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엠제이산후조리원 생활 part.2 [라희 시점] [내부링크]

조리원 생활(마음) 일기 조리원 2일차 2일차의 아침이 되었다..! 아침해가 정통으로 날 맞이해서 찍은 컷 뷰가 참 좋다. 어제저녁에 그렇게 울다 잠들어서 일어나서 많이 힘들 줄 알았는데 그래도 아침해를 보니 기분이 덜 우울해졌다ㅎㅎ 무엇보다 남편이 첫째 등원 시키고 잠깐 들른다는 소리에 아침부터 들떠 있었던 것 같았다! 나에겐 조금 이른 아침을 먹고 기다리면 신생아실 소독시간에 예서가 내방에 찾아온다 ㅎㅎ 두근두근하는 시간! 아빠가 예쁘게 찍어준 예서 아빠가 온다고 해서 좀 더 내 방에 머물렀던 오전 소독 시간! 그렇게 첫째를 맞이하러 가야 하는 바쁜 아빠를 짧게 마주하고 돌아간 아빠를 뒤로하고 예서도 신생아 실로 돌려보냈다. Previous image Next image 둘을 모두 돌려보내고 나니 공허함과 외로움이 또 밀려오기 시작했다. 하지만 하루는 길었고 벌써부터 우울하기 시작하면 끝도 없을 것 같아서 조리원에서 준 간식과 오빠가 가져다준 과자를 먹고 조리원을 둘러보기로 했다

산후조리원 생활 part.3 [라희 시점] [내부링크]

조리원 생활(마음) 일기 조리원 3일차 예서가 태어난 지 6일차! 이쁘게 하나 찍고 싶어서 찍은 사진 ㅎ 어제 블로그와 조리원을 둘러보다 보니 많이 힘들었는지 식사시간에 맞춰 눈을 떠버렸다. 밥 먹고 나서 예서를 기다리는 동안 수액 맞은 자리가 계속 통증이 있어 몸을 둘러보니 다리가 너무 부어 있었고 팔은 멍이 들어있었다. 다리는 일단 급한 대로 압박스타킹을 신고 하루 종일 돌아다녔고 (소용이 없었다... 붓기라 그런지 시간이 해결해 주길 바라야 하는 듯...) 멍과 통증은 점점 심해지면 외래 전 산부인과를 한번 다녀와야 할 듯하다ㅠ... 둘째 예서가 첫눈을 뜨다! 그렇게 식사와 몸 상태를 본 후 모닝 예서를 만날 시간이 다가왔다! 오자마자 본 우리 예서의 눈 뜬 모습! 너무너무 감격스러웠다. Previous image Next image 첫째인 준서는 3일째부터 눈을 뜬 걸로 기억했는데 예서는 5일차부터 한쪽 눈을 뜨려 하고 6일차인 오늘 드디어 양쪽 눈을 살며시 떴다. 눈뜬 모습

금천산후조리원 엠제이산후조리원 생활 part.4 [라희 시점] [내부링크]

조리원 생활(마음) 일기 조리원 4일차 눈떴을 땐 해가 안 떴는데 식사를 하려 하니 해가 빼꼼히 나오고 있었다. 오늘은 어제 우울감을 많이 해소하려 노력해서 그런 걸까 아니면 동생과 아빠가 온다는 생각에 들떴던 걸까? 어제보다 훨씬 좋은 하루가 시작되었다. 가슴이 아파서 깬 게 훨씬 커서 일어나자마자 유축 후 식사를 하고 예서를 맞이했다. 드디어 예서가 태어난 지 7일차 되는 날! 오자마자 뭐가 그렇게 좋은 걸까 ㅎㅎ 웃음을 보여주고 다시 새근새근 잠들어 버린 우리 이쁜 딸 하루의 시작 족욕! 오전 일과를 다 끝내고 족욕과 마사지기를 이용하기 위해 거실로 나갔다! 커피가 너무너무 마시고 싶었는데 디카페인은 오늘 동생이 가져다주기로 해서 고민하고 있었는데 커피 머신을 산모도 사용할 수가 있었다! 그래서 샷 한 잔으로 내려 물을 가득 타서 먹기로 결심 ㅎㅎ Previous image Next image 유축할 시간이 다가와서 아쉽게 마시지는 못하고 딱! 한 모금하고 족욕 후 유축하기로.

구로구청 디저트카페 후기 <카페 글로리아> [내부링크]

구로구청 카페추천 <카페 글로리아> 모처럼 쉬는날 가족과함께 순대국을 진한게 먹고 커피한잔 사가지고 들어가자했는데 바로 옆에있었던 "카페 글로리아" 약간 카페이름이 눈에 익다 싶었는데, 작년에 유행한 더글로리 때문이었다는건 집다와서 생각났다. 커피를 사러 들어왔는데 다양한 디저트도 팔고 있어서 너무 놀랐다. 혼자하시던데 이런저런 디저트류까지 만드시는 걸보니 정말 힘드시겠다... 손목갈리는 소리가 여기까지 들리는 것 같다. 다양한 구움과자들 카눌레, 마들렌, 타르트, 휘낭시에까지 비싸보이지만 사실 재료사서 만들 것을 생각하면 사먹는게 훠어어얼씬 싸다. 그리고 이런 개인카페는 좋은재료로 해야 승부수가 있기때문에 무조건 싸게 먹히지.. 버터만 하나 살라해도 이미 휘낭시에 사먹고 남지 남아 !! 이날 따라 뭔가 순대국먹고 텐션이 좋아서 인지, 아니면 배가 든든해서 약간 여유로워서 인지 사진이 참 잘나왔다. 마치 사장님한테 홍보의뢰 받은 것 같이 잘나와서 혼자 기분이 매우 좋았다. 따듯한 아

금천,구로구 산후조리원) 엠제이산후조리원 상담 후기~! [내부링크]

금천구 엠제이산후조리원 후기 어쩌다 보니 임신 중후기에 이사가 잡혀서 새로운 곳으로 전원을 하게 되었고 부랴부랴 산부인과 와 산후조리원을 알아보던 중 집에서도 가깝고 금천 쪽엔 유명하다는 엠제이산부인과로 결정! 산후조리원은 첫째는 감사하게도 장모님이 해주신다 하셔서 처음 이용하게 되는데 찾아보니 보통 산부인과와 연계되어 있는 산후조리원으로 많이 다닌다 하여 상담을 받게 되었다. 처음 가보는 산후조리원 상담! 산후조리원은 한 건물로 이루어진 곳도 있는 반면 산부인과와 가까운 거리에 위치해 있는 두 종류가 있었는데 MJ는 내 걸음으로 걸어서 5분 정도의 가까운 곳에 있었다! Previous image Next image 산부인과에서 나와서 다이소를 끼고돌면 바로 보이는 다비치 안경점 건물에 3층으로 올라가면 이렇게 이쁜 트리와 체온 신발장이 반겨준다! 피난 안내도 꼭꼭 확인!! 상담 내용 & 조리원 내부 8개월 차라 몸도 많이 무겁고 상담받는 게 불편하다 해서 전화 상담을 할까 했는데

구로 고려대병원 출산일지 &lt;출산 하루전 입원&gt; [내부링크]

