장환경 개선에 도움이 되고 배변 활동에 좋다. (늙은 호박 추출물이 지방세포에 항비만 효과를 가진다는 연구결과도 있음) 2. 붓기 제거 칼륨과 펙틴 성분이 다량 함유되어 항이뇨 호르몬의 분비를 억제해 체내 이뇨작용을 촉진한다. 이로 인해 붓기를 야기하는 수분을 배출해 부종에 도움이 될 수 있다. 산후 부종이나 성형 등 수술 후 붓기
박하차 효능/박하는 어디에 좋을까? [내부링크]
식당에서 밥먹고 나면 카운터에서 종종 보이던 박하사탕 이렇게 일상에서 빈번하게 찾아볼 수 있는 박하는 옛날부터 오랫동안 사용되어 왔던 허브다. 박하는 꿀풀과의 여러해살이 풀로 학명은 Mentha, 영어로는 민트(mint)라고 한다. 이름은 그리스 신화에서 나오는 님프 멘테에서 유래되었음 생존력과 번식력이 좋아 애플민트, 스피어민트, 토종 박하등 종류가 다양하다. 민트와 박하의 차이는? 민트와 박하가 같다는 생각을 안해본 1인 ㅋㅋㅋ 박하가 곧 민트라고 생각하면 된다. 민트가 좀더 큰 개념으로 박하도 민트의 한 종류라고 할 수 있음 반민초단은 아니지만 민초는 치약같아서 굳이 먹지는 않는다. 근데 생각해보니 박하사탕은 잘만 먹음 ㅋㅋ 하지만 민초는 절레절레 박하에는 멘톨이 함유되어 있어 먹으면 화하고 청량한 특유의 향이 있다. 이 때문에 호불호가 많이 갈리는 허브라고 할 수 있다. 음료, 아이스크림, 과자, 향신료 뿐만 아니라 약용으로 사용하는 등 우리의 일상에 다양하게 이용되고 있다
차로 먹기 좋은 레몬그라스 효능에 대해 찾아봤음 [내부링크]
풍미나 향이 나는 식물을 뜻하는 허브는 음식에 향신료로 사용될 뿐만 아니라 건강 관리와 의약의 용도로 사용되고 있다. 이러한 허브는 그 종류마다 향과 맛 그리고 효능이 제각기 다르다. 오늘은 여러가지 허브 중 레몬그라스에 대해 말해볼까 함 레몬그라스는 이름 그대로 레몬이랑 잔디의 향기와 맛이 나는 허브 식물이다. 레몬 향이 나는 허브라서 이름이 레몬(lemon) + 그라스(grass) 라는 거죠! 여러살이해 풀로 원산지는 중동ㆍ동남아시아ㆍ인도이며 레몬향이 나고 새콤한 신맛이 나는 것이 특징이다. 세계 3대 수프인 똠얌꿍을 먹으면 나는 새큼 시큼한 맛이 바로 이 허브가 들어가서 그런 맛이 나는 거!! 잡초처럼 생겼지만 줄기와 잎 모두 사용 가능하다. 향미와 잡내를 제거하는 효과가 뛰어나 요리에 향신료로 많이 이용한다. 또, 아로마 테라피나 차로 소비되고 있음 레몬향이 나는 이유는 뭘까? 향의 주 성분이 레몬 향을 내는 시트랄(citral) 성분이라서 레몬 향과 유사한 향이 난다고 한
나비존 피코 프락셀 모공이 쫀쫀해지는 효과와 부작용까지 경험한 솔직후기 +쥬베룩 멍, 결절?, 통증후기 [내부링크]
내돈내산 피코 프락셀 & 쥬베룩 후기 피부과에서 점을 뺀 뒤로 알게 된 듀오덤 엑스트라씬... 매번 쟁여놓는 내꿀템 중 하나가 되었다. 여드름 패치 따위!! 상처 회복에 최고라는 걸 알게 된 이후 여드름으로 인해 패인 흉터는 더 이상 생기지 않고 있다. (뭐... 요즘 스트레스도 덜 받다 보니 여드름도 좀 줄었음) 하. 지. 만 과거 어리석었던 내가 잘못된 방법으로 여드름을 압출해서 생긴 패인 흉터들이 남아있다. 30대가 되니까 모공도 늘어난 것 같고 패인 흉터도 보기 싫어서 레이저 시술을 해보기로 했음! 지인이 추천해 준 병원에서 현재 2회까지 시술을 받았다. 여기는 클리닉으로 피부과 전문의가 아닌 비전문의가 진료하는 곳이다. 피부과 전문의 vs 비전문의 여기서 잠깐!? 비전문의가 피부 진찰을 보는 게 가능한 건가?? 법적으로 비전문의가 피부 질환을 진료하는 데에 문제가 없다! 찾아보니 전국에 피부를 진료하는 의원급 병원이 약 2만 곳 정도가 되는데 이 가운데 피부과 전문의는 20
[전기공사기사/전기기사 필기] 전력공학 1 - 이상 전압, 가공지선, 매설지선, 아킹링, 아킹혼, 피뢰기 [내부링크]
본 포스팅은 전기기사 및 전기공사기사의 기출문제와 답을 바탕으로 정리하여 작성한 글로, 잘못된 부분 및/또는 오타가 있을 수 있습니다. Q. 다음 중 송전계통의 절연협조에 있어서 절연레벨이 가장 낮은 기기는? (2006-2회, 2020-1회 전기공사기사) 1) 피뢰기 2) 단로기 3) 변압기 4) 차단기 정답: 1번 피뢰기 31. 전력계통의 절연협조 계획에서 채택되어야 하는 모선피뢰기 와 변압기의 관계에 대한 그래프로 옳은 것은? (2009-4회 전기공사기사) Q. 송배전 선로에서 선택지락계전기(SGR)의 용도는? (2017-1회, 2020-1회 전기공사기사) 1) 다회선에서 접지 고장 회선의 선택 2) 단일 회선에서 접지 전류의 대소 선택 3) 단일 회선에서 접지 전류의 방향 선택 4) 단일 회선에서 접지 사고의 지속 시간 선택 정답: 1번 다회선에서 접지 고장 회선의 선택 Q. 송전선로에서 가공지선을 설치하는 목적이 아닌 것은? (2020-1회 전기공사기사) 1) 뇌(雷)의 직격
[전기공사기사/전기기사 필기] 전력공학4 - 직접접지 방식, 비접지 방식, 저항접지 방식, 소호 리액터접지 방식 [내부링크]
본 포스팅은 기출문제와 답을 바탕으로 정리하여 작성한 글로, 잘못된 부분 및/또는 오타가 있을 수 있습니다. 전기 : 전기기사 전기 : 전기공사기사 Q. 직접 접지방식이 초고압 송전선로에 채용되는 이유로 가장 타탕한 것은? (2010-1회 전기기사) 1) 계통의 절연 레벨을 저감하게 할 수 있으므로 2) 지락시의 지락전류가 적으므로 3) 지락 고장 시 병행 통신선에 유기되는 유도전압이 작기 때문에 4) 송전선의 안정도가 높으므로 정답: 1번 계통의 절연 레벨을 저감하게 할 수 있으므로 Q. 비접지식 송전로에 있어서 1선 지락고장이 생겼을 경우 지락점에 흐르는 전류는? (2010-2회 전기기사) 1) 직류 2) 고장상의 영상전압보다 90도 늦은 전류 3) 고장상의 영상전압보다 90도 빠른 전류 4) 고장상의 영상전압과 동상의 전류 정답: 3번 고장상의 영상전압보다 90도 빠른 전류 37. 유효접지 계통에서 피뢰기의 정격전압을 결정하는데 가장 중요한 요소는? (2010-3회, 2014-
생감자즙 효능과 부작용은? 전분(녹말)이 핵심인 듯! [내부링크]
쌀, 밀과 같이 4대 식량 작물 중 하나이자 고구마와 함께 구황작물의 대표격인 감자 우리나라에는 순조 24년 때 청나라인이 가져왔다는 기록이 있다고 한다. 우리나라에서 주로 재배되는 품종은 수미감자와 남작, 대서 감자 등이 있다. 약용으로는 감자를 즙으로 만들어 먹는 것이 효과를 극대화할 수 있다. 효능 1. 위염 및 위궤양 개선 생전분이 위를 보호하는 효과가 있어 위염이나 위궤양으로 속이 쓰릴 때 위산을 중화시키는 천연 제산제 역할을 한다. 또, 폴리페놀과 아르기닌 성분이 함유되어 있어 항염 효과가 있다. 특히, 필수 아미노산인 아르기닌은 식도와 위장에 얇은 막을 생성하는 역할을 해 자극적인 음식과 위산으로부터 위점막 세포를 보호한다. 따라서, 세포 변성을 막아 위염이나 위궤양 개선에 도움이 될 수 있다. 감자즙의 침전물인 전분(녹말)이 특히 효과가 좋다고 한다. (즙은 맛없다고 함...) 2. 고혈압 예방 나트륨 배출을 돕는 칼륨이 100g 당 약 300mg으로 풍부하게 들어있어
연수목 지팡이 만드는데 쓰는 감태나무의 효능과 부작용 정리 [내부링크]
백동백나무라고도 불리는 감태나무는 녹나무 과로 높이 3~7미터까지 자라는 갈잎작은키나무로, 벼락맞은 감태나무를 연수목이라고 부르며 오래전부터 이를 지팡이를 만드는데 사용해 왔다. 독성이 없고 여러 효능을 가지고 있어 약용으로 쓰인다. 열매는 산호초라고 부르며 사시사철 언제든지 채취가 가능하며 감태나무의 맛은 맵고 따뜻한 성질을 띈다. 효능 1. 항염증 및 통증 완화 작용 정유 성분이 함유되어 있어 염증을 억제하고 진통 작용이 우수하다. 특히, 관절 내 염증이 원인이 되어 발생하는 통증 완화에 좋다. 뿐만 아니라, 기관지염, 인후염, 근육통 등 각종 염증성 질환에 도움을 줄 수 있다. *정유(essential oil): 식물의 꽃, 꽃봉오리, 잎, 줄기 등에서 얻는 향기가 강한 휘발성 기름 (출처: 네이버 지식백과사전 차생활문화대전) 2. 혈액순환 개선 카테킨이 함유되어 있어 혈관 속의 노폐물 배출을 도와주고 혈액 순환을 원활하게 하여 혈행 개선에 도움을 준다. 또, 따뜻한 성질을 가
리모컨 있는 신일전자 스탠드 선풍기 SIF-14HKR 조립과 분해가 간단해요/#내돈내산 [내부링크]
바람이 시원한 신일 선풍기 SIF-14HKR 집에서 쓰던 선풍기가 고장 났다. 서큘레이터가 2대 있긴 하지...
컬러푸드 하루견과 먹어본 솔직후기/화이트가 제일 맛있음 [내부링크]
골라먹는 재미가 있는 컬러푸드 하루견과 세트 c 음 오랜만에 견과류를 구매했다. 견과류는 유통기한이 ...
20대 남성 모더나 백신 1차 2차 부작용 후기/접종후 음주 샤워 금지 x [내부링크]
2021.08.27 금 어제부터 18세에서 49세를 대상으로 코로나 백신 예방 접종을 시작한 것으로 알고 있다. 접...
엄지손톱에 가로줄이나 검은 세로줄은 왜 생길까? + 흰반점 [내부링크]
손톱은 보통 한 달에 3~4mm 정도 천천히 자라기 때문에 본인의 몸 상태를 살펴볼 수 있는 지표가 될 수 있...
울산 중구 7번가피자 메뉴 추천! 칠번가피자 패밀리세트 박스 먹어본 후기 (+슈퍼콤비네이션) [내부링크]
남녀노소 무난하게 좋아할 만한 7번가 패밀리세트 box 동생도 집에 왔겠다 오랜만에 7번가 피자를 배달시켜...
전기기사 실기 단답 19 - 가스절연개폐장치(GIS), 아날로그 디지털 계전기, 보호계전기의 기억작용, 스위치, 인터록 [내부링크]
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전기기사 실기 단답 20 - 서지흡수기(SA) [내부링크]
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전기기사 실기 단답 21- 발전기 병렬운전조건, 발전기 용량, 자가용 전기 설비의 중요 검사(시험), 발전기 단락비 [내부링크]
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전기기사 실기 단답 22 - 단상 3선식, 3상 3선식 또는 3상 4선식 설비불평형률 [내부링크]
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전기기사 실기 단답 23 - 축전지 용량, 충전방식, 설페이션 현상, 알카리 축전지, 연(납) 축전지 [내부링크]
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[전기공사기사 필기] 전기응용 및 공사재료 1 - 나트륨등, 수은등, EL램프, 백열전구, 네온전구, 적외선 전구 [내부링크]
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[전기공사기사 필기] 전기응용 및 공사재료 2 - 유전가열, 유도가열, 적외선가열, 저항가열, 아크가열 [내부링크]
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[전기공사기사/산업기사 필기] 전기응용 및 공사재료 3 - 발열체 구비조건, 열전대, 제백효과, 펠티에 효과, 톰슨 효과, 홀효과, 핀치효과, 표피효과 [내부링크]
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[전기공사기사/산업기사 필기] 전기응용 및 공사재료 4 - 정류작용, 제너 다이오드, 포토 다이오드, 터널 다이오드, 클램퍼 [내부링크]
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전기기사 실기 단답 18 - 접지저항을 측정하는 방법, 저항측정계기, 콜라우시 브리지, 오차, 오차율, 보정, 보정율, 휘스톤 브리지, 접지저항 저감방법, 저감재 구비조건 [내부링크]
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전기기사 실기 단답 17 - 정크션 박스(joint Box), 풀박스(Pull Box), 금속관부품, 플로우 덕트, 옥내 저압 배선 [내부링크]
본 포스팅은 전기기사 기출문제와 답을 바탕으로 작성된 글로, 잘못된 부분 및/또는 오타가 있을 수 있습니다.1. 정크션 박스와 풀박스의 용도는?- 정크션 박스(joint Box): 전선 상호간 접속 시 접속 부분이 외부로 노출되지 않도록 하기 위해 사용함- 풀 박스(Pull Box): 전선의 통과를 쉽게 하기 위하여 배관의 도중에 설치* 참고- 풀박스는 대형인 것은 특별히 제작되나 소형인 것은 보통의 아웃렉 박스를 대용하기도 함2. 금속관 부품의 특징에 해당하는 부품명은?3. 플로어 덕트란? 주로 어떤 경우에 사용하는가?- 플로우 덕트: 통신선로 혹은 전력 선로용 전선(또는 케이블)을 바닥에 배선하는 경우 바닥에 포설되는 관로로.......
전기기사 실기 단답 16 - 태양광 발전의 장단점, 교류용 적산 전력계 전기적· 기계적 특성(구비조건), 잠동(creeping)현상, [내부링크]
본 포스팅은 전기기사 기출문제와 답을 바탕으로 작성된 글로, 잘못된 부분 및/또는 오타가 있을 수 있습니다.1. 태양광 발전의 장단점장점- 규모에 관계없이 발전 효율이 일정함- 자원이 반영구적임- 친환경 에너지임- 산란광(확산광)도 이용할 수 있음- 태양이 비추는 곳이면 어디든 설치할 수 있고 유지 보수가 용이단점- 태양광의 에너지 밀도가 낮음- 초기 투자비용과 발전 단가가 높음- 날씨에 따라 발전능력이 저하될 수 있음- 설치 장소가 한정적이며, 시스템 비용이 고가2. 적산 전력계적산 전력계의 잠동현상?- 무부하상태에서 정격 주파수 및 정격 전압의 110%를 인가하여 계기의 원판이 1회전 이상 회전하는 현상잠동현.......
