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추석선물 건강에 좋은 침향 효능 복용법 알아보기 [내부링크]

시간이 엄청 빨리 지나가죠. 벌써 추석선물을 준비해야 할 때네요. 명절 때마다 고민고민하다가 이번엔 건강에 좋은 침향으로 골라봤어요. 받으실 분들이 기뻐하시는 모습을 상상하며 미리미리 명절 선물 준비해뒀어요. 침향에 대해 알고 계신가요? 침향은 침향나무에서 나온 수액이 굳어진 것으로 이 침향은 자신을 보호할 목적으로 분비되는데 침향나무가 해충들로부터의 방어수단으로 수액을 분비하거나, 상처 부위를 치유하기 위해 분비되기도 하는데 이것이 수백 년에서 수천 년의 오랜 시간 동안 쌓여 만들어진 덩어리입니다. 요즘에는 우리 몸의 다양한 질환들의 치료 목적으로도 사용됩니다. 그러기에 침향은 한 나무에서 채취할 수 있는 양이 제한적이어서 귀한 약재로 여겨지고 있죠. 침향 효능 침향의 효능에 대해 알아볼까요? 혈관 건강 침향은 성질이 따뜻해서 몸을 따뜻하게 하고 수승화강의 상태로 만들어 전체적인 순환이 되어 혈액이 정체되지 않고 어혈과 혈전 예방에 도움이 되며 혈관을 보호합니다. 실제 혈관 내피세

생리전 얼굴이 붓는 이유와 붓기 빼는 법 [내부링크]

speckfechta, 출처 Unsplash 자주 붓는 사람들은 자고 일어났을 때 특히 얼굴이 부어 있으면 걱정이 많아지죠. 우리가 알고 있는 평소에 흔한 증상으로는 라면 같은 짠 음식을 먹고 나면 다음날 아침에 얼굴이 붓는데 그런데 그 외에도 어떤 병이나 몸에 이상으로도 얼굴이나 몸이 붓는다고 하니 자세히 알아볼까요? 얼굴이 붓는 이유 armedshutter, 출처 Unsplash 식습관 맵고 짠 음식이나 반찬으로도 김치 염장류 등 짠 음식을 즐겨먹으면 아침에 자고 일어났을 때 얼굴이 붓는다. 이는 나트륨의 과다 섭취로 우리 몸에서 삼투압으로 수분이나 노폐물이 세포와 세포 사이로 과다하게 유입되기 때문에 얼굴 외에도 다리나 발과 같이 몸의 아랫부분도 잘 붓습니다. 평상시에는 염분을 많이 섭취해도 신장에서 걸러져 소변으로 배출되지만 잠을 자는 동안에는 몸의 장기들이 활동이 줄어 배출이 되지 않습니다. 그러므로 자기 전 라면이나 야식이 피하는 것이 좋습니다. 이런 몸속 수분으로 일

급성두드러기 원인과 종류 예방법 [내부링크]

두드러기란? 심한 가려움증과 함께 피부가 부분적으로 부어오르는 증상으로 피부나 점막의 혈관의 투과성(물질분자의 통과나 침입을 허용하는 성질)이 증가되면서 일시적으로 혈액의 혈장 성분이 조직 내에 축적되어 생기는 피부질환입니다 건강한 피부에 갑자기 벌레에 물린 듯이 붉고 부푼 모양의 팽진이 여러 개 나타나며, 심한 가려움증이 동반되는 증상을 두드러기라고 합니다 한방에서는 은진(癮疹)이라 하고, 일부에서는 심마진(蕁麻疹)이라고도 부릅니다. 두드러기는 얼굴과 손, 발 등 신체의 어느 부위에서나 일어날 수 있는데, 눈꺼풀이나 입술 같은 부드러운 부위에 생기면 다른 부위보다 확연히 부어오르는 것을 육안으로 관찰할 수 있습니다. 또 두드러기가 입 안이나 인두에 생기는 경우에는 호흡곤란이 오고, 심하면 질식할 수도 있다고 합니다. 열이 나거나, 속이 울렁거리며 피로가 생기는 등의 증상이 두드러기와 함께 나타나기도 합니다. 급성 두드러기 원인에 따른 분류,종류 1.시간에 따른 분류 대부분 시간이

구리 아천동 맛집 동산가든 자연과 함께하는 식사 [내부링크]

구리 아천동 맛집 동산가든 워커힐에서 구리방향이다. 한적한 곳에 위치해서 교통도 좋은편이다. 서울 바로 옆이라 맘만 먹으면 훅 다녀올수 있는곳. 한달에 한번정도 다녀온것 같다. 자연을 즐길수 있는 초록이가 함께 있어 잠시나마 여유를 찾을 수 있다 정자도 있고 야외식당도 있고 실내에서 먹을수도 있다. 날씨 좋은 날이면 야외에서 즐기는 사람들이 많다. 생긴지 몇년되었는지 정확히 알수는 없고 찾는 사람들이 예전보다 많이 는것 같다. 동산가든이라는 제목에 걸맞게 초록이가 많다. 식재료를 이곳에서 직접 키운다. 비용절감이 되겠지만 관리가 쉽지 않을텐데~ 어쨌든 공기 좋은 곳에서 직접 기른 믿을수 있는 식재료가 제공되니 믿고 자주 찾게 된다. 오늘은 정다운 님들과 구리 아천동 동산가든에서 맛있는 식사를 했다. 푸짐한 한상 오리로스 삼겹살도 맛있지만 오리로스도 깔끔하고 좋았다. 요즘은 건강 생각해서 오리를 더 좋아하는 것 같다. 밑반찬으로 나온 무침이나 나물들도 입맛에 딱 맛아서 계속 먹게 되는

대전역 김화칼국수 5천원 가성비 맛집 [내부링크]

오늘은 대전으로 볼일이 있어서 길을 나섰습니다. 예쁜 꽃시계가 있고 그 주위로 기차레일이 있네요. 뭐니뭐니해도 어딜가나 맛집을 먼저 찾게되는데 폭풍 검색을 해보니 대전역에는 칼국수집이 많이 보이더라고요. 칼국수로 꽤 유명한 동네인가봐요. 사진만 봐도 맛나보이는 집들이 많은데 오늘은 대전역 근처 칼국수 맛집 김화칼국수로 정하고 들어가 봅니다. 역에서 가까운 거리지만 대로변은 아니고 골목에 자리하고 있네요. 자리를 정하고 앉았는데 홀은 꽤 넓은 편이고 4시 30분 정도 되었는데도 몇테이블 식사하시는 분들이 계시더라고요. 전체 사진을 찍지는 못했지만 4인 테이블이 25개정도는 되어보이더라고요. 테이블도 큼직해서 편히 먹을 수 있었고요. 메뉴판을 보는 순간 놀라고 가격이 ??? 칼국수 5천원 실화입니다. 이 착한 가격에 앞 테이블 아저씨들은 선지국밥에 소주한잔 하시네요. 아마도 단골이신 듯. 정말 소주 음료가격이 어디서도 찾아보기 힘든 가격이네요. 그래서 수육까지 먹어봅니다. 수육이 먼저

술이 땡기는 이유와 술이 인체에 안좋은 이유 [내부링크]

PhotoMIX-Company, 출처 Pixabay 술이 땡기는 이유 생각만 해도 기분이 좋아지는 술 함께하는 사람들이 좋아서이겠지만 몸에 그닥 좋지 않은 술은 왜 자꾸 마시게 되는 걸까요? 술은 자체의 맛으로 먹는 사람도 있고, 기분 내려고 등, 또는 술자리 그 자체의 분위기를 즐기기위해 마시기도 합니다. 또한 술을 마시면 취하지않은 상태에선 말할 수 없는 진실 비밀 등을 말할 수 있게 되는데, 때문에 상대방의 진심을 알고싶을 때 같이 마시기도 합니다. 흔히 "술의 힘을 빌려 말한다"라고도 하죠. Concord90, 출처 Pixabay 음주는 베타-엔돌핀이라는 화학물질을 생성해 기분을 좋게 만들어주고 괴로운 기억을 잠시나마 잊게해 줍니다. 또, 술을 마시면 알코올을 분해하는 과정에서 당과 수분이 부족해지고, 알코올은 뇌에서 공복감을 증가시키는 신경을 자극합니다.이 공복감을 채우려고 라면이 땡기기도 합니다. 그러나 술에 지나치게 의존하다보면 일상생활이 불가능 해질정도로 신체적,

왼쪽 가슴이 답답한 이유 [내부링크]

mohamed_hassan, 출처 Pixabay 가슴이 답답한 경우엔 먼저 스트레스를 줄이는 것이 가장 현명한 방법이겠지요. 그런데 스트레스를 줄여도 계속된다면 다른 질환을 고려해봐야 합니다. 가슴이 답답하다면 가벼운 스트레스 부터 심근경색, 대동맥박리 등 심각한 질환도 있을 수 있습니다. 만성 가슴통증은 특별한 원인을 알 수 없는 경우가 20%나 된다고 합니다. 심장에 문제가 없어도 스트레스로 가슴이 아플 수 있다는 얘기겠죠. 가벼운 스트레칭부터 하시고 마음을 편히 갖고 스트레스를 없애보는게 우선일 것 같습니다. Pexels, 출처 Pixabay 가슴이 답답한 이유 스트레스로 인한 답답함이나 통증 심혈관계 혹은 호흡기 질환 순환계 소화기계 이런 원인을 생각해 볼수 있는데요. 답답함이 지속되거나 심하다면 병원을 찾아보시는 것이 좋겠습니다. burlesonmatthew, 출처 Pixabay 가슴이 답답한 이유는 여러 가지 원인에 의하여 생길 수 있습니다. 사람의 가슴 부위에 위치

힌남노 이어 무이파경로 므르복 가을태풍 [내부링크]

제12호 태풍 ‘무이파(MUIFA)’가 서해 쪽으로 북상하며 제주 인근 해안에 접근하고 있다. 무이파는 마카오에서 제출한 이름으로, ‘매화’를 뜻합니다. 슈퍼태풍으로 불린 ‘힌남노’가 소멸하자마자 발생한 제12호 태풍 ‘무이파’가 대만 해상에서 북상하고 있습니다. 현재로서는 중국으로 향할 가능성이 크지만, 제주의 경우 다음주 중후반쯤 간접 영향을 받을 수 있을 것으로 보입니다. 10일 기상청에 따르면 이날 오후 9시 기준 무이파는 대만 타이베이 남동쪽 약 550 부근 해상에서 시속 15로 북서진 중이다. 중심기압은 970hPa(헥토파스칼)이고 최대풍속은 35다. 강도는 ‘강’ 수준 입니다. 11일 기상청에 따르면 무이파는 이날 오후 3시 기준 타이완 타이베이 남동쪽 약 620km 부근 해상에 머물고 있다. 최대풍속은 시속 115km, 초속 32m 입니다. 기상청은 무이파가 북쪽 방향으로 시속 19km의 속도로 북상해 오는 15일 중국 상하이 남동쪽 150km까지 도달할 것으로 예측했

서울야경 화랑대 가볼만한곳 노원불빛정원 경춘선숲길 [내부링크]

와우~~ 드디어 다녀왔습니다. 지난번 경춘선 숲길 다녀오고 밤에 와 보지 못한 것이 아쉬웠는데 오늘 드디어 경춘선 숲길과 노원불빛정원은 장소는 같은 곳인데 야간의 분위기는 완전 색다르네요. 남산의 높은 곳에서 보는 서울 야경도 가슴 벅차지만 이곳 불빛 정원은 아늑함이 있어요. 아이들과 함께 오면 좋을 곳입니다. 또 연인들의 데이트 코스로도 좋은 곳입니다. 꼭 한번 다녀오세요. 서울 야경 데이트코스 추천합니다. 동물들 다 모아 놓았네요. 외롭지 않은 동물 가족이예요. 아이들이 좋아할 만한 것이네요. 동물원에서나 볼수 있는 코끼리, 사슴, 펭귄, 팬더까지 사람들 발길이 끊이지 않는 곳입니다. 솜씨 없어도 카메라만 대면 작품입니다. 아이들과 멋진 사진 길이길이 남길 수 있어요. 화랑대역에서 조금만 걸어오면 되고요. 번화가는 아니어서 식당가가 많진 않았어요. 어두워지기 전에 와서 경춘선 숲길의 기차도 한번 타 보고 불빛 정원의 야경도 취해보면 좋을 것 같습니다. https://blog.na

저장공간 부족할때 카카오톡 용량 줄이기 [내부링크]

카카오톡 많이 사용하시지요? 저는 한시도 핸드폰을 손에서 내려 놓기 어려운데 그중 카카오톡을 가장 많이 사용합니다. 요즘은 광고 문자나 알림 문자도 카톡으로 많이 오기 때문에 연락 올 일이 없어도 많이 보게 되는 것 같아요. 특히, 친구들과의 대화도 카톡으로 하고 사진이나 동영상을 보낼 때도 너무 편하게 되어 있어서 많이 사용하게 되더라고요. 그런데 한번씩 경험해 보셨을 까요? 오래 사용하다 보면 저장공간이 부족하다는 메시지가 뜨면서 새로운 사진이나 동영상을 받을 수 없는 상황이 오기도 합니다. 이는 카카오톡을 이용하는 과정에서 쌓인 캐시(임시) 파일, 그리고 사용자가 직접 내려 받은 파일이 너무 많아져 스마트폰 내부의 저장공간이 꽉 차버렸기 때문이예요. 특히 수 많은 채팅방을 나가지 않고 열어 둔 상태로 방치하며 쓰는 사용자, 요즘들어 단톡방은 왜그리 많은지 ㅎㅎ 귀차니즘이 올라오면 정리가 안되더라고요. 아니, 저장공간이 부족하다는 메세지가 나오기 전까지 건드리지도 않는것 같아요.

액티바이즈 9월 행사가격 싸게먹는 방법 알아보기 [내부링크]

독일 인터내셔널 제품 중 가장 핫한 액티바이즈는 1통 가격이 권장소비자가 : 51,700원 팀파트너가 : 41,360원 입니다. 1개월 분량인데도 너무 맛있어서 혹은 몸이 피로해서 조금 더 먹게 되면 왜 그리 야속한지 그래서 조금 더 저렴한 가격에 먹을 수 없나? 고민하게 되죠. 다행이도 독일 pm의 인기상품은 주기적으로 행사를 진행하더라고요. 그 주기적인 행사의 구체적인 상품과 날짜는 홈페이지를 통해 공지되고요. 회원가보다 훨씬 저렴하네요. 현재 진행되고 있는 행사는 파워칵테일+ 리스토레이트, skin영케어세트, 뷰티, 젤슈츠, 겔링핏 입니다. 독일 피엠은 유통기간이 1년밖에 되지않아서 회사에서도 재고를 쌓아두진 않아요. 바로바로 행사를 통해서 소진을 하는 것 같아요. 그래서 행사때 타이밍이 맞는다면 바로 구입하는것도 이득이 되겠죠. 이런 행사 상품은 자격요건이 있는데 BA(비즈니스 아카데미)티켓 구매자 입니다. 티켓을 구매해두면 증정품도 있으니 미리 구입해 두는 것도 좋아요. 액

나혼자산다 464회 천정명 나이 키 작품 [내부링크]

나혼자 산다에 배우 천정명이 캐스팅 되었네요 나혼자 산다 464회에 천정명 하우스가 공개된다. MBC 2022,09,23 방영 https://tv.naver.com/v/29257205 이날 방송 말미에는 그동안 공백기를 가졌던 천정명이 등장해 이목을 집중시켰다. 천정명은 루프탑에서 윌슨과 나란히 앉은 모습으로 나왔다. 인터뷰 자리를 통해 자취 8년차라고 밝힌 천정명은 공백기가 무색할 정도로 리즈시절 못지않은 여전한 동안 비주얼을 자랑하고 있었다. 천정명의 집은 깨끗하고 정리정돈이 잘 된 상태였다. 천정명은 전체적으로 심플한 집안 분위기를 두고 "이 집을 처음 봤었을 때 느꼈던 건 '깔끔한게 좋은 것 같다', '위에 올라가면 루프탑 같은 스타일이어서 혼자 살기 재밌겠다'는 거였다"고 전했다. 천정명은 "골반을 잘 막아달라", "무릎을 가슴으로 등을 가볍게 떨어트려라"라는 설명에 맞춰 직접 주짓수 시범을 보이고 있었다. 천정명은 비장한 얼굴로 그동안 갈고 닦은 주짓수 실력을 발휘하고는

행주산성 행주대첩 신기전이 있는 역사공원 서울나들이 해봄 [내부링크]

오랜만에 나들이 일산에 사는 동생 만날꺼여서 가는길에 잠시 산책할 겸 행주산성에 들러보았다. 행주산성 경기도 고양시 덕양구 행주내동 산26-1 행주산성 입장료는 무료 관람시간은 오후5시까지 입장하셔야 오후 6시까지 관람 하실 수 있어요 들어서자마자 행주관람차가 보인다. 노약자나 장애인은 무료로 탑승할 수 있다. 우리는 산책을 할 계획이어서.... 행주산성 관람 포인트 권율장군 신기전 그리고 밥 할머니??? 행주대첩은 행주치마로 돌을 날랐다는 부녀자들의 이야기를 빼놓으면 섭하다. 조선 최초의 여성 의병장 문씨집안의 며느리 여장부 해주오씨 북한산 봉우리를 볏짚으로 감싸 군량미를 쌓아 놓은 노적가리처럼 위장하고, 냇물에 석회가루를 풀어 흘려보낸 후, 왜군들에게 "조선군 주둔지에는 산더미 같은 군량미가 있는데 이 뿌연 물이 군사들의 밥짓는 쌀뜨물이다"고 속여 왜군들이 허기진 배를 석회물로 채워 설사, 복통을 일으키게 했다. 이후로 이 산봉우리를 노적봉이라 불렀다. 이후 오씨는 부녀자들을 모

2023년 주휴수당 폐지된다면 내월급은? [내부링크]

소상공인, 주휴수당 부담 덜기위해 '알바쪼개기' 늘어 구직자도 장기알바 찾기 어려워... 정부, 주휴수당 폐지할까? 몇년간 최저임금 시급이 2017년 6470원에서 올해 2022년은 9160원으로 5년 만에 41% 올랐습니다. 소상공인도 알바도 힘든 '주휴수당'…초단시간 근로자만 양산? 원자재 가격은 계속 오르고 있지만 경기가 좋지 않은 탓에 매출이 크지 않게 되면 고정비로 지출해댜하는 매장임대료, 원재료 가격, 관리비, 인건비 중 어쩔수 없이 인건비를 줄이기 위해 알바쪼개기를 하게 됩니다. windows, 출처 Unsplash 즉, 주 15시간 이상 근무하면 주휴수당을 주어야 하니까 주 15시간 미만으로 근무시간을 조정해서 여러명의 알바를 둘 수 밖에 없는 거죠. 그도 그럴것이 주휴수당을 주는것 보다 시간을 쪼개고 나면 한사람의 알바생을 더 쓸수 있으니 , 굳이 수당까지 챙겨줄 필요가 없는 거죠. 그렇게 되면 알바생도 자주 바뀌게 되고 더 좋은 조건을 위해 이직율이 높아집니다.

오늘의 운세 12월 21일 [내부링크]

오늘의 운세 2022년 12월 21일 수요일 해동철학원 오늘은 어떤 일이 일어날까요? 오늘도 좋은 하루 예상해 봅니다. 96년생 겉모습에 현혹되지 말고 내면의 모습을 보고 나서 마음을 정리하자. 84년생 기발한 아이템이 있어도 실행하지 않으면 변화가 일어나지 않는다. 72년생 견해가 다른 사람끼리 모이면 어수선하고 해답을 찾아내기 어렵다. 60년생 어두운 곳을 밝히는 촛불을 손에 들고 있으니 많은 사람이 모인다. 48년생 소리만 요란하고 실체가 없다면 뜬구름과 같으니 자세히 뜯어보자. 97년생 개인적인 문제가 타인의 입에 오르내릴 가능성이 있으니 주의하라. 85년생 인간관계의 재정립이 필요한 시점인데 엉뚱한 데서 시간만 축낸다. 73년생 움직임이 빠르지 않아도 정확성이 뛰어나면 좋은 자리를 차지한다. 61년생 기고만장하던 사람도 하루아침에 나락으로 떨어질 수 있는 일이다. 49년생 항구적인 대책을 마련하는 일은 생각보다 그리 쉽지 않을 것 같다. 98년생 무작위로 추출한 자료를 바탕

망우횟집 탐라종합어시장 [내부링크]

망우동에 횟집 탐라 종합 어시장 오픈한지 얼마 안되어서 한번 가보려고 했는데 포장했네요. 오후 4시이후 초밥 12개 5,000원 대박입니다. 아쉽게도 일찍 마감되니 서두르세요. 오후4시부터 주문대로 일찍 떨어질수 있답니다. 매장도 엄청 넓죠. 주문과 동시에 바로 회를 떠서 주니까 싱싱한 회를 먹을수 있어서 엄청 맛나게 먹었어요. 2명이 먹을꺼라 가장 작은 사이즈의 광어회로 먹었네요 15,000원 했어요. 안먹으면 한번쯤 생각나는 회 망우동에 큰횟집이 생겨서 참 좋네요.

