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[코로나 D+2] 건강한 격리 일상 루틴 및 확진 3일차 증상 [내부링크]

어느덧 3일차가 되어가고 올드보이의 일상은 익숙해져 가고 있는 코로나 확진 3일차의 부망생입니다. 사실 ...

[길동시장 호떡 맛집 ] 길동의 숨겨진 호떡 맛집 [내부링크]

겨울 하면 생각나는 음식이 여러 개 있죠? 호빵, 호떡, 어묵, 붕어빵 등등 그중에 부망생의 최애는 뭐니 뭐니 해도 호~~떡입니다. 그 쫀듯하면서 달콤한 맛은 세계 어느 디저트 보다 맛있다고 자부하는데요. 오늘은 저희 동네 호떡 맛집을 소개해 볼까 합니다. 길동 호떡 aka 녹차 호떡 주소 : 서울 강동구 양재대로 116길 69 향기 나는 커피 옆집 전화번호 : 시장 도입부에서 큰 소리로 호떡 외치기 영업시간 : 주인아주머니 마음대로 기타 사항 : 겨울과 함께 와서 겨울과 함께 사라짐 이곳은 길동 복조리 시장 4거리입니다. 길동초등학교 입구 바로 옆에 자리 잡고 있는 사거리죠. 사진 정면으로 걸어가면, 마늘떡볶이집이 나오는데요..(길동.......

[꿀팁] 남자 선물용 명함 지갑 / 카드지갑 추천 [내부링크]

코시국에 코로나에 걸려서 굳이 필요도 없는 명함 지갑 찾다가 블로그 글로 쓰기로 했습니다. 2022년 직장인들을 위한 명함 지갑 / 카드지갑 추천 콘텐츠!!! 디자인이랑 가격대 정도 참고하시고 가세욥~ 남자 선물용 명함 지갑 / 카드지갑 추천 저는 그렇습니다. 오직 명함만 넣을 생각이기 때문에 고려한 부분 1. 가성비 2. 실용성 3. 특이함 - 똑같은 거 싫어하는 스퇄 4. 재질 - 가방이나 아무 데나 넣고 다닐 때 이상 없게 아 그리고 참고로 남자 선물 추천 또는 남자친구 선물로는 카드지갑, 명합지갑이 가성비 가장 좋습니다. 헷 1. JW ANDERSON (JW 앤더슨) 그리드 로고 블랙 레더 카드지갑 Details Product No. 369054 AC0138 LA0111-999.......

[코로나 확진 당일] 가족 있는 집 자가 격리 준비하는 방법 [내부링크]

2월 22일 확진 문자를 받았다. 그렇게 충격적이지 않았던 이유는 증상이 완뵥한 오미크론이었기 때문이었다. 아침 증상은 어제와 비슷했다. 인후통 미열 머리 지끈거림 기침 입 마름 진짜 양성 판정을 받았기 때문에 본격적으로 자가격리에 들어가야 했고, 첫 번째는 같이 사는 가족으로부터 격리 준비를 하는 것이었다. 정부 자료 내용을 자세히 들여다봤다. * 확진자 격리 기간은 7일 * 동거 인원 중 격리 대상은 1) 백신 미접종자 2) 2차 접종 후 90일 지난 사람 * 2차 접종 14~90일인자 및 3차 접종 자는 수동 감시 1) 격리 면제됨 2) 6일차에 PCR 검사 음성 확인 필요 우리 가족에 상황을 대입시켜보았다.. 동거인원 총원 3명 아빠, 엄마, 그.......

[둔촌동역 맛집] 가성비 쩌는 한식부페 돈까스 맛집 [내부링크]

오늘도 가성비를 찾아 헤매는 한 마리 하이에나 부마생입니다. 둔촌동역을 기웃거리다가 적당해 보이는 식당을 발견했습니다. 가게 상호가 원조는 아닐 거라고 확신이 가는 곳 둔촌동역 맛집 강식당 이였습니다. 강식당 주소 : 서울 강동구 양재대로 1319 전화번호 : 02-478-6250 영업시간 : 월~토 05:00 ~ 21:00 / 브레이크 15:00 ~ 17:00 기타사항 : 한식뷔페지만 뷔페는 다른 곳에서 운영 이곳이 둔촌동역 맛집 강식당 입니다. 둔촌동역에서는 도보로 3분 정도 예상됩니다. 블루 컬러가 뭔가 안정감을 주면서도 가성비 있을 것 같은 느낌을 주죠? 나만의 착각인가? 메뉴판 역대급으로 깔끔합니다. 제가 굉장히 좋아하는 스타일이에요. 지저분.......

[코로나 D+1] 코로나 자가격리 비대면 진료 및 편리한 어플 이용 방법 [내부링크]

확진 문자를 받고 격리 준비를 철저히 한 다음날 자가 격리 D+1 침대에서 일어나 환기를 시켰다. 오늘의 할 일 1. 비대면 진료 2. 생필품 구매 3. 생존 아이템 구매 코로나 자가격리 비대면 진료 코로나로 자가격리가 시작되면 외부에 나가지 못한다 근대... 아픈데 약은 어떤 약을 어떻게 사야 하지? 라는 생각에 도달했을 무렵 친구가 소개해 준 어플이 있었다. 코시국 비대면 진료 어플 닥터나우 이렇게 어플에 들어가면 친절하게 코로나에 대한 사항들을 어렵지 않게 찾을 수 있다. 집 근처나, 리뷰가 좋은 의사분들을 선택하여 진료를 볼 수 있다. (진료는 전화를 통해 증상을 이야기하는 식으로 진행됨) 현재는 코로나 환자 폭증으로 인해.......

