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폴레드 쿨시트(통풍시트) 구입 후기(바람 나오는 쿨시트, 에어러브2 롤리팝) [내부링크]

아이가 평소에 차를 타기만 하면등에 비오듯이 땀을 흘리길래...아기의 등을 시원하게 해줄 쿨시트(통풍시트)를 한번 찾아봤다.이래저래 찾다 보니..오오? 시트에서 바람이 나오는 쿨시트가 있네?나에겐 굉장히 신박한 제품이었다.대충 제품들을 보니.. FAN이 시트에 부착되어 있어이 FAN의 바람을 시트 곳곳에 보내서 냉각을 시켜주는 시스템인듯 하다.네이버 쇼핑으로 확인해보니... 여러 브랜드에서이 바람나오는 쿨시트를 팔고있었는데,(파파코코, 폴레드, 다이치, 베베누보등)기존에 쓰던 유모차 통풍시트가 베베누보꺼라서베베누보 쿨시트를 구입했다.그런데...소음이 너무 심하다..차의 엔진소리를 뚫고 앞자리까지 들리는.......

아기 수면용으로 좋은 더블샵 3단 메모리폼(접이식 토퍼) [내부링크]

그동안 우리 서준이는 거실에서 알집매트 위에서잤었는데, 거실에 장난감과 그림책들이 같이 있다보니..자기전에 그 장난감,그림책들을 가지고 노느라잠을 너무 늦게 자곤 했다.(가끔 밤 11~12시에 잔적도..)9시 정도에는 자는게 정상적인것 같은데 11시,12시에자버리니 이건 안되겠다고 생각이 들어서준이를 안방에서 재우기로 마음먹었다.안방을 서준이의 자는방으로 지정하고거실은 놀이방으로 지정하였는데,안방 침대에서 같이 자려니.. 워낙 잘때 많이 움직이는 아기라 매우 위험해 보였다.(침대 가드를 사는 방법도 있지만, 대부분 부실해 보였다.)그래서 결국, 메모리폼 토퍼를 추가로 구입하여침대 옆에 깔아놓고 재우는 방법을.......

물 안새는 빨대컵, 아가프라 매직 빨대컵 구입후기! [내부링크]

서준이도 이제 16개월차로 접어드는 중고 아기가되어가고 있다.(이제 아기라 부르기도 좀 그런가..)이제 나름 물마실때 빨대로는 아주 능숙하게 마시고빨대없이도 어느정도는 먹을수 있다.(엄청 흘리지만..)근데 개월수가 올라가면서 장난기는 더 심해져서밥그릇, 빨대컵 이것저것 잡히는건 뭐든이리저리 휘두르고 다니는데..기존에 있던 빨대컵이 완전히 밀봉이 되지 않는 타입이라서준이가 물마실때 휘둘러버리면 온사방에물이 튀어 버린다. 물이면 다행인데.. 가끔 우유를먹을때면 아주 난리가 난다.그래서 구매한것이 아가프라 매직 빨대컵!인터넷 검색을 해보니, 일단 물이 안새는것은여러 후기를 통해 검증이 된것 같고,디자인도.......

[저탄수 키토빵] 그림의빵을 만나다(내 몸무게를 책임질 빵) [내부링크]

기다리던 나의 첫 키토빵인 그림의 빵이 드디어 도착을 했다.저탄고지 다이어트를 하면서 빵은 쳐다도 보지 않을려고 노력했었는데,드디어 키토빵이라는 놈을 영접하여8개월만에 빵이란걸 먹어보게 되었다.(눈물이 나는구만..)일단 빵을 받아본뒤, 저탄고지인들의 습관인영양성분 확인하기를 시전하였는데,꽤 놀라웠다...(오호?)순탄수가 다들 5g이 안넘네?(피스타치오 식빵은 조금 넘음 5.4g)예전에 키토빵 한번 먹어볼라고 여기저기 찾아봤었는데(결국 최종 선택은 보류였지만...)내 기억으로는 순탄수 5g이 안넘는 빵은 거의 못봤던것 같다.제품 상세페이지에 탄수화물을 비웠다고 호언장담을 하더니진짜 비워버린듯 하다.(단백질과 식.......

울 아기 첫 빨대컵, 릿첼 첫걸음 빨대컵 사용 후기 [내부링크]

우리 아기가 돌이 다되갈때쯤에 이제 빨대컵을 사용해도 되겠다고 생각이 들었다.원래는 스파우트컵을 사용하고 있었는데, 돌쯤되니 손잡이를 잡는것도 익숙해지고 들고 마시는것도 꽤 요령이 생겨서, 이제 업그레이드를 해야될때!역시나 와이프와 함게 폭풍 검색을 시도하였다.비교하고 고르고 골라 선택한 제품은릿첼 첫걸음 빨대컵!처음 알게된 브랜드이지만, 맘카페나 여러 후기들에서자주 등장하는 것으로 보아 맘들에게 인지도는 꽤 있는 브랜드로 보인다.내가 가장 유심히 보는것중 하나가 바로 재질이다.열탕은 가능한지? 전자레인지에서 돌려도 되는지?환경호르몬에 취약한 재질인지? 이걸 먼저 확인해야 한다.아기용품 여러.......

아기 붕붕카 코레카 소방차 구입, 국민 붕붕카! [내부링크]

예전에 와이프님 지인집에 놀러갔다가아기 붕붕카라는걸 처음 접하게 되었다.로보폴리 제품이었는데, 바퀴 굴러가는 소리도 안나고굉장히 잘 미끄러지듯이 움직여서우리 가족 모두의 관심을 독차지 했던 제품이다.물론 이제 15개월 넘어가시는 아드님께서도매우 큰 관심을 보이셨고, 그 지인집에 있는 동안 계속해서 사달라는 표정과 눈빛을 우리에게 보냈다.그 눈빛과 표정을 잊지 못해집에 돌아와서도 이 붕붕카 얘길 계속했고가족 회의(?) 끝에 붕붕카 구입을 결정하게 되었다!(이거 얼마 한다고 ㅋㅋ)시중에 붕붕카 종류가 꽤 많아서인터넷 상에서 비교하기가 힘들었었는데결국 결정한것은 지인집에서 봤던 로보폴리 붕붕카가 아닌코.......

[아기 데려가기 좋은 호텔] 롤링힐스 호텔에서 호캉스를 즐기다 [내부링크]

드디어 고대하던 아들과의 첫 휴가를 다녀왔다.1박 2일로 화성의 롤링힐스 호텔에 호캉스를다녀왔는데, 매우 대만족!전국적으로 비가 너무 많이 오던 시점이라걱정도 많았는데, 다행히 롤링힐스 호텔이 있는화성시에는 비가 별로 안와 충분히 즐길수 있었다.롤링힐스 호텔은 풍검색의 결과수많은 경쟁자를 제치고 와이프님의 선택을 받은호텔인데, 맘카페나 여기저기서 이미 아기를 데려가기좋은 호텔로 유명한것 같았다.일단 우리집 수원에서 상당히 가깝고(30분 정도)도심과도 떨어져 있어 경치도 좋아 보였다.주차장외부 주차장과 지하 주차장이 있었는데, 지하 주차장으로 가는것을 추천한다.호텔에 짐나르기도 수월하고,수영.......

스트레스와 짜증을 극복하는 방법 [내부링크]

많은 사람들이 잘못 알고 있는 정보가 있다. '피곤할때는 단것을 먹어야 한다..''초콜릿을 먹으면 머리가 상쾌해 진다.' 피곤할 때 초콜릿을 먹으면 어쩐지 머리가 상쾌해 지는 듯한 기분이 들지만,그것은 어디까지나 일시적인 현상에 불과하다. 초콜릿처럼 단것을 먹으면 마치 잠시 행복한 기분이 들고 스트레스가 감소하는 것 같지만몸속에서는 그 초콜릿이 우리가 전혀 생각지 못한 역할을 하고있다. 피곤하다고 해서 무턱대고 단것을 먹어 버리면 혈당치는 급격히 올라간다.올라간 혈당이 몸속에 남지 않고 완전히 처리되려면 인슐린이 대량 분비되야 하고,이때 교감신경이 인슐린의 자극을 받아 긴장 상태가 된다. 그런.......

