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해독주스 만들기 후기... 프로틴 다이어트 [-7kg] [내부링크]

ㅋㅋ 만년 아가리 다이어터.. 드디어 성공했습니당!!! 어느날 갑자기 삘 꽂혀서 완전 제대로 맘 먹고!!! 살 빼기 위해서거의 일주일 넘게 해독주스 만들기 반복했어요..처음엔 재밌었는데 계속 하다보니만드는 거 자체가 질리는 거 실화냐고요ㅋㅋ하지만 두툼한 뱃살을 보면어쩔 수 없이 하고 있는 해독주스 만들기..일단 저의 과정들을 보여드릴게요끝까지 다 보셔야 살빼는 꿀tip이 나와용 다이어트 하기 전의 저의 쌩몸이랍니다민낯? ㄴㄴ 민몸! ㅋㅋㅋ항상 배가 더부룩~한 느낌때문에소화쪽에 문제가 있나?? 생각했지만노노노 살때문에 더부룩한거였어요항상 기름진거, 짠거, 단거 위주로 먹는탓에작년보다 살도 엄청 쪘고ㅠㅠ특히 저는 야식.......

먹기만 했던 주말...ㅋㅋㅋ [내부링크]

오랜만에 친구들 만나서부평 나갔다가 제대로 삘받아서이것저것 4차 5차까지 엄청 먹었어요 ㅠㅠㅋㅋㅋ 오징어촌 물회 먹고 피자먹고심지어 1차는 먹느라 사진도 못찍었다는..ㅋㅋㅋㅋㅋ아놔 그러구 집와서 출출하다며짜파게티도 하나 말아먹은 돼지력.... 다이어트는 언제 성공할까요,,,지금도 집에 남아있는 아이스크림이너무 먹고싶어요 ㅠㅠㅠ

부평 데이트 추천! (우와, 양복점) [내부링크]

부평 야끼소바집으로 유명한 우와!분위기도 너무 좋고 깔끔해요!소바가 제일 맛있는거같아요 왼쪽에 있는게 소바~~~저게 더 맛있으니까 저거드세요 ㅋㄷ 그리고 여기는 양복점~분위기 끝판왕이고 음식도 넘 맛있지만가격이 ㅎㄷㄷ 그래도 한번쯤 분위기내고싶을때가보면 넘 좋아요 >< 이미 저는 다섯번 이상 갔다왔어요..ㅋㅋㅋㅋ

검버섯 제거 비용X 집에서 없애기(한달) [내부링크]

19년 된지 얼마 안된거같은데벌써 10월 초라니 시간이 너무 빠른 것 같아요 나이 들어가는것도 서러운데 해가 갈때마다얼굴에 하나둘씩 거뭇한게 올라오는것도만만치 않은 스트레스더라구요 검버섯 제거 비용 알아보는데기미나 잡티들은 재발할 가능성이 높아서한번으론 안되고 몇번 재시술을 받아야 한대요 그리고 제 피부가 원래 얇고 잘 쳐져서햇빛 쫌만 받아도 바로 까만것들이 올라와서무조건 재발 할 것 같더라구요 ㅠ 검버섯 제거 비용도 비싼데 몇번이고 받으면서딱지관리, 시술후관리 해주는거 고생일거같아일단 밑져야 본전으로 잡티들 없애주는다는앰플을 써봤고, 검버섯제거 성공적으로 했어요 연예인 황보가 들고 나와서 이거로 기.......

이대로 다이어트 대실패...? [내부링크]

살빼보겠다고 점심에 먹은샐러드와 곤약젤리... 이때까지만해도 제 마음은이미 다이어트 성공한 사람... 그러고 저녁에 배고픔 못참고결국 회먹으러 갔어요 ^^회는 살 안찐다며 광어에 연어에..결국 점심 샐러드 먹은거 도루묵 ㅠ 다욧 성공한사람들이 진심 존경스럽네요..식단조절하면서 운동도 하시니까요,,저는 언제쯤 살뺄수있을까요ㅠㅠㅠㅠ

주말 내내 먹기만 한듯 ㅎㅎ [내부링크]

며칠만에 다시 방문한부평 뉴욕반점 ㅋㅋㅋㅋ삼선우동은 난생 처음먹어봤는데계란탕맛..? ㅋㅋㅋ슴슴하니 부드럽고 맛있었어요!! 대망의 참돔...이모부께서 낚시갔다가잡아오신 참돔으로회떠서 배터지게 먹고남은건 튀김으로 먹구 ㅠㅠ어제로 돌아가고싶다 ㅠㅠㅠ~~ 마무리는 입가심으로배스킨라빈스~~~가운데 민트 어쩌고 새로 나온건데민트초코가 나은듯...? 엄마는 외계인은 항상 맛있구~~!

저녁식사에요 술안주 아닙니다 ㅋㅋㅋ [내부링크]

요즘 저희 엄마 최애음식 엽떡아빠는 매운걸 잘 못드셔서어묵탕도 같이 끓였는데 완전 술안주!? 비주얼은 별로네... 그치만 맛은 최고!떡볶이랑 조합이 찰떡이었습니당 ㅋㅋㅋ 와중에 동생은 햄먹고싶대서햄까지 굽고, 계란후라이도 하니까완전 술안주아니야 이거...살은 언제쯤 뺄 수 있을까요 ㅠㅠㅠㅎㅎㅎ

면이 너무 좋아요! [내부링크]

저처럼 면 좋아하는 사람이또 있을까요...? 세끼 정말 다 면만 먹어도 괜찮을 정도로모든 면은 다 좋아해요 ㅠㅠㅠ 주말에 갔다온 니뽕내뽕 ㅠㅠ주말에 먹었는데도 또 먹고싶은거 실화..? 라면, 짜장면, 칼국수, 파스타 등등밀가루 면 넘좋아!! 다이어트는 진짜 언제할까요 ㅠㅠㅠ

요즘 하늘 너무 예쁘지않나요!? [내부링크]

비가 자주 와서 그런지 뭔가 맑고깨끗한 느낌의 하늘인거같아요 ㅋㅋㅋ 그리고 유난히 붉은 하늘이자주 보이는 것 같아요퇴근할때 봐서 그런가?ㅋㅋㅋ 얼른 이 비들이 다 그치고다시 파란하늘을 봤으면 좋겠어요!!특히 주말에 ㅠㅠㅋㅋ 완연한 가을이 온거같아요~~밤에는 엄청 시원해요!

