jyh98070의 등록된 링크

 jyh98070로 등록된 네이버 블로그 포스트 수는 88건입니다.

연신내통증의학과, 젊은층 허리디스크 증가하는 원인 [내부링크]

연신내통증의학과, 젊은층 허리디스크 증가하는 원인 허리디스크는 의학적으로는 요추추간판탈출증이라고 합니다. 허리뼈 사이에 있는 추간판이 찢어지거나 파열되면서 내부의 수핵이 밖으로 밀려나오는 질환입니다. 추간판은 딱딱한 뼈 사이에 위치한 탄력 있는 구조물로, 충격을 완화하고 뼈끼리 직접 부딪히는 것을 방지하는 역할을 합니다. 젊은층 허리디스크 환자가 증가하는 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 두가지 대표적인 원인 첫째, 잘못된 자세입니다. 젊은층은 스마트폰, 컴퓨터, 게임 등과 같은 전자기기 사용이 많아 구부정하게 앉거나 의자에 기대어 앉는 자세를 취하는 경우가 많습니다. 이러한 자세는 허리에 가해지는 하중을 증가시켜 허리디스크를 유발할 수 있습니다. 둘째, 과도한 운동입니다. 젊은층은 운동을 통해 건강을 관리하는 경우가 많지만, 무리한 운동은 허리에 부담을 주어 허리디스크를 유발할 수 있습니다. 특히, 웨이트 트레이닝을 할 때 허리에 무리가 가지 않도록 올바른 자세와 방법을

잠실에서 내가 본 정형외과 중 이곳이 최고인 이유 [내부링크]

잠실에서 내가 본 정형외과 중 이곳이 최고인 이유 잠실에는 다양한 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등 의료 인프라가 풍부하다고 생각됩니다. 그 중에서 나에게 맞는 병원을 찾기란 쉽지 않죠. 그래서 오늘 잠실에서 내가 본 정형외과 중 과잉 없이 진료에 진심인 병원 #서울큐재활의학과 에 대해 소개해드리려고 합니다. 이승민 원장님은 재활의학과 전문의로써 재활은 물론, 척추, 관절 모든 질환에 특화된 진료로 환자분들이 믿고 맡길 수 있는 병원임에 틀림 없습니다. 친절함은 기본으로 탑재된 병원이기 때문에 편안하게 진료와 치료를 받을 수 있는 쾌적한 병원이라 할 수 있겠습니다. 그럼! 왜! 최고인지 알아보도록 할께요~ 서울큐재활의학과는 환자 중심의 맞춤형 치료를 지향합니다. 이를 위해 다음과 같은 노력을 기울이고 있습니다. 1. 환자 의견 존중 환자의 의견을 존중하고, 환자가 치료에 대한 동기를 가지고 적극적으로 참여할 수 있도록 합니다. 이를 위해 치료 시작 전에는 환자의 증상과 치료 목표

석촌역정형외과, 시큰거리는 손목 원인이 염증? [내부링크]

석촌역정형외과, 시큰거리는 손목 원인이 염증? 손목이 시큰거리고 찌릿찌릿한 통증이 느껴지거나, 손목이 부어오르고 움직이기 어려우면 손목건초염을 의심해볼 수 있습니다. 손목건초염은 손목에서 엄지손가락으로 이어지는 2개의 힘줄(장무지외전근, 단무지신근)과 이 힘줄을 싸고 있는 막(건초) 사이에 과도한 마찰이 가해져 발생하는 염증성 질환입니다. 원인 손목건초염은 주로 반복적인 손목 사용으로 인해 발생합니다. 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용, 육아, 집안일 등 손목을 많이 사용하는 직업이나 활동을 하는 사람에게서 많이 나타납니다. 또한, 손목 골절이나 탈구, 종양 등으로 인해 발생할 수도 있습니다. 손목건초염의 대표적인 증상은 다음과 같습니다. 손목과 엄지손가락에 저림, 통증 손목을 움직일 때 통증이 심해짐 손목이 붓거나 열감이 느껴짐 손목 힘이 약해짐 물건을 집거나 글씨를 쓸 때 불편함 치료 손목건초염의 치료는 원인과 증상의 정도에 따라 달라집니다. 초기에는 손목 사용을 제한하고, 휴식을 취

연신내역정형외과, 잦은 등산 후 족저근막염 진단을 받았어요 [내부링크]

연신내역정형외과, 잦은 등산 후 족저근막염 진단을 받았어요 Q. 제가 등산을 너무 좋아해서 주말마다 산을 찾아 다니는데요. 그런데 언젠가부터 발바닥 통증이 심해졌는데, 혹시 족저근막염 증상일까요? 잦은 등산으로 발바닥 부위에 통증을 느끼시는군요. 족저근막염은 발뒤꿈치 뼈와 발바닥을 연결하는 족저근막에 염증이 생기는 질환으로, 등산을 자주 하는 사람들에게서 흔히 발생합니다. 족저근막염의 증상으로는 발뒤꿈치 통증, 특히 아침에 일어나 처음 발을 디딜 때 통증이 심한 것을 들 수 있습니다. 또한, 오래 앉았다 일어날 때나, 오래 서 있을 때 통증이 심해질 수 있습니다. 족저근막염의 치료는 크게 보존적 치료와 수술적 치료로 나눌 수 있습니다. 보존적 치료에는 휴식, 냉찜질, 소염진통제 복용, 스트레칭 등이 있습니다. 휴식은 가장 중요한 치료 중 하나로, 통증이 있는 동안에는 등산이나 과도한 운동을 피해야 합니다. 냉찜질은 통증과 염증을 완화하는 데 도움이 되며, 소염진통제는 통증과 염증을

송파역통증의학과, 어린이 척추측만증 치료가 빠를수록 좋아요 [내부링크]

송파역통증의학과, 어린이 척추측만증 치료가 빠를수록 좋아요 우리 아이들 척추건강 때문에 걱정 많으신 부모님들 많으실걸로 압니다. 특히, 잘못된 자세로 인해 척추변형이 생기는 경우가 많아. 성장기 어린이들의 성장을 방해하는 한 요소로 자리잡고 있는데요. 어린이 척추측만증 어떤 원인과 증상, 치료를 하는지 살펴보도록 하겠습니다. 어린이 척추측만증이란 무엇인가요? 어린이 척추측만증은 척추가 비정상적으로 휘어지는 질환입니다. 척추는 S자 모양으로 휘어져야 하지만, 어린이 척추측만증이 있는 경우 C자 또는 S자 모양으로 심하게 휘어져 있습니다. 어린이 척추측만증의 원인은 무엇인가요? 어린이 척추측만증의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 하지만 유전적인 요인, 환경적인 요인, 성장기의 호르몬 변화 등이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 어린이 척추측만증의 증상은 무엇인가요? 어린이 척추측만증의 증상은 다음과 같습니다. - 어깨나 엉덩이의 높이가 다르다. - 등이나 척추에 통증

은평구재활의학과, 머리 아픈게 경추성 두통 원인? [내부링크]

은평구재활의학과, 머리 아픈게 경추성 두통 원인? 오늘은 일반적으로 머리가 아플 때 두통이라고 생각했지만, 두통약을 먹어도 호전되지 않을 경우 의심해볼 수 있는 경추성두통에 대해 알아보도록 하겠습니다. 최근들어 이 증상 때문에 병원에 내원하시는 분들이 증가하고 있는데요. 오늘 자세히 알아보도록 하겠습니다. 경추성두통은 어떤 두통인가요? a cervical headache :: 경추성 두통 경추성두통은 목의 경추뼈와 근육의 문제로 인해 발생하는 두통입니다. 목의 근육이 긴장하거나 경추뼈가 변형되면 신경을 압박하여 두통이 발생합니다. 경추성두통은 머리 뒤쪽이나 목 주변에 통증이 나타나며, 어깨나 팔로 뻗쳐나갈 수도 있습니다. 또한, 두통과 함께 어지러움, 구토, 메스꺼움 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 경추성두통의 원인은 무엇인가요? @ 잘못된자세에 의한 경추성 두통 경추성두통의 원인은 다양합니다. 가장 흔한 원인은 목의 긴장입니다. 장시간 컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때, 잘못된 자세

연신내역통증의학과, 오십견 늦지 않게 치료받으세요 [내부링크]

연신내역통증의학과, 오십견 늦지 않게 치료받으세요 50대 이후에 호발한다는 이유로 ‘오십견’이라 불리는 어깨 질환은 동결견 또는 유착성관절낭염을 의미합니다. 전 인류의 약 2%에게 생길 정도로 흔한 이 질환은, 어깨 관절 주변에 만성적으로 통증이 발생하고 운동 기능에 장애가 발생하는데 능동 및 수동 운동 장애가 모두 나타나는 특징을 보입니다. 오십견은 방사선 검사 상에서 특이 소견이 발견되지 않는 경우가 많으나, 류마티스 관절염이나 석회성건염 등 다른 어깨 질환과의 구분을 위해 검사가 필요합니다. 초음파 검사를 진행하면 근육에 특별히 이상한 점이 없지만 팔을 움직일 때 어깨 근육이 관절낭에 들러 붙어 보이는 소견이 보이기도 합니다. 오십견의 원인 오십견의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 나이 : 50대 이후에 호발하지만, 40대 이하에서도 발생할 수 있습니다. 성별 : 여성에게서 더 많이 발생합니다. 외상 : 어깨에 외상

서울큐재활의학과, 목 허리 신경 통증질환에 최적화 [내부링크]

서울큐재활의학과, 목 허리 신경 통증질환에 최적화 서울큐재활의학과는 잠실 송파구에 위치한 재활의학과 의원입니다. 척추관협착증, 디스크, 척추측만증, 척추변형, 퇴행성관절염 등 다양한 척추·관절·신경 질환을 진단 및 치료하고 있습니다. 서울큐재활의학과의 장점은 다음과 같습니다. 풍부한 임상 경험을 가진 의료진 서울큐재활의학과는 척추·신경 질환 분야에서 풍부한 임상 경험을 가진 의료진이 진료를 담당하고 있습니다. 환자 개개인의 상태에 맞는 맞춤형 치료를 제공하기 위해 최선을 다하고 있습니다. 최신 치료 기술 도입 서울큐재활의학과는 척추·관절·신경 질환의 최신 치료 기술을 도입하고 있습니다. 체외충격파치료, 신경차단술, 도수치료, 물리치료 등의 치료를 통해 환자들의 통증을 빠르고 효과적으로 완화하고 있습니다. @서울큐재활의학과의 시설안내 (대기실 / 물리치료실) 친절한 환자 중심 서비스 서울큐재활의학과는 환자 중심의 서비스를 제공하고 있습니다. 환자가 편안하게 진료를 받을 수 있도록 최선

석촌역정형외과, 허리디스크에 대해 궁금한 부분 알려드립니다 [내부링크]

석촌역정형외과, 허리디스크에 대해 궁금한 부분 알려드립니다 허리디스크는 척추뼈 사이에 있는 디스크가 손상되어 신경을 압박하여 통증과 마비, 감각 이상 등의 증상을 유발하는 질환입니다. 디스크는 척추뼈와 척추뼈 사이에서 충격을 흡수하고 척추의 안정성을 유지하는 역할을 하는 구조물입니다. 디스크는 수핵과 섬유륜으로 구성되어 있습니다. 수핵은 젤리처럼 말랑말랑한 물질로, 척추뼈 사이의 공간을 채우고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 섬유륜은 수핵을 감싸고 있는 섬유질로, 수핵을 고정하고 보호하는 역할을 합니다. 허리디스크 원인 허리디스크의 가장 흔한 원인은 퇴행성 변화입니다. 나이가 들면서 디스크의 수분이 감소하고 탄력이 떨어지게 되면서 디스크가 탈출하기 쉽습니다. 디스크의 수분이 감소하면 수핵이 말랑말랑한 상태가 유지되지 못하고 굳어지게 됩니다. 이로 인해 디스크가 찢어지거나 찢어진 부분으로 수핵이 빠져나올 수 있습니다. 퇴행성 변화는 나이가 들면서 자연스럽게 발생하는 현상입니다. 따라서

석촌역통증클리닉, 팔꿈치 통증을 유발하는 원인 [내부링크]

석촌역통증클리닉, 팔꿈치 통증을 유발하는 원인 팔꿈치통증은 팔꿈치 관절에 발생하는 통증으로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 팔꿈치 통증의 원인 3가지 1. 과사용으로 인한 팔꿈치 통증 팔꿈치를 반복적으로 사용하거나, 너무 많은 힘을 가하면 팔꿈치에 손상이 발생할 수 있습니다. 이러한 손상이 통증을 유발하는 원인이 됩니다. 팔꿈치 통증의 가장 흔한 원인은 과사용입니다. 테니스, 골프, 배드민턴 등 팔꿈치를 많이 사용하는 스포츠 활동을 하거나, 직업상 손과 손목을 많이 사용하는 경우, 팔꿈치에 무리한 힘이 가해져 통증이 발생할 수 있습니다. 과사용으로 인한 팔꿈치 통증은 다음과 같은 특징을 가지고 있습니다. - 통증이 팔꿈치의 특정 부위에 국한되어 있습니다. - 통증이 팔꿈치를 움직일 때 심해집니다. - 통증이 휴식을 취하면 완화됩니다. 팔꿈치에 직접적인 충격을 받거나, 넘어지면서 팔꿈치를 다치는 경우, 골절, 염좌, 인대 손상 등의 부상을 입을 수 있습니다. 이러한 부상은

송파에서 내가 찾은 굿굿굿 정형외과 도수치료 추천해요 [내부링크]

송파에서 내가 찾은 굿굿굿 정형외과 도수치료 추천해요 요새 거북목 때문에 혼쭐 나고 계신분들 있으시죠? 일상에서 빼놓을 수 없는 핸드폰이라든지, 컴퓨터 사용이라든지 우리의 목 건강을 위협하는 물건들이 많아지면서 우리의 목은 지속적으로 공격당하고 있다는 사실! 다들 알고계실꺼예요. 하지만, 많은 분들이 통증을 참아가며 생활을 하다가 도저히 안되겠다 싶을 때! 병원을 찾는 경우가 많은데요. 좀더 일찍 치료를 받으면 보다 쉽게 치료가 가능한데, 괜히 시간만 보내다가 통증이 심해질 때 병원을 찾아 치료기간이 늘어나는 경우가 많죠. 그래서 오늘은 정형외과에서 진행되는 거북목 도수치료에 대해 알아보도록 할께요. 거북목 도수치료는 물리치료사가 손과 팔을 사용하여 환자의 목뼈, 근육, 인대를 직접 움직여 치료하는 방법입니다. 도수치료 구체적인 효과는? 1. 목뼈의 정렬을 바로 잡아줍니다. 거북목은 목뼈가 일자형으로 변형된 상태입니다. 거북목 도수치료는 목뼈를 부드럽게 움직여 정렬을 바로잡아 줍니다

연신내 활기찬정형외과ㆍ척추 관절 통증치료에 특화! [내부링크]