오늘의 운세 2022년 12월 22일 목요일 [내부링크]

오늘은 어떤일이 기다리고 있을까요? 재미로 보는 운세 예요 오늘도 좋은 하루 시작하세요~^^ 96년생 주는 것과 받는 것을 생각지 말고 편안한 마음으로 매사에 임하라. 84년생 배려한다는 것은 그 자체만으로도 많은 것을 생각하게 할 수 있다. 72년생 누구나 같은 것을 나눌 수는 없으니 현실에 만족하는 것이 이롭다. 60년생 지출이 더 늘어날 소지가 있으니 충분히 검토한 후에 길을 나서자. 48년생 궁하면 통하는 법이니 갑갑해도 조금 참고 있으면 일이 잘 풀린다. 97년생 가벼운 몸놀림이라도 좋으니 절대 무리하지 말고 쉬어가며 일하자. 85년생 가만있어도 변화의 물결은 끝없이 이어지니 걸음이 절로 바빠진다. 73년생 작업이 더디게 돌아가도 좋은 열매를 맺으니 많은 것을 얻는 운세. 61년생 자신에게 없는 것이 아쉬워 말고 가진 것에 감사한 마음을 갖도록. 49년생 양파처럼 벗길 수 없는 것이 사람의 마음이니 쉽게 단정하지 마라. 98년생 정상적인 방법만 가지고 대처할 일과 아닌 일을

오늘의 운세(2022년 12월 23일 금요일) [내부링크]

오늘의 운세 2022년 12월 23일 금요일 해동철학원 96년생 애먹이던 일이 자연스럽게 해결되고 막힌 곳이 시원하게 뚫어진다. 84년생 마음이 고운 사람은 어디로 걸음을 옮기던 많은 이들이 따르는 법. 72년생 타인이 하는 말은 쉬운 것 같지만 자신이 해보려고 덤비면 힘들다. 60년생 자기중심적인 것을 타파하고 상대방을 먼저 배려하는 마음을 갖자. 48년생 내가 가진 것을 지키고 겉으로 드러내지 않지만 그게 쉬운 일인가. 97년생 내가 자리 잡은 곳이 어딘지 알 수 없다면 옮기지 않는 것이 상책. 85년생 하나의 마침표를 찍어야 하는 시점이니 뒤돌아보는 일은 하지 마라. 73년생 순리대로 일을 진행하면 무탈하나 역행하면 많은 상처만 생겨난다. 61년생 경쟁이란 피할 수 없는 현실이니 확고한 의지로 맞서는 것이 맞다. 49년생 어디서 왔다가 어디로 갈 것인지를 먼저 생각하는 것이 시급한 일. 98년생 적극적인 자세로 임하면 유리하나 소극적으로 임하면 불리한 운세. 86년생 평소 생각

피를 맑게 하는 혈액순환에 좋은 9가지 음식 [내부링크]

jackmac34, 출처 Pixabay 혈액의 응고를 막는 "당근" 당근에 들어 있는 비타민 C, 카로틴, 비타민 E가 혈관이나 조직을 산화시키는 활성 산소의 활동을 막아 깨끗하고 탄력 있게 혈관을 유지한다. 아침마다 사과 반 개와 당근 한 개를 함께 갈아 주스를 만들어 마시면 맛도 좋고 혈액 건강에도 도움이 된다 Couleur, 출처 Pixabay 혈액의 길을 뚫어주는 "생강" 생강은 강한 방향 성분이 혈액 순환을 촉진해 찌꺼기들로 막히고 좁아졌던 혈관을 뚫어준다. 생강차를 마시면 온몸에서 땀이 나면서 열이 내려가는 것도 혈액의 이런 작용이 있기 때문이다. 또 생강이나 마늘처럼 향이 강한 야채들은 혈소판의 응집을 막아 심근경색이나 뇌경색 등을 예방한다. 즙을 내서 먹으면 효과가 더 빠르다. 생강차를 끓여 마시거나 생강즙을 내서 홍차에 섞어 마신다 daavy_, 출처 Unsplash 고지혈증을 예방하는 "두부" 두 부는 식물성 단백질과 리놀레산이 풍부하다. 리놀레산은 혈액 안에

오늘의 운세 2022년 12월 24일 토요일 [내부링크]

오늘의 운세(2022년 12월 24일 토요일) 오늘의 운세 2022년 12월 24일 토요일 해동철학원 96년생 위기 뒤에는 기회가 다가온다는 말은 있으나 아직 이른 감이 있다. 84년생 얻어서 좋은 것도 있지만, 아닌 것도 있으니 깊이 생각하고 나서자. 72년생 간절히 구하는 것을 목전에 두고 있으니 걸음이 한층 더 빨라진다. 60년생 아니 땐 굴뚝에 연기 날 리 없으니 돌아보지 말고 가던 길을 가자. 48년생 세상에 부러운 것 없는 갑부도 돈으로 할 수 없는 것이 있기 마련. 97년생 가벼운 것을 몸에 지니면 편하지만, 깊이가 없으니 오래갈 수 없다. 85년생 시작의 중요성을 새롭게 인식하고 차분한 마음으로 마음을 열어라. 73년생 누군가의 기쁨이 자신의 기쁨과 진배없으니 기운이 새로이 솟는다. 61년생 원하는 것을 얻을 수 있지만 급하게 서두르면 가진 것마저 잃는다. 49년생 아랫사람과의 관계를 새롭게 정립할 시점에 점점 다가가는 운세다. 98년생 자기감정에 충실하면서 냉정하게

실내 마스크 해제 기준만 발표 설 이후에나 가능 [내부링크]

실내마스크 해제 이제 얼마 안남았네요 오랜시간 답답했는데요.~~ 겨울에 안경쓰고 마스크 쓰려니까 정말 짜증이~~^^ 핵심요약 실내 마스크 의무 완화 조건 4개 제시…2개 충족 시 완화 시기 결정 환자발생 안정 위중증‧사망자 감소 의료 역량 고위험군 면역 기준 환자 2주 감소, 치명률 0.1%↓ 고령자 50%‧취약시설 60%↑ 접종 등 조건 의료기관, 약국, 사회복지시설, 대중교통 등 제외하고 1단계 해제 "내년 1월 중 완만한 정점 예상 … 이르면 설 연휴, 1월말 가능할 전망" 확진자 7일 격리는 유지 … "바이러스 일주일 간 배출, 현행 기준 적절" 지영미 질병관리청장은 23일 코로나19 정례브리핑에서 "실내 마스크 착용 의무를 코로나19 유행 상황과 시설별 위험성 등을 고려해 단계적으로 조정하겠다"며 "이번 7차 유행의 환자 발생 추세가 정점을 지나 안정화되고 위중증·사망자 추세도 감소세에 진입하면서 의료대응 역량이 안정적으로 유지될 때 착용 의무를 권고로 전환해 나가겠다"고

오늘의 운세 12월 25일 [내부링크]

오늘의 운세 12월 25일 1948년생, 처음에는 가망 없어 보이던 병이 시간이 지날수록 조금씩 낫게 되리라. 1960년생, 까치가 아침에 좋은 소식을 가져오니 기다리던 소식이 들려오고 성취되리라. 1972년생, 하늘이 복을 주고 행하려 하는 것을 이루니 기쁨이 곱절이다. 1984년생, 시비를 가까이 하지 마라 구설수가 따를 것이니 사람과의 교체를 잘하여라. 1949년생, 한 두 가지 일에 희망을 걸고 부지런히 뛰어 다녀라. 1961년생, 안 되는 일이 없고 부귀와 명예가 따른다. 대길한 운이다. 1973년생, 분수에 지나치지 않는 바람이요, 간절한 믿음이 있으니 크게 이루게 된다. 1985년생, 여행하기엔 모든 방향이 매우 길하며 액운이라든가 장애가 없다. 1950년생, 불의의 사고가 우려되니 경망된 행동은 삼가해야겠다. 1962년생, 집안에 불길한 기운이 감도니 가족들 사이에 불화가 생기지 않도록 서로간에 주의를 기울이도록 하라. 1974년생, 한번 쓰러지면 일어서기 힘드니 각별

오늘의 운세 2022년 12월 26일 월요일 [내부링크]

오늘의 운세 2022년 12월 26일 월요일 해동철학원 크리스마스 잘 보내셨나요? 주말이 같이 겹쳐서 좀 아쉽긴 했지만 가족과 함께 즐거운 시간 되셨을꺼라 생각됩니다. 이제 연말이네요. 이것 저것 마무리 할것도 많아지고요. 며칠 안남은 2022년 마무리 멋지게 마무리 잘 하시길요~^^ 96년생 언행일치라는 말을 실천하면서 가장 중요한 것이 무언지 생각하라. 84년생 발걸음을 옮기지만 어디로 향하는 것이 올바른 방향인지를 모른다. 72년생 눈에 보이면 마음이 놓이지만 보이지 않으면 여기저기 찾아다닌다. 60년생 어쩔 수 없는 상황에서 자리를 옮기지만 마음이 개운치 않은 하루. 48년생 지병이 있는 사람은 병세가 완화되지만 안심하기에는 아직 이르다. 97년생 평범한 것을 거부하고 특별한 것을 취하면 상당한 성과가 있는 날. 85년생 같은 것을 두고 서로 다른 말을 주고받고 있으니 희한한 일이로세. 73년생 지나간 것이 아쉽지만 다가오는 것을 생각하는 것이 좋을 것 같다. 61년생 한가로

2023년 금융예산 청년도약계좌 청년희망적금 [내부링크]

정부가 청년층의 자산 형성을 돕기 위해 내년 6월 청년도약계좌를 출시합니다. 나도 청년이고 싶음~~^^ 25일 금융당국에 따르면 금융위원회는 청년도약계좌 운영 예산 3678억원을 포함한 2023년도 세출예산(3조 8000억원)을 확정했습니다. 청년도약계좌는 윤석열 정부 청년 공약 중 핵심 사안으로 만기 때 약 5000만원 상당의 목돈을 만들 수 있도록 지원하는 정책프로그램이죠. 만 19∼34세 중 개인소득이 6000만원 이하 청년이 5년 만기를 기준으로 월 40만∼70만원을 납입할 수 있습니다. 정부는 기여하는 금액은 납입액의 최대 6% 입니다. 월 최대 금액인 70만원을 기준으로 5년간 납입하면, 만기 때 약 5000만원을 받을 수 있다는 거죠. 가입 대상은 가구소득이 중위소득 대비 180% 이하인 청년입니다. 상품 출시는 내년 6월로 늦춰졌네요 원금은 70만원×12월×5년 =4,200만원 청년도약계좌는 윤석열 정부가 대선 기간 당시인 올해 초 10년 만기가 되면 최대 1억원의 목

오늘의 운세 2022년 12월 27일 화요일 [내부링크]

오늘의 운세 2022년 12월 27일 화요일 96년생 다급한 마음에 이리저리 허둥대면 얻는 것보다 잃는 것이 더 많다. 84년생 사람의 마음이란 가끔은 스스로 다스리기에 버거울 수가 있음이다. 72년생 가슴에 돌덩이를 올려놓은 것처럼 숨쉬기조차 어려울 때는 지났다. 60년생 안정된 자세로 변화를 추구하면 속도는 느리지만 실패하지 않는다. 48년생 남의 말이라고 무조건 배격하지 말고 귀담아듣는 것이 바람직하다. 97년생 자라 보고 놀란 가슴 솥뚜껑 보고도 놀라니 마음을 단단히 먹어라. 85년생 한 번 구겨지면 다시 펴기 어려운 것이 존재하니 그것이 무엇인가. 73년생 가야 할 곳은 있으나 엉뚱한 곳으로 가야 하니 안타까운 현실이다. 61년생 주변 여건에 자신을 맞추는 행위는 쉽게 보이지만 실행하기 어렵다. 49년생 자식이 많고 적음에 관계없이 가녀린 손가락이 하나쯤은 존재한다. 98년생 눈에 보이는 것은 극히 일부분에 지나지 않는다는 것을 잊지 마라. 86년생 마음은 간절하지만, 현실

교원더오름 효소홍삼정 New리빙메이트 트라이얼세트 40%할인 설선물추천 [내부링크]

설 선물 찾으셨나요? 저는 얼마전에 교원더오름에서 리빙메이트 트라이얼세트를 구매했어요. 세탁세제, 섬유유연제, 주방세제가 하나씩 들어있고요. 세트상품이어서 선물용으로 딱 좋더라고요. 제가 이 상품 추천드리는 이유는~~ 써보니 대박입니다. 세탁세제도 주방세제도 찬물에서도 거품이 잘 나고 잘닦이더라고요. 그래서 이번에 명절에 가까운 지인들에게 선물을 하려고 보니 딱c 40% 세일 ? 이건 정말 대박이죠. 가격 보셨어요? 회원가로도 평소에는 효소홍삼정은 260,000원 세제세트는 40,000원 하던 제품입니다. 명절 할인 프로모션 40% 멋지죠 명절마다 참치세트 세제세트 식용유세트 엄청많은데 거의 비슷 하잖아요. 올해는 이걸로 바꿨어요. 가격도 너무 착해서 돈벌었어요. 어르신들께는 효소 홍삼정 선물해드리면 정말 좋아하실꺼예요. 체내흡수율이 좋은 효소홍삼에 홍삼살때 꼭 챙겨보는 진세노사이드 함량 19.8mg까지 프리미엄 홍삼인데 40% 세일하니까 저도 하나 더 장만 해야겠어요. 혹시 홍삼

오늘의 운세(2022년 12월 28일 수요일) [내부링크]

오늘의 운세 2022년 12월 28일 수요일 96년생 마음이 안정되지 않으면 무엇을 해도 결실을 거둘 수 없는 법이다. 84년생 가진 것이 많고 적음에 따라 자신감이 증감하는 것은 분명한 현실. 72년생 분배하는 일에 소홀하면 물질적인 것보다 소중한 것을 잃어버린다. 60년생 직감에 의존하지 말고 소신 있게 통계에 의존하면 결과가 좋은 날. 48년생 몸에 좋은 것도 과하면 오히려 건강을 해칠 수도 있음을 명심하라. 97년생 자신의 개성을 잃지 않고 상대방과 합의점을 도출하는 데 힘쓸 때. 85년생 시야가 탁 트이고 많은 사람이 주변에 몰려드니 좋은 일이 아닌가. 73년생 휘어진 것을 바로잡는 건 좋으나 너무 많은 시간을 할애하지 마라. 61년생 무조건 강하게 보이지 말고 강온양면을 혼용하는 것이 효과적이다. 49년생 기댈 곳이 아니라면 기대지 말고 멀리 돌아가는 것이 현명한 선택. 98년생 아무리 좋은 것도 부담스럽게 느껴지면 거절하는 것이 바람직하다. 86년생 약간의 손실은 더 많

2023년 삼재띠 대박띠 [내부링크]

willy1134, 출처 Unsplash 삼 재 사람이라면 누구나 닥쳐오는 세가지 재해가 있습니다. 1년차를 들삼재, 2년차 눌삼재(누울삼재), 3년차 날삼재라고 부릅니다. 처음의 삼재를 가장 조심해야하며 마지막 삼재는 액운이 약해지긴 합니다. 하지만, 조심해할 부분에 대해서는 피하시는 것이 좋습니다. moritz320, 출처 Pixabay 들삼재 삼재가 일어나는 첫번째 해에 해당되는 삼재 입니다. 가장 처음 시작되는 해인 만큼 3년 중에서도 가장 나쁜 기운이 강합니다. 눌삼재(누울삼재) 삼재 2년차를 말합니다. 말 그대로 삼재가 누워있다는 의미로 1년차에 시작된 악재가 지속되고 있다는 의미입니다. 날삼재 삼재가 끝나는 3년차 마지막 해입니다. 액운의 기운이 소멸하는 해로 액운의 강도가 약합니다. 다른 뜻으로는 물 불 바람으로 찾아오는 재해라고도 불리는데 9년이 지나가는 시점부터 3년간 별의별 재난을 다 겪게 된다고해서 이를 삼재팔난이라고도 부릅니다. 물의 재해 물로 인해 일어나

오늘의 운세 2022년 12월 29일 목요일 [내부링크]

오늘의 운세 2022년 12월 29일 목요일 96년생 옷깃을 스쳐도 인연이란 말이 있으니 작은 것도 소홀히 보지 마라. 84년생 크게 소리치지 말고 나지막이 소곤거리는 편이 자신에게 이득이다. 72년생 화덕에 올려놓은 생선이 알맞게 익었으니 이제 남은 것은 먹는 일. 60년생 투정 부리는 사람이 있다면 자애로운 마음으로 감싸 안아야 편하다. 48년생 가정에서 문제를 해결하려고 하지 말고 밖에 나가 방법을 찾을 것. 97년생 가장 빠른 방법으로 목표지점을 향해 곧장 달려가는 것이 좋을 듯. 85년생 생각이 길면 행동이 느리고 행동이 느리면 좋은 결과가 안 나온다. 73년생 일의 분담이 잘 이루어지고 있으니 남은 일은 거두는 것만 남았다. 61년생 직선적인 표현은 자신에게 해가 될 수 있으니 우회하는 것이 좋다. 49년생 말보다 행동으로 보여주는 것이 가장 효과적인 대처 방법일 것이다. 98년생 자신에게 가장 소중한 것이 무엇인지를 생각하고 행동으로 옮기자. 86년생 사안의 중요성을 인

똥꿈 변기에 똥싸는 꿈풀이 해몽 첫번째 [내부링크]

PublicDomainPictures, 출처 Pixabay 변기에 똥을 싸는 꿈 재물운이 상승, 인생의 큰 기회가 찾아올 수 있는 좋은꿈 길몽에 속함. 화장실 변기가 막혀 고생하는 꿈 그간 힘들었던 일이 근심과 걱정으로 나타나는 꿈 해결하기 위해 많은 노력이 필요함. 변기에 똥이 가득 찬 꿈 재물운 상승, 똥이 가득할수록 재물이 많아지고 길몽에 속한다. 물에 내리지 않아야함. OpenClipart-Vectors, 출처 Pixabay 남의 집에서 똥을 수거하는 꿈 재물운이 상승하고 남으로부터 받는 금전운이 생길 수 있음 다른 사람이 똥 싸는 꿈 소중한 귀인을 만나거나 인생에서 도움을 줄 누군가를 만나 좋은 일이 생길 수 있음 변기에 휴지가 떠다니고 물이 가득하여 넘치는 꿈 고민거리, 걱정이 사라지고 기분 좋은 일이 생길 수 있다. 똥을 매우 많이 누는 꿈 뜻 밖의 행운 재물운, 대인관계운 돈이 불어난다. Peggy_Marco, 출처 Pixabay 변기에 빠지는 꿈 재산이 예상외로

똥꿈 변기에 똥싸는꿈 해몽 두번째 [내부링크]

curology, 출처 Unsplash 변기에 똥이 철철 넘치는 꿈 기대하지 못했던 횡재가 생기고 금전적인 이득이 생길수 있는 꿈 황금색의 똥을 보는 꿈 신분의 변화, 재산의 변화 금전적인 이득이 생길 수 있는 아주 좋은꿈 대변이 튀는 화장실 꿈 완전한 길몽은 아니지만 소소하고 사소한 행복이 찾아올 수 있는 꿈. Alexas_Fotos, 출처 Pixabay 똥을 배설하고 뒤를 닦지 못하는 꿈 어떤 일을 완료할 때 찝찝하게 마무리 할 수 있음 변기가 막혀 답답한 꿈 현실 속에서의 고민과 걱정 해결이 되지 않아 근심을 나타냄 giorgiotrovato, 출처 Unsplash 변기 청소하는 꿈 금전적인 문제가 시원하게 해결되고 스트레스가 없어짐 똥 냄새를 맡는 꿈 모든 일들이 순조롭게 잘 풀리게 됨을 의미한다 다른 사람이 똥을 싸는 꿈 다른 사람에게 나의 도움을 줌으로 좋은 일이 서로에게 생길 수 있음. jeanvdmeulen, 출처 Pixabay 화장실을 청소하는 꿈 걱정거리 고

이번주 주간 운세 2023년 1월2일~1월8일 [내부링크]

이번주 주간 운세 (2023년 1월2일~1월8일) 늘 바쁜 시간을 보내왔다면 잠시 멈추고 나를 한번 뒤돌아보는 시간을 가져보세요. 혹시 잊고 있었던 소망이나 다짐은 없는지, 잊고 있는 약속은 없는지 곰곰이 잘 생각해보세요. 1996년 다음 주에 여행 계획이 있다면 미루는 것이 좋겠어요. 여행지에서 구설수가 따를 수 있어 지금은 때가 아니에요. 곧 여행에 적당한 시간과 좋은 운이 따라오니 실망하지 마세요. 1984년 머릿속이 복잡한 한 주가 되겠군요. 불안한 마음이 제대로 된 결정을 내리지 못하도록 방해할 수 있어요. 약속을 취소하고 혼자만의 시간을 가져 마음의 평화를 찾으세요. 1972년 다음 주에는 쉽게 상처받을 수 있으니 마음을 단단히 먹어야 해요. 누군가에게 기대고 싶은 마음이 생겨날 수 있어요. 외로워하지 말고 가족이 곁에 있다는 사실을 잊지 마세요. 1960년 어머나~ 남쪽에서 손님이 찾아오니 기쁜 일이 생기고 따스한 봄기운이 맴도는 일주일을 보낼 수 있겠네요. 좋은 일이

이번주 별자리운세 2023년 1월2일~1월8일 [내부링크]

이번주 별자리운세 1월첫째주 2023년 1월2일~1월8일 물병자리(양력 1월 20일~2월 18일) 정면 돌파 무슨 일이든 피하지 말고 정면으로 부딪히세요. 어려운 일이라고 피해 다니는 것이 능사가 아니에요. 지금 처리하지 않으면 나중에 일이 더 커질 수 있어요. 특히 주위 사람들과 갈등이 있다면 빨리 풀도록 하세요. 싱글이신 분이라면 낯선 사람을 멀리 하는 게 좋아요. 잘못된 인연을 만나서 한동안 고생할 수도 있어요. 커플이신 분들은 다른 이성에게 한 눈 팔지 마세요. 호감이 가는 사람이 생겨도 모른 척하는 게 좋아요. 자칫 연인의 질투 때문에 한동안 고생할 수 있어요. 이번 주는 돈보다 사람을 우선해야 하는 시기에요. 가까운 사람들에게 쓰는 돈을 아까워하지 마세요. 친구나 동료들에게 한 턱 내는 것도 좋아요. 아낄 때는 아끼더라도 써야 할 때는 확실히 쓰세요. 물고기자리(양력 2월 19일~3월 20일) 사람을 챙겨야 작은 정성과 배려가 행운을 가져오는 시기에요. 주위의 소소하고 작

연말 행사 1+1 이마트 장보기 대란 [내부링크]

이마트 갔다가 깜놀했네요. 연말 행사 하나봐요 와우~~~~ 이 아침부터 할로윈을 연상케 하네요. 동네사람 다 모였나봐요. 어디서 소식을 듣고 왔는지~~ 여기저기 줄 서느라 계산대는 정신없고 지나갈 틈이 없어요. 과자 1+1, 식품 2+1 한는 것들도 많아서 오전시간인데 벌써부터 빈곳이 많네요. 지난번 월드컵 시즌때 행사할때도 품절된것이 너무 많아서 저녁에는 사고 싶은건 못샀거든요. 1년 장보기를 하시는지 ~~~ 모두 카트에 잔뜩 싣고 쌀은 이럴때 사가세요. 이맛쌀 20kg 44,900원 이건 행사기간이 길어요. 명절 행사 상품인것 같아요 필요하신분 이마트 달려가세요 한해가 가네요 마지막 하루 일년 동안 어떻게 지냈는지 정리할수 있는 시간이면 좋겠네요 2023년 새해에는 행복한 일만 가득하시길 바래봅니다 따뜻한 연말 되세요

