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새끼손가락 골절 반깁스 [내부링크]

코로나 바이러스 사회적거리두기로 장기간 운사회적 거리두기가 완화되면서 지난주인 1월 11일 운동을 다시...

장이 편안해야 하루가 편안하다는 말이 있다. 나도 장이 상당히 예민한 편이라 한동안 고생했던 적이 있었다. 귿음부터 장건강을 지키기위해 유산균을 꾸준히 섭취하려고 한다. 하루 한포로 장이 편안해질 수만 있다면 을매나 좋게요!! 유산균중에서도 #프롤린모유유산균 이 좋다고 하는데 데일리원 프로바이오틱스 유산균을 먹어보기로 했지요.데일리원 프롤린유산균으로 장건강 지켜요 :) 데일리원 프롤린 모유유산균은 건강한 여성의 모유에서 발견되는 진짜 모유유산균인데 여기에 몸에 좋은 프롤린을 더해 산뜻해졌다고 한다. 유산균먹이가 되는 프락토올리고당을 첨가하여 유산균이 보다 장까지 수월하게 생착할 수 있도록 했다.데일리.......

스페인어 하루 10분 텐스와 함께 공부해요 [내부링크]

10년이면 강산도 변한다는데 변하지 않는 것들도 있다. 그 중 하나가 바로 나의 스페인 사랑이다. 2010년 까마득한 옛날이지만 호기롭게 아일랜드로 어학연수를 다녀왔다. 어학연수를 하면서 여기저기 여행도 많이 했는데 인생 최고의 경험이라고 할 수 있는 "카미노데산티아고" 도보순례를 경험했다. 많은 사람들과 문화교류를 했는데 흐릿한듯 선명한듯.. 가슴속에 잔상으로 남아있다. 도보순례 여행을 통해서 스페인어 공부도 서바이벌로 배웠고 , 스페인 발렌시아 친구들을 통하여 발렌시아가 나의 두번째 고향이 되었다. 10년이 지나도 계속 연락을 하고 있지만 아무래도 언어의 한계가 느껴져 대화의 흐름이 끊기곤 했다. 스페인.......

<독서감상문>-언어의 온도 [내부링크]

책을 읽는다는 것은 다른 세계로 여행하는 것과 같다. 다른 사람의 생각을 들여다보고 간접경험할 수 있는 수단.음식은 가리는게 많고 맛없으면 숟가락을 놓아버리는데 책은 편식하지 않고 고루고루 꼭꼭 씹어서 흡수시키고 싶다는 욕심이 있다. 독서 편식을 했었는데 친구의 취향대로 빌려주는 책 덕분에 나쁜 습관이 사라지고 있다. 이번에 읽은 책은 #이기주작가 #언어의온도 다. SNS에서 많이 봤던 #감성에세이 #언어의온도 :) 대여한 많은 사람의 흔적들이 고스란히 책에서 확인할 수 있다. 목차만 봐도 왜이렇게 찡하냐ㅠㅠ책은 가독성이 참 좋다. 짧은 수필을 엮은책. 공감가는 내용이 참 많았고 단어의 어원이 나오는건 너무 재밌었.......

떡선물세트 "끼니"제주감귤떡 눈호강 입호강 [내부링크]

새해가 된지 어느덧 한달이 다 되어간다. 까치까치 설날도 2주앞으로 다가왔고.. 이제 빼박 3x살이 되었다.설날에는 소중한 분들께 마음을 담아 선물을 하곤 하는데 올해도 마찬가지!! 우리 엄마가 좋아하시는 우리나라 전통간식인 떡~ 엄마를 위하여 끼니에서 특별한 #제주특산물 #떡선물 을 선물하기로 했다. "끼니" 제주도특산물 한라봉떡, 특별한 떡선물세트 제주에서 넘어온 제주특산물 #떡선물세트 #한라봉떡 :) 한라봉은 제주도를 대표하는 감귤과의 #제주특산물 이다. 상큼한 한라봉과 쫄깃한 떡의 만남이 벌써 기대가 되었다. 2개씩 낱개포장이 되어있어서 보관하기도 너무 편했다. 1봉을 뜯어 식사대용, 가족끼리 하나씩 디.......

홍대연남동카페 : 재인다방 홈식당 [내부링크]

언젠가? 추웠던 날.. 친구와 갔던 홍대.. 밥먹고 커피를 마시러 갔던 #홍대연남동카페 #재인다방 홍대카페 재인다방은 홈식당과 같이 하고 있어서 식사와 후식 모두 함께 즐길 수 있는 카페다. 안으로 들어가보면 넓고 쾌적한 홀이 나온다. 우리도 카페 안에 자리를 잡고 앉았다. 메뉴판과 쇼케이스 ;)#홍대카페 재인다방에는 다양한 디저트들이 준비되어 있었다. 우리는 #아이스아메리카노 #아메리카노 와 #스패니쉬치즈케이크 를 주문했다. 원래 내가 맨날 #아아 를 주문하고 친구가 #아메리카노 나 다른 메뉴를 주문하는데 이날은 내가 추었나봐..아아 크레마도 있구영 ㅎㅎ 왜 스패니쉬치즈케이크인지 궁금했지만 물어보기 부끄.......

합정동술집 양화진에서 생애 첫 타이거새우 [내부링크]

치킨 다음으로 좋아하는 음식이 뭐냐고 물으신다면 두말하지 않고 #새우 라고 말씀하겠나이다. 새우를 너무 좋아하는 나란 사람.. 한때 새우 잘못먹고 얼굴에 알러지 반응이 있었지만.. 포기할 수 없는 그맛.. 일반 새우보다 큰 친구와 #타이거새우 먹으러 #합정동술집 #양화진 에 갔다.내생애 첫 타이거새우 양화진에서 :) 비오는 거릴 걸었어. #합정역 에서 양화대교 고가 쪽으로 주욱~~ 걸으면 파란색 벽돌 건물이 나오는데 1층에 있다. 방송출연맛집 #양화진 이라고 써있다.음식과 함께 팔찌도 함께 판매하는 조금은 특이했던 #합정동술집 메뉴판은 화이트보드에 적혀있는데술집답게 다양한 술안주 메뉴가 적혀져있었다.#타이거새우.......

