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MSM식이유황 관절을 위해서 [내부링크]

나이가 들어가면 신체적으로 상당히 부담이 되는 부분들이 있을 수 있어요. 피부의 탄력이 줄어든다던가 뼈나 관절의 힘이 약해지는 것 같다는 느낌이 드는 경우 등이 있는데요. 이런 부분들을 해결해 줄 수 있는 방법들을 찾기 위해서는 평소에 꾸준히 관리를 해주는 것외에는 다른 게 없는 것 같아요. 그래서 저는 MSM식이유황을 채워줄 수 있는 영양제를 먹고 있답니다. 저는 평소에도 영양제를 챙겨 먹으면서 관리를 하고 있는 중인데요. 사람마다 영양제의 효능이 다르기 때문에 꾸준히 먹어야 어느정도 효과를 볼 수 있겠더라고요. 저는 개인적으로 닥터아돌 브랜드를 선호하는 편이기 때문에 여기서 여러 가지 건강기능식품을 구입하기도.......

마그네슘 부족증상 나타난 뒤로 알게된 영양제! [내부링크]

요즘 회사 프로젝트때문에 무리를 했는지 몸 여기저기서 마그네슘 부족증상이 나타나더라고요. 회의를 하는데 눈 밑 떨림이 너무 심해서 회의중에 부장님이 저보고 괜찮냐고 물어보기까지 하셨어요. 마그네슘 부족증상인 눈 밑 떨림으로 인해서 업무에 집중하기가 굉장히 힘들더라고요. 그래서 주말에는 최대한 잠도 푹자고 음식도 골고루 챙겨먹을려고도 하는데 마그네슘이 부족해서 그런지 눈 밑 떨림은 계속 되었어요. 아무리 음식을 잘 챙겨먹는다고 해도 먹은 것들이 모두 다 흡수되지는 않잖아요. 그렇기 때문에 정말 영양소를 따져가면서 챙겨먹어야 하는 것 같더라고요. 그래서 마그네슘 부족증상에 대해서 더 알아보면서 마그네슘의 흡.......

무릎관절영양제 이제 챙겨야죠! [내부링크]

예전부터 걷는 걸 좋아하는 저는 산도 많이 가고 경치 좋다는 명소들 가서 2시간씩 걷다가 오기도 했어요! 그렇게 걸어도 다음 날 출근할 때 문제가 없었는데, 이제는 조금씩 무릎에 무리가 가는지 무릎 쪽으로 이상하게 찌릿한 느낌이 들더라구요. 계단을 올라갈 때에도 이런 느낌이 있고 어떨 때에는 걷다가 무릎이 아파서 잠깐 앉아서 쉬기도 해요. 갑자기 이렇게 걷는 것도 아니고, 평상시에도 걷는 걸 좋아했기 때문에 걱정이 되기 시작하더라구요. 나름 무릎 건강을 위해 잘 운동했다고 생각을 했었는데, 이렇게 관절 통증이 나타나고 너무 그동안 무릎을 혹사시켰던 것은 아닐까 라는 마음이 들기 시작했어요. 일단은 한번 걸을 때 너무 무.......

다이어트보조제추천 만족스러워요 [내부링크]

여성분들이라면 다이어트에 한번이라도 도전해보셨을 것 같아요. 저도 항상 다이어트를 반복하던 사람인데요. 워낙 식단 조절이 어려운 편이라서 다이어트를 할 때마다 엄청난 스트레스를 받게 되었던 것 같아요. 제 남편이 옆에서 살 빼지 말라고 할 정도면 말 다했죠. 그렇게 힘들어하던 나날들이 있었어요. 제 친구가 옆에서 보다 못해 저에게 다이어트보조제추천을 해주었고 저는 속는 셈 치고 먹어보게 되었는데요. 덕분에 저는 그동안 해왔던 다이어트와는 달리 마음 편하게 살을 뺄 수 있었어요. 사실 한번도 먹어본 적도 없었고 별로 좋을 거라는 생각을 안해 부정적이었는데요. 그런 제 생각이 변하게 되었어요. 저는 닥터아돌의 가르시.......

밀크씨슬 부작용 알아보고 간 건강 챙겨요. [내부링크]

평소 잦은 음주와 야근으로 간 건강이 걱정되고 피곤함을 자주 얘기하는 남자친구를 위해 건강을 좀 챙겨주고 싶어 찾다보니 밀크씨슬 부작용이 적다고 해서 선물하게 되었어요. 저는 원료 퀄리티와 긍정적인 평이 많았던 닥터아돌 밀크씨슬 제품으로 구매했는데요, 인터넷에 후기가 많아 구매할 때 참고하기 좋더라구요. 저랑 남자친구는 술을 둘 다 좋아하는 편인데요, 특히 남자친구는 먹기도 많이 먹어서 평소에도 좀 걱정이 되었는데 백신도 맞고 위드 코로나가 되다보니 다시 음주가 잦아졌네요. 간에 밀크씨슬이 좋다고 유명한데 밀크씨슬은 어떤 원료일까요? 밀크씨슬은 간을 보호하고 회복시켜주는 데이지와 같은 식물 군에서 나오는 식.......

한쪽눈떨림 장기적으로 먹을 수 있는 제품. [내부링크]

주기적으로 한쪽눈떨림이 생기는 분들은 신체에 마그네슘이 부족하다는 증거인데요. 가볍게는 눈이 떨리는 증상으로 알 수 있지만 심해지게 된다면 나중에 피로감을 쉽게 느끼거나 우울감, 불안, 짜증 등의 발생률이 크답니다. 그래서 미리미리 마그네슘을 챙겨주는 것이 좋은데요. 마그네슘은 심장, 근육, 혈압, 면역 체계, 혈당 수치 등 다양한 방면으로 효과가 있기 때문에 꾸준히 섭취를 해주는 것이 좋답니다. 마그네슘은 근육을 수축하고 이완하는데 도움을 주고 수면의 질을 높여주기도 하는 성분이에요. 신경 전달 물질을 조절하여 뇌의 흥분을 가라앉히고 스트레스와 불안을 줄여주기도 해요. 그렇기 때문에 장기적으로 섭취를 하게 된.......

엽산 효능 임산부라면 체크하세요! [내부링크]

얼마전 결혼을 하능 친구에게서 좋은 소식을 들었는데요. 바로 임신 소식이였답니다. 저와는 오랫동안 가깝게 지낸 친구였기에 진심으로 기뻤었는데요. 그렇게 이야기를 하다가 임산부에게 꼭 필요한 영양소인 엽산에 대해 이야기가 나왔는데 엽산 효능에 대해서 꼼꼼하게 들었는데 임산부에게는 정말 꼭 필요한 성분이더라구요. 그래서 오늘은 엽산 효능과 역활에 대해서 설명드리고자 한답니다. 엽산이 임산부에게 필요한 영양소라고 불리는 이유는 엽산 효능이 바로 태아의 건강에 도움을 주는 성분이기 때문인데요. 비타민B의 일종으로 수용성을 띠고 있으며 적혈구 형성이나 아미노산과 DNA 합성에 도움을주고 태아의 신경발달에도 도움을 주.......

