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삼성 비스포크 냉장고 모델명 차이 [내부링크]
비스포크 냉장고에 대해 이야기를 나눠보려고 해요. 비스포크 냉장고는 삼성에서 출시한 맞춤형 냉장고로, 사용자의 라이프스타일과 취향에 맞춰 다양한 색상과 마감재, 모듈을 선택할 수 있어요. 집안 인테리어에 맞게 냉장고를 꾸밀 수 있다니, 얼마나 멋진 아이디어인가요? dapperprofessional, 출처 Unsplash 그런데 비스포크 냉장고를 선택할 때, 모델명이 참 다양해서 어떤 차이가 있는지 궁금해지더라고요. 그래서 오늘은 비스포크 냉장고의 모델명 차이에 대해 알아볼까 합니다. 비스포크 냉장고는 크게 냉장고의 사이즈, 도어 타입, 기능 등에 따라 모델명이 달라져요. 삼성 비스포크 냉장고 모델명의 차이점에 대해 이야기해볼까 해요. 비스포크 냉장고는 사용자의 취향과 생활 방식에 맞춰 다양한 옵션을 제공하는데요, 모델명을 보면 그 특징을 한눈에 알 수 있어요. 예를 들어, 'RF85R901332'라는 모델명을 봅시다. 'RF'는 삼성전자 비스포크 4도어 냉장고를 의미하고, '85'
STSS 연쇄구균독성쇼크증후군 [내부링크]
안녕하세요, 여러분! 오늘은 좀 심각한 이야기를 해볼까 해요. 바로 '연쇄구균독성쇼크증후군', 줄여서 STSS에 대해서인데요. 듣기만 해도 무서운 이름이죠? 이 병은 정말 심각한 감염병이에요. 피부에 생긴 상처 같은 곳에서 시작해서, 우리 몸 전체로 퍼질 수 있거든요. 그리고 이 세균이 만드는 독소 때문에 온몸이 염증으로 고생하게 되죠. cdc, 출처 Unsplash 처음에는 감기처럼 시작해서 열이 나고, 몸살이 나는 것 같은데, 갑자기 혈압이 뚝 떨어지고 심장이 쿵쿵 뛰기 시작해요. 심하면 정신도 못 차리고, 의식을 잃을 수도 있어요. 그래서 이 병은 정말 빨리 치료를 시작해야 해요. 병원 가서 항생제 맞고, 의사 선생님 말 잘 듣는 게 중요하죠. 그럼 왜 이런 이야기를 하냐고요? 우리가 이 병에 대해 잘 알고 있어야, 예방도 할 수 있고, 빨리 치료도 받을 수 있으니까요. 손 자주 씻고, 상처 난 곳은 깨끗이 관리하는 거 잊지 마세요. 그리고 이상한 증상 느껴지면 바로 병원으로
손이 저린 이유 몇가지 원인 [내부링크]
손이 저린 이유는 여러 가지가 있을 수 있어요. 대부분의 경우 일시적인 현상이나 간단한 이유에서 비롯되지만, 때때로는 더 심각한 건강 문제의 신호일 수도 있어요. 제가 알고 있는 정보와 여러가지 리뷰를 바탕으로 이 주제에 대해 자세히 알아보도록 할게요. towfiqu999999, 출처 Unsplash 먼저, 손이 저리는 가장 흔한 원인 중 하나는 잘못된 자세로 인한 것이에요. 많은 사람들이 컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때 손목을 제대로 지지하지 않아요. 이런 자세는 손목 터널 증후군을 유발할 수 있어요. 손목 터널 증후군은 손목의 좁은 통로인 손목 터널 내의 압력이 증가하여 발생하는데, 이로 인해 손과 손가락이 저리고 아플 수 있어요. 또 다른 원인으로는 혈액 순환이 잘 안 되는 것을 들 수 있어요. 장시간 같은 자세로 있거나, 팔을 구부린 채로 자는 것 등이 혈액 순환을 방해할 수 있어요. 혈액 순환이 원활하지 않으면 손이 저리고 차가워질 수 있어요. 이러한 경험을 공유하는 글이
왼쪽 오른쪽 옆구리 통증 증상 차이 [내부링크]
왼쪽 오른쪽 옆구리 통증 증상 차이 왼쪽과 오른쪽 옆구리 통증, 비슷해 보이지만 사실 우리 몸이 우리에게 보내는 다른 메시지일 수 있어요. 이 둘 사이의 차이에 대해 알아보고, 왜 이런 차이가 발생하는지, 그리고 언제 병원을 방문해야 하는지에 대해서도 한번 살펴볼게요. sasun1990, 출처 Unsplash 먼저, 왼쪽 옆구리 통증이에요. 왼쪽 옆구리는 대개 비장, 왼쪽 신장, 그리고 대장의 일부를 포함하고 있어요. 이런 부위에 통증이 있다면, 간혹 비장이 커지거나 문제가 발생했을 가능성, 신장 결석이나 감염, 심지어는 대장 관련 문제일 수도 있어요. 특히, 갑작스럽고 심한 통증이 발생한다면, 즉시 의사의 진료를 받아보는 것이 좋아요. 이제 오른쪽 옆구리 통증으로 넘어가볼게요. 오른쪽 옆구리는 간, 오른쪽 신장, 그리고 대장의 다른 부분이 위치해 있어요. 오른쪽에서 발생하는 통증은 종종 간 문제나 오른쪽 신장 문제, 간혹 담석증의 신호일 수 있어요. 담석증의 경우, 통증이 심하고
삼성전자 갤럭시북3 프로 그라파이트 14 NT940XFT-A51A [내부링크]
삼성전자 갤럭시북3 프로 그라파이트 14 NT940XFT-A51A에 대해 소개합니다. 이 노트북은 삼성전자의 최신 모델로, 13세대 인텔 코어 i5 프로세서와 Iris Xe 그래픽, 16GB RAM, 256GB SSD 등의 강력한 스펙을 갖추고 있습니다. AMOLED 디스플레이와 120Hz 주사율, Wi-Fi 6E, Secured-Core PC 등의 고급 기능도 탑재하고 있습니다. 이 노트북은 얇고 가벼운 디자인으로 휴대성이 매우 뛰어나고, 그라파이트 색상으로 세련되고 고급스러운 느낌을 줍니다. 문서작업, 웹서핑, 그래픽 작업, 게임, 영화 등 다양한 용도로 사용해 보았는데요, 그 결과를 간단하게 공유해 드리겠습니다. 먼저, 문서작업과 웹서핑을 할 때는 이 노트북의 화면 비율이 16:10인 점이 정말 좋습니다. 한 화면에 더 많은 정보가 보여서 스크롤을 줄일 수 있고, 작업 효율이 향상되었습니다 또한, AMOLED 디스플레이의 컬러 볼륨과 명암비가 뛰어나서 색감이 생생하고 선명하게
삼성 갤럭시북3 울트라 NT960XFH-X92A [내부링크]
삼성전자의 갤럭시북3 울트라 NT960XFH-X92A에 대해 소개해드리려고 합니다. 이 노트북은 정말 성능과 휴대성을 모두 갖춘 꿀템이라고 자신있게 말할 수 있습니다. 왜 그런지 자세히 알아보겠습니다. 성능 성능은 정말 놀랍습니다. 13세대 인텔 코어 i9 프로세서와 지포스 RTX 4070 그래픽카드를 탑재하고 있어서, 어떤 작업이든 빠르고 부드럽게 처리할 수 있습니다. 게임을 하거나 영상 편집을 하는데, 이 노트북으로 하면 정말 쾌적하게 할 수 있습니다. 게임은 최고 설정으로도 끊김 없이 플레이할 수 있고, 영상 편집은 렌더링 시간도 짧고 퀄리티도 좋습니다. 성능에 민감하신 분들에게 강력하게 추천드립니다. 디스플레이 디스플레이는 16인치 WQXGA+ AMOLED 디스플레이를 적용하고 있습니다. 이 디스플레이는 정말 선명하고 생생한 화면을 보여줍니다. 120Hz의 주사율로 잔상 없이 매끄러운 영상을 즐길 수 있고, 컬러 볼륨 120%와 HDR 500 인증으로 실제와 가까운 색감을 구
LG 16Z90R-EA5CK 2023년 그램 스펙 장점 비교 [내부링크]
16Z90R-EA5CK, LG 그램의 진화된 퍼포먼스 노트북을 구매하려고 할 때, 가장 중요한 요소는 무엇일까요? 성능, 디자인, 가격, 배터리, 화면 등 다양한 요소가 있겠지만, 저는 성능이 가장 중요하다고 생각합니다. 성능이 좋아야 원하는 작업을 빠르고 편리하게 할 수 있으니까요. 그런 점에서 LG전자의 2023년 그램 노트북 중 하나인 16Z90R-EA5CK 모델은 성능 면에서 매우 만족스러운 제품이라고 할 수 있습니다. 이번에는 이 제품의 스펙과 장점을 다른 제품과 비교하면서 살펴보겠습니다. 외장 그래픽 탑재 및 강력한 그래픽 성능 16Z90R-EA5CK 모델의 가장 큰 특징은 외장 그래픽 카드를 탑재했다는 것입니다. 바로 NVIDIA GeForce RTX 3050 4GB Laptop GPU 인데요, 이는 레이 트레이싱과 AI 기술을 지원하여 사실적이고 부드러운 그래픽을 구현해줍니다. 영상 편집, 그래픽 작업, 게임 등의 고사양 작업을 하시는 분들에게는 필수적인 스펙이라고 할
LG 그램16 16Z90RU-GAOWK 2023 모델 [내부링크]
LG 그램16 16Z90RU-GAOWK 2023 모델 노트북을 구매하려고 할 때, 가장 고민되는 것은 무엇일까요? 성능과 휴대성, 디자인과 가격, 화면과 사운드 등 다양한 요소들이 있겠지만, 결국은 자신의 용도와 취향에 맞는 제품을 찾는 것이 가장 중요합니다. 그런데 만약, 모든 요소가 완벽하게 갖춰진 노트북이 있다면 어떨까요? 바로 LG전자의 2023년형 그램16 노트북 중 하나인 16Z90RU-GAOWK 모델입니다. 이 모델은 가볍고 강력한 성능을 자랑하는 노트북의 새로운 기준을 제시합니다. 이 모델의 가장 큰 특징은 바로 16인치의 대화면과 WQXGA 해상도를 가지고 있다는 것입니다. Full HD보다 약 2배 더 정밀한 WQXGA 초고해상도와 16:10 비율의 넓어진 세로 화면비로 작업 생산성을 높여줍니다. 또한 DCI-P3 99%로 영화 감상부터 그래픽 작업까지 모든 색을 정확하게 표현하며, 빛 반사를 낮춘 안티글레어 패널이 눈의 피로감을 덜어줍니다. 이렇게 큰 화면을 가지
LG 그램 2024 모델 14Z90S-GA5PK [내부링크]
안녕하세요, 여러분. 오늘은 LG 그램 35.5cm (14인치) 2024 모델인 14Z90S-GA5PK에 대해 소개해드리려고 해요. 이 노트북은 인텔 최초 AI전용 엔진인 인 텔 AI Boost와 인텔 아크 GPU를 탑재한 인텔 코어 Ultra 프로세서를 사용하고 있어요. 그래서 AI 기능이나 그래픽 작업, 4K영상 편집 등에도 빠르고 강력한 성능을 보여준답니다. LPDDR5x 메모리와 듀얼 NVMe SSD로 속도도 높여줘요. 그리고 무게는 1,120g으로 가볍고, 배터리 용량은 72Wh로 오래가고, 미 국방부 내구성 test 기준을 충족한 단단함도 갖추고 있어요. 화면은 1920x1200 (WUXGA) 고해상도로 선명하고, DCI-P3 99% 색재현율로 색감도 정확하게 표현해줘요. 16:10 화면비로 세로 화면이 넓어져서 작업 생산성도 높여줘요. 빛 반사를 낮춘 안티글레어 패널과 350nit 화면밝기로 눈의 피로감도 줄여주고, 야외에서도 편리하게 사용할 수 있어요. 사운드는 돌비
LG 그램 프로16 16Z90SP-GA5CK 모델 분석 [내부링크]
LG 그램 프로16 16Z90SP-GA5CK 모델, 왜 이 노트북을 선택해야 할까요? 노트북을 구매하려고 할 때, 가장 중요한 요소는 무엇일까요? 성능, 디자인, 가격, 배터리, 화면, 키보드 등 여러 가지가 있겠지만, 저는 업무용 노트북을 구매할 때 가장 중요한 요소는 성능과 화면이라고 생각합니다. 업무용 노트북은 다양한 작업을 빠르고 편리하게 수행할 수 있어야 하고, 화면은 작업에 집중할 수 있도록 선명하고 넓어야 한다고 생각하기 때문입니다. 그런 점에서 LG전자 그램 프로16 16Z90SP-GA5CK모델은 성능과 화면이 뛰어난 업무용 노트북이라고 할 수 있습니다. 16Z90SP-GA5CK은 인텔의 차세대 모바일 CPU인 14세대 메테오레이크 코어 울트라 5 125H를 탑재했습니다. 코어 울트라 5는 기존 코어 i5 CPU에 대응하는 라인업이지만, 싱글코어 스코어 2143점, 멀티코어 스코어 10442점을 기록하는 데스크탑급 성능을 보여줍니다. 이 정도 성능이면 문서작업, 웹서핑
보해복분자 가격이면 천년 고창복분자 복분자주 도수 원액 함량 [내부링크]
2,3일전에 마트에가서 맥주를 사려다 오늘은 달달하게 복분자를 마셔볼까하고 복분자주를 둘러보는데... 보해복분자 병과 흡사한 천년 고창복분자 복분자 원액이 46%라고 써있는데 당당히 적어놓은걸 보면 고함량이라는 뜻. 그럼 다른 복분자주 분석도 해야디? 일단 옆에 자리해있던 명작복분자 19.6% 음? 액?은 56.16%인데... 잘 모르게씀 ㅡㅡㅋ 우리의 술을 담다 줄여서 우담 복분자 8.94%면? 과실주가 아니라 기타주류인듯 이건 고창 선운산? 복분자 원액 25%로 현재까지 높은 수준인데 천년 고창복분자 함량에 비하면 장난 수준으로 일단 게임이 되지않는다. 그래 보해복분자 가격이면 천년 고창복분자를 먹겠다고하는 궁극적인 이유. 보해복분자 원액24.6% 침출원액하고 괄호에 고형분0.3 고형분은 색을 내려고 쓰는건가. 과실원액과 침출원액을 같이 써놔서 헷갈리지만 침출은 무시하기로... 0.3은 뭔가 없다고쳐도 무방할것 같다. 얘는 헷갈릴거 없이 단조롭게 써있는데 을메나 좋은가? 뭔가 복
경험으로 알게된 부동산 사기꾼 판별법 10가지 by복덕아주미 스크랩 [내부링크]
출처:경험으로 알게된 부동산 사기꾼 판별법 10가지 by복덕아주미 https://m.blog.naver.com/rabbi-jo/223379329734 경험으로 알게된 부동산 사기꾼 판별법 10가지 지금부터 악인의 실체를 꿰뚫는 지혜를 나누겠습니다. 대충 읽지 마십시오. 인생 글이 될 것입니다. 코인 ... m.blog.naver.com
LG전자 그램 프로16 16Z90SP-KAOBK [내부링크]
LG전자 그램 프로16 16Z90SP-KAOBK 16Z90SP-KAOBK 노트북은 정말 눈에 띄는데요, 화면 크기가 16인치에 해상도는 2880X1800 (WQXGA+) 로 선명하고 큰 화면을 자랑해요. CPU는 코어 Ultra 5-1세대를 탑재하고 있고, 메모리는 LPDDR5x로, 빠른 속도를 기대할 수 있죠. 게다가 INTEL의 Arc GPU를 갖추고 있어서 그래픽 작업도 거뜬히 해낼 수 있어요. 특히 이 모델은 휴대성이 매우 뛰어나다는 점이 큰 장점이에요. 무게가 겨우 1.199kg밖에 안 나가서, 어디든 가볍게 들고 다닐 수 있거든요. 그리고 윈도우 11 홈이 기본으로 탑재되어 있어서 바로 사용할 수 있어 편리해요. 16Z90SP-KAOBK 노트북은 학생용으로도, 사무용으로도 정말 좋은 선택이 될 것 같아요. 가격대비 성능도 우수하고, 특히 OLED 패널을 사용해서 색감이 정말 좋답니다. 문서 작업이나 웹 서핑을 할 때 화면 비율이 16:10이라 더 많은 정보를 한눈에 볼 수
LG 그램 프로 2024 16ZD90SP-GX56K [내부링크]
LG 그램 프로 2024 16ZD90SP-GX56K 안녕하세요! 오늘은 LG 그램 프로 2024 모델인 16ZD90SP-GX56K에 대해 이야기해볼게요. 이 노트북, 정말 가볍고 성능도 좋아서 많은 분들이 관심을 가지고 계시죠. 먼저, 디자인 얘기부터 해볼까요? LG 그램 프로는 예전부터 '얇고 가벼움'의 대명사였는데, 이번 모델은 더욱 슬림해졌어요. 색상은 에센스 화이트로, 조금 더 따뜻한 화이트 색상을 사용했답니다. 그리고 로고도 실버로 처리해서 고급스러움을 더했죠. 성능 면에서는 인텔 코어 Ultra 프로세서를 탑재했어요. 메모리는 최대 32GB까지 가능하고, 저장 공간은 듀얼 NVMe SSD 슬롯을 갖추고 있어요. 게다가 16:10 화면 비율에 WQXGA 해상도를 지원해서 작업할 때 정보를 한눈에 볼 수 있어 정말 편리하죠. 그리고 쿨링 시스템도 업그레이드 됐어요. 메가 듀얼 쿨링팬이 더 많은 바람을 유입시켜 무거운 작업을 할 때도 성능을 유지할 수 있게 도와준답니다. 게임
LG 그램 Pro 16Z90SP-EA5BK [내부링크]
LG 그램 Pro 16Z90SP-EA5BK LG 그램 Pro 16Z90SP-EA5BK 모델은 2024년형으로, 인텔 코어 Ultra 프로세서와 NVIDIA GeForce RTX 3050 외장 그래픽을 탑재하여 뛰어난 성능을 제공합니다. 144Hz의 고주사율 프로 다이내믹 디스플레이와 초경량 슈퍼슬림 디자인이 특징이며, AI 기능을 매끄럽게 구현하고, 인텔 Evo Edition 인증을 획득한 프리미엄 노트북입니다. 타사 제품과의 비교를 위해, 일반적으로 경쟁 모델들은 비슷한 가격대에서도 60Hz 주사율의 디스플레이를 제공하거나, 무게가 더 무거운 경우가 많습니다. LG 그램 Pro는 이러한 점에서 차별화된 가치를 제공합니다. 또한, LG 그램 Pro는 AI 그램 링크를 통해 OS 제약 없이 파일 전송이 가능하며, 고성능 작업 시 '최대 성능 모드' 설정을 권장하여 사용자에게 최적화된 환경을 제공합니다. 이 제품은 특히 고성능을 요구하는 작업과 게임, 그래픽 작업 등에 적합하며, 휴대성
LG gram Pro 16Z90SP-KAOWK [내부링크]
LG gram Pro 16Z90SP-KAOWK 안녕하세요! LG전자의 최신 노트북, 16Z90SP-KAOWK 이 노트북은 정말 멋진 기능들로 가득 차 있어요. 먼저, 화면 크기는 16인치로 넉넉해서 영화 보기나 문서 작업하기에 아주 좋아요. 해상도는 2880X1800 (WQXGA+) 이라서 선명하고 또렷한 화질을 자랑하죠. CPU는 코어 Ultra 5-1세대로, 강력한 성능을 제공해 다중 작업도 끄떡없어요. 메모리는 LPDDR5x (온보드) 타입으로, 16GB가 탑재되어 있어서 속도도 빠르고 여러 프로그램을 동시에 실행해도 문제없답니다. 그리고 INTEL의 Arc (Ultra 5 125H) GPU가 들어 있어서 그래픽 작업이나 게임도 매끄럽게 즐길 수 있어요. 특히 이 노트북의 무게는 1.199kg으로 가벼워서 들고 다니기에 부담이 없어요. 윈도우11홈이 기본으로 설치되어 있고, OLED 패널을 사용해서 색감도 정말 좋아요. 360도 화면회전과 터치가 가능해서 태블릿처럼도 사용할 수
LG 2024 그램 프로 16Z90SP-GA5CK [내부링크]
LG 2024 그램 프로 16Z90SP-GA5CK 안녕하세요! LG 2024 그램 프로 16 모델인 16Z90SP-GA5CK에 스펙을 작성해볼게요. 우선, 이 노트북은 인텔의 14세대 메테오레이크 코어 울트라 5 125H CPU를 탑재하고 있어요. 이 CPU는 기존 코어 i5에 해당하는 성능을 내는데요, 사무용이나 대학생용 노트북으로 쓰기에 아주 적합한 성능을 가지고 있죠. 성능을 좀 더 자세히 말씀드리자면, 긱벤치 6 벤치마크 결과 싱글코어에서 2143점, 멀티코어에서 10442점을 기록했어요. 이 정도면 문서 작업이나 웹 서핑, 동영상 감상, 포토샵 작업, FHD 동영상 편집 같은 일들을 매우 부드럽게 처리할 수 있답니다. 램과 저장공간에 대해서도 말씀드릴게요. 16GB LPDDR5x 램과 256GB PCIe 4.0 NVMe SSD가 들어가 있어서, 최신 사양을 갖추고 있고, 여러 프로그램을 동시에 실행해도 끄떡없어요. 저장공간이 부족하다 싶으면, 추가 슬롯을 통해 SSD를 더
LG 그램 Pro 16인치 16Z90SP-GA5HK [내부링크]
LG 그램 Pro 16인치 16Z90SP-GA5HK 이번에 새로 나온 LG 그램 Pro, 모델명 '16Z90SP-GA5HK'가 정말 눈에 띄더라고요. 우선, 이 노트북은 Windows 11 Home이 깔려있고, 인텔 코어 Ultra5 프로세서 125H를 탑재했어요. 화면 크기는 40.6cm (16인치)로 넉넉하면서도 무게는 약 1,199g으로 가벼운 편이죠. 해상도는 WQXGA (2560X1600) 이고, IPS LCD 디스플레이를 사용했는데, 여기에 Anti glare 처리와 144Hz 주사율까지 지원해요. 메모리는 RAM 16GB에 SSD 512GB를 제공하고 있어서, 일반적인 사용은 물론이고 고성능이 필요한 작업도 끄떡없겠죠. 포트 구성도 풍부해요. HDMI 포트 하나에 USB-C 포트 두 개(여기에는 USB 4.0 Gen 3x2 / Thunderbolt 4 지원이 가능하답니다), 그리고 USB-A 포트와 헤드폰 포트도 갖추고 있어요. 보안 시스템으로는 얼굴 인식 기능이 있어서
LG 그램 16Z90RU-GAOWK 장단점 [내부링크]
LG 그램 16Z90RU-GAOWK, 가볍고 강력한 노트북의 새로운 기준 안녕하세요, 노트북 리뷰어 노트노트입니다. 오늘은 LG 그램의 최신 모델인 16Z90RU-GAOWK를 소개해 드리려고 합니다. 이 노트북은 인텔의 13세대 CPU와 16:10 비율의 WQXGA 초고해상도 40.6cm 대화면, 안티글레어 패널, 돌비 애트모스 사운드 등의 기능을 갖춘 노트북으로, 가벼운 무게와 오랜 배터리 수명, 넓은 화면과 강력한 성능을 자랑합니다. 장단점을 정리해 보았습니다. 자, 그럼 시작해 볼까요? agungraharja, 출처 Unsplash 장점 가벼운 무게 가장 큰 장점은 바로 가벼운 무게입니다. 이 노트북은 16인치의 큰 화면을 가지고 있음에도 불구하고, 무려 1.199kg밖에 되지 않습니다. 마그네슘 합금 소재를 사용하여 내구성을 높이면서도 무게를 줄인 것이죠. 오랜 배터리 수명 또 다른 장점은 오랜 배터리 수명입니다. 이 노트북은 80Wh의 대용량 배터리를 탑재하였으므로, 한
LG 그램 2023 15ZD90RU-GX56K 스펙 가격 [내부링크]
LG 그램 2023 신상 15인치 노트북 모델인 15ZD90RU-GX56K에 대해 소개해 드리려고 합니다. 이 제품은 다나와에서 가장 인기있는 노트북 중 하나로, 가볍고 강력한 성능을 자랑합니다. 그럼, 이 노트북의 특징과 장단점을 함께 살펴보시죠. 2023 그램15 코어i5 인텔 13세대 스노우 화이트 · 256GB · 16GB · WIN11 Home · 15ZD90RU-GX56K 화면 39.6cm (15.6인치)의 대화면을 갖고 있습니다. 해상도는 1920x1080 (FHD)로, 선명하고 깨끗한 화질을 제공합니다. 350nit의 밝기와 안티글레어 패널로, 어떤 조명 환경에서도 눈부심 없이 사용할 수 있습니다. 비디오나 게임을 즐기는 데에도 적합한 화면입니다. rubaitulazad, 출처 Unsplash CPU 인텔의 13세대 코어 프로세서인 i5-1335U를 탑재하고 있습니다. 이 CPU는 1.3GHz의 기본 클럭과 4.2GHz의 최대 터보 부스트를 지원하며, 10코어 (2P
LG 2023년 그램 16인치 노트북 16ZD90RU-GX56K [내부링크]
LG 그램 16인치 2023년형, 가볍고 강력한 노트북의 새로운 기준 LG전자의 2023년형 그램 16인치 노트북 모델인 16ZD90RU-GX56K를 소개해 드리려고 합니다. 이 노트북은 WQXGA 초고해상도 디스플레이, 최신 인텔 13세대 CPU, 80Wh 대용량 배터리, 돌비 애트모스 사운드 등의 강력한 기능을 가볍고 슬림한 디자인에 담았습니다. 또한, Sync On Mobile, LG Security Guard, LG Glance by Mirametrix 등의 편리하고 보안성 높은 소프트웨어를 제공합니다. 이 노트북은 고화질의 영상이나 그래픽 작업을 원활하게 수행할 수 있는 노트북을 찾는 분들, 가벼운 무게와 오랜 배터리 수명으로 언제 어디서든 편리하게 작업할 수 있는 노트북을 찾는 분들, 모바일 기기와의 연동이 쉽고, 도난이나 해킹에 대비할 수 있는 노트북을 찾는 분들에게 적극 추천합니다. 이제 이 노트북의 주요 기능과 성능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 보다 선명한 해상도,
LG 그램 스노우 화이트 16ZD90Q-EX56K 특징 [내부링크]
LG 그램 스노우 화이트 16ZD90Q-EX56K, 눈부신 성능과 디자인의 만남! LG 그램 스노우 화이트 16ZD90Q-EX56K 노트북을 소개해 보겠습니다. 정말 괜찮은 모델이라서 여러분들께도 추천하고 싶어서 이렇게 글을 쓰게 되었습니다. 이 노트북은 LG 그램 40.6cm (16인치) 2022 모델 중 하나인데요, 가장 큰 특징은 바로 외장 그래픽 카드를 탑재한 것입니다. NVIDIA GeForce RTX 2050 외장 그래픽 카드가 들어가 있어서, 그래픽 성능이 매우 뛰어납니다. 레이트레이싱과 인공지능 기능을 제공하고, 긴 배터리 수명과 최적의 성능 간의 완벽한 조화를 경험할 수 있습니다. 주로 영상 편집이나 게임을 한다면, 이런 강력한 그래픽 성능이 정말 좋고요. 그리고 그래픽 카드에 맞춰서 듀얼팬 쿨링 시스템도 적용되어 있어서, 발열 걱정 없이 오랫동안 사용할 수 있습니다. 하지만 그래픽 카드 때문에 무겁고 두꺼울 것이라고 생각하시는 분들은 틀리셨습니다. 이 노트북은 여전
LG 그램 화이트 17인치 17Z90R-GA76K 장점 [내부링크]
LG 그램 화이트 17인치 17Z90R-GA76K, 가볍고 강력한 노트북의 정석 LG 그램 화이트 17인치 17Z90R-GA76K 모델에 대해 소개하려고 합니다. 평소에 영상 편집이나 그래픽 작업을 많이 하려면 성능이 좋은 노트북이 필요하죠. 하지만 성능이 좋은 노트북은 대부분 무겁고 크기도 크기 때문에 휴대하기가 불편합니다. 그래서 가벼운 무게와 강력한 성능을 동시에 갖춘 노트북을 찾고 있었는데요, 그러던 중 LG 그램 화이트 17인치 17Z90R-GA76K 모델을 발견하게 되었습니다. 이 노트북은 17인치의 대화면에도 불구하고 1.35kg의 가벼운 무게를 자랑하며, 인텔 최신 13세대 CPU와 16GB의 램, 2561TB의 SSD를 탑재하여 뛰어난 성능을 제공합니다. 또한 WQXGA의 초고해상도와 DCI-P3 99%의 색재현율, 돌비 애트모스 사운드, 80Wh의 대용량 배터리 등 다양한 기능들을 갖추고 있습니다. 이제부터 제가 LG 그램 화이트 17인치 17Z90R-GA76K 모
LG 그램 17인치 17Z90R-EA7CK 울트라 2023 [내부링크]
LG 그램 17인치 17Z90R-EA7CK는 2023년에 출시된 LG의 대표적인 울트라북 노트북입니다. 17Z90R-EA7CK의 가장 큰 특징은 바로 17인치의 큰 화면과 1.45kg의 가벼운 무게를 동시에 갖춘 것입니다. 보통 17인치 노트북은 무거워서 휴대하기 힘들고, 가벼운 노트북은 작은 화면으로 작업하기 불편한 경우가 많은데, LG 그램은 이런 두 가지 문제를 한 번에 해결해 줍니다. 17인치의 큰 화면은 16:10 비율로, 문서 작업이나 웹 서핑, 영상 시청 등에 적합하며, 2560 x 1600의 고해상도와 DCI-P3 99%의 넓은 색 영역을 지원하여 선명하고 생생한 화질을 제공합니다. 또한, 350nit의 밝은 밝기와 IPS 패널로, 어떤 각도에서도 잘 보이는 화면을 구현합니다. 하지만 LG 그램은 화면만 크고 성능이 낮은 노트북은 아닙니다. 17Z90R-EA7CK은 인텔의 13세대 i7 프로세서와 엔비디아의 RTX 3050 외장 그래픽카드를 탑재하고 있어, 사무용이나
LG 그램 Pro 17 코어 울트라7 17Z90SP-GA7CK 장단점 [내부링크]
LG 그램 Pro 17 코어 울트라7 17Z90SP-GA7CK LG 그램 Pro 17 코어 울트라7 17Z90SP-GA7CK 모델은 2024년 2월에 출시된 LG전자의 최신 제품으로, 인텔의 차세대 프로세서인 코어 울트라7과 지포스 RTX 3050 그래픽 카드를 탑재하고 있습니다. 17인치의 WQXGA 해상도와 144Hz의 고주사율 디스플레이를 갖추고 있어, 고성능 작업과 게임을 즐기기에 최적화된 노트북이라고 할 수 있습니다. 그럼, 이 노트북의 장단점을 하나씩 살펴보겠습니다. 장점 무게 무게가 1.299kg으로, 17인치 노트북 중에서는 가장 가벼운 편입니다. 또한, 두께가 12.9mm로, 슬림하고 세련된 디자인을 자랑합니다. 이렇게 가볍고 얇은 노트북에 고성능의 CPU와 GPU가 들어가 있다는 것은 정말 놀라운 일이라고 생각합니다. 디스플레이 디스플레이가 매우 선명하고 부드럽습니다. WQXGA 해상도는 2560x1600 픽셀로, 17인치의 큰 화면에서도 세밀한 디테일을 잘 표현해
LG 그램 16인치 16Z90Q-GAFWK 스펙 장점 [내부링크]
LG 그램 16인치 16Z90Q-GAFWK 스펙 장점 LG 그램 16인치 노트북을 소개해 드리려고 해요. 이 노트북은 LG전자의 2022년형 그램 시리즈 중 하나인데요, 정말 가볍고 성능도 좋고 디자인도 예쁘고 만족스러운 제품이에요. 저는 이 노트북을 사기 전에 많이 고민했었어요. 어떤 브랜드를 살까, 어떤 모델을 살까, 어떤 스펙을 살까 등등. 그래서 인터넷에서도 많이 검색하고, 유튜브에서도 많이 보고, 친구들이나 가족들에게도 물어보고 했어요. 그러다가 결국에는 LG 그램 16Z90Q-GAFWK 모델을 선택했는데요, 이유는 다음과 같아요. 첫째, 이 노트북은 인텔 12세대 CPU와 Windows 11 OS를 탑재하고 있어요. 정말 최신 기술이라고 할 수 있어요. 저는 이 노트북으로 업무나 공부를 할 때도 있고, 영화나 드라마를 볼 때도 있고, 게임을 할 때도 있어요. 그런데 16Z90Q-GAFWK은 어떤 상황에서도 빠르고 부드럽게 작동해요. 부팅도 엄청 빠르고, 프로그램 실행도 엄
삼성전자 갤럭시북2 그라파이트 15.6 NT550XED-K78AR 후기 [내부링크]
삼성전자 갤럭시북2 그라파이트 15.6 NT550XED-K78AR 후기 삼성전자 갤럭시북2 그라파이트 15.6 NT550XED-K78AR에 대해 소개해 드리려고 해요. 이 노트북은 가성비가 좋고 사무용으로 사용하기 딱 좋은 제품이에요. 저도 이 노트북을 써보고 감명받아서 후기를 써봤어요. 여러분도 한번 보시고 관심 있으시면 구매해 보세요. 먼저, 외관은 정말 세련되고 고급스러워요. 메탈처럼 보이지만 사실은 플라스틱 소재에 예쁜 코팅을 한 거라고 해요. 그래서 지문이나 유분이 잘 묻지 않고 깨끗하게 유지할 수 있어요. 색상은 그라파이트와 실버 두 가지가 있는데 저는 그라파이트 색상을 골랐어요. 어떤 색상이든 다 잘 어울리는 것 같아요. 그리고 크기와 무게는 15.6인치 대화면에 비해 가볍고 얇아요. 크기는 358.2 x 236.9 x 18.5mm이고 무게는 약 1.8kg이에요. 물론 더 가벼운 노트북도 있지만 그런 노트북은 가격이 훨씬 비싸요. 저는 이 정도면 충분히 휴대하기 편하다고
삼성 갤럭시북4 프로 NT960XGK-K71A 16인치 인텔 울트라7 장점 [내부링크]
삼성 갤럭시북4 프로 NT960XGK-K71A 16인치 인텔 울트라7 장점 삼성전자의 새로운 노트북, 갤럭시북4 프로 NT960XGK-K71A 16인치 인텔 울트라7 모델을 살펴보려고 해요. 이 노트북은 정말 대단한 노트북이라고 할 수 있어요. 왜냐하면, 최신 기술과 강력한 AI 퍼포먼스를 갖고 있기 때문이죠. 그리고, 디자인도 예쁘고, 휴대하기도 편하고, 화면도 너무 좋고, 사운드도 깔끔하고, 보안도 철저하고... 정말 말로 다 표현할 수 없을 만큼 좋은 노트북이랍니다. 자, 그럼 이 노트북의 장점을 하나씩 알아볼까요? 첫 번째 장점은 화면입니다. NT960XGK-K71A 화면은 Dynamic AMOLED 2X 디스플레이라고 해요. 이 화면은 3K 해상도와 120 Hz 주사율을 지원하니까, 화면이 정말 선명하고 부드러워요. 색감도 너무 풍부하고, 명암비도 깊어서, 그래픽 작업이나 영화 감상에 최적이에요. 그리고, 빛 반사 방지 패널과 Vision Booster 기능이 있어서, 밖에
LG 그램 15Z90S-GA59K 주요 스펙 [내부링크]
LG 그램 15Z90S-GA59K, 인텔 최초 AI전용 엔진 탑재로 놀라운 퍼포먼스를 경험하다! 2024년 출시된 LG 그램 15Z90S-GA59K를 소개하려고 합니다. 이 노트북은 인텔 최초로 AI전용 엔진인 인텔 AI Boost가 탑재되어 AI 기능 구현에서부터 실감나는 게임 구동, 고화질 그래픽 작업과 4K영상 편집 등 여러 작업을 거뜬히 해낼 수 있는 강력한 퍼포먼스를 자랑합니다. 또한, 가볍고 슬림한 디자인, 대화면 안티글레어 패널, 돌비 애트모스 사운드, AI 그램 링크 등 다양한 편의 기능도 갖추고 있습니다. 이제 LG 그램 15Z90S-GA59K의 주요 스펙과 장점을 하나씩 살펴보겠습니다. 인텔 최초 AI전용 엔진 탑재, 통합 NPU와 인텔 아크 GPU로 놀라운 속도와 그래픽 성능 향상 LG 그램 15Z90S-GA59K는 인텔 최초로 AI전용 엔진인 인텔 AI Boost가 탑재되어 있습니다. 인텔 AI Boost는 통합 NPU (Neural Processing Unit
Lg 그램 16Z90SP-GA7CK 특징 장점 [내부링크]
Lg 그램 16Z90SP-GA7CK은 2024년에 출시된 LG의 프로급 노트북입니다. 이 제품을 검색하는 분들은 아마도 고성능 작업과 AI 기능을 원하는 프로페셔널일 것입니다. 그래서 저는 이런 검색자들을 위해 LG 그램 16Z90SP-GA7CK의 주요 특징과 장점을 작성해 보았습니다. LG 그램 16Z90SP-GA7CK, 프로의 선택은 당연하죠! 평소에 다양한 작업을 하는 분들은 노트북의 성능과 휴대성이 매우 중요합니다. 그래서 LG 그램 16Z90SP-GA7CK을 알아보고 계실겁니다. 이 노트북은 차세대 인텔 코어 Ultra 프로세서와 인텔 AI Boost 기술로 AI 작업까지 빠르고 부드럽게 처리할 수 있기 때문이겠죠. 또한 144Hz 고주사율의 WQXGA 초고해상도 디스플레이로 선명하고 부드러운 화면을 즐길 수 있습니다. 그리고 이 모든 것이 1.2kg의 초경량과 12.8mm의 슈퍼 슬림에 담겼다는 것이 놀랍지 않나요? 사진 편집, 동영상 편집, 그래픽 디자인, 게임 개발 등
LG 그램 16Z90SP-GA5CK 주요 특징과 장점 [내부링크]
LG 그램 16Z90SP-GA5CK, 가볍고 빠르고 아름다운 노트북 LG 그램 16Z90SP-GA5CK 모델을 소개하겠습니다. 이 노트북은 2024년에 출시된 LG 그램 프로 시리즈의 하나로, 인텔 코어 울트라5 프로세서와 인텔 아크 GPU를 탑재하고 있습니다. 16:10 비율의 WQXGA 해상도와 144Hz 고주사율의 프로 다이내믹 디스플레이를 갖추고 있어, 고성능 작업과 게임을 즐기기에 최적의 노트북이라고 할 수 있습니다. 그럼, 이 노트북의 주요 특징과 장점에 대해 자세히 알아보겠습니다. 초경량 슈퍼 슬림에 담은 프로급 성능 LG 그램 16Z90SP-GA5CK은 무려 1.199kg의 초경량과 12.8mm의 슈퍼 슬림한 디자인을 자랑합니다. 이렇게 가벼운 무게와 얇은 두께에도 불구하고, 이 노트북은 프로급의 성능을 발휘합니다. 인텔 코어 울트라5 프로세서는 AI 작업까지 빠르게 처리할 수 있는 AI 전용 엔진을 탑재하고 있으며, 인텔 아크 GPU는 고성능 그래픽 작업을 위한 퍼포
바른컴퓨터 게이밍 조립 PC의 장점 [내부링크]
바른컴퓨터 게이밍 조립 PC, 게임을 즐기는 당신을 위한 최고의 선택! 바른컴퓨터 게이밍 조립 PC에 대해 소개해 드리려고 합니다. 바른컴퓨터는 조립 PC 전문 업체로, 고객의 요구에 맞춰 다양한 사양과 옵션을 제공하고 있습니다. 게임을 즐기는 당신을 위한 최고의 선택이 바른컴퓨터 게이밍 조립 PC라고 자신 있게 말할 수 있습니다. 왜 그런지, 함께 알아보시죠! 바른컴퓨터 게이밍 조립 PC의 장점 바른컴퓨터 게이밍 조립 PC의 장점은 다음과 같습니다. 최신 CPU와 그래픽카드를 탑재하여 최고의 성능을 자랑합니다. 인텔 12세대와 AMD 4세대 CPU, NVIDIA RTX 4000 시리즈와 AMD RX 6000 시리즈 그래픽카드를 선택할 수 있습니다. 이러한 최신 부품들은 게임의 화면을 더욱 선명하고 부드럽게 표현해 줍니다. 또한, 멀티태스킹이나 영상편집 등 다른 작업에도 빠르고 안정적으로 대응할 수 있습니다. 고속 SSD와 대용량 HDD를 조합하여 저장공간을 넉넉하게 확보합니다. S
lg 그램 프로 360 16TD90SP-KX56K 울트라5 아크 [내부링크]
lg 그램 프로 360 16TD90SP-KX56K는 LG전자의 최신 노트북 모델로, 인텔 코어 울트라5 프로세서와 인텔 아크 GPU를 탑재한 고성능 2in1 노트북입니다. 이 제품은 16인치 OLED 디스플레이에 120Hz 주사율과 터치 기능을 지원하며, 전용 스타일러스 펜으로 다양한 작업을 할 수 있습니다. 또한, 인텔 AI Boost 기술과 LPDDR5x 메모리, 듀얼 NVMe SSD 등의 최신 기술로 빠른 속도와 안정성을 보장합니다. 이런 제품에 대해 더 자세히 알고 싶으신 분들을 위해, 저는 16TD90SP-KX56K 장단점은 무엇인지, 구매를 고려하시는 분들에게 어떤 조언을 드릴 수 있는지 함께 알아보시죠. 제품 개봉 및 디자인 lg 그램 프로 360 16TD90SP-KX56K는 에센스 화이트 색상으로, 깔끔하고 세련된 느낌을 줍니다. 제품의 무게는 1.399kg으로, 16인치 노트북 중에서는 가장 가벼운 편입니다. 실제로 들어보면, 생각보다 부담이 없었습니다. 제품의 두께
lg 그램360 14T90Q-GA56K 2 in 1 [내부링크]
14T90Q-GA56K는 LG전자의 2022년형 그램360 노트북 모델입니다. 이 제품은 2 in 1 형태로, 360도 회전하는 터치 디스플레이와 와콤 스타일러스 펜을 지원하여 다양한 작업을 자유롭게 할 수 있습니다. 또한, 인텔 12세대 코어 i5 프로세서와 16GB 램, 256GB SSD를 탑재하여 강력한 성능을 자랑합니다. 얼굴 인식, AI 노이즈 캔슬링, 얼굴·시선 감지 등의 스마트 기능도 제공하여 편리하고 안전한 사용 환경을 제공합니다. LG 그램360 14T90Q-GA56K, 나만의 작업 공간을 만들어주는 노트북 LG전자의 2022년형 그램360 노트북 중에서 14T90Q-GA56K 모델을 소개합니다. 이 제품은 2 in 1 형태로, 360도 회전하는 터치 디스플레이와 와콤 스타일러스 펜을 지원하여 다양한 작업을 자유롭게 할 수 있습니다. 인텔 12세대 코어 i5 프로세서와 16GB 램, 256GB SSD를 탑재하여 강력한 성능을 자랑합니다. 얼굴 인식, AI 노이즈 캔슬
Lg 그램 16Z90Q-GAFWK 2022 [내부링크]
Lg 그램 16Z90Q-GAFWK는 2022년에 출시된 LG전자의 최신 노트북 제품입니다. 이 제품은 12세대 인텔 코어 i5 프로세서와 16GB의 램, 256GB의 SSD를 탑재하고 있으며, 16인치의 WQXGA 해상도의 디스플레이를 갖고 있습니다. 얼굴 인식, USB-PD, MIL-STD 등의 다양한 기능을 지원하며, 80Wh의 대용량 배터리로 오랜 시간 사용할 수 있습니다. 무게는 단 1.19kg으로 가볍고 슬림한 디자인을 자랑합니다. LG 그램 16Z90Q-GAFWK, 가볍고 강력한 노트북의 새로운 기준! LG 그램 16Z90Q-GAFWK에 대해 소개해드리려고 합니다. 이 노트북은 2022년에 출시된 LG전자의 최신 노트북 제품으로, 12세대 인텔 코어 i5 프로세서와 16GB의 램, 256GB의 SSD를 탑재하고 있습니다. 또한, 16인치의 WQXGA 해상도의 디스플레이를 갖고 있어서 화면이 넓고 선명합니다. 그리고 무게는 단 1.19kg으로 가볍고 슬림한 디자인을 자랑합니
Lg 그램 16Z90R-GA5JK 스펙 할인 가격 [내부링크]
Lg 그램 16Z90R-GA5JK는 최신 인텔 13세대 CPU와 WQXGA 초고해상도 디스플레이를 탑재한 2023년형 LG 노트북입니다. 이 노트북은 가볍고 성능이 좋아서 업무, 게임, 창작 등 다양한 용도로 사용할 수 있습니다. 제 글이 Lg 그램 16Z90R-GA5JK에 관심이 있는 분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다. Lg 그램 16Z90R-GA5JK의 주요 스펙 Lg 그램 16Z90R-GA5JK는 다음과 같은 주요 스펙을 가지고 있습니다. 운영체제 (OS): 윈도우11홈 화면정보: 40.6cm (16인치) / 2560x1600 (WQXGA) / 350nit CPU: 인텔 / 코어i5-13세대 / i5-1340P (1.9GHz) / 12코어 (4P+8E) 램: LPDDR5 (온보드) / 16GB / 6000MHz 그래픽: 내장그래픽 / Iris Xe 저장장치: M.2 (NVMe) / 256GB 네트워크: 무선랜: 802.11ax (Wi-Fi 6E) 영상입출력: HDMI 웹캠: F
LG 그램 프로 360 16 16T90SP-KA5CK 2in1 [내부링크]
LG 그램 프로 360 16 16T90SP-KA5CK 인텔의 AI와 그래픽 파워를 한 번에! LG전자의 최신 노트북 그램 프로 360 16 16T90SP-KA5CK을 소개해 드리려고 합니다. 이 노트북은 인텔의 차세대 AI CPU와 인텔 아크 GPU를 탑재하고, 120Hz 고주사율의 OLED 디스플레이와 전용 스타일러스 펜을 제공하는 2 in 1 노트북인데요. 이 노트북이 얼마나 뛰어난 성능과 기능을 가지고 있는지, 함께 살펴보시죠. 인텔의 AI와 그래픽 파워를 한 번에! 16T90SP-KA5CK 노트북의 가장 큰 특징은 바로 인텔의 차세대 AI CPU와 인텔 아크 GPU를 탑재했다는 것입니다. 인텔의 AI CPU는 인텔 최초의 AI전용 엔진인 인텔 AI Boost를 탑재했는데요. 이 엔진은 AI 작업에 최적화된 성능과 전력 효율을 제공하며, 인텔의 엄격한 품질 기준을 충족한 인텔 Evo Edition 인증까지 획득했습니다. 인텔의 아크 GPU는 인텔의 첫 번째 고성능 그래픽 카드로
LG 그램16 16Z90R-GA56K 성능과 디자인 [내부링크]
LG 그램16 16Z90R-GA56K, 가볍고 강력한 노트북의 새로운 기준 LG전자의 2023년형 그램16 노트북 중에서 16Z90R-GA56K 모델을 소개해 드리려고 합니다. 이 모델은 최신 인텔 13세대 CPU와 WQXGA 해상도의 16인치 대화면, 돌비 애트모스 사운드 등의 강력한 성능과 기능을 가지고 있습니다. 마그네슘 합금 소재와 MIL-STD 내구성 테스트, 대용량 배터리 등으로 언제 어디서든 편리하고 안전하게 사용할 수 있습니다. 성능과 기능 16Z90R-GA56K의 가장 큰 장점은 성능과 기능입니다. 이 노트북은 인텔의 최신 13세대 CPU인 i5-1340P를 탑재하였습니다. 이 CPU는 12코어 (4P+8E)로 구성되어 있으며, 1.9GHz의 클럭 속도와 4.8GHz의 터보 부스트 속도를 지원합니다. 인텔의 Evo 플랫폼에 인증되었으므로, 빠르고 안정적인 작업 환경을 제공합니다. 16Z90R-GA56K은 또한 WQXGA 해상도의 16인치 대화면을 갖고 있습니다. WQ
LG 2018년형 그램 14Z980 [내부링크]
14Z980 가볍고 강력한 노트북의 새로운 기준! 안녕하세요, 노트북을 소개해드리려고 합니다. 바로 LG전자의 2018년형 그램 14Z980입니다. 이 노트북은 무엇이 특별한지 궁금하시죠? 그럼 지금부터 함께 알아보도록 하겠습니다. 첫 번째로, 14Z980은 가볍습니다. 네, 정말 가볍습니다. 무게가 얼마나 되냐고요? 단지 995g밖에 안 됩니다. 1kg도 안 되는 초경량 노트북이라고 할 수 있습니다. 이렇게 가벼운 노트북은 어디에도 없습니다. 휴대성이 최고라고 자신할 수 있습니다. 두 번째로, 이 14Z980은 강력합니다. 가볍다고 성능이 떨어지는 건 아닙니다. CPU는 인텔의 i5-8세대로, 쿼드코어로 구성되어 있습니다. 램은 DDR4 8GB로, 램 교체도 가능합니다. SSD는 256GB로, 저장 슬롯이 2개 있습니다. 그래픽은 내장 그래픽 UHD 620로, 게임은 하지 못하지만 일반적인 영상이나 사무 작업은 충분히 가능합니다. 세 번째로, 14Z980은 화면이 좋습니다. 화면은
행신동 샘터2단지 전세부터 매매 행신 부동산 추천 [내부링크]
행신동 샘터2단지 전세부터 매매 행신 부동산 추천 오늘은 개인적인 글을 끄적대봄니다.. 2018년도에 결혼해서 첫 집으로 샘터2단지 전세를 살게되었어요. 없는 주머니인 만큼 제일 작은 평수로 가서 살았는데 이건 뭐 거실겸 방이라고해야하나? 방은 큰데 침대 프레임을 너무 큰걸해서 집들이할 때 곤욕을 치뤘습니다. 공간이 이 정도 남는데 10명 정도 앉기가 빡세더라구요 프레임만 아니면 충분하긴 합니다. 이 집 구조는 영혼을 이 방에 전부 끌어모았으니까 말이죠. 두 식구 사는데 누구 많이 오는거 아니면 충분했어요. 거실겸 주방... 이때는 지저분한게 없어서 넓어보이네요 ㅋㅋ 작은 방도 있는데 거긴 장농이랑 행거놓고 옷방으로 쓰고 있었지요ㅎ 살면서는 뭔가 좁아졌었는데 이야기들을 들어보니 무언가를 들여놓지 않는게 인테리어의 핵심이라고 합니다. 6년간 살면서 최근 전세값 폭등에 우여곡절도 있었고(다시 내려갔지만)직장도 이직하는 많은 일이 있었는데 결국 매매를 하기로 결심했습니다. 그리고 단지내
고양은평선 행신중앙로역 위치 행신동의 새로운 랜드마크 [내부링크]
고양은평선 행신중앙로역, 행신동의 새로운 랜드마크가 될까? 안녕하세요, 저는 행신동에 살고 있는 아무개입니다. 오늘은 제가 살고 있는 동네에 관한 이야기를 하려고 합니다. 바로 고양은평선 행신중앙로역에 대한 이야기입니다. 고양은평선이란, 서울의 새절역에서 시작하여 고양시청역까지 이어지는 광역철도입니다. 이 노선은 고양시의 향동지구, 창릉지구, 능곡지구, 화정지구 등을 연결하며, 서울의 서부선과 직결되어 서울과 고양시의 교통편의성을 높여줄 것으로 기대되고 있습니다. 이 노선은 2026년부터 공사를 시작하여 2031년에 개통될 예정이며, 총 8개의 정거장이 계획되어 있습니다. 그 중에서 저는 행신중앙로역에 대해 특별히 관심이 있습니다. 행신중앙로역은 행신동의 중심부에 위치한 역으로, 행신초등학교와 샘터2단지, 햇빛23단지 사이에 들어갈 예정입니다. 이 역은 행신동 주민들의 노력과 요구로 신설된 역이라고 합니다. 원래는 행신동에 역이 없었거나, 가라뫼나 행신SK뷰 단지 근처에 역이 들어갈
아프타성 구내염 원인 증상 및 전염 치료 [내부링크]
입안에 생긴 궤양, 아프타성 구내염이라고 알고 계셨나요? 건강한 입을 위한 블로거 주둥이 입니다. 오늘은 저도 종종 겪는 문제인 아프타성 구내염에 대해 이야기해보려고 합니다. 아프타성 구내염이란 입안에 작고 둥근 모양의 궤양이 생기는 염증 상태를 말하는데요, 보통 혓바늘이라고도 불립니다. 저도 이번에 입안에 궤양이 생겨서 많이 고생했는데, 원인과 증상, 그리고 치료법에 대해 알아보고자 조사를 해보았습니다. a_d_s_w, 출처 Unsplash 아프타성 구내염의 원인은 무엇일까요? 아프타성 구내염의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 하지만 일반적으로 면역 체계의 과도한 반응 또는 염증과 관련이 있을 것으로 추측되고 있습니다. 또한 스트레스, 영양 결핍, 알레르기, 흡연, 알코올 등이 증상을 악화시킬 수 있습니다. 저의 경우에는 스트레스와 피곤함이 원인이었던 것 같습니다. 요즘 일이 많아서 밤늦게까지 일을 하고, 잠도 부족하고, 식사도 제대로 못했거든요. 그러다 보니 입안에 궤
도래울역 고양은평선 도래울역 위치 창릉지구 발전 [내부링크]
고양은평선 도래울역 위치 창릉지구 발전 고양은평선은 고양시와 은평구를 연결하는 광역철도로, 2031년 개통 예정입니다. 고양은평선의 정거장은 총 8개로, 고양시청역, 화정역, 행신중앙로역, 도래울역, 창릉1역, 창릉2역, 창릉3역, 새절역입니다. 그 중에서 도래울역은 고양 원흥 5, 6단지 사이에 위치하며, 이케아 고양점과도 가까운 역입니다. 도래울역은 고양창릉신도시의 중심부에 있어서, 창릉지구 발전과 함께 교통 편의성도 높아질 것으로 기대됩니다. 고양은평선뿐만 아니라, 서울 경전철 서부선과도 연결될 예정입니다. 서부선은 신촌, 여의도, 노량진, 서울대입구 등을 지나는 노선으로, 고양시민들에게 서울과의 접근성을 크게 향상시킬 것입니다. 또한, 고양은평선과 서부선은 새절역에서 직결되어, 환승 없이 이용할 수 있습니다. 고양은평선 도래울역은 고양시의 교통과 부동산에 큰 영향을 미칠 것입니다. 주변에는 창릉 S4, S3 지구와 도래울 5, 6단지 등이 있으며, 이들은 도래울역의 수혜를 직
크레아티닌 수치 낮으면 어떻게? [내부링크]
크레아티닌이란 무엇인지 간단히 소개 크레아티닌 수치가 낮은 경우의 원인과 증상 설명 크레아티닌 수치를 정상화하기 위한 식습관과 운동법 크레아티닌 수치가 낮은 경우에도 건강하게 살 수 있는 방법 크레아티닌 수치가 낮다고 해서 걱정하지 마세요! 크레아티닌 수치는 콩팥의 건강 상태를 알려주는 중요한 지표 중 하나입니다. 그런데, 혈액 검사를 받고 크레아티닌 수치가 낮다는 결과를 듣고 걱정하시는 분들이 많다고 들었습니다. 크레아티닌 수치가 낮다는 것은 콩팥에 문제가 있다는 것일까요? 아니면, 다른 원인이 있을 수 있을까요? 그리고, 크레아티닌 수치가 낮은 경우에는 어떻게 대처해야 할까요? 이러한 궁금증을 해결하기 위해, 저는 크레아티닌에 대해 조사해보았습니다. 그럼, 함께 시작해볼까요? 크레아티닌이란 무엇일까요? 크레아티닌은 근육에서 생성되는 노폐물로, 콩팥을 통해 소변으로 배출됩니다. 근육에서 에너지를 만들어내는 과정에서 크레아틴이라는 물질이 크레아티닌으로 변하게 되는데, 이때 크레아티닌
혈청 크레아티닌 수치 감소 증가 이유 [내부링크]
혈청 크레아티닌 수치는 신장 기능을 평가하는 중요한 지표 중 하나로, 근육에서 생성되는 노폐물입니다. 이 수치가 정상 범위를 벗어나면 신장에 문제가 있을 수 있으므로 주의해야 합니다. 그럼, 혈청 크레아티닌 수치가 감소하거나 증가할 때 어떤 증상이 나타나는지, 그리고 어떻게 관리해야 하는지 함께 알아보겠습니다. diana_pole, 출처 Unsplash 혈청 크레아티닌 수치 감소 증상 혈청 크레아티닌 수치가 감소하는 경우는 드물지만, 다음과 같은 상황에서 발생할 수 있습니다. 요붕증 신장이 과도하게 물과 소금을 배출하면서 혈액의 부피가 감소하는 상태입니다. 이때는 혈압이 낮아지고, 심박수가 빨라지며, 혈청 크레아티닌 수치가 감소합니다. 요붕증의 원인은 신장 질환, 심장 질환, 당뇨병, 간 질환, 약물 부작용 등이 있습니다. 근위축 근육량이 감소하는 상태입니다. 근육은 크레아티닌을 생성하는 조직이므로, 근육량이 줄어들면 혈청 크레아티닌 수치도 감소합니다. 근위축의 원인은 노화, 운동
LG 그램 15Z90S-GA5PK 울트라5 [내부링크]
LG 그램 15Z90S-GA5PK는 2024년 신제품으로, 인텔 코어 울트라 5 프로세서와 인텔 아크 GPU를 탑재한 고성능 노트북입니다. 이 노트북의 특징은 무엇일까요? 한번 살펴보겠습니다. 가볍고 튼튼한 디자인 LG 그램 15Z90S-GA5PK는 15.6인치 대화면에도 불구하고 무게는 단 1.29kg입니다. 이는 마그네슘 합금 소재로 제작된 본체 덕분이죠. 또한 미 국방부의 내구성 테스트 기준을 충족한 MIL-STD 인증을 받았으므로, 충격이나 진동, 온도 등 다양한 환경에서도 안정적으로 작동합니다. 가볍고 튼튼한 디자인으로 어디서든 편리하게 사용할 수 있습니다. slavudin, 출처 Unsplash 강력한 퍼포먼스 LG 그램 15Z90S-GA5PK는 인텔 코어 울트라 5 프로세서와 인텔 아크 GPU를 탑재했습니다. 인텔 코어 울트라 5 프로세서는 인텔 최초로 AI 전용 엔진인 인텔 AI Boost를 지원하여, AI 기능 구현에서부터 게임 구동, 그래픽 작업과 4K 영상 편집
LG 그램 14ZD90R-GX5BK 특징 성능 [내부링크]
LG 그램 14ZD90R-GX5BK, 가볍고 강력한 노트북의 새로운 기준! LG의 대표적인 노트북 라인업인 그램의 2023년형 14인치 모델인 14ZD90R-GX5BK를 소개해 드리려고 합니다. 이 제품은 운영체제가 미포함된 프리도스 모델이며, 옵시디안 블랙 색상으로 세련된 디자인을 자랑합니다. 그럼 이제부터 제품의 특징과 성능, 장단점에 대해 자세히 알아보겠습니다. 첫 번째로, 가볍고 슬림한 디자인입니다. 이 제품은 무려 999g의 가벼운 무게와 16.8mm의 얇은 두께로 휴대성이 매우 우수합니다. 또한, 16:10 비율의 WUXGA 고해상도 안티글레어 패널로 선명하고 넓은 화면을 제공합니다. DCI-P3 99%의 색재현율로 영화 감상이나 그래픽 작업에도 적합합니다. 백라이트 키보드와 지문인식 전원버튼, FHD IR 웹캠 등의 편의 기능도 갖추고 있습니다. 두 번째로, 강력하고 빠른 성능입니다. 이 제품은 인텔의 최신 13세대 프로세서인 i5-1340P를 탑재하고 있습니다. 이는
LG 그램 16UD70R-GX56K 주요 특징 [내부링크]
- 슬림하고 가벼운 노트북을 찾고 있다. - 고화질의 대화면 디스플레이를 선호한다. - AMD Ryzen 5 프로세서의 강력한 성능을 원한다. - 안티글레어 패널과 LG Glance by Mirametrix 소프트웨어와 같은 편의 기능을 알고 싶다. - SSD 확장 슬롯과 배터리 용량 등의 상세 스펙을 비교하고 싶다. LG 그램 16UD70R-GX56K, 슬림하고 강력한 울트라PC 엣지 노트북! LG전자의 2023년형 울트라PC 엣지 노트북 중 하나인 LG 그램 16UD70R-GX56K에 대해 소개해 드리려고 합니다. 이 제품은 슬림하고 가벼운 노트북을 찾는 분들에게 적극 추천하고 싶은 제품이에요. 왜냐하면, 이 제품은 무려 40.6cm의 대화면 디스플레이를 가지고 있으면서도 두께는 16.3mm, 무게는 1.6kg밖에 되지 않거든요. 또한, AMD Ryzen 5 프로세서와 16GB의 램, 512GB의 SSD를 탑재하여 강력한 성능을 자랑합니다. 그리고, 안티글레어 패널과 LG Gla
LG 그램 15Z90S-GR5CK 울트라 5 ai [내부링크]
LG 그램 15Z90S-GR5CK, 가볍고 강력한 AI 노트북의 새로운 패러다임 2024년 신제품으로 출시된 LG 그램 15Z90S-GR5CK에 대해 소개해 드리려고 합니다. 이 노트북은 인텔 코어 울트라 5 프로세서와 인텔 Arc 그래픽 카드를 탑재하고, AI 기능을 지원하는 놀라운 노트북입니다. 무게는 단 1.3kg으로 가볍고, 두께는 17mm로 슬림하며, 배터리 수명은 최대 23시간으로 오래가는 노트북입니다. 39.6cm 대화면과 안티글레어 패널이 있어 눈의 피로감을 줄여주고, 돌비 애트모스 사운드로 생생한 음향을 제공합니다. 이제부터 LG 그램 15Z90S-GR5CK의 주요 특징과 장점에 대해 자세히 알아보겠습니다. 인텔 코어 울트라 5 프로세서와 인텔 Arc 그래픽 카드, AI와 그래픽 성능의 혁신 LG 그램 15Z90S-GR5CK은 인텔 최초로 AI전용 엔진인 인텔 AI Boost가 탑재된 인텔 코어 울트라 5 프로세서를 사용합니다. 이 프로세서는 14코어 (4P+8E+2
Lg 그램 2024 14Z90S-GR5CK 장점 [내부링크]
LG전자의 2024년형 그램 14 노트북에 대해 소개해 드리려고 합니다. 이 노트북은 정말 가볍고 성능도 좋아서, 일상생활에서도 업무에서도 정말 편리하게 사용되고 있답니다. Lg 그램 14Z90S-GR5CK은 2024년에 출시된 LG전자의 노트북 제품입니다. 이 제품은 인텔 코어 울트라5 프로세서, 8GB의 램, 256GB의 SSD, 인텔 아크 그래픽 카드를 탑재하고 있습니다. 또한, 35.5cm (14인치)의 WUXGA 화면, 72Wh의 배터리, 썬더볼트4 단자, 얼굴 인식 기능 등을 갖추고 있습니다. 이 제품은 화이트 색상으로, 두께는 16.9mm, 무게는 1.12kg입니다. 그럼 이 노트북의 특징과 장점을 하나씩 살펴보겠습니다. 첫 번째로, 이 노트북은 인텔의 최신 프로세서인 코어 울트라5를 탑재하고 있습니다. 이 프로세서는 인텔 최초로 AI전용 엔진인 인텔 AI Boost가 탑재되어 있어서, AI 기능을 더 빠르고 부드럽게 구현할 수 있습니다. 예로, 이 노트북에 내장된 AI
경동맥 스텐트 삽입술 협착 시술 [내부링크]
경동맥 스텐트 삽입술은 무엇이고, 왜 필요하며, 어떻게 시행되는지에 대해 알아보겠습니다. 경동맥 스텐트 삽입술이란? 경동맥 스텐트 삽입술은 경동맥의 협착된 부위의 혈류를 개선시키기 위해 혈관에 도관을 삽입 후 풍선 확장술을 시행하고 스텐트 (그물망)을 설치하여 혈관 내경을 넓히는 시술입니다. 경동맥은 목에 위치하고 있으며 심장으로부터 대뇌로 혈액을 공급하는 가장 중요한 혈관입니다. 이 혈관이 동맥경화 등의 이유로 좁아지면 뇌로 가는 혈액양이 줄어들거나, 이 부위에 쌓인 찌꺼기가 떨어져 뇌 속의 혈관을 막아서 뇌졸중 (뇌경색)을 일으키게 됩니다. 뇌졸중은 뇌의 기능을 손상시켜 인지력, 언어, 운동, 감각 등에 장애를 남길 수 있으며, 심한 경우 사망에 이를 수 있습니다. 따라서 경동맥 협착은 뇌졸중의 주요한 원인이 되며, 이를 예방하고 치료하기 위해 경동맥 스텐트 삽입술이 필요합니다. 경동맥 스텐트 삽입술은 언제 시행되나요? 경동맥 스텐트 삽입술은 경동맥의 협착이 심하고 뇌졸중 증상이
경동맥 MRA 뇌졸중 조기 예방 도움될까? [내부링크]
경동맥 MRA, 뇌졸중의 조기 예방에 도움이 될까? 오늘은 경동맥 MRA라는 검사에 대해 알아보고자 합니다. 경동맥 MRA는 Magnetic Resonance Angiography의 약자로, 자기공명영상을 이용하여 혈관을 보는 검사입니다. 경동맥은 뇌로 가는 혈관 중 가장 중요한 혈관으로, 이 혈관이 좁아지거나 막히면 뇌졸중이 발생할 수 있습니다. 그래서 경동맥 MRA 검사는 뇌졸중의 조기 예방에 도움이 될 수 있는 검사라고 할 수 있습니다. markusspiske, 출처 Unsplash 검사는 어떻게 하는 걸까요? 경동맥 MRA 검사는 MRI 검사와 비슷한 방식으로 진행됩니다. MRI는 자기공명영상이라고 해서 커다란 자석통 안에 들어가서 고주파를 쐬면 인체조직에서 다시 되돌아 나오는 신호의 차이를 측정해서 얻는 영상검사입니다. MRA는 MRI로 혈관을 보는 검사입니다. 즉, 혈관에 특화된 자기공명영상이라고 할 수 있습니다. 경동맥 MRA 검사를 받으려면, 먼저 MRI 검사와 마찬
LYMPHOCYTE 수치 림프구 수치 증가 감소 [내부링크]
LYMPHOCYTE 수치에 대해 알아보겠습니다. LYMPHOCYTE는 림프구라고도 하며, 면역을 담당하는 백혈구의 한 종류입니다. 림프구는 B림프구, T림프구, NK세포로 나눌 수 있으며, 각각 항체를 생산하거나, 병원균이나 비정상 세포를 제거하거나, 면역 기능을 조절하는 역할을 합니다. 림프구는 혈액검사를 통해 수치를 확인할 수 있으며, 정상 범위는 성인의 경우 1,500~4,500/ (25~40%)입니다. 이 수치보다 증가하거나 감소하면 림프구가 정상 수치보다 낮거나 높다고 표시됩니다. nci, 출처 Unsplash 그렇다면 림프구 수치가 증가하거나 감소하는 경우는 어떤 의미를 가지는 것일까요? 림프구 수치가 증가하는 경우는 림프구의 절대수가 증가하거나, 백혈구의 대부분을 차지하는 호중구 비율이 감소하여 림프구 비율이 증가하는 것으로 구분할 수 있습니다. 림프구의 절대수가 증가하는 경우는 림프성 백혈병, 림프구성 반응, 말라리아, 장티푸스 등 급성전염병이나 결핵, 류머티즘 등
LDH 수치 높으면 낮으면 젖산 탈수소 효소 정상 수치 [내부링크]
LDH는 젖산 탈수소 효소라고 불리우며, 세포 손상의 지표로 사용되는 혈액 검사 항목입니다. LDH 수치가 높으면 어떤 의미가 있고, 어떤 질환과 관련이 있는지 알아보겠습니다. 또한, 연령대별로 LDH 정상 수치가 어떻게 달라지는지도 살펴보겠습니다. _alikokab_, 출처 Unsplash LDH란 무엇인가? LDH는 젖산 탈수소 효소라고 불리우며, 세포의 에너지 생성 과정에서 젖산과 피루브산 사이의 전환을 도와주는 효소입니다. LDH는 우리 몸의 거의 모든 세포에 존재하지만, 특히 심장, 간, 신장, 근육, 적혈구 등에 많이 분포합니다. 세포가 손상되거나 파괴되면 LDH는 혈액으로 유출되기 때문에, 혈액 검사를 통해 LDH 수치를 측정할 수 있습니다. LDH 수치는 세포 손상의 정도와 속도를 반영하므로, 다양한 질환의 진단과 경과 관찰에 유용한 지표가 될 수 있습니다. LDH 수치가 높으면 어떤 의미인가? LDH 수치가 높다는 것은 세포 손상이 많이 일어났다는 것을 의미합니다.
CREATININE 수치 높으면 낮추는 방법 콩팥 정상 수치 [내부링크]
CREATININE 수치가 높다고 해서 무조건 콩팥이 나쁜 건 아니에요 콩팥 건강과 관련된 주제로, CREATININE 수치에 대해 이야기해보려고 합니다. 혈액 검사를 받으면 CREATININE 수치라는 항목이 있는데요, 이 항목이 높으면 콩팥 기능이 저하되었다는 의미일까요? 그렇다면 CREATININE 수치를 낮추는 방법은 무엇일까요? helloimnik, 출처 Unsplash 크레아티닌이란 무엇일까요? 크레아티닌은 근육에서 생성되는 물질로, 근육의 양과 비례해서 생산됩니다. 근육에서 만들어진 크레아티닌은 혈액을 통해 콩팥으로 이동하고, 콩팥은 크레아티닌을 걸러내어 소변으로 배출합니다. 따라서 혈액 내 CREATININE 수치는 콩팥의 걸러내는 능력을 반영하는 지표로 사용됩니다. CREATININE 수치의 정상 범위는 얼마일까요? CREATININE 수치는 일반적으로 혈액 데시리터당 밀리그램 (mg/dL)으로 측정됩니다. 정상 범위는 연령, 성별, 근육량 등에 따라 약간 다를 수
수포성 표피박리증 원인 증상 [내부링크]
수포성 표피박리증 원인 증상 안녕하세요, 비밀을 알려주는 holy입니다. 오늘은 희귀한 피부질환 중 하나인 수포성 표피박리증에 대해 알아보겠습니다. 수포성 표피박리증이 무엇인지, 어떤 증상이 있는지, 어떻게 치료할 수 있는지 궁금하신 분들은 계속 읽어주세요! 수포성 표피박리증 원인 수포성 표피박리증은 피부의 바깥층(표피)과 안쪽층(진피)을 연결하는 단백질이 제대로 만들어지지 않아서, 가벼운 외상에도 쉽게 박리되고 물집이 생기는 희귀한 유전성 질환입니다. 이 질환은 출생 때부터 있거나, 유아기나 청소년기에 나타날 수 있습니다. 물집은 피부뿐만 아니라 입, 목, 식도, 위장, 방광 등의 점막에도 생길 수 있습니다. 물집이 터지면 상처가 되고, 상처가 흉터가 되어 피부가 두꺼워지거나 탈모가 생기기도 합니다. 또한, 감염되거나, 영양결핍이나 빈혈이 생기거나, 암이 발생할 위험도 있습니다. 수포성 표피박리증은 완치할 수 없는 질환으로, 평생 관리가 필요합니다. elizabethlies, 출
A형 독감 증상 전염 잠복기 격리기간 총정리 [내부링크]
A형 독감 증상 전염 잠복기 격리기간 총정리 안녕하세요, 이번에는 A형 독감에 대해 알아보겠습니다. A형 독감은 인플루엔자 바이러스 A형에 의해 발생하는 호흡기 감염으로, 고열, 두통, 기침, 인후통, 근육통, 구토, 설사 등의 증상을 일으킵니다. A형 독감은 전염력이 매우 강하므로, 증상이 나타나면 병원에서 진단과 치료를 받고, 가능한 한 집에서 격리해야 합니다. 그렇다면 A형 독감의 잠복기와 격리 기간은 얼마나 될까요? itsdavo, 출처 Unsplash A형 독감의 잠복기는 감염되고 나서 증상이 나타나기까지의 시간을 말합니다. 보통 1일에서 4일 정도이며, 평균적으로 2일입니다. 잠복기 동안에도 바이러스가 전파될 수 있으므로, 감기와 유사한 증상이 있으면 다른 사람과의 접촉을 피하고, 마스크를 착용하고, 손을 자주 씻는 등의 방역 수칙을 잘 지켜야 합니다. A형 독감의 격리 기간은 증상이 나타나기 시작한 후 5일에서 7일 동안 감염성을 유지한다는 것을 기준으로 정해집니다.
갑상선 호르몬 정상 수치 갑상선 기능 항진증 저하증 증상 원인 차이 [내부링크]
갑상선 호르몬 수치란 무엇일까요? 갑상선 호르몬 수치는 갑상선에서 분비되는 호르몬의 양과 종류를 나타내는 지표입니다. 갑상선 호르몬은 몸의 신진대사, 성장, 발달, 체온, 심혈관, 신경, 생식 등에 영향을 주는 중요한 호르몬입니다. 갑상선 호르몬의 분비는 뇌하수체에서 만들어지는 갑상선 자극 호르몬 (TSH)에 의해 조절됩니다. TSH는 갑상선 호르몬의 양에 따라 증가하거나 감소합니다. 갑상선 호르몬에는 T4, T3, Free T4 등이 있습니다. T4와 T3는 갑상선에서 만들어지는 호르몬이고, Free T4는 혈액 속에서 단백질과 결합하지 않은 T4를 말합니다. Free T4는 갑상선의 현재 상태를 가장 잘 반영하는 지표입니다. neom, 출처 Unsplash 갑상선 호르몬 수치는 왜 중요할까요? 갑상선 호르몬 수치는 갑상선의 기능을 평가하고, 갑상선 관련 질환을 진단하고, 치료 효과를 모니터링하는데 도움이 됩니다. 갑상선 호르몬 수치가 정상 범위를 벗어나면 갑상선 기능 항진증이나
하시모토병 하시모토 갑상선염 치료 [내부링크]
하시모토병은 갑상선이라는 나비 모양의 기관이 자신의 몸을 공격하는 병입니다. 갑상선은 목 앞쪽에 있어서 목이 부풀거나 딱딱해지는 증상이 나타날 수 있습니다. 갑상선은 신진대사를 조절하는 갑상선 호르몬을 만드는데, 하시모토병 때문에 갑상선 호르몬이 부족해지면 신진대사가 느려져서 체중이 증가하고, 추위를 많이 타고, 피로하고 우울해질 수 있습니다. 하시모토병은 주로 중년 여성에게 많이 발생하고, 유전적인 요인도 있습니다. neom, 출처 Unsplash 하시모토병은 자가면역질환이라고 하는데, 이는 면역체계가 외부의 침입자를 공격하는 대신 자신의 몸을 공격하는 것을 말합니다. 이런 자가면역질환은 왜 생기는지 아직 정확히 밝혀지지 않았습니다. 하시모토병은 갑상선을 공격하는 항체라는 물질이 혈액에 나타나는 것으로 진단할 수 있습니다. 하시모토병은 갑상선 호르몬을 보충해주는 약을 평생 복용하는 것으로 치료할 수 있습니다. 약을 복용하면 증상이 호전되고, 갑상선의 크기도 줄어들 수 있습니다.
디스크 추간판 탈출증 치료 [내부링크]
안녕하세요, 이번에는 디스크 추간판 탈출증 증상에 대해 알아보겠습니다. 디스크 추간판 탈출증이란? 디스크 추간판 탈출증은 척추 뼈 사이에 있는 디스크라는 완충물이 밀려나와 신경을 압박하면서 통증이나 마비 증상을 일으키는 질환입니다. 이 질환은 나이가 들거나 나쁜 자세, 무거운 물건을 들거나 사고 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 디스크 추간판 탈출증은 척추의 어느 부위에서도 발생할 수 있지만, 가장 흔한 부위는 요추와 경추입니다. 요추 디스크의 경우 허리 통증과 다리 통증이 주된 증상이고, 경추 디스크의 경우 목 통증과 팔 통증이 주된 증상입니다. 또한 감각 이상이나 근력 약화 등의 신경학적 증상도 나타날 수 있습니다. and_machines, 출처 Unsplash 디스크 추간판 탈출증과 팽윤증 디스크 추간판 탈출증은 추간판의 내부에 있는 수핵이 섬유륜을 뚫고 밖으로 나와서 척추 신경을 압박하는 상태를 말합니다. 팽윤증은 추간판의 수핵이 섬유륜으로 스며들어서 추간판이 부풀어 오르는
간단히 알아보는 경추간판장애 증상 치료 [내부링크]
경추간판장애 경추간판장애에 대해 이야기해보려고 합니다. 경추간판장애란 무엇이고, 어떤 증상이 나타나는지, 그리고 어떻게 치료할 수 있는지 알아보겠습니다. 원인 경추간판장애란 목뼈 사이에 있는 디스크라는 쿠션 역할을 하는 연골 조직이 손상되어 신경을 압박하거나 자극하는 질환입니다. 디스크는 나이가 들면서 탄력성이 떨어지거나, 외부 충격이나 잘못된 자세 등으로 인해 갈라지거나 터져서 밖으로 나올 수 있습니다. 이렇게 되면 디스크가 신경을 누르거나 염증을 일으켜서 통증이나 마비 증상을 유발할 수 있습니다. 증상 경추간판장애의 증상은 다양합니다. 가장 흔한 증상은 목의 통증이고, 이 통증이 어깨나 팔, 손바닥, 손가락으로 전이될 수 있습니다. 또한 감각 이상이나 마비 증상도 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 목이나 팔이 저리거나 무감각해지거나, 무언가를 잡을 힘이 없거나, 팔을 들어 올리기가 힘들 수 있습니다. 심한 경우에는 척수를 압박하여 보행 장애나 대소변 장애가 발생할 수도 있습니다.
