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나, 있는 그대로 참 좋다 [내부링크]
나 있는 그대로 참좋다허밍버드 출판사나를 위로해주는 따뜻한 글들 천지다맨처음 페이지부터 다시 읽는다그리고 첫 글의 마지막멘트도 적어본다인정하고 받아들이고 그래서 발전하고.... 내 자신의 현 상태를 정확히 짚고약한 나인걸 인정하기에 겸손이란 단어가 무색하게 하잘것없는 나를 발견하게된다그래서 발전해야함을 아는거니잘난체를 할수도 없고나의 노력을 게을리 할수도 없고이건 뭐 진퇴양난 ㅋㅋㅋㅋㅋ이걸 안 나는분명 나는 커서 큰인물이 될거다.. 그런데 지금 나이 46세....이런 ㅋㅋㅋㅋ하지만 나는 긍정의 아이콘 ㅋㅋㅋㅋㅋ당신도 나도 늦지.......
11월 미국 주식 배당금 [내부링크]
제가 가지고 있는 미국주식은 주로 etf 예요spy /qqq / ark(스파이나 qqq는 넘 유명한거고 아크는 테슬라 비중이 크다는 etf 요게 수익율이 좋아요)그리고애플과 엔비디아 웰스파고 쪼끔대선 전에 조정대비해서 조금 정리했는데조정없이 계속 오르는것만 같아요 간간히 배당알림톡이 옵니다11월 배당받은것들이예요qqq 1.66달러spy 3.42 달러애플 2.09달러배당 금액 너무 기엽네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ십년뒤엔 배당액이 왕창이면 좋겠다요~~~~~~~~~~^^적금들듯 매수해야지 하고 생각하는데사실 그게 잘 안됨요ㅜ꾸준히 모아가보겠습니다^^
돼지로 가는 지름길 (feat 로이스 바이 앤티진 카페) [내부링크]
아침 9시도 안되어 택배가 왔다어머 청라 로이스 바이 앤티진 카페에서 온 마카롱과 다쿠아즈꼼꼼히 잘 싸보냈네^^이쁘게 포장도 잘해주고내가 먹을거라 포장따윈 필요없는뎁 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ요렇게 꽉꽉 채워져서 왔다티라미슈 마카롱한입 앙~~~음 맛나다다쿠아즈 모카맛인듯앙~~~~요게 덜 달아서 맛나다^^안의 크림 넘 좋다요건 녹차 마카롱 요것도 덜 달다원래 앤티진 바이 로이스 카페 마카롱 안달고 맛나는데이번 티라미슈는 달게 느껴졌다아침 일찍이라 그런가. ㅋㅋㅋㅋㅋㄲㅋㅋㅋ스티커조차도 이쁜 로이스 카페 포장아침부터 마카롱 2개에 다쿠아즈 한.......
요즘 하고 있는 운동들- 런데이/플랭크/스트레칭 [내부링크]
내 운동 카테고리엔 요렇게 앱들이 들어있다요즘은 이중에 플랭크 챌린지앱이랑 런데이를 즐겨사용한다플랭크 챌린지처음 들어가면 저 3개의 메뉴가 보이고난 초보니께 첫번째꺼 살포시 눌러준다.그럼 또 레벨이 나오는데역시 겸손하게 레벨1 이다 ㅋㅋ난 저질 체력이지만 복근힘은 상대적으로 센것같아플랭크 1분정도는 하는데이앱은 레벨 1이 20초부터 시작한다20초 3일.. 30초 3일.. 요렇게그래서 난 하루에 두번 아침 저녁으로했다.그래서 시작한지 얼마안되었는데 벌써 15번 클리어이제 16회는 70초닷 조금 떨릴듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ런데이초보를 위해 도전 코스가 있다인터벌 러닝을 하게 하는데점점.......
전화영어 다시 시작 - 이티폰 [내부링크]
예~~~~~전에, 아주 예전에 이티폰 전화영어 수강을 했더랬어요보시다시피 2015년에 1년치 끊었군요 아 진짜 오래됐다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ낮시간 할인에 첫수강 할인까지 받아서이금액으로 결제했었네요어제밤 생각이 나서 다시 수업 재개신청을 했죠그랬더니 저렇게 1월 14일까지라고 수정되어있네요^^오늘 아침에 담당매니저님한테 전화가왔어요그래서 10시반으로 잡고 바로 오늘부터 시작하기로 했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나 실행력있는 사람 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ보시다시피 29번의 수업이 남아있어요한달 20일잡으면 한달도 넘게 남은거니 그냥 버릴수잖아요알차게 이용해야죠^^근데 출석률 보시면 75.9퍼ㅜ이게 매일 10분이다.......
