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고지혈증 완화에 좋은 인디언감자 -아피오스-천기누설 [내부링크]

고지혈증에 좋은 인디언 감자 -아피오스엄마가 즐겨보시는 프로그램이기에 나도 즐겨보기 시작한 프로그램 예전에는 세상에 큰 관심이 없었기에 프로그램을 봐도 잘 기억에 남지 않았다.그러던 내가 요새는 좋은 정보를 많은 사람과 나누기 시작 하다보니,우리 가족과 이웃님들에게 나도 무언가 나눌수 있다는 생각에매일 매일이 뿌듯한 나날이다.어제는 #천기누설 에서 #고지혈증 에 도움되는 #인디언감자 에 대한이야기가 나왔다.아피오스 인디언들의 주식으로 사용되 인디언감자라고 불리우는 아피우스는 콩과의 여러해살이 덩굴식물이다. 미국과 캐나다 원산이며, 먹을 수 있는 열매와 덩이줄기를 얻기 위해 재배한다.식물성 #에.......

겨울방학 아이들의 놀이터 -마곡실내놀이터-마곡키즈카페-챔피언SH공사 [내부링크]

주니어가 7살되더니 애정하는 친구가 생겼다.5,6살 어렸을 때는 남자 친구들 하고도 놀더니 7살 되고 나서는 여자 친구들 위주로 같이 논다.그 중 애정하는 친구.그 친구와 같이 놀이터 간다간다 했는데내가 시간을 못 맞춰서 못 놀다가 오늘 만났다.친구 엄마랑 얘기해서 정한 만남의 장소 #챔피언SH공사하지만 난생긴지 좀 지났는데 가본적이 없었다.1번출구로들어가 마곡중앙광장으로 나가면 바로 보이는것을1번출구로 들어가 6번출구로 나오기 위해공항철도쪽으로 가서 HELP 버튼을 두번이나누르고 돌아돌아 왔다.네이버의 가르침대로 따라 갔단 말이다 ㅠㅠ그 덕에...주니어가 애정하는 친구 엄마가 혹시 무슨일 있으신.......

논현동술집-눈덮힌 설원 위에서 마시는 듯한 느낌이드는 눈꽃맥주-설맥논현점 [내부링크]

동해번쩍 서해번쩍 맛집찾아 놀러다닌지 언 두달 째오늘은 눈덮힌 설원위에서 마실수 있는 눈꽃맥주 를한번 마시면 그 맛에 반해 취하는줄도 모르고 계속 마신다는논현동술집에 갔었다.저 멀리서도 눈에 띄는 설맥논현점 간판.맥주를 사랑하는 사람이라면한 겨울에 스키장에 온듯한 하얀눈이 쌓인 설맥을 보고 그냥 갈일이 없다.눈꽃맥주가 매력적인 곳설맥논현점 주소:서울 강남구 강남대로122길 15 상당빌딩 1층영업시간: 17:00 - 05:00설맥논현점은 신논현역 3번출구로 나와논현역방향으로 걸어가면 된다.신논현역과 논현역의 중간지점에 위치하고 있다.차가운 설원위를 느낄수 있는 수수한 건물 외관맥주가 술술 들어가지 않을까??논.......

연말정산 꿀팁-세금폭탄 피하는방법은? [내부링크]

13월의 월급 연말정산 세금폭탄 피하는방법은?‘13월의 월급’이냐 ‘세금 폭탄’이냐. 연말정산 시즌이 임박했다.매년 조금씩 바뀌는 소득공제 제도 때문에 세무전문가들도 헷갈리는 연말정산세금폭탄 피할려면국세청과 한국납세자연맹에서 얘기하는 꿀팁 챙겨보자.@25% 초과 소비 시 체크카드 유리연말정산은 국세청이 직장인들의 월급에서 미리 걷는(원천징수) 소득세를 정확하게 재계산하는 작업이다. 정산이 완료되면 국세청이 이미 낸 소득세를 돌려주거나 덜 걷은 세금을 다시 가져간다. 원천징수할 때는 국세청이 소득에 비례해 세금을 매긴다. 개별 납세자의 가족관계나 소비지출, 주거비 등을 상세히 알기 힘들기 때.......

남성육아휴직 바뀌는 나라...하지만 현실은?? [내부링크]

#국민프로그램 #슈퍼맨의돌아왔다 #슈퍼맨아빠 들의 활약 덕분이었는지...많은 엄마 아빠들의 바램대로#남녀고용평등법 도 개정되어 다음달 28일부터는 부부가 동시에 #육아휴직 을 쓸수있고 #육아휴직급여 도 신청가능 하다.하지만 현실은...#남성육아휴직 은 찬성하나.마음편히 사용하기는 어렵다고 한다.대표적인 이유로는전체적인 회사 분위기 그리고 인사평가그렇다면과연 이건 누구를 위한 법 개정일까?8년전주니어가 태어났을때 남성육아휴직 이 가능했다면 ...나이드신 엄마께도움을 요청 드리지 않아도 됐다.일을 하기 위해서...#맞벌이부부 였기에 안심하고 맡길 곳을찾아야 했던 시간...물론엄마가 봐주지 못했다.......

송정역맛집-콜라겐 가득한 맛있는 돼지껍데기를 먹을수 있는-숙성의미껍데기 송정역점 [내부링크]

사회생활을 처음시작할 때는무얼 먹어도 이쁘고 화장을 안해도 예쁘다는 소리를 많이 들었다.그런데 요즘은 ...관리하지 않으면 안되는 시점이다 ㅠㅠ그래서 더욱이 더먹는 음식에도 신경쓰고 건강식품도 챙겨먹는다.오늘은 그런 나를위해탄수화물이 적고 다이어트와 미용에도 좋은쫄깃쫄깃한 씹는맛이 일품인 #돼지껍데기가 맛있는 집이 있어서 가족과 함께 갔다왔다.국내산 특수부위 전문점숙성의미껍데기 송정역점주소 : 서울 강서구 송정로 66 1층영업시간 :16:00 - 04:00전화번호 : 02-2666-1003 송정역맛집 숙성의미껍데기 송정역점은송정역4번출구에 있다.껍데기 집에서 흔히 볼수 있는 원형테이블넓직하니송정역맛집으로도.......

