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8월올리브영세일기간과 링티 제품과 링티 효능도 살펴봤어요. [내부링크]

저는 올리브영에 주로 다이어트간식용이나 콜라겐 같은 뷰티이너식품들을 세일 기간을 통해 득템하기도 해요. 요새 바빠서 올리브영을 통 들르지를 못했는데 8월 올리브영세일기간이 궁금해지더라구요. 미리 인근의 올리브영 매장에 전화 문의하니 8월의 대대적인 행사 일정은 아직 없지만, 품목별로 부분별 세일 행사는 하고 있다고 해요. 음! 우선 참고해서 오랜만에 올리브영 사이트도 접속해봅니다. 요새 수분보충음료라고 링티 라는 제품에 관심이 있어서 올리브영에도 있는지 검색해보니 있더라구요. ^^ 링티는 군의관들이 개발한 국가대표 선수들도 마시는 수분 충전 음료라고 해요. 링티 효능도 알아봤는데요. 물은 마시는 것보다 흡수가.......

스타벅스 주문도 이제 네이버주문이 가능해요. 루프탑그레이라떼와 루비레드칠링아이스티는 매장에서 주문 [내부링크]

스타벅스도 이제 간단하게 네이버 예약으로 주문할 수가 있더라구요. 단, 여름메뉴한정이라 온라인 주문 목록에 없는 커피 음료는 매장에서 직접 주문해야 해요. ^^ 천재래곤님의 다욧 모임과 서여사님 가계부 모임중이라 바로 당장은 못 마시지만, 루프탑그레이라떼 (709ml, 415kcal)는 흑임자 크림폼이 올려진 블론드 원두 라떼라 하네요. 흑임자 크림도 얼마나 고소하고 커피와 잘 어우러지는지 맛이 무척 궁금해집니다. 루비레드칠링아이스티(709ml, 175kcal)는 그레이프+라임+민트가 가미된 모히또 스탈의 아이스티인데, 제가 모히또 넘 좋아해서 청량감 즐기고 싶어지네요. 참고로 네이버주문에는 루프탑그레이라떼와 루비레드칠링아이스티.......

올 여름 2021 태풍 고구마 경로 및 2021태풍 네파탁, 태풍 미리내 [내부링크]

올 여름의 언급되었던 태풍 중에 다행히도 아직까지는 큰 영향을 받지는 않았지만, 요즈음 같은 휴가철에 저도 담주 휴가를 대비하여 날씨 검색을 자주 하게 되더라구요. 6월의 태풍 리스트에 있었던 2021태풍고구마는 이름이 왠 구황작물인가 싶어서 기억에 유난히 남는 태풍이였는데요. 일본에서 제출한 명칭이라서 본래의 뜻은 작은곰자리, 즉 별자리라는 뜻이라고 해요 7월의 태풍 리스트에 있었던 2021태풍네파탁은 미크로네시아에서 제출한 명칭이고, 코스라에(섬이름)에서 유명했던 전사의 이름으로 지었다고 합니다. 두 태풍 모두 한반도에 찾아오지 않았지만, 8월에도 안심할 순 없지요. 현재는 기상청 사이트에 참고해보니 2021 태풍 루.......

터키산불 prayforturkey, 터키묘목기부와 터키묘목기부방법 정리했어요. [내부링크]

지난 7월 28일, 불길이 지중해 지역에서 시작되어 17개의 주까지 번져 사상 최악의 큰 피해를 입은 터키 소식을 듣고 너무 놀랬었는데요. 이번 도쿄 올림픽의 한국-터키전 배구 4강이 이루어지면서 김연경 선수가 터키리그에서도 활약했던 과거가 다시 주목되었지요. 그래서 김연경 선수 팬 분들이 김연경 선수명 혹은 팀코리아로 터키 묘목 기부를 동참하였다고 해요. SNS에서도 #PrayforTurkey 의 해시태그와 함께 터키 국민들에게 조금이라도 힘을 보태주고자하는 따뜻한 손길들이 늘어나고 있어요 터키 산불 관련 하기 CNN 사이트 들어가보시면 좀 더 상세히 보실 수 있는데요. 현장 사진보고 굉장히 먹먹했답니다. 터키묘목기부 방법은 터키.......

위니아딤채리콜대상 여부 확인해서 더 안전하게 사용할 수 있도록 점검 받아요. [내부링크]

올 해 상반기에 발생된 김치 냉장고 화제 접수건 중에 위니아 딤채건이 전체의 80%를 넘는다고 합니다. 소비자안전주의보로 인해 위니아 측에서는 화재 예방을 위한 무상 점검 실시에 적극 나서고 있는데요. 기본적으로 제품 설치 시에는 제품과 벽면 사이에 10cm 이상의 간격을 두고 습기와 먼지가 없는 곳에 설치해야 합니다. 그리고 전원 및 전원 플러그가 다른 물품에 의해 눌리지 않게 주의해야 하구요. 혹시나 타는 냄새가 나거나 연기 발생 시, 즉시 전원 코드를 뽑아주시고 사용 중지해주세요. 자발적 리콜 접수 조건은 생산일이 2005년 9월 이전인 뚜껑형 구조 모델이며, 일부 부품의 노후화로 합선 화재의 원인이 될 수 있다고 합니다.......

