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건강기능식품회사 대리-> 신입 전업주부 [내부링크]

동탄새댁의 시작! 스펙터클한 인생의 시작! 2020년 2020년은 내 인생에서 가장 스펙터클한 한해였다. 결혼...

[오늘의집안일]가습기,공기청정기 청소 [내부링크]

가습기완전분해청소 매일 씻기 귀찮아서 잘 안쓰는데..어제저녁 신랑이 목이 건조해서 그런지 헛기침을 계...

[내돈내산]미세먼지심할때 집안청소필수품_리벤스 막대걸레 [내부링크]

안녕하세요. #동탄새댁 #신입주부 누륭지영입니다. 미세먼지가 심할 때는 창문을 열면 오히려 미세먼지가 ...

[내돈내산]대장까지 살아가는 낙산균! 비오비타 리뷰 [내부링크]

안녕하세요. 동탄새댁 누륭지영이에요^^ 바야흐로 지금은 '유산균 춘추전국시대' 2020년 가장 판...

[가습기청소용]소프넛으로 친환경세제만들기 [내부링크]

안녕하세요. 신입주부/동탄새댁/누륭지영입니다. 얼마전 뉴스를 보니 가습기살균제 이슈가 있더라구요.. 왜...

[임신준비영양제]츄어블비타민D 제품으로 시작해요! [내부링크]

안녕하세요^^ 동탄새댁, 신입주부 누륭지영입니다. 올해 아기계획을 가지고 있어서 산전검사를 받았는데, ...

[구매고민중]도자기그릇 닦을때 쓸 친환경수세미 [내부링크]

안녕하세요. 동탄새댁! 신입주부! 누륭지영입니다. 지난번 리뷰에서 집에 있는 소프넛으로 #친환경세제 를 ...

[새댁일상]내최애간식 에어프라이어로 즐기는 슈크림붕어빵 [내부링크]

오늘은 밖에 눈이 하얗게 쌓였다. 집안일 하고나서 잠시 나에게 주는 휴식시간. 요즘 내 최애 간식 #슈크림...

[2021건식트렌드] 개인별맞춤형 건강기능식품 [내부링크]

2020.4월 규제특례심의위원회에서 규제특례 대상으로 '개인 맞춤형 건강기능식품 추천 · 판매'가...

[내돈내산리뷰] 동탄새댁 무기력증,피로회복 영양제 코엔자임Q10 [내부링크]

안녕하세요. #동탄새댁 #신입주부 누륭지영입니다. 회사를 그만두고 전업주부가 된지 이제 2달째네요. 1달...

[건강기능식품정보]21년 신규 개별인정형원료 2가지 [내부링크]

올해의 첫 개별인정형원료 2가지가 정식등록되었다. 새로운 기능성 원료는 "식후혈당상승억제"- ...

[동탄새댁 청소용품]음식물쓰레기 거름망(친환경 싱크대 거름망) [내부링크]

안녕하세요. #동탄새댁 #신입주부 누륭지영입니다. 새롭게 구매할까 고민중인 청소용품이 있어서 여러분의 ...

[시댁나들이&결혼100일]전주 1박2일 [내부링크]

설명절이 오기전에 시댁성묘 겸 결혼한지 100일 기념으로 전주여행을 다녀왔다. 할머님,할아버님 묘는 전라...

[오늘의집안일]가스 후드 필터 청소하기 [내부링크]

주말에 여행다녀왔다가 너무 피곤했는지 오늘은 늦잠을 자버렸다. 신랑 출근시키고 나도 아침 간단하게 먹...

[2021 마이 블로그 리포트] 블로그 빅데이터로 알아보는 '2021 내 블로그 스타일' [내부링크]

새로운 시작이자 내가 게으르고 나태하지 않게 생활하고 있다는 증거

[여주맛집]여주쌀밥한정식 '감성식탁' 밥집 [내부링크]

임금님한테 진상했던 여주쌀. 여주필수 여주쌀밥 1년동안 여주 왔다갔다 하면서 여주맛집을 찾아보면 역시 여주는 예전부터 쌀이 유명해서 그런지 #여주쌀밥 #여주한정식 메뉴가 많더라. 그동안은 어차피 집에서 먹는 한정식 지겨우니 평소 먹지 못하는 음식으로 메뉴를 선택했다. 이제 여주에 올일이 없어져서 마지막으로 여주쌀밥을 마지막으로 먹기로 했다. 여주쌀밥맛집 "감성식탁" 여주 감성식탁은 차량으로 이동해야된다. 여주 신륵사관광단지 근처 맛집으로 여주 맛집 검색했을 때 평점이 높은 집이다. 가게 앞에 주차해도 되고 가게앞 주차할 공간이 없으면 가게 옆 쪽 넓은 공터도 감성식탁 주차장이라고 한다. 처음에 가게 앞.......

[내돈내산] 친환경 주방,욕실 다목적세제 "은나노스텝시즌3" 후기 [내부링크]

업그레이드된 은나노스텝세제 안녕하세요. 동탄새댁 누륭지영이에요. 집안일을 하다보니까 정말 신기한게 모든 집안살림살이가 동일한 시기에 동이나더라구요. 저의 최애 은나노스텝 세제를 다 썼더라구요. 저의 최애 은나노스텝세제 리뷰는 아래 링크 참고요 ↓↓↓↓ 그래서 재구매하려고 했는데! 글쎄 업그레이드버전이 나왔더라구요. 은나노스텝세제 시즌 3 이왕이면 업그레이드된 버전이 좋겠죠? 어떤 점이 다른지 한번 비교해보았습니다. 은나노스텝시즌 2 VS 시즌 3 세정력 UPGRADE 은나노스텝 시즌3는 시즌2보다 세정력이 더 높아졌대요. 세정유효성분이 증가되었대요. 듀얼액션스프레이 적용 은나노스텝시즌3는 노즐이 2가지에요. 스프.......

[새댁일상] 골프템! 여성골프니삭스 '딜론 뻐꾸기골프 양말' [내부링크]

겨울 마지막 라운딩 6개월동안 골프를 시작한지 처음이자 올해의 마지막 라운딩! 겨울 골프를 하게 되었어요! 지지난주까지 여러가지 일로 정신없어서 골프연습을 한 2-3주 쉬었는데... 그래서 그런지 예전보다 비거리도 짧아지고 스윙폼도 ㅠㅠ 완전 엉망.. 골프초보.. 골프템에 의존! 가장 큰 나의 문제점은 오른쪽 다리가 너무 금방 떨어진다는거;; 그리고 피니쉬 동작 했을때 왼쪽다리가 너무 밀려서 하체가 잡아지지 않아서.. 슬라이스 천지에요..ㅠㅠ 그래서 찾아본 #논슬립골프양말 #논슬립삭스 딜론 뻐꾸기골프 논스립 골프삭스 아빠가 유튜브로 열심히 보는 김구라의 뻐꾸기 골프! 이 뻐꾸기 골프채널에도 나왔던 논슬립 삭스라고 해서.......

[내돈내산] 연말친구선물로 딱! 안국 민화 저분자콜라겐비피더스 [내부링크]

코로나 연말모임 안녕하세요. 동탄새댁 누륭지영입니다. 코로나가 끝날기미는 보이지 않지만... 연말은 다가왔어요! 그동안 코로나니 제가 결혼하고 동탄으로 와서 그런지 지인, 친구들을 자주 못봤기에 올 한해가 가기전에는 꼭 보자고 약속했죠! 오랜만에 보기도 하고 그래도 빈손으로 친구들을 만나서 한해를 마무리하기에는 싫어서.. 연말선물로 뭐가 좋을까 고민해봤어요. #연말모임 #연말모임선물로 건강 관련 제품 추천! 코시국에 역시 건강이 제일 중요하잖아요?! 건강기능식품이나 건강 관련 식품을 선물로 주면 의미있는 선물이 되겠다 싶더라구요. 부모님 연말선물로는 루테인이라던가 면역력 관련된 제품을 추천드리고 친구들한테는.......

[동탄역PT]동탄역 국가대표트레이너 개인PT 헬스장 "다이아짐" [내부링크]

현재 내 몸무게는.. 매일 신기록 경신중 갑자기 급 찾아온 추운 겨울날씨 때문에 1년동안 장롱속에 쳐받아두었던 겨울옷을 다시 꺼냈다. 입을 옷이 없다.......ㅠㅠ 1년밖에 안지났는데 도대체 얼마나 살이 찐건가. 정확히 1년만에 5-6kg 찐 것 같다. 지금 내 몸무게는 매일 신기록 경신중..ㅠ 날씨 추워져서 호수공원 걷기운동도 쉽지 않고.. 그래서 동탄역 헬스장을 찾아보았다. 그러다 "다이아짐"을 발견! 동탄헬스장 "다이아짐(DIA GYM)" 다이아짐은 올해 9월에 오프한 그야말로 완전 최신식!! 동탄역 헬스장이다! 동탄역 롯데백화점 바로 옆건물! 내년에 아기 준비하면서 가보려고 했던 #디온여성의원 이랑 같은 건물이.......

[동탄필라테스] 내돈내산 남동탄 토닌 필라세트 3개월 후기 [내부링크]

교통사고 후 재활치료 6월달 교통사고 후 한의원 계속다니다가 언제까지 병원에 의존할 수 없기에 그리고 아기 갖기 전에 몸도 만들겸 운동을 하기로 맘먹었다. 역시 운동은 집에서 가까워야하기에! 집근처 필라테스를 검색하다가 바로 앞에 있는 "토닌필라테스" 발견! 토닌필라테스 상담 후 .... 바로 등록 나란 여자..맘 먹으면 이것저것 재지않고 바로 직진! 동탄필라테스 "토닌필라테스" 우리집 길건너서 바로! 노브랜드 건물에 있는 토닌필라테스 필라테스 끝나고 노브랜드에서 간단하게 장보기 너무 굳! 매일 나의 참새방앗간이 되어버린 노브랜드다. 토닌필라테스 남동탄점 토닌필라테스 남동탄점! 처음에 교통사고 후.......

[내돈내산]먼지많은 겨울 매트리스 청소는 리큅 2in1 침구&핸디 무선청소기 [내부링크]

겨울 = 먼지계절 안녕하세요. 동탄새댁 누륭지영입니다. 아무래도 겨울에는 추워서 문도 자주 열지 못하고 겨울 옷들에서 빠지는 깃털이나 먼지들이 더 많아지는 계절이에요. 겨울철 침대 속 = 먼지 + 진드기 겨울철에는 침대 밖 나가기 싫잖아요. 저도 원래 이렇게 침대에서 뒹굴 뒹굴 하진 않았는데;;;;; 요즘 아침에 정말 일어나기 힘들더라구요.ㅠㅠ 주말에는 거의 침대에서 안나가고 뒹굴뒹굴 하는데 이불을 펄럭일때마다 먼지도 눈에 보이고 비염있는 우리 신랑은 계속 재채기하고 겨울철 #침구청소 더이상 미룰수가 없더라구요. 겨울철 침구 청소 방법 침구 청소는 침구에 따라 아래와 같이 청소를 해주는게 좋더라구요. 이불청.......

[11월 총정리] 동탄새댁 11월 총 정리_12월을 맞이하는 현명한 자세 [내부링크]

2021년 11월 총 정리 2021년이 이제 한달밖에 남지 않았다. 회사 그만두고 이 동탄에 신접살림 차릴 때만해도 '결혼 1주년에는 뭐하면 좋지, 올해는 아이까지 함께할까?' 등등 기대감과 설렘으로 시작했던 1월이 엊그제같은데... 1년이정말 후딱 지나간것 같다. 특히..... 11월은 우리 부부에게 잊을수 없는 극한의 쾌속질주 달이었다. 힘들기도 했고 빨리 지나가버렸으면 했던 11월이지만 그래도 11월을 잘 마무리하고 12월을 맞이하는 의미에서 11월의 총정리를 블로그에 기억해두려고 한다. 2021년 11월 1일 월요일 "결혼기념일 파라다이스시티호텔 1박 2일" 결혼1주년 기념으로 인청 파라다이스시티호텔 호캉스 1박 2일.......

[동탄새댁일상] 겨울학기 롯데백화점 문화센터 등록! [내부링크]

2021년 10월 28일 11월이면 장기프로젝트로 진행하던 다원이음터 영화 수업도 끝나고 프랑스자수수업도 선생님 사정으로 이제 당분간 듣기 힘들고 다시 열심히 살아가기 위해서 새로운 뭔가가 필요하다! 보통은 화성시 통합예약에서 우리 동네 근처 활동들을 찾아보는데 동탄의 핫플레이스 "롯데백화점"이 생각났다. 롯데백화점 동탄점 문화센터를 검색해보니 타이밍도 기가막힘... 오늘부터 12월부터 시작하는 겨울학기 등록 시작! 롯데백화점 문화센터 겨울학기 수강신청 하기에 앞서서 어떤 수업이 있는지 살펴보았다. 나처럼 문화센터에 관심있는 분들은 사이트에 가서 보거나 아니면 아래 E-전단으로 보면 좋다. 내가 듣고 싶은 강.......