연신내 활기찬정형외과ㆍ척추 관절 통증치료에 특화! 반갑습니다. 오늘은 서울 은평구 연신내에 위치하고 있는 활기찬정형외과에 대해 소개해드리려고 해요. 왜 활기찬 인지, 활기찬 하면 어떤 특화된 진료를 하는지 살펴보도록 하겠습니다. 활기찬 정형외과는 2007년에 개원한 튼실한 병원입니다. (16년간 진료 중) 초기 개원시 갈현 성당 앞에 위치했지만, 2017년 3월 확장이전 하면서 연신내역과 보다 가까워지게 되었죠. 특히, 척추와 관절 분야로 전문 의료진 4명(정형외과, 통증의학과, 재활의학과 전문의)이 협진하여 진료하여 근골격계 질환에 특화된 진료가 가능하다는 장점이 있습니다. 이것은 환자분들의 보다 다양한 증상을 정확하게 진단할 수 있는 계기가 된 것이죠. 확장 이전하면서 지하1층, 2층~6층까지 사용하고 있으며 층별 이용시 진료와 치료실이 분리되어 있어 보다 쾌적한 진료와 치료가 가능하게 되었습니다. 각 층별 안내(지하1층~6층) 지하1층 지하 1층에는 X-RAY, CT, 체열분석

연신내재활의학과, 잘못된 자세가 원인인 거북목증후군 [내부링크]

연신내재활의학과, 잘못된 자세가 원인인 거북목증후군 거북목증후군은 목뼈가 정상적인 C자형이 아닌 일자형으로 변형된 상태를 말합니다. 거북이가 목을 빼고 있는 모양과 비슷하다고 하여 거북목증후군이라는 이름이 붙여졌습니다. 거북목증후군이 생기는 과정 거북목증후군의 가장 큰 원인은 잘못된 자세입니다. 눈높이보다 낮은 컴퓨터 모니터나 스마트폰을 장시간 내려다보고 있거나, 장시간 책상에 앉아서 일하거나 공부하는 경우, 목이 앞으로 꺾인 상태가 지속되면서 목뼈가 일자형으로 변형됩니다. 이외에도 다음과 같은 요인들이 거북목증후군의 발생에 영향을 미칠 수 있습니다. 유전적 요인 : 가족력이 있는 경우 거북목증후군에 걸릴 위험이 높습니다. 근력 부족 : 목과 어깨 근육이 약한 경우 잘못된 자세를 유지하기 쉽습니다. 스트레스 : 스트레스를 받으면 근육이 긴장되어 거북목증후군을 악화시킬 수 있습니다. 거북목증후군의 증상 거북목증후군의 대표적인 증상은 다음과 같습니다. 1. 목과 어깨의 통증 : 목

송파사거리정형외과, 스포츠 손상 후 재활치료 중요한 이유 [내부링크]

Rehabilitation after sports injury 송파사거리정형외과, 스포츠 손상 후 재활치료 중요한 이유 최근에는 운동을 즐기는 사람들이 많이 늘어나면서 등산뿐만 아니라 가까운 공원에서도 조깅이나 자전거를 타는 경우가 더욱 빈번해지고 있습니다. 또한, 베드민턴, 탁구, 골프, 당구와 같은 실내 운동의 인기도도 계속해서 상승하고 있습니다. 하지만 이러한 운동을 할 때 충분한 준비운동을 하지 않거나, 본인의 신체 능력을 고려하지 않고 과도한 운동을 하거나 잘못된 자세로 운동을 할 경우에는 스포츠 손상이 발생할 수 있으며, 심한 경우에는 수술까지 필요할 수 있습니다. sports injury :: 스포츠 손상 스포츠손상 이란? 여러 가지 스포츠 활동 중에 발생하는 다양한 부위의 손상을 의미합니다. 예를 들어, 달리기를 하다가 잘못된 착지나 갑작스러운 방향 변화로 인해 발목 인대가 파열되는 경우가 있을 수 있습니다. 과도한 어깨사용은 회전근개파열을 유발합니다. 또한, 야구나

송파역정형외과, 활동량 증가하면 어깨 팔꿈치 부위 통증 심해져.. [내부링크]

송파역정형외과, 활동량 증가하면 어깨 팔꿈치 부위 통증 심해져.. 실외와 실내에서의 스포츠 활동이 증가하면서 여름철에는 어깨와 팔꿈치에 대한 통증을 호소하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 현대인들은 업무로 인해 지친 정신을 달래기 위해 골프, 테니스, 야구 등의 취미 활동을 즐기기도 하죠. 하지만 이러한 신체 활동을 통해 발생하는 팔꿈치와 어깨의 문제점은 운동의 범위와 일상생활에서의 사용 범위에 따라 달라질 수 있다. 그렇기에 우리는 자신도 모르게 어깨와 팔꿈치에 자극을 주게 되는 것입니다. 이러한 이유로 인해 여름철에는 어깨와 팔꿈치 관련 통증에 대한 주의가 필요합니다. 관절 통증은 무리한 운동 없이도 어디서든 염증이 발생할 수 있고, 관절의 움직임이 제한될 수 있습니다. 가벼운 증상이라면 파스를 붙이거나 찜질을 통해 완화시킬 수 있지만, 팔꿈치나 어깨 통증이 계속되거나 일상생활에 불편함을 느낀다면 '테니스엘보'나 '오십견'과 같은 질환을 의심해야 합니다. 근육과 관절에 대한 적절한

하남암요양병원, 유방암 통합면역치료로 항암부작용 최소화 [내부링크]

하남암요양병원, 유방암 통합면역치료로 항암부작용 최소화 조기 유방암 발견 시 치료 가능성은 90% 이상이며, 전이 또는 증상 악화 시 생존율은 30%까지 감소합니다. 따라서 자가 및 정기 검진으로 상태를 꼼꼼히 체크하는 것이 중요합니다. 거울을 사용하여 유방의 굴곡 또는 모양이 변화하였는지 확인해보세요. 가슴을 만져봤을 때 멍울이 만져진다면, 가능한 빨리 병원을 찾아 정밀 검사를 받아 보는 것이 좋습니다. 유방암은 초기에 발견할수록 치료 가능성이 높아집니다. 전문가의 조언을 받는 것이 중요하며, 유방암에 대한 인지도를 높이고 자가 검진 및 정기 검진을 실천하는 것은 생명을 지키기 위한 필수적인 습관입니다. 건강을 소중히 여기고, 유방암과 같은 질병에 대해 주의하며 건강을 챙기는 것이 중요합니다. 정기적인 검진을 통해 여러분의 건강 상태를 확인하고, 필요한 조치를 취할 수 있도록 합시다. 건강한 생활 습관과 의학적인 지식을 바탕으로 유방암과 같은 질병을 조기에 발견하고 예방하는데 최선

석촌동통증의학과, 어깨 통증 완화를 위한 운동과 스트레칭방법 그리고 올바른 자세 [내부링크]

석촌동통증의학과, 어깨 통증 완화를 위한 운동과 스트레칭방법 그리고 올바른 자세 안녕하세요, 여러분! 오늘은 현대인들이 가장 자주 겪는 어깨 통증에 대해 이야기해보려고 해요. 사소한 일상 생활에서도 스마트폰이나 컴퓨터 사용량이 많아져 어깨 근육에 피로가 쌓이는 경우가 많아졌죠. 이런 어깨 통증 문제를 해결하기 위해 어떤 운동과 스트레칭이 도움이 될 수 있는지 알아보도록 할게요. 어깨 근육이 지나치게 긴장되면 혈액순환이 잘 되지 않아 어깨가 뻣뻣해지고 통증을 유발할 수 있어요. 정상적인 상태에서는 근육이 수축과 이완을 반복하여 혈액순환이 원활하게 이루어지며, 근육도 유연하게 유지됩니다. 그러나 긴장된 상태에서는 근육이 단단하게 뭉쳐있어서 통증이 생기고, 이런 어깨 통증이 방치되면 목 주변까지 통증이 번져 두통이나 근골격계 질환으로 이어질 수도 있어요. 게다가 어깨 통증으로 인해 수면 질이 저하되는 경우가 많다는 연구 결과도 있답니다. 어깨 통증 완화를 위한 운동과 스트레칭 방법 안내

당뇨병과 고혈압 주의해야할 음식 및 예방 [내부링크]

당뇨병과 고혈압 주의해야할 음식 및 예방 안녕하세요 여러분, 오늘의 건강관련 주제는 당뇨병과 고혈압을 건강한 식습관으로 예방하고 치료하는 방법에 대해 이야기해보겠습니다. 방금 언급했듯이, 식습관은 이러한 질병의 발생에 큰 역할을 하며, 원인 중 70%를 차지합니다. 그러니까, 시작해봅시다. 어떻게 음식습관을 개선할 수 있는지 살펴보도록 할께요. 식습관과 당뇨병의 관계 이해하기 해결책에 대해 살펴보기 전에, 먼저 식습관이 어떻게 당뇨병의 발생에 영향을 미치는지 이해해봅시다. 과도한 설탕이 들어간 가공식품을 섭취하면 인슐린 저항성과 고혈당 수준이 증가할 수 있습니다. 그러므로 음식 선택에 신경쓰는 것이 매우 중요합니다. 더 건강한 음식 선택하기 이제 균형 잡힌 식습관의 중요성을 알았으니, 더 건강한 음식 선택에 대해 몇 가지 실용적인 팁을 알아봅시다. 과일, 채소, 그리고 잡곡을 식단에 더 많이 포함시키는 것으로 시작할 수 있습니다. 이러한 식품들은 필수 영양소가 풍부하며, 첨가된 설탕

가락동정형외과, 발바닥 통증 대표질환 족저근막염 파헤치기 [내부링크]

가락동정형외과, 발바닥 통증 대표질환 족저근막염 파헤치기 오늘은 족저근막염에 대해 알아보겠습니다. 족저근막은 발을 들어 올리는 동작에서 발생하는 충격을 흡수하고 발 아치를 유지하는 역할을 담당합니다. 이러한 역할 때문에 족저근막에 지속적인 미세한 손상이 발생할 수 있고, 이는 족저근막의 주요 성분인 콜라겐의 변성을 유발합니다. 변성된 콜라겐은 염증을 일으키며, 이로 인해 발바닥에 통증이 발생합니다. 족저근막염은 발 아치를 유지하고 체중을 실을 때 발생할 수 있는 발의 역학에 중요한 역할을 하는 족저근막의 손상과 염증으로 인해 발생하는 통증을 말합니다. 이 질환은 발뒤꿈치뼈에서 시작하여 발바닥 앞으로 이어지는 다섯 개의 가지를 형성하는 두꺼운 섬유띠인 족저근막이 변성되고 염증이 발생할 때 발생합니다. 이 질환을 방치하면 통증이 넓은 범위로 퍼지고, 결국 걸음걸이에 변형이 생기며 고관절과 척추에도 문제가 생길 수 있습니다. 따라서 주의가 필요합니다. 족저근막염 증상을 어떻게 알 수 있을

불광동재활의학과, 허리통증 대표적인 원인 허리디스크 치료는? [내부링크]

불광동재활의학과, 허리통증 대표적인 원인 허리디스크 치료는? 허리디스크는 허리에 발생하는 질환 중 가장 대표적인 질환이라고 알려져 있습니다. 보통은 노년에 발생하는 질환이라고 생각되지만, 실은 청소년과 20~30대 젊은 사람들도 허리디스크에 걸릴 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 업무나 학업 등으로 인해 하루 대부분을 의자에 앉아 보내는 경우에도 허리디스크의 발병률이 상당히 높게 나타난다고 합니다. 디스크 원인이 되는 요인은? 허리디스크의 원인은 유전적인 요인도 있을 수 있지만, 자세가 바르지 못하거나 허리를 과도하게 사용하는 경우, 무거운 물건을 많이 들거나 올리는 경우에도 허리디스크가 발생할 수 있습니다. 따라서 우리는 허리디스크를 예방하고 관리하는 방법에 대해 주의를 기울여야겠습니다. 허리디스크 대표적인 증상은? 가장 일반적인 증상은 허리 부위의 통증이며, 이 통증은 둔탁하거나 신경통으로 느껴질 수 있습니다. 디스크가 신경을 압박하면 이로 인해 다리로 통증이 퍼질 수도 있습니다

구산동정형외과, 통풍은 아플 때만 치료하면 된다? [내부링크]

구산동정형외과, 통풍은 아플 때만 치료하면 된다? 건강보험심사평가원에 따르면, 통풍환자가 2012년 약 26만 명에서 2021년 약 50만 명으로 9년간 2배 가까이 늘었다는 보고를 했을 만큼 증가폭이 커지게 되었습니다. 통풍은 술을 많이 마시면 걸리는 병으로 알려져 있는데요. 술뿐만 아니라 모든 종류의 술들이 요산 수치를 증가시키게 되죠. 즉, 술을 많이 마시는 사람일수록 통풍 발병률이 높아지게 된다는 것입니다. 통풍이란? 통풍은 요산이 지나치게 축적되어 관절과 관절 사이에 결정체가 만들어져 염증으로 이어지게 되는 질환을 말합니다. 주로 남성에게 많이 발생하게 되는데, 이유는 점점 나이가 들면서 콩팥의 요산 제거 능력이 떨어지기 때문입니다. 증상은 어떻게 되나요? 주로 엄지발가락에 많이 나타나며, 이외에도 무릎이나 팔꿈치, 손가락, 발목 등에 빨갛게 부어오릅니다. 또한 열감이 있고 만지지 못할 정도로 심한 통증이 나타납니다. 이 통증 정도를 수치로 말씀드리자면, 통증을 0~10으로

구파발정형외과, 어깨 사용반복하면 회전근개파열 조심해야 [내부링크]

구파발정형외과, 어깨 사용반복하면 회전근개파열 조심해야 신체 활동하기 좋은 계절인 만큼 운동을 즐기려는 사람들이 부쩍 늘고 있는 요즘입니다. 하지만 운동을 하다가 갑자기 예기치 못한 어깨통증 때문에 팔을 들어올리지 못하는 경험을 한적이 있으실 텐데요. 이를 단순한 통증으로 생각하시는 분들이 꽤 많습니다. 통증으로 팔을 들어올리지 못할 정도라면 일반 통증이 아닌, 회전근개에 문제가 생겼을 가능성이 높습니다. 그래서 오늘은 회전근개 손상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 어깨 회전이 많은 운동을 자주하면 회전근개 손상 또는 파열되기 쉬워요. 회전근개에는 4개의 근육(극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근)으로 이루어져 있습니다. 이 근육은 어깨관절을 감싸고 있기 때문에 어깨관절에 안정감을 주고 회전을 할 수 있게 도와주죠. 만약 이 4개의 근육 중 1개라도 문제가 생기게 되면 회전근개 손상 및 파열 이라고 부릅니다. 우리의 어깨는 신체 중 유일하게 360도 회전이 가능한 부위지만 그만큼 불안정

망월동재활병원, 척수신경 손상 효과적인 재활치료 [내부링크]

