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도수치료: 예술인가 과학인가? [내부링크]

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도수치료는 정말 효과가 없을까? [내부링크]

#다산도수치료 #도수치료효과 #도수효과 #도수치료 #운동치료 #재활 #통증 #요통 #물리치료 #도수 #재활운동 #정형도수치료 #통증 악마화(Demonization): 사악하거나 위협적인 것으로 묘사하는 것 무분별한 도수치료로 인해서 많은 의료소비자들이 도수치료에 대해 부정적으로 생각하는 것 같다. 이렇다보니 도수치료에 대한 인식 자체가 효과가 없고 비싸기만 하다는 체계적이고 철저한 악마화가 이루어지고 있다고 생각한다. 그렇다면 실제로 과학은 어떻게 말해주고 있는가?..도수치료는 정말로 효과가 없는가? 우선 도수치료는 단순 마사지 위주의 치료방식 아니다. 도수치료의 정확한 정의는 무엇일까? 미국정형물리치료학회American Academ.......

장요근 촉진에 대한 환상과 집착 그리고 허리통증? [내부링크]

#다산정형외과 #장요근 #촉진 #허리 #골반 #골반근육 #허리근육 #도수치료 #장요근스트레칭 #도수 #운동치료 #운동 #재활 #통증 #요통 #허리통증 #허리스트레칭 임상적으로 널리 퍼져있는 믿음은 장요근과 허리 통증이 밀접한 관련이 있다는 것이며 장요근이 짧아진다면 허리와 골반에 문제를 일으켜 허리 통증을 만들어 낼 수 있다는 것이다.(사실 짧아진다는 것이 무엇을 의미하는지 잘 모르겠지만...) 이 이야기는 나중에 다시.. 아무튼 우리는 장요근을 정확히 촉진하여 근육의 톤을 평가하고 release 시킬 수 있을까? 감성적이고 열정이 넘치던 나의 과거의 모습을 생각해 보면 장요근 촉진과 이완에 대한 중요성은 항상 강조되어 왔다. &qu.......

가상의 자연환경이 통증 경험(experienced)과 통증 회상(recolledcted)을 줄일 수 있습니까? [내부링크]

#다산도수치료 #근거 #연구 #근거중심 #운동치료 #VR #가상현실 #가상물리치료 #물리치료 #도수치료 #가상 #자연환경 #메타버스 #주의산만 #노출 #주의분산 #도수 #운동 #재활 #치료기술 #기술 #연구논문 초록 가상 현실(VR) 주의 산만(distraction)은 의료 환경에서 점점 더 유용해지고 있으며 급성 통증 관리에 사용된다. 그러나 VR 환경 콘텐츠의 중요성에 대한 체계적인 분석은 없었다. 2개의 연구는 자연 VR과의 상호작용이 일주일 후 통증의 경험과 기억에 어떤 영향을 미치는지 테스트했다.(여기서는 연구 1만 번역함) 연구 1(N=85)은 실험실에서 유도된 통증 작업(냉찜질-콜드프레서)을 사용한 반면 연구2(N=70)은 치과 치료를.......

근거중심의학(EBM) 및 근거중심실무(EBP) [내부링크]

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통증의 다양한 정의 및 만성 통증 관리 [내부링크]

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요통에 좋은 앉은 자세가 있을까?)-sitting up straight! [내부링크]

#다산도수치료 #바른자세 #의자 #척추에좋은 의자 #도수치료 #운동치료 #운동 #재활 #앉기 #사무직 #통증 #바르게 앉기 #허리통증 #목통증 네이버나 구글에 통증과 관련된 바르게 앉기에 대한 자료만 검색해도 엄청나게 많은 수의 자료들이 검색된다. 바른 자세를 해야 하는 이유?.. 허리 통증을 예방하는 자세?.. 좋은 자세?.. "똑바로 앉기"는 건강한 허리를 유지하는 방법에 대해 가장 많이 사용되는 조언이다. 허리를 곧게 펴고 앉기만 하면 허리가 아프지 않다는 것이 일반적으로 널리 퍼진 상식이다. 문제는 이것이 과학적 연구에 의해 뒷받침되지 않는다는 것이다. 미디어와 웹사이트에서는 나쁜 자세(구부정한 자세)가 요통과.......