총경동맥 내경동맥 외경동맥 각각 특징 기능 [내부링크]
안녕하세요, 이번에는 인체의 중요한 혈관 중 하나인 경동맥에 대해 알아보려고 합니다. 경동맥은 목의 앞쪽에 있는 큰 동맥으로, 뇌와 두개골 바깥의 장기들에 혈류를 공급하는 역할을 합니다. 경동맥은 총경동맥, 내경동맥, 외경동맥으로 나눌 수 있습니다. 각각의 특징과 기능에 대해 살펴보겠습니다. 총경동맥 (common carotid artery) 총경동맥은 목의 앞쪽에 위치하고 있으며, 심장에서 나온 혈액을 뇌와 두개골 바깥으로 나르는 길목 역할을 합니다. 총경동맥은 목의 중간 부분에서 내경동맥과 외경동맥으로 갈라집니다. 이때 갈라지는 부분을 경동맥부위라고 부릅니다. 경동맥부위에는 혈압과 산소 농도를 감지하는 경동맥신경절이 있습니다. 경동맥신경절은 심박수와 호흡을 조절하는 중추신경계와 연결되어 있습니다. 총경동맥은 혈액을 나르는 파이프라고 생각하면 됩니다. 내경동맥 (internal carotid artery) 내경동맥은 총경동맥에서 위쪽으로 갈라져서 뇌로 들어가는 동맥입니다. 내경동맥
경동맥 경화반 원인과 증상은? (치료 예방) [내부링크]
경동맥 경화반 원인과 증상은? (치료 예방) 경동맥 경화반, 무시하면 큰일 납니다! 안녕하세요, 건강한 뇌를 위한 블로거 뇌절입니다. 오늘은 경동맥 경화반이라는 주제로 이야기해보려고 합니다. 경동맥 경화반이 무엇인지, 왜 위험한지, 어떻게 예방하고 치료할 수 있는지 알아보겠습니다. 경동맥 경화반이란? 경동맥은 목에 위치한 혈관으로, 뇌로 가는 혈류의 대부분을 공급합니다. 경동맥 경화반이란, 경동맥의 내벽에 콜레스테롤, 세포, 섬유조직 등이 쌓여서 형성되는 것을 말합니다. 이러한 경화반은 혈관을 좁히거나 막아서 뇌로 가는 혈류를 방해하게 됩니다. 그 결과, 뇌의 일부분이 산소와 영양분을 받지 못하고 손상되거나 죽게 되는 뇌졸중이 발생할 수 있습니다. 경동맥 경화반의 원인과 증상은? 원인은 여러 가지가 있습니다. 가장 흔한 원인은 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 흡연, 비만, 스트레스 등의 생활습관과 관련된 것입니다. 이러한 요인들은 혈관의 손상과 염증을 유발하고, 콜레스테롤이나 다른 물질
대동맥 파열 삶과 죽음을 가르는 2~3시간 [내부링크]
대동맥 파열 삶과 죽음을 가르는 2~3시간 대동맥은 심장에서 나와 몸 전체에 혈액을 공급하는 가장 큰 혈관입니다. 하지만 이 대동맥이 갑자기 찢어지거나 터지면 어떻게 될까요? 이런 상황을 대동맥 파열이라고 합니다. 대동맥 파열은 매우 심각한 응급 상황으로, 즉시 수술을 받지 않으면 사망률이 90%에 달합니다. 대동맥 파열의 원인과 증상, 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 대동맥 파열의 원인 가장 흔한 원인은 대동맥 박리입니다. 대동맥 박리란 대동맥의 내벽이 찢어지면서 혈액이 중간층으로 들어가고, 대동맥 벽이 두 층으로 분리되는 상태를 말합니다. 이렇게 분리된 대동맥 벽은 압력에 견디지 못하고 터질 수 있습니다. 대동맥 박리의 주요 원인은 고혈압입니다. 고혈압은 대동맥 벽에 지속적인 압력을 가해주어 내벽이 손상되고, 중간층이 약해지게 합니다. 그 외에도 유전적 질환인 마르판 증후군, 외상, 대동맥 축착, 동맥염, 선천성 기형, 매독, 곰팡이 감염 등이 대동맥 박리의 원인이 될 수 있습
경동맥 플라크 무시하면 큰일 납니다! [내부링크]
경동맥 플라크, 무시하면 큰일 납니다! 안녕하세요, 건강 전문 블로거 입니다. 오늘은 경동맥 플라크라는 주제로 이야기해보려고 합니다. 경동맥 플라크는 무엇이고, 왜 위험한지, 어떻게 예방하고 치료할 수 있는지 알아보겠습니다. 경동맥 플라크란? 경동맥 플라크는 경동맥 초음파 검사에서 발견되는 소견으로, 뇌로 혈액을 공급하는 경동맥이 외부에서 검사가 비교적 쉽게 할 수 있습니다. 경동맥 플라크는 혈관 안쪽 면을 덮고 있는 내피층과 중막으로 이루어진 내중막 두께가 증가하거나, 혈관벽에 지방이나 칼슘, 염증세포 등이 쌓여 형성되는 축적물입니다. 경동맥 플라크는 죽상경화증의 일종으로, 혈관의 탄력성을 떨어뜨리고 혈류를 방해하여 뇌혈관 질환의 원인이 될 수 있습니다. 특히 플라크가 불안정하거나 균열이 생기면 혈전이 형성되어 떨어져 나가 뇌로 이동하면서 뇌경색이나 뇌출혈을 일으킬 수 있습니다. 경동맥 플라크의 원인과 증상은? 경동맥 플라크의 원인은 정확하게 밝혀지지 않았지만, 일반적으로 심혈관
경동맥 경정맥 차이 [내부링크]
경동맥과 경정맥, 그리고 우리의 건강 인체의 중요한 혈관인 경동맥과 경정맥에 대해 알아보려고 합니다. 경동맥과 경정맥은 목 부위에 위치한 혈관으로, 뇌로 가는 혈류를 조절하는 역할을 합니다. 경동맥은 뇌로 산소와 영양분을 공급하는 동맥이고, 경정맥은 뇌에서 산화된 혈액을 심장으로 되돌려주는 정맥입니다. 이 두 혈관은 우리의 뇌 건강과 밀접한 관련이 있습니다. neom, 출처 Unsplash 경동맥과 경정맥의 구조와 기능 경동맥은 목의 양쪽에 하나씩 있으며, 심장에서 나온 혈액을 뇌로 보냅니다. 경동맥은 총경동맥, 내경동맥, 외경동맥으로 나뉘는데, 총경동맥은 목의 아래쪽에서 시작하여 목의 중간쯤에서 내경동맥과 외경동맥으로 갈라집니다. 내경동맥은 뇌의 전반부를 공급하는 혈관이고, 외경동맥은 뇌의 후반부와 얼굴, 두피 등을 공급하는 혈관입니다. 내경동맥은 또한 뇌의 중심부에 있는 원형동맥을 형성하는데, 이 원형동맥은 뇌의 다른 부위로부터 혈액을 받아 뇌의 중요한 부위에 혈액을 공급합니다
호관원 프리미엄 msm 성분 및 관절염 알아보기(류마티스) [내부링크]
요즘 건강기능식품 시장이 점점 커지고 있다는 기사 많이 보셨죠? 그만큼 많은 사람들이 건강에 관심이 많다는 뜻이기도 해요. 저도 이제 나이가 들다보니 자연스럽게 건강관리에 신경쓰게 되더라구요. 그래서 이번엔 관절건강에 도움을 주는 건강기능식품인 호관원 프리미엄 리뷰를 준비했어요. polarmermaid, 출처 Unsplash 호관원 프리미엄 어떤 제품인가요? 호관원 프리미엄은 동진제약이라는 회사에서 만든 건강기능식품입니다. 식약처로부터 인정받은 MSM과 칼슘 성분이 들어있어 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 특히나 이 두가지 성분은 인체적용시험 결과에서도 효과가 입증되었다고 하네요. MSM이란 뭔가요? MSM은 식이유황으로서 황Standard Mineral Sulfur 이라고 불리기도 하는데요, 우리 몸속에서는 8번째로 많은 비율을 차지하며 뼈, 피부, 머리카락 등 신체 조직을 구성하는데 필수적인 미네랄성분이에요. 하지만 노화가 진행되면서 체내 합성능력이 저하되기
비오틴 효능 결핍 과다 부작용 하루 섭취 권장량(탈모 예방) [내부링크]
탈모인구 1000만 시대라고 하죠? 이제는 유전뿐만 아니라 스트레스나 환경오염 등 다양한 원인으로 인해 남녀노소 누구에게나 발생할 수 있는 질환이 되어버렸어요. 그래서 많은 사람들이 탈모 예방과 치료에 관심을 가지고 있고, 실제로 관련 시장 규모도 점점 커지고 있답니다. 특히 최근에는 코로나19로 인한 마스크 착용 시간 증가 및 미세먼지 악화 등 외부 요인으로 인해 두피 건강관리에 대한 관심도 높아지고 있다고 해요. aitoff, 출처 Pixabay 비오틴이란 무엇인가요? 비오틴은 비타민B군중 하나로 수용성 비타민이기 때문에 체내에 저장되지 않고 배출되기 때문에 매일매일 섭취해야하는 필수 영양소입니다. 또한 지방과 탄수화물 대사에 관여하기 때문에 에너지 생성에 필수적인 요소이기도 하죠. 이처럼 우리 몸에 없어서는 안될 성분이지만 자연식품에서는 함량이 적고 조리과정에서 파괴될 확률이 높아 영양제로 보충해주는 것이 좋습니다. 왜 비오틴인가요? 일단 시중에 판매되는 수많은 비타민 중에서
비타민B2(리보플라빈)효능 부작용 결핍 증상 섭취량 영양제 음식 [내부링크]
비타민B2는 체내 에너지 생성에 관여하는데요. 탄수화물·지방·단백질 대사 과정에 보조효소로 작용한다고 합니다. 또한 눈의 피로를 풀어주고 시력 저하를 예방하며 안구 건조증 완화에도 효과적이에요. 뿐만 아니라 각종 심혈관 질환 위험을 낮추고 면역 체계 강화에도 도움을 준다고 알려져 있습니다. 이 리보플라빈은 주로 우유, 치즈, 계란, 시금치 등과 같은 식품에 많이 함유되어 있으며 부족하게 되면 구내염, 구순염, 설염, 지루성 피부염등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 특히나 코로나19 시대인 요즘 면역력 증진을 위해 영양제 섭취가 필수라는 점 알고계시죠? 그래서 이번 시간에는 이러한 비타민B2 보충제의 효능과 부작용 그리고 올바른 복용법에 대해 알아보겠습니다. a8ka, 출처 Unsplash 어떤 사람들이 비타민B2를 먹어야하나요? 앞서 말씀드린것처럼 대표적인 결핍증상으로는 구내염, 구순염, 설염, 지루성 피부염 등이 있지만 이외에도 만성피로, 안구건조증, 불면증, 빈혈, 탈모,
비타민B6(피리독신)효능 결핍 증상 하루 권장 섭취량 음식 [내부링크]
비타민B6(피리독신)이란 수용성 비타민 B군 중 하나로 피리독살 5-인산과 피리독사민 2가지 형태로 존재한다. 생체 내에서는 단백질 대사과정 등 여러 반응에 조효소로서 작용하며 아미노산으로부터 에너지를 생성하거나 포도당 또는 지방산 합성 과정에서도 보조인자로 작용한다. 또한 신경전달물질 합성 및 세로토닌·멜라토닌 같은 호르몬 활성과도 관련이 있다. 이처럼 다양한 생리작용을 하는 비타민B6는 우리 몸속에서 어떤 일을 하는지 알아보자. 비타민B6 효능은 무엇인가요? 비타민B6는 신체 전반에 걸쳐 영향을 미치는 영양소입니다. 특히 면역체계 강화에 도움을 주는 성분으로 알려져 있으며, 적혈구 형성에 관여하기 때문에 빈혈 예방에도 효과적이죠. 뿐만 아니라 뇌신경 전달 물질 생산에 기여하므로 우울증 개선에도 탁월하며, 이외에도 염증 억제나 피부질환 완화 등 다방면에 이로운 점이 많은 영양성분입니다. quaritsch, 출처 Unsplash 비타민B6 결핍시 어떤 증상이 나타나나요? 먼저 첫번
비타민c 효능 흡수율 높은 영양제 추천 및 고르는법(하루 권장 섭취량,부작용,음식,먹는시간) [내부링크]
비타민C는 우리 몸 속에서 다양한 작용을 하는 필수 영양소입니다. 세포 손상을 방지하고 각종 염증 증상을 완화시키는 효과가 있다고 알려져있어요. 또한 콜라겐 합성과 면역기능 향상 등 다양한 효능이 밝혀져있는데요. 면역력 강화, 항산화 효과, 피부미용 등 여러가지 효능이 있지만 특히나 현대인에게 부족하기 쉬운 영양분이기도 합니다. 최근 코로나19 바이러스 예방과 면역 떨엊지 않게 하는 방법으로 비타민C 복용이 권장되면서 많은 사람들이 관심을 가지고 있죠. 그렇다면 어떤 비타민C를 골라야할까요? 지금부터 하나하나 알려드릴게요~ pawel_czerwinski, 출처 Unsplash 어떤 비타민C를 골라야하나요? 먼저 고려해야할 점은 원료사입니다. 유명한 회사로는 DSM(영국), NOW(미국), Quali-C(캐나다)등이 있고 국내에서는 유한양행, 종근당, 녹십자웰빙 등이 대표적입니다. 이 중에서도 특히 영국산인 DSM사의 원료가 많이 쓰이고 있으니 참고하세요! 원료사가 왜 중요한가요?
비타민D 효능 결핍 증상 과다복용 부작용(영양제) [내부링크]
비타민D는 햇빛을 통해서 우리 몸에 흡수되는 영양소입니다. 그러나 최근 코로나19로 인해서 야외활동이 줄어들면서 많은 사람들이 비타민D 부족 현상을 겪고 있다고 해요. 그래서 이번 포스팅에서는 비타민D 결핍 증상과 보충 방법에 대해 소개하려고 합니다. AdinaVoicu, 출처 Pixabay 비타민D란 무엇인가요? 비타민D는 칼슘 대사 조절 및 뼈 건강 유지에 필수적인 영양소입니다. 또한 면역세포 생산 등 다양한 세포 반응 과정에 관여하기 때문에 인체 내 매우 중요한 물질 중 하나라고 할 수 있죠. 이러한 비타민D는 음식물 섭취만으로는 충분한 양을 얻기 힘들기 때문에 햇볕을 쬐거나 영양제를 복용해야 하는데요. 특히나 겨울철에는 일조량이 감소하면서 비타민D 합성이 어려워지기 때문에 더욱 주의가 필요합니다. 비타민D 효능은 어떤것들이 있나요? 비타민D는 칼슘 대사를 증가시키고 뼈 건강에 도움을 줍니다. 또한 면역력을 올리며 각종 질병 예방 효과가 있고 항암 효과 등 다양한 효능이 있습
구아검 가수분해물 부작용 섭취 주의사항 및 성분 [내부링크]
구아검은 식품첨가물 중 하나로 주로 증점제나 안정제로 사용되는 성분입니다. 대표적으로 아이스크림과 같은 빙과류 제조 시 점도를 높여주는 용도로 많이 사용됩니다. 최근들어 국내에서도 건강기능식품 시장이 확대되면서 다양한 형태의 구아검 식이섬유 보충제가 출시되고 있습니다. 하지만 일부 업체에서는 이처럼 안전성이 검증되지 않은 원료를 사용하거나 비위생적인 환경에서 생산·유통되어 문제가 되고 있습니다. 따라서 이번 기사에서는 구아검(Guar Gum)이란 무엇인지 알아보고, 시중에 유통중인 구아검 함유 제품들을 조사해보고자 합니다. 구아검은 식품첨가물 중 하나로 주로 아이스크림과 같은 디저트류나 음료 등에 많이 쓰이는 성분입니다. 이 구아검이 최근 이슈가 되고있는데요, 어떤 내용인지 알아볼까요? aaronburden, 출처 Unsplash 구아검가수분해물이란 정확히 무엇인가요? 구아검가수분해물은 쉽게 말해 콩가루라고 보시면 됩니다. 물 분자들이 결합되어있는 형태인 구아검을 분해해서 만든 물
L아르기닌 효능 부작용(나우푸드 닥터스초이스 리신 플러스 영양제) [내부링크]
L아르기닌이란 아미노산의 일종으로 단백질을 구성하는 요소 중 하나입니다. 우리 몸에서는 합성되지 않기 때문에 음식물 등 외부로부터 섭취해야 하는 필수 아미노산이죠. 이 성분은 운동능력 향상과 근육 생성 및 강화에 도움을 준다고 알려져있어요. 그래서 헬스 보충제로도 많이 이용되고 있죠. 특히나 남성분들에게 좋다고 소문난 아르기닌이지만 여성에게도 좋은 효과들이 있답니다. 이번 포스팅에서는 L아르기닌의 효능과 부작용 그리고 복용방법에 대해 알려드릴게요. GDJ, 출처 Pixabay L아르기닌 어떤 사람한테 좋나요? 먼저 L아르기닌은 혈관확장제로 작용하기 때문에 혈액순환 개선에 큰 도움을 줍니다. 따라서 심혈관 질환 예방효과가 있고 면역기능 증진시켜줍니다. 또한 상처치유 촉진작용(항염)하며 성장호르몬 분비촉진 시켜주기 때문에 노화방지/갱년기 증상 완화됩니다. 마지막으로 체지방 감소시키는 다이어트 효과 까지 있다고 하니 남녀 모두에게 좋겠죠? 엘아르기닌 어디서 구하나요? 시중에 나와있는 많
관절건강 영양제 프롬바이오 보스웰리아(효능 부작용) [내부링크]
프롬바이오 하면 어떤 이미지가 떠오르시나요? 저는 건강기능식품 전문기업이라는 느낌이 강한데요, 실제로 많은 사람들이 관절건강을 위해 많이 찾고있는 브랜드이기도 해요. 특히 최근 TV광고에서도 자주 보이는 이병헌씨가 모델인 보스웰리아라는 제품이 유명하더라구요. 프롬바이오는 건강기능식품 전문 기업입니다. 특히 관절건강과 관련된 다양한 제품군을 판매하고 있으며, 최근에는 다이어트 식품인 와일드망고 젤리 등 신제품 출시 및 홈쇼핑 진출등 활발한 활동을 하고있습니다. 저는 이번 서포터즈 활동을 통해서 여러분께 프롬바이오라는 회사를 소개하고자 합니다. homajob, 출처 Unsplash 프롬바이오란 어떤 회사인가요? 프롬바이오는 2006년 설립되어 현재까지 꾸준히 성장중인 건강기능식품 전문기업입니다. 대표 상품으로는 보스웰리아, 매스틱, 와일드망고젤리 등이 있고 이외에도 뷰티라인(다이어트), 생활용품 라인업 까지 갖추고있는 종합 건강기능식품 브랜드입니다. 프롬바이오의 주력상품은 무엇인가요?
비타민 E 효능 결핍 증상 권장량 섭취량 음식 부작용 영양제 추천 [내부링크]
비타민 E는 지용성 비타민 중 하나로 세포막을 유지시키는 역할을 합니다. 또한 항산화 물질로 활성산소를 무력화시켜 노화를 방지하는데 도움을 줍니다. 하지만 바쁜 현대인들이 매일매일 충분한 양의 비타민 E를 챙겨 먹기란 쉽지 않은 일이죠. 그래서 많은 사람들이 영양제 형태로 된 비타민 E를 복용하곤 하는데요. 이처럼 우리 몸에 이로운 작용을 하는 비타민 E이지만 체내에서 합성되지 않기 때문에 반드시 음식물 등 외부로부터 섭취해야 하는데요. 그렇다면 비타민 E가 풍부한 식품으로는 어떤 것들이 있는지 알아볼까요? 1643606, 출처 Pixabay 비타민 E는 어떤 음식에 많이 들어있나요? 비타민 E는 식물성 기름과 견과류 및 씨앗류에 주로 함유되어 있으며 특히 아몬드, 해바라기씨, 참깨, 피칸, 헤이즐넛, 호두 등에 다량 함유되어 있습니다. 하지만 이러한 식품들을 매일 챙겨 먹기란 쉽지 않은데요. 따라서 영양제 형태로 복용하는 것이 좋습니다. 비타민 E 어디에 좋을까요? 비타민 E는
눈이 침침한 이유 및 일양 전립선건강 눈건강 파워솔루션(일양약품 쏘팔메토 옥타코사놀) [내부링크]
나이가 들면 들수록 몸이 여기저기 아파오는건 어쩔 수 없나봐요. 저도 나이가 들었는지 이제는 안경없이는 생활하기 힘들정도로 시력이 많이 나빠졌어요. 특히나 스마트폰과 컴퓨터를 자주보는 현대인이라면 누구나 겪는 증상이죠. 그래서 오늘은 눈이 침침한 이유에 대해서 알아보고자 합니다. ionfet, 출처 Unsplash 눈이 침침한 이유는 무엇인가요? 첫번째로는 노화입니다. 우리몸에서는 시간이 지날수록 자연스럽게 노화가 진행되는데요, 이 과정에서 수정체 근육이 약해지고 탄력성이 떨어지면서 가까운 곳 뿐만 아니라 먼곳까지도 흐릿하게 보이게 됩니다. 두번째로는 안구건조증입니다. 눈물샘에서 분비되는 눈물이 부족하거나 증발해서 생기는 질환이에요. 세번째로는 과도한 근거리 작업입니다. 장시간동안 작은 화면을 집중해서 보게 되면 눈 깜빡임 횟수가 줄어들면서 건조함이 심해져요. 네번째로는 블루라이트 노출입니다. 최근들어 이슈가 되고있는 블루라이트는 가시광선 중에서도 380~500nm 사이의 파장을
비타민 K 효능(필로퀴논 메나퀴논)결핍증 증상 권장 섭취량 과다복용 부작용 음식 [내부링크]
비타민 K는 지용성 비타민 중 하나로 혈액응고 작용과 뼈 형성에 관여하는 필수 영양소입니다. 하지만 체내 합성이 되지 않아 음식물 섭취를 통해서만 보충해야하는데요, 특히나 한국인에게 부족하기 쉬운 영양소라고 합니다. 그래서 이번 포스팅에서는 비타민 K 결핍 시 나타나는 증상과 이를 예방하기 위한 방법에 대해 알아보겠습니다. karishea, 출처 Unsplash 비타민 K란 무엇이며 효능은 무엇인가요? 비타민 K는 지용성 비타민으로서 인체 내 여러 조직에서 발견되는 특정 단백질(MK-7)로부터 만들어집니다. 이 MK-7이라는 단백질은 주로 간, 신장, 심장, 폐, 뇌, 근육 등 다양한 조직에 존재하며 혈관 신생 및 상처 치유 과정에서도 중요한 역할을 수행합니다. 또한 비타민 K는 칼슘 대사 조절인자로서 혈중 칼슘 농도를 정상 범위로 유지시켜주는 역할을 하며 골밀도 감소 억제 효과뿐만 아니라 골절 위험률을 낮추는 데 도움을 줍니다. 주로 녹색 잎채소나 곡류, 과일 등에 많이 들어있다
글루타치온 백옥주사 성분 피부 미백 필름 효과(부작용) [내부링크]
최근들어 많은 사람들이 피부관리에 관심을 가지고 있죠. 저 또한 마찬가지구요. 그래서 그런지 다양한 영양제들을 챙겨먹고있는데요. 제가 먹는 영양제 중에서도 특히나 신경써서 먹고있는것이 바로 글루타치온입니다. 아마 처음 들어보시는 분들도 계실텐데요. 지금부터 글루타치온이란 무엇인지, 그리고 어떤 효능이 있는지 자세하게 알려드리도록 하겠습니다. Engin_Akyurt, 출처 Pixabay 피부과나 성형외과 가면 백옥주사라고 들어보셨나요? 이 주사 안에 들어가는 성분이 바로 글루타치온이라는 성분입니다. 우리 몸 속 세포 내에서는 시스테인, 글루탐산, 글리신 세 가지 아미노산이 결합되어 만들어지는 단백질인 글루타치온(GSH)은 강력한 항산화 물질로 알려져있어요. 특히 피부 미백효과 뿐만 아니라 간 해독작용 및 면역력 증진 등 다양한 효능들이 밝혀지면서 최근 건강기능식품 시장에서도 주목받고 있답니다. 그래서 이번엔 제가 직접 먹어보고 효과 본 글루타치온 제품들을 소개해드리려고 해요. 글루타
전신마취 수면마취 국소 부분마취 차이점(ft.치과치료) [내부링크]
전신마취와 수면마취는 모두 마취제를 사용한다는 점에서 동일하다. 하지만, 두 마취법에는 분명한 차이가 존재한다. 먼저 전신마취는 의식이나 감각 등 모든 정신활동을 차단하는 반면, 수면마취는 환자 스스로 호흡할 수 있는 상태로 유지시켜주는 방법이다. 즉, 전신마취는 완전히 잠드는 것이고, 수면마취는 반쯤 잠든 상태라고 할 수 있다. 그렇다면 이 둘 중 어떤 마취법이 더 안전할까? 정답은 '상황에 따라 다르다'다. 수술 시에는 전신마취가 필요하지만, 치과치료처럼 간단한 시술을 받을 때는 수면마취로도 충분하기 때문이다. 또한, 건강상태 및 연령대에 따라서도 적합한 마취법이 달라진다. 일반적으로 고령자나 심장질환자, 폐질환자에게는 전신마취보다 수면마취가 권장된다. 다만, 최근에는 의료기술 발달로 인해 대부분의 경우 큰 무리 없이 전신마취 혹은 수면마취를 선택할 수 있게 되었다. 요약 fernandozhiminaicela, 출처 Pixabay 오늘은 치과치료시 자주 하게되는 마취에 대해 알
피하주사 피내주사 차이 [내부링크]
피하주사는 피부 아래 지방층에 약물을 주입하는 주사이고, 피내주사는 피부 안 진피층에 약물을 주입하는 주사입니다. 둘 다 바늘을 이용해서 하는 시술이기 때문에 통증이 발생하는데요. 이 때 어떤 부위에 어떻게 주사하는지에 따라서 통증과 부작용 등이 달라질 수 있답니다. 두가지 방법 모두 우리 몸에 직접 투약하는 방식이기 때문에 정확한 용량과 위치 등을 고려해야하는데요, 그래서 오늘은 각각의 주사방법에 대해 알아보고 주의사항 및 부작용 차이 및 장단점에 대해 알아보고자 합니다. mufidpwt, 출처 Unsplash 피하주사와 피내주사의 차이는 무엇인가요? 피하주사는 근육주사라고도 하는데요. 피하지방층에 직접 찔러 넣어 약물을 주입하는 방법이랍니다. 반면 피내주사는 피부 안쪽인 진피층에 약물을 주입하는 방법이에요. 따라서 혈관 내로 흡수되는 양이 적어 부작용 발생률이 낮습니다. 또한 주삿바늘이 얕아 통증이 적고 환자에게 심리적 안정감을 줄 수 있다는 장점이 있습니다. 반면 단점으로는
세척 편한 가습기 추천 피오 가열식 초음파식 자연기화식 종류별 차이점 [내부링크]
피오 가습기는 어떤방식인가요? 피오 가습기는 초음파식 가습기랍니다. 초음파 진동자를 이용해서 물을 작은 입자로 쪼개어 분사하는 방식이기 때문에 풍부한 양의 안개분사가 가능하답니다. 또한 따뜻한 미스트가 나와서 방 안 온도를 높여주기 때문에 난방비 절감 효과도 있답니다. 그리고 분리형 구조라서 세척이 편리하다는 점도 큰 장점 중 하나죠. 소음은 없나요? 저소음 설계로 제작되었기 때문에 잠잘때 틀어놔도 전혀 거슬리지 않아요. 저 같은 경우엔 밤에 틀고 자는데 아침에 일어나면 꺼져있을 정도로 조용하더라구요. 오늘은 이렇게 다양한 가습기중에서도 피오가습기를 소개해드렸는데요. 우리 가족 건강을 위해서라도 가습기 장만하시는걸 추천드려요. 피오 통세척 대용량 초음파 가습기 deg.kr 환절기 건조함과 미세먼지 등으로 인해 실내 습도 유지가 매우 중요해졌어요. 특히나 아이들이 있는 집에서는 더욱 신경써야하는데요. 그래서 이번 주제는 환절기 필수품인 가습기로 정했어요. 어떤 가습기를 사야할지 막막하
덴마크 유산균이야기 LGG / BB-12 유산균주(키즈 추천) [내부링크]
유산균 하면 떠오르는 나라가 있으신가요? 저는 개인적으로 덴마크가 떠오르는데요~ 건강기능식품 강국인 덴마크에서는 어떤 유산균을 섭취하는지 궁금해서 찾아보게 되었습니다. 왜 하필 덴마크 유산균이야기 인가요? 제가 직접 먹어보니 다른 유산균과는 다르게 캡슐형태로 되어있어서 먹기 편했어요. 가루형 유산균은 입천장에 달라붙거나 목에 걸려서 불편했는데 이건 그럴 걱정이 없더라구요. 게다가 상온보관이 가능해서 여행갈때도 가방에 쏙 넣어가면 되니 휴대성도 좋구요. 하루 1캡슐이면 충분하니 여러번 먹어야되는 번거로움도 없어서 너무 좋았어요. 덴마크 유산균이야기란 무슨 뜻인가요? 덴마크 유산균이야기는 세계 특허받은 프리미엄 균주인 LGG/BB-12 유산균주를 사용했다고 해요. 이 두가지 유산균주는 145년 전통의 유산균 전문기업인 크리스찬 한센의 대표균주라고 하네요. 이름에서부터 덴마크산이라는 느낌이 팍팍 오죠? 그리고 유통기한 끝까지 100억마리 유산균수를 보장한다고 하니 믿고 먹을 수 있겠어요.
나우푸드 마카 500mg 효능(아르기닌) [내부링크]
나우푸드는 1968년 설립되어 50년 전통을 자랑하는 건강기능식품 전문기업입니다. 한국에는 1994년 진출하여 20여 년간 비타민, 미네랄, 허브 등 다양한 영양보충제와 다이어트 제품들을 공급하고 있습니다. 특히 국내 최초로 ‘100% 천연원료’만을 사용한 어린이용 멀티비타민 & 미네랄 제품인 ‘애니멀 퍼레이드’는 2002년 출시 이후 지금까지 꾸준한 사랑을 받고 있는 베스트셀러 제품입니다. 또한 2006년부터 현재까지 10년 연속 미국 비타민 분야에서 시장점유율 1위를 차지하고 있으며, 전 세계 45개국에서 판매되고 있습니다. 마카란 페루의 안데스 산맥 해발 4000m 이상의 고지대에서 자라는 식물입니다. 이 지역 원주민들이 건강증진과 체력강화를 목적으로 섭취하기 시작하면서 현재는 미국, 유럽 등에서도 인기있는 건강식품 중 하나로 자리잡았습니다. 최근 우리나라에서도 피로회복 및 면역력 증진 효과 덕분에 많은 사람들이 찾고있는데요, 특히 남성에게 좋다고 알려져있습니다. 하지만 아직
비타민A 효능 하루 권장량 과다복용 부작용 증상 결핍증 영양제 음식(레티놀 베타카로틴) [내부링크]
비타민A는 우리 몸속에서 어떤 일을 할까요? 피부세포 성장과 발달에 도움을 주고 면역기능 유지 및 상처치유 촉진 등 다양한 효능을 가지고 있답니다. 또한 눈 건강에도 좋아 시력저하 예방효과도 있다고 해요. 하지만 과다 섭취시 부작용이 발생할 수 있으니 주의해야 합니다. 특히 임산부나 흡연자에게는 독성이 나타날 수 있고, 간질환 환자 역시 과량 복용 시 독성 간염 위험이 있으므로 섭취량을 조절해야 한다고 하네요. enginakyurt, 출처 Unsplash 비타민A는 지용성 비타민 중 하나로 레티놀(retinol)이라는 이름으로 많이 알려져있어요. 우리 몸에서는 피부세포 분화 및 증식과 성장촉진, 시력유지, 면역기능 등 다양한 역할을 하고 있답니다. 특히나 눈 건강에 좋은 성분으로 유명한데요, 이처럼 많은 효능을 가진 비타민A지만 과유불급이라는 말이 있듯이 너무 많이 섭취하면 부작용이 생길 수 있으니 주의해야 합니다. 그렇다면 비타민A 하루 권장량은 어떻게 될까요? 비타민A 하루 권
비타민 B1(티아민)효능 음식 결핍 증상 하루 섭취량 [내부링크]
비타민 B1은 탄수화물과 에너지 대사에 필요한 영양소입니다. 우리 몸에서는 티아민(thiamine)이라는 이름으로 불리기도 하는데요. 이 성분은 수용성 비타민이기 때문에 물에 잘 녹고 열에 약한 특징을 가지고 있습니다. 그렇기 때문에 조리 과정 중에 쉽게 파괴되기도 하고 체내 흡수율 또한 높지 않습니다. 따라서 음식물 섭취만으로는 충분한 양을 보충하기 어려워 영양제를 통한 보충이 권장됩니다. 우리 몸에서는 주로 당질대사에 관여하며 뇌기능 향상 및 스트레스 완화 등 정신건강 유지에 도움을 줍니다. 또한 신경계 건강유지와도 관련이 있으며 근육 통증 감소 효과도 있다고 합니다. 특히 수용성 비타민이기 때문에 매일 보충해야 하며 과잉 섭취 시 소변으로 배출됩니다. danielkcheung, 출처 Unsplash 비타민 B1이란 무엇인가요? 비타민 B1은 티아민(Thiamine) 또는 비타민 비원(Vitamin B1)이라고 불리며, 수용성 비타민 중 하나로 열과 산에 약해 조리 과정에서 쉽
닥터베스트 msm 마그네슘 멀티비타민 [내부링크]
닥터스베스트는 미국 건강기능식품 전문기업입니다. 우리나라에서는 아직 많이 알려지지 않았지만 이미 해외직구족에게는 유명한 브랜드죠. 특히나 베스트셀러인 비타민C 파우더는 국내에서도 많은 사랑을 받고있어요. 저 역시도 매일 아침마다 챙겨먹는 영양제 중 하나랍니다. 그렇다면 닥터스베스트는 어떤 기업인지 알아볼까요? 닥터스베스트는 어떤 곳인가요? 닥터스베스트는 1947년 설립되어 70년 이상의 역사를 가진 글로벌 건강기능식품 제조업체입니다. 현재 세계 40여개국에 진출했으며 연매출 2조원 규모의 대기업이죠. 또한 오랜기간동안 다양한 연구개발과 품질관리를 통해 최고 품질의 원료만을 엄선하여 생산하기 때문에 믿고 먹을 수 있는 신뢰받는 기업이랍니다. 닥터스베스트만의 장점은 무엇인가요? 가장 큰 장점은 아무래도 가성비라고 할 수 있겠죠. 합리적인 가격이지만 고품질이기 때문에 부담없이 꾸준히 섭취할 수 있다는 점이 매력적이에요. 그리고 최근들어 더욱 주목받고있는 비건인증마크(Vegan)획득 및 글
고려은단 비타민C 골드플러스 특징 살피기 [내부링크]
고려은단 비타민C 골드플러스는 유재석씨가 광고모델로 활동하면서 유명해진 제품이죠~ 저도 이번에 부모님 선물로 드릴려고 준비했는데요! 어떤 특징이 있는지 같이 살펴볼게요~~ 비타민C 왜 먹어야하나요? 우리 몸 속에서는 스스로 비타민C를 합성할 수 없어요. 그래서 반드시 외부로부터 섭취해야하는데요! 수용성 비타민인 비타민C는 체내에 축적되지 않고 배출되기 때문에 매일 꾸준히 섭취해서 보충해주는것이 좋아요. 특히나 환절기처럼 일교차가 큰 날씨에는 면역력이 떨어지기 쉬운데 이럴때일수록 비타민C를 챙겨먹어야겠죠? 어떤 비타민C를 골라야할까요? 시중에 나와있는 다양한 비타민C 중에서도 제가 고려은단 비타민C 골드플러스를 선택한 이유는 크게 두가지입니다. 첫번째로는 영국산 비타민C 원료를 사용했다는 점이고, 두번째로는 비타민D 1000IU 함유되어있다는 점이에요. 이 두가지 장점만으로도 충분히 매력적인 제품이라 여러분께 소개해드리고 싶었어요. 어떻게 먹으면 되나요? 하루 1정씩 식사 후 충분한
심장 질환 심전도 홀터 검사 [내부링크]
심장 질환 환자라면 한번쯤 들어봤을 법한 단어가 있다. 바로 심전도 검사다. 보통 병원에 가면 가슴에 기계를 부착하고 전기 신호를 측정하는데 이것이 바로 심전도 검사다. 일반적으로 부정맥 진단 시 사용된다. 그런데 최근 웨어러블 기기 형태의 심전도 모니터링 장치가 개발되어 화제다. 일명 '심전도 홀터'라는 건데 기존 방식과는 달리 24시간 동안 연속적으로 심전도를 기록할 수 있다는 장점이 있다. ambquinn, 출처 Pixabay 덕분에 실시간으로 변화하는 심장 상태를 확인할 수 있게 됐다. 물론 아직까지는 상용화 단계까진 이르지 못했다. 가격이 비싸고 배터리 수명이 짧다는 단점이 있기 때문이다. 그럼에도 불구하고 의료계에서는 긍정적인 반응을 보이고 있다. 향후 기술이 좀 더 발전한다면 보다 정확한 진단이 가능해질 것으로 예상되기 때문이다. 부디 빠른 시일 내에 상용화되길 바라본다. 병원에서는 환자의 증상 및 병력 청취 후 의심되는 질환에 따라 검사 방법을 선택하여 시행하는데,
뇌졸중 전조증상 중풍 원인 [내부링크]
뇌졸중이란 뇌혈관이 막히거나 터져서 발생하는 질환입니다. 이 중에서도 혈관이 막히는 경우를 뇌경색이라 하고, 혈관이 터지는 경우를 뇌출혈이라고 합니다. 특히나 우리나라에서는 매년 10만명 이상의 뇌졸중 환자가 발생한다고 하는데요. 단일 장기질환으로는 사망률 1위인 무서운 질병이기도 합니다. 이러한 뇌졸중은 증상이 갑자기 나타나는 특징이 있고, 심각한 후유증을 남기며 생명까지도 위협하기 때문에 미리미리 예방하는 것이 매우 중요합니다. fakurian, 출처 Unsplash 뇌졸중 위험인자로는 어떤 것들이 있나요? 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 심장병, 흡연, 음주 등이 대표적인 원인이며, 이외에도 비만, 운동부족, 스트레스 등이 영향을 미친다고 알려져 있습니다. 따라서 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 심장병과 같은 성인병이 있다면 꾸준한 치료 및 관리가 필수적입니다. 뇌졸중이란 뇌혈관이 막히거나 터져서 뇌세포로 산소와 영양분이 공급되지 못해 뇌기능이 손상되는 질환이다. 주로 50대 이후 중
수면마취제 종류 프로포폴(우유주사) 미다졸람 케타민 효과 [내부링크]
프로포폴이란 수면마취제로서 수술 시 전신마취 유도 및 유지를 위해 쓰이는 약물입니다. 주로 내시경 검사나 성형수술 등 다양한 용도로 쓰이고 있으며, 짧은 시간 동안 숙면을 취한 듯한 느낌을 받을 수 있다는 효과가 있어서 많은 사람들이 찾고 있죠. 하지만 이 약은 마약류로 분류되어 있고 중독성이 강하기 때문에 오남용시 심각한 부작용을 초래할 수 있으므로 주의해야 합니다. janjf93, 출처 Pixabay 수면마취제의 종류로는 어떤 것들이 있나요? 수면마취제는 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 정맥 마취제인 프로포폴이고, 두 번째는 경구용 마취제인 미다졸람, 세 번째는 근육주사인 케타민입니다. 먼저 프로포폴은 다른 마취제와는 달리 투여 후 5~10초 내에 빠른 속도로 뇌에 도달하며, 체내 분포 역시 빨라 단시간 작용하게 됩니다. 또한 간에서 대사되지 않고 소변으로 모두 배출되기 때문에 몸에 남지 않아 안전하다는 장점이 있습니다. 반면 지속시간이 짧아 자주 투여해야 한다는
고밀도 저밀도 지단백 hdl ldl 중성 지방 tg 수치 높이기 낮추기(총 콜레스테롤) [내부링크]
저밀도 지단백 LDL 콜레스테롤 낮추기 우리 몸 속 지방조직은 크게 세 가지 종류로 나눌 수 있다. 바로 고밀도 지단백 콜레스테롤 HDL 과 저밀도 지단백 LDL 그리고 중성지방 TG 이다. 이중에서도 문제가 되는 것은 다름아닌 LDL 인데 혈관 벽에 쌓여 동맥경화증을 일으키는 주범이기 때문이다. 따라서 LDL 을 낮추는 것이 중요한데 이를 위해서는 꾸준한 운동과 식이요법 관리가 필요하다. 그렇다면 LDL 은 어떻게 낮출 수 있을까? 먼저 규칙적인 운동을 통해 체중을 감량해야 한다. 그래야 혈중 지질 농도가 낮아지고 혈압 수치 역시 낮아진다. 더불어 포화지방산 섭취를 줄이고 불포화지방산 함량이 높은 식품을 먹는 것이 좋다. 가령 고등어, 꽁치, 삼치 등 푸른 생선류나 견과류, 아보카도, 올리브유 등이 해당된다. 단, 오메가3 지방산 함유량이 높은 들기름은 하루 2스푼 이하로 제한하는 것이 좋다. 과다 섭취 시 설사나 복통을 유발할 수 있기 때문이다. 마지막으로 금연 및 절주 생활습관
대웅제약 메디톡스 보톡스 전쟁 [내부링크]
보톡스는 보툴리눔 독소라는 물질을 이용해서 근육을 마비시키는 효과를 내는 의약품입니다. 이 독성분자를 미용목적으로 정제시켜 만든것이 바로 우리가 아는 보톡스인거죠. 원래는 치료용으로 개발되었지만 주름개선과 같은 미용효과가 알려지면서 지금은 미용 목적으로 널리 쓰이고 있답니다. dimhou, 출처 Unsplash 메디톡스 vs 대웅제약 어떤 회사인가요? 메디톡스는 국내 최초이자 세계 4번째로 액상형 보톡스 이노톡스를 개발한 기업이에요. 또한 미국 엘러간사와의 기술이전 계약을 체결하면서 글로벌 시장 진출 발판을 마련하기도 했어요. 반면 대웅제약은 나보타라는 이름으로 이미 해외시장에서 먼저 인정받은 업체랍니다. 특히 중국에서는 1조원 규모의 수출계약을 맺으면서 큰 성과를 얻었죠. 두 회사 모두 좋은 실적을 내고 있지만 최근 메디톡스가 대웅제약에게 균주 도용 소송을 제기하면서 갈등이 불거지고있어요. 균주는 왜 문제가 되나요? 사실 균주가 뭐길래 이렇게 싸우나 싶으시죠? 하지만 이건 아주아
뉴트리디데이 프리미엄 초유 프로틴(단백질) 골드 [내부링크]
뉴트리디데이는 건강기능식품 브랜드입니다. 다이어트 보조제나 유산균 등 다양한 제품군들이 있지만 저는 이번 주제인 단백질 쉐이크 부분만을 다루도록 하겠습니다. 단백질쉐이크란 말 그대로 식사대용으로 먹는 식품입니다. 바쁜 현대인들에게 아침식사 대용으로 각광받고 있으며, 운동하시는 분들에게는 필수품이기도 합니다. 하지만 시중에 나와있는 수많은 단백질 쉐이크 중 어떤걸 골라야할지 막막하신 분들을 위해 제가 직접 먹어보고 느낀 점을 말씀드리도록 하겠습니다. Sponchia, 출처 Pixabay 저는 이 글을 읽는 여러분께 뉴트리디데이 프리미엄 초유 프로틴 골드를 추천드립니다. 왜냐하면 첫째, 맛이 좋습니다. 둘째, 성분이 좋습니다. 셋째, 가성비가 좋습니다. 넷째, 포만감이 오래갑니다. 다섯째, 편리합니다. 여섯째, 맛있습니다. 일곱째, 재구매 의사가 있습니다. 왜 뉴트리디데이여야 하는지 지금부터 하나하나씩 설명드리겠습니다. 첫째, 맛이 좋습니다. 사실 아무리 몸에 좋은 음식이라도 맛이 없
알부민 효능 수치 및 영양제 추천제품 [내부링크]
알부민이란 사람의 혈액 속에 들어있고 생체 세포나 체액 중에 넓게 분포되어 있으며 단순 단백질 중 하나로 혈장 성분 가운데 삼투압과 수분함량을 조절하는 물질입니다. 이러한 알부민은 간에서 합성되고 생성되는데 혈액속에서는 약 2% 존재한다고 합니다. 나이가 들수록 체내합성능력이 감소하기 때문에 외부로부터 섭취해야 합니다. 특히나 최근 코로나19 백신 접종 후 부작용 예방 및 면역력 향상을 위해 많은 관심을 받고 있다고 해요. 우리 몸 속 수분량 조절과 영양분 및 호르몬 운반 등 다양한 역할을 하는 아주 중요한 물질이죠. 그래서 많은 사람들이 영양제 형태로 섭취하기도 하는데요, 과연 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. ParentRap, 출처 Pixabay 알부민 수치가 낮으면 어떻게 되나요? 먼저 알부민이라는 성분 자체가 체내 삼투압 유지라는 중요한 역할을 하고 있어서 부족하게 되면 여러가지 문제가 발생하는데요, 먼저 혈관내 삼투압 농도가 낮아져서 혈압저하 현상이 나타납니다. 또한
면역력 높이는 영양제 네이쳐스탑 호주산(뉴질랜드산)프로폴리스 효능 및 부작용 제품 추천 [내부링크]
면역력 높이는 영양제 네이쳐스탑 호주산(뉴질랜드산)프로폴리스 효능 및 부작용 제품 추천 프로폴리스란 꿀벌이 식물과 꽃에서 채취한 물질에 꿀벌의 분비물 등을 섞어 만든 물질입니다. 이 프로폴리스는 벌집의 무균상태를 유지하는데 꼭 필요한 물질이며, 세균번식을 억제한다고 합니다. 특히 플라보노이드라는 성분이 많이 함유되어있는데, 이성분은 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하며 건강증진에 도움을 준다고 해요. 그래서 많은 사람들이 면역력 강화를 위해 프로폴리스를 섭취하기도 하죠. 저 또한 구내염이 자주 생기는 편이라 프로폴리스를 꾸준히 먹고 있답니다. Myriams-Fotos, 출처 Pixabay 프로폴리스 어떤걸 골라야하나요? 프로폴리스는 크게 원산지에 따라 나뉘는데요, 브라질산/호주산/뉴질랜드산 이렇게 세가지로 나뉩니다. 각 나라마다 기후나 환경이 다르기 때문에 추출되는 프로폴리스의 양과 질이 다른데요, 예를 들어 브라질에서는 유칼립투스 나무에서만 나오는 수액을 이용해서 프
콘드로이친 효능과 부작용 및 제품 추천 글루코사민1500 히알루론산 콘도로이친1200 msm1500 [내부링크]
콘드로이친이란 관절연골과 인대조직 구성성분으로 연골세포 파괴효소 억제 및 항염증 작용을 하는 성분입니다. 나이가 들수록 감소하기 때문에 보충제를 통해서 섭취해야하는데요, 최근들어 건강기능식품 시장에서도 각광받고있는 추세입니다. 특히나 무릎관절 통증완화에 효과가 있다고 알려져있는데요, 이번 포스팅에서는 콘드로이친 효능과 부작용 그리고 추천제품까지 모두 알아보겠습니다. PublicDomainPictures, 출처 Pixabay 콘드로이친 어디에 좋은가요? 앞서 말씀드린것처럼 콘드로이친은 연골재생효과가 뛰어납니다. 그래서 퇴행성 관절염 환자에게 도움이 된다고 하는데요, 실제로 일본에선 임상실험 결과 6개월 이상 복용시 80%이상 개선되었다고 합니다. 또한 세포외 기질(ECM) 생성 촉진작용을 하여 손상된 조직 회복 속도를 높여준다고 해요. 이밖에도 피부보습유지, 상처회복촉진, 혈관신생억제 등 다양한 효능이 있답니다. 콘드로이친 부작용은 없나요? 모든 약엔 부작용이 존재하듯 콘드로이친 역
리튬 이온전지,2차전지 기업 관련주 2020 [내부링크]
john_cameron, 출처 Unsplash 리튬이온배터리는 스마트폰과 노트북 등 휴대용 전자제품 배터리 시장의 대부분을 차지하며 현재 전기차 및 에너지저장장치(ESS) 산업에서도 수요가 증가하고 있다. 특히 최근 테슬라 주가 상승 요인 중 하나로 꼽히는 ‘배터리 데이’ 이후 국내 2차전지 기업인 LG화학, 삼성SDI, SK이노베이션 주가는 하락세를 보이고 있다. 이처럼 향후 미래 성장 동력으로 주목받는 분야임에도 불구하고 여전히 공급과잉 우려 속에 경쟁 심화라는 리스크 요소가 존재한다. 하지만 장기적으로는 친환경 정책 기조 아래 내연기관 자동차 판매 금지 법안 추진 등 글로벌 완성차 업체들이 전동화 전략을 가속화하면서 중장기적으로 큰 폭의 성장세가 기대된다. 1. 리튬이온 전지란? 리튬이온전지는 양극재, 음극재, 분리막, 전해질로 구성되어 있으며 충전 시 리튬이온이 양극과 음극을 오가며 충전되고 방전 시 리튬이온이 음극에서 양극으로 이동하게 된다. 이러한 원리로 인해 기존 납축
근시 난시 원시 특징(라식 라섹 차이 및 수술) [내부링크]
근시란 가까운 곳은 잘 보이지만 멀리있는 물체는 흐릿하게 보이는 눈 상태를 말합니다. 먼곳을 보다가 가까운 사물을 보려면 수정체가 두꺼워져야 하는데 근시는 이 과정에서 문제가 생겨 발생한다고 합니다. 원시는 반대로 가까이 있는것과 멀리있는것 모두 선명하게 보이지 않는 증상입니다. 난시는 각막 표면이 울퉁불퉁해서 초점이 제대로 맺히지 않아 시야가 왜곡되어 보이는 현상입니다. 라식과 라섹 중 어떤 수술을 할지 고민하시는 분들이 많을텐데요~ 저 또한 그랬답니다. 그래서 제가 직접 경험해본 결과 느낀점들을 알려드리려고 해요. 결론부터 말씀드리면 두 수술 모두 장단점이 존재하기 때문에 자신에게 맞는 수술을 하는것이 정답입니다. cocoparisienne, 출처 Pixabay 라식과 라섹의 차이점은 무엇인가요? 가장 큰 차이는 각막절편을 만드는지 여부라고 보시면 됩니다. 라식은 각막절편을 만들어서 시력을 교정하는데 절편을 만들기 위해서는 일정 두께 이상의 각막두께가 필요한데 이 조건이 충족되
유방암 치밀유방 초음파 검사 자가진단(맘모톰 시술) [내부링크]
여성 암 중 1위인 유방암은 한국 여성에게 발생률이 높은 편입니다. 특히 40~50대 중년층에게서 많이 발병하지만 최근에는 젊은 층에서도 환자가 늘고 있다고 합니다. 이처럼 유방암환자가 증가하면서 치료방법 또한 다양해지고 있고, 조기발견시 생존율이 90% 이상이기 때문에 정기검진과 자가진단 등 예방활동이 매우 중요합니다. 하지만 아직까지도 많은 사람들이 유방암에 대한 잘못된 인식을 가지고 있어서 문제가 되고 있습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 유방암에 대해 알아보고자 합니다. 여성이라면 누구나 유방암 걱정을 해보셨을텐데요, 특히 우리나라 여성분들 중에서는 치밀유방인 경우가 많아 더욱더 주의해야한다고 합니다. 그래서 이번 포스팅에서는 치밀유방과 유방암과의 관계 그리고 예방법에 대해 알려드리겠습니다. tubongmagu, 출처 Unsplash 치밀유방이란 무엇인가요? 치밀유방이란 유방 조직 내에 유즙을 만들어내는 유선조직의 양이 많고 촘촘하게 분포되어있는 상태를 말합니다. 즉, 지방조
심부정맥 혈전증 DVT 다리가 붓고 저림 증상(혈전) [내부링크]
심부정맥혈전증(DVT)이란 하지정맥류처럼 혈관 속 혈액이 굳어 혈전이 생기는 질환입니다. 주로 종아리나 허벅지 등 하체 쪽 정맥에서 발생하는데 혈전 덩어리가 떨어져 나가 폐동맥을 막으면 사망에까지 이를 수 있다고 합니다. 하지만 DVT는 초기증상이 거의 없어 발견하기 어렵고, 진단 후 치료 시기를 놓치면 재발률이 높아 위험성이 높은 질환이기도 합니다. 그래서 이번 글에서는 이 질병과 관련해서 자주 묻는 질문들을 정리해봤습니다. geralt, 출처 Pixabay 다리가 붓고 저림 증상이 있으면 무조건 심부정맥 혈전증 DVT인가요? 아닙니다. 부종 및 저림 증상만으로 심부정맥 혈전증 DVT라고 단정 지을 수 없습니다. 다만 부종이 심하고 지속되는 경우라면 병원 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 특히 최근 수술 이력이 있거나 가족 중 환자가 있다면 더욱 주의해야 합니다. 혈액순환 개선제 복용하면 도움이 되나요? 도움이 될 수 있습니다. 그러나 근본적인 원인 해결책은 아닙니다. 또한 약물
네이버 블로그 지수 상승 및 방문자 늘리기와 체류시간 [내부링크]
오랜만에 블로그에 관한 글을 써보는데 ㅋ 사실상 네이버 블로그에 관한 글을 쓰는게 체류시간 늘리기에 적합하다고 생각해서다. 그것이 내가 생각하는 블로그 지수 상승과 일맥상통한 부분이기때문에 지금껏 겪었던 해프닝들을 풀어보려한다. 그리고 1일 1포 안해도되는데 구지 난 왜 하고 있을까? 처음 블로그를 시작하면서 고민은 어떻게해야 방문자를 늘릴 수 있을까라는 생각을 할것이고 그래서 전자책 한두권 사보던 인터넷에서 답을 구하던 기초는 키워드라고 한다. 즉슨 네이버는 검색엔진이고 검색기반으로해서 방문자가 유입이되기때문에 사람들이 검색하는 단어를 제목으로 정해야만 방문자를 끌어들일수 있다는 답이 나와있다. dell, 출처 Unsplash 블로그 지수 상승과 방문자 늘리기 체류시간 본인은 블로그 3개를 다 만들었는데 3개가 전부 저품질이여서 메일로 쓰는 계정만 놔두고 2개를 새로 만들었는데 처음 만든것이 이 계정이고 광고 및 여러가지 개잡글로 시작했고 두번째 계정은 블로그 관련 글로 초반에
설암 초기증상 및 예방 치료 [내부링크]
설암이란 혀에 생기는 악성 종양입니다. 구강암 중에서도 약 60% 이상을 차지하며, 주로 40~60대 남성에게 많이 발생한다고 합니다. 하지만 최근에는 젊은 층에서도 발병률이 높아지고 있다고 하니 주의해야 하는 질병입니다. 초기에는 특별한 증상이 없어 발견하기 쉽지 않으며, 병변이 진행되면서 통증과 출혈 등의 증상이 나타납니다. 또한 목 부위에 림프절이 부어올라 만져질 수 있고, 음식물을 삼키기 힘들어지며, 발음 장애가 나타날 수 있습니다. 이러한 경우 이비인후과 전문의 진료 및 조직검사를 통해 진단하게 됩니다. StockSnap, 출처 Pixabay 설암이란 혀에 생기는 암입니다. 구강암 중에서도 약 10%밖에 되지 않는 희귀암이지만 최근들어 발병률이 증가하고 있다고 합니다. 특히 흡연자에게 많이 발생한다고 하니 금연과 정기검진이 필수라고 하네요. 그렇다면 설암 초기증상엔 어떤것들이 있을까요? 설암 초기증상으로는 입 안에 궤양이 생길 수 있고, 목에 혹이 만져질 수 있으며, 음식
기쿠치병 전신성 홍반성 루푸스 림프종 증상 진단 치료 방법 [내부링크]
안녕하세요 여러분~ 저는 이번주 주제인 기쿠치병에 대해 소개하려고 합니다. 먼저 기쿠치병이란 어떤 병인지 알아볼까요? 일본어로 ‘국화꽃 모양’이라는 뜻의 기쿠치(菊池)라는 이름처럼 이 질환은 피부 점막에 생기는 원인 불명의 염증성 질환입니다. 주로 목 주위 림프절이 붓고 통증이 있으며 발열과 체중 감소 등의 증상이 나타납니다. 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았으나 바이러스 감염설, 세균 감염설, 자가면역질환설 등이 거론되고 있습니다. qimono, 출처 Pixabay 증상은 어떻게 되나요? 초기에는 38도 이상의 고열과 두통, 권태감, 식욕부진, 구토 등의 증상이 나타나고 이후 1~3cm 크기의 발진이 생깁니다. 얼굴·목·겨드랑이 부위에 홍반성의 반점이 나타나면서 약간 솟아오른 듯한 모습을 보입니다. 이러한 증상은 몇 주 또는 몇 개월간 지속되다가 사라지지만 일부 환자에게서는 관절통, 관절염, 포도막염, 피부 괴사 및 뇌수막염 등의 합병증이 나타날 수 있습니다. 치료방법은 있나요?
티스토리 블로그 활성화 쿠팡파트너스 수익 보자마자 저품질 [내부링크]
제목에따라 티스토리 블로그를 이용해서 쿠팡파트너스를 하고 수익을 보자마자? 저품질에 걸린 안타까운 사연을 알려드리고자 한다 ㅋㅋ 쿠팡파트너스 수익 티스토리 블로그는 네이버보다 많은 5개의 계정을 생성할 수 있는데 활성화되는 시간은 45일쯤으로 알려져있다. 본인도 티스토리 계정을 일단 만들어두었고 글 한개씩 써두고 기다린 결과 2개의 계정만 활성화 되어있더라. 나머지는 왜 안되었는지 모르겠지만 2개면 테스트해보기에 충분하니 바로 시작하였다. 첫번째 티스토리 블로그 수요일에 활성화를 확인하고 엑셀 반자동 쿠파스 프로그램을 이용해 홍보를 하였고 첫날 18명 유입되고 3천원 대의 수익을 보았다. 그래서 다른 카테고리의 상품을 2번째 티스토리 블로그에 올리기로한다. 그전에 일요일까지 205명까지 간거보면 확실히 네이버 블로그보다 방문자 유입이 쉬운편이다. 월요일을 보면 알겠지만 방문자 수 유입이 없다. 저품질이 왔는데 확인은 다음에서 블로그 주소 입력해서 안나오면 저품질 먹었다고 해도된다.