비타민B12 잘 골라보아요. [내부링크]

직장인 여러분들 다들 많이 피곤하시죠? 저도 항상 피곤하다는 말을 입에 달고 살고 있어요. 제가 항상 힘들어하니 아이들에게도 소홀해진 것도 사실이고 힘든 걸 아이들에게 많이 표출하고 있다는 생각이 들었어요. 그때 이후로 내 몸부터 챙겨야겠다는 생각을 하게 되었는데요. 너무 바쁘다보니 내 자신에게 제일 소홀했더라구요. 그래서 이렇게 더 피곤한 것 같기도 하고 항상 지쳐있는 기분이 들기도 했던 것 같아 제 자신에게 선물을 하게 되었는데요. 아침에 일어나서 회사를 갔다가 퇴근하고 집에 돌아와 집안일을 하다보면 또 시간이 흐르고 그렇게 하루 하루가 지나다보니 정작 저에게 관심을 줄 시간은 없었던 것 같아요. 진짜 살면서.......

천막사랑 우레탄창 제작 제드베타블랙펄 후기 [내부링크]

캠린이 3개월 차에 드디어 겨울이 슬슬 찾아오고있습니다. 야경 좋고 편히 쉴수 있는 리조트, 호텔도 좋지만 자연을 즐기면서 조용하고 편안하게 휴식을 보낼 수 있는 캠핑이 더 좋게 느껴지고 있습니다. 날씨가 부쩍 추워지고 있어 난방 용품은 필수인 듯. 불멍을 위한 화로대 와 등유난로는 추운 겨울 저녁을 따듯하게 보낼 수 있는 캠핑족의 활력소라고나 할까ㅎ 겨울은 캠핑의 꽃이라고 하는데 날씨가 추운경우 문을 열어 놓을 수가 없어 요즘 대세인 우레탄창을 알아보기로 했습니다. 블로그나 카페를 찾아보면 직접 가공제작한 DIY제품도 많이 있던데, 난 그렇게 까지는 못하겠고 할 자신도 없어서 웹 서핑 후 주문 제작을 했다. 텐×깔끄미.......

임산부 철분제 거부감없이 섭취 가능해요! [내부링크]

첫째 임신할 때 제가 입덧이 너무 심했었어요. 저희 친정엄마도 입덧이 심했다고 해서 걱정을 하긴 했는데 저도 마찬가지로 입덧이 정말 심하더라고요. 하루종일 배에 타고 있는 듯한 느낌이 들고, 사무실에서 커피 냄새만 맡아도 속이 뒤집어질 것 같고, 집안의 냄새, 가구들의 냄새, 심지어 밥 짓는 냄새도 정말 속이 안좋았답니다. 물도 물 비린내가 날 정도로 너무 안좋아서, 화장실로 뛰어간 적이 여러번 있었어요. 그런데 임신을 하면 철분이 부족해서 임산부 철분제를 섭취해야 한다고 하더라고요. 그런데 제가 입덧을 심하게 한 것도 있긴 한데 제가 그 당시 섭취했던 임산부 철분제는 그 원물의 특유의 냄새가 정말 심했어서 삼키다가 실.......

크랜베리영양제 매일 챙겨줘야 하는 이유. [내부링크]

요새 시국도 그래서 그런지 주변에 건강에 관심을 가지는 사람들도 많기도 하고, 아픈 지인들도 보이기 시작하니까 정말 건강에 관심을 가져야겠구나 싶었어요. 날씨탓인가 싶기도 한데 비올 때마다 손가락도 아프고 하니까 왠지 우울해지더라고요. 그리고 이유를 모르겠는데 왜그런지 몰라도 급성방광염이 자주 걸리게 되더라고요. 도대체 일상생활에서 뭐가 문제일까 위생일까 해서 팬티도 여러 번 갈아 입었는데 쉽게 좋아질 생각을 안하더라구요. 한번 걸리면 재발도 얼마나 쉬운지 한달에 병원을 몇번 갔었던 것 같아요. 이렇게 자주 재발하고, 매번 그 당시에 받은 약을 먹는 것은 건강에 좋지 않을 것 같아서 의사선생님이 평소에 면역력.......

차박매트 가지고 다니기 너무 좋네요! [내부링크]

‘캠핑족을 위한 겨울철 여행 팁이 있으니 끝까지 꼭 참고해 보시기 바래요!’ 캠핑을 좋아하는 저희는 겨울철에도 차박캠핑을 많이 하곤 했어요. 특히나 겨울철 캠핑의 묘미는 약간 코끝이 차갑지만 바닥은 따듯하고 장작불에 마시멜로 구워 먹는게 바로 묘미가 아닐까 싶어요. 이번에도 겨울철 차박을 위해 준비를 하기 시작 했는데, 가장 중요한게 바로 매트가 아닐까 싶더라구요. 그 이유는 바로 안전하게 그리고 따뜻하게 잘 수 있기 때문이죠! 요즘 차박하시는 분들도 많고 캠핑을 시작하시는 분들도 많아지게 되면서 캠핑 관련 제품들도 다양하게 출시가 되고 있더라구요. 비교할 때에 여러 브랜드 제품이 있어서 더 고민이 되었어요. 일.......

귀뚜라미 카본매트 비교하다 선택! [내부링크]

‘알아 두면 좋은 정보가 함께 있으니 궁금하신 분들은 꼭 끝까지 필독을 해주시면 도움이 될거예요!’ 점점 추워지는 계절이 다가오고 비가 추적추적 오니 낙엽은 떨어지고 눈이 오는 계절이 오려나 봅니다. 아무래도 날씨가 추워지게 되면 새벽 즈음 기온이 뚝- 떨어지기 때문에 자다가 한번씩 깨기도 하고, 감기도 잘 걸려서 따뜻하게 잘 수 있는 제품을 찾게 되죠. 올 겨울은 좀 더 따뜻하게 지내보자 라는 마음으로 전기장판을 알아보게 되었는데, 이게 전자파에 대한 문제가 있어 작년에는 온수매트를 구입하신 분들도 많더라구요. 매트가 시간이 지날수록 발전을 하고 기술력도 달라지기 때문에 요즘은 단점을 보완한 제품들도 다양해서 그.......

테니스엘보 증상 꾸준한 관리가 중요! [내부링크]

몸을 써야 하는 직업이 아니라 가만히 앉아서 컴퓨터를 해도 되는 일을 하고 있다는 것에 만족하고 있어요. 그렇지만 단점도 무시할 수 없었는데 장시간 앉아있다 보니까 몸에 여러가지 문제들이 생기긴 하더라고요. 팔을 고정하고 있는 상태에서 오랜 시간을 보내다 보니 팔꿈치에 힘이 들어가게 되는 것 같아요. 과하게 팔을 쓰는 것이 아닌데도 테니스엘보 증상이 나타난다는 걸 처음 알았죠. 운동을 하는 선수들에게만 이런 증상이 나타나는거라고 생각했는데.. 막상 저에게 이런 문제가 오니까 누구에게나 생길 수 있는 증상이겠구나라는 생각이 들게 되더라고요. 장시간 업무를 진행하다 보면 스트레칭을 할 시간도 없어서 팔을 움직일 일.......