을왕리로 바람쐬러 갔다왔어요~~ [내부링크]

출발하기 전~날이 좋아서 급으로 을왕리 가기로 결정!! 사람이 진~짜 많더라고요 ㅋㅋ불꽃놀이도 많이하구~~저희도 빼놓지 않고 불꽃놀이 했어요 ㅋㅋ 갔다와서 먹은제가 가장 좋아하는 숯불 닭갈비집 ㅠㅠ사진보니까 또먹고싶어요 흑흑

연휴 잘 보내셨나요!? [내부링크]

다들 연휴 잘 보내셨나요?ㅎㅎ이번연휴 살크업만 한거같아요,,ㅋㅋㅋ엄청나게 먹었는데 그중에서도,,가을에는 역시 새우인거같아요 ㅠㅠㅠ사진보니 또 먹고싶어요.. 요즘 최애 술집으로 자리매김한역전할머니맥주는 필수코스로 가주고~~이젠 야외에서 먹으면 추울정도였어요 ㅠㅠ 천고마비의 계절이라는데왜 살은 다 제가 찔까요?ㅎㅎㅎ커피한잔도 그냥먹지않는 저..디저트도 무조건!!!

좁쌀여드름 화장품 약국 뾰루지 연고보다 빨리 가라앉히기 [내부링크]

하,,진짜 환절기라 그런지 뭔지엄청나게 좁쌀이 올라오는 거 아니겠어요.. 진짜 다른 염증성 여드름도 그렇지만...이 좁쌀 여드름 제대로 압출도 안되고스트레스가 이만 저만이 아니게 되더라구요... 흐그ㅜㅜㅜ 그냥 단순히 여드름 흉터나 색소침착만 있는 상태이면어느정도 컨실러 같은 피부 화장으로 가릴 수도 있을 것 같은데,,좁쌀 여드름은 이미 피부 요철이 울퉁불퉁해진 건 물론이고오히려 화장을 하면 더 도드라져 보여서 가리는 것 밖에는답이 없었던 것 같아요.. 그렇게 좁쌀여드름 때문에 환절기 철 마다 너무 스트레스가 많았었던저였는데요 진짜 지금은 언제 여드름이 있었냐는 듯이?정말 많이 좋아진 상태라 제가 사용하고 효과 봤.......

여러분 대하 드셨나요!!! [내부링크]

이번년도 대하는 제가 다 먹나봐요 ㅋㅋ벌써 세번째 먹는데 먹어도 먹어도 맛있는 대하..가을이 제 최애 계절인 이유가 다 있어요 ><ㅋㅋ 해물라면도 필수!!연남동에 있는 횟집이에요궁금하신 분들은 쪾지주세요!!! 요기도 연남동 수제버거집 ㅎㅎㅎ3번출구 바로 앞에 있어요가격대는 좀 있는데 진짜 맛있어요추천추천!!

에드 아스트라 봤어요 ㅎㅎ 잼나요! [내부링크]

주말 잘 보내셨나요???저는 주말에 친구 결혼식가서 배터지게 먹구 브래드피트 주연 애드 아스트라 봤어요!!우주영화 즐겨보는 편은 아닌데이건 되게 재밌더라구요보는 내내어떻게 촬영했을까 궁금했어요 ㅋㅋ 5점 만점에 4점!!재밌어요 ㅎㅎ 그리구 다음날 먹은 파스타 ㅎㅎ..먹을복이 넘쳐나는 요즘이에요 ㅠㅠㅋㅋㅋ

얼굴 간지러움 심각ㅠ 환절기 가려움?모낭충?후기 [내부링크]

얼굴 간지러움 증상 있으신분?? 갑자기 추워진 날씨탓에 면역력이 약해진건지울긋불긋 두드러기처럼 얼굴에 빨갛게 뭐가 올라오더니이게 계속 나아졌다 심해졌다 반복되더라구요, ㅠㅠ그리고 시작된 미친듯한 가려움,,,ㅠ 제가 원래 환절기만 되면 알러지때문에얼굴 간지러움이 나타나서 고생 하는 타입인데이번 가을에는 환절기 가려움에서 좀 벗어나고싶어서원인부터 해결방법까지 싹 알아왔어요, 저는 환절기 가려움이었지만 지루성 피부염이나모낭충 때문일수도 있다고 하는데,, 제대로 치료하지 않으면 심할경우 피부가 가죽처럼두꺼워질수도 있다고 하니 꼭 관리 해주셔야해요,,!! 일단 얼굴 간지러움 생기는 이유가워낙 일교차가 크다보니.......

