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아웃백 스테이크 하우스 강남점 토마호크 마스터피스 스테이크 세트 [내부링크]

오랜만에 아웃백 스테이크랑 투움바 파스타가 너무 먹고 싶어서 아웃백 강남점에 다녀왔다. 아웃백 스테이크하우스 강남점 서울 강남구 강남대로 502 논현역 3번 출구에서 323m 매일 11:00~22:00 주차가능 (발렛비 3,000원) 1층에서 주차를 하고 건물 뒤편으로 올라가면 아웃백 스테이크하우스 매장 한편으로 들어가게 된다. 엘리베이터를 내리자마자 아웃백 스테이크하우스 화장실이 짜쟌~ ㅋㅋㅋ 오른쪽으로 들어가면 매장과 연결되어있다. 점심시간이 조금 지난 시간임에도 대기 손님들이 있었다. 매장 입구에 비치된 태블릿으로 전화번호를 입력하고 웨이팅 등록하기!! 다른 지점에선 못 본것 같은데 강남점은 다르군.... 카톡으로 알아서 대기팀과 예상시간을 알려줌. 오른쪽으로 보이는 통유리로 된 공간이 매장 정문인듯했다. 정면에 바로 보이는 조리공간. 내부가 훤히 보여 굉장히 분주하게 움직이는 직원분들의 모습을 구경하며 금새 시간이 흘러갔다. 생각보다 금새 자리가 나서 예상대기시간보다 훨씬 빨

산촌신쭈꾸미 서울대점 불향가득 매콤한 쭈꾸미볶음 쭈꾸미 비빔밥 서울대입구 신림 맛집 [내부링크]

매콤한 음식이 땡길 때 입맛 확 도는 불향가득 매콤한 쭈꾸미 볶음 맛집에 다녀왔다. 산촌신쭈꾸미는 광명에서 유명한 맛집으로 우리는 가까운 서울대점으로 방문했다. 산촌신쭈꾸미 서울대점 서울 관악구 신림로 211 매일 10:00~24:00 주차가능 입구로 들어가면 양쪽으로 넓은 공간이 우리를 맞아준다. 한적한 시간대라 그런지 우리밖에 없어 사진찍기 아주 나이스~ ㅋㅋ 물이 아닌 쟈스민차가 나와서 신기했다. 술인냥 한 잔해~~ㅋㅋ 수제돈까스 메뉴도 있어 매운거 못먹는 아이들과 함께와도 너무나 좋을듯 싶다. 가끔 매운 음식 먹으러가고 싶어도 아이때문에 못간적 많았는데 요런 쎈쓰 너무나도 좋구나~~ 산촌신쭈꾸미 세트와 산촌부대찌개 세트가 메인메뉴인듯하다. 우리는 쭈꾸미 세트로 주문!! 쭈꾸미볶음 + 발사믹샐러드 + 도토리전 + 도토리묵사발 + 무생채/콩나물/밥 1인 기본 12,000원에 아주 풍성하게 등장!!! 오홍홍홍~~ 도토리묵사발 그닥 안좋아하는데 오늘은 맛있네~ ㅋㅋ 탱글탱글한 도토리

서울대입구 스크린골프 골프존파크 봉천더블랙점 [내부링크]

서울대입구역과 봉천역 중간쯤에 위치한 스크린골프 골프존파크 봉천더블랙점에 다녀왔다. 골프존파크 봉천더블랙점 서울 관악구 남부순환로 1777-7 봉천역6번 출구에서 494m 02-874-2233 지하1층으로 내려가면 바로 골프존파크 봉천더블랙점이 나타난다. 신나는 음악소리와 깔끔하고 세련되게 꾸며진 내부가 기분을 업시켜주었다. 조명을 아주 잘 써 화려하게 빛나던 로비~ 신발과 티셔츠를 빌릴 수 있게 공간이 따로 마련되어 있었다. 다른 골프존이나 카카오스크린에서는 못봤던 서비스다. 직장인들이 퇴근 후 한게임하기 너무 좋을듯~ 다양하게 구비되어있던 골프채들. 골프존파크 봉천더블랙점점 내부 중간쯤 위치해있는 커다란 화장실이다. 화장실 아주 중요한데 깔끔하고 가까워서 아주 만족! 우리가 배정받은 1번방이다. 카카오스크린은 과자도 많이 주는데 골프존파크 봉천더블랙점은 과자는 없다..힝.. 대신 흡연실이 내부에 있다!!! 헐!!! 담배피는 사람들에겐 신세계이겠는걸.... 흡연자랑 같이 왔다면 비

스콘 맛집 케이크 맛집 신림 베이커리 카페 서울대 디저트 카페 발루토 [내부링크]

스콘 최애 맛집인 오목눈이가 와인바로 새로 오픈하면서 이제 오목눈이 스콘을 못 먹는다는게 너무나도 아쉬웠었다. 오목눈이와 같은 스콘을 판매하는 신림에 위치한 발루토 카페를 꼭 가봐야지 하면서도 시간이 안났었는데 드디어 오늘 다녀왔다. 발루토 서울 관악구 신림로 23길 28 VALUTO 서울대벤처타운역 2번출구에서 295m 매일 9:00~21:00 02-875-1155 주차불가 서울대 정문에서 멀지 않은 신림동 고시촌 신림 녹두거리에 위치해있는 신림 발루토 카페이다. 고시촌이 모여있는 녹두거리는 맛집들이 즐비하게 늘어서 있는데 아쉽게도 주차를 할만한 공간은 딱히 없어 그부분은 조금 아쉽다. 카메라에 찍히지 않도록 재주껏 잘 주차하는 수밖에~ ㅋㅋㅋ 오목눈이에서 맛봤던 스콘들이 모두 있으려나 기대를 한가득 안고 매장안으로 입장했다. 내가 좋아하는 핑쿠핑쿠~ 1층 공간은 스콘과 케이크들이 진열되어 있는 주문할 수 있는 공간이고, 2층과 3층에 넓은 공간이 마련되어 있었다. 생각보다 스콘

필라테스 개인레슨 추울수록 운동은 더 빡세게!! 오운완!! [내부링크]

오늘은 내가 제일 좋아하는 필라테스 개인레슨이 있는 날~!! 날씨가 갑자기 추워지는 바람에 온몸이 오그라들며 나의 어깨가 더 말리는 느낌이든다. 어제 스크린서 무리한 덕에 허리도 너무 아팠기에 어서가서 온몸을 쫙쫙 펴주고 싶은 마음이 간절했다. 쌤이랑 마음이 통했는지 오늘 운동 내 몸 컨디션이랑 아주 잘 맞아떨어졌다!! 말린 어깨를 쫙쫙 펴서 바닥에 붙여주고 허리스트레칭과 함께 힙업 쫘~~악~~!!! 안그래도 요즘 엉덩이가 축축 쳐지는 느낌이었는데 아주 좋아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 양쪽팔과 어깨는 바닥에서 떨어지지 않도록 유지하며 바닥이 최대한 밀리지 않도록 복근에 힘을 주고 허리와 엉덩이를 둥글게 말아올려 유지한 후 다시 허리를 둥글게 말아 아래로 안착~ 다리를 쭈욱~ 완전히 펴지지 않도록 유지한 후 다시 돌아오기!! 은근 전신이 자극되는 동작으로 아주 맘에 든다옹~ ㅋㅋ 온몸 스트레칭을 제대로 해줬더니 어찌나 개운한지 온몸이 다시 살아나는 느낌이었다. 필라테스의 생명은 호흡이지. 집중해서 호

두 달된 골린이 골프배우기 조금씩 자연스러워지고 있다!! [내부링크]

골프를 배우기 시작한지 어느 덧 두 달이 된듯하다. 맨처음 뭣도 모를 때 마냥 신기하고 아무생각없다가 한 달 쯤 되었을 땐 유리멘탈이 와장창깨지며 나는 누구?! 여긴 어디!? 하며 정신을 잠시 잃었었다. 그리고 이제 막 두 달이 경과되는 시점,,, 드디어 뭔가가 막 뿜뿜 샘솟는 이 기분!! 오홋!!! 골프에 빠진 사람들을 전혀 이해할 수 없었는데,, 이제 조금은,,, 아아아아주 조금은 알것도 같고 모를것도 같고 그렇다 ㅋㅋ 처음부터 나를 열심히 스크린으로 끌고 다닌 친구 덕분에 이제는 스크린가는것도 익숙해지고 스크린의 맛을 알게 되었다. 그치만, 문제점은,,,, 스크린만 가면 공을 치는거에만 집중한 나머지 스윙이 영 개판이 되버린다는,,,,아직은 스윙이 완벽하게 잡힌 상태가 아니여서 둘 다 잡기엔 너무 벅찬듯 ㅋㅋ 그래도 점점 나아지고 있는 실력에 어찌나 재밌던지!!! 그래 이 맛이야!!! 초보인 나를 열심히 끌고 다녀주는 친구가 있어 나날이 일취월장하고 있는 내모습에 엄청 뿌듯해하

순대국 맛집 서울3대 순대국 수요미식회에 나온 서일순대국 [내부링크]

서울 3대 순대국으로 유명한 서일순대국에 다녀왔다. 점심시간을 조금 피해 방문했더니 한적하고 편하게 맛있는 순대국을 즐길 수 있었다. 서일순대국 서울 동작구 여의대방로 22길 20 보라매역 2번출구에서 288m 매일 08:00~23:00 02) 821-3468 주차가능 평소에도 너무나도 좋아하는 순대국인데 날씨가 영하로 떨어지니 뜨끈한 순대국이 더욱 땡겼다. 집에서 멀지 않은 서일순대국으로 출발~~!! 평일이여도 점심시간엔 항상 사람들이 많다했으므로 우리는 2시가 훨씬 넘은 시간쯤에 방문했다. 처음 방문한 서일순대국은 두 군데로 나눠어져있었다. 아마도 장사가 너무 잘되서 바로 앞에 한군데 더 매장을 낸게 아닌가 싶었다. 일단 주차공간이 마땅치 않아 주차가 가능한 좀 더 깨끗해 보이는 언덕위의 서일순대국으로 자리를 잡았다. 주말이나 점심시간에는 아마도 주차는 힘들지 않을까 생각이 들었다. 주차공간이 따로 있는게 아니고 가게를 둘러싸고 골목이나 가게앞에 잠시 댈 수 있는 정도였다. 우리

초등 아들 태권도 겨루기시합 실전후기 네 번째 이야기 [내부링크]

올해의 마지막 겨루기 시합 드디어 서울 강남역에 있는 국기원에서 마무리를 하게되었다. 그 동안 코로나로 인해 서울에서는 경기가 열리지 않아 지방으로 여기저기 1박2일 코스로 아이는 아이대로 힘들고 부모는 새벽부터 달리느라 힘들었는데 드디어 서울에서 개최되는 겨루기시합에 출전하게되어 너무나 좋음~훗^^ 초등학교 4학년인 아들의 겨루기 시합은 9시40분부터 시작될 예정이었다. 그러나 당일 아침 7시에 개체가 진행되기 때문에 새벽 6시 15분까지 도장으로 집합!! 최근 몸무게가 조금 빠지는 바람에 다행히 체중조절에 관한 부분은 부담이 없어 일찍 일어나 간단한 아침을 먹고 도장으로 갈 수 있었다. 아이를 새벽 5시가 조금 넘어 간신히 깨운 후 후다닥 계란볶음밥을 만들어 먹인 후 불타는 파이팅을 외쳐주고 아이는 깜깜하고 매서운 찬바람을 맞으며 씩씩하게 도장으로 향했다. 겨루기 시합이 치뤄진 바로 오늘 12월3일 아침 너무나도 아름답게 첫눈이 내렸다!!!! 우와~~ 소복히 쌓인 첫 눈을 보니

블챌 주간일기 4주차 춥다추워!! 이제 끝!! [내부링크]

갑자기 추워진 날씨에 온몸이 오들오들~~ 살이 빠져 그런가 올 한파가 유달리 매섭게 느껴지고있다. 마음이 허한걸까 ㅎㅎㅎ 어느새 또 일년이라는 시간이 후딱 지나가 12월이 와버렸다. 나이가 들수록 시간이 더욱 빠르게 지나간다더니 정말 그런것도 같다. 돌아보면 딱히 뭔가 한것도 없는것 같은데 나이만 먹고 주름만 늘며 늙어가는것 같아 세월이 정말 야속하게 느껴진다 ㅜㅜ JillWellington, 출처 Pixabay 어제는 올겨울 첫 눈이 내렸다. 나는 아직도 첫 눈을 보면 그렇게나 설레고 마냥 좋은데 내 나이는 이제 그닥 설레는 나이는 아닌듯 ㅋㅋ 올 한해는 그래도 여러가지 일들이 많았다. 아이가 조금씩 커가며 내가 할 수 있는 일들을 조금씩 찾아 시작도 해보고, 새로운 운동인 골프도 배우고 있고, 새로운 사람들과의 교류도 부쩍 많아지고 있다. 아이가 어릴 땐 아이한테만 올인하느라 나의 삶은 거의 찾아 볼 수 없었는데 2022년 올해는 엄마로서의 삶보다 나 자신을 위한 일들을 하나씩

골린이 골프배우기 +53일차 슬슬 재미지네^^ [내부링크]

골린이 언제쯤 탈출하려나.. 이제 막 2달이 다 되어가고 있다. 정말 열심히..음..열심히 하긴 한거 같은데 ㅋㅋㅋ 연습장 가는 길이 이제는 너무나도 익숙해져 버렸다. 처음엔 골프 체력이 딸려 어르신들보다도 쉬는 타임이 더 많았는데 이제는 조금씩 골프체력도 늘어난듯하다. 어제는 팔이 자꾸 벌어지면 안된다며 팔을 모으라는 특단의 조치. 프로님이 내 팔을 밴드로 묶어버리심... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 웃겨서 프로님께 사진도 찍어 달라함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 팔 삼각형을 만들어 벌어지지 않게 치라셨는데.. 그래서 밴드를 두 번이나 감아 꽁꽁 묶으셨는데... 필라 하던 습관이 왜 여기서 나오니.. 그 짱짱한 밴드를 나도 모르게 또 벌리고 있네...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하아,,, 쓸데없이 힘만 좋아 ㅜㅜ 왜 이렇게 힘이 좋냐며 또 구박 한바구니 받음 ;;;;; 힘이 좋은게 아니라 필라하던 습관이 나도 모르게 나온거라구여 하하하하하;;;; 밴드는 항상 늘려줘야 제맛~~ 쏘 쿨~~~^^ 그래도 이제

블챌 주간일기 3주차 겨울아 오고 있니..?! [내부링크]

주부라면 누구나 공감할 크나큰 연중 행사 김장의 계절이 돌아왔다. 김치는 필요하지만 김장은 하기 싫은,,,으,,, 명절과 김장,, 정말 싫다ㅜㅜ 몸이 안좋으신 시어머님께서 올 김장은 안하신다고해서 내심 좋아하고 있었는데,, 갑자기 또 마음이 바뀌셨는지 크나큰 일을 벌이셨다... 에효,, 허리가 안좋은 나는 김장이 정말 안맞다,,, 난 김치 잘 안먹는뎅,, 힝 ㅜㅜ 여러가족이 모여 굉장히 많은 양을 한꺼번에 하다보니 온몸에 고춧가루 범벅이 되는 건 순식간이다. 제일 힘든 배추김치를 끝낸 후 석밖지를 담으신다는 말에 무를 몇십개를 썰어댔는지 모르겠다. 허리도 안좋고 손목도 안좋은 나는 기어이 손목이 나가버렸넹 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 온몸을 바쳐 엄청난 하루일과가 끝난 후 맛본 꿀맛같은 보쌈!!! 우와 진짜 이 맛에 김장하는거지!!! 구부러진 나의 허리와 덜렁대는 나의 손목에 단백질을 이빠이 보충해본다. 먹고먹고 또 먹고!! 우와~ 평소에 보쌈집에서 먹는거랑은 또 차원이 다르단말이지... 할리스

서울대입구 맛집 멕스칸떡볶이 추억의 어린시절 즉석떡볶이 라볶이 맛집 [내부링크]

서울대입구 시장골목에 위치해 있는 조그맣고 정감있는 진정한 레트로 즉석떡볶이 멕스칸떡볶이집에 다녀왔다. 외관만 보면 어디 한적한 시골동네에 위치해 있을 법한 비주얼의 즉석떡볶이 맛집이다. 서울 관악구 관악로 24길 48 서울대입구역 7번 출구에서 559m 매일 10:00~21:00 02-884-1893 어린시절이 떠오르는 미닫이 문을 열고 들어가면 다시금 그 시절로 돌아간듯한 즉석떡볶이집이 나타난다. 중딩, 고딩때 교복입고 즉석떡볶이 참 많이 먹으러 다녔는데,,, 그 느낌 고대로인듯~~ 안쪽에도 자리가 충분해서 생각보다 매장은 넓었다. 벽에 걸린 하루 한장씩 뜯는 저 달력이 아직까지 존재하고 있었다니,, 진심 오랜만이다. 가게 내부는 어린시절이 떠오르지만 가격은 현실적인듯 ㅋㅋ 비싼 가격은 아니지만 그때 그 가격은 아니다 ㅋㅋㅋㅋ 떡볶이 1인분에 오뎅사리와 쫄면사리 추가. 양은 그닥 많지는 않고 적당한 편이다. 멕스칸떡볶이는 단무지가 너무 맛있다!! 꼭 리필해서 먹게 되는 맛있는 단

집밥메뉴 쉬운 반찬 애호박 부침개 애호박 전 만들기 노릇노릇 바삭바삭 애호박요리 [내부링크]

마땅한 반찬이 없을 때 기름에 지글지글 부침개하나만 구워내도 입맛이 확 도는 근사한 밥상을 만들 수 있다. 냉동실에 잠들어 있던 새우가루가 있어 오랜만에 만들어 본 애호박 부침개!! 간단하지만 맛은 최고인 애호박 요리 간단히 만들어 보았다. 애호박 부침개 재료 애호박 양파 당근 새우가루 소금 부침가루 튀김가루 재료는 아주 간단하다. 애호박과 새우가루가 메인재료이며 나머지는 상황에 맞게 조절하여 만들면 된다. 애호박 1개와 양파 조금, 당근을 조금 준비한다. 양파와 당근이 없다면 꼭 넣지 않아도 상관없다. 본인 취향껏 넣어주면 된다. 애호박은 얇게 채를 썰어 줄거리 너무 두껍지 않게 썰어준다. 소금에 살짝 절여서 사용할 예정이라 너무 두껍지도 너무 얇지도 않게 채를 썰어 준비하면 된다. 양파는 최대한 얇게 썰되, 길이가 해호박 사이즈와 비슷하게 만들어 준비한다. 당근도 마찬가지로 비슷한 크기로 잘라 준비한다. 소금을 조금 넣어 애호박을 절여준다. 소금을 넣자마자 얼마 지나지 않아 해호

가마로강정 신메뉴 사천깐풍기 매콤달콤한 중독성 강한 깔끔한 맛 닭강정 [내부링크]

피곤한 날~ 배달음식 시켜줘야지. 오늘은 나의 최애 닭고기 가마로강정으로 픽!! 가마로강정 낙성대역점 서울 관악구 남부순환로 1916 낙성대역 4번 출구에서 64m 월화수목 15:00~24:00 금토일 14:00~24:00 02-888-7792 아이가 좋아하는 달콤강정과 새로운것이 땡기는 오늘 신메뉴 사천깐풍기강정으로 주문해보았다. 가마로강정 달콤강정은 어른과 아이 누구나 좋아할만한 가마로강정 시그니처 메뉴이다. 쫄깃한 떡도 너무 맛있고 간장베이스에 적당히 달콤한 양념이 쏙 베어있어 자꾸만 생각나는 맛이다. 보통은 가마로강정 달콤강정과 매콤강정을 주문하는편인데 오늘은 색다르게 사천깐풍기를 주문해 보았다. 평소 깐풍기를 좋아해서 눈에 확 들어온 메뉴였다. 상자를 열자마자 고추의 매운향이 확 풍겨나오는게 오~ 제대로다 싶었다. 비주얼도 아주 마음에 든다. 살짝 빨갛게 보이는 양념과 빨간고추와 꽈리고추도 함께 들어있었다. 빨간 고추는 중국요리에서 흔히 보이는 그 매운 고추였고, 꽈리고추가

독서기록:나를 아프게 한 건 항상 나였다 -이제는 자책하지 말고 자유롭고 당당하게! [내부링크]

SNS에서 책에 관한 내용을 우연히 보게 되었고 마음에 와닿는 말이 많아 직접 읽어보게 된 책이다. 심리학에 관련된 책에 관심이 많아 재미있게 읽을 수 있었고, 나 자신을 더 사랑해야 모든 관계가 편안해진다는 말이 굉장히 인상적인 책이었다. 가끔씩 인간관계에서 오는 허탈함과 상처로 얼룩진 날들이 쌓여 조금씩 지치기 시작할 때 읽으면 좋을 만한 책이다. 지친 마음을 위로하는 치유의 심리학 '나를 아프게 한 건 항상 나였다'의 저자 이혜진은 10년 동안 삶에 어려움을 겪고 있는 사람들을 상담하고 그들의 고민을 해결해가는 과정에서 탄생한 결과물이다. 저자는 이 책을 통해 자기 자신에 대해 더 많은 관심을 가지고 스스로에 대한 믿음을 갖는 것이야말로 삶의 모든 고난과 역경을 헤쳐나가는 첫걸음이라는 사실을 분명하게 보여주고 있다. '나는 누구지? 나는 왜 이렇게 겉으로 보이는 거랑 내가 아는 나랑 다르지? 나 정말 이상한 거 아닌가? 나 문제 있는 것 같아.' 자신의 행동에 있어 가장 중요한

초간단 반찬만들기 집밥메뉴 밑반찬 우엉조림 쉽게 만들기 [내부링크]

누구나 좋아하는 국민반찬 우엉조림을 만들어보았다. 아이가 어려서부터 소화기능이 약해 여러가지 소화에 좋은 반찬들을 자주 만들어 먹이곤 했는데 그 중 효과가 좋았던 재료는 우엉이었다. 우엉조림을 해서 먹이면 소화가 잘되 아이도 좋아하고 단짠단짠으로 맛있게 요리해두면 은근 밥도둑으로 사랑받는 쉬운 요리 우엉조림이다. 건강에도 좋고 맛도 좋은 우엉조림 초간단 만들기!! 우엉조림 재료 우엉(자숙우엉) 간장 물 꿀 또는 요리당 참기름 깨 우엉조림은 초간단 요리로 요리똥손들도 손쉽게 만들 수 있는 정말 쉬운 밑반찬이다. 재료준비도 초간단!! 흙이 뭍어있는 우엉을 사다 직접 손질해서 사용하는 사람들도 있지만 난 깨끗이 손질된 자숙우엉을 사서 요리하는 편이다. 마트에 가면 요렇게 생긴 우엉팩을 쉽게 발견할 수 있다. 우엉팩을 오픈하면 한가득 물을 머금고 있다. 우엉의 갈변을 막기위해 약간의 시큼한 보존제가 들어가 있는 물은 따라 버리고 우엉을 깨끗히 씻어준다. 자숙우엉의 시큼한 맛을 제거하기 위해

국군복지단 대방마트 신대방 영외마트 군마트 PX 이용 후기 및 주차 꿀팁 [내부링크]

오랜만에 국군복지단 PX 대방마트에 다녀왔다. 여기저기 다녀봐도 군마트 중 역시 신대방 영외마트 대방마트가 제일 큰 듯!! 국군복지단 대방마트 서울 영등포구 여의대방로 49길 3 신림선 서울지방병무청역 2번 출구에서 456m 월~금 10:30~19:30 토 10:30~15:00 일요일 정기휴무 공군호텔 바로 옆에 위치한 신대방 영외마트는 예전엔 공군호텔에 주차를 하면 주차 할인권을 줬었는데 언젠가부터는 그 혜택이 사라져 유료주차만 가능하다. 그러나 대부분 대방마트 바로 옆 골목에 줄지어 주차를 하곤한다. 주말엔 자리가 없어 힘들지만 평일엔 항상 이곳에 주차를 하고 나무계단을 이용하여 바로 마트를 이용할 수 있다. 여러번 이용했지만 아직까지 주차단속이 나오거나 한 적은 없어 아주 잘 이용하고 있다. ㅎㅎ 사잇길을 이용해 올라가면 바로 이렇게 커다란 국군복지단 대방마트 PX가 바로 펼쳐진다. 쨔쟌~~ 아빠가 국가유공자이시라 얼마전부터 이용하게 된 PX!! 사실 국가유공자가 PX 이용이

문래동 데이트 디저트 카페 마들렌 맛집 마이스페이스 [내부링크]

문래동 핫한 카페 마들렌과 다양한 디저트가 있는 마이스페이스에 다녀왔다. 마이스페이스 서울 영등포구 도림로 141길 15 1층 문래역 1번 출구에서 472m 매일 11:00~22:00 문래동 공구거리에 위치해 있는 핫한카페 마이스페이스이다. 새파란색 인테리어가 눈에 확 띄어 어렵지 않게 찾을 수 있었다. 통유리로 된 문을 열고 매장안으로 들어가면 길게 쭉 뻗은 매장이 한 눈에 보인다. 아직 11월이지만 벌써부터 트리와 각종 크리스마스 용품으로 분위기있게 꾸며놓은 공간이 괜시리 설레게 만들었다. 분위기 있는 조명과 트리장식으로 사진찍기 너무 좋은 공간. 귀여운 선인장에 산타모자도 너무 귀엽고, 아기자기한 크리스마스 장식들과 조명들이 너무 예뻤다. 반짝이는 조명들만 봐도 세상 다 가진것처럼 행복해하는 감수성 충만한 esfp인 이 아줌니는 마냥 기부니가 좋았다ㅋ 평일 오후라 그런지 생각보다 카페는 한가했다. 덕분에 이곳저곳 사진찍기도 좋았고 우리만의 수다떨기도 너무너무 좋았던 진정한 마이

파고 서울대입구 샤로수길 가성비 좋고 분위기 좋은 와인바 파스타 맛집 스파클링 샴페인 맛집 [내부링크]

서울대입구역 샤로수길 행운동에 위치한 아담하지만 분위기 좋은 와인바 파고에 다녀왔다. 파고 PAGO 서울 관악구 행운1길 신화로즈빌 1층 서울대입구 8번 출구에서 438m 월화수목 16:00~24:00 금 16:00~ 01:00 토 13:00~ 01:00 일 13:00~ 24:00 서울대입구역에서 원당초등학교 방면 뒤쪽으로 오면 아담하고 빈티지스러운 와인바 파고를 만날 수 있다. 샤로수길의 모든 가게들이 아기자기하듯 파고 와인바도 그리 넓은편은 아니다. 내부는 엔틱과 빈티지스러움이 듬뿍 뭍어나는 인테리어로 굉장히 따스하고 포근한 느낌이었다. 외관만 봤을 때는 흠... 그냥 별 생각 없다가 생각보다 예쁘게 꾸며진 내부를 보면 의외의 반전매력이 숨어 있었다. 역시 모든것의 완성은 조명발이쥐~ 요리 찍어도 저리 찍어도 너무너무 예쁘다. 생각보다 너무 예뻤던 서울대입구 샤로수길 와인바 파고!! 도란도란 와인잔을 기울이며 마냥 행복해질 수 있는 그런 곳이었다~ 훗!! 그냥 예쁘고 반짝이면 난

소래포구 횟집 청양수산 싱싱한 대방어모둠회, 활모둠회 배터지게 먹고 온 후기 및 소래포구 주차팁 [내부링크]

대방어가 제철을 맞은 요즘 회먹으러 출동~!! 오랜만에 찾은 소래포구. 인어교주해적단 어플에서 후기가 좋았던 청양수산으로 직진했다. 청양수산 소래점 인천광역시 남동구 소래역로 12 소래포구 종합어시장 1층 237호 매일 10:00~22:00 청양수산 소래점은 노량진 수산시장에서 이미 입소문을 타고 인기가 좋아 소래포구에 2호점이 생긴곳이었다. 새로생긴 종합어시장 지하에 주차를 하고 1층으로 올라가면 쉽게 찾을 수 있었다. 소래포구를 잘 모르는 사람들은 가끔 소래포구 입구에 위치한 공용주차장에 주차를 하고 요금을 내는 경우가 있는데 이제 그럴 필요가 없다는 사실. 요렇게 새로 생긴 소래포구종합어시장 건물 지하에 주차를 하면 이용객은 2시간 무료주차권을 받을 수 있다. 소래포구 입구 다리밑에 위치한 오래된 공용주차장은 오래된 소래포구 시장길을 이용할 시 주차하고, 요 새건물 시장을 이용할 시 지하주차장을 꼭 찾아 주차하길!! 상가 2만원 이상 구매 고객에 한 해 2시간 할인이 적용된다고

여자 마스크 어린이 마스크 추천 아임리얼 언택트 플러스 마스크 베이비 핑크 새부리형 마스크 내돈내산 후기 [내부링크]

코로나가 터진 후 몇년이 흐르고 있지만, 난 아직도 마스크 유목민이다. 얼굴 사이즈가 애매해 이거도 써보고 저것도 써보고 있지만 딱히 여러번 사용하게 되는 제품은 거의 없는듯하다. 여름용 비말차단 마스크는 한가지로 정착해서 여름내내 잘 사용했는데 날씨가 추워지며 조금 더 얼굴을 잘 가려주는 마스크를 다시금 찾아보게 되었다. 친구의 권유로 사용해보게된 아임리얼 언택트 플러스 마스크이다. 한선화가 광고하는 마스크로 내가 좋아하는 화사한 베이비 핑크 색상이 일단 굉장히 마음에 들었다. 피부 저자극 인증 획득 피부보호 UV차단 원단 인체 공학적 입체 구조 신축성 우수 이어 밴드 기능성 밀착 코 지지대 사용해 본 결과 말 그대로 인듯했다. 과대광고는 아니여서 아주 만족. 내가 주문한 건 아임리얼 언택트 플러스 마스크 중형 30매이다. 아임리얼 마스크도 종류가 여러가지여서 선택할 때 꽤나 고민을 많이했었다. 3매씩 포장되어 10팩이 상자안에 들어있었다. 비닐팩에도 상자 뒷면에 나와있는 내용이

버거킹 베이컨치즈와퍼 콰트로치즈와퍼 햄버거로 행복한 하루 마무리!! [내부링크]

저녁밥하기 너무 싫은 날~~ 오늘은 뭘먹지 고민하다 햄버거가 문득 띵 하고 떠올랐다. 가족들이 전부 좋아하는 버거킹 햄버거로 결정!! 버거킹 서울대입구역점 서울 관악구 남부순환로 1796 서울대입구역 4번 출구에서 240m 매일 09:00~24:00 버거킹 서울대입구역점은 매장이 굉장히 깔끔하고 찾기 쉬워 항상 사람들로 붐비는 편이다. 오늘도 역시나 긴 줄이 늘어서 키오스크로 주문하는데만 한 참이나 걸렸다. 주문한 메뉴는 콰트로치즈와퍼와 베이컨치즈와퍼. 콰트로치즈와퍼 겉포장지에 Q라고 써주심. 깨가 잔뜩 박힌 보들보들한 빵. 반으로 잘라 먹음직스럽게 사진찍기!! 빵이 상당히 부드러워 손에 조금만 힘이 들어가도 요렇게 가운데 부분이 쑤욱 들어간다. 원래 햄버거 빵이 이렇게 부드러웠던가. 오랜만에 먹어서 그런지 더더욱 맛있게 느껴졌던 버거킹 햄버거 콰트로치즈와퍼였다. 적당한 양상추와 마요네즈 소스와 토마토, 치즈, 부드러운 패티가 굉장히 부드럽게 씹혀 순식간에 먹어치워버렸다 ㅋㅋㅋ 베이

블챌 주간일기 11월 2주차 [내부링크]

사랑하는 아빠의 생신이 있었던 이번 주. 우리집은 역시나 유명한 빵맛집 장블랑제리 케익으로 준비!! 다이어트따위 잊고 폭풍흡입 해버린 부드러운 우유생크림 장블랑제리 케익이다. 주말저녁에 방문했던지라 딱 하나 남아 있던 케익이라 선택의 여지가 없긴 했었지만 기본 우유생크림 케익도 너무나도 좋아하는 케익인지라 정신줄을 놓을 수밖에 없었다.^^ https://m.blog.naver.com/herbt05/222814016017 빵 맛집 쟝 블랑제리 생크림 케이크. 찐~한 부드러움을 맛보세요!! 빵 맛집으로 유명한 쟝 블랑제리. 오늘은 케이크 리뷰 입니다. 기본에 충실한 생크림 케이크 1호를 데려왔... m.blog.naver.com 내가 너무나 좋아하는 컴포즈 커피 카페라떼~ 언제 먹어도 부드럽고 고소하고 양도 많아 너무나도 좋아하는 커피 맛집이다. 이번주엔 어쩌다보니 컴포즈 커피에서 와플을 두 번이나 먹었다. 벨기에 와플을 좋아하지만 가끔은 요런 와플도 맛있다지용~ 훗^^ 컴포즈 커피 사

반찬만들기 쫀득쫀득 간장 감자조림 단짠단짠 누구나 좋아하는 밥도둑 감자요리 [내부링크]

집밥메뉴 밑반찬 만들기!! 오늘은 단짠단짠 밥 한 공기 뚝딱 할 수 있는 감자조림이에요!! 쌀쌀한 날씨에 김이 모락모락 나는 갓지은 쌀밥에 요 감자조림 하나면 어른 아이 할 것 없이 누구나 맛있게 먹어주는 엄지척 반찬이랍니다. 감자조림 재료 감자 3개 양파 1개 당근 조금 식용유 다진마늘 간장 요리당 깨 재료는 아주 간단하답니다. 감자와 양파, 당근만 있으면 되는데요. 당근은 없으면 생략해도 상관 없답니다. 양파는 꼭 함께 넣어주세요. 감자는 깨끗히 씻어 껍질을 벗겨 준비해 주세요. 양파와 당근도 깨끗히 씻어 준비해 주세요. 사진에는 양파가 반 개이지만 조금 적은것 같아 나중에 반 더 추가해 주었어요 ㅎㅎ 양파와 당근은 취향에 맞게 조절해 주시면 되겠습니당~ 감자는 한 입에 먹기 좋게 썰어 주세요. 저희집은 아이가 있어 조금 작게 썰어 주었답니다. 감자는 전분을 제거하기 위해 찬물에 한 번 헹궈서 준비해 주세요. 당근과 양파도 감자와 비슷한 크기로 준비해 주세요. 달군 팬에 식용유

골린이 골프 배우기 골프레슨 +38일 점점 산으로 가는 이 느낌 우짜지~ [내부링크]

골프를 배우기 시작한지 어느덧 한 달이 지나가 버렸다. 뭣도 모르고 막 휘두를 땐 잘만 나가더니 한 달 차가 되면서 뭔가 뒤죽박죽이 되어 버렸다. 드라이버를 병행하기 시작하면서 부터일까.. 어설프게 아는게 많아져 자꾸 생각하면서 공을 치게되니 더 안되는 것 같다. HeungSoon, 출처 Pixabay 정타 확률이 너무 떨어져 요즘은 공 맞추기 연습에만 몰입하고 있다. 공을 맞추는 것도 중요하지만, 스윙도 신경써야 하고, 피니쉬도 신경써야 하고, 임팩트도 신경써야하고,,, 언제는 힘을 빼고 치라더니, 힘이 너무 빠졌다고 뭐라고 하고,,, 하아... 골프가 생각보다 굉장히 예민하고 힘든 운동이구나 새삼 느끼고 있다. 주변 사람들이 하나씩 말을 거들며 레슨 프로님의 말과 유튜브 영상들까지 모든게 뒤섞여 자다가도 스윙을 하며 잠이 깨곤한다 ㅋㅋㅋ 길거리를 지나가다 자신도 모르게 스윙자세를 취하는 사람들을 보며 웃기다 생각했었는데 내가 요즘 그런듯 ㅋㅋㅋ 머리속이 온통 스윙으로 꽉 차 있

낙성대역 맛집 포석 닭볶음탕 칼칼하고 부드러운 진정한 닭볶음탕 맛집 [내부링크]

쌀쌀한 날씨에 딱인 닭볶음탕 맛집 낙성대역 포석닭볶음탕에 다녀왔다. 포석 닭볶음탕 서울 관악구 봉천로 614-1 낙성대역 1번 출구에서 228m 매일 17:00~24:00 낙성대역 샤로수길에 위치해있는 포석 닭볶음탕은 건물 지하에 위치해있다. 입구에서부터 전통주점 느낌이 나는 포석닭볶음탕은 오래된듯한 나무 인테리어로 막걸리가 술술 들어갈듯한 느낌이다. 지인의 소개로 방문한 낙성대 닭볶음탕 맛집 포석 닭볶음탕은 매장은 그리 넓은편은 아니나 자리마다 칸막이도 잘 되어있어 시끄럽지 않고 조금 큰소리로 대화해도 전혀 부담스럽지 않아 너무너무 좋았다. 우리가 안내받은 곳은 구석진 자리로 완전 조용해서 꺄르륵 깔깔~~ 목소리 점점 커지는 아낙네들 난리 부르스 ㅋㅋㅋ 조명발도 좋고 분위기도 좋고 일단 예쁘게 셀카부터 찍기 시작~ㅋㅋㅋ 단골인 지인이 이미 닭볶음탕 주문까지 예약해둔 상태라 도착하자마자 멋드러진 한 상이 차려졌다. 진짜 맛있어보이던 닭볶음탕!!!!꺅!!캭!! 닭고기와 감자가 푸짐하게

블챌 주간일기 11월7일~13일 [내부링크]

벌써 11월 중순을 향해 달려가고 있다. 이번주엔 엄마가 조금 아프셔셔 괜시리 걱정이 많았던 한 주 였다. 2~3일 입원하시고 괜찮아 지시긴 하셨지만 나이가 들수록 부모님 건강이 더더욱 신경쓰인다. 잘 챙겨 드려야 하는데 뭐가 그리 바쁜지 같이 살지 않으니 생각만큼 못 챙겨드려 죄송한 마음만 앞선다... 흑 앞으론 더욱 더 신경써드려야겠다. 빼빼로데이가 있었던 이번 주. 아들이 여기저기서 빼빼로를 받아왔다. 길거리를 지나다니며 무수히 많은 빼빼로들이 거리에 보이는 걸 보고 아 빼빼로데이구나 했었는데 당일이 되니 나는 또 까먹고 말았다 ㅋㅋㅋㅋ 이게 나이드는거겠지 ㅎㅎㅎㅎ 최근 모든 군것질을 끊어 더 관심이 없었던것이라며 애써 혼자 위로해보았다 ㅋ 이제는 빼빼로보다는 콜라겐과 비타민 챙겨먹는거에 더 열중하고 있는 나 스스로를 칭찬하며 이번 주간 일기는 끝!! 힛!!

