kjhwjdgk98의 등록된 링크

 kjhwjdgk98로 등록된 네이버 블로그 포스트 수는 28건입니다.

[책리뷰] 아주 작은 반복의 힘 [내부링크]

새해가 다가오면 어김없이 크고 작은 목표들을 세운다. 내가 세운 목표를 살펴보니 하나같이 단번에 끝날 수 있는 것이 아닌 계속 지속했을 때 이룰 수 있는 것들이었다. 그래서 끝까지 계속할 수 있도록 스스로에게 자극을 주기 위해 관련 책을 찾아보았다. 그렇게 찾은 책이 로버트 마우어의 "아주 작은 반복의 힘"이다. 아주 작은 반복의 힘 : 네이버 도서 네이버 도서 상세정보를 제공합니다. search.shopping.naver.com 처음에는 책 표지만 보아도 어떤 내용이 등장할지 너무 잘 그려지고, 그만큼 많은 사람들이 알 법한 평범한 이야기라 진부하게 느껴지진 않을까? 하는 생각이 들었었다. 하지만 책에 소개된 사례와 연구 결과 그리고 마음을 다잡게 만드는 글귀가 알면서도 하지 않는 내 모습에 대해 돌아보게 했다. 생각보다 진부하다는 생각은 들지 않았던 것 같다. 책 내용 사람들은 호기롭게 다이어트, 성적 향상, 저축 등 여러가지 목표를 세우지만 실제 결심을 이룬 사람은 10명 중

안동 용상 카페 :: 레이어바웃 커피 [내부링크]

용상 골목에 예쁜 카페가 생겼다는 소식을 전해듣고 다녀왔다. 레이어바웃 커피 (layabout coffee) 레이어바웃(@layabout.coffee) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 199명, 팔로잉 34명, 게시물 49개 - 레이어바웃(@layabout.coffee)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com ◾안동시 전거리 7길 89 1층 (구 인생술상 자리) ◾12:00-21:00 (화요일 휴무) 벽돌 외관에 딱히 크게 간판이 있지는 않고 유리창에 이름이 적혀있다. 입구를 지키고 있는 귀여운 아이. 심플하고 편안한 분위기가 너무 좋았다. 너무 내 취향이라서 용상 갈 때마다 레이어바웃 커피를 간 것 같다. 곳곳에 식물도 있다. 사장님 센스 최고 첫 방문 때는 자몽에이드에 휘낭시에를 먹었다. 에이드에 들어가는 청을 사장님께서 직접 만드시는 것 같았다. 휘낭시에도 정말 맛있었는데 수량이 그렇게 많지가 않아 늦게 가면 못 먹을 수도 있다.

[책리뷰]트렌드코리아2023/마케팅 책/베스트셀러 [내부링크]

밀리의 서재를 둘러보다가 베스트셀러에 위치한 '트렌드코리아2023'을 보았다. 서재에 담아 두고 아직 읽지 못하고 있었는데 독서 모임을 통해 읽게 되었다. 트렌드코리아 2023은 '더 높은 도약을 준비하는 검은 토끼의 해'라는 문구와 함께 2022년의 대한민국을 돌아보고고, 2023년 트렌드 동향을 rabbit jump를 통해 설명하고 있는 책이다. 트렌드 코리아 2023 : 네이버 도서 네이버 도서 상세정보를 제공합니다. search.shopping.naver.com 2023 트렌드 "RABBIT JUMP" 간단하게 요약해 본 2023 트렌드 10가지 트렌드 키워드 중 인상 깊었던 몇 가지를 소개하고자 한다. 평균실종 집단을 대표하는 평균값이 무의미해지고 있다. 평균으로 표현될 수 있는 무난한 상품, 평범한 삶, 보통의 의견, 정상의 기준이 변화하고 있다. 정규분포로 상징되는 기존의 대중 시장이 흔들리며, 대체 불가능한 탁월함, 차별화, 다양성이 필요한 시장으로 바뀌고 있다. 평균

[내돈내산] 제로베이스 콘텐츠 마케팅 스쿨 부트캠프 후기ㅣ3개월 초고속 성장 [내부링크]

9월부터 시작한 제로베이스 콘텐츠 마케팅 스쿨이 드디어 끝이 났다. 진로 고민을 하던 때가 정말 엊그제 같은데 벌써 콘텐츠 마케터로 취업을 준비하고 있다니 시간이 참 빠르다. 나같은 경우에는 정말 마케터와는 거리가 먼 사람이었다. 전공도 아니었고, 예전부터 꿈 꿔 왔던 것도 아니었고, 쥐꼬리만한 경험이 있기는 하지만 너무 오래 전 일이라 남아 있는 것이 하나도 없었다. (신청하게 된 계기) [제로베이스 콘텐츠 마케팅 스쿨 2기] 결제완료 버튼을 누르기까지..... 9월부터 나는 새로운 도전을 시작했다. 바로 "제로베이스 콘텐츠 마케팅 스쿨"이다. 사실, 이 과... blog.naver.com 관련 지식이 정말 제로에 수렴해서 걱정은 조금 되었지만, 하고 싶은 일이 있다면 주저하지 않고 도전하는 성격에 스쿨을 알게 된 후 일주일 안에 고민을 끝내고 바로 신청을 했다. 결론은? "너무 잘한 일이었다. 그 때의 나에게 칭찬의 박수를.." 스쿨의 3개월은 이렇게 흘러간다 첫째 달, 카피라