요즘 들을만한 노래 있나요?? [내부링크]

저는 요즘 위켄드에 빠져서이노래만 무한 반복중이에요 ㅋㅋㅋ다른 노래들도 다 너무 좋더라구요 ㅜㅜ내한 한번 더 안하나 ㅎㅎ 특히 퇴근하고 밤에 들으면서 집가면너무 기분도 좋고~~~지금도 듣고있네요!!! 이젠 밤에 제법 추워요 ㅠㅠ이때만해도 더운? 편이었는데흑 ㅠㅠ 한달 엄청 빨리가네요

기미 잡티 제거 화이트닝 태닝 효과본 홈케어후기 [내부링크]

집에서 홈케어로 기미 잡티 제거 싹- 해버린리얼 후기 남겨봐요,,!! 제가 어릴때부터 얇고 축축 쳐지는 피부라조금만 햇빛 쬐고 자외선 쬐고 하면기미나 주근깨 같은게 바로 올라왔었어요 ㅠ 덕분에 병원가서 레이저도 받았었는데계~속 재발을 하더라구요,, 병원에서는 어쩔 수 없다고 피부 타입이얇고 건조한 극건성이라 그냥 썬크림 잘 바르고기미 잡티 제거 필요하면 다시 방문하라는 말뿐 ㅠㅠㅠ 요 거뭇거뭇한것들 건조하면 더 잘 생기는거알고 계셨었나요??ㅠ 건조해서 수분기 없는피부 세포에 멜라닌 색소가 차올라서 거뭇하게 보이는게주근깨 같은 잡티들이에요ㅠ 그래서 원인인 멜라닌 색소를 없애줘야기미 잡티 제거가 가능하다는데저.......

실비김치 먹어보신분!? [내부링크]

저 이번에 실비김치먹고완전 반해서 1.5kg 바로 주문했어요 ㅋㅋㅋ 매운거 좋아하시는분들은한번 드셔보세요..김치 신세계 열릴듯해요 이렇게 돼지력 +1 ㅋㅋㅋㅋ 이번 지에스 호빵 라인업이래요 ㅋㅋㅋ대박,, 겨울이 기다려지는건 처음이야!!

날씨가 다시 따뜻해지는 거 같아요! [내부링크]

얼마전까지 으슬으슬 추워서따뜻한 동남아 생각나게 하더니다시 날이 더워지고 있어요 ㅋㅋㅋ 제작년에 갔던 보라카이인데요즘 다시 정말 생각나네요 ㅠㅠ 요즘 비행기 특가 많이 뜨던데언제 다시 가보려나~온몸이 익을것처럼 더웠지만다시 돌아가고싶어요 ㅠㅠㅠ

신도림 쉐라톤에서 호텔뷔페 먹었어용! [내부링크]

제가 저 먹을 복 많다고 말씀드렸었죠..?ㅋㅋㅋㅋ이번에 친구가 뭐 당첨됐다구 같이 가쟤서팔자에도 없던 쉐라톤 뷔페를 갔다왔었어요 ㅎㅎ 역이랑 연결돼있어서 편하더라구요!이날 비 엄청 왔었는데 다행다행..가기 일주일 전부터 엄청 기대했어요 ㅎㅎ 일단 와인부터 고르고~뷔페 왔는데 와인정도는 먹어줘야하는거아닌가요~~ 사진 봐도 봐도 정말.. 다시 가고싶네용 ㅠㅠ해산물이 특히나 싱싱하고 맛있던데(특히 생연어! 초밥 만들어 주는곳에서생연어 꼭 받아다 드세용!!)많이 못먹고 온게 한이됨... 게 엄지다리까지 야무지게 먹고디저트까지 먹고나니까더이상 음식 들어갈 자리도 없어서2차도 못갔다는건 함정..ㅎㅎ 총평은? 해산물과 디저.......

오랜만에 영화보고 왔어요!! 엑시트 꿀잼 ㅎㅎ [내부링크]

주말에 오랜만에 영화를 보러 갔었어요!!시간이 붕 떠서 우연히 들어간 카페가예쁠때는 기분이 정말 좋아요 ㅎㅎㅎ 사자볼까 엑시트볼까 엄청 고민하다가평이 극명히 갈리는 관계로 요걸루 결정ㅎㅎ할인 만세다 만세야!!! 영화 다 보고나서 너~무 덥길래냉면도 먹었어요 ㅎㅎ더운날 데이트는 실내가 최고인 것 같아요ㅠㅠ그리고 냉면도 최고... 근데 더워죽겠는데 엽떡은 왜 또 땡기는거죠?ㅎㅎ오늘 저녁은 엽떡이닷!!!

마라탕?훠궈? 첫 도전!! +네스트호텔 갔다왔어용ㅎㅎ [내부링크]

제가 드디어 마라탕에 첫 도전을 했었습니당ㅎㅎ자주 먹는 친구 말로는 제가 먹은건 훠궈에 더 가깝대용역시 저는 한국인인가,, 홍탕이 훨씬 맛있었구요안에 재료들은 모두 무한리필이라진짜 배 터질때까지 먹었었네용ㅋㅋㅋ인당 15,900원! 궁금하신 분들은 쪽지주세용~! 근데 속이 얼얼했던지 계속 쓰리더라구요,,국물을 하도 퍼먹어서 그런가 ㅋㅋ냉동실에 얼려놨던 콩떡 해동해서먹고잤다는건 안비밀..ㅎㅎ 가성비 갑 피자 먹은날저게 16000원이당브랜드 피자도 너무너무 맛있지만넘 비싸서 ㅠ 가끔은 동네피자 사먹어도너무 꿀맛이구요??? 피자먹고 만화방가서 환상게임봤어요 ㅋㅋㅋ다들 아시죠?날아오르라 주작이여~~ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 10년 아.......