전기기사 실기 단답 15 - 농형 유도 전동기, 권선형 유도 전동기, 단상 유도 전동기, 전동기 소손 방지, 전동기의 진동과 소음 발생원인, 전동기용 과부하 보호 장치 [내부링크]
본 포스팅은 전기기사 기출문제와 답을 바탕으로 작성된 글로, 잘못된 부분 및/또는 오타가 있을 수 있습니다.1. 농형 유도 전동기의 기동법과 특징Q. 3상 농형 유도전동기의 기동방식 중 리액터 기동방식에 대해 설명하라- 전동기의 전원측에 직렬로 리액터를 접속하여 리액터의 전압 강하에 의해 전동기에 인가되는 전압을 감압시켜 기동하는 방법2. 권선형 유도 전동기의 기동법과 특징3-1, 단상 유도 전동기의 기동 방식- 반발 기동형- 분상 기동형- 세이딩 코일형- 콘덴서 기동형3-2. 단상 유도 전동기의 절연의 종류Q1. 단상 유도 전동기의 절연을 E종 절연물로 하였을 경우, 허용 최고 온도는 몇 도()인가?- 120Q2........
네이버 마이my 단골스토어로 추가 적립받아서 쇼핑하자! [내부링크]
인터넷 쇼핑금액 절약하기네이버페이 추가 적립받는법요즘 집에 콕 박혀서 쇼핑만 하고 있다.쌓여가는 결제...
비타민디 효능과 복용법/비타민D 2000IU를 꾸준히 먹으면 되는 걸까? [내부링크]
다들 건강을 위해 챙겨 먹는 영양제가하나쯤은 있을 거라고 생각한다.비타민, 미네랄 등 이러한 영양소는...
이부프로펜정의 특징과 부작용은?(feat. 애드빌리퀴겔연질캡슐, 부루펜정, 탁센400, 페인엔젤이브, 이지엔6애니) [내부링크]
·이부프로펜(Ibuprofen)이란?NSAIDS 계열의 진통 소염제로,COX-1과 COX-2를 억제하여진통·...
덱스피드의 주성분인 덱시부프로펜의 특징은? (feat.캐롤디, 솔루펜, 이지엔6프로, 페인엔젤프로) [내부링크]
·덱시부프로펜(Dexibuprofen)이란?약국에서 구매 가능한 아스피린, 이부프로펜, 나프록센 등과 같이NS...
나프록센의 효과와 부작용, 그리고 나프록센나트륨과의 차이는? (feat. 낙센, 아나프록스정, 이지엔6스트롱) [내부링크]
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비마약성 진통제인 NSAIDS의 효과와 부작용 그리고 주의사항은? [내부링크]
· NSAIDS란?Non-Steroidal Anti-Inflammator Drugs의 약자로,스테로이드 구조를 가지지 않는 ...
구취에 효과적인 살리바리우스 유산균을 섭취해보자 [내부링크]
마스크가 일상이 된 요즘의도치 않게 본인의 입냄새를 확인하게되어 놀라는 사람이 꽤나 있을거다.오늘...
e프라이버시 클린서비스에서 실명 등록을 하라고 한다면? [내부링크]
본인인증 이력 확인이 가능한e프라이버시 클린서비스 연말연시를 앞두고 랜섬웨어 공격부터 보이스피싱까지...
건강보험 추가증신청으로 전입신고 후 부과되는 의료보험 면제받자! [내부링크]
어제 국민건강보험공단으로부터건강보험자격이 달라졌다는 우편물이집으로 날라왔다.세대원 중 일부가 다...
국민건강보험과 국민연금 자동이체하고 보험료 감액받자 [내부링크]
퇴사로 인해 직장가입자에서 지역가입자로 전환됐다. 으악!!!백수인데 숨만 쉬어도 돈이 나가네부모님도 ...
울산정자대게 맛집 팔각정 회센터에서 대게와 활어회 즐기기! [내부링크]
오랜만에 대게랑 활어회 먹은 날!울산 정자대게 맛집 팔각정코로나가 또다시 기승을 부리기 전오랜만에 가...
이소켈리 필링패드 바디 필링 패드 대신에도 사용하기 좋아요! [내부링크]
수분기 많은 각질 토너 패드이소켈리 포어 솔루션 패드수분 부족 지성형이라 여름을 제외하고는 각질이 많...
닥터리브 제품 추천! 간단하게 맥주효모 먹는법 [내부링크]
알약 한 알로 간단하게 머릿결과 몸의 건강을 챙기자!닥터리브 맥주효모지난번 탈모 치료 전문 한의원에 ...
브라질프로폴리스 구매 시 확인사항은? 그린 프로폴리스웰 먹어본 후기 [내부링크]
요즘 대세인 브라질 그린 프로폴리스 효능은?그린프로폴리스웰요즘 날씨가 점점 추워지면서 겨울이 본격...
포르투갈 미모 MiMo 천연비누로 제로 웨이스트 실천하자! [내부링크]
몸과 환경을 생각하는포르투갈 미모 비건 비누요즘 제로 웨이스트 챌린지에 관심이 많은 1인 몸에도 환경에...
하와이 노니주스 그 효능은 뭘까? 노니 부작용과 섭취시 주의사항 [내부링크]
노니 효능과 부작용!! 알고 먹자데일리원 하와이안 유기농 노니주스두드러기나 종기가 잘나는 체질이라 만...
내돈주고 산 웰와이즈 릴렉스건 장점과 단점은? 두달간사용해본 솔직후기 [내부링크]
웰와이즈 릴렉스건 솔직후기웰와이즈 릴렉스 마사지건두달 전 홈쇼핑을 보던 엄마 눈에 띈 마사지건! 일주...
안토시안이 풍부한 몽모랑시 타트체리! 신맛나는 타트체리 가루를 먹어야하는 이유는? [내부링크]
센트럴 가든의 몽모랑시 타트체리 파우더요즘 대세인 타트체리!나도 한번 먹어보기로 했다.내가 먹어볼 제...
알티지(rtg) 오메가3 추천! 케이세라 알티지오메가3 플러스디3000로 혈관관리하자 [내부링크]
심혈관 질환에 좋은 비타민D가 함께 들어있는케이세라 알티지오메가쓰리+D3000헬리코박터균이 있는 엄...
구운 곱창김의 칼로리는 얼마나 될까? 감칠맛이 도는 김의 한수 완도 곱창김 [내부링크]
구운 곱창김의 칼로리는 얼마일까?완도 곱창김 김의 한수어른이며 아이들이며 우리나라 사람이라면 누구나 ...
목주름 베개로 자면서도 관리하자! 거북목과 일자목에 좋은 밸런스닥터 베개 [내부링크]
목주름 관리는밸런스닥터 온슬립 베개요즘 컴퓨터와 스마트폰을 하시는 시간이 늘어나서 그런 걸까?예전보...
세상 부지런하고 친해지고픈 월드클라쓰?[2020 마이블로그 리포트] 한 눈에 보는 올해 내 블로그 데이터 [내부링크]
2020.12.16 수올해가 15일 밖에 안 남았다니...내 2020년 돌려네 c 못 된 코로나2020년이 끝나가서 ...
허리디스크에 좋은 복대 일주일 사용후기/ 황금마차 마이티 허리보호대 [내부링크]
허리 디스크엔황금마차 마이티 허리 보호대집안일을 자주 하는 주부들이나,한 자세로 장시간 일하는 직장인...
욕실 틈새까지 잘 닦이는 청소솔로 간단하게 청소하자! PIM 화장실 청소 용품 추천 [내부링크]
틈새까지 쓱싹쓱싹욕실청소세트 PIM 청소용품슬슬 화장실 청소할 때도 되었겠다오늘 시간도 널널해서 화...
울산 삼산 네일샵 탐나탐나네일에서 젤네일 받은날! [내부링크]
젤네일은울산 삼산 탐나탐나네일 서울에서 가끔 네일을 하러 다녔는데울산으로 내려오니 어디를 가야 할지 ...
그렇게 해서라도 블로그 이웃 늘리기를 해야할까?진상 블로그 이웃 차단한 후기 [내부링크]
2020.12.20 일내 경험이나 생각을 다른 사람들과 공유하면 좋겠다는 생각으로 블로그를 시작했다.지금...
울산 피부과 여드름 압출 잘하는 곳에서 받은 아그네스 레이저 시술 한달 후기 [내부링크]
내돈내산아그네스 레이저 시술 후기망가진 피부가 돌아오지 않아 결국 피부과에 방문하기로 했다. 4년 전쯤 처음으로 울산에 있는 이 피부과에서 피지조절약을 처방받고, 피부 관리를 받아봤었다. 아무래도 피부과는 비용이 만만치 않다 보니;; 심하게 심각하지 않은 이상 안 가게 됨 c물론 내 귀차니즘도 한몫했겠지만... 내 몸 자체가 의식주나 환경에 굉장히 영향을 많이 받는 타입이라 그런지 약발과 관리빨이 엄청 잘 들었다.사실 돈빨인듯 ㅋㅋㅋ이때, 피부가 좋으니까 화장하고 다닐 필요 없겠다는 소리 들었다. 현대의학의 신비란 ㅋㅋtmi는 여기까지 하고 점 제거 빼고는 피부 시술은 해본 적이 없기도 하고 나에게 주는 선물.......
송리단길 카페/송리단길 빵집 슈야 슈크림 맛집으로 인정 [내부링크]
사장님이 친절하고 슈크림도 JMT!슈크림 맛집 송리단길 빵집 슈야노오란 커스타드 크림이 들어간 슈를 좋아하는 1인석촌호수 근처에 슈크림이 맛있는 빵집이 있다고 해서 방문해봤음송리단길 카페 슈야주소 및 위치주소서울특별시 송파구 송파동 39-3 1층위치지하철 9호선 송파나루역 1번 출구에서 약 400m 근처에 위치송리단길길 빵집 슈야연락처 및 영업시간연락처02.6953.9971영업시간매일 pm 12:30 - pm 8:30월요일 휴무매장은 작은 편이지만, 슈나 음료를 먹을 수 있는 공간이 마련되어 있었다. 손님들이 주로 테이크 아웃으로 슈크림을 많이 사가는 것 같았음 ㅋㅋㅋ슈에 들어가는 크림이 커스타드, 초.......
수험생 비타민으로 좋은 니몸내몸 비타민젤리 종합 비타민과 다르게 골라먹는 재미가 있다! [내부링크]
어린이, 수험생에게 추천! 종합 비타민보다 젤리 비타민으로 건강 관리하자니몸내몸 비타민젤리오늘 소개할 제품은 구미 형태로 된 니몸내몸 비타민젤리 제품이다.특이하게도 젤리나 푸딩은 별로 안 좋아하는데 구미는 잘 먹는다. 무슨 차이인가 싶지만 나만이 가지고 있는 요상함이라고 할까?ㅋㅋㅋ 바나나 좋아하고, 우유 좋아하는데 우유에 바나나 넣고 갈면 안 먹는 독특한 취향;; 맛은 있지만 바나나를 갈았다고 하면 왠지 싫다.(tmi 남발)아무튼 소개할 제품인 니몸내몸 비타민 젤리는 뻔뜩젤리, 튼튼젤리, 햇뼛젤리 이렇게 3가지 종류가 있다.이름 한번 기깔나게 지었네?뻔뜩젤리는 눈을 번뜩 뜨게 한다는 의미인 것 같고,튼튼젤리.......
저자극 폼클렌징! 병풀추출물이 함유된 순한 클렌저 피어나셀 카밍슈터 [내부링크]
트러블에 좋고 촉촉한 클렌저를 찾는 사람들에게 추천하는피어나셀 카밍슈터 클렌저최근, 여드름 때문에 레이저 시술을 받았다. 레이저 시술로 한껏 자극받은 내 피부빠른 피부 진정과 회복에 좋다고 소문난피어나셀 카밍슈터 클렌저를 써보기로 했다.샘플 2종류와 함께 카밍슈터 폼 클렌징이 배송되었다.요즘 집에서 택배만 까고 있는 중 ㅋㅋㅋ피어나셀 카밍슈터 제품의 아이 클리너와 샴푸 샘플도 함께 넣어 줬다.요즘 샘플은 유통기한도 적혀있어 좋은 것 같음!피어나셀 카밍 슈터 클렌저는 제주 유기농 병풀추출물,제주 해양 심층수, 비타민K, 과라나씨, 마데카소사이드가 들어있다.피어나셀 카밍슈터 전성분정제수, 병풀추출물.......
헤어플러스 단백질 샴푸, 트리트먼트, 에센스 단백질 본드 세트 써본 후기 [내부링크]
집에서 셀프 헤어클리니하기 좋은헤어플러스 단백질 본드 세트슬슬 날씨가 건조해지려고 하는 건지내 머리가 더 건조해지려고 하는 건지 ㅋㅋㅋ머리가 한껏 부스스해지고 있다.그래서 푸석한 머리 관리에 좋다는 헤어플러스 단백질 본드 세트를 써보기로 했다.헤어플러스 단백질 본드 세트는 단백질 샴푸 + 단백질 트리트먼트 + 워터 에센스로 구성되어 있다.단백질 본드 샴푸는 ph 5.5의 약산성으로, 예민한 두피나 손상이 심한 모발을 가진 사람들에게도 좋다고 한다. 용량은 500ml!파라벤, 실리콘, 색소 등과 같이 인체에 유해한 성분이 함유되지 않았으며, 케라틴, 콜라겐, 쌀, 우유 등에서 얻은 8종의 단백질과 머리카락에 좋은.......
합정역 샐러드 피쉬버켓(Fish Bucket)의 연어 포케, 참치 포케 후기 [내부링크]
샐러드와 밥의 적절한 콜라보 포케(poke) 맛집합정 포케 전문점 피쉬버켓오늘 소개할 식당은 포케 전문점인 합정 피쉬버켓!포케는 하와이의 서퍼들이 먹는 슈퍼 푸드로 날생선과 샐러드가 들어간 덮밥 음식이라고 한다. 포케를 먹어본 적이 없었기 때문에 한껏 기대를 하고 갔음 주소 및 위치주소서울특별시 마포구 합정동 373-3 1층위치합정역 7번 출구 150m 근처에 위치지하철 6호선의 합정역 7번 출구로 나와 우리은행 쪽으로 직진하다가 우회전 후 바로 나오는 골목에서 또 우측의 골목으로 들어가면 피쉬버켓이 보인다.위치를 말로 설명하려고 하다 보니 찾기 어려운 위치에 있는 것처럼 느껴지는데 지하철역.......
비리지 않은 저분자 어류 콜라겐 가루를 찾는다면 데일리원 리얼미 저분자 콜라겐 추천 [내부링크]
달달하니 먹기 좋은 저분자 어류 콜라겐 가루데일리원 리얼미 저분자 콜라겐오늘 리뷰할 제품은 가루 형태로 된 데일리원 리얼미 저분자 콜라겐! 어류 콜라겐이 고함량 들어간 가루 제품을 사서 먹다가 비려서 다 못 먹고 버린 적이 있다. 그렇다 보니 아무래도 가루 콜라겐에 약간 거부감이 있었다.데일리원 제품은 차별화된 공법으로 피쉬 콜라겐 특유의 비린내는 최대한 줄이고 상큼한 요구르트 맛으로 섭취하기 편하다고 하길래 먹어보기로 했다. 리얼미 저분자 콜라겐은 분자량이 2,000 달톤 이하인 생선 콜라겐 펩타이드 50%와 요구르트 맛 분말 그리고 요구르트 향 분말이 함께 들어있다. 뿐만 아니라, 최대 1,000배의 수분을 저.......
이번엔 새싹이다! 팔레오 브로콜리새싹분말 & 새싹보리정 [내부링크]
브로콜리와 브로콜리 새싹의 효능 차이는? 새싹보리의 효능과 부작용은 뭘까?팔레오 새싹보리정 & 브로콜리새싹분말위벽이 얇은 엄마, 그래서 그런 걸까 위산 조절도 잘되지 않고, 급체도 잘하고... 심지어 요즘은 배도 아파한다. 양배추와 브로콜리가 위에 좋다는 말을 듣고 요즘 양배추 브로콜리 즙을 먹고 있다. 위에 좋은 음식이 또 뭐가 있나 찾아보던 중, 새싹채소가 몸에 좋다는 글을 보게 되었다.새싹 종류가 기능성 생리활성물질이 많이 함유되어 있어 다 자란 채소보다 더 좋다고!!브로콜리보다 브로콜리 새싹이 좋단 말이지?!그래서 팔레오 브로콜리 새싹분말 제품과 새싹보리 정 제품을 한번 먹어보기로 했다.먼저, 팔레.......