이케아의 대항마! 기흥 리빙파워센터에 다녀오다(가구 쇼룸, 야외 놀이공원) [내부링크]

기흥 이케아에 갔던날, 바로 앞에 있는 기흥 리빙파워센터에도 다녀왔다. 이케아 바로 앞에서 한샘,일룸등의 국내 가구기업들이연합을 하여 떡하니 자리를 잡고 있는데, 가히 이케아의 대항마라고 불러도 좋을듯 하다.기흥 이케아와 리빙파워센터는 정말로바로 앞에 마주보고 있었는데, 주차장 출입구도 서로 마주보고 있어서 두개 매장을 모두 들렸다 가라는엄청난 유혹을 가진 구조였다.지도로 봐도 정말 바로 앞에 마주보고 있다.주차는 이케아와 마찬가지로 무료였고코로나 재확산때문인지 생각보단 한산했다.(이케아보단 사람이 확실히 작았음)생긴지 이제 100일정도 된것 같은데,아직 이케아를 이기진 못한 느낌이다.......

GS 편의점에서 파는 버터 커피(BUTTER COFFEE) 평가와 버터커피 4종 영양성분 비교 [내부링크]

회사 퇴근중에 GS 편의점에 들렸더니평소에 보지 못하던 커피가 하나 있었는데(평소에 편의점 신상품에 굉장히 예민하다.특히 라면은 무조건 먹어봐야 하는 사람..)GS 편의점 버터커피가 떡하니 있었다.이게 사실 진짜 구하기 힘든건데.. 왜냐하면 판매량이별로 안나오는건지, 내가 가는 대부분의 GS 편의점에는이 버터커피를 들여놓질 않았다.이 편의점 사장님도 말하시길, 호불호가 강한제품이니 모르면 먹지 말라... 라는 충고를 하실정도(여기서도 잘 안팔리나 보다.)뭐 어쨌든 나에겐 레어템이니얼른 집어갔다.제품 설명을 하자면 GS 편의점 자체 브랜드인유어스(YOUUS) 브랜드 제품이고 이름은 간단하게그냥 버터커피(BUTTER COF.......

인도여행 에세이 신작 소개, <당신의 방황을 인도로 가져갈게요> [내부링크]

인도여행 에세이 신작 소개, <당신의 방황을 인도로 가져갈게요>작가: 박남재평소에 텀블벅에 자주 들어가요새는 어떤책들이 나오고 있나.. 하고 둘러본다.텀블벅 펀딩을 진행하는 책들은뭔가 소장하고 싶은 레어템 같은 느낌이 나고친근한 느낌을 주기 때문에나는 종종 텀블벅에서 펀딩으로 책을 구입한다.(리워드도 가끔씩 괜찮은게 많음)몇일전 텀블벅에서 펀딩을 진행하는 책중에눈에 띄는 책이 하나 있었다.<당신의 방황을 인도로 가져갈게요>인도여행을 다니면서 글쓴이가 느낀점과배운점을 풀어놓은.. 어쩌면 식상한 구조의 여행 에세이인것같지만 여행에서 삶을 개척하는 능력을 얻었다고 하니어떤 내용을 풀어냈을.......

아프라모 부스터 쉽게 접는 방법, 한달 사용후기 [내부링크]

이전에 아프라모 부스터의 구입후기를 올렸었는데,오늘은 이 아프라모 부스터를 쉽게 접는법과 한달간 사용한 후기를 올려본다.일단 생각보다 주변사람들이 이 아프라모 부스터를 접는것을어려워 해서 놀라웠는데...다들 하나같이 처음 단계에서 헤매는것을 발견했다.아프라모 부스터 쉽게 접는 방법아프라모 부스터를 접을려면 먼저 앉는 부분 밑판을힘을 줘서 밀어 올려, 금속봉과 분리를 시켜야 한다. 밑판에 힘을 주면 '딸칵'하는 소리와 함께 밑판이 금속 봉과 분리되어 진다.이 밑판을 금속봉과 분리시키고 나면 좌우에 있는 동그란 다리 버튼을 누르면서식판 트레이도 같이 눌러 완전히 접어준다.사실 이미 아프라모 제.......

엉파(엉클앤파파) 스넬맨 삼겹살 구입 후기(키토카페 공구) [내부링크]

키토카페에서 새로운 삼겹살을 카페 공구로판매한다고 하여 한번 구입을 해보았다.제품 이름은 엉파 스넬맨 삼겹살(핀란드산, 300g)예전에 키토카페에서 '가문의 레시피' 업체에서판매하는 핀란드 삼겹살(300g)을 구매한적이있었는데, 꽤나 만족했었기 때문에 핀란드 삼겹살에 대해서 꽤나 긍정적이다.(핀란드 하면 역시 청정지역이고 방목해서 키우는 돼지들이므로..)제품 리뷰포장은 생각보다 괜찮았다.대부분의 육류 제품들이 압축비닐포장만 되어서 오는데엉파 삼겹살의 경우, 갈색의 보냉봉투에 한번더담아서 도착하였다. 이 보냉봉투가 생각보다 이뻤는데,약간 유럽 느낌도 났다.문제는 고기였는데,가격이 저렴해서.......

아기무릎보호대 추천(쿵스쿵스 유아무릎 보호대) [내부링크]

서준이가 이제 걷기도 잘걷고계단도 올라가려고 해서(난간 잡고는 올라가기 가능)성장판을 보호해주기 위해아기무릎보호대를 구입해 보았다.(아빠보단 커야지)아기 피부에 계속 닿는 제품이니까몇가지 조건을 지정했는데,오가닉 면 제품일것,국내 제작 제품일것,땀이 안차는 구조일것,쿠션이 두꺼울것이렇게 4가지 조건을 지정한뒤,인터넷을 뒤져서 찾아보다가..쿵스쿵스 유아무릎보호대 라는 제품을 찾아냈다.제품 박스가 참으로 앙증맞다.앞서 말했듯, 유아 무릎보호대를 찾아보면서4가지 기준을 정했다고 했다.이 제품은 다행히도 아래의 기준을 모두 충족한다.오가닉 면 제품일것,-> 화학 성분이 들어가 있지 않은 오가.......

아버지 환갑 선물 돈케이크 만들기 [내부링크]

몇년전에 아버지 환갑 선물용으로만들었던 돈케이크 관련 사진이 남아 있어한번 포스팅을 해본다.환갑 선물로 뭘해야될지 고민하다가인터넷에서 보니 돈케이크라는것이 있길래한번 시도를 해보았다.(이외에도 돈꽃다발, 돈 명함, 돈 휴지갑등여러가지가 많더라, 난 그중에 돈케이크로 결정!)3,4만원정도면 완성된 돈케이크를살수가 있었는데, 난 그러긴 싫었고한번 직접 만들어보기로 했다.(물론 난 손재주가 없기 때문에와이프님이 도와주실거라 믿고...)일단 시중에 팔고있는 돈케이크들을 참고하였다.대부분 원통형의 2,3단의 케이크에위에 꽃이나 토퍼등을 꾸며서 만드느것 같았다.나는 원통형은 조금 식상할것 같아서조금 다른.......

비앤비 유아용품 세정티슈 성분 분석 [내부링크]

서준이의 장난감이나, 손에 닿을만한 것들은모두 이 비앤비 유아용품 세정티슈로 닦고 있다.유아용 물티슈라서 별 의심없이 사용하고 있는데..(비앤비 브랜드는 나름 유명한 브랜드니까..)그래도 아기 관련 제품이니까한번 성분에 대해서 분석(검색?)해보기로 했다.일단 제품 뒷면에 적혀있는 바로는이 물티슈에 포함되어 있는 성분은 아래와 같다.정제수계면활성제소듐벤조에이트산도조절제컨디셔닝제에탄올(세정제)향료이 성분들에 대해서 하나하나 살펴보도록 하자.정제수초순수한 상태의 물을 말한다.우리가 아는 물은 자연상태에서 칼슘,마그네슘 등의 다른 이온들도 포함하고 있는 상태인데이러한 자연상태의 물을 가공.......