정아식당 가보신분??! [내부링크]

닭볶음탕/꼬막/도토리묵 맛집정아식당 가보신분!!?가성비 갑이에요 진심 ㅠㅠㅋㅋ저는 인천 본점으로 갔는데레알 입구 분위기부터 맛집냄새 솔솔~ 맛은 두말 할 것도 없구꼬막 철이 아닌데도 왜케 살이올라있고맛있는지...?가서 주문하면 3분만에 나와요 모두 ㅋㅋㅋㅋ다 미리 해놓으시구 갖다주시나봐요워낙 장사가 잘되니 이런 시스템이 가능한듯???무튼 가보세유 진심 추천추천!! 그리고 올해만 3번째 물놀이 ㅋㅋㅋ강원도에 다녀왔숩니다가는날 날씨가 진짜 핵핵 더웠었고날도 쨍쨍해서 물놀이하기 딱이다 생각했는데...... 진심 강원도 왜이렇게 춥죠터널하나 지나가니까 온도가 10도가 훅 내려가더라는 ㅠㅠ 햇빛 쨍쨍할때는 좋은데바람이.......

날씨가 선선하니 이제 가을인가봐요..! [내부링크]

이번주말 하늘도 유난히 높고 파랗고덥다는 느낌은 한번도 들지 않았을 정도로시원했었죠! 이제 여름은 다 간 것 같아요 ㅎㅎ 작년에는 진짜 더웠는데 (상상이상으로,, 생각하기도 싫어요)이번에는 크게 더운거없이 무던하게 지나간 여름같아요! 얼른 9월이 돼서 등산도 다니고싶어요ㅠㅠ곧 이 산들도 단풍으로 물들겠죠!? 가을야구 우승은 누가 하게 될까요 ㅋㅋㅋ여러가지로 얼른 다가왔으면 하는 가을이에요 무엇보다 가을은쭈꾸미의 계절이라는거~~~!얼른 맛있는 쭈꾸미 먹고싶어요 ㅋㅋㅋㅋ2019년 여름아 안녕!!!

살찌는 일만 남은 가을인가요 ㅠㅠ [내부링크]

등촌 샤브샤브 칼국수 아시는분 ㅠㅠ주말에 진짜 친구랑 둘이서국물까지 싹싹 다 먹고 밥도 볶아 먹었었어요..ㅠㅠ 이 글 쓰면서도 또먹고싶네요..(n년차 다이어터 ㅎㅎㅎ) 친구만나 점심에 저거 먹구집에오니 나물들이 있어서..ㅋㅋㅋ엄마랑 또 비빔밥 해서 한가득 먹구 ㅠㅠ 마무리로 아이스크림 까지 먹었는데이거 다이어터 식단 맞나요?; 평일에만 샐러드 먹으면 뭐하나요 ㅠㅠ흑 가을 날씨는 너무 좋지만살크업 될 생각에 조금 두렵다 ㅠ

피부가려움증 원인? 얼굴 곰팡이균 [완치후기] [내부링크]

[ 완치 사진은 조금 밑에 있어요 ] 이제 환절기라 그런지,피부가려움증이 되게 심해지더라고요ㅠㅠ 유난히 여름이 짧았다고는 느꼈는데시작된 제 피부가려움증이 가을이 왔음을알려주나봅니다,,,ㅋㅋㅋ 어릴때부터 건조해서 환절기만되면피부가려움증이 되게 심했었어요,약간 아토피??처럼 갈라지기도 하구각질이나 버짐도 항상 달고 살았구 ㅠㅠ,, 그럴때마다 엄마는 독한 연고는 안된다구최대한 순한거 발라주셨었는데성인되서도 또 도져버렸어요 ㅠㅠ 그탓에 병원도 되게 많이 다녀봤지요근데 갈때마다 피부가려움증원인이얼굴 곰팡이균 때문일수도 잇다고 하더라고요모낭충일수도 있고... 환절기마다 얼굴이던 몸이던면역력이 약해지게 되는.......

연남동에서 점심먹었어용 ㅎㅎ [내부링크]

요샌 점심에 나가도 하나도 안덥더라고요!날이 아예 다 풀렸나봐요 ㅎㅎ 그래서 오랜만에 밖에 나가서점심먹었어요!!찜닭 요린데 약간 매콤해서닭볶음탕 맛 났어요 ㅋㅋㅋ 연남동의 저녁하늘~하늘이 핑크색이라 넘 예뻐서길가다가 찍어봤어요 ㅋㅋㅋ 집가는 길까지 넘 이뻐서하루종일 행복했던 날이에요!!

올리브영 톤업크림 기미/잡티 미백효과 본 후기 [내부링크]

저처럼 피부가 얇고 잘 쳐지는 타입이신분??........기미, 잡티 진짜 엄청 생기지 않으시나요??ㅠ문득 거울보면 생겨있고 진해져있고,,, 이번 여름이 유난히 짧다고 생각했었는데제 얼굴은 혼자 자외선 다 쬐고 있었나봐요 ^^ 워낙에 피부자체가 얇기도 얇은데거기다 심한 극건성이라 기미가엄청나게 잘 생기는 타입이에요 실제로 건조하면 할수록 검버섯이나주근깨같은 잡티들이 많이 올라온다고 하더라고요ㅠ 어릴때부터 쭉 심했어서 병원가서 레이저도몇번하고 연고도 발라보고 했지만자외선을 안쬘수가 없으니까 무조건 재발하더라고요 ㅠ 실제로 4회 레이저로 지진 경험 있구요그때마다 흉터스티커 붙이고 연고바르고고생도 했었구요,,,ㅠ 몇.......