[꿀팁] 핸드폰 전원 안 들어올 때 증상 및 대처 방법 [내부링크]

2022년 최악의 상황은 코로나 확진이 아니었습니다. 그것은 바로 제가 사용하는 핸드폰 갤럭시 Z 플립 3의 전원 안 켜짐... 어떻게 갤럭시 핸드폰의 전원이 나간 걸 알게 되었고, 대처 방법은 무엇이었는지 리뷰해 봅니다. 여느 날과 같은 평범한 날이었습니다. 회사에 출근했고, 열 일을 하고 있었다. 그런데 이상했다. 잠깐 핸드폰을 봤는데 부재중 전화가 와있는 것이다. '이상하다? 나는 진동을 못 느꼈는데..' 전조증상 1 - 핸드폰 진동 이상하다 싶었지만 내가 핸드폰 조작을 잘못했나싶어 세팅 이것저것 누르기 시작했다. 잘못돼 보이는 건 없었다. 흠... 팀장님이 불렀다 "대리님~~" 그렇게 잠시 핸드폰을 잊었다.. .......

(1) 주식 유망주 찾는 법 - 재무제표에 의한 기업 분석하는 방법 [내부링크]

안녕하세요 주린이 부망생 입니다. 오늘같이 고민해 볼 주제는 (1) 주식 유망주 찾는 법 - 재무제표에 의한 기업/종목 분석 방법인데요 제가 개인적으로 굉장히 좋아하는 투자자 중에 이정윤 세무사님 이라고 계십니다. 이분입니다 ㅎㅎ 삼박자 투자법이라는 책을 쓰신 분인데 주린이인 제가 주식 종목 찾는 방법을 공부하는데 큰 도움이 됐습니다. 어떤 종목이 유망하고 어떤 종목이 위험한가 에 대한 힌트를 얻을 수 있었습니다. 이정윤 세무사님이 말씀하시는 기업/종목을 분석하는 3가지 방법은 1) 가치에 의한 기업/종목 분석 2) 가격에 의한 기업/종목 분석 3) 정보에 의한 기업/종목 분석 으로 나눠집니다. 가치는 재무제표에 의해 가격은.......

[꿀팁/ 2월 3일 이후 임시 선별 진료소 이용 팁] 신속 항원 검사 꿀팁 및 리뷰 / 호흡기 전담 클리닉 리스트 첨부 [내부링크]

저는 ADSL을 가장 빠른 인터넷이라고 추억하는 세대인데, 코로나 시국의 변화는 ADSL 보다 훨씬 빠른 것 같습니다. 2월 3일 이후로 임시 선별 진료소에서 PCR 검사를 원활하게 받을 수 없게 되며 많은 사람들이 혼란 속에 있는 상황입니다. 제가 직접 가서 자가 진단키트 (신속 항원 검사)를 받고 온 리뷰를 남겨봅니다. 꿀팁도 곳곳에 숨겨져 있으니 모두 집중 부탁드려요. 리뷰로 들어가기 전에, 방역 패스에 대한 글도 한번 보고 가시죠! 코로나 시대의 방역이 어떻게 변화하고 있는지를 알면 저는 직업상 촬영이 많아서 사람이 많은 곳에 가게 되는 경우가 많은데요. 코로나 시국에 아무 방역 조치 없이 사람이 모일 수 없기때문에 몇 가지 기.......

[테니스 라켓 시타 feat.영상] 헤드 붐 / 헤드 익스트림 / 바볼랏 퓨어드라이브 / 윌슨 프로스테프 [내부링크]

여러분들 미리 말씀드립니다. 테린이가 테니스 라켓 헤드 붐(HEAD BOOM)을 사서 다른 라켓들이랑 예쁘게 사진 찍고 몇 번 시타 해본 느낌을 적은 리뷰입니다. 큰 기대 안 하시죠? ㅋㅋㅋ 결론 먼저 쓸게요. 구분 안 가더군요. 참고로 영상도 있어요. 타격 소리가 각자 다르긴 한 거 같아요! 리뷰 시작 2022년 최고의 이슈 Head BOOM (헤드 붐) 라켓 이미지로 한번 영상으로 한번 테린이 시타 고고고 헤드 붐 (MP) 느낌을 말씀드리면, 4개의 라켓 중에서는 되게 일반적인 느낌이었어요. 막 텅텅 (팅팅 아님 주의) 튕기면서 뭔가 비어있는 듯한 느낌이 있는 라켓, 완전 탄력 있게 띠용 하면서 튕기는 라켓도 있었는데, 붐은 그 모든 게 적당히 섞여.......

[강동구 맛집] 규모에 놀라고 맛에 놀라는 "상무초밥" [내부링크]

가성비에 진심인 저이지만 가끔은 내 입에 너무 미안해서 고급 진 음식을 넣어주고 싶을 때가 있습니다. 그럴 때 제가 찾는 메뉴는 바로바로 초밥 되시겠습니다. 물론 그렇다고 음청 비싼 초밥집을 찾아다니는 건 아니라서.. 이번에 방문한 곳은 길동사거리 탐앤탐스 자리였던 큰 부지에 들어온 강동구 맛집 "상무초밥" 입니다. 상무초밥 주소 : 서울 강동구 천호대로 1139 1층 전화번호 : 02-487-3339 영업시간 : 매일 11:00 ~ 21:30 기타사항 : 주차가능/포장/넓음 자 이곳은 제 나와바리인 길동입니다. 제가 강동구에서 좀 오래 살아서 이곳은 꽉 잡고 있다고 해도 무방합니다. 부자지망생 피셜입니다. 상무초밥은 체인점으로 전국.......