Hdl 콜레스테롤 낮으면 혹은 높으면?(낮은 수치 높이기 방법) [내부링크]
여러분들은 평소 건강관리를 어떻게 하시나요? 운동도 꾸준히 하고 음식도 골고루 챙겨 먹으며 관리하시는 분들도 있겠지만 바쁜 일상 속에서 제대로 된 식습관조차 챙기지 못하는 분들도 많으실 겁니다. 그러다 보면 어느 순간 몸 이곳저곳 아픈 곳이 생기기 마련인데요. 여기서 우리가 주목해야 할 한 가지 포인트가 있습니다. 바로 혈관입니다. 요즘같이 서구화된 식습관 문화가 자리 잡은 현대사회에서는 각종 심혈관 질환 발병률이 점점 높아지고 있다고 하는데요. 문제는 이러한 질병 발생 원인 가운데 하나가 바로 나쁜 콜레스테롤 LDL이라는 건데요. wearhuha, 출처 Unsplash 그렇다면 반대로 HDL 콜레스테롤이란 무엇일까요? 그리고 이것이 낮으면 어떠한 영향을 미치는지 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 먼저 좋은 HDL 콜레스테롤 수치가 낮으면 동맥경화나 심근경색 등 심혈관계 질환 위험이 증가한다고 합니다. 따라서 정상 범위 내에서 유지될 수 있도록 각별히 신경 써야 한다고 하는데요. 그럼
스포츠리서치 알티지 rtg 오메가3 피쉬오일 트리플스트렝스 1250mg [내부링크]
스포츠리서치사의 오메가3는 시중에서 판매되는 제품 중 가장 고함량인 1,250mg이며 EPA와 DHA 함량도 각각 600mg/400mg로 매우 높다. 또한 중금속 오염으로부터 안전한 소형어종만을 사용하여 제조하였으며 천연 레몬향 오일을 첨가하여 비린내 없이 섭취할 수 있는 장점이 있다. 오메가3는 필수지방산인 DHA와 EPA 성분 등이 풍부하게 들어있어 혈액순환 개선과 콜레스테롤 수치 저하 및 고혈압 예방 효과가 있다고 알려져있습니다. 하지만 시중에 판매되는 수많은 오메가3 중 어떤 제품을 골라야할지 막막하기만 합니다. 그래서 이번 시간에는 미국 건강기능식품 시장 점유율 1위 브랜드인 스포츠리서치사의 알티지 rtg 오메가3를 소개하려고 합니다. 스포츠리서치사 오메가3만의 특징은 무엇인가요? 스포츠리서치사는 캐나다 보건성(캐나다 식약청)으로부터 GMP 인증을 받은 제조사입니다. 또한 원료 생산과정에서부터 최종 완제품 제조까지 엄격한 품질관리기준을 적용하며, 중금속 테스트에서도 통과되어
당뇨식 대상웰라이프 뉴케어 구수한맛 영양성분 당뇨 알아보기 [내부링크]
대상웰라이프에서는 환자용 식품 전문 브랜드 ‘뉴케어’를 판매하고 있다. 일반인들에게는 다소 생소할 수 있으나 병원 및 요양원 입원환자들은 물론 암 수술 후 회복기 환자나 당뇨식으로도 널리 알려진 균형영양식 음료다. 현재 대상웰라이프 공식 쇼핑몰 외 온라인몰에서도 구매 가능하다. 그렇다면 해당 제품 속 영양소 함량은 어느 정도일까? 실제 맛도 구수한지 확인해봤다. 뉴케어 구수한 맛은 탄수화물, 단백질, 지방 3대 영양소와 22가지 비타민 및 무기질 그리고 식이섬유 함유로 영양 밸런스를 맞춘 완전균형영양식이다. 성분표를 살펴보니 탄수화물 16g 당류 7g 단백질 5g 지방 3.2g 나트륨 150mg 식이섬유 0.5g 으로 이루어져있다. 유당불내증 걱정 없이 마실 수 있으며 식사 대용 또는 영양 보충용으로 섭취하면 좋다. 직접 마셔보니 고소하면서 담백한 맛이 났다. 두유랑 비슷한 느낌인데 좀 더 진하고 걸쭉한 편이다. 또 포만감이 커서 아침식사 대용으로 먹기 딱 좋을 것 같다. 다만 단맛
종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연 골다공증 영양제 [내부링크]
우리 몸속 뼈 안에는 칼슘이라는 성분이 들어있다. 하지만 평소 잘못된 식습관 및 운동 부족 등 좋지 않은 생활습관으로 인해 체내 칼슘 흡수율이 낮아지면 골밀도가 감소하면서 이로 인해 뼈가 쉽게 부러지는 질환이 발생하는데 이것이 바로 골다공증이다. 종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연 골다공증 영양제 종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연 골다공증 영양제 우리 몸 속 뼈 건강 관리 어떻게 하고 계신가요? 아마도 아직 젊어서 괜찮다고 생각하시는 분들이 많을텐데요. 하지만 골다공증 같은 경우 젊은 층에서도 빈번히 발생한다고 합니다. 또한 한국인들은 다른 나라 사람들보다 우유나 유제품 섭취가 적기 때문에 더더욱 신경 써야 한다고 하는데요. 이러한 골밀도 저하 예방 및 유지하기 위해서는 꾸준한 운동과 더불어 적절한 영양제 섭취가 필요하다고 합니다. 따라서 오늘은 여러분들께 도움이 될만한 정보를 알려드리려고하는데요. 바로 종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연입니다. 그럼 지금부터 자세한 설
급성 신우신염 원인 증상 검사 치료(패혈증 폐렴 차이) [내부링크]
신우신염이란 신장과 신우에 세균감염이 발생한 질병입니다. 원인균으로는 대장균 등의 세균이고, 특히 여성에게 많이 발병한다고 해요. 증상으로는 허리통증 및 발열등이 있고, 방치하면 패혈증으로까지 진행될 수 있다고 하니 초기에 치료해야 합니다. 저도 얼마전에 갑자기 고열이 나고 몸살기운이 있어서 병원에 갔더니 급성 신우신염이라는 진단을 받았어요. 그래서 이번 포스팅에서는 제가 겪었던 경험담을 토대로 신우신염과 패혈증 폐렴 차이를 알아보고자 합니다. LeandroDeCarvalho, 출처 Pixabay 급성 신우신염 어떻게 알게되었나요? 저는 원래 건강체질이라 감기한번 안걸리고 살았는데, 그날따라 몸이 으슬으슬 춥고 열이 나더라구요. 처음엔 그냥 단순감기인줄 알고 약국에서 약을 사먹었는데 전혀 차도가 없어서 결국 병원에 가게되었어요. 의사선생님께서 진찰하시더니 '혹시 최근에 무리하거나 스트레스 받은 일이 있었냐'고 물어보시더라구요. 곰곰히 생각해보니 회사에서 큰 프로젝트를 맡게되어서 야
중성지방 수치 높으면 낮추는법 검사 방법(총콜레스테롤 고콜레스테롤혈증 원인 증상) [내부링크]
중성지방(트리글리세라이드)은 우리 몸속 지방의 한 형태입니다. 주로 음식물로부터 공급되며 에너지원으로 사용됩니다. 또한 체내에서 합성되는 지방이기 때문에 외부에서는 섭취되지 않습니다. 이러한 중성지방은 물에 녹지 않는 성질을 가지고 있으며, 혈액 내에서 운반되어 이동하게 됩니다. 이렇게 전달된 중성지방은 신체 각 조직에서 에너지원으로 사용되고 남은 양은 피하지방 및 내장지방의 형태로 저장됩니다. tookapic, 출처 Pixabay 중성지방 수치가 높으면 어떤 문제가 생기나요? 우리 몸 속 세포막을 구성하는 주요 성분 중 하나인 중성지방은 너무 많아도 적어도 좋지 않은데요. 특히나 혈관 건강과 밀접한 관련이 있다고 합니다. 혈중 중성지방 수치가 높아지면 동맥경화 등 심혈관계 질환 발생 위험이 높아집니다. 따라서 정상 범위 안에서 유지될 수 있도록 주의해야 합니다. 중성지방 수치 낮추는법은 없나요? 중성지방 수치를 낮추기 위해서는 식습관 개선이 필수적입니다. 탄수화물 위주의 식사보다
알츠하이머 초기증상(치매 전조증상)유전 원인 [내부링크]
치매라는 병은 참 무서운 병이죠. 특히나 치매 중에서도 많은 사람들이 두려워 하는 질병인 알츠하이머병은 뇌세포가 점점 죽어가면서 인지능력과 기억력이 저하되는 질환입니다. 그래서 최근들어 젊은 나이임에도 불구하고 이 알츠하이머병 진단을 받는 경우가 많아지고 있다고 합니다. 우리나라에서는 약 40만명 이상이 앓고 있으며 매년 환자수가 증가하고 있다는 통계자료가 발표되었습니다. 그렇다면 과연 어떤 증상이 나타나야 알츠하이머라고 의심해야할까요? aitoff, 출처 Pixabay 알츠하이머란 정확히 어떤 병인가요? 알츠하이머는 퇴행성 뇌질환이며, 대표적인 노인성 질환입니다. 하지만 이제는 젊은층에게도 발병률이 높아지고 있어서 더욱더 주의가 필요한데요. 아직 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 유전인자 및 환경요인 등 다양한 요인이 복합적으로 작용한다고 알려져있습니다. 주로 65세 이후에 많이 발생하며, 여성보다는 남성에게 조금 더 높은 확률로 나타난다고 해요. lh1me, 출처 Unsplas
칼슘마그네슘비타민D 하루 권장량 복용법 [내부링크]
우리 몸속 뼈건강과 근육 건강을 책임지는 영양소인 칼슘마그네슘비타민D 에 대해 알아볼게요. 먼저 이 세가지 영양소들이 어떤 작용을 하는지 알아야겠죠? diana_pole, 출처 Unsplash 칼슘이랑 마그네슘은 왜 같이 먹어야하나요? 우리몸 속에서는 칼슘과 마그네슘이 2:1 비율로 존재하는데요, 만약 한가지 영양소만 섭취하게 되면 다른 한쪽 성분이 부족해져 불균형이 발생하기 때문에 두가지 모두 균형있게 섭취해야 합니다. 특히나 현대인들의 경우 인스턴트 식품섭취 증가 및 불규칙한 식습관으로 인해 체내 영양불균형이 쉽게 일어나는데요, 이로인해 골다공증 등 각종 질병발생 위험이 높아지고 있다고 해요. 따라서 반드시 보충제를 통해 꾸준히 섭취해주는것이 좋습니다. 비타민D는 햇빛을 통해서 얻을 수 있는 영양소입니다. 하지만 현대인들은 실내생활과 자외선 차단제 사용 등으로 인해 충분한 양의 비타민D를 얻지 못하고 있죠. 이처럼 부족한 비타민D는 뼈 건강 악화 및 면역력 저하등 다양한 문제를
라미네이트가격 시술 비용 부작용 수명(무삭제) [내부링크]
치아교정하면 떠오르는 이미지는 어떤가요? 아마 대부분 철길깔린 교정장치를 떠올리실텐데요. 저 역시 마찬가지였어요. 하지만 최근엔 투명교정과 설측교정 등 다양한 방법들이 나오면서 기존의 이미지와는 다른 모습들을 보여주고있어요. 특히나 연예인들이 많이 하는걸로 알려진 라미네이트 시술은 많은 사람들에게 인기를 끌고있는데요. 그래서 라미네이트시술에 대해 소개해드리려고 합니다. 라미네이트란 치아 겉면인 법랑질 표면만을 최소한으로 삭제 후 특수 세라믹 재질의 인공치아를 부착하는 시술입니다. 자연치아와 유사한 색상과 모양으로 심미성이 우수하며, 변색되지 않고 반영구적으로 사용가능하다는 장점이 있어서 많은 사람들이 선호하는 치료 중 하나입니다. 하지만 다른 치과치료에 비해 비교적 높은 가격이기 때문에 망설이는 분들이 많은데요. 라미네이트 가격비용에 대해 알아보겠습니다. 라미네이트 가격은 얼마인가요? 라미네이트가격은 병원마다 상이하지만 대략 40만원에서 60만원 선이며, 치아가 많이 손상되었거나 돌
피하지방 내장지방(다이어트 요요현상) [내부링크]
지방이란 말 그대로 몸속에 있는 지방을 뜻하는데요, 우리몸엔 크게 두가지 형태의 지방이 존재한다고 해요. 첫번째는 피하지방이고, 두번째는 내장지방입니다. 먼저 피하지방은 피부 아래에 축적되는 지방으로 주로 복부나 엉덩이 허벅지 등에 많이 분포되어있어요. 반면 내장지방은 장기 사이사이에 쌓이는 지방으로 당뇨병과 고혈압등 각종 성인병의 원인이 되기도 합니다. 이 둘중 어떤 지방이 더 위험할까요? 정답은 없습니다. 사람마다 체질이 다르기 때문이죠. 하지만 건강상으로는 내장지방이 더 위험하다고 합니다. helloimnik, 출처 Unsplash 피하지방과 내장지방 중 뭐가 더 안좋나요? 정답은 없지만 굳이 따지자면 내장지방이 더 좋지 않습니다. 왜냐하면 내장지방은 혈관 속 콜레스테롤 수치를 높이고 염증 물질을 분비하기 때문이에요. 또한 인슐린 저항성을 높여 대사증후군 같은 질병을 유발하기도 하죠. 그래서 다이어트를 하시는 분들이 굶어서 살을 빼려고 하면 오히려 요요현상이 오는 경우가 많은
전립선비대증 증상(약물 수술 치료방법) [내부링크]
전립선비대증이란 말 그대로 전립선이 비대해지는 질환입니다. 정상적인 전립선 크기는 호두알 크기이지만, 나이가 들면서 점점 커지게 되는데요. 커진 전립선이 요도를 압박하게 되면 소변 줄기가 가늘어지고, 힘이 없어지며, 중간에 끊기기도 합니다. 또한 잔뇨감과 빈뇨 등 배뇨장애 증상이 나타나게 됩니다. 특히 겨울철 추운 날씨 탓에 방광 근육 수축현상이 심해져 급성요폐(갑자기 소변을 보지 못하는 상태)가 발생하기도 하는데요. 이 경우 응급실 신세를 져야 하는 상황이 올 수도 있으니 주의해야 합니다. deonblack, 출처 Unsplash 전립선비대증 치료방법은 어떤것들이 있나요? 약물치료: 알파차단제, 5알파환원효소억제제, 항콜린제등 다양한 약물요법이 있으며 환자의 건강상태나 연령, 선호도에 따라 선택해서 복용하면 됩니다. 알파차단제, 5알파환원효소억제제, 항콜린제에 대해서 알아보려고 합니다. 이 세가지 약물은 각각 다른 기전으로 혈압을 조절하기 때문에 환자분들이 복용시 주의해야하는데요
고려은단 비타민C 골드플러스 알아봤어요(권장량 부작용) [내부링크]
고려은단 비타민C 골드플러스는 유재석씨가 광고모델로 활동하면서 유명해진 제품이죠~ 저도 이번에 부모님 선물로 드릴려고 준비했는데요! 어떤 특징이 있는지 같이 살펴볼게요~~ 비타민C 왜 먹어야하나요? 우리 몸 속에서는 스스로 비타민C를 합성할 수 없어요. 그래서 반드시 외부로부터 섭취해야하는데요! 수용성 비타민인 비타민C는 체내에 축적되지 않고 배출되기 때문에 매일 꾸준히 섭취해서 보충해주는것이 좋아요. 특히나 환절기처럼 일교차가 큰 날씨에는 면역력이 떨어지기 쉬운데 이럴때일수록 비타민C를 챙겨먹어야겠죠? 어떤 비타민C를 골라야할까요? 시중에 나와있는 다양한 비타민C 중에서도 제가 고려은단 비타민C 골드플러스를 선택한 이유는 크게 두가지입니다. 첫번째로는 영국산 비타민C 원료를 사용했다는 점이고, 두번째로는 비타민D 1000IU 함유되어있다는 점이에요. 이 두가지 장점만으로도 충분히 매력적인 제품이라 여러분께 소개해드리고 싶었어요. 어떻게 먹으면 되나요? 하루 1정씩 식사 후 충분한
총콜레스테롤 수치 LDL HDL 콜레스테롤 불포화지방(고밀도 저밀도 지단백 낮추기 높이기) [내부링크]
콜레스테롤 수치가 높으면 심혈관 질환 발병 위험이 높아진다. 따라서 적정 수준을 유지하는 게 중요하다. 일반적으로 총콜레스테롤 수치 200mg/dl 미만, LDL 130mg/dl 미만, HDL 60mg/dl 이상, 중성지방은 150mg/dl 미만이어야 하며 공복 시 혈당은 100mg/dl 미만이어야 정상수치 범위에 속한다. 만약 기준치를 초과했다면 생활습관 개선 및 약물치료를 통해 관리해야 한다. 우선 식습관 조절이 필요하다. 포화지방 함량이 높은 육류 섭취를 줄이고 불포화지방산이 풍부한 생선류를 먹는 게 좋다. 식습관 개선 없이 약으로만 조절하면 부작용이 생길 수 있다. 우선 약물 복용 시 일시적으로 수치가 낮아질 수 있지만 근본적인 해결책은 아니다. 평생 약을 먹어야 한다는 부담감도 무시할 수 없다. 그러므로 생활습관 교정을 통해 꾸준히 관리해야 한다. lh1me, 출처 Unsplash 저밀도 지단백 LDL 콜레스테롤 낮추기 우리 몸 속 지방조직은 크게 세 가지 종류로 나눌 수
신장 콩팥 기능과 역할(혈액, 소변 검사) [내부링크]
콩팥으로도 불리는 신장은 혈액 속 노폐물을 걸러내고 소변을 만드는 장기다. 성인 기준으로 양쪽 옆구리 뒤편에 각각 하나씩 위치하고 있으며 크기는 주먹만 하다. 무게는 약 150g 정도이며 체내 수분량 조절 및 혈압 유지 등 다양한 기능을 수행한다. 하지만 정작 신장의 역할에 대해 정확히 아는 사람은 많지 않다. 그저 신체 내 주요 배설기관이라는 정도로만 알고 있을 뿐이다. 물론 틀린 말은 아니지만 좀 더 자세히 들여다보면 매우 중요한 일을 하고 있음을 알 수 있다. yulliyan, 출처 Unsplash 우선 신장의 역할은 인체 대사 과정에서 생기는 각종 노폐물을 제거한다. 쉽게 말해 불필요한 물질을 배출한다는 의미다. 만약 신장이 제 기능을 하지 못하면 독소가 쌓여 건강에 치명적인 영향을 미친다. 따라서 평소 신장 관리에 신경 써야 한다. 구체적인 방법으로는 물을 자주 마시는 것이 좋다. 충분한 수분 섭취는 신진대사를 원활하게 해주고 이뇨작용을 촉진시켜주기 때문이다. 아울러 나트
식물성 저온 초임계 오메가3(rtg형 tg형 ee형) [내부링크]
오메가3는 체내에서 합성되지 않기 때문에 반드시 식품 형태로 섭취해야 하는 불포화지방산이다. 주로 고등어, 연어, 참치 등 생선류와 해조류에 풍부하게 함유되어 있는데 최근에는 미세조류에서 추출한 식물성 원료로도 생산되고 있다. 동물성 캡슐 대신 식물성 캡슐을 사용하여 소화 및 흡수에도 용이하다는 장점이 있다. 다만 시중에 판매중인 제품 가운데 일부는 화학용매제를 사용했거나 고온압착 방식으로 제조되었기 때문에 안전성 측면에서 우려스러운 부분이 있다. 따라서 보다 안전한 제품을 고르기 위해서는 NCS 표기 여부를 확인하면 된다. NCS란 No Chemical Solvent의 약자로 화학부형제 없이 저온 압착추출방식으로만 만들었다는 의미다. hungvan21, 출처 Unsplash 최근 건강 관리에 대한 관심이 높아지면서 오메가3 영양제를 찾는 사람들이 늘고 있다. 시중에 판매되고 있는 제품 종류가 워낙 다양한데다 가격대도 천차만별이어서 선택하는데 어려움을 겪는 경우가 많다. 이때 몇
간 혈관종 증상 치료(색전술 고주파 시술) [내부링크]
간 혈관종은 간 내 비정상적인 혈관이 뭉쳐있는 양성 종양이다. 보통 지름 1~2cm 정도 크기인데 간혹 몇 cm이상 자라기도 한다. 주로 복부 초음파 검사를 통해 발견되는데 별다른 증상이 없어 모르고 지내는 경우가 많다. 다만 드물게 복통이나 출혈 증세를 보이기도 한다. 아직 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 유전적 요인 또는 임신 초기 호르몬 변화 탓이라는 설이 유력하다. 따라서 가족력이 있거나 임산부라면 정기 검진을 통해 상태를 체크해볼 필요가 있다. 만약 별다른 증세가 없더라도 6개월 간격으로 초음파 검사를 받아보는 게 좋다. 다행히 악성종양과는 달리 생명에 지장을 주지는 않는다. nci, 출처 Unsplash 간혈관종은 혈관 조직이 뭉쳐 혹처럼 보이는 질환이다. 주로 복부 내장 기관 주변에 생기는데 크기가 커지면 건강에 악영향을 끼친다. 하지만 특별한 자각증상이 없어 조기 발견이 어렵다. 따라서 정기검진을 통해 미리 예방하는 것이 최선이다. 주요 증상으로는 복통, 소화불량,
락토바실러스 비피도박테리움(람노서스 가세리 플란타룸 애시도필러스) [내부링크]
락토바실러스는 주로 소장에서 활동하는데 면역 및 항균 물질 형성, 장내 세균 구성 정상화 등의 역할을 한다. 또 유해균 생성 억제 기능까지 있어 장 건강에 도움을 준다. 다음으로 비피도박테리움은 대장에서 활동하는데 배변활동 강화, 알레르기 예방 등의 효능이 있다. 따라서 둘 다 섭취하면 좋겠지만 굳이 하나만 고르라면 개인적으로 락토바실러스를 추천한다. 왜냐하면 상대적으로 가격이 저렴한데다 인체 내 서식하는 미생물 가운데 가장 숫자가 많기 때문이다. 게다가 위산과 담즙산에 강해 소화기관 통과 후 살아남는 비율이 높다. DAREDEVIL, 출처 OGQ 람노서스 가세리 플란타룸 애시도필러스 시중에 나와 있는 다양한 종류의 유산균 가운데서도 인기가 높은 건 락토바실러스 람노서스다. 면역조절 능력이 뛰어나 아토피 피부염 등 각종 알레르기 질환 개선에 탁월한 효능을 발휘한다고 알려져 있기 때문이다. 하지만 최근 들어 새로운 논란이 일고 있다. 일부 전문가들이 락토바실러스 람노서스가 항생제 내
질량보존의법칙 [내부링크]
학창시절 과학 수업 시간에 배운 법칙 가운데 하나가 바로 질량보존의법칙이다. 화학 반응 전후에 물질의 전체 질량은 변하지 않는다는 이론인데 일상생활 속에서도 쉽게 찾아볼 수 있다. 가령 A라는 물질 1kg과 B라는 물질 1kg을 섞으면 최종적으로 만들어지는 결과물은 2kg이 된다. 하지만 실제로는 아무런 변화 없이 그대로 보존된다. 다만 형태만 바뀔 뿐이다. 마찬가지로 내 몸무게 70kg과 아내 몸무게 50kg을 합치면 110kg이 되지만 두 사람 모두 체중계 위에서는 변함없이 똑같이 나타난다. 이것이 바로 질량보존의법칙이다. JJuni, 출처 Pixabay 물리학에서는 모든 물질은 원자로 구성되어 있으며 원자는 양성자와 중성자 그리고 전자로 이루어져 있다고 말한다. 이때 양성자와 중성자가 결합하여 만들어진 핵 주위를 전자가 돌고 있는데 이것을 원자핵 주변의 궤도라고 부른다. 만약 외부에서 에너지를 가해주면 궤도는 변하게 된다. 하지만 일정 수준 이상의 에너지를 가하면 결국엔 원래
노로바이러스 전염 경로 감염 증상 치료 예방 [내부링크]
겨울철 식중독하면 떠오르는 질병인 노로바이러스 들어보셨나요? 최근 5년간 겨울철 식중독 환자 중 절반 이상이 노로바이러스 감염자라고 합니다. 이렇게 무서운 노로바이러스 어떻게 예방해야할까요? 노로바이러스란 무엇인가요? 노로바이러스는 바이러스성 위장염입니다. 이 바이러스는 60도에서 30분동안 가열해도 죽지 않을만큼 생존력이 강해요. 그래서 전염성이 매우 강하답니다. 주로 오염된 음식물과 물을 섭취하거나 사람간 접촉 등을 통해 발생하며 구토, 설사, 복통등의 증상이 나타납니다. 노로바이러스 예방법은 무엇인가요? 손씻기, 익혀먹기, 끓여먹기 세가지 수칙만 지키면 됩니다. 특히 손씻기는 비누나 세정제를 이용해서 손가락 사이사이 손톱 밑까지 꼼꼼하게 씻어줘야하는데요, 화장실 다녀온 후, 식사하기 전, 조리시작 전후 등등 자주 씻어야한답니다. 그리고 굴 같은 어패류는 85도이상 1분이상 충분히 익혀서 먹어야 안전하게 먹을 수 있답니다. 마지막으로 물은 끓여서 먹는것이 좋아요. 노로바이러스 치
콩팥 신장 기능(신장질환 초기증상 신장병 치료 예방법) [내부링크]
콩팥(신장)은 우리 몸속 노폐물을 걸러주는 필터역할을 하는 장기입니다. 이 장기는 혈액 속 전해질 농도나 혈압을 조절하기도 하고 적혈구 생성을 돕기도 합니다. 또한 비타민D를 활성화시키는 호르몬을 분비하며 뼈 건강과 관련된 칼슘 대사 등 다양한 일을 하는데요. 이렇게 많은 일을 하는 콩팥이지만 안타깝게도 손상되더라도 특별한 증상이 없어 병을 키우게 됩니다. 따라서 정기검진을 통한 조기발견이 매우 중요한데요. 그렇다면 어떻게 해야 콩팥건강을 지킬 수 있을까요? FotoshopTofs, 출처 Pixabay 평소 소변색깔로 신장질환을 의심할 수 있나요? 소변색깔만으로 질환을 알 수는 없지만 혈뇨증상이 있다면 반드시 병원진료를 받아야합니다. 특히 콜라색처럼 짙은 색이라면 더욱 주의해야하는데요. 사구체신염 같은 경우 초기에는 별다른 증상이 없다가 말기가 되면 단백뇨 및 고혈압 증세가 나타나므로 조기에 발견하기 위해서는 정기 검진이 필수입니다. 몸이 붓거나 체중이 증가하면 무조건 신장질환인가
성장호르몬 검사 주사치료(키크는 수술 사지, 속성연장술) [내부링크]
어린아이들은 몸 속 세포분열이 활발하여 키도 크고 몸무게도 늘어난다. 하지만 성인이 된 후로는 이러한 세포분열이 일어나지 않아 더 이상 키가 자라지 않는다. 따라서 사람마다 차이가 있겠지만 보통 20세 전후로 성장판이 닫히게 된다. 만약 본인이 아직까지도 키가 자라고 있다면 이것은 자연스러운 현상이 아니라 병일 가능성이 높다. 일반적으로 남자는 만 18세, 여자는 만 16세 이후부터는 아무리 노력해도 키가 거의 자라지 않기 때문이다. 물론 예외 케이스도 있긴 하다. 그렇다면 왜 일부 사람들은 어른이 되어서도 키가 계속 자라는 걸까? 그것은 바로 ‘성장호르몬’ 분비량이 많기 때문이다. 말 그대로 성장호르몬은 우리 몸속 뼈마디 사이 연골판 안쪽에 위치한 뇌하수체에서 분비되는 호르몬인데 체내 신진대사 촉진 및 골격 형성 작용을 한다. arvndvisual, 출처 Pixabay 즉, 한창 자랄 때 나오는 호르몬이기 때문에 청소년기에 제일 많이 분비되고 사춘기가 끝난 뒤 점차 감소하다 25
아토피 피부염 보습제 아토팜 MLE 크림 [내부링크]
피부질환 가운데 하나인 아토피는 주로 유아기에 발병하는데 심한 가려움증을 동반한다는 특징이 있다. 보통 생후 2개월 전후로 나타나기 시작하여 돌 무렵엔 팔 다리 쪽으로 증상이 퍼지고 세 살쯤 되면 몸통으로까지 퍼진다. 그리고 다섯 살 정도면 거의 사라지는데 간혹 성인이 되어서도 사라지지 않는 경우가 있다. 주요 증상으로는 극심한 가려움증 외에도 진물, 딱지, 홍반 등이 있으며 심하면 불면증 및 우울증 증세까지 나타난다. maartendeckers, 출처 Unsplash 현재로선 뚜렷한 치료법이 없기 때문에 예방이 최선책이다. 따라서 부모라면 자녀가 어릴 때부터 각별히 신경 써야 한다. 우선 실내 온도는 18~20C, 습도는 50~60% 수준으로 유지해야 한다. 또 목욕 후에는 보습제를 충분히 발라주고 면 소재 옷을 입히는 게 좋다. 아울러 인스턴트식품이나 패스트푸드 섭취를 자제시키고 가급적 유기농 식품 위주의 식단을 구성하도록 하자. 환절기만 되면 피부가 건조해지면서 가려워지는 증
대상포진 면역력 저하로 인한 수두 활성화 증상(백신 주사, 치료에 도움되는 영양제) [내부링크]
면역력이 떨어지면 걸리기 쉬운 질병 가운데 하나가 바로 대상포진이다. 어릴 적 수두를 앓았던 사람에게서 주로 발병하는데 신경절에 잠복해 있던 수두 바이러스가 신체 면역력이 떨어지면서 활성화되어 나타난다. 증상은 주로 몸통이나 엉덩이 부위에 나타나는데 초기에는 감기 몸살과 비슷하여 오인하기 쉽다. 그러다가 점점 통증이 심해지면서 붉은 반점이 띠 모양으로 나타나고 물집이 생긴다. 수포가 올라오기 시작하면 바늘로 찌르는 듯한 고통이 느껴지며 피부 발진 범위가 점점 넓어진다. 만약 치료 시기를 놓치면 극심한 통증과 함께 합병증으로까지 이어질 수 있으니 주의해야 한다. 다행히 예방 백신이 개발돼 있어 접종하면 70% 정도 예방효과를 볼 수 있다고 한다. 다만 50세 이상 성인에게만 권장되며 젊은 층에게는 아직 안전성이 입증되지 않았다고 하니 참고하자. geralt, 출처 Pixabay 먼저 수두백신(Varicella vaccine)은 소아기에 수두를 앓았던 경험이 있거나 이전에 수두예방접종
허리통증 비수술 신경성형술 시술 [내부링크]
허리 통증은 현대인들에게 매우 흔한 질병이다. 장시간 앉아서 생활하는 데다 운동 부족까지 겹치면서 남녀노소 누구에게나 발병한다. 게다가 최근에는 스마트폰 사용자가 늘면서 잘못된 자세로 인한 척추 질환 환자가 급증하고 있다. 하지만 아직까지도 대다수의 사람들이 디스크라고 하면 수술을 떠올린다. 물론 심각한 상태라면 수술 치료가 필요하겠지만 초기 단계라면 비수술 요법으로도 충분히 호전될 수 있다. 이때 도움이 되는 시술로는 신경성형술이 대표적이다. 지름 1mm의 초소형 카테터를 꼬리뼈 쪽으로 삽입하여 염증 유발 물질을 제거하고 유착된 신경을 풀어주는 방식이다. 절개 없이 국소마취만으로 시행되기 때문에 부담이 적고 회복 속도도 빠르다. 다만 모든 병이 그렇듯 예방이 최선이다. mailchimp, 출처 Unsplash 현대인들 사이에서 고질적인 질병으로 손꼽히는 요통은 다양한 원인에 의해 발생한다. 크게 척추뼈 자체의 변형이나 손상 또는 염증에 의한 통증과 근육 및 인대 파열 그리고 신경
변비 증상과 원인(식이섬유 풍부한 섬유질 음식 과일) [내부링크]
현대인의 만성 질환 중 하나인 변비는 배변 횟수가 적거나 배변이 힘든 경우를 말한다. 일반적으로 1주일에 3회 미만의 배변이거나 매일 변을 보더라도 잔변감이 남아있는 경우를 일컫는다. 증상이 심해지면 복통 및 복부 팽만감, 두통, 식욕부진 등 다양한 신체 증상이 동반될 수 있다. 보통 남성보다는 여성에게서 흔하게 나타난다. 주요 원인으로는 잘못된 식습관, 운동 부족, 수분 섭취 부족, 과도한 다이어트, 약물 복용, 노화, 임신, 출산 등이 꼽힌다. 이중 식이섬유 섭취량 감소가 주된 요인으로 지목된다. 섬유질은 체내 노폐물 배출을 돕고 장운동을 촉진시켜 원활한 배변활동을 돕는다. 따라서 충분한 양의 섬유소를 섭취해야 하는데 서구화된 식단 탓에 점점 줄어들고 있는 추세다. 다행히 시중에 나와 있는 건강기능식품을 통해 보충할 수 있다. 다만 개인별 체질 차이가 있으므로 전문가와 상담 후 선택하는 것이 바람직하다. 11165576, 출처 Pixabay 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하면 장운
감기 증상 없이 마른기침만 나온다면 천식?(폐결핵, 만성기관지염, 역류성식도염) [내부링크]
보통 감기는 콧물, 코막힘, 재채기 등 다양한 증상을 동반한다. 하지만 천식은 다르다. 아무런 증상 없이 마른기침만 나오는 경우가 많기 때문이다. 물론 초기에는 가벼운 기침 정도로만 나타나다가 점점 심해지면서 호흡곤란까지 유발될 수 있다. 따라서 평소 기관지가 약한 편이라면 주의해야 한다. 만약 가래 끓는 소리가 나거나 숨 쉴 때 쌕쌕거리는 소리가 난다면 병원을 찾아 정확한 진단을 받아보는 것이 좋다. 또 밤에 잠을 자다가 갑자기 발작하듯 기침을 하거나 가슴이 답답한 느낌이 든다면 지체 말고 응급실을 찾아야 한다. 일반적으로 천식 환자들은 찬 공기에 노출되면 증세가 악화된다. 주로 소아기에 발병하지만 성인이 되어서도 고생하는 경우가 적지 않다. 주요 증상으로는 기침, 호흡곤란, 천명음 등이 있으며 심한 경우 발작 증세까지 나타난다. 이렇게 호흡기 질환자가 늘어나는 데는 다 그만한 이유가 있다. 우선 대기오염 탓이 크다. 중국발 스모그 유입량이 늘면서 공기 질이 나빠졌기 때문이다. 게
오십견 어깨통증 최소침습술 수압팽창술 관절내시경수술 치료(동결견 유착성 관절낭염) [내부링크]
어깨 통증하면 떠오르는 질환이 하나 있다. 바로 오십견이다. 50대 전후에 주로 발병한다고 해서 붙여진 이름인데 정확한 의학 용어로는 동결견 또는 유착성 관절낭염이라고 한다. 정식 명칭대로 풀이하자면 어깨관절을 감싸고 있는 관절낭에 염증이 생기면서 주변 조직과의 유착 및 섬유화가 진행되어 운동 범위가 감소되고 통증이 유발되는 질환이다. 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 노화 및 운동 부족 등이 주요 원인으로 꼽힌다. 최근에는 스마트폰 사용 빈도가 높아지면서 젊은 층 환자도 늘어나는 추세다 harlsta, 출처 Unsplash 증상으로는 팔을 들어 올리거나 뒤로 젖힐 때 심한 통증이 느껴지고 밤에 잠을 잘 못 이룰 정도로 야간통이 심하다는 특징이 있다. 또 심할 경우 옷깃만 스쳐도 아플 만큼 극심한 통증이 동반된다. 다행히 치료법은 비교적 간단하다. 약물치료와 물리치료 그리고 주사치료 등 보존적 요법만으로도 충분히 호전될 수 있다. 다만 회복까지 상당한 시간이 소요된다는 단점이
전립선 비대증 증상 원인 통증 치료(유로리프트 피나스테리드) [내부링크]
50대 이후 남성에게 주로 나타나는 질환 가운데 하나가 전립선 비대증이다. 남성에게만 존재하는 기관인 전립선은 방광 아래 위치하여 요도를 감싸고 있는데 노화가 진행될수록 점점 커진다. 초기에는 별다른 증상이 없어 모르고 지나치는 경우가 많다. 그러다가 어느 순간 갑자기 악화되어 일상생활에 지장을 줄 정도의 통증으로 고통스러워진다. donpedro736, 출처 Pixabay 나이가 들수록 호르몬 분비량이 감소하는데 이때 요도 주변 근육이 약해지면서 소변 줄기가 가늘어지고 잔뇨감이 느껴지는 등 배뇨 장애 증상이 나타난다. 게다가 방광 기능에도 영향을 미쳐 빈뇨, 야간뇨, 잔뇨감, 세뇨, 지연뇨, 단절뇨, 배뇨통 등 다양한 배뇨 장애를 유발하며 심하면 소변이 나오지 않는 요폐색, 요로감염 상태까지 이어질 수 있다. 주요 발병 원인은 노화인데 나이가 들수록 호르몬 분비량이 감소하여 전립선 세포 증식이 촉진되기 때문이다. 이외에도 유전적 요인, 비만, 흡연, 음주 등이 영향을 미친다. 캐나
5대영양소(탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질) [내부링크]
탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질 등 5대 영양소라고 불리는 식품군이 있다. 각각의 역할은 다음과 같다 먼저 탄수화물은 1g당 4kcal의 열량을 내며 에너지 공급원으로서의 역할을 한다. 주로 쌀, 밀, 감자, 고구마 등에 들어있다. Couleur, 출처 Pixabay 다이어트 식단 구성 시 반드시 고려해야 할 영양소가 있다. 바로 탄수화물이다. 살을 빼려면 단백질 섭취 비중을 늘려야 한다고 생각하지만 실상은 다르다. 물론 근육 형성 및 유지 측면에서는 단백질이 필요하지만 에너지원으로써의 가치는 탄수화물이 압도적이기 때문이다. 따라서 체중 감량을 목표로 한다면 밥 대신 고구마나 바나나같이 혈당지수가 낮은 식품을 선택하는 편이 좋다. 참고로 GI 지수란 음식물 섭취 후 혈당 상승 속도를 나타내는 수치인데 55 이하라면 저혈당식품, 70 이상이면 고혈당식품으로 분류된다. 다만 주의할 점이 있다. 지나치게 적게 먹으면 건강에 해로울 수 있다는 것이다. 인체는 에너지 공급원이 부
부정맥 치료 전극도자절제술 후 부작용 기외수축(ft.심방세동) [내부링크]
전극도자절제술 기외수축 심방세동 전극도자절제술 부정맥 치료법 중 하나인 전극도자절제술은 심장 내 비정상적인 전기 흐름을 차단하여 정상적인 리듬을 되찾아주는 시술이다. 보통 가슴 정중앙 흉골 아래 쪽에 위치한 심방 또는 심실에 가느다란 카테터를 삽입하는데 이때 미세한 전류를 흘려보내면서 고주파 에너지를 전달하면 된다. 그러면 불규칙하던 심장 박동이 규칙적으로 바뀌게 되고 이로 인해 두근거림이나 호흡 곤란 증상이 완화된다. 단, 모든 환자에게서 좋은 예후를 보이는 건 아니다. 일부 환자에게는 치명적인 부작용이 나타날 수 있기 때문이다. 대표적인 예가 바로 '기외수축'이다. 이것은 맥박이 건너뛰거나 갑자기 빨라지는 일종의 발작 증세인데 심할 경우 실신으로까지 이어질 수 있어 매우 위험하다. 따라서 반드시 경험이 풍부한 의료진에게 받아야 하며 검사 및 수술 후 관리 시스템이 체계적으로 갖춰진 곳인지 확인해야 한다. OpenClipart-Vectors, 출처 Pixabay 기외수축 조기수축
감기 종류)코감기, 목감기, 몸살감기, 독감 바이러스 증상 원인 [내부링크]
감기는 바이러스 감염에 의해 나타나는 호흡기계 질환이다. 크게 급성 상기도 감염과 인플루엔자로 구분된다. 전자는 코감기, 목감기, 몸살감기 등이고 후자는 독감 또는 유행성 감기라고도 부른다. 일반적으로 1년에 성인은 2~4회, 소아는 6~10회 정도 걸린다. 증상으로는 콧물, 재채기, 기침, 발열, 인후통, 두통, 근육통 등이 나타난다 기침, 콧물, 두통, 몸살 등 증상도 다양하다. 보통 감기는 바이러스 감염에 의해 발생하는데 크게 급성과 만성으로 나뉜다. 급성은 일반감기라고도 하며 주로 세균 감염으로 리노바이러스 또는 아데노바이러스 등 200여 종의 다양한 바이러스에 의해 유발된다. 주요 증상으로는 코막힘, 콧물, 인후통, 기침 등이 있으며 대개 특별한 치료 없이도 저절로 치유된다. 대개 1~2주 내에 자연 치유되지만 간혹 폐렴이나 천식 등 합병증을 유발하기도 한다. 반면 만성은 독감으로 인플루엔자 바이러스에 의한 질환으로 발열, 근육통, 인후통 등 전신증상이 동반되며 심할 경우
경계선 인격장애 원인 증상 치료 [내부링크]
정신질환 가운데 하나인 경계선 인격장애는 감정 기복이 심하고 충동 조절 능력이 떨어져 대인관계에 어려움을 겪는 질환이다. 주로 어린 시절 부모로부터 학대를 당했거나 버림받은 경험이 있는 사람에게서 나타난다. 보통 성인이 되어서야 증상이 나타나는데 환자 스스로는 물론 주변 사람들조차 알아차리기 어렵다. 따라서 치료 시기를 놓치는 경우가 많은데 방치하면 자살 위험이 높아지고 우울증 및 약물 남용으로까지 이어질 수 있어 주의해야 한다. 다행히 초기에 발견하면 비교적 쉽게 치료할 수 있다고 한다. 다만 재발 확률이 높고 만성화가 되기 쉬운 만큼 지속적인 관리가 필요하다. 만약 주위에 의심 가는 사람이 있다면 전문가와 상담을 받아보도록 권유하자. quinterocamilaa, 출처 Unsplash 정신의학계에서는 성격 장애를 크게 A군, B군, C군으로 분류한다. 이중 A군은 편집성, 분열성, 분열형 세 가지로 나뉘는데 각각 타인에 대한 불신, 대인관계 회피, 사고 및 행동의 경직성이라는
대동맥 파열(판막)동맥경화 박리증 [내부링크]
심장에서 나온 혈액은 온몸 구석구석을 돌며 산소와 영양분을 공급한다. 그리고 다시 심장으로 돌아와야 하는데 이때 중간 통로 역할을 하는 혈관이 바로 대동맥이다. 혈관은 크게 동맥, 정맥, 모세혈관으로 나뉘는데 이중 생명 유지에 가장 중요한 기관이 바로 뇌와 심장 사이를 연결하는 대동맥이다. 만약 이곳이 찢어지거나 터지면 생명이 위태로워진다. 이때 동맥혈관 벽에 생긴 높은 압력 탓에 혈관이 터지는 질환을 가리켜 대동맥 파열이라고 한다. 그럼 대동맥이 파열됐을 때 나타나는 증상으로는 어떤 것들이 있을까? 우선 극심한 가슴 통증이 나타난다. 그리고 혈압이 급격히 떨어지면서 의식을 잃고 쓰러지게 된다. 심할 경우 사망에 이르기도 한다. 다행히 치료 시기를 놓치지 않는다면 수술을 통해 회복될 수 있다. 다만 방치하면 목숨을 잃을 수도 있으니 주의해야 한다. 다만 상태가 심각하다면 인공심장박동기 삽입술이나 스텐트 시술 또는 개흉수술 등을 받아야 한다. 따라서 의심 증상이 나타나면 즉시 병원을
간질성폐질환 원인 증상 치료 음식(ft. 폐렴) [내부링크]
폐포 사이 공간에 염증이 생기는 질환을 간질성폐질환이라고 한다. 보통 폐렴이나 결핵균 감염 후 합병증으로 발병하며 유전적 원인이나 흡연자나 고령자에게서 발병하는데 초기 증상으로는 호흡곤란 및 기침 그리고 가래가 나온다. 병이 진행될수록 숨쉬기가 힘들어지고 체중 감소 또는 발열 증세가 나타난다. 심한 경우엔 산소 부족으로 인해 청색증이 나타나기도 하고 만약 제때 치료하지 않으면 만성 기관지염이나 폐기종으로 악화될 수 있으니 주의해야 한다. 보통 흡연자나 유해물질에 노출된 직업 종사자에게서 발병한다고 알려져 있지만 미세먼지 농도가 높은 환경에 장시간 노출될 경우에도 나타날 수 있다. nci, 출처 Unsplash 간질성폐질환 약물치료 간질성폐질환 치료제로는 크게 스테로이드제제와 면역억제제가 사용된다. 먼저 스테로이드 제제는 염증 반응을 억제하여 증상을 완화시켜준다. 다만 장기간 복용 시 부작용이 생길 수 있으므로 반드시 전문의 처방에 따라야 한다. 장기간 복용하면 골다공증 및 당뇨,
코로나 미각 후각 상실 증상 감기와 같은 유형별 증상들(발열 기침 인후통) [내부링크]
지금부터 각 유형별로 나타나는 코로나 증상에 대해 알아보자. 먼저 발열·기침·인후통 등 일반 감기 증세 외에 후각 상실증이 나타날 수 있다. 바이러스 감염 후 1~2주가 지나면 냄새를 맡는 기능이 저하되기 때문이다. 다음으로 미각 상실증이 생길 수 있다. 혀 표면 돌기 사이에 존재하는 미뢰라는 기관이 손상돼 단맛, 짠맛, 쓴맛 등을 제대로 느끼지 못하는 것이다. 마지막으로 설사 또는 구토 증상이 나타난다. 장 내 유해균이 증식하면 소화기관 장애가 일어나면서 복통과 함께 설사하게 된다. 더불어 메스꺼움과 구토감이 동반될 수 있다. cromaconceptovisual, 출처 Pixabay 코로나 발열 증상 일반적으로 발열은 외부 온도나 체온 조절 기능 이상으로 인해 신체 내 조직에서 과도하게 열이 발생하는 현상을 말한다. 보통 37.5C 이상이거나 38C 이상이면서 다른 증상이 동반될 때를 일컫는다. 만약 고열이 지속되면 두통, 근육통, 오한, 기침, 인후통 등 다양한 증상이 나타날
당뇨 초기증상 공복혈당 정상수치(당화혈색소 검사) [내부링크]
당뇨병은 신체가 충분한 인슐린을 생산하지 못하거나 인슐린이 효과적이지 못하게 하는 질병입니다. 인슐린은 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 되는 호르몬입니다. 사람들이 당뇨에 걸리면 세포가 혈액 내 포도당 존재에 잘 반응하지 않습니다. 이로 인해 혈액 내 포도당 수치가 높아집니다. 과거 당뇨병은 부자병이라는 인식이 강했다. 하지만 요즘엔 잘못된 식습관 및 운동 부족 등으로 인해 일반인들도 흔히 걸리는 질병이 되었다. 실제로도 우리나라 성인 10명 중 1명이 앓고 있다고 한다. 그만큼 흔해진 병이지만 여전히 자신이 당뇨인지 모르고 방치하다 합병증으로까지 이어지는 경우가 많다. 따라서 미리미리 예방해야 하는데 그러기 위해서는 본인 스스로 증상을 체크하여 관리할 필요가 있다. 그렇다면 초기에 나타나는 주요 증상으로는 무엇이 있을까? danielkcheung, 출처 Unsplash 당뇨 초기증상 우선 갈증이 심해진다. 물을 마셔도 계속 목이 마르고 소변량이 늘어난다. 또 체중이 감소하는데 식
고콜레스테롤 혈증(고지혈증)원인 증상 및 LDL HDL 중성지방 역할 정상 수치 [내부링크]
혈중 콜레스테롤 수치가 정상 범위보다 높은 상태를 일컫는 말로서 고지혈증 또는 고콜레스테롤혈증이라고도 한다. 일반적으로 총 콜레스테롤 200mg/dL 이하, LDL 130mg/dL 이하, HDL 60mg/dL 이상이면 정상 수치이고, 3가지 중 하나라도 기준치를 넘으면 비정상인데, 보통 사람들은 이러한 용어 자체를 어려워하며 심지어 들어본 적도 없는 경우가 많다. 하지만 현대 사회에서는 흔히 나타나는 질병으로서 누구나 주의해야 할 필요가 있다. 따라서 본 포스팅에서는 해당 질병에 대한 전반적인 정보 및 치료 방법 그리고 예방 수칙에 대해 다루고자 한다. 먼저 정의부터 살펴보자. 혈액 내 지질 성분이 증가하여 혈관벽에 쌓여 염증을 일으키고 심혈관계 질환을 유발하는 증상을 말한다. 쉽게 말해 핏속에 기름이 많이 껴있는 상태라는 건데 구체적으로 살펴보면 다음과 같다. 우선 중성지방(TG)이라는 물질이 있는데 이것이 많으면 많을수록 동맥경화 발생 위험이 높아진다. 반대로 좋은 콜레스테롤 (
스탠스 시술 허혈성 심장질환 협심증, 심근경색 [내부링크]
심장 근육에 혈액을 공급하는 혈관이 막혀서 생기는 질환을 허혈성 심장질환이라고 한다. 크게 협심증과 심근경색으로 나뉘는데 협심증은 관상동맥이 좁아져 가슴 통증이 나타나는 증상이고 심근경색은 혈전으로 인해 관상동맥이 완전히 막혀버리는 상태를 말한다. 주로 고령자나 고혈압 환자에게서 발병하는데 급성 심정지로 이어질 수도 있어 매우 위험하다. 따라서 빠른 치료가 관건인데 이때 시행하는 응급처치법이 바로 스탠스 시술이다. 막힌 혈관 주위에 그물망 모양의 금속 구조물을 삽입하여 확장시켜주는 방식이다. 일반적으로 1개의 관류형 약물방출 풍선관을 사용하지만 필요에 따라 추가로 설치하기도 한다. 소요 시간은 30분 내외며 회복 기간은 약 6개월 정도다. 단, 모든 환자가 받을 수 있는 건 아니다. 우선 혈전이 없어야 하고 협착 범위가 최소 50% 이하여야 하며 좌심실 기능이 정상이어야 한다. 만약 하나라도 해당되지 않는다면 수술을 고려해야 한다. alex_andrews, 출처 Unsplash 스
CEA 수치 종양표지자 검사(태아성암항원) [내부링크]
CEA 수치란 무엇일까? 건강검진 결과표를 보면 항상 나오는 용어지만 정확한 뜻을 모르는 사람들이 많다. 영어로는 Carcinoembryonic Antigen 으로 번역하면 태아성암항원이라는 뜻이다. 쉽게 말해서 우리 몸속에 암세포가 있는지 없는지 확인할 수 있는 지표라고 할 수 있다. 물론 100% 신뢰할 수 있는 건 아니지만 그래도 어느 정도 참고용으로는 쓸 수 있다고 한다. 그렇다면 어떻게 해야 할까? 바로 병원에 가서 혈액검사를 통해 알아볼 수 있다. 비용도 2만 원대로 저렴한 편이니 한 번씩 받아보는 것도 나쁘지 않을 것 같다. nci, 출처 Unsplash 먼저 CEA(Carcinoembryonic antigen)란 암세포 표면에 존재하는 단백질 항원으로서 대장암 환자의 약 50% 이상에서 발견된다. 쉽게 말해 종양 표지자 검사인데 혈액검사를 통해 간암, 폐암, 췌장암, 위암, 대장암 등 각종 암 진단 및 예후 판정에 활용되고 있다. 정상 수치 범위는 0~5ng/ml 정
혈압 정상수치 고혈압 전단계 증상 원인(수축기 이완기) [내부링크]
혈압은 혈관 내 압력을 뜻한다. 심장이 수축하여 혈액을 내보낼 때 혈관에 가해지는 압력을 최고혈압, 반대로 심장이 이완되어 혈액을 받아들일 때 혈관이 받는 압력을 최저혈압이라고 한다. 정상 범위는 120/80mmHg 미만인데 만약 수치가 140/90mmHg 이상이거나 90/60mmHg 미만일 경우 고혈압 또는 저혈압으로 진단한다. anikolleshi, 출처 Unsplash 요즘 건강검진 결과표를 보면 혈압 수치가 140/90mmHg 미만이라는 설명 옆에 ‘고혈압 전단계’라는 말이 쓰여있다. 우리나라 성인 4명 중 1명이 앓고 있다는 고혈압이지만 자신이 고혈압인지 모르는 사람도 많다. 또한 “나는 젊으니까”라고 방심하다가는 돌이킬 수 없는 합병증을 불러올 수도 있다. 그렇다면 어떻게 해야 할까? 먼저 혈압 정상수치 범위 및 고혈압 기준 그리고 예방 방법에 대해 알아보고자 한다. 우선 정상 혈압수치는 수축기 120mmHg 미만, 이완기 80mmHg 미만이다. 만약 둘 중 하나라도 해
단백뇨)요단백 검사 치료 및 정상 수치)양성 음성 [내부링크]
우리 몸속 혈액 속 노폐물을 걸러주는 신장 건강 상태를 확인할 수 있는 검사 항목으로는 혈청크레아티닌검사, 소변검사, 사구체여과율측정법등이 있다. 이중에서도 성인 남성에게서 흔히 나타나는 질병중 하나인 단백뇨 즉, 요단백 증상 진단방법 및 치료과정에 대해 자세히 알아보자. 콩팥이라고도 불리는 신장은 좌우 양쪽에 하나씩 존재하는데 체내 수분량 조절, 혈압 유지, 호르몬 분비 기능 등 다양한 역할을 수행한다. 이러한 신장기능 이상 여부를 판단하려면 먼저 기본적인 신체검사를 받아야 한다. 그리고 나서 추가 정밀 검진을 통해 구체적인 병명을 알아낸다. 이때 주로 시행하는 검사로는 혈청크레아티닌검사, 소변검사, 사구체여과율측정법등이 있다. 일반적으로 하루 동안 배출되는 소변량은 1~1.5L 정도인데 이중 약 300mL정도가 단백질 성분이다. 따라서 정상적인 상황에서는 150mg 미만의 단백질이 검출돼야 한다. giorgiotrovato, 출처 Unsplash 만약 이상 소견이 발견되면 정확
사슴뿔 녹용분골 효능 상대 중대 하대 [내부링크]
Clker-Free-Vector-Images, 출처 Pixabay 사슴뿔중에서도 상대 윗부분 3~5cm 부위를 녹용분골 이라고 한다. 전체 뿔 길이의 2/3정도 되는 곳인데 여기서 약효성분이 제일 많이 나온다. 즉 효능도 그만큼 좋다는 뜻이다. 그러면 녹용이 어디에 좋길래 사람들이 찾는 걸까? 먼저 성장호르몬 분비촉진 작용이 있어 아이들 키성장에 좋다. 또한 뇌세포 활성화 및 노화방지 효과가 있으며 면역력 향상작용 까지 있다고 한다. 이외에도 혈액순환 개선효과나 골다공증 예방효과등 정말 다양한 효능이 있는데 이래서 어르신들이 몸보신 할 때 찾으시는구나 싶다. 하지만 아무리 좋다고 해도 체질에 맞지 않으면 독이 될 수도 있으니 주의해야 한다고 한다. laura_college, 출처 Unsplash 효능 사슴의 뿔인 녹용은 기력 회복 및 체력 증진에 탁월한 효능을 발휘한다고 알려져 있다. 동의보감에서는 허약체질 개선, 정력 강화, 면역력 증강, 성장 촉진 등에 좋다고 기록되어 있다.
A형 독감 증상 잠복기(치료 타미플루 수액) [내부링크]
인플루엔자 바이러스는 A형, B형, C형 세 가지 유형으로 나뉘는데 이중 유행성 독감을 일으키는 주범은 A형이다. 일반적으로 12월부터 이듬해 4월까지 유행하는데 주로 환자의 침이나 콧물 등 분비물을 통해 전염된다. A형 독감 바이러스 감염 시 나타나는 주요 증상으로는 38도 이상의 고열과 함께 기침, 인후통, 근육통, 두통, 오한 등이 있다. 일반 감기와는 달리 몸살 기운이 심하고 전신 통증이 동반된다. 따라서 온몸이 쑤시고 아픈 느낌이 든다. 보통 1~4일 정도 잠복기(최대 14일)를 거친 후 나타나는데 면역력이 약한 어린아이나 노인층에게는 치명적일 수 있다. 만약 제때 치료받지 못하면 폐렴이나 뇌수막염 등 합병증으로 이어질 수도 있다. 다행히 예방접종을 받으면 70~90% 확률로 예방이 가능하다고 한다. 다만 백신 접종 후 항체가 형성되기까지는 약 2주가 소요되므로 미리 맞는 편이 좋다. 그리고 외출 후 손발을 깨끗이 씻고 양치질을 하며 개인위생 관리에 신경 써야 한다. 또 충
자궁근종 난소낭종 통증 증상 치료 하이푸 시술 [내부링크]
여성이라면 누구나 한 번쯤 자궁근종이라는 질병에 대해 들어본 적이 있을 것이다. 하지만 정작 본인이 진단받은 경우라면 수술 여부에 대해서 상당히 고민할 텐데, 이때 고려해볼 수 있는 시술법이 바로 하이푸시술이다. 그렇다면 하이푸시술이란 무엇이며 어떠한 효과가 있는지 자세히 알아보자. hudsonhintze, 출처 Unsplash 자궁근종 치료법으로는 크게 수술적 방법과 비수술적 방법이 있는데 각각 장·단점이 존재한다. 과거에는 주로 개복수술 또는 복강경술 같은 수술적 방법으로만 근종 제거가 가능했기 때문에 환자들은 어쩔 수 없이 큰 흉터나 후유증을 감수해야만 했다. 하지만 의료기술 발달 및 첨단 장비 도입으로 인해 현재는 절개하지 않고 초음파 열에너지를 이용하여 근종을 태워 없애는 비절개 방식의 ‘하이푸시술’이라는 비수술적 치료법이 개발되어 널리 시행되고 있다. 이러한 하이푸시술은 기존의 수술적 치료와는 다르게 전신마취도 필요 없고 시술 후 회복 기간도 짧아 일상생활로의 복귀가 빠
폐동맥 고혈압 증상 검사 및 치료 [내부링크]
폐동맥 고혈압이란 심장으로부터 폐로 혈액을 공급하는 혈관인 폐동맥의 혈압이 상승하는 질환을 말한다. 일반적으로 동맥혈압은 대동맥 압력을 기준으로 측정하는데 반해 폐동맥압은 우심실 수축 시 좌심실로부터 밀려나오는 혈액량 및 산소 소모량에 의해 결정된다. 따라서 정상 범위 내에서는 일정하다가 운동 또는 정서적 흥분 상태에서 일시적으로 높아진다. 만약 휴식상태에서 평균치 이하로 떨어지면 저산소혈증이라는 치명적인 합병증이 나타날 수 있다. 반대로 지나치게 높으면 호흡곤란 증상이 나타나고 심하면 실신하기도 한다. 주요 증상으로는 호흡곤란, 가슴 통증, 현기증, 실신 등이 있으며 심할 경우 사망에 이르기도 한다. 주로 선천성 심장질환 환자에게서 나타나지만 후천적 요인에 의해서도 발병할 수 있다. 흡연, 고지혈증, 당뇨병, 비만, 노화 등이 원인으로 주요 위험인자로 꼽힌다. geralt, 출처 Pixabay 폐동맥 고혈압 검사 심장은 크게 세 개의 방으로 이루어져 있다. 우심방, 우심실, 좌심
VDT 증후군 원인 증상 및 치료 [내부링크]
VDT 증후군이란 컴퓨터나 스마트폰 화면처럼 영상 기기를 오랫동안 쳐다보면서 생기는 증상입니다. 안구건조증 뿐만 아니라 거북목증후군, 손목터널증후군 등도 모두 여기에 해당됩니다. 이러한 질병의 원인은 장시간 모니터를 보는 사무직 종사자들에게서 주로 발생하지만 요즘엔 청소년들에게도 자주 나타납니다. 실제로 지난 2018년 한 조사 결과에 따르면 10대 청소년 4명 중 1명이 VDT 증후군을 겪고 있다고 합니다. 그럼 구체적으로 어떠한 증상들이 있는지 알아볼까요? microsoftedge, 출처 Unsplash vdt 증후군 증상 우선 눈이 뻑뻑하고 건조해지는 안구건조증이 있습니다. 눈물샘 기능 저하가 원인으로 나타나는 질환인데 심하면 두통 및 시력 저하 현상까지 나타날 수 있습니다. 다음으로는 목뼈가 일자 형태로 변형되는 거북목증후군이 있습니다. 눈높이보다 낮은 위치에 있는 모니터를 내려다볼 때 고개가 저절로 숙여지면서 생기는데 어깨 통증 유발은 물론이고 심할 경우 목 디스크로 이어
간암 초기증상 원인 및 검사 치료 음식 [내부링크]
간암 초기증상 원인 및 치료 음식 우리나라 사람들은 암 하면 위암을 떠올리는 경우가 많다. 하지만 실제로는 한국인 사망 원인 1위는 바로 간암이다. 실제로 2017년 통계청 자료에 따르면 인구 10만 명당 남자는 28.5명, 여자는 8.7명이 간암으로 사망했다고 한다. 그렇다면 간암 초기증상으로는 무엇이 있을까? 먼저 황달 증상이 나타난다. 간이 손상되면 빌리루빈이라는 물질이 제대로 배출되지 않아 눈 흰자위나 피부가 노랗게 변하는 황달 현상이 발생한다. 또한 평소보다 피로감을 쉽게 느끼고 체중이 감소하며 식욕부진 및 구토 증상이 동반된다. 마지막으로 오른쪽 윗배 부위에 통증이 느껴진다. 만약 위와 같은 초기증상이 나타난다면 병원에 내원하여 정밀검사를 받아보는 것이 좋다. usgs, 출처 Unsplash 건강검진을 받을 때면 늘 신경 쓰이는 항목이 있다. 바로 초음파 검사다. 복부초음파라고도 불리는 이 검사는 인체에 무해한 초음파를 이용해 장기 내부 구조를 관찰하는 방식이다. 주로
동방결절(빈맥성 서맥성) 부정맥 종류 증상 원인 치료 알아보기 [내부링크]
심장 근육 세포들은 전기 자극을 통해 수축과 이완을 반복하며 혈액을 전신으로 보내준다. 이러한 전기 자극은 우심방 위쪽에 위치한 동방결절이라는 곳에서 형성된다. 만약 동방결절이 제대로 작동하지 않는다면 불규칙한 심박동이 발생할 수 있으며 이를 부정맥이라고 한다. 요즘 현대인들에게서 흔하게 나타나는 질병이기도 하다. 건강보험심사평가원 통계자료에 따르면 국내 부정맥 환자 수는 2012년 10만 명 수준에서 2018년 14만 명으로 증가했다고 한다. 그만큼 흔한 질병이기 때문에 평소 주의 깊게 관찰해야 할 필요가 있다. 그렇다면 부정맥 증상으로는 어떤 것들이 있을까? janjf93, 출처 Pixabay 우선 가슴 두근거림이 심해진다. 갑자기 맥박이 빨라지면서 호흡 곤란 증세가 나타나기도 한다. 심한 경우 실신하기도 하며 어지럼증 및 현기증을 동반하기도 한다. 또 다른 증상으로는 피로감 상승, 두통, 흉통, 식은땀, 메스꺼움, 구토 등이 있다. 따라서 위와 같은 증상이 지속된다면 병원에
(고밀도, 저밀도 지단백 , 중성지방)LDL 콜레스테롤 낮추기 [내부링크]
콜레스테롤 상식을 제대로 알아야 한다. 그래야 혈관 건강을 지킬 수 있으니까 말이다. 먼저 혈중 지질 성분으로는 크게 세 가지가 있다. 첫 번째는 저밀도 지단백(LDL)인데 간에서 합성된 콜레스테롤을 각 조직으로 운반하는 역할을 한다. 이때 동맥경화를 일으키는 주범이기도 하다. 반대로 고밀도 지단백(HDL)은 세포로부터 콜레스테롤을 간으로 운반하여 체외로 배설되도록 도와준다. 마지막으로 중성지방은 주로 에너지원으로 사용되지만 과다하면 비만 및 각종 성인병을 유발하므로 주의해야 한다. 그럼 이제 본격적으로 체내 지질 대사 과정을 살펴보자. 우선 섭취한 영양소 가운데 쓰고 남은 탄수화물과 지방은 간과 근육에 글리코겐 형태로 저장된다. 그리고 필요시 분해되어 에너지로 쓰인다. 만약 과잉 축적되면 비만이 되고 고혈압 당뇨 심장병 뇌졸중 등 치명적인 질병을 초래한다. foodistika, 출처 Unsplash ldl 콜레스테롤 낮추기 ldl 콜레스테롤을 낮추기 위해서 식습관 개선이 필요하다
인체가 합성하지 못하는 필수 영양소는 어떻게 채울까?(비타민, 칼슘, 철, 아연, 구리, 요오드, 셀레늄, 망간, 마그네슘, 미네랄, 크롬 영양제) [내부링크]
우리 몸에서는 자체적으로 합성하지 못하는 영양소도 존재한다. 이를 필수영양소라 하는데 비타민D, 칼슘, 철, 아연, 구리, 요오드, 셀레늄, 망간, 크롬 등등 총 12가지다. 이러한 필수영양소들은 음식물 섭취를 통해 체내 공급이 가능하다. 하지만 현대인들의 식습관 특성상 균형 잡힌 식단을 유지하기란 쉽지 않다. 따라서 시중에는 건강기능식품이라는 이름으로 각종 영양제 및 보조제 상품들이 출시되어 판매되고 있다. 그렇다면 각 분야별 최고의 종합비타민 영양제 및 인기 영양제 TOP5 는 무엇일까? 1 센트룸 포맨 멀티비타민 미네랄 2 얼라이브 원스 데일리 울트라 포텐시 멀티비타민 3 뉴트리코어 NCS 초임계 식물성 알티지 오메가3 4 GNC 밀크시슬 5 닥터스베스트 하이 앱솔션 CoQ10 무료배송 센트룸 포맨 멀티비타민 미네랄 7% 35,000 32,400원 (4236) 센트룸 포맨 멀티비타민 미네랄 시중에 나와 있는 다양한 비타민 가운데서도 <센트룸 포맨 멀티비타민 미네랄>영양제
샴푸성분)소듐라우레스설페이트 및 천연 유래 계면활성제 알아보기 [내부링크]
샴푸나 바디워시 같은 목욕용품 속 계면활성제 성분들은 우리 몸에 해로운 영향을 끼친다. 하지만 이러한 화학성분임에도 불구하고 대다수의 사람들은 여전히 해당 용품들을 이용하며 살아가고 있다. 왜냐하면 그만큼 효과가 뛰어나기 때문이다. 그렇다면 왜 하필이면 거품이 풍성하게 나는 걸까? 바로 합성계면활성제의 역할 덕분이다. 여기서 잠깐 언급되는 ‘소듐라우레스설페이트’란 무엇일까? vlisidis, 출처 Unsplash 소듐라우레스설페이트 소듐라우레스설페이트는 세정력이 매우 강한 물질이다. 물과 기름 모두에 잘 녹고 풍성한 거품을 만들어낸다. 따라서 비누나 세제, 샴푸, 치약, 클렌징폼 등 다양한 생활용품에 사용되고 있다. 다만 피부 자극 및 알레르기 유발 위험이 높고 장기간 노출될 경우 암 발병률을 높일 수 있다는 연구 결과가 발표된 바 있다. 뿐만 아니라 체내에 축적되면 심장병이나 간암, 폐암 등 각종 질병을 유발한다고 알려져 있다. 그럼에도 불구하고 시중에서는 버젓이 판매되고 있으니
AFP 수치(간암표지자 검사) [내부링크]
건강검진 항목 중 하나인 AFP 검사는 간암 표지자 검사로서 종양세포나 바이러스 감염 시 상승한다고 알려져 있다. 하지만 비특이적이고 민감도가 낮아 정확성이 떨어진다. 보통 CEA라는 물질이 검출되면 간암 위험군으로 분류되고 AFP 농도가 높으면 대장암 또는 췌장암 의심 증상으로 볼 수 있다. 이외에도 PSA수치가 상승하면 전립선암을, CA125농도가 높아지면 난소암을 의심해볼 수 있다. 또한 암 이외에도 심근경색증, 폐색전증, 뇌출혈 등에서도 증가할 수 있다고 한다. 따라서 AFP수치가 높다고 하여 무조건 큰 병일 확률이 높은 것은 아니다. 다만 이러한 경우 정밀 검진을 받아보는 것이 좋다. nci, 출처 Unsplash AFP란 알파태아단백이라는 물질이며 태아시기에 만들어지는 단백질인데 성인이 되어서도 소량 존재한다고 한다. 다만 만성 간염 환자에게서 간혹 검출되곤 하는데 만약 수치가 정상치보다 높을 경우 간암 발병 위험이 높은 것으로 간주된다. 다행히 조기 발견시 완치율이 8
범혈구 감소증(적혈구, 백혈구, 혈소판) 감소 증상 원인 [내부링크]
범혈구란 혈액세포 가운데 적혈구와 백혈구 그리고 혈소판 세 종류를 합쳐서 부르는 명칭이다. 골수에서 만들어져 혈관을 통해 온몸 구석구석 산소와 영양분을 공급하는데 이것이 부족해지면 빈혈 증상이 나타난다. 백혈구는 외부로부터 침입한 세균이나 바이러스 감염으로부터 신체를 보호하는 역할을 한다. 따라서 수치가 낮으면 면역력이 떨어져 각종 질병에 노출될 위험이 높아진다. 마지막으로 혈소판은 출혈이 생겼을 때 지혈 작용을 담당한다. 만약 정상치보다 감소하면 코피나 잇몸 출혈 또는 멍이 잘 들거나 혈뇨 및 혈변 등의 증상이 나타날 수 있다. lanirudhreddy, 출처 Unsplash 범혈구 감소증 범혈구 감소증이란 혈액 세포 수의 감소 또는 혈구의 생산 저하 및 파괴 증가 현상을 의미하며 크게 급성과 만성으로 나뉜다. 급성 범혈구 감소증은 골수 부전 상태나 심한 감염 후 발생할 수 있으며 패혈증, 폐렴, 요로감염, 신우신염, 욕창, 화상, 뇌졸중, 외상 등도 원인이 될 수 있다. 증상으
백혈구 감소 증상 호중구 감소증(정상수치) [내부링크]
호중구란 백혈구의 일종으로 세균 감염으로부터 신체를 보호하는 역할을 한다. 혈액 1mm3당 4,000~10,000개 정도 존재하는데 면역 반응이 활발한 골수 및 림프절에서는 다량 발견되며 수치가 높을수록 면역력이 강하다고 볼 수 있다. 단, 과립구의 일종인 호산구는 염증반응 시 활성산소를 분비하여 살균 작용을 하기 때문에 인체에 유익하다고 알려져 있다. 일반적으로 성인 남성의 정상 범위 수치는 500~1,500개/μL이고 여자는 400~900개/μL이다. 만약 기준치 이하로 떨어지면 각종 질병에 노출될 위험이 높아진다. 따라서 주기적으로 검사를 받아볼 필요가 있다. 참고로 건강검진 항목 가운데 하나인 CBC검사에서는 적혈구, 백혈구, 혈소판 및 혈색소량을 측정하여 빈혈, 백혈병, 염증 반응 여부 등을 확인할 수 있다. nci, 출처 Unsplash 호중구 감소증 호중구 감소증은 골수에서 백혈구 세포를 생산하는 과정에서 과립구의 일종인 호중구가 비정상적으로 감소하는 질환을 말한다.
골감소증 골다공증 차이(치료 예방법) [내부링크]
골다공증이라는 단어는 익숙하지만 골감소증이라는 단어는 다소 생소할 수도 있을 것 같다. 그렇다면 먼저 골다공증이란 무엇일까? 우리 몸속 뼈 안에는 구멍이 숭숭 뚫려 있는데 이를 ‘골다공증’이라고 한다. 정상적인 경우라면 이러한 구멍 사이로 칼슘 같은 영양분이 흡수되어 뼈 건강 유지에 도움을 준다. 하지만 노화나 질병 등 외부 요인으로 인해 특정 영양소가 결핍되면 체내 균형이 깨지면서 골다공증이 발생하기 시작한다. 여기서 중요한 건 바로 증상인데, 보통 사람들은 골다공증 하면 골절만 떠올리기 쉽다. 하지만 골다공증 환자라고 해서 무조건 낙상사고를 당하는 게 아니며 실제로는 특별한 증상 없이 진행되는 경우도 많다. 즉 평소 별다른 증상이 없더라도 정기 검진을 통해 자신의 상태를 확인해야 한다는 뜻이다. 반면 골감소증은 골다공증처럼 뼈 속에 구멍이 생기는 질환이지만 심각한 수준은 아니다. 따라서 치료보다는 예방 차원에서의 관리가 더 중요하다. 그럼 어떻게 해야 할까? harlsta, 출
폐색전증 치료 및 원인 증상 [내부링크]
일반적으로 혈전은 혈관 내벽에 상처가 났을 때 혈액 성분이 응고되어 생기는 일종의 핏덩어리다. 보통 동맥경화나 심장마비 등 각종 심혈관 질환 발병 시 주로 나타난다. 다만 폐색전증은 다르다. 다리 쪽 심부정맥에 혈전이 생긴 증상을 말하는데 혈전이라는 혈액 찌꺼기가 혈관을 타고 이동하다가 폐동맥을 막아서 생기는 병으로 주로 다리 쪽 정맥에 혈전이 생겨서 발생한다. 장시간 비행기에 앉아 있거나 오랜 시간 서있을 때 잘 생긴다. 증상으로는 종아리 통증 및 부종, 열감, 발적, 호흡곤란, 가슴 통증, 청색증, 실신 등이 있는데 심하면 사망에 이르기도 한다. 다행히 초기에 발견하면 약물치료만으로도 충분히 호전될 수 있다고 한다. 다만 재발 위험이 높기 때문에 꾸준히 관리해야 한다고 한다. 발병 원인은 다양하지만 보통 심부정맥 혈전증 또는 하지정맥류 환자에게서 잘 나타난다. 따라서 예방을 위해서는 혈액순환 관리에 신경 써야 한다. qimono, 출처 Pixabay 폐색전증 치료 약물 초기 단
폐가 딱딱하게 굳어지는 폐 섬유화 증상 폐섬유증 원인 및 치료 방법 [내부링크]
폐섬유증이란 우리 몸 속 호흡기 세포 사이 조직간질에 콜라겐 같은 기질 단백질이 과도하게 축적되어 염증반응 및 섬유화 진행으로 폐가 딱딱하게 굳어지는 질환입니다. 또한 이로 인해 점차 숨 쉬는 게 힘들어지고 산소 공급이 부족해지며 심각한 경우 사망에 이를 수도 있습니다. 하지만 아직까지도 정확한 원인조차 밝혀지지 않았으며 현재로서는 치료방법도 없는 상황입니다. 그럼에도 불구하고 발병률은 계속해서 증가하고 있는데요. 그렇다면 도대체 왜 이러한 무서운 질병이 발생하는 걸까요? mikejerskine, 출처 Unsplash 폐섬유증 원인 우선 유전적 원인을 들 수 있습니다. 가족력이 있으면 그렇지 않은 사람에 비해 걸릴 확률이 2배 이상 높다고 합니다. 다음으로는 환경적 요인인데요. 흡연자가 비흡연자에 비해 약 3배 정도 더 잘 걸린다고 합니다. 마지막으로 노화 역시 주요 원인 중 하나입니다. 나이가 들수록 발병 위험이 높아지는데 보통 50세 전후로 많이 나타난다고 합니다. 이외에도 미
혈액 검사 수치 ALP(알칼리포스파타제)정상수치 [내부링크]
내 몸 건강 상태를 알 수 있는 지표로는 크게 혈압, 혈당, 콜레스테롤 그리고 간수치 총 4가지가 있다. 이중에서도 나는 혈액검사를 통해 알아볼 수 있는 간수치 검사 결과에 관심이 많다. 왜냐하면 지방간 여부를 확인할 수 있기 때문이다. ALP(Alkaline Phosphatase)는 주로 간세포 내 쓸개관에 존재하는 효소로서 담즙 배설 장애나 폐쇄성 황달시 증가된다.이외에도 알코올 중독자나 영양실조 상태이거나 근육 손상 시에도 높아질 수 있다. 건강검진 항목 중 하나인 혈청 알칼리포스파타제(ALP) 검사는 주로 혈액 내 콜레스테롤 농도를 나타내는 지표로 간질환 뼈 질환 진단에 사용된다. lomash_s, 출처 Unsplash 주로 간염, 간경화, 담석증, 골질환 환자에게서 수치가 상승하고 보통 정상 범위는 30~130IU/L인데 만약 수치가 200IU/L 이상이거나 400IU/L 이상이면서 간염 바이러스 양성 반응을 보이면 즉시 병원을 방문해야 한다. 참고로 ALKP라는 또 다른
혈소판 수치 감소 정상수치(감소증 검사) [내부링크]
혈소판 감소증 혈액암의 일종인 혈소판 감소증은 골수 내 조혈모세포 기능 장애로 인해 정상 수치 이하로 혈소판이 감소하는 질환. 혈액 응고 과정에서 중요한 역할을 담당하는 혈소판 수치가 정상 이하로 떨어지는 질환을 말한다. 쉽게 말해 상처가 났을 때 지혈이 잘되지 않는 증상인데 심할 경우 뇌출혈 또는 장기 출혈로 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 일반적으로 남성보다는 여성에게서 발병률이 높다. 주요 원인으로는 자가면역질환 및 바이러스 감염 그리고 약물 복용 등이 꼽힌다. 이외에도 과도한 음주나 흡연, 비만, 수술 후유증 등 다양한 요인이 영향을 미치는 것으로 알려져 있다. 다행히 치료법은 비교적 간단하다. 부족한 혈소판을 수혈하면 된다. 다만 재발 위험이 높기 때문에 지속적인 관리가 필요하다. 따라서 정기 검진을 통해 상태를 체크해야 하며 규칙적인 생활습관을 유지하도록 하자. 아울러 면역력 증진에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하는 것도 잊지 말자. adonyig, 출처 Pixaba
plt 수치 혈소판 감소증(정상수치 및 좋은 음식) [내부링크]
일반적으로 혈색소 농도를 기준으로 빈혈 여부를 판단하는데 이때 사용되는 지표가 바로 PLT수치다. PLT(혈소판)수치는 혈소판 기능을 반영하는 검사법으로 적혈구 크기 및 모양 등을 관찰함으로써 간접적으로 측정한다. 만약 PLT수치가 낮으면 출혈 시 지혈 작용이 원활하지 못해 심각한 상황에 처할 수 있다. 반대로 높으면 혈전 생성 확률이 높아져 뇌졸중 발병 위험이 높아진다. 그러므로 주기적으로 체크해야 하며 필요하다면 전문의 상담을 통해 적절한 조치를 취해야 한다. monicore, 출처 Pixabay 일반혈액검사(CBC)에서는 적혈구, 백혈구, 혈소판 세 가지 종류의 혈구 세포를 측정한다. 그리고 각각의 숫자를 더해 총점을 산출하는데 이것을 CBC 점수라고 부른다. 이때 각 혈구 세포의 평균치를 계산하여 표준편차로 나눈 값을 백분율로 나타낸 것이 PLT 수치다. 쉽게 말해 전체 혈구 세포 중에서 차지하는 비율을 말한다. 참고로 정상인의 PLT 수치는 15만~45만 정도인데 만약 5
콜레스테롤 낮추는 양파, 마늘, 표고버섯, 견과류, 오메가3 [내부링크]
혈액 속 지방 성분의 일종인 콜레스테롤은 우리 몸속 세포막 구성성분으로서 중요한 역할을 한다. 하지만 지나치게 많으면 혈관 벽에 쌓여 각종 질병을 일으킨다. 콜레스테롤은 세포막 형성 및 유지, 호르몬 합성, 비타민D 생산 등 다양한 기능을 수행하는 물질이다. 콜레스테롤 낮추는 음식 콜레스테롤 낮추는 좋은 음식으로는 양파, 마늘, 표고버섯, 견과류, 강황 등이 있다. 먼저 양파는 혈액순환을 촉진시켜 혈압을 낮추고 혈전을 막아준다. 또 혈당치를 조절해 당뇨병 예방에도 탁월하다고 알려져 있다. 다음으로 마늘은 알리신 성분이 풍부해 혈관 내벽에 혈전이 생기는 것을 막아주며 동맥경화 및 심혈관 질환 개선에 좋다. 이외에도 표고버섯은 에리타데닌이라는 성분이 함유되어 있어 나쁜 콜레스테롤 배출을 도와주며 각종 성인병 예방에 좋다고 한다. 마지막으로 호두, 아몬드, 땅콩 등의 견과류는 불포화지방산이 풍부해 체내 중성지방 제거에 효과적이다. 단, 칼로리가 높은 편이니 적정량 섭취하는 것이 바람직하다
저혈압 쇼크 증상(기립성,식후 저혈압) [내부링크]
혈압계로 측정했을 때 정상 범위 이하로 나오는 수치를 저혈압이라고 한다. 보통 수축기 혈압 90mmHg 미만, 이완기 혈압 60mmHg 미만이거나 수축기 혈압이 100mmHg 보다 낮으면서 이완기 혈압이 60mmHg 보다 낮을 때 진단된다. 증상으로는 현기증, 두통, 피로감, 가슴 답답함, 메스꺼움, 구토, 시력 저하, 이명, 호흡곤란, 실신 등이 있다. 만약 갑자기 쓰러지거나 의식을 잃는다면 저혈압 쇼크를 의심해봐야 한다. 이때 환자를 평평한 바닥에 눕히고 다리를 심장보다 높게 올려주면 상태가 호전될 수 있다. 단, 머리를 낮추고 다리를 올리는 자세는 위험하므로 절대 삼가야 한다. 크게 기립성 저혈압과 식후 저혈압으로 나눌 수 있는데, 전자는 심장질환 및 신경계 질환 후자는 위장장애나 빈혈 혹은 과도한 다이어트 시 나타날 수 있다. 따라서 평소 올바른 식습관을 유지하며 꾸준히 운동하는 것이 중요하다. mufidpwt, 출처 Unsplash 기립성 저혈압 아침에 눈을 떴는데 갑자기
혈압약 부작용 증상 원인 종류 알아보기 [내부링크]
지난 20년간 고혈압 환자들은 꾸준히 증가하였다. 이러한 현상 속에서 새로운 치료제 개발도 끊임없이 이루어지고 있다. 하지만 여전히 적지 않은 수의 사람들이 복용 후 심각한 부작용을 호소하고 있다. 심지어 사망에까지 이르는 경우도 있어 큰 문제가 되고 있다. 그렇다면 현재 시중에 판매되고 있는 약물 가운데 어떠한 성분이 들어간 혈압약이 주로 부작용을 일으키는지 알아보자. 우리나라 성인 3명 중 1명이 고혈압 환자인 만큼 관련 질환자가 지속적으로 늘고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 2016년 기준 502만여 명이 고혈압 진단을 받았다고 한다. 매년 평균 5.1%씩 증가한 셈이다. 이렇다 보니 제약업계에서는 다양한 종류의 혈압약을 출시하여 치열한 경쟁을 벌이고 있다. guvo59, 출처 Pixabay 그럼에도 불구하고 아직까지 만족스러운 성과를 거두지 못하고 있다고 한다. 물론 약 자체의 효능이 떨어지는 탓도 있지만 근본적인 원인은 따로 있다. 그것은 바로 복용량 과다 및 오남용
간질환 증상 원인 및 종류(간염, 지방간, 간경변) [내부링크]
간질환이란 간염 바이러스 또는 알코올 등에 의해 간세포가 파괴되어 염증을 일으키는 질환을 말합니다. 오늘은 간질환 증상과 원인과 종류에 대해서 알아보겠습니다. 흔히 알고 있는 간염부터 지방간, 간경변 등 다양한 간질환들에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 먼저 간염은 바이러스나 알코올 섭취 때문에 발생할 수 있습니다. 대표적인 질병으로는 A형간염, B형간염, C형간염이 있는데요. 이중에서도 특히 주의해야 할 것은 만성B형간염입니다. 우리나라 인구 3~4%정도가 앓고 있으며, 10년이상 지속되면 간경변이나 간암으로 이어질 가능성이 높기 때문입니다. 따라서 정기검진을 통해 미리미리 관리하시는 것이 좋습니다. 다음으로 지방간은 술을 과하게 먹거나 비만일 경우 생길 수 있습니다. 방치하면 간이 딱딱해지는 간경변으로 발전할 수 있으므로 반드시 금주와 체중관리를 하셔야 합니다. 마지막으로 간경변은 여러가지 원인에 의해 정상기능을 하지 못하게 되는 간질환 입니다. sigmund, 출처 Unsplas
신생아(병적, 모유, 생리적 황달) [내부링크]
아기들은 태어나서 한 달 안에 체중이 출생 시보다 2배 가까이 증가하며 키도 10cm나 자란다. 하지만 생후 3~4일경부터 얼굴색이 노랗게 변하면서 몸 전체가 노래지는 경우가 있는데 이를 신생아 황달이라고 한다. 일반적으로 생리적 황달은 생후 2~3일째 나타나고 5~7일 사이에 없어지는데 만약 일주일 이후에도 증상이 계속된다면 병적인 황달인지 확인해야 한다. 먼저 눈 흰자위 부위만 노란빛을 띤다면 간 효소 수치가 정상이어서 모유 수유를 해도 되지만 코와 발바닥까지 노란색을 띠면 전문의 진료를 받아야 한다. 또한 아이 피부가 하얗고 눈동자 색이 선명하다면 걱정하지 않아도 된다. PublicDomainPictures, 출처 Pixabay 신생아 황달(병적, 모유, 생리적 황달) 흔히 빌리루빈 수치가 증가하여 발생하는 간질환들은 만성 간염 및 간경변증 같은 다른 원인 질환으로부터 시작될 수 있다. 그러나 간혹 심한 급성 감염성 또는 독성 상태 후에 초기 단계에서부터 나타나는 경우도 있다
천식 원인 증상 및 치료(천식에 좋은 음식) [내부링크]
먼저 천식이란 기도 과민반응으로 인해 발생하는 만성 염증성 알레르기 질환이다. 숨 쉴 때 쌕쌕거리는 소리가 나고 발작적인 기침 증상이 나타나는 호흡기 질환인데 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 발병한다고 알려져 있다. 주요 증상으로는 마른기침, 가슴 답답함, 호흡곤란 등이 있으며 심할 경우 사망에 이르기도 한다. 이러한 현상이 반복되면 정상적인 생활이 불가능해진다. 따라서 조기에 발견하여 치료하는 것이 관건인데 정작 당사자는 자각하지 못해 조기 진단이 어려운 실정이다. 천식 증상 및 치료 일반적으로 알려진 주요 증상으로는 천명음(쌕쌕거리는 숨소리), 가슴 답답함, 흉부 압박감, 호흡곤란 등이 있다. 이외에도 마른기침, 가래, 발열, 근육통 등이 동반되기도 한다. 만약 위와 같은 증상이 나타난다면 지체하지 말고 병원을 방문해야 한다. 자칫하면 생명에까지 지장을 줄 수 있기 때문이다. 다행히 의학 기술이 발달하면서 약물치료만으로도 호전될 수 있다고 한다. 다만 재발률이 높
간기능 수치 검사 ast alt [내부링크]
건강검진 받을 때면 항상 빠지지 않는 항목이 있다. 바로 간기능 간수치 검사다. 정상 범위 내 수치라면 크게 걱정할 필요 없지만 만약 기준치를 초과했다면 즉시 병원을 찾아야 한다. 간염 바이러스 감염 여부를 검사해야 하기 때문이다. AST/ALT라는 용어 자체가 생소하겠지만 쉽게 설명하면 간세포 손상 정도를 나타내는 효소 수치다. 보통 40IU/L 이하를 정상으로 보는데 일반적으로 음주 후 일시적으로 상승했다가 1~2주 이내에 정상으로 회복된다. 다만 지속적으로 높은 간기능 수치를 보인다면 만성 간염이나 간경변증 또는 알코올성 간질환을 의심해봐야 한다. 다행히 B형간염 항체 보유자는 예방접종만으로도 충분히 예방할 수 있다고 한다. C형간염 환자에게는 치료제가 없기 때문에 각별히 주의해야 한다. 따라서 정기 검진을 통해 꾸준히 관리하는 것이 최선의 방법이다. Memed_Nurrohmad, 출처 Pixabay 간기능 검사 ast 건강검진 항목 중 하나인 간기능 검사 AST는 간세포 내
페리틴 수치(철결핍성 빈혈 철분 부족 증상) [내부링크]
혈액검사만으로 암 발병 위험을 예측할 수 있다는 소식이 전해졌다. 이른바 '페리틴 검사'라는 건데 기존 종양표지자 검사로는 발견되지 않는 악성종양 세포 내 단백질을 측정한다고 한다. 따라서 췌장암, 대장암, 폐암, 난소암, 전립선암 등 각종 암 진단 및 치료 경과 추적에 유용하다고 한다. 다만 아직까지는 정확도가 다소 떨어진다는 단점이 있다. 페리틴은 체내 저장철 수치를 나타내는 지표이며 혈액 내 철분 농도를 나타내는 지표로서 적혈구 세포내 존재하는 단백질 성분이다. TerriC, 출처 Pixabay 주로 임산부나 성장기 어린이에게서 결핍되기 쉽다. 따라서 임신부나 어린이는 소고기, 달걀 노른자, 굴, 시금치 등 철분이 풍부한 음식을 충분히 섭취해야 한다. 반대로 과잉 섭취 시엔 복통, 설사, 구토 등 위장 장애를 일으킬 수 있으니 주의해야 한다. 일반적으로 성인 남성의 평균치는 50~150mg/dl 정도이고 임산부 및 수유부는 300mg/dl 이하로 유지해야 한다고 한다. 참고로
포화지방 불포화지방 음식[트랜스 중성] [내부링크]
먼저 포화지방이란 상온에서 고체 상태인 기름을 말한다. 주로 동물성 식품 음식에 많이 함유되어 있으며 버터, 돼지기름, 소기름, 닭 껍질, 코코넛 오일, 팜유 등이 속한다. 불포화지방과는 달리 녹는점이 높고 체내 흡수율이 높아서 과다 섭취 시 건강에 해롭다. 보통 콜레스테롤 수치를 높이는 주범으로 알려져 있는데 혈액 내 중성지방 농도를 높여 동맥경화, 뇌졸중, 심근경색 등 각종 심혈관 질환을 유발하기도 한다. 따라서 적정량 이하로 섭취하는 것이 바람직하다. 참고로 WHO에서는 성인 기준 1일 칼로리 섭취량의 15% 미만으로 권고하고 있다. fuuj, 출처 Unsplash 불포화지방은 액체 상태인데 생선류나 견과류 또는 식물성 기름에 풍부하다. 쉽게 말해 물렁물렁한 기름덩어리라고 생각하면 된다. 보통 육류보다는 생선 섭취를 권장하는 이유가 바로 이것이다. 주로 식물성 기름인데 생선기름, 올리브유, 카놀라유, 땅콩기름, 참기름 등 같은 음식이 속한다. 체내 콜레스테롤 수치를 낮춰주고
고밀도 hdl 지단백 콜레스테롤(홍국, 오메가3, 코엔자임Q10) [내부링크]
HDL 콜레스테롤이란 무엇인가? (What is High Density Lipoprotein Cholesterol?) HDL 콜레스테롤은 고밀도 지단백 콜레스테롤로서 간에서 생성된 콜레스테롤을 말초 조직으로 운반하여 제거하는 역할을 한다. 또한 혈관 벽에 쌓인 불필요한 콜레스테롤을 간으로 운반하여 분해시키는 역할도 한다. 이러한 과정을 통해 동맥경화증 예방 및 치료에 도움을 준다. 반면 나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤은 혈액 속 지방 성분을 증가시켜 동맥경화성 질환 발생 가능성을 높인다. 따라서 총 콜레스테롤 수치보다 HDL 콜레스테롤 수치가 중요하다. OpenClipart-Vectors, 출처 Pixabay 여러분들은 혹시 ‘고밀도 콜레스테롤’이라는 말을 들어보셨나요? 일반적으로 우리가 알고 있는 콜레스테롤은 저밀도 콜레스테롤인데요. 그렇다면 고밀도 콜레스테롤이란 무엇일까요? 우선 용어정리부터 하자면 혈액 속 지방질 성분 가운데 하나로 혈관 벽에 쌓인 노폐물을 간으로 운반하는
hb수치(혈색소, 헤모글로빈)정상수치 [내부링크]
당뇨 환자라면 누구나 한 번쯤 들어봤을 수치다. 공복 혈당 검사 결과 정상인이라면 100mg/dL 미만이지만 126mg/dL 이상이면 당뇨병 진단을 받는다. 그렇다면 hb수치는 무엇일까? 말 그대로 혈색소량을 뜻한다. 혈액 속 적혈구 안에 함유된 산소 운반 단백질인데 이것이 부족하면 빈혈 증상이 나타난다. 또한 에너지 대사 효율도 떨어지기 때문에 쉽게 피로감을 느끼고 체력 저하 현상이 발생한다. 만약 우리 몸속 헤모글로빈 수치가 정상 범위보다 낮다면 어떻게 해야 할까? lanirudhreddy, 출처 Unsplash HB수치는 혈색소 수치를 말한다. 보통 12g/dL 미만이면 빈혈 진단을 내린다. 참고로 정상수치 범위는 13~17g/dL이다. 일반적으로 남성보다는 여성에게서 발병률이 높다. 주요 원인으로는 월경 과다, 무리한 다이어트, 임신 및 출산, 영양 결핍 등이 꼽힌다. 증상으로는 어지럼증, 두통, 피로감, 창백한 피부, 가슴 두근거림, 호흡 곤란 등이 있다. 방치하면 만성
간농양 감염 증상 및 치료 음식 [내부링크]
간농양은 세균감염으로 인해 간이 손상돼 농양이 생기는 질환이다. 주로 담관염이나 담석증 환자에게서 발병하는데 간혹 건강검진 도중 우연히 발견되기도 한다. 주요 증상으로는 발열, 오한, 피로감, 식욕부진, 메스꺼움, 구토 등이 있다. 병이 진행될수록 우상복부 통증이 심해지고 황달 증세가 나타나며 배에 물이 차는 복수현상이 나타나기도 한다. 이때 피부 가려움증이 동반되기도 하는데 만약 치료 시기를 놓치면 패혈증으로 이어져 사망에까지 이를 수 있으니 주의해야 하며 초기에 발견하면 항생제 투여만으로도 완치가 가능하다. 다만 재발 위험이 높기 때문에 꾸준한 관리가 필요하다. 예방을 위해서는 위생관리에 신경 써야 한다. 외출 후에는 반드시 손을 씻고 양치질을 하도록 하자. 그리고 정기적으로 검진을 받는 것도 좋은 방법이다. 더불어 기름진 음식 섭취를 줄이고 신선한 채소와 과일을 충분히 섭취하도록 하자. 아울러 과음과 흡연은 금물이다. fernandozhiminaicela, 출처 Pixabay
헬리코박터균 검사 및 치료(감염경로) [내부링크]
대한민국 성인 10명 중 7명이 감염되었다는 이것 바로 헬리코박터균이다. 위 점막층과 점액 사이에 기생하는 나선 모양의 균으로 우리나라에서는 보균자가 전체 인구의 절반 가까이 되는 높은 비율을 차지하고 있다. 의학계에서는 아직 정확한 원인을 밝혀내지 못했지만 학계에서는 입을 모아 말한다. 그것은 바로 잘못된 식습관으로부터 비롯된다고 말이다. 구체적으로 살펴보면 다음과 같다. 첫째, 짜고 매운 자극적인 음식 섭취 둘째, 뜨거운 국물 마시기 셋째, 식사 후 바로 눕거나 자는 습관 넷째, 흡연 다섯째, 잦은 음주 여섯째, 과도한 스트레스 일곱째, 불규칙한 생활 패턴 여덟째, 가족력(유전) 이상 8가지 요인 모두 공통점이 있다. 바로 위산 분비를 촉진시킨다는 것이다. neilthomas, 출처 Unsplash 이로 인해 위 점막 손상이 반복되면 염증이 생길 수 있는데 이것이 곧 궤양으로 악화된다. 더 나아가 암으로까지 이어질 수 있으니 주의해야 한다. 따라서 건강을 지키기 위해서는 올바른
백혈구 감소증 정상수치 낮으면 증상 [내부링크]
백혈구는 혈액 내 적혈구, 혈소판과 함께 혈구의 일종으로 체내 면역 기능을 담당한다. 주로 골수에서 생산되며 세균 감염으로부터 신체를 보호하는 역할을 한다. 구체적으로 살펴보면 외부로부터 침입한 바이러스 및 박테리아 제거, 상처 치유, 염증 반응 조절, 지혈 작용 등 다양한 일을 수행한다. 만약 백혈구 수치가 낮으면 각종 질병과 감소증에 걸릴 확률이 높아진다. 따라서 건강관리 차원에서 정기적으로 검사를 받는 게 좋다. 단, 주의해야 할 점이 있다. 간혹 정상 수치를 벗어난다고 해서 지나치게 걱정할 필요는 없다. 일시적으로 감소했다가 다시 회복되기도 하기 때문이다. 다만 지속적으로 낮은 상태라면 정밀검사를 받아볼 필요가 있다. 또 하나 기억해야 할 사항은 백혈병 환자에게서 나타나는 비정상적인 백혈구 수치 상승과는 다르다는 점이다. 일반적으로 정상인의 정상수치는 4,000~10,000개 정도인데 반해 백혈병 환자는 1만개 이상이거나 아예 0개인 경우도 있다고 한다. 참고로 성인 기준으로
적혈구 수치 높으면 낮으면(정상수치) [내부링크]
인간의 몸속 혈액세포 가운데 약 45%를 차지하고우리 몸 전체 부피의 약 8%를 차지하는 세포가 있다. 우리말로 하면 붉은피톨이라 할 수 있는 적혈구다. 산소와 이산화탄소를 운반하며 노폐물을 제거하고 생명활동에 꼭 필요한 기능을 한다. 크기는 매우 작다. 지름이 약 7μm 정도인데 머리카락 굵기의 1/10 수준이다. 이렇게 작은 세포 하나가 온몸 구석구석 돌아다니며 산소를 공급한다니 신기할 따름이다. 그런데 이렇게 중요한 적혈구에도 약점이 있다. 수명은 120일 남짓이며 평균 2억 5천만개 가량 갖고 있다. 그래서 골수에서는 새로운 적혈구를 끊임없이 생산한다. 문제는 이때 비장이나 림프절 등 특정 기관에서도 함께 생성된다는 사실이다. 이러한 현상 때문에 인체 곳곳엔 어혈이 쌓이게 된다. 결국 이로 인해 병이 생기고 만다. geralt, 출처 Pixabay 적혈구 수치 낮으면? 혹은 높으면 우리 몸속 혈관을 타고 흐르는 혈액은 크게 혈장과 적혈구, 백혈구, 혈소판으로 구성되어 있다.