망월동재활병원, 척수신경 손상 효과적인 재활치료 일상 생활을 하던 중 다양한 이유로 사고가 나거나 질병을 겪고나서 장애를 얻는 경우가 많습니다. 갑자기 건강을 잃은 아픔과 정신적 고통을 겪게 되죠. 또 많은 이들이 후유증에 시달리곤 합니다. 후유증이 심할 때는 통증이 한달 이상, 많게는 수년간 지속되기도 하죠. 초기에 어떻게 대처하느냐에 따라 장애와 후유증이 있고 없고가 결정 지어지게 됩니다. 증상이 장기화 될 수 있기 때문에 반드시 재활의학과 전문의를 찾아야 합니다. 오늘은 각종 질병과 사고 이후에 대처할 수 있는 재활의학에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 재활의학이란? 재활의학과에서는 신경계, 근골격계 질환을 정밀하게 진단하고 질병과 사고로 장애를 얻게 된 환자들을 대상으로 치료를 하게됩니다. 환자의 증상정도에 따라 신체적, 정신적, 사회적 기능을 최대한 발달하게 하여 환자 본인 스스로 독립적으로 생활할 수 있게 도와주고, 삶의 질을 높이는데 목적을 두고 치료하는 분

송파정형외과, 팔꿈치 찌릿한 통증 테니스엘보가 원인? [내부링크]

송파정형외과, 팔꿈치 찌릿한 통증 테니스엘보가 원인? 팔꿈치 부위에 찌릿한 느낌이 들거나 팔 전체적으로 통증을 느낀다면 팔꿈치 관절 부위에 염증이 생겼을 가능성이 큽니다. 이때, 테니스엘보를 의심해볼 수 있는데요. 보통 테니스 선수들에게 많이 발생하는 질환이었지만 지금은 남녀노소 누구나 무리한 운동과 가사노동 등을 하는 직장인, 주부, 학생 등 테니스 운동을 하지 않는 다양한 사람들에게 발생하고 있죠. 그래서 오늘은 테니스엘보에 대해서 알아보는 시간을 가져볼께요. 테니스엘보가 발생하는 원인과 증상은? 팔꿈치 주변으로 통증이 나타나는 원인으로 외측상과염을 꼽을 수 있습니다. 팔꿈치 관절에 염증이 발생하면서 통증이 생기게 되는데요. 외측상과염은 테니스엘보의 정확한 의학적 명칭입니다. 아까도 설명드렸듯이 테니스라는 운동을 하지 않더라도 손과 팔을 많이 사용하는 직업을 가졌거나 무리한 운동을 갑자기 많이 하는 경우 발생할 수 있습니다. 근육부위에 무리한 힘을 받게 되면서 근육과 뼈를 연결하

강동미사노블요양병원, 암환자 면역력증진을 위한 고주파온열치료 [내부링크]

강동미사노블요양병원, 암환자 면역력증진을 위한 고주파온열치료 강동미사노블요양병원 김정한 대표원장 위암의 경우 우리나라 사람들이 가장 잘 걸리는 대표적인 암인데요. 위암은 초기에 발견될 경우 90%이상의 치료를 기대해볼 수 있지만 폐암, 간암, 대장암 처럼 사망원인 4위에 위치하고 있는 만큼 간단치 않은 암이라고 할 수 있습니다. 전이와 재발이 쉽고, 2기 이상의 진행형일 경우 예후가 나쁜 편에 속합니다. 위암치료는 암을 절제하는 수술적 치료가 중요합니다. 하지만 수술이 힘들거나 수술 후 진행암으로 이어진다면 항암치료를 시행하게 됩니다. 아니면 국소적으로 재발되거나 진행되었다면 방사선치료를 시행하기도 하죠. 수술과 치료를 하면서 발생하는 대표적인 부작용은 체중의 감소입니다. 위를 절제했을 때 약 15kg이상 줄어들 수 있고, 영양소 결핍 등이 나타나면서 면역력 저하가 올 수도 있습니다. 만약 면역력이 떨어지게 되면 환자는 항암치료를 받기 힘들어 부작용을 견디기엔 신체힘이 부족해져 항암

석촌역통증의학과 목 뻐근함 개선하려면 [내부링크]

석촌역통증의학과 목 뻐근함 개선하려면 디자이너로 일하는 최모씨는(33세/남) 매일 정해진 시간에 식사하고, 출근하며, 퇴근하면 약 30분씩 운동을 하는 등 생활습관과 운동습관이 잘 갖춰진 편이었습니다. 하지만, 업무 상 오랜시간 의자에 앉아 모니터를 바라보며 일을 하는 탓에, 과중한 업무가 있는 날에는 어김없이 어깨와 목 통증에 시달리곤 했습니다. 그 때마다 일어나서 스트레칭을 하면서 통증을 달래곤 했죠. 그러나 최근들어 단순한 근육통이라 생각했던 목과 어깨에 반복적인 통증이 찾아왔고, 통증 때문에 업무를 할 수 없을 만큼 고통이 찾아왔습니다. 더군다나 손저림까지 동반하여 심각성을 깨달은 최모씨는 그제서야 통증의학과를 찾았는데, 돌아오는 답변은 목디스크라는 진단이었습니다. 목디스크의 경우 중년이후에 퇴행성 변화로 인해 추간판에 수분이 줄고, 탄력이 떨어지면서 나타나는 경우가 많았습니다. 그렇지만 근래에는 최모씨와 같이 30대에도 목디스크가 찾아올 정도로 연령층이 낮아지고 있는 추세입

석촌역정형외과 근골격계 아픈 이유는 [내부링크]

석촌역정형외과 근골격계 아픈 이유는 근골격계 통증의 경우 과거에는 중 장년층 이후의 특정 연령층에서 보통 발생했으나 최근에는 여러 연령층에서 발생하고 있는 추세입니다. 특히 젊은 층의 환자가 꾸준하게 증가하고 있는 실정입니다. 서울큐재활의학과 전문의 이승민원장 가장 큰 이유는 스마트폰 처럼 쉽게 들고 다닐 수 있는 IT기기를 오랜시간 사용하게 되면서 자연스럽게 작은 화면을 보기 위해 편안한 자세를 찾게 되면서 자세가 흐트러지는 경우가 많아 다양한 근골격계 질환을 일으키게 되죠. 골격이 삐뚤어지게 되고 이를 유지하기 위해 관련된 근육과 인대가 긴장을 하게 되면서 통증으로 이어지게 되는 것 입니다. 일시적으로 발생하는 통증은 일정시간이 지나면 호전되는 경우가 많지만, 반복적으로 통증이 발생하는 경우에는 정형외과를 찾아 증상에 대한 정확한 진단과 그에 알맞는 치료를 초기에 받는 것이 중요합니다. 초기에 치료를 받게 되면 치료기간이 짧아질 뿐만아니라 치료 예후가 그만큼 좋아지기 때문입니다.

석촌동 정형외과 척추관협착증 원인 및 진단법 [내부링크]

석촌동 정형외과 척추관협착증 원인 및 진단법 척추질환의 경우 오랫동안 한 자세로 오랫동안 앉아서 생활하는 현대인들의 고질병 중 하나죠. 척추질환의 가장 큰 요인은 한 자세를 유지한채 오랫동안 앉아 있는 것 입니다. 과거와 달리 외부활동이 적어지고, 사무실에 앉아서 일하는 시간이 늘어나면서 각종 다양한 척추질환에 취약해진것이 사실입니다. 대표적인 척추질환 중 하나를 꼽으면 척추관협착증을 빼놓을 수 없죠. 척추관이란 목부터 허리까지 연결되어 있는 척추 뼈 속에서 신경이 지나가는 통로라고 보시면 됩니다. 이 통로가 여러가지 원인에 의해 좁아지게 되면서 신경을 압박하는 상태를 말합니다. 허리디스크는 보통 20대부터 40대에 발생한다면, 척추관협착증의 경우 50세 이후부터 발생하는 경우가 많습니다. 척추관협착증일 때 대표적으로 나타나는 증상이 허리가 아닌 다리통증이라는 것이 특징인데요. 이로인해 걷다가 쉬는 것을 반복하게 되며, 일정거리 이상을 걷게 되면 다리가 저리고 아파 더이상 걷지 못하

고산동한의원 교통사고 불편함이 이어지지 않게 [내부링크]

고산동한의원 교통사고 불편함이 이어지지 않게 따뜻한 날씨가 이어지면서, 야외 활동을 즐기는 이들이 많아지고 있다. 그러나 봄철에는 갑작스러운 졸음이 찾아오는 춘곤증 증세가 생기기 때문에, 졸음운전으로 인한 교통사고가 발생할 수 있다는 것을 잊지 말아야겠습니다. 예기치 않게 발생하는 교통사고! 환자 매년 증가추세 고산이음한의원 교통사고 환자 진료사진 (박길태 원장) 최근 5년간 1만 2500여 건의 졸음운전 사고가 발생하면서, 이로 인해 많은 사람들이 사망하고 부상을 입었다는 통계가 있다. 다양한 캠페인이 진행되고 있지만, 아직 효과는 미비한 상황인데요. 목으로 발생하는 편타손상은 갑작스러운 충격에 목 경추 근육 긴장이 발생하고 외력에 버티려는 힘이 통증을 더욱 증폭 시키게 되죠. 이러한 통증은 근육의 긴장으로 인한 것으로, 자동차의 손상 정도와 운전자의 통증 정도는 일치하지 않는다. 교통사고가 발생하면 신체의 큰 충격을 받게 되어 후유증 증세가 나타날 수 있다. 이러한 증상들은 CT

연신내역정형외과, 어깨에 돌생기면 극심한 통증으로 이어져 [내부링크]

연신내역정형외과, 어깨에 돌생기면 극심한 통증으로 이어져 중년의 나이가 되면 신체 여러곳에서 문제가 발생하기 마련인데요. 서서히 관절에 이상증세가 오면서 통증을 경험하는 횟수가 늘어나게 됩니다. 특히 관절통증을 일으키는 대표적인 부위인 어깨를 빼놓을 수 없는데요. 우리 신체 중 유일하게 360도 회전이 가능한 부위이기 때문에 운동 범위가 상당히 넓습니다. 그만큼 지지해주는 관절과 인대가 적다보니 부상을 입을 확률이 높은 부위이기도 하죠. 특히 중년의 나이에 접어들면 어깨통증이 쉽게 발생하게 되어 오십견을 의심하는 경우가 많습니다. 하지만 실제 외래 환자의 수를 보면 오십견 이외에 다른 어깨질환인 석회성건염 이라는 질환으로 진단되는 경우가 상당히 많다는 것 입니다. 갑자기 어깨통증을 일으켜 우리 일상에 불편함을 주는 석회성건염에 대해 오늘 이시간 알아보도록 하겠습니다. 어깨에 돌이 생겼다고? 네, 한마디로 어깨에 칼슘이 침착되어 석회가 쌓이는 질환을 말합니다. 석회성 건염은 어깨힘줄이

지하철 5호선 미사역 '강동미사노블요양병원' 3월 3일 오픈안내 [내부링크]

'강동서울대효요양병원'에서 '강동미사노블요양병원'으로 변경됩니다. 「 안녕하세요. 반갑습니다! '강동미사노블요양병원'입니다. 2023년 3월 3일 금요일 '강동미사노블요양병원'이 오픈했습니다. 」 이전 강동서울대효요양병원에서 보던 진료과목들은 그대로 동일하게 진행합니다. 중환자 집중재활치료, 간호간병시스템, 뇌-척수신경계 재활치료, 노인성 요양 재활치료, 양한방통합치료 강동미사노블요양병원의 차별성 8가지 차별화 된 의료진 차별화 된 병원생활환경 차별화 된 재활치료시스템 차별화 된 영양서비스 차별화 된 양한방통합치료 차별화 된 간호서비스 차별화 된 집중치료실 차별화 된 간병서비스 암 환자분들을 위한 종합암케어, 정성을 다하는 강동미사노블요양병원 강동미사노블요양병원은 가장 힘든 순간 든든한 동반자가 되겠습니다. 진료, 상담, 간호, 영양, 원무 등 각 분야 전문가들이 환자분의 빠른 회복과 건강한 사회복귀를 위해 최선을 다합니다! 진료시간은 그대로 동일하게 진행합니다! * 강동미사노블

불광동정형외과 갑자기 발바닥에 통증! 족저근막염 원인은? [내부링크]

불광동정형외과 갑자기 발바닥에 통증! 족저근막염 원인은? 많은 분들이 멋을 내기 위해 남들보다 돋보이기 위해 키높이 깔창이나 하이힐을 즐겨신곤 합니다. 발목관절에 좋지 않다는 걸 알면서도 패션을 포기 못하는 경우가 상당히 많죠. 당연히 키높이 깔창과 하이힐을 오랫동안 착용하면 발가락, 발목, 발바닥 등에 악영향을 주게 됩니다. 더 나아가 척추건강에도 좋지 않게 되죠. 특히 족저근막염은 남성보다 여성들에게 발생할 확률이 높은게 특징입니다. 한번 발생하게 되면 보행에 어려움을 느끼게 되고 그만큼 일상생활에 지장을 주게 되기 때문에 증상과 원인을 하루빨리 파악해 치료를 받는 것이 중요하죠. 족저근막염은 발바닥에 있는 근육 막에 염증이 생기는 것으로 이 질환의 원인은 다양하게 나타납니다. 일단, 족저근막 부위에 충격이 가해졌을 때 가장 많이 발생하게 됩니다. 다음으로 키높이 깔창이나 하이힐 처럼 높은 신발을 자주 착용하거나 과체중인 경우 발에 부담을 줄 때 나타나게 됩니다. 이외에도 선천적

연신내역허리통증, 전문성 갖춘 치료사에게 받아야 [내부링크]

연신내역허리통증, 전문성 갖춘 치료사에게 받아야 직장을 다니거나, 가사노동을 하는 등 반복적인 자세로 일을 하거나, 오랜 시간동안 좌식생활을 하게 되면 우리의 척추관절은 삐뚤어지게 되고, 그로 인해 신체 균형이 무너지게 됩니다. 이 때문에 많은 현대인들이 허리와 목은 물론, 어깨 부위의 통증에 시달리고 있습니다. 이렇게 목, 허리, 어깨 부위의 통증을 참아가며 생활하게 된다면 신체 골격의 균형이 틀어지고, 근육의 불균형에 의해 신경이 눌려 각종 다양한 통증을 유발시키게 되죠. 다시말해서, 신체를 잡아주는 척추와 그 척추 주변부위가 변형이 된다는 뜻이죠. 무너진 신체와 통증을 적절하게 완화시킬 수 있는 치료가 바로 도수치료인데요. 오늘은 도수치료에 대해 몇가지 알아가는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 도수치료는 수술적 치료와 약물을 사용하지 않고, 의학적 경험과 전문성을 갖춘 치료사가 손과 소도구를 이용하여 근골격계의 통증과 질환 등을 해소하는 치료방법으로 여러가지 질환을 복합적으로 다

연신내역발목통증, 발목 삐었을때 정형외과 가세요 [내부링크]

