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에듀윌에서 나온 토익단어책추천 토익기출보카 [내부링크]

안녕하세요~ 호나쨩입니다! 작년에 토익 시험을 봤었어요. 요즘 토익 시험은 어떤 식으로 나오는지 경향 파악도 하고 이미 끝난지 오래된 시험 성적도 갱신할 겸 다녀왔습니다. 저의 토익 시험 결과는 처참했어요. 파트 7에서 제대로 죽을 쑤었어요. 독해에서 시간 분배를 제대로 하지 못했지요. 파트 5,6에서 번 시간도 의미 없이 사라지고.. 다음번에 토익 시험을 볼 때는 좀 더 대비해서 성적을 올려보고자 단어 공부부터 다시 시작해 보기로 했어요. 블로그를 뒤져보면 다양한 토익단어책추천 글들을 쉽게 찾아볼 수 있는데요. 제가 고른 토익단어장은 에듀윌토익의 토익기출보카입니다. 에듀윌은 공인중개사를 꿈꾸는 분들의 학습서적으로 유명해진 곳으로 알고 있는데 2022.03.14 일부터 에듀윌 토익을 오픈하여 레드오션 같은 토익 시장에 뛰어들었다고 해요. 에듀윌 토익 기출 VOCA 저자 에듀윌 어학연구소 출판 에듀윌 발매 2022.03.14. 이미 이름만 들으면 토익이 연상되는 대형 브랜드들이 무성한

부들부들 물미역 헤어트리트먼트로 상한머리복구해요 [내부링크]

안녕하세요~ 호나쨩입니다! 언제부턴가 제 모발은 뭔가 자라다 만 잔디 같기도 하고.. 빗자루 같기도 하고.. 차라리 빗자루가 더 부드러울 것 같아요. ㅎㅎ 아무튼 그런 상태가 이어지고 있습니다. 머리를 감고 나서 바로 빗질 후 자연건조를 하는데 그래서 더 상하는 거 같아요. 드라이기를 사용하면 좋을 텐데 제가 드라이어의 열기와 소음을 너무 싫어하다 보니 그게 잘 안되네요. 그래도 상한머리복구해 보겠다고 머리영양제도 사용해 보고 극손상 트리트먼트도 사용하고 있는데 그냥 샴푸만 한 날 거울을 보면 한번 손상이 되어서 그런지 이젠 답이 없다 싶어요. 고민하다가 사용하면 부들부들 물미역 같은 머릿결을 만날 수 있다는 헤어트리트먼트를 사용하게 되었어요. 사용과 함께 모발에 차분함과 부드러움을 줘 린스 대용으로 사용하기 좋다는 부들부들 물미역 트리트먼트 해당 브랜드에서 샴푸와 앰플, 에센스도 판매하고 있는데 함께 사용 시 시너지 효과를 얻을 수 있나 봐요. 펌이나 염색으로 인해 상한머리복구 방

그린글로우 봄 채소 미나리 진정세럼 [내부링크]

안녕하세요~ 호나쨩입니다! : ) 제가 화장품을 고르는 기준은 얼마나 순한가, 피부 진정에 도움이 되는가 민감성 피부에도 적합 한가인데요. 최근에 다시 피부에 신경을 쓰기 시작해 거칠고 수분감이 부족했던 피부가 조금씩 생기를 띄기 시작했어요. 물론 관리는 꾸준히 하지 않으면 금세 다시 안 좋아지기 때문에 의식적으로 세안 후 스킨과 세럼, 크림까지 잘 사용하려고 하고 있어요. 오늘은 우수한 정화 작용으로 잘 알려진 봄 채소 미나리를 사용해 만든 세럼을 리뷰해 보려 합니다. 이번에 사용해 본 제품은 그린글로우 社에서 새롭게 선보이는 미나리 세럼입니다. 겉 박스부터 단상자, 친환경 종이테이프, 그리고 완충재까지 모두 환경을 생각한 소재로 이루어져 있어요. 완충재를 벗겨내면 보이는 단상자는 코팅되어 있지 않은 종이의 질감이 꼭 도화지를 만지는 것 같았습니다. 단상자는 FSC 인증을 받은 용지를 사용 역시 친환경 소이 잉크를 사용하여 자연 친화적입니다. 미나리 세럼 역시 비건 & 크루얼티 프

마리골드꽃추출물이 함유된 루테인 알티지 오메가3 [내부링크]

안녕하세요~ 호나쨩입니다! : ) 어렸을 때는 지금보다 눈 건강이 좋은 편이어서 처음 난시용 안경을 맞춰야 한다는 이야기를 들었을 때는 조금 충격이었어요. 처음 흰머리를 발견했을 때도 날이 갈수록 소화력이 떨어져 맛있는 음식을 마음껏 먹지 못하게 됐을 때도 이런 느낌을 받았었는데 노화는 인간이 겪게 되는 참으로 자연스러운 현상임에도 불구하고 마주하게 되는 순간마다 왠지 조금 서글픈 기분이 드네요. 하지만 다행히도 우리 주변에는 다양한 영양소를 포함하고 있는 음식물들이 풍부해서 쉽고 간편하게 몸을 관리할 수 있게 도와주지요. 최근에 혈행개선을 위해 오메가3를 알아보다 눈 건강에 좋은 루테인이 함께 들어 있는 제품이 있다고 해서 먹기 시작했어요. 캐나다 브랜드 오로니아의 혈행개선영양제 초임계 알티지 오메가3에는 식약처에서 규정한 루테인의 하루 최대 섭취량인 20mg의 루테인이 들어있어요. 예전에는 루테인영양제와 오메가를 따로 챙겨 먹고는 했는데 이렇게 하나의 제품으로 두 가지 영양소를

아르게이지 아르기닌 5000mg 고함량 혈행개선 피로회복 영양제 [내부링크]

안녕하세요~ 호나쨩입니다! 항상 몸에 좋은 거에 관심 많은 저 오늘은 남성활력에 좋다고 소문난 아르기닌 영양제를 소개해 보려고 해요. 사실 아르기닌은 남녀노소 모두에게 좋은 영양제인데 아르기닌의 혈행 개선 작용이 남성의 음경 혈류 개선에 도움을 주고 근육의 합성을 촉진시켜 근육량 증가에도 좋다 보니 성 기능 개선과 근육량 증가에 관심이 많은 분들의 입소문을 통해 남성영양제로 더 유명해진 것 같아요. 저 같은 경우에 아르기닌은 혈행 개선뿐 아니라 운동 후 회복, 더불어 체지방 감소에도 도움을 준다고 해서 아르기닌 영양제를 섭취하고는 했는데요. 오늘 소개드릴 아르게이지 아르기닌은 1일 기준치의 500%에 해당하는 5,000mg의 L-아르기닌을 물에 타 맛있게 섭취할 수 있어 더욱 매력적인 제품이에요. 5,000mg의 아르기닌이 어느 정도의 양이냐면요! 장어 2마리 또는 굴 4봉지를 떠올리시면 됩니다. 장어는 100g당 약 1,100mg의 아르기닌이 함유되어 있는데 아르게이지 아르기닌 한

탄단지 분해 소화 효소유산균 [내부링크]

안녕하세요~ 호나쨩입니다! 저는 정말 진심으로 먹는 걸 좋아하는데요! 나이를 먹어가면서 조금씩 소화능력이 떨어져서 먹고 싶은 걸 참아야 할 때가 종종 있어요. 너무 슬프지만 20대 때처럼 먹으면 체하거나 위장병으로 고생하게 되니 건강을 위해 참을 수밖에요.. 그런데 다행히 나이가 들수록 감소하는 체내 효소의 양은 효소식품 등을 통해 어느 정도 채워줄 수 있어요. 제가 소화효소를 처음 먹기 시작한 건 작년부터인데요! 그때 효소에 대해 좋은 느낌을 받아 꾸준히 챙겨 먹기 시작했어요. 이번에 먹게 된 내몸케어 효소유산균은 한미헬스케어의 제품으로 무려 15곡 발효 효소 분말이 들어가 맛있고 건강에도 좋은 효소식품이에요. 저는 활동량이 적어 식사 후에는 자주 속이 더부룩하고는 하는데요. 이 제품은 효소와 유산균이 함께 들어있는 제품이라 여러모로 도움이 되겠다 싶었어요. 남편도 과식을 하거나 육식, 밀가루 음식을 먹고 난 후에는 자주 체하는데 요즘 내몸케어 효소유산균을 같이 먹었더니 확실히 전

모닝플랜 산양유 단백질 아침 간편 식사 [내부링크]