대부도 가볼만한 곳 탁트인 바다전망 제대로 힐링하고 온 야외테라스 디저트 카페 카페아셀 [내부링크]

바닷가 바로 앞에 자리하고 있는 탁 트인 바다뷰와 깔끔한 인테리어가 매력적이었던 신상 카페 카페아셀에 다녀왔다. 카페아셀 경기 안산시 단원구 구봉타운길 51 1층 매주 화요일 정기휴무 월,수,목,금 10:30~19:30 토,일 10:00~19:30 주차가능 처음 가본 동네였는데 바다 바로 앞에 예쁜 카페들이 쭈르륵 늘어서 있어서 신기했던 곳이다. 사실 다른 카페를 가려다 자리가 없어 어디로 가나 고민하다 깨끗한 외관에 끌려 들어가보게 된 곳이 카페아셀이었다. 외관은 마치 펜션 같은 느낌도 들고 바 같은 느낌도 드는 곳이었다. 너무너무 마음에 들었던 공주님 현관 ㅋㅋㅋ 궁전에 입장하는것 마냥 커다란 문이 정말 예뻣다. 여왕처럼 멋드러지게 문을 열고 들어가면 따뜻한 분위기의 깔끔한 내부와 탁트인 바다전망 테라스가 한 눈에 들어오며 감탄사를 연발하게 만들었다!! 우와~~!!! 바다다!!! 고급진 분위기를 완성하는 아름다운 샹들리에마저 내 마음에 쏘옥 들었다!! 아름답다!! 이쁘다앙!! 난

푸라닭 치킨 메뉴 추천 블랙알리오, 텐더 콘소메이징 [내부링크]

오랜만에 푸라닭 치킨을 시켜봤다. 티비에서 옥수수와 함께 나오는 콘소메이징 광고를 보면서 과연 맛있을까 궁금해서 콘소메이징을 주문해 보았다. 아이가 치킨텐더를 좋아하고 치즈가루를 워낙 좋아해 먹기 편한 텐더 콘소메이징으로 주문 결정!! 내 예상이 맛다면 콘칩같은 맛이 아닐까 싶은데 과연~~ 텐더 콘소메이징과 함께 푸라닭 치킨의 시그니처 블랙알리오도 함께 주문했다. 고추마요를 좋아하긴 하지만 오늘따라 소스의 칼로리가 부담스러워 깔끔한 블랙알리오로 주문해 보았다. 검정색의 커다란 명품백으로 배달된 두 마리 치킨~ 쨔쟌~~ㅎㅎㅎ 텐더 콘소메이징 18,900원 블랙알리오 18,900원 거부감 드는 노란무는 여전하고ㅋ, 맛있는 고추마요 소스도 함께 배달이 되었다. 궁금증 만땅인 텐더 콘소메이징부터 개봉~ 종이상자를 열자 요렇게 가운데 뭐라뭐라 막 적혀있는 곳이 보인다. 푸라닭 치킨이 무슨 상을 이리저리 엄청 많이 받았나보다. 속살이 덜익은 것처럼 보이는 것은 핑킹현상으로 안심하고 먹어도 된다

감성커피 낙성대점 분위기 좋은 커피 맛집 낙성대 샤로수길 카페 추천 [내부링크]

낙성대역에 새로 생긴 감성커피에 다녀왔다. 예전 와플전문점 와피가 있던 자리가 어느새 감성커피로 바뀌어 있었다. 감성커피 낙성대점 서울 관악구 남부순환로 1932 낙성대역 2번 출구에서 29m 07:00~새벽03:00 일요일 07:00~22:30 낙성대역 2번 출구로 나오자마자 바로 보이는 감성커피 낙성대점은 모퉁이에 위치해 양 옆이 통창으로 되어있어 훨씬 더 눈에 잘띈다. 새하얀 외관에 빨간색 포인트가 굉장히 인상적이다. SNS에서 자주 보이는 재밌는 문구들도 시선을 확 끄는데 한 몫하는듯 하다. 외부에서도 주문 및 테이크아웃이 가능하도록 되어있다. 예전 와피랑 똑같은 형태로 인테리어만 바꾼듯했다. 오픈한지 얼마 안된듯 화환이 커다랗게 자리를 차지하고 있었다. 샤로수길과 맞닿아 있는 골목길 입구라 생각보다 사람들이 많았다. 매장안으로 들어가면 공간이 그리 넓지는 않지만 깔끔한 인테리어와 적절하게 배치된 좌석들로 아늑함이 느껴졌다. 내가 좋아하는 벨벳 체어~~ 갖고 싶다 ㅋㅋ 동그란

멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다 : 원하는 것에만 집중해, 당신의 인생을 놀랍게 변화시켜라. [내부링크]

자기계발서에 자주 등장하는 내용 중 하나인 멘탈관리에 관한 책이다. 유리 멘탈을 강철 멘탈로 바꾸는 일 너무나도 원하는 일이지만, 말이 쉽지 그렇게 쉽게 바뀌지 않는게 멘탈이다. 자칭 유리 멘탈인 나는 사람들을 너무 좋아하고 그로 인해 상처도 굉장히 많이 받는 편이다. 대인관계에 있어서도 멘탈관리는 필수인데 참 쉽지가 않은게 현실이다. 국내 최고의 성공심리학 전문가로 꼽힌다는 박세니 저자는 나약한 멘탈은 분명히 치료할 수 있다고 말한다. 멘탈 관리가 답이다 인생의 변화는 결국 멘탈에 달려있고, 자신의 삶을 행복하게 만드는 것도 결국 멘탈임을 깨달아야 한다. 또 이를 통해 자신에 대한 확신으로 삶을 살아가는 마음가짐을 가져야만 한다. 그렇게 하나하나 깨달은 순간부터 인생은 바람에 흔들리는 갈대처럼 중심 없는 상태가 아닌 의미 있는 방향으로 이어진다. 동시에 최적의 멘탈 상태를 유지할 수 있다. 상상은 논리를 이긴다 상상력을 제대로 통제하지 못하는 한 절대로 논리적인 사람이 될 수 없다

서울대입구 순대국 맛집 신의주 찹쌀순대 따끈한 국물이 생각날 때~!! [내부링크]

서울대입구 맛집 중 하나인 신의주 찹쌀순대에 순대국 먹으러 숑숑 다녀왔다. 순대국은 자고로 요즘처럼 찬바람이 솔솔 불기 시작하면 꼭 꼭 먹어줘야쥐이~~훗 신의주 찹쌀순대 서울대입구역점 서울 관악구 남부순환로 1799 대영오피스텔 서울대입구역 5번 출구에서 215m 연중무휴 24시간 영업 02 872-8790 주차가능 서울대입구역에서 멀지 않은 큰 길가에 있어 찾기도 쉽고 주차도 가능해서 편하게 애용하는 곳이다. 브레이크타임도 따로 없어 언제든 마음껏 즐길 수 있다는 것도 큰 장점이다. 두근두근 맛있는 순대국 먹으러 입자앙~ 점심시간이 조금 지나 한가해진 매장 모습이다. 문열고 들어가자마자 잡내나는 곳도 은근 많은데 신의주 찹쌀순대 서울대입구역점은 잡내가 하나도 안난다. 오른쪽 자리는 얼마전까지만 해도 방바닥으로 되어 있었는데 몇개월만에 의자로 새단장이 되어 있었다. 훨씬 편하고 좋은듯 하다. 신발벗고 신고 바닥에 앉았다 일어났다 이래저래 불편했었는데 아주 만족!! 순대국이 8,000

서울대입구 샤로수길 감성적인 예쁜카페 멜로우스트리트 [내부링크]

서울대입구역엔 샤로수길이라고 예쁜카페들과 맛집들이 늘어선 골목이 있다. 항상 사람들로 북적거리는 샤로수길에서 최근 새로 오픈한 감성적인 예쁜카페 멜로우스트리트에 다녀왔다. 멜로우스트리트 서울 관악구 관악로 14길 104 1층 낙성대역 4번 출구에서 539m 매일 11:00~22:00 쌀쌀한 날씨에 어울리는 따뜻한 느낌의 우드로 인테리어가 되어있는 샤로수길 멜로우스트리트 카페이다. 얼핏 보면 외국의 차고 같은 느낌이랄까? 지나가다 어!!여긴 뭐지?! 하며 보게되는 산뜻하고 깔끔한 외관의 카페이다. 서울대입구 샤로수길의 카페 대부분이 굉장히 아담한 편이라 가끔씩은 조금 부담스러울때가 있는데, 멜로우스트리트의 가장 큰 장점은 매장이 꽤 넓다는 점이다. 넓은 매장에 여기저기 통창과 큰 창이 있어 더더욱 넓게 느껴지는 곳이다. 매장으로 들어서서 오른쪽 공간은 마치 캠핑 온듯한 느낌의 캠핑 의자들과 테이블이 세팅되어 있었다. 감수성 충만한 예쁜 우드 창과 더불어 우드 테이블이 겨울 느낌이 물씬

집밥메뉴 짜장밥 닭가슴살 짜장밥 만들기 [내부링크]

오늘은 뭘 먹지 생각하다 오랜만에 짜장밥을 만들어 보았다. 냉동실에 고이 잠들어 있던 닭가슴살을 이용해서 만든 깔끔하고 영양 만점인 짜장밥이다. 짜장 재료 닭가슴살 양파 당근 감자 애호박 짜장가루 재료는 아주 간단하다. 나는 닭가슴살을 이용해서 만들었지만 카레용 돼지고기를 사용해도 방법은 똑같다. 그 외 야채들은 본인 취향껏 넣어주면 된다. 마트에 가면 짜장가루도 종류가 참 다양하게 잘 나오는 것 같다. 취향에 따라 골라서 준비하면 된다. 직화짜장이나 일반 짜장가루가 제일 맛있는듯 하다. 어른들이 먹는거라면 사천짜장가루도 괜찮을듯하다. 우리집은 아이 기준이라 이번엔 일반 짜장가루로 준비해 보았다. 보통은 카레용 돼지고기를 넣어 만들지만 우리집은 종종 닭가슴살을 넣어 카레나 짜장을 만들어 먹는다. 이유는 그냥 내맘~ㅋ 그나마 살좀 덜찔까 하는 그냥 내맘이다 ㅋㅋㅋ 닭가슴살로 짜장을 만들면 의외로 느끼한 맛도 덜하고 닭고기 육수가 나와 풍미가 더 좋아지기도 하고 돼지고기 보단 칼로리 걱

신도림 문래 핫플 카페 사진찍기 좋은 커피 디저트 맛집 폰트 문래점 [내부링크]

신도림역 근처엔 오래된 공장 건물들을 개조해 만든 예쁜 카페들이 곳곳에 많이 있다. 오늘 방문한 곳도 오래된 철공소를 개조해 만들었다는 카페 폰트 문래점에 다녀왔다. 폰트 문래점 서울 영등포구 경인로 77가길 6 신도림역 6번 출구에서 442m 매일 12:00~21:00 20:30 라스트오더 주차가능 신도림역에서 조금 걸어 골목으로 들어가면 보이는 허름한 빨간 벽돌의 2층 건물이 카페 폰트 문래점이다. 겉에서 봤을 땐 생각보다 작고 2층으로 되어있나보다 했는데 안으로 들어가니 전혀 느낌이 달랐다. 가게 앞 귀여운 문지기ㅎ 매장안으로 들어가면 멀리까지 쭉 뻗은 공간이 눈에 들어온다. 하늘을 올려다보자 오래된 목조 구조물들이 그대로 다 드러나있어 굉장히 신기했다. 인테리어적으로 남겨놓고 다른쪽들은 전부 마감을 새로 한듯했다. 입구 왼쪽엔 다양한 원두와 소품들이 전시되어 있었다. 원두는 직접 판매도 하는 듯 했다. 오른쪽엔 다양한 베이커리 디저트들이 전시품처럼 보관되어 있었다. 직접 굽는

필라테스로 건강한 몸 만들기 필라테스 소규모 체어레슨 [내부링크]

찬 바람이 불기 시작하며 아침에 일어나기도 힘들고 몸은 점점 더 움츠러들어 어깨가 점점 더 말리는듯한 요즘이다. 춥다고 웅크리지만 말고 어깨도 쫘악 펴고 수시로 스트레칭 쫘악쫘악 해주기~!!! alexgeerts, 출처 Unsplash 몇년 째 유지 중인 나의 루틴 오전 운동 필라테스. 5년차에 접어드니 가끔은 지겹기도 하고 가기 싫을 때도 있지만 운동은 역시 하고 나면 너무 개운하고 뿌듯해서 꾸준히 할 수 밖에 없는 것 같다. 얼마전 읽은 책 중에서 운동에 관한 내용을 본 적이 있다. 운동을 하지 않는 사람들이 안타깝다는 내용이었다. 운동은 단순히 몸을 만드는 것이 아니라 몸 건강 정신 건강, 삶의 행복도를 높여주기 때문이다. 1주일에 2번 정도의 운동은 몸의 노화를 막고, 행복감을 증진 시켜 주며, 대부분의 우울증을 치료해주고, 창의성과 의사결정력까지 높여 준다고 한다. 5년 정도 필라테스를 해본 결과 나 또한 이에 공감하는 바이며, 나이들수록 운동은 반드시 해야하는 굉장히 중

독서 기록: 부의 변곡점-2년 만에 경제적 자유를 이룬 비결 [내부링크]

스마트스토어를 시작한지 얼마 되지 않아 이것저것 공부 하던 중 우연히 보게된 책이다. 스마트스토어로 경제적 부를 이루게 되었다는 내용에 혹해 설레는 마음으로 보게 되었다. 작가는 어린시절부터 가난에 지독하게 쪼들리는 삶을 살며 주식, 코인등으로 인생역전을 꿈꿨지만 현실은 마이너스 통장과 빛만 남게 만들었다. 부자들이 책을 많이 읽는 다는 기사를 보고 돈과 관련된 독서를 시작했다. 많은 책을 읽은 만큼 대단한 미래가 펼쳐질 줄 알았다. 하지만 삶은 조금도 나아지지 않았다. 주식 책을 읽었다고 수익률이 높아지는 것도 아니고, 부동산 책을 읽었다고 부동산 투자를 할 자금이 생기는 것도 아니었다. 돈, 인생의 대부분이다. 돈이 없다고 불행한 건 아니다. 하지만, 무언가를 할 때 선택지가 극도로 줄어드는 건 명백한 사실이다. 돈이 없으면 무엇을 선택할 때 득이 될지 실이 될지 고민하기 보다 내 주머니 사정에 따라 결정한다. 음식을 먹을 때, 여행을 갈 때, 사람을 만날 때, 철저히 돈의 기준

블챌 주간일기 11월 첫 주 [내부링크]

갑자기 쌀쌀해진 날씨 탓에 코를 훌쩍이고 있다. 따뜻한 핫초코가 자꾸만 생각나는 계절이 돌아왔다. 이번 주는 다이어트에 열을 올리며 최대한 식탐을 자제하며 몸 만들기에 도전해 보았다. 너무 배가 고팠던 날, 빵 먹으면 안되는데 써브웨이 샌드위치가 너무 먹고 싶어 15cm 클럽샌드위치를 반으로 잘라 반만 먹었다. 소스도 올리브 오일만 첨가하여 야채 듬뿍 넣은 써브웨이 클럽샌드위치!! 우와!! 얼마나 꿀맛이던지!! 써브웨이는 항상 맛있지만 다이어트 중에 먹는 샌드위치는 정말 말로 표현할 수 없는 맛이다!! 맵찔이인 아들을 위해 만든 순한맛 떡볶이!! 간장을 첨가해 간을 맞추고 고추장과 고춧가루는 아주아주 조금만~ 올리고당 듬뿍 맵찔이 순한맛 떡볶이 완성이닷. 영양을 위한 삶은 계란도 예쁘게 잘라 넣어 주고, 양배추도 넣어주고 아이가 좋아하는 슬라이스 치즈도 한 장 넣어 녹여주면 후루룩 짭짭 한그릇 뚝딱 비우는 엄지척 엄마표 떡볶이이다. 오랜만에 방문한 서울대입구 샤로수길 스콘 맛집 라미

신림 별빛거리 카페 샌드위치 맛집 읍천리 382 신림점 [내부링크]

신림 별빛거리 카페 중 눈에 띄는 한옥 스타일 레트로 감성의 예쁜카페 읍천리 382에 다녀왔다. 읍천리 382 신림점 서울 관악구 관천로 20길49 1층 매일 09:30~22:00 이름도 독특하고 외관도 독특해서 언제 한 번 가봐야지 했던 신림 별빛거리에 있는 카페이다. 시골스러운 이름의 레트로한 감성 카페인 읍천리 382는 여러군데 매장이 있는 이미 인기 좋은 카페였다. 외부에도 아기자기한 탁자와 앉을 수 있는 공간이 있다. 어릴적 할머니네 마루가 생각나는 진정 레트로 스타일의 공간이다. 요즘은 날씨가 쌀쌀해 이 공간에 앉기는 조금 그렇지만 좀 더 따뜻한 날에는 충분히 앉아 즐기기 좋을듯했다. 읍천리에도 할로윈이 찾아온듯~ 유령과 박쥐, 호박장식들이 너무 귀여웠다. 멀리서 보아도 눈에 확띄는 읍천리 커피!!! ㅋㅋㅋ 빨간색의 레트로한 디자인이 진정 여기가 서울인지 시골인지 헷갈린당 ㅋㅋㅋ 읍천리 382 대표메뉴들인지 입간판만 봐도 다 맛있어 보였다. 매장 입구에 붙어있는 식욕자극하

주간밥상 소박한 밥상 기록 [내부링크]

이번주에는 아이의 현장 학습 체험이 있었다. 도시락을 싸가야하기에 정성스럽게 김밥을 만들어 보았다. 평소에도 김밥을 종종 만들어 먹기에 재료는 후다닥 준비할 수 있었다. 우리집 김밥에는 오이, 맛살, 햄, 단무지, 우엉, 계란과 당근이 들어간다. 밥은 조금 넣고 계란을 많이 넣는 편이다. 정성가득 엄마표 김밥 도시락도 싸주고, 한 끼 식사도 김밥으로 해결~^^ 가끔은 참치김밥도 만들고, 치즈 김밥도 만들어 먹곤 하나 이번엔 깔끔하게 기본 김밥을 만들었다. 김밥은 간단해 보이나 재료 준비 하기가 은근 귀찮은 요리중 하나이다. 그래도 가족들이 너무 맛있게 잘 먹어주니 감사하며 엄마는 또 열심히 요리를 하게되는것 같다. 찬바람이 불며 무가 아주 달고 맛있어 지고 있다. 소금에 살짝 절여 물기를 쪼옥 빼주고, 액젓, 식초, 설탕, 고춧가루, 다진마늘, 깨 넣고 팍팍 무쳐 주면 정말 맛있는 반찬으로 변신!! 아이가 좋아해서 고춧가루는 많이 넣지 않고 만들어 보기엔 조금 심심해 보이지만 그래도

골린이 골프 배우기 골프레슨 3주차 과연 실력은..? [내부링크]

어느 덧 3주가 지나고 있다. 매일 매일 연습장에 열심히 출석하며 치고치고 또 치고 반복하고 있다. 사실 연습장서 계속 연습하다 보면 아직은 그닥 재미는 없는듯 하다. 확실히 사람들과 스크린을 가야 재미있는듯 ㅋ 3주가 지나고 있지만 과연 실력은 나아지고 있는 걸까.. 역시 암것도 모를때가 더 용감했다. 어설프게 알고 나니 머리는 더 아프고 공은 더 안맞는듯... 스윙은 분명 조금씩 부드러워지고 있는듯 하나 정타 맞추는 일이 쉽지 않다. 골프가 생각보다 참 어려운 운동인것 같다. 머리, 어깨, 몸통, 손목,,,, 하나하나 다 신경을 쓰면서 공을 치려니 뭐가 이렇게 어렵다냐... 나이들어 이해력이 떨어지나.. 몸과 머리가 막 따로 논다 ㅋㅋㅋㅋ 공을 끝까지 보지 않고 자꾸만 돌아가는 나의 머리(공을 끝까지 볼 것!) 손에서 자꾸만 살짝씩 돌아가는 나의 채(그립을 세게 꽉 붙들어 잡을 것!) 칠때마다 미세하게 달라지는 상체 기울기 각도(상체를 너무 펴도, 너무 숙여도 헛스윙 하기 쉽고,

베스트셀러 역행자:돈, 시간, 운명으로부터 완전한 자유를 얻는 7단계 인생 공략집 [내부링크]

유명한 베스트셀러 역행자 드디어 읽어보았다. 워낙 인기있는 도서라 도서관에서 예약 후 내손에 들어오기까지 두 달이나 걸린 책이다. 어렵사리 읽게 된 책이라 더욱더 궁금했고 훨씬 더 재미있게 술술 읽을 수 있었던것 같다. 역행자의 작가인 자청은 어린시절 공부도 못하고, 못생기고, 돈도 없었으며 사람들과 제대로 어울리지도 못하는 왕따에 게임만 하던 못난이였다. 그러던 중 우연히 도서관에 가보게 되었고 책을 읽기 시작하며 인생이 바뀌기 시작했다. 하루종일 책을 읽으며 묘한 자신감도 생기고 100가지가 넘는 성공 스토리들을 계속 읽다보니 뭐든 해낼 수 있을 것 같았고, 무의식이 점차 변하기 시작했다고 한다. 책을 읽으며 사람들과 소통하기 시작했고, 글을 쓰게 되고, 본인을 어필 할 줄 알게 되고, 돈도 벌기 시작했다. 못난이에서 인기쟁이로 인생 모든것이 바뀌게 되었다. 나 또한 내 인생을 좀 바꿔보고자 책도 읽고 그 동안 안해보던 여러가지 일들을 시도해보고있어 이 책이 더 와닿았던것 같다.

블챌 주간일기 10월 4주차 [내부링크]

아니 이게 무슨일인지... 정말 믿을 수 없는 일이 일어났다. 이태원 압사 대참사라니.. 기사를 보고도 믿을 수가 없었다. 압사?! 어디 빌딩에 갖혔었나? 건물이 붕괴됐나?? 이해가 안갔는데 세상에 골목길에서 깔리다니.... 친구들과 핼로윈데이 축제를 즐기러 저마다 즐거운 얼굴로 이태원을 방문했을텐데 정말 너무나도 안타깝다. 이태원 참사 사망자는 점점 더 늘고 있는 추세이다. 현재까지 151명의 사망자가 나왔고, 실종자도 늘고 있다고 한다. 실종 접수건만 270건이 넘는다고 한다. 내리막길에서 밀려내려오며 벌어진 일이라 상대적으로 체격이 작고 힘이 약한 여성들의 피해가 훨씬 컷다고 한다. 너무나도 안타깝다. 제발 더이상의 사망자는 나오지 않길 바라며 삼가고인의 명복을 빕니다ㅜㅜ 얼마전 물난리도 믿을 수 없었는데 왜 자꾸 이런일들이 생기는건지 너무너무 슬프다. 에휴.... #이태원참사

주간밥상 반찬만들기 소소한 집밥 기록 [내부링크]

한 주 동안 열심히 차려먹은 소중한 나의 요리 기록. 이번주는 생각보다 요리를 많이 하진 못했다. 어른과 아이 모두 좋아하는 소세지 야채볶음. 아이가 매운걸 잘 못먹기 때문에 되도록 맵지않게 고추장은 아주 조금만 넣어주었다. 파프리카와 양파, 양배추를 소세지와 비숫한 크기로 썰어 준비한다. 팬에 재료를 한번에 넣고 고추장, 케찹, 간장, 올리고당을 넣고 휘리릭 볶아내기. 냉동실에 있던 떡국떡도 함께 넣고 볶아주면 훨씬 더 맛있다. 소세지에 칼집을 내서 볶아주면 양념도 훨씬 잘베고 보기에도 더 좋긴하지만 귀차니즘이 발동한 나는 그냥 휘리릭~~ 그래도 맛은 넘나 좋다 ㅎㅎ 어른들만 먹을 거라면 고추장 비율을 좀 더 높여 빨갛게 요리해 주면 술안주로도 좋고 밥반찬으로도 손색이 없는 소세지 야채볶음이다. 김장 김치가 서서히 지겨워질때인 요즘, 싱싱한 알배기 배추가 보이길래 냉큼 데리고와 겉절이를 만들어 보았다. 예전엔 이런거 생각도 못했는데 이제 나도 진정한 주부가 된건가,, 겉절이도 별

블챌 주간일기 10월 3주차 [내부링크]

10월의 어느 날.. 나는 여전히 바쁘게 살아가고 있다. 하루하루 시간이 어떻게 지나가는지 잘 모를 만큼 정신없이 지내고 있다. 매주 빠지지 않는 나의 최애 떡볶이~ 꼬마 김밥과 튀김까지 야무지게 먹어주었다. 떡볶이는 절대 끊을 수가 없단 말이지 하아~~ monicore, 출처 Pixabay 오랜만에 인바디를 재본 결과 두둥~ 체지방량만 확 늘어따.....ㅜㅜ 운동쌤한테 엄청 혼나고 여지껏 최악이라며 당장 식단을 시작하라고 했다. 하아아아아... 식단은 정말 시른데,,,, 그래도 이렇게 챙겨주는 사람이 있으니 다행이라 여겨야 하는거겠지 최대긍정 기운을 끌어모아 다시금 식단을 시작!! 몸 만들기에 열을 올리고 있다. 아니 사실 살빼기지 ㅋㅋㅋㅋㅋ 뜨거운물 마시기. 2만보씩 걷기. 간식 끊기. 단백질 보충. 탄수화물 끊기. 뭐 백퍼 완벽하게 지키긴 힘들지만 ㅎㅎ 그래도 급진급빠!! 다시금 내 몸 돌리도~~ 난 할 수 있다!!! 골프에 열올리고 있는 요즘. 팔 근육이 마구마구 생성되는

분위기 좋고 사진찍기 좋은 커피 맛집 달콩커피 신림점 [내부링크]

신림역에서 조금 떨어진 골목에 위치한 테라스가 있는 아기자기한 카페 달콩커피에 다녀왔다. 달콩커피 신림점 서울 관악구 남부순환로 191길 7 에드윈 신림역 7번 출구 431m 매일 7:30~24:00 02-877-6311 자그마한 테라스가 시선을 확 끄는 달콩커피 신림점은 통창으로 보이는 주황빛 조명들이 굉장히 예뻐보이는 커피전문점이다. 날씨가 좋은 날엔 테라스에 앉아서 커피를 마시는 것도 상당히 분위기 있을 것 같으나 날씨가 갑자기 추워지는 바람에 따뜻한 내부로 들어갔다. 매장안은 그리 크지않았으나 천장이 높고 양면이 통창으로 되어있어 그런지 답답함이 전혀 없고 훨씬 넓어 보였다. 층고가 높은 통창에 드리워진 새하얀 시스루 커튼과 조명이 굉장히 예뻤다. 낮인데도 불구하고 조명발이 좋아 셀카를 계속 찍게되더라는 ㅎㅎ 생긴지 조금 오래된 곳이라 인테리어가 엄청 세련되거나 그런곳은 아니지만 여자들이 좋아할만한 조명발 제대로 받아 예뻐보이는 사진찍기 좋고 수다떨기 좋은 카페였다. 손님들이

부대찌개 밀키트 더큰 햄가득 부대전골 온가족이 푸짐하게 즐겨요!! [내부링크]

갑자기 추워진 날씨에 따끈한 국물요리가 땡기는 요즘이다. 오늘 저녁은 또 뭘 해먹나 고민하던 중 뭔가 있어보이는 부대찌개 밀키트를 발견했다!!! 더큰 햄가득 부대전골은 2인분이라고 되어있으나 보다시피 커다란 상자에 내용물이 워낙 알차게 들어있어 3~4인분까지 충분히 가능한 양이었다. 상자를 열어보면 3가지 종류의 햄과, 다진고기, 양파, 파, 김치, 라면사리, 치즈, 양념장이 깔끔하게 들어있다. 햄 종류는 3가지이나 양이 굉장히 많았다. 썰어놓고 보니 더 한가득~ 부대찌개의 생명은 햄이지~~ 암암~~ 햄을 예쁘게 잘라주고 상자에 나온 레시피대로 끓이기만 하면 끝!! 종이컵 8컵 분량의 물을 냄비에 넣고 끓이기. 약간의 재료를 추가 할 예정이라 물을 조금 더 여유있게 넣었다. 한 냄비 가득찬 부대찌개 재료들. 집에 있던 다진마늘, 비엔나 소세지 몇알, 양파 조금, 떡국떡 조금을 추가해서 더욱더 풍성하게 준비해 보았다. 별로 맵지 않다는 후기를 보고 아무생각 없이 양념장을 다 투하 해서

골린이 골프 배우기 골프레슨 2주차 드라이버, 어프로치 배우기 [내부링크]

오늘로써 골프를 배우기 시작한지 2주가 되었다. 기본 7번 아이언부터 시작해서 하프스윙, 풀스윙까지 열심히 치고 또 치고 자세 교정하고 또 치고~~~ 골프도 체력인듯. 무한 반복 연습 또 연습. 운동은 역시 꾸준한 연습이 생명인듯 하다. moneyfool, 출처 Pixabay 아직도 뭔가 자세가 어색하게 느껴질때가 많지만 처음보다는 제법 능숙하게 자리를 잡아가는듯하다. 프로님께서 쌩초보인 나를 너무나도 친절하게 잘 가르쳐주신 덕분인것 같다. 감사감사^^ 자세가 어느정도 완성되고 공이 좀 잘 맞기 시작하면 드라이버를 배울 수가 있다. 드라이버는 7번 아이언보다 헤드가 엄청 크고 길이도 훨씬 길어 또다른 느낌이었다. 자세는 크게 다르지 않으나 채 길이가 훨씬 길다보니 처음 잡아보는 사람은 공을 맞추기가 쉽지않았다. 처음 잡아 기냥 막 후려치니 으하하하하;;;;; 앞에 달린 거울 부술뻔~~~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 땅도 몇번 치고 그러다보니 어느샌가 공이 쳐졌다. 오~ 신기하고만~~~!!! 공이 잘

책추천: 단숨에 상대를 사로잡는 대화의 기술 - 인간관계를 부드럽게 만드는 12가지 대화의 기술 [내부링크]

세상에서 제일 어려운 것 중 하나가 인간관계인것 같은데 인간관계에서 제일 중요한 건 말하기, 즉 대화의 기술이 아닐까 싶다. 말을 예쁘게 하려고 항상 노력하지만 나도 모르는사이 또 말실수를 하고 잠자기전 이불킥을 하고야 마는 일이 비단 나에게만 있는 일은 아닐것이다. 어디선가 나이들수록 매력적인 사람이라는 주제에 관한 글을 본 적이 있다. 그 글에서도 강조하는 내용은 소통과 말하기에 관한 내용이였다. 요즘 부쩍 새로운 사람들을 만날 기회가 많아져 말하는 법에 대하여, 소통하는 법에 대하여 다시 한 번 생각하게 되었고, 서점에서 눈에 확 띄던 대화의 기술이라는 책을 보게 되었다. 단숨에 상대를 사로잡는 대화의 기술이라는 제목이 내 시선을 확 사로잡았다. 마음에 와 닿는 말은 듣기 좋은 말이며 적절한 말이다. 알고 있으면서도 새삼스러운 문장이다. 가끔씩 너무 현실적으로만 얘기하는 사람이 서운한 이유가 이것이었나보다. 나 또한 누군가에게 그렇게 말했을텐데 아마 그사람도 상처를 받았을지도

서울대입구 샌드위치 샐러드 맛집 올리스테이블 [내부링크]

올리스테이블 더 프레쉬 하이웨이 Oliy's table 서울 관악구 관악로 195 관악위버폴리스 A동 106-1호 서울대입구 6번 출구 02-877-0507 서울대입구에 새로 오픈한 샌드위치 샐러드 가게에 다녀왔다. 아담하게 예쁜 공간에 테이블은 몇개 없지만 매장에서도 식사가 가능한 곳이다. 요즘 다시 다이어트중이라 샐러드를 찾던 중 생각나 들른 올리스테이블. 그래도 어찌 샐러드만 먹겠는가~~ 샌드위치도 친구랑 사이좋게 반씩 흡입해 주었다 ㅎㅎㅎ 오픈한지 얼마되지않은 매장이라 굉장히 깔끔하고 직원분들도 굉장히 친절하셨다. 시원한 탄산음료와 샐러드 드레싱이 보관되고 있는 미니 냉장고가 생각보다 귀여웠다. 집에도 하나 장만해두고싶다ㅎㅎㅎ 샌드위치나 샐러드와 음료를 함께하면 세트메뉴로 500원 할인이 적용된다고 한다. 냅킨과 물티슈, 물등이 마련된 셀프코너. 매장은 아담하지만 분위기 있고 예뻐서 사진찍기에도 좋았다. 샌드위치는 6가지 종류. 샐러드는 3가지가 준비 되어 있었다. 리코타 치

블챌 주간일기 10월 두 번째 주 [내부링크]

가을의 문턱에 들어서나 싶더니 요 며칠 또 여름으로 다시 변신. 오락가락한 날씨 속 나의 한 주는 또 바쁘게 지나갔다. 이번 주에는 사랑하는 엄마의 생신이 있었다. 새언니가 생각지도 못한 아름다운 떡케이크를 주문제작해서 가져왔다. 백설기 위에 앙금으로 만든 장미가 진짜 꽃처럼 어찌나 예쁘던지~ 엄마도 평생 이렇게 예쁜 케이크는 처음 본다며 정말 좋아하셨다. 앙금이 달달한 편이라 백설기와 함께 먹으니 고급 디저트처럼 입에 착착 붙어 맛도 좋았다. 울 이쁜 새언니는 어쩜 요렇게 예쁜행동만 골라서 하는 걸까... 진국인 울 새언니는 볼 때 마다 참 배울게 많은 사람인것 같아 너무 존경스럽다. 그 중에서도 제일 존경스러운 점은 물론 별볼일 없는 우리 오빠와 행복하게 살아준다는 점이다 ㅋㅋ 언니 화이팅!! 길거리를 지나는데 할로윈데이 장식이 한창이었다. 아.. 벌써 10월이 다 가고 있구나 새삼 느꼈다. 너무 바쁘게 지내다보니 어제가 오늘인지 오늘이 어제인지 마구마구 헷갈리고 있는 요즘이다.

