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간편한 혈당관리 스틱 식후혈당관리바나바잎 추출물 고철남 [내부링크]

하루한포 바나바 액상스틱 식후 간편한 혈당관리 바나바잎 추출물 안녕하세요? 조말랭입니다. 오늘 소개해드릴 제품은 식후 높아지는 혈당을 간편한 스틱 하나로 관리할 수 있는 고철남 바나바잎 추출물입니다! 하루한포 식후 혈당 관리 케어 바나바잎 추출물 액상 스틱 코로솔산 당뇨 영양제 리프 효능 : 고철남 공식스토어 [고철남 공식스토어] 대한민국 대표 건강식품 브랜드 고철남 smartstore.naver.com 바쁜 현대인들의 간편한 혈당관리! 고철남헬스케어에서 출시한 바나바액상 스틱입니다. 혈당은 왜 관리를해야할까요?! 모두가 알고계시는 당뇨병, 심혈관 질환, 신장 보호, 신경 손상 등 여러가지 질병을 일으킬 수 있습니다. 이러한 이유로 혈당을 관리하여 건강한 생활을 유지하는 것이 중요하답니다. 그래서 고철남헬스케어의 바나바잎추출물 스틱으로 간편하게 혈당을 관리할 수 있답니다. 고철남 바나바잎추출물 스틱은 1박스에 30포로 한달을 섭취할 수 있습니다. 섭취는 하루 1포를 물없이 섭취하실

경복궁PT 호신용 무술과 운동 피티가 가능한 광화문PT 711GYM [내부링크]

711짐 PT & 칼리아르니스 서울특별시 종로구 자하문로 18-1 지하1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 상호명: 711GYM [VII I I GYM] 위치: 서울 종로구 자하문로 18-1 지하1층 영업시간: 평일 05:50 ~ 23:10 / 토요일 6:20 ~ 19:00 / 일요일 휴무 매장번호: 02-725-2711 ️ 주차: 없음 ️ 기타: 호신용 무술 칼리아르니스 안녕하세요. 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 오늘소개해 드릴 광화문PT는 프라이빗한 공간에서 운동 헬스와 호신용 무술인 칼리아르니스를 같이 배울 수 있는 경복궁PT 711짐입니다! 경복궁PT 711짐은 경복궁역 3번 출구에서 도보로 약 5분거리에 위치하고있는 프라이빗 PT샵입니다! 도로변에있기 때문에 찾아오기 굉장히 수월합니다! 주차장은 따로 마련되어 있지 않기때문에 구변 공영주차장에 주차를 추천드립니다. 지하 1층에 위치하고있지만 공기가 쾌적하게 관리하고있습니다! 또한 내려오시는 길에 특수 제작한

운동 후 단백질 순도 백퍼센트 첨가물 제로 실크아미노산으로 아미노산과 단백질을 채워 활력증진 해봅시다 [내부링크]

운동 후 단백질 섭취 일상 활력에 좋은 단백질 순도100%, 첨가물0% 안녕하세요! 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 제가 한동안 일도 개인적인 사정도 너무 바빠서 포스팅과 이웃 답방이 늦었습니다! 오늘부터 다시 또 불태워봅시다! 오늘 소개해드릴 제품은요 운동 후 단백질은 필수지만 일상 생활에서도 아미노산과 단백질을 섭취해줌으로써 활력을 불어넣을 수 있답니다! 그럼 바로 시작해보겠습니다! 첨가물 없는 아미노산 영양제! 신도바이오실크 제품입니다! 실크파우더100은 30년 가까이 많은 분들이 선택으로 검증된 자연유래 아미노산 영양제입니다. 1996년도부터 현재 까지 수많은 제품을 출시해왔고 사랑받아온 신도바이오실크입니다. 실크파우더100, 스윗레인 순도 100% 자연유래 청정단백질 실크펩타이드 아미노산영양제 기운쌩쌩! 안전한원재료 누에고치 단백질 100% 첨가물 0%에 단백질 소화 흡수 흡수율 90% 이상! 그리고 속 편하게 제대로 소화흡수 고단백 단백질 90% 이상 걱정 없는 고단백질

프로 이뮨 케어 프로폴리스아연비타민C 3중케어 올인원 면역기능 항상화제 [내부링크]

정상적인 면역기능과 항상화에 필요한 제품 프로폴리스 아연 비타민C 안녕하세요! 운동하는 의학박사 조말랭입니다! 최근들어서 몸에 무리를 많이 주었는지 컨디션이 좋지않았답니다. 늘 이럴때일 수 록 건강을 더 챙겨야겠죠? 오늘 소개해드릴 제품은 우리몸의 면역기능과 항상화를 한번에 섭취할 수 있는 제품! 고함량의 프로폴리스아연영양제 프로 이뮨 케어입니다! 모두가 알고있다시피 프로폴리스는 벌이 꽃, 나무 등에서 모아 만든 수지 혼합물이랍니다. 이것은 자연에서 강력한 항균작용과 항염 그리고 항상화 특성을 가지고 있답니다! 프로폴리스는 면역기능을 강화하고 감염을 예방하는 데 도움을 주는 널리 알려진 성분이랍니다. 단일제품도 물론 좋지만 섭취하기에 번거롭기때문에 이런 올인원 제품으로도 많이 출시가 되고있답니다! 하지만 프로 이뮨 케어는 프로폴리스, 아연, 비타민과 같은 성분이 1일 2알로 충족시킬 수 있답니다! 저는 늘 아침 새벽운동을 하기때문에 영양분이 없이 운동을해서 부상을 입거나 면역력이 낮

250평의 넓고 고급스러운 프리미엄 헬스장 온타임피트니스 상봉역점 다짐어플로 가격비교하고 최저가에 결제 [내부링크]

250평대 고급스러운 내부! 넓고 광활한 주차장 완비! 천국의 계단 4대 완비! 안녕하세요! 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 이제야 몸이 한결 가벼워져서 포스팅을 하고있답니다! 역시 몸이 건강해야합니다! 저는 운동하기위해 건강해야하는 사람이거든요! 하하 오늘 소개해드릴 쇠질맛집은 길동역에 위치한 프리미엄 헬스장! 온타임피트니스 상봉역점입니다. 온타임피트니스 상봉역점 서울특별시 중랑구 망우로 322 3층 307~316호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 상호명: 온타임피트니스 상봉역점 위치: 서울 중랑구 망우로 322 3층 307~316호 영업시간: 매일 [월~금] 06:00 - 24:00 [토-일] 08:00 - 20:00 [공휴일] 08:00 - 20:00 설연휴, 추석연휴는 휴무 매장번호: 0507-1432-3043 ️ 주차: 건물 내 가능 ️ 기타: 무선인터넷, 남/녀 화장실 구분, 예약, 대기공간. 우선 다짐어플을 설치해주세요! 일반 방문가보다 훨씬 저렴하고 방문

구로디지털단지 24시간 운영 300평대 대형 헬스장 회원등록시 무료PT 머슬마인드&필라마인드 최저가 다짐으로 등록하자 [내부링크]

구로디지털단지 최대규모 회원등록시 무료 PT 24시간 운영 머슬마인드PT&헬스 구로디지털본점 서울특별시 구로구 디지털로32가길 13 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 안녕하세요? 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 곧 찾아올 여름 운동은 시작하고 계신가요? 네 직장을 다니면서 운동을 병행하기란 쉽지않습니다. 하지만! 나이가 들면 들수록 근육은 감소하고 기력은 저하되기때문에 저처럼 매주 6일을 가긴 힘들더라도! 주 2-3회만 가더라도 훨씬 건강해질 수 있습니다! 오늘 소개해드릴 곳은 구디에서 가장 큰 규모를 자랑하는 머슬마인드&필라마인드입니다! 상호명: 머슬마인드&필라마인드 위치: 서울 구로구 디지털로32가길 13 영업시간: 매일 [월~금] 06:00 - 24:00 [토요일] 06:00 - 20:00 [일요알] 10:00 - 18:00 매장번호: 0507-1346-8042 ️ 주차: 없음 ️ 기타: 예약, 무선 인터넷, 남/녀 화장실구분 구로디지털단지는 주차가 헬이랍니다. 도

디테일링프로 ECO 도장면 손상 방지 자동자 벌레제거제 [내부링크]

pH7 중성 도장면 손상 방지 묵은 때 강력 제거제 안녕하세요! 조말랭입니다. 이제 곧 여름이 찾아오면 벌레와의 전쟁이 시작된답니다! 생각만해도 끔찍하군요. 오늘 소개해드릴 제품은 중성으로 도장면 손상 방지와 강력한 벌레제거제 디테일링프로 제품을 속해볼께요! 차량용 벌레제거제 제품들은 시중에 많이 판매되고있습니다. 대부분의 차량 벌레제거제는 케미컬이나 자연 성분으로 구성되어있습니다. 스프레이 형태 또는 테이프나 스티커 형대의 제거제 자연 친화적인 벌레제거제 여러 종류들이 많이 있답니다. 하지만 오늘 소개해드릴 제품은 차량의 도장면을 보호하는 디테일링프로 벌레제거제입니다! 내 차를 아끼는 첫걸음! 버그리무버는 세차광에게는 꼭 하나쯤은 가지고계시는 필수품이랍니다. 벌레, 새똥, 나무 수액 등 유기물들을 강력하게 분해하고, 기름, 지방 성분의 묵은 때도 깔끔하게 지울 수 있어야한답니다. 이때 중요한것은 pH! 강한 pH의 제품을 사용하게된다면? 차량의 도장면을 해칠 수 있습니다. 마침!

더머슬사와 프로틴팩토리사의 합작품 단백질보충제 밀크코코아맛 단백질쉐이크 추천 [내부링크]

9가지 아미노산 첨가 합리적인 금액의 제품 맛있는 단백질쉐이크 안녕하세요? 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 오늘 소개해드릴 제품은 정말 가성비중 갓성비에 보디빌딩 선수분들이 믿고 섭취하고있는 더머슬사의 골드웨이입니다. 맛이 아주 기가막히게 맛있답니다. 더머슬 헬스보충제 골드웨이 500g 단백질 보충제입니다. 한번 맛보고 맛있어서 한통을 추가 구입을 하였답니다. 작은 사이즈의 파우더로 간편하게 들고 다닐 수 있답니다. 운동 후 단백질 보충제를 섭취하는 이유는 다들 아시지요? 하지만 한번 더 간략하게 설명을 해드릴게요. 운동을 통해 근육이 손상되고, 이를 수리하고 성장시키기 위해서는 충분한 단백질 섭취가 필요하답니다. 단백질 보충제를 섭취하면 근육 손상을 회복하고 증가시키는 데 도움을 주는게 가장 포인트랍니다! 그리고 더머슬 단백질 보충제는 흡수가 가장빠른 고급 단백질 원료인 WPH가 들어있습니다. 맛은 5가지 밀크코코아 , 쿠키앤크림, 요거트,커피우유맛 ,바나나우유맛 5가지로 구성이

대구 침산동 헬스장 24시간 운영되는 최상의 시설과 최신머신 완비 쾌적한 운동환경 피터짐 [내부링크]

대구 현존 지상 최고 머신 헤머스트렝쓰 머신 완비 지상 5층 시티뷰 쾌적한 공간 피터짐 대구광역시 북구 옥산로 95 5층, 피터짐 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 안녕하세요! 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 지난주 고향방문 겸 대구에있는 지상 최대의 쇠질맛집 피터지게 운동할 수 있는 곳! 피터짐을 다녀왔습니다. 수많은 헬스장을 다녀왔지만 이곳은 정말 찐입니다.소개 바로 들어가보겠습니다. 상호명: 피터짐 위치: 대구 북구 옥산로 95 5층, 피터짐 영업시간: 24시간 영업 연중무휴 매장번호: 053-211-8118 ️ 주차: 무료주차 최대 2시간, 지상/타워주차 가능 ️ 기타: 무선인터넷, 남/녀 화장실 구분 피터짐은 대구 북구청역 1번 출구에서 약 5분거리에 위치하고 있습니다. 또한 주차장도있으니 차량을 타고 오시는 분들 주차걱정 하지 않으셔도됩니다! 5층으로 올라오자마자 던전입구가 보입니다. 대구 침산동 헬스장 피터짐은 24시간 연중무휴로 운영이 되기때문에 언제든지

현역 프로 선수들과 코치진이 상주하고있는 일산 종합스포츠센터 몬스터하우스 [내부링크]

헬스/크로스핏 주짓수/킥복싱 아이성장필라테스 종합스포츠센터 안녕하세요! 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 오늘 소개해드릴 쇠질 맛집은 일산에 위치하고있는 종합스포츠센터! 몬스터클럽입니다. 이곳은 헬스뿐만아니라 주짓수, 킥복싱, 크로스핏, 레슬링등등 다양한 스포츠를 한곳에서 즐길 수 있는 곳이랍니다! 몬스터하우스 경기도 고양시 일산동구 대산로 23 5층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 상호명: 몬스터하우스 일산 위치: 경기 고양시 일산동구 대산로 23 5층 영업시간: 매일 09:00 - 24:00 매장번호: 0507-1422-6768 ️ 주차: 가능 ️ 기타: 토, 일요일 및 공휴일은 수업은 없고 개인운동은 가능. 한국의 1세대 종합격투기팀 일산맥스팀이 지금의 일산 몬스터하우스가 된 17년 전통의 한국 명문 종합격투기팀입니다! 일산 라페스타에서 17년간 명맥을 이어온 한국의 명문 종합격투기팀 일산 모스터하우스가 23년 7월부터 정발산으로 자리를 옮겨서 몬스터스포츠클럽으로

체지방감소 지구력증진 간건강까지 올인원 파란통 다이어트 보조제 맨올로지 컷 PRO [내부링크]