[동탄일상] 롯데백화점 동탄점 구경하기 [내부링크]

2021년 10월 29일 동탄의 핫플레이스! 롯데백화점 동탄점! 오픈과 동시에 직원 코로나확진도 나오고 그래서 코로나 예민 부부인 우리는 한동안 오지 못했다. 오픈발도 좀 꺼지고, 결혼 1주년 여행가기 전에 필요한게 있어서 아이쇼핑겸 백화점에 왔다. 넘나 넓은 백화점 주차장...ㅠㅠ 롯데백화점 동탄점은 동탄맘들을 집중타격해서 만든 곳이라서 그런지 맛집과 인테리어 샵이 잘 되어있다. 특히 1층에 콘란샵!! 레이크꼬모에 있는 모던하우스랑 다른 느낌.... 나중에 이사하게 되면 집 인테리어 꾸밀때 꼭 예쁜 알록달록 화병 놓고 싶다. 롯데백화점 동탄점은 실내 인테리어도 엄청 신경을 많이 쓴 것 같다. 조경인테리어가 최고! 3층에서 나가.......

[제품추천] 건조 가을피부! 대용량 보습크림 "스킨악센트 디센시빌라이징 크림" [내부링크]

가을바람! 낙엽같은 건조피부 안녕하세요. 동탄새댁 누륭지영입니다. 우리동네 단풍 너무 예뻐요! 단풍보다보니 떨어진 낙엽들처럼.. 제 피부도 뭔가 푸석푸석해지는 느낌이에요. 가을바람 한번 불때 제 피부는 건조함을 확 느껴요. 가을피부! 겨울나기 전 수분장벽 만들어주기! 날씨가 바뀌면 가장 먼저 반응을 느끼는게 피부잖아요?! 가을피부 관리가 중요한 이유가 겨울을 대비해야되기 때문이에요! 극 건조의 계절 겨울이 오기 전에 가을부터 수분장벽을 만들어줘야해요! Sensitive(민감성)피부 예민한 나... 피부는 더 민감하다.. 코로나 19 예민 부부라서 그런지 제 피부는 더 민감해지는 것 같아요. 건조한 것도 건조한건데.. 아무 화장품.......

[신혼일상] 결혼 1주년기념. 그날을 기억하며..결혼체크리스트 [내부링크]

2021년 10월 31일 2020년 11월 1일 1시 코엑스 아셈볼룸... 신랑 이 XX 군과 이 XX양은 부부의 연을 맺어... 2021년 11월 1일까지 무사무탈하게 혼인을 유지하고 있습니다...^^ 1년전 오늘 나는 다음날 결혼을 기대와... 설렘으로 두근두근 거렸지!!! 오빠는 신랑입장 때 출 깡춤을 연습하느라 ㅋㅋㅋ 밤잠을 설치고.. 1주년을 맞이하면서 휴대폰에 사진을 보다가 결혼준비했던 그때의 기록들이 있어서 뒤늦게 블로그에 공유해보기로 했다. 회사도 제일 빡센 시기였고.. 매일매일 변화무쌍했던 1년전 그 때.. 웨딩플래너분께서 굵직 굵직한걸 많이 도와주시긴 했지만 예식날에는 메이크업샵까지만 동행해주시기 때문에 예식관련해서는 세세하게 신.......

[제품추천] 골프필수템 운동비타민 "리즈랩바이알이뮨" [내부링크]

골프는 끝물... 추워진 날씨 안녕하세요. 동탄새댁 누륭지영입니다. 단풍으로 물든 예쁜 계절인 가을이 끝나고 이번주 월요일에는 첫눈까지 내릴정도로 겨울이 순식간에 찾아왔네요. #골프라운딩 하러다니기 좋은 시절은 다 갔네요... 겨울 골프는 체력전!!! 날씨가 갑자기 추워져서 그런지 몸도 더 굳고 굳은 몸 때문에 예전처럼 유연하게 스윙도 되지 않는 것 같아요. 요즘 개인적으로 바쁜 일들도 겹쳐져서 그런지 기력도 많이 떨어졌어요. 역시 골프는 체력전이 맞나봐요!! 급격하게 저하된 저의 체력을 보강하고 마지막 골프시즌도 제대로 즐기기위해!!!! 고함량 운동비타민 제품을 찾다가 소개해드려요!! 골프비타민 제품추천 "리즈랩.......

[여행] 결혼1주년기념 파라다이스시티 1박 2일-씨메르 스파이용후기 [내부링크]

2021년 11월 1일 2020년 11월 1일 오후 1시 우리 둘은 인생의 동반자이자 가장 친한친구 한 가정의 아빠,엄마가 되기로 약속했다. 많은 사람들앞에서 약속했던 그날... 벌써 1년전이라니... 시간이 정말 정신없이 지나간 것 같다. 결혼 1주년 기념으로 원래는 리프레시 신혼여행 느낌으로 길게 여행을 가고 싶었으나.. 정말... 11월은 우리 부부에게... 마의 달... 숨 못쉬게 바쁜 달이기에 아쉽지만 알차게 1박 2일 여행을 다녀왔다. 인천 파라다이스시티 1주년 기념여행으로 파라다이스시티를 결정한 이유!! 물놀이 + 놀이공원 + 호캉스 3박자를 다 갖춘 장소 1박 2일이라는 짧은 여행이지만 하고 싶은거는 다하고 싶은 욕심쟁이 부부! 여름에.......

[여행] 파라다이스시티 올인클루시브 1박 2일-원더박스 이용후기 [내부링크]

2021년 11월 1일 결혼 1주년기념여행 인천 파라다이스시티 호텔 두번째 후기! 1박 2일이기 때문에 우리의 일정은 타이트... 그자체;;ㅋㅋ (올인클루시브 뽕뽑기의 달인이랄까...) 우리부부의 1박 2일 파라다이스시티 호텔 코스 [ 1일차 ] 1) 씨메르 2) 원더박스 3) 체크인 4) 아트앤 파라디소 5) 라스칼라 디너식사 파라다이스시티호텔 실내 놀이동산 원더박스 씨메르에서 신나게 물놀이를 하고 그 다음 일정! 실내 놀이동산 원더박스! 원더박스 외관! 낮과 밤이 엄청 다른 느낌이다! 밖에서 봤을 때는 정말.. 저 안에 놀이공원이 있을까 싶었는데;; 문을 열고 들어가보니 완전 딴세상이 펼쳐졌다. 문열고 들어가자마자 보이는 가장 큰 열쇠구멍.......

[여행]파라다이스시티 1박 2일- 디럭스 룸 리뷰 [내부링크]

2021년 11월 1일 11월 1일-2일 1박 2일 우리 부부의 결혼기념일 1주기 여행 계속해서 파라다이스시티 호텔 리뷰 파라다이스시티 디럭스룸 리뷰 우리는 주차를 더플라자 쪽에 해서 짐을 가지고 호텔쪽으로 이동 이동하는 통로마저 힙한 파라다이스시티 호텔 계속 빛이 바뀌어서 느낌있게 사진촬영가능. 파라다이스시티 호텔 시그니처 호박 가장 메인에 놓인 호박 조각상 이 호박상을 기점으로 RED / PURPLE / GOLD 로 나뉜다. 1층 프론트에서 체크인을 하고 우리룸은 RED WING 쪽 우리 룸은 10층 가장 끝 복도!! 장점: 복도 가장 끝이라 사람들이 다니는 소리가 안들려서 조용했다. 단점: 인천공항이랑 가까워서 잘때 비행기소음이....꽤 있음 (예.......

[동탄맛집] 동탄역근처 베트남쌀국수 맛집 '퍼틴쌀국수' [내부링크]

베트남현지의 맛을 느끼고 싶다면? 비오는 주말... 우리 부부의 외식데이의 먹구름이 낀 날.. 비도오고 뭔가 맨날 뻔하게 먹는 거 말고 이국적인 음식이 먹고 싶었다. 그러다가 생각난 베트남 쌀국수! 신랑 회사 근처에 있는 M시티 건물에 있는 퍼틴쌀국수 집을 방문하게 되었다. 아시아 음식에 특히나 까다로운 잣대를 가진 우리 남편인데.. 쌍따봉을 날린 퍼틴쌀국수를 리뷰해본다!! 동탄 베트남음식점 '퍼틴쌀국수' 동탄역 대방디엠시티에 위치한 퍼틴! 주차도 여기 건물에 해야된다. 주차장이 2군데 인데 아래쪽 입구는 오피스텔 주차장이고 위쪽 입구 주차장으로 들어가야만 상가전용 주차장이다. 새로지은 건물이라 주차장도 널.......

[내돈내산]백신불면증앓이중 수면영양제 '수면건강온'섭취후기 [내부링크]

화이자불면증 앓이중.. 안녕하세요. 동탄새댁 누륭지영입니다. 계속해서 백신후유증 포스팅이 많네요. 맞아도 걱정 안맞아도 걱정 ㅠㅠ 화이자 맞고 생리불순 부작용도 겪었지만 그보다 더 저를 미치고... 그리고 힘들게 했던게 바로!!! 백신 부작용 화이자 불면증 너무너무 피곤한대.. 자려고 눈을 감아도 잠이안오고 계속 정신이 또렷해지는;;; 잠이 드나 싶다가도 2-3시간있다가 눈이 번쩍뜨여요.ㅠㅠ 저만 그런건가 싶어서 괴로웠는데 생각보다 백신후유증으로 불면증을 경험하시는 분이 꽤 계시더라구요. 수면장애! 건강기능식품으로 개선! 수면장애 자가 테스트에요. 저는 위의 문항중 거의 5개이상이 해당되더라구요. 다른분들도 해보세요.......

[제품추천] 환절기면역력 그린프로폴리스 추천 "그린몬스터 맥스 그린프로폴리스" [내부링크]

반팔에서 급 패딩.. 안녕하세요. 동탄새댁 누륭지영입니다. 진짜 눈 깜짝할사이에 날씨가 이상해졌어요. 분명히 바로 전주까지는 반팔을 입고 다녔는데요..(선풍기도 틀고..) 갑자기 추워져서 패딩이랑 후리스를 급 꺼내입었어요. 전기장판도 켜고.... 날씨가 바뀌는 환절기! 심해진 입병.. 저는 정말 예민해서 그런지... 이렇게 날씨가 바뀌거나 하면 바로 몸에서 반응이 와요. 그 반응 중 가장 먼저 나타나는 반응이 바로 구내염과 혓바늘이에요. 알보X 을 정말 달고 살아야하는 운명인가봐요..ㅠㅠ 이렇게 갑자기 구내염과 혓바늘이 나는게 우리 몸의 면역력 밸런스가 무너져서래요 환절기 면역력영양제 "그린프로폴리스" 그린프로.......

[동탄카페] 비오는날 더 운치있어 좋은 동탄한옥카페 '지안커피' [내부링크]

비오는날 가면 좋은 카페 주말마다 오빠랑 우리만의 외식데이를 즐기는데 항상 밥만 먹고 오다가 이날은 왠지 비도오고 그래서 분위기 좋은 카페를 가고 싶었다. 항상 가던 카페 말고 새로운 카페를 찾던 중! 집근처에 한옥카페가 있어서 방문하게 되었다. 동탄한옥카페 "지안커피" 동탄 끝자락에 위치한 지안커피 아파트들 사이에 진짜 한옥카페가 있나? 반신반의하며 찾아간 그곳! 주차는 커피 정문에 몇대 가능하고 뒤쪽으로 가면 전용 주차장이라고 표시된 공터가 있다. 우리는 이 곳에 주차를 했다. 주차비는 따로 내지 않았다. 지안커피 메뉴 지안커피 시그니처 메뉴인 "지안라떼" 가 있고 커피 말고도 여러 스콘, 마.......

[동탄근처 수원맛집] 수원영통 한우맛집! 점심특선 "우판등심" [내부링크]

천고마비의 계절, 가을 언제 그렇게 금방 가을이 되었는지 초록빛의 나뭇잎들이 빨강, 노랑, 주황으로 옷을 갈아입었다. 천고마비의 계절 가을이 정말 온것이다. 말이 살찌는데 사람이라고 살 안 찔까? 사람도 기름진게 필요하다규!!! 동네언니들의 추천으로 한우등심맛집! 우판등심을 방문했다. 수원영통맛집 "우판등심" 동탄에서 차로 30분거리에 있는 우판등심! 수원, 동탄에서 유명한 한우 맛집이다. 건물한채가 다 우판등심 건물! 주차장은 건물 아래 세우면 된다. 우판등심 점심특선 메뉴 우판등심 꿀팁! 점심특선을 노려라! 그리고 점심특선 3+1 쿠폰있는 사람과 함께 방문하기! 내가 우판등심을 방문한 이유! 동네 언니에게 우.......

[동탄근처카페] 기흥IC카페 정원카페 "커피라이커스(coffee likus)" [내부링크]

2021년 10월 25일 나는 정말 날씨에 영향을 많이 받는 사람이다. 오늘같이 이렇게 하늘이 파랗고 햇살이 좋은 날 집에 있을수 없지! 언니들이랑 고기 먹고 실내카페가 아닌 뭔가 정원도 있고 가을을 만끽할 수 있는 그럼 카페를 찾았다. 커피라이커스 (coffe likus) 기흥점 주차구역을 표시해주는 푯말이 있다. 전용 주차장이 따로 있지 않고 길 쪽에 평행주차를 해야된다는 점 요점은 약간 단점이다. 우리도 길 한쪽에 평행주차를 하고 커피라이커스로 들어갔다. 커피라이커스의 첫번째 느낌! 카페라기보다 유명한 갤러리 같은 느낌? 특히 건물 전면 외벽에 포도덩굴? 덩굴나무들이 만들어내는 신비한 느낌이 있다. 오늘같이 햇살이 좋은날 가보.......