도수치료, 물리치료와 맥락효과 [내부링크]

#다산도수치료 #EBP #EBPT #도수 #운동치료 #맥락 #맥락효과 #context #근거중심 #연구 #실험 #근거중심임상 #근거중심실천 #요통 #도수치료 #운동 #목통증 #근거중심치료 사실의 문제나 존재에 관련된 실험적 추론이 담겨 있는가? 역시 아니다. 그렇다면 그 책을 불속에 던져 버려라. 거기에는 궤변과 망상 이외에는 아무것도 담겨 있지 않을 테니까. 임상에서 환자를 치료하면서 우리는 학교에서 배운 지식과 여러 교육에서 배운 지식들 그리고 주변의 동료치료사와 선배,후배 치료사들과의 지식의 공유와 경험을 통해 아픈 환자들을 가이드해준다. 이러한 지식과 경험의 원초적이고 근본적인 source는 과연 무엇이고 우리는 무엇을 다시 생각.......

허리 통증이 있는 환자는 어떻게 물건을 들어 올려야 할까? 꼭 척추 중립을 유지해야만 하는가? [내부링크]

#다산도수치료 #다산 #도수치료 # 운동치료 #요통 #물건들기 #허리통증 #통증 #도수치료 #스쿼트 #데드리프트 #stoop #급성통증 #급성허리통증 #디스크 허리를 구부리지 말고 다리를 이용해서 무거운 물건을 들어 올리세요! 땅에서 무언가를 들어 올리는 것은 개인의 독립성을 유지하는 데 필요한 필수적인 작업이며 특히 의료 관련 전문가가 요통 환자에게 물건 들어올리기와 같은 교육과 중재를 제공하는 것은 임상 환경에서 필수적일 수 있다. 그렇다면 우리는 어떻게 물건을 들어올려야 할까?? 일반적으로 들어올리는 동작은 A: stoop(등으로 들기) B: squat(다리로 들기) C: semi-squat(stoop과 squat 의 중간 정도의 자세)가 있다. A. stoo.......

교정운동은 실제로 우리 의 생각대로 교정 할 수 있습니까?(DOES CORRECTIVE EXERCISE WORK?) [내부링크]

#다산도수치료 #재활 #교정 #교정운동 #도수치료 #개인피티 #PT #허리통증 #통증 #운동재활 #운동치료 #교정치료 #재활운동 교정 운동에는 여러 가지 접근 방식이 있으며, 그중 다수는 상호 배타적인 성격을 띤다. 이러한 접근 방식들은 특정 교정 운동 방법과 평가 방법들이 주장하는 목표를 달성할 수 있을까? 다음은 자세, 움직임의 질 또는 신체 기능과 관련된 기능 장애 식별과 이것을 기반으로 한 교정 운동에 대한 기초과학 및 연구에 대해 보여준다. 교정 운동 접근법은 종종 자세, 운동의 질, 또는 신체 기능 관련 기능 장애를 식별하는 데 사용된다. 교정해야 할 신체적 결함을 찾아 내기 위해서는 먼저 실제로 문제가 있는지 여부에 대.......

근거중심물리치료(EBPT)의 정의 및 개념 [내부링크]

#다산도수치료 #물리치료 #근거중심 #재활 #교정 #도수치료 #도수 #과학 #논문 #저널 #근거중심물리치료 #EBP #EBM #운동#의학 근거중심물리치료(EBPT)의 정의: 관련 고품질 임상 연구에 의해 제공된 물리치료라고 정의할 수 있으며 World Confederation for Physical Therapy (유럽 지역)은 EBPT를 ”체계적인 연구를 통해 얻은 증거와 물리치료사의 개별적이고 전문적인 판단을 통합하는 것을 포함하는 개인의 치료에 대한 의사 결정을 실행하기 위해 가장 유용한 증거를 사용하겠다는 약속으로 정의했다. 근거 기반의 물리치료의 실천은 관련 고품질의 임상 연구, 환자의 선호도 및 물리 치료사의 지식의 통합이며 물리치료와 관련한 EBP 접근.......

카이로프랙틱 치료방식에서 x-ray 기반의 평가와 치료의 과학적 근거 수준은? [내부링크]

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목통증 환자를 치료할 때 우리가 고려하고 있는 것은?(What are we considering when treating patients with neck pain?) [내부링크]

#다산도수치료 #목통증 #경추 #도수치료 #운동치료 #병원 #의원 #만성통증 #재활운동 #도수 #목운동 #목재활 #교통사고 #물리치료 #근거중심 전통적인 neck rehabilitation은 passive modalities, passive accessory spinal joint mobilizations, 추상적인 범위의 움직임 운동, 목표 없이 머리를 움직이거나 특정 근육의 스트레칭 또는 근육 기능의 한 가지 측면을 향상 시키기 위한 훈련들(Deep Cervical Flexor)이 강조되어왔다(대부분 수동적이고 근육을 마사지하고 관절을 움직이는 것들..) 하지만 일상생활에서의 목은 다양한 면에서 3차원적인 움직임이 일어난다. 그렇기 때문에 neck pain과 관련된 traditional practices에 대해서 다시 생.......

