민감한 기질 엄마의 육아현실 속 자아, 자문자답 [내부링크]

글을 쓰고 싶다는 막연한 생각만 계속 되고 차마 써지지 않을 때가 있다. 지난 한 달이 그랬던 것 같다. windows, 출처 Unsplash 현실엔 왜이리 선택해야 할 것이 많은지? 선택에 앞서 좋은 선택을 하기 위한 노력의 하나로 남들은 어떻게들 하는지 어떻게 지혜로운 방법들을 찾는지, 그 내공이 길러지는 과정은 어떻게 해 나아가는지 '잘' 선택하기 위한 방법이 참 무수하다. 결국 선택한 그것의 결과들을 수용하고 감내해야 할 그 뒷단의 것들까지 참 많은 것들의 연속이다. 통통 튀면서도 탄력있고 재미진 인생을 생각했지만 기운이 쇠한 탓일까? 아무 선택도 하지 않았으면 좋겠다 싶었다. juhg, 출처 Unsplash 5일간 <나에게 묻다> 프로젝트를 함께 했다. 첫날 글쓰기를 하고 난 뒤 든 가장 큰 생각은 내가 정말 많이 지쳐있었다는 것이다. 평생을 궁금한 것 많았던 내가 그냥 숨만 쉬고 싶다. 어딘가 나를 뉘이고 몸도 일으킬 필요 없고 마음도 일으킬 필요 없이, 감정도 동요시

가방 물건수납, 한눈에 보이는 이너백 코쿤 그리드잇 밴드포켓 파우치 [내부링크]

안녕하세요~ 글숨말숨입니다. 요즘 날씨가 완연한 봄이 왔음을 알려주는 듯해요~ 지난 주말 여의도에 갔더니 벚꽃도 하나 둘씩 피었더라고요. 햇볕도 따뜻하니 외출하기도 좋은 날이에요~ 외출할 때 어떤 가방을 매시나요? 저는 평소에 가벼운 에코백을 선호해요. 회사에 다닐 때도 부담없이 들곤 했지만 옷차림새에 따라 어떨 땐 가방을 좀더 얌전하고 격식 있는 것으로 바꿔야 할 때도 있었죠. 외출할 때 물건 수납하는 것, 혹은 가방을 바꿔 매는 일에, 스트레스 받으신 적 없나요? 저는? . . . 약간 스트레스가 됩니다. ㅎㅎㅎ 가방 안에 늘 담아두던 물건을 옮겨야 하니까요. 이를테면, (블루투스) 이어폰, 핸드크림, 열쇠, 립크림, 볼펜과 책 한 권, 메모지, 머리끈과 같은 것들이지요. 요즘 미니멀라이프가 대세이고, 아무리 물건을 줄인다고 해도.. 누구나 기본적인 물건들은 가방 속에 소지하고 다닐 수밖에 없지요. 수납 공간이 많아 포켓이 여러 개로 나눠져 있어도 그 안에 무엇을 넣어뒀는지 잊어

소통 잘하는 사람이 되기 위한 비법 신간도서 &lt;기적을 부르는 공감 대화법&gt; 북 리뷰 [내부링크]

안녕하세요~ 글숨말숨입니다 그간 삼형제 키우면서 저도 키우고 남편과도 윈윈하느라 ㅎㅎ 생각만큼 블로그를 자주 하지 못했어요. ^.^ 그래도 틈틈 독서의 기회는 놓치지 말아야지 하고 종종 북 리뷰를 했었죠~? 제겐 중학교 1학년 큰아들이 있어요. 사춘기가 되면 아이들이 달라진다~ 소통이 어렵다고들 그렇게 말 많던대~ >_< 음..사실은 큰 아들뿐 아니라 우리집 남자들과의 소통에서 전반적으로 보다 세련된 대화, 질적인 대화를 위해 도움받고 싶어 선택하게 되었어요~^^ 기적을 부르는 공감 대화법 저자 장신웨 출판 리드리드출판 발매 2022.04.11. <기적을 부르는 공감 대화법> 이라는 제목의 책. 리드리드출판. 장신웨 지음. 마음을 돌리려고 하지 말고 마음을 울리는 대화를 하라! 표지의 문장. 뼈때리는 말이죠?^^ 각자 어떤 일을, 어떤 대상을 떠올리며 이 문장을 음미할지 궁금해집니다. 기적을 부르는 공감대화법의 약력으로 보니 유명한 다수 대기업에서 소통 관리에 대한 교육을 한 화려한

여름용 심리스브라 크로커다일 인견라이크라 감탄브라팬티 스킨컬렉션 내돈내산 솔직후기 [내부링크]

안녕하세요~ 글숨말숨이에요~ 정말 오랜만입니다!^^ 벌써 땀이 삐질삐질 나는데.. 올 여름 무더위와 함께 가실 준비 되셨나요?ㅎㅎㅎ 내 몸을 더욱 가볍고 편하게 해줄 여름 속옷은 뭘로 pick 하셨어요? 몸에 배기지 않고~ 땀에 들러붙지 않고~ 얇은 옷을 입어도 속옷 자국 덜 나는! 그럼에도 옷 맵시는 살려주는~ 우리 여성에겐 그런 속옷이 필요하잖아요^^ 크로커다일 감탄 심리스 인견라이크라 쉘론브라 쨔잔~! 제가 이미 2번이나 포스팅한 적이 있는 크로커다일 감탄브라입니다! 임산부였을 때부터 출산하고 수유기를 거쳐 그 이후에도 계속~ 업그레이드되고 있는 크로커다일 감탄브라의 변천사를 몸소 느끼고 있답니다. 최신상 크로커다일 감탄 심리스 인견라이크라 쉘론브라 이번 여름 최신상 인견 브이넥쉘론 감탄브라 중에서도 무난한 색상의 <스킨 컬렉션> 구매 후기를 나눠볼게요!^^ 얇은 여름옷에 입기 좋은 색상 크림, 크림베이지, 오프핑크, 차콜 4가지 브라와 팬티 세트로 구성되어 있습니다. 전체적인

캠핑 야식 추천 정지선 셰프의 트러플샤오마이, 간편한 전자렌지 조리법과 시식후기 [내부링크]

안녕하세요~ 글숨말숨이에요. 지난번 포스팅에 이어 티엔미미 정지선 셰프의 간편 중식, 트어플샤오마이를 소개해볼까 해요~^^ 코로나19 장기화로 간편한 식사에 대한 욕구는 날로 더해갑니다~ 여행을 가도 맘 놓고 외식할 곳 찾으려면 사람 적은 시간대를 찾아야 하고~ 끊임없는 돌밥 돌밥... 남자가 넷이나 되는 집의 유일한 여성인 저는 너무너무~ 너무요ㅜㅜ 말잇못... 아무튼...^^;; 삼시세끼 챙기는 엄마들 뿐 아니라 캠핑을 즐기시는 분들이나 밤시간, 슬쩍 출출해질 때 야식을 배달주문 시키는 것보다는 집에서 간단히 해결할 때~ 또는 라면만 먹기 약간 허전할 때? 우리는 만두를 찾게 되죠! 김밥이나 만두는 정말 라면과 찰떡!ㅎㅎ 아니~ 만두는 그 하나로든 어떤 요리에든 참 잘 어울리죠? 본 포스팅은 어제 오후 간식으로 정지선셰프의 트러플샤오마이 딤섬을 오픈, 전자렌지 조리하여, 막둥이 돌봄선생님과 작은아들, 남편과 시식해본 이야기입니다 ~! (어제라고 한 날 저장하고 포스팅 마무리는 오

베스트셀러 예감! 가상의 경제생태계에서 살아남기 &lt;디지털 신세계 메타버스를 선점하라&gt; 북 리뷰 [내부링크]

디지털 신세계 메타버스를 선점하라 미디어숲 출판 안녕하세요~ 오랜만에 글숨말숨이 북 리뷰를 하게 되었습니다. 요즘 정말로 핫한 '메타버스'에 관한 책이에요~ 책 제목을 보자마자 찜하고 책이 오기를 얼마나 기다렸는지요~ㅎㅎ 왜냐? 제겐 올해 중학교에 입학하는 아들이 있습니다. 초등학교 6학년이 되자, 셋째 동생을 본 핑계(?)로 폴더폰 하나 쥐어주었습니다. 마인크래프트 게임이 그렇게도 인기라는데 상호간에 정한 규칙을 어기면 할 수 없게 했구요. 아.... 요즘 애들 세상을 너무 모르는 엄마라고 하실지도 모르겠습니다. 이미 스마트폰과 로블록스, 마인크래프트(마크) 등 또래들이 즐기는 갖가지 관심꺼리를 아직 때가 되지 않았으니 자중하라고... 직업이 '학생'인 아이들에게 무분별하게 '재미'만을 쫓는 행위는 <아직> 자제해야 할 대상이라고 교육했지요. na_creates, 출처 Unsplash 매체를 통해서도 앞으로 메타버스의 시대가 올 거라고 들었고, 이미 엄마들 사이에서도 유튜브는 물

육아맘의 일상 속 숨구멍 [내부링크]

오랜만이다. 새로 산 블루투스 이어폰을 귀에 꼽고 까페라떼 홀짝임. 3주 가량 도통 먹지 않던 우리 애기가 오늘 아침 드디어 제 양을 먹었다. 그 사이 코로나 자가진단키트로 애기 검사 시키고 난리 ㅎㅎ 덕분에 나도 목감기를 거쳐 코감기, 그리고 비염이 낫질 않고 있지 ㅎㅎ 아무튼 한 고비 넘겼기에 마음 놓고 유모차를 끌고 오전 낮잠을 재우며 나왔다~ 남편이 나의 블루투스 이어폰을 잃어버린 이후 온전히 음악을 들은 적이 별로 없었는데 태교 음악과 명상 나레이션 정도~^^ "어떤 가수를 좋아하냐?" 라고 누가 내게 물었을 때 답을 못했다. 음악 플레이어 어플을 실행하니 왠 통화녹음 기록만 남았다. 하하~ 샅샅이 뒤져보니 아... Camillacabello 의 몇몇 노래가 나왔다. 내가 좋아하는 이곳의 심플함 3년 전, 줌바 음악을 검색하다가 정말 우연히 잘못 다운받았던 것이 그 가수의 노래였다. 매력적인 음색이 다른 노래도 궁금하게 만들어 참 많이도 들었다. 지옥철을 타며 출퇴근하면서

강촌 엘리시안 스키강습 가성비 좋은 MC스노우 내돈내산 후기 리프트권 알뜰구매 팁 [내부링크]

안녕하세요~ 글숨말숨이에요^^ 지난번 서울 근교의 가족여행으로 좋은 강촌 엘리시안리조트 패밀리룸 컨디션과 스키 리프트권에 대한 약간의 팁을 올렸었는데요. 서울 근교 가족여행 강촌 엘리시안리조트 패밀리 객실 컨디션 솔직후기, 리프트렌탈 숙박패키지 활용 팁 안녕하세요~ 글쓰고 말하며 세상과 거친(?) 호흡하는 글숨말숨입니다. 이제 스키장 개장 시즌이라 바쁘다죠... m.blog.naver.com 오늘은 초등 스키강습 후기를 올려볼게요! 엘리시안 리조트 내에도 물론 공식 스키강습의 예약이 이뤄지고 있지요. 헌데 갑자기 강촌으로 스키여행을 가게 되었을 때는 이미 강습이 마감되어있을 가능성이 높아요. 게.다.가 오랜만에 스키장을 가시는 분이라면(저처럼 백만년만에...) 뭐가 뭔지~ 뭘 준비해야 하는지 어떻게 하는 게 가성비 좋은지 모르시겠죠? 대충 예약하자니 몇 만원 차이가 아이 두 명이면 곱절이 되니 잘 준비하고 싶은 마음 강촌 엘리시안 패밀리룸 윈터 올인클루시브 패키지 예약 후 스키강습은

문래동 베이커리디저트 로스트커피 보사노바(Bossanova) 독서하기에 좋은 단골 까페 내돈내산 [내부링크]

안녕하세요~ 글쓰고 말하며 세상과 호흡하는 '글'숨'말'숨이에요~^^ 최근에 몸이 엄청 피곤해서리.... 입맛도 떨어지고, 배달의 민족으로 뭐 좀 시켜 먹을까 하여 뒤져봐도 구미 당기는 메뉴가 없어서 남편이 까르보불닭라면 순한 버전으로 끓인 걸로 허기를 약간 채우고 그냥 늘어져 있었거든요. 거기에 채소 먹어줘야 한다며 샐러리 아삭아삭~ 먹고는 약간 허전한 배를 어쩌나 하고저녁 8시까지 뭉개고 있었는데. 그러다가 갑자기 달달한 게 땡겨서 배달의 민족을 뒤져 발견한 그 곳, 보사노바 커피로스터스 문래점 서울특별시 영등포구 영등포로20길 22-4 이렇게 가까웠던 곳이었구나. 매우 높은 평점의 리뷰! 재구매가 많다는 케익과 빵, 맛있는 커피가 있다는 동네 까페, 보싸노바, 보사노바? 아ㅎㅎ ss가 두 개라 ㅎㅎㅎ (나중에 찾아보니 강릉의 보사노바가 원조였네요 ㅎㅎ) 암튼 지금은 제 최애가 된 보사노바를 소개합니다^^ 맛있는 베이커리 메뉴로요 냉큼 커피 한 잔을 준비해서 함께 찰칵! 배달의

딤섬의 여왕 정지선 셰프의 마라수정교자 쫀득한 감자피에 알싸한 매력 간편 한끼 추천 [내부링크]

안녕하세요~ 오랜만이죠? 삼형제 키우며 글쓰고 말하며 호흡하는 글숨말숨입니다~^^ 요즘 돌밥 하다못해 밥밥밥 하느라 바쁘다보니 밀키트와 간편 한끼가 필수인데요~ 제겐 언제나 반가운 새로운 먹거리 상품, 거래처 직원분께서 먹어보라고 보내주신 정지선 셰프의 간편식 5종이 집에 도착했습니다~^^ 하나씩 먹어보며 포스팅하려구요ㅎㅎ 제가 받은 간편 한끼 제품은 정지선 중식셰프의 마라탕, 토마토탕면, 마라수정교자, 트러플샤오마이, 완탕면 이렇게 5종입니다. 오늘(이라 쓰고 포스팅은 다음날 손꾸락으로 완성ㅋㅋ)은 강촌 엘리시안으로 여행가는 날, 아침에 밥을 하는 대신~ 딤섬의 여왕이라는 정지선 셰프의 마라수정교자로 간단히 해결해보렵니다 ㅋㅋㅋ 마라탕은 우리 가족이 모두 좋아하는 메뉴에요. 마라맛 만두라~~ 이거 정말 이색적이네요^^기대감!! 항상 마라탕 맵기 0단계나 1단계를 주로 선택하는데 과연 이 마라수정교자의 맵기는? 일단 전자렌지 용기에 넣고 티스푼 1~3 정도로 물을 추가하고 돌리라고

서울 근교 가족여행 강촌 엘리시안리조트 패밀리 객실 컨디션 솔직후기, 리프트렌탈 숙박패키지 활용 팁 [내부링크]

안녕하세요~ 글쓰고 말하며 세상과 거친(?) 호흡하는 글숨말숨입니다. 이제 스키장 개장 시즌이라 바쁘다죠? 실은 저희 부부가 스키나 스노보드를 별로 좋아하지 않아요. 대학 때 이후로 따로 놀러가질 않았네요. 하지만 아들은 스키를 배우고 싶다고 해서 떠나게 되었네요^^ 여기는? 서울에서 1시간~1시간 반이면 올 수 있는 가장 가까운 강원도 스키장, 강촌 엘리시안입니다! 직장 생활할 때 여러 번 와본 적이 있는데 정말 오랜만이네요~^^! 1월 중순... 아이들 겨울 방학 기간이지요? 나름 스키 성수기라 30평 4인~6인 수용 가능 객실인 패밀리룸은 하루 숙박비가 20여만원이더라고요. 평일이냐 금요일이냐 주말이냐에 따라 요금에 조금씩 차이가 있는데 제가 인터파크로 알아봤을 때, 평일 주중 스키장 장비 렌탈과 리프트권+조식부페 2인+사우나2인+패밀리룸1박 => 이 패키지가 22만원대였어요. 가격은 후반에 이어서~~~!!^^ 어머, 로비 모습을 안찍었나... 사진을 찾을 수가 .. -.-;

1월 서울사랑상품권 할인 구매, 서울페이 플러스(서울pay+) 신규 앱에서 신한카드로 구매하기 자치구별 일정 [내부링크]

안녕하세요 ~ 글숨말숨이에요~! 핫한 소식을 들었네요~ 지금까지 비플제로페이를 통해 서울사랑상품권, 지역상품권이나 모바일온누리상품권을 구매하고 사용했던 저였는데, 이제 앞으로는 비플제로페이를 통해 구매하지 못한다고 하네요~ <서울pay 플러스>라는 신규 어플이 출시되었다고 합니다! 앞으로는 이 <서울페이 플러스 어플>을 통해서만 서울사랑상품권을 구매하실 수 있다는 것! 2022년 1월 24일부터는 <서울페이 플러스 어플>을 통해서만 서울사랑상품권을 구매하실 수 있어요 서울사랑상품권 선착순 판매 미리미리 준비하기 무려 5천억원의 서울사랑상품권 재원을 푼다는데~~~ 기존 앱으로는 구매 불가하고 선착순 구매이니~ 필수적으로 서울페이 플러스 앱을 다운받아야겠죠? 서울pay 플러스 앱 다운로드 서울시 공식 블로그에 자세히 소개되어 있어요^^ 서울페이+, 티머니페이, 신한 쏠, 머니트리 4개 중 하나의 앱을 받아야 합니다. 저는 서울페이 플러스를 다운받았어요. 서울페이 플러스 앱 다운로드. 어

서울 영등포 호캉스 추천 페어필드 바이 메리어트 영등포, 훌륭한 호텔베딩에 가성비갑 내돈내산 후기 [내부링크]

안녕하세요~ 글숨말숨입니다. 지난 늦여름 영등포 도심 속 페어필드 바이 메리어트 영등포에서 소박하게 호캉스 1박을 했던 이야기를 기록해보려고 합니다. 여름 휴가 시즌이 끝나고 아이들 방학도 끝나는 바로 그 시점, 저 자신에게 하루 휴가를 주고 싶던 건데~ 실은 날짜를 잘못 보고 예약해서 깜짝 놀랐었어요^^ 1박에 6만원 정도밖에 안 하는 것 같아 충동적으로 예약한 거긴 했는데~ 집 근처, 동네에서 외박을 실행하려니... 약간은 낯설기도 하고.... 두 아들을 어떻게 하고 가야 하나 실은 조금 우왕좌왕했어요. 영등포역 페어필드 바이 메리어트 로비 전경 영등포역 옆에 위치한 페어필드 바이 메리어트 영등포는 지나가면서 숱하게 봤지만 들어와서 내부를 본 적은 없었지요. 로비는 작지만 깔끔했습니다. 입구에 들어서면 좌측에 고객용 PC 가 있고 오른편에는 호텔 로비, 그 가운데에는 엘리베이터가 있어요. 우측에 줄을 서서 체크인, 체크아웃 하는 대기줄이 있고 방역지침에 따라 체온측정과 손소독을

하버드 지혜 수업 : 성공한 이들의 에피소드에서 엿보는 인생의 지혜, 현대판 탈무드? [내부링크]

안녕하세요 글숨말숨입니다. 그동안 정말 바빴네요. 몸보다는 머리와 마음이 바빴다는 게 맞는 표현일 거에요. 이럴 때 홀로 조용히 책을 읽으면 좋았을 텐데... 여러 이벤트가 있었기에.. 짬을 내는 게 참 어렵지 뭐에요^^ 리드리드 출판의 '하버드 지혜 수업'이라는 책을 받았어요. 시작만 해놓고 도무지 진도를 나가기 힘들었던 상황... 아, 이럴 때 정말 바쁜 마음을 멈춰야 하는데 왜 그리 그게 어려운지 말입니다. <하버드 지혜 수업> 책 속에서 힌트를 얻을 수 있으려니 했는데 정말 그렇더라고요. 정말입니다. 뜨끔, 뜨끔... 찔리지 않는 구석이 없습니다. 역시나 책, 책은 정말 벗 못지 않게 힘이 되어줍니다. <하버드 지혜 수업>을 보니 아이들에게 읽어주던 탈무드가 생각났어요. 우선 쉽게 읽힙니다. 그런데 허를 찌르죠. 하버드 출신의 성공한 유명인사를 비롯하여 평범한 이들의 삶 속 일화를 소개하면서 명쾌한 깨달음을 주고 있거든요. 더불어 하버드 대학의 문화를 소개하기도 합니다. 내

문래창작촌 신상 데이트맛집 코코살사버거앤타코 인앤아웃 스타일 수제치즈버거, 타코 가성비갑 추천 [내부링크]

문래창작촌의 힙한 데이트 맛집 코코살사버거앤타코 타코 퀘사디아 맛집 안녕하세요 ~ 영등포 일대 맛집 탐방하는 글숨말숨이에요^^ 요즘 코로나 변이바이러스 오미크론(?)이 유행이라 오래도록 집콕하고 이사로 매우 바쁜 일상을 보내던 중이었네요. 그러다 오랜만에 문래창작촌의 새로 생긴 버거, 타코 맛집에 다녀왔습니다. 햇볕 따뜻한 겨울날, 제 큰 아들과 데이트하면서 말이에요^^(우리 모두 백신접종 완료!) 코코살사버거앤타코 문래점 서울특별시 영등포구 도림로133길 4 1층 뒷골목 코코살사버거앤타코 전화번호 : 0507-1386-3434 서울특별시 영등포구 도림로133길 4 1층 뒷골목 아들과 간 문래동 데이트명소는 바로 문래창작촌맛집 코코살사버거앤타코 문래점입니다. 한 달정도 전에 오픈한 신상 맛집이죠! 문래동 창작촌 맛집 중 이름난 곳으로 올드 문래 수제맥주집이 있잖아요~ 올드 문래 주변으로 특색있는 맛집들이 속속 생겨나고 있는 것 같아요. 주말이면 핫한 문래동으로 데이트하러 온 연인들

고전에서 찾은 나만의 행복정원, 내 곁에서 내 삶을 받쳐주는 것들 (장재형 작가, 미디어숲 출판) [내부링크]

이 책, '행복한 삶을 완성하기 위한 나만의 이정표 찾기'랄까?? 내 곁에서 내 삶을 받쳐주는 것들 이 책을 읽어봐야 겠다고 생각한 것은 '고전', 행복 정원'이라는 소제목 속 단어 표현 때문이었다. 나는 마흔이 되기까지 수없이 나만의 행복에 대한 답을 얻고자 방황했다. '삶의 의미와 행복', '인생 수업'이라는 (돈과는 관련 없지만...) 개인적인 <행복감>에 영향을 주는 것들을 고전 속에서 찾아본다고 하니, 내가 직면한 적이 있거나 상상해본 갖가지 고민들에 대해 새로운 시각에서 자극을 주지 않을까 기대했다. 내가 홀로 나의 삶에 대해, 희망과 절망에 대해, 꿈에 대해 상상의 나래를 펼치고 때로 외로이 씨름할 때...나를 구원해준 것은 나만의 일기장이었다. 나를 둘러싼 억울하고 속상한 어떤 것들도 일기장에 옮겨놓고 나면 대부분 해피엔딩으로 덮을 수 있었다. 그토록 외로웠던 시절, 무엇이 옳은 삶인가? 어떻게 살아야하는가 하는 숙제는 늘 따라다녔고 그걸 알아내야겠다는 각오로 힘든 시

삼성동 코엑스몰 넓은 까페 추천 가배도 티라미슈 완벽에 가까운 맛 감동후기 (내돈내산) [내부링크]

안녕하세요~^^ 꼬맹이와 두 아들 키우며 글쓰고 말하며 숨 가쁜 글숨말숨입니다ㅎㅎ 오늘 볼 일이 있어 사당에 갔다가 삼성동 코엑스 전시장에 전시회 참석하는 남편 따라 다녀왔어요. 애기 이유식 먹여야 해서 찾은 까페, 가배도. Ga bae do 이름이 뭐 이래? 비싸보인다 싶은 가배도^^ 사람이 많아 보여 들어가도 될까 싶었지만.. 들여다보니 왠걸요?? 엄청 넓고 좌석 간격도 널찍이 떨어져 있고 반대편 밖으로 통하는 문도 자주 여닫는 걸 보고 심. 지. 어. 소파 자리가 있어서 들어가기로 했어요^^ 만석이라... (사진 찍기는 민폐같아 참았어요;;) 들어가기 전 대강 가배도 티라미슈 까페의 메뉴판 스캐닝!! 말차로 만든 티 음료와 티라미슈가 전문이더라고요. 처음엔 밀크티 7천원짜리를 시켰는데요. 아, 미안해요 가격 대비 너무 평범... 원샷해도 될 미적지근한 맛에.. 혼자 조금 홀짝이며 애기 이유식 간식 먹이는중에 둘째 아들이 찾아와서(아빠가 데려다 줌^^) 원샷 해드셨어요 >_< 꺄

풀무원 비밀빵집 간편한 아침, 간식용 감자빵, 군고구마빵, 크림치즈옥수수빵 내돈내산 후기 [내부링크]

풀무원 밀가루가 들어있지 않은 비밀빵집 감자빵, 군고구마빵, 크림치즈 옥수수빵 아침식사, 자연간식으로 좋아요. 안녕하세요~^^ 글쓰고 말하며 세상과 호흡하는 글숨말숨입니다. 오랜만에 신박한 간식 포스팅 해보네요~ 한때 유행했던 감자빵, 드셔보셨나요? 감자와 비슷하게 생겼는데 밀가루가 들어있지 않은 진짜 감자가 듬뿍 들어간 쫄깃한 빵. jeshoots, 출처 Unsplash 방송에서 소개된 거 보고 궁금해서 고양 스타필드 팝업스토어에서 먹어보려고 했더니 줄이 어마어마해서 못 먹어봤거든요. 그런데 요즘에는 새벽배송 온라인 업체에서도 춘천감자밭 감자빵을 판매하고 있더라고요. 개당 3,300원꼴~! 한 번 먹어봐야지 싶었는데 마침!! 풀무원에서 신제품으로 출시를 했네요. 작년에 정말 유명했던 춘천감자밭 감자빵을 재현해낸 풀무원의 신상품! 비밀빵집입니다^^ 쌀가루로 만들었대요. 건강한 식품 컨셉의 풀무원답게 차별화했죠? 아닐 비(非), 밀가루 밀 밀가루가 들어있지 않다는 뜻이래요. 그렇게

떡볶이 황금레시피 소고기 넣어 더 고급지게 만드는 법 [내부링크]

평범한 떡볶이는 가라! 샤브샤브용 소고기 넣어 더 맛있고 고급지게 만드는 떡볶이황금레시피 안녕하세요~ 글쓰고 말하며 세상과 호흡하는 글숨말숨이에요^^ 집집마다 모든 식구들에게 인기 많은 집밥 메뉴 몇 개쯤은 있죠? 저희집은 단골메뉴가 <떡볶이>랍니다. 새우와 오징어 들어간 해물 떡볶이에 모짜렐라를 얹어 먹기도 하고요. 아, 로제떡볶이는 최근 유행과 무관하게 제가 자주 만들었던 메뉴였답니다^^ 집 근처 아파트에서 연 장이 파하기 전 지나가다가 쌀떡볶이 2봉에 2천원에 주시겠다고 ㅎㅎ 본의 아니게 떨이로 파는 쌀떡볶이 2봉을 사게 되었어요. 말랑하니 정말 그냥 먹어도 맛있는 ㅋ 상상 난이도 하~~ 그리고 엊그제 냉동실을 보니, 쌀국수 만들려고 마켓컬리에서 샤브샤브용 소고기를 사둔 게 보였어요. 고수와 숙주나물을 사야 쌀국수를 해먹는데 그 재료의 장을 보지 않아서 계속 안 해먹고 있던 거에요 ㅎㅎ 그래서 그 일상미소 샤브샤브용 앞다리살, 지방 적은 2등급 육우로, 이색떡볶이를 만들기로 마

평창 용평리조트 현대홈쇼핑 썸머패키지 발왕산 케이블카 기다리며 짚트랙 탑승 스카이워크 후기 [내부링크]

안녕하세요~ 글쓰고 말하며 세상과 호흡하는 글숨말숨이에요~ 지난번 포스팅에 이어 현대홈쇼핑에서 판매한 용평리조트 평창 썸머페스티벌 한정 패키지를 통해 가족 휴가 다녀온 이야기를 이어볼까 해요. 관광케이블카는 드래곤 플라자 푸드 스테이션으로 들어가서 탑니다. 입구는 그렇게 안 생겼지만 ㅎㅎ 홈쇼핑 패키지로 구매한 사람은 매표소 갈 필요 없어요. 들어가서도 표 교환할 필요 없어요. 그냥 막바로!! 케이블카 줄로 갑니다. 표 확인은 케이블카 탑승 직전에 하거든요~ 괜히 두 번 줄 서지 마십시다요~^^ 발왕산 케이블카 탑승 마감시간은 주말에는 저녁 6시입니다. 사진에 요일별 케이블카 탑승 시간 참고하세요! 발왕산 관광케이블카 왕복권이 패키지에 포함되어 있었기 때문에, 2장을 사서 쓴 저희는 2번이나 케이블카를 탈 수 있었어요. 가장 궁금한 게 케이블카 줄이 얼마나 길어? 얼마나 기다렸다가 타게 되지? 이거 아닐까 싶어요. 줄~ 발왕산 케이블카 길이가 한국에서 가장 길다고 하더라고요~ 무려