구로 고려대병원 출산일지 원래는 MJ산부인과에서 출산을 계획했었으나, 지난주 갑작스러운 호흡불안 증상으로 내원했다가, 3차병원에서 내진을 권유받고 구로 고려대병원으로 진찰갔다가 응급상황을 대비해서 고려대병원에서 출산하기로했다. 와이프가 겪었던 호흡불안 증상은 호흡이 가빠지고 가슴이 답답함이 주요 증상이었고, 피검사 수치가 좋지않았다. 이럴 경우 폐혈전이나 기타 증상이 야기될 수 있는데 이런 상황이 벌어졌을 때 산부인과에서는 처지가 어려워서 결론적으로 그상황에 대학병원으로 이송되야한다는 소리를 듣고 대학병원에서 출산을 결심했다. <출산전 마지막 만삭촬영> Instagram의 준예빠님 : "내가 찍는 출산전 마지막 만삭촬영 ^^ 날 릴친놈이라 부르지만 이게 다 추억이라고 ^^ 둘째의 성별을 맞춰보시오" 27 likes, 7 comments - chacha_vely_ - March 10, 2024: "내가 찍는 출산전 마지막 만삭촬영 ^^ 날 릴친놈이라 부르지만 이게 다 추억이라고 ^^

산후조리원 생활 part.1 [라희 시점] [내부링크]

엠제이 산후조리원에 입소하다. 드디어 퇴원이다!! 너무나도 기다리고 기다리던 퇴원...!!!! 셋째 날부터 모유 수유를 시작하면서 손목을 사용하니 수액 바늘에 피가 고이면서 수액이 샜다. 산모용 바늘은 두꺼워 샐 수 있다고 했는데 마지막 날은 저녁부터 손목이 부어오르면서 통증이 시작됐다... 그래도 내일이면 바늘을 뺄 수 있다는 생각에 잠이 들었고 그리고 바늘을 뺀 건 새벽 5시... 자다가 봉변당했다 ㅠㅠ 그래도... 비몽사몽한 도중에 쑥 빠져서 아픈지 몰랐다. 하지만 그 후에 오는 손 부기와 통증 팔목은 바늘 들어간 부분이 볼록 부어올랐고 멍도 약간 들었으며 ㅠ 손이 점점 붓기 시작하더니 주먹이 잘 안 쥐어졌다.. Previous image Next image 대접 크기 비교한다고 손 핀 거랑 비교한 건데.. 왜 차이가 없는걸까ㅎㅎ... (병원의 미역국은 엄마가 준 미역국 수준의.. 엄청난 양이었다. 하지만 3일 금식한 나로선 ^^... ㅎ) Previous image Next

아빠의 육아블로그) 아빠육아일기 &lt;일본으로 떠나요&gt; [내부링크]

아들이랑 떠나는 세번째 해외여행 태국, 베트남, 일본까지 세번째 해외여행을 출발했다. 유독 아들이 태어나고나서는 해외를 많이 나가는 걸 보니 우리 아들은 글로벌한 사람이 될 것 같다! 제주도 까지 합하면 비행기를 왕복 8번이나 탄 나름 비행기탑승 경력자이다. 그래서인지 뭔가 여유로워보이는 우리 아들, 이제는 버스도 택시도 비행기도 이동수단에서는 얌전하게 잘 있는다. 경험이 이렇게 중요한 것 같다. 저번에 베트남 갈 때 비행기에서 비행기를 처음타는지 3시간동안 우는 아이를 봤다. 아이도 처음이라 힘들지만, 부모들도 아이의 모습을 보면서 참 힘들어하더라 .. 그리고 나머지 승객들도.. 환장 오랜만에 만난 삼촌들 매번 여행을 같이가는 삼촌들을 오랜만에 만났다. 아들도 이제는 삼촌들을 기억하는 모양이다. 공항에서 삼촌들을 만나서 와이파이도시락고 찾고 산큐패스도 찾고 비행기표도 찾고 아침부터 바쁘게 움직였다. 하지만 아들은 비행기에서 잠들지않았다!! 평소에서 일찍일어나는 아들한테는 최적의 시

한국 반 중국 반 신기한 남구로시장 후기 [내부링크]

남구로시장 방문 후기 구로동으로 이사 오고 종종 가는 남구로시장! 구로 토박이 친구로부터 전부터 대림에 주로 살고 있던 중국동포분들의 거주지가 점차 확대되면서 남구로 시장이 거의 중국동포분들 시장 같다~라는 이야기는 들었지만 실제로 가보니 생각보다 중국어들이 많았다. 중국음식도 많이 팔고 중국 말도 많이 들렸고 몇몇 상점들은 한국어로 물어봐도 중국어로 대답해 주셔서 약간 놀랐다. 기본적으로 남구로 시장의 구성은 우리가 아는 전통시장과 크게 다를 것이 없는데 구성원이나 상점들이 대부분 미묘하게 다른 부분도 있고 아예 중국어로 써져있는 상점들도 많았다. 약간 중국 여행 온듯한 신기하고 재밌는 기분이었다. 우리 전통시장에서 못 느껴본 이색적인 느낌도 있었다. 요새 사과 가격이 비싸서 금사과라고 하던데 여전히 금사과였다. 예전에 큰아버지 살아계실 때는 사시사철 냉장고에 사과가 그득그득했는데 새삼 큰아버지의 위대함과 감사함을 느낀다. 약간 졸린 텐션의 아들, 우리가 항상 가르쳐 준 대로 손잡

아빠의 육아블로그) 아빠육아일기 .&lt;우리아들의 시간제보육&gt; [내부링크]

이사와 함께 바뀐 시간제보육 이사와 함께 정든 시간제보육선생님과 이별을 했다. 아들에게 좋은 선생님으로 기억이 될 선생님이었다. 선생님보러갈까 ? 라고 물으면 언제나 좋아! 라고 대답하는 아들을 보면 강동구에 계시는 시간제보육선생님이 얼마나 따듯하게 아들을 보살펴주셨는지 느껴진다. 아이들이 다른건 몰라도 자기한테 잘해주는거 하나는 참 잘안다. 아이들은 거짓말 못한다고 하는 말이 맞는 것같다. 이사오고 집근처에 있는 시간제보육으로 다가올 3월학기를 대비해서 열심히 사회성을 기르고 있는 우리아들. 새로운 시간제어린이집에서도 적응을 잘하고 있는 아들은 우리가 보기엔 탐구력이 높아서 바뀌 장소에 대한 바뀐 장난감에 대한 탐구로 적응을 잘 해내는 것 같다. 물론 이번 시간제어린이집 선생님도 준서를 얼마나 잘봐주시는지 . 세상에 장옆에 우리아들 사진 프린트해서 붙여놔주셨다. 정말 감동의 도가니탕!! 아이키워보니 애보는 거만큼 힘든게 또없는데 정말로 감사하고 감사한 일이다. 새롭게 간 시간제어린

&lt;만삭, 돌잔치 스튜디오 촬영&gt; 아이민스튜디오 방문 후기! [내부링크]

만삭사진, 돌사진 스튜디오 촬영 아이민스튜디오 다양한 컨셉촬영이 가능한 스튜디오를 알아보던 중 아이민스튜디오를 산부인과 소개로 알게 됐다. 만삭 촬영 겸 방문했는데 건물이 통째로 스튜디오 인 건 웨딩촬영한 후론 처음이어서 굉장히 기대가 컸다. 주차도 직원분이 나와서 에스코트해 주셔서 들어가기 전부터 뭔가 기분이 좋았다. 아이민스튜디오 깔끔한 내부 잘 정돈된 아이민스튜디오 실내는 신뢰도를 팍팍 높여줬다. 들어서자마자 모든 직원분들이 반겨주시고 담당 실장님의 안내 그리고 입장하는 가족단위로 담당 직원분이 있어서 부모들과 아이케어까지 해줘서 너무 감동적이었다. 외부 활동을 하다 보면 아이 때문에 정신이 없기 마련인데 그 부분까지 케어해주는 것을 보면서 이때부터 뭔가 마음이 기울었다랄까. 아이민스튜디오 옛날 감성 터지는 복고컨셉 이 복고풍의 컨셉은 할머니, 할아버지들이 빵빵 터진다는 복고컨셉이다. 내 취향을 아니지만 할머니, 할아버지들이 껌뻑? 죽을 거 같아서라도 한 장 넣어야 되겠다 싶었