택연&서현이 추천하는 맨올로지 다이어트 보조제 간 건강과 활력&지구력 증진 안녕하세요! 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 이제 본격적으로 여름이 다가오고 있습니다! 다이어트를 준비중이지만 아직까지는 식단을 자제하여 진행을 하고있지는 않지만! 군것질을 모두 끊은 상태입니다! 오늘 소개해 드릴 제품은 지방컷팅과 간건강 그리고 지구력까지 증진 시켜주는 택연&서현이 추천하는 파란통 다이어트 푸드올로지 맨올로지컷 프로입니다! 맨올로지컷 프로는 약사가 직접 설계한 건강기능식품이랍니다. 그래서 원료까지 확실하게 설계된 제품입니다. 파란통으로 아주 이쁘죠? 맨올로지 다이어트 보조제는 식약처가 기능성을 인정하는 건강기능식품입니다. '건강기능식품' 이라는 문구와 도안, 우수제조기준인 GMP인증마크까지 있는 믿고 안전하게 섭취할 수 있는 제품입니다. 탄탄한 몸매를 위한 다이어트 건강기능식품 맨올로지컷! 프로! 에는 폴리페놀, 옥타코사놀, 실리마린이 첨가되어있습니다. 폴리페놀은 체지방 감소에 도움을 주는

이대휘트니스 넓은 대형 센터와 수입브랜드의 머신 격투기 교육 시설을 갖춘 이대앞 헬스장 짐코리아 [내부링크]

헬스장&격투기 센터 평균 10년차 이상의 시니어 트레이너 상주 짐 코리아 서울특별시 서대문구 이화여대길 59 메르체쇼핑몰 지하1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 안녕하세요? 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 오늘은 저희집 근처 이화여대 바로 앞 격투기 교육시설과 넓은 대형 헬스장 짐코리아 소개를 해보겠습니다! 상호명: 짐 코리아 위치: 서울 서대문구 이화여대길 59 메르체 쇼핑몰 지하1층 영업시간: 매일 [월~금] 05:00 - 24:00 [토~일] 10:00 - 20:00 매장번호: 0507-1310-3524 ️ 주차: 주차 불가 (도보3분거리 신촌기차역 공영주차장 1시간 4200원) ️ 기타: 예약, 남/녀 화장실 구분, 무선 인터넷, 단체 이용 이대휘트니스 짐코리아는 이화여대 정문에서 3분거리에 위치하고있어서 쉽게 찾을 수 있습니다. 주차장은 없기때문에 근처 공영주차장을 이용하셔야합니다. 메르체 쇼핑몰 지하 1층에 위치하고있는 이대앞 헬스장 짐코리아는 주말 오전

피곤함과 에너지보충 운동할 때 도움을 주는 메아룩스 블랙마카49.9 일상속 활력 충전 [내부링크]

초고함량 블랙마카 젤라틴화 공법 사용 활력 시너지 부원료 안녕하세요. 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 날씨가 점점 여름이 되어가면서 운동하기 딱 좋은 계절이 오고있습니다. 하지만 피로감이 쌓여있다면 업무와 운동 그리고 일상생활 모든부분에 지장을 주겠죠! 오늘 소개해드릴 제품은 아침에 개운하게 일어날 수 있는! 페루의 산삼! 메아룩스의 블랙마카입니다. 메아룩스의 블랙마카는 초고함량이 함유되어있는 제품이랍니다. 페루의 산삼이라고 불리는 블랙마카는 NASA 우주식품으로 선정될만큼 각종 영양소가 풍부하고 비행시의 체력유지를 위해 엄선된 우주식량으로사용되고있습니다. 잉카전사 힘의 원천이라고도 불린 역사를 가진 활력 식품! 메아룩스 블랙마카! 겉 색상도 검정색와 파란색으로 힘이 날것만 같습니다. 늘 바쁜 현대인들을위한 블랙마카! 무기력한 일상속 활력을 충전 시킬 수 있습니다! 블랙마카는 많은 분들이 한번쯤은 들어보셨을겁니다. 주로 쉽고 빠른 에너지 보충이 필요하신분, 쉽게 피곤하고 쉽게 지치시

헬스용품 추천 강력한 논슬립 일자형 헬스스트랩 리프팅 끈 트루스핏(TRUTHFIT) [내부링크]

트루핏만의 특별한 논슬립 강력한 그립감 경험 안전성 최적화 안녕하세요? 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 오늘 소개해드릴 헬스 운동용품 끈 리프팅 스트랩은 트루핏에서 제작한 신제품이랍니다. 트루핏(TRUTHFIT)은 피트니스/웨이트 트레이닝 전문 브랜드로 다양한 헬스/보호용품을 꾸준히 개발하고있습니다. 배송된 상품이 스트랩같지 않은 고급스러운 박스에 포장이 되어 왔습니다! 처음에 이게 뭔가했었답니다. 언박싱해보니 고급스러운 파우치와 트루스핏 헬스 스트랩이 있습니다. 스트랩에 이렇게 고급 파우치가 필요할까 생각이 드는군요! 파우치 용량이 넉넉하기 때문에 스트랩과 운동 용품들을 같이 들고다녀도 될 사이즈를 가지고있습니다. 구성품은 파우치1개 2개의 스트랩이 있습니다. 트루스핏 끈 리프팅은 6각 논슬립 패턴으로 손바닥이 닿는 부위 논슬립 강화한 제품이랍니다. 손으로 문질러도 전혀 미끄러지 않고 아주 쫀쫀합니다. 그리고 타 제품의 스트랩과의 차별점을 둔! 이것! 반대편 마찰력을 최대화 시킨

장마시즌 대비할 유리세정코팅제와 유리발수세정제가 한번에 드라이뷰 글래스원 [내부링크]

자동차유리세정제 유리발수코팅제 2IN1유리세정제 안녕하세요? 조말랭입니다! 날씨가 급 풀리고있군요! 서울의 날씨는 새벽에도 12도를 넘어서도있답니다. 곧 여름 장마가 올 것 같습니다. 장마때 많은 비로 운전시 시야를 가리게 된다면 위험할 수 있답니다. 미리미리 자동차 유리 발수를 해놓으시길 추천드리며 가성비 유리세정코팅제 글래스원을 소개 해볼께요! 유리 세정과 코팅을 한번에 해결할 수 있는 글래스원 제품이랍니다! 극강의 가성비를 자랑하며 금액대 또한 갓성비 제품입니다. 심지어 대용량의 500ml 사이즈! 드라이뷰 글래스원은 모든 유리에 간편하게 사용할 수 있으며 차량 뿐만아니라 일반 거울이나 화장실의 거울에도 사용이 가능합니다! 또한 모든 유리에 잔사가 남지 않는 유리세정제입니다. 간편한 시공 우수한 세정력 그리고 발수코팅까지 올인원 제품 글래스클리너입니다. 우선 분사모드로 돌려놓고 오랜만에 제 붕붕이를 씻겨줍니다 글래스클리너를 사용하기 전 미리 세차를 했답니다. 유리에 묻은 찌든때

고급스러운 오브제 타입 차량용디퓨저 [내부링크]

뷰카 센트 클래식 차량용 디퓨저 안녕하세요? 조말랭입니다. 오늘 소개해 드릴 제품은 두 배의 넉넉한 용량과 발향력을 가진 뷰카의 차량지퓨저입니다. 저는 차량내 진한 방향제 향이 싫어허 단 한번도 디퓨저를 놓아둔적이 없답니다. 하지만 뷰카에서 출시한 차량용디퓨저는 은은한 발향과 대용량으로 디자인 또한 심플하고 예뻐서 놓아보게 되었답니다. 뷰카의 차량용디퓨저는 스페인산 수입 향료를 사용하여 더욱 고급스럽고 클래식한 분위기와 향을 연출한답니다. 박스마저 블랙톤으로 아주 고급져보여요. 공업용으로 조제된게 아닌 식물성 에탄올을 사용하여 몸에 해롭지않으면서 은은한 향이 차 전체를 덮습니다. 대용량의 100ml짜리가 2개와 고급스러운 오브제 스틱이 2개 들어있답니다. 사용방법은 2가지 향중 하나를 선택하여 뚜껑을 돌려서 열고 외부캡을 열어서 뚜껑을 닫고 오브제를 꼽으면 끝! 뷰카의 차량용디퓨저는 안전한 원료를 사용하였답니다. 식물성 에탄올을 이용한 오래가는 발향! 디자인도 깔끔하죠? 제가 손이

대구 감삼동 죽전역 숨필라테스 프라이빗 필라테스 1:1 듀엣 레슨으로 건강한 시니어 라이프 즐기세요 [내부링크]

듀엣 2:1 기구 Pilates 주니어 소도구 Pilates 맨즈, 시니어 Pilates 임산부 산전/산후 레슨 상호명: 숨필라테스 위치: 대구광역시 달서구 달구벌대로 1530 상가 제301동 314호 영업시간: 매일 [월-토] 07:00 - 23:00 ,일요일 휴무 매장번호: 0507-1357-4682 ️ 주차: 삼정브리티시몰 (2시간 무료) ️ 기타: 장애인 휠체어, 출입구 휠체어, 좌석 휠체어 이용가능, 장애인 주차구역 안녕하세요! 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 아니 조뻣뻣입니다. 고향에 다녀오면서 뻣뻣한 제 몸 전신 강화와 유연성을 향상시키고자 죽전역 필라테스 센터를 찾았답니다. 오늘 소개해드릴 필라테스 맛집은 대구 감삼동 죽전역세권에 위치한 숨필라테스입니다! 1:1 개인레슨 전문이며 듀엣도 가능하답니다! 차량을 가지고 오시는분들은 삼정브리티시몰에 주차를 하시면되고 도보 이용하실 분들은 죽전역 2번출구로 나오셔서 용산네거리 방향으로 오시면 가깝습니다. 죽전역 숨필라테

일상생활 헬스 운동 전 카페인 프리 에너지부스터 슬림플래닛 데일리 에너지 업 [내부링크]

노카페인 에너지음료 일상에 활력이 필요한 운동 부스터 음료 안녕하세요! 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 여름이 다가오고 있습니다! 굉장히 날씨가 좋아요! 춥지도 덥지도 않은 딱 운동하기 좋은 날씨입니다! 오늘 소개해드릴 제품은 일상상활에 활력을주고 운동 전 부스터 효과를 줄 수 있는 운동부스터, 에너지부스터입니다! 운동을 하시는 분들에게 추천을 드리기도 하지만 일상생활 바쁜 현대인들을 위한 노카페인 카페인프리 데일리 에너지 업입니다! 무기력하고, 방전, 멍~,피곤, 졸음 에너지가 방전이 되시죠? 이럴때 맛있게 하루를 힘있게 보낼 수 있는 슬림플래닛 데일리 에너지업! 진짜 활력을 위한 에너지 드링크! 카르니틴, 아르기닌이 함유되어있는 맛있는 에너지드링크입니다. 이 제품은 안전하게 기능성분만, 이상적인 섭취방법을 연구 그리고 삶에 활력소를 줄 수 있는 제품입니다. Previous image Next image 슬림플래닛 데일리 에너지 업 외에 상당히 많은 제품들이 출시되고있답니다! 고함

활력을 위한 영양제 삼대오백 흑마늘 초고함량 남성활력에 좋은 프리미엄 블랙마카 [내부링크]

남성 활력에 좋은 블랙마카 초고함량 야관문, 흑마늘 아침이 달라져요 안녕하세요! 프로 쇠질러 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 늘 5시에 일어날때마다 고민을 한답니다. 운동을 갈까, 잠을 조금 더 잘까. 하면서 일어나서 운동갈 준비를 한답니다! 바쁜 대한민국 현대인들을 위한 남성 활력 영양제 삼대오백입니다! 삼대오백 먹으면 헬스 500치나요? 안쳐지더라고요. 저는 준고중량을치는 프로 쇠질러지만 다칠까봐 초고중량을 하지 않는답니다. 가늘고 길게 오랬동안 해야하기 때문이죠. 삼대오백은 헬스인이라면 모두가 아는 그런 브랜드입니다. 삼대오백 아르기닌, 크레아틴 등등 운동인에 필수 아이템들을 다수 출시하고있답니다. 그 중 남성 활력에 일상 활력을 줄 수 있는 초고함량의 흑마늘, 야관문이 함유된 타블렛입니다. 프리미엄 성분으로 차별화 된 남성활력 블랙마카! 1통에 120정이 들어있고 1일 1회 총 4 타블렛까지 섭취하실 수 있답니다! 하루 4알을 섭취하시면 한달분량이 되겠군요! 삼대오백 남성활력

운동 헬스 후 빠른 단백질 흡수 근성장을 위한 필수아미노산 근손실 보조제 뉴티365 뉴티엠 [내부링크]

차세대 아미노산 근회복 & 근성장 필수 아미노산 조합 안녕하세요. 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 날씨가 제법 여름에 가까워지고 있습니다. 오늘 서울날씨가 20도를 웃돌고있답니다. 운동하기 정말 좋은 날이군요! 오늘 소개해드릴 보조제는 차세대 아미노산이라고 불리는 EAAlpha입니다! 오늘도 어김없이 새벽운동을 하러간 조말랭입니다. 새벽6시인데도 어둡지가 않았답니다. 가는길에 제품 한컷! 차세대 아미노산 EAA란 무었일까요? 단백질 합성의 핵심 성분인 류신 아시죠? 가장 효과적으로 담은 필수 아미노산 조합이라고한답니다. 메이저한 아미노산군으로는 발린, 라이신, 류신, 이로로이신, 트레오닌, 메티오닌, 트립토판, 레시틴, 페닐알라닌, 아르기닌이 있습니다. 운동인이라면 한번쯤은 들어보셨을겁니다. 고강도 트레이닝 또는 일반 살기위한 트레이닝 그리고 운동을 하지않지만 근손실을 염려하시는 분들께 추천드리는 제품이랍니다. 쉽게말해 뉴티엠은 류신과 + 8종의 필수아미노산, 타우린, 락토페린이 들

차량용품은 가성비 끝판왕 벤오토 깔끔이 트렁크 정리함 추천 [내부링크]