강아지 이동가방 구루구루 위고백 한 달 써본 후기 및 이벤트 소식 [내부링크]

수납력과 편안함의 플렉스 구루구루 위고백 저도 처음 이용해 본 강아지 백팩 스탈의 강아지 이동가방입니다. 한 달 가까이 사용해 본 찐 후기 남겨봅니다. ^^ 7월 한 달 동안 솜이와의 주말 나들이 외출은 구루구루 위고백과 함께 했는데요. 다른 외출 가방에 솜이용품들을 따로 챙길 필요없이 이 가방으로 단, 한 번에 끝나더라구요. 사진에 보시면 포켓마다 죄 다 넣어집니다. 포켓마다 열고 닫는 버튼은 마그네틱이라 엄청 편해요. 게다가 포켓외에 가방 내부에도 수납할 수 있는 주머니가 또 있어요. 야외에서 배변을 하더라도 배변봉투 전용 포켓에서 쓱 뽑아서 바로 처리 배변봉투 따로 챙겨놓은 것 찾을 필요없이 구루구루 위고백에서 바.......

쌍문역 베이커리 카페 추천 쌍리단길 글림 (GLEAM) [내부링크]

천연재료와 천연 발효종으로 만든 건강한 빵집 쌍리단길 베이커리 카페 글림 (GLEAM) 4호선 쌍문역 1번 출구 바로 앞에 있답니다. 유기농 빵집이자 베이커리카페 라네요! 주차공간도 있고, 제가 간 오전 시간대에는 넉넉했습니다. 오전에 방문해서인지 모르겠지만, 여유있고 조용한 분위기라 좋았어요. 2층에서는 조용한 주택가 뷰 이구요. 유아 의자도 OK 커피를 주문하면 원두는 2가지 중에 하나로 선택할 수가 있는데, 저는 더블도어 했었어요. 개인적으로 커피 취향이 산미가 있고 가벼운 맛을 선호해서 괜찮았어요. 빵 시간표도 있구요. 유기농 밀가루와 레스큐어 버터를 사용하신대요. ^^ 얼그레이 갸또 케이크 넘 먹어보고 싶었지만 다이.......

천재래곤님의 미소다이어트 2기를 마치며 [내부링크]

소통하고 웃으면서 함께하는 다이어트 미소다 2기 7/ 6 ~ 7/ 27일, 3주간 다이어트모임을 다시 하면서 제가 깨닫고 배운 것들을 기록으로 남겨봅니다. ^^ 건강하게 살을 빼는 과정 체중 수치에 연연하기보다 사이즈의 변화에 주목하자. 꾸준한 무산소+유산소 운동과 몸에 좋은 식단(탄단지 비율)으로 채워 몸이 변하는 과정을 즐겨야 롱런한다는 것을 이번 기수 통해서 직접 깨달았어요. 실은 2기 시작할 즈음에 그 간 따로 하고 있는 계획들에 피로가 쌓여서인지 컨디션이 꽤나 좋지 않아서 열흘 정도 골골 거렸거든요. 그 땐, 몸도 정말 축 쳐져서 천재래곤님께는 기존의 운동 목표도 조정해서 상담을 다시 받기도 했었는데요. 그러다 12일 후.......

땀냄새 제거 데오드란트추천 쿤달 데오드란트 [내부링크]

은은한 베이비파우더향의 쿤달 에어리 퍼퓸 데오드란트 스프레이 150ml 땀냄새와 끈적임의 관리가 필요한 여름철마다 데오드란트는 필수템이죠! 올 여름에는 쿤달데오드란트로 장만해봤어요. 저희 신랑은 잔향도 자연스럽다고 하여 향에 거부감이 없고, 보송력도 만족스럽다고 하네요. 엇, 2개 사면 더 할인하는 중이네요!? 구매하실 분은 참고하셔요. ^^ 은은한 체취 케어로 땀냄새 고민이 많으신 분들은 쿤달 데오드란트 함 써보시면 분명 도움 되실 겁니다. 단, 나는 베이비파우더향이 아무리 은은하다할지라도 너무너무너무 싫다고 하신 분만 예외 ^^* #쿤달데오드란트 #데오드란트추천 #땀냄새제거

유퀴즈 117화 조승우 단풍이 편 [내부링크]

유퀴즈 117화에서 배우 조승우님이 단풍이에게 보내는 영상 편지를 보고 저도 반려인이다 보니 저절로 눈물이 주르륵 나더라구요. 작년 3월 비밀의 숲 촬영 당시, 조용히 하늘나라에 간 반려견 단풍이는 조승우 님이 독립 후, 2005년에 맞이한 삽살개 친구라고 해요. 조승우님은 단풍이를 떠나보내고 펫로스 (Pet loss syndrome) 증후군으로 오랜 시간 많이 힘드셨다고 합니다. 방송 중에도 눈물을 보이시는 모습에 떠나간 단풍이를 향한 진심이 느껴지고, 더 많은 위안도 필요하실 것 같아요. 더 잘해줄껄..여행도 많이가고... 떠나간 단풍이에게 마음처럼 잘 못해준걸 지금은 곰자, 마롱이한테 다 해주려고 하신다는 조승우 님을 보고 저 또한.......

유퀴즈 조승우 곰자와 마롱이 [내부링크]

무지개다리를 건너간 단풍이 때 못해줬던 것을 마롱이와 새로운 식구 곰자에게는 다 해주려고 노력하신다는 조승우님 곰자는요. 경남 고성군 유기 동물 보호소에서 입양 문의가 한번도 오지 않아서 안락사 명단에 있었던 친구랍니다. 어느 날, 보호소 인스타 계정에 21년 1월 뜻밖의 입양자가 나타났다는 반가운 소식이 전해집니다. 조승우님이 작년 9월부터 5개월 간 지켜보다 신중히 입양 결정을 하였다고 해요. 당시 다른 강아지의 이동 봉사도 도와주었다고 합니다. 곰자 뿐만이 아니라 또 다른 반려견 마롱이 또한 특별한 사연이 있다고 해요. 마롱이는 조승우님이 단풍이와 함께 가족이 될 또 다른 반려견을 찾아보던 중, 생후 4개월 즈음.......