[성수동 건강한 빵집]커피도 마시고 빵도 먹을 수 있는 뚝섬역 카페 빵샘 뚝섬본점 [내부링크]
좋은 재료를 이용해 건강한 빵 만드는 빵집성수동 빵집 빵샘 뚝섬본점왕년 자칭 빵수니였던 나나이가 들어가면서 빵을 먹으니까 소화가 잘 안돼 속이 더부룩하게 되는 빈도가 부쩍 늘어난 것 같다. 예민미 쩌는 내몸뚱아리...나이가 들수록 더 심해지는 듯하지만, 맛도 좋고 간단하게 먹기 편한 빵을 포기할 순 없는 법 좋은 재료를 이용해 건강한 빵을 만든다는 빵집 빵샘 뚝샘본점에 가보기로 했다.빵집 빵샘 뚝섬본점은 성수동의 지하철 2호선 뚝섬역 6번 출구 바로 앞에 위치해있다. 6번출구 쪽 엘리베이터를 타고 내려가면 바로 보인다.뚝섬역 카페 빵샘주소 및 위치주소 서울특별시 성동구 성수동1가 8-6위치지하철 2호.......
여드름에 좋은 마메르 천연 수제비누 매일 사용해봐 [내부링크]
피부 진정, 여드름에 좋은 마메르 핸드메이드 식물성 비누식물성 마메르 천연 수제비누아빠가 건선을 앓고 있는데 치료를 꾸준히 받아서좋아졌다가 최근에 다시 재발하기 시작했다.건선은 만성 피부질환으로 한번 걸리면 10~20년은 지속되는 경우가 대부분이며 일시적으로 좋아지더라도 평생 재발 가능성을 안고 살아야 한다고 한다.우리 가족은 바디클렌저는 저렴한 제품을 사용하고 있는데 아빠 피부에도 도움이 될까 싶어 천연 수제비누를 사용해보기로 했다.이번에 써볼 제품은 마메르 천연 수제비누!종이 상자 뚜껑을 열자마자 티트리 향이 진하게 난다. 갑분 아로마 테라피 타임종이상자에 비누와 거품 망이 함께 들어있다.......
당진 당일치기 코스/당진 장고항 맛집 영훈네 횟집 & 해어름 카페 솔직후기 [내부링크]
당진 당일치기 여행2020.10.24 토자취방의 짐을 정리하기 위해서 서울로 다시 올라왔다.당분간은 서울로 올라올 일도 없기 때문에서울에서 친하게 된 친구들과 마지막 나들이를 가기로 했다.ㅋㅋㅋ어쩌다 보니 당일치기로 당진에 놀러 가기로 했음코로나 1단계로 조정이 되어 그런 걸까? 토요일 이른 오전인데도 불구하고 지하철이 사람들로 붐볐다. 순간 출근하는 걸로 착각할 뻔 ㅋㅋ청계산 입구역에서 모인 후, 본격적으로 당진으로 출발했다. 당진 장고항에 도착해서 점심으로 회를 먹고, 왜목 마을에 가서 바다를 구경하다가 해가 질 때쯤 당진에서 유명하다는 해어름 카페에 가보기로 했다.바람이 꽤나 불긴하지만, 날씨가 좋아.......
여자 탈모 초기 이문원한의원에서 초장에 잡자 [내부링크]
20대 여자!! 스트레스성 탈모 초기 진단받다!!탈모&두피케어 전문 이문원 한의원회사를 다니면서 스트레스를 많이 받아서 그런 걸까?1년 전부터 정수리 앞부분에 흰머리가 생기기 시작했다.머리 앞쪽의 숱도 많이 없어진 것 같고... 이마가 길긴 하지만 이 정도로 숱이 적진 않았던 것 같은데;;그러다가 최근 엄마가 내 머리를 보더니 흰머리가 왜 이렇게 많냐고 하셨음나도 놀래서 거울로 머리를 들쳐보니까 머리 좌우에 엄청 긴 흰머리들이 4~5가닥씩 숨어 있었다.흰머리가 웬 말이야 내 나이가 몇인데;;친구왈 친구도 스트레스성 탈모가 와서 병원을 다니고 있다고 했다. 아직 20대인데 큰일임 여러분 스트레스가 이렇게 몸에 안.......
압구정 피부관리와 얼굴경락은 결이고은 에스테틱 청담점에서/얼굴비대칭 대만족 [내부링크]
작은 얼굴 관리로 얼굴비대칭 교정합시다!결이고은 에스테틱 청담점오랜만에 얼굴 경락을 받아보기로 했다. 얼굴에살이 많고 비대칭도 꽤나 있는 편이라 얼굴 경락에 관심이 많은 편이다.요즘 마스크 때문에 얼굴에 열이 올라 의도치 않게 살이 의도치 않게 빠지고 있다.ㅋㅋㅋ경력 10년이상 전문원장님들이 운영하신다는 결이고은 에스테틱에서 얼굴 경락을 받아보기로 했다.내가 예약한 곳은 결이고은 에스테틱 청담점!결이고은 에스테틱 청담점은 학동사거리 맥도날드 바로 옆건물의 9층에 위치하고 있다. 압구정로데오역과강남구청역 중간쯤에 위치하고 있어 청담뿐만 아니라 강남, 압구정에서도 찾아오기가 편할 것 같다.(발렛 파킹.......
[이너움 저분자 피쉬콜라겐 펩타이드] 콜라겐 달톤수? 수용성 저분자 어류 콜라겐 고르는 법 [내부링크]
피부 노화 방지와 수분 공급엔 저분자 수용성 어류콜라겐!이너움 저분자 피쉬콜라겐돼지 껍데기와 닭발에 많다는 콜라겐콜라겐이 피부 노화 방지에 좋다는 건 이미 많이 알려진 사실이다.요즘 나이를 먹어 갈수록 피부의 수분감과 탄력이 떨어지는 것을 느끼고 있다.이전부터 먹어보고 싶었지만, 첫 단추를 잘 못 끼워서 그런지 선뜻 도전해보지 못했다. 콜라겐이 한창 뜨고 있을 때 엄마가 큰 통에 가루 형태로 들어있는 제품을 구매한 적이 있는데 물에 타 먹으니 먹기도 불편하고 비리고... ㅋㅋㅋ 결국 다 먹지 못하고 유통기한이 지나서 버려버렸다.그렇다고 젤리 형태로 된건 싫고!!!젤리류를 그다지 선호하지 않는 1인콜라겐(collagen.......
울산 중구 성안동 분위기 좋은 카페로 카페살구 추천/야외 테라스에서 울산 전경 구경하기에 딱 [내부링크]
울산 중구 야경 구경하기 좋은 성안동 카페울산 중구 분위기 좋은 카페 살구쌍둥이들과 첫번째공간에서 점심을 먹은 뒤 카페에 가기 위해 거리를 거닐었다. 성안동이 고지대에 위치해있어 울산 전경을한눈에 내려다보며 걷는 재미가 쏠쏠했다.요즘 성안동에 분위기 좋은 카페가 많이 생겼다고 하던데 거리 곳곳에 괜찮은 카페가 많았다.우리가 가보기로 한 카페는 살구 울산 성안점 스타벅스 바로 옆에 위치해있다. 성안동이 고지대라 그런지 스타벅스도 카페살구도2층에 위치해있다. 주차장은 따로 없는 것 같음주소 및 위치주소울산광역시 중구 성안동 472-11 2층위치울산 성안점 스타벅스 옆에 위치.......
솝퓨리 친환경 고체샴푸 바 사용하고 제로웨이스트 운동 참여하기 [내부링크]
머리카락과 두피에 좋은 친환경 솝퓨리 고체 샴푸바 솔직후기건성 두피용 솝퓨리 리치리치 샴푸바오늘은 리뷰할 제품은 솝퓨리 건성 두피용 샴푸바!클렌징 비누는 많이 써봤지만,샴푸바는 처음 써보는 1인, 사용감이 어떨지 궁금합니다.솝퓨리(Soapuri) 샴푸바 종류솝퓨리 샴푸바는 두피의 유분과 트러블을 잡아줘 지성 두피가 사용하기 좋은 노세범 샴푸바, 건조한 두피를 촉촉하고 부드럽게 해주는 건성 두피용 고영양 리치리치 샴푸바, 모발을 튼튼하고 풍성하게 가꿔주는 모근 쇠약 두피용 안티로스 샴푸바 이렇게 3가지 종류가 있다.두피 타입은 대표적으로 지성, 건성, 민감성, 염증성 두피가 있다.지성 두피 - 피지가.......
동원 더반찬으로 반찬 정기배송해먹는것도 괜찮을듯 [내부링크]
식단짜기 귀찮으면 더 반찬정기배송해 먹어보는 것 추천반찬택배 배송 전문몰 동원 더반찬추석 때 열일하신 우리 엄망... 결국 몸살이 났음 더반찬 할인 쿠폰도 있겠다 그냥 반찬을 시켜 먹기로 했다.새벽배송 가능한 반찬가게 더 반찬동원 더반찬은 반찬을 판매하는 새벽 배송업체로, 최근, 리뉴얼이 되어 기존의 반찬뿐만 아니라 밀키트, 샐러드, 육류, 수산물 등 판매하는 제품군이 늘어 한 번에 장 보기가 가능해졌다.동원 더반찬의 첫 번째 장점은 반찬 가게에서 반찬도 사고 장보기도 가능하다는 거!!새벽 배송 가능 지역서울, 경기, 인천 전 지역 주 6일 새벽 직배송전국은 주 6일 일반 택배 배송낮 12시까지.......
데일리 참 착한 초록입 홍합정을 먹어보다/뉴질랜드 초록 잎 홍합 오일의 효능은? [내부링크]
뉴질랜드 초록홍합 오일 그 효능은?데일리원 참 착한 초록입 홍합정오늘 리뷰할 건강기능식품은 데일리원의 참 착한 초록입 홍합정이다.본 제품과 데일리원 제품을 소개하는 팸플릿이 함께 동봉되어 배송되었다.연골은 아끼는 게 최선의 선택이라는 말에20대 때부터 계단과 자전거를 멀리했다.ㅋㅋ때는 바야흐로 20살 때,당시 나는 지하철과 언덕진 곳이 많이 없는 지역에 살아서인지 계단과 친하지 않았다.그러다가 부산으로 대학을 가게 되면서 무릎 연골을 쓸 일이 많이 생기게 되었는데...어느 날 갑자기 무릎에 아프기 시작했다.무릎을 누가 송곳으로 후벼파는 느낌??길 가다가 무릎에 갑자기 심한 통증이 느껴져 걷지 못하.......
[홍대 샐러드 상수 샐러드] 어게인리프레쉬 홍대점에서 샐러드로 합정동 브런치 즐기자 [내부링크]
단백질, 탄수화물, 지방 3대 영양소가 풍부하게 들어있는 어게인 리프레쉬 홍대 샐러드어게인 리프레쉬 샐러드한 달 만에 올라온 서울 서울 집 냉장고가 텅텅 비어있을게 뻔해서 어게인 리프레쉬 홍대점에서 샐러드를 포장해 가기로 했다.상수 샐러드 전문점어게인 리프레쉬 주소 및 위치주소서울광역시 마포구 와우산로 15길 19위치지하철 6호선 상수역 1번 출구 근처에서 250m 근처 6호선 상수역 1번 출구로 나와 오른쪽으로 쭉 직진하다가 보면 올리브영이 나온다. 올리브 영을 지나쳐 왼쪽 골목으로 들어가 걷다 보면 스미비부타동이 나온다. 스미비부타동도 가보고 싶었는데 여기에 있었구만!!스미비부타동을 지.......
가로수길 맥주와 함께 수제버거 먹기 좋은 포티데이즈 40days [내부링크]
감자튀김과 버거가 맛있는 가로수길 40days수제버거 맛집 포티데이즈볼일도 있고 수제버거도 먹을 겸 신사동에 갔다.곱창 라멘 먹으러 오고 나서 처음 오는 건가? 참 오랜만이군 포티데이즈는 지하철 3호선 신사역 8번 출구 근처에위치해 있다. 현재, 신사역 8번 출구가 공사 중이라 8번 출구에 있는 엘리베이터를 이용하면 된다.엘리베이터를 타고 나오면 바로 나오는 골목으로쭉 직진해 홍미 포차와 미니스톱을 지난 후, 두 번째 골목에서 우회전하면 나온다. 주소 및 위치주소서울특별시 강남구 신사동 509-3위치지하철 3호선 신사역 8번 출구에서 300m 거리에 위치영업시간매일 am 11:00 - pm 10:00Last Order.......
쿨링팩으로 유명한 이시영마스크팩으로 얼굴 온도 낮추기/비비야마스크팩 솔직 후기 [내부링크]
피부진정팩, 미백마스크팩, 쿨링팩으로 유명한 이시영 마스크팩 솔직후기주름관리에 좋은 비비야 셀룰로오스 팩지난 2주 동안 회사에서 마스크를 끼고 근무해서 그런 건지 요즘 이상하게도 얼굴이며, 두피, 몸 부분 부분이 붉어지면서 열감이 올라왔다. 그래서 그런 걸까 가슴, 등, 얼굴에 뾰루지가 폭발!!피부의 온도가 높아지게 되면?피부의 온도가 높아지게 되면, 콜라겐이나 탄력 섬유 등의 단백질을 분해하는 효소인 MMP가 생성되어 피부의 콜라겐이 줄어든다. 콜라겐이 줄어들게 되면 진피층이 손상되어 피부 탄력이 떨어지고 주름도 늘어나게 된다는 거모공도 커지고 여드름도 폭발하게 되는 원인이 되는거쥬!!원래도 한.......
전기기사 실기 단답 14 - 전기화재의 발생 원인, 공사시방서, 공사 시작전 검토내용, 안전관리 결과보고서, 발주자 인계사항, 설계변경 지시시 첨부서류 [내부링크]
1. 전기화재의 발생 원인은?- 누전- 단락 또는 합선- 볼꽃방전 = 스파크- 과전류 = 과부하- 도체접속부 과열- 지락- 용접불꽃- 낙뢰2. 공사시방서란?- 공사별로 건설공사 수행을 위한 기준으로서 계약 문서의 일부가 되며, 설계 도면에 표시하기 곤란하거나, 불편한 내용과 당해 공사의 수행을 위한 재료, 공법, 품질시험 및 검사 등 품질관리, 안전관리계획 등에 관한 사항을 기술하고, 당해 공사의 특수성, 지역 여건, 공사 방법 등을 고려하여 공사별, 공중별로 정하여 시행하는 시공 기준을 말함3. 감리원은 설계도서 등에 대해 공사계약문서 상호 간의 모순되는 사항, 현장실정과의 부합여부 등 현장 시공을 주안으로 하.......
엄마표 JMT 소고기 카레 만드는 법/소고기 카레로 건강하게 한끼 먹기 [내부링크]
2020.09.29 화밀린 일기 한꺼번에 쓰기 ㅋㅋㅋㅋ요즘 집에 있으면서 우리 집 주방장인 엄마의 보조 역할을 톡톡히 하고 있는 1인이날 저녁은 카레 너로 정했다!!오랜만에 먹는 엄마표 카레 크크크 I love curry ️집에 카레가 없어서 마트에 카레 사러 갔음 ㅋㅋㅋ카레 만들 때 사용하는 카레 가루는 청정원 우리 쌀 강황 바몬드 카레나 카레 여왕을 많이 쓴다.엄마표 소고기 카레 준비물피망, 버섯, (방울)토마토, 버터, 월계수 잎, 강황가루, 양파, 당근, 감자, 소고기마트 갔다 왔더니 이미 엄마가 카레를 만들고 계셨음소고기 카레 만드는 법먼저, 냄비에 소고기를 볶고, 물을 부어서 소고기 육수를 낸다. 고기.......