용현동카페 커피가 맛있는 카페호 [내부링크]

해가 바뀌었다고 몸이 이렇게 달라지나?? 운동을 다시 시작해서 그런가? 어제 몸이 다르고 오늘 다르다. 이럴대 몸보신도 조금 해주고 해야하는데..ㅜㅜㅜ 맛있는 순대국을 점심으로 먹고 혼자만의 여유를 즐기기 위해 인하대후문 #용현동카페 #카페호 에 갔다. 요기는 사장님은 기억못하시겠지만 나혼자 단골이라고 생각하는 인하대후문카페다.이번에 신메뉴가 나왔다고 해서 또 한번 참새가 방앗간을 찾듯이 다녀왔지유커피가 맛있는 용현동 카페호 미추홀구데이트 혼자만의 시간이 필요한 30대 .. 전에는 사람들과 왁자지껄 삼삼오오 모여서 점심을 먹고 수다를 떠는게 좋았지만 직업병이라서 그런가? 사람들 말, 대화말보다 내면의 소리를 귀.......

네스프레소캡슐원두 : 투썸플레이스 aLIST아로마노트 [내부링크]

요즘에는 집에서 생활하는 시간이 많아 카페에 갈일이 거의 없거나 테이크아웃으로 자주 마시는 편이다. 선물받은 #기프티콘 으로 커피를 마시고 싶지만 디저트세트나 아니면 두잔메뉴가 많다. 나도 친구들과 만나 마시고 싶지만 코시국 카페에서 취식이 한동안 불가능했구용.ㅠㅠ 기프티콘 같은 가격이면 다른 음료나 제품으로 바꿀 수 있기에 나는 #투썸플레이스alist캡슐원두 로 바꾸기로 했다. 투썸플레이스 aLIST 네스프레소 호환 캡슐원두 엄마와 나의 카페인 충전소 #네스프레소커피머신 :)아침이나 주말에 종종 내려마시는 편이다.#캡슐원두 는 #네스프레소원두 대신 #Lily캡슐원두 를 주로 애용했다.홈카페의 다양성을 위하여 #투썸 #aL.......

인하대밥집 : 종로순대 순대국 [내부링크]

혼밥은 늘 짜릿하다. 반짝 추위가 있었던 날.. 오랜만에 #순대국 먹으러 고고씽!인하대후문에는 가격도 착하고 맛있는 것도 많지요!! :) 오래전부터 가고 싶었던 #인하대밥집 #종로순대인하대순대국 : 종로순대 고수찜닭 골목 부근에 있는 #인하대종로순대 :) 추운날에는 역시 국밥한그릇 땡겨야지요~ 큐알코드 체크인하고 거리두기하며 착석!논스톱으로 쭈욱~~~ 들어와 가장 안쪽자리에 앉았다. 사장님이 너무 씩씩하게 들어와서 본인한테 볼일 있는줄 아셨대 ㅋㅋㅋ어디서나 당당하게 걷기!! ㅋㅋㅋ자리에 앉으면 반찬을 세팅해주신다. 김치, 부추, 깍두기와쌈장, 다대기, 새우젓, 마늘, 고추 등등#종로순대 에는 다양한 메뉴가 있었.......

저분자피쉬콜라겐 더조은팜 콜라겐 뷰티UP [내부링크]

앉으나 서나 건강을 챙겨야 하는 나이 30대. 하루에 먹는 영양제 갯수도 늘어나고 있다. 유산균, 비타민C, D 등등 그중에서도 최근에 피부건강을 위하여 콜라겐도 챙겨먹고 있다. 콜라겐이 체내에 부족하면 피부노화가 급으로 진행된다고 한다. 또 이건 체내에서 자동으로 생성되는게 아니라 섭취를 해줌으로써 생성을 해줘야 한다고 한다.저분자피쉬콜라겐 더조은팜 뷰티업 콜라겐 내 몸이 먹는건데...콜라겐이라도 아무거나 먹을수는 없지유!! ㅋㅋㅋ 약사들이 만든 믿을 수 있는 콜라겐인 더조은팜 뷰티업 콜라겐을 먹어보기로 했다. 약사들이 정확한 근거자료를 바탕으로 가장 효율적인 콜라겐 원료, 함량, 분자량을 선택하여 만든 콜라.......

인하대역 본죽&비빔밥 cafe [내부링크]

먹성좋은 먹깨비 북극곰도 가끔 아픕니다.. 생리통이 한동안 없었는데 살이 찌니 다시 생겼나부다 ㅠㅠ 아침까지는 식욕이 엄청 땡겨서 겁나 먹고 출근했는데 갑자기 출근하니 머리가 어질어질하고 두통도 있고 아랫배가 풍선만하게 부었다. 입맛은 없고 배는 아프고, 약은 먹어야하고.. 컨디션제로였던 날.. 이럴때는 죽이 좋을 먹어야해 인하대역밥집 #인하대역본죽 에 갔어요. 인하대역밥집 본죽&비빔밥 cafe 본죽인하대점은 인하대역 2번출구 비전프라자에 있다.코로나바이러스 시대 마스크 착용 필수 :) 안으로 들어가서 손소독과 열체크 같이 하구요와!! 신기방기 저거 처음봤어 ㅋㅋㅋ 역시 성격급한 한국사람들 ~ 손소독과 열체.......

주짓떼라 북극곰 주짓수 퍼플벨트 승급이야기 :) [내부링크]

주짓떼라 북극곰 퍼플벨트 승급 일기 주짓수7년차. 4년만에 블루벨트에서 퍼플벨트가 되었다.2015년 9월 :) 살도 빼고 스트레스도 해소하고자 #주짓수 란 운동을 시작했다. 처음엔 호기심, 도복간지때문에 시작했던 운동.신기하고 재미있는 운동이라는 생각은 들었지만 회사 야근도 많았고 2016년 1월에 잠시 그만뒀구요. 뒤로 넘어져도 코가 깨졌던2016년5월31일 본주짓수 주안에 오다.가만히 있으면 가마니가 불타버릴것만 같았던 때.. 오기로 다시 시작했고 쏟아낼 무언가가 필요했다. 6개월만에 팀을 옮겨 "새로운 마음으로" 다시 시작하게 되었다. 바람빠진 풍선처럼 자신감이 많이 빠진 상태라 쭈글쭈글이 상태. 자기 손에 베.......

