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글루타치온(글루타티온)과 자가면역질환 [내부링크]

이전 글들에서 우리의 몸이 건강해지기 위해서는 우리의 몸이 화학으로 이루어졌다는 사실을 아는 화학자가 되어야 한다고 말했다. 이번 글은 그러한 매커니즘을 이해함으로써 얻을 수 있는 좋은 정보 중 하나다. 아토피나 천식, 비염 등 자가면역질환은 활성산소, 염증 수치 등이 높고 면역력이 떨어진 상태이다. 그렇기 때문에 활성산소의 제거를 돕고 염증수치를 낮추며, 중금속과 같은 독성 물질을 배출시키도록 도와줘야 한다. 이번 글에서는 이러한 중요한 역할을 할 수 있는 친구를 하나 소개해드리려고 한다. 인체의 동반자, 글루타치온 글루타치온은 사실 많이 알려진 친구는 아니다. 그런데 이 친구가 체내에서 참 많은 일을 담당하고.......

가수분해유청단백질과 글루타치온 [내부링크]

이전 글에서 글루타치온의 효과를 충분히 확인했고, 체내에서 직접 생성하는 영양소인만큼 안전하고 그 만큼 필요한 물질이라는 사실도 알 수 있었다. 문제는 이 글루타치온이 나이가 들어감에 따라 체내 함유량이 적어지고 있다는 것이다. 아토피 환자들은 말할 것도 없다. 유청단백질 유청 단백질은 다른 식품으로 단백질을 섭취하는 것보다 체내 흡수율이 좋고 유제품 섭취를 하면 설사 등을 겪는 유당물내증을 가진 사람들이 대체해서 사용할 수 있다는 점에서 운동선수들도 애용하는 물질이다. 애초에 유청이라는 게 뭔지도 잘 모르겠다는 사람들이 있을 지도 모르겠다. 우유에는 카제인, 유청 단백질로 구성되는데, 유청단백질이란 우유에.......

글루타치온과 셀레늄이 함유된 식품(브라질너트) [내부링크]

지금까지 알아본 글루타치온이 적절한 기능을 발휘하기 위해서는 비타민, 무기질과 같은 보조인자가 필요하다. 친구의 친구라 할 수 있는 이 보조인자는 글루타치온이 인체에서 항산화 역할을 할 수 있도록 돕는다. 브라질너트 요근래 셀레늄과 브라질너트에 대한 관심이 부쩍 늘었었다. 건강에 관심이 있는 가정이라면, TV홈쇼핑 등을 통해 한 통씩은 보유하고 있지 않을까? 셀레늄 자체는 항산화 물질이 아니다. 그런데, 장작에서 불이 피어오르는 것처럼, 셀레늄을 장작삼아 글루타치온이 제 기능을 하도록 하는 중요한 역할을 담당하고 있다. 셀레늄이 산화되는 과정을 통해 세포 내 산화물질과 항산화물질의 균형이 회복되게 된다. 아토피나.......

마그네슘과 아토피 (자가면역질환) [내부링크]

아토피는 기본적으로 환경독소에 의한 오염으로 발생하고, 이러한 독소들을 제거하는 것과 장내환경을 개선시켜주는 것으로 대부분 완화될 수 있지만, 간호 일반인들에 비해 부족한 영양소나 원소들을 채워주는 것이 도움이 될 수 있다. 그중 하나가 이번 글에서 소개할 마그네슘이다. 마그네슘의 효능 1. 마그네슘은 체내 효소를 활성화한다. 필수 무기질인 마그네슘은 체내에서 수백 가지 효소의 활성에 영향을 준다. 식품에는 주로 녹색 채소와 견과류, 씨앗, 콩, 해산물에 많이 함유되어 있다. 마그네슘이 풍부한 식품을 섭취하면 체내 마그네슘 농도를 건강하게 유지할 수 있다. 2. 염증발생을 줄이고, 과민성 반응이 줄어든다. 아토피나 천.......

장누수증후군이 무엇인가요? [내부링크]

모든 병은 장에서 시작한다. 히포크라테스가 2000여년 전에 한 말이다. 이후 2014년에 미국 필라델피아의 유명한 병원인 PENN Medicine 병원에서도 이 말을 인용하여서 장건강과 장내환경의 중요성을 발표한 사실이 있다. 장-뇌-피부는 서로 연결되어 있다. 장뇌축 이론, 장청뇌청, 뭐 이런 얘기는 수없이 많이 했으니 더 할 필요성을 못느낀다. 오염된 음식과 오염된 환경으로 인해 장내환경이 오염되면서 결국 장내 상태가 안좋아지니 뇌에도 문제가 생기고, 피부에 그 지표로써 아토피가 나온다는 것이다. 이러한 문제로 인한 다양한 스트레스는 그 병증을 가중시키는 악순환을 이끌어낸다. 인체 내 면역세포의 70%가 장에 집중 장은 음식물에.......

파킨슨병도 자가면역질환? [내부링크]

아토피에 대해서 알아보다보면 과잉면역으로 인한 질환으로 분류되는 자가면역질환이라는 용어에 자주 마주치게 된다. 아토피, 천식, 비염 등이 모두 자가면역질환에 해당하는 질병들이다. 더 알아보면, 류머티스 관절염, 건선, 제1형 당뇨병, 장을 공격하는 크론병, 루푸스 등등 우리가 불치병이라고 부르고 있는 대부분의 질병이 자가면역질환이라고 불리우고 있는 것을 알 수 있다. 그리고 2018년 독일 알렉산더 대학에서 실행된 연구에서도 우리가 흔히 치매로 발전할 수 있다고 파킨슨병도 자가면역질환이라는 증거가 나왔다고 한다. 면역세포가 신경전달물질 도파민을 만드는 신경세포를 공격하면서 파킨슨병이 발생한다는 것이다. 도파민.......