[자기계발] 작심삼일 탈출! 챌린저스로 다시 열심히살기 [내부링크]

2021년 10월 27일 백신후유증 + 가을타기로... 원래 규칙적으로 잘 생활했던 나의 일상생활이 많이 무너졌다. 운동도 잘 안가고 집에서 거의 넷플릭스와 누워서 생활... 블로그도 일주일에 3개이상은 꾸준히 올리기로 마음먹었는데 그것 또한 쉽지 않더라... 그렇게... 어영부영 벌써 11월이 다가왔다.. 1년전 나는 결혼준비+회사도 엄청 바쁘고.. 몸이 2개도 부족하게 열심히 생활했는데.. 지금은 완전 뚱땡이에... 원래 목표했던 것도 제대로 해내지 못했다.. 더이상은 이렇게 보낼수 없어!! 자율적인거 말고 강제적인게 필요해!! 역시 사람은.... 그리고 나는... 자율적인 사람이 아니었어... 강제적인 뭔가가 필요하다!! 그리고 보이는 성과.......

[가족여행] 국내가을여행 태안 안면도 1박2일(나문재펜션) feat.백신접종 가족여행 [내부링크]

2021년 09월 11일 결혼하고 첫 친정가족들과 여행! 원래 여름휴가를 갈 예정이었으나 성인 4명의 일정을 맞추는 일은..... 정말 너무 힘들었다. 그리고 코로나도 점차 심해져서 다같이 백신 맞고 떠나기로 하고! 드디어 9월 11일 !! 4명 온가족 백신을 다 접종한 후 여행을 떠났다. 9월 11일~ 12일 1박 2일로 떠날 수 있는 곳을 찾다가 그나마 수도권에서 가까운 서해바다! 태안 안면도로 떠나게 되었다. 첫째날 우리가족은 행담도휴게소에서 만났다. 행담도휴게소는 내가 가본 휴게소 중 가장 다양한 먹거리가 있는 휴게소다! (덕평휴게소가 2등~) 여기서 우리 차를 주차해두고 엄빠 차 타고 여행시작! 만나자마자 점심먹으러~ 출발! 서산맛집이.......

[당일치기드라이브]경기도 여주 어죽맛집 '조포나루' [내부링크]

당일치기여행! 여주 2021년 9월 18일 도자기 전공자 우리 신랑! 재료도 구매할겸, 작업도 할겸 도자기의 도시! 여주에 방문했다. 날씨도 너무 좋고! 행복한 날이었다. 우리 신랑 작업실은 신륵사 근처인데 근처맛집을 검색해보다가! 여주 어죽맛집으로 유명한 조포나루를 방문하게 되었다. #여주맛집 #어죽맛집 #조포나루 "여주 어죽,매운탕 맛집 조포나루" 여주맛집 조포나루는 신륵사 매운탕거리에 위치해있다. 우리 부모님은 충청도 아산, 홍성 출신이라 나는 어려서부터 어죽을 자주 먹어왔다. 요즘 친구들은 잘 모르겠지만...ㅠㅠ 어죽이란? 생선을 푹 고아 거른 물에 쌀을 넣어 끓인 죽. 다른 말로 철렵국이라고도 불린다. 어죽.......

[여주여행] 가을 여주 꼭 가볼만한곳! 세종대왕릉 [내부링크]

가을 여주여행! 신랑이랑 당일치기로 여주를 여행하고 왔다! 가을 여행지로 정말 추천하는 여주! 정말 볼게 많은 여주이지만! 이번에는 여주의 대표적인 명소! 세종대왕릉에 다녀왔다. 조선의 왕중에 가장 업적을 많이 남긴 세종대왕과 왕비인 소헌왕후의 능이다. 영릉이라고도 불린다. 영릉 옆에는 효종왕릉도 같이 있어서 산책삼아 쭉 둘러보기도 너무 좋다. 많고 많은 장소중에 여주에 왜 묻었을까... 궁금했는데 가보니 그 이유를 알 수 있었다. 주차장도 넓어서 넉넉하게 주차해놓고 들어가자 바로 눈에 보이는 세종대왕역사문화관! 세종대왕에 대해서 공부할 수 있는 좋은 장소인것 같은데 현재는 코로나19 4단계로 인해서 폐쇄된 상태다. .......

[산부인과추천] 임신준비 여성호르몬 영양제 미오이노시톨 [내부링크]

화이자백신접종 후 생리X 안녕하세요. 동탄새댁 누륭지영입니다. 8월 중순에 1차로 화이자백신 접종 후 6주 지나 추석에 2차 접종을 완료했어요. 생리예정일이 10일이 지났는데도 생리가 없어요.. 백신 후유증인건지... 아니면.. 설마 임신??!!! 백신후유증으로 생리불순 / 여성호르몬 불균형! 혹시나 해서 임신테스트기를 해보았는데... 결과는 아니었어요. 산부인과에 가서 검사해보니 배란이 지속적으로 잘 안되는데.. 이게 여성호르몬 불균형에서 오는 것 같다고 하시더라구요. 여성호르몬 불균형을 어떻게 다시 좋아지게 하냐고 여쭤봤더니 영양제를 추천해주셨어요. 산부인과추천영양제 이노시톨! 산부인과 선생님께서 추천해주신 영양제 이.......

[동탄맛집] 동탄 아구찜,해물찜 맛집 '진 아구&해물' [내부링크]

백신후유증... 입맛없을때.. 화이자 2차까지 맞고 백신접종 완료후.. 맞았을때는 괜찮았는데 갑자기 1주일 지나서 너무 피곤하고.. 심장도 두근거리고 ㅠㅠ 입맛도 없고 생지옥을 맛보고 있는 중이다. 우리 신랑이 먹고 싶은거 없냐고.. 물어보길래 매콤한 아구찜, 해물찜이 먹고 싶다고 했다! 네이버에서 평점이 젤 높은 동탄아구찜 검색해서 찾아간 집 동탄아구찜 맛집 '진 아구&해물' 위치는 2동탄 동탄호수공원에서 정현고등학교 쪽으로 오면 바로다. 주차는 가게 옆 주차공간(2대) 앞쪽에 넓은 공간에 세우면 된다. 네이버 평점이 5점만점에 4.72점!! 높은 평점으로 믿고 방문한 집이었다. 가게 내부는 일반 해물찜 집과 다르.......

[제품추천] 눈피로영양제 아스타잔틴 에이원더 토비콤 후기 [내부링크]

넷플릭스 매니아 눈피로 안녕하세요. 동탄새댁 누륭지영입니다. 백신 후유증으로 거의 집콕만 하고 있어요. 집콕엔 역시 넷플릭스!! 넷플릭스로 못봤던 드라마 다시보기 몰아치는 중이에요. 하루종일 TV보고 있었더니 눈피로함을 느끼게 되었어요. 대체불가 장기 '눈' 눈은 빛을 감지하는 시각기관으로 명암, 색 감지, 사물의 모양, 사물의 크기, 멀고 가까움 등을 구분합니다. 이렇게 중요한 역할을 하는 장기인 눈이 나빠지면 많은 것들을 포기해야되잖아요. 우리 눈은 나빠지면 대체불가한 유일한 장기인 것 같아요. 나이가 들면서 노안이 온다고 하잖아요, 노화를 직격탄으로 받는 장기도 바로 눈 같아요. 그렇기 때문에 지금부터.......

[동탄맛집] 동탄호수공원 일본가정식맛집 "이나카야" 후기 [내부링크]

동탄호수공원맛집 일본가정식 맛집 친한언니가 2주 휴가 받았다면서 동탄에 놀러왔다! 동탄까지 먼걸음해준 언니를 위해 평소 가볼까 하고 픽해두었던 일본가정식 맛집을 방문하기로 했다. 동탄호수맛집 "이나카야" 평일 저녁에 이나카야를 방문했다. 벽돌 건물에 "이나카야" 라는 간판이 뭔가 느낌있다. 내부도 일본 선술집 느낌이 난다. 평일인데도 우리 앞에 2팀이 있어서 대기타고 들어갔다. 이나카야 메뉴 이나카야의 메뉴판이다. 가장 메인 메뉴는 지라시스시정식! 사케동정식! 초밥메뉴는 저녁 8시까지만 주문 가능하다고 써있다. 일식은 역시 돈까스도 빠질수 없지! 돈까스, 규동 메뉴도 있고 저녁메뉴로 사시미 메.......

[동탄맛집] 퓨전이탈리아 리베라CC근처맛집 "비피터(BEEFEATER) [내부링크]

코로나시국에도.. 포기NO 코로나시국에도 포기할 수 없는 것! 바로 외식! 되도록 집에서 시간을 보내긴 하지만 1주일에 한번은 외식데이가 있어야 가정주부도 숨을 쉴 수 있다..ㅠ 동탄대표 이탈리안맛집! 비피터 외식메뉴라 하면 집에서 해먹기 힘든 요리를 먹어야되지 않나! 그래서 선택한 오늘의 동탄 맛집! 모든 수식어가 아깝지 않은 그곳! 비피터에 가보았다. 비피터는 리베라CC 앞쪽 카페촌이 조성된 곳에 위치하고 있다. 비피터의 메뉴 동탄새댁 누륭지영의 비피터 추천메뉴! 피자: 부라타+마르게리타 (feat. 루꼴라 추가) 파스타: Shrimp+Tomato+Cream (feat. 살짝 더 맵게 추가) 여기서 꿀팁은 피자에는 루꼴라를 추가하는 것과 파스타.......

[내돈내산]삼성플렉스워시청소 에코후레쉬 세탁조클리너 [내부링크]

삼성플렉스워시 세탁기 우리집 신혼가전 삼성플렉스워시 세탁기 아래 위로 열심히 일주일에 2-3번씩 고생하고 있는 우리집 세탁기.. 여름지나며.. 빨래에서 쾌쾌한 냄새 다우X 향기톡톡 섬유유연제를 쓰더라도.. 빨래에서 이상항 쾌쾌한 냄새가 나더라구요. 삼성플렉스워시에는 무세제통세척 기능이 있어서 주로 사용했는데.. 이걸로도 안되는 상태에 다다른것 같아요. 세탁조클리너 사용후기 1박스 9개 구성 에코후레쉬 세탁조클리너 1상자 안에 9개 포가 들어있어요. 권장사용량은 한달에 한번! 사용하라고 되어있어요. 일반 통돌이랑 드럼세탁기 겸용으로 사용할 수 있어요. 저희집 플렉스워시는 위는 통돌이고 아래는 드럼세탁기라서 요 에코.......

[제품추천] 3중기능성 더 조은 트리플 알로에면역젤리스틱 [내부링크]

장트라불타 우리부부 안녕하세요. 동탄새댁 누륭지영입니다. 찰떡궁합 우리부부라서 그런지.. 예민한... 장도 닮았나봐요... 장 면역! 우리 몸의 중요 면역! 우리 몸 면역체계의 70~80%를 차지하고 있는 중요한 기관인 장! 장면역은 우리 몸의 최전선 1차 방어벽으로 중요한 역할을 합니다. 우리가 음식물을 먹으면 소화, 흡수, 배설을 장에서 담당하게 되는데 혹여나 음식물을 통해 유해한 성분이 들어오게 되면 장의 면역이 떨어질 경우 우리 건강에 해를 입힐 수 있습니다. 장건강+면역+피부건강 3중기능성 식약처 인정 건강기능식품 원료 중에 장건강+면역건강+피부건강 3개를 동시에 인정받은 다재다능 원료가 있어요. 바로.......... 알로.......

[내돈내산] #김사랑콜라겐 에버콜라겐인앤업 섭취후기 [내부링크]

아직 애기엄마 아닌데.. 안녕하세요. 동탄새댁 누륭지영입니다. 예전에는 안그랬는데.. 요즘 운동가거나 새로운 분들을 만나면 자연스럽게 저한테 애기엄마냐고 물어보시는 분들이 많아요... 저 아직... 새댁인데.... 피부건강! 건식으로 채우자! 역시 피부건강도 포기할 수 없기에! 건강기능식품 매니아 저는 건강기능식품으로 피부건강을 채웁니다! 피부건강 = 콜라겐 피부건강에 도움을 주는 식약처 인정 건강기능식품 원료는 위와 같이 엄청 다양해요. 그래도 그중에서 우리가 흔히 알고 있는 콜라겐이 피부건강에 대표적인 원료라고 할 수 있어요. 콜라겐은 우리 피부를 이루는 3가지 구조(표피,진피,피하지방)에서 진피의 구성성분이.......