가성비 좋은 차량용품 차량에 관한 모든 제품은 벤오토 안녕하세요? 조말랭입니다. 오늘 소개해드릴 브랜드는 극강의 가성비를 자랑하고있는 벤오토 차량용품샵입니다. 차량용품 샵 벤오토는 극강의 가성비를 자랑하고있는 고퀄리티 인터넷 쇼핑몰입니다. 늘 정리안되는 우리 붕붕이 차량을 보다 깔끔하게 정리해줄 수 있는 아이템을 소개해볼께요! 저는 벤츠에서 받은 트렁크 정리함을 하나 사용중이랍니다. 하지만 세차또는 물건들이 많으신 분들은 이러한 수납함을 하나 구비해두는것을 추천드립니다. 왜냐하면 깔끔하게 정리하기 위하여. 저는 셀프세차를 즐겨합니다. 하지만 세차용품들이 늘어나면서 수납함 하나로는 정리가 되지 않군요?! 간단하게 깔끔하게 벤오토 깔끔이 트렁크 정리함으로 편리하게 활용해보세요! 조립방법은 누구나 두번만에 조립이 가능하답니다(전 한번만에 함). 우선 제품을 이렇게 펼쳐줍니다. 몸체 하나와 양 사이드 막이 2개 이렇게 구성이 되어있습니다. 위에 뚜껑이 덮히는 부분쪽으로 사이드에 붙혀주시되,

맛있게 다이어트하는 다이어트젤리로 체지방 감소 배변 활동 촉진 grn빨강이 [내부링크]

다이어트 젤리 체지방 감소&쾌변&혈당 케어 안녕하세요? 다래끼 걸린 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 여러분 아시죠? 건강이 최곱니다. 연식이 차오를 수 록 상처와 근 회복이 느려지고 자도자도 피곤하고 이럴때일 수 록 운동을 게을리하면 안됩니다. 아셨죠? 오늘 소개해드릴 제품은 맛있게 먹고 다이어트 할 수 있는 체지방 컷! grn빨강이 입니다. 빨강이 다이어트 젤리! 입니다. 색상이 너무 이쁘죠?다들 한번쯤 들어보셨을겁니다. 가르시아아캄보지아. 가르시니아는 체지방을 감소시키는 데 도움이 되는 것으로 알려진 식물성 추출물이랍니다. 다이어트젤리, grn빨강이는 상큼한 석류맛으로 식전 하루에 한포씩 섭취할 수 있는 체지방 컷팅제랍니다. 체지방뿐만 아니라 쾌변&혈당 케어까지 한번에 오케이! 주요 활성 성분으로는 가르시니아 캄보지아는 열대 과일에서 추출된 하이드록시크릭산 이라고하는 물질에서 추출을 한거랍니다. 말이 어렵죠? 저도 공부할때 어려웠답니다. 하이드록시크릭산 (Hydroxycitric

운동 헬스 보조식품 아미노산 시트룰린 오르니틴 마카 영양제 부스터 웰크릿 L아르기닌 1000mg [내부링크]

원활한 흡수 최적의 배합 비율 활성화를 위한 시너지 원료 안녕하세요? 다래끼난 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 날씨가 점점 풀리고있어서 운동하기 딱 좋은 날씨입니다. 환절기에 감기 유행이라 늘 조심하시 오늘도 열운하여 면역력을 높혀봅시다! 오늘소개해드릴 제품은 낮은 아르기닌의 흡수율을 높이기 위하여 시너지 원료가 첨가된 웰크릿 제품 입니다! 오늘도 어김없이 새벽운동을 하러가는 조말랭입니다. 다들 아시겠지만 아르기닌은 운동과 일상생활에서 체내에 긍정적인 영향을 주는 아미노산이랍니다. 하지만 이 아르기닌이라는 아미노산은 흡수율이 굉장히 낮답니다. 그래서 수 많은 제품들이 고함량으로 출시를 하고있습니다. 아르기닌 1 타블렛 또는 1포의 스틱안에 고함량을 첨가하였다 한들 체내에 흡수가 된다는 보장은 없답니다. 인체는 신비하거든요. 그리고 무었보다 고함량은 오히려 독이 될 수 있답니다. 뭐든 과하면 독이 되는법. 초고함량 아르기닌 5,000mg ~ 5,000mg 과연 믿고 먹어도 될까요? 안

500평대 24시간 프리미엄 광화문 헬스장 하이앤드 모델 머신다수 FITNESS 101 광화문 PT [내부링크]

미국 LIFE FITNESS사 최고급 하이앤드 모델 SIGNATURE 라인 풀세트 FITNESS 101 광화문점 서울특별시 종로구 새문안로3길 30 지하1층 FITNESS101 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 상호명: FITNESS 101 광화문점 위치: 서울 종로구 새문안로3길 30 지하1층 FITNESS101 영업시간: 매일 24시간 영업 매달 1, 3번째 일요일 정기 휴무 매장번호: 0507-1464-5157 ️ 주차: 건물내 주차 가능 ️ 기타: 단체 이용 가능, 예약, 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 반려동물 동반 안녕하세요? 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 제법 날씨가 많이 풀렸습니다! 서울은 낮 온도가 벌써 15도를 넘어가고있군요. 불금을 보냈기에 토요일은 휴식을 가지고 금요일에 먹은 알콜을 날리기위해 광화문에 위치한 프리미엄 헬스장 피트니스 101을 다녀왔습니다. 광화문 헬스장 피트니스 101은 주차장까지 완비가 되어있고, 무려 3시간 무료랍니다. 국

엑티브한 운동 후 찾아오는 피부 열감 트러블엔 스포츠 올인원 에센스 헬씨룰루 [내부링크]

주름개선 에센스 피부미백효과 피부열감을 식혀주는 5 in 1 에센스 안녕하세요? 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 오늘 소개해드릴 제품은 운동 후 열감으로 인한 피부 트러블을 개선해주는 올인원 에센스 로션+스킨+에센스+토너+미스트 5 in 1 제품 헬씨룰루 에센스 입니다. 운동 후 피부과 트러블이 발생하는 경우는 몇가지가 있답니다. 여러 가지 이유로 인하여 피부가 민감해질 수 있고, 특히 운동 후에는 피부가 노출된 환경적 요인에 노출되어 더 민감해질 수 있습니다. 그렇다면 트러블이 올라오겠죠? 피부 진정과 수분보충 등 여러가지 기능을가진 헬씨룰루 에센스입니다. 헬씨룰루 올인원에센스는 한달도채 되지않은 신제품이랍니다. 무신사 스토어에도 입점한 제품이에요! 신체활동으로 인해 피부 온도가 37도 이상 올라가게 된다면? 피부 열에 의해 진피층이 파괴된답니다. 오랬동안 열을 낮혀주지 않고 노출이 된다면 피부 노화가 가속화되고 높아진 피부 온도로 인하여 각질층의 재생 주기가 빠르게 진행이되요!

운동 전 중 후로 간편하게 마실 수 있는 고함량 프로틴쉐이커 추천 테이크핏프로 부스터단백질 음료 Takefitpro [내부링크]

프로틴계의 혁명 고함량의 단백질 부스터 PRE-WORKOUT 안녕하세요? 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 날씨가 완전 좋습니다. 운동하기 딱 좋은 날씨로군요! 오늘은 운동 전, 중 그리고 후에 섭취하기 좋은 부스터가 첨가되어있는 맛있는 단백질 테이크핏프로 2가지맛 리뷰해보겠습니다. 맛있는 단백질음료 테이크핏신제품 테이크핏입니다. 맛은 납작복숭아와, 레몬맛 두가지로 구성이 되어있습니다. 테이크핏프로는 남양유업에서 출시한 신제품이랍니다. 현재 33% 할인된 금액으로 구입이 가능하니 할인 이벤트가 종료되기전에 겟 하시기바랍니다! 450ml의 대용량 사이즈로 운동 전, 운동 중, 운동 후에 간편하게 맛있게 섭취 하실 수 있습니다! 금요일 과음으로 토요일 하루를 통으로 날렸기때문에 하루남은 주말 알차게 보내기위하여 새벽5시에 눈 뜨자마자 헬스장에 도장찍으로 출발했답니다. 테이크핏신제품은 맛있는단백질에 고함량의 프로틴과, 부스터성분이 함유되어있어서 흐리멍텅한 눈을 번쩍 깨울 수 있는 카페인도

운동으로 뭉친 근육을 풀어줄 수 있는 가볍고 휴대가 용이한 고밀도 견고한 미니 폼롤러 쿠스포츠 마사지볼 [내부링크]

무게는 DOWN 효과는 UP! 뭉친 근육 풀어주는 초경량 미니 폼롤러&마사지볼 안녕하세요? 프로 운동러가 되고싶은 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 오늘 소개해 드릴 제품은! 일상생활이나, 운동, 헬스, 고강도 트레이닝으로 뭉친 소중한 우리 근육을 풀어줄 수 있는 휴대가 편리하고 초경량에 하드한 마사지볼 & 폼롤러입니다! 단단하지만 가벼운 쿠스포츠사에서 출시한 EPP 마사지볼 & 폼롤러입니다. 우리가 흔히 사용하고있는 헬스장에 비치되어있는 길쭉한 폼롤러의 미니 사이즈의 마사지용품이랍니다. 실글 8x8cm 마사지 볼 기준 실제 제품 무게는 오직 15g으로 뭉친 근육을 더 세밀하고 정확하게 풀어줄 수 있답니다. 각 마사지용품 폼롤러는 각각 뭉친 근육을 풀어주기 적합한 사이즈도 외어있으며, 8cm 짜리 싱글 볼은 목, 어깨, 가슴, 등 그리고 상부 국소 부위 마사지에 적합합니다. 운동 전 마사지볼의 사용으로 얻을 수 있는 것들은, 부상 예방, 근육 이완과 긴장을 해소, 혈액순환 촉진, 통증

헬스 운동보조제 남성 근력 성장과 회복 유지에 좋은 히이즈 류신 단백질 타블렛 추천 [내부링크]

남자의 프로틴 흡수를 위한 간편 솔루션 히이즈 류신 안녕하세요. 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 오늘은 고강도 트레이닝 또는 단백질을 꾸준히 섭취하기 힘드신 분들을 위한 현대인을 위해 오랜 연구끝에 개발된 히이즈 류신 타블렛입니다. 가장 진화된 프로틴 솔루션 히이즈 류신 타블렛입니다. 히이즈는 식약처 SMART HACCP 인증공장에서 생산된 제품입니다. 식약처의 인증을 받아 보다 전문적이고 안전한 관리로 생산된 제품이랍니다. 히이즈 류신 타블렛은 서울대 의대 출신의 연구원을 포함한 남성건강 전문가들로 구성된 히이즈랩(LAB)입니다. 이 제품은 국내최초로 개발되었습니다. 4,500만정 팔린 제품으로 체험단 테스트까지 모두 통과한 안전한 제품입니다. 또한 대한민국 약국 브랜드 1위인 온누리 스토어에 공식 입점된 제품이기도합니다. 히이즈 류신 타블렛은 남성을 위하여 연구하는 남성전문 헬스케어 브랜드입니다. 그리고 여성을 위한 쉬이즈(She is_)류신 타블렛도 있습니다. 쉬이즈 류신 타블

지상 5층 통창뷰 김포 풍무동PT 국제공인 시니어 트레이너 상주 피티샵 추천 [내부링크]

국제공인 트레이너 NASM/FISAF 풍무동PT샵 트리플에이짐PT 경기도 김포시 풍무로146번길 26 프라미스프라자 5층 501호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 상호명: 트리플에이짐PT 위치: 경기 김포시 풍무로146번길 26 (풍무동) 영업시간: 매일 [평일] 09:00 ~ 23:00 [토요일] 10:00 ~ 18:00 [일요일] 휴무 매장번호: 0507-1412-0524 ️ 주차: 건물내 가능 ️ 기타: 남/녀 화장실 구분, 무선 인터넷, 예약 안녕하세요. 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 곧 여름이다가오련지 꽃샘추위가 끝나가고 꽃들이 개화하기 시작했습니다. 오늘 소개해드릴 헬스장/PT샵은 김포 풍무동에 위치해있습니다. 이곳에는 머슬매니아 비키니 세계대회 출신이신 선생님이 계십니다! 소개 시작해보겠습니다. 풍무동헬스장 트리플에이짐은 넓은 주차장이 완비되어있기때문에 차량을 가지고 방문하실 분들은 입구앞 차단기에 기재되어있는 번호로 전화를 주시면 자동으로 문이 열린답니

불균형한 식습관으로 인한 잦은설사 피부 및 장 건강 트러블에 좋은 지바디알로에겔 [내부링크]

장 흡수력 저하 개선 장 건강, 면역력 증진 피부건강 알로에겔 안녕하세요? 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 오늘 소개해드릴 제품은 잦은 설사 또는 유당불내증, 과민성대장증후군을 가지고 계신 분들을 위한 액상차 지바디 알로에겔입니다. 시중에 체중증량 관련 제품들을 보시면 제품의 유형이 기타가공품에 해당 되는 제품들이 많이 있습니다. 기타가공품은 '체중 증량' 이라는 특정한 목적을 두고 제조한 것이 아니라 단순 원료를 배합한 것으로 공식적인 효과를 받지 못하기때문에 제품을 선정할때 잘고려하여 주의 하셔야한답니다. 하지만 지바디 알로에겔은 체중조절용 조제식품 입니다. 그리고 HACCP(한국식품안전관리인증원)인증을 통과한 제품으로 믿고 섭취하실 수 있습니다. 지바디알로에겔은 1박스에 40ml 15포가 들어있답니다. 1일 기준으로 1~3회 드시는것을 추천드립니다. 잦은설사의 원인으로는 수많은 문제가 있겠지만 그 중, 흡수의 능력과 유당불내증, 과민성, 불규칙한 식습관, 과식 이 대표적일 수

닭가슴살 대신 저렴 편리하게 섭취할 수 있는 단백질 추천 헬스소고기 우둔살 부채살 스트랭쏘 [내부링크]

퍽퍽한 닭가슴살 대체 단백질 닭가슴살 대신 간편한 닭가슴살 금액으로 소고기 안녕하세요? 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 다들 운동 후 단백질 섭취는 어떻게 하고 계신가요? 예전보다는 맛있는 닭가슴살이 많이 출시가 되었지만 그래도 닭은 닭이죠...그래서 오늘은 운동 후 단백질 섭취를 보다 맛있게 먹을 수 있는 '헬스소고기 스트렝쏘'를 소개해볼께요! 헬스소고기 스트렝쓰는 냉동 제품으로 이렇게 포장이 꼼꼼하게 잘되어서 택배로 배송이 된답니다. 200g씩 5팩 총 1kg이 배송이 되었습니다. 진공포장으로 육즙이 흘러나오지 않고 콤팩트한 사이즈로 포장이 잘 되어있답니다. 오늘 소개해드릴 부채살은 여러가지 컷팅 방식으로 제공이됩니다. 슬라이스, 큐브, 스테이크 방식이 있습니다. 닭가슴살 금액으로 소고기를 먹을 수 있는 이유는?? 중간유통과정이 없습니다. 거품이 없는 금액으로 제공! 믿을 수 있는 최고급 수입 브랜드육만 직접 선별! 부담 없이 간편한 1팩씩 소분포장! 생산부터 발송까지 직접 주문