믹스견의 또 다른 이름 시고르자브종 뜻 [내부링크]

시골, 농가에 가보면 견종이 인 것 같은데, 인 것 같기도 하고 묘하게 여러 견종의 매력이 섞인 댕댕이 친구들을 가끔 볼 수 있지요. 예전에는 흔히 ddong개라고 부르기도 했던 우리 믹스견 친구들이 시고르자브종이라는 나름 정식 품명 느낌으로 재탄생했더라구요. ^^ 시골 잡종 → 시고르자브종 시고르자브종 친구들은 이종교배견과는 일반적으로 다르다고 해요. 보통 3가지 이상의 유전자가 섞일 가능성이 크기 때문에 어떤 견종인지 파악은 외모와 행동으로 대략 추측할 수 있으나, 사실 정확한 판별은 힘들어서 DNA 검사 통해 예측은 해볼 수 있다고 합니다. 단일 품종에서 발생되는 유전적 질병의 문제는 상대적으로 영향이 적.......

국내여름휴가지 추천으로 포천백운계곡,평창흥정계곡,영덕옥계계곡,청도진배기,산청삼장교 알아봤어요. [내부링크]

코로나로 세상이 바뀌니 휴가지의 여행 궤도도 국내여행으로 집중되고 있지요. 최근 국내여름휴가지 추천 장소를 지역별로 함 정리해봤어요. 주로 자연 속에서 쉴 수 있고 즐길 수 있는 계곡 위주이네요. 관심있는 분들은 도움 되었으면 좋겠습니다. 포천 백운계곡 계곡물이 워낙 맑기도 하고 백운산 일대라 주변 경관이 워낙 아름다운 곳이에요. 서울 근교라 인기가 정말 많죠. 경기도에서 계곡 불법 영업 행위를 단속하면서 이제 무료로 자리 잡고 이용할 수 있어요. ^^ 평창 흥정 계곡 평창군에서 좀 더 강력하게 불법영업행위를 단속하여 이용 개선이 필요한 곳이지만, 캠핑과 근처 펜션 이용을 하면서 물놀이도 하고, 인근 강원도 여.......

아담한 생태습지도 있는 구리 왕숙천 [내부링크]

수도권은 코로나 4단계 격상이라 다들 걱정이 많으시지요. 아무래도 코로나 이후로, 아이와 함께하는 나들이는 가급적 카페나 음식점 방문보다는 야외를 선호하게 되더라구요. 주말이니 아예 안나갈 수는 없고, 서울 근교로 고민하다가 지인 분 추천으로 구리 왕숙천에 가볍게 다녀왔어요. 왕숙천 1교 부근 앞에 무료 주차장이 있습니다. 오후 4시쯤 방문했는데 주차 공간은 널널했답니다. 일부러 오실 필요는 없고, 근처 지나가시다가 들러보면 괜찮은 곳이에요. 규모는 생각보다 넓고 크더라구요. 곳곳에 화장실은 있구요. 저희 집 근처의 중랑천과 비슷한 느낌이고 평범합니다. 솔직히 막 우아~ 멋진 공원이야! 이런 느낌은 없습니다. 그냥 가.......

강형욱 훈련사와 함께! 9월 하이원 리조트에서 댕댕트레킹 고고 [내부링크]

솜이와 함께 떠나는 여름 휴가는 9월의 댕댕트레킹으로 정했답니다. ^^ 솜이가 좋아하는 트레킹 산책도 실컷 할 수 있고, 강형욱 훈련사님이 주최하는 자리니 좋은 기운도 많이 받아오고 싶어요. ^^ 대환장 노즈워킹 트립 포레스트 탐험댕 댕댕트레킹 9.11~ 12 트레킹 운영 시간 오전 9시 ~ 오후 6시 (마지막 출발 시간: 오후 4시) 기념품 트레킹 키트: 트레킹할 때의 티셔츠와 간식 담을 백팩, 에너지 채워줄 수 있는 간식까지 제공 트레킹 리워드: 트레킹 정복 후, 완주 간식 제공 웰컴 키트: 숙박 시, 댕댕이 위생용품도 넉넉하게 부대 프로그램 강형욱 훈련사 세미나 (즉문즉답 시간) 댕댕프리존 (오프리쉬가 가능한 산책구역) 개똥교환소 (개.......

2021 블로그 코칭 릴레이 [내부링크]

와, 제가 아요이 님의 지목으로 블로그 코칭 릴레이에 참여하게 되었어요! 저 아직 블로그 배운 지, 얼마안된 블린이인데 이렇게 소통의 재미도 쏠쏠하게 함께 느껴가고 있는 요즈음 입니다. ^^ 아요이님에 대한 소개해볼께요. 아요이님은요. 실버푸들의 예쁜 공주님을 키우고 계신 반려인이세요! 아요이 님 덕분에 트렌디한 반려 문화까지 저 썬즈도 익히는 중이랍니다. 그 외에 마실을 좋아하시는 취향과 일상 속 잇템 후기 정보까지 올려주셔서 볼거리도 쏠쏠하답니다. 성격도 너무 좋으셔서 이웃집 아가씨와 편안하게 담소 나누는 느낌이에요. 아요이님 블로그에 예쁜 꼼지도 보러가시고, 아요이님의 일상 감각도 구경해보세요. ^^ 블로.......