일월 온수매트 비교해서 고르니 만족스러워요^^ [내부링크]

겨울에 필수로 써야 한다고 생각하는 것이 온수매트이기도 한데요. 난방비가 많이 나오기도 하고 춥게 자면 다음날 일어나기가 더 힘든 계절이 겨울인 것 같기도 해요. 기존에 전기장판 쓰고 있었는데 저렴해서 좋긴 하지만 아무래도 건강에 좋지 않아서 계속 사용 하기에는 무리가 있었던 것 같아요. 전자파가 나오니까 자고 있을 때 몸에 안좋고 오래 쓸수록 여러 문제들이 나타나니까 그대로 사용하면 안되겠더라고요. 안전하면서도 편하게 오래 쓸 수 있는 제품으로 일월 온수매트도 비교해봤는데요. 생각보다 매트 고를 때 어떻게 해야 하는지 모르시는 분들도 많은 것 같아요. 저도 나름 제품도 많이 찾아보면서 괜찮은 매트를 고르려고 정.......

2021년 스타벅스 블랙 컴포터 담요 프리퀀시 이벤트 리뷰! [내부링크]

스타벅스 2021년 윈터 e-프리퀀시가 찾아왔습니다. 서머 e-프리퀀시에서 서머 나이트 싱잉 렌턴 특템후 마음에 드는 겨울 프리퀀시 이벤트!! 커피를 좋아하는 나로써 프리퀀시 이벤트는 최고!! 바로 참가를 해야지요.. 이미 11월 초에 내용을 알게 되서 스타튼 늦게 되었는데ㅜㅜ 여름에 서머데이쿨러를 원했지만 많은 대기와 기다림이 싫은 1인으로 싱잉렌턴을 선택한 아쉬움이 남아, 이번에도 원하는 상품을 원하는 장소에서 빠르게 얻을 수 있는지가 관건이네요^^ 스타벅스에서 힘든 2021년을 마무리 하라는 의미?에서 프리퀀시를 홍보하고 있습니다. e-스티커 적립기간: 2021년 10월 28일~12월31일(금) 까지 미션음료가 3잔이 포함되어 있습.......

인천웨딩홀 그랜드오스티엄에서 예식후기~ [내부링크]

저희 부부는 분당이 신혼집이고 직장도 분당이지만 본가쪽 고향이 인천이라서 지인분들 추천으로 그랜드 오스티엄에 방문하게 되었습니다. 당연히 식장 비교를 위해 2~3곳의 웨딩홀 금액과 식장 비교를 완료하였고, 코로나로 인하여 스몰 웨딩 또한 검토 하였지만 금액 및 혹시나 모를 참석인원이 100명이 너어갈 경우 난처한 상황에 처할 수 있어 단독홀, 대형 식당인 그랜드 오스티엄으로 식장 예약을 완료하였습니다. 그랜드 오스팀엄 홀은 각각 3층, 4층 단독홀로 구비되어 있으나, 대규모 크기의 웅장한 4층의 CMCC홀로 예약하였습니다. 3층 홀도 괜찮았지만 4층보다 층고가 낮고 좁아 대관료가 비싸지만 신부측 의견을 반영하여 4층으로 결.......

세부 아얄라 몰 환전하기[AYALA MALL] [내부링크]

벌써 6월 22일~27일 여행을 마치고 한국에 들어왔네요 정말 시간 빠르네요!!! 제 일정은 오슬롭 1박, 보홀 팡글라오 2박, 로복강 1박, 세부 1박 인데요~~ 환전은 오슬롭, 아얄라몰 두 곳에서 했습니다. 대부분 아얄라몰을 많이 가셔서 아얄라몰 환전 금액 및 위치 간단하게 설명 드리겠습니다. 그래서 사진 몇장 찍어서 간단하게 정리해서 올립니다.^^ 환전금액 기준은 6월 27일 환전입니다. 결론적으로 가드 및 안내데스트 직원에게 물어봐서 3층 METRO DEPARTMENT STORE 환전소에서 환전 완료 했습니다. #아얄라몰 환전소# 1층 - 로비 환전소 ($1 = 44.80P) 3층 - METRO DEPARTMENT STORE 환전소 ($1 = 45.05P, 소액권 수수료 없음) .......

세부 오슬롭 1일 여행[고래상어,투말록 투어,로컬 식당] [내부링크]

"세부 현지에서 핸폰으로 글을 쓰다보니 사진 및 추가 내용이 빠져 있어서 수정하여 다시 올립니다." 6월 22일 인천공항 새벽 1시15분 출발 후 세부 막탄 공항에 4시 40분 정도에 예상보다 일찍 도착했습니다. 공항 도착 후 무사히 필리핀 세관 통과 후 오슬롭을 가기위해 세부 남부터미날로 이동할 준비를 합니다. 공항 환전금액 1$ 42.75P ㅜㅜ 완전 안좋네요~~~ 택시비 금액을 위해 어쩔 수 없이 환전을 합니다. (잔돈 안준다고 해서ㅋ) $6 달러 환전 256.5P를 받습니다. (수중에 1000P 1장, 500P소 한장이 있으서 나머지 환전은 오슬롭에서 하려고 합니다.^^) 환전을 하고 짐 정리를 하고 보니 시간이 5시 10분 정도가 되네요~ 택.......

[세부 보홀]아로나 로얄 팜 리조트 [내부링크]

세부 보홀 아로나 로얄 팜 리조트 후기입니다^^ 영문명 : alona royal palm resort 평점: 9점(10점 만점) 금액 2박($100) 시설 : 티비,안전금고,더블 침대 2개(대박), 수영장, 바이크 1시간 무상 대여 등(가드가 말해줌) 보홀 아로나 비치까지 구경하면서 걸어가니 약 10분 정도 소요되네요(누엣타이 맛사지 옆) 2015년 건물이라서 사진과 같이 정말 깨끗하고 깔금합니다~ 독일분이 사장님이시구요 필리핀 직원 분들 모두 인사 잘해주시고 잘 웃어주세요^^ 방은 12개 중 1개는 직원 숙소이구요 나머지는 객실인데 손님이 저의 밖에 없어서 혼자 리조트 전세 내서 수영하고 놀고 다 쓰고 있네요^^ 조용한 여행 원하시면 정말 강추입니다~ 여기서 키.......

골프엘보 치료 병행하기 좋은 방법! [내부링크]

요즘은 실내 골프장도 많이 생기고 골프라는 운동이 접해지기 쉬워지면서 골프 재미도 점점 느껴지는 것 같아요. 남편이랑 요즘 골프를 배우면서 취미도 함께 하니까 더욱 사이도 끈끈해지는 것 같고 여러모로 저희한테 좋더라구요. 골프에 재미를 느끼고 너무 열심히 해서 그런지 팔꿈치 쪽이 아파 병원을 가니 골프엘보라고 하더라구요. 이게 골프를 하면서 손목 근육이랑 팔꿈치 쪽의 근육을 과도하게 사용하면서 통증이 나타나는거라고 해요. 처음에는 단순히 안 쓰던 근육을 많이 쓰게 되면서 그냥 뭉친건가 보다 싶었는데, 점점 통증이 심해지게 되더라구요. 병원을 가니 이쪽으로 염증이 생기게 되면 그만큼 통증도 심해진다고 해서 골프.......