근력감소 방지에 도움을주는 체내 흡수율 좋은 산양유 단백분말 프로틴 온유바이오 [내부링크]

근육감소에 도움을 주는 하루 1포로 간편하게 관리 프리미엄 산양유 단백분말 안녕하세요? 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 서울의 날씨는 추웠다 더웠다 일교차가 굉장히 크답니다. 이런 환절기때 면역력 저하로 감기에 걸리기 쉽답니다. 이럴때일 수 록 운동을 게을리하지않고 영양분을 잘 섭취해주어야한답니다. 오늘 소개해드릴 제품은 단백질 공급과 면역 시스템을 지원해주는 '산양유 단백분말을 소개해볼께요'. 온유바이오에서 출시한 산양유 단백분말이랍니다. 산양유 초유 단백질은 모유, 우유보다 풍부한 단백질을 자랑하고있습니다. HACCP인증은 물론이건와 온유약국 약사분들이 직접 설계를하고, 원료들을 배합하여 동물성과/식물성 단백질을 복합적으로 연구하고 개발해낸 제품이랍니다. 주요 성분으로는 '산양유 단백분말, 분리대두단백분말, 분리유정단백분말, 초유단백분말, 농축유청단백분말이 함유'되어있습니다. 다양한 종류들의 단백질들이 함유도어있죠? 동/실물성 단백질 복합으로 매일 규형 있게 채울 수 있도록 완성

운동 전부터 마시는 제로 슈가 고단백 카페인 부스터단백질 편의점단백질보충제 음료 추천 테이크핏 PRO [내부링크]

단백질보충제 편의점 단백질 음료 고단백질, 카페인, 미네랄 안녕하세요? 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 올해도 벌써 1/3이 곧 시작되는 달이 다가오고있습니다. 곧 있으면 여름이 찾아올 것 같습니다. 여름준비들 시작하고 계시죠? 오늘 소개해드릴 제품은 편의점에서 쉽게 찾아보실 수 있는 편의점단백질음료추천 테이크핏 프로(PRO)입니다. 전국의 편의점에서 찾아보실 수 있는 제품으로 CU, GS, 세븐일레븐, 미니스톱, 이마트24 편의점에서 2+1으로 구입이 가능한 테이크핏 프로입니다. 테이크핏 프로는 제품 설계는 물론 맛까지 차원이 다르답니다. 완전 단백질로 무려 25g의 흡수빠른 프로틴 냉장유통 음료에 수분충전 깔끔한 목넘김! 레몬맛과, 납작복숭아맛 두가지로 구성이 되어있습니다. 이 제품은 FOCUS, ENERGY, HYDRATION으로 성분과 맛 모두를 잡은 프로단백질 입니다. 메이저한 기능들로는, FOCUS 운동 전 내 몸을 깨우는 카페인 22mg 함유. ENERGY 굴, 장어 등

군자세차장 광진구실내크리닝과 유리막코팅 덴트 김C광택 전문점 [내부링크]

광진구 실내세차 담배냄새 속때 제거 김C광택 전문점 서울특별시 광진구 동일로 202 104, 105호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 안녕하세요. 수입차모임 운영을 맡고있는 카라클레스 조말랭입니다. 오늘은 오랜만에 형동생들도 만날겸 광진구에 위치하고있는 유리막코팅, 덴트, 실내크리닝 전문점 김C광택점을 소개해볼께요. 상호명: 김C광택 전문점 위치: 서울 광진구 동일로 202번지 104, 105호 영업시간: 매일 [평일] 08:30 - 19:30 매주토/일 정기휴무 매장번호: 02-498-1207 ️ 주차: 발렛가능 ️ 기타: 예약, 주차, 발렛파킹, 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분 광진구실내크리닝 김C광택입니다. 상호명은 대표님의 성함을 따서 지은거라고 하십니다. 동생의 차량은 벤츠 CLS350입니다. 물론 연식이 조금 있는 차량입니다. 하지만 명불허전 CLS모델 아주 이쁜 쿠페형의 차량이죠. 얼마나 더럽게 탓으면 이지경까지 왔는지 아니면 일부러 더럽혀 놓은건지 지지

워터에이징 숙성으로 보다 부드러운 제주공항 흑돼지맛집 삼다원 [내부링크]

워터에이징 공법 제주 노형동 흑돼지 한우 장어 흑돼지 구이 삼다원 제주본점 제주특별자치도 제주시 1100로 3155 삼다원 제주본점 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 상호명: 삼다원 제주본점 위치: 제주 제주시 1100로 3155 삼다원 제주본점 영업시간: 매일 11:00 - 22:00 21:00 라스트오더 매장번호: 064-747-7006 ️ 주차: 가능 ️ 기타: 배달, 예약, 포장, 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 콜키지무료, 단체이용 안녕하세요? 조말랭입니다. 오랜만에 제주도 맛집을 소개해보도록 하겠습니다! 노형동 맛집 삼다원은 한라수목원 3분 거리 제주공항 15분거리 연동 성당 바로 앞에 위치해 있습니다! 근처 브릭캠퍼스 레고전시장도 있어서 아이들과 같이 떠난 가족여행에서 연계성이 좋은곳이랍니다. 주차장은 가게 옆에 위치해있어요 복잡하지않는 단독건물이라 주차도 용이 합니다. 최고의 장점이라 할수있는건 역시 한우, 장어 그리고 흑돼지의 맛입니다. 내부는 4인

영등포 한우맛집 한우특수부위 저렴하게 먹을 수 있는 육영토종한우 본점 [내부링크]

한우 특수부위 저렴하게 먹을 수 있는 육영토종한우 본점 육영토종한우 본점 서울특별시 영등포구 당산로 160 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 상호명: 육영토종한우 본점 위치: 서울 영등포구 당산로 160 영업시간: 매일 11:00 - 22:30 매장번호: 02-3667-6011 ️ 주차: 가능(다소좁음) ️ 기타: 예약, 주차, 단체 이용 가능, 포장 안녕하세요? 조말랭입니다. 오늘은 영등포 한우 맛집 한우 특수부위 맛집 육영토종한우를 소개해보겠습니다. 영등포구 맛집 육영정육점입니다. 입구부터 옛날 맛집 스멜이 풍겨옵니다. 오시는 길은 영등포구청역 4번 출구와, 영등포구청역 4번출구 당산역 방면으로 약 5분거리에 위치하고있습니다. 내부는 4인테이블부터 단체석까지 완비되어있지만 많은 인원을 수용하기 위하여 미리 예약전화를 주시면 빠른 셋팅이됩니다. 그리고 영등포역에서 가까이 위치하고있기때문에 영등포 직장인들이 굉장히 많이 찾아오시는 곳이랍니다. 입구에는 정육점과 육꼬기들이

고단백 슈퍼푸드 밀웜분말 유래 단백질보충제 넥스틴엑스 [내부링크]

농충유청단백 분리대두단백 밀웜분말 안녕하세요. 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 오늘은 떠오르는 새로운 단백질보충제인 슈퍼단백질 밀웜유래 파우더를 소개해볼께요! 단백질 보충제는 크게 분류하여 총 3가지로 나누어져있습니다. ISP (Isolated Soy Protein) : 비-유제품 사용자나 채식주의자들 WPI (Whey Protein Isolate) : 함량이 높고 지방 및 탄수화물이 낮아 근육 증가 목적 WPC (Whey Protein Concentrate) : 비교적 금액대가 낮으며 풍부한 영양소 그리고 게이너 (Gainer) :체중 증가를위한 높은 칼로리 와 같은 여러 가지 종류가 있습니다. 이처럼 다양한 단백질 보충제가 있으며, 각각의 목적과 몸 상태에 맞춰 선택할 필요가 있습니다. 또한 개개인의 건강 상태와 목표에 따라 섭취량과 방법이 달라질 수 있답니다. 하지만 소개해드릴 제품은, 26%의 분리대두단백, 20% 밀웜분말, 그리고 20% 농축유청단백 플러스가 함유된 넥스틴엑

평택외형복원 평택자동자도색 전문점 제일텐트칼라 [내부링크]

광택&코팅 유리막코팅&발수코팅 부분도색&판금도색 제일덴트칼라 경기도 평택시 송탄로 450 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 상호명: 제일덴트칼라 위치: 경기 평택시 송탄로 450 1층 영업시간: 매일 06:30 - 20:30 매장번호: 010-8693-2849 ️ 주차: 가능 ️ 기타: 예약, 주차, 방문접수/출장, 무선 인터넷, 반려동물 동반가능 안녕하세요? 조말랭입니다. 오늘은 평택에 위치하고있는 자동차외형복원 전문점인 제일덴트칼라를 소개해볼께요! 옆쪽에 접촉사고나 문콕 등모두 복원이 가능하다는점! 범퍼 또는 자동차 문 디퓨저등 외형복원 전문점인 제일덴트칼라입니다. 평택자동자도색 전문점 제일텐트칼라는 14년의 기술력과 노하우로 고객님들께 만족을 위하여 최선을 다하는 전문업체입니다. 상단은 수리 복원 전 모습이며 아래는 수리 후 모습입니다 오늘 소개해드릴 차량은 연식이 조금 있는 그랜저TG랍니다. 소싯적 그랜저를 굉장히 갖고싶었지만! 지금은 열심히 벌어서 타브랜드

헬스보조제 류신 필수아미노산으로 근손실 방지와 벌크업을 위한 고함량 류신 타블렛 블루케일팔팔류신 [내부링크]

6,000mg 고함량 아미노산 건강한 다이어트와 벌크업 필수아미노산 안녕하세요? 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 오늘 소개해드릴 제품은 인체에서 합성이 되지않아서 따로 보충제나, 식이로 섭취를 해주어야하는 아미노산 중 류신(Leucine)입니다. 일반적으로 생물학에서 주로 다루는 아미노산은 20가지입니다. 20개의 기본 아미노산이라고 하며, 이 중 9개는 인체에서 필수 아미노산으로 간주되며, 나머지 11개는 비필수 아미노산입니다. 필수 아미노산은 식품을 통해 섭취해야 하는 반면에, 비필수 아미노산은 인체에서 합성될 수 있습니다. 가끔 아미노산을 보고 단백질이라고 하시는 분들이 있습니다. 아미노산과 단백질은 다르답니다. 아미노산은 단백질의 구성 성분이며, 단백질은 아미노산 분자들이 서로 결합하여 만들어진답니다. 결국 인체에서 최종적으로 기능을하는것은 단백질 입니다. 아미노산은 탄소, 수소, 산소 및 질소로 구성된 유기 화합물이며, 그 중 일부는 인간 신체에서 스스로 합성할 수 있지만,

대구 24시 연중무휴 프리미엄 머신 뉴텍풀옵션 헬스장 추천 레드짐대곡점 [내부링크]

24시간 연중무휴 프리미엄 머신 뉴텍 등록시 OT 무료 레드짐 대곡점 대구광역시 달서구 한실로 47 수정탕 건물 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 상호명: 레드짐 위치: 대구광역시 달서구 한실로 47 수정탕 건물 2층 영업시간: 24시간 영업 연중무휴 매장번호: 0507-1407-5301 ️ 주차: 주변 아파트 단지 또는 건물 주변 ️ 기타: 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 예약, 주차, 운동복X, 샤워실X 안녕하세요? 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 지난주 고향에 다녀오면서 대구 맛집을 탐방하였습니다. 물론 쇠질맛집을요. 그럼 소개 시작해보겠습니다. 대구 레드짐 대곡점 외관입니다. 차량을 가지고 오시는 분들은 주변상가 또는 아파트 단지내에 주차를 하시면 된답니다. 저는 아파트 단지에 주차를 하였어요. 레드짐 대곡점은 24시간 연중무휴 운동할 수 있는 곳이기때문에 회원권을 등록 후 안면인식으로 출입이 가능하답니다. 입구부터 아주 깔끔함을 보여줍니다. 입구 들어서

건강한 한끼 다이어트도시락 대구 수성구 명덕 맛집 추천 짐키친 수성점 [내부링크]

다이어트 도시락 비프 스테이크 틸라피아 상호명: 짐키친 수성점 위치: 대구 수성구 명덕로 404 1층 106호 영업시간: 매일 [월-토] 10:30 - 21:30 [일] 11:00 - 20:00 매장번호: 0507-1377-9028 ️ 주차: 매장 앞 또는 건물 뒤 주차타워 ️ 기타: 포장, 단체 이용 가능, 배달, 예약, 대기공간, 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분 안녕하세요. 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 지난주 오랜만에 고향을 다녀오면서 맛집들을 방문하였답니다. 물론 쇠질 맛집과, 다이어트 도시락 맛집입니다. 스포츠 산업들이 많은 발전을 해오면서 간편하고 건강하게 섭취할 수 있는 다이어트 도시락이 떠오르고있답니다. 오늘의 맛집은 대구 수성구에 위치한 짐키친 수성점입니다. 소개 시작. 짐키친은 살 안찝니다. 물만 먹어도 살이 찌신다는분들? 무었을 물처럼 많이 드신지 생각을해 보셔야한답니다^^. 짐키친 수성점은 매장앞에 주차가 가능하며, 매장 좌측 골목으로 들어가면 주차타

등촌동 일대일 피티샵 최고급 운동머신 쾌적한 공간 등촌pt 클라이짐 [내부링크]

