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[찐 경험 공유]코로나를 걸리고 알게 된 것들을 나눕니다. [내부링크]

아직 코로나 확진이 되지 않으셨거나, 되셨더라도 기억이 잘 나지 않는 분들을 위해, 당황해서 헷갈리고 실수 했던 반성과 배운 것들을 기록하고 도움이 되길 바라는 마음에서 글을 써봅니다. 목차 1. 장거리 출장, 여행에는 자가키트를 2. 타액vs코 검사키트별 차이점 3. 코대원은 복용기간을 지킬 것 4. 회복하는 것에 최우선을 5. 코로나 감염 후 운동 1. 출장을 가거나 여행을 갈 때는 검사키트를 꼭 가지고 가야 한다는 것 출처 : 의협신문 제가 코로나를 어디서 걸린건지 아직도 잘 모릅니다. 그렇기에 제가 통제할 수 없는 곳에 장시간 가게된다면, 검사키트 지참은 필수입니다. 확진을 빨리 알면 알수록 처방도 빨리 받고, 약도 조기에 쓸 수 있어서 치료에도 도움이 되고, 후유증도 그만큼 적게 남을 수 있습니다. 주변에 빨리 알리고, 전염이 되지 않게끔 할 수 있습니다. 저도 이번에 모르고 확진 되었다가 저희 어머님이 두번째 확진이 되는 일이 발생해 죄책감 때문에 힘들었습니다. 아픈건 정

[멘탈]독한 사람들, 꺾이지 않는 마음을 가진 자들 [내부링크]

23년 새해, 구정도 지나고 나니 1월, 한 달이 참 빨리도 지나갑니다. 제가 나이가 있어서 그런 건지, 시간이 가는 속도가 전보다 더 빨라진 느낌이 듭니다. alternateskate, 출처 Unsplash 새해에 목표를 세우지는 않았지만, 업무를 하다 보면 정신없이 흘러가는 제 삶이 아무것도 이루지 않은 채 흘러갈 것만 같아 불안한 마음이 한구석에 남아 있어 불편한 건 사실입니다. 주말에 이런저런 글을 읽다가 발견한 것이 있어 나눔 하고자 합니다. 갓생을 살기 위해 부지런히 사는 2030 여러분들에게 더 응원을 드리기 위해서라도 이번에는 목표를 이룬 사람들의 마음 자세를 다룬 글이 있어서 공유해 보고자 블로그를 써보겠습니다. 독한 사람들의 공통점 1. 우직하고 성실하다. 2. 남들과 똑같지 생각하지 않는다. 3. 모두가 "예스"라고 할 때, "노"라고 외친다. 4. 모두가 비슷한 경력을 쌓을 때 정반대 경력을 개척한다. 5. 절대 포기하지 않는다. 한경비즈니스, 23년 1월 호

[취미 수영] 서울 마곡, 로수영스쿨 첫 번째 수업 강습 후기 [내부링크]

저는 일 끝나고 돌아와 수영을 주 3회 동네 수영장 한 시간, 주말에는 자유수영 2시간씩을 하고 있는 직장인 취미 수영인입니다. greg_rosenke, 출처 Unsplash 올해로써 수영 5년 차이지만, 아직도 수영을 할 때마다 서툴고, 잘되지 않아서 속상할 때가 있습니다. 동네 수영장에서 선생님도 지적을 해주시지만 저만 봐주지 않음으로, 예전에 수영을 같이 배운 수친(수영 친구) 들과 함께 private 수영 강습을 들어봐야겠다 싶어서, 마곡에 위치한 로수영스쿨 10회짜리를 등록했습니다. *물론 내돈내산입니다. 오늘은 첫 번째 강습이었는데, 강습 후기를 짤막하게 작성해서 올려봅니다. 오늘 들었던 유익한 강습에 대한 내용을 기록해둘 겸 해서요. marcusxsnapz, 출처 Unsplash 목차 1. 로수영스쿨 수영장 위치와 시설 2. 수영 강습 후기 3. 레슨 포인트 기억하기 4. 다음 주 수영 시간 동안 복습하기 로수영스쿨 수영장 위치와 시설 로수영스쿨 서울특별시 강서구 마

[나눔]크리스마스카드 이미지로 따뜻한 인사말 나누세요! [내부링크]

저는 블로그 쓸 때, 썸네일이 그래도 중요하다고 생각해서 공을 들이고 있습니다. 제가 자주 사용하고 있는 프로그램은 미리캔버스입니다. 워크스페이스 - 미리캔버스 디자인 고민 끝! 템플릿으로 바로 해결하는 웹 디자인 플랫폼 '미리캔버스' www.miricanvas.com 물론 유료화가 되었지만, 열심히 검색해서 아직도 무료로 살아 있는 이미지 요소들을 잘 살려서 썸네일 등을 만들때 유용하게 사용 하고 있습니다. 요즘 이웃분들도 늘어나고 해서, 제가 그래도 몇개 만들어 본 크리스마스 카드 이미지를 나눠보고자 합니다. 반응 좋으면 새해 인사도 만들어서 올려드릴게요! 해당 이미지는 모두 미리캔버스로 만들었습니다. 부족하지만 해당 이미지로 카카오톡이나 문자등 크리스마스, 성탄절 인사말 나누실때 사용되면 참 기쁠 것 같습니다. *사용법* 이미지 가져가실때는 핸드폰이나 pc에서 캡쳐해서 사용하셔도 되며, 그림을 클릭하셔서 이미지 저장해서 사용하셔도 됩니다! 크리스마스카드 1 크리스마스카드2 크리

[멘탈] 불안해야 살아남을 수 있다? 불확실성 장점에 대해 [내부링크]

어제 아주 친한 회사 동료들과 단체로 오후 휴가를 쓰고 여의도에 핫하다는 '더 현대'에 다녀왔습니다. 출처 : 뉴시스 모멘트로도 올렸지만, 정말 사람 많더군요. 그래도 사람들은 다 즐겁게 보였습니다. 더 현대는 맛있는 것과 사진 찍을 곳이 있는 확실한 장소였으니까요. ‘고3 블로거’는 더현대로 향했다…2022 대표 핫플 2위는? 멀리 떨어진 사옥에 있어 자주 보지 뭐 했던 회사 동료들 간에 나눈 이야기는 23년에 대한 불안함이었습니다. helloimnik, 출처 Unsplash 대부분이 인사 관련 이야기였고, 23년에 변화된 조직에 대한 적응과 회사에 다닐 시간이 점점 줄어드는 것에 대한 고민이었습니다. 불안은 불확실함에서 나옵니다. 박진영의 사회심리학, 동아사이언스 오늘 읽은 아티클에서는 불확실함과 불안이야말로 살아가는 생존에 도움이 된다고 기술하고 있습니다. 태초에 인간이 불 없이 어두운 밤을 지새워야 했습니다. 어떤 동물이 찾아와 자신들을 먹이로 삼을 수 있다는 불확실함이 컸

[반성]난 왜 또 실수하고 말았을까? 그렇지만 또 배웠다. [내부링크]

목차 1. 사건의 시작 2. 저녁에 깨닫게 된 실수 3. 경험을 통해 배운 점 1. 사건의 시작 크리스마스를 맞아 고향집으로 가고 있었습니다만 자동차 계기판에 뜬 “타이어 압력이 낮습니다.” 라는 경고창에 아직 200km가 남았고, 저를 기다리다 점심도 못먹고 기다리고 있는 어머니 생각에 이 문제를 어떻게 빨리 해결해야할까? 시속 110km를 달리고 있는 제 마음속이 정말 불안으로 꽉 찼습니다. 제2중부고속도로를 타고 있었는데 휴게소에 정비시설을 갖춘 곳은 불행히도 없었습니다. 그렇다고 가장 근처로 의심되는 ‘음성휴게소’까지 가다가 타이어에 문제라도 생겨 사고라고 당한다면 정말 크리스마스를 그렇게 맞고 싶지 않았습니다. fairytailphotography, 출처 Unsplash 고속道 휴게소 정비소 부족…운전자 안전 ‘뒷전’ 그래서 부랴부랴 스마트폰으로 검색하다가 나온, 자동차내에 있는 타이어 키트를 사용하면 된다는 글을 잠깐 보고, 바로 진행했죠. 그러나, 주의사항을 전혀 보지

23년 새해 건강하고 행복하자, 코로나 얼룩진 나로부터 [내부링크]

22년 12월 마지막주부터 정신없이 코로나 약만 먹다보니 새해가 밝았습니다. 그래도 1월 1일, 새해의 첫날 모두가 건강하셨음 좋겠습니다. 전 코로나 발발 후 확진되기 전까지 한번도 걸리지 않았으나 집-회사-수영장-필라테스-집이었던 제 경로에 얘기치않은 코로나가 찾아왔네요. 어디서 걸린건지 도대체가 모르겠습니다. 저만 아프고 다 건강합니다. 이게 한번도 걸리지 않은 코로나의 저주,액땜이었나봅니다. 이제 목도 덜 아프고, 조금 살만해졌습니다만 23년에는 조금만 더 건강에 더 신경쓰고, 스트레스 덜 받고, 코로나도 더 이상 걸리지 않았음 좋겠습니다. 그래서 새해목표는 정하지 않기로 했습니다. 목표를 세우면 무언가를 해야한다는 강박감에 더 불안해지고, 달성을 체크하면서 불만족한 삶을 살기보다 하고 싶을 때, 할 수 있을 때 하나씩 무언가를 해나가는 삶으로 채우는 올해, 23년이 되었음 좋겠습니다. 22년 과거의 코로나로 얼룩진 나로부터 새해 응원글을 보냅니다. 다들 건강하고, 즐겁고, 행

[멘탈]그 어떤 일이 오더라도 다시 일어서는, 회복 탄력성 [내부링크]

유튜브 알파고 알고리즘이 안내한 ‘더 글로리’ 드라마로 코로나 확진 격리 기간 동안 심심치 않게 시간을 때우게 해줬습니다만 끝 맛은 참 슬프고 맵네요. 연진(학폭 가해자) : “그때 왜 죽지 안 죽었냐?” 동은(학폭 피해자) : “누구 좋으라고?” 힘들고 괴로운 시간은 누구나 있지만 특히 괴롭힘에 의한 피해자들이 다시 일어서게 해주는 저 동은의 말이 저는 참 좋더군요. 저도 작년에 직장에서 팀장 괴롭힘이 심해서 참 힘들었습니다 과도한 업무가 저에게만 집중되었으나, 성과는 모두 팀장 몫이고 잘못이나 실수가 있으면 가차 없이 나무람을 당했죠. 연초에 "잘해보자"라는 초심과 다르게 나날이 괴롭힘은 심각해졌고 전 결국, 참다못해 팀을 연말에 옮기게 되었습니다. 그런 와중에 저 드라마를 보게 되니 몰입도 되었지만, 왜 세상에는 괴롭힘을 즐기는 사람들이 있는 건지 곰곰이 생각하게 되었습니다. 새해 샴페인 터트린 푸틴…"우리가 도덕적으로 옳다" 우리 모두가 고통스러운 우-러 전쟁에서도, 전쟁을