[책리뷰] 데미안-헤르만 헤세, 고전문학 소설추천, 데미안 줄거리 [내부링크]

환승연애에서 지연이 테라스에서 읽던 "데미안"책을 보고, 문득 나도 읽고 싶다는 생각을 했다. 중학교 때 읽다가 어려워서 그만 둔 적이 있는데 아마도 지금은 잘 읽을 수 있지 않을까 하는 생각에 곧장 펼쳤다. 오랜만~ 여전히 어렵게 느껴지지는 않을지 살짝 걱정했는데, 이전과는 다르게 재미있게 끝까지 읽었다. 주인공과 나의 모습이 겹쳐 보이기도 하고, 다소 낯선 종교적인 내용도 접하게 되어 신기하기도 했다. 책 줄거리 우선, <데미안>은 싱클레어라는 소년이 자기 자신을 찾아가는 성장 소설로 배경은 제1차 세계대전이 일어났던 독일이다. "나는 내 속에서 스스로 솟아나는 것, 바로 그것을 살아보려 했다. 그것이 왜 그토록 어려웠을까?" 하는 문장과 함께 주인공 싱클레어가 자신의 유년 시절을 회상하는 장면으로 시작을 한다. 싱클레어는 세상은 두 세계가 공존하고 있다고 말한다. 한 세계는 사랑과 존경, 지혜가 있는 선의 세계이며 다른 하나는 강도, 자살, 살인과 같은 악의 세계이다. 본인을

[연남동/카페]지브리 감성 카페 "코리코 카페" (feat.마녀 배달부 키키) [내부링크]

#서울 #연남동 #지브리카페 #코리코카페 지브리 러버라면 꼭 가 봐야할 코리코 카페에 나도 갔다 코리코 카페 (Koriko cafe) 서울 마포구 성미산로 165-7 대원미디어 연남점 매일 11:00 - 21:00 20:30 라스트오더 02-338-8865 코리코카페 : 네이버 방문자리뷰 367 · 블로그리뷰 260 naver.me 홍대 입구역에서 10분 정도 걸어서 온 코리코카페 요렇게 귀여운 노란 집이 맞이해준다. 사람이 많아 웨이팅이 필수라는 이야기를 많이 들었지만 내가 갔을 때는 주말인데도 불구하고 웨이팅이 없었다. 아마 딱 점심시간에 가서 그런 것 같다. 외관부터 넘 예뻐서 엄청 신났는데 안에 들어가니 더 예뻤다 ㅠㅠㅠ 내가 들고 있던 언니 캐리어 버릴 정도로.. 넋 놓고 보았다. 메뉴도!! 하나같이 다 귀여움 팬케이크랑 음료랑 컵케이크를 판매한다 더치베이비 디저트 구매 시 마녀 배달부 키키 일러스트 카드를 주신다고 하셔서 팬 케이크랑 아메리카노를 주문했다. (지지 얼음 +

[책 리뷰] <기록의 쓸모> '나의 쓸모'를 찾고 싶은 사람들에게 [내부링크]

몇 주 전, 유튜브로 세바시를 보다가 마케터 '이승희'님을 알게 되었다. 평소 기록에 많은 애정을 쏟고 있기도 하고, 또 마케팅에도 관심을 가지고 있어서 더욱 인상깊게 본 영상이었다. 그리고 곧장 이승희님의 책 '기록의 쓸모'를 찾아읽었다. 제목 밑에는 조그마하게 '마케터의 영감노트'라고 적혀있고 왼쪽 한 편에는 '기록을 통해 경험을 찾고, 경험을 통해 나만의 쓸모를 찾아갑니다'라는 문구가 적혀있다. 세상을 살아가는 데에 있어서 경험은 정말 중요하다. 감사하게도 어렸을 적부터 많은 사람들이 나에게 무조건 경험을 많이해라, 지금 겪는 모든 일들이 나중에 너에게 큰 도움을 줄 거다며 경험의 쓸모에 대해 많이 언급해 주셨다. 덕분에 나는 다양한 경험을 많이 하고 싶어했고, 기회가 있을 때면 뭐든 다 해보려고 하는 자세를 가질 수 있었다. 물론, 아직 경험해본 것들보다 경험해보지 못한 것들이 훨씬 더 많지만 말이다. 기록의 쓸모 : 네이버 도서 네이버 도서 상세정보를 제공합니다. searc

[제주/독립서점] 함덕 작은 책방 '만춘서점' [내부링크]