코골이방지밴드로 사용하기 좋은 코네오 브이라인밴드로 수면습관 개선하기 [내부링크]
코골이 방지용으로도 좋은 코네오 수면 밴드 숙면을 위한 코네오 브이라인밴드무턱이라 정자세로 잠을 자게 되면 입을 벌리고 자거나, 무호흡 증상이나 코골이 증상이 종종 나타난다.잠을 잘때 수면 밴드를 착용하고 자면 수면 장애 증상을 개선할 수 있다고 해서코골이 방지에 좋은 코네오 브이라인 밴드를 사용해보기로 했음!코네오 브이라인밴드는 베이직 수면용, 오리지널 주간용, 프리미엄 주간/수면 공용 이렇게 3가지 종류가 있다. 이 중 내가 사용해볼 제품은 코네오 프리미엄 주간/수면 공용밴드!!코네오 브이라인밴드 종류베이직은 목에 감는 부분이 없도록 턱과 머리쪽으로만 착용하도록 구성되어 있어 수면 중 코.......
추석미식회-전복버터구이, 문어, 동태전, 새우전, 육전, 산적 등 추석 음식하기 [내부링크]
2020.09.30 수방에서 뒹굴뒹굴 놀고 있었더니 엄마가 명태전이며, 소고기 산적, 소라, 상어산적 등 추석 음식을 하고 계셨다. 1년 전부터 제사를 지내지 않고 있어 굳이 추석 음식을 할 필요가 없지만, 우리를 위해서 매번 맛있는 요리를 해주는 마미 부엌을 기웃기웃하다가 나도 몇 가지 추석 음식을 해보기로 했음 내가 할 음식은 육전과 새우전!!엄마가 추석 전에 시장에서 굉장히 큰 새우를 사 왔다.c 근래에 본 새우 중에 제일 컸음ㅋㅋㅋ먼저, 새우 머리, 내장과 꼬리 부분의 물총을 제거해 준다. 새우 머리는 시장 아주머니가 손질해 주셔서 새우 내장과 물총만 제거했다. 그리고 소금을 후두두둑 뿌려서 새우 간을 한.......
울산 성안동 파스타 맛집/울산중구 맛집으로 유명한 첫번째공간에 가봤다! [내부링크]
울산 중구 성안동 맛집으로 유명한 첫번째공간 과연 그 맛은?이탈리안 레스토랑 첫번째공간울산에 온 김에 친구들을 만나기로 했다. 쌍둥이들이랑 거의 1년 만에 만나는 건가?!고등학교를 졸업하고 친구들 대부분이 울산 남구를 떠났는데 나는 중구, 둥이들은 북구로 이사를 간 터라 성안동에서 만나기로 했다. 초밥을 먹으려 했는데 초밥집이 쉬는 날이었음 울산 중구 성안동의 숨은 맛집이라는 이탈리안 음식점인 첫번째 공간에서 파스타를 먹기로 했음성안동에 도착! 코로나19로 인해 사람들의 소비심리가 위축되어 그런걸까?주말인데도 성안동 거리가 한산했다. 점심때인데도 주변 식당에 손님이 많지 않았음 첫번째공간은 바.......
소불고기 만드는 법/오늘의 집밥은 한우 불고기 [내부링크]
2020.10.11 일요즘 엄마와 함께 요리를 하는 재미를 쏠쏠 느끼고 있다. 물론 요리는 엄마가 거의 다하고 난 보조정도지만ㅋㅋ오늘 저녁 메뉴는 소불고기 c소불고기 만드는데 필요한 재료소고기, 버섯, 양파, 파, 생강, 마늘, 진간장, 꿀,매실액기스 or 사과즙 or 배즙소불고기 만드는 방법먼저, 불고기에 넣을 버섯, 양파, 파를 손질해 준다.표고버섯을 물에 깨끗이 씻어준 후, 버섯의 기둥을 제거해 준다.버섯 기둥은 따로 보관해놨다가 다시 물용으로 쓰면 양파도 껍질을 까서 깨끗이 씻어준 후,표고버섯과 양파를 먹기 좋은 크기로 찹찹 썰어준다.그리고, 프라이팬을 준비해줍니당!소 불고.......
기업 리뷰 조회 가능한 잡플래닛 & 크레디잡 등 기업분석사이트 총정리 [내부링크]
기업 리뷰를 조회할 수 있는 잡플래닛부터 연봉조회 가능한 크레디잡까지 기업 정보 분석 사이트 총정리구직자를 위한 기업분석 사이트오늘은 직장인이나 취준생이 기업에 지원하기 전 알아두면 좋은 기업 분석 정보를 제공해 주는 사이트를 소개하려고 한다.1. 잡 플래닛https://www.jobplanet.co.kr/contents잡플래닛에서는 해당 기업에서 근무했던 전직자나, 현재 근무하고 있는 현직자들이 해당 기업에 대해 직접 평가한 정보를 확인할 수 있다.익명을 기반으로 하며 작성된 기업 리뷰는 잡플래닛의 승인을 거친 후 다른 이용자들에게 공개된다.익명성이 보장되기 때문에 기업 정보가 주관적이라 100%로 신뢰할 수는 없지만, 전반적.......
중소기업 취업자 소득세 감면 신청부터 경정청구까지 관련 정보 총정리/청년 소득세 감면 [내부링크]
중소기업 취업자 소득세감면 이직, 경정청구, 나이 등 관련 정보 총정리중소기업 청년 소득세 감면후... 포스팅이 어딜지 모르는 곳에 쳐박혔다.누락되서 다시 발행함. 누가 이기나 해보쟈 ^^ 모르면 손해 직장인이라면 알아야 할 꿀팁!오늘은 청년 소득세 감면에 대한 포스팅을 할까 한다.우선, 소득세가 뭔지부터 알아야 이해가 잘 될 터소득세란?개인이 얻은 소득에 대해 부과하는 세금으로,급여 명세서의 공제 내역 중 소득세와 지방 소득세가해당된다.(지방 소득세는 소득세의 10%)월급을 받게 되면 국민연금, 건강보험 등 여러 가지가 공제된 후 수령하게 된다.나중에 연말정산 포스팅에서도 설명하겠지만, 연말정산은 우리.......
나의 퍼스널컬러 파악하기/봄 웜 라이트 대표 연예인, 염색, 립, 섀도우 등 총정리 [내부링크]
2020.09.14 월오늘은 외적인 아름다움과 관련된 퍼스널 컬러에 대한 포스팅!!다들 알겠지만, 요즘은 자기 PR의 시대이다. 자신의 개성을 살리고 나다움을 중요시하는 시대다 보니 내적 아름다움뿐만 아니라 외적인 아름다움을 가꾸는 것에도 관심이 높아지고 있다.여기서, 말하는 외적인 아름다움은 외모를 말하는 것이 아니라 개인이 가지고 있는 외적인 이미지, 분위기를 말한다.퍼스널 컬러(Personal color)란?퍼스널 컬러는 사람들마다 타고난 신체 컬러를 말한다. 본인의 퍼스널 컬러를 파악하여 자신의 외적 이미지를 가꾸게 되면, 자신의 개성과 매력을 좀 더 높일 수 있다. 내가 퍼스널 컬러에 관심을 가지게 된 건 약 5년.......
미취업자를 위한 혜택 청년구직활동지원금 신청합시다! 신청기간, 신청방법 등 관련 정보 총정리 [내부링크]
신청방법 및 신청기간, 결과 등 관련 정보 총정리미취업자를 위한 혜택 청년 구직 활동 지원금모르면 손해!! 청년이면 알아야 할 꿀팁 시간이 돌아왔어요~비싼 집값, 줄어드는 일자리 갈수록 살기 팍팍해지는 시대이다 보니 요즘 청년들에게 제공되는 혜택들이 많다.오늘은 다양한 혜택 중 청년 구직활동 지원금에 대해 포스팅해볼까 한다.한눈에 보는 청년 구직활동 수당간단하게 설명하자면기준 중위소득 120% 이하의 청년 구직자에게 6개월간 50만원씩 지원해 주는 정책으로, 매월 신청 가능하고 다음 달에 신청결과가 발표 난다.선정 시, 예비 교육 1회 참여 필수이며매월 구직활동보고서 작성해야 한다(6개월간 5회 작성)........
직무 전환을 위한 퇴사 - 퇴사 인사하는 게 그렇게 힘든가? [내부링크]
2020.09.21 월퇴사 하루 전날 하던 일의 수정이 들어왔다. 다른 것도 마무리해야 하는데 그래도 마지막이니까, 스트레스 받지 않고 잘 마무리하려고 열심히 일했다.퇴사 당일인 금요일 4시에 PC 초기화하라고 하셨는데 5시에 ㅎㅎ 다른 일을 하라고 메일이 왔음기분이 슬슬 나빠지기 시작했음 ㅋㅋㅋ솔직히 내가 퇴사한 회사의 첫 직원이었는데 회의실에서 마지막 퇴사 인사 정도는 할 줄 알았다.퇴사인사말도 생각했는데... 회사 직원도 많지도 않다. 약 3년 전에 생긴 회사라서 ㅋㅋ 다해봐야 12명 정도? 거기서 3명은 나 나간다고 최근에 뽑은 직원이다.퇴근시간이 되어 인사를 드리고 퇴근하려는데 인사도 개대충;; 이게 거의 트리.......
강남 도시락 배달가능한 한정식 식당 조양관 품격 한식 도시락 후기 [내부링크]
제대로 된 집밥 도시락을 먹고 싶다면 강남 조양관 도시락 추천!강남 도시락 배달 조양관오늘은 한정식 식당인 조양관에서 판매하는 도시락을 먹어보기로 했다. 강남역으로 Go출퇴근 할때 매번 왔다갔다하던 길인데 색다르구만잉여롭다. 내가 근무했던 회사 주변에는 딱히 맛집도 별로 없었고, 근 3년동안 그 근방 음식점에서 점심을 먹다보니 조금은 질린 상태였다. 그렇다고 강남역 근처까지 점심을 먹으러 오기에는 점심시간이 너무 짧았음 그래서 도시락 테이크 아웃이나, 배달을 시켜 주로 먹었다.조양관 주소 및 위치주소서울 서초구 서초동 1327-29 서초 파라곤 지하 01호위치신분당선 강남역 5번 출구 근처.......
전기기사 실기 단답형 13 - 피뢰기 구비 조건, 구성요소, 설치 장치, 시설 [내부링크]
본 포스팅은 전기기사 기출문제와 답을 바탕으로 작성된 글로, 잘못된 부분 및/또는 오타가 있을 수 있습니다.1. 피뢰기 구비 조건- 상용 주파 방전 개시 전압이 높을 것- 속류 차단 능력이 클 것- 충격 방전 개시 전압이 낮을 것- 제한 전압이 낮을 것 2.교류형 피뢰기의 구성요소(구조)- 직렬 갭: 뇌전류를 대지로 방전시키고, 속류를 차단함- 특성요소: 뇌전류 방전시, 피뢰기의 전위 상승을 억제하여 절연 파괴를 방지함3.피뢰기의 정격전압: 속류를 차단할 수 있는 교류 최고 전압 방전전류: 갭의 방전에 따라 피뢰기를 통해 대지로 흐르는 충격 전류 상용 주파수 방전 개시 전압: 피뢰기 단자 간에 상용 주파수 전압을 인가한 경우.......
이영자님 서울 맛집? 역삼동에서 유명한 고기집 돝고기 506에서 배터지게 먹은 날 [내부링크]
이영자 서울 맛집으로 유명한 고기집 이번에는 과연? 역삼역 고기집 돝고기 506지난 주 금요일 역삼역 근러 고기집에서 회식을 했다.요즘 다시 코로나가 확산되고 있어 취소하려다 8개월만에 회식인지라 룸으로 예약했다고 했다.주소 및 위치주소서울특별시 강남구 역삼로17길 53 서연빌딩위치2호선 역삼역 3번 출구 근처에 5분 거리에 위치칼퇴 후 회사 동생과 택시를 타고 돝고기 506에 도착!!뭔가 식당 비주얼부터 맛있어보이는데 퇴근하고 회식 장소까지 각자 알아서 오라고 하길래친한 동생과 먼저 돝고기에 도착했다.(이건 또 무슨 경우;; 이런 적은 또 처음) 전원 도착 후에 입장 가능하다고 나와있.......
[MBTI 검사] 뼛속까지 ENTP-A 발명가 형이자 뜨거운 논쟁을 즐기는 변론가/ENTP-T와의 차이는? [내부링크]
2020.08.27 목요즘 MBTI 성격 유형 검사가 굉장히 유행하고 있다.2년 전쯤 재미 삼아 무료 MBTI 검사를 해본 적이 있는데 ENTP가 나왔다.혹시 그 사이에 내 성격이 바뀌었을까?싶어서 이번에 또 한 번 검사를 해봤는데바뀌기는 무슨 ㅋㅋㅋ ENTP-A로 똑같이 나왔음"뜨거운 논쟁을 즐기는 변론가"라...엄마나 친구들랑 맨날 수다 떨고 토론하기 좋아하는 게 딱 나군 ㅋㅋㅋENTP 유형의 특징은? 장점 vs 단점검사 결과지에 나와 같은 성격에 대해 나와있지만좀더 자세하게 알아봤다. 유튜브나 인터넷에 ENTP 성격들이나 댓글들을직접 찾아서 정리해봤음뜨거운 논쟁을 좋아하는 변론가/ 발명가ENTP-A/ENTP-T자.......
도비는 자유에요/청내공 신청 만기 이자 중도해지 등 관련 정보 총정리 [내부링크]
청내공과 관련된 모든 정보청년 목돈 만들기 청년내일채움공제지난 6월 24일 청내공 만기 금액을 수령했다.청년내일채움공체 신청부터 만기까지 정보 & Tip 방출종류청년내일채움공제 2년형 본인 납입금 2년간 300만원 + 나랏돈 1300만원 + 이자청년내일채움공제 3년형본인 납입금 3년간 600만원 + 나랏돈 2400만원 + 이자기업 기여금은 기업이 청년에게 주는 돈이 아니라나라에서 기업에게 줘서 우리에게 주는 돈이다.기업부담금은 1도 없다. 오히려, 직원이 2년형 또는 3년형을 가입하게 되면기업은 1인당 50/70만원씩 지원받는다.종종 기업이 2,3년형을 가입해 주고 생색을 내거나 연봉에 포함하는 경우가 있는데 블랙기.......
실시간으로 날씨 알려주는 윈디(windy)앱과 earthnull어플/태풍예상경로 및 미세먼지농도 보기 [내부링크]
실시간 태풍과 미세먼지를 확인할 수 있는 사이트 날씨 어플 윈디(windy)와 어스널스쿨(earthnullschool)날씨나, 미세먼지 농도, 태풍의 경로를 알고 싶을 때 윈디(windy) 앱이나 어스널스쿨(earthnullschool)을 주로 사용한다.실시간으로 현재 세계 환경 정보에 대해 볼 수 있어, 참고용으로 보기 좋다. 우리나라뿐만 아니라 다른 나라의 날씨나, 기후에 대한 정보를 볼 수 있어서 좋음!windy 어플https://www.windy.com 날씨, 바람, 바다, 대기 오염 등 기후와 관련된 다양한 정보를 실시간으로 확인할 수 있다.윈디(Windy) 어플은 체코에서 만든 기상 앱으로, 기상 망명족들이 많이 사용하고 있다. ㅋㅋㅋ날씨, 바람, 바다, 대.......
블로그 글이 네이버 검색에서 누락되면 어떻게 해야할까?/글 재발행하기 [내부링크]
2020.09.01. 화지난번 블로그에 열심히 포스팅한 블로그 글이 네이버 검색에서 누락되었다. 여러가지 방법을 시도해보았지만, 검색 누락 현상이 해결되지 않았음이미지 편집하기가 귀찮아서 미루고 미루다가결국, 해당 글을 재발행하기로 했다.검색 신 누락 현상을 확인하는 방법을 알고 싶다면 아래 글을 참고하시길!다들 알겠지만 글을 재발행하기 전 해당 글을 비공개로 전환하여 네이버에서 내 글이 비공개가 된 상태인지 확인한 후 글을 재발행하면 된다.그리고 컴퓨터를 이용하여 비공개로 전환한 포스팅 전문을 복사해서 붙여넣기 하면 끝!사진이나 이미지는 복사 붙여넣기만 하게 되면 글을 발행하거나 글을 발행.......