초등 아들 태권도 겨루기 대회 실전 후기 세 번째 이야기 [내부링크]

이번엔 양평이다!! 벌써 아들의 겨루기 시합이 세 번째를 맞이하였다. 처음 시합에 참가 했을 때는 두근반 세근반 나까지 얼마나 긴장을 했던지 지금 생각해보면 그저 웃음만 나온다. 이번 시합은 전국 어린이 꿈나무 태권도 대회로 초등학생만 참가하는 전국대회이다. 초등시합중 소년체전 다음으로 큰 규모의 시합이다. b조 이지만 a조와의 경계가 크지 않은 지금까지 세 번에 걸친 시합 중 가장 강한 시합이며, 4인1조-8인 1조로 메달을 지급하는 대회가 아닌 참가인원 중 체급별로 1명씩만 순위가 있는 시합이기에 3위 안에 입상만 하더라도 정말 잘한 시합이다. 서울이기에 양평에 숙소를 잡고 아이들은 1박2일의 일정으로 시합에 참가하게 되었다. 토요일 오후에 개체를 진행하고 일요일에 경기가 진행되었다. 모처럼 아이가 없는 엄마는 세상을 다가진 것처럼 꿀맛같은 휴가를 갖게되어 두둥~실~ 샤랄~~랄라~~~ㅋㅋㅋㅋ 그치만 서울에서 양평까지 일요일에 경기를 보러 가려면 아침 일찍 서둘러야기에 여전히 나는

남다른 감자탕 하남 미사점 푸짐하고 맛있는 감자탕 맛집 [내부링크]

날씨가 부쩍 추워진 요즘 따뜻한 국물요리가 자꾸만 생각이 나는듯하다. 하남 미사 신도시 근처를 지나다 보면 맛집들이 굉장히 많이 보인다. 그 중 이번에 방문한 곳은 남다른 감자탕이다. 남다른 감자탕 하남 미사점 경기 하남시 미사대로 616-1 하남풍산역 1번 출구에서 959m 매일 9:00~22:00 031)795-2181 차를 타고 지나다 항상 이름이 독특하다 생각했던 감자탕 집이다. 프랜차이즈였는데 나만 몰랐나보다 ㅎㅎ 항상 차만 타고 지나다 보아서 이름이 남자 감자탕인줄 알았는데 남다른 감자탕 이었다 ;;;; 아하하하하하;;;;;;;;;; 가게 앞 넓은 주차공간에 여유롭게 주차를 한 후 매장으로 입장. 양쪽으로 공간이 분리되어 있었다. 오른쪽 공간은 신발을 벗고 앉을 수 있는 공간으로 안쪽에 크게 아이들 놀이방이 있었다. 어린 아이들과 가족단위의 손님들이 좋아할만한 공간으로 아이들이 재잘거리는 소리가 귀엽게 들려왔다. 왼쪽으로 들어가면 이렇게 넓은 공간이 또 나타난다. 점심시간

닭강정 맛집 가마로강정 달콤강정 뿌링클강정 후기 [내부링크]

오랜만에 닭강정이 먹고 싶어 가마로강정을 주문했다. 겉은 보들보들 촉촉하고 겉은 바삭하면서도 쫄깃한 가마로강정. 언제먹어도 너무너무 맛있다. 가마로강정 낙성대역점 서울 관악구 남부순환로 1916 낙성대역 4번 출구 월~목 15:00~24:00 금~일 14:00~24:00 02)888-7792 오랜만에 주문했더니 패키지도 조금 바뀌고 주문 메뉴도 조금 바뀌었다. 3가지 맛을 즐길 수 있는 트리플로 주문했다. 가격은 27,000원. 속은 촉촉 보들하고 겉은 바삭 쫄깃한 닭강정에 중독성 강한 달콤양념이 가득 벤 달콤강정이랑 뿌링클강정을 주문하였다. 콜라는 사이다로 변경해서 주문. 귀엽게 초코파이가 따라왔다 ㅋㅋ 감사^^ 치킨무와 요거소스. 요거소스는 말 그대로 요거트 소스였는데 뿌링클에 찍어 먹는 소스인듯했다. 아이들이 좋아할만한 상큼하고 부드럽고 달달하고 딱 요거트다 ㅋㅋ 달콤 2개와 뿌링클 1개. 개봉하자마자 맛있는 냄새가 확 퍼지면서 기분이 확 좋아졌다 으하하하하 처음 보는 뿌링클

신림동 순대타운 변함없는 추억의 맛 백순대 오랜만에 냠냠 [내부링크]

어린시절부터 교복입고 즐겨먹던 추억의 음식 백순대 먹으러 신림동에 다녀왔다. 어릴땐 순대볶음, 백순대는 무조건 신림동 순대타운이었는데 요즘은 순대볶음은 어디서든 흔히 볼 수 있는 음식이 되었다. 그치만 난 원조 순대타운 순대볶음 맛을 알기에 어딜가도 그 맛은 절대 흉내를 못내더라는~ 순대볶음은 그렇다쳐도 백순대는 신림이쥐이~~ㅋ 신림동 순대타운은 건물이 두 개로 잘 보고 들어가야한다. 내가 방문한 곳은 민속순대타운으로 원빌딩 건물에 위치하고 있다. 엘리베이터를 타고 3층으로 슝~ 3층에 내리면 정겨운 순대가게들이 촤라락 펼쳐진다. 입구에 들어서면 가게 사장님들이 일루오라며 친근하게 호객행위들을 마구 하시기도한다. 어릴적부터 익숙한 우리는 쿨하게 지나간다 ㅋㅋ 우리가 방문한 곳은 민속순대타운 306호 삼촌네!!! 삼촌네 서울 관악구 신림로 59길 14 민속순대타운 306호 신림역 3번 출구에서 169m 매일 11:00~새벽01:00 매달 첫번째 화요일 정기휴무 02)873-9637 0

서울대입구 샤로수길 카페 사진찍기 좋은 감성충만 용마커피 [내부링크]

서울대입구역 샤로수길을 지날 때 마다 가봐야지 하다 못갔던 용마커피에 다녀왔다. 용마커피 서울 관악구 관악로 14길 45 서울대입구역 1번 출구에서 378m 매주 화요일 정기휴무 13:00~24:00 레트로한 간판에 귀여운 용마 캐릭터가 궁금증을 유발. 귀여운거 이쁜거 환장하는 나란여자 절대 그냥 못지나치게 너무너무 사랑스러운 캐릭터 간판이 입구에 세워져있다. 아웅~ 용마 너어~ 너무 귀엽구나~~어쩜 좋아 계단으로 걸어 내려가면 바로 용마커피 매장이다. 계단을 내려오자마자 만나 볼 수 있는 감성충만 힙한 공간. 사진 안찍고는 못 지나가는 너무 예쁜 공간이다. 요즘 자꾸 내가 어릴적 우리집에 있던 물건들이 이렇게 골동품이되어 레트로라며 여기저기 인테리어로 활용되고 있는게 자주 눈에 띄인다. 흠,,, 썬키스트 델몬트 오렌지 주스 병도 그렇고, 서울우유 유리컵도 그렇고,,, 용마커피의 저 자개장식도,,,,, 어릴적 우리집에 있던 장농문짝인데... 요즘 세대들은 이런걸 보고 예쁘다고 하는걸

주간밥상 반찬 만들기 소소한 집밥 기록 [내부링크]

한 주 동안 열심히 차려먹은 소소한 집밥 기록. 이번주는 또 뭘 먹고 살았는지 정리해볼까나~~ 오징어 볶음과 시금치 된장국. 매콤달콤 제대로 볶아 만든 완전 맛있었던 오징어 볶음이다. 오징어 3마리를 썰어, 냉장고에 있던 호박과 양파, 양배추, 파를 넣고 휘리릭 볶아내었다. 고추장, 고춧가루, 간장, 미림, 설탕, 올리고당, 다진마늘 전부 넣고 쉐킷쉐킷 센불에 빠르게 볶는다. 오징어는 오래 볶으면 질겨지므로 센불에 재빠르게 볶아내야 맛이 좋다. 한그릇 음식으로 오징어덮밥 완성!! 오랜만에 먹은 오징어덮밥 완전 밥도둑 이었음!! 초간단 영양만점 계란 볶음밥. 몇가지 채소들을 다져 넣고, 계란 2개를 스크램블 한 후 밥을 넣고 볶는다. 간장으로 살짝 간을 해주고 참기름 듬뿍 마무리~ 고소하고 입맛당기는 아이밥상 계란 볶음밥 완성. 아이가 좋아하는 슬라이스 치즈도 한 장 올려주고, 김자반도 살짜쿵 올려주면 한그릇 원샷하며 정말 맛있게 먹어준다. 뿌듯뿌듯^^ 어른들을 위한 매콤한 김치볶음밥

가평 가볼만한 곳 뷰맛집 카페 아우라 전망이 끝내줘요~!! [내부링크]

카페 아우라 경기 가평군 설악면 유명로2312 매일 10:00~19:00 라스트오더 18:30 070-8161-5526 가족들과 가평 드라이브를 다녀온 날. 비가 오는 바람에 산책이 힘들어 전망이 좋은 카페를 찾다가 발견한 카페 아우라에 다녀왔다. 가평 청평호수를 따라 드라이브를 하다보면 카페 아우라를 쉽게 발견할 수 있었다. 아우라 호텔이 먼저 눈에 보이고 바로 옆 사잇길로 내려가면 통유리로 된 카페가 나타난다. 카페로 들어가면 길게 뻗은 공간이 나타나며 우측의 시원한 뷰가 시선을 사로잡았다. 카페 오른쪽은 폴딩도어로 설치되어 개방형으로 오픈되어 테라스로 연결이 되어있었다. 소문대로 카페 아우라는 뷰맛집으로 확 트인 청평호수와 산 뷰가 굉장히 매력적이었다. 비가 계속 내려 청평호수에는 안개가 자욱하게 끼여 또다른 장관을 연출하고 있었다. 맑은 날에도 굉장히 예뻣을 것 같긴하나 비오는 날 만의 차분하고 분위기있는 느낌도 상당히 좋았다. 비가 계속 내리며 기온이 갑자기 내려가 초겨울

들깨수제비 칼국수 맛집 봉천역 들깨향장수밀 [내부링크]

따끈한 국물이 생각나는 요즘 수제비와 칼국수 찐 맛집 들깨향장수밀에 다녀왔다. 봉천역근처에 위치한 들깨향장수밀은 오래된 찐맛집으로 수제비와 칼국수 전문점이다. 들깨향장수밀 서울 관악구 봉천로 355 봉천역 4번 출구에서 289m 매달 2, 4번째 월요일휴무 매일11:00~21:30 들깨향장수밀을 찾아가보면 간판에 이름은 없고, 들깨수제비, 칼국수라고만 적혀있어 당황할 수 있다. 여러번 지나다닌곳 인데도 불구하고 이름과 매치가 안되다가 친구가 그 집이 그집이라는 말에 깜짝 놀란 기억이..ㅋㅋ 신발은 신발장에 가지런히 벗어놓고 들어가면 깔끔한 식당이 나온다. 예전엔 바닥에 앉는 테이블이었다는데 새로 싹 수리를 하신듯하다. 몇십년전부터 이 자리를 지켜오고 있다는 들깨향장수밀을 나는 얼마전에 처음 가보았지만 친구는 이미 10년도 훨씬전부터 알고있던 찐 맛집이었다. 음식이 천천히 나온다는 얘기 같은데 한 번도 늦게 나온적은 없는듯하다. 손님들로 내부가 가득 차도 음식은 항상 바로바로 나온듯.

골프레슨 일주일차 풀스윙을 하다! [내부링크]

지난 수요일 처음 골프레슨을 받기 시작했다. 일요일 하루만 쉬고 오늘까지 6일을 열심히 연습장에 나가 레슨도 받고 연습을 했다. StockSnap, 출처 Pixabay 첫째날은 골프채 잡는법부터 배웠다. 지인들로부터 그정도는 배워뒀던터라 무난하게 잡고 시작. 우선 어깨 너비로 발을 벌리고 서서 상체를 앞으로 조금 숙이고 무릎은 살짝 굽히는 자세를 취한다. 어깨도 쫘악 펴주고 기립근이 무너지지 않게 펴주고 양팔도 아래로 일자로 쫘악 펴주는게 포인트!! 골프채를 잡고 자세를 취했을 때 엉덩이가 너무 빠져도 안되고 상체는 살짝 숙이되 허리는 쫘악 펴줘야한다. 대부분 초보자들이 허리를 곧추 펴지 못하거나 팔을 일자로 잘 펴지 못한다고 한다. 허리가 안좋은 나는 허리 근력 강화 운동도 많이 하고 평소 기립근 운동을 많이 한 덕분에 자세는 아주 나이스를 받으며 배우기 시작했다. courtneymcook, 출처 Unsplash 무식하면 용감하다고 암것도 모르니 칭찬을 해줘도 뭔소린지도 모르겠

가평 드라이브 가평 맛집 칠오닭갈비 막국수 [내부링크]

선선한 가을 바람이 살랑살랑한 요즘 서울 근교 가평으로 드라이브를 다녀왔다. 비가 내리는 덕분에 더욱더 분위기가 좋았던 가을 여행. 비가 내리기 시작해 촉촉하게 젖은 한적한 도로에 나무들이 우거져 너무너무 예뻤다. 단풍이 들락말락한 조용한 공원앞에 핑크색 벤치가 유난히 사랑스럽게 느껴졌다. 어릴땐 나무, 숲, 하늘 이런것들이 그다지 와닿지 않았는데 나이가 든걸까,, 요즘은 가을하늘과 초록초록한 나무들이 그렇게 예쁠 수 가 없다. 사람이 없는 한적한 공원에 빼곡히 들어선 나무들과 촉촉히 내리는 비에 떨어진 붉은 색 나뭇잎들이 새삼 나의 감수성을 마구마구 자극했다. 역시 난 가을타나바~~~ㅎㅎ 칠오닭갈비 본점 경기 가평군 상면 수목원로68 매일 10:30~21:30 라스트오더 20:30 031)585-7595 가평 드라이브 올 때마다 꼭 들리는 가평 맛집 칠오닭갈비에 다녀왔다. 칠오닭갈비는 이미 매스컴에 여러번 나와 유명한 숯불닭갈비집이다. 가평과 춘천에 유명한 닭갈비집이 여러군데 있지

배움을 돈으로 바꾸는 기술 :부를 끌어당기는 부자들의 공부법 [내부링크]

인생이 달라지길 원한다면, 부를 창출하는 공부를 하라! 배움을 돈으로 바꾸는 기술이라는 이 책은 치과의사인 이노우에 히로유키의 책으로 2012년에 출간되었으며, 100만 독자가 선택한 일본전역이 열광한 이노우에의 공부법을 공개한 책이다. 제목과 목차만 봐도 왜 100만 독자들이 열광했는지 알 수 있을 만큼 사람들이 원하는 내용을 콕콕 집어 알차게 구성되어있다. 생업을 가진 사회인이 없는 시간을 쪼개가며 공부하고 책을 읽는 이유는 무엇인가? 작가는 우리에게 이렇게 질문한다. 다양한 이유가 있겠지만 근본적인 목적은 자기계발을 통해 자신의 인생을 업그레이드하려는것. 결국 공부가 부로 이어지지 않으면 공허한 것이 될수 밖에 없다고 말한다. 배웠으면 돈을 벌고, 익혔으면 성과를 낼 차례입니다. 자기계발을 위해 열심히 공부하고 책읽고 투자하지만 정작 우리는 직접적으로 돈을 벌기 위해 공부한다라고 말하지 않는다. 왠지 돈돈 거리면 내가 돈이 없어 보이진 않을까 너무 정내미가 없는 사람이라고 치부

골린이 골프입문기!! 봉일골프랜드 골프레슨 후기!! [내부링크]

스크린 골프가서 어설프게 채만 잡아본 골린이 골프에 제대로 도전해 보았다. 필라테스를 하고 있기에 확실히 실력이 빠르게는다는 친구의 말에 자신감을 갖고 도전!! 봉일골프랜드 서울 관악구 은천로 28 봉천역 4번 출구에서 548m 02)874-5800 매달 첫번째 화요일 정기휴무 월~금 06:00~22:30 주말 07:00~21:00 주차가능 연습장 이용비용은 한 달씩 결재할 경우 20만원. 레슨비용은 한 달 20만원이다. 우선 한 달만 이용해 보기로 해서 연습장 20, 레슨비 20을 결재했다. 흑 골프는 역시 비싸다 ㅜㅜ 한 달 동안 돈아깝지 않게 열심히 다녀야겠다. 봉천역에 위치한 봉일골프랜드는 다소 오래된 시설이라 그닥 특별한건 없다. 인도어시설로 비거리는 20m 정도라고한다. 봉일골프랜드 입구는 건물 5층에 위치해있다. 6,7,8 층이 연습장이며, 5층에서 장갑등은 빌릴 수 있다. 처음 등록을 하면 사진도 찍고 회원카드를 만들어준다. 회원카드를 무인배정시스템에 대고 내가 연습할

쌩초보 여자 골프장갑 어떤거 사용하시나요? [내부링크]

구경만 하던 골프를 드디어 배우게 되었습니다. 제일먼저 필요한게 골프 장갑이더라구요. 어떤 분들은 한 쪽만 장갑을 착용하시는 분들도 계시고 어떤분들은 양손 다 착용하시는 분들도 있고 사람마다 다르더라구요. 골프 처음 배우던 날엔 연습장에서 장갑을 빌려서 사용했었는데요. 아무래도 여러사람이 사용하던거라 찝찝하기도 하고 제 손하고 잘 맞지않아 불편했습니다. 그래서 골프장갑을 급하게 구매하게 되었습니다. 골프 경력 10년 이상된 지인은 캘러웨이나 풋조이 제품을 추천해주었습니다. 그러나 가격도 비싸고 쌩초보인 저는 그닥 구미가 당기지 않았습니다. 좋은 제품들은 실력을 먼저 쌓고 나서 장만해도 늦지 않기에 가성비 제품으로 눈을 돌려 보았습니다. 골프 경력 1년정도된 친구가 추천해준 제품이에요. 친구가 사용중이라 한 번 착용해 보았는데 미끄러지지도 않고 얇으면서 잘잡아줘서 착용감이 괜찮더라구요. 디자인도 깔끔하니 무난합니다. 색상은 노랑, 빨강, 회색, 검정 이렇게 있는데 제일 빨리 배송 받을

반찬만들기 집밥 메뉴 열심히 차려먹은 밥상 기록 [내부링크]

소소하게 만들어본 밑반찬들. 메추리알 장조림. 오이지무침. 두부조림. 멸치볶음. 특별할 것 없는 간단한 밑반찬들과 그 때마다 국이나 찌개등을 추가해서 집밥 완성!! 우리가족 모두 좋아하는 메추리알 장조림. 가끔은 고기도 함께 넣어 장조림을 만들기도 하나 이번엔 간단히 메추리알만 넣고 장조림을 만들었다. 누구나 만들 수 있는 5분컷 초간단 메추리알 장조림으로 노력대비 아주 훌륭한 밑반찬이다. 슈퍼에서 깐 메추리알 사다가 팬에 간장넣고 물 조금 넣고 올리고당 넣고 졸이면 끝!! 통마늘이 있다면 몇알 넣어줘도 굿!! 초간단 메추리알 장조림이다. 간단하지만 영양만점이므로 우리집 밥상에 자주 등장하는 아이다. 밥한공기 뚝딱 할 수 있는 두부조림. 두부를 좋아하는 가족이라 요렇게 두부조림 해주면 너무나 좋아한다. 팬에 기름을 넉넉히 두르고, 두부를 앞뒤로 지글지글 구워준다. 간장, 설탕, 다진마늘, 설탕, 올리고당, 고춧가루 양념장을 만들어 졸여주면 끝! 두부조림 레시피는 요기에~~ https

주간일기 10월 첫째 주 [내부링크]

우여곡절끝에 스마트스토어를 오픈했다. 친한 언니가 스마트스토어 책을 보고 있다는 말에 아무생각없이 함께 빌려 보게된 책이었다. 스마트스토어란 무엇인가에 관련된 책인줄알고 아무생각없이 빌렸다가 실전책이길래 멍 때리며 보게 되었다 ㅋㅋ 바로 반납할가 하다가 보다보니 그냥 한 번 해볼까하는 생각이 들었다. 그리하여 책 한권 보고 바로 시작하게된 스마트스토어~~~ 성공한 사람들이 제일 많이 하는 말, 자기계발서에 자주 등장하는 말!! '일단 시작하라!' '적당한 때는 기다린다고 오는게 아니고 내가 만드는 것이다!!' 계획보단 다소 즉흥적인 ESFP인 나는 바로 실행하기로 결정했다. ㅎㅎㅎ '일단 저지르자!!' 으하하하하 생각보다 복잡한 과정을 거치며, 생에 처음 두근두근 사업자등록증도 만들었다. 세상에 쉬운일이 뭐가 있으랴. 일단 도전해보고 아니다싶으면 그 때가서 다시 생각해보련다. https://naver.me/FwAyofhi 위대한그녀 : 네이버쇼핑 스마트스토어 마진을 줄여 저렴하게 물

bhc 맛초킹!! 뿌링클 순살!! 맛나구나~ [내부링크]

연휴를 맞아 맛있는 치킨!! 주말만되면 왜이리 치킨이 땡기는지 이번주도 치킨 고고~!! 말도 많고 탈도 많은 배달 어플들. 배달비도 점점 오르고 맘에 안들어 직접 전화해서 포장하거나 안쓰려고 노력중. 새로나온 땡겨요 어플에서 신규회원 할인쿠폰을 마구 날리길래 오랜만에 주문해 보았다. 요런 혜택은 또 챙겨야지 ㅋ 오랜만에 bhc 뿌링클 순살로~ 단짠단짠살짝매콤 맛초킹!! 요렇게 두 마리 주문. 아이를 위한 뿌링클 순살이다. 순살은 닭가슴살로만 만들어진다한다. 어디선가 순살은 닭다리살로만 만들어진다고 했던것 같은데 이 집이 아닌가... 흠.. 기억력이 딸린다...ㅜㅜ 아무튼!! 골드킹을 자주 먹었었는데 오늘은 뿌링클로 주문해달라하여 요렇게 쨘!! 노랑노랑 마법의 뿌링클 가루가 골고루 아주 잘 묻어있다. 토실토실한 순살튀김이 아주 먹음직스러워보였다. 닭가슴살이라하여 퍽퍽한거 아닌가 생각했는데 의외로 촉촉하고 부드러워 자꾸만 손이 가는 맛이었다. 물론 마법의 뿌링클 가루가 뿌려져 있으니 맛

주간밥상 기록 집밥 메뉴 [내부링크]

한 주 동안 열심히 만들어 먹은 집밥 메뉴들. 특별할것없는 소소한 주간밥상 정리. 차돌된장 양념사다가 양파, 감자, 호박, 버섯, 다진마늘과 두부 넣고 보글보글 끓였다. 가끔씩은 그냥 심심한 된장보다 찌개양념을 넣고 끓이면 입맛도 확 돌고 색다르게 즐길 수 있어 좋다. 간단하게 즐길 수 있는 영양만점 호박전. 호박에 계란만 입혀 살짝 구워주었다. 아이가 좋아해 자주 올리는 쉬운 반찬이다. 우리가족은 두부를 정말 좋아한다. 두부를 작게 잘라 기름을 충분히 두른 후 소금을 살짝 뿌려 간을 하고 튀기듯이 바싹 구워주면 굉장히 바삭하면서 쫄깃해져 식감이 정말 좋다. 통조림햄도 오랜만에 굽굽~ 진정한 밥도둑 달래장 만들기!! 냉동실에 돌김이 보여 달래장을 만들어 보았다. 간장, 설탕, 다진마늘, 통깨, 매실액, 고춧가루, 참기름을 한데 넣고 쉐킷쉐킷. 작게 자른 달래를 듬뿍넣고 완성!! 사실 김과 요 달래장 하나면 밥 두공기는 그냥 클리어하는 진정한 밥도둑이다. 집나간 입맛 백퍼 되찾아주는

초간단 요리 동그랑땡 집에서 손쉽게 만들어 먹기 [내부링크]

아이반찬을 고민하다보면 자주 떠오르는 반찬 동그랑땡!! 밥반찬으로도 좋고 술안주로도 좋은 동그랑땡. 요리 똥손들도 가능한 초간단 요리 동그랑땡 만들기!! 동그랑땡 재료 돼지고기 다짐육 300그램 부추 양파 당근 새우젓 후추 계란 돼지고기 다짐육과 부추, 양파, 당근을 준비해주세요. 좀 더 부드러운 식감을 원한다면 소고기 다짐육을 반반 비율로 섞어 만들면 훨씬 부드러워진답니다. 부추와 당근, 양파는 취향껏 비율을 조절해서 사용해주세요. 돼지고기 다짐육은 익으면 조금 퍽퍽해지므로 채소를 함께 넣어줘야 더 맛있게 먹을 수 있어요. 준비한 재료는 모두 작게 다져주세요. 사이즈가 크면 고기와 잘 뭉쳐지지 않아 프라이팬에 구울때 분리되고 모양이 예쁘지 않아요. 큰 볼에 준비한 재료를 모두 담아주세요. 모두 넣고 한번에 슉슉 섞어줍니다. 저는 채소를 듬뿍 넣어 주었습니다. 제가 만드는 동그랑땡의 비밀은 새우젓이에요!! 새우젓을 넣어주면 감칠맛과 풍미가 훨씬 좋아진답니다!! 김치찜이나 수육을 할때

즉석떡볶이 맛집 달쫀 자꾸만 생각나는 맛!! [내부링크]

즉석떡볶이 달쫀 봉천점 서울 관악구 양녕로 62 현대팰리스 1층 봉천역 6번 출구에서 899m 매주 화요일 정기휴무 10:00~22:00 심플한 즉석떡볶이가 먹고 싶을때 종종 들르는 곳 달쫀. 나는 떡과 어묵만으로 만든 기본 떡볶이를 좋아하는데 요즘은 고기들이 들어가고 크림이 막 섞이고 떡볶이가 굉장히 헤비해져가고 있는듯하다. 배달 떡볶이들도 쓸데없이 비싸기만하고 떡볶이가 언제부터 이런 고급음식이 된건지 개인적으로 조금 아쉽게 느껴질때가있다. 달쫀에는 어릴적 즐기던 국물떡볶이가 있어 친구와 종종 들리는 곳으로 달달하고 쫀득한 맛이 일품인 곳이다. 즉석떡볶이 달쫀 봉천점은 봉천역에서 조금 떨어진 현대시장 사거리에 위치해 있다. 매장은 그리 크지 않으며 점심시간에는 항상 사람들이 가득하다. 배달주문도 많은듯 배달기사님들이 수시로 왔다갔다하신다. 매장 벽면에는 아기자기한 피규어들이 장식장을 가득 채우고 있다. 사장님 개인 소장용이 아닐까 싶은데 은근 보는 재미가 있다. 달쫀에는 기본 국물

블챌 주간일기 4주차 [내부링크]

이번주엔 감사하게도 맛있는 걸 많이 얻어먹었다 ㅋㅋ 우리가 자주 가는 카페 테이블1629에서 먹은 먹부림 사진들~ ㅋㅋ 나의 최애 따끈한 카페라떼^^ 흑당카스테라 소금빵 크로와상 크랜베리 스콘 복숭아 아이스티 딸기쥬스 밀크티 에그타르트 오징어먹물 치아바타 크랜베리 스콘 고구마베이글 테이블 1629는 베이커리 카페로 맛있는 빵들이 점점 더 많아지는듯하다. 나의 먹부림을 채워주는 아주 맘에드는 카페중 하나. 이번주도 빵순이 지대로 빵먹고 살았구나 ㅎㅎ 테이블 1629 베이커리 카페 포스팅은 여기에~ https://m.blog.naver.com/herbt05/222777772596 봉천역 카페 넓고 조용한 베이커리 카페 TABLE1629 봉천역과 신림역 중간쯤 되는 곳에 위치해 있는 베이커리 카페 테이블1629 . 조용한 골목길에 2층 건물로 ... m.blog.naver.com 오랜만에 방문한 투썸에는 새로나온 케익들이 많이 보였다. 갈때마다 품절된 케익이 많았는데 이렇게 가득차있는건

신림 디저트 카페 와플, 크로플 맛집 놀러와플 생크림 대박!!! [내부링크]

내가 열심히 운동하는 이유!! 단 하나!! 먹기 위해서!!ㅎㅎ 오늘도 열심히 운동하고 너무 사랑하는 와플을 먹고 왔다!! 신림역과 롯데백화점 사이 신림 별빛거리라 불리는 먹거리 골목에 다녀왔다. 술집과 카페, 식당들이 아기자기하게 들어선 신림 별빛거리에 위치한 오늘의 주인공 놀러와플!! 이름만 들어도 알 수 있듯이 와플전문점이다. 놀러와플 서울 관악구 봉천로 6길 46 신림선 당곡역 2번 출구에서 430m 매일 11:00~03:00 라스트 오더 02:50 화사한 주황색의 인테리어가 시선을 확끄는 매장과 그 앞에 위치한 귀여운 현수막과 화려한 와플 사진들!! 암암 아메리카노는 살 안찌지..난 라떼를 먹어서 살찌는거야ㅜㅜ 화려한 와플 사진들만 봐도 군침이 꼴딱꼴딱~~ 우와 와플 종류가 뭐가 이리도 많아~ 비주얼이 하나같이 다 예술이다. 와플 전문점인데 빙수 메뉴도 다양하다. 먹어보고 싶긴 하지만 날씨가 선선해져서 오늘은 따땃한 음료를 마시기로~ 아름다운 와플과 함께~~쿠하하하 쒼난다!!

타이탄의 도구들 - 1만 시간의 법칙을 깬 거인들의 61가지 전략 [내부링크]

2017년 아마존 베스트셀러 1위에 오른 이 책은 글로벌 CEO 팀 페리스가 세상에서 가장 성공한 인물 200명을 만나 그들의 성공적인 벤치마킹 경험, 그들의 놀라운 아이디어와 전략, 창의적인 습관, 세계 최고 수준의 성과 창출법 등등을 두루 담아낸 책이다. 그는 자신의 분야에서 최정상에 오른 그들을 거인이라는 뜻의 '타이탄'이라 부른다. 승리하는 아침을 만드는 5가지 의식 1.잠자리를 정리하라(3분) 매일 아침 잠자리를 정돈한다는 건 그날의 첫 번째 과업을 달성 했다는 뜻입니다. 작지만 뭔가 해냈다는 성취감이 자존감으로 이어집니다. 그리고 또 다른 일을 해내야게싸는 용기로 발전합니다. 하루를 마무리할 무렵이 되면 아침에 끝마친 간단한 일 하나가 수많은 과업 완료로 바뀌게 됩니다. 그렇게 살아가면서 우리는 깨닫게 됩니다. 인생에서는 이런 사소한 일들이 얼마나 중요한지를. 2.명상하라(10~20분) 명상을 할때는, 스트레스는 덜 받으면서 결과는 더 좋게 나와야 한다. 생각이 계속 되풀

유가네 닭갈비 서울대입구점 샤로수길 왕추천 맛집 [내부링크]

유가네 닭갈비는 프랜차이즈 체인점으로 전국어디에서나 만나 볼 수 있지만 여지껏 내가 먹어본 유가네 닭갈비 중 제일 맛있다고 자부하는 곳은 서울대입구점이다. 샤로수길 상권이 발달하기 전부터 자리해서 지금껏 꾸준한 인기를 누리고 있는 유가네 닭갈비 서울대입구점!! 순식간에 사라지는 매장들이 정말 많은 서울대입구역에서 오랜시간 자리를 지키고 있다는 것은 진정한 맛집이라는 뜻!!이라고 나는 생각한다 ㅎㅎ 주차시설이 없어 아쉽긴 하지만 그래도 꾸준히 먹고싶은 유가네 닭갈비이다. 유가네 닭갈비 서울대입구점 서울 관악구 남부순환로 226길 9 서울대입구역 1번 출구 매일 11:00~23:00 02 883-6123 점심시간이 조금 지나 방문한 유가네 닭갈비 서울대입구점은 웬일로 사람들이 다 빠져나가 조용했다. 자리잡고 사진을 찍어대는 순간 역시나 손님들이 들어오기 시작ㅎㅎ 손님이 없길래 웬일인가했다ㅋ 후다닥 찍고 자리에 착석. 김치나 기본반찬을 가져다 먹을 수 있는 셀프 코너. 특별한 반찬은 없고

블챌 주간일기 9월 3주차 [내부링크]

다시 여름이 시작되나 싶을 정도로 몇일 무더위가 기승을 부리더니 갑작스레 확 추워져 버렸다. 아침엔 일어나기가 점점 더 힘들어 지고 아들은 환절기 비염으로 또 계속 코가 막히기 시작 ;;;; 뭐 이리 날씨가 변화무쌍한지... 요즘 날씨는 정말 예측불가다. cocoparisienne, 출처 Pixabay 이번 한 주는 뭐가 그리도 바빳는지 그냥 정신이 하나도 없이 지나간 것 같다. 열심히 집밥도 해먹고 친구들도 좀 만나고 책도 읽었다. 스마트스토어를 해보겠다며 무작정 가입을 해보다 자꾸만 막히는 구간들이 발생하며 머리가 띵~ 흠흠... 세상엔 쉬운 일은 없는 법. 다시 책을 빌려서 차근차근 해봐야겠다. 남들은 쉽게쉽게 잘만 하는것 같은데 모가 이렇게 복잡하다냐.... 하고나면 금새 아무것도 아닐텐데 이런거 전혀 내취향 아니라 더 힘든것 같다. 차근차근 천천히 다시 시작해봐야겠다. 요리는 영 똥손인 친구가 나를 위해 떡볶이를 만들어 주었다!! 콩나물과 양배추도 넣고 열심히 만들어 준

포켓몬고 사파리존 일산 호수공원 참가 후기 [내부링크]

초등학교 4학년인 아들이 최근들어 다시 포켓몬을 잡기 시작했다. 한동안은 마인크래프트만 하더니 새삼스레 다시 포켓몬을...그러다 기어이 일산호수공원 포켓몬고 사파리 존 페스티벌까지 ㅋㅋㅋ 인터넷에서 접속 티켓을 구매한 후 일산 호수 공원에 도착해서 기냥 막 잡으러 다니면 된다. 나는 포켓몬 세대가 아니여서 뭐가뭔지 잘 모르지만 그냥 운동 할겸 함께 돌아다니기 ㅋㅋㅋ 다행히 온라인으로 접속하는 사람만 티켓을 구매해 사용하면 되므로 아들의 티켓만 구매. 오후 2시부터 6시까지 가능한 오후권 티켓으로 16,000원에 수수료 포함 총 19,000원 결재!! 금토일 3일간 개최하는데 금요일엔 티켓이 거의 매진이었다고 했으나 토요일 오전 무난히 표를 구매할 수 있었다. 오후에 도착한 일산호수공원엔 사람들이 정말 수백 수천명~ 공원 가득가득 사람들이 모여 저마다 노란색 피카츄 모자에 핸드폰만 쳐다보며 걷는 진귀한 풍경 ㅋ 하 요즘 애들은 이런 이벤트나 해야 밖에서 걷는구나.. 매일 집에서 게임만

미스터피자 시카고딥피자, 리얼빠삭순살치킨 full box 후기 [내부링크]

요즘은 피자는 대부분 배달시켜 먹곤 하지만 예전엔 매장에 종종 방문하여 샐러드와 함께 즐기곤 했었다. 어느 순간 부터 매장들이 사라지더니 요즘은 가서 먹을 수 있는 매장은 거의 찾아보기 힘들게 되어 조금 아쉽다. 일산 호수 공원에 갔다가 미스터피자 매장이 있길래 오랜만에 들러보았다. 미스터피자 라페스타장항점 경기 고양시 일산동구 중앙로1275번길 38-15 삼희포시즌프라자 201호 정발산역 2번 출구 매일 11:00~22:00 주차가능 요즘 미스터피자 매장은 기본적으로 피자부페를 운영하고 있는듯하다. 피자부페 취지는 참 좋으나 항상 피자 공급이 제대로 되지 않아 굉장히 별로 였는데 왜 개선되지 않고 있는건지 의문이다. 처음에는 그냥 피자부페를 즐길까 하다가 피자주문이 많이 밀려있어 피자부페 피자는 많이 기다려야 한다는 직원분의 말에 그냥 단품 피자를 주문했다. 매장 인테리어 ㅎㅎ 미스터피자 라페스타장항점은 굉장히 오래된듯한 느낌. 어린시절 친구랑 다니던 그때 그느낌 고대로다ㅋ 일단

책 읽기:50대에 도전해서 부자 되는 법 [내부링크]

아직 도전하지 않았을 뿐 못하는 일은 없다! - 꿈꾸는 서여사의 재테크 노하우 우연히 알게된 서 여사님의 책이다. 1년 6개월 만에 찜질방 매점 이모에서 25억 원 부자가 되었다는 꿈꾸는 서 여사님. 이 책은 노후 준비를 해야하는데 자녀 교육에 많은 돈이 들어가는 40대, 노후 준비가 이미 늦었다고 생각하는 50대, 재테크에 도전하고 싶지만 방법을 모르는 60대, 무언가를 시작하기가 두려워진 엄마나 중장년이라면 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 재테크 방법이 담겨 있다. 나는 아직 50대는 아니지만 꿈꾸는 서 여사님이 단기간에 부를 이뤘다는 내용, 그리고 가정주부로서 공감할 수 있는 부분이 굉장히 많았다는 점에서 정말 재미있게 읽은 책이었다. 특별히 어려운 내용 없이 술술 읽히도록 써내려간 글로 가독성이 좋았으며 블로그를 시작하여 전자책, 강의, 스마트 스토어등 나의 관심사와도 딱 맞아 떨어져 읽는 내내 공감하며 더 와닿았던 것 같다. 조금 놀랐던 부분은 미술학원을 운영하시던 선생님이

서울대입구 분위기 좋은 디저트 카페 슬로우모션 커피바 [내부링크]

서울대입구역 슬로우모션 커피바에 다녀왔다. 오픈한지 얼마 안되 언제 한 번 가봐야지 했었는데 드디어 가보게 되었다. 슬로우모션 커피바 서울 관악구 봉천로 473-9 서울대입구 6번 출구 매일 11:00~21:00 내가 좋아하는 하이볼 맛집 ㅎA 바로 옆인데 뭔가 인테리어가 비슷한 느낌이었다. https://m.blog.naver.com/herbt05/222751084567 서울대입구 하이볼 맛집 ㅎA (하) #서울대입구역 엔 #샤로수길 이 아니여도 곳곳에 숨은 #맛집 들이 많이 있어요. 오늘은 아기자기 #감성주점... m.blog.naver.com 매장은 밖에서 보는 것 보다 안으로 들어가서 보는것이 훨씬 분위기있고 예뻣다. 아지자기한 사이즈로 테이블이 많지는 않았지만 전체적으로 회색의 벽돌과 짙은 색상의 우드톤 그리고 초록초록한 화분이 고급스러운 분위기를 내고 있었다. 슬로우모션 커피바라는 이름에 걸맞게 바에도 좌석들이 나란히 있는것이 독특했다. 보기엔 엉덩이 아플것 같았는데 생각

썬크림 어디까지 발라봤니? 사계절 필수품 자외선차단제 제대로 바르는 법 꼭 확인하세요!! [내부링크]

가을의 문턱에 들어선 요즘 여름보다도 한낮의 햇볕이 더 강렬한듯 합니다. 이럴때일수록 썬크림 필수라는거 다들 알고 계시나요? jeromeprax, 출처 Unsplash 대부분의 사람들은 썬크림을 여름에만 바르면 된다라고 생각합니다. 이런 생각은 정말 피부를 망치는 크나큰 오해에요!!! No!!No!! 지외선차단제는 여름뿐 아니라 사계절 내내 필수로 바르셔야하는 기본 중의 기본입니다. 요즘 같이 강한 햇살이 내리쬐는 가을 햇볕에도 피부가 많이 손상되기 때문에 여름철과 마찬가지로 꼼꼼히 챙겨야 한답니다. 가끔씩 자외선차단제를 열심히 발랐다고 하시는 분들을 보면 실제로 여름 한 철만 바르고 안 바르거나 아침 출근길에 한 번 만 바르고 종일 신경쓰지 않는 분들이 많았습니다. 뭐가 문제일까요?! 3시간마다 덧바르기 대부분의 썬크림의 지속 시간은 3시간 정도 밖에 안된다는 사실!! 그러므로 3시간마다 꼭!꼭! 덧발라줘야 한답니다. 자외선차단제는 땀이나 손에 묻어 지워지기 쉽습니다. 그러므로

보라매 디저트 카페 맛집 더플롯커피 5호점 [내부링크]

보라매 공원근처 너무 예쁜 감성 카페 더플롯커피 5호점에 다녀왔다. 하얀색의 세련된 인테리어에 맛있는 디저트까지 정말 마음에 쏙 들었던 더플롯커피 5호점 이었다. 더플롯커피 5호점 서울 동작구 보라매로5길 43 111호 보라매병원역 1번 출구 월~금 7:00~23:00 주말 9:00~23:00 주차가능 보라매 공원 바로 옆에 위치해 카페에서 공원전망이 한 눈에 보이는것이 굉장히 매력적인 카페였다. 통창으로 보이는 초록색의 나무들이 굉장히 편안한 느낌을 주어 저절로 힐링이 되는듯했다. 내부는 화이트톤과 우드톤이 적절히 섞인 인테리어로 요즘 유행하는 가구들과 함께 굉장히 세련된 분위기를 내고 있었다. 카운터 옆의 자그마한 공간은 나무바닥으로 신발을 벗고 편히 앉을 수 있게 되어있었다. 아이와 함께한 손님들, 또는 테이트하는 커플들에게 인기가 좋아 보였다. 곳곳에 꽃과 화분들로 포인트를 준 포토존이 가득했다. 요즘 카페엔 요렇게 큰 거울들이 많이 있던데 이건 무슨 의미인지 잘 모르겠다.