[제품추천] 과일야채 잔류농약 제거 "자연그램 칼슘파우더 과일세정제" [내부링크]

여름지났는데..식중독?! 안녕하세요. 동탄새댁 누륭지영입니다. 요즘 뉴스에서 식중독 관련 뉴스가 많이 나오는 것 같아요. 여름이 다 지났다고 생각했는데 식중독이라니... 코로나19+식중독 아주... 가면 갈수록 난리네요 식중독 예방! 세정제로 손씻기! 우리가 코로나 예방하기 위해서 손씻기의 중요성이 커졌잖아요? 우리 손에는 눈에 보이지 않는 세균이 약 150종이상, 460만개 정도가 존재한다고 합니다. 손을 물로만 씼었을 때는 세균이 93% 감소하는데 손세정제로 씻었을 때는 99%까지 세균이 없어진대요. 역시 식중독 예방하기 위해서는 손세정제로 깨끗하게 씻는게 중요한 것 같아요. 과일,야채 물로 씻어도 깨끗할까? 과일야채 전용 세.......

[동탄맛집]동탄역근처맛집 맛도 가성비갑! "남도복국" [내부링크]

부산에서 먹은 복국! 동탄에서 느끼고 싶다면? 부산여행가서 항상 먹는 나의 최애 푸드! 복국! 요즘 가을비도 자주 오고 백신 맞고나서 몸도 으슬으슬해서 그런지 뜨끈한 국물이 더 당기는 것 같다. 신랑회사 들렀다가 근처에 복국 집 발견! 신랑이랑 한번 가보자 ~~ 하다가 드디어 방문! 동탄맛집 "남도복국" 위치는 동탄역에서 기흥 IC쪽으로 올라오다보면 위치해있다. 주차는 해당 건물 지하에 세우면 되고, 식사 후 말씀드리면 1시간 무료주차 가능하다! 남도복국 메뉴 남도복국 주문방법! 1. 어떤 복을 먹을지 골라보세요! 2. 볶음을 먹을지? 국을 먹을지 고르세요! 3. 복어껍질무침 & 복튀김 추가할지 고민! 남도복국 꿀팁! .......

[제품추천] 뿌리는소독제 오투제이드 다목적세정제 사용후기 [내부링크]

홈트 요가매트 세척 안녕하세요. 요즘 열심히 늦은 다이어트 중인 동탄새댁 누륭지영입니다. 백신맞고 몸이 너무 찌뿌둥해서 필라테스도 다니면서 틈틈이 집에서 홈트중이에요. 요가매트 세척, 빨래는?? 아무리 저희 부부만 쓰는 매트라고 해도 운동하다보면 땀도 떨어지고 가끔.... 저기서 낮잠자다보니 침...?도 떨어지고 점점 오염이 되어가는 우리집 요가매트. 세탁기에 돌려볼까 했더니 그러면 매트가 부서질것같아서 걱정되더라구요. 그러다가 요가학원에서 코로나 예방으로 사용하던 뿌리는소독제가 생각나서 찾아보았어요. 뿌리는소독제 제품추천 "오투제이드 살균스프레이" #다목적세정제 #뿌리는소독제 제품 SPEC 물 100% 오.......

[건강기능원료 정보] 여름철 피부걱정! 이너뷰티 원료로! [내부링크]

여름철 피부건강 걱정.. 요즘 매일 긴급재난문자가 울린다. 코로나 관련 문자도 문자지만, 폭염주의보 관련 재난문자로 끊이질 않는다. 이렇게 뜨거운 여름철엔 피부건강이 위협받는다. 여름철의 강한 자외선은 기미와 잡티 등의 색소질환을 유발할 수 있고 또 뜨거운 여름철 열은 피부의 온도를 높여서 여드름같이 피부트러블을 야기할 수 있다. 이럴때일수록 피부건강 관련된 이너뷰티 제품의 섭취가 필수적이다.! 먹지마세요~ 피부에 양보하세요 건강기능식품시장의 새로운 바람! 이너뷰티시장의 눈부신 성장! 내가 건강기능식품 분야에 근무할때 2019년 갑자기 #이너뷰티 라는 신조어가 탄생했다. 기존에 다이어트에만 집중하던 여성들을 타.......

[제품추천] 신소재 피부건강 배초향추출물 "임영웅 아가트리 스킨" [내부링크]

이너뷰티 시장 성장! 안녕하세요! 누륭지영입니다. 얼마전에 이너뷰티 시장에 대해서 건강정보를 정리했었는데.. 그때 다뤘던 소재 중 신소재 배초향추출물 제품이 홈쇼핑을 진행하길래 관련 제품을 포스팅해보고자 합니다. <자세한 이너뷰티 시장 건강정보 보고 싶은 분은 아래 링크를 클릭하세요^^> 식약처인정 피부건강 신소재, 배초향추출물 (Agatri 아가트리) 2020년 식약처 피부건강 개별인정형 소재로 인정받은 원료. #배초향추출물 #Agatri #아가트리 배초향추출물(아가트리)은 방약합편, 동의보감에 등재된 피부건강 전통원료라고 해요. 이름만 들었을땐 외국 허브이름같았는데 우리나라 전통 원료라고 하네요. 배초향추출물(Agat.......

[동탄일상]동탄2 장지동 알탕맛집 "바다 양푼이 동태탕" [내부링크]

동탄2 장지동맛집 #동탄맛집 #동탄알탕 기흥 롯데아울렛 들렀다 집으로 오는 길에 눈에 띄었던 "동태탕집 " 간판 신랑이랑 언젠가 가보자 했다가 그저께 저녁에 다녀왔다. 바다양푼이동태탕 동탄2 장지동 바다양푼이동태탕 집은 동태탕이 메인메뉴다. 탕도 하고 대구뽈찜, 아구찜 같이 찜메뉴도 하신다. 다음에는 신랑이랑 대구뽈찜을 한번 먹어보기로 했다. 간판이 오래되보여서 자체 식당인줄 알았는데 오빠가 검색해보더니 김포가 본점인 체인점이라고... 근처 골프장들이 많아서 그런지 아침식사로 배추국도 진행하신다고 한다. 우리가 주문한 메뉴는 섞어탕!! 알,곤이를 좋아하는 나와 동태 살 먹고 싶은 신랑 둘의 입맛을 충족시.......

[내돈내산] "깔끔대장 강력한 배수구 클리너" 사용후기 [내부링크]

여름철 배수구 청소 안녕하세요. 동탄새댁 신입주부 누륭지영입니다. 여름철 화장실, 조리대, 세탁기 배수구 쪽에서 퀘퀘한 냄새가 올라오는 분 안 계신가요? 작년 11월에 이집에 들어와서 한번 사용하고 6개월이 지났길래 깔끔대장 배수구 클리너를 사용해보았습니다. 깔끔대장 배수구클리너 살펴보기 제가 구매한 배수구 클리너! 깔끔대장 배수구 클리너는 이름에도 나와있듯이 그냥 배수구 클리너가 아니에요~!! "강력한" 강력한 배수구 클리너에요!! 한 박스에 총 4개입 소포장 되어있는 형태에요. 근데 구매하고 화장실 상부장에 방치해놔서 그런건지.. 약간 딱딱하게 굳은 느낌이에요;; 원래 딱딱한 느낌이 아니라 부드러운 가루.......

[건강기능원료 정보]스트레스조절 건강기능원료(테아닌,아쉬아간다,돌외잎) [내부링크]

코로나블루, 심리건강 위험 적신호! 금방이라도 사라질 것 같았던 코로나19 코로나가 길어지면서 사람도 잘 못만나고 외부활동도 어려워서 그런지 #코로나블루 라고 불리는 정신건강장애가 큰 문제가 되고 있다. 2020년 OECD 국가별 우울증 유병률 데이터 확인해보니 전세계적으로 코로나19 때문인지 모르겠으나 우울증이 증가한 수치를 보인다. 그중에서도 대한민국이 눈에띄게 가장 많이 증가한 수치를 보이고 있다. 다른 나라보다도 코로나19로 인해 우리나라 국민들의 심리, 정신, 멘탈이 많이 흔들렸다는 증거다. 스트레스 건강기능원료 스트레스 관련 기능성원료의 효능은 "스트레스로 인한 긴장을 완화하는데 도움을 줄 수 있음&quot.......

[동탄맛집]동탄 양꼬치 맛집 "호우양꼬치" [내부링크]

동탄 양꼬치 맛집 #동탄맛집 #동탄양꼬치 최근에 티비 광고로 칭따오를 보는데 역시 양꼬치엔 칭따오가 진리겠지! 그 광고를 보는데 왜이렇게 양꼬치가 먹고 싶은지!! 코로나19 창궐하면서 못먹은 메뉴가 양꼬치인것 같다. 신랑 회사 근처에 양꼬치 집이 있어서 가보려고 했는데 생각보다 평이 좋지 않아서 동탄양꼬치로 검색한 결과!! 호우양꼬치 동탄지점이 있어서 이 곳을 방문했다. 호우양꼬치는 예전에 서울 회사 근무할 때 자주 갔던 곳이라 믿고 먹을 수 있는 곳! 동탄 양꼬치 맛집, 호우양꼬치 건물 주차장 들어가는 입구 쪽 1층에 매장이 위치해있다. 지하주차장 이용가능하고 식사 후 매장에서 주차했다고 하면 2시간 무료 주차권을 주.......

[동탄일상]골프초보자 동탄목동 GDR아카데미 골프연습장(동탄 4호점) [내부링크]

동탄새댁 최근 취미! 골프 최근에 내가 가장 미쳐있는 나의 취미! 바로 골프! 교통사고로 입원했을때 같은 건물 위층에 골프장이 있었는데 거기가 바로 GDR아카데미였다. 같이 입원한 언니가 다니는데 시설도 좋고 레슨해주시는 프로님을 강추해주셔서 나도 언니따라 등록!! 동탄 초보골프연습장, GDR아카데미 나같이 골프초보자, 골프입문자가 다니기 좋은 골프연습장 GDR아카데미. GDR아카데미는 국내 가장 유명한 스크린골프 "골프존"에서 운영하는 스크린연습장 체인점이다. 국내에서 제일 알아주는 곳에서 관리해주다보니 다른 연습장에서 느껴볼 수 없었던 최신식 기계랑 쾌적한 환경 프로님들의 전문적인 티칭을 경험해볼 수 있.......

[제품리뷰]고함량 500달톤 '마녀가되는시간 타트체리 저분자콜라겐 4200' [내부링크]

가을 필드 준비중! 안녕하세요. 동탄새댁 누륭지영입니다. 최근에 골프에 빠져있는 누륭지영입니다. 더운 여름이 지나고 요즘 선선한 바람이 많이 불고 있어요. 가을이 오고 있는 중이에요!! 가을이 오면 실내연습장을 벗어나서 필드로 나갈거에요! 가을 필드는 좋지만 한가지 걱정되는 점!! 가을 햇빛에 그슬릴... 나의 피부건강 ㅠㅠ 가을필드 건강간식! 타트체리콜라겐 젤리 타트체리+콜라겐이 왜 좋은가? #타트체리효능 타트체리는 체리의 한 품종이며, 특히 일반 체리보다 항산화요소인 안토시아닌과 숙면에 도움을 주는 멜라토닌이 풍부합니다. 타트체리는 또 일반 체리보다 신맛이 더 많이 나는데, 타트체리와 콜라겐이 합쳐지면 콜라겐의.......

[동탄일상] 동탄 요가&필라테스&플라잉요가 "타우요가" [내부링크]

교통사고 재활! 요가&필라테스 #동탄요가 #동탄필라테스 교통사고난 후 계속 한의원 치료를 받고 있지만 언제까지 한의원 치료에 의존할 수도 없고 바닥난 체력도 다시 끌어올릴겸 운동을 다짐했다! 어떤 운동을 해볼까 하다가... 그래도 그동안 꾸준히 홈트로 했었던 요가&필라테스를 좀더 전문적으로 해보고 싶다는 생각이 들어 동탄2요가, 동탄2필라테스를 알아보았다. 전문요가&플라잉요가 &필라테스까지 한번에! "타우요가" 요가만 하면 약간 지루해질수도 있고 기구필라테스만 하다보면 요가가 아쉬울 수도 있고 해서 요가와 필라테스를 동시에 할 수 있는 곳을 찾다가 알게된 곳! 경기 화성시 동탄대로시범길 1.......

[내돈내산]장마철 벽 곰팡이제거제 '생활공작소 뿌리는 곰팡이 제거제' [내부링크]

여름철 곰팡이 축제 안녕하세요. 동탄새댁 누륭지영입니다. 꿉꿉한 날씨 때문인지 여름은 역시 곰팡이의 계절이 맞나봐요.. 곰팡이가 제일 좋아하는 장소! 곰팡이가 제일 좋아하는 장소가 있더라구요. 화장실이랑 그리고 벽!! 저희집에서는 세탁기가 있는 다용도실에도 곰팡이가 많이 살고 있어요. 벽, 화장실 곰팡이 제거제 곰팡이를 제거하기 위해서는 역시.. 전문 제거제가 필요하다는 걸 깨달았어요. 집에 있던 세제로 제거해봤는데.. 뿌리뽑진 못하더라구요. 그래서 전문 곰팡이 제거제를 구입했습니다. 사용해보니 정말 강추! 제가 구매한 곰팡이 제거제는 아래 제품이에요. 제가 좋아하는 청소제품 브랜드!! 생활공작소의 뿌리는 곰팡이 제.......