겨울방학 어디갈지 고민이라면-서울광장스케이트장 [내부링크]

주니어가 초등학교 가기전 ,마지막 겨울방학을 보내고 있다.뜻깊은 기억에 남을 추억을 만들어 주기위해어딜 갈까 고민하는 요즘.회사에서 점심먹고 오는길에 보니 새해 이틀날 어마어마한 아이들이 #서울광장스케이트장 에 있지 아니한가?틈나는 시간에 다음에 주니어랑 오기 위해 스케이트장 이모저모 를 담아 봤다.이번겨울방학 아이들과 어디갈지 고민이라면?추억쌓기 좋은 곳 -서울광장스케이트장으로~준비물:추위와 동상에 대비한 긴바지와 긴팔, 방수복 등의 옷차림이 좋으며, 장갑은 필수장갑이 없으면링크에 입장할수 없다. (구매도 가능)미끄러운 얼음 위에서의낙상 및 충돌사고에 대비하기 위해 장갑, 헬멧, 무릎보호.......

충정로맛집-고기먹으러 카페에가다-종류별곱창먹을수있는- 삼곱식당충정로역점 [내부링크]

요새 핫하다는 중리단길 (중림동)에 카페분위기에서 고기를 먹을수 있는 고깃집이 있다는 정보를 흡수하고 달려갔다.곱창집이기엔 너무 예쁜카페삼곱식당충정로역점주소:서울 중구 중림동 200 2동 104호평일 11:30 - 23:30평일 15:00 - 17:00 브레이크 타임주말 13:30 - 23:30 주말은 점심메뉴 안합니다충정로맛집 삼곱식당 충정로역점은충정로역 5번출구에 있다.문열고 들어가니곱창집이라기엔 너무 아늑한 카페분위기고기먹으러왔다가 분위기에 반했다.메뉴판이다.맛보고 돌아와 먹는 점심메뉴부터곱창집에 메인메뉴 곱창셋트 메뉴까지 그뿐만 아니라 삼겹살도 같이 먹을수 있네.멀 먹을까 한참 고민하다가곱창.대창.염통,특양까지 나.......

VIP만을 위한 팬트하우스-언주역필라테스-체형교정까지 잡아주는-바디아뜰리에 [내부링크]

결혼하고 주니어 낳기전에는일만 하더라도 틈을 내서 운동도 하고혼자 자취할 때는 자세 교정을 위한그룹필라테스도 받고 했었는데 주니어가 태어나고하루하루 정신 없는 나날이 반복되는것도모자라 일까지 하다 보니 나한테 신경쓰는일이점점 줄었던 시간...그러다보니 하나둘씩 내몸에서 반응이일어나고 있는 듯 했다.특별히 아프지 않아도 컨디션이 안좋은 나날이 반복되던 시간예약제 레슨으로 체형교정도 잡아주는일대일 필라테스 체험권이 있어서 갔다 왔다.VIP 만을 위한 팬트하우스 언주역필라테스 <바디아뜰리에>주소:서울 강남구 언주로107길 44 6층예약번호 : 010-9089-9086필라테스와 PT도 같이 되는 바디아.......

NC백화점 -설날선물셋트도 저렴한가격으로 구매할수 있는-1월무이자할부안내 [내부링크]

2020년 경자년 1월 민속고유의 명절 설날설날선물셋트도 저렴한가격에 살수 있는 NC 백화점 무이자 할부 알아보자.1월 무이자 행사카드 #롯데카드#국민카드#비씨카드#농협카드 #NC백화점#NC백화점강서점#NC백화점1월무이자할부#Newcore1월무이자할부#2001outlet1월무이자할부#행사카드 로 1월 25일토요일 까지 #설날선물세트 를 구매하면 최대40%할인혜택까지저렴한 가격에 쇼핑할수 있는 기회.깨알 팁 챙겨 가야지

겔다와 친구들의 흥미진진한 모험담을 그린 눈의여왕4-CGV등촌점 [내부링크]

원래는지난 크리스마스 때 눈의여왕4 를 보러 롯데시네마를 가려고 했는데 근처 롯데시네마에는 상영관이 없어서내가 보고 싶었던 #캣츠 를 보고 온날.고양이가 나오는 뮤지컬영화라주니어도 재미있어 할줄 알았는데 ...다음 쉬는날에 눈의여왕4 보러 가자 했다ㅠㅋ롯데백화점쉬는날이라다른동네로 놀러가기로 한 나근처에 눈의여왕4가 상영하는 곳을 찾았다.CGV등촌점서울특별시 강서구 공항대로45길 613층~9층 (등촌동)어디에 있나 했더니지난번 갔었던 #미플홈플러스강서점 이 있는 가양역7번출구 #강서홈플러스 에서우측길로 180m 직진하면 보인다.#CGV등촌점 이용고객은#홈플러스강서점 주차가 3시간무료.쇼핑왔다가 영화보.......

주니어 옷 살때마다 방문하는 -NC백화점 강서점-2020년1월휴무일 [내부링크]

지난번꼬치매니아 만나러 #토리아에즈마곡점 갔던날집에 가는길에질좋은 주니어옷을 저렴하게 살때마다 방문하는NC백화점 강서점 에 구경할겸 들렀다.NC백화점강서점주소: 서울 강서구 강서로56길 17영업시간 : 평일 10:30 - 21:00금요일제외/식품관은 10:00~23:00금~일: 10:30 - 22:00NC백화점 강서점은 발산역 3번출구에 있다.내가 NC백화점 갈때마다맨날 들르는 EVENT Hall 질좋은 옷이 저렴하다.2층 영캐주얼 전문관을 올라가보니#아이토브 브랜드가 2층매장에서 1월19일까지 브랜드전품목50%한단다.여기는 남편이 좋아라하는 EVENT Hall.남편은 옷에 욕심이 많이 없어서주로 NC백화점 EVENT Hall 에서 옷을산다.구입할 때마.......