산지애 복숭아 천중도 내돈내산 추천 지금만 맛볼 수 있는 천상의 맛! 복숭아보관방법, 싸게 사는 꿀팁~ [내부링크]

안녕하세요~ 맛있는 거 좋아하는 글숨말숨이에요 ^^ 물론 글쓰고 말하며 세상과 호흡을 하기도 하지만요 호홋~ 여름은 뭐니뭐니해도 과일의 계절 아닌가요? 첫째 아들 임신했을 때 가장 많이 실컷 먹은 과일이 바로 복숭아에요~ 어릴 땐 맛있는 복숭아는 가격이 비싸서 맘껏 먹어보지 못했어요. 여러분도 그런 기억 갖고 있나요? 요즘 젊은(?) 사람들은(저보다 젊은 ㅋㅋ) 딱히 먹고 싶은 걸 못 먹은 기억은 별로 없는 것 같은데, 저는 왜 먹을 거에 한이 그리 있는지 ㅎㅎ 늘 그렇지는 않지만 맛있는 걸 먹을 땐 특히 더 감격스럽고 그렇더라고요. 특히 크기가 크고 겉이 뽀얗고 예쁠수록 값어치가 수직 상승하는 복숭아는, 저의 최애! 소중한 여름 과일입니다. ^^ 복숭아로 유명한 브랜드 있죠? 햇사레가 가장 유명하던가요? 아마도 최초로 모양과 크기, 당도 관리, 외관의 흠집 관리를 시도했던 복숭아 첫 브랜드였던 듯 싶어요. 그렇지만 가끔 믿고 먹을 수 있다고 생각한 헷사레도 싱겁게 먹었던 기억이 있

이탈리아산 아르보리아 멸균우유 가성비 내돈내산 추천, 맛과 영양성분, 가격 비교 [내부링크]

안녕하세요~ 글쓰고 말하며 세상과 호흡하는 글숨말숨이에요. 아이들이 있으면 아무래도 자주 우유를 사먹게 되는데요. 굳이 칼슘 섭취 때문이 아니라도 빵을 먹을 때 어른은 커피, 아이들은 우유가 땡기지 않습니까?^^ 카스테라, 초코빵이나 쨈바른 빵에 우유는 정말 없으면 안되죠. 생각만 해도 목이 마릅니다.... 빵을 촉촉히 적셔주고 감싸줄 우유 필히 필요~~>. 물론 요즘은 비건 식문화가 퍼지면서 굳이 우유를 마시지 않고 대체할 많은 음료들이 많지만요. 저희집은 아몬드우유, 두유, 우유를 모두 골고루 먹는답니다ㅎㅎ 그렇지만,,, 솔직히 매번 떨어진 우유를 사기 위해 장을 보는 건 정말 귀찮은 일이잖아요? 저는 그랬답니다. 그.래.서 가끔은 아예 1000ml 용량의 멸균우유를 사두기도 했는데요~ 멸균우유라고 해서 일반 냉장우유 대비 가격이 썩 저렴한 것도 아니라서 아주 약간의 아쉬움이 있었습니다. 무항생제다, 유기농이다 이런 특별한 우유를 먹기에는 저희집 우유섭취량이 넘~~넘~~ 많구요

[1년 전 오늘] 임신 8개월, 임신후기 증상, 임산부 보양식, 다향오리 통오리백숙, 오리콤보팩 내돈내산 가성비갑^^ [내부링크]

2020.9.17. 1년 전 오늘 임신 8개월, 임신후기 증상, 임산부 보양식, 다향오리 통오리백숙, 오리콤보팩 내돈내산 가성비갑^^ 안녕하세요~ 글숨말숨이에요^^ 이제 임신 31주를 맞이합니다. 임신8개월 끝자락에 놓이게 됩니다. 웃고 있지만 얼마나 그 과정이 험난한지 겪어보신 엄마들은 다 아시죠?^^ 임신 8개월, 후기 진입 주요 증상과 주의사항 한동안 입덧에서 해방된 듯했지만 임신 8개월이 되면, 자궁이 커지고 아기가 명치 끝까지 올라오면서 ... 온전함, 맑은 지혜 앗.. 그래.. 작년의 오늘 집콕하면서도 빨빨거리면서 집밥 열심 해먹었지, 무거운 몸이었지만 최선을 다했던 매일 지금, 요즘, 너무 지치고 내 몸이... 아이 셋 낳고는 정말 튼튼 힘녀 에너지이저였던 예전의 나 같지 않아 조금은 힘 빠지곤 하는데... 이렇게 약해지는 것 같을 때일수록 다짐해야지.. 내가 내년에는 다시 마라톤 10km 1시간 완주에 도전하리라!!!

다예 수육재료티백으로 돼지 냄새 없애고 보쌈 수육을 쉽고 맛있게, 내돈내산 후기 [내부링크]

안녕하세요~ 글쓰고 말하며 세상과 호흡하는 '글'숨'말'숨입니다. 실은.... 요즘 블로그 주제에 대한 고민이 깊어졌습니다. 집안 살림에 대한 이야기, 맛집과 육아.. 세상 돌아가는 것들에 관한 공부(결국은 돈과 마음에 대한 것들이겠죠^^; 알아가고 싶고 나만의 작은 노하우 같은 것들, 혹은 기록하고 싶은 게 너무 많아서 뒤죽박죽이 될 것 같아 참는 게 많네요~ㅎㅎㅎㅎ 하.지.만. 울 애기가 어리고 두 아들의 긴긴 방학으로 가정보육(이라 말하지만 먹이고 잔소리하는 일상 ㅠㅠ이 현실) 중이라 정말 개인적인 짬을 내기도 어려워서 말이죠.. 하고 싶은 것을 더 하고픈 욕망줌마인 걸 어쩌겠어요 한편, 그럼에도 저럼에도 불구하고 우리집 미성년자들 밥 세 끼는 책임져야 하기에~ㅎㅎㅎㅎㅎ 오늘도 영양 많는 먹거리를 준비합니다~ 고기를 잘 먹는 우리집 남자들을 위한 메뉴에 맞는 신제품이에요~ 보쌈, 수육 같은 반찬 있으면 쌈도 잘 싸먹고 특히 남편은 김치를 곁들여 먹기 때문에 묵은 김치 소진이

평창 용평리조트 현대홈쇼핑 썸머패키지 블리스힐 웰니스홀 조식 이용 후기 [내부링크]

안녕하세요~! 글쓰고 말하며 세상과 호흡하는 글숨말숨이에요~^^ 지난 포스팅에 이어서 현대홈쇼핑 썸머페스티벌 한정 패키지에 포함된 웰니스홀 조식 후기를 올려볼게요. 타워콘도의 타워플라자로 내려오면 조식 장소 안내가 되어있어요. 바닥의 하늘색 화살표를 따라가면 되요~^^ 조식 운영 시간은 7시부터 10시 30분이에요. 입장 마감은 10시라는 거~ 늦잠 자느라 놓치지 마세요~^^ 현대홈쇼핑 용평리조트 썸머페스티벌 패키지에 포함된 조식은 블리스힐 웰니스홀에서 준비되어 있어요~ 친절한 화살표 안내~ 우측 사진, 여기가 입구! 나중에 알아보니 블리스힐 바로 앞에 주차 가능한 주차장이 있었답니다. 몸이 불편하여 도보가 어려우시다면 쪽수(?전문용어 나왔네 >_<)가 많으시다면 차편으로 이동하세요^^ 도착한 다음날 처음 웰니스홀에서 조식을 먹을 땐 길게 줄을 서서 기다렸어요. 별도의 룸에서 많은 인원이 번호표 받고 대기한 후에요.. 거리두기, 발열 체크 등 방역 수칙은 잘 지켜지고 있었어요. 두

&lt;생각하는 기계 vs 생각하지 않는 인간&gt; 책 리뷰, 인공지능(AI)의 일자리 위협. 우리는, 아이들은 무엇을 준비해야 할까? [내부링크]

<생각하는 기계 vs 생각하지 않는 인간> 인공지능(AI)의 일자리 위협. 우리는, 아이들은 무엇을 준비해야 할까? 2016년 이세돌과 알파고와의 대결은 정말 큰 관심을 끌었다. 인공지능의 현실화가 가까워졌다고 느낀 건 그 이후일 것이다. 그리고 빅 데이터를 기반으로 기계가 학습을 통해 스스로를 업그레이드할 수 있다고 하니 단순한 인간의 도구를 넘어서 인간의 일자리를 넘본다고 하는 세상에 살고 있다. EBS 에서는 앞으로 인공지능과 인간이 어떻게 공존할 것인지, 어떤 직업이 사라지고 어떤 직업이 남을 것인지에 대한 주제를 놓고 각계의 전문가와 일반인들이 의견을 주고 받았다. 기계가 따라올 수 없는 인간만의 능력이 있다면, 그 영역의 직업은 남을 것이라고 보았다. 감성적인 측면과 공감 능력, 그리고 상호 협력하는 모습이 기계와 인간의 가장 큰 차이일 것이다. 사람과 사람이 면대면으로 감정을 주고 받는 직업, 다른 건 몰라도 직접 돌봐주는 건 기계보다 사람이 더 잘 할거라는 의견이 있었

평창 용평리조트 맛집 '사계절 시골밥상', 속 편한 집밥 나물 맛집 추천 내돈내먹 [내부링크]

안녕하세요~ 글쓰고 말하며 세상과 호흡하는 '글숨'말숨이에요! 지난주 강원도 평창 용평리조트로 가족 휴가를 가면서 많이 지쳐, 빌라콘도에 짐 놓고 저녁은 밖에서 먹기로 했어요! 중식은 밀가루라 PASS, 고깃집은 고기 구워먹을 거니까 PASS, 모나파크 안에 프랜차이즈 음식점은 맛이 뻔하다고 PASS, ㅋㅋㅋ 제가 까다롭게 굴었지만 ... 사실은 속 편한 집밥스런 저녁을 먹고 싶던 거죠! 용평리조트 맛집, 알펜시아리조트 맛집, 평창 맛집 등으로 폭풍 검색했더니 산채나물이 많이 나오는 한식 식당이 하나 나왔어요. 나물사랑~ㅎㅎ 나물사랑~^^ 그냥 지나칠 수 없죠! 평창 용평리조트 맛집 사계절 시골밥상 주차장, 넉넉합니다. 마침 기름도 떨어져서 주유소를 찾았는데 GS 주유소 근처에 있어서 딱 좋았죠. 주차장이 상당히 넓었고 이미 많은 손님이 계셨어요. 차에서 내려 식당으로 들어가는 중 우리 큰아들 찍힘 ㅋㅋ 평창 용평리조트 맛집 사계절 시골밥상 계단이 눈에 보여도 꼬옥~ 옆길로 모험을

용평리조트 평창 현대홈쇼핑 썸머패키지 신나는 마운틴코스터, 용평루지 후기 알뜰 이용 꿀팁, 주의할 점 [내부링크]

안녕하세요~ 글쓰고 말하며 세상과 호흡하는 글'숨말'숨이에요~^^ 현대홈쇼핑으로 한정판매한 평창 용평리조트 썸머패키지를 2매 구매해서 다녀온 여름 휴가 이야기에 이어서 그 유명한 마운틴리조트, 용평루지 후기를 이어가봅니다. 일단, 구성부터 점검해볼까요? 현대홈쇼핑 방송 시기마다 패키지 구성은 다른 것 같더라고요. (필요없는 정보라면 스크롤바를 쭈~욱 내리세요^.^) 저는 썸머 페스티벌 패키지 4인권을 구매했으므로, 주중숙박 +발왕산케이블카 4매 +조식 4매 +워터파크(오후권) or 마운틴코스터 택1 4매 +BIG 5 할인권(짚트랙, 공룡해양랜드, 루지, 사륜오토바이, 석식) 4인까지 -> 분할 사용 불가! 이러한 구성이었고요. 저흰 초등 남아들이 가장 좋아할 파이팅 넘치는 액티비티가 있는 곳부터 달려갔습니다. 용평리조트의 체크인 센터에 들어가면 북까페를 지나 우측에 사진과 같은 큼지막한 지도가 있어요~ 한눈에 용평리조트 모나파크 시설 위치를 볼 수 있죠. 우측 사진은 일종의 로비 공

9월 제로페이 추석맞이 10% 할인 서울사랑상품권 추가 발행 일정 [내부링크]

안녕하세요! 글쓰고 말하며 세상과 호흡하는 글숨말숨이에요~ 추석맞이 따끈따끈 뉴스가 떴네요!^^ 제로페이 9월에 서울사랑상품권 추가 발행을 한대요~ 따뜻한 10% 할인 선구매 제로페이~ 정말 반가운 소식이죠. 랄랄라~~~!!! . . . 실은... 제가 지난 발행 일정을 블로그에 포스팅을 해놓고, 선착순 구매 가능하니 잊지 마시라고 강조해놓고 말이죠..ㅎㅎ 저도 알림까지 설정은 해뒀지만 정작 영등포구 서울사랑상품권 발행 당일에 우리 아기 보느라고 몇 분 늦었더니... 접속 불가... 기다림 연속..그러다 금방 재원 소진되어 사지 못했지 뭐에요 ㅎㅎ 이게 일이 뭐 이렇게 되나 헐_,, 이번엔 놓치지 말아야지! 하고 다짐해봅니다. 지금 제로페이 사두면 9월 추석에 지역 가맹점에서 요긴하게 쓸 것 같아요. 특히 과일 가게나 정육점에서 값 나가는 것들 살 때 10%면 엄청 큰 금액이잖아요~ 아자아자! 어디어디, 언제언제 발행되나 일정 내용 볼까요? 아 이번에도 선착순 마감될 예정입니다. 와

서울사랑상품권 제로페이 7월 추가 발행 일정, 10% 할인 선착순 구매 놓치지 않기에요 [내부링크]

안녕하세요~ 글쓰고 말하며 세상과 호흡하는 글숨말숨이에요. ^^ 혹시 지역사랑상품권 평소에 잘 이용하고 계신가요? 저는 서울에 살기 때문에 제가 살고 있는 자치구에서 발행하는 서울사랑상품권을 구매해서 제로페이를 통해 알차게 사용하는 중이랍니다^^ 출처: 제로페이 공식 블로그 지역상품권을 구매할 때 단번에 큰 현금이 빠져나가긴 하지만 우선 무려 10% 저렴하게 구매 가능하다는 점이 가장 매력적이죠~ 자주 가는 동네 상점에서 스마트폰앱을 통해 점포 QR코드 태깅만 해서 값을 치르면 손쉽게 계산이 끝나니~ 정말 지갑 없는 생활이 되더라고요~ 물론, 신용카드는 그 나름대로의 혜택을 보며 고정비에 잘 이용하고 있고요. 잘 아시죠? 신용카드 일시불 결제 이용과 체크카드 사용을 잘 분배하면 연말정산에 좋고 신용도 향상에도 도움이 된답니다. 고로, 고정비는 가맹점 종류에 따라 자동 할인되는 신용카드 위주로 결제합니다. 체크카드도 동일하게 한 사용처로 고정해서 셋팅해놓습니다. 가령, 애들 학원비!^

국수 곱배기가 반갑지 않은 이유 [내부링크]

동네에 생면 국수를 전문으로 하는 식당이 있다. 어제 낮에 입맛은 없고 밥은 먹어야 했기에 국수집에 들어가서 국수를 시켰다. 생면국수 한 그릇 소박한 한 그릇이다. 유부 조각과 애호박 한 수저, 파 조금, 간을 하지 않고 데친 숙주 한 줌, 약간의 다진 김치와 김가루, 쪽파... 국물을 먼저 맛보는 대신 국수가 엉기지 않도록 풀어헤쳤다. 1인분 치고 면 뭉치에 무게감이 있었다. 아! 조짐이 좋지 않다. 대강 뒤섞어 후루룩 한 입 맛보려는데 입 안에 들어간 국수가 뜨겁지 않다. 아... 역시나~~ 안타까움의 탄식. 따뜻한 것의 처음은 겁나 뜨끈하게~ 차가운 것의 처음은 겁나 시원하게~ ㄸㅏ끈한 온국수를 시킨 것이거늘..... 따끈하지 않았다. 나는 뜨거운 음식은 뜨겁게 먹어야 한다는 신념을 가지고 있다. 중간에 식더라도 시작은 적어도 뜨거워 첫 목 넘김에 눈 한 번 질끈 감게 될 정도의 뜨끈함 말이다. 식은 국이나 찌개 같은 국물만큼 기운 빠지는 게 있을까? 푸대접 받는 느낌을 넘어서

문래창작촌 맛집 백종원의 본가우삼겹 내돈내먹 쌈채까지 푸짐하게 가성비갑 추천 [내부링크]

문래창작촌 맛집의 본가 백종원의 우삼겹, 푸짐한 쌈채소 클라스, 가성비 굿! 안녕하세요~! 삼형제 육아하며 종종 영등포 일대의 맛집을 탐방하는 글숨말숨이에요. 요즘 정말 더운 여름 날씨가 계속 되죠? 저는 사실 지금 독박육아 중입니다. 남편이 해외 출장중이거든요 ㅡ.ㅡ; 델타 모시기가 판을 치고 있는 이 코시국에 해외 출장을 가겠다는 폭탄 발언을 듣고 뾰루퉁해져서 밥할 의욕도 사라진 날... 얼굴에서 웃음기도 사라질 것 같아서 화해(?)의 무드 조성 겸? 정말 오랜만에 찾아갔던 백종원의 본가우삼겹 소개드리려고 합니다 ㅋㅋ (intro TMI 겁나 길었네요 ㅎㅎ) 본가 문래역점 서울특별시 영등포구 당산로 34 로데오 왁쇼핑몰 본가 우삼겹은 문래역 5번출구로 나오면 문래창작촌과 더불어 오랜 문래동의 명물(?) 로데오거리에 있습니다. 입구에 들어서면 2층으로 연결되는 계단, 혹은 본죽과 파리바게뜨가 있는 건물 안의 엘리베이터를 통해 들어오실 수도 있어요. 저처럼 유모차를 가지고 오신다면

용평리조트 평창, 현대홈쇼핑 썸머 패키지 후기 빌라콘도 컨디션, 가족여행 먹거리 준비 팁 [내부링크]

안녕하세요~ 글쓰고 말하며 세상과 호흡하는 '글숨'말숨이에요. 서울은 사회적 거리두기 4단계로 강화되어 매일 집콕 하다 지난주부터 미루고 미뤘던 숙제를 하는 중이랍니다. 그 숙제의 끝은? 아이들과 물놀이 가능한 곳으로 가족 휴가가기!^^ 강원도 평창군 모나파크 체크인센터 저는 지금 강원도 평창군 용평리조트에 와있어요. (글을 완성하지 못해 지금은 in 써울^^ 내 이럴 줄 알았지....에휴~) 현대홈쇼핑에서 구매한 모나파크 용평 썸머 페스티벌 한정 패키지를 사용하지 말고 환불하려고 했었는디. .. .. 그러나.. 강원도 평창군 용평리조트 빌라콘도 입구 코로나 델타 변이로 시끄러우니 좀더 사람들이 몰리지 않을 때 휴가 가는 게 어떻겠냐고 아이들에게 물어보니, 큰 아들이 그래도 남들 갈 때 가고 싶다나.. 생각해보니 아빠가 장기 해외출장 다녀온 3주간 집콕하면서 엄마 도와 아기 돌보고 동생이랑 투닥거리면서 답답하긴 했을 것 같더라고요. 그 말에 약해진 건지, 제가 정말 멀리 가고 싶었던

영어훈련어플 &lt;말해보카&gt; 리그 참여 소소한 도전 일상 [내부링크]

일상의 기록~ 네이버 블로그 챌린지의 오늘일기 이벤트가 3일만에 종료되는 해프닝이 있어 이틀 정도 의욕을 잃은 김에(?) 하던 유료 영어 어플 <말해보카>의 리그에 열심히 참여하며 바쁜 하루를 보냈다. 5월 24일에 블로그챌린지 오늘일기가 재개될 거라던대 아무튼 급 기록 좀 짧게 남겨볼까나? 영어학습 어플 <말해보카> 리그 브론즈, 진출 샷 말해보카 어플 안에 리그에 참여하게 되면 일주일간 학습한 양이 기록되며 그에 따라 순위를 매기게 된다. 첫 번째 리그는 브론즈 리그. 브론즈 리그에서 15위 안에 들면 다음 실버리그로 진출하게 된다. (1위로 진출했다!) 일주일간 점수를 올린다. 설정한 학습양만큼 어휘를 반복학습하고, 듣기도 익숙해지기 위해 반복한다. 이것만으론 한계가 있어 유튜브 영상에서 문장 연결하기를 많이 해야 반영이 많이 된다.. '학습'이라고 표현했지만, 나 스스로도 그리고 아이들에게도 영어는 학습보다는 '연습'으로 표현하려고 의식적으로 노력 중이다. 배워서 익숙해진다는

문래창작촌 보양식 맛집 골목집에서 가성비 갑 한끼 추천해요 [내부링크]

문래동 맛집 골목집에서 보양식 한끼 가성비 갑으로 인정 안녕하세요~ 집밥 먹으면서도 틈틈이 영등포 일대의 맛집을 탐방하는 글'숨말'숨이에요^^ 요즘 이사할 만한 집 알아보려고 이곳 저곳 돌아다녔더니, 기력이 떨어졌는지 아침에 두통에 시달렸어요. 두통약 먹고 진정시켰지만 어지럽기까지 해서 꼭 가려고 마음 먹었던 문래창작촌 맛집으로 이름난 곳, 골목집을 찾아 나섰지요! <문래 창작촌 맛집 골목집 위치> 골목집 서울특별시 영등포구 도림로139가길 11 문래역 1번 출구, 문래근린공원에서 걸어서 5분 거리에요. 골목 골목 지나지만 그리 멀지 않아요^^ 문래창작촌 맛집 <골목집> 전에 오드리햅번 까페를 가는 길에 골목집을 발견했는데 오늘 처음 가본 거랍니다. 문래창작촌 맛집 <골목집> 허영만의 백반기행에 방영되었던 집 중에서 실망한 집은 없었거든요. 그래서 다음에 꼭 와봐야지 했다는^^ '골목 안으로 들어오십시요!' 문래창작촌 맛집 <골목집> 입구로 들어오실 수 없어요. 우측에 요런 길 골목

블로그챌린지_#오늘일기 : 큰 돈은 큰 에너지를 가진다 [내부링크]

#블챌 #오늘일기 가 다시 시작되었다. 오오! 네이버의 오늘일기 블로그 챌린지가 너무나 많은 참여자로 인해 가짜(?)는 거르려고 중단했다가 엄청난 파장을 일으켰었다. 이번엔 진짜만 인정해주기 위해 만반의 준비를 하고 부활한다고~ 바로 오늘, 5월 24일부터 말이다. ㅎㅎ 처음에 치킨값이라도 벌어보자, 일상을 다시금 기록해보자~ 기록 열풍을 불러일으켰지 않는가? 몹시도 귀찮고 꿈쩍 안할 것 같던 사람을 컴퓨터 앞으로, 노트북 앞으로 데려오려면 얼마만큼의 댓가, 돈, 가치를 보상해주어야 할까? 1만 5천원? 2만원? 때로는 누구를 만나기 위한 까페 이용료, 한 끼 식사비 정도에 불과한, 혹은 정말 치킨값(요즘 넘 비싸지만^^;) 정도로 아이들을 즐겁게 할 수 있는 정도의 돈일텐데.. 보상이 올 것이 확실하다면, 이것을 매개로~~ 우리는 무거워진 몸을 일으킨다. 돈. 가치. 만족감. 이러한 보상을 위해 우리는 시간과 에너지를 일정 수준 쏟아야만 한다. 나는 요즘 새 집을 알아보기 위해

블로그챌린지_#오늘일기 : 그래도 '잘하고 싶다' [내부링크]

#블챌 #오늘일기 #일상블로그 #일상이야기 #블로그챌린지 이번주만2번 지방을 오간다. 여유로운 여행을 꿈꾸었는데 눈썹 휘날리게 다닌다. 중간중간 따스한 햇살에 손을 내밀어본다. 낯선 것들을 마주할 때 설레임 못지 않게. 아니 그보다도 순간순간, 두려움 많은 내 무의식과 마주한다. (무의식이라는 말 요즘 너무 흔해 쫌 그르네~^^) 이게 뭐지? 가까이 가보니 익숙하지만 매번 다르게 다가오는 것. 잘 하고 싶다. 잘 알고 싶다. 그런데 난.... 모르는 게 너무 많고, 때때로 어린아이처럼 모든 것이 멈추고 어찌하면 좋을지 곤란해하는 나를 본다. 그 마음을 가족에게 대입해보니, 결국 인정받고픈 마음, 소중한 존재로 여겨짐을 확인하고 싶은 마음이라는 걸 또 바라본다. 마흔이 넘어도 쉽지 않다. 세월을 거스를 순 없으니 <또> 를 지우고 바라본다. 건강한 방향으로 나를 이끌어줄 것이니... 파이팅.!.

블로그챌린지_#오늘일기 [내부링크]

#블챌 #블로그챌린지 #오늘일기 평소에 안 하던 큰 일을 결심하면 그만한 댓가를 치르게 되나보다. 일이 진행되는 게 참 다이나믹하다. 처음부터 전문가에게 맡길 것을~ 은근하게 오랜 시간 마음을 졸였다. 왜? 나는 기존의 고착을 깨고 싶은데 무의식은 그게 참 어렵기에 충돌했던 것 같다. 그러니, 보상을 받으려고 댓가를 치르고 있는 것으로 생각한다. 직접 혼자 하는 것도 아니고, 남편이 더 열일하는데도 내 가슴은 먼저 치고 나아가고 생각이 뻗쳐 나가니 그렇다. 받아들여야지? 이제 거의 끝나가니 스마일~ 삶은 나를 위한 방향으로 나를 이끌지니, 힘내자. 온몸이 쑤신다. 밥이 안넘어가서 ㅎㅎ 막판이라 처음으로 야식을 주문해봄. 이제 먹자. 다 먹고 살자고 하는 일~^.^ #오늘생각 #일상블로그 #솔직해지기

심리스 여름용브라 크로커다일 인견 감탄브라 추천 내돈내산 후기 [내부링크]

안녕하세요~ 글쓰고 말하며 세상과 호흡하는 글숨말숨입니다. 오랜만에 포스팅을 하는 것 같네요^^ 아무래도 현실 육아에 돌입하다보니, 물리적으로 짬이 잘 나지 않더라고요. 아들셋 엄마에 늦둥이 맘이잖수? 보통 이 맘때면 장마라 매일 비가 오곤 했는데 올해는 비가 늦어지고 있네요. 주말엔 폭우가 내린다고 대비 하라고 하니 이제 정말 여름 맞네요! (6월 중순부터 저장하고 완성 못한 포스팅이라...) 꿉꿉한 날씨가 계속되고 있어요~ 불쾌지수 올라가면 애먼 애들에게 피해가 가니.. 진작에! 제습기 꺼냈습니다 ㅎㅎ 사방팔방 식구 챙기느라 바쁜 나님에게서, 민감함 한 숟가락이라도 덜어내기 위해! 이럴 때 필요한 건 뭐?!! 감탄해 마지 않을~~ 여름에 더 강한 심리스! 크로커다일 감탄브라^^ 여름이 왔으니 감탄브라 준비해야죠? 임산부속옷 추천 심리스 여름용브라 크로커다일 감탄브라 내돈내산 후기 안녕하세요~^^ '글'쓰고 '말'하며 숨쉬는 '글'숨'말'숨이에요~ ... blog.naver.com

깜짝 선물 추천, 방탄 모니터 피규어 BTS캐릭터로 센스있는 엄빠되기 [내부링크]

깜짝 선물 추천 타이니탄 BTS 모니터 피규어로 센스있는 엄빠되세요! 안녕하세요~ 글쓰고 말하며 세상과 호흡하는 글숨말숨입니다~ 시간가는 줄 모르고 세 아이 돌보던 하루하루, 오늘이 4월 마지막 날이라는 걸 뒤늦게 알았지 뭐에요? 허그덩- 5월의 어린이날선물, 어버이날선물!!! 모두 준비 하셨나요? 타이니탄 방탄 모니터 피규어 굿즈 7종, 핵 귀여움 ㅋㅋ 이 곳은 ..... (네, 저희집 중에서 가장 깔끔한 곳입니다 ㅋㅋㅋ) 어린이날선물 참 고민 많이 되시죠? 제가 어린이날 선물로 추천드릴 아이템은 바로 이것! 방탄소년단 캐릭터로 만들어진 모니터 피규어에요. 물론, 부모님들께서 BTS 팬이시면 어버이날 선물로도 좋겠죠?ㅎㅎㅎ 귀욤 뽀짝~ 방탄 모니터 피규어 깜짝 선물로 강추 광고 네, 광고 맞고요 ㅋㅋ 코로나로 전세계가 힘들어하는 시국에도 아미 뿐 아니라 보통 사람들에게도 위로를 건네는 멋진 사람들, 숨만 쉬고 있어도 애국하고 있는 우리 방탄소년단~ 맞죠잉? BTS 7명 멤버의 각기

블로그챌린지_#오늘일기 : 완벽하게 엉망인 하루 [내부링크]

일상 일기라 하니 주제에 상관없이 그냥 주저리 떠들어도 되겠군. 토글스 때처럼 그냥 주어진 시간 내에 뭐라도 끄적일 수 있으니 그간 뜸했던 블로그 끄적이기에 부담이 적어 좋다^^ 제목은 그냥 직관적으로 떠오른 문장, 오늘은 완벽하게 엉망으로 어지러운 하루다. 아니, 요즘 균형이 흔들리고 있다. 나는 균형에 강박이 있는데 말이다. 방 4개 이상의 집을 알아보고 있다. (실은 5개인 집. 매물 찾기 어렵다..) 시끄럽고 붙었다 하면 서로 싸우고 시비 걸고 소리치고 그러면서도 철썩 붙어 노는 두 아들의 방부터 분리해야 한다. 그리고 아기를 위한 방도 마련해야 한다. 애기가 끼잉~ 소리만 내도 나는 잠에서 깨어 몸이 각성 상태에 있다. 최근에 병원에 갔는데 섭리 아플 때 돌보느라 내 근육이 뭉치다 못해 질긴 고무처럼 단단해지고 손상되었다고 해서 이삼일 간격으로 주사 처치를 받고 있다. 운동보다도 잠을 더 많이 자리고 하니 우울한 소견이다. 왜? 나는 알고 싶고 소통하고 싶고 나아지고 싶은데

블로그챌린지_#오늘일기 : 작은 사람, 너 괜찮은 거니? [내부링크]

요즘 분유혼합 수유를 하고 있다. <시도>하고 있다고 적을까 잠시 고민을 할만큼 아직 정착이 되지 않은 것 같다. 사실 세 번째 완모를 하고 있었다. 불과 한 달 전까지만 해도... 전에도 그랬듯, 남들도 그러하듯, 모유수유 초반 두 달 가량은 힘들었지만 적응한 뒤로 딱히 힘들다는 생각을 하지는 않았다. 젖을 물리면 모든 것이 평화로워졌으므로... 그런데 이번 셋째는 모든 것이 다르다. 처음부터 달랐지. 태어난 지 이틀만에 내 곁을 떠나 신생아 중환자실에 입원하고 전원하고 수술을 받고... 수술 후 회복된 아기와 만난 날 다행히 젖을 잘 물었고 힘있게 빨았다. 감격의 눈물을 흘릴만큼. 모유에 집착한 나~ 그런데 수술 후 증상(후유증이라고 표현하고 싶지 않다..) 때문에 돌보는 내 몸에도 무리가 왔던 것 같다. 나이도 생각해서 분유를 먹이는 게 어떻겠냐는 여러 권유를 결국 받아들이기로 했다. 아픈 엄마, 약한 엄마가 되고 싶은 생각이 없다, 난. 건강하고 근육질의 탄탄하고 유연한 나였

블로그챌린지_#오늘일기 : 열심히 안 한 적이 없네 [내부링크]

다이나믹한 하루였다. 우리 섭리 이유식을 새로 만들었다. 소고기시금치미음.. 대충? 감으로 만들려고 이유식책을 빌리지 않았다. 시금치를 데쳐서 넣을까 그냥 넣을까 얼마나 넣을까 검색을 해보니, 헐- 네이버 검색 로직에 맞게 유입되어 내가 궁금해하지 않은 정보가 95%다. 궁금한 5%가 나오지 않자 금방 질려버렸다. 나도 즉각적인 답을 원할 정도로 급하게 변했군. 에라이~ 그냥 대충 만들자. 시금치를 사고 여린잎 약간을 따로 두었었다. 다진 소고기는 물에 넣고 팔팔 끓인 후에 핸드블랜더로 드르르~ 여기에 초기 쌀가루를 넣고 되직하게 끓여둔 것을 꺼냈다. 시금치를 살짝 데친 후 약간의 물과 함께 또 핸드블랜더로 드르르~ (내가 12년째 쓰고 있는 브라운 핸드블랜더 짱!) 둘을 섞어 팔팔 끓이며 농도 조절을 했다. 살짝 맛난 냄새와 함께 초록초록- 슈렉같은 색깔의 미음이 나왔다. 군데군데 고기가루(?), 입자겠지?ㅎㅎ 입자가 보였지만 적당히 흐를 정도로 준비해 어른수저로 2숟갈? 어라?