구리가족사진 촬영할 수 있는 사랑이야기스튜디오! [내부링크]

구리가족사진을 찍을 수 있는 곳을 알아보다가 마음에 드는 곳을 발견하게 되었어요. 사랑이야기 중랑점인데요. 운영시간과 예약시간을 말씀드리자면 매일 10:00~ 19:30까지 운영이 되며 매주 화요일,넷째주 수요일은 정기휴일이기 때문에 참고하시면 좋을 것 같아요. 가족사진을 너무 오래 전에 찍어서 그런지 새로운 사진으로 바꾸면 좋을 것 같다는 생각이 문득 들더라고요. 시도해보지 않았던 새로운 컨셉을 찍어보기에 괜찮은 스튜디오인 것 같아서 골랐어요. 가족사진을 전문적으로 촬영하는 곳이였고 가족사진컨셉이 다양하게 있었어서 좋았는데 리마인드웨딩이나 드레스&턱시도 컨셉을 포함해 한복이나 캐주얼하게 촬영도 가능했기 때.......

비오틴부작용 괜히 걱정했네요. [내부링크]

승진을 앞두고 있어서 그런지 업무적인 문제로 너무 스트레스를 많이 받았는지 머리카락이 빠지기 시작하더니 원형탈모가 생겼습니다. 평소 머리 숱이 보통인 편이라서 그런지 정수리가 너무 비워져 있길래 급한 마음에 관리를 시작하게 되었어요. 이러다가는 정말 탈모가 생길 것 같았거든요. 그래서 어떠한 방법으로 관리를 해야 되나 싶었는데 평소에 관리를 하는 것이 좋다고 해서 찾아봤는데 비오틴부작용이 걱정이 되더라고요. 저처럼 이렇게 걱정은 되는데 모발도 더 걱정이 되어서 고민하는 분들이 있는 것 같아서 오늘은 제가 알아본 것들을 말씀드리도록 하겠습니다. 두피와 모발 케어를 하기 위해서는 몸에 부족한 영양소들을 챙겨주.......

밀크시슬 부작용 걱정없이 알아보기! [내부링크]

요즘은 집에 있는 시간이 길어지게 되면서 혼술하시는 분들도 많다고 해요! 특히나 와인에 대한 인기가 많아지게 되면서 저렴한 와인을 치즈와 크래커 한조각에 먹는 것도 요즘 즐거움의 하나라 할 수 있죠. 아무래도 혼술을 하는 날들이 많아지게 되면서 술 양도 늘었다 하면 할 수 있는데요. 그렇게 집에서 움직이지 않고 술만 마시니 숙취도 점점 생기고 피곤함이 오래 가기 시작하더라구요. 술은 좀 줄이고 운동을 시작해볼까 알아보게 되었는데, 간에 좋다 하는 영양제로 밀크시슬을 많이 추천해 주시더라구요. 하지만 검색을 해보니 밀크시슬 부작용에 대한 이야기도 나와서 걱정이 좀 되서 이번에 어떤 부작용이 있는지, 왜 부작용이 나타.......

뼈 건강관리에 도움을 줄 수 있는 칼슘마그네슘. [내부링크]

저희 엄마가 작년에 나머지 한쪽 무릎 수술도 하셨어요. 엄마 연세가 많으신 건 아닌데, 임신과 출산을 일찍 하시기도 하셨고, 옛날에는 산후조리를 제대로 하지 못하고 바로 밭일이나 집안일을 하셔서 그때 무릎이 많이 상해서 지금도 시리고 아프다고 하시더라고요. 그런데 저도 다리가 조금 휘어서 계단 내려올때 조금 아픈게 있어서 엄마 마음이 어떤지 이제서야 이해가 되더라고요. 그래서 계단 내려올 때 할머니처럼 손잡이를 잡고 옆으로 천천히 내려오셔요. 그래서 병원을 가보니까 연골이 많이 닳아서 너덜너덜해졌다고 하더라고요. 결국 수술을 하시게 되었어요. 수술을 하시고 나니까 훨씬 걷는거나 내려올 때 무릎이나 다리가 많이 편.......

BIOTIN 모발 손톱 영양제로 건강관리해요! [내부링크]

제가 예전에 머리 숱이 정말 많았어요. 어느정도였냐하면 머리를 묶을 때마다 머리 숱이 많으니 엄마가 세게 묶어서 아침에 머리끈이 항상 끈어졌어요. 하도 세게 묶다보니 눈도 자꾸 위로 올라가서 매서운 눈이 되어버렸답니다. 그 뒤로도 머리 숱이 너무 많아서 머리 감을 때마다 진짜 힘들었어요. 머리 감을 때 샴푸도 많이 쓰게 되고, 머리 말릴 때에도 여름에는 드라이기 열 때문에 정말 덥기도 하고, 말리는데 오래 걸려서 머리 감고 말릴 때마다 스트레스가 심했답니다. 그런데 그런 제가 이제는 머리 숱이 줄어들었더라고요. 예전에는 별 신경을 쓰지 않았는데, 어느순간 제 머리카락을 잡아보는데, 예전에는 한 주먹이었다면 지금은 엄.......

비타민D효능으로 알게 된 영양제! [내부링크]

출산을 하고 난 뒤에 발목과 손목이 시큰거리고 아기를 안고 일어날 때 무릎이 아프더라고요. 임신하기 전에도 무릎이 살짝 아프긴 했는데, 임신하면서 배가 무거워져서 무릎에 무리가 갔고 출산 후에는 아무래도 뼈가 벌어지니까 더 아픈건지 아무튼 부담이 가더라고요. 그래서 그때 산부인과 담당의도 비타민D효능을 알려주면서 비타민디를 챙겨먹으라고 하셨거든요. 하지만 아기를 케어하다보니 바빠서 잘 안챙겨먹게 되고, 아기를 재우다가 저도 잠들어버리고 하니까 잘 못 먹게 되더라고요. 그래서 비타민D효능을 알게 되었으니까, 꼭 챙겨먹어야겠다는 생각은 하고 있었어요. 비타민디중에서 가장 효능이 괜찮은 제품을 찾아보니 닥터아돌.......

실리마린효능 알아보고 먹어요! [내부링크]

직장을 다니다보니 몸을 챙기는 게 쉽지 않네요. 특히나 요즘은 야근을 하는 날이 잦아져서 체력이 바닥난 상태에요. 평소에 비타민C영양제를 줄곧 챙겨먹어왔지만,역부족인 것 같아서 새로운 건강보조제를 하나 구매해야겠더라구요. 이것저것 서치하다가 활력있는 생활에 도움을 주는 실리마린효능을 알게 되었어요. 실리마린효능이 아주 다양하더라구요. 흔히들 말하는 밀크씨슬이라고 생각하시면 된답니다! 밀크씨슬이 간에 좋기로 유명하잖아요~ 안그래도 위드코로나로 인해 회식이나 술자리가 종종 생기는 참이라 간 건강관리에 좋겠다 싶었답니다. 밀크씨슬로 결정하고 인터넷을 둘러봤는데, 생각보다 브랜드가 많더라구요? 저는 결정을 잘.......