연신내역발목통증, 발목 삐었을때 정형외과 가세요 길을 가다가 발목을 삐끗하면 아프고 통증이 오래가는 경우가 많은데요. 걷고 있는데 걸음걸이가 불편하다면 발목을 가볍게 삔게 아니라는 점이죠. 자칫 냅두면 더 큰 부상으로 이어질 수 있습니다. 발목을 삐끗하면 인대가 손상하게 됩니다. 붓기와 통증이 같이 발생하게 되는데 보통 이런 증상들은 금방 나을 수 있는데요. 발목이 불편한데 조기 치료를 받지 않으면 회복이 늦어지고 오히려 재발 위험률이 높아진다는 점입니다. 발목염좌란? 발목염좌는 보통 발목을 삐끗하거나 접질렀다는 말을 많이 쓰는데요. 일상생활을 활동 하면서 흔히 발생하는 증상입니다. 주로 운동할 때 가장 많이 발생하기 쉬운데요. 이 외에도 발목 방향을 틀거나 장소 이동을 할 때 혹은 발을 헛디딜 때에도 발생할 수 있습니다. 발목염좌 자가진단 체크해볼까요? 01. 초기에 발목이 붓고 서있기가 힘들다. 02. 발목을 움직여보면 통증이 발생한다. 03. 발목이 부으면서 주위에 파랗게 멍이

길동역한의원 교통사고 직후 통증 없어도 [내부링크]

길동역한의원 교통사고 직후 통증 없어도 운전을 할 때 아무리 집중하고 방어운전을 하더라도 교통사고는 순간적으로 예기치 못하게 발생하기 마련이죠. 특히 차량이 많은 곳에서는 하루에도 몇번의 접촉사고가 나기도 하는데요. 차량이 많아 속도를 내어 사고가 나기보다는 끼어들기를 하거나 앞차와의 안전거리를 확보하지 못하여 발생하는 경미한 사고가 대부분이죠. 그래서 경미하게 일어난 사고다 보니 겉으로는 큰 외상이 없는 경우가 많습니다. 하지만 사고당시 통증이 느껴지지 않는다고해서 치료와 검사 등을 미루는 것은 이후 교통사고 후유증을 일으키는 원인이 될 수 있어 가급적이면 사고 후 바로 의료기관을 찾는 것이 좋습니다. 사고 직후 통증을 느끼기 어려운 것은 충격에 의해 긴장과 흥분을 하여 엔돌핀과 아드레날린이 급격히 분비되어 통증을 감소시키는 작용을 하기 때문입니다. 교통사고 특성상 사고 직후 바로 외상이 발견되지 않는다 해도 몇일 또는 수개월이 흐른 후 통증이 찾아오는 경우가 상당히 많습니다. 그

연신내어깨통증, 뻐근함 그대로 놔두면 만성통증으로 이어져.. [내부링크]

연신내어깨통증, 뻐근함 그대로 놔두면 만성통증으로 이어져.. 어깨 통증이 심하고 뻐근함이 느껴지는 오십견은 팔을 움직이기가 힘든데요. 과거에는 어르신들이 많이 발병한다고 생각했었으나 요즘 젊은 30~40대 분들도 발생률이 높아지고 있습니다. 일상생활에 지장 갈 수 있는 오십견에 대해서 알아보는 시간을 가지겠습니다. 어깨 통증이 심한 '오십견' 오십견은 50대 이후로 많이 발병한다는 질환이라고 알려져 있는데요. 최근 젊은 분들한테도 오십견 발생률이 많이 높아지고 있습니다. 어깨를 과도하게 사용하는 젊은 분들이 많아지고 있기 때문이죠. 오십견은 경추 질환이나 갑상선 질환, 당뇨병 등 원인에 의해 2차적으로 발생하기도 합니다. 통증의 단계를 3단계로 분류해볼 수 있는데요. 첫번째, 통증기 입니다. 이때는 아픈 어깨쪽으로 돌아눕지 못하며, 밤에 통증이 심해지는 특징이 있습니다. 두번째, 유착기 입니다. 이전보다 어깨가 더 굳은 상태로 뻣뻣함을 느끼고, 팔을 이전보다 움직이지 못하게 됩니다.

석촌역정형외과, 대표적인 손목 관절질환 건초염원인은? [내부링크]

석촌역정형외과, 대표적인 손목 관절질환 건초염원인은? 고온다습한 계절이 찾아오면 각종 관절질환을 악화시킬 수 있다는 것 알고 계신가요? 올해도 역시 이른 시기에 기온이 30도 이상 오르내리면서 빠른 여름을 경험했었습니다. 해를 거듭할수록 여름이 더욱더 혹독해지고 있는 가운데, 여름철 관절건강 관리 잘 하셔야겠습니다. 건강보험심사평가원 자료를 보면, 지난해 건초염 환자가 약 150만명, 2012년에는 120만명으로 약 11% 증가한것으로 보고되고 있습니다. 특히 건초염의 경우 기압이 낮고 습도가 높은 여름철에 집중해서 발생하는 것으로 알려졌는데요. 높은 기온이 오랜시간 지속되다보면 우리 신체의 관절 내부 압력이 높아지면서 통증을 발생시키게 되는데, 평상시 손목통증을 호소하고 있었다면 더욱 주의해야겠습니다. 손목통증을 일으키는 대표적인 질환으로 손목건초염이 있습니다. 이 질환은 엄지손가락과 손목을 이어주는 힘줄에 반복적으로 무리해서 힘이 주어지면서 힘줄이 늘어나고, 미세한 파열이 발생하

석촌동정형외과 대표적인 어깨통증, 회전근개파열원인 [내부링크]

석촌동정형외과 대표적인 어깨통증, 회전근개파열원인 일주일 전 아는 지인들과 골프를 하고나서 어깨부위에 심한 통증이 있었던 장모씨(54세)는 이날 무리를 했겠지 싶어 임시방편으로 파스와 찜질 등을 하여 통증을 참아왔습니다. 그러나 통증이 쉽게 줄어들지 않았고, 심각성을 느낀 장모씨는 정형외과를 찾아 검사를 받은 결과 회전근개파열 진단을 받게 되었습니다. 회전근개는 어깨뼈를 감싸는 근육힘줄을 말합니다. 힘줄도 우리가 나이를 먹으면 서서히 퇴화되곤 하죠. 그래서 회전근개질환은 장년층, 노년층에게 흔히 발생하는 어깨질환 중 하나입니다. 주된 증상은 팔을 위로 올리고, 몸통 뒤로 돌릴 경우 순간적으로 통증이 발생합니다. 어깨관절이 굳으면서 자유롭게 움직이던 어깨를 돌리기 힘들어지고, 어깨에 힘이 들어가지 않는다면 회전근개질환을 의심해볼 필요가 있겠습니다. 어깨통증 질환 대부분 회전근개질환이기 때문이죠. 회전근개파열의 경우 실은 근육을 오랫동안 반복하여 사용했을 때 나타나는 힘줄 노화현상인데요

민락동소아비만, 아이들 성장 방해 원인, 관리가 중요 [내부링크]

민락동소아비만, 아이들 성장 방해 원인, 관리가 중요 요즘 성인 비만만큼 화두 되고 있는 것이 바로 소아 비만인데요, 과거에는 다른 아이보다 체격이 크고 체중이 많이 나가도 놀림거리가 되지 않고 오히려 보기 좋다고 어른들이 좋아하셨어요. 하지만 요즘은 어린 친구들도 외모에 신경 쓰기 시작하면서 체중관리를 중요하게 생각하고 있습니다. 또 현대인의 식습관 변화로 인해, 소아 비만 환자들이 꾸준히 늘어나는 것도 문제 되어 관리가 필요합니다. 소아비만은 식습관도 문제지만 유전적인 영향도 크게 작용합니다. 부모 모두가 비만이라면 자녀의 비만 확률은 매우 높은 80% 정도의 확률을 나타내고, 한쪽 부모만 비만일지라도 반 정도의 확률을 나타냅니다. 유전자의 영향도 있겠지만, 부모의 생활습관과 식습관이 전해지면서 가족 모두가 비만이 될 확률이 높아진다는 것입니다. 최근 코로나 거리두기 단계가 조정됨에 따라 갑자기 아이가 등교하면서 생활패턴이 달라지고 또다시 새로운 환경에 적응이 필요해 분주해지셨을

의정부무릎관절염, 대표적인 퇴행성질환 한방치료는? [내부링크]

의정부무릎관절염, 대표적인 퇴행성질환 한방치료는? 요즘은 100세 시대도 옛말이 되어 평균수명이 120세란 말까지 나오고 있습니다. 이렇게 길어진 수명에 비해 신체 노화는 제시간에 찾아올 수 있어 건강에 대한 관심도가 매우 높은데요. 특히 퇴행성 변화를 떠올리면 관절염이 대표적인 질환이 아닐까 싶습니다. 퇴행성관절염은 대표적인 노인성 질환으로써, 신체 모든 연골에 노화가 진행되어 소실되고 마모되는 질환입니다. 그 중에서도 특히 계단을 오르내리거나 걸을 때 무릎에 강한 통증이 느껴져 일상이 불편해졌다면 관절염 검사를 받아볼 필요가 있어요. 연골이란 조직은 한 번 손상되고 닳기 시작하면 처음으로 되돌아갈 수 없습니다. 하여 되도록 빠른 시기에 검진과 치료를 받아 대처하는 자세가 중요합니다. 관절염 증상은 생활의 불편함 뿐 아니라 정신적인 스트레까지 이어질 수 있습니다. 심리적으로 위축되면서 밖에 나가기 싫다든지, 사람을 만날 때 신경쓰이는 등의 심리적인 문제가 발생할 수 있기 때문에 전

길동역갱년기한의원, 급격한 호르몬변화 때문에 찾아와요 [내부링크]

길동역갱년기한의원, 급격한 호르몬변화 때문에 찾아와요 갱년기가 찾아오면, 호르몬이 급격하게 변화되면서 안면홍조, 방광염, 관절통, 상열감 등 신체 이상증세 말고도, 불안감, 우울감 등의 정신적 변화까지 나타나게 됩니다. 이 중에서도 특히 갱년기를 앓고 있는 여성들을 괴롭히는 증상 중 하나가 바로 불면증이라 할 수 있겠습니다. 이러한 증상을 완화하기 위해 화학적으로 합성된 여성호르몬제를 투여하는 경우가 많은데요. 이렇게 되면 갱년기 증상들이 호전될 수 있지만, 불면증까지는 해결하지 못하는 경우가 많습니다. 한의학적으로 갱년기 증상을 음허화동이라는 표현을 합니다. 이는 음의 기운이 약해지면서 불의 기운을 제어하기 힘들어지니 불이 위로 올라간다는 것을 뜻합니다. 이럴 경우 자연스럽게 불을 꺼주면서 물을 보충해주는 자음강화의 방법을 병행해야 이상적인 치료방법이 될 수 있겠습니다. 이유는 갱년기에 발생되는 변화들이 물이 부족하여 나타나기 때문이죠. 이와 더불어 전신의 건강상태와 균형을 바로

마곡나루병원 웰튼에서 환자간의 배려문화와 병원생활 안내를 공지합니다. [내부링크]

마곡나루병원 웰튼에서 환자간의 배려문화와 병원생활 안내를 공지합니다. 안녕하세요. 다양한 건강정보를 공유하는 블로그에 잘 오셨어요. 오늘은 웰튼병원에서 안내하고 있는 환자간의 배려문화와 병원생활 안내에 대한 이야기 인데요. 입원생활을 하시다보면 다른 환자에게 피해를 주는 경우가 있고, 나 또한 피해를 보는 경우가 있기 때문에 서로 존중하고 배려하면서 생활해야겠죠. 그래서 웰튼병원에서는 환자간의 배려와 병원을 이용할 때 조심해야 할 것들을 공지하고 있답니다. 입원하고 수술하고 퇴원까지 편안하게 치유하려면 어떻게 해야할지 확인해보실까요? 첫째, 배려문화 입니다. 1. 소음방지 아무래도 스마트폰을 사용하는 경우가 많기 때문에 조용히 해야겠죠? 휴대전화는 진동 또는 무음으로 해주시고, 통화를 할 때는 작은 목소리로, 그리고 동영상이나 음악을 들을 때는 이어폰을 사용하는 배려~! 필수입니다. 2. 건강한 수면을 위한 배려입니다. 저녁시간이 되면 조명 등을 소등해줍니다. 소등 후에는 대화를 자

마곡나루역정형외과 지끈지끈두통? 경추성두통 [내부링크]

마곡나루역정형외과 지끈지끈두통? 경추성두통 오늘도 어김없이 찾아오는 지끈지끈한 두통, 그러나 왜 두통이 자주 발병하는지 그 이유는 알고 있나요? 우리나라 10명 중 9명이 평소 두통을 자주 겪으며 더욱 피로해진 삶을 보내고 있습니다. 그러나 정작 왜 두통이 발생하는지 그 원인에 대해선 알지 못한 채 빠르게 증상을 완화할 수 있는 방법에만 집중하고 있어 문제가 되고 있는데요. 두통에도 여러 종류가 있고 원인이 무엇인지에 따라 더 효과적으로 치료할 수 있기 때문에 첫 번째로 내가 어떤 두통인지를 파악하는 것이 이뤄져야 합니다. 흔히 두통은 이마부터 관자놀이, 목덜미까지 뻣뻣한 상태로 통증을 야기하는 증상인데요. 보통 잠을 오래 자기 어려웠거나 스트레스가 과도하게 쌓였거나 또는 무척 긴장하게 되면 두통이 나타나며 대부분 진통제로 완화하려 합니다..그러나 진통제로도 완화되지 않는 경우들도 드물게 나타나는데요. 이런 경우에는 경추성 두통을 의심해보는 것을 추천해요. 경추성 두통은 신체 내 관

마곡동정형외과, 골밀도 감소하면 골다공증 조심해야 [내부링크]

마곡동정형외과, 골밀도 감소하면 골다공증 조심해야 중년으로 접어들면, 아무래도 건강에 대한 걱정이 많아지고, 중년 이후에 발생할 수 있는 질환에 대해 찾아보곤 합니다. 중년 이후에 급격히 나빠질 수 있는 뼈 건강에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 대표적인 뼈관련 질환으로 골다공증을 꼽을 수 있겠는데요. 그 어떤 증상도 보이지 않아다가 갑자기 발생한 골절로 인해 골다공증 진단을 받게 되는 사례가 많아 미리미리 예방하는 자세가 중요한 질환 입니다. 골다공증은 누구에게나 찾아올 수 있는 만큼, 얼마나 관리를 잘해서 늦추냐가 관건이죠. 골다공증이 진행되면 뼈의 골밀도가 줄어들면서 강도까지 약해지는 질환을 말합니다. 실제 골다공증 환자의 뼈를 자세히 보면 텅텅비어 있는 모양을 띄고 있죠. 만약 뼈가 약해지면 어떻게 될까요? 네, 작은 충격에 의해서 골절되기 쉬울 뿐만아니라 회복하기 힘들어지게 됩니다. 또한 일상생활에 많은 지장을 주어 큰 불편감을 갖게 됩니다. 골밀도가 감소하는

웰튼병원, 고관절 인공관절 치환술의 장점 [내부링크]