안녕하세요~ 호나쨩입니다! : ) 모두 아침식사는 잘 챙겨드시나요? 저는 아침은 좀 가볍게 먹는 편인데요. 급할 땐 단백질 파우더를 타서 마시거나 단백질 바를 챙겨 나가고는 해요. 새벽 일찍 나가 장시간 도로 위에서 운전을 해야 하는 남편은 신혼 초에는 아침 일찍 식사를 하고 나가거나 샌드위치나 간단한 요리를 해서 쥐여주고는 했는데 오히려 밖에서 식사를 하는 부담 때문인지 소화가 잘 안돼 힘들어해서 그 후부터는 더 간편히 먹을 수 있도록 과일과 단백질 파우더를 우유와 간 음료나, 단백질바, 두유 등을 챙겨주게 되었어요. 물론 영양학적으로는 괜찮지만 가능하면 늘 더 좋은 걸 먹이고 싶은데요. 이런 게 바로 가족의 아침과 건강을 챙기는 엄마의 마음인 건지.. 그래서 최근에는 몸에 좋다고 소문난 산양유 단백질을 먹기 시작했습니다! 저희 가족이 먹고 있는 제품은 모닝플랜 멀티 산양유 단백질인데요~ 100년 이상의 역사를 가진 네덜란드 최초의 산양유 전문 기업 AUSNUTRIA 사의 네덜란드

고양 원당동 칡냉면맛집 고자리냉면 칼만두 본점 [내부링크]

안녕하세요~ 호나쨩입니다! : ) 날씨가 제법 더워져서 시원한 음식이 생각나기 시작한 요즘이에요~ 외출했다 집으로 돌아오는 길에 남편이 날도 더운데 살얼음 동동 떠있는 물냉면 생각이 난다고 먹으러 갈까 하기에 괜찮은 곳을 아냐고 물었더니 원당동에 줄 서서 먹는 칡 냉면 맛집이 있다고 해서 바로 차를 돌려 원당으로 향했어요! 이곳은 겨울이 되면 냉면 판매는 멈추고 여름에만 냉면을 판매하는데 여름에는 시간대 상관없이 사람들이 장사진을 칠 정도로 엄청난 맛집이라고 해요. 도대체 얼마나 맛있길래?라는 물음표를 가슴에 품고 잠시 동안 드라이브를 즐기고 도착하니 어머나.. 동시에 진입하는 차량의 수만 한 손에 붙은 손가락 개수만 하고 이미 줄도 제법 길어져 있어 이게 무슨 일인가 싶었습니다. 한 여름에는 대기가 길어져 한번 오려면 각오를 해야겠구나 싶어 여름이 되기 전에 와봐서 다행이구나 생각했어요. ㅎㅎ 원래는 굉장히 작은 규모로 시작한 것이 제법 인기를 끌어 넓히고 넓히기를 반복한 게 지금

삼송동 물회 포장 삼송수산 (구 동하수산) [내부링크]

안녕하세요~ 호나쨩입니다! : ) 제 인생 물회 맛집은 울진에 있습니다. 살면서 물회가 그렇게 맛있는 음식인지는 울진에 가서 물회를 먹고서야 깨달았습니다. 전국 지방 곳곳을 돌아다니며 물회를 먹어보아도 울진 물회 맛집을 이길만한 곳은 찾지 못했습니다. 그래도 잊지 못하고 계속 생각나는 물회! 가끔 그 울진 물회가 생각날 때면 아쉬움을 뒤로한 채 집 근처 물회 맛집을 검색해 봅니다. ㅎㅎ 이번에 선택한 물회집은 삼송 수산! 네이버에 물회를 검색하고 발견한 제법 유명한 횟집이었습니다. 지금 평점은 무려 4.67 주로 등장하는 리뷰 내용은 양이 조금 적은 편이다. 회가 싱싱하고 맛있다로 대다수 평이 좋기에 이곳에서 주문을 하기로 하였습니다. 주문한 메뉴로는 활어 물회 (활어회 + 멍게) 2인 21,000 원에서 멍게를 뺀 활어로만 그리고 새우+오징어튀김 11,000원 추가! 활어 물회 2인 21,000원 / 새우+오징어튀김 11,000원 주문한 활어 물회와 튀김 외에도 곁들여 먹기 좋은

파리바게뜨 시그니처 생딸기 듬뿍 우유 생크림 케이크 [내부링크]

안녕하세요~ 호나쨩입니다! : ) 달콤한 케이크를 좋아하는 저! 오늘도 열심히 케이크를 먹어보았는데요~ 바로 국민 빵집 파리바게뜨의 시그니처 생딸기 듬뿍 우유 생크림 케이크! 카톡 선물하기에서 모바일 교환권을 구매 시 31,000 원이고 다른 기프티콘 사이트에서는 29,000원보다 조금 더 저렴한 가격에 구매가 가능한 것 같아요. 그런데 온라인뿐 아니라 매장에서 직접 구매해도 지점별로 29,000 원에서 32,000 원까지 가격대가 다양해지는 것 같더라고요. 안 그래도 얼마 전 파리바게뜨 빵 가격이 지점별로 다르다는 기사를 읽었었는데 본사에서 보내준 가격텍을 일부 수정해서 판매하는 지점이 있어 고객이 본사에 문의했더니 인건비가 어떻고 가맹점주의 임대료에 따라 어쩌고저쩌고 본사에서는 고객에 양해를 구했다고.. 그런데 저는 잘 모르겠어요. 그렇게 따지면 본사가 있는 다른 프랜차이즈 피자집이나 떡볶이집들도 가격이 다 다른게 일반적일 텐데 그것도 아니고.. 음.. 프랜차이즈 지점별 가격이

글로잇로우지 스킨부스터 비건 진정토너 [내부링크]

안녕하세요~ 호나쨩입니다! 봄이라 룰루랄라 기분이 좋아야 하는데 겨울 동안 피부관리에 소홀했더니 지금 피부가 엉망이에요.. ; _ ; 수분은 부족하고 피부는 거칠거칠 얼굴 전체가 유분으로 번들거려요. 최근엔 그 몹쓸 병으로 크게 아프고 난 후 일시적이긴 했지만 갑자기 얼굴에 여드름도 올라오고.. 그래서 다시 피부에 신경 쓰기 시작했어요~ 진정토너로 사용하기 좋은 비건토너! 글로잇로우지 스킨부스터 글로잇로우지는 옥수수전분제로 만든 천연 완충제와 친환경 종이로 포장을 한대요~ 좋다 좋아~ ㅎㅎ 피부의 휴식을 연구하는 릴렉싱 브랜드라는데 그만큼 자극 없이 순하다는 말이겠죠? 자세히 보면 박스 표면이 반짝거려요~ 바르면 제 피부도 이렇게 반짝거리게 될지 궁금했어요. ㅎㅎ 코리아나화장품의 제조 시스템을 적용해 제조하였다는 글로잇로우지의 스킨부스터는 박스에 비건 인증 마크가 있어 찾아보니 국내 최초 비건 인증 기관인 한국 비건 인증원으로부터 비건 화장품 인증을 받았더라고요. 그런데 비건 화장품

향기 좋은 탈모샴푸 딥퍼랑스 닥터바바 헤어로스 [내부링크]

안녕하세요~ 호나쨩입니다! 이전 리뷰를 해본 적이 있는 두피 전문 헤어케어 브랜드 딥퍼랑스의 프리미엄 탈모케어 닥터바바 라인을 사용해 보게 되었어요. 딥퍼랑스는 향기좋은샴푸로 유명한데요! 닥터바바는 탈모기능성샴푸에요. 탈모의 주원인이 되는 두피열을 잡기 위해 노폐물 제거와 두피열에 효과적인 진저 추출물을 주성분으로 사용했대요. 이 외에도 병풀, 감, 바다 포도 추출물 등을 사용해서 문제성 모발과 모공관리에 도움을 준다고 해요. 저도 두피뿐 아니라 몸에 열이 많은 타입이라 머리카락이 참 많이 빠지는데요. 거의 털갈이 강아지 수준이라 어렸을 때부터 바닥에 머리카락이 떨어져 있다고 어머니께 많이 혼나고 그랬을 정도예요. 결혼하고는 남편에게 혼남.. 이런 제게 딥퍼랑스의 탈모샴푸가 도움이 되면 좋겠어요. 박스에는 본품과 펌프가 함께 들어있어요. 한번 펌핑할 때 적당량이 나와 좋더라고요. 머리카락이 긴 저는 두 번 펌핑해요. 딥퍼랑스는 이전 사용했던 제품도 꽤 마음에 들었기 때문에 닥터바바의

닥터씨에이지코스메틱 여드름 없애는 티트리앰플 [내부링크]

안녕하세요! 호나쨩입니다~ 얼마 전 여드름 때문에 고생을 좀 했어요. 어른이 되면 여드름이 나지 않는다고 어른분들께 종종 듣고는 했는데 저는 아직 어른이 아닌가 봐요. ㅎㅎ 저처럼 나이 많은 어른이들뿐 아니라 청소년에게도 인기 만점인 여드름 잡는 티트리! 제가 이번에 사용해 본 여드름 화장품은 국내산 티트리잎 수가 82% 함유된 닥터씨에이지코스메틱의 티트리 힐링 세럼입니다. 세안후첫세럼으로 사용하기 좋은 티트리앰플은 미백과 주름 기능성 인증도 받은 제품으로 여드름앰플뿐 아니라 진정앰플, 미백앰플로 사용하기에도 좋은 제품이에요. 케이스에 MADE IN SEOUL이라고 쓰여있는 걸 보고 뭔가 기분이 묘했어요. 국격이 올라간 느낌이랄까요? 예전에는 코리아가 어디에 있는 나라인지도 모르는 외국인들이 많았는데 요즘은 서울뿐 아니라 이태원, 강남까지 많은 외국인들이 알고 있을 정도잖아요. 한국 화장품 뿐 아니라 한국의 문화, 기술력 등이 모두 지금처럼 계속 발전해서 미래의 아이들이 더욱 건강하

