안녕하세요. 서양식으로 아침식단을 짜는 경우가 많아지면서 한국에서도 땅콩버터 판매량이 날이 갈수록 증...
음식을 섭취함으로써 면역력이 실제로 높아지는지에 대해서는 아직 신뢰할만한 연구가 있지 않았기 때문에 ...
녹두는 인도를 통해 중국을 거쳐 한국에 들어온 작물로 재배한지도 오래 된 식물입니다. 피부의 미백과 깨...
우리 몸에서 대사과정을 거친 산물인 요산은 신장을 통해 배설됩니다. 하지만 콩팥의 기능이 저하되어서 요...
뇌의 조직이 손상받아 뇌의 양쪽에 악영향을 끼치는 상황을 뇌위축증이라고 하는데요. 뇌의 실질조직이 위...
안볶은 생아몬드는 맛있기도 하고 유익한 건강 효능을 갖고 있습니다. 이것은 무기질, 단백질, 건강한 지방...
우리 몸에 상상하는 것보다 나트륨이 과다하게 들어가는 케이스가 많은데요. 보통의 식사를 하게 되면 나트...
건자두란 말린 자두를 뜻하는데요, 북미에서는 Prunes(프룬)이라고 명명하여 음식의 재료로 많이 사용되고...
혈압과 함께 맥박은 심장건강의 중요한 지표가 되고 심장병을 예방하기 위해 많이 사용되는 수치입니다. 1...
메기는 수많은 사람들이 즐겨찾는 민물고기 중 하나입니다. 우리나라에서는 보통 비린내 때문에 매운탕으로...
요즘 포포나무에 대해서 많은 분들이 관심을 갖고 계십니다. 포포나무의 열매는 파인애플, 바나나, 망과와 ...
구아바라고 하면 흔히 구아바 과실을 떠올릴텐데요. 하지만 구아바나무에서 자라는 신생 잎은 차로 달여서 ...
아노나과에 속하는 슈가애플은 아노나(anona), 커스타드애플(custard apple), 스위트솝(sweetsop) 등의 다...
최근 식품건조기가 각광받고 있는데요. 날것 그대로보다 음식을 잘 말렸을때 비타민과 무기질 등을 더 잘 ...
사철쑥은 우리나라를 포함해 동아시아에서 섭생하는 식물이며, 요리를 다양하게 해먹을 수가 있습니다. 음...
나트륨이란 혈압을 조정하고 근육이나 신경이 잘 작용할 수 있도록 도와주는 물질입니다. 화상이나 설사, ...
아티초크란 서양에서 사용되는 약용식물로 불로초로 불리기도 할 정도로 인기가 좋습니다. 근래에는 한국에...
다른 장미과 식물과 마찬가지로 블랙체리는 다양한 건강효능을 가지고 있는데요. 비타민은 물론 풍부한 항...
한자문화권에서는 시라자라고 하는 가품으로 많이 유통되는 소회향을 서양에서는 딜이라고 부릅니다. 소회...
두부외상은 두부에 강한 타격이 주어졌을 때 만들어지며 두뇌에 심한 위해를 끼칠 수 있습니다. 이러한 두...
운동할 때 빨리 운동을 시작해서 시간을 아끼고 싶은 마음은 누구나 갖고 있습니다. 그러나 절대로 워밍업...
우리 몸의 척주는 척추뼈가 차곡차곡 쌓여져 올라간 구조를 이루고 있습니다. 그리고 흔히 디스크라 불리는...
식후든 식전이든 물을 마시는 것을 그 자체로도 유익할 일입니다. 음수는 갈증을 가시게 하고 유해물질들을...
궤양성 대장염이란 대장관에 염증, 궤양이 발생하는 질환입니다. 복통 및 설사가 주요 증상인데요. 이 염증...
인체의 비뇨기는 체내 체액, 독소, 기타 물질을 생산하고 저장하고 폐기하는 기관의 모임입니다. 건강한 비...
어깨수술을 하거나 어깨부상을 당한 사람이라면 누구나 수면을 취할 때에 어려움을 겪게 됩니다. 앉거나 일...
순무는 감자와 같은 질감와 형태를 하고 있지만 단맛을 내는 고기와 어울리는 쓴맛을 갖고 있습니다. 한의...
고수는 유럽과 북아프리카, 동아시아, 중앙아시아에서 많이 쓰이는 향신료입니다. 고수 잎을 많이 쓰는 것...
토혈이라고도 하는 위장관출혈이란 말그대로 위장관에서 출혈이 발생한 것을 의미합니다. 위장관에서의 출...
많은 분들이 체중 감량을 위해, 몸 안의 독소를 배출해내기 위해, 혈당을 낮추기 위해, 감염 질환을 치료하...