[직장인]출근시간만 바꿨는데, 22년 목표를 설정하게 된 이야기 [내부링크]

조직이 바뀌고 일하는 곳도 바뀌다 보니, 새해 코로나 시작을 빼고서는 새로움을 맞이하는 각오가 남다른게 사실입니다. heytowner, 출처 Unsplash 올해는 저는 새해 “00을” 해보겠다는 목표를 설정하지 않았습니다. 목표를 세워도 절반도 달성하지 못해서 받는 스트레스로 새로운 시작을 함께하고 싶지 않았기 때문이죠. *각오에 대한 이야기는 아래를 참고하세요~ 23년 새해 건강하고 행복하자, 코로나 얼룩진 나로부터 22년 12월 마지막주부터 정신없이 코로나 약만 먹다보니 새해가 밝았습니다. 그래도 1월 1일, 새해의 첫날 ... m.blog.naver.com 현재까지 목표하지 않았는데 목표가 된 것을 기록하면서 자연스레 목표가 설정되었다는 이야기를 전달드리고 싶습니다. 먼 훗날 다시 돌아볼때 아 이런 계기로 나의 습관이 변경되었고, 지금 무언가를 이루게 된거네를 느낄 수 있는 일종의 목표설정의 닻, 앵커링을 이번 블로그로 남기고 싶었습니다. 소소한 변화 출근시간 저는 일찍 출

[멘탈]새해 목표보다 중요한 건 집중력 키우기 [내부링크]

전 집중력이 떨어집니다. 고등학교 3년 내내 야자시간마다 이런 내적갈등을 겪었습니다. "수학책을 꺼내면 영어가 공부하고 싶고 영어를 꺼내면, 팝이 듣고 싶다가 갑자기 애국심이 발동해 국어책을 펴고... 그러다 소설이 읽다가 야자가 끝나버렸던" geralt, 출처 Pixabay 흔히 이런말도 있죠. "집중력과 인내심이 강한 아이들이 수학을 잘 하고, 수학을 잘 하면 수능을 잘 쳐서 좋은 학교에 간다. 어려서부터 바둑학원을 보내는 것도 같은 맥락이죠" 올해 제 목표를 블로그에도 쓰면서 저도 지킬려고 노력했지만, 우선은 작심삼일이었습니다. [직장인]출근시간만 바꿨는데, 22년 목표를 설정하게 된 이야기 조직이 바뀌고 일하는 곳도 바뀌다 보니, 새해 코로나 시작을 빼고서는 새로움을 맞이하는 각오가 남다른게... blog.naver.com 회사에 일찍 출근해서 블로그 쓰기가 제 목표였습니다만 스마트폰 보면서 빵먹다가 일해야하는 시간이 닥쳐와서 또 글감 연구하다가 첫줄만 써놓고 또 블로그 업

[취미 필라테스]7년 동안 한 이유와 그간 느낀 찐 장단점들 [내부링크]

제가 처음 필라테스라는 운동을 접하고, 본격적으로 해봐야겠다고 생각하고 시작하네 어느덧 7년, 내년이 되면 8년 차가 되네요. 요즘은 필라테스 스튜디오에 사람들이 없지만 새해 다짐과 목표와 함께 운동 시작하는 분들이 연말이면 어김없이 선택하는 운동 중 하나가 필라테스가 아닐까 합니다. 제가 7년간이나 계속 쉬지 않고 운동을 하는 이유와 하면서 느꼈던 필라테스 운동의 찐 장단점을 소개해드리는 게, 필라테스를 처음 하는 분들께 도움이 되지 않겠냐에서 주제를 잡았습니다. 여름, 겨울에 이만한 실내운동은 없으니까요. 필라테스 7년 후기 목차 1. 필라테스를 선택한 이유 2. 7년간이나 한 이유 3. 7년 동안 느낀 장점과 단점 4. 이런 분께 추천드립니다. 1. 필라테스를 선택한 이유 저는 운동이라면 헬스, 고정관념에 사로잡혀서 다른 운동은 전혀 생각하지 않은 채 직장 생활 다니면서 헬스만 몇 달 하다가 때려치우길 반복했었습니다. PT도 100회 이상 끊어서 해봤지만 도통 재미가 없고, 막

[책리뷰]불안한 직장인이 뭐라도 해보는데 생각꺼리를 주는 Keep Going [내부링크]

이 문구는 다들 한번은 들어보셨을 겁니다. 한국식으로 번역을 하자면, "각 자 하던일이나 계속 하세요~" 라는 뜻입니다만 이는 세계 2차대전에서 영국이 독일의 비행기 폭격으로부터 불안한 시민들을 위해, 배포된 프로파간다 문구입니디만, 인내와 버팀의 문구로 아주 유명합니다. 저도 힘들때, 누가 선물로 보내준 이 문구를 처음 받아본 순간을 아직도 잊지 못합니다. 나만 힘들고 버티고 견디는줄 알았는데 그건 영국을 세계대전에서 버티게 해준, 승리로 이끌었던 격언중 하나였으니까요. journey-l, 출처 Pixabay 직장생활도 마찬가지입니다. 누가 방긋방긋 웃으며 매일 행복하고 즐겁게 일을 하나요? 다들 시키니까, 해야하나까 의무감에서 하루하루를 월급하나만 보고 버티는 것을요... 그러던 와중에 우연찮게 길게 찾아온 휴가에 읽게된 이 책은, 그의 성공역사보다 그가 힘들었던 나날에서 했던 일들에 대해 직장인으로 공감대 형성이 가능했던 책이었습니다. 제목 : Keep Going(킵고잉) 부

[정보]대상포진을 더 잘 막아주는 백신 국내 출시 [내부링크]

40대 넘어서서 아주 힘들 때 찾아왔던 대상포진과 신경통 고통을 잊을 수가 없는 제 인생의 역사적 이벤트인데요. ↓대상포진 신경통 자가치료 후기↓ [자가치료후기]대상포진 후유증 신경통과 온열뜸 저는 초등학교 6학년때, 대상포진을 앓았습니다. 물론 수두는 더 어렸을 때 겪었고요. 수두 바이러스가 신... blog.naver.com 위의 저의 덤덤한 대상포진 신경통 치료 글이 많은 분들이 읽어주셔서, 고마움에 대한 선물?을 드릴 수 없을까 싶어서 찾아보니 좋은 소식이 있어서 가져왔습니다. 어쨌든 면역력이 약해지면 수두를 앓으셨던 분이라면 누구나 대상포진에 걸릴 수 있습니다. 그래서 미리 예방할 수 있는게 가장 좋은데 그게 바로 예방접종입니다. 22년 12월에 기존에 있던 대상포진백신보다 예방율이 매우 높은 GSK사의 싱그릭스 출시소식을 전달해드리고자 합니다. 목차 1. 싱그릭스 대상포진 예방접종 효과 2. 기존 대상포진백신과 비교 3. 싱그릭스 가격과 접종방법차이 출처 : 약업신문 1.

[정보]겨울 가스 난방비 절약하고, 캐쉬백으로 돌려받는 법 2022 [내부링크]

올해 가스비가 정말 많이 올랐는데 내년에는 또 더, 2배 이상 올린다고 합니다. 주택기준으로 올해 오른폭을 반영해 5.4원/MJ 되었고, 내년에는 1.5~1.9배 인상된 8.1원~10.26원에 육박할 것이라고 정부가 얘기하고 있습니다. 이게 다...푸틴 때문이지만..(ㅂㄷㅂㄷㅂㄷ) 전 세계가 에너지난에 더 허리띠를 졸라매고 있는 상황에서, 절약에 동참하는 건 당연한 흐름이라고 저는 생각합니다. 전기·가스비 올해보다 더 많이 올린다…2배 안팎 인상될 듯 내년부터 전기·가스요금이 오릅니다. 정부는 오늘(21일) 한국전력공사와 한국가스공사의 누적 적자·미수금을 2026년까지 완전히 해소하기 위해 내년부터 전기·가스요금을 단계적으로 현실화한다고 밝혔습니다. 올해 전기료 n.news.naver.com 저는 뜨거운 여름에도 에어콘 틀지 않고 버틴바도 있습니다. ㅠㅠ 짠내나는 스토리는 아래 블로그 링크를 통해 읽을 수 있습니다. [친환경활동]에어컨 안틀고 버텼는데, 에코마일리지 당첨된 후기! 올

[책리뷰]부자의 그릇:당신이 다룰 수 있는 돈의 크기는 얼마입니까? [내부링크]

저는 돈에 관심이 참 많습니다. 요즘 서점 가면 돈, 재테크, 투자 이런 책이 모여 있는 곳에서 신간 둘러보는 게 새로운 취미 중 하나입니다. 2022년 부자 보고서에 따르면, 종잣돈을 위해서, 부를 축적하기 위해서 가장 좋은 수입원은 바로 사업소득이라고 합니다. [부자보고서] 30·40대 신흥부자 7만8천명, 금융자산 100조 보유 그래서 사업소득 관련된 책을 살펴보다가, 부자의 그릇이라는 책을 발견하게 되었습니다. 처음 봤을 때는 무심코 지나쳤는데 유튜브 영상이 신기하게도 서점 갔다 나오니 추천 영상으로 나오더라고요. 유튜브 보고 나니 맘이 바뀌어서 완독했습니다. *물론 밀리의 서재 오디오북으로요 부자의 그릇 저자 IZUMI MASATO 출판 다산북스 발매 2020.12.14. 제목 : 부자의 그릇 저자 : IZUMI MASATO(이즈미 마사토) 목차 1. 스토리지만 리얼한 창업과 실패 2. 부자의 그릇이란 *간단한 테스트 3. 시사점 및 추천 이유 1. 스토리지만 리얼한 창업과

[퇴직연금]12월 분담금은 모두 배당주로 채웠습니다... [내부링크]

며칠 전에 일 년 내내 손꼽아 기다렸던 올해 퇴직 분담금이 퇴직금 DC 계좌로 입금되었습니다. *퇴직금 DC 계좌 반성과 분담금을 댕겨 받고자 노력한 이야기는 아래 글에서 확인할 수 있습니다. [주식투자]22년 퇴직금DC 계좌 고군분투기+재투자(분담,분배금) 22년내내 하락장을 겪으며 심적으로는 지치는 고난행군을 했습니다. 그 중 가장 힘들었던 투자중 하나는 퇴... blog.naver.com 받은 지 2일밖에 안되었는데, 현금의 소중함을 너무나 잘 알지만 12월 배당락일 생각하다 보니 배당주로 다 채워버렸습니다. 물론 퇴직금 DC 자산의 70%만 위험투자가 가능하고 제가하고 있는 배당주는 리츠입니다. 바로 맥쿼리 인프라 한전채, 강원랜드 회사채로 건설, 부동산 위기설이 한창 대두되던 그때 맥쿼리 인프라의 가격이 1만원대까지 바닥을 찍었던 그때는 현금이 없어서, 위험 비중이 안 떨어져서 못 사고 있었는데 이번에 돈 들어오자마자 샀습니다. 아래는 22년 12월 16일~22일 현재까지의