영화볼때 마다 들르는 곳 -롯데백화점김포공항점-2020년1월휴무 [내부링크]

새로운 영화가 나올때마다 휴일에 딸램하고 같이 가는 #롯데시네마김포공항점영화보러가서영화시간이 남아 있을때우리모녀는 #롯데백화점김포공항점 에 참새가 방앗간 들르듯 들른다.새로운 옷이 머가 있는지 새로운 이벤트는 머가 있는지두루두루 구경하는 재미가 쏠쏠하다.롯데백화점김포공항점주소:서울 강서구 하늘길 77 롯데백화점김포공항점롯데백화점김포공항점 은김포공항역 3번출구에 있다. 예쁜 옷구경도 하고.주니어랑 돌아다니다먹거리도 먹고 한번씩 순회하는백화점 아이쇼핑은 언제 해도 재미있다.내일도 휴일이라 영화도 볼겸 놀러갈라고 했는데...2020년 1월1일은롯데백화점 정기휴점일 이란다.음...아쉽지만내일은 다.......

2020년 경자년 1월1일 새해 시작 [내부링크]

2019년 12월 31일한해가 저물어 가는 날 울리는 전화벨소리.남편이 아는 오랜동생이다.그 동생은 나랑도 많이 친해서 항상 안부를 물었었는데...한동안 바빠서연락이 뜸 했었던 사람..그래도항상 우리 엄마 안부를 물어주고간간히 우리집에 찾아와 엄마 좋아하는음식을 만들어 같이 담소도 나누는 좋은 사람이다.그 사람이 간만에 어제 연락이 와서술한잔 하자더라...너무나 고마운 사람이 간만에 연락와서 반갑게맞아 주었다.올때마다빈손으로 오지 않아서 어제도 회에 매운탕을잔뜩 싸가지고 왔다.사진을 못찍어둔게 아쉽ㅠㅠ그렇게 지나온 사는얘기 저얘기 하다보니곧 결혼한다는 얘기도 들었다.대박 축하...너무나 좋.......

양천구에 생긴 쌀국수 맛집-72420 목동점 [내부링크]

클로이 주니어가 좋아라 하는 음식은 면이다.밥보다 훨씬 좋아라 하는 음식그런 주니어를 위해 진한국물로 맛있게 만들어 주는 쌀국수 맛집이 있다고 해서 갔었다.20여 가지 한약재와 사골양지로 매장에서 직접 우려낸 국물이 맛있는 쌀국수집양천구에 생긴 납부법원 맛집 72420 목동점주소:서울 양천구 오목로50길 23 문창오피스텔 101호영업시간 : 오전11:30 ~오후 10:00마지막 주문은 9시30분 목동역에도 가깝고 납부법원근처에 위치한 목동쌀국수 72420목동점매장앞에 보이는 입간판양천구에 생긴 쌀국수집 72420목동점 쌀국수의 육수는약 20여가지 한약재와 사골 양지를 사용하여매장에서 직접 우려내기에 특별함을 강조한.......

강서구 안경 -남편의 필수품 -한빛안경랜드 방화점 [내부링크]

남편의 필수품 안경 저렴한 가격에 구입하다.결혼한지 8년아마 주니어가 태어나고 나서부터인가.남편은 더 많이 바빠졌다.한 가정에 남편으로서 책임감을 많이 느꼈는지 모른다.처음엔 그런지 모르고 애기낳고 적응안될 때...나만 힘들다 투정 부렸다.갖은 투정과 힘듬을 말없이 받아주던 남편 항상 고맙다.그런남편에게 빼놓을 수 없는 필수품 #안경남편의 꿈은 파일럿이었다.지금은 모르겠는데 15년전에는파일럿 선발 조건에 시력도 포함되어남편은 #파일럿 을 포기하고 다른 쪽으로 직종을 선택했다고 한다.그만큼 남편한테 소중한 삶의 필수품이 된 안경오늘은안경을 바꾼지 오래인 남편에게변화를 주기 위해 3인가족.......

새마정-불가능이 현실이 되어가는 기적같은일 [내부링크]

변화하고 싶은가? 그렇다면 움직여라. 4시기상 이틀째.나한테 불가능한 일인지 알았던 일들이점점 기적처럼 현실이 되어가고 있다.마음먹은 3시 기상으로 가기는 아직 시간이 필요하지만 시작했으니 얼마가지 않아 이룰것이라 믿는다.오늘도 시작한 #스피치지도사 공부18년동안 일했던 분야가 아니라새로운 분야의 공부는 언제나 생소하지만 즐겁다. 음성적요인 훈련법칙1.안되는 발음을 적어놓고 훈련한다.2.녹음기를 활용한다.3.동력과 독력을 키운다.#동력 :일정한 힘과 속도로 읽을수 있는 능력#독력 : 글을 이해하는 능력 4.발음연습한다고 내용을 무작정읽는것보다한번 눈으로 읽고 뜻을 이해하고 그 다음소리 내어 읽는다.......

새해 복많이 받으 세요 [내부링크]

#펭수 가 인사합니다.새해복많이받으세요 #2020새해인사#2020쥐의해

2020 스타벅스 다이어리 는 결국 내품에 오지 않았다.ㅠ [내부링크]

나한테는 물건너 간줄 알았던 #2020 스타벅스다이어리 그런데 어제 천사같은 친구가 #2019크리스마스프리퀀시 를 기부해줬다.아싸.,나도 다이어리가 생기는구나. 라고 기대만땅.방심하고 ...내일인 오늘밖에 나올일이 있어서 오늘 남은 두잔을먹고 다이어리를 받을려 했다.#충정로곱창맛집 에서 저녁을 먹고디저트로 커피를 마실 생각이었는데...그래서 #스타벅스충정타워 점에 들렀다.그런데...2020 스타벅스다이어리 의 재고가 없단다ㅠㅠ아는 동생이스타벅스다이어리 퍼플로 바꿨다고 자랑했어서...나도 갖고 싶었는데...내꿈은 이루어지지 못했다.ㅠㅠ오늘이 아니면 크리스마스 프리퀀시가 만료되기에...그냥 가면 아쉬우니#카라멜.......