이마트 치즈 런 [내부링크]
이마트 앱을 열고와인클럽에 들어가면 치즈 50퍼 할인쿠폰을 다운받을수 있다11월 17일저녁에 이마트를가서이만큼 치즈를 담아왔다저녁이라 좀 물건이 빠졌지만.. 암튼^^그땐 1+1도 할인이 되었고버터류도 할인이 되었다는데이제는 막혔다는거 같다.그리고 결제한 영수증치즈는 싸그리 할인이다 야호신세계 상품권을 이용해서더욱 꿀이었던듯. ㅋㅋㅋㅋ11월이 가기전한번 더 방문하고픈. 나의 마음 ㅋㅋㅋ아....오늘도 치즈의 풍요로움속에나의 뱃살은 더욱 풍성해져만 가는구나..
블프데이 아마존닷컴 의 유혹 [내부링크]
어제 오늘 27일은 미국의 블랙 프라이데이예요20개들이 페퍼민트티 3달러켈러그라피 용 라미 조이 만년필 16달러트리 헛 슈가스크럽 6 달러가격이 너무 아름답잖아요 ㅋㅋㅋ그밖에 어젠 스탠리 보온병도 1.5쿼터 22달러였는데..게다가 요즘 카드사들은 블프데이 프로모션 열심히 하니 하나카드는 150 달러 이상 15퍼할인이라고 하고요아미존닷컴에선 한국배송은 99달러 이상이면 무료배송 행사도 진행하고요그런데장바구니에 다 담고 무료배송 맞추려니괜히 더 뭔가를 사야해서...과감히 구매를 포기했다는...아 하루가 지나고보니 너무너무 대견합니다 ㅋㅋ요즘 집콕하다보니쇼핑만.......
환율 그리고 달러매수 [내부링크]
철통밥통인 직업을 가지고 있다보니그동안은 경제분위기를 전혀 못느꼈더랬어요우리나라 교육열 짱인데다가 영어과목.무슨일이 있어도 배움을 멈추지 않지요^^.그런데주식을 시작하고부터 느껴요느낀다기보다 알게되는거죠불경기다. 뭐다..그리고 전반적 경제에 관한 관심이 엄청 높아졌죠그래서 요즘은 달러를 좀 보유해야겠다 생각을 합니다저 한때 만달러 넘게 갖고있던 여자였는데ㅋㅋ그땐 경제관념이 꽝이었던때라그걸 그냥 다 없애버렸죠.게다가 요즘 미국주식을 하다보니달러보유에 대한 생각이 더 간절해요저는 kb증권 글로벌마켓이던가. 그걸해요그래서 구지 달러 미리 매수안해놓고 원화 예수금이 있으.......
넷플릭스 영화 추천 [내부링크]
영화 콜토요일 저녁코로나로 심난한 시국이니집에서 조용히... 그래서 보았다 전종서님은 처음 보는 배우.그런데 연기 엄청 잘한다싸이고 분위기가 물씬.초반은 그냥 그랬는데.... 전종서가 본색드러내면서부터 박진감 넘친다 ㅋㅋ무서워 무서워 하며 봄 ㅋㅋㅋㅋㅋ아 내가 좋아하는 오정세님도 나온다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ흐뭇해 ㅋㅋㅋ영화 높은 풀 속에서배우소개가 달랑 요렇다.아는얼굴이 안나온단 얘기. 신선하단 얘기영화찍는데 돈이 안든영화 ㅋㅋㅋ배경 풀숲풀숲이 다했다.그래도 재밌게 볼수있었던 영화.영화 콰이어트 플레이스이건 좀 예전에 나온건데엄청 재.......
깨달음 [내부링크]
지난 10년나의 시선은 아무데도 향하지 않거나미래를 향해있었다0원으로 다시 시작하는 나였으니까현재는 볼게 없었으니깐.현재의 불편함 부족함 등을 잊을수 있었던건 내시선이 미래를 향해있어서좋게말해 미래지향적이어서 ...감사한일이다그러나 한편10년이 지나고 보니지나온 시간너무 시간을 떼우기만 한것같아 많이 아쉽다.마치 빨리 이 고통의 시간이 지나주렴.. 하며 눈 감고 버텼다고나 할까..현재 이제와서 보니나의 삶은 많이 변해있다매일 Q.T를 하고있다Q.T를 하다보니벌써 13일째다.(물론 간간히 빼먹은날도 많다.)1일부터 시작했는데 어느새 인식도 못한채큐티 진도는 13 일째다.조금 있으면 반.......