[주간일기]생일을 앞두고 [내부링크]

생일이 코앞으로 다가왔습니다만 즐겁지가 않네요. 늘어나는 초 개수에 한숨만 납니다. 그래도 저를 축하해주시는 부모님이 계셔서 고맙고 감사할따름입니다. 잘 자라게 키워주신 두분께 감사합니다. 11월 생일이신 모든분들께 축하드리며 이번주간일기를 짧게 마치겠습니다. #주간일기

[주간일기]춥지 않은 11월과 김장 [내부링크]

11월에는 수능시험이 있었고, 항상 그날이 추웠던 기억이 있습니다. 두꺼운 코트를 입고 무겁게 출근했던 기억이 11월에는 가득한데, 참 올해는 작년보다 더 따뜻하네요. 거기다 김장시즌이 오다보니 여기저기서 배추와 무를 사가는 모습을 보면, 겨울준비는 참 부지런히들 하고 있습니다. 늦어진 겨울과 빨라진 겨울준비에 대한 11월이 참 특이한 것 같아 #주간일기 에서 다뤄보려합니다. 따뜻한 11월 올해 11월은 이상하리만큼 따뜻합니다. 2022년 11월 14일~20일 서울기온 vs 2021년 11월 14일~20일 서울기온 위 데이터는 기상청에서 가져왔는데요. 낮 최고 기온 기준으로 비교해봐도,21년에는 13도~16도 였으나 22년에는 12도~20.2도로 편차가 커졌고, 11월에 20도라니 늦여름/초가을 날씨가 계속 이어지고 있습니다. 날씨가 좋아서 활동하기도 좋고 추위도 없어서 좋다는 분들도 계시겠지만, 추위가 있어야 할 시기인데 분명히 이 환경 시스템이 제대로 동작하지 않았을 경우도 우리

[주식투자]22년 퇴직금DC 계좌 고군분투기+재투자(분담,분배금) [내부링크]

22년내내 하락장을 겪으며 심적으로는 지치는 고난행군을 했습니다. 그 중 가장 힘들었던 투자중 하나는 퇴직금 DC계좌 운용입니다. 왜냐면 제가 작년에 뭐 누구나 돈 벌던 시절에 퇴직금 운용에 대해 써놨던 말도 안되는 포트폴리오가 완전 망했습니다.(딱 한가지 종목 빼고요) *저의 퇴직금 DC 계좌 운용 결심은 아래 글에서 읽어주세요* (연금)퇴직연금 DC로 무작정 갈아타고 느낀 것들 목차 1. 저금리 얘기가 남 얘기인 줄 2. 퇴직연금 DB와 DC 3. 퇴직연금 DC 무작정 갈아타기 3.1 증권... blog.naver.com 어쨌든 22년 퇴직금 DC 운용을 돌아보고 아주 사적인 고난행군을 털어볼까하오니 지금 DC로 운용을 변경하려는 분들께 조금이나마 도움이 되길 바래봅니다. 저의 괴로움이 여러분 계좌의 풍부함에 밑거름이 되길 바래봅니다. 목차 1. 분담금 지급일 중요성 2. 분담금 지급일 변경요청 3. 21년 12월 분담금 투자 결과 4. 22년 1월 분담금 투자 결과 5. 남은

[주간일기]잠시 생각해보는 삶의 방향성 도전과 안정에 대해 [내부링크]

22년도 거의 딱 한달이 남았습니다. 올해도 안정적인 삶이었지만, 많은 일들이 있었고 이번주에 있었던 변화와 시도들에 대해 돌이켜보고, 삶에 대한 방향성도 짚어보는 #주간일기 블로그 챌린지를 시작해보겠습니다. 1. 사내벤처 도전과 실패 부자아빠 가난한아빠, 부의 추월차선 등에서 말하는 부자는 사업가, 생산자이자 투자자입니다. 즉, 적어도 직장에 안주하며 월급에 취해 직장에 다닐 동안은 안정적인 삶을 보장받는 사람은 부자가 될 수 없다는 걸 위의 책들은 공통적으로 주장하고 있습니다. 저 또한 직장인이지만, 제가 사장님이 아니기때문에 언젠가는 퇴사할 수 밖에 없습니다. 은퇴 후에는 무엇을 할 것인가?를 생각해보면 적어도 백수나 등떠밀려 억지로 하는 자영업자는 아니길 바래봅니다. 규모있는 사업체를 꾸려가면서, 투자도 하는 부자가 되고 싶습니다. 그런 삶을 꿈꾸는 직장동료끼리 모여서 이야기 하던 중, 사내벤처를 알게 되었습니다. 출처 : 창업진흥원 사업화 될 유망한 아이템, 아이디어를 회사

[책리뷰]사이드잡으로 월급만큼 돈 버는 방법, 도전용기를 배우다 [내부링크]

우연히 본, 세바시 강연이 참 울림이 있었습니다. *인생 질문 : 지금 다니는 '직장'은 있어도 '직업'이 없는 이유, 김호 더 랩에이치 대표 저는 김호 대표님을 홍보대행사 에델만에 계실 때부터 뵈었는데요. 스쳐 지나가는 인연으로 몇 번 뵈었고 그게 20년 전이니 꽤 오래된 추억이죠. 그래도 그때 눈빛만큼은 맑고 영롱하셨던 기억이 납니다. 목소리도 좋으시고요. 직장인으로 살다 보면, 매월 받는 월급으로 절약하고 소비하고, 시키는 일에 복종하고 남는 시간에 쉬다 보면 한 해가 이미 끝나 있습니다. 그러던 제게도, 김호 대표님 강의는 평소 생각하던 것을 말씀해 주셔서 한대 맞는 기분이 들었죠. 결국 '직장'은 언젠가는 '퇴사'라는 사건을 맞이할 수밖에 없다고. 좋아하는 걸 해서 직업을 찾아야 하지만, 좋아하는 걸 모른다면, 다양한 걸 많이 시도해 보고해보라고 얘기하십니다. 특히 현재의 직장을 포기하지 않으면서 도전하는 게 중요하다는 인사이트가 많이 남았습니다. 할 수 있는 다양한 시도가

[주간일기]12년만에 만들어낸 기적에 축구대표님 감사합니다~ [내부링크]

하루 늦긴 했지만, 토요일 새벽에 끝낸 포르투갈을 이긴 대한민국 축구대표님 경기의 하이라이트만 무한반복하며 주말을 보냈습니다. 짜릿하기도 하면서 손흥민 선수가 하염없이 눈믈을 흘리는 모습에 그가 그동안 흘린 피 눈물 땀에 대한 보상과 같단 생각이 들어서 같이 슬프고, 또 기쁨이 배로 찾아와서 행복했습니다. 출처 : 동아일보 저도 개인적으로 인사평가도 나쁘고, 일은 일대로 힘들고 여러가지 사건사고들로 우울했었는데, 이길 수 있는 가능성이 가장 낮았음에도 기적같은 승리를 한 것이 기운이 샘솟는건 뭘까요? 참 행복해지는건 한순간인 것 같습니다. 어떤 심리학자의 분석에서는 국가 대항전의 게임을 이기게 되면 이를 지켜본 전체 국민이 행복감을 느낄 수 있는데 이게 마치 보약을 모두 한사발씩 마신 효과와 같다고 합니다. killy555, 출처 Pixabay 오랜기간 열심히 준비해온 대한민국 축구대표님! 그래서 더 감사합니다~ #주간일기, #블로그챌린지, #블로그챌린지주간일기, #블챌주간일기,

[주간일기]한달째 커피 마시기를 줄이고 있습니다. [내부링크]

저는 아주 어렸을 때부터 커피를 마셨습니다. 초등학교 6학년때였나? 어머니께서 잠을 이겨내려면 커피를 마실 필요가 있다? 라고 말씀하신 이후로 믹스커피부터 원두커피까지 하루 적게는 3잔 많게는 5잔씩 마셔왔습니다만, 이제 커피를 줄이고 있습니다. 왜?어떤 계기로? 그리고 한달째 커피를 줄이고 있는 후기를 금번에 짧게 주간일기로 다루고자 합니다. 커피 줄이기 챌린지에 관심있는 분들에게 도움 되시길 바랍니다. 목차 1. 커피를 줄이게 된 계기 2. 금단현상 3. 커피 딱 한잔! 4. 조금씩 좋아지는 것들 5. 앞으로의 결심 1. 커피를 줄이게 된 계기 jckbck, 출처 Unsplash 요즘 제 블로그에 심심찮게 멘탈력 관련 내용이 많이 올라오는 걸, 아시는 분들은 아시리라 생각됩니다. 그만큼 요새 참 직장생활이 힘들고, 소위 말하는 이게 괴롭힘을 내가 당하고 있구나를 시간 지나면서 계속 느끼게 되니 너무나 지치나봅니다. 어느날, 빈속에 커피를 마셔도 거뜬했던 제게 커피로 시작되는 아

[주간일기]삼가 고인의 명복을 빕니다. [내부링크]

할로윈데이는 10월 31일 즉 10월의 마지막날입니다. 남의나라 행사이기도 합니다. 22년 10월 30일 새벽에 용산 이태원에서 일어난 사태는, 이번주 제게 있어 다른 그 어떤 사건보다 충격적이라 주간일기로 고인들을 추모하고자 합니다. 또한 고인의 가족, 친척, 친구 그 모든 사회 관계망에 계신분들이 받을 상처에 너무 가슴이 아프네요. 그 어떤 말로도 위로가 안되겠지만,,, 아파하는 많은 사람들이 한국뿐아니라 전세계 많이 있습니다. 더불어, 압사를 피하는 방법이 인터넷에 돌고 있는데 다들 알고 가셨음 좋겠습니다. 우리는 '평화와 안전'은 그냥 가만이 있으면 온다고 생각하시는 경향이 있는데, 절대 아닙니다. 평화는 공짜가 아니며, 안전은 안전할때 지켜야 합니다. [압사를 피하는 방법=퍼온글] 공연장 밀집 사고에서 압사, 질식 예방하는 방법은 팔짱을 끼는 것입니다. 그 방법은 팔을 앞으로 쭉 뻗은 자세에서 오른손으로 왼쪽 팔 안쪽을, 왼손으로 오른쪽 팔꿈치를 잡아 가슴 앞으로 공간을 확

[멘탈키우기]좋은 것을 생각하고 집중하는데 더 노력하기 연습중! [내부링크]