동맥경화의 진짜 원인 [내부링크]

최근에 읽고 있는 '당을 끊는 식사법'에서 나온 내용중동맥경화에 관한 내용이 있길래 한번 포스팅해본다.(평생을 비만으로 살아왔기 때문에 이 동맥경화에매우 민감한 사람이다.)동맥경화는 뇌경색과 심근경색의 주요 원인이다.이 동맥경화는 콜레스테롤 과다 섭취에 의한 것으로 알려져 있다.동맥에 콜레스테롤이 쌓이면 혈액순환이 잘안되거나혈과의 탄력과 유연성을 잃어버리게 된다.다만 여기서 문제가 되는것은 '콜레스테롤 수치가 높은 것'이 아니라콜레스테롤이 혈관에 '침착되는 것'이다. 콜레스테롤 수치가 아무리 높아도혈관 속을 순조롭게 통과한다면 위험하지 않다.문제가 되는것은 혈관에 쌓이.......

바이오컴 모발 중금속 검사 후기 [내부링크]

키토카페에서 대사유형에 대한 글을 읽어 보니내몸의 대사가 느린대사인지 빠른대사인지에 따라저탄고지 다이어트 방식이 바뀌어야 된다고 한다.먼저 느린대사 유형은 섭취한 음식을 정상보다 느리게산화시키는 상태인데.. 이 경우 케톤을 에너지화 시키기힘들어 탄수화물을 좀더 먹어줘야 한다고 한다. 빠른대사 유형의 경우는 그 반대로 탄수화물을 더 줄이고 지방을 늘려야 하는 상태아래는 이 대사유형에 관한 설명이다.(정명일 박사 설명내용)https://youtu.be/Hp3P7GmZD24내 몸의 대사유형이 뭔지 확인하기 위해모발 중금속 검사를 해보기로 했다.모발검사 업체 선정키토 카페에서는 건세바이오텍 이라는 회사의 모발 중금속 검.......

아기 책장(칼락스 KALLAX)보러 이케아 기흥점에 다녀오다 [내부링크]

예전부터 가자가자 했지만 결국엔 안갔던이케아 기흥점에 드디어 다녀왔다.집(수원)에서 20분정도밖에 안걸려 굉장히 편히 다녀왔는데...왜 그동안 안갔을지 의문이다.(심지어 주차장도 무료 개방이다!)주말에 가서 그런지 역시나.. 사람들이 엄청 많았다.조금 외진곳에 위치하고 있어서 사람이 없지 않을까기대하고 갔는데, 역시나.. 이케아는 이케아군예전에 몇번 갔었던 광명의 이케아와 비교하면작다는 느낌은 전혀 들지 않았다. 밖에서 볼때는 분명 작은것 같았는데,쇼룸이나 식당을 가봐도 광명점과 다른점을 별로 못느낄 정도..쇼룸 탐방이케아에 들어오면 먼저 쇼룸부터 들어가게 되어있다. 이케아 쇼핑의 시작, 쇼룸!.......

염소도 제거해주는 닥터피엘 주방용 필터 [내부링크]

한동안 바디럽의 샤워기, 주방용 필터를 사용하다가최근 닥터피엘 제품으로 전부 바꾸고 있다.이유는 '염소제거' 때문..바디럽의 일반 필터 제품들은 염소제거가 완전히되지 않고 녹물만 제거할수 있다.(비타민 필터가 들어가는 제품들은 염소제거 가능)바디럽 제품중 비타민필터가 들어간 제품은 샤워기밖에없기 때문에.. 주방용 제품은 염소제거가 가능한닥터피엘 제품으로 변경하기로 결정하였다.아래는 바디럽 제품(비타민필터 없는 버전)과 닥터피엘 제품의 염소제거 비교 결과!바디럽 제품으로 여과된 물에 염소시약을 넣었더니노랗게 변했다.(잔류염소 제거가 안되었다는 증거)물론 샤워기 제품으로 한 테스트 결과.......

[저탄고지 다이어트] 버터커피(방탄커피) 비교 [내부링크]

저탄고지(키토제닉) 다이어트를 시작하면서방탄커피라고 불리는 버터커피를아침마다 마시고 있다.버터의 깊은 풍미와 포만감 덕분에아침을 이거 하나로 때울수 있었는데,아침에 이거 하나 먹는것이 나의 다이어트에정말 큰 도움이 되고 있다고 생각한다.내가 먹어본 버터커피는 3종류가 있는데,한번 이 3종류를 서로 비교해보려고 한다.영양 성분 비교가장 중요한 당류는 3개의 커피 모두 0g이다.그 다음으로 중요한 탄수화물 수치..키토랩과 마이노멀은 0.5g 차이로 큰 차이가 없고(용량 차이를 감안하더라도 큰 차이 없음)탐앤탐스 빠다커피는 4g으로 상대적으로 많다.(아마도 알룰로스가 첨가되서 그런것 같음)특이하게 버터는 모두.......

위니코니 뽀로로 물놀이 튜브 구입후기(뽀로로 날아라 파라솔 쿠션보행기) [내부링크]

우리 서준이는 하필 욕조가 없는 집에서 태어나서욕조에서 수영한번 못해본 불쌍한 아기였다.하필 코로나 사태까지 겹쳐, 아기 수영장도데려갈수가 없어 물놀이와는 벽을 쌓고 지내는 상태..이 불쌍한 아기를 위해 이번 여름휴가때는필히 물놀이를 시켜주기 위해일단 아기가 타고 놀수 있는 물놀이 튜브를 구매했다.검색을 해보니, 국내에서 튜브를 제작하는 업체는위니코니란 회사밖에 안보였고이 회사의 제품들을 보니, 국내 애니메이션 캐릭터들의총집합이었다. 뽀로로,또봇,옥토넛등등우리 서준이는 이 만화들을 하나도 보진 못했지만뽀로로 장난감이 많아서, 뽀로로 만큼은 알아본다.그래서 뽀로로 캐릭터가 그려진뽀로로 날아라 파.......

아빠랑 매일 어린이집 등교 [내부링크]

아침마다 서준이 어린이집 등교로바쁜 우리 식구들와이프는 어린이집 짐챙기고..나는 아드님 옷 갈아입히고..아침마다 요란스럽다아빠가 양말 신는걸 보고그게 재밌어 보였는지아침마다 양말을 들고와서내 발에 신기려고 낑낑대고 있다.가끔 시간이 널널할때면이렇게 인형가져오기 미션도시켜본다. 오.. 성공했어?아침햇살을 맞으며어린이집으로 항하는 한씨 부자이 사진엔 안보이지만와이프님은 짐을 바리바리 들고있다.(가방,젖병,이유식,아기띠등)아빠 표정이 웃겼는지쳐다보는 아드님아마 힘들어서 헉헉 댔을지도...서준이의 순진무구한 표정으로 마무리어딜가는지 알고는 있는거지?

[베이비 카페] 수원 영통 베이비카페 아기사파리에 가다 [내부링크]

코로나때문에 돌이 지났는데도 베이비카페 한번 못가본 우리 서준이..불쌍한 우리 아들을 위해 14개월이 되서야베이비카페에 입성하였다.와이프님이 맘카페 단톡방에서오전엔 베이비카페에 사람이 없어서아주 쾌적하게 아기가 놀수 있다는 첩보를 접하고..우리는 큰맘 먹고 베이비카페를 가기로 했다.(with 코로나에 대한 두려움)집에서 가장 가깝고, 장난감이 많다는소문이 있는(와이프님의 첩보)수원 영통 베이비카페 아기사파리로 목적지를 정하고서준이와 함께 부푼 기대감을 안고 출발(사실 나도 신났다.)위치는 아래와 같다. 영통 대로변에서 가까워서영통 중심가까지 가지 않더라도 들어갈수 있다.주차장은 넓은 편은 아.......