새벽마음정원 -첫주를 돌아보며-앞으로의각오 [내부링크]

그 동안의 나는일 때문에 일찍일어나야 하면 했지.나 자신을 위해서는 충분한 잠만이 보약인줄 알았다.그렇게 나이를 먹으며 해야할 역할이 늘어나면서이것도 해야하고 저것도 해야하는데 머부터 해야하나??라는 생각으로 항상 두가지 떡을쥐고먹지도 뱉지도 못하며 살았다.그러던 내가#새벽마음정원 식구들과 함께온전히 나를 위해 새벽에 일어나면서 변화되는것을느끼고 있다.주중에 새벽에 일어나다가주말엔 다시 예전처럼 푹잠을 잤더니내 자신에게 한심한 느낌이 들 정도로 ...이렇게 나에게 조금씩 변화가 일어나는 거 같다.아직은낯설어 100프로 적응을 못했지만다음주부터는일어나는 시간을 당겨서좀 더 많은.......

2019 MBC 연예대상 박나래-삼수끝에 드디어 대상 [내부링크]

2019 MBC 연예대상 박나래박나래 가3년간 후보에 오른 끝에'나 혼자 산다'와 '구해줘 홈즈'로 대상 수상의 영광을 안았다. 박나래 의 가슴시린 수상소감"솔직히 대상은 내 상이 아니라고 생각했다. 나도 사람인데 정말 받고 싶었다"면서 "이영자 선배님이 어깨 펴고 당당하라고 하고, 유재석과 전현무 형도 '올해는 네가 받았으면 좋겠다'고 하더라. 이분들처럼 다른 대상 후보들에게 여유있게 말할 수 있나 싶더라. (나는)너무 부족한 사람"이라며 눈물을 쏟았다."내 키가 148다. 정말 작은데 이 위에서 처음으로 사람들의 정수리를 본다.한 번도 높은 곳이나 누군가의.......

새벽마음정원 2주차 새벽을 깨우는 목소리 [내부링크]

새벽마음 정원 2주차-새벽을 깨우는 목소리 홀연듯당당하게 3시에 일어 나겠다고 다짐했겄만3시에 울리는 알람을 끄고 한시간을 더 잤다.자책하기 보다그래도 목표를 세웠기에 가능했던 일이라감사하기로 했다.4시에 일어나유튜브 #마인드폴 을 키고 명상음악을들으며 운동 시작 ~상쾌한 아침이다.잡생각이여 떠나라. 나는 운동할테니 운동이 끝난후.스피치지도사 강의 3편을 들으며 공부했다지난주까지는 그냥 듣기만 했다면 이번주 부터는 요약정리와 함께대중을 사로 잡는 경청기법1.눈빛과 표정으로 공감하라2.유언을 한다는 생각으로 귀를 기울려라.3.추임새를 넣으며 되짚어 말한다.4.감정을 충분히 이입해서 듣는다.스피치 법칙 이.......

새로운고객층 '신파일러'를 타겟으로 하는 제 3의 인터넷 은행 'TOSS' [내부링크]

사회초년생 ,소상공인 의 중금리 대출 시장까지 섭렵하고자 하는 야심찬 인터넷은행 '토스'2015년 간편송금서비스를 시작한핀테크기업 비바리퍼블리카 가 지난 5월예비인가에서 탈락의 고비를 마시고자본안정성을 강화해 컨설팅까지 받으며 도전해 제3의 인터넷 은행 에 진출하게 되었다.지난 예비인가 평가때 논란이 되었던 3000억원 규모의 상환전환우선주를 전량 전환우선주로 바꾸어 자본안전성을 높인 '토스뱅크'상환전환우선주채권처럼 만기 때 투자금 상환을 요청할 수 있는 상환권과 우선주를 보통주로 전환할 수 있는 전환권, 회사 청산이나 인수합병(M&A) 시 잔여재산이나 매각대금 분배에 보통주보.......

2019년 끝자락-새로운 삶을 맞이하게 된 클로이에게 [내부링크]

From, 블로그씨올 한 해 열심히 살아오느라 고생한 나 자신에게 따듯한 한마디 남겨주세요~2019년 다사다난했지만 블로그를 통해새로운 삶을 맞이해 주위에서 밝아졌다는얘기를 많이 듣고 있다.올해보다 내년이 더 행복해지기 위해 겪는 시련이었다고 생각하며. 클로이그동안 험난하고 치열하게만 사느라 고생했다.2020년부터는 행복한 일만 가득할거야.클로이 사랑해.고마워.감사해

불가능한 꿈/그이상의 쇼/위대한쇼맨 [내부링크]

https://youtu.be/YQ593ZXPGPU2년전 12월 나에게 불가능이라는 꿈은 없다 라는 메시지를 전달해 주던 영화가 있었다.#마이클그레이시 감독뮤지컬 영화로 돌아온 #휴잭맨 그리고 #잭에프론 #미셸윌리엄스 #레베카퍼거슨 #젠다야 까지 할리우드 최고의 배우들이 합류해 #환상적인앙상블 을 선보였던 영화.#미녀의야수 제작진과 #라라랜드작사팀의 합류로 영화보는 내내 들었던#위대한쇼맨OST 는 듣는이들에게 웃음과 감동을 안겨주었다.2017년 12월 개봉해This is me '우리는 누구나 특별하다' 라는 강력한 메시지를 남긴 영화 #위대한쇼맨영화보는 내내 내가 뮤지컬공연 했던 때가 생각나 너무 재미있게 봤는데...어제 OCN서.......

2019SBS연예대상-국민 MC 유재석 [내부링크]

누가누가 탈지 궁금해 했던2019SBS연예대상 의 주인공은 내년에 10주년을 맞는 런닝맨의 국민MC유재석 이었다.중간에 폐지논란도 있었어서 힘든 상황도 있었지만맴버들 다 같이 노력하여 #안방극장 에매주 웃음을 주던 #런닝맨유재석뿐만 아니라 어제는런닝맨 팀 식구들도 상많이 타는 날이었다.런닝맨은 #글로벌프로그램상 , #엔터테이너상(하하), #우수상(양세찬), #SNS스타상(이광수), #최우수상(김종국)까지 6관왕에 올랐다.이광수 수상소감하러 올라올때들리던 방청객 목소리'이광수바보 아니다' 배꼽잡고 웃었다 ㅋㅋ잊을 수 없었던 유재석의 수상소감10년 동안 함께 해준 멤버들과 아껴준 팬들에게 진심으로 감사드.......