나는 작고 조용한 책방을 좋아한다. 그래서 어디로 떠날 때면, 혹시 독립서점이 있는지 꼭 찾아본다. 이번 제주 여행에서도 독립서점을 폭풍검색했고, 내가 가려고 했던 함덕해수욕장 근처에 '만춘서점' 있어 이곳을 방문해 보았다. 외관이 정말 예쁘다 만춘서점은 1호점과 2호점이 있다. 하얀색 벽이 1호점이고 붉은색 벽이 2호점이다. 2호점이 좀 더 크고, 좀 더 다양한 굿즈들을 판매하고 있다. 책 구매자에 한해 책을 읽을 수 있는 공간도 2호점에 있다. but,, 1호점이 좀 더 내 취향이라 나는 1호점에서 많은 시간을 할애했다. 들어오자마자 감성이 느껴진다. 아, 서점에 들어올 때 주의해야 할 점이 있다. 문을 열 때 힘을 주어 열어야 한다. 살짝 열어보고 안 열린다고 해서 문 닫았다고 착각하지 않기! (경험담인 건 안비밀) 만춘서점 : 네이버 방문자리뷰 529 · 블로그리뷰 481 naver.me 만춘서점(@manchun.b.s) • Instagram 사진 및 동영상 in

[제로베이스 콘텐츠 마케팅 스쿨 2기] 결제완료 버튼을 누르기까지..... [내부링크]

9월부터 나는 새로운 도전을 시작했다. 바로 "제로베이스 콘텐츠 마케팅 스쿨"이다. 제로베이스 콘텐츠 마케팅 스쿨 | zero-base 제로베이스에서 취업까지 취업에 필요한 모든 것을 담은 콘텐츠 마케팅 온라인 스쿨 zero-base.co.kr 사실, 이 과정을 선택하기까지 굉장한 고뇌와 눈물이 있었다. 일단, 임용고시판 떠나기. 예전부터 교사의 꿈을 꿔 왔고, 선생님이 되겠다는 생각으로 과외, 교육봉사, 교생 실습, 전공 공부 등 교육 쪽으로 경험을 쌓으려 열심히 노력했다. 직접 선생님의 위치에 서서 아이들을 상대하던 중 '어...? 이게 맞나?' '너 진짜 선생님 하고 싶어?' 하고 조금씩 나에게 물었지만 대답을 자꾸 회피했음. 왜냐? 고민하기도 바쁘다고 생각했기 때문. 또, 관두고 다른 거 하고 싶은 것도 없었기 때문... 그러다가 다른 일로 힘든 사건이 터지고, 그제서야 좀 쉬면서 내 목소리에 귀를 기울여야겠다는 생각을 했다. 그 과정에서 미래에 관한 질문을 엄청 던짐. 선택

[책 리뷰]<디지털의 힘>디지털 세상을 살아가는 핵심 비결 [내부링크]

코로나19 이후 모든 방면에서 비대면 활동들이 늘어났다. 때문에 자연스럽게 많은 사람들이 블로그, 유튜브, 인스타그램, 메타버스 등 디지털 환경에 대해서 많은 관심을 가지게 된 것 같다. 나 또한, 디지털 환경에 적응할 필요를 느껴 관련 정보에 대해 많이 찾아보는 중이다. mz세대이긴 하지만 디지털에 그다지 능하지는 않다고 생각을 하던 중 '디지털 세상을 살아가는 핵심 비결 -디지털의 힘' 이라는 책을 발견했다. 디지털의 힘 : 네이버 도서 네이버 도서 상세정보를 제공합니다. search.shopping.naver.com 이 책은 이혜정, 김혜경, 최옥주, 변향미 4명의 작가님이 뭉쳐 정성껏 만들어진 책이다. 4명 모두가 흔히 말하는 젊은 세대가 아닌 40-50대의 연륜이 있는 저자이다. 이들은 변화하는 시대에 맞추어 디지털을 일상, 출판, 취미 그리고 강의에 입히면서 새로운 도전과 성과를 이루어내었던 경험을 했다. 그리고 이 방법을 기버가 되어 우리에게 소개하고 있다. part1

[안동/맛집] 안동 옥동 초밥집 '스시민' [내부링크]

퇴근하고 선생님께서 저녁 먹으러 가자고 하셔서 스시민에 갔다. 쌤이랑 초밥 먹을 때면 항상 '스시민'에 가는 것 같다. 초밥을 매우 좋아해 안동에 웬만한 초밥집은 다 가 봤는데 내 기준 '스시민'이 가장 맛있었다. 다른 초밥집에 비해 가격이 조금 비싸긴 하지만, 정말 맛있는 초밥이 먹고 싶을 때는 스시민을 방문한다. 네이버 지도 안동시 옥동 naver.me 위치는 옥동 세영아파트 맞은편이다. 키햐아, 밀리리터 커피와 같은 라인에 있다. 초밥을 먹고 밀리리터 커피로 카페를 가는 것도 참 좋을 듯 ^0^ [안동/카페] 안동옥동카페 '밀리리터커피 로스터리'•밀크티맛집 '밀리리터커피 로스터리' 퇴근하고 채리쌤이 '밀리리터커피'에 밀크티가 맛있다고해서... blog.naver.com 외관은 이렇게 생겼다. 영업시간은 11:30-15:00까지 점심 영업을 하고 브레이크 타임을 가진 후 17:30-22:00까지 한다. 예약을 하지 않고 가면 자리가 없는 경우도 꽤 많으니 방문하기 전에 전화예약을