[꿀팁] 실내 테니스 레슨장 고르는 기준(feat. 테린이) [내부링크]

테린이 1년 6개월 정도 된 것 같습니다. 레슨장을 2개째 다니고 있고, 사실 포기하지만 말자 라는 마인드로 1주일에 1번 정도 레슨받고 있는 상황입니다. 다만, 주변에 레슨장은 계속 생기고 있고 하여.. 테린이들을 위해 준비한 콘텐츠!!! . . . 실내 테니스 레슨장 고르는 기준 / 방법! 목차로는 이렇습니다. 1. 위치 2. 코치 3. 시설 4. 레슨 시간 5. 가격 위에서 아래로 중요하며 고려해야 할 포인트들입니다. 그러면 시작. 테린이인 제가 생각하는 실내 테니스 레슨장 고르는 기준 / 방법 1순위에 대해 알아보죠 1. 위치 모든 것을 떠나서 백 투더 베이직을 했을 때 우리는 모두 귀찮음을 신봉한다는 사실을 인정해야 합니다. 직장인이라면.......

[길동역 맛집] 가성비 기가 막히는 길동역 횟집 "완도세꼬시" [내부링크]

하루 중 가장 중요한 끼니를 고르라고 하면 저는 "점심"입니다. 직장인에게, 학생에게, 자영업자에게 점심시간은 하루를 리프레시 할 수 있는 소중한 시간이죠. 점심은 맛난 걸 먹어야 하는데, 항상 뭘 먹을지 고민이 됩니다. 너무 비싼 건 또 점심으로는 맞지 않죠. 오늘 가본 식당은 저렴한 가격으로 엄청난 퀄리티를 맛볼 수 있는 점심 맛집으로 소개를 하면 좋을 것 같네요. 완도세꼬시 주소 : 서울 강동구 양재대로 113길 7 전화번호 : 02-488-9481 영업시간 : 매일 11:00 ~ 02:00 사진에서 느껴지는 완죤한 로컬의 너낌 길동역 맛집 완도세꼬시 입니다. 제가 처음부터 맛집이라고 소개하는 집은 먹으면서 너무너무 맛있었기 때문.......

[동대문 DDP 맛집] 꼭꼭 숨어 있는 김치찌개 맛집 [내부링크]

동대문은 사실 내 기억에 되게 전통적인 시장의 모습들로 남아있는 곳이다. 짝퉁 시장과 밀리오레 두타 등등 요즘의 동대문에서는 그런 예전의 모습들은 전혀 찾아볼 수 없게 현대화된 동네로 변신했다. 그럼에도 불구하고 나는 동대문만 가면 뭔가 타지 음식보다는 전통식이 땡기는 것 같단 말이죠. 그래서 찾아 헤매다 찾은 가게를 소개합니다. 동대문 DDP 맛집 렛츠고 김삼보 을지로점 주소 : 서울 중구 을지로 250 전화번호 : 02-2272-0189 영업시간 : 매일 00:00 ~ 00:00 (코로나 전 24시간) 이곳은 동대문에 볼일을 보러 갔다가 뭔가 토속적인 음식을 먹고 싶어서 찾다 찾다 찾게 된 아주 숨어있는 맛집이라고 표현하고 싶습니다. 이상하게.......

[유지어터] 몸무게 유지 필수 준비물 및 일상 루틴 [내부링크]

02월 17일. 목요일 - 요즘 들어 굉장히 몸이 좋지 않다. 운동도 잘 못 가고 ㅜㅜ 블로그 글이나 더 열심히 써야겠다. ㅋㅋㅋㅋ 오늘은 유지어터의 몸무게 유지 필수 준비물 및 일상 루틴 에 대해서 이야기해 본다 1. 몸무게 유지 필수 준비물 : 체중계 너무 당연하지만 체중계다. 아침에 일어나자마자 화장실 가서 나를 비우고 나오자마자 체중계에 올라서는 것이 유지어터 첫 번째 루틴이다. 2. 몸무게 유지 필수 준비물 : 몸무게 달력 뭐라고 명명해야 할지 모르겠지만 몸무게를 표기할 달력 / 스케줄러 가 필요하다. 하루하루 나의 몸무게는 어떻게 변화하고 있는지를 기록한다. 유지어터 두 번째 루틴이다. 달력 숫자 수정하기가 귀찮아서 대.......

[코로나 확진 D-1] 코로나 현실 증상 및 코로나 격리 준비물 [내부링크]

ㅜㅜ 아쉽게도 부망생도 코로나에 걸리고 말았습니다. (2월 22일 양성 판정) 알고는 있었지만 이번에 다시 깨달았습니다. 코로나는 누구에게나 닥쳐올 수 있는 현실이라는 것을. 격리를 1주일 + 3일 정도 진행합니다. 코로나에 관련한 글들을 쓰면서 우리를 둘러싼 실제적 위험에 대한 기록을 남기고 많은 분들이 도움과 가능하다면 위로도 받아 가면 좋겠네요. 코로나는 나에게만 현실이 아니라 모두에게 현실이라는 점을 항상 기억합시다. 글 목차 1. 시간의 흐름에 따른 코로나 발생의 흐름 2. 코로나 증상 3. 코로나 격리 준비물 1. 시간의 흐름에 따른 코로나 발생의 흐름 2월 18일 퇴근을 하고 나서 집에 왔는데, 목이 조금 부은 것 같은 느.......