견과류선물세트 고소한청년 한줌견과로 에너지충전 [내부링크]

한달반만에 운동을 다시 시작했다. 변진섭 노래 "너에게로 또다시 돌아오기 까지가~~" 내 정상체중으로 돌아오려면 2키로를 더 빼야하지만 그래도 시작했다는 것에 의의를 두기로 했다. 운동도 시작했으니 다시 한번 바짝 긴장하고 식단도 조절해야한다. 과자먹는 습관이 많이 고쳐지기는 했는데 스트레스 받거나 호르몬의 영향으로 우걱우걱 먹곤 한다. 과자대신 먹을 건강한 간식인 견과류를 먹기로 했다.고소한청년 한줌견과로 에너지 충전해요 :) 꼼꼼하게 뽁뽁이에 쌓여져 배송된 #하루견과류 . 깔끔하고 고급스럽게 박스포장이 되어있어 곧 다가올 설날 #견과류선물세트 로도 좋을것 같았다. 코로나시대에 다른 무엇보다 건강관.......

인하대술집 : 생맥주가 맛있는 꼬치집 [내부링크]

친구와 이른 맥주를 마시기 위하여 인하대후문 으로 갔다. 방학이라그런가 ? 오후 5시가 되어도 문을 연 #인하대술집 을 찾아보기 힘들었다. 그러다 구세(술)주! 가 있었으니 바로 #인하대맥주 가 맛있는 #꼬치집 이다. 안으로 들어가자!! 역시 우리가 첫손님 ㅋㅋㅋ 점심을 과하게 먹어간단헌 안주를 먹기로 했는데#인하대먁주집 #꼬치집인하대 는 가격도 착하고무거윤 안주. 가벼운 안주.세트안주 등 다양한 메뉴가 있었다. 우리는 둘다 감자를.좋아해서#감자튀김 & 칩스를 선택 기본안주 #빵튀기만나서 반갑습니다 평일 오후 #인하대맥주 한잔 크으~난 병맥주보다생맥주를 좋아하는데 여기가 #인하대생맥주맛집 이다.북극곰 여기 맥주로.......

여드름클렌징폼 시카케어 아그네 폼클렌징 & 브러쉬 [내부링크]

코로나바이러스로 인해 외출시 마스크는 선택이 아닌 필수죠!! :) 마스크를 쓰고 다니면 바이러스 예방하는건 좋은데 피부 트러블만 생각하면 눈물이 납니다. ㅠㅠ 최근에는 안생기던 여드름도 생겼고.. 화장은 잘 안하는 편임에도 불구하고 트러블이 올라왔다. 깨끗하고 맑은 피부는 #클렌징 부터 시작되어야 하는거니 #여드름클렌징폼 을 사용하기로 했다.시카케어 아크네 폼클렌징 & 브러쉬 사용해봤어요. 맑은 피부를 위한 나의 특단의조치! 바로 시카케어 아크네폼클렌징이지유!!화장품만 기능성 NO!! 클렌징오일이나 클렌징폼도 기능성 제품을 사용한다면 좋지 않을까? 게다가 클렌징 브러쉬까지 사용한다면 꿀이 되지 않을까? 칼바.......

인절미 찹쌀떡 경기도가 수제떡 별미네 [내부링크]

새해가 되어도 엄마의 떡사랑은 여전하시다. 냉동실에 가득차있었던 떡이 어느새 텅텅 비었다. 올해는 효녀 코스프레만 하지말고 효녀가 되자고 결심한 나란사람. 냉동실이 텅 비어있는 걸 보고 엄마의 최애간식인 맛있는떡을 찾아 오늘도 나는 웹서핑을 한다. 엄마는 인절미를 좋아하시는데 최근에 핫한 떡을 맛보여드리기로 했다.경기도가 인절미 찹쌀떡 굳지않아 맛있어요 :) 엄마는 떡을, 아부지는 빵을 좋아하시는 우리집. 하지만 북극곰 통장잔고는 한정적이라 그 절충안을 찾기로 했다. 빵인듯 떡인듯 빵같은 떡 경기도가의 쌀카스테라단호박인절미가 우리가족에는 솔로몬이었다. 서비스로 쌀로만든카스테라빵도 주셨구용(이건 아빠 간식.......

학익동분식 학익동맛집으로 소풍 가요 [내부링크]

직장인이 제일 기다려지는 것은? 점심시간, 퇴근시간이다. 무엇보다 금요일 퇴근시간은 다음날 주말이라는 기대감으로 엄청 설레고 신이 난다. 금요일 저녁은 다음날 출근 하지 않는다는 해방감과 여유로움이 있다. 여기에 맛있는 음식이 더해진다면 여유로움은 곧 행복이 되구요. 오랜만에 부모님이 좋아하시는 떡볶이, 순대 내가 좋아하는 김밥과 돈까스를 먹으러 #학익동분식 #인천학익동맛집 소풍에서 TGIF 저녁을 준비하기로 했다.인천학익동맛집 소풍에서 불금을 더 행복하게 퇴근 후 내가 발걸음을 향한곳은 학익동 엑슬루타워아파트 상가에 있는 학익동분식 "소풍"이다. 안으로 들어간다.오픈 : 오전 7시 30분~ 오후 9시까지! .......

석류콜라겐 뉴랜드 새콤달콤 맛있는콜라겐젤리 [내부링크]

오늘도 청춘과 한걸음 조금 더 멀어져간다. 나이가 드는 요즘, 피부는 쳐지고 탄력이 떨어진다. 나이가들수록 콜라겐 수치가 급격하게 감소한다고 한다. 콜라겐은 피부의 70%가 구성되며, 체내에 자연스럽게 생성되지 않는다고 한다. 콜라겐이 부족하면 얼굴 피부 탄력은 물론이고 몸의 피부도 늘어지게 만든다고 한다. 하루하루 감소하는 콜라겐은 재생이 안되기 때문에 외부에서 섭취를 해줘야 한다. 나이 든것도 서러운데 피부탄력도 잃어버리면 더 슬플것 같아유 .. 슬퍼지려하기전에 나는 #맛있는콜라겐젤리 로 충전 하기로 했다. 석류콜라겐 뉴랜드 젤리로 콜라겐 충전 :) "늦었다고 생각할때가 가장 빠를 때다." 남녀 할 것없.......