미나마타병과 자가면역질환의 관계 (수은 중독) [내부링크]

미나마타병 1908년 화학 공장을 설립한 신일본 질소 주식회사는 제2차 세계 대전을 전후하여 다양한 화학물질들을 생산했다. 이러한 화학물질들을 생산하며 생긴 폐기물들을 공장 폐수를 통해 미나마타만으로 흘러가게 들어갔다. 1956년 4월 21일 5살 소녀가 미나마타 공장 인근 병원에서 검사를 받았다. 2일 후에 그녀의 동생도 같은 증상을 보이기 시작했다. 이후 이웃집 딸도 같은 증상을 겪고 있었다. 병원장은 집집마다 조사를 진행하였고, 원인불명의 중앙 신경계 질병에 대한 발견을 보고했다. 질병의 국지적인 성질 때문에 전염병으로 추정되었고, 환자들이 격리되며 미나마타 희생자들은 마을에서 사회적 불명예를 겪었다고 한다. 조사.......

인체는 화학이다 [내부링크]

가습기 살충제 사건, 살충제 달걀, 생리대 발암물질 검출, 중금속 어류 등 생활 속에 '화학'은 위험을 떠올리게 하는 단어가 되었다. 이에 화학과 공포심이 합쳐진 '케모포비아'라는 단어마저 생기게 되었다. 그런데 화학에 대한 공포심을 가지기에는 우리를 구성하는 인체, 그리고 우리가 살아가는 지구와 우주 자체가 화학으로 이루어져 있다. 우리가 화학 물질을 완전히 거부하고 피한다는 것 자체가 모순적인 말이 아닐 수 없다. 화학으로 이루어진 인체 인체는 60조 개나 되는 엄청난 수의 세포로 구성되어 있다. 그리고 그보다 셀 수 없이 많은 미생물들과 함께 살아가는 거대한 생태계라고 할 수 있다. 한의학에서는.......

수면의 질과 치약의 관계 [내부링크]

수면의 질과 치약의 관계라.... 어떤 관계도 없는 조합으로 보인다. 그런데 이 관계에 대해서 근거를 찾아서 한 번 알아보려고 한다. 한국은 뭐 때문인지 잘 모르겠지만, 전문가라고 하는 사람들이 명백하게 드러난 다양한 독소나 부작용들에 대해서 별거 아니라던지, 크게 신경쓸 것까지는 없다든지, 오해라든지 하는 말을 하는 것을 되게 많이 듣는다. 그중 하나가 불소에 대한 진실이다. 전문가들도 불소가 굉장히 강력한 독성을 지녔다는 것은 부정하지 않는다. 그런데 치약에 들어있는 것은 극히 미량이기 때문에 괜찮다고 한다 ㅋㅋ 그냥 이것만 봐도 사실 논리적으로 이야기하고 있는 것은 아닌 것을 일반인들이 들어봐도 알 수 있다. 그.......

아토피와 수면의 관계 [내부링크]

땀만 흘려줘도 아토피는 완화된다. 사실 당연한 이야기다. 잠을 잘자고 고강도 운동을 하면서 땀을 흘리며 노폐물 배출만 해줘도 아토피는 당연히 호전이 될 수 밖에 없다. 잠을 잔다는 것이 건강에 정확히 어떤 작용을 하는지는 과학적으로 완전히 규명되지 않았지만, 누구든지 잠을 자고 일어나면 몸이 정상화된다는 정도는 알 수가 있다. 국립의료원에서 20 30대 아토피 피부염 환자를 대상으로 아토피 증상의 완화 여부 등을 분석한 결과 이와 같이 드러났다고 한다. 아토피 환자들은 기본적으로 몸의 활동이 많아야 하는 체질인데, 한국에서의 삶이 과거처럼 뛰어놀고 땀을 흘리는 활동들이 자연스러운 행위가 아니고, 적극적으로 따로 운동.......

말기암보다 아토피 환자들이 자살을 더 많이 생각한다. (아토피와 정신병의 관계) [내부링크]

아토피의 진짜 고통?? 아토피가 생겼을 때 가장 드러나는 불편한 요소가 일반사람들은 가려움이라고 생각하고 있을 것이다. 아토피인들은 실제로 가려움 때문에 고생을 한다. 하지만, 진짜 고통은 가려움 따위가 아니다. 진짜 고통은 따로 있다. 많은 아토피인들이 공감하겠지만, 사실 뭔지 이야기를 하지 않으면 모르는 사람도 있을 수 있다. 자신이 이 아토피로 인해 얼마나 삶이 피폐해지고 있는 지를 정확히 인식하지 못하고 있을 수도 있기 때문이다. 아토피는 필연적으로 사람을 위축되게 하고 사람들의 시선을 더 신경쓰게 되고 정신적으로 피폐해지게 되어 있는데, 사실 보이는 증상보다도 삶의 질을 떨어뜨리는 것은 바로 이 부분이다. .......

아토피 치유 = 인생성공인 이유 [내부링크]

아토피 = 실패한 인생? 아토피 블로그에 무슨 성공과 실패에 대해서 이야기하는가 싶겠지만, 아토피와 성공이라는 단어에는 굉장한 연관성이 있다. 이 글을 읽고 아토피를 치유한다는 것 = 성공하는 방법을 아는 것이라는 공식을 이해하고 실천할 수 있다면 당신은 무엇을 하더라도 남들보다 먼저가고 성공한 삶을 살게 될 것이다. 내 소개를 하자면, 초등학교 시절부터 아토피 중증을 앓아왔고, 그로부터 아토피 치료를 잘한다는 병원과 자연치유 전문가들을 만나고 스스로 아토피를 고칠 수 있었다. 아토피를 스스로 고쳤다는 것은 나에게 큰 자신감으로 다가왔고, 지인들과 함께 카페, 펜션, 화장품 회사, 식품제조회사까지 다양한.......