11월 주식 수익 인증(feat.한국기업평가) [내부링크]
총 28 만원??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ년중 최저치구나3월장보다도 수익이 적은.... 요즘 주식창도 잘 안켜고 매수 매도도 안하다보니올라왔던게 다시 내려가고 올라가고 내려가고요즘은 장기보유주 배당주들에 관심이 간다그중 하나가 얼마전에 산 요놈 한국 기업 평가거래량이 얼마없는 종목인데도꾸준한 우상향이 놀랍다계속 올라대니 추매를 못해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ작년 주가 6만원대 초반에8618원을 배당해 주었다니12퍼가 넘는 놀라운 배당율을 기록한다그래서일까 계속계속 오른다뭐 이번엔 그리많이 줄거같지 않다는게 학계의 정설 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ시설투자도 필요.......
쓱 새벽배송 하고 쓱머니 적립 25000 원 이벤트 응모 [내부링크]
ssg닷컴 에서 새벽배송 이벤트를 해요뭐 저거 이번만 했던건 아닌거같은데암튼, 2만원 이상 구매시 2만원 쓱머니로 환급.괜찮네요게다가 추천인 적으면 5천원 추가적립따라서 총 2만5천원이 생기는거군요아싸 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래서 링크타고 들어가봤어요^^http://ssg.li/wzAvW찬찬히 읽어보니 아래쪽에 요런배너가 있더라고요^^ 클릭하고선 찬찬히 읽어보고2020년 모두의 새벽배송 - http://naver.me/5iYwfx0b로그인을 해서 초대장 등록.저는 카페글통해서 알게된거라 그분 추천코드 넣었죠제코드는 1167937242요겁니다요 ^^아침에 눈뜨고 핸드폰 열어.......
쓱 새벽배송 모노키친 랍스터 갈릭버터치즈구이 킷 [내부링크]
ssg닷컴 쓱 새벽배송으로 온 요놈랍스터 갈릭버터치즈구이 킷아 이름 기네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이벤트 2만원 환급이라 뭐 거의 공짜로 먹은걸로 해요^^새벽에 받고 점심으로 해먹었어요 ㅋ킷트 안에 요런 레시피가 있으니 그대로 따라하면 되는것.내장은 볶음밥으로 짜잘한 다리는 황제라면으로 끓여먹으며 알차게 활용하라네요나는 말잘듣는 착한 학생이니까그대로 해보죠^^흐르는 물에 씻으라는데저는 환경주의자잖아요??그래서 물받아서 좀 놔뒀어요미리꺼내서 자연해동하게 둘것을... 뒤늦은 후회가 ㅋㅋㅋ소스는 달랑 저거 두개예요갈릭소스와 치즈집에 남은밥이 반공기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.......
블로그 글쓰고 해피빈 받고 기부도 하고 (해피빈 모으는 방법) [내부링크]
블로그를 좀 열심히 해봐야겠다 생각한지 일주일이 채 안됐어요그런데... 아시죠??글하나 쓸때마다 해피빈 한개 즉 100 원씩 적립된다는거..그동안은 신경도 안쓰고 살아서 아마도 대부분의 해피빈이 소멸되었을거예요. 아깝...(그래도 가끔 생각날땐 기부하기도 했어요 ㅎㅎ)오늘 또 생각난김에 기부하러갔어요오늘은 이곳에 기부합니다http://naver.me/x5LqDX8P들어가보니 벌써 1200 원이 쌓였네요 오!!!!!한달전에 이곳에 기부해서 0원이었거든요.기부하고나니 요렇게 제 목록에도 뜹니다찬찬히 해피빈 사이트를 둘러봤어요그랬더니 콩모으는 방법이 다양하더라고요.......
금요일보내기 [내부링크]
오전에 라디오문학관을 들었다키다리 아저씨를 하는데 너무 재밌어서운동가려던 발걸음이 떼지지 않는거다그.래.서햇볕쬐며 라떼도 한잔 만들어 마셔주고라디오 들으며 여유즐겼다^^점심먹고 국민은행가서 대출서류좀 넣고 오고(12월 28일 집계약갱신. 월세는 낮추고 보증금은 올리기로. 은행금리가 낮으니 결국 지금보다 5만원정도 덜부담할수 있게되어 좋다)내별명 깔짝충 ㅋㅋㅋㅋ잠시 피아노 깔짝거리기 ㅋㅋㅋㅋ마트가서 치즈도 왕창 사왔다생일선물로 받은 원목도마 에 치즈올려 와인마시려고 ㅋㅋㅋㅋㅋ쿠팡이츠에서 엔젤리너스 7천원 할인 하길래 반미 두개 시키고 7500원 결제했다아 좋다 ㅋ.......
2020년 10월 주식 수익 [내부링크]
젤 적은달이다.3월보다도 적다우선 요즘 매수매도를 안한다.주식창도 거의 안켜고.사랑이 식은듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ8월 주식하는 사람들 모임에서 사람에게 데인후주식이 별로 안땡긴다 ㅋㅋㅋㅋ게다가 10월에 계좌도 잠겼겠다.핑계가 좋다^^11월 12월까지 계속될듯.