[안동/카페] 안동옥동카페 '밀리리터커피 로스터리'•밀크티맛집 [내부링크]

'밀리리터커피 로스터리' 밀리리터커피로스터리 : 네이버 방문자리뷰 72 · 블로그리뷰 31 naver.me 퇴근하고 채리쌤이 '밀리리터커피'에 밀크티가 맛있다고해서 달려갔다. 처음 간다면 카페 위치 찾기가 어려울 수 있는데, 옥동세영첼시빌 정문 맞은편 혹은 '키햐아' 옆이라고 생각하면 보다 쉽게 찾아갈 수 있다. 작년의 '밀리리터커피' 처음 '밀리리터커피'를 방문했던 건, 작년 가을이다. 공강시간에 카페를 좋아하는 대학교 친구들과 함께 갔는데, 이 때도 커피 맛이 너무 좋고 사장님도 친절하셨던 기억이 있어서 더 기대가 되었다. 비를 뚫고 카페 도착! 7시 즈음에 카페에 도착했는데 처음 카페에 왔을 때는 아무도 없었다. 노트북 들고 혼자 공부하러 간 거라 구석탱이에 자리잡고 여유를 즐겼는데 시간이 지나니 사람들이 점점 많이 왔다. 비가 오는데도 손님이 많은 걸 보니 커피 맛집이긴 한 것 같았다. 나는 추천대로 밀크티를 주문했다. 아이스랑 핫 두 가지 모두 주문이 가능하며 가격은 5,5

[책 리뷰]<퍼스널 브랜딩 레볼루션>나를 사게 하고 싶다면? [내부링크]

퍼스널 브랜딩 레볼루션 : 네이버 도서 네이버 도서 상세정보를 제공합니다. search.shopping.naver.com 당신의 평범함을 브랜딩하라! 최근, 퍼스널 브랜딩에 대해 처음 알게 되었다. 예전과는 다르게 급변하는 세상 속에서 나를 브랜딩화 하는 것은 굉장히 중요하다고 느꼈다. 그래서 나도 나만의 매력을 키워나가고 싶은데 어떻게 해야할 지도 모르겠고, 다른 사람과 비교했을 때 특출나는 무언가도 없다는 생각이 들어 고민이 많았다. 그러던 중 '당신의 평범함을 브랜딩하라!'라는 문구가 적힌 '퍼스널 브랜딩 레볼루션'이라는 책을 발견했다. 평범한 때문에 고민이던 나에게 '그래. 평범함도 브랜딩할 수 있겠구나' 하는 생각을 끌어 낸 책이었다. 평범함을 브랜딩 하려면? 자신을 파악하자! 수많은 책을 읽고 정보를 찾아내어도 소용없다. 자신을 객관적으로 바라보아야 한다. 특히 강점과 약점을 파악하는 것은 굉장히 중요하다. 어떤 부분이 보강이 필요한지, 어떤 부분을 강화시켜야 하는지 전략

[미라클모닝-7일차] 챌린지의 연속 [내부링크]

다짐대로 어제는 일찍 잤다. 오랜만에 밤에 런데이하고, 따뜻한 물로 샤워하니 거의 기절하다시피 잠들었다. 어젯밤 러닝과 노래 내 기억에 런데이 시작한 지 꽤 되었는데 왜 이제야 반을 넘은건지 모르겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1주일에 2번은 해 보는 걸로 ㅎ.. 아침일상이 더 적응되고, 날씨가 덜 더워지면 아침에 달리는 걸 고려해봐야겠다. 내 인생은 챌린지 연속이다. 실패하는 챌린지가 수두룩하지만 그래도 챌린지의 연속인 삶이 좋다. 그리고 어제 내가 좋아하는 가수 '백아'의 새로운 노래를 알게 되었다. 진짜 목소리 넘예 ㅠㅠㅠ <명상> https://youtu.be/_nUDExVzgEI 명상과 스트레칭을 동시에 할 수 있는 영상을 발견했다. 이번주는 이 영상으로 명상과 스트레칭을 해야겠다. <감사일기> 오늘은 몇 달 전, 사랑스런 살구씨에게 선물받은 새로운 도시락에 점심을 쌌다. 도시락이 너무 귀여워서 아침부터 흐--뭇 감사합니다!! <독서> 여전히 '퍼스널 브랜딩 레볼루션'을

[미라클모닝-6일차]나만의 가치 [내부링크]