대장암 예방에 좋은 귀족식재료 -아티초크 넌 누구니? [내부링크]

우리 엄마가 자주보시는 프로그램 중에 하나 #천기누설천기누설에는 몸이 안 좋으셨다가몸에 좋은 음식을 먹고 건강이 좋아지신분의 이야기가 많이 나온다...우리엄마가그 동안 세딸들 먹여살리시느라 힘들게일만 하셨고 그러다 보니 몇년전에#폐암 에 걸리셨었다.다행히 정도가 많이 심하지 않아 지금은 많이완쾌하셨지만,엄마는 항상 얘기하신다.너희들 한테 짐 되기 싫다고...그래서 더욱이 더 운동을 열심히 하시고 몸에 좋은 음식을 많이 챙겨 드신다.그렇기 때문에 천기누설은 엄마한테 더 없이 좋은 프로그램이다.오늘 방송된 천기누설에서는 #대장암 극복에 도움되는귀족중에 #귀족식재료 가 공개 되었다.귀족 식.......

힙지로/을지로 와인바-소개팅하기도 좋은 집-와인전문점 '바랜' [내부링크]

내가 아는먹방파 대장은 세상을 즐기는 전형적인 싱글이다세상 맛집은 다 돌아 다니며맛있는 음식도 먹고 틈나면 갑자기 훌훌 떠난다.소식이 뜸하다 싶으면 #오페라하우스 에가서공연보고 있고. 소식이 뜸하다 싶으면 #캐나다 유학간 친구네 집에 있다 한다.정말...인생을 멋있게 사는 친구다.다만추운겨울을 같이 보낼 #늑대목도리 가 없어서가끔은 허전하다는 #먹방파 내친구.그 친구가 얼마전,소개팅을 하러 다녀온 곳에 대해 극찬을 하길래나도 가봤다.분위기에 취하고 부드러운 와인맛에 취하는 을지로/힙지로 와인바 -바랜주소 :서울 중구 충무로 10-1 2층운영시간 : 매일 17:00 - 24:00 (일요일휴무)충무로 숨은 맛집을지.......

클로이의 올해의 드라마-세상에서 제일예쁜 내딸 [내부링크]

내 기억에 남는 올해의 드라마'세상에서 제일 예쁜 내딸'전쟁같은 하루속에서 애증의 관계가 되어버린 네모녀의 이야기...이 세상 모든 엄마와 딸들에게 전하는 메시지가더욱이 더 가슴아팠던 시간...세상에서 제일 예쁜 내딸은지난 3월부터 9월까지 장작 6개월동안세상의 모든 엄마와 딸에게 얘기하고 있었다.자신의 인생을 세딸들에게 되물림 하지 않을려고어떻게든 더 악착같이 사신 엄마 선자 #김해숙우리 엄마 삶과 너무나 비숫해서 더 공감갔던 시간이었다.미혜(#김하경)의 결혼식에꽃같은 얼굴로 미리(#김소연) 그리고 미선(#유선)과 행복한 시간을 보내는 선자엄마 이런 시간이 누구보다 소중하다.결국은 몹쓸.......

2020설승차권 예매-시댁가는길 [내부링크]

클로이네 시댁은전라남도 영광 굴비 로 유명한 곳이지유.결혼한지도 언 8년그동안 명절 때마마 주로 고속터미널에서 버스를 타고움직였습니다.그때마다 기본 8시간 이상 버스를 타다 보니심각한 #교통체증 으로 인해서 명절을 보내고 나면 보통 힘든것이 아니었어요.그나마버스보다 나은 교통편의 '기차'였는데매번 명절 전 예매시기를 놓쳐서 본의아니게 고생아닌 고생을 했었답니다.명절에 안내려갈게 아니라면조금만 날렵하게 움직이면 몸이 편한것을...어떻게든 갈수 있겠지란...안일한 생각때문에 가족까지 힘들게 한거 같아요.ㅠㅠ올해는 기필코 편하게 가보고자 다짐하고 #2020설기차표예매방법 을 확인합니다.이.......

대출금리 조정신청도 모바일로 가능한 세상~ [내부링크]

모바일로 신청 가능한 금리인하요구권신용등급이 올라가면 대출금리 조정 신청도 모바일로 신청 가능한 금리인하요구권 에 대해 알아보자.금리인하요구권취업이나 승진, 재산·소득 증가 등의 이유로 신용등급이 좋아졌을 때 기존에 받아놨던 대출금리를 재조정해달라고 요구할 수 있도록 한 소비자 법적 권리이 제도는2002년에 #금융권자율 로 시행됐는데 초반에 잘 알려지지 않다가 점차 소비자 권리에 대한 관심이늘어나면서 활용도가 높아지는 추세다. 금융위원회도 이런 추세에 발맞춰 금리인하요구권의 법적 근거를 마련해 올해 6월부터 시행하고 있다.그덕에 #신용등급 이 올랐을 때는 대출금리를 내려달라고 요구할 수 있는 금.......

새벽마음정원 7기 -벌써 5일차 [내부링크]

좋은기운은 좋은 생각을 낳는다.-오늘의 클로이 명언눈 앞에 있는주어진 삶만 사는데 허덕이던 나는.블로그를 통해 새로운 삶을 만났고.새로운 사람들과 소통 중이다.그렇게 만난#새벽마음정원 의 #부자마녀 님과 #새마정식구들 과 시작한 새벽공부지난 22일 사전 OT때 부자마녀님이 해주신 말씀이아직도 기억에 생생하다.사람이 인생을 바꾸는 3가지 방법1.시간을 이전과 다르게 쓴다.2. 사는곳을 바꾼다.3.만나는 사람을 달리한다.오티 후매일 아침을 운동과 함께 새벽공부로 시작한다.내가 과연 뭘 할수 있을까? 라는 부정적 생각이 가득했던 지난날., 습관이 사람을 바꾸기 시작한다.는 나에게 중요한 진실 같다.#새벽마.......