바디프로필 계획중인 분 기능성 운동을 배우고싶은 분 웨이트를 제대로 배우고싶은 분 클라이짐 헬스&PT 등촌점 서울특별시 강서구 공항대로55길 47 대륙빌딩 5층 클라이짐 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 상호명: 등촌 클라이짐PT 위치: 서울 강서구 공항대로55번길 47 대륙빌딩 5층 영업시간: 매일 [월~금] 08:00 - 23:00 [토요일] 10:00 - 16:00 [일요일] 휴무 매장번호: 0507-1358-3764 ️ 주차: 건물 앞 가능 ️ 기타: 남/녀 화장실 구분, 개인 운동복, 운동화 챙겨오셔야함. 안녕하세요? 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 다들 여름준비 하고 계십니까? 서울은 추웠다 더웠다 반복중이랍니다. 이럴때일 수 록 더 몸을 불싸질러야한답니다. 하지만 잘못된 운동방법으로 잦은 부상을 입고 계시진 않으신가요? 저 또한 종종 부상을 입고있답니다. 한번쯤 배워서 나쁘지 않은 1대1 PT 합리적인 금액으로 바디프로필 준비 어떠신가요! 등촌pt 클라이짐을

오산고깃집 신안천일염으로 14일 숙성시킨 참숯불 반직화 고기맛집 [내부링크]

오산대역 맛집 숙성 참숯불 반직화구이 저세상급 고기 육질 서가 숯불구이 경기도 오산시 오산대역로132번길 45 101호, 102호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 상호명: 서가 숯불구이 위치: 경기 오산시 오산대역로132번길 45 101호, 102호 영업시간: 매일 10:00 - 23:00 매장번호: 031-375-9235 ️ 주차: 가능 (지상주차장) ️ 기타: 단체 이용 가능, 예약, 유아시설(놀이방), 남/녀 화장실 구분 오늘의 맛집 오산갈비살맛집 서가 숯불구이를 소개해보겠습니다. 오시는길은 오산대역 2번 출구에서 약 300미터 떨어진 곳에 위치하기때문에 근접하기 매우 용이한 고깃집이에요. 차량을 가지고 방문하실 분들은 주차 걱정이 필요없답니다. 지상에 넓은 주차장을 가지고있는 오산맛집이랍니다. 매장 내부가 생각보다 넓습니다! 각 4인부터 단체 인원이 수용가능하며 테이블마다 후드가 있습니다! 또한, 가족 식사로 오시는 분들께 편리한 유아 놀이방까지 갖추고있답니다.

거제중곡술집 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 우리동네 맥주집 [내부링크]

범국민 맥주집 우리동네 맥주집 범맥주 거제중곡점 경상남도 거제시 중곡로3길 46 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 상호명: 범맥주 거제중곡점 위치: 경남 거제시 중곡로3길 46 영업시간: 매일 [일~목] 17:00 - 01:00 라스트오더 00:00 [금~토] 17:00 - 02:00 라스트오더 01:00 매장번호: 055-634-3355 ️ 주차: 주차 불가 ️ 기타: 단체이용가능, 남/녀 화장실 구분 안녕하세요? 조말랭입니다. 오늘은 신기하고 다양한 주류들을 보유하고있는 범맥주는 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 '우리동네 맥주집' 입니다. 거제중곡술집 범맥주는 주차가 불가능하기때문에 차량을 가지고 오시는 분들은 필히 근처 공영주차장에 주차를 하시거나 골목 사이에 주차를 하시기 바랍니다. 하지만 불법 주정차 단속이 있을 수 있으니 공영주차장에 마음 편하게 주차하시길 바랍니다. 거제중곡술집 범맥주의 메뉴는 다양하며 저렴한 맥주가게는 아닙니다. 하지만 맛과 서비스 친절은 아

헬스 운동전부스터 다이어트 보조제 아이언맥스 칼로리버닝 체지방컷팅제 추천 FT BRN 헬파이어 [내부링크]

헬스전 부스터 운동전 각성제 다이어트 보조제 안녕하세요! 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 오늘은 제가 늘 바디프로필이나 체지방을 걷어낼때 항상 도움받는 제품중 하나인 아이언맥스사의 FT BRN 헬파이어 컷팅제입니다. 제가 총 4번의 바디프로필을 매년 촬영중이며 그때마다 컷팅제의 힘을 받아왔는데 그 중 가장 강력하고 효과가 좋았던 제품이라 소개해보려합니다. 독일 프리미엄 스포츠 뉴트리션 브랜드 아이언맥스의 헬파이어는 베스트 제품으로 여름이면 항상 품절이 되는 제품이랍니다! 늦기전에 미리 겟하시기 바랍니다. 제품의 색상에서 이미 아우라가 뿜어져나옵니다. 여름에 해변에서 복근을 꺼낼 분들 품절 되기전에 미리 겟하시기 바랍니다!! 제가 여름준비로 섭취했을때와 조금 다른 이미지입니다. 이 제품은 FT BRN 헬파이어 V2.0 은 기존의 아이언맥스의 팻버너라는 재입고시 매번 품절되는 상품을 더 강력하게 업그레이드되어 출시되었습니다. 아이언맥스 칼로리버닝은 초강력 부스터로, 카페인이 함유되어 있

혈행개선 뼈건강 단백질 마시는건강기능식품 솔브앤고 [내부링크]

마시는 건강기능식품 단백질과 혈행개선 뼈건강 솔브앤고 안녕하세요. 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 오늘은 즐거운 불금이군요. 운동과 혈행은 우리 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 운동을 꾸준히 하면 좋으나 일반 직장인이 매일같이 운동하기란 쉽지않답니다. 오늘 소개해드릴 제품은 심혈관 건강과 뼈건강을 지키면서 단백질을 섭취 할 수 있는 솔브앤고입니다. 솔브앤고 혈행&뼈는 혼합음료가 아닌 액상형 건강기능식품이랍니다. 단백질의 함량도 높은 제품이랍니다. 솔브앤고는 식약처에서 기능성을 인정받은 제품으로 인체에 유용한 기능성 원료로 제조되었답니다. 또한 액상형은 고체(저작근을 통한 섭취)의 음식들보다 체내 흡수가 용이하답니다. 총개당 200ml 용량에 18개가 들어있습니다. 고강도 트레이닝은 뼈 건강을 촉진하는 데 중요한 역할을하지만 반대로 잘못된 운동방법으로 뼈 또는 연골에 손상을 줄 수 있답니다. 솔브앤고는 감마리놀렌산이라는 혈행개선과 혈중콜레스테롤 개선에 도움을 주는 성분과, 뼈와 치

일상의 활력과 운동능력 향상 노토진세노사이드 사포닌 액상아르기닌 추천 풀업373 [내부링크]

고려인삼의 2배 함량 10배농축 삼칠삼 L아르기닌 안녕하세요! 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 바쁜 현대인들 그리고 운동인들을 위한 고함량의 천연 사포닌 노토진세노사이드 풀업373을 소개해보겠습니다. 풀업 373은 중국의학서 본초강목습유에 기록되어있을 정도로 역사가 깊은 원료입니다. 대표적으로는 혈을 보호하는데 으뜸이며 금과도 바꿀 수 없는 귀중한 약재라고 한답니다. 인삼대비 사포닌 함량이 무려 2배가 함유되어 있습니다. 풀업373 사포닌은 노토진세노사이드라고하여, 인삼에 풍부하게 함유되어있는 화합물입니다. 주로 인삼의 주요 활성 성분중 하나로 인삼의 효능과 건강에 대한 다양한 이점 중 하나랍니다. 노토진세노사이드는 체내에서의 항산화 및 면역 활성을 촉진하는데 도움을주고 체내 스트레스를 줄이므로써 체력을 증진시키는 데 도움을 줍니다. 1박스당 12개의 스틱이 들어있습니다. 풀업373은 그전 제품인 풀발373의 리뉴얼된 버전이에요. 성분과 함량은 동일하답니다. 유명 운동 인플루언서분들

낮은 당분 한끼식사로 좋고 맛있는 유청단백질보충제 케이바디 WPC 곡물맛 [내부링크]

식물성+동물성의 균형 밸런스 맛있는 한끼식사용 보충제 17가지 혼합곡물 함유 안녕하세요. 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 즐거운 주말 운동들은 하고 계신가요? 운동인에게는 없어서 안될 단백질보충제 케이바디 곡물맛입니다. 파우더 형태의 단백질은 선호하는 편이 아니지만 집에 한통씩은 있답니다. 거의 저작근을 통해서 영양소를 섭취하는 편이지만 바쁜 스케줄로 인하여 단백질 섭취가 어려울때를 대비하여 하나쯤은 집에 구비해두고있습니다. 오늘 소개해드릴 제품은 케이바디의 17가지 곡물이 첨가된 단백질 보충제입니다. 100% 곡물이 첨가되어있는 제품으로 맛이 아주 좋습니다. 지금까지 정말 수많은 프로틴들을 섭취하였지만 곡물을 싫어하시는 분들이 아니고선 이것보다 맛있는 제품은 없었습니다(진심). 케이프로틴 곡물맛은 동물성과 식물성의 완벽한 조합으로 황금 밸런스를 맞춘 단백질입니다. 17가지의 곡물가루 함유! 진짜 맛있습니다. 1회 제공량 3스푼에 총단백질 양은 무려 45g이나 들어있는 고단백질 보충

양재 피트니스나인 헬스와 크로스핏 다짐어플로 최저가로 등록해보자 [내부링크]

크로스핏과 헬스 200평대 규모 넓은 공간 50종 이상의 머신과 유산소 안녕하세요! 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 오늘의 쇠질 맛집 양재 피트니스 나인입니다. 이곳은 크로스핏과 헬스를 같이 할 수 있는 대규모 헬스장입니다! 상호명: 피트니스나인&PT 양재점 위치: 서울 강남구 남부순환로 2615 극동스타클래스 지하2층 영업시간: 매일 [평일] 06:00 - 23:00 [주말] 09:00 - 18:00 매달 1, 3번째 일요일 정기 휴무 매장번호: 0507-1441-1544 ️ 주차: 가능 ️ 기타: 주차, 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 예약 요즘 스포츠산업이 굉장히 많은 발전을 하고있습니다. 운동전용 어플을 이용하여 집주변에 있는 헬스장을 찾을 수 있고, 금액까지 알 수 있습니다. 그리고 헬스장에 어떤 시스템을 이용하고있는지, 상주하고 계신 PT선생님들과 경력등을 한번에 알 수 있습니다. 헬스장 이용할때 가장 중요한건! 시설도 물론이지만 금액이겠죠? 1일권 이용금액이

수원광교맛집 광교고기집 추천 국내산 돼지고기 가격으로 등심을 먹을 수 있는곳 먹보한우 [내부링크]

광교 숙성 고기집 숯불향 한우등심 넓은공간과 주차장 먹보한우 광교 엘포트점 경기도 수원시 영통구 광교중앙로 145 엘포트몰 지하1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 안녕하세요? 조말랭입니다. 오늘은 광교에 위치한 국내산 돼지고기 가격으로 한우 등심을 드실 수 있는 소고기 맛집 먹보한우 광교 엘포트점을 소개해볼께요! 광교소고기 맛집 먹보한우는 엘포트건물에 있기때문에 내부 주차장을 이용하시면 4시간동안 무료입니다! 광교고기집으로 특별한 숙성 방식을 사용하여 사장님께서 공들인 한우등심 맛집이랍니다! 먹보한우는 별도의 강차림비를 받지 않고있어요! 먹보한우는 광교호수공원과 가깝게 위치하고있기 떄문에 식사 후 산책하기도 너무 좋은 위치에 자리잡고있답니다. 많은 종류의 숙성 고기들이 비치되어있답니다! 소고기는 언제나 옳은 육꼬기중 하나랍니다. 내부가 넓기때문에 단체손님을 수용할 수 있는 넓은 공간과 깔끔하고 쾌적한 환경을 조성하고있습니다. 모임이나 회식장소로도 적합한 공간을 가지고있기때문

기장 대게 킹크랩 맛집 신선한 해산물과 푸짐한 밑반찬 해산물 맛집 대게하우스 [내부링크]

갑각류만 취급하는 가성비있게 먹을 수 있는 대게하우스 대게하우스 부산광역시 기장군 기장읍 읍내로104번길 5 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 상호명: 대게하우스 위치: 부산 기장군 기장읍 읍내로104번길 5 영업시간: 매일 09:00~21:00 매장번호: 051-721-1001 ️ 주차: 주차가능 ️ 기타: 단체 이용 가능, 주차, 포장, 예약, 남/녀 화장실 구분 안녕하세요. 조말랭입니다. 작년 러시아 레드 킹크랩이 국내로 대거 들어오면서 엄청난 할인을 받아서 많은분들이 킹크랩을 드셨을겁니다. 저 또한 작년과 올해 킹크랩을 무려 3번이나 짧은시간에 먹었답니다. 늘 육꼬기는 달고 살지만 갑각류는 비싼 단가로 인하여 쉽게 먹을 수 없었는데요. 갑각류만 취급하는 가성비 대게 킹크랩집을 소개해볼께요! 기장 대게 맛집 대게하우스는 주변 공영주차장에 주차를 하시면 주차권을 주신답니다. 꼭 챙기셔서 주차 할인을 받으시길 바랍니다. 대게하우스는 한 건물을 통째로 사용하고 있답니다.