중성지방 낮추는법(좋은 음식 정상수치) [내부링크]
혈액 속 콜레스테롤 수치가 높으면 동맥경화 및 각종 성인병 발병 위험이 높아진다. 따라서 적정 수준으로 유지하는 게 중요하다. 이때 주의해야 할 성분이 있는데 바로 중성지방이다. 일반적으로 체내 에너지원으로 사용되고 남은 잉여분은 글리코겐 형태로 전환되어 간과 근육에 저장된다. 그리고 필요시 분해되어 에너지로 쓰인다. 다만 지나치게 많으면 혈관 내벽에 달라붙어 염증을 유발하는데 이로 인해 심장병이나 뇌졸중 등 치명적인 질환을 일으킬 수 있다. towfiqu999999, 출처 Unsplash 건강검진을 받을 때면 항상 듣는 단어가 있다. 바로 '중성지방'이다. 도대체 이게 뭐길래 의사 선생님께서 그토록 강조하시는 걸까? 우선 중성지방이라는 이름 자체부터가 낯설고 어렵다. 쉽게 설명하자면 체내에 존재하는 지방의 일종인데 주로 육류나 유제품 섭취 시 생긴다. 일반적으로 탄수화물 섭취량이 많을수록 수치가 낮아지는데 반대로 술이나 기름진 음식을 많이 먹으면 높아진다. 참고로 정상수치는 15
헤모글로빈 수치 부족 빈혈 증상(정상수치 철분음식) [내부링크]
혈액 내 적혈구 세포 성분 가운데 하나인 헤모글로빈이란 산소 운반 기능을 담당한다. 일반적으로 정상수치는 남성은 13g/dL, 여성은 12g/dL 미만이면 빈혈로 진단되며 낮을수록 빈혈 증상이 나타난다. 따라서 철분제 복용 및 철분음식 등을 통해 부족한 헤모글로빈 농도를 보충해야 한다. 이때 주의할 점은 적정량을 섭취해야 한다는 것이다. 과다복용 시 부작용이 나타날 수 있기 때문이다. 우선 철 중독 증세가 나타날 수 있다. 체내에 필요 이상의 철이 쌓이면 변비, 구토, 복통, 설사 등 위장 장애 증상이 생길 수 있다. 심할 경우 심장마비 또는 뇌졸중 발병 위험이 높아지기도 한다. 또다른 부작용으로는 신장 결석이 있다. 칼슘과 결합하여 돌처럼 딱딱하게 굳어지는 질환으로 극심한 통증을 유발한다. 그러므로 반드시 일일 권장량을 지켜 먹어야 한다. 참고로 임산부의 경우 태아 성장에 필요한 철분 요구량이 많기 때문에 따로 챙겨 먹는 게 좋다. europeana, 출처 Unsplash 헤모글
목감기에 좋은 차, 음식 다섯 [내부링크]
환절기나 겨울이면 찾아오는 불청객 감기! 특히 건조한 날씨와 미세먼지 때문에 목감기 환자가 늘어나고 있는데요. 이럴 때일수록 관리를 잘 해야 합니다. 오늘 목감기에 좋은 차 및 음식 다섯 가지를 소개해 드리겠습니다. 생강차 / 꿀물 / 도라지차 / 배숙 / 무꿀절임 입니다. 참고하셔서 올 겨울 건강하게 보내시길 바랍니다. kimbroughdaniels, 출처 Unsplash 생강차 가벼운 증상일 땐 약보다는 따뜻한 차를 마시는 편이 좋습니다. 생강차는 우리 몸속 혈액순환을 촉진시켜 체온을 높여줍니다. 이로 인해 면역력이 높아져 바이러스로부터 신체를 보호할 수 있게 되죠. 또 기관지 염증 완화 및 가래 제거 효과까지 있다고 하니 꼭 챙겨 먹어야겠죠? 단, 열이 많거나 위나 장이 약한 분들은 섭취 시 주의하셔야 합니다. 생강의 진저롤 성분은 염증 완화 및 기관지 확장 효과가 있기 때문이지요. 다만 열이 있거나 편도선이 부었을 땐 섭취하지 않는게 좋다고 하니 참고하시길 바랍니다. go
혈액검사 종류 및 정상수치 [내부링크]
건강검진 시 기본적으로 시행하는 검사항목으로는 혈압측정, 시력 및 청력 측정, 소변검사, 흉부 X선 촬영, 혈액검사 등이 있다. 이중 혈액검사는 질병 진단뿐 아니라 치료 경과 관찰 목적으로도 활용된다. 일반적으로 실시하는 검사 종류로는 혈색소, 헤마토크릿, 적혈구수, 백혈구수, 혈소판수, 혈당, 콜레스테롤, 중성지방, 요산, 크레아티닌, 요소질소, B형간염 항원/항체, C형간염 항체, 매독혈청반응, 에이즈바이러스 감염 여부 등이 있다. geraldoswald62, 출처 Pixabay 먼저 적혈구는 산소 운반 기능을 담당하는데 부족하면 빈혈 증상이 나타난다. 백혈구는 외부로부터 침입한 세균으로부터 신체를 보호하는 역할을 하는데 만약 감소한다면 면역력 저하로 인해 각종 질병에 걸릴 확률이 높아진다. 마지막으로 혈소판은 출혈이 생겼을 때 지혈 작용을 해주는 성분인데 정상수치보다 낮으면 코피나 잇몸 출혈 등이 잦아지며 멍이 잘 든다. 따라서 위 세 가지 요소 모두 적정 수준을 유지해야 하
급성심근경색 전조증상 원인 및 심혈관질환 예방과 좋은 음식 [내부링크]
오늘은 심혈관 질환 가운데 하나인 급성심근경색에 대해 이야기해볼까 한다. 우선 정의부터 살펴보자. 급성심근경색은 심장 근육에 혈액을 공급하는 혈관이 갑자기 막혀서 심장근육이 죽어가는 질환이다. 쉽게 말해 심장마비라고도 하는데 돌연사의 80% 이상을 차지한다고 한다. 주요 원인은 동맥경화증, 협심증 등 관상동맥질환 환자에게서 주로 발생하는데 일교차가 큰 환절기에 자주 발생하기 때문에 요즘 같은 시기 더욱 주의해야 한다고 한다. thebeardbe, 출처 Unsplash 기온이 떨어지면 우리 몸속 교감신경계가 활성화되면서 혈압이 높아지고 맥박이 빨라지게 된다. 이때 갑자기 차가운 공기를 들이마시면 순간적으로 혈관이 수축되고 좁아져 혈전이 생기고 이것이 혈관을 막아 심근경색증이 발생할 수 있다. 따라서 요즘 같은 시기 더욱 주의해야 하는데 전조증상으로는 호흡곤란과 가슴통증이 있다. 다른 증상으로는 식은땀, 구토, 현기증 등이 있다. 이때 단순한 호흡곤란이나 체한 듯한 느낌과는 달리 쥐어
비후성 비염 증상 및 치료 [내부링크]
알레르기 질환이란 외부 물질에 의해 발생되는 과민반응인데 이러한 증상들은 주로 면역력이 약한 사람들에게서 나타난다. 아토피 피부염, 천식, 알레르기 비염 및 결막염 등이 있는데 이중에서도 흔히 우리가 알고 있는 코감기라고 불리는 급성 비염 외에도 만성 비염도 존재한다. 바로 만성비염이라는 이름으로도 불리우고 있는 비후성 비염이다. 그렇다면 여기서 말하는 비후성 비염이란 무엇일까? 그리고 왜 생기는 것일까? 주로 알레르기 반응 물질에 의해 발생되며 외부 자극 원인으로는 미세먼지, 황사, 꽃가루 등등 우리 몸속 호흡기 점막을 자극하여 염증반응을 일으킨다다. Hans, 출처 Pixabay 우선 비후성 비염이란 콧속 점막에 염증이 생기면서 부어올라 숨쉬기가 불편해지는 질환이다. 주된 원인은 감기나 축농증 또는 비중격만곡증(코뼈가 휘어진 상태)등 다양하지만 보통 하비갑개라는 콧살 조직이 비대해지면서 발병한다고 알려져 있다. 참고로 하비갑개는 콧구멍 안쪽 좌우에 위치한 뼈로 공기 온도와 습도
부비동염 증상 원인 치료 예방법 총정리(축농증) [내부링크]
부비동염 증상 원인 치료 예방법 총정리 겨울철이면 찾아오는 불청객 감기와는 또 다른 증상이지만 비슷한 코 질환으로는 축농증 또는 부비동염이라는 질병이 있다. 우리나라 인구의 15%가량이 앓고 있을 정도로 흔한 질병이며 주로 3~4세 소아에게서 발병률이 높다. 하지만 성인에게도 발생할 수 있으며 만성화되기 쉬운 만큼 초기에 정확한 진단과 치료가 필요하다. 흔히 말하는 축농증(부비동염)이란 정확히 무엇일까? 그리고 왜 생기는 걸까? 이러한 궁금증을 해결하기 위해 관련 정보를 정리해보았다. candidbcolette, 출처 Unsplash 코막힘 증상이 2주 이상 지속된다면 단순 감기가 아닌 축농증 즉 부비동염일 가능성이 높다. 우선 축농증(부비동염)이란 얼굴 뼈 안쪽에 위치한 빈 공간인 부비동에 염증이 생긴 상태를 말한다. 이곳은 공기가 차 있어 호흡 시 외부로부터 들어오는 이물질을 걸러내고 환기시키는 역할을 한다. 따라서 콧속 점막에 염증이 생기면 자연스럽게 농이 쌓이게 되고 이것이
동맥경화 증상 및 합병증 (치료 예방에 좋은 음식) [내부링크]
심장병 사망원인 1위이자 돌연사의 주범인 동맥경화는 혈관 내벽에 콜레스테롤이 쌓여 혈관이 좁아지는 질환이다. 주로 고혈압, 고지혈증, 당뇨, 비만, 흡연, 운동 부족 등이 원인인데 방치하면 뇌졸중, 심근경색, 협심증 등 치명적인 합병증을 유발하므로 주의해야 한다. 증상으로는 손발 저림, 어깨 결림, 현기증, 만성피로, 호흡곤란, 기억력 감퇴, 성기능 장애 등이 있는데 초기에는 별다른 자각증상이 없어 조기 발견이 어렵다. 따라서 정기검진을 통해 미리 예방하는 것이 최선이다. 치료법으로는 약물치료, 식이요법, 운동요법 등이 있으며 금연, 절주, 규칙적인 운동, 저염식 위주의 식습관 개선 등 생활습관 교정이 반드시 병행되어야 한다. geralt, 출처 Pixabay 동맥경화 예방을 위해서는 콜레스테롤 수치 관리가 필수다. 이때 혈중 콜레스테롤 수치를 높이는 주범으로는 중성지방과 LDL 콜레스테롤이 꼽힌다. 먼저 중성지방은 체내 에너지 대사 과정에서 생기는 일종의 노폐물인데 주로 육류 섭
수축기 혈압과 이완기 혈압 정의 [내부링크]
고혈압 환자라면 반드시 알아야 할 용어가 있다. 바로 수축기 혈압과 이완기 혈압이다. 먼저 수축기 혈압은 심장이 수축했을 때 혈관에 가해지는 압력을 말한다. 반대로 이완기 혈압은 심장이 확장됐을 때 혈관에 가해지는 압력을 뜻한다. 보통 120/80mmHg 이하를 정상 수치로 보는데 140/90mmHg 이상부터는 고혈압으로 진단한다. 그리고 90/60mmHg 미만은 저혈압으로 분류한다. 참고로 60세 이상 노인층에서는 수축기 혈압보다는 이완기 혈압이 높은 경우가 많다고 한다. 따라서 나이가 들수록 주기적으로 혈압을 체크해야 한다. 만약 관리 소홀로 인해 증상이 악화되면 뇌졸중, 심근경색, 심부전 등 치명적인 합병증을 유발할 수 있기 때문이다. 우리나라 사람들은 평소 자신의 건강 상태에 대해서 크게 신경 쓰지 않는 편이다. 하지만 일상생활 속에서 특별한 증세 없이도 각종 질병 및 질환에 노출될 수 있기 때문에 항상 주의해야 한다. 또한 특정 신체 부위나 기관에 문제가 발생하면 즉시 병원
독감 폐렴 증상 차이는 무엇일까 [내부링크]
독감 폐렴 증상 차이는 무엇일까 감기는 바이러스 감염에 의해 발병하는데 일반적으로 1~2주 이내에 자연 치유된다. 다만 증상이 심하거나 잘 낫지 않을 경우 합병증으로 이어질 수 있어 주의해야 한다. 만약 고열 및 기침 가래 두통 근육통 등의 증상이 지속된다면 단순 감기가 아닌 독감 또는 폐렴을 의심해봐야 한다. 보통 38도 이상의 고열이 나고 누런 가래가 나오며 가슴 통증이 동반되면 독감이고, 호흡곤란 증세가 나타나면 폐렴일 가능성이 높다. spencerbackman, 출처 Unsplash 감기와는 달리 독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발병된다. 주로 겨울에 유행하지만 여름에도 걸릴 수 있다. 일반 감기는 기침, 콧물, 가래 등 호흡기 증상이 나타나지만 독감은 고열, 두통, 근육통 등 전신 증상이 동반된다는 차이가 있다. 또 전염성이 강하고 노인이나 소아, 만성질환자에게는 치명적일 수 있어 주의해야 한다. 만약 38도 이상의 고열이 지속되고 심한 피로감 및 무력감, 식욕부진, 구
1형 당뇨 2형 당뇨병 증상 차이(좋은 음식 및 영양제) [내부링크]
당뇨병은 크게 제1형과 제2형으로 나뉜다. 제1형은 인슐린 분비량이 부족하여 생기는 질환이고 제2형은 인슐린 저항성 또는 인슐린 분비 장애로 인해 생긴다. 보통 소아당뇨병이라고 불리는 제1형 당뇨는 주로 어린 나이에 발병하는데 유전적 요인 외에도 바이러스 감염이나 자가 면역 반응 등 환경적 요인이 복합적으로 작용한다고 알려져 있다. 1형 당뇨 주요 증상으로는 심한 갈증 및 소변량 증가, 체중 감소, 피로감 등이 있으며 심하면 의식 저하 혼수상태에 빠질 수도 있다. 일반적으로 성인에게서 나타나는 유형은 2형인데 전체 환자의 90% 정도를 차지한다. 2형 당뇨 주요 증상으로는 갈증 및 잦은 소변, 체중 감소, 피로감, 공복감 등이 있다. mchesin, 출처 Unsplash 치료법으로는 약물요법과 식이요법 그리고 운동요법이 있다. 이중 핵심은 단연 식단 관리다. 탄수화물 섭취를 줄이고 단백질 위주의 식사를 해야 한다. 단, 혈당 수치 변화 폭이 크지 않도록 주의해야 한다. 자칫하면 저
LDL 콜레스테롤 수치 낮추기 위한 방법 [내부링크]
혈액 속 나쁜(LDL)콜레스테롤 수치가 높으면 각종 혈관 질환에 걸릴 위험이 높아진다. 따라서 건강 관리 차원에서 적정 수준 이하로 유지하는 게 좋다. 보통 LDL 콜레스테롤 정상 범위는 130mg/dL 미만인데 만약 200mg/dL 이상이라면 주의해야 한다. 혈액 내 중성지방 및 나쁜 ldl 콜레스테롤 농도(혈중 지질 수치)가 높으면 각종 성인병 발병 위험이 높아지기 때문이다. carlesrgm, 출처 Unsplash 오늘은 LDL 콜레스테롤 낮추기 위한 방법에 대해 소개하겠다. 먼저 식단 조절이 필요하다. 포화지방 함량이 높은 육류 섭취를 줄이고 불포화지방산이 풍부한 생선류 및 견과류를 먹는 게 좋다. 이중에서도 단연 으뜸은 고등어다. EPA라는 성분이 다량 함유되어 있는데 혈관 확장 및 혈전 용해 작용을 하여 혈중 지질 개선에 탁월한 효능을 발휘한다. 다만 조리법에 신경 써야 하는데 굽거나 튀기는 대신 조림이나 찜으로 먹는 것이 바람직하다. 고온에서 조리할수록 트랜스지방이 생
HDL 콜레스테롤 수치 지나치게 높으면?(남성 주의) [내부링크]
HDL 콜레스테롤은 좋은 콜레스테롤로 알려져 있다. 혈관 벽에 쌓인 나쁜 콜레스테롤을 제거하여 동맥경화를 예방하는데 탁월한 효과가 있기 때문이다. 따라서 적정 수준 유지하면 건강에 유익하다. 다만 지나치게 높으면 좋지 않다. 혈액 속 나쁜 콜레스테롤 수치만 높은 줄 알았는데 알고 보니 좋은 HDL 콜레스테롤도 너무 높다면 오히려 건강에 악영향을 미칠 수 있다는 연구 결과 혈중 HDL 콜레스테롤 수치가 100mg/dl 이상 높은 사람은 60mg/dl 이하인 사람보다 심근경색 위험이 평균 41% 높은 것으로 나타났다고 밝혔다. Excellentcc, 출처 Pixabay 미국 하버드대 의대 연구팀은 성인 3만여 명을 대상으로 한 추적 조사 자료를 분석했더니 혈중 고밀도 지단백콜레스테롤(HDL) 농도가 정상보다 약간 높은 남성은 그렇지 않은 남성보다 심근경색 발생률이 평균 24% 높다는 사실을 발견했다. 반면 여성에서는 이러한 연관성이 관찰되지 않았다. 이전까지의 연구들은 주로 총콜레스테
HDL 콜레스테롤 수치 낮으면 생기는 병(정상수치 및 음식) [내부링크]
HDL 콜레스테롤은 혈관 벽에 쌓인 나쁜 콜레스테롤을 제거하여 동맥경화를 예방하는데 탁월한 효능이 있다. 따라서 수치가 높을수록 좋다. 반대로 LDL 콜레스테롤은 혈액 내 중성지방 및 콜레스테롤 함량을 높여 각종 심혈관 질환을 유발하므로 낮을수록 좋다. nci, 출처 Unsplash HDL 콜레스테롤 수치 낮으면 생기는 병 일단 HDL 콜레스테롤 수치 농도를 유지해야 한다. 만약 정상 범위 이하보다 낮으면 다양한 질병에 노출될 위험이 높아진다. 구체적으로 살펴보면 다음과 같다. 우선 기억력 감퇴 및 치매 발병 확률이 높아진다. 뇌세포막 구성 성분이자 신경전달물질인 아세틸콜린 분비량이 감소하기 때문이다. 또 심장병 발병 위험도 커진다. 혈중 지질농도가 높아지면 혈전 형성 속도가 빨라지기 때문이다. 이외에도 심근경색, 뇌졸중, 고혈압, 당뇨 등 성인병에 걸릴 확률이 높아지고 심할 경우 사망에 이를 수도 있다. 그러므로 평소 식습관 개선을 통해 HDL콜레스테롤 수치를 높여야 한다. t
중성지방 낮추는법(정상수치 및 오메가3) [내부링크]
중성지방이란 혈액 속에 존재하는 지방 성분의 일종으로 혈관 건강에 해로운 콜레스테롤 수치를 높이는 주범이다. 일반적으로 150mg/dl 미만이면 정상이지만 200mg/dl 이상이면 주의해야 한다. 만약 300mg/dl 이상이거나 당뇨병·고혈압 환자라면 400mg/dl 이하로 유지하도록 신경 써야 한다. 참고로 500mg/dl 이상이면 심근경색 및 뇌졸중 발병 위험이 급격히 높아진다. 건강검진 결과표를 받아보면 지방간 소견이라는 말을 종종 듣게 된다. 간수치가 정상 범위보다 높다는 의미다. 하지만 이때 간과해서는 안 되는 수치가 하나 더 있다. 바로 ‘중성지방’이다. 흔히 고지혈증 진단 시 확인되는 지표인데, 이것이 높은 경우 동맥경화나 심근경색 같은 치명적인 심뇌혈관질환 발생 확률이 높아진다. 따라서 평소 혈중 지질 관리에 신경 써야 한다. 그렇다면 중성지방은 무엇이고 어떻게 낮추는법은 뭐가 있을까? GuillermoVuljevas, 출처 Pixabay 중성지방은 체내에서 합성되는
나쁜 콜레스테롤 줄이는 습관 [내부링크]
현대인들의 식습관 변화와 운동 부족 등으로 인해 혈중 콜레스테롤 수치가 높아지고 있다. 특히 혈관 건강에 치명적인 LDL콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 증가폭이 점점 커지고 있는 추세다. 이러한 상황에서는 심근경색이나 뇌졸중같은 심뇌혈관 질환 발생 위험이 높아진다. 따라서 평소 관리가 중요한데, 대표적인게 식단 조절이다. 기름지거나 짠 음식 섭취를 줄이고 채소나 과일 위주의 식사를 하는것이 좋다. 또 꾸준한 운동 역시 필요하다. 유산소 운동 위주로 하되 근력운동도 병행하면 더욱 효과적이다. 만약 이미 높은 수준의 고지혈증이라면 약물치료를 고려할 수도 있다. 단, 의사와의 상담없이 임의로 약을 끊으면 안된다. dbreen, 출처 Pixabay 목차 1-식습관 개선부터 시작하자 2-심근경색·뇌졸중 예방하려면 3-(나쁜)LDL 콜레스테롤 낮추는법 4-고지혈증 치료제 알아보기 5-건강한 삶을 위해 알아야 할 3가지 식습관 개선부터 시작하자 현대인들의 건강을 위협하는 주범 가운데 하나가 바로
낮은 HDL 콜레스테롤 수치 어떤 문제? [내부링크]
낮은 HDL 콜레스테롤 수치가 어떤 문제가 발생할까? 바로 심장질환 발병률이 높아질 수 있다는 것이다. HDL 콜레스테롤 적정 수치는 60mg/dL~100mg/dL이며 남자보다는 여자에게서 더 높게 나타난다. 그렇다면 만약 HDL 콜레스테롤 수치가 너무 낮게 나온다면 어떻게 될까? 그럴 경우 동맥경화증 및 심근경색 같은 심혈관 질환 발병률이 높아진다. 따라서 평소 식습관 개선 및 운동을 통해 HDL 콜레스테롤 수치를 높여줘야 한다. HDL 콜레스테롤은 몸속 세포나 조직 내에 존재하는 과잉된 콜레스테롤을 간으로 운반하여 분해시키는 역할을 한다. 즉, 나쁜 콜레스테롤만 제거하기 때문에 높은 게 반드시 좋다고 할 수 없다. 오히려 너무 높을 경우 동맥경화증 발병률이 증가할 수 있어 주의해야 한다. Ronile, 출처 Pixabay 실제로 미국 노스웨스턴대학교 연구팀에서는 총콜레스테롤 수치보다 HDL 콜레스테롤 수치가 높을 경우 심근경색증 및 사망위험이 낮다는 결과를 발표하기도 했다. 혈
혈액순환개선제 홍국 효능 [내부링크]
혈액순환개선제 홍국 효능 먼저 ‘홍국’이란 붉은 누룩이라는 뜻으로 멥쌀에 붉은색 곰팡이균을 고체 배양한 후 발효시킨 쌀입니다. 혹시 손발이 자주 저리거나 붓는 증상을 겪어본 적 있으신가요? 이러한 증상들은 보통 혈액순환이 원활하지 않아 발생하는데요. 이를 혈액순환개선하기 위해서는 평소 꾸준한 운동과 올바른 식습관을 통해 관리해야 하지만 바쁜 현대인들에게는 어려운 일이죠. 그래서 요즘 시중에는 혈액순환개선제라는 건강기능식품이 판매되고 있는데요. 실제로 효과가 있는지 궁금하기도 하고 또 가격대가 만만치 않다 보니 구매할 때 신중해질 수밖에 없더라고요. 그래서 오늘은 혈액순환개선제 "홍국"에 관한 정보를 공유하고자 합니다. 홍국(紅麴)은 중국 한나라 황제가 황실 음식으로 채택했을 만큼 오랜 역사를 지닌 식품이다. 동의보감 기록에 의하면 혈액순환을 촉진시키고 소화 기능을 튼튼하게 해준다고 한다. 또 다른 효능으로는 고지혈증 예방 및 개선, 고혈압 완화, 동맥경화 예방, 혈당 강하 작용 등의
총콜레스테롤 정상 수치(고밀도 저밀도 지단백) [내부링크]
먼저 용어 정리부터 해보자. 혈액 검사 시 나오는 항목으로는 크게 4가지가 있다. 첫 번째는 중성지방이고 두 번째는 저밀도 지단백 콜레스테롤(LDL), 세 번째는 고밀도 지단백 콜레스테롤(HDL), 마지막 네 번째는 총콜레스테롤이다. 총콜레스테롤 정상수치란 무엇일까? 건강검진 결과표를 보면 늘 나오는 항목이지만 제대로 알고 있는 사람들은 많지 않다. 일반적으로 혈액 속에 들어있는 콜레스테롤 수치를 측정하여 200mg/dL 미만일 경우 정상 수치라고 판단한다. 하지만 여기서 말하는 콜레스테롤은 LDL-콜레스테롤이며 HDL-콜레스테롤도 포함되어있다. 그렇다면 왜 굳이 따로 분류해서 표기할까? 바로 각각의 역할이 다르기 때문이다. 흔히 나쁜 콜레스테롤이라고 불리는 LDL-콜레스테롤은 혈관 벽에 쌓여 동맥경화증을 일으키며 각종 심혈관 질환 및 뇌혈관 질환 발생 가능성을 높인다. 반대로 착한 콜레스테롤이라고 불리는 HDL-콜레스테롤은 혈관 내 쌓인 노폐물을 제거하며 혈압 조절 작용을 한다.
AST ALT 수치 혈액 검사를 통한 간 수치 검사 [내부링크]
AST ALT수치 혈액 검사를 통한 간 수치 검사 AST ALT 검사는 간 기능 장애를 진단하는 혈액검사법이다. 주로 간염 바이러스 감염 여부를 확인하는데 쓰인다. ast 수치 혈액검사 항목 중 하나인 AST 수치에 대해 알아보자. 먼저 AST(SGOT)란 아스파르테이트아미노전달효소라는 효소의 약자로서 주로 간세포 내에 존재한다. 정상 범위는 0~40 IU/L인데 만약 40 IU/L 이상 측정되면 급성 간염 또는 만성 간염을 의심해봐야 한다. 참고로 GOT라고도 불리는 감마 GTP는 간 이외에 심장, 신장, 뇌, 근육 등에도 분포되어 있으며 알코올 섭취 시 상승한다고 알려져 있다. 일반적으로 음주 후 8~10시간 정도 지나면 최고치에 도달하는데 이때 검사하면 정확한 수치를 알 수 있다. dell, 출처 Unsplash alt 수치 건강검진을 받을 때면 늘 듣는 용어가 있다. 바로 ALT(SGPT)라는 건데 이게 대체 무슨 뜻인지 궁금해서 찾아보니 다음과 같았다. 먼저 AST는 주로
GGT 수치(감마글루타밀전이효소) [내부링크]
건강검진 항목 중 하나인 GGT 수치라는 게 있다. 주로 간과 관련된 질환 여부를 판단하는데 사용된다. 구체적으로는 쓸개관 폐쇄 또는 담즙 정체 시 상승한다고 알려져 있다. GGT는 감마글루타밀전이효소라는 이름의 효소로 주로 간과 담낭 질환 진단에 사용된다. 보통 0~40IU/L 사이면 정상인데 50IU/L이상이면 비정상으로 간주한다. 참고로 정상 범위는 남성 11~63IU/L, 여성 8~35IU/L인데 만약 40IU/L 이상 나오면 정밀 검사를 받아봐야 한다. 단, 술을 마시지 않는 사람에게는 적용되지 않으며 비알코올성 지방간 환자에게도 나타나지 않을 수 있다고 한다. geralt, 출처 Pixabay 감마글루타밀전이효소(GGT)는 알코올 섭취 후 체내 대사 과정에서 생기는 독성 물질인 아세트알데히드를 분해하는 효소다. 다만 이것만으로 질병 유무를 판단할 수는 없다. 따라서 추가 검사를 통해 정확한 병명을 확인해야 한다. 다행히 치료법은 간단하다. 약물치료만으로도 충분히 호전될
간장 질환 AST 수치 (ft 급성,만성 간염) [내부링크]
건강검진 결과표를 보면 생소한 용어들이 많다. 검사 항목도 많고 전문용어라서 이해하기 어렵다. 내가 받은 검진결과표에서도 낯선 용어 하나가 눈에 띄었다. 바로 ‘간장질환 의심’이라는 문구였다. 평소 술을 거의 마시지 않고 담배도 피우지 않는데 무슨 문제가 있나 싶었다. 의사선생님께 여쭤보니 간기능검사 상 AST수치가 정상범위보다 높게 나왔다고 하셨다. 일반적으로 AST수치는 0~40 IU/L까지가 정상인데 나는 47 IU/L이었다. 다행히 심각한 수준은 아니지만 원인을 찾고 관리할 필요가 있다고 말씀하셨다. 그렇다면 도대체 AST란 무엇일까? Clker-Free-Vector-Images, 출처 Pixabay ast는 간장질환 진단 시 사용되는 혈액검사 수치 중 하나다. 주로 간세포나 근육세포 손상 시 증가하는데 알코올 섭취 및 약물 복용 후 일시적으로 상승하기도 한다. 보통 40IU/L 이하라면 정상이지만 50IU/L 이상부터는 주의해야 한다. 만약 100IU/L 이상이라면 급성
동맥경화 증상 및 원인(rTG 오메가3 영양제) [내부링크]
심장병 환자라면 반드시 알아야 할 상식이 있다. 바로 동맥경화다.원인은 혈관 안쪽 벽에 콜레스테롤이 쌓여 혈액순환 장애를 일으키는 질환인데 심하면 뇌졸중이나 심근경색으로까지 이어질 수 있어 매우 위험하다. 따라서 평소 관리가 필수다. 일단 기름진 음식 섭취를 줄이고 규칙적인 운동을 통해 체중 조절을 해주는 게 좋다. 더불어 금연과 절주도 필요하다. 그리고 정기적으로 혈압 체크 및 심전도 검사를 받아볼 필요가 있다. 만약 가족력이 있다면 더더욱 신경 써야 한다. towfiqu999999, 출처 Unsplash 다행히 초기 증상이 거의 없어 발견하기 쉽지 않지만 전조증상으로는 손발 저림, 두통, 어지럼증, 어깨 결림, 가슴 통증 등이 나타날 수 있으니 주의해야 한다. 나이가 들수록 혈관 건강에 신경 써야 한다. 혈액순환 장애로 인해 각종 질병에 걸릴 위험이 높아지기 때문이다. 따라서 정기적으로 혈압 체크를 하고 콜레스테롤 수치를 관리해야 한다. 아울러 금연 및 절주 그리고 규칙적인 운
헬리코박터균 원인 및 감염 증상(ft.좋은 음식) [내부링크]
헬리코박터균은 위궤양 및 십이지장궤양 환자에게서 주로 발견되는 세균인데 위암 발병 위험인자로 알려져 있다. 1982년 호주의 병리학자 로빈 워렌 박사가 발견했는데 모양이 나선형이고 움직임이 빨라서 붙여진 이름이다. 현재까지 알려진 바로는 위산 분비를 촉진시켜 위염 또는 위궤양을 유발한다고 한다. 따라서 치료법으로는 항생제 복용이 일반적이다. Chikilino, 출처 Pixabay 헬리코박터균 원인 위궤양 및 위암 발병의 주요 원인으로 알려진 헬리코박터 파일로리균. 도대체 어디서부터 시작된 걸까? 정답은 의외로 간단하다. 원래 인간의 위 속은 강한 산성 환경인데 그곳에 기생하는 세균이 바로 헬리코박터 파일로리균이기 때문이다. 따라서 균 자체가 나쁜 건 아니다. 다만 위산 분비량이 적은 사람에게는 별다른 영향을 미치지 않지만 반대로 과도하게 분비되는 사람에게는 치명적일 수 있다. 만약 만성 위염 환자라면 반드시 치료해야 한다. 그리고 가족 중에 누군가 보균자라면 전염될 확률이 높기 때
정상 당수치 및 당뇨 수치별 증상 [내부링크]
우리 몸 속 혈관 내 혈액의 양을 측정하여 혈당 수치를 파악할 수 있다. 하지만 당수치는 혈중 포도당 농도라는 말로도 표현되기도 한다. 이러한 당뇨수치는 일반적으로 공복 상태에서 채혈 검사를 통해 확인 가능하다. 당수치 혈당이란 혈액 속에 함유되어 있는 포도당을 의미하며 정상 당수치의 경우 공복 상태에서의 당수치는 70~110mg/dl 의 수치를 보인다. 하지만 식후 2시간 이후 140mg/dl 이하로 유지되어야 하는 기준보다 높을 경우 당뇨라고 진단된다. stevepb, 출처 Pixabay 당뇨병 환자라면 혈당 수치 관리에 신경 써야 한다. 그래야 합병증을 예방할 수 있기 때문이다. 일반적으로 공복혈당 126mg/dL 미만, 식후 2시간 혈당 200mg/dL 미만이어야 정상 범위에 속한다. 만약 당화혈색소 6.5% 이하이거나 8시간 금식 후 측정한 혈당이 126mg/dL 미만이고 75g 경구당부하검사 시 2시간째 혈당이 140mg/dL 미만 또는 무작위 혈장 포도당 농도가 200
동맥경화도 ABI 검사 관상동맥 칼슘 농도 변화 측정 [내부링크]
혈액검사만으로 혈관 건강 상태를 확인할 수 있다는 사실을 아는가? 일반적으로 콜레스테롤 수치가 높으면 고지혈증 위험이 높다고 알려져 있지만 그것만으로는 부족하다. 보다 정확한 진단을 위해서는 동맥경화도 심장혈관질환표지자 (Angiotensin-Beta-Iuridine Index; ABI) 검사를 받아볼 필요가 있다. 참고로 (ABI 검사)심혈관질환표지자 동맥경화도란 심근경색 및 뇌졸중 발병 여부를 예측하는데 활용되는 지표로서 관상동맥 내 칼슘 농도 변화를 측정하여 산출한다. 관상동맥이란 심장 근육에 혈액을 공급하는 혈관을 말한다. 만약 이곳에 문제가 생기면 협심증이나 심근경색같은 심혈관 질환이 발생할 수 있다. 따라서 평소 관리가 매우 중요하다 관상동맥 geraldoswald62, 출처 Pixabay 정상 범위는 0~0.9mg/dL인데 만약 1.2mg/dL 이상 나온다면 심혈관계 질환 고위험군이므로 정밀 검진을 받아야 한다. 동맥경화도 심혈관질환표지자 abi 검사는 혈액 내 존재하
협심증 심근경색 증상 차이 [내부링크]
관상동맥 혈관이 좁아져 생기는 협심증과 심근경색이 대표적이다. 먼저 협심증은 주로 가슴 중앙부에 통증이 나타나는데 간혹 왼쪽 어깨 또는 팔 안쪽으로 퍼지는 방사통이 나타나기도 한다. 이때 호흡곤란 증세가 동반되기도 하는데 안정을 취하면 증상이 완화된다. 반면 심근경색은 흉통이 30분 이상 지속되고 식은땀, 구토, 현기증 등이 함께 나타난다. 만약 치료 시기를 놓치면 자칫 생명을 잃을 수도 있으니 각별한 주의가 필요하다. 협심증이란 심장 근육에 혈액을 공급하는 혈관이 좁아져 생기는 질환을 말한다. 주요 전조 증상으로는 가슴 통증 및 호흡 곤란이 있으며 심한 경우 실신하기도 한다. 심근경색은 심장 근육에 혈액을 공급하는 혈관이 막혀 심장 조직이 괴사하는 질환을 말한다. jlxp, 출처 Unsplash 흉통 없이 명치 끝이 아프거나 턱끝이 아픈 경우도 있는데 이럴 땐 역류성 식도염을 의심해봐야 한다. 또 목 주변 근육이 뻐근하다면 거북목증후군일 확률이 높다. 따라서 정확한 진단을 받기
메타뉴모바이러스 증상 및 수족구병 감염 유형(콕사키바이러스) [내부링크]
메티뉴모바이러스는 감염되면 폐렴 증상을 보이는 급성호흡기감염증 바이러스다. 주로 1~2세 영유아에게서 발병하는데 감기와 유사한 증상을 보여 자칫 방치하기 쉽다. 따라서 부모님들은 각별한 주의가 필요하다. 우선 기침 및 발열 증세가 나타나면 곧바로 병원 진료를 받아야 한다. 그리고 예방접종 여부를 확인해야 하는데 생후 6개월 미만 아기라면 필수 접종 항목이므로 반드시 맞춰야 한다. 요약 Hans, 출처 Pixabay 메타뉴모바이러스 증상으로는 고열과 두통, 구토, 목 경직 등이 나타나는데 심할 경우 혼수상태에 빠지거나 사망에 이르기도 한다. 다행히 예방 백신이 있긴 하지만 접종 시기가 생후 9개월까지로 한정되어 있어 주의가 필요하다. 메타뉴모바이러스는 주로 영유아에게서 발병하는데 전염성이 매우 강하고 치사율도 높다. 치사율은 무려 30% 정도로 따라서 면역력이 약한 어린이나 성인, 노인분들은 각별히 주의해야한다. 아직 정확한 원인인 감염 경로는 밝혀지지 않았지만 주로 동물 배설물을
슈퍼푸드 햄프씨드 효능 알아보기 [내부링크]
햄프씨드 효능 알아보기 햄프씨드란 대마 씨앗의 껍질을 벗겨낸 알맹이인데 환각 성분이 없는 착한 대마입니다. 햄프씨드는 불포화지방산이 많아 혈관 속 노폐물 제거 효능이 있으며 항산화 물질 퀘르세틴 함유량이 높아 세포 노화 방지 역할을 한다고 알려져 있습니다. 효능으로는 불포화지방산 함유로 혈관 속 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액순환을 원활하게 하여 각종 심혈관 질환 예방에 도움을 준다. 또한 아르기닌 성분이 다량 함유되어 있어 체내 신진대사 촉진 및 성장호르몬 분비를 촉진시켜주는 역할을 한다고 한다. 이외에도 식이섬유가 풍부하여 장운동을 활발하게 도와주어 변비 개선효과도 있으며 비타민E , 엽산등 항산화성분이 들어있어 피부노화방지나 염증성질환예방에도 좋다고 한다 BedexpStock, 출처 Pixabay 최근 슈퍼푸드로 각광받고 있는 식품이 있다. 바로 대마씨라고 불리는 햄프씨드다. 이름 그대로 마약 성분이 들어있는 대마초와는 전혀 무관하지만 생김새가 비슷해서 붙여진 이름이다. 원산
지방간에 좋은 영양제 밀크씨슬 추천 [내부링크]
내가 선택한 건 뉴트리코어의 밀크씨슬이다. 시중에 나와있는 제품 종류가 워낙 다양해서 고르기 쉽지 않았는데 주변 추천 덕분에 믿고 구매할 수 있었다. 일단 주원료 함량이 높은 편이어서 마음에 들었다. 식약처 기준 일일 섭취량 대비 실리마린 130mg 함유되어 있는데 이는 타사 평균 함유량 보다 최대 50%가량 높은 수준이다. 그리고 화학 부형제 없이 유기농 원료로만 만들었다는 점도 만족스러웠다. 간혹 생산성 향상을 위해 이산화규소나 스테아린산마그네슘 등의 화학 첨가물을 넣는 경우가 있는데 장기 섭취 시 부작용을 일으킬 수 있다고 한다. timothyeberly, 출처 Unsplash 물론 인체에 무해하다고는 하지만 굳이 먹을 필요는 없지 않은가. 아무튼 현재까지는 별다른 부작용 없이 잘 먹고 있다. 부디 이번 기회에 지긋지긋한 지방간으로부터 탈출했으면 좋겠다. 현대인의 건강을 위협하는 질병 중 하나가 바로 지방간이다. 보통 술을 많이 마시는 사람에게만 나타나는 질환으로 알려져 있지
트루엔 알티지 오메가3 (rTG Omega-3) [내부링크]
건강기능식품 챙겨 드시나요? 요즘 현대인들이라면 필수로 섭취해야 할 영양제 종류도 참 많은데요. 비타민C, 루테인, 밀크씨슬 등등.... 하지만 바쁜 일상 속에서 일일이 매일매일 챙기기란 쉽지 않죠. 그런 분들을 위해 한 번에 간편하게 챙길 수 있는 종합영양제 하나를 소개해드리려고 합니다. 바로 트루엔 알티지 오메가3 인데요. 시중에 나와있는 수많은 오메가3 제품 중에서도 왜 이것을 선택했는지 차근차근 설명해드리겠습니다. 우선 제가 트루엔 알티지 오메가3 이걸 선택한 첫 번째 이유는 원료입니다. 보통 생선 기름 추출물 형태로 만들어지는 일반제품과는 달리 이건 TG형과 EE형의 장점만을 결합한 rTG형이기 때문인데요. 자연 상태 그대로의 포화지방산 없이 불포화지방산으로만 구성되어 있어 체내 흡수율 및 생체 이용률이 높습니다. idelamaza, 출처 Unsplash 그리고 중금속 오염 위험으로부터 안전한 소형 어종(멸치, 정어리)에서만 추출하여 안심하고 먹을 수 있습니다. 다음으로는
경동맥 협착증 증상 및 동맥경화 [내부링크]
경동맥 협착증이란 뇌로 가는 혈액의 80%가 통과하는 목 앞쪽의 굵은 혈관인 경동맥이 좁아지는 증상으로 주요 원인은 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 만성질환이지만 흡연, 스트레스, 비만, 운동 부족 등 잘못된 생활습관도 영향을 미친다. 만약 평소 어지럼증이나 두통 증세가 잦다면 검사를 받아보는 것이 좋다. 심장마비 환자의 절반가량은 급성심근경색이 아닌 경동맥 협착증이라는 질환 탓에 사망한다고 한다. 따라서 미리 예방하는 것이 매우 중요하다. 만약 다음과 같은 증상이 나타난다면 즉시 병원을 방문해야 한다. 첫째, 목덜미가 뻐근하고 통증이 느껴질 때 둘째, 어지럼증 및 구토 증세가 나타날 때 셋째, 가슴통증이 지속될 때 넷째, 팔 다리 마비 또는 언어장애가 동반될 때 다섯째, 시야가 흐려지거나 사물이 겹쳐 보일 때 여섯째, 안면신경마비가 올 때 일곱째, 한쪽 눈꺼풀이 처질 때 여덟째, 얼굴 근육이 실룩거릴 때 마지막으로 극심한 두통이 반복될 때 위 항목 중 하나라도 해당된다면 반드시 정밀
간수치 낮추는법(간 안좋을때 증상 3가지) [내부링크]
간수치 낮추는법 (간 안좋을때 증상 3가지) Bellinon, 출처 Pixabay 간 안좋을때 증상 1.첫 번째로는 피로감 입니다. 충분히 휴식을 취했음에도 불구하고 계속해서 피곤하다면 간 기능 저하를 의심해볼 필요가 있습니다. 보통 극심한 피로감 과 함께 식욕부진 이나 구토 증세가 동반되기도 합니다. 2.다음으로는 황달 현상입니다. 눈 흰자위 와 피부가 노랗게 변하는 증상인데 심할 경우 얼굴 전체가 노래지기도 합니다. 3.마지막으로 소변색 변화 인데요. 진한 갈색이거나 붉은색 을 띨 수도 있다고 합니다. 물론 이외에도 다양한 증상 들을 보일수도 있는데요. 위 내용 참고하셔서 혹시나 내몸에 이상이 생긴건 아닌지 한번쯤 체크해보시기 바랍니다. 간수치 낮추는법 julientromeur, 출처 Unsplash 현대인들의 불규칙한 식습관과 잦은 음주문화 그리고 스트레스등 각종 원인으로 인해 우리나라 사람들은 지방간 및 간질환 환자수가 급증하고있다. 이중에서도 간이 안좋을때 나타나는 증상
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간수치가 높은 이유 여러가지 요인 [내부링크]
간수치가 높은 이유 여러가지 요인 간은 우리 몸에서 해독 작용을 담당하는 기관이다. 따라서 체내 독소나 노폐물이 많이 쌓일수록 기능이 저하되기 쉽다. 보통 술을 많이 마시거나 과로했을 때 나빠진다고 알려져 있지만 반드시 그렇지만은 않다. 물론 알코올 섭취가 잦고 과로나 스트레스가 심하면 간 손상 위험이 높아지는 건 사실이다. 하지만 나처럼 특별한 이유 없이 갑자기 수치가 높아질 수도 있다고 한다. 전문가들은 불규칙한 생활습관 및 식습관을 주요 원인으로 꼽는다. 과도한 탄수화물 섭취라든지 인스턴트식품 과다 섭취 역시 마찬가지다. 뿐만 아니라 비만이나 당뇨 환자에게도 나타날 수 있다고 한다. 만약 이러한 요인들로 인해 간기능이 저하되면 만성피로증후군이나 면역력 저하, 피부 트러블, 안구 건조증, 탈모 등 다양한 증상이 나타난다. 그러므로 평소 올바른 식생활 습관을 유지하여 간건강을 지키는 것이 중요하다. Memed_Nurrohmad, 출처 Pixabay 음주 술을 마시면 얼굴이 빨개지
간수치 낮추는법 알아보기 [내부링크]
간수치 낮추는법 우선 금주 및 절주가 기본이다. 알코올 분해 과정에서 무슨 일이 벌어지는 걸까? 우선 체내 흡수된 알코올은 위와 소장에서 1차 분해된다. 이때 아세트알데히드라는 독성 물질이 생성되는데 이게 혈액을 타고 온몸 구석구석 퍼지면서 각종 부작용을 일으킨다. 두통, 구토, 어지럼증, 근육통 등이 대표적인 증상이다. 다행히 간이 해독 작용을 통해 아세트알데히드를 무독성 물질인 아세트산으로 변화시켜 배출시킴으로써 신체 손상을 최소화 시킨다. 만약 간이 제 기능을 하지 못하면 심각한 상황에까지 이를 수 있다. 최악의 경우 사망에 이르기도 한다. 따라서 건강을 지키기 위해서라도 음주량을 조절해야 한다. 그리고 가급적이면 금주가 최선책이다. imxla, 출처 Unsplash 단백질 위주의 식사를 하고 기름진 음식이나 인스턴트 식품은 가급적 피하는 게 좋다. 건강검진 후 의사로부터 간수치가 높다는 진단을 받았다. 식습관 탓인가 싶어 식단을 살펴보니 라면, 햄버거, 피자 등 인스턴트 식
감마gtp gamma gtp 간 기능 수치 검사 [내부링크]
감마gtp gamma gtp 간 기능 수치 검사 건강검진 항목 중 하나인 AST/ALT 검사는 간 기능 수치를 확인하는 혈액검사다. 보통 정상 범위는 40IU/L 이하인데 만약 50IU/L 이상일 경우 간염 등 각종 간 질환을 의심해봐야 한다. 하지만 일반인 입장에서는 다소 생소한 용어라 무슨 의미인지 이해하기 어렵다. 이럴 땐 좀 더 쉬운 단어로 바꿔 설명하면 어떨까? 가령 GOT/GPT라는 표현 대신 (gamma)감마GTP라고 부르는 식이다. 그러면 누구나 쉽게 이해할 수 있지 않을까? benmullins, 출처 Unsplash 물론 이렇게 한다고 해서 의학적 지식이 부족한 일반인들이 정확한 정보를 얻을 수 있다는 보장은 없다. 다만 최소한 내가 받는 검사가 정확히 어떤 건지 정도는 알 수 있게 될 것이다. 건강검진 항목 중 하나인 혈액검사표를 받아본 적이 있는가? 만약 있다면 유심히 살펴보길 바란다. 혹시라도 GGT라는 생소한 단어가 적혀있다면 당장 병원에 가서 검사를 받아봐
갱년기 증상(안면홍조 열감) [내부링크]
50대 중반 이후 중년 여성에게 찾아오는 불청객이 있다. 바로 갱년기다. 폐경 전후 약 10년 정도의 기간 동안 다양한 신체적ᆞ정신적 변화를 겪게 되는데 이때 나타나는 증상 가운데 하나가 바로 안면홍조다. 얼굴이 화끈거리고 달아오르는 열감이 들면서 피부가 붉어지는 건데 심하면 가슴 두근거림까지 동반된다. 보통 1~2년 정도 지속되다가 사라지지만 심한 경우 수년간 계속되기도 한다. 물론 누구에게나 다 나타나는 건 아니다. timothymeinberg, 출처 Unsplash 평소 건강관리를 잘했거나 별다른 질환이 없다면 별 탈 없이 지나갈 수도 있다. 하지만 상당수 환자들은 일상생활에 지장을 받을 만큼 극심한 고통을 호소한다. 게다가 밤에도 잠을 제대로 못 자 불면증에 시달리기도 한다. 도대체 왜 생기는 걸까? 주요 원인으로는 호르몬 감소를 꼽을 수 있다. 에스트로겐 분비량이 줄어들면서 체온 조절 기능에 장애가 생기기 때문이다. 이외에도 스트레스 및 불규칙한 생활습관 등이 영향을 미친
유니클로 맨투맨 후리스 후드티 모음전 [내부링크]
no.1 남녀공용 쭈리면 오버핏 무지 맨투맨 19,800원 후기확인 (448) no.2 유니클로 레드 면 맨투맨 남자 M [105] 7774 24,900원 후기확인 (0) no.3 유니클로 그레이 면혼방 맨투맨 남자 L [115] 4708 24,900원 후기확인 (0) no.4 유니클로 블랙 면 맨투맨 남자 M 5809 20,490원 후기확인 (0) no.5 [1+1] 남녀공용 기모베이직 맨투맨 (MDMU259LJ) 14,800원 후기확인 (1) no.6 몬스앤빌 언발몬 맨투맨 VMS_0008 25,900원 후기확인 (0) no.7 유니클로 네이비 면 맨투맨 남자 M [110] 4464 24,900원 후기확인 (0) no.8 유니클로 그레이 면 맨투맨 남자 M [110] 7831 20,400원 후기확인 (0) no.9 룩플레인 반집업 메이드 루즈핏 니트 맨투맨 25,900원 후기확인 (52) no.10 유니클로 그레이 면혼방 맨투맨 남자 M [110] 5198 24,900원 후기확인
(디스커버리, 뉴발란스, 노스페이스, 몽클레어, 아이더, 네파)키즈 아동 패딩 점퍼 조끼 모음 [내부링크]
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글루타치온 함유 음식 및 효능 [내부링크]
글루타치온은 동물의 피부와 뼈에서 가장 흔하게 발견됩니다. 인간의 간, 신장, 근육 및 기타 조직에서도 발견되고 우리 몸은 자연적으로 글루타치 온을 생성하지만 식품 공급원도 이러한 항산화 보호 기능을 제공합니다. WFSAN의 식품 영양 위원회는 우유 유청 단백질에 글루타치온이 많이 함유되어 있다고 발표했습니다. drcandacend1, 출처 Unsplash 또한 연어가 이 항산화 단백질을 많이 함유하고 있다고 나열했습니다. 글루타 치온이 풍부한 다른 동물성 제품에는 달걀 노른자, 참치 및 멸치가 포함됩니다. 생선 알은 동물성 식품에서 가장 높은 글루타티온 공급원 중 하나입니다. 글루타치온이 높은 식품은 신체가 질병과 싸우고 건강을 유지하는 데 효능이 있습니다. nhiamoua, 출처 Unsplash 수치가 낮은 사람들은 감염에 대한 감수성이 증가하고 자유 라디칼로 인한 손상을 경험합니다. 보충하면 화학 요법 및 방사선 요법과 같은 암 치료에 대한 내성도 증가합니다. 건강한 적혈구
로또리치 번호 분석 받기 [내부링크]
로토리치 번호 분석 받기 로또 정보사이트 로또리치는 역대 당첨번호들을 분석해 그 결과를 토대로 조합을 추출, 제공함으로써 분석에 기반한 이번주 로또 번호를 제공해 주는 정보 서비스 업체입니다. 최근 수동 로또 당첨자가 늘은 가운데 해외에서도 자동 구입보다는 로또 분석으로 복권을 구입하는 사람이 너무 많은 것으로 나타났다. 그리고 미국, 유럽, 일본 등 선진국뿐만 아니라 우리보다 경제개발이 늦은 나라들도 자동 보다는 로또 분석을 통해 구입하는 사람들이 많았다. 특히 세계적으로 로또 판매량이 가장 많은 이탈리아에서는 로또분석 체계가 이미 시스템화 되어 있다. 실제로 이탈리아의 로또 판매점에서는 로또복권 용지를 들고 마킹하는 사람들을 어렵지 않게 볼 수 있다. 그리고 그럴 것이 이탈리아 로또는 1부터 90까지 숫자 가운데 6개를 모두 맞추면 당첨되는 게임이며 당첨율은 6억 2200만분의1이다. 로또리치 우리나라 로또 당첨률 814만 5060분의1과 비교하면 8배 가까이 너무 차이가 난다.
키자드 구글 검색 등록했는데 블로그 검색 안되는 이유(ft.구글 서치 콘솔) [내부링크]
키자드 구글 검색 등록했는데 블로그 검색 안되는 이유 구글 검색 유입을 위해 키자드를 많이 이용하시는데요 등록했는데 아무리 기다려도 블로그가 구글 검색이 안되는 이유가 있습니다. 키자드 네이버 블로그 구글 검색 등록창 보통 여기서 등록을 하나씩 하고 포인트 많으면 전체등록을 하기도 하죠. 등록 후 키자드 검색 결과 여기까지하고 대부분 등록이 되겠거니 기다립니다. 이게 키자드 구글 검색 등록했는데 검색 안되는 이유라고 할 수 있겠습니다. 키자드에만 일단 등록이 된거고 여기서 해야할 일이 아직 남아있지요. 전체 메뉴 전체 메뉴를 누르시고 키자드pro라는 항목을 선택해 줍니다. 키자드pro 들어와보면 블로그 등록창이랑 같아보이는 화면이 나오는데요 옆에 있는 톱니바퀴 모양의 설정을 눌러서 들어가줍니다. 설정창 키자드 설정창이고 구글 서치콘솔 html태그와 사이트맵이 적혀있는데 이제부터 구글웹마스터 도구에 등록을 해야해요. 그럼 빨간줄 쳐놓은 물음표를 눌러주세요. 구글 서치 콘솔 사용법 소유
국순당 생막걸리 시음 후기 [내부링크]
오늘은 생막걸리중 퀄리티가 제법 괜찮다고하는 국순당 생막걸리를 시음해보기로 했다. 국순당 생막걸리 두 번의 쌀 발효에 세 번의 유산균이 어쩌고 저쩌고 그래봤자 입국써서 만드는 대량 생산용 막걸리일뿐.. 입국이란건 검색해보면 나오는데 전통 발효 방식은 아니다. 전통적인 발효 방식을 쓰면 맛이 일정하지 못하여 입국 발효를 한다고 함 오늘이 10월 25일인데 유통기한이 12월1일까지 인것을보면 생막걸리치고 유통기한이 좀 길다는것을 알 수있음 한 45일쯤 잡아놓은것 같다. 도수는 6%이고 다른 막걸리들 보면 5%짜리도 많은데 원가 절감하려고 그런것 같다. 그리고 흔들었을때 페트가 굉장히 단단하다. 탄산 많이나오려나? 생막걸리는 아무래도 자연 발효 탄산이 매력적. 흠.. 분명히 단단했는데 탄산이 안나오는건 무엇? 이거 기분 쌔한데... 그냥 너무나도 가만히 있는 막걸리 표정에 실망감을 감출수 없었는데 놀라운건 마실때 목구멍에 탄산의 청량감이 느껴진다. 목넘김이 시원하고 막걸리 뒷맛 시큼한 맛
집닥 인테리어 무료비교견적 받고 시공현장케어 받으면서 안심 시공하세요. [내부링크]
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인기 tv 모음 KQ85QA65AFXKR KQ75QA65AFXKR KQ75QB67AFXKR KU70UA8070FXKR KU65UA8070FXKR [내부링크]
인기tv모음 no.1 TCL 안드로이드 QLED TV, 191cm(75인치), 75Q72, 벽걸이형, 방문설치 1,199,000원 후기확인 (357) no.2 삼성전자 4K QLED TV, KQ65QB67AFXKR, 방문설치, 스탠드형, 163cm(65인치) 1,490,000원 후기확인 (39) no.3 삼성전자 4KUHD QLED 슬림핏 TV, KQ75QA67AFXKR, 벽걸이형, 방문설치, 189cm(75인치) 1,927,950원 후기확인 (66) no.4 삼성전자 4K QLED TV, KQ43QB60AFXKR, 방문설치, 스탠드형, 108cm(43인치) 678,900원 후기확인 (196) no.5 8년AS보장 이스트라 50인치 AU503QLED 안드로이드11 OS탑재 고성능 퀀텀닷 스마트TV 가성비 중소기업TV, 자가설치(택배) 438,000원 후기확인 (1) no.6 8년AS보장 이스트라 75인치 AU753QLED 안드로이드11 OS탑재 2022년형 퀀텀닷 스마트TV 가성비
여주 당뇨병 효과 [내부링크]
여주는 섬유질의 좋은 공급원이며 설탕 함량이 최소화되어 있습니다. 또한 항당뇨 성분을 함유하고 있어 당뇨병 치료에 효과적입니다. 박에서 발견되는 rasins는 당뇨병 치료에도 효과적입니다. 여주는 혈당 특성이 있기 때문에 당뇨 치료에 사용됩니다. QurratulAyin, 출처 Pixabay 완전채식 식단은 당뇨 치료에 효과적입니다. 비건 식단보다 더 효과적인 많은 건강상의 이점이 있습니다. 여기에는 항산화제, 오메가-3 지방산, 비타민, 섬유질 및 지방산의 섭취 증가가 포함됩니다. 완전채식의 과일에는 항당뇨 특성인 베타-콘글리신이 함유된 여주가 포함됩니다. 여주에서 발견되는 라이신은 건강한 소화를 촉진하고 혈당 수치를 조절합니다. SMATRIC, 출처 OGQ 인도에서는 여주를 카렐라(karela)라고 부르며 피클, 처트니 및 카레를 만드는 데 사용됩니다. 또한 전통 인도 의학(TIM)에서 사용되는 여러 아루베다 의약 제제의 일부입니다. 강력한 이뇨제, 항염증제, 완하제 및 항산화
아연 효능(ft.피부 효과 및 결핍) [내부링크]
피부와 신체에 중요한 아연 효능 아연은 건강한 피부와 모발을 유지하는 데 도움이 되는 필수 미네랄입니다. 또한 신체의 면역 체계, 소화 시스템 및 신경계에 중요한 역할을 합니다. 많은 사람들이 음식을 통해 충분한 아연을 섭취하지만 일부 사람들은 영양제가 필요합니다. 모든 여성은 건강을 유지하기 위해 아연이 많이 함유된 음식을 섭취해야 합니다. 특정 남성 그룹은 다른 작업으로 인해 다른 그룹보다 더 많은 아연이 필요합니다. 보충제는 아연 수치를 높이는 빠르고 쉬운 방법입니다. sinigersky, 출처 Unsplash 아연은 신체의 세포 성장과 분포에 필수적입니다. 피부가 정상적으로 기능하려면 아연이 필요합니다. 땀샘, 입, 소화관도 정상적으로 기능하기 위해 많은 양의 아연이 필요합니다. 세포는 아연을 사용하여 단백질, DNA 및 효소를 생성하므로 결핍은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 신체는 아연을 사용하여 상처 치유를 촉진하고 세포에서 노폐물을 제거합니다. 아연이 부족하
아연 효능(ft.탈모 방지 효과) [내부링크]
아연은 많은 식품에서 발견되는 필수 미네랄입니다. 모발 성장은 아연에 의해 자극되기 때문에 신체에 미량의 아연이 모발 성장과 건강을 촉진합니다. 또한 아연 수치가 낮으면 탈모가 발생할 수 있으므로 이 미네랄을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 탈모는 아연 결핍으로 인해 조기에 발생할 수 있습니다. 그러나 아연 보충제는 이를 방지하고 모발 재성장을 촉진할 수 있습니다. OpenClipart-Vectors, 출처 Pixabay 낮은 수준의 아연은 신체의 단백질과 단백질 대사를 감소시키기 때문에 인간과 동물 모두에서 탈모를 유발할 수 있습니다. 연구에 따르면 아연이 부족한 식단은 애완 동물의 탈모를 유발합니다. 이것은 신체의 단백질 수준이 감소하고 아미노산 수준이 낮기 때문입니다. 동물 연구에 따르면 아연 보충제는 특히 탈모증과 같은 털 장애가 있는 동물의 털에서 건강한 모발 성장을 촉진합니다. 이것은 아연이 풍부한 음식으로 구성된 균형 잡힌 식단을 섭취하고 아연이 낮은 음식을 피하는
아연 효능(ft.면역력) [내부링크]
면역 체계는 감염과 질병으로부터 신체를 보호합니다. 또한 신체가 손상된 세포와 기관을 복구하는 데 도움이 됩니다. 따라서 인간 건강의 중요한 부분입니다. 아연은 여러 면에서 면역력을 지원합니다. 특히 병에 걸렸을 때와 운동 후에 그렇습니다. 면역력은 아연을 사용하여 제대로 기능합니다. Bru-nO, 출처 Pixabay 면역력은 격렬한 운동 중에 아연으로부터 많은 에너지를 필요로 합니다. 이는 면역 체계가 운동 중에 제대로 기능하기 위해 추가 에너지가 필요하기 때문입니다. 이 사실을 이용하기 위해 운동 중에 추가 단백질을 섭취하여 운동에서 회복하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 항산화제가 함유된 보충제를 섭취하면 면역 체계에 대한 스트레스를 줄여 신체가 운동으로부터 회복하는 데 도움이 됩니다. 또한, 운동 후 항산화제가 많이 함유된 음식을 섭취하면 세포의 산화 손상(유리기로부터)을 줄여 신체가 운동으로부터 회복하는 데 도움이 됩니다. scottwebb, 출처 Unsplash 아
부갑상선 호르몬 기능 항진증,저하증(ft.저칼슘혈증 HPT) [내부링크]
부갑상선 호르몬 기능 항진증,저하증(ft.저칼슘혈증 HPT) 부갑상선하부 호르몬(HPT)은 주로 여성, 특히 폐경 후 여성에게서 나타납니다. HPT가 발생하면 칼슘 수치가 감소하여 골밀도에 영향을 미치고 골감소증/골다공증을 유발할 수 있습니다. 비타민 D가 부족하면 골 손실도 증가합니다. 산후 산모도 고통을 받기 쉽습니다. 다른 징후로는 근육 경련, 안면 홍조, 발한, 정신적 피로 및 체중 증가가 있습니다. 여성의 뼈에는 임신, 출산, 모유 수유 및 월경 중 호르몬 변화로 인해 남성보다 2배 많은 칼슘이 포함되어 있습니다. WikimediaImages, 출처 Pixabay 칼슘 필요량은 연령에 따라 다릅니다. , 성별, 생활 방식 선택, 영양 섭취, 신체 운동 및 건강 상태. 남녀 모두 매일 약 800mg이 필요하지만 성인 남성의 권장 복용량 범위는 1200mg – 1500mg인 반면 여성의 범위는 1000–1200mg입니다. 이 차이는 주로 보충제에 적용되며 식이 공급원에는 적용
쏘팔메토 효과 효능과 부작용 [내부링크]
쏘팔메토 효과 효능과 부작용 야자수의 열매인 쏘팔메토는 수년간 많은 질병에 인기있는 치료제였습니다. 미국에서 오랫동안 사용되어 왔습니다. 그러나 쏘팔메토의 사용 결과에 대해서는 엇갈린 평가가 있습니다. 쏘팔메토의 효능에 대한 근거를 검토해보면 많은 유익한 효과가 있음을 알 수 있습니다. 쏘팔메토의 효능에 대한 근거는 명확하지 않습니다. 쏘팔메토는 발기 부전 및 발기 부전과 같은 남성의 성 문제 치료에 자주 사용됩니다. alsndr, 출처 Unsplash 이점에는 전립선 비대 및 양성 전립선 비대증(BPH)의 완화 및 정자 생산의 개선이 포함됩니다. 쏘팔메토는 미국 플로리다가 원산지인 식물로 열대 기후의 해안 지역을 따라 주로 자랍니다. 남아메리카에서는 파나마에서 자연적으로 자랍니다. 쏘야자는 잎을 약용으로 먹기도 하지만 주로 관상수로 재배되며 모든 식물에서 쏘팔메토는 안드로겐이라는 남성 호르몬을 함유한 열매를 생산합니다. 안드로겐 호르몬은 생식 과정을 포함하여 인간 생리학에서 중요
인플루엔자(독감), 폐렴, 급성 편도선염, 신우염 증상 원인 [내부링크]
열이 나면서 한기가 들고 으슬으슬한 오한이 오는 증상으로 관련된 경우 인플루엔자(독감), 폐렴, 급성 편도선염, 신우염을 의심해 볼 수 있습니다. 그럼 의심되는 병들을 자세히 알아보도록 해요. cdc, 출처 Unsplash 인플루엔자(독감) 인플루엔자의 증상은 발열, 인후통, 기침입니다. 기침은 독감의 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 이 증상은 두통, 근육통, 피로를 동반할 수 있습니다. 독감은 기침과 재채기를 통해 사람에서 사람으로 전염됩니다. 또한 문 손잡이, 전등 스위치, 장난감 및 기타 물건과 같이 독감 바이러스가 묻어 있는 물건을 만지면 독감에 걸릴 수 있습니다. 독감에 걸리지 않는 가장 좋은 방법은 기침이나 재채기를 할 때 휴지로 코와 입을 가리고 손을 자주 씻는 것입니다. 열이나는 원인에는 바이러스, 박테리아 및 곰팡이가 있습니다. 바이러스는 가장 흔한 원인입니다. 박테리아는 두 번째로 흔한 원인이며, 그 다음은 가장 흔한 원인인 곰팡이입니다. 따라서 독감에 대한 가장
류마티스 관절염 증상 관리법 [내부링크]
류마티스 관절염 증상 관리법 류마티스는 가장 흔한 자가면역 질환 중 하나로 100명 중 1명에게 영향을 미칩니다. 증상은 피로에서 관절 파괴에 이르기까지 다양합니다. 대부분의 환자는 초기에 비스테로이드성 항염증제(NSAID) 및 질병 변형 항류마티스제(DMARDS)로 관리됩니다. Taokinesis, 출처 Pixabay 항염증 항체를 생성함으로써 골관절염의 진행을 늦출 수 있습니다. 류마티스 관절염은 관절에 영향을 미치므로 염증으로 인해 부종이 발생하고 관절 통증이 증가합니다. 일반적으로 상태가 만성화되어 점차 악화됩니다. 일반적인 증상으로는 피로, 강직 및 통증이 있습니다. mael_balland, 출처 Unsplash 징후는 일반적으로 질병 발병 후 2주 이내에 천천히 나타납니다. 그러나 어떤 경우에는 빠르게 진행됩니다.류마티스 관절염은 관절 연골과 뼈 조직에 대한 자가면역 반응으로 인해 발생합니다. 치료에는 운동 요법 및 물리 요법과 함께 항염증제가 포함됩니다. 의학적 치료
급성 기관지염 원인 증상과 치료 방법(영유아 세기관지염) [내부링크]
기관지염은 목에서 폐로 이어지는 관의 염증을 의미합니다. 이 관은 일반적으로 체세포에 공기를 공급하고 점액을 폐 시스템에서 유지하는 데 도움이 됩니다. 염증이 생기면 이 관의 내벽이 두꺼워져 호흡 통로가 제대로 열리지 않습니다. 급성 기관지염에는 경증의 경우가 포함됩니다. 일반적으로 인플루엔자와 같은 바이러스 감염으로 인해 발생합니다. 급성 호흡기 질환을 앓고 있는 사람들은 탈수를 피하기 위해 충분한 수분을 섭취하는 것이 좋습니다. OpenClipart-Vectors, 출처 Pixabay 기관지염은 일반적으로 폐 내부의 점막에 염증이 생겨 두꺼워지고 화농해지며 숨가쁨, 기침, 흉통, 피로 및 발열을 유발할 수 있습니다. 다양한 바이러스가 세기관지염 및 크룹의 경미한 경우를 유발합니다. 폐렴, 홍역 및 세균 감염을 일으키는 경향이 있습니다. 예방 노력에는 실내 화상을 통한 노출 제한, 손 자주 씻기, 식기 공유 자제 등이 있습니다. 세기관지염을 일으키는 가장 흔한 바이러스는 호흡기
치은염 치주염 원인과 충치 예방 방법(ft.플라그) [내부링크]
치은염 치주염 원인과 충치 예방 방법(ft.플라그) 올바른 음식으로 치은염과 치주염을 예방할 수 있습니다. 잇몸 질환에 기여하는 한 가지 주요 요인은 세균성 플라그 축적입니다. AnnaliseArt, 출처 Pixabay 연구에 따르면 칫솔질은 치아 사이에 존재하는 박테리아를 제거하여 치은염 및 치주염과 같은 잇몸 질환 발병 가능성을 줄이는 데 도움이 된다고 합니다. 그러나 미국 심장 협회(American Heart Association)는 하루에 두 번, 가급적 아침 식사 후에 양치질을 할 것을 권장합니다. 취침 전에 부드러운 강모를 사용하고 규칙적으로 치실을 사용합니다. 생야채와 과일을 섭취하는 것이 잇몸 문제의 발병률을 줄이는 한 가지 방법입니다. 또한 무설탕 껌을 씹는 것은 치태를 제한하고 치석 축적을 줄여 결과적으로 충치를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 껌을 씹는 것은 매우 중요합니다. 적절한 구강 위생을 촉진하기 위해 단 음식이 있을 때마다 권장합니다. Maste
당뇨병이란 베타 세포라는 세포에서 생성되는 인슐린이 충분하지 않을 때 발생합니다 [내부링크]
당뇨병은 베타 세포라는 세포에서 생성되는 인슐린이 충분하지 않을 때 발생합니다. 신체가 충분한 양의 인슐린을 자체적으로 생성하지 않을 때, 포도당은 정상 한계를 넘어 혈류에 축적됩니다. 당뇨병을 조절하기 위해 환자는 인간 인슐린이나 합성 유사체를 매일 주사해야 합니다. 제1형 당뇨병으로 고통받는 일부 사람들은 결국 인슐린 생산 능력을 상실합니다. 당뇨병 환자를 위한 한 가지 필수 치료 요법은 하루 종일 운동과 빈번한 간식과 함께 빵, 과일과 같은 탄수화물을 규칙적으로 섭취하는 것입니다. 적절한 탄수화물 대사를 유지하기 위해 당뇨병 환자는 식이 처방을 엄격히 준수해야 합니다. allwithzest, 출처 Unsplash 제2형 당뇨병은 대사 조직에서 인슐린 작용에 대한 저항성으로 인해 혈액 내 포도당 농도가 만성적으로 상승하는 것으로 정의됩니다. 제1형 당뇨병 환자는 베타 세포가 없는 반면, 제2형 당뇨병 환자는 일반적으로 조직 표적 기관에 의한 저항과 대조적으로 순환하는 영양소에
혈당 수치 조절하는 법 (ft.낮추는 음식) [내부링크]
혈당 수치 조절하는 법 (ft.낮추는 음식) 통밀 빵, 현미, 귀리, 콩과 같은 식품과 사과, 배, 바나나, 포도를 포함한 과일은 섬유질이 풍부하고 단순당이 적습니다. 과일과 채소가 풍부한 식단은 특히 당뇨병 환자의 혈당 수치를 낮추는 것과 관련이 있습니다. 혈당 수치를 낮추는 데 가장 효과적인 주요 식품은 신선한 과일, 잎이 많은 채소, 콩, 견과류 및 씨앗, 전체 곡물 및 야채입니다. 우리 혈액의 포도당 수치는 섭취한 설탕의 양에 따라 오르락내리락합니다. 당뇨병 전단계라고 하는 상태와 같은 합병증을 피하기 위해 혈액 내 당 수치를 조절하는 것이 중요합니다. 생활 습관 요인은 혈당 수치를 관리하는 역할을 합니다. 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 하는 사람들은 당뇨병 전단계에 걸릴 위험이 더 낮습니다. abhishek_hajare, 출처 Unsplash 많은 종류의 음식이 제2형 당뇨병 환자의 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다. 섬유질이 많고 단순당이 적은
당뇨와 건강에 좋은 방법 [내부링크]
당뇨와 건강에 좋은 방법 당뇨병으로 고통받는 사람들은 혈당 수치에 문제가 생겨 결국 신장과 신경계와 같은 중요한 기관에 심각한 손상을 초래합니다. 건강에 해로운 식단, 운동량 감소, 수면 부족 등 생활 방식의 변화로 인해 당뇨병과 직접적으로 관련된 질병의 수가 증가하고 있습니다. 당뇨병은 가장 널리 퍼진 건강 문제이자 미국에서 4번째 주요 사망 원인입니다. Jazella, 출처 Pixabay 매년 650만 명이 사망합니다. 당뇨병은 미국에서 하지 절단의 주요 원인입니다. 더 중요한 것은 미국 인구가 고령화되고 비만이 증가함에 따라 당뇨병 사례가 증가하고 있다는 것입니다. 당뇨병은 혈당 수치를 낮추는 데 필요한 인슐린 수치에 따라 4가지 그룹으로 분류됩니다. 첫 번째 유형은 최소 일일 인슐린 투여량이 필요한 경증 당뇨병으로 구성됩니다. 다른 그룹에는 더 많은 양의 인슐린이 필요한 중등도의 경우가 포함됩니다. 유형 1은 일반적으로 청소년기에 발생하며 성인이 되면서 점점 더 심각해집니다
필립스 노렐코 면도기 7100, 충전식 습식 및 건식 전기 면도기 SenseIQ 기술 및 팝업 트리머 S7788/82 [내부링크]
Philips 노렐코 면도기 7100, 충전식 습식 및 건식 전기 면도기 SenseIQ 기술 및 팝업 트리머 S7788/82 필립스 Norelco Shaver 7100은 SenseIQ 기술로 피부 자극을 줄이면서 부드러운 면도를 제공합니다. 필립스만이 얼굴이 붉어지고 자극을 받는 것을 방지하는 특수 마찰 방지 코팅인 ComfortGlide 링을 보유하고 있습니다. 분당 최대 90,000회의 절단 동작이 가능한 SkinProtect 면도날은 더 적은 수의 패스로 밀착 면도를 제공하여 보다 편안한 피부를 제공합니다. 45개의 고성능 면도날이 자동으로 날카로워져 매번 일관된 면도가 가능합니다. 완전히 유연한 헤드가 얼굴 윤곽을 따라 360 회전하여 최적의 피부 접촉과 철저하고 피부 친화적인 면도를 제공합니다. 샤워 중에도 편리한 건식 면도 또는 더욱 상쾌한 습식 면도를 해보세요. 2014년, 필립스는 2세대 전기 면도기를 출시했습니다. 2015년에는 면도기의 디자인을 업데이트하여 더욱 편
제1형 당뇨병 원인과 증상(인슐린) [내부링크]
제1형 또는 제2형 당뇨병과 함께 발생하는 모든 원인과 증상은 두 가지 형태로 나타날 수 있습니다. 그러나 제1형 당뇨병의 경우 인슐린 결핍은 과도한 설탕 대신 에너지 부족과 피로를 유발합니다. 제1형 당뇨병의 주요 증상은 갈증, 급격한 체중 감소, 갈증 또는 배뇨 증가입니다. 제1형 당뇨병 치료에는 정기적으로 제공되는 인슐린 주사가 포함됩니다. 제1형 당뇨병은 인슐린 생산이 부족한 것이 원인이며, 특징입니다. solomin_d, 출처 Unsplash 제1형 당뇨병이 발병하면 췌장은 정상적인 혈당 수치를 유지하는 데 필요한 충분한 양의 호르몬 인슐린을 생산할 수 없습니다. 혈당이 상승함에 따라 세포는 인슐린 작용에 둔감해집니다. 이는 ATP를 생성하는 에너지 경로를 재활성화하기 위해 세포 내부에 도달하지 않는다는 것을 의미합니다. 적절한 연료 공급이 없으면 그 직후 적절한 치료가 이루어지지 않는 한 뇌 기능이 돌이킬 수 없을 정도로 느려집니다. 우리 몸에는 두 종류의 세포(적색 세
담석증 원인은 콜레스테롤? 증상과 치료 방안 [내부링크]
식단의 높은 콜레스테롤 수치로 인해 담석증은 일반적인 문제입니다. 간에서의 담석 형성은 부분적으로 과도한 식이 지방으로 인한 과도한 담즙 생성으로 인해 발생합니다. 콜레스테롤 축적은 담석 내에서 발견되는 작은 결석의 벽에 침착을 유발 담낭/간 담관. 이러한 차단은 결국 폐쇄, 황달 증상의 통증으로 이어질 수 있으며, 이를 제거하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다. 운동과 식단을 포함한 생활 습관 선택은 담낭결석의 발병률에 영향을 미칩니다. 개인은 의사 전문가가 제시한 지침을 따르면 담석을 예방하거나 발생을 최소화할 수 있습니다. derneuemann, 출처 Pixabay 담석은 복통, 팽만감 등을 포함한 다양한 위장 문제를 유발합니다. 담석의 원인에는 용혈성 비접합 황달, 기생충 감염, 특히 식단의 벌레(동남아 국가의 간 흡충과 같은)와 같은 유전적 상태가 포함됩니다. 담낭 질환 발병 가능성은 나이가 들수록 증가합니다 성별에 관계없이 여성은 남성에 비해 결석이 생길 가능성이 더 큽
제2형 당뇨병을 예방하는 식품 녹차의 효능 효과 [내부링크]
제 2형 당뇨병을 예방하는 식품 중 하나는 녹차입니다. 녹차는 많은 건강상의 이점이 있는 식물입니다. 녹차에는 아주 적은 양의 설탕이 들어 있어 건강에 좋은 음료이며 또한 많은 양의 항산화제를 함유하고 있습니다. 녹차에는 카테킨과 테아플라빈이 들어 있습니다. 카테킨은 암을 예방하고 심장병의 위험을 낮추는 좋은 항산화제입니다. ToanNguyen, 출처 Pixabay 당뇨병은 신체가 너무 많은 당(포도당)을 생성 및 저장하는 질병으로 심장병과 시력 문제를 유발할 수 있습니다. 제2형 당뇨병이 있는 사람은 일반적으로 건강한 식단을 섭취하고 약물을 복용하여 질병을 조절할 수 있습니다. 당뇨병은 사람의 혈당 수치가 너무 높은 상태입니다. 올바른 식사는 당뇨병을 예방하는 데 도움이 됩니다. 통곡물, 과일, 야채, 콩과 같은 섬유질이 풍부한 음식이 도움이 됩니다. bakhrom_media, 출처 Unsplash 테아플라빈은 또한 활성산소로부터 신체를 보호하는 좋은 항산화제입니다. 녹차가 가
지방간 수치가 높으면 일어나는 증상과 원인 [내부링크]
지방간 수치가 높으면 일어나는 증상과 원인 간의 주요 기능이 정화 및 해독과 관련되어 있다는 사실은 효율성을 감소시키거나 더 심한 경우에는 간 혼수 상태를 유발할 수 있습니다. 이러한 사실을 통해 다음 중 하나가 다음 중 하나라는 결론을 내리기가 쉽습니다. 높은 지질 수치의 가장 중요한 요인은 건강에 해로운 생활 방식입니다. 생활 방식은 자연적으로 존재하는 높은 혈청 콜레스테롤 수치를 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 따라서 올바른 영양 섭취와 규칙적인 운동은 바람직한 간 지방 비율 수준을 달성하는 핵심 요소입니다. 혈액에 너무 많은 지방이 축적되면 인간의 생명에 위험합니다. julientromeur, 출처 Unsplash 알코올성 간질환 발병의 주요 원인은 알코올 섭취입니다. 이러한 유형의 간 질환은 일반적으로 성인기 전반에 걸쳐 꾸준히 증가하여 결국 간경화와 간암을 유발합니다. 다른 위험 요인으로는 B형 간염 바이러스의 섭취와 가공 설탕, 붉은 고기, 튀긴 육류 및 탄산 음료
간기능,간에서 하는일과 역할(ft.아세트알데히드) [내부링크]
간과 그 기능은 우리의 생존에 매우 중요합니다. 먹는 음식을 저장하고 담즙의 분해 및 분비를 포함한 다양한 소화 과정을 수행합니다. 담즙은 쓸개에서 발견되는 액체입니다. 또한 소장에서 지방 및 물 성분의 유제를 형성하여 특정 음식의 소화에 관여합니다. 또한 소장으로 호르몬을 분비합니다. 이 모든 기능은 우리가 생존하는 데 필수적입니다. gabiontheroad, 출처 Unsplash 우리가 알코올을 섭취하면 위에서 직접 아세트알데히드로 전환되어 장벽을 통과한 다음 혈류로 들어갑니다. 혈액의 아세트알데히드는 전신 조직에 유독하지만 특히 신진대사가 주로 의존하는 뇌 세포(뉴런)에 영향을 미칩니다. 에너지를 위한 포도당. 신경 손실은 중독 직후 발생하지만 에탄올에 노출된 기간과 용량에 따라 30분에서 2시간 이내에 비가역적인 신경 손상이 시작됩니다. scottwebb, 출처 Pixabay 건강을 유지하려면 우리 몸이 정기적으로 독소를 걸러내야 합니다. 간은 다양한 독성 물질을 대사하고
숙취 해소법 탈수, 피로, 두통, 메스꺼움 증상 (ft.좋은 음식) [내부링크]
숙취에 걸리는 많은 사람들은 "아픈" 느낌보다 훨씬 더 많은 고통을 겪습니다. 두통, 복통, 배탈 흐릿한 시야도 숙취와 관련이 있습니다. 과도한 음주로 인한 두통의 원인 중 하나는 탈수입니다. 많은 양의 액체를 섭취한 후 과도한 음주로 인해 물과 같은 체액이 체내에서 점차 감소합니다. 이런 일이 발생하면 혈액량이 비례하여 감소하며, 혈압이 떨어지면 머리 전체에 통증이 발생합니다. micheile, 출처 Unsplash 숙취에 대한 적절한 치료법은 충분한 양의 물과 생강차, 청사과 주스, 꿀, 레몬 방울, 우유, 요구르트, 삶은 달걀, 죽, 샐러드 채소를 곁들이면 좋습니다. 이 치료법은 100% 치료하고 더 이상의 손상이나 감염을 막습니다. 알코올은 뇌 기능과 소화를 모두 방해합니다. 알코올을 정기적으로 복용하면 알코올은 신체 전체의 세포, 특히 세포의 발전소인 미토콘드리아라고 불리는 필수 물질을 처리하는 기관 내부에 손상을 줍니다. 미토콘드리아 손상은 만성 질환의 원인으로 여겨집니
저칼로리 과일 다이어트(종류와 효과) [내부링크]
저칼로리 과일에는 사과, 바나나, 블루베리, 검은 건포도, 크랜베리 주스, 대추야자, 포도, 키위, 멜론, 천도 복숭아, 파파야 및 오렌지가 포함됩니다. 저칼로리 과일은 일반 과일에 비해 칼로리가 적어 체지방 감소를 촉진하여 체중 관리에 도움이 됩니다. 사과와 같은 과일은 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 낮추며 비타민 C 섭취를 늘리고 신장이 퇴화하는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. thekatiemchase, 출처 Unsplash 칼로리 섭취를 줄이는 것 외에도 저칼로리 과일은 인체에 필요한 필수 영양소와 함께 항산화제와 섬유질이 풍부한 비타민을 제공합니다. 많은 사람들이 과일에 포함된 칼로리 때문에 과일 섭취를 기피합니다. 저칼로리 과일은 일반적으로 1인분에 100칼로리 미만(딸기 반 컵에 해당) 미만으로 정의되어 다이어트에 적합합니다. 건강한 식단은 신체에 건강과 웰빙에 필요한 비타민과 영양소를 제공하는 것입니다. 가장 인기 있는 건강 식품은 과일입니다 과일은 비타민 C와
소화가 안되는 이유 원인 및 증상 (소화불량) [내부링크]
소화가 안되는 이유는 위산이 담관을 통해 흐르기 시작할 때 발생합니다. 담즙은 담낭에서 나와 낭포 동맥을 따라 간으로 들어갑니다. 그런 다음 혈액은 문맥을 통해 간으로 들어갑니다. 간은 간정맥으로 담즙을 되돌려 보냅니다. 담즙은 낭포를 통해 십이지장에 도달합니다. 담낭은 담낭위 션트를 통해 담즙액을 장으로 비웁니다. 우리 몸에 노폐물이 축적되어 장 문제와 질병이 발생하는 경향이 있습니다. 만성 변비는 대변 막힘을 유발합니다. 막힘은 배변을 늦추거나 멈추게 하여 노폐물을 남깁니다. 이것은 장벽에 궤양과 출혈을 일으킵니다. 심한 경우 주변 조직 및 장기에 독성 손상이 발생할 수 있습니다. 만성 변비를 치료하지 않고 방치하면 맹장 염증, 복부 감염 및 결장암을 유발할 수 있습니다. towfiqu999999, 출처 Unsplash 소화가 안되는 원인 소화불량은 언제 어디서나 발생할 수 있습니다. 소화 불량의 발병에 기여하는 몇 가지 원인에는 스트레스, 불안, 알코올 소비, 과식, 건강에
고프로락틴혈증 증상과 원인 뭐이리 많아 [내부링크]
남성은 근육량을 만들기 위해 프로락틴 호르몬을 생성하지만 여성은 자궁이 임신을 준비하는 데 도움이 되는 에스트로겐이라는 다른 호르몬을 생산합니다. 여성이 에스트로겐 생성을 중단하면 난소 기능이 제대로 작동하지 않습니다. 이 상태를 원발성 무월경이라고 합니다. 영향을 받는 여성은 극심한 두통, 피로, 현기증, 불안, 과민성, 유방 압통, 메스꺼움, 체중 증가, 현기증 및 불면증을 경험합니다. 증상은 일반적으로 사춘기 무렵에 시작됩니다. geralt, 출처 Pixabay 발달의 처음 세 단계(또는 성장 주기) 동안 남성은 테스토스테론을 생성합니다. 그런 다음 4단계(배란) 동안 수컷은 정자를 방출합니다. 그리고 마지막으로 월경 중에 여성은 프로게스테론을 생산합니다. Prolactin은 lactotroph's라고 하는 뇌하수체 후부 세포에서 생성되는 호르몬입니다. 전방 하수선을 자극하여 우유 생산을 포함한 여러 생물학적 기능에 영향을 미치는 프로락틴을 생성합니다. 프로락틴 분비가 정상
제2형 당뇨병의 증상과 원인 [내부링크]
제2형 당뇨병에 걸리면 췌장은 인슐린 생산 능력을 잃습니다. 그 결과 포도당 수치가 너무 높아져 신장이 더 이상 포도당을 제대로 제거할 수 없을 때까지 혈류 내부에 계속 축적됩니다. 제2형 당뇨병은 일반적으로 간 세포 및 근육의 인슐린 작용에 대한 저항성으로 인해 발생합니다. 제1형 당뇨병은 인슐린 결핍증이 발생하고 인슐린 주사를 통한 매일의 치료가 필요합니다. 제2형 당뇨병은 인슐린 수용체가 세포 내부의 혈당 수치 신호를 효과적으로 전달할 수 없기 때문에 발생하는 만성 대사 장애로, 세포 조직이 사용 가능한 호르몬의 영향에 저항하게 됩니다. 설탕, 지방, 단백질, 나트륨, 칼륨 이온, 물 및 포도당의 대사 조절. diabetesmagazijn, 출처 Unsplash 당뇨병은 일반적으로 당질병 또는 고혈당증이라고 합니다. 유전적 소인, 환경적 영향, 비만 및 노화. 연구에 따르면 당뇨병은 심장마비, 뇌졸중, 신장 문제, 실명 또는 사지 상실을 유발할 수 있습니다. 제2형 당뇨병은
전립선 비대증 증상과 원인 및 치료방법 [내부링크]
전립선 비대증은 요로 감염, 배뇨 곤란, 소변 빈도 및 절박함을 유발합니다. 전립선 비대증의 증상에는 빈번한 배뇨, 고통스러운 배뇨, 약한 흐름, 사정 부족 및 소변을 완전히 통과할 수 없음이 포함됩니다. 전립선 비대증은 많은 남성이 화장실에 가는 원인이 되는 질환입니다. 발기 부전으로 고통받는 남성은 방광을 비우는 데 어려움을 자주 호소합니다. 전립선 캡슐의 확대가 원인 일 수 있습니다. 대부분의 환자는 하루에 한 번 누출을 경험합니다. 전립선 비대는 염증, 감염, 외상, 수술, 노화, 의학적 상태에 사용되는 약물, 선천적 기형 또는 선천적 기형. 치료 옵션에는 약물 및/또는 동맥의 외과적 제거가 포함됩니다. donpedro736, 출처 Pixabay 남성의 경우 나이가 들면서 자연적으로 전립선 비대증이 발생하지만 일부 남성은 유전적으로 전립선 비대증이 발생하는 경향이 있습니다. 전립선 비대는 양성 증식과 관련이 있습니다. suhkryfoto017, 출처 Pixabay 전립선
나우푸드 에피코 플러스 효능 및 효과를 알아보아요 [내부링크]
나우푸드 에피코 플러스는 건강한 혈압 수준을 지원하기 위해 개발된 건강 보조 식품입니다. 건강한 혈압 수준을 지원하기 위해 개발된 건강 보조 식품입니다. 활성산소로 인한 손상으로부터 신체를 보호하는 강력한 항산화제인 에피카테킨을 함유하고 있습니다. 에피카테킨은 또한 건강한 콜레스테롤 수치를 유지하고 신체 전체의 염증을 감소시킵니다. 또한 나우푸드 에피코 플러스는 혈관 기능을 개선하고 인지 건강을 지원합니다. the_voidcrew, 출처 Unsplash 에피코 플러스 건강 보조 식품은 마황을 함유한 천연 제품입니다. 체중 감량과 육체적 정신적 에너지에 사용됩니다. Epico Plus는 연구를 통해 효과적이고 안전한 체중 감량 보충제로 임상적으로 입증되었습니다. Epico Plus는 또한 혈압, 불안을 조절하고 기분과 인지 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다. 나우푸드 에피코 플러스 효능 및 효과 geralt, 출처 Pixabay -혈압 조절에 도움이 됩니다. -기분 및 인지 기능
노인 당뇨 환자 영양식 어떻게 섭취해야할까? [내부링크]
노인 당뇨 환자 영양식 어떻게 섭취해야할까? 노인 당뇨병 식단은 건강을 유지하기 위해 노인이 섭취하는 것이 중요합니다. 당뇨병이 있는 노인은 식단의 균형을 유지하기 위해 비타민, 미네랄, 철, 엽산, 탄수화물, 지방 및 단백질과 같은 영양소를 섭취해야 합니다. 건강 유지를 위해 적절한 비율로 섭취합니다. 노인 당뇨병 환자를 위해 이러한 영양소를 섭취하면 건강 문제를 피하는 데 도움이 됩니다. 이러한 영양소를 섭취하는 것의 중요성은 당뇨병 노인이 필요한 영양소가 포함된 당뇨병 식단을 섭취함으로써 혈당 수치를 유지할 수 있다는 것입니다. 노인 당뇨병 환자의 건강을 유지하기 위한 방법은 칼슘, 마그네슘, B12, D-비타민, 칼륨, 아연, 단백질, 섬유질, 셀레늄 및 오메가-3 지방산입니다. stevepb, 출처 Pixabay 제2형 당뇨병은 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미치지만 나이가 들수록 더 흔해집니다. 신체가 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 되는 인슐린을 사용할 수 없을 때
라이페이스(리파아제)지방분해 소화효소 [내부링크]
리파아제는 지질의 소화에 참여하는 효소입니다. 식이 공급원(지질)에서 트리글리세리드, 에스테르 및 기타 글리세롤 분자를 가수분해합니다. 리파제는 유미미크론의 일부로 합성되어 지방 조직에 저장됩니다. 필요할 때 지방 분해를 촉진하기 위해 혈류로 방출됩니다. diana_pole, 출처 Unsplash 인간에서 리파아제는 각 분자의 한쪽 끝에 유리 아세탈기가 있는 트리아실글리세롤에서 지방산을 절단하여 지방 분해를 시작합니다. 리파아제는 모든 인간 세포에 존재하는 효소입니다. 그것은 식단에서 트리글리세리드를 유리 지방산과 글리세롤로 분해하는 역할을 합니다. 이 유리 지방산은 몸 전체로 운반되어 에너지로 사용되거나 저장될 수 있습니다. 신체에 리파아제가 있으면 음식의 소화 및 흡수 개선, 혈당 조절 개선, 호르몬 생산 개선 등의 이점이 있습니다. 리파아제는 트리글리세리드를 효소적으로 분해함으로써 작동합니다. 트리글리세리드는 3개의 글리세롤과 1개의 지방산으로 구성됩니다. 와이리파아제는 리파
굿파스튜어 증후군 원인 증상(굿파스처) [내부링크]
굿파스튜어 증후군 원인 증상 Goodpasture 증후군: 알파-3델타-에 대한 높은 수준의 항체로 인해 발생하는 질병입니다. Goodpasture 증후군은 혈뇨, 단백뇨, 고혈압 및 호흡 부전을 특징으로 하는 진행성 사구체신염을 나타냅니다. 알파 3 델타 1 중쇄 항원은 주로 상피 구조 내에 여러 개로 위치합니다. 폐, 신장, 갑상선, 췌장, 전립선, 피부, 위장관, 비장, 심장 및 림프절 및 순환 형질 세포를 포함한 기관. 이 질병은 어린이와 성인 모두에게 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 어린이에게만 더 심각한 질병이 있을 수 있습니다. MiroslavaChrienova, 출처 Pixabay 이 증후군은 모든 연령에서 발생할 수 있으며 한쪽 또는 양쪽 신장에만 영향을 미칠 수 있습니다. 그 원인에는 자가면역, 혈액의 특정 유전적 결함, 바이러스, 감염, 임신 및 티아지드, ACE(지오텐신 전환 효소) 억제제, 비스테로이드성 약물과 같은 약물이 포함됩니다. 항염증제(NSAIDS
지리산 약초와 같은 한방 벌꿀의 효능 및 효과 [내부링크]
지리산 약초와 같은 한방 벌꿀의 효능 및 효과 지리산 한방 벌꿀은 수세기 동안 다양한 질병의 치료에 사용되어 온 전통 약재입니다. 벌꿀은 결핵, 성홍열 치료제로 쓰였을 때 효과가 있는 것으로 밝혀졌으며, 수두, 홍역 등 다른 전염병에도 효과를 보입니다. 지리산 한방 벌꿀은 현재 관절염, 긴장성 두통, 생리통, 요통, 목 통증, 치통 등과 관련된 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 진통 특성이 있는 천연 건강 보조 식품으로 판매되고 있습니다. mero_dnt, 출처 Unsplash 지리산 한방 벌꿀은 각종 질병에 가장 효과적이고 효과적인 자연의 꿀입니다. 인체 건강에 유익한 천연 성분으로 주로 구성되어 있습니다. 다양한 종류의 경미한 질병의 완화에 도움이 될 뿐만 아니라 다양한 만성 질환의 치료에도 도움이 됩니다. 지리산 한방 벌꿀은 고대로 거슬러 올라가는 오랜 역사를 가지고 있습니다. 그것은 다양한 유형의 피부 문제, 호흡기 문제 및 기타 건강 문제에 대한 알려진 치료법입니다.