아기 모기 물린자국이 돌 이후에 갑자기 크게 부었을 경우 [내부링크]

모기물린 자국이 갑자기 크게 부었을때?..서준이는 돌전까지는 모기에 물려도 물린자국이 거의 잘 보이지 않았었다.하지만 돌이후에 얼굴에 한번 물리더니큰 빨간 반점처럼 부어오르기 시작했다.별대수롭지 않게 여겼지만, 나중에 수포 같은것도생기기 시작하자 겁이나서 아기를 업고일반 소아과에 진찰을 받으러 갔다.의사의 답변Q. 서준이의 모기 물린자국이 갑자기 부어오르면서 커진 이유?A. 아기들이 돌전에 모기에 물릴때는 문제 없었지만돌이후, 두돌이후에 또 모기에 물리면 아기의 피부가 모기의 침샘(침독)에 반응을 빨리하게 된다.반응을 빨리할수록 피부의 세포들이 모기 물린곳에모여 피부를 붓게하고 크게 빨개지고, 수.......

[저탄고지 다이어트] 떡갈비와 소세지(떡갈비, 소시지 추천!) [내부링크]

오늘은 요리라고 보기엔...사실 거의 인스턴트 음식이라고 볼수 있다.(후라이팬을 쓰긴 하지만... 음..)그런날 있지 않나? 아무것도 하기 싫은날...그럴때, 저탄고지인들이 해먹으면 좋을 음식들이 있다.바로 떡갈비와 소시지 이다.이 두가지면 육즙넘치는 식사를 할수 있다.떡갈비 (떡갈비 명작)떡갈비는 와이프님이 고심하여 사오신 분이신데,아마도 맘카페에서 인기가 있는 상품인것 같다.(홈쇼핑 대박 상품인듯)이름은 '떡갈비 명작'.. 그냥 김나운 떡갈비라고 불린다.가격이 내기준에서는 좀 비싼데,아마도 국내산 돼지고개,소고기를 사용해서 어느정도 가격이 있는것 같다.맛은 조금 단맛이 세긴 하지만육즙이 풍.......

최고의 할머니 생신 선물, 손주 아기 화환! [내부링크]

서준이 친할머니(내 어머니)의 생신때,뭘 해볼까 생각하다가, 문득 인터넷에서 발견한 것이 있었다.이름하여 인간화환예전에 TV에서 몇번 봤던건데,갑자기 생각이 나서 인터넷으로 찾아보니생각보다 가격도 비싸지 않고 심지어 당일 발송이다.오.. 케잌이나 꽃같은것 보단이런 특이한걸 한번 해보는것도좋을것 같았다.그래서 결국... 구매해버렸다.인간화환(아기화환)은 사이즈가 구별이 되어있는데,아이꺼의 경우, 키즈와 베이비로 나누어져 있다.우리 아들은 당연히 아기니까 베이비로 선택그리고 화환에 새겨질 글자를 내가 정할수 있는데,글자는 각각 좌,우에 6개씩 배치하는것이 가장 이쁘다고 한다.근데 문제는..도저히 6글.......

[건강 간식] 아기에게 건강한 팬케이크 해주기(토리 핫케이크 가루) [내부링크]

맨날 이유식만 먹는 아들을 위해좀더 특별한 것을 해줘야 겠다는 생각이 들어와이프님이 오아시스에서 팬케이크가루를구입했다.재료 소개재료: 핫케이크 가루(토리 핫케이크 가루)우유(파스퇴르 저온살균 우유)올리브유(리오 유기농 엑스트라버진 올리브유)오늘의 주인공인 토리 핫케이크 가루!국내산 재료만으로 만든 핫케이크 가루로 신기하게도 호박분말이 들어가 있다.(단맛을 위해서 넣은듯?)유기농,무기농 표시가 되어 있지 않은걸 보아친환경제품이라고는 볼수 없을것 같고서양음식인 핫케이크임에도 불구하고 우리 국산 재료로만들어졌다는것이 장점인듯 하다.제조업체인 토리라는 브랜드의 설명에는가급적 무농약 이상의 국.......

휴가철을 위한 휴대용 아기의자, 아프라모 부스터 구매 후기 [내부링크]

이제 올해도 휴가철이 되었고,아기도 이제 14개월이 넘어가고 있기 때문에우리 가족의 첫 휴가를 즐길때가 왔다.휴가를 가는건 좋은데...아기를 데리고 멀리 떠날생각을 하니걱정이 먼저 앞선다.뭘 준비해야하지? 호텔에 아기의자는 있나?여행을 가도 우리 서준이가밥 먹을 식탁은 필요했기에(왠지 호텔이나 펜션엔 아기용 의자가 없을것 같았다.)휴대용 아기의자를 구입하기로 결심했다.역시나 우리 와이프님..맘카페와 수십개의 후기들을 정독하신뒤,국민 부스터라 불리는아프라모,치코,피셔프라이스중에 고르기로 결정하셨다.(피셔프라이스는 제품이 참 다양하다... 안만드는게 없어)수많은 후기들을 읽고후기 정독왕 와이프님이 선.......

루메나 FAN STAND 3세대 무선선풍기 구입후기, 실제 크기 확인 [내부링크]

휴대용 무선선풍기, 뭘 사야되나?휴가때 서준이와 여행을 갔을때,최대한 에어컨 바람을 안쐬게 하기 위해서휴대용 무선선풍기를 구입하기로 했다.네이버 검색시, 이런저런 제품들이 많았지만구매건수나 리뷰수에서 최상위를 차지하는건아래 두 모델이었다.1. 루메나 FAN STAND 3세대 휴대용선풍기2. 윈드스핀 무선 회전 탄삭용 선풍기 FA132.두 모델중에 고민을 많이 했는데,몇가지 기능적인 면에서루메나 제품이 조금 우세하였다.SIZE 루메나 FAN STAND 3세대: 165 X 131 X 268 mm 프롬비 윈드스핀 FA132: 167 X 140 X 290 mm부피 계산해 볼것도 없이, 높이면에서루메나의 완승이다.바람 세기(최대 풍력) 루메나 FAN STAND 3.......

수원 부엉이스튜디오 방문(돌사진 촬영) [내부링크]

돌잔치는 예전에 했지만....(벌써 13개월 아기)의자에 앉아서 찍는 전통돌사진이 없어 뒤늦게 돌사진을 찍으러 갔다.돌잔치때 사진을 많이 찍긴했지만..우리 아드님께서 워낙에 모자를 쓰기 싫어하셔서뭔가를 쓰고 찍은 사진이 없다.(머리 숱도 별로 없어서..)그리고 돌사진은 역시..의자에 앉아 근엄한 표정으로 찍어줘야되지 않겠나이런 사진을 전통 돌사진이라고 하는것 같다.와이프님께서 인터넷 검색 끝에 수원 입북동에 있는 부엉이 스튜디오라는 곳을 선정하셨다.숙박,촬영,카페 이런것들은 와이프님을 전적으로 믿고 있기 때문에아무런 의심,불만없이 부엉이 스튜디오로 출발했다.부엉이스튜디오 입장평일이라 주차는 널널했.......

[저탄고지 다이어트] 목살 스테이크(에어프라이어) [내부링크]

오늘은 아주 거창하게.. 목살 스테이크를 한번 구워 봤다.새로산 전기오븐레인지를 사용하고 싶었지만.. 그건 아기에게 양보하고나는 예전에 쓰던 에어프라이어를 사용하기로 했다.(고기 기름이 튀면 더러우니까)오늘 사용할 목살은....쿠팡에서 구입한 모아미트 캐나다산 냉장 통목살이다.(보쌈용 목살)1kg을 샀는데 덩어리가 3개가 들어있었다. 고로 저 한덩어리가 300~350g 정도 될것이다.1. 냉장된 고기 꺼내두기냉장된 고기는 조리하기 20분전에 미리 꺼내둔다. 식히는 이유는 고기의 안과 겉이 비슷한 온도를 유지하게 하여겉은 다 익어서 타기 직전인데 안은 덜익은 상태를피하기 위함이다.(두꺼운 고기들에만 해당된다.)2........