&lt;비움효과&gt;와 함께 하는 당인정 프로젝트, 비움에 대한 기록, 2주차 [내부링크]

당신의 인생을 정리해드립니다, 일명 당인정 2주차. 2주차의 미션은 오전과 오후 2번에 걸쳐 현관 깨끗이 하고 사진을 찍은 후 그 날 비운 물건을 인증하는 것이다. 현관을 깨끗이 해야 복이 들어온다. 풍수지리에 의하면 현관을 깨끗이 하고 신발을 가지런히 '들어오는 방향으로' 놓아두어야 복이 들어온다고 시어머님께서 말씀하셨다. 한창 맞벌이를 하고 아이들을 기르며 정신없던 중에는 어머님의 말씀이 부담으로 다가왔었다. 애들 먹는 것 챙기는 것, 학교 알림장 챙기는 것만으로도 내겐 벅찼기 때문이다. 하지만 그 말씀이 그럴 듯하다는 것쯤이야 왜 모르겠는가? 이사를 위해 다른 집을 보러 갔을 때 현관이 잘 정리되어 있는 집은 집안 곳곳에도 그 패턴이 이어지는 편이었다. 드나드는 곳이 정갈하면 그 손길이 살림에도, 그리고 식솔들의 마음에도 미친다. 돌아보니 나는 적당히 모른 척, 필터로 걸러가며 손길을 뻗었던 듯 싶다. 직장인으로, 엄마로, 아내로, 며느리로 살면서 그 '적당히~'는 때로는 약이

문래창작촌 이색까페 까페1953위드오드리 분위기맛집 추천 [내부링크]

안녕하세요~ 글쓰고 말하며 세상과 호흡하는 글숨말숨입니다^^ 유모차 산책 즐기기 좋은 날씨가 온 것 같아요. 유모차에 아기를 앉히고 일으켜 다시 안기에 조금 버거워서 남편이 동행할 수 있을 때 최대한 산책을 나가려고 해요. 얼마 전엔 문래창작촌에서도 더 안쪽에 위치한, 숨은 유명까페에 다녀왔어요 ~ 문래동 까페1953위드오드리 문래동 까페1953 위드 오드리 말로만 듣던 오드리헵번 컨셉의 까페말이죠. 우리끼리는 오드리 까페 함 가야지!~~ 오드리 까페 ~ 라고 불렀는데 ㅋㅋㅋ 정확한 이름은 Cafe1953위드오드리! 입니다. 까페1953위드오드리 굳이 근처를 사진에 담진 않았는데 진짜 이 곳에 까페가 있을까 싶을 정도로 철공소들이 즐비한 골목들을 지나왔어요. 어울릴 것 같지 않은 것들이 어울려 독특한 장르의 풍경, 이게 문래창작촌의 매력이겠죠? 묵직한 문을 열고 들어가면 넓은 매장이 한눈에 들어와요. 까페1953위드오드리 그리고 오드리 까페의 핵심! 오드리헵번의 다양한 피규어가 전시

문래창작촌 숙성회맛집 숙성당 내돈내산 카이센동 점심 추천 [내부링크]

문래동 숙성회전문 숙성당 카이센동 맛집 내돈내산 후기 안녕하세요~ 틈틈 영등포 일대의 맛집을 소개하는? 글수다쟁이 글숨말숨이에용! 요즘 볕이 너어~무 좋았죠? 저는 딱 좋은 계절, 친정어머니가 오셔서 모시고 동네 맛집 돌아다녔답니다. 울 젖먹이 돌봄 도와주러 오셔서 둘다 체력이 좋아야 해요 ㅋㅋ 요즘 문래창작촌에 새로 오픈한 식당, 까페들이 제법 있어요~ 해산물과 회를 좋아하시는 어뭉님. 문래창작촌을 지나다 새로 오픈한 <숙성당> 발견! 오호라~~~~ 1시가 넘어서 사람도 없을 시간, 유모차 들어갈 자리도 충분하군! 옥외 메뉴판을 보니 점심 시간에 오픈 이벤트로 저렴한 식사가 가능했어요~^^ 카이센동? 숙성회? 숙성회 식감이 좋다는 건 들었지만... 카이센동은 알못:) 암튼 5시 전까지 4천원 할인해서 12000원! 엄마 콜? 콜!! (원래 다른 거 먹으러 갈랬는데 울엄마 실은 회를 드시고 싶던 모냥 ㅋㅋ) 숙성당 내부 인테리어 이자카야 분위기라고 해야 하나? 청록색 벽이 바닷가 근

귀 편한 국산 자재 100% KF94 제노마스크 대형, 화이트/블랙 착용감이 좋아요 [내부링크]

국산 자재로 만들어 부드러운 KF94 제노마스크 K 귀도 편하고 얼굴도 편안! 안녕하세요~ 글숨말숨이에요~ 이제 날씨가 좀 풀려 집 근처 공원으로 아기를 데리고 산책을 시도하고 있습니다. 병원에서도 산후 체력이 덜 회복되었더라도 가벼운 걷기 정도는 꾸준히 하라고 권하더라고요~ 제노 마스크케이 KF94방역마스크 대형 화이트 임신 중에는 호흡이 힘들어 KF94보다는 제노 KF-AD 마스크를 주로 사용했었는데~ 요즘은 미세먼지 심한 날도 많다 보니 KF94 마스크도 자주 사용하게 되네요~^^ 비말차단 마스크도 귀가 편하고 얼굴에 닿는 부분이 부드러운 제노마스크를 착용했었는데, 이번엔 제노임플란트에서 취급하는 KF94마스크를 소개해볼까 합니다. 제노 마스크케이 KF94방역마스크 대형 화이트 제노 마스크케이 KF94방역마스크 대형 블랙 요즘은 연예인들이 블랙 컬러를 많이 착용해서 그런지 길에서도 블랙 마스크를 많이 볼 수 있지요? 제노 kf94 마스크도 화이트와 블랙 2가지 색상~! <마스크

임산부 모유수유맘 필수 영양간식 맘스 앱솔루트 내돈내산 후기 [내부링크]

임산부, 수유맘 영양간식 추천 매일유업 맘스 앱솔루트 하루 2포 맛있게 타먹고 영양 충전 안녕하세요~ 글쓰고 말하며 세상과 호흡하는 글숨말숨이에요~ 우주, 자연, 섭리(모두 태명) 삼형제의 엄마이기도 하지요. 셋째를 낳은지 100일이 지났네요^^ 아직도 첫 수유할 때의 설레임, 그리고 섭리와 재회하고 나서 한 수유의 떨림이 생생합니다. 엄마가 아기에게 젖을 먹인다는 건, 세상에서 가장 소중한 것을 준다는 아주 특별한 의미이죠. 모유를 '하얀 피'라고도 하잖아요~ >.< 프로락틴 호르몬에 의해 혈액이 신선하고 지질 함량이 높은 하얀 모유로 변한 것이니 정말 한 방울 한 방울 소중합니다. 이렇게 소중한 나의 하얀 피를 하루에도 700ml부터 많게는 1리터 가까이 아기에게 주다보니 엄마의 영양을 신경쓰지 않을 수 없겠죠? (아~~ 저 옛날 옛적에 서서 찬물에 밥 말아 대충 먹고 두유로 때웠던 기억이 새록새록 ㅜㅜ) 오늘은 알약이나 타블렛 형태의 임산부영양제가 아닌, 맛있고 간편하게 즐길

영등포 타임스퀘어 중화요리 맛집 신차이 메뉴, 중화한상세트 명성에 비해 갸우뚱 솔직후기 [내부링크]

안녕하세요~ 야금야금 '다시', 살금살금 영등포 일대 맛집을 확인하러 다니는 글숨말숨이에요~^^ 주말엔 컨디션이 확 꺼져 거의 하루 종일 누워서 잔 것 같아요. 당연히 저녁 할 의지는 박약 ㅋㅋ 남편도 마찬가지, 작은아이가 중국집 가자고 졸라서 영등포에 사는 장점 십 분 발휘하여, 타임스퀘어 맛집을 찾아 나왔습니다^^ 사실 타임스퀘어야 일단 와서 어슬렁어슬렁 다니면 어디로 가든 뭐 실패는 없는 편이죠 ㅎㅎ 이번엔 평소에 지나치기만 했던 중화요리 4대 문파의 명장 유방녕 주방장 자존심을 담은 중국식 맛집 <신차이>에 가봤습니다!! 신차이 타임스퀘어점 서울특별시 영등포구 영중로 15 타임스퀘어 4층 신차이 신차이는 영등포 타임스퀘어 건물의 4층 다이닝스퀘어 안에 자리잡고 있어요. 입구에 들어서자마자 기대감 폭발이네요~!!^^ 연예인들도 많이 찾아오는 중식당같아요. 아이는 오로지 <짜장면>만 외치고 있지만 저는 어떤 메뉴를 잘 하는 집인건가 눈 크게 뜨고 탐색 ㅋㅋ 입구에 프로모션 소개가

&lt;비움효과&gt;와 함께 하는 당인정 프로젝트, 비움에 대한 기록 [내부링크]

오늘은 당인정 2일차. 블로그에 얼마나 꾸준히 정리한 글을 올릴 수 있을까? 어린 아기를 데리고 있으니 가족의 협조가 없으면 어려울 수도 있기에 이에 대한 집착부터 <비움>하고 기록해본다. 반듯함. 그 작은 차이 우리집 메모판, 게시판 역할을 하는 자리는 식탁 주변이다. 워킹맘 생활에서 뭔가를 찾는 시간은 낭비로 여겨져 보드에 이것 저것 기억해야 할 것들을 붙여두었다. (사실 이건 시어머님이 이 집에 이사왔을 때 오셨다가 붙여두신 것이다) 어딘가에 넣어두면 찾는 것도 일이고 마땅한 공간을 만들 여력도 되지 않았던 터라 잘 활용했다. 그러다 기념해두고픈 것들까지 붙여두는 공간이 되었다. 오늘 아기 출산 기념으로 받은 카드와 아이가 우리 부부에게 주었던 그림카드를 떼어냈다. 그리고 나머지 건강검진 우편물, 아이들 학교 시정표만 반듯하게 붙여놓으니 좀더 정리된 느낌이 들었다. (보드도 치우고 싶지만 그러면 스마트폰을 더 자주 찾아봐야 할 것 같아 당분간은 그대로 둘 것이다^^) 잘 보면

유축기에서 모유저장팩으로! 젖병 없이 바로 유축하는 스펙트라 유축클립 활용법 [내부링크]

젖병 없이 유축기에서 저장팩으로 바로 유축! 스펙트라 유축클립 활용법 안녕하세요~ 글쓰고 말하며 세상과 호흡하는 글숨말숨이에요~ 섭리는 모유만 먹고 있어요. 그런데 수술을 받아서 변지림 증상이 심합니다. (이것에 대해서는 따로 포스팅을 하려고 하고 있어요). 엉덩이 관리가 필요한 섭리를 품에 안고 하루에도 7~8번, 30~40분 수유하는 것은 참 어려운 일이에요. 최대한 엎드려 뉘어주고 엉덩이를 열어주는 것이 좋거든요. 변지림 때문에 분유 혼합 수유를 해야 하나 고민만 두 달 넘게 하고 있네요. 모유 욕심을 내려놓는 게 잘 안되나 봐요. 새벽 수유를 하는 제 체력도 만만찮아 미리 유축해뒀다 남편이 수유하는 것도 하나의 방법이.......

편안한 유축을 위한 또하나의 선물 체험단 [내부링크]

호움조산원 브이백 자연주의 출산으로 셋째 수중분만 후기 [내부링크]

호움조산원, 브이백 자연주의 출산 수중분만 후기 무통 X, 회음부 절개 X 안녕하세요, 글쓰고 말하며 세상과 호흡하는 글숨말숨이에요. 섭리를 낳은지 딱 두 달 되는 날입니다. 새벽 수유하고 나서 2시간을 뒤척이다가 잠은 오지 않고 정신이 말똥말똥, 배는 꼬르륵~; 도저히 안되겠다 싶어 일어났어요. 두 달만에 노트북을 열었습니다. 그동안 내면에 쌓인 글숨이 얼마나 꾸욱 꾸욱 눌려있었나 모릅니다. 전치태반 의증, 하위태반으로 마음고생하다 결국 막달에 올라가서 자연출산할 수 있게 되었다고 기뻐했었지요? 그러니 우선 두번 째 브이백 자연주의 출산 후기! 이 기록을 먼저 남겨야겠죠? 회상 글이니만큼, 하다 체로 짧게(섭리 깨기 전.......

친환경농산물 임산부꾸러미 소진하기, 추천상품 및 3회 장바구니 공유(12월 15일 만료) [내부링크]

안녕하세요~^^ 글쓰고 말하며 세상과 호흡하는 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨이에요. 저는 곧 셋째 출산예정일인데요. (내일입죠^^) 출산예정일을 &#x27;due date&#x27;로 받아들이자면 조바심이 나기도 하지만, &#x27;expected date&#x27; 정도로 받아들이면 설레임과 아쉬움이 공존하는 것 같습니다ㅎㅎ 37주에 접어들면서 출산 전에 해야 할 것들이 무엇이 있나, 남편에게 인수인계(?) 해둬야 할 것, 놓친 것은 없나 점검을 해봤는데요. 그 중 하나가 임산부꾸러미 친환경농산물 주문 혜택 이었어요^^ &#60;함께 보시면 좋은 글&#62; 올해, 서울시에서 임산부와 수유부에게 친환경농산물을 제공하는 사업이 있었죠~ (2020년 임산부친환경농.......

양평동 제주삼겹살 맛집 &lt;돼지가 춤추는 애월식당&gt; 두툼하고 톡톡 터지는 육즙 또 생각나요 [내부링크]

양평동 제주 삼겹살 맛집 &#60;돼지가 춤추는 애월식당&#62; 안녕하세요~ 글쓰고 말하며 세상과 호흡하는 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨이에요~ 아기를 순산하기 위해 막달에 먹는 음식으로 대표적인 게 보쌈, 삼겹살, 소고기, 보양식! 해외에서는 파인애플을 권한다고도 하죠? 저는 어제 오동통한 삼겹살이 땡겼어요^^ 양평동 &#60;돼지가 춤추는 애월식당&#62; 전화 : 02-2677-6640 평일 : 11시~자정 주말 : 오후 3시~자정 양평역 인근에 위치한 제주 삼겹살 맛집에 갔어요. &#60;돼지가 춤추는 애월식당&#62; 동아프라임밸리 건물에 있어요. 지하에 주차장이 있어 편리하고 건물입구 1층, 눈에 확 들어와요~ 제주도 출신의 사장님이 애월에서 공.......

프로메가 식물성 오메가3 소문내기 이벤트 [내부링크]

요즘 차별화된 오메가3 출시가 많아졌어요. 면역력 열풍에 힘입어 그럴 수도 있고 거기에 비건 인구가 많아져 이걸 고려해 식물성원료의 순수성에 힘을 쓰고 있는 듯하고요~ 지금까지 먹고 있던 임산부용 오메가3 거의 다 먹어서 신상품 출시 이벤트에 응모해봅니다^^

전복죽으로 임산부 보양식 원기회복 성공! 게우 가득 넣어도 냄새 없는 전복죽레시피~^^! [내부링크]

안녕하세요~ 글쓰고 말하며 세상과 호흡하는 글숨말숨이에요~^^ 기력이 없다 싶을 때 어떤 음식을 찾아드시나요? 저는 보통 삼계탕이나 샤브샤브를 먹는 편이구요. 가끔 시댁에서 전복을 보내 주시면 전복죽을 해먹어요~ 비린내 없고 전문점맛과 비슷한 맛의 전복죽 만드는 비법 함께 보시겠어요? 전복죽의 깊은 맛을 좌우하는 건 전복장, 게우죠? 전복을 다듬을 때 장이 터지지 않게 조심스레 분리해주세요~ 저는 요 작업을 짝꿍에게 부탁했기 때문에 다듬기 사진은 생략합니다 ㅋㅋㅋ 인친님께 듣자 하니, 전복을 1분 30초~2분 정도 찐 후에 다듬으면 껍데기와 이빨 분리가 쉬워진다고 하더라고요. 저도 다음엔 그렇게 해보려구요^^ 제가 여러.......

베베폼임신축하박스 [내부링크]

매달 열리는 이벤트라는데 11월이면 신청 가능 마지막 회차인가? 임산부 이벤트에 적극적이어보는 숨~^^

내 삶의 주제는? 소명찾기. 나 되짚어보기 (ft. 토하듯 쓴 글 회상) [내부링크]

대부분의 글에 ‘주제’라는 게 있듯 우리네 ‘삶’에도 주제가 있지 않을까 생각한다. 그걸 기독교에서는 소명이라고 하나? 나를 나답게 잘 쓰는 일. 그건 평생의 내 숙제였다. 직장생활에서 15년간 10개의 부서를 거치며, 엄마가 되고 ‘나의 존재를 가족과 나누어 써가며 물리적 한계를 맞닥뜨리는 과정에서’ 나에 대해 새로이 발견하게 되었다. 직장에서 새로운 일을 맡아 적응을 매우 잘하는 편이라는 소리를 들으면서도 온전히 이해하고 내 것으로 만들어간다는 느낌, 팀에 꼭 필요한 사람으로 인정받고 싶어서 더 몰입했다. 그 안에 섞이고 싶었지만 그들이 아는 것을 나는 아직 알지 못한다는 느낌이 자꾸 따라왔다. 가정이 있으면서도.......

내가 몰입하고 있는 것, 2020 코칭 질문 릴레이 참가 (케이크맘 님 바통) [내부링크]

안녕하세요~ 글쓰고 말하며 세상과 호흡하는 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말숨&#x27;입니다. 이제 드디어 만삭, 출산 예정일을 코앞에 두고 있네요^^ 배가 비현실적으로 불렀어요~ 집에서 헐렁한 흰 옷을 입고 지내는데 남편이 올라프같다나? 당근 집어다주고 싶다고 하더라고요... 그간 블로그를 통한 좋은 정보 공유나 리뷰, 저만의 글쓰기도 활발히 못했어요. 잠시 인스타그램 소통하느라 경로 이탈을 하기도 했다는 고백 ^^; 그러던 중에 모처럼 릴레이 제안이 왔어요~ 블로그 서로이웃인 케이크맘은 첫 직장 입사 동기이자 룸메이트기도 했는데 블로그 하면서 다시 연락이 닿은 남다른 인연이랍니다^^ https://blog.naver.com/cakejoa82 2020 코.......

국산 재질로 만든 식약처 인증 마스크 추천, 착용감 좋은 KF-AD 제노마스크 가성비 갑 추천 [내부링크]

식약처인증, 100% 국산 비말차단 마스크, 가성비 좋은 할인 행사 중 안녕하세요~ 글숨말숨입니다~^^ 요즘 지갑보다 더 중요한 소지품인 마스크, 매일 갈아주다시피 하다보니 집에 한꺼번에 쟁여두고 생활하고 계시지요? 저도 마찬가지인데요~ 전처럼 마스크를 구하기 어렵지는 않지만 한 번 사려면 그 종류도 너무 많고, 인증을 받은 것도 가짜인 경우가 있고, 원료도 원산지를 속여 파는 경우도 있고... 즉 짝퉁(?)도 많아 고르기 어려울 때가 많아요. 저는 &#60;100% 국내산&#62; 자재로, 국내에서 생산하고 식약처 인증을 받은, &#x27;가성비&#x27; 좋은 조건의 마스크를 추천드리고자 합니다. 마스크는 워낙 자주 바꿔 사용하기 때문에 가격이.......

떡볶이 밀키트 추천 프레시지 호로록 우삼겹 떡볶이, 내돈내산 후기 [내부링크]

프레시지 밀키트 호로록 우삼겹 떡볶이 안녕하세요~^^ 글숨말숨입니다~ 지난 주에 아이들 간식 메뉴로 마트에서 알뜰 할인하는 &#60;프레시지 호로록 우삼겹 떡볶이&#62; 밀키트를 집어왔어요^^ 요즘 집에서 제가 만든 떡볶이도 인기 최고였는데 우삼겹을 넣은 시판 떡볶이맛은 어떤지 궁금해서 말이죠~ㅎㅎㅎ 따로 준비해둔 채소가 없어도 밀키트는 안에 필요한 재료가 몽땅 들어있다는 장점이 최고죠~^^ 15분 내외의 조리시간, 비교적 쉬운 조리법으로 남편에게 미뤄도 된다는 장점도 하나 추가합니다^^ 밀키트 하면 과대포장이 마음에 걸리곤 했는데 점차 효율적인 포장으로 진화하는 것 같아요. 프레시지 밀키트도 이 정도면 양호하다 싶어요~^.......

문래 창작촌 맛집 추천, &lt;문래그집&gt; 240시간 숙성돼지고기를 골고루 맛있게 먹기 [내부링크]

문래동 맛집 추천, 240시간 냉수침지 + 드라이에이징 교차숙성육, 문래그집 안녕하세요~ 글쓰고 말하며 세상과 호흡하고 영등포구의 맛집 탐방을 즐기는 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨이에요^^ 문래 창작촌에는 맛집이 참 많지요? 이번엔 문래동에서도 약간 다른 곳에 위치한 240시간 숙성돼지고기 전문 &#60;문래그집&#62;에 다녀왔습니다. 문래 창작촌 숙성 돼지고기 맛집, &#60;문래그집&#62; 문래그집, 오시는 길(지하철 이용시) 지하철을 이용하신다면 문래역 3번 출구로 나와서 던킨도너츠 앞에서 길 건너면 마을버스 정류장이 보여요. 거기서 쭈~욱 직진하세요. 이대로 5분 정도 걷다보면 우측에 gs25편의점이 나오고 여기에서 우회전, 청.......

하위태반, 고위험임산부, 임신 막달에 올라갔다? 정말일까? [내부링크]

하위태반, 임신 막달에 올라갔나? 최근 나에게 가장 큰 이슈는 셋째 아기, 섭리를 제왕절개수술로 낳느냐, 아니면 자연출산을 할 수 있느냐였다. 하위 태반 의심 증상으로 자궁경부로부터 태반의 거리가 짧아 다량의 출혈이 우려되는 경우를 말한다. 아예 자궁경부에 태반이 위치해있었다면 전치태반 판정을 받아 수술하기로 결정했을 것이다. 하지만 하위 태반의 경우는 임신 후기, 막달에 다다를수록 자궁이 커지면서 상대적으로 태반의 위치가 위로 올라갈 수 있는 가능성이 있었다. 이 가능성마저도 의사마다 견해가 달라 이미 경험한 엄마들의 사례를 참 많이 찾아봤다. &#60;함께 보면 좋은 글&#62; 그리고 드디어 35주 5일되는 날, 4주 전 자.......

2020 같이 놀자! 온라인 과학 놀이터(11/6~7) [내부링크]

출처: 저작권자 세계타임즈. 무단전재-재배포 금지] 서울특별시교육청(교육감 조희연) 산하 과학전시관(관장 이화성)은 11월 6일(금)~7일(토) 이틀 간 학생·학부모·시민을 대상으로 「2020 같이 놀자! 온라인 과학놀이터」축제를 개최한다. 과학전시관 야외마당에서 매년 실시되던 ‘융합과학체험마당’을 올해는 수도권 3개 과학관과 연계하여 온·오프라인 과학축제로 진행한다. 올해 축제는 예년의 융합과학체험마당과 달리 서울시교육청과학전시관이 수도권 3개 과학관(국립과천과학관, 고양어린이박물관, LG사이언스홀)과 연계하여 행사를 운영한다. 과학, 기술, 공학, 예술, 수학 등 주제의 융합 뿐 아니라 참가기관, 체험 주제, 운영 방.......

하위태반, 자연분만 가능할까? 사례 조사 (ft. 최종 브이백 자연출산 성공) [내부링크]

안녕하세요~ 글쓰고 말하며 세상과 호흡하는 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨이에요~ 저는 지금 셋째 아기 섭리 임신 34주를 넘겼습니다. 예정일이 30 일 조금 넘게 남았네요. 그간 자연출산에 대한 의지를 포스팅 곳곳에 내비치곤 했는데요. 사실 중기부터 하위태반 의심 판정을 받은 상태에서 아직 큰 변동이 없어요. 어쩌면 자연출산이 불가능해질 수도 있는 상황이라고 하더라고요... 전치태반? 하위태반? 태반은 분만 시 태아가 나오는 길에서 멀리 떨어져있어야 하는데 그렇지 않은 경우에 해당되요. 전치태반은 출산시 아기가 나올 자궁 경관을 태반이 덮고 있는 경우지요. 완전히 덮고 있으면 완전 전치태반, 일부만 자궁 경부를 덮고.......

매일아이 엄마의 행복을 더하세요!(event) [내부링크]

임신축하금 받으면 대박이고~ 그게 아니어도 필요한 용품 받으면 좋겠네요~ 아직 준비한 게 별로 없기도 하고~ 뭐가 뭔지 요즘 출산용품 트렌드 섭렵 상당히 어려워요 ㅎㅎ ============================================================= 임산부와 수유부의 매일 건강을 위한 특별 선물 패키지도 구매했어요~ 나에게 선물하기로 주문했다가, 취소하고 남편한테 사달라고 했어요 ㅋㅋ 1000세트 수량 한정으로 반값 할인 받아서 냉큼!! 이번에는 정말 제 영양과 건강에 신경쓰고 있네요. 엄마가 튼튼해야 아가도 튼튼, 가족이 모두 튼튼하지요. 엄마 영양을 위한 차와 주스, 오메가3까지 골고루 만나볼 수 있는 영양간식 매일튼튼선물, 받아보니.......