확실히 쉬는 날이면 기상시간이 조금 늦어진다. 그래도 쉬는 날이기 때문에 조금 늦게 일어나고 아침시간을 가질 수 있다. 일어나서 유튜브에 아침명상을 검색해서, 가장 위에 있는 것을 틀어 명상을 했다. 사실, 아직은 명상의 효과를 잘 모르겠다. 하지만 뭔가 명상을 하는 동안은 다른 행동을 하지 않고 오직 숨 쉬는 행위에만 집중을 하니 집중력이 높아지는 기분은 든다. <독서> 요즘은 퍼스널 브랜딩에 대해 관심이 많다. 그래서 '퍼스널 브랜딩 레볼루션'이라는 책을 알아왔다. 밀리의 서재에 검색해 보니 다행히 책이 있어 바로 읽을 수 있었다. 나만의 가치라. 여태 이에 대해 깊게 고민한 적이 없어 나만의 가치를 떠올리는 게 쉽지 않았다. 내가 생각하는 나만의 가치는 모든 사람을 진심으로 대하는 거? 생각을 공유하는 것을 좋아한다는 것? 지극히 평범하지만 이것도 나만의 가치가 될 수 있지 않을까? <감사일기> 오늘은 말복이다. 아침부터 엄마가 닭 먹는 날이라고, 삼계탕을 해 주셨다. 감사하다

[성수/핫플]복합문화공간 와디즈•'팬집샵'구경하기 [내부링크]

#성수가볼만한곳 #공간와디즈 네이버 지도 성동구 성수동2가 naver.me 공간와디즈 성수(@gonggan_wadiz) • Instagram 사진 및 동영상 www.instagram.com 공간 와디즈 다양한 시선들이 모여 새로운 도전을 만드는 곳, 공간 와디즈에서 만나요. spacewadiz.com 친구가 와디즈에 sns 관련 강의를 들으러 간다고 해서 성수에 갔다. 강의는 미리 신청한 사람만 들을 수 있어 처음에는 근처 카페에 있으려고 했다. 왜냐면,,, 와디즈에 편집샵이랑 카페가 있는지 몰랐기 때문이지 친구가 들은 강의... 블로그 강의 나도 듣고 싶다 강의를 듣는다길래 그냥 회사같은 그런 곳인 줄 알고 궁금해서 따라 가 봤는데 응??? 편집샵?? 와디즈가 온라인 제품 펀딩 브랜드라는 건 알고 있었지만 이렇게 오프라인 공간도 있는 건 처음 알았다. 펀딩하고 있는 제품을 직접 체험하고 구매할 수 있는 공간이다. 공간 와디즈는 지하1층부터 3층 루프탑까지 있다. "B1

[미라클 모닝-1일차] 기록을 시작하지 [내부링크]

얼마 전부터 미라클 모닝을 시작했다. 다른 사람들은 4시, 5시에 일어나던데 나는 5시 30분에 알람을 맞추어 두고 보통 5시 30-6시 사이에 기상을 한다. 아침에 일어나 할 일은 명상, 독서, 감사일기 쓰기, 뉴스읽기, 차 마시기, 스트레칭, 샤워하기이다. 매일 이 모든 걸 할 수는 없겠지만 그날 그날의 아침루틴을 블로그에 기록해보려고 한다. 많은 사람들이 미라클 모닝으로 긍정적인 결과를 얻었다고 한다. 과연 나도 그럴까? <경제뉴스> “학점 3.7에 토익 846점”…대기업 신입사원의 ‘합격 스펙’ [BY jobsN] 국내 대기업에 취업하려면 어느 정도의 스펙이 필요할까?최근 취업플랫폼 잡코리아가 취업준... post.naver.com 네이버 경제 뉴스 창에 들어가 보니 대기업 신입사원의 스펙이라는 제목의 글이 있었다. 한창 취업에 관심이 많은 나이인 나에게 충분히 관심을 줄 만한 글이다. 물론, 대기업을 준비하고 있는 취준생은 아니지만 궁금해서 읽어보았다. <독서> 오늘부터 자

[미라클모닝-2일차]애플페이가 국내에 온대요, 순리자와 역행자, 폭우 [내부링크]

어제 평소보다 조금 늦게 자서 그런지 오늘은 알람소리를 못 들었다. ㅋㅋㅋㅋ 알람소리 못 듣는 날 손에 꼽는데... 그래도 출근 전에 아침 시간 가질 수 있도록 일어나서 다행이다 ㅎㅎ <경제뉴스> [단독]애플페이, 이르면 내달 코스트코로 국내 상륙 애플 아이폰의 간편결제시스템 '애플페이(Apple Pay)'가 이르면 9월 국내에 상륙한다. 애플페이를 국내 독점 서비스 하려는 현대카드가 총대를 맸다. 현대카드는 역시 독점 제휴를 맺고 있는 글로벌 창고형 할인점 n.news.naver.com 애플패이가 9월에 국내에 상륙한다!! 현대카드가 독접 제휴를 맺고 코스트코를 통해 애플페이 결제를 먼저 선보일 예정이라고 한다. 아이폰 등 애플 제품에 탑재해 사용하는 애플페이는 근거리무선통신 방식(NFC)으로 가맹점 단말기와 정보를 주고받는다. 하지만 국내에 NFC 결제단말기를 보유한 가맹점은 10만개가 되지 않는데 이는 신용카드 가맹점 수의 1%도 되지 않는 수치이다. 때문에 애플페이가 보급되려