아기 접종열 났을때 대처 방안 [내부링크]

우리 아들의 경우, 접종열로 고생을 많이 했었다.특히나 두종류의 접종을 동시에 했을때, 열이 많이 올라갔었는데... 39도까지 간적도 있다.(접종열이었는지, 바이러스 였는지는... 아직도 의문)그래서 와이프나 나나 아기 열났을때 대처방안에 대해서검색을 열심히 했었는데, 그 검색한 내용에 대해서한번 정리해 보고자 한다.아기의 고열 기준아기의 체온은 36.5도 ~ 37.5도가 정상 체온이다. 즉 37도 근처로는 정상 체온이라 보면 된다.정상체온: 36.5도 ~ 37.5도미열:37.5~38도발열 및 고열: 38도 이상아기의 열이 38도이면 해열제를 먹여야 하고만약 38.5도 이상 올라가거나 열이 계속 떨어지지 않으면낮에는 소아과로 직행하고.......

달사진관에서 못난이인형컨셉 촬영 [내부링크]

서준이가 돌이 넘을때 즈음에 못난이 컨셉으로 촬영을 했었다.난 이런 컨셉이 있는줄도 몰랐는데... 와이프님은 어디서 이런걸 또 알아왔는지미리 예약까지 완료를 해놓으셨다.이 못난이 삼형제 인형을 본딴 컨셉이다.우는표정, 화난표정, 웃는표정이 3가지가 다 나와야 하기 때문에.. 쉽지 않은 촬영이다.촬영장소는 수원 호매실에 있는 '달사진관'이라는스튜디오에서 진행 하였다.희안하게도 수원의 사진관들은 호매실에많이 모여 있는듯?신혼부부가 많은 영통에 많아야 하는거 아닌가?(아니면 호매실 사진관들이 인터넷 마케팅을 잘한다던가..)촬영 시작부터 난항이 예상이 되었다.3가지 표정을 다 지어야 하는데, 그.......

기펠 zet-10 무선청소기 구입 후기(10만원대 구입) [내부링크]

다이슨 이후로 무선청소기가 대세인 지금우리 집도 이 무선청소기의 신세계를 느껴보고 싶어무선청소기님을 집에 모셔보기로 했다.이것 저것 검색, 비교를 하다 보니..네이버 최저가 40만원 수준인 기펠 ZET-10이라는 제품이중고시장에서는 미개봉 새제품으로 20만원 이하에서판매중이라는것을 알아냈다.(현재도 한두개 보인다. 당근마켓, 셀잇, 20만원 미개봉 새제품)왜 이렇게 싸게 판매되고 있냐면... 삼성카드 쇼핑에서특가로 20만원이하로 판매를 했었다고 한다.(직장동료에게 들음)그리고 현재 베네포유라는 삼성 임직원 쇼핑몰에서무려 10만원에 판매되고 있다는 사실도...독일제 제품이고, 원래 가격의 절반이하로 살수 있다.......

어린이집에서 화려한 돌잔치 [내부링크]

서준이를 맨처음 어린이집에 보낼 때는걱정이 정말 많았다.평소에 엄마가 화장실만 들어가도엄청 울어버리는 아이이기 때문에어린이집을 보내면 하루종일 우는게 아닐지..이런저런 걱정을 하였지만맞벌이 사정상... 어쩔수 없이 어린이집을 보내야 했다.근데.. 이게 왠걸?처음에는 어린이집에서 헤어질때 엄청 울어서우리를 걱정시키더니2,3일뒤에는 아무렇지도 않은게 아닌가?생각보다 새로운 환경에 적응이 빠른가 보다.간간히 어린이집에서 사진을 몇장 보내주는데아주 해맑게 웃고 있는 우리 아드님집에서 보다 더 잘놀고 있는듯 했다.아무튼 어린이집을 보낸지도 몇달째돌즈음에 어린이집에서 사진 몇장을 보냈는데...보.......

마블링 패턴에 대한 생각(기펠 ZET-10, 다이슨 제품), 그리고 기펠 ZET-10의 외관 품질 수준 [내부링크]

기펠 ZET-10을 사고난뒤, 제품을 이리저리 살펴봤다.희안하게도..요새 소형 가전제품들이 외관 품질에 별로 신경을 쓰지 않는건지사출불량에 의한 흔적들이 많이 보인다.다이슨의 경우에도, 사출 흐름 자국(FLOW MARK)에 대해서자연스러운 현상이라고 설명한다고 하는데...(마블링 패턴이라는 매우 우아한 말을 만들어 내었다.)흐름자국(FLOW MARK) : 제품 표면에 플라스틱 수지 흐르는 방향으로 물결무늬 자국이 남는걸 말한다.사출성형 불량의 일종이고, 대부분... 개선하려고 노력한다.(내가 본 회사들은.. 중국 포함)고가의 제품이 사출 불량을 그런식으로 설명한다는건너무 무성의한것 아닐까?(확인은 안해봤지만 삼성,LG 제품에는 이런.......

[저탄고지 다이어트] 저렴한 무항생제 삼겹살 고르기, 그리고 삼겹살 에어프라이어 구이 [내부링크]

삼겹살 뭐 먹어야 되나?저탄고지 다이어트(LCHF)를 하면서 가장 많이 먹게 되는 음식이 바로삼겹살이다.돼지고기의 지방함량을 보면 아래와 같은데지방을 주 에너지원으로 사용해야 하는 키토인들 입장에서는삼겹살은 그야말로 딱맞는 음식이다.(삼겹살 100g 먹으면 지방이 무려 26.37g 이다.)<돼지고기 부위별 지방,단백질 함량>그래서 나도 삼겹살을 가장 자주 먹게 되는데이 삼겹살이 안타깝게도 한국에서는 굉장히 비싸다.국내 한돈으로 사먹으면 거의 100g당 2000원이 넘으니...하지만 우리에겐 다른 희망이 있다.수입 냉동육(돼지고기)의 경우에는 가격이 굉장히 저렴하여큰 부담없이 매일 먹을수가 있다.마트나 인.......

[저탄고지 다이어트] 로스트 치킨을 굽다 [내부링크]

오늘은 중복이라고 하여..유튜브에서 배운 로스트 치킨을시도해 보았다.(닭 역시 저탄고지 다이어트에 적합한 재료이다.)유튜브에 로스트 치킨을 치면여러 유튜버 쉐프들의 영상들이 나오는데..난 그중 '제이미 올리버'와 '승우아빠'의 영상을 참조했다.https://www.youtube.com/watch?v=bJeUb8ToRIw준비 재료1. 닭 (하림 1kg 닭)2. 소금, 향신료(후추,로즈마리, 파슬리)3. 버터4. 양파와이프와 같이 먹기 위해서닭은 크게 1kg으로 골랐다(마트에서 구입)하림에서 나온 동물복지 통닭백숙용으로 나온것인지, 안에 백숙 재료가 같이 들어있다.1. 닭을 세척하고 꼬리(똥꼬?)와 목을 자른다먼저 닭을 세척한.......

흥덕 친구들소아과 의원에 가다(아드님 감기걸림) [내부링크]

지겨운 감기아드님의 감기가 일주일째 낫지 않고 있다.누런 콧물이 나왔다가 투명 콧물이 나왔다가...이전에는 한 3,4일이면 코감기는 완쾌가 되더니만, 면역력이 떨어진건지 좀처럼 낫지를 않는다.그래서 결국, 감기 약이라도 지어 먹이기 위해서 소아과로 출발..내가 회사 퇴근하고 6시 30분쯤에 집에 도착하기 때문에일단 영통 주변에 8시까지 하는 병원을 찾아봐야 했다.(동탄 센트럴 병원이 8시까지 하지만.. 감기때문에 거기까지 가는건 오버다)여기저기 찾다가.. 흥덕에 친구들소아과 의원이라는 병원을 발견(용인 지역)영통에서 거리가 4km 이하이며 후기도 괜찮은것 같다.아드님을 들처업고, 병원으로 출발하였다.아빠들에게.......

노멀 라이프 음식쓰레기통을 구입하다 [내부링크]

예전에 방송에서 어떤 연예인이 음식물 쓰레기를 냉동고에 보관하는 것을 보고좋은 아이디어라고 생각되어, 신혼때부터 계속 음식물 쓰레기는 밀봉하여 냉동고에 보관하고 있었다.하지만 요새 인터넷을 찾아보니... 정말 멍청한짓이었단걸 알게되었다.아래의 기사 내용을 보면, 음식물 쓰레기를 냉동실에 보관하는 가정집의 냉동실을 검사해봤더니기준치의 49배에 달하는 세균이 증식하고 있다는 것을 발견했다고 나온다.일반적으로 냉동이기 때문에 세균이 번식하지 못하고 어쩌면 죽을지도 모른다고생각을 했지만, 저온에서 활동하는 세균도 있고 바이러스의 경우 몇년동안이나 죽지 않는다고 한다.https://news.mt.co.kr/mtview.php?n.......