&lt;구로구청 맛집&gt; 뜨끈뜨끈 서울순대국 본점 방문 후기 [내부링크]

아직은 그래도 쌀쌀한 날씨에 딱 좋은 순대국 구로구로 이사 오고 나서 집 근처 맛집들을 도장 깨기를 하고 있는데 그중에 눈에 들어온 서울순대국! 무려 본점 그리고 24시 영업 반대편 고려대병원에서 들 많이 오나 싶은 생각이 들었다. 깔끔한 외관에서 신뢰도 무한 상승, 순대국은 못 참지 못 참아 순대 한 접시 11,000원 병천순대스탈이의 순대가 확실히 더 맛있었다. 옛날엔 별로였는데 나이가 한두 살 먹어가니깐 당면만 있는 것보다 야채 속이 같이 들어있는 순대가 더 맛있게 느껴지는 건 나이가 먹은 건가 입맛이 폭이 늘어난 건가! 순대국이 금방 나오긴 하지만 그래도 순대한접시 정도는 괜찮잖아? 신림의 아들로서 순대를 참 사랑한다. 어렸을 때부터 순대 꼬치를 시작으로 각종 순대를 먹고 먹었지만 그래도 질리지 않는 매력. 순대의 매력 아닐까! 순대 이야기를 하다 보니 오랜만에 신림동 백순대가 먹고 싶어진다. 이래서 아는 맛이 제일 무서운 법이지... 결론적으로 먹다가 순대국이 나오면 남은

구로구 입주청소 내 돈 내산 후기, 클린한데이 [내부링크]

구로구 입주청소 업체 추천 이사를 하게 돼서 입 청소를 알아보던 중에 클린벨이라는 카카오톡 채널을 알게 돼서 많은 업체들의 견적을 받아보고 전화도 해보고 결정한 클린한데이! 친절하게 응대해 주셔서 우선은 좋았고 청소할 때 방문할 수가 없었는데 꼼꼼하게 검수해 주시고 하자 있는 부분도 잘 체크해 주셔서 정말 좋은 입주청소 경험이었다. 사실 입주 청소가 처음이라서 어떻게 해야 될지 조금 난해했는데 잘 설명해 주셔서 입주청소를 잘 마칠 수 있었다. 체크해 주신 하자 사진 꼼꼼하게 하자 체크를 해주신 덕분에 시공사에게 빨리 연락해서 이사 전까지 무사히 사자 부분들을 수리할 수 있었다. 사실 이런 하자 부분들은 전문가분들이 보는 거랑 입주자가 보는 시점이 다르기 때문에 이런 부분에서 아주 좋았다. 1년간 공실이었던 터라 많은 부분이 하자가 있었는데 입주 전에 알게 되어서 다행이었다. 입주청소 전 모습 각종 장들과 서랍들을 모두 분리하고 꼼꼼하게 닦아주셨다. 내가 방문하지 못하던 터라 담당 팀

[만삭 여행] 유후인 독채 에어비엔비 &lt;HANA AZUSA&gt; [내부링크]

후쿠오카 유후인 에어비엔비 <HANA AZUSA> 후쿠오카 유후인여행을 준비하면서 숙소에 대해서 많은 의견들이 오갔는데 결론적으로 성인 4명에 유아 1명까지 수용할만한 숙소들이 흔치않다는 점에서 우리는 에어비엔비를 선택하기로 내가 정했다. 여행의 총무는 나다. 우리 여행모임은 각자의 포지션이 정확해서 참 좋다! 총무, 요리, 개소리 등 포지션이 정확하고 서로 호환까지 되어 매번 참 좋은 여행을 다녀온다. 결론적으로 에어비엔비으로 숙소를 정하고 나니 생각보다 후기가 적어서 내가 다녀오고 나서 후기를 적어야겠다 싶어서 숙소를 소개한다. 유후인 버스터미널에서 5분 우리나라의 5분은 말이 5분이지 10분이 넘어가지만 일본의 5분은 거의 정확했다. 일본여행은 보통 캐리어를 끌고가서 이동하는데 불편함이 있고, 만삭여행이다보니 와이프도 그렇고 아들도 편한 숙소를 찾다보니 버스터미널에서 가까운 <HANA AZUSA> 숙소가 한눈에 들어왔다. 에어비엔비에서 제공하는 단편적인 사진으로 여행을 1박을

[만삭 여행] 후쿠오카 3박 4일 - 휴우인을 뒤로하고 하카타 멘야타이슨으로. [내부링크]

후쿠오카 유후인의 아침 지난밤 뜨끈한 온천을 즐기고, 아침 일찍 유후인의 명소 긴린코호수로 아침 산책을 다녀왔다. 그 아침에 긴린코호수를 가는 사람이 꽤 있을 거라는 생각을 했었는데 생각보다 없어서 한적한 유후인의 분위기를 즐기기에 더할 나위 없이 좋았다. 북적북적했던 유후인 거리가 아무도 없는 모습을 보니 확실히 시골마을이라는 것이 새삼 느껴졌다. 올 때마다 느끼는 일본 시골의 이 풍경이 참 여유롭다. 은은하게 깔려있는 안개까지 일본을 느끼기에 충분하다. 만삭이 와이프가 뒤에서 찍어준 나와 삼촌들 그리고 아들까지 4명의 남자들을 한 장에 담아주었다. 원래대로 우리 걸음대로라면 지나가버렸을 풍경들을 와이프에 걸음에 맞춰 가다 서다를 반복하면서 사진으로 담을 수 있었다. 와이프 덕에 느리게 가는 속에서 새로운 모습들을 만날 수 있었다. 유후인의 긴린코 호수 점점 긴린코호수가 가까워지면서 뭉게뭉게 김이 올라오는 모습이 보이기 시작했다. 일본은 중간중간 조그맣게 사당 같은 것들이 있는데

로지텍 G pro 무선마우스 리그오브레전드 에디션 내돈내산후기 [내부링크]

로지텍 g pro 리그오브레전드 에디션 지난 크리스마스 이벤트로 카카오 쇼핑에서 로지텍 g pro 리그오브레전드 에디션을 79,000원에 팔고 있길래 죽어가는 지금의 마우스에게 안녕을 고 할 겸 그리고 한 해 동안 고생한 나에게 선물을 줄 겸 로지텍 g pro를 구매했다. 예정대로 크리스마스이브에 배송이 시작되었고, 크리스마스 다음날에 마우스를 받아볼 수 있었다. 원래 로지텍 시리즈를 쓰고 있었는데 무선 마우스가 주는 감동을 느껴보라는 와이프와 친구의 조언으로 나도 이제 무선 마우스를 사용하게 되었다. 불필요한 마우스번지대나 선에 걸려서 에임이 튀는 다양한 상황에 자유로움을 느끼면서 내가 왜 진작 무선 마우스를 구입하지 않았나 후회가 되었다. 생각보다 편하고 가볍고 여러 가지 기능들이 있는데 사실 보통의 사람들은 그렇게 많은 기능을 사용하지 않을 것 같다. 마치 고성능 스마트폰으로 카톡이랑 전화가 전부인 것처럼. 게임할 때 선이 주는 불편함에서 해방된 것만으로도 충분히 무선 마우스로