노원 술집 1만원 미만의 가성비 술집 미미스낵 [내부링크]

노원 이자카야 1만원대의 가성비 술집 미미스낵 서울특별시 노원구 노해로81길 16 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 상호명: 미미스낵 위치: 서울특별시 노원구 노해로81길 16 2층 영업시간: 매일 16:00 - 05:00 라스트오더 04:00 매장번호: 02-931-5125 ️ 주차: 마드리드 건물 바로 뒷편 유료주차장 ️ 기타: 콜키지 가능, 단체 이용, 예약, 남/녀 화장실 구분 노원 술집, 미미스낵 안녕하세요? 조말랭입니다. 오늘은 제가 노원 원자력의학원에서 연수를 할때 자주 이용했던 갓성비 술집을 소개해볼께요. 노원 술집 미미스낵은 공릉과기대 학생들이 자주오던 맛술집이랍니다. 요즘없는 가성비 술집이라고 해도 될 만큼 안주가 저렴하답니다. 노원역 2번출구로 나와 문화의거리로 오시면 포토시그니쳐 건물 2층에 있답니다. 노원 술집 미미스낵은 노원역 문화의거리 동상 바로 옆 붉은 간판이 사거리포차입니다. 내부는 일본식의 이자카야 느낌으로 룸과 일반 테이블로 되어있

한농연 축산물직판장에서 신선한 한우암소를 맛볼 수 있는 언양소고기맛집 [내부링크]

한농연 한우암소 취급 60개월 미만의 암소만 취급 180석 대형 소고기집 언양 한농연 울산광역시 울주군 삼남읍 상평강변길 7-6 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 상호명: 한농연 위치: 울산 울주군 삼남읍 상평강변길 7-6 영업시간: 매일 9:00 - 22:00 브레이크타임 14:30 - 16:30 매장번호: 052-254-1778 ️ 주차: 건물내 주차가능 ️ 기타: 예약, 단체 이용 가능, 주차, 포장, 남/녀 화장실 구분 오늘의 맛집 60개월 미만의 암소한우만을 취급하는 한국후계농업경영인중앙연합회, 한농연 농장직영 최상급의 소고기만을 취급맛집을 소개해볼께요! 청정한우와 농장직영 암소한우직판장 입니다. 대형 소고기 맛집답게 전체 건물을 사용하고있답니다. 맛집을 가실때 주차장이 불편하다면 접근성이 떨어지지만 언양한농연은 엄청나게 넓은 주차장이 있습니다. 입구부터 안내가 잘되어있기때문에 쉽게 찾아서 오실 수 있습니다. 남천교사거리에서 GS주유소를 찾으시면 보다 쉽게 올

부산 다대포맛집 닭한마리 통째로 들어간 삼계칼국수 [내부링크]

자가제면 저온 숙성면 물/비빔 초계칼국수 닭전골 보양식 교동닭칼국수 다대포본점 부산광역시 사하구 다대로 331 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 상호명: 교동닭칼국수다대포본점 위치: 부산 사하구 다대로 331 영업시간: 매일 11:00 ~ 21:00 20:30 라스트오더 매장번호: 0507-1460-9191 ️ 주차: 매장 앞 가능 ️ 기타: 단체 이용 가능, 포장, 배달, 유아시설, 대기공간, 남/녀화장실분리 안녕하세요? 조말래입니다. 오늘은 부산다대포맛집 교동닭칼국수 맛집 다대포점을 소개해볼께요! 다대포맛집 교동닭칼국수는 건물하나를 통째로 사용하고있고 전용주차장과 아기들 놀이방을 갖추고있는 대형 칼국수 맛집이랍니다. 대형 닭칼국수 맛집 답게 주차장 또한 아주 넓어서 주차하기 아주 편하답니다. 이곳은 브레이크타임 없이 운영되고있으며 내부에서 식사는 물론 배달, 포장까지 가능하답니다. 테이블은 4인석, 6인석, 좌식 테이블이 여유있게 마련되어있어 혼밥, 소모임, 가족외식

파워리프팅 웨이트필수템 헬스스트랩 피직스 퀵그립 [내부링크]

파워리프팅 필수템 헬스 스트랩 추천 24년 2월 출시 안녕하세요? 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 오늘은 헬스필수템! 파워리프팅시 필수로 필요하는 피직스 헬스그릅PRO를 소개해볼께요! 아담한 사이즈의 박스에 담겨져서 온 헬스그립 프로입니다. 올해 24년에 새로 출시간 프로 헬스 스트랩! 스티커에도 프로라고 적혀있답니다. 압도적인 그립력 그리고 뛰어난 피직스 헬스 그립입니다. 올 블랙 색상으로 깔끔합니다. 사용방법 메뉴얼과 같이 들어있습니다. 제 손바닥의 길이는 약 18cm인데, 그립이 손 전체를 가릴만큼 사이즈가 큼직합니다. 색상은 5가지로 블랙, 로얄블루, 메이플레드, 로즈핑크, 다크그레이로 구성되어있고, S, M, L사이즈가 있습니다. 저는 M사이즈를 겟! 그리고 착용할때 양쪽이 바뀌지않게 오른손 왼손 표시 라벨링이 부착되어있습니다. 그럼 새로운 스트랩을 착용하고 등운동을 하러 가보겠습니다. 착용샷 아주 깔끔하죠? 그리고 패드가 아주 쫀쫀하면서 미끄러지지 않습니다. 그립패드는 군

광안대교가 보이는 뷰 맛집 광안리이자카야 호타루 [내부링크]

광안대교 감성술집 호타루 호타루 부산광역시 수영구 민락수변로 49 지상1층 117호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 상호명: 호타루 위치: 부산광역시 수영구 민락수변로 49 (민락동) 117호 영업시간: 매일, 18:00 ~ 25:00 매장번호: 070-8703-1333 ️ 주차: 상가 주차장 이용 ️ 기타: 단체 이용 가능, 남/녀 화장실 구분 안녕하세요. 조말랭입니다. 오늘은 부산 광안리 감성술집, 광안대교 뷰가 보이는 술집을 소개해보겠습니다. 바로 앞 광안리가 한눈에 보이는 감성 광안리술집 호타루입니다. 추운겨울에 먹기 좋은 오뎅바 시스템을 적용하여 따뜻한 국물을 마시며 즐길 수 있는 선술집입니다. 주변에는 관광지와 숙소들이 많기때문에 포장까지 가능한 점 참고해주세요! 메인메뉴로는 야키토리세트, 수제츠쿠네, 야끼소바, 조개술찜, 명란아보카도구이, 무조림이 있답니다. 제가 개인적으로 너무 좋아하는 조개술찜. 정말 고퀄리티로 맑은 육수로 술한잔 하기 너무 좋은곳이랍니

합리적인 가격 풍부한 성분 가성비 헬스단백질보충제 추천 뉴욕웨이라이트 [내부링크]

합리적인 금액 국민보충제 신타와 옵티멈이 선택한 유청단백 글랜비아 안녕하세요. 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 직장생활 하면서 운동하기란 쉽지가 않답니다. 나이들면 근육이 처지고, 빠진다고들 하잖아요? 빠지는것이 아니라 연식(나이)이 들어가면서 영양소 체내 흡수와 합성이 저하되기때문에 근육이 쇠퇴한다고 보시면됩니다. 그러므로써 더 늙어보이겠죠? 그래서 전 매일 꾸준히 최소 주5회 운동을 하고있답니다. 오늘 소개해 드릴제품은 곡물맛 단백질 보충제! 식사 대용으로 가능한 제품이랍니다. 요즘 대세라는 뉴욕웨이라이트 곡물맛 2000g 단백질보충제 단백질쉐이크 프로틴입니다. 뉴욕웨이 시리즈는 총 4개로 되어있으며 누적 리뷰가 무려 12만개입니다! 뉴욕웨이 시리즈는 WPC, 웨이하드코어, WPI, 웨이몬스터 4가지입니다. 저는 WPC+ISP 단백질을 겟 하였답니다. WPC 순수 WPC 94% 운동전후, 기상직후 가성비 최고제품! 뉴욕웨이라이트 곡물맛은 동물성 & 식물성 단백질이 같이 포함되어있

매일 반죽과 육수작업 자가제면하는 우동 맛집 우동가조쿠 일산웨스턴돔점 [내부링크]

집접 매일 뽑는 면 매일 끓이는 육수 일산 우동맛집 우동가조쿠 일산웨스턴돔점 경기도 고양시 일산동구 정발산로 24 2층 B동 210호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 상호명: 우동가조쿠 일산웨스턴돔점 위치: 경기도 고양시 일반동구 정발산로 24 2층 B동 201호 영업시간: 매일: 11:00 - 21:00 브레이크타임 : 15:00 - 17:00 매장번호: 0507-1306-2926 ️ 주차: 가능 ️ 기타: 애견동반 가능 (캐리어, 유모차필수) 여러분 라면 좋아하시나요? 전 우동 좋아해요. 사실 우동과 라면을 즐겨 먹는 편이 아니랍니다. 하지만 또 특정 밀가루음식은 좋아합니다. 오늘은 매일 반죽하여 자가제면을하고, 매일 끓이는 육수로 만들어낸 웨스턴돔 맛집 우동가조쿠를 소개해볼께요. 추운 겨울하면 생각는 음식 뜨끈한 국물의 우동이죠? 우동가조쿠 상호명 맛집이군요. 웨스턴 맛집 우동가조쿠는 B동에 주차를 하시면된답니다. 주차를 하시고 2층 210호로 오시면 우동 가조쿠

콜레스테롤 개선과 원활한 배변활동 장건강을 위한 차전자피가루 아임업 이지굿퐁 푸른자피 [내부링크]

쾌변 아이템 다이어터 필수템 쿨피스맛 차전자피 안녕하세요? 조말랭입니다. 여러분들의 장은 안녕하신지요? 네 제 장은 아주 건강하답니다. 1일 2쾌변 가능하답니다. 왜냐구요? 많이 먹으니까요. 많이 먹으면 먹는만큼 잘 배출이 되어야한답니다. 하지만 먹어도 안나온다면? 그것은 문제가된답니다. 배변활동이 원활하지 않고 장내 유해한 세균이 많다는 거랍니다. 오늘 소개해드릴 아이템! 쾌변 직빵템 입니다. 아임업 이지굿퐁 푸른자피의 용량은 고함량이랍니다. 무려 7,000mg이나 들어있습니다. 질경이과에 속하는 차전자피 씨앗의 껍질로 식이섬유가 풍부하고, 차전자피가 수분을 흡수하면 40배로 팽창하며, 장의 연동운동을 촉진시켜 원활한 배변활동에 도움을 줄 수 있으며, 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있답니다. 차전자피를 들어는 보았으나 효능은 아시나요? 대개 식물의 종자나 과실에서 발견되는 외피의 일종으로, 다양한 건강상의 이점을 제공한답니다. 자전자피에는 식이섬유, 비타민, 미네랄 등이 풍

안산 신길동헬스장 신길동PT 여긴헬스장 [내부링크]

신축 시설 깔끔한 헬스장 여긴헬스장 경기도 안산시 단원구 신길로 8 한중빌딩 5층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 상호명: 여긴헬스장 위치: 경기 안산시 단원구 신길로 8 한중빌딩 5층 영업시간: 매일 [평일] 10:00~22:30 [토요일] 10:00~17:00 매주 일요일 법정공휴일 휴무 매장번호: 0507-1385-6465 ️ 주차: 가능 ️ 기타: 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 주차 안녕하세요! 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 서경권에 계신분들이라면 한번쯤은 가본 경기도 안산 탄도항! 노을뷰 맛집이지요. 국내 노을 맛집으로도 아주 유명하답니다. 또는 서울근교 드라이브로도 많이 가는곳이죠. 오늘 소개해드릴 곳은 노을뷰 아닌 헬스장입니다. 이름하여 여긴헬스장. 맞긴하지만 특이하죠? 리뷰 시작합니다. 안산 신길동헬스장은 안산역에서 보도로는 약 10분거리에 있으며 차량을 가지고 오시는 분들은 건물내에 주차를 하시고 5층으로 올라오시면 여긴헬스장 입구가보인답니다.

콜키지 무료 서귀포 1도 숙성 흑돼지 다양한소스 서귀포맛집 제주일도 [내부링크]

가장 신선한 1도 숙성 최고의 원재료 사용 다양한 소스 제주일도 서귀포 성산점 제주특별자치도 서귀포시 성산읍 신양로 107 제주일도 서귀포 성산점 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 상호명: 제주일도 서귀포 성산점 위치: 제주 서귀포시 성산읍 신양로 107 제주일도 서귀포 성산점 영업시간: 매일 12:00 - 22:00 라스트오더 21:00 매장번호: 0507-1378-1568 ️ 주차: 가능 ️ 기타: 단체 이용 가능, 예약, 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 유아의자, 대기공간, 간편결제 안녕하세요? 서귀포 맛집 투어러 조말랭입니다. 저는 제주국제컨벤션 센터에 일적으로 굉장히 자주 간답니다. 그리고 근처 호텔들 투어들까지 하게되죠. 그중에서도 청결과 서비스 주차가 좋은 제주 호텔더그랑에 자주 숙식을 한답니다. 이곳은 올레야시장까지 걸어서 10분 거리에 있는 호텔이기도합니다. 제주하면 흑돼지 3가지 에이징으로 숙성한 서귀포맛집 제주일도를 소개해볼께요. 제주일도는 성산일

캠핑감성 파주헤이리맛집 애견동반가능한 이색데이트 오리주물럭 캠핑하는 오리 [내부링크]

캠핑감성 이색데이트 헤이리맛집 캠핑하는오리 파주 경기도 파주시 탄현면 요풍길 88 캠핑하는오리 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 상호명: 캠핑하는오리 위치: 경기 파주시 탄현면 요풍길 88 영업시간: 매일 10:30 - 21:30 매장번호: 031-944-1740 ️ 주차: 가능 ️ 기타: 테이크아웃할인, 단체, 포장, 예약, 반려동물 동반, 인터넷, 남/녀 화장실구분, 유아의자 안녕하세요. 조말랭입니다. 여러분들 캠핑 좋아하시나요? 네 전 좋아해요. 하지만 지금은 바빠서 못가고있답니다. 저는 프로 노숙러랍니다. 캠핑을 하고싶은데 사정상 못하시는분들, 캠핑 장비가 없으신분들을 위한 이색데이트와 오리주물럭 맛집인 서울근교에 위치하고있는 파주헤이리맛집 소개해볼께요. 파주하면 헤이리마을, 프로방스, 통일동산, 신세계아울렛 등등 볼거리 맛집들이 아주많은 동내랍니다. 심지어 서울에서 굉장히 가까운편에 속한답니다. 광역버스 한번만 타면 서울에서 파주, 파주에서 서울로 올 수 있는곳

목포 맛집 소고기와 낙지탕탕이의 만남 꽃낙 [내부링크]