주린이 탐구생활 3) 주가지수는 알고 주식해야지 않겠니? [내부링크]

주가지수는 알고 주식해야지 않겠니?라고 나 자신에게 되물어 본다? 주가지수가 뭘까? 왜 고수들은 지수를 살펴라 / 지수에 올라타라 / 지수 하락을 조심해라 등의 말들을 하는 걸까? 물론 여기서 나오는 지수는 블랙핑크의 지수가 아니다.. 하하 이것을 모른다면 주린이도 아깝다는 상식 중의 상식 - The 주가 지수 오늘 주식이 올랐어 떨어졌어? 한국 주식시장에만 해도 셀 수 없이 많은 주식 종목이 있습니다. 우리는 그 종목들을 사고팔며 거래를 합니다. 어떤 종목은 상승을 하고 어떤 종목은 하락을 합니다. 그때 누군가가 물어봅니다. 오늘 주식 가격은 전체적으로 올랐나요? 떨어졌나요? 대답을 한다 "어 어떤 종목은 올랐고, 어떤.......

[전곡항 서해바다 칼국수 맛집] 칼국수와 해물 부추전의 미친 만남 [내부링크]

여행은 항상 설레지만, 하루가 지나고 체력이 떨어지면 슬슬 집이 마렵기 마련이다. 부모님을 모시고 서해바다를 돌며 전곡항 케이블카까지 미션 완료 후 굉장히 집이 마려웠다. 그때 내 눈에 뜨인 하나의 칼국수 집. 전곡항 옆 100년 전통을 자랑하는 것 같은 너낌의 "서해바다" 였다. 서해바다 주소 : 경기 화성시 서신면 전곡항로14번길 5-16 전화번호 : 031-456-9711 영업시간 : 매일 10:00 -20:00 (전화 확인 필수) 기타사항 : 주차는 골목 곳곳에 사실 글을 쓰고 있는 지금에서야 안 거지만, 가게 이름이 서해바다였네요 ㅎㅎ 전혀 저 간판만 봤을 때는 서해바다라고 인식을 못 해서.. 전곡항 케이블카를 타고 시내로 나가서 밥.......

[꿀팁/헬스장 리뷰] 뷰 맛집 강동구 둔촌동 스포애니 [내부링크]

1월이 가기 전에, 전 인류가 1월에 가장 많이 찾는다는 "헬스장"을 리뷰해 본다. 리뷰할 헬스장은 "스포애니"이다. (둔촌점) 스포애니는 현재 홈페이지 상 지점들을 찾아보니 92개 정도 되는 엄청나게 큰 헬스장 프랜차이즈? 정도라고 설명을 해본다. 끝 헬스장은 사진으로 보고 느끼는 것이 맞는다는 판단이다. 글을 읽는 헬린이들은 없을 것으로 판단 넘어간다. 다만!!! 내가 느끼는 한 가지 먼저 설명해야 하는 부분이 있다면, 스포애니 회원들은 지점을 옮겨가며 사용할 수 있다. (코로나 상황에 따라) 한 달에 약 10번 정도였나? 출장을 다른 지역으로 갔는데, 그쪽 스포애니를 갈 수 있다? 일단 생각만 했을 때는 개꿀.......

[선재도 전국구 닭강정 맛집] 닭강정 양 뮈쳤네유 [내부링크]

치킨은 물과 같죠? 매일 마신다 이 말입니다. 매일 먹는 물이 지겨우면 가끔은 자극적인 음료수도 마셔주고 쐬주도 마셔주고 해야지 않겠어요? 제게 닭강정은 그런 음식입니다. 그렇게 중요한 내용은 아니었죠? 대부도 2탄입니다. 저녁 야식으로 먹은 닭강정이... 진심으로 JMT 인생 맛집이었습니다. 자 리뷰 가봅시다 영흥 주안닭강정 주소 : 인천 옹진군 영흥면 선재로 338 전화번호 : 032-880-0594 영업시간 : 월화목금토 10:00 ~ 20:00 / 수,일 휴무 기타사항 : 양.. 많음 조심 여느 대부도 선재도 음식점과 마찬가지로, 길 옆에 위치해 있는 주안 닭강정 뭔가 전통 있는 느낌의 닭강정 맛집의 스멜이 나보입니다. OPEN 글씨의 네온싸인이 왠.......

[꿀팁/테니스 라켓 '붐' 구매기] 동대문을 헤매는 테린이 [내부링크]

테니스를 시작한 지 어언 1년 테니스 라켓을 새로 구입하기로 했다. 바로바로 HEAD(헤드) 사에서 나온 BOOM(붐) 라켓이다. 2021년부터 얼마나 기다렸던지. Head (헤드) 라켓 종류는 10가지 정도가 있다. 홈페이지 맨 앞에 나온 4종류만 설명을 해보자면 Boom - all levels / easy power and spin with a comfortable feel Prestige - intermediate and advanced Speed - all levels / btw classic control and the modern power Gravity - outstanding control 테린이인 나에게 라켓의 설명은 과분하니, 홈페이지 설명을 요약한다. 이상 이것이 오늘 내가 get 한 헤드 붐 라켓 정식 출시는 1월 20일에 되었는데, 나오자마자 품절이다.......