프로폴리스효능 알아보길 잘했어요. [내부링크]

감기도 자주 걸리고 한번씩 몸살도 와서 면역력이 안좋아졌다는 걸 알게 되었어요. 감기에 한번 걸리면 한동안 고생하고 체력적으로도 딸리다는 느낌이 들었는데요. 예전과 같지 않은 몸 상태 때문에 걱정이 되지 않을 수 없었고 관리의 필요성을 철저하게 느끼게 되었어요. 일보다도 건강이 중요하기 때문에 몸 상태를 수시로 체크했어야 하지만 그동안 바쁘다는 핑계로 건강을 생각하지 않았던 것 같아요. 그러는 사이에 면역력이 떨어지게 되어 자주 아플 수 밖에 없었어요. 신체가 건강함을 유지하기 위해서 면역력이 중요하다는 생각이 들어요. 규칙적으로 생활도 해야 하는데 현실적으로 힘든 상황이다 보니까 면역력을 챙길 수 있는 방법.......

루테인지아잔틴추천 받고 꼼꼼히 체크했어요. [내부링크]

안녕하세요. 오늘은 시력과 관련된 주제로 이야기를 해보려 해요. 눈건강에 관련된 영양제를 찾아보신다면 루테인지아잔틴추천을 해드리고 싶은데 저같은경우에는 근래에 안구건조증과 눈노화증상이 있어서 닥터아돌의 루테인지아잔틴 영양제를 통해서 도움을 받고 있답니다. 시력이 나빠진 가장 큰이유중 하나는 전자기기 사용이 주된 원인인것 같은데 업무나 휴식을 할때 전자기기나 TV를 시청하기 때문에 눈의 피로도나 건조증상이 잦아지더라구요. 많은 분들이 요즘에는 영양제를 섭취 하면서 건강을 챙기고 있기 때문에 저와 비슷한상황에 있으신분들께 루테인지아잔틴추천을 해보려해요. 닥터아돌의 루테인지아잔틴은 노화가 진행되면서 감.......

역류성식도염약 달고 사시는 분들이라면! [내부링크]

다들 건강관리 열심히 하고 계시나요? 저는 이제서야 관리에 힘을 쓰고 있어요. 사실 몇 달전부터 역류성식도염으로 고생을 꽤나 했었기에 경각심이 들었거든요. (지금은 많이 좋아졌어요!) 이전에는 식도염이나 위,장 건강에 전혀 문제가 없었는데, 식습관과 생활습관이 변하니까 어느 새 각종 문제들이 생기더라구요. 처음에는 한의원이라도 찾아가서 역류성식도염약을 복용해야하나 싶었는데, 제 주변의 역류성식도염을 앓고 있는 지인들이 약은 장기적으로 볼 때 좋지 않을 것 같다며 만류하더라구요. 알아보니 약에만 의존하면 결국 내성이 생겨 나중에는 약도 잘 듣지 않는다고 했어요. 그래서 길게 보고 역류성식도염약 대신에 영양제나 건.......

알로에효과 평소에 챙겨보자. [내부링크]

알로에효과에 대해서 얼마나 알고 계신가요? 저도 건강에 대해서 관심을 가지고, 변비가 있어서 알게 된 것인데 피부에 좋다고만 알려져 있는 것 같아서 안타깝더라고요. 사실은 알로에가 피부 이외도 이너뷰티에 도움이 된다는 사실이 있어요. 그래서 생각보다 모르고 있는 분들이 많은것 같아서 저도 몰랐던 부분이기에 알려드리려고 합니다. 먼저 많은 분들이 알고 있는 것처럼 알로에효과 피부에 좋다는 부분이 있죠. 피부를 촉촉하게 만들어주는데 도움을 주기도 하지만 피부를 탄력있게 해 노화를 늦춰준다고 해요. 그래서 젤과 로션으로 바르시는 분들이 많잖아요. 그런데 이외에도 건강에 어떻게 도움을 주는지 알로에효과를 보니까 면역.......

드디어 정착한 나의 생리통영양제! [내부링크]

요즘 생리통때문에 업무에 집중을 하기가 어려워요. 이전에도 생리통이 심하긴 했었는데, 요즘 들어 회사일로 스트레스를 받아서인지, 생리전 증후군도 그렇고 생리기간동안에도 생리통이 심해졌더라고요. 배도 아프고 허리도 뻐근하니 생리통이 심해서 자주 연차를 쓰곤 했어요. 생리통때문에 자주 연차를 쓰니까 눈치가 많이 보였어요. 약을 먹어도 그전에 자주 먹어서 그런지 별로 효과가 없더라고요. 이렇게 하다가는 약에 내성이 생길 것 같아서, 제가 직장인 커뮤니티에 생리통 관련으로 글을 확인하니 저처럼 생리통으로 고생하시는 분들이 많기도 하고 또 직장을 다니다보니 업무에 영향을 끼쳐서 그런 부분에 있어서 고민하시는 분들이.......

캠핑 전기요 고르는 기준 [내부링크]

이 글은 직접 써봐야만 알 수 있는 정보들을 가지고 있으니 끝까지 집중해서 읽어주시길 바랍니다. 얼마 전 온수매트를 꺼내고 난 뒤 곰팡이가 난 걸 보고 깜짝 놀랐다. 나름대로 관리를 제대로 한 것 같은데 그게 아니었다 보다. 인터넷을 뒤적거리다 보니 이런 현상들을 겪고 있는 소비자들의 후기들이 넘쳐나긴 했었다. 더러워서 버리기로 하고 난 뒤에 캠핑 전기요를 하나 찾아봤다. 내가 온수매트를 샀었던 이유는 1세대 전기장판의 전자파, 화재 위험성 때문이기도 했었다. 하지만 여러 기사들을 보고 온수매트에 대한 더욱 충격적인 사실들을 확인할 수 있게 됐다. 바로 일산화탄소 중독으로 인한 사망 사건도 있었다는 점이다. 라돈 이슈.......

한일 전기장판 사려다 1세대 전기매트 거른 이유. [내부링크]

요즘 밤에 너무 춥다 보니까 잠자리에 서늘한 기운 때문에 전기장판을 사려고 알아봤는데 한일 전기장판이 많이 팔리고 유명한 브랜드라고 해서 찾아봤어요. 꼭 이 브랜드뿐만 아니라 1세대 전기장판 특유의 단점들이 보여서 결국 보나드 탄소매트를 구매했다. 제가 1세대 전기매트와 구매한 탄소매트의 장단점을 비교해드릴 테니 관심 있으신 분들은 꼭 참고하시고 구매하길 바란다. 1세대 전기매트의 경우 열선이 외장재 내부에 전체적으로 깔린 형태인데 열선에 열기가 오르는 것이 직접적으로 피부에 닿는 방식으로 온열 효과를 낸다. 하지만 이런 경우 과열이나 저온화상 등의 문제가 발생할 수 있고 일부 저렴한 제품에서는 안전장치가 제.......