소낙탕탕이 소고기와 낙지의 만남 꽃낙 전라남도 목포시 해안로 175-1 1층 꽃낙 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 상호명: 꽃낙 위치: 전남 목포시 해안로 175-1 1층 꽃낙 영업시간: 매일, 10:00 ~ 21:00 매장번호: 0507-1353-8081 ️ 주차: 미식갤러리 공용주차장 ️ 기타: 단체이용가능, 포장, 인터넷, 남/녀화장실구분, 유아의자 오늘의 신박한 맛집 낙지탕탕이 낙지호롱이구이에 소고기의 만남 꽃낙. 전라남도 3대 항구 도시 중 하나인 목포 개항하면서부터 항구 도시로 발전된 도시죠. 항구를 끼고있기때문에 신선한 해산물류들을 산지직송 가능한 곳이랍니다. 목포연안여객선 터미널 근처 맛집 꽃낙을 소개해볼께요. 저는 목포는 많이 가보질 않았지만 가장 기억에 남는 자은도 백길해변 백패킹을 가보았답니다. 몇군대를더 가보았긴하지만. 목포는 항구를 끼고있기때문에 해산물류들이 아주 싱싱하답니다. 목포 맛집 꽃낙은 소고기와 낙지의 만남으로 맛집으로 등극한 곳이랍니다

노원역맛집 보쌈 막국수 오징어볶음 먹고싶을땐 오봉집 노원점 [내부링크]

오징어 오봉스페셜 겨울 한정메뉴 굴보쌈 오봉집 노원점 서울특별시 노원구 상계로 76 1층 101호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 상호명: 오봉집 노원점 위치: 서울 노원구 상계로 76 1층 101호 매장번호: 0507-1363-6777 ️ 주차: 공영주차장, 롯데백화점 추천 ️ 기타: 상계주공 7단지 공영주차장 1시간 3,000 / 상계2동 공영주차장 1시간 1,800 안녕하세요. 조말랭입니다. 다들 드라마를 즐겨보시나요? 저는 티비를 잘 보질않는답니다. 왜냐하면 바쁘거든요. 집에 박혀있는 날이 잘 없거든요. 오늘의 맛집은 7인의탈출에 많이 나왔던 맛집을 소개해보겠습니다. 오봉집은 어머니의 손맛 직화낙지와 오봉보쌈이 유명하답니다. 겨울 한정메뉴인 굴보쌈이 있어요! 이제 곧 겨울이 지나갈텐데요. 싱싱하고 살이 통통한 굴시즌 이제 곧 마지막이니 얼른 방문하여 굴보쌈을 드셔보세요! 노원역맛집 오봉집은 평일이나 주말할 것 없이 손님들이 굉장히 많습니다. 이 주변은 주거단지와

풍자가 먹었던 족발 프랜차이즈 마왕족발 족발 맛집 [내부링크]

전국 프랜차이즈 족발 맛집 마왕족발 상호명: 마왕족발 인천연수점 위치: 인천 연수구 먼우금로 194 메카오피스텔 1층 영업시간: 매일 [화요일] 15:00- 23:40 [월-금요일] 15:00- 00:40 [토, 일요일] 11:00 - 01:40 매장번호: 0507-1389-4417 ️ 주차: 건물 내 지하주차장 (2시간 무료) ️ 기타: 단체 이용 가능, 포장, 배달, 무선 인터넷 마왕족발 인천연수점 인천광역시 연수구 먼우금로 194 메카오피스텔 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 안녕하세요 조말랭입니다. 요즘 핫하다는 그 마왕족발입니다. 세트메뉴 구성이 아주 많이 있다던 그 마왕족발! 리뷰시작. 마왕족발은 밥맛없는 언니들에 풍자님이 나와 영업한 영상 중 굉장히 맛있게 드셔서 아주 유명해진 족발맛집입니다. 세트 메뉴도 굉장히 다양하다는 이곳! 마왕족발입니다. 첫 메뉴는 악마세트입니다. 불족발과 갈릭족발이 동시에 나오는 아주 불같은 맛을 내고있는 저는 엄두도 내지못하

고강도 헬스 트레이닝 관절연골건강에 좋은 칼슘마그네슘 추천 관절쎈 [내부링크]

고강도 트레이닝 연골 재생 건강기능식품 관절건강 유지 안녕하세요! 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 여러분들의 관절은 안녕하신지요? 저는 고강도 트레이닝으로 인하여 가끔 무릎에 손상을 주어 한의원을 종종 다닌답니다. 오늘은 관절 연골 세포의 활동을 조절하고 뼈 형성에 필요한 칼슘 마그네슘 건강기능식품 관절쎈을 소개해볼께요! 닥터피플에서 출시한 관절연공건강 관절쎈 입니다. 1병에 총 120정이 들어있습니다. 현재 관절쎈을 구입하시는 분들께 쎈탁스PTP 1박스를 무료로 제공하고있으니 이벤트가 종료되기 전 확인해보아요! 이 제품은 관절, 뼈, 연골을 건강하게 6가지의 주원료로 한번에 흡수할 수 있는 제품이랍니다. 주원료로는, MSM & NAG: 관절 및 연골건강에 도움 아연: 정장적인 면역기능에 필요 칼슘: 뼈와 치아 형성에 필요 마그네슘: 신경과 근육 기능에 필요 비타민D: 뼈건강을 위한 비타민 등이 함유되어있습니다. 칼슘은 어떤식품에 많이 들어있을까요? 바로 우유 유제품, 녹황색 채소,

운동과 일상생활에 사용하기 좋은 디베코 리프팅벨트 헬스허리보호대 [내부링크]

통기성 좋은 허리보호대 매쉬 소재 리프팅벨트 안녕하세요! 즐거운 주말입니다. 토요일도 어김없이 불 쇠질을 하였답니다. 운동시 체중을 받쳐주는 허리! 허리 부상을 입게되면 상반신 하반신 모두에 지장을 주어 일상 생활하는데 불편함을 줄 수 있습니다. 오늘 소개해드릴 제품은 매쉬소재로 착용시 답답하지 않으며 통기성이 좋은 허리호보대입니다. 디베코 허리보호대는 30년간의 노하우로 우리의 일상생활과 운동에 필요한 아이템을 개발해온 회사입니다. 사이즈는 총 4가지로 분류되어있습니다. S-26~31인치(아랫배둘레 68~79cm) M-32~37인치(아랫배둘레 83~96cm) L-38~43인치(아랫배둘레 97~110cm) XL-44~47인치(아랫배둘레 111~121cm) 저는 바지 사이즈가 30~32를 입어서 M 사이즈를 선택하였습니다. 하지만 조금 더 타이트하게 착용을 원하시는 분들 한사이즈 작게 주문하셔도 됩니다! 허리 코어 운동은 신체 건강과 안정성을 유지하는 데 매우 중요하답니다. 간단히 몇

경남디테일링 합리적인 금액 고광택필름을 사용한 부산 자동차랩핑샵 모터카케어랩 [내부링크]

수입차/국산차 랩핑 합리적인 금액대 랩핑과 디테일링세차 모터카케어랩 랩핑샵 부산광역시 기장군 장안읍 장안산단7로 10 1층 105호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 상호명: 모터카케어랩 랩핑샵 위치: 부산광역시 기장군 장안읍 장안산단7로 10 1층 105호 영업시간: 매일 09:00 - 20:00 매주 일요일 휴무 매장번호: 0507-1378-3422 ️ 주차: 가능, 발렛가능 ️ 기타: 반려동물 동반 가능, 예약, 방문접수/출장 안녕하세요! 수입차 모임 운영을 맡고있는 조말랭입니다. 오늘은 소중한 우리의 붕붕이를 생활기스와, 문콕, 외관을 보호하기 위한 부산랩핑샵을 소개해보겠습니다. 오늘의 차량! 페라리488 스파이더 입니다. 강렬한 레드 색상의 고성능 스포츠카입니다. 488 스파이더는 페라리 488 GTB 쿠페의 개방형 버전으로, 하드 탑이 아닌 전동식 개폐형 소프트 탑을 갖춘 차량입니다!남자의 심장을 울리는 V8기통! 페라리의 전통적인 스타일과 동시에 고성능 엔진

범일동맛집 직판으로 저렴한 숙성삼겹살 숙성생목살 동방축산 범일점 [내부링크]

직거래 숙성고기 저렴한 삼겹살, 생목살 동방축산 범일점 부산광역시 동구 범일로90번길 9 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 상호명: 동방축산 범일점 위치: 부산 동구 범일로90번길 9 1층 영업시간: 매일 11:30 - 24:00 15:00 - 16:30 브레이크타임 23:10 라스트오더 매장번호: 0507-1387-7832 ️ 주차: 불가능, 매장 뒤 유료주차장 이용 ️ 기타: 단체 이용 가능, 예약, 남/녀화장실 구분, 유아의자 부산분들이라면 모두 다 아는곳이지만 타지에서 오시는 분들은 해운대, 광안리 메인 지역만 다니실 수 있습니다. 범일동은 다양한 광광 명소과 먹거리들이 많이 있는곳이랍니다. 오늘의 맛집 부산 범일동에 위치하고있는 동방축산 범일점입니다. 역에서도 가까운 동방축산은 오픈하지 얼마되지않은 깔끔한 실내외를 가지고있답니다. 육류들을 직거래하기때문에 아주 착한 금액대를 형성하고있어서 많은 분들이 배불리 먹을 수 있는 곳 중 하나입니다. 주차장은 따로

프리미엄 자동차광택제 초발수코팅과 물왁스 커스터마이징 가능한 지블랙쉐이크코트 [내부링크]

물왁스와 코팅제 내 맘대로 섞어쓰는 자동차 광택&코팅제 안녕하세요. 카라클레스 조말랭입니다. 오늘은 왁스와 코팅제를 내마음대로 섞어서 사용하는 커스터마이징 가능한 제품을 리뷰해보겠습니다. 여러분들은 혹시 자동차 세차를 좋아하시나요? 어떤 분들은 취미를 세차로할 정도로 세차광팬이 계시고, 귀차니즘으로 한달에 한번? 분기에 한번 하시는 분들도있답니다. 또는 자동세차를 돌리시는분들도 계시지요. 오늘 이 제품은 세차용품 브랜드 G BLACK은 가우디의 프리미엄 제품입니다. 가우디는 셀프세차&자동차 용품들의 혁신이라고 불리만큼 프리미엄 브랜드입니다. 발수코팅제와, 물왁스를 신제품으로 출시하였답니다. 구성으로는 지블랙 쉐이크코트 워터프루프(500ml), 마이크로파이버 버핑 타월, 지블랙 워시 글러브가 들어있습니다. 쉽게 오염되는 자동차, 어렵고 복잡한 코팅제의 사용법들을 아주 심플하게 사용할 수 있게 만든 제품입니다. 그리고 강력한 성능이 필요한 디테일러로 강력한 초발수와 뛰어난 방오성 시원한

예쁜 디자인으로 패션과 운동 헬스용으로 좋은 헤드셋 애플 비츠 솔로3 와이어리스 [내부링크]

예쁜 디자인 패션용 헤드폰 운동용 헤드셋 안녕하세요. 운동하는 직장인 조말랭입니다. 패션용으로 또는 운동할때 사용하기 좋은 헤드폰/헤드셋인 애플의 음향기기 브랜드 비츠 바이 닥터드레에서 출시한 블루투스 헤드폰입니다. 애플기기는 말해뭐합니까? 너무 좋은 제품입니다. 다만 비싼것 빼고요. 하지만 이 제품은 그리 비싸지도 않고 적당한 금액대를 형성하고있습니다. 구성으로는 beats solol3 wireless 헤드폰, 휴대용 케이스, 케이블, 빠른 시작 가이드, 보증카드가 있습니다. 블랙, 실버, 레드, 화이트, 로즈골드가 있습니다. 빠른 시작 가이드에 정말 빠르게 사용하실 수 있게 간략하게 적혀있으니 한번 슥 훑어보시면 누구나 쉽게 핸드폰과 페어링이 가능합니다. 그리고 조작또한 매우 간단하게 되어있습니다. 화이트와 레드컬러 너무 깔끔하면서도 강렬합니다. 아주 맘에들어요. 맥북 사과모양도 참 이쁩니다. 역시 애플은 비싼것 제외하고는 모든것이 완벽합니다. 과하지않고 심플한 예쁜디자인으로 많

서대문구에서 PT 잘 하기로 유명한 홍제역헬스장 홍제PT 이태원짐 서대문구청점 [내부링크]

시설 좋은 헬스장 버스정류장 세권 쾌적한 공간 이태원짐 서대문구청점 서울특별시 서대문구 연희로 286 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 상호명: 이태원짐 서대문구청점 위치: 서울 서대문구 연희로 286 (홍은동, 연희127빌딩) 영업시간: 매일 평일: 09:00 - 24:00 주말: 09:00 - 21:00 매장번호: 0507-1335-4180 ️ 주차: 건물 뒤 주차장 이용가능 ️ 기타: 남/녀 화장실 구분, 예약, 무선 인터넷 안녕하세요. 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 서울날씨가 풀린듯 하면서 또다시 찾아온 겨울. 지긋지긋한 겨울 눈. 하지만 이제는 두터운 옷을 벗을 준비 해야겠지요? 오늘은 저희 집 근처 서대문구 연희동과 홍제동쪽 PT맛집이 있어서 다녀왔답니다. 버스에서 내리자마자 입구가 보인답니다. 역세권 아닌 뻐세권입니다. 저희집에서 버스타고 10분거리에 위치하고있어요. 어제 눈이 펑펑와서 대중교통을 이용했답니다. 헬스장마다 취향이 다르기때문에 조명이 밝

가벼운 귀걸이형 스포츠 블루투스 무선 이어폰 추천 아이리버 IB-EARPIN5 [내부링크]

가벼운 경량 스포츠용 귀걸이형 가성비 이어폰 안녕하세요. 운동하는 직장인 조말랭입니다. 오늘은 스포츠용으로 사용하기 좋은 블루투스 이어폰을 소개해보겠습니다. 내마일리지내산. 이 제품을 보니 고딩때 유선 아이리버 MP3가 생각납니다. 누구나 가지고있는 아이템이었죠. 아이리버. 기존에 사용하고있던 비츠바이닥터드레 이어폰이 망가지면서 헤드셋을 사용하다가 가슴운동때 누으면 헤드셋이 떨어져서 구입하게되었답니다. 물론 마일리지로요. 아이리버 정품은 이렇게 정품 인증 라벨 스티커가 붙어서 상품이 온답니다. 구입시 꼭 확인해야합니다. 구성으로는 본품 케이스, 이어폰 TYPE-C 충전 케이블, 이어팁 S/M/L각 1세트, 제품 사용 설명서가 들어있어요. 색상은 WHITE, BLACK 두종류입니다. 제 헤드셋이 WHITE라 이번엔 까만색으로 구입! 사이즈별 이어팁과, 귀걸이형 고리 형광색 한세트가 더 옵니다. 깜장색에 형광이라...인싸각입니다. 뚜껑을 열면 콩나물 이어폰이 두개가 들어있습니다. 제품을