[꿀팁/ 청양 알프스 마을 리뷰] 청양 고추 보다 화끈한 청양 놀거리(1) [내부링크]

설 명절을 맞아 할머니 댁에 방문하기 위해 청양으로 향했습니다 .시간이 조금 남아 부모님과 시간 보낼 곳을 찾다가 청양 알프스 마을이란 곳을 발견했죠. 청양 30년 차이기 때문에 사진을 보고 이건 '사기'다 라고 확신했습니다 왜냐면 청양에 있을 수가 없는 화려한 얼음 동상들의 향연들이 펼쳐져 있었기 때문이죠. 그러나 네비가 우리를 이끈 그곳에는 알프스산맥에는 한~~~~~참 못 미치지만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 멋들어진 청양 칠갑산 산맥이 펼쳐졌습니다. 자자 아시다시피 청양은 충청남도에 위치해있고, 구기자가 유명합니다. 그냥 한번 말씀드려요. 그럼 본격적으로 청양 알프스 마을에 들어가 보도록 하죠. 고고싱 추우니까 장갑.......

[꿀팁/ 청양 알프스 마을 리뷰] 청양 고추 보다 화끈한 청양 놀거리(2) [내부링크]

청양 놀거리 알프스 마을 초입부에 마련된 시설물들을 소개했던 1편에 이어 본격적으로 얼음분수축제가 펼쳐지는 내부 시설을 보여드리는 2편으로 돌아왔습니다. 그럼 2편 고 고 싱 청양 알프스 마을 기본 정보를 먼저 전달드려 봅니다. 운영시간 : 주중 09:00 ~ 20:00 주말 09:00 ~ 21:00 방역수칙 : 알프스마을 겨울 왕국 눈썰매장은 실외 체육시설로 방역 패스 미적용 시설이므로 백신 미접종자도 입장 및 썰매 이용 가능합니다. - 단, 시설 내 식당 및 카페 이용 시에는 방역 패스 적용됩니다. * 입장 시 KF-94 마스크 필수로 착용 후 입장이 필요해요! 현장 구입 시 1천 원 이니 참고해 주세요!! 이제 본격적으로 알프스 마을의 자랑 얼음분.......

[하남 숨은 맛집] 숨겨진 장어 맛집을 찾아가다 [내부링크]

국가에서 주는 지원금을 소진해야하는 참이었다. 원래 지원금 쓸 때는 비싼 음식, 평소에 안 먹는 음식, 몸에 좋은 음식을 먹으라고 배웠다. 장어집을 찾기 시작했다. 하도 장어를 많이 먹다 보니 대부분 먹어본 집들만 검색이 되는데 마침 눈에 익지 않은 이름 중 평점이 엄청나게 높은 집을 발견했다. 그래서 찾아가게 된 것이었던 것이었다. 하남 숨은 장어 맛집을 찾아가다. 왜 숨어 있는 맛집인 걸까? 글을 읽어 보자. 황토민물장어 주소 : 하남시 서하남로 451번길 13-56 전화번호 : 0507-1489-8314 영업시간 : 매일 11:00 ~ 22:00 기타사항 : 주차장 넓음 / 식당 내부 넓고 깨끗함 주차장에 도착하기까지 길이 너무 험했습니다. 글 제목은.......

[둔촌 신장개업 타코야끼] 동네에 등장한 그럴싸한 타코야끼 집 (feat. 두근두근) [내부링크]

먹고 싶지 않은데 끌리는 음식은 분명히 있다. 지나가다가 괜스레 눈길이 가는 음식도 분명히 있다. 왠지 발견하면 꼭 먹어야만 할 것 같은 음식이 있다. 나에게 그런 음식을 꼽으라면 그건 타코야끼 일 것이다. 집 근처를 배회하다 새롭게 오픈한 타코야끼 가게를 마주쳤다. 왜지 모르게 두근두근했다. 맛이 괜찮으면 단골이 될 수 있겠다?는 떨림... 다들 아시죠? 그런 가게에 첫 발을 들여보았다. 안녕타코씨 타코야끼 주소 : 서울 강동구 명일로 158 1층 전화번호 : 02-470-1077 영업시간 : 매일 15:00 ~ 24:00 기타사항 : 포장 전문 타코야끼는 저에게 붕어빵이나 계란빵 등등 과 확연히 다른 포지셔닝을 하고 있는 것 같아요. 한국에서는 포.......

[2일차] (2)헬린이 바프 도전기 "바프 준비 전 어떤 운동을 했었나?" [내부링크]

바프 전 했었던 운동들을 돌이켜 보자. 2021년 어느날의 사진이다. 오래전부터 지금까지 일관성있게 헬린이로서의 포지션을 유지하고 있다. 너무 크지도 작지도 않은 근육을 갖는것이 목표인데, 이 목표는 큰 근육을 갖기에는 내가 운동을 너무 싫어한다... 운동을 하는 시간이 아깝고, 힘들다.. 헬스를 대학교 때 시작하고, 2020년도에 바프를 찍기전에는 19년도 중반에 헬스장을 다시 다니기 시작한 거 같은데, 하루에 40분 정도씩 깔짝 운동을 한 것같다. 그래도 꾸준히는 했다. 10Km 마라톤 사진이다. 회사 동기들과 2019년 버킷리스트를 작성했었다. 그 안에 같이 10KM 마라톤 뛰기가 있었고, 우리는 올림픽 공원을 매주 화요일마다 뛰.......