가을만끽 [내부링크]
산책하기에 너무 날이 좋았다가만있을순 없지.가만있어보자.오 마침 바로 이옆에 회사다니는 동생이 있다.염장좀 질러주자.그리하여 평소 연락도 안하면서 톡날리기 ㅋㅋ그랬더니 ...켁내장산이란다 지금. 나 지금 내장산간 사람앞에서 단풍자랑한거야.지금??내가???민망하려는 찰나귀여운 하트발견 ㅋㅋㅋㅋㅋ(솔직히 저 하트 나한테 주는거 아닌거 뻔히 아는데도하트는 원래 좋은거다고갱님 사랑합니다 조차 좋은거. ㅋㅋㅋㅋㅋ)날이 좋다.사무실에서 일해야할 사람도 휴가내어 놀러가게 만드는그러한날씨다황진이 시조마냥 이 아름다운 시간들 뎅.......
생로랑 지갑선물. 자랑 [내부링크]
이건 진짜 자랑을 안할수가 없다 ㅋㅋㅋㅋ그러나 조용히 내블로그에만 자랑 ㅋㅋ생로랑 지갑 모노그램 중지갑 530841 은장왜 이게 자랑할거리냐면남자가 사준거 맞는데다가심지어 28살 어린 남자가 사준거라. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ고1 아들이 피땀흘려 모은 용돈으로 어머니 생일선물로 명품지갑을 사주겠다 할때거절하지않고 그걸 꼭 받는.나란 여자 ㅋㅋㅋㅋㅋ흔하지 않은 엄마 ㅋㅋㅋㅋ(그래도 생일인 8월부터 계속 구매버튼 못누르다가 이제사 누름)평생 가지고 다닐께 닳고 헤지도록.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그런데 넣을 현금이 없다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
금요일 길게 늘리기 [내부링크]
새벽 5시 눈이 떠졌다.마이스터고 공무원전형 좀 알아보고...아침 7시 20 분아들을 신대방삼거리역에 데려다준다.집에와서 1시간잤다.어제도 피곤했는데 겨우 5시간밖에 못잤으니오늘 운전좀 해야하는데 졸까봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ10시 부랴부랴 눈떠서 10시 30분이태원에 간다부모님 픽업해서백운호수 옆 음식점 백운재 도착맛나게 식사후백운호수 살짝거닐고두분 사진도 찍어드리고3시 쯤 서울로 향했다4시에 신대방역 핸드폰가게 도착오늘 고장이 나버린 엄마 새폰 개통해드렸다그런데 고장난폰에서 데이터를 다 옮기려니 시간이 너무소요.6시 20분에 핸드폰가게에서 나와우리집에 왔다.배송온 가리.......
하루늘리기 프로젝트 [내부링크]
나는 요즘 하루늘리기 시전중이시다.흔히들 어른들이 말씀하신다20대는 20킬로의 속도로40대는 40킬로의 속도로60대는 60킬로의 속도로시간이 흘러간다고...생각해봤다. 왜그럴까..요즘 내가 느끼기엔나이가 들수록 세상을 열심히 살지 않아서이다.내가 대학시절 쓰던 수첩을 간직하다가 어느날 다시 읽어보다가 놀란적이 있다.세상 세상 그렇게 열심히 살수가 없다.하루에 약속이 3개 아침 점심 저녁. 그렇게 하루를 쪼개사니....매일 열심히 미래를 위해 무언가를 쌓아나아가다보니하루가 길수밖에...그런데 요즘 나는 그때 쌓아놓은것 써먹고 사느라노력할필요도 없고그때에 비해 너무 게으른삶이다. 내 시.......
런데이 3주째 [내부링크]
에밀리 파리에 가다.. 미드를 보면에밀리가 그 세느강가를 달릴때 어떤여자가 러닝정보를 알려준다.그런앱있음 좋겠다 하던중..우연히 알게된 런데이우연히 시작한 런데이오. 딱 이거다.등산보다 트래킹이 나에게 맞다고 여겼던건죽을만큼 숨찰무렵 내리막길이 나와나의 숨을 고르게 해준단거였다.이것도 그렇다.인터벌 러닝이라나1분 30초 뛰고 2분걷고점점 늘어난다 뛰는시간이.어제는 2분 30초 뛰고 2분걷고를 5번반복안간힘을 쓰며 달리는중이다.정말 힘들지만 참아내면 걸으라고목소리 잘생긴 남자가 얘기해준다간간히 이런저런 유용한 얘기들과 응원의 말들을 쫑알쫑알..그래서 지루하던 트랙이 이.......