[만삭촬영] 엠제이산부인과연계로다녀온 아이민 스튜디오 방문기 [내부링크]

아이민스튜디오 만삭촬영 둘째의 출산이 점점 다가오면서 만삭촬영을 알아보던 중 지금 다니고 있는 엠제이산부인과와 연계된 아이민스튜디오를 방문했다. 첫째때는 정신이 없기도 했고, 이사도하고 하다보니 얼레벌레 만삭촬영을 하지못해서 속상한 마음도 있었고, 이번에는 꼭 찍을거라는 와이프의 확고한 의지로 아이민스튜디오에서 만삭촬영을 진행하게되었다. 독산동에 위치하고 있는 아이민스튜디오는 건물을 통째로 쓰는 독채건물이라서 도착해서 약간 놀랐다. 보통 스튜디오들은 건물에 한층정도 쓰는게 보통인 건물이 통째로 스튜디오라니~ 나중에 담당실장님이 말해주셨는데 용산에 본점도 있다고 하니 스케일이 커서 좋았다. 별 걱정이 아니긴 하지만 몇몇 스튜디오들은 애기들 사진가지고 장난을 치기도하고 없이지기도 한다고 들어서 그런부분에 있어서 조금 안심이었다. 아기사진 전문 아이민스튜디오 확실히 아기사진 전문스튜디오라서 그런지 시설과 다양한 컨셉들의 셋트장이 한눈에 들어왔다. 그리고 너무나도 좋았던 점은 가족마다 스튜

[만삭 여행] 후쿠오카 3박 4일 - 오호리공원으로 [내부링크]

후쿠오카 여행 - 오호리공원 후쿠오카여행 둘째날 후쿠오카의 명소?라고 할수 있는 오호리공원으로 향했다. 생각보다 후쿠오카시내에는 볼곳이 있나 싶을 정도로 애매한 코스가 나와서 만삭여행이기도하니 쉬엄쉬엄가는 느낌의 여행을 구성하게되었다. 오호리공원 봄에는 벚꽃으로 여름에는 불꽃으로 꽃을 피우는 유수한 수경공원이라는 네이버의 안내처럼 오호리공원은 참 아름다웠다. 지도로 봐도 엄청 스케일이 큰 공원이라는 걸 느낄 수 있었지만 실제로도 엄청난 스케일을 자랑했다. 모두의 공원같은 오호리공원 일끝나고 걷는 것같은 사람부터 어린아이들, 중고등학생까지 다양한 연령의 일본사람들이 오호리공원을 걷는 모습을 보면서 사람사는거 다 비슷하구나 싶었다. 물론 우리처럼 관광을 온 사람들도 있었지만 한가한 그 퇴근시간대의 공원이 참 좋았다. 익숙한듯 낯설은 오호리공원의 여운이 많이 남았다. 삼촌에게 연행당하는 아들 우리아들 이날 진짜 엄청나게 원없이 뛰어다녔다. 평소에 만삭인 엄마가 따라잡을 수가 없고 위험하기

아빠의 육아블로그) 아빠육아일기 .&lt;할머니집은 좋아&gt; [내부링크]

오랜만에 할머니집으로 오랜만에 할머니집으로 놀러갔다온 주말이었다. 어렸을 때부터 자주다녀와서인지 아들도 이제는 너무 자연스러운 할머니댁이다. 요새는 할머니라고는 정확히 못해도 할미~ 할미라고 할머니를 불러서 너무 귀엽다. 딸기를 너무나도 좋아하는 아들~ 딸기딸기 하는 통에 딸기사러 자주간다. 딸기를 포크로 톡톡 집어먹으면서 티비보는게 이제는 다컷다 다컷어! 언제 이만큼이나 큰건지 너무 대견하면서도 우리 부부 고생했다.. 정말로 가정보육을 하면서 유튜브도 많이 보게되고 만나는 사람의 한계도 있어 말이 조금 느렸는데 시간제어린이집을 꾸준히 보내보니 확실히 말이 더 늘고 있다. 나름 혼자보내는 시간을? 잘 보내는 우리아들 기특하고 고맙다. 빤스쟁이 우리아들 몸에 열이 많아서 인지 주변에 다른집 아이들은 옷 잘입고 있던데? 우리아들은 바지훌러덩이다. 아빠가 팬티만입고있는것도 아닌데 !! 오해가 많지만 열이 많아서 바지를 벗는 우리아들. 저기 앉아있는곳에서 처음 뒤집기를 하던 곳인데 아들은

화훼장식기사 합격후기 [내부링크]

드디어 화훼장식기사 취득 몇 해간 고생을 많이한 나도 , 와이프도 항상 지원을 아끼지않은 나의 스승님에게도 정말 좋은소식이 아니었나 싶다. 화훼장식관련 자격증은 화훼장식기능사, 화훼장식산업기사 그리고 화훼장식기사 이렇게 3가지중 가장 상위 자걱증이다. 원래는 화훼장식기능사랑 화훼장식기사만 있었는데 최근에 산업기사가 생겼다. 산업기사가 생긴해에는 얼마나 실기점수를 짜게 주던지... 정말 그해는 너무 턱없는 점수라 어이가 없었다 실기점수가 드디어 40이 넘었다. 열심히 노력한 것에 대한 보답을 받은 기분이다. 과제가 두개로 정해지기전부터 시작한 나의 화훼장식기사 도전기는 이렇게 해피엔딩을 맞이했다. 포기하고 싶었던 순간순간들이 주마등처럼 스쳐지나갈 정도로 꽤나 힘든 시간이었다. 나름 기능대회도 나갔었고 해서 구조물이나 꽃배치나 자신감이 있었는데 해가 거듭될 수록 그조차도 희미해졌었는데 진짜 이번 합격하지않았더라면 시험의 끈을 놓지않았을까싶다. ㅎㅎ 무튼 화훼장식기사 시험준비하시는 분들

아빠의 육아블로그) 아빠육아일기 &lt;31개월 남자 아기, 관심이 늘어났어요&gt; [내부링크]

관심쟁이 요새 부쩍 주변 사물에 대한 관심이 늘었다. 기본 반경에서의 관심이었다면 관심의 반경이 굉장히 넓어지고 자세해졌다. 얼마 전에 아들이 잘 때 와이프랑 둘이 아이스크림을 먹은 적이 있었는데 아들이 일어나서 다 먹은 아이스크림 포장지를 보면서 이런 표정을 지으면서 아빠 아빠 아이스크림!! 이러면서 마치 자기만 빼놓고 아이스크림 먹었다고 추궁하는 것 같아서 얼마나 웃었는지 모르겠다. 컴퓨터는 재밌어 아무래도 블로그 작업을 할 때 별수 없이 가끔 아들을 옆에 둘 때가 있는데 그때마다 키보드며 마우스며 온통 신기한 것들 뿐이라서 아들은 바쁘다 바빠. 그런 틈을 이용에서 후다닥 포스팅을 써야 되는 약간 포스팅 타이머 역할을 해주고 있는 기특한? 아들이다. 아기 티를 벗어나 이제 슬슬 뭐랄까 아기 같은 아들에서 어린이로 조금씩 모습을 변하고 있는 걸 느끼는 요즘이다. 처음엔 두 손에 가득 들어왔던 아들이 어느새 이만큼 큰 건지.. 시간이 너무 빠르고 순식간이다. 아이를 키우는 모든 집들