솥뚜껑생삼겹살 망우맛집추천 최고예요 [내부링크]

망우동 솥뚜껑생삽겹살 망우맛집 맞네요 중랑구에서 모임이 있어 미팅후 저녁회식으로 갔는데 평소 지나가다 찜 해두던곳 항상 사람이 많아서 궁금했거든요. 와우 솥뚜껑이 엄청 커서 4인분 올렸는데 푸짐하게 올라가네요 한쪽에 김치 콩나물까지 대박이죠. 삼겹살엔 김치가 진리~~ 두툼한 삼겹살에 감탄하며 두꺼운 삼겹살 육즙이 많아 맛있잖아요~~ 일단 구워보니 빛깔도 좋고 항상 먹는 삼겹살이 왜이리 맛있는지 얻어먹는 거라 더 맛날까요? 1인분 더 추가하니 1줄 그대로 나옵니다. 삼겹살 1인분 15,000원 주류 5,000원 저는 고기만 먹으면 허전하더라고요. 볶음밥이 정석이죠. 사장님 직접 오셔서 볶아주시니 더욱 맛나겠죠. 쓱쓱 맛깔나게 볶아주시네요. 사장님의 푸짐한 마음에 배부르게 먹고 왔습니다. 또 와야겠어요. 망우맛집으로 추천합니다

오늘의 띠별 운세 2023년 1월 3일 화요일 [내부링크]

오늘의 띠별운세 2023년 1월 3일 화요일 우리에게 하루하루는 선물입니다. 오늘도 행복으로 시작해봅니다. 96년생 정도를 벗어나는 일이 없도록 주의하고 가까운 사람부터 정리하자. 84년생 주변 상황이 자신에게 이롭게 작용하는 시점이니 크게 소리 지르자. 72년생 주는 것이 하나고 받는 것이 둘이라면 기분 좋지만 반대라면 글쎄. 60년생 자기 능력을 직시하고 적당한 분량만 감당하는 것이 좋을 것 같다. 48년생 무엇을 가지고 못 가지고는 그리 중요한 사안이 아님을 명심할 것. 97년생 가벼운 마음으로 길을 나서니 만나는 사람마다 즐거움을 주는구나. 85년생 뜻밖의 행운이 나에게 다가오니 행하는 것의 절반 이상을 성취한다. 73년생 눈인사만 하는 것보다 직접 손을 내밀고 악수를 청하는 것이 좋다. 61년생 내가 처리하는 것과 타인에게 맡기는 것이 같을 수 없지는 않은가. 49년생 자기 잘못이 아닌데 책임을 물어올 수 있으니 전면에 나서지 마라. 98년생 무한정 바라는 것은 문제가 있으

오늘의 별자리 운세 1월 4일 수요일 [내부링크]

오늘의 별자리 운세 2023년 1월 4일 수요일 물병자리 (1월 20일∼2월 18일) 진로 변경을 고려하고 있다면 추진해볼 만한 날입니다. 업무의 변화나 이직 등의 기운도 느껴지네요. 현재의 위치가 아닌 곳에서 더욱 행운이 따를수 있으니 이러한 변화를 귀찮아하면 안 됩니다. 커플인 분은 상대방과 약간의 거리를 두는 편이 낫습니다. 당신이 많이 바쁜 때여서 자주 만나다 보면 다투게 될 수 있습니다. 싱글인 분 또한 연애에 신경 쓸 겨를이 없는 날이네요. 재물운은 나쁘지 않습니다. 직접적으로 돈이 필요한 일이 생기는 것은 아니고, 이래저래 바빠서 돈을 쓸 시간이 없으니 지갑 안의 돈은 안전한 편입니다. 지출은 나중에 계획을 해보는 것이 좋습니다. 물고기자리 (2월 19일∼3월 20일) 주변에 여러 가지 변동 상황이 발생하는 날입니다. 하지만 이를 자연스럽게 받아들일 수 있도록 하세요. 처음에는 조금 낯설게 느껴지겠지만 얼마 지나지 않아 익숙해질 것입니다. 커플인 분이라면 상대방에게 싫증

피로회복에 좋은 고흥유자효능 [내부링크]

시댁이 고흥이라서 겨울만 되면 유자즙을 먹을 수 있어요. 유자하면 고흥이죠~~~^^ 일조량과 해풍을 맞아 당도, 색, 향미가 풍부하고, 과즙이 많아서 고품질의 유자가 생산된다고 합니다. 유자는 비타민C가 많아 꾸준히 먹으면 감기 안걸린다고 해서 잘 챙겨먹고 있어요. 그리고 엄청 피곤한 날도 유자즙 한봉 먹 나니 피곤함이 싹 날아가 버렸어요. 피로회복에 좋은 유자효능 한번 알아보고 갈까요? 유자 CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 한쪽으로 치우친 공 모양이며 지름 4∼7cm이며 빛깔은 밝은 노랑색이고 껍질이 울퉁불퉁합니다. 향기가 좋으며 과육이 부드러우나 신맛이 강하죠. 원산지는 중국 양쯔강 상류이고요, 한국에는 840년(문성왕 2) 신라의 장보고가 중국 당나라 상인에게 얻어와 널리 퍼졌다고 합니다. 《세종실록》 31권에 1426년(세종 8) 2월 전라도와 경상도 연변에 유자와 감자를 심게 한 기록이 있다고 합니다. 이로 미루어 재배시기는 세종실록에 기록된 것보다 훨씬 오

오늘의 띠별 운세 2023년 1월 5일 목요일 [내부링크]

오늘의 띠별 운세 2023년 1월 5일 목요일 해동철학원 신년 첫째주 잘보내고 계시지요? 2023년 1월 5일 목요일입니다. 날이 많이 찹니다. 건강 유의하시고 오늘도 행복만땅 하루 보내세요 96년생 내 영역 밖이라고 무관심으로 일관하면 책임으로 추궁당하기 쉽다. 84년생 대화의 상대를 제대로 고르지 못하면 망신살이 뻗칠 수 있는 운세. 72년생 소리가 나는 방향으로 가지 말고 반대 방향으로 움직여야 유익하다. 60년생 구하고자 하는 마음과 버리고자 하는 마음이 남아 있는 그런 하루. 48년생 어디를 먼저 손대야 할지 가늠키 힘들면 조언을 구하는 것이 상책. 97년생 인위적인 것은 멀리하고 자연스러운 것을 추구하는 것이 현명하다. 85년생 능력이란 계속해서 배양하지 않으면 금세 도태되니 머무르지 마라. 73년생 뒤에서 이야기하지 말고 마주 보고 앉아서 이야기하는 것이 길하다. 61년생 푸른 소나무에 하얀 눈송이가 내려앉았으니 그 모습이 아름답구나. 49년생 손바닥으로 하늘을 가리지

오늘의 띠별운세 1월6일 금요일 [내부링크]

오늘의 띠별운세 1월6일 금요일 재미로 보는 오늘의 운세 1월6일 금요일 띠별 운세입니다. 쥐띠 : 시작만 있고 끝이 없으니 하는 일이 뜬구름 같다. 1948년생, 사소한 근심거리가 있으나 도움을 받게 되어 해결될 수 있다. 1960년생, 소송이 있는 사람은 중간에 포기하지 마라. 1972년생, 윗사람한테 안 좋은 인상을 주게 된다. 조심해라. 1984년생, 금전문제로 당분간 어려워진다. 소띠 : 아랫사람이나 주위 사람들과 거리감이 생겨 마음이 불편하다. 1949년생, 아랫사람과 얘기할 때는 자세를 낮추고 경청하여야 한다. 1961년생, 여행이 기분전환에 도움이 될 것이다. 1973년생, 동쪽으로 떠나는 외출은 도중에 많은 교훈을 얻을 수 있을 것이다. 1985년생, 구설수에 오를 수 있으니 주의해라. 범띠 : 어려운 때를 만나 길을 잃고 방황 할 수 있겠다. 1950년생, 능력있는 윗사람을 만나 어려움을 해결할 수 있다. 1962년생, 길을 나섰지만 길가엔 위험만이 도사리고 있으니

돈꿈 지갑 동전 지폐등 돈관련꿈 상황별정리 [내부링크]

새해부터 돈꿈? 설레이죠 바로 로또 사러 가야하는 꿈일까요? 돈꿈 돈관련꿈 동전꿈 지폐꿈 지갑꿈 등 상황별 정리 해봤어요. 참고하시고 새해엔 부자되세요 rudur, 출처 Unsplash 지갑에 돈이 꽉차 있는 꿈 실제로도 돈이 지갑에 꽉 찰만큼 재물운이 들어오거나 그만큼의 행운이 찾아 올 수 있는 꿈 어떤 사람으로부터 깨끗한 동전을 받는 꿈 새로운 친구, 지인이 생기거나 새로운 환경으로 갈 수 있는 이사와 이직과 관련이 있다. Mizianitka, 출처 Pixabay 낡은 지폐를 줍는 꿈 낡은 오래된 지폐를 줍는 것은 걱정 근심거리 고민거리를 줍는 것과 같기에 앞으로 고민거리가 많이 생길 수 있는 꿈이다 가지고 있던 돈을 상대방에게 내어주는 꿈 현재의 걱정거리, 근심, 고민거리 등이 조만간 말끔하게 사라져서 마음이 편안해진다는 의미다. OpenClipart-Vectors, 출처 Pixabay 땅에서 돈뭉치를 발견하고 주운꿈 돈이 많으면 많을수록 현실에서 더욱 더 큰 금전적인 운

오늘의 띠별 운세 2023년 1월 9일 [내부링크]

오늘의 띠별 운세 2023년 1월 9일 1936년 자신의 실수로 일어난 일이니 천천히 되짚어 보는 시간을 가져보세요. 1948년 계획성을 가지고 밀어붙이면 성공할 운입니다. 1960년 운이 따르니 열심히 하면 좋은 일이 생길꺼예요. 1972년 평소에 성실하게 지내왔던 것이 빛을 발하는 때입니다. 1984년 사방 어디에든 힘든일이 많이 있네요. 1996년 쉽게 되는 일은 없으니 게으름을 삼가하고 부지런히 노력을 기울여야만 합니다. 1937년 자신의 위치를 지키며 한가지 일에만 매진해야 성취됩니다. 1949년 노력한 만큼 주변에서 인정받게 됩니다. 1961년 반가워하는 이가 없으니 집에 머무르는 것도 좋습니다. 1973년 큰 병은 아니지만 젊을수록 조심합ㄴㅣ다. 1985년 어려움이 올것이나 잘 넘어갈 수 있습니다. 1997년 사람들 앞에서 발언이나 주장할 때 깊이 생각하고 이야기 해야 실수가 없습니다. 1938년 힘들어더 참고 견디면 기쁜일이 생깁니다. 1950년 급하게 서두르면 실패가

핑크원더 유기농 호호바오일 상처치유에 좋아요 [내부링크]

호호바오일은 사막에서 자생할 만큼 놀라운 생명력을 지닌 식물로 아메리카 인디언들은 호호바 씨앗에서 기름을 추출해 부상을 입은 자리에 사용하였고 코끼리도 상처가 나면 호호바나무를 찾아가서 몸을 비벼대면서 상처를 치유했다고 합니다. 페이스오일 사용해 보셨나요? 저는 지성피부여서 오일을 사용하진 않았는데 상처치유에 호호바오일이 좋다는 얘기를 들었어요. 모기물린데 가려운데도 효과 만점 발 갈라진곳에 사용해도 금새 아문다고 해요. 피부고민 뿐 아니라 가정 상비약으로도 좋을 듯. 요즘 가벼운 화상으로 상처부위가 엄청 가렵더라고요 병원가서 치료받을 수도 있지만 소독하고 매디팜 정도 붙여주는 거라면 오히려 피부가 더 답답하고 치료가 더딜것 같아 병원은 패스하고~~ 대신 연고를 잘 발라주고 건조하지 않게 해주고 통풍을 잘 시켜줬어요. 물집이 어느정도 잡히고 속살이 차올랐는데 그래도 참 오래걸리네요. 화상 크게 입으신 분들은 많이 힘드시겠더라고요. 참을 수 없는 쓰라림과 가려움 어느정도 진물이 가라앉

노원불빛정원 경춘선숲길 철도길 기차가 있는 풍경 cafe [내부링크]

일주일에 딱하루 쉬는 날 근처에 경춘선 숲길이 있다고 해서 가봤다. 태릉입구와 화랑대역 사이에 있네요. 가봐서 알았지만 경춘선 숲길 한가운데 노원 불빛공원이 자리하고 있고 야경이 겁나 이쁘단다. 노원구에서 관리하는 이곳은 주차장도 무료인데 노원 불빛정원으로 검색하면 나온다. 마치 영화 찍는 기분으로 몇컷 공원조성도 잘 되어있고 기차의 여러가지 모습을 볼수 있어 좋았다. 기차 내부도 들어가볼수 있어 근현대 시대로 돌아가본 느낌 에어컨은 없음 창문 안열림 조종사석에 앉아 기구들을 만져볼수도 있다 작동은 안됨 석탄을 연료로 사용했던 증기기관차도 직접보고 이 기차는 타임 뮤지엄 으로 시간을 주제로한 박물관이다. 성인 입장료가 6,000원이어서 패스~ 노원구민은 50%할인 아이들과 와보면 좋을것 같다. 화랑대역은 2010년에 폐역이 되어 지금은 관람객을 받고 있다. 공원조성이 잘 되어 있어 쉴 공간도 많다. 어떤 기차 안에는 책을 빌려주는 곳도 있다. 공원내에서 책을 볼수 있다. 아이들이 보

우리커머스 일상회복캔디로 하루한알 건강지키기 [내부링크]

우리커머스에서 가장 핫한 상품??? 일상회복캔디인것 같아요. 물론 여러가지 건강이나 미용, 헤어 제품들이 있지만요. 다른 제품들도 워낙에 제품력이 좋아서 품절이 되기도 해요. 둘러보시면 제품력에 반해서 가입하시는 분들이 많으세요. 우리커머스는 앱테크를 할 수 있어서 긱을 기반으로 돈을 벌고자 하시는 분들도 많이 알아보고 계시는데 아직 극 초기 단계여서 앱이 출시 되지는 않고 일부 vip회원들에게만 시범운영되고 있는 상태입니다. 얼마전 팔에 화상으로 고생했는데요. 조금 진정된 상태임에도 식사후엔 한번씩 가렵더라고요. 특히, 피자를 먹고나서는 엄청 가려워서 긁지 않고는 못견디겟더라고요. 또 번지고 가렵고 배달음식 얼마나 안좋은지 피부로 실감했어요. 잇님들도 건강식으로 잘 챙겨드세요. 원래 피부가 약해서 접촉성 피부염이 한번씩 있는데 그래서인지 더 오래가더라고요. 겸사겸사 일상회복캔디 좋다는 후기가 많아서 구입해보았는데요. 딱 한알 먹었는데 정말 가려운게 1도 없어요. 가렵지 않으니 더

여름밑반찬 장아찌간장으로 후다닥 만들어 드세요 [내부링크]

세상 좋아졌네요. 간장 식초 물 설탕 비율 맞추고 끓여서 식히고 장아찌 한번 만들려면 맘 단단히 먹고 도전했는데 이렇게 간단히 간장소스만 부으면 되네요. 끓이지 않아서 심지어 덥지도 않아요.c 그냥 야채 깨끗히 씻어서 장아찌소스만 부었어요. 마늘쫑이랑 양파 썰어넣고요. 부추도 이렇게 해놓으면 고기 먹을때 훌륭한 밑반찬이 되더라고요. 식구 많지 않아서 큰 반찬통 하나만 담아도 여름밑반찬 끝입니다. 그냥 냉장고에 하루정도 두었다가 드시면 맛납니다. 제가 만들던 것보다 더 맛나요. 마트에서 볼수있는 소스간장이예요. 성분이 집에서 만들때보다 여러가지 들었어요. 날로 편해지고 성분은 더 좋아지고^^ 커리어우먼이 많은시대라 당연하겠죠. 요즘 백주부님 장아찌간장도 많이 사용하시더라고요. 역시 주부들 맘을 잘 아시는 분이셔요. 여름엔 특히 데워먹고 끓여먹고 이거 잘 안되잖아요. 안익힌것이 더 시원하게 먹을수 있고 간장에 담아두어 금방 상하지 않아서 조금씩 꺼내서 양념해서 먹어도 맛있는 장아찌 쉽게

해독주스 직접 갈아먹는 오토파지주스로 다이어트 건강관리 두번째 [내부링크]

오토파지 주스 만들어먹기 두번째 석달에 한번은 건강을 위해 꼭 챙기자 했던 오토파지 주스 그다지 어려운건 아님에도 왜그리 잘 안되는지 역시 간편한것에 많이 익숙해져일까? 바쁜 현대인이 모두 겪고 있는걸까요? 아무튼 일이 바쁜 이유로 미루고 있었는데 며칠 새벽에 자는 일이 있었는데 그런탓인지 면역이 좋지 않아서 이석이 재발한 후 다시 결심하고 건강관리 해봅니다. 오토파지 주스 만들기 단호박 100g 케일 75g 연근 75g 바나나 반개 아몬드 7알 물 350ml 마트에 이렇게 큰 케일이 파네요. 갈아먹을 용도라서 가성비 좋은걸로~ 잘라서 살짝 식초물에 담갔다가 세척해줬고요. 연근도 잘라서 식초물에 담갔다가 세척해줬어요. 이번에 새로 구입한 믹서기 갈아보니 성능이 좋더라고요. 이스타 뉴트리 스윙스 블랜더 ESTA-900W 900W와 회전력은 18000rpm으로 이런 사양 찾아보기 드물더라고요. 그래서 선택했는데 엄청 잘 갈려서 맘에 들어요. 1L 용량으로 크진 않지만 2인가구엔 딱이네요

비타민B군 효능과 부족시 증상 독일pm 엑티바이즈로 [내부링크]

비타민 B 군이란? 비타민이란 체내에서 합성되지 않거나 합성되더라도 체내 필요량보다 적어 섭취가 필요한 영양소를 총칭합니다. 비타민B 복합체 또는 비타민 B 군은 비타민 C를 제외한 수용성 비타민을 분류하는 집합이고, 체내에서 세포의 물질대사를 돕는 수용성 조효소를 그룹으로 묶어 B 복합체라 부르게 되었습니다. 비타민 B 군의 효능과 부작용 물질대사 기능의 증진 및 보조 피부 및 근육 조직의 유지 면역 및 신경 작용 증진 혈구 및 세포 성장 비타민은 수용성이기 때문에 배출이 빠르고 화학구조가 약해서 잘 분해됩니다. 그래서 꾸준히 보충하지 않으면 결핍증으로 나타나게 됩니다. 피로물질인 젖산의 제거에 도움이 되고 통증 완화에 효과적이어서 부족 시 피곤하고, 손발 저림, 허리 통증의 원인이 될 수 있습니다. 비타민 B1 (티아민) : 에너지대사와 핵산 합성에 관여하고 신경과 근육 활동에 필요하며 결핍되면 신경계와 심장순환계에 이상을 초래하는 각기병이 생길 수 있고, 말초신경장애나 부종,

가정용 문서세단기 에코웰 신박한 물건으로 서류정리 손은 거들뿐~ [내부링크]

집안에 찢어버리기 귀찮아서 쌓아 둔 묵은 서류가 있으신가요? 쌓여만 가는 서류를 보며 한숨만 쉬다가 고민끝에 저질렀네요. 에코웰 자동 복합 문서세단기 수동도 고민했는데 그러기엔 버려야 할 서류가 넘 많아서 수동으로 돌리기엔 엄청 팔이 아프겠더라고요. usb타입으로도 있던데 사이즈가 너무 작아서 A4용지도 접어야 한다는 말에 괜한 고생 하지 말자~ 자동으로 사이즈 크지 않는걸로 A4용지는 그대로 들어가는 정도로 알아보니 이걸로 픽 도착하고 작동해보니 잘 되더라고요. 쉬는날 잡아 서류정리 해야할 일 자꾸 미뤄두면 머리속만 복잡해지고 자꾸 스트레스 쌓이잖아요. 잘 사는 방법이 모으는게 아니고 버리는거라는 유명하신 스님 말씀 가슴에 새겨서 잘 정리 해 봅니다. 종이분쇄와 CD/DVD 그리고 카드 분쇄도 가능합니다. 분쇄함도 따로 되어 있어서 버리기도 쉽겠네요. 이렇게 A4용지도 넉넉하게 들어가니 좋아요. 약간의 소음은 머리속의 복잡함을 제거해주는 즐거움으로 생각하고 작동해봅니다. 다 갈리고

독일PM쥬스 피트라인 액티바이즈 효능 부작용? [내부링크]

독일 PM쥬스에서 가장 인기있는 엑티바이즈 어떤 효능과 부작용이 있는지 알아볼까요? 독일 PM쥬스는 피트라인(Fitline)과 피트라인 스킨(Fitline Skin)으로 구성되어 있습니다. fit 영어사전 : (모양크기가 어떤 사람, 사물에) 맞다 독일어사전 : 임무를 완수할 수 있는, 스포츠체력(컨디션)이 가장 좋은 국어사전 : 옷이나 패턴이 몸에 알맞게 잘 맞는 상태 네이버 어학사전 이런 사전적인 의미로 볼때 독일제품이니 스포츠 체력에 알맞게 만들어진 제품인것 같아요. 그래서 운동선수들이 많이들 먹는가 봅니다. 지나친 운동이나 많은 체력을 소모하더라도 빠르게 건강이 회복되기에 운동선수거나 혹은 건강이 안좋으신 분들이 많이 선호하고 계시네요. 도핑테스트 통과 했다고 하니 건강을 위한 식품이죠. 20년 동안 세계 각국의 선수들을 후원하고 있었네요. 우리나라 선수들도 많이 먹고 있고요. 확실히 몸이 지칠때 먹어주면 빨리 회복이 되더라고요. 운동 선수들은 빨리 회복하고 다음 경기를 치뤄

서울 씨랄라 워터파크로 안전한 물놀이 가 봄 [내부링크]