912향수 도손 니치향수추천 [내부링크]

안녕하세요~ 호나쨩입니다! 저는 비 오는 날을 좋아하는데요. 비에 젖은 아스팔트 냄새와 흙탕물, 촉촉한 잔디의 냄새 비가 오면 평소에는 나지 않던 냄새들을 더 진하게 맡을 수 있어 그런 것 같아요. 꾸물꾸물 흐린 하늘도 왠지 마음을 편하게 해주고요. 눈부신 쨍한 햇볕도 좋지만 은은한 간접조명의 무드도 매력적인 것처럼요. 냄새에 예민한 편이다 보니 몸에 뿌리는 향수도 다양하게 시도해 보고 한번 빠지면 꽤 오랫동안 사용하기도 하는데요. 오늘은 딥디크의 도손향을 담은 니치향수추천 리뷰를 해보려고 합니다. 브랜드명 912가 심벌로 사용되었어요! 명품니치향수 도손은 세계적으로 사랑받는 딥디크 社의 인기 향수인데요. 워낙 고가인 탓에 다양한 니치향수 브랜드를 통해 카피 제품이 판매되고 있어요. 하지만 향기는 모두 제각기 다른 듯해요. 이번에 소개해 드릴 912 니치향수는 GC DATA 정밀 분석을 통해 95% 이상의 높은 싱크로율을 보인다고 하는데요. 국제 향료 협회 IFRA와 식약처 인증을

울티모 무릎보호대추천 다이소 무릎보호대 안녕~ [내부링크]

안녕하세요~ 호나쨩입니다! : ) 봄비가 촉촉이 대지를 적시는 계절이 되고 호나쨩은 여기저기 삭신이 저리기 시작했어요. 비가 내리기 며칠 전부터 허리나 무릎이 너무 아프지 말이지요.. 허허.. 저는 정확히 27살부터 오른쪽 무릎이 아프기 시작했는데요~ 한참 무더위가 계속되던 어느 여름날, 친구가 북한산에 산책을 가자고 하여 티셔츠에 청바지, 스니커즈를 신고 정말 가벼운 마음으로 산책로를 걸을 생각이었는데.. 길을 잘 아는 줄 알았던 친구를 쫄래쫄래 따라만 가던 길치 중의 길치인 저는 길을 잘못 든 친구와 함께 등산을 하게 되었고.. 암벽도 타야 하는 험난한 길을 걸었더랬죠.. 그러다 텐션이 높아져 그 험한 산을 한 마리 날다람쥐가 되어 폴짝폴짝 뛰어다녔는데 그러다가 그만 연골에 상처가 났는지 그날 이후부터 한참을 무릎이 아프더니 지금껏 비가 올 즘에는 무릎이 시리고 조금만 걸어도 무릎 통증 때문에 걷기 힘들 정도가 되어버렸어요................ 최근 몇 달은 정말 심하게

시원스쿨랩 오픽 진짜학습지 패키지 오픽AL로 오픽공부 [내부링크]

안녕하세요~ 호나쨩입니다! : ) 저는 요즘 시원스쿨랩의 오픽학습지로 오픽공부를 시작했어요~ 어른이 되어 학습지를 풀게 될 줄은 더욱이 오픽을 학습지로 풀게될 줄은 몰랐는데 시원스쿨에서 참 재미있는 오픽교재를 만들어주셨더라고요. 게다가 오픽 주관사인 멀티캠퍼스와 공동 제작한 오픽책이라 왠지 더 신뢰가 가는 게 사실입니다. 오픽독학뿐 아니라 무언가를 배우고 꾸준히 이어나가기란 쉽지 않은데요. 오픽학습지는 하루 3문제씩 일주일에 한 권을 풀면 되다 보니 부담 없이 오픽시험을 준비할 수 있을 것 같아요~ 오픽의 등급을 잠깐 알아보자면 NL → NM → IL → IM → IH → AL 로 AL이 가장 높은 등급에 해당하는데요 IM 등급만 다시 IM1, IM2, IM3 세 개 등급으로 나누어집니다. 제가 과감히 AL을 선택한 이유는 그만큼 목표를 크게 잡고 공부해야 IH의 끝자락에라도 걸쳐질까 싶어서입니다.. 잘해야 IM3 진짜 잘해야 IH가 나오겠거니 하는 게 솔직한 심정이에요. AL 강의

투썸 생딸기 가득 타르트 투썸 케이크 종류 같이 봐요 [내부링크]

안녕하세요! 호나쨩입니다~ 저나 남편이나 군것질을 좋아하는 편인데 특히 남편은 카페에서 맛있는 커피와 케이크 먹는 걸 너무 좋아해요! 덕분에 저도 연애 때부터 카페 케이크를 많이 맛보았는데요~ 그중에서도 남편이 가장 좋아하는 건 투썸 케이크!!! 꾸준히 계속 사 먹는 메뉴로는 스트로베리 초콜릿 생크림이 있는데 이번에 방문했을 때는 봄 메뉴가 많이 추가되어 있길래 새로운 메뉴에 도전해 보기로 했어요! 그중 가장 눈에 띄었던 생딸기 가득 타르트!!! 남편이 얼마 전 야몽이 과자점의 딸기 타르트를 먹었었는데 그때 맛있게 먹어 기억에 남았는지 이번에도 바로 타르트를 고르더라고요. 투썸의 베스트 메뉴에 나란히 이름을 올리고 있는 투 탑 생딸기 가득 타르트와 스트로베리 초콜릿 생크림! 다른 케이크도 먹어보고는 하지만 역시 계속 손이 가는 걸 보면 스트로베리 초콜릿 생크림 케이크는 정말 진리인 것 같고.. 그래도 가끔은 다른 맛도 보고 싶으니 상큼한 생딸기 가득 타르트를 품에 안고 룰루랄라 집으

구름산 추어탕 중산직영점 정말 맛있는 추어탕집 [내부링크]

안녕하세요~ 호나쨩입니다! 남편이 연애 때부터 정말 맛있는 추어탕 집이 있다고 다음에 꼭 가보자 이야기했던 곳이 있는데 거리가 너무 멀어 주변에 볼일이 생기면 가보자 했던 게 벌써 몇 년이 지났어요. ㅎㅎ 진~짜 맛집이라고 비위가 약해 아무거나 잘 못 먹는 남편도 너무 맛있어 한 그릇 뚝딱한다고 해서 몸보신할 때가 오면 항상 생각나던 바로 그 추어탕 집!!! 이번에 겸사겸사 주변에 볼일이 생겨 드디어 방문해 보게 되었습니다. 저는 추어탕이야 어렸을 때부터 어머니께서 직접 생물을 사다 요리하시는 걸 자주 보기도 하고 먹기도 해서 큰 거부감은 없는 편인데 비위가 약하거나 미꾸라지라는 원물 그대로가 주는 이미지에 거부감이 있어 못 드시는 분들도 계시는 것 같더라고요. 저희 남편도 그중 한 명인데 구름산 추어탕은 정말 맛있게 잘 먹더라고요. 특히 추어탕은 몸이 허약한 사람의 기력보충 메뉴로 너무 좋은데 미꾸라지를 삶은 후 통째로 갈아 미꾸라지가 가지고 있는 모든 영양분을 그대로 섭취할 수

서오릉 반구정 민물장어 참숯에 구워 더 맛있어요 [내부링크]

안녕하세요! 호나쨩입니다~ 봄의 시작을 알리며 커다란 솜사탕처럼 부풀었던 꽃잎들이 포근한 바람을 타고 흩어지고 가지 끝에 파릇파릇 돋아난 새순들은 햇살을 향해 허리를 펴고 우뚝 솟구쳐 이제 진짜 봄의 중반에 도달한 느낌이에요. 그 추웠던 한겨울에 벌벌 떨면서도 입맛은 여전히 좋아 겨울동안 차곡차곡 쌓아온 살들을 이제는 놓아주고 싶은데 그게 잘 안되네요~ ㅎㅎㅎ 에라 모르겠다 봄맞이 몸보신이나 하러 가자며 찾아간 서오릉 장어집! 서오릉에는 참 맛집이 많은데 장어집 중에서는 여기가 최고다!라는 추천을 받고 두근두근 설레는 마음으로 도착해보니 주차장부터가 스케일이 다르네요. 작년보다 가격이 올랐다는데 장어만 놓고 보면 그래도 그럭저럭 가격대는 괜찮은 것도 같고.. 다만 굽는것도 셀프인데 직원분들이 다 너무 바쁜 느낌이라 아쉬웠어요. 저희는 조금 대기를 한 상태에서 자리를 안내 받았는데 직원분께 주문을 넣고 한참 기다리고보니 주문한 내용이 처리가 안되어 다시 주문을 넣어야하고... 좌식테이