[유지어터] 21년 12월 24일 운동 일지 [내부링크]

12월 24일. 금요일 - 대휴 (대체휴무)를 종종 금요일에 쓰곤 한다. 수요일에 쉬면 애매하니까. 금요일에 헬스장이 좋은 이유는 하루 종일 사람이 별로 없다. 금요일을 불금이니까. 사람이 없다. 헬스장에 있는 사람들은? 운동과 사랑에 빠진 순정남들일 확률이 꽤 높다 참고로 나는 아니지만. 운동을 해서 즐거운데 다들 울고 있는 거처럼 보이는 건 나만 느끼는 거겠지? 어느 유튜브를 보고 시작했다. 아침에 일어나 화장실에서 수분을 비우고 몸무게 재기 실낱 하나 몸에 걸치지 않고 나오는 내 찐 본연의 몸무게. 65 정도를 유지하고 싶은 게 내 바람인데... 연말에 너무 먹어버렸지.. 아니 처먹었지 모야 ㅜㅜ 1월에 꼭 달성해야지!! 어쨌든.......

[강남구청역 후미진 맛집] 강남에서 저잣거리 순대국을 느끼고 싶다면 [내부링크]

겨울의 어느 날이었다. 강남구청역 근처에서 일을 마치고 지하철을 타러 가는 그때, 사람들이 줄을 서있는 순대국 집을 발견했다. 강남구청이 어디인가, 한국에서 가장 비싼 강남의 구청이 있는 곳이 아닌가... ㅋㅋㅋ 순대국 매니아인 나로서는 뿌리칠 수 없는 유혹을 이기지 못하고 나도 모르는 사이 내 발은 순대국 가게 문턱을 넘어가고 있었다. 백암 왕순대 주소 : 서울 강남구 선릉로 129길 5 위치 : 강남역 2번 출구 1분 거리 전화번호 : 02-3442-7768 영업시간 : 월~금 10:00 ~ 23:00 / 브레이크 타임 (16:00 ~ 17:00) 토요일 10:00 ~ 21:00 일요일 10:00 ~ 23:00 기타사항 : 강남에서 저잣거리 느낄 수 있음 20년 전통을 자랑하는 백암.......

[오늘의 커피 한 잔] 어쩌면 나는 다시 또 실패할 거라는 걸 알고 있는 것일지도 모른다. [내부링크]

오늘의 커피 한잔 / 스타벅스 "제주 유기농 말차로 만든 라떼" 차광재배한 어린 녹찻잎을 곱게 갈아 깊고 진한 말차 본연의 맛과 향을 부드럽게 즐길 수 있는 제주 유기농 말차로 만든 라떼 그렇게 나이가 많지는 않다. 100세 시대인 요즘이 아닌가? 다만, 10대에서 20대를 넘고 20대에서 30대를 넘어가는 가운데, 내 안에서도 강산이 3번을 변했고, 나도 무언가 변했음을 느낀다. 매해 12월쯤에는 여지없이 나태해지기는 했지만.. 올해 1월은 왜 이렇게 힘이 없는지 모르겠다. 그래도 1월은 무언가 목표를 세우고, 으쌰 으쌰 하며 힘을 냈는데, 올해는 좀 다르다. 어쩌면 알고 있었는지도 모른다. 나는 인생에서 몇 번의 기회를 놓쳤.......

[유지어터] 22년 01월 03일 운동 일지 [내부링크]

01월 03일. 월요일 - 살벌하게 추웠지만, 2021년을 넘어오면서 나태해진 나 자신을 잡기 위한 강력한 방법 중 하나는 연초 일상생활이 시작되는 월요일에 운동을 가기였다. 만약 내가 1월 3일 날 운동을 안 갔더라면, 난 이미 돼지가 되어있을 거다. 나 자신을 매우 칭찬해 보지만... 운동 일지는 엄청나게 늦어버렸다 일주일에 3번 정도는 운동을 가고 있지만, 매일매일 운동 일지를 적는다는 건 그 이상으로 힘든 일인 것 같다 ㅋㅋ 왜일까? "몸으로 때우는 스타일" 휴우... 다행히도 연휴에 먹은 게.. 아니 처먹은 게 살로 다 가진 않은 모양이다. 유지어터로서 너무 많이 먹어서 걱정이 많았지만, 이럴 때 먹지 언제 먹겠는가. 딱.......

[대부도 찐 맛집] 설명 필요 없다 "굴먹고가자" [내부링크]

새해를 맞이하기 위해 가족여행을 떠났습니다. 서울에서 멀지 않은데 바다를 볼 수 있는 곳 선택지는 몇 곳 없죠.. 동해냐 서해냐 그것이 문제로다 대부도로 향했습니다. "Island of the godfather" 굴먹고가자 주소 : 경기도 안산시 단원구 대선로 709 전화번호 : 010-6406-1547 영업시간 : 월~일 10:00 ~ 19:00 *토요일만 10:00 ~ 22:00 기타 사항 : Cash or Geja2Che 일단 가게 전경을 봐야 합니다. 왜냐 차도 옆쪽에 위치하고 있어 그냥 지나갈 확률 70% 정도 되기 때문입니다. 겉에서 봤을 때는 그렇게 막 들어가고 싶은 생각이 들지는 않습니다. 저의 성향입니다. 다만 안으로 들어간 순간... 생각보다는 괜찮습니다. ㅋㅋㅋㅋ 딱.......