[미라클모닝-3일차] 운동을 합시다, 오늘의 뉴스, 제주에서 날라온 사진 [내부링크]

벌써 목요일이다. 시간이 참 무서워 무서워. 젤 무서워!!!!!!!!!! 일어나서 명상을 했다. 명상하면서 다들 아무 생각도 하지말고 자신의 몸에만 집중하라고 하는데 나는 자꾸 생각이 떠오른다. 어제 밤, 운동을 해야겠다는 다짐을 해서 어떤 운동을 어떻게 해야할지에 대해 고민해보았다. 우선은 아침 스쿼트부터. 식단도 어느정도 관리해야겠다. <오늘의 뉴스> 폭우 취약한 반지하 주택, 서울서 사라진다…"건축 전면불허" | 연합뉴스 (서울=연합뉴스) 윤보람 기자 = 앞으로 서울에서 지하·반지하는 사람이 사는 '주거 용도'로 사용할 수 없게 된다. 또한 장기적으로 서울 시내에... www.yna.co.kr 어제 점심시간에 쌤들이랑 비가 와서 반지하에 살던 발달장애 일가족이 사망한 사건에 대해 이야기하면서, 솔직히 반지하 없애야 한다고 우리끼리 이야기했었다. 근데 퇴근하고 집에 오니 언니가 이 기사를 보내줬다. 우리가 하던 말이 진짜가 되었다. 그래. 사실 반지하는 사람이 살게하면 안된다.

[미라클모닝-4일차]윔 호프 호흡법을 알아왔다 [내부링크]

어제 샤부샤부 먹고 집 와서 사부작거리다보니 취짐이 늦어졌다. 새벽 1시 즈음 잠에 든 것 같다. 그러다보니 자연스럽게 조금 늦게 일어났다. 5시 30분에 알람을 맞추어 두는데 일어나서 알람끄고 다시 잠들었다. 그래서 6시 30분이 되어서야 기상했다 ㅠㅠㅠㅠㅠ 덕분에 오늘은 일어나자마자 씻고 출근준비하느라 아침을 못 즐겼다. 아까운 내 아침시간 일찍 일어나는 것도 일어나는건데 일찍 자려고도 해 봐야겠다. <윔 호프 호흡법> 어제 밤에 선배가 윔 호프 호흡법을 알려줘서 해 보았다. 윔 호프 이 분 팬티만 입고 킬리만자로 산 등반했다나? 빙하에서 맨몸으로 떠다닌다나? 뭐 여튼 참 신기한 챌린지를 많이 하신 분이셨다. 자가 면역력을 높이고, 스트레스 해소에 좋다고 한다. 아래 영상보고 한 번 해 봤는데 넘 빨라서 ㅋㅋㅋㅋ 후 하 후 하 헉헉........힘들었다. 꼭 이 영상을 따라서 하지 않고, 방법만 익힌 후에 자기 속도에 맞게 하는 것도 좋을 것 같다. 윔 호프 호흡법 방법 1.숨을

[미라클모닝-5일차] 여유로운 주말 아침산책 [내부링크]

어제는 거의 밤을 샜다. ㅋㅋㅋㅋ 새려고 샌 건 아닌데 글쓰다보니 새벽4시였다. 그제서야 누웠는데 잠이 안 와 거의 30분 정도밖에 안 잔 것 같다. 근데 아침이 개운하다. 이따가 낮잠을 좀 자야겠다. 새로 산 노트북이 어제 내 손에 왔다. 너무 마음에 든다. 배경화면도 내 취향으로 바꿨는데 귀여워 죽겠다. 아무래도 이 노트북이 어제 내가 늦게 자는데 한 몫 한 것 같다. ㅋㅋ <감사일기> 오늘부터 월요일까지 연휴이다. 지쳐갈 때 즈음 이렇게 쉬는 날이 있어 너무 감사하다. 나는 다른 지역에 다녀올 예정이다. 재미난 추억, 좋은 추억, 예쁜 추억으로 만들고 싶다. <오늘의 뉴스> [주말N쇼핑] 말복·광복절 연휴 맞아 '반값치킨'등 먹거리 할인 [주말N쇼핑] 말복·광복절 연휴 맞아 '반값치킨'등 먹거리 할인, 경제 www.hankyung.com 말복이자 광복절인 15일까지 대형마트가 먹거리와 보양식을 할인 판매를 한다. 벌써 말복이구나. 닭먹어야지. 이외에 쿠팡, 11번가, 롯데백화점