고양 원흥 맛집 한양산장 국수전골샤브샤브 [내부링크]

안녕하세요~ 호나쨩입니다! : ) 얼마 전 남편 지인분의 추천으로 원흥동에 있는 샤브샤브 맛집에 다녀왔습니다. 샤브샤브를 추천받아 다녀온 거긴 한데 메뉴를 보니 고등어 김치찜에 곤드레 정식, 한우세트, 삼겹살 세트까지 메뉴가 다양해서 가족이나 단체로 와도 취향껏 주문이 가능해 좋아 보였어요. 저는 집에서도 샤브샤브를 자주 해먹는 편인데 고기와 야채 그리고 탄수화물까지 골고루 섭취할 수 있어 건강식으로 딱인 것 같아요! 한양산장은 넓은 정원도 있어 바베큐와 자연밥상을 맑은 공기와 함께 먹을 수 있어 좋겠더라고요~ 다음에 고기를 먹으러 갈 때에는 미리 야외 글램핑 존 이나 파라솔 자리를 예약해서 야외 식사를 즐겨봐야겠어요. 그리고 타이밍은 알 수 없지만 라이브로 노래와 연주도 하시는 것 같은데 어떤 식이지 궁금하네요~ 다만, 한 가지 단점이라면 단체분들의 비율이 높기도 하고 제가 방문했을 때도 등산 모임에서 오신 분들이 왁자지껄한 분위기로 식사를 하고 계셔 혹시라도 조용한 분위기를 기대

목포 어묵 오선당 다녀왔어요 [내부링크]

안녕하세요~ 호나쨩입니다! : ) 최근은 아니고 지난번 목포에 다녀왔을 때 방문한 곳인데 리뷰가 조금 늦었어요. ㅎㅎ 이런 식으로 리뷰한다고 사진 찍어놓고 포스팅 안 한 게 부지기수예요. ㅎㅎ 저는 친가가 목포라 이따금 목포에 다녀오는데요~ 그렇게 친정에 다녀오면 시댁분들을 위해 목포의 특산품 선물을 사 가고는 해요. 지금까지는 CLB 베이커리의 빵을 선물해왔는데 너무 자주 선물하기도 해서 이번엔 조금 다른 선물을 사 가고자 검색해 보니 목포에서 어묵 브랜드가 새로 론칭되었길래 찾아가 보았습니다. 위치는 목포역 근처에 있어 찾기 쉬웠어요~ 입점해 가게 안을 둘러봤는데 이것저것 다양하게 구매하려던 계획과는 달리 거의 모든 메뉴가 한 개, 두 개 정도씩 놓여있거나 없는 메뉴도 있어서 조금 당황스러웠어요. 어묵 베이커리라는 컨셉이 있는 곳이라 특색 있는 선물이 가능하겠다 싶어 기대했는데 이럴 수가... ; _ ; 다시 나가 근처의 CLB 베이커리에서 빵을 살까 잠시 고민하다 그래도 몇 개

카페 라라플로아 동산점 브런치 먹으러 다녀왔어요 [내부링크]

안녕하세요~ 호나쨩입니다! 요즘 핸드폰에 잠들어있던 일상 사진들을 계속 풀어대고 있어요~ 포스팅한다고 찍어둔 사진들이 많은데 나란 사람.. 정말 지독하게 게으른 사람이구나 하고 반성하며 하나 둘 포스팅 중입니다. 이번 포스팅은 주말에 맛있게 늦잠을 자고 일어나 허기진 배를 붙잡고 서둘러 다녀온 고양시 덕양구에 위치한 라라플로아 동산점 카페 방문기로 진행해 보려 합니다! 처음에는 집 근처 카페에서 브런치를 먹으려 검색해 보았는데 생각만큼 적절한 곳을 찾지 못해서 범위를 넓혀 재검색을 해보았습니다. 마침 평점도 높고 매장 인테리어도 예쁘다고 해서 그럼 여기로 가자하고 후다닥 이동했어요~ 주차장도 넓고 매장 외부에도 캠핑장 느낌으로 테이블이 놓여있어 괜히 시간 내 나들이 온 분위기도 나서 멀리 외지로 떠나지 않아도 가족이나 커플 분들이 기분전환 겸 짧게 휴식을 취하기 좋아 보이는 멋진 곳이었습니다. 날씨도 화창하고~ 강아지와 함께 매장 밖 테이블에서 식사를 즐기는 분들, 불멍을 즐기는 분

소이연남 스타필드 고양 1층 쌀국수 맛집 [내부링크]

안녕하세요~ 호나쨩입니다! : ) 오늘도 화창한 날씨가 이어져 저 역시 기분 좋은 하루를 보냈습니다. 작년에도 4월 말에 이런 날씨였는지 기억나지는 않지만 왠지 여름이 성큼 다가오고 있는 느낌이에요. 시기적으로 아직 봄이어야겠지만 왠지 긴팔 옷도 벌써 덥게 느껴져서 반팔에 카디건을 걸치는 룩이 더 실용적으로 느껴지네요. 오늘은 날씨와 상관없이 사계절 내내 계속 생각나는 쌀국수 집에 다녀왔어요~ 집 근처라 더 자주 가게 되는 스타필드 1층 구석에 위치하고 있는 소이연남 개인적으로 경희대 앞에 위치한 허수아비 포보 쌀국수집의 쌀국수와 돈가스 세트를 정말 좋아하는데 소이연남의 소고기 칼국수는 갈색 빛깔의 진한 소고기 육수가 또 다른 느낌으로 만족스러워 자주 찾고 있어요. 다만 개인적으로 음식은 조금 싱거운 듯하게 먹는 편이라 소이연남의 짭짤한 쌀국수 국물은 연거푸 마시기에는 조금 자극적으로 느껴져요. 이럴 때 저의 꿀팁은 따뜻한 물을 가져와 국물을 희석시켜 마시는 것! 워낙 국물이 진해서

삼송맛집 추천 햄버거가 맛있는 버거점프 [내부링크]

안녕하세요~ 호나쨩입니다! : D 오늘의 저녁 메뉴는 햄버거였습니다. 평소 햄버거는 인근에 위치한 맥도날드로 주문을 넣는 편인데 남편이 오늘은 다른 브랜드의 버거가 먹고 싶었나봐요~ 그리고 맛있는!!! 그래서 오늘은 저희 부부의 기억에 정말 맛있는 버거집으로 남아있는 곳에서 주문해보았는데요! 혹시 '버거점프'라고 들어보셨나요? 마미손버거로 유명한 햄버거 체인점이에요. 래퍼 마미손 분이 운영? 영업?에 참여하고 있어 버거 네이밍이나 굿즈 이벤트, 매장 인테리어 등 래퍼 마미손 분의 흔적을 브랜드 여기저기서 확인할 수 있어요. 그리고 정말 중요한 맛!!! 버거점프 햄버거에는 스테이크에 쓰는 초이스 등급의 소고기 알목심 100%가 패티에 사용되는데 처음 버거점프의 햄버거를 먹었을 땐 너무 맛있어서 깜짝 놀래기도 했더랬죠~ 감자튀김에는 트러플 향이 베어있는데 바삭하고 풍미가 가득해서 자꾸만 손이 가요! 모든 메뉴가 주문과 동시에 조리가 시작된다는데 그래서 더 신선하고 맛있는 느낌이에요~ 배

초저분자 콜라겐 고함량콜라겐으로 골라봤어요 [내부링크]

안녕하세요! 요즘 다양한 초저분자 콜라겐을 접해보고 있는 호나쨩입니다! 최근 포스팅을 하며 알게 된 콜라겐에 대한 여러 가지 사실들이 있는데요~ 그중 가장 중요한 사실은 바로 고함량콜라겐을 섭취해야 한다는 것! 요즘엔 콜라겐도 꽤 대중화돼서 가성비 콜라겐들이 넘쳐나는데 뭘 고를지 몰라 당황스러운 콜라겐 입문자 또는 초심자분들은 단 2가지만 기억해 주세요~ 바로! 고함량콜라겐인가 그리고 초저분자 콜라겐인가! 저분자 콜라겐도 OK입니다~ 디알에스 저분자 피시콜라겐 제품은 약사분들이 추천하는 고함량 약국 콜라겐이에요~ 나트륨/당/지방 0%의 불필요한 첨가물 없는 순수 콜라겐!! DRS의 초저분자 콜라겐은 분자량이 500달톤 이하의 피시콜라겐을 사용하고 있습니다! 초저분자라는 말은 콜라겐 덩어리가 작다는 의미로 체내 흡수에 용이해요~ 패키지에는 총 30개의 스틱이 들어있는데 디알에스 초저분자 콜라겐에는 당류가 들어있지 않아 당뇨환자분들도 섭취가 가능한 콜라겐 제품입니다! 당류에 민감하신 분