숙취 꿀물 효능 및 효과를 알아보자 [내부링크]
술을 마시면 몸에서 에탄올을 분해하여 이산화탄소와 물로 전환시킵니다. 이 세 가지 물질의 양은 음주량에 따라 다릅니다. 술을 마실 때 위장에 물이 많으면 에탄올이 완전히 분해될 공간이 충분하지 않기 때문에 전환 효과가 떨어집니다. 이는 숙취가 무엇보다 탈수로 인해 발생한다는 것을 의미합니다! jarmoluk, 출처 Pixabay 꿀물은 숙취 증상 완화에 도움이 되는 천연 음료입니다. 꿀은 수세기 동안 약재로 사용되어 왔으며 항염, 항균 및 항바이러스 성질을 함유하고 있는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 특성으로 인해 꿀물은 숙취 증상을 완화하는 효과적인 솔루션입니다. 꿀물은 전통적으로 약으로 사용되는 것 외에도 다양한 건강 상태를 치료하기 위한 보다 전체적인 치료법의 일부로 사용될 수 있습니다. ameliabartlett, 출처 Unsplash 꿀에는 세포 내부의 감염과 싸우는 항산화제가 포함되어 있어 손상된 조직을 더 빨리 치유하는 데 도움이 됩니다. 꿀물은 숙취해소에 도움이
여주 당뇨 치료 효능 효과 [내부링크]
여주(Momordica charantia)는 인도, 동남아시아 및 아프리카 일부 지역이 원산지인 삼각형의 덩굴 같은 식물입니다. auntmasako, 출처 Pixabay 여주 열매는 당뇨 치료제로 효능 효과가 있습니다. 원주민들은 수천 년 동안 과일의 의학적 특성에 대해 알고 있었습니다. 과일을 말린 다음 가루로 만들고 가루에 꿀과 물을 섞어 시럽을 만듭니다. 시럽은 당뇨 치료에 사용됩니다. 여주는 삶아서 약으로 먹습니다. 삶은 여주는 물이나 우유와 함께 섭취할 수 있습니다. varshesh, 출처 Unsplash 향신료와 섞어 음료를 만드는 것도 가능하고 여주는 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 되기 때문에 효과적인 당뇨 치료제입니다. 또한 실명, 신장 손상 및 신경 손상과 같은 당뇨병 관련 합병증을 치료하는 데 사용됩니다. krakenimages, 출처 Unsplash 여주는 당뇨에 효과적인 약입니다. 설탕이 분해되어 혈류로 흡수되는 것을 방지하여 혈액 내 높은 수준의 설탕을
당뇨에 뽕잎이 효과적인 이유와 효능 [내부링크]
뽕잎은 당뇨 치료에 효과적입니다. 이유는 뽕잎은 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 되며 췌장 세포의 기능을 향상시켜 혈당 수치를 높이는 데 도움이 됩니다. julesea, 출처 Unsplash 뽕잎에 존재하는 활성 성분은 항당뇨 성질이 있어 효능이 당뇨 환자에게 유익합니다. 사람들이 당뇨를 치료하기 위해 사용하는 많은 자연 요법이 있습니다. 뽕잎은 혈당 수치를 조절하고 음식에서 포도당 흡수를 조절하는 데 도움이 되는 안토시아닌이라는 화학 물질을 함유하고 있기 때문에 수세기 동안 당뇨 치료제로 사용되었습니다. diabetesmagazijn, 출처 Unsplash 뽕잎의 추출물은 제2형 당뇨병이 있는 실험 동물에서 인슐린 감수성을 개선하고 염증을 줄이며 종양 성장을 억제하는 것으로 밝혀졌습니다. 뽕잎은 당뇨에 대한 전통적인 치료법으로 사용되며 효능이 있다는 증거가 있습니다. _louisreed, 출처 Unsplash 여러 연구에서 제2형 당뇨병 환자의 혈당 수치에 대한 뽕나무 잎 추
지방간에 좋은 음식(병을 개선하는 효과적인 방법) [내부링크]
지방간에 좋은 음식(병을 개선하는 효과적인 방법) 지방간 질환은 일반적이고 잠재적으로 생명을 위협하는 상태입니다.이 질환은 간에 지질(지방)이 축적되어 발생하며 다양한 요인에 의해 발생합니다. 알코올 남용, 고지방 식이요법, 잘못된 식이 습관 등을 포함합니다. 섬유질을 많이 섭취하고, 동물성 제품 섭취를 제한하고, 비타민 B12, D3 및 E의 적절한 수준을 유지하고, 규칙적으로 운동하는 것과 같은 몇 가지 기본적인 사항은 지방간 문제를 예방할 수 있습니다. markusspiske, 출처 Unsplash 특정 건강 식품에는 영양소와 비타민이 신체에 에너지를 제공하기 때문에 과일과 채소가 포함됩니다. 이러한 식품은 뼈와 관절의 강도, 심장, 면역 체계, 피부, 눈, 치아 및 머리카락을 포함하여 인간 시스템의 적절한 기능을 유지하는 데 도움이 되기 때문에 유익합니다. 비타민 C가 풍부한 식품은 강하고 빛나는 모발, 붉은 볼, 밝은 흰색 미소 라인을 촉진합니다. 항산화제를 함유한 식품
숙취 구토 원인 증상 (ft.아세트알데하이드) [내부링크]
아세트알데하이드는 소량의 술을 마신 후 빠르게 축적될 수 있으며 시간이 지남에 따라 숙취나 구토를 유발할 수 있습니다. jarmoluk, 출처 Pixabay 알코올은 간에서 아세테이트(아세테이트 1분자가 에탄올 1분자로 전환됨)로 대사된 다음 글루쿠론산으로 대사됩니다. 글루쿠론산은 물과 결합하여 H2O2(과산화수소)를 형성하여 조직 손상, 세포 부종 및 혈당 문제를 유발합니다. 숙취 구토의 주요 원인은 알코올 섭취입니다. 알코올은 심한 메스꺼움과 구토를 유발하는 유독한 부산물인 아세트알데하이드로 대사될 수 있습니다. 아세트알데히드 숙취의 심각성은 음주량과 나이, 체중 및 건강과 같은 기타 요인에 따라 다릅니다. Alexas_Fotos, 출처 Pixabay 체내에서 에탄올이 불완전하게 산화되어 아세트알데하이드를 생성할 때 생성되는 무색의 가연성 액체입니다. 아세트알데하이드는 의심되는 인간 발암 물질이며 또한 신경독입니다. 아세트알데히드는 작은 분자로 혈뇌장벽을 쉽게 통과할 수 있습
속이 더부룩할때 소화가 안될때 원인 [내부링크]
속이 더부룩할때 혹은 소화가 안될때 소화불량의 원인은 다양합니다. 한 가지 일반적인 이유는 가스가 많거나 복부 팽만감이 높은 음식을 섭취하는 것입니다. 다른 원인으로는 스트레스, 음주, 유제품이나 단백질 식품을 너무 많이 섭취하거나 특정 약물 복용일 수 있습니다. 12019, 출처 Pixabay 우리가 먹을 때마다 음식은 위장에 도달하여 소화되기 시작합니다. 음식은 소화되면서 점점 더 작은 조각으로 분해됩니다. 이 작은 조각은 신체가 흡수할 수 있는 소장으로 던져집니다. 그러나 소화 과정이 너무 빠르거나 이러한 작은 조각이 너무 많으면 소장에 달라붙어 팽만감과 소화 불량을 유발할 수 있습니다. CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 속이 더부룩하고 소화가 안될때 원인은? 복부 팽만감과 소화 불량을 유발할 수 있는 요인은 여러 가지가 있지만 가장 흔한 것은 고콜레스테롤 음식 섭취, 과도한 수분 섭취, 음주입니다. 소화가 안될때 치료하는 방법 팽만감과 소화 불량의 위험을 줄이
생막걸리 유통기한 안에 마셔야하는 이유(ft.살균막걸리) [내부링크]
닉네임은 막걸리 한사발인데 막걸리에 대한 포스팅이 영 없어서 오랜만에 하나 적어볼까 한다. 본인은 깊은 지식은 아니지만, 나름 생막걸리를 좋아하기에 얄팍한 수준의 지식은 있으니 몰랐던 내용들이 있다면 그냥 읽으면서 고개를 끄덕 거리면 된다. 그리고 생막걸리는 살균과 달리 뚜껑을 꽉 잠가도 숨구멍이 있으니 눕히면 샌다.. 생막걸리 유통기한 통상 생막걸리의 유통기한은 30일로 정해져 있다만 이거 하나 보자고 검색해서 글을 읽고 있지는 않을터. 뭐 그것만으로 충분하다면 그걸로 된것이겠지만 더 나아가 이야기하고 싶은게 있는데, 사실 유통기한 지나도 냉장보관만 잘되어 있으면 마시는데는 지장없다. 명칭은 품질유지기한 이라고 표현하는게 적합하다. 한 겨울에 생막걸리 2달 된 것을 마셔보았을때 마시는데는 지장이 없었지만 기한내에 마시는것보다 당연히 질은 떨어진다. 유통기한 안에 마셔야 하는 이유 언급했듯이 품질을 유지시키기 위한 기한이므로 날짜가 지나가기전에 마시는게 좋다. 이유 들어간다. 대부분
영아는 생후 1년 동안 어느 시점에서 콧물과 코막힘을 경험합니다 [내부링크]
거의 모든 영아는 생후 1년 동안 어느 시점에서 콧물과 코막힘을 경험합니다. 이러한 증상의 가장 흔한 원인은 유아가 건조한 공기에 지속적으로 노출되기 때문입니다. itshoobastank, 출처 Unsplash 영유아의 콧물은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있지만 다른 가장 흔한 원인은 감기나 독감입니다. 다른 원인으로는 알레르기, 부비동 문제(곰팡이 노출로 인한 것일 수 있음), 크룹(박테리아로 인한 호흡기 질환), 머리 부상 또는 비강을 방해하는 기타 외상이 있습니다. 아이가 리노바이러스, 코로나바이러스 또는 아데노바이러스와 같은 바이러스에 감염되면 증상이 악화되는 경향이 있습니다. 그러나 주사비와 같은 일부 경우에는 증상이 특정 바이러스에만 국한되지 않고 대신 코 주변 피부의 염증과 관련될 수 있습니다. 코는 신체의 필수적인 부분이며 그 기능은 우리가 호흡하는 공기를 여과하는 것입니다. 제대로 기능하는 코는 우리를 건강하게 유지하는 데 도움이 되며 원하지 않는 것을 들이마시는
홍국 효능 및 효과 특징을 알아보자 [내부링크]
저혈압 및 이와 관련된 위험에 대한 대중의 인식이 높아짐에 따라 의사는 고혈압 및 기타 질병을 관리하기 위해 약을 처방합니다. 매년 처방으로 부작용을 겪기도 합니다. 오히려 홍국과 같은 천연물이 완화에 도움이 될 수 있습니다. stationery_hoe, 출처 Unsplash 홍국은 체내 콜레스테롤의 흡수를 억제함과 동시에 콜레스테롤 수치를 낮추는 역할을 합니다. 누룩이라고도 하는 홍국은 영양이 풍부한 쌀 베이스에 홍국 또는 모나스쿠스 퍼퓨레우스를 첨가하여 만든 쌀의 일종입니다. 일본에서는 심혈관 질환 예방 보조제로 사용되었습니다. 쌀 효모에는 콜레스테롤을 낮추는 것으로 밝혀진 모나콜린 K라는 물질이 포함되어 있습니다. neonbrand, 출처 Unsplash 콜레스테롤이 풍부한 식단은 혈전과 폐색을 유발할 수 있습니다. 붉은 효모 쌀은 자연적으로 콜레스테롤 수치를 감소시킵니다. 붉은 효모 쌀 보충제는 천천히 콜레스테롤 수치를 낮춥니다. 일부 연구에 따르면 8주 동안 매일 2g의
민들레 효능 다양한 질병을 치료하는 약초 [내부링크]
jplenio, 출처 Pixabay 민들레 효능은 전통적으로 민들레는 간 문제, 간 질환, 알레르기, 기관지염 및 기타 호흡기 질환, 월경 경련 및 지나치게 일반화된 흉부 증상을 포함한 다양한 건강 상태를 치료하는데 효능이 있습니다. 여기에는 높은 수준의 영양소, 해독을 촉진하는 능력, 면역 체계를 강화하는 능력이 포함됩니다. 민들레는 고대부터 여러가지 다양한 질병의 치료에 사용되었습니다. 식물의 전통적인 사용에 대한 관심은 과학과 기술의 발전으로 인해 계속 증가하고 있습니다. 최근 몇 년 동안, 민들레는 천연 암 치료제 및 기타 의학적 응용을 위한 약재로서 효능을 발휘하여 더 많은 관심을 받고 있습니다. 민들레의 활성 성분은 식물에서 발견되는 천연 색소인 커큐민입니다. 커큐민은 암과 위장 문제를 포함한 다양한 건강 상태의 치료에 효능이 있는것으로 나타났습니다. 특히 간 문제, 당뇨병 및 비뇨생식기 장애의 치료에서 치료 효능으로 잘 알려져 있습니다. hasanalmasi, 출처
당뇨 완치를 위한 3가지 방법 [내부링크]
당뇨를 완치하는 방법은 여러 가지가 있지만 가장 효과적인 방법은 아직까지 알려져 있지 않습니다. 제2형 당뇨병(DM2)은 식이 변화와 운동으로 세심한 치료가 필요한 심각한 질병입니다. dmoruzzi, 출처 Unsplash 당뇨를 완치하는 3가지 주요 방법은 식단 조절, 체중 감량 및 경구 혈당강하제(OHA)입니다. 식단 수정은 먹는 음식이나 먹는 양을 변경하여 수행할 수 있습니다. 당뇨병은 높은 혈당 수치로 인해 발생하는 만성 질환입니다. 제대로 관리하지 않으면 심각한 합병증입니다. 당뇨병을 조절하는 세 가지 방법이 있습니다. surface, 출처 Unsplash 첫 번째 방법은 혈액 내 포도당의 양을 조절하는 것입니다. 이것은 식이요법과 운동을 통해 할 수 있습니다. 당뇨병을 조절하는 두 번째 방법은 혈당이 상승한 후 혈당 수치를 조절하는 것입니다. 이것은 주사와 경구 약물을 통해 할 수 있습니다. 당뇨병을 관리하는 세 번째 방법은 당뇨병이 발병하지 않도록 예방하는 것입니다.
생리양 급감 현상의 원인과 증상을 알아보자 [내부링크]
생리는 여성의 난소가 난자를 방출하고 자궁 내막이 축적된 혈액과 조직을 흘리는 과정입니다. 이것은 매월 발생하지만 일부 여성의 경우 생리 사이의 시간이 길 수 있습니다. 여성의 월경 주기는 일반적으로 혈액과 점액의 흐름이 특징입니다. 연구에 따르면 생리양 급감 현상은 다양한 상태의 증상일 수 있습니다. 호르몬 변화, 갱년기, 임신, 암 등 다양한 원인에 의해 발병할 수 있습니다. 그러나 생리양 급감의 가장 흔한 원인은 자궁 수축의 수와 흐름의 감소입니다. Saranya7, 출처 Pixabay 생리양 급감은 여성이 경험하는 일반적인 불만입니다. 한 달 중 언제든지 발생할 수 있지만 일반적으로 배란 시기에 발생합니다. 생리양이 갑자기 급감하는 증상은 근본 원인에 따라 다릅니다. 예를 들어, 감염이 있는 경우 증상에는 경련과 질 분비물이 포함될 수 있습니다. markusspiske, 출처 Unsplash 호르몬에 문제가 있거나 임신에 문제가 있는 경우 월간 주기가 균형을 잃고 불규칙한
허리디스크에 좋은 음식 및 치료법 [내부링크]
허리디스크에 좋은 음식과 음료는 수분 함량이 높은 수박, 오이, 녹차입니다. 이러한 품목에는 많은 양의 물이 포함되어 있어 디스크의 부피를 늘리는 데 도움이 됩니다. 과일과 채소에는 디스크 내부의 공간을 차지하고 척수의 압박을 줄이는 데 도움이 되는 많은 섬유질이 포함되어 있습니다. deviyahya, 출처 Unsplash 허리디스크에 도움이 되는 것으로 밝혀진 일부 최고의 음식에는 생강, 심황 및 후추가 포함됩니다. 생강은 오랫동안 천연 항염증제로 알려져 왔으며 척수의 신경 기능을 개선하는 것으로 생각됩니다. 심황에는 염증을 줄이고 치유를 촉진할 수 있는 화합물이 포함되어 있습니다. 또한 주로 항산화 특성으로 인해 전반적인 관절 건강에 기여하는 것으로 추측됩니다. 귀리는 섬유질이 풍부하여 소화를 개선하고 변비와 가스를 완화시켜주기 때문에 중요한 음식이며 또한 몸 전체의 염증을 감소시킬 수 있는 폴리페놀이라는 화합물을 가지고 있습니다. 허리디스크는 심각한 통증과 불편함을 유발할 수
갑자기 시력저하가 오는 몇가지 사례 [내부링크]
여성은 보통 배란이 발생할 때마다 일시적으로 갑자기 시력저하가 오는것으로 나타났습니다. 이것은 배란으로 인한 호르몬 변동으로 인해 발생합니다. 호르몬은 안구 혈관계와 함께 말초 근육을 이완시킵니다. towfiqu999999, 출처 Unsplash 액체가 혈관벽을 통과하면 정상으로 돌아올 때까지 투명도가 손상됩니다. 어떤 사람들의 경우 이 상태는 호르몬에 대한 개인의 민감도에 따라 2주에서 6일까지 지속됩니다. 갑자기 시야가 흐려지면 고혈압이 의심됩니다. 눈에서 흘러나오는 혈류가 감소하여 문제를 일으키는 것입니다. flutie8211, 출처 Pixabay 혈류가 부족하면 아무것도 명확하게 볼 수 없습니다. 혈류가 갑자기 바뀌면 갑자기 시력저하가 올 수 있습니다. 갑자기 흐릿한 시야를 줄이는 가장 좋은 방법은 혈압을 낮추는 것입니다. 갑자기 흐려지는 눈의 원인은 다양합니다. elmaurer, 출처 Unsplash 이러한 원인 중 일부는 다른 것보다 더 일반적이지만 모두 짧은 시간
LDL 콜레스테롤 수치는 심장 질환, 당뇨병, 비만, 암 및 기타 심혈관 질환 문제의 위험 요소입니다. [내부링크]
LDL 콜레스테롤은 일반적으로 "나쁜 콜레스테롤"이라고 불리는 콜레스테롤의 일종입니다. 높은 혈중 LDL 콜레스테롤 수치는 심장 질환, 당뇨병, 비만, 암 및 기타 심혈관 질환의 결과를 비롯한 여러 다른 건강 문제의 위험 요소입니다. mohamed_hassan, 출처 Pixabay LDL 콜레스테롤은 혈액에서 발견되는 콜레스테롤의 일종으로 심혈관 질환과 관련이 있습니다. LDL 콜레스테롤은 동맥 내부에 축적되어 심장마비 및 기타 문제를 일으킬 수 있습니다. LDL 콜레스테롤 수치가 높은 사람은 관상 동맥 질환, 뇌졸중, 말초 혈관 질환(PVD) 및 죽상동맥경화증에 걸릴 위험이 있습니다. LDL 콜레스테롤의 주요 기능은 지방과 콜레스테롤을 혈류에서 연료로 사용되는 조직으로 운반하는 것입니다. LDL 콜레스테롤이 너무 많으면 혈관 벽에 플라크가 쌓일 수 있습니다. 이것은 결국 관상 동맥 심장 질환으로 이어질 수 있습니다. giulia_bertelli, 출처 Unsplash 심장 질환
혈압 낮추는법 몇가지 방법 [내부링크]
혈압 낮추는법 몇가지 방법 가장 인기 있는 혈압 낮추는법에는 나트륨 섭취 줄이기, 건강한 식단 섭취, 규칙적인 운동, 과도한 알코올 섭취 피하기 등이 있습니다. 모든 사람은 정상 혈압 수치를 원하지만 많은 사람들이 이를 달성하는 방법을 모릅니다. 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 음식은 매일 먹는 음식 유형입니다. 이러한 식품의 예로는 과일과 채소, 저지방 단백질, 전체 곡물 및 저염 식품이 있습니다. 고혈압은 혈압이 너무 높아서 정상적인 혈류를 위협하고 심장병, 뇌졸중, 시력 문제 및 심지어 사망으로 이어질 수 있는 상태입니다. mufidpwt, 출처 Unsplash 고혈압의 원인은 식습관, 유전자, 생활 습관 등 여러 가지가 있습니다. 혈압을 낮추기 위해 노력하는 것이 중요합니다. 자연적으로 혈압을 낮추는법에는 여러 가지가 있습니다. GDJ, 출처 Pixabay 정상 혈압은 100/60~120/80mmHg이고 고혈압은 240/120mmHg까지 올라갈 수 있습니다. 고혈압의 일반적
자로우 포뮬러스(Jarrow Formulas) 판토텐산 필수 비타민B [내부링크]
자로우 포뮬러스(Jarrow Formulas)는 최적의 건강과 웰빙에 필요한 모든 필수 성분을 신체에 제공하도록 특별히 설계된 건강 보조 식품입니다. 제형에는 가장 중요한 비타민 B 중 하나인 판토텐산과 비타민 B5, 비타민 B6, 엽산과 같은 기타 주요 영양소가 포함되어 있습니다. 이러한 성분은 전반적인 건강과 웰빙을 증진하는 동시에 에너지 수준을 지원하는 데 도움이 되는 공식으로 결합됩니다. 자로우 포뮬러스 판토테산은 운동 능력을 향상시키려는 운동 선수나 활동적인 라이프스타일을 사는 사람들이 섭취할 수 있습니다. CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 자로우 포뮬러스 Jarrow Formulas 판토텐산 필수 비타민B란 무엇입니까? 자로우 포뮬러스 Jarrow Formulas 판토텐산 필수 비타민은 판토텐산, 비타민 B5 및 비타민 B6을 포함하는 식이 보조제입니다. 이 세 가지 영양소는 에너지 수준을 지원하고 인지 기능을 유지하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다
라이프 익스텐션 미네랄 보충제 [내부링크]
라이프 익스텐션은 40년 이상 동안 전 세계 사람들에게 최고 품질의 보충제를 제공해온 선도적인 고효능 종합 비타민 및 미네랄 보충제 회사입니다. 수백만 명의 사람들이 최적의 건강을 지원하도록 설계된 라이프 익스텐션의 제품으로부터 혜택을 받았습니다. 라이프 익스텐션은 고효능 종합 비타민 미네랄 보충제를 판매하는 회사입니다. 이러한 보충제는 신체 기능을 향상시키고 인지 기능을 개선하며 만성 질환의 위험을 줄이며 건강한 세포 성장을 촉진함으로써 삶의 질을 개선하고 수명을 연장하는 데 도움이 된다고 주장합니다. 이 보충제는 면역 체계를 강화하고 건강한 기분을 유지하며 더 나은 수면을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 이러한 결과를 뒷받침하는 것으로 임상적으로 입증되었기 때문에 라이프 익스텐션의 고효능 종합 비타민 및 미네랄 보충제를 복용하는 것은 최적의 건강을 지원하고 전반적인 웰빙을 개선하는 강력한 방법입니다. 5tep5, 출처 Unsplash 이 보충제는 생물학적 노화의 지표인 텔로미어 길
중성지방 낮추는법 3가지 팁 [내부링크]
중성지방 낮추는법 3가지 간단한 팁입니다. 1.많은 과일과 야채가 포함된 건강한 식단을 섭취합니다. 건강한 식단이 (중성지방)트리글리세리드를 줄이는 데 매우 중요하다는 것입니다. 건강한 식단에는 과일과 채소, 통곡물, 저지방 유제품이 많이 포함됩니다. 이 음식들은 모두 건강에 좋으며 중성지방 수치를 낮추는법으로 도움이 됩니다. gabinvallet, 출처 Unsplash 2.규칙적으로 운동하세요 매일 10분만 투자해도 심혈관 건강을 개선하고 트리글리세리드 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 포화 지방과 건강에 해로운 지방을 줄이는 것 외에도 운동은 트리글리세리드를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. "메이요 클리닉"에 따르면 규칙적인 운동은 심혈관 건강을 개선하고 중성지방을 낮추는법으로 도움이 될 수 있습니다. Myriams-Fotos, 출처 Pixabay 3.단 음식과 음료를 피하고, 많은 양의 설탕 칼로리가 포함되어 있습니다 연구에 따르면 하루에 2,000보 이상을 걷는 여성은
통풍 초기증상이란 [내부링크]
통풍의 초기증상은 대개 관절의 날카로운 통증입니다. 이 통증은 관절에서 요산이 과도하게 방출되거나 그 위에 있는 조직이 관절에 가해지는 압력으로 인해 발생할 수 있습니다. 통증은 매우 강렬할 수 있으며 며칠 또는 몇 주 동안 지속될 수 있습니다. 통풍의 전형적인 증상은 손이나 발의 부기, 통증, 발적, 열입니다. 더 심한 경우 통풍은 발열, 신장 결석 및 사망을 유발할 수도 있습니다. turner_imagery, 출처 Unsplash 통풍의 초기증상은 다음과 같습니다. -포도당 농도가 높은 소변 -하지의 통증 -피부에 발진 -발이나 손의 붓기 -착란 통풍의 원인은 다음과 같습니다. - 유전 - 당뇨병 - 발기부전 - 비만 - 폭식 - 잘못된 식단 IAOM-US, 출처 Pixabay 통풍은 드물지만 관절에 영향을 미치는 심각한 상태입니다. 관절액에 결정체를 형성하고 염증을 일으키는 요산의 과잉 생산으로 인해 발생합니다. 신체의 결합 조직에 영향을 미치는 상태입니다. 그것은 일반적으
갈비뼈 골절 증상 및 좋은 영양소 [내부링크]
갈비뼈 골절에는 세 가지 유형의 증상이 있습니다. 갈비뼈 골절 증상 유형 1.무너진 갈비뼈 이것은 갈비뼈 골절의 가장 흔한 유형으로 갈비뼈의 뼈 중 하나인 갈비뼈가 무너질 때 발생합니다. 이것은 갈비뼈가 비틀리거나, 탈구되거나, 소켓에서 밀려 나올 때 발생할 수 있습니다. 2.변위된 갈비뼈 이러한 유형의 골절은 갈비뼈가 정상 위치에서 밀려났을 때 발생합니다. 이것은 가슴에 많은 힘이 가해질 때 또는 갈비뼈가 근육이나 인대에 의해 제자리에 고정된 다음 힘이 가해질 때 발생할 수 있습니다. 3.골절된 갈비뼈 갈비뼈 골절 중 가장 심한 형태로 뼈가 부러질 때 발생합니다. 이는 늑골에 가해지는 많은 힘, 넘어짐 또는 자동차 충돌로 인한 것일 수 있습니다. Clker-Free-Vector-Images, 출처 Pixabay 갈비뼈 골절은 흔한 부상이며 제대로 치료하지 않으면 심각할 수 있습니다. 갈비뼈 골절은 인체에서 가장 흔하게 발생하는 부상 중 하나입니다. 그들은 일반적으로 가슴에 강한
수국 버섯의 특징과 효능 효과 [내부링크]
수국 버섯은 수국에서 자라는 식용 버섯의 일종입니다. 맛이 부드럽고 영양가가 높습니다. 요리에 풍미를 더하거나 영양 보조제로 사용할 수 있습니다. 암 위험 감소를 포함하여 많은 건강상의 이점이 있습니다. anniespratt, 출처 Unsplash 수국 버섯은 수세기 동안 중국과 일본의 전통 의학에서 사용되어 온 곰팡이의 일종입니다. 최근 몇 년 동안, 그것은 알려진 건강상의 이점 때문에 허브 보충제로 인기를 얻었습니다. 수국 버섯에 대한 일부 인기 있는 주장에는 시력 개선, 암 치료, 불안 증상 감소 및 면역 체계 강화에 도움이 될 수 있다는 것이 포함됩니다. jarmoluk, 출처 Pixabay 이러한 주장을 뒷받침하는 연구는 제한적이므로 수국 버섯을 보충제로 사용할 때 주의하는 것이 중요합니다. 그러나 연구에 따르면 수국 버섯에서 발견되는 일부 화합물은 전반적으로 인간의 건강에 유익한 영향을 미칠 수 있습니다. 수국 버섯은 수국에서 자라는 식용 버섯의 일종입니다. 지름 2~
센트룸 우먼 효과 및 사용 후기 [내부링크]
센트룸우먼은 피로, 월경불순, 월경전증후군(PMS), 산후우울증 등 다양한 여성의 고충을 치료하는 건강기능식품으로 널리 광고되고 있으며, 센트룸우먼은 2000년대 중반 자신의 제품을 통해 여성의 건강을 회복하는 비결을 발견했다고 주장하는 두 기업가에 의해 시작되었습니다. 센트룸 우먼은 외모, 성 건강, 생식력, 기분 변화 및 전반적인 웰빙과 같은 여성의 삶의 다양한 측면을 개선하는 능력 때문에 효과적인 제품으로 알려져 있습니다. Centrum Woman은 또한 여성과 관련된 다른 건강 문제 중에서 자궁경부암 예방에 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다. geralt, 출처 Pixabay Centrum Woman은 피로, 두통, 집중력 및 기억력 문제와 같은 노화의 일반적인 증상의 예방 및 관리를 위해 여성이 사용하는 비타민 보충제입니다. 센트룸 우먼은 심한 경련, 팽만감, 통증과 같은 월경 관련 문제를 예방하고 완화하는 데 효과적이었습니다. 또한 센트룸우먼은 안면 홍조, 기분 변화, 불
5대 영양소 알아보기 [내부링크]
5대 영양소는 물, 단백질, 탄수화물, 지방, 섬유질입니다. 이러한 영양소는 인체가 제대로 기능하는 데 필수적입니다. 5대 영양소는 조직을 만들고 복구하고, 혈당 수치를 조절하고, 음식에서 비타민과 미네랄을 흡수하고, 에너지를 생산하고, 신체의 수많은 화학 반응에 참여하는 데 도움을 줍니다. 각 영양소는 건강을 유지하는 데 특정한 역할을 합니다. Tama66, 출처 Pixabay 1.물 물은 모든 생물에게 필수적입니다. 그것은 체온을 조절하는 데 도움이 되고, 식물에 필요한 영양소를 제공하고, 우리 몸에서 노폐물을 제거합니다. 간단히 말해서 물은 우리가 하는 모든 일에서 중요한 역할을 합니다. 사람들이 야외에서 일하거나 자연에서 노는 시간이 줄어들면서 점점 더 좌식 생활을 하려고 함에 따라 건강을 유지하기 위해 매일 깨끗한 물을 많이 마시는 것이 더욱 중요해졌습니다. 좋은 소식은 신선한 물을 많이 마시는 것 뿐만 아니라 세포 수준에서 우리를 건강하게 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아
민들레 꽃,뿌리,잎 효능은? [내부링크]
timothycdykes, 출처 Unsplash 1.민들레 꽃 민들레 꽃은 면역 체계의 기능을 향상시키는 작용을 합니다. 꽃에는 천연 항균제와 항바이러스제가 함유되어 있기 때문입니다. 또한 꽃에는 간과 신장을 청소하는 데 도움이 되는 화학 물질이 들어 있습니다. 이러한 모든 활동은 건강한 면역 체계를 유지하고 감염 발병을 예방하는 데 도움이 됩니다. 민들레 꽃을 사용하는 또 다른 이점은 간과 신장의 기능을 개선하는 데 도움이 된다는 것입니다. 이것은 꽃에 이러한 기관의 작업량을 줄이는 데 도움이 되는 물질이 포함되어 있기 때문입니다. 또한 꽃에는 이러한 기관으로의 혈류를 개선하는 다른 화학 물질이 포함되어 있습니다. 이것은 이들 기관의 기능을 개선하고 관련될 수 있는 모든 문제를 교정하는 데 도움이 됩니다. 민들레에는 식물과 인간 모두의 건강에 유익한 것으로 밝혀진 많은 화학 물질이 포함되어 있습니다. 이러한 화학 물질 중 일부는 사포닌, 페놀 화합물, 플라보노이드, 탄닌, 테르펜
실시간 교통정보를 영상으로 확인 하는 법 [내부링크]
운전자에게 교통 혼잡은 암을 유발하는 심각한 현상인데요 실시간 교통정보를 영상으로 확인함으로써 가끔 휴대폰 네비가 통수를 치는 일들을 미연시 방지할 수 있겠습니다. 영상을 간단하게 확인할 수 있는 어플로는 카카오 맵이 있습죠. 카카오맵은 실시간 교통정보 뿐만아니라 위치 저장 기능도 활용도가 높아서 키자마자 바로 저장된 곳을 눌러서 간단히 네비를 킬 수가 있죠. 오른쪽 상단에 나침반 표시 위에 사각형 아이콘을 눌러 줍니다. 그럼 세부정보가 나오게 되는데 교통정보를 선택하면 현재 공사하고 있는 구간들이 표시되며, 몇시부터 몇시까지 하는지도 알려 줍니다. 고속도로 같은 경우도 공사 내용을 보여주니 정체가 되고 있다면 대충 어림잡아서 우회하는 선택을 할 수도 있겠습니다 다음은 영상 cctv를 눌러보죠. cctv를 선택하면 카메라가 사방팔방 튀어나오구요 화면 땡기면 또 세부적으로 나옵니다. 한 군데 집어서 영상볼게요. 네 이렇게 실시간으로 도로 교통 상황을 확인 할 수 있기때문에 운전할 때
HDL 콜레스테롤(고밀도 지단백)수치가 인체에 미치는 영향 [내부링크]
HDL 콜레스테롤 수치는 다양한 방식으로 인체에 영향을 미칩니다. 첫째, HDL 콜레스테롤은 심장 질환의 위험을 줄여 심장을 보호하는 데 도움이 됩니다. 둘째, HDL 콜레스테롤은 지방을 분해하는 과정에서 중요한 역할을 합니다. 이것은 비만과 당뇨병의 위험을 줄이는 데 도움이 되기 때문에 중요합니다. 셋째, HDL 콜레스테롤은 동맥에 플라크가 쌓이는 것을 방지합니다. 플라크는 심장병과 뇌졸중을 유발할 수 있습니다. 고밀도 지단백(HDL) 콜레스테롤은 혈류에서 유해한 LDL 입자를 제거하는 데 도움이 되기 때문에 "좋은" 콜레스테롤의 주요 유형입니다. HDL은 심장병과 뇌졸중의 위험을 줄이는 데 중요한 역할을 합니다. 또한 HDL은 황반변성과 알츠하이머병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. HDL은 또한 혈당 수치를 조절하고 암 형성을 예방하는 역할을 할 수 있습니다. esdesignisms, 출처 Unsplash HDL 콜레스테롤은 고밀도 지단백 콜레스테롤의 약자입니다. 건강에
ALP 수치가 나타내는 증상 [내부링크]
알칼리성 인산분해효소 ALP 수치는 신장 질환 및 고인산혈증과 같은 다양한 상태를 진단하는 데 사용할 수 있으므로 중요합니다. 증가된 ALP 활성은 심장병, 뇌졸중, 암 및 골다공증을 비롯한 여러 건강 문제와 관련이 있습니다. Clker-Free-Vector-Images, 출처 Pixabay ALP는 신경 조직이 가장 풍부한 신체의 두 부분인 뇌와 척수에 높은 수준으로 존재합니다. 그것은 또한 지방에서 포스파티딜콜린의 제거를 촉매하는 간에서 높은 수준으로 존재합니다. 건강에 대한 ALP 수치의 영향은 다양하고 복잡합니다. 일반적으로 ALP 수치가 높을수록 개인의 건강이 더 좋습니다. 그러나 질병의 징후일 수도 있습니다. FelixMittermeier, 출처 Pixabay 높은 ALP 수치 높은 ALP 수치에는 여러 가지 증상이 있습니다. 일반적인 증상으로는 현기증, 현기증, 숨가쁨, 빠른 심박수, 발한 및 흉통이 있습니다. 다른 심각한 결과에는 신부전과 심지어 사망이 포함될 수
난소화성말토덱스트린 문제점 [내부링크]
난소화성말토덱스트린은 식품의 질감, 식감, 안정성을 향상시키는 데 사용되는 식품 첨가물의 일종입니다. 또한 저칼로리 식품, 보충제, 운동 전 음료 및 체중 감량 제품에 일반적으로 사용됩니다. 대부분의 경우 전분, 유화제 및 셀룰로오스와 같은 다른 성분 대신 사용됩니다. WolfBlur, 출처 Pixabay 난소화성말토덱스트린을 섭취하면 몇 가지 가능한 문제점이 있습니다. 가장 흔한 것은 사람들이 설사와 팽만감을 포함한 위장 문제를 경험한다는 것입니다. 이러한 문제는 심각할 수 있으며 입원으로 이어질 수 있습니다. 다른 부작용으로는 메스꺼움, 구토 및 복통이 있습니다. 난소화(소화가 안되는)되지 않는 말토덱스트린을 함유한 식품의 종류는 다양합니다. 몇 가지 예에는 에너지 바, 스포츠 음료, 건강 보조 식품 및 체중 감량 제품이 포함됩니다. congerdesign, 출처 Pixabay 소화되지 않는 말토덱스트린은 인간의 소화 시스템에 의해 분해될 수 없는 밀 또는 기타 곡물로 만든
뼈붙는기간 골절에 도움되는 영양소의 효능 [내부링크]
Memed_Nurrohmad, 출처 Pixabay 뼈붙는기간은 골절의 유형과 심각도에 따라 다릅니다. 일반적으로 부러진 뼈는 대부분의 경우 4~6주 이내에 부착(함께 융합)되며인체는 놀라울 정도로 탄력적이고 대부분의 부상으로부터 비교적 빠르게 스스로 치유할 수 있습니다. 골절이 있는 경우 식단에서 필요한 영양소를 섭취하고 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 여기에는 칼슘, 인, 마그네슘, 칼륨 및 비타민D가 포함됩니다. 이러한 영양소가 풍부한 음식을 먹거나 보충제를 섭취하면 식단에서 이러한 영양소를 얻을 수 있습니다. 1.칼슘 골절에 대한 칼슘의 긍정적인 효과는 다음과 같습니다. 칼슘은 골절의 심각성과 길이를 줄이는 데 도움이 됩니다. 골절 후 통증과 부종을 감소시킨다. 칼슘이 없을 때보다 새로운 뼈 조직이 더 빨리 형성되도록 도와줌으로써 뼈붙는기간을 단축할 수 있습니다. 칼슘이 부족하면 뼈가 제대로 자라지 않거나 부러질 수 있습니다. CoolPubilcDomains, 출처 OGQ
총단백 수치를 측정하는 요소 [내부링크]
혈액 검사는 항체의 일종인 면역글로불린 G(IgG)의 양을 측정하여 총단백 수치를 결정할 수 있습니다. IgG는 감염으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 되기 때문에 중요합니다. 혈액 내 IgG 수치는 면역 체계가 얼마나 잘 작동하는지를 반영합니다. 총단백 수치는 다양한 건강 문제를 나타낼 수 있기 때문에 중요합니다. 총단백 수준은 높거나 낮을 수 있으며 두 유형의 총단백 수준 모두 문제가 될 수 있습니다. Fred Winter, 출처 OGQ 과도하게 높은 총단백 수치는 비만, 심장병 및 암과 같은 문제의 징후가 될 수 있기 때문에 문제가 될 수 있습니다. 낮은 총단백 수치는 근육 약화, 식욕 부진 및 불임과 같은 문제의 징후일 수 있기 때문에 문제가 될 수 있습니다. kropekk_pl, 출처 Pixabay 혈액 샘플의 총 단백질 수준을 결정할 수 있는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 한 가지 방법은 혈액 내 알부민 수치를 측정하는 것입니다. 알부민은 간에서 방출되는 단백질이며
시작한지 얼마안된 블로그 글이 노출이 안되는 이유 [내부링크]
시작한지 얼마안된 블로그 글이 노출이 안되는 이유 블로그를 시작하는 블린이들이 글을 써보고 노출이 되지않아 당황스럽고 그에 대한 이유를 찾기 위해 이 글을 접했다면 얻어갈게 많았으면 좋겠다. 본인이 이 글을 쓰게 된 계기는 키워드 전쟁 속인 네이버 블로그에서 키워드 분석툴에만 중점을 두지 않고 지식인에 답변을 갈구하는 이들을 많이 봐왔기 때문인데 이런 현상은 찾고 있는 답변이 블로그에는 해답이 없다던가 해당 질문 자체로(검색자가 검색한 키워드)작성된 제목이 없었다는 것. jakobowens1, 출처 Unsplash 첫번째로 신생 블로그가 발행한 글이 검색이 안되는 이유는 아예 블로그를 새로 만들었다던가 이제 해보려고 하는 경우인데, 글 발행을 하고 72시간을 기다려보자. 이용하지 않다가 이용하게되면 휴면 블로그라고 생각하면 편하고 72시간을 기다리면 노출이 되게 되는데 이렇게 4일 정도 글을 쓰다보면 1~2시간 내에 검색 반영이 되는걸 볼 수 있다. 전체 제목을 복사해서 검색해보면
가슴 중앙 통증 원인 위식도 역류 질환 [내부링크]
많은 요인이 가슴 중앙 통증의 심각도에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 심장 상태가 얼마나 심각한지, 심장이 붓는 정도, 심장으로 흐르는 혈류량. 통증을 유발하는 심장 질환이 있는 경우 가능한 한 빨리 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 대부분의 사람들은 일생의 어느 시점에서 어떤 형태의 상복부 통증을 경험하지만, 필요한 경우 치료를 받을 수 있도록 징후와 증상을 알고 이해하는 것이 중요합니다. 상복부 통증이라고도 하는 가슴 중앙 통증은 종종 감지되지 않는 흔한 문제이며 이러한 유형의 가슴 중앙 통증의 원인은 다양할 수 있지만 일반적으로 위식도 역류 질환(GERD), 우심부전 또는 폐렴과 같은 상태에 의해 발생합니다. naturalherbsclinic, 출처 Pixabay 위식도 역류 질환(GERD) 위식도 역류 질환(GERD)은 위와 식도가 잘못 연결되어 있는 상태입니다. 이로 인해 위산이 식도관으로 빠져나가 심장이라고 하는 식도의 하부를 자극합니다. 자극은 속쓰림, 가슴 중
알긴산나트륨 효능과 쓰임새 [내부링크]
알긴산나트륨으로 형성된 젤은 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이 될 수 있으며 심지어 항염 효과가 있을 수도 있습니다. 최근에는 체내에서 물 분자를 끌어당기고 결합할 수 있는 젤을 형성할 수 있는 능력 때문에 건강상의 이점에 대해서도 연구되었습니다. 알긴산나트륨은 바닷물에서 발견되는 천연 소금입니다. 수세기 동안 허브 치료제, 궤양 치료 및 완하제로 사용되었습니다. rssemfam, 출처 Unsplash 다시마라고도 불리는 알긴산나트륨은 신체에 다양한 이점이 있기 때문에 화장품 및 의료 산업에서 사용되는 해조 추출물입니다. 알긴산나트륨은 순환을 개선하고 콜라겐 생성을 증가시키며 주름의 모양을 줄이고 피부의 질감과 모양을 개선하는 것으로 나타났습니다. 또한 셀룰라이트와 흉터의 출현을 감소시킨다고 합니다. 알긴산나트륨은 피부의 세포를 재구성하여 작동합니다. 그것은 피부의 세포가 더 많은 콜라겐을 분비하도록 하여 피부를 더 팽팽하고 탄력 있게 만듭니다. bilgetekin, 출처 Uns
오이 영양소에는 어떤 성분이 들어있을까 [내부링크]
오이의 영양소는 껍질, 씨앗 및 수분에서 찾을 수 있습니다. 껍질에는 칼륨, 비타민 C 및 항산화제가 포함되어 있습니다. 씨앗에는 단백질, 비타민 A와 K, 마그네슘과 아연과 같은 미네랄이 들어 있습니다. 수분에는 플라보노이드가 포함되어 있습니다. OpenClipart-Vectors, 출처 Pixabay 오이 껍질 영양소 성분 칼륨 칼륨은 혈압을 조절하고 근육과 신경 세포가 적절하게 기능하도록 돕고 심장 건강을 지원하는 필수 미네랄입니다. 우리 몸에 있는 대부분의 칼륨은 우리가 먹는 음식에서 나옵니다. 그러나 일부 사람들은 약물이나 보충제를 통해 너무 많은 칼륨을 섭취합니다. 너무 많은 칼륨은 심장과 신장에 문제를 일으킬 수 있기 때문에 위험할 수 있습니다. 비타민 c 비타민 C는 인체가 건강을 위해 필요로 하는 필수 비타민이며 아스코르브산이라고도 합니다. 비타민 C는 인체에 많은 이점이 있는 수용성 비타민입니다. 감염을 예방하고 면역 체계를 강화하며 심혈관 건강을 지원합니다. 비
차가버섯 효능(칼륨, 칼슘, 마그네슘 및 아연)영양성분 [내부링크]
차가버섯은 신체의 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있는 여러가지 영양성분을 포함합니다. 이러한 영양성분에는 칼륨, 칼슘, 마그네슘 및 아연이 포함됩니다. purebonebroth, 출처 Unsplash 차가버섯 효능은 체내 항산화 수치를 높이고 상처 치유를 촉진하며 감염 예방을 개선할 수 있습니다. 암과 건선 치료에도 효과적입니다. 차가버섯은 천연 카페인 공급원이기 때문에 커피 대용으로 자주 사용됩니다. 차가버섯은 추운 기후에서 나무 외부에서 자라는 균류입니다. 차가버섯의 효능 때문에 전통적으로 시베리아와 러시아에 사는 사람들이 상처, 피로, 치통을 포함한 다양한 질병을 치료하는 데 사용했습니다. 최근에 다양한 인간 건강 문제를 해결하기 위한 효과적인 자연 요법으로 차가버섯을 사용하는 것에 대한 관심이 증가하고 있습니다. 차가버섯의 또다른 효능은 항염증 특성으로 인해 상처 치유율을 향상시킬 수 있습니다. 또한 부상이나 관절염으로 인한 붓기와 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니
항산화제(산화방지제)가 포함된 사과, 딸기, 블루베리 효능 및 영양소 [내부링크]
OpenClipart-Vectors, 출처 Pixabay 과일과 채소는 높은 수준의 비타민 C, 베타 카로틴, 리코펜 및 기타 생리 활성 식물 영양소를 함유하고 있기 때문에 항산화제(산화방지제)의 훌륭한 공급원입니다. 항산화제가 풍부한 과일은 암, 심장병 및 황반변성 및 알츠하이머병과 같은 노화 관련 질병의 위험을 줄이는 것으로 나타났습니다. 항산화제(산화방지제)는 과일을 포함한 다양한 식품에 존재합니다. 사과, 딸기, 블루베리와 같은 일부 과일은 특히 항산화제가 풍부합니다. 1.사과 효능 사과에는 활성산소로 인한 손상으로부터 세포를 보호하는 항산화제가 풍부합니다. 또한 케르세틴을 비롯한 플라보노이드가 함유되어 있는데, 이는 항염 효과가 있고 심장 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 연구에 따르면 사과를 먹으면 콜레스테롤 수치가 향상되고 하루 종일 혈당 수치를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사과에는 플라보노이드, 식이섬유, 미네랄, 비타민이 풍부합니다. 또한 비타민 C
필수 영양소(물, 단백질, 탄수화물, 지방 및 비타민 A, B-12, C)와 영양성분을 포함하는 음식 [내부링크]
da_sikka_x, 출처 Unsplash 우리 몸에 필요한 다양한 유형의 필수 영양소에는 물, 단백질, 탄수화물, 지방 및 비타민 A, B-12, C 등이 있습니다. 모든 건강상의 이점을 제공하는 한 가지 유형의 영양소는 없습니다. 각각은 신체에서 고유한 기능을 가지고 있습니다. 물 물은 우리 몸이 생존에 필요한 필수 영양소입니다. 물은 독소를 배출하고 혈압, 온도 및 소화를 조절하는 것을 포함하여 신체에서 다양한 기능을 합니다. 우리 몸은 75%가 물로 구성되어 있습니다. 물이 없으면 인체는 기능할 수 없습니다. 뇌, 심장, 폐와 같은 우리 몸의 장기는 제 기능을 하지 못합니다. 물은 수분을 유지하는 데 도움이 되며 독소와 독극물을 제거하는 데도 도움이 됩니다. 물을 충분히 마시지 않으면 우리 몸은 고통을 받기 시작합니다. 피부가 건조해지고 입술이 갈라집니다. 우리는 약해지기 시작하고 근육이 아프기 시작할 것입니다. 우리 몸은 체액을 잃기 시작하고 혈액은 묽어질 것입니다. 물을
당뇨 전조증상 메스꺼움, 구토, 심한 갈증, 잦은 배뇨, 피로 및 체중감소, 시력 문제, 고혈당 ,몸이 떨리거나 어지러운 느낌 [내부링크]
당뇨의 가장 흔하게 보고되는 전조증상은 메스꺼움, 구토, 심한 갈증, 잦은 배뇨, 피로 및 체중감소, 시력 문제, 고혈당 ,몸이 떨리거나 어지러운 느낌 입니다. SilviaP_Design, 출처 Pixabay 1.메스꺼움 메스꺼움과 당뇨 증상은 밀접한 관련이 있습니다. 메스꺼움은 일반적으로 혈당 수치가 높고 인슐린 생산이 낮은 제2형 당뇨병의 초기 단계에서 발생합니다. 혈당 수치가 너무 높아져 메스꺼움을 비롯한 다양한 불쾌한 증상이 나타날 수 있습니다. 당뇨에서 메스꺼움의 원인은 여러 가지가 있지만 주요 원인은 다음과 같습니다. 1. 위마비 - 위 근육이 제대로 작동하지 않아 음식이 위에서 장으로 이동하는 데 너무 오래 걸리고 메스꺼움과 구토를 유발하는 상태입니다. 2. 위식도 역류 질환으로 인한 구토 - 위산, 위산, 담즙이 위에서 위로 올라와 식도로 역류하여 속쓰림과 메스꺼움을 유발하는 상태입니다. 3. 파이카(Pica) – 분필, 점토, 석탄, 얼음과 같이 일반적으로 먹지 않
당뇨 커피가 도움이되는 이유 [내부링크]
일부 연구에 따르면 커피는 당뇨 관리에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 커피에는 클로로겐산과 카페인과 같은 화합물이 포함되어 있어 당뇨병 환자의 혈당 조절을 개선할 수 있습니다. Anna, 출처 OGQ 클로로겐산(CGA)은 커피, 초콜릿, 과일 및 야채에서 발견되는 천연 화합물입니다. CGA는 당뇨병에 상당한 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 연구에 따르면 CGA는 인슐린에 대한 신체의 민감성을 증가시켜 혈당 수치를 향상시킬 수 있습니다. 이는 제2형 당뇨병 환자가 약물이나 식단 변화 없이 혈당을 조절할 수 있음을 의미합니다. 또한 연구에 따르면 CGA는 염증을 줄이고 콜레스테롤 수치를 개선하여 제2형 당뇨병 발병 위험을 낮출 수 있습니다. rumpf, 출처 Unsplash 커피의 주요 향정신성 화합물인 카페인은 혈당 수치를 낮추는 것으로 나타났습니다. 또한 새로운 혈당 스파이크의 형성을 방지하여 당뇨를 예방하는 데 도움이 됩니다. 카페인은 또한 체내 인슐린 수치를 높이는
술먹고 두통약 타이레놀 복용 후 부작용(아세트아미노펜) [내부링크]
사람들이 술먹고 복용하는 가장 일반적인 두통약 중 하나는 아세트아미노펜입니다. 아세트아미노펜(타이레놀, 파라세타몰 또는 APAP이라고도 함)은 통증과 발열을 완화하는 데 사용되는 약물입니다. 알코올과 함께 아세트아미노펜을 복용하면 간 손상, 출혈 및 드문 부작용의 위험이 증가할 수도 있습니다. 술먹고 두통약 타이레놀 복용 후, 일반적인 부작용에는 졸음, 현기증이 포함될 수 있습니다. 심각한 부작용에는 호흡 곤란, 혼수 상태, 심지어 사망이 포함될 수 있습니다. Alexas_Fotos, 출처 Pixabay 일반적인 부작용 두통약을 술과 함께 복용하면 졸음을 유발할 수 있습니다. 아세트아미노펜과 알코올은 함께 작용하여 음주량(취기)을 줄이고 아세트아미노펜은 위장의 통증 및 염증 수용체를 차단합니다. 이것은 신체가 알코올을 처리하는 것을 어렵게 만들며 이것은 또한 중독과 싸우는 신체의 능력을 저하시킵니다. 술을 마시면 아세트아미노펜이 혈액과 간에 침전되고 아세트아미노펜은 오랫동안 혈액에
술먹고 토할때 사과즙의 효능 [내부링크]
사과즙이 술먹고 토할때 좋은 이유는 사과에는 위와 장을 정화하는 데 도움이 되는 천연 산이 포함되어 있기때문인데요 사과즙의 산도는 소화 불량이나 구토를 유발할 수 있는 음식물 입자를 분해하는 데에도 도움이 되고 또한 사과의 높은 수분 함량은 속이 더부룩한 것을 진정시키고 토하는 과정을 완화하는 데 도움이 됩니다. 원초적인 원인은 알코올이 다른 물질과 혼합되었을 때입니다. (술을 마시면 장에서 음식물과 화학물질을 분해하여 위를 맑게 한다) 이로 인해 위액이 갑자기 증가하여 메스꺼움, 구토 및 복부 경련을 유발할 수 있습니다. 정확히는 위산과 충돌하는 술의 과다 섭취로 인해 발생하며 술은 차례로 빠르게 대사되고 대사산물은 혈액에 축적됩니다. 혈액 내 이러한 대사 산물의 높은 농도는 구토를 유발합니다. jccards, 출처 Unsplash 술먹고 토할때 위산의 농도가 높아지는데 이것은 위산의 양을 증가시키고 신체가 음식에서 중요한 영양소와 수분을 흡수하는 것을 어렵게 만듭니다. 사과즙의
신부전에 좋은 음식 과일(수박, 파인애플, 포도, 무화과) [내부링크]
신부전을 돕기 위해 섭취할 수 있는 좋은 음식으로는 과일이 많이 있으며, 가장 유익한 과일로는 수박, 파인애플, 포도, 무화과가 있습니다. 이러한 유형의 과일에는 신장으로의 혈류를 개선하고 신체의 염증을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 밝혀진 높은 수준의 항산화제가 포함되어 있습니다. 또한, 이 과일은 비타민과 미네랄이 풍부하여 전반적인 건강을 지원하고 신장 조직의 기능을 향상시킬 수 있습니다. OpenClipart-Vectors, 출처 Pixabay 수박 수박은 상대적으로 칼로리가 높은 과일이며 많은 양의 수분을 함유하고 있습니다. 따라서 수화 수준을 높이고 배변 시간을 연장하는 데 도움이 되기 때문에 신부전이 있는 사람들에게 유익합니다. 또한 수박은 칼륨, 비타민 C, 비타민 E와 같은 비타민과 미네랄이 풍부한 공급원입니다. 이러한 영양소는 신장 기능을 유지하는 데 필수적입니다. 수박에서 추출한 주스는 신부전 환자에게 신장 보호 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 연구는 쥐를 대상
숙취해소 과일 크랜베리 자몽의 효능 [내부링크]
BedexpStock, 출처 Pixabay 크랜베리, 자몽같은 과일은 모두 아세트알데히드 생성을 억제하는 것으로 알려져 있습니다. 이 과일은 아세트알데히드 생성을 억제하여 숙취 증상을 해소하는 데 도움이 되는 것으로 생각됩니다. cosmicwriter, 출처 Unsplash 크랜베리의 숙취해소 효능 크랜베리는 혈액 내 독소에 결합하는 화합물을 함유하고 있어 숙취 완화에 도움이 될 수 있습니다. 크랜베리 주스는 또한 활성산소와 알코올 대사의 다른 유해한 부산물을 제거하는 항산화제가 풍부합니다. 크랜베리는 술을 마시기 전에 섭취하면 숙취 증상을 완화하는 데 가장 효과적입니다. 크랜베리 주스는 설탕 함량이 높아 일시적으로 혈당 수치를 높이고 두통, 메스꺼움 및 구토와 같은 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 크랜베리의 신맛은 또한 이러한 증상을 완화하는 데 도움이 되며 크랜베리가 식이 항산화제의 공급원이라는 사실도 마찬가지입니다. 크랜베리가 숙취 치료제는 아니지만 그 효과를
코랄칼슘(산호칼슘)을 알아봅시다 [내부링크]
코랄칼슘은 또한 인간과 다른 동물의 골격 발달에 중요합니다. 신체의 뼈와 기타 조직을 형성하는 데 도움이 됩니다. 산호는 인간의 건강에 유익한 칼슘 및 기타 미네랄의 귀중한 공급원을 제공합니다. 동물 사료에 산호를 포함시키면 골밀도와 강도가 향상되고 염증이 감소하며 통증이 감소하고 관절 기능이 증가하고 치유 과정이 촉진되는 것으로 나타났습니다. (골다공증, 파제트병 및 기타 뼈 질환을 치료하기 위해 의학적으로 사용되었습니다) curology, 출처 Unsplash 피부와 모발의 질에 중요합니다. 피부와 모발을 촘촘하고 강하게 만드는 데 도움이 됩니다. 코랄칼슘은 오래전부터 미용 제품에 사용되어온 미네랄의 일종입니다. 모발과 피부의 결, 윤기, 탄력 개선에 도움을 주기 때문에 모발 및 스킨 제품에 매우 효과적인 성분임이 입증되었습니다. 또한 건강하고 효과적인 피부와 모발에 필수적인 모발과 피부의 유수분 밸런스를 회복하는데 도움을 줍니다. 모발과 피부의 건강에 필수적인 칼슘의 천연 공
임신준비 영양제 엽산의 효능 [내부링크]
임신 초기에 엽산을 보충하면 뇌성마비와 같은 심각한 지적 장애를 비롯한 특정 선천적 결함의 위험이 감소하는 것으로 나타났습니다. 엽산과 신경관 발달 사이에는 중요한 연관성이 있습니다. 신경관 형성을 도와 어린이의 인지 기능을 향상시킬 수 있습니다. 엽산은 임신중 아기의 건강에 중요한 수용성 비타민으로 임신준비 영양제로 필수 입니다. 효능으로는 신경관 형성을 돕고, 아기의 뇌와 척추의 정상적인 성장을 돕고, 아기의 두개골과 척추의 주요 선천적 결함을 예방하고, 임신 기간 동안(분만 중 가능) 혈액 응고를 지원하고, 산모와 태아의 뇌졸중 위험을 줄입니다. 출산 후 또는, 임신 중 감염과 싸우고, 충분한 모유 생산을 도와 모유 수유를 지원합니다. maxandroman, 출처 Unsplash 거대한 뇌의 신경관 결손과 같은 신경관 결손(NTD)은 임산부가 매일 500mcg(0.5mg)의 엽산을 섭취하면 예방할 수 있습니다. 2009년 "European Journal of Pediatric
혈전증 증상 폐, 심장, 다리 혈전을 알아봅시다 [내부링크]
혈전증 증상에는 통증, 염증 및 부기가 포함될 수 있습니다. 사람들이 더 오래 살고 점점 더 위험한 생활 방식을 취함에 따라 최근 몇 년 동안 혈전증의 발병률이 크게 증가했습니다. 혈전증의 주요 원인은 알려져 있지 않지만 연령, 비만, 고혈압 및 흡연과 같은 요인이 발병 가능성을 높이는 것으로 보입니다. 혈전은 다양한 방식으로 통증을 유발할 수 있습니다. 가장 흔한 방법은 혈전이 동맥을 막고 제한으로 인해 혈압이 크게 떨어지는 경우입니다. 이것은 막힌 위치에 따라 팔이나 손에 통증을 유발할 수 있습니다. 혈전은 사람이 오랜 시간 동안 가만히 서 있으면 다리나 폐에 형성될 수 있는 작은 혈액 조각입니다. 혈전은 움직임, 마찰 또는 압력에 의해 밀려나면 염증이 될 수 있습니다. 이 혈전이 피부 표면에 도달하면 통증과 발적을 유발할 수 있습니다. 혈전이 형성되면 부기를 유발할 수 있습니다. 막힘으로 인해 혈전이 있는 부위에 체액이 축적되기 때문에 부종은 혈액 응고의 일반적인 부작용입니다.
심부정맥 혈전증(DVT) 알아봅시다 [내부링크]
심부정맥 혈전증(DVT)은 과체중 또는 비만인 사람들에게 가장 흔합니다. 그 원인은 지방 세포가 이러한 깊은 정맥 표면에 있기 때문입니다. 오래 서 있거나 계단을 빠르게 올라갈 때 중력이 지방 세포를 아래 정맥으로 끌어 당겨 혈전을 형성합니다. 발생하지 않도록 하려면 혈압을 조절하고 흡연을 피하며 건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 시간이 지남에 따라 이것은 통증, 부기 및 심지어 사망으로 이어질 수 있습니다. 대부분의 경우는 경미하고 치료가 필요하지 않지만 치료하지 않으면 더 심각해지고 결국 치명적일 수 있습니다. 일반적인 신체 부위는 다리 정맥(대퇴부 및 슬와 정맥)이지만 신체의 다른 부분에서도 형성될 수 있습니다. DVT가 있으면 혈액의 흐름을 차단하고 심한 통증을 유발할 수 있습니다. envandrare, 출처 Pixabay 심부정맥 혈전증의 증상에는 어깨 높이에서 팔을 아래로 움직일 때의 흉통, 응고된 부위 주변의 부기 및 발적, 부종(체액 축적)으로 인한 체액 저류
국산 고추가루와 중국산 차이점 [내부링크]
국산 고추가루와 중국산 고추가루가 옆에 나란히 진열 되어있기에 사진을 찍어봤습니다. 가격은 일단 3배 가까이 차이가 나고 중요한건 색의 차이인데 국산이 중국산에 비해서 확연히 붉다는것을 알 수 있습니다. 가격은 기업의 정보이기에 모자이크 처리했으나 궁금하신분들은 알려드릴게요 왜 이런 차이가 나는지 대충은 짐작해 볼 수가 있었는데요 그건 유심히 관찰했던 제 관찰력 이라고 보면 되겠습니다. 고추가루는 고추를 말려 건고추를 갈아놓은 상태고 중국산은 원래 주황빛이 난다? 아닐테죠 빛갈은 중국산도 새빨간 색을 내는것도 봤습니다. 즉슨 중국산이 수입이기때문에 국산보다 국내에 들어와서 보관기간이 길다는 뜻이 될겁니다. 땅 덩어리 생각해보면 중국에서 수입한 고추가루가 국산에서 만들어내는 고추가루보다 훨씬 많겠죠. 그럼으로 중국산 고추가루는 들여오는 매입량이 어마어마하고 초반에 팔고 남은 물량이 끝까지 남아있을 확률이 크기에 오래된 고추가루가 주황빛이 돌도록 남아있다는 추론 입니다. 중국산도 빨갛게
백혈구 수치 낮으면 발생하는 몇 가지(ft.백혈병) [내부링크]
백혈구 수치 낮으면 건강의 다양한 영역에서 합병증이 나타날 수 있습니다. 이러한 합병증 종류는 다음이 포함될 수 있습니다. - 감염: 백혈구 수가 적으면 면역 체계가 감염과 싸울 수 있는 능력이 떨어집니다. 이것은 폐, 혈액 및 내장을 포함한 신체의 감염을 유발할 수 있습니다. - 영양실조: 낮은 백혈구 수 역시 영양실조로 이어질 수 있습니다. 이것은 피로, 쇠약 및 백혈구 수 감소를 유발할 수 있습니다. - 암: 낮은 백혈구 수는 또한 암으로 이어질 수 있습니다. 암세포는 백혈구 수치가 낮은 것과 같이 살기 좋은 환경을 찾기 때문입니다. - 염증: 면역 체계가 감염과 잘 싸울 수 없을 때 몸에 염증이 생길 수 있습니다. 이것은 통증, 발열 및 위장 문제를 일으킬 수 있습니다. 백혈구 수치 낮으면 몇 가지 일이 발생할 수 있습니다. 우선, 면역 체계가 약해져서 감염을 잘 물리칠 수 없을 수 있습니다. 이것은 감기나 독감과 같은 더 흔한 질병을 심각하게 만들 수 있습니다. 또한, 면역
콜레스테롤 낮추는 음식 포도 효능 [내부링크]
콜레스테롤 낮추는 음식 포도 효능 포도는 간에 지방이 축적되는 것을 억제하여 콜레스테롤 수치를 낮추는 음식에 포함이 됩니다. 이러한 축적된 침전물은 동맥에 플라크를 형성하고 죽상동맥경화증의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 포도에는 또한 LDL(나쁜) 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되는 케르세틴이라는 일종의 항산화제가 포함되어 있으며 용해성 섬유소를 함유하고 있어 HDL(좋은) 콜레스테롤을 높이는 데 도움이 됩니다. 포도가 콜레스테롤 수치를 낮추는 주요 방법은 혈청 트리글리세리드 생성을 억제하는 것입니다. 트리글리세리드는 혈액에서 발견되며 죽상 동맥 경화증과 관련된 지방 유형입니다. 또한 포도에는 심장 건강을 개선할 수 있는 천연 색소와 플라보노이드가 포함되어 있습니다. 포도는 또한 비타민 C, 마그네슘 및 칼륨과 같은 다른 중요한 영양소의 흡수를 촉진합니다. 호주 애들레이드 대학교에서 수행한 연구에 따르면 포도를 많이 먹는 사람들은 심장병 위험이 낮습니다. 연구에 따르면 일주일에
입에서 술냄새 제거법 소금물,레몬 [내부링크]
술냄새 제거법 소금물,레몬 OpenClipart-Vectors, 출처 Pixabay 입에서 술냄새를 제거하는 몇 가지 방법이 있습니다. 한 가지 방법은 따뜻한 소금물로 가글하는 것입니다. 또 다른 방법은 레몬을 입안에 넣고 물로 헹구는 것입니다. 그것을 뱉어내고 물로 입을 몇 번 헹굽니다. 소금물이 입에서 나는 술냄새를 제거하는 데 효과적인 이유는 여러 가지가 있습니다. 한 가지 이유는 알코올이 다른 화학 물질을 용해할 수 있는 용매이기 때문입니다. 또한 들이마실 때 공기 중 더 높은 농도에 도달할 수 있습니다. 소금물은 이러한 화합물을 분해하는 데 효과적이며 결과적으로 더 이상 냄새를 감지할 수 없게 됩니다. 알코올 탈수소화 과정은 강력한 인체 발암 물질인 아세트알데히드를 생성합니다. 마실 때마다 아세트알데히드 농도가 증가합니다. 마실 때마다 분해되고 위장에서 다른 화학 물질과 결합하여 더 많은 아세트알데히드를 형성하기 때문입니다. 알코올은 또한 세포벽의 단백질과 반응하여 악취
술 먹고 토할때 원인 아세틸콜린,알라닌,아스파라긴산 [내부링크]
술 먹고 토할때 원인 술이 체내에 들어오면 빠르게 혈류로 이동합니다. 일단 혈류에 들어가면 간이 더 많은 세포질(현미경적) 효소를 생성합니다. 이 세포질 효소는 술을 소화하고 대사합니다. 이 작용으로 인해 알라닌과 아스파라긴산 아미노산 수치가 상승합니다. 이러한 높은 수준의 아미노산은 구토를 유발할 수 있는 위산의 급증을 유발할 수 있습니다. 위산에 대한 에탄올 분자 작용은 구토를 유발합니다. 이 반응은 두 단계로 발생합니다. 먼저 에탄올은 위에서 수소이온(H+)과 반응하여 에틸알코올과 메탄올을 생성합니다. 둘째, 메탄올은 위에서 염산과 반응하여 클로로포름과 이산화탄소를 생성합니다. 클로로포름은 매우 유독한 가스이며 혈류의 산소를 대체하기 때문에 구토를 유발합니다. a_d_s_w, 출처 Unsplash 술 먹고 토할때 원인은 무엇입니까? 술을 마시면 아세틸콜린이라는 신경전달물질이 분비됩니다. 아세틸콜린은 신체의 다른 부분에 신호를 보내는 역할을 합니다. 또한 신체의 움직임과 근육
장염에 좋은 꿀물 [내부링크]
꿀물은 장내 균형을 회복시켜 환자의 전반적인 상태를 개선하는 데 도움이 되기 때문에 장염에 가장 좋은 치료법 중 하나입니다. 꿀물은 장에 수분과 영양을 회복시키는 빠르고 쉬운 방법입니다. 또한 정상적인 체액과 전해질의 유지에 중요한 전해질의 천연 공급원이기도 합니다. 또한 꿀물은 진정 및 항균 특성이 있어 염증을 치료하고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 감염에 취약한 어린이에게 특히 유용합니다. 섭취가 간편하고 부작용이 적어 염증이나 탈수증이 있는 환자들에게도 좋은 선택입니다. 한방에서는 꿀물을 사용하여 기침, 발열, 인후통, 식중독을 비롯한 다양한 질병을 치료합니다. 꿀물은 또한 자유 라디칼을 "굶주리게"하고 면역 체계를 강화하는 능력이 있다고 믿어집니다. mero_dnt, 출처 Unsplash 꿀에는 건강상의 이점을 제공하기 위해 함께 작용하는 포도당, 과당, 물 및 미네랄이 포함되어 있습니다. 포도당과 과당은 함께 작용하여 에너지를 생성한 다음 질병을 치료하고 싸우는 데
피부에 붉은 반점(빨간점)증상 간경변 [내부링크]
간경변증이 진행되면 장기 주변 조직에 체액이 축적되어 발과 다리가 부어오름, 식욕 부진 또는 체중 감소가 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 징후와 증상은 피부에 붉은 반점(빨간점)의 증가, 피로, 체중 감소 및 메스꺼움, 눈의 황달(황달), 소변 또는 대변의 어두워짐(장폐색), 복통, 점토색 변(황토) 및 성장 장애를 유발할 수 있습니다. 이것은 간경변으로 인한 피부의 붉은 반점을 포함하여 심각한 혈액 문제로 이어질 수 있습니다. 간경변이 진행됨에 따라 피부가 붉어지고 부어오를 수 있습니다. 이것은 피부 조직에 체액이 축적되기 때문인데요, 피부가 만지면 부드러워질 수도 있습니다. 가장 영향을 받는 피부 부위는 손, 발, 얼굴입니다. wilhelmgunkel, 출처 Unsplash 징후와 증상은 사람마다 약간 다를 수 있습니다. 그러나 일반적으로 피부에 붉은 반점(빨간점) 수가 현저하게 증가하며, 어떤 경우에는 피부가 부드러워지고 염증이 생길 수도 있습니다. 정상적인 빌리베르딘 생산과
피부에 붉은 반점(빨간점)으로 의심되는 다형홍반 [내부링크]
다형홍반(빨간점)은 피부에 붉은 반점이 나타나는 피부 상태다. erythema multiforme 다형홍반은 얼굴, 목, 가슴 상부에 가장 흔히 영향을 미치는 피부 상태입니다. 피부에 붉은 반점(빨간점)은 일반적으로 원형 또는 타원형이지만 모양이 불규칙할 수 있습니다. 다형홍반 주요 증상은 피부에 붉은 반점(빨간점)이 나타나는 것이고 처음에는 이 반점이 작고 붉은빛이 도는 흰색일 수 있지만 결국에는 더 커지고 더 퍼질 수 있습니다. joshkahen, 출처 Unsplash 병변은 일반적으로 코와 입 주위, 이마, 뺨, 턱 또는 귀 근처와 같이 피부의 노출된 부위에 발생합니다. 일반적으로 유전적 요인에서 발생하지만 자외선 노출, 감염 및 특정 약물을 포함한 다양한 요인에 의해 유발될 수도 있습니다. skylarvision, 출처 Pixabay 다형홍반은 호중구라고 하는 세포 그룹의 활성화로 인해 발생합니다. 호중구는 감염에 대한 신체의 방어에 중요한 역할을 하는 백혈구입니다. 세포
다리에 쥐가 나는 이유 비타민 결핍 [내부링크]
다리에 쥐가 나는 이유로는 탈수, 비타민 결핍, 하지 근육이나 힘줄의 과사용 또는 부상, 임신, 간 질환(간염), 고혈압(고혈압), 비만 또는 대정맥류로 인한 발 근처 정맥 막힘 등이 있습니다. 비타민 결핍으로 인한 다리에 쥐가 나는 이유는 비타민 B12가 충분하지 않을 때 발생할 수 있는 상태입니다. 비타민 B12는 적혈구와 신경 세포를 만드는 데 도움이 되기 때문에 중요합니다. 이 영양소가 충분하지 않은 사람은 종아리 근육이나 다리의 다른 부분에 통증을 느끼기 시작할 수 있습니다. 이러한 유형의 통증은 매우 심할 수 있으며 종종 몇 시간 동안 지속됩니다. 필수 비타민과 미네랄 섭취 감소, 탈수 및 기존 질병으로 인해 발생할 수 있습니다. 이는 문제가 있어 해결해야 한다는 경고 신호입니다. 비타민 결핍의 가장 흔한 원인은 과일과 채소를 충분히 섭취하지 않고 종합 비타민을 섭취하지 않으며 햇빛이나 보충제를 통해 충분한 비타민 D를 섭취하지 못하는 것입니다. 정맥류라고 불리는 종양.