[무료] 상담이 필요하신 분은 여기로 문의하세요 [내부링크]

안녕하세요. 디톡스마스터입니다. 저에게 컨설팅을 원하시는 분만 카톡상담을 이용해주세요. 진짜 스스로 아토피를 고쳐보고 싶으신 절실한 분에 한해 무료로 컨설팅을 진행하고 있습니다. 일반적인 문의나 상담은 블로그를 이용해 주시기 바랍니다. 방문상담이나 전화 상담은 받지 않습니다. 블로그는 시간 날 때마다 답변을 드리기 때문에 늦어질 수는 있지만 최대한 답변을 해드리고 있습니다. 아래를 누르시면 상담채널로 이동합니다. 우측 상단의 채널 추가해주시면 상담이 가능합니다. ※채널을 매번 확인하기 여려우므로 채널 추가하셨으면 비밀댓글로 상담신청 여부 알려주세요.

아토피와 뇌의 관계 [내부링크]

아토피 혹은 알레르기 반응이 뇌와 정신에 미치는 영향에 대한 연구결과가 최근 들어 많이 나오고 있다. 몸이 건강하지 못하면 정신적으로 건강할 수 없다는 내용은 이전 글들에서 알아보았다. 아토피인들이 흔히 느끼는 정신적인 증상은 다음과 같다. - 정신이 멍하다. - 집중력이 떨어진다. - 우울하다. - 불안하다. - 정신적인 혼란이 있다. - 자폐적 증상이 있다. 이런 증상들 외에도 참 다양한 정신적 증상들이 나타날 수 있는데, 아토피를 치유하면 이러한 정신적인 증상들도 완화될 수 있다는 뜻이다. 1943년 <서던 메디컬 저널>에 발표된 내용에 이비슨 박사는 다음과 같이 전했다. 알레르기 환자들에게서 기이하고 이례적인 대뇌.......

현대의학은 어디까지 왔을까? [내부링크]

나는 아토피로 인해서 몸에 대해서 관심을 가지게 되었고, 또 몸에 영향을 미치는 환경과 마음에 대해서도 관심을 가지게 되었다. 지금은 누구보다도 건강에 대한 상식들을 많이 알고 있고, 자신의 몸과 주변사람들의 건강에 대해서도 챙길 수 있는 수준이 되었다. 의학의 아버지라 불리우는 그리스의 히포크라테스부터, 해부학의 기초를 세운 르네상스의 레오나르도 다빈치, 그리고 현대의학과 한의학과 같은 자연의학에 이르기까지 이 학문은 참 다양한 것들을 느끼게 하고 알게 해준다. 과학의 발전과 더불어 의학도 함께 성장해왔고 발전해왔다. 마취를 통해 외과적 수술을 가능하게 하면서 오늘날의 서양의학을 현대화시킬 수 있었고, 외과.......

장과 뇌, 장내 미생물이 심리적으로 미치는 영향(세로토닌) [내부링크]

몇 번의 글에 걸쳐서 장내 미생물 환경이 뇌와 심리, 그리고 결국에는 아토피에까지 영향을 미친다고 말해왔다. 오늘은 해외에서 각광받고 있는 이론 중 하나인, Gut-brain-Skin-Axis(장뇌피부축)이론에 대해서 알아보려고 한다. 용어에서 알 수 있듯이, 장내 미생물이 뇌에 영향을 미치고, 피부에 영향을 미친다는 이론이다. 동의보감에서의 장청뇌청 이론과 매우 흡사하다고 할 수 있다. The gut-brain axis is a bidirectional communication network that links the enteric and central nervous systems. This network is not only anatomical, but it extends to include endocrine, humoral, metabolic, and immune routes of communicati.......

아토피, 천식, 비염은 모두 같은 뿌리 [내부링크]

나는 아토피에 대해서 글을 쓰고 있지만, 기본적으로 건강 그 자체에 대한 관심이 높고, 아토피와 관련이 깊은 비염과 천식 등에도 관심을 가지고 있다. 아토피, 천식, 비염 3형제 아토피와 천식은 그 발현 양상만 다를 뿐 원인이 같은 질환으로 알려져 있다. 그래서 아토피와 천식, 비염 등은 형제질환이라고도 불리며, 한 증상이 보일 때 원인을 치료해야 다른 증상으로 발전하지 않는 것이다. 이러한 질병의 원인은 알레르기라고 총칭한다. 이러한 환경독소에 대한 예민한 반응을 보이는 것을 알레르기라고 하는데 기관지에서 발생하면 천식이라고 하고, 코 점막에서 일어나면 비염, 피부에서는 아토피 피부염으로 나타나게 되는 것이다. 그래.......

우유 대신 두유 (우유의 부작용, 우유골다공증) [내부링크]

건강에 대해서 이야기한다는 것은 참 쉽지가 않다. 사실 정해진 답이 없기 때문이다. 그 중 하나가 우유에 대한 내용이다. 지난 번 "미디어는 항상 진실만을 이야기할까?라는 글에서 콜라나 설탕이 만병통치약처럼 선전되던 때가 있었다는 사실을 얘기했었다. 궁금한 분들은 한 번 읽고 돌아와보자. 나는 이 우유도 그 중 하나라고 생각하고 있다. 진짜 우리의 건강을 위해서가 아니라 우유기업만 배불리기 위한 마케팅이었다고 생각하고 있는 것이다. 이 부분은 아직도 외국에서도 열띈 토론이 진행되고 있는 주제이지만, 내용을 들어보면 우유가 건강에 나쁘다는 주장이 더욱 신빙성이 있다는 것을 알 수 있다. 하지만 누구의 말을 듣지 말.......