스쿼트, 데드리프트 필수템 디무스 헬스 벨트 추천 [내부링크]

안녕하세요! 호나쨩입니다~ 오늘은 운동하시는 분들께 도움이 될 만한 정보로 포스팅을 해보려고 합니다. 바로 헬스 벨트에 대한 이야기를 해보려고 하는데요! 헬린이 여러분~ 또는 괜찮은 헬스템을 찾고 계신 분들은 주목해 주세요! 헬스 벨트 왜 필요할까요? 저는 올 초까지 남편과 함께 헬스장에 다녔는데요~ 주로 근육 강화와 체력 증진을 위해 웨이트 위주의 운동을 했더랬죠. 저 같은 경우에는 근육을 길러 체중 감량의 효과도 좀 볼까 기대했는데 그냥 건강한 돼지..로 진화하였고 결국 트레이너분께 유산소 운동을 권유받아 요즘은 홈트와 워킹머신으로 운동을 진행 중입니다... 그래도 남편은 헬스를 통해 꽤 효과를 봐서 아직 열심히 헬스장 나들이를 하고 있어요. 그런 남편이 매번 더 신경을 써서 하는 운동이 있는데 바로 스쿼트와 데드리프트에요~ 왜냐하면 일반적인 기계운동과 달리 위 두 가지 운동은 자세를 조금만 부정확하게 해도 허리에 통증이 오고 계속되면 더 큰 부상으로 이어질 수 있기 때문입니다.

산삼배양근 꿀과 소주로 더 맛있게 먹는법 [내부링크]

안녕하세요! 호나쨩입니다~ 산삼을 먹어본 적은 없지만 산삼배양근이라는 좋은 대체품이 있다고 하여 몸에 좋다는 건 뭐든 먹어보는 저 호나쨩이 또 한 번 나서보았습니다. 산삼배양근이 뭐예요? 산삼배양근은 산삼의 뿌리에서 세포 조직을 분리 추출해 배양시킨 것으로 천연 산삼과 98.8% 동일한 성분으로 이루어져 있으며 다양한 종류의 사포닌을 함유하고 있다고 합니다. 사포닌은 인삼이나 홍삼 등 값비싼 식물을 통해 얻을 수 있는 성분으로 저도 홍삼을 구매할 때는 진세노사이드라고도 불리는 인삼 속 사포닌 성분의 함량을 중요하게 생각할 만큼 몸에 좋은 성분인데요~ 산삼배양근은 저렴한 가격으로 더 높은 함량의 사포닌을 얻을 수 있다고 해요! 약초마을 산삼배양근 산삼배양근 100g + 500g 처음 받아보았을 때 산삼배양근이 물에 젖은 듯 촉촉해서 알아보니 약초마을 산삼배양근은 당일 또는 전날 생산하여 냉장고에서 어느 정도 냉을 먹여 택배 포장을 한다고 해요~ 추측해 보건대 건조해지기 쉬운 뿌리 제품

셀프피부관리 홈에스테틱은 딥클렌징부터 시작해요 [내부링크]

안녕하세요~ 호나쨩입니다! : ) 저는 메이크업을 하지 않을 때도 일주일에 한두 번 정도는 클렌징오일을 사용해 아침 세안을 하는 편이에요! 민감성 피부이기도 하지만 유분이 많은 지성피부이기도 해서 블랙헤드나 노폐물제거를 위해 하는 저만의 홈케어 루틴입니다. 저는 클렌징오일과 솝이 하나로 되어있는 제품은 한 번도 사용해 본 적이 없는데 이중 세안을 하지 않아도 되는 편리함을 한번 경험해 보고자 이번에 그런 제품을 사용해 보게 되었어요~ 자연유래성분 딥클렌징 사비아오일솝 알아봐요! 이 제품은 브랜드에서 서비스로 함께 동봉해 주신 바디용 스펀지인데요~ 자세히 보니 스펀지에 바디워시액이 함유되어 있더라고요! 안 그래도 조만간 숙박이 필요한 여행을 떠나볼 생각인데 그때 참 유용하게 쓸 수 있을 것 같아요~ 일반 스펀지인 줄 알았더니 이런 신박한 아이템이 있을 줄이야!!! 여행 갈 때 여행 키트를 한가득 챙겨가는 저에게 너무 필요한 제품이에요~ 본론으로 들어가서~ 사비아오일솝은 자연유래성분과

초코맛 씹어먹는 단백질추천 프로티브정 [내부링크]

안녕하세요~ 호나쨩입니다! : ) 최근에 재미있는 제품을 알게 돼서 소개 드려보고자 합니다~ 이번에 리뷰할 제품은 간편하게 씹어먹는 단백질정제예요! 한때 두부를 원료로 한 다이어트 쿠키가 유행했던 적이 있어 먹어본 적은 있지만 이런 단백질 제품은 처음 접한 탓에 리뷰가 정말 기대되었던 제품이기도 합니다. 간단히 하루에 10정을 먹으면 2,000 mg의 단백질을 섭취할 수 있는 캔디류의 테블렛! WPH 분리 대두 단백질로 칼로리와 지방은 낮고 ISP 소화가 편한 가수분해 유청단백질에 WPC 80% 고농축된 농축유청 단백질까지 식물성 단백질과 동물성 단백질이 모두 골고루 들어있어요~ 저와 남편은 평소 소화가 잘 안되는 편인데 계란 두 개 분량의 (12g) 세 가지 단백질을 간단히 먹을 수 있어 정말 매력적인 아이템이에요~ 저는 초코맛을 선택했지만 미숫가루 맛도 판매하고 있더라고요~ 저나 남편 모두 단백질 파우더로는 초콜렛맛을 선호하다 보니 함께 먹기 좋게 초코맛을 선택했습니다! 여기서

이너뷰티에는 오로니아 프리미엄 저분자 마린콜라겐 [내부링크]

안녕하세요~ 호나쨩입니다! : ) 재작년부터 저희 어머니께서는 콜라겐의 매력에 흠뻑 빠지셨습니다. 저도 몇번인가 알약으로 된 제품을 선물 드렸던 적이 있는데 언젠가 부터 다양한 형태의 콜라겐 제품이 나오면서 오빠가 약국에서 판매하는 다양한 제형의 제품을 선물로 드렸고 다양한 맛과 풍미로 간식처럼 꾸준히 드시던 것이 실제로 신체에 좋은 영향을 끼치는 걸 깨달으시고 그때부터 지금까지 엄청난 콜라겐 매니아를 자청하고 계시지요. 어머니의 말씀에 따르면, 거칠었던 손의 결이 한층 부드러워지고 툭하면 깨지기 일쑤였던 손톱은 매끈매끈 반들거리는 광택으로 더욱 건강한 빛을 띄게 되었다고 합니다. 저는 오히려 콜라겐 제품은 20대 중반부터 30대 초반까지 열심히 챙겨먹었는데 최근에는 잘 먹지 않았던 것 같아요. 그래서 얼마전 어머니의 강력한 추천으로 다시 콜라겐을 먹기 시작했어요. 역시 피부탄력이나 피부건강을 생각하면 이너뷰티에 콜라겐영양제만한게 없는 것 같아요! 오로니아 프리미엄 마린콜라겐 피부건

위영양제 프리온건강 튼튼애 매스틱 위를 튼튼하게 [내부링크]

안녕하세요! 호나쨩입니다~ : ) 저와 남편은 위장이 많이 약한 편이에요~ 둘 다 생각이 많고 스트레스에도 취약해서 기분이 안좋은 하루를 보냈다! 더불어 그런 기분으로 식사를 마쳤다 하면 바로 위염증세를 보이거나 곧 잘 식체를 하고는 해요. 참.. 이런 부분에서까지 천생연분일 필요가있나 생각하면서도 그렇기 때문에 서로 컨디션이 좋지 않을때는 약을 챙겨주거나 편히 쉴 수 있게 배려해주는 편입니다. 또 한편으로는.. 저희 부부의 식습관이 문제인데, 타고난 위장상태에 비해 꽤 헤비한 음식을 선호하거나 저같은 경우에는 맵고 자극적인 음식을 참 좋아하는데요. ㅡㅠㅡ 역시 위건강이 좋을리가 없지요..네.. 반성합니다.. ; _ ; 최근에는 남편이 몇 번 위장문제로 고생을 했던 일이 있어서 부랴부랴 위에좋은영양제를 찾아보게 되었어요. 그러다 먹어보게 된 매스틱 영양제. 프리온건강 튼튼애 매스틱 매스틱 안에는 소화성궤양을 일으키는 헬리코박터균에 대해 강력한 향균력이 있어 사멸, 억제에 도움을 줄

가루콜라겐 콜라겐스틱 이너셋 저분자 피쉬콜라겐 [내부링크]