월요일, 새로운 한주가 또 시작을 하네요. 주말의 큰 슬픔의 충격으로 애도의 시간이 더 필요하건만 남은자들은 살아서 더 좋은 세상을 만들어서 다음세대에 넘겨줘야하니, 용기를 내야하니까요. 저는 그래서, 긍정적으로 사는 자세에 대해서도 한번 다뤘지만, 좋은 것을 생각하고 집중해야 그 일이 실현될 수 있는 가능성이 높아진다는 말을 믿기에, 요즘 좋은 것을 생각하고 집중하는데 노력하고 있습니다. 좋아하는 것에 집중해서 잘되는 거 못믿겠어! 라는 분들에게 이 말은 드리고 싶습니다. "싫어하는 사람과 싫어하는 것"에 집중하면 "싫어하는 모습만 더 집중해서 보게 되고" 결국엔 "싫어하는 것과 이상하게 더 엮이게 된다는 점"입니다. 참 신기하죠? 피하려고 하는데 더 엮이게 되니 말이에요. 싫어하는 친구가 짝이 되거나, 같은 팀원이나 팀장으로 온다던지 말이죠. 서론은 길었지만, 좋은 것에 집중하는 연습을 어떻게 하고 있는지 쉬운 실천방법으로 소개해드리고자 하오니, 관심 있는 분들에게 도움이 되길

[나눔]이태원참사로 마음 아픈 모든 분께 명상과 심리치료 방법 안내 [내부링크]

너무 마음아프고 힘든 분들이 많으시죠? 지난주 이태원 참사 뉴스만 봐도 먹먹합니다. 특히 어린이들이 뉴스나 sns을 통해 관련 뉴스나 컨텐츠를 보고 받은 충격이 꽤 크다고 합니다. 명상은 마음을 치료하는 좋은 방법 중 하나입니다. 심리치료도 필요하면 해보시는 것도 좋습니다. 이번 참사로 마음아프신 모든 분들께 좋은 명상, 심리치료 정보를 전달드리고자 합니다. 1. 마음돌봄, 마보tv 마보는 '하루10분, 나만의 마인드 트레이너'라는 가치로 마음챙김명상을 제공하는 앱입니다. 유료이긴 해도, 상상할 수 없는 하루의 위안을 받고 있어서 가격이 절대 아깝지 않은 명상앱입니다. 심리 및 명상 전문가 분들께서 운영하고 계셔서 더 믿음이 가고요. 이번 이태원참사를 애도하시면서 마보에서 운영하는 마보tv 유튜브 컨텐츠에 추모영상과 명상 컨텐츠를 무료로 힘들어하는 모든 분들을 위해 제공하고 있습니다. 이태원 사고 희생자를 위한 추모 명상입니다. 누구나 나누실 수 있도록 CCL(저작물 자유 이용 허락

[깨달음]나이는 숫자에 불과하더라... 90세 존 윌리엄스를 보면 [내부링크]

새벽 5:40분마다 10분씩 하는 전화영어 주제는 "Dementia and Drug(치매와 치료)" 이었습니다. 아주 과학, 생물학 영어단어들이 너무 어려워서 더듬더듬 사전찾아가며 하다가, 아티클중 내용이 2050년이 되면 65세 이상 인구가 지금(2022년) 65세 인구보다 2배나 더 많아진다고 하네요. 많은 제약회사들이 이미 수익이 확실시되는(=수요가 늘어나는데 비싸게 팔 수 있음으로) 이 시장을 결코 놓치지 않을새라 요즘들어 많은 치매치료제들이 하나씩 등장하고 있어 반갑긴 합니다만 돈이 문제겠죠. 그렇다보니 치매인구도 2배 이상 늘어난다는거죠. 치매는 노화의 현상중 하나지만 가족이 힘들고, 본인도 소중한 기억을 잃어간다는 점에서 참 안타깝고, 많은 걸 생각하게 하는 병입니다. 그래서 올해가 2달밖에 남지 않았지만 난 또 그만큼 늙었네, 라며 참 "늙기 싫구나~" 라며 센치해지려는 순간 발견된 이 기사는 참 힘이 되네요. ‘You still got it!’ – 90-year-ol

[취미수영]오리발데이를 즐기고 계십니까? [내부링크]

저희 동네 수영장에서는 월,수,금 중급/고급반이라면, 월요일이면 오리발을 신고 수영을 할 수 있는 오리발데이를 운영하고 있습니다. 오늘은 취미수영의 꽃인 오리발에 대해 잠깐 언급하고 갔음 합니다. 이따가 저도 오리발을 가지고 수영장을 가야함으로 벌써부터 신나고 있습니다. (덩실덩실) 오리발이 처음이신 분들에게, 숏핀에 관심이 있는 분들에게 도움이 되길 바래봅니다. 오리발데이에서는 각자 가지고 있는 오리발, 핀을 신고 수영을 할 수 있으며 오리발이 없어도 수영은 가능하지만 속도면에서 조금 불리합니다. ↓이게 오리발(핀)이고, 숏핀(짧은 오리발)이라고 부릅니다↓ sonniehiles, 출처 Unsplash 1.오리발이 처음이라면, 오리발을 신으면 오리발 재질에 따라 또는 사이즈에 따라 발에 안맞으면 발목이 아프기 때문에 처음에는 오리발을 신고 천천히 수영장을 한두바퀴정도 돌아주는게 좋습니다. *재질이 하드, 소프트인지 꼭 확인하세요 (하드타입이라면 양말신고 핀 신는것도 춫천합니다) 특

[미국주식]서머타임종료에 따른 오픈종료시간 변경 2022년 [내부링크]

어느덧 2022년 한해가 정말 다 가고 있나봅니다. 서머타임이 종료가 되었고, 겨울이 성큼 다가왔습니다. 서머타임을 왜 하는 것이고, 서머타임 종료에 따른 미국주식 오픈종료시간에 대해 잠시 살펴보려합니다. icons8, 출처 Unsplash 1. 서머타임(Summer Time)이란? 미국은 오히려 Daylight saving time(일광 절약 시간제) 이라고 해서 DST/DT 라고 더 많이 쓴다고 하며, 서머타임은 영국식 영어입니다. 서머타임을 도입하게 된 이유는 '여름에는 해가 일찍 뜨고 늦게 지니까, 해가 길어지는 걸 좀 더 이롭게 사용해보고자 하는 취지에서, 한시간 일찍 당겨서 생활하면 좋겠다는 벤저민 프랭클린(미국 건국의 시조새?)의 아이디어에서 시작했다는 썰이 가장 우세합니다. 이후, 제1차 세계대전 당시 독일, 오스트리아,헝가리에서 처음 사용되었고 영국이 제 2차 세계대전 초기 됭케르크 철수작전 등으로 전세가 불리해지는걸 막고자 군수 물자를 빨리 생산하기 위해 도입한

[지식나눔]집에 추억으로 모셔둔 폰은 위험합니다. 지금 나누세요! [내부링크]

저는 5년 가량 휴대폰, 워치, 패드 등을 다루는 일을 맡게 되어 이 기기들의 시작부터 끝까지를 모두 다뤄봤었는데요. 지금은 이 업무를 맡고 있지 않지만, 우연히 회사 서랍에서 꺼낸 3~4년이 지난 휴대폰 배터리 상태가 위험해보여서 즉시 해체하고, 폐휴대폰 처리를 나눔하였는데요. 이를 좀 알려드려야할 것 같아 오늘 주제로 삼아봤습니다. 너무 오래되지 않은 휴대폰이라면 중고폰으로 판매하셔도 되지만, 그게 아니라면 휴대폰의 고가의 자원을 재활용하는 기회로, 집안에 위험성도 없애는 기회를 한번 만들어보시면 어떨까요? 끝까지 읽어주시면 작은 도움이 되실 겁니다. 휴대폰, 배터리를 자원으로 나눠보세요 목차 1. 집에 모셔둔 핸드폰 꼭 확인하기 2. 스웰링 배터리 분리하고 버리기 3. 지금 괜찮더라도, 중고폰 또는 재활용으로~ 4. 재활용엔, 나눔폰으로~ 5. 나눔폰으로 보내는 방법과 기부금 영수증 신청하기 1. 집에 모셔둔 핸드폰 꼭 확인하기 함께한 시간만큼, 또 과거에 내가 이걸 얼마나 비

[멘탈력키우기]인사평가? 중요한건 내 자신이 바라보는 나였다. [내부링크]

2022년도 이제 두달밖에 남지 않았네요. 농부가 가을이 오면, 한해 열심히 키운 곡식과 작물을 추수하듯 몇몇 회사들은 요맘때쯤, 업적에 대한 평가를 합니다. 소위 인사에서 바라보는 내년 사업계획(즉 정리할 조직과 조직장을 거르고, 키워야할 조직과 사람을 뽑고 최종 조직도를 그리는 것)을 세우려면 회사내 누구나 평가를 받아야 합니다. 최소 6개월 이상 근무를 했다면요. 이 평가로 연봉과 승진이 결정되는만큼 직장인 누구던지 신경을 안 쓸 수가 없습니다. 저도 한때 평가를 위해 수단과 방법을 가리지? 않았지만 이제는 안합니다. 그 얘기를 한번 해보려고 합니다. 물론 평가에 목숨 걸고 계신 분께는 쓸모없는 얘기겠지만, 평가때문에 스트레스 받으시는 분이 만약 이 글을 읽고 계시다면 조금이나마 도움이 되길 바래봅니다. *전 참고로 18년차 직장인입니다. 네이버블로그, 서울어디엔가, 오늘의 노력을 기록합니다. 목차 1. 이 평가는 객관적입니까? 2. 평가 결과로 속이 쓰린데요. 3. 결론은 내

[취미수영]수영에 효과적 도움을 주는 등근육운동 루틴법 추천해요! [내부링크]

제 블로그에 취미수영을 소개한 이후로, 관심있는 분들이 꾸준히 방문해주고 계셔서 너무나도 감사드립니다~ 뭘 더 소개해드리면 좋을까 고민하다, 요즘 제가 잘은 못해도, 그래도 해보니까 '괜찮네' 했던 등근육운동 루틴법을 한번 얘기해드림 좋을 것 같아 골라봤습니다. 물론 지극히 개인적으로 느끼기에 좋았던 점이지만, 그래도 영 등근육에 없으셔서 평영이나 접영 실력이 나아지는 것 같지 않다고 느끼시는 분들께는 추천해드립니다. 오늘의 노력을 기록합니다. 수영에 효과 본 등근육운동 루틴 목차 1. 수영에 등근육이 필요한 이유 2. 15분정도 걸리는 등근육운동 루틴 3. 등근육 스트레칭 4. 등근육 강화운동 5. 중요한건, 매일! 꾸준히~ 1. 수영에 등근육이 필요한 이유 수영은 전신운동이기 때문에 어떤 근육이 제일 중요합니다~ 이런얘기는 차마 드릴 수 없지만, 수영장 고인물(소위 좀 한다는 분들)이 다들 말씀하시는 명언은 이겁니다. 수영 좀 잘하는 애들은 발이 아닌 팔로 하거던.... 서울 어

[친환경활동]에어컨 안틀고 버텼는데, 에코마일리지 당첨된 후기! [내부링크]