버블티 좋아하시는분!! [내부링크]

제가 요즘 흑당+버블티에 빠져서하루에 한잔씩 먹고있어요 ㅋㅋㅋ요게 1900원이에여,,,어딘지 궁금하신분들은 쪽지 ㄱ ㄱ 또 요즘 관심생긴게요런 그릇들 ㅠㅠㅠ 넘 이뻐요그릇사모으는데 취미 생기면한도 끝도 없다는데 벌써 이것저것 사고픔 ㅠㅠ 가을이 다가오니까 청첩장도 많이받구역시 날이 풀리니가을 결혼식 소식들이 들려오네요 ><

노니효능 부작용? 가루 먹는방법 바꿔-12kg [내부링크]

살빼려는 분들중에서 노니효능 다이어트안들어보신 분은 없을거라고 생각해요 ㅎㅎ 아침방송이나 홈쇼핑에 자주 나와서노니먹는방법 분말/원액 노니 부작용 등등다양하게 소개하곤 하는데 제가 노니먹는방법을 바꿔서12kg까지 감량했던 경험이 있어요!워낙에 어릴때부터 뚱뚱이였어서 ㅎㅎ,,마음먹기는 쉬워도 빼기가 만만치 않더라고요 그래도 12kg 감량 성공했으니,,ㅋㅋㅋ제가 햇던 다이어트 방법 공유해드릴게요 ㅎㅎ 제가 150 초반대 키인데 63kg까지 쪘었는데요항상 건강검진 받아볼때마다중도비만이라고, 여기서 더 살찌면무릎도 아파올거고 내장지방이 점점 더 쌓이면여러 비만 합병증까지도 올수 있다고 하드라구요,,, 제가 어릴때부터.......

역전할머니맥주 다녀왔어욤!! [내부링크]

요즘 그 핫하다던 역전할머니맥주에다녀왔습니다요 ㅎㅎㅎ치즈라볶이 무조건 드세요 두번드세요진짜 강추ㅠㅠ 드디어 먹어본 극한왕갈비 치킨뿌링클보다 훨씬 맛잇는거같아요!!제기준이지만 ㅎㅎ 그래도 뭐니뭐니해도 엽떡이 최고죠 ㅎㅎ,,, ㅎㅎㅎㅎㅎ다이어트는 이번에도실패하는건가요??? 음식조절이 제일 어려워요ㅠㅠㅠ

2019 그랜져 하이브리드 장기렌트카조건 1000만원 절약 [내부링크]

정부에서도 미세먼지 절감을 위해서 노력을 하고 있답니다. 그중 가장 큰게 바로 오래된 경유차 폐차를 지원해준다는것! 매연저감장치를 설피하고 그 보조금을 지원해주고 있더라구요. 가장 좋은건 머니머니해도 폐차이지 않을까 싶습니다. 폐차를 하시는 고객님들이 늘면서 요즘 신차 문의가 많아지고 있답니다~! 당장 폐차를 하게 되면 어떻게 출퇴근을 해야 하나 많이 고민도 하시고 걱정을 하시다 보니깐 저렴하게 사용할 수 있는데다가유지비가 따로 들지 않아서 많이들 찾고 계신답니다 아무래도 출퇴근을 하시는분들 이라면 자동차는 기본이자필수처럼 생각을 하시는것 같더라구요.그래서 요즘 많은 분들이 장기렌트카조건 알아보고 계신.......

러시아차가버섯 효능 먹는법 알고 드시나요 [내부링크]

러시아에놀러갔을때 가이드가 한 말이 있습니다. 러시아차가버섯은 알아준다고 해요. 암을 예방할 정도로 몸에 좋아서 많은 사람들이 굳이 러시아까지 가서 러시아차가버섯을 먹는다고 합니다. 저도 사실은 이걸 2봉지 정도 사왔어요.가격은 비싸지만 확실히 쓸모가 있는 식품인듯 합니다. 러시아차가버섯 암에 좋기 때문에, 비싸다는 생각 없이 사게 되는 것 같아요. 확실히 면역기능에 좋기 때문에, 40~50대 부터 러시아차가버섯 드시면 아주 좋을 것 같습니다. 미리 예방차원에서 먹는거죠 뭐. 나중에 큰 병을 앓다가 고생하는것 보단 나은 것 같습니다 러시아차가버섯 생김새는 이게 버섯인가 싶을 정도로 희귀합니다. 하지만 몸에 좋은 이 차.......

강아지코코넛오일 먹어도 될까? [내부링크]

강아지코코넛오일 알고 계시나요?강아지도 코코넛오일을 아주 사랑한다고 합니다. 저희 집 강아지도 제가 코코넛 오일을 바르고 나면 조금이라고 핥아먹으려고 다가오거든요. 맛도 좋지만, 강아지의 몸에도 좋은 것이 바로 이 강아지코코넛오일 입니다. 실제로 테라피용으로 강아지코코넛오일 많이 나오고 있어요. 강아지들의 장건강에도 좋고, 털에도좋다고 합니다. 너무 많이 먹는건 좋지 않지만, 조금씩 급여량에 맞게 먹는다면 더 건강한 모질을 가질 수있다고 해요. 피부에도 좋구요. 강아지를 키우시는 분들은, 일반 코코넛오일 말고 강아지코코넛오일 전용제품을조금씩 주셔도 좋을 것 같습니다

들기름 막국수 만드는법 [내부링크]

여름이 다가오고 있습니다. 우리나라 사람들은 계절마답 별미음식을 먹어주는것도중요하기 때문에, 이번여름 우리의 입맛을 강타할, 제가 생각나는것을 가져왔어요.바로 들기름 막국수 입니다.... 네....이게 정말 맛있다고 합니다.건강에도 좋고, 자극적이지 않아 건강하게 먹기에 좋겠네요. 들기름 막국수은 정말 메밀면에, 열무김치를 쭈욱 짠것, 그리고 들기름을 뿌려주는것이 전부입니다. 들기름 특유의 고소함과..... 열무김치의 매콤함 시콤함 달콤함이 섞여 굉장히 맛있답닏... 들기름 막국수 들기름은 우리가 아는 그 들기름이 아닙니다....막국수로 해먹었을때 정말 맛있기 때문에, 다들 한번씩 드셔 보셨으면 하는 바램입니다.