안녕하세요! 호나쨩입니다~ : ) 저는 요즘 콜라겐에 빠져 있어요~ 예전에는 콜라겐이라고 하면 단지 피부에 좋은 영양제로만 생각했는데 알고보니 우리 몸을 이루는 체내 단백질의 3분의 1을 콜라겐이 차지하고 있더라구요! 나이가 들수록 감소하는 몸속 콜라겐은 꾸준히 섭취해서 보충해 줄 수 밖에 없는데요~ 그렇다면 어떤 콜라겐을 선택하는 게 좋은지 같이 알아볼까요? ㅎㅎ 콜라겐을 고르는 방법으로는 달톤 수치를 확인하는 방법이 있습니다! 1,000 달톤 이하의 콜라겐을 저분자 콜라겐이라고 하는데요~ 500달톤 이하의 초저분자 피쉬콜라겐은 흡수가 더 용이해서 많은 분들이 선호하세요! 또한 엘라스틴, 세라마이드, 히알루론산 등이 부원료로 함유되어 있는지도 중요해요! 왜냐하면 위의 성분들이 콜라겐과 함께 피부를 구성하기 때문이죠. 이너셋 저분자 피쉬콜라겐에는 글루타치온이 함유된 건조효모와 프락토올리고당, 그리고 콜라겐의 단백질 섬유들의 상호결합을 위한 비타민 C도 들어있어요. 그 외 함유된 부원

일산 정발산 밤가시마을 밤리단길 일본요리 수제돈까스 맛집 가츠잇 [내부링크]

안녕하세요! 호나쨩입니다~ 얼마전 남편이 정말 맛있는 수제돈까스집에 데려가준다고 하여 두근두근 설레는 마음으로 발걸음도 가볍게 일산으로 향했습니다. 저는 먹는 걸 진심으로 사랑하지만 일부러 여기저기 맛집 탐방을 다니는 건 별로 좋아하지 않는데요. 이유인즉슨 제가 차멀미를 심하게 하기도하고 네츄럴 본 집순이라 굳이 집밖으로 나갈 이유를 만들지 않... 아무쪼록 겸사겸사 주변에서 볼일을 보고 깜깜하고 좁은 골목길 사이를 지나 도착한 일본요리점 가츠잇! 나중에 안 사실이지만 이런 곳에 음식점이 있네 장사가 잘 유지가 될까 했던 저의 걱정과는 달리 이 곳은 밤리단길이라 불리는 밤가시마을의 엄청난 핫플레이스 였습니다!!! 밤이라 주변이 잘 보이지 않기도 했고 인근에는 그닥 눈에 띌만한 상가들도 보이지 않는 말그대로 주택가에 가까운 모습을 하고 있었기에 대충 주택가에 위치해있지만 엄청나게 맛있는 요리때문에 유명해진 어느 맛집 정도로만 치부해버렸죠. 아무튼 그렇게 도착한 가츠잇! 그런데 가게 앞

지엠팜 더헴철포우먼 임산부철분제 빈혈영양제 변비없는철분제 추천 [내부링크]

안녕하세요! 호나쨩입니다~ 저는 얼마전부터 생리의 영향때문인지 빈혈기를 보이고 있어요. 간혹 생리주기에 어지러움을 느끼는 일은 있었지만 정말 기억이 가물가물할 정도였기 때문에 크게 신경을 쓰지는 않았었는데요. 최근엔 속이 울렁거리는 증상도 더해져서 아 제대로 빈혈이 왔구나 하고 깨달았어요. 어쩐지 토마토, 마늘, 소고기, 시금치, 쵸콜릿.. 요즘 갑자기 이런 음식들이 너무 당기더라니.. 초등학교 이후로 철분제를 따로 챙겨먹진 않았는데 이번엔 빈혈기가 다소 짙어 챙겨먹기 시작했어요. 그리고 앞으로 임신에 대한 준비도 슬슬 시작해야겠다는 생각이 들어 알아보니 임신기간중, 출산 후에도 철분제를 챙겨먹는게 좋다고 하더라구요! 이번에는 빈혈영양제로서 챙겨먹고 있지만 다음에는 임산부철분제로 만날지도 모르겠네요 ㅎㅎ 모두에게 필요한 철분은 특히 생리와 임신, 출산 등을 경험하는 여성에게는 꼭 필요한 성분인데요~ 철분은 다른 영양소에 비해 인체 흡수율이 낮다보니 철분함량이 높은 고기를 꾸준히 그리

어느 날 갑자기 브런치 작가가 되었습니다. [내부링크]

안녕하세요~ 호나쨩입니다! 저는 뭔가를 시작할 때 별 이유도 없이 '그냥' 무작정 시도해 보는 경우가 많은데요. 저의 이러한 시도들은 다소 즉흥적이고 충동적으로 이루어지고는 합니다. 그리고 그러한 일들은 주로 고요한 심야 시간대에 이루어지죠. 그런데 지난주 토요일 그러한 일이 또 일어났습니다. 알 수 없는 유튜브 알고리즘을 통해 우연히 독립 출판에 대한 영상을 보게 된 저는 몇 번의 네이버 검색을 통해 누구나 작가가 될 수 있다는 어느 플랫폼을 알게 되었습니다. 그것은 바로 '브런치' 카카오에서 운영하는 글쓰기 플랫폼으로 작가 스스로 기획 의도에 맞게 목차를 구성하고 글을 묶어 작품을 발간할 수 있는 장점을 가진 곳이었죠. 누구나 작가가 될 수 있고 열심히만 하면 내가 쓴 글들을 관련 자가출판 플랫폼을 통해 종이책으로까지 출간할 수 있는 이 매력적인 기회에 현혹되어 버린 저.. 물론 브런치를 통하지 않고서도 자가출판 플랫폼을 이용할 수 있지만 너무 게으른 탓에 강제성이 없으면 글을

저렴하게 제작 주문이 가능한 스마트톡, 그립톡 추천 드려요 [내부링크]

안녕하세요! 호나쨩입니다~ 오늘은 하루종일 비가 주룩주룩 내리네요~ 저는 비를 좋아해서 오늘 기분이 좋았어요 ㅎㅎ 열린 창문 사이로 축축한 비냄새를 품은 따뜻한 바람이 불어 들어와 한참을 킁킁 댔어요 ㅎㅎ 우리 이웃님들께서는 빨간날 공휴일에 집안에서 맛난 거 드시며 잘들 쉬고 계실까요? 오늘 근무셨던 분들은 퇴근 후 집에서 맛난 식사 하시고 기분 좋게 잠드셨으면 좋겠는 그런 월요일 이네요! : ) 저는 유행을 따라 무언가 도전해보는 타입의 사람은 아니고 실속파, 가성비파! 꼭 필요할 거 같으면 무언가를 사거나 시도해보는 타입의 사람입니다. 그런 제가 최근에 그립톡 생활을 시작해보았는데요~ 그립톡, 스마트톡은 유행한지 꽤 된 아이템이죠? 저는 이제서야 시작해 보았는데 최근 손가락에 통증이 생겨 핸드폰을 오래 잡고 있는게 힘들어서 그립톡을 손가락 사이에 끼우거나 가로로 눕혀 사용하기 위해 사용을 결심하게 되었어요! 아이텐션 스마트톡, 그립톡 아이텐션에서는 소량 주문 제작시 한개를 구매하

2022년 2월 19일 올해의 첫 기록은 '게으름' (움짤과 함께..) [내부링크]

안녕하세요. 호나쨩입니다. 모든 이웃님들 댁내 평안하신지요? 저는 잘 지내고 있습니다. 2021년의 끝자락에서 저는 더욱 노력하는 내년을 다짐했었더랬지요. 그리고 어느덧 2월의 중반이 되었습니다. 티는 내지 않았지만 그 사이 새로운 도전도 몇 가지 해보고, 기억할 만한 추억도 몇 가지 만들었습니다. 하지만 반대로 블로그에는 꽤나 소홀한 시간을 보냈던 것 같습니다. 뒤돌아보면 처음 블로그를 시작한 계기는 머릿속을 가득 채운 자질구레한 생각들을 정리, 알아둬도 쓸모가 있을까 하는 지식과 사소한 일상 등을 기록해 훗날 미래의 내가 과거의 나를 만나 인사하고, 예뻐하고 수고했다 토닥여 주고 싶어서였습니다. 저는 이렇게 저의 과거를 꺼내어 보는 걸 참 좋아하는 사람입니다. 나르시시즘은 아닌 것이, 과거에는 자기혐오로 슬픔에 빠져있거나 자아성찰을 통해 그 늪에서 스스로를 구원하기도 하며 한낱 우주먼지임에도 불구하고 다사다난한 인생을 살아온 본인에 대한 작은 연민, 많은 넘어짐과 시련 끝에 나

고양 스타필드 현금인출기 (ATM, CD기) 위치 [내부링크]