문래 창작촌 술집 루프탑 명소 &lt;비어바나&gt;에서 문래동 야경 보며 수제맥주를! [내부링크]

안녕하세요~ 글쓰고 말하며 세상과 호흡하는 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨이에요^^ 저는 이제 출산을 약 한 달 앞두고 있습니다. 지난 여름부터 영등포의 숨은 맛집을 종종 다녔는데 당분간 못 다닌다고 생각하니 너무 아쉬운 거 있죠^^ 문래동 창작촌에는 맛집 뿐 아니라 밤이되면 곳곳에 숨은 루프탑 명소가 빛을 발한답니다. 엊그제는 아이들을 데리고 가면 너무 분위기를 즐기기 어려울 것 같아서 짜파OO와 탕수육 특식을 차려주고 짝꿍과 둘이 문래 루프탑 명소, 비어바나에 다녀왔어요~ 문래역 7번 출구에서 나오시면 도보로 7~8분 이내 거리에 있습니다. 비어바나의 외부 전경이에요~ 반짝반짝 루프탑의 조명도 보이고 입구에 꽃이 있.......

임산부속옷 추천 마미즈 모달 소프트업 수유브라, 부드럽고 자연스러운 바디라인 [내부링크]

안녕하세요~ 글쓰고 말하면 세상과 호흡하는, 곧 세 아들맘 될 글숨말숨이에요^^ 두 아들 때와 같이 이번에도 일단 제 몸과 아기 몸에 두루 좋을 모유 수유를 염두에 두고 있어요. 이번에도 예전처럼 모유가 잘 나와줄지 모르겠지만 엄마가 가진 직감에 따라 노력하면 잘 되겠죠?^^ 출산을 한 달 앞두고 출산준비물을 싸고 있어요. (실은 몇 주 동안 싸고 있는 중) 왠만하면 미리 안 사려고 하는데 셋째다 보니 안 사고 버티는 정도가 심해지네요 ㅋㅋㅋ 하지만 모유수유 할거라면서, 수유브라 하나 정도는 기본적으로 필요하겠죠?^^ 저는 모달이나 텐셀같은 천연소재를 정말 좋아해요. 10여년 전에는 무조건 면이 갑이었던 제게 큰 변화죠~ 이.......

'유난스럽다'는 말의 재해석 (ft. 분별 없애기) [내부링크]

유난스럽다? [형용사] 언행이나 상태가 보통과 달리 특별한 데가 있다. 오늘로 섭리 임신 36주차에 들어선다. 요즘엔 ‘출산계획서’라는 것을 통해 산모가 출산의 주체로서 출산 과정 전반에 있어서 본인이 원하는 것들을 planning 하고 요구할 수가 경우가 있다. 조산원에서 출산하는 경우에만 해당하는 것인지도 모르겠다. 나도 예약한 조산원에서 출산계획서 양식 하나를 받아왔다. 그 안에 ‘포토그래퍼’라 쓰여 있는 공란이 있었다. 출산하는 과정에서 추억하고 싶은 장면을 찍어두는 사람을 초대할 수 있다고 했다. 며칠 동안 언니 생각이 떠나지를 않았다. 중요할 수도 있으나 매우 번거롭다 싶으면 그 부분을 생략하고 사는 게 익숙한.......

미분당 NC백화점구로 쌀국수맛집, 내돈내산 솔직후기 [내부링크]

안녕하세요~ 글쓰고 말하며 세상과 호흡하는 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨이에요~ 크리스토퍼 놀란이 만든 역시나 놀라운 영화 &#x27;테넷&#x27;이 화제라고 해서 짝꿍이 너무 보고 싶어하더라고요. 며칠 전 아무도 없는 평일 조조 시간을 이용해서 NC백화점(백화점이라 부르지만 아울렛) 신구로점 CGV에서 관람하고 왔쥬^^ 영화 끝난 뒤가 점심 시간이라, 같은 6층에 위치한 식당가에 갔습니다. 미분당이 여기에도 있더라고요. 미분당 신논현점은 여러 번 가보기도 했고 워낙 유명해서 줄서서 먹던 쌀국수 맛집이라 짝꿍에게 맛뵈주고 싶었어요. 다 먹고 나면 셀프 반납이네요~ 사람들이 많아서 다 먹고 난 후에 찍었어요^^ 신논현점 미분.......

영등포타임스퀘어맛집 강가 인도커리 2인 세트, 내돈내먹 메뉴 별 솔직후기^^ [내부링크]

안녕하세요~ 글쓰고 말하며 세상과 호흡하는 글숨말숨이에요^^ 연휴는 잘 보내셨나요? 저는 명절 음식이 조금 물렸었나봐요. 이국적인 아시안 푸드가 땡겨서 태국 요리든 인도 요리든 먹어야겠다는 생각이 주말부터 들더라고요~ 주말은 이것 저것 정리하고 집콕했던지라 저와 마음 통한 짝꿍과 일요일 저녁 타임스퀘어맛집에 다녀왔어요! 타임스퀘어에 강가가 있었다는 사실을 잠시 망각했는데 4층에 떡 하니!! 15년 전 인도풍 커리 개발한다고 한참 서울 인도커리 식당 돌아다녔는데 당시엔 강가가 제일 가성비 별로 였거든요 ㅋㅋ(쏙닥쏙닥) 메뉴도 다양해졌고, 그간 어떻게 맛이 변했는지 궁금해집니다! (가격은 역시; 가볍지 않아요) 당일 CG.......

영등포타임스퀘어 초밥 맛집 &lt;테이스틸러&gt;, 불맛 담은 살치살불초밥 추천 [내부링크]

안녕하세요~ 글쓰고 말하며 세상과 호흡하는 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨이에요. 애들 어릴 때나 요즘처럼 집순이 생활을 할 때 특히 집이 신세계 타임스퀘어점과 가까워 그 이점을 자주 누리고 있는 것 같아요. 오늘은 짝꿍이 외출하고 싶다고 해서 짧은 드라이브 후, 그가 좋아하는 초밥 맛집에 들렀답니다. 신세계 영등포점과 타임스퀘어에는 맛집이 참 많죠? 제가 간 곳은 젊은 감성이 담긴 듯한 초밥 맛집 &#60;테이스틸러&#62; 입니다. 영등포 신세계백화점 지하 1층에 위치하고 있어요. 타임스퀘어에서 신세계백화점으로 가는 길목에 패션 스트릿을 지나면 지하1층 고메스트리트로 연결됩니다. 들어서면 맛있는 냄새부터가 장난 아니.......

에어프라이어 레시피 추천 풀무원 생물만두, 아보카도바나나스무디 아이간식 꿀조합 [내부링크]

안녕하세요~ 글쓰고 말하며 세상과 호흡하며 맑은 지혜를 배우고픈 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨이에요~ 올해 동네 채소가게에서 파는 아보카도의 가격이 정말 저렴하더라고요~ 하나에 2천원이 넘었던 아보카도가 5개에 4천원이라니! 아보카도가 물을 하도 많이 잡아먹는다고 해서 굳이 사려고는 안 했는데 이 놀라운 가격에 마감세일을 하니... 영양을 챙겨야 하는 제 상황을 이유로 한 바구니 업어왔어요^^ 아보카도 먹는 법에 여러 가지가 있겠지만 저는 주로 샐러드, 아니면 그냥 밥에 김치와 김 반찬과 함께 먹기도 해요. 미리 상온에 꺼내놓은 아보카도 색이 짙죠? 말랑말라 잘 익었어요. 옆에 있는 작은 바나나는 남편이 좋아하는 간.......

교대역 맛집 점심 추천! 시골보쌈&감자옹심이 만족스러운 내돈내산^^ [내부링크]

안녕하세요 ~ 글쓰고 말하며 세상과 호흡하는 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨이에요~^^ 어제 병원 정기검진을 다녀오면서 교대역 맛집을 검색해봤어요. 그동안은 갈릭점보 돈까스맛에 반해서 계몽돈까스를 주로 사먹었는데 이번엔 뜨끈한 게 땡겼거든요~^^ 인스타그램으로 검색하며 지나가다가 간판을 보고는 2,3호선 교대역에서 가까운 바른식 프랜차이즈 &#60;시골보쌈&#38;감자옹심이&#62; 식당으로 결정했어요. 교대역 12번 출구에서 도보 3분 정도 걸리는 위치에 있어요. 정말 가깝죠~? 교대역 맛집 시골보쌈&#38;감자옹심이 내부 모습이에요. 가운데는 칸막이로 구분되어 있어서 요즘 같이 거리두기하기에 부담 없이 좋았어요. 입구에 들.......

한촌설렁탕 롯데마트양평점 설렁탕 맛집에서 진하고 알차게 보양식 한 끼 후기 [내부링크]

안녕하세요~ 글쓰고 말하며 세상과 호흡하는 글숨말숨이에요~^^ 명절 연휴 잘 보내고 계신가요? 저는 요즘 앞으로 출산을 40일? 정도 남겨두고 순산을 위해 신경쓰고 있어요. 그거슨, 바로 체력! 고로, 몸보신에 힘쓰고 있습니다. 연휴 기간에 만들어둘 건강식 재료 사러, 그리고 식구들과 나눠먹을 과일 사러 롯데마크 양평점에 왔어요~ 저녁 챙겨먹지 않고 나왔기에 한촌설렁탕에 들렀습니다. 한촌설렁탕은 롯데마트서울양평점 1층 푸드코트에 위치하고 있어요~ 연휴 기간이고 식사 시간이 지난 시간대라 사람은 별로 없었는데요~ 역시 깔끔하고 테이블 간격이 널찍하고 칸막이 있는 곳도 있어서 좋습니다. 한촌설렁탕의 본래 이름은 감미옥이.......

임신 8개월, 임신후기 증상, 임산부 보양식, 다향오리 통오리백숙, 오리콤보팩 내돈내산 가성비갑^^ [내부링크]

안녕하세요~ 글숨말숨이에요^^ 이제 임신 31주를 맞이합니다. 임신8개월 끝자락에 놓이게 됩니다. 웃고 있지만 얼마나 그 과정이 험난한지 겪어보신 엄마들은 다 아시죠?^^ 임신 8개월, 후기 진입 주요 증상과 주의사항 한동안 입덧에서 해방된 듯했지만 임신 8개월이 되면, 자궁이 커지고 아기가 명치 끝까지 올라오면서 숨도 가빠지고 소화가 잘 안되는 경우가 많아요. 이게 후기 입덧하는 건가 싶고, 정말 괴롭지요. 배뭉침이 생기면 앉기도 있기도 어렵고, 그렇다고 누우면 신물이 올라와서 누울 수도 없고, 배뭉침을 줄이기 위해 엎드려 자세를 하면 또 신물이 올라오고.... 어쩌라는 거냐? 딱 그 상태^^ 결국 조금씩 나누어 먹고, 배 쓰다.......

엄마와 나라는 존재의 경계에서 만나는 물리적 한계 [내부링크]

때때로 버겁다. 나의 존재를 너희와 나누어 써가며 &#x27;엄마&#x27;와 &#x27;나&#x27;의 경계에서 만나는 한계. 그런데 네가 아프면, 밥도 글도 안 먹히는 걸... 줄다리기하던 &#x27;엄마사람&#x27;과 &#x27;나&#x27;의 경계가 허물어진다. 움켜쥐어서 뭣 하리... 엄마라고 해서 24시간 모성이 들끓는 것은 아니다. 엄마도 사람이니까, &#x27;엄마사람&#x27; 이라 부르련다. 엄마가 밥이고, 사랑의 근원이니까 엄마 존재로 노릇하다가도 가끔은 &#x27;나&#x27; 로 돌아올 때 신기한 일이 벌어진다. 그 신기한 일은 제각기 다른 모습을 하고 있다. 솔직할 수 없고, 거짓이기도 힘든 진실이 그 지점에 있다.

내면아이 치유하는 글쓰기. 샘이 많은 아이라고요? [내부링크]

약속을 기억해준다는 것 내겐 두 살 위의 언니가 있다. 듣자 하니 나는 &#x27;샘&#x27;이 많았다고 한다. 언니 하는 건 굳이 따라서 해보고 싶어했고 언니가 가지면 나도 그걸 가지고 싶어했다는 얘기다. 엄마가 언니에게 국민학교(우린 국민학교 세대...) 입학 선물로 진분홍색의 일명 &#x27;디스코 바지&#x27;를 사주셨다. 늘 언니한테서 옷과 학용품을 물려만 받았던 나는 그게 부러웠다. 디스코바지는 허벅지 부분이 넉넉하고 아래로 갈수록 폭이 좁아지는, 지금의 보이프렌드핏과 유사한 디자인의 바지를 말한다. 내 기억에 80년대 당시에 나름 유행이었다. &#34;나두~ 나두~ 새 옷!&#34; 우리 삼남매는 엄마한테 뭘 사달라고 집요하게 조.......

크리스토퍼 거머 박사의 &lt;연민명상&gt; 영상 추천 (ft. 2020 명상, 서울 ON) [내부링크]

안녕하세요, 글숨말숨이에요~^^ 명상에 대해선 공식적인 일정으로 진행하고 있는 게 없어서 포스팅을 하지 않고 있었습니다. 하지만 일상 속에서 제가 배웠던 하트스마일명상이나 MSC명상, 생활 습관 중 마음챙김을 실행하며 고통(?)을 다독이고 있는데요. 동국대학교에서 운영하는 온라인 컨퍼런스 &#60;2020 명상, 서울 ON&#62; 유튜브 채널을 통해 에서 코로나 시대에 고통하는 우리 자신에게 위로가 되는 명상 관련 영상을 제공하고 있다는 사실을 알게 되었어요. 제가 특히 추천드리고 싶은 영상은 크리스토퍼 거머 박사의 &#60;연민명상&#62;입니다. 크리스토퍼 거머 박사는 마음챙김-자기연민 치유 프로그램을 기반으로 한 심리치료의 세계적.......

코보맘박스 (event) [내부링크]

세상에 참 많은 이벤트와 커뮤니티가 존재한다는 것에 새삼 깜짝 놀라고 있답니다^^실제로 &#x27;좋은 거&#x27; 제대로 받아보구 싶음요~

올면 명태회냉면, 아워홈 바삭등심카츠, 조화로운 별미 한끼 솔직후기 [내부링크]

안녕하세요~글쓰고 말하며 세상과 호흡하는 글숨말숨이에요~한참 거리두기 2.5단계 방역지침에 따라 집콕하느라, 집밥 참 많이 해드시죠? 아기 섭리가 명치 끝까지 올라와 숨 쉬기도 힘들고, 걷기도 힘들고 배가 뭉칠 때마다 엎드려 쭈그리 자세하다가 금새 지쳐요^^사실, 입맛도 없어서 살뜰히 챙겨먹으려다가도 급 귀차니즘이 몰려올 땐 적당히 때우고 살고 있습니다 ㅋㅋ오늘은 오랜만에 하도 후기가 좋아서 세일할 때 냉동실에 쟁여놨던 &#60;올면 명태회냉면&#62; 과 &#60;아워홈 바삭등심카츠&#62; 후기 나눠보려구요. 당연히 내돈내산^^올면 속초 명태회냉면이에요. 새벽배송 쇼핑몰 후기가 하도 좋길래, 또 마침 20% 이상 세일하.......

신길역 파스타 100-17이태리선술집 나가사키 짬뽕의 재해석 백뽕파스타, 이집 해산물파스타 잘하네요! [내부링크]

안녕하세요~최근 영등포 일대 맛집을 접수하고 다녔던 글숨말숨이에요^^요즘은 코로나19의 심각성이 더더더! 더해지면서 조심스럽죠? 집콕 중이랍니다. 오늘은 집콕 모드 직전에 마지막으로 아이들과 단디 무장하고 오픈 시간에 맞춰 첫 손님으로 방문했던 신길동 파스타 맛집 소개를 드리려구요.신길역과 정말 가까운 곳의 100-17이태리선술집 이라는 식당이자 술집이에요^^신길동 파스타 맛집 100-17이태리선술집전화번호 : 070-8833-0039영업시간 : 11시 반~새벽 1시.(2시~6시 브레이크타임)런치 : 11시 반~2시디너 : 6시~새벽 1시일요일은 휴무.아이콩 우리 작은콩 몸이 반쪽 나왔네요 ㅋㅋ둘째는 머리통과 통통한 팔.......

해외입국 자가격리자 가족의 일상, 방역수칙 (ft. 알.쓸.so소) [내부링크]

안녕하세요, &#x27;글&#x27;쓰고 &#x27;말&#x27;하며 세상과 호흡하고 지혜를 찾는 글숨말숨이에요~오랜만이에요. 코로나19 확산 소식에 연이어 수신되는 안전 안내 문자를 받으며 참 답답하시죠?다들 어떻게들 지내시나요? 저희집은 남편이 2주간 해외출장에 돌아와 지난주부터 자가격리 중에 있어요. 저는 자가격리자 돌봄 중^^자가격리 시설 or 집콕?별도의 격리 시설을 예약할까 했지만 해외 입국자의 자가격리용으로 받아주는 곳도 별로 없거니와 그마저도 허용하는 곳은 이미 한 달 전에 예약이 꽉 차있었어요. 게다가 14일간, 정확히 따져보면 만 14일이라는 격리 기간을 거쳐야 하므로 15일치의 숙박비를 치러야 하는데 그 비용도.......

부부싸움 하지 않는 부부의 지혜?(ft. 보고싶다서운하다고맙다...) [내부링크]

&#x27;아~ 남편보고 싶다...&#x27;남편이 급히 출장 떠난지 일주일이 넘어갑니다. 난 자리는 금방 티가 난다고..애들이 그릇에 밥풀 남기면 냉큼 불러서 다 먹이는 사람이지만,탄수화물 섭취 줄이려고 신경쓰는 내 밥은 언제든 몇 수저쯤군말없이 먹어주는 남편..예전에 내가 과일을 까주면 가운데 씨에 붙은 부분 갉아먹고 예쁜 부분은 다 내어주었듯이...이제는 손수 깎아주며 가장 처음 자른 동그란 단면 내어주며 예쁜 거 먹으라고 하고, 자기는 씨에 붙은 부분 먹고 껍질까지 처리해주는 사람...신혼 때 부엌일 하나도 몰라 달걀후라이를 식용유가 아닌 올리고당에 만들어와 참 갑갑했던 사람인데....이젠 호떡 프리믹스 하나쯤.......

프레시지 마라탕 밀키트 짬뽕과 마라탕 사이, 내돈내산 솔직후기 [내부링크]

안녕하세요~^^글쓰고 말하며 세상과 호흡하며 &#x27;맑은 지혜&#x27;를 쫓으며 살고픈 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨이에요~돌밥~돌밥~또 밥!!주부들의 노고가 여실히 느껴지는 요즘입니다.이렇게까지 부엌일이 힘든 거였나 실감하고 있습니다. 컨디션 좋을 땐 발랄하게 뛰어다니며 즐기는 숨인데, 요즘엔 어우! 숨도 가쁘고 서 있기도 힘들고, 배뭉치고 땡기면 쉬라고 해서^^ 내 몸 느리고, 부엌일 마치고 나면 시간이 한참 지나 있고, 두뇌 회전도 빨리 안되는 것 같아요 ㅋㅋ오랜만에 자가격리 집콕 중 프레시지 마라탕 밀키트 이용한 이야기 나눠볼게요.사실.....밀키트 시장이 대세가 된 지야 뭐 오래 된 이야기인데 개.......

꿈이 내게 주는 메세지, 꿈분석 :: 마음챙김해라? (ft. soulmark) [내부링크]

안녕하세요~^^글쓰고 말하며 세상과 호흡하고, 맑은 지혜로 온전한 삶을 살고픈 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨입니다.전 국민 집콕과 재택이 일상인 요즘 어떻게 지내시나요?저는 요즘 끼니를 챙겨먹기 위해 움직이고, 먹은 후 뒷정리를 하고 나면 잠이 자주 오더라고요.손가락 장보기 사부작사부작 하다가 잠들어버리곤 합니다. 시간도 순삭! 꿈, 자주 꾸시나요?꿈, 얼마나 자주 꾸시나요?저는 10년쯤 전에 그룹으로 꿈 작업을 몇 달간 참석한 적이 있어요. 신화학 전문가이자 꿈 작업가로 유명하신 고혜경 선생님이 진행하시는 프로그램이었어요. 아, 혹시나 오해는 마세요. 해몽? 꿈풀이? 그런 거 아닙니다 ㅎㅎㅎ심오한 무의식.......

미소작가와 함께하는 토글스 특강, 출산예정 D-70. [내부링크]

지난 봄,혹독한 입덧에 무기력해져 기진맥진한 어느 날 어둠의 기운 속에 불가항력적으로 눈물샘 솟던 새벽 시간~우연히 미소님 블로그 글을 만났다.나는 맥락과 논리를 살펴가며 쓰고 지우고, 쓰고 지우고 갑갑함으로 돌아섰던 글들을 그녀는 길게 길게 쉽게 잘도 써내려갔다.내 보기에 그녀는 해결한 자의 해방감을 누리고 있는 듯했고,나는 아이들 왠만큼 키워 이제야 내 날갯짓 좀 해보려는데 다시 임신으로 축복과 고난의 이중적인 &#x27;사태&#x27;에 놓인 것이 대조되며 탄식이 일어났다. 부러움과 질투의 감정, 한편으로는 내 삶의 고유성을 돌아보려는 습관적 노력까지... 많은 것이 그 짧은 순간 스쳐 지나갔다.비밀댓글로 주.......

삼각김밥만들기, 다양하고 간편하게 엄마표 영양한끼, 영양간식 해결하세요^^ [내부링크]

안녕하세요~글쓰고 말하며 숨쉬는 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨입니다.요즘 애들 방학에 학원 방학까지 겹쳤으나 남편도 없고 수도권은 코로나 비상이라 어디 가기도 좀 힘든, 그래서 집콕 중이거든요.매 끼니 사먹을 수도 없고, 마트에서 열혈 할인 중인 편의식을 주는 것에도 한계가 있죠?까다로운 두 아이 식성 맞추기도 어려울 때 제가 활용하는 간편 영양식 tip 공유해드릴게요^^바로, 엄마표 홈메이드 삼각김밥만들기입니다!^^저는 무조미 김을 구매했는데, 조미된 김도 판매해요~그리고 이건 제주마씸, 토디네 &#x27;밥에넣는 톳plus&#x27; 입니다.밥 지을 때 그냥 이대로 씻지 않고 넣으면 되요. 시어머님께.......

여의도 이자카야 대원앤대원, 역대급 삼치구이 추천, 식객 허영만님이 소개할 만한 맛집 인정! [내부링크]

안녕하세요, 글쓰고 말하며 세상과 호흡하는 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨입니다.날이 덥고 지쳐 밥하기 더운 나날이에요 &#62;.&#60;오늘은 지난 주 인생 역대급 삼치구이를 만나고 왔던 경험을 나눠보려고 해요.상상하면서 저와 여러분의 지친 마음 좀 사르르 어루만져주었으면 좋겠네요^^혹시 여의도에서 콩국수 맛집으로 유명한 진주집 아세요?남편이 여의도에서 근무할 때 맛집이라면서 데려가서 줄서서 먹던 기억이 있거든요.바로 그 진주집 근방에 여의도 이자카야 맛집 &#x27;대원앤대원&#x27;이 있습니다!이번에 그곳으로 가서 제대로 된 생선구이맛 보고 왔어요~대원앤대원의 입구 모습이에요~생선구이와 꼬치구이 전.......

당산동 맛집 영등포구청역 돈까스전문, 순수카츠에서 돈까스의 정갈함과 고급스러움 맛보고 왔어요~^^ [내부링크]

당산동 돈까스 맛집 순수카츠에 다녀왔습니다~안녕하세요~ 글숨말숨이에요^.^오늘은 덥지만 가끔 살랑 불어오는 바람이 불쾌감을 씻어내어주는 날이었어요.큰아들과 함께 영등포 영등포의 숨은 돈까스 맛집 나들이 너무 기분좋게 다녀온 이야기 나눠볼게요~당산동 돈까스 맛집&#x27;순수카츠&#x27; 정갈하고 고급진 돈까스전화번호 : 02-2633-5543점심영업 : 오전 11시 반~ 오후 3시저녁영업 : 오후 5시~밤 9시(브레이크타임 : 오후 3시~5시)제로페이 됩니다^^순수카츠의 모습이에요^^2호선 영등포구청역 5번 출구로 나와서 도보로 5분 정도 걸려요.주변 골목과는 사뭇 다른 화이트와 우드톤의 인테리어가 깔끔한 느낌이에요.주차.......

집밥의 지혜, 부추의 다양한 활용법 혹은 냉장고파먹기 격파 꿀팁 [내부링크]

안녕하세요~글과 말로 세상과 호흡하며 맑은 지혜를 수집하는 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨이에요^^저는 식품공학을 전공했어도 딱히 요리를 배워본 적 없어요. 하지만 어릴 때부터 음식(먹기?맛보기?)은 늘 관심 대상 영역이었기에 지금도 호기심이 발동하면!! 그리고 체력이 되는 상황에선 창의력과 상상력을 발휘해 발랄하게 부엌일을 하곤 합니다. 요즘 애들 방학 기간이에요~ 큰아이는 집에 함께 있고 작은 아이는 학교 돌봄 교실에 보내고 있어 매일 도시락을 싸주고 있어요. 삼시세끼 가끔은 외식도 하고 대충 때워보기도 하지만 매 끼니 그렇게만 해결할 수는 없네요~ 저야 샐러드와 신선 먹거리 위주로 먹으면 좋겠지만 아.......

내면아이 치유하는 글쓰기, 환영받지 못한 아이, 어떻게 해야 '우리'가 될 수 있을까? [내부링크]

요즘 계속 잠이 안온다. 더 불룩해진 배, 심한 태동 때문이기도 하다. 이리 뒤척, 저리 뒤척... 생각이 생각의 꼬리를 만들며 곁가지로 펼쳐나가는 일이야 뭐 평생에 걸쳐 익숙한 면도 있지만 이건 시나리오를 써나가는 잡념이 아니다. 글숨 쉬라는 신호다.요즘 떠오르는 신호는 여럿이다.-환영받지 못한 아이.-어떻게 해야 &#x27;우리&#x27;가 될 수 있을까?-존재로서 바라본 가족, 나는야 이방인.-진정한 힘은 무엇일까?-깨침. 진리를 쫓자.-유치한 게임에 말려들지 않아.-마침내 명문대 입학, 그리고 사라진 기억의 시간-내일 눈뜨지 않게 해주세요.-결혼, 영성 세계와의 만남-무의식과 마주하니 고통이 오더라.-재능이 많아 슬픈 짐승.......

문래동 미용실 추천, 기장추가 없는 로이드밤 내츄럴 셋팅펌 솔직후기 [내부링크]

안녕하세요~글쓰고 말하며 세상과 호흡하는 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨이에요^^아가씨 때는 돈 꽤나 주고 펌해서 최소 5개월 예쁘게 유지하는 것을 전략으로 삼았었는데, 결혼한 이후로는 마음 속의 펌 기준 금액이 이상하게 점점 낮아지는 기이한 일이 벌어지더라구요 ㅎㅎ 아이 낳고부터는 미용실 갈 시간 내기가 버거워 늘 &#34;세게 말아주세요~ 오래 가도록!&#34; 이렇게 미용실 언니한테 요청해서 손 별로 안 가도록 오래 버텨가며(?) 차츰 자연스러운 컬을 만들어갔더랬지요^^요즘은 작년 3월경 아주 강력하게 펌을 한 뒤로 약간의 다듬기 말곤 안 하고 버티던 중이었어요. 원래는 스페인 여행 다녀와서 봄에 하려고 했.......

신풍역 맛집 대반전, 곱도리탕과 모듬전 가성비 대박집이었네요 [내부링크]

안녕하세요~영등포 일대의 맛집을 접수하고 있는 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨이에요^^여러분은 전 좋아하세요?요즘같이 비오는 날 집에 감자가 많아서 저는 감자전을 주로 해먹었는데요.사실 감자전과 녹두전도 맛있지만 가끔은 깻잎전이 그렇게 땡길 때가 있어요. 얼마 전 꼬맹이가 집에서 엄마가 해주는 닭도리탕 말고 식당에서 파는 빨간 닭도리탕도 먹어보고 싶다고 말한 적이 있어요.그래서 이번엔 원하는대로 전을 골라먹을 수 있는 모듬전과 곱창이 더해진 닭도리탕으로 유명한 신풍역 맛집, 대반전으로 출동했습니다!!신풍역 맛집, &#60;대반전&#62;전화번호: 02-833-2778영업시간 : 오후 4시~새벽 4시일요일은 휴무.......

목동 중국집 찐 맛집 중화요리온, 고급진 맛으로 즐기는 중국식냉면과 런치코스 강력추천! [내부링크]

안녕하세요~글쓰고 말하며 세상과 호흡하는 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨이에요~^^요즘 영등포 일대 맛집을 접수했는데 이번엔 양천구로 출동하게 되었어요.평소에 냉면을 그다지 좋아하는 편은 아니었는데 셋째 임신하고 나서 이상하게도 냉면이 땡겨서 함흥비빔냉면 몇 번 먹어주고 그 뒤엔 물냉면도 몇 그릇 먹어줬었거든요. 하지만 중국식냉면은 아직 도전해보지 못했어요.그래서 이번엔 중국식냉면이 그~~으렇게 맛있다고 소문난 목동 중국집 중화요리 온에 다녀왔습니다. 목동 중국집 &#x27;중화요리 온&#x27; 전화번호 : 02-2645-0688 영업시간 : 오전 11시~밤 10시 주중 브레이크타임 : 오후 3시~5시중화요리온은 염.......