직장인의 13월의 월급 연말정산 미리보기 [내부링크]

2019 귀속 연말정산 미리보기벌써 12월 27일2019년도 도 채 며칠 남지 않았다.새해 1월에 준비하는 #직장인보너스 13월의 월급 연말정산 알면 실속있는 연말정산어떤게 변경되었는지 알아보자. 박물관·미술관 신용카드 사용분 30% 소득공제율 적용총급여 7000만원 이하자가 19년 7월1일 이후, 박물관 .미술관 입장료를 신용카드로 결제한 경우30% 소득공제 율이 적용또한, 신용카드 추가 공제한도 계산시에도 기존 도서, 공연 사용분과 박물관, 미술관 사용료가 합산되어 최대 100만원 한도 내에서 공제한도가 늘어납니다.  산후조리원 비용 출산 1회당 200만원 세액공제산후조리원에 산후조리 및 요양의 대가로 지급하는 비용이 공.......

유명스테이크집 양고기를 여의도 에서 저렴한 가격에 만나다.-여의도맛집 '관호' [내부링크]

오늘은 유명레스토랑에서 판매하는 #프렌치갈비 를 저렴한가격에 맛좋은 음식으로 판매하고 있는 곳이 있다는 #먹방파 소식을 접하고 냉큼 다녀왔다.여의도 양갈비 맛집 '관호'주소: 서울 영등포구 여의대방로67길 22 205호전화번호:02-780-2659#여의도양갈비맛집 '관호' 는 여의도역과 샛강역 사이에 있다.방문하기 전전화로 예약하면 좀더 편리하게 식사할수 있다.빌딩 앞에 들어 서자마자 보이는 입간판-오전 11시부터 오후 4시시까지 20%할인한다.어서오시오냉큼 오시오아주맛있오 기대된다 그 맛#연말연시 그리고 #신년모임 을 위한양고기 모듬셋트 도 판매중이다.맛있는 음식을 저렴한 가격에 판매까지 하는.......

못할거 같은일도 시작해 놓으면 이루어진다-스피치지도사 도전기-한국평생교육진흥협회 [내부링크]

못할거 같은 일도 시작해놓으면 이루어진다-채근담가정형편 때문에 고등학교를 졸업하고 바로 시작한 사회생활.18년전 나는 누구보다 눈치 없는 순수한 아이였기 때문에그저 모든일을 열심히만 하면 되는줄 알았고열심히 일을 하면 언젠가는 인정 받을 수 있다고 느꼈기 때문에 누구한테 내가 한일을설명하려고 하지 않았다.그러다보니 사람들하고의 대화에서도 대화의 주제를 놓치고나서야 자주 들었던 핀잔 '너 지금 이 이야기를 꼭 해야하니??'그렇게 시간이 흐르는동안 나는 나이가 먹었고 그동안 나는 남들 앞에서 말하는 법을 잊어버렸다.깨지고 다치고 나서야 알게된 사실세상은 말을하지 않으면 아무도 모르는 데.......

블로그를 통해 인생전환이 시작되다-클로이의 하루 [내부링크]

저는 2019년 11월5일 시작한 두달 차 초보 블로거 입니다.지난 10월말가을이 들어가려고 할때쯤 #탈잉 이라는곳에서 #류진이 님의 #블로그수업 을 듣고블로그를 처음시작했습니다.#C랭크 가 먼지도 모르고 블로그스킨을 어떻게 꾸미는지 #블알못 이던 저는 블로그 입문자 로서지니님의 수업은 깨알같은 꿀맛이었어요.지니님께 하나하나 질문하며 출발한 블로그바쁘신와중에도 제 질문에 친구 답해주셨어요.그렇게 시작한 블로그 세상에 소소한 얘기를 전하며 세상 모든이들과 #소통 하며 #공감 하는것이이처럼 재밌는지 몰랐던 찰나어떻게 하면 조금 더 나은 방법으로 블로그를 운영해 볼까 생각중에 듣게된#1억연봉블로거 #그남자원.......

점점 더 세상살이 힘들다-주택담보대출한도 변경 [내부링크]

오늘(19년 12월 23일부터)부터 변경되는 대출규제오늘부터 #LTV #DSR 규제 동시 강화주택 담보대출 한도감소: 투기지역 및 투기과열지구 내에서 #시가9억원초과 주택의 담보대출한도감소- 주택담보 비율을 9억원이상과 이하로 분리하며9억원 초과 주택은 대출 차주별로 DSR을 적용하고 규제 비율은 은행권 40%,비은행권 60% 적용기존과 차이점투기지역 내 시가 15억원 아파트를 대출을 받아 구매한다고 가정했을 경우기존 계산방식대로는 주택가격에 상관없이 담보인정비율 LTV를 40% 적용받게 돼 최대 6억원까지 대출을 받을 수 있지만...강화된 LTV 규제를 적용하면 주택가격 15억원 중 9억원까지는 LTV 40%를 적용하고, 9억원을.......

세상의 첫번째 행복은 건강입니다.-마곡지압원 [내부링크]

세상의 첫번째 행복은 건강입니다.새로시작한 일 때문에정신없던 요즘...보건복지부 에서 인증한 #국가공인안마사 가 직접 관리해 주는 안마원이 있어 다녀왔다. 국가공인안마사가 직접관리해 더 믿을 수 있는 #마곡지압원 주소:서울 강서구 강서로 462 2층 203호 영업시간:매일 10:00 - 22:00 토요일, 공휴일 포함 일요일 13:00 - 21:00 예약:02-3665-2677#마곡지압원 은 양천향교역 6번출구로 나와파리바게트와 이디아 뒤로 걸어가면 바로 보인다.주차장은 건물뒤에 위치하고 있다...안마원 고객들에게는안마시간에 따라 무료주차권을 제공하고 있다.엘레베이터를 타고 2층에서 내리면 바로 보이는입간판... 묵은피로 날리러 왔.......