안녕하세요! 호나쨩입니다~ 얼마 전 고양스타필드에 방문했다가 새로 알게 된 내용이 있어 공유해 보고자 합니다. 저는 지금껏 그렇게 많이 스타필드에 방문했었음에도 내부에 현금입출금기가 있다는 걸 이번에서야 알게 되었어요. 그것도 아주 우연히! 물론 스타필드는 현금결제를 필요로 하는 업체가 없어서 카드 한 장만 있으면 모든 결제가 가능하지만 어떠한 사정으로 쇼핑 전후 현금이 필요할 때가 있잖아요? 가령 쇼핑 후 집으로 가는 길에 로또를 한 장 구매한다든지, 길거리에서 맛있는 붕어빵이나 호두과자를 구매한다든지 혹은 재래시장을 추가로 방문한다든지 등.. 물론 스타필드 내의 현금입출금기는 출금뿐 아니라 입금도 가능해서 쇼핑 후 은행에 들려 입금을 하는 수고로움을 덜 수도 있다는 것! 저는 주로 현금 입출금이 필요한 때는 은행의 ATM기를 활용하고는 하는데 이렇게 스타필드에 현금입출금기가 있는 걸 알게 된 이상 은행을 방문하는 횟수가 크게 줄어들 것 같습니다. 고양스타필드내 ATM기 위치! 이

고양스타필드 맛집 갓덴스시 [내부링크]

안녕하세요~ 호나쨩입니다! 몇일 전 고양스타필드에 들려 쇼핑을 하다 마침 배가 고파져서 외식을 하게 되었습니다. 메뉴는 초밥! 요즘 계속 초밥이 당기던 참이었는데 스타필드에 들린김에 갓덴스시가 보여 초밥을 먹기로 바로 결정하였지요~ 갓덴스시는 가성비 좋은 회전초밥집으로 유명한데 생선살이 신선하고 실내 환경도 깔끔해서 더 안심하고 먹을 수 있는것 같아요~ 갓덴스시는 스타필드 지하1층 이마트 트레이더스로 향하는 길의 왼편에 자리잡고 있는데 지나갈 때마다 늘 만원을 이루고 있어요! 그만큼 많은 사람들에게 사랑받고 있는 맛집인데요~ 메뉴도 정말 다양하고 맛도 좋아 남편과 저도 종종 초밥을 먹으러 들리고 있어요. 매 시즌마다 다양한 계절 메뉴 또한 선보이고 있는 갓덴스시! 저와 남편은 늘 먹는 메뉴가 정해져 있어 쉽사리 새 메뉴를 시도해 보지는 않지만 언제고 기회가 되면 시즌메뉴 리뷰도 시도해 보겠습니다. ㅎㅎ 사실 늘 주문해 먹는다는 건 그만큼 맛이 보장되어 있다는 거니까 혹시라도 뭘 먹

제주만감 정말 맛있게 먹은 천혜향 추천해요 [내부링크]

안녕하세요! 호나쨩입니다~ 얼마 전 소중하게 생각하는 지인분께 감사한 선물을 받았어요~ 과거 직장동료였던 지인분은 친언니가 있다면 이런 느낌일까 싶을 정도로 정을 느끼게 해주시고 인간관계에 서툰 제가 무언가를 굳이 말하거나 내색하지 않아도 어떤 마음을 가지고 있는지 헤아려 주시는 등 회사의 일로 많이 힘들어하던 시기에는 존재 자체만으로 큰 위로가 되어주셨습니다. 지금은 언니와 저 모두 몇 번의 이사로 몸은 멀어져있지만 이따금 만나 오랜 시간 서로의 안부를 묻고 헤어지고는 합니다. 다정하고 사려깊은 언니의 예쁜 웃는 얼굴을 닮은 향긋한 천혜향 얼마나 맛이 좋은가 하면 보통은 선물 받은 제품을 굳이 검색해서 찾아보지는 않지만 같은 상품을 어머니께 선물로 보내드리고 싶어 네이버에 직접 검색을 해보았을 정도로 맛이 좋은 상품입니다. 맛있는 걸 먹거나 멋진 곳을 발견하면 항상 사랑하는 가족들을 먼저 떠올리는 건 모두 같을 거라고 생각합니다. 저역시 다음에 좋은 제품을 발견하게 되면 언니에게

불광역 안경 으뜸플러스 티타늄 안경테 [내부링크]

안녕하세요! 호나쨩입니다~ 얼마전에 운전면허 필기시험을 보고 왔어요. 그때 안경을 챙겨가 시험을 볼때 착용하고 백팩에 넣어둔 걸 잊어버리고 몇일 뒤 안경을 찾으러 한참을 집 안을 헤매고 다녔습니다. 그리고 생각했어요. 아 외출용 서브안경이 있어야 겠다..구요. 물론 오메가를 잘 챙겨먹고 기억력 개선을 하는 것도 필요하겠구요.. ; _ ; 아무쪼록 다녀왔습니다. 가성비 갑으로 유명한 그 안경점 으뜸플러스안경 불광역점 네이버에서 불광역 안경을 검색하면 상단에 바로 링크되어 있는 으뜸플러스안경 불광역점 불광역 3호선 8번출구에서 매우 가깝습니다. 으뜸플러스안경은 모든 매장이 2층에 위치하고 있는데요. 비싼 임대료를 내는 대신 고객에 가성비 있는 제품을 제공하기 위해 그런 선택을 하였대요. 너무 감사한 마음인 것! 넓고 쾌적한 분위기의 실내 내부 동선이 깔끔해서 보기 편했어요! 일년 365일 할인중이기도 하지만 매 시즌 이벤트까지 더해져 정말 저렴하게 안경을 구매할 수 있는데요~ 3월초부터

옥타코사놀 남성피로회복제 지엠팜 더스트롱포맨옥타 [내부링크]

안녕하세요! 호나쨩입니다~ 저희 남편은 새벽 이른시간에 일어나 출근 준비를 시작하는데요. 일어날때마다 너무 힘들어하고 퇴근해서는 피곤한 기색이 역력해서 보고있으면 마음이 좋지 않았어요. 본인 스스로도 체력을 키워 그러한 부분을 해결하려고 하고 확실히 눈에 보이는 변화도 있지만 한편으로는 피로가 누적될까 걱정되기도 했어요. 그래서 이왕 운동을 하는김에 체력에 도움이 될 수 있는 영양제를 함께 먹게 해보면 어떨까 하는 생각으로 남성피로회복제로 유명한 옥타코사놀 영양제를 먹여보기 시작했어요. 남편은 헬스장 뿐 아니라 집안 곳곳에 있는 운동기구들을 가지고 틈틈이 운동을 하고는 하는데 기구들과 블랙앤블루의 패키지가 세트마냥 잘 어울리네요. ㅎㅎ 지엠팜은 약사들이 만든 건강기능식품으로 유명한데요~ 야근이나 고된 업무등으로 피로를 호소하는 남성분들에게는 지구력 증진에 도움을 줄 수 있는 영양제를 섭취하는게 좋다고 해요! 그렇기때문에 만성피로영양제 또는 남성피로영양제를 찾고 계신 분들은 꼭 옥타코

고일용의 건강백년 명품자라진액 자라엑기스 추천해요 [내부링크]

안녕하세요~ 호나쨩입니다! : ) 저의 요즘 관심 분야는 남편의 건강관리 입니다. 평소에 편식을 하는 식습관과 함께 위장이 약해 위장병으로 자주 고생하는 남편. 새벽 이른 기상부터 출퇴근을 위한 장시간 운전까지 더해져 늘어난 스트레스로 인해 요즘은 컨디션 난조에 시달리고 있어요. 그래서 당분간은 남편의 건강관리 기간으로 정해서 가급적 몸에 좋은 음식과 식품을 먹여보기로 하였어요. 그래서 시작해보았습니다. 자라엑기스 섭취해보기! 아직도 재래시장에 가면 커다란 고무통에 자라를 넣어둔 모습을 볼 수 있는데요. 장어, 낙지, 흑염소 등과 더불어 보양 음식으로 자주 사용되고는 하지요. 마음 같아서는 용봉탕을 사서 먹이고 싶지만 저희 남편은 비위가 약한탓에 못먹는 음식이 많은 관계로 자라엑기스를 섭취해보기로 했어요. 안그래도 청소할 때 신문지가 필요했는데 어떻게 아시고 완충제로 신문지를 사용해 주셨네요 ㅎㅎ 잘 재활용 하도록 하겠습니다~ 그리고 동봉된 커팅기! 자석에 붙여 눈에 잘 보이는 곳에

리필액이 포함된 가성비 패키지 자동차방향제추천 [내부링크]

안녕하세요! 호나쨩입니다~ 모두들 추석 알차고 즐겁게 잘 보내셨나요? 저는 이번 명절을 맞아 시댁 모임에 먼저 참석 후 다음날 새벽같이 친정을 향해 남편과 이동했어요~ 사실 KTX를 타고 가려고 했는데 예매전쟁에 실패해 결국 남편의 영혼을 갈아 새벽 일찍 이동하기로.. 저는 면허가 없는데 올 겨울에는 정말 면허를 따던가 해야겠어요 ㅠㅠ (여보 고마웡..) 장거리운전을 앞두고 남편과 미리 차량정비도 마치며 차량 안밖의 상태를 살펴봤는데 그동안 잘 사용해왔던 차량용 방향제 향이 거의 나지 않을 정도가 되어서 이번에 새로 차량용 방향제를 교체 했어요~ 로더드센트 차량용 방향제 제가 선택한 향은 우디레스트 향의 제품입니다! 제품은 모두 다섯가지 향으로 되어있는데 아래와 같이 다양한 선택이 가능해요! 리프레싱플라워 수국, 장미, 개나리, 쟈스민 (상쾌한 플로럴 향, 남녀노소 모두 좋아하는 향) 스위트코튼 다우니, 일랑일랑 (포근하고 달달한 향, 여성취향의 향) 화이트파우더 베이비파우더, 머스