베트남 노니비누 효능 알아보았어요+여드름? [내부링크]

이번주에 베트남에 다녀왔어요. 뭘 사야 좋을까 알아보다가, 베트남 노니 효능이 그렇게 좋다고 합니다. 노니효능으로는 향균 향염 효과가 있기 때문에 여드름에 좋을뿐만 아니라, 보습까지 케어가 가능하다고 합니다. 베트남 노니비누 종류가 너무 많아 어떠한 것을 골라야 할지 모르겠었습니다. 그 중에서도 유명한걸 사는게 그래도 손해보지 않을 것 같다는 생각에이걸을 잡아들었습니다 집에 있는 여드름 박사 친구에게 선물하면 제격이겠다는 생각이 듭니다. 베트남 노니비누 여행 간다면, 하나쯤은 사올만한것 같아요.무겁지도 않고 또 유용하게 쓸수도 있고 하니까요. 그리고 베트남 여행은 정말 즐거웠어요. ㅁ먹을것도, 물가도 , 휴양도.......

에어프라이어 곱창 비쥬얼 보소 [내부링크]

사은품으로 받은 에어프라이어 곱창 만들어 먹었어요...!!!!!곱창 막창 대창 이거저거 사서 구워 먹었는데생각보다 너무 맛있는거에요 ...와......진짜....대박.... 솔직히 에어프라이어 곱창 얼마나 맛있겠어 싶었는데, 한입 베어 무는 순간 이런 맛은 가게에서도 따라올 수 없다는 생각이,,,,,거기에 부추, 양파 무침까지 해먹으면 최고에요. 에어프라이어 곱창 + 마늘도 같이 구어먹어보세요.진짜 맛있습니다... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 최고에요 최고,,,, 오늘도 에어프라이어에 무언가 또 구어먹어볼까요

슬개골연골연화증 미치겠어요 그럴땐 [내부링크]

젊은 나이인데 정확한 원인은 모르지만, 이래저래 잘못된 자세로 운동도 많이 하고 오래 서있고 춤추다가 다리를 차는 동작에서진짜 무릎이 빠진것만 같았습니다. 그렇게 통증이 1년 정도 지속되어서 중간중간 병원을 갔으나 아무 이상 없다는...?어린데 얼마나 아프겠나..라는 반응...?슬개골연골연화증 < 이라는 병명을 알려주셨습니다. 슬개골연골연화증은 무릎 앞쪽 통증이 좀 심하다고 합니다. 슬개골 뒤에 연골에 염증이 생겨서 무릎을 굽히고 있는 자체만으로도 염증을 건들이고 자극을 주는 행위로 무릎이 아프단느것. 슬개골연골연화증 완벽하게 고칠 수 없을까여? 이거 가지고 수술하자니 좀 과한것 같고 그렇다고 참고 살자니 점점.......

다이어트 보조제 순위 [1위] 일주일 5kg 넘게뺐어욬ㅋ [내부링크]

내 돈 주고 사먹은 다이어트 보조제 순위 매겨봤어요 ㅋㅋㅋㅋ 원래 운동하면서 살빼는거 싫어하고 , 그렇다고 굶는건 더 싫어하기 때문에, 페북, 인스타, 유튜브에서 좋다고들 하는 살빠지는 보조제는 뻥 안치고 5종류 이상 먹어봤어요. 그렇게 많은 보조제를 먹으면서도 어떤거는 효과가 전혀 없고, 또 어떤거는 먹는거에 비해 살이 찌지 않는다거나, 또 어떤거는 많이 먹어도 살이 빠진다거나, 각각 다 장단점이 있더라구요. 삶의 질을 높히기 위해서 살도 빼는건데, 그렇다고 애꿎은 돈 낭비하자니 너무 하잖아여? 힘들게 버는 돈인데,,,,효과 없는 보조제 샀다가는 이게 무슨 낭패여.....? 그래서, 저같이 보조제에 미친 사람들이 솔직하게.......

오랜만에 물놀이 다녀왔어요!! [내부링크]

올해 첫 물놀이를 다녀왔습니당 ㅋㅋㅋ아침에 눈뜨자마자 날씨 확인했는데 30도 실화,,?날 제대로 잡았다 싶더라구요 ㅎㅎ아홉시부터 밥도 안먹고 가평으로 출!동! 도착하니까 사람들 엄청 많더라구요 친구들끼리 온 사람도 많고커플로 온 사람도 많고 ㅋㅋ가족끼리도 오고 하던데 저희는 친구 모임으로 갔다왔어용 +_+ 날이 더워서 그런가 물도 안차갑고그냥 딱 시원한 정도?근교로 가까우니까 빨리 갔다올 수 있어서사람들이 많이 찾는 것 같더라구요사진 보니까 다시 가고싶당 ㅠㅠ좀 더 못논게 한이네.. 이건 묵었던 숙소뷰 ㅋㅋ 연신 대박만 외쳤던..제대로 힐링하고 돌아왔습니다요~~이웃님들은 여름 휴가 계획 있으신가요?!