알벤다졸은 기생충을 잡을 수 있을까? (알벤다졸 효과, 부작용) [내부링크]

아토피 치료에 효과가 있다는 소문이 퍼지면서 기생충 치료제 혹은 구충제인 알벤다졸에 대한 관심이 증가하고 있다. 나중에 다루겠지만, 실제로 기생충은 다양한 질병의 원인이 되고 있다. 우리가 생각하는 것보다 기생충의 종류도 많고, 이들이 우리의 신체적 정신적 상태에 영향을 미치는 것도 상당하다고 보고되고 있다. 그러한 원리를 이해한 것까지는 좋은데, 사용하는 약품의 효과와 안정성을 한 번 확인해보도록 하자. 알벤다졸은 과거 입소문을 타서 약국에서 구매가 어려워졌었는데, 현재는 어떤 지 정확히 모르겠다. 판매금지가 있을 거라는 얘기도 있었는데, 이는 사실이 아니고 약국에서 구매가 가능하다. 기생충을 제거해야 하는 이.......

독활(땅두릅) 효능 [내부링크]

독활효능에 대해서 알아볼 예정. 아토피의 원인이나 오해와 같은 기본적인 내용을 계속 올리고 있는데, 자연치유에 도움이 되는 약재와 그 활용법들에 대해서도 꾸준히 올릴 예정이다. 약품은 부작용이 많고, 나도 많이 경험해봤기 때문에, 나는 모든 것을 자연적인 방법만을 취하고자 한다. 과거 유기적인 방법으로만 재배한 재료와 건강한 음식을 만드는 각국의 레시피들도 찾아볼 수가 있어서 도움이 되는 정보들은 추후에 공유하려고 한다. 어차피 의사가 주는 약이라는 것도 모두 자연물에서 추출한 것이다. 음식으로 나을 수 없는 병은 약으로도 나을 수 없다는 말이 있다. 이 말을 기억하고 앞으로 자연을 공부해보자. 독활의 효능 1. 독.......

미역취 효능과 먹는 법 [내부링크]

미역취는 전국에서 볼 수 있는 산나물이다. 미역취의 효능 1. 미역취는 비타민C가 함유되어 있어 아토피에 가려움증을 유발하는 히스타민에 대한 효과를 가진다. 2. 염증치료와 세균소독의 효과가 커서 피부염증과 장내환경 개선에 도움을 준다. 3. 건선이 있는 사람들은 과거부터 미역취를 달인 물로 자주 씻어서 효험을 봤다. 4. 중금속과 니코틴 등 유해물질을 체외로 배출시키는 효과가 있다. 5. 간이 상해 생기는 황달을 치료한다. 6. 초기 피부염에 효과가 좋다. 7. 신장염과 방광염에 좋다. 미역취 먹는 법 미역취는 부작용에 관해 보고된 바가 없으며, 다만 성질이 다소 차가우므로 배탈이 잦은 사람은 발효를 하는 등 법제를 거치는 것.......

사과즙 효능 [내부링크]

우리 주변에 있는 것들을 잘 살펴보면 약이 되는 것들이 참 많이 있다. 그중 하나가 지금 이 포스트에 적을 사과즙의 효능이다. 사과즙의 효능 1. 사과즙은 건강한 세포를 훼손하고 심장질환과 암의 발생률을 높이는 활성산소의 해로운 작용을 중화한다. 2. 사과에는 칼륨이 풍부하다. 이는 체액의 흐름에 관련된 문제를 해결해 주는 천연 이뇨제라고 할 수 있다. 염증이나 고혈압이 있는 사람들이 도움을 받을 수 있다. 3. 타닌이라고 하는 파이토케미컬이 함유되어 있어 염증을 완화하고 천연항생제 역할을 한다. 4. 사과즙은 담석증을 예방한다. 담즙 분비가 원활하지 않아 담즙이 담석으로 굳으면 다양한 질환을 일으키는데, 사과즙이 콜레스.......

상황버섯 효능과 부작용 [내부링크]

상황버섯은 뽕나무 줄기에 자생하는 황색의 버섯이다. 뽕나무 상황버섯을 가장 귀한 것으로 치지만, 버드나무, 사시나무, 자작나무, 참나무 등에서도 자생하는 것을 확인할 수 있다. 상황버섯의 효능 1. 항암효과 상황버섯은 베타글루칸, 에르고스테린, 히태루글루칸, 등의 항산화 항암 효과가 큰 물질이 다량 함유되어 있다. 이 중에서 간암과 소화기 계통의 암에 효과가 가장 좋다. 2. 장내 지혈작용 상황버섯은 자궁출혈과 위/내장 출혈 등에 의한 혈변에 효과가 있다. 3. 당뇨병과 고혈압 예방 인슐린 분비를 촉진하고 콜레스테롤 수치를 내려주면서 이러한 질환에 도움이 된다. 4. 신장 피로도에 의한 밤에 땀을 많이 흘리는 증상에 효과가.......