아웃백 블랙라벨 패밀리 세트로 알차게 배터지게 먹기!! [내부링크]

사당 파스텔시티에 아웃백스테이크하우스가 새로 생겼더라구요. 투움바 파스타가 급 땡겨 다녀왔습니다. 아웃백스테이크하우스 사당 파스텔시티점 서울 서초구 방배천로11 파스텔시티4층 사당역 12번 출구 02)884-4761 주차2시간 무료 사당역 바로앞 파스텔시티4층에 위치한 아웃백스테이크하우스. 오랜만에 방문한 파스텔시티 가운데 조형물이 가을단장을 했더라구요. 너무 이뻐서 한 컷~ 새로생긴지 얼마 안되 매장은 아주 깔끔했습니다. 입구 한쪽에는 와인들이 쫘~악 전시되어 있었는데요. 생각해보니 아웃백에서 와인을 마셔본 기억은 없네요. 항상 에이드만 주구장창 마셨던 ㅋ 아웃백이 딱히 인테리어라고 할만한건 없지만 새로생긴 매장이라 그런지 정말 깨끗해서 좋았다. 항상 가던 집근처 오래된 아웃백 매장만 다녀서 그런지 별다를것도 없는 매장인데 손때 묻지 않은 나무결들과 힘이 팍 들어가있는 쇼파 쿠션이 괜히 막 더 기분이 좋았다. 역시 뭐든 신상이 좋아 으하하하 생각보다 매장이 정말 넓었다. 안쪽까지

서래마을 빵 맛집 곤트란쉐리에 서래점 찐 후기 [내부링크]

크로와상으로 유명한 곤트란쉐리에 서래점에 오랜만에다녀왔다. 곤트란쉐리에 빵을 좋아했던건 5년전쯤 이었던거 같은데 사실 요즘은 곤트란쉐리에보다 맛있는 빵집들이 워낙 많이 생겨서 최근엔 좀 뜸했던 곳이었다. 그러다 문득 친구가 한 번도 안먹어 보았다는 말에 곤트란쉐리에 서래점을 방문하게 되었다. 서래점은 처음이었는데 생각보다 아담한 규모였다. 크로와상이 유명했었는데 사실 난 크로와상을 좋아하지 않아 그리 즐겨먹진 않았다. 예전에 좋아했던 빵들이 아직 있나 설레는 마음으로 입장!! 아웅~~ 들어가자마자 향기로운 빵냄새가 코끝을 자극하며 사랑스러운 몽실몽실 빵들의 자태에 눈이 휙휙 돌아가기 시작했다. 우린 분명 배불리 점심을 먹고 간건데... 왜 또 침이 고이는거지....ㅎㅎ 매장은 그리 넓지 않았다. 사실 서래마을에 예쁜 카페들이 정말 많은데 그런곳에 비하면 다소 허름하고 세월의 흔적이 느껴지는 그런 빵집이었다. 테라스에도 앉을 수 있는 공간이 몇군데 있었으나 낮에는 아직 너무 더워 시원

블챌 주간일기 2주차 [내부링크]

어릴땐 빨간날이면 학교안가고 회사 안가서 정말 좋았는데 결혼을 하고부터는 설날이니 추석이니 빨간날이 쫙쫙 붙어있는 긴연휴는 그닥 반갑지 않다. 올해도 어김없이 찾아온 민족대명절 추석을 보낸 후 달달한 와플과 수다타임으로 스트레스를 쫙쫙 풀어댔다. 내가 애정하는 컴포즈 커피 와플도 매장에 따라 와플맛이 조금씩 다르던데 이 날 즐긴 와플은 어찌나 따끈하고 부드럽고 달달한지~~ 기나긴 명절을 충성하고 와서 더 달콤하게 느껴졌나보다 ㅎㅎㅎ 나이가 들수록 여자는 더욱더 성숙해지는거 같은데 남편들은 왜 하나같이 다시 아들로 돌아가는거 같지... 난 분명 아들이 하나인데 어느순간부터 아들이 둘인 이기분은 나만 그런걸까 아하하하하 어느 티비 광고에서 꼬마여자아이가 엄마에게 '엄마는 왜 아빠를 키워??' 이런말을 하는거보고 어찌나 웃기던지... 그런걸 보면 나만 그런건 아닌거 같다. 나도 누가좀 다시 키워줬음 좋겠다 아항항항 제주도에 유명한 보리빵이라며 선물이 들어왔다. 오메기떡은 알아도 보리빵은

보라매 맛집 포메인 쌀국수 [내부링크]

10년 넘게 애정하는 나의 쌀국수 맛집 보라매 포메인에 오랜만에 다녀왔다. 보라매 공원 앞에 위치해있어 맛있는 쌀국수 먹고 산책하기에도 너무 좋은 곳이다. 오랜만에 방문한 포메인 보라매점은 특별히 달라진곳 없이 여전히 맛있는 냄새를 풍기는 쌀국수 맛집이었다. 포메인 보라매점 서울 동작구 보라매로5길 43 주차가능 보라매병원역 1번 출구 매일 11:00~21:00 통창으로 공원뷰가 굉장히 싱그럽다. 내부는 그리 넓지 않지만 회전율이 좋아 금새 들어가 먹을 수 있다. 항상 사람들로 붐비는걸 보면 여전히 맛이 좋은가보다. 오랜만에 방문했더니 새로운 메뉴들이 보였다. 깐풍기도 보이고 분짜, 소고기 볶음밥등.. 그 유명한 분짜나 반미도 아직 못먹어 본 아지메..ㅜㅜ 분짜나 반미는 다음 기회에 꼭 먹어보리!! 다양한 쌀국수 메뉴들. 보기만해도 든든하넹~ 나는 쌀국수도 좋아하지만 팟타이를 훨씬 더 좋아한다. 오늘도 여전한 팟타이 사랑~ 우리가 주문한 메뉴는 쌀국수, 닭고기 팟타이 그리고 소고기

낙성대역 조용하고 공부하기 좋은 샤로수길 카페 커피 어반 COFFEE URBAN [내부링크]

샤로수길 2층으로 이루어진 대형 카페 커피어반에 다녀왔다. 남부순환로 대로변에 위치한 커피어반은 샤로수길에 위치한 아기자기한 카페들에 비해 훨씬 크고 넓으며 주차도 가능한 카페이다. COFFEE URBAN 커피어반 서울 관악구 남부순환로 1879 남경빌딩 1,2층 낙성대역5번 출구 매일 9:00~22:00 커피어반은 단독건물로 건물내 기계식 주차시설이 되어있으며 엘리베이터도 있어 오르락내리락이 굉장히 편리했다. 층마다 남여 구분된 화장실이 있는 것도 굉장히 편했다. 1층엔 주문 할 수 있는 공간과 약간의 좌석들이 있었다. 주문은 1층 안쪽에 공간이 마련되어 있었는데 내부가 전부 보이는 오픈된 공간으로 엄청 깔끔하게 보였다. 다양한 조각케이크와 디저트도 준비되어 있었다. 커피와 다양한 음료들. 달달한 디저트 다쿠아즈와 병음료들도 많이 있었다. 뒤쪽에는 조그만 테라스로 그곳에도 좌석들이 마련되어 있었다. 주문후 우리는 2층에 자리를 잡았다. 2층은 넓고 탁트인 공간으로 마치 학교 도서관

책 읽기: 당신은 결국 무엇이든 해내는 사람 [내부링크]

중요한 것은 느리더라도 목적지를 향해 가고 있다는 것. 멈춰있지만 않으면 언젠가는 반드시 도착할 테니까. 서점에서 책을 보다 제목이 참 마음에 들어 읽어 보게 된 책이다. 김상현 작가는 이미 여러번 베스트셀러를 낸 적이 있는 글솜씨가 아주 좋은 작가였다. 책을 읽다보면 굉장히 술술 잘 읽히는 책들이 있고 그렇지 않은 책들이 있다. '당신은 결국 무엇이든 해내는 사람'은 조금 작은 사이즈의 책으로 앉은자리에서 금새 읽어버릴 수 있는 편안한 책이었다. 꿈을 향해 무언가에 도전 하고 있는 사람들, 삶에 지쳐 방향성을 잃어가고 있는 사람들, 세상에 치여 점점 작아지고 상처 받은 사람들이 보면 좋을 듯한 가슴 따뜻해지는 에세이이다. 특별히 어려운 단어도, 이해하기 힘든 전문지식 용어들 따위는 없이 잔잔하게 작가 본인의 경험담을 토대로 위로와 용기를 전해주는 힐링 책이다. 대부분의 사람들은 자신이 무엇을 좋아하는지, 하고 싶은 일이 무엇인지 모르고 살아가는 경우가 많습니다. 물론 그럴 수 밖에

쉬운 요리 밥한공기 뚝딱 굴소스 어묵볶음 밑반찬 만들기. [내부링크]

누구나 좋아하는 어묵볶음!! 국민반찬 어묵에 굴소스 넣고 감칠맛나게 만들어 보았습니다. 어묵볶음은 똥손도 만들 수 있는 정말 쉬운 요리 중 하나 인데요. 너무 오래 볶아 흐물거리면 정말 맛이 없더라구요. 순식간에 후루룩 볶아 쫄깃한 식감을 잘 살려 주는게 중요한 국민 반찬 입니다. 요즘 물가도 너무 올라 장보기가 겁나는데 감칠맛나게 어묵볶음 만들어서 맛있는 집밥 어떠신가요? ㅎㅎ 어묵볶음 재료 사각어묵 400g 양파 반개 당근 조금 식용유 다진마늘 간장 굴소스 올리고당 어묵은 먹기 좋은 크기로 썰어 주세요. 가끔은 면발처럼 길쭉길쭉 하게도 썰고 가끔은 세모나게도 썰어보고 그때그때 기분에 따라 저는 다양하게 썰어 줍니다. 오늘은 조금 얇게 길쭉하게 썰어 보았어요. 양파는 얇게 채썰어 주고 당근도 얇게 썰어 준비해 주세요. 프라이팬에 적당량의 기름을 둘러 주세요. 중불에 다진마늘을 먼저 넣어주세요. 준비해둔 양파와 당근을 먼저 넣고 휙휙 섞어 주세요. 곧바로 어묵 투하!! 휘리릭 볶아

사당 이수 브런치 맛집 37.5 [내부링크]

이수역 먹자골목에는 다양한 맛집들이 존재한다. 그 중 가성비 좋은 브런치 맛집 37.5에 다녀왔다. 37.5 동작이수점 서울 동작구 동작대로 27 가길 23 2층 이수역 13번 출구 매일 10:00~21:00 브레이크타임 16:00~17:00 주차가능 평일 점심 시간임에도 불구하고 사람들이 가득했던 브런치 맛집 37.5 우리는 운좋게 딱 한 테이블이 남아 있어 바로 입장 할 수 있었다. 주말에는 항상 웨이팅이 있는것 같았다. 내부는 그리 넓은 편은 아니지만 길게 쭉 뻗어 통창을 끼고 있어 훨씬 넓어 보였다. 밝고 깔끔한 인테리어로 조명이 참 예뻣는데 낮이라 조금 아쉬웠다. 밤에 가면 조명들로 훨씬 분위기있는 파스타 집으로 변신할듯하다. 내가 좋아하는 스타일의 의자들.. 올 겨울에 하나 들여놓을까 생각중 ㅋㅋㅋ 테이블에 자리를 잡으면 직원분께서 메뉴판을 직접 가져다 주신다. 보통 가성비 좋은 브런치 가게들은 커피전문점처럼 카운터에 직접가서 주문하는 곳이 많던데 37.5는 직원분이 가져

블챌 주간일기 9월 1주차 [내부링크]

중국의 미세먼지가 사라지며 우리나라도 미세먼지 농도가 거의 사라졌다는 뉴스를 보았다. 그래서인지 요즘 하늘이 얼마나 깨끗하던지 사진을 마구마구 찍게 된다. 무서운 태풍 힌남노가 지나간지 불과 일주일도 안되었는데 언제 그랬냐는듯 너무나도 예쁜 하늘을 보고 있자니 갑자기 막 얄미워지는 이 기분은 나만 느끼는 걸까 ..ㅋㅋ 추석을 맞아 엄마랑 오랜만에 재래시장에 다녀왔다. 맛있어 보이는 각종 전과 부침개, 송편등등 구경거리가 굉장히 풍성했다. 물가가 너무 올라 장보기가 너무 겁나는 요즘이지만 명절이니만큼 즐거운 마음으로 두 손 가득 장을 보았다. 보통은 시가를 먼저 가지만 나는 우리집을 먼저 갔다가 시가로 향한다. 덕분에 오빠네 식구들과도 모두 모여 즐거운 시간을 보낼 수 있어 너무 좋다. 오늘도 엄마와 새언니와 폭풍수다도 떨고 남편 흉도 보고 ㅎㅎ 엄마표 갈비와 양념게장 그리고 각종 나물과 반찬들~~ 세상에서 제일 맛있고 소중한 친정엄마가 해주신 밥상!!! 엄마 솜씨를 배워야 할텐데 왜

코스트코 플레이밍 치킨텐더 드셔보셨나요?! [내부링크]

코스트코 추천템으로 자주 검색되는 플레이밍 치킨텐더 드디어 먹어 보았습니다. 맛있다고 이미 입소문이 많이 나있는 제품이라 먹어보고 싶었으나 사실 원산지가 태국이라 살까말까 망설이던 제품이였어요. 그러던 중 뭔가 색다른게 없나 고민하다 눈에 띄어 언능 집으로 데리고 오게 되었답니다.ㅎㅎ 1.5kg 대용량으로 묵직한 비닐팩이에요. 입구는 지퍼백으로 되어 있어 보관하기 아주 좋습니다. 열어보면 큼직큼직한 치킨텐더 조각들이 들어있습니나. 패스트푸드점이나 패밀리 레스토랑의 치킨텐더 샐러드에 봄직한 길쭉하고 통통한 비주얼이에요. 에어프라이어에 샤샤샥 돌러줄거에요. 180도에 10분정도 돌려 주었습니다. 에어프라이어마다 성능이 다르니 강도는 조절해서 돌려주세요. 금세 완성이 된 치킨텐더!! 비주얼 보이시나요?? 반으로 잘라보면 오동통한 치킨 속살이 아주 실하답니다. 에어프라이어에 구워서 겉바속촉의 제대로 된 치킨텐더에요!! 먹어보면 매콤한 맛이 조금 느껴집니다. 초등아들은 맛있는데 맵다며 허니머

달달한 가을 간식 고구마 맛탕 만들기 [내부링크]

맛있는 호박 고구마 한 박스가 선물로 들어왔습니다. 감자를 좋아하는 가족이라.. 흠,, 다이어트용으로 혼자 먹기에도 너무 많은데... 뭘 해볼까하다 고구마 맛탕!!이 생각났습니다. 평소 고구마는 질색하는 아들도 맛탕으로 달달하게 만들어주면 잘 먹었던 기억이 있거든요 ㅎㅎ 간단하게 에어프라이어로 구운 후 프라이팬에서 달달구리 소스를 입혀주면 되는 아주 간단한 고구마 맛탕!! 함께 만들어 봐요~^^ 고구마 맛탕 재료 고구마 2개 식용유 5큰술 설탕 3큰술 올리고당 3큰술 고구마를 깨끗이 씻어 주세요. 필러로 껍질을 벗겨 준비해 주세요. 상처가 있거나 싹이 난 부분은 깨끗이 정리해 주세요. 고구마는 껍질을 벗기자마자 갈변이 되기 시작하므로 금세 거뭇거뭇 해질 수 있으니 빠르게 진행해 주세요. 먹기 좋은 사이즈로 마구마구 썰어 주세요. 썰다 보면 고구마 전분으로 인해 끈적함을 느낄 수 있습니다. 찬물에 잠시 담가 전분기를 제거해 주세요. 전분기를 제거한 고구마를 건져 키친 타올로 물기를 제

샤로수길 탕수육 맛집, 오랜전통의 중국요리 찐맛집 흑룡강 [내부링크]

낙성대역 근처 샤로수길에 위치한 중국 음식 찐 맛집 흑룡강에서 오랜만에 짜장면을 시켜 먹었다. 연휴의 피날레는 역시 배달음식ㅋ 샤로수길이 생기기 훨씬 전부터 있었던 흑룡강은 내 기억으론 최소 30년 이상 되지 않았을까 싶다. 샤로수길이 생긴 이후에도 여전히 굳건히 자리를 지키고 있는걸 보면 진정한 맛집이 아니고선 힘들지 않을까 싶다. 엄마네 갈때마다 시켜먹는 샤로수길 맛집 흑룡강~ 쨔쟌~ 일단 흑룡강은 배달이 굉장히 빠른 편이다. 매장에도 손님이 많아 항상 바쁘던데 신기하게도 배달은 정말 총알이다. 아주 맘에 듬ㅎㅎ 포장용기가 정말 편하게 되어있다. 나는 똥손이라 배달음식 비닐 벗기는게 참 힘들다. 손에 꼭 다 뭍히고 벗기는 사람 그게 나인데 흑룡강 포장 비닐은 벗기기 정말 쉽다!! 포장 용기에도 써있다. 저희업소는 위생을 최우선으로 생각하는 업소로써 고액의 투자로 위생용기를 사용합니다. 직접 보지 않아 100% 믿을 순 없겠지만 이렇게 자부심 넘치는 문구는 조타 ㅋㅋ 사람이 어느정

광명맛집 돈까스 무한리필 샐러드바 돈까스 인생!! [내부링크]

돈까스를 좋아하는 우리가족. 돈까스 무한리필 전문점이 있다는 소식에 흥분을 감추지 못하며 설레는 마음으로 출동했다. 광명 밤일마을에 있는 돈까스 인생은 커다란 단독 건물에 커다랗게 간판이 되어있어 찾는데 어렵지 않았다. 차량이 계속해서 들어가는데도 주차공간이 넓어 금새 주차할 수 있었다. 주차 안내 요원분들도 여러분 계셔셔 불편함은 전혀 없었다. 1층에 주차를 한 후 2층에 위치한 돈까스 인생 매장으로 엘베를 이용하여 슝~ 2층으로 올라가니 생각보다 훨씬 더 크고 넓은 매장이 자리하고 있었다. 매장 입구 입구 정면에 보이는 곳이 음식들이 가득한 샐러드바이다. 가운데 샐러드바를 기준으로 양옆으로 좌석들이 가득했다. 진짜 넓은 매장 사이즈에 깜짝놀램ㅋ 사람들이 계속해서 들어오는데도 내부는 생각보다 붐비지 않아 더 좋았다. 마치 결혼식 뷔페 같은 느낌이 들정도의 큰 사이즈였다. 넓은 공간 덕분에 좌석들이 넓게 배치되어 있어 사람들에 치이지 않고 여유롭게 식사할 수 있었다. 테이블마다 가격

에어프라이어 허니버터 마늘빵 만들기!! 초간단 간식으로 굿!! [내부링크]

냉동실에 잠들어 있던 바게트가 있길래 아이간식으로 마늘빵 만들어 보았습니다. 생각보다 간단하면서 맛도 좋은 마늘빵 함께 만들어 봐요^^ 마늘빵 재료 식빵 또는 바게트 버터 꿀(생략가능) 1스푼 설탕 1스푼 다진마늘 1스푼 스푼은 밥숟가락 기준 입니다. 마늘빵은 빵집에 가면 흔히 볼 수 있는 빵 종류 인데요. 사실 만들기가 너무 쉬워서 막상 사먹기엔 선뜻 손이 안가는 아이에요. 집에 먹다 남은 식빵이나 바게트 빵이 있다면 손쉽게 만들 수 있는 초간단 간식 이랍니다. 마늘빵은 식빵이나 바게트 또는 베이글등 어떤 빵으로 만들어도 다 맛있는데요. 저는 바게트가 남아 있어서 바게트를 활용해 마늘빵 아니 마늘바게트 만들어 보았습니다. 버터를 준비해 주세요. 밥숟가락 기준으로 2~3숟가락 정도면 됩니다. 저는 냉동 시켜둔 버터라 일단 꺼내 전자렌지에 돌려 녹여 주었습니다. 전자렌지에 1분 정도 돌리면 금새 녹아 고운 노란색의 버터로 변신 한답니다. 녹인 버터에 꿀을 1스푼 넣어 주세요. 꿀이 없

샤로수길 인스타 감성 예쁜 카페 옐로우버터드림 [내부링크]

서울대입구 샤로수길에 정말 예쁜 카페를 발견했다. 소녀감성으로 곳곳을 꾸며 놓아 사진찍기에도 너무 좋은 옐로우버터드림. 옐로우버터드림 서울 관악구 관악로 14나길 10 2층 서울대입구역 1번 출구에서 623m 월요일 정기휴무 12:00~23:00 샤로수길 큰 대로를 걷다 골목에 기린이 보이면 그 건물 2층이 바로 옐로우버터드림 카페이다. 이름처럼 노랑노랑한 색감이 바로 여기구나 하고 알려주고 있었다. 입구부터 노랑노랑 아주 산뜻했다. 올라가는 계단에서부터 느껴지는 소녀감성 인테리어가 정말 신경을 많이 쓴듯한 느낌을 받았다. 2층으로 올라가면 역시나 그냥 지나치지 않고 노랑 인테리어로 포인트를 주었다. 마치 가정집 현관문처럼 생긴 문을 열고 들어 가면 노랑노랑 옐로우버터드림 카페이다. 문을 열고 들어가자 너무나도 예쁘게 꾸며진 공간을 만나게 되었다. 이런걸 뭐라 하더라... 프로방스풍?? 엔틱?? 아무튼 소녀소녀하고 인스타 감성 가득한 이곳은 카페인지 드라마 세트장인지 헷갈릴 정도로

책 읽기:미래의 부를 위한 투자 공부. 경제 공부하기. [내부링크]

나는 주로 자기계발서나 재테크 관련 책을 주로 읽는다. 이도저도 다 싫고 머리가 아플 때는 가끔 소설 책을 읽기도 한다. 그런데 가만히 생각해보니 경제관련 책을 많이 보지 않은 것 같다. 재테크 관련 책을 보다보면 경제 공부를 해야 한다고 했는데.. 그래서 보게 된 책. 미래의 부를 위한 투자 공부 이다. NFT, 메타버스, 블록체인이 만들어 가는 새로운 시대. 미래 문화의 흐름을 알면 투자의 길이 보인다. 디지털 미래 문화를 모른 채 투자를 논하지 마라 최근 대한민국에서 가장 많이 회자되는 단어는 가상세계를 뜻하는 '메타버스'와 대체 불가능한 토큰을 이르는 'NFT' 이다. NFT는 한마디로 '디지털 세계의 소유권 증명서' 라고 할 수 있다. 사실 나는 메타버스와 NFT를 많이 듣긴 했지만 누군가에게 설명해줄 수 있을 정도로 정확히 이해하고 있진 못하는 듯하다. 그런 나이기에 이 책이 나에게는 조금은 어렵기도 하고 앞으로 더 공부 해야겠다는 자극제 역할이 되어 주기도 했다. 역사를

낙성대역 공부하기 좋은 조용한 대형 카페 라치몬트. [내부링크]

낙성대역 2층짜리 대형 카페 라치몬트. 통유리와 폴딩도어로 개방감을 살려 훨씬 더 넓어 보이는 대형 카페이다. 라치몬트 LARCHMONT 서울 관악구 낙성대로 4. 낙성대역 4번 출구 340m 매일 8:00~24:00 라치몬트는 프랜차이즈 매장처럼 아침 일찍 부터 영업을 시작해 노트북 하거나 혼공하는 사람들이 많은 편이다. 매장도 굉장히 넓고 혼공 할 수 있는 1인 좌석도 충분히 있어 항상 사람들이 많은 편이다. 매장으로 들어가면 햇살이 환하게 반겨주는 넓은 공간이 나타난다. 샤로수길의 아기자기한 카페들과는 다르게 시원하게 트인 공간이 아주 마음에 든다. 초록초록한 식물들과 통창으로 보이는 나무들과 조명들이 굉장히 조화롭다. 1층에는 여자화장실이 있고 2층에는 남자 화장실이 따로 마련되어 있어 편하게 사용할 수 있다. 좌석들이 일정 부분 거리를 두고 있어 답답하지 않고 편하게 대화 할 수 있어 그 부분도 참 마음에 든다. 다양한 종류의 케이크와 빵들이 준비되어 있다. 다양한 쿠키와

부드럽고 고소한 생크림 스콘!! 홈카페 완성!! [내부링크]

저는 스콘을 너무너무 좋아하는 진정한 빵순이 인데요. 제가 최애하는 스콘 가게가 리뉴얼로 공사중에 있어 한동안 스콘을 못사서 슬펐답니다ㅜㅜ 여기저기 스콘이 보이면 낼름낼름 먹어보곤 했지만 아직까지는 내사랑 오목눈이 스콘보다 맛있는 곳은 발견 하지 못했답니다. 그러던 중!! 오늘 뭐먹지 장바구니를 뒤적이다 발견한 서울브레드 생크림 스콘!! 쿠팡에 새로나온 신상 이였어요!! 쿠팡에도 여러종류의 스콘이 이미 판매 되고 있었는데 서울브레드 스콘은 처음 보는 브랜드였습니다. 서울우유에서 만든 빵이라고 하더라구요?? 서울우유라는 말에 무한 신뢰가 일단 가면서 ㅎㅎㅎ (옛날 사람이라 브랜드 이런거 좋아함ㅋ) 호기심이 마구마구 돋았습니다. 신상 제품이라 홍보중인지 가격도 저렴했어요. 한 봉지에 생크림 스콘이 총 5개가 개별포장되어 들어있습니다. 가격은 9,850원!! 보통 카페에서 3000~4000원선인데 개당 2,000원이 채 되지 않아요!! 물론 냉동이긴 하지만 우리에겐 에어프라이어가 있으니깐

초등학생 고혈압!? 병원 바로 가야 할까? [내부링크]

초등학교 4학년인 아들의 건강검진 결과가 나왔는데.. 이게 무슨... 날벼락!!! 정밀검사요함 고혈압질환 의심 아니 무슨 초등학생이 고혈압?? 듣도보도 못한 얘기에 충격이 이루 말할 수 없었다. 가끔 고도비만인 아이들에게서 고혈압이 발생된다는 얘기는 들어봤지만, 아들은 비만도 아니고 태권도 선수단 활동으로 하루에 1시간30분씩 매일같이 고강도 운동을 하는 아들이다. 그런 아들인데 웬 고혈압인지..... 마음을 다잡고 초등학생 고혈압 기준을 알아 보았다. 10~13세 기준 120/80 mmHg. 아들은 11살 125/76 mmHg. 흑... 우짜지.... 떨리는 마음을 부여잡고 동네 소아과를 찾아갔다. 그 날 따라 어린 아기들이 병원에 어찌나 많던지 아기들 울음소리가 내 머리를 울려댔다. 소아과라 어른들이 사용하는 기계식 혈압기는 보이지 않았다. 혈압이 높게 측정되어 왔다고 하니 조금 후에 혈압을 재보겠다고 간호사 분께서 친절히 안내해 주셨다. 조금 후, 간호사 분이 가정용 혈압계처럼

책 읽기: 그들은 어떻게 돈을 벌었는가? 겟 머니 [내부링크]

돈을 버는 사람은 따로 있다. 먼저 돈이 머물고 싶은 사람이 되어라! 겟 머니는 부자가 되는 비법을 다룬 책, 즉 돈을 버는 기술을 구체적으로 알려주는 책이 아니다. 작가가 기자 생활을 하며 한국의 진짜 부자들과 CEO들을 직접 만나 인터뷰하며 느끼고 배운 내용들을 담은 책이다. 부자들이 어떤 생각을 하는지, 삶의 가치는 무엇인지를 이야기 한다. 그들이 사회 시스템 속에서 어떻게 삶의 목표를 세우고 실현해나가는지, 사업이라는 시스템을 어떻게 만들어가는지, 힘이 되는 사람들과의 인연을 어떻게 확보하는지, 부를 지키기 위해 어떤 생활 습관을 갖고 있는지, 가족 특히 자녀에게 어떤 세상을 보여주고 어떤 꿈을 심어주는지를 알려주고 있다. 부자가 되고 싶다면 돈을 열심히 아끼고 저축하는 것만으로는 부족하다. 벌어들이는 돈의 양을 늘리려면 사업을 해야한다고 말한다. 사업에 관한 내용은 내게 퍽 와닿지 않은 내용이긴 했지만, 그 외에 여러가지 내용들이 손으로 허벅지를 탁 내리치며 맞장구를 칠정도

블챌 주간 일기 8월 넷째 주. [내부링크]

아침저녁으로 시원하다 못해 제법 쌀쌀해졌다. 새벽녘엔 추워서 이불을 목까지 끌어덮고 아침엔 눈뜨기가 부쩍 힘들어 지고 있다. 지긋지긋하던 여름이 제법 물러가고 있는 느낌이다. 나는 가을을 정말 좋아한다. 적당히 시원하고 산책하기도 좋고 내가 좋아하는 따뜻한 라떼를 마시기에도 딱 좋은 그런 계절. 따뜻한 라떼 한 잔과 내가 좋아하는 책을 읽으면 나에겐 그만한 힐링도 없는 것 같다. 예전엔 언제든 시간을 내서 책을 읽을 수 있었으나 아이 엄마가 된 후 로는 사실 책 한권 읽는 것도 알차게 계획을 짜서 시간을 내지 않으면 힘든 일이 되었다. 가끔씩 밤을 새서 책을 읽곤 했던 그 시절이 새삼 그리워지는 날이다. 이번 주는 너무 바빠서 책을 제대로 못읽었다. 정신차리고 책좀 읽어야겠다. 아이는 어느새 초등학교4학년이 되었지만 여전히 손이 많이 가는 나이다. 집에서 아이만 보며 옆을 지킬 필요는 없지만, 아이 숙제 검사도 아직은 내 몫, 핸드폰과 게임을 혼자 절제하기 힘든 나이라 수시로 체크해

책 읽기: 더 버는 내가 되는 법 [내부링크]

인싸도 아싸도 아닌 그럴싸의 경제적 자유. 이름, 외모.. 눈에 띄는 것 없이 모든게 평범, 자신감은 커녕 겸손과 쭈글 그 중간 어디쯤에서 인사도 아싸도 아닌 그럴싸한 나는 무엇으로 더 벌 수 있을까? 유투부 채널 '김짠부 재테크'를 운영하고 있는 김짠부의 나 자신 공부. 서점에서 표지가 눈에 띄어 한 번 읽어봐야지 했던 책 '더 버는 내가 되는 법'. 나는 사실 김짠부가 누구인지도 모르고 이 책을 읽게 되었다. 제목만 보고 경제 관련 또는 재테크 관련 책인 줄 알았는데 의외로 이 책은 자기계발서 쪽에 좀 더 가까운 책이었다. 김짠부가 어떻게 돈을 모으고 재테크를 해서 집을 사고 경제적 자유를 얻을 수 있었느냐가 아닌 어떻게 해서 45만 구독자를 거느린 유투버가 되었으며 나자신에 대한 공부를 함으로써 좀 더 단단한 내가 되어 경제적 자유를 이루는 좌충우돌의 과정을 이야기한 책이다. 내가 나이가 든건지 책을 읽다 보면 저자의 나이가 느껴지는 그런 책들이 있다. 김짠부에 대한 정보 없이

상도동 비건 베이커리 카페 우부래도 쌀로 만든 건강한 빵. 과연 맛있을까?! [내부링크]

우부래도 상도역 5번 출구 72m 10:30~21:00 매주 월요일 정기휴무 주차가능 상도역을 지나다 우연히 발견한 쌀빵 맛집 우부래도. 상도역 스타벅스 골목에 위치한 우부래도는 오래된 주택을 카페로 개조해서 사용하는 듯한 비주얼 이었다. 카페 바로 앞 공간에 3대정도 차를 주차할 수 있는 공간이 있다. 주차공간이 없으면 그냥 가려고 했는데 운이 좋게 차 한대가 나가면서 바로 주차를 할 수 있었다. 비건 베이커리 카페 우부래도는 이미 망원동에서 유명한 빵맛집 이라고 한다. 쌀과 통밀, 우리밀, 유기농밀, 호밀, 국산 팥과 쑥을 사용한다고 되어있다. 계단을 오르자 너무 예쁜 미니정원이 우리를 반겨주었다. 푸릇푸릇한 식물들과 빨갛고 노란 예쁜 꽃들이 기분좋게 피어 있었다. 입구 바로 옆에는 조그마한 테라스 공간이 자리하고 있었다. 요즘 같이 선선한 바람이 부는 날에는 야외 테라스에 앉아 빵과 커피를 즐겨도 좋을듯 했다. 주말이라 아기와 함께 즐기러 나온 가족들도 보이고, 데이트 하는 젊

남양주 다산 신도시 파스타 맛집. 가성비 좋은 올리엔 Ollien 다산지금점. [내부링크]

올리엔 Ollien 다산지금점. 경기도 남양주시 다산지금로 163번길 9-33 1층. 매주 월요일 정기휴무 영업시간 11:00~22:00 주차가능 우연히 들른 파스타, 샐러드 맛집 올리엔. 남양주 다산 신도시에 볼일이 있어 방문했다가 근처에 있는 올리엔 레스토랑을 방문하게 되었다. 외관도 너무 예쁘고 토요일 저녁이라 자리가 있을까 싶었는데 운좋게도 안쪽에 한 자리가 비어있었다. 분위기 있던 테라스. 테라스 좌석은 이미 예약이 꽉차있었다. 안쪽에도 분위기 있는 조명과 함께 넓은 공간이 있었다. 꽉차있던 테이블이 식사를 마치고 나니 조금 한가해져 있었다. 얼른 사진 마구 찍어대기ㅎㅎ Ollien is 최고의 요리사가 우리몸에 이로운 음식을 제공한다는 의미와 최상의 서비스와 맛을 자부하는 레스토랑을 의미합니다. 주문은 자리에 앉으면 직원분께서 태블릿을 가져다 주셨다. 태블릿으로 메뉴를 보고 태블릿으로 주문을 하면된다. 주문 후 태블릿을 가져가버리셔셔 메뉴판을 다시 부탁드렸더니 기존 메뉴판

돼지갈비 무한 리필 전문점 명륜진사갈비 상도점 솔직 후기. [내부링크]

돼지갈비 먹고 싶은 날 가성비 좋게 무한리필로 마음껏 즐길 수 있는 명륜진사갈비 서울상도점에 다녀왔습니다. 명륜진사갈비 서울상도점 서울 동작구 상도로 128 7호선 장승배기역 3번 출구 452m 매일 12:00~23:00 명륜진사갈비는 돼지갈비 전문점으로 저렴한 가격에 고기를 마음껏 즐길 수 있는 가성비 맛집입니다. 1인 가격 16,500원으로 무한리필 전문점이다보니 외국산 고기를 사용하므로 고기질이 엄청 좋지는 않지만 가끔식 돼지갈비가 땡기는 날 한번씩 즐기기엔 충분히 괜찮은것 같습니다. 명륜진사갈비 서울상도점은 매장이 넓고 굉장히 깨끗했습니다. 직원분들도 굉장히 친절하셨구요. 일요일 낮에 방문했었는데 비교적 한가한 편이었습니다. 주차장이 따로 있지는 않고 가게 앞에 몇대만 댈 수 있는 정도인데 저희는 운좋게 주차도 바로 하고 들어갈 수 있었습니다. 저렴한 가격에 무한리필 전문점이다 보니 모든 반찬과 고기 추가, 불판까지도 셀프로 해결해야 합니다. 자리에 착석하면 기본으로 상추와

상도역 예쁜 신상 카페 스테이다다룸투어 ROOM TOUR [내부링크]

친구와 상도동을 지나다 우연히 들러 본 예쁜 카페 스테이다다룸투어. 카페엔 ROOM TOUR 라고만 되어있어서 이름이 룸투어인줄 알았더니 아니었다. 스테이다다룸투어 이름이 특이해. 평범한 건물들을 지나다 갑자기 나타난 하얀색 외관의 유럽풍 2층 건물이 내 눈을 확 사로잡았다. 오잉? 요긴 모지? 처음 보는 건물인데 너무 예쁜걸? 스테이다다룸투어 서울 동작구 상도로 290 7호선 상도역 1번 출구 150m 매일 11:00~22:00 너무 예쁜 외관에 잠시 멈춰 사진을 찍는데 때마침 직원분이 카페를 오픈하고 계셨다. 어쩜 이렇게 타이밍이 딱 맞았는지 홀리듯 카페안으로 입장했다 ㅎㅎ 내부는 넓은편이었고 인테리어 컨셉이 요즘 유행하는 모던 미드센추리?? 그런 느낌이었다. 깔끔한 인테리어에 분위기 있는 조명 거울이 참 예뻐보였다. 공간에 비해 테이블이 많지 않아서 부담없이 수다 떨기 좋아 보였다. 안쪽에는 깔끔한 화장실도 자리하고 있었다. 2층에도 자리가 있어 올라가 보았다. 천장이 높지 않

초등 아들 태권도 겨루기 대회 실전 후기 두 번째 이야기. [내부링크]

날씨가 유난히도 좋았던 토요일. 아들의 두 번째 겨루기 대회가 있어 우리는 모두 남양주로 향했다. 경기도 남양주에 있는 체육관에서 경기를 하기에 아들은 새벽 6시10분까지 도장으로 집합을 해야해서 새벽 5시가 조금 넘는 시간 간신히 아이를 깨워 도장으로 보내고 우리는 조금 늦게 출발했다. 당일 개체여서 아들은 체중조절 때문에 전날부터 제대로 먹지 못해 안쓰러웠다. 초등학교 4학년인 아이가 배고픈 배를 참아가며 체중을 조절하는 모습을 보고 있자니 엄마로써 어찌나 짠하던지..체중조절은 아이나 어른이나 모두에게 참으로 가혹한 일이다ㅋ *개체와 체급에 대한 설명은 지난번 포스팅에 자세히 설명되어 있으니 참고해주세요^^ https://m.blog.naver.com/herbt05/222807857706 초등 아들 태권도 겨루기 대회 실전 후기. 초등4학년인 아들은 태권도를 좋아합니다. 5살 때 부터 다녔으니 꽤 오랜시간 다녔네요. 코로나로 일년정도... m.blog.naver.com 서울에서

광명 밤일마을 맛집 담원두부마을 내돈내먹 후기 [내부링크]

서울에서 멀지 않은 광명에 밤일마을 이라는 맛집이 모여 있는 작은 동네가 있다. 한정식부터 고깃집, 카페등등이 모여 있는 곳이다. 오랜만에 들른 밤일마을에는 스크린골프가 눈에 띄게 많이 보여 인상적이었다. 아는 사람만 아는 곳이었는데 이제는 유동인구도 꽤 많이 생긴듯했다. 우리가 간 곳은 담원두부마을이라는 두부전문점이다. 외곽에 위치한 식당답게 넓은 마당과 커다란 주택처럼 생긴 가게가 우리를 맞아주었다. 답답하고 복잡한 도시에서만 살아서 그런지 담원두부마을처럼 초록초록한 나무들과 함께한 옛스러운 식당건물을 보는것 만으로도 내게는 힐링이 되었다. 마치 시골집에 놀러 온듯한 자그마한 테라스도 너무 예뻐 보였다. 식당 내부로 들어가면 크게 공간이 두 군데로 나위어 있었다. 점심시간이 조금 지난 시간이라 그런지 매장은 한산한 편이었다. 통창으로 보이는 초촉초록한 뷰와 매장내부의 노르스름만 조명이 굉장히 조화로웠다. 매장은 꽤 넓은 편이었다. 단체석도 많이 준비되어 있었다. 테이블마다 깔끔하

서울대입구 맛집!! 봉천 곱창!! 코뿔쏘 곱창 진짜 맛있어요!! [내부링크]

아침저녁으로 시원한 바람이 솔솔 부는 요즘. 나는 왜 곱창이 땡길까 ㅎㅎㅎ 서울대입구와 봉천역 중간쯤에 위치한 코뿔소 곱창에 다녀왔다. 봉천곱창 맛집으로 이미 입소문을 타고 있는 곱창집이다. 열심히 곱창을 볶고 계시는 직원분들. 손놀림만 봐도 예사롭지 않다~ 코뿔소 곱창 서울 관악구 청룡2길8 1층 봉천역1번출구에서 332m 서울대입구역4번출구에서 400m 화요일 정기휴무 영업시간 오후 4:00~오전 1:00 코뿔소 곱창은 봉천시장 골목에 위치해 있는데. 주변에 맛집들이 워낙 많은곳이라 오며가며 꼭 가봐야지 했던 곳이었다. 곱창을 워낙 사랑하는지라 유명한 곱창집은 다 가봤는데 오늘은 서울대입구 맛집!! 코뿔소 곱창이닷!! 사진만 봐도 군침이 질질;;;;;ㅋㅋ 매장으로 들어가면 바로 오픈 주방이 먼저 눈에 들어왔다. 요리하시는 모습이 전부 보여서 위생에 민감한 요즘 더욱더 믿음이 갔다. 내부는 생각보다 아기자기하고 굉장히 깔끔했다. 오랜만에 보는 낙서들이 어린시절 라볶이집의 추억을 상

서울대입구 칵테일, 와인 바 바닐라 스카이 라운지!! 반짝반짝 뷰 맛집 [내부링크]

