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투턱 턱살빼는법 과연 무엇일까? [내부링크]

턱 선이 사람의 인상을 좌우한다?이 말을 증명하듯 턱살빼는법 으로 자신의 인상을 좋게 만들려고 많은 사...

초 간단 찹스테이크 만들기 [내부링크]

오늘은 아주 간단하게 찹스테이크 만들기를 해볼게요.사실 요리는 하나하나 더 신경 써서 만들 수도 있지만...

재미있는, 성냥개비 문제 [내부링크]

성냥개비 문제 추억의 두뇌 게임 놀이입니다.오늘 아침 초등학생 아들이 갑자기 저를 깨우면서 아빠 이 문...

지방 태우기 3가지 법칙 이것만 알자! [내부링크]

오늘은 전라도, 충청도, 경기도의지방이 아닌 뱃살, 턱살 등 온몸에 있는 지방 태우기 무엇이 중요한가에대...

오늘 따라, 우울한 아침을 맞이하네요. [내부링크]

운동을 지도하는 일을 하는 사람으로서 프리랜서로 1년을 코로나로 보내며 다른 분들도 힘들지만, 저 역...

밥대신 단백질 쉐이크 괜찮나요? [내부링크]

운동과 식단으로 건강을 만들고 즐거운 삶을 펼쳐 나갈 수 있다고 생각하며 열심히 이행하는 분들에...

술배 오해와 진실 [내부링크]

식물과 곤충은 지금까지 태어난 생명체에서 가장 공생 관계를 잘 이어가며 가장 넓고 많은 영역을 차지하...

안녕 살 팔뚝살 빼는 운동 이것을 알아해~ [내부링크]

안녕 안녕 살!여성은 날씬한 몸 예쁜 몸을 위해 노력을 많이 하죠!그중에서도 가장 싫어하는 부위가 ...

마른비만 뱃살 그 이유는 무엇일까? [내부링크]

위에 사진을보면 대부분의 여성이 원하는 몸매라는것은 지금 현대시대의 인식이라고 생각합니다.하지만...