일상의 기적-박완서 [내부링크]
일상의 기적- 박완서(1931-2011) -덜컥 탈이 났다. 유쾌하게 저녁식사를 마치고 귀가했는데 갑자기 허리가 뻐근했다. 자고 일어나면 낫겠거니 대수롭지 않게 여겼는데 웬걸 아침에는 침대에서 일어나기조차 힘들었다. 그러자 하룻밤 사이에 사소한 일들이 굉장한 일로 바뀌어 버렸다. 세면대에서 허리를 굽혀 세수하기, 바닥에 떨어진 물건을 줍거나 양말을 신는 일, 기침을 하는 일, 앉았다가 일어나는 일이 내게는 더 이상 쉬운 일이 아니었다. 별수 없이 병원에 다녀와서 하루를 빈둥거리며 보냈다. 비로소 몸의 소리가 들려왔다. 실은 그동안 목도 결리고 손목도 아프고 어깨도 힘들었노라, 눈도 피곤했노라, 몸 구석구석에서 불평을 해.......
돈에 대한 새로운 생각 [내부링크]
조성희 마인드스쿨 대표의 이야기...현사회는 자본주의 사회로 돈이 매개가 된다재화나 서비스를 제공하고 그댓가로 받는것이 돈인데돈이 없다면 당신은 아무것도 주지 않았다는 의미다...따라서주는것으로 전환하면 풍요로움의 순환이 이루어진다그것이 사소한 좋은말 한마디라도...주는사람이 되어야하고공급자가 되어야한다경제공부하러다가인생공부하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이거슨.베푸는사람이 되어야겠다는 요근래 나의 다짐을 더욱 공고히해주는 응원의 메시지
나의 나아갈 길 [내부링크]
요즘 경제관련 컨텐츠들이 넘쳐난다디지털노마드블로거유투버온라인 마켓 판매자주식부동산등등 수익을 창출할수 있는 통로들이 너무 많다물론 부지런해야하겠지.그러다 생각했다.나도 지금 내 일에 조금더 열정을 가지면큰수익을 창출할수 있잖아.... 눈 돌리지 말고우선나의 일을 좀더 열심히 해보자
퀼트로 크리스마스 티코스터 [내부링크]
정리하다가 퀼트재료들을 대면했다크리스마스용 천은 암만봐도 이쁘다그냥 썩힐순 없지.나의 창작은 시작되었다 ㅋㅋㅋ그리하야 탄생한 티코스터.미천한 바느질실력과특유의 대충주의로 탄생했다오른쪽 위를보면바이어스 마감이 형편없다 ㅋㅋㅋㅋㅋ그러나 내눈엔 러블리한 크리스마스 티코스터.12월부터는 저기에 컵받혀 마셔야지.그나저나 하나더 만들려고 했는데하나있던 퀼트바늘이 없어서만들지를 못하고 있단... 아아아아미리 메리크리스마스
내가 원하는삶 [내부링크]
궁극적으로는 단정한 규모있는 삶이다미니멀리즘친환경주의를 바탕으로매일피아노 연습영어회화운동하면서아끼고 모아여행이게 내가 바라는삶인데참 안된다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ우선!!!!!!!지금 나는 좀더 집안의 군짐들을 없앨때이다.내일부터 매일 15분 정리 열심히 해야지^^
아침산책 [내부링크]
아침에 너무일찍깼다.어젯밤도 미장은 급락했는데매수걸어놓은게 체결되지 않고반등.아쉽아쉽.아 내가 보고있었던 12시쯤이 최저가격이었다.엔비디아 아크 마이너 9퍼애플 마이너 5퍼막 그랬거든.암튼 아침에 눈뜨자마자쫄바지입고 앞에 와우산 다녀와따.근데 진짜 여긴 산이 아님 내일 경희랑 등산가기로 했는데민폐 안되려나 몰라요렇게 짧게 아침운동 하고샤워하고얼굴에 팩하고 누워있으니세상 뿌듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ사실 내일 새벽 5시쯤 나가서 4-5시간 산탈거라니무리하면 안될거같아 잠깐만 하고 왔는데담주부터는 한시간씩은 다녀와야게따.폐활량좀 늘려야지 얘야.
월악산 상봉 [내부링크]
경희와 산에가기로 일주일전부터 약속했더랬다.경희친구가 합류하면서 스케일이 커졌다 켁그는 전국산을 도장깨기 하는중이어서경치좋다는 월악산으로 픽.하수는 묵묵히 따른다 ㅋㅋㅋ사실 민폐 끼치는거 아닌가싶어 가기전 나는빠질까 고민했더랬다ㅋㅋㅋ 아침 5시반에 만나서... 대박ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ(40분에 출발)가는길에 일출이 이뻤다그러나 후진핸펀카메라로 담아지지가 않네월악산은 상봉 중봉 영봉 순이다상봉까지 2킬로 영봉까진 합4킬로 그렇단다.높은산이라고 무릅위오는 등산화 신으래서 7-8년된 낡은등산화 꺼내신고감.이쁜 내 트랙킹화는 언제신지 ㅋㅋㅋㅋ상봉근처 데크에.......