웰튼병원, 고관절 인공관절 치환술의 장점 걷기가 불편하고 힘든 이유를 허리 때문이라고 생각하여 허리치료를 받기 위해 병원을 방문하는 분들이 많습니다. 하지만 실제로 고관절 통증 때문에 생긴 문제일 경우 다른 부위를 치료하게 되면 고관절 증상을 악화시킬 수 있어 보다 정밀한 검사가 필요할 수 있습니다. 고관절이란 골반과 다리를 연결하는 신체부위로 비교적 큰 관절이죠. 또 전신을 지탱하고 보행에 도움이 되는 핵심적인 관절 부위이기 때문에 중요한 신체부위이기도 합니다. 고관절도 마찬가지로 무릎 퇴행성관절염 처럼 관절염이 발생 가능하며, 고관절 연골 부위가 닳게 되면 뼈와 뼈가 서로 마찰되어 심각한 통증으로 이어질 수 있습니다. 고관절 질환의 경우 퇴행성관절염 이외에도 대퇴골두 무혈성 괴사 또는 고관절 골절 등 여러가지 질환을 동반하기도 합니다. 대부분 심각한 단계이기 때문에 일상생활이 불가할 만큼 장애가 생겨 근본적인 원인을 해결하기 위해 고관절 인공관절 치환술을 피해갈 수 없습니다. 고

마곡나루정형외과 참으면 병되는 어깨회전근개염증 [내부링크]

마곡나루정형외과 참으면 병되는 어깨회전근개염증 이제 초가을이라 아침 저녁으로 선선한 바람이 불어 상쾌한 기분까지 드는데요. 하지만 이렇게 기온이 떨어지면 자신도 모르게, 몸을 웅크리게 되죠. 심할 때는 목과 어깨 부위로 통증이 오는 경우가 있습니다. 기온이 떨어지게 되면 우리의 근육은 수축하면서 관절에도 영향을 주어 뻣뻣함과 피로감, 통증을 일으킬 수 있습니다. 개개인의 컨디션이나 건강에 따라 달라질 수 있는 관절통증은 평소의 근육과 힘줄, 뼈에 관련되어 있는 신경에 미세한 손상이 있을 시 더욱 기능이 떨어질 가능성이 높죠. 한가지 사례를 보자면, 직장인 최모씨는 전세계를 괴롭히고 있는 코로나바이러스 때문에 재택근무를 약 2개월째 하고 있었습니다. 평소 자세가 그리 좋지 않았던 그는 허리통증은 물론, 목과 어깨 부위에 나타나는 통증을 참고 지냈죠. 실내활동이 많았던 그는 그제서야 운동이 부족하다는 것을 깨닫고 아내와 함께 배드민턴을 시작하게 되었습니다. 운동을 하던 중 최모씨는 갑자

양천향교역 하지정맥류 원인없이 피곤하고 혈관이 비치면? [내부링크]

양천향교역 하지정맥류 원인없이 피곤하고 혈관이 비치면? 하지정맥류 환자가 꾸준하게 늘어나고 있다는 사실 아시나요? 건강보험심사평가원에서 조사한 결과 2020년 하지정맥류 때문에 병원을 찾은 환자가 약 32만명 이었는데, 2016년에는 약 21만명보다 약 10만명이나 증가했습니다. 환자가 꾸준하게 늘어난 부분도 있지만 질환에 대한 이해도가 높아지면서 예방과 초기 병원진료를 받기 위한 방문이 많아진 것도 한 몫하는 것으로 알려져 있습니다. 하지정맥류라는 것은 발 끝부터 심장까지 혈액을 보내는 판막이 손상되면서 발과 다리의 정맥이 확장되는 질환을 말합니다. 이 질환은 연령, 성별 상관없이 누구에게나 발생하는 질환이지만, 특히 오랫동안 앉아만 일하거나 서서만 일하는 분들에게 많이 나타나곤 합니다. 그리고 여성호르몬의 변화가 심한 임신과 출산시기, 정맥탄력이 떨어지기 쉬운 중장년층의 여성들에게도 발병률이 높게 나타나는 질환이죠. 다리가 무겁거나 원인없이 피곤하고, 혈관이 비치는 증상이 있다면

한양대역산부인과, 심한 생리통 원인이 심부자궁내막증? [내부링크]

한양대역산부인과, 심한 생리통 원인이 심부자궁내막증? 28세 여성 장모씨는 2년동안 자연임신을 준비했으나 최근 좋은결과를 얻지 못하여 산부인과를 찾았습니다. 평소 생리통이 심했지만 생리주기도 정확하고 결혼도 이른 편이기에 난임에 대한 걱정은 전혀 하지 않았습니다. 그러나 산전검사 결과, 장모씨는 심부 자궁내막증 진단을 받게 되었습니다. 결국 임신실패의 원인은 자궁내막증 때문이었죠. 지금 당장은 임신보다 수술이 급하다는 진단을 받게 되었습니다. 자궁 내에는 여성호르몬에 따라서 두꺼워지고 성숙해지면서 생리가 일어나고 배아가 착상하는 자궁내막이 존재합니다. 여성의 임신에 결정적인 역할을 하는 조직인데요. 하지만 자궁내에 있어야 할 조직이 자궁 밖 또는 자궁이 아닌 다른 곳으로 증식하게 되면 자궁내막증이라 하죠. 자궁내막증이 생기게 되면 생리혈이 만들어지는 동안 난소에는 물혹을 형성하고 나팔관, 복막, 목강 등 다른 주변조직을 파고들어가 통증과 염증을 일으키게 됩니다. 젊으면 젊을수록 호르

마곡역외과, 무거운 다리 종아리통증 반복되면 하지정맥류 증상? [내부링크]

마곡역외과, 무거운 다리 종아리통증 반복되면 하지정맥류 증상? 하지정맥류는 다리정맥의 판막기능에 문제가 생기면서 발생하는 혈관질환이죠. 혈액이 다리에서 부터 심장쪽으로 원활하게 이동하지 못해 역류하게 되는데, 역류한 혈액으로 인해 혈관이 늘어나고 피부 밖을 돌출되어 보이게 됩니다. 하지정맥류 환자는 종아리 부종과 통증, 저림, 무거움 등의 다양한 증상들을 겪게 됩니다. 해당질환은 혈관의 노화 때문에 발생하지만 보통은 오랫동안 서서 일하거나 앉아있는 시간이 많은 분들에게 자주 발생하곤 합니다. 오래동안 한자세로 유지한다면 하체의 원활한 혈액순환을 방해하기 때문이죠. 오랫동안 방치하다가 악화된다면 피부착색 및 혈전, 궤양, 괴사 등의 위험한 합병증이 발생할 수 있기 때문에 제때 치료를 받아야 합니다. 중요한건, 환자 개인의 증상 정도에 따라서 치료방법이 달라지기 때문에 정확한 의사의 진단에 따라 치료가 이루어져야 합니다. 진단은 문진과 시진으로 상태를 확인한 후 초음파검사를 통해 진단하

5호선 길동역한의원, 우리아이 성조숙증 치료는? [내부링크]

5호선 길동역한의원, 우리아이 성조숙증 치료는? 성조숙증이 진단된 경우 많은 부모님들께서 본인들의 잘못으로 인하여 이러한 질병이 생긴 것이 아닌가 하는 죄책감에 많이들 괴로워하십니다. 하지만 성조숙증의 경우에는 특발성 즉, 원인을 알 수 없는 경우가 많습니다. 성조숙증은 어떤 질환이고 관리는 어떻게 하는지 알아보도록 하겠습니다. 성조숙증이란 무엇인가요? 여자아이의 경우 만 8세 이전에 가슴 발달을 보이거나 남자아이의 경우에는 만 9세 이전에 또래에 비해서 고환이 있다거나 음모가 나타나는 등의 사춘기 징후가 있는 것을 말합니다. 성조숙증은 여아의 경우 남아에 비해서 5배~10배 정도 더 흔하다고 알려져 있습니다. 그러나 남아의 경우는 여아 보다 판단하기가 어려워서 키가 급격히 자란 이후나 사춘기 중반 이후에 한의원에 오는 경우가 많습니다. 성조숙증이 위험할 수 있나요? 네, 아무래도 성장기에 발생하는 것이기에 악영향을 받을 수 있습니다. - 성장판이 닫혀 성장이 멈추고, 최종 키가 남

길동역한의원, 산후풍 치료에는 산후보약 [내부링크]

길동역한의원, 산후풍 치료에는 산후보약 산후풍의 경우 출산 이후 관절에 통증이 생기거나 전신에 찬 기운이 도는 한의학상의 증상 중 하나죠. 출산 이후에는 출산의 고통과 출혈, 수술 등으로 인해 신체 기혈이 매우 약해지는데 이러한 상태는 산후 6주 정도 지나면서 서서히 회복되야 합니다. 하지만 이 기간동안 건강관리를 소홀히 하게 되면 신체 및 자궁이 원활하게 회복되지 않아 후유증을 겪을 수 있습니다. 산후에 겪게 되는 근육통과 면역력저하, 수족냉증, 관절통증 등의 증상을 모두 산후풍이라 하겠습니다. 특히 제욍절개 수술을 했거나 자연분만할 때 출혈이 심했던 경우, 평상시 산모의 몸이 허약한 경우, 임신 중 입덧이 심해 영양보충이 원활하지 않았거나 임신 중 문제가 많았던 분들이라면 산후풍 증세가 더 많이 발생하게 됩니다. 산후조리가 충분하게 이루어지지 않았다면 출산 후 수개월에서 수년이 지나도 관절통이 오거나 신체에 찬 기운이 도는 증상이 지속되기도 합니다. 산후풍의 치료와 적절한 산후조

연신내역정형외과 손목저림의 원인이 손목터널증후군? [내부링크]

연신내역정형외과 손목저림의 원인이 손목터널증후군? 현대인들의 고질병은 정말 많은데요. 특히나 컴퓨터 및 스마트폰 사용이 대중화 되면서 많은 분들이 손목터널증후군에 쉽게 노출되고 있습니다. 오늘은 장시간 사용하는 습관으로 인하여 쉽게 발병되고 있는 질환인 손목터널증후군에 대하여 쉽게 알아보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. 먼저 손목터널증후군이 어떠한 질환인지 쉽게 알아보도록 할텐데요. 먼저 이 질환의 경우 근육 또는 인대의 문제가 아닌 질환인데요. 신경쪽에 문제가 발생하였을 때 생기는 질환입니다. 손목의 앞쪽 부분에 수근관이라는 손목터널이 존재합니다. 이 손목터널에 다양한 원인으로 인하여 좁아지게 될 경우 여기를 지나가는 정중신경이 손상될 때 발병하는 질환을 손목터널증후군이라고 합니다. 이 질환이 발병되는 원인은 명확하게는 알 수 없지만 다양한 원인들을 통하여 질환이 노출되는데요. 특히 손가락을 많이 움직이는 행동이나 손바닥을 딱딱한 곳에 장시간 닿고 있을 때 질환에 노출 될 수 있

송파동정형외과 발뒤꿈치 부위가 붓고 통증 있다면? [내부링크]

송파동정형외과 발뒤꿈치 부위가 붓고 통증 있다면? 아킬레스건염은 평상시 하이힐을 즐겨 신는 여성 중에서도 굽이 낮은 신발보다 높은 굽의 신발이 편안하다는 분들에게 발생률이 높은 발목질환 입니다. 하이힐과같이 높은 굽의 신발을 오랫동안 신다가 맨발 또는 낮은 굽의 운동화를 신게 되면 뒤꿈치가 당기거나 통증을 느낀다면 이 질환을 의심해볼필요가 있습니다. 아킬레스건염은 아킬레스건이 정상 힘줄과 달리 변성되어 제기능을 잃게 되는 상태를 말합니다. 한편으로 퇴행성변화로 볼 수 있는데, 보통 달리기를 오랫동안 하는 선수들에게 많이 발생하며, 평소에 운동을 하지 않았던 사람이 갑자기 무리해서 심한 운동을 할 경우에도 발생하곤 합니다. 그렇지만 하이힐을 즐겨 신거나 평소에 활동량이 많은 사람들 누구나 발생할 수 있다는 것 참고하셔야겠습니다. 아킬레스건염이 발생하면 일단, 발 뒤꿈치가 아픕니다. 아킬레스건 주변과 아킬레스건이 연결되어 있는 발뒤꿈치 부위에 통증이 발생하고 붓는 증상이 나타납니다. 일

자양동산부인과, 쿠퍼액 만으로도 임신가능성 있나요? [내부링크]

자양동산부인과, 쿠퍼액 만으로도 임신가능성 있나요? Q. 질문합니다. 이른 아침 단순 발기 또는 성적인 흥분이 생겼을 때 무조건 쿠퍼액이 나오는 건가요? 지금까지 아무런 느낌이 없었지만, 쿠퍼액 때문에 속옷이 젖는 일이 종종 있었거든요. 쿠퍼액은 언제 나오고 정상적인 양은 어느정도이며, 임신가능성이 어느정도 되나요? 답변드릴께요. 건강한 남성의 쿠퍼액의 경우 분비되는 시기와 분비량이 개인에 따라 다릅니다. 쿠퍼액은 일반적으로 성적 흥분을 했을 때 요도로 분비되어 나오는 맑은 분비물로써, 성행위를 원활하게 해주는 윤활류같은 역할을 해주고, 정자가 나오기전 요도에서 소변의 흔적을 깨끗하게 지워주는 역할도 하고 있죠. 쿠퍼액은 보통 성적흥분시 나오는 경우가 많지만, 발기가 되지 않았을 때도 나오기도하고, 비뇨기과 질환 문제때문에 나오기도 합니다. 특히 특별한 자극이 없는 상황에서 나오는 분비물은 고름과 같은 염증성 분비물일 가능성도 있죠. 성적흥분 때문에 발기가 되면 요도 밖으로 보일 정

의정부아킬레스건염, 발뒤꿈치 주변부위에 지속적인 통증 있다면? [내부링크]

의정부아킬레스건염, 발뒤꿈치 주변부위에 지속적인 통증 있다면? 많은 분들이 하루하루 쉴새 없이 걷고 또, 걷습니다. 우리가 이동하면서 걷고 뛸 때 가장 많이 사용하는 부위가 어딜까요? 네, 바로 발이죠. 발은 신체 부위 중 가장 많이 사용되는 부위라고 할 수 있겠는데요. 그러나 발 또는 그 주변부위에 지속적으로 통증이 느껴진다면 아무래도 신경쓰이게 되죠. 그래서 걸을 때 발부위에 발생하는 통증 때문에 삶의 질이 떨어질 수 있습니다. 특히나 발뒤꿈치와 발목 부위에 지속적으로 통증이 있다면 아킬레스건염 등을 의심해볼 수 있습니다. 건강보험심사평가원에 의하면 아킬레스건염을 앓았던 환자가 2015년에 약 12만명으로 집계되었지만 2018년에는 약 14만명으로 증가하게 되었습니다. 3년 동안 약 2만명이나 증가한 것이죠. 아킬레스건은 발뒤꿈치, 장딴지 근육을 이어주는 두꺼운 힘줄로써 발목 뒤쪽 발뒤꿈치에 위치하고 있습니다. 이 아킬레스건은 걷고 뛸 때 앞으로 빠르게 이동할 수 있게 도와주는

의정부손목통증, 한의원에서 치료는? [내부링크]

의정부손목통증, 한의원에서 치료는? 컴퓨터를 사용하던 중 갑자기 손목이 뻐근하고 통증이 느껴졌던 적이 있으신가요? 손목에 힘이 빠져 병뚜껑을 따기가 힘들거나 떨어트린 적이 있나요? 걸레를 짤때 손에 힘이 빠져 아프고 시린 증상을 느낀 적은 없으신가요? 이 증상들을 조합해보면, 수근관증후군(손목터널증후군)일 가능성이 매우 큽니다. 수근관증후군은 손목 앞쪽의 피부조직 밑으로 손목을 이루는 뼈와 인대들로 구성된 작은 통로가 정중신경을 압박하여 손바닥과 손가락에 통증을 느끼게 하죠. 이것을 보통 손목터널증후군이라 하는데요. 컴퓨터 사용량이 많은 분들에게서는 흔히 나타나며, 여성들이 남성보다 약 5배 정도 많이 발생하고 있습니다. 꾸준히 증가 추세를 보이고 있는 이 수근관증후군 때문에 통증이 생겼을 때 피로와 노화, 혈액순환장애 때문에 발생하는 증상으로 생각하기 쉬워 한참 진행된 후 병원을 찾는 경우가 많습니다. 그렇지만 통증이 겉잡을 수 없이 커질 수 있기 때문에 빠른 대처가 필요합니다.