강동 와플맛집 와플리 내돈내산후기 [내부링크]

오랜만에 주말에 와플이 땡겨서 생크림애플쨈와플, 뽀또크림와플, 시즌한정 레드벨벳크림치즈생크림와플 그리고 젤라또까지 주문했다. 날씨가 춥기도하고 집근처에 와플을 파는 곳이 없어서 배달어플들을 찾아보다가 와플리로 결정! 후기도 좋고 평점도 좋고 그리고 후기이벤트도하고 있으니 안시킬 이유가 없어졌다. 애플잼 생크림와플 언제나 사랑받는 조합의 와플이 아닐까? 옛날 버터크림과 애플잼으 조합도 어마어마했지만 생크림과의 조합도 미쳤다. 와플리는 생크림의 정도는 적게, 적당히, 많이로 고를수 있어서 나같이 생크림을 좋아하는 사람들에게는 딱 좋다. 물론 많이는 500원을 추가해야되지만 500원추가하고 생크림 폭탄으로 먹는것도 가끔을 정신건강에 좋다! 물론 신체건강에는 안좋지만 ... 그렇게 청렴한? 식단을 하지않기 때문에 오늘만은 정신식단?을 하기로 와플이 신기한지 아들이 기웃기웃거리길래 아직 생크림이랑 애플잼을 너무 달아서 빵부분을 떼어줬더니 구웃! 을 외친다. 누가 빵쟁이 아들아니랄까봐 빵이라면

암사역 족발맛집 만땅만족 순살족발! [내부링크]

암사역 족발맛집 만땅만족 암사동으로 이사오고나서 암사시장을 자주가는 편인데 암사시장에서 많은 먹거리들이 있지만 그중에서도 족발하면 이집 만땅만족이 나의 원픽이다. 원래는 9900원이었지만 최근에 11000원으로 올랐다. 고물가시대에 족발이 11000원이면 엄청싸지 ! 그리고 무려 순살이다. 솔직히 족발은 뼈버리기 귀찮고 뼈까지 사야되나 라는 생각을 가지고있어서 뼈에 붙은 고기가 맛있다는데 나는 그거말고 썰어진 고기가더 맛있기때문에 처음에 만땅만족을 발견했을때 행복함을 감출 수가 없었다. 암사시장 족발나오는 시간 족발이 나오는 시간은 10시, 12시30분, 15시20분, 17시30분 이렇게 4타임이다. 사실 개인적으로는 족발이 갓나오는 타임보다 족발나오고 30분후쯤이 진짜 맛있는 것 같다. 개인기호긴하지만 너무 뜨거운건 먹기 힘드니깐, 약간 먹기좋은 온도?가 된상태일떄 족발은 극락! 암사동에서 족발도 시켜먹어보고 포장해다먹어보고 여러가지를 했지만 만땅만족만큼의 가성비를 찾기는 어려웠다

31개월 아들과 30주 와이프와 함께 떠난 일본 후쿠오카 만삭여행 [내부링크]

만삭여행을 준비하면서 가장 중요한 건 만삭인 와이프의 컨디션이었다. 여행가기 전주부터 태동이 심해져서 걱정이 많았지만 무사히 잘다녀왔다. 만삭여행이니만큼 가벼운 코스와 일정으로 준비했던게 다행이었던 여행이었다. 31개월 아들과 30주 와이프와 함께 떠난 후쿠오카 만삭여행은 꽤나 즐거우면서 힘들기도했다. 그래도 즐거운 추억들도 가득가득한 즐거운 여행이었다. 아시아나 항공으로 예약한 후쿠오카행 비행기 아들도 두돌이 지난 시점이라서 비행기티켓을 결제해야되는 상황이 여서 저가 항공을 알아보던중 같은 가격인데 시간도 조율할 수 있는 아시아나 항공이 있어서 바로 티켓팅을 했다. 가성비 항공권을 찾다보면 자연스레 저가항공으로 눈이 가곤 하는데 가끔 이렇게 아시아나 혹은 대한항공도 괜찮은 가격의 티켓이 나올때가 있으니 너무 저가항공만 안봐도 되겠다 싶었다. 그리고 한시간 비행하는데 기내식도 주고 저가항공보다 확실히 비행기가 커서 그런지 이착륙시에도 좀 더 안정적이었다. 아시아나 항공기창문 밖으로

[만삭 여행] 후쿠오카 3박 4일 - 유후인에서 보낸 하루 [내부링크]

후쿠오카 공항에서 유후인으로 후쿠오카 공항에서 2시간 30분 정도 걸리다는 고속버스를 타고 유후인이라는 작은 온천마을에 도착했다. 실제로는 2시간 10분 정도의 시간이 걸렸다. 생각보다 빨리 도착해서 좋았다. 버스는 생각보다 편했고, 창문 너머로 보였던 일본의 고속도로도 여행을 왔다는 감성을 느끼기에 충분했다. 거의 8년 만에 온 유후인은 그때의 모습을 그대로 간직하고 있었다. 작은 시골 온천마을 유후인 조용하게 온천을 즐길 수 있는 유후인, 매번 방문하지만 참 매력적인 마을이다. 지난번엔 료칸에서 가이세키 정식을 먹으면서 일본의 전통을 느꼈지만, 가격도 생각보다 사악하고 이 작은 마을에서 나올 수 있는 음식 퀄리티가 그렇게 높지 않기 때문에 이번 일본 여행의 콘셉트는 편한 에어비엔비로 정했다. 그렇게 정한 유후인 에어비엔비 숙소는 그야말로 성공이었다. 독채와 프라이빗 한 온천까지! 온천 포스팅은 따로 적어야겠다. 온천이 흐르는 하천은 참 매력적이다. 1월에 방문한 터라 김이 모락모

베스킨 이달의 맛 황치즈 드래곤볼! [내부링크]

나가기 귀찮아서 배스킨라빈스 배달을 주문했다. 고디바도 있고 다양한 맛이 있었지만 이달에 맛인 황치즈 드래곤볼을 주문했다. 황치즈를 평소에 굉장히 좋아하기 때문에 황치즈 드래곤볼을 보고 안 시킬 수가 없었다. 황치즈 맛이 진하게 나는 건 아니지만 은은하게 나는 황치즈 부분과 하얀색의 크림부분이 약간 그 크림치즈맛이나서 절묘하게 조화를 이뤄서 계속 들어가는 마법 같은 맛이다. 그리고 황치즈 드래곤볼은 엄청 찐한 황치지 맛은 아니지만 그래도 황치즈 드래곤볼이라는 이름에 걸맞는 황치즈 맛은 난다. 생각보다 황치즈맛이 찐하지 않다라고 느낄 수 있지만 확실히 맛이 찐하게 난다면 조금 질릴 것 같긴 하다. 약간 질릴 것까지 생각해서 절묘하게 황치즈 맛을 조절한 것이 신의한 수가 아니었을까 싶다. 결론 황치드래곤볼 맛있다. 다먹다가 문득 생각난 맛은 슈퍼에 팔던 치즈팡이라는 빵맛이랑 굉장히 비슷하다! 어디서 먹어봣다 햇더니 내 입은 속일수 없지..