올 여름 참 더웠습니다. 다들 에어컨으로 잘 버틴 22년 여름 잘 보내셨던 건가요? 저는 올해 여름 에어컨 안켜고, 오직 선풍기로만 더위를 겨우 이겨냈습니다. 가을이 온 지금, 서울에코마일리지에서 5만원 에코마일리지가 당첨되었다는 연락을 받았습니다.~ 에어컨 틀어서 낸 전기세보다 더 많이 당첨 마일리지를 받아서 기뻤지만, 전기에너지를 아끼고 나름 친환경에 기여했단 생각이 더 큰 기쁨으로 다가왔습니다. 이번에는 에너지가 점점 더 비싸지는 요즘, 에너지 절약도 하고 에코마일리지도 받은 제 경험을 말씀드리면서 이런 활동을 한번 해보고자 하는 분들에게 조금이나마 도움이 되었음 좋겠습니다. *제목이 그래서 그렇지, 많은 짠내가 나지 않을 수 도 있습니다~ 네이버블로그, 서울어딘가, 오늘의 노력을 기록합니다. 목차 1. 에코마일리지 소개 및 신청 2. 에어컨 안틀고 버틴 2022년 여름 3. 그래서 얻은 전기 절감(전년 비교) 4. 에코마일리지 당첨! 5. 에너지냐 친환경이냐 1. 에코마일리지

[취미수영]뱅뱅이(장거리)수영 싫지만, 실력 쌓기위해 애쓰는 이야기 [내부링크]

토요일이니만큼 자유수영 2시간 했습니다. 키보드 누를 힘조차 없지만 수영하다 생각난게 있어서 미래에 다시 이 글을 돌아볼 때 "자신감 좀 얻어보라고, 미래를 나를 위해" (즉 과거에는 진짜 더 못했네를 남기기 위함) 장거리, 수영인이라면 흔하게 아는 용어 '뱅뱅이'도 수영 과정이라 이를 마스터하기 위해 오늘도 애썼던 이야기를 좀 풀어볼까 합니다. 장거리 수영이 도저히 안늘어난다는 분과 함께 위로 받으며 쓰고 싶네요. 여러분 공감해주실꺼죠? (글 끝에 하트 있어요) 목차 (지극히 사적인) 1. 뱅뱅이(장거리수영) 하는 시기 2. 뱅뱅이(장거리수영)의 기준 3. 뱅뱅이(장거리수영)가 안되는 이유 4. 뱅뱅이(장거리수영) 늘리는 연습방법 5. 장거리 수영은 오직 내가 가장 좋은 선생님 1. 뱅뱅이(장거리수영) 하는 시기 자유형을 25미터를 한번에 가실 수 있거나, 자유형으로 25미터 갔다가 쉬지 않고 배영이나 자유형으로 다시 25미터를 와서 총 50미터를 할 수 있는 실력이 된다고 하시면

[주간일기]일상에 새로운 변화, 집 정리하기 [내부링크]

이번주간은 그나마 다음주 월요일을 주말처럼 하루 더 쉴수 있단 생각에, 월말이라 처리해야할 회사일이 너무 많았지만 조금만 참으면 3일 쉴 수 있단 마음으로 겨우 버텼던 한주간 이었습니다. 그렇게 토요일이 왔건만, 아무런 계획도 없었기에 (계획이 있는 분들은 다들 밖으로 나가신듯) 전 평범하게 보내다, 집을 한번 바꿔보면 어떨까? 라는 생각이 떠올라 집을 구역별로 나눠서 정리했습니다. 하고나서의 뿌듯함은 설명할 수 없는 기쁨이죠? 이번 #주간일기 : 집 정리하기에 대하여 입니다. 오늘의 노력을 기록합니다. 서울 어디엔가, 주말일기, 집정리하기 목차 1. 작은 집 정리하기 핵심 2. 6개월 이상 안쓰는 물건 정리하기 3. 새로운 것들로 수납하기 4. 한번에 하나씩 하기 5. 청소하기 1. 작은 집 정리하기 핵심 저희집은 아주 작습니다. 다행히도 거실과 부엌이 분리되어 있지만 둘 다 좁기는 마찬가지입니다. 침대가 있는 곳이 침실이기에 이건 정리하고 말 것도 없죠. 이런 작은 집 정리하기

[주간일기]높아지는 물가와 낮아지는 자산앞에 겸손하게 버티기 [내부링크]

"요즘엔 월급빼고 다 올라" 라는 말이 실감이 나는 날들입니다. 예전엔 호기롭게 3만원만 있어도 풍족하게 주말 장을 보면서 꽉 채워진 시장 바구니였는데 요즘엔 손가락에 꼽을 만큼만 사도 훌쩍 5만원이 넘습니다. 특히나 제가 알고 있던 제품의 가격이 있는데, 몇백원 또는 몇천원 훌쩍 오른 가격표를 보며 안오른게 없네라고, 구매를 포기하고 뒤돌아 갔던 제품이 한둘이 아닌게 참 서글픈 날들이 아닐까 싶습니다. 주말과 연휴로 3일의 쉼을 가질 수 있어, 근교나 해외로 떠난 분들이 참 부럽지만 전 집에서 또 그렇듯 무지출 챌린지하며 보내고 있습니다. 제 과거 블로그 글에서 주식에 대해서도 다룬바 있지만 전 20년 1월부터 현재까지 쭉 주식을 투자하고 있습니다만 올핸 1월부터 지금까지 수익을 봤던 날이 하루도 없다보니, 스트레스 받아가며, 먹고 싶은거, 쇼핑도 줄여가며, 여행도 안가고 무지출로 모은 돈으로 밑빠진 독에 물 붓는 마음으로 물타기를 하고 있지만, 과연 그 끝이 있을까? 라고 한탄만

[자가치료후기]대상포진 후유증 신경통과 온열뜸 [내부링크]

저는 초등학교 6학년때, 대상포진을 앓았습니다. 물론 수두는 더 어렸을 때 겪었고요. 수두 바이러스가 신경에 남아 있어서, 면역력이 약해질때 우리몸에 나타날 수 있는게 대상포진입니다. 작년에는 코로나 바이러스 백신 후유증 또는 코로나를 앓은 분들이 면역력이 약해진 상태에서 대상포진에 무척이나 자주 걸린다고 합니다만 저는 작년초에 업무적 이슈로 팀을 바꿨는데 그로 인한 스트레스로 인해 대상포진을 한번 더 앓게 되었습니다. 가볍게만 봤는데, 대상포진이 안걸리는줄 방심하다가 뒤늦게 발견하게 되어서 신경통을 얻게 되었습니다. 비가 오거나 날씨가 추워지면 대상포진이 앓고 지나간 자리에 신경을 갉아먹는 듯한 시린 통증으로 인해 아프고 힘들었었는데요. 갑자기 찾아온 겨울이 오니 갑자기 이걸 다뤄보면 좋겠다는 생각이 들어서 제 치료후기를 남겨보려합니다. 대상포진 후유증으로 고생하신 분들에게 아주 작은 도움이 되길 바래봅니다. (물론 아주 개인적인 후기로, 사람마다 다를 수 있습니다) 목차 1. 대

[주간일기]힘들었던 하루, 한주를 위로하는 그 음악, 재즈 [내부링크]

저는 음악을 참 좋아합니다. 20~30대에는 장르를 가리지 않고 콘서트나 페스티발을 찾아다니며 현장에서 듣는 음악에 푹 빠졌었는데요. 코로나 후로는 집에서 듣는 음악으로 만족하고 있습니다. 특히 퇴근해서 잠들기 직전까지 책 읽으며 듣는 음악이 참좋습니다. 하늘이 높은 가을빛에 초록잎이 붉게 타오르는 요즘처럼, 재즈음악 듣기에 더할나위없이 좋은 계절이 따로없는 것 같습니다. 특히 힘들땐 더 재즈에 취해봅니다~ 이번주 열심히 들었던 재즈 음악을 소개해볼까 합니다. #주간일기 시작해봅니다. 목차 1. 재즈란? 2. 도시에서 즐기는 가을의 재즈 3. 악기로 즐기는 가을의 재즈 4. 지금을 즐기는 가장 좋은 방법, 재즈 1. 재즈란? 재즈를 설명하는 용어들이 있지만, 제가 생각하는 재즈는 "느낌, 즐김, 공감"이 아닐까 합니다. 대가들이 말하는 재즈란 그걸 표현할 수 있다는 거구요. 제가 좋아하는 유튜버 재즈기자님 컨텐츠중에서 가져와봤습니다. 요즘 주호민씨가 설명하는 재즈란?의 모티브 영상입

[주간일기]이왕 살아가는거, 긍정적으로 [내부링크]

참 힘든시기입니다. 저의 경우, 월급을 25일에 받고 있는데요. 월급받기 직전 주라서 그런지 심리적으로도 금전적으로도 안쓰는 건 둘째치고, 믿었던 주식도 3년전가격으로 떨어지는 위기를 겪고 있기 때문입니다. (대체 왜?) 거기다 부모님 건강검진결과마저도, 거기다 말도 안되는 팀리더와의 면담까지 심리적으로 만신창이가 된 기분이었습니다. 우울감이 너무 커서, 이러다 나 자신의 존재가 소멸되는 죽음으로 곧 가겠거니,, 이런 부정적 감정, 생각, 에너지에 휩싸여 있다가 우연히 '하와이의 대저택' 이라는 유튜브 컨텐츠를 만나서 생각의 전환을 가져온 한 주 였습니다. 극단적 턴어라운드가 심했던 이번주를 돌아보며, 지금 힘드신 분들에게 조금이나마 도움이 되길 바래봅니다. 1. 싫어하는 것들로만 꽉찬 세상 저는 싫어하는게 좋아하는 것보다는 많습니다. 특히 싫어하는 사람과 함께 일하는 것만한 지옥은 없는데, 올해가 딱 지옥입니다. 이번주는 역시나 지옥문이 열렸는데, 제가 열고자 했던건 아니었고 싫어

[일]현업에서 12년간 활용한 MECE 노하우(1/2) [내부링크]

제가 네이버 블로그 시작하고 열심히 썼던게 2006년에서 2008년이었던 것 같습니다. (참 오래전에 시작은 했는데, 자주 쓰다 말다가 해서리 반성이 되네요) 그때부터 지금까지 글 조회수 Top 10을 살펴봤더니, 1등이 로지컬씽킹 MECE 연습하기 였습니다. 무려 2008년에 작성된 이 글을 많이들 읽어주시니 참 고맙고 한편으로 당시 작성한 심정을 돌이켜보니, 여러가지 맡은 업무의 이슈들 대부분이 어렵고 도전적 문제였고, 이를 어떻게 해결할까?를 찾다보니 저의 부족한 논리사고 높이는것 외에는 답이 없어어 아주 필사적으로 맥킨지 컨설팅 펌의 MECE 를 연습하다가 블로그로도 남겨봐야지..라는 마음에서 몇글자 적었었는데 의외로 반응이 좋아서 놀랬습니다. 논리적 사고에 대한 갈증은 십년이 넘어도 계속되는 것 같아, 제가 그 이후로 현업에서 줄곧 사용한 MECE 논라적, 로지컬 씽킹 방법에 대한 활용 노하우를 작성하는 것도 도움이 되겠다는 생각이 들어 부족하지만, 도움될만한 것들을 추려서

[취미수영]수영초보, 수린이 탈출기:자유형편 [내부링크]