문래 파스타 몬스터비, 문래역맛집의 건강한 수제버거 런치세트, 파스타 추천 [내부링크]

안녕하세요~글쓰고 말하며 세상과 호흡하는 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨이에요~요즘 저는 애들이 방학하니 먹이고 이야기 들어주고, 좀더 바쁘게 지내고 있네요^^지난번엔 남편이 문래동에 손님 왔을 때 가본 적이 있다고 한 문래역 로데오의 수제버거 맛집, 몬스터비에서 크레이지 몬스터 버거의 Rich한 맛과 마피아 버거의 건강한 맛을 보았었는데요.파스타도 맛있다고 해서 다음에 다시 와야겠다고 마음 먹었었죠^^ 문래 파스타 맛집 &#60;몬스터비&#62;문래역 5번 출구에서 도보 3~4분,문래로데오 입구에 위치영업시간 : 오전 11시~ 자정 브레이크타임 : 오후 3~5시전화번호 : 02-2068-8877밤에는 술 한 잔 걸치기 좋은 pu.......

아이들의 부엌일, 언제부터보다는 '어떻게'~ (ft. 돼지책, 루이 브라이) [내부링크]

안녕하세요~글쓰고 말하면 숨쉬는 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨입니다.남편이 급히 출장을 떠나는 바람에 만삭 촬영도 앞당기고, 여러 일정을 앞당겨 처리하게 되면서 온라인 소통은 잘 못했고 바쁜 시간을 보냈습니다. 한편, 오랜만에 다른 관계 속에서 저를 다시 만날 수 있는 시간이기도 했습니다. 오랜만에 친정엄마와 언니가 와주어 집에 머물렀거든요^^ 아이들이 이모를 참 좋아해요. 언니가 집에 있던 제 옷을 입으니 &#x27;엄마 two&#x27; 같다고 익숙한 자매의 느낌을 표현하더군요ㅎㅎㅎ 다 큰 녀석들이 이모에게 엉덩이를 쭉 내밀며 흔들지를 않나~ 품에 안겨 어리광 부리고 그동안 연습한 마술을 보여주고, 엑스박스(Xbox) .......

Canva 이미지 활용한 짧은 고백, 당신이 OO입니다. [내부링크]

안녕하세요~&#x27;글&#x27;쓰고 &#x27;말&#x27;하며 세상과 숨쉬는 글숨말숨이에요~연일 비가 내리는 장마철, 잘 보내고 계신가요?저는 요즘 밤잠을 잘 못 자서 낮잠으로 부족한 잠을 보충해주고 있어요. 회사 다닐 땐 몸이 무겁거나 눈꺼풀이 내려앉아도 쉴 수가 없어 참 힘겨웠는데 말이에요. 그럴 땐 알사탕을 하나 입에 넣어 오물거리며 잠을 쫓거나, 믹스 커피를 타서 삼분의 일만 홀짝이고 버리는 등 업무에 지장이 없도록 애를 썼는데... 일을 그만 둔 지금은 10년 전과 달리 누구의 눈치를 보지 않고 몸 상태에 응해줄 수 있으니 마음이 참 편하네요. 비가 오는 요즘은 문득, 제습기 틀고 집에서 꾸벅꾸벅 졸기도 하고 낮잠을.......

임산부 저자극 두피케어 빅그린 샴푸 추천, 아들 정수리냄새도 안녕^^ [내부링크]

안녕하세요~글쓰고 말하며 세상과 호흡하는 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨이에요^^10년 전에는 임산부 전용 상품이 있어도 그게 정말 좋은 상품인지 세세히 정보를 따져보는 것도 피곤하고 돈도 아까워서 ㅎㅎ 그냥 일반 제품 사용했었는데요. 오랜만에 임신을 해보니(-&#62; 어째 말이 좀 이상....? &#62;.&#60;) ..요즘엔 임신 어플이라는 것도 생겨서 각종 정보를 모아 볼 수 있고, 광고를 통해 많은 임산부 전용 제품들이 소개되어 더 다양해진 것 같은 느낌이에요.한 뭉텅이씩 빠지는 머리카락,지난날의 몫이었어라.그러니 속상해 말자. 출산을 하고 나면, 아기가 이유식을 먹기 시작하는 생후 4개월~6개월 정도에 집중적으로.......

2020년 국제도서주관 릴레이를 이어갑니다. [내부링크]

안녕하세요~ &#x27;글&#x27;과 &#x27;말&#x27;로 세상과 호흡하는 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨이에요~요즘 블로그나 인스타그램을 보면 무슨무슨 릴레이가 참 많더라고요. 늘 이웃이 많은 분들의 활동이었던 듯하여 남의 일인 줄만 알았는데, 어제 처음으로 유행하는(?) 릴레이 주자로 지목을 받았습니다. 블로그친구이자 에세이 소모임에서 함께 하고 있는 &#x27;에어컨세척은에어닥터&#x27;님으로부터 받은 건데요. 자세한 미션 내용도 모르고 덜컥 &#x27;네&#x27; 했습니다. 이제 나도 &#x27;온라인세상&#x27;의 일원이 된 건가 하는 묘한 소속감이 들기도 하는 것이, 릴레이 부러웠었나봐요 ㅎㅎㅎ에어닥터님은 부담주는 게 아닐까.......

영등포 맛집 신길동 별미한식, 두툼한 갈치조림 찐맛, 엄마 생각나는 푸짐한 밥상으로 한 그릇 뚝딱! [내부링크]

안녕하세요, 맛있는 거 좋아하고 소소 재미와 감동을 사랑하는 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨입니다^^임신하고 나서 그렇게 좋아하던 해산물은 덜 땡기는데, 담백한 하얀생선 칼칼하게 졸여낸 게 먹고 싶었거든요. 영등포 신길동의 숨은 맛집, 소개드려요^^&#60;신길동 갈치조림 맛집 별미한식 위치&#62;신길동 맛집 &#x27;별미한식&#x27;제주도 갈 필요 없는 찐맛 밥도둑! 가오리찜, 갈치조림 맛집전화번호 : 02-831-8697신길역 인근의 시장 안에 있는, 잘 눈에 띄지 않는 위치의 한식집인데요~전에 남편과 가오리찜을 처음 먹어보고는 이 집 사장님 손맛 좋으신 분이구나 싶었거든요.참고로, 서울에 가오리찜 하는 곳이 거의 없.......

뷔페에서 본전 뽑기, 네가 옳았다. [내부링크]

의사선생님의 여행 금지령에 따라 주로 집콕만 하다가, 5성급 호텔에서 호캉스를 하게 되었다. 몇 달 전 좋은 기회에 저렴한 비용을 지불하고 구매해둔 티켓이었고 이번이 두 번째다. 휴가온 셈 치고 느긋이 즐길 생각이었다.기왕 호사 부리는 김에 이번에도 조식 뷔페 대신 추가금을 지불하고 메뉴가 더 다양한 저녁 뷔페로 선택했다. 아이들이 평소에 자주 먹어보지 못한, 싱싱하고 좋은 재료로 만든 다양하고 맛있는 음식들을 먹어봤으면 하는 마음이었다.이번에는 휴가 시즌이라 식당 측 운영시간이 달라졌다. 우리가 예약한 뷔페 2부는 시작 시간이 7시 50분, 꽤 늦은 시각이었다. 그 때까지 수영하고 샤워하고 약간의 과자로 배고픔을.......

문래동 파스타 숨은맛집 페어링, 리조또의 재발견, 시그니처 메뉴란 이런 것! [내부링크]

안녕하세요, 요즘 영등포 일대의 맛집을 접수하고 있는(?) &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨입니다 ㅋㅋㅋ오늘은 전에 아주 거센 비가 내리던 날 업체 측 사정으로 방문하지 못했던, 문래창작촌의 숨은맛집 &#x27;페어링&#x27;에 다녀왔답니다^^문래동 파스타 맛집 &#60;페어링&#62;전화번호 : 02-2633-9729영업시간 : 12시부터 밤 10시(Last order 밤 9시)브레이크 타임 : 3시~5시*주차 팁!1. 문래역 홈플러스에 주차하고 도보 8분2. 문래근린공원 공영주차장 활용, 도보 5분3. 인근에 문닫은 철공소 앞에 주차.단, 자리가 없을 수도 있음을 감안^^;;저희는 진즉부터 미리 예약한 상태였는데요~ 저희 오고 나서부터 웨이팅이~ 웨이팅.......

자연출산과 육아, 일상 웹툰으로 힐링, 기므네9 추천 [내부링크]

안녕하세요~터질 듯 빵빵한 배 핑계로 이리 뒹굴, 저리 뒹굴하며 휴일을 보낸 글숨말숨입니다^^도저히 서기도 앉기도 힘들어 뒹굴거리며 폰 만지작 만지작~오늘은 우연히 알게 된 인친님의 만화를 공유해봅니다.저는 둘째에 이어 올해 낳을 셋째도 &#x27;자연출산&#x27; 방식을 계획하고 있는데요.이 인스타툰 작가님도 자연출산 경험이 있으시고 얼마 전 둘째를 출산하셨더라고요. 그 과정과 소소한 일상을 재치있게 그려내셔서 보는 내내 폭풍공감~ 힐링하는 기분이었어요~^^몇 개 샘플로 가져와봤어요!https://instagram.com/kimune9?igshid&#x3D;5hvhw5ojgaq0너무 재미있기도 하고 때론 웃픈 사연들을 재치있게 표현.출산.......

꿈, 후회없는 죽음을 위한 삶의 방향타 [내부링크]

&#34;너는 꿈이 뭐니?&#34;어릴 때 이 질문을 받으면 먼저 떠올린 것이 미래의 직업이나 되고자 하는 모습이었던 것 같다.꿈&#x3D; &#x27;to be OOO&#x27;, 하나쯤 장착하고 있어야 비전있는 사람처럼 보이는 &#x27;내가 원하는 나의 미래 모습&#x27;, 꿈. 하지만 나이 마흔에 접어들면서 내게 &#x27;꿈&#x27;이 의미하는 바가 달라졌다. 기억 속을 해집고 자꾸 떠오르는 누군가의 강렬했던 한 마디가 준 영향, 그리고 길지 않은 삶 속에서 경험한 고통과 깨달음이 차곡차곡 쌓인 결과다.고등학교 때 서로의 미래 모습을 이야기하던 중 한 남학생이 내게 던진 말,&#34;너는 나중에 엄마가 될 것 같아.&#34;그리고 30대 중반 갑작스.......

당산동 양꼬치 맛집 '미각', 꿔바로우와 불맛 요리 다 맛있어 추천 후기 [내부링크]

안녕하세요, 맛있는 거 좋아하고 소소 재미와 감동을 사랑하는 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨입니다^^요즘 아이들 먹거리를 위한 최소한의 부엌일 외에는 거의 놓고 사는 듯해요~어쩔 수 없네요, 배에 자꾸 힘이 주어져서 그럴 땐 길게 옆으로 누워 쉬는 게 제일이라고 하니 허허-.+;;그래도 굶을 순 없잖습니까?^^애들이 양꼬치 먹고 싶다고 성화여서 온 가족 어제 비를 뚫고 당산동 양꼬치 전문점 &#60;미각&#62;에 다녀왔어요^^ 당산역 양꼬치 맛집 &#60;미각&#62; 당산역 1번 출구에서 도보로 3~4분 거리. 매우 가깝습니다. 연락처 : 02-2068-6687 영업시간 : 평일 오후 5시~새벽 1시 반 주말&#38;공휴일 오전 11시 20분~새벽 1시 반.......

열정노마드님 주최 '머니톡톡', &lt;돈의 속성&gt;의 저자 김승호 대표님과의 만남, '객'으로 방문. [내부링크]

안녕하세요~글숨말숨이에요.임신 중기에 들어선 이후 요즘 쭉 배뭉침이 심해서 소소하게 해오던 것들을 놓고 있습니다.그럼에도 불구하고 오늘은 예정에 없던 외출 일정이 있었어요. &#x27;돈의 속성&#x27; 저자 김승호 대표님의 깜짝 방문을 기대하며 열린 자리, 열정 노마드님이 주최하시는 &#x27;머니톡톡&#x27;에 급 &#x27;객&#x27;으로 다녀왔거든요.배 문질문질하며 다른 분들의 이야기 듣고, 이야기 나누느라 정작 사진은 찍은 게 없네요;모두 제각기 자기 빛깔을 가지고 열정적으로 살아가시는 분들이라 에너지가 넘치셨어요^^ 이렇게 저렇게 둘러둘러 통하는 부분이 많아 참 반갑더라고요.비록....그 분은 오지 않으셨지.......

문래동 맛집 라크라센타, 나의 5년 단골집, 추천메뉴 소개 [내부링크]

안녕하세요~&#x27;글&#x27;쓰고 &#x27;말&#x27;하며 숨쉬는 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨이에요^^얼마 전 비바람이 치던 날 밤, 저녁식사 하기로 예약해둔 식당이 갑자기 누수 때문에 문을 닫게 되었어요. 다른 곳으로 갈까 하다 길이 막혀 그냥 동네 단골 식당을 선택했지요~나름(?) 문래동 맛집이자 핫플레이스인 라크라센타를 소개드려요!제 기억으로는 2016년 오픈하고 당시에 창고형 레스토랑으로 핫했던 맛집입니다.인근에 일했던 제가 팀 사람들 몰고 와서 회식도 하고, 학부모 모임도 갖고, 가족 외식도 몇 번 오고 지겨우리만치 찾은 곳이죠^^ 문래동의 유명한 베이커리 쉐프조에서 멀지 않은 곳이에요. 골목에 있.......

무서운 치과가 아닌 마음 편한 치과, 고맙습니다. [내부링크]

안녕하세요~&#x27;글&#x27;쓰고 &#x27;말&#x27;하며 숨쉬는 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨이에요^^임신 23주가 되면서 입덧도 잦아들고 냄새에 대한 민감함도 누그러들기에, 그간 미뤄왔던 치과 치료를 받고 있습니다.보통 가장 가기 싫어하는 병원으로 치과와 산부인과를 꼽는다고 해요.여러분은 치과에 대한 무서운 기억 없으신가요?? 이른바, 치과공포증!저는 초등학교 저학년 때 치과에 대한 아주 끔찍한 기억이 있어요. 삼남매 중 양치질을 잘 하는 편이었는데도 유난히 충치가 많이 생겨서 치과를 자주 다녔어요. 어느 날 충치가 생긴 어금니를 뽑기 위해 마취를 했는데 의사가 단 몇 분만에 돌아와 발치를 시도하더라고요.........

대림동 마라탕 맛집 라화쿵부, 시원하고 고소한 국물에 중국식 샤오롱바오 추천! [내부링크]

안녕하세요, &#x27;글&#x27;쓰고 &#x27;말&#x27;하며 숨쉬는 글숨말숨이에요~전에는 양꼬치가 먹고 싶었는데 그걸 먹고 나니 마라탕도 먹고 싶어지더라고요. 비가 연이어 오는 며칠동안 나가서 먹기도 불편해 집콕!했다가 오늘은 맘먹고 중국 음식이 많은 대림동 맛집 라화쿵부에 다녀왔습니다~!:D대림동 마라탕 맛집 라화쿵부주소 : 서울 영등포구 도림로38길 11-1전화 : 02-848-7789영업시간 : 매일 오전 9시~5시대림동 마라탕 맛집라화쿵부대림역을 지나면서도 이 쪽은 안 들어와본 것 같은데 마치 중국에 온 듯 한자로 되어있는 간판과 중국 식품을 파는 식료품점이 정말 많더라고요~좀더 가다보니 보이는 라화쿵부~!다행.......

서울시 임산부 친환경농산물꾸러미 지원 활용방법(가입, 구매조건, 전략 팁) [내부링크]

안녕하세요, &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨이에요~^^전에 서울시 임산부, 수유부에 한하여 제공되는 친환경농산물 꾸러미 지원사업에 대해 포스팅한 적이 있지요~↓↓↓&#60;참고 포스팅&#62;임산부 친환경농산물 꾸러미 지원대상이 되면 7월 20일경에 문자가 온다고 하던대 오지 않아서 선정되지 않은 줄 알았거든요. 그런데 7월 21일에 선정 소식을 들었답니다^^ 선정되신 모든 분들 축하드려요!!그리고~오늘은 이렇게 구체적인 농산물꾸러미 이용방법까지 안내를 받았지유~^^서울시 친환경농산물임산부꾸러미 지원핵심 포인트!혹시 헷갈리실 수 있으니, 다시 한 번 짚고 갈게요^^01. 핵심은 구매금액의 8.......

롯데마트몰 매일유업 엘페이 2만원 결제 시 1만원 할인 이벤트(7월 31일까지) [내부링크]

안녕하세요~ &#x27;글&#x27;쓰고 &#x27;말&#x27;하며 숨쉬는 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨이에요^^어제 포스팅 주제로 고민한 대박 소식이 있었어요.바로 롯데마트 엘페이 결제 시 즉시 만원 할인 이벤트였어요^^여러분은 스마트폰 간편결제 시스템 어떤 걸로 사용하시나요?저희집은 신한페이판, 삼성pay, 그리고 롯데 엘페이도 골고루 사용 중입니다.각각 사용처가 다른데, 일단 엘페이는 교통카드로 사용하고 있었어요.롯데마트몰 회원&#38; L. pay (엘페이) 회원?&#x3D;&#62; 쿠폰부터 get 하세요!어제 받은 push 알림을 받고, 손부터 재빨리 움직였습니다. 숨이 손가락 빠르다요~:D7월 27일부터 7월 31일까지 쿠폰 발행이.......

토마토와 가지 활용, 소소한 간편레시피, 마트할인 꿀팁까지! [내부링크]

안녕하세요~ &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨이에요. 주말 하루 잘 보내셨나요?오늘은 제가 가진 몇 가지 소소한 꿀팁을 나눠보려구요.01. 가지 활용, 소소한 간편 레시피아이가 입을 벌려요 ^0^가지 싫어하는 우리 아이들에게 먹였던 방법을 응용해서 가벼운 저녁 한 끼 뚝딱! 해치운....소소한 대충레시피? 간편레시피? 이야기입니다~^^[재료]v 샐러드 : 저는 달콤 아삭한 파프리카와 토마토로...v 가지v 소고기(부채살, 뭐든 무관) + 취향껏 시즈닝~v 아라비아따 소스, v 모짜렐라 치즈(슈레드가 좋아용)[만들기]1. 먹기 좋게 대강대강 썰어요^^2. 제철 가지는 0.5~0.8cm 수준의 두께로 어슷하게 썰어 준비해요........

T멤버십, 뚜레쥬르 전 제품 30% 할인에 신한페이판 캐시백까지 대박할인 이벤트, 꼼꼼 활용 Tip [내부링크]

안녕하세요~&#x27;글&#x27;쓰고 &#x27;말&#x27;하며 숨쉬는 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨입니다^^얼마 전에 뚜레쥬르에서 LG U플러스 멤버십으로 30% 할인을 3일 내내 활용했더라~ 하는 포스팅을 올린 적이 있는데요. KT 나 SK 텔레콤의 T 와 같이 다른 통신사를 이용하시는 분들은 아쉬움이 크셨을 거에요. (사실 KT는 이미 행사 했지롱yo^^)그.런.데!!!오는 7월 29일엔 Tday 라고 해서 하루 한정으로 뚜레쥬르 할인가 구매가 가능하다고 하니 T멤버십 고객님은 주목하세요!!SKT 멤버십 등급 무관!1000원당 300원 할인!뚜레쥬르 전 제품에 해당.+ 신한 Pay FAN 으로 1만원 이상 결제시 2천원 추가 캐시백까지!!페이판 캐.......

문래동 감성 까페 추천! 버킷리스트 아인슈페너, 비 개인 오후 촉촉한 나들이 [내부링크]

안녕하세요, &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨입니다~^^오늘 아침은 어젯밤 알뜰할인으로 굿 프라이스로 업어온 킹크랩으로 빠방~하게 먹어주고 나서 한참 낮잠을 자버렸어요~헐- 점심시간이 되니 비개인 오후의 정취가 저를 밖으로 불러내더라구요^^옛다, 나가자!오늘은 문래동 감성 맛집 까페 버킷리스트로 출동합니다. 이웃인 에제님이 칭찬하신 까페에요^^옛날 직장이 있던 곳 근처에 있어 어딘지 딱! 알겠더라고요~ 근처에 간지 오래 되었는데 슬리퍼 직직 끌고 짝꿍이랑 손잡고 랄랄라~^^양평동과 문래동 사이까페 버킷리스트운영시간 : 10시~9시일요일은 휴무초록초록 잔디~물론 인조 잔디겠지만 저는 요.......

에어프라이어 간식 추천! 냉동생지 뚜레쥬르 신제품 굿베이커리 3종 내돈내산 후기^^ [내부링크]

안녕하세요~&#x27;글&#x27;쓰고 &#x27;말&#x27;하며 숨쉬는 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨이에요^^ 자녀 있으신 분들~...아이들 간식, 뭘로 준비해주세요?...저는 매일 오후 같은 시간에 맞춰 간식을 준비해주는데, 매일 이 간식 메뉴를바꿔주는 게 아이들에겐 기쁨이겠지만^^(즐겨찾는 맛집도 아닌 것이;;;)한편 엄마에겐....가끔은 너무 신경쓰이기도..한편으론 지금 직장에 다니지 않으니까챙겨줄 수 있음에... 즐거운 고민?ㅎㅎㅎ(결국은 대강 되는대로 준다는요^^;)지난주 금요일부터 일요일까지 3일간,뚜레쥬르에서 LG U+ 통신사 가입자에게만특별하게 30% 할인 행사를 진행했어요.그것도 매일 1회, 2만원 할인 한도로!!!.......

내 마음꼴에 맞게, 나답게 나아가는 지혜 [내부링크]

오늘 아침,장그릿 이웃님의 글에의식의 흐름대로 적어간 글숨말숨의 댓글~&#x27;마음꼴이 저마다 다르니 행복꼴도 다른데 어찌 다른 사람 행복 꼴에 나를 맞추겠나? 하는 생각을 자주 합니다~^^ 경주하듯 가려하기보다는 내 속도로 나다운 방향으로 지금을 충만하게 살자(밥 세 끼 감사히 잘 먹고 안전하다는 것 자체도 감사하며) 하는 생각에 잠시 머물러봅니다..&#x27;오늘 하루 종일 마음 속에 남아 있어 글그램으로 나눠보아요.너무 허덕이지 마요, 우리(글숨말숨부터)ㅋㅋ여기서 꼴은 &#x27;모양&#x27;, 틀입니당

우리집 풍경, 일상에 머무는 기쁨 [내부링크]

&#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨이에요~^^또도독 똑! 똑!빗소리에, 뱃속에서 섭리가 요리조리 팡! 팡! 걷어차는 바람에 너무 이른 시각에 잠이 깨었어요.또도독! 또독! 똑! 똑!우리집은 아파트 저층이라 경비실이나 주차장 지붕에 떨어지는 빗소리가 잘 들리거든요. 떨어지는 곳의 재질과 깊이에 따라 빗소리가 참 제각각인데다, 먼 곳의 zz..z...하나처럼 묶어 나는 빗소리, 그리고 새 지저귀는 소리, 간간히 들려오는 빗속 차 지나가는 소리... 이리 뒹굴 저리 뒹굴~ 하며 주변소리를 듣고 있노라니 참 재밌고 평화가 느껴지네요. 아~ 이게 일요일의 여유로움이겠네요^^손에 잡히는 보송한 면 이불이 정겹고, 뱃속에서 꼬르륵.......

영등포보쌈 선유도해물칼국수에서 보쌈과 칼국수로 저녁 가뿐하게 해결! [내부링크]

안녕하세요~&#x27;글&#x27;쓰고 &#x27;말&#x27;하며 숨쉬는&#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨이에요~요즘 배가 엄청나게 빵빵하게 땅기더라고요.꼭 봐야했던 일이 있어 다녀왔는데, 어차피 가만히 차에 앉아 자며 가고 오면서도 그냥 쉬었건만,도무지 저녁을 챙길 기운이 나지 않았어요.그래서 작은 녀석이 할머니댁에 간 사이세 식구라도 저녁을 간단히 해결하고자선유도에 보쌈집으로뛰쳐(?)나갔습니다^^선유도역 1번과 2번 출구 사이,2번 출구에서 나오면 바로 왼쪽에 간판이 보이는&#x27;선유도해물칼국수&#x27;입니다.해물 칼국수 좋아하는 큰아들앞서 올라가는 뒷꼭지가 보이네요 ㅎㅎ선유도보쌈 해물칼국수집은.......

전기밥솥 콩나물밥 '질기지 않게' 뚝딱 한 끼 만드는법 [내부링크]

안녕하세요~^^&#x27;글&#x27;쓰고 &#x27;말&#x27;하며 숨쉬는 글숨말숨이에요.요즘 그저~ 살림하기 싫어 몸 꼬이고뱃속 꼬이는(이건 real!) 저입니다 ㅋㅋ오늘은 갤러리 뒤적뒤적하다가얼마 전 아주 소박한 전기밥솥 콩나물밥해먹은 이야기를 나눠보려구요.울엄마가 콩나물밥을 해준 기억은 없는데,대강 이것저것 넣고 하면 되겠지~ 하고몇 년 전, 처음으로 만들어본 적이 있어요.대강~ 쌀밥에 물 조금 덜 넣고씻은 콩나물 넣고, 들기름 한 숟갈,(숨이는 들기름 애정합니데이~^^;)다시마 넣으면 윤기 잘잘 밥맛 좋다는 소리를어디선가 들어서 이것도 조금 넣고...그랬더니 아침부터 꼬순 냄새가 나 기분이가 춤추고~집에 있던 멸치볶.......

재능기부 무료심리상담 이벤트 &lt;다원재능심리기질검사&gt; [내부링크]

매우 개인적인 정보가 많은 관계로...서로이웃님 대상으로 이벤트 진행 중입니다.서이추하시면 내용을 보실 수 있어요~ :D

임산부속옷 추천 심리스 여름용브라 크로커다일 감탄브라 내돈내산 후기 [내부링크]

안녕하세요~^^&#x27;글&#x27;쓰고 &#x27;말&#x27;하며 숨쉬는 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨이에요~오늘은 제가 매우 만족하고 있는여름용 임산부속옷을 추천해드리려구요~^^저는 이제 임신 22주차가 됩니다.20주가 넘으면 자궁이 커져서폐를 압박하면서 숨도 차기 시작하구요.아기 태동이 심해서 잠도 설치고,커진 가슴도 무게감이 느껴지고,굵어지는 팔뚝 살에도 눈이 가고거울 속 내 몸이 전체적으로 퍼져보여서 좀 예민해지거든요~게다가 느닷없이 잠이 쏟아지곤 하는데몸에 끼이는 옷을 입으면 그게..어~엄청 불편하게 느껴진답니다.요즘 날씨가 많이 더워져서석 달간 잘 버텨온 속옷에도 슬슬 땀이 차기 시작했어요~그.......

신풍역 맛집, 백옥미식성에서 중국식 양꼬치의 찐맛 보고 왔어요! [내부링크]

안녕하세요~^^&#x27;글&#x27;쓰고 &#x27;말&#x27;하며 숨쉬는 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨이에요~요즘에 계속 양꼬치나 훠궈같은중국 음식이 땡겼는데자극적인 건 피해보려고좀 미루고 있었거든요~그렇지만 몹시도 먹고 싶은 걸참기만 하는 건 스트레스~^^큰맘 먹고 양꼬치 정복하러 gogo했습니다^^신풍역 3번 출구 코앞에!신풍역 맛집! 신길동 양꼬치&#x27;백옥미식성&#x27;신풍역 맛집 백옥미식성주소 : 서울시 영등포구 신길동 428-4전화번호 : 02-833-3666영업시간 : 오전 11:00~02:00배달 : 쿠팡잇츠, 배민한자 더듬더듬 읽음 주의 ㅋㅋ백옥미식성 내부입구에 들어서면 오른쪽으로 좌석이 쫙~뒷좌석과 자동 칸막이 기능~저.......

블로그 최적의 키워드 찾아주는 키자드(keyzard) 사용법 [내부링크]

안녕하세요~&#x27;글&#x27;쓰고 &#x27;말&#x27;하며 숨쉬는 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨이에요^^블로그에 관한 숱한 강의가 있고 수익화 비법에 대한 강의가 있지만 저는 강의를 많이 들은 편도 아니고 아직도 블린이, 느림보 걸음 중입니다^^ 솔직히 단기적인 수익화에도 솔깃하긴 하는데, 아직 정리되지 않은 저만의 숙제가 있거든요.블로그 무료 강의를 들어봤는데 핵심은 &#x27;양질의 글을 꾸준히 쓰는 것&#x27;이라는 말로 귀결되더라고요. 저의 여러 상황 상 하나만 취하기에는 만족스럽지 않아 스스로 &#x27;잡블로그&#x27;임을 인정하고 가는 것일 수도 있겠고요 ㅎㅎㅎ(글숨말숨이는 슬쩍 또 자기 얘기 중;;)블로그를 하.......