전기기사 실기 단답 12 - 변압기 모선, 변압기 호흡작용, 변압기 병렬 운전 조건, 몰드 변압기의 장단점, 변압기 냉각 방식 [내부링크]
본 포스팅은 전기기사 기출문제와 답을 바탕으로 작성된 글로, 잘못된 부분 및/또는 오타가 있을 수 있습니다.1. 변압기 모선 방식 3가지는?- 단일모선: 가장 단순한 모선 방식으로 경제적임- 복모선: 통상 2중 모선을 사용하며, 기기의 점검·보수 및 계통 운용이 단일 모선에 비해 쉬움- 환상모선(루프모선): 모선의 부분 정전, 차단기의 점검 ·보수 등이 편리함1-1. 2중 모선의 장점은 ?- 모선 점검시 부하의 운전을 무정전상태로 할 수 있어 전원 공급의 신뢰도가 높음2. 변압기 호흡작용이란?- 변압기 외부 온도와 내부에서 발생하는 열에 의해 변압기 내부에 있는 절연유의 부피가 수축 팽창되어, 외부의 공기가 변압기 내부로 출.......
드디어 대구 달성군에 도착/서울에서 부산까지 걸어서 국토순례 13일차 [내부링크]
2015.07.25 토 국토 종주 13일차오늘의 목적지용연장 여관(대구 달성군 옥포읍 비슬로 2312-6)오늘도 아침 일찍 일어나 걷기 시작했다. 뽑아놓은 현금을 다 써서 국민은행 왜관지점에서 돈을 뽑으려 했는데... 마련해 둔 돈이 똑떨어졌음 ㅋㅋ그래서 아빠 찬스를 썼다(미안 아빠 )오늘의 국토순례 코스는 M7 비즈니스호텔에서 오늘 숙박할 용연장 여관까지 약 30km 정도 된다.국토순례 초기에는 하루 20km 초중반 정도를 걷다가3일 내내 하루 대략 30km 정도로 걸었더니 몸 상태가 그다지 좋지는 않았다. 무리했어 그렇다 보니 아침부터 걱정이 앞섰다. 오늘도 30km 정도 가야 하는데 잘 갈수 있을지...점점 8월이 다가오.......
[식단관리 도시락] 채식단 도시락으로 회사 점심 먹기 [내부링크]
식단관리 도시락 전문점 채식단으로 식단관리하자!하루 식단관리를 위한 도시락 채식단요즘 이마트나 마켓컬리 등 새벽 배송으로 샐러드를 시켜 먹거나 스타벅스에서 샐러드를 사 먹고 있다. 아직 샐러드 전문점에서 배송을 시켜 먹은 적은 없는데 이번에 채식단 샐러드를 먹어볼 기회가 생겼음채식단에서는 시중 냉동 음식을 파는 것이 아니라 직접 개발한 샐러드나 도시락을 판매한다고 한다.그렇기 때문에 그날마다 식단표가 달라지는데 식단표는 카카오톡이나 인스타그램 '채식단'에서 확인할 수 있다.채식단의 의미가 채식을 뜻하는 줄 알았는데 "채찍 들고 식단 관리"를 의미하는 거였다.ㅋㅋㅋ신선함.......
1시간 기다려 강남 곱에서 먹은 곱창 솔직후기/이영자 곱창맛집 강남역 곱 [내부링크]
이영자 맛집으로 유명한 강남역 곱 맛있을까??이영자 곱창으로 유명한 강남 곱오늘은 이영자 곱창으로 유명한 강남 곱에서 저녁을 먹기로 한 날! 어쩌다 보니 밥을 내가 사기로 했는데등 떠밀려 밥을 사게 되었다. 나의 찐친들을 놔두고 사회 친구들에게 밥을 사게 된 게 이해가 되지 않았지만이렇게 된 거 그냥 넓은 마음으로 밥을 사기로 했음ㅋㅋ(좋은 게 좋은 거니깐 뭐)강남 곱 주소 및 위치주소서울 강남구 역삼로3길 12위치신분당선 강남역 4번 출구 근처에 위치강남역 곱 연락처 및 영업시간연락처02.538.7592영업시간매일 pm 4:00 - am 1:00금요일 저녁이라 사람이 많을 것 같아 30분 전에전화해보.......
[이빨 착색원인/치아 착색지수] 이빨 하얘지는 법 중 가장 효과적인 방법은? 하야타 미백치약 후기 [내부링크]
치아! 이빨 하얘지는법은 어떤게 있을까? 치아 미백 하야타 치약직장인이라면 당 충전과 커피는 필수라는 말에누구나 공감할 것 같다. 거의 포션과도 같은 존재커피를 좋아하지 않는 나도 피곤하거나 스트레스를 받으면 초콜렛이나 커피를 흡입하는데커피나 초콜렛이 치아를 착색시키는 주요 음식 중 하나라는 사실...당신에게 누렁니를 선사합니다. c그래서 누렁니를 조금 없애보고자치아미백치약을 사용해보기로 했다.오늘 사용해볼 제품은 이름하여 하야타 치약평소 베이킹소다가 들어간 치약을 사용하고 있다.베이킹소다도 치아미백에 효과가 있다고는 하지만내가 사용하는 치약은 미백 전용 치약은 아니다.그.......
생일선물로 입생로랑 생로랑 리브르 향수 추천/리브르 오뜨 빠르벵 리뷰 [내부링크]
입생로랑 리브르 향수 지속력과 잔향은?생로랑 향수 리브르 오뜨 빠르벵지난달 겸겸이에게 생일 선물로 입생 로랑 향수를 받았다.갑자기 톡으로 이름 영문 스펠링을 물어보더니생일이라고 카카오선물로입생로랑 리브르 향수를 선물해줬음나는 겸겸이 생일날 아무것도 안 해줬는데이렇게 받기만 해도 되는 건가? 감동 나를 위해 향수 보틀에"For H R 29"라는 각인 문구를 새겨줬당세상에 단 하나뿐인 생로랑 향수 c설레는 마음으로 배송지 입력입생로랑 리브르 향수는 용량이 30ml, 50ml, 90ml가 있다.용량이 클수록 향수 보틀이 위로 길어지는 직사각형 모양이라 30ml가 보틀이 가장 예쁜 듯입생로랑 리.......
우리 생협 제품 파는 오아시스 마켓 추천/유기농 새벽배송 이용후기 [내부링크]
새벽배송 애용자의 솔직한 이용 후기유기농 새벽배송 생협 오아시스마켓요즘 마켓컬리, 배민 B마트, 이마트 쓱배송 등 새벽배송에 푹 빠져버린 1인은 '나'완전 애용하고 있음그러던 중 뜬금없이우리 생협 오아시스 마켓에서 할인 쿠폰이 날라왔다.내가 오아시스 마켓에 가입한 적이 있었나??기억이 가물가물...떡밥 투척!! 옜다 물어라 마켓컬리 제품들을 자주 먹다 보니 슬슬 질릴 때도 됐고생협 오아시스 마켓에서 할인 쿠폰도 보내줬으니 들어는 가봐야지우리 생협 오아시스 마켓오아시스 마켓은 주로 친환경·유기농 제품을 판매하는 새벽 배송업체로 특히, 우리 생협제품을 판매한다.식자재부터 샐러드, 반찬.......
4대강 자전거길을 따라 왜관시장에 도착한 날/서울에서 부산까지 걸어서 국토종주 12일차 [내부링크]
서울에서 부산까지 걸어서 국토대장정2015.07.24 금 국토 종주 12일차오늘의 목적지M7 비즈니스 호텔(경북 칠곡군 왜관읍 중앙로1길 13)이날도 어김없이 일찍 길을 나섰다.목적지는 칠곡 왜관시장 근처에 있는 M7 비즈니스 호텔!말이 호텔이지 그냥 모텔이당왜관 시장 근처라 그런지 숙박시설이 많아서 좋았다. 이전 날처럼 노숙 걱정은 없었음초등학생 때 구미에서 2년동안 잠깐 산 적이 있었다.부모님이 그때 나랑 동생 먹여 살린다구구미에 이사와서 작은 여관을 하셨었는데 어짜피 칠곡에 가려면 옛동네를 거쳐가야 했기 때문에 그때의 추억도 되새길 겸 내가 살았던 동네에 가보기로 했다.16년이란 세월이 지났는데도 내가.......
여자 여름패션코디/여자 여름옷 코디 [내부링크]
1. 셔츠 + 짧은 치마나 바지2. 로브 롱 가디건 + 바지3. 반바지 + 반팔4. 짧은 청바지나 청치마 + 반팔5. 롱 스커트 + 반팔6. 롱 원피스, 쉬폰 원피스7. 뷔스티에 원피스 + 반팔8. 긴 바지 + 반팔#2020여자여름패션코디 #여름패션 #패션스크랩 #여자여름코디
블로그 신누락을 경험/블로그 검색 누락으로 인한 글 조회수 하락 [내부링크]
2020.08.18 화블로그를 본격적으로 시작할 때 "꾸준히 글 포스팅하기"라는 계획을 세웠던 것 같은데 현실은 블로그를 관리했다가 방치했다가 이 과정을 반복;; 그래서 다시 마음을 다 잡고 7월부터 지금까지 나름 꾸준히 글을 올리고 있다. 하다 보니 재미도 붙어서 열심히 글을 올리고 있는데그런 나의 의욕을 확 꺾어버리는 일이 생겼음이름하야 블로그 신누락 현상청년내일채움공제 만기도 되었겠다, 최근 정보도 공유할 겸 관련 포스팅을 올렸는데"청내공"을 검색하면 뷰탭 세번째에 내 포스팅이 업로드 된 상태였다. 그런데 갑자기 내 소중한 글이 사라졌음...심지어 최신 글에서도 찾아볼 수 없었다. 찾.......
중소기업에 취직한 청년이라면 소득세 감면 신청하자! 청년 소득세 이직, 경정청구 및 기간 [내부링크]
청년 소득세와 관련된 모든 정보 중소기업 청년 소득세 감면모르면 손해 직장인이라면 알아야 할 꿀팁!오늘...
우성아파트사거리 맛집/뱅뱅사거리 점심은 가성비 좋은 월참치 [내부링크]
참치싸롱에서 월참치로 바뀌었다!!우성아파트사거리 맛집 월참치평소 자주 점심을 먹으러 가던 식당인 참...
전기기사 실기 단답 11 - 조명 [내부링크]
1. 조명률이란?조명률 : 사용광속의 전광속과 작업면에 입사하는 광속과의 비조명률 = (광속)이용...
[채선당 플러스 가격은?] 채선당 플러스 원효로점에서 샤브샤브와 월남쌈 폭식 [내부링크]
배 터지게 먹을 수 있는 채선당 플러스 샤브샤브 가격은?가성비 좋은 채선당 플러스 원효로점 친구의 공...
홍대 태국 음식 전문점 심플리 타이 합정점에서 팟타이 뿌팟퐁커리 뿌신날 [내부링크]
상수 뭄 알로이 대신 심플리 타이에서 태국 음식을 먹은 날! 합정 태국 음식점 심플리 타이친구와 채선당플...
파주 더티트렁크 브런치 메뉴와 가격은?? 공장형 카페의 끝왕판 [내부링크]
파주 더티트렁크의 브런치 메뉴는??파주 가볼만한 카페 더티트렁크두 달 전 파주에 놀러 갔을 때 더티트...
비리지 않은 알티지오메가쓰리 3 제품 로그네이처 알래스카 RTG오메가3 [내부링크]
RTG오메가3 추천로그네이처 알래스카 알티지오메가쓰리 < 해당 후기는 제품을 제공받아 작성됐습...
방배동 카페/도너츠윤에서 먹은 속이 편안한 크림 찹쌀도넛 5종 [내부링크]
어떤 크림찹쌀도넛이 더 맛있을까?찹쌀도넛 전문점 도너츠윤 방배점오늘 소개할 가게는 방배동에 있는 찹...
전기기사 실기 단답 10 - 역률 [내부링크]
1. 역률 과보상 시 발생하는 현상 3가지 = 역률을 과보상 하는 경우, 나타나는 역효과는? = 경...
귀차니즘 20대를 위한 종합비타민/ 한국인을 위한 종합비타민 쎈탁스 [내부링크]
여러가지 건강기능제품을 챙겨먹는게 귀찮다면?미네랄까지 들어있어 귀차니즘 20대를 위한 종합비타민 쎈탁...
1년 만에 강남 살롱드잇 헤어샵에서 한 세팅펌 & 레이어드컷/내돈내산 [내부링크]
카카오헤어샵에서 할인받아 결제해서 머리하자!!강남역 헤어샵 살롱드잇Before & After갑자기 머리...
생일선물로 나에게 퇴사를 선물한 날 [내부링크]
2020.07.31 금청년내일채움공제가 올해 4월에 만기라서5월에 회사를 퇴사하는 것으로 계획을 세웠는데 코...
역삼동 돈까스/선릉역 돈까스 식당 소소가츠에서 먹은 안심가츠! [내부링크]
건강까지 생각한 수제 돈까스를 먹고 싶다면?선릉역 돈까스 식당 소소가츠선릉역 근처에 볼일이 있어 들...
전기기사 실기 단답 8 - 고휘도 방전램프(HID Lamp) [내부링크]
1. HID Lamp는 어떤 램프를 말하는 가? 우리말 명칭은? - 고휘도 방전 램프(High Intensity Dischar...
전기기사 실기 단답 9 - 고조파 [내부링크]
1. 직렬 리액터- 제5 고조파를 제거함2. 고조파 억제 대책은? = 선로나 간선에 고조파 전류를 발생...
이번엔 더바른도시락 6종이다!!/저칼로리도시락 솔직후기 [내부링크]
저칼로리 도시락 과연, 그 맛은?저칼로리 더바른 도시락 6종< 해당 후기는 내 돈 주고 사 먹은 솔직한...
전기기사 실기 단답 7 - 차단기 [내부링크]
1. 차단기의 트립 방식 4가지1-1. 차단기 트립 : 간단하게 말하면 차단기가 동작하는 것을 말함1-2. 차단...
편하게 먹을 수 있는 녹십자 프로비던스 프로바이오틱스 [내부링크]
저렴한 가격으로 편히 먹을 수 있는 분말형 유산균녹십자 프로비던스 프로바이오틱스 패밀리< 해당 후...
전기기사 실기 단답 6 - 전력 퓨즈(Power Fuse) [내부링크]
1. 전력용 퓨즈의 기능 2가지는?(1) 부하 전류를 안전하게 통전(2) 단락 전류를 차단(2) 어떤 일정값 이상...
전기기사 실기 단답 4 - 지중전선로 [내부링크]
1. 지중 전선로의 시설 방식 3가지- 직접 매설식- 관로식- 암거식2. 지중 전선로의 전선은 케이블을 사용...
인바디체중계의 정확도는?? 앳플리 T8체중계 [내부링크]
과연, 인바디 체중계의 정확도는?앳플리 T8체중계날이 갈수록 늘어나는 지방경각심을 심어주고자 체중계를...
전기기사 실기 단답 5 - 코로나 현상 & 방지대책 [내부링크]
1. 코로나 현상- 임계전압 이상의 전압이 전선로 부근이나 애자 부근에 가해지면 주위의 공기 절연이 부분...
1인용 뚝배기로 추천 로얄벤톤 헤스티아 무균열뚝배기 하이라이트용 [내부링크]
자취생 1인용 무균열뚝배기로 적격로얄벤톤 헤스티아 무균열 뚝배기요알못이라 그런가쓰고 있는 냄비가 ...
강남점심 일본카레전문점 린카 커리/뱅뱅사거리점심 [내부링크]
작년이었나 재작년에 뱅뱅사거리에 생긴 일본식 카레 전문점 린카!! 주로 야근할 때 저녁 먹으러 자주 가는...
전기기사 실기 단답형 3 - 동력설비 & 조명설비 & 수변전설비 [내부링크]
1. 에너지 절약을 위한 동력설비의 대응방안- 고효율 전동기 채용- 부하의 역률개선(역률개선용 콘덴서를 ...
강남점심은 가성비 좋은 카츠오우 역삼점에서 일본식 돈까스로 !!/치즈 돈까스 & 히레 로스 카츠 [내부링크]
회사가 강남에 있다보니 가격 대비 괜찮은 식당이 많이 없다. 그래서 오늘은 가성비 대비 퀄리티가 좋은 ...