#직장인취미, #취미, #직딩취미, #취미수영 2편이고, 시리즈로 연재하려 합니다. 여름 다 지난 지금이 수영배우기 딱 좋은 타이밍이라고 많은 분들께 추천드리는데요! 여름 더위를 피하고자 수영장에 오던분들이 날씨가 점점 추워지면서 수영장이 다소 여유가 있게 되고, 차가운 물에서 하는 수영이 지방을 더 잘 타는 몸으로 만들어주기 때문에, 수영은 날씨가 추울수록 하기 좋은 운동이기 때문입니다. 저는 5년전부터 수영을 해오고 있고, 특히 일상의 "딥빡침과 번아웃"때매 힘드시다면 강력추천합니다. 이번에는 저의 수영초보 즉 수린이 탈출기를 영법별로 시리즈로 작성하고자 하며, 이번은 첫번째 자유형편입니다. 제가 가장 오래 배웠고, 죽기?를 각오하며 트라우마를 극복했기에, 가장 할 말이 많은 컨텐츠가 아닐까 싶습니다. 수영 특히 자유형 배우고 계시거나 자유형 때매 힘들어하시는 모든 초보 분들에게, 끝까지 읽어보심 뭐라도 건져가시는데 조금이나마 도움이 될 수 있게 준비했습니다~"Take Your

[8/29~9/4]하루만보걷기 주간일기 [내부링크]

#주간일기, #주간일기블챌 #블로그챌린지 를 쓸 시간이 벌써 다가왔네요. 8월29일~9월4일 #이번주간 테마는 #만보걷기 입니다. 요즘은 #만보기 로 캐시나 리워드 프로그램이 많아져서 다들 많이 도전하고 계시겠지만 만보 걷고나서 인증샷을 따로 남기지 않았는데, 이번주 주간일기 뭐쓸까 고민하다가 이왕 만보걷고 돈도벌고 인증샷을 테마로 한번 써보겠습니다. 목차 1. 하루 만보 효과 2. 걷기를 제대로 하려면? 3. 스마트폰을 만보기로 쓰기 4. 하루 만보 인증샷 5. 만보 리워드 앱 추천 1. 하루 만보 효과 평소 얼마나 걷고 계신지 아시나요? 직장인이라면 대략 3천걸음~7천걸음 정도 걷고 계실겁니다. 특히 재택근무일이 있다면 더 적게 걷고 계실겁니다. 하루 2천걸음 걸으면 다행일 정도겠죠. 재택근무는 의외로 사무실, 공장 출근보다 더 몸을 가만 있게 만들더라고요. 한국경제가 소개한 건강톡-만보 걷기 하루도 빠짐 없이 한 달 했더니, 강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수님 말씀은 다음과

[주간일기]고독의위로가 있을까? 있겠지 [내부링크]

엘리자베스2세 여왕의 길고 길었던 장례기관과 9월 19일 장례식을 지켜보며, 삶이란 무엇이고 누구나 혼자와서 혼자가야하는 그 고독이 우리에게 주는 위로가?가 있을지 돌아본 사색의 한주를 보냈는데요? 짧게 #주간일기 를 이에 대해 써봤습니다. 오늘의노력을기록합니다-네이버블로그서울어디엔가 목차 1. 죽음에서 돌아보는 삶 2. 고독은 누구나 가져야할 삶의 무게 3. 고독이 주는 위로가 있을까?있겠지 1. 죽음에서 돌아보는 삶 22년 9월 19일에 영국 엘리자베스2세 여왕의 장례식이 있었습니다. 영국시간 기준이었음으로 저는 새벽 1시까지 보다가 잠들었는데요. 여왕으로 태어나 나라를 통치하고, 국민을 다스리고, 가족을 이끈 그녀의 리더쉽에 저도 존경심을 가지고 있었는데, 그분이 영면하신 모습을 이제 그녀의 coffin 으로만 봐야하는게 슬프면서도, 사람은 누구나 죽는다는걸 새삼 또 느끼는 월요일 아침이었습니다. 특히, 그녀의 관이 웨스터민스터 사원에 묻히는걸 보면서 반짝이는 저 분 삶의 끝도

[취미수영]수영장 머리카락 보호템 강력꿀팁!헤어식초 찐 사용기 [내부링크]

수영 실력을 높이려면 수영장을 자주 찾아가야한다는 글을 쓰면서 내내 찜찜했던게, 수영장 다녀오면 개털?같이 되는 빗자루 머리카락 때문에(즉 머리카락 손상) 고민이신 분들이 꽤 계실텐데, 저도 그러다 우연히 발견하게 된 보호템,헤어식초 사용후기를 좀 들려드리고자 합니다. 결론부터 말씀드리자면, 헤어식초는 아주 도움이 됩니다(3개월 사용기). 끝까지 한번 읽어봐주세요~ 이 글은 유료로 지원받은 제품에 대한 리뷰가 아니라,저의 찐 제돈제산 사용 후기임을 미리 말씀드립니다~ 목차 1. 수영장 머리카락이 상하는 이유 2. 화학제품(염소)에서 덜 상하는 머리카락 보호법 3. 헤어식초 사용기 1. 수영장 머리카락이 상하는 이유 haleyephelps, 출처 Unsplash 실내 수영장이 파랗고 깨끗해서 보기만해도 마음이 참 좋고, 뛰어들어가고 싶게 만듭니다. 그러나 이게 다 화학제품인 염소를 통해 수영장을 청소하고, 박테리아나 다른 좋지않은 유기체들을 없애주는 역할을 염소가 해주고 있는 것이죠

[영어독학]이지라이팅 제 독학법과 독학노트를 공개합니다~ [내부링크]

지난번 이지라이팅 독학공부에 대한 글이 꽤 반응이 있어서, 이번에는 제가 직접 만들어서 사용하고 있는 이지라이팅 독학노트를 공개하고자 합니다. 특별한건 아니지만,제가 5년간 공부하면서 여러가지로 시도했던 노트, 필기 공부법에 대한 시행착오 이야기입니다. EBS 이지라이팅으로 어떻게 공부해야할지 아예 방향성을 못잡고 계신 분들도 계신 것 같아 도움이 되고자 간단하게 글 남겨 봅니다. 목차 1. 이지라이팅은 영어 받아쓰기에 딱인 이유! 2. 이지라이팅 받아쓰기 하는 방법 3. 공책 1년, 패드 2년 해봤더니.. 4. 2년째 이젠 노트북으로 5. 독학노트 팁! 대방출~ 출처 : 어디엔가 오늘도 노력했습니다 블로그 1. 이지라이팅이 받아쓰기에 딱인 이유 EBS가 좋은 선생님들을 많이 뫼시고 있지만 그중 탑은 어학관련 선생님이 아닐지 합니다. 유명 학원에서 내놓으라는 스타강사들이 이름을 걸고 교재 편집, 강의를 직접 하고 계시다 보니 퀄리티가 좋습니다. 각자가 가진 영어레벨 마다 다르겠지만,

[8/22~8/28]미라클모닝 주간일기 [내부링크]

네이버 블로그 캠페인으로 #주간일기 첫번째 참여글입니다. 목차 1. 주간일기 테마 - 미라클모닝 2. 미라클모닝 인증샷 (일별) 3. 주간 목표와 반성 1. 주간일기 테마 - 미라클모닝 저의 평소 출근시간은 7시 또는 7시반 입니다. 이렇게 출근하게 된지도 거의 10년이 넘은 것 같습니다. 이렇게 빨리 출근을 하려면, 일어나는 시간은 대략 새벽 5시 20분~30분 가량 됩니다. 지금은 너무나도 친숙하게 자연스럽게 일어나지만, 처음에는 저도 쉽지가 않았습니다. 추운 겨울 이불밖은 너무나 위험했기 때문이죠, 돈벌어야 먹고산다는 일념 하나로 이불킥! 하며 박차고 나온 날들이 있었기에 지금이 가능하지 않냐 싶습니다. 특히 2년전부터는 새벽 5시 40분부터 약 10분간 전화영어를 하고 있습니다. 제 전화영어 경험담들도 한번 적어올린 적이 있었지만, 지금은 새벽이 더 집중되고 공부도 잘 되서 하고 있습니다. {아래글 참조} (영어공부)전화영어 매일 20분, 3년 후기(튜터링/민트영어/이티폰)

[취미수영]5년차 수영인의 1주일 루틴 [내부링크]

#수영, #취미, #취미수영을 한지 어느덧 5년이 되었네요. 직장인이라면 누구나 공감하겠지만 번아웃 때문에 힘들고, 무기력해짐을 느끼시리라 생각됩니다. 저는 그래서 "딥빡"침을 해결하고자, 운동을 하고 있고 코로나를 제외하고 거의 꾸준하게 수영장을 다니고 있습니다. 저의 1주일 루틴을 한번 돌아보려 합니다. 물론 저도 수영을 한지 얼마 안되었고, 잘한다는 것도 아니지만 그래도, 노력을 남겨보고자 몇글자 써봅니다. 수영 5년차 일주일이 궁금하시다면 끝까지 읽어주세요! 출처 : 오늘도 노력했습니다 네이버 블로그 수영5년차 일주일 루틴 목차 1. 수영은 수영장에서 부딪혀가며(월,수,금) 2. 수영근력을 채워주기(화,목) 3. 그래도 필요한 스트레칭 4. 거울로 셀프 점검 5. 주말엔 무조건 자유수영(토,일) 1. 수영은 수영장에서 부딪혀가며 Survivor, 출처 Pixabay 당구를 잘 칠려면, 당구장에서 얼마나 짜장면 값을 치뤄가며 당구장에서 고수를 만나면서 성장하듯, 춤을 잘 추려

(추천)집콕에 할거 없다고?~ 유튜브 지구본 연구소로 가요!(채널독립했어요) [내부링크]

저는 걸어다니는 걸 참 좋아합니다. 하루에 적어도 꼭 1만보씩은 걷고 있습니다만 주말에는 좀 더 많이 걸어볼려고 노력합니다. 아무생각없이 뚜벅 걷는 것도 정신 건강에 좋지만 조용한 길을 혼자 걸으면서, 내가 몰랐던 세계에 대해 지리, 역사,경제 등 전반을 재밌고 흥미진진하게 공부하기 딱 좋은 유튜브 채널이 있어서 소개해드리고자 합니다. 이미 아시고 계셨겠지만 이번에 채널이 분리되어서 많은 분들이 채널을 못찾고 계셔서 애정과 사랑을 눌러담아 제가 먼저 소개를 해보고자 합니다. 지구본 연구소를 이미 아셨다면 참고가 되면 좋겠고 새롭게 주말에 볼만한 유튜브 채널을 찾고 계셨다면, 구글신이 알려주는 추천 컨텐츠보다 더 값진 컨텐츠이니, 꼭 구독한번 해보시길 추천드립니다. *지원받은거 하나 없이, 자발로 쓰는 글입니다 ~ 목차 1. 지구본연구소 소개 2. 지금까지 소개된 나라들 3. 지구본연구소 추천이유 4. 함께 들으면 좋은 채널과 칼럼들 출처 : 어디엔가, 오늘도 노력했습니다 블로그 1.