[저탄고지 다이어트] 버터 소분하기 [내부링크]

저탄고지(키토제닉) 다이어트에 가장 필요한 재료중에 하나인 버터!저탄고지 다이어트를 시작하면서 이 버터라는 녀석은 올리브유와 함께요리의 필수적인 요소가 되었다.예전에는 그냥 미리 소분되어 있는 버터(미니포션 버터)를 샀엇지만, 가격을 확인해보니소분되지 않은 버터가 가격은 같은데 2배가량 양이 많았다.(쿠팡기준) 소분되지 않은 버터 ( 400g): 7500원 소분된 버터 (200g): 7500원이 사실을 알고나니.. 귀찮아도 한번 소분되지 않은 버터놈을 한번 사봐야 겠다는 생각이 들었다.그래서 프레지덩 버터 400g을 구입!알루미늄 호일과 식칼을 양손에 들고 버터 소분하기에 들어갔다.* 프레지덩 버터 구입 이유1. 버터가 가.......

서준이와 첫 피크닉(광교 호수 공원) [내부링크]

4월쯤, 날씨가 너무 좋아서.. 집에 가만히 있을수가 없었다.(정확히는 나는 가만히 있을수 있었지만, 와이프는 가만히 있을수 없었다.)와이프님의 무언의 재촉에 떠밀려,우리는 집에서 제일 가까운 광교 호수 공원으로 일단 출발했다.이때는 코로나가 약간 수그러들때 쯤이라.. 생각보다 사람이 많았다.물론, 코로나 발생전이라면 주말에 주차하는데 40분은 걸렸겠지만.. 코로나의 영향으로 주차는 금방 할수 있었다.광교 호수공원에 도착하니, 마치 코로나 이전의 주말 같았다.그런데 다른점 하나는.. 모두 마스크를 썼다는 점.마스크를 썼다는것 말고는 다들 평상시 주말처럼 활동하고 있었다.아마도.. 다들 방콕 생활에 지쳤으리라.........

동탄 센트럴 아동병원에서의 입원 [내부링크]

5일 입원후 퇴원한 당일, 고열이 발생우리 서준이가 또 고열이 나서.. 병원에 입원을 하게 되었다.xx 병원에서 최종 검사를 마치고, 퇴원을 했건만 (일요일 퇴원)퇴원한 날 저녁 집에서 또 고열(38도)이 발생하였다. 일단 막 퇴원을 한 상태이기 때문에, 이번엔 바로 병원으로 가지 않고경과를 지켜보기로 했다. 그런데 월요일 저녁(퇴원 다음날)에 갑자기 열이 39도까지 올라가고서준이 상태도 좋지 않았다. 그전에는 열이 나도 잘 먹고, 잘 놀던 아이였는데이번에는 애가 축 늘어져서 힘이 없는 상태였다.저녁시간(7시쯤)이라서 집 주변 일반 병원들은 이미 문을 닫은 상태였고,또 다시 xx 병원을 가야되나.. 하고 생각했지만 (xx 병원.......

잘자고 쉽게 일어나는 법(좋은 수면을 위한 마법공식) [내부링크]

인터넷을 돌아다니다가 외국 블로그에서 수면에 대한 좋은 글이 있길래,블로그에 공유를 해본다.아래의 내용은 Early to rise라는 블로그의 글을 참조해서 작성한 글이다.(피트니스 전문가인 craig ballantyne(크레이그 발렌타인)이 운영하는 사이트)수면의 양과 질이 나빠지면 뇌의 기능에도 악영향을 끼칩니다.호르몬 분비와 컨디션을 망치고 면역력을 해치게 되죠.뿐만 아니라 체중 증가에도 영향을 줍니다.급하게 돌아가는 현대사회의 속도 때문에 사람들의 수면의 질과 양이급격하게 나빠지고 있습니다. 이 때문에 많은 사람들이 수면 부족에 시달립니다.* 관련기사: 한국인의 수면시간 OECD 국가중 '최하위' ( 한국인의.......

프린터 용지 걸림이 아직도 기술적으로 해결되지 않는 이유 [내부링크]

몇년전에 외국 뉴스를 보다가 잠시 해석해놨던 글이다.내가 몸담고 있는 산업 및 업무와 밀접한 관련이 있는 내용이라서 한번 해석을 해봤었다.너무 오래전이라.. 출처를 알수가 없는게 문제이긴 한데..어쨌든 상당히 공감이 가는 내용이다. 특히나 4번 원가절감 같은경우..기술 발전으로 인해 스마트 폰과 인공지능 스피커가 우리 주변에 놓여져 있습니다. 하지만 아직 기술이 해결하지 못한 문제가 있지요. 바로 프린터 용지 걸림입니다.프린터가 나온지 100년이 지났지만 왜 아직도 프린터 용지걸림(paper jam)이 발생하는 걸까요? 사람을 달에도 보낸 인간의 최첨단 기술이 용지걸림을 해결하지 못하는 이유는 뭘까요?1. 용지 종류가.......

국민 아기욕조, 슈너글 사용기 [내부링크]

국내에서 아기욕조중에 가장 유명한... 국민 아기 욕조 슈너글국내제품이 아닌 해외제품이 '국민'이라는 타이틀을 얻어 조금 마음이 아프지만..'국민'이라는 타이틀을 얻은건 그 이유가 있다.슈너글의 장점들..일단 해외제품 치고는, 가격이 고가가 아니며(3만원대 후반)디자인이 이쁘다. 욕조가 아기를 감싸주는 듯한 디자인인데,상품설명에 보면 이 디자인이 아기의 체온을 유지시켜 주는 기능을 한다고 적혀있다.(이게 유의미한 효과가 있는 디자인이라면 좀더 설명이 있을텐데, 전혀 설명이 없다. 온도 테스트한 내용도 없고,그래서 난 사실 믿지 않는다.. 그냥 마케팅용 문구일거라 생각됨, 아니면 매우 미세하게 효.......

실망스러웠던 드로잉 베이비(공룡 바디 필로우) [내부링크]

서준이가 뒤집기를 시전하기 시작할때,갑자기 불안해지기 시작했다. 이거.. 뒤집다가 이불에 코박고 숨막혀서 큰일 나는거 아닌가?어디선가 읽었던 영유아 돌연사 증후군, 뭐 이런것들이 생각나고.. 아무튼 겁이나서 뒤집기 방지를 할수 있는 아이템이 필요하다고 생각했다.몽슈레에서 나온 H 형 바디필로우가 유명하긴 했는데, 형상을 자세히 보니... 서준이가 저기서 못뒤집을것 같진 않은데?하도 힘이 좋은 애라서 그냥 밀면서 뒤집을것 같았다.(후기들을 보니, 조금 헐렁해서 뒤집기가 가능하다는 얘기도 있고, 뒤집기 방지가 잘된다는 글도 있고..아기들마다 케바케인가 보다..)그리고 검색을 해보니, 미국에서는 이러한 아이 양쪽에.......

밤에 듣기 좋은 노래 - 어두운 밤하늘(밴드 새) [내부링크]

몇년전 우연히 홍대 어느 무대에서 들었던 노래전혀 예상치 못한 밴드의 좋은 음악을 만났었다.지금은 드레인이라는 이름으로 활동하고 있는 김민지님의 노래..가사는 몇줄 없고 간단하다.언덕에 앉아 밤 하늘을 바라보며 별과 짧은 대화를 하는 듯하다.어두운 밤하늘은 그별에게어떤 곳이었을까.힘없는 작은 빛 그곳에서무슨 의미가 있는가초라한 나에게 넌, 그리고 너와 나어떤 의미가 있나그래도 나에겐 너 밖에 없는 걸어떻게 해..