생 막걸리 효능을 알아보자(변비) [내부링크]
발효균이 살아있는 생 막걸리의 효능을 알아볼건데요 균을 살균한 살균 막걸리(통상 1년의 유통기한을 가짐)는 이에 해당되지 않습니다. 아무리 좋다지만 과도한 음주는 몸을 망칩니다. macintoy, 출처 Pixabay 여러 연구에 따르면 막걸리는 항산화제와 암 퇴치에 효능이 있는 기타 치료 화합물을 함유하고 있습니다. 막걸리의 항산화 효과는 활성산소에 의한 손상으로부터 세포를 보호하는 중요한 분자인 글루타치온의 높은 수치에 기인합니다. 막걸리는 암과 싸우는 효과가 있다고 주장되었습니다. 이 연구는 막걸리를 마시는 것이 인간 암세포의 DNA 손상에 미치는 영향을 평가했습니다. 막걸리는 인간 암세포의 DNA 손상에 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 구체적으로 막걸리는 protein kinase C와 핵인자-kappa B의 활성화를 억제하여 암세포의 증식을 억제합니다. 이 연구는 막걸리 섭취가 암을 예방하거나 치료하는 데 도움이 될 수 있다는 과학적 증거를 제공합니다. 연구에
장염 물설사 위장염 [내부링크]
장염, 물설사 및 복부 경련은 위장염이라고 하는 감염의 가장 흔한 세 가지 증상입니다. 위장염은 위와 장의 염증을 일으키는 바이러스 감염입니다. 장염은 대부분 하나 이상의 바이러스에 의해 발생하지만 박테리아나 기생충이 관련될 수도 있습니다. 증상은 사람마다 다를 수 있지만 일반적으로 심한 구토와 물설사(종종 피가 섞임)로 갑자기 시작하여 두통과 발열이 뒤따릅니다. OpenClipart-Vectors, 출처 Pixabay 1) 위장염은 가장 흔히 물설사로 이어지는 위장관(GI)의 염증입니다. 위장염에는 급성, 아급성 및 만성의 세 가지 유형이 있습니다. 급성 위장염은 7일 미만 지속되는 감염입니다. 아급성 위장염은 7일에서 6개월 동안 지속되는 감염입니다. 만성 위장염은 6개월 이상 지속되는 감염입니다. 위장염의 증상은 위장염의 유형에 따라 다릅니다. 급성 위장염은 종종 메스꺼움과 구토를 유발하는 반면, 아급성 위장염은 설사와 복통을 유발할 수 있습니다. 만성 위장염은 종종 체중 감
자도자도 졸린이유로 의심되는 기면증 [내부링크]
기면증은 사람들이 갑자기 통제할 수 없는 자도자도 졸린이유를 일으키게 하는 만성 수면 장애입니다. 기면증 환자는 자는 동안 뇌가 여전히 활성화되어 있기 때문에 수면을 취하지 못해 자도자도 피곤함을 느낍니다. 기면증에는 3가지 유형이 있습니다. (원발성, 개-발톱, 추체외로) 원발성 기면증은 가장 흔하며 저크레틴 기면증 관련 펩티드(HCRP) 경로의 기능 장애로 인해 발생합니다. 기면증의 개 발톱 형태는 HCRP 유전자의 돌연변이로 인해 발생합니다. 기면증이 있는 일부 사람들은 자도자도 졸린이유를 모르겠다는 답변이 있어 이 상태가 질병이 아니라 피로의 한 형태로 분류될 가능성이 높아졌습니다. 일부 증상에는 과도한 주간 졸음, 탈력발작, 환각 및 과수면이 포함됩니다. 이러한 증상은 특히 일상 생활에 지장을 줄 수 있으며 생산성 감소 및 부정적인 사회적 결과로 이어질 수 있습니다. davidclode, 출처 Unsplash 또한 혈압, 심박수, 온도 등의 변화와 같은 신체의 다양한 생화
자도자도 피곤 코골이 무호흡 (ft.비만) [내부링크]
자도자도 피곤한 이유에는 코골이 증상과 관련이 있는것이, 자다가 코를 골면 본인 코고는 소리에 깨는 경우도 있죠 제대로 수면을 못취한다는 것인데 코골이 무호흡에 대해 알아보도록 할게요. 코골이 수면 무호흡증에는 폐쇄성, 중추성, 혼합성 세 가지 주요 유형이 있습니다. 폐쇄성 수면무호흡증은 가장 흔한 형태이며 수면 중 기도가 폐쇄되어 발생합니다. 중추성 수면무호흡증은 수면 중 정상적인 호흡 패턴을 방해하는 뇌의 기능 장애로 인해 발생합니다. 혼합성 수면 무호흡증은 폐쇄성 수면 무호흡증과 중추성 수면 무호흡증의 조합입니다. 자도자도 피곤한 코골이 무호흡 원인 코골이는 일반적으로 목젖이나 연구개를 통해 수면 중에 과도한 소음을 내는 상태입니다. 이 소음은 다른 사람들이 들을 수 있으며 종종 잘못된 수면 습관, 회복 수면 장애, 피곤, 집중력 저하 및 직장에서의 생산성 저하와 같은 문제로 이어집니다. 코골이 무호흡(수면무호흡증)의 원인은 잘 알려져 있지 않습니다. 그러나 기여할 수 있는 자
갑상선 기능 저하증을 치료하는 티록신과 증상 [내부링크]
WikimediaImages, 출처 Pixabay 갑상선 기능 저하증은 갑상선이 충분한 호르몬을 생성하지 못하는 상태입니다. 갑상선 세포는 티록신이라는 호르몬을 만듭니다. 이 호르몬은 우리가 얼마나 빨리 칼로리를 태우고 에너지를 사용하는지 제어합니다. 갑상선에 문제가 생기면 체중 증가, 피로, 느린 심박수, 우울증, 집중력 장애, 기억력 장애 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증에 대한 가장 일반적인 치료법 중 하나는 티록신이라는 약물입니다. 티록신은 갑상선을 자극하여 더 많은 호르몬을 생성하도록 하는 호르몬입니다. 그것은 신체의 균형과 기능을 회복하고 갑상선 기능을 최상의 상태로 유지하여 갑상선 기능 저하증을 치료합니다. 이것은 신체에 여러 가지 다양한 증상을 유발할 수 있으며 대부분은 알아차리기 쉽습니다. 갑상선 기능 저하증의 가장 흔한 증상에는 체중 증가, 집중 곤란, 항상 피곤함, 불균등한 기분 변화, 기억력 문제 등이 있습니다. 이것은 피로, 체중 증가,
혈소판 감소증 (말로리-와이스 증후군, 다발성 골수종, 특발성 혈소판 감소증 자반병, 백혈병, 림프종) [내부링크]
혈소판 감소증 증상 및 원인 유전적 장애, 암, 자가면역 질환을 비롯한 다양한 원인이 혈소판 감소증을 유발할 수 있습니다. 일반적인 원인 중 일부는 말로리-와이스 증후군, 다발성 골수종, 특발성 혈소판 감소증 자반병, 백혈병 및 기타 암 유형을 포함합니다. 혈소판 감소증은 혈액 내 혈소판 수가 감소하는 것입니다. 혈소판은 감염 및 응고로부터 보호하는 데 중요한 역할을 하는 세포입니다. 혈소판 수의 정상 범위는 150,000~500,000/ 마이크로리터의 혈액. 50 x 109/L보다 큰 혈소판 증가는 상당한 혈소판 감소를 나타내며 혈액 전문의의 평가가 필요합니다. 혈소판은 혈액 응고에 중요하며 혈액 내 혈소판 수가 감소하면 쉽게 멍이 들고, 코나 입에서 과다 출혈, 햇빛에 민감, 비정상적인 피로, 창백한 피부를 비롯한 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 말로리-와이스 증후군(MWS)은 자가면역 출혈성 혈소판 감소성 자반병을 유발하는 드문 질환입니다. MWS는 자연 출혈 및 기타 심각
과산화수소 소독 피부에 사용 시 부작용 [내부링크]
과산화수소는 화학식 H2O2를 갖는 유기 화합물입니다. 그것은 강한 산화제이며 많은 산업적 용도, 특히 세탁 세제 제품의 표백제로 사용되고 또한 표면을 청소하거나 얼룩을 제거하는 데 사용할 수 있습니다. 과산화수소는 알코올, 오일 및 페인트와 같은 원치 않는 물질을 청소하고 제거하는 데 사용되는 산화제입니다. 또한 경미한 상처를 소독하는 데 사용됩니다. 안전하게 사용하려면 라벨을 읽고 지침을 따르는 것이 중요합니다. 일반적으로 과산화수소는 피부에 사용해서는 안됩니다. 환기가 잘 되는 곳에서만 사용해야 하며 항상 주의해서 다루어야 합니다. 가장 흔한 부작용은 경증에서 중증에 이르는 피부 자극과 호흡기 문제와 같은 장기적인 부작용입니다. burlesonmatthew, 출처 Pixabay 과산화수소는 피부 관리를 포함하여 여러 용도로 사용되는 화학 물질입니다. 어떤 사람들은 피부에 과산화수소를 사용하여 경미한 상처나 흠을 정화하고 치료합니다. 다른 사람들은 여드름 치료제로 그것을 사용합
코코넛 워터 효능 건강상 이점 [내부링크]
코코넛 워터는 인슐린 감수성을 높이고 글루카곤 수치를 억제하여 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다. 따라서 약물 없이 혈당을 조절하고자 하는 당뇨병이나 당뇨병 전단계 환자에게 이상적인 음료입니다. 코코넛워터에는 라우르산이라고 하는 천연 항염증 화합물이 포함되어 있는데, 이는 관절염과 같은 상태로 인한 통증과 부기를 줄이는 데 효과적인 것으로 나타났으며 신체의 염증을 줄이는 것 외에도 관절염을 비롯한 다양한 관절의 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 라우르산은 올리브 오일과 코코넛 오일과 같은 식물성 오일에서 주로 발견되는 단일불포화 지방산입니다. 라우르산은 신체에 수많은 건강상의 이점을 제공하며 특히 염증을 억제하는 능력이 탁월합니다. 염증을 줄이는 것 외에도 라우르산은 콜레스테롤 수치를 개선하고 심장병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. izgubljenausvemiru, 출처 Unsplash 코코넛 워터는 또한 관절염을 포함한 신체의 다양한 관절의 통증을 줄이는 데 도움이
저혈압 수치 심각한 문제의 위험 요소 [내부링크]
testalizeme, 출처 Unsplash 낮은 저혈압 수치는 여러 가지 이유에 의해 발생할 수 있지만 가장 흔한 것은 과도한 혈액 섭취 또는 신체로의 혈류량 감소 때문입니다. 신체에 미치는 영향은 저혈압의 정도에 따라 다릅니다. 경증의 저혈압 수치에서는 심장이 덜 자주 뛰지만 중증 저혈압에서는 심장이 전혀 뛰지 못할 수 있습니다. 중등도에서 중증의 저혈압수치에서 신체는 많은 양의 체액과 전해질을 잃기 시작합니다. 이것은 뇌와 심장을 포함한 정상적인 신체 기능의 붕괴로 이어집니다. 저혈압은 혈액의 압력이 너무 낮은 상태로 혈압 수치가 90/60mmHg 이하로 떨어지면 저혈압이라고 합니다. 저혈압 수치는 생명을 위협할 수 있으며 의료 조치가 필요합니다. marceloleal80, 출처 Unsplash 어쨌든 이런 일이 발생하면 즉시 치료하지 않으면 영구적인 손상과 사망에 이르는 위험이 있습니다. 저혈압은 심장 질환의 가장 흔한 원인 중 하나이며 신부전 및 실명과 같은 다른 문제를
근육 이완제 이부프로펜과 디아제팜,알코올, 벤조디아제핀 및 바르비투르산(ft.부작용) [내부링크]
근육 이완제는 주로 통증 완화에 사용되는 약물로 신경 자극을 차단하여 작용하여 긴장된 근육으로 인한 통증이나 긴장을 완화합니다. 정제, 주사제(정맥 및 피하), 젤, 크림, 좌약 및 연고와 같은 다양한 형태로 제공됩니다. 가장 흔한 근육 이완제 종류는 이부프로펜과 디아제팜 입니다. 이부프로펜의 근육 이완 효과는 항염, 진통 및 해열 특성 때문입니다. 이부프로펜은 염증 감소, 발열 감소 및 통증 완화를 포함하여 신체에서 광범위한 작용을 하는 것으로 나타났습니다. 염증 과정은 관절염, 암 및 심장병을 비롯한 많은 질병의 원인이 됩니다. 이부프로펜은 또한 프로스타글란딘 합성을 억제하여 이러한 상태로 인한 부기와 통증을 감소시킵니다. 이것은 뇌에서 통증 신호를 생성하는 효소를 차단함으로써 작동합니다. 이부프로펜은 종종 통증을 보다 효과적으로 완화하기 위해 다른 약물과 함께 사용됩니다 디아제팜은 불안과 긴장을 완화하는 데 사용할 수 있는 일반적으로 처방되는 약입니다. 또한 근육 이완 효과가
왜 목이 아파요 인후통 때문? [내부링크]
목이 아파요라고 검색들을 하면 목 디스크에 대해서 이야기를 해야하는지 인후통에 대해 이야기해야 하는지 도통 알 수가 없는데 그래서 제목은 되려 물어보는 "왜 목이 아파요"로 설정하게됐다. 인후통에 대해 알아본다 인후통은 삼키거나, 말하거나, 호흡하는 데 통증과 어려움이 있는 상태이며 증상은 감염의 정도에 따라 다를 수 있습니다. 인후통이 있음을 나타내는 몇 가지 징후와 증상이 있습니다. (발열, 피로, 점액 생성을 동반한 마른 기침, 두통, 목이 뻣뻣함 또는 목을 좌우로 움직일 때의 통증) 목이 이렇게 아파요? luizr_ph, 출처 Unsplash 상부 호흡기 감염(URI)의 다른 일반적인 징후 및 증상은 다음과 같습니다. 피로, 점액 생성을 동반한 마른 기침, 두통, 목 결림 및 또는 목을 좌우로 움직일 때의 통증. 인후염, 뻣뻣한 목 및 또는 목을 좌우로 움직일 때의 통증은 여러 가지 이유로 인해 발생할 수 있는 일반적인 증상입니다. 가장 흔한 3가지 원인은 감기, 독감, 알
검색량 높은 많이 찾는 단어 찾기전에 본인 블로그 지수 확인 [내부링크]
검색량 높은 많이 찾는 단어 즉, 검색률 높은 키워드를 찾고 있는 블로그를 하는 사람들이 이 게시물에 유입되지 않을까 생각해보며 몇가지 이야기 해보려한다. 검색수가 많은 키워드를 쫓다보면 금새 지치게되고 포기하게되는 사람들이 많은데 키워드를 찾아봐야 지수 높은 블로그가 같은 단어(키워드)로 글을 작성하면 내 글은 뒤로 밀리게 된다. 뭐 다들 아는 얘기를 하니 별 볼일 없다고 생각하겠지만 본인 블로그의 현재 지수는 준최4이고 작년 12월에 생성된 블로그로 약한 키워드는 노출이 잘되는 편인데, 높은 검색량을 찾기전에 본인 블로그 지수를 확인해 보는것이 좋다. 어디서 하냐고? 유료 서비스라 엔데브가 정확하겠지만 본인이 알려줄 사이트는 무료이고 하루에 한 번 조회가 가능하다. 물론 남들이 흔하게 알려주는 곳 하고는 정확도 자체가 다르다. 바루다 바루다라는 곳인데 엔데브와 다른점은 무어냐? 엔데브는 준최1부터6 최적화1부터 3인가 4까지 있는데 바루다는 준최1부터5 최적화1부터5까지 있다.
목에 가래가 생기는 이유 중 하나 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) [내부링크]
Sambeetarts, 출처 Pixabay 목에 가래가 왜 생기는 걸까요? 저도 잘 모르니 수집한 자료를 토대로 이유를 알아보고 가래가 생기는 이유 중 하나인 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)을 알아보도록 하겠습니다. 폐의 점액이 면역계의 효소에 의해 분해될 때 만들어 지게 됩니다. 이 과정을 식균작용이라고 합니다. 가래의 세포는 파편과 함께 공기 중으로 떨어져 나가 면역계 세포에 의해 포획됩니다. 세포는 호흡기에 대한 정보를 담고 있기 때문에 중요합니다. 이 정보는 호흡기 질환을 진단하고 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 목에 가래는 박테리아 및 기타 물질을 포함하는 폐의 분비물입니다. 가래가 생기는 이유는 공기 통로에서 먼지와 점액을 제거하여 호흡을 쉽게 하는 것입니다. 가래는 일반적으로 기류에 문제가 있거나 가래를 뱉어낼 때 나타납니다. 천식이 있는 대부분의 사람들은 때때로 가래를 생성하지만, 평소보다 더 자주 발생하거나 색이나 농도가 변하면 의사의 진찰을 받아야 합니다 폐에서
후비루 기침 원인 (위식도 역류 질환, 흡연, 알레르기) [내부링크]
후비루(PND)는 상부 호흡 기관의 압력 강하로 인해 발생하는 일반적인 상태입니다. 이러한 압력 강하는 코와 입을 통해 공기 흐름이 증가한다는 인식을 초래하여 '재채기'와 장기간의 마른 기침을 하는 일반적인 증상으로 이어집니다. 후비루가 있는 사람들은 종종 목이 건조하고, 코에서 악취가 나며, 호흡 곤란 및 기침이 나타납니다. 종종 밤에 사람들이 자고 있을 때 발생하며 매우 성가실 수 있습니다. 기침은 두 가지 방식으로 후비루에 의해 유발될 수 있습니다. 첫 번째는 PND 액체가 폐에서 점액을 제거한 다음 기침할 수 있는 경우입니다. 두 번째는 PND 액체가 기도로 들어가 기도를 자극할 때입니다. 코를 풀거나 재채기를 한 후 코에서 액체 및/또는 점액이 흐르는 상태이며, 비염 또는 코막힘이라고도 합니다. 액체 및/또는 점액은 비인두, 인후 중간 부분 또는 폐에서 나올 수 있습니다. 원인은 여러 가지가 있지만 가장 흔한 원인은 GERD(위식도 역류 질환), 흡연, 나이, 알레르기입니다
목소리가 안나와요 만성 폐쇄성 폐질환 (ft.기도 폐쇄, 성대마비) [내부링크]
목소리가 안나오는 증상은 중증도에 따라 병명이 여럿있을 수 있겠지만 목소리가 안나와요 라고 질문했을 때 심각성을 고려하여 만성 폐쇄성 폐질환이 원인인 기도 폐쇄와 성대 마비를 알아보겠습니다. 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)이 있는 사람의 경우 여러 가지 이유로 목소리가 안나올 수 있습니다. 일상생활에서 말하고 노래 부르는 평범한 활동에서 심각한 어려움을 초래할 수 있습니다. 따라서 적절한 치료가 가능하도록 하기 위해 COPD 환자의 음성 손실의 가장 일반적인 원인을 이해하는 것이 중요합니다. COPD에서 목소리가 안나오는 것은 기도 폐쇄 또는 염증으로 인한 것일 수 있습니다. 기도 폐쇄는 좁아진 폐가 공기가 자유롭게 들어오고 나가는 것을 허용하지 않을 때 발생합니다. 염증은 신체의 면역 체계가 폐의 건강한 세포를 공격할 때 발생합니다. 환자의 음성 손실의 초기 징후 및 증상에는 종종 쉰 목소리, 호흡 곤란 및 말하기 능력 감소가 포함됩니다. (흉통, 기침 및 피로가 포함될 수 있습니다
객담(가래) ft.천식과 폐렴 [내부링크]
객담에 대한 천식의 생화학적 영향은 급성과 만성의 두 가지 주요 범주로 나눌 수 있습니다. 급성 효과는 천식 발작에 대한 신체의 단기 반응을 나타내며 가래 생성 증가, 기도 과민성 및 흉부 압박감을 포함할 수 있습니다. 만성 영향은 천식의 장기적인 영향을 말하며 폐렴과 같은 심각한 호흡기 문제의 위험 증가를 포함할 수 있습니다. 전반적으로 객담에 대한 천식의 생화학적 영향은 천식 환자의 건강에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 천식 환자가 천식 발작을 경험하면 신체는 높은 수준의 아드레날린 및 기타 호르몬을 생성하여 반응합니다. 이 호르몬은 기류 증가와 점액 생성을 포함하여 신체의 다양한 생리적 변화를 일으킵니다. sincerelymedia, 출처 Unsplash 객담은 입이나 코를 통해 폐에서 배출되는 가래 물질입니다. 건강한 성인의 객담(가래) 생성은 일반적으로 약 2-3mL/일이지만 일부는 천식이나 폐렴과 같은 다양한 호흡기 질환으로 인해 더 많은 가래를 생성할 수 있습니다.
환삼덩굴(율초) 효능 10가지 [내부링크]
고대부터 사람들은 일상 생활의 일부로 약초를 사용해 왔으며 환삼덩굴 같은 한약재는 안전할 뿐만 아니라 각종 질병의 치료에 매우 효과적이기 때문에 최근 들어 한약의 사용이 다양해지고 있습니다. 그 중 하나가 환삼덩굴(율초)로 고혈압과 심장병을 비롯한 여러 가지 일반적인 질병을 치료하는 데 사용되고 주원료는 항산화제인 식물성 영양소입니다. 이러한 식물 영양소는 다양한 건강 문제의 핵심 근본 원인인 세포 손상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 환삼덩굴의 효능은 신체 시스템을 개선하는 식물의 능력에 기인할 수 있습니다. 율초는 몸의 시스템을 알칼리성으로 만들어 몸의 독소를 제거하고 건강한 면역을 구축하는 데 도움이 됩니다. 또한 소화를 개선하여 음식을 분해하고 영양소의 흡수를 개선하는 데 도움이 됩니다. 마지막으로, 항산화제를 신체에 공급함으로써 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 됩니다. 환삼덩굴(율초) 사용의 주요 효능 10가지는 다음과 같습니다. 1.간 건강 개선에
파상풍 초기증상 원인은? [내부링크]
상처를 제대로 세척하고 소독하지 않으면 파상풍을 일으키는 박테리아가 몸에 들어갈 수 있습니다. 빨리 치료하지 않으면 치명적일 수 있는 위험한 질병이므로, 초기 증상을 알고 치료를 받는 것이 중요합니다. 미성숙한 시스템이 독소와 싸울 수 없기 때문에 면역이 없는 신생아와 어린 아이들에게는 치명적일 수 있습니다. 파상풍은 매년 전 세계적으로 100만 명 이상의 사람들에게 영향을 미치며 영향을 받은 사람들의 약 10-15%가 사망합니다. Peggy_Marco, 출처 Pixabay Clostridium tetani(파상풍균)라는 박테리아에 의해 발생하는 위험하고 치명적인 감염입니다. 파상풍의 초기증상은 5가지가 있습니다. 근육 경련, 고통스러운 근육 수축, 피 묻은 설사, 부은 땀샘 및 고열 등 치료하지 않고 방치하면 질병이 심부 근육 경련으로 진행되어 결국 호흡 부전 및 사망에 이를 수 있습니다.(이러한 경련은 혈관을 파열시켜 사망에 이를 수 있습니다) 파상풍은 위생 부족, 상처 감염,
사후피임약 부작용 현상 [내부링크]
사후 피임약을 복용할 때 포함된 호르몬은 상당수의 사용자에게 심각한 부작용을 일으킬 수 있으며 부작용은 함유된 호르몬에 더 민감한 사람들에게서 가장 두드러집니다. 이러한 부작용은 피임약을 복용한 후 호르몬 프로게스테론과 에스트로겐의 방출로 인한 것이고 이 호르몬은 신체의 다른 화학 물질과 상호 작용하여 두통과 현기증을 발생시킬 수 있습니다. 일부 여성은 또한 두통, 유방 압통 또는 아픈 느낌이 발생하고 다른 현상은 혈전, 심장마비 또는 뇌졸중과 같은 심각한 부작용을 경험합니다. rhsupplies, 출처 Unsplash 유방 압통은 일반적으로 피임약 복용 후 12-24시간 후에 나타나며 일반적으로 배란 시기에 최고조에 달하고 이 현상은 피임약을 복용하는 여성의 약 50%에서 발생하며 일반적으로 며칠 이내에 사라집니다. 유방 압통이 발생하는 이유는 완전히 이해되지 않았지만 약의 에스트로겐 호르몬에 의한 것일 수 있습니다. 사후피임약의 부작용은 에스트로겐과 프로게스테론이라는 두 가지
네이버 키워드 검색 사이트만 활용할 것인가? [내부링크]
제목은 "네이버 키워드 검색 사이트만 활용할 것인가?"라고 지었지만 물론 키워드 조사를 위한 도구는 필요하고 제목의 중점은 경쟁력이 있는 단어를 일일이 검색해 보는 것은 중노동이란 말 이다. 그렇다면 경쟁자 수가 적은 키워드를 발굴하려고 한다면 어떤 방법을 써야 할까? 기왕이면 자신이 전문적으로 내용을 담을 수 있는 키워드여야 하는데 그걸 찾아내는 방법은 간단하다. 다른 블로그들의 인기글을 파헤쳐 보자. 일단 내가 글을 작성했을 때 나보다는 키워드가 상위에 있는 블로그로 들어가 인기글을 봤다. 인기글 목록에 있는 게시물들은 현재 이 블로거에게 조회 수가 많은 포스팅이라는 걸 알려주는 셈이다. 그러면 첫번째에 있는 게시물의 메인 키워드 사후피임약 부작용을 키워드 마스터로 검색해 본다. 문서 수 적고 검색량이 많은 좋은 키워드는 이렇게 찾아내는 것. 그리고 현재 키워드로 검색 시 이 블로거는 3번째에 노출이 되고 있는데 내가 이 키워드를 써서 노출시킬 수 있는지를 알려면 상대 블로그의
난시 근시 원시 차이 및 원인 [내부링크]
난시는 유전, 나이, 환경 및 질병을 포함한 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 근시는 또한 너무 많은 책을 읽거나 오랜 시간 동안 컴퓨터 화면을 사용하여 발생할 수 있습니다. 원시는 일반적으로 어린이가 나이가 들면서 발생하며 근시로 인해 원거리 시력이 악화되지만 근거리 초점의 증가로 인해 발생할 수도 있습니다. 난시 근시와 원시의 가장 흔한 원인은 눈 사이의 굴절 이상 차이입니다. OpenClipart-Vectors, 출처 Pixabay 난시는 흐릿한 시야를 유발하는 눈의 장애입니다 눈의 수정체 결함으로 인해 가장 흔하게 발생합니다. 수정체는 눈이 빛의 초점을 맞추고 명확하게 볼 수 있도록 도와주는 눈 앞쪽에 있는 구부러진 투명한 물질입니다. 난시는 단기 및 장기 시력 모두에 영향을 미칩니다. 난시로 인해 정밀 검사에서 이미지가 흐릿하거나 왜곡되어 보이는 경우 단기 시력에 영향을 줍니다. 난시로 인해 멀리서 읽거나 보는 데 어려움이 있는 경우 장기 시력에 영향을 줍니다. c
사르코이도시스(Sarcoidosis) ft.육아종,유육종증 [내부링크]
사르코이도시스(Sarcoidosis)는 폐, 간 및 기타 기관에 영향을 미치는 만성 염증성 질환입니다. Sarcoidosis는 sarcomeres(세포의 단백질 유형)의 과잉 생산으로 인해 발생합니다. Sarcoidosis는 사망에 이를 수 있는 심각한 폐 질환으로 육아종(세제곱 밀리미터당 750,000개)이 축적되어 섬유증 및 결국 유육종증 사망으로 이어지는 상태입니다. Clker-Free-Vector-Images, 출처 Pixabay 염증 세포 덩어리와 형질 세포로 구성되며 모든 기관이나 조직에서 형성될 수 있지만 가장 일반적으로 폐, 간 및 피부에 위치합니다. 육아종은 육아종성 병변이라고도 하며 일반적으로 원형 또는 타원형 종괴의 형태를 취합니다. 색상이 빨간색 또는 흰색일 수 있으며 상당히 클 수 있습니다. 종종 호흡 곤란의 증상을 유발할 수 있고 또한 혈액 감염의 원인이 될 수 있으며 제거하기가 매우 어려울 수 있습니다. GDJ, 출처 Pixabay 사르코이도시스(Sar
감압병(잠수병)원인 [내부링크]
신체는 항상성이라는 과정을 사용하여 개별 세포 내의 압력을 조절하도록 설계되었습니다. 이것은 뇌와 신경을 포함하여 우리의 모든 신체 시스템이 적절하게 기능하도록 유지합니다. 그러나 심해 다이빙이나 스쿠버 다이빙과 같이 이 섬세한 균형이 어떤 식으로든 방해를 받으면 몸이 압도되어 오작동을 일으킬 수 있습니다. 이것이 감압병(DCS)을 일으키는 원인이 되어 발작, 뇌 손상, 환각, 마비 및 어떤 경우에는 사망에 이르기도 합니다. DCS로 인한 스트레스는 각 세포 내부의 임계 수준에 도달할 때까지 들불처럼 신경 섬유를 따라 퍼집니다. jeremybishop, 출처 Unsplash 감압병(잠수병)의 증상에는 흉통, 숨가쁨, 실신 및 현기증이 포함될 수 있습니다. 극단적인 경우 발작, 뇌 손상 및 심지어 사망으로 이어질 수 있습니다. 압축 공기, 기포 및 기체 압력이 신체에 누적된 영향으로 인해 발생하며 다이버가 저압 환경에서 너무 빨리 상승하면 신체가 고압 환경에 빠르게 적응할 수 없습니
가위 눌리는 이유 수면마비(ft.기면증 렘수면) [내부링크]
간혹 낮잠을 잘 때 가위에 잘 눌렸었는데 밤에도 그럴 때가 있더군요 알아보니 가위 눌림 증상을 의학용어로는 수면마비라고 합니다. 그래서 가위에 눌리는 이유인 수면마비 현상을 즉각 알아보도록 하겠습니다. 수면 마비의 원인은 렘수면(급속 안구 운동) 불면증 인데 기면증이나 전신마비 증후군(GPS)으로 인해 발생할 수도 있습니다. 수면 마비(가위 눌리는 이유)는 잠들기 직전이나 깊은 잠에서 깨어났을 때 발생하는 상태로 부분적으로 의식이 있어 움직일 수 없는 상태입니다. 또한 누군가가 당신을 만지거나 당신을 붙잡고 있는 듯한 느낌과 같은 감각을 동반할 수 있으며 가장 흔한 원인은 기면증입니다. all_who_wander, 출처 Unsplash 기면증은 과도한 주간 졸음과 수면 중 갑작스러운 각성 에피소드를 특징으로 하는 만성 수면 장애입니다. 기면증은 운동과 뇌의 다른 기능을 제어하는 대뇌 피질에 영향을 미치는 신경학적 상태입니다. 증상은 사람마다 다를 수 있지만 일반적인 증상으로는 낮
잠이 안와요 불면증(ft.세로토닌 멜라토닌) [내부링크]
불면증은 잠들기 어렵거나 잠들지 못하는 것을 특징으로 하는 수면 장애입니다. 스트레스, 불안, 수면 습관 방해 및 일주기 리듬 문제와 같은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 세로토닌은 기분을 조절하고 멜라토닌은 우리가 잠들고 잠들 수 있도록 도와줍니다. 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있는 가장 흔한 원인 중 하나는 뇌의 세로토닌과 멜라토닌 수치의 불균형으로 잠이 안와요라는 질문에 답할 수가 있습니다. thesequoialife, 출처 Unsplash 세로토닌은 기분과 수면 조절에 중요한 신경 전달 물질입니다. 세로토닌은 뇌의 세로토닌성 뉴런에 의해 아미노산 트립토판으로부터 합성됩니다. 그런 다음 시냅스 틈을 가로질러 수송되어 시냅스 공간으로 방출되어 시냅스 후 뉴런의 세로토닌 수용체에 결합합니다. 세로토닌은 주로 뇌에서 생성되지만 신체의 다른 부분에서도 생성됩니다. 트립토판의 주요 공급원은 식단입니다. 단백질 합성에 사용되지 않는 트립토판은 세로토닌성 뉴런에 들어가 세로
꿈 안꾸는법 벤조디아제핀(rem 수면) [내부링크]
꿈 안꾸는법 잘 때 꿈을 꾸지 않는 데 사용되는 여러 가지 생화학적 방법이 있습니다. 이러한 방법 중 하나는 벤조디아제핀(우울증,불면증 약)을 사용하는 것입니다. 벤조디아제핀은 종종 불안과 불면증을 치료하는 데 사용되는 약물입니다. 이것은 뇌의 활동을 늦춤으로써 작동합니다. 그들이 잠자는 동안 벤조디아제핀은 뇌가 REM 수면으로 들어가는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. sharonmccutcheon, 출처 Unsplash 벤조디아제핀은 꿈을 꾸는 뇌 영역의 활동을 감소시켜 작용합니다. 약물은 밤에 잠을 깨는 것과 REM 수면을 방해하는 것을 방지합니다. 벤조디아제핀은 GABA 수용체의 기능을 억제합니다. GABA는 수용체 부위에 결합하고 뇌 전체의 신경 자극 전달을 조절하는 데 도움이 되는 신경 전달 물질입니다. 벤조디아제핀이 GABA 수용체에 결합하면 신경 자극의 전달이 느려지거나 중단됩니다. 그 결과 꿈을 꾸는 뇌 영역의 활동이 감소합니다. 대부분의 사람들은 수면의 약 3분의
수용성 비타민과 지용성 비타민 역할 [내부링크]
비타민에는 수용성과 지용성의 두 가지 주요 유형이 있습니다. 이러한 유형은 이러한 영양소가 신체에 얼마나 쉽게 흡수되는지 나타냅니다. 수용성 비타민은 물에 녹는 반면 지용성 비타민은 세포 내부에 거의 그대로 남아 있습니다. 이것은 수용성 비타민이 지용성 비타민보다 흡수가 더 쉽다는 것을 의미합니다. slrncl, 출처 Unsplash 수용성 비타민은 피부와 장을 통해 흡수될 수 있고 체내에 저장되지 않기 때문에 건강에 필수적입니다. 이 비타민은 건강한 면역 체계를 유지하고 신체가 다른 필수 영양소를 흡수하도록 돕는 데 필수적입니다. 수용성 비타민은 칼슘과 마그네슘을 흡수하는 신체의 과정에서 중요한 역할을 합니다. 그들은 또한 면역 체계를 보존하는 데 도움이 되는 셀레늄 생산에 중요합니다. 수용성 비타민은 잎이 많은 녹색 채소, 아보카도, 바나나 및 견과류에서 발견됩니다. 필요한 양의 수용성 비타민을 섭취하려면 이러한 유형의 음식을 식단에 포함시키는 것이 중요합니다. 식단에서 더 많
비타민 A 알파 베타 감마 [내부링크]
비타민 A에는 알파, 베타 및 감마의 세 가지 유형이 있습니다. 알파는 인간에게 가장 흔한 비타민 A 유형이며 건강한 시력을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 베타는 뼈와 근육 조직을 형성하는 데 사용되며 감마는 자유 라디칼에 의한 손상으로부터 세포를 보호합니다. 알파 및 베타 비타민은 감마보다 더 빨리 신체에서 파괴되므로 건강이 위험할 수 있는 부분의 지표입니다. 알파 및 베타 비타민은 신체가 햇빛을 통해 비타민 A를 생성하도록 도와줌으로써 작용합니다. 이들은 11-시스-레티날이라는 효소를 생성하는 데 도움을 주어 모든 트랜스-레티날 생성에 도움을 줍니다. mab_studio, 출처 Unsplash 감마는 해를 입기 전에 해로운 박테리아와 바이러스를 분해하는 데 도움이 됩니다. 감마가 없으면 신체가 감염과 효과적으로 싸울 수 없습니다. 또한 감마가 기억과 학습 과정에서도 역할을 할 수 있다고 알려져있습니다. 감마는 면역 반응을 활성화하고 염증을 조절하며 세포를 보호하는 데 도움이 될
비타민 B군 B1티아민 결핍 [내부링크]
비타민 B군 B1(티아민) 비타민 B군은 티아민, 리보플라빈, 니아신 및 비타민 B12를 포함하는 수용성 비타민 그룹입니다. 이 비타민 그룹의 주요 기능은 탄수화물, 단백질 및 지방을 포도당으로 전환하는 것을 돕는 것입니다. 또한, 신경 세포가 필요한 영양소를 얻도록 도와줌으로써 신경계 기능에 중요한 역할을 합니다. 비타민 B1 티아민은 에너지 생산, 탄수화물 및 지질 대사, 신경 전도 및 혈관 확장 과정을 돕는 수용성 비타민입니다. 티아민 결핍은 각기병(티아민 결핍으로 인한 장애), 베르니케-코르사코프 증후군(티아민 결핍으로 인한 신경계 질환), 신경계 손상, 심장병, 영유아의 선천적 기형 및 유산과 같은 다양한 질병을 유발할 수 있습니다. micki, 출처 Unsplash 티아민 결핍이 발생할 위험이 높기 때문에 과도한 신체 활동을 하거나 설탕 수치가 높은 식단을 섭취하는 사람들에게 필수적입니다. 체내에서 티아민은 주로 소장을 통해 흡수됩니다. 그런 다음 간으로 운반되어 티아민
각기병 원인 (비타민 B1 티아민 결핍) [내부링크]
각기병이란 필수 비타민인 B1 티아민의 결핍으로 인한 영양 장애로 이 질병은 1816년 프랑스 의사 Jean-Baptiste Dumas에 의해 처음 기술되었으며 현재 전 세계 사람들에게 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 베르니케-코르사코프 증후군으로도 알려져 있으며, 두 명의 의사가 이를 처음 기술하고 발병률과 원인을 최초로 연구한 이름을 따서 명명되었습니다. 증상으로는 근육 피로, 쇠약, 착란 및 때때로 경련(발작)이 있습니다. 티아민 결핍은 잘못된 식단(특히 부적절한 양의 단백질), 알코올 남용, 간경변 또는 C형 간염 감염과 같은 만성 간 질환, 겸상 적혈구를 포함한 여러 원인으로 인해 발생할 수 있고 주로 음식을 통해 전염되며 감염된 사람과의 긴밀한 접촉도 역할을 합니다. geralt, 출처 Pixabay 각기병에는 세 가지 주요 유형의 원인이 있는데 이는 건성, 패혈성 및 동맥경화 입니다. 건성은 식단에 해양성 질산염이 부족하여 발생합니다. 패혈성은 체내 산소 부족으
혈당이 높으면 케톤산증? [내부링크]
케톤산증이란 인슐린 결핍으로 인해 혈당이 너무 높으면 발생하는 의학적 응급 상황입니다. 이것은 제1형 당뇨병이 있거나 비만이나 간 질환과 같은 만성 질환으로 인해 신체가 충분한 인슐린을 생산하지 못하는 경우에 발생할 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 신체의 세포는 음식의 에너지 대신 저장된 연료(예: 설탕)를 사용하기 시작합니다. 이 과정에서 케톤이라는 산이 생성되어 혈류에 축적되어 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 신체가 높은 수준의 케톤(지방과 간 글리코겐에서 생성)을 생성하는 상태로 케톤은 신체 대사의 부산물이며 심각한 건강 문제의 징후일 수 있습니다. qimono, 출처 Pixabay 케톤산증은 인체에서의 발생은 주로 심각한 영양실조와 과도한 운동의 두 가지 요인에 기인합니다. 몸이 스스로를 유지하기에 충분한 음식이 없을 때, 에너지를 위해 저장된 지방을 분해하기 시작합니다. 이 과정은 지방 대사의 부산물인 케톤을 방출합니다. 혈액 내 케톤 양이 너무 많아지면 발생하
문화상품권,문상 현금화 하는 법 [내부링크]
어렸을 적에는 지류 문화상품권이 생기면 좋아했던 공포소설 책을 서점에가서 구입했던게 기억이 나는데요 생각해보면 저에게는 사고 싶은 물건을 구매할 수가 있었기에 현금의 가치가 있었지만 현재 나이먹고는 책을 읽지 않아서 문상을 현금화할 방법을 찾아보았답니다. 그리고 요즘 앱테크들 많이하시는데 포인트 모아서 현금인출이 안되는 앱테크면 모바일 문상으로 교환 많이 하시고 이런저런 기프티콘 많이 구매하죠. 서론이 길었는데 문화상품권은 현금보다 값어치가 떨어지기때문에 100% 현금화를 할 수는 없고 많이 쳐주는 사이트가 90~91%? 그 이하는 안쳐다보는데 아마도 수수료가 낮은 곳은 출금 수수료가 없을 수도 있겠습니다. timbatec, 출처 Unsplash 문상을 현금화 하려면 사이트를 이용하시면 되는데 가입형태가 있는곳은 거르시는걸 추천드리며 90% 이상은 거의 없다는걸 알려드립니다. 가입을 하게되면 혹시 모를 개인정보 제3자 동의에 의해서 여기저기서 스펨문자가 날아올 수 있으니 피하시고
막걸리 두통에 관한 개인적인 견해와 탄산 [내부링크]
요즘 소주를 뒤로하고 막걸리로 방향을 바꾼지 6개월이 지나가고 있습니다 ㅎ 막걸리는 20대 초반에 마시다가 두통과 트림을 심하게 겪고 나서 한참을 마시지 않았는데요 지금은 취향에 맞는 제품을 찾아서 다시 막걸리로 돌아왔습니다. 두통에 관한 건 확실히는 모르겠지만 관계자랑 이야기해 봤는데 어느 정도는? 맞는 것 같더라고요 제가 귀가 얇아서 그러는 것도 있겠지만 일단 느끼기에는 맞아떨어지는 부분이 있기에 공유드려봅니다. jinhokim, 출처 Pixabay 식당에서 막걸리를 주문할 때 날짜를 보시나요? 주전자로 주면 확인이 불가능하지만 페트병 상품 그대로 주면 날짜가 보입니다. 대부분 품질유지기한이 짧더군요. 날짜가 짧은 건 둘째치고 보관이 중요한데 막걸리가 상온에 노출되면 발효가 빨라집니다. 이미 출고될 때 충분히 우리 입맛에 맞는 발효가 되어 마트든 식당이든 편의점이든 입고가 됐을 거예요. 그런데 시큼한 맛이 날 때가 있죠 그걸 산기가 돈다고 표현을 합니다. 제 견해는 산기가 도는
비타민 D 수치가 낮으면 치매(알츠하이머병) 위험 [내부링크]
낮은 비타민 D 수치가 알츠하이머병(AD)과 관련이 있다는 증거가 증가하고 있습니다. 노화의 신경생물학(Neurobiology of Aging)에 발표된 연구에 따르면 비타민 D의 혈중 농도가 낮은 사람들은 정상 혈중 농도를 가진 사람들보다 알츠하이머병(치매)에 걸릴 확률이 2배 더 높습니다. 신체가 태양으로부터 스스로 비타민 D를 만드는 것이 중요하지만, 햇빛에 덜 노출되는 기후에 거주하거나 피부가 어두운 사람들은 비타민 D 결핍성 치매에 걸릴 위험이 더 큽니다. 수치가 낮으면 노인의 인지 기능 저하 위험이 증가하는 것으로 생각됩니다. 낮은 수치와 관련된 현상으로는 피로, 근육 약화, 우울증 및 기억력 문제가 있습니다. 일부 전문의는 보충제를 복용하거나 햇빛에 노출을 증가시켜 낮은 수치를 치료하면 치매에 걸린 사람들의 뇌 기능을 향상시킬 수 있다고 믿습니다. averey, 출처 Unsplash 비타민 D 부족현상 비타민 D는 인간의 건강에 필수적입니다. 뼈 건강, 면역 건강, 염
나이아신 니아신(비타민 B3)의 기능 ft.나이아신아마이드 [내부링크]
비타민 B3라고도 알려진 나이아신은 인간의 건강에 필수적인 비타민입니다. 육류, 가금류, 생선, 계란, 콩류, 야채 및 과일을 포함한 많은 식품에서 발견됩니다. 몸은 새로운 혈액 세포와 지방산을 만들기 위해 나이아신아마이드를 사용합니다. 나이아신을 섭취하면 장에서 나이아신아마이드로 전환됩니다. 나이아신아마이드는 혈액으로 흡수되어 모든 신체 조직으로 이동합니다. 나이아신아마이드는 다양한 결핍을 교정하고 건강한 피부와 손톱을 촉진하는 데 도움이 되는 수용성 비타민입니다. 혈류로 흡수되어 모든 신체 조직으로 이동합니다. 강력한 항산화제이며 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다. 나이아신은 콜레스테롤을 낮추고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한 피부를 건강하게 유지하고 백내장 및 알츠하이머병 발병 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. Bru-nO, 출처 Pixabay 나이아신(비타민 b3)은 인간에게 필수적인 비타민입니다. 이 비타민은 혈액의 흐름을 증가시키고 몸에서 독소를 제거
바이러스성 세균성 폐렴의 증상과 원인 Streptococcus pyogenes,SARS [내부링크]
폐렴은 폐의 감염으로 면역 체계가 폐를 공격할 때 발생할 수 있는 호흡기 질환입니다. 폐렴에는 세 가지 주요 유형이 있습니다. 지역사회, 병원 및 공기 매개 폐렴입니다. 증상은 폐렴의 유형에 따라 다릅니다. 예를 들어, 바이러스성 폐렴의 증상은 일반적으로 발열, 흉통 및 숨가쁨입니다. 세균성 폐렴의 증상은 흔히 감기와 비슷하지만 설사나 구토가 포함될 수 있습니다. SARS(사스)바이러스에 의한 증상은 일반적으로 발열, 흉통 및 숨가쁨을 포함합니다. nci, 출처 Unsplash 가장 흔한 원인은 바이러스입니다. 감기는 폐렴의 가장 흔한 바이러스성 원인입니다. 일으킬 수 있는 다른 바이러스에는 인플루엔자 바이러스, SARS 바이러스에 의한 바이러스성 폐렴, 장미꽃 유아 바이러스가 있습니다. 박테리아(세균)는 또한 유발할 수 있습니다. 가장 흔한 세균성 원인은 Streptococcus pyogenes(화농연쇄상구균)입니다. 가장 큰 위험이 있는 사람은 유형에 따라 다릅니다. 예를 들어
삼성 창문형 에어컨 윈도우핏 AW05A5171TZA 장단점 후기 [내부링크]
삼성 창문형 에어컨 윈도우핏 AW05A5171TZA 후기 가격이 많이 착해져서 구입했습니다. 구형 창문형 에어컨을 써본 적이 많아서 소음 부분은 별로 걱정이 안되긴 했는데 역시나 옛날 것들에 비하면 참 조용하네요. 장점이야 다들 아시겠으니 단점만 적겠습니다. 1. 첫 사용 시 기기에서 플라스틱 냄새와 누른 내 같은 게 납니다. 자주 틀어서 냄새 좀 빼야 할 거 같아요. 2. 생각보다 무겁기에 여자분은 버거울 수 있습니다. 생수통보다 조금 더 무겁지 않을까 하네요. 3. 구조상 안쪽 샷시 쪽에만 달수 있습니다. 본인 샷시 구조에 따라 좌측 우측 중에 한 곳만 달수 있습니다. 바깥쪽으로 들어가 있는 샷시 방향으로 달고 싶다면 가공이나 빈틈을 메워야 합니다.. 손재주 없는 분들은 불가능한 작업이겠죠. 4. 자동 건조 기능을 너무 믿지 마세요. 송풍으로 마무리하는 것을 추천드립니다. 5월 초 쿠폰 행사에 카드 할인까지 해서 저렴하게 AW05A5171TZA 구입했습니다. 자가 설치로 구매했는
위닉스 뽀송 제습기 16L DN2H160-IWK 장단점 후기 [내부링크]
위닉스 뽀송 제습기 16L DN2H160-IWK 장단점 후기 매년 사야지 사야지 하다가 미뤄지고 종류도 너무 많아 고르기도 힘들고 하다 보니 못 샀었는데 작년에 엄마 위닉스 뽀송 사드렸는데 기존에 쓰시던 것보다 너무 만족스러워하시더라고요~ 내년에 이사라 웬만하면 안사고 버티려다 7월 다 지나서야 집에 습도가 너무 높아 어쩔 수 없이 구입했어요. 배송 느리단분들도 계셨는데 제품 하나 믿고 여태까지 없이 살았으니 느긋하게 기다려보자 했는데 목요일 구입 토요일에 배송?.. 16리터인데 엄청 크다.. 이런 건 모르겠고 (엄마 10리터보다 조금 더 큼) 두근두근. 젤 습한 드레스룸에서 전원 켜자마자 80%육박ㅡㅡ, 그리고 30분 뒤 다시 들어가 보니 20% 정도 떨어져요. 방문 닫아놔그런가 소음 모르겠고 일단 뽀송해지는 느낌? 받으니 너무 좋더라고요~ 왜 진작 안 샀니... 진짜 필수 템! 2시간 이상 틀어놨지만 습도는 50% 미만으로 내려가지 않았어요. 근데 레알 눅눅함이 없어지니 신세계네
위니아 제습기 EDH16EDW 16리터 장단점 후기 [내부링크]
위니아 제습기 EDH16EDW 16리터 장단점 후기 장마철 지나기 전 꼭 구매해야겠다 생각했던 제습기.. 꿉꿉함에 잠 못 이루던 새벽.. 어머나! 제습기 딜~!! 이번이 기회다 싶어 바로 EDH16EDW 구입했어요~ 하루라도 빨리 받고 싶어 해당 모델 주문량이 많아 사양은 동일하나 생산라인에 따라 모델명이 다른 상품으로 받아도 되겠냐는 문자에 즉각 답변했습니다~~ 네!!! 근데 하루 택배사에 머무르다 왔네요ㅠㅠ 그래도 주말에 배송받아 주말 내 뽀송함을 체험했습니다^^ 1등급 제품으로 한전 고효율 가전제품 환급 대상자 면 신청도 가능해서 10% 할인 효과도 있어요~^^* 16L 용량이라 그런지 생각보다 덩치가 큽니다. 그래도 하양 본체에 윗부분은 깜장으로 어디에 둬도 깔끔하니 좋네요 사용법도 간단해요~ 그래도 혹시 몰라 각부명칭 사용법 설명서 한번 쭉~ 훑어보았습니다~ 의류건조로 해두면 물통 다 채워질 때까지 쭉~가동하네요~ 습도로 조절하는 방법이 번거로움 의류건조로 해둠 되겠어요~
이동형 에어컨 위니아 MPP07CAWC 사용 후기 [내부링크]
이동형 에어컨 위니아 MPP07CAWC 사용 후기 아파트 특성상 거실과 안방에는 에어컨 라인이 내장형으로 되어 있는데 아이들 방에는 에어컨을 추가로 설치할 수가 없어서 이동형 에어컨을 알아보던 중 이 제품을 추천받아서 MPP07CAWC 구매하게 되었네요.. 설치는 생각보다 간단했습니다. 기본으로 배송되어 오는 보조샷시는 저희 집 샷시보다 작아서 위니아 고객센터로 문의하여 추가 구매하여 간단하게 설치 완료하였습니다. 소음은 원래 있다는 걸 알고 구매하였기에 그렇게 크게 느껴지지는 않네요. 제습기 수준?이라고 해야 할까요? 그래도 더운 것보다 낫겠죠.. 설치도 쉽고 아이들 각자방에 필요시에 쉽게 이동할 수 있어 매우 만족합니다. 아이 방에 벽걸이나 창문형을 달 위치가 안 나와 고민하던 중 위니아 이동형 에어컨 MPP07CAWC을 접하게 되었습니다. 압축기 일체형이라 Cool로 작동 시 압축기 소음이 나긴 하지만 실외기가 없는 모델인 줄 알고 샀기에 생각보다는 소음은 참을만했습니다. 아래
LG전자 휘센 PW1453T9FR 40평형 냉난방기 설치 후기 [내부링크]
LG전자 휘센 PW1453T9FR 40평형 냉난방기 설치 후기 성능 역시 엘지네요. 돈이 1도 안 아깝습니다. 그리고 설치기사님들 친절하시고 무척 꼼꼼하게 설명해 주셨습니다. 추가 옵션으로 실외기 받침대하고 차단기(필수) 벤틸레이션 설치 받았습니다. 업장을 운영하면서 예전 실외기 하부에 먼지와 낙엽 등등 이물질 어마어마했는데 받침대 필수라는 게 틀린 말은 아닙니다. 차단기도 안전을 위해서 했고요. 기본 설치비에 옵션 다 해서 40만 원 더 줬어요 정말 저렴한 설치비입니다. 에어컨 변경을 위해 설치비 이곳저곳 다 알아봤지만 여기게 제일 정직해요. (대신 라인 길어지면 추가요금은 당연히 나옵니다) 그러니 제 후기를 보시는 분들은 굳이 여기저기 시간 들여 기웃거리지 마시고, 검색하지 마시고 여기서 PW1453T9FR 구입하시면 후회 없습니다. 엘지 제품 아무리 좋아도 인스톨이 제대로 되야죠~ 최곱니다. 원하는 날짜에 잘 맞춰주셨고요 기존 냉난방기가 너무 작아서 좀 큰 걸로 온라인 판매하는
삼성 그랑데 건조기 DV17T8520BP 17kg 설치 후기 [내부링크]
삼성 그랑데 건조기 DV17T8520BP 17kg 설치 후기 건조기 전과 후의 삶의 질이 바뀐다고 하던데 정말 신세계네요 ㅎㅎ 걱정했던 소음은 거슬릴 정도는 아닌 것 같아요 탈수할 때보다 작아요. 설치 기사님 친절도가 정말 최상이네요 문턱이며 가전이 손상되지 않게 꼼꼼하게 DV17T8520BP 설치해 주시고 설명도 잘해주셨어요. 건조한 이불과 수건 장애 넣어 두었던 수건을 이불털기/패딩 케어로 돌려보았어요 20분 조금 더 걸리는데 먼 태양이 정말 상당하네요. 그동안 먼지와 같이 덮고 자고 씻은 후 닦았던 수건에 그 많은 양의 먼지를 ~~~ 정말 눈으로 보니 정말 심각했어요. 아이들도 아토피에 비염이 있는데 집안 먼지가 한몫하지 않았을까 싶어요.. 이제 건조기 후의 삶의 제대로 느끼면 살아야겠어요 ㅎㅎ 옛날 구조 아파트라 세탁실이 작고 통돌이를 쓰다 보니 직렬 설치도 불가능해서 세탁실 입구에 부엌 한편에 설치했습니다. 좁은 공간이라 가능할지 걱정이 많았는데 다행히도 생각했던 것보다 건
LG 트롬 건조기 RH17WTLN 17kg 실 사용 후기 [내부링크]
LG 트롬 건조기 RH17WTLN 17kg 실 사용 후기 실버랑 고민하다가 세탁기가 화이트라 색 맞추는 게 이쁠 것 같아서 화이트로 주문했습니다. 실버보다 화이트가 좀 더 저렴하기도 해요. 2015년도에 구매한 15kg 세탁기라 LG 고객센터에 직렬로 설치 가능 여부 확인하고 가능하다고 하여 추가 비용 없이 직렬로 설치했어요. 직렬로 설치하니 공간 많이 차지하지 않고 깔끔하고 좋아요. 1등급이고 17kg이라 이불도 돌리고 러그도 돌릴 수 있어서 좋아요. 배송은 원하는 날짜에 빠르게 받을 수 있었습니다. 수건 먼저 돌려봤는데 수건들이 뽀송뽀송 살아났어요~ 이제 여름 장마철에 빨래 안 마를까 걱정 안 해도 되고 빨래 안 널어도 되니 일이 하나 줄었네요! 건조기 돌리면 옷이 줄어든다고 해서 좀 걱정이긴 하지만 앞으로 옷을 한 사이즈 크게 사면되겠죠? 아이들 태어나면 빨래 양이 어마어마할 것 같아서 구매했는데 왜 이제야 샀나 싶어요! RH17WTLN 너무너무 잘 사용할 것 같아요. RH17
삼성전자 워블 세탁기 13kg WA13T5262BW 최저가 후기 [내부링크]
간략한 후기와 해당 품목의 최저가 탐색을 같이 해보도록 하겠습니다. 일단 후기 조금만 볼게요. 삼성전자 워블 세탁기 13kg WA13T5262BW 최저가 후기 친절하신 두 분 오셔서 설치 완료 잘 받았습니다 처음에 딱 보고 잘못 온 줄... 13kg인데... 생각보다 작았거든요 ㅠ ㅠ 여러 댓글에서도 봤지만, 예전 10kg보다 통이 작아 보여요. 실제로는 모르겠지만, 느낌이 그렇다는 것입니다^^;; 1인 쓰기엔 딱 좋을 것도 같고... 싱글 이불 정도까지는 괜찮겠지만, 퀸 사이즈는 다소 버거울 거 같아요. 보고 샀더라면 전 더 큰 것을 구매했을듯싶네요. 퀸 사이즈 이불 관계로... ㅠ ㅠ 제 경우에는 크기가 좀 아쉬웠지만, WA13T5262BW 성능 좋고 잘 쓰겠습니다. 소음이 조용한 건 솔직히 모르겠습니다 ㅎㅎ 그냥 일반적인 세탁기 소리 나요~탈수는 정말 잘됩니다. 굳이 건조기용 탈수로 설정하지 않아도 기본 탈수로 충분히 뽀송뽀송해요~ 여러 가지 세탁기를 고민하다가 돈 부족으로 조
삼성 비스포크 2도어 냉장고 RB33A3004AP 333L 최저가 찾기 [내부링크]
삼성 비스포크 2도어 냉장고 RB33A3004AP 333L 최저가 찾기 디자인만 보고 고른 냉장고였는데요 ㅎㅎ 생각보다 소리도 조용하고 냉장, 냉동 기능도 잘됩니다. 온도 조절도 가능하구요~ 상냉장 하냉동인 것도 선호하는 부분이라 좋았습니다~ 또 이후에 용량 늘리고 싶을때 냉장고 추가해서 페어링할 수 있는것도 좋겠구요 색은 고민하다 하냉동 문을 새틴베이지로 했는데요 빛이 밝은 쪽에서는 상냉장 문 색인 코타화이트랑 많이 차이가 나지 않아보이고, 사진 상으로나 살짝 실내가 어두워지면 구분이 되어요 ㅎ 질감의 차이가 있어서 보실 수 있게 동영상으로 가까이 클로즈업해서 보여드리니 구매 때 참고하시면 될 듯합니다 아참, 저는 2월 13일 구매 2월 24일 RB33A3004AP 설치 했습니다. 워낙 배송에 시일이 걸린다는 알림/공지가 많이 되어있었고, 구매후 3월 초 배송 예정 알림받아서 마음의 준비?!를 하고 있었는데 그보다 일찍받아서 넘 기뻤네요 날씨 풀리기 전에 받아서 더 감사하고요 ㅎㅎ
인테로 알티지 RTG 오메가3 메타 영양성분 분석 [내부링크]
인테로 알티지 RTG 오메가3 메타 영양성분 분석 제품 정면에 보면 EPA 및 DHA 함유 유지, 그리고 비타민D와 비타민E가 포함되어 있다고 적혀있고 간략하게 성분들이 어디에 좋은지 적혀 있습니다. 이 포스팅은 제품에 대한 표면적 글이 아닌 상품의 영양성분을 좀 더 자세하게 알아보고자 하는 글이니 궁금하신 분들은 봐두시면 좋겠습니다. 알티지? 오메가3? 알티지는 몸이 생선 기름을 더 잘 흡수하도록 도와줍니다. 그것은 몸에 생선 기름을 더 많이 사용할 수 있게 합니다. 이것은 어유 보충제의 알약 형태로 이루어집니다. rtg는 또한 어유가 함유할 수 있는 다른 영양소의 흡수를 개선하는 데 도움이 됩니다. 오메가-3는 인간의 심장병, 암, 치매, 우울증 및 천식을 예방하는 데 도움이 됩니다. 어유는 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)가 있는 어린이의 기분과 충동을 개선하는 것으로 나타났습니다. gregor_moser, 출처 Unsplash EPA EicosaPentaenoic Ac
갱년기 증상 안면 홍조, 발한, 우울증, 불면증 원인 [내부링크]
어느 날 갑자기 얼굴이 화끈거리고 열이 나는 증상이 나타난다면 ‘갱년기’를 의심해볼 필요가 있다. 여성이라면 누구나 겪는 시기지만 단순히 노화 현상으로만 치부하기엔 심각한 질환일 수도 있기 때문이다. 실제로도 상당수의 중년 여성들이 갱년기로 인해 고통받고 있다고 한다. 그렇다면 이러한 갱년기는 왜 발생하는 것일까? 그리고 이를 극복할 수 있는 방법은 무엇일까? bullterriere, 출처 Unsplash 중년 여성에게 찾아오는 불청객이 있다. 바로 갱년기다. 폐경 전후 약 10년 정도의 기간을 말하는데 난소 기능이 저하되어 여성 호르몬 분비량이 급격하게 감소한다. 이로 인해 신체적, 정신적 변화가 일어나는데 안면 홍조, 발한, 우울증, 불면증 등 다양한 증상이 나타난다. 갱년기는 중년 여성이라면 누구나 겪는 자연스러운 현상이다. 다만 개인차는 존재한다. 누군가는 별다른 불편함 없이 수월하게 넘기는 반면 또 다른 누군가는 극심한 고통에 시달린다. 나 역시 후자에 속한다. 몇 년 전
두통 귀통증 발병 요인 [내부링크]
두통과 귀 통증의 발병에는 여러 요인이 기여합니다. 두통에 대한 한 가지 의학 용어는 중이염이며, 이는 외이도의 염증을 나타냅니다. 알레르기와 같은 일부 건강 문제는 알레르기성 비염이나 꽃가루 알레르기를 유발할 수 있습니다. maartendeckers, 출처 Unsplash 이것은 귀에 큰 흰색 또는 황색의 고름 세포를 형성합니다. 또한 박테리아나 효모가 귀에서 분비물을 유발할 때 귀 감염이 발생합니다. 이것은 종종 열과 인후통을 동반합니다. 스테로이드와 같은 특정 약물도 청력 문제 증상에 기여할 수 있습니다. lanceplaine, 출처 Unsplash 이들은 암 및 천식과 같은 다양한 질병을 치료하는 데 사용됩니다. 그러나 체중 증가, 이명, 시력 문제와 같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 파라세타몰이나 이부프로펜과 같은 일반 의약품도 청력 문제에 기여할 수 있습니다. 이들은 일반적으로 귀 통증을 치료하는 데 사용되지만 감염을 효과적으로 치료할 수 있는 활성 성분이 충분하지
패혈증 악화의 중요한 계기는 염증반응이다 [내부링크]
패혈증은 감염이나 신체 부상으로 인해 생명을 위협하는 상태로 염증 반응으로 인해 장기 기능이 손상됩니다. 악화는 수술이나 심각한 부상과 같은 특정 유발 요인으로 인한 발병이며 어떤 사람들은 박테리아 감염만이 심각한 패혈증을 유발할 수 있다고 생각하지만 다른 사람들은 신체의 모든 염증(예: 베임이나 넘어짐 등)이 패혈증을 유발할 수 있다고 생각합니다. 이러한 불확실성에도 불구하고, 어떤 요인에 의해 유발된 염증은 신속하고 정확하게 치료하지 않으면 심각한 결과를 초래할 수 있음이 분명합니다. 염증 반응은 유해한 자극에 대한 정상적인 보호 반응입니다. 그러나 반응이 부적절하거나 과도해지면 건강한 조직과 시스템에 손상을 줄 수 있습니다. 이것을 '패혈증의 악화'라고 합니다. Vector8DIY, 출처 Pixabay 패혈증 악화의 중요한 계기는 염증반응이다 악화와 관련된 주요 요인은 염증 반응 자체와 그 원인이 된 방아쇠입니다. 신체의 심한 염증은 박테리아 및 독소와 같은 다른 유해한 자극
열이나고 오한이 나는 증상 신우염 [내부링크]
가장 흔한 형태의 신우염은 박테리아나 다른 병원체가 피부나 눈을 통해 몸에 들어갈 때 발생합니다. 이것은 신장 피질의 외부 층으로 알려진 신장의 외부 층에 염증과 자극을 유발합니다. 외층은 혈액을 걸러내고 노폐물을 제거하는 신장의 영역입니다. 외층에 염증이 생기면 단백질과 노폐물이 그 안에 쌓여 소변의 흐름을 차단합니다. 이 상태를 신우신염이라고 하며 치료하지 않으면 심각한 건강 문제로 이어집니다. cwrhoads, 출처 Unsplash 신우염의 다른 원인으로는 신장 내부의 염증인 신염, 전립선의 염증인 전립선염 및 요관(신장을 방광에 연결하는 관)의 염증인 요관염, 신우신염의 물리적 영향에는 열과 오한이 포함됩니다. 다른 증상에는 요통과 고통스러운 배뇨가 포함될 수 있습니다. 심한 경우 혈압이 급격히 떨어지면 뇌가 손상되거나 사망할 수 있습니다. 오한과 신우염은 모두 신체의 온도 조절 시스템이라는 공통된 기원을 공유합니다. 무언가가 이 시스템을 방해하면 몸이 차가워지고 열이 납니
열이나고 오한이 나는 증상 급성 편도선염 [내부링크]
종종 바이러스 감염의 결과로 오한과 발열을 유발합니다. 편도선염은 편도선의 염증입니다. 대부분의 경우 바이러스 감염으로 인해 발생합니다. 그러나 급성 편도선염은 매운 음식을 먹거나 알코올 음료를 마시는 경우에도 발생할 수 있습니다. 알레르기가 있는 어린이는 재발할 가능성이 더 높으며 보통 7-10일 동안 지속됩니다. 급성 편도선염이 반복적으로 발생하는 어린이는 수면 문제, 면역 체계 문제 및 흉터 조직 형성과 관련된 인후 문제를 경험할 수 있습니다. CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 편도선염은 편도선의 통증이 있는 부기를 특징으로 하는 상태입니다. 인후의 영향을 받는 부위는 일반적으로 지속적인 기침과 공기 흐름에 대한 민감성과 함께 열이 있습니다. 치료에는 세균 감염에 대한 항생제와 바이러스 감염에 대한 비스테로이드성 항염증제가 포함됩니다. 또한 환자는 통증과 발열을 줄이기 위해 매운 음식, 알코올 및 담배를 피해야 합니다. 상태의 주요 원인을 치료하는 것 외에도 환자
감마 gtp 수치가 높으면?(심장,신장,관절) [내부링크]
감마 GTP는 감마 글로불린 및 글로불린을 포함한 여러 요소를 포함하는 구형 단백질입니다. 이 단백질은 혈액 내 나트륨, 칼륨, 염화물 및 기타 미네랄의 양을 조절하는 데 도움이 됩니다. 이 미네랄은 신경계와 근육 수축과 같은 우리 몸의 기능을 조절합니다. 또한 이 단백질은 면역 체계 공격에 대한 보호 및 수송과 같은 다른 중요한 기능을 수행합니다. sonance, 출처 Unsplash 수치가 높으면 심장 건강에 위험합니다. 감마 GTP를 만드는 효소는 심장에서만 생산됩니다. 혈중 감마 GTP 수치가 높으면 심장이 제대로 작동하지 않는다는 의미입니다. 이것은 심부전과 심지어 사망으로 이어질 수 있습니다. 따라서 높은 수치는 건강에 심각한 위험이 되며 어떠한 경우에도 피해야 합니다. pinterastudio, 출처 Pixabay 높은 감마-GTP 수치는 신장 문제를 유발할 수도 있습니다. 신장에 손상을 주어 오작동을 일으킬 수 있기 때문입니다. 신장이 손상되면 만성 통증을 비롯한
이해하면 무서운 이야기(다리) [내부링크]
️MISTI️, 출처 OGQ #이해하면무서운이야기 #다리 성훈이는 고민이 있다. 나이는 계속 먹고 있는데, 여자가 안 생기는 것이다. 소개팅도 해봤지만 안 생겼다. "대체 뭐가 문제지? 이 정도면 잘생긴 건데." 하며, 자신을 위로하고는 이대로는 안되겠다 싶어서 저번에 동생이 소개해 준 무당집에 가보기로 했다. 스산한 분위기를 뒤로하고 당당히 걸어들어가서 무당을 마주하였다. 그러자 무당이 대뜸 나에게 말을 걸었다. "다음 주에 바다 놀러 가지? 거기 가지 마." "아니, 갑자기 그게 무슨 말이에요?" "가지 말라고 하면 가지 마. 가면 다리 한쪽 병신 돼." "뭐라는 거야 이 돌팔이가. 이상한 말이나 하고!" 성훈이는 물어봐야 할 건 물어보지도 않고, 찝찝한 소리를 하는 무당이 돌팔이라고 생각하며 가다가 갑자기 소름이 돋았다. '근데, 바다 놀러 가는 건 어떻게 안거야?' 하고는, 고개를 절레절레 흔들고 자릴 떴다. 그리고 친구들과! 당당히 바닷가에 놀러 갔다. 헌팅을 위해 운동도
용혈성 빈혈 혈액 헤모글로빈 분해 [내부링크]
용혈성 빈혈의 가장 일반적으로 진단되는 세 가지 원인은 바이러스 감염, 자가면역 질환 및 암입니다. 바이러스 감염은 빠르지만 일시적인 용혈을 일으킵니다. 이것은 바이러스 감염으로 인해 신체가 자체 헤모글로빈에 대해 너무 많은 항체를 생성할 때 발생합니다. 자가면역 질환은 신체가 자체 헤모글로빈을 잘못 파괴하도록 합니다. 또한 암은 헤모글로빈을 생성하는 세포를 손상시켜 용혈 수준을 높이고 혈액량을 조절하는 능력을 감소시킵니다. simonesecci, 출처 Unsplash 용혈성 빈혈은 과도한 혈액 헤모글로빈 분해를 특징으로 하는 상태입니다. 혈액 헤모글로빈은 산소와 결합하여 산소를 운반하는 혈액 내 단백질입니다. 헤모글로빈은 또한 혈액이 적혈구로 덮여 있을 때 혈액이 검게 보이게 하는 혈액의 일부입니다. 용혈성 빈혈은 급성 또는 만성일 수 있으며 바이러스, 세균 또는 바이러스 자가면역 질환에 의해 유발될 수 있습니다. 어떤 경우에는 원인을 알 수 없습니다만 의사들은 증상을 조절하면
치매 건망증 차이점 [내부링크]
일반적으로 치매는 60대와 70대에 발병하지만 건망증은 모든 연령대의 사람들에게 발병할 수 있습니다. 치매는 기억, 언어, 추론과 같은 인지 기능의 상실을 특징으로 하는 뇌 질환입니다. 건망증은 피로, 스트레스 또는 알코올 섭취에 대한 반응으로 발생합니다. sahinsezerdincer, 출처 Pixabay 뇌는 한 번에 너무 많은 일을 하게 되면 피로를 느끼며 육체적인 작업 외에도 정신적 피로는 사람들로 하여금 기억을 잃는 원인이 됩니다. 또한 알코올 섭취는 뇌의 화학적 균형을 더 심하게 방해하기 때문에 사람들이 기억을 더 빨리 잃도록 합니다. 치매의 원인은 여러 가지가 있지만 그 중 하나는 뉴런이라는 뇌세포의 결핍입니다. 건망증과 치매의 차이점을 구별하는 가장 확실한 방법은 각각이 개인의 일상 생활에 미치는 영향입니다. davidmatos, 출처 Unsplash 건망증은 삶의 특정 영역에만 영향을 미치는 반면 치매는 삶의 대부분의 측면에 영향을 줄 수 있습니다. 건망증이 있는
아밀라아제 효소 분해 기능 [내부링크]
아밀라아제는 여러 다른 효소 유형을 포함하는 α-아밀라아제의 이종 그룹입니다. 이들은 '설탕'을 만드는 당질 물질과 같은 p-아밀라아제와 C-말단 α-아밀라아제입니다. 이들은 인간의 타액에서 발견되는 세제 아밀라아제와 장에서 발견되는 분비성 아밀라아제입니다. 아밀라아제 효소 기능에는 탄수화물 소화, 타액 단백질 소화 및 장 점막 단백질 소화가 포함됩니다. siora18, 출처 Unsplash 이질적인 아밀라아제는 신체에서 많은 기능을 가지고 있으며 인간의 신체 과정에서 필수적인 역할을 합니다. 아밀라아제 효소는 신체가 탄수화물을 분해하는 데 도움이 됩니다. 인간의 위와 내장에서 발견되며 전분을 설탕 단위로 분해합니다. 아밀라아제 효소는 또한 유아 소화 과정의 일부로 설탕을 이산화탄소와 물로 분해합니다. 이 과정은 신체를 위한 에너지를 생성하고 신체 기관을 따뜻하게 유지하며 이산화탄소 및 점액과 같은 신체 폐기물을 생성합니다. 본질적으로, 아밀라아제 효소는 인체 내에서 여러 기능을
고콜레스테롤혈증 치료방법 [내부링크]
고콜레스테롤혈증은 수많은 건강 문제를 일으키는 심각한 상태입니다. 콜레스테롤 수치가 높은 사람들은 심장 질환, 뇌졸중 및 기타 여러 질병이 발생할 위험이 있습니다. 이러한 문제를 치료하기 위해 약물을 처방할 수 있지만 이러한 약물에는 많은 부작용이 있습니다. 자연 요법은 약물 요법의 위험 없이 콜레스테롤을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다 많은 요인이 콜레스테롤 수치를 증가시킬 수 있습니다. 생활 방식 선택과 유전적 요인은 대부분의 사람들에게 높은 콜레스테롤 수치에 기여합니다. 472301, 출처 Pixabay 특정 약물과 보충제는 콜레스테롤 수치를 증가시켜 어떤 경우에는 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 높은 콜레스테롤 수치를 치료하는 데 사용되는 처방약인 스타틴을 사용하여 고콜레스테롤혈증을 치료합니다. 그러나 이러한 약물은 일반 인구를 치료하는 데 사용을 제한하는 수많은 부작용이 있습니다. 한계 내에서 일하면 매일 건강을 손상시키지 않고 건강을 관리할 수 있습니다. 치료
급성 중이염 발생 요인 [내부링크]
중이염은 내이에 영향을 미치는 귀 감염입니다. 가장 흔한 유형의 중이염이며 평균 7일 동안 지속됩니다. 급성 중이염의 대부분의 경우는 박테리아에 의해 발생하지만 바이러스 감염도 귀 통증을 유발할 수 있습니다. 모든 연령대의 사람들이 급성 중이염의 영향을 받지만 어린이는 귀 감염의 결과로 청력 상실을 겪을 가능성이 더 큽니다. Anemone123, 출처 Pixabay 이비인후마비는 급성 중이염으로 인해 내이가 손상된 상태를 말합니다. 이 상태는 수영이나 귀에 압력을 가하는 기타 활동으로 인해 발생할 수 있습니다. 폐렴 또는 유양 돌기 폐렴은 급성 중이염으로 인해 발생하는 또 다른 상태입니다. 이 상태는 바이러스가 중이로 이동하여 손상될 때 발생하고 통증은 극심한 충격으로 인해 기절할 수 있습니다. 건설이나 농업과 같은 위험한 직업에 종사하는 사람들은 중이염에 걸릴 위험이 더 높습니다. mohamed_hassan, 출처 Pixabay 중이염은 일반적으로 아세트아미노펜 및 이부프로펜과
코엔자임 Q10 용도 및 효능 [내부링크]
코엔자임 Q10 또는 간단히 coQ10은 인체 및 기타 많은 동물 조직에서 자연적으로 발생하는 화합물입니다. 그것은 또한 인간과 다른 동물에 의해 생산됩니다. 코엔자임은 촉매제를 나타내고 q10은 10개 단위를 나타냅니다. 즉, 코엔자임 q10은 종종 그냥 coQ10이라고 합니다. coQ10은 여러 용도로 사용되지만 대부분의 임상 관련성은 항산화 특성에서 비롯됩니다. 많은 저자들은 코엔자임 q10을 보충하면 인간의 수명을 연장할 수 있다고 제안했습니다. jeremybishop, 출처 Unsplash 현재 연구자들은 coQ10의 잠재적인 건강상의 이점을 연구하고 있습니다. 예를 들어, 일부 연구에서는 당뇨병과 심혈관 질환을 치료한다고 제안합니다. 다른 연구에 따르면 코엔자임 q10 보충제를 복용하면 순환이 개선되고 심장 질환 증상이 감소합니다. 일부 연구에 따르면 콜레스테롤 수치를 낮추고 자유 라디칼과 싸울 수 있습니다. 또한 일부 연구에서는 암 발병 위험과 암 환자의 피로를 감소시
카테슬림 카테킨효능 [내부링크]
카테슬림 카테킨 효능 카테슬림의 카테킨은 다양한 식물의 잎과 열매에서 발견되는 폴리페놀 화합물 플라보노이드 그룹입니다. 또한 여러 미생물에 의해 생성됩니다. 카테킨은 많은 건강상의 이점이 있습니다. 그것은 사람들이 신진대사를 증가시키기 위해서 입니다. sasint, 출처 Pixabay 카테슬림 카테킨은 홍차, 엘류트로 패너, 녹차 및 포멜로를 포함한 많은 음식과 음료에서 발견됩니다. 또한 녹색 사과, 자두, 포도 및 체리와 같은 여러 다른 식물의 잎, 씨앗 및 과일에서 발견됩니다. 또한 효모 및 박테리아와 같은 여러 미생물에 의해 생성됩니다. mischievous_penguins, 출처 Unsplash 카테슬림 자연에서 발생하거나 보충제 또는 화장품에 사용하기 위해 합성으로 생성됩니다. 많은 국가에서 이러한 식물성 제품의 소비를 통해 많은 양의 카테킨을 소비합니다. 녹차에서 발견되는 카테킨은 항산화 특성을 가지고 있으며 건강한 피부 기능과 구조를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니
하지정맥류와 다리 열감의 관계 [내부링크]