서울안에 워터파크가 있더라고요. 바쁜 일정에 휴가 반납하고 물놀이로 정했네요. 영등포 소재 #씨랄라워터파크 로~~~ 신랑 일정에 맞춰 가다보니 오전에 선릉으로 향하는중 이렇게 끼어드는 차 이건 아니지 말입니다 강남엔 차 댈곳이 없다해서 주차 가능한 스타벅스 선릉점으로~ 기계식 주차인데 들어가니 바로 할인권 끊어주네요 커피 계산과 함께 도장 받았어요. 주차요금이 무료인줄 알았는데 역시 강남이라 꽁짜는 아니더라고요 스타벅스 선릉점 주차요금 30분 할인에 이후시간은 10분당 500 원 10시 45분 들어와서 12시 20분까지 있었으니 30분 할인 받고 3,500원 주차요금 지불했어요. 그래도 강남에 이정도 요금은 저렴한 편이니 강남주차가 어려울땐 여기로 씨랄라 sea랄라 하는 곳입니다. 도심에 위치해있고 웨딩홀 건물이어서 주차는 편했어요. 오후3시~7시 이정도면 충분하겠다 싶어 오후권 결제하고 갔어요. 워터파크 안에 푸드코트가 있는데 시간전에 들어갈수가 없어요 밖에서 점심 식사하고 들어갔

NTC공법 독일피엠쥬스 PM인터내셔널 회원가입 오토십 결제하기 [내부링크]

요즘 독일 pm쥬스 인기가 대단하네요. 아시는분은 많이들 아시더라고요. 건강과 환경을 생각하는 믿을수 있는 독일제품으로 그리고 탁월한 기술력으로 세포에까지 98% 흡수되는 NTC공법으로 간편하고 맛도 좋은 세포영양쥬스 저도 수술후 회복하느라 먹어보았는데요. 천연 야채, 과일로만 이루어져서 면역력 회복에 도움이 되고 속까지 꽉 차오르는 느낌이 있더라고요. 무엇보다 액체형태로 먹을수 있어서 흡수가 더 빠른것 같아요. 확실히 건강해져요. 무늬만 건강식품이 아닌 진짜 건강해져야 소개할 수 있잖아요. 독일 pm쥬스 가입부터 해볼까요? 독일pm쥬스 회원가입하기 핸드폰이나 pc에서 가입 가능하고요. 독일 pm 이나 피엠 인터내셔널 검색하면 됩니다. https://pm.pmi-korea.com/main.do 피엠인터내셔널 독일 직접판매 업체, 건강기능식품, 화장품, 단백질 보충용 식품 등 판매 pm.pmi-korea.com 클릭해서 들어가보시면 홈페이지 바로가기 누르셔서 회원가입부터 해야겠죠. 왼

독일PM 해독주스 리스토레이트 효능 효과 [내부링크]

해독주스 리스토레이트 우리 몸에 해독이 얼마나 중요한지 잘 아시죠? 매일 스트레스 받고, 입에 맞는 음식만 먹느라 몸 생각은 좀 덜하게 되고요. 한 번씩 과식을 하고 나면 소화시키느라 때아닌 운동도 해보고요. 매일 쌓여가는 피로와 영양 불균형으로 몸은 점점 독소가 쌓여갑니다. 저는 해독주스 리스토레이트로 해결하고 있어요. 과식 후에도 리스토레이트 한 잔이면 걱정 없어요. 무엇보다 요즘 불면증에 시달리시는 분들 많잖아요. 그게 미네랄이 부족해서 생긴다는 거 아시죠? 그냥 신경이 예민한 게 아니더라고요. 몸에는 비타민만큼이나 중요한 게 미네랄입니다. 비타민도 결국은 미네랄이 있어야 합성이 되고 흡수가 된다고 하니 결국 미네랄은 없어서는 안되는 중요한 것이죠. 여러 가지 미네랄을 한 번에 리스토레이트 만한 것이 없더라고요. 상큼한 레몬향이 맛있는 주스입니다. 리스토레이트 효능 뛰어난 재생을 위한 영양이 풍부한 미네랄이 함유 최적의 영양 섭취를 도와주는 NTC 공법 아연이 풍부하게 함유되어

알페온 양자파동수 퀀텀 에너지 워터 효과와 사용법 [내부링크]

우리몸에 물이 70% 그래서 좋은 물을 챙겨드셔야 하는거 아시죠? 알페온의 양자파동으로 파동수를 만들어 드실 수 있어요. 파동수 효과 많은 분들이 양자파동수로 실험을 하셨는데 파동수 효과 한눈에 보이시죠? 간단하게 실험할 수 있는 양파 입니다. 역시 파동수에 담아놓은 것이 잘 자라네요. 실제로 회원님께서 실험하신거예요. 밥에 파동수를 섞어놓았을 뿐인데 곰팡이가 피지 않네요. 에모토마사루의 「물은 답을 알고 있다」라는 유명한 책이 있죠. 물에게 말을 들려주고 음악을 들려주면 물의 결정이 달라지고, 물은 생명이고 매개체라는 좋은 실험을 해준 책이죠. 이렇게 양자파동수를 만들어 좋은 물을 사람에게 뿌리고 마시면 분명 좋은 결과가 나타납니다. 파동수 만들기, 사용해보기 파동수앱을 틀어놓고 생수병 옆에 두고 3분이상 두면 생수가 파동수로 변합니다. 이때는 정수기 이용한 물보다는 미네랄이 들어있는 생수가 더 좋다고 합니다. 하루 2리터 만들어서 드시면 좋구요, 화초에도 사용하시면 잘 자랍니다.

이석증치료병원 이석치환술 하는곳 코아한의원 사향육공단 [내부링크]

3년전 애먹게했던 이석이 재발했어요. 이석은 제대로 알고 치료하는곳이 많지 않아서요. 저도 3년전엔 여기저기 알아보았는데 찾기 힘들더라고요. 우연히 지인소개로 알게된 곳이라 소개합니다. 원장님도 직원들도 친절하시고 꼼꼼한치료로 믿음이 가도록 진료해주시더라고요. 하계역 1번출구 홈플러스 옆건물 씨앤미 건물 3층에 있고 주차는 한의원답게 3시간 무료예요. 이명, 난청, 메니에르, 어지러움에 관한 클리닉을 전문으로 하셔요. 이석이 떨어져나간 방향에 따라 치환술이 다를텐데 꼼꼼하게 살펴보고 진료해주세요. 동영상 자료에 많이 나오는건 따라하기 쉽지 않고 치료효과도 크지 않아서 몇번 해보다 포기하고 무엇보다 빠른시간에 전문가에게 맡기는것이 나을듯 해서 다녀왔어요. 환자에따라 이석은 며칠 경과를 볼수 있답니다 워낙 재발이 많은 아이라서요. 저는 증상이 심하지 않아서 하루만에 이석이 들어갔어요. 2일째는 확인차 다녀왔고요. 콜라겐, 단백질, 칼슘 등 섭취하면 이석에 도움이 된다고 해요. 칼슘덩어리

우리플랫폼 앱테크로 쉬운부업하기 무료회원가입 미리 선점하세요. [내부링크]

코로나가 풀리고 구직하려는 사람은 많은데 정작 구인난이 많아지고 있죠. 코로나로 인해 잠깐씩 필요한 시간에 일하고 싶은 사람이 늘어났어요. 그야말로 긱 워커에 의한 긱 경제가 되었습니다. 긱워커 란 고용주의 필요에 따라 단기로 계약을 맺고 일회성 일을 하는 근로자를 뜻하고 최근 디지털 플랫폼 기반으로 한 공유형태가 확산되면서 등장한 근로 형태입니다. 우리커머스는 이런 시대에 맞는 플랫폼으로 핸드폰만 있으면 돈을 벌수 있답니다. SNS와 상거래(commerce)를 합친 소셜커머스 앱입니다. 그러니까 우리가 잘하는 경험하고 공유할 수 있는 앱이죠. 카카오톡, 유투브, 페북이나 인스타 등 모든 기능들이 다 포함이 되어있어서 쉽게 사용할 수 있어요. 게다가 공유를 해도 나에게 보상을 준다고 하니 안 할 이유 없겠죠. 내가 사도 마일리지가 쌓이고 하부라인에서 구입한 것도 포인트와 직접보상을 받을 수 있으니 보상프로그램은 대박입니다. 부업으로 50~200만원도 가능하답니다. 가입은 무료예요 이

꽃송이버섯 베타글루칸 효능과 일상회복캔디 [내부링크]

항암과 면역력 강화에 좋은 버섯 신비의 버섯으로 불리는 꽃송이버섯은 하늘에서 내려준 선물이라고 할 정도로 효능이 뛰어납니다. 꽃잎이 여러 개 모여있는 것처럼 보이고 하얀 꽃배추를 닮아서 이름도 꽃송이버섯이죠. 여름부터 가을까지 침엽수의 자른 그루터기나 죽은 나무의 언저리에서 자생합니다. 버섯 한 덩어리의 지름은 10~30cm, 높이는 10~20cm이며 꽃잎 모양의 한 편의 두께는 1mm로 색은 전체적으로 흰색 또는 담황색을 띠고, 육질은 처음은 유연하나 오래되면 단단해지며 씹으면 쫄깃쫄깃합니다. 야생에서 자주 발견되고 독성이 없어서 직접 따먹을 수도 있어요. 자연산 꽃송이버섯은 kg당 10만 원 선에서 거래되기도 하며 건조된 것은 100만 원이 넘기도 한 귀한 버섯입니다. 이는 낮은 생산성과 암에 좋다고 해서 가격이 높아졌어요. 효능을 보시면 과연 신의 선물이라 할만하죠. 성분 중 가장 으뜸인 베타글루칸은 어떤 효능이 있을까요? 베타글루칸 효능 꽃송이버섯에 무엇이 있길래~~~ 베타글

인덕션과 하이라이트 하이브리드 전기렌지 선택 쿠첸하이브리드 CIR-E3112DSBS 스탠딩전용 설치 [내부링크]

인덕션 인덕션이라는 말은 많이 사용하는데요. 인덕션은 전자유도가열방식을 이용해 용기를 가열시키는 조리기구입니다. 전자유도가열방식(Electromagnetic induction heating)의 영어표기에서 가운데 induction을 따서 쓰는거죠. 또는 IH를 따와서 쓰기도 합니다. 냄비나 후라이팬에 IH라고 쓰여있으면 인덕션 전기렌지로 사용이 가능하다는 뜻인데요 자성원리의 작용으로 냄비만 가열이 되어 음식을 익힐수 있습니다. 그래서 자성이 있는 냄비만 사용할 수 있어요. 혹, 어떤 냄비가 인덕션에 사용하는지 궁금하시다면 자석을 대어보면 알 수 있답니다. 하이라이트 하이라이트는 전구와 같은 원리로 상판을 직접 가열하여 냄비를 데우기 때문에 상판이 뜨거워지고 조리후 전열을 끈 상태에도 어느정도의 잔열이 남아있죠. 물론 열로 가열하는 방식이다 보니 냄비 바닥이 평평하다면 어떤 용기든지 요리가 가능합니다. 인덕션용기도 하이라이트로 요리할 수 있습니다. 하이브리드란?? 하이브리드(Hybri

날치알효능 어떤것이 있나요~ [내부링크]

떡볶이 먹고나서 날치알비빔밥 먹었네요. 그러고보니 돌솥비빔밥, 김밥이나 초밥에도 날치알이 많이 등장하는데요. 씹을때 톡톡 튀는 식감이 재미도 있지만 건강에 좋은재료여서 많이 사랑받고 있죠. 대체 어떤 효능이 있기에 이렇게 사랑받고 있는건지 궁금해지네요. 날치알효능 날치알은 바다에 날치가 지나가는 길목에 벼짚단 등을 뿌려 놓으면 날치가 수초로 착각해서 알을 뿌리고 지나간다네요. 이것을 수거하는 방식으로 채집한다고 하는데 단백질과 미네랄이 풍부하다고 합니다. 1. 다이어트 식품 날치알은 100g당 96칼로리의 저열량식품으로 열량이 낮아 다이어트 하시는 분들에게 도움이 됩니다. 식감이 좋아 셀러드와 함께 섭취할 수 있습니다. 2. 성장발육에 도움 날치알은 단백질과 미네랄에 풍부하여 성장기에 아이들에게 많은 도움이 됩니다. 성장기에는 끈임없이 세포분열을 해서 많은 에너지가 필요한대요~ 날치알에는 특히 칼슘이 많아 뼈성장에 도움이 되고 단백질, 철분과 각종 미네랄은 성장발육에 도움이 되고,

알페온 양자파동 핸드폰으로 자가치유 가능 [내부링크]

와우~ 대단한 물건을 만났네요 양자파동 들어보셨어요? 학교다닐때 얼핏 들어보았던것 같은데요. 세포가 양자로 이루어지고 파동에 의해 전달이 된다는~~~ 어려운건 패스 우연히 알페온 앱을 접하게 됐네요. 건강에 관심이 많은지라~ 양자파동 인간의 세포는 분자에서 원자로 원자는 핵과 전자로 이루어졌다고 합니다. 전자는 핵주위를 돌면서 자기장을 발생시키는데 이 텅빈공간을 양자라고 하고 그 자기장으로 인한 파동이 양자파동입니다. 이것이 에너지의 근원이 됩니다. 자가치유 핸드폰하나로 해결 양자파동 에너지가 세포활동을 돕는데 독소,스트레스,영양불균형, 노화 등 여러가지 이유로 체내 환경이 불균형이 되면 질병이 생깁니다. 망가진 상태의 내몸에 양자파동 에너지가 들어가면 세포들이 다시 제역할을 한답니다. 양자파동에 대한 라이프박사와 넬슨박사의 끊임없는 연구와 노력으로 양자파동을 핸드폰에 담아내는 독보적인 기술력을 보유하게 되었고 알페온(alpeon)에서 사업을 하네요 양자파동 연구 라이프박사는 세균학

알페온 양자파동으로 척추와 질병케어 [내부링크]

모든 질병은 척추에서 온다 인체의 모든 통증과 질병은 척추에서 온다는 사실 알고 계신가요? 척추속의 중추신경의 여유가 1~2cm입니다. 골반이 틀어지거나 척추변형으로 인해 중추신경의 여유를 잡아먹기 때문에 통증이 옵니다. 머리통증은 경추나 흉추위쪽의 척추변형에서 통증이 오고 어깨통증은 흉추위쪽의 척추변형에서 통증이 오고 허리 디스크 통증은 척추 윗부분에서 척추변형이 왔기 때문에 디스크가 오는 경우가 80~90%입니다. 척추 윗부분에서 1도는 척추 아랫부분에서 20~30도 차이가 납니다. 우리 몸의 중심은 허리가 아니고 척추 윗부분 입니다. 무릎통증은 무릎연골이 많이 사용해서 마모가 돼서 인공관절 넣어라고 하는데 혈액순환이 되지 않아서 연골이 말라서 쪼그라진 겁니다. 혈액순환만 잘 되면 연골은 살아 납니다. 신경의 흐름이 원활하지 않으면 혈액순환도 원활하지 않아서 세포가 비정상으로 변형이 되어서 모든 질병이 옵니다. 장기기능이 좋지 않아서 장기이식을 해야 할 경우가 되면 이미 그분은

중랑구에서 받아본 상자텃밭에서 다이소상추키우기 [내부링크]

상자텃밭 신청했더니 드디어 당첨 !!! 집앞에 떡 하니 우리집 작은 농장 2개가 도착했네요. 중랑구 화이팅!! 이렇게 뭐라도 받아보니 감사한 생각이 절로 드네요. 텃밭 하나에 상추모종 4개 방울토마토 모종 2개씩 좀 시들해서 왔는데요 물울 흠뻑주니 살아나더라고요 급수창을 열고 물을 채우면 자동급수 됩니다 매일 물을 줄 필요가 없고 옆 계기창에 확인만 해주면 되요. 텃밭을 꾸밀 시간이 안되서 집안에서 모종이 일주일이나 방치되었어요. 그랬더니 이렇게 상추가 3개밖에 안자라네요ㅠㅠ 자라지도 못하고 먹어주지도 못하고 상추야 미안 그리고 넓은 텃밭에 다이소에서 구한 상추씨를 가득 심었죠. 드디어 3~4일 후 새싹이가 났어요 줄지어 자라는 모습이 예쁘기만 합니다. 빼곡히 자라서 하나씩 빼주았더니 듬성듬성 안 이쁘네요. 남들은 쉬워보이는데 내가 하면 쉽지가 않아요 잘 자라고 있는 방울이 생각보다 열매는 많이 달릴것 같진 않아요. 빈 공간에 케일도 함께 심어보았죠. 처음 농사에 욕심만 생기네요.

k뱅크 행운상자 10만원 당첨으로 업비트 투자하기 [내부링크]

업비트에서 소액투자를 해보려고보니 k뱅크에 가입해야 되네요. 링크 타고 가입해보아요 https://m.kbanknow.com/banking/k/H0MkqIY 케이뱅크에 초대합니다 혜택 좋고 간편한 제1금융권 은행 m.kbanknow.com 친구추천이 있으면 행운상자 100개를 열수 있다고 해서 가입했더니 짜잔 정말로 행운상자가 열리지 뭐예요 행운상자 100개 일일이 터치해야해서 귀찮음 20원부터 10만원까지 랜덤 20원대에서 50원대가 많았어요. 그리고 다음날에는 10 만원이 입금 되어 있어요 대박이죠. 이런 행운이 제게도 생기네요. 로또는 5000원도 그렇게 안되더니만~ 친구초대하면 친구도 나도 행운상자 100개가 열린답니다. 우리 같이 해봐요~ 당신에게도 대박 행운이 올꺼예요. 행운상자 당첨 이벤트 6월말까지 입니다. 서두르셔서 행운당첨 해봐요. 재미있게 도전하는 챌린지박스 k뱅크 저축상품이예요. 연 2.6% 모으는 재미가 쏠쏠한 상품도 있더라고요. 목표금액과 기간은 임의로 설

박찬호크림 가성비? 리커버리크림 내돈내산 사용후기 [내부링크]

박찬호크림이라고 들어보셨나요? 바쁜 일상에 일을 하다보니 어깨가 제일 많이 뭉치더라고요. 누가 마사지를 항상 해주는 것도 아니고 우리집은 항상 근육통에 좋은 파스나 멘소래담 로션을 항상 비치해 좋고 있어요. 문제는 이런 것들은 파스향이 심해서 주변에 사람들이 있으면 민폐죠. 그래서 고민하고 검색해보다가 박찬호크림 알아보았어요. 근데 가격이 정말~~ 이거 효능 입증 안되고는 사용하기 어려운 가격이더라고요. 그래서 고민만 하고 있다가 이마트 갔더니 입구 매대에서 판매하더라고요. 그래서 이것저것 물어보다가 체험해보라고 하시고 발라주셨어요. 양쪽어깨와 등쪽 날개쭉지까지 발라주셨는데 후끈후끈 열감이 있는게 찜질방에 온줄 알았네요. 구매의사가 있던터라 추천해주시는 리커버리 크림 250m을 84,000원에 샀어요. 샘플을 많이 많이 챙겨주셨어요. 예전에 쓰던 근육통파스나 크림에 비해 지속성이 오래 가네요 1~2 시간 정도는 열감이 계속 있어서 찜질방 온 느낌이 있고요. 3~4 시간 지나도 후끈했

항암에 좋은 표고버섯 효능과 보관에 대해 알아봐요 [내부링크]

날씨가 훅 더워졌어요. 이럴때 많이 지치고 다운되죠. 몸에 좋은 음식도 많이 챙겨드시고 건강 관리도 잘 하셔야 합니다. 지인이 버섯농장을 하시는데 보내주셨네요. 항상 감사합니다. 항암에 좋은 버섯 그중에 표고버섯은 흔히 주변에서 쉽게 구할 수 있는 식재료이면서 효능이 탁월하죠. 또한 맛이 좋아 구이나 탕 볶음요리 등 여러가지 음식에 잘 어울려서 많이 사랑받고 있죠 표고버섯 효능 혈관질환에 도움 표고버섯은 콜레스테롤을 낮춰주어 혈액순환과 고혈압 예방에 도움을 줍니다. 뼈 건강에 도움 표고버섯에는 칼슘의 흡수를 도와주는 비타민 D가 풍부하여 골다공증 및 빈혈예방에 좋습니다. 면역력에 도움 표고버섯은 베타글루칸을 많이 함유하고 있어서 면역력 활성에 도움을 줍니다. 또한 T세포를 활성화시켜 몸에 들어오는 바이러스나 세균을 막아주어 면역력을 강하게 해줍니다. 항암효과 T세포는 직접적으로 암세포를 죽이는 역할을 합니다 표고버섯은 이 T세포를 활성화 시켜 항암에 효과적입니다. 또한 표고버섯에 있

배에 가스차는 이유와 해결법 [내부링크]

우리 몸은 정확해서 들어간만큼 나오죠. 좋은것이 들어가면 몸이 건강해지고, 안좋은 것이 들어가면 탈이나요. 그런데 그 속을 들여다 볼수 없어서 어떻게 반응을 하는지 알 수 없고, 또 왜그렇게 몸에 안좋은건 땡기는지............... 면역의 70%를 차지하는 장에서 문제가 생기면 살짝 걱정이 되요. 그래서 배에 가스차는 이유 알고 넘어가야죠. 배에 가스차는 이유 일반적으로는 숨을 들이마시거나 음식과 함께 삼킨 공기가 쌓여있거나 장내 세균이 분해하면서 가스가 찹니다. 대개는 방귀나 트림으로 배출되는데 배출이 잘 되지 않으면 배에 가스가 차거나 복부팽만감과 복통을 가져올 수 있습니다. 식습관 음식물과 같이 섭취하게 되는 공기로 인해서 위장으로 공기가 많이 들어가게 되면 그게 바로 가스가 된다고 해요, 변비 그리고, 물을 마시지 않을 경우에도 장의 점막이 건조하게 되면 대변의 움직임이 느려져서 변비가 생긴다고 해요. 대장에 변이 오래 머물러 있으면 부패가 되어 가스가 많이 차는 거

자몬스 7존 마약 매트리스 사용후기 [내부링크]