[안동/맛집]안동 옥동 소담촌•샤부샤부 월남쌈 맛집 [내부링크]

퇴근하고 내 최애 부부랑c 우리의 아지트 ‘소담촌’에 갔다 소담촌 안동점 : 네이버 방문자리뷰 606 · 블로그리뷰 73 naver.me 옥동 동사무소 뒤편에 골목으로 들어가면 위치해있다. 주차공간도 많아 차를 가지고 가도 편리하다. 내가 어렸을 때는 우리가족 외식 장소였던 갈비마트였는데 언젠가부터 샤부샤부집으로 바뀌었다. 고깃집이든 샤부샤부 집이든 나의 아지트 식당 인건 확실함. 투현부부 만날 때면 10번 중에 7번은 소담촌간다 ㅋㅋ 진짜 오늘 샤부샤부 먹을 생각에 아침도 안 먹고 점심도 식빵 한 조각 먹고 참았다. 저번에 미리 예약 안 하고 가서 20분 정도 대기한 적이 있어 이번에는 미리 전화해서 주문까지 해 놓고 갔다. 예약하고 가니 가자마자 음식이 세팅 되어 있었다. 육수는 순한맛과 매운맛 그리고 고기는 양지와 목심 중에 선택할 수 있는데 (반반도 가능하다) 우리는 매운 육수와 양지로 항상 먹는다. 본격적으로 샤부샤부를 먹기 전에 이 식전 빵을 꼭!!!!! 먹어야한다. 약간

[책 리뷰] <'지능의 역설'-가나자와 사토시> 우리가 몰랐던 지능의 사생활 [내부링크]

지능이 높은 사람은 당신이 생각하는 것과는 다르다 지능의 역설 지능이 높은 사람들에 대한 세상의 상식은 틀렸다우리가 몰랐던 지능의 역설! 지능의 사생활 개정판!2012년 ‘지능의 사생활’이라는 제목으로 국내에 소개된 이후 많은 독자들의 사랑을 받아온 〈THE INTELLIGENCE PARADOX〉가 ‘지능의 역설’이라는 이름으로 돌아왔다. 이 책에서 저자는 지능의 본질에 대해 사람들이 흔히 가지는 오해를 풀어준다. 지능이란 무엇인가, 무엇 때문에 있는 것인가, 그리고 도움이 된다면 그것은 어떤 것인가 등을 진화심리학적 관점에서 이야기하고, 왜 진보주의자는 보수주의자보다 지능이 높은가? 왜 동성... book.naver.com 최근 유튜버 자청님을 알게 되어 자청님이 추천해 준 책을 찾아 읽고 있다. 그 중 '지능의 사생활'이라는 책을 추천해 주셨는데 찾아보니 지금은 '지능의 역설'이라는 이름으로 개정이 되었다고 한다. 개인적으로 '지능의 역설'이 책의 내용을 더 잘 포괄하고 있다고

[책 리뷰]어서오세요, 휴남동 서점입니다_황보름 [내부링크]

지난 주말, 서점에 들렀다가 베스트셀러 코너를 둘러보았다. 여러 종류의 책이 있었는데 그 중에서도 단번에 나의 시선을 끈 책이 있었다. '어서오세요, 휴남동 서점입니다' 내가 서점을 좋아해서 였을까? 보기만 해도 힐링되는 그림 때문이었을까? 지금 내게 필요한 이야기들이 가득하다는 걸 직감적으로 알았던걸까? 어서 오세요, 휴남동 서점입니다 : 네이버 도서 네이버 도서 상세정보를 제공합니다. search.shopping.naver.com 작가의 깊은 이해가 독자의 마음을 건드린다면, 그 건드림이 독자가 삶을 이해하는 데 도움을 준다면, 그게 좋은 책이 아닐까 대충 아무 일이나 해봤는데 의외로 그 일에서 재미를 느낄 수도 있어. 우연히 해본 일인데 문득 그 일이 평생 하고 싶어질지 누가 알아. 해보기 전에는 아무것도 알 수 없는데. 그러니 무슨 일을 해야 할지 미리부터 고민하기보다 이렇게 먼저 생각해봐. 그게 무슨 일이든 시작했으면 우선 정성을 다해보는거야. 현재에 산다는 건 지금 내가

경제적 자유를 위한 5가지 공부법-역행자 [내부링크]