서울대입구역 4번 출구로 나오면 바로 앞에 높은 빌딩이 있다. 꼭대기층인 15층엔 멋진 야경을 감상할 수 있는 스카이 라운지가 자리하고있다. 바닐라 스카이 라운지는 처음 생겼을때부터 굉장히 핫했던 곳이라 이미 알만한 사람들은 다 아는 칵테일, 와인 바 이다. 입구에서부터 세월의 흔적이 느껴진다. 내부로 들어가면 한 쪽 벽면이 전부 통창으로 서울대입구 전경이 한 눈에 들어온다. 창가쪽은 항상 인기가 많아 해가 질 무렵이면 좌석은 이미 만석. 실내는 굉장히 어둑어둑한데 창 밖으로 보이는 반짝반짝 불빛들과 더불어 굉장히 화려하게 느껴진다. 서울대입구 바닐라 스카이 라운지는 다소 올드한 인테리어지만 환상적인 뷰와 함께 분위기에 취하고 달달한 알콜에 한 번 더 취하는 감성맛집이다. 사진찍기도 너무 좋고 좌석간의 적당한 간격으로 대화하기 부담스럽지 않아 좋다. 복잡하기만한 서울대입구 거리가 바닐라 스카이 라운지 통창으로 내려다보면 어찌나 예뻐 보이는지 평화롭게만 보인다. 반짝반짝한 불빛들만 보

초간단 요리 길거리 토스트 만들기 [내부링크]

냉동고에 잠들어 있던 식빵이 생각나 길거리 토스트를 만들어 보았습니다. 밥먹기는 싫고 뭔가 다른 메뉴는 없냐는 초딩 아드님덕에 10분만에 만들어낸 길거리 토스트!! 특별한 재료없이 냉장고에 있는 재료들로 간단히 만든 토스트인데 아들은 꿀맛처럼 먹어주니 너무 뿌듯한 요리 중 하나 입니다^^ 길거리 토스트 재료 양배추 양파 당근 슬라이스 치즈 샌드위치 햄 계란 식빵 케첩 & 허니 머스타드 소스 설탕 제가 준비한 재료외에 좋아하는 야채가 있다면 취향에 따라 준비해 주시면 됩니다. 저는 기본 재료인 양배추와 양파 그리고 당근만 준비를 했습니다. 저희집 초딩이는 소화기관이 약한 편입니다. 위와 장이 약해서 자극적인 음식은 잘 못먹는 아이인데요. 양배추가 위에 정말 좋다는거 다들 알고 계시죠? 요렇게 양배추를 듬뿍 넣고 토스트를 만들어주면 소화도 잘되고 달큰한 맛에 입맛이 수직 상승한답니다. 시력도 안좋은 초딩이 ㅜ 눈에 좋다는 당근을 최대한 자주 먹이려고 노력하는데요. 야채 먹이기 힘든 아이

서울대입구역 디저트 카페 온더문 부드러운 우리쌀 티라미수에 반함 [내부링크]

서울대입구역 카페하면 주로 샤로수길을 많이 떠올리는데 최근엔 샤로수길 반대편 쪽으로도 아기자기한 감성카페들이 하나 둘 생겨나고 있습니다. 오늘 소개해드릴곳은 서울대입구역 행운동 신상카페 온더문 이에요. 온더문 On the Moon 서울대입구역 8번 출구에서 348m 매일 11:00 ~ 23:00 서울대입구역 카페 온더문은 지하철역에서 그리 멀지 않은 골목길에 위치해 있습니다. 한적한 골목길에 위치해 있어 조용하게 공부하기에도 좋고 분위기가 너무 좋아 혼자 차 한 잔 하며 힐링하기에도 좋은 카페 였습니다. 바로 옆에 초등학교가 있어 위치 찾기는 정말 쉽습니다. 카페 이름에서 느껴지듯이 컨셉이 달과 우주 인가봐요. 입구에서부터 노란색 철제 표지판이 눈에 확 들어오더라구요. 모든 커피 메뉴는 테이크아웃시 10% 할인. 카페에 들어가려는데 너무나도 귀여운 아기 고양이가 있더라구요!! 길고양이 같은데 사람도 안무서워하고 어찌나 애교스럽던지요!! 뒹굴뒹굴 사람들하고 한참 놀더니 어느새 스르륵

책 읽기: 성숙한 어른이 갖춰야 할 좋은 심리 습관 [내부링크]

심리학에 관심이 많은 요즘. 눈에 띄는 책을 발견했다. 어려운 용어들과 개념들만 가득한 심리학 전문서적은 나에겐 아직 부담스럽다. 성숙한 어른이 갖춰야 할 좋은 심리 습관 이라는 책은 간단한 개념 설명과 더불어 적절한 예시를 들어줌으로써 보다 쉽게 심리학 개념들을 이해할 수 있었다. 나아가 나 자신을 이해하고, 타인을 이해 하게 되면 내일은 더 나은 삶이 찾아 오게 될 것이다. 책 표지에 쓰여있던 '어제보다 확실하게 더 나은 내가 되는 법' 이란 문구가 참 마음에 들었다. 부디 이책을 통해 내 안의 나를 위로하고, 조금 더 성숙한 내가 되길 바래본다. 유리멘탈과 이별하는 연습 자신을 옭아매는 부정적인 생각과 잡념에서 벗어나라 우리가 어떤 일에 반응하려면 반드시 그 어떠한 일이 발생해야 한다. 우리가 어떤 일에 주목하자면 그 일에 대한 직관적인 느낌을 받는데, 이에 따라 빠르게 가치평가와 판단이 이뤄지면서 자연스럽게 생각이라는 것을 갖게 된다. 사람들이 스트레스와 마주했을 때 초조함을

코스트코 와플 발견!! 냉동 벨기에 펄슈가 와플 간식으로 굳!! [내부링크]

코스트코에 가면 항상 베이커리 코너에서 간식거리 구경하는게 정말 즐겁다. 빵과 디저트를 너무 좋아하다보니 오늘은 또 뭐가 있나 구경하는게 어찌나 재밌는지 ㅎㅎ 베이커리 코너에 가면 요즘 크로플이 항상 눈에 띄었다. 크로플이 대세라고는 하지만 개인적으로는 크로플 보단 와플을 훨씬 좋아해서 아쉬웠었다. 살찔려는지 밀가루가 미친듯이 땡기는 요즘. 오늘은 크로플을 한 번 사봐야겠다 생각하고 코스트코로 직진. 카트에 당당히 크로플을 태우고 냉동고를 돌던 중!! 헛!! 와플이다!! 냉동코너에서 벨기에 와플을 발견했다!! 내가 좋아하는 오동통한 그 벨기에 와플이다. 가격은 12,990원. 최근에 동네에 맛있는 벨기에 와플 카페가 있어 종종 들러 사먹곤 했는데 박스 사진으로만 보면 아주 찰떡이다. 벨기에 펄슈가 와플이 18개가 들어있다고 써있다. 제품명은 펄슈가 와플 위드 버터. 원산지는 벨기에. 총 내용량 990g, 4475kcal. 18개가 들어 있으니 개당 250kcal 정도 계산이 나온다.

아이와 가볼만한 곳 롯데타워 서울 스카이 SEOUL SKY 주말 나들이, 주차 정보 [내부링크]

눈부시게 화창했던 주말 아침 잠실 롯데타워 서울 스카이에 다녀왔습니다. 항상 지나다니며 '롯데타워다! 롯데타워다!' 외치기만 하다가 실제로 올라가보니 아이가 정말 좋아했답니다. 뿌듯뿌듯^^ 온라인에서 입장권을 미리 구매하였습니다. 8월 한정 할인 12시전에 입장하는 오전권으로 어른, 아이 상관없이 1인 18,500원에 티켓을 구매하였습니다. 9월4일까지 사용 가능한 티켓이라 날씨가 좋아지면 가려고 쟁여두었답니다. 전날 폭풍우가 몰아쳤음에도 불구하고 언제그랬냐는듯 날씨가 너무너무 좋았습니다. 그래!!오늘이다!! 서둘러 서울스카이를 향했습니다. 파랗고 깨끗한 하늘이 정말 예뻤습니다. 날씨가 좋아서 그런지 차가 많이 막혀서 평소보다 좀 더 시간이 걸려 도착했습니다. 롯데월드몰 지하주차장은 정말 갈때마다 헷갈리는것 같아요. 너무 넓은데 차는 또 많고 안내해주는 사람은 찾기 힘들어요. 지하철타고 가는편이 훨씬 나은거 같기도 합니다. 그래도 저처럼 차는 꼭 가져가야 한다는 분들은!! 주차 꿀팁

블챌 주간일기 8월 셋째 주. [내부링크]

얼마전 친구가 말복이라며 말복이 지나면 이제 서서히 시원해질거라는 얘기를 했다. 웬 노친네냐며 ㅋㅋ 그런것도 챙기냐며 한바탕 웃어 넘겼는데 오~ 진짜 말복이 지나자 아침저녁으로 시원한 바람이 아니 서늘하기까지한 바람이 불기 시작했다. 수도권에서 지방까지 이어지던 폭우 때문인건지 정말 말복이 지난 시점이라 그런것인지는 알 수 없지만 중요한 것은!! 바로바로 점점 시원해 지고 있다는 것!! 올 여름은 너무 습하고 덥고 거기다 물난리까지 정말 힘든 여름 이었던것 같다. 갈수록 기후 변화로 인한 자연재해 현상이 더 잦아 질거라는데 앞으로 우리 아이들이 살아갈 세상이 어떻게 변할지 새삼 걱정이 되는 요즘이다. 친구에게 좋은 일이 생겨 맛있는 케익과 빵 커피를 얻어먹었다. 아무 기대없이 대접을 받아 그런지 너무 고맙고 감사했다. 예쁘게 사진을 찍었어야 했는데 먹는데 정신 빠져 사진이 흠.... 생각해보니 저 카페 직원분은 케익과 빵을 왜 저렇게 한 접시에 담아 주셨을까.. 벽돌처럼 생긴 저 치

서울대입구 조용하고 공부하기 좋은 카페 위버커피 [내부링크]

위버커피 서울 관악구 관악로 195 관악위버폴리스A동 1층 서울대입구 6번출구 177m 주차가능 월~토 9:30~23:00 일 10:00~22:00 02-871-7545 서울대입구역 6번 출구로 나오면 파리바게뜨 뒤쪽으로 조용한 카페가 하나 있는데요. 다소 정신없이 산만한 프랜차이즈 매장들에 비해 조용하고 차분한 커피전문점 위버커피를 찾을 수 있습니다. 매장 입구는 앞쪽과 뒤쪽 두 군데 입니다. 내부는 T자로 공간이 나뉘어 있습니다. 그리 좁지도 넓지도 않은 공간으로 조용히 노트북하기 좋은 카페입니다. 안쪽에는 단체석도 자리가 마련되어 있습니다. 곳곳에 콘센트가 잘 되어있어 실제로 혼자와서 공부하시는 분들이 많이 보입니다. 좌석이 어느정도 거리를 두고 있어 그 부분도 좋은것 같습니다. 매장 한쪽에는 책들이 가득 자리하고 있습니다. 나름 북카페처럼 비치해 둔 것 같은데 사실 여기 있는 책을 보는 사람을 본 적은 없습니다. 아주 오래된 책들이라 아마도 사장님 소장책들을 비치해 두신것 같

쿠팡 파트너스 가입하기 (추천인코드:AF7355095) 방구석 수익 파이프라인 도전! [내부링크]

네이버 애드포스트 승인이 난지 한 달. 생각보다 수익이 많이 발생하지 않아 잠시 현타가 오고 있었습니다. 그러던 중 우연히 주워들은 쿠팡 파트너스. 아.. 이것도 나만 몰랐나보다.. 많이들 하고 있었네요 ㅋ 그래서!! 나도 도전!! 이왕하는거 이것저것 도전해 보고자 뭣도 모르고 쿠팡 파트너스 가입했습니다. 쿠팡 파트너스 가입방법!! 네이버에 쿠팡 파트너스 라고 치면 제휴마케팅이라고 사이트가 바로 뜹니다. 클릭해서 들어가면 가입은 생각보다 간단했습니다. 사이트로 들어가면 회원가입 창이 나옵니다. 지금가입 버튼을 클릭. 개인인지 사업자인지 체크. 전화번호와 이메일 주소를 넣어줍니다. 추천인 코드를 넣을 경우 추천인과 나에게 첫달 동안 1%의 추가 수익이 주어진다고 하니 추천인 코드도 꼭 넣어주자. 내 블로그 사이트 주소 입력해주기. 가입 완료 후 최종승인을 위해 파트너스 링크나 배너를 확인할 수 있도록 스크린샷을 등록하라고 되어있음. 가입완료!! 5분도 안걸린듯!! 쿠팡 파트너스 아직

신림 맛집 두툼한 생고기 돈까스 부엉이 돈가스 [내부링크]

신림 맛집 부엉이 돈가스에 다녀왔다. 부엉이 돈가스는 롯데백화점 관악점 7층에 위치해 있었다. 지인이 맛있다고 추천을 해줘서 가보게 되었는데, 매장도 넓고 굉장히 깨끗해 보였다. 매장입구에는 한 눈에 볼 수 있는 커다란 메뉴판이 있었다. 돈까스 외에 우동도 보이고 덮밥도 보이고 우리가 흔히 아는 메뉴들이 전부 보였다. 국내산 1등급 생고기 돈카츠라고 적혀있다. 사실 돈까스에 사용되는 고기가 냉장인지 냉동인지 신경 안쓰고 먹었었는데 요런 문구를 보니 괜히 식감에 더 집중하게 되는것 같았다. 여름엔 빠질 수 없는 냉모밀!! 냉모밀 맛있는 집 찾기 은근 어렵더라. 부엉이 돈가스는 특이하게 유자를 넣은 모밀이다. 유자냉소바는 어떤맛일지 궁금하긴했다. 일요일 저녁이라 그런지 매장은 굉장히 한가했다. 가족단위의 손님들이 간간히 있었고 아이와 함께 온 손님들도 계셨다. 아가용 의자도 따로 마련이 되어있어 요 부분은 아주 좋을듯 싶다. 테이블 벽면마다 빼곡히 붙어있던 자료들이 인상적이었다. 사실

냉파요리 아이간식 에어프라이어 감자피자 만들기 [내부링크]

우리 가족은 감자를 정말 사랑합니다. 감자를 활용한 다양한 요리를 자주 하는 편인데 오늘은 그 중 감자 피자 요리 입니다!! 감자위에 모짜렐라 치즈만 얹어 먹어도 충분히 맛있지만 가끔은 색다르게 이것저것 토핑을 올려 피자처럼 만들어 먹으면 특별한 요리처럼 느껴져 더욱 맛있게 느껴진답니다. 냉장고 안에 있을법한 간단한 재료들로 냉파요리 감자 피자 만들어 봤습니다. 감자 피자 재료 감자 3~4개 버터 조금 양파 조금 햄 또는 베이컨 캔 옥수수 모짜렐라 치즈 듬뿍 감자를 깨끗히 씻어 껍질을 벗겨 준비해 주세요. 냉동시켜 두었던 버터도 두 조각 꺼내 두었습니다. 버터가 없다면 올리브유나 식용유를 사용해도 무방 하답니다. 감자는 길쭉하게 웨지감자 보단 조금 더 얇게 대충 대충 썰어 주었습니다. 더 얇게 썰어도 좋지만 감자의 포슬포슬한 식감을 좋아하는 가족들이여서 도톰한 상태로 만들어 보았습니다. 슬라이스 하거나 얇게 채를 썰어 만들어도 좋아요. 에어프라이어 위에 종이호일을 깔고 그 위에 준비

서울대입구 샤로수길 디저트 카페 보야쥬 VOYAGE [내부링크]

서울대입구역 샤로수길에 새로 오픈한 보야쥬 VOYAGE 에 다녀왔다. 자주 지나가는길이라 언제 오픈하나 내심 기다렸었던 카페. 개인적으로 제일좋아하는 초록색의 인테리어가 더욱 내 호기심을 자극했다. 감수성이 굉장히 풍부한 나란여자는 저 초록색 하나만으로도 카페에 방문할 이유는 충분했다. 외관이 완전 내 스탈!! ㅎㅎ 카페이름이 VOYAGE 인데 한글로 보야지가 아닌 보야쥬 라고 한것이 특이했다. 보야쥬라고 정한 특별한 이유가 있나 궁금했다. 다음에 방문하게되면 꼭 물어봐야겠다. 유럽풍의 초록색 문을 열고 들어가면 클래식한 분위기의 아담한 공간이 자리하고있다. 내부는 그리 넓지 않았으나 화이트와 우드의 조화로 굉장히 깔끔하고 통창이 넓게 나있어 답답하지 않았다. 통창으로 보이는 핑크색이 상당히 강렬해 보였다ㅋ 보야쥬 카페 주변이 그리 예쁜편은 아닌데 카페에 앉아 있으니 유럽풍의 클래식한 인테리어 덕분에 마치 멀리 여행을 온듯한 착각을 불러왔다. 양쪽 벽면에 걸린 사진들이 굉장히 분위기

주말엔 치킨!! 페리카나 양념치킨 꾸준히 생각나는 맛 [내부링크]

내가 어릴땐 후라이드 아니면 양념치킨이었는데 요즘엔 치킨 브랜드도 무지 많고 맛도 너무 다양해서 치킨하나 시키는데도 고민을 많이 하게 되는것 같다. 다양한 맛의 향연들이 펼쳐지다가도 나는 꼭 기본에 충실한 그냥 양념치킨이 한번씩 그렇게 땡긴다. 어릴때부터 익숙한 페리카나 양념치킨 간만에 생각나서 시켜봤다. 치킨은 언제나 옳다 암요암요 옳고말고요. 비닐봉지의 멘트가 아주아주 맘에 든다.ㅋㅋ 우와! 페리카나 치킨이 벌써 40년이나 되었나보다. 수많은 브랜드들 중에서도 밀리지 않고 여전히 자리를 지키고 있다는것은 그만큼 맛이 있다는 얘기겠지. 믿고 먹는 페리카나 치킨. 어린시절 추억의 음식. 앞으로도 꾸준하길~ 너무너무 귀여운 캔콜라가 함께왔다. 245미리 캔콜라는 정말 오랜만에 본듯하다. 따끈한 치킨상자를 열어보니 큼직한 조각들이 먹음직스럽게 가득 차있었다. 양념이 굉장히 고루 잘뭍어 있던 페리카나 양념치킨. 침샘을 자극하는 치킨냄새가 정말 향기롭다. 양념치킨은 자고로 양념이 빈틈없이

돈카츠 맛집 미소야 통 치즈 카츠 드셔보셨나요?! [내부링크]

일본식 돈카츠 맛집 미소야 MISOYA !! 체인점이어도 조금씩 맛의 차이가 나곤하는데요. 미소야 봉천점은 항상 사람들로 북적이는 찐 맛집 입니다. 미소야 MISOYA 봉천점 매일 11:30 ~ 21:00 브레이크타임 3:30 ~ 4:30 02)882-3636 한적한 동네 임에도 불구하고 점심시간엔 대기줄도 종종 보이고 브레이크타임이 끝날때쯤에도 한 둘씩 문앞을 서성이고 있는 모습을 자주 볼 수 있는 돈카츠 맛집 미소야 봉천점!! 정통방식 수제 돈카츠!! 아담한 매장인데 인테리어도 깔끔하니 아이와 함께가기에도 정말 좋습니다. 브레이크타임을 확인하지 않고 가서 몇 번 낭패를 본 적이 있었는데요. 시간 꼭 체크 하고 가시길 바래요. 4시반이 땡 하자마자 매장에 들어섰습니다. 3~4테이블이 한꺼번에 입장!! 주문 하는 동안 손님들이 계속해서 들어왔답니다. 물은 셀프!! 주문도 셀프!! 메뉴가 정말 다양해요. 돈카츠 종류도 여러가지고 덮밥 종류, 소바나 알밥등 사이드메뉴까지 다 먹고싶게 생

블챌 주간일기 8월 둘째 주. [내부링크]

이번주엔 엄청난 일이 있었다. 100년만의 기록적인 폭우. anant90, 출처 Unsplash 서울 토박이인 나는 이런 물난리는 뉴스로만 접할 수 있는 먼 지방의 이야기로만 알고 살아왔다. 8월8일. 뉴스에서 비가 많이 온다고 하길래 그런가보다 했는데.. 오후 들어 점점 빗방울이 굵어지더니 퇴근 시간이 다되어가는 시점에서는 정말 물벼락이 내렸다. 잠깐 그러다 말겠지 했지만 상상도 못한일들이 벌어져 버렸다. 내가 사는 곳은 지대가 높아 다행히 물이 차오르진 않았지만 곳곳의 침수 소식들이 들려오니 점점 무서워지기 시작했다. 뉴스로 접한 신림동의 너무 가슴 아픈 사연, 강남역, 삼성동, 대치동등의 침수피해.. 차량에 갇혀있었던 사람들, 물이 차올라 집에도 못가고 밤새 고생하셨을 분들 정말 너무너무 놀라운 일이 아닐 수 없었다. 지금은 비가 충청도쪽을 강타하고 있는것 같다. 부디 더이상의 피해가 발생하지 않기를.. ㅜㅜ 서울에도 비가 더 온다고 하더니 생각보단 조용하다. 비오늘 걸 좋아

서울대입구 냉면 맛집 유천냉면 봉천점 내돈내산 맛있는 후기 [내부링크]

여름하면 냉면이죠? 무더운 여름날 살얼음 동동 띄운 물냉면 한 그릇이면 잠시나마 천국을 맛보게 됩니다 ㅎㅎ 폭염이 기승을 부리던 지난 주말 서울대입구 찐맛집 유천냉면에서 배달시켰습니다. 비닐봉지에 차곡차곡 담겨져 배달완료!! since1982 라는 문구가 눈에 들어왔습니다. 봉천점이 그렇다는건지는 모르겠으나 오래되긴 했네요. 제가 알기론 유천냉면 봉천점도 최소 10년은 넘은듯한데, 역시 진정한 맛집은 오래도록 자리를 굳건히 지키는것 같아요. 물냉면, 비빔냉면 한 그릇씩 시켰습니다. 일회용 용기에 흐트러짐없이 잘 배달되었습니다. 육수가 따로 포장되어 오는점이 좋습니다. 일회용 나무 젓가락과 냉면무김치, 비빔냉면용 살얼음 육수, 물냉면용 살얼음 육수팩이 함께 포장되어 왔습니다. 냉면 짝꿍 겨자도 일회용으로 배달. 근데 식초는 왜 따로 안줄까요?? 나만 궁금한가..ㅎㅎ 냉면 무김치?무생채? 얜 정확한 이름이 몬가요ㅋ 유천냉면 봉천점은 배달 시켜도 딱 먹기 좋은 살얼음 육수 팩을 보내줍니다

책 추천 밥 프록터 부의 확신 [내부링크]

밥 프록터는 40년 넘게 독보적인 연설가이자 작가, 사업가로 활동했으며 전세계 각계각층의 수천 수백만 명을 대상으로 잠재의식의 힘과 긍정적 사고, 동기부여, 잠재력 등을 가르쳐온 전설적인 자기계발 구루다. 밥 프록터는 운명을 지배하는 무의식의 습관, 즉 패러다임을 바꿔야 한다고 말한다. 패러다임이란 무엇인가 패러다임은 잠재의식에 새겨진 수많은 습관이다. 습관은 의식적으로 생각하지 않고 저절로 나오는 생각을 말한다. 매일 우리는 수많은 행동을 하지만 대부분은 의식하지 않고 기계적으로 움직인다. 이는 그렇게 하도록 프로그래밍 되었기 때문이다. 한 사람의 패러다임은 학교에서 배운 것과는 상관이 없다. 패러다임은 반복을 통해 만들어진다. 그것도 꾸준하고 일정한 간격으로 진행되는 반복적인 생각과 행동을 통해 만들어진다. 우리의 인생은 결국 패러다임을 통해 만들어지고 변한다. 만일 욕망이 있다면 이룰 수 있는 능력도 있는 것이다. 능력은 욕망과 함께 온다. 나폴레온 힐 생각은 심은 대로 자란다

백종원 피자 빽보이 피자, 울트라 빽보이, 허리케인 포테이토 먹어봤어요!! [내부링크]

백종원 아저씨가 이번엔 피자가게도 내셨다!!! 백종원 이름이 붙으면 일단 믿고 먹는 사람인지라 신상 피자 도전!! 날씨가 너무 더워 밥할 기운1도 없다했더니 아들이 피자!피자!를 외쳤다. 배민을 뒤적뒤적 하다 빽보이 피자를 발견했다. 빽보이 피자가 대표메뉴인것 같은데 비주얼도 좋아 보이고 가격도 굉장히 합리적이다. 망설임 없이 두 판을 주문했다. 울트라 빽보이 피자 17,900 원 허리케인 포테이토 피자 16,900원 내돈내산 영수증 피자는 생각보다 빨리 도착했다. 비닐백에 잘 포장이 되어 왔다. 일회용 포크도 여러개가 함께왔다. 저 귀여운 그림은 모지~?!ㅎㅎ 백종원 아저씨 인듯한데 많이 젊어지셨네요ㅋㅋㅋ 피자박스는 절대 눌리면 안되는데!! 오른쪽 피자박스가 심히 찌그러져 있어 미간에 주름이 확!갔다. 뭐지..뭐지.. 자세히 보니 배달하시는 분이 피자상자 위에 무거운 콜라를 올려서 배달하신듯.. 다행히 내용물은 괜찮았으나 이런거 예민한 사람이라 기분은 안좋았다. 울트라 빽보이 피자

블챌 주간일기 8월 첫주 [내부링크]

너무너무 더웠던 이번주.. 장마는 분명 끝났다 했는데 왜자꾸 비는 찔끔찔끔 오는지.. 이눔의 비때문에 허리를 제대로 필수가 없다 흑 .. 너무 무더운 날씨 덕에 낮엔 도저히 밖을 다닐 엄두가 안나 집에 있는 시간이 많아졌다. 모처럼 집에서 책도 많이 읽고, 요리도 열심히 했다. 문제는 책만 읽으면 좋은데 왜 간식을 꼭 챙겨 먹으면서 책을 읽는 걸까.. 요리를 열심히 한 건 좋은데 애만 주지 왜 내입에도 자꾸 들어가는건지 ㅎㅎㅎ 우연히 스테비아 방울 토마토를 먹어 보고 신세계를 맛보았다. 과일을 정말 좋아하는데 신기하게도 토마토, 방울토마토는 쳐다도 보지 않았다. 그러던 내가 이번주 내내 방울토마토를 얼마나 먹어 댔는지 모르겠다. 다행히 토마토는 과일이 아니고 채소이니 몸에는 좋다는 것. 스테비아 방울토마토의 당도는 설탕의 200배 정도나 된다고 하는데 몸에 흡수되지 않고 바로 배출된다고 한다. 물론 토마토의 영양성분도 고스란히 가지고 있어 정말 훌륭한 간식이 아닐까 싶다. 토마토는

서울대입구 카페 할리스 커피 탁트인 넓은 공간 [내부링크]

서울대입구엔 카페들이 정말 많다. 샤로수길이 생기기 전부터 학생들과 직장인들로 붐비던 서울대입구역. 유동인구가 워낙 많은 덕에 상가 월세또한 만만치 않아 수시로 가게들이 생겼다 사라졌다를 반복하는 곳이다. 그 중 정말 오랫동안 자리를 지키고 있는 할리스 커피. 할리스는 지하철역 바로앞 abc마트 2층에 위치해있다. 좁다란 계단을 따라 올라가면 바로 할리스 매장이다. 겉으로 보기엔 그리 넓어 보이진 않으나 실제로 들어가보면 내부가 굉장히 넓은편이다. 직각으로 통창이 나있어 굉장히 밝고, 창밖으로 보이는 뷰가 답답하지 않아 좋다. 창가쪽으로 배치되어 있는 좌석들도 있어 혼자 오기에도 좋은 서울대입구 할리스 커피. 입구에서 왼편으로도 넓은 공간이 자리하고 있다. 원래는 스모킹 부스로 사용되던 공간이였으나 요즘은 따로 구분하지 않고 사용되고 있어 전체적으로 매장이 굉장히 넓어 보였다. 생각보다 좌석들은 다닥다닥 붙어있는 편이다. 그러나 공간이 넓고 좌석도 워낙 많은 덕에 사람들이 알아서 한

책추천 사람의 마음을 사로잡는 51가지 심리학 마음의 법칙 [내부링크]

서점에 들렀다 우연히 보게된 책 마음의 법칙. 요즘 부쩍 심리학에 관심이 생겨 심리학 분야를 뒤져보다 발견한 책이다. 아마존 베스트셀러 심리학 분야 60주 연속 1위를 차지한 굉장히 유명한 책이었다. 일, 사랑, 관계가 버거운 당신을 위한 심리수업. 상대방에게 원하는 대답을 끌어내는 힘. 자기계발서에서도 주로 다루는 내용이긴 하지만 추상적이고 진부한 말장난으로 이루어진 어설픈 자기계발서 보다는 뭔가 더 심도있게 다뤘을 것 같아 호기심을 자극했다. 나는 서점에 간간히 들러 베스트셀러나 신간들을 확인하고 보고 싶은 책이 있다면 도서관에서 대출을 해서 본다. 그러다 정말 마음에 드는 책이 생기면 그때 구매를 하는 편이다. 예전엔 도서관에 신간은 거의 없어 대부분 직접 구매해서 읽었어야 했으나 요즘은 도서관앱에 동네 서점 바로대출이라는 아주 좋은 기능이 생겨 신간도 얼마든지 대출하여 읽을 수 있게 되어 굉장히 만족스럽게 사용중이다. 요즘 책들을 보다보면 굉장히 가볍다라는 생각이 든적이 많이

초간단 요리 에어프라이어 닭가슴살 스테이크 만들기 with 어남선생 참간초 소스 [내부링크]

냉동실에 곤히 잠들어 있던 닭가슴살을 발견했습니다. 날도 너무 무덥고 불앞에서 요리하기는 너무 힘들어 간단히 에어프라이어로 닭가슴살 스테이크 만들었습니다. 요즘 부쩍 살이 오른 가족들을 위한 단백질 듬뿍 건강한 닭가슴살 요리! 정말 쉬운 초간단 요리 함께 만들어 볼까욤~^^ 닭가슴살 스테이크 재료 닭가슴살 소금, 후추, 버터 참간초 소스 (편스토랑 어남선생 레시피) 간장 3.5 큰술 참기름 3 큰술 식초 2 큰술 설탕 2 큰술 닭가슴살은 중간부분에 칼집을 내어 얇게 펴준다음 냉동실에 보관해 두었습니다. 그래야 나중에 바로 꺼내서 요리하기가 편하거든요. 에어프라이어 철망위에 종이 호일을 깔아준 후 해동하지 않은 닭가슴살을 올려 주었습니다. 허브솔트 또는 소금을 뿌려 줍니다. 후추도 적당량 샤샤샥 뿌려 줍니다. 그 위에 버터를 듬성듬성 올려주었습니다. 버터가 녹으면서 닭가슴살을 보들보들하게 만들어 줄거에요. 저는 코스트코 버터를 사용합니다. 큰 덩어리로 구매한 후 적당한 크기의 중간중간

컴포즈, 메가, 빽다방 커피 카페인 함량 비교. [내부링크]

CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 하루에 커피 얼마나 드시나요? 커피를 너무 사랑하는 사람으로써 항상 커피와 함께하고 싶지만 안타깝게도 저는 카페인에 예민한 편입니다. 카페인 부담없이 언제 어디서나 아메리카노 드시는 분들이 저는 정말 부럽답니다. 같은 양의 커피를 마셔도 커피전문점 브랜드에 따라 저는 조금씩 몸 컨디션이 달라지더군요. 그래서 제가 자주 애용하는 컴포즈 커피, 메가커피, 빽다방 커피의 카페인 함량 비교해 보았습니다. 저처럼 카페인에 예민하신 분들은 참고 하시면 좋을것 같습니다. 컴포즈 커피 개인적으로 제일 즐겨 마시는 커피 입니다. 저는 카페인 때문에 아메리카노를 못마셔셔 주로 카페라떼를 마십니다. 컴포즈 카페라떼는 굉장히 고소하고 부드럽습니다. 원두의 쓴맛은 거의 느껴지질 않으며 풍미가 굉장히 좋습니다. 컴포즈 카페라떼는 우유의 거품이 굉장히 묵직한 편입니다. 만드는 사람에 따라 달라지는 걸 수도 있지만 여러 컴포즈 매장을 다녀본 결과 전체적으로 우유거

버거킹 신메뉴 텍사스 칠리와퍼 찐한 매운맛?! [내부링크]

버거킹에서 신메뉴가 나왔습니다. 매콤한 텍사스 칠리와퍼! 정통 아메리칸 스타일이라는 컨셉에 맞춰 직화 패티에 매콤한 비프칠리를 더한 맛있게 매운 텍사스 칠리와퍼 입니다. 버거 단품 8,500원 세트 9,500원 개인적으로 햄버거는 버거킹 이라는 생각을 갖고 있기에 이번 신제품도 당연히 맛있겠지 하는 막연한 기대감을 갖고 먹어보았습니다. 온라인에서 신제품 할인 이벤트를 진행하길래 쿠폰을 낼름낼름 구매했더랬지요. 아이가 방학이라 돌밥돌밥 신세인지라 햄버거 핫딜쿠폰은 정말 필수 입니다 ㅎㅎ 다소 늦은 시간에 매장을 방문했더니 한가하니 좋았습니다. 키오스크로 쿠폰을 사용하여 샤샤샥 결재를 한 후 살짝쿵 사진찍기~ 버거킹 낙성대점은 지하철역 바로앞에 위치해 있는데 매장도 넓고 깨끗해서 인기가 많답니다. 버거 두 개에 9,000원 하는 이벤트가 진행중 입니다. 제가 다 좋아하는 종류의 버거여서 이것도 살 뻔 ㅎㅎㅎ 쿠폰으로 구매한 텍사스 칠리와퍼 2개와 롱치킨버거. 텍사스 칠리와퍼는 어른용,

블챌 주간일기 7월 마지막주. [내부링크]

아이의 방학으로 돌밥돌밥 신세가 되었다. 학교는 방학이지만 아직 학원들은 방학이 아니여서 매일매일 학원시간 맞춰 보내느라 더 신경쓰였던 한 주 였다. 아침마다 안 일어나는 아이를 궁디팡팡해서 깨우고, 후다닥 아침을 차려내 먹인다. 어떻게 해서든 게임을 하려는 아이와 책을 한 자라도 읽히려는 엄마와의 신경전은 항상 긴장감이 감돈다. 점점 사춘기가 다가오는지 못되게 말을 하는 아이를 보고 있으면 내 속은 이미 폭염 경보. 안그래도 푹푹찌는 날씨에 아이와 싸우기 시작하면 용광로가 따로 없다. 최대한 사이좋게 웃으며 방학을 지내야 할텐데 왜이렇게 말을 안듣는건지..하루에도 몇번씩 욱하게 만드는 아들램. 그래도 아직은 애기같아서 살랑살랑 애교부리는 모습에 이뽀이뽀를 남발하며 일주일이 후다닥 지나갔다. 아이를 챙기다보니 집에있는 시간이 많아져 다시 넷플릭스를 뒤적뒤적. 지인이 추천해준 블랙의 신부를 정주행했다. 중간중간 오잉??갑자기??이런 의문이 드는 부분들이 있었지만 나름 재밌더군. 펜트하

브런치 샐러드 파스타 맛집 영종도 브런치빈 주말 나들이 [내부링크]

주말을 맞아 아이와 함께 영종도로 나들이를 다녀왔습니다. 해산물을 싫어 하는 아이덕에 조개구이는 상상도 할 수 없어 아이가 좋아하는 파스타 맛집으로 다녀왔습니다. 브런치빈 영종도점 인천 중구 자연대로 47 스타타워2 14층 1405호 032 747 1434 매일 9시~21시 브레이크 타임 15시~16시30분 라스트 오더 20시 주차가능 서울에서 한시간 조금 넘게 걸려 도착하였습니다. 비가 오는 바람에 바닷가 산책은 미루고 브런치빈으로 바로 슝~ 영종하늘도시에 위치해 있는 브런치빈은 새로지은 고층빌딩 14층에 위치해 있습니다. 신도시라 그런지 굉장히 깔끔하고 동네도 한적하니 좋았습니다. 도로이름이 자연대로 인데요. 너무 예쁘지 않나요? 도로이름처럼 주변에 아직 개발되지 않은 자연이 푸릇푸릇하니 힐링되었습니다. 고층이라 창가에서 바라보면 저멀리 바다가 보이기도 합니다. 테라스에 나가서 보면 잘보이는 편이나 매장 내부에서는 창들이 높이 있고 커튼으로 인테리어가 되어있어 밖이 잘 보이지는

코스트코 8월 할인상품 및 장바구니 공개 후다닥~ [내부링크]

올해도 벌써 반이 지나가고 어김없이 8월이 시작되었습니다. 8월에는 또 어떤 상품들이 할인을 하는지 열심히 찍어왔습니다. 이번 추석은 굉장히 빠르다는거 알고 계시나요? 한발 빠른 코스트코에는 벌써 추석 선물세트가 가득 했습니다. 각종 비타민 선물세트 홍삼 선물세트 육포 선물세트 이거 진짜 맛있습니다. 가격도 괜찮은 듯 하네요. 찜! WILD TURKEY 101 8년 버번 위스키 60,900원 뭔진 잘 모르지만 할인폭이 크네요. 하이네켄 500미리 8캔 14,290원 칭따오 병맥주 640미리 6병 11,790원 타이거 캔맥주 500미리 8캔 13,890원 체코 코젤 흑맥주 다크 시나몬 11,290원 신라명과 리얼브라우니 8,990원 풀무원 다논 위솔루션 7,290원 레몬 1봉 9,590원 미니버터브레첼 11,490원 새로나온 밀키트 인것 같습니다. 가격이 헷갈려서 자세히 봤더니 49,990원이 맞습니다. 큼지막한 두 덩이가 들어있던데 집에서 우아하게 즐기기에 나쁘지 않을듯 싶습니다.