강서구 연중무휴 24시간 발산역 헬스장 시설좋은 마곡PT 험블짐 본점 [내부링크]

마곡/발산 최초 유일 연중무휴 평일 24시간 프리미엄 헬스장 상호명: 험블짐 위치: 서울 강서구 마곡중앙6로 93 B01호 영업시간: 연중무휴 24시간오픈 [일요일 09:00 - 21:00] 매장번호: 0507-1429-2062 ️ 주차: 지하 주차장 완비 ️ 기타: 재활전문 트레이너 상주 안녕하세요. 운동하는 직장인 조말랭입니다. 오늘은 강서구 마곡/발산역에 위치하고있는 시설 짱좋은 험블짐 본점을 소개해보겠습니다. 강서구 헬스장 험블짐은 1호 본점으로 356일 평일 24시간 오픈하고있는 프리미엄 헬스장입니다. 심지어 헬린이 헬창들에게 너무나 좋은 무제한 입장이 가능합니다! 저만 좋은건가요? 명절에도 오픈이 되는 헬스장이라 너무나 큰 장점중 하나! 헬스장 시설은 좋으나 주차장이 없거나, 좁으면 상당히 불편하답니다. 하지만 강서구 헬스장 험블짐은 주차장이 굉장히 넓습니다. 들어가는 입구마저 너무 넓어서 운전초보인 분들에게도 너무 좋아요! 주차 후 엘베를 타고 지하 1층으로 고고

동백역맛집 몸보신에 좋은 용인 한방삼계탕 고봉삼계탕 동백점 [내부링크]

100% 천연약수와 상황버섯을 더한 몸보신 삼계탕 고봉삼계탕 동백점 경기도 용인시 기흥구 동백3로11번길 47 1층 고봉삼계탕 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 상호명: 고봉삼계탕 동백점 위치: 경기도 용인시 기흥구 동백3로 11번길 47 영업시간: 매일 10:00 - 21:00 라스트오더 : 20:40 매장번호: 0507-1468-1646 ️ 주차: 매장 앞, 삼성주차타워 (1시간 무료) ️ 기타: 단체 이용 가능, 예약, 포장, 배달, 화장실 구분 몸보신에 좋은 음식들이 참 많습니다! 그중에서도 초복, 중복, 말복때 찾아먹는 삼계탕이 있지요. 뭐 초중말복때 아니더라도 먹을 수 있는 고단백 음식 고봉삼계탕집을 소개해보겠습니다. 고봉삼계탕 동백점은 수많은 유명인들이 찾아간곳이랍니다. 내부가 신세대 한옥으로 되어있습니다. 저는 틈틈히 삼계탕을 찾아서 먹고있답니다. 약재로 만든 삼계탕에 또 고단백질의 달꼬기가 통으로 들어있거든요. 또 안에 죽을 너무 사랑하거든요. 내부는 굉

제주 산방산 가성비 한정식 신화월드맛집 고은물식당 [내부링크]

1인 1만원으로 생선구이, 제육, 찌개 9가지 밑반찬 한정식 고은물식당 제주산방산점 제주특별자치도 서귀포시 안덕면 화순해안로 110 고은물식당 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 상호명: 고은물정식 위치: 제주 서귀포시 안덕면 화순해안로 110 영업시간: 매일 08:00 - 20:00 매장번호: 0507-1428-5656 ️ 주차: 매장 주변 내 가능 ️ 기타: 대규모 인원 수용가능 안녕하세요. 조말랭입니다. 제주도는 정말 자주가는 곳이랍니다. 특히 서귀포는요. 직업상 발표를 하는 업무를 맡고있어서 ICC 제주국제컨벤션센터를 매년 3회 이상은 꽁짜로 가는것 같습니다. 놀러가는것이 아니기때문에 즐겁진 않답니다. 서귀포에서 한정식 가성비중 갓성비 맛집을 소개해볼께요. 제주 산방산맛집 고은물식당입니다. 산방산은 해안가에 굉장히 근처에 있는 산이랍니다. 제주는 한라산. 주차는 식당 근처 주변에 주차를 하시면됩니다. 내부는 생각이상으로 굉장히 넓습니다. 테이블간 간격도 넓기때문에

논현 맛집 히츠마부시 장어덮밥 전문점 [내부링크]

생활의 달인 맛집 박민욱 쉐프 운영 해목 논현점 서울특별시 강남구 선릉로145길 14 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 상호명: 해목 논현점 위치: 서울 강남구 선릉로145길 14 영업시간: 매일 11:00~22:00 ( 휴무없음) 브레이크타임 15:00~17:00 라스트오더 21:00 매장번호: 02-6203-002 ️ 주차: 가능 ️ 기타: 발렛파킹, 단체 이용 가능, 남/녀 화장실 구분, 무선 인터넷, 포장 눈비가 오는 서울 오늘의 맛집 소개. 강남 논현동 히츠마부시 맛집 해목 논현점입니다. 논현은 주로 카페 또는 차량 모임에서 자주가는 곳이랍니다. 논현 맛집 해목은 박민욱 쉐프님이 운영하시는 장어덮밥 맛집이에요. 외관부터 올드느낌을 풍기고있습니다. 강남구청역에서 약5분거리에 있답니다. 미리 전화드리고 방문을 추천! 이곳은 늘 웨이팅이 있는 곳이랍니다. 테이블링으로 원격 줄서기 추천드립니다. 1층은 빛이 좋은 창가자리가 명당이에요. 봄날엔 따스한 햇살을 받으며 장어

퀵그립 추천 가성비 헬스 스트랩 더비 언리쉬드 그립 스트랩 [내부링크]

스트랩과 그립의 장점만을 결합한 갓성비 퀵그립 스트랩 안녕하세요! 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 오늘 소개해드릴 제품은 헬스 할 때 필수 아이템! 퀵그립 스트랩입니다. 스트랩계 에르메스인 xx구입하기 부담스러운 분들께 추천드리는 아이템입니다! 모든 스트랩은 이렇게 한쌍으로 되어있답니다. 오픈해보도록 하겠습니다. 제가 좋아하는 색상 블랙과 브라운톤이군요! 생각보다 사이즈가 크다고 생각했는데 착용해보니 제 손목과 찰떡 궁합이었습니다. 자 그럼 쇠질(헬스)을 하러 가봐야겠지요? 80kg의 육덕이의 가벼운 발걸음 보이시나요? 역시 새삥 새것은 너무 좋은 것 같습니다. 운동복 환복 전 셀카는 필수코스. 회원님들이 들어오시기 전에 빠르게 한장 찍어줍니다. 부끄러우니까요. 운동 전 스트레칭은 선택이 아닌 필수! 브라운 헬스 스트랩 넘 이쁜 것 같습니다! 착용 해주니 손목에 딱 맞는게 너무 편안합니다. 스트랩마다 마감처리 또는 손목이 접히는 부분에 피부가 닿으면서 까지는 경우가 있는데 이 제품은

완벽한 발수력 최상의 비딩감 불스원 자동차 유막제거 발수코팅 [내부링크]

유리 디테일링의 시작과 끝 불스원 푸시 그립 2종 안녕하세요. 카라클레스 조말랭입니다. 제법 날씨가 풀려가고있는걸 보아아니 곧 여름이 올 것 같습니다. 운전시 깨끗한 시야 확보를 위하여 유막제거를 해야 할때가 온 것 같습니다! 오늘의 아이템 불스원 레인 OK푸시그립입니다! 밝고 깨끗한 시야를 찾아주는 눌러 쓰는 유막지우개&발수코팅제입니다! 손에 묻지않고 간편하게 사용하실 수 있도록 만들어졌습니다. 유막이 생기면 소량의 비 또는 장마때 우리의 시야를 가리게되어 운전중 다소 불편한게 아닙니다! 그래서 미리미리 준비를 해둬야한답니다! 유막은 왜 생길까요? 주로 도로를 이용하는 과정에서 유리 표면에 먼지, 오염물질들같은 작은 입자등이 붙을 수 있답니다. 또는 공기 중의 습기나 이슬이 자동차 유리에 응축되어 유막을 형성하기도합니다. 또는 자동차 유리에 분사되는 세정제나 유리 세정제 등의 화학물질이 유리 표면과 상호작용하여 생기기도합니다. 이 외 여러가지 요소들이 있지만. 대표적으로는 위와같습

지알엔 간보호제 체지방감소 올인원 남자다이어트 보조제 블랙맨 [내부링크]

다이어트 간 기능 개선 항산화 케어 안녕하세요. 운동하는 의학박사 조말랭입니다. 오늘은 다이어트시 필요로하는 올인원 보조제를 소개해볼까합니다. 다이어트 보조제라고하면 정말 지방연소에 도움을 주는 성분들이 들어있을거라고 생각하실텐데요. 이 제품은 지방분해 성분과, 간 기능 개선, 항산화 기능까지 들어있는 남성다이어트 보조제 GRN사의 다이어트 블랙맨입니다. GMP, 우수건강기능식품 제조기준 인정 제품이어서 안전하게 섭취하실 수 있습니다. 체지방 관리 및 콜레스테롤 개선에 도움을 주는 기능성 원료 녹차카테킨도 함유가 되어있습니다. 밀크씨슬이란? 다들 너무나 잘아는 단어죠? 그러나 이 애들이 무었인지 어디 유래인지 모르실 분들이 많으실겁니다. 식물의 한 종류로, 지중래 지역에서 자라는 식물입니다. 널리 알려진 이름이 밀크씨슬이고 과학적으로는 Silybum marianum이랍니다. 밀크씨슬의 잎과 씨앗은 전통적으로 건강에 도움이 되는 여러 가지 특성을 갖고있습니다. 특히 간 건강에 도움을

싱싱한 활어회 전문점 수원농수산물시장 회 왕궁수산 [내부링크]

왕궁수산 수원농수산물도매시장점 경기도 수원시 권선구 세권로 243 57호중매인 왕궁수산 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 상호명: 왕궁수산 위치: 경기 수원시 권선구 세권로 243 수원농수산물시장 57호 왕궁수산 영업시간: 매일 08:00 ~ 19:30 매장번호: 031-221-3131 ️ 주차: 수산시장 내 가능 수원농수산물시장 회, 수원농수산물시장 횟집인 왕궁수산입니다! 서울에 있으면 경기권으로 가는것은 아주 쉽습니다. 주차가 가능한 맛집멋집을 다니기때문이죠. 경기원은 서울에서 도속도로가 뚫리면서 더 자주가게된답니다. 그리고 저는 전국 캠퍼이기때문에 2시간 거리는 누워서 닭가슴살 먹기처럼 쉽답니다. 저 또한 수원에서 잠간 거주를 하였기때문에 수원권은 웬만한곳은 다 알고있답니다. 종종 가던곳은 성균관대! 그리고 수원은 선배님들과 후배들이 많이 살고있답니다. 하지만 수원에 있을때 수산시장에 갑각류들을 먹으로 자주갔답니다. 싱싱한 대방어와 활어회가 넘쳐나는 수원농수산물시장

제주 성산읍 맛집 통갈치구이 고등어구이 잘하는 성산해촌 [내부링크]

성산해촌 제주특별자치도 서귀포시 성산읍 일출로 220 성산해촌 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 상호명: 성산해촌 위치: 제주 서귀포시 성산읍 일출로 220번지 영업시간: 매일 07:00 - 22:00 매장번호: 0507-1406-8018 ️ 주차: 매장입구 앞 가능 ️ 기타: 섭지코지,휘닉스아일랜드 등 픽업 가능 안녕하세요! 푸드파이터 블로거 전향 곰곰히 생각중인 조말랭입니다. 내일은 운동 글 써야지... 본론으로 돌아와 제주오면 무었을 드셔야 아~잘뭇다 고 할까요? 바로 고등어회, 갈치회, 구이를 꼭 드셔야한답니다. 제주는 늘 제 돈주고 가는건 백패킹말곤 없습니다. 늘 일+학회 일정으로가서 맛집 탐방을 한답니다. 내돈내산 아니고 연구비돈 연구비산 완전 꿀이죠? 성산맛집 서귀포 맛집 해촌 입구입니다! 이곳의 장점은 여러가지가 있습니다. 갈치회, 고등어구이, 그리고 날것 러버 회입니다. 주차는 매장 앞에 태평양만큼은 아니지만 아주 넓습니다. 독보적인 뷰! 성산일출봉 뷰!

사북맛집 가성비 좋다고 소문난 하이원리조트한우 고향한우촌 [내부링크]

하이원리조트맛집 사북고기집 하이원고기집 고향한우촌 강원특별자치도 정선군 사북읍 파랑새길 13-5 고향한우촌 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 상호명: 고향한우촌 위치: 강원 정선군 사북읍 파랑새길 13-5 번지 영업시간: 매일 12:00 - 22:00 매장번호: 033-592-9192 ️ 주차: 가능 ️ 기타: 단체 이용 가능, 반려동물 동반 가능, 남/여 화장실 구분 벌써 겨울이 끝나가고있습니다. 여러분. 23년 1년동안 먹은 밥값이 서울권 아파트 0.5평 정도 살 수 있는 금액을 뱃속으로 넣어줬습니다. 24년도도 열심히 먹어보아요! 전 다이어트를 할께요! 겨울하면 스키와 보드 하이원리조트 주변에 있는 로컬 소고기 맛집을 소개해볼께요! 갈때마다 정말 멀기만한 하이원리조트 하지만 또 막상가면 너무 좋죠? 올때 지옥. 정선 고향한우촌은 선명소라파크 2차 아파트 건너편에 위치, 쉽게 찾으실 수 있답니다. 공기좋고 물좋고 풍수지리 배산임수의 명당에 지어진 사북맛집 고향한우촌입

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