자청 역행자를 모두 읽었다. 전체적인 책 리뷰를 쓰기 전에 책 속에서 과제로 주어진 '경제적 자유를 위한 5가지 공부법'이라는 주제로 먼저 글을 써 보려고 한다. 경제적 자유를 위한 5가지 공부법 정체성 변화 돈을 벌 마음을 가졌다면 생존 위기를 겪어야 한다. 이런 경험을 하기 위해서 일단 밖으로 나가야 한다. 뭔가를 벌려야 한다. 현재에 안주해선 생존 위기를 겪을 읽이 없다. 때문에 의도적으로 일을 벌이거나, 부업을 시도해보거나, 모임에 참가해 보잘것없는 자신의 모습을 확인하며 '인생 참 짜증나네'라는 감정을 겪어야 한다. 돈은 인생에서 중요하지 않다고 항상 생각했던 나였다. 아무래도 부모님께 받아 쓰고, 나름 부족하지 않은 생활을 해서 그렇게 느낀 것 같다. 졸업을 하고 사회에 나오고, 미래에 대해 생각하다가 문득 부자가 되고 싶어하는, 성공하고 싶어 하는 나를 발견했다. 그러기 위해선 낯선 곳에 도전하고 모험을 해야한다. 허황된 꿈일지도 모르지만 블로그에 글쓰기를 시작했고, 유

[책 리뷰]<역행자-자청>운명을 바꿀 인생공략 7단계 깔끔 정리 [내부링크]

"95퍼센트의 인간은 타고난 운명 그대로 평범하게 살아간다. 이들은 순리자라 하자. 5퍼센트의 인간은 정해진 운명을 거스르는 능력을 갖고 있다. 이 능력으로 인생의 자유를 얻고 경제적 자유를 누린다. 정해진 운명을 거역하는 자. 나는 이들은 역행자라 부른다. 우선, 자청을 처음 알게 된 건 한 유튜버를 통해서였다. 평소 정말 열심히 살던 내가 언젠가부터 무기력한 삶을 살고 있는 모습을 보고 유튜브에 열심히 사는 브이로그를 검색했고, 거기서 '히스토리'라는 유튜버를 알게 되었다. 그리고 그 '히스토리' 에서 '자청'님을 소개해주었다. 바로 자청을 검색해 그의 유튜브를 모두 보고, 그가 추천해 준 책을 찾아 읽고, 그러다보니 그가 쓴 책까지 읽게 되었다. 역행자 : 네이버 도서 네이버 도서 상세정보를 제공합니다. msearch.shopping.naver.com 이 책의 저자 자청은 외모, 공부, 인간관계, 돈 모든 측면에서 부족한 점이 많아 최악의 삶을 살았다고 한다. 그렇게 살던 중

노트북 살 때 이것만 기억하자! [내부링크]

대학생이 되면 보통 노트북을 하나씩 구입하게 되는데, 저는 25살이 되도록 노트북이 없었어요..... 대부분 데스크탑을 이용하고, 노트북이 필요할 때면 동생 노트북을 썼는데, 아니 글쎄 동생이 다음주면 전역한다고 노트북 내 놓으래요. 마침 노트북이 필요하기도 해서 제 것을 구입하려고 마음을 먹었어요. 그런데 노트북에 대해서 알아 본 경험이 없다보니 어떤 것을 사야하는 지 정말 모르겠더라구요. 그래서 노트북을 살 때 알아보아야 할 요소들을 찾아보았어요. 1. 화면 크기, 무게 보통 노트북은 13,14,15,16인치로 나누어져 있습니다. 13인치는 작고 가벼워 휴대용으로 적합하지만, 화면이 작게 느껴지실 수 있을 거예요. 눈과 목에 상당한 피로를 줄 지도. 14인치는 13인치와 15,16인치인 중간 크기로 문서 작업용으로 적합합니다. 15,16인치는 휴대성은 조금 떨어질 수도 있지만, 화면이 커서 코딩이나 영상 작업에 적합합니다. 2. CPU CPU는 중앙처리장치로, 컴퓨터에서 모든 데

[공유] [서평단 모집]이혜정, 김혜경, 최옥주, 변향미 4인 신간 《디지털의 힘》 서평단을 모집(10명)합니다! [내부링크]

마감합니다! 코로나19 로 인해 평범한 일상이 무너지고 많은 사람들이 힘든 시간을 보내고 있습니다. 이 힘든 시간에 책을 만나 힘든 시간을 같이 이겨내길 응원합니다. 디지털 쉐프 이혜정 작가님과 함께하는 서평 이벤트(서평단 모집)를 하고자 합니다. 오늘 소개할 책은 디지털에 관련된 책입니다. 이혜정 작가님외 3인이 같이 쓰신 신간 《디지털의 힘》이란 제목의 책입니다. 디지털의 힘에 대해 궁금하신 모든 분들 신청 부탁드립니다! 책소개 인류의 전에 없던 팬데믹 상황을 겪으며 4인4색의 저자들이 팬데믹 속에서도 그들만의 디지털 세상을 지혜롭게 맞이하여 그들의 경험담을 이 책에 섬세하게 풀어 놓았다. 디지털 세상에 입성하는 일은 젊은 MZ 세대와는 비교할 수 없을 만큼 중장년층(X세대)에게는 매우 어려운 일이다. 그런데 여기 4명의 저자들은 각자의 위치에서 각자의 방법으로 디지털 세상을 배우고 익혀, 각자의 길에서 전문가가 되어 이제는 중장년층도 쉽게 디지털 세상을 즐길 수 있다고 서술한다