(재테크)시간없는 직장인을 위해 커피마시며 하는 5분 용돈 벌기 :엠브레인 [내부링크]

요즘 일이 너무 많아져서 저도 참 용돈벌기가 예전같지가 않습니다. 워라밸이 얼마나 소중한데 말이죠. 그래서 좀 짧게 투입해서 용돈 벌 수 있는 방법 없을지 찾다가 엠브레인을 발견하게 되었습니다. 아직 안하고 계신 직장인이 있다면, 과감히 추천합니다. 목차 1. 엠브레인이란? 2. 설문조사 참여하기 3. 죄담회 참여하기 4. 엠브레인 해야하는 이유 출처 : 어디엔가, 오늘도 노력했습니다 블로그 1. 엠브레인이란? 기업은 판매할 수 있는 상품을 끊임없이 만들고,이미 내놓은 제품이라 하더라도 불편, 불만사항을 개선할 수 있게 노력해야 합니다. 그러기 위해서는 고객과의 만남 즉, 고객 조사는 필수적입니다. 그러나 아무리 기업이라 하더라도 자신들의 제품을 구매해주는 소비자를 찾고 모으기란 쉽지가 않아서, 이런 업무를 대행해주는 설문조사업체와 계약을 맺거나 이런 업체를 찾아서 해당 조사업무를 프로젝트로 의뢰하곤 합니다. 과거에는 무작위 전화를 통해 기업이 원하는 고객을 어렵게 찾아냈다면, 요즘

(매일재테크)중개형 ISA 계좌 개설을 놓치지 말자고요. 배당주로 목돈 만들고 절세까지 [내부링크]

요즘 ISA 통장이 난데없이 유행입니다. ISA 통장이 2016년에 출시점에는 "만능통장"이란 이름에 걸맞지 않게 인기가 별로 없었지만 금년에 ISA 통장 정책이 개선되면서 금융권에서는 새로운 ISA 통장을 적극적으로 마케팅하면서 붐을 일으키려고 하고 있는데요? ISA 통장이 어떻게 좋아진건지? 어떻게 쓰면 좋은건지, 그리고 금융권에서 ISA 통장 계좌개설에 대한 다양한 이벤트를 하고 있어서 알찬 정보들만 모아봤습니다. 이번에는 ISA 중에서도 가장 인기를 모으고 있는 중개형ISA 통장 위주로 설명드릴게요. 목차 1. ISA 통장이란? 2. 바뀌어진 ISA 통장 정책 3. ISA 통장의 종류 4. 중개형 ISA 통장 활용하기 5. 금융권사별 ISA 통장 개설 이벤트 모음 출처 : 어디엔가 오늘도 노력했습니다 블로그 1. ISA 통장이란? Individual Savings Account의 줄임말로 개인종합자산관리계좌의 줄임말입니다. 통장이름만 들어도 그럴듯하게 좋아보여서 그런지 다들

(재테크)21년 2월 득템수입 결산후기 [내부링크]

어느덧 3월이 왔습니다. 봄이 오고 있는건지, 오늘 하루종일 비가 주륵주륵 내리네요. 봄비인지 겨울비인지 구분은 안가지만 확실히 춥습니다. 2월에 부지런히 발품 손가락품 팔면서 벌어본 득템수입 결산후기 입니다. 2월에는 설날에 28일까지밖에 없어서 득템수입이 낮을 거라 생각했건만 의외의 수입이 있어서 마음이 행복한 한달 아니었나 싶습니다. 득템수입 3월이 2월만큼이길 목표로 삼아보며, 2월 득템수입 결산후기 들어갑니다. 목차 0. 21년 2월 득템수입 총결산 1. 토스만보기 2. 신용카드해지 연회비 환불 3. CMA 등의 통장이자 4. 자동차 보험 특약 , 마일리지 5. 배당 및 분배금 출처 : 어디엔가 오늘도 노력했습니다 블로그 1. 21년 2월 득템수입 결산후기 2월엔 금융 득템 소득이 다소 있었던 한달이었습니다. 일이 너무 갑자기 많아져서 득템 수입활동을 걷기 외에 전혀하지 못해었는데, 의외의 득템수입이 들어오게 되어서 참 소득이 있었던 한달 이었습니다. 번호 항목 금액(원)

(퇴직연금)변동성이 큰 요즘 포트폴리오와 시나리오들 [내부링크]

21년 2월 4주차부터 시작된 미국, 한국시장의 하락과 급락 속에서 멀미나게 흔들거리는 변동성에 제 몸도 탈이 나고 말았습니다. 믿을 수 없지만 제 몸도 힘들었나봅니다. 큰 스트레스는 면역력을 떨어뜨린다고 하던데, 그 말이 맞긴 하나봅니다. 이 글을 읽으시는 여러분들도 건강하시길 바랍니다. 퇴직연금과 같이 길게 가져가야할 자산군에서 10~20년 뒤를 바라볼건데, 이런 변동성이 문제겠냐고 덤덤히 버텨야한다고 생각해야한다는 주변분들이 많지만, 영혼을 갈아넣으며 회사를 다니며 피같이 모은 퇴직금이 큰 하락에 맥을 못추고 파란색 불빛이 넘쳐나고 있는 걸 보자면, 참 씁슬하고 속상하기도 합니다. 비가 하염없이 내리는 이 주식시장에서 제가 가진 우산 즉 전략과 시나리오에 맞춘 포트폴리오가 문제가 있는지 없는지 한번은 살펴봐야겠기에 글을 작성하게 되었습니다. 하락장에 포트폴리오를 점검하시거나, 이번에 새롭게 퇴직연금을 DC로 변경하시는 분들에게 도움이 되길 바랍니다. 목차 1. 마인드 : 하락장

(영어독학)유럽여행하면서 영어공부하기-릭스티브 [내부링크]

코로나 백신이 우리에게 100% 예전처럼 돌아갈 수 있게 보장하는 것은 아니지만, 그래도 예전과 비슷?하게는 살아갈 수 있게 해주지 않을까 싶습니다. 저도 마찬가지로 코로나19가 끝나면 아니 좀 잠잠해지면, 여행을 생각해보면서 현재는 여행계획을 열심히 상상해봅니다. 우리가 여행을 찾아보는 방법은 다양하지만, 전 요즘 영어공부도 하면서 아주 좋은 유럽 여행지 정보들도 습득하는 좋은 유튜브 채널을 발견하게 되었습니다. 대한민국 사람들이 친절하게 갈 곳, 역사 등등 소개해주는 블로그나 유튜브들도 참 좋지만, 미국, 영국 사람들이 여행지를 소개하는 컨텐츠들도 그만큼 유익합니다. 특히, 유럽 여행지들은 역사와 전통 및 우리가 찾지 못했던 지역들의 정보들까지, 더 다양하고 깊이있게 다루기 때문에 외국어가 가능하시다면 직접 보면서 즐기는 것도 좋고, 외국어 공부하면서 즐기시는 것도 참 좋습니다. 그래서 유럽 각지를 여행하면서 영어와 영어역사, 단어 등등의 전반을 다루는 좋은 컨텐츠인 '릭 스티브

(워라밸)지켜보자, 나만의 월-금 규칙(아니 나 자신과의 약속 2021) [내부링크]

시간은 사람에게는 누구나 공평합니다. 하루 24시간, 한시간 60분은 똑같이 주어지는 시간의 가치입니다. 그런 공평한 시간을 어떻게 살았는지에 따라 우리의 삶이 달라집니다. 그래서 습관이 중요하다고 수 많은 자기개발 책이 이를 주장하고 있다는걸 서점에 자기개발코너에 가면 느끼게 됩니다. 직장인은 안타깝게도, 고용주와 계약한 출퇴근을 해야하고 회사에서는 고용주가 시키는대로 시간과 열정을 쏟아야 합니다. (그래서 요즘 직장인들이 좋아하는 키워드가 아마도, 경제적자유나 파이어족이 아닐지도 생각이 듭니다.) 전 그렇게 십여년 이상을 근무했고, 돌아보면 날 위한 시간보다 고용주를 위해 내 소중한 청춘을 다 바쳤구나 라는 후회가 더 큽니다. 그래서 올해, 2021년에는 일도 바뀌는 최악의 위기지만, 워라밸을 지켜보고자 합니다. 저만의 월요일부터 금요일까지의 규칙, 아니 저와의 약속 20201 버전입니다. 목차 1. 워라밸의 각성 2. 워라밸을 위한 계획세우기 3. 14일간 반복 4. 워라밸을

(재테크)득템수입 굴리기 1탄 : 소액미국주식투자 ,미니스탁 활용기 [내부링크]

매월 전 득템수입(월급외에 기타소득으로 일상생활 짬짬이 앱테크나 이벤트당첨 등)을 100원이라도 벌어보려고 노력하고 있습니다. 득템수입이 월급보다 가끔은 더 힘들게 100원, 1천원 정성을 들여서 버는 것 같아서 더 값어치가 있다는 생각도 드는 요즘, 좀 더 알차게 목돈으로 굴려볼 수 없을지를 알아보다가, 아주 적은 돈으로(1천원이상~) 미국주식 투자가 가능한 미니스탁을 알게 되었습니다. 3개월 정도 사용하였는데 아주 쏠쏠합니다. 앱테크로 열심히 모아서 치킨 사먹지 말고, 저처럼 한번 꾸준히 적립해서 목돈 한번 만져보고자 하는 분들에게 이 글이 도움이 되길 바랍니다. 목차 1. 득템수입은 천원이상, 득템통장에 넣어두기 2. 적립식 장기우량주 투자 중요성(=부자되는 글룰) 3. 미니스탁 첫개설 이벤트 4. 소액포트폴리오 짜기 5. 미니스탁 주식체결과정 꼭 알아놓기 6. 미니스탁 활용팁 이미지출처 : 어디엔가 오늘도 노력했습니다 블로그 1. 득템수입 1천원이상, 득템통장에 넣어두기 득템

마음이 무너지는 것 같은 날, 힘이 되는 말과 글 [내부링크]

From, 블로그씨 마음이 무너지는 것 같은 날, 힘이 되는 말이나 문구가 있나요? 첫번째, 당신이 누구던 위로와 공감을 나눕니다. 우선 마음이 무너지셨다니 어떤 일이 그대에게 있으셨는지 참 궁금하고, 얼마나 마음이 아프고 속상하셨을지 충분히 공감합니다. 가장 친한,마음을 털어놓을 만한 사람이나 또는 인형과 같은 애착사물에게 충분히 먼저 오늘 힘들었던 것을 털어내보세요 할말과 속상함은 귀 닫고 눈 감고 잘 떠올렸다가 말이에요. 마음이 아픈날도 우리에게 필요한 시간 중 하나입니다. 글귀출처 : 오늘도 노력했습니다 @어디엔가 블로그 이미지,글귀 출처 : 오늘도 노력했습니다 @어디엔가 블로그 두번째, 벌어진 사건의 해석차이(천국과 지옥사이) 많이들 말합니다. 불나방이 불속으로 뛰어드는 건, 불을 아주 가깝게 봐야 자신이 불나방이 되는 것이라고 받아들였기 때문이라고 혹시 마음이 무너지게 된 사건을 있는,마음이 무너지게끔 해석한게 아닐까요? 당신을 보호해주고 위로해줄 많은 사람 중 하나는 바