어성초 효능과 부작용, 먹는방법(약모밀) [내부링크]

어성초에 대해서 아토피를 가진 사람들은 아마 한 번쯤은 다들 들어보지 않았을까 싶다. 실제로 나도 어성초 비누를 사용하는데, 일반 계면활성제로 만든 비누를 사용했을 때보다 보습효과가 좋고 건조해지지 않는 것을 느낄 수가 있다. 어성초는 잎에서 비린내가 난다고 해서 붙혀진 이름이다. 맛은 맵고, 폐에 작용을 한다. 비린맛이 원래 폐에 작용하는 것으로 알려져 있다. 어성초의 효능 1. 항균, 살균 효과 폐렴, 폐농양, 피고름, 신장염, 자궁염 등 염증 질환에 특효로 알려져 있다. 2. 피부건강 어성초는 아토피 피부염을 포함한 여드름, 옴, 버짐, 습진 등 각종 피부질환에 특효약이다. 대나무통에 넣고 익혀 찧어서 사용하거나, 술에 6.......

설탕의 달콤한 유혹 (설탕의 부작용) [내부링크]

이전 아토피를 악화시키는 환경독소에 대한 이야기를 하면서 소화되지 않는 다당류가 얼마나 몸에 좋지 않은 영향을 미치게 되는지를 간략하게 설명하고 넘어갔었다. 이 글에서는 설탕이 우리 몸에 미치는 영향을 좀 더 구체적으로 알아보고자 한다. 1. 설탕을 많이 먹으면 체내에 요산이 쌓인다. "설탕 많이 먹으면 조기 사망하는 이유" 제목부터가 좀 무섭다. 설탕을 먹으면 흔히 그냥 살찐다거나 비만이 된다 정도의 인식이 대부분인데, 설탕은 비만에 무관하게 건강에 심각한 악영향을 끼친다는 연구결과다. 영국 의학연구위원회 런던 의과학연구소 연구팀에서 실험한 결과로, 설탕을 초파리에게 많이 먹일 결과 수명이 짧아졌는데.......

우리 몸에 독소가 쌓이고 있다 Part.1 [내부링크]

앞서 왜 공기 좋은 곳에 살더라도 아토피가 개선되지 않는지에 대한 설명을 했다. 공기는 아토피 개선에서 분명히 좋은 역할을 하지만, 가장 먼저 생각해야 할 것은 해독이라고 했다. 좋은 것을 더하는 것이 아니라, 나쁜 것을 먼저 제거해야 한다는 개념이다. 우리가 나쁜 것을 제거하려면 먼저 나쁜 것들이 무엇인지를 알아야 할 것이다. 이 글에서는 그것에 대해서 한 번 다뤄볼까 싶다. 오염된 음식이 우리 장내 환경을 얼마나 나쁘게 하는지를 간략하게 설명한 글이다. 읽지 않으신 분들은 먼저 읽어보시는 것이 더 도움이 될 것이다. 아토피를 악화시키는 독소 아토피를 악화시키는 독소는 굉장히 많다. 우리 주변에 우리가 알게 모르게 사.......

우리 몸에 독소가 쌓이고 있다 Part.2 [내부링크]

part1에서 이어지는 내용이다. 글을 한 꺼번에 올리면 스크롤 압박이 심하실 것 같아서, 시리즈를 조금 나눠보기로 했다. part1을 읽지 않으신 분들은 읽어보고 오시기를 바란다. 아토피를 악화시키는 독소 3. 화학조미료 화학식품첨가물이 인체에 나쁜 영향을 끼쳐 건강을 위협한다는 사실은 이미 각종 연구를 통해 밝혀지고 있다. 최근에는 아토피 피부염에 직접적인 연관이 있다는 연구결과도 나온다. 이러한 조미료들이나 첨가물들은 가공식품을 만들 때 유통기한을 늘리거나 색깔이나 형태 등을 좋게 하려는 것들인데, 조미료와 감리료, 착색제, 발색제, 산화방지제 등등이 여기에 포함된다. 이것들이 안좋을 수 밖에 없는 이유가 대부분 화.......

우리 몸에 독소가 쌓이고 있다 Part.3 [내부링크]

몸에 독소가 쌓이고 있다 세 번째 편. 아직 못 본 사람은 1, 2편을 보고 오시면 좋을 것 같다. 독소라고 지정한 품목들을 더 깊이 이해를 하기 위해서는 더 공부를 해야 하지만, 나중에 더 이해를 하면 된다고 생각하고, 우선은 무엇을 주의해야 할지를 공유드리는 게 나을 것 같아서 간략하게만 정리를 하고 있다. 이후 시간이 좀 더 있을 때, 각 품목들에 대해서 더 깊이 다뤄볼 생각이다. 이 글에서는 차가운 음식과 샴푸 및 화장품에 대해서 말씀드릴 예정이다. 이미 내용을 아시는 분들이라면 파트1, 2편으로 돌아가서 자신이 몰랐던 내용들만 공부를 하면 된다. 우리들의 시간은 소중하고 존중받을 가치가 있으니까. 최대한 효율적이고 효.......

듀피젠트 - 아토피 치료제 희망이 될 수 있을까? [내부링크]

나는 아토피를 자연적으로 완치한 케이스임에도 불구하고 계속해서 관심을 가지고 있는 입장이다 보니 아토피에 대한 참 다양한 정보들을 접하게 된다. 그중 최근 아토피 치료의 트렌드는 듀피젠트라는 녀석이 아닐까 싶다. 위 글에서 밝힌 것처럼, 통계만 보아도 아토피는 선진국병이라고 할 만하고, 환경 때문에 생기는, 즉 자연에서 멀어지고 있기 때문에 생기는 병이라는 것을 알 수 있었다. 그 때문에 나는 자연치유에 해답이 있다고 생각하지만, 그렇다고 최신 의약에 대해서 차별을 두려는 생각도 딱히 두려고 하지는 않는다. 나는 최신 기술을 적극 받아들이는 입장으로써 무엇이든 기술이 발달하는 것에 대해서는 기본적으로 찬성하는 방.......