안 좋은 자세가 통증을 유발 합니까??? 실제로 그렇습니까? [내부링크]

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비정상이 정상인 것인가? 우리는 사람을 치료하는 것이지 SCANS 을 치료하는 것이 아니다(WE TREAT PEOPLE, NOT SCANS)-근거중심 [내부링크]

#다산도수치료 #물리치료 #도수 #운동 #재활운동 #도수치료 #논문 #목통증 #허리통증 #어깨통증 #만성통증 #통증 #병원 #의원 #도수치료실 #운동치료실 #엑스레이 #근육검사 #통증검사 #근거중심 우리는 환자를 치료할 때 두 가지를 생각해야 한다 "helpful" or "harmful" 도움이 되는 것과 불필요한 것 종종 우리는 환자를 치료하기 위해 필요한 clinical reasoning 과정에서의 병력 조사와 신체와 관련된 검사보다는 여러 영상학적인 스캔 결과에 의존하는 경우가 있다. 우리의 첫 번째 질문 중 하나는 만성통증 환자들이 병원에 내원했을 때 x-ray 및 MRI와 같은 영상이 의미가 있냐는 것이다. - 무증상 인구 1200명 이상.......

VR을 치료에 결합하는 것.. [내부링크]

#다산도수치료 #가상현실 #VR #물리치료 #운동치료 #도수치료 #메타버스 #불안 #만성통증 #도수치료 #재활 #논문 A prescription for “nature” – the potential of using virtual nature in therapeutics 자연에 대한 처방 – 치료에 가상 자연(virtual nature)을 사용할 수 있는 가능성 Abstract 많은 연구에 따르면 도시의 녹색 지대에 대한 노출이 증가하면 사람들의 건강이 향상된다. 자연에 접근하는 것은 상황에 따라 어려 울 수 있다. 특히 이동이 제한된 개인에게는 더욱 어려울 수 있다. 따라서 이러한 개인에게 최소한의 자연환경의 이점을 제공하기 위해 실험하는 사람의 경험을 “가상” 접촉 형태로 대체하는 방법을 연구하고 있.......

실패한 도수치료와 환자와의 치료적 동맹(therapeutic alliance)을 맺는 방법 [내부링크]

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The elephant in the room : 우리는 무엇을 치료하고 있는가.... [내부링크]

#재활 #도수 #운동 #치료 #정형외과 #어깨 #척추 #허리 #병원 #의원 #재활치료 #운동치료 #도수치료 1. Nonsurgical Interventions for Pain??? 2. Orthopaedic Surgery??? 3. Postural “Abnormalities?? 4. Abnormalities” Detected by Imaging??? 인간의 몸은 자연 치유 할 수 있는 뛰어난 능력이 있다. 사람들은 이것을 과소평가 하는 경향이 있다. 너무 많은 약,수기요법,테이핑,수술,약물 및 부정확하고 오래된 지식들로 인해서 오히려 정상적인 치유과정이 방해 받고 있는 것이 아닐까?.. 아니면 새로운 병을 만들어 내는 것일까.. 모든 사람이 수술이나 비싼 보존적 치료가 필요한 것이 아니며 비정상으로 간주되는 자세와 검사(x-ray,m.......

도수치료의 효과 [내부링크]

#재활 #도수 #운동 #치료 #정형외과 #어깨 #척추 #허리 #병원 #의원 #재활치료 #운동치료 #도수치료 도수치료에 대한 mechanistic 접근은 도수치료 기법에 따른 복잡한 특성으로 인해 더 복잡해진다. 약물효과는 종종 구체적이고 잘 정의되어있지만 도수치료에 사용하는 다양한 기법에 따라서 중재의 기본 메커니즘은 다면적이며 도수치료의 종류,환자가 누구인지 ,누가치료하는지 ,환자를 둘러싸고 있는 다양한 환경과 관련된 특정 및 비특이적 요인으로 구성되어 진다.. 결과적으로 도수치료의 사용은 잘 정의된 단일 메커니즘이 거의 없으며 결과는 다양한 요소와 요인들과 관련이 있을 것이다.. 1. biomechanical effects 2. peripherally me.......