(협상꿀팁)윈윈이 협상의 목표라고? , 어려울때 점검하는 내 포지션과 협상목표 [내부링크]

네고는 Negotiation 이라는 영어 단어에서 앞의 nego. 만 약어로 따와서 한글로 "네고" 라고 한국사람들 사이에서 사용하는 콩글리쉬입니다. 정이 넘치는 또는 내성적인 사람들에게 "협상"이라는단어만들어도 떨리고, 가슴이 답답해지는 분들도 꽤 되실 겁니다. 단어도 어렵고, 협상이라는 건 정치나 전쟁이나 등에서 시급,위급성을 가진 느낌으로 뉴스, 드라마, 영화에서 다루어 온 이미지를 우리가 너무 많이 노출받았기 때문입니다. 네고왕을 보신 적이 있나요? 제국의 아이들 전직 아이돌 출신인 황광희님이 발벗고 협상테이블에서 전면으로 가격?좋은상품 판매를 위한 활약상을 다룬 것으로 시즌1이 종료되었고 현재는 시즌2가 진행중입니다. "네고왕(=협상왕) 황광희의 활약상중에서" 네고왕 6화,피자 네고 "연예인이니까, 협상 참 쉽게 하네?" 라고 생각하셨다면, 전 그 의견에 동의 합니다. 저도 직장에서 십여년간 근무하면서 수많은 협상을 진행해봤는데, 역시 협상에는 협상자의 위치가 중요하고, 길

(미국주식)나의 현재까지의 목표들 [내부링크]

“미국주식은 대한민국 증시와 다른 세율로 세금을 부과해서 세금도 많이 나오는데 굳이 달러를 사면서 환차손의 위험을 가지고 있는 고고고고위험 시장인데 왜 투자하는거냐고?” 많이들 물어보십니다. 저는 미국주식과 증시에 대한 다음과 같은 믿음과 목표가 있습니다. 미국주식에 대해 고민과 시작이 두려우신 분들에게, 이 글이 조금이나마 도움이 되시길 바래봅니다. 목차 1. 미국주식을 시작한 계기 2. 현명한 투자자, 월가의 영웅들 3. 소소한 목표(또는 꿈) ricktap, 출처 Unsplash 1. 미국주식을 시작한 계기 제 주변에 한국주식을 오랫동안 하신분들이 꽤 계신데요? 그분들의 하나같이 똑같은 말은 “십여년간 박스권, 재미없다, 또 떨어졌다....” 등 이었습니다. 많은 분들이 “주식을 안하셨다가, 또는 이제는 들어가도 되겠다” 라고 믿고 계신것과는 확연히 다른 잃어버린 약 10년이 있었던 것이죠. 특히나 최근 공매도 재게 소식에 이러다 주식시장 흔들리는거 아니냐며 걱정하시는 것도

(미국주식)제대로 된 시작을 위한 최소한의 영어단어 [내부링크]

미국주식을 증권사앱만으로 정보를 확인하고, 거래를 한다는 건 최고수나 할 수 있는게 아닐까 싶습니다. 저는 초보이자 하수임으로, 늘 공부하고 또 공부하는 방법밖엔 왕도가 없다고 자신할 수 있는데요? 미국주식의 정보는 한국에서 찾는게 아니라, 미국에서 나오는 수많은 영어로된 정보들에서 찾아야 합니다. 이제와서 한땀한땀 영어단어를 찾는게 너무 수고로우실 것 같아서 미국주식 시작을 위한 최소한의 영어단어들을 모아봤습니다. 미국주식 완전 초보님들에게 도움되시길 바래봅니다. 목차 (필요한 영단어 순서별) 1. 기본 2. 기본 3. 차트 sharonmccutcheon, 출처 Unsplash 1. 기본 투자자가 가장 관심을 가지는 부분은 종목일 것입니다. 종목정보를 우리나라 증권앱이 아닌 webull 등에서 확인할 때 사용되는 기본 영어단어들 정리해보겠습니다. 출처 : webull 21년 2월 12일, 애플 종목 시황중에서 (PC) Ticker(티커, 주식기호) : 주식기호 또는 약어로

(미국주식)초보를 위해 꼭 필요한 추천앱 2020 [내부링크]

저는 1년밖에 되지 않은 미국주식 초보자입니다. 입문하자마자 십년만에 다시온 주식자산의 폭락장, 고 유동성, 급격한성장을 한꺼번에 겪다보니, 속성으로 많이 배웠네요. 제가 좌충우돌하며 느낀 첫번째는 초보에게 미국주식은 너무가 가혹합니다. (마치 태평양을 카약하나로 전진해서 샌프란시스코까지 가야하는 느낌...) 그 이유로는, 1.미국시장은 대한민국과는 너무나 다르고(개장시간 언어 등등) 2.미국시장에 상장되어 있는 주식과 상품도 한국시장과 비교할 수 있을 없을 정도인데다 3.정보를 찾기가 증권앱만으로는 한정적이고 4.어떤종목이 바른?투자인건지 시간이 지나도 잘 모르겠다는 것이었습니다. 미국주식 초보들이면 그래도 이런 앱들은 꼭 깔아야, 북극칠성의 큰 별을 따라 항해할 수 있는 이정표같은 팁?은 없을까 고민하다가 3가지를 정리해봤습니다. 작고 소소하게 도움되셨길 바랍니다. 목차 1. The rich(더리치-한국) 2. Webull (위불-미국) 3. Bloomberg (블룸버그-미국)

(재테크)1년이나 걸렸던 신용카드→ 체크카드 결제습관바꾸기 [내부링크]

"ㅇㅇ책읽고 바로 신용카드 가위로 잘라버렸어요 싹둑." 유명인들은 쉽게 말하는 이 말이 제게는 딱 1년이 걸렸습니다. 신용카드 분할결제 즉 할부가 많았기 때문이죠. 신용카드 좋잖아? 왜 없애냐고 하시는 분들이라면, 부자언니 유수진님이 말하는 "신용카드는 부자들이나 쓰는 것" 이라는 말에 저는 크게 자극을 받았다고나 해야할까요? (맘마미아 가계부 쓰려면, 신용카드 없애야 하는 것도 있어서 ^^;;) 신용카드를 없애볼까? 고민하시는 분들에게 이글이 조금이나마 도움이 되셨길 바래봅니다. 목차 1. 신용카드 이용대금서 확인하기 (3개월치) 2. 신용카드 딱 한달, 독하게 안써보기 3. 신용카드 추가 할부결제 안써보기 4. 다음달 신용카드 결제예정금액 확인하기 5. 혜택 좋은 체크카드 만들기 6. 가계부에 현금흐름표 쓰기 wildbook, 출처 Unsplash 1. 신용카드 이용대금서 확인하기 신용카드를 체크카드로 바꾸기까지 가장 중요한건 "신용카드 안쓰기 루틴*생활습관" 만들기 였습니다.

(퇴직연금)DC 포트폴리오 운용 2달 후기(~'21.01월) [내부링크]

연말에 숙제하듯 퇴직연금 DC로 다급하게 갈아타고 나니 이 금액을 도대체 어떻게 운용을 해야할지 막막했습니다. 여러 검색 사이트에 "퇴직연금방법 등"을 검색 해봤지만 참고할 만한게 없어서, 좀 아쉬웠던 게 생각이 납니다. 퇴직금을 막상 옮기고 나서 운용법을 찾아보시는 분들에게 이글이 조금이나마 도움이 되길 바래봅니다. 목차 1. 이미 정해진 포트폴리오, 자산배분 2. 펀드냐? ETF냐? 3. 21년 상반기 모멘텀 3.1 미국, 중국, 대만 3.2 국내 주요 산업군 3.3 리츠 4. 운용후기 (제가 직접 운용한 후기, '20.12~'21.01) qimono, 출처 Pixabay!. 잠깐 퇴직연금을 왜 DC로 운용해야하는지? 는 아래 기사 참조 부탁드립니다. "알아서 굴려주겠지"…퇴직연금 방치했다가 '충격' 1. 이미 정해진 포트폴리오, 자산배분 포트폴리오라고 한때 증권사 광고에서 유명했던 말이 있습니다. “한바구니에 계란을 모두 담지 말라고=몰빵, 올인 등” 자산을 나눠서 자산배분

(재테크)21년 1월 득템수입 결산 [내부링크]

21년 1월 득템(소소한)수입을 돌아봤습니다. 돌아보니, 이게 제 생필품등을 사는 생활비에 엄청 기여를 했었네요. 득템수입이 참 소중함을 또 한번 느끼며, 21년 1월 소중하게 결산해 보겠습니다. 목차 0. 21년 1월 득템수입 총결산 1. 토스 만보기 수입 2. 캐시워크 만보기 현금화 3. 머니박스 이벤트 현금화 4. ETF거래이벤트 당첨 5. 신한카드 MY빌 이벤트 당첨 6. 크라우드웍스 과제비 7. 자동차세 KB체크카드 캐시백 8. 자동차 보험료 계산/조회 캐시백 9. 평가와 반성 micheile, 출처 Unsplash 0. 21년 1월 득템수입 총결산 득템수입을 시작한지, 이제 2달째 되고 있습니다만 처음 시작할 때는 거의 득템수입을 결산할 수 없을 정도로 수입이 없었습니다만 부지런히 득템수입을 찾다보니 1월에는 다행히? 결산을 소소하게나마 할 수 있게 되었습니다. 번호 항목 금액(원) 1 토스 만보기 (매일 60원~100원) 3,080 2 캐시워크 현금화 7,098 3 머

(영어공부)전화영어 매일 20분, 3년 후기(튜터링/민트영어/이티폰) [내부링크]

어쨌든 언어는 의사소통의 수단입니다. 엄청 두렵지만 언어를 쓸 수 있단 건 읽고, 듣고,쓰는 것 외에 가장 중요한 말을 할 수 있어야 합니다. 제가 말하기 연습으로 선택한건, 전화영어 였는데요? 월-금, 매일 20분씩 3년간 (현재도) 하고 있는 영어공부 후기입니다. (내돈내산) 영어 말하기를 찾아보고 있거나,전화영어를 생각하고 계신분들에게 조금이나마 도움이 되길 바래봅니다. 목차 1. 전화영어 선택이유 2. 튜터링 후기 3. 민트영어 후기 4. 이티폰 후기 5. 전화영어 나만의 학습법 Firmbee, 출처 Pixabay 1.전화영어 선택이유 한때 영어학원, 영국문화원 영어클래스를 다녔지만 학원까지의 이동시간에 친절한? 외국인선생님이 저만 봐줄리는 만무하다보니, 좀처럼 영어 실력을 쌓기가 쉽지가 않았습니다. 학원 이동하는 시간이 가장 아까웠는데요? 왕복 한시간가량의 시간에서 피곤해서 지하철에서 한없이 졸고 있는 저를 보면서 배웠던 영어도 다 날아가는게 아니냐며,이건 아닌 것 같아서