두번째 여름휴가 제주도 갔다왔어용~~ [내부링크]

매번 놀러 갔다 온 사진만 올리는 것 같네요 ㅋㅋㅋ친구랑 휴가가 맞아서 급 갔다왔는데날씨도 너무 좋더라구요 ㅠㅠ 셋째날만 빼구,, 물반 사람반 고기반 도합 150 ㅋㅋㅋ선녀탕인데 물 시원하고 넘 좋았어요또 가고싶다 ㅠㅠ 진짜 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ흑 여행은 무조건 사진 많이 남겨야해요 제주인데 동남아 같이 나오지 않았나요!?ㅋㅋㅋㅋㅋ정말 너무 행복했던 여행.. 예쁜 카페도 엄청 많더라구요!곳곳에 숨은 명소들이 많은 제주~~~

먹을 복 터진 요즘 ㅋㅋㅋ 1일 1치킨 하는듯 해요 [내부링크]

요즘 먹을복이 아주 터져버렸어요 ㅋㅋ다이어트 해야하는데,, 홍대 무슨 태국음식점부터 해서거의 매일 치킨 먹은듯..? 나인 어쩌고 였던 것 같은데 맛도 맛이지만 뷰가 대박이었어용진짜 사진이 엄청나게 쌓여가지고,, 나중에 포스팅 할게요ㅎㅎ홍대 AK에 있어요! 나인게이트였나..?ㅋㅋ 요건 저번주에 먹었던 피자나라 치킨공주..피치세트..ㅋㅋㅋㅋ 감자 샐러드 피자 진심강추느끼하고 정말 맛있어요 ㅠㅠㅋㅋ 이건 야구장가서 먹었던 네네!네네는 반반이 진리쥬? 핫쇼킹 반 스노윙 반야구보다 치킨에 더 집중했던 날ㅋㅋㅋ더워서 아주 혼났거든요 ^^,,, 이건 어제! 친구네 집 놀러갔다가친구가 꼭 교촌 먹쟤서 하 요즘 닭 너무 먹었다니까내.......

날씨가 너무 습하고 덥네용 ㅠㅠ [내부링크]

제가 요즘 올드힙합?에 빠져서이렇게 비오고 습한 날에는이런 음악 들어줘야한다며~ㅋㅋㅋ듣고 있는 음악들이에요 날이 습하니까 진짜 아무것도 하기 싫고피부 화장도 다 녹아내리는 것 같고..짜증지수도 높아지는 것 같아요 ㅠㅠㅠ 저는 그럴때 좋아하는 음악 크게 들으면기분이 좋아지더라구요 ㅋㅋ그리고 한 음악에 꽂히면 그것만 듣고..ㅋㅋ 비오기 직전이라 진짜 엄~청 습했는데그래도 하늘은 예쁘게 나오지 않았나요..??ㅋㅋㅋ 흐린날이 계속되니까 얼마전에제주에서 봤던 푸른 하늘이 너무 그립네용 ㅠㅠ아직까지도 자기전에 놀러갔던 사진 보면서돌아가고싶다고 백번씩 말하는중...

대림동 차이나타운 이곳은 던전입구 입니다 [내부링크]

티비에 대림동 차이나타운 마라룽샤 맛집이 나오면서 언니랑 형부랑 가보고자 이곳을 왔다. 여기 12번 출구는 진짜 던전입구다 사람이 정말 많습니다. 그리고 뉴스에서도 대림동 차이나타운 많은 사건들이 나오면서 뭔가 조심스럽게 갔던 곳이기도 해요. 땅만 보고 대림동 차이나타운 들어가자 싶었으나, 막상 들어가니 정말 중국에 여행온듯 눈을 떼지 못하는 저.... 너무 재밌었어요.볼것도 많고 사람들은 저한테 신경도 안쓰더라구요 ㅋ걱정은 노노 ㅋㅋㅋㅋ 전느 중국에서도 살다 와서 그런지 조선족들의 말투가 되게 편안했어요 ㅋㅋㅋㅋ근데 영화에서만 보면 왜이렇게 무섭지? 아이하니~

분모자 당면 솔직후기 [내부링크]

요즘 아주 핫한 분모자 당면 대림동 갔다가 사봤어요ㅋㅋㅋㅋ 유후 먹어보쟈~~~~ 신난다 신나~~~~ 분모자 당면 요즘 유튜브에 많이들 먹잖아요.그래서 저도 너무 궁금하더라구요. 솔직히 우리나라 먹방은 정말 최고에요.제가 배고플때 대신 보면 뭔가 대리만족은 되나 배는 고프지만...머 그냥 보는 재미가 있는 것 같아여..ㅎ 저도 대림동에서 분모자 당면 사와서 매콤하게 고추 넣고 청양고추떡볶이를 만들어봤는데 아주 아주 맛있어여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왜 사람들이 엽떡에 넣어먹는지 알겠네요...개꿀

레몬밤 키우기 어렵지 않아요 [내부링크]

레몬밤 속 로즈마린산 이라는 성분은뱃살을 빼는데에 아주 탁월하다고 합니다. 그래서 많은 사람들이 레몬밤 키우기를 도전하고는 하죠. 저도 한번 해보았습니다. 레몬밤은 아무래도 섭취방법이 간단하기 때문에 레몬밤 키우기 성공적으로 마무리한다면, 좋은 결과를 얻으실 수 있습니다. 레몬밤 키우기 첫번째,'씨앗심기, 성장, 수확 이렇게 나눌 수 있겠습니다. 레몬밤이라고 다를 거 없습니다. 씨앗을 심고 잘 관리해주다 보면 아주 쑥쑥 한달만에도 키가 큰 레몬밤 줄기를 보실 수 있습니다. 레몬밤 키울만합니다. 저도 레몬밤 키우기 시작했던게 엊그제 같은데, 점점 이렇게 잘 자라서 무성한 레몬밤이 되어가고 있습니다. 키가 정말 빨리 크.......