한강공원 야경이 멋진 강아지 산책 장소! 노들섬 [내부링크]

여름이니 솜이도 오후 산책보다는 저녁 산책을 즐기는 편인데요. 주말에 솜이랑 혁이랑 야경 명소인 노들섬에 다녀왔어요. 도심 속 휴식의 섬 복합문화공간 노들섬 주차는 걸어서 10분 거리에 있는 이촌한강공원주차장을 이용했답니다. 코로나 4단계 영향으로 18시 이후부터 3인 이상 탑승 차량은 주차 불가 주차비는 30분 1,000원 초과 10분당 200원 저랑 솜이는 주차장 진입 전에 따로 내려서 먼저 노들섬에 갔답니다. 19시 쯤 방문했는데, 코로나 영향인지 생각보다 사람은 없었어요. 북 카페인 노들서가는 이동가방, 캐리어 안에 있는 조건으로 반려동물 동반이 가능합니다. 다음에는 조금 더 일찍와서 서점도 둘러보고 커피도 마셔보고 싶어.......

아이와 가볼만한 곳 이천카페 인디어라운드 [내부링크]

다양한 테마가 있는 카페 인디어라운드 주차 가능 (바로 앞에 있어요.^^) 영업 시간은 10:00 ~ 20:00 (주문 마감 19: 30) 숙박도 같이 운영해서인지 복작 복작 했답니다. 저희는 카페만 이용하였어요. 반려동물 동반은 불가랍니다. 빵 종류는 많지는 않더라구요. 아이스크림은 주문하면 2스쿱! 신발 벗고 이용할 수 있는 캠프존이 있구요. 카페에서 수영장이 바로 보이더라구요. 이 수영장은 투숙객들이 무료로 이용할 수 있다고 하네요. 저희는 아기자기한 감성 좋아하는 아이를 위해 핑크존으로 이용하였습니다. 온통 분홍 분홍한 카페 전화부스 문을 통해 야외석로 나가면은 It's your paradise 음악도, 분위기, 감성도 너무 좋았답니다.......

더벤티 여름음료 메뉴추천 크림소다 메론소다 [내부링크]

여름음료 더벤티메뉴추천 바닐라 아이스크림이 소다에 퐁당 체리의 애교까지 덤으로 메론소다 & 크림소다 맛조합 메론소다 메로나 아이스크림맛 +에이드 크림소다 뽕따/캔디바 아이스크림맛+ 에이드 특징 바닐라아이스크림1스쿱+ 체리 1개 가 얹여서 등장 가격 3,900원 (양도 가격도 혜자스러움) 바닐라아이스크림과 소다를 휘휘 섞어서 마셔봅니다. 시원함 up 부드러움 up 달콤한 체리까지 한 입 쏘옥 시원하게 당충전하기에 저는 참 괜찮았어요. 한 여름의 무더위를 달달하게 달래줄 음료로도 딱 인것 같아요. 아! 참고로 더벤티 칼로리 정보는 사이트에 없어서 본사에 전화 드려보니, 현재 준비 중이라 한 달 정도 소요된다고 합니다. .......

노원샐러드 수락산역 샐러드맛집 하마쿡 HAMACOOK [내부링크]

간식 좋아하고 먹는 것도 좋아하는 썬즈 입니다. 요새는 샐러드맛집도 좋아하는데요. 저희 집 근처, 수락산역에 숨은 샐러드맛집이 있더라구요. 수락산 등산하러가시는 건강러이자 다이어터 분들은 요기서 샐러드나 샌드위치 사들고 산행가셔도 좋겠더라구요. ^^ 평일 10:00 ~ 21:00 토 10:00 ~ 21:00 일 11:00 ~ 21:00 화요일 휴무 샐러드+샌드위치+카페 하마쿡 입니다. 인테리어 갬성 방가운 킨포크(Kinfolk) 잡지도 보이고요. 메뉴판도 짠! 샌드위치도 먹고 싶었지만, 빵금식 기간이라 수제리코타치즈샐러드, 수제자몽차로 포장해갔어요. ^^ 다음에는 슈페리어급 생연어샐러드로 먹어볼테야! 하고 왔네요. 집에오니 어김없이 솜이가 왔냐멍 ^^.......

독서와 자기계발의 연결 통로, 서재의 마법 [내부링크]

이십여년간 서재와 함께해 온 교육컨설턴트의 독서를 통한 성장 과정을 마치 한 편의 다큐 영상으로 시청하는 느낌으로 읽었던 책입니다. 저자인 김승 작가님은 한국교원 캠퍼스 및 한국 인재 연구소, TMD 교육그룹 수석 컨설턴트로써 이십여년간 교육계 현장에서 활발하게 활동하고 계신 분이라고 해요. 책은 총 4개의 목차로 구성되어 있어요. 서재는 회복 그루터기 서재는 역사의 궤적 서재는 본질과 변화를 잇는 다리 서재는 희망을 찾는 인간극장 책에는 두 명의 인물이 나옵니다. 인터뷰이(interviewee)로 나오는 P라는 인물은 저자이고, 인터뷰어((interviewer)로는 공동 저자인 김미란님이에요. 지식의 목적은 사람이고, 독서로 타인의 삶.......

도심 속 나들이 장소 굿굿, 서울숲 공원! [내부링크]

주말 오전에 솜이와 함께 서울숲 나들이 다녀왔어요! 저희는 오전에 일찍 갔답니다. ^^ 9시 대에 도착했는데 이미 차들이 꽤 주차되어 있었어요. 주차비는 5분당 150원, 대형 300원 입니다. 개줄, 배변 처리 필수! ^^ 저희는 아이도 있고해서 화장실과 숲속 놀이터도 가까운 지점으로 자리 잡기로 했어요. 사진 찍어 둔 지도가 잘 안보이는데 별표() 표시 한 곳이 숲 속 놀이터고, 붉은 동그라미 친 부분이 (14, 15 출입구) 주차장 입니다.^^; 그늘진 평상 찾아서 돗자리 피고 자리 잡았는데요. 5시간 동안 잘 놀다 왔어요. ^^ 유부초밥, 꼬마김밥, 과일 등 직접 먹을것 싸올까 싶었지만 신랑이 너무 힘들이지 말고 가볍게 다녀오자해서 아침 식.......