신림 돈까스 맛집 일본식 정통 돈까스 고베 규카츠 [내부링크]

오늘은 아들 학교에서 건강검진을 하도록 지정해 준 날. 지정된 병원에서 건강검진을 후다닥 마치고 점심을 먹으러 갔습니다. 돈까스를 먹고 싶다는 아들. 꼭 찍어 일본식 돈까스!!를 먹고 싶다고 합니다. 학교에서 지정해준 병원이 신림역 근처라 한바퀴 둘러보다 우연히 발견한 고베규카츠 신림점! 신림 순대타운 골목 근처 건물 2층에 위치해 있었습니다. 시간이 1시경이라 사람들이 많지 않을까 걱정하며 2층 계단으로 올라갔습니다. 신림동 건물들이 대부분 그렇듯이 오래된 건물이라 그닥 깔끔한 느낌은 아니었어요. 2층으로 올라가니 바로 입구가 나옵니다. 고베 규카츠 신림점 서울 관악구 남부순환로 176길8 신림역 4번 출구에서 129m 매일 11:30~22:00 평일 1시경이라 복잡하지 않을까 예상했었는데 오잉? 아무도 없었습니다. 흠.. 신림동은 항상 사람들로 북적거리는 동네인데 점심시간에 손님이 하나도 없다니. . 맛이 없나. . 의심이 들기 시작했습니다. 메뉴판을 보니 더욱더 의심이 가기 시

코스트코 던킨도너츠 미니 보스톤크림 대용량 구매 후기 [내부링크]

코스트코 냉동 코너에 던킨도너츠 미니 보스톤크림이 입고되었어요! 가격은 16,990원. 8월1일에 다시 갔는데 가격이 싸졌네요. 13,990원 ..뭐지.. 항상 스트로베리필드만 보였던 것 같은데 새로나온 제품인것 같았습니다. 아들이 제일 좋아하는 보스톤크림 냉큼 데리고 왔습니다. 미니 보스톤크림이 24개나 들어 있어 상자가 엄청 큽니다. 패키지도 너무 예쁘고 아이가 너무 좋아하니 마치 선물 상자 같네요 ^^ 냉동보관 제품이다 보니 데려오는 동안 차안에서 살짝 녹았는지 상자 겉면에 물기가 촉촉해졌습니다. 요즘 날씨가 정말 덥네요. 두께도 엄청 두툼합니다. 총 내용량은 744g으로 개당 31g씩 24개가 들어 있습니다. 개당 123칼로리 입니다. 원재료도 살짝 확인해주고요. 반드시 냉동보관이라는 것! 커다란 상자를 열어 보면 이렇게 포장이 되어 있습니다. 동글동글 귀여운 도너츠들이 가지런히 줄맞추어 담겨 있습니다. 양이 너무 많아서 언제 다 먹을까 싶습니다. 미니 사이즈 이다보니 냉동

서울대입구 카페 빽다방 변함없이 맛있는 커피맛집. [내부링크]

빽다방이 처음 생겼을 때는 큰 사이즈에 가격도 저렴하고 맛도 좋아 엄청 핫 했었는데요. 요즘은 메가커피나 컴포즈커피등등 비슷한 프랜차이즈들이 굉장히 많이 생겨났습니다. 그래도 저는 가끔씩 빽다방 커피가 생각 날 때가 있더라고요. 언제 먹어도 변함없는 부드러운 맛의 빽다방 라떼를 저는 참 좋아한답니다. 빽다방 서울대메트로빌점은 매장이 그리 크진 않습니다. 항상 손님들로 붐벼서 복잡한 편입니다. 제가 방문한 날은 운이 좋아 비교적 한가했어요. 그래서 사진도 마음껏 찍을 수 있었습니다. 매장은 항상 갈때마다 느끼지만 굉장히 깨끗한 편입니다. 알바하시는 분들도 항상 친절하시더라구요. 저는 직원분이 불친절하면 다신 안가는 편이라 요런부분 굉장히 중요하다고 생각합니다. 오랜만에 방문했더니 메뉴가 정말 다양해졌더라구요. 와플과 마들렌같은 디저트도 생기고, 과일 음료도 많았습니다. 시즌음료인 삼라봉 주스와 수박주스, 성주참외 음료도 있네요. 와~진짜 다양하다.. 그치만 저는 빽다방 라떼를 시켰습니

국수나무로 맛있는 한 끼 해결!! (메밀소바,오리엔탈 오므라이스,초계국수,돈까스) [내부링크]

시원한 국수가 생각나 오랜만에 국수나무 시켰습니다!! 아이가 어릴 때 국수나무 돈까스와 오므라이스를 좋아해 자주시켜먹었었는데 요즘 좀 뜸했네요 ㅎㅎ 일회용기에 차곡차곡 비닐봉투에 깔끔하게 포장되어 도착했습니다. 오리엔탈 오므라이스 8,000원 메밀소바 7,500원 초계국수 9,000원 옛날왕돈까스 8,900원 내돈내산 인증 돈까스와 오므라이스 용기가 아주 깔끔해진것 같아요. 도톰한 플라스틱으로 뚜껑까지 세트로 되어있어 한 번 쓰고 버리긴 아깝게 생겼더군요. 도시락 싸서 아이와 피크닉을 가거나 남편 도시락 용기로 한 번 정도는 더 써도 좋겠다 싶었습니다. 그치만.. 씻어서 다시 쓸 정도의 부지런함은 저에겐 없기에 그냥 그렇다고 생각만 해 보았습니다. ㅎㅎㅎㅎㅎ 얼음까지 동동 띄워져있는 메밀소바 입니다. 생각보다 양이 많지 않았습니다. 메밀면은 불지 않아 식감도 좋고 은은한 메밀향도 좋았습니다. 얼음이 들어있어 시원하고 적당히 짭쪼름한 육수가 간이 딱 맞아 맛있었습니다. 간무와 와사비를

코스트코 7월 할인상품 및 장바구니 공개 후다닥~ [내부링크]

코스트코코리아 광명점 경기도 광명시 일직로 40 여름방학을 맞아 코스트코에 다녀왔습니다. 주말에 다녀왔는데 세일이 주말까지 딱 끝나는 시점이라 말일까지 세일하는 품목 몇가지만 찍어 왔습니다. 베이글 샌드위치 11,990원 나들이 갈때 사서 가면 정말 좋을듯 싶습니다. 이건 신상품 인거 같아요. 소곱창 순대볶음 입니다. 재료도 신선해 보이고 캠핑가서 먹어도 좋을것 같아요. 허니 슬라이스햄 8,290원 샌드위치에 듬뿍넣어 먹으면 식감도 좋고 짜지 않고 맛있습니다. 반찬 없을 때 살짝 구워 밥에 싸먹어도 좋고, 김밥 쌀 때 넣어도 맛있답니다. 세라믹 저장용기 29,990 지나가다 너무 예뻐서 찍었어요. 이런 통들 은근히 쓸모가 없긴 하던데 그래도 너무 예뻐서 잠시 만지작 거리다 왔네요. 카누 미니 170스틱 25,990원 저희집은 다크 로스트만 먹는데 코스트코에는 마일드 로스트만 있어서 아쉽습니다. 아우라 건조기용 섬유유연제 17,490원 칸타타 콘트라베이스 12팩 12,990원 콘트라베

코스트코 고메 소시지&에그 페스츄리 내돈내산 [내부링크]

고메 베이커리에서 신상품이 나왔습니다. 이름은 소시지&에그 페스츄리!! 깔끔한 패키지가 일단 눈길을 확 사로잡습니다. 저는 코스트코에서 구매 했습니다. 가격은 14,990 원으로 커다란 소시지가 들어가 있는 페스츄리가 9개가 들어있습니다. 고메 베이커리 소시지&에그 페스츄리 총 내용량 900g, 개당100g 311kcal. 코스트코 소시지&에그 페스츄리는 냉동식품 코너에 자리하고 있습니다. 얼마전부터 보이던 제품인데 방학을 맞이하여 구매해 보았습니다. 비닐 패키지를 뜯어보면 요렇게 페스츄리 생지들이 들어 있습니다. 냉동 상태로 되어 있는 제품인데 장보고 집에 오면서 살짝 녹았는지 몸통이 휘어 있네요. ㅋㅋ 조리방법은 패키지 뒷면에 자세히 나와 있습니다. 에어프라이어 또는 오븐을 사용하라고 되어 있습니다. 아무래도 생지이다 보니 전자렌지 사용은 안되는것 같습니다. 에어프라이어에 샤샤삭 올려 줍니다. 미리 예열을 하라고 되어 있으나 예열따위 귀차나서리 ㅎㅎ 그냥 넣어 줬습니다. 180도

필라테스 & 계단 오르기 다이어트 운동 효과 [내부링크]

oulashin, 출처 Unsplash 본격적인 여름이 오면서 다이어트를 해야하는데 나의 식탐은 왜 사그라들지가 않는 것인지. 그렇다면 운동량을 더 늘려야겠다! 여름엔 땀을 많이 흘리기에 다이어트 하기에도 더 좋은 계절이다. 조금만 더 움직여도 칼로리 소모가 다른계절에 비해 많아지므로 부지런히 움직이자!! ashley_hayes, 출처 Unsplash 나는 정말 먹는걸 사랑하고 군것질을 매일 하는 편이다. 그래도 필라테스를 꾸준히 해온 덕에 나이가 들면 자연스레 감소되는 근육량도 잘 유지하고 있으며 먹고싶은것도 마음껏 먹으며 나름 멀쩡한ㅋ 몸을 유지하며 살고있다. 물론 군것질을 안했다면... 아하하하 필라테스를 할 때는 호흡이 굉장히 중요한데 생각보다 호흡을 유지하며 운동을 하기가 쉽지 않다. 필라테스를 굉장히 우아하고 정적인 운동으로 생각하는 사람들이 종종 있던데 절대로 그렇지 않다. 유산소와 무산소가 결합되어 있는 전신운동으로 가끔은 숨이 턱까지 차올라 호흡이고 뭐고 그냥 헥

코스트코 신상 베이커리 블루베리 치즈 타르트. 어라?! [내부링크]

얼마전부터 눈에 띄던 신상품!!!코스트코 베이커리 신제품 블루베리 치즈타르트 드디어 먹어 봤습니다. 코스트코는 종종 새로운 베이커리를 출시하는데요, 요즘은 딱히 손이 가는 제품이 없었던것 같습니다. 얼마전 오렌지자몽 케이크도 살까 말까 몇번을 망설이다 그냥 돌아왔었는데요. 오늘 가보니 안보이더라구요. 오렌지철에만 잠깐 출시 했던 제품 이었었나봅니다. 요즘 밀가루 가격도 비싸다 보니 코스트코 베이커리도 예전만큼 저렴하단 생각은 안드는것 같네요. 블루베리 치즈 타르트 15,990원 총 내용량 580g, 2,192kcal 타르트류는 그다지 좋아하지 않아서 살까말까 망설였는데요. 오늘은 좀 색다른 디저트가 먹어보고 싶어서 구매했습니다. 생각보다 내용물이 묵직한지 상자가 꽤 무거웠습니다. 타르트지는 프랑스산이고, 뉴질랜드산 크림치즈와 이탈리아산 마스카포네치즈, 이탈리아산 고르곤졸라크럼블 치즈 등이 들어있습니다. 칼로리는 정말 예상대로 어마어마합니다. 그치만, 매일 먹는거 아니니까 기분좋게 최

코스트코 베이커리 정리. 빵 종류. [내부링크]

코스트코코리아 광명점 경기도 광명시 일직로 40 코스트코에는 직접 만들어 판매되는 베이커리와 완제품으로 판매되는 빵과 디저트 제품이 인기가 정말 많습니다. 오늘은 코스트코 홀세일 베이커리에서 직접 만들어 판매하는 제품들 정리해 보았습니다. 완제품으로 판매되는 신라명과와 삼립빵 포스팅은 아래 참고 해주세요~ 코스트코 빵 종류 신라명과 삼립 빵 정리. 코스트코는 빵과 디저트류만 해도 상당히 다양하고 유명한데요. 오늘은 그 중 완제품으로 포장되어 납품되... m.blog.naver.com 프렌치 버터 크라상 10,490원 요즘은 크라상 생지를 더 선호 하긴 하지만, 여전히 코스트코의 시그니처빵인 프렌치 버터 크라상. 풍부한 버터 풍미와 부드럽고 쫄깃한 식감, 적당한 달달함까지 가성비 최고인 제품. 바삭한 크라상 보다는 부드러운 크라상입니다. 미니 버터 크라상 11,490원 총32개의 미니 크라상이 들어 있습니다. 저는 개인적으로 큰 사이즈 크라상 보다는 요 미니 사이즈를 좋아합니다. 아이

블챌 주간일기 7월 3주차. [내부링크]

이번주엔 정말 기분좋은 일이 있었다. 네이버 애드포스트 승인을 받았다는 것!!! 승인 메일 블로그를 시작한지 90일이 경과해야하고, 총 포스팅 수는 50이상, 일방문자 수 100명 이상이 승인 조건으로 알고 있었다. 그러나!! 나는 이제 고작 블로그를 시작한지 두 달이 막 지난 새내기 블로거. 정확히 말하면 두 달 하고 사일 정도 지났을때 승인을 받았다!!! 갑자기 의문이 들었다. 블로그가 생성되고 90일 인것인지, 첫 게시글 포스팅 후 90일 인건지... 정확한 답은 아직 찾지 못했다. 그치만, 중요한건 이제 나도 블로그에 광고가 붙었다는것!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 별거 아닌거 알지만, 그래도 기분은 정말 좋았다. 글쓰기와는 담을 쌓고 살던 나였기에 블로그는 어찌보면 나 스스로에 대한 도전이었다. 애드포스트 승인으로 인해 자신감도 조금 생긴듯하고 첫번째 관문을 통과한 느낌이다. 아직은 방문자수도 많지 않아 애드포스트를 통한 수익은 기대하긴 어렵지만 이왕 시작한거 잘해보고 싶은 생각이 마구마

주간일기 7월 둘째주 [내부링크]

폭염이 심하지 않아 그나마 견딜만 했던 한 주 였습니다. 밤에는 시원한 바람이 불어와 잠도 솔솔 잘잤구요. 올 여름 이렇게 그냥 지나가길 바라면 너무 큰 욕심이겠죠 ㅎㅎ cypriendlp, 출처 Unsplash 어제는 초복이었어요. 엄마네서 제대로 몸보신을 하고 왔습니다. 먹느라 정신을 못차려 사진을 못 찍어와서 너무 아쉽네요. 엄마밥상 보다 훌륭한 보양식은 없는듯 싶습니다 ㅎㅎ 보양식도 든든히 먹었으니 새로운 한 주 도 힘내서 달려봐야지요. 모두들 화이팅!!

이상한 변호사 우영우 진짜 재밌어요!! [내부링크]

이상한 변호사 우영우 연출 유인식 출연 박은빈, 강태오, 강기영, 전배수, 백지원, 주현영, 하윤경, 주종혁, 임성재, 진경 방송 2022, ENA 요즘 핫한 드라마 '이상한 변호사 우영우' 보고 계시나요? 기사도 많이 나오고 넷플릭스에서 계속 1위를 달리기에 저도 한 번 봤습니다. 드라마는 첫 회를 보면 대충 느낌이 오쟎아요. 오~역시 1회 부터 느낌이 팍 오더군요. ENA채널에서 수, 목 저녁 9시에 방송중이나 저는 넷플릭스로 6회까지 정주행 했습니다. ENA 채널 번호 올레TV (KT) 29번 B TV (SKB) 40번 유플 TV (LG) 72번 skylife 1번 HCN 997번 '이상한 변호사 우영우 '는 천재적인 두뇌와 자폐 스펙트럼 장애를 동시에 가진 우영우의 대형 로펌 생존기를 그린 드라마 입니다. 박은빈 배우가 주인공 우영우 입니다. 스토브리그, 브람스를 좋아하세요?,연모로 연기력을 차곡차곡 인정 받고 있는 배우인데요. 이번 드라마로 정말 찬사를 받고 있는듯 합니다.

롯데리아 햄버거 오랜만에 냠냠 (더블엑스2, 빅불, 모짜베이컨) [내부링크]

평소 버거킹을 선호하는 편인데 오랜만에 롯데리아 햄버거를 먹어 보았습니다. 더블 한우불고기와 한우 트러플 머쉬룸 버거가 새로 나왔습니다. 한우라 그런지 가격이 꽤 비쌉니다. 더블 한우불고기 버거 12,000원. 국내산 한우를 사용한 패티2장 구성으로 육즙 가득! 묵직한 육풍미를 특징으로 한 프리미엄 버거. 한우 트러플 머쉬룸 버거 9,300원 양송이 버섯이 들어있는 은은한 트러플 풍미의 크림소스와 한우 패티가 조화로운 새로운 타입의 프리미엄 버거. 아무리 한우라지만 수제버거도 아니고 롯데리아 햄버거를 만원이 넘는 가격에 사먹기는 사실 손이 안가더라고요 ㅎㅎ 그래서 그냥 평범한 버거들을 픽했습니다 ㅋ 포테이토 수급이 원활하지 않아 여러모양의 포테이토가 제공된다고 안내문이 붙어 있었습니다. 두꺼운 감자 싫어 하시는 분들은 잘 확인 하셔야 겠어요. 여름을 맞이하여 롯데리아에도 빙수가 나왔습니다. 이름하여 롯리빙수!! 이름참 귀엽네요 ㅎㅎ 아이들 데리고 간단히 먹고가기 좋을듯 싶습니다. 1

파리바게뜨 샌드위치 치킨커틀렛 샐러드랩 다이어트 식단으로 딱!! [내부링크]

파리바게뜨 치킨커틀렛 샐러드랩 가격 6,000원 총 내용량 230g, 290칼로리 파리바게뜨에 처음보는 샌드위치가 있어서 먹어보았습니다. 치킨커틀렛 샐러드랩 이구요. 신선한 야채와 치킨이 함께 또띠야에 돌돌 말려있는 제품이에요. 또띠야 색상이 초록색이라 찾아보니 시금치 또띠야라고 합니다. 양배추, 당근, 파프리카, 토마토 등 보기에도 신선해 보이는 채소들이 풍부하게 들어있었구요. 닭가슴살인줄 알았는데 치킨커틀렛이라고 하더라고요. 치킨커틀렛 이란? 간단히 치킨까스 정도로 이해하시면 됩니다. 닭가슴살을 우유에 재워 소금과 후추로 밑간을 한 후 밀가루와 계란옷을 입힌 후 빵가루를 살짝 뭍혀 튀기는 요리를 치킨커틀렛 이라고 합니다. 비닐포장을 벗겨내니 색상이 더 예쁘더군요. 진심 건강해 질것 같은 비주얼 입니다. 시금치 또띠아까지 한 몫 하는것 같습니다. 막상 꺼내보니 굉장히 작습니다. 손바닥 반정도 가리는 사이즈. 이건 정말 다이어트 식단으로 좋을것 같습니다. 먹은거 아니에요... 사이즈

책리뷰 : 부와 행복을 끌어당기는 말의 알고리즘 - 인생을 바꾸려면 말부터 바꿔라! [내부링크]

말의 알고리즘 저자 고은미, 김정호 출판 한밤의책 발매 2022.06.20. 말의 알고리즘은 말이 우리에게 어떤 영향을 미치는지, 그리고 구체적으로 어떤 말이 우리의 행복과 성공과 관계에 도움이 되는지를 소개한다. 내 말을 가장 먼저 듣는 사람은 내 자신이다. 쓰레기 같은 말을 할 때 가장 먼저 그 말을 듣는 사람은 누굴까? 반대로 보석같은 말을 할 때 가장 먼저 그 말을 듣는 사람은 누굴까? 그 말을 가장 먼저 듣게 되는 사람은 자기 자신이다. 어떤 말을 하기 위해서는 자신이 그 상태가 되어야 한다. 독을 품은 말을 하려면 상대방에게 전달하기 전에 내가 먼저 그 독을 먹어야 한다. 마찬가지로 상대방을 살리는 말을 하려면 내가 먼저 그 말의 기운을 먹어야 한다. 결국 상대방을 죽이고 살리는 말은 결국 나를 죽이고 살리는 말인 것이다. 그게 무엇이든 말하는 대로 된다. 습관화된 말은 우연히 나온 말도 아니고 얼떨결에 나온 말도 아니다. 부정적인 생각이나 말을 할 때는 웃으면서 할 수

서울대입구 베이커리 카페 디저트39 DESSERT39 솔직후기 [내부링크]

디저트39는 서울대입구역 샤로수길에 위치해 있는 아담한 베이커리 카페 입니다. 디저트39 서울대입구역점 서울대입구역 1번 출구에서 342m open 11:00 ~ close 23:00 이름에서 알 수 있듯이 디저트 전문 카페이고 다양한 디저트들이 준비되어 있습니다. 전세계 각 국을 대표하는 39가지의 디저트를 전부 맛 볼 수 있는 카페라고 합니다. 내부는 공간이 크지 않고 6테이블 정도의 좌석이 있었습니다. 사람이 없는 시간대라 운좋게 사진도 찍을 수 있었습니다. 시스루 커튼이 참 예뻐보였어요. 요즘 인테리어 트렌드인가 봅니다. 저희집 커튼도 확 바꿔버리고 싶은 생각이 들었습니다 ㅋㅋ 요즘 어딜가도 흔히 볼 수 있는 가격인상 공고문이 카페에도 있었습니다. 코로나와 우크라 사태로 세계적인 공급망 대란이 장기화되고 있어 밀가루등의 원자재 가격이 폭등하였다고 합니다. 그리하여 2022년 6월1일 부로 일부 품목의 가격이 인상되었다고 합니다. 이제 빵을 끊어야하나..요즘 빵 가격 정말 비

네네치킨 치즈스노윙, 양념 반반 : 아이들이 좋아하는 맵지않은 치킨!! [내부링크]

저희집 초딩이는 매운걸 아직 잘 못먹습니다. 진라면 순한맛도 물을 좀 더 넣고 끓여서 먹고, 일반적인 떡볶이도 맵다고 잘 못먹습니다. 저는 양념치킨을 좋아해서 시킬때마다 아들에게 한 입씩 먹여 봤지만 아이는 대부분 맵다고 거부 했었습니다. 그런 초딩이가 유일하게 잘먹는 양념치킨은 바로 네네치킨 양념치킨 입니다. 어른들이 맛보면 이게 양념인가 싶을 정도로 아주 심심한 편인데요. 그래서 맵찔이인 저희 아들은 아주 잘 먹는 답니다. 요즘은 자극적인 양념이 대부분인데 가끔은 요런 순한양념치킨도 나쁘지 않은것 같습니다. 더군다나 아이가 잘먹어 준다면 엄마들은 충분히 행복하니까요 ^^ 치킨을 좋아해서 자주 시켜먹는 편인데 이번엔 아이가 네네치킨의 치즈스노윙 치킨과 양념치킨이 먹고 싶다하여 순살 반반 세트로 주문했습니다. 배달비가 또 올랐더라구요. 요즘은 기본 배달비가 4,000원 인듯해요. 배달비도 비싸지만 어플을 사용하지 않고 직접 매장으로 전화해 주문 후 픽업하면 사장님들도 훨씬 좋아하시

상도동 베이커리 카페 아담하고 예쁜 214Baker Street [내부링크]

214 Baker Street 서울 동작구 양녕로 20길 100 상도역 1번 출구에서 882m 매주 일요일, 월요일 정기휴무 open 11:00 ~ close 20:00 상도동 골목길 안쪽 조용한 주택가에 아기자기하고 분위기 있는 디저트 카페가 생겼어요. 214베이커 스트릿. 예쁜 자매가 운영하시는 베이커리 카페인데요. 케이크와 에그타르트, 휘낭시에등 맛있는 디저트를 전부 직접 만드신다고 하시더라구요. 갓구운 휘낭시에들이 먹음직스러워 보였어요. 가격도 착하고 말이죠. 제가 방문한 날은 아쉽게도 케이크는 거의 없었어요. 쿠기도 힘들어서 이제 못한다고 하시더라구요. 케이크와 휘낭시에를 주력으로 하시려나봐요. 조금 아쉬웠습니다. 음료도 가격이 착해서 좋더군요 ㅎㅎ 내부는 화이트와 우드 인테리어로 따뜻한 분위기 였어요. 차분하고 조용해서 혼자 노트북 들고와 커피 한 잔 하기에도 너무 좋을것 같았습니다. 매장이 넓지는 않았지만 좌석이 적당히 거리를 두고 있어서 답답하지 않았어요. 너무 다닥다

고민의 답 - 글배우, 자기계발도서 추천. [내부링크]

고민의 답 저자 글배우 출판 강한별 발매 2022.03.25. 인스타에서 종종 볼 수 있었던 글배우님의 글들을 보고 책으로 직접 읽어보게 되었습니다. 살다 보면 마음처럼 되지 않은 상황을 만날 때 고민이 찾아옵니다. 원치 않은 상황에서 어떻게 해야할지 모를 때 마음은 괴로워집니다. 마음의 평온을 유지해야 더 잘 살아갈 수 있습니다. 잘해야 한다는 마음이 지나치게 강하면 마음의 불안이 생기고 불안은 진동을 만들고 현재에 집중할 수 없게 만듭니다. 고민의 답은 평온한 마음을 찾아갈 수 있는 방법과 어려운 고민의 길을 먼저 잘 지나간 사람들의 이야기로 이루어져 있습니다. 남의 시선보다 중요한 내 인생 남의 시선을 의식하고 맞춰주나, 의식하지 않고 맞춰주지 않나 어차피 똑같더라고. 맞춰주다가 한번 맞춰주지 않으면 인간관계는 안 좋아 질 수 있더라. 그럼 애초부터 내 생각과 다른 사람의 생각을 맞춰주기 위해 노력하는 게 의미가 없다고 생각했어. 물론 기본적인 예의는 지켜야 겠지만 내 마음도

피자스쿨 신메뉴 오지치즈 포테이토 피자 먹어봤어요!! [내부링크]

오랜만에 피자스쿨에서 신메뉴를 출시 했네요. 피자스쿨 매장이 집앞에 바로 있어 저희가족은 피자스쿨 피자를 자주 먹는 편이에요. 가격이 저렴한데 비해 피자는 아주 훌륭하다고 생각하거든요. 도우가 두껍지 않은것도 마음에 들고 내용물도 굉장히 푸짐하다고 생각합니다. 분명히 열심히 장도 보고 반찬도 만든것 같은데 냉장고에는 왜 항상 먹을게 없는 걸까요. 날씨도 무덥고 만사 귀찮은 날 피자스쿨이 딱 떠올랐습니다. 헛 이건 우리가족을 위한 피자인가!! 보자마자 딱 떠오른 생각이었어요. 저희집 두 남자는 감자를 굉장히 좋아합니다. 과자도 감자과자만 먹어요. 특히나 초딩 아드님은 아웃백 스테이크 하우스의 오지치즈후라이를 제일 좋아 합니다. 이름도 비슷한 피자스쿨 신메뉴 오지치즈 포테이토 피자!! 이거슨..신의 계시 인가..언능 사먹으라는 남편님 한 판, 아드님 한 판. 깔끔하게 두 판 주문했습니다. 전화로 주문을 하면 20분뒤에 찾으러 가면 됩니다. 피자스쿨 신메뉴 오지치즈 포테이토 피자 13,

빵 맛집 쟝 블랑제리 생크림 케이크. 찐~한 부드러움을 맛보세요!! [내부링크]

빵 맛집으로 유명한 쟝 블랑제리. 오늘은 케이크 리뷰 입니다. 기본에 충실한 생크림 케이크 1호를 데려왔습니다. 쟝 블랑제리가 궁금하신 분들은 지난 포스팅 확인 부탁드려요 쟝블랑제리 낙성대본점 변함없는 빵맛집!! 롯데백화점 관악점 비교 후기 쟝블랑제리 롯데백화점 관악점 이후 쟝블랑제리 낙성대본점 다녀왔습니다!!! 쟝블랑제리 낙성대본점 AM 7... m.blog.naver.com 낙성대 장블랑제리 롯데백화점 관악점에도 있어요!! 빵순이들은 모두들 알만한 유명한 빵 맛집 장블랑제리. 이수역에 2호점이 오픈 후 롯데백화점 관악점에 3호... m.blog.naver.com 쟝 블랑제리 생크림 케이크 1호 가격 29,000 원 장 블랑제리는 워낙 유명해서 빵 구매 줄이 항상 긴 편 입니다. 그러나 케이크만 구매한다면 긴 줄을 서서 기다리지 않고 케이크 전용 카운터에서 바로 구매 가능합니다. 케이크가 진열되어 있는 곳 바로 옆 카운터이니 케이크 구매 하실분들은 꼭 기억하시길 바래요. 정말 촉

자담치킨 맵슐랭 마일드 내돈내산 맛있는 후기 [내부링크]

자담치킨 서울상도1점 서울특별시 동작구 상도로55길 1 조정석님이 광고 하시는 자담치킨. 동물복지 인증 치킨이라는데 과연 뭐가 다른건지 궁금했습니다. 입소문이 자자한 맵슐랭 저도 한 번 도전해 봤습니다. 많이 맵다고 얘길 들어서 조금 덜 매운 마일드로 시켜봤어요. 자담치킨 맵슐랭 마일드(덜매운맛) 가격 21,000원 자담치킨 전용 비닐봉지에 깔끔하게 담겨져 배달 되었습니다. 펩시 콜라와 피클무가 함께 왔어요. 치킨무랑 피클무는 뭐가 다른걸까요?? 둘다 식초랑 설탕 아닌가?? 국내 최초 치킨용 자담 피클무 라고 쓰여 있는데..먹어보니 저는 치킨무가 더 나은듯 했어요. 치킨무가 식초맛이 더 강해서 좀 더 새콤하고 치킨의 느끼함을 잘 잡아 주는것 같아요. 자담 피클무는 스파게티 먹을 때 먹는 적당한 새콤함 딱 그거인듯. 자세히 들여다보니 빙초산과 사카린을 사용하지 않고 건강하게 만들었다고 씌여 있네요. 흠..그래요..몸에 좋다니 그럼 맛있게 먹어줘야죠ㅎㅎ 자담치킨은 100% 국내산 닭고기

초등 아들 태권도 겨루기 대회 실전 후기. [내부링크]

초등4학년인 아들은 태권도를 좋아합니다. 5살 때 부터 다녔으니 꽤 오랜시간 다녔네요. 코로나로 일년정도는 쉰거 같기도 한데 여전히 좋아하고 열심히 하고 있어요. 선수단에 합류 한 건 몇 달 안되었는데요. 사실 뭐 실력이 좋아서 선수단에 들어간 건 아니고 아이가 좋아하기도 하고 좀 더 고강도의 운동을 시키기위해 시작했습니다 ㅎㅎ 여러가지 운동을 시켜봤지만 결국 좋아하는 한가지만 남더라구요. 남자아이라 운동 한가지쯤은 꼭 시켜줘야 한다는 생각이 있어서 저도 열심히 응원해 주고 있답니다. 선수단에 합류한 뒤 주말에 처음으로 겨루기 대회에 출전하게 되었습니다. 아직은 많이 부족한 실력이지만 아이에게 좋은 경험이 되리라 믿고 나가게 되었어요. 코로나로 인해 아직 서울에서는 경기가 없어 강원도 원주까지 가게 되었습니다. 원주 치악배 전국 초중고 태권도 대회 였어요. 저희 아이는 서울이라 태권도장에서 숙소를 잡고 1박2일로 일정을 잡고 대회에 참가하게 되었답니다. 토요일엔 개체를 진행하고 대회

나뚜루 시그니처 서울대입구역점 초록초록한 매장 방문 후기 [내부링크]

나뚜루 시그니처 서울 관악구 관악로 157 성진빌딩1층. 서울대입구역 3번출구 164m. open 10:00 ~ close 11:00 아이스크림 맛집 나뚜루 시그니처 매장이 서울대입구역에 생겼어요. 나뚜루는 매장이 많지 않아 편의점이 훨씬 익숙한 아이스크림이었는데 이렇게 매장이 생기다니 너무 좋네요. 베스킨라빈스 처럼 매장이 많이 생겼으면 좋겠어요ㅎㅎ 주문하는 곳도 너무 예쁘더라구요. 아이스크림 뿐만 아니라 아이스크림 케이크도 다양하게 준비되어 있었구요. 다양한 아이스크림 음료들이 저는 참 새로웠습니다. 기본적인 커피메뉴도 있었구요. 처음보는 아이스크림으로 만든 디저트 메뉴들이 호기심을 자극 했답니다. 저는 사진에 보이는 제주 한라봉 그린티 소르베를 주문해 보았어요. 나뚜루 녹차 아이스크림은 워낙 유명하자나요? 깔끔하고 담백한 맛의 녹차 아이스크림과 한라봉의 조화는 어떨지 기대가 되었습니다. 주문을 하면 요렇게 귀여운 진동벨을 주더군요. 제주 한라봉 그린티 소르베 비주얼 너무 이쁘지

블챌 주간일기 7월 첫 주. [내부링크]

enginakyurt, 출처 Unsplash 7월이 시작되며 끈적끈적하고 후덥지근한 장마와 폭염이 함께 시작되었다. 분명 일기예보에는 없던 국지성 소나기가 툭하면 퍼붓고 후다닥 우산을 챙기다 보면 놀리듯 비는 그치고 쨍하고 나오는 햇님 날씨는 어찌나 덥던지 가만히 있어도 땀이 주르륵 너무 더운 한 주 였다. 운동 가기도 너무너무 귀찮아 쉬고 싶은 마음이 굴뚝 같았으나 절대 쉬면 안된다는 운동쌤의 잔소리가 무서워 꾸역꾸역 운동은 또 다 함. 이렇게 더운 날 남편님께서는 새끼 발가락이 골절되어 병원에 입원. 수술까지 하게 되었다. 저 지경인데 버티고 돌아다니다니.. 제정신인건지..무딘건지.. 아무튼 속이 뒤집어 지는건 나의 몫ㅋ 다행히 수술은 잘되었다. 코로나로 인해 병실에는 보호자도 출입이 금지되어 전화로만 안부를 묻고 병원밥이 맛이 없다는 투정에 이것저것 사식도 넣어주고 커피도 넣어주고 .. 아주 왕날 지대로셔요 ㅋ 하필이면 이 폭염에 한 쪽 다리를 칭칭 붕대감고 퇴원한 남편.

파리바게뜨 초코바닐라 마블 쉬폰 케이크 너무 부드러워요~ [내부링크]

평소에도 케이크나 디저트를 너무 사랑하는 저인데요. 이번에 생일을 맞아 당당히 홀케이크를 구매하게 되었답니다. 어디 케이크를 살까 고민하던 중 지난번 우연히 먹어본 파리바게뜨 케이크가 생각났어요. 파리바게뜨 초코 바닐라 마블 쉬폰 케이크. 바닐라와 초코 크림이 부드러운 쉬폰 시트에 촉촉하게 샌드되어 얼마나 맛있던지요ㅎㅎ 초코 바닐라 마블 쉬폰 케이크 28,000원 총 내용량 440g, 1365kcal 얼마전엔 딸기 토핑 이었던것 같은데 계절이 바뀌어 그런걸까요? 체리 토핑으로 바뀌었네요. 둘다 예쁘긴 한데 비주얼은 그 전이 좀 더 예뻣던것 같아요. 너무 이쁜 쉬폰 케이크 인데 비닐 시트를 벗겨 내면..흑..비닐에 다 뭍어 모양이 안이뻐진다는게 큰 흠이에요 ㅜㅜ 힝..비닐시트 안붙여 놓으면 안되는 걸까요 ..망가져서 아쉬움 .. 그러나..어차피 내 배속으로 다 들어가면 곰새 사라질테니 ㅎㅎ 얼른 먹어버리쟈 생각보다 단면은 깔끔하게 잘 잘렸어요. 속 비주얼까지 깔끔하진 않지만 초코케이크

코스트코 한우 도가니탕으로 든든한 한 끼 해결!! [내부링크]

저희집 남의 편 님께서 삐끗하시어 발가락 골절로 수술을 하게 되었어요. 뼈가 잘 붙는데 도가니탕을 먹어야 한다고 노래를 부르시더군요. 제가 직접 만들 수 없는 영역이라 인스턴트로~ ㅎㅎ 코스트코 한우 도가니탕 데려 왔습니다. 궁 한우 도가니탕 500g × 3팩 가격 20,990원 요즘 레토르트 식품들이 정말 잘 나오잖아요. 근데 잘못사면 조미료 맛이 너무 강해서 못먹을 수준의 제품도 많더라고요. 코스트코에도 다양한 레토르트 식품들이 판매되고 있는데요. 시중 마트에서는 흔히 볼 수 없는 브랜드의 제품들이 많아요. 그래서 가끔은 구매가 망설여 지기도 하는데요. 저는 일단 새로운 것들은 맛을 봐야 하는 미친식탐의 소유자라 망설임 없이 잘 사는 편이에요. 한우 도가니탕은 이번이 첫 구매 였는데 믿고먹는 코스트코 역시나 아주 맛이 좋았습니다. 코스트코에서 판매하는 궁 시리즈는 다 맛있었던거 같네요. 500g 한 팩당 255kcal 입니다. 단백질 함량이 69% 나 되네요?? 도가니탕이 단백

루카스나인 시그니처 라떼 홈카페 즐기기엔 딱이죵 [내부링크]

저는 커피를 정말정말 좋아합니다. 밥은 굶어도 커피 한 잔은 꼭 마셔야 하는 ..아 쓰다보니 카페인 중독 인걸까요ㅎㅎ 아무튼 아침 일찍 커피 한 잔을 안마시면 집중도 안되고 뭔가 굉장히 허전한 기분도 들고 그렇답니다. 카페에서 마시는 커피도 너무 좋지만 가끔은 집에서 믹스커피를 즐길때도 있는데요. 요즘 제가 푸욱 빠져 있는 믹스커피가 있어요. 루카스나인 시그니처 라떼에요!! 예전에는 맥심 모카골드만 주구장창 달고 살다가 다이어트 때문에 잠시 믹스커피를 끊었었어요. 그러나 아예 끊을 수는 없어서 성분이 조금 더 나은 믹스커피를 찾기 시작했죠ㅎㅎ 사실 칼로리는 대부분 비슷하더라구요. 당분과 지방이 얼마나 들었는지가 중요 한것 같아요. 물론 제일 중요한건 맛이죠. 9기압으로 20분간 천천히 내린 슬로프레소와 1A등급 우유크리머의 살아있는 우유거품 - 리얼라떼 상자 옆면에 보면 9기압 추출 루카스나인의 깊고 진한 맛의 비밀을 볼 수 있다는 큐알코드도 있어요. 저는 귀차니즘이 심한편이라 요런

책리뷰 - 파워블로거 핑크팬더의 블로그 글쓰기. 책으로 글쓰기 공부. [내부링크]

파워블로거 핑크팬더의 블로그 글쓰기 저자 이재범 출판 평단 발매 2021.03.05. 저는 이제 한달 좀 넘은 초보 블로거에요. 어릴때부터 글쓰기는 담을 쌓고 살았던 제가 갑자기 블로그를 하게 되었는데요. 막상 시작하고 나니 어떻게 하면 글을 더 잘 쓸 수 있을까 이것저것 공부하게 되더라고요. 글쓰기는 안좋아 했지만 다행히 책읽는건 좋아하는 저여서 블로그 글쓰기란 책을 읽어보게 되었습니다. 핑크팬더의 블로그 글쓰기란 책은 단순히 블로그에 어떻게 글을 잘 쓸 수 있나에 관한것 보다는 좀 더 글쓰기의 본질에 관한 내용이 많아서 저는 더 와닿았던거 같아요. 파워블로거 핑크팬더의 블로그 글쓰기 막막한 당신에게 힘이 되는 글쓰기 안내서. 우선 시작하라 아무 부담 없이 글을 쓰자! 누군가 내 글을 볼 것이라고 생각하지도 말고, 내 글이 좋은 글인지 아닌지 고민하지도 말고 쓰면 된다. 모든 위대한 성공의 여정에는 시작이 있었다. 글쓰기의 두려움은 쓰면서 저절로 해결된다. 블로그 글쓰기는 바로 아

스타벅스 돌체라떼 달달한 맛~ 생크림 카스테라는 역시 스벅!! [내부링크]

몇년 전에 스페셜티 커피 강의와 실습을 들은적이 있어요. 커피를 좋아하고 먹는것만 알았지 원두나 커피의 깊은 맛에 관한 것들은 잘알지 못했는데 강의와 실습을 통해 조금은 알게 되었는데요. 그 때 느낀 것이 스타벅스 원두가 그리 좋은것이 아니었구나 였어요ㅎㅎ 한 동안 스페셜티 원두 맛에 빠져 스타벅스 커피는 잘 안마셨던것 같은데요. 오랜만에 생일 선물로 받은 기프티콘이 있어서 스타벅스로 출동했습니다. ^^ 서울대입구역 스타벅스에는 항상 사람들이 가득가득해요. 대학가라 학생들이 굉장히 많은 편이에요. 노트북 켜고 공부 하기엔 스벅 만큼 좋은 곳은 없긴해요. 저도 가끔 조용히 책을 읽고 싶을때는 종종 들르기도 한답니다. 창문 너머로 보이는 초록초록한 나무들이 참 예뻐보였어요. 그러나 실상은 밖으로 나가는 순간 숨이 턱턱 막히는 폭염;;; 폭염속에서도 절대 아이스커피는 마시지 않아요. 에어컨 아래서 우아하게 핫뜨거 커피만 마십니다 훗 돌체라떼가 맛있다는 친구를 따라 함께 주문해 보았어요.