[3일차] 헬린이 바프 도전기 "나에게 헬스가 제일 쉬운 운동인 이유" [내부링크]

머리보다는 몸이 편한 나 되돌아보면, 중고등학교부터 대학교까지, 공부라는 행위를 순수하게 좋아하지 못했다. 지금 이 순간에도 무언가를 공부한다는 것에 대한 의구심이 있다. 나는 단기기억상실증을 의심할 정도로 기억력도 좋지 않고 심지어 건망증까지 의심하고 있기 때문일까? 열심히 공부를 하고 시험을 보고 자격증을 따도.. 금방 잃어버린다. 운동은 조금 달랐다. 내 몸이 기억하고, 몸이 바로바로 반응을 해준다. 다만, 내 몸은.... 한계가 정해져 버렸다. 어렸을 때 몸을 막 써버린 탓이다 분명한 신체적 한계 나는 나를 안다. 나는 평생 헬창 형님들처럼 큼직큼직한 진성 근육은 만들지 못할 것이다. 1. 헬스에 재미를 느끼지 못한.......

블로그로 끄적일 주제 정하기 [내부링크]

블로그로 성공까지는 아니더라도 소소한 일상의 재미를 위해 키우기로 결심했다. 어떤 주제를 해야 할까 고민을 좀 해봤다. 그러고 보니 예전에 블로그를 했던 적이 있었다. 글도 꽤 됐던 걸로 생각이 나는데... 그게 중요한 게 아니다. 또 그거 찾는다고 오늘 남은 시간 다 보내고 돌아올 뻔했다. 일단 내가 요즘 하고 있는 것들로 끄적여보기로 결심했다 1) 주식 - 주린이로서 하나하나 공부하는 마음으로 글을 작성하면 여러모로 도움이 될 것 같다는 생각이다. 대충 지금 생각나는 걸로는, - 적정한 주가를 계산하는 법 - 거래량을 판단하는 기준 - 지수가 얼마나 중요할까? 뭐 이 정도의 글들로 나도 어렴풋이만 알고 정확히는 몰랐던 것들.......

[꿀팁] 방역 패스란 간략 요약 및 촬영 관련 코로나 방역 대책 알려드림 [내부링크]

확진자가 늘어나고, 방역 패스라는 개념이 자리 잡히게 되면서 사적 모임, 결혼식 등의 행사에 인원 제한이 본격화되었다. 다시 또 찾아온 시련에 우리가 대처해야 할 상황을 알아보자. 촬영 관련자들은 주목하시라, 촬영을 진행하기 전, 코로나에 완벽하게 대응하기 위한 준비 방법 관련해서 자세히 기재해 보았으니 참고해 보자 사회적 거리 두기 강화 간략 설명 사적 모임 - 4인 / 식당 카페의 경우, 미접종자는 1인 단독 이용만 허용 운영시간 - 식당, 카페, 유흥시설 등 21시까지 - 학원, 영화관, pc방 등 22시까지 촬영 관련해서 코로나 방역 디테일한 준비 방법 1. 명단 작성 문제가 생겼을 때, 가장 필수적으로 확인해야 하는 부분이 현.......

주린이 탐구생활 1) 거래량만 알아도 손해는 안 본다? [내부링크]

주식을 하면서 제일 많이 들은 말 그중에서 대충 알 것 같으면서 아직도 잘 모르는 개념을 이야기한다면 그중 1등은 거래량이다. 거래량이란 무엇일까? 대충은 알 것 같다. 거래를 얼마나 하고 있는가. 고수들은 거래량을 본다고 한다. 차트와 거래량을 보면 답이 나온다고. 차트는 캔들을 보는 것이고, 그러면 거래량은 어떻게 본다는 말인가. 정리를 해보자 정리를!! 거래량을 알면 주식이 보인다!! .... 보일까? 개념 정리 : 거래량이란 주식 거래를 먼저 이해해야 한다. 주식을 사려면 파는 사람이 있어야 하는 것이 당연한 이치. A가 파는 주식을 B라는 사람이 사서 거래가 체결되면 1거래량이 된다. 그렇게 사려는 사람과 팔려는 사람이 만.......

[꿀팁] 게으름뱅이들 주말 극복 방법 알려드림 [내부링크]

주말 극복 꿀팁 BEST 5 화요일 저녁쯤 일상에 찌들어서, 내가 주말만 되면 푹 쉬고 자기 계발할 거야! 이렇게 살 수는 없어라고 소리치지만 주말만 되면 소파에 누워서 5시까지 아무 생각 없이 TV를 보다가 일어나서 잠깐 밖에 나갔다가 2시간 정도 일보고 들어와 새벽까지 컴퓨터하고 잠들고.... 현타에 빠졌다가 월요일에 허둥지둥 출근하며 다시 주말을 기다리는 게으른 그대에게 이 꿀팁을 바친다 운동 레슨 잡기 게으름뱅이들도 엉덩이를 떼게 하는 것이 있으니 그것은 바로 "돈" 남의 돈도 아닌 바로 내 돈!! 주말 아침에 헬스 PT나 테니스 레슨이나 골프 약속을 잡아라! 돈 아까워서 허둥지둥 집 밖으로 뛰쳐나가는 너 자신을 보.......