천재래곤님의 미소다와 함께한 3주간의 다이어트를 마치며 [내부링크]

제 올해 목표 중에는 다이어트도 있습니다. 다이어트는 매년 목표였으나 늘 성과가 없어서 문제였어요. 굶다시피 안 먹어서 체중계 수치가 좀 내려갔다하면 고삐풀린 망아지처럼 과식해서 다시 체중이 돌아가고, 특히 제가 식탐이 있고 빵을 너무 좋아해서 탄수화물 중독인 식습관 개선도 필요했었거든요. 소통하고 웃으면서 함께하는 다이어트 미소다 1기 의지 박약인 제가, 재미가 없고 감동이 없으면 끈기있게 못하는 제가, 미소다 1기를 통해 적당량의 탄수화물을 먹으면서, 약간의 운동까지 겸했더니 2kg 감량을 하였습니다. 평생 못 고칠 줄 알았던 저의 식습관 3대 문제점인 빵욕, 라떼욕, 면욕구를 싹뚝 끈어버렸습니다. 어떻게 가능했는.......

다이어트 음료 프로게이너 물보다 단백 WPI 클리어 [내부링크]

제가 다이어트 중인 사실은 제 블로그 짬짬히 놀러와주신 이웃분들이라면 잘 알고 계실 것 같습니다. ^^ 3주 동안 먹을 건 제대로 챙겨 먹으면서 체중은 감량되고 스트레스가 아닌 마음의 힐링까지되서 2기도 냅다 신청한 천재래곤님의 미소다이어트를 하고 있거든요. 제가 미소다 1기 때, 인증 열심히 해주셨다고 (다른 분들도 하나같이 다 열심히 하셨는데 정말 영광이였어요. ㅠ.ㅠ) 선물을 보내주셨는데 저한테 맞춤식 선물을 해주신 줄 알고 깜짝 놀랐습니다. 저번에 올리브영 세일 때, 다이어트 음료로 티젠콤부차와 크리스탈라이드까지 추천해주시더니 이번에는 단백질을 함께 섭취할 수 있는 다이어트 음료를 선물로 보내주셨더라구요. 몇.......

핫하다는 도넛 맛집, 노티드도넛 안국 [내부링크]

주말에 혁이랑 3호선 안국역으로 데이트하러 나왔답니다! 헌법재판소도 보고, 안국역 4번 출구 바로 앞에 운현궁도 있고 3번 출구 기준으로 좀 더 걸어가보면 창덕궁도 있어서 아이랑 둘러볼 게 은근 많거든요.^^ 안국역 2번 출구 앞에는 그 핫하다는 노티드도넛도 있어서 온 김에 들러보았어요. 혁이가 몇 주전부터 엄마의 인스타 계정 통해서 노티드도넛 사진을 보더니 한번 먹어보고 싶다고도 해서 비가 오는 주말인데도 약간의 웨이팅을 감수하였답니다. 저번에 팝퍼블 짱구카페가 Sold out의 아픔을 겪어봤던지라 흔쾌히 기다려주었어요! ^^ 웨이팅할 때, 바로 옆에 또다른 웨이팅 줄이 있었는데요. 다운타우너 라고 햄버거 맛집이 있나보더.......

재활용품으로 간단히 즐길 수 있는 강아지 노즈워크 놀이 추천 [내부링크]

요새 날씨도 습하고 장마철이라 비소식도 들쑥 날쑥이지요. 작년에는 거의 한 달 이상 하늘에서 구멍이 났나 싶을 정도로 비가 내리 와서 깜짝 놀랐었는데, 올해는 얼마나 비가 많이 오려나 싶으면서도 부디 큰 재난, 인명사고만큼은 없었으면 하네요. 비가 오면 강아지들의 야외 활동, 즉 산책에 제약도 있기 때문에 많은 반려인 분들이 우리 반려견들의 노즈워크 활동과 장난감에 관심이 부쩍 많으실 겁니다. ^^ 여기서 잠깐! 노즈워크 (nose work) 에 대한 상세한 설명이 나와있는 네이버 지식백과도 함께 첨부해볼께요. ^^ 솜이도 노즈워크 장난감이 워낙 여러가지가 있는데요. 장난감 외에도 보통 수건이나 못 신는 양말, 면 재질의 스카프.......

비주얼 갑인 음료 이디야신메뉴 갤럭시치노의 칼로리와 가격까지 [내부링크]

별빛 가득 우주를 담았다는 이디야의 신메뉴 갤럭시치노 원래 아이스 아메리카노를 마시려 했는데, 단 게 너무나 땡기는 컨디션이라 그래 이럴 때 먹어보자! 시원하게 맛보기로 하였어요. 포스터를 보니 넘 예뻐서 한번 더 보게되네요. ^^ 메가커피, 컴포즈커피 급의 사이즈인 엑스트라 사이즈 음료 입니다. 별사탕이 들어있네요. ^^ 샤인파인 갤럭시치노에는 별모양 사탕 외에도 겔랑의 구슬파우더볼의 1/5만한 사이즈의 작은 사탕들도 들어있어서 슬러쉬 마시다가 씹는 맛도 느껴집니다. 오로라 갤럭시치노 3,500원 칼로리 450kcal 당류 110g 단백질 0g 포화지방 0g 나트륨 65g 카페인 0mg 알레르기 성분 정보 : 밀 참외맛 뿐만 아니라 살짝 메.......