우리 몸에 독소가 쌓이고 있다 Part.4 [내부링크]

우리 몸에 독소가 쌓이고 있다 시리즈를 part.3까지 잘 쫓아오신 분들이라면 이런 생각이 들었을 것 같다. 뭐야 무슨 독소가 이렇게 많아?! 그렇다. 안타깝게도 우리 환경은 도처에 독소가 지뢰처럼 깔려있고, 정확하게 그것이 무엇인지를 탐지해서 피해 다닐 필요가 있다. 어떤 지뢰를 밟아도 끄떡없는 장갑차처럼 건강한 몸이 된다면 더 이상 피하기만 할 필요도 없게 될 것이지만, 현재 우리는 특전사처럼 독소들을 피하고 다닐 필요가 있다. 어떤 사람들은 이런 것들을 보고 의지를 불태우기도 하지만, 이렇게 복잡하게 생각할 바에 그냥 아토피 달고 살란다라는 생각을 하시는 분들이 있을 수도 있다. 각자의 선택이다. 나는 아토피가 꼭 나.......

우리 몸에 독소가 쌓이고 있다 Part.5 [내부링크]

이제 마지막이다. 독소 참 많다. 우리가 아토피를 가졌기 때문에 쓸데없이 공부해야 할 것이 생긴 것일까? 아니다. 우리는 아토피 덕분에 공부하고 있다. 독소는 결코 아토피인과 일반인을 구분해 공격하지 않는다. 이러한 독소들은 지극히 평등하게 인체를 공격하고 있지만, 우리는 아토피 덕분에 그것의 영향을 바로바로 느낄 수 있고 대응할 수 있는 힘을 가지게 된 것이다. 바로 과잉면역 때문에! 이것은 생각하기에 따라서 우리에게 큰 무기가 주어진 것이라고 할 수도 있는 것이다. 아토피 때문에 힘든 삶을 살고 있는 것도 맞지만, 우리는 그것 덕분에 결국 더욱 건강한 삶을 살게 된 것이다. 내가 그럴 수 있었듯이, 여러분들도 그렇게 될.......

저염식... 너 진짜 건강한 거 맞니? [내부링크]

며칠 전 쓴 글에서 미디어에서 나오는 정보들을 모두 믿을 수 있는 것은 못된다는 취지의 내용을 전달한 적이 있다. 무슨 말인지 모르겠다는 분들은 이 글을 읽고 나서 오시기 바란다. 미디어가 전달하는 잘못된 정보 중에 과거에 콜라가 위장병을 고치는 약으로 팔렸다는 것을 말씀드렸었는데, 사실 아직까지도 그런 잘못된 정보가 통용되고 있는 것이 있다. 심지어 너무나도 광범위하게 퍼진 "건강상식"이라서 건강에 대해서 말할 때 절대로 입 밖으로 꺼내서는 안되는 볼드모트(?) 같은 존재이다. 그것은 바로바로..... 소금!!! 소금은 우리에게 흔히 알려지기로 건강하게 살기 위해서는 피해야 할 독소의 왕 되시겠다. 그런데... 과.......

간청소 하는 방법 - 아토피 특효 [내부링크]

아토피는 장내환경 균형의 깨짐에서 오고, 이는 다양한 환경독소로부터 비롯된다고도 하였다. 무슨 말인지 모르겠다는 분들은 위의 글들을 참고하고나서 다시 돌아와보도록 하자. 장내환경을 개선하기 위해서는 건강한 미생물 환경을 파괴하는 환경독소들을 제거해야 하는데, 적용할 수 있는 방법들이 다양하게 있지만, 이번 글에서는 특별히 간청소에 대해서 전달하려고 한다. 간의 역할 우리 몸에서 간은 탄수화물, 단백질, 지방의 합성과 분해에 꼭 필요한 장기라고 할 수 있다. 글리코겐을 저장해서 필요에 따라 포도당으로 변화시켜 혈당을 유지시키는 기능도 있다. 또 면역 글로불린이나 콜레스테롤, 인지질 등 혈액 중에 존재하는 많은 물.......

내가 10년간 1억 원 이상 쓰면서 아토피 없는 깨끗한 피부를 얻게 된 방법을 공유하는 이유 [내부링크]

아토피로 고생하는 사람들에게 한 가지 글을 보여준다면 이 글을 보여주고 싶다. 나는 아토피 자연치유 방법을 깨달은 후 행복은 멀지 않은 곳에 있다는 것을 알았다. 자신감이 생겼고, 자신의 모습에 당당해질 수 있었다. 나도 다른 사람들처럼 당연히 주어지는 "평범한 삶"을 누릴 수 있게 되었다. 이 글을 보는 사람에게 한 줄기 희망이라도 되기를 바라는 마음으로, 내가 10년 동안 방황하면서 아토피 없는 깨끗한 피부를 얻게 된 방법을 여기 공유하려고 한다. 1. 아토피 치료를 위해 10년간 방황하다 나에게 아토피라는 녀석이 불현듯 찾아온 것은 내가 일본에서 초등학교를 다니고 있을 때였다. 몸에 부스럼 같은 것이 생기기 시.......