그릴몬스터 치아바타 치즈샌드위치 JMT [내부링크]

사회적거리두기로 집에 있는 날이 많아진다. 시간도 많이 남고 이것저것 관심이 많은 어른이 북극곰. 집밥이 좋긴 하지만 가끔 식사대용으로 색다른걸 먹고 싶을때가 있다. 나는 샌드위치를 참 좋아해서 10년전에는 직접 만들어서 도시락을 싸가지고 다녔었다. 나이가 들수록 귀차니즘이 심해지기도 했고요즘 밀키트나 반조리식품이 잘 나와서 굳이 만들 필요성이 없어졌다. 간편간식이나 간편한아침식사대용 으로 좋은 그릴몬스터가 있기 때문이죠!그릴몬스터 치아바타샌드위치 & 고구마치즈구이 :)세상이 좋아져서 집에서도 편히 맛있는 샌드위치를 받아볼 수가 있다.그릴몬스터에서는 아이스박스, 아이스팩을 넣어 꼼꼼하게 두번, 세번 포.......

인하대역술집 : 감동먹태 [내부링크]

토요일 오후..친구와 이른 저녁에 만나 맥주한잔 하기로 했다.우리 중 중간이라고 하면 바로 #인하대역전에는 인하대후문 상권만 많이 발달했는데 SK뷰아파트가 들어서면서 #인하대정문 쪽 상권이 많이 발달했다.너무 이른시간이었나?? 문을연곳이 별로 없었따.ㅠㅠ #인하대역술집 #감동먹태 를 갔지요.오빠가 백은 못사줘도 먹태는 사줄 수 있어.술도, 먹태도 내가 사먹을게 !!할머니 집에 있엇던 상 ㅎㅎ자개로 만드러진 상이 되게 독특했다 :) 인하대역맥주집 #감동먹태 기본안주추억은 방울방울 #아폴로 와 피자맛나는 약간 딱딱한 과자초등학교때 많이 먹었떤 그맛이다.단짠의 조화 맛나 ㅋㅋㅋ우리는 #인하대역감동먹태 에서 간.......

2021년 1월 포토일기 ② [내부링크]

2021년 두번째 일기새로운 한주 시작뭘 했다고 벌써 1월 중순이지?올 해 계획한거 잘 지켜지고 있나?초콜릿&젤리 가끔씩 오는 저혈당 무서워서 평일아침주머니엔 항상 간식 :)항상 갖고다니다가 나눠준다. ㅎㅎ 오전 8시태양이 떠오르는 시간 나의 태양은 언제 떠오르는가 눈이 온다.#미세먼지눈, 코로나눈이.. 눈오는날= 치킨1마리 6500 #시장통닭 존맛탱 #치킨 사진 찍을라 했는데 뱃속으로 직행 헤헷 ㅋㅋ한시간 30분 일찍 출근고요한 아침이 좋아유!! ㅎㅎ윈도우10 다운로드 설치 1시간에 7% .. 결국 포기 쌍화뱅쇼#감기 걸렸을때 딱 좋은 #뱅쇼#쌍화차 성분까지 들어가서 넘나 건강한 맛#무알콜뱅쇼 굿굿 .......

<독서감상문>-마이클샌델 공정하다는 착각 [내부링크]

#정의란무엇인가 의 저자 #마이클샌델 이 신간을 냈다. 정의, 도덕, 경제 등에 대한 냉철한 시각으로 바라보는 마이클샌델 #돈으로살수없는것들 은 술술 읽히기도 했고 가치있는 삶이란 어떤 것일까? 하고 한번 생각해봤던 책이었다. 이번에는 공정하다는 착각 이라는 신간에서는 #능력주의 에 대한 현재 상황과 문제점을 시사하고 있다. 미국 대통령, 청교도, 대입, 직업 등에 대하여 이야기 하고 있는데 가독성은 조금 떨어졌다. 꼭 알아야 하지만 너무 읽기가 어려워 꾸벅꾸벅 졸다가 3주동안 붙잡고 있었다."능력주의는 모두에게 같은 기회를 제공하는가. " 아메리칸 드림. 미국에서는 누구에게나 평등하고 기회의 땅이라고 알려져.......

프리바이오틱스 베라라이프 프리바이오틱스유산균 [내부링크]

앉으나 서나 당신 생각. 하루에 9시간 정도 컴퓨터 앞에 앉아있다. 운동량도 적으니 배에 가스도 많이 차고 더부룩하다. 또 한동안 괜찮다가 식습관도 불균형해서 더 그런것 같구요 ㅠㅠ 이럴때일수록 장건강을 신경써야 하는데 장건강하면 바로 생각나는게 유산균 아닐까유? 우리가족 건강을 위하여 #프리바이오틱스 #유산균 을 먹어보기로 했다. 베라라이프 프리바이오틱스 유산균으로 장건강 챙기세요 현대인이라면 반드시 챙겨먹어야 할 1일 1포 바로 프리바이오틱스 유산균이다. 프리바이오틱스는 유산균의 먹이로 장내 환경을 개선시켜 유익한 비피더스균 등 유익균 증식에 도움을 줄수 있다. 유산균을 고를때 중요한게 식품의약처에서 권.......

사이언셀 에코 화이트닝 스페셜케어 촉촉해 [내부링크]

겨울철이 되고 거칠어진 피부를 위해 토너, 앰플을 바꿨다. 건조한 내 피부에 보습을 충분히 줄 수 있는 기초화장품으로 !! 크림도 예외는 없다.시너지효과를 내기 위해 토너-앰플-크림 같은 라인으로 바꾸었는데 이번에는 에코 화이트닝크림이다. 파코메리와 디아트가든의 콜라보로 만들어진 국내최초 청각추출물 화장품, 화룡정점을 찍어보쟈. 자연에서 온 선물 사이언셀 에코 화이트닝 크림 청각 안티에이징 시베리아보다 추운 날씨가 계속 되는 요즘 . 날씨가 미쳤다 정말 ㅠㅠ 아무리 목도리로 가리고 마스크를 써도 찬바람 슝슝~~ 마스크를 뚫고 피부 안으로 들어온다. 휴~~ 칼바람 너란 아이 정말 못말려 ㅠㅠ 수분이 떨어지면 노화도 급.......

부천피부관리 K스킨에서 르노벨복부관리 [내부링크]

운동을 안한지 어느덧 한달이 지났다. 날은 춥고 추운 날시 때문인지 몸이 자꾸 움츠러든다. 가을이 천고마비, 겨울은 천고곰비의 계절.. 하늘은 높고 북극곰은 살이 찌는구나. 활동량도 확실히 줄어들고 먹고 전기장판에 누워있는 시간이 길다보니 배에 살이 디룩디룩 쪘다. 살도 살이지만 사무직 특성상 계속 앉아있는 직업이라 땀배출이나 노폐물이 배출되지 않은 느낌.. 이럴때 필요한건 내 몸에 휴식을 더해줄 복부관리! 부천피부관리 K스킨으로 갔다. 르노벨복부관리 부천스킨케어 K스킨 "지치고 힘들땐 내게 기대~ 언제나 네 곁에 있어줄게~"라는 노래가 생각나는 곳이다. 오후에 서울갈 일이 있었는데 오전에 #부천K스킨 에 들.......