강아지 이동가방 추천, 구루구루 위고백으로 강아지 백팩과 켄넬까지! [내부링크]

솜이가 5kg가 넘으니 이동 가방에 고민이 생기더라구요. 5kg가 강아지를 안고 다니기에는 부담없이 가벼운 무게는 또 아니더라구요. 그러다보니 솜이도 이동 가방 안에서 편안하게 있을 수 있고, 엄마나 아빠도 이동 시 편하게 멜 수 있는 강아지 백팩으로 알아보다가 딱 맘에 드는 강아지 이동가방을 드디어 찾았습니다. 방수 기능과 수납력에 켄넬 기능까지 겸비한 구루구루 위고백 풀세트 위고백 + 이너패드 2종+ 사이드 판넬 2가지 로 구성되어 있어요. 저는 크림색과 다크그레이 2가지 색상 중에 다크그레이로 했어요. 크림색도 환하고 산뜻하니 예쁘더라구요. ^^ 고양이도 물론 사용 가능합니다. 사용 가능한 반려 동물의 적정 체중은 최대.......

퀄리티 좋은 노원구 무료 애견 운동장, 당고개 임시 반려견 놀이터 [내부링크]

5월부터 두 차례 방문했던 파주의 썸바디독스가 노키즈존으로 급 변경되었다네요. ㅠ.ㅠ 썸바디독스 인스타에 사장님이 피드 올리신 글을 읽어보니 아무래도 아이와 동행한 견주 분의 아이 케어 문제로 무슨 일이 있었던 것 같아요. 이제 16세 이상부터 가능하다고 해서 저도 혁이도 막 아쉬워하고 있습니다. 틈틈히 주말에 솜이 데리고 한 두시간 정도 뛰어 놀만한 근처 애견 운동장을 찾아보다가 인조 잔디밭 시설도 갖춰진당고개 반려견 임시 놀이터에 다녀왔어요. 재방문 의사가 있을 정도로 나름 괜찮아서 포스팅해봅니다! 지도상에 보시면 고등선도 보이시죠. ㅋㅋ 제가 상계동에 살지만은 이런 상계동이 있구나 싶을 정도로 굉장히 외진 곳.......

올리브영 세일로 티젠콤부차와 크리스탈라이드 다이어트음료 저렴하게 [내부링크]

요새 한낮의 자외선도 정말 쨍하네요! 이제 6월은 그냥 여름인가봅니다. 제겐 다이어트 SOS 계절이기도 하네요. 솜이는 원래 새벽 6시대에 첫 번째 산책을 나갔다가 한동안 낮 산책으로 바꿨는데요. 이제는 한낮 자외선도 신경쓰이기도 해서 낮 산책은 안되겠더라구요. 그래서 10일(목)부터 다시 새벽 산책으로 솜이의 하루는 시작했답니다. 저도 다이어트 하려고 공복 걷기 운동도 할 겸요! ^^ 낮에 산책을 할 적마다 집에 가는 길에는 늘 커피 사러 엄마의 방앗간에 들렀는데요. 습관처럼 마시다보니 커피 섭취 후에는 오히려 목이 더 마르기도 하고 피부도 더 건조해지는 느낌도 받고해서 이 습관 좀 바꿔야겠다는 필요성을 느끼고 있답니다. .......

휴일에도 밤에도 든든한 심야약국, 서울 야간약국 [내부링크]

솜이랑 산책하다가 약국에 대한 좋은 정보를 발견했어요. ^^ 서울시에서 작년 9월 16일부터 평일 및 토, 일요일, 공휴일 야간 시간대 (밤 10시~ 새벽 1시) 지정된 약국을 통해서 야간 약국 운영! ( 현재 34곳의 약국에서 참여하고, 9곳은 요일별 운영 중) 각 구 별로 참여하는 약국 정보 검색은 서울특별시 (www.seoul.go.kr ) 사이트 > 분야별 정보> 복지, 돋보기 아이콘이 있는 검색창 (사이트 우측 상단 위치), 약국 or 심야약국 or 야간약국 이라고 검색하면 OK 울 동네 노원구 기준으로는 상계동 2곳과 공릉동 1곳의 공공야간약국이 있어요. 진 약국 T. 02-935-8266, 노원역 6번 출구 부근 나현 약국 T. 02-936-7718, 역세권 위치는 아.......

넓디 넓은 산책 장소! 월드컵공원 내, 하늘공원 [내부링크]

주말 저녁 19시즈음에 하늘 공원으로 강아지 산책 겸 가족 나들이를 다녀왔습니다. ^ ^ 상암동 월드컵 공원은 쓰레기 매립지에서 생명의 땅으로 2002년 5월에 재탄생한 공원이지요. 원래 반려견 출입이 제한되는 곳이나, 출입하기 위한 몇 가지 펫티켓을 준수한다면 어린이 놀이터, 잔디광장 외에는 출입이 가능합니다. 유료 공용 주차장이 있고 주차 요금은 승용차 10분당 300~500원 정도 입니다. 하늘 공원 정상까지 맹꽁이전동차를 타고 이동할 수 있으나 강아지 산책으로도 왔기에 걸어서 올라가보기로 하였습니다. 하늘 공원 이용 안내는 혹시나 미리 꼼꼼히 살펴보고 이동하였습니다. 참고로 일정 상, 메타세콰이어길은 패스하였어요. 원래.......