[건강정보] 미국에서 다이어트 SNS광고 금지! 한국은? [내부링크]

핀터레스트 다이어트 관련 광고 금지 오랜만에 건강정보를 찾아보다가 헬스조선 메인에 뜬 기사를 보게 되었다. 이번달부터 핀터레스트에서 다이어트와 관련된 글, 이미지가 포함된 모든 광고를 금지한다고 한다. 이미지 플랫폼으로 전세계 4억 5000만명의 사용자를 보유한 핀터레스트에서 이런 결정을 하다니.. 제품광고 뿐만 아니라 체형에 대한 평가, 다이어트 전후 사진 등 체중감량과 관련된 이미지의 광고는 모두 금지한다. 핀터레스트는 사람들이 자신이 사랑하는 삶을 만들고 영감을 얻기 위해 오는 곳! 보여지는 외적인 체형이 아닌 BTS의 "Love my self"슬로건과 같은 움직임인듯하다. 핀터레스트의 바뀐 광고 정책은 아래와.......

[제품추천]뼈건강영양제, "대웅 맥스어골칼슘" [내부링크]

30대인데 골절... 안녕하세요. 동탄새댁 누륭지영이에요. 요즘 코로나도 더 심해져서 집에서만 머물고 있는데... 탁자에 살짝 왼쪽 4번째 발가락 부딪혔는데 검게 물들더니... 운동할때마다 잘 못걷겠고 아프더니..ㅠ 골절이라고 하네요.ㅠ 깁스까지 했어요. 아직 30대 초반인데 이렇게 작은 충격에 뼈가 부러지다니... 뼈 골절이 쉽게 되는 이유! 칼슘이 부족해서에요... 치료 후 뼈 붙는 기간을 단축하기 위해 칼슘이 풍부한 음식을 찾아봤어요. 칼슘이 풍부한 음식 (섭취율은...) 칼슘이 풍부한 음식으로 우유, 멸치, 시금치 등이 있어요. 성인 여성의 하루 칼슘 권장섭취량이 700mg이라고 해요. 하루 칼슘 권장섭취량을 충족시키려면 우유 60.......

[내돈내산] 화장실하수구냄새제거 '모나코 올리브 하수구트랩' [내부링크]

비온후 화장실 냄새 안녕하세요. 동탄새댁 신입주부 누륭지영입니다. 요즘 진짜 이상한게 주말마다 비가 오구 평일에도 갑자기 소나기가 많이 오더라구요. 게다가 여름이라 신랑이랑 하루에 2-3번씩 샤워해서 그런지 이상하게 화장실에서 냄새가 나는 것 같아요 화장실 냄새의 근원! 하수구 입주했을때 자동으로 설치되어있는 하수구트랩이에요. 근데 이 하수구트랩이 화장실 청소할 때 보면 머리카락도 잘 엉키고, 특히 신랑이 린스했을때 린스찌꺼기가 트랩에 얽혀서 내려가질 못하더라구요. 쓰레기가 쌓여있다보니까 거기서 냄새가 계속 나는 거였어요. 그리고 아무리 깨끗하게 락스로 청소해도... 그때뿐이고 금방 더러워져요 그래서 하수구.......

[동탄일상] 기흥 롯데프리미엄아울렛 맛집 "홍릐마라탕" [내부링크]

기흥 롯데프리미엄아울렛 자영업자의 좋은 점! 평일에 아울렛에 갈 수 있다는 점! 집에서 가까운 곳에 기흥 롯데프리미엄 아울렛이 있다는 건 너무 좋은 것 같다. 기흥 IC에서 빠져나가는 건 너무 헬이긴 하지만..ㅠ 동탄에 쇼핑할 곳은 여기 롯데아울렛, 레이크꼬모밖에 없다. 다행히 동탄역에 이제 롯데백화점이 들어선다고 하니까 나의 쇼핑플레이스는 좀더 다양해지겠네.. (우리 신랑 등골뽀사지겠네..ㅠㅠ) 기흥 롯데프리미엄아울렛 맛집 "홍릐마라탕" 기흥 롯데프리미엄 아울렛엔 먹을거리도 다양하다. B1층에 푸드코트가 있고 3층에 전문식당가들도 있다. 여러 맛집 중에 이상하게 갑자기 마라탕이 눈에 띄었다. 한동안 마라탕.......

[제품추천] 아침 입냄새제거 구강유산균 그린브레스 후기(feat.신혼부부 모닝뽀뽀가능템) [내부링크]

신혼부부 모닝뽀뽀 불가 (feat.아침 입냄새) 안녕하세요. 동탄새댁! 신입주부 누륭지영입니다. 이제 결혼한지 6개월이 지났어요! 원래 신혼때는 모닝뽀뽀도 하고 그래야되는데... 입냄새때문에 모닝뽀뽀를 거부하는 우리 남편..ㅠㅠ 왜 전날 양치를 꼼꼼히 했는데도 아침에 입냄새가 나는 걸까요? 입냄새 원인은? 우리 입안에는 유익균, 유해균, 기회균 등 700여종의 미생물이 서로 균형을 이루며 살고 있다고 합니다. 구강미생물의 생태계가 무너지면 유익균은 감소하고 상대적으로 유해균은 증가하여 치은염, 치주염, 설태와 같은 구강문제를 일으켜 입냄새를 유발합니다. 특히 구취유발균은 입안 음식물 찌꺼기와 죽은 세포 등의 단백질을 이.......

[새댁일상] 일본어 초보탈출! 화상 일본어수업 "cafetalk"(카페토크)이용후기 [내부링크]

동탄새댁은 일본어공부중! 회사퇴사하고 뭔가 그동안 하지 못했던 거에 도전을 해야겠다 생각이 들었다. 그 도전 중에 특히 언어공부를 시작하기로 했다. 언어공부중에 영어, 일본어 고민하고 있었는데 신랑이 일본어를 다시 시작해보라고 했다. 어떻게 다시 시작할까 하다가 고등학교때 했었던 "구몬 일어"가 생각났다. 찾아보니 성인을 위한 화상수업 구몬 일어가 있었다. 집으로 배송된 학습지를 혼자서 꾸준히 풀다가 일주일에 1번 15분정도 선생님이랑 화상으로 체크하는 방법이다. 그렇게 구몬 일어를 시작한지 6개월 그동안 잊었던 문법이랑 단어들을 다시 정리하는데 도움을 많이 얻었지만 한가지 아쉬운 점! 15분 수업이 너무.......

[제품추천] 친환경 스텐연마제제거 세제 "오늘습관 찌든때 클리너" [내부링크]

주부들의 필수주방템! 스테인레스 안녕하세요. 동탄새댁 누륭지영입니다. 저희집엔 스테인레스 볼, 조리도구들이 정말 많아요. 모아놓고 보니 정말 많아요~ 수저도 스테인레스고 식기건조대마저도 스텐이에요. 스테인레스를 많이 사용하는 이유가 아무래도 세척도 간편하고 위생상 좀더 좋은 느낌? 스테인레스 잘못된 설거지방법 #스테인레스그릇설거지 #스테인레스연마제 스테인레스 그릇 설거지하는 잘못된 방법! 바로 철수세미를 사용하는거에요. 철수세미로 설거지를 하면 스테인레스에 흠집도 나고 무엇보다 스테인레스의 연마제 코팅이 벗겨져 안좋다고 합니다. 스테인레스 연마제란? 연마제는 스텐레스의 광택을 낼 때 사용되는 탄화규소.......

[신혼부부여행]1박2일부산여행 SRT,부산시티투어버스 꿀팁! [내부링크]

장마철 부산 1박2일 여행 신랑출장차 부산에 다녀왔다. 신랑이 굳이 안가도 괜찮다고 했는데도;; 부산안간지도 오래되었고 여름휴가겸 1박 2일행으로 여행을 다녀오기로 했다. 가기 전날 갑자기 급 장마전선 북상으로 비오는 여름휴가가 되어버렸지만.. 그래도 짧고 굵게 즐겁게 여행하고 돌아왔다. 동탄역 -> 부산역 SRT로 2시간 13분!! 이번 부산역까지의 여정은 동탄역에서 SRT로 부산역가기!! SRT로 부산까지 2시간 13분~ 20분이면 간다. 매번 KTX로 부산갔었는데 동탄댁이 된 이후로 처음으로 SRT타고 부산가느라 좀 설렘 ㅋㅋ SRT좌석 꿀팁!! 진행방향 문앞 맨앞자리는 좀더 자리가 넓다!! 미리 SRT예약하면서 지정좌석으로 맨앞자리 선.......

[신혼일상] 부산시티투어버스타고 중리해녀촌 "옥천식당" 성게김밥시식후기 [내부링크]

부산SNS맛집 중리해녀촌 "옥천횟집" 이번 부산여행에서 꼭 가겠다고 다짐했던 곳! 바로 부산 영도 중리해녀촌 이곳에서만 특별히 먹을 수 있다는 성게김밥! 그걸 꼭 먹고 싶었다. 가기 전 원래 1순위는 중리해녀촌이었으나 최근 중리해녀촌 평이 별로;;; 날씨도 비가 왔다 그쳤다 궂은 날씨라 천장이 있는 중리해녀촌 가기전 식당인 "옥천횟집"으로 갔다. 부산시티투어버스타고 중리해녀촌 가는길 이번 부산여행은 부산시티투어버스를 타고 다니는 버스여행~ 부산시티투어버스로 중리해녀촌을 가는 방법! 부산역에서 그린라인 시티버스를 타고 5번째 정거장 "하늘전망대" 에서 하차하면 된다. (6번째 75광장이 중.......

[내돈내산 섭취후기] 지노마스터 질건강유산균 3개월 찐! 섭취후기 [내부링크]

임신준비! 질건강유산균 3개월섭취후기 안녕하세요. 동탄새댁! 신입주부 누륭지영입니다. 제가 블로그를 시작하면서 처음으로 작성했던 글이 바로 질건강 유산균에 대한 거였어요. #임신준비영양제 #질염예방 으로 추천드렸던 질건강유산균 리스펙타! 저에게 너무 필요했던 제품이기도 했고, 제품 추천하면서 생.생. 리얼 리뷰를 남기고 싶어서 직접 구매해서 3개월동안 꾸준히 섭취해보았습니다. 많은 질건강유산균 중에서 왜? 지노마스터를 선택했나? 요즘 정말 질건강유산균, 질유래유산균 다양한 제품들이 많아요. 그 중에서도 제가 지노마스터를 선택했던 이유는 위와 같은 이유였어요. 6개월구성 구매/ 3개월 섭취 저는 지노마스터 6개월에.......

[내돈내산] 방충망청소도구 에코후레쉬 만능 청소브러쉬 [내부링크]

미세먼지+꽃가루 총집합! 안녕하세요. 동탄새댁! 신입주부 누륭지영입니다. 요즘 날씨도 좋고 그래서 집 환기를 위해서 창문을 많이 열어두고 있어요.. 그럴때 마다... 저의 심기를 거슬리게 하는 그것... 방.충.망 제가 저희집에 온지 이제 6개월 좀 넘었는데.. 겨울은 또 너무 추워서 문 열일이 없어서 잘 몰랐는데.. 요즘 미세먼지랑 소나무 송진가루들이 날라와서 그런지 정말 창문볼때마다... 한숨이 쉬어져요... 그러다가 인별그램 광고를 보다가... 이거다!!! 싶어서 직접 구매해보았습니다. 바로 #방충망청소도구 #에코후레쉬만능브러쉬 방충망청소+유리창청소+애완동물 털 청소 에코후레쉬 만능 청소브러쉬 제품구성살펴보기! 에코후레.......

[동탄새댁-대외활동]화성시문화재단 화성예술가 활동지원 시민평가단이 되다! [내부링크]

동탄 대외활동! 동탄에 살게된지도 이제 6개월!! 하지만 아직 동탄에 친구도 없고 집에만 있다보니 우울해지는 것 같더라.. 이런 내가 걱정이 되었는지 우리 신랑이 열심히 찾아준 #대외활동 화성시문화재단 예술가활동지원사업 코로나19로 다들 힘든 시기를 보내고 있지만 어떻게 보면 가장 힘든 시간을 보내고 있는 직업군이 바로 예술가들이 아닐까 싶다. 우리 신랑도 예술의 길을 걷고 있어서 그런지 몰라도.. 맘껏 예술에 열정을 쏟아도 부족한 시간에 '돈', '생활'이라는 현실적인 문제에 맞닥뜨리면.. 예술에 대한 꿈을 포기하게 되는 것 같다.. (우리신랑도 회사다니면서 예술하면서.. 몸이 부서짐.ㅠㅠ) 화성시문화.......

[동탄일상] 동탄교통사고병원 입원후기 '동탄 목동 한방병원' [내부링크]

첫 교통사고 3주전 친구들과 가평에 여행을 학 1박 2일로 신나게 놀고 집에 오는 길에 잘 달리다가 앞에 차가 막히길래 비상 깜빡이를 누르고 정차하고 있었다. 갑자기 뒤에서 팍!!!!!! 우리 뒤에 뒤에 차가 속도를 줄이지 못하고 박으면서 뒤에 차가 밀리면서 우리차를 박은 3중추돌사고 처음 겪는 교통사고라 부들부들 떨리고;; 다행히 보험처리로 진행하기로 하고 집에까지 떨리는 손으로 운전해왔다. 첫날은 그렇게 흥분을 가라앉히지 못하고 우선 잠이 들었다. 교통사고후유증 시작 사고 첫날은 막 정신도 없고... 우선은 집에 와야하는게 우선이라 몰랐는데 그 다음날부터 갑자기 몸살증상이 시작되었다. 친구들도 스멀스멀 증상 올라오기.......