냉동도시락추천/고온어도시락시즌4 솔직후기 [내부링크]
고온어도시락 현미밥 식단 시즌4 리뷰직장인 냉동도시락으로 추천 요새 도시락 챙겨가는 거도 귀찮...
전기기사 실기 단답형 2 - 인텔리전트 빌딩 [내부링크]
1. 인텔리전트 빌딩: 빌딩 자동화 시스템, 정보 통신 시스템, 건설환경을 총망라하는 건설 및 유지관리를 ...
전기기사 실기 단답형 1 - 변압기 결선 장단점 [내부링크]
1. 변압기 ∆-∆결선 방식장점- 제3 고조파 전류가 ∆결선 내를 순환하여 정현파 교류 전압이 유기되어 기...
종근당 아이클리어 눈사랑 루테인 제품 솔직리뷰/ 눈 건강을 위해 루테인을 꼭 먹어야 할까? [내부링크]
우리 엄마는 홈쇼핑을 사랑한다.ㅋㅋㅋㅋ 는 농담이고 인터넷보다는 홈쇼핑이 간편해서 가끔 홈쇼핑을 이용...
여러 제품 먹는 게 귀찮다면!! 남성 종합 영양제로 하루약속 추천 [내부링크]
내가 지금 먹고 있는 건.기.식은 산호칼슘, 종근당 루테인, 비맥스, 고려아연, 오메가 3, 유산균 등등 종...
내추럴플러스 코랄칼슘 앤 마그네슘 2:1 플러스/갱년기를 위한 칼슘 영양제로 추천 [내부링크]
오늘은 우리 가족이 칼슘과 마그네슘 영양제로 애용하는 제품인 내추럴플러스의 코랄칼슘 앤 마그네슘 2:1 ...
산머루농원에서 수제 머루쨈과 나만의 와인 만들기/파주 체험 [내부링크]
파주의 산머루농원에 놀러 갔다 왔다.오늘은 내가 사장님 석에 앉았다. 뒷좌석이 파주는 이날 처...
디페린크림 0.1% 한 달 사용후기/좁쌀여드름 연고로 추천 [내부링크]
사춘기 시절에 좁쌀 여드름이 나기 시작하더니 아직까지도 나를 괴롭히는 너란 녀석... 성인 되면 여드름은...
성남동 카페 숨 공부하기 좋은 카페/아인슈페너와 아이스크림 브라우니 [내부링크]
겸겸이랑 칼질 팬스케이크에서 저녁을 먹고 술집을 갈까 카페를 깔까 고민하다가 카페를 가기로 결정했다...
함경도찹쌀순대 서울 순대국밥 맛집으로 인정!! [내부링크]
지지난주 토요일에 파주 산머루 농원에 다녀왔다. ㅋㅋㅋ 서울에서 점심을 먹고 산머루 농원으로 가기로 ...
장내유익균으로 과민성대장증후군가스형 해결 가능할까?/ 에스큐(SQ)캡슐프로바이오틱스생유산균 추천 [내부링크]
때는 바야흐로 약 11년 전 고등학생 때 갑자기 과민성대장증후군이 생겼다. 나는 가스형이라기보다는 소리...
강남역과 역삼역 사이 텐동 전문점 나이스샤워 추천/샤워텐동 & 에비 텐동 & 아나고 텐동 [내부링크]
친한 직장 동료가 나보다 먼저 퇴사하게 되었다. 그래서 근무 마지막 날에 저녁을 같이 먹기로 했다. 괜...
밀크씨슬 정말 효과가 있을까? 피로한 직장인에게 추천 /간편하게 섭취하기 좋은 에스큐 SQ 밀크씨슬 [내부링크]
두둥!! 먹던 유산균 제품도 만성피로에 좋은 비타민 B 제품도 다 떨어졌다. 직장인에게 영양제는 필수......
신림 고급 독서실 스페이스액트 추천/신림동 스터디카페 [내부링크]
청년내일채움공제 만기도 2달 남았겠다 이제 슬슬 이직 준비를 본격적으로 해야겠다는 생각이 들었다. 좋아...
두드러기 증상때문에 응급실간 날/건강관리하자... [내부링크]
2020.02.16 일염증이나 두드러기가 잘나는 체질을 가지고 있어서 남들보다 먹는 것에 신경써야하는데.....
[마켓컬리 이용후기] 마켓컬리 쿠폰으로 2만원 할인받아 식료품 구매하기 / 코로나 조심 [내부링크]
2020.02.25 화토요일날 춘천에 놀러가기로 했는데... 춘천에도 코로나 19 확진자가 나타나서 춘천 여행은...
루테인지아잔틴 제품 추천/ SQ 루테인제품으로 직장인 & 수험생 눈 건강 지키기 [내부링크]
아주 예전에 리뷰했던 SPASH 오메가 3Q 제품을 이제야 다 먹었다.ㅋㅋㅋㅋ 유통기한이 얼마남지 않아...
비듬 없애는 법/모나다 샴푸로 머리 비듬 관리하기 [내부링크]
오늘 리뷰할 제품은 지루성 두피에 좋은 샴푸인 모나다 샴푸!! 지루성 두피염이 있기 때문에 비듬과 각질...
춘천통나무집 본점 막국수 닭갈비 거짓 없는 솔직후기 [내부링크]
춘천에 놀러 갔으면 닭갈비를 먹어줘야 한다길래 ㅋㅋㅋㅋ 점심으로 통나무집에서 닭갈비를 먹기로 했다....
춘천당일치기 여행/소양강 댐 & 산토리니카페 & 소양강처녀상 [내부링크]
춘천 당일치기 여행2020.03.28코로나를 핑계로 블로그도 방치... 3월 내내 방콕하다가 집에만 계속 있으...
울산 햇토우랑 남산점/한우 초장집에서 저렴하게 한우 먹기 [내부링크]
연휴라서 가족들이 오랜만에 다 모여 외식을 하기로 했다. 어버이날도 얼마 남지 않아서 내가 쏘기로 했...
울산성남동 밥집으로 칼질 팬스테이크 추천/부챗살 팬스테이크 & 쉬림프 오이스터 파스타 [내부링크]
이번 연휴에는 울산에서 보내기로 했다. 짐이랑 약을 바리바리 싸 들고 집으로 내려왔음 c 엄마가 비타...
울산언양 브런치 식당 윤's 차미/언양 불고기 & 함박스테이크 정식 [내부링크]
서울로 돌아가는 날! ktx 역까지 아빠가 데려다주면서 울산역 근처 언양에서 저녁을 먹기로 했다. 엄마가...
위염치료 유기농양배추즙으로 양배추즙 비교 및 솔직후기 1편/푸드버킷 & 자연의품격 & 유기농마루 [내부링크]
유기농 양배추즙 솔직후기 2편https://blog.naver.com/haru2846/221741914365엄마는 약을 오랫동안 자주 ...
메리어트플레이버즈 서울 회식장소로 추천?/솔직 후기 [내부링크]
지난주 금요일 연말 회식이 있던 날! 송년회 겸 새로 오신 분들 환영식 겸으로 하게 된 회식이라 이번에는 ...
유기농 양배추즙 맛과 성분 비교 및 솔직후기 2편/자연의품격 & 푸드버킷 & 유기농마루 유기농양배추즙 추천 [내부링크]
유기농 양배추즙 솔직후기 1편https://blog.naver.com/haru2846/221734371912자연의 품격 양배추즙은 다...
회사 연말 평가 그리고 인센티브 제도/뱅뱅사거리 영동껍데기 소금구이 [내부링크]
2019.12.27 금오랜만에 올리는 글 최근에 블로그에 대한 흥미가 식어버려서 잠깐 방치해놨더니 ㅋㅋㅋ...
울산대공원 빛축제 & 한우 먹방/가족과 함께 2020년 새해맞이 [내부링크]
2020.01.01 수오랜만에 가족들과 함께 새해도 보내고 친구들도 볼 겸 울산에 내려왔다. 작년 1월 1일엔 ...
울산 삼산 룸카페 수다 삼매경/팬아시아 울산점에서 먹은 팟타이와 나시고랭 [내부링크]
오랜만에 계리랑 디나를 만나기로 했다. 2019년에 만나고 싶었지만 서로 바쁘다 보니 2020년에 보기...
울산혁신도시 맛집? 샤브샤브 & 편백찜 전문점 녹색의 향기/월남쌈과 소고기 샤브샤브 후기 [내부링크]
겨미가 우리집과 아주 가까운 혁신도시 쪽으로 이사 오면서 동네 주민이 되었다. 5분 거리라 울산 내려갈...
스판롱부츠 구매한 날 & 직장인 백팩 추천/플렉스 해버렸지 뭐야 [내부링크]
2020.01.04 토2주나 지나서 올리는 일깉ㅋㅋㅋ이날은 겨미와 만나기로 한 날!! 집 근처에 있는 샤브샤...
삐에스몽테 제빵소 분위기 좋은 한옥 카페/수원 카페 추천 [내부링크]
회사 동료 결혼식에 갔다가 괜찮은 카페를 가보기로 했다. AY 카페에 가기로 했었는데... 주차장이 이...
무슨 메뉴를 먹어야 할지 고민된다면 울산 성안동 회식명가 솔밭가든으로!/울산 각종 모임 장소로 추천 [내부링크]
내 돈내고 사 먹은 솔직후기토요일에 엄마랑 쇼핑하고 오랜만에 솔밭가든으로 저녁을 먹으러 갔다....
이중 모공 클렌징으로 노폐물을 꼼꼼히 제거하는 편강율 약산성 모공 딥클렌징폼 [내부링크]
동생은 평상시에 선크림을 바르는데 이중 세안을 따로 하지 않는다. 또, 피부가 예민한 편이기도 해서 순한...
아기도 사용할 수 있으만큼 순한 어클레이 여드름 비누/천연 수제비누 추천 [내부링크]
성분에 관심을 두기 시작하면서 쓰고 있던 화장품, 바디용품을 하나 두 개씩 바꾸고 있다. 착한...
다이칸야마 핫플레이스 아이비 플레이스에서 브런치 즐기기/메종 드리퍼 & 테노하 & 츠타야 서점 [내부링크]
2019.03.22 금 여행 2일차다음날 아침 개리가 만들어준(커피 머신이 만들어준ㅋㅋㅋ) 카페라테를 마...
도쿄 여행 마지막 날 하네다 공항에서 먹은 스키야키/ 나리타공항 & 하네다 공항 구경 [내부링크]
2019.03.24 일여행 4일차 마지막 날하네다 공항이 도쿄 시내와 더 가깝다는 말에 아무 생각 없이 돌아가...
다사다난했던 핑시선투어/고양이 마을과 가용엄마에서 천등 날리기 [내부링크]
2019.06.03 금여행 3일차택시를 타고 다시 루이팡 역에 도착해서 핑시선 원데이 패스권을 TWD 80...
친구 결혼식에 갔던 날/12월 겨울 결혼식 복장 [내부링크]
2019.12.01 일오늘은 내 친구 겨미의 결혼식이 있는 날 취업도 가장 먼저 하더니 결혼도 가장 먼저 ...
팔뚝살 운동으로 팔뚝 불태우기 시작/다시 시작한 홈트레이닝 [내부링크]
2019.12.06 금집에 내려온 김에 오랜만에 몸무게를 재봤다. 주말 동안 열심히 먹어서 1.5kg가 불었음 ...
올리브영 여드름폼클렌징 추천 아크네스더마릴리프모이스처폼클렌저/올리브영 약산성 폼클렌징 비교 [내부링크]
마음에 쏙 드는 폼클렌징 제품을 찾지 못해서 이 제품 저 제품 다양하게 써보고 있는 중이다. 현재, 약산...
울산 성남동네일샵 예쁘다니손에서 네일아트로 크리스마스 분위기 내기/ 울산 네일샵 추천 [내부링크]
손톱도 길게 길렀겠다 오랜만에 네일을 하러 가기로 했다. 나겨미 결혼식에 가기 위해 주말에 집으로 내...
울산성남동 오랜만의 나들이/네일 & 파란풍차 [내부링크]
2019.11.30 토SRT 타러 수서역을 가기 위해서 아침 일찍 일어났다. srt를 타고 2시간을 달려...
낙동강자전거길에서 노숙할 뻔한 날/서울에서 부산까지 걸어서 국토종주 11일차 [내부링크]
서울에서 부산까지 걸어서 국토대장정2015.07.23 목 국토 종주 11일차오늘의 목적지낙동강 강변하우스(경북...
여주환으로 당뇨초기증상 잡고 혈당 관리/데일리원 참 착한 여주환 [내부링크]
엄마는 합병증으로 인해 여러모로 종합병원이다. 당뇨는 아니지만 당뇨 초기 증상이 있다. 엄마의...
유기농양배추환으로 위건강 관리하기/데일리원 참 착한 유기농 양배추환 [내부링크]
원래 아침을 챙겨 먹는 편이지만 회사를 다니면서부터 강제로 아침을 못 먹고 있다. 또, 직장 생활을 하...
교대역샐러드 스윗밸런스에서 먹은 그릴드 목살 & 사과당근 착즙 주스 솔직후기 [내부링크]
업무 때문에 교대 근처에 갈 일이 생겨 교대역에서 점심을 먹기로 했다. 뭘 먹을까 하다가 최근 영양소를...
상왕십리역 초밥 맛집 초밥왕에서 먹은 초밥과 왕새우튀김 그리고 우동 [내부링크]
주말에 왕십리 근처에서 볼일을 보고 상왕십리역 근처에 위치한 초밥왕에서 저녁을 먹었다.상...
남대문남시약국에서 임팩타민 프리미엄 저렴하게 구입 [내부링크]
2019.11.09 토건강검진 결과가 벌써 집으로 날아왔다. 난 술을 못 마시기 때문에 설문조사할 때 술을...
대만샌드위치홍루이젠 시청센터플레이스점 솔직후기/오리지널 & 햄 치즈 샌드위치 [내부링크]
요새 월화는 녹두전! 수목은 어하루에 빠져살고 있는데 어하루에서 PPL로 홍루이젠이 자주 나온다. 부...
경천대 국민관광지 구경 & 박력 넘치는 할아버지와의 만남/서울에서 부산까지 걸어서 국토종주 10일차 [내부링크]
서울에서 부산까지 걸어서 국토대장정2015.07.22 수국토 종주 10일차오늘의 목적지낙단보 자전거 민박 &...
친구들로부터 뜻밖의 선물을 받은 날/편지 3통과 스파오 토이스토리 잠옷 [내부링크]
2019.11.5 화회사에서 일하다가 집에 택배가 도착했다는 문자를 받았다. 택배 시킨 게 없는데... 왜...
오랜만에 외출해서 쇼핑 지름신 강림한 날/스트레스 해소 [내부링크]
2019.11.04올해까지 건강검진을 해야 해서 주말에 가까운 병원에서 건강검진을 하기로 했다. 기본 검진...
영등포 카페 포프트 커피에서 먹은 시그니처 메뉴인 티라미수와 아이스 카페라떼 [내부링크]
영등포역 근처에 쇼핑을 하곤 하는데 이 근처는 생각보다 괜찮은 카페가 많이 없다. 다른 동네까지는 갈 ...
국토순례 중 구경한 진남교반/서울에서 부산까지 걸어서 국토종주 9일차 [내부링크]
서울에서 부산까지 걸어서 국토대장정2015.07.21 화국토 종주 9일차오늘의 목적지궁전파크모텔(경북 문경시...
이화령 고개를 넘어 문경읍에 도착/ 서울에서 부산까지 걸어서 국토종주 8일차 [내부링크]
서울에서 부산까지 걸어서 국토대장정2015.07.20 월국토 종주 8일차오늘의 목적지문경 나이스 모텔(경상북...
뱅뱅사거리 점심은 가성비 좋은 참치싸롱에서/점심 메뉴 솔직 후기 [내부링크]
오늘은 평소 자주 점심을 먹으러 가는 식당인 '참치싸롱'을 소개할까 한다. 뱅뱅사거리에서 점심...
구로디지털단지 슈퍼스타 피부과에서 얼굴점 빼기 & 점제거 비용 [내부링크]
턱 밑에 생긴 점이 시간이 지나면서 점점 커지는 것 같아 점을 빼기로 했다. 저렴한 곳을 찾아볼까 하다...