애견동반가능 레스토랑도 있는, 북서울꿈의 숲 [내부링크]

저는 80년대 생이라 어릴 적에 드림랜드 추억이 있는데, 요새는 드림랜드 아시는 분이 많을까 싶네요. 그래서인지 북서울꿈의 숲만 오면 어릴 적의 드림랜드 추억도 떠오르거든요. 지금은 서울에서 3번째로 큰 공원이 된 북서울꿈의 숲으로 주말에 솜이 산책 겸 가족 나들이를 다녀왔습니다! ^^ I SEOUL U 인데 다른 분도 계셔서 피해서 찍느라 I 가 안나왔네요. 저희 집에서는 동부간선도로를 타고 이동하여서 노원구 월계동 부근 방향의 동문 주차장이 가까웠는데요. 경험상 서문 주차장이 더 좁고 복잡했었어요! 주차난도 있구요. 주차 요금은 10분당 300원 입니다. 저희가 주차한 동문 쪽은 지도상의 동그라미 친 구역이구요. 지도 상의 아래.......

정말 인기가 많았던 용산아이파크몰 팝퍼블 짱구까페 [내부링크]

지지난 주말에 혁이랑 지하철 투어 겸 서점 갈 겸 용산아이파크몰 방문했습니다! 영풍문고에서 집으로 모시고 오려했던 찜콩했던 책들도 보고, 6층에 팝퍼블 카페도 있다고 해서 들렸는데요. 원래 짱구 컨셉이 5월까지였는데 6월까지 연장한다고 해서, 당연히 되겠지라고 생각하고 갔는데 왠걸요! 오후 4시대였는데 이미 예약이 끝났다고 하여 결국 먹지는 못하였습니다. 매장은 아담한 편인데, 대기줄도 꽤 있다고 들어서 약간 각오(?)도 하고 갔었는데 벌써 마감되었다니 신선한 충격이였네요! 이런 ~ 짱구 엉덩이 푸딩 or 초코비 아이스크림 생각하며 왔는데 말이에요. 저는 어차피 다이어트 중이라 먹질 못하지만, 혁이가 아쉬워하니 엄마도.......

걷기 좋은 숲길! 서울의 끝자락에서 수락산 자락길 [내부링크]

저희 집 앞에 수락산이 있어서 솜이와 수락산 초입의 산책로를 자주 갑니다. 전에 살던 동네에는 남산이 있어서 어릴 적 키웠던 요크셔테리어 친구는 품에 쏙 안구서 종종 장충 공원과 남산 산책하러 다녔었는데요. 지금 살고 있는 곳에는 수락산과 중랑천도 있어서 자연과 함께 산책하기에 정말 좋은 환경이라 생각합니다. 그럼 솜이와 일주일에 두 세번 정도 다니는 수락산 자락길을 소개합니다. ^^ 네이버 지도에는 나오질 않더라구요. 근데 여기 오시려고 일부러 차끌고 오실 필요는 없는 곳이라 생각되어요. 반려견과 근처에 지나가실 일 있다면 충분히 들를만한 곳은 맞구요. 산책로가 굉장히 잘 정비되어 있는 곳이에요. 산책로도 아주 길.......

작지만 아지트같은 별내 몰티커피 malty coffee [내부링크]

솜이가 견생 처음으로 첫 애견동반카페를 방문했어요! 솜이가 텐션이 어마어마하게 높은 편이라 어느 정도 교육을 시켜야했어서 다른 반려인 분들처럼 애견동반식당이나 카페 방문을 할 엄두가 안났었거든요. 혁이가 별내에 쿠킹클래스를 다니는데, 우연히 발견해서 언제함 솜이데리고 한번 와봐야겠다 싶은 곳이였답니다. 드디어 이번에 동행했어요! ^^ 딱 봐도 강쥐 그림이 간판에 떡 하니 그려져 있어서 눈에 확 들어온 곳이에요. 초귀여움주의! ^^ 저희 집에는 좀 가만히 못있는 요란한 아이가 있답니다. 솜이야, 얌전하게 잘 있다오자! ^^ 애견 동반 카페나 애견 운동장은 텐션 높은 솜이에게는 너무 넓은 곳 보다는, 공간이 적당히 제한적.......

보라보라한 아이폰12미니 퍼플 [내부링크]

아이폰12미니 128GB 언박싱 개봉 합니다. 반짝 반짝 구매처는 일렉트로마트의 애플 매장 (프로모션 기간으로 정가의 5% 할인된 금액으로 구매) 블랙, 화이트, 레드, 그린, 블루, 퍼플 6가지 색상 보라보라한 색이 너무 예뻐서 퍼플로 겟! 모서리가 좀 더 둥근 형태의 외관 항공 우주 등급의 알루미늄 소재 무게 133g 가볍다 가벼워! 동영상 시청할 때, 컴팩트한 사이즈로 인해 약간 아쉬움 OLED 디스플레이, iOS 14 운영체제, 5G 로 인터넷 사용에는 굿굿 최대 15시간 동영상 재생 가능 배터리 사용 시간도 굿굿 울트라 와이드 카메라 시스템 화질과 색감 또렷 + 선명 광학 줌 범위의 2배 스펙 동영상도 Dolby Vision 방식 HDR 촬영이 가능 카메.......

외출용으로 딱인, 초경량 텀블러 써모스 [내부링크]

#텀블러 #써모스 #타이거 #휴대용텀블러 #외출용텀블러 #텀블러추천 #초경량 무게가 210g 의 아주 가벼운 너 ^^ 휴대용, 외출용에 딱인 써모스 텀블러 보온, 보냉 효과 6시간 지속 좌측에 타이거 텀블러 200ml 중간에 타이거 텀블러 300ml 우측에 새로 산 써모스 텀블러 500ml 써모스와 타이거 텀블러 초경량끼리 비교해봅니다. 입구 지름은 4.3cm 정도 동일하더라구요. 사용설명서도 함께 ! ^^ 물 채울 때, 너무 꽉 채우지 않게 조심하구요. 죄다 저울로 재봤어요. 타이거 200ml 타이거 300ml 써모스 500ml 결론은 역시나 셋 다 가볍네요. ^^ 세척하기위해 각종 부품들 분리하는 과정은 이렇게 하면 되요. 500ml라 용량도 넉넉하니 어른도 쓰기.......