알로에 키우기 같이 볼까요? [내부링크]

티비에 나온 알로에 키우기 방법. 어렵지 않게 쉽게 잘 크는 알로에는 집에서 키우기에도 좋은 식물입니다. 이것을 잘 키워냈을 시에, 잘 자란 알로에는쓰여지는 곳이 정말 많죠. 식용, 약용 신의 약초라고 불리는 알로에는 우리 생활에서 많이 쓰입니다 알로에 키우기 가장 중요한 것은 알로에 속에 수분이 정말 많다 보니깐, 물을 줄 때에도 알로에 전체에샤워를 시켜준다는 생각으로 물을 아주 흠뻑 줘야 합니다. 알로에 키우기 흐믓한 순간입니다. 이렇게 싹이 자라기 시작하고 , 그 때 부터물도 충분히 주고 햇빛도 잘 주다 보면 알아서 잘 자라는 것이 알로에입니다 알로에 키우기 정말 추천합니다.

레몬밤 분말 vs 노니원액 추천? 복부지방빼기 [1위]? [내부링크]

최근들어 살이 너무 많이 쪄서 티비에 나오는것 부터 sns를 강타하는 아주 유명한 복부지방빼기 방법들 모두 해봤습니다. 그 중에서 레몬밤 분말, 노니원액 추천 할 수 있을까요? 티비에는 너무 많이 나오고 다들 좋다고 하니, 뭔가 궁금은 하지만, 이걸 먹어서 "진짜 살이 빠질까?""효과가 있을까?""기간을 얼마나 먹어야 할까?" 이런 궁금증들이 아마 많으실 것이라고 생각합니다. 저도 처음엔 과도한 광고글 들만 있고, 실제로 먹는 자세한 글들이 없어서이걸 먹어야 할지 말아야 할지? 고민이 많아서, 그냥 ! 제가 다 먹어보기로 했습니다!!!!! 여러분의 돈과 시간은 소중하기에, 제가 솔직한 후기를 남겨드리지요. 그럼 시작해볼까요? <운.......

인도모링가 어떻게 만들어질까요? [내부링크]

요즘 아주 핫한 인도모링가, 국내산 모링가 등등, 이게 어떤 식품이길래 이렇게 많이 먹을까요? 알아보겠습니다. 모링가는 슈퍼푸드라고 할 정도로 몸에 좋다고 합니다. 다이어트 효능까지 있어, 인도모링가를 시작으로 인도, 외국에서 인기가 많은 다이어트 식품이기도 합니다. 인도모링가 보통 이파리를 말려, 가루로 추출합니다. 그렇게 가공 된 모링가가루는 물에 타먹거나, 우려 먹거나, 요플레 등등에 응용하여 먹을 수 있습니다. 저도 먹어보았지만 굉장히 쓴 맛으로 인상을 찌푸리게 되나, 몸에 좋고 살도 빠지는 효능이 있어 많은 사람들이일부러 찾아 먹는 음식 중 하나가 되겠습니다. 한번쯤은 먹어보고 싶은 인도모링가, 과연 효과가.......

보리새싹가루 쉐이크 효능 알고먹기 [내부링크]

보리새싹가루 다들 알고 계신가요? 요즘 티비에서 자주 볼 수 있는 식품 중 하나입니다. 보리새싹가루 속에 있는 철분은 시금치에 비해 약 24배나 많다고 하는 슈퍼푸드입니다. 그래서, 이것을 다이어트를 위한, 건강을 위한 용도로 많이들 먹고는 합니다. 그렇다면 보리새싹가루 생김새를 볼까요? 보리새싹가루는 고운 분말 가루 형태로 볼 수 있습니다. 색깔은 약간의 갈색, 녹색의 색을 띱니다.우리나라 국내산 보리새싹가루를 먹는것을 권장합니다. 보리새싹가루 효능을 알아보겠습니다. 새싹보리는 노폐물에 흡착을 합니다. 그리고 배출이 되도록 돕습니다. 우리 뱃 속에 있는 지방덩어리에 새싹보리가 흡착하여 체외로 배출시키는 역할을 하.......

시서스 효능(분말) 시서스 부작용 후? 난이거 -17kg [내부링크]

시서스 효능 다이어트 해보신분 계신가요??제가 요번에 시서스 분말로 살빼볼려고 도전했었어요, 비록 부작...

고등래퍼 3 권영훈 우승? (하선호 양승호 둘이 사귀나?) +강민수 [내부링크]

고등래퍼 3 가 시작되면서 나오는 래퍼들의 실력또한 대단하다고 생각한다 와... 고등래퍼 3 하선호는 ...

구기자의효능 vs 새싹보리분말 맛 vs 크릴오일 부작용 [최종-20kg] [내부링크]

남들은 살빼는게 제일 어렵다고 말하지만 저는 자신있게 말할 수 있습니다. "살 빼는게 제일 쉽다구" 말이...

먹는 탈모약 모나페시아 아스타잔틴 부작용 [45日극복기] [내부링크]

머리가 무섭게 한 뭉치씩 빠지기 시작. 하루 이틀이 아니었습니다. 덜컥 겁이 나기 시작했습니다. 한달 아...

양팡 언니 금지 자매끼리 넘 기여운거 아닌가요 [내부링크]

오늘은 요즘 아프리카에서 굉장히 핫한 양팡에 대해서 글을 써볼게요.양팡은 엄청난 비글끼를 보여주면서 ...

asmr 뜻 / 가장 좋아하는 스트리머 [내부링크]

asmr 뜻ㄴ자율 감각 쾌락 반응(Autonomous Sensory Meridian Response, 줄여서 ASMR)요즘 매일 자...