아빠의 육아블로그) 아빠육아일기 &lt;눈이 왔어요&gt; [내부링크]

굿! 에 빠진 아들 ㅋㅋㅋ 요새 뭐만 하면 굿! 하면서 엄지척하는 것이 우리 아들의 폼이다 ㅋㅋ 웃겨 죽겠다 이래서 아이를 키우나 싶다 ㅎ 예전에 내가 결혼과 육아에 대한 불확실함에 대해 우리 아버지랑 이야기를 할 때 우리 아버지는 네가 딱 2살까지 그 이쁨으로 아빠가 지금 버티고 산다고 말씀하셨는데 그때 당시의 나는 이해하지 못했지만 지금의 나는 그 말이 너무 와닿고 감사하다. 내 고기 왜 버려요!! 진짜 웃겨죽겠다 ㅋㅋㅋ 고등어구이 다 먹고 가시 바른 거 버리는 걸 보고 고등어구이 버리는 줄 알고 대성통곡하는 아들 ㅋㅋ귀여워 죽겠다 ㅋㅋ 아무리 너 못 먹는 거라고 이야기해도 좀처럼 울음이 그치지 않는다. 결국 고등어 한 덩이 더 먹었다 ㅎ 못 말려.. 눈이다! 눈이 왔어요. 시간제 어린이집을 다녀오는 길에 눈이 오기 시작했다. 아들이 눈이라는 것을 인지한 후로 처음 보는 눈이라 연신 눈이다 눈이라고 소리치는 아들이었다. 아무리 눈이 와서 미끄럼틀은 못 지나친다. 참새가 어떻게 방

임산부 산전 복대 프라하우스 복대 내 돈 내산 후기 [내부링크]

내 돈 내산이지만 너무 잘 산 템 프라하우스 산전복대 와이프가 둘째를 가진 후 배가 생각보다 너무 빠르게 불러와서 구매하게 된 프라하우스 산전 복대 경산모여서 배가 빠르게 부푸는 거라고 걱정하지 말라던 와이프였다 그래서 어디 돌아다닐 때 너무 헐떡이고 힘들어해서 체력이 달린다 생각했는데... 그게 아니라 양수가 남들보다 많아서 원래 부푼 거보다 더 부푼 거라 한다... ㅎ 그래서 일반 산모보다 조금 더 힘들 거라고 ...ㅎㅎ 양수 부자... 라희... 양수가 많아서 그런지 너무 잘 크고 있고 심지어 태동도 많을 거라는 우리 콩떡이 ㅎㅎ 집이 남들보다 1.5배는 넓으니 그런 거겠지? 세부 사진 아무래도 점점 배가 불러오다 보니 우리의 구세주 쿠팡맨에게 주문하다 보니 박스가 찌그러져서 온 건 비밀 ㅎㅎ 처음엔 착용 방법이 서툴러서 헤맸다는 라희 그래도 몇 번 해보니 제법 태가 나고 한결 편해졌다 한다. 정말 획기적인 발명 품으라고 계속 입이 마르도록 칭찬해서 내가 다 기뻤다 ㅎㅎ 와이프

성내동피자 맛집 도시피자 CITY PIZZA [내부링크]

오랜만에 외식생활! 한동안 날씨가 춥기도하고 나를 시작으로 와이프, 아들까지 감기를 한번씩 겪고나니 외식이나 외부생활을 못했는데 이제는 모두 컨디션이 회복되어서 오랜만에 피자먹으러 가까운 성내동에 있는 피자맛집이라고 추천받은 도시피자를 다녀왔다. 성내동피자맛집 도시피자입성! 입구부터 반겨주는 포충기 ㅋㅋ 왜 이 포충기가 중요하냐면 옛날에 빵집에서 일을 할때 저 포충기가 있는 매장들은 혹여나 음식에 유입되는 작은곤충들도 다 포충하기 때문에 청결에 신경쓰는 매장이라는 반증이기 때문이다. 영업시간은 오후 1시부터 밤 12시까지라고하지만 사장님 한테 여쭤보니 새벽 1시까지 할때도 있다고 하셨다. 도시피자 매장 내부사진 큼지막하게 네온인지 LED인지 피자모양의 장식물이 눈에 들어왔다. 최근에 회사에서도 매장에 걸어둘 LED장식물을 주문했는데 생각보다 이쁘고 눈에 잘띄어서 좋았는데 확실히 이쁘긴했다. 뭐 눈엔 뭐만 보인다고 ㅋㅋ 벽면으로는 콜라주느낌으로 프린트물들이 붙어있었는데 느낌적인 느낌으

아빠의 육아 블로그) 아빠 육아일기 &lt;3번째 크리스마스&gt; [내부링크]

할머니 집으로 출발 이번 크리스마스는 할머니의 집에서 보내기로 됐다. 그래서 삼일치 짐을 캐리어에 담아서 출발했다. 이제 캐리어에 짐을 싸면 어디를 간다는 거를 알게 된 거 같다. 모자도 꼭 잘 쓰고 패딩도 입는 걸 보니 확실하게 추우면 힘들다는 걸 알고 있는 것 같다. 할머니 집 도착. 이제 제법 할머니라는 발음을 조금 하려고 하는 거 같다. 할미, 할미라고 부르지만 그것만으로도 할머니는 만족도가 최상이다. 다만 이모를 못 불러줘서 이모가 약간 섭섭해하는 것 같다. 이모가 번쩍번쩍 들어서 놀아주기도 하고 같이 뛰어서 도망치기 놀이도 해주는데 아직 이모를 못 한다. 눈이 왔어요. 올해는 눈이 안 올 거라고 하던 크리스마스에 눈이 왔다. 화이트 크리스마스가 완성됐다. 그래서 아들은 눈이라는 것을 만져보고 놀 수 있다는 것을 알아버렸다. 눈이 오는 날에는 한동안 외부 활동을 해야겠다. 저번에 식당에 있는 미끄럼틀을 보고 40분이나 놀던 걸 기억하면 눈 오는 날 나가게 되면 40분은 놀아

아빠의 육아블로그) 아빠육아일기 &lt;쿠우쿠우 문정 후기지만 놀이터밖에없지&gt; [내부링크]

요새 아들이 환장하는 것 그것을 바로 실내 놀이터, 지난번엔 집안 간다고 대성통곡을 해서 웬만하면 식사 자리를 실내 놀이터 없는 곳으로 앉아야겠다 했는데 우리 아들은 귀신같이 잘 찾아서 이미 가있다. ㅎㅎ 밥이 입으로 들어가는지 코로 들어가는지 귀로 들어가는지 모르게 먹다 보니 사진이 쿠우쿠우 사진은 한 개도 못 찍다니 ㅠㅠ 블로거 실격 ㅋㅋ그래도 육아 블로거니까 다행이지 ㅋㅋㅋ 타고 타고 또 타고 진짜 심장이 터져라 타는 아들 ㅋㅋㅋ 잠깐 물 마시게 하려고 안아들었는데 심장이 진짜 쿵쾅쿵쾅 ㅋㅋ 미끄럼틀 타는 게 이렇게 신나는 일일까 ㅎㅎ 생각해 보니 사진에는 없지만 아들이 지나가는 곳마다 양보해 주는 착한 형이 있었는데 우리 아들이 또 형아 들을 너무 좋아해서 그래서 그런 것도 있는 것 같다. 미끄럼틀 사랑 여자아이들도 그런지 모르겠지만 유독 이 미끄럼틀에 환장한다 ㅋㅋ 언제까지 이어질지 모르겠지만 1년째 이어지는 진한 사랑이 쉽게 끊기지는 않을 것 같다. 하트를 누르는 것은 힘

천호 기영이숯불두마리치킨 치킨배달 내돈내산 솔직후기 [내부링크]