홍대맛집 : 요멘야 고에몬 홍대 수플레 오믈렛 맛집 [내부링크]

특별할 거 없는 토요일 ... 맛있고 새로운 음식을 먹고 싶은 요즘.. 뭘 먹을까 하다가 맛집의 메카 홍대로 향했다. 새로운 맛있는 오믈렛을 맛볼 수 있다는 곳이 있다고 해서 홍대맛집 #요멘야고에몬 으로 고고!홍대 수플레오믈렛 맛집 요멘야 고에몬 홍대맛집 #요멘야 #고에몬 은 홍대AK백화점 5층에 있다.백화점 입장전 열체크, 손소독, 명부작성 필수 !! 메뉴 선택을 할 수 있게 모형들이 있었는데 굿굿 :) 올라가니.. 여기가 일본이야? 아니면 한국이야?일본풍의 외관이 상당히 눈에 띄었다. 간판도 일본어로 되어있는데..나는 일본어 1도 몰라 ㅋㅋㅋ고에몬은 #일본풍스파게티 를 맛볼 수 있는퓨전일식집으로 #오믈렛 과 #파스타 가 주메.......

2021년 1월 첫 포토일기 [내부링크]

2021년 첫 포토일기 시간가는 속도가 점점 빠르게 느껴진다. :) 4일간의 긴 휴가 끝나고 나는 일상으로 돌아왔다. 한주동안 어떤 일이 있었을까? 사진과 함께 되돌아보기로 하쟈요!비류왕 옛터전 문학산 기슭연말연시에는 운동하겠다고 문학산에 갔다. 산이라고 하기에는 부끄러운 뒷동산 수준!! 눈 뜨자마자 세수도 안하고 운동하러 갔찌. 풀장착하고 오는 사람들을 보면 늘 신기할 따름이다.완벽한김밥산에서 내려오니 눈보라가 휘날렸다. 눈보라가 휘날리는 ~ 날 완벽한김밥! 매운멸치볶음김밥 붕어빵 아니고 잉어빵가슴에 삼천원은 있는데 붕어빵 파는 곳 찾기가 힘들어 ㅠ잉어빵이 붕어빵보다 찰지고 쫄깃하다.가격이 너무 많이 올.......

연남동 피자 and 와인 유니의 우아한식탁 [내부링크]

날은 춥지만 친구와 함께해서 마음만은 따뜻했던 어느날. 반차를 내고 맛있는 음식 먹으러 #연남동 으로 갔다. 코로나바이러스로 오랜만에 만나서 설렘 가득안고 #연남동나들이 에 나섰다. 연남동 피와 (피자와인) 유니의 우아한 식탁 우리가 찾은 곳은 #유니의우아한식탁 이다. 이탈리아요리 전문점인 이곳은 벽돌로 된 외관이 되게 따뜻하게 느껴졌다. 2층으로 올라가기전 메뉴 확인!파스타, 스테이크, 피자, 샐러드 등다양한 양식메뉴이 있었구용 ㅎㅎ 문을 열고 들어가면 포토존!이 있고밖에서 보는 것보다 넓고 고급졌다.중앙에 원테이블, 커다란 창그리고 샹들리에가 우아함을 더했지요. 우리는 커다란 창과나풀거리는 커튼이 있.......

홈카페커피 조이풀커피로 향기롭게 하루 시작 [내부링크]

사회적거리두기가 2.5단계가 시행된지 어느덧 한달이 다 되어간다. 바이러스가 어느정도 잡히면 좋으련만.. 쉽사리 잡히지 않는 이 상황..ㅠㅠ 실내체육식설은 운영을 하지 않고 식당은 9시까지, 카페는 테이크아웃만 가능하다. 커피, 카페에 대한 그리움 때문인지 더치커피나 드립백을 집에서 내려먹는 홈카페족도 많이 생겨났다. 나도 카페를 못가니 집에서 맛있는 커피를 내려먹기로 했다.조이풀커피로 시작하는 향기로운 아침 이가 없으면 이가 버티라는 조상님 말씀을 가슴 깊이 새기며 카페에서 커피를 마시지 못한다면 집에서 카페분위기를 내면 된다. 분위기보다 분위기지만 맛에 집중하기 위해 내가 선택한 #홈카페커피 는 바로 #조이풀.......

경복궁도시락 : 한정식 한우불고기도시락 후기 [내부링크]

송년회도, 종무식도, 시무식도 없는 언택트시대. 같이 먹는게 오히려 상대방에게 민폐를 끼칠 수 있그용!회식없어서 나는 속으로 야호를 외쳤는데 회사에서 미안한지 어쩐지 뭐했는지는 모르겠지만 점심으로 #도시락 을 줬다. 도시락은 편의점도시락이 제일 익숙하구여 ㅋㅋㅋ 본도시락, 아웃백도시락을 예상했는데 나의 예상을 깨고 배달된 #경복궁도시락 ! 경복궁하면 한정식으로 유명한 식당인데 여기서 도시락사업도 하나? 아니면 코로나때문에 배달사업에 뛰어든건지 알 수는 없지만 일단 먹어보쟈경복궁도시락 소불고기 한정식 도시락 먹어봤어요 우리동네에도 경복궁 식당이 있는데 상견례, 환갑잔치, 돌잔치 등의 장소로 좋은 #한정식식.......

플레이팅도마 원목도마 플레이팅으로 홈파티 yeah [내부링크]

코로나가 내 삶의 패턴을 많이 바꿔놓았다. 평일엔 운동으로 주말에는 이런저런 외출로.. 집에는 거의 붙어있지 않았던 나였는데 바이러스로 인해 집에 있는 시간이 되게 많아졌다. 체육관에서 운동했던 시간에 뭘 해야할지 모르겠다. 술집도 마음 편히 못가는 요즘.. 그렇다고 포기할 수는 없고 남는 시간을 이용하여 맛잇는 술과 안주를 플레이팅하여 혼술을 즐기기로 했다. 혼자 먹어도 예쁘게 차려놓고 먹고 싶은 욕심이 커서 #플레이팅도마 를 이용했구요. 로이의테이블 플레이팅도마로 혼술도 분위기 있게 맥주덕후인 나란사람. 최근에는 친구와 와인바를 다니면서 와인도 종종 마시는 편이다. 와인바에서 주로 주문하는 안주는 치즈플레이.......