카카오 스크린 골프 방문기 [내부링크]

제가 살고 있는 아파트 상가에 카카오 프렌즈 스크린 골프가 생겼어요. 골프와 사랑에 빠진 지인들과 함께 출동해 보았습니다. 아직 정식 업체 등록이 안되었는지 지도상으로 위치는 안잡히네요. 프렌즈 스크린 (드림 스크린 골프) 9:00 ~ 24:00 관악드림타운 아파트 상가 1층 02) 6332 - 1234 주차가능 이제 막 오픈한 곳이라 시설이 깨끗하고 모든것이 새것이라는 점이 굉장히 매력적 이었습니다. 기존에 커다란 마트가 있었던 자리여서 공간은 충분히 넓어 보였습니다. 입구로 들어서면 왼편이 바로 데스크 이구요. 골프채나 장갑들을 대여 할 수 있습니다. 데스크 맞은편에는 음료수와 과자 아이스크림등 간식거리들이 다양하게 준비되어 있었습니다. 골프치다 보면 에너지 소비가 많아져 계속 주전부리를 찾게 되던데 따로 준비해가지 않아도 되겠어요. 컵라면 새삼스레 맛있어 보이네요ㅎㅎ 한쪽에는 원두커피 머신도 보이고요. 간단한 구급약 상자도 준비가 되어 있었어요. 골프공과 양말등도 있네요. 양쪽

코스트코 빵 종류 신라명과 삼립 빵 정리. [내부링크]

코스트코코리아 광명점 경기도 광명시 일직로 40 코스트코는 빵과 디저트류만 해도 상당히 다양하고 유명한데요. 오늘은 그 중 완제품으로 포장되어 납품되는 빵 종류 정리해 봤습니다. 코스트코에는 크게 신라명과와 삼립빵 이렇게 두 가지가 있답니다. 빵 종류는 일년내내 동일 하진 않구요. 가끔씩 바뀌더군요. 오븐에 구운 버터도넛 6,490원 저는 도넛을 그닥 좋아하지 않아서 이 제품은 먹어보진 않았습니다. 던킨도너츠에도 비슷한 제품이 판매되고 있는데요. 던킨도너츠에서 먹어 본 맛과 아마도 비슷하지 않을까 싶어요. 담백하고 기름지지 않은 깔끔한 도넛의 맛이었던걸로 기억이 나네요. 삼립 미니땅콩크림샌드 6,490원 어릴적 많이 먹었던 땅콩크림샌드! 부드러운 하얀빵 속에 땅콩크림이 듬뿍 들어있는 빵이에요. 제가 참 좋아하는 빵인데 사다놓으면 결국 제가 다 먹을것 같아서 못 데려오는 아이네요ㅋ 삼립 밀크롤케이크 앙증맞은 미니 사이즈 롤케이크 인데요. 어릴적 자주먹던 크림이 들어간 롤케이크에요. 요

전기요금 인상 도시가스 요금 동반 인상 확정 발표. [내부링크]

바로 어제였죠. 전기요금 및 도시가스 요금이 얼마나 오르는지 발표 되었습니다. 날이 갈수록 무더워지고 있는 요즘 전기요금 인상은 저를 또 한번 땀나게 하더군요.. 장바구니 물가도 점점 오르고 있는데 이번 공공요금 인상으로 인해 물가상승률이 6%까지 치솟을 예정이라고 합니다. 정말 월급 빼고 다오르는거 마..마마맞..는 거거죠?! ColiN00B, 출처 Pixabay 전기요금 인상 한국전력은 3분기 전기요금에 적용할 연동제 단가를 kWh당 5원으로 확정. 전기요금의 연료비 조정단가가 5원이 인상됨에 따라 4인가구 기준 약 1,535원 증가할 것으로 예상된다고 합니다. 후덥지근한 요즘 벌써부터 에어컨 사용량이 늘고 있는데요. 폭염이 예상되고 있는 올여름 어떻게 버텨야 하나 벌써부터 걱정입니다. 한전은 취약계층의 요금부담을 완화시켜 주기위해 복지할인 대상 가구에는 한시적으로 40%의 할인률을 적용해 최대 9600원을 할인해 준다고 합니다. rwlinder, 출처 Unsplash 도시가

쟝블랑제리 낙성대본점 변함없는 빵맛집!! 롯데백화점 관악점 비교 후기 [내부링크]

낙성대 장블랑제리 롯데백화점 관악점에도 있어요!! 빵순이들은 모두들 알만한 유명한 빵 맛집 장블랑제리. 이수역에 2호점이 오픈 후 롯데백화점 관악점에 3호... m.blog.naver.com 쟝블랑제리 롯데백화점 관악점 이후 쟝블랑제리 낙성대본점 다녀왔습니다!!! 쟝블랑제리 낙성대본점 AM 7:00 ~PM 10:00 주소 : 서울 관악구 낙성대역길8 (지하철 2호선 낙성대역 4번출구 나와서 좌회전) 주차 : 불가 (맞은편 gs마트앞에 운 좋으면 가능) 10년 넘게 애정하는 빵맛집 낙성대 쟝블랑제리 오랜만에 다녀왔어요. 평일 오전이라 다행히 사람이 많지 않아 줄을 서지 않고 바로 입장 했습니다. 얼마전 장블랑제리 롯데백화점 관악점을 다녀왔었는데 갑자기 가격이 같은건가 호기심이 생겼어요. 카페나 빵집같은 경우도 백화점에 입점되면 가격이 달라지는 경우가 종종 있잖아요. 그래서 가격비교도 해보고 맛있는 빵도 데려올겸 낙성대 쟝블랑제리로 향했답니다. 쟝블랑제리의 시그니처인 맘모스빵 판매시간입

홍대 닥터로빈 건강한 음식. 건강한 맛이군. [내부링크]

닥터로빈 AK&홍대점 서울특별시 마포구 양화로 188 AK&홍대점 5층 8호 오랜만에 다녀온 홍대입구. 하필이면 비가 폭포수 처럼 내려 최대한 이동거리를 줄이기 위해 홍대입구역 바로앞에 새로생긴 AK몰로 향했습니다. 지하철역 바로 앞임에도 불구하고 지하연결통로가 없다는게 참 특이하더군요. 어디를 갈까하다 눈에 확 띈 넓고 고급스런 인테리어의 닥터로빈이 보여 들어가 봤습니다. 이름은 들어 봤는데 한 번도 가본적은 없어서 평소에 궁금했었거든요. 닥터로빈 AK&홍대점 운영시간 11:00~10:00 주소 : 서울 마포구 양화로 188 AK&홍대점 5층 주차가능 닥터로빈은 설탕과 버터 MSG를 사용하지 않으며 튀기지 않는 몸에 좋은 건강한 음식으로 올리브오일을 사용하여 조리한다고 합니다. 매장이 얼마나 넓던지 런웨이 해도 될거 같았네요. 좌석들은 넓직넓직하게 배치해 둔것도 참 마음에 들었습니다. 매장이 정말 넓었는데 안쪽에는 단체석 공간도 따로 마련되어 있었습니다. 저희는 통창으로 밖이 보이

코스트코 7월 할인상품 및 장바구니 [내부링크]

코스트코코리아 광명점 경기도 광명시 일직로 40 열심히 장을 보는데도 왜 항상 집에는 먹을것이 없는걸까요. 오늘도 텅텅빈 냉장고를 채우러 오랜만에 코스트코에 다녀왔습니다. 저는 항상 코스트코 광명점으로 다니고 있어요. 할인상품 몇가지 공유해 볼게요~ 벌써 휴가철인 7월이 되어 물놀이 용품, 캥핌 용품들이 눈에 많이 띄었답니다. 저희집도 이제 하나 바꿀때가 되어서 그런지 자세히 보게 되더군요. 큼직하니 용량이 큰데 할인까지 하네요. 59,900원. 접이식 테이블 참 유용하게 쓰일것 같네요. 25,990원 선풍기, 에어컨, 써큘레이터 등 할인을 많이 하고 있었어요. 선풍기 79,900원 장마철인 요즘 정말 제습기 혹하더라구요. 이리보고 저리보고 한참을 들여다보고 왔어요. 위닉스 제습기 322,900원 첨보는 초코바 인데 할인을 하고 있었어요. 쌀튀밥 같은것이 들어있는 초코바 인가봐요. 라이스퍼프 초코바 9.900원 포장이 너무 이쁘지 않나요? 맛도 좋지만 살은 엄청 찌는 후퍼스 밀크초코

코스트코 양념소불고기 맛있게 즐기기 [내부링크]

저는 코스트코를 굉장히 사랑하는 사람으로써 평균 한 달에 한 번 이상 방문하곤 하는데요. 그때마다 빼놓지 않고 사는 제품들이 몇가지 있는데 그 중의 하나가 바로 코스트코 양념소불고기 입니다. 코스트코 제품들은 일단 대용량이라 구매하기 망설이시는 분들도 많을텐데요. 소분해서 잘 보관해주면 얼마나 든든한지 몰라요. 집에 있는 채소만 조금 추가해서 휘리릭 볶아내면 웬만한 유명한 불고기집도 저는 안부럽더라구요ㅎㅎ 2.7kg 으로 사이즈도 무게도 아주 묵직합니다. 한손으론 절대 못들어요. 가격은 38,490원으로 사실 가격이 조금씩 조금씩 오르고 있어서 그 부분은 참 슬퍼요 힝. 그치만 요즘 물가 생각하면 이정도면 혜자스럽다 생각합니다 일단 소분부터 빠르게 해줘야해요. 날씨가 더워서 급하게 해치우느라 사진을 제대로 못찍었네요ㅋ 가족들이 밥먹는 시간이 다를 때가 많아서 저는 1인분 2인분 정도로 나눠서 몇봉지로 소분합니다. 위생봉투에 착착 소분 한 후 지퍼백으로 한 번 더 넣어서 냉동보관 해

커피나무 낙성대역점 넓고 조용해요~ [내부링크]

커피나무 낙성대역점 서울특별시 관악구 봉천로 569 낙성대역 근처에는 카페가 정말정말 많아요. 대형 프랜차이즈인 스타벅스, 투썸플레이스, 커피빈 외에도 개인카페들도 빼곡히 들어서 있죠. 오늘은 그 중 하나인 커피나무 낙성대역점을 다녀왔습니다. 제가 기존에 알고있던 커피나무는 외관이 검은색에 원목의자로 이루어져 있었는데요. 커피나무 낙성대역점은 색다르게 화이트로 외관이 꾸며져 있고 내부 인테리어도 조금 다르더라구요. 2층으로 이루어진 커피나무 낙성대역점은 1층과 2층으로 좌석이 나뉘어져 있는데 공간이 꽤 넓어서 좋았습니다. 커피나무 낙성대역점 운영시간 평일: 오전 10시30분 ~ 오후 10시 주말: 오전 10시30분 ~ 오후 11시 입구로 들어가면 깔끔한 인테리어의 테이블들이 바로 보입니다. 1층 공간 화이트와 우드의 인테리어가 깔끔하고 세련되어 보였어요. 케이크 종류들이 많이 있었습니다. 다른지점에선 보지 못했던 케이크들이 많이 보였어요. 디저트류도 지점마다 다른가바요?? 빵순이

아트로핀 점안액 만드는 법 실사용 후기 및 효과 [내부링크]

tezos, 출처 Unsplash 코로나가 터지면서 집안에 있는 시간이 많아지며 스마트기기를 사용하는 빈도가 상대적으로 높아졌죠. 저희 초등 아들은 코로나를 겪으며 급격히 시력이 안좋아 졌는데요. 드림렌즈나 아트로핀 점안액을 권유 받았어요. 다소 예민한 아이라 드림렌즈는 본인이 극구 반대를 해서 아트로핀 점안액을 사용 중 이랍니다. 사실 안경을 맞추면서 처음부터 아트로핀 점안액을 사용하진 않았어요. 이것저것 알아보다 눈부심의 부작용도 있다하고 의외로 주변에 사용하고 있다는 사람을 못봐서 다소 불안했거든요. 그러다 몇달 후 다시 검진을 갔는데 시력이 더 떨어졌더라구요. 10살짜리가 안경을 맞춘것도 저에겐 너무 큰 충격이었는데 몇달만에 시력이 더 떨어지다니!! 정말 너무 속상했습니다. 의사선생님이 괜찮다는데 무지한 제가 쓸데없이 버텨서 아이 시력만 더 나빠지게 한건 아닌가 자책도 하게 되더군요 ..하.. 그렇게 아트로핀 점안액을 사용하게 되었고 벌써 1년정도 되가는듯 합니다. 저희 아

마담순살떡볶이 나홀로떡볶이 내돈내산 후기 [내부링크]

떡볶이가 먹고싶다는 아들을 위해 배달앱을 뒤적이다 발견한 마담순살떡볶이!!! 11살인 아들은 아직 매운걸 잘 못먹으므로 최대한 순한맛을 찾아 손가락을 바쁘게 움직여 봅니다. 제 입맛엔 사실 죠스떡볶이 처럼 기본에 충실한 떡볶이를 시키고 싶었지만 죠스는 매워서 포기..언제쯤 매운걸 같이 먹을 수 있으려나요 ㅎㅎ 어린아이들도 함께 즐길 수 있는 순한맛!! 오잉?? 눈에 확 들어온 문구가 인상적이었습니다. 마담순살떡볶이의 나홀로떡볶이 메뉴였고 순한맛으로 변경시 어린 아이들도 먹을 수 있다고 되어있었습니다. 조타조타!!! 떡보다는 오뎅파라 오뎅추가, 고구마 튀김과 눈꽃치즈볼까지 추가 하였습니다. 배달 떡볶이의 가격이 대부분 15000원 선으로 알고 있는데 마담순살떡볶이는 중사이즈라고 표기되어 있는데도 10000원!!! 일단 가격도 참 맘에 들었네요. 봉지에 잘 포장되어 왔습니다. 이벤트 중이라 눈꽃치즈와 얼음컵이 서비스로 함께 왔더라구요. 치즈볼과 튀김은 종이백에 각각 잘 담겨져 있었구요.

버터링 딥초코 가격정보 및 솔직후기 [내부링크]

버터링은 제가 정말 애정하는 과자중 하나인데요 이번에 눈에 새로 들어오는 신상이 나왔더라구요. 버터링 딥초코!! 오~ 근데 솔직히 안먹어봐도 맛을 알것같은 이 느낌ㅋㅋ 밥보다 과자를 훨씬 좋아하는 저는 사실 모든 과자를 꽤뚫고 있어서 이름만 봐도 맛이 막 상상이 되더라구요ㅋㅋ 버터링은 정말 오랜시간 저와 함께한 과자입니다. 버터향의 고소한 풍미와 부드러운 식감이 매력적인 질리지 않는 장수 과자이죠. 그 부드러운 버터링에 초코를 발랐다!! 너무 달지 않았으면 좋겠다는 기대를 안고 버터링 딥초코 얼른 집으로 데려왔어요. 작은 상자는 아직 출시가 안된건지 큰 상자만 있었어요. 세븐일레븐 편의점서 4400원에 판매되고 있었습니다. 홈플러스 익스프레스 에서는 3980원으로 좀 더 저렴하게 판매되고 있었어요. 롯데마트도 3980원에 판매되고 있답니다. 세븐일레븐에선 T할인이 가능하니 비슷한 가격대로 구매가 가능합니다. 한 상자에 18개가 들어있었습니다. 1개당 한 팩으로 양이 좀 작다는 느낌이

팬케이크로 홈브런치 즐겨봐요 [내부링크]

장마가 시작되었어요. 지난 목요일엔 정말 비가 많이 왔는데요, 그 후엔 계속 흐리다 말다 끈적끈적한 무더위가 기승을 부리고 있네요. 오늘 새벽엔 비가 조금 내린것 같아요. 찌뿌둥한 날씨로 제 허리도 삐걱삐걱 얼마전 다쳤던 발목도 욱신욱신..나이들수록 안아픈 곳이 없네요 하하 감기에 걸려 입맛이 없는 아들을 위해 홈브런치 한 상 준비해 봤습니다. 비오는 주말은 어디 나가기도 귀찮고 이렇게 간단히만 차려도 분위기가 달라지는것 같아요^^ 분위기를 유난히 타는 저와 저의 분신 초딩 아들~ 오랜만에 보는 팬케이크에 또 기분이 좋아집니다. 팬케이크는 정말 오랜만에 구워봤어요. 얼마전 카페에 갔다가 독일식 팬케이크를 먹은적이 있었는데 집에서 한 번 해봐야 겠다는 생각을 했었거든요. 팬케이크 믹스에 우유와 계란만 넣고 버터를 살짝 첨가해서 구웠습니다. 슈가파우더와 냉동블루베리로 데코를 하고 시럽을 뿌려주었습니다. 오랜만에 먹은 팬케이크는 정말 달달하고 바삭하면서도 부드러운것이 홈브런치로 제격이었어

낙성대 장블랑제리 롯데백화점 관악점에도 있어요!! [내부링크]

빵순이들은 모두들 알만한 유명한 빵 맛집 장블랑제리. 이수역에 2호점이 오픈 후 롯데백화점 관악점에 3호점이 오픈했어요!! 낙성대 장블랑제리는 워낙 유명해서 평일에도 줄을 서야지만 이용가능한 빵맛집 이지요. 이번에 새로 오픈한 장블랑제리 롯데백화점 관악점은 백화점 1층에 넓게 자리하고 있었습니다. 낙성대 장블랑제리 보다 공간이 좀더 여유가 있고 깔끔하고 세련된 인테리어로 빵쇼핑 하기가 좀더 편했어요. 낙성대 장블랑제리는 길가에 위치해 있어 주차하기가 사실 힘들었었는데 백화점에 위치해 있으니 주차가 너무 편해져서 좋았어요. 장블랑제리 빵들은 내용물이 정말 튼실해서 진짜 무거운거 아시죠ㅎㅎ 장블랑제리 롯데백화점 관악점 맘모스빵 판매시간이에요. 참고해서 가시면 좋을듯 해요. 아름다운 케이크들 보이시나요?? 정말 눈돌아 가죠?? 저는 낙성대 장블랑제리가 처음 오픈했을때부터 지금까지 꾸준히 이용하고 있는데요, 가격은 조금씩 오르긴 했지만 빵의 퀄리티는 한번도 떨어진적이 없었던것 같아요. 요즘

소고기 청경채 볶음 근사한 저녁메뉴 [내부링크]

소고기는 사실 구워먹기에도 모자라지만 가끔은 색다르게 요리를 해서 먹는것도 좋아요. 만능 소스인 굴소스와 아삭아삭 청경채까지 함께 볶아 주면 얼마나 맛있게요??ㅎㅎㅎ 청경채는 중국 배추의 한 종류로서 영양이 풍부한 채소에요. 비타민 A와 C, 베타카로틴이 많이 함유되어 있다고 합니다. 청경채는 식이섬유가 많이 함유되어 있어 위와 장에 좋고 강력한 항산화 작용을 하는 베타카로틴이 풍부하여 피부미용과 노화방지에도 아주 좋다고 합니다. 또한 청경채는 칼슘이 아주 풍부한 채소에요. 우유의 90%에 해당하는 칼슘이 들어있어 뼈와 치아에 아주 유익하므로 성장기 아이들에게도 너무 좋은 채소 입니다. 그럼 본격적으로 요리 해볼까욤~ 소고기 청경채 볶음 재료 소고기 (구이용 또는 샤브용) 청경채 양파 다진마늘 굴소스 설탕 청경채는 동네 마트에서 쉽게 구할 수 있는데요. 튼실한 청경채 8개가 들어있는 한 팩을 2000원에 데려왔습니다. 청경채는 밑둥을 잘라 주세요. 잎사귀 하나하나 분리가 된 청경채를

서울대입구 하이볼 샤로수길 정전기 하이볼 [내부링크]

하이볼의 매력에 푹 빠져 하이볼 맛집만 찾아다니고 있어요. 샤로수길 한가운데쯤 2층에 위치한 정전기 하이볼!! 다녀왔습니다. 입구에 들어서자마자 계단으로 올라가게 되어있어요. 계단을 오르면 아기자기한 굉장히 힙한 공간이 나온답니다. 공간은 넓지 않으나 인테리어가 참 예뻣어요. 카페같기두 하고 분위기 참 좋더라구요. 오픈주방으로 안쪽에서 요리하는 모습이 다 보였어요. 주문한 하이볼 등장~ 유리잔에 하이볼이라고 레트로 하네요. 제임슨 하이볼과 하나는 뭐였지..기억이.. 근데 위스키맛이 너무 강했어요. 에일이나 토닉워터로 희석했어야 했나바요. 술을 잘 못 마시는 저로서는 많이 독했답니다. 모든 하이볼은 기본 탄산수로 나오는데 달달한 맛을 원하시면 토닉워터나 진저에일로 변경 가능하며 1000원이 추가 된다고 적혀 있었어요. 술마시느라 메뉴판을 못찍어왔네요.ㅋ 안주메뉴는 요렇게 있어요. 라구파스타 케이크 16000원 비주얼 너무 이쁘죠!!! 정말 케이크 처럼 파스타면을 예쁘게 세워놨네요. 눈

치즈감자전 10분이면 끝!! 진짜 쉬워요 [내부링크]

요즘 햇감자가 많이 나오고 있어요. 삶아 먹어도 요리해 먹어도 포슬포슬 너무 맛있는 감자!! 오늘은 초초초간단!! 정말 쉬운 감자 요리 에요. 아이간식 또는 술안주로도 너무 좋구요. 든든한 한끼식사 로도 손색없는 치즈감자전 입니다. 감자와 모짜렐라치즈만 준비하면 되니 재료 준비도 간단하구요. 무엇보다 너~무 맛있답니다. 치즈감자전 재료 감자 2개 모짜렐라치즈 100그램 식용유 주먹만한 크기의 감자 2개 입니다. 감자는 껍질을 벗겨서 예쁘게 준비해 주세요. 감자는 최대한 얇게 썰어주세요. 두꺼우면 익는데 시간이 오래걸려서 치즈가 타버릴 수 있거든요. 칼로 채를 썰어 주셔도 되고 채칼로 막 밀어주셔도 된답니다. 감자 슬라이스가 끝나면 재료 준비가 벌써 다 끝났답니다!! 완전 쉽죠? 믹싱볼에 채썬 감자와 모짜렐라치즈 100그램을 몽땅 넣어주세요. 위생장갑을 끼고 골고루 섞어주세요. 시중에 파는 모짜렐라치즈 중에 소분없이 통째로 비닐팩에 판매되는 제품도 있고 100그램씩 소분되어 네다섯봉

보라매 카페 테라스가 예쁜 도노텀블 보라매점 [내부링크]

보라매 공원 산책을 다녀오다 우연히 발견한 예쁜 카페가 있어 소개해 보려고 해요. 도노텀블 DONO tumbl 베이커리 카페에요. 외관이 너무 예뻐 자연스레 카메라를 찾게 되는 너무 예쁜 카페 였어요. 가정집을 개조해서 만든 카페 같은데 자그마한 앞 테라스가 정말 예쁘더라구요. 누가 시키지도 않았는데 자연스레 포즈를 잡고 사진을 막 찍어대는 우리..하하 이래서 친구 인거죠?? ㅋㅋ 가까이서 보니 테라스에도 은근 자리가 많더라구요. 조명이 빛을 발하는 밤에는 요기 테라스에 앉아 커피 한 잔 하면 분위기 정말 너무 좋을것 같아요!! 반짝반짝 조명은 낮이고 밤이고 너무 예뻐요 4종의 신메뉴 래요. 포멜로 에이드 리치에이드 레몬 샤인머스캣 에이드 뱅쇼 오~맛있을것 같아요. 다른데서는 못봤던 메뉴들. 근데 포멜로는 뭘까요?? 무슨 과일인가 본데 첨들어 보네요. 매도빅 허니케이크 러시아 황실에서 즐겨먹던 디저트래요!! 꾸덕하고 쫀득한 식감으로 색다른 맛을 느낄 수 있다고 합니다. 외관과 달리

초등 아들 태권도 승품단심사 [내부링크]

태권도에 다니는 초딩 아들이 주말에 승품단심사3품 시험을 보았습니다. 코로나로 예상보다 늦게 3품 시험을 보게 되었는데요. 코로나가 터진 직후 반년 이상을 태권도를 쉬었었거든요. 쉬는 기간만 아니었다면 작년에 땃을 텐데 조금 아쉽네요. 요즘은 코로나로 인해 승품심사를 보기위해 국기원으로 가지 않아요. 다니고 있는 도장으로 심사위원이 오셔셔 동영상을 찍어 가더라구요. 그렇다고 조금 봐주거나 그런건 절대없고 딱 한번 동영상 찍고 그걸로 칼같이 끝내는것 같더라구요. 심사당일 오전 7시에 각 품새가 정해졌어요. 관장님께서 친절하게 문자로 바로바로 보내주셨어요. 저는 태권도를 배워본 적 없는 사람이라 품과 단의 차이도 몰랐는데 아들이 알려주더군요. 간단히 말하자면 품과 단은 나이에 따른 분류입니다. 15세 이상부터는 1단 2단 3단으로 나가고, 3품까지는 15세 이상이 되면 단으로 변경 신청이 가능하다고 합니다. 국기원 까지 가지 않아서 너무 편한 대신에 도장에서 진행할 때는 부모 참관이 불

반찬만들기 초간단 5분컷 밑반찬 유부조림 만들기 [내부링크]

유부를 활용한 간단한 밑반찬 만들었어요. 유부는 보통 유부초밥이나 유부우동 유부김밥 등으로 많이 쓰이는 식재료 이죠? 저도 유부김밥 만들고 남은 유부를 어떻게 사용할까 고민하다 만들어본 메뉴에요. 그런데!!두둥!! 냉동슬라이스 유부 패키지 겉면에 당당하게 유부조림 레시피가..ㅋㅋㅋ 아 또 저만 몰랐나바요 푸하하 유부조림 재료 냉동슬라이스 유부 당근 양파 파 간장 요리당 참기름 깨 양파와 당근은 얇게 채썰어 준비해 주세요. 파도 얇게 쫑쫑 썰어 주세요. 저는 파채가 조금 있어 사용 했어요. 달군 팬에 냉동슬라이스 유부를 볶아 줍니다. 유부 자체가 기름기가 많이 있어 기름은 넣지 않고 약불에서 볶아주세요. 냉동상태가 녹아 부들부들 해지면 당근과 양파를 함께 넣고 볶아주세요. 간장을 3스푼 넣고 참기름도 3스푼 넣고 타지않게 잘 섞으며 볶아 주세요. 마지막으로 파를 넣고 슉슉 섞어주기! 너무 오래 볶으면 유부가 탈 수 있으니 바로바로 진행해 주세요. 마지막으로 요리당을 두세바퀴 휙휙 넣어

브런치 메뉴 에어프라이어 마약 토스트 만들기 [내부링크]

주말이 되면 오늘은 또 뭘 해먹어야 하나 고민이 많은데요. 오늘은 간단한 브런치 메뉴 마약 토스트 만들어 봐요. 마약 토스트는 브런치 메뉴로도 좋지만 아이 간식으로도 너무 좋은 메뉴에요. 만들기도 쉽고 맛도 좋은 든든한 한 끼 마약 토스트 저는 자주 만들어 준답니다. 마약 토스트 만드는 방법은 여러가지가 있는데 저는 햄과 치즈를 좀 더 추가해서 만들고 있어요. 마약 토스트 재료 식빵 마요네즈 딸기잼 슬라이스 햄 슬라이스 치즈 모짜렐라치즈 계란 허브솔트(소금&파슬리 가루) 식빵은 어떤 종류를 사용해도 무방하지만 우유식빵이나 토스트 식빵이 제일 잘 어울리는것 같아요. 옥수수 식빵이나 곡물식빵 등은 특유의 맛이 있어서 마약 토스트의 강렬한 맛이 조금 반감되는 느낌이랄까 .. 그치만 이건 개인적인 취향이니 좋아하는 식빵으로 준비해 주세요~ 식빵에 먼저 딸기잼을 발라줄 거에요. 딸기잼의 상큼하고 달달한 맛이 마요네즈의 느끼함을 잡아줘서 저는 더 좋은거 같아요. 샌드위치용 슬라이스 햄 과 슬라

샤로수길 카페 분위기 좋은 감성 카페 황홀경 [내부링크]

이름도 특이하고 분위기도 미묘한 샤로수길 카페 황홀경 에 다녀왔어요. 입구에 큰 간판이 없어 잘 보고 들어가야해요ㅋ 카페 황홀경은 지하에 위치해 있고 계단을 내려가면 바로 카페 입니다. 계단을 내려가면서 보이는 내부는 뭐지? 흠..여기가 유명하다는 거기가 맞나 .. 살짝 실망을 했지요. 개인적으로 문이 있었으면 더 나을 것 같다는 생각이 들었습니다. 샤로수길 카페 황홀경은 독일식 팬케이크가 유명하다고 해서 시켜봤습니다. 더치베이비 후르츠를 주문했구요. 생크림과 과일이 올라간 독일식 팬케이크 라고 합니다. 음료는 밀크티와 말차라떼를 주문했어요. 자리에 앉아서 내부를 보니 오우~ 밖에서 보던거랑 다르네요?? 막 찍어도 분위기 좋죠?? 뭔가 홍콩 분위기도 나는것 같고 .. 분위기가 어두컴컴 하면서 조명발이 빛을 발하고~~ 데이트 하기 너무 좋은 카페랄까 .. 알콜 한 잔 들이킨 기분을 내주는 야시꾸리한 분위기 ㅋㅋㅋ 벽 전체를 감싸고 있는 시스루 커튼과 테이블 마다 있는 스탠드가 뭔가 더

봉천역 카페 넓고 조용한 베이커리 카페 TABLE1629 [내부링크]

봉천역과 신림역 중간쯤 되는 곳에 위치해 있는 베이커리 카페 테이블1629 . 조용한 골목길에 2층 건물로 가게 앞에 주차도 할 수 있는 대형 카페에요. 외관만 보면 서울외곽의 한적한 곳에 있는 그런 카페들 같은 느낌이 들기도 합니다. 미사리나 양평 모 그런 느낌이랄까... 1층은 빵을 직접 만들고 커피를 로스팅 하며 주문을 할 수 있는 곳이고 2층으로 올라가면 넓은 공간이 나옵니다. 매장 안쪽에서 바라본 입구 1층 한쪽으로는 직접 만든 빵들이 예쁘게 진열되어 있는데요. 빵 나오는 시간도 조금씩 다르더라고요. 오픈시간에 딱 맞춰가면 빵 진열대가 많이 비어 있는걸 자주 봤었답니다. 안쪽으로 BAKERY 라고 푯말이 있는 곳에서 직접 빵을 굽더라구요. 빵 굽는 냄새가 솔솔~ 베이커리 카페 라고 이름 붙여진 곳들 중 직접 만들지 않고 빵을 사다가 판매하는 곳들도 많은데 테이블1629는 찐 베이커리 카페 맞다는 점!! 연유 바게트 4200원 크로와상 3300원 베이컨 포테이토 대파빵 340

책추천 The Having 더 해빙 : 부와 행운을 끌어당기는 힘 [내부링크]

지인 추천으로 더 해빙 이라는 책을 읽어 보았어요. 2020년도에 나온 책인데 아직까지도 베스트셀러 더라구요. 대한민국 상위 0 01%가 찾는 행운의 여신 이서윤. 사람들을 부와 행운의 길로 인도해 주는 정신적 지도자. 서양인들은 그녀에게 구루 라는 칭호를 붙여 경애와 믿음의 마음을 전했다고 합니다. 홍주연 이라는 신문기자가 이서윤을 찾아 나서며 이야기는 시작됩니다. "어떻게 하면 부자가 될 수 있을까요?" "답은 Having 이죠." Having은 돈을 쓰는 이 순간 '가지고 있음'을 '충만하게' 느끼는 것이라고 합니다. 예를 들면, 커피 한 잔을 사서 마실때도 어느 것이 비싸네 싸네를 따지기 보단 이 향기로운 커피 한 잔을 지금 내가 사서 마실 수 있다는 것!! 그것에 더 집중을 하라는 말이죠. 그리고 그 향기로운 커피를 마시며 아 정말 맛있다 행복하다 기분이 좋다 이렇게 충분히 행복감을 느끼는게 중요하다고 합니다. 진짜 부자는 오늘을 살고 가짜 부자는 내일만 살아요. 가짜 부자

샤로수길 카페 케이크가 맛있는 mind meld 마인드 멜드 [내부링크]

디저트 카페 마인드 멜드 다녀 왔어요. 카페 마인드 멜드는 샤로수길 건물들 중 2층에 위치해 있어 통창으로 된 창가가 아주 매력적인 카페였어요. 화이트 인테리어로 화사하고 굉장히 깔끔한 카페 마인드 멜드 요즘은 요런 의자들이 대세인가요?? 걘적으로 사무실 의자 같아서 이뻐 보이진 않더라구요ㅎ 테이블마다 옆에 소지품을 보관할 수 있는 바구니들이 준비 되어 있었습니다. 고깃집 말고 카페에서 소지품 바구니 처음 보네요. 과일 생크림 케이크 7000 원 레몬 크럼블 케이크 6500원 카페라떼 5000원 아이스 카페라떼 5000원 케이크가 두 가지 종류여서 하나씩 주문해 보았습니다. 가격대가 있는편이에요. 마인드멜드에는 케이크 외에도 쿠키 종류가 많이 있었어요. 아기자기 너무 귀엽더라고요. 그치만 저는 케이크가 먹고 싶었기에 쿠키는 다음기회로~ 마인드 멜드 메뉴에요. 아메리카노 4500원 카페라떼 5000원 전체적인 가격대가 조금 높은편인것 같았어요. 주문할 때 이용시간은 2시간 이라며 안내

맑은 소고기 무국 맛있게 끓이기 황금레시피 [내부링크]

날씨가 오락가락 낮엔 무덥고 저녁엔 바람이 솔솔 불더니 갑자기 비가 추적추적 내리네요. 오늘같은 날씨에 딱 맞는 요리! 맑은 소고기 무국 만들어 볼게요. 입맛 없을때 밥한공기 말아서 김치랑 후루룩 먹을 수 있는 소고기 무국 황금 레시피 공개 합니다. 저는 몇년전에 보았던 백종원의 레시피를 따라서 만들고 있어요. 한 번 만들어 보니 어렵지 않아서 몇년째 똑같이 만들고 있는데 가족 모두 엄지척 해주는 밥도둑 이랍니다. 맑은 소고기 무국 재료 소고기 국거리 300 그램 무 반개 양파 반개 대파 조금 다진마늘 한스푼 국간장 꽃소금 액젓 설탕 참기름 무는 나박썰기 해주세요. 저는 최대한 얇고 너무 크지 않게 준비 합니다. 양파도 비슷한 크기로 썰어 주세요. 냄비에 참기름을 3스푼 정도 두르고 소고기를 볶아 주세요. 타지 않게 나뭇주걱으로 샥샥 볶아 주세요. 소고기가 반이상 익어가면 무를 함께 넣어 볶아 주세요. 골고루 쉐킷쉐킷 해주세요. 골고루 볶은 후 물을 넉넉히 넣고 다시마도 함께 넣어

다이어트 식단 : 콜리플라워 라이스 볶음밥 만들기 [내부링크]

다이어트 식단 하면 제일먼저 뭐가 떠오르시나요? 닭가슴살과 맛없는 풀들..샐러드가 대부분 생각나실 텐데요. 요즘은 건강에 관심들이 많아져서 꼭 닭가슴살 샐러드가 아니어도 다이어트 식단으로 다양한 음식들을 이용하여 맛있게 요리 해서 먹을 수 있어요. 그래서 오늘은 그 식재료 중 하나인 콜리플라워를 활용한 요리를 해볼거에요. 콜리플라워는 비타민C와 식이섬유가 풍부하고 항암효과가 뛰어난 슈퍼푸드 입니다. 식이섬유가 많고 열랑은 낮으나 포만감이 높아 다이어트에 아주 좋답니다. 100g당 27Kcal 밖에 되지 않는다고 합니다. 코스트코 냉동 콜리플라워 라이스를 사용해서 볶음밥을 만들거에요. 냉동된 상태의 콜리플라워 라이스를 실온에 잠시 두고 해동 시켜 주세요. 5분 정도만 실온에 둔 후 손으로 부셔주면 쉽게 부서집니다. 그럼 요렇게 진짜 쌀밥 처럼 변신이 되요. 계란도 준비해 주시고요. 파 양파 당근 샌드위치 햄 1장 이렇게 준비해 봤습니다. 저는 진짜 볶음밥 처럼 먹고싶어서 햄을 추가 했

봉천역 카페 감성터지는 인테리어 예쁜 카페 이비자 [내부링크]

봉천역과 신림역 중간쯤 지나다 보면 2층에 통유리로 된 예쁜 카페가 새로 생겼어요. 한 번 가봐야지 하다 들러봤습니다. 외관으로 보기엔 통창으로 되어 있어 답답하지 않겠다 정도로만 생각했는데요. 엘리베이터를 타고 올라가니 입구부터 신경 쓴 인테리어가 남달라 보이네요. 안으로 들어가니 와우! 생각보다 훨씬 넓고 초록초록한 플랜테리어 감성이 너무 예뻣어요. 노트북을 할 수 있는 기다란 원목 탁자도 보이고, 폭신폭신 쇼파 자리, 시원한 통창을 바라보며 힐링 할 수 있는 커플석으로 마련된 창가좌석들도 너무 괜찮아 보였습니다. 초록초록한 나무들과 조명들, 예쁜 가구들이 잘 어우러져 굉장히 화려하고 세련된 분위기 였어요. 창 너머로 보이는 나무들과 함께 마치 여행 온 듯한 기분이 들어 뜻밖의 힐링을 하고 왔네요. 안쪽에는 통유리로 된 테라스가 조그맣게 있었는데 사람들이 꽉차서 사진은 따로 찍지 못했어요. 다음번엔 그 테라스 쪽에 한 번 앉아 보고 싶네요. 간단한 쿠키나 케이크도 있었구요. 칵테

치킨 메뉴 추천!! 푸라닭 매드갈릭 치킨 먹어봄. [내부링크]

주말을 맞이하여 치킨 시켰어요!! 아주 오랜만에 푸라닭 치킨 주문했는데요. 시그니쳐인 블랙알리오를 할까 고민하다 MD추천이라 적혀 있길래 매드갈릭 치킨 먹어 봤습니다. 여전히 노란무가 함께 오네요. 아무데나 찍어도 다 맛있는 고추마요 소스!! 너무 맛있어요. 사실 고추마요 치킨을 먹고 싶었으나 칼로리 폭탄일듯 해서 담백한 마늘로다가 ㅎㅎ 사실 칼로리 생각하면 치킨 먹으면 안되지만 오늘도 저의 식탐은 아하하하;;;; 상자 디자인이 바꼈나봐요? 자세한 설명들이 적혀 있네요. 푸라닭 치킨은 오븐에서 한번 구워 육즙을 보존하고 깨끗한 기름에서 살짝 튀겨내어 속은 촉촉하고 겉은 바삭한 치킨 이라고 합니다. 오븐구이 였군요..나만 몰랐나 ㅋ 속살이 빨갛고 덜익어 보이는 것은 닭고기의 단백질 성분이 조리되며 나타나는 현상으로 핑킹현상 이라고 하며 안심하고 먹어도 된다고 적혀 있네요. 요런 정보 아주 좋은데요? 가끔씩 정말 덜익은 건가 의심한적 있었는데 이제 안심하고 먹어도 되겠어요. 푸라닭 매드

다이어트는 힘드러 [내부링크]

지난주말에 터진 입이 줄지를 않고 있다. 드디어 운동 쌤이 마지막 경고!! 라며 살 빼오라며!!ㅎㅎㅎ 아이 무셔~~~ 하 진짜 나이들수록 살빼기 너무 힘드네. 친구가 말했지..우리처럼 고칼로리 디저트와 과자 빅사이즈 라떼를 매일 먹는 뇨자는 정말 드물다고... 그래..사실..알고 있었지만..그러면서 또 까먹고 있었지만.. 아하하하 몰라 우씨 ㅜㅜ 어느 아리따운 여자 연예인이 말하길, 디저트니 후식이니 그런거 절대 먹지말고 딱 세끼 식사만 하세요. 그럼 살 안쪄요~~ 에이뛰.. 밥안먹고 디저트만 먹고 살면 안되나 ㅎㅎ 독하게 맘먹고 이번주 딱 1키로만 빼보쟈!!! 할 수 있다!!!아쟈쟈쟈!!!!난 뭐든 할 수 있는 뇨자니까!!