갓난아기와 초보아빠 [내부링크]

서준이가 아주 갓난아기때 나랑 같이 찍은 사진들..완전 초보아빠가 완전 갓난아기를 어색하게 앉고 있는 모습이 보인다.지금은 사람같아 졌지만(13개월) 이때는 정말 너무 작고 가는 아이였다.혹시나 실수로 떨어트리진 않을까.. 생각하며 온몸에 힘을주고 있었고아기가 떨어졌을때, 어떻게 다시 잡을지 수없이 머리속으로 시뮬레이션 했었다.뭐.. 그런일은 일어나지 안아서 다행이다.아마, 병원에서 처음 아기를 앉았던 때인것 같다.불안해서 고개를 들지 못했다.. 아기를 계속 주시!조리원에서 잠든 아빠와 아들의 모습와이프님의 도촬인데... 잘 찍었다?눈을 꼭 감고 잠든 모습이때 까지만 해도 눈이 얼마나 큰지 가늠이 안갔는.......

(경기도 아기랑 갈만한 곳) 동탄 어반리 카페 [내부링크]

2020년 봄쯤 어느날...날이 너무 좋아.. 어디든 나가야 겠다는 우리 와이프그래서 폭풍 검색을 한 끝에, 동탄에 새로운 핫플레이스가 생겼다는 소식을 접했다.이름하여 동탄 어반리 카페별 고민 없이, 일단 출발했다.(고민하면 혼난다)지도에서 보면 알듯이, 동탄의 중심지에서 많이 벗어난 위치이다.이 위치를 보고 처음 든 생각은... 아, 창고형 카페구나두번째 든 생각은... 아! 주차장이 크겠구나!아빠들은 카페를 갈때, 언제나 주차 생각부터 한다..주차장은 역시 엄청 넓어서 좋았고(그래도 핫플레이스라 조금 늦게 오면 꽉찰듯)맨 처음 우릴 맞이한 모습은 저 웅장한 대문이었다.사진을 조금 못찍었는데.. 잘 찍으면 작품이 나.......

전기오븐레인지 고르기 [내부링크]

기존에 쓰던 에어프라이어와 전자레인지가 있었지만...에어프라이어는 너무 더러워 졌고, 전자레인지는 너무 오래된 제품이라(와이프 자취방 유물)최첨단 문물을 집에 모셔오기로 결정했다.원래는 최신 전자레인지를 사려고 했지만,요새는 오븐+에어프라이어+전자레인지 기능이 모두 들어가 있는 전기오븐레인지가꽤나 다양하게 제품군을 형성하고 있었다.3가지 기능이 다 된다고 하는데, 안 살수가 없지!그래서 일단 전기오븐레인지를 사기로 결정하고인터넷 폭풍 검색을 시작하게 되었다.브랜드전기오븐레인지 브랜드는 역시나 다양하였지만,그래도 가장 메이저급 브랜드 제품을 사고 싶었기 때문에삼성,LG, SK매직으로 브랜드를 정.......

13개월 아기(돌 아기) 영양제(비타민D, 유산균, 아연) 고르기, 무엇을 먹여야 하나. [내부링크]

서준이도 이제 13개월이 되었다. 이런저런 예방접종을 맞기 시작했는데,이상하게 예방접종을 맞기만 하면 하루 이틀정도 열이 나고, 저번에는 병원에 입원도 하였다.(항생제를 거의 3주를 먹음)어쩌면.. 서준이가 면역력이 많이 떨어진 상태일수도 있다는 생각에아기 면역력을 상승시키는 영양제를 먹여보기로 했다.역시나 검색은 필수다, 요새 많은 약사님들이 유튜브를 통하여 영양제에 대한 설명과 소개를 해주고 있다는것을전해듣고, 네이버가 아닌 유튜브를 먼저 폭풍 검색하기 시작했다.(네이버 검색의 경우, 정보가 너무 많아서 오히려 정리가 안된다. 비전문가들이 쓴 글이 너무 많기도 하고)유튜브의 좋은 점은... 이런 전문지.......

몸이 뜨거운 아빠의 필수 육아템 수유시트 [내부링크]

처음에 와이프가 친구에게서 이 물건을 받아온 걸 보고는이게 대체 어디에 쓰는 물건인가 싶었는데.. 수유 시트라는 물건이었다.수유쿠션과 달리 이 수유시트에 아기를 눕히면 아기가 비스듬히 누운 자세가 되어역류방지에도 도움이 되고, 소화도 잘된다고 한다.(배앓이에 도움됨)그리고 내가 생각하기에 제일 좋았던점은 나의 체온이 아기에게 전달되는걸 막아주는 것!안그래도 열이 많은 나와, 어른보다 열이 많은 아기가 만나니..그야말로 최악의 조합이었다. 와이프가 안을땐 멀쩡하던 애가내가 안으면 나랑 같이 땀을 흘리기 시작한다.(여름에)이 수유시트를 사용하여 아기를 안아보면 수유시트가 꽤 두꺼워온도가 전혀 전달이 안된.......

유시민의 글쓰기 특강 - 내 맘대로 요약 [내부링크]

글쓰기가 두려운 사람들을 위해 쓴 유시민의 글쓰기 안내서- 논증의 미학글을 쓸 때나 말 할 때는 주장하는 내용에 단순한 취향 고백을 집어 넣어선 안된다. 주장을 할 때는 논증할 책임도 져야하며 단순한 취향 고백은 논증할 수 없기 때문에 주장과는 분명히 구별되어야 한다.주장과 논증은 글의 주제에서 벗어나면 안된다. 주제를 벗어난 내용을 가져오는 순간 글 방향이 엉뚱한 곳으로 흘러 글을 망치게 된다.- 글쓰기의 철칙논리적인 글쓰기 능력은 후천적 노력으로도 충분히 발전될 수 있다. 문학적인 글쓰기는 선천적 능력이 중요시 되지만 논리적인 글쓰기는 누구나 노력하면 잘 쓸 수 있다. 글을 잘 쓰기 위한 후천적 노력으로 저.......

횡설수설하지 않고 정확하게 설명하는 법 - 내맘대로 요약 [내부링크]

어떤 이야기든 알기 쉽게 설명하는 공식>텐프렙(TNPREP)의 법칙'횡설수설하지 않고 정확하게 설명하는 법'이라는 책에 설명을 하는 공식에 대해 나와 있습니다. 텝프렙이라는 6가지 단계를 통해서 설명을 구성하라고 적혀 있는데 각 단계의 내용은 아래와 같습니다.1. Theme: 이야기의 주제 전달하기이야기의 주제를 서두에서 전달한다.먼저 주제부터 이야기하여 상대방의 머릿속에 용기(통)를 마련해야 한다.내가 앞으로 어떤 이야기를 할지 상대방이 예상하게 만들면 이야기의 전달력이 훨씬 향상된다."지금부터 xx에 대하여 이야기 하겠습니다.""xx에 대해 상의하고 싶습니다."2. Number: 하고 싶.......

샤오미 2세대 가습기 분해 세척 [내부링크]

한때 우리집의 습도를 책임져 주신 샤오미 2세대 가습기님..하지만 언제부턴가 퀴퀴한 냄새가 나기 시작하더니, 집안 전체에 악취를뿌리는 애물단지가 되셨다.분명 물탱크와 증발 디스크는 매번 청소를 해주고 있었는데....언제부턴가 이상하게도 계속 퀴퀴한 냄새를 생성해내고 있었다.그래서 기구개발자의 허세를 가득 담아, 분해를 시작해보았다.준비물: 육각렌치, 드라이버1. 상판 분해먼저 제일 위에 있는 상판을 분해 해야 한다.아래 그림의 화살표로 표시한곳에 hook 구조로 걸려 있는데, 밖에서는 이 hook를 건드릴수 없으니쇠자등을 이용하여 틈새에 집어넣어 벌리면서 분해해야 한다.(제품에 손상을 입히지 않고 분해하려 하니.......