매일매일 행복해요-Merry "시시호시' 이벤트-롯데백화점 김포공항점 [내부링크]

오늘은 #크리스마스이브어딜가도 사람이 많다.주니어 #크리스마스선물 을 사지 못해 급작스럽게 방문한 #롯데백화점김포공항점때마침의식주큐레이션 마켓시시호시 이벤트 중이다.Merry #시시호시 #MerryChristmas #리빙 , #푸드 , #패션 등 눈에 많이 익은 팝업스토어도 많이 있다.#하울스홈즐거운식탁을 만드는 즐거운 집다양한 살림이 모여 있는 살림놀이터손님들 방문할때 사용해도 좋은 예쁜 그릇들도 팔고#베베당가루날림적고 그립감 좋은 떡벙과안묻고 잘녹는 유기농 쌀과자 브랜드도 판매한다2만원이상 구매시 사은품까지 준다.#크리스마스 에 빠지면 안되는 와인도 할인행사 중이다.홍대 마약 팝콘 으로 유명한 #파퍼스케들콘.......

초밥 먹고 싶을때 찾는집-방화역맛집-금스시 [내부링크]

금스시겨울이라 하기엔 날이 따뜻했던 일요일방화역에는 초밥집이 없어서초밥이 먹고 싶을땐 항상 다른곳까지찾아가서 먹었던 나...신선한 재료로 만들어 주시는초밥집이 생겨,친구랑 가도 좋고가족과 함께 방문해도 맛좋은 기억맛있는 음식과 함께 긍정의 기운 전파는 언제나 행복하다.한번씩 초밥이 먹고 싶을 때 찾는 방화역맛집 금스시서울 강서구 금낭화로 287-50 오피앙2 1층 113호 매일 11:00 - 21:30 브레이크 타임 pm 3~5시전화번호: 010-7502-6522방화역 4번출구로 동화마을국수잔칫날 하고 BBQ 뒤에 있다.매장 앞에 비치된 #신선한광어수조광어가 충분한 휴식을 위해 자고 있다는...#가성비갑초밥 으로 추천받는 집문 열고.......

여의도의 2019연말연시 그리고 크리스마스 [내부링크]

#여의도#여의도의연말연시#크리스마스#IFC몰#크리스마스이벤트겨울이라 하기엔 따뜻했던 일요일의 저녁 여의도 는 회사가 많이 밀집되어 있어서주말에는 평일보다 사람이 적을지 알았는데 왠걸!!여의도 IFC몰에는 크리스마스 이벤트까지 하고 있어 가족 단위 사람들로 많이 나와 있었다.이쁘다. 밝게 비춘 불빛이...클로이 주니어도 사진 찰칵IFC몰에서는 겨울맞이 60%할인 도 한다. 구매금액별 따라 제공되는 #무료주차 IFC몰에서는 몇몇매장에서 #반려견 과도 식사도 되고 쇼핑도 된단다.IFC몰에서는 아이들이 좋아하는 #크리스마스이벤트 도진행중이다.#크리스마스 스노우볼 포토죤주니어가 보자마자 탐내서 줄서서 찍었다ㅠㅋ눈에.......

추운겨울에도 끊임없는 사람들의 발걸음-2019서울크리스마스페스티벌 [내부링크]

#광화문의겨울#2019서울크리스마스페스티벌#청계천#푸드트럭#눈사람#2020올해도잘부탁해#산타할아버지#cartier여기는 광화문 #경향신문 과 함께하는서울크리스마스페스티벌 5주년 현장 이다. 관람시 유의사항 주말은 가급적 피해주시고 전시작품은 감전위험이 있으니 눈으로만 봐주세요날씨가 많이 추운데도크리스마스 페스티벌 기념하러 줄지어 나온 사람들#대형크리스마스트리 가 사람들을 반긴다.구경나온 많은 사람들의 허기진 배를 달래줄 푸드 트럭#마약소세지, #큐브스테이크 , #닭강정#왕새우 까지... 다 먹고 싶다.깜깜한 밤을 밝게 비추어 줄 야광볼아이들이 특히 좋아하는 아이연인들도 페스티벌 기념겸 살거 같다.#겨울왕국.......

'맛티스트' 이정현의 버터간장주먹밥 [내부링크]

KBS 2TV'신상출시 편스토랑’ 매주 금요일 오후 9시 45분 지난주 결혼 후 처음으로첫고정예능 에 나온 #편셰프 이정현 꿀떨어지는 목소리로 남편에게 전화하며행복한 결혼 생활을 전해 주어보는 이들이 눈을 행복하게 해주었죠.또한,남편을 위해 준비한 #만찬밥상 으로 #대장금 이라 해도 손색없는 요리실력을 가지고 있어 모두를 놀라게 했어요.이런 가운데 어제 방송에서도,이정현의 놀라운 요리실력을 보고 또 한번 놀랠수 밖에 없었죠.이유인 즉슨 이정현이  TV 속 레시피를 보고 금세 금나와라 뚝딱 처럼 음식을 만들어 내서,저희부부는남편과 또 티격태격 했답니다. 아아아~ 나도 맛있는 밥 먹고 싶다.티비 속 레시피를 금.......

롯데슈퍼 휴무일 그리고 2020설선물 구매 사전예약서비스 [내부링크]

오늘은 학원가는날아침부터 저녁까지 수업듣느라 저녁을 제대로 못 먹은 나...집에가는길에 #롯데슈퍼 에 들렀다.#롯데슈퍼방화점 주소:서울 강서구 방화대로34길 83 롯데슈퍼 방화점 휴무일 매월 둘째,넷째 일요일그래서,12월 22일 일요일은 #롯데슈퍼휴무일매장 앞 옆에는 쇼핑 차량외 주차금지가 안내되어 있다.자동으로 열리는 문으로 들어가면제일 먼저 보이는 #2020설사전예약 서비스롯데,국민,농협,신한,삼성,비씨,현대,광주은행전북은행 의 9개카드로 결제하면.40프로 할인 및 최대 150만원 상품권증정#설선물 준비하는 분들에게는 반가운소식이 아닐까...어머나 #롯데프레시앱 으로 밤10까지 주문하면다음날 아침 7시까지 #새벽배.......