거실 전기매트 1~3세대 전격 비교 [내부링크]

거실 전기매트 고르는 법에 대한 정보가 담겨있으니 처음부터 끝까지 필독해 주시길 바란다. 지금까지 사용해왔던 겨울철 매트들만 20여 가지가 넘는다. 사람들한테 선물도 받아봤었고 직접 사기도 하면서 나름대로 품질 높은 상품을 고를 수 있는 눈이 생기기 시작했었다. 나름 전기장판에 대한 전문가가 어떤 걸 고르면 좋을지에 대해 낱낱이 알려드리니 지금부터 다시 집중해 주시길 바란다. 매트는 크게 3가지의 종류로 나뉘는데 전기, 온수, 탄소 이렇게 나누어진다고 볼 수 있다. 1세대는 싸고 따뜻하다는 점에서, 2세대는 안전하다는 점, 3세대는 원적외선 방출로 인해서 속 깊은 곳까지 따뜻하다는 점이 장점이다. 이렇게만 나열을 한다.......

산양유 단백질 분말 꼼꼼하게 챙겼어요. [내부링크]

 손발톱이 자주 깨지거나 모발이 푸석한 경우에는 특히나 단백질을 잘 섭취해 주어야 한다고 해요. 단백질은 우리 몸에서도 필수 영양소 중 하나이기 때문에 특히나 잘 챙겨야 하는데요, 다이어트 할 때에도 단백질은 필수 요소 중 하나이기 때문에 우리가 닭가슴살을 꾸준히 섭취하게  되죠. 하지만 열이 가해지게 되면서 단백질 일부가 파괴될 수 있기 때문에 쉽게 그리고 꾸준히 챙길 수 있는 방법으로 산양유 단백질 분말을 도전하게 되었답니다.   일단 단백질 쉐이크를 드시는 분들도 많지만 소화가 잘 되지 않는 경우도 있고 단백질 함량이 적은 경우도 있죠. 산양유 같은 경우에는 산양에서 짠 젖을 산양유라고 하는데 우유나 모유에 비.......

경주 첨성대 핑크뮬리 무료주차장 꿀팁! [내부링크]

10월 말에 20여년만에 경주여행을 다녀왔다. 고등학교때 이후 처음이라 일도 기억이 안나지만 모든것이 새롭게 변한 듯 하다^^ 지인에 충고를 듣고 한가지 느낀점이 경주 시가지 주차대란은 장난이 아니라 10~20분 길에서 정차가 기본이라고! 그래서 오전 11시 정도 빠른 시간에 이동하면서 알게된 첨성대 무료주차장 관련 내용을 전달 드겠음(뒷북인지 몰랐는데 짱임ㅋㅋ) 우선 네비로 "GS25경주첨성대"를 검색하고 출발한다. 이쁘장하게 기와모양을 한 GS25편의점이다!! 도착 100미터 정도가 되면 슬슬 준비를 하자.. 차가 대부분 밀려있어서 속도를 내기 힘들지만 꼭 서행을 통해서 확인 하자.. 100미터 전 자세히 보면 사진과 같이.......

경주 드라마2020리조트 팬션 추천! [내부링크]

코로나로 인해 해외여행은 불가능 한 때라.. 심신이 지친 사람들이 국내여행으로 마음을 달래고 있는 듯 하다.. 나도 마찬가지로 황금같은 주말과 말이 살찌는 개절 가을에 경주에 다녀왔다. 근데 왜 가을에 내가 더 살이 찔까?ㅋㅋ 경주는 20여년 만에 여행이라 정보가 무지하다고 봐도 무방하다..그냥 교통이 편리하고 금액 저렴하고 넓고 깨끗한 곳??이정도 였다. 경주에는 보문단지가 유명한거 같은데..제주도의 중문 단비처럼 호수가 있고 고급 호텔들이 모여있는 곳이였다. 첨성대 등 경주시가지에서 차고 15분 정도면 이동이 가능해서 바로 이 근처로 호텔을 예약했다. 호텔이름은 "드라마2020리조트" 드라마2020펜션으로 검색.......

초등학생영양제 과연 입소문이 난 이유! [내부링크]

초등학교에 가게 되면서 이제 공부하는 양이 조금 늘어난 우리 아이! 학원도 다니고 확실히 스케줄이 있다 보니 점점 피곤해 해서 마음이 좋지 않았죠… 그렇다고 해서 공부에 뒤쳐지는건 아닐까 여러모로 걱정이 많았기 때문에 영양 성분이 떨어지지 않도록 초등학생영양제로 매일 관리를 해주기 시작했답니다. 아이는 워낙 놀고 싶어 하지만, 사실 초등학생때 어떻게 학습 교육이 잡혀지는지, 이게 또 중요한 요소들이잖아요. 특히나 동급생 애들 보다뒤쳐지게 되면 그것도 아이에게 스트레스가 될 수 있고 지금이 베이스를 다지는 중요한 시기이기 때문에 그만큼 시간 계획도 잘 세우고 건강 관리도 잘 해주려고 해요! 아무래도 초등학생영양.......

2021년 튜더 블랙베이 58 청콤 리뷰!!! [내부링크]

만원, 10만원은 아깝다고 느끼면서...살때 금액 보면서 사는 내가ㅋㅋㅋ 100만원 이상의 고액 제품은 아무 꺼리낌 없이 살 수 있는게 참 신기하다~~ 시계에 관심이 있었지만 스마트 시대가 대세여서... 편하고 전화도 받고, 음악도 듣고 실용적인 갤럭시 워치를 차다가, 갑자기 시계가 사고 싶어졌다.. 알마니, 티소, 씨티즌 등 저가의 브랜드의 시계를 보유 중이나 쿼츠 시계다 보니 관리가 제대로 안되서 대부분은 정지 상태!!! 시계 슈퍼 오타구 지인의 추천으로 가성비 대비 괜찮은 튜더 블랙베이 58을 지르러 분당 현대백화점에 갔다ㅋㅋㅋ 다들 아시다시피 주말가 가면 주차 개빡셔서 근처 아비뉴프랑에 점심을 먹고 주차 후에 운동겸 걸어.......

눈꺼풀떨림 해결하는 방법은? [내부링크]

한번쯤 경험해 본 증상이 바로 눈꺼풀떨림이죠. 또 이런 증상이 나타날 때 누구나 알고 있는 지식이 바로 마그네슘이 부족하구나~ 예요. 마그네슘은 음식으로도 충족이 가능하지만 아무래도 꾸준히 섭취하는데 어려움이 있기 때문에 더욱이 영양제를 통해 관리해 준다고 해요. 최근 들어서 눈꺼풀떨림이 점점 심해졌기 때문에 마그네슘을 먹어야 하나 알아보니 칼슘이랑 비타민D까지 함께 섭취해 주는게 좋다고 하더라구요. 각 성분들이 서로 시너지효과를 낼 수 있기 때문에 더욱이 함께 살펴보는 것이 좋다고 해요. 이번에 눈꺼풀떨림 증상에 대해 알아보게 되면서 마그네슘에 대한 중요성도 알게 되었는데요. 우리 몸에 수많은 효소에 작용하.......