(겨울에 경기도 아기랑 갈만한 곳) 바오밥 식물원 카페 [내부링크]

서준이가 세상에 나오기 전부터 와이프에게 가자고 했던 바오밥 카페원래 식물원은 여름에 가는게 맞지만... 1월인 겨울에 가게 되었다.(즉흥적)과연 겨울에 식물원이 제대로 운영을 하고 있을까... 라는 의문이 들었지만현대 과학의 난방 기술을 믿고, 일단 출발하였다.바오밥 카페 입장동탄... 이라고 들었는데?.. 위치는 내가 아는 동탄은 아닌것 같았다.그냥 화성시였고, 동탄 부근... 이라고 하기도 애매한..차라리 호매실,봉담 부근이라고 하는게 맞는것 같은데?어쨌든.. 도착을 해보니 주차장이 등장하였다.주변에 건물이 많아 주차장이 작을까봐 조금 걱정했는데생각보다 꽤 넓은 주차장이 등장!(하지만 주말에 사람이 몰리면 주차.......

동탄 베스트 아이들 병원 - 서준이의 첫 입원(고열) [내부링크]

고열 발생!(39도 이상)아드님께서 예방접종을 맞은뒤, 갑자기 열이 38도를 넘어 39도까지 올라갔다.38도까지는 경험해 봤지만 39도를 넘은건 처음이었기에, 와이프랑 나는 충격을 받았고..응급실을 가야되나? 일반 병원을 가야되나? 우왕좌왕 하던 중에동탄에 밤 10시까지 진료를 한다는 병원(동탄 베스트 아이들 병원)이 있다는걸 인터넷으로 찾아냈다.(서준이 열이 정점에 이른건 8시 30분쯤)응급실에 가도 해열제, 수액 말고는 별로 해주는게 없다는 내용을 인터넷에서 하도 많이 봐서..고열의 원인을 파악하기 위해서 베스트 아이들 병원으로 직행했다.밤 10시까지 진료를 하는 동탄 베스트 아이들 병원밤 9시 조금 넘은 시각에 병원에.......

출산 후, 아들과 다시 만남(시온여성병원 병실) [내부링크]

분만실을 나온후, 병실에서 깨끗이 씻은 아들을 다시 만날수 있었다.아직 눈을 못뜨시는지라.. 눈 크기를 확인할순 없었고(중요했다!)우렁차게 울어재끼는걸 보니, 안심이 되었다.건강한가 보구나..아드님 발가락은 5개 다 있나 확인도 해보고 (귀엽다!)손도 확인을 해보.... 는데, 헉?손이 문신한것처럼 새까많다?의사선생님에게 물어보니, 몽고반점이 손에 생긴거라고 하고 이걸 '이소성 몽고반점' 이라고 하는것 같다.(엉덩이나 등에 있어야 할 몽고반점이 다른곳에 생겨서 '이소성'이란 말이 붙음)뭔가 심각한건줄 알았는데, 의사선생님의 반응을 보니 크게 문제될건 아닌것 같고피부과 병원에서 레이저 치.......

더블하트 젖병,젖꼭지,캡 열탕 시간을 알아보자(업체에 문의) [내부링크]

인터넷에 더블하트 젖병, 젖꼭지 열탕 시간을 검색해 보면....블로그, 사이트들마다 서로 다른 이야기를 한다. 어떤 블로그는 젖병 2분, 젖꼭지 30초라고 하고 어떤 블로그는 젖병은 4~5분, 젖꼭지는 1분이라고 하고.. 더블하트 젖꼭지 포장 뒷면에 보면 젖꼭지 5분이라고 적혀있기도 하다.(아기대백과 책에는 젖병 3분, 젖꼭지 30초라고 적혀있다.)열탕을 오래하자니 환경호르몬이 겁이나고, 열탕을 조금하자니 세균 박멸이 안될것 같고.. 그래서 그냥 더블하트 업체에 전화를 해봤다. 아래 열탕시간은 유한킴벌리(더블하트 수입업체) 에 전화해서 답변을 받은 내용이다.<열탕 시간>젖병: 5분푸드캡, 젖꼭지: 2~3분참고로.......

산후조리원에 입성(샤론 산후조리원) [내부링크]

시온 여성병원에서 퇴원한후, 미리 예약 되어 있는(몇달 전에 예약함)샤론 산후조리원에 입성을 하였다.주로 시온 여성병원에서 출산을 한 가족들은 시온 산후조리원과 샤론 산후조리원, 둘중에 하나를 선택하게 되는데..이 두개의 산후조리원은 아래와 같은 특징이 있다.샤론 산후조리원: 시온 여성병원과 건물이 붙어있음(엘레베이터로 바로 갈수 있음), 모든 방이 vip 룸, 식사를 본인 방에서 한다.(사람에 따라서 장점이 될수도, 단점이 될수도 있겠다. 덕분에 우리 와이프는 조리원 동기가 없다.), 신생아실에 큰 유리창이 있어 채광이 좋다.시온 산후조리원: 일반 룸이 있어 좀더 저렴한 룸이 있다. 식사를 같이 한다.(조리원 동기 생.......

서준이의 탄생 [내부링크]

태어난지 13개월이나 지났지만.. ㅋㅋ그래도 너무 사랑스러웠던 순간이었으니 블로그로 기록해 두려 한다.아침 8시에 갑자기 나를 깨우며 진통이 왔다고 말하던 서준이 어머님..우린 부리나케 집앞에 있는 수원 시온 여성병원으로 달려갔다.8시간의 진통 끝에 서준이를 탄생케한 서준이 엄마!우리 와이프 겁은 많지만.... 그래도 참을성은 높은지 주변 병실에 있던 산모들에 비하면소리도 안지르고 남편 머리도 안뜯고.. 비교적 원만하게 출산을 한것 같다.(옆 병실은 비명지르고 아주 난리였음)이때는 내가 아빠가 됐다는 실감이 전혀 나지 않았다.간호사가 이것저것 시켜서(탯줄 자르기, 아기 안아보기 등) 우왕좌왕 정신없었고와이프가.......

작명소에 가서 이름을 짓다!(지인철학작명원) [내부링크]

사실 궁합, 사주 이런걸 맹신하지는 않지만..그래도 조상님들이 몇천년의 역사속에서 성립해둔 통계 이론이기 때문에, 어느정도는... 단 1%라도 인생에영향을 줄수 있을것이라 생각한다.그래서 적어도 내 자식의 이름은 전문가가 지어줬으면 좋겠다고 예전부터 생각했었다.그래서 울 아들 이름을 지으러 작명소란 곳에 처음 가봤다.인터넷으로 검색을 해보니... 우연찮게도 꽤 유명한 사람이 수원 망포에 작명소를 하고 있었다.방송 경력도 화려하고, 심지어 마리텔에도 나온 분이니..더 이상 검색을 멈추고 바로 이 작명소로 결정을 했다. ( 사실 더 검색을 해봤자 누가 작명을 더 잘하는지 알길이 없긴 했다.)상담예약을 하고 작명소를 들.......

영어에서 실수하기 쉬운 6가지 [내부링크]

영어에서 실수하기 쉬운 6가지에 대해서..(Speak English with Vanessa 유튜브 채널을 보고 정리한 자료이다.)1. Either vs NeitherEither A or B, Neither A nor B ->이런 방식은 교과서에나 쓰이고 실생활에서는 안쓰는 문장 구조이다.I want either cake or ice cream for dessert. -> I want cake or ice cream for dessert. ->I want either.I want neither cake or ice cream for dessert. -> I don't want cake or ice cream for dessert. ->I don't want either.I don't like police-> Me, neither.-> Me, either.2. Actually vs NowActually와 Now는 비슷한 의미로 생각되기 쉽지만 실생.......

COME 동사 사용법 7가지 (Top 7 Phrases with COME) [내부링크]

7가지의 'COME' 사용방법(Top 7 Phrases with COME)'Come'의 7가지 사용방법에 대해서 알아보도록 하자. 이 7가지 사용방법의 예제 문장을 계속 반복해서 외워두면 영어회화에서도 자연스럽게 사용 가능하다.각 문장마다 뒤에 뜻을 적어는 두었지만 이건 그냥 참고만 하면 되는것이고...문장을 외우는게 중요하다.(오늘도 바네사의 유튜브 강의를 기반으로 한 글이다.)1. Do you want to come over tomorrow?뜻: To move towards someone. (누군가를 향해 가다.)2. After her long explanation, I came to believe her story. I came to hate my English class.뜻: To eventually have a feeling. (느끼는 감.......