바닥에서 자는것이 너무 불편해서 매트리스 구매했네요. 토퍼도 두툼한걸 사용해도 오래되니 예전같진 않고 쉽게 잠이 안오고 잠을 설치다가 매트리스 알아봤어요 후기가 좋은 매트리스 중에서 자몬스 매트리스 택했어요. 일단 속커버 겉커버 같이 온다길래 번거롭지 않고 후기가 좋아서 믿고 구매했어요. 이 작은 상자에 매트리스가~~ 엄청 압축이 되어있네요. 설렘주의~^^ 우와 뜯어보니 저 상자안에서 매트리스가 나오네요. 사실 이번에 코로나 백신 예약했었는데 잠을 제대로 못잤더니 다음날 피곤하길래 괜찮아지겠지 했는데 딱 감기가 왔잖아요~!!! 그리고 백신 맞으러 갔더니 코로나 음성판정 받고 오라길래 자는게 참 중요한걸 새삼 느끼고 결정했네요. 매트리스 안이 궁금해서 열어봅니다. 7존 확인 들어가야죠~~!! 우와~ 이런 생각을 어찌 했을까요? 매트리스 중 접이식이 가능한걸 한참 찾아봤는데. 마땅한게 없어요. 3단 접이식이면서 7존~9존 매트리스 이런거 있나 찾아봤는데. 몇개제품이 있더라고요. 그런데

망우역 코로나 PCR검사 무료 임시선별진료소 다녀왔어요 [내부링크]

가게 오픈 준비중이예요. 사업자 책임자는 코로나 검사 받으라는 메세지가 와서 망우역 코로나 임시선별검사소 다녀왔어요. 아무 증상이 없는데도 받으려고 하니 두근두근 하네요. 요즘 하루 확진자 수가 600~700명을 오가고 있어서 아무 증상 없으셔도 가까운 임시선별검사소 찾으셔서 검사 한번 받아보시는 것이 좋을 것 같아요. 가자마자 비닐장갑 끼고요. 이름과 전화번호, 주민번호 앞자리 기재했어요. 면봉은 이렇게 두개가 준비되네요. 하나는 마스크 내리고 입안의 양쪽볼을 훑어내리고 좀 더 가는 면봉 하나는 코 속으로 깊게 따끔 할 정도로 깊숙히 넣었는데 많이 아프진 않더라고요. 대기자가 없어서 바로 하니 1분도 안 걸렸어요. 다음날 아침부터 메세지가 도착했어요. 음성입니다. 다행히 무난히 가게 오픈 하겠네요. https://news.seoul.go.kr/welfare/archives/512553 코로나19 선별진료소/임시선별검사소 코로나19 선별진료소 현황입니다. news.seoul.go.k

살빼는 방법 요요현상 없는 이런 방법은 꼭 챙기셔야 해요 [내부링크]

요즘 다이어트 종류가 워낙 많죠. 다이어트 생각해 보신 적 있으세요? 전체적으로 살 빼는 방법이 아니더라도 뱃살, 혹은 군살 빼는 것도 늘 걱정거리이긴 하죠. 저도 건강 챙기려고 한 번씩 다이어트를 해요. 그런데 잘못된 다이어트를 하다가 요요현상을 겪기도 하고, 몸이 망가지거나, 혹은 건강까지 잃어버리는 경우가 있어서 다이어트 제대로 알고 해야 돼요. 잘못된 다이어트 방법 무작정 굶는 다이어트는 엄청 위험하죠. 몸무게가 줄어들 수는 있지만 지방이 빠지는 것이 아니라, 수분과 단백질이 빠지는 것이라고 해요. 오히려 근육과 골격이 망가지니 이런 살 빼는 방법은 피해야 되겠죠. 다이어트 후에는 왜 그리 먹고 싶은 게 많은지 단 식후의 과식은 당질의 흡수를 높이므로 여분의 당질은 체내에서 중성지방이 된답니다. 결국, 살을 뺏다 싶었는데 더 빠른 속도로 살이 찌게 되는 요요현상이 일어나게 되는 거죠. 다이어트를 지속적으로 해서 열량을 과도하게 제한하게 된다면 기초대사량이 떨어져 무월경, 불면

독일PM쥬스 액티바이저 파워칵테일 리스토레이트 3종세트면 건강관리 쉬워요 [내부링크]

무더워지기 시작하는 초여름이네요. 더위가 시작될때 더 덥게 느껴지는 것 같아요. 이럴 때 일수록 건강관리 더 신경쓰셔야 하는데 이웃님들은 어떻게 관리하고 계시나요? 저는 독일PM쥬스로 간편하게 관리하고 있어요. 여러가지 과일 야채가 들어있어서 우리 몸에 꼭 필요한 영양소가 가득 들어있거든요 아침, 저녁 쥬스 한잔으로 간편하게 먹을 수 있고 맛도 좋아서 자꾸 챙기게 되더라고요. 3종세트 이거 하나면 되더라고요 간단하게 소개하자면 액티바이즈는 천연카페인과 비타민 B군이 들어있어 혈행개선을 도와주고, 내몸에 활력을 줍니다. 파워칵테일은 58가지 야채, 과일이 들어있어서 내몸에 영양공급을 해주고요, 리스토레이트 각종 미네랄 성분이 독소배출, 해독작용을 합니다. 액티바이즈 효능 액티바이즈는 세포에 에너지와 활력을 높여줍니다. 비타민 C와 B6가 풍부해 에너지 생산 대사에 기여하고 비타민 B2와 니아신이 피로를 감소시키며 특히, 뇌세포에 산소공급을 합니다. 우리 몸에 산소가 얼마나 중요한지 아

눈밑이 떨려요 마그네슘 부족? 원인과 해결법 알아봐요 [내부링크]

눈 밑이 떨리는 현상 많이들 경험하시죠? 몇 초 동안 눈 밑이 떨리다가 마는 경우도 있지만 한참을 지속되는 경우도 있죠. 그저 마그네슘이 부족한가 보다 하고 마그네슘제도 먹어보기도 하고요 그래도 눈 밑 떨림 증상이 며칠간 계속되면 뭔가 불안하기도 해요 '눈밑이 떨려요' 하는 증상의 원인과 해결법 알아봐요 눈밑이 떨려요 눈밑이 떨려요, 눈 밑 떨림 현상, 눈꺼풀 경련이란 자신의 의지와는 상관없이 눈의 근육이 파르르 떨리는 현상을 말합니다. 눈꺼풀 근육은 신체 중 가장 운동량이 많아 피로하게 되면 더욱 예민해집니다. 눈밑이 떨려요 증상의 일반적인 원인은 눈과 주변 근육의 탈수현상, 피로, 과로, 영양불균형 등의 이유가 가장 많다고 합니다. 1. 스트레스 지나친 과로나 피로감, 불안과 수면 부족도 '눈밑이 떨려요' 증상의 원인이 될 수 있습니다, 스트레스는 우리 몸에서 여러 가지 신호를 보내고 있는데요. '눈 밑이 떨려요' 증상이 생긴다면 가장 먼저는 충분한 휴식을 해주셔야 합니다. 2.

눈 실핏줄 터짐 눈충혈 원인과 증상 관리법 체크하세요 [내부링크]

스트레스를 많이 받거나 많이 피로할 때 눈 실핏줄 터진 적 있으신가요? 하지만 피곤할 때 뿐아니라 눈 실핏줄 터짐 여러 가지 원인이 있습니다. 피부처럼 연약한 눈 어떤 원인이 있고, 어떻게 관리하면 좋을까요? 눈 실핏줄 터짐 눈의 흰자위를 보호하는 얇은 막이 결막입니다. 눈 실핏줄 터짐은 결막에 있는 혈관이 터져 출혈이 생기고, 아래쪽으로 혈액이 고이면서 흰자위가 빨갛게 변합니다. 눈 실핏줄 터짐 현상은 결막하출혈이라고도 하고, 실제 출혈이 일어난 상태를 말합니다. 눈 충혈과 결막하출혈은 비슷해 보이지만 차이가 있습니다. 단순한 눈 충혈은 결막 혈관이 확장하면서 눈의 흰자위가 붉게 보이는 증상이고, 결막하출혈은 결막에 있는 혈관에 출혈이 발생하는 것으로 이에 따른 처방도 다를 수 있습니다. 눈 실핏줄 터짐 원인 결막염 안구에 존재하는 결막에 생기는 염증으로 크게 감염성과 알레르기성이 있습니다. 감염성은 바이러스나 세균과 같은 균들에 의해 발생하고, 알레르기성은 외부 물질에 의한 반응

견과류 효능과 종류 하루권장량 알아봐요 [내부링크]

견과류 꾸준히 챙겨 먹으라는 이야기 들으셨지요? 그런데 종류가 많아서 막상 먹으려 하면 어떤 걸 어떻게 챙겨 먹어야 하는지 종류가 많더라고요. 견과류 어떤 효능이 있는지, 그리고 하루 권장량은 어느 정도인지 알아봐요. 견과류 효능 인간의 뇌는 몸이 사용하는 에너지의 20%를 사용한다고 합니다. 그래서 영양분을 충분히 섭취하지 않으면 뇌 기능이 약화될 수 있습니다. 연구 결과 하루 1온스(약 28.4g)의 견과류를 먹을 경우 심장질환이 20~60% 정도 줄어든 것으로 나타났습니다. 또한, 1주일에 5회 이상 견과류를 섭취한 사람은 협심증 발병률이 반으로 줄었습니다. 견과류를 매일 먹은 사람은 안 먹을 사람보다 사망률이 20%가 낮아집니다. 대장암 치료 후, 매일 견과류 한 줌 먹으면 재발률 42% 낮아지고, 생존율이 57% 높아집니다. 호두 효능 최고의 견과류로 꼽히는 호두는 두뇌 발달에 필요한 DHA 전구체와 비타민A, B가 풍부합니다. 호두는 양질의 지방이 풍부한 고칼로리 식품으로

쑥의 효능과 부작용 알고 드세요 [내부링크]

여성들에게 좋다는 쑥,, 쑥을 캐는 계절이 왔어요. 도심지 아닌 한적한 곳에서는 쑥을 캐는 분들을 볼 수 있는데요. 한방에서도 많이 쓰이는 쑥 어떤 효능이 있는지 알아봐요. 쑥의 쓰임 쑥은 여러해살이풀로 우리나라 전역에 자라는데요. 봄에는 독성이 없지만, 여름에 나는 쑥은 독성이 있습니다. 생명력이 강해 버려진 땅에서도 쑥쑥 자라서 쑥이라는 이름이 붙여졌다고 합니다. 어린잎은 식용으로 쑥국, 쑥 부침, 나물이나 떡으로 먹고, 요즘은 커피, 라떼, 케이크 등도 인기가 많아지고 있습니다. 성숙한 잎은 약용으로 쓰입니다. 오래전부터 약재로 많이 사용하였는데요. 여성질환, 감기, 인후염, 복통에도 효과가 좋다고 합니다. 또한, 향이 짙어 야외에서는 모기를 쫓을 때도 사용한답니다. 말린 쑥을 옷장 안에 두어 쑥 방향제나 쑥 탈취제로도 쓰입니다. 말린 쑥을 입욕제로 사용할 수도 있습니다. 쑥의 효능 부인병 쑥은 따뜻한 성질이 있어 산모의 자궁수축에 좋고, 부인병 예방 효과가 있습니다. 생리통

무풍벽걸이에어컨 청소 했어요 [내부링크]

작년에 에어컨을 밤새 틀었더니 곰팡이 냄새가 장난이 아니더라고요. 수작업으로 몇번 하다가 냄새만 들이키고 이건 미친짓이다~!! 포기하고 청소 업체 부르기로 했어요. 에어컨 청소 삼성 서비스센타는 일정이 한달 이상 밀려서 청소 날짜도 잡을 수가 없어요. 에어컨 틀기전에 청소해주려고 인터넷 검색해서 청소했어요. 이렇게 사방으로 다 비닐 씌워 놓고 작업 하시네요. 이렇게 고압으로 물을 분사하셔요 그럼 작업 해놓은 비닐을 따라서 곰팡이가 쭉~ 타고 나오네요. 이거 에어컨에서 나온거예요. 에어컨 사용한지 2년 되었는데 이정도면 심하진 않다고 하시네요. 작년에 곰팡이 냄새 맡아가며 정말 열심히 청소했어요ㅠㅠ 별로 성과가 없어서 속상하지만요. 비닐에도 곰팡이 내려온것 보이시죠? 집에서 필터는 청소해 주는데 속에까지는 청소가 안되요. 떼어 낼 수도 없고요. 1년에 한번씩은 이렇게 업체 불러서 청소 해주라고 하시네요. 에어컨 윗부분이예요. 깨끗하게 청소 되었어요. 청소 안 했으면 이 곰팡이들 다 마

찬물 이시림 원인과 잘못된 습관과 예방법 알아봐요 [내부링크]

찬물 이시림 증상 요즘에는 30~40대에서도 많이 생긴다고 해요. 이런 증상이 오면 충치가 생겼나 하고 살짝 걱정이 되다가 며칠 그러다가 없어지길래 신경 안 썼는데 정말 괜찮을가요? 찬물 이시림 원인부터 알아봐요. 찬물 이시림 원인 충치 역시나 찬물 이시림의 가장 큰 원인은 충치죠!!! 치아의 바깥 부분을 '법랑질'이라고 하는데 초기에는 이 법랑질에 한해서만 충치가 일어나는데 이때는 통증이 느껴지지 않고 별다른 증상이 없어요. 그러다가 법랑질 안쪽의 상아질까지 충치가 생기면 상아세관이 자극을 받아 차갑거나 따뜻한 음식을 섭취할 때 혹은 온도 상관없이 그냥 물을 마셔도 통증이나 찬물 이시림을 느낄 수 있습니다. 찬물 이시림을 느끼신다면 어느 정도 충치가 진행이 된 상태입니다. 잇몸질환 잇몸질환이 있어도 찬물 이시림 증상이 생길 수 있는데요. 잇몸에 염증이 생기면 잇몸이 붓거나 찬물 이시림 증상이 있습니다. 잇몸질환은 치아와 잇몸 사이에 치태가 발생하게 되는데 제대로 제거하지 않으면 딱

배꼽때 배꼽염증 배꼽제석 냄새원인과 제거방법 알아봐요 [내부링크]

배꼽때 거의 신경 안쓰고 살지만 한번 냄새를 맡게 되면 이렇게 심했나? 하죠. 안쪽으로 들어가 있어서 제거하기도 쉽지 않아요. 배꼽때 냄새원인과 제거방법 알아볼께요. 베꼽때 냄새 원인 배꼽은 탯줄이 붙어있던 곳의 흔적이 남아있는 곳으로 그 자체로는 아무런 활동을 하지 않습니다. 그래서 더 연약한 조직이 되어버립니다. 배꼽은 죽은 피부조직과 이물질이 결합하여 때가 형성되는데, 구조적으로 움푹 들어가 있기 때문에 신경쓰지 않으면 잘 안닦게 되죠. 먼지와 땀은 배꼽 냄새의 가장 흔한 원인입니다. 습한 배꼽 구조로 인해 좋지 않은 냄새를 풍기게 되는데 그 냄새가 잘 빠지지도 않습니다. 특히, 다른곳보다 피지분비가 많고, 박테리아에 의해 분해가 되면 냄새가 심하지만, 움푹 들어간 특성상 잘 씻기지 않습니다. 배꼽은 외부로부터 유입되는 먼지나 세균 등을 방어해 주지만, 다행히 피부와 분리된 별개의 조직이라 피부에 전염시키지 않습니다. 배꼽 때 제거방법 배꼽은 복부에서 피하지방층이 가장 얇은 곳

보건증 발급방법 보건증 발급병원(서울동북부) 알아보고 미리 준비하세요 [내부링크]

요식업에 근무해보신 분들은 보건증 발급 받아보셨을텐데요. 보건소에서 3000원에 발급해주던 보건증이 코로나로 인해 병원에서 발급받아야 한다네요. 그것도 비싼 가격에 병원마다 가격도 다르지만 30000원 이상 하는 곳도 있네요. 보건증 보건증은 식품과 관련된 식품위생업소 및 식품제조업, 위생분야에 종사하는 영업주 및 종업원은 1년에 1번 보건증을 받아야 합니다. 대상 위생분야 종사자 준비물 신분증(주민등록증, 운전면허증, 여권 등) 검사항목 결핵, 전염성 피부질환, 장티푸스 검사 (유흥업소 종사자는 성매개 감염병, 에이즈 추가) 처리기한 4일 (검사일 제외, 공휴일 제외) 요즘 처리기한은 병원마다 다르네요. 어떤곳은 10일 걸리는 곳도 있으니 확인하셔서 미리미리 준비하셔야 합니다. 수령방법 본인 - 신분증 대리인 - 위임장, 위임자의 신분증, 대리인의 신분증 유효기간 업종에 따라 요식업 관계자는 발급일로부터 1년, 학교급식관계자는 6개월, 유흥업 종사자는 3개월입니다. 과태료 운영자

남한산성 백제장 한정식으로 한상차림 [내부링크]

오늘은 남한산성으로 가보았네요. 집콕으로 답답함을 달래려고 산책이나 해야겠다 했는데 불러주는 이가 있어 한달음에 달려간곳 일단 점심먹기로 하고 입구에 백제장 한정식 집이 있네요 주차장이 옆에 따로 있어서 편하네요. 아담한 방이 있어서 요즘같은 시대에 딱좋아요. 5인이상 금지이지만 방에서 식사하게 되어있어서 다른 테이블 신경 안써도 되죠. 으음. 한정식 가격이니 이정도 하겠지. 무조건 1인당 1인분은 시켜야 하네요. 가격대비 상차림이 너~~무 가정식인듯. 조기와 닭 외엔 모두 나물류이지만 그닥 색다르지 않음. 이렇다면 가격이 너무 관광지 가격인데요~~!! 음식은 맛은 괜찮았어요. 집밥으로 딱 먹기좋은 정도예요. 한정식 분위기의 고급진 그릇은 아니고요. 그래서 숯불 불고기 추가했어요 오랜만에 나들이 뭐라도 제대로 먹어봐야겠다 싶어서. 한우라서 맛은 좋았어요 약간 불 향도 나고 여기서 직접 구워주셨네요 고급진 한정식은 아니지만 나름 맛은 좋았어요. 방이라서 편하게 먹을수 있는것도 장점이고

보건증 인터넷발급 메일로 받아봄(인구보건복지협회) [내부링크]

보건증 발급(건강진단 결과서) 신청하셨나요? 해당 병원에서 건강진단 (보건증) 검사받으시고 메일로 신청해 놓으시면 결과가 핸드폰이랑 메일로 같이 받아보실 수 있어요. 검사한지 이틀 만에 결과 검색하라고 핸드폰 메세지가 도착했어요. 도착한 링크로 들어가 보니 간편 검색 가능하니 참 좋아요. 결과지 받으러 또 병원 안 가도 돼서요. 그래도 프린터를 해놔야 하니 PC에서 가능한지 알아봐야죠. 공공보건포털 사이트 - 보건소 검사 검색해보니 인터넷 발급 공공보건포털에서 이용 가능하다고 해서 확인해 봤어요 https://www.g-health.kr/portal/index.do G-health 공공보건포털 공공보건포털 G-health입니다. www.g-health.kr 사이트 검색하고 들어가서 제증명발급 신청하면 됩니다. 개인 정보 동의를 하면 인증 절차를 거쳐서 확인 가능합니다. 앗!! 데이터가 안 보여요. 결과가 정상이 아니면 안 보인다는데 정상이 아닌가? 모바일로는 정상인데... 일반 병원

서울숲 벚꽃나들이 좋아요 [내부링크]

벚꽃이 만발한 이맘때면 어디라도 가야하는데 이놈의 코로나가 길을 막아섰네요. 서울 성동구에 위치한 서울숲은 탁 트인 공간이어서 요즘 같은 때엔 인기가 많죠. 예전보다 인파가 많이 몰렸네요. 서울숲역 3번출구에 내리면 공원으로 들어가는 입구가 있어요. 공원에 들어서면 제일 먼저 보이는 말달리는 동상 예전엔 이곳이 승마장이었다네요. 동상도 마스크를 쓰고 있어요. 역시 야외에서도 마스크가 백신입니다. 서울에서 이런 규모 공원이 많지 않아요. 편히 힐링하고 갈수 있어요. 예쁘게 관리 해놓으셨네요. 튜울립이 꽃이 피길 기다리고 있어요. 꽃이 다피면 완전 꽃동산입니다. 까치와 왜가리를 보았는데 왜가리는 담지 못했네요. 한쪽엔 벚꽃이 만발한곳이 있어요 벚꽃은 봄에만 피잖아요. 2~3주 한참 이쁘다가 꽃이 질땐 한꺼번에 우수수~ 언제 그랬냐는 듯이 사라져서 이때 아니면 못보니까 다들 서울숲 공원으로 벚꽃보러 나왔네요. 사진찍는 사람들만 마스크 살짝 벗고 벚꽃보며 웃고 있네요. 서울숲 공원이 참 넓

위에 좋은 과일 챙겨드시고 위건강 관리하세요 [내부링크]

위가 한 번씩 말썽이죠. 많이 먹은 것 같지 않은데도 더부룩하고 속이 쓰리기도 하고 소화도 예전 같지 않고요. 평소 위 관리하고 계시나요? 먹는 음식 하나하나 꼼꼼히 따져보기 힘들 땐 위에 좋은 과일로 꾸준히 챙겨드세요. 위에 좋은 과일 1. 사과 사과의 주성분인 펙틴은 위의 운동을 촉진시켜주고 위점막의 형성을 도와줘서 독성물질이 흡수되는 것을 막아주어 위를 보호합니다. 펙틴은 혈관에 쌓인 노폐물을 배출하고, 장의 운동을 자극해 주어 변비 예방에 좋습니다. 사과의 카테킨이라는 성분은 헬리코박터균을 억제하고, 사과의 칼륨 성분은 나트륨을 배출시켜 정상적인 혈압 유지에 도움을 줍니다. 2. 토마토 토마토의 신맛은 유기산입니다. 이 유기산은 위염을 가라앉히는데 효과적입니다. 토마토의 라이코펜 성분은 위염을 가라앉히고, 활성산소를 배출시켜 노화를 예방해 줍니다. 또한, 라이코팬 성분은 전립선암, 유방암과 소화기계통의 암을 예방하는데 효과가 있으며 알코올을 분해할 때 생기는 독성물질을 배출시

새끼손가락 저림 증상 내몸에 어떤 이상이 있는 걸까요? [내부링크]