종합비타민순위 만족한 후기 공유해요! [내부링크]

100세 시대라는 이야기가 있듯 점점 평균 수명이 올라간다고 해요. 그만큼 치료할 수 있는 질병들도 많아졌고 영양제를 통해서 부족한 영양소도 챙겨줄 수 있기 때문에 더욱이 관리를 잘 해줄 수 있다고 하더라구요. 특히나 현대인들의 경우 식사가 불규칙해 지고 간편식을 챙겨 먹게 되면서 영양 불균형이 생기기 때문에 더욱이 관리해 주는게 좋다고 했어요. 가장 이상적인 건강관리 방법은 운동과 함께 영양 균형을 맞춰주는게 가장 좋다고 하더라구요. 운동과 함께 기초체력을 길러주고 그 다음 결핍된 영양소를 채워 주게 되면 확실히 몸도 개운해 지고 건강 관리도 제대로 할 수 있다고 하더라구요. 간단하게 매일 할 수 있는 운동을 찾아.......

경동나비엔 온수매트 이후에 나온 탄소매트 알려드려요! [내부링크]

날씨가 추워지면서 월동준비 시작하신 분들 많으시죠? 그래서 온열매트 똑똑하게 고르는 방법을 알려드릴게요. 끌까지 집중해서 읽어주세요! 며칠 전에 부모님 뵈러 갔더니 밤에 따뜻한 매트 하나 없이 주무시는 것 보고 죄송했다. 그래서 집으로 돌아오자마자 부모님 사 드릴 좋은 매트를 열심히 뒤적거리기 시작했다. 경동나비엔 온수매트 추천이 많았지만 온수 매트 특성상 그동안 불편한 점들이 있었다. 검색해 보니 특별함이 없지만 브랜드 인지도의 영향으로 사람들이 선호하는 것 같았다. 그리고 되도록 온수 매트는 피해 구입하고 싶었기 때문에 다른 제품을 더 살펴보았다. 그렇게 오랜 시간 검색해 보고 결정한 것이 보나드 탄소매트 제.......

헬리코박터균 증상부터 원인까지 꼼꼼하게 [내부링크]

조금만 무리하고 스트레스를 많이 받으면 위염때문에 한동안 고생했고 이런 일이 자주 생겼던 것 같아요. 속이 더부룩한 느낌이 들면서 쓰리다는 느낌까지 들게 되니까 아, 이건 위염이구나 생각이 들더라고요. 신경성 위염을 가지고 있는 사람들이 저말고도 많은 걸로 알고 있는데 저도 왜 위염이 생기는지 몰랐던 것 같아요. 알아 보니까 위가 쓰린 느낌이 드는 건 헬리코박터균 때문이라고 해요. 위 점막에 균들이 증식하게 되면 이에 따라 소화불량이 생기기도 하고 복통까지 이어지는 것이라고 해요. 직접적으로 몸에서 느껴지는 것들은 이유가 없는 것이 하나도 없더라고요. 생각보다 많은 사람들이 이런 증상을 가지고 있다고 하는데 평소.......

프로폴리스효과 꼭 챙겨 주어야 하는 것^^ [내부링크]

사람이 주기적으로 호흡을 하게 되면 몸 속으로 산소가 들어오는데요. 산소의 산화 과정에서 생성되는 여분의 산소를 활성산소라고 해요. 활성산소는 체내의 정상 세포를 공격하여 노화나 각종 질병의 원인으로 작용하기 때문에 좋지 않답니다. 활성산소는 산소 찌꺼기이기 때문에 너무 많이 생기게 되면 정상세포까지 무차별적으로 공격을 하게 되는데요. 이런 과정 때문에 항산화 작용을 하는 음식을 섭취하거나 영양제를 먹는 방법으로 제거할 수 있어요. 프로폴리스는 대표적인 항산화 작용을 하는 원료예요. 아주 옛날부터 그 효능이 입증되었고 피로와 스트레스를 줄여주는 역할을 하기도해서 현대인에게 좋은 영양 성분인데요. 요즘은 간.......

NAG 관절위해 선택했어요!!! [내부링크]

요즘들어 무릎에 불편함이 자주 느껴지더라구요. 아직 젊은 편에 속하지만 발쪽에 류마티스관절염을 진단 받은 적이 있어서 그런지 조금 걱정이 되더라구요. 좀 더 심해지기 전에 미리 관리하고자 관절에 좋은 건강기능식품을 통해 관절 건강을 챙겨보려 해요. 관절은 한번 손상되거나 관절염이 걸리면 완치가 어렵기 때문에 평소에 철저한 관리가 특히나 중요하다고 해요. 저는 저희 엄마가 관절이 젊으셨을 때부터 좋지 않으셨기 때문에 관절 때문에 병원을 많이 다니시는 모습을 옛날부터 보면서 자랐거든요. 그래서 그런지 류마티스관절염 진단을 받고 나니 신경이 좀 더 많이 쓰이더라구요. 이전에는 젊다는 이유로 관절 건강에 대해 크게 신.......

오사카 난바역, 니혼바시 사이에 위치한 ホテル味園 호텔미원!! [내부링크]

1. 호텔/료칸명 (등급) : 비지니스 호텔 같음/ホテル味園 호텔미원 2. 호텔/료칸 위치 또는 지역 : 제이알 난바역에서 걸어서 8분 (킨테츠선은 오사카난바역 보다 전역인 니혼바시에서 걸어서 5분정도 라고 합니다..바로죠^^) 3 숙박타입 : 트윈 1실 서양식!! 4. 내가주는 추천점수 : 사용후 정정하도록 하겠습니다. 5. 역과의 거리 : 위에 설명과 같이 니혼바시에서 걸어서 5분정도, 제이알 난바에서 8분 6. 조식 : 아침있어요!!(참고로 아침 암먹고 밖에서 드시면 여행일정에 무리가 있는듯!!짜증나죠 쫌~~) 7. 주변분위기 : 난바 시가지기때문에 교통상 가장 편리하다고 생각합니다.. 8. 전체적인 만족도 서술 : 일본인들의 평가를.......

탈모영양제 비오틴으로 꾸준히 모발관리 시작해요. [내부링크]

요즘 밤낮이 바뀌게 생활패턴이 바뀌게되면서 야식을 시켜 먹거나 인스턴트 음식을 많이 먹게 되었어요. 이렇게 생활습관이 많이 망가져 버렸더니 피부상태도 엉망이고 특히나 머릿결이 푸석푸석하고 많이 얇아진 것 같더라구요. 사실 탈모는 한번 진행되면 개선되기가 정말 쉽지 않기 때문에 문득 걱정이 되더라구요. 아직 탈모가 진행된 게 아니라 탈모약은 조금 부담스럽기도 하고 걱정돼서 탈모영양제로 "비오틴"을 챙겨 먹기로 결정하게 되었어요. 특히 탈모는 영양불균형으로 인해 발생될 수 도 있다는 글을 본적이 있어 제 생활패턴과 식습관을 미루어 보았을 때 영양성분이 결핍된 것 같아 탈모영양제로 인기있는 비오틴을 보.......