길동역한의원 교통사고 직후 통증 없어도 후유증 걱정 된다면 [내부링크]

길동역한의원 교통사고 직후 통증 없어도 후유증 걱정 된다면 운전을 할 때 아무리 집중하고 방어운전을 하더라도 교통사고는 순간적으로 예기치 못하게 발생하기 마련이죠. 특히 차량이 많은 곳에서는 하루에도 몇번의 접촉사고가 나기도 하는데요. 차량이 많아 속도를 내어 사고가 나기보다는 끼어들기를 하거나 앞차와의 안전거리를 확보하지 못하여 발생하는 경미한 사고가 대부분이죠. 그래서 경미하게 일어난 사고다 보니 겉으로는 큰 외상이 없는 경우가 많습니다. 하지만 사고당시 통증이 느껴지지 않는다고해서 치료와 검사 등을 미루는 것은 이후 교통사고 후유증을 일으키는 원인이 될 수 있어 가급적이면 사고 후 바로 의료기관을 찾는 것이 좋습니다. 사고 직후 통증을 느끼기 어려운 것은 충격에 의해 긴장과 흥분을 하여 엔돌핀과 아드레날린이 급격히 분비되어 통증을 감소시키는 작용을 하기 때문입니다. 교통사고 특성상 사고 직후 바로 외상이 발견되지 않는다 해도 몇일 또는 수개월이 흐른 후 통증이 찾아오는 경우가

발산역하지정맥류, 효과적으로 치료 하려면? [내부링크]

발산역하지정맥류, 효과적으로 치료 하려면? 요즘처럼 이상고온이 이어지는 날에는 울퉁불퉁 튀어나온 핏줄과 퉁퉁 부어 있는 하지정맥류 증상이 더욱 심해질 확률이 높아집니다. 하지정맥류의 경우 기온이 올라갈 수록 혈관이 확장되어 정맥류와 혈관질환을 앓고 있는 환자는 종아리경련, 부종, 열감 등을 더욱 크게 느끼게 됩니다. 2009년 부터 지금까지 하지정맥류 증상을 보인 환자는 약 13% 증가하여 약 5만명을 넘어섰습니다. 성인 4명 중 1명이 걸릴 정도로 흔하게 발병하였으며, 남성보다 여성들이 약 2배 높게 발생하였고, 40~50대 환자가 주를 이루었습니다. 하지정맥류란, 다리의 정맥에 있는 판막의 기능부전 때문에 심장으로 전해져야할 피가 다리로 역류하는 것으로 압력이 커지면서 혈관이 울퉁불퉁하게 튀어나오게 되며, 통증과 묵직함 등의 증상을 느끼게 됩니다. 대표적인 증상은 다리에 피로감, 중압감 등이 느껴지고, 취침할 경우 근육경련 등이 잘 발생하기도 합니다. 질환이 오랜시간 지속되었을

송파정형외과 틀어진척추 바로잡아주는 도수치료! [내부링크]

송파정형외과 틀어진척추 바로잡아주는 도수치료! 얼마전부터 직장인 김모씨는 원인 없는 어깨통증이 생겨 고통받게 되었습니다. 평상시 어깨결림이 가끔씩 있었지만 그때마다 단순한 근육통정도로 생각하고 그냥 넘어가곤 했죠. 하지만 정도가 점점 심해져 어깨를 들어올리기 힘들 정도로 통증이 강해져 결국 인근병원을 찾은 그는 오십견 진단을 받게 되었습니다. 어깨통증을 일으키는 대표적인 질환은 다음과 같죠. 오십견, 회전근개파열, 어깨충돌증후군, 석회화건염 등이 있습니다. 김모씨 처럼 만성적인 어깨통증, 목, 허리통증을 느끼는 분들이 증가하고 있는 추세입니다. 다양한 원인 중 대표적인 것이 바로 과도한 스마트폰과 컴퓨터 사용이죠. 그리고 의자에 앉을 때 구부정하게 앉거나 한쪽으로 메는 가방을 이용하거나 걷는 자세 등 다양한 원인들이 한꺼번에 오면서 신체불균형을 일으키고, 관절에 지속적으로 부담을 주기 때문에 근골격계 질환이 발생하는 것이죠. 신체불균형이 발생하면, 가벼운 통증일 때는 휴식과 스트레칭

길동역한의원 생리통, 가벼이 여기지 말자! [내부링크]

길동역한의원 생리통, 가벼이 여기지 말자! 생리전 증후군 중에서도 가장 대표적인 증상이 생리통이죠. 생리통의 경우 여성의 약 50%가 겪을 만큼 감기처럼 흔한 증상인데요. 그래서 많은 여성분들이 생리통이 당연하다 생각하는 경우가 적지 않습니다. 그렇지만 생리통이 자주 반복되어 시간이 지날수록 점점 심해지면 자궁을 비롯해 신체 어딘가에 문제가 있다는 신호탄일 수 있습니다. 이를 대수롭지 않게 여기거나 통증을 참는 것은 증상을 방치할 뿐이죠. 특히나 미혼 여성들은 임신과 출산을 고려했을 때 꼭 적합한 치료를 받는 것이 좋습니다. 생리통은 일반적으로 생리가 시작되면서 발현됩니다. 가볍게 나타나는 경우도 있지만, 일상생활이 힘들만큼의 심한 통증이 생기기도 합니다. 생리통을 심하게 느낄 땐 진통제를 복용하곤 하는데, 이는 일시적인 효과일 뿐 근본적인 해결방안은 아닙니다. 평소에 생리통 때문에 고생을 하고 있다면 정확한 원인을 찾아 적절한 대처를 하는 것이 필요합니다. 생리통 증상은 크게 두가

송파통증의학과, 어깨 가동범위가 줄어 든다면? [내부링크]

송파통증의학과, 어깨 가동범위가 줄어 든다면? 어깨라는 부위는 우리 신체 그 어떤 부위보다 활동 반경이 넓은 부위 입니다. 관절이 자유롭게 움직일 수 있는 구조인 구형태와 관절이 맞물려 있기 때문에 앞, 뒤, 좌, 우 등 360도로 회전이 가능하죠. 그만큼 다른 부위에 비해 자유롭습니다. 하지만 다양한 원인에 의해 서서히 어깨의 가동범위가 줄어들게 되는데요. 오늘은 어깨의 가동범위가 점점 줄어드는 원인에 대해 간단하게 알아보고 그 해결방법은 무엇이 있는지 살펴볼께요. 어깨질환 중 가장 대표적인 질환은 오십견이라 해도 과언이 아닌데요. 정확한 의학적 명칭은 유착성 관절낭염으로 어깨가 다양한 원인에 의해 굳어져 특정 동작을 취할 때 제한적이거나 통증을 겪는 질환이죠. 그리고 회전근개 부위에 염증이 있거나 파열되어 문제가 생길 때는 회전근개 손상, 어깨 힘줄이 굳어 돌처럼 변하여 움직임이 있을 때마다 심한 통증을 느끼는 석회성건염 등이 있습니다. 통증이 있는 어깨를 제때 치료받지 않는다면

강동역한의원, 긴장성 두통 다양한 한방치료로 [내부링크]

강동역한의원, 긴장성 두통 다양한 한방치료로 긴장성 두통이라 하면 편두통과 함께 가장 흔히 나타나는 두통이라 할 수 있는데요. 지나치게 쌓인 스트레스, 긴장, 불안감, 우울감 등에 의해 나타나며, 심인성 또는 근수축성 두통이라고 불리기도 합니다. 기본적으로 두통은 머리 양쪽으로 나타나며 경도 내지 중등도의 비박동성 또는 긴장감이 뒷머리부분에서 목덜미까지 나타나거나, 측두부 또는 전두부에 나타나고 머리 전체적으로 확대됩니다. 통증양상은 띠로 조이는 듯한 압박성 두통을 호소하게 되는데 이때의 느낌은 짓누르거나 당기고 조이는 것 같다. 그리고 뻐근하고 뻣뻣하다라는 표현을 합니다. 긴장성 두통의 통증은 편두통에 비해 심하지 않은 편이며 보통 오전보다 오후에 심해집니다. 또한 정신적 갈등과 긴장 등에 의해 발생하거나 악화되기도 하며 대부분 수면장애를 호소하기도 합니다. 특히나 긴장성 두통일 경우 한자세로 오랫동안 유지한 채 일하는 사무직 종사자, 공부하는 수험생들에게 자주 발생합니다. 그래서

석촌동어깨통증 증상에 효과적인 프롤로테라피 치료 [내부링크]

석촌동어깨통증 증상에 효과적인 프롤로테라피 치료 회전근개의 경우 어깨관절 주변의 근육힘줄로써 어깨관절을 지탱해주고 움직이게 해주는 4개의 힘줄(극상건, 극하건, 소원형건, 견갑하건)로 구성되어 있습니다. 회전근개파열은 힘줄이 일부분 또는 전부 파열되는 질환으로 중증 이상으로 진행되어 끊어진 힘줄이 말려들어 지방으로 변성되면 봉합수술로도 어찌할 수 없고, 심할 때는 인공관절 수술까지 고려해야하는 상황이 올 수 있습니다. 회전근개파열의 증상 중 대표적인 것이 바로 어깨통증을 꼽을 수 있는데요. 질환 초기에는 팔을 들어올리는데 부자연스러운 느낌이 든다거나 어깨를 움직이려 할 경우 힘이 빠지는 느낌이 들고, 점점 팔을 들어 올릴 때 어깨통증이 심해지고 밤에 잠을 자다가도 어깨부위로 통증이 강하게 오기도 합니다. 이런 증상이 있는데도 초기에 제때 치료받지 않고,, 방치할 경우에는 중증이상으로 진행되어 끊어진 힘줄이 말려들어 지방으로 변성될 가능성이 커집니다. 혹시라도 이와같은 상황이 온다면

의정부손가락통증, 소리나고 통증있다면 방아쇠수지증후군 [내부링크]

의정부손가락통증, 소리나고 통증있다면 방아쇠수지증후군 직장인 임모씨는 얼마전부터 왼손 약지가 잘 펴지지 않는 증상을 겪곤 했습니다. 특히나 중지와 약지의 통증이 심해져 밤에 잠 잘 때 깨는 일이 잦아졌죠. 요새 한참 바쁜일정 때문에 통증이 있어도 참고 넘기곤 했지만, 통증이 더욱 강해지고, 손가락에서 뭔가 걸리는 듯한 느낌과 "탁"하는 소리까지 나 심각성을 깨달은 임모씨는 근처 한의원을 찾았습니다. 임모씨는 뜻밖의 질환인 방아쇠수지 증후군 진단을 받게 되었는데요. 방아쇠수지 증후군은 손가락을 구부릴 경우 뭔가 걸리는 듯한 느낌과 소리가 나면서 통증이 있는 손가락을 손등 쪽으로 늘려주는 동작시 심한 통증을 느낀다면 가장 먼저 의심해볼 필요가 있는 질환이죠. 총의 방아쇠를 당기는 것 처럼 손가락을 움직일 때 딱딱 걸리는 느낌이 드는데요. 엄지, 약지, 중지 순서대로 발생하게 됩니다. 아직까지 정확한 원인이 밝혀지진 않았지만, 손을 사용할 때 건을 감싸고 있는 건초가 과도한 압력 또는 외

은평구 통증의학과, 목디스크 대부분 수술없이 가능 [내부링크]

은평구 통증의학과, 목디스크 대부분 수술없이 가능 평년보다 빨리 찾아온 무더위 탓에 기력이 떨어지는 요즘, 잠시나마 빗줄기가 떨어지면서 더위가 한풀 꺽이게 되었죠. 무더위를 식혀주는데 한 몫 톡톡히 한 이번 비를 누구는 반가워할지 모르지만, 누군다는 싫어하기도 합니다. 특히나 평소에 목과 어깨, 허리 통증 등을 앓고 있던 분들이 이에 해당되는데요. 보통 비가 오면 여기저기 쑤신다라는 표현을 하는 것처럼 비가오면 평상시에 겪던 통증보다 더 심하게 느껴질 수 있습니다. 평소에 목과 어깨 주변이 자주 걸렸던 사람이라면, 실제 장마철이 오면서 통증이 심해지는 것을 느낄 것입니다. 장마철에 통증이 더욱 심해지는 것은 다름아닌, 관절 내 압력이 높아지기 때문이죠. 하지만 굳이 장마철이 아닌데도 통증을 자주 느끼는 분들이라면? 목으로 전해지는 통증은 근본적으로 목 뼈에 걸리는 하중 때문인데요. 목의 경우 정상적인 위치보다 약 1cm씩 나올 때마다 약 2~3kg의 하중을 견디게 되는데, 오랫동안

길동역한의원, 시도때도 없이 손발이 차갑다면 수족냉증이 원인? [내부링크]

길동역한의원, 시도때도 없이 손발이 차갑다면 수족냉증이 원인? 환절기나 겨울이 찾아오면 낮은기온과 찬 바람 때문에 손발이 시리는 것은 당연하죠. 요새와 같이 환절기에는 아침 밤으로 선선하고 바람도 제법 불어오면서 생각보다 춥습니다. 그렇지만 기온이 떨어졌다고 해서 모든 사람들이 손발이 차갑고 저릿한 증상을 겪는 것은 아니예요. 혹시라도 일상생활이 어려울 정도로 손이 꽁꽁 얼어붙는 느낌과 앉아 있을 때 다리가 저리다면 수족냉증일 가능성이 매우 높습니다. 수족냉증이라는 질환은 춥다고 느끼지 않은 온도에서도 특정 부위에서 냉기가 느껴지는 질환으로 보통 손과 발이 많이 발생하여 수족냉증이라 병명이 붙었죠. 이 밖에 나타나는 부위로는 무릎, 복부, 엉덩이 등이 있습니다. 보통 기온이 떨어지게 되면 혈관이 수축하면서 혈액순환이 원활하지 않아 추운 날씨에 수족냉증이 더 많이 발생하지만, 심한 경우에는 4계절 내내 증상이 이어지고, 한여름 무더위에는 수면양말이 없으면 잠을 못잘 정도로 발생하는 경

성수역산부인과 감기처럼 흔한 질건조증 원인은! [내부링크]