[내돈내산] 뉴틴 미세조류 식물성알티지오메가3 섭취후기 [내부링크]

혈행개선이 필요해!! 안녕하세요. 동탄새댁! 신입주부 누륭지영입니다. 얼마전 교통사고로 병원신세 지면서 건강에 대해서 더 생각하게 되는 요즘입니다. 게다가 친정부모님, 시부모님도 코로나백신 접종 받으시면서 혹시나 혈전이 생기시진 않을까 노심초사했어요. 그래서 그런지 요즘 저는 혈행개선에 좀 관심이 많아졌습니다. 혈행개선이 왜 중요할까요? 혈행개선에는 혈액을 구성하는 혈장 및 혈구세포가 주로 관여합니다. 이들 조직은 혈류의 항상성을 유지시키며 혈관의 손상된 부위나 염증 부위에서 정상적인 지혈과 보호 작용을 유지함으로써 인체의 정상적인 기능을 유지합니다. 그러나 혈장 내의 coagulation factors의 지나친 활성화.......

[동탄일상] 2동탄 장지동 맛집 '마포 화(火)곱창' [내부링크]

우리 부부의 최애푸드! 곱창 기분이 울적할 때 기분이 좋을 때 신랑이랑 술한잔 하고 싶을 때 생각나는 그 음식! 곱. 창 #동탄곱창 #동탄곱창맛집 검색해보니 우리 집 근처에 있는 곱창집 발견 #동탄2곱창 #장지동맛집 마포화(火)곱창 동탄장지동에 위치한 마포화곱창은 프랜차이즈 인데 곱창맛이 정말 기가 막히다! (따봉!) 가장 인기메뉴는 아무래도 (한우)소곱창모둠이다. (한우)소곱창모둠에는 곱창, 대창, 막창, 깐양, 염통, 허파가 나온다 한 부위만 먹기 좀 아쉬운데 이렇게 다 구성되어있어서 너무 좋아 >ㅁ< 기본상차림 기본 상차림으로 소스랑 내가 좋아하는 천엽 그리고 콩나물무침, 무생채, 양파절임 등이 나온다. 기본 상차림.......

[제품추천]여성피로회복 멀티비타민 "셀파렉스 에센셜 포 우먼" [내부링크]

지치는 더운 여름 안녕하세요. 동탄새댁 신입주부 누륭지영입니다. 이제 정말 여름이 오긴 왔나봐요! 더워서 그런가 자도자도 피곤하고 아침에 일어나기도 너무 힘들어요. 신랑이 이제 게을러졌다면서 타박도 하고 ㅠㅠ 여름은 이제 시작이라고 할 수 있는데.. 앞으로의 찐여름을 대비하기 위해서! 여성 피로회복 종합비타민을 수소문 했습니다. 친한언니가 추천해준 제품이 있어서 공유드려요. 김우빈이 선택한 개인맞춤형 건강기능식품 셀파렉스 여성맞춤설계비타민 에센셜 포 우먼 여성에게 필요한 21가지 비타민과 미네랄 셀파렉스 에센셜포우먼은 여성에게 필요한 21가지 비타민과 미네랄을 1일 영양성분 기준치의 70~1042%로 균형있게 설계.......

[추억] 4월 2일자 @환상의나라 에버랜드 [내부링크]

32번째 내생일이자 결혼하고 처음으로 둘이 맞는 생일이다.(첫돌...) 어제부터 갑자기 날씨가 따뜻해지고 또 주말에 비소식이 있어 생일겸 벚꽃구경할겸 #환상의나라에버랜드 에 다녀왔다. 4월 2일자 에버랜드 12시에 도착했는데 생각보다 매표소에 줄이 길었다. 하지만 우리부부는 "스마트예약" 으로 바로입장~!! 벚꽃만발 에버랜드 4월 2일 에버랜드는 날씨는 약간 흐렸지만~ 하얀 벚꽃은 만발했다. 현)에버랜드 구)자연농원 내가 어릴때는 자연농원이었다. 추억돋게 현재 에버랜드는 자연농원 페스티벌을 진행중이다. 아기판다 푸바오 아기판다 푸바오의 랜선이모로서!! 레니찬스를 써서 발빠르게 예약했다. 드디어 실물영접!! 힝.........

[제품추천] 유기농인증 포뉴 변할때 유기농새싹보리 [내부링크]

콜레스테롤 안녕하세요. 동탄새댁! 신입주부 누륭지영입니다. 이제는 나이가 나이인지라... 얼마전 친구들과 이야기하던 중 친구가 건강검진을 받았는데 콜레스테롤 수치가 평균보다 높게 나왔다고 하더라구요. 콜레스테롤 수치가 높으면 고지혈증, 동맥경화증에 걸릴 위험도 높아지고 아직은 30대 초반인데 ㅠㅠ 콜레스테롤 관리에 뭐가 좋을까 찾아보다가 홈쇼핑에서 자주 하는 새.싹.보.리 에 관심을 가지게 되었어요. 콜레스테롤 조절, 혈당 조절 새.싹.보.리 새싹보리는 통보리를 파종해 약 15~20cm 정도 자란 보리 새순을 의미합니다. 새싹보리에는 식이섬유,베타카로틴, 비타민과 같이 영양소들이 풍부한데 그 중에서도 다이어트효과가 있.......

[내돈내산] 화장실 변기청소! 이지드롭으로 손쉽게! [내부링크]

화장실청소! 안녕하세요. 동탄새댁! 신입주부 누륭지영입니다. 결혼 전에 신랑이랑 화장실청소&음식물쓰레기 버리기 대결을 했었는데.. 회사 그만두고 집에 있게 되면서 화장실청소는 저의 업무가 되었네요..ㅠ 화장실청소! 변기 청소가 가장 하기 싫어요 ㅠㅠ 신랑이랑 서로 니꺼라며 ㅋㅋㅋ 왜 변기는 금방 더러워질까요?? 게다가 청소할 때마다.... 아무리 고무 장갑을 껴도 가까이하고 싶지 않은 블랙홀 구멍..ㅠ 그래서 찾게된!! 변기청소 간편하게 도와주는 리빙템! 일회용! 레몬향까지 나는 이지드롭 일회용 변기크리너 원터치 조립! 이지드롭 변기크리너는 플라스틱 핸들이 옵니다. 파란색 버튼을 앞으로 밀면 앞에 주입부가 열리면.......

[내돈내산] 운동영양제 무부형제비타민! 안심 칼슘마그네슘디 [내부링크]

운동준비 영양제! 안녕하세요. 동탄새댁! 신입주부 누륭지영입니다. 요즘 날씨가 정말 너무 좋죠?! 저도 하루에 한번씩 동탄호수공원 나가서 한바퀴 뛰고 오곤 해요! 겨울 내내 집에만 있다가 갑자기 달리고 하니까 뼈에서 삐걱삐걱 소리가 나더라구요..(나이먹어서 그런가) 그래서 본격적인 운동전에 뼈건강을 위해 건강기능식품을 구입했습니다. 뼈건강에 도움을 주는 건강기능식품! 칼슘+마그네슘+비타민D 운동영양제로는 역시 뼈건강 제품이 필수죠! 뼈건강에 도움을 주는 영양소의 집합체 칼슘+마그네슘+비타민D가 한번에 있는 제품을 찾아봤어요. 건강을 생각하고 건강기능식품업계에서 일했던 누륭지영이 특히 비타민을 고를때는 중요하게.......

[사용후기] 코영양제 바이크롬 코 유산균 섭취후기 [내부링크]

꽃샘추위 코 건강은? 안녕하세요. 동탄새댁! 신입주부 누륭지영입니다. 겨울옷 세탁소에 다 맡겼는데... 갑자기 이번주 비오고 나서 #꽃샘추위 가 왔네요. 너무 추워요 ㅠㅠ 환절기 코영양제! 일주일 후기 지난번에 국내최초 코면역유산균 #바이크롬코유산균 개봉기를 리뷰했었는데요! 일주일넘게 꾸준히 섭취한 체험후기를 리뷰해보겠습니다. 국내최초! 코건강+장건강 듀얼케어 프로바이오틱스 바이크롬 코 유산균 냉장보관! 바이크롬코유산균 #바이크롬코유산균 은 100억 보장 유산균제품이다보니! 배송올때도 아이스팩이 동봉된 냉장배송으로 오기도 했지만 평소에 보관도 실온보관이 아닌 냉장보관을 해줘야합니다. 냉장고 손이 닿기 편한 냉.......

[내돈내산] 화장실청소 필수품! 오엘라 네오스핀 욕실무선청소기 [내부링크]

제일 하기 싫은 청소! 욕실청소 안녕하세요. 동탄새댁! 신입주부 누륭지영입니다. 제가 정말 하기 싫은 청소이자... 하지만 또 하고나면 너무 개운하고 아주 뿌듯한 그 청소!! 바로 화.장.실(욕실) 청소에요.. 화장실청소 얼마에 한번 하나요? 사실 저는 화장실청소는 2주일에 한번 정도 하고 있는데;;; 엄마한테 이야기 했더니 일주일에 한번씩은 해야된다고;;; 사실 청결을 위해서는 정말 자주 하는게 중요하긴 할텐데.. 화장실청소 너무 하기 귀찮아요. 화장실청소하기 싫은 이유?! 지지...한것도 있고 허리 아파요 ㅠㅠ 제가 화장실청소를 하기 싫어하는 이유.. 아무래도 화장실은 제가 가장 많이 쓰긴 하지만 ㅋㅋ 뭔가 지지한 기분? 그것도.......

[제품추천] 탄성단백질 셀티바 엘라스틴 데스모신 [내부링크]

피부 건조,자외선 주의보! 안녕하세요. 동탄새댁! 신입주부 누륭지영입니다. 이제 날씨가 좋아져서 외출이 많아지네요. 원래 봄바람이 이렇게 건조한건지... 봄철! 피부의 지지대 엘라스틴 섭취! 우리가 보통 콜라겐에 대해서는 많이 들어봤지만 엘라스틴에 대해서는 생소할 거에요. "엘라스틴"이란 피부의 진피의 3대 구성요소 중 하나로서, 진피 속에서 콜라겐이 빠지지 않도록 묶어주는 지지대역할을 하는 탄성 단백질입니다. 콜라겐 섭취와 흡수율도 중요하지만 섭취한 콜라겐들이 빠져나가지 않도록 꽉 잡아주는 역할을 하는 엘라스틴의 섭취와 흡수도 중요해요. 콜라겐, 엘라스틴을 같이 섭취할 수는 없을까... 제품을 서칭하던.......

[신혼부부 취미]뭉쳐야쏜다! 신혼부부 농구하기! [내부링크]

신혼부부 취미! 농구 요즘 우리 부부의 가장 최애 TV프로그램! 뭉쳐야 쏜다 농구가 이렇게 재미있는 운동이었다니.. 뭉쳐야쏜다를 보면서 농구를 하고 싶다라는 생각이 들었다. 그래서 신랑한테 조르고 졸라서 쿠팡에서 농구공 구매! 농.알.못이지만 마이클조던은 알기에.. 농구공은 조던이 그려진걸로 구매했다. 농린이(농구어린이) 신혼부부의 주말농구 이제 장비를 갖췄으니... 농구를 하러가자!! 5월 2일 일요일 오전 9시! 그 전날까지 비가 와서 우리의 농구가 어려울까 싶었는데 비가 생각보다 안와서 농구공을 들고 동탄호수공원으로 나갔다. 정말 날씨 예술이었음.... 얼마전에 동탄호수공원 돌아다니다가 발견한 농구골대! 동탄호수공원.......

[내돈내산]보웰 에어컨 커버 (에어컨먼지 방지,변색방지) [내부링크]

장식품 에어컨 예쁜 옷 입혀주기 안녕하세요. 동탄새댁 누륭지영입니다. 저희집 거실에서... 외롭게 온갖 먼질에 휘감겨 장식품으로 기능을 하고 있는 에어컨.. 에어컨 방치! 쌓여가는 먼지들 먼지들이 들러붙다붙다... 화석이 되어버렸어요. 어제부터 중국에서 대형 황사가 온다고 하는데.. 더 지저분해질까봐 에어컨에 새로운 옷을 입혀주기로 했습니다. 그래서 검색해본 "에어컨 커버" 여러 디자인들이 있는데 제가 선택한 에어컨 커버는 보웰 에어컨 커버입니다. 100% 국내 생산 암막커튼원단으로 햇빛 차단 및 에어컨 변색방지 기능성 에어로 원단으로 먼지차단 보웰은 100% 국내 생산이며 꼼꼼한 품질관리로 유명한 브랜드에요. .......

[건식추천]생리전증후군(PMS)개선 영양제, 이너메이트 피리어드28 [내부링크]

안녕하세요. 동탄새댁 누륭지영입니다. (딱딱한... 무미건조한 인사) ㅠㅠ 말일이 다가오면 이상하게 저는 몸이 쳐지고.. 식욕도 폭발하고.. 근데 어지럽고..속이 울렁대고 신랑한테 사소한 걸로 서운해하고... 바로! 생리전증후군(PMS) 를 겪고 있습니다. 생리전증후군(PMS)란? 생리전증후군은 호르몬 변화로 인해 생리 7~10일 전에 발생하는 신체적, 감정적 증상을 의미합니다. 생리전증후군의 주요 증상으로는 식욕증가, 가슴의 통증, 변비 및 소화불량, 부종, 우울감, 정서불안, 예민함 등이 있습니다. 생리전증후군의 원인은 아직 정확하게 발표된 바 없지만, 여성호르몬에 의한 현상이라는 추측과 마그네슘, 칼슘, 비타민E가 부족할 경우 심.......