인하대맛집 : 고양이눈 카레 [내부링크]

오랜만에 점심을 나가서 먹었다. :) 전에 같이 일하던 동료가 회사에 놀러와서 함께 점심을 먹었다. 우리 둘다 인하대후문이 나와바리다. 동료가 오랜만에 #인하대후문맛집 #고양이눈 가고 싶다고 해서 고고씽!인하대맛집 고양이눈카레 골목길이라 잘 못찾을수도 있는데 랄라블라 골목으로 들어가자마자 왼쪽으로 꺾으면 쉽게 찾을 수 있다.#인하대고양이눈 은 2층 입니당 ㅋㅋ2층으로 올라가보쟈요!예전에 카레는 향때문에 못먹었었는데지금은 없어서 못먹는다.입맛이 변하는게 맞나보다 ㅋㅋㅋ일찍 서두른다고 서둘렀는데 사람들이 꽤 있었다.간발의 차로 남은 자리 겟 !! ㅋㅋ#인하대카레맛집 고양이눈에서는 셀프바가 따로 있다.#마늘.......

세계사 리비우스로마사세트 한니발장군 이야기 [내부링크]

나이가 들면서 좋은 점 한가지는 이런 저련 경험이 누적되면서 나의 취향을 알 수 있다는 점이 아닐까? 20대가 경험을 축적해가는 시기라면 30대는 쌓아왔던 경험을 토대로 자신만의 취향에 따라 행동하는 것 같다. 고등학생때 우리 학교는 세계사 대신 세계지리를 배워 나와는 전혀 관련이 없었다. 올림푸스가디언이나 이런저런 만화, 영화를 통해서 세계역사를 접했었는데 영화도 유럽중세시대 시대극을 좋아하고, 몇년전까지 일요일아침 서프라이즈를 보며 내가 몰랐던 역사에 대해 알게 되는게 재밌었다. 길었던 연휴, 댄브라운의 소설을 원작으로 한 영화 두편을 봤다. 영화를 보며 더욱더 관심이 생겨 역사책을 읽어보기로 했다. 역사는 역.......

홍대빵집 : 빵지순례 연남동빵집 만동제과 마늘빵 [내부링크]

얼마전 갔던 연남동, 지난번 홍대 갔을때 코시국임에도 불구하고 길~~~~게 줄을 서서 빵을 먹는걸 보고 놀랐었다. 나는 빵을 왜 줄서서 사먹나 이해 못하는 사람이었는데 친구가 저기가 bla ~bla~~해서 #빵지순례 #만동제과 라고 했다. 본점이 강릉인가? 속초인가?? 뭐 어디라고 했는데 이놈의 기억력 ㅠㅠ #마늘빵맛집 이라고 해서 그 맛이 궁금하긴 했다. 친구와 밥먹고 나오는데 줄이 없어서 우리는 #홍대빵집 에 가서 빵 테이크아웃 하기로 했지요.연남동빵집 만동제과 마늘빵 빵지순례 연남동빵집 만동제과는 홍대입구역에서 멀지 않은 곳에 있다. 빵! 이란 단어가 너무 커서 못찾을 수가 없고용 ㅋㅋㅋ 들어가기전 QR체크 준비 :)만동제.......

학익동돈까스맛집 : 금화왕돈까스 [내부링크]

요즘은 식욕폭발이다. 원래 점심에는 고구마, 닭가슴살, 계란 등으로 가볍게 먹는데 이번주는 날도 춥고 해서 뜨끈한 음식을 먹고 싶었다. 그저께는 혼자 비빔밥 먹고 어제는 돈까스를 먹었다. 인하대후문을 갈까? 아니면 어디를갈까 하다가 #학익동돈까스 #금화왕돈까스 를 갔다. HI아울렛에 생기고 나서 가고 싶다, 가고 싶다. 먹고 싶다 했지만등잔밑이 어둡다고 갈 기회가 없었따. 드디어. #학익동혼밥 으로 먹은 돈까스 학익동돈까스 금화왕돈까스 영하의 날씨가 계속되었던 날 돈까스가 먹고 싶었다.고기가 두꺼운 일본식돈까스도 먹고 싶고 #왕돈까스 도 먹고 싶고 해서 찾은 곳 동네에 생긴 돈까스집 ! 오픈한지는 꽤 되었는데 드디어 가.......

쿠션추천 미백주름개선 파코메리 루미넌트쿠션 [내부링크]

가장 예쁜 20대때 하필 아토피가 와서 화장은 커녕 기초화장품도 제대로 못 바르고 다녔었다. 네이버 마이박스에 있는 옛날 사진을 가끔 보고 있노라면 피부가 정말 개차반이었다. ㅠㅠ 30대가 된 후 운동도 열심히 하고, 건강을 챙기다보니 피부도 아주 좋지는 않아도 전보다 좋아진건 사실이다. 이제 화장을 할 수 있는 그런 피부가 되었지요! 미백주름개선에 도움을 줄 수도 있고 무결점피부를 완성하기 위해 파코메리루미넌트쿠션을 사용해보기로 했다.무결점피부 SPF50+ PA+++파코메리 루미넌트 쿠션 1+1=2이지만 2를 넘어 +a가 될 수 있다는 걸 알려준 파코메리와 디아트가든의 콜라보레이션. 그게 바로 루미넌트쿠션이다. 사실 건조.......

<영화감상문>-헬로 케이티 [내부링크]

네이버 무료영화 #헬로케이티 주인공 웃는 모습이 너무 이쁘고 제목이 긍정적이라 선택한 #영화 영어타이틀은 #세이굿바이케이티 인데 우리나라에서는 #헬로우 로 왜 바뀌었는지 궁금 엄마와 함께 가난하게 살고 있는 여자주인공 케이티( #올리비아쿡 ) . 제대로 된 교육도 못받고 집에서 거리가 꽤 있는 레스토랑에서 일을 한다. 항상 밝고 귀여운 모습의 케이티는 샌프란시스코에 가서 미용사가 되겠다는 꿈을 위해 열심히 돈을 모은다. 식당일을 하면서도 돈을 벌지만, 성을 팔며 돈을 모은다.그러다 자동차 정비소에서 일하는 남자 브루노에게 첫눈에 반하게 되고 성을 판매하는 일을 그만두고 그와 함께 샌프란시스코를 갈 날만 학수고대.......