서울시 임산부 친환경농산물 꾸러미 지원 정책 신청 방법 (서울도시농업) [내부링크]

안녕하세요, &#x27;글&#x27;쓰고 &#x27;말&#x27;하며 숨쉬는 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨이에요~오늘은 2020년 기준 서울시 임산부라면 누구나 신청 가능한 임산부혜택!친환경농산물 지원 정책에 대한 소식을 공유하려고 합니다.임산부에게 친환경농산물 좋다는 거 누가 모르나요?다만 무농약농산물이나 축산물,유기농 식품을 장바구니에 담으려면정말 부담이 컸는데,이런 임산부혜택이 있다니기쁜 소식이 아닐 수 없네요~^^건강한 친환경적인 농산물을 미래의 주역이 될아이를 잉태한 혹은 출산한 엄마들에게저렴하게 공급함으로써 국민의 건강과 지역경제 활성화를 제고하기 위한 차원의 사업이라고ㅋㅋㅋ 친환경농산물.......

문래창작촌 숨은맛집 '무목' 명란오일파스타, 오믈렛 &lt;인생맛집&gt; 발견! [내부링크]

안녕하세요~&#x27;글&#x27;쓰고 &#x27;말&#x27;하며 숨쉬는 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨이에요~^^오늘 저녁에 저희 네 식구~ 문래창작촌에 가서 &#x27;인생맛집&#x27;을 발견했어요~!!(벌써 흥분 모드)문래창작촌을 돌아보시다가그냥 지나치실 수 있을 작은식당.&#60;무목&#62; 이라는 곳이랍니다.함께 가보실게요!어둑어둑해질 시간에 간 터라살짝어둡죠?아이들이 좋아할 것 같아서기다렸다가 저녁에 갔어요.매장에 들어서서 좌, 우를 보면딱 요 정도 크기에요^^테이블 총 4개.4인 일행이 앉을 수 있는 곳 2곳(좌)2~3인 테이블 2곳(우)뭐 파는 곳이야? 하고 가까이 가보면가게 밖에서도메뉴판.......

호움산부인과 다녀오며~ 호움조산원 자연출산비용과 산후관리프로그램, 자연스러운탄생 교육 정보 [내부링크]

안녕하세요~ &#x27;글&#x27;쓰고 &#x27;말&#x27;하며 숨쉬는 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨이에요~오늘 호움 산부인과에 다녀왔어요.정기검진 받은 이후에도 특별히 진료받을 일이 있어서 다녀왔는데 오늘따라 복도 벽에 붙은 기념 사진과 감사 편지가 눈에 들어왔어요~ 그래서 이것저것 자연출산 관련 비용에 대한 정보를 나눠볼까 합니다. 살금살금 사진부터 구경하면서 말이죠~^^특히 외국인들이 많이 이용하는 호움 산부인과에는 정환욱 원장님도 영어에 능숙하지만 외국인 전담하는 직원분도 계셔요~ 갈 때마다 외국인 커플 하나씩은 마주치는 것 같아요. 이 사진 속 부부는 쌍둥이를 낳았나봅니다^^이 사진엔 아.......

영등포구맛집 가성비갑 &lt;청솔참숯구이&gt; 쫄깃한 소갈비살 가족 외식 추천 [내부링크]

안녕하세요~&#x27;글&#x27;쓰고 &#x27;말&#x27;하며 숨쉬는 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨이에요~^^오전에 볼일 보러 멀리 갔다가 허탕?치고 오면서 코스트코에 들러 대한민국 동행세일 기간 이용해서 할인 상품만 알뜰하게 장 보고 돌아와 집밥을 먹었어요. 그리고 또 볼 일 보러 한 건 하고 왔더니 오늘도 약간은 무리했던 하루였네요 ㅎㅎ그래서 불금!이기도 하니, 나 밥 안해, 못해!가족 외식을 하기로 했지요^^영등포구청 근처에는 영등포구맛집이 많이 몰려 있답니다. 어디든 관공서 주변은 가성비 좋은 맛집이 많잖아요?^^저희가 간 곳은 당산동맛집 &#60;청솔참숯구이&#62;입니다.&#60;위치&#62;당산공원 옆에 있어서 찾기 쉬.......

영등포구청역 맛집 샤브샤브칼국수 고등어품은시래기 가성비갑 강력 추천! [내부링크]

안녕하세요~&#x27;글&#x27;쓰고 &#x27;말&#x27;하며 숨쉬는 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨이에요~^^주말 잘 보내셨나요? 저는 아이들 온라인 개학 이후로 일기나 독서기록장과 같은 과제들이 잘 이뤄지고 있는지 점검하다가... 오전에 열을 좀 올렸답니다~; 매일 끼고 앉아 감시처럼 케어해주기도 어렵고주체적으로 할 수 있도록 이끌려는 신념을아직 버리지 못하는 저라서잔소리를 좀 했어요~ 저....저만의 얘기는 아닌거죠? ㅠ아이들 과제 시키고, 전 어제에 이어소갈비찜 숙제를 좀더 마무리하다가에너지 빠져 남이 해주는 밥 먹으러 다녀왔어요^0^영등포구맛집으로 가성비를 자랑하는 매운탕샤브샤브칼국수,고등어품은시래기에요.......

당신은 당신 자신을 사랑해주고 있나요? (ft. 2012년, 나를 뒤흔든 인생책) [내부링크]

안녕하세요~ &#x27;글&#x27;쓰고 &#x27;말&#x27;하며 숨쉬는 글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨&#x27;입니다.주말 잘 보내셨나요?카카오스토리, 지금도 사용하시나요?어찌 보면 지금의 인스타그램과 블로그 중간 어디쯤 되는느낌의 사진과 짧은 영상, 글이 함께한SNS 채널이었죠.요즘엔 카카오스토리에 새로이 업로드를 하고 있진 않지만 가끔은 과거 게시물을 뒤적여보며 아이들 커온 모습,간간히 &#x27;글숨&#x27; 쉰 흔적들을 되돌아보곤 해요.지금은 유튜브를 통해 좋은 자기계발과 관련된좋은 강의와 북리뷰가 많지요?8년 전엔 자기계발 분야가 지금만큼활발하진 않았던 것 같아요.당시에 나름 자기계발과 성장에 꽂혀있던 제게 정신.......

아무렇게나 글숨... 'Leader is everything.' [내부링크]

글숨말숨이에요~오늘 여의도에 다녀오면서 사람의 심리를 교묘히 이용하는 고가의 카운셀링에 대해 잠시 얘기나누었어요. 1시간에 천 만원한다는 부동산 투자 상담이 있대요... 헐-입금하는 사람이 정말 있대요.가격에 따라 기대치를 높이면 실제 만족도가 떨어져도 자기 실패를 부정하려는 마음 때문에 실익을 확대해석하기도 한다죠... 정부 정책이 어찌 흐를미 모르는데 정말 돈 많이 벌게 해주나...?사람의 심리... 생각이 타고 흘러 옛 생각이 났어요.그냥 야밤에 물 흐르듯...&#x27;글&#x27;숨 좀 쉬고 잘게요~남편이 철썩같이 믿고 따랐던 10년지기를 따라 대기업을 그만두고 세운 회사에 들어간 적이 있어요. 그런데 막상 일.......

부부란 이런거겠죠~ [내부링크]

&#x27;글&#x27;쓰고 &#x27;말&#x27;하며 숨쉬는 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨이에요.이 시간에 깨어있으면 때찌 감인데~^^;;요즘 너무 여러 곳에 신경쓰느라 피곤했던 터라 낮에 깜빡 잠이 들면 2시간이 훌쩍 넘어가곤 해요. 그렇다고 밤잠이 늦어지면 안되는데 리듬이가 좀 깨졌네요~ 반성;;실은 저보다 더 늦게 자고 늦게 일어나는 남편이 더 신경쓰여 감시하느라 수면 리듬이 깨진 것도 이유랍니다. 제 감시가 없으면 새벽 3시가 되어도 안 자고 하던 걸 더 하려는 남편....ㅠㅜ오래도록 여러 일들 벌이느라 여념 없었는데 엊그제부터 자도 자도 피곤하다며 머리만 닿으면 잠이 들더니만 오늘은 거의 넉 달만에... 9시부.......

바로 먹는 해뜨온 떠먹는 고구마 임산부, 이유식 간식 추천/솔직후기 [내부링크]

안녕하세요~&#x27;글&#x27;쓰고 &#x27;말&#x27;하며 숨쉬는 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨이에요^^임신하고 몸이 점점 무거워지면서 컨디션에 따라 정말 아무것도 하기 싫고 배가 고파도 챙겨 먹기 싫고, 그러다보면 힘이 더 빠지고 그런 경우가 종종 있어요.요즘처럼 날이 덥고 습할 때면 누구라도 그렇겠죠?저는 가끔 외식을 하며 다양한 맛을 즐기기도 하지만평소에 집에서 먹는 간식은 자연에 가까운 걸 선호하는 편이에요~ 이를테면, 고구마를 에어프라이어에 구워놓고한꺼번에 껍질 까놓고냉동실에 얼려 하나씩 우유에 갈아고구마라떼를 해먹기도 하지요.넘 옛스러운가요?올해 들어 사먹은 고구마가 25kg은 넘을 듯.......

옥션 스마일클럽 할인쿠폰 혜택, 클럽덤으로 본전 뽑는 방법 [내부링크]

안녕하세요, &#x27;글&#x27;쓰고 &#x27;말&#x27;하며 숨쉬는 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨이에요^^저희집 작은아들이 치킨을 참 좋아해요.하긴, 치킨 안 좋아하는 사람 찾기가더 어렵죠~ ㅎㅎ이렇게 더워지기 전, 치킨이 몹시 먹고 싶다는아이에게 배달 음식 안 시켜주고,냉동 치킨 안 튀겨주고,조금만 기다리라고 했어요.왜?옥션 스마일클럽 파머스토리 딜에닭고기가 올라왔거든요~랄랄라~~^^옥션 스마일클럽, 그게 뭔데?옥션 스마일클럽은, 일종의 옥션 내&#x27;프리미엄 멤버십&#x27;같은 거에요.일정 금액 주고 한 곳에 묶이는 것을그닥 좋아하지 않는 편이지만....최저가 검색을 해보면 1순위에 꼽히는 게G마케, 옥션이.......

여의도 숨은맛집 에이쎕키친 착한 점심 수제메뉴 솔직후기 [내부링크]

안녕하세요~&#x27;글&#x27;쓰고 &#x27;말&#x27;하며 숨쉬는 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨이에요~오늘은 날도 덥고 깔끔하게 점심을 해결하고 싶어 여의도로 갔습니다.왜?여의도엔 착하고 퀄리티 좋은 점심셋트 천국이니까~^^숨이가 &#x27;수제&#x27;로 시작하는 곳 좋아하는 건...여러 포스팅에서 티가 났쥬?수제 함박스테이크로 핫한 에이쎕키친&#38;바에 갔습니다. 여의도 진주아파트 단지 옆에 있어서 찾기 쉬웠어요~어머, 그런데 입구부터 바글바글~~사람들이 줄서 있어요. 11시 반부터 영업 시작이라 12시 반에 가면 빠질까 싶었는데 여전히 만석이라, 밖에서 잠시 대기했답니다.사진 속 남자 두 분 들어가셨다가 결국 돌.......

기초인스타그램&꿀 체험단 강의후기 (ft. 심리랑 다른 웬?) [내부링크]

저는 시간이 정지되어있던 블로그를 시작한 게 올해 1월?퇴사를 앞두고 다원재능심리학 전문가 과정을 준비하면서 되살리기 시작했어요.그리고 여러 서이추와 온라인 강의 공지, 공유, 수익화 키워드들을 보며 많이 놀랐지요.재테크에 여러 방법이 있다는 건 알았지만 온라인 세상에서 SNS를 통한 소통을 많이 해보진 않았거든요.인스타그램도 마찬가지에요. 업무를 하면서 인스타에 대해 궁금하기도 하고 하긴 해야 할 것 같아 계정 만들고 66일 런닝 습관을 기르고 10km 마라톤에 도전하기 위해 피드를 올리긴 했지만, 다양한 기능을 사용할 줄은 몰라 정말 최소한으로만 했었거든요.고과장님의 고블체를 통해 1일 1포를 하면서, 자.......

역류성식도염에 좋은 양배추즙 추천, 유기농 참든 양배추바르게담아 솔직후기 [내부링크]

안녕하세요~오늘도 &#x27;글&#x27;쓰고 &#x27;말&#x27;하며 &#x27;숨&#x27;쉬는 글숨말숨입니다^^ 들숨날숨 아니고요잉~회사 다니시는 분들은 공감하시겠지만 늘 크거나 작은 스트레스가 동반되는 회사 환경에서 아침 커피, 점심 후 커피, 퇴근 후엔 다소 늦은 시간의 저녁식사...이 모든 요인들로 인해 회사에서 건강검진 받아보면 가장 일반적으로 나오는 질병 중 하나가 역류성식도염 또는 위염과 같은 소화기 질환이에요~저도 일이 주어지면 늘 저를 갈아넣을 정도로 몰입하여 일해온데다, 이전 직장은 퇴근 후 집에 돌아오면 시간이 늦었기 때문에 8시 반 넘어 저녁을 먹게 되었기 때문에 더 안 좋은 환경이었던 것 같아요.작년.......

아이를 기른다는 것은 '삶을 다시 사는 것', 오늘은 (엄마)토닥토닥 밤~ [내부링크]

안녕하세요~&#x27;글&#x27;과 &#x27;말&#x27;로 숨을 쉬는 글숨말숨이에요^^오늘 멀리서 볼일을 보고 장을 보고 와 아이들 간식을 챙겨먹이고 났더니 금새 하루가 갔더라고요. 낮잠을 2시간 반 내리 자고 말았거든요. 할일은 참 많은데...^^아이들이 돌아와 재잘재잘 떠들며 엄마 곁에서 떠나질 않아 겨우 잠자라고 보내놓고 시간을 가져봅니다.이제사, 골방 타임을 가지게 된 거네요 ㅎㅎ 요즘 학회 임상 사례 나눔이다 글쓰기다, 강의 수강이다 하면서 아이들을 방에서 내보내는 일이 많았거든요. 아이들이 잘 이해해주기도 하지만 그래도 &#x27;엄마랑 좋은 시간&#x27;을 갖고 싶다고 아쉬워하는 게 떠오르네요. &#60;우리들의.......

임산부를 위한 rTG 식물성 오메가3, DHA 100% 고순도 트리어드 오메가3 추천/내돈내산 후기 [내부링크]

안녕하세요, &#x27;글&#x27;쓰며 숨쉬고 &#x27;말&#x27;하며 숨쉬는 글숨말숨이에요^^임신과 함께 급격히 변하는 몸에 맞춰챙겨줘야 하는 게 영양제일텐데요.임신을 준비하시면서 복용하는 첫번째 영양제가 바로 엽산이죠~엽산을 미리 드시지 않았다 하더라도임신 확인 후에라도 섭취하셔야 기형아 방지에 도움이 된다고 해서 (예로부터?) 보건소에서 잘 챙겨줍니다^^임산부영양제 중 기본이 되는 철분도보건소에 가면 잘 챙겨줍니다^^*임신 12주차, 오메가3 복용그리고 그 후 약 12주부터는 오메가3 복용을 권하는데요.우리의 몸은 불포화지방산을 좋아하는데,이 때가 태아의 뇌와 신경의 발달이 더욱 활발해지는 시기라 보충이 필.......

동적 기질의 조합, 다원재능심리상담 : 자신에 대한 재발견 [내부링크]

안녕하세요~ &#x27;글&#x27;쓰고 &#x27;말&#x27;하며 숨쉬는 &#x27;글&#x27;숨&#x27;말&#x27;숨이에요~7월을 맞이하기 전, 다원재능심리 개인 상담했던 이야기를 나눠보려고 합니다.다원재능심리 기질은 그 기능에 따라 조합된 형태로 제시. 다원재능심리학에 대해 제가 포스팅했던 글들 중 하나라도 보셨다면 짐작하시겠지만 MT-다원재능에서는 사람의 심리기질을 하나의 기능 유형으로 구분하지 않아요. 집안에서나 밖에서나 어떤 상황이든 색깔이 하나인 사람은 30%가 채 되지 않아요. 환경에 따라서 주로 쓰는 기질이 있기도 하고, 기능 별 기질이 따로 혹은 함께 작용하기에 깊이있게 들여다봐야 비로소 구분하게 된답니다. 이.......

맘스터치 인기버거세트 할인쿠폰 6월한정, 제로페이까지 가능 [내부링크]

안녕하세요~ 글숨말숨이에요^^몇 주 전부터 꼬맹이가 햄버거 먹고 싶다고 했거든요.볼 일 본 후 돌아오는 길에 너무너무 피곤하기도 하고, 아이들이 가는 도서관 근처를 지나게 되어 딱! 맘스터치 버거세트 할인쿠폰을 받아놓은 게 생각났어요.저녁은 요걸로 대애충 때워야지!~^^맘스터치의 4 가지 베스트 햄버거 세트 메뉴에 한해서 각 1천원씩 할인되는 이벤트에요^^언제까지?내일, 6월 30일까지!!!저희가 간 맘스터치 문래점~언니야가 앉아있어 사진을 측면에서 슬쩍~^^맘스터치의 햄버거 단품가와 세트가격의 차이는?모두 2천원 차이입니다.고로 &#60;감자튀김+탄산음료&#62; 가격이 2천원 차이.......

온더보더 무료쿠폰, 신한 탑스클럽 페이판 big 혜택! 꿀같은 할인, 모르면 손해 [내부링크]

안녕하세요~ 글숨말숨이에요!휴일 잘 보내셨나요?저는 일찌감치 받아놓은 CGV 6천원 할인쿠폰+카드포인트 사용해서 네 식구 모두 조조로 &#x27;에이브의 쿠킹 다이어리&#x27;라는 영화를 무료 관람했어요. 요리를 사랑하는 12살의 주인공이 유대인 엄마와 이슬람 아빠 사이에서 태어나 양쪽 가정이 사상과 종교의 불화로 인해 갈등하며 음식을 통해 둘간의 화합을 이끌어낸다는 성장 영화에요. 평생을 나와 동일시한 각자의 세계관이 어디 남에게 설득되던가요? 자극적이지 않고 잔잔한 영화지만 메세지가 좋아서 초등 고학년 이상의 자녀가 있으신 분께 추천드려요.아! 영화는 오늘 포스팅에서 인트로에 불과하고요~ ㅋㅋ영화 관람.......

제주초당옥수수 맛있게 먹는법 : 에어프라이어 vs 버터구이. 조리법부터 보관법까지 [내부링크]

안녕하세요, 글숨말숨이에요~어제부터 비가 추적추적 내려요~뜨끈한 곳에 배깔고 엎드려 턱 괴고 두 다리 팔랑대며 엄마가 해주시는지짐이 생각이 절로 나는 날씨죠~ :D매일 아이들 학원 가기 전 간식으로 뭘 해줘야 하나 고민하는 숨입니다.그런데 띵동!!아! 왔습니다.제주 감자?ㅎㅎㅎ 아니에요제주초당옥수수입니다^^지난 17일에 제주이모농장 스마트스토어를 통해제주초당옥수수 첫수확 특품을 예약주문했거든요.친절하게도 제주이모농장에서 어떻게 하면초당옥수수조리법과 보관법을 동봉해주셨습니다.제주 초당옥수수 개봉 박두!알알이 박힌 황금빛 노랑~옥수수알~수염도 따로 모아뒀다 옥수수수염차 끓여마실 거.......

영등포 회식 장소 추천 &lt;수란잔&gt; 수제 안주 맛집 인정! : 치즈오코노미야끼,유린기,나가사키짬뽕 [내부링크]

안녕하세요~ 글숨말숨이에요~어제 영등포구청 근처의 회식하기 좋은 영등포 수제요리 맛집 &#60;수란잔&#62;에 다녀왔습니다.이름이 &#x27;술 한잔&#x27;을 떠올리죠? 어디 분위기도 맛도 이름에 걸맞는지 확인해볼까요?영등포맛집 수란잔은 코로나19 안심매장이에요~게다가 지역사랑상품권 제로페이와 정부 긴급재난지원금 사용 가능 매장이라는 사실!내부의 좌, 우 모습. 깔끔한 인테리어가 맘에 드네요. 이자카야 특유의 내부 조명이 은은해요~누구라도 좀더 이뻐 보이겠쥬? ㅋㅋ아~ㅎㅎ재치 돋는 문구에 빵 터졌어요. 고객을 존중하는 수란잔 직원분들의 마음이 느껴집니다.당산의 이자카야 맛집답게 일본풍 그.......

감자도 쑥쑥~ 너도 쑥쑥~ [내부링크]

식물과 곤충에 관심이 많은 우리 큰아들.싹난 감자를 물에 넣고 기르다가 할머니한테서 큰 화분을 얻어다 흙으로 옮겨 심었다.모종삽으로 간격을 두고 심고는 매일 가서 들여다본다. 나는 당장 눈에 안 보이는 베란다에 일부러 가지지 않는데 이 아이는 혹여 흙이 마르지는 않았는지 얼마나 자랐는지 세심히 살핀다. 요 방면에 아직 게으른 엄마는 아들에게 의지하며 안부를 전해듣고 구경꾼 역할만 한다^^오른쪽 잎이 많은 식물은 스윗바질. 할머니가 화분을 주시면서 함께 주신 모양인데 나는 요즘 다른 데 정신 팔려있어 비오는날 맞이 베란다 청소하며 발견했다ㅎㅎ바질을 좋아하면서도 사야지~ 사야지~ 말만 할 뿐, 잘 기를 자신.......

아스토니쉬 가스렌지/후드 기름때 찌든때 클리너 내돈내산 솔직리뷰 [내부링크]

안녕하세요~ 글숨말숨입니다.이것저것 음식을 해먹으면서 자연스레 주방에는 기름때, 찌든때가 끼기 마련이죠. 먹을 땐 좋지만 뒷정리 하는 과정은 늘 꾀가 나곤 해요. 그 중에서 가장 번거롭고 귀찮은 영역이 바로 가스렌지 아닐까 하는데요.요즘은 인덕션으로 교체하는 가정이 많아서 인덕션 사용하시는 분들은 인덕션클리너로 세제 뿌리고 쓰윽~ 닦아내어 쉽게 기름때가 제거될텐데요. 저희집은 아직 가스렌지를 사용 중이라 가스렌지와 근처 곳곳에 기름때가 끼어요. 매주 청소하는 것이 여간 귀찮은 게 아니랍니다~ &#62;.&#60;지금까지는 시어머님이나 지인으로부터 여러 가지 세제를 받아 써왔어요. 세제가 없는 경우엔 일반 설거지용.......

'딱히' 문제랄 게 없으면 다원재능검사 상담 필요 없을까? (ft. 심리상담 재능기부 stop 썰) [내부링크]

안녕하세요, 글숨말숨이에요~^^지난 3월 MT-다원재능 심리검사 전문가 자격을 취득하면서 임상 사례도 빨리, 다양하게 경험하고 싶어 지인에게 재능기부를 하기로 마음 먹었어요. 아무래도 심리나 마음이라는 세계에 관심이 있는 사람, 혹은 자녀와의 소통이나 회사 내 인간관계 속에서 갈등을 경험해본 적이 있는 지인이 적합할 것 같았지요.&#x27;나다움&#x27;을 만나게 해줄 선물제가 정말 아끼는, 어떤 이야기를 나눠도 서로간의 다른 점 때문에 불필요하게 마음 상할 염려가 없는 동생이 하나 있어요. 이전보다 바쁘게 지내고 있지만, 평소에 가족 내에서도 그렇고 직장에서 여러 사람을 상대하는 환경 속에 있는 친구지요. 제가.......

인터컨티넨탈 서울 코엑스 × GS홈쇼핑 가성비 갑 호캉스 숙박권 판매 [내부링크]

안녕하세요~ 글숨말숨입니다.지난주 서울 호캉스 추천으로 5성급 삼성동 인터컨티넨탈 서울 코엑스 호텔 숙박 후기를 포스팅했는데요~가성비 갑, 만족도 높은 조건으로 많은 분들이 구매 기회 놓친 걸 아쉬워하셨지요~^^그런데~인터컨티넨탈 호텔이 또다시 GS홈쇼핑과 제휴를 하네욥~!!^^이번엔 조식 대신 석식이 기본으로 들어가있네요~가격은 이를 반영하여 조정이 되었네요~레이트 체크아웃 아니고 12시 체크아웃입니다.주말.공휴일 4만원 추가는 이전 조건과 동일합니다.결제하면 3일내 예약 가능 URL 안내가 와요~투숙 최소 5일 전에 인원 추가할지~주말이나 공휴일 투숙을 원하는지 예약하심 됩니다.호.......

문래수제버거 파스타 몬스터비, 문래역맛집의 육즙 폭발 크레이지 몬스터버거, 버거의 신세계를 맛보다 [내부링크]

안녕하세요~ 글숨말숨이에요~^^얼마 전부터 수제버거가 먹고 싶어서문래버거집을 검색해봤어요.남편이가 다녀왔는데 꽤 괜찮다는 버거집이 있다더라고요~(나 말고 누구랑 왔었대?! &#62;.&#60;)문래동 창작촌이 최근에 핫한 까페와 맛집으로 유명하죠?몇 년 전만 해도 문래동은 창작촌쪽보다는 문래역 옆에 있는 로데오거리가 문래역맛집으로 유명했답니다.백종원 스앵님의 그 유명한 본가도 로데오에 자리잡고 15년 넘게 유지해오고 있죠~어제는, 과거와 현재의 느낌이 옹기종기 모여있는 로데오의문래수제버거 맛집 몬스터비(Monster B)에 다녀왔습니다~~검은색 바탕에 예쁜 빨강문~주변 식당과는 다른(?) 세련된 느낌입니다~^^.......

다원재능심리학 서울경인지회 정기 모임 : 매번 깊어지는 '나에 대한 이해', 통찰 나눔 [내부링크]

지난 달에 이어, 다원재능심리학 서울경인지회의 6월 모임을 zoom 을 통해 진행했습니다.의식의 흐름대로 편안하게 기록해봅니다...이번 모임에 참석하신 전문가분들은 짧게는 10개월, 길게는 8년동안 다원재능심리학 검사 프로파일을 곁에 두고 봐오신 셈인데요.아마도 중간에 버전이 업데이트되면서 수차례 반복을 통해 자신의 PRIS 프로파일을 들여다보셨겠죠. 전문가분들 중에는 일반 현대상담심리학을 전공하시거나 다원재능심리학을 알기 전부터 상담심리사 직업을 해오신 분들이 꽤 됩니다.흥미로운 건, 각자의 MT-PRIS 프로파일의 양, 160페이지가 넘는 이 안의 글자 수만큼이나 반복해서 볼 때마다 조금씩 다른 통찰이 일어난.......

인터컨티넨탈 코엑스 맛집 브래서리 석식 이용후기 : 뷔페에서 승자되는 꿀팁 공개 [내부링크]

안녕하세요, 글숨말숨이에요~어제 GS홈쇼핑을 통해 초! 저렴한 가격으로구매한 인터컨티넨탈 코엑스 호텔 숙박권에 관한 내용을 포스팅했는데요. 삼성동 부페 맛집인 브래서리 석식 이용 후기도 이어서 갑니다!^^특별히 개인적으로 추천할 만한 메뉴와 브래서리 가격정보,그리고 &#x27;뷔페에서 승자되는 꿀팁&#x27;을 알려드릴게요.인터컨티넨탈 서울 코엑스 1층 로비 옆에 있어요.코로나19로 뷔페에서도 여러 사람이 사용하는 집기들에 대한 걱정들이 많았다고 들었어요.브래서리에서는 20분마다 집기를 교체하고 음식을 담으러 갈 때 반드시 마스크를 착용하고 오른손에 위생장갑을 착용하여야 한답니다.안심이 되네요.안에 들.......

신비복숭아 6월에만 먹을 수 있는 백도맛 품은 천도, 내돈내산 후기 [내부링크]

안녕하세요, 글숨말숨이에요~신비복숭아라고 들어보셨나요? 지난 5월, 들어는 봤지만 먹어보지 못한신비복숭아의 맛이 너무도 궁금해서GS홈쇼핑을 통해 예약구매를 했지요.신비복숭아, 처음 들어보셨나요?백도맛을 품은 천도한 마디로 말하자면 이런 거죠.겉과 속이 달라요~만약, 백도맛을 좋아하지만 복숭아 털 알러지때문에못드신다면 신비복숭아는 걱정 없겠어요^^아, 기생충 영화의 도우미 아주머니가 생각나네요~^^;;제 지인 중에도 복숭아털 알러지 있어못먹는 집 있는데요 알려줘야겠어요 ㅎㅎ게다가 신비복숭아는1년 중 지금, 6월 중 딱 보름간만 수확 된다고 해요.그래서 더 귀하고 신비하다고 하나봐요~^^천도복숭아.......

코엑스 탄탄멘 인기 맛집 &lt;탄탄면공방&gt; 맛 평가 내돈내먹 솔직후기 [내부링크]

안녕하세요~ 글숨말숨이에요~엊그제 GS 홈쇼핑을 통해 구매한인터콘티넨탈 서울 코엑스 호텔 숙박과 수영장 이용기,그리고 브래서리 뷔페에 대한 내용을 포스팅했는데요.-인터콘티넨탈 서울 코엑스 호텔 숙박, 수영장 이용기-서울 코엑스 브래서리 석식 뷔페 이용 꿀팁이튿날 아침은 코엑스몰을 구경하며 먹기로 했어요.삼성동맛집으로 유명한탄탄면공방 코엑스점!코엑스몰에는 오전 9시 50분쯤 들렀는데요.식당들을 둘러보니 보통은 11시 오픈이더라고요.배고파~배고파~더러 열린 곳도 있었지만 맛이 예상되지 않는 곳을 가고 싶어서~^^;;저희 부부는 탄탄멘을 좋아하거든요.탄탄면공방은 오전 10시 반 오픈.......