드디어 수안보 온천에 도착/서울에서 부산까지 걸어서 국토종주 7일차 [내부링크]
서울에서 부산까지 걸어서 국토대장정2015.07.19 일 국토 종주 7일차오늘의 목적지수안보 들꽃향기 민박(충...
구디 깔깔거리 근처 영호 돈까스에서 먹은 치즈 돈까스 솔직후기/구로디지털단지역 수제 돈까스 [내부링크]
월요일은 항상 힘드러 집에 먹을 것도 없겠다 근처에서 저녁을 먹고 들어갔다.걸어가다 돈가스 가게가 ...
뱅뱅사거리 점심 가성비 좋은 수제버거 크라이치즈 버거 양재역점/건강한 맛 [내부링크]
점심으로 뱅뱅사거리 근처에 있는 크라이치즈버거를 먹으러 갔다.손님이 너무 많아서 당황;;...
대만 여행 마지막 날 공항에서 노숙 그리고 귀국/대만 쇼핑리스트 [내부링크]
2019.06.05 일대만 자유여행 여행 5일차 마지막 날이전에는 방콕의 수완나폼 공항, 싱가포르의 창이공항...
대만 융캉제 맛집 카오지에서 먹은 연두부 튀김/타이베이 101 타워 관람 & 지브리 스튜디오 샵 [내부링크]
2019.06.04 토대만 자유여행 여행 4일차중정기념당역에서 2호선(단수이-신이라인) 빨간 라인을 타고 한 ...
대만 시먼딩 구경 그리고 중정기념당/ 대만 아종면선 곱창 국수 & 싼슝메이 망고 빙수 [내부링크]
2019.06.04 토3박 5일 대만 자유여행여행 4일차체크아웃 후 캐리어를 맡기고 아침으로 시먼역 근처...
센과 치히로의 행방불명의 배경지 지우펀에서 치파오 체험하기/시먼역에서 지우펀 가는 방법 [내부링크]
2019.06.03 금여행 3일차지우펀과 핑시선 투어를 하기로 한날이기 때문에 이른 아침부터 준비를 하고...
정처 없이 돌아다녔던 타이페이 단수이 여행/진리 대학 & 홍마오청 그리고 스린 야시장 [내부링크]
2016.06.02 목여행 2일차워런마터우에서 진리 대학교를 가기 위해 버스를 탔던 것 같은데 정류장을 ...
도쿄 빌즈 긴자(Bills Ginza)에서 즐긴 에프터눈 티/긴자 이토야 구경 [내부링크]
2019.03.23 토여행 3일차벌써 여행 3일째라니! 다음날 지나가 일찍 한국으로 돌아가 봐야 했기 때문에 사...
신주쿠 오코노미야키와 야끼소바 맛집 쿄차바나/도쿄 쇼핑 지유가오카역 트레인치 [내부링크]
2019.03.22 금 여행 2일차여행 가이드 개리를 따라 ㅋㅋㅋ 지유가오카 역에 있는 트레인치에 도착 ...
[홍대 방탈출 카페 비교 후기] 마스터키 홍대점 vs 미스테리룸 이스케이프 홍대본점 [내부링크]
※내 돈 내고 체험한 솔직후기어쩌다 보니 친구들과 방탈출 카페 투어를 하게 되었다. 나는 딱 1번 방 탈출...
부모님께 선물해드린 올뉴 플러스 TS 샴푸/ 지성 두피의 탈모 예방 방지 샴푸 [내부링크]
최근, 엄마가 스트레스와 수면 부족으로 인해 머리카락이 많이 빠지는 것 같다고 하셔서 탈모 샴푸인 ...
홍대 컨셉사진관에서 우정 이미지 사진 촬영한 솔직후기/별사진관 홍대상수점 [내부링크]
※ 내 돈 주고 체험한 리얼 후기 고등학교 졸업할 때부터 그렇게 이미지 사진을 찍자고 말했지만 지금까지 ...
이색 회식 장소로 추천/서울 근교 캠핑장 정글 바베큐 청계산점 솔직후기 [내부링크]
회사에 새로 오신 분을 환영하기 위해 8월 말에 회식을 하게 되었다. 평소 회식장소나 회식 때 먹고 싶은 ...
부모님께 선물받은 스타일러스(STYLUS) 다이아몬드 반지와 목걸이/심플하면서도 예쁜 주얼리 브랜드 추천 [내부링크]
사촌 결혼식에 입을 원피스를 사기 위해 오랜만에 엄마와 쇼핑하러 백화점에 갔다. 백화점에 들어가자마자 ...
원룸 거주자의 위닉스 뽀송 제습기 DXAE100-IWK 10L 한 달 사용 후기/위닉스 제습기 장점&단점 [내부링크]
※ 내 돈 주고 구매해서 작성하는 사용 후기한 달 전에 위닉스 제습기를 구매해서 사용해보았는데 사용하면...
착한 성분에 미세먼지까지 세정해주는 라운드 어라운드 그린티 약산성 클렌징 폼 솔직 후기/세정력 테스트 [내부링크]
※내 돈 내고 구매한 솔직 후기9월 초 올리브 영에서 세일을 하길래 이것저것 구매하다가 사게 된 라운드어...
저렴해서 막 바르기 좋은 위드미 판테스틱 더마 시카 크림 [내부링크]
내 돈 주고 구매한 솔직후기아만티 호텔에 숙박할 때 로션을 챙겨가지 않아 친구한테 샘플을 얻어 사용했다...
직장인을 위한 힐링카페 추천 홍대 안마카페 토닥토닥 프리미엄 룸 이용후기 [내부링크]
수혀니랑 오랜만에 만나서 홍대에서 놀았다. 만나려고 할 때마다 비가 오거나 날씨가 좋지 않아서 미루고 ...
보국전자 제로닷 에어 서큘레이터 여름 동안 사용해본 솔직후기 [내부링크]
엄마가 여름에 CJ 오쇼핑에서 보국전자의 제로닷 서큘레이터를 구매했는데 1+1 상품이라고 1개는 나한테 ...
프리바이오틱스와 프로바이오틱스가 함유된 멀티 바이오틱스 제품 그린핏 유산균/가루 유산균 [내부링크]
유산균을 섭취할 때 유산균의 먹이인 프리바이오틱스도 섭취해주는 것이 좋다고 한다. 기존에 먹던 유산균...
태풍을 뚫고 사촌 결혼식에 간 날/잊을 수 없는 결혼식 [내부링크]
2019.09.22일요일에 사촌 결혼식에 갔다 왔다. 결혼식장은 창원 진해에 위치한 JK 컨벤션 예식장으...
양산 물금역 분위기 좋은 카페 블랙업커피/핸드드립 커피 & 복숭아 타르트 맛집 [내부링크]
물금역은 국토종주 이후 오랜만이라 결혼식이 끝난 후 역 근처 카페에서 커피나 마시면서 시간을 보내려...
대치동 카페 웨이웨이 대만 샌드위치와 망고 스무디 맛집 [내부링크]
퇴근 후 집에 가기 전 출출함을 달래기 위해서 대치동에 위치한 카페 웨이웨이에 대만 샌드위치를 먹으러 ...
대학로 방탈출카페 시크릿챔버(Secret Chamber)에서 프로즌 브레이크(Frozen Break) 테마 방탈출 성공후기 [내부링크]
방학이 끝나기 전에 서울에 놀러 온 동동쓰 뭐하고 놀까 생각하다가 친구들과 재밌게 했던 방 탈출이 생각...
가로수길 신사역 라멘 맛집 이치라쿠/모츠라멘(대세라멘) [내부링크]
신사역 근처에 위치한 이치라쿠에 라멘을 먹으러 갔다.이치라쿠 라멘 위치신사역 8번 출구 근처...
디온리원(The only one) 천연 자갈 지압 슬리퍼 추천/다리 부종에 좋은 아이린 슬리퍼 솔직후기 [내부링크]
※ 내 돈주고 구매한 리얼후기 지하철역의 계단 폭격 때문인지 단순해진 생활패턴 때문인지 모르겠지만 ...
울산 울주군 봉계 한우 맛집 앞동산가든/18년 단골식당 암소 숯불 구이 [내부링크]
※ 내 돈 주고 사 먹은 리얼 후기오랜만에 가족이 다 모인 기념으로 앞동산가든에서 한우를 먹기로 했다. ...
홍대 타이거슈가(Tiger Sugar) 흑설탕 버블 밀크티(흑당 밀크티) 내 돈 주고 먹은 솔직 후기 [내부링크]
※ 내 돈 주고 사 먹은 리얼 후기흑당 밀크티를 먹기 위해 타이거슈가(Tiger sugar) 홍대 본점에 방문했다...
홍대 까페, 디저트 맛집 해태로(HAI TAI RO)/유기농 아이스크림 솔직후기 [내부링크]
※ 내 돈 주고 사 먹은 리얼 후기날씨가 너무 더워 길가다 보이는 해태로 카페에서 아이스크림을 먹기로 했...
구로디지털단지 크림 파스타와 화덕 피자가 맛있는 식당 라마노 피자/가성비 갑 [내부링크]
※내 돈 주고 사 먹은 솔직후기집 근처에서 여니와 저녁을 먹기로 했다. 팟타이를 먹을까 하다가 그냥 여니...
홍대 수제 돈까스 전문점 혼가츠 리얼하고 솔직한 맛 평가/백종원의 3대 천왕에 소개된 돈까스 맛집 [내부링크]
※내 돈 주고 사 먹은 솔직후기늦은 아점을 먹기 위해 돈가스 맛집으로 유명한 혼가츠를 방문했다. 오픈 10...
위치 좋은 홍대 아만티 호텔의 숙박&수영장 장단점/서울에서 호캉스 즐기기 [내부링크]
※내 돈 내고 이용한 리얼후기이번 여름휴가는 친구들과 서울에서 호캉스를 하기로 했다. 집 근처에서 호캉...
진한 사골 국물이 일품인 쌀국수 전문점 고수레/차돌양지 쌀국수 & 차돌양지 힘줄 온반 [내부링크]
동생과 저녁을 먹기 위해 충무로역 근처에 있는 온반 & 쌀국수 전문점 고수레에 방문했다....
잠실 호두파이 카페 "현명주호두파이"/수능 선물 답례품으로 수제 호두파이 & 치즈파이 추천 [내부링크]
공무원 시험이 끝난 친구에게 호두파이를 선물하면 좋을 것 같아서 잠실역 근처에 위치한 수제파이 전문...
대치동 피부관리 르보아 에스테틱/하이푸 리프팅 관리 후기 [내부링크]
처진 볼살이나 이중턱에 효과가 좋다는 하이푸 리프팅을 받기 위해 르보아 에스테틱에 방문했다!!! 하이...
상암동 맛집 분위기 좋은 이자카야 마츠(まつ)/오마카세 & 삿포로 생맥주 [내부링크]
오마카세를 즐기기 위해 상암동에 위치한 이자카야 마츠(まつ)에 방문했다. 마츠 1인 오마카세가게의...
서울에서 부산까지 걸어서 국토종주/국토종단 [내부링크]
서울에서 부산까지 걸어서 국토대장정2015.07.18 토 국토 종주 6일차오늘의 목적지 충주시 벨라 ...
영등포 타임스퀘어 카페 마호가니 커피/영등포 커피 맛집 & 45파이 후기 [내부링크]
지난주 타임스퀘어에서 쇼핑을 하고 마호가니 커피에서 요기를 때웠다.마호가니 커피(MAH...
챔피언스리그 결승 토트넘 vs 리버풀/챔스 결승엔 치킨이지 [내부링크]
2019.06.02언제 또 챔스 결승에서 한국인 선수가 뛰는 걸 보겠나 싶어 오늘 새벽에 챔피언스리그 ...
신대방삼거리 맛집 돈까스 전문점 모스키친/돈까스 맛집 [내부링크]
솜이네 집 근처에 있는 모스키친에 돈까스를 먹으러 갔다.모스키친은 돈가스, 우동, 덮밥을 전문으...
고온어 밀 밸런스(Go on a meal balanced) 도시락 시즌3/내동 다이어트 도시락 후기 [내부링크]
고온어도시락 현미밥 식단 시즌3 리뷰다시 식단 관리를 위해 고온어 다이어트 도시락을 구매해봤다. ...
시카고 피자 & 신사동 가로수길 탐방/남매의 서울 여행 2일차 [내부링크]
남매의 서울 여행2019.04.28어제 많이 돌아다니지도 않았는데 너무 피곤했다. 그래서 그런지 또 동생과...
잠실 롯데월드 타워(Lotte World Tower) 서울 스카이(Seoul Sky) 전망대 관람/남매의 서울 여행 2일차 [내부링크]
남매의 서울 여행2019.04.28서울 스카이 전망대를 관람하기 위해 잠실역에 도착했다. 롯데월드 타워의 풀...
동대문 구경 & 경복궁 야간개장 관람/남매의 서울 여행 3일차 [내부링크]
남매의 서울 여행2019.05.01오늘은 서울을 여행하기로 한 마지막 날이다. 계속되는 외출에 약간 지쳐있었...
염창동 등촌역 피부관리 경락 에스테티아(ESTHETIA) 가양점/춤추는 성형 윤곽관리 [내부링크]
에스테티아 가양점에서 얼굴 윤곽관리를 받았다.에스테티아(ESTHETIA) 가양역 1호...
강남 선릉역 이자카야 온나[おんな]/수제 모둠 꼬치 & 일본식 고로케 [내부링크]
선릉역 근처에 있는 이자카야 온나에 꼬치를 먹으러 갔다.이자카야 온나 위치2호선 선릉역 5번...
서래마을 이자카야 모모/소고기 타다끼 & 와다 덮밥 [내부링크]
서래마을 초입에 위치한 일본 가정식 요리 전문점인 이자카야 모모에 다녀왔다.이자카야 모...
방배역 미용실 헤어크라(HAIR CRA)/레이어드 컷 & C컬펌 [내부링크]
오랜만에 머리를 하기 위해 방배역 근처에 위치한 헤어크라를 방문했다. 지하철역과 엄청 가까이에 위치...
리뷰- 스냅스 지갑용 사진 인화 [내부링크]
군대에 있는 동생을 위해서 가족과 좋아하는 연예인 사진을 보내주려고 스냅스에서 지갑용 사진을 주문했다...
선유도역 토스트 맛집 에그드랍(Egg Drop) 선유도점/샌드위치 맛집 에그드롭 [내부링크]
요즘 핫하다는 에그드랍 토스트를 먹기 위해 에그드랍(EGG DROP) 선유도역점에 방문했다....
신사동 닭볶음탕 춘이네 꽃도리탕/ 압구정동 닭볶음탕(닭도리탕) [내부링크]
솜이랑 압구정 로데오 거리에 위치한 춘이네 꽃도리탕에 닭도리탕을 먹으러 갔다.춘자네...
훠궈 그리고 서울 여의도 한강 공원 나들이/ 남매의 서울 여행 1일차 [내부링크]
남매의 서울 여행2019.04.27원래 계획은 집에서 아점을 먹은 후, 분위기 좋은 카페에 갔다가 한강에서 치...
무실리콘 헤어컨디셔너추천 HAMOCELL(헤머셀) 컬러 프로텍트 트리트먼트/ 헤어 트리트먼트 [내부링크]
헤어 트리트먼트가 다 떨어져서 사용하던 제품을 구매할까 하다가 리스킨 헤머셀 컬러 프로텍트 트리트먼...
서울 가로수 길 카페 숲 숨 그레이/신사동 24시간 카페 [내부링크]
동동이와 신사동에 위치한 숲, 숨 그레이에 갔다. 숲, 숨 Gray 위치숲, 숨 그레이는 총 5층...
논현동 먹자골목 술집 유쾌한 접시 논현점/한우 육회 [내부링크]
솜이랑 유쾌한 접시 논현점에 육회를 먹으러 갔다. 오랜만에 소고기 좀 먹으러 가겠다는데 ㅠㅠ 오늘따라 ...
비린내안나는 코큐텐오메가3추천 SPASH 오메가3Q10/비타민 E [내부링크]
오늘은 생선을 자주 섭취 못하는 자취생에게 필수품인 오메가3 제품을 리뷰해볼까 한다. 자취생들은 부엌...