[건강기능식품정보]신규개별인정형원료_실크단백질,복분자추출물 [내부링크]

2021년 1월 밀추출물, 미숙여주주정추출분말 2가지 건강기능 원료로 인정받은데 이어 2021년 3월 2가지의 신규 개별인정형원료가 발표되었다. 새로운 기능성 원료는 "혈중콜레스테롤 개선"- 복분자 추출물 / "면역기능 증진에 도움을 줄 수 있음"- 실크단백질 산가수분해물 이다. 복분자추출물-혈중콜레스테롤 개선 "복분자추출물" 금번 건강기능성원료로 인정받은 복분자추출물은 국내 순수 토종 복분자 품종인 Rubus Coreanus 에서 추출된다. 외래종과는 전혀 다른 품종이며, 완숙된 과일 상태가 아니라 미숙과 상태의 복분자를 이용한다. 그 이유는 미숙과 상태일때 엘라그산 함유량이 가장 높기 때문이다. 식.......

[오늘의일상] 본식 DVD 같이필름 리뷰/@코엑스아셈볼룸 [내부링크]

같이필름 본식 DVD 결혼한지 4개월이 되는 3월... 드디어 본식 DVD를 받았다. (신랑아~ DVD받을때까지 사건 사고 없이 이혼하지 않고 잘 살아줘서 고맙다...ㅋㅋ) 건너 건너 소식으로 지인 중에 결혼한지 3개월만에 이혼한 커플도 있단댜;;;;; 다들 본식 DVD를 꼭해야하나,, 고민도 많이 하고 사진에 공을 들이고 영상은 가성비로 가는 커플들도 많이 있었다. 하지만 나는 어릴적에 부모님 결혼식 비디오를 보면서 감동도 받고 젊고 예뻤던 엄마 아빠가 기록되어있어서 나중에 내가 결혼하게 되면 꼭! 영상으로 남겨야겠다고 생각했다. 그래서 본식DVD에 엄청 업체 비교를 했고 같이 필름을 선택하게 되었다. 같이필름 본식 DVD 계약내용 나는 같.......

[제품추천]방탄정국이가 마신다는 티젠 콤부차... [내부링크]

안녕하세요. 동탄새댁 신입주부 누륭지영입니다. 요즘 갑자기 엄청 뜬다는 그것..!!! 콤부차 BTS 정국이 라이브 중에 공개한 뒤로 수출량이 1800% 나 상승했대요;;; 생산이 따라가질 못해서 공장 증설까지 한다는;;; 콤부차 (Kombucha)란? 콤부차는 녹차,홍차 등을 우려낸 물에 SCOBY 이라는 유산균,효모와 같은 종균을 넣고 당을 발효시켜 만든 건강 탄산음료입니다. 고대 중국 진시황시대에 신라의 의사 고무하 선생이 일본왕 인교의 병을 콤부차를 통해 치료하였다는 기록이 콤부차의 기원입니다. 콤부차는 신진대사 촉진, 항암, 노화방지, 디톡스 등의 효과가 있는 것으로 알려져있습니다. 콤부차 (Kombucha) 제조방법 콤부차는 처음에 유기.......

[건강정보]코 상태개선 건강기능성 원료(구아바,쑥부쟁이,L.Plantarum IM76) [내부링크]

오늘 중국발 미세먼지로 아침부터 긴급재난문자가 계속되고 있다. 문을 꼭꼭 닫고 있어도 목이 붓는 것 같고, 계속 재채기가 나와서 숨을 쉴 수가 없다. 과민면역반응이란? 알레르기 발생 과정 코 상태 개선 건강기능식품 기능성원료 식약처에서 인정한 코 건강 관련 기능성소재는 개별인정형 소재로 총 4가지 이다. 단순히 코 건강에 도움을 주는 소재라기 보다 과민면역 반응(알레르기)로 인한 코 상태 개선에 관한 것이다. 우리가 흔히 알고 있는 알레르기는 다른 말로 면역과민반응이라고 불린다. 알레르기 유발물질과 알레르기에 반응하는 체질이 사람마다 다양하기 때문에 개인의 건강상태에 알맞는 면역력을 키우는 것이 중요하다. 01. 구.......

[다이어터추천] 이나영다이어트 "시서스 필 다이어트" [내부링크]

이나영 다이어트! 시서스 안녕하세요. 동탄새댁 누륭지영입니다. 신랑이랑 4월말에 누가 먼저 5kg 빼는지 내기를 했어요!!! (무려 100만원이나;;;;) 요즘 그래서 아침에 운동도 하고 식이요법도 하고 있는데.. 1달안에 5kg 빼려면... 아무래도 다이어트 영양제의 도움을 받아야될 것 같아요. 그래서 선택한 제품은 바로..... 2021년도에도 계속되는 시서스 열풍! 그 이유는? 제가 건강기능식품 정보에도 올리긴 했지만, 2021년 다이어트 기능성 소재의 승자는... 역시 독보적! 시서스입니다. 시서스가 이렇게 다이어터 들에게 사랑받는 이유! 뭘까요? 100% 식물성원료 소재! 시서스는 아프리카,아라비아,열대 아시아 지방등에서 자라는 포도과 식.......

[제품추천] 국내최초! 코면역유산균! 바이크롬 코유산균 [내부링크]

봄이 왔어요~ (with 미세먼지) 안녕하세요. 동탄새댁! 신입주부 누륭지영입니다. 동탄에도 이제 벚꽃도 활짝피고 개나리도 피고~ 완연한 봄이 온 것 같아요. 미세먼지랑 같이....ㅠㅠ #콧물 #재채기 가 끊이지 않네요. 알레르기 비염증상이 있는데 요즘 따라 더 심해지는 것 같아요. 환절기 코면역력! 코영양제로 챙겨요! 식약처에서 인정하는 "면역과민반응에 의한 코상태 개선" 개별인정형원료는 총 4가지가 있는데요. 그 중 코건강과 장건강을 동시에 케어할 수 있는 국내 최초! 유일(19년 11월기준) 코건강영양제 제품이 있어 소개합니다. 국내최초! 코건강+장건강 듀얼케어 프로바이오틱스 바이크롬 코 유산균 신선 냉장배송! 바.......

[내돈내산]여성건강 2탄/방광염예방 나우푸드 크랜베리 [내부링크]

안녕하세요. 동탄새댁 누륭지영입니다. 저는 만성적인 방광염을 가지고 있답니다. 조금만 피곤하면 아랫배가 묵직하고 무거워지죠.... 임신준비도 할 겸 질염, 방광염 예방에 질건강유산균이 도움을 준다고 해서 꾸준히 아침마다 먹은지 한달.. 이번달은 다행히 문제없이 (병원에 가지 않고) 잘 지내고 있습니다. 후기를 찾아보니까 질건강유산균과 더불어서 요로건강에 도움을 주는 크랜베리도 같이 먹으면 좋다고 하더라구요. 그래서 가장 유명한 크랜베리 제품을 구매해봤습니다. 쿠팡 로켓직구로 구매한 "나우푸드 크랜베리" 국내 제품으로 구매하고자 했으나 국내제품은 가격이 너무 비싸더라.. (파크랜 크랜베리 1종류만 건강기.......

[내돈내산] 고함량 멀티비타민 대웅제약 렛잇비 [내부링크]

안녕하세요. 동탄새댁 누륭지영입니다. 저는 조금만 피곤해도 구내염에 엄청 시달리는데요... 밥 먹다가 살짝 깨물어도 엄청 염증이 심해요.. "구내염 예방! 고함량 비타민B" 목마른 자가 우물을 판다고.... 아픈 사람이 영양제를 찾게됩니다. 요즘 TV보면 비타X맥스라고 우리 깡 오빠가 선전하는거 있잖아요. 고함량 비타민 그거의 원조격이라고 할 수 있는게, 대웅제약의 "임팩타민" 이에요. 임팩타민의 2배가 되는 활성형 고함량 비타민 제품이 있길래 약국에서 구매했습니다. 대웅제약 렛잇비 (Let's Eat Vitamin) 저희 아빠의 인생곡 비틀즈의 렛잇비랑 이름이 똑같네요. 이 제품은 정확히는 건강기능식품이 아니.......

2021년 다이어트 기능성소재의 승자는?! (다이어트 건강기능식품) [내부링크]

모든 여자들의 새해결심! 바로 #다이어트 가 아닐까 싶다. 작년에 시작된 코로나19로 인해서 다들 집콕하느라, 불어나는 몸을 보았을 것이다. 나도 매일 체중계에 오르는 챌린저스를 진행중인데.. 이상하게 몸무게가 매일매일;; 증가되어간다.. 운동하기가 어려운 가운데.. 식이요법을 통해 다이어트를 해야하는데 이때 모든 여자들이 한번쯤은 관심있게 지켜본 다이어트 영양제! 오늘은 다이어트 건강기능성소재에 대해서 살펴보려고한다. 체지방 감소 ! 다이어트 관련 건강기능성 소재 식약처에서 인정하고 있는 다이어트 소재 기능성은 "체지방감소에 도움을 줄 수 있음"이다. 체지방감소에 도움을 주는 기능성원료로는 크게 개별인.......

[내돈내산]솜베개 빨래/ 베개 빠라망 후기 [내부링크]

봄맞이 베개 빨래 안녕하세요. 동탄새댁 누륭지영입니다. 이제 날씨가 많이 따뜻해지고 있어요. 봄맞이 집분위기도 좀 바꿀겸 이불이랑 베개좀 빨래했어요. 이불은 집에서 빨래하기보다 집 근처 코인세탁소 가서 팡팡 털어줬는데 베개는 집에서 빨래를 해보았습니다. 우리 신랑... 왜케... 베개에 뭘 묻힌거죠?? 이렇게 솜이 들어간 베개 같은경우는 그냥 세탁기에 돌리면 솜 폭탄이 될수도 있고 한쪽으로 솜이 뭉쳐서 베개가 망가질수도 있다고 하더라구요 그래서 필요한 그것!! 베개 빨래할 땐! 베개 빠라망 베개 빨래 전용 망이 있더라구요. 저희 집 베개는 성인용이라 대자로 구매했어요. 세로 50cm 가로 70cm 면 왠만한 성인용 베개는 딱 맞.......

[제품추천]부모님 건강(관절+인지력 건강)영양제 참당귀데커신 [내부링크]

안녕하세요. 동탄새댁 누륭지영입니다. 지난주 친정엄마 이사를 도와드리느라.. 블로그를 일주일정도 쉬었네요. (이사라는게.... 정말 힘들더라구요.ㅠ) 어릴적에는 번쩍번쩍 짐도 옮기시던 부모님께서... 이번 이사하시면서 거의 일주일동안 정리하시고 결국 골병 나신 것을 보고 부모님 건강을 위한 영양제를 추천하고자 합니다. 앉았다 일어났다 힘들어지는 우리 부모님 관절건강 필수! 건강보험심사평가원에 따르면 골관절염으로 진료받은 사람은 2015년 352만 9067명에서 2019명 404만 2159명으로 크게 늘었다고 합니다. 저희 부모님도 최근들어 앉았다 일어났다 하실때 힘겨워 하시더라구요. (가끔 뼈소리도....;;;;) 딸 시집보내고 이제 자.......

[오늘의청소] 생활의달인따라하기실패..나무도마 살균하기 [내부링크]

신혼생활하면서 생각보다 많이 쓰고 있는 나의 필수품! 나무도마 엄마 지인분께서 직접 만들어주신 도마로 나의 서툰 칼질에도 꿎꿎히 버텨주고 있는 착한 도마들이다.. 영광의 상처들을 품은 나의 나무도마.ㅠㅠ 칼집이 많이 나서 푹 패인곳도 있다. 그리고 아무리 깨끗이 씻어도 김치국물자국은 잘 안지워지는 것 같다. 그러다가.... 방송에서 본 나무도마 세척법! 생활의 달인에서 보고 그대로 따라해봤다 준비물 면보 1장, 스팀다리미 생활의 달인 아저씨의 방법은 젖은 면보를 나무도마 위에 얹고 다림질로 꾹꾹 눌러주면 나무도마의 상처도 회복되고 살균효과도 있다고 했다. 나는 다리미가 없어서 스팀다리미로 대체했다... 꽤 오랫동안 김.......

[제품추천]미세먼지 불때 칼칼한 목건강! 그린프로폴리스 [내부링크]

안녕하세요. 동탄새댁, 신입주부 누륭지영입니다. 이제 봄이 되니까.. 다시 찾아온 불청객 "황사&미세먼지" 미세먼지가 심해져서 그런지 손이 까슬까슬해지고 목에 뭔가 솜뭉치가 꽉낀것처럼..답답해지네요. 미세먼지가 심해질 때 주의깊게 신경써야 하는 것! "구강건강" 미세먼지 속 유해물질이 구강 내로 유입될 경우 세균의 농도가 높아지면서 충치와 잇몸질환, 구강점막질환 등을 일으킬 수도 있습니다. 미세먼지가 심해지는 봄철의 건조한 공기도 구강에 악영향을 미치는데, 건조한 공기로 구강 내 침분비량이 감소하여 코와 입을 통해 들어온 미세먼지가 잇몸 주변 조직에 달라붙어 염증증상이 나타날 수 있습니다.......