하지정맥류와 다리 열감의 관계 정맥류는 피부에 정맥류(물결 모양의 혈관)가 나타나는 상태입니다. 이 정맥은 다리와 발에서 가장 흔히 볼 수 있지만 팔, 손 및 기타 신체 부위에도 나타날 수 있습니다. 정맥류가 있는 사람은 걷거나 서 있을 때 가려움증, 열감 및 따끔거림을 경험할 수 있습니다. 이것을 '다리 열감'이라고 하며 정맥의 압력이 증가하여 혈관이 손상될 때 발생한다고 말할 수 있습니다. 정맥류가 있는 사람들은 생활 습관과 의학적 권장 사항을 따르면 종종 상태를 개선할 수 있습니다. 먼저 정맥류가 무엇인지 논의해 보겠습니다. haleyephelps, 출처 Unsplash 정맥류는 정맥의 압력 증가로 인해 물결 모양 모양의 혈관입니다. 심장이 뛰면 혈액은 동맥과 정맥을 같은 속도로 움직입니다. 그러나 움직이지 않고 너무 오래 서 있거나 걸으면 정맥 벽이 늘어나기 시작할 수 있습니다. 이것은 정맥 내부의 압력을 증가시켜 정맥류를 생성합니다. 정맥류는 압력 증가로 인해 발생하기 때
심방세동 심장 부정맥 불규칙한 박동 [내부링크]
심방 세동(A-troe-all fail-brill-AY-shuns)은 불규칙한 심장 박동의 한 유형입니다. 노인과 심장병이 있는 사람들에게 가장 흔하고 치료하지 않으면 심각한 증상을 유발할 수 있지만 어떤 사람들은 증상이 전혀 없습니다. 심방세동은 일종의 심장 부정맥입니다. 이것은 심장의 근육 섬유가 조정되고 제어되는 과정이며 심장은 개인이 건강할 때 정상적으로 박동합니다. 하지만 문제가 발생하면 심장 부정맥이 발생합니다. 이것은 정상적이고 건강하지만 반복적으로 발생하면 위험할 수 있습니다. WikiImages, 출처 Pixabay 불규칙한 심장 박동은 심부전 및 기타 생명을 위협하는 상태로 이어질 수 있습니다. 많은 요인이 심방 세동 증상 및 원인을 유발할 수 있는데 질병, 나이, 수면 부족, 정서적 스트레스 및 신체 활동은 모두 불규칙한 심장 박동에 중요한 역할을 합니다. 특정 약물, 카페인 섭취, 매운 음식 및 알코올 섭취도 이 상태에 포함됩니다. 또한 흡연을 하거나 건강에
심근경색증(myocardial infarction)이란 [내부링크]
심근경색증(myocardial infarction)은 심장으로 가는 혈류가 부분적으로 또는 완전히 차단되어 발생하는 심각한 건강 상태입니다. 인류의 가장 흔한 건강 문제 중 하나이며 여성보다 남성에게 더 자주 발생합니다. 심근경색증의 발병은 영향을 받는 심장 부분에 따라 다릅니다. 관상동맥질환은 심장마비의 가장 흔한 원인이며 여성보다 남성에게 더 자주 발생합니다. GDJ, 출처 Pixabay 심근경색증은 과부하 또는 심장 조직으로의 혈액 공급 부족으로 인해 발생합니다. 종종 흉통, 발한, 메스꺼움 및 전반적인 불쾌감을 유발합니다. 다른 일반적인 증상으로는 숨가쁨, 불안, 속쓰림, 소화 불량 및 요통이 있습니다. kellysikkema, 출처 Unsplash 거의 모든 심근경색증은 혈압과 심박수의 상승을 동반합니다. 이것은 심전도 소견으로 알려져 있습니다. 이것은 환자의 심장에 산소와 영양분이 부족하다는 것을 나타냅니다. 사람이 앓고 있는지 확인하기 위해 의사는 혈액과 심장 기능에
당뇨병성 케톤산증, DKA(제2형 당뇨병) [내부링크]
당뇨병은 신체가 충분한 인슐린을 생성하지 못하거나 인슐린을 적절하게 사용하지 않는 상태입니다. 인슐린은 신체가 혈액에서 포도당을 사용하도록 돕는 호르몬입니다. 인슐린이 충분하지 않으면 신체는 포도당을 사용할 수 없으며 신체 조직에 축적됩니다. 이것을 당뇨병성 케톤산증(DKA)이라고 합니다. DKA의 증상으로는 메스꺼움, 식욕 감소, 구토, 복통 및 높은 체온이 있습니다. DKA에 대한 치료는 복잡하고 의료 개입이 필요합니다. 당뇨병의 원인과 치료 옵션을 이해하면 사람들이 자신의 상태를 관리하고 건강한 삶을 영위할 수 있습니다. 제2형 당뇨병의 원인 중 하나는 건강에 해로운 식단과 운동 부족입니다. 많은 사람들이 몸에 연료를 공급하고 적절한 영양을 섭취하는 방법을 모릅니다. TesaPhotography, 출처 Pixabay 운동 부족도 제2형 당뇨병의 원인이 됩니다. 사람들이 비활동적일 때, 신체는 충분한 인슐린을 생성하기 위한 자극이 부족합니다. 이로 인해 신체가 인슐린의 영향에
여성 갱년기 유산균 yt1 메노락토 건강 개선 [내부링크]
여성 갱년기 유산균 yt1 메노락토 건강 개선 메노락토 yt1은 락토바실러스 애시도필러스의 한 종류로 여성 갱년기에 효과적인 유산균 입니다. 갱년기에 여성 호르몬[에스트로겐]수치가 낮아지는데 에스트로겐을 처방받으면 유방암이나 자궁내막암의 발병율이 높아진다고 합니다. 그래서 에스트로겐 수용체를 활성화 기능이 있는 yt1을 섭취합니다. 후기 다양한 상품을 실제 복용하시기도 했지만, 큰 차이를 느끼지 못하시던 차에 메노락토 갱년기 yt1 유산균을 접하게 돼 구매했습니다 냉장고에 보관하고 있고 갱년기 증상을 심하게 겪고 계신 엄마를 위해 구입했어요. 아침에 한 알씩, 약 한 달간 복용하셨는데, 개인적으로는 증상 완화에 도움이 됐다고 생각하신대요. 콕 집어 설명하긴 어렵지만 몸이 편안해진 느낌이라고 하셨어요. 이걸 복용한 뒤로 잠까지 뚝 주무시게 됐다는 이모의 추천으로 구입하게 되었는데 엄마께서 만족하시는 것 같아 좋습니다. 이전에 다른 브랜드의 유산균도 구입해서 드신 적이 있어 비교해 보자
[로또 당첨자 후기]당첨전에 무슨 꿈을 꿨을까 [내부링크]
[로또 당첨자 후기]당첨전에 무슨 꿈을 꿨을까 많은 로또 당첨자들이 로또에 당첨되기 전 심상치 않은 꿈을 줬다고 고백했다. 꿈과 로또가 연관이있는게 아니냐는 궁금증이 높은데 과학자들은 꿈은 인간뿐만 아니라 동물들도 꾸는 생리적 현상으로 꿈을 통해 앞일을 예측하거나 자신을 돌아볼 수 있다고 분석했다. 꿈을 꾸는 이유로는 몇 가지 학설이 있다. 먼저 무의식적 욕구의 표출이라는 설은 평소 꿈꾸던 욕구들이 꿈으로 형상화된다는 입장이다. 반면지금까지의 정보를 정리하고 기억한다는 분석은 지금까지의 경험을 토대로 실현 가능한 가능성등이 꿈을 통해 실현된다는 입장이다. 로또 당첨자들이 당첨 전에 로또 꿈을 꾼 이유는 실현 가능한 가능성이 형상화 됐기 때문이라는 분석 이다. 로또 당첨 꿈을 꾼 사람들의 상당수는 로또 포털서비스를 이용중인 사람들로 매주 분석번호를 받아 로또를 구입했던 것으로 알려졌다. 실제로 국내 최대 규모인 로또 포털서비스 로또리 치는 "로또 1등, 2등 당첨자들이 당첨 전에 심상
당뇨 치료 유형별 이점 (식이요법 식단,운동,약물) [내부링크]
당뇨병은 신체가 충분한 인슐린을 생산하지 못하거나 인슐린을 효과적으로 사용하지 못하는 질병입니다. 인슐린은 혈당 수치를 조절하는 호르몬이며 고혈당은 고혈당증과 케톤증을 유발합니다. 조절되지 않으면 당뇨병은 실명, 신경 손상, 신부전, 심장마비 및 뇌졸중과 같은 여러 합병증을 유발할 수 있습니다. 과거 당뇨병은 대개 엄격한 식이요법과 운동으로 치료되었습니다. 그러나 이제 약물은 구식 치료법보다 더 효과적입니다. wasacrispbread, 출처 Unsplash 고대 그리스와 로마의 학교 스승들은 당뇨병을 치료하기 위해 식단 변화를 사용했습니다. 예를 들어, 고대 그리스인들은 하루 종일 소량의 과일을 먹었고 고기와 같은 풍부한 음식을 피했습니다. 그들은 또한 아침에 소량의 과일을 먹고 늦게까지 금식했습니다. 그들은 이러한 식습관을 "췌장" 또는 "인슐린" 식단이라고 불렀습니다. 반면에 건강이 가장 좋은 여름철에는 과일을 덜 먹습니다. 이러한 관찰은 제2형 당뇨병 환자의 식사가 과일 및
이율 금리 높은 적금 예금 [내부링크]
이율 금리 높은 적금 예금 코로나 지원금으로 인해 많은 돈을 뿌려댓던 정부가 이제는 돈을 거둬들일 목적으로 이율 금리가 높은 적금과 예금을 내놓으면서 저축을 유도하고 있습니다. 투자와 소비가 점차 줄어들 것으로 보이는데요 토스를 둘러보다보니 예금 상품 몇 가지가 보이더군요. 웰컴저축은행의 경우 복리 상품으로 최대 3년까지 가입이 가능하고 1년 시점부터 3.6%로 쭉 가다가 2년 이상은 3.65%가 되는군요. 이벤트 기간은 8월 말일까지 토스뱅크를 통한 가입을 해야한다는 조건이 있습니다. 하나 같은 경우 6개월만 묶어두고 중도해지를 하더라도 연 3.4%라고하니 기간 못채우더라도 괜찮겠습니다. 만기 일시 지급때는 복리네요. 그리고 웰뱅 처음 하시는 분들에게 좋은 적금도 있습니다. 최대 5.5%의 이율 금리가 붙는 단리식 적금이며 8회 이상 자동이체와 신규 가입일 부터 만기일 전일까지 입출금 통장 평잔(평균잔액) 50만원 이상이여야 한다는 조건이 있네요. 뭐, 20만원 씩 일년밖에 못넣지
갱년기 가슴 통증 프로바이오틱 유산균 효과 [내부링크]
갱년기 가슴 통증은 신체가 심장 근육 조직의 변화로 이어지는 호르몬 불균형을 경험할 때 발생합니다. 인생의 이 단계를 겪는 여성은 호르몬 수치의 변화로 인해 심장마비 및 뇌졸중과 같은 심혈관 문제의 위험이 증가합니다. 이러한 상태에 대한 치료에는 운동, 명상과 같은 천연 보조제 또는 특히 한약 또는 동종 요법과 같은 고혈압에 대한 천연 치료제가 포함됩니다. 따라서 인생의 이 시기를 겪고 있는 여성들은 두근거림이나 가슴 통증과 같은 고통스러운 상태로 끝나지 않도록 건강을 효과적으로 관리하는 것이 중요합니다. giulia_bertelli, 출처 Unsplash 락토바실러스는 심혈관 질환의 위험을 줄입니다. 이것은 혈액 응고 인자를 처리하는 신체의 능력을 증가시키는 프로바이오틱스의 능력 때문입니다. 유산균은 또한 신체의 영양소 흡수 능력을 향상시킵니다. 이 두 가지 이점으로 인해 유산균은 심혈관 건강에 필수적입니다. 따라서 식단에 유산균을 추가하면 심혈관계의 건강을 크게 향상시킬 수 있
갱년기 안면홍조(열감) 프로바이오틱스 도움 [내부링크]
폐경은 여성의 월경이 중단되는 나이입니다. 여성의 삶의 이 단계는 안면 홍조와 수면 장애를 특징으로 합니다. 고통스럽고 피곤하고 불편할 수 있습니다. 그러나 폐경기의 통증과 고통을 완화하는 방법이 있습니다. 한 가지 방법은 프로바이오틱스로 안면 홍조를 완화하는 것입니다. 프로바이오틱스는 위장 문제를 억제하고 면역 체계를 조절하여 신체를 돕는 살아있는 박테리아입니다. 또한 B12와 같은 비타민이 풍부하여 건강한 신경계와 기분을 유지하는 데 도움이 됩니다. olenkasergienko, 출처 Unsplash 갱년기는 여성이 월경 주기를 중단하는 시기로 여성의 삶의 이 단계는 에스트로겐 생산 감소가 원인이며 에스트로겐의 감소는 폐경기의 흔한 증상인 안면홍조(열감)를 유발합니다. 호르몬은 사람의 일생 동안 체온을 조절하는 데 중요한 역할을 하고 여성은 갱년기 동안 호르몬 수치의 변화를 겪습니다. 이것은 체온을 높이고 혈압을 떨어뜨립니다. 이 저하로 인해 피부와 근육으로의 혈류가 감소하여
고양시 일산 동구 문봉동 된장찌개 맛있는 숨은 맛집 한식 식당 정사랑 참숯불 화로구이(점심, 단체, 모임) [내부링크]
고양시 일산 동구 문봉동 된장찌개 맛있는 숨은 맛집 한식 식당 정사랑 참숯불 화로구이(점심, 단체, 모임) 분야가 원래 맛집 포스팅은 아니지만, 가는 곳곳마다 맛집이라고 하는 정보보다는 믿음직한 포스팅이라고 자부합니다. 왜냐구요? 저는 맛집 블로거가 아니라 먹는거 리뷰는 잘 안하거덩여 ㅋ 맛을 표현하기도 어렵고.. 하지만 리뷰하는 법은 알죠 많이 봤으니까ㅋ 짧은 영상이지만 임펙트가 굉장합니다. 된장찌개 주제에 많은 재료를 품고있고 맛이 일단 먹어봐야 아.. 이게 된장찌개구나 라는 감탄사가 절로 나옵니다.(진심 꿀맛) 사실 이 집에서 처음 식사 했었던 메뉴는 뚝배기 불고기지만 뚝불이 랭킹3위라는 말을 듣고 소고기 된장찌개를 시켰습니다. 문봉동 맛집 정사랑에서는 소고기 된장찌개가 1위 김치찌개가 2위 뚝불이 3위라고 하시며 제게 된장찌개를 추천해 주셨어요. 메뉴판 이름은 정사랑 참숯불 화로구이인데 점심때만 가서 그런지 메뉴에있는 고기굽는건 잘 못봤고 저녁쯤 되면 갈비구이를 구우시더라구요
장수막걸리,지평 막걸리 배송 식당 가게 업소 주문은 유통 납품 업체 대리점에서(일부 전통주 판매) [내부링크]
장수막걸리,지평 막걸리 배송 식당 가게 업소 주문은 유통 납품 업체 대리점에서(일부 전통주 판매) 본업이 막걸리 쪽에 있다 보니 같은 계통 포스팅을 하게 됐고요 지평 막걸리 유통업체 대리점들을 좀 알고 있습니다.(장수도 알고 있습니다ㅋ) 납품은 박스 단위로 진행하며 낱병은 취급하지 않는 게 단점이라면 장점은 마트에서 구매할 땐 1,900원대지만 그보다 저렴하게 구매가 가능하고 갖다 준다는 게 장점이겠죠. 그래서 식당 가게 영업소들 중에서도 막걸리 소진이 잘 되는 곳들은 납품받아서 쓰시는 게 유리하고 장수 대리점이라고 장수만 취급하지 않고 지평이라고 지평만 취급하지는 않아요. 대신 장수 대리점은 지평을 취급하지 못하고 지평 쪽은 장수를 취급하지 못합니다. 두 막걸리 회사의 경쟁구도가 보이는 부분입니다. 대신 다른 타사 막걸리들은 다 취급 할 수 있습니다. 개인적인 생각이지만 장사하시는 분들 생막걸리 말고 살균 막걸리도 취급하는게 좋을것 같습니다. 유통기한도 길고 맛 변질 없고 종류가
심근경색증 원인과 전조증상 [내부링크]
심근경색증은 대개 갑자기 발생하며 가슴의 중앙이나 왼쪽에 심한 통증을 유발합니다. 통증은 날카롭거나 아프거나 깊거나 압박할 수 있으며 팔이나 다리를 움직일 때 더 심해질 수 있습니다. 목과 턱 부위에 통증이 방사되기도 합니다. 또한 심근경색증이 있는 사람은 신체가 장기로의 불충분한 혈액 공급에 대처하려고 하기 때문에 종종 허약함과 땀을 느낍니다. 피부로의 혈액 순환 부족으로 인해 피부가 창백해질 수도 있습니다(디지털혈관병증으로 알려진 상태). 어떤 경우에는 흉통을 경험하기 전에 구토를 하거나 설사를 할 수 있습니다. 심근경색 원인은 관상동맥 중 하나가 막혀 발생하는 심장 질환입니다. 심근경색의 가장 흔한 전조증상은 흉통이나 불편감입니다. 통증이 갑자기 나타나며 심할 수 있습니다. 왼쪽 팔이나 턱의 통증은 일부 환자에서 특징적입니다. 이것은 심근경색의 전조증상을 나타내는 것으로 알려져 있습니다. 다른 증상으로는 메스꺼움, 발한, 기침, 구토 및 설사가 있습니다. 일반적으로 심장의 왼쪽
화정 초밥 배달(ft.난 행신동 살아요) [내부링크]
화정 초밥 배달(ft.난 행신동 살아요) 오늘은 화정에 있다는 스시세끼라는 곳에서 초밥을 배달시켜보았다. 시킨 메뉴는 이 가게의 기본인 인기메뉴14p 구성품은 풀데기 샐러드랑 미소된장국 그리고 무슨 빵조가리가 3개가 있고 미니간장2 미니sg와시비1 초생강 락교. 빈칸은 간장종지용임. 가격은 만오천원에 배달팁 3,770원. 배민1에서 시켰는데 역시 속도 굿. ft. 이슬겅쥬 포장도 깔끔하게 지저분한거 안붙어와서 좋다. 포장 박스랑 데코레이션 풀데기같은건 쓰레기만 늘어날뿐.. 요목조목 내가 좋아하는 것만 들어있다 생새우빼고.. 아이스팩으로 초밥의 신선도를 유지시켜서 좋았다. 쓰레기긴 하지만 재활용이 가능한 쓰레기. 냉동고에 넣어놨다가 놀러가거나할때 쓰면 굿. 저 손편지는 대량으로 뽑아낸.. 그냥 쓰레기 원산지 표기도 확실하게 했음. 여러분은 초생강을 왜 먹는지 아시는가? 첫 초밥을 먹은 뒤 다음 초밥을 먹기위해 입에 남아있는 첫 초밥의 남아있는 맛을 지우고 새로운 초밥을 음미하기 위해서
베체트병 염증성 질환 증상 [내부링크]
베체트병은 심한 피부 병변, 발열, 관절통을 특징으로 하는 희귀 염증성 질환이다. 이 질병은 베체트 증후군으로도 알려져 있으며 그 이름은 1847년에 이 질병의 증상을 처음 기술한 터키 의사 Hacı Baybars Eren Keşifçi에서 따왔습니다. 이 질병은 주로 피부, 눈, 위장관 및 신경계. 베체트병의 증상은 20~40세 사이에 나타나기 시작합니다. 그러나 이 연령대보다 더 빠르거나 늦게 증상이 나타나는 경우가 있습니다. 베체트병은 질병에 걸린 신체 부위에 따라 구강형, 복부형, 생식기형 등 다양한 유형이 있습니다. johnnyhammer, 출처 Unsplash 베체트병의 증상의 원인은 점막 감염, 다른 신체 부위의 궤양 및 말초 신경병증(신경 장애)을 포함합니다. 베체트병이 인체에 미치는 주요 영향은 구강 궤양, 혈변 및 적목 현상입니다. 이 질병의 결과로 환자가 심장 문제, 실명 및 기억 상실로 고통받는 경우도 있습니다. 그 외에도 환자는 결핍된 혈관으로 인해 면역 체
유아 피부 질환 간찰진이란 [내부링크]
간찰진(Intertrigo)은 주로 유아와 노인에게 영향을 미치는 피부 질환입니다. 요람 모자, 기저귀 피부염 또는 지루성 피부염이라고도합니다. 이 피부 상태는 주로 기저귀를 장기간 사용하는 유아에게 발생합니다. intertrigo는 라틴어로 '사이'를 뜻하는 'inter'와 머리카락을 뜻하는 'trigo'의 합성어입니다. cdc, 출처 Unsplash 간찰진은 피부와 옷의 마찰로 인한 피부질환입니다. 마찰은 자녀가 일회용 기저귀에서 너무 많이 움직일 때 발생할 수 있습니다. 이 움직임은 자녀의 피부를 자극하고 발적, 비늘 및 압통을 유발할 수 있습니다. 아기 엉덩이 아래의 과민성 땀샘도 땀샘에서 과도한 체액을 생성하여 상태에 기여할 수 있습니다. 아기의 피부는 덜 발달했기 때문에 특히 민감할 수 있습니다. flutie8211, 출처 Pixabay 간찰진을 조기에 치료하면 감염을 예방하는 데 도움이 되며 감염을 유도할 경우 빠른 회복으로 이어집니다. 예방하는 가장 좋은 방법은 바
천식에 좋은 약 레몬 및 치료법 [내부링크]
천식에 좋은 약 레몬 및 치료법 천식은 쌕쌕거림, 가슴 답답함 및 기침을 특징으로 하는 만성 폐 질환입니다. 건강 전문가들은 매일 규칙적으로 레몬 주스를 섭취하면 천식 발작을 예방하는 데 도움이 될 수 있다고 믿습니다. markusspiske, 출처 Unsplash 레몬 주스는 또한 건강한 소화를 촉진하고 몸에서 박테리아를 제거하는 데 도움이 되는 항균 특성을 가지고 있습니다. American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine에 발표된 연구에 따르면 신선한 레모네이드를 매일 두 잔 마신 어린이는 매일 레모네이드를 마시지 않은 어린이보다 호흡기 감염의 발병률이 낮았습니다. 레몬 주스는 소화 시스템을 정화하고 위장관의 박테리아 성장을 억제하여 건강한 소화를 촉진하는 데 도움이 됩니다. anniespratt, 출처 Unsplash 또한 신체의 세포와 조직에서 염증 유발 분자의 방출을 조절하여 항염증제 역할을 합니다. 레몬 주스를
감기를 일으키는 두 가지 아데노바이러스와 라이노바이러스 [내부링크]
감기의 라틴어 이름은 인플루엔자(influenza)이며, "공기에서 태어난"을 의미하는 그리스어 ophthenges 에서 유래했습니다. 공기로 태어난 부분은 감기가 사람에서 사람으로 어떻게 전염될 수 있는지를 나타냅니다. 감기는 코와 목에 영향을 미치는 바이러스 감염입니다. 따라서 바이러스성 인후 감염(VTI)이라고도 하며 감기를 일으키는 두 가지 주요 바이러스 그룹인 아데노바이러스와 라이노바이러스가 있습니다. lukejonesdesign, 출처 Unsplash 아데노바이러스는 인간 호흡기 질환의 가장 흔한 원인인 작은 이중 가닥 DNA 바이러스 그룹입니다. 아데노바이러스는 인간 호흡기 질환의 가장 흔한 원인입니다. 이녀석은 코나 입을 통해 몸에 들어갈 수 있는 작은 단세포 유기체입니다. 일단 안으로 들어가면, 아데노바이러스는 숙주의 세포 기계를 사용하여 복제하고 몸 전체에 퍼집니다. 이로 인해 몸 전체에 많은 수의 작은 궤양이 형성됩니다. 또한 기관지염, 부비동염, 비강 및 인두
말초신경병증은 당뇨병의 합병증? [내부링크]
말초신경병증 말초신경병증은 말초 신경계의 신경 손상을 특징으로 하는 상태입니다. 자율 신경계라고도 하는 말초 신경계는 심장 박동수, 소화, 혈압 및 호흡과 같은 신체의 필수 기능을 제어합니다. 이 시스템의 신경 손상은 통증, 쇠약 및 기타 증상을 나타내고 또한 말초신경계의 손상은 방광, 위장관과 같은 기관의 비정상적 기능을 유발할 수 있습니다. camstejim, 출처 Unsplash 당뇨병과의 관계 당뇨병은 고혈당의 직접적인 결과로 말초신경병증을 발생 시킵니다. 과도한 양의 설탕을 섭취하면 신체의 작은 혈관이 손상되어 신경 기능에 영향을 미칩니다. 다발성 신경병증이 있는 경우 발에 작열감, 뻣뻣함 또는 따끔거림을 경험할 수 있고 또한, 미세 운동 기술에 어려움이 있는 경우 그립(주먹쥐는행위)이 약해질 수 있습니다. 다발신경병증이 있는 당뇨병 환자는 발바닥의 피부 아래에서 발생하는 개방성 궤양인 발 궤양의 위험이 증가하며, 이는 극도로 고통스럽고 잠재적으로 생명을 위협합니다. k
리소좀 효소 단백질 분해 기능 효과(ft.결핍) [내부링크]
리소좀 효소 단백질 분해 기능 효과(ft.결핍) 인체는 우리가 먹는 음식을 분해하고 영양소를 흡수하기 위해 자체적으로 리소좀 효소를 만듭니다. 또한 우리 몸에는 호르몬, 신경 전달 물질 및 기타 단백질의 화학 반응 속도를 높이는 효소가 있습니다. 이렇게 하면 시스템이 중단 없이 원활하게 실행됩니다. 또한 시스템이 원활하게 작동할 때 정신이 맑아지고 체력이 좋아집니다. 신체 기능을 돕는 것 외에도 리소좀 효소는 육체적, 정서적 고통 중에 정신적 힘을 제공함으로써 중요한 심리적 역할을 합니다. 인체는 신체 유지 및 수리를 위해 자체적으로 리소좀 효소를 만듭니다. 이러한 이유로 중증 질환을 앓고 있는 사람들은 심각한 효소 결핍으로 인해 노화가 가속화되거나 사망하는 경우가 많습니다. sinjin_thomas, 출처 Unsplash 리소좀 효소는 손상된 단백질, 콜레스테롤 및 과잉 지방산과 같은 세포의 폐기물을 분해하는 데 사용됩니다. 이 효소는 주로 뇌와 간과 같은 조직에서 발견됩니다.
비인슐린,인슐린 의존성 당뇨병 [내부링크]
인슐린 의존성 당뇨병은 신체가 인슐린을 생산하거나 분비하지 못하는 것을 특징으로 하는 당뇨병의 한 유형입니다. 이것은 인슐린을 사용하는 신체의 능력에 문제가 있기 때문입니다. 당뇨병의 가장 흔한 형태인 비인슐린 의존성 당뇨병은 전체 당뇨병의 95%를 차지합니다. 인슐린 의존성 당뇨병은 더 심각한 형태의 당뇨병이며 적절한 인슐린 생산 부족으로 인해 발생합니다. 인슐린 의존성 당뇨병의 주요 효과는 내부 장기 손상과 사망 위험 증가입니다. 이러한 효과에도 불구하고 비인슐린 의존형 당뇨병은 인슐린 의존형 당뇨병보다 덜 심각하고 장기 손상의 위험을 증가시키지 않습니다. solomin_d, 출처 Unsplash 인슐린 의존형 당뇨병의 주요 효과는 내부 장기 손상입니다. 이러한 유형의 당뇨병 환자에서 복부 및 혈관 손상이 흔합니다. 복부 손상은 음식을 적절하게 분해하기에 충분한 인슐린을 생성할 수 없기 때문에 발생합니다. 이것은 신체가 위장 내부에 음식을 보유하게 하여 위마비를 유발합니다. 손
소아당뇨병 원인 및 유형 [내부링크]
소아당뇨병은 랑게르한스섬의 세포에서 인슐린 생산이 불충분하거나 체내 세포에서 인슐린 사용에 장애가 있거나 세포가 바이러스에 감염되었을 때 발생하는 만성질환이다. 이 질병의 주요 원인은 신체가 충분한 인슐린을 생산할 수 없기 때문입니다. 그러나 신체의 세포가 인슐린을 적절하게 사용하지 않는 경우와 같은 다른 원인이 있습니다. 따라서 소아당뇨병은 원인을 알고 위험인자를 파악하여 예방할 수 있습니다. jairlazarofuentes, 출처 Unsplash 소아당뇨병은 현대인의 주요 사망 원인입니다. 이것은 심각한 건강 문제로 이어질 수 있고 사망에 이를 수 있기 때문에 심각한 질병입니다. 미국에서는 8번째 주요 사망 원인입니다. 소아 당뇨병 환자는 너무 늦을 때까지 자신이 당뇨병에 걸렸다는 사실을 모를 수 있습니다. 따라서 이 질병의 징후와 증상을 아는 것이 가능한 한 빨리 적절한 치료가 제공될 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 부족한 인슐린 생산이 이 질병의 주요 원인 중 하나입니다.
사이토카인 폭풍 (염증 및 면역 반응을 조절 단백질) [내부링크]
사이토카인 폭풍은 일반적으로 부상이나 수술, 암 치료, 수막염 또는 패혈성 쇼크, 이식 거부 및 악성 종양, 또는 사이토카인의 과도한 생산을 유발하는 기타 상태의 결과입니다. 너무 많은 사이토카인을 생성하는 과민성 면역계 세포의 결과로 여러 생리학적 변화를 경험합니다. 생리학적 변화는 사이토카인 폭풍 동안 발생합니다. 가장 명백한 변화는 백혈구가 감염과 싸우기 위한 활동을 증가시킬 때 발생하는 발열입니다. CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 사이토카인은 신체의 염증 및 면역 반응을 조절하고 조정하는 면역계의 세포에 의해 생성되는 단백질입니다. 의학 용어에서 사이토카인 폭풍은 면역 체계에 의한 사이토카인의 과도한 생산으로 인한 감염에 대한 심각한 반응입니다. 통제되지 않으면 생명을 위협할 수 있습니다. cdc, 출처 Unsplash 감염은 백혈구가 더 많은 인터루킨(다른 면역계 세포를 자극하여 더 많은 사이토카인을 생성하도록 자극하는 단백질)을 생성하기 때문에 열을 유발
마그밀 위궤양과 변비에 도움(ft.소화불량) [내부링크]
마그밀이라고 수산화 마그네슘으로 구성된 알약인데요 지식백과에서 보면 위장 질환 및 변비에 도움이 된다라고 적혀있는데 마그밀의 주성분인 수산화 마그네슘이 어떻게 위장 질환과 변비에 도움이 되는지 알아보는 시간을 갖도록 합시다! 마그밀은 주성분인 수산화마그네슘은 염화마그네슘을 수산화물 이온으로 처리하여 얻은 백색 결정성 화합물입니다. 위궤양, 소화불량, 설사와 같은 소화기 질환의 치료제로 사용됩니다. 또한 신체가 대변을 보기 힘든 변비 및 기타 장애를 치료하는 데 사용됩니다. 정상적인 배변을 촉진하고 항응고제 역할을 하며 근육 이완을 촉진하고 수면을 촉진합니다. markusspiske, 출처 Unsplash 위궤양은 과도한 위산분비로 인한 위 조직의 침식으로 인해 발생합니다. 위궤양이 있는 환자는 위 부위에 통증이 있고 피를 토하는 증상이 나타날 수 있습니다. 수산화마그네슘은 위산 생성을 억제하기 때문에 이러한 궤양을 치료하는 데 사용됩니다. 산 분비를 억제함으로써 환자는 몇 주 동안
자동차 트럭 후진 접촉 사고.. [내부링크]
ㅈㅁ럴 처음으로 3.5톤 트럭을 운행했는데 사고가 났습니다. 차량탑이 특장이기도하고 커서 골목길 들어갈 때 위험할 것 같다고 했는데 역시나 차 돌리다가 후진으로 박아버렸네요. 레이 차량인데 앞 범퍼 조금 찌그러지고 번호판 깨지고.. 견적은 35정도 나왔는데 상대방 차주가 주차구역이 아닌곳에 세워둬서 불법주차로 9:1 나왔습니다만 가만히 있는차 박아놓으니 죄송하기도 하고 참 운전하기가 싫어집니다.. 무사고 였는데 이렇게 인생의 획에 줄을 긋다니 ㅠ 타고 있던 차량인데 골목 들어가는건 정말 심장 쫄깃해지고 행여 위에 간판이나 천막 같은거 칠까봐 조마조마해요. 다른 트럭 운전기사분들 보면 정말 대단한것 같습니다. 후방 카메라도 있는데 후진으로 사고가 난건 짐 무게가 무겁다보니 뒤로 밀리더라구요 ㅡㅡㅋ 앞으로는 보험처리하는 일 좀 없었으면 좋겠습니다.
비알콜성 지방간이란? [내부링크]
비알콜성 지방간은 술을 마시지 않지만 지방간이 있는 사람들에게 영향을 미치는 간 질환입니다. 대부분의 비알콜성 지방간 환자는 인슐린 저항성이 있어 비만과 당뇨병을 발생시킵니다. 비만은 비알콜성 지방간의 주요 위험인자입니다. 또한, 심혈관 질환 및 고지혈증과 같은 다른 대사 장애와 연관될 수 있습니다. 혈중 중성지방 수치가 높고 HDL 콜레스테롤 수치가 낮으면 비알콜성 지방간일 수 있습니다. VSRao, 출처 Pixabay 비알콜성 지방간은염증과 간세포(간세포)에 과도한 지방이 축적되는 것이 특징입니다. 지방증과 관련된 염증은 황달이라고 하는 피부 부위의 황변을 유발합니다. 황변은 담즙 색소 빌리루빈이 아미노산 및 혈액 단백질과 같은 특정 물질과 결합하여 빌리버딘 복합체 또는 키위 과일 색소 또는 빌리루빈 염색 식물과 같은 노란색 화합물을 형성하여 황록색으로 나타날 때 발생합니다. 이것은 황달을 유발하며, 이는 주로 식이 변화와 약물로 적절히 치료하지 않으면 간염과 혼동될 수 있습니
건조성 비염이란 [내부링크]
비염은 과도한 점액이나 건조성을 특징으로 하는 코와 부비동의 상태에 대한 포괄적인 용어입니다. 중증도에 따라 경증, 중등도 또는 중증으로 분류할 수 있으며 경미한 성가심에서 본격적인 질병에 이르기까지 다양합니다. 어떤 사람들은 비염을 단순히 코 감기라고 생각하지만 비염은 열이 없이 발생하기 때문에 옳지 않습니다. 또한 알레르기 비염과 비알레르기 비염과 같은 특정 유형의 비염도 치료가 다릅니다. 건조성 비염을 치료하면 비염이 악화되고 다른 건강 문제를 일으키는 것을 예방할 수 있습니다. simonkadula, 출처 Unsplash 건조성 비염의 주요 증상은 콧물, 재채기, 코막힘, 눈 자극, 코와 목의 작열감, 두통, 기침 및 귀의 통증을 포함합니다. 그러나 어떤 사람들은 감기에 걸렸을 때 현기증, 메스꺼움, 구토와 같은 더 심각한 증상을 경험합니다. 또한, 건조성 비염이 있는 일부 사람들은 부비동 문제 또는 비중격 편위와 같은 2차 문제가 있습니다. 이러한 2차적인 문제는 코의 과
규폐증이란 [내부링크]
규폐증이란 규소 먼지를 흡입하여 발생하는 폐 질환입니다. 직업성 천식 및 석면폐라고도 합니다. 석면폐는 규폐증의 다른 이름입니다. 규폐증이 있는 대부분의 사람들은 몇 년에 걸쳐 질병이 발병하지만 일부는 빠르게 발병합니다. 비율은 규소에 대한 노출과 사람의 건강에 따라 다릅니다. 대부분의 경우 환자는 규폐증 진단을 받기 전에 사망합니다. 시간이 지남에 따라 실리카 입자가 폐에 머물면서 실질 과형성 또는 결절이라는 흉터 조직을 만듭니다. 이 결절은 만성 기침과 숨가쁨 및 기타 증상을 유발하고 치료하지 않고 방치하면 호흡 부전과 사망으로 진행될 수 있습니다. OpenClipart-Vectors, 출처 Pixabay 규폐증은 석영과 같은 결정질 고체나 점토 광물이나 석면 섬유와 같은 무정형 고체를 흡입하여 발생하는 진행성 폐 질환입니다. 일반적으로 수년 동안 실리카(규산염 광물)에 노출된 고령 근로자에게 영향을 미칩니다. 실리카는 하나 이상의 산소 원자가 규소 원자에 결합된 화합물인 규산
막걸리 항암 작용(ft.항산화제) [내부링크]
연구에 따르면 막걸리의 항산화 및 자유 라디칼 소거 특성의 수준은 높거나 중간인 것으로 나타났습니다. 항산화제는 활성산소종(ROS)에 의한 세포 손상을 방지하는 활성을 의미합니다. 자유 라디칼 자유 라디칼은 산화 과정의 자연적 부산물로 신체에서 생성됩니다. 그러나 자유 라디칼의 통제되지 않은 생산은 세포를 손상시키고 노화를 유발합니다. 이것을 피하려면 자유 라디칼과 항산화제의 생산에서 균형을 유지해야 합니다. 활성산소 활성산소는 정상적인 분자가 산화에 의해 손상될 때 형성됩니다. 이것을 콜레스테롤 산화라고 합니다. 산화는 산소 및 열과 같은 다른 요소가 신체의 세포를 손상시킬 때 발생합니다. 예를 들어, 건강에 해로운 음식을 먹으면 몸은 그 음식에서 더 많은 자유 라디칼을 생성합니다. 자유 라디칼은 세포에 산화 스트레스를 유발할 가능성이 있는 짝을 이루지 않은 전자를 가진 분자입니다. 따라서 항산화제로 활성산소를 줄이는 것은 건강한 세포를 유지하는 데 필수적입니다. macintoy
저나트륨혈증은 신체의 낮은 수준의 나트륨으로 인해 발생하는 상태입니다. [내부링크]
저나트륨혈증은 신체의 낮은 수준의 나트륨으로 인해 발생하는 상태입니다. 일반적으로 과도한 수분 섭취로 인해 발생하지만 특정 의학적 상태로 인해 발생할 수도 있습니다. 저나트륨혈증(hyponatremia)이라는 단어는 낮음을 의미하는 그리스어 "hypos"와 물을 의미하는 "natremos"에서 유래합니다. 사람이 너무 오랫동안 낮은 나트륨 수치를 유지하면 탈수되고 메스꺼움이 될 수 있으며 즉시 치료하지 않으면 사망에 이를 수 있습니다. minree, 출처 Pixabay 저나트륨혈증이 있는 사람들은 또한 신체가 나트륨 수치를 정상으로 되돌리려고 하기 때문에 과도하게 땀을 흘리는 경향이 있습니다. 또한 치료하지 않고 방치할 경우 두통, 현기증, 착란 및 발작 증상을 일으킬 수 있습니다. 저나트륨혈증은 일반적으로 육체 노동으로 인한 원인으로 발생합니다. 운동선수는 격렬한 운동으로 인해 신체의 나트륨 수치가 정상 수치 이하로 떨어질 수 있습니다. 다른 원인은 과음 또는 구토로, 둘 다 신
피크노제놀이란 [내부링크]
피크노제놀은 프랑스 바다 소나무 껍질에서 발견되는 천연 화합물입니다. 피크노제놀은 동맥경화 및 기타 심혈관 질환 치료에 사용되는 천연 항산화제입니다. 연구에 따르면 피크노제놀은 염증을 줄이고 심장과 뇌의 혈류를 개선할 수 있습니다. 혈중 콜레스테롤 수치, 혈압 및 중성지방 수치를 현저히 감소시킵니다. 콜레스테롤 수치가 높은 사람들의 뇌졸중 위험을 줄이는 것으로 보입니다. 또한 신체 동맥의 염증과 산화 스트레스를 줄여 죽상 동맥 경화증의 진행을 늦출 수 있습니다. davidmarcu, 출처 Unsplash 죽상 동맥 경화증 및 심부전과 같은 심혈관 질환을 치료하는 데 사용됩니다. 또한 이러한 장애를 예방하고 고혈압을 치료하는 데 사용됩니다. 피크노제놀은 광범위하게 연구되었으며 그 효과에 대한 더 많은 증거를 수집하기 위해 많은 임상 시험이 진행 중입니다. nci, 출처 Unsplash 임상 연구에서 피크노제놀은 고혈압 환자의 혈압을 유의하게 감소시켰습니다. 또한 다른 약물처럼 혈압
로또 사이트 추천 로또 번호 받기 [내부링크]
최근 일반인도 할 수 있는 재테크가 뜨고 있다. 평소 재테크에 관심이 없는 사람이라도 언론에서 연일 쏟아내는 코스피 지수의 고공행진 소식과 부동산 시장이 들썩이고 있다는 소식을 보고 있노라면 가만 있으면 손해 보는 기분이 드는 데, 거액의 투자금이 없어도 할 수 있는 현실적인 재테크 방법이 네티즌 사이에서 인기다. 무려 450만 명이 접한 로또 전문 페이지 로또리치가 SNS에서 높은 인기를 얻고 있다. 이 업체는 모든 것은 평균으로 수렴한다는 평균회귀 이론'에 입각해 역대 당첨번호들의 공통점을 근거로 당첨될만한 번호들을 제공한다. 로또 정보사이트 로또리치는 역대 당첨번호들을 분석해 그 결과를 토대로 조합을 추출, 제공함으로써 분석에 기반한 로또 번호를 제공해 주는 정보 서비스 업체다. 로또리치 관계자는 역대 당첨번호들의 통계를 고려해 분석 번호를 전달하는 만큼 중복 당첨자 비율이 높다"라며 '아무 번호나 보낸다는 주장은 사실이 아니다 매년 로또 분석 시스템 업그레이드를 통해 더욱 정
로또 번호 분석 받아보기 [내부링크]
최근 수동 로또 당첨자가 늘은 가운데 해외에서도 자동 구입보다는 로또 분석으로 구입하는 사람이 많은 것으로 나타났다. 미국, 유럽, 일본 등 선진국뿐만 아니라 우리보다 경제개발이 늦은 나라들도 자동 보다는 로또 분석을 통해 구입하는 사람들이 많았다. 특히 세계적으로 로또 판매량이 가장 많은 이탈리아에서는 로또분석 체계가 이미 시스템화 되어 있다. 실제로 이탈리아의 로또 판매점에서는 로또 용지를 들고 마킹하는 사람들을 어렵지 않게 볼 수 있다. 그도 그럴 것이 이탈리아 로또는 1부터 90까지 숫자 가운데 6개를 모두 맞추면 당첨되는 게임이며 당첨될 가능성은 6억 2200만분의1이다. 우리나라 로또 당첨 가능성 814만 5060분의1과 비교하면 8배 가까이 차이가 난다.굉장히 가능성이 낮다 보니 단순히 자동으로 구입하는 것 보다는 로또를 분석해서 구매 하는 인원이 많다. 영국의 유력 일간지 가디언지에 따르면 매주 평균 1만명에 가까운 사람들이 1,2,3,4,5,6을 선택한다고 한다. 그
로또리치 번호 분석 시스템 [내부링크]
로또리치 번호 분석 시스템은 누적된 과거 당첨 번호들을 토대로, 누구나 쉽게 이해 할 수 있는 간단한 패턴부터 일반적으로 접하기 어려운 다양한 패턴들까지, 로또에 존재 할 수 있는 수 많은 패턴들을 아우르는 것으로 알려졌다. 요즘 로또 정보업체 로또리치 이용자가 늘어나고 있다. 이에 이러한 서비스는 누가, 왜 이용해야 하는지 궁금해하는 사람들 또한 늘어나고 있는데, 이를 통계학 전문가가 일목요연하게 설명한 글이 네티즌 사이에서 인기다. [다음은 통계학 전문가의 설명글] 예전에 745회 로또 추첨 결과 1등 당첨자 20명, 2등 당첨자 110명이라는 전례 없는 많은 당첨자가 나왔다. 로또복권 특성상 당첨자가 많을수록 개인이 받는 당첨금은 작아지는데 해당 회차의 1등 당첨자는 고작 7억 원, 2등 당첨자는 2200만 원을 받았다. 이는 평균 로또 1, 2등 당첨금의 절반에도 못 미치는 수준인데, 관련 전문가들은 이 같은 문제는 "1, 2, 3 번과 같은 초급 패턴의 당첨번호가 등장했기
아이클리어 루테인 지아잔틴 후기 및 인체에 미치는 영향 [내부링크]
아이클리어 루테인 지아잔틴 용량-500mg 30캡술 1박스로 1일1캡슐 복용꼭 검은눈동자같이 생겼네요 원재료- 루테인지아잔틴추출물외에도 비타민A,B,E ,D 아연까지 들어있음 효과 - 아직 2주차인데 딱히 변화를 알기엔 힘든 듯 하지만 먹고있다는 거에 맘이 편해지네요 최근에 부모님께서 두분다 백내장 수술은 받으셨던지라 괜히 걱정되더라구요 아이클리어 루테인과 지아잔틴은 시력을 담당하는 황반을 구성하는항산화 물질이라는데 체내합성이 안돼서 섭취로부터 얻을수 있다하니 미리 예방차원에서 꾸준히 먹어두면 나이들었을때 부족하지 않을 것 같아요 부모님도 드시는데 오일같은 성분이라 그런지 약간 속이 더부룩하다고 하시는데 전 불편한건 못느꼈어요 마지막으로 어차피 눈보호하는거 휴대폰(블루라이트)도 좀 덜 보고 밖에 나갈땐 선글라스나 양산으로 꼭 자외선 차단합시다!!! 루테인이 인체에 미치는 영향 과학적 연구에 따르면 루테인은 산화 스트레스로부터 세포를 보호하는 인체에 존재하는 주요 항산화제입니다. 산화
혈당 스파이크(ft.저혈당증) [내부링크]
혈당 수치는 탄수화물과 단백질 식품을 섭취하고 혈액 내 포도당의 양을 줄임으로써 일정 수준으로 유지됩니다. 우리가 음식을 먹을 때 우리 몸은 음식에서 탄수화물을 섭취함으로써 혈액 내 포도당의 양을 증가시킵니다. 혈당에는 인슐린 B와 글루칸 B의 두 가지 유형이 있는데 인슐린은 두 유형의 혈당 수치를 조절하는 역할을 합니다. 혈당 수치는 육체적 운동이나 정서적 스트레스로 인한 인슐린 수치의 급격한 증가로 인해 급증할 수 있습니다. 또한 혈당 스파이크는 특정 약물에 의해 또는 사람이 비만이 될 때 발생할 수 있습니다. 특히 혈당 수치가 크게 떨어지는 경우 운동 직후 탄수화물을 섭취하면 혈당 급증을 예방할 수 있습니다. 규칙적인 신체 운동과 적절한 수면 시간과 함께 건강한 식단은 혈당 변동을 예방하고 관리하는 가장 효과적인 방법입니다. mathildelangevin, 출처 Unsplash 인슐린은 음식에서 혈류로 포도당 흡수를 조절합니다. 음식을 먹으면 우리 몸은 인슐린을 통해 음식에서
체외막 산소 공급(에크모)심부전 치료 [내부링크]
심부전은 심장이 신체의 나머지 부분에 충분한 양의 혈액을 공급하지 못하는 상태입니다. 심부전은 알려진 치료법이 없는 심각한 상태입니다. 심부전은 심장 질환의 합병증으로, 시간이 지남에 따라 심장이 약해지고 비효율적입니다. 혈압은 위험한 수준으로 떨어지고 환자는 불충분한 혈류로 인해 조직에 체액이 생기는 부종을 앓게 됩니다. 의사들은 수많은 치료 방법을 시도했습니다. 그러나 체외막 산소 공급(에크모)만이 기능을 멈춘 심장에 생명을 회복시킵니다. 에크모는 팔뚝이나 다리와 같이 심장이 뛰지 않는 정맥을 사용하여 혈류에서 독을 제거하고 혈액에 산소를 공급합니다. 환자 자신의 혈액을 몸에서 제거하고 여과한 다음 다시 몸에 주입합니다. Vector8DIY, 출처 Pixabay 에크모는 혈액에 충분한 산소를 공급하여 기능을 멈춘 심장에 생명을 불어넣습니다. 심한 심부전이 있는 대부분의 환자는 ekmo 치료의 대상입니다. 또한 ekmo 치료를 받는 환자는 일반적으로 처방된 약물의 복용량을 크게
자두 식욕을 조절하고 지방을 연소 [내부링크]
자두는 소화를 개선하고 콜레스테롤 수치를 낮추며 피로를 줄이는 데 도움이 되는 시아니딘, 페오니딘, 카리오필렌과 같은 생물학적 활성 화합물로 구성되어 있습니다. 또한 자두에는 식욕을 조절하고 지방을 연소시켜 체중 감량을 지원하는 비타민 B군인 티아민과 판토텐산이 함유되어 있습니다. fadlifadlo, 출처 Unsplash 자두는 높은 탄닌 함량으로 인해 자연적인 단맛과 건강상의 이점이 있습니다. 탄닌은 폴리페놀 합성 과정으로 인해 많은 과일에서 자연적으로 발생합니다. 폴리페놀은 신체 세포에 강력한 치유력을 지닌 식물에서 발견되는 천연 물질입니다. 예를 들어, 홍차에서 발견되는 폴리페놀은 혈류의 중성지방 수치를 낮추어 건강한 심장 기능을 지원합니다. turner_imagery, 출처 Unsplash 자두는 체내 수분을 보충함으로써 하루 종일 상쾌한 기분을 느낄 수 있도록 도와줍니다. 취침 전에 자두 주스를 마시는 것도 멜라토닌이 함유되어 있어 숙면에 도움이 됩니다. 자두를 채우면
이천쌀 품종에 비해 가격이 비싸다 [내부링크]
근래 쌀 가격이 내려가긴 했지만 아무리 생각해도 이천쌀은 거품이 많은 쌀인 듯.. 임금님표 대왕님표 그리고 무슨 나오는 농협도 이리 많은가? 이름 기억하는 농협은 부발농협 하나지만 ㅡㅡㅋ 이천쌀 품종은 추청(아끼바리)로 경기도에서 우선적으로 공급을 받을 수 있는 선점권이 있다고 하는데 그래서 경기도 양평쌀도 아끼바리 였구나 하고 생각했었다. motlancuoi2018, 출처 Pixabay 근데 20kg 한 포대에 만 원 정도 차이가 나는데 실상 먹어보니 양평쌀이 더 밥맛이 좋았고 연천에서 나오는 반딧불이 쌀? 그건 품종이 대안 이라고 적혀있는데 이건 더 맛이 좋았다 그리고 국산 품종 ㅋ 아무리 이천이 쌀로 유명하기로서니 농지가 좋은 건 알지만 다른 쌀에 비해서 뛰어난 것도 모르겠고 가격을 좀 내려야 한다는 개인적인 생각..넘 비싸다. 주식이 밥인데 이리 비싸서야. 그리고 경기미 경기미들 하는데 어떤 기준으로 그러는지 잘 모르겠다 경기도 쌀이 얼마나 많은데.. 집에 햇반을 사다 놓는
심부전 식이요법 식단치료 [내부링크]
심부전은 심장이 신체의 정상적인 기능을 유지하지 못하는 것입니다. 심부전은 심장 근육이 혈액을 적절하게 펌프질할 수 없는 것이 특징입니다. 심부전은 일반적으로 만성 신장 질환, 당뇨병, 고혈압 및 기타 심혈관 질환으로 인해 발생합니다. 울혈성 심부전이라고도 하는 이 상태는 주로 노인에게 영향을 미칩니다. 심부전은 약물과 식이요법으로 치료할 수 있습니다. 삶의 질을 향상시키기 위해 심부전 환자에게 심장 건강에 좋은 식단을 권장합니다. camstejim, 출처 Unsplash 심부전은 피로, 숨가쁨 및 기침과 같은 증상을 관리하는 데 도움이 되기 때문에 일반적으로 식이요법으로 치료합니다. 심장 건강에 좋은 식단은 혈압과 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움이 되며 심장 건강에 좋은 식단을 따르면 혈압이 낮아지고 신체의 염증이 감소합니다. 동물성 제품에서 발견되는 포화 지방과 가공 식품에서 발견되는 트랜스 지방은 인간의 심부전에 기여합니다. 덜 포화 지방을 섭취하거나 포화 지방을 다중불포
세노비스 마그네슘 간략 후기 및 마그네슘이 인체에 미치는 영향 [내부링크]
함량:마그네슘284mg / 섭취대상:남성,여성 / 효능:관절,뼈건강,영양보충,치아건강 / 섭취방법:1일 1회, 1정씩 / 총복용기간:3개월(1통) / 캡슐,정 / 인증정보:건강기능식품 / [영양정보] / 표시기준분량:1000mg(1정) / 열량:0kcal / 탄수화물:0g / 단백질:0g / 지방:0g / 나트륨:0mg / 마그네슘:284mg 마그네슘이 인체에 미치는 영향 마그네슘은 특정 근육 수용체에 결합하여 이완시켜 정상적인 근육 기능을 유지하는 데 도움이 됩니다. 근육 긴장과 경련에 문제가 있는 사람들에게 특히 도움이 됩니다. 또한 근육의 수분 균형을 조절하고 신체가 에너지를 보다 효율적으로 사용하도록 도와줍니다. 이러한 수용체를 차단하면 매우 고통스러울 수 있는 경련과 근육 경련이 발생합니다. 따라서 정상적인 근육 기능에 필수적입니다. 또한 적절한 전기 자극을 생성하는 데 도움을 주어 신경 신호 전달에 역할을 합니다. 이것은 정상적인 반사를 유지하는 데 도움이 되며 스포츠를
난소낭종 파열 증상 및 통증 원인(ft.복강경 수술) [내부링크]
난소 낭종은 한쪽 또는 양쪽 난소에서 형성될 수 있는 주머니 같은 덩어리이며 가장 흔한 원인은 호르몬 에스트로겐의 과잉 생산이지만 다른 이유(예: 비정상적인 세포 성장)도 존재합니다. 난소 낭종의 크기와 모양은 사람마다 다르지만 거의 항상 체액을 함유하고 있으며 손가락으로 눌렀을 때 통증이 있을 수 있습니다. 난소 낭종은 일반적으로 양성이며 생식기를 왜곡할 정도로 커지지 않는 한 치료가 필요하지 않습니다. therapractice, 출처 Pixabay 난소 낭종은 난소가 발달 중인 난자와 자체 체액으로 과부하되면 파열됩니다. 난소 낭종은 암이 아니며 제거할 필요가 없습니다. 그러나 파열이 발생하면 낭종에 체액과 기타 신체 찌꺼기가 포함될 수 있어 통증, 발열 및 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 낭종 파열 후 여성은 잔해물을 제거하고 주변 부위를 청소 및 수리하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다. 15세에서 38세 사이에 가장 흔하며 직경이 2.5cm보다 클 때 파열될 가능성이 더
폼알데하이드(포름알데히드)가 인체에 미치는 영향 [내부링크]
포름알데히드(폼알데하이드)는 화학식 HCHO를 갖는 자연 발생 유기 화합물입니다. 무색이며 독특한 냄새가 나며 섭씨 176.9도(화씨 350도)에서 끓습니다. 포름알데히드(폼알데하이드)는 분자식이 CH2O인 화합물입니다. 무색, 가연성, 잔류성 및 유독성 가스입니다. 유기 물질, 특히 목재와 염료가 불완전하게 분해되어 생성됩니다. OpenClipart-Vectors, 출처 Pixabay 또한 폴리우레탄 재료, 인쇄 및 래커 제품, 살충제 및 폭발물 제조의 부산물입니다. 많은 식물과 동물 및 일부 식품에서 소량 발생합니다. 고농도에서는 암, 호흡기 문제, 피부 자극 및 눈 손상을 포함한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 무색의 가연성 액체로 도료, 합판, 기타 건축자재 등 많은 제품에 사용됩니다. 수년 동안 포름알데히드는 안전한 물질로 간주되었습니다. 그러나 최근 연구에서는 포름알데히드가 암을 유발할 수 있음을 보여주었습니다. 특히 호흡기에 유해하며 포름알데히드에 노출되면 코, 목,
아르기닌 단백질 아미노산 (부작용) [내부링크]
아르기닌은 단백질에서 발견되는 아미노산으로 단백질 합성에 중요한 역할을 하고 또한 혈류, 신경 기능 및 면역 체계를 조절하며 폴리아민으로 인간의 신진대사에 필수적인 32가지 지방산 중 하나입니다. 또한 신체의 질소 균형을 유지하는 데 중요한 화합물인 요소의 합성에도 관여합니다. 아르기닌은 단백질 합성에서의 역할 외에도 오르니틴, 시트룰린 및 아르기니노숙시네이트와 같은 다양한 산화질소 관련 화합물의 전구체입니다. 신체의 아르기닌 활용은 시스테인 상태에 따라 다릅니다. 시스테인 매장량이 충분하면 신체는 아르기닌을 활용하지 않고 나중에 사용하기 위해 저장할 수 있습니다. 다른 아미노산과 마찬가지로 아르기닌은 생명에 필수적입니다. 그것은 단백질에서 발견되며 단백질 합성에서 중요한 역할을 합니다. 단백질 합성에서 아르기닌의 주요 역할은 크레아틴 키나아제라고 하는 질소 의존성 효소에 의해 매개됩니다. 이 효소는 ATP를 높은 비율로 인산 크레아틴을 생산하기 위한 기질로 사용합니다. 포스포크레아
스텐트 시술/혈관 성형술(협심증 치료) [내부링크]
협심증 환자가 다른 치료법에 반응하지 않는 흉통을 경험하면 수술 및/또는 혈관 성형술(스텐트 시술이라고도 함)을 고려할 수 있습니다. 수술은 최소 침습적 절차로 좁아지거나 막힌 동맥을 제거하는 것을 수반하며, 혈관 성형술은 동맥을 열고 심장의 상지나 공격을 막기 위해 철망이나 스텐트를 삽입하는 것입니다. 협심증을 치료하기 위해 다양한 유형의 스텐트를 사용할 수 있습니다. 풍선 카테터를 사용한 혈관 성형술/스텐트 삽입술은 미국 심장 협회(American Heart Association)에 따르면 미국에서 시행되는 가장 일반적인 유형의 스텐트 시술입니다. 풍선 카테터는 목 측면을 통해 심장 근처의 큰 혈관에 삽입됩니다. 가스로 부풀려져 짧은 시간, 몇 분 또는 몇 시간(최대 24시간) 동안 제자리에 남아 있을 수 있습니다. timothyeberly, 출처 Unsplash 협심증 치료에 사용할 수 있는 스텐트의 두 가지 유형은 자체 확장 및 자체 수축입니다. 자가 확장형 스텐트(asio
마그밀정 변비 치료(ft.수산화마그네슘) [내부링크]
Journal of Gastroenterology & Hepatology에 발표된 연구에 따르면 수산화마그네슘(마그밀정)은 2주 동안 복용했을 때 변비 증상을 완화하는 데 효과적이었습니다. 마그밀 정 마그네슘은 장의 수분과 섬유질 흡수를 증가시키고 장의 염증을 줄이며 운동성을 개선하고 장의 통과 시간을 줄이고 경련성 결장 근육을 이완시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 식욕 조절과 관련된 췌장 효소와 수용체를 조절하는 것으로 나타났습니다. 따라서 장 기능의 여러 측면에 영향을 미쳐 다른 변비 치료법과 시너지 효과를 낼 수 있습니다. arlington_research, 출처 Unsplash 마그네슘(Mg)은 수많은 신체 기능을 조절하는 데 도움이 되는 필수 미네랄입니다. 위장 시스템에서 마그네슘은 장 근육의 운동성을 활성화하고 체액 흡수를 증가시켜 변비를 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 수산화마그네슘(마그밀정)은 마그네슘 이온을 용해시켜 불용성 Mg(OH)2 분자를 형성한 다
칼라민 로션 히드로코르티손 크림 (화상 물집치료) [내부링크]
피부가 화상을 입으면 세포의 밑에 있는 층이 손상됩니다. 이것은 노출된 조직 영역을 만들고 감염 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이 외에도 화상의 열로 인해 피부의 모세혈관이 파열되어 체액(수포)이 누출될 수 있습니다. joshuanewton, 출처 Unsplash 화상 물집이 생기는 과정은 삼출물의 형성으로 시작됩니다. 이것은 화상에 의해 생성되고 단백질과 혈액 세포가 풍부한 액체입니다. 삼출물은 화상에서 방출되는 열과 습기로 인해 발생할 수 있는 손상으로부터 주변 피부를 보호하는 데 도움이 됩니다. 수포를 유발하는 화상을 치료하려면 삼출물을 제거하고 추가 손상으로부터 피부를 보호하는 것이 중요합니다. 화상이 심하면 입원이 필요할 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우 치료에는 피부를 보호하기 위해 칼라민 로션을 사용하고 통증을 완화하기 위해 진통제를 사용하고 치유를 촉진하기 위해 히드로코르티손 크림을 사용하는 것이 포함됩니다. 칼라민 로션은 화상의 통증과 치유 과정을 완화하는 데 일
아미그달린(편도체) 심장병 치료 및 암세포 퇴치 [내부링크]
편도체(아미그달린)는 사과와 같은 많은 과일과 채소에서 자연적으로 발생하는 물질입니다. 그러나 인체는 감염이나 부상이 있을 때 포도당에서 이를 생성할 수도 있습니다. Myriams-Fotos, 출처 Pixabay 편도체란 무엇이며 인체에서 어떤 역할을 합니까? 편도체(아미그달린)는 청록색 배당체입니다. 그것은 많은 식품에 존재하며 추출하여 의학적 상태를 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 치통, 심장병 치료 및 암세포 퇴치에 사용되었습니다. 아미그달린은 많은 사과, 살구, 배, 자두, 체리, 복숭아 및 천도 복숭아에서 발견됩니다. 편도체는 일부 과일과 채소에서 발견되는 자연 발생 화합물입니다. 일부 견과류의 껍질에서도 발견됩니다. 배당체가 위액에 의해 가수분해되면 불화수소산을 생성한 다음 시안화물 이온을 생성합니다. 시안화물 이온은 편도체를 분해하고 편도체의 독성 성분인 당과 페놀을 방출합니다. 편도체는 혈관을 확장시키는 혈관 확장제입니다. 이 효과는 노르에피네프린과 아드레날린의 방
수족구병,리노바이러스,콕사키바이러스 [내부링크]
수족구병(HFMD)은 바이러스 계열 구성원인 콕사키바이러스에 의해 발생하는 감염입니다. 콕사키바이러스는 어린이에게 심각한 감염을 일으킬 수 있는 일반적인 바이러스입니다. 이 바이러스는 타액이나 폐의 점액과 같은 호흡기 분비물과의 접촉을 통해 계약됩니다. 콕사키바이러스 감염의 증상으로는 발열, 두통, 목 경직 등이 있습니다. 이 질병은 일반적으로 저절로 해결되지만 즉시 치료하지 않으면 장기적인 건강 문제로 이어질 수 있습니다. gpiron, 출처 Unsplash 수족구병 (HFMD)은 2세에서 5세 사이의 어린 영유아 아이들에게 주로 영향을 미치는 전염성이 높은 바이러스성 질병입니다. 증상에는 발열, 두통, 인후통 및 구강 병변이라고 하는 혀나 입안의 흰색 반점이 있습니다. 수족구병은 입과 코에 영향을 미치는 전염병이며 호흡기 비말을 통해 전파되는 바이러스인 리노바이러스에 의해 발생합니다. 리노바이러스는 감기의 흔한 원인이며 감기는 수족구병의 가장 흔한 전염성 원인입니다. 이 바이러
살모넬라 식중독 박테리아(살모넬라균) [내부링크]
살모넬라는 사람에게 심각한 감염을 일으킬 수 있는 박테리아입니다. 특히 나이가 많거나 아주 어리거나 면역 체계가 약해진 사람들에게 흔합니다. 살모넬라는 오염된 음식이나 물을 통해 몸에 들어갈 경우 식중독을 일으킬 수 있습니다. 가금류와 계란에서 가장 흔하게 발견되지만 날것 및 조리된 야채와 계란, 날고기, 오염된 물에서도 발견될 수 있습니다. OpenClipart-Vectors, 출처 Pixabay 살모넬라균 감염은 박테리아가 있는 다른 사람이 사용한 콘택트렌즈, 칫솔 등의 물건을 사용할 때도 발생합니다. 살모넬라증의 가장 흔한 증상은 설사입니다. 장에 염증을 일으켜 설사 및 기타 위장 문제를 일으킬 수 있습니다. 피가 섞이거나 검은색일 수 있습니다. 다른 증상으로는 발열, 복통 및 구토가 있을 수 있습니다. 또한 장에서 박테리아를 증식시켜 식중독의 위험을 증가시킬 수 있고 심한 경우 살모넬라균은 간 및 기타 장기에 염증을 일으킬 수 있으며 경우에 따라 뇌, 심장, 신장에 영향을
캄필로박터균 감염 예방법 [내부링크]
Campylobacter는 Campylobacteriosis라는 감염을 일으키는 박테리아입니다. 가금류의 장에서 가장 흔하게 발견되지만 오염된 물이나 음식과의 접촉, 또는 캄필로박터균 감염이 있는 사람과의 밀접한 신체 접촉을 통해서도 퍼질 수 있습니다. 박테리아는 영향을 받은 사람들에게 설사와 경련을 일으키며 치료하지 않으면 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. WikiImages, 출처 Pixabay 캄필로박터는 인간의 장에서 흔히 발견되는 박테리아입니다. 무독성 박테리아이지만 사람에게 전염되면 해로울 수 있습니다. 캄필로박터는 오염된 음식이나 음료뿐만 아니라 박테리아에 오염된 다른 물체나 표면과의 접촉을 통해 전염됩니다. rnoid, 출처 Pixabay 또한 동물, 특히 소, 닭, 돼지와의 접촉을 통해서도 감염될 수 있습니다. 캄필로박터균 감염의 증상에는 설사, 탈수, 발열, 메스꺼움 및 구토가 포함될 수 있습니다. 드문 경우지만 Campylobacter는 심각한 형태의
항암제 유형별 약물의 종류 [내부링크]
항암제는 현대 종양학에서 사용되는 가장 중요한 부류의 약물 중 하나입니다. 그들은 고형암과 혈액암을 포함한 광범위한 암 유형에 효과적인 것으로 나타났습니다. 사용할 수 있는 다양한 항암제가 있으며 각각의 장점과 단점이 있습니다. lanirudhreddy, 출처 Unsplash 항종양제 다양한 유형의 항종양제가 있으며 다양한 암을 치료하는 데 사용됩니다. 이 약물은 암세포의 성장을 막음으로써 작용합니다. 암 치료에 사용되는 가장 일반적인 유형의 항종양 약물 중 일부는 DNA 복제를 중지하여 암세포의 성장을 차단하는 항암제입니다. 이러한 유형의 약물에는 Anthracyclines, Avastin, Capocircel 및 Gemcitabine이 있습니다. nci, 출처 Unsplash 방사선 치료 약물 방사선 치료 약물은 암세포를 손상시켜 여러 유형의 암을 치료하는 데 사용됩니다. 이 약물은 암세포와 건강한 세포 사이의 결합을 끊음으로써 작용합니다. 이것은 암세포에 손상을 일으키고 다
갱년기 유산균 yt1 메노락토 여성 프로바이오틱스 [내부링크]
메노락토 yt1 여성 갱년기에 좋다는 메노락토 유산균 yt1을 집중 분석 해보았습니다. 다른 프로바이오틱스 유산균보다 가격대가 비싼데 저 yt1이라고 써있는 단어가 뭔가 있어보이죠? yt1은 락토바실러스 애시도필러스의 한 종류로 여러가지 종류가 있지만 갱년기 여성에게 좋다고 알려진 유산균 입니다. 이름이 메노락토인데 끝에 락토가 들어간 이유가 이거지요. 갱년기 원인이 여성호르몬인 에스트로겐이 줄어드는 것인데 에스트로겐 처방을 받게 되면 유방암이나 자궁내막암의 발병률이 상승합니다. 그래서 에스트로겐이 아닌 에스트로겐 수용체를 활성화시킬 수 있는 YT1을 섭취하는 것입니다. 지식인 메노락토 yt1 유산균 효과에 대해서 이야기하기전에 대표적인 갱년기 증상에 대해서 조금 더 알아보죠. 안면홍조(열감) 안면홍조는 폐경기의 아주 흔한 증상입니다. 체온의 상승으로 인해 몸에서 갑자기 발생하는 열감입니다. 과도한 혈관 확장은 발한(땀 흘림), 두통, 메스꺼움 및 전반적인 약화와 같은 다른 증상과
삼성 워블 세탁기 WA10T5262BW 10kg 후기 및 스펙비교 [내부링크]
삼성 워블 세탁기 WA10T5262BW 10kg 후기 및 스펙비교 오래된 세탁기 빨아도 찝찝하고 빨래 널때도 냄새가 나고 세탁건조후 옷을 입을 때나 수건을 사용할땐 먼가 찝찝하고 피부도 간지럽고 그렇더라구요 세탁후에도 먼가 꿉꿉한 냄새가 .. 물곰팡이 냄새등등 그래서 이참에 세탁기 바꾸게 되었어요~ 꼼꼼히 따져보고 구매한 제품이라 더욱마음에 들고 삼성전자 전자동 워블 세탁기 WA10T5262BW10kg 방문설치로 엘베 없는 4층인데도 불구하고 설치해주시고 가셨어요 ~ 힘드셨을텐데 너무 감사하고 송구스럽드라구요~ 설명도 잘해주시고 밸런스도 잘바주시고 꼼꼼하게 설치해주시고 가셔서 더더욱 좋았네요 ^^ 정말 친절하시고 최고입니다. 일단 너무 조용해서 깜짝놀랐구요~!! *늦은 밤에도 4중 진동 저감 장치로 조용하게 세탁이 되어요 *흔들림없이 받침대로 잘 잡아주더라구요~ *액체 밸런스로 빨래가 치우치지 않도록 균형을 잡아 진동을 줄여주고 *초정밀 진동 감지 센서로 모터 회전 속도를 조정해 불
LG 블랙라벨플러스 T22BVD vs 삼성 액티브워시 WA22T7870KV [내부링크]
LG 블랙라벨플러스 T22BVD vs 삼성 액티브워시 WA22T7870KV 등록일-연식 LG전자 블랙라벨플러스 T22BVD 상하좌우 입체물살 세탁 성능은 그대로 시간은 더 빠르게. 스테인리스 세탁통 세탁통내부까지 스테인리스로 완벽하게살균. 통세척 통세척 코스로 세탁통을 위생적으로 관리. 세탁방식 터보대포물살 세탁코스 애벌+표준 물높이 10단계 행굼 5회 탈수 5단계 스마트 에너지모니터링, 스마트원격제어 원격제어(WiFi연결), 스마트씽큐 세탁조관리 통세척 소비전력 500W 세탁통 스테인리스세탁통 베란다에 냉장고가 있어 베란다 옆 작은방을 통해 설치해야 하는 상황에서 방 창문 바로 밑에는 건조기까지 있어 설치가 번거로운 상태였는데 일사천리로 창문까지 직접 떼주시고 폐가전 수거도 해주시고 창문을 다시 끼워주시기까지 해주셔서 너무 감사했어요 건조기를 얼마 전에 구입해서 드럼세탁기와 정말 많이 고민했는데 수많은 리뷰 블로그 유튜브 보고는 통돌이 T22BVD로 결정했어요 설치 끝나자마자 이불
로또리치 분석 번호 받아보기 [내부링크]
최근 일반인도 할 수 있는 재테크가 뜨고 있다. 평소 재테크에 관심이 없는 사람이라도 언론에서 연일 쏟아내는 코스피 지수의 고공행진 소식과 부동산 시장이 들썩이고 있다는 소식을 보고 있노라면 가만 있으면 손해 보는 기분이 드는데, 거액의 투자금이 없어도 할 수 있는 현실적인 재테크 방법이 네티즌 사이에서 인기다. 로또 정보사이트 로또리치는 역대 당첨번호들을 분석해 그 결과를 토대로 조합을 추출, 제공함으로써 분석에 기반한 로또 번호를 제공해 주는 정보 서비스 업체다. 무려 450만 명이 접한 로또 전문 페이지 로또리치가 SNS에서 높은 인기를 얻고 있다. 이 업체는 모든 것은 평균으로 수렴한다는 평균회귀 이론'에 입각해 역대 당첨번호들의 공통점을 근거로 당첨될만한 번호들을 제공한다. 로또리치 관계자는 역대 당첨번호들의 통계를 고려해 분석 번호를 전달하는 만큼 중복 당첨자 비율이 높다"라며 '아무 번호나 보낸다는 주장은 사실이 아니다 매년 로또 분석 시스템 업그레이드를 통해 더욱 정확
헬시 오리진 Healthy Origins 프로바이오틱 유산균 300억 CFU [내부링크]
헬시 오리진 Healthy Origins Probiotic 유산균은 300억 CFU의 박테리아를 제공하는 건강 보조 식품으로, 이는 소화기 건강과 전반적인 웰빙을 개선하는 데 도움이 된다고 합니다. 회사는 제형의 프로바이오틱스가 "주의 깊게 선택되었으며" 장 건강을 지원합니다. 또한 헬시 오리진 Healthy Origins Probiotic 유산균에는 장내 좋은 박테리아의 성장을 촉진하는 프리바이오틱스가 포함되어 있습니다. caffeinesystem, 출처 Pixabay 프로바이오틱스는 인간의 장내 미생물에 유익한 영향을 미치는 것으로 생각되는 살아있는 미생물입니다. 헬시 오리진 Healthy Origins Probiotic 유산균은 캡슐당 300억 개의 생존 가능한 박테리아로 구성된 독특한 프로바이오틱스입니다. 그것은 임상적으로 연구되었고 건강 전문가들에 의해 승인된 입증된 프로바이오틱스입니다. 프로바이오틱스는 장 건강, 소화 및 면역 기능을 개선하는 데 도움이 되는 것으로 믿어
네이쳐 네이트 Nature Nate’s 100% 순수 여과되지 않은 천연 생꿀 [내부링크]
네이쳐 네이트 Nature Nate의 100% Pure Unfiltered Raw Honey는 건강한 설탕, 비타민, 미네랄 및 항산화제의 훌륭한 공급원입니다. 수세기 동안 다양한 건강 문제를 치료하는 데 사용되었습니다. 꿀은 또한 음식을 구성 요소로 분해하여 신체가 적절하게 소화할 수 있도록 돕는 효소가 풍부합니다. ameliabartlett, 출처 Unsplash 꿀이란? 꿀은 꿀벌에서 추출한 천연 감미료입니다. 옅은 노란색에서 짙은 금색까지 색상이 다양할 수 있는 두꺼운 시럽 같은 액체입니다. 생꿀은 화씨 118도 이상으로 가열되지 않았으며 활성 효소와 영양소를 함유하고 있어 특별합니다. 꿀에 대한 흥미로운 사실은 꿀이 칼륨, 마그네슘, 인, 아연을 포함한 미네랄의 좋은 공급원이라는 것입니다. 또한 생꿀에는 비타민 C와 플라보노이드와 같은 천연 항산화제가 풍부합니다. johnsonm, 출처 Unsplash 천연 생꿀은 다른 종류의 꿀과 어떻게 다릅니까? 가공되지 않고 저온
가든오브라이프 Garden of Life 여성 및 남성용 로우 칼슘 보충제 [내부링크]
가든오브라이프 Garden of Life 여성과 남성을 위한 생 칼슘 보충제는 뼈 건강을 개선하고자 하는 여성과 남성을 위한 훌륭한 선택입니다. 이 제품에는 골절을 예방하고 건강한 뼈를 만드는 데 도움이 되는 생체 이용 가능한 칼슘이 포함되어 있습니다. 가든오브라이프 Garden of Life 칼슘 보충제에는 마그네슘, 칼륨, 엽산(엽산), 아연, 철 및 B12를 비롯한 기타 필수 비타민과 미네랄도 포함되어 있습니다. 이러한 영양소는 함께 시너지 효과를 발휘하여 전반적인 뼈 건강을 지원합니다. Clker-Free-Vector-Images, 출처 Pixabay 수백만 명의 여성과 남성이 칼슘이 부족합니다. 칼슘은 뼈와 치아를 튼튼하게 유지하고 심장 건강에 중요한 역할을 하는 필수 미네랄입니다. 그러나 많은 사람들이 이 중요한 미네랄을 충분히 섭취하지 못하고 있습니다. Garden of Life 칼슘 보충제는 칼슘 상태를 개선하는 데 도움이 되는 고품질 칼슘 보충제입니다. Garden
가든오브라이프 Garden of Life 우벤자임 N 조인트 셔플리먼트 [내부링크]
가든오브라이프 Garden of Life 우벤자임 N 조인트 셔플리먼트는 관절 통증, 관절염 및 기타 상태를 가진 사람들을 돕기 위해 고안된 건강 보조 식품입니다. 제품에는 관절 기능을 향상시키는 것으로 밝혀진 천연 성분인 워벤자임 N이 포함되어 있습니다. 가든오브라이프 Garden of Life는 또한 보충제가 염증을 줄이고 손상된 조직을 치유하는 데 도움이 될 수 있다고 주장합니다. jori_muc, 출처 Unsplash 우벤자임 N이란 무엇이며 어떤 이점이 있습니까? 우벤자임 N은 관절 기능을 회복하고 신체의 전반적인 치유 과정을 지원하는 천연 효소입니다. Wobenzyme N 복용의 이점에는 통증, 염증 및 경직 감소가 포함됩니다. (이동성 향상, 노화의 영향을 역전시키는 것.) 가든오브라이프 Garden of Life 우벤자임 N 조인트 셔플리먼트는 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 되는 글루텐이 없는 관절 보충제입니다. 이 제품에는 신체의 염증과 싸우는 데 도움이 되는 효
탄자니아 코피 질환 리보핵산(RNA) 바이러스 [내부링크]
탄자니아에서 코피 질환으로 리보핵산(RNA) 바이러스를 의심한다고 하는데 둘의 증상과 바이러스의 관계성에 대해서 알아보겠습니다. 리보핵산 바이러스(RNA 바이러스)는 RNA를 유전 물질로 사용하는 바이러스 유형입니다. 이 바이러스는 인간과 식물을 포함한 다른 동물에게 질병을 일으킵니다. 폐렴, 기관지염, 감기, 호흡기 세포융합 바이러스(RSV) 및 중증 급성 호흡기 증후군(SARS)을 유발하는 심각한 질병일 수 있습니다. fusion_medical_animation, 출처 Unsplash 일부 유형의 RNA 바이러스는 재채기나 기침과 같은 밀접한 접촉이나 공기 방울을 통해 사람에서 사람으로 전파될 수도 있습니다. 리보핵산 바이러스(RNA 바이러스)는 코피의 흔한 원인이며 호흡기 질환의 흔한 원인이기도 합니다. RNA 바이러스는 작은 단일 가닥의 포지티브 센스 바이러스입니다. 그들은 세포 내부에서 복제하여 바이러스 단백질을 과도하게 생산하고 염증을 일으켜 증상을 유발합니다. ger
리보세라닙이란? [내부링크]
리보세라닙은 최근 미국 식품의약국(FDA)이 진행성 고형암 환자에 사용할 수 있도록 승인한 항암제다. 리보세라닙은 "항종양 괴사 인자 알파 억제제" 또는 TNFR 억제제라고 하는 항암제 계열에 속합니다. 그것은 종양 성장에 필요한 단백질 중 하나를 차단하여 작동하여 종양 성장을 늦추고 이를 복용하는 사람들의 생존율을 높입니다. mbaumi, 출처 Unsplash 리보세라닙(상품명 타세바)은 암세포의 H2 수용체를 차단해 작용하는 암 치료제다. H2 수용체는 스트레스와 위험에 대한 세포의 반응이며, 이것이 리보세라닙과 같은 약물이 세포를 진정시켜 작용하는 이유입니다. 리보세라닙은 백혈구의 일종인 로빈 세포에서 발생하는 일종의 암인 위장관 기질 종양(GIST) 치료에 효과적인 것으로 나타났습니다. GIST는 종종 치료가 어렵고 재발 위험이 높습니다. 리보세라닙은 용량 의존적 방식으로 GIST의 성장을 늦추거나 축소시키는 것으로 나타났습니다. 리보세라닙은 또한 경증에서 중등도의 부작용을
심근염 증상,원인과 특징 [내부링크]
심근염 증상,원인과 특징 많은 질병은 동일한 증상을 일으키는 유사한 질병을 구별하는 독특한 임상 특징을...