성수역산부인과 감기처럼 흔한 질건조증 원인은! 자궁근종, 질 건조증의 경우 여성들에게 있어서 감기처럼 쉽게 겪는 여성질환들이죠. 특히 질거조증의 경우 예전에는 중장년층의 여성들에게 많이 발생했었는데요. 요즘은 젊은 층의 여성들에게서도 증가추세를 보이고 있지요. 질 건조증은 정상적으로 분비되어야 하는 질 분비액이 원활하게 나오지 않음으로 인해 질이 건조해지는 것을 뜻합니다. 체질적으로 질 내부를 촉촉히 해주는 애액이 부족하거나 환경에 따라 신체 컨디션이 달라질 수 있기 때문에 연령과 상관없이 발생할 수 있습니다. 보통 폐경 이후 여성호르몬이 급격히 줄어들면서 40대~60대 전후로 발생하지만 20대~30대의 경우 장기간의 피임약 복용, 정신건강에 안좋은 스트레스, 불규칙한 식습관 등이 원인이 될 수 있죠. 여성의 중요한 생식기관인 질은 자궁과 외부를 연결하는 통로라고 해도 과언이 아닌데요. 점막으로 이루어진 질 내부에는 수없이 많은 미생물들이 존재하여 산성 물질을 만들기 때문에 외부로

민락동허리통증, 체형교정은 추나요법 괜찮아요! [내부링크]

민락동허리통증, 체형교정은 추나요법 괜찮아요! 도움말. 의정부 고산이음한의원 박길태 원장 아직까지도 전세계 사람들을 힘들게 하는 코로나 바이러스! 때문에 실외활동 보다 실내에서 생활하는 시간이 늘어나면서, 평소 운동량이 없었지만 더 더욱 운동을 하지 않거나, 장시간 잘못된 자세로 앉아 있는 시간이 많아 우리는 신체 불균형 현상을 겪으면서 다양한 통증질환을 얻고 있습니다. 특히나 스마트폰과 컴퓨터를 사용할 시 고개를 아래로 숙인채 목을 앞으로 내밀어 앉는 자세를 오랜시간 취하게 됩니다. 만약 이런 자세를 반복적으로 한다면 목주변 근육과 인대의 불균형이 발생하고 척추의 부정렬을 일으키기 때문에 전체적인 신체 불균형을 만들어냅니다. 잘못된 자세 때문에 생긴 척추부정렬은 거북목과 굽은 등을 만들어내고 결국! 허리디스크와 협착증 등 다양한 척추, 관절 관련 통증질환으로 이어질 수 있게 됩니다. 체형불균형 때문에 발생되는 질환을 막기 위해서는 우선~! 웅크려 앉는 자세를 피해주고, 스마트폰을

천호동한의원 좌골신경통 허리부터 다리까지 아프다고? [내부링크]

천호동한의원 좌골신경통 허리부터 다리까지 아프다고? 허리 -> 골반 -> 다리까지 내려오는 찌릿한 통증을 자주 느낀다면 좌골신경통일 가능성이 높은데요. 생소한 이름의 질환이지만 따지고 보면 좌골신경에 통증이 있다라고 풀이하면 될 것 같습니다. 더 자세히 알아보자면, 좌골은 우리가 의자에 앉을 때 닿는 뾰족하고 딱딱한 엉덩이 뼈를 가르킵니다. 이 뼈 사이로 허리부터 골반 아래로 내려가는 신경을 좌골신경이라 하죠. 다양한 원인 때문에 이 신경이 압박되거나 손상되어 염증이 발생하면서 신경이 지나는 부위를 따라 통증과 저림, 당김 증세가 나타납니다. 바로 이러한 증상을 겪는다면 좌골신경통이라 하죠. 좌골신경통의 증상을 볼 때 골반주변과 다리쪽으로 통증이 생기는 경우가 가장 많습니다. 통증은 물론, 저림, 시림, 당김 증상 등이 나타날 수 있는데, 이를 만약에 방치한다면 이후에 치료를 해도 잘 낫지 않고 자꾸 재발되거나 또다른 이차 질환으로 이어질 수 있으므로 초기증상을 느꼈을 때 적극적으로

송산동한의원 허리통증 고민말고 추나치료! [내부링크]

송산동한의원 허리통증 고민말고 추나치료! 하루 대부분의 시간을 의자에 앉아 생활하는 학생과 직장인들 중 허리통증을 경험하지 않은 사람은 없을 겁니다. 대부분 오랜시간 한 자세로 앉아있다가 서서히 편안한 자세를 취하거나 잘못된 자세가 습관화 되면서 통증의 원인이 되어 척추와 골반이 틀어지고, 심한 경우에는 척추가 휘어지는 증상인 척추측만증 때문에 통증이 생기는 경우도 상당히 많습니다. 허리통증 때문에 고통을 호소하는 환자분들 중 척추측만증이 의심될 때 골반이 틀어지거나 양쪽 어깨높이가 서로 다른 경우가 많습니다. 거울 앞에 서서 본인의 양쪽 어깨높이를 봤을 때 서로 다르거나 골반이 틀어져 치마가 자꾸 돌아가는 현상을 겪는 경우 척추측만증을 의심해볼 수 있습니다. 척추측만증은 한가지 원인으로만 발생하기 보다는 다양한 원인이 복합적으로 발생하여 나타나게 됩니다. 척추측만증 때문에 한의원을 찾는 환자들 대부분이 구조적 척추측만증(특발성 측만증)에 해당하는데요. 구조적 측만증이란 명확한 원인

가락동정형외과 발목을 삐었을때 발목인대 손상 먼저 알아보세요 [내부링크]

가락동정형외과 발목을 삐었을때 발목인대 손상 먼저 알아보세요 등산할 때 가장 많이 발생하는 사고 중에서도 단연 1등은 바로! 발목염좌 입니다. 발목을 삔 것을 말하는데요. 발목을 삐끗할 때는 한순간이지만, 발목을 원상태로 돌려놓는 것은 수일에서 수개월 소용되기 때문에 등산활동시 평소에 주의해야 합니다. 발목염좌란 발목관절 인대가 늘어나거나 찢어진 상태에서 신체균형과 유연성이 부족해져 자주 넘어져 생기는 질환이라 할 수 있는데요. 발목이 심하게 접질렸거나 심하게 꼬일 때, 발목관절을 잡아주는 인대들이 손상되어 발생합니다. 대부분 발바닥이 안쪽으로 뒤틀리는 손상이 있을 때 발목의 바깥쪽 부분에서 발생하게 됩니다. 만약 발목염좌 초기에 제때 치료 받지 않았다면 인대가 느슨한 위치로 아물거나 발목관절의 불안정성이 남으면서 재발될 가능성이 높아집니다. 그리고 반복적으로 손상을 받게 될 경우 발목관절의 연골 또한 손상되기도 하죠. 발목염좌 발생 시 전형적인 통증과 압통,부종 등이 나타나며, 이

건대입구산부인과 비정상적인 질 출혈 원인 [내부링크]

건대입구산부인과 비정상적인 질 출혈 원인 얼마전 주부 김모씨(42세)는 생리 후 잦은 질 출혈 때문에 산부인과를 찾았는데요. 그동안 육아와 가사노동 등의 스트레스와 코로나바이러스로 인해 그동안 해왔던 운동을 제대로 하지 못한 탓에 체중이 늘어나서 그런가 보다 생각했지만, 최근들어 횟수가 잦아지고 출혈량 및 기간이 증가하여 산부인과에 내원하게 되었습니다. 또 다른 가정주부 양모씨(56세)의 경우 폐경 이후 질건조증으로 고생하다가 배뇨 이후 혈뇨가 보이는 것 같아 내과진료를 받고나서 산부인과를 찾았습니다. 이학적 검사 상의 출혈은 하부 요로기계가 아니라 비정상 자궁출혈로 진단되었죠. 25세의 젊은 여대생 장모씨의 경우 청소년기 부터 생리불순이 있었으나 최근에 취업을 하기 위한 준비과정을 거치면서 수면부족 및 불규칙한 식습관, 체중변화 등으로 인해 몇 개월동안 생리가 멈췄다가 갑자기 비정상적인 질 출혈로 산부인과에 내원하게 되었습니다. 위 3가지 사례의 경우 초음파 검사상 자궁내막내 병변

둔촌동한의원, 출산후 관절통증 오기전에! [내부링크]

둔촌동한의원, 출산후 관절통증 오기전에! 출산 한지 얼마 안된 산모라면 음식 섭취에 대한 고민이 클겁니다. 되도록이면 뜨거운 음식, 차가운 음식 등을 피하고 맑은 음식으로 신체를 보호해줄 필요가 있습니다. 차가운 성질의 음식을 섭취할 경우 산모체질에 따라 좋지 않은 결과가 나올 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 출산 직후의 산모의 몸은 매우 예민한 상태가 됩니다. 몸과 근육, 그리고 뼈가 이완된 것은 물론, 기혈이 약해진 상태이기 때문이죠. 그리고 몸조리를 제대로 하지 않았을 때는 신체통증 유발하게 되는데요. 특히 관절통이 발생하거나 신체에 찬 기운이 생길 수 있습니다. 이유는 산후풍의 증상으로 충분히 몸조리를 하지 않았기 때문에 쉽게 찾아오게 되는 것 이죠. 산후풍의 경우 유산을 경험했던 산모에게서도 보일 수 있는데요. 무릎과 다리 등 관절이 시리고, 날카로운 통증을 느낄 수 있을 뿐만 아니라 팔과 다리가 저리고 붓게 됩니다. 이런 산후풍 증상의 경우 정체된 어혈 때문에 나타난다

길동 한의원, 어깨통증과 팔저림 있다면? [내부링크]

길동 한의원, 어깨통증과 팔저림 있다면? 직장인 유모씨(46세)의 경우 최근들어 목과 어깨에 통증을 느끼기 시작했습니다. 자주는 아니지만 가끔 저린증상도 같이 오는 경우도 있어서 목디스크나 오십견으로 생각하다가 증상이 좀더 심해져 뒤늦게 한의원을 찾게 되었습니다. 진단명이 생각도 못해본 흉곽출구증후군이라 황당하다는 반응을 보였는데요. 유모씨처럼 목과 팔, 손 등으로 만성통증과 저림 증상이 발생하고, 밤에 잠을 못잘 정도로 통증이 심해 깬 적이 많다면 흉곽출구증후군을 의심해볼 수 있습니다. 흉곽출구라는 것은 해부학적으로 제1 늑골, 쇄골, 견갑골, 경추와 상부 흉추 등으로 이루어진 공간이라 할 수 있는데요. 이 공간을 지나는 신경과 혈관이 다양한 원인 때문에 압박 받으면서 발생되는 증상을 흉곽출구증후군이라 합니다. 증상은 보통 목 아래에 위치하고 있는 전사각근과 중사각근 사이로 뻗은 팔 신경총이 눌려 있다가 밤에 이완되면서 신경줄기가 줄어져 저림증상과 통증, 감각이상 등이 나타나는 것

남양주한의원, 근골격계 통증은 추나요법으로 해결하자! [내부링크]

남양주한의원, 근골격계 통증은 추나요법으로 해결하자! 남양주에 살고 있는 직장인 김모씨(40세)는 오랫동안 어깨와 허리, 그리고 목과 등에 뻐근한 통증을 달고 살았습니다. 어린 시절부터 오랫동안 갖고 있던 통증이었기 때문에 특별한 조치를 취하지 않고 통증을 버티던 김모씨였지만, 얼마전 직장동료가 통증 참다가 더 큰 질병으로 이어진다는 조언을 듣고 어떤 치료를 받아야 할지 폭풍 검색을 했습니다. 우리 주변에는 김모씨처럼 허리와 목, 어깨 부위에 뻐근한 통증을 앉고 사는 분들이 상당히 많습니다. 하지만 주의 하셔야할 점은 흔하게 발생하기 때문에, 특별한 치료를 받지 않아도 된다는 생각을 갖고 방치하는 경우가 상당히 많다는 것입니다. 근골격계 통증의 경우 방치하고 있다가 자연치유 되는 일은 거의 없다고 보시면 됩니다. 그리고 통증이 만성화 되었을 때는 이미 치료가 시급한 질환으로 이어져 있을 가능성이 크기 때문에, 증상 초기에 통증을 다스리고 근본적인 원인을 해결할 수 있는 치료를 받는

성동구산부인과, 갱년기에 찾아오는 질건조증 괜찮은가? [내부링크]

성동구산부인과, 갱년기에 찾아오는 질건조증 괜찮은가? 중년 여성들에게 어김없이 찾아오는 2번째 사춘기가 있습니다. 바로 갱년기라고 할 수 있는데요. 이 시기부터 생리가 멈추고, 폐경이 찾아와 다양한 신체 변화를 느끼는 시기라고 할 수 있죠. 노화 때문에 난소와 여성호르몬 저하가 나타나면서 신체적으로 정신적으로 여러가지 증상이 나타나곤 합니다. 오늘은 성동구 유니스산부인과 전문의 은미나원장님이 도움 주셨습니다. 갱년기 증상은 매우 다양하지만 그 중에서도 질 건조증이 가장 대표적인데요. 폐경이 시작되면서 잦은 출혈과 동시에 수시로 분비물이 나오고, 관계를 할 때 통증이 생기는 경우 질 건조증을 의심해볼 수 있겠습니다. 분비물은 질 입구에 있는 바르톨린샘에서 나오게 됩니다. 평소에는 질 세정 역할을 하다가 성관계시 윤활류 역할을 해주기도 하죠. 하지만 갱년기에는 여성호르몬이 줄어들면서 분비물 역시 줄어, 건조증을 일으키는 경우가 상당히 많습니다. 보통은 이를 제대로 인지 하지 못하거나 큰

석촌역정형외과 발바닥 염증 생기면 족저근막염 원인 [내부링크]

석촌역정형외과 발바닥 염증 생기면 족저근막염 원인 발 뒤꿈치에서 부터 시작해 발가락까지 감싸고 있는 부채꼴 모양의 두꺼운 구조물이 있습니다. 바로 족저그막인데요. 이 족저근막은 우리가 걸을 때 발바닥에 전해지는 충격들을 흡수해주는 역할을 해주죠. 발바닥에 움푹 파인 아치 부분을 보호해주는 스프링 같은 역할을 하게 되는데, 이곳에 다양한 원인에 의해 염증이 생기게 되면 족저근막염이라 하죠. 이 질환의 경우 아침에 기상시 첫발을 바닥에 내 디딛일 때 엄청난 통증을 느끼며, 평소 발 뒤꿈치에 멍이 들고, 통증 때문에 꽤나 불편함을 느끼게 됩니다. 기온이 떨어질 때 족저근막염이 많이 발생하는데요. 이유는 근육과 인대가 낮은 온도 때문에 긴장하게 되고, 운동화 역시 여름보다 경도가 더해지기 때문에 발생률이 많아지게 되는 것 이죠. 또한 무리한 운동, 갑작스런 운동 때문에도 족저근막염이 발생할 수 있습니다. 평소에 굽이 높거나 낮은 신발을 신기보다는 밑창이 푹신한 신발을 착용하면 해당 질환을

구산동통증클리닉 대표적인 허리통증 원인은? [내부링크]