엄마는 '참 나'를 찾았어? [내부링크]

한 달쯤 전부터 틈 나는대로 다원재능심리학 결과 프로파일을 담아낼 표지를 내 스타일대로 만져보고 있습니다.올해 오랜만에 블로그를 다시 시작하면서&#x27;맑은지혜명상연구소&#x27; 라는 이름을 지었었는데요. 이걸 바꿔야 할지 고민 중...우리들의 자녀, 어린이의 있는 그대로의 모습을 지지해주고 싶고, 저마다 각자의 &#x27;어린 이&#x27;의 모습이 남아있을 &#x27;어른이&#x27;들과서로 배우고 보듬고 싶었기에 &#x27;맑은 지혜&#x27;라는 이름을 놓고 싶지 않았어요. 또한 올해 2월에 예정되어 있던 MSC 지도자과정이 무기한 연기되었지만 &#x27;명상&#x27; 역시도 놓고 싶지 않은 마음이었습니다.하지만 이것이 직관적으로 다.......

&lt;위대한쇼맨&gt; 무료관람 추천, CGV 할인쿠폰 선착순, 온워드 관람기 [내부링크]

안녕하세요~글숨말숨이에요^^CGV 에서 지난주에 4인 가족 무료로 영화를 보고 왔습니다.그리고 어제는 최신 개봉작 &#x27;온워드 : 단 하루의 기적&#x27;을 아주 저렴한 가격에 보고 왔어요.지금 이 포스팅을 보고 계시다면,곧바로 CGV 앱에 들어가셔서, 혹은 PC에 아래 화면을 클릭하셔서 쿠폰 다운부터 받으세요~!하지만 금주 목,금,토,일에 영화를 보셔야 한다는 사실!일정이 안되시면 다른 분께 양보하세요^^왜?선착순이니까요~~!!!^^매주 월요일 오전 10시 선착순으로 1인 2매 다운 가능한 쿠폰입니다.원래 3차로 마무리될 예정이었는데 한 번 더 연장이 되었답니다~^^CGV 할인 쿠폰의 의미는?코로나19로 인한 영화.......

서울 호캉스 추천! 인터컨티넨탈 코엑스 1박(2인 조식 포함)에 이 가격 실화? + 수영장 리뷰 [내부링크]

지난 5월 삼성동 인터콘티넨탈 호텔 투숙권을 GS 홈쇼핑에서 파격적인 가격에 판매했어요.코로나 때문에 멀리 가긴 힘들었던 차에 가까운 서울 호캉스도 좋겠다 싶었어요.6월에 결혼기념일이 있어서 이걸 염두에 두고방송 전 카드 청구할인 7% 혜택 일정에 맞춰 더 저렴하게 구매해뒀죠.(연간할인권 5%도 받았구요)오후 3시 레이트 체크아웃에브레서리 조식 2인이 포함된 가격입니다.요즘 코로나19 때문에 외국인 관광객이 줄면서호텔업계가 모두 힘들다고 하죠?그래서 서울 호캉스를 겨냥,코로나 할인 프로모션을 위해 이 조건이 나온 것 같아요~(현재 판매종료)결혼기념일에만 가본 코엑스 부페 맛집 브레서리도성인 1인 석.......

문래창작촌 숨은맛집 '쉼표말랑'에서 정갈하고 맛깔난 집밥 한 끼로 감성 충전하세요! [내부링크]

안녕하세요~글숨말숨이에요~^^오늘은 제가 사는 곳과 가까운 문래 창작촌에서 점심을 먹었어요. 요즘 덥기도 하지만 배뭉침이 심해 드러눕게 되니 집밥은 하기 싫어질 때도 많고 있는 거 돌려가며 먹으면 쉬 물려서 말이죠 ㅎㅎ정갈한 집밥 메뉴로 이미 문래창작촌 맛집으로 유명한 쉼표 말랑입니다~&#34;말랑~ 말랑~&#34;이름도 참 정겹죠?골목 골목 헤쳐(?) 들어가야 하므로 찾기 어려우실 수도 있어요~ ㅎㅎ요즘, 아니 계속 핫한 문래 창작촌 분위기 아시죠?입구의 옛스런 느낌 보세용.숨은 맛집으로 소문만 익히 들었지 실은 여러 번 지나면서도 실제로 들어가본 건 오늘이 처음이랍니다.오늘의 메뉴가 늘 바뀌는데.......

장마철 냄새에 딱! 섬유탈취제 순수연구소 메디프레쉬, 안심 천연추출물로 향기가 솔솔~ [내부링크]

안녕하세요~ 글숨말숨이에요~^^어제는 날이 많이 더웠는데 오늘 오전에는 방 안에 습도계를 보니 습도가 60%가 넘더라고요~그러고 보니 곧 장마가 시작되는 시기네요.저는 임신 17주차가 되어었지만 아직 입덧이 완전히 가시지는 않았어요. 여전히 냄새에 민감한 상태라 장마철의 꿉꿉한 냄새가 벌써 걱정이었어요.그래서 임산부도 안심하고 사용할 수 있는 착한 탈취제를 사용해보기로 했지요.순수연구소에서 나온 메디프레쉬 천연탈취제에요~순수연구소, 이름이 참 예쁘죠?라벤더향, 스카이코튼향 두 가지가 있는데, 저는 뽀송뽀송한 느낌이 드는 스카이코튼향을 선택했어요.요즘 생활화학 제품의 안전성에 대해 많이 민감.......

일산 애니골 맛집 색다른 한정식을 원하신다면 청산별곡으로 오세요! [내부링크]

일산 풍동 애니골에 위치한 토속 한정식집 청산별곡에 다녀왔습니다.청산별곡은 애니골의 일반 한정식과는 다른 색다른 메뉴들의 조합이라 매력적으로 보여서 선택했어요.전 나물류 쫙 깔아놓은 상차림도 좋아하는데 남편은 그걸론 좀 허전해해서요~^^건물 입구에 주차장이 있어요. 골프장 주차공간과 함께 쓰고 있더라고요.2층이라 엘베를 타고 올라가면 청산별곡 입구가 보입니다. 대표메뉴 사진이 걸려있죠~대기가 있을 경우 앉아서 기다릴 수 있는 의자도 마련되어있구요.안에 들어서니 별도의 룸도 4개나 있네요~가족모임이나 동창들 모임할 때 조용한 공간을 활용할 수 있어 좋겠어요~홀이 상당히 넓어요.우측 창.......

교대역 맛집 가성비 갑 계몽돈까스, 중독성 있는 맛에 코로나 할인까지 [내부링크]

교대역 맛집으로 25년의 전통을 자랑하는 옛날식 계몽 돈까스에 다녀왔어요. 입구 모습이에요.돈까스! 하면 아무래도 홍익돈까스가 유명한데, 강남에서 오래도록 사랑을 받은 맛집이라 기대가 됩니다.깨끗한 기름에 얼리지 않은 생고기!현수막에 사장님의 남다른 자부심이 보이죠?기대감 고조~입구에 있는 메뉴판이에요대표메뉴인 계몽 돈까스가 단돈 6천원!요즘 6천원 주고 한 끼 먹을 수 있는 곳 별로 없는데 말이죠.가성비 갑, 진짜 쩔죠?ㅋㅋㅋ사장님께 여쭤보니 코로나 때문에 할인 진행 중이시라네요.지난 주에 교대역에 있는 병원에 갔다가 근처에 간판 보고 옛날식 돈까스라는 글자 보고 이끌리듯 들어갔어요.교대 맛.......

스트라이벡틴 SD 아이크림으로 눈가주름, 다크서클 걱정 없는 여름 피부 관리 추천 [내부링크]

안녕하세요~ 글숨말숨이에요~^^요즘 날이 정말 더워진 것 같아요.피부도 늘어지고 영 힘이 없는 것이..눈가주름도 더 도드라져 보이고 다크서클도 신경이 쓰이네요.자연스러운 노화는 아름답다고 생각하는 저지만그래도 좀더 오래 젊은 느낌을 간직하며 아름답게 늙고 싶은 것도솔직한 마음입니다요~^,^그러니 안티에이징은 내 알 바 아니라며저렇게 뒷짐만 지고 있지는 않기~ㅋㅋ주름 개선에 좋다는 기능성 화장품을 과신하고 있진 않지만평소에 관리하면 확실히 차이가 있고그 소소한 노력이 자신감에도 도움이 된다고 생각해요.얼마 전 쟁여놓고 사용하던 AHC 아이크림을 다 써버린 게 생각났어요.이 더운 여름 피부 관.......

매주 4일은 CGV 6천원 할인? 4인가족 12000원. [내부링크]

CGV 매주 월요일 선착순 6천원 할인쿠폰 발행!1매 2인까지!조조나 밤시간 영화보러 가면 정말 거의.텅텅 비어자동적으로 거리두기가 되던대요~모두 방역수칙 잘 지켜서그간 참았던(?) 극장 나들이도 하고상생하였으면 합니다~

다원재능검사 MT-PRIS, P1p2기질, 연이틀 두 번의 상담, 의외의 선천성, 흥미진진 상담썰 [내부링크]

안녕하세요~ 평생을 모범생과 성실 회사원으로 10개의 부서를 거치며 치열~씸히 살다가, 나답게 살고 싶어 회사를 박차고 나와 다원재능심리 전문가가 된 글숨말숨이에요~ (어우 소개 길고 숨차고^^;;)어제와 그제, 연이틀 MT-PRIS 다원재능 상담했던 이야기를 나눠보려구요.그제 늦은 시각, 11시 30분에 zoom 으로 새로운 분과 첫 상담을 시작했습니다.내담자분이 지방에서 올라오시는 길에 약속을 잡으셨어요.생각보다 길이 많이 막혀서 늦어지고 늦어져서 혹시 취소하실까 싶었거든요.그런데 앞서 받아 보신 다원재능 프로파일을 홀로 보기엔 어렵고 내용은 너무 궁금해서 늦게라도 만나고 싶어하셨어요. 오호~ 이런 열의, 좋아좋아!.......

에어프라이어 크루아상 냉동생지 추천, 반데모르텔 바삭한 모닝/ 홈베이커리 [내부링크]

안녕하세요~글숨말숨이에요~^^오늘은 향긋한 버터향으로 온 집안 곳곳을 빵내음으로 도배, 군모닝으로 시작했어요.바로바로~~해동 없이 바로 구워먹는 반데모르텔 냉동 생지 미니 크루아상입니다!겉 포장지에요.평범한데 큰 빵봉지같죠?ㅎㅎ오븐이 없어도 됩니다. 에어프라이어로 해동 없이 간편하게 뚝딱!구울 수 있다니 세상 참 편해졌죠?그런데,제가 수많은 냉동생지 브랜드 중에서 왜 반데모르텔을 선택했을까요?오픈마켓에 들어가서 &#x27;냉동생지&#x27;를 검색해보면,여기저기 프리미엄 생지라고 말하는 상품들이 많아요.하지만 무엇보다 엄마들은 원재료를 따지지 않겠습니까?저는 베이커리류의 경우빵에 들어가는 유.......

MBTI 무료검사사이트/ DISC,에니어그램,홀랜드, MI다중지능을 '한번에' 선천성과 함께 분석하는 다원재능검사 (feat. 진짜 나의 재능을 아는 방법) [내부링크]

안녕하세요~글숨말숨입니다.요즘 20~30대 사이에서 MBTI 검사가 유행이라고 하죠?단순한 호기심을 넘어서 자기계발을 더 합리적인 방향으로 하려는 의도로 보이기도 합니다.무료 성격검사 사이트 참조하세요.12분 내외로 mbti 16개 유형이 나오는군요.자기계발이란,잠재된 슬기, 재능이나 사상을 일깨워주는 것을 말하는데요.(네이버 어학사전^^)저는 &#x27;잠재된&#x27;을 눈여겨보게 됩니다.이 글을 보시기 전에, 평생 노력해도 바꾸기 어려운&#x27;천성&#x27;이라는 게 있다?이 질문에 절대적으로 &#x27;No!&#x27; , &#x27;바꾸려면 다 되는 거지, 안될 게 뭐냐?&#x27;라고 생각하시는 분은 더이상 아래 글을 보시지 않아도.......

돈이 되는 고과장의 고블체(고급진 블로그 체험단) 강의 후기 : 나다운 시도 [내부링크]

안녕하세요, 글숨말숨이에요~&#x27;날아라 고과장&#x27;님의 고급진 블로그 체험단 강의를 들었습니다.경제적 자유를 누리는 건 누구나 갖고 있는 꿈이지요?저도 거기에 꽂혀서잠시 부동산 공부에 열광했던 적이 있어요. 열정... 저도 한 달에 1200개 넘는 댓글을 달아가며 딱 3~4명만 선정되는정예요원으로 뽑힐 정도로열정적인 순간의 달콤함도 맛보았습니다.내 삶을 주도적으로 살아가는 맛이겠죠?그러다가 예상치 않게 경제적인 부분에 있어 심적 불안을 경험하게 되었는데요. 그러면 더 부동산 공부에 매달려야 했을텐데 저는 도통 머리에도 들어오지 않고 마음이 영 나질 않더라고요. 내가 &#x27;더&#x27; 잘하는 일은 아.......

닭가슴살미역국 특별 레시피 / 고급지고 질리지 않는 맛의 비법 공개 [내부링크]

안녕하세요, 글숨말숨이에요^^제가 그 어디서도 미역국은 돈 주고 안 사먹어요.왜?제겐 저만의 고단백 영양미역국을 끓이는 특급 비법이 있거든요.누구나 이것만큼은 자신있다 하는 메뉴가 있잖아요^^제겐 닭가슴살미역국이 그 중 하나랍니다.저희집 단골 아침메뉴에요~비쥬얼 먼저 보실까요?쨔잔~~~감칠맛의 차원이 전혀 다른연두 한 방울 없이도 얕은 감칠맛,먹어도 먹어도 이상하게 질리지 않아온 가족이 좋아하는 닭가슴살 미역국!을 소개 드립니다.어디서 본 레시피가 아니라 제 느낌으로 10년간 해먹은 미역국이라 ㅎㅎㅎTMI 첨하자면,저의 첫 직장이 식품연구소였숨다ㅎㅎ당시 신상품 제안 컨셉에 미역과 닭.......

야무진 꿈, 출산을 준비하는 산모에게 주고 싶은 선물(특히 OO출산) [내부링크]

올해 2월에 예정되어 있던 MSC 명상 지도자과정에 지원할 때내가 쓴 글이다. 고대하던 전문가과정이 코로나19 사태로 일단은 미루어졌기에 나는 처음에 블로그에 붙인 &#x27;맑은지혜명상연구소&#x27;라는 이름을 두고 어째야 하나 고민이 되었다.그리고 어떤 마음으로 이 공부들을 하기로 마음먹었는지 상기시키고 싶어 그 때 그 지원서를 다시 열어봤다.그래, 저 마음이었지...누구보다도 아이들이 저마다 가족의 지지 속에 자기다워도 괜찮은 어린 시절을 보냈으면 하는 마음이 컸다. (내가 그렇지 못한 어른이라서 그런 것 같기도 하다~) 나는 지금 심리학 전공자거나 심리상담 학위 이수자가 아니지만 여러 경험으로 얻은 나름의.......

공주님일까? [내부링크]

오늘 한 달만에 병원에 가는 길이다.드디어 16주차.태반이 완성된 시점일 것이다.기형아 2차 검사와 성별을 알 수 있는 시기.기대보다는 긴장이 더 된다. 딸일까?우리 부부와 큰아들의 촉으로는 딸인데,작은 아들은 남동생이면 좋겠다며 &#x27;초&#x27;를 친다.&#34;이 집은 딸이 있으면 차~~암 좋은데...&#34;5년 전 남편에게 말한 점쟁이가 생각난다.설마?이번에는 딸이겠지?설마는 무슨~ 아니ㅡ 어차피 독립사건 아닌가?뭐든 건강하면 상관없다 생각했던 게 무색해진다~^^내맡김에 떨린다...내맡김에 다행이다..

인간의 한계 안의 나, 내가 선택할 지혜 [내부링크]

한 달이 넘게 머릿속에서 맴돌던 감정과 생각을 친구에게 털어놓았다.나는 생각과 감정의 속도가 빠른 기질의 사람이다.같은 기질이라 해도 내가 더한 편이다.자전거를 씽씽 타는 게 익숙한 이에게,슬로우 비디오의 속도로 천천히 타보라고 하듯,나의 글과 말은 늘 답답함이 공존한다.그리고 내 의도를 오해받을까 두려운 마음이 도사린다.진심을 내보이는 것,있는 그대로의 나를 보이는 것,나를 드러내는 것에 대한 좋지 않은 기억들이 사실 먼저 떠오른다. 자연스러운 현상이다.이유는 또 있다.내가 생각하기에...심리, 영성 세계는 심오하고 신성한 영역이다.(미리 밝혀두지만 나는 비종교인이다.)선한 의지로 하는 일의 방식에.......

자연출산, 자출을 '또' 선택한 이유 [내부링크]

초음파상으로 V 모양을 기대했는데W 모양이 뚜렷이 보인다.우리의 늦둥이 섭리가 &#x27;아들&#x27;이란다.올해 가을이면 우리집은 삼총사 집안이 될 것이다.우후~.나 목메달?.....내맡기는 마음이었다지만 솔직히 뭔가 허탈함을 감출 길이 없다. 이를 눈치챈 호움 산부인과 정환욱 원장님이 과거 나의 출산 경력을 두고 한참 이야기를 이어나가셨다.&#x27;섭리&#x27;이지만 &#x27;섭섭&#x27;한 맘...이를 환기시켜주려는 배려다.&#34;첫 아이는 어디서 낳으셨나요?&#34;&#34;강서 미즈메디요. 최악의 기억이죠&#34;&#34;아~ 거기는 @$#%#*(..............&#34;남자들에게 군대와 축구 이야기가 있다면엄마들에겐 출산기라는 게.......

라이언 토스트기 이용한 간편아침 레시피 추천/귀염뽀짝/애들이 좋아해요 [내부링크]

글모닝~ 이라긴 늦은 시각이네요 ㅎㅎ글숨말숨이에요.보통의 컨디션에서 아이들 뽀뽀 받으며 늦잠자다 9시에 일어났어요~^^엊그제 사놓은 식빵으로 아침 달걀토스트 하려는데변화를 주고 싶어 두부와 참치를 곁들여봤어요.1. 달걀은 반숙~완숙으로 후라이2. 싱싱 토마토 썰어두고3. 두부를 마른팬에 으깨어 물기 빼고, 참치캔 하나 투하 + 청피망 송송 넣어 조금더 볶아줌향 up!고슬고슬 입 안에서 부드럽게 먹을 수 있답니다^^토스트에 들어가는 재료는 이게 다에요~ㅎㅎ 취향 따라 케찹, 마요, 칠리, 뭐든 다 어울려요~사실 요리랄 것도 없지만,달걀과 참치, 두부 세 가지 다양한 단백질원 공급이 되지요.(실은 유통기한 임박 두.......

쪽지 툭. [내부링크]

온라인으로 번개특강 듣고 있었는데 쪽지가 툭~이게 뭐고?Thank 큐~ㅎㅎㅎ수업 전 급히 떡볶이와 군만두 해놓고 들어왔더니~ㅎㅎㅎ쏘 스윗한 큰아들이다^^로맨틱한 녀석~아빠보다 더 섭리를 챙기는 따뜻하고 세심한 이쁜 녀석

[냠냠] 이거 보시면 사흘 안에 반드시 해드실 겁니다. [내부링크]

안녕하세요~글 애프터누~운이네요. (센스 있게 발음을 굴려주세요~:)글숨말숨입니다.얼마 전에 두부 전문점에 갔다가 반찬으로 나온 추억의 분홍소세지를 먹었는데 따끈하니 부들부들~ 정말 맛있게 먹었어요.추억돋는 도시락 반찬!달걀옷 입혀 살짝 지지면?두꺼우면 두꺼운대로 부들~얆게 부치면 겉은 바삭하고 속은 짭짜롬하니 손이 멈추지 않죠?달걀옷입힌 분홍소세지에 케찹 쭈~욱볶음김치, 달걀후라이~ 그리고 쌀밥.쉐킷쉐킷!술집?식당에서도 이렇게 옛날도시락 메뉴를 팔았던 기억이 나네요~애들이 집에서도 해달라고 조르더라고요.보통 햄 소시지 요리 잘 안해주는데.. ㅋㅋ저도 해먹고 싶어졌어용.그.래.서어제 우유 사러 갔.......

숨의 끝, 내 영정사진 곁에 이걸 올려줘~ [내부링크]

내가 세상 속에서 자유롭게 넘실거리고 있는 느낌이 들어~ 웃음도 많고 눈물도 많아.애들 눈으로 보기엔 그야말로 &#x27;얼레리꼴레리~&#x27; 같은 나날이야.내가 아무 거리낌 없이 넘실거릴 때 좀 웃기거든.우리 남편은 하루에도 몇 번씩 내게 이런 말을 해.&#34;진~짜 웃긴다. 너 이러는 거 찍어놔야 해. 다시 해봐~&#34;그런데 그게 어디 다시 하란다고 똑같이 될까? 맘먹고 하는 게 아니라 그냥 막 되어지는 것인데... 남편은 기록으로 남기지 못한 걸 매번 아쉬워하지.&#34;자기 머리 속에, 마음 속에 내 유쾌하고 웃긴 모습들 꾹꾹 잘 눌러담아 간직해~ 가끔 생각나면 피식피식 웃음나겠지? 그런데 내게 찍어서 보여주는 건.......

저 별은 너의 별~ 저어 별은 나의 별~ [내부링크]

야밤~ 우유 사러 가다가...왜 이런 말들이 스치는지 모르겠지만~^^걸음을 멈추게 하는. 존재.글 이브닝~글 나잇?!

커넥트. [내부링크]

해봄.

싹튼 감자 기르기 [내부링크]

싹난 채소를 보며일단 뭐든 키워보고 싶다는우리 큰아들.싼 값에 사온 감자는대개 싹이 금방 생기더라는~큰아들이 플라스틱 통을 찾아감자를 자르고 물에 담궜다.매일 매일 들여다보며엄마를 부른다.&#34;엄마!! 일루 와바바~~얘들이 엄청 자랐어~!!&#34;가끔.... 아니 자주굳이 하던 것을 놓고 가서봐주기 귀찮곤 하지만일단 아이 곁에 가서 눈길을 모아주면늘~ 맑고 동그란 아이 눈이 웃는 걸 보게 되어,잘 따라왔구나~하는 흐뭇함을 준다.물을 향해 뻗어나가는 감자싹.더 자라면 많이 자란 애들은 살리고덜 자란 애들은 도려내어흙으로 옮겨주어야 한다고 말하는 아들.&#34;왜?&#34;내가 묻는다.아들 :&q.......

에어프라이어로 뚝딱 간단 아침메뉴, 감자치즈구이 레시피 [내부링크]

글모닝~^^글숨말숨입니다.보통의 컨디션이 감사한 아침!아침 메뉴로 모처럼 4가지로 준비해봤어요.1. 삶은 달걀.2. 사과.3. 에어프라이어에 구운 커스타드 크로와상(냉동 생지).4. 감자치즈구이.예전에 직장 다닐 땐 1번 2번에 그쳤던 것 같은데~애들도 알아서 학교갈 준비를 할 수 있는 나이가 되고 보니, 옵션을 늘릴 수 있게 됐죠~^^먹는 양이 늘은 아이들,이것저것 한 쪽씩 먹으면 점심시간까지 든든하겠죠?감자치즈구이는 시간이 다른 것보다 쪼끔 더 걸리긴 하지만 온 식구들이 좋아하는 메뉴라서 종종 해요.&#60;삶기&#62;감자를 씻어 반을 가르고(요건 시간 때문)소금간을 한 물에 담궈 삶다가~젓가락을 찔러봐 거의 다 익어.......

사랑받는 공감 컨텐츠는 이것이 다르다 / '내 안의 스토리 천재성 발견하기'/방구석 강의 후기 [내부링크]

5월 19일 밤 9시~새벽 1시,자유의지님이 운영하시는 방구석 돈벌기 까페를 통해 모인 300여명의 동지(?)들과 함께 온라인 글쓰기에 관한 강의를 들었습니다.주제 : &#x27;내 안의 스토리 천재성 발견하기&#x27; 그에 관해 개인적으로 임팩트 강했던 부분을 중심으로 짤막한 후기를 나눠봅니다.앞부분의 자기계발서에서 많이 다루는 내용을 강사님 관점에서 정리한 파트였어요. 안 하는 것보다는 미진하더라도 꾸준히 하는 게 중요하다는 메세지였습니다. 자기계발 분야의 저서나 강의를 좀 들었다 하시는 분들이라면 쉽게 이해할 수 있고 공감할 만한 비전(되고자 하는 모습), 철학(그것을 하려는 이유), 확언(심상화), 그리고 가슴 속에는.......

'네가 너인 것, 다른 사람에게 납득시킬 필요없어', 너의 불편감도... 너야. [내부링크]

꽤 화제가 되었던 드라마 &#x27;이태원 클라쓰&#x27;의 명대사였지?&#x27;네가 너인 것, 다른 사람에게 납득시킬 필요 없어!&#x27;내가 이것에 대해 다원재능심리학 관점에서즉흥적으로 써내려간 리뷰도 있었지~&#60;요고&#62;야심차게 1일 1포 하겠다고 마음 먹고서는글이 잘 안 써진지 꽤 되었어.어느 순간 기분도 몸도 가라앉으면서 영 글쓰기가 힘들어지는거야. 알고 보니 임신이었다지?^^머릿속이 하고 싶은 일들이 많았는데 모든 게 멈춰졌어.모든 의욕이 사라졌어. 힘든 시간들이었지..실은 지금도 좀 그래~^^나는 그냥 나.나의 불편감에 대해 다른 사람을 납득시킬 필요 없어!하고픈 말을 하기 전에내 필명이라고 한.......

보통의 OO [내부링크]

너무도 오랜만에 보통 컨디션의 아침을 맞이했어요.생각해보니 두 달만이네요~함께 집에 있으면서 돌보기엔 너무 버거운 두 아들녀석들, 학교에서 운영하는 긴급돌봄에 SOS 외쳐 어제부터 보내고 있습니다. 그간 엉망이 되었던 생활리듬 속에서 돌봄은 가기 싫다는 말만 주구장창 해대던 아이들~ 엄마 힘든 건 생각 안 하나 싶어 야속하기까지 했었는데...오늘 아침엔 돌봄 시작 9시에 맞춰 지각하지 않고 일어나서 옷도 금방 입고 양치질도 하라는 잔소리 전에 했어요.늘 그랬듯 쉴 새 없이 떠들고~ 빵 먹고~ 과일 먹고~ 먹고 싶은 거 엄마한테 주문하고~방과 책상 거실을 어지럽히고 나갔습니다~&#62;_&#60;너무 오랜만에 제정신인 듯해.......

언니와 나, 동지애 [내부링크]

얼마 전 나와 비슷한 환경에서 자란 언니와 긴긴 전화통화를 한 적이 있다.이야기 끝에 언니가 한 말,우리는 아무래도 감정을 많이 억압하고 산 것 같아~그렇지 않니?이 말이 참 오래도록 가슴에 남아 문득 가슴이 뜨거워지곤 한다. 슬퍼서가 아니라 언니에게서 그 말을 들었기 때문이다. 세상에서 나와 가장 비슷한 경험을 했을 언니이기에 &#x27;그랬으려니~ 아무래도 이러저러한 것이었으려니~&#x27; 하는 차원의 공감과는 깊이가 다른 거겠지.억압.&#x27;막내딸이면 사랑 많이 받았겠다~&#x27;는 말을 제일 억울해했던 나다. 내 위로 오빠와 언니에 대한 관심과 기대만 있었지 언제 존재감 제대로 뿜은 적 있나? 어떻게 해야 관심과 사.......

입덧의 좋은 점? (feat. 먹기 명상 or 해빙) [내부링크]

임신을 한 여성은 정도의 차이가 있더라도 대개 입덧이라는 어려움을 겪는다. 내게도 예외는 아니고 이미 여러 번의 경험이 있지만, 이번 만큼은 유독 혹독하다ㅠㅜ나이 탓인가?자동적으로 드는 첫 생각이 나이라니~ㅎ출근을 안 해서 다행이다 싶다가도 만약 이런 시기에 밤낮으로 출퇴근을 했더다면 일상에 집중하느라 이 악물고 입덧을 버텨냈을 텐데~ 하는 습관적인 자책 모드를 만나 헛 웃음이 나는 순간도 있었다.&#60;입덧&#62;두 글자로 관련 검색을 해보니 입덧의 원인, 증상, 입덧 완화 음식 등의 키워드로 시작해 90%는 태아보험 이야기로 종결되더라는 ㅎㅎㅎ어쨌든 아는 병증(?)이니 걱정할 필요는 없지만 이게 상당한 괴로.......