새끼손가락 저림 증상 느껴본적 있으시죠? 가끔 저리기도 하고 감각이 둔해지는 느낌이 있어서 살짝 걱정이 됩니다. 새끼손가락 저림 증상 팔꿈치 터널 증후군 (주관증후군) 터널 증후군 손목에만 있는 것이 아니예요. 새끼손가락이 저리고 팔꿈치 부위가 아프다면 팔꿈치 터널 증후군 의심해 봐야 합니다. 주관이란 팔꿈치 부위의 척골신경이 지나가는 터널과 같은 공간으로 팔꿈치를 구부리면 이 터널이 일시적으로 좁아지게 됩니다. 증상 이런이유로 이 터널을 지나는 척골신경이 눌리거나 압박이 되어 새끼손가락과 네번째손가락까지 저림증상이 발생합니다. 이런 증상을 팔꿈치 터널 증후군, 주관증후군, 척골신경압박증후군, 척골신경포착증후군 등의 다양한 이름으로 불립니다. 손목터널 증후군에 이어 두번째로 손부위에 자주 발생할 수 있는 질환으로 손목사용이 잦은 사람일수록 발생빈도가 높습니다. 원인 손목터널 증후군 원인으로는 팔꿈치내 압력을 증가시키는 질환이나 염증, 퇴행성으로 반복되는 탈구, 골절로 인한 변형 등이

귀에서 윙소리 귀이명 원인과 치료관리 백색소음 이용하기 [내부링크]

일상생활 중에서 귀에서 윙소리 나신적 있으시죠? 정상인의 90% 정도가 경험하는 흔한 증상입니다. 한 번씩 윙소리가 나다가 또 괜찮다가 불규칙적으로 일어나서 쉽게 지나치는 경우가 많죠. 아주 조용한 공간에서는 이런 소리를 듣는 사람이 더 많다고 합니다. 이런 현상들이 자주 발생한다면 이비인후과 진단을 받아볼 필요가 있습니다. 이명 이명은 특정한 질환이 아니라 '귀에서 들리는 소음에 대한 주관적인 느낌'을 말합니다. 타각적이명은 혈류소리나 근육의 경련소리와 같은 체내소리가 들리는 것이고, 이런 경우에는 옆에서도 들을 수 있는데요. 자각적이명은 어떠한 방법으로도 타인이 듣지 못하고 나만 들을 수 있는 소리입니다. 귀에서 윙소리, 웅소리, 바람소리, 혹은 풀벌레 소리가 난다고도 합니다. 주파수별 파장에 의해 다른 소리가 발생하고, 귀속이 먹먹하거나 찌릿한 느낌을 동반할 때도 있습니다. 이런 귀이명은 성인의 경우 30%가 겪고 있으며 6~8% 정도가 수면에 방해가 될 경도이고, 0.5% 정

귓볼 몽우리 생겼다면? 원인과 제거 [내부링크]

귓볼에 몽우리가 생긴적 있으신가요? 귀를 뚫은지 얼마 안되어서 염증이 생기거나 귀걸이를 안한지 오래되면 뚫은 구멍에 노폐물이 쌓이기도 합니다. 갑자기 귀를 만지다가 몽우리가 잡히기도 하고요. 그러다가 또 없어지기도 하는 이게 도대체 뭘까요? 귓볼몽우리 우리가 흔히 알고 있는 귓볼 몽우리는 피지낭종이 대부분이라고 합니다. 피부에 생긴 혹은 생명에 지장을 주지 않는 양성종양으로 지방종과 피지낭종이 있는데 신체 어디든 생길 수 있고, 커지기도 하며, 염증이 생기기도 합니다. 지방종 일반적으로 혹이라고 생각하시면 됩니다. 지방종은 인구의 2%의 성인이 경험하는 양성종양으로 처음에는 크기는 작지만, 시간이 지남에 따라 커지거나 동시다발적으로 여러개가 생길 수 있어요. 초기에는 통증이 없지만 방치하게 되면 점점 커져서 지방층을 넘어 근육층까지 침범하게 되면 통증이 생기기도 합니다. 모양이 불규칙하거나 통증이 있는 경우 생각보다 훨씬 커진 경우 악성 종양일 수 있으니 진료를 받아보시는 것이 좋습

산양유 단백질 모유단백질과 비슷해요!! 효능 알아보고 챙겨드세요 [내부링크]

산양유 단백질 요즘 인기가 많아서 주변에서 먹어보고는 추천해 주시네요. 여러 건강 프로그램에서 방송되었던 산양유 단백질 왜 그리 좋은가 알아보니 모유단백질과 비슷한 구조를 가지고 있어서 소화흡수도 좋고, 무엇보다 단백질 섭취에 좋습니다. 모유가 가지고 있는 면역기능까지. 여러가지 영양을 고루 갖춘 산양유단백질 자세히 알아볼까요? 단백질의 필요성 단백질은 탄수화물, 지방과 함께 사람에게 필요한 필수 3대 영양소 입니다. 우리 몸을 구성하는 성분이 되고, 근육뿐 아니라, 피부 손톱, 발톱, 머리카락 등도 모두 단백질로 구성되어 있는데요. 우리 몸에서 가장 많은 부분을 차지하는 수분을 제외하면 나머지 성분의 70%를 차지하는 것이 단백질입니다. 나이가 들면서 근육량이 줄어드는데 가장 큰 이유가 단백질 부족이라고 합니다. 꼭 필요한 단백질 매일 챙겨 먹어야 하는데요. 단백질이 부족하면 기초대사에 영향을 미칠수 있어서 기운이 부족해집니다. 성인의 단백질의 하루 필요량은 자신의 몸무게의 1kg

딸꾹질이 안멈춰요~ 딸꾹질 원인과 멈추는법 [내부링크]

갑자기 딸꾹질을 하게 되는 경우 있으셨죠? 그런데 숨을 참아보고 물을 마셔보고 해도 딸꾹질이 안 멈춰요~ 쉽게 가라앉지 않으면 당황이 되죠. 딸꾹질 멈추는 법 다들 알고 계시나요? 딸꾹질 딸꾹질은 가슴과 배의 경계에 있는 횡경막 근육과 갈비뼈 사이의 근육이 수축하면서 숨을 쉬려고 할 때 성대가 닫히면서 소리가 나는 현상입니다. 대부분 금방 좋아지지만 대화, 식사, 수면 등의 일상생활이 불편해지죠. 증상의 지속시간에 따라 2일 이내에 멈추면 급성이라고 봅니다. 2일~2개월은 지속성 딸꾹질, 2개월 이상 지속되면 난치성 딸꾹질이라고 합니다. 딸꾹질 원인 급성 딸꾹질의 원인으로는 빨리 식사를 하거나 과식을 할 때 위가 많이 부풀어서 생기거나, 매운 음식, 너무 뜨겁거나 차가운 음식, 자극성 있는 음식을 먹을 때, 과음이나 내시경 검사에도 나타날 수 있고, 심리적인 원인과 급격한 온도 변화에도 딸꾹질이 시작될 수 있습니다. 급격한 온도 변화와 신체가 민감한 우리 아이들은 딸꾹질을 많이 할

껌 삼키면 안되나요? 껌을 씹으면 좋은점 [내부링크]

어릴 땐 풍선껌을 불다가도 버리는 게 귀찮거나 마땅히 버릴 때가 없으면 꿀꺽 삼키기도 하죠. 생각지도 않고 삼켜버리다가 '아차' 싶을 때도 있고요. 껌을 삼키면 소화가 안되고 위에 쌓인다고 안 좋다는 이야기 많이 들었는데 정말일까요? 껌 삼키면 우리몸에서 어떤 문제가 생기나요? 껌의 성분은 초기에는 치클이었으나 여기에 향료와 설탕을 첨가하여 현재는 초산비닐수지라는 인공 합성원료를 사용합니다. 이 원료는 주로 고무나 접착제를 만드는 데 사용됩니다. 그런데 이 껌은 씹어도 잘게 부서지지 않기 때문에 껌을 삼키더라도 우리 몸에서 분해가 되지 않습니다. 고무성분은 제외된 상태로 분해가 일어나죠. 그래서 유해 성분이 검출되지 않아서 오히려 안전하게 먹을 수 있습니다. 소화가 안되기 때문에 우리 몸에 남아 있다고 생각하게 되는데요 그런데 이 껌을 삼키면? 우리 몸의 장기들은 촉촉한 점막으로 되어있어서 만약 껌을 삼킨다고 해도 껌이 달라붙지 않고 부드럽게 내려가서 다른 음식들과 섞여서 대변으로

어카운트인포 휴면계좌와 카드포인트 현금으로 받아가세요. 집에서 계좌해지까지 가능해요 [내부링크]

카드포인트 모두 찾아서 사용하고 계시나요? 찾을수 있다고는 들었는데 어디서 찾나~~ 하고 있다가 어타운트인포 설치했어요. 이전에는 카드 포인트 사용하려면 은행마다 앱을 설치해야 하거나 포인트를 쓰려고 해도 만원이상 되어야 쓸수 있다거나 포인트 사용처가 한정적이어서 포인트를 제대로 활용할 수 없었는데요. 어카운트인포는 한눈에 휴면계좌와 카드 포인트가 확인이 가능하고 게다가 계좌로 현금입금 가능합니다. 어커운트인포 핸드폰에 어카운트인포 앱을 설치합니다. 본인인증 절차를 걸치면 됩니다. 핸드폰 인증도 가능하고 핸드폰 내에 공인인증서가 있다면 계좌인증도 가능합니다. 내가 모르는 오래된 휴면계좌조회도 가능합니다. 카드포인트는 현금화 할 수 있습니다. 모든 카드가 조회되어 나오네요. '한번에 신청하기' 누르면 됩니다. 우와~~ 제가 모르는 포인트가 있었어요. 소소하지만요. 1포인트 = 1원 한번에 받을 수 있습니다. 자주쓰는 계좌 조회하면 은행권, 제2금융권, 증권사까지 조회할 수 있어요. 여

가성비갑 블루투스 이어폰 QCY T1C 음성지원 편리한 기능 [내부링크]

이어폰을 많이 사용하지 않아서 블루투스 이어폰의 필요성을 크게 느끼지 못하고 유선 이어폰을 사용하고 있었는데 역시 문명의 이기란 사용해 본 자만이 아는 것 유선이어폰의 단점은 핸드폰을 소지하고 있어야 하는점 지인과 통화를 할때 30분~1시간 통화를 하는 사람이 있다. 여자들의 수다란~~!!^^ 여유있는 시간에 오는 전화는 반갑지만 바쁜시간에 오는 전화는 내 손을 자유롭지 못하게 한다. 이어폰을 끼어보지만 핸드폰을 주머니에 넣지 않으면 역시 불편하다. 설겆이를 하기에도 움직이는 시간에도 그래서 고민하다가 결정했다. QCY T1C 블루투스 5.0 일단 블루투스이어폰으로 가격이 저렴하네요. 뚜껑이 없는건 오염물이 들어갈 수 있으니 주의 해야겠죠. 여러가지 기능이 있네요. 이어폰 한쪽으로도 음악감상 가능하고요. 통화도 왼쪽 오른쪽 하나만으로 가능해요. 자유롭게 사용할 수 있어요. 이거 제일 맘에 들어서 저렴한 것 중에서 이렇게 음성지원 가능한 곳으로 골랐어요. 혹시나 필요할 수도 있어서요.

정부지원 무료혜택 꼼꼼히 알아보고 신청하세요 [내부링크]

정부지원 무료혜택 온국민이 대상인데도 잘 모르고 있으면 못 받는 경우가 많아요. 알고 신청해야 받을 수 있습니다. 아는게 힘이다!! 보건소 무료혜택 예비부부, 신혼부부는 산전검사를 받을 수 있습니다. 저렴한 가격으로 건강검진 기본검사 외에 풍진, 성병, B형간염, 혈당 등의 검진을 받을 수 있습니다. 병원에서 임신확인을 한 후, 임신확인서를 보건소에 제출하면 엽산제 철분제를 제공합니다. 임신 초기 검사를 진행할 수 있습니다. 복부 초음파 검사, 임신성 당뇨, 기형아검사 등은 보건소마다 무료검진 항목이 다를 수 있습니다. 어린이 무료접종 17종 65세 이상 무료예방 접종 폐렴구균접종은 평생 1회, 인플루엔자는 연 1회 무료 무료 인바디 검사 만성질환을 진단 및 관리 합니다. 혈압, 혈당, 중성지방, 콜레스테롤 등을 측정할 수 있으며 전문가의 상담과 처방도 받을 수 있습니다. 지자체마다 다를 수 있습니다. 65세 이상 무료 골밀도검사 치매 무료 검사 60세이상 선별검사, 진단검사 등의

변이 가늘어요 원인과 해결책 알아봐요 [내부링크]

매일 자신의 생활패턴에 맞춰 변을 보시는데요. 자신의 생체리듬에 맞춰 배변활동을 규칙적으로 하고 있다면 건강한 장을 가지고 계십니다. 하지만, 규칙적인 배변을 하지 못하거나, 설사, 변비 그리고, 변이 가늘어요~ 이런 증상들이 계속된다면 장에 문제가 있다는 뜻이겠죠. 면역의 70% 이상을 차지하고 있는 장의 문제는 그냥 지나칠 수 없는 문제이지요. 무엇이 원인인지 알아봐요. '변이 가늘어요' 원인 다이어트와 체중 감량 우리 몸은 일정량의 음식물이 들어와야 장기들이 제대로 움직일 수 있는데요. 갑자기 음식물의 양을 줄이거나 무리한 다이어트를 하신다면 변이 가늘어지고, 제때에 배변을 할 수 없어 변이 딱딱해지거나 아예 나오지 않는 변비로 발전할 수 있습니다. 과민성 대장 증후군 스트레스는 만병의 근원이라고 하죠. 스트레스는 소화기관과 밀접한 관계를 가지는데요. 과민성 대장 증후군은 대장 내시경에서 뚜렷한 이상 소견이 없고, 대장의 기능 저하를 야기하는 이상 소견이 없음에도 대장에 이상한

우유의 효능 알아보고 K-밀크 꿀에 타드세요. [내부링크]

어릴 때는 우유를 학교에서 급식으로 먹었어요. 그만큼 우유는 성장기 아이들에게 꼭 필요한데요. 그 성분들은 성장기 발육에 도움이 됩니다. 완전식품이라고 불릴 정도로 우유에는 많은 성분이 있는데요. 대표적으로 칼슘과 단백질 성분과 미네랄과 비타민 성분도 풍부합니다. 그도 그럴것이 아기소가 어미소젓 우유만을 먹고 생명을 유지할수 있는 모든것이 들어있으니까요. 하루 2잔 정도를 먹으라고 권장할 만큼 중요한 우유 어떤 효능이 있는지 알고드시나요? 우유 효능 뼈건강 우유에 들어있는 칼슘, 카제인,펩타이드 등의 성분은 몸에서 칼슘의 흡수를 도와 뼈를 튼튼하게 해줍니다. 칼슘과 함께 비타민D도 많이 들어있어 칼슘의 흡수를 돕습니다. 특히, 성장기 어린이들의 골격 형성에 도움을 주고, 성인에게는 골다공증과 류마티스 관절염, 퇴행성 관절염 등의 예방에 도움을 줍니다. 치아건강 우유를 먹으면 입안의 산성분 수치를 개선하여 충치생성을 막아줍니다. 우유의 유산균은 치아와 입몸건강에 도움을 줍니다. 유당성

깍두기 1시간만에 내맘대로 만들기 [내부링크]

여기 저기서 조금씩 주신 맛난 김치가 떨어질 때 마트가서 무하나에 1000원하길래 얼른 픽 했다. 우리동내 식자재마트는 이래서 참 좋다. 그래도 요즘은 농산물가격이 제맘대로여서 찬스가 맞아야 잘 살수 있다. 가끔은 떨이로 팔아서 농산물의 신선함은 꼭 확인해야 한다. 어디서 공수해 오셨는지 지난번에 5000원을 육박하던 무가 1000원 무 피클을 만들어 막자고 샀는데 오늘 냉장고를 보니 김치통이 비어서 깍두기로 변신 요리의 변신은 무죄인걸... 무 한개가 제법 된다. 일단 깍뚝설기를 해서 굵은 소금에 절여둔다. 이때 설탕을 조금 같이 넣고 절였음 룰루~ 랄라~ 40분 후 간단요리로 풀을 끓여 넣는 것은 생략하기로 하고 고추가루 7T 정도 넣고 새우젓과 집에 까나리 젓이 있어서 조금 넣었다. 생강청이 있어서 조금 넣고 매실액 1T정도 넣었음 잘 섞어 보면 끝~~!! 2인 가족이라 파를 한단 사면 반은 냉동실에 보관하는데 파를 넣으려고 보니 냉동상태라서 넣을 수가 없었다 양파가 조금 있어

전복효능과 밥으로 전복죽 끓이기 [내부링크]

바다의 산삼이라고 불리는 전복 보양식으로 많이 드시는데요. 귀한 만큼 효능 만점입니다. 전복효능 전복의 타우린 성분은 몸속에서 에너지 생성을 도와 피로회복에 좋습니다. 고단백 저칼로리는 다이어트 식품으로 인기가 많습니다. 그리고, 글리신이라는 성분은 콜라겐 생성을 도와주므로 피부미용에 좋습니다. 몸속 노폐물 해독작용에도 좋습니다. 신랑이 이빨을 빼고 와서 제대로 먹지 못하고 얼음찜질만 하고 있네요. 안쓰럽기도 하고 지난번 저렴하게 인터넷 구매해서 냉동시켜 놓은 전복이 생각났어요. 전복은 손질이 제일 까다로운 것 같아요. 칫솔로 깨끗이 닦아주고 수저로 껍질과 분리시킨 후 이빨을 제거합니다. 끝부분을 손으로 꾹 누르면 되네요. https://youtu.be/vh7YdHeJ1dw 전복죽으로 이쁨 받기 . . 전복죽은 어려운 듯싶었는데 역시 내 맘대로 ~~~ 죽을 끓일 요량이 아니어서 밥을 했는데 그래도 괜찮다. 그냥 밥으로 믹서기로 갈아주면 좋겠지만 시간 관계상 그냥 푹 끓이는 걸루~~

밀당의 고수 카톡 1안사라지고 읽기 카톡 안읽고 나가기 [내부링크]

카톡 1 안사라지고 읽기 상대방과 밀당을 할때 카톡의 내용은 알고 싶은데 카톡을 읽으면 상대방이 읽었는지 알죠 바로 1이 사라지거나 읽음으로 표시되요. 그럼 당장 답을 해야하고 밀당을하거나 바로 답을 하기 난처한 경우가 있죠. 이럴때 카톡 내용만 확인하는 방법 의외로 간단합니다. 비행기모드 활용하기 상대방에게 카톡이 왔을 때 대화창에 들어가기 전에 비행기모드로 켜둡니다. 상단바를 내려 비행기모드를 켜둘수 있고 설정에 들어가서 데이터 연결을 누르시면 비행기모드를 켜둘수 있습니다. 그리고 채팅방에 들어가시면 대화내용 확인 가능하십니다. 상대방 폰에는 1이 사라지지 않습니다. 확인후 비행기모드 꺼두시면 되겠죠. 와이파이, 데이터 꺼두고 확인하기 마찬가지로 상단바를 내리거나 설정에서 와이파이와 데이터를 모두 꺼두신 상태로 채팅방에 들어가셔서 확인하시면 됩니다. 동영상 확인 카톡에서 우측 하단에 더보기 … 에서 서랍으로 들어갑니다. 사진, 동영상 클릭하시면 확인 가능합니다. 카톡 안읽고 나가

국민은행 공동인증서(구 공인인증서) 갱신 홈택스 이용가능한 카카오 공동인증서 발급 [내부링크]

공동인증서(구 공인인증서) 핸드폰이나 공인인증서 온라인상에서 신원을 확인하는 데 사용하고 있는데요. 작년 말부터 공인인증서가 폐지되고 공동인증서 발급이란 말이 어려워서 공인인증서 갱신을 미뤄왔는데요. 공동인증서는 쉽게 말하면 말만 바꾼 거네요. 그리고, Naver, Kakao, Toss 같은 민간 업체도 전자서명 서비스를 제공할 수 있다는 점, 보안 프로그램에서 자유롭고, 긴 비밀번호 대신 PIN, 패턴, 지문, 생체 인식 등을 이용할 수 있어서 손쉬운 인증이 가능해졌습니다. 그래서 기존에 사용하시던 방식대로 사용 가능합니다. 국민은행 공동인증서 갱신 국민은행 모바일 앱에 들어가면 첫화면이 인증하라고 나와요. 여기서 갱신하기 눌러볼까요? 이렇게 보안카드나 모바일 인증서가 필요하네요 모바일 인증서로도 간편하게 본인확인 가능하고요. 한번 입력해 두면 보안카드 없이도 간편하게 사용 가능합니다. 저는 그냥 보안카드 / OTP 이용했고요. OTP비밀번호 입력하시면 됩니다. 예전 번호와 같은

카톡 차단 당하면 확인 방법과 카톡 차단 방법 어떻게 할까요 [내부링크]

스마트폰 이용자라면 카카오톡 많이 이용하실텐데요.와이파이가 있는 곳이라면 무료 이용 할 수 있고,...

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자고 일어나면 눈알이 빠질듯 아프고눈이 뻐근하고 불편한 경험 해보셨나요?머리가 지끈거리기도 하고...

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부산야경을 한눈에 볼수 있는곳부산타워 있는#용두산공원 이예요서울에는 #남산타워 부산에는 #부...

15일 거리두기 완화 카페 식당 10시, 대중교통 완화, 5인이상 집합금지 직계가족 예외 [내부링크]

거리두기 완화 조치가 시시각각 변화하고 있어서 제때 확인을 하고 있어야 하네요.검색하실때는 최신순으...

신장기능과 신장이상질환, 신장에 좋은 음식 알아보기 [내부링크]

신장은 젊을 때는 신경을 많이 안 쓰지만 나이가 들면서 신경 써줘야 하는 장기예요.한번 망가지기 시...

요플레(떠먹는 요구르트) 효능과 유당불내증 없는 요플레 만들어 먹어요 [내부링크]

달콤한 딸기맛에 길들여져맛난 간식으로 먹던 요플레면역력 최고인 제품이네요.면역의 대부분을 차지하...