비숑 프리제 솜이 변천사와 성장과정 (생후 2개월에서1년까지) [내부링크]

얼굴이 솜사탕처럼 털 빵실 빵실한 귀여운 비숑 프리제! 동글 동글한 매력이 넘치죠. 우리 집 막내 딸, 솜이도 비숑 프리제 입니다. 혁이가 8살 때, 학원에서 비숑프리제를 처음 본 이후로 첫 눈에 뿅 반한 견종인데요. 그 이후로 1년 간 비숑프리제 앓이를 했던 아이의 소원에 진심을 느끼고, 20년 6월 중순에 2개월 된 솜이를 새 식구로 맞이하게 되었어요. 솜이라는 이름도 혁이가 지어줬구요. 솜사탕같다네요. 암튼 솜이 만나기 전에 비숑 프리제의 변천사도 흥미로워서 아이랑 검색도 함 해봤던 적이 있는데요. 아직 고봉밥으로 되어가는 과정이지만, 1년 정도 키워보니 정말 변화무쌍한 변천사가 있었네요. 솜이를 만나기 전, 요 꼬물이 중.......

반려견과 분리불안 [내부링크]

처음에 솜이를 가족으로 맞이하기 전에 제일 마음이 쓰였던 키워드는 반려견의 '분리 불안' 이였어요. 개를 키우는 실제의 고충들이 어떤지, 그런 경험들을 미리 보고 알아둬야겠다는 생각에 KBS 개는 훌륭하다와 EBS 세상에 나쁜 개는 없다의 모든 회차는 기본적으로 빠짐없이 봐왔었는데요. 아무래도 방송에 나오는 사례들은 문제행동이 심각한 경우가 많기 때문에 배운다는 마음가짐으로 챙겨보게 되게 되더라구요. 그 중 '분리 불안'(반려견이 빈 집에 혼자 편안하게 있지 못하고, 보호자를 찾으며 불안을 느끼는 증세) 편이 나올적마다 저의 생활권도 아파트다 보니 그런 문제를 겪게 된다면 서로가 고통이겠구나 라는.......

아주 특별한 친구 복실이와의 만남 [내부링크]

3월 초에 MBC 아무튼 출근 프로그램을 통해 남형도 기자님에 대해 처음 알게 되었는데요, 체헐리즘으로 잘 알려지신 분이라고 하더라구요. 그 분이 방송에서 보여주셨던 어느 시골개의 '1미터의 삶'을 보고, '묶여진 개의 삶이란' 에 대해 많은 생각과 감정이 교차되었습니다. 방송에서 남형도 기자님이 함께 하셨던 '멍순이'처럼, 솜이가 자주 산책가는 길목에는 1m의 개줄로 묶여진 개 '복실이' 가 있습니다. 복실이는 고물상에서 키우시는 7개월된 강아지로 진돗개와 래브라도리트리버의 피가 섞인 아이라고 해요. 처음 본 몇 달간은 지나가는 이들을 덤덤한 표정으로 쳐다보길래 혹시나 경계심이 있.......

솜이의 분리 불안 개선기 (생후 5개월부터 7개월령 집중 교육) [내부링크]

6월 3일에 반려견의 분리 불안에 대해 썼던 포스트에 이어 솜이의 분리불안을 극복했던 경험을 드디어 써보네요! 겪어보니 개마다 타고난 성향이 있듯이, 분리불안도 그 영향이 상당히 큰 것 같습니다. ㅠ.ㅠ 여러 훈련사 분의 유튜브 영상도 찾아보고, 직접 훈련사 분께 교육도 받아보니 교육 핵심은 3가지!로 추려 봤습니다. 하우스 교육 강화 꾸준한 외출 연습 에너지 해소 먼저 가정에서의 자라온 환경은요, 잠자리 같이 하지 않음. (안방 문에 울타리를 설치하고, 거실의 하우스에서 자도록함.) 평소 소파에 올려놓지 않음. (소파가 점프를 해서 쉽게 올라올 수 없는 높이임.) 거실 및 부엌을 제외한 각 방마다 울타리 설치함. 주 보호자는.......

앵무새와 파충류를 볼 수 있는 카페, 노원 앵무새 분양 버드플라잉 [내부링크]

혁이가 몇 주 전부터 앵무새를 보고 싶다고 하더라구요. 앵무새와 파충류 분양을 하면서 카페처럼 운영을 하는 곳이라 다녀왔습니다. 4호선 노원역 10번 출구 부근에 있는 버드 플라잉& 뉴런렙시티 체험카페는 아니랍니다. 홀 중앙에 앵무새 두 마리가 있더라구요. 다른 분들도 계셔서 사진을 많이 못 담아왔어요. 입장 시, 사장님으로 보이는 직원 분께서 체험 카페가 아님을 한번 더 당부해주시더라구요. 앵무새들이 혹시나 먹으면 안되니 과자나 빵 종류는 파시지 않는 것 같아요. 커피 및 음료류만 있습니다. 메뉴판 보면 그래도 있을 건 다 있더라구요. 저희는 청포도 에이드, 패션후르츠에이드, 아메리카노 요렇게 주문했어요. 거북이.......