심낭염 증상과 원인 및 특징 [내부링크]
심낭염은 흉벽 내 심장 주변 부위의 염증입니다. 이 상태는 심장의 심실을 둘러싼 액체 주머니에 영향을 미...
감마지티피(gtp) 수치가 높으면 나타나는 증상 및 원인 [내부링크]
감마지티피 (gtp) 수치가 높으면 나타나는 증상 및 원인 높은 수준의 감마지티피는 일반적으로 유전 조건으...
B형 간염(HBV)의 증상과 원인 [내부링크]
B형 간염의 증상과 원인 B형 간염은 전염성이 있으므로 이에 대한 첫 번째 방어선은 보편적인 예방 접종...
(가슴 통증)흉통의 증상과 원인 및 나타날수 있는 다양한 증세 [내부링크]
(가슴 통증)흉통의 증상과 원인 및 나타날수 있는 다양한 증세 흉통은 일반적으로 심장이나 폐 주위에 심한...
지방간 수치가 높으면 나타나는 증상과 원인 [내부링크]
지방간 수치가 높으면 나타나는 증상과 원인 특히 중년을 기점으로 체중이 증가하면서 많은 사람들이 지방...
혈당 수치가 높으면 나타나는 증상과 원인(ft.당뇨병) [내부링크]
혈당 수치가 높으면 나타나는 증상과 원인(ft.당뇨병) 고혈당 수치는 과체중 또는 유전적 소인을 포함하여 ...
오미크론 폐 손상 원인과 증상 [내부링크]
오미크론 폐 손상은 5세 미만 어린이의 주요 사망 원인입니다. 국제 보건 기구에 따르면 매년 약 250만 명...
입냄새 없애는법 (ft.원인과 제거법) [내부링크]
입냄새 없애는법 (ft.원인과 제거법) 입냄새는 잇몸에 있는 세균으로 인해 지독한 냄새가 나고 실제로 입에서 악취가 나는 원인은 치아입니다. 이 때문에 잇몸병은 일반적으로 구취를 유발합니다. 이 불쾌한 냄새를 없애려면 입을 자주 헹구고, 정기적으로 치실을 사용하고, 양치질하는게 좋습니다. 매일 두 번, 매년 세 번 치과의사에게 진찰을 받으시고 취침 전에 구강 세척제를 사용하여 감염을 퇴치하고 아침에 건조함을 예방하세요. 양치하기 전에 과도한 치약을 물로 제거해야 합니다. 많은 양의 치약을 써서 양치질(또는 가글)할 필요가 없습니다. 부비동 등을 자극하는 것과 관련하여 다른 일이 있을 수 있지만 입을 헹구면 입냄새 문제.......
산양유 단백질 당뇨에 미치는 효과와 효능 [내부링크]
산양유 단백질 당뇨에 미치는 효과와 효능 염소 우유와 단백질이 풍부한 함량은 당뇨병 및 관련 상태를 퇴치하는 데 효과적으로 활용될 수 있습니다. 산양유에는 필수 아미노산, 콜레스테롤, 젖산 및 오메가-3 지방산이 더 많이 함유되어 있습니다. 또한 면역력을 높이고 정상 체중을 유지하는 데 도움이 되는 능력이 있습니다. 산양유는 영양소가 풍부하고 락토페린은 면역글로불린 E의 일부를 형성하는 알파/베타 사슬의 소 종의 단독으로 만들어진 우유 단백질의 한 유형입니다. 락토페린은 제2형 당뇨병과 관련된 인슐린 저항성에 대한 보호 기능을 합니다. 또한, 염소 우유는 인간의 항염 특성을 촉진합니다. 산양유에는 당뇨병 환자에게 유.......
로또리치 분석번호 받아보기 [내부링크]
분석번호 링크 하단참조 최근 일반인도 할 수 있는 재테크가 뜨고 있다. 평소 재테크에 관심이 없는 사람이라도 언론에서 연일 쏟아내는 코스피 지수의 고공행진 소식과 부동산 시장이 들썩이고 있다는 소식을 보고 있노라면 가만 있으면 손해 보는 기분이 드는데, 거액의 투자금이 없어도 할 수 있는 현실적인 재테크 방법이 네티즌 사이에서 인기다. 로또 정보사이트 로또리치는 역대 당첨번호들을 분석해 그 결과를 토대로 조합을 추출, 제공함으로써 분석에 기반한 로또 번호를 제공해 주는 정보 서비스 업체다. 무려 450만 명이 접한 로또 전문 페이지 로또리치가 SNS에서 높은 인기를 얻고 있다. 이 업체는 모든 것은 평균으로 수렴한다는.......
건성 당뇨병의 원인과 증상(위험) [내부링크]
당뇨병은 세계에서 가장 흔한 만성 질환입니다. 당뇨병은 췌장에서 충분한 인슐린을 생성하지 못하여 발생하는 만성 질환입니다. 혈당 수치가 정상보다 높기 때문에 피로, 흐릿한 시야, 갈증 및 배고픔 증가, 체중 감소 등이 있습니다. 건성 당뇨병의 원인과 증상은 운동, 식이요법 및 건강한 식생활의 부족으로 인해 더 자주 발생합니다. 건성 당뇨병은 신장과 간에 영향을 미치고 세포의 대사 기능을 방해합니다. 혈액이 너무 건조하면 수분 섭취 부족으로 인해 신장 기능이 저하되어 정상적으로 독소를 제거하는 신장 능력에 영향을 줍니다. 영향을 받는 사람은 빠르게 체중이 감소하는 경향이 있습니다. 신진 대사가 느려지기 때문입니다. 당.......
안구건조증 증상과 원인(ft.치료법) [내부링크]
안구 건조증의 증상으로는 눈 뒤의 통증, 쓰림 및 가려움증, 눈꺼풀을 서로 떨어뜨리기 어려움, 흐린 시력, 피곤함 및 자극감 등이 있습니다. 안구 건조는 윤활 부족으로 인해 눈에 손상을 줍니다 눈은 일반적으로 정상적인 생리의 일부로 눈물을 생성합니다. 눈물은 점액과 먼지 입자를 씻어내고 체액 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다 안구 건조에는 여러 유형이 있지만 가장 일반적입니다. 유형은 각결막염이라고 하며, 눈의 표면을 보호하는 층인 눈물막에 수분이 부족할 때 발생합니다. 눈물막은 "점액층"이라고도 합니다. 이러한 수분 부족으로 인해 점액이 굳어집니다. 건조합니다. 증상에는 작열감, 따끔거림, 가려움증 및 빛.......
고혈압 낮추는 방법과 도움이 되는 좋은 음식 [내부링크]
고혈압 낮추는 방법과 도움이 되는 좋은 음식 사람들은 혈압을 낮추기 위해 너무 많은 음식을 섭취하는 것을 피해야 합니다. 심혈관 질환의 주요 위험 요인인 과체중 문제는 의료 전문가들 사이에서 가장 많이 논의되는 주제 중 하나가 되었습니다. 과체중인 사람은 치명적이거나 쇠약해질 수 있는 심혈관 문제가 발생할 위험이 더 높습니다. 사람들은 너무 많은 음식, 특히 기름진 음식을 피해야 합니다. 고혈압을 낮출 수 있는 음식은 염분, 설탕, 지방이 적은 음식입니다. • 생선 및 기타 해산물은 건강에 필수적인 오메가-3 지방산의 풍부한 공급원(최소 일일 권장 섭취량의 4분의 1)입니다. • 견과류는 건강한 지방을 풍부하게 공급합니다.......
보스웰리아의 효능 효과를 알아보자 [내부링크]
Boswellia serrata는 아프리카와 아시아에서 발견되는 허브입니다. 이것은 약용 가치로 사용되는 보스웰산을 함유하고 있습니다. 진통, 항염, 항박테리아 및 항발암성과 같은 다양한 의약 특성이 있다고 주장됩니다. 유향 에센셜 오일이라고도 합니다. 보스웰리아 종은 지난 몇 년 동안 시장에서 이용 가능했습니다. 보스웰리아는 약용 특성으로 인해 전통 의학에서 사용되었습니다. 과거에 보스웰리아 종은 다양한 질병을 치료하는 데 사용되었습니다. 오늘날 보스웰리아 종은 아프리카의 많은 지역에서 발견됩니다. 이 식물은 아프리카의 많은 부족에서 발견됩니다. 아프리카의 많은 지역에서 이 식물이 풍부합니다. 보스웰리아는 단단하고 수.......
아이들 어린이 성장기에 좋은 영양소 음식 식단 [내부링크]
과일, 채소 및 곡물은 아이들에게 적절한 발달에 필요한 비타민과 필수 영양소가 풍부한 영양가 있는 식단을 제공합니다. 아이들은 하루 종일 마실 수 있는 섬유질과 충분한 물이 필요합니다. 곡물과 시리얼은 복합 탄수화물을 제공합니다. 5세 미만의 아이들은 성인 여성보다 더 많은 철분이 필요합니다. 그래서 베이비 시리얼은 유아를 위한 철분과 단백질을 보충할 수 있습니다. 아기에게 전적으로 모유만을 먹이고 싶은 모유 수유 여성은 철분, 아연 및 B12 보충제가 강화된 시판 유아용 조제분유로 전환할 수 있습니다. 섬유질은 소화 시스템의 완전성을 유지하고 소화를 돕습니다. 임신과 유아기에 아연 결핍은 면역을 감소시키고 성장과 뇌.......
번아웃 증후군 발생 원인과 증상(ft.무기력증) [내부링크]
번아웃 증후군 발생 원인과 증상(ft.무기력증) 번아웃은 힘든 일에서 너무 오래 일하여 피로와 좌절을 초래하는 심리적 증상입니다. 직원은 스트레스가 반드시 훌륭한 일처리와 일치하지 않는다는 것을 항상 이해해야 합니다. 번아웃은 사람들이 과도하게 스트레스를 받고 감정적으로 지치고 활력이 없는 증후군입니다.이로 인해 관심과 의욕이 부족합니다. 문제는 직원들이 문제에 대한 해결책을 찾지 못할 때 발생합니다.이는 좌절감과 불안으로 이어집니다. 업무 부담이나 과부하가 직원의 번아웃 증후군을 유발하는 주요 문제가 되고 부정적인 스트레스 반응에서 발생합니다. 스트레스가 많은 경험은 번아웃으로 이어지는 것으로 알려져 있으.......
폐동맥 고혈압의 원인과 증상 [내부링크]
고혈압은 동맥에 혈액이 축적되어 발생하는 질병입니다. 폐동맥 고혈압은 폐를 공급하는 혈관 벽이 손상되어 이러한 작은 동맥이 두꺼워지고 좁아지면 발생합니다. 심장이 산소가 공급된 혈액을 너무 적게 펌프질할 때 몸이 있는 곳을 전달하지 않고 몸 전체에 손상이 발생합니다. 폐동맥 고혈압으로 고통받는 증상은 호흡곤란, 피로, 흉통, 두통, 메스꺼움, 구토, 운동 내성 저하, 발목 부종으로 인한 무릎 부기, 다리 궤양 및 잇몸 출혈 등이 있습니다. 폐 고혈압은 유전적 요인과 호르몬의 조합으로 인해 일반적으로 여성에게 남성보다 2-3배 더 자주 영향을 미칩니다. 사례의 약 25%는 자발적으로 발생하고 75%는 다른 의학적 상태 또는 질병.......
dash 식단 (ft.다이어트) [내부링크]
dash 식단 (ft.다이어트) dash 다이어트는 높은 콜레스테롤 수치, 뇌졸중 및 심장 질환의 위험을 예방하고 줄이는 데 도움이 되는 식품을 기반으로 하는 매우 건강한 다이어트입니다. 이 다이어트에 포함된 대부분의 식품은 콜레스테롤이 낮고 섬유질이 많습니다. 또한 비타민, 미네랄 및 항산화제가 풍부합니다. 이러한 다이어트 성분은 건강하고 강한 심장을 촉진하고 뇌졸중이나 심장병 발병 가능성을 예방하는 데 도움이 됩니다. dash 다이어트는 야채, 생선, 가금류, 귀리, 콩 및 곡물. 이 음식은 건강한 식단의 주요 요소의 일부입니다. 이러한 성분은 인체에 필수적인 비타민과 미네랄을 함유하고 건강한 소화와 신체의 적절한 기능을 돕.......
간수치가 높으면 나타나는 증상과 원인 [내부링크]
간수치가 높으면 나타나는 증상과 원인 간 수치는 간이 건강한지 여부를 결정할 수 있는 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 간은 일상 생활을 영위할 수 있도록 하는 기능을 수행하며, 간 수치는 적절한 건강과 기능을 결정하는 요소입니다. 주요 증상과 원인 주요 증상은 피부가 노랗게 변하고 복통, 황변, 황달 등이 있습니다. 간 수치가 높아지는 주요 원인은 과량의 알코올 섭취입니다. 과량의 알코올을 섭취하는 사람은 간과 같은 심각한 질병에 걸리게 됩니다. 손상.그들은 또한 빈혈 및 기타 많은 건강 상태로 고통받습니다. 개인이 겪는 이러한 유형의 문제를 가볍게 여겨서는 안 됩니다. 간효소 수치가 높으면 황달을 겪을 가능성이 높습.......
위장에 좋은 음식과 나쁜 음식(ft.장애 증상) [내부링크]
위장에 좋은 음식과 장애 증상 음식은 전반적인 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 건강에 해로운 음식을 과도하게 섭취하면 일부 사람들에게 소화 장애와 위장 장애를 일으킬 수 있습니다. 과일 주스와 유제품은 비타민과 영양소의 두 가지 공급원입니다. 바나나와 같은 다른 과일에는 혈압에 필수적인 칼륨이 들어 있습니다. 곡물에는 빵, 파스타, 쌀, 시리얼 플레이크, 귀리 및 콘플레이크가 포함됩니다.땅콩 버터도 도움이 됩니다.물을 마시면 소변을 통해 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 가공 식품을 섭취하면 비만, 당뇨병 및 심장병을 유발할 수 있는 체중 증가를 촉진하는 경향이 있습니다. 게다가 정크 푸드는 일반적으로 신.......
간수치 낮추는법(ft.좋은 음식) [내부링크]
간수치 낮추는법(ft.좋은 음식) 간수치를 낮추는 식품에는 과일, 야채, 우유 및 생선이 있습니다. 매일 약 25g의 식이 섬유를 섭취해야 합니다. 이는 과일 2인분 또는 야채 5회분에 해당합니다. 이것은 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 되고 혈류에서 알코올 및 설탕과 같은 잠재적인 유해 물질을 제거합니다. 과일과 채소는 비타민, 미네랄 및 식이 섬유를 비롯한 중요한 미량 영양소를 풍부하게 제공하는 안전하고 영양가 있는 탄수화물 공급원입니다. 또한 물과 에너지를 주는 탄수화물이 풍부합니다. 건강한 간을 갖는 것은 사람이 충만하고 건강한 삶을 사는 데 중요한 요소입니다. 그것은 신체의 모든 기관에서 중요한 역할을 합니다. 그러.......
고지혈증에 좋은 음식과 콜레스테롤 수치 낮추는법 [내부링크]
고지혈증에 좋은 음식과 원인 일반적으로 고콜레스테롤 또는 지질이라고 하는 고지혈증은 혈관벽에 지방이 과도하게 축적되어 지질 대사의 균형이 깨져 낮은 HDL 수치와 콜레스테롤(HDL) 또는 LDL의 기능 저하를 초래하는 의학적 상태입니다. 높은 트리글리세리드. 이는 순환계에서 이러한 화합물의 농도가 증가하여 심혈관 질환의 위험이 증가한다는 것을 의미합니다. 고지혈증은 총 콜레스테롤, 중성지방, LDL, LDL 및 VLDL 콜레스테롤의 높은 농도와 순환계의 매우 작은 입자의 콜레스테롤로 구성되어 막힘을 유발하고 동맥에서 심장마비와 뇌졸중을 유발합니다. 5세 미만 영유아의 경우 영양실조로 인해 설사, 발육부진 등의 심각한 합병증이.......
마른기침 원인과 증상이 오래갈때 팁 [내부링크]
기침은 공기가 폐를 통해 밀어낼 때 내는 소리입니다.기침이 나는 데에는 이유가 있으며 여러 가지 원인으로 인해 발생합니다. (먼지, 연기 또는 바이러스와 같은 다양한 것들) 일부 기침을 악화시키는 것 중 하나는 마른기침이 있는 경우입니다. 마른 기침 팁 요령 1- 코로 숨쉬기 2- 인후 스프레이 사용 3- 가슴 부위 문지름 손 사용 4- 운동 시도 5- 운동 전 워밍업 6- 스트레칭 7- 찬 음료 피하기 8- 신선한 공기 마시기 9- 금연 누군가가 심한 열로 매우 아플 때 기침과 감기가 매우 흔합니다. 증상은 목에서 시작하여 가슴을 거쳐 등으로 이동합니다. 대부분의 사람들은 감기와 기침에 걸리는 다른 이유를 가지고 있습니다. 기침은 알레르.......
삼성 RT50T603HS8 일반 냉장고 499L 2도어 가성비굿 [내부링크]
삼성 RT50T603HS8 일반 냉장고 499L 2도어 상품 최저가로 일단 52만원대 나오는데요, 네이버 검색시에 g마켁에서 52만원대가 있는데 배송비 3만원이 붙었습니다. 여긴 뭐 제휴카드도 다양하니 더 좋겠죠? 제품평은 대체적으로 좋은데요 써보신 분들의 후기를 보여드리고 구매링크 올립니다. 쓸데없는 기능이 빠진 일반형 냉장고를 찾는 와중에 많은 구매자와 리뷰가 있는 이 RT50T603HS8 제품을 알게 되었고 고심끝에 주문하였는데 결과는 대만족입니다. 1인가구이기에 큰 냉장고는 필요 없지만 냉장 및 냉동보관을 많이 하는 경우이기에 어느정도는 용량이 있는 것을 찾고 있었고 마침 행사가격에 저렴하게 살수 있었습니다. 주관적일수 있지만.......
로또신화 번호받기 [내부링크]
#로또신화 #번호받기 지난 달 로또신화는 2022년까지 당첨번호를 기반으로 과학적 통계분석은 물론 최적의 조합 번호를 제공하기 위해 ‘머신러닝 시스템’을 도입했는데, 해당 시스템 도입으로 인해 로또당첨자가 급증해 “로또 당첨자가 정해진 것 아니냐며 화제를 일으키고 있다. 머신러닝 시스템’은 매주 당첨번호를 통해 경험적 데이터를 기반으로 스스로 학습하고 예측하는 자동 성능향상 AI 와 이를 위한 알고리즘을 연구하고 구축하는 기술시스템이다. 해당 패턴예측 프로그램을 으로 인해 로또 당첨자 사례가 늘어났다. 로또신화 당첨자 인터뷰에 따르면 “대박당첨을 꿈꾸며 10년간 로또를 했는데 한번 당첨이 안되더니 역시 분석업체.......
삼성전자 비스포크 2도어 냉장고 RB33A3004AP 333L [내부링크]
삼성전자 비스포크 2도어 냉장고 RB33A3004AP 333L 전자 제품은 삼성 제품 위주로 사용하고 있네요. 단지 비스포크는 불필요하게 디자인 가격이 비싸서 패스하다가 이번에 괜찮은 가격대로 보여 구매해보았습니다. 물론 판넬 예쁜건 비싸서 패스~ 근데 코타도 색상 괜찮은 것 같습니다. 비닐은 일부 찢어져 있지 않았다면 좀더 있다 떼겠는데.. 위아래 모두 사각으로 뜯겨진 상태라 곧 전체 비닐을 제거해야겠네요. 오히려 제거하면 더 이쁠 것 같기도 합니다~ 제가 산 가격보다 오늘 더 할인을 하네요 ㅠ.,ㅜ; 좋은 가격대에 비스포크 추천합니다. 글라스재질 디자인만 보고 고른 냉장고였는데요 ㅎㅎ 생각보다 소리도 조용하고 냉장, 냉동 기능.......
당뇨병에 도움이 되는 좋은 음식과 예방 방법 [내부링크]
당뇨병에 도움이 되는 좋은 음식과 예방 방법 인공적으로 달게 한 음료가 체중 조절과 더 나아가 당뇨병 예방에 유익한지에 대해 약간의 논란이 있습니다. 일부 연구에서는 다이어트 음료를 정기적으로 마시는 사람들이 그러한 음료를 거의 마시지 않는 사람들보다 당뇨병에 걸릴 위험이 더 높다는 것을 발견했지만, 이 발견에 대한 또 다른 설명이 있을 수 있습니다. 사람들은 체중 문제가 있거나 당뇨병의 가족력이 있기 때문에 종종 다이어트 음료를 마시기 시작합니다. 이러한 다른 요인을 적절하게 설명하지 않는 연구는 다이어트 탄산음료가 당뇨병 위험을 증가시키는 것처럼 잘못 나타날 수 있습니다. 현재 당뇨병 진단을 받은 경우 제2형.......
삼성 갤럭시북 프로360 NT950QDB-K71A 노트북 최저가 구매 후기 [내부링크]
삼성 갤럭시북 프로360 NT950QDB-K71A 노트북 최저가 구매 후기 9시 주문 저녁 9시 도착이네요. 고속 배송이 따로 없네요. 저는 용인 기준입니다. 배송이 아주 빨랐어요. 다른 데서 주문했다가 취소하고 여기서 하길 잘한 거 같아요. 노트북 기능 또한 좋고 예전에 타사 꺼 쓰다가 갤럭시로 갈아타니 좋아요. s 펜이 있으니 애들도 쓰기 좋고 무엇보다 역시나 화면이 터치가 되는 게 제일이네요. 예전에 쓰던 노트북도 가벼운 편이라고 해서 샀었는데 이건 진짜 가벼워요 가방에 넣고 다녀도 좋을 거 같아요. 파랑이를 사고 싶었지만 실버뿐이라 샀는데 나름 괜찮은 거 같아요. 펜이 자석으로 붙으니 그것도 좋은 거 같아요. 오래간만에 오직 나.......
경남제약 컷앤컷 다이어트 효과 [내부링크]
경남제약은 비만, 당뇨병, 고혈압, 콜레스테롤 혈증, 골다공증 치료에 세계 최고입니다. 또한 기타 건강상의 이점이 많이 있으며 제2형 당뇨병, 대사 증후군 및 고지혈증 환자의 체중을 줄이는 것으로 입증되었습니다. 컷앤컷 다이어트는 체중을 줄이고 체중과 건강 상태를 관리하는 효과적인 방법이며, 비만 치료에 효과적인 것으로 나타났습니다. 아시다시피 다이어트 약, 운동, 다이어트 및 기타 여러 가지와 같이 체중 감량을 위한 다양한 제품이 있습니다. 하지만 빨리 감량하고 싶다면 경남제약 다이어트 제품을 고려해보는 것이 좋습니다. 빠른 체중 감량에 도움이 되는 효과적인 제품이며 살 빼는 데 최고의 다이어트 약입니다. 경남제약.......
고혈압 예방 방법 및 발생원인과 해결방안 [내부링크]
미국 성인 3명 중 1명 이상이 고혈압 또는 고혈압을 앓고 있습니다. 일반적으로 경고 표시가 없기 때문에 많은 사람들이 자신이 가지고 있다는 사실을 모릅니다. 고혈압은 심장마비나 뇌졸중과 같은 생명을 위협하는 상태로 이어질 수 있기 때문에 위험할 수 있습니다. 좋은 소식은 고혈압을 예방하거나 치료할 수 있다는 것입니다. 조기 진단과 심장 건강에 좋은 생활 방식의 변화는 고혈압이 건강을 심각하게 손상시키는 것을 방지할 수 있습니다 고혈압은 혈액이 정상보다 높은 압력으로 동맥을 통과할 때 발생합니다. 많은 다른 것들이 고혈압을 유발할 수 있습니다. 혈압이 너무 높거나 장기간 높은 상태를 유지하면 건강 문제를 일으킬 수.......
관절염 통증과 예방에 좋은 음식들 [내부링크]
관절에 통증이 없더라도 건강한 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 그러나 골관절염이나 염증성 관절염으로 인한 관절 통증이 있는 경우 염증과 관절 건강을 돕기 위해 이러한 음식을 식단에 포함할 수 있습니다. 연구에 따르면 이 물질이 함유된 음식을 규칙적으로 섭취한 사람들은 초기 골관절염의 징후가 더 적었습니다 관절 염증으로 고통받는 경우 호두는 생명을 구할 수 있습니다. 류마티스 관절염과 같은 특정 유형의 질병은 외부 자극이 염증을 유발할 때 악화될 수 있습니다. 호두는 이러한 유발 요인의 영향을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 호두에는 오메가-3 지방산이 풍부하여 통증이 있는 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 호.......
간질환을 개선하는 가장 좋은 방법과 간에 좋은 음식 [내부링크]
식단과 간 질환에 대한 과학적 개요는 렌틸콩, 병아리콩, 대두 및 완두콩과 같은 콩류가 영양학적으로 밀도가 높은 식품일 뿐만 아니라 장 건강을 개선하는 데 도움이 되는 저항성 전분을 함유하고 있다고 지적합니다. 콩과 식물의 섭취는 비만 환자의 혈당과 중성지방을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 2019년 연구에 따르면 콩류가 풍부한 식단은 특히 NFALD의 가능성을 낮추는 데 도움이 되었습니다. 연구에 따르면 섬유질, 단백질 및 건강한 지방이 풍부한 균형 잡힌 영양가 있는 식단을 따르는 것이 간 건강을 개선하고 질병 위험을 낮추며 건강한 체중 감소를 촉진하는 가장 좋은 방법입니다. NAFLD가 있거나 위험에 처할 수 있다.......
인후염에 좋은 음식과 통증 완화 [내부링크]
차: 따뜻한 차는 인후통이 있는 사람의 기분을 좋게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 한 연구에 따르면 녹차 용액을 가글하면 수술 후 인후통이 완화되는 것으로 나타났습니다. 저자는 녹차가 항염 작용을 하는 무해한 천연 물질이라고 말합니다. 인후통을 완화하는 가장 비용 효율적인 첫 번째 방법은 따뜻한 물과 소금으로 가글하는 것입니다. 따뜻한 물 8온스에 소금 한 스푼을 붓습니다. 물에 소금을 이리저리 저어주세요. 그런 다음 몇 모금 마시고 고개를 뒤로 젖히고 양치질을 합니다. 삼키지 않도록 합니다. 대신 뱉어내고 반복해 냅니다. 감귤류 과일 및 주스: 감기에 걸렸을 때 많은 사람들이 오렌지 주스를 비타민 C 공급원으로 삼습.......
기립성 저혈압의 증상과 해결 방법 [내부링크]
기립성 저혈압은 앉거나 누운 자세의 혈압과 비교하여 서 있는 3분 이내에 수축기 혈압이 20mmHg 또는 이완기 혈압이 10mmHg 감소하는 것으로 정의됩니다. 이는 혈압의 자세 변화에 대한 부적절한 생리학적 반응으로 인해 발생합니다. 기립성 저혈압은 급성 또는 만성일 뿐만 아니라 증상이 있거나 무증상일 수 있습니다. 일반적인 증상으로는 현기증, 현기증, 시야 흐림, 쇠약, 피로, 메스꺼움, 심계항진 및 두통이 있습니다. 덜 흔한 증상으로는 실신, 호흡곤란, 흉통, 목과 어깨 통증이 있습니다. 원인에는 탈수 또는 출혈이 포함됩니다. 신경계, 심혈관계 또는 내분비계 장애 및 여러 부류의 약물. 의심되는 기립성 저혈압의 평가는 가역적 원.......
바나나 잎의 효능효과 (ft.당뇨) [내부링크]
한 연구에 따르면 바나나 잎은 항당뇨병 작용을 하는 식물성 플라보노이드인 루틴의 잠재적 공급원입니다. 항염 및 항산화 효과. 바나나 잎에 있는 이러한 필수 플라보노이드는 포도당 수치를 관리하고 관련 합병증의 위험을 예방함으로써 당뇨병 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 바나나 잎은 또한 체내에서 설탕의 일종인 맥아당을 분해하는 데 도움이 됩니다. 수천 년 전에 남부 인도에서 전통으로 시작된 것이 이제 건강한 추세로 입증되고 있습니다. 바나나 잎을 먹는 것은 풍미가 좋고 친환경적이며 위생적이며 실용적일 뿐만 아니라 화학 물질도 사용하지 않습니다. 바나나 잎을 먹는 것은 모든 면에서 건강에 좋습니다. 그것은 또한 녹차.......
삼성전자 그랑데 AI 패키지 WF21T6500KP+DV16T8740BP (세탁기21kg+건조기16kg) 사용후기 [내부링크]
삼성전자 그랑데 AI 패키지 WF21T6500KP+DV16T8740BP (세탁기21kg+건조기16kg) 10년 넘게 사용하던 삼성 드럼세탁기가 고장나서 새로운 세탁기와 더불어 건조기까지 구매를 했습니다. 십일절 행사 제품이라 11일 당일에 이 제품보고 여럿 제품군을 생각하다가 이 제품이 삼성 세탁기 건조기 세트중 중간정도는 되어서 구매했습니다. 제품설명에 추천하는 세탁기 건조기 세트가 있어서 선택하기 편했네요 10년 넘게 삼성 드럼 세탁기를 잘 사용했고 대가족이라 용량이 이전 제품보다 2개 정도 큰 21kg로 선택했고 건조기는 16kg정도면 적당하다는 주변인들의 말을 듣고 바로 질렀죠 10년전보다는 비교할수 없을만큼 기술이 발달된 제품이니 더이상.......
삼성 비스포크 양문형 냉장고 RF85T91S1AP 1등급 4도어 최저가 후기 [내부링크]
현재 찾고계신 제품의 가격대는? 네이버와 에누리닷컴에서의 최저가격을 검색해서 봤을때 둘다 150만원이 넘는걸 볼 수 있습니다만 현재 가격은 좀 더 저렴하다고 할 수 있습니다. 왜냐? 쇼킹딜 중이기때문이죠. 카드할인을 통한 혜택가 144만원대로 검색시에 나온 가격보다 10만원가량 싸죠. 그래서인지 이 제휴몰에서 해당상품 누적판매수량이 2400건을 넘어가는데요, 다른 쇼핑몰에서 가전제품이 이 정도로 팔리는 곳은 보기 힘듭니다. 삼성전자 비스포크 양문형 냉장고 RF85T91S1AP 1등급 4도어 집에사용중이던 김치냉장고가 급고장나서 눈여겨보던 비스포크로 구매했어요. 가전제품은 한번사면 오래사용하는터라서 가격이있어도 좋은거사자.......
삼성 UHD TV 65인치 KU65UA8070FXKR 1등급 4K 저렴한 곳 [내부링크]
삼성 UHD TV 65인치 KU65UA8070FXKR 1등급 4K 3월3일 주문. 3월10일 오전 9시에 설치!! 배송일이 일주일 정도면 빠른배송이쥬~ 친절한 설명과 함께 마무리 하시고 고장난 TV 수거해 가심. 전에 사용하던 중소기업 TV 백라이트가 나가서 이 티비로 구매. 중소기업 56인치 5년 사용했는데 화질은 그렇다쳐도 음량이 너무 안좋았거든요. PC 모니터로 사용중인 32인치 티비를 며칠 임시로 보다가 오늘 삼성TV 65인치로 바꾸고 나니 신세계네요~글씨가 안보여 인상 쓸 필요도 없고 역시 거거익선!! 화질 선명하고 음량이 좋아서 TV볼 만합니다. 사람들이 TV는 거거익선이라고 하는데 직접 보니 확실히 좋으네요 이 가격대에 스마트TV 잘 구매한것 같아.......
블로그 저품질과 누락이 오는 이유는? [내부링크]
오랜만에 똥글말고 정보성 포스팅을 해보려하니 얻어가실만한 내용이 있었으면 좋겠네요. 불현듯 찾아오는 저품질에 의아한 부분도 많은데 다들 알고계시겠지만 유사문서, 이미지, 불법키워드, 링크, 광고 등 사유가 아주 다양합니다. 제가 블로그를 3개나 날려먹은 업적이 있습니다만, 큰 이유를 따지자면 광고하다가 저품질에 빠졌는데 증상은 블로그의 모든 게시물이 안드로메다로 떠나버립니다. 링크 붙여서 사라진 포스팅? 링크지우면 돌아오는경우가 대다수고 이건 누락 입니다. 근데 저품질이란 그냥 블랙처리되듯이 게시물 전부가 내려가버립니다(개짜증나죠) 그래서 본인이 파악한 저품질의 이유 유사문서? 광고쟁이들보면 1위 포스팅 베.......
엘지 트롬 워시타워 W17WTA 세탁기24kg 건조기17kg 후기및 저렴한곳 [내부링크]
[1]사전답사 서비스 가능해요 - 인터넷으로 구매시 판매점에서 사전답사 신청 안받아주는데도 많던데, 여기선 가능해요 - 사전답사를 하면, 설치가능여부의 판단 및 벽선반 철거등의 작업요청이 가능해요 [2] 설치시간이 30분내외이에요 - 먼저 기존 세탁기를 수거해가세요 - 세탁기, 건조기를 별도로 가져오셔서 현장에서 조립해요 - 설치 후 수평상태 점검해요 - 마지막으로 사용법 알려줘요 [3] 뒷정리도 잘해주시고 설치전에 벽선반도 철거해주셨어요 [4] 설치일정도 변경가능해요 - 카카오톡으로 설치일정 안내오면 그대로 진행 또는 변경가능해요 엘지 트롬 워시타워 W17WTA 세탁기24kg 건조기17kg 후기 좁은 세탁실에 설치해주시느라 설치.......
위니아 딤채 김치냉장고 SDT33EFPIEO / 330L / 스탠드형 / 1등급 최저가 사용후기 [내부링크]
위니아 딤채 김치냉장고 SDT33EFPIEO / 330L / 스탠드형 / 1등급 최저가 사용후기 해당 상품의 최저가격을 우선 알아보고 사용후기를 좀 볼텐데요 사실 후기는 몇개 퍼오는거라 직접 링크타고 들어가서 보시는걸 추천드립니다. 그럼 김치냉장고 베스트1위라고하는 SDT33EFPIEO 모델의 가격대를 알아보죠. 에누리닷컴 가격정보를 보면 11번지가 카드제휴를 받았을때 130만원대의 가격을 형성하는것을 볼 수가 있는데요 확인차 찾아가봤습니다. 현재 쇼킹딜로 6개의 다양한 제휴 카드사의 할인을 받고 쿠폰 받아서 124만원대의 최저가격으로 쇼핑이 가능하네요. 일단 카드사가 다양한 덕분에 웬만하면 할인가로 구매할수 있겠습니다. 그럼 사용후기.......
신한 신혼부부 근로자전세자금대출 연장 후기 [내부링크]
신한 신혼부부 전세자금대출 연장 후기 나는 대출 만기일이 4월 3일인데, 카톡으로 만기도래 메세지가 2월 3일 날라왔다. 신한으로 하게되었던 이유는 주거래 은행이기도하고 그래야 금리인하에 도움이되니까 그랬었고 비로소 2번째 연장인데 저번에는 어떻게 했었는지 기억이 안나는건 참... 담당자가 지정이되면 연락을 해준다고 하는데 3월 21일까지 기다리다가 전화를해보니 담당자가 이미 지정이되있던터라 일단은 연락을 기다렸다. 그러나 연락은 오지않았고 답답하면 찾아가는게 맞지 않겠는가? 인터넷을 뒤져보고 연장서류인 주민등록등본과 신분증, 부동산 신,구 계약서, 등기부등본 그리고 혹시나하는 생각에 가족관계증명서도 떼갔고.......
1년 미만 재직자 신혼부부 전세대출 증액할때 필요했던 서류 [내부링크]
1년 미만 재직자 신혼부부 전세대출 증액할때 필요했던 서류 . 본인은 그때당시 전세대출 증액에 실패하였는데 이유는 직장을 1년 미만으로 다니고 있던건 둘째치고 대출증액을 해야하는 시점에서 직장을 다른데로 옮겨야하는 기회가 찾아왔기때문이다. 근로자 대출이였기때문에 소득증빙이 제대로 안되면 안된다는 이야기에 비록 신용대출로 갈아탔지만, 그때 당시 필요했던 서류의 중요한 부분을 말씀드린다. 일단 신한은행에서 상담 후 필요하다고하는 서류인데 여기서 중요한 부분이있는데 갑종근로소득세 영수증이고 밑에 배우자는 장기근로하였기때문에 원천징수영수증으로 끊어오라고 한 것이다. 갑종근로소득세 영수증이 왜 중요한가하면.......
스마트폰으로 게임하면서 돈벌기 (ok캐시백) [내부링크]
비록 많은 돈은 아니지만, 스마트폰으로 게임하면서 돈을 벌어들일수가 있는데요 ok캐시백을 이용해서 돈벌기가 가능합니다. 안하시는분들은 까시면되시겠고 전체메뉴를 들어가서 게임참여적립이라는 항목으로 들어가주면됩니다. 그럼 많은 게임목록이 나오게되는데요. 어마어마한 금액도 있지만 저런건 현질해야 진행이되는 이벤트들이 태반이구요 적당한 금액선에서 골라서 해야합니다. 그리고 게임마다 기간이 있어서 기간내에 퀘스트를 진행하지 못하면 말짱도루묵이죠. 그렇다고해서 실망할건 없습니다. 전부를 받지못한다고해도 구간마다 캐시백을 받을수 있으니 중도 포기하더라도 어느정도는 챙겨나갈수 있으니 적당한 게임깔아놨다가 틈.......
로또파이널 1등 당첨 예상번호 무료로 받아보기 [내부링크]
#로또파이널 #1등당첨예상번호 #무료로받아보기 캠페인 참여 방법 링크클릭 -> 페이지 중간 -> 1등 당첨 예상번호 무료료 받아보기(클릭) -> 본인번호입력 후 무료체험 문자 받기 버튼 클릭 캠페인 링크는 본문하단 참조 슈얼시스템에서 몇 단계는 더 올라간 확률! 스스로 학습하여 업그레이드되는 제로디팩트 시스템! 로또 무려 8,145,060분의 1의 확률입니다. 로또파이널에서는 이와 같은 확률을 대폭 끌어올리기 위해 오랜기간동안 분석번호시스템을 연구하였습니다. 그동안의 당첨번호를 기반으로 통계분석은 물론 파이널만의 비밀스런 필터링과 조합을 통하여 더욱 올라간 당첨 확률 서비스를 제공하고자 합니다. 매주 당첨번호가.......
블로그 게시물 대량 삭제 [내부링크]
방금 블로그에 있는 광고 게시물을 대량 삭제를 해보았는데, 이유는 더 이상 같은 키워드로 발행해도 뷰탭 중 실시간으로 발행된 게시물을 보여주는 란에만 뜨고 정작 노출은 안되는 것이다. 처음에는 링크들만 싹지워봤는데도 게시물은 해당 키워드로 검색이 안될 뿐더러 전체 제목으로 검색하면 검색이되었다. 같은 키워드를 사용해서 발행하면 게시물 밑에 꼽사리로 뜨는데 그것조차 뜨지 않는다. 삭제를 해놨으니 결과가 궁금하긴하다만 안될듯 싶다. 링크 우회조차도 먹히지가 않는데, 신생블로그라 광고에대한 패널티가 큰가? 일단 내가 알고있는 저품질하고는 다른데 그 과정을 거쳐가는 중인지 알 길이 없는데, 잠시 쉬어가야하는 타이밍.......
WF21T6000KW+DV16T8520BW 삼성전자 그랑데 세탁기+건조기 최저가 찾기 [내부링크]
삼성전자 그랑데 드럼건조기세트 WF21T6000KW+DV16T8520BW 세탁기21kg+건조기16kg 해당 제품의 최저가를 추적하며, 매너상 사용,구매 후기를 조금 올려보겠사와요. 리뷰가 천개가 넘게 있는걸 보면 싼것도 싼것이겠지만 상품의 가치를 증명하기도 합니다. 네이버 가격,에누리 가격비교 찾아본 가격으로는 최저가격이 저 정도? 되네요 그럼 더 싸게 구매할 수 있는 사이트를 보죠. 카드할인 활용하여 161만 4천원대 나옵니다. 쇼킹딜이라 13일 정도의 기간이 남았으니 천천히 구경해보셔도 좋겠네요. 링크 남기고 후기좀 올립니다. 구매 후 사용후기 배송받고 1주일 정도 사용해 보고 쓰는 후기 입니다. 9년 사용하던 세탁기가 탈수할 때마다 세상.......
로또리치 무료번호 받기 [내부링크]
로또 1등에 당첨되고 싶다면 꼭 명심해야 할 조언이 나왔다. 한국기록원 공인 1위 로또 정보업체에서 ‘로또 잘 맞추는 법’에 대한 팁을 공개했다. 유명 로또 포털 로또리치(lottorich.co.kr)는 자동이 아닌 분석된 번호로 로또 1등 당첨자를 127명이나 배출한 곳이다. 이 곳에선 “통계에 따라 자주 나오는 숫자를 조합하라”고 조언한다. 로또리치 기술연구소 엄규석 연구원은 “로또 분석 번호가 1등 번호를 예지하는 건 아니지만 당첨에 가까워 지는데는 도움이 된다”고 설명했다. 엄 연구원은 그 근거로 “자동 구입은 모든 경우의 수 중 랜덤으로 추출하는 것이기 때문에 매우 비효율적이다”라며 “반면 로또 분석번호는 실제 나오는 번.......
저품질 블로그에 관한 고찰 [내부링크]
아마도 글을 읽고 계시는분은 저품질에 관한 정보를 얻고자 오셨을테지요... 그런데 제목대로 블로그 저품질에 관한 고찰이지 해결방안을 적는 게시물이 아니기때문에 정확한 방법을 알고 싶다는 방문자께서는 뒤로가기를 눌러주시면 되겠습니다. 저품질은 어떻게 오게되는걸까? 저도 처음엔 열심히 게시글을 발행하던 블로그가 있었는데요 그저 글만 쓰다보니 심심해서 네이버에 광고를 달수있는 애드포스트란 기능을 알게되었고, 이게 한달에 치킨 한마리는 사먹을수 있는 돈이 모이더라구요. 블로그가 돈이된다는걸 알게되고 광고를 시작해서 한달에 블로그로 100만원 정도까지 벌었습니다. 물론 그 블로그는 안드로메다로 떠나갔으며, 이후의.......
네이버 블로그 방문자수 늘리기 꿀팁 [내부링크]
모든 블로거들이 네이버 블로그를 육성하면서 같은 고민을 하실거라 생각이드는데요. 방문자가 늘어나는것을 보게되면 당연히 보람도 느끼고 할텐데 현실은 그렇지가 않아서 쉽게 포기하게됩니다. 꾸준히 글을 써나가는건 굉장히 중요합니다. 문서를 하루하루 써나가는게 매일같이 블로그의 점수가 쌓여가기때문에 가장 중요한 항목으로 들수가 있겠으며 2위가 키워드를 정하는 일이죠. 매일같이 써나가야 점수 높은 블로그로 성장을 하기에 키워드 싸움에서도 유리한 상황을 이끌어내어 상위노출이 가능한 블로그로 성장을 할수 있게됩니다. 무턱대고 조회수가 많은 키워드로 제목을 지어봤자 상위는커녕 페이지를 아무리 넘겨봐도 본인 게시물.......
천년주가 제주 한라봉 막걸리 시음후기 [내부링크]
어느덧 날씨가 포근해지면서 낮술하기 좋은 날씨네? 라는 생각을 해봤습니다. 돈주고 산건아니구요 그냥 얻어온 막걸리인데 평소에도 맛이 궁금해서 사먹어볼까라는 생각을 해봤던 한라봉 막걸리. 일단 배가고파서 준비한 냉동삼겹살을 안주로 삼아서 먹을 예정입니다. 자 안주는 완성이 되었고... 이제 기대에 부푼 마음으로 냉동실을 오픈하려합니다. 이런류의 막걸리는 엄청 차갑게해서 마시는게 정답이라고 할 수 있겠는데요, 이유인 즉슨 이 한라봉 막걸리는 살균탁주에요. 살균탁주는 보통 유통기간이 1년인 막걸리를 칭하는데 살균을했다는 뜻은 균이 없다는거죠. 우리가 알고있는 효모균이 없기때문에 유통기한이 길어질수 있는것이고 그.......
삼성전자 비스포크 냉장고 RF85A9101AP 875리터 1등급 최저가 찾기 [내부링크]
냉장고 베스트 1위라고 하는 삼성 비스포크 냉장고 RF85A9101AP 모델의 최저가격을 찾아봤습니다. 네이버에서 검색하시던 에누리 가격비교 사이트에서 찾아보시던 160만원대의 가격인데요. 현재 카드중복혜택가 149만원대라고 하는데 한번 보겠습니다. 농협카드로 sk pay 이용시 쿠폰할인과 함께 149만? 그냥 150이라고 할게요 그래도 다른데보다 10만원 저렴하니까요 ㅋ 사실 쇼킹딜 중이라서 저렴하고 인터넷 검색으로 딜가격은 안나오더라구요 7일쯤 남았습니다. 구매링크는 댓글란에 첨부하도록할게요. 제품 사용하신분의 후기는 이렇습니다. 배송이 진짜 빨랐어요 전에 쓰던게 냉동고 작동이 불안해서 급 주문했는데 주문하고 3일째 되던날.......
요일별 무료 사이트 순정 로맨스 드라마 성인 웹툰 [내부링크]
19금 주의 수위높음(로그인 만해도5천편 가량 무료) sns계정 로그인 방식으로 절차가 간단함. 그래서 내가 먼저 선발대로 나선다. 여자들이 좋아할 만한 네이버웹툰같은, 로맨스와 드라마,브라더러브 특화인 애니툰이라는 곳을 보자. 남자가 좋아할 만한건 판타지쪽 뿐인데, 그 쪽 계통도 그림체가 심상치 않다. 성인만화는 수위가 정말로 높구먼 허허... 본인은 카카오로 로그인 하였음. 아 휴대폰 인증까지는 해야됨 성인물 때무네. 밑의 링크만 들어가도 로그인시 상당수가 무료라는 것을 알 수 있다. 성인인증을 하면 새로운 세계가 열리므로 조심. 웹툰 보러가기 링크<<<<< 완결작이 아닌, 요새 알게된 순정 로맨스 웹툰 프.......
삼성 UHD 4K TV 70인치 KU70UA8070FXKR 최저가 가격비교 [내부링크]
삼성 UHD 4K TV 70인치 KU70UA8070FXKR 본 게시물은 해당상품의 최저가를 찾기위한 포스팅으로 가격적인 부분을 알려드리며 사용후기 또한 올려드리지만 정확한 후기는 링크에 접속해서 다양한 후기를 봐주셨으면 좋겠습니다. 좋은 가격에 좋은 서비스를 하는 곳은 항상 후기와 구매이력이 넘쳐나는데요 가격비교부터 합니다. 일단 에스에스지에서 신한카드 이용시 가장 저렴한 124만원대로 나왔고 네이버 가격에서는 127만원이 가장 싸다고 나왔습니다. 이제 가격비교에서도 안나오는 최저가를 찾아보죠. 네 115만 9천원으로 가장 저렴한건 딜이 걸려있기때문인데요 아래에 구매링크 첨부하고 후기 살짝 올려볼텐데 어차피 퍼오는 후기이기도 하.......
우리술 톡쏘는 고구마 막걸리 시음후기 [내부링크]
아무리 생각해도 우리술은 괜찮은거같다. 자색 고구마 동동이라... 색은 많이 진하지는 않고 향은 고구마향이 나는데 일단 맘에듬. 합성 착향료 고구마향.. 살균주라서 이산화탄소 주입을해 탄산을 만든다. 아무튼 가끔 마시기 좋은데 가격이 2천원이 넘음 ㅠ. 캬. 한잔콜?
삼성 QLED TV 214cm(85) KQ85QA65AFXKR 4K 특가 [내부링크]
거두절미하고 해당 제품의 후기와 최저가 비교를 해드립니다. 삼성 QLED TV 214cm(85) 카드할인가 포함 롯데온? 과연 그럴까요? 여기 309만원대가 있습니다. 카드할인도 무려 3곳이나 가능하죠. 포토평을 적으면 신세계 상품권 5만원에 10만원 추가시, 사운드바도 구매가 가능하니 해당 상품은 당연 이곳에서 구매해야겠죠. 아, 참 1월 이벤트 랍니다. 그럼 구매링크 첨부하고 후기 올릴게요 11월 8일 주문했고 12월 15일 드디어 설치 받았습니다. 배송이 오기까지의 기약없는 기다림이 힘들고 지쳤지만 배송지연은 이곳만의 문제가 아닌 상황이기 때문에 어쩔 수 없었던 것 같습니다. 그래도 최선을 다해주셔서 물량 확보 해주셨던것 같아 그점.......
로또리치 분석번호 받아보기 [내부링크]
최근 일반인도 할 수 있는 재테크가 뜨고 있다. 평소 재테크에 관심이 없는 사람이라도 언론에서 연일 쏟아내는 코스피 지수의 고공행진 소식과 부동산 시장이 들썩이고 있다는 소식을 보고 있노라면 가만 있으면 손해 보는 기분이 드는데, 거액의 투자금이 없어도 할 수 있는 현실적인 재테크 방법이 네티즌 사이에서 인기다. 로또 정보사이트 로또리치는 역대 당첨번호들을 분석해 그 결과를 토대로 조합을 추출, 제공함으로써 분석에 기반한 로또 번호를 제공해 주는 정보 서비스 업체다. 무려 450만 명이 접한 로또 전문 페이지 로또리치가 SNS에서 높은 인기를 얻고 있다. 이 업체는 모든 것은 평균으로 수렴한다는 평균회귀 이론'에 입.......
원적외선 온열매트 구매 후기/장단점 [내부링크]
이제 매트로 건강까지 생각할 수 있다니 시대좋아졌다. 온열매트 제품구입은 작년 겨울쯤 했던걸로 기억남. 집 자체가 춥지않아서 그닥 필요성을 못느끼다가 문구하나에 사로잡혀버리고 말았다. 원적외선 방식의 온열과 전기세 한 달 천원. 난방비 절감효과가 탁월했고, 보일러는 이제 끝. 아무리 춥지 않다고해도 뜨듯한건 아니였으니 구매하는걸로 결정지었다. 전기요를 구매할 수도 있었지만, 전자파 발생하는게 마음에 걸리고 집 안 가전기기에서도 발생한다 해도 매트같은 경우는 내 신체와 가장 오래접촉 되는 부분이고, 기왕 자면서 전자파대신 몸에 좋은 원적외선을쐬며 잔다고 생각하니 금액조차도 아깝지가 않았다. 부모님집에 있는 온.......
삼성전자 QLED 4K TV 1등급 KQ75QA65AFXKR 189cm 쇼킹딜중 [내부링크]
삼성전자 QLED 4K TV 1등급 189cm 쇼킹딜 가격과 후기를 담은 포스팅이구요. 현재 해당 상품의 최저가격이 보이실겁니다. 실질적으로 쇼킹딜을 하고있기때문에 표시된 가격보다 저렴하게 구매하실수 있으세요. 오늘로 부터 8일 정도의 딜기간이 남아있으니 해당 제품에 관심이 있으셨던 분들은 눈여겨 봐주시면 좋을듯 합니다. 구매링크는 본문 최하단에 배치하겠습니다. 자주쓰는 카드로 골라서 구매하면 되며, 4사의 카드사를 활용할 수 있는게 장점이겠네요. 쿠폰 받아서 결제하시는거 잊지마시구요^^ 그 다음은 사용 후기를 좀 볼게요. KQ75QA65AFXKR 배송은 3주정도 걸렸는데 저렴하게 사서 만족합니다. 설치 기사님이 설치 후 친절하게 설.......
2021년 12월 6일 첫 게시물 [내부링크]
2021년 12월 6일 첫 게시물 게시물 누락 저품질로 인한 새로운 블로그를 창설. 1일 1포스팅을 다시금 시작...
2021년 12월 7일 남원 다녀오기 [내부링크]
오늘은 새벽 5시30분에 전라북도 남원에 막걸리를 가지러 3.5톤 트럭을타고 다녀왔다. 속도제한이 90으로 ...
2021년 12월 9일 카센터에 들르다 [내부링크]
오늘은 1톤 트럭정비를 위해서 사무실 근처에 있는 카센터에 들럿다. 차알못이라 바가지를 쓸까, 조금 두근...
2021년 12월 10일 블로그 제목 검색시 내용이 검색되기 시작함 [내부링크]
3개째 글을 쓰고 4일 정도? 지나가니 블로그가 검색 반영에 들어가기 시작했다. 대충 저번에 광고용 블로그...
2021년 12월 11일 블로그 검색 반영 양호 [내부링크]
오늘로써 다섯번째 포스팅이 되겠는데, 사실 그다지 할 말은 없지만 하루에 하나씩 글을 발행하기 위해서는...
블로그로 돈버는법을 찾아다니는 사람을 위하여 [내부링크]
일기장 형태의 글은 그만두고 이제는 설명서 같은? 글을 써보려고 합니다. 사실 저는 2개의 블로그를 하고 ...
영업이익률 계산공식 매가환원법 [내부링크]
영업이익률 계산공식 매가환원법 매가결정의 계산. 매출의 총이익은 개개의 상품의 매입 가격에 대해, 소매...
편의점 공병 수거 및 빈병 반환제도 [내부링크]
공병수거는 어디에서 가능한가? 뭐, 소매점 운영하는 분들한테있어서 짜증나는 제도이기도한 공병반환제도...
펀드 환매 기준일 얼마나 걸릴까 [내부링크]
펀드 환매 기준일 얼마나 걸릴까? 주식과는 다르게 펀드는 단타를 칠수가 없고, 매수하는것 역시 바로되지 ...
엑셀 재고관리 양식 만들기 입출고 어렵지 않고 빠르게 [내부링크]
엑셀을 이용하면 원활하고 빠른 재고관리를 할 수 있습니다. 기업에서는 기본적으로 입출고 관리를 엑셀로 ...
연금저축펀드 출금 가능한가 [내부링크]
연금저축펀드 출금 가능한가? 글을 쓰다보니 내용이 길면 짬뽕이되서 사람들이 보기가 불편하다는걸 몰랐음...
아파트 이중주차 사고 실비보험으로 해결 했던 썰 [내부링크]
이중주차 차량 손으로 밀다가.. 고생한적이 있지요. 일단 손으로 밀었기때문에 자동차보험은 안되구요 운전...
퍼센트 계산방법 마진율 계산법 공식 [내부링크]
퍼센트 계산방법 마진율 계산법 공식 퍼센트 계산법으로 검색을 하는 분들이 있는지 미쳐몰랐는데, 그 단어...
연금저축펀드 증권사 추천과 세액공제 정보 [내부링크]
1.증권사 추천 2.세액공제 정보 1.증권사 추천 현재 제가하고 있는 한국foss증권을 소개 할텐데요 다른 곳...
구글 기프트카드 현금화 사용법 [내부링크]
일단 죄송하다는 말씀부터 드리는것은, 이곳에서 취급하는 구글 기프트카드는 카카오톡 교환권인 숫자12개 ...
네이버 블로그 게시물 노출 안되는 이유 [내부링크]
네이버 블로그 게시물 노출 안되는 이유 가끔 포스팅 하다가보면, 게시물이 노출되지 않아서 삭제하는 경우...
연금 종합소득세 세액공제 알아보기 [내부링크]
연금저축펀드나 기타 연금의 세제혜택을 알아보다 보면, 종합소득 1억원 이상이면, 세액공제율이 낮아지는 ...
이중주차 요령 기어 N단 놓고 시동 끄기 [내부링크]
이중주차 요령 기어 N단 놓고 시동 끄기 이중주차 중립기어 넣는 요령 일 년전 까지만 해도 남들 다하는 ...
닥터 그루트 샴푸 vs 닥터포헤어 탈모에 관한 개인적 견해 [내부링크]
닥터 그루트 샴푸vs닥터포헤어 탈모에 관한 개인적 견해 대한민국에 샴푸 고민을 가지고 있는 사람들이, 이...
월드로또 1등 예상번호 받아보기 [내부링크]
#월드로또홈페이지 #월드로또복권방 #성주로또월드 #월드로또로또조합기 #월드로또마스터 참여 링크는 본문 하단에 있습니다. 복권에 당첨되는 방법 - 복권 요령 - 당첨된 복권 번호를 고르는 방법 복권 당첨자의 심리 - 누군가 하룻밤 사이에 갑자기 부자가 되면 어떤 일이 일어날까? 그들은 변하나요? 그들의 친구들과 가족들은 어떻게 반응하는가? 그것은 모두 좋은 소식인가 아니면 "복권 백만장자"가 되는 것에 부정적인 측면이 있는가? 백만 달러 꿈: 복권 부자로 사치스러운 삶을 사는 것 - 만약 복권에 당첨된다면 어떤 생활 방식을 택할 것인가? 당신은 직업을 계속 유지할 것인가, 그만둘 것인가, 세계 여행을 할 것인가, 호.......
로또리치 무료번호 받아보기 [내부링크]
무료번호 링크는 본문 하단에 있습니다. 최근 일반인도 할 수 있는 재테크가 뜨고 있다. 평소 재테크에 관심이 없는 사람이라도 언론에서 연일 쏟아내는 코스피 지수의 고공행진 소식과 부동산 시장이 들썩이고 있다는 소식을 보고 있노라면 가만 있으면 손해 보는 기분이 드는데, 거액의 투자금이 없어도 할 수 있는 현실적인 재테크 방법이 네티즌 사이에서 인기다. 직장인 박지환씨는 은퇴를 앞두고 고민이 많아졌다. “퇴직금과 연금이 있었지만 은퇴 후가 장미 빛은 아니었다. 혹시라도 퇴직금을 잃을까 어디에 투자하는 것도 겁이 났는데, 그때 눈에 들어온 게 로또리치였다”고 전했다. 로또 정보사이트 로또리치는 역대 당첨번호들을 분.......
로또 번호 분석 당첨 예상번호 받아보기 [내부링크]
예상번호링크는 본문하단 참조 최근 수동 로또 당첨자가 늘은 가운데 해외에서도 자동 구입보다는 로또 분석으로 구입하는 사람이 많은 것으로 나타났다. 미국, 유럽 역사 일본 등 선진국뿐만 아니라 우리보다 경제개발이 늦은 나라들도 자동 보다는 로또번호 분석을 통해 구입하는 사람들이 많았다. 특히 세계적으로 로또 판매량이 가장 많은 이탈리아에서는 로또번호분석 체계가 이미 시스템화 되어 있다. 실제로 이탈리아의 로또 판매점에서는 로또 용지를 들고 마킹하는 사람들을 어렵지 않게 볼 수 있다. 그도 그럴 것이 이탈리아 로또는 1부터 90의 숫자 중에 여섯숫자 전부 맞추면 되는 게임이며 당첨확률은 육억 이천이백만분의 일 이다.......
로또 번호 분석 통계학 전문가의 설명 [내부링크]
최근 로또 정보업체 이용자가 늘어나고 있다. 이에 이러한 서비스는 누가, 왜 이용해야 하는지 궁금해 하는 사람들 또한 늘어나고 있는데, 이를 통계학 전문가가 일목요연하게 설명한 글이 네티즌 사이에서 인기다. [다음은 통계학 전문가의 설명글] 745회 로또 추첨결과 1등 당첨자 20명, 2등 당첨자 110명이라는 전례 없는 많은 당첨자가 나왔다. 로또복권 특성상 당첨자가 많을수록 개인이 받는 당첨금은 작아지는데 해당 회차의 1등 당첨자는 고작 7억원, 2등 당첨자는 2200만원을 받았다” 이는 평균 로또 1, 2등 당첨금의 절반에도 못 미치는 수준인데, 관련 전문가들은 이 같은 문제는 “1, 2, 3 번과 같은 초급 패턴의 당첨번호가 등장했.......
로또 명당 찾아가지 마세요 당신의 휴대폰 속 명당 [내부링크]
사람들은 로또 1등이 많이 당첨된 곳에서 구매를 하면 좀더 낫지 않을까 하는 마음으로, 일명 로또 명당이라고 불리는 로또 1등 판매점을 찾아 다닌다. 로또 명당을 찾으러 다니는 이들에게는 희소식이 한가지 있다. 멀리까지 찾아가지 않아도 들고 있는 휴대폰으로 바로 받아 볼 수 있는 국내 최대 온라인 ‘로또 명당’인 로또리치이다. 로또리치는 사람들이 잘 아는 서울 노원구의 스O 판매점, 부산 동구의 부OO 판매점에서 배출한 1등 당첨자보다 월등히 많은 당첨자를 배출했다. 앱 누적 100만다운로드를 기록하며 입소문이 나기 시작한 ‘로또 명당’ 로또리치는 역대 당첨번호들을 분석해 그 결과를 토대로 조합을 추출, 제공함으로써 분.......
패턴 분석 로또 1등 당첨후기 [내부링크]
“2, 10, 11, 19, 35, 39… 어때요? 1등이 맞죠?” 새해 첫 로또 1등에 당첨된 이동욱(50대, 가명)씨가 의기양양하게 보여준 당첨 용지 첫 줄에 이씨가 말한 번호가 똑똑히 새겨져 있었다. 당첨 순간 부족한 생활비, 애들 학비에 치여살던 지난 시간이 머리속을 스쳤다는 이씨는 이제는 완전히 다른 사람이 돼있었다. 인생에 가장 많은 지출을 한다는 50대의 나이에 두 번째 인생을 시작하게 됐다는 이씨의 인생역전 사연은 불과 지난 1개월 전으로 거슬러 올라간다. 당시 무심코 보게 된 한 TV채널에서 로또 1등 당첨자가 등장해 자신의 사연과 비법을 소개했다. 모자이크로 얼굴을 가린 1등 당첨자 통장에는 30억원이 넘는 거액이 찍혀있었다. .......
이번주 로또 예상번호 무료 받아보기 [내부링크]
이번주 로또 예상번호는 본문하단 링크참조 AI(인공지능)의 기술인 딥러닝 알고리즘은 우리가 운에만 맡겨야 했던 로또 1등은 맞출 수 있을까? 알파고를 통해 전세계에 알려진 ‘AI(인공지능)’이 난리다. AI가 기자를 대신해 속보기사를 쓰고, 스포츠 경기의 하이라이트 영상을 편집할 수 있는 시대다. 중국에선 AI 로봇이 의사자격증 시험에 도전해 고득점으로 합격했고, 누구나 법률 문서를 쉽게 작성할 수 있게 돕고 법률 상담까지 해주는 AI 변호사 기술도 등장했다. 소설 속에서나 등장했던 AI가, 어느새 우리 일상 속에 자연스럽게 자리잡았고 이제 인공지능은 4차 산업혁명의 핵심요소로 떠올랐다. 국내에서도 4차산업혁명으로 딥러닝(인.......
로또 번호 분석 로또리치에서 번호 무료받기 [내부링크]
로또 복권 시장은 2002년 처음 시작된 이래로 매년 성장했으며 매주 600억원 이상이 팔릴 정도로 성 황을 이루고 있다. 최근에는 로또번호를 분석하는 업체들도 생겨나고 있으며 이 업체들을 이용하는 로또인들도 증가하는 추세다. 주로 온라인을 통해 광고가 이뤄지는 이들 로또 정 보 업체는 회원들에게 로또 분석번호를 제공하며, 만일 회원들이 받은 번호가 1등에 당첨되면 이를 공개하는 방식으로 운영된다. 많은 사람들은 로또 정보 업체를 통해 1등에 당첨된 사람이 자주 나온 다는 사실에 놀라며 관심을 보인다. 어떻게 번개 맞 을 확률 보다 낮은 로또 1등 당첨이 로또 정보 업체 를 통해서는 자주 나올 수 있을까? 온라인 로또 명당으.......
로또리치 번호조합 받아보기 [내부링크]
기사에 소개된 로또 전문 포털 사이트(lottorich.co.kr)은 KRI한국기록원으로부터 ‘로또 1등’ 기록을 인정받아 한국 기네스 기록에 등록된 로또 전문 포털로 현재까지 1등 127명, 총 당첨금 2,711억원을 배출해 화제를 모은 곳이다. 나는 왜 5등도 안될까? 매주 로또 추첨이 있는 날이면 수백만명의 낙첨자와 소수의 당첨자로 나뉜다. 로또가 안되는 사람들은 여러 이유를 근거로 운이 없었다고 말한다. 하지만 로또는 심리적인 요소가 중요한 것으로 나타났다. 로또 전문 포털 로또리치에 따르면 지금까지 1등 번호 조합을 393명에게 전달했으나 단 127명만이 실제 1등 당첨자가 됐다. 많은 사람들은 당첨이 될지 안될지 불확실한 상황에서 1등.......
로또번호 무료조합 받아보기 [내부링크]
나눔로또에서 공개한 자료에 의하면 국내 로또 1등 당첨자가 4,500명을 넘어섰다. 대한민국 성인 만 명 중에 한 명이 로또 1등 당첨자인 셈. ‘이렇게 많은 로또 1등 당첨자는 전부 어디에 있고 또 무엇을 하고 살고 있을까?’ 이 질문에 대한 실마리를 있는 로또 1등 19억 당첨자를 통해 확인 할 수 있었다. 인터뷰 중인 한호성(가명) 씨 최근 각종 TV방송 출연으로 유명세를 치르고 있는 한 씨는 모 언론사와의 인터뷰에서 “이렇게 많은 사람이 로또 1등 당첨자인데 당신이 로또 1등에 당첨되지 않았다고 너무 서운해 할 필요 없다.”며 로또 1등 당첨 비결을 공개했다. 그는 ‘로또리치’(lottorich.co.kr, 복권 정보 분석 회사)로부터 로또.......
로또번호생성 및 숫자 제외기능 [내부링크]
로또번호를 간편하게 생성할 수 있는 사이트 이구요 저번주 회차에 나왔던 숫자를 제외시키고 싶으면 간단하게 설정하여 번호를 추출할 수 있습니다. 번호생성 버튼을 누르면 1조합씩 만들어지며, 5개 생성을 선택하면 5천원어치인 5조합이 만들어지고 위에 있는 숫자를 선택하면 그 숫자는 제외되어 번호가 만들어지니까 굉장히 간편합니다. 이런식으로 선택된 수는 제외되고 게임이 만들어지고 목록 초기화를 누르면 이 숫자들은 지워지고 초기화가 되지만 숫자 제외에서 선택한 수는 따로 다시 풀어줘야 합니다. 그래서 어디서 이걸 하느냐면. 구글에서 로또번호생성을 검색해보면 생성기가 나오는데 여기서 하시면 되구요. 로또번호분석 사이.......
로또리치 당첨자 농협가는 길 후기 [내부링크]
로또 1등 당첨자들의 농협 중앙회 방문 후기가 조명을 받고 있다. 네티즌들은 로또 당첨자의 후기에 ‘부럽다’, ‘생생한 묘사에 내가 당첨된 것 같았다’ 등의 의견을 남겼다. 로또 전문 포털 로또리치는 역대 1등 당첨자들의 농협 방문 후기를 공개했다. 19억 당첨자는 30대 트럭운전자다. 박 씨는 월요일 날 농협에 들러 19억원의 당첨금을 찾아왔다. 그는 당첨소감에 대해 “지갑에 있던 로또 용지를 꺼내서 번호를 맞춰보는데 속으로 오 마이 갓, 오 마이 갓, 백 번은 외친 것 같다”고 고백했다. 기억에 남는 일이 있었는지 묻자 박 씨는 “월요일 아침 8시 반에 농협에 도착했는데 나보다 더 일찍 온 당첨자가 있었다. 아마 나보다 더 불.......
로또 번호 분석 업체 [내부링크]
“완벽한 랜덤은 없다”며 연구결과를 공유한 과학자의 영상이 화제다. 연구결과를 발표한 사람은 전 세계적으로 인기를 얻고있는 과학교육 유튜브 채널 브이소스(Vsauce)의 운영자 마이클 씨로 “랜덤의 과정은 패턴을 만들 수 있고 만들기 마련”이라고 강조했다. 마이클 씨가 운영하는 과학교육 유튜브 채널인 브이소스(Vsauce)는 구독자 수가 320만명에 달하는 인기 과학채널이다. 이곳에 연재되는 전체 동영상 조회 수는 14억 5천만 뷰를 넘을만큼 높은인기를 얻고 있다. 영상에서 그는 “완벽한 랜덤은 없다”고 거듭 강조했다. 그는 동전 던지기와 주사위 굴리기를 예로들며 “우리가 조절하지 못하는 조건들로 인해 랜덤인 것으로 보이는.......
로또 번호 분석 로또1등 당첨자들이 가장 많이 찍은 번호 1위는? [내부링크]
로또는 기계에서 나오는 자동구매 방식으로 구매하는 것이라는 필자의 생각과 달리 그들은 업체에서 보내주는 번호로 수동구매 하는 방식에 더 확신을 가지는 듯 했다. 어차피 로또 추첨은 랜덤 아닌가. 왜 수동구매를 고집하는 것일까. 로또 구매경력 10년차 직장인 A씨는 올해 초 목표였던 로또 1등 당첨의 꿈을 이루지 못할 수도 있다는 생각에 로또 구매 패턴을 바꿔보기로 했다. 자동구매에만 기댈 것이 아니라 번호를 직접 골라 찍는 수동구매 방식을 취해보기로 한 것이다. A씨는 처음에는 ‘생일, 기념일, 느낌이 오는 번호’ 들을 고르다가 나중에는 ‘지인에게 번호를 대신 골라 보라’ 고 부탁하기도 했다. 그러나 매주 이런 방식으로.......
로또리치에서 무료번호 받는법과 주요사항 [내부링크]
많은 분들이 로또리치 번호 분석 서비스를 이용하고 계신 가운데 접근해 보고는 싶으나, 돈이 들어가기때문에 망설이는 부분이 있을거라고 생각합니다. 그런데 로또리치에서 무료번호 조합을 받을 수 있다는걸 알고 계셨을지 모르겠습니다. 한번 보시죠. 소정이지만 로또리치 어플을 설치하면 매주 2조합을 무료로 받아볼 수 있으며, 일반회원이라 하는건 휴대폰 번호만 입력하면 처음에 바로 무료번호를 받을 수 있는데 이렇게 받은 사람을 일반회원이라고 하며 돈 안들어 갑니다. 그리고 로또리치에서 얘기하는 로또복권 정보 업체에 관한 이야기를 조금 올려볼게요. 혹시 로또복권 정보업체에 대해 알고 계신가요? 로또복권의 다양한 정보와 통.......
로또리치 당첨번호 패턴분석 [내부링크]
로또에 당첨되고 싶은 사람은 주목해야 할 분석이 나왔다. 역대 로또 당첨번호들을 연구한 통계학자들에 따르면 지난 주 로또 1등 당첨번호 중 1개이상이 다음 회차 로또 당첨번호로 출현할 가능성이 60%가 넘는다는 분석이 나왔다. 전회차 당첨 번호 0개 출현 291회 (38.492%) 전회차 당첨 번호 1개 출현 310회 (41.005%) 전회차 당첨 번호 2개 출현 136회 (17.989%) 전회차 당첨 번호 3개 출현 17회 (2.248%) 전회차 당첨 번호 4개 출현 2회 (0.264%) 이에 대해 로또리치 기술연구소 엄규석 연구원은 “출현한 로또 당첨번호 패턴에 주목하라”고 조언했다. 엄 연구원은 “그 동안의 통계를 보면 안 나오는 번호조합은 적고 잘 나오.......
로또리치 1등 당첨 사연 무료번호 받기 [내부링크]
로또 1등 당첨확률은 ‘814만 5060분에 1’로 쌀 80kg 한 가마니에서 눈을 감고 검은 쌀 한 톨을 골라낼 확률과 같다고들 한다. 이처럼 당첨 자체가 기적과 같은 로또 1등이지만 이들 중에서도 더욱 특별한 사연은 존재하는데, 국내 로또복권 발행 15주년을 기념해 각종 TV방송을 통해 공개된 기적 같은 로또 1등 당첨 사연을 모아봤다. 만약 당신이 로또 1등 당첨금이 대충 20억원 정도라고 알고 있었다면, 정말 대충 알고 있는 것. 국내 역대 최고 당첨금은 무려 407억원으로 19회에 나왔다. 33%의 제세공과금을 제외하더라도 272억원을 일시불로 받은 행운의 주인공은 강원도의 한 경찰관으로 당첨 이후 수십억의 거액을 기부하고 퇴직해 해외.......
로또리치 무료번호 분석사이트에서 받아보기 [내부링크]
에이 또 꽝이네! 30대 직장인 이민준(가명)씨는 로또 추첨이 있는 매주 토요일 저녁이면 한숨을 내쉰다. 이번 주 당첨자는 무려 10명, 그것도 수동 당첨자가 6명이었다. 이 씨는 “어떻게 이렇게 많이 나올수 있냐”며 “수동 당첨자들은 무슨 수로 당첨될까” 신기할 따름이었다. 로또 구매, 자동과 수동 중 어느 게 당첨이 잘 될까? 최근 로또 추첨결과 수동 당첨자 비율이 6:4로 떠오르며 수동이 당첨이 잘 되는 것으로 나타났다. 자동 방식은 로또 구입 시 기계가 자동으로 번호를 추출해 주는 것을 뜻하며 수동 방식은 로또 구매자가 직접 번호를 구입하는 것을 뜻한다. 원래는 자동 방식이 더 많았으나 로또 분석번호를 이용하는 사람들이.......
로또 번호 분석 무료받기 [내부링크]
로또 1등 당첨확률이 매우 낮다는 건 모두가 아는 사실, 그런데 국내에서 로또 1등에 당첨된 사람이 무려 6,000명이 넘는다는 사실은 잘 알려지지 않은 사실이다. 어떻게 이 많은 사람들은 로또 1등에 당첨됐을까? 실제 로또 1등 당첨자들의 증언과 빅데이터 분석을 통해 숨겨진 로또 1등 당첨의 노하우를 알아보자. 1. 생각보다 로또 1등 당첨확률은 높다. [팩트] 로또 1등 당첨확률이 교통사고로 사망할 확률보다는 높다. 대한민국에서 20세부터 80세까지 교통사고로 사망할 확률은 0.65%지만 성인 이후 매주 2만원 씩 로또를 사면 0.76%의 1등 당첨확률을 가지고 있다. 정리하자면 교통사고 특약보험을 들 바에는 로또를 사는 게 낫다는 말이.......
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로또번호 분석업체 로또리치 무료번호 받기 소문난 로또 판매점에서는 수많은 사람들이 줄줄을 서서 로또를 구매하고 있다. 그렇다면 그 로또를 판매하는 판매점은 어떻게 수익을 내는 것인지 궁금하지 않은가? ‘인생역전’의 대명사로 알려져 여전히 많은 사람들로부터 사랑을 받고 있는 로또는 당첨 금액이 크고, 자신이 직접 번호를 선택할 수 있다는 등의 이유로 국내 여러 복권 중에서도 큰 인기를 끌었다. 제 19회 동행복권 1등 당첨금 407억원 (자료출처_동행복권) 하지만 로또 열풍으로 인해 당첨금이 매우 커져 초기에 한 게임당 2천원에 판매되던 로또는 사행성의 지적을 받게 되며 한 게임당 1천 원으로 가격이 인하되었고, 그로 인.......
로또리치 번호는 예측이 가능할까? [내부링크]
“여론조사만 보면 힐러리 클린턴이 이긴다고 다들 생각했어요. 하지만 구글 빅데이터는 완전히 다른 얘기를 하고 있었습니다. 모든 언론이 힐러리 후보가 미국 대통령이 될 거라고 예측했을 때 구글 빅데이터는 유일하게 트럼프 대통령의 당선이 가능하다고 예측했다. 다른 이유는 없었다. 바로 ‘숫자(데이터)가 그렇게 말하고 있었기 때문’이다. 이렇듯 빅데이터는 깜짝 놀랄만한 결과물을 선보이곤 한다. 그럼 빅데이터로 로또 분석에 도전하면 어떻게 될까? 조사결과 ‘빅데이터는 로또 분석이 가능할 수 있다’는 이야기가 나왔다. 빅데이터(영어: BIGDATA)란 방대한 정보들을 받아들여 데이터를 수집한 후 효과적으로 처리하고 분석할 수.......
로또리치 번호 분석 정보업체 [내부링크]
Q. ‘로또리치’는 어떤 서비스를 제공하나요? A. 가장 중요한 서비스는 지난 로또당첨 번호의 패턴을 분석하고 분석된 자료를 토대로 추천번호를 제공하고 있습니다. 지금까지 391명의 회원에게 1등 조합을 제공했으며, 그 중 127명의 회원이 1등 당첨 사실을 인증했습니다. 이는 국내 어떤 판매점, 정보업체 보다 많은 수치죠. 그 외에도 로또복권에 관한 모든 자료와 정보를 회원들이 손쉽게 이용할 수 있도록 도와주고 있으며 실제 로또 1등 당첨자 분들이 다른 회원들을 위해 1등 당첨 노하우 등을 제공하고 있습니다. 또한 매우 저렴한 가격으로 각종 만화, 영화, 운세 등의 콘텐츠를 무제한 무료로 즐길 수 있으며, 연회 / 뷔페 / 건강검.......
로또리치 당첨번호 패턴 경향 [내부링크]
Q1. 로또 구입시 꼭 피해야 하는 번호는? A1. 수동 구매를 선택할 때 반드시 피해야 하는 번호가 있다. 바로 ‘1, 2, 3, 4, 5, 6’번과 지난 회차 1등 당첨번호인데 해당 번호는 매주 1만명 이상이 구매하는 번호로 만약 해당 번호가 1등에 당첨된다고 하더라도 1등 당첨금은 200~300만원 수준일 것이다. 그 밖에도 로또 용지에서 가로 세로로 열을 이루는 패턴의 번호 조합도 매주 수 백 명씩 구매한다고 하니 가급적 피하는 것이 좋다. Q2. 지금까지 가장 많이 나온 번호는? A2. 지금(727회)까지 당첨번호(보너스번호 제외)로 가장 많이 나온 것은 20번(116회), 40번(114회,) 34번(112회) 순이며, 가장 적게 나온 번호는 9번(72회), 22번(81회.......
문상,문화상품권 돈으로 바꾸는법 90% 매입처 [내부링크]
이번에 포스팅할 내용은 업체 소개 없이 가보도록 할건데 이유는 차별화된 포스팅을 하기 위함 이랄까? 문상으로 검색하시던 문화상품권으로 검색하셨던지간에 돈으로 현금화하기 위해서 찾아보셨을텐데요. 게시글 작성 제목이 문화상품권 현금화라서 아마도 업체 광고는 못보고 오셨을거고, 문상이라고 치셨으면 광고가 먼저 떠서 구경하실 수 있으셨을 겁니다. 검색어를 문상으로 하게되면 이와같이 업체광고가 먼저 뜨는걸 볼 수 있는데, 여기서 이제 현금화 사이트를 찾아 돈으로 바꿔야하는데, 거의 매입률이 최하 85%~90% 정도 되는데 광고에서 91%정도 주는것 까지 본 내용은 있습니다만, 일단 바꿔봐야 알죠. 90%매입률로 하는곳에서 포.......
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