맥박이 빠르면 나타나는 이상 증세와 성인 정상 맥박수 맥박재는법 확인해 봐요 [내부링크]

한의원에 가면 한의사가 맥을 짚어보고 하는 말이맥박이 빠르다고 하네요.몸 상태보다 일을 많이 한다고...

뼈잘붙는 음식으로 골밀도 뼈건강 챙기세요 [내부링크]

날씨가 추운 날에는 몸의 기능이 떨어져서넘어지고 다치는 경우가 더 많아집니다.특히, 올겨울처럼 눈...

블로그초보 탈출!! 키워드마스터로 키워드 검색량조회하기 웨어이즈포스터로 내 블로그 순위 확인하기 [내부링크]

네이버 블로그는 C-RANK라는 알고리즘을 사용하여양질의 포스팅을 하는지아니면 캡쳐만 하는지사...

내몸에 오토파지 기능 다이어트부터 해독 세포재생까지 오토파지쥬스로 건강한 세포 만들기 [내부링크]

저녁마다 땡기는 식욕을 참지 못하고 먹다보니요즘 너무 많이 먹는다는 느낌이 드네요.예전만큼 소화력이...

유산균 배양건조물 포스트 바이오틱스 효능 제대로 알고 장건강개선하자 [내부링크]

장 건강에 꼭 필요한 유산균 다들 챙겨드시지요?사람의 장에는 100종류 이상.약 100조 이상의 균이 살고 ...

해독작용 항암에 좋은 설포라판 가득한 케일효능 부작용 먹는법 알아봐요 [내부링크]

케일은 베타카로틴 함량이 높고루테인, 비타민K, 비타민A, 엽록소 등 해독작용을 하는 성분이 다량 함...

생리적현상의 하루방귀양은? 잦은방귀 원인과 해결책 [내부링크]

방귀가 기다려지는 때가 있죠.개복 수술 시 들어간 공기의 양이 있기 때문에 수술 회복기에 장이 정상으...

네이버 룰렛돌리기 사다리타기 제비뽑기로 집콕놀이하세요 [내부링크]

네이버에 룰렛 돌리기(원판돌리기)가 있어요.예전엔 원판을 만들어서 즐기거나 혹은 상가 오픈할때도 이벤...

혓바늘 원인과 혓바늘 없애는법 알아봐요 [내부링크]

심각한 질환이 아닌 몸에 나타나는 이상신호혓바늘 많이들 겪으시죠?뭔가 섭취하기도 힘들고 자꾸 신경쓰...

한천가루효능 한천젤리 한천요리로 다이어트하세요 [내부링크]

한천 아시나요?한천 아시나요?한천은 우무를 동결 탈수하거나 압착 탈수하여 건조시킨 식품인데요.우...

천상의 맛 두리안 효능 알아보기 [내부링크]

두리안 드셔 보셨나요?껍질이 두껍고 딱딱한 가시가 있어서 과일인가 싶었는데냄새는 고약하지만 의외로 ...

신장에 좋은 과일 챙겨드세요 [내부링크]

기저질환으로 약을 복용하시는 분은 아실 거예요.신장이 얼마나 중요한지.신장은 간과 함께 해독을 하는 ...

청년다방 건대점 떡볶이와 차돌박이의 조합으로 든든한 맛 [내부링크]

떡볶이 매니아라서오랜만에 신랑이랑떡볶이집 데이트~청년다방 다녀왔어요떡볶이랑 커피 파는 ...

두글자 닉네임 생성기 레어닉 알아보기 [내부링크]

핸드폰 어플이나 게임에도 닉네임을 많이들 사용하시죠?닉네임은 어떤 이름이 있을까 고민 많이 되더라고요...

악력키우는 법 손가락 근력운동 따라해 봐요 [내부링크]

악력기 한 번씩 사용해 보신 적 있으시죠?저도 재미 삼아 한적 있는데요.귀차니즘이 발동하면 그도 역시 ...

네이버 마이 플레이스 영수증 적립 어플 알아봐요 [내부링크]

영수증으로 포인트 적립 가능하다는 것 아시나요?영수증 꼼꼼히 챙기시는 분 있던데요.가계부 쓰시는 분...

칭찬이 좋은 30가지 이유 [내부링크]

1. 칭찬은 바보를 천재로 만든다.말도 못하고 듣지도 보지도 못하던 헬렌 켈러에게 기적을 만들어 주었...

체했을때 손따기 지압 혈자리 알아봐요 [내부링크]

과식했거나 소화능력이 떨어질 때대책이 없어서 난감하죠.먹지도 못하고, 눕지도 못하고.우선 자기 몸 상...

네이버 룰렛 돌리기 제비뽑기 사다리타기로 집콕놀이하세요 [내부링크]

네이버 룰렛 돌리기예전엔 게임을 하려면 게임판을 만들었는데요.이젠 핸드폰만 있으면 간단하네요.네...

근로계약서 작성과 미작성시 벌금 어떻게 될까요? [내부링크]

직원을 고용했을 때 그에 맞는 근로계약서를 작성해야 하죠.과거에는 미작성하는 경우가 종종 있었는데...

다이소 핸드미싱기 사용해서 간단 박음질 도전해 봤어요. [내부링크]

간단한 옷 수선 정도는 집에서 하고 싶은데손바느질은 너무 시간이 많이 걸리고미싱은 너무 비싸고,&#x27...

돈 안드는 건강법 건강관리해서 병원안가기 [내부링크]

돈 안 드는 건강 관리 비법01. 침은 뱉지 말고 삼키자침은 소화에 도움을 주고 항균작용을 도와준다...

경차 유류세 환급되는 신한 체크 경차 사랑 카드 혜택 알아보세요 [내부링크]

경차를 사용하시는 분이라면 경차 유류세 환급되는 거 아시나요?경차는 배기량 1000cc 미만,길이 3.6m, ...

꿈을 많이 꾸는 이유 렘수면 벗어나기 꿀잠 주무세요 [내부링크]

잠을 푹 자고 나면 몸이 개운하고하루 일을 활기차게 시작할 수 있어요.잠을 제대로 자지 못하면 기억력...

목젖 부었을 때 원인과 해결 방법 [내부링크]

목과 입안이 돌아가면서 말썽이네요.면역이 약해서일까요?큰 병은 아니다 싶지만 그래도 며칠 지나도 없...

소주 한 병 해독 시간과 맥주 해독 시간 얼마나 되나요 [내부링크]

신년이네요.새해에는 건강하시길 기원하며 소주 한 병 해독 시간 알아볼게요.술은 사람마다 개인차가 많...

금주후 신체변화 시간별 금주 효과 어떤가요 [내부링크]

요즘은 회식이나 모임이 많이 줄어들어서아무래도 술 드실 기회가 줄어들었죠?술 많이 드시는 분들은...

2021년 신년 해맞이는 집에서 보는 랜선 여행으로 [내부링크]

대학생 때는 해가 바뀔 때 친구들과 종로에서제야의 종소리를 듣기 위해 몇 시간을 추위에 떨다가0시가 ...

2021년 최저임금 주휴수당 최저임금 계산법 알아봐요. [내부링크]

2021년 신축년 새해가 밝았어요.떡국은 다들 맛나게 드셨나요?올해 최저시급을 8,720원 받을 수 ...

2021년 신축년 삼재띠 계산방법 알아봐요 [내부링크]

삼재 아시나요?인간에게 9년 주기로 돌아온다는 3가지 재난입니다.불, 물, 바람의 재난으로 9년 주기로...

소름돋는 심리테스트로 나의 성격 진단해 보세요 [내부링크]

심심풀이로 해 보는 심리테스트그런데 의외로 잘 맞는 경우도 있더라고요.소름 돋는 심리테스트 한번 해 볼까요?커피 한잔하시면서 즐겨보아요.심리테스트 1아래 4가지를 넣어서 문장을 완성하세요.나다리(bridge)토끼열쇠...완성하셨나요?테스트 결과나 = 본인다리 = 인생토끼 = 배우자열쇠 = 재물저는 아주 단순하게" 나는 열쇠를 가지고 토끼를 데리고 다리를 건넜다"라고 생각했는데요.재물과 배우자와 함께 인생의 다리를 걷는 거네요.음. 같이 고생하는 거겠네요.만약 다리를 건너서 토끼와 열쇠를 얻는 문장이라면 인생의 후반부에 배우자와 재물의 덕을 보겠네요.심리테.......

공심채 아시나요? 효능 부작용 요리법 알아봐요 [내부링크]

안녕하세요?연말연시에도 어디 가지도 못하고.집 밥으로 해결 해야하야 되겠죠?건강에도 좋고 만들기 쉽고 맛도 좋은 음식이면 딱이죠.공심채 아시나요?고온다습한 환경에서 자라서 동남아 지역과 중국 남부가 주요 생산지인데요.최근 동남아 지역의 해외여행객이 많아지면서 공심채에대한 인기와 관심이 높아졌는데요. 줄기가 대나무와 같이 속이 비어있다고 해서 공심채라고 한대요비타민과 베타카로틴 등 여러 항산화 성분들이 많아체내 유익한 성분들이 많은데요.동남아 지역의 더운 여름 날씨를 이겨내는데기력을 보충해 주고 피로회복에 도움이 되는 식재료입니다.영어 이름으로는 '모닝글로리'라고 하네요.왜 그런.......

아기자장가 무료듣기 어플 도담도담 2 백색소음 동요 동화도 있어요 [내부링크]

아이와 함께하는 시간이 많아져서 주부님들 고생은 이만저만이 아니고자는 시간까지 고생이죠.자장가 들려주기 동영상으로 들어보세요.오르골 음악이 잠이 잘 오는 것 같아요.https://youtu.be/KRZnBeG5wAE아이가 빨리 자야 자는 시간이 조금이라도 늘어날 수 있을 텐데요.아기 자장가 무료 듣기 어플 이용하셔도 여러 가지 기능이 많아서 좋네요.임산부는 태교음악으로 사용해도 좋고요불면증 있는 성인들은 수면제 대신 사용할 수 있고 학생들은 집중력 향상에 도움이 되는 어플이에요.자장가, 백색소음, 동요, 동화, ASMR(도담도담2)바로 가기 버튼 누르시면백색소음,대자연,자장가,동요,마더구.......

금 1돈 무게 중량과 시세 얼마예요? [내부링크]

요즘 일자리도, 돈을 버는 것도 쉽지 않아서재테크에 관심도 많아지는 것 같아요.그중 항상 오름세를 보이는 금 거래.금은 어떨까요?금값이 사흘째 하락세를 기록했어요.영국의 변종 바이러스에 의한 공포로달러가 강세를 나타내면서 금값 하락이 나타난다고 합니다.영국 등 다른 통화에 대한 노출을 줄이면서 달러가 상승했다고 합니다.금값은 2021년에 접어들면서 달러 약세와 통화정책의 완화를 감안해서 금값은 상승할 것으로 기대됩니다.그럼 이제라도 금을 사두어야 할까요~~금이 얼마나 되죠?금 1돈 시세3년 전만 해도 24K 금 1돈에 20만 원이 안 되었는데요.3년 전 오늘의 금 시세는 178,000원이었답니다.작년 1년.......

블로그 이웃늘리기 좋은 앱 아임노마드 실제 이용 후기 [내부링크]

블로그 시작한 지 한 달 반 정도 되네요.블로그로 수익을 내는 거구나~어쩌다 시작한 블로그지만 하다 보니 내 글을 누군가 본다는 조회 수 클릭하는 즐거움이 있네요.그래서 블로그에 관한 글을 이것저것 알아보다가 공부도 많이 하고애드 포스트 수익 내는 것도 관심 가져보고요.어쨌든 블로그의 질을 높이려면 꾸준한 포스팅이웃과의 소통 네이버가 좋아하는 정보성 글이 필요하고또 하나 알게 된 건꼼수가 통하지 않는다는 것!!그래도 나날이 올라가는 그래프를 보는 게 즐거움이죠.독수리 타법의 컴맹이 시작한 블로그라서포스팅 하나 하기도 처음엔 3~4시간 걸리더라고요.지금은 조금 줄어들긴 했지만요.어쨌든 애착을.......

목에 담 걸렸을때 원인과 푸는 법 목운동과 스트레칭 해보기 [내부링크]

요즘같이 스마트폰을 많이 보거나컴퓨터 작업을 많이 하게 되면 목이 많이 뭉치게 되고그와 연관된 많은 부분들에 영향을 미쳐요.흔히 '담 걸렸다'라는 말은 정확한 의학 명칭은 근막통증 증후군입니다목 주변에 가장 많이 발생하지만목 주위 어깨와 등 허리에도 나타날 수 있어요.그중 목에는 많은 신경이 지나가고 있어서 더 관리를 해줘야 하는 부분이죠.지속적인 목과 어깨의 스트레스는 편두통의 원인이 되기도 합니다.그러니 그냥 둘 수 없네요.담 걸리는 원인과 담 걸렸을 때 푸는 법 알아보고 관리해봐요.목 담 걸리는 원인 혈액순환이 안될 때담 결림은 근육에 혈액 공급이 안될 때 발생합니다.......

고속도로 통행료 미납했을 때 미납금 조회 납부 방법 부가통행료 알아보기 [내부링크]

운전 중 고속도로 지나가다가 하이패스 도로로 지나가야 하는데주춤하다 보면앗~...하이패스가 아니네~어쩔~!!이런 경우 특히 초보는 당황합니다.차선 변경이 안돼요~~!!한 번쯤 겪어 보셨지요?고속도로 통행료 미납되는 경우일반 차로에서 현금이나 카드가 없는 경우도 후불 처리할 수 있습니다.하이패스 카드가 선불 카드인 경우에는 잔액이 부족할 때,하이패스가 단말기가 없는데 깜빡하고 하이패스 차로로 통과하거나,하이패스 단말기 오류로 카드 정보가 읽히지 않는 경우도 고속도로 통행료 미납으로 처리되죠. 당황하시면 자칫 사고가 날 수 있으니그냥 지나치시고~!!후불 처리하셔야 하는데요.어.......

코로나 700명 육박, 코로나 백신 확보와 치료제 어디쯤 왔나요? [내부링크]

오늘은 코로나 확진자가 686명??수도권은 500명이 넘은 대단한 숫자가 나왔네요.먼 다른 나라 이야기 같던 일이 실제 우리나라에 일어났네요.겨울의 춥고 건조한 날씨에 확산 세는 꺾이질 않고,이제 우리가 기대할 것은 백신인 듯하네요코로나 백신 확보와 치료제 어떻게 되고 있나요?영국은 코로나 백신의 안정성과 효능에 대해 임시 승인을 하고첫 접종 시작을 했다는데요.우리나라의 백신 확보우리나라는 코로나 백신 4천4백만 명분을 확보했죠.우리나라 국민의 88%가 접종 가능하다고 합니다.우리나라가 확보한 백신은아스트라제네카 2000만 회분 화이자 2000만 회분 얀센 400만 회분 모더나 2000만 회분 영국에서 개.......

탄산수 유래 효능과 부작용 탄산수종류 정리해 봤어요 [내부링크]

다이어트와 피부미용에 좋은 탄산수 챙겨 드시나요?저는 맛이 없어서 잘 안 먹게 되더라고요김빠진 사이다(?) 같은 맛오히려 맛이 깔끔하고 독특해서 즐기는 사람들도 많은 것 같아요탄산수효능이 많아서 챙겨드시더라고요.사이다보다 좋다고. . . 탄산수는 이산화탄소가 용해되어 이온화된 물이에요.탄산이 들어있는 물을 탄산수라고 해요탄산음료에 비해 당과 열량이 적어서 대체재로 즐기는 사람이 많고 술을 끊고 맥주의 톡 쏘는 맛을 즐기기 위해 탄산수를 마시는 사람들도 있다네요.탄산수의 유래유럽의 토양에는 석회석이 많이 섞여 있어서음용수로 먹게 되면 석회석 안에는 수산화칼슘이 있어서복통을 유발할 수 있고.......

자동차보험 비교 캐롯 퍼마일 신민아 보험 추천해요 가성비 좋아요 [내부링크]

일 년에 한번 고민되는 자동차보험필수 가입으로 꼭 가입해야 하는데일 년 치 보험료를 한꺼번에 내자니자동차 보험료 만만치가 않죠.특히 초보는 비싸요.차는 경제적으로 경차인데 왜 보험료는 초보라고 더 비싸야 하는지그래서 꼼꼼히 가성비 따져보고자동차보험 알아봤어요.일단 특약 내용은 지난해와 비슷하게 하고,주말에만 자동차 이용을 해서주행거리가 5000km 정도예요.그런데 흑~~지난번 주차하다 비싼 차를 박아서수리비 200만 원 넘었네요.이럴 땐 보험료가 아깝지 않지만요~~.할증 붙어서지난번보다 보험료 인상이 있네요.지난번 보험사(ax*다이렉트)에 알아보니100만 원(자차 포함 가격) 초반이고요,다이.......

다이소 아기욕조의 배신 환경호르몬 612배 국민청원까지 [내부링크]

다이소가 국민 가게로 많이 사랑받고 있는데 뉴스 보고 깜짝 놀랐네요."다이소 아기욕조의 배신"이건 웬 말인가요?다이소는 생활에 꼭 필요한 물건을 5000원 이하로 판매하기에 국민 가게로서의 입지를 다지고 있는데요.정말 필요한 모든 것이 다 있을 거라는 믿음이 대단해서소형 가전제품을 다이소에서 찾는 사람들도 있어요.다이소는 중국산, 베트남산 등의 저렴한 노동력의 후진국 제품도 많고한국 제품 중에는 판로가 없는 중소기업 제품들도 많죠.그렇다 보니 품질면에서 떨어지는 경우도 있다 보니한 번씩 리콜 사례가 벌어지곤 하는데요.저도 다이소 단골인데요.소모품은 자주 구매하는데 전기제품이나 예민한 제.......

목에 멍울이 만져져요 임파선 부었을 때 임파선염 관리 방법 알아봐요 [내부링크]

가끔 임파선이 부었다는 말씀을 주변에서 들을 때가 있어요.임파선은 우리 몸에 혈관처럼 많이 퍼져 있답니다.우리가 흔히 알고 있는 임파선 위치는 목 임파선 겨드랑이 임파선 정도가 가장 많죠.임파선이 부었다는 말은 단순히 임파선이 커져있다는 말로감기에 걸려도 목 임파선이 커질 수 있고, 피부염이 있어도 피부밑 임파선이 커질 수 있어요.과거에 임파선염을 앓았어도 조금 피곤해도 해당 임파선이 커지기도 합니다.평소 면역이 약하신 분들은 조금만 피곤해도 귀 뒤나 목 부근에 멍울이 잡히는 경우가 있어요.이럴 때도 면역이 약해져서 몸살 기침 두통 등이 생길 수 있어요.단순히 부었을 경우라면 몸의 컨디션을 조절하고, .......

다이소 득템한 전자렌지 스팀청소로 청소해보기 [내부링크]

안녕하세요~집안일은 해도 해도 끝이 없죠.여름에는 선풍기 에어컨 부터 가전기구들 모두 씻고 닦고 해봐도 표가 안나는 일이예요.물이 지나간 곳은 물때가 끼고,냄새가 지나간 곳은 가스렌지 후드까지 한번씩 청소해 줘야하고,전자렌지 사용은 잘 안하는 편인데요.햄이 먹고 남은 것이 있어서 전자렌지에 데워먹었는데기름 튀는 소리에 아차~~냄새가 또 베겠구나~청소 한번 해야겠다는 생각이 들더라고요.다이소에서 겟 했네요.전자렌지 스팀 청소 해보셨나요?전자렌지 왠지 속 안에까지 냄새가 밸것 같아서닦는 것만으로는 부족할 것 같았는데요.다이소에 전자렌지 스팀청소가 있는 걸 보고 찜 해두었는데오늘 청소해봤어.......

코로나 블루 자가진단 테스트 해보고 이겨내보자 [내부링크]

코로나가 벌써 천명대를 기록하면서 일상 생활을 제대로 할 수 없는 사람들이 늘고 있어요.또한 코로나로 인해 우울증이 왔다고 이야기 하는 사람들도 많더라고요.아예 뉴스를 안본다고도 하더라고요.코로나 블루는 코로나19와 우울감(blue)이 합쳐진 신조어로, 코로나19 사태의 장기화로 일싱에 큰 변화가 닥치면서 생긴 우울감이나 무기력증을 뜻합니다.코로나 블루라는 신조어가 생길 정도로 정신적으로 힘들어 하는 분들이 많아요코로나 블루 테스트 한번 해보세요.코로나 블루 자가진단 테스트※ 최근 2주간 아래 문항에 해당하는 증상이 있던 날을 체크하세요~1. 기분이 가라앉거나 우울하고, 희망이 없다고 느꼈다. 없.......

입 냄새 원인과 자가진단 해보시고 입 냄새 해방돼요 [내부링크]

마스크 생활이 일상화되어서 너무 답답하죠?이제는 익숙해져서 마스크 안 쓴 사람을 가끔 보게 되면 낯설어지기도 하는데요.그런데 입 냄새가 나면 어떨까요?그 입 냄새를 오롯이 다 맡아야 하는 불쾌하고 찝찝함이란~마스크를 안 쓰고 있을 때는 몰랐는데장시간 마스크를 쓰고 있다 보니 냄새가 차곡차곡 쌓이는 느낌~누구나 예외가 아닌 입 냄새는 왜 나는 걸까요?단순한 것이라면 구강관리 신경 쓰면 되겠지만질환의 경우에도 입 냄새가 난다고 해요.입 냄새나는 원인과 자가진단법 알아보고 입 냄새 해방돼요~^^입 냄새 원인 1. 구강질환 구강관리를 소홀하게 되면 생기는 충치, 잇몸질환, 치태, 설태 등이 입 냄새 원.......

창릉 신도시 위치 교통 굿! 사전청약 준비하세요 [내부링크]

아파트 값이 고공행진이고, 전세 품귀현상으로 서울에 접근성이 뛰어난 수도권 일대도 상승세가 보니고 있는데요.요즘 인기가 높은 창릉 신도시, 서울에서 가장 가까운 위치에 있어서 작년 3기 신도시가 지정되면서 원흥, 삼송, 창릉 일대가 들썩였어요.2021년 하반기부터 사전청약 되는 창릉 신도시는 서울 인접권에 위치해 교통편의성이 높고, 일자리도 풍부해서 수도권 서북부 일자리 거점도시로 개발되며 수도권 3기 신도시 중에서 서울과 가장 가까이 위치한 핫 플레이스로 관심이 뜨겁습니다.3기 신도시 중 고양시 창릉 지구에 4만호에 가까운 주택이 건설됩니다.창릉 신도시는 교통이 편리하고 창릉천과 도시숲이 있는 자연친.......