[내돈내산]친환경 은나노스텝세제로 봄맞이 청소 [내부링크]

안녕하세요^^ 동탄새댁 누륭지영입니다. 홈쇼핑을 보다가 #친환경 #다목적용 세제가 하길래 구매해보았습니다. 친환경 자연유래 세제 "은나노스텝" (찌든때, 기름때, 곰팡이 등 다목적용 세제) 친환경 자연유래 세제 오렌지오일, 알로에추출물, 병풀추출물, 백년초추출물 식물성 자연성분으로 환경부의 친환경 인증마크를 받은 믿을 수 있는 제품 인공첨가 無첨가! 인공색소, 인공향료, 방부체, 락스, 인산염 무첨가 /포름알데히드 불검출 주방용! 화장실용 따로 세제 구매하셨어요? 다목적용 세제로 한번에! 주방, 화장실, 섬유 등 오염이 있는 곳엔 모두 사용 가능 세척력 + 탈취 기능까지!! 세정력도 우수하지만 오렌지오일의 상큼.......

[내돈내산]냉장고 탈취제. 하나 탈취제 사용 100일후기 [내부링크]

냉장고 탈취제! 네이버 1위 하나탈취제 사용후기 안녕하세요. 동탄새댁, 누륭지영입니다. 저는 시부모님이 사시던 아파트에 그대로 들어와서 살게 되면서 냉장고도 어머님이 쓰시던 걸 그대로 물려받았습니다. 냉장고안에 어머님이 사 놓으셨던 숯탈취제가 효력을 다해서 서칭하던 중에 네이버쇼핑에서 리뷰수랑 만족도가 높은 탈취제 #하나탈취제 를 구매하게되었습니다. 저는 3+1 Event 기간에 구매해서 총 4개를 구매했어요. 겉에는 플라스틱이고 아래, 위에 저렇게 구멍이 뚫려있고 옆면에도 구멍이 뚫려있어요. 캔모양 형태에 안에 숯이 들어가있어요. 근데 이 숯!! 그냥 숯이 아니에요 야자수로 만든 숯이라고 합니다. 그것고 1등급 야자활.......

[동탄맛집]동탄호수공원 근처 일본 돈까스. 카츠오모이 [내부링크]

어제 늦게까지 신랑의 일 도와주느라 늦게 자고 오늘은 새벽에 일어났더니 너무 피곤했다. 신랑 출근 시키고 혼자 어제 남은 김치전을 먹을까.. 빵을 먹을까 고민하다가... 나도 어제 힘들었으니까!! 나에게 보답하고자 "자체 외식데이"를 선물하기로 했다. 블로그랑 인스타에서 수집한 나의 동탄맛집 지도에서 서칭.... "오늘은 이집이다" 네이버 평점 4.78 / 5 지난 주말에 친구들이랑 망원동 쪽에 유명한 소바식당이라는 곳에 돈까스 먹으러 갔다가.. 밖에서 줄을 40분이상 서있어야 한다기에.. 포기했는데.. 그 때 못먹은 돈까스가 계속 마음에 남아있었다. 평일이라 사람 없겠지~ 하고 12시 30분쯤 가게에 방문했는데.........

[임산부 오메가3추천]종근당 프로메가 식물성오메가3 듀얼 추천 [내부링크]

안녕하세요. #동탄새댁 #신입주부 누륭지영입니다. 다들 설명절 잘 보내고 오셨나요? 결혼하고 첫 설명절이라 긴장도 되고 설레기도 하고 그랬네요. 시댁이랑 친정 다녀왔는데... 부모님들의 임신압박(?) 빨리 손주들을 안겨드려야 한다는 막중한 책임감과 함께 집에 돌아왔습니다. 그래서 오늘은 임신준비 및 임산부들에게 좋은 오메가3 제품을 추천해드려요. 임산부/ 임신준비 왜 식물성오메가3 를 먹어야되나요? 임산부가 꼭 섭취해야하는 영양소는 칼슘, 단백질, 엽산, 철분, 오메가3 등이 있습니다. 오메가3는 우리 몸의 조직을 구성하는 세포막의 주요 구성성분이고 혈액의 흐름에 꼭 필요한 영양소입니다. 임신기에 오메가3를 섭취하면 태.......

[추억] 20.11.1 코엑스 아셈볼룸 코로나 결혼 후기 [내부링크]

결혼한지 100일 기념으로 신랑이 꽃을 사왔다. 얼마 안된 것 같았는데.. 벌써 결혼한지 100일이 지나다니;;;ㅠ 100일 기념으로 그때 그날의 추억을 기록해보고자 한다. 2020년은 나와 같이 예비부부에게는 너무 가혹했다. 바로 코! 로! 나! 나의 꿈의 베뉴 : 층고가 높고 밝은 느낌 in 여의도 but.... 최종 나의 베뉴 : 층고가 낮고 어두운 느낌 ( feat. 코로나19로 인해 급 변경) in 삼성 주말마다 베뉴탐방 다니고... 신랑이 김포고 우리집은 군포라 둘의 중간인 여의도, 영등포 쪽으로 베뉴를 다녔다. 그러다가 여의도에 있는 층고가 높고 화이트 샹들리에가 화려한 베뉴로 예약을 했다. 단점은 1시간 예식이라는 점이 좀 걸렸지만 신부대기실.......

[제품추천-눈건강]안국 루테인지아잔틴플러스 황반중심케어 [내부링크]

운전 할때 눈이 침침함을 느끼다.. 안녕하세요. #동탄새댁 #신입주부 이지영입니다. 전업주부로 생활한지 2개월... 회사다닐때보다 컴퓨터는 아무래도 덜하지만 그만큼.... TV를 더 본다는...ㅋㅋ 그리고 집에는 컴퓨터가 없어서 노트북으로 블로그, 영상편집 하다보니까 눈이 더 나빠지는 것 같아요. 그래도 그동안 눈건강에는 자신이 있었는데,, 요즘 친정집에 가야해서 운전할 일이 많았는데.. 예전에는 그런적 없었는데 운전할 때 시야도 조금 뿌옇것 같고 눈이 침침한 증상을 느끼게 되었습니다. 이제... 운전하려면 안경써야 될것 같아요. 오늘은 눈영양제에 대해서 알아보려고 해요. 침침해진 눈! 황반건강을 챙겨라 우리가 사물을 볼때 상.......

[건식추천] 비건인증 손톱,모발 비오틴 영양제, 겟츠그램 [내부링크]

안녕하세요. 동탄새댁, 누륭지영입니다. 요즘 집에만 있는데도 날씨가 건조해서 그런건지 머리카락이 푸석푸석해지는 것 같아요. 매일 트리트먼트랑 린스를 해줘야한다고 하던데.. 밖에 나갈일도 많지 않다보니 관리가 소홀해지는 것 같아요. 회사다닐때는 아침에 머리도 제대로 말리지 못하고 나가느라 관리가 소홀했다면;;; 그냥 저라는 사람자체가.....헤어 관리에는 영 소질이 없나봐요. 먹는 걸로 간단하게 관리가 된다면 얼마나 좋을까요....ㅠㅠ 모발, 손톱 영양에 좋은 영양소 "비오틴" "비오틴"은 국내 식약처에서 인정한 건강기능원료입니다. 비오틴은 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요합니다. 비.......

[제품추천] 위염,식도염_Thorn(쏜) 베타인HCL&Pepsin [내부링크]

안녕하세요. #동탄새댁 #신입주부 누륭지영입니다. 주말에 정말 봄날씨였어요. 저도 지난주 주말에는 동탄을 벗어나서 오랜만에 친구들 만나서 서울나들이를 했답니다. 코로나 때문에 어디 많이 돌아다니지는 못하고 친구집에서 끝물인 방어회를 포장해서 먹으려고 하는데 한 친구가 역류성 식도염, 위염에 시달리는 바람에 함께 즐기지 못했어요.ㅠㅠ 제가 너무도 사랑하는 H양을 위해서 만성 위염, 식도염 개선에 도움을 주는 영양제를 공부했습니다. 속쓰림, 역류성 식도염 - 위산저하가 원인 우리가 소화가 안되고 속이 쓰릴 때 위산이 과다해서라고 생각하고 위벽 보호제나 제산제를 먹잖아요. 그런데 속쓰림, 역류성 식도염의 원인이 위산.......

[예신다이어트]본식 전 건강 다이어트 풋사과젤리(애플페논) [내부링크]

안녕하세요. #동탄새댁 누륭지영입니다. 오늘은 결혼하고 100일 되는날이에요. 시간이 정말 언제 이렇게 후딱 지나갔는지;;;;ㅋㅋㅋ 신랑이랑 100일 기념으로 집에서 저녁식사 하고 결혼 사진을 다시 보게 되었습니다. 우리 신랑 왈.... 100일 사이에 무슨 일이 있었냐며... 100일전에 저한테는 쇄골이 있었네요... 지금은 목과 가슴이 그대로 연결되어 있고(한마디로 쇄골실종.) 뱃살이 아주 톡 튀어나온 상태라 이제 저 머메이드 드레스는 입을 수 없겠죠. 저는 이제 헌신이지만 #웨딩촬영 #본식준비 중인 예신들을 위해서 다이어트 건강기능식품을 추천해드리려구요. 웨딩촬영은 신의 손을 가진 작가님들이 수정해주실 수 있지만, 본식은 모든.......

[건강기능원료정보]수면질개선 기능성비교(감태추출물 VS 미강주정추출물 VS 락티움) [내부링크]

나는 불면증이 있다. 회사에 다닐 때부터 생긴 병인데, 월요일 출근을 앞두고 있던 일요일 저녁이나 다음날 중요한 회의가 잡힌 날에는 생각이 생각에 꼬리를 물어 잠이 오질 않았다. 그리고 온몸이 몸살 난 것 처럼 피곤한 날에도 잠이 오지 않는 날이 많다. 혹시 나는 수면장애일까? 수면장애 자가진단 테스트가 있어서 한번 해봤다. 9개 문항중에 난 총 4개 항목이 해당된다. 위의 문항 중에서 반복적으로 일어하는 증상이 있다면 수면장애를 의심해볼 수 있다고 한다. 잠못드는 나... 잠못드는 대한민국. 수면테크놀로지 성장 나처럼 잠에 고통받는 사람들이 많아서일까? 최근에 #수면건강 #수면테크놀로지 에 대한 관심이 높아지고 있다. 건.......

[제품추천] 과민성대장증후군,항생제 복용 후 설X 개선 보울라디효모 [내부링크]

안녕하세요. #동탄새댁 누륭지영이에요. 제가 건식 회사를 퇴사하기 전에 유의깊게 보았던 유산균의 한 종류가 있었습니다. Saccharomyces Boulardii (사카로마이세스 보울라디) 였습니다. 아직 우리나라에서는 건강기능식품 원료로 인정받지 못했지만 해외에서는 이미 상용화 되고 있는 성분입니다. Saccharomyces Boulardii (사카로마이세스 보울라디) 효모 유산균인가요? 효모인가요? 우선은 Saccharomyces boulardii는 효모입니다. 인도 차이나의 과일에서 분리된 효모로 1950년부터 유럽,남미,아프리카에서는 설사 치료제로 사용되어왔습니다. 효모이지만 박테리아와 효모와 같은 장내 질병을 일으키는 유기체와 싸우는 데 도움을 주는 &quo.......

[동탄새댁청소템]가스후드 오염방지!깔끔대장 가스후드커버 [내부링크]

안녕하세요. #동탄새댁 누륭지영입니다. 오늘은 그동안 미루다 마음 먹었던 가스후드 필터 청소를 오전에 했어요. 얼마전 TV 생활의달인 편에서 나왔던 과탄산소다를 활용해서 청소를 했습니다. 청소를 한 리뷰는 아래 걸어둘게요. https://blog.naver.com/heartwojy/222236272467 가스 후드필터를 청소도 생각보다 큰 일이더라구요. 과탄산소다에 50분 정도 담가줘야 되고 물기도 말려야 되고 ... 다시 끼울때까지 요리는 못하고.. 그래서 찾아본 장비템!! 가스 후드 커버가 있더라구요. https://coupa.ng/bRfgfc 그래서 저도 한번 세팅을 한번 해봤습니다. 깔끔대장 철벽방어 후드커버 장점 10M 로 오랫동안 넉넉하게 사용 가능. 절취선이 있어.......

[첫 시부모님 설선물]단백질,면역력보충 셀렉스 프로틴 선물세트 [내부링크]

안녕하세요. 전직건강기능식품회사근무, 지금은 #신입주부 #동탄새댁 누륭지영입니다.결혼하고 첫 설명절이...

[임신준비]질건강유산균추천-여성 질건강유산균 리스펙타 [내부링크]

안녕하세요. #동탄새댁 #신입전업주부 누륭지영입니다.집안일도 일이라는 걸 증명이라도 하듯...며칠전 아...