오전 산보 [내부링크]
오늘 11시쯤 와우산 다녀왔다일요일 월악산다녀와서너무 근육통으로 시달리니그동안 운동안한 나를 반성. ㅋ한시간 돌아다녀도 소모열량은 쬐끔이군하ㅜ둘레길이라서 별루 안힘들줄알았는데힘들었다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ일주일에 한번은 꼬옥 가기로 맘먹음^^오후엔 요거 시작했다.뚜레쥬르 커피구독 집앞 바로 뚜레쥬르가 있어서매일 커피는 이제 이 빵집이 책임진다 ㅋㅋㅋ
쉐라톤 팔래스 강남 1박 [내부링크]
8월에 159000원에 구입한 것.디럭스룸에 라운지이용.코로나로 부페식은 전면안되고 음식을 가져다준다고.그냥 예약한대로 이용했다10월4일에서 5일 숙박.평소에 코로나조심하느라 정말 안돌아다녔는데이번 한번은 바람좀 쐬자는 생각에 다녀왔다.방이 디게 작구나6층 배정받았다요렇게 있고바깥은 저렇게 아파트.진짜 파란하늘 볼생각은 말고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ3시에 도착체크인하고 3시반쯤 가서 애프터눈티 타임 즐겼다4시반까지란다.다맛없다 솔직히 ㅋㅋㅋ과일만 한접시 더 받아먹음.라운지에 그랜드피아노도 있다고터나가서 구경하고 쇼핑 살짝 하고우리 6시반쯤 간것같다.5시부터 해피아워였거든.......
2020년 9월 주식수익 [내부링크]
19일부터 지수내려가면서 잠긴거같다 ㅋㅋㅋㅋㅋ내계좌는 모두 파랑 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
서울대공원 둘레길 [내부링크]
추석연휴 첫날동네 동생과 다녀왔다서울대공원 둘레길주차비하루권 5천원 선불내고동물원입장료 제로페이로 결제해서 할인받아 둘이 7천원내고걸었다시작버튼을 늦게 눌렀고차타고 조금 간후 종료버튼눌러 지도가 좀 이상하다.날씨도 좋았고특히나 사발면이 맛났고 ㅋㅋㅋ저질체력이라 초반 1/3 까진 죽겠더라근데 좀 지나니 그럭저럭 다닐만.천천히 걸어서 그럴수도.생각해보니 와우산이 참 좋다.내 수준에 딱 맞는곳 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ산악인되는길은 멀고도 험하다 ㅋㅋㅋㅋ
여의도 오복수산 참치 [내부링크]
가보고싶었던 곳이라 친구와 방문했다.토요일 저녁 내앞에 8팀 대기 켁.회들이 두툼이 썰어져 좋았다.연어는 언제나 입에서 녹는다 ㅋㅋㅋㅋ한그릇 다 먹으니 배가 불렀다.같이 간 친구가 만족해했다.평일 주말 모두 3시간 무료주차란다.넉넉하구나가아끔 한번씩 들러볼만한곳인듯.
금쪽같은 금요일 [내부링크]
이번주부터 금요일에 쉰다어머어머하루 온전히 쉬는날이 생기는거다 야호.꿈인가 생시인가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ대학졸업이후매일매일 수업이 너무나도 익숙해서 그동안은 하나도 불편함 못느꼈더랬었는데코로나 이후나. 좀 .. 일하는게 싫어서..하루 온전한 휴일이 생기길 바랬더랬다.얼마나 갈지 알수는 없지만.그래도 누릴수있을때 만큼은 소중하게온전한 하루를 누려보자.그리고는.. 이시간까지 침대 켁 ㅋㅋㅋㅋㅋ
서초 실내악 축제 [내부링크]
2020년 후반 음악과 함께 좀 촉촉해져보자^^심지어 무료.https://form.office.naver.com/form/responseView.cmd?formkey=N2ZiNmE0YzAtMDNmYi00YWUzLWE5ZDgtYzhkM2RmMjQ0Zjlh&sourceId=urlshare금요일 시간나는 나. 아들 허락맡고 같이 가기로 했으니 신중히 골라보자^^10 월 30 일 스페셜앙상블 은 목관. 금관 앙상블이라 패스.11월 6일도.. 역시.11월 20 일은 현악4중주단이라는거 같고.11월 27일 앙상블 글루밍 당첨. 피아노와 바이올린 비올라 첼로. 굿굿.