장이 건강해야 아토피도 사라지고 행복도 찾아온다 [내부링크]

이번 포스트에서는 아토피가 생기게 하는 다양한 원인 중에서 가장 중요한 부분을 짚어보는 시간을 가져보고자 한다. 지난 글에서 왜 아토피 마스터가 아토피를 개선하고자 마음을 먹었고, 이 블로그를 시작하게 되었는지를 설명했다. 궁금하신 분들은 먼저 이 글을 읽어보시길 바란다. 아토피를 개선하는 데는 많은 시간과 노력이 수반되는 것이기 때문에 이 글을 읽어본 뒤, 자신의 아토피 개선에 대한 간절함을 채우고 시작했으면 좋겠다. 아토피 개선을 위해서 가장 먼저 중요한 것은 자신의 간절한 의지이기 때문이다. 나는 지금까지 살아오면서 TV나 소위 전문가들이 말하는 것들이 전부 옳은 것인 줄 알았다. 그래서 우리가 배우듯이 아프.......

오염된 음식이 장내 환경에 미치는 영향 [내부링크]

지난 글에서 장내 환경이 아토피와 얼마나 연관성이 큰 지를 알아보았다. 글이 길어지니, 시간이 없으신 분들은 맨 아래 세 줄 요약만 숙지하시면 되겠습니다. 건강한 음식은 맛이 없다는 오해 장내 환경에 영향을 미치는 요소에는 다양한 것들이 있지만, 그중에서도 가장 직접적인 영향을 미치는 것은 뭐니 뭐니 해도 음식이다. 먹는다는 것은 큰 즐거움 중에 하나다. 복 중의 최고의 복은 식복이라는 말도 있을 정도니 말이다. 맛있게 먹고 건강할 수 있다면 최고의 복을 타고난 사람이라고 할 수 있을 것이다. 하지만 보통 이런 신세한탄을 많이 듣는다. "왜 맛있는 것들은 다 건강하지 않을까?" 우리가 흔히 맛있는 것이라고 생각.......

미디어는 항상 진실만을 이야기할까? [내부링크]

나는 뉴스나 책, 인터넷에서 얻은 정보들은 기본적으로 걸러서 듣는 버릇이 있다. 기본적으로 들리는 정보를 있는 그대로 받아들이지도 않고, 항상 의구심을 가지고 대한다. 특히 TV에서 나오는 건강 정보들은 아토피인들은 더욱 조심해서 봐야 한다. 우리는 건강 정보라고 하면 지푸라기라도 잡는 심정 때문인지, TV에서 좋다고 하면 혹 하는 마음이 생긴다. 그런데 한 번 잘 살펴보자. 지금 한 채널에서 어떤 유산균의 효능에 대한 설명을 하고 있고, 패널들이 놀랍다는 등 리액션을 하고 있다면 리모컨으로 채널을 아래로 위로 돌려보자. 그러면 십중팔구 그 특정 제품의 홈쇼핑 광고가 진행 중이라는 사실을 알게 될 것이다. 이렇게 두세 번.......

아토피란 과잉 면역의 결과다 [내부링크]

아토피 관련해서 글을 쓰고 있는 블로그이다 보니, 참 다뤄야 할 내용들이 많다. 아토피라는 녀석에 대항하기 위해서 알아둬야 하고, 익혀 둬야 할 것들이 많이 있지만 아토피로 고생하시는 분들이 조금이나마 더 도움이 되는 글이 무엇일까 생각을 하다가 먼저 아토피가 생기는 메커니즘을 조금 이해하면 앞으로 나아가기가 수월하겠다는 생각이 들었다. 아토피를 치유하고 싶다는 생각은 막연히 하고 있을지라도, 불치병이라는 오명을 가지고 있는 것처럼 대다수가 병원에 의존하거나 그냥 포기하고 삶의 일부라고 생각하고 살아가곤 한다. 나 역시 그랬다. 아토피를 치유해야겠다는 생각이 든 것은 젊은 나이에 몸이 말도 안 되게 망가지면서.......

한국, 아토피 공화국 [내부링크]

요 근래 마트에 다녀오는데, 물품의 위치를 몰라서 마트 직원분께 물어보려고 직원분을 불렀는데, 마침 그 마트 직원분의 얼굴에 아토피 증상이 심하게 올라와 있었다. 얼굴 반쪽이 완전히 빨갛게 닳아올라 있어, 내 눈이 자연스럽게 그곳을 스캔했다. 그런데 직원분은 이미 그런 시선에 대한 부담감도 익숙하시다는 듯이 개의치 않고 물품의 위치를 친절하게 안내해 주셨다. 나는 아토피 증상이 있으신 분을 보면 아무래도 더 눈이 간다. 이것 때문에 얼마나 힘드실지 말하지 않아도 아니까... 내가 도와줄 수 있는 것이 있을 텐데 괜히 내가 알고 있는 것들을 얘기한다고 해봐야, 이상한 사람으로 취급받을 것이다. 사람들의 건강 상식이라는 것.......

공기 좋은 데로 가면 좀 나아질까? [내부링크]

읭??? 아토피인들이라면 조금 의아한 제목일 거라고 생각한다. 아토피는 공기 좋은 데서 살아야 하는 게 정설 아닌가? 정설 맞다. 아토피는 공기 좋은 데로 가면 무조건 더 좋아질 수 있다. 하지만 사람에 따라서는 또 꼭 그렇지만도 않다. 아토피 통계자료를 찾아보다가, 혼자 무릎을 탁 치면서 공감을 하는 자료가 있었다. 아토피 피부염 환자 어디가 많나?라는 국민건강보험공단에서 나온 통계자료를 보면, 아토피 아이 인구 비율이 그 공기 좋은 제주도에 제일 많단다. 참 아이러니한 일이 아닐 수 없다. 아토피 치유를 위해 제주로 넘어간 사람들을 감안하더라도 너무 많다. 나는 제주도에서도 살아봤고, 그보다 훨씬 좋은 뉴질랜드에서도 살.......