감자 요리 에어프라이어 웨지감자 만들기 [내부링크]

간단한 맥주안주, 건강한 아이간식으로 웨지감자 만들어 봤어요. 에어프라이어로 간단히 만들어 먹으니 너무 좋더라구요. 감자를 깨끗히 씻어서 준비해 주세요. 껍질은 있어도 되고 취향것 해주시면 됩니다. 감자를 적당한 크기로 잘라 주세요. 감자 전분을 없애주기 위해 볼에 담아 물로 한 번 씻어 주세요. 전분을 제거한 감자는 물기를 없애 줘야 해요. 키친타올을 이용해서 최대한 없애 주세요. 물기가 많은 상태로 구우면 식감이 그냥 삶은 감자처럼 될 수가 있으니 신경써서 해주시는게 좋아요. 키친타올로 살짝 살짝 눌러 주시면 됩니다. 물기를 제거한 감자는 지퍼백에 넣고 소금도 한꼬집 넣어 살살 섞어 주세요. 버터나 올리브유 또는 식용유를 지퍼백 안에 충분히 넣어 줍니다. 지퍼백을 잘 닫은 후 기름이 감자에 고루 뭍도록 잘 섞어 주세요. 에에프라이어 위에 기름종이를 깔고 감자를 잘 펴 주세요. 파슬리 가루가 없어서 허브솔트를 살짝 뿌려 줬습니다. 후추를 좋아 하시면 살짝 뿌려 주세요. 에어프라이어

빵 맛집!!진짜 맛있는 빵집&카페 이학순 베이커리 [내부링크]

우연히 길을 지나다 빵집 이 보이길래 자연스레 안쪽을 보게 되었어요. 헛!! 스콘이닷!! 스콘 !! 나도 모르게 문을 열고 스르륵~ㅋㅋㅋ 쟁반을 들고 스콘을 담다보니 어머..여기 빵들이 왜 이렇게 이쁘지? 종류도 엄청 많고 전부 다 맛있게 생겼어요!! 다시 제대로 보니 이학순 베이커리 였어요 !!! 아아 ..맛있다고 얘기는 들었는데 이렇게 만나게 될줄이야 ㅋㅋㅋ 역쉬 빵순이 는 본능적으로 빵 을 알아보는듯 해요 ㅋㅋㅋ 빵 종류가 정말 많았는데 요즘 유행하는 빵들은 전부 다 있는거 같았어요. 인절미 생크림도 너무 맛있어 보였어요. 몽블랑도 인기가 많은것 같았어요. 소금빵은 3+1 행사를 하고 있었어요. 여기 시그니처 인걸까요? 소금빵 진짜 좋아하는데 4개 사면 혼자 다 먹을거 같아서 ..자제 했어요ㅜ 이미 스콘을 두 개나 담았으니까요 ㅜ 제가 정말 좋아하는 올리브치아바타 도 있는데 다른데보다 올리브가 굉장히 많이 들어가 보였어요. BEST 라고 떡하니 붙어있으니 안살 수 가 없죠ㅋ 우

봉천역 오목눈이 최애 스콘 맛집 리뉴얼 예정이래요~ [내부링크]

저의 최애 스콘은 역쉬 봉천역 오목눈이 스콘 이에요. 한동안 거의 매일 먹었던것 같은데 오늘도 그냥 못지나치고 들러봤습니다 ㅎㅎ 그런데!! 두둥!! 아고 깜짝이야!! 문닫은 줄 알고 너무 놀랬는데 리뉴얼 공사가 예정되어 있어서 6월에는 가끔씩만 오픈 한다고 하네요. 아무생각 없이 갔다가 어찌나 놀랬는지요 . 그래도 운좋게 오늘 오픈을 해서 놀란가슴 부여잡고 안으로 총총 들어갔습니다. 난 정말 행운이 가득한 뇨자야~암암~~^^ 너무 사랑스러운 스콘들 보이시나요?? 안먹어 본 아이가 없을 정도로 저의 최애 스콘 맛집 이랍니다. 오목눈이 스콘은 정통 영국 스콘 보다는 살짜쿵 우리 입맛에 맞게 만들어진 스콘 같아요. 많이 퍽퍽하지 않고 부드러운 편이며 굉장히 고소하고 느끼하지 않아요. 케이크 종류도 있구요. 오목눈이는 유기농 밀가루, 유기농 통밀가루, 유기농 비정제 설탕, 유기농 보성 말차가루 등 좋은 재료로 만들고 있다고 합니다. 와플도 유명한데요. 와플위에 올라가는 생크림과 과일등이 산

브런치 카페 맛집 : 가성비 좋은 브런치 카페 롱브레드 [내부링크]

여유로운 주말 가족들과 #브런치 먹으러 다녀왔어요. 가족들이 전부 코로나에 확진된 후 점점 외식이 늘고 있는듯해요ㅋㅋ #코스트코 #광명 가는 길에 항상 지나가던 #브런치카페 #롱브레드 외관만 봐도 여자들은 한 번 쯤 가보고 싶게 생겼죠?ㅎㅎ 광명 #아브뉴프랑 에 위치해 있어서 주차도 건물에 편하게 할 수 있답니다. 주문은 카운터에 가서 직접하고 음식은 자리로 가져다 주고 있어요. 주말이라 그런지 가족단위의 손님들이 많이 계셨어요. 아기의자도 곳곳에 보였구요. 메뉴판을 봐볼까요 ~ 식사 메뉴에요. 사진들이 함께 있는게 참 보기 편했어요. 사실 가격대가 생각보다 저렴해서 양이 좀 적으려나 생각했어요. 요건 수프와 세트메뉴 그리고 음료 저희는 아아 카페라떼 사이다 에그 베네딕트 베이컨 크림 파스타 롱브레드 파니니 양송이 버섯 스프 요렇게 주문했습니다. 직원분께서 센스있게 세트메뉴로 알아서 묶어 주셔셔 조금 더 저렴하게 식사 할 수 있었어요. 직원분의 요런 쎈쑤 아주 칭찬해요~훗 음료와 #

포켓몬 빵 구매 후기 [내부링크]

언젠가 부터 울집 초딩 아들램이 #포켓몬빵 을 하나 둘씩 데리고 오기 시작 하더니 오늘로써 6번째 포켓몬빵 을 데리고 왔네요ㅎㅎ 지난달 처음으로 태권도가 끝난 밤 늦은 시간에 친구들과 편의점 앞에서 30분 동안 줄을 서서 포켓몬빵을 사왔더랬지요. 근데 요즘은 그마저도 거의 들어오질 않는다며 한동안은 조용 했답니다. 그러다!! 아빠가 회사 건물 편의점에서 포켓몬빵을 예약하기 시작합니다 ㅋ 친구들 한테 가끔 한 개씩 선물로 받아 오기도 하구요 ㅋㅋ 그리하여 지금까지 총6개의 띠부씰을 모으게 되었다는 이야기 되겠슴돠 . 지금까지 나온 #띠부씰 입니다. 저는 사실 이 세대가 아니여서 잘모르는데 이게 도대체 왜 인기가 있는건지 당췌.. 전 이제 너무 늙어 버렸나 봐요 흑. 포켓몬 빵 중에서 가장 인기가 좋다는 #로켓단 #초코롤 로켓단 초코롤만 두 번 그리고 다른 4가지 빵들을 다 맛 보았는데요 요 초코롤이 제일 맛이 좋았습니다. 삼립 허쉬 초코롤 하고 똑같은 빵 이더라고요. 너무너무 귀여운

간단 메뉴 : 계란 김밥 & 유부 김밥 만들기! [내부링크]

오늘 뭐 먹지~? 오랜만에 #김밥 !! 만들었어요!! 얼마전에 김밥집에서 계란을 잔뜩 넣은 #키토김밥 을 먹어 보았어요. 군데....군데..흠..모야 ...계란 지단은 많이 들긴 했는데..계란이랑 단무지, 우엉 이랑 당근 한가닥씩?! 군데 5000원!!! 그래서 내맘대로 다 때려넣은 #계란김밥 만들어 봤습니다. 히힛 글구 항상 한 번 만들어 봐야지 했던 #유부김밥 도 만들어 봤어요. 일단 김밥 재료들을 샤샤샥 준비 합시다. 제가 준비한 재료는 단무지 우엉 햄 맛살 당근 오이 계란 유부 요렇게 준비했습니다. 단무지와 우엉은 김밥용 시판 제품으로 준비 했구요. 햄은 집에 있던 햄을 적당한 크기로 썰어서 한 번 볶아 주었습니다. 맛살은 그대로 사용했구요, 당근은 얇게 채쳐서 기름에 한 번 볶아 주었습니다. 오이는 얇게 썰어서 그대로 사용 했습니다. 이제 중요한 #계란 과 #유부 !!! 계란은 그릇에 잘 풀어서 지단 처럼 얇게 여러장 만들어 주세요. 그런 다음 겹쳐서 착착 조금 얇게 썰어서

서울대입구 감성적인 인테리어 미스터 하이볼 [내부링크]

하이볼의 매력에 빠져 여기저기 다녀보고 있는데요. 오늘은 #서울대입구역 #미스터하이볼 후기 입니다. #하이볼 은 참 종류도 많고 가게마다 달라서 더 좋은것 같아요. 저는 술을 잘 못해서 항상 순한걸로 추천을 받아서 주문해 보는 편이에요. 과일향이 들어간 하이볼이 대체적으로 순한것 같더라구요. 미스터하이볼은 간판에서 부터 하이볼 파는 구나 바로 알 수 있겠죠?ㅎㅎ 매장은 2층에 위치해 있답니다. 올라가는 계단에도 인테리어를 신경 쓰셨어요. 내부는 요래요래~~ 여자들이 딱 좋아할만한 그런 인테리어에요. #감성인테리어 #술집 딱이죠? 한 쪽면은 전부 큰 창이 나 있어서 실제 공간보다 더 넓어 보이더라고요. .각종 주류들이 쫘~악~~~ 메뉴판은 요렇게 두가지로 나뉘어 있습니다. 메뉴판이 너무 많아 하이볼과 몇가지만 찍어 봤어요. 저 때 이미 취해있던걸까요;;; 초점이 나갔ㅎㅎㅎ 주문을 하면 요렇게 세팅을 해 줍니다. 식전 빵 과 수정과를 가져다 주셨어요. 수정과 잔이 아이들 장난감 같은 미

광명 코스트코 6월 첫째주 장바구니 공개 : 파세코 공기순환기 구매 후기 [내부링크]

6월을 맞이하여 #코스트코 에 장을 보러 다녀 왔어요. 오늘 간 목적은 소고기 였기에 다른때에 비해 굉장히 간소하게 장을 봐왔습니다. 사실 요렇게 쪼꼼 장을 봐온적은 처음 이네요 ㅋㅋ 오늘의 주인공 #토시살 입니다. 저희 가족이 너무너무 좋아하는 #소고기 이지용~ 사실 코스트코 토시살을 먹어보기 전에는 토시살을 별로 안좋아 했었어요. 우연히 한 번 먹어보았는데 오마낫!!! 우와!! 이거 한우니???!!! 어찌나 부드럽고 살살 녹는지 깜짝 놀랐다니까요. 가끔 다른데서 토시살을 사다 먹으면 절대 이맛이 안나더라구요. 고기 안좋아 하는 초딩 아들도 강추 입니당!! 요건 여름만 되면 보이는거 같아요. 작년에도 한동안 잘 먹었던 #도토리묵냉채국 입니다. 요렇게 한 세트 이구요. 총 6인분이 들어 있답니다. 오이를 조금 추가했어요. 김치도 쫑쫑 썰어서 함께 넣어 먹어도 맛있답니다. 우리집 필수품 #냉동만두 도 챙기구요~ 웬만한 분식점 보다 나은듯한 #쫄면 도 살짜쿵 데리고 왔답니다. 짜쟌~

샤로수길 타르트 케이크 카페 : SODIS COFFEE [내부링크]

케이크에 푹 빠진 요즘 케이크 맛집을 열심히 찾아 다니고 있어요. #소디스커피 는 #샤로수길 에 위치한 #타르트 #케이크 맛집 이에요. 얼그레이 타르트와 치즈 케이크 내부는 화이트 계열로 인테리어가 되어 조명이 더욱더 화사해 보였어요. 큰 통창이 시원하게 나있고 #통창 너머에도 아기자기 좌석들이 마련되어 있습니다. 밤이 되면 조명들이 더욱 예쁘게 빛날듯 하네요. 길게 뻗은 내부를 쭈욱 들어가면 요렇게 비밀공간이 또 있더라구요? 이런 공간 은근 매력적인듯 해요. 타르트와 케이크 물 마시는 곳도 요렇게 예쁘게 세팅해 두셨구요. 메뉴판을 자세히 보면 빨간색으로 표시된 메뉴들이 있더라구요. 여쭤보니 추천 메뉴라고 하셨어요. 사진에 보이는 신선한 메뉴들을 시켜보고 싶었으나 달달 하다고 하셔셔 저는 그냥 카페라떼 를 시켰습니다. 달달한 케이크를 이미 시킬 예정 이었으니까요 훗 아이스 카페라떼 카페라떼 얼그레이 타르트 치즈 케이크 요렇게 주문해 보았습니다. 아!!!타르트!! 꾸덕하고 부드럽고 케

샤로수길 카페 굴뚝빵이 유명한 카페 폴 Cafe Paul [내부링크]

#샤로수길 을 거닐다 우연히 조용하고 클래식한 카페를 발견했어요. 카페 폴은 체코 #굴뚝빵 으로 유명한 곳인데요. 커피맛도 굉장히 풍미가 좋았답니다. 매장 입구 메뉴 소개 #카페폴 은 커다랗게 통창이 나있어서 개방감이 아주 좋았어요. 좌석도 넓게 넓게 배치되어 있어 코시국에 아주 안성맞춤 이었구요. 클랙식한 우드 테이블들 또한 굉장히 멋스러워 보였습니다. 조용하고 차분한 분위기의 카페라 노트북 켜고 공부 하는 사람들, 업무 중인 직장인들도 많이 보였어요. 샤로수길의 아기자기한 카페들이 조금 답답하다 하시는 분들은 카페 폴 한 번 들려 보세요. 클래식한 인테리어가 참 예쁘죠? 나이가 든건지 요즘 왜케 우드우드가 이뻐보이는지ㅎㅎ 안쪽에는 요렇게 단체석도 자리잡고 있어요. 물 먹을 수 있는 공간도 요렇게 따로 있구요. 예쁜 엽서들도 있더라구요. 메뉴판을 봐볼까요. 기본적인 음료들 외에도 병맥주와 젤라또 아이스크림도 있었어요. 시그니처인 굴뚝빵 외에도 파니니와 케이크류의 디저트도 보이구요.

봉천역 카페 치즈케이크 맛집 : 젠틀슬로프 GENTLE SLOPE [내부링크]

이국적인 분위기의 인테리어가 매력적인 #젠틀슬로프 #카페 를 소개해 볼까 합니다. #봉천역 에서 멀지 않은 곳으로 관악 초등학교 뒷편에 위치해 있는 GENTLE SLOPE. 조용한 길가에 위치해 있어서 도란도란 담소 나누기에 아주 좋아 보였습니다. 커다란 창가에 있는 좌석들이 참 매력적으로 보였습니다. 유럽의 조그마한 펍 같은 느낌이랄까 .. 밤이 되면 좀더 분위기 있지 않을까 생각이 들었습니다. 내부는 그리 넓지는 않았어요. 블루베리 크럼블 치즈 케이크가 맛있다고 들어서 주문해 보았습니다. 버터밀크 비스킷은 막 오븐에 굽고 계셔셔 시간이 지난뒤에 맛볼 수 있었습니다. 모든 #디저트 는 직접 만든다고 하시더라고요. #카페라떼 아이스 카페라떼 #블루베리 #크럼블 #치즈케이크 #커피 는 부드럽고 고소해서 매우 만족! 근데 요즘 메가 커피나 컴포즈 커피 같은 큰 사이즈에 익숙해 지다보니 요런 작은 사이즈의 커피들이 굉장히 적게 느껴지네요;; 모질라 모질라~~ 나만 그런건 아닐꺼야..합리화

오늘도 운동 또 운동!!! [내부링크]

#필라테스 를 시작한지 어느덧 5년이 다 되어 가네요..와우..진짜 오래했네요 ㅋ 모르는 사람들은 그 정도면 진짜 잘하겠다 라고 하시지만, 노노노!!! 무슨 소리!!! 맨날 힘들다고!!! 버럭버럭!! 왜왜 시간이 지날수록 더 어렵냐;;;;; 나만 그런가 ㅎㅎㅎ 블로그에 올리고 싶다고 쌤한테 사진을 부탁 했더니 요렇게 이쁘게~ 찍어 주셨어요. 고마워요 이쁜 쌤^^ 뒷다리를 더 폈어야 해... 동영상도 한 컷! 아직도 어설프지만, 이전 보다 쪼꼼 더 나아진 느낌?! 칭구야~ 우리 더 빡시게 운동하고 더더 이뻐지자꾸나^^ 오늘도 빡시게 운동하고 또 먹으러 갑니다 ㅎㅎㅎ 먹기위해 운동하는 뇨자^^

서울대입구 하이볼 맛집 ㅎA (하) [내부링크]

#서울대입구역 엔 #샤로수길 이 아니여도 곳곳에 숨은 #맛집 들이 많이 있어요. 오늘은 아기자기 #감성주점ㅎA 다녀왔어요~~ 서울대입구역 6번 출구로 나와서 쭈욱~ 베스킨라빈스 옆 골목으로 슝 들어오면 바로 있어요. 지나가다 볼땐 이태리 파스타 집인가 생각했었는데 #술집 이였어요. 요즘은 술집도 요렇게 인테리어를 하나봐요. 여자들이 딱 좋아할만한 분위기!!! 가게는 아담하고 깔끔하고 사장님이 혼자서 운영하신다고 해요. 분위기 예술이죠?! 메뉴판을 봐볼까요. 술도 여러가지 있고, 세트 메뉴도 있어요. 메뉴판 아래쪽엔 사장님의 말씀 사장님 혼자서 운영하셔셔 손님이 몰릴 경 우 조금 늦어질 수 있으니 양해 부탁 드립니다. ㅎA 의 뜻은 사장님 이름의 끝 글자를 딴것이기도 하고 웃음소리와 한숨소리가 공존 하는 글자이기도 하다고 설명해 두셨네요. 기본 안주로 고구마 칩? 그런것을 샤샤샥 가져다 주셨어요. 강냉이 보다 참으로 고급지죠잉~~ 그보다 더 고급진것은 훈훈하신 사쟝님 ㅋㅋㅋ 키도 훤칠

서울대입구 샤로수길 맛집 비건카페 라미스콘 [내부링크]

스콘을 너무너무 사랑하는 사람으로써 오늘도 뿌시고 왔습니다. 끼야호!!! #서울대입구역 #샤로수길 의 유명한 #비건카페 #라미스콘 오른쪽 계단으로 올라가서 엘베를 이용하여 올라가면 카페가 나와요. 처음 가보는 사람들은 입구가 어딘지 잘 못 찾게 생겼어요;;;; 2층으로 올라가면 요렇게 아기자기한 공간들이 나옵니다. 테라스에도 공간이 마련되어 있습니다. 샤로수길 가게들이 전부 그렇듯 공간이 크질 않아서 조금 답답한 느낌이 있긴 하지요. 한쪽에는 요렇게 모형들이 이쁘게 전시되어 있습니다. 라미스콘은 #비건스콘 으로 워낙 유명한데요. 흰 밀가루, 흰 쌀가루, 흰 설탕과 버터를 사용하지 않고 비정제 #통곡물100% 를 사용해서 만드는 건강한 #스콘 입니다. 밀가루와 화학 팽창제를 사용하지 않고 오븐에서 직접 굽는 #수플레케이크 도 인기가 정말 많답니다. 단백질 함량이 높은 수플레 케이크와 비건으로 만든 스콘!! #다이어터 들이 눈돌아 갈만 하죠잉~ 근데 #비건 이라고 살이 안찌는건 아니라는

삼성동 코엑스 맛집 분위기 좋은 알로하테이블 ALOHA TABLE [내부링크]

오랜만에 #삼성동 #코엑스 나들이 다녀왔어요. 이쁜 가게들이 많이 생겼더라고요. 고기가 땡긴다는 언니를 위해 #스테이크 메뉴가 있는곳으로~ #알로하테이블 을 방문하게 되었답니다. 평일에는 요런 이벤트도 있네요. #팬케이크 랑 #커피 맛나 보여요 ㅎㅎ 안으로 들어가니 은근히 넓더라구요. 인테리어도 하와이하와이 하게 꾸며놓고, 분위기는 좋았어요. 식사메뉴 음료와 디저트 메뉴 아보카도&쉬림프 까르보나라 하와이안 립아이 스테이크 아일랜드 콥 샐러드 트리플 베리 에이드 카페라떼 청포도 주스 요렇게 주문했어요. 스테이크 는 썰어져 있어서 일단 먹기가 편했습니다. 소스가 살짝 밍밍한가 싶긴 했는데 저는 싱겁게 먹는 편이라 나쁘지 않았어요. 근데 저 옥수수는 음... 보기엔 색감이 참 예쁘긴 한데 .. 좀 잘라져 있었으면 하는 바람이 ㅎㅎ 구운 야채들도 신선하고 식감도 좋고 꽤 만족스러운 스테이크 였습니다. 세 가지 음식중에 제일 먼저 사라진 #스파게티 ㅋ 한 입 먹고, 오홍~ 맛있는데?! 두 입

간단한 요리 : 밥도둑 두부조림 반찬 만들기 [내부링크]

오늘은 몸에 좋고 맛도 좋은 두부!! 두부 요리 두부 반찬 했어요!! 두부 가격도 올랐던데 안오른게 있나 싶네요ㅜ 우리가족은 다들 두부를 좋아해요. 그래서 식탁에 굉장히 자주 오르는 식재료 중에 하나랍니다. 두부 구이, 두부 조림, 두부 김치, 두부 찌개 등등... 오늘은 간단 휘리릭 밥도둑 두부조림 반찬 이에용~ 재료는 아주 간단간단!! 저는 큰 두부 550그램 짜리로 준비했어요. 양파 반 개, 당근 조금 요렇게만 있으면 됩니다. 두부는 반으로 썰어 비슷한 크기로 썰어 주세요. 후라이팬에 구울때 기름이 튀지 않도록 물기를 살짝 제거해 주세요. 키친 타올로 지그시 눌러 주는것도 좋아요. 기름을 넉넉히 두른 후라이팬에 두부를 구워 줍니다. 너무 센불에 구우면 겉만 타버릴 수 있으므로 중불로 지글지글 구워 주세요. 두부가 구워지는 동안 양파와 당근을 썰어 주세요. 이렇게 썰어도 되고 좀 더 작게 다져도 되고 취향것 해주면 됩니다. 우리 가족은 눈이 안좋아서 당근 을 자주 먹으려고 하고

돼지고기 목살 소금구이 & 감자구이 [내부링크]

요즘 부쩍 #고기 를 찾는 아드님을 위한 #저녁밥상. #고기반찬 입니다용~ 후라이팬에 두툼한 #코스트코돈육목심로스 를 올려서 센불에 굽굽해 줍니다. #코스트코목살 은 두툼하게 슬라이스 되어 있어서 통으로 구우면 속이 잘 익지 않아요. 양쪽 면을 익혀준 후 가위로 한 입 크키로 잘라서 익혀 주세요. 감자를 좋아해서 얇게 잘라서 같이 구워 줬어요. 돼지기름에 구우면 다 맛있는건 다 알고 계시죵~?? #감자 는 최대한 얇게, 고기가 거의 익어가면서 기름이 지글지글 나오면 그때 고 기름에 굽굽!! 허브솔트와 후추를 톡톡 넣고 마구마구 섞어 주세요~ 허브솔트는 짜지 않아서 충분히 뿌려주는게 좋아요~ 쨔잔!! 대충대충 휘리릭 완성된 한 끼 식사!!! 동글동글 밥도 올리고, 한국 사람은 김치가 필요하지요. 깍두기도 살짜쿵~ 느끼함을 잡아줄 양파는 최대한 얇게 슬라이스 한 후 고기짝꿍 #참소스 를 뿌려줍니다. #목살소금구이 는 언제 먹어도 정말 맛난다용~ 엄지척 하며 한그릇 깔끔하게 비워준 아들~

서울대입구 와플 맛집: 배러 댄 와플 Better Than WAFFLE [내부링크]

#서울대입구 하면 #샤로수길 이 유명한데요~ 요기서 쪼끔은 떨어진 곳에 와플이 진짜 맛있는 가게가 있어 소개해 볼게요. #배러댄와플 행운동점은 원래 Sweet Brown 이란 상호로 운영하다 상호가 바뀐듯 해요. 사진에 보다시피 큰 이름이 없어서 자칫 여기가 맞나 살짝 헷갈리기도 해서 잘 봐야 한답니다. 우선 내부는 아기자기하게 인테리어가 되어있고 아주 깔끔해서 맘에 듭니다. 골목길에 있어 조용하고 북적이지 않아 걘적으로 참 좋아한답니다. 이제 #와플 을 봐볼까욤. 우앙!!!엄청 많죠!!!! 보기만 해도 침나와요. #디저트 #카페 들 중엔 간혹가다 #커피 맛이 실망스러운 곳들이 있어요. 그런데 여기는 커피맛이 참괜찮다는 점!! 와플이 아니여도 부드러운 #라떼 먹으러 와도 좋을만한 곳이에요. 크로플 메뉴도 있긴한데 지난번 여쭤보니 주문은 안됐던걸로 기억해요. 저는 크로플은 안좋아라해서 상관없었지만요. 저는 와플도 기본 플레인 와플을 좋아라해서 항상 그것만 먹는 답니당ㅎㅎ 1인1와플은

코스트코 광명 5월 장바구니 냉채샐러드 [내부링크]

오늘은 코스트코 장봐온 날!! 일단 떼샷 투척!! 저는 주로 코스트코 광명 으로 장을 보러 갑니다~ 오늘은 비교적 식품 위주로 심플하게 장을 보고 왔다. 가족들이 좋아하는 소고기와 돼지목살, 내가 좋아하는 연어와 샐러드 까지 두루두루~훗. 냉채샐러드 냉채샐러드 는 양장피 느낌의 샐러드 라고 할까나... 닭가슴살과 새우가 들어있으며 채소들도 풍성하고 비린맛도 없이 아주 괜찮은 편. 다이어트 식단으로도 아주 훌륭!! 다만 다이어트시 겨자소스는 아주 조금만 뿌리쟈아아~ 간식으로 즐기기 부담없는 불고기크림브리또. 양이 부담스럽지 않으면서 내용물도 알차고 밥알이 씹히는 식감도 아주 좋다. 13990원에서 2500원 할인해서 11490원에 구입!유후~~ 나의 최애 커스터드 필링 크라상!!! 크라상 안좋아하는데!!크로플도 싫어 하는데!! 요건 느무 쪼아!!!! 7990원~ 가격도 넘나 이쁜것^^ 건강 생각해서 다요트 생각해서 항상 챙기는 아보카도 오일~ 여러군데 제품을 먹어봤지만 내입맛엔 코코

코스트코 연어요리 연어스테이크&연어샌드위치 [내부링크]

오늘은 정말 좋아하는 #코스트코연어 로 요리를 휘리릭~ 게으르고 성질급한 나는 막막 순서대로 차례대로 막막 그런건 절대 못하고 내맘대로 히힛~~ 회로 먹어도 너무 맛있지만 요렇게 분위기 있게 스테이크로다가~ 적당한 크기로 자른 #연어 를 허브솔트랑 후추로 휘리릭~밑간 후 잠시 뒀다가 올리브오일을 살짜기 발라 준다. 에어프라이어로 슝 직행!! 울집 에프는 오븐도 되고 토스트도 되는 네모난 스탈~ 180도에 10분씩 앞뒤로 구워 준다. 겉부분이 바삭하게 익을때까지가 뽀인트!!! 짜쟌!! 양파라도 살짝 볶아서 곁들이기 ㅋ #연어스테이크 와 찰떡인 #어니언크림드레싱 으로 샤라락~ 두 번째 요리는 #연어샌드위치 느긋한 #주말브런치 로 #샌드위치 샤샤샥!!! 치즈,연어,샐러드 채소, 슬라이스 햄, 양파, 계란후라이~~~ 정해진건 없으니까 내맘대로 히힛^^ 소스는 살찌니까 홀그레인 머스타드만 살짝쿵 뿌려주기~~ 그래도 비쥬얼은 나쁘지 않아. 맛은 모 느~~무 맛있지 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 간단하게 후

낙성대역 와플 맛집 와피WAFFEE [내부링크]

#낙성대역 2번 출구 앞에 있는 저렴하고 맛있는 #와플가게 #와피 !! 가게앞을 지나면 달달한 #와플 굽는 냄새에 한 번, 향기로운 #커피 향에 또 한 번 쳐다보게 되는 곳!! 동글동글 귀여운 와플들이 차곡차곡 쌓여 있는 걸 보고 혹했다가 1500원 이라고 써있는 간판을 보고는 그냥 키오스크로 직진!!ㅋㅋㅋ 싸다싸!! 직접 굽는 벨기에 와플이 1500원이라니 거기다 향긋한 아메리카노 또한 1500원!!! 와플 하나, 아메리카노 한 잔 이면 또 기부니가 점점 좋아지는구나~~ㅎㅎㅎ 가격이 저렴한 대신 예쁜 접시에 포크나 나이프 따위는 기대하지말자~ 맛있으면 되지머~ 아메리카노는 쓴맛이 좀 강하달까 생각보다 내취향은 살짝 아니었다. 와플은 바삭하고 달달하고 부드럽고 응~ 조으다 ㅎㅎㅎ 메뉴판 영업시간은 아침 8시부터 저녁9시30분!! 주차는 아니되오ㅜ 다음번엔 라떼랑 다른맛 와플 꼭 먹어봐야겠당 와피 낙성대점 서울특별시 관악구 남부순환로 1932

신림 카페 : 루프탑 카페 디자이너리 카페 [내부링크]

신림역에 있는 하얀색 루프탑카페 디자이너리카페 4층은 실내 카페이고 한층 더 올라가면 확 트인 루프탑이 있는데 해변가에 놀러온것 처럼 예쁘게 꾸며놨다. 쏟아지는 햇살과 창너머로 보이는 깨끗한 하늘이 너무너무 예뻣다. 중정으로 보이는 하늘하늘 나무들도 굉장히 분위기 있어 보였다. 비가 오거나 눈이 올때 와도 굉장히 운치 있을것 같다는 생각이 들었다. 오늘도 난 다이어트는 잊고 또 고칼로리 케이크 를 주문 히히힛~~~ 요즘은 왜케 케이크들이 살살 녹는지.. 디저트 연구 좀 그만 했음 좋겠어.. 진정 디저트 먹기 위해 난 오늘도 열심히 운동한다 흑 힘드러ㅜㅜ 저기 있는 케이크 하나하나 정말 다 먹고싶게 생겼어ㅋ 보통 디저트가 맛있으면 커피 가 별로인 곳이 많은데 여긴 커피도 굉장히 부드럽고 맛있었다. 루프탑으로 올라가면 정말 확 트인게 바람도 살랑살랑~ 요즘 같은 날씨엔 정말 딱인듯~ 한가지 아쉬웠던건 주변이 공사중인 곳들이 많아서 생각보다 루프탑 뷰는 좀~ 그래도 케이크 먹으러 또 가고

냉파요리 볶음밥 휘리릭~ [내부링크]

요즘 부쩍 입맛이 좋아지신 아드님께서 볶음밥을 요청! 그리하여 스팸채소 볶음밥!!! 걍 막 냉장고 야채 다다닥 썰어넣고 스팸도 샤샤샥~ 채소를 먼저 기름 두른 팬에 볶아주세요. 어느정도 익으면 소금 한꼬집을 휘리릭 넣고 잘 섞어준 뒤 스팸을 넣고 함께 살살 볶아요~ 약불로 바꾼뒤 밥을 넣고 쉐킷쉐킷~ 짜잔!!! 아드님이 좋아하는 치즈 한 장 올려주고 후라이는 꼭 완숙으로 요청~ 맛나게 드시와용^^

봉천동 카페 블루버드 BLUE BIRD 디저트 맛집 [내부링크]

관악드림타운 아파트 정문앞에 위치한 화사하고 아기자기한 #카페 #블루버드. #커피 맛도 좋지만 #케이크 가 자꾸만 생각나는 #디저트 #맛집!! 커피숍 외관 향긋한 라떼 한 잔과 달콤한 케이크 한 조각 그리고 통창 너머 보이는 초록초록 나무들을 보고 있자면 뭔가 차분해 지면서 힐링되는 느낌~ 아메리카노와 한라봉 홍차 케이크 라떼와 생딸기 케이크 음료 가격표 수제 케이크와 쿠키 케이크 종류는 항상 같지는 않다. 얼마전까진 스콘도 있었는데 요즘엔 안보이네 .. 샌드위치 메뉴는 남자 사장님이 계실때만 가능한 걸로 알고 있음. 케이크 먹으러 또 가고 싶다잉~ 블루버드 서울특별시 관악구 은천로33길 18 1층 블루버드

경기도 가볼만 한 곳 김포 라베니체 문보트 당일여행 [내부링크]

지인의 추천으로 다녀온 #김포 #라베니체~~ 이름부터 벌써 이쁘당. 서울에서 한시간 남짓으로 그리 멀지 않아 부담없이 다녀오기 너무 좋다. 인천 송도나 청라에도 비스무리 한곳이 있었던 것으로 기억하는데 김포가 훨~씬 더 좋긴 하더라. 동그란 패밀리 보트 문보트 주소 경기 김포시 장기동 2001-1 이용가격 문보트 20,000 (성인 2명과 35키로 미만 아이 한 명 가능) 패밀리 보트 25,000 (성인 4명) 페달보트 15,000 (성인2명) 현장예매만 가능하다고 해서 도착하자마자 후다닥 표부터 끊었으나 이제 온라인 예매가 된다네..흑 다음엔 꼭 예매하고 가야징~ 물길 양옆으로 상점들이 빼곡히 있는데 밤이 되니 조명들에 어찌나 예쁘던지 사진찍을 곳도 많고 예쁜카페도 많고 오락실도 많고 시간 가는줄 몰랐다. 밤이 될수록 사람들로 붐비니 더욱더 화려해보이던 라베니체~ 주변 사람들에게 적극 추천 예정!!

저녁 메뉴 : 돼지고기 김치 두루치기 [내부링크]

술안주로도 좋고 밥반찬으로도 너무 좋은 요리!! 간단하게 만들기!!! 준비물 돼지고기 앞다리 또는 뒷다리살 불고기용 500그램, 잘익은 김치, 양파 반 개, 대파 조금 양념 간장, 설탕, 미림 또는 매실액, 다진마늘, 요리당 요렇게 준비해 주시공~ 고기먼저 알맞은 크기로 잘라주신 후 간장3숟가락, 설탕 반 숟가락, 다진마늘 한 숟가락, 미림 한 숟가락 넣고 조물딱 해서 잠시 둘게요~ 돼지고기에 간이 베는 동안 김치와 야채를 준비해 주시공~(대략 10분정도) 고기만 먼저 센불에 볶아주다가 분홍색이 반이상 사라지면 김치와 채소를 함께 넣고 계속 볶아주세용~ 혹시 김치가 푹익지 안았다면 식초들 두세숟갈 넣어주면 새콤한 김치맛으로 변신된답니다~ 매실액을 한숟갈 정도, 요리당을 휘리릭 한바퀴 둘러주고 잘섞은 후 불을꺼주세용~ 짜잔!!완성!! 저희집은 맵찔이가 있는 관계로 요렇게 마무리~ 간은 집마다 조금씩 다르니 간장과 설탕은 조금씩 조절해 주세용

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일상 이야기 [공유] [ 스트레칭 쭉 쭉 쭉~~! ] 와우~~!!! 행복한 빵순이 2022. 5. 28. 16:33 이웃추가 본문 기타 기능 언제쯤 완성될려나 ㅋㅋ 출처 [ 스트레칭 쭉 쭉 쭉~~! ] 와우~~!!! by 퓨어필라테스 스트레칭 쭉 쭉 쭉~~! 와우~~!!! 회원님들이 찍은 영상 언제 올라오냐고 먼저 물어보셨다~! 우리 회원님들이 영상을 기다리고 계신줄은 꿈에... blog.naver.com 스크랩된 글은 재스크랩이 불가능합니다.