마그네슘영양제 시너지를 높이려면~ [내부링크]

지난 달부터 피로감이 극심하고 몸이 자잘하게 떨리는 증상이 있어서 고민이 었어요. 특별히 아픈 증상은 없는데 눈 밑이 떨리거나 체력이 빨리 줄어드는 것 같아서 나이가 드나 싶었거든요. 근데 알아보니까 마그네슘이 떨어지면 이런 증상이 생길 수 있다고 해서 마그네슘영양제를 알아보았답니다. 그래서 닥터아돌 브랜드의 칼슘마그네슘 비타민D 영양제를 구매해서 먹기 시작했어요. 배송은 국내 제품이라 그런지 상당히 빠르게 배송이 되었고 포장도 잘 되어 와서 만족스러웠는데요. 쌀에서 추출한 마그네슘과 비소성 해조칼슘이 함유되었다고 해서 믿고 먹을 수 있었답니다. 닥터아돌 브랜드는 신뢰도 있는 전문성을 바탕으로 끊임없는 연.......

미키모토 진주섬 - ミキモト真珠島 [내부링크]

미에시 토바에 위치한 미키모토 진주섬... 어머니 진주선물을 사러가기 위해 약 1시간을 예상하고 갔지만 어머니께서 2시간은 진주를 보신것 같은데 ㅋㅋㅋ 그중에 구석에 전시된 골드 진주 하나가 눈에 들어와 사진을 찍어 봅니다 우선 가격 35700000엔 환화 약 5억 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 억소리가 났습니다, 정말 뭐 진주는 크면 좋지만 그거 보다는 둥글둥굴하고 모양이 이쁜게 더 비싸고 광이 더 반짝반짝해야 비싼다 해요. 흰 진주보다는 골드와 흑진주가 비싸다고 합니다 어머니는 그냥 60만원 짜리 진주를 사드렸습니다.아직 학생이라 어머니나 부인선물을 여기서 사면 딱 좋을거 같습니다. 저렴하면 20만원 부터 50만원 까지 미키모토.......

[쿄토] 카니도락 - かに道樂 [내부링크]

쿄토에 있는 카니도락 본점입니다...기온에서 걸어서 여기에 온듯 일본친구가 예약을 했다고 하길래 같이 따라 들어 갔습니다. 유명한곳인지는 알고 있지만 비쌀거 같다는게 아마 오사카 여행했던 분들은 오사카 남바의 토톤보리 거리에서 본적이 있을꺼에요 게 다리랑 눈이 움직이는건 어딜가나 똑같네요 교토본점이라고 금빛으로 적혀있네요 자세히 보시면 가격이 5천엔, 3천엔, 2천엔 때로 싼것과 비싼것이 있드라구요 생각외로 별로 비싸지는 않았는데 주문은 풀 코스 6500엔 짜리로 했다느걸 입구에 들어가니 왼쪽 수조에 대게 비스무리한 일본게가 있고 2층 방으로 올라가는 계단이 있네요 하도 많이 걸어다녀서 배가 많이 고파서 더 맛있.......

[오사카] 천연온천 노베하노유 (天然温泉 延羽の湯) [내부링크]

5월 21일 오사카 천연온천 노베하노유를 다녀왔습니다... 어머니와 같이 간 관계로 저녁일정을 취소하고 아침에 나라일정을 마친구 나라에서 킨테츠를 타고 바로 요루이치로 와버렸습니다. 요루이치는 원래 계획에 없었지만 18일 부터 1주일간의 여행으로 많이 지쳐있어서 노베하노유라는 온천으로 가게되었습니다. 19일부터 숙소가 난바라서 원래는 가까운 스파 스미노에를 가려고 했지만.. 호텔관계자한테 물어본 결과(일본 유학경험이 있어서 다행이^^) 당연 요루이치노 노베하노유를 추천 하더군요!!! 아침 10시에 나라에 간후 점심후 2시 45분에 출발!!! 패스를 오사카 프리패스와 킨테츠 프리패스를 가지고 있어 경로선택이 2가지 였지만.........

여자종합비타민 꼼꼼하게 알아보고! [내부링크]

남성과 여성은 신체적인 구조가 다르기 때문에 건강을 챙겨주는 부분에서도 차이가 있을 수 있는데요. 멀티비타민에 있어서도 여성만을 위한 성분으로 구성된 제품을 먹는 것이 좋다고 하더라고요. 최근에 남편이 주변 지인으로 부터 건강기능식품을 선물받았는데요. 보니까 대부분 남성에 좋은 원료들로 구성이 되어 있어서 저도 하나 챙겼으면 하는 마음에 여자종합비타민을 구입하게 되었어요. 저는 닥터아돌 브랜드를 선택하고 여성에게 좋다는 영양제를 알아보았는데요. 인체에 꼭 필요한 14종의 비타민 및 미네랄을 함유하고 있는 멀티비타민 우먼을 구입하게 되었답니다. 이 제품은 약사가 직접 성분 배합을 한 여성용 멀티비타민으로 알.......

키즈비타민 맛있게 챙겨주었어요!! [내부링크]

아이들을 키우는 부모님들의 걱정거리인 하나가 아이의 편식이랍니다. 저희 아이도 성장기에 들어서면서 영양균형이 잘 잡힌 식단을 만들어주기위해서 신경을 쓰는 요즘 아이가 편식이 심해 식사만으로는 영양을 챙겨주기는 힘들더라구요. 그 때문인지 요즘 아이들 성장영양제가 눈에 자주 띄어 찾아보았는데 비타민과 미네랄을 채워주고 부족한 영양소를 채워주기에 키즈비타민이 괜찮을것 같아 알아보았답니다. 제가 찾아본 키즈비타민은 닥터아돌의 프롬하이! 성분도 성분이지만 약사와 약학박사가 만든 전문 연구진이 만든 제품이기에 신뢰가 갔었고 비타민과 나이아신 같은 성분을 포함해 홍삼성분까지 만족스러운 성분구성이였답니다. 프롬.......

[미에] 토바시 토다야 - 鳥羽市　戸田家 [내부링크]

1. 호텔/료칸명 (등급) : 토다야(戸田家)/등급(고급 정통료칸) 2. 호텔/료칸 위치 또는 지역 : 미에켄 토바역앞 도보 5분!(킨테츠 미세시역에서 20분거리) 토바역 앞!!걸어서 5분(역 앞에 토다야 전용버스가 기달리고 있어서 도보 필요 없음) 3 숙박타입 : 일본전통 와식!!(다다미라고 할수 있죠) 4. 내가주는 추천점수 : 5. 역과의 거리 : 도보 5분 400m정도 6. 조식 : 체크인한날 석식과 다음날 아침까지 총 1박 2식(참고로 타베호오다이) 먹고싶은 음식을 마음대로 먹을 수 있습니다. 7. 주변분위기 : 토바라고 하면 바닷가 마을로 료칸이 유명해서 나고야, 오사카 인근 사람들이 주말마다 온천을 즐기러 온다고 합니다. 8. 전체적.......