셀프 염색약 추천 미쟝센 크림염색약 3N 다크브라운/검은색으로 셀프 염색/뿌리 염색 [내부링크]
엄마는 아토피가 있어 염색을 자주 못하는 편이다.그래서 내가 염색약으로 흰머리가 많은 부분을 직접 염...
구로디지털단지역 히노아지/일본라멘 돈카츠 전문점 [내부링크]
동동쓰와 저녁을 먹기 위해 동네 라멘집을 방문했다.히노아지 구로디지털점 위치구로지디털...
60년 전통 신촌황소곱창 강남점/곱창여신 화사가 방문한 곱창집 [내부링크]
※주의 내장 음식 잘알못이 쓴 글입니다.신촌 황소곱창 강남점에서 회식을 했다.60년 전통 신...
울산 삼산동 분위기 좋은 카페 리뉴(CAFE RENEW)/울산 디자인 거리 카페 추천 [내부링크]
개리와 매번 가던 카페가 아니라 새로운 카페에 가보기로 했다. 디자인 거리를 배회하던 중뭔가 핫해 보...
어린이날에 오랜만에 가족끼리 외식/어버이날 겸 외식 [내부링크]
2019.05.05#어버이날 외식 #뜰담집 #오리불고기오랜만에 가족들과 외식을 했다. 이렇게 다 모인 게 얼...
울산 태화강 십리대숲 먹거리 카페 소소원/전통찻집 소소원 [내부링크]
엄마 아빠가 자주 가는 소소원에 빙수를 먹으러 갔다. 뭔가 외관부터 부모님들의 취향 저격!!전통...
울산 율리 오리고기 맛집 뜰담집/오리탕, 오리불고기, 오리백숙,생오리구이 [내부링크]
가족과 오랜만에 뜰담집에 오리고기를 먹으러 갔다.뜰담집 위치문수월드컵 경기장과 울주군...
동대문역 맛집 두타몰 쉐이크쉑(Shake Shack) 쉑쉑버거/DDP 맛집 [내부링크]
경복궁에서 야간 개장 관람을 하기 전 배를 채우기 위해 쉑쉑 버거 두타점에 들렸다. 쉐이크쉑 두...
강남 피자 맛집 오리지널 시카고 피자 강남점/역삼동 피자 맛집 [내부링크]
시카고 피자를 한 번도 안 먹어본 동생을 위해 시카고 피자 강남점에서 점심을 먹기로 했다.오리...
보습력 좋고 향 좋은 더바디샵 선물세트 아몬드 밀크 앤 허니 [내부링크]
찐이 아몬드 밀크 앤 허니 더 바디샵 선물세트를 선물해줬다. 근데 제품 이름이 진짜 길다 ㅋㅋㅋㅋ상자 뚜...
영등포역 맛집 하이디라오 깔끔하고 서비스 좋은 훠궈 맛집/첫 훠궈 도전 [내부링크]
주변에서 마라훠궈가 그렇게 맛있다고 해서 지난 주말 동생과 하이디라오에 중국식 샤브샤브인 훠궈를 먹...
바디용품계 에르메스 사봉(sabon) 바디스크럽/한정판 후기 [내부링크]
도쿄에 사는 친구에게 사봉 바디스크럽을 선물로 받은 이후로 최애 바디스크럽 제품이 된 사봉사실 이때 ...
크리스찬한센 덴마크 유산균이야기 프로바이오틱스/휴대가 간편한 유산균 [내부링크]
복용하던 유산균 제품 바꿔봤다. 원래는 여에스더 유산균을 사서 먹고 있었는데 덴마크 유산균이야기가 ...
신림 패션문화의 거리 돼지고기 맛집 인생고기/가성비 갑 [내부링크]
오랜만에 소무랑 만나서 저녁을 먹기로 했다. 뭘 먹을지 고민하다가 신림에 있는 인생고기라는 식당에서 고...
구로디지털단지 60계 치킨 (후라이드 반 고추치킨 반) 솔직후기/이영자 치킨 [내부링크]
60계 치킨 구로디지털단지점은 지나갈 때마다 가게 안에 항상 사람이 많아 치킨 맛이 궁금했는데 오늘 치킨...
천연 항염제인 노니 열매 가루/염증, 진통 항암효과 최고 [내부링크]
어릴 때부터 각종 종기, 두드러기, 염증을 달고 살았던 나인지라 ㅋㅋㅋㅋ(귀도 세 번이나 뚫었다가 귀가 ...
군대 전역한 동생과 볼링 한판 [내부링크]
어제 동생이 전역했다. 원주에서 군대를 다녔기 때문에 집에 내려가기 전에 얼굴도 보고 서울도 구경할 겸 ...
한 접시 1700원 저렴한 회전 초밥집 미카도스시 서울 교대점/가성비 갑 [내부링크]
전역한 동생이 초밥을 먹고 싶다길래 고급 스시집을 가려다가 내 주머니가 빈털터리가 될 것 같아서(크으 ...
이지엔 푸딩 헤어컬러 밀라노 에스프레소로 셀프 염색/검은색 염색 [내부링크]
검은색 염색에 푸딩 헤어 컬러 밀라노 에스프레소 색 추천!!갈색으로 염색한지 두 달 정도 됐나 뿌리에서...
[19.04.09] 동천홍 [내부링크]
오늘은 동천홍에 점심을 먹으러 갔다.동천홍은 이번이 두 번째 방문이라 첫 방문 때 먹었던 사천짜장을 또 ...
[19.04.18] 가마목 [내부링크]
어제 점심 저녁을 너무 부실하게 먹어서 오늘의 점심메뉴는 포만감 가득차는 제육볶음을 PIck했다!!회사 ...
[19.04.07] 울산 삼산동 레스토랑 라뉘 그리고 집밥♡ [내부링크]
오랜만에 쌍둥이들 만나러 가는 날! 삼산 달동에 있는 라뉘 레스토랑에서 만나기로 했다. 일요일은 휴무이...
[19.04.06] 결혼식 [내부링크]
오늘 친한 언니가 포항에서 결혼식을 해서 무거운 몸을 이끌고!!새벽부터 열심히 단장했다.포항까지 ktx를 ...
리뷰 - 케어존 스킨로션 [내부링크]
최근 동생이 스킨로션을 바꿔보고 싶다고 다른 제품을 사서 군대에 보내달라고 했다. 동생이 여드름이 살짝...
[19.04.04] 뱅뱅사거리 봉평면 메밀촌 [내부링크]
오늘의 점심으로 강남 뱅뱅사거리에 위치한 봉평면 메밀촌에서 메밀국수를 먹었다. 냉면집에 가면 비빔냉면...
리뷰 - 리빙톤 자동 쉐이크 텀블러 [내부링크]
회사에서 아침을 챙겨 먹는 대신 물이나 우유에 선식을 타먹는데 매번 숟가락으로 타는 거도 번거로워 최근...
[19.04.01] 구로디지털단지역 전원방직 [내부링크]
부모님이 서울에 올라오셨다. 오랜만에 엄마 아빠 얼굴 봐서 너무 좋았다. 맨날 보고 싶은데 힝 ㅠㅠ 한식...
[19.03.21 목 1day] 친구 따라 3박 4일 도쿄 여행 [내부링크]
인천공항에서 오전 9시 55분 출발 비행기라 새벽에 일어나서 준비했다. 새벽에 못 일어날까 봐 얼마나 긴장...
[19.04.01] 고온어 다이어트 도시락 함박스테이크 & 새우 필라프 [내부링크]
주말에 정크푸드 먹고 회사 와서 관리하기 ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘의 점심 식단은어제 배송 온 고온어 도시락이랑 ...
[19.03.31] 일본 인스턴트 라멘 [내부링크]
일본 여행에서 사온 것들을 모아서 찍으려 했지만 그거보다는 내 식욕이 앞섰다.ㅋㅋㅋㅋ 참지 못하고 야식...
[19.03.09] 운동 일지 - 엉덩이 , 팔뚝 운동 [내부링크]
1. 팔뚝 운동 3회2. 엉덩이 운동 3회오늘은 외출해야하기 때문에 간단하게 운동했다. 나시를 ...
[19.03.04] 운동 일지 - 옆구리, 엉덩이, 팔뚝 운동 [내부링크]
1. 반달 운동 30개 및 팔뚝 운동 2회 2. 티파니 허리운동 2회3. 엉덩이 운동 2회아침 미숫가...
[19.03.28] 오늘의 일본어 회화 [내부링크]
1. 주문하시겠습니까?ちゅうもん[注文] なさいます[為さいます] 츄~몬(부을주 글월문) 나사이마스까...
[19.03.30] 구로디지털단지역 최우영 스시 [내부링크]
오늘따라 초밥이 땡겨서 구로디지털단지역 근처의 최우영 스시로 저녁을 먹으러 갔다. 최우영스시는 대륭...
[19.03.29] 회식 [내부링크]
새로 입사하신 분들을 환영하기 위해 강남 뱅뱅사거리에 있는 일일향에서 회식을 했다.오늘 점심을 두둑하...
리뷰 - 카카오닙스 [내부링크]
카카오닙스가 세계 3대 푸드 중 하나라길래 대량으로 구매했다. 너무 많아서 3개 빼고 나머지는 집으로 보...
전력공학 - 전력용 퓨즈 [내부링크]
1. 전력용 퓨즈(PF: Power Fuse)목적: 단락 전류 차단장점- 소형이며 경량임- 차단 용량이 큼- 유지 ...
[19.03.18] 첫 네일샵 방문 첫 네일아트 [내부링크]
계속되는 야근에 지쳐서 결국 상사들에게 부당하다고 생각하는 부분을 간접적인 직구?로 말했다.그 결과 드...
[19.03.26] 야근 [내부링크]
도쿄 여행갔다 오자마자 월욜부터 오늘까지 야근을 달리다니..... 연차를 썼는데 쓴 것 같지 않은 이 기분...
전력공학 - 차단기 [내부링크]
1. 차단기 - 목적 : 부하 전류의 개폐 및 고장 전류 차단- 차단기 용량:= 상계수 X 회복 전압 X 차...
전력공학 - 피뢰기 [내부링크]
1. 피뢰기의 목적- 이상 전압 내습시 대지로 방전 및 그 속류를 차단, 변압기 보호, 기계 기구 보호2. 피...
전력공학 - 전선의 구비조건, 전선의 접속 [내부링크]
1. 전선의 구비조건 - 도전율과 기계적 강도가 클 것- 경제적인 가격- 비중(밀도)가 작을 것- 접속이 쉬울 ...
[15.7.17 금 5day ] 서울에서 부산까지 걸어서 국토종주 [내부링크]
큰 나무에서 한량처럼 쉬고 난 뒤 다시 길을 떠났다. 남한강 자전거길을 따라서 걷고 있는데 차도 옆에 여...
[15.7.17 금 5day ] 서울에서 부산까지 걸어서 국토종주 [내부링크]
오늘의 목적지는 ??(추후 수정 예정) 취직을 하면서 국토종주할 당시에 수첩을 본가에 놔두고 왔기 때문에 ...
[19.03.06] 결혼식 축가 [내부링크]
요즘 나한테만 일이 몰려서 야근을 밥 먹듯이 하고 있당. 왜 매번 나한테만 일을 더 주는 건지...나만 미워...
[19.03.08] 회사 [내부링크]
우리회사는 워라밸이 잘 지켜지는 회사인데 초반빼고 대략 8개월간 그중에서 나만 워라밸이 못 지켜진듯......
전력공학 - 배선 선로 공급 방식 [내부링크]
1. 가지식(수지상식)- 부하가 적은 곳 (농촌, 어촌 등)- 설비가 간단함- 부하 증설이 쉬움- 경제적임- 고장...
전력공학 - 부하율, 수용률, 부등률 [내부링크]
1. 부등률 = 각 수용가의 최대 수용전력의 합/ 합성최대 수용전력 부등률은 1보다 크거나 같음 주...
전력공학 - 유도 장해 대책 [내부링크]
1. 유도 장해- 전력선으로 인해 통신선에 장해가 발생하는 것- 1선 지락 고장시 발생- 영상에 의해 발생- ...
[19.02.27] 운동 일지 - 옆구리, 엉덩이, 팔뚝 운동 [내부링크]
1. 점심시간 반달 운동 30개 및 팔뚝 운동 2회 +틈틈히 복에 힘주기!!!2. 티파니 허리운동 2회3. 엉덩...
[19.02.26] 운동 일지 - 옆구리, 엉덩이, 팔뚝 운동 [내부링크]
1. 점심시간 반달 운동 20개 2. 티파니 허리운동 2회3. 엉덩이 운동 2회4. 팔뚝 운동 1...
[19.02.24] 운동일지 - 옆구리 운동, 엉덩이 운동 [내부링크]
허리살이 3인치나 는 기념으로 ㅋㅋㅋㅋ 1년간..... 앉고 누워있는 생활을 했더니 피하지방이 거하게 ...
[15.7.13. 월 1day ] 서울에서 부산까지 걸어서 국토종주 출발! [내부링크]
요새 바빠서 운동할 시간도 없었다... 그래서 운동은 일단 보류하고 여행했었던 추억들부터 블로그에 정리...
리뷰- 다나음 하이포텐시 비타민D3 5000IU [내부링크]
엄마가 건강이 좋은 편이 아니라서 건강보조식품이나 건강에 대해 관심이 많은 편이다. 그래서 오늘은 다나...
[15.7.14. 화 2day ] 서울에서 부산까지 걸어서 국토종주 [내부링크]
폭염주의보가 내려졌다. 그래서 그런가 둘째 날인데 벌써부터 힘듦 ㅋㅋㅋ 하... 오늘의 목적지는 국수역의...
[15.7.15. 수 3day ] 서울에서 부산까지 걸어서 국토종주 [내부링크]
오늘의 목적지는 개군면 SOIL 근처 숙소 오늘도 어제처럼 남한강 자전거길을 따라갔다. 피곤해서 그런...
[15.7.16. 목 4day ] 서울에서 부산까지 걸어서 국토종주 [내부링크]
오늘의 목적지는 강원도 부론면 부론장 여주 근교 자전거 길을 걷다 보면 편의점이랑 워터파크? 가 나온다....
울산 한우 맛집 - 대한상회 울산 삼산점 [내부링크]
친구랑 오랜만에 만난 기념으로 한우를 먹으러 갔다. 대한상회는 처음 가봤는데 아주머니가 고기를 굽기 시...
[18.4.13] 나의 일상 이야기 [내부링크]
서울로 상경하게 되면서 일하느라 학원 다니느라 ㅋㅋㅋㅋ 바빴기 때문에 처음 블로그 시작할 때 패기는 저...
[16.06.01. 수 1day] 타이페이 여행 [내부링크]
대만에 여행 갔다 온 지 벌써 2년이 다 돼가다니...... 아직도 생생한데 시간이 참 빨리 흘러가는 것 같다....
[18.04.13] 오늘의 공부 [내부링크]
주말 동안 공부할 시간은 많았지만, 행동으로 옮긴 시간은 8시간 정도... 다시 토익공부하려니까 잘 안되네...
[18.04.18] 토익 공부 [내부링크]
퇴근 후 캐드 학원 갔다가 집에 와서 오늘은 토익 RC 1시간이라도 공부했다! 오늘은 책이라도 펴본 것에 ...
[16.06.02. 목 2day] 타이페이 여행 [내부링크]
다음날 두 번째 숙소인 호텔 미드타운 리처드슨 (Hotel Midtown Richardson)으로 이동했다. 호텔 미드타...
[18.10.05] 회식 [내부링크]
오늘은 회사에서 회식이 있었던 날!! 1차로 양꼬치를 먹었는데 생애 두번째로 먹는 양고기였다. 양갈비가 ...
[18.10.06] 겟잇뷰티콘 후기 [내부링크]
이른 아침부터 동대문디자인플라자(DDP)에서 열리는 겟잇뷰티콘(Get it Beauty)에 가기 위해 준비를 ...
[2018.07.21] 부산 싸이 흠뻑쇼 후기 [내부링크]
같이 노는 친구 중 한 명이 연차를 못 쓰는 관계로... 집에도 들를 겸 여름휴가로 부산을 다녀왔다. 사실 ...
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