국민프로그램의 승리 '슈퍼맨이 돌아왔다' '슈퍼맨아빠' [내부링크]

#2019KBS연예대상#슈퍼맨아빠#샘해밍턴#박주호#문희준#홍경민#도경완#슈퍼맨이돌아왔다 #육아 는 혼자할수 없기에 더욱이 절실한 아빠의 도움이 필요하다는걸다시금 느끼게 해주는 프로그램 #슈퍼맨이돌아왔다.자기 아이와의 삶을 방송해 공개하는일도싶지 않았을 '슈퍼맨아빠' 의 대상 진심으로 축하드리구요 이 세상 모든 아빠들이 엄마와 함께 육아 할수 있는좋은 세상이 빨리 왔으면 하는 바람입니다.https://youtu.be/NTzbqnTVC0c

혼남,혼녀들의 식당-목동보쌈-보쌈제복 [내부링크]

혼남,혼녀들의 식당-보쌈제복예전에는 아아아예전이라하면 18년전 내가 사회생활을처음시작했을땐... 식당에 사람이 북적북적 한 장면을 많이 볼수 있었으나...요근래 들어 부쩍#1인가구 증가로 식당에서 많은 사람들이 같이 식사하는 모습을 보기 드물다.1인가구가구원이 한 명인 가구로, 2000년대 이후 결혼 시기가 늦춰지고 이혼율 증가와 함께 사회가 고령화되면서 1인 가구수의 비중이 높아지고 있다. #통계청의 #인구총조사에 따르면 전체 가구 중에서 1인 가구가 차지하는 비중은 2000년도 15.5%에서 2005년도에 20%로, 2010년에는 23.9%, 2015년 27.2%로 지속적인 증가 추이를 보이고 있다.이 또한 #한국경제의흐름 을 따르고있.......

훈훈한 해피엔딩~연애의맛3 [내부링크]

안녕하세요 인생 2막을 꿈꾸는 행복추구자 클로이예요.어제는새로 시작하는 연인들의 달콤하고 #뭉클한연애의맛 을 담아내며 안방극장을 가슴 #따뜻한설렘 한 #연애의맛3 가 #훈훈한해피엔딩 으로 끝났어요.어제 방송에서는, #이재황 #유다솜 의 100일 기념 이벤트, #정준 #김유지 가 함께 떠난 미얀마 봉사활동, #윤정수 #김현진 의 초대형규모 아이스링크장 이벤트, #한정수 와 소개팅녀 #조유경 의 LA에서의 마지막 밤, #박진우 #김정원 의 특별한 생일 이벤트가 담기며 진한 여운을 남겼는데요.제일 인상깊었던건,#윤정수의 가슴시린고백 현진아 넌 웃을때 제일 이뻐 라고 적힌 대형 현수막을 펼쳤고, 커플 양털 재킷을 선물.......

또 하나의 배우커플 탄생-신소율 그리고 김지철 [내부링크]

https://youtu.be/o_ACMQkRmTw안녕하세요 인생 2막을 꿈꾸는 행복추구자 클로이예요.요새 연예계에 좋은 소식들이 많이 들리네요.배우#신소율 , 뮤지컬배우 #김지철 이 공개 열애 1년 9개월 만에 결혼을 발표했어요.결혼식은 신소율과 김지철의 뜻에 따라 소소하게 진행한다고 하네요.지난해 3월 신소율과 김지철은 열애 사실을 인정했었죠.혹여나 다른사람들에게 '연애하니까 그렇지'란 말을 들을까 봐 더 열심히 하고 있다"면서 김지철을 향한 남다른 애정을 드러냈던 #러블리한매력 의 소유자 #신소율 두 사람의 배려와 사랑의 결실이1년9개월 만에 결혼으로 골인하게 한거 같네요.2007년 영화 #궁녀 로 데.......

꼬치매니아들의 천국-발산역술집-토리아에즈마곡점 [내부링크]

매일 매일 노는게 이리 즐거운지 몰랐던 나.주말이 다가오는 목요일 저녁,결혼 후 ,한 동안 사는게 바빠 통 만나지 못했던 친구를 만나러 발산역에 갔다.그 친구는중학교 때 친구로 벌써 꽤 오래 만난 친구로,내 삶의 절반을 같이한 친구 항상 보고 싶다라는말만 했을 뿐... 결혼하니,친구 만나는것도 시간조율이 필요해자주 만날 수가 없었다 ㅠㅠ아직 일하는게 바빠,결혼엔 취미가 없다는 친구자기 일에 대단한 프로의식이 있다.그 친구가 좋아하는건여행과 먹방 , 최근에는 일이 바쁜 와중에도 해외여행도 다녀 왔다더라. 바빠도 할일 다하는 친구... 싱글의 힘인가? 부러웠다.그친구가 유독 좋아하는 음식은 #꼬치구이 .......

발산역에서의 크리스마스-스타벅스 발산역점 [내부링크]

안녕하세요 인생 2막을 꿈꾸는 행복추구자 클로이예요.매일매일 노는데에 재미 붙인 요즘.오늘은집에서 멀지 않은 강서구에 있는 발산역에 놀러갔어요청초롱한 불빛 때문인지연말 분위기를 한껏 느낄 수 있었네요.따뜻한 커피가 생각나는 그 때,#크리스마스 기념 밝게 빛나는 불빛의 #스타벅스발산역점 의 간판이 가던 길을 멈추게 합니다.스타벅스 발산역점 영업시간평일 오전 7시~오후 11시주말,공휴일 오전 8시~오후11시문을열고 들어가니 #아담한 사이즈의 크리스마스트리 가 있어요.깜찍한 크리스마스 데코레이션까지..벽면엔 #티를맛있게끊여즐기는법 도 나와있네요.#스타벅스 는 사계절에 상관없이 모든사람들의 사랑을 받고 있.......