[1일차] 헬린이 바프 도전기 "데일리 루틴, 눈바디, 후기" [내부링크]

바프가 얼마 남지 않은 시점이었다. 극한의 식단 조절과 하루에 2번씩 운동을 다니던 그때 계획되어 있던 제주도 여행을 갈 수밖에 없어서 떠났다. 이때 탄수화물 오지게 먹었는데, 돈가스, 김밥, 국밥 짬뽕 등등 치팅데이 느낌으로 무지하게 먹었는데, 생각보다 살이 안 쩠다. 태닝도 열심히 하고 있던 그때였다. 원체 살이 하얀 스타일이라 8번 정도 했을 때 살짝 꺼뭇꺼뭇해졌는데 확실히 태닝을 하면 몸이 살아 보인다. 지금 하면... 휴 프로필을 살짝 공개하자면 이렇더랬다. 몸의 변화 과정을 쭈~~~~~~~욱 올리고 나머지 사진도 올려야지 컨셉을 한 5개 정도 진행을 했다. 나중에 바프 꿀팁도 정리를 해봐야겠다. 아마 두 번째 인.......

[여의도 찐 맛집] 고급스러운 자태의 삼겹살을 보라 [내부링크]

때는 바야흐로 크리스마스 파스타나 와인 같은 건 너무 뻔~~~해 그렇다고 삼겹살에 소주는 여자친구가 싫어할까 봐.... 찾다 찾다 고급 진 고깃집을 발견했으니, 그곳이 바로 여의도 셋째집!! 밥 먹고 더 현대를 구경할 예정이었어서 근처 맛집을 찾던 중에 눈에 띈 집 이다. 자, 여의도 식 고급 삼겹살집을 살펴보자 여의도 셋째집 주소 : 서울특별시 영등포구 국제금융로8길 2 B104호 전화번호 : 02-6941-0324 영업시간 : 매일 11:00~21:00 / 토일 12:00 ~ 21:00 기타사항 : 주차 가능/ 예약 가능 / 큰 규모 / 방 없음 웅장한 입구를 보아라. 여자친구에게, 크리스마스인데 그냥 삼겹살집 가기는 좀 그렇잖아? 라고 허세 한번 날려주고 들어가.......

주린이 탐구생활 2) 거래량을 알면 보이는 것들 [내부링크]

지난 시간에 이어 거래량을 좀 더 알아가보도록 하자. 목차 : 1) 거래량 해석하기 (많은 거래량의 기준?) 2) 거래량 응용하기 거래량 해석하기 거래량이 많다는 말, 적다는 말은 정말 너무너무 많이 들었다. 근대? 정확한 기준이 있을까? 거래량 XXX 이상이면 거래량이 많은 거야, 적은 거야 이런 기준 말이다. 정말 정말 열심히 찾아봤는데, 정보 중, 거래량을 수치화해서 말해주는 곳은 찾을 수가 없었다. 거래량을 이야기할 때는 "평소의 2~3배가 발생하면 시그널" 이런 식으로 상대적인 양으로 기준을 잡는 듯했다. 수치화할 수 있는 부분은 거래대금이었는데, 내가 이 글을 쓸 때 상당 부분 거래대금과 헷갈리는 부분이 있었다. 어.......

[2일차] (1)헬린이 바프 도전기 "바프 준비 전 나의 몸 상태는 어떠했는가?" [내부링크]

운동은 꾸준히 하는 스타일이었다. 대학교를 다닐 때 처음 헬스를 시작했다. 살을 뺀다는 개념이 아니라 근육을 키우고 싶었던 거 같다. 다만, 원체 끈기가 없고, 운동을 좋아하지 않아 큰 목표를 설정하진 않았다. 그저 남들만큼만, 어느 정도 복근이 있고, 얄쌍한 몸을 가지고 싶었던 거 같다. 2016년 6월의 사진이다. 지금의 몸과 많이 흡사한 몽뚱이 인데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저 정도 상태로 인생의 대부분을 살아왔다. 지금 보면, 지방을 태워야 훨씬 몸이 나오겠네라고 생각이 들지만, 딱히 나쁘지도 않고 힘주면 복근이 좀 보이는 몸매 정도로 2018년 9월의 사진이다. 큰 변화가 없다. 아마 살이 많이 쪘다고 생각을 해서 아니면 여름 시즌이.......

나란 놈의 인생은 11/28/2021 오늘 다시 시작했다 [내부링크]

우선 인생을 다시 시작하기 위한 스텝을 끄적여 봤다. 끄적이는 건 중요하다. 내 머릿속 망상을 현실로 끄집어와 그 몇 가지의 망상 중 일부라도 실행하게 만들기 때문이다. 1. 은행 어플 들어가서 내 돈이 어디로 세는지 확인하기 - 나는 정리를 못한다. 정리도 일종의 특기 / 취미 / 재능이라고 생각하는 사람이다. 노력은 한다. 방 정리를 할 때도 꽤 오랜 시간을 이리 치우고 저리 치우고 해본다. 다만 달라지는 게 없다. 버리지도 못하고, 예쁘게 꾸미는 것도 쉽지 않다. 무튼 한번 정리를 하고 나면 한동안은 손을 놓고 지내고 어느새 보면 다시 엉망진창이다. 그런 나란 놈은 이런저런 투잡을 하면서 만들어 놓은 카드가 엄청나게 많다. 회.......