천호동 기영이숯불두마리치킨 치킨배달 솔직후기 안녕하세요. 오늘은 제가 자주 이용하는 배달음식을 소개해드리려고 합니다. 바로 치킨인데요. 요즘 워낙 다양한 브랜드가 있어서 선택하기 힘들더라고요. 그래서 저는 가성비 좋은 곳을 선호하는데, 최근에 알게 된 곳이 있어서 여러분들께 소개해드릴게요! 숯불 향 가득한 매콤한 양념구이가 별미인 치킨 브랜드 요즘 제가 푹 빠져있는 치킨집이 있는데요. 바로 '기영이숯불두마리치킨'이에요. 매콤한 양념구이가 특히나 맛있는 곳인데 입안 가득 퍼지는 숯불 향이 예술이더라고요. 그냥 먹어도 맛있지만 밥이랑 같이 치밥으로 먹으면 환상적이에요. 중독성 강한 맛이라 자꾸만 생각나요. 두 마리 세트로 시키면 가성비 좋은 치킨배달 맛집 저는 항상 실속메뉴 주문하는데 2만원 초반대 가격이면 푸짐한 구성으로 맛볼 수 있거든요. 닭다리 좋아하는 저랑 신랑은 사이좋게 나눠먹을 수 있도록 다리 4개 들어있는 거 보고 감동받았잖아요. 둘이서 배불리 먹기 충분해서 자주 시켜 먹게

오랜만에 문정동 돈가스 맛집 모범가츠 [내부링크]

오랜만에 모범가츠 회사를 문정동으로 다니면서 많은 식당들과 맛집을 다녔지만 나의 최애는 모범가츠다. 물론 돈가스가 소울푸드인 부분도 많은 부분을 기여하지만 이곳은 진짜다. 365일 매일 먹으라면 매일 먹을 수 있는 곳. 돈가스에 충실 언제인가 한번 사장님이 어깨 부상으로 한동안 모범가츠를 못 갔던 시즌이 있었는데 참 그 시즌이 너무 아쉬웠고 다시 돌아오셨을 때 그 기쁨이란 ㅎㅎ 늘 맛집들은 오래오래 장사했으면 좋겠다 싶다. 생각날 때 다시 먹으러 갈 수 있는 것만큼 좋은 게 또 있나 싶다. 반찬 세팅 먼저 돈가스는 따로 나오고 이렇게 반찬이랑 밥부터 세팅돼서 나온다. 예전에는 같이 나왔는데 조금씩 변하는 것 같다. 샐러드는 콘드래싱 맛있어서 두 번 먹었다. 김치가츠나베 모범 가츠의 김치가츠나베, 팔팔 끓여져 나오는 모습이라 개인적으로는 용암가츠나베라고 부른다 ㅎㅎ 옆 테이블에서도 용암이다 용암 이러고 있으니 말 다 했다. 로스와 히레가스 셋트 a 인가 셋트 b 인가 주문한 거 같은데

아빠의 육아블로그) 아빠육아일기 &lt;30개월의 관심사&gt; [내부링크]

요새 도통 심심한 아들 이사가기전이라 어린이집을 못가고 집에서 가정보육을 하고있는 터라 아들은 외출이 없는 날이면 굉장히 심심해한다. 30개월 아이가 뭘 심심할게 있냐고 물으신다면 대답해드리는게 인지상정, 이가정에 파괴를 막기위해, 더이상 청소를막기위해서 말이다. 집에서 어지르는 것도 이제 슬슬 지루한 눈치를 보인가. 누워있거나 뭐 그럴땐 외출을 한두번 나가야겠다는 생각을 해본다. 아이도 역시 사람인지라 질리지 않을까 생각된다. 내가 어렸을때도 뭔가 심심한게 있는데 몰라줄 때 너무 섭섭했던것이 기억에 있어서 그런가보다. 그래도 다른집아이들보다 우리아들은 혼자서도 잘놀고 같이도 잘놀아서 육아난이도는 그래도 평균보다 낮아서 연신 효자라며 나랑와이프는 칭찬하지만 보통이상일떄도 존재하니깐 ... 육아난이도가 늘 고정값이라기보단 아이의 컨디션따라 그리고 부모의 컨디션따라 다른게 아닌가.. 생각한다. 아들이 밥상으로 만든 자동차 밥상을 뒤짚고 조물닥조물닥하더니 바퀴를 달고 자동차! 라고 외치는

[2023 마이 블로그 리포트] 데이터로 알아보는 블로그 속 숨은 직업 찾기! [내부링크]

육아블로거로써 좀더 노력해야겠다. 2023 마이 블로그 리포트 올해 블로거들의 직업을 공개합니다! 내 직업 확인하고, 2024년 행운도 뽑아보세요! https://mkt.naver.com/p1/2023myblogreport

아빠의 육아블로그) 아빠육아일기 &lt;12월 첫번쨰 시간제보육 다녀오기&gt; [내부링크]

놀이터는 못참지 시간제보육 가기전에 있는 놀이터는 절대로 지나칠수가 없는 아들한테 있어서는 참새의 방앗간같은 곳이다. 우리아들의 최애인 미끄럼틀도 10번은 더 타야되고 이래저래 볼것이 많다. 집에서도 미끄럼틀을 그렇게 타면서도 질리지도 않는지 ㅎㅎ 아들의 미끄럼틀 사랑은 진짜 알아줘야한다. 크리스마스 장식에서 오며가며 설치하고 있는 크리스마스장식을 보곤했는데 어느새인가 완성되어있었다. 그래서 아들도 한장 찰칵! 모션포토가 없으면 못찍을 정도로 가만히 있지를 않는다! ! 그래도 몇장 건졌으니 만족 ㅎㅎ 아들도 크리스마스장식이 꽤나 신기한 모양이다 ㅋㅋ 루돌프가 평소에 가지고놀던 동물들이랑 닮기도 해서인지 쓰담쓰담 몇번하곤 시간제 어린이집으로 출발! 가벼운 발걸음으로 시간제 선생님께 매번 감사인사를 전하지만 아들에게 정말 잘해주시는 것 같다. 아들이 시간제가는걸 이렇게 좋아하는 걸보니 말이다. 신발도 자기가 잘벗고 "엄마 안녕!"하곤 뒤도 안돌아보고 들어간다. 어린이집에서 신나게 놀고

아빠의 육아블로그) 아빠육아일기 .&lt;장보기&gt; [내부링크]

제법 능숙한 아들 장보러 몇 번 따라갔다고 이제는 제법 능숙한 우리 아들. 장바구니에 손에 들고. 따라나서는 폼이 이제는 짐꾼으로서의 면모를 보여줄 수 있을 거 같은 느낌이 든다. 몇 번의 경험으로 장보러 간다는 것은 자기가 좋아하는 배베과자를 먹을 수 있다는 것을 이제는 아들도 눈치를 챈 것 같다. 계산도 척척 마치 조금만 더 있으면 계산해주는 이모님과 스몰토크도 할 것만 같은 우리 아들. 오늘의 저녁 메뉴는 순두부찌개, 재료들도 알차게 사고 아들이 먹고 싶었던 과자도 샀다. 개선장군처럼 늠름한 아들 개선장군처럼 늠름한 모습으로 장보는 것을 마친 아들은 장바구니를 들고 집으로 가고 있다. 역시 가정적인 아빠에게서 가정적인 아들이 나온다는 , 콩 심은대 콩 나오고 팥심은데 팥나오는 그런 당연한일이 아닌가 싶다. ^^ 호그와트 지망생 요새 YouTube에서 마법이 나오는 동영상을 보더니만 마법을 쓰는데 재미를 붙인 아들. 막대기 같은 것만 보이면 무조건 자꾸 마법을 부리는 아들 덕에,