구산동통증클리닉 대표적인 허리통증 원인은? 일교차가 심한 요즘이지만, 선선한 아침과 밤에 야외에서 운동을 즐기려는 분들이 많아졌습니다. 그동안 코로나 19 때문에 야외활동이 어려웠던 만큼, 찌푸둥한 몸을 풀기 위해 간단하게 나마 운동을 하는 분들이 많아졌는데요. 이렇게 갑자기 활동량이 증가하게 되면 허리에 무리가 갈 수 있기 때문에 주의하셔야겠습니다. 그리고 척추질환을 갖고 계신 분들 중, 현재 느끼는 통증의 원인을 제대로 알지 못한다면 더욱 심한 질환으로 이어질 수 있어 정확한 진단받고 그에 맞는 치료를 적극적으로 받는 것이 필요하겠습니다. 한 통계에 의하면, 매년 척추질환 환자가 늘어나고 있으며, 중장년층에게 국한되었던 척추질환이 이제는 성별, 나이 불문하고 젊은층에게서도 증가추세를 보이고 있으며, 우리나라 국민 4명 중 1명꼴로 척추와 관련된 증상을 호소하는 것으로 나타나 문제가 되고 있습니다. 대표적인 허리통증의 원인은 허리디스크, 척추관협착증으로 나눌 수 있는데요. 이 척추

은평구신경외과, 흔히 발생하는 발목통증 원인 [내부링크]

은평구신경외과, 흔히 발생하는 발목통증 원인 우리는 평소 걷거나 뛸 때, 운동을 하는 경우 발목을 접질리곤 하죠. 발목을 삐끗하여 다치는 것은 순간적이지만, 인대가 늘어나고 파열되어 다시 회복하는데는 상당한 시간이 걸리게 됩니다. 이런경우 발목염좌라고 하는데요. 약 90%가 발바닥이 안쪽으로 뒤틀리는 손상으로 인해 발목 바깥 부분에 염좌가 발생하게 됩니다. 발목을 지탱해주는 인대들이 외부의 힘을 감당하지 못하고 늘어날 경우 발목통증은 물론, 이후에 자주 재발되는 발목 불안정증을 겪게 됩니다. 발목을 접질려 인대가 제기능을 하지 못할 경우 관절자체가 굉장히 불안정해지게 되죠. 이렇게 증상이 반복되다보면 연골이 손상되어 발목 불안정증으로 악화될 수 있습니다. 발목염좌가 생긴 환자 약 30%에서 만성 발목불안정성을 겪는 만큼, 초기에 제때 제대로 된 치료를 받는 것이 중요하다 할 수 있습니다. 만약 발목을 삐끗한 후 6개월이 지나도 통증과 붓기가 여전하고, 반복적으로 발목을 삐끗하는 경우

갈현동정형외과 얼굴에 날카로운 통증 삼차신경통 이라고? [내부링크]

갈현동정형외과 얼굴에 날카로운 통증 삼차신경통 이라고? 한 낮에는 20도 안팎으로 기온이 올라 완연한 봄을 알리고 있지만, 아침 저녁으로는 아직까지 일교차가 심해 쌀쌀한 바람도 제법 불고 있어 외출 시에는 외투를 단단히 입으셔야 할 것 같습니다. 특히 이렇게 기온이 떨어지고 쌀쌀할 때 얼굴에 찬바람만 불어도 심한 통증을 느끼는 분들이 있는데요. 얼굴 한쪽 부위에서 10초~2분 가량 뾰족한 물건으로 찌르거나 감전된 것 같은 통증이 지속된다면 삼차신경통일 가능성이 매우 높습니다. 삼차신경이란 얼굴 및 머리에 느껴지는 통각과 온도감각을 뇌에 전달해주는 뇌신경을 말합니다. 12개의 뇌신경 중에서 제5뇌신경이라 하는 가장 큰 뇌신경이죠. 이 신경은 이마와 뺨, 아래턱 감각을 담당하고 있어요. 대부분의 감각신경 역할을 하지만 일부의 경우 운동신경도 작용하여 음식물을 씹을 때 중요한 역할을 하는 씹기 근육을 조절하죠. 얼굴 부위의 심한통증 때문에 치과 치료 받는 사례도.. 삼차신경통이란 삼차신경

천호동교통사고한의원, 제때 치료받지 않으면 후유증으로 고생 [내부링크]

천호동교통사고한의원, 제때 치료받지 않으면 후유증으로 고생 누구나 한번 정도는 뉴스에서 교통사고 상황을 담은 영상을 보신적 있으실겁니다. 최근에는 교통사고 블랙박스 영상만 모아놓고, 누가 잘못인지 잘못했다면 몇프로의 과실이 적용되는지 등을 정리해주는 유튜브 영상이 관심을 끌면서 교통사고에 대한 위험성을 알리고 있습니다. 주변을 둘러보면 교통사고가 흔히 발생한다는 것을 느끼실겁니다. 교통사고는 나혼자 조심한다해도 상대방의 과실로 인해 예기치 못한 상황에서 발생하는 경우가 많습니다. 특히 초보운전자들의 경우 운전미숙 등으로 인해 빈번하게 교통사고가 일어나곤 하죠. 교통사고의 경우 생명이 위독할 정도로 큰 사고부터 경미한 접촉사고 등 다양하게 발생합니다. 경미한 접촉사고 후 출혈과 별다른 외상이 없을 시 차량수습만 하고 병원을 찾지 않았다가 어느정도 시간이 지난 후 뒤늦게 허리와 어깨, 목 부위에 통증을 느끼는 후유증을 겪는 사례가 적지 않습니다. 교통사고 후 적절한 치료를 받지 않고있다

고산동교통사고 한의원 후유증 걱정된다면 제때 치료받아야.. [내부링크]

고산동교통사고 한의원 후유증 걱정된다면 제때 치료받아야.. 의정부에 거주하는 40대 직장인 양모씨는 화사한 봄을 만끽하려 주말에 자동차를 타고 가족들과 함께 나들이를 나가던 중 가벼운 접촉사고를 당했습니다. 아무도 예상치 못한 사고였지만, 다행히 사고정도가 큰 사고가 아닌 가벼운 수준이라 차에 타고 있던 가족 모두, 출혈이 있거나 골절 등의 특별한 외상을 느끼진 않았습니다. 크게 문제가 없어보여 보험사에 연락하여 보험처리하고 양모씨 가족들은 즐거운 봄날을 만끽하려 나들이를 이어나갔습니다. 그렇지만 양모씨 가족처럼 대처했다가는 나중에 건강에 큰 영향을 미칠 수 있어 주의가 필요합니다. 이유는 바로 교통사고 후유증이 얼마나 무서운지를 모르고 계셨기 때문이죠. 경미한 사고이며, 당장 지금은 크게 문제가 없을 수 있지만, 시간이 지나면서 후유증 증상이 다양하게 발생하여 당사자들을 괴롭히기 때문이죠. 그럼 교통사고 후유증 증상은 어느정도의 시간이 지나야 발생하는 걸까? 교통사고 이후 찾아올

길동공휴일한의원 환절기에 찾아오는 알레르기 비염치료 [내부링크]

길동공휴일한의원 환절기에 찾아오는 알레르기 비염치료 지속적으로 코막힘 또는 콧물 등의 증상이 나타날 경우 감기증상으로 생각할 수 있지만, 지금처럼 환절기 시기에는 그 양상이 조금은 다릅니다. 특히, 미세먼지가 심하거나, 봄철에 증가하는 꽃가루와 같은 다양한 환경적 요소들과 함께 건조한 날씨, 집안에서 흔히 나타나는 집먼지, 진드기 등으로 인해 알레르기 비염이 생기며 코막힘과 콧물 등의 증상이 나타날 수 있는 것이죠. 그렇지만 아직도 많은 분들이 단순히 염증성질환으로 판단하고 방치하거나 간단히 소염제 등으로 대처하는 경우가 많습니다. 이는 일시적인 증상개선을 위한 것이죠. 이 질환이 왜 생겼고, 증상이 어떤지를 정확히 파악할 수 있어야 환절기 마다 찾아오는 질환의 발생을 예방할 수 있죠. 알레르기 비염의 경우 앞서 언급했듯이 콧물과 코막힘 등의 호흡기 질환의 대표적인 증상 이외에도 *후비루, 기침, 눈/코 주위의 가려움증을 동반하는 경우도 있습니다. 심할 때는 호흡장애까지도 나타날 수

자금동한의원 만성방광염 여성들 특히 조심해야.. [내부링크]

자금동한의원 만성방광염 여성들 특히 조심해야.. 방광염을 흔히들 방광의 감기라고 부르곤 합니다. 이유는 방광이 바이러스 감염에 취약하기 때문인데요. 특히 여성이 남성보다 많이 발생하는데요. 신체구조상 남성보다 요도가 짧고, 질입구와 회음부가 가깝기 때문에 세균이 번식하기 쉽죠. 그래서 남성보다 많이 발생하게 됩니다. 방광염에 노출되면 배뇨 횟수가 잦아지고, 소변볼 때 통증이 생기는 경우도 많습니다. 그리고 소변을 봐도 시원하지 않고 남아 있는 느낌을 받고 소변에 혈이 섞여 나오는 혈뇨 등의 증상이 나타나기도 하죠. 보통 급성방광염은 해부학적, 기능적으로 문제가 없지만, 세균이 침입하여 발생한 것을 말합니다. 이런 세균성 방광염 염증이 방광 내에서만 나타나고, 다른 장기에 염증을 일으키지 않는 질환을 급성방광염이라 합니다. 하지만 만성방광염은 급성방광염과 다릅니다. 방광에 염증이 생기는 횟수가 1년에 3번 이상 있는 경우, 반복적으로 증상이 나타나고 완치 되지 않는 방광염을 만성방광염

서울숲역산부인과, 여성의 감기 질염의 증상은? [내부링크]

서울숲역산부인과, 여성의 감기 질염의 증상은? 꼭 치료가 필요한가요? 생기는 이유가 뭐죠? 위와 같은 질문은 질염 때문에 산부인과를 찾은 환자들이 자주 하는 질문들입니다. 질염의 경우 약75%의 여성들이 평생을 살아가면서 한번쯤은 겪을 수 있고, 약 45%가 두번 이상 겪을 수 있는 흔한 질환 중 하나입니다. 질염은 자궁근종과 마찬가지로 여성의 감기로 일컫어지고 있습니다. 그리고 자궁근종 처럼 평소에 자각증상을 느끼지 못하다가 건강검진 또는 산부인과 검사를 받고나서 진단되는 경우가 많죠. 그 정도로 자주 발생하는 질환이지만, 발병 사실 자체를 모르고 지내거나 방치하게 되는 경우가 상당히 많은데, 만약 방치하고 초기에 치료 받지 않을 경우 불임 또는 그 밖의 자궁질환의 원인이 될 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 질염은 질 점막에 세균이 감염되면서 발생되는 염증질환인데요. 질의 특성상 습도가 높기 때문에 균이 자라기 쉬운 환경을 만들고, 오염된 균이 질 내부로 들어오기 쉽죠. 그리고

갈현동통증의학과 손목통증 발생원인 [내부링크]

갈현동통증의학과 손목통증 발생원인 손목터널 증후군 또는 손목 건초염 등과 같은 수부질환은 현대인들에게 흔히 나타나는 질환들 중 하나입니다. 왜 현대인들에게 수부질환이 자주 발생할까? 그 원인과 증상은 어떤지 알아보는 시간을 가져보도록 할께요. 손목터널 증후군의 경우 정확히는 수근관증후군이라고 합니다. 보통 손목터널이라 하는 수근관을 지나가는 정중신경이 압박받아 정중신경의 지배영역이라 할 수 있는 엄지, 중지, 손바닥부위 등에 나타납니다. 그 중에서 손끝에서 저림증상이 나타나죠. 통증보다 저림증상을 더 많이 느끼게 됩니다. 손목의 중앙부위를 오랫동안 누르거나 양손의 손등을 마주보게 하고, 손목을 꺽을 때 손가락 끝이 저릴 경우 손목터널증후군일 가능성이 큽니다. 초기 단계인 경우 자세교정만으로 치료가 가능한데요. 손목이 손바닥방향으로 구부릴 때 통증이 나타날 수 있기 때문에 손등을 뒤로 젖혀주는 것이 좋겠습니다. 손목을 지지해줄 수 있는 보호대를 착용하는 것도 좋죠. 그렇지만 증상이 지

불광동통증클리닉 팔꿈치가 아프면 테니스엘보 [내부링크]

불광동통증클리닉 팔꿈치가 아프면 테니스엘보 오랫동안 음식점에서 요리를 해온 주방장 김모씨(52세)는 요 몇달 동안 손목과 팔꿈치 부위에 통증을 느꼈지만, 손과 팔을 많이 사용하는 직업 특성상 나타날 수 있는 통증쯤으로 생각하고 대수롭게 여겼습니다. 통증이 지속적으로 있었지만 파스와 찜질 등으로 일시적인 통증을 줄여보려 했지만, 일에 지장을 주기 시작하면서 심각성을 느낀 김모씨는 뒤늦게 정형외과를 찾게 되었습니다. 김모씨는 정형외과에서 받은 진단은 테니스엘보, 즉 외상과염이란 진단을 받았습니다. 테니스엘보라는 질환은 오래전에 테니스선수들에게 많이 발생한다하여 붙여진 이름이지만, 최근에는 운동선수는 물론, 가사일을 도맡아 하는 전업주부, 김모씨와 같이 손목과 팔을 많이 사용하는 요리사, 컴퓨터 작업량이 많은 직장인들에게 많이 발생하고 있는 추세입니다. 테니스엘보란, 팔꿈치에서 부터 손목까지 이어져 있는 근육을 받쳐주는 힘줄이 외부의 다양한 원인에 의해 반복적이고 무리한 움직임 때문에 탄

연신내통증의학과 어깨통증원인 알고보니 회전근개파열? [내부링크]

연신내통증의학과 어깨통증원인 알고보니 회전근개파열? 낮에는 완연한 봄날씨를 맘껏 누리지만, 아침 저녁으로는 아직 쌀쌀하죠. 이렇게 기온이 떨어지면 자신도 모르게, 몸을 웅크리게 되죠. 심할 때는 목과 어깨 부위로 통증이 오는 경우가 있습니다. 기온이 떨어지게 되면 우리의 근육은 수축하면서 관절에도 영향을 주어 뻣뻣함과 피로감, 통증을 일으킬 수 있습니다. 개개인의 컨디션이나 건강에 따라 달라질 수 있는 관절통증은 평소의 근육과 힘줄, 뼈에 관련되어 있는 신경에 미세한 손상이 있을 시 더욱 기능이 떨어질 가능성이 높죠. 한가지 사례를 보자면, 직장인 최모씨는 전세계를 괴롭히고 있는 코로나바이러스 때문에 재택근무를 약 2개월째 하고 있었습니다. 평소 자세가 그리 좋지 않았던 그는 허리통증은 물론, 목과 어깨 부위에 나타나는 통증을 참고 지냈죠. 실내활동이 많았던 그는 그제서야 운동이 부족하다는 것을 깨닫고 아내와 함께 배드민턴을 시작하게 되었습니다. 운동을 하던 중 최모씨는 갑자기 급성