연남동비스트로 연남동질리 는 진리 [내부링크]

평일반차는 늘 짜릿해2021년 새해맞이 ..반차내고 친구와 점심 먹으러 갔던 연남동! 어디를 갈까.. 뭘 먹을까 하다가 #연남동파스타 #질리 에.갔드아.연남동파스타 연남동질리 공항철도 홍대입구역에서 멀지 않은 곳 들어가기전 #비스트로 앞와인병 트리가 인상적이엇다.반지하에 위치한 #연남동파스타 맛집#연남동질리 는 오픈형 주방바 헝태의 자리와 테이블 자리가 있었다. 메뉴판은 다 찍지 못했어요 ㅜㅜ우리는#카프레제샐러드 와 친구그 좋아하는 #홍합스튜 주문했다.낮술할겸 맥주 #버드와이저 두병 주문 #질리 카프레제샐러드토마토가 춉춉 되어져 모짜렐라치즈와 함께 나왔다.그리고 #바질페스토 와 치즈 ㄷㄷ 크래커.......

신선한계란이 왔어요~ 굵고 신선한 에그뱅크알마니 [내부링크]

단백질 섭취에 가장 좋은 식품이면서 가장 쉽게 구할 수 있는 식품은 바로 계란이다. 집에 반찬이 없으면 계란후라이랑 간장을 넣고 쓱싹~~ 쓱싹~~ 비빔밥 해먹는것도 꿀맛이지요! 간편하게, 맛있게 계란을 활용한 요리도 천차만별, 쓰임새도 각양각색. 그래서 그런지 계란한판을 사면 순삭되어 또 마트에 가야 한다. 나는 차가 없는 뚜벅초. 항상 마트에서 들고 오는 편인데 요즘은 너무 추워서 손이 꽁! 발이 꽁! 손도시렵고 , 빙판길에 발이라도 헛 디디면 내 뚝배기와 함께 계란이 다 깨질 위험이 있따. 그럴때마다 계란배달 이 되면 참 좋을텐데 생각했다가, 배송중에 또 깨지면 어쩌지 하고 다시 그 생각을 고쳐먹곤 했다. 그런데말 입니다.......

합정 브런치 콘크리트엔젤 브런치 배달되는 맛집 [내부링크]

평일, 혼자 먹는 밥도 익숙해졌다. :) 먹고 싶은 음식을 내 마음대로 먹을 수 있고, 점심먹고 남는 시간을 활용할 수도 있어서 혼밥이 참 좋다. 최근에는 날이 추워서 뜨끈한 국물같은걸 많이 먹었는데 가끔은 파스타나 빵 같은걸로 브런치를 먹고 싶을때가 있지요. 이번주말이 바로 그랬던 날.#합정브런치 맛집이 생겼다고 해서 유산슬 합정역5번출구 노래를 들으며 합정역으로 갔다. 합정 브런치 콘크리트엔젤 브런치 배달 되는 맛집 브런치를 먹기 위해 찾은 곳은 바로 합정 브런치 #콘크리트엔젤 이다. 합정역 근처 푸르지오 상가 1층에 있어 역에서도 멀지 않았다. 요기는 사장님께서 미국유학을 10년동안 하셨는데, 유학생 출신 디자이너가.......

망원동카페and펍 : 금술다방 아메리카노 TAKE OUT [내부링크]

지난달에 갔던 홍대. 밥먹고 후식으로 아메리카노를 마시기 위해 카페를 갔따. 배도 부르고 소화도 시킬겸 홍대입구역에서 #망원역 까지 걸어갔다. 우리능 #망원동카페 #금술다방 ;) 주택가 사이에 자리잡고 있는 카페는재작년?작년?에 갔던 망원그곳 건너편 ㅎㅎ 망원동카페 and 펍 금술다방 예쁜 건물 1층에 자리잡은 #망원동금술다방이름처럼 금처럼 반짝반짝 한 곳카페 and 디저트, 비어, 하이볼, 와인 등 커피와 술.. 펍의 만남이라 낮에 와도 밤에와도 원하는대로 골라잡솨!!ㅋㅋㅋ 안으로 들어가니 화이트&골드 인테리어가 상당히 눈에 띄었다.너무 반짝반짝 눈이 부셔 노노노노노~~ 테이블은 대리석 느낌, 의자는 하얀색 &.......

인하대역 네일샵에서 신년선물 스와 네일해또 [내부링크]

2021년이 되었다. (짝짝) 매년 한해를 마무리하고 맞이하는 게 벌써 3n번째다. 매년 수고한 나를 위해, 앞으로의 인생을 응원하기 위해 셀프선물을 하곤 한다. 올해는 화려하고 반짝이는 한해를 만들고 싶다는 의미로 스와네일을 선물로 주기로 했지요. 내가 찾은 곳은 스와네일전문 인하대역 네일샵 네일해또 였다.인하대역 네일샵 : 블링블링 스와네일 네일해또는 인하대역 3번출구에서 SK뷰아파트 상가 2층에 위치해있다. 3번출구에서 직진하다 화려한 핫한 핑크색 간판덕분에 밖에서도 , 안에서도 못찾을 수가 없겠지유?ㅋㅋㅋ #인하대역네일샵 #네일해또 는 1인샵이기 때문에 원장님과 반드시 예약 필수 +_+ (메모메모) 밖에서도 이달의.......

<영화감상문>-블루 발렌타인 [내부링크]

길었던 연휴, 진한 커피를 두 잔이나 마셔 잠이 안오고 꿈뻑꿈뻑 하다가 모바일 Btv 무료영화를 뒤적거렸다. 그러다 눈에 들어온 영화배우들.. 히스레저와 인연이 있었던 #미쉘윌리엄스 와 라라랜드의 남자주인공 #라이언고슬링 이 주연한 #블루발렌타인 을 보기로 했다.<영화줄거리>영화는 결혼전/결혼후 의 모습을 번갈아 가면서 보여준다. 영원한 사랑을 꿈꾸며 행복한 표정으로 딘을 바라보는 신디. 그녀에게 안식처가 되어주겠다는 딘의 러브?? 스토리 ㅎㅎ 사랑에 대하여 알고 싶고 행복한 이상적인 커플을 꿈꾸는 의대생인 신디(미쉘윌리엄스). 가족 중 유일하게 대화를 나누는 할머니 요양원에 가서 말동무가 되어준다. 이삿짐센.......