[책빵] 2억 빚을 진 내게 우주님이 가르쳐준 운이 풀리는 말버릇/습관 재정비 입문서(1) [내부링크]

서가의 자기계발 코너에 있는 &#60;시크릿&#62;, &#60;돈&#62;, &#60;부의 비밀&#62;, &#60;심력&#62; 과 같이 자신의 잠재력을 일깨우고 온 우주(에너지)의 힘을 끌어다 쓰라고 말하는 책들을 돌이켜볼 때,&#60;2억 빚을 진 내게 우주님이 가르쳐준 운이 풀리는 말버릇&#62;, 이 책은 아주 좋은 &#x27;습관 재정비 입문서&#x27;다. 두 번 읽어보니 핵심만 쏙쏙 뽑아 정리한 결정판(?)이기도 하다.빚에 허덕여 자살까지 생각했던 주인공 히로시에게 갑자기 &#x27;우주님&#x27;이라는 존재가 나타나 우주의 법칙을 알려준다. 이 가르침을 통해 빚을 모두 갚는 것은 물론 성공적이고 행복한 삶을 살게 된다는 이야기로 작가의 경험을 재구성한 책이다........

트라우마, 헛것으로(라도) 살아낸 기억 (가슴이 열리려면? OOOO 한다.) [내부링크]

내 대학원 시절은 트라우마 덩어리다.어제 저녁, 다원재능심리학회 서울경인지회 모임에서 나도 모르게 순간 머리속에 스친 과거 고충 사례에 대해 질문했다.&#34;같은 기질은 삶에서 비슷한 경험들을 한다던대... 내 앞에서 아주 심하게 어떤 사람을 욕해놓고 그 당사자가 나타나니 안면 싹 바꾸고 하하호호 아첨까지 하는 사람을 경험해본 적이 있다면 어떻게 받아들이는지 궁금해요~&#34;경계없고 평온함이 중요한 S3기질을 가진 분들에게 한 질문이었다. 그리고 이 새벽 4시 반에 깨어나 내가 건드린 것들에 대한 글숨을 쉰다. (글숨 : 때때로 나는 글로써 숨을 쉰다는 뜻)내 대학원 시절은 트라우마 덩어리다.늘 주변을 살.......

[책빵] 2억 빚을 진 내게 우주님이 가르쳐준 운이 풀리는 말버릇/습관 재정비 입문서(2) [내부링크]

우주에 주문을 하는 초보자 앞에반드시 나타나는 &#x27;드림 킬러&#x27;....상대방은 본인의 잠재의식을 반영하는 거울이다....&#34;이것으로 정말 괜찮은 걸까?&#34; 하는 불안이우주에 의해 증폭되면서그것을 지적하는 사람들이 모여드는 것이다.이런 경우 정말 많지 않은가?마흔쯤 되면 구체적인 기억 소환 안 해도 대박 공감이다ㅎㅎ이럴 때 우주님은 어떻게 하라고 할까?자신의 주문에 대한 자신감을 가지고 당당하게&#34;문제 없어!&#34;라고 대답하면 된다. 자신을 향한 전적인 신뢰와 사랑을 전하고 당당하게 주문을 하면 주변의 목소리는 저절로 사라질테니...돈은 사람의 &#x27;감사&#x27;나 &#x27;사랑&#x27;이 그대로 형태.......

맛집 검증 타임스퀘어 용호낙지 낙곱새/ 공기밥은 아기용? 곱창은 어디에? [내부링크]

안녕하세요~글숨말숨입니다.아이들 방학이 길어지고 집에서 하는 학습은 부모 맘같지 않은 3월의 평범한 어느 날, 매콤한 게 땡겨서 타임스퀘어에 갔는데 안 먹어본 낙곱새 메뉴가 보여 들어갔습니다.수요미식회에 나왔다고 크게 홍보용 사진이 붙어있던 용호낙지.용호낙지의 이름은 들어봤지만 가본 적이 없었어요. 낙곱새 메뉴도 먹어본 적이 없어서 기대하고 들어갑니당~일단, 수요미식회에 나왔다고 하면 기대감이 더 높아지죠?한때 참 즐겨보던 최애 프로그램이었는데 말이죠~ㅎㅎ식신로드에도 방영된 적 있는 용호낙지의 낙곱새저렇게 낙곱낙곱~ 하게 낙낙하니~~알차게 들어갔을랑가요? ㅎㅎ타임스퀘어 용호낙지에서 밀고 있.......

다원재능검사 PRIS 그룹 상담 : 온전히 나다워지는 여정 [내부링크]

다원재능심리 PRIS 검사 결과 프로파일에 대해 세 분과 오붓하게 그룹 상담을 진행했어요.모두 따뜻한 배려심을 가진 S, sentimental 기질을 가지고 있어 편안한 분위기에서 이야기나눌 수 있었답니다.너무 편했나? 약속한 시간은 1시간 반이었는데,2시간 반을 훌쩍 넘겨 끝이 났네요 @.@ㅋㅋㅋㅋ개인적으로 일대일 상담도 그 나름대로 깊이 있게 진행할 수 있다는 장점이 있지만, 그룹으로 하는 경우 나와는 다른 언어와 온도로 이야기하는 다른 기질의 모습 속에서 내 가족이나 동료들과 나와의 관계를 떠올려볼 수 있어서 좋아요. 무엇보다 나 대신 가려운 곳을 긁어주는 멤버가 있는 경우 도움이 많이 되죠. 전반적으로 유쾌한 분위.......

터키 이스탄불 공항 iga lounge 이용시 주의/동반 아동 무료라는 허위 안내 [내부링크]

터키 이스탄불 공항에서 Iga lounge 를 이용한 후기를 남긴 적이 있다. pp카드를 가지고 아이들은 별도 charge 없이 입장해서 만족스러웠다고 말이다. 그런데 카드 사용내역을 확인해보니??속았다!어린이 1회 이용당 각각 3만원 가량이 청구된 것이다.분명히 입구에서 요금이 부과되지 않음을 직원에게 확인하고 들어간 거였다.그래서 블로그에 자신있게 공유한 정보였는데...뭔가 잘못됐다.그것도 출국할 때와 입국할 때 두 번이나!!국내 카드사를 통해 알아보니 Iga lounge 는 2세 미만의 경우 무료라고 한다. 그 쉬운 걸 왜 안알려주고 요금도 안알려줬대?직원은 왜 무료라고 했대?이리 몰래 부과해버리고... 헐-참고로 처음.......

삶은 변화, 여정일 뿐 [내부링크]

삶이 참 다이나믹해~ 맘 먹고 뭔가 하려고 하면 재미난 일이 생기지.이제 나답게 새로이 살아보려는데 늦둥이 임신이라니~!......이 섭리는 뭐지?지치지 않도록 템포를 좀 늦추라고 하는 신호 정도로 받아들이기로 하자.높은 산을 오르는데 주변에 널린 아름다운 자연을 즐기지 않으면서 정상만 보고 올라가면 재미 없잖아?&#x27;내가 더 놀라운 걸 보여줄게&#x27; 하고 말하는 듯하다.의사가 과로하지 말고 운동도 여행도 자제하라고 했다. 예전같지 않은 컨디션에 순간 기동력이 떨어짐은 정말 아쉽다.그간 발발 거리면서 살았던 건 좀 늦추고 여유를 가지며 이제까지와는 다른 여정의 &#x27;완주&#x27;를 하라는 것으로 여기자고.......

[그림책 추천] 아기 오리들한테 길을 비켜 주세요/희망을 그리다/함께 사는 세상 [내부링크]

이번에 추천할 그림책은 아들이 제게 가져와 블로그에서 나눠보라고 제안한 작품입니다.시공주니어의 네버랜드 세계 걸작 그림책 중 하나인&#60;아기 오리들한테 길을 비켜주세요&#62; 라는 로버트 머클로스키 작가의 책입니다.이 책을 추천하는 이유를 묻자, &#34;그림이 독특하고 예뻐서 아이들이 보면 좋을 것 같아.&#34;라고 답을 하더라고요. 며칠 째 제 주요 동선에 이 책을 놓아두고 다시 보라고 주네요.그래서 이전에 아이들에게 읽어주었던 이 책을 다시 펼쳐봤어요. 콩테라고 하죠?가볍게 쓱쓱 농담의 기법을 이용해서 그리는 그림. 아이 말이 맞았습니다.재치가 넘치고 구석구석 볼 것이 많은 사랑스러운 그림책이.......

다원재능심리학 중앙회 zoom 미팅, 우리 가족의 S 기질 이야기 [내부링크]

안녕하세요~글숨말숨이에요~^^이번 4월부터 다원재능심리학회 본부에서 전문가만을 대상으로 하는 중앙회 모임이 시작되었답니다. 그제 첫 모임이 있었는데 글을 마치지 못했어요.두통이 있어서 쉴까 하다가 무거운 몸을 끌고 zoom 미팅룸에 들어갔던 거였는데, 참석하기 잘했다는 생각이 들었어요. 제 기질의 임상 사례를 만났거든요. 제 다원재능심리학 천성 재능은 S3i3 입니다. 제 기질이 어떻다는 걸 이 블로그에서 참 많이 떠들고 있다죠?그래서 S3에 관한 이야기가 나오면 귀가 쫑긋해요. 우리 가족의 기질이 언급되어도 귀가 또 쫑긋!하죠^^ 일상 생활 속에서 사랑하는 사람들을더 이해하고 싶은 마음에서에요.MT다원.......

아름다운 사람, 타샤 튜더 : 자기다운 삶 [내부링크]

너무도 아름다운 사람의 영화를 보았다.동화책 그림작가로 유명한 타샤 튜더.30만평에 달하는 그녀의 정원은 워낙 아름다워 화제가 되고 책으로 출간되기도 했다.그림보다 그림같은 모습~^^너무 아름답고 평화로운 전경에 나도 모르게 눈물이 찔끔.저곳이 파라다이스로군~그녀의 덧붙인 말이 인상적이다.&#34;저 정원이 하루아침에 만들어진 것 같죠? 저렇게 가꾸기까지 30년이 걸렸어요~내가 당신 나이였을 때 심은 거죠.&#34;그녀 나이 91세일 때 만든 다큐다.내게 즐겁거나 쉼을 주는 게 필요하다 싶어 선택한 다큐멘터리 영화였는데, 이끌림 그대로~옳은 선택이었다.내가 만약, 일찍이 미술적 재능을 짓밟히지 않.......

첫 글...경단녀 1주년 [내부링크]

머릿속에 아 블로그 시작해야지... 한 게 어언 두 달은 된 것 같아요. 그러고 보니 망설임 1도 없이 즉흥적...

오키가 우리집에~ [내부링크]

10월 중순,우리집에는 정말 놀라운 일이 벌어졌다.내 뱃속에 셋째가!자리를 잡았다는 것을 알았다. 늦둥...

자기 전 아쉬움 달래는 말놀이 [내부링크]

아이들과 놀아준다는 표현에 대해가끔 생각했었다.같이 노는 마음으로 시간을 보내면 더 즐거울 것 같고,기...

오키가 우리집에~(3) [내부링크]

아무리 생각해봐도동네 병원에서 수술을 받고 싶지는 않았다.아!따뜻하고 자연스러워평온함이 있는 메디...

PRIS 전문가 과정 #1. MT-PRIS 심리기질 : 나도 내가 헷갈릴 때, 나는 어떤 사람? [내부링크]

주변을 둘러보면어떤 사람은 주변의 균형과 조화를 위해 잘 맞추는 듯해 보이는 사람이 있고, 반면에 자기 ...

다큐멘터리 보다 펑펑 운 사연 [내부링크]

2017년 여름, 다니던 회사를 그만두고 1년 반 공백을 가지면서 내 마음가는대로 해보는 시간을 가져본 적이...

PRIS 전문가 과정 #1. MT-LS 학습스타일 : (2) 이렇게 해주면 공부 (더) 잘 한다. [내부링크]

나같은 엄마는 어떤 유형?엄마의 재능 발견하고,우리 아이에게 활용하기다원재능심리학에서는 선천적 유형 ...

PRIS 전문가 과정 #2. MT-CT 인품재능(1) : 내 안의 보물 찾기 & 활용 [내부링크]

인품재능(Character Talent) 파트 학습에 대한 리뷰는....사실은... 긴긴 글을 날렸다.블로그에서 글을...

PRIS 전문가 과정 #3. MT-EI 자아형상 : 다양한 심리를 오가는 자아(Ego) [내부링크]

심리소통 그룹은 매우 복합적이다.요소마다 가장 적절하게 표현할 구체적인 단어 선택이 조심스럽달까?E...

자본주의,마케팅 프로모션에 둘러싸인 세상 [내부링크]

#남산의부장들 #마케팅 #프로모션 #마음챙김 #자본주의#LG유플러스 #kt #통신사혜택 #cgv #영화 #알뜰 #...

내적 갈등/상극기질(대충 잘해라) is also '재능' (feat. F5 새로고침) [내부링크]

다원재능심리학 전문가 과정 스터디를 하면서심리소통 중 대극기질 파트, 개인의 내적 갈등에 대해떠오른 ...

코로나 바이러스가 가져온 것들.. [내부링크]

지난달 뉴스를 통해 들었던 우한폐렴의 원인이, 신종 코로나 바이러스라는 사실이 밝혀졌다.과거 사스나 ...

PRIS 전문가 과정 #3. MT-AD 대극기질 : 다름 속 성장의 기회 [내부링크]

PRIS다원재능심리학에서는 개인 내적으로 ‘나’를 바로 알고 올바르게 사용하여 성장하기 위한 방향을...

i~3 궁금해라~ [내부링크]

방금 zoom 화상채팅을 통해 MT-PRIS 다원재능심리학 전문가 과정 온라인 학습 공유 미팅을 진행했다....

나에 대해 알아요? [내부링크]

영화 &#x27;82년생 김지영&#x27;에 나오는 장면 중김지영이 커피숍에서 우는 아이를 달래다가 바닥에 커피...

PRIS 전문가 과정 #3. MT-PC 심리소통 : 공감과 반감 (제발 내 말 좀 들어봐!) [내부링크]

도대체가 말이 안 통한단 말야~우리는 일상에서 소통이 잘 안되는 경험을 꽤나 자주 한다.목이 마르다는...

스페인 가는 길/터키/이스탄불 공항/iga 라운지/동반아동 무료 [내부링크]

#스페인 #바르셀로나 에 가기 위해 #터키 #이스탄불 국제 공항을 경유했다.이스탄불 공항에는 6시간 이상...

스페인/마드리드 여행중/대박 코스튬 샵 발견! [내부링크]

마드리드 가볼만한 곳으로 대표적으로는마드리드 왕궁, 프라도 미술관, 투우경기장을 주로 언급하는데,수...

스페인/포르투갈 여행 막바지... [내부링크]

2주간의 스페인, 포르투갈 여행 막바지에 들어섰다.지금은 포르투갈의 수도, 리스본이고 이 곳엔 마스크 낀...

우울감은 내 친구래~(1) [내부링크]

자기야, 모처럼 나 몹시 우울한 감정이 들어.지난 3월 2일 2주만에 PRIS 전문가 온라인 미팅을 마치고 ...

우울감은 내 친구래~(2) [내부링크]

왜 우울한데? 뭣 때문에?남편이 내게 (다행스럽게도) 다정하게 물어봐 주었다.뭣부터 얘기하면 좋을지 잠...

코로나19, 연결성, 회복의 봄 [내부링크]

봄이 오나봐~ 추워도 햇볕은 따스한 것 같아.이제 코로나 안녕 하겠지?요즘은 어딜 가나(아, 안 가지.......

[5.3년 전] 글숨말숨_질문없는 세상에 대한 S3의 글숨 [내부링크]

내게 글과 말은 숨과도 같다.들숨날숨이 호흡이듯,내 정체성은 글숨, 말숨 아닐까?지난 날 간직한 ...

[맛집후기] 문래동 호로록 맛집/영일분식/칼비빔/칼국수/줄 서도 즐거운 인심 [내부링크]

#동네맛집 #동네 #영일분식 #문래동맛집 #칼비빔 #비빔국수맛집 #칼국수맛집 #영등포맛집 #문래맛집 #문...

영등포/찾아가는 도서관/책드림 서비스/신청 방법/도서 무료택배 발송/안심 독서 방법/선착순/집콕 요령/아이와 집콕 [내부링크]

코로나19 사태로 인해 지역 도서관 휴관이 장기화됨에 따라 학교와 학원 모두 안 가고 집콕인 아이들과 함...

평생 잊혀지지 않을 생일 이벤트 [내부링크]

어제 나의 생일, 맥주 한 잔에 기분이 좋아지면서 내게 주고 싶은 축복을 꺼내어 기록했다.아침에 깨어...

'진짜' 나답게 사는 구심점, 행복 코드 (Feat. We are 재능 덩어리) [내부링크]

당신은 어떤 사람인가요?나는 태생적으로 생각이 많고 정서가 매우 풍부하다.내가 내가 아니어본 적이 없...

[맛집후기] 코로나19도 이긴 문래동 호로록 맛집/영일분식/칼비빔/리필 최강/2탄, 잔치국수 면은 무엇이다? [내부링크]

지난 번 포스팅에서 내가 특급 칭찬한 영일 분식 칼비빔.코로나19 때문에 하루 세 끼, 집콕 방콕 삼식...

초등 수학 가르치다가 [내부링크]

요즘 코로나19로 휴교 중이라 방콕 중인 아이의 수학 과목 예습을 도와주고 있다.그간 문제집 하나 사준 ...

[그림책 추천] 따뜻한 마음을 가진 우리 아이와 함께 보는 책/쿠키 한입 시리즈/사랑수업/에이미 크루즈 로젠탈/공짜행복 [내부링크]

아이가 따뜻한 미소를 지으며 상대의 감정을 잘 배려하는 편인가요?때론 또래 관계에서 쉽게 상처받는 것...

코로나19/개학연기/초등가정 학습/온라인 학습/사이버 학습 사이트 정보 [내부링크]

또 개학이 늦춰져 4월 6일로 확정 발표가 났네요~가정에서 아이 돌보는 게 여간 힘든 게 아닌데 아이들 ...

PRIS 전문가 과정 #4. MT-VC,HV,MI 직업진로 : 내게 맞는 일 찾기 [내부링크]

내가 다원재능심리학 PRIS 를 처음 찾아온 건 바로 &#x27;일&#x27;의 방향성에 대한 고민이 매우 컸...

다원재능심리학 MT-PRIS 전문가 자격 취득 축하~! [내부링크]

어제부로 드.디.어.다원재능심리학 MT-PRIS 전문가 자격 취득했습니다.구술시험 통과 후 아래와 ...

[맛집후기] 수요미식회 돈꼬불/문래동 창작촌 맛집/신박한 돼지꼬리구이/육즙팡팡 돈모듬 추천 [내부링크]

엊그제 밤 9시 50분, 인적 드문 시간.집콕 집밥 지겨워져 바람 쐴겸 보통은 줄 서야 먹을 수 있다는 동...

[그림책 추천] 아이에게 용기를 주고 싶을 때/천둥 케이크/패트리샤 폴라코/두려움 극복 [내부링크]

여름 폭풍을 무서워하는 아이에게 용기를 주는 지혜롭고 따뜻한 할머니와의 추억에 관한 이야기입니다....

불편함에 걸려들었군 [내부링크]

좋은 집은 배경에 명석한 두뇌, 흔들림 없는 노력으로 주목받는 남자친구, 부잣집 예술가 여자랑 곧 결혼...

햇볕 받으며 퐁당 몽상 [내부링크]

오늘 날씨는 정말 맑고 따뜻하다. 이런 날씨에도 밖으로 안 나오면 바보쟁이~~식구 모두 밖으로 나...

내 삶은 내가 스스로 조각한다. [내부링크]

오래도록 햇살 목욕 하다가 떠올랐다.내가 중학교 3학년~고등학교1학년 무렵에 만든 스크랩북의 제목....

연예인이라면 [내부링크]

개그쪽은 아니었을 것 같아요.집에서는 제가 최고 재롱둥이(?)인데, 남 앞에선 그렇게 못하니까요.그...

MT-PRIS 첫 상담 스타트~ [내부링크]

오래 알고 지낸 지인이 제 첫 내담자가 되었습니다.두 아이의 아빠이기도 한 30대 남성인데요~처음 하...

심리 공부/마음 공부할 때 경계해야 할 3가지 [내부링크]

심리나 마음을 다루는 공부는 사람의 신념, 나아가 삶에 큰 영향을 줄 수 있으므로 대단히 조심스러운 분야...

세테크 /노후대비/ 개인형 퇴직연금IRP 아직 모르신다면 [내부링크]

100세 시대 연금 활용법 ②IRP : 개인형 퇴직연금 권하는 이유 http://naver.me/GvrBqzOs조금 전...

제로페이/지역사랑상품권 구매하기/최대20%할인혜택/가맹점찾기 [내부링크]

양적 완화, 시중 소비 진작의 일환으로 지역사랑상품권의 혜택이 확대된다고 하죠?아침에 아파트에 똬! ...

제로페이/지역사랑상품권 사용하기(비플제로페이APP) [내부링크]

지역사랑상품권 구매하는 방법에 이어서, 사용하는 방법까지 이어서 보실까요?저는 비플제로페이로 보여드...

오랜 내 친구 [내부링크]

초등학교와 중학교를 함께 나온 오랜 친구와 모처럼 긴 통화를 했다.어릴 때 부모님을 차례로 잃고 나...

MT-PRIS 상담. 공감 영역 [내부링크]

나랑 가장 말이 잘 통하는 듯하면서도 행동양식은 묘하게 달라 마찰도 많았던 가족. 우리 언니다.그 존재...

빌 게이츠의 아름다운 성찰 : 코로나19는 정녕 우리에게 무엇을 가르치는가? [내부링크]

빌 게이츠의 아름다운 성찰“코로나19는 정녕 우리에게 무엇을 가르치는가?” 저는 세상의 모든 일에...

사상초유의 온라인 개학/학년 별 개학 일정/온라인학습/무료지원사이트/데이터 무료 지원 [내부링크]

4월 6일로 연기되었던 개학이 4월 9일 순차적 &#x27;온라인 개학&#x27;으로 이뤄진다고 발표되었습니다. 코...

코로나19 극복일상 : XBOX 댄스로 집콕/방콕을 신나게 [내부링크]

바깥 외출이 제한되니 운동량이 부족하던 차 이번 겨울부터 집에 있던 xbox가 빛을 발하기 시작했다.애...

에이~괜히 울었네~ [내부링크]

이 mp3가 왜 여기 있지?아이 방 책상에 덩그라니 놓여진 오래된 내 mp3.작은애가 떨어뜨려 망가졌다고 한...

4월 초등 무료 온라인 교육/미래교육허브/ 시작워크북 완료하기 주의사항 [내부링크]

초등학교 4~6학년 아이 중 과학이나 데이터 처리에 관심이 많은 아이들을 위한 좋은 온라인 교육이 있어 소...

글숨, 무제는 자유 [내부링크]

요즘 수면 리듬이 깨져 컨디션이 좋지 않다.그래도 휴식을 취했어야지 하는 타이르는 나와, 1일 1포스팅...

경계없이 드나드는 행복 [내부링크]

보건소에 다녀오는 길.보건소는 코로나19 때문에 선별진료소가 설치되면서 건물 출입 전면 통제. 정말 ...

우주, 자연 그리고 섭리가 오다. [내부링크]

요즘 계속 단전에 힘이 빠지고 잠을 잘 못자고...몸이 마냥 밑으로 꺼져 이상하게 여기던 차였다.몸에 조...

밥 세끼, 그냥 저냥 이야기 [내부링크]

한때 밥 잘 나오는 대기업에 다닌 적이 있다.야근을 밥먹듯 하던 시절 남긴 카카오스토리 글이다.당시에 매일 점심과 저녁 두 끼, 매우 효율적으로 빨리 식사를 끝내고 일터로 돌아갈 수 있는 여건이었다.주부에게 누군가 해주는 밥이란 정말 축복 아니겠는가? 게다가 맛도 좋았다. 가끔 아쉬운 맛 조합이 없던 건 아니었지만 나는 충분히 그 나름대로도 매번 감사했고 늘 그 감사함을 인사로 표현했다. 일하시는 분들의 얼굴에 정성과 노력이 충분히 읽혀서 자주 나혼자 감동했던 기억이 난다^^나는 아이들 밥상에, 다양하게 손 가는 반찬을 해주진 못했지만 그래도 나름 해주겠다고 밤 늦도록 국을 끓이고 콩나물을 무쳤더랬다. 나물류는.......

엄마 생각. 엄마 손맛 [내부링크]

어제 볕이 좋아 산책을 나갔다.오랜만에 아이 친구 엄마를 만나 마스크를 낀 채 이러저러한 이야기를 나눴다. 그 언니는 40대 후반의 나이로 우리아이 친구는 늦둥이, 아이 셋의 엄마였다.고등학생 2명의 첫째와 둘째, 초등학교 3학년의 막내 늦둥이 셋을 데리고 이 긴긴 방학나기의 어려움을 들으며 공감이 많이 되었다.죙일 밥만 차려대, 애들도 밥을 왜 세 끼나 먹는지 모르겠대~닭도리탕 만들면 세 팩을 해도 한 끼면 끝나. 식비가 엄청나게 들어.세 아이 키우는데 돈이 많이 든다는 걸 거듭 강조하는 세 아이 엄마~그 순간 아이 셋 키우느라 고생 많았던 우리 엄마가 생각났다. 늘 돈을 아끼는 방향으로 궁리하고 당신 체력에 비해.......

모두의 학교_글쓰기 장인 수업1 [내부링크]

요즘 매주 1회 독산동에 있는 모두의 학교에서 글쓰기 수업을 듣고 있습니다. http://naver.me/FFxiej9N...

사과를 하는 이유 [내부링크]

에 대한 생각을 달리 해보기 시작한 건 중학교 3학년 때였던 것 같아요. 친구가 말한 “미안해”라는 말...

경계없음에 대한 S3의 마음길 [내부링크]

가끔은 온몸이 으스러져 파도에 밀려 흔적 없이 사라질 것만 같다.그래도 괜찮다는 생각이 번뜩..그리 두...

[생일 기념] 내가 나에게 주는 축복의 (취중) 메세지 [내부링크]

우리 큰아들은 나를 위한 깜짝 파티를 준비했나본데,자기는 얼매나 큰 이벤트를 준비했을까?아까 오전 내내...

거제 명물 바람의핫도그/집콕방콕/간식/초큼 비싼 핫도그 내 멋대로 팩트 체크 리뷰 [내부링크]

집콕, 방콕 주구장창 식구가 먹어대니 애들 간식 고민 많아 거제도 명물. 바람의 핫도그라고 하는 걸 온...

모두의 학교_글쓰기 장인 수업2 [내부링크]

workflowy 앱이나 웹을 통해 글을 구성을 잡는 툴을 배웠습니다. 첫 시간의 마인드맵으로 생각 확장하기가 ...

피곤한 생김새? [내부링크]

남편과의 대화에서나에 대해 자주 표현하는 어투가 있다.이를테면... 나는, 작고 귀여운 걸 보고 즐거워해...

이렇게 엄마를 사랑해주어 고마워~ [내부링크]

좌선 명상을 하다 문득 아이들에게 감사가 마구마구 올라왔다.유난히 스킨십을 좋아하는 아이들, 내가 요...

네가 너인 것, 다른 사람에게 납득시킬 필요 없어 (JTBC이태원 클라쓰) [내부링크]

네가 너인 것에 대해 다른 사람을 납득시킬 필요 없어~요즘 핫하다는 드라마 &#x27;이태원 클라쓰&#x27;...

모두의 학교_글쓰기 장인 수업3 : 글쓰기에 유익한 독서 (1) [내부링크]

글쓰기에 도움이 되는 책읽기에 대하여 이야기 나누고, '남해의 봄날' 출판사 마케터로 계신 분이 방문해서...

추억의 80년대 노래에 꽂혀서....나미_보이네 [내부링크]

지지난 주말 아침 문득 '보이네' 라는 노랫말이 생각났지요. 남편에게 달려가 그 노래가 누구 노래냐고 물...

「다원재능 PRIS 기반 직장인을 위한 자기이해 및 커리어 설계 그룹코칭」 두 번째 이야기 [내부링크]

「다원재능 PRIS 기반 직장인을 위한 자기이해 및 커리어 설계 그룹코칭」 참여 소감2. (by 심력연구소...

PRIS 전문가 과정 #2. MT-CT 인품재능(2) : 명품교육 [내부링크]

인성교육?인성교육이란?자신의 내면을 바르고 건전하게 가꾸고 타인·공동체·자연과 더불어 살아가는 데 필...

신종 코로나 바이러스가 일상에 가져온 것들 (2) [내부링크]

내가 살고 있는 영등포구 문래동에 신종 코로나 바이러스 확진자가 발생했다는 소식이 알려지자 학기말 방...

기업은행블리스7 카드, 혜택만 있는 줄 아셨나요? PP카드 해지 충격 후기 [내부링크]

안녕하세요, 글숨말숨이에요~자주 해외 출장을 다녔던 남편의 권유로 올해 초 IBK 기업은행 블리스7 카드를 만들었어요. 기업은행블리스7 카드를 만들면 국내, 그리고 해외 공항 라운지를 무료로 이용할 수 있는 priority pass 카드, 일명 PP카드를 주거든요. pp카드 신용카드로 인기가 많은 카드입니다.저도 올해 스페인 여행 오가면서 생에 처음 공항 라운지 PP카드도 활용해봤어요. 물론 &#60;동반아동 무료&#62;라는 Staff 안내에도 불구하고 금액이 청구되어 사기 맞은 기분이 들기는 했지만요;;라운지 staff에게 우리는 스쳐가는 외국인일 뿐이니 그렇겠지만, BC카드측도 누구도 책임지지 않더라고요.&#60;관련 포스팅&#62;블.......