변비 직빵에 식이섬유 풍부한 차전자피 대비하세요 [내부링크]

바쁜 현대인의 생활에 찾아오는 불청객이 변비죠.마음대로 조절되지도 않고, 이미 변비가 시작되어 변을 보는 데 시간을 많이 투자해야 한다면 바쁜 아침 시간 화장실에 앉아 있는 것도 쉽지 않은 일이죠.그래서 유산균 이것저것 먹어보지만 당장 효과를 보기에는 답답하기만 하네요.장에 좋은 음식 많이 있고, 운동도 좋다 하지만,답답한 증상에 당장 효과 볼 수 있는 건 뭐가 좋을까요?해독작용으로 좋은 차전자피 변비직빵에 좋아서 급할 때 대비 해놓고 먹어요.건강 보조제이지만 지속적인 섭취는 부작용이 있을 수 있어서 변비 기운이 있을 때 대비해 두고 먹고 있어요.먹고 나면 변비 직빵입니다.여행이 있거나 잠자리가 바뀔 때도.......

새싹보리 효능과 부작용 먹는 법으로 건강 챙겨요 [내부링크]

새싹보리 건강에 좋다고 고마우신 지인께서 선물을 주셨네요.언니네가 직접 농사지은 거라고 보내셨어요.정말 색깔 찐하쥬~~~^^마침 저의 생일에 맞춰서 도착했어요감사합니다~^^그래서 새싹보리 좋다는 말은 많이 들었는데 새싹보리 효능 어떤 것이 있는지 구체적으로 알아봤어요.새싹보리새싹보리란 보리에 싹을 틔운 뒤 7~8일 정도 되면 10~ 20 정도 자라는데이 정도의 어린잎을 새싹보리라고 합니다.이때의 새싹보리의 효능이 가장 좋으며 45종의 영양성분이 들어 있습니다.다 자란 보리잎보다 새싹보리의 생리활성물질이 100배나 된다고 해요.각종 성인병 예방에 좋고 면역력 증진에 도움이 되어서 건강식품으로 인기가.......

사랑의 온도탑으로 2020년 마무리는 보람되게 하세요 [내부링크]

2020년이 이제 한 달도 안 남았어요.올해는 코로나로 경기도 마이너스 성장인데 사람들마다 모두 코로나로 많이 움직이지도 못하고 일 년이 간다고 다들 푸념이네요.어제 은행에서 달력을 받아왔네요.이렇게 2020년을 보내야 하나요?아무리 어려워도 시간은 붙잡을 수 없으니~~남은 한 달도 채 안 되는 시간올해는 모두 잘 지내셨나요?저는 올해 아직은 미숙한 운전을 시작했고요,이렇게 블로그도 시작했어요.시작은 했는데 결과는~??계획한 일 모두 이루어지길 바라며 알차게 올해 마무리 잘 하세요.12월 하면 성탄도 떠오르지만자선냄비도 떠오르죠?요즘은 기부하는 방식도 많이 바뀌었네요.연말연시가 되면 여기저기.......

주정차 과태료 걱정없이 주정차 단속 알림 서비스 신청하기 [내부링크]

올해 운전 시작했어요아직도 혼자서는 불안하고요.주차하려면 아무 데나 세워두기도 어렵고,서울은 주차비가 만만치 않아서잘 알지 못하는 곳은 차를 두고 다니게 되네요.이럴 때 유용한 서비스가 있다고 하네요바로 주정차 단속 알림 서비스예요주정차 단속 알림 서비스는 불법 주정차 단속 내용을 문자 메세지로 받아볼 수 있는 서비스인데요.이 서비스 받아 놓으면잠시 주차해 둘 수 있어서 안심이예요.최근 무인 CCTV를 이용한 주정차 단속이 활성화되고 있죠.어디에 있는지도 확인하기 어렵고요.단속 사실을 알지 못하고 주차하는 경우가 많아서운전자를 위해 이런 서비스를 마련했다고 하니까요.적극 이용하면 도움.......

"사회적 거리두기 비상조치" 밤 9시 이후 서울 멈춤으로 대중교통 운행 감축 [내부링크]

연일 뉴스에서 코로나 이야기네요.정말 비상이에요.예전과 달리 지금은 특정 집단이 아닌 일상적인 확산으로어디서나 누구나 걸릴 수 있는 상황이니 나와는 관계없다고 간과할 상황은 아니니까요오늘부터 2주간 밤 9시 이후 서울이 멈춥니다.서울은 절체절명의 위기를 맞이했네요.코로나19의 확산의 불길을 멈출 수 없고, 예상을 벗어난 기하급수적 증가세에 있어서 이런 양상이라면 1000명 대도 될 수 있다고 하네요.거리두기 단계 조정은 아니고요"사회적 거리두기 비상조치"입니다.일부 상점이 아닌 실생활과 관련된 사항이니 확인해 보셔야 합니다.이제 상점도 교통도 서울은 밤 9시 이후 서울 멈춤입니다.특히 대.......

손가락 껍질 벗겨짐 증상 원인 치료법 알아봐요 [내부링크]

겨울철 건강은 더 신경 쓸 것이 많아지죠겨울철 손 관리 잘 하고 계시나요?손가락 껍질 벗겨지는 증상은 너무 건조하거나 너무 습할 때 생기죠.어떻게 관리하고 예방하는 것이 좋을까요?손가락 껍질 벗겨지는 증상의 종류는이렇게 건조한 날씨에는 생길 수 있는 건성 습진과 주부나 물을 많이 사용하는 직업군에서 생길 수 있는 주부습진이 있어요.손가락 껍질 벗겨짐습진은 피부에 염증을 일으키거나 염증을 일으키는 일련의 증상입니다습진으로 인해 관리가 잘 안되면 따갑고 수포나 손가락 껍질 벗겨지는 등의 증상이 생겨요.건성습진저는 피부가 약한 편이라서 가을 겨울철만 되면 건성습진으로 인해 피부가 갈라.......

기침이 안 멈춰요~ 원인과 기침 멈추는 법 알아봐요 [내부링크]

조금만 날씨가 차가워지고 찬바람이 불면여지없이 기침이 나죠.특히 자고 일어날 때는 체온 조절이 더 안돼서기침이 나곤 하는데요.이럴 땐 따뜻한 물을 마시고 체온을 올리는 것만으로도 금새 좋아지곤 하죠.그래도 쉽게 좋아지지 않는다면??기침이 안 멈춰요~ 원인 1. 먼지나 이물질, 연기, 유독가스 등의 외부물질 흡입에 의한 기도 자극기침은 우리 몸의 방어작용 중 하나여서 이물질이 들어오면 기도 밖으로 튕겨내어 기도를 깨끗하게 유지합니다.이때 기침을 하게 되죠2. 면역체계를 구성하는 기초 영양소인 비타민 D 결핍비타민 D는 호흡기 건강에 밀접한 관련이 있답니다.비타민 D는 뼈 건강 이외에도 기관지와 폐.......

광역알뜰교통카드 사용하면 교통 요금 할인 30% 혜택 있어요 [내부링크]

매일 출퇴근에 지치지만 지하철 요금만 해도 하루 왕복 2500원이면 한 달에도 5~6만 원~!!조금 먼 거리를 한번 다녀오면 7~8만 원은 훅~~한 달 교통비만 해도 만만치 않네요.광역 알뜰 카드가 있다고 해서 신청해 봤어요.연회비 없는 체크카드로~카드회사에서 10% 할인마일리지로 최대 20% 할인된답니다.적립된 마일리지도 교통카드 연계된 계좌로 캐시백 됩니다.11월 적립금이에요.우와~ 마일리지 쌓이는 재미가 있네요.한 달에 만 원만 할인이 되어도 그게 얼마예요~~!!광역알뜰교통카드 대중교통을 이용하기 위해 걷거나 자전거로 이동한 거리만큼마일리지를 적립하여 지급하고, 아울러 카드사의 추가 할인 혜.......

병문안 인사말 어떻게 하나요? [내부링크]

안녕하세요.병문안 인사말은 어떻게 하는것이 좋을까요?너무 격식을 차리기도 어렵고, 또 너무 가볍게 하기도 예의가 아닌것 같고요.평소에도 말이 짧고 말을 아끼는 사람에겐 쉬운듯해도 참 어려운 말입니다.마음엔 있어도 어떻게 표현해야 할지 모를때이럴땐 어느정도의 형식적인 말이라도 도움이 될텐데요.어떻게 말하는 것이 적절한 표현이 될까요?병문안 갔을때환자에게'소식 듣고 왔습니다.''몸은 좀 어떠신가요''지금은 괜찮으세요?''많이 불편하시진 않으세요''고생이 많으시죠?'어떻게 되신 거예요? 얼마나 아프세요? 등의 놀란 어투는 사용하지 않는.......

청년 내일채움공제 청년이라면 꼭 확인해보세요. [내부링크]

우리나라에서 고용 안정에 대한 노력을 많이 하고 있죠.꼼꼼히 따져보고 지원하면 도움이 되는 것이 많아요.그중에서도 청년에 대한 안정 정책으로 청년 내일채움공제가 있네요.자격이 된다면 무조건 신청해야죠~^^청년내일채움공제중소, 중견기업에 정규직으로 취업한 청년들의 장기근속을 위하여 고용노동부와 중소 벤처기업부가 공동으로 운영하는 사업으로 청년, 기업, 정부가 공동으로 공제금을 적립하여 2년 또는 3년간 근속한 청년에게 성과보상금 형태로 만기 공제금을 지급합니다.이렇게 청년내일채움공제로 지원해 주는 이유는 청년은 2~3년간 동일 사업장에서 근무하면서 실질적 경력형성의 기회를 가질 수 있고 목.......

코로나 300명대로 거리두기 1.5단계 격상 [내부링크]

코로나의 두 번째 겨울이 다가오네요.지긋지긋한 코로나와 마스크 이제 작별하고 싶은데설마설마 걱정했는데 오늘 코로나 신규 확진자가 313명이네요.국내 발생 245명, 해외유입도 68명이나 되네요.서울과 경기도는 거리두기 1.5단계 격상을 19일부터 한다고 결정했는데요.벌써 확진자가 300명이 훌쩍 넘어서 걱정입니다.1.5단계로 확산세가 줄어들 수 있을지도2단계로 격상되는 건 아닌지도 걱정입니다.정부는 2단계로 격상은 안 한다고 하는데요.코로나 우리 힘으로 이겨낼 수 있도록경각심을 가지고 2단계에 준하는 거리두기 노력을 스스로가 해야겠어요.대대적인 수능시험이 12월 3일로 예정되면서 학생들의 안정과 지역사회.......

혀 따가움과 혓바닥 갈라짐으로 건강체크 해요 [내부링크]

혀를 보면 건강을 알 수 있다고 하는데제대로 거울을 들여다보지는 않은것 같아요.요즘 자꾸 혀가 따끔거리는 것 같아 들여다보니 상테가 좋진 않네요.혀는 식사를 할 때 맛을 느끼고, 음식을 삼키는 것을 도와주며, 말을 할때 발음이 분명하도록 도와주는 기관이죠.이만큼 중요한 혀 관리하고 살아요.우리 입안에는 350여종의 세균이 서식하고 있답니다.면역체계의 균형과 건강을 위해 좋은 생활습관 유지가 필요합니다.혀에 나타나는 여러가지 증상구강건조증여러가지 형태로 나타나는 혀의 증상은 구강건조가 원인인데요.구강건조증은 면역이 떨어진 상태에서 구강에 세균이 번식하면서 생깁니다.면역이 떨어진 원.......

구내염 원인과 구내염 빨리 낫는 법 [내부링크]

구내염은 몸이 조금 피곤하다 싶으면 벌써 입안에 자리 잡죠.뭐 조금만 신경 쓸 일이 있어서 스트레스를 받았다거나 할 일이 많아 잠을 좀 미루고 나면 여지없이~~내 몸은 참 거짓이 없어요.환절기에 기온차가 클 때도 구내염이 많이 생기더라고요.몸이 계절에 적응하느라 고생이죠ㅠㅠ구내염은 입안의 점막에 생기는 염증을 통틀어 말하는데요.혀뿐만 아니라 입점막이나 입술에 어디에나 생길 수 있어요.많이 아프진 않지만 마냥 신경 쓰이고 귀찮기만 한 구내염,음식물 섭취할 때도 약간의 통증과 입 냄새가 날 수도 있어요.면역체계 이상 신호라 생각하면 그냥 무시할 수 만은 없네요. 반복된다면 빨리 치료하는 것이 좋겠.......

목이 붓고 따끔거려요, 인후통 독감 코로나 증상 알아보기 [내부링크]

찬바람이 부는 계절이 왔어요.밤낮의 기온차가 심하고 갑자기 영하로 떨어지고...저질체력인 사람들은 몸 관리 쉽지 않은데요.그중에서도 목은 참 예민해요.에어컨 바람에도 목이 붓고 아프더니 미세먼지 황사에도 여지없이 목이 따끔거려요.그런데 코로나가 연일 300명 대가 계속이니 이럴 때는 목이 조금 붓기만 해도, 조금 따끔거리고 아프기만 해도혹시나~ 하는 생각에 누구한테 얘기하기도 꺼려지고 괜한 걱정만 하죠.그도 그럴 것이 열, 기침, 인후통 등의 가벼운 호흡기 증상이 보이면 외출을 자제해야 하고 코로나를 의심해 봐야 한다는 권고가 있습니다.코로나와 독감도 증상이 비슷해서 겨울 오기 전에 예방접종 필히 하라.......

멜라토닌이 풍부한 타트체리 효능 부작용 알아봐요 [내부링크]

체리가 면역에 좋다는 얘기는 많이 들었는데요.갑자기 타트체리가 유행이네요.요즘 같은 시기에는 더욱 면역에 신경 써야 하니까요.저도 수면에 신경을 쓰고 있는데요.신체가 건강하지 않으면 자는 것도 쉽지 많은 않죠.타트체리에 멜라토닌이 많아서 수면에 도움을 준대요.그럼 알아봐야죠.우리 몸은 잠을 자는 동안 우리 몸에 꼭 필요한 다양한 호르몬을 분비하여 낮 동안에 힘들었던 우리 몸을 회복합니다.그중 하나가 숙면을 유도하는 멜라토닌입니다.타트체리가 면역에 좋은 이유 역시 멜라토닌 함량이 높기 때문이죠.멜라토닌멜라토닌이란 송과선(松果腺)에서 분비되는 호르몬으로 바이오리듬 조절 기능을 하며 노화 방지, 암.......

장염 옮나요? 장염 원인과 빨리 낫는 법 알아봐요 [내부링크]

예민했던 위와 장 때문에 일 년에 한 번씩 탈이 나서 엄청 고생했던 기억이 나네요.그래도 먹는 걸 워낙 좋아해서 조절을 제대로 못하고요.한 번씩 겪을 때는 금식을 해야 해서 너무 힘들었죠.요즘은 건강을 더 생각하는 편이라 조금 나아졌지만 그래도 항상 신경 쓰는 부분이죠.장염 원인과 빨리 낫는 법 알아봐요.장염장염의 정의와 증상장에 염증이 일어나는 증상을 이야기하는데,대부분 장염은 위와 소장 대장이 감염되어 염증이 일어나거나 잘못된 식습관에 의해서도 염증이 일어나며설사, 구토, 발열, 복통, 전신쇠약, 탈수 등의 증상을 보입니다.장염의 증상도 사람마다 다양해서 약간의 복통만 느끼는 사람이 있고, 액체.......

만성피로 갑상선 기능 저하증일수도~ 원인 증상 알아보세요. [내부링크]

면역체계에 이상이 생기면 여러 가지 불청객이 찾아오죠.특별한 원인이 없는 것 같은데도 그냥 조금 스트레스를 받았다는 거, 조금 더 피곤했다는 거~피로는 대부분의 사람들이 겪는 만큼 특별한 질환으로 생각하기 어려운데요.갑상선 기능 저하증, 만성피로가 지속된다면 의심해 봐야 할 증상입니다.갑상선 기능 저하증갑상선은 목의 앞부분에 위치하는 내분비 기관으로, 뇌에 있는 뇌하수체에서 신호를 받아 갑상선 호르몬을 만들어 내는 일을 합니다.갑상선 호르몬은 열과 에너지 생성에 필수적이므로 갑상선 호르몬이 부족할 경우 온몸의 대사기능이 저하됩니다.갑상선 저하증은 체내에 필요한 만큼의 갑상선 호르몬이 생성되.......

ABC쥬스 효능과 만드는 법 부작용 알아봐요 [내부링크]

ABC쥬스 이미 여러 나라에서도 기적의 쥬스라고 알려져 있죠.많은 인기를 얻고 있는 ABC쥬스 건강에도 좋고 다이어트에도 좋은 이만한 건강식품 없는 것 같아요.내장지방 확 빼준다는 'ABC 쥬스'오프라윈프라도 한다는 쥬스 다이어트기네스펠트로 다이어트 쥬스로 유명한 ABC 쥬스 올해 최고의 다이어트 법 ABC 쥬스ABC쥬스 말 그대로 A의 사과(apple), B의 비트(beet), C의 당근(carrot)이렇게 3가지가 들어가는 음료입니다.사과, 비트, 당근 좋은 건 알겠는데 어떤 조합으로 어떤 효능이 있을까요?ABC 쥬스효능1. 사과의 효능사과는 매일 한개씩 먹으면 의사를 만날일이 없다는 영국속담이 있어요.사과는.......

경주 황리단길 구경가요 [내부링크]

주말에 시어머니 생신 겸 경주로 가족여행 다녀왔어요단풍 명소가 많아서코로나로 지친 사람들이 많이 모였네요.해외여행 가기 힘든 상황이라모두 경주로 모인듯했어요.경주로의 여행답게 숙소도 한옥 민박집에서 하룻밤 보냈죠~~^^새벽 공기와 아침 지저귀는 새소리 잊을 수가 없네요.보문 단지에서 한 컷 하고요보는 곳곳에 경치가 너무 아름다워 한 컷도 놓치기 아까운 곳 경주입니다.불국사도 다녀왔어요경주에서 단풍이 가장 아름다운 곳불국사인 것 같아요놓치기 아까운 곳이 많지만 다 올리기는 아쉽고요야경이 너무 예쁜 안압지는 저녁에 갔어요너무 환상적이죠1박2일 짧은 여행이지만 오는 길에.......

이빨빠지는 꿈 해몽 [내부링크]

최근에 지인이 이빨치료한다며 치과가는 꿈을 꾸었네요.이빨빠지는 꿈이라고 모두 흉몽은 아닌 듯 한대요.왜 꿈에 이빨이 잘 다루어질까요?아무래도 이빨이 오복중 하나라고 할 정도로 건강에 직접적인 영향이 있기 때문일 겁니다.그래서 보통은 이빨이 빠지면 안좋은 꿈이빨이 새로나거나 치료를 하면 좋은꿈이라고 하죠.과학적이지 않는 것을 미신이라고 생각할 수도 있지만 이처럼 이빨이 신체에 중요한 만큼 알고 대처해 나가는 지혜도 필요할것 같아요.상황에 따라 달라지는 꿈 알아볼까요?좋은 꿈이빨을 치료하는 꿈 오랜기간 잘 풀리지 않거나 해결되지 않던 일들이 해결되는 꿈이예요.내가 원하는 방향대로 일이 진.......

축의금 봉투 쓰는 법과 축의금 금액 참고해 보세요 [내부링크]

비대면 시대에도 결혼은 누구에게나 축복받아야 하기에 스몰 웨딩을 한다거나 야외 결혼도 많이들 하시더라고요.그래도 지인이 결혼 청첩장을 받으면 부득이하게 참석은 못 하더라도 축의금을 건네야 하죠.멀리 계신다면 계좌로 송금하기도 하지만 직장 동료이거나 만날 수 있는 분들은 직접 건네는 것이 좋기에 축의금 봉투 쓰는 법 그래도 알고 가야겠죠.축의금 봉투 쓰는 법 알 것 같으면서도 막상 닥치면 고민스럽죠.그래서 정리해봤어요.결혼식장마다 축의금 봉투가 준비되어 있지만 그렇지 않은 경우 혹은 미리 준비된 봉투에는 축하 문구를 작성하는 것이 보통입니다.이 경우 축 결혼(祝結婚), 축성전(祝盛展), 축.......

크릴오일 효능과 고르는 법 부작용 알아보기 [내부링크]

크릴오일 좋다는 말들 많이 하시더라고요.건강에 관심이 많은 저이기에 추천해주시는 분들도 있고요.방송에 나온 이후로 인기가 상승해서 많이들 알고 계시더라고요.그래서 한번 알아봅니다.크릴오일은 뭔가요?크릴은 작은 새우같이 생긴 난바다곤쟁이목에 속하는 갑각류로 플랑크톤의 일종으로 남극에 서식합니다.크릴오일이란 새기손가락만한 크릴새우로부터 짜내 정제한 기름이죠.크릴새우는 지구상에서 가장 몸집이 큰 흰수염고래의 주식이 되는데요.흰수염고래는 심장무게만 1t에 달하고 한번에 수백만마리의 크릴을 먹어치웁니다.최대 몸길이 33m, 최대 몸무게 180t의 커다란 몸을 움직일 에너지를 크릴새우에서 얻는 셈이죠.그.......

샤인머스켓 효능과 보관해서 먹기 [내부링크]

마트에 가면 요즘 핫한 과일이 있죠샤인머스켓이라는 망고 맛나는 포도인데요.그런데 엄청 비싸서 냉큼 손이 안 가요.선물용으로나 큰맘 먹고 사 먹는 샤인머스캣.맛있고 먹기엔 좋은데 뭔가 몸에 좋은 게 있으니까 비싸겠죠?대체 어떤 효능이 있길래 그런가 하고 알아봤어요.샤인머스켓일단 샤인머스켓은 아쉽게도 일본에서 만든 청포도 종이랍니다.2006년 일본 종자 단속 법에 따라 품종등록을 했고, 일본 오카야마현의 특산물이랍니다.그렇다고 로열티를 주지는 않는다고 하니까 일단 다행이네요.2006년부터 우리나라에 처음 재배되었고, 2012년 이후에는 로열티 없이 재배 및 수출할 수 있는 정식 권리를 획득했다죠.일.......