오버더리밋 효소다잇트로 내몸안 효소 챙겨요! [내부링크]

안녕하세요! 호나쨩입니다~ 길었던 명절이 끝나고 제가 얻은 건 살!!! 또.. 살!!!! ㅂㄷㅂㄷ 시댁과 친정에 다녀왔을 뿐인데... 차려주신 밥만 잘 먹었을 뿐인데... 살이 쪄서 그런건지 소화도 잘 안되고 속도 꾸룩꾸룩 더부룩하고 그럴때마다 남편이 먹고 있는 효소약을 건내받았는데 확실히 먹고 안먹고가 다르더라구요. 그래서 저도 효소를 챙겨먹는 생활을 시작했습니다! 오버더리밋 효소다잇트 국내 프로선수 1,000 여명이 먹고 있는 프로밸런스올인원! 핑크비타민으로 유명한 프로밸런스올인원을 만든 오버더리밋에서 만든 효소 제품입니다! 뭔가 힙해보이는 박스가 도착해 이게 뭐지? 내가 주문한 구매 내역들을 떠올려봐도 모르겠고.. 그런데 열어보니 효소였어요 ㅎㅎㅎㅎ 효소다잇트 제품에 대한 팜플렛이 들어있어요~ 내용이 궁금하신 분들은 아래 이미지를 클릭해 큰 이미지로 확인 해 주세요~ : D 사람 몸에는 소화효소가 이미 자리잡고 있대요~ 그런데 나이를 먹어가면서 그 양은 급격히 줄어든다고해요!

쉽게 잠들지 못하는 밤 마시기 좋은 차 추천해요 [내부링크]

안녕하세요! 호나쨩입니다~ 잠이 많아도 너무 많은 저 금같은 주말을 잠으로 보내버린적도 있는데요 그렇다고 또 매일 꿀같은 잠을 자는건 아니에요~ 생각이 많고 자아성찰도 자주 하는 저는 자기전 그 하루의 일이나 여러가지 일들을 생각하느라 쉽게 잠에 들지 못하는 날이 자주 있습니다. 우리 이웃분들은 어떠신가요? ^^ 저는 최근 들어서는 악몽도 자주 꾸고 수면의 질이 좋지 못하기에 다양한 해결책을 찾아 실행해보고 있는데요 하루에 한번 마시는 커피를 멈춰보고 침구를 건조기에 돌려 보송하게 유지하거나 수면시 안대를 착용하여 빛의 영향에서 벗어나보고 비타민 챙겨 먹기, 밥 잘먹기, 운동하기 넷플릭스 보며 스트레스 풀기 등등 다양한 노력을 신경을 쓰고 있습니다. 오늘은 이런 저의 노력의 일환으로 커피 대신 남편과의 티타임에 새로 추가된 아이템을 추천 드려보고자 합니다. 저와 남편은 서로 차를 마시면서 다양한 주제에 관련해 대화를 나누며 서로의 생각을 교환하거나 일상과 고민에 대해 서로의 의견과

거창아로니아 자연화장품 안티링클 앤 화이트닝 [내부링크]

안녕하세요! 호나쨩입니다~ 이번에 경상남도 관광재단에서 운영하시는 경남관광기념품점에서 영농조합법인 거창아로니아연구회에서 제작하신 아로니아 화장품의 유통을 맡으시며 홍보차 제품을 보내주셔 감사히 사용해보고 리뷰를 진행해보게 되었습니다! 감사합니다!!! : D 먹어도 좋고 피부에 발라도 좋은 거창 아로니아 자연화장품 리뷰 바로 시작할게요! : ) 거창아로니아 자연화장품 안티링클 앤 화이트닝 토너/에센스/크림 경남관광기념품점으로부터 택배가 도착해서 기쁜 마음으로 오픈해 보았습니다! 감사하게도 토너와 에센스, 크림까지 전체 구성품을 모두 보내주셨어요~ 제품 패키지 디자인은 모두 동일한데 귀여운 아로니아 그림 로고가 그려져있어요~ 유통기한은 세 제품 모두 2024년 2월 초까지로 굉장히 넉넉해요~ 거창특산품 거창아로니아화장품 안티링클 앤 화이트닝 토너/에센스/크림 3가지 품목은 인체 피부 일차 자극 시험 완료를 마무리한 제품으로 주름, 미백 기능성 제품입니다. 거창 농산물 가공지원센터 거창

헬스부스터 다타스 마신 후 운동하니 땀이 줄줄 [내부링크]

안녕하세요~ 호나쨩입니다! 올여름휴가를 기점으로 저는 상당히 많은 지방을 얻게 되었는데요! 그전에도 결혼 후 천천히 쌓아온 지방이가 조금씩 성장해 좋은 밑바탕을 깔아주었지요 허허.. 얼마 전까지 뱃살 셀룰라이트 관리를 받으며 조금씩 식단 조절도 해온 저는 운동 버프를 받아 지방을 태워보기로 했어요! 제가 체지방 관리를 위해 운동 전 사용한 운동 버스터 정보 공유해 볼게요! 지방 태우는 헬스부스터 다타스 오늘도 신나게 택배를 오픈! 제가 받은 제품은 비기너 SET라서 500미리 보틀이 함께 들어있어요~ 구매하실 때 옵션 선택을 통해 물병 없이 본품만 구매하는 것도 가능합니다! 헬스장에서 가지고 다니면 아 저 사람 운동 좀 하나보다 의심받기 딱 좋은 디자인의 물병! >_< ㅎㅎㅎ 친환경 물병이라 환경호르몬인 비스페놀 A도 들어있지 않고 내냉, 내열온도(-30도 & 110도)도 좋아서 적당한 온도의 열탕소독도 가능해 보여요~ 단, 뜨거운 물을 붓고 바로 뚜껑을 닫으면 수축 압력으로 병모양

아이레몬 프리미엄 구연산 활용법 [내부링크]

안녕하세요! 호나쨩입니다~ 저희 집에는 항상 베이킹소다와 구연산, 그리고 과탄산소다가 채워져있는데요~ 오늘은 그중에서 아이레몬 프리미엄 구연산을 활용하는 방법을 몇 가지 공유해 보고자 합니다! 아이레몬 프리미엄 구연산 제품 구성품 아이레몬의 프리미엄 라인 베이킹소다, 구연산, 과탄산소다 1KG 3종 세트가 도착했어요! 서비스로 계량스푼이 들어있는데 1g과 5g 계량에 사용할 수 있어요! 제품 활용 방법 동봉된 제품 사용설명서를 통해서 제품에 대한 이해도를 높일 수 있어요~ 어떨 때 베이킹소다를 사용할지 구연산을 사용할지 과탄산소다를 사용할지 고민되셨다면 사용 전 안내서를 한번 참고해 주세요~ 저는 욕실 청소를 할 때 베이킹소다와 오래된 바디워시, 샴푸 등을 섞어서 사용하는데요! 친환경 세제인 베이킹소다 정도만 단독으로 사용하는 게 환경에 좋겠지만 바디워시/샴푸의 거품과 같이 사용하면 1차로 거품이 욕실의 때를 불려주고 2차로 청소솔을 문지르면 베이킹소다가 타일의 때를 잘 벗겨 내주는

다이어트쉐이크 마시며 체지방 줄이기 도전 [내부링크]

안녕하세요! 호나쨩입니다~ : D 여름 휴가로 살이 많이 불어버린 저 그 후로 조금씩 운동도 하고 기계관리도 받아보며 체지방 관리에 다시 신경을 써보기 시작했습니다. 하지만 음식을 조절하는게 쉽지 않더라고요. 그러다 스트레스 받지 않으면서 칼로리를 적게 섭취할 수 있는 식단을 생각해보니 자연스레 다이어트쉐이크가 떠오르더라구요! 이미 많은 여성들이 다이어트를 위해 선택하고 있는 다이어트쉐이크 저 역시 다이어트쉐이크를 마시는게 과식으로 인해 늘어난 위를 작게 만드는데 가장 도움이 된다고 느껴 최근 식단조절을 결심하고 다양한 쉐이크들을 복용중에 있었는데요! 오늘은 그중 한 제품을 소개드려볼까 합니다. 다이어트쉐이크 헬로잇츠 쉐이크베이비 오늘의 택배는 쉐이크베이비의 다이어트쉐이크! 초코맛 쉐이크 두통과 스푼 두개, 그리고 전용 물통 한개가 들어있어요~ 함께 들어있던 헬로잇츠 제품의 소개지인데 관심이 있으신 분들은 참고해 주세요. : D 이미 너무 유명한 제품인 쉐이크베이비 네이버 쇼핑에서