버킷스튜디오 주가 - 오징어게임 관련주 [내부링크]

안녕하세요. 이번에는 요즘 핫한 주제인 오징어게임 관련주에 대해서 알아보려고 합니다. 넷플릭스에서 국내를 비롯 해외에서까지 호평을 받으면서 흥행을 이어가고 있습니다. 저는 최근에 드라마나 TV에는 별로 관심을 가지지 않아서 오징어게임에 대해서 잘 알지 못하다가, 이번 추석 기간에 친척들이 모두 보았다고 이야기하는 바람에 찾아보게 되었네요. 한국의 문화 컨텐츠 사업이 과거 겨울연가에서부터 시작해 최근에는 KPOP과 킹덤, 부산행, 기생충과 같은 글로벌 스케일로 성공한 컨텐츠를 쏟아내면서 한류의 저력을 실감하고 있는 최근입니다.이에 따라 SM, JYP, 초록뱀 등등 한류 컨텐츠 관련주들도 이슈들과 맞물리면서 급등하는 흐.......

왜 우리가 주식을 하면 항상 떨어질까? (개미의 심리, 짐로저스) [내부링크]

안녕하세요. 블루붓다입니다. 여러분들 요즘에 다 주식하시죠? 주식을 처음 접하신 분들도 이번에 시장에서 거래를 하시면서 참 다양한 것을 경험하셨으리라 생각되는데, 그중에서도 정말 모든 사람들이 겪는 이상하고 신기한 현상에 대해서 풀어보는 시간을 가져보고자 합니다. 바로, 왜 주식은 우리가 들어가면 항상 떨어질까? 라는 현상입니다. 마치 누군가가 CCTV로 보고 있다가 우리가 들어가면 떨어뜨리고, 우리가 나오면 올리는 트루먼쇼가 아닐까 하는 생각이 들게 하는 현상 말이죠. 다들 이미 경험해보셨고, 그렇게 거래하고 오셨죠? 저도 이 현상이 너무 신기하고 공부를 하면 할 수록 오히려 이 현상은 더 뚜렷해지는 것 같아서 분석.......

부자의 삶 - 부자가 되면 누릴 수 있는 것들 [내부링크]

안녕하세요. Buddha in Blue Jeans 의 블루붓다입니다. 이 글을 보고 계신 분들은... 아니.. 이 세상에 존재하는 모든 사람들은 부자가 되기를 바라고 있을 겁니다. 부자가 된다면 무엇을 하고 싶으신가요? 왜 부자가 되고 싶으신가요? 부자가 된다면 무엇을 할 수 있을까요? 수 많은 부자들이 쓴 책에서 말하죠. 부자가 되기 위해서는 부자처럼 생각해야 하고 부자처럼 행동하고 부자처럼 살아야 한다. 우리는 이 말을 좀 더 주의깊게 들여다보지 않고 여전히 막연하게 생각하시는 경우가 많은 것 같습니다. 부자가 되기 위해서는 부자처럼 생각해야 하고 부자처럼 행동해야 하는데, 과연 부자들은 어떻게 생각하고 어떻게 행동을 하는 것일까요.......

원달러 환율과 주식 시장의 상관관계 (테이퍼링 대응 전략) [내부링크]

안녕하세요. 부자의 전략 - 블루붓다입니다. 요즘 들어 환율과 테이퍼링 얘기가 참 많이 들려옵니다. 이 중 환율에 대해서는 여행갈 때나 신경을 쓰는 것으로 알다보니 주식투자를 하고 있더라도 따로 관심을 기울이지 않으면 환율이 왜 오르고 내리는 지, 그리고 환율과 주식과의 관계가 어떤 것인지 그 매커니즘을 이해하기가 참 어려운데요. 주식 전문가들은 매일 매일 환율의 움직임에 촉각을 세우고 살펴 보고 있고, 우리 같은 개미투자자들도 환율에 따른 주가흐름 정도는 읽을 수 있어야 주식 투자에 도움이 될 수 있습니다. 이번 시간에는 환율의 의미와 환율이 주가에 미치는 매커니즘 그리고 최근 환율 변동에 따른 시장 해석과 환율을.......

블루붓다 유튜브 채널 [내부링크]

https://youtube.com/channel/UCjJTQT_oKQHfnatwH-18heA 유튜브에 오시면 더 많은 정보들을 보실 수 있습니다.

살아있다는 것이 이미 꿈을 이룬 것과 같다. 부자는 지금 당장에 이루어질 수 있다. [내부링크]

최근 돈에 대한 생각들을 많이 하면서 삶과 돈의 주객이 전도되고 있음을 느꼈다. 살기 위해 돈을 버는가? 돈을 벌기 위해 사는가? 과거를 돌아보면 항상 무언가를 이루기 위해 고군분투하고 이루지 못하면 좌절하고 힘들어하고, 조금의 성과가 있으면 기뻐하고... 그런데 언뜻 당연해 보이는 이러한 삶의 모습들이 당연한 것이 아닐 수 있다는 생각을 오늘 하게 되었다. "삶의 목적은... 무엇인가를 이루기 위한 것일까?" 우리는 항상 무엇인가를 이루고, 꿈을 이루고, 원하는 것을 얻기 위해 하루 하루를 살아간다고 생각한다. 나는 지금처럼 일하고 약간의 돈을 벌고 투자를 하는 삶으로도 이미 아주 만족스럽다. 그것은 돈을 잘벌.......

완전인간 : 전략적 삶의 지침서 [소개] [내부링크]

안녕하세요. 전략적 삶의 지침서 : 완전인간 입니다. 우리가 한 명의 어엿한 사람으로 이 삶을 살아간다는 ...