달달한와인 달달한 한해를 기원하며 소백산와인 짠~ [내부링크]

신축년 새해가 밝았다. 매년 1월 1일 0시 보신각 타종 소리를 들으며 한 해를 활기차게 시작했겠지만 올해는 코로나바이러스 때문에 송년회도, 신년회도 없이 조용~~히 넘어간 것 같다. 화려한 카운트다운은 없었지만 나의 행복한 21년을 기원하며 조촐한 나만의 신년파티를 열기로 했다. 파티에 빠질 수 없는게 바로 와인인데 달콤하고 달달한 한해를 보내길 기원하며 우리나라 국산와인 소백산와인을 2021년 첫번째 와인으로 pick했다. 달달한와인 마시고 2021 달달하게 시작 :D 와인은 잘 모르지만 마셨을때 당도가 거의 없는 dry와인과 포도향과 함께 달콤한맛이 느껴지는 sweet와인이 있다. 와인을 마시는 이유는 여러가지가 있지만 스페인.......

맥주안주 부광상회 아귀포가 맛있다 :) [내부링크]

맥주를 좋아하는 나란 사람. 집에서도 혼술을 자주하는 편이다. 맥주안주로 주로 치킨이나 과자나 과일같은걸 주로 먹었었다. 그런데 말입니다. 작년인가요? 운명처럼 아귀포를 만난게요..ㅎㅎ 마른안주 중에서도 아귀포 매력에 빠져 다른 마른안주를 접할 수 없었다. 조장혁 중독된사랑이 bgm으로 깔리면서 아귀포에 중독이 되어버렸다. 중독된것도 모자라 가족, 친구, 지인들에게 아귀포 전도사가 되었지요!! ㅎㅎ 연말맞아 어디 갈 수도 없어서 집에서 혼술하기로 했다. 맥주안주에는 역시 아귀포쥬! 이번에는 부광상회 아귀포를 먹어보기로 했다.아귀포가 맛있다. 너는 내운명 :ㅇ)마른안주를 좋아하는 사람은 한번쯤 이름을 들어봤거나 먹어.......

홍대 와인바 : 루프탑지니 [내부링크]

기억을 걷는 시간 .. 시간이 참 빠르다. 작년에 친구랑 갔던 #홍대와인바 기억을 더듬더듬어 이제야 포스팅을 한다.퇴근후 친구와 한잔 하기 위해 찾았던 #연남동와인바 #루프탑지니 카페와 와인바를 같이 하고 있는 곳이다. 2층과 루프탑 2층으로 되어있는 와인바오픈 : 오후 5시 ~ 새벽 2시까지(주말 오후3시 오픈) 낮술도 가능 ! ㅋㅋ 메뉴판 :) 사전예약제로 셀프바베큐도 하고, 내가 좋아하는 쫀듸가도 판다.루프탑에는 예쁜 조명들이 반짝이공 있었다.커다란 곰이 북극곰을 반겨줬다. ㅎㅎ추워서 우리는 실내에서 먹기로 했지요!꼬깔을 쓰고 있는 곰인형 너무 귀여워 +_+아이스베어 덕후 북극곰답게 곰에게 시선을 빼앗겼다.곳.......

연남동 와인바 마르셀 쉘위댄스 [내부링크]

요즘은 맥주보다 와인을 더 자주 마시는 것 같다. 재작년에는 취하려고 술을 마셨고, 작년에는 다이어트를 한다고 조금 줄였었다. 아예 끊지는 못해서 맥주와 함께 와인에 맛을 들이기 시작했다.친구들과 와인마시러 종종 다니기도 했는데 분위기 좋은 연남동 와인바가 생겼다고 해서 다녀왔다.연남동 와인 마르셀 와인으로 쉘위댄스평일 오후, 반차를 쓰고 연남동 와인바 마르셀으로 향했다. 여의도에 있는 와인바인데 홍대근처에 2호점이 생겼다고 한다. 홍대 3번출구에서 걸어서 3분정도 밖에 걸리지 않아 역에서도 아주 가깝고 접근성도 아주 좋지요!! 2층으로 올라가보자.Art is Either Plagiarism Or Revolution. (예술은.표절 아니.......

탄력충전 청각발효 화장품 사이언셀 화이트닝앰플 [내부링크]

신축년 새해가 밝았다. 나이가 한살 더 먹고 미래에 대한 고민이 더욱 심해졌다. 미래에 먹거리에 대한 고민과 함께 더불어 피부고민도 함께 고민이다. 나이가 들수록, 하루하루가 지날수록 피부 탄력이 떨어지고 톤이 다운되면서 되게 칙칙해진다. 어렸을때는 젊음이 무기라고 했지만 이제는 젊음보다 중년에 살짝 더 가까워졌다. 탄력충전을 위해 청각발효 화장품 #사이언셀 #화이트닝앰플 을 사용해보기로 했다.사이언셀 에코 화이트닝앰플로 피부속까지 쫀쫀하게 파코메리와 디아트가든이 콜라보레이션한 청각발표화장품 사이언셀 에코화이트닝 피팅앰플은 천연 해양 원료와 혁신적인 바이오 저온발효 과학을 접목해서 바다의 생명력을 피.......

숨쉬기편한마스크 전통한지로 만든 우리숨 마스크 :) [내부링크]

코로나바이러스가 끝날 기미가 보이지 않는다. 일상은 회복 될 기미가 보이지 않고 마스크없이는 외출이 불가한 상태. 혹여나 길에서 마스크를 착용하지 않은 사람을 본다면 나도 눈쌀이 찌푸려질만큼 마스크는 이제 삶에서 뗄 수가 없는 상황이 되었다. 마스크를 착용하면 위생적으론 좋은데 아무래도 숨쉬기가 불편한 건 사실이다. 걷거나 운동할때 마스크를 쓰지 않았을때보다 헥헥~ 거리는 지점이 더 빨리오구여 ㅠㅠ 이럴때 필요한건 숨쉬기편한마스크숨쉬기편한마스크 우리숨 마스크 :D1일 1마스크시대 . 날씨, 상황을 고려하여 마스크도 KF94마스크, 비말마스크 등 다양한 용도와 상황에 맞게 사용한다. 요즘 뒷동산에 종종 올가가곤 하는.......

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