피아토 우니코 시즌2 [내부링크]
월요일마다 5성급 호텔 30층 스카이라운지에서 3코스 다이닝을 45000원의 아름다운 가격으로 먹을수 있다.코엑스 인터컨티넨탈 스카이 라운지피아토 우니코 시즌 2네이버 예약했고창가자리 배정받았다.7시에 딱도착계속 비가와서로맨틱과는 거리가 먼 바깥날씨.요런메뉴우린 둘다 안심요리식전빵에 비니거앤오일 이 같이 나왔지만 버터덕후라 버터도 달라고해서 같이 먹음농어와 안심요리음... 새모이만큼 이란게 요런거구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㄱ접시가 커서 더 적게 보이나 ㅋㅋ스프는 머쉬룸스프. 맛났다디저트에 힘줬네 아니 힘줬다기보단 배고파할까봐디저트는 많이 주네 ㅋㅋㅋㅋ.......
비앙브뉴 레스토랑 런치 [내부링크]
코엑스 인터컨티넨탈 호텔 3일째그냥 늘어지게 잤다 ㅋㅋㅋ그리곤 세수하고 체크아웃한게 끗ㅋㅋㅋㅋㅋ12시에 비앙브뉴 레스토랑에 예약해놨다.선릉역 근처던가 크레센도 호텔 1층이다런치세트 시켰다식전빵요건 서비스라며 주셨다. 이거먹다가 배부를 판에그베네딕트치즈버거메뉴가 브런치메뉴에 햄버거.그래서 그닥 만족스럽진 않다.게다가 후식이 비스킷이라니서브웨이 샌드위치 생각나잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나는 커피 그는 냉녹차감자튀김은 햄버거에도 나와서 남길래싸왔다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ총 46000 원 지불하고 먹은것치곤 그닥.그 옆 라마다호.......
걷자 계속 [내부링크]
어제 낮에 운동겸 걸어서 새마을금고에 다녀왔다옆동네.언덕이 살짝 있는데너무 힘든거다그전에도 힘들어서 좀 놀랐는데어젠 진짜 힘든거다.그냥 돌아다니는 자체가 힘든듯ㅜ저번주부터 장마라고매일 집에누워 빈빈둥거리다보니다시 체력이 떨어졌나본데요요마냥 떨어질땐 더 확 떨어지는거니????근데 오늘 점심식사 준비하다가 또 쉬었다켁밥먹고 사는것도 힘들먼 어떻게해?????아무튼.충격먹고매일 운동해야겠다 생각했다가끔씩집에서 하는 실내자전거는그닥 운동이 되지않는듯.이제 좀 신경써서 체력을 끌어올려야겠다홧팅
8월 14일 걷기 [내부링크]
저녁에 회와 연어초밥, 그리고 매운탕을 먹었다.그리고디저트로 저 어마어마한 베라 마카롱 아이스크림도 먹었다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래서 걸었다.낮에 어제처럼 옆동네 새마을금고또 다녀왔는데넘 힘들었던 기억에차끌고 다녀왔다역시 편하다악순환인가운동안해 체력이 떨어져걷는것도 힘들고그래서 안걸으니더욱 저질체력되고???반드시 이 악순환의 고리를 끊어내자!!!!!!결연히 다짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ
미국주식계좌 [내부링크]
요 세개다.꾸준히 적금붓듯 부어나갈 etf계좌.무조건 매달 매수해야지 했는데사실 그게 잘 안된다.불타기를 잘 안해봐서 ㅋㅋㅋㅋㅋ오늘 파랗길래ark한주 샀다 ㅋㅋㅋㅋ
나의 미니멀리즘 [내부링크]
오랜만에 미라(미니멀 라이프) 카페 들어갔다.거기서 내옛글을 보고다시한번 다짐하게 된다 생각 복잡하게 하지 않기 말과 행동 일치시키려고 노력하기 감정에 솔직하기 추측 하지 않고 팩트만 보기
8월 16일 걷기 [내부링크]
친구둘이 신대방역서 저녁겸 술마신대서잠깐들렸다가친구 데려다주고12시좀 못되어 집에 왔다.그리고는 또 걸었다.아침에 교회가려고 이번년도에 첨입는 원피스 꺼내입었는데왠지 11자가 살짝 보이는것도 같고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그원피스 핏이 작년보다 좀 더 이쁜것도 같고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ신대방역서 오랜만에 보는 지인이얼굴이 넘 가름해졌다며 살빠졌냐고 계속...머리묶고 맨얼굴로 가니아무래도 얼굴이 더 작아보이나보다.암튼상상이 아닌 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ현실이 되기위해꼭 매일 걷기위해 노력해야지^^
8월 17일 걷기 [내부링크]
오늘 햇볕이 쨍쨍 더웠는데저녁엔 다행히 시원했다역시 그맛에 밤걷기한다낮에 걷기 다큐멘터리를 봤는데보폭을 크게 하고 걸어야 운동이되고 인지기능향상에도 도움이 된단다마음에 새기고 열심히 걸었다 히힛.17일 임시공휴일이었지만나는 달리 할일도 없어 수업했다 두개.(아들이 이번주 기말고사라 놀러나갈수가 없..)하루가 또 지나간다내일은 오늘보다 더 알찬 하루가 되길..
8월 18일 걷기 [내부링크]
저녁에 걸었다.사실 수업오티미팅이 있었는데 참깨라떼 뭐 그런거랑 허니브레드 폭풍흡입해서정말 배가 남산만했다저렇게 걸어도 안꺼지더라 ㅋㅋㅋ친구가 생.선.으로 보내준등산화9월부터 매주 한번씩 등산을 계획.야심차다 ㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋ그래서 체력만땅인 사람되자
피곤했던 하루 [내부링크]
전날 늦게 잤다 3시좀 넘어서그리곤 아침에도 6시쯤 깼다ㅜ왜그러니..ㅜ그리곤 7시 10분쯤 집을 나와8시 15분에 로봇고 도착나는 그옆 단비 카페로 갔다아직 안열었다9시인줄 알았는데10시 연다네 요기 테이블들이 이렇게 있어 앉아서 쉬다가10시에 카페 안으로 들어갔다오랜만에 라떼시키고.클럽샌드위치도 하나 시켜 반쪽 먹으니 배부름나머지는 포장해서 현빈이몫그렇게 2시간쯤 흘러12시 넘어 현빈에게 전화가 오고집으로 향했다그러고선 3시부터 7시까지 수업하니 너무 피곤그러나 또빅마켓가서피자도 사오고9시에 잠들어서 12시쯤 깨어씻고 재활용 쓰레기 정리하고다시 잠듬운동이고.......
8/22, 23일 운동일지 [내부링크]
ㄱㅎ와 동네 뒷산 와우산에 갔다.잘몰라서인가산이라고 하기엔 무색한그냥 언덕 ㅋㅋㅋㅋ아무튼 앞으로 오전에 이곳에 자주 가야겠단생각이 든다.낮으니깐 가까우니깐.월요일 저녁 걸었다.집와서는 깔짝거리는 윗몸일으키기 150개 했다.누구는 하루에 천개씩 한다지.어젠 운동가려고 양말까지 다 신었는데 핸드폰배터리충전좀 하느라 잠시 침대에 있다가 잠들...그리고 아침 5시에 눈뜸 켁.가장중요한건꾸준함일터. ㅋㅋㅋㅋ일주일에 3일 이상만 걷기할수있어도 감사하자 ㅋㅋ
2020.8.2 코엑스 인터컨티넨탈 호텔 [내부링크]
휴가가는 사람들이 모두 호텔로 왔나보다나처럼.이번주 나는 휴가다.그래서코엑스 인터컨티넨탈 호텔서 2박하기로.교회 끝나고 바로 왔다.일찍 주차해놓고 코엑스몰 구경다녔다3시반쯤 왔나.대기번호 어마어마하다저거받았을때 150번대가 체크인중이었다지하1층 연회홀에 대기장소를 만들어놨다.나 캐리어까지 끌고오니여행온 사람같다 ㅋㅋ여기서 2박후 가평으로 갈계획이기에...짐좀 쌌다 ㅋㅋㅋㅋ뭐 유명한.저 녹색 카페트 ㅋㅋ오 웰컴과일도 놓여있네연박이라 27층 배정해주셨다.체크인하고그사이 잠든내 훈훈한 연하남 ㅋㅋㅋㅋ나도 늘어져있다가.. 저녁먹으러 나왔다........
2020.8.3 코엑스 인터컨티넨탈 호텔 2일째 [내부링크]
인터컨티넨탈 호텔 코엑스에서 하루 묵고오전에 8시 40분쯤 깼다.그리티가 올라주길래.매도버튼 누르고.(저걸로 점심해결 ㅋㅋㅋ )살짝 운동해주러3층에 있는 피트니스센터 다녀왔다.사람이 많지는 않았는데 피티받는 사람도 보이는게 멤버쉽이 있는듯 하다.잠깐 깔짝거리고는 올라왔다.호텔 헬스장 이용 잘 안하는데호캉스니 뭔가 다 알차게 이용해보자 싶어 내려간것.화장도 곱게 해주시고.립스틱 바르는걸 깜박 ㅋㅋ나이먹으니 립스틱 필수인뎁슬슬 점심먹으러 나왔다인터컨티넨탈 코엑스 그게 좋네 코엑스랑 붙어있어서.참 이쁜 별마당도서관올때마다 감탄하는 별마당 도서관피그인더가든 에서 가볍.......
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