아빠의 육아블로그) 아빠육아일기 &lt;장난꾸러기 우리아들&gt; [내부링크]

장난꾸러기 우리아들 요새 로봇에 관심이 폭주하고 있는 아들. 로봇들이 하나하나 부셔지고 있지만 그래도 집중하고 탐색하는 모습이 좋다. 아빠 통장도 부셔지고 있단닼ㅋㅋㅋㅋ그래도 이쁜모습을 순간순간 보여주는 아들 덕분에 아빠도 엄마도 잘 버티고있단다! 우리아들은 왕발 어린이집에서 일하고 있는 친구가 분명히 5세반 친구 선물 사는김에 같이샀다고 준 양말선물은 우리아들 발에 아주 딱맞는다. ㅎㅎ...얼마나 클생각인걸지 가름이 되지않는다. 갑분잠 요새들어 낮잠시간에 자려고 노력하는? 아들이다.그래도 자는 척만하고 일어나서 여전히 힘들긴하지만 그래도 뭐랄까 노력해주는 모습이 기특하다랄까 ... 낮잠좀 자야되 아들!!! ㄴr는 ㄱr끔 눈물을 흘린ㄷr 갑자기 어디서 또 냄비를 들고와서는 소라게처럼 냄비를 뒤짚어쓴 우리아들 ㅋㅋㅋ진짜 못산다 못살아 ..ㅋㅋ그래도 뭐 안부시고 그렇게 열심히 에너지쓰는 것에 아빠는 만족한다..! 엄마는 이해를 못하지만 ㅋㅋ 확실히 남자와 여자의 로직은 다른 것을 새삼

아빠의 육아블로그) 아빠육아일기 &lt;코스코다녀오기&gt; [내부링크]

코스트코다녀오기 할머니댁에 놀러갔다가, 할머니랑 이모랑 엄마랑 코스트코를 다녀온 우리아들! 가다가 걷기가 힘들었는지 카트에? 난입해서 조용히 잘 앉아있어서 많은 시민들의 사랑을 받았다고 한다.ㅋㅋㅋ 여러모로 육아난이도가 개인적으로는 높지않아서 너무나도 감사한 우리아들 ㅎㅎ 물론 다른분야에서는 남다른 난이도를 자랑하지만 전반적으로 다행이다! 결국 코스트코에서 잠들다. 결국 코스트코 카트에서 ㅋㅋㅋ 숙면에 빠져들었다. 한번 자들면 일어나지 않는 우리 아들은 장보기가 끝날 때까지 일어나지 못해서 아주 여유로운 코스트코 장보기였다는 후기가 ! 마법봉에 빠졌어요. 최근에 마법이 나오는 YouTube를 본 이후로 마법만 발견하면 각종 마법 마법 들을 쓰느라 너무나도 바쁜 우리 아들. 무슨 마법인지 모르겠지만 연신 마법을 써야 되는 통에, 피곤한 듯 일찍 자는 아들을 보면 진짜 웃긴다. 이제 좀 컸다고 피곤함은 덜 일찍 자고 라는 모습을 보니 확실히 잘 크고 있는 것 같다. 어렸을 때부터 유독

아빠의 육아블로그) 아빠육아일기 &lt;돈까스사냥꾼&gt; [내부링크]

돈가스 사냥꾼 우리 아들도 확실히 남자인 것 같다. 남자의 소울푸드 돈가스 돈가스의 환장하는 편이다. 오늘은 저녁으로 고구마 돈가스를 시켰는데 아들 혼자서 한 장은 다 먹은 거 같다. 추가로 온 생선가스도 밥 먹었다. 점점 식사량이 늘어나고 있는 것 같다. 양쪽 볼 가득 담은 돈가스 돈가스 만 있으면 반찬 해결되는 게 참 신기하다. 왜냐면 나도 돈가스만 있으면 되기 때문이다. 돈가스만 있으면 세상이 참 평화로울 텐데 참 맛있는 돈가스. 이번에 주문한 집은 신기하게 돈가스 안에 고구마가 들어가 있는 것이 아니라 돈가스와 돈가스 사이사이에 고구마 무스를 뿌려놓은 아주 긴박한 느낌의 돈가스였다. 고구마 돈가스는 주문할 때마다 고구마 양이 좀 적어서 좀 아쉬울 때가 있었는데 이번에 주문한 집은 고구마가 왕창이 있어서 먹을 때 너무 즐거웠다. 이제는 쌓기 놀이도 잘해 예전에는 2층 쌓기도 조금 힘들었는데 요새는 8층까지 쌓는 우리 아들 약간 건축가의 소질이 있는 것인가 너 설레발을 쳐본다.

아빠의 육아블로그) 아빠육아일기 &lt;겨울이 다가왔다.&gt; [내부링크]

겨울이 다가왔다. 우리 집에도 겨울이 다가왔다. 확실히 지난주보다는 날씨가 춥고 바람도 많이 불어서 움직이기도 싫다. 우리만 그런 게 아니라 아들도 움직이기가 싫은 거 같다. 춥지 않을 때는 나가자고 하면 옷부터 꺼내 들은 아들이 이제는 싫다고 하는 걸 보니 이제 아들도 날씨 구분할 수 있는 것 같다. 늦잠을 자다니. 6시면 칼 계상하던 우리 아들이 요새는 늦잠을 자곤 한다. 지금 날씨가 추워서인지 잠이 길어졌다. 그만큼 추위로 인해서 쓰는 에너지가 많아진 거 같다. 아들 식단에 좀 더 많은 영양분을 넣어야겠다. 그래도 아침에 한두 시간 정도 더 자고 일어나니깐 컨디션도 좋고 와이프도 나도 조금 더 잘 수 있어서 너무 좋다. 공룡과 로봇의 대립 구도 원래는 둘 중 하나만 가지고 놀던 아들이 어느새부터인가 대립구도를 만드는 것을 보니 유튜브의 힘이 아닌가 싶다. 조금 과격한 부분이 생기는 것 같아서 걱정이다. 그러니 엄마, 아빠인 우리가 잘 리드해 주어야겠다. 더티 플레이팅 장인 요새

아빠의 육아블로그) 아빠육아일기 &lt;사고뭉치 샹크스&gt; [내부링크]

이때까지만 해도 몇 시간 뒤 사고가 일어날 거라고는 아무도 몰랐다 평소에도 엄청 잘 때 다니고 빨빨대고 돌아다니지만 위험한 것들은 잘 피하고 다니던 아들이라 약간 우리의 긴장감이 떨어졌나 보다라는 생각이 든다. 사랑해요 핫도그 감자 핫도그를 다 먹고 오늘 도착한 우유 핫도그를 날름날름 받아먹는 우리 아들 굉장히 좋아하는 것 같다. 뒹굴뒹굴 낮잠 투정 간식도 먹고 배가 불러서 이제는 낮잠을 시작했다. 이리 뒹굴 저리 뒹굴 하다가 생각보다 잠이 오지 않는지 약간 투정 섞인 울음이 있다가 이내 잠이 들었다. 우리 집 샹크스 그렇게 잘 자고 일어나서 신나게 뛰다가 서랍장에 얼굴을 박았다. 진짜 가슴이 철렁했다. 눈에는 문제가 없고 눈꺼풀 근처랑 얼굴에 상처가 났다. 회사에서 다친 사진을 보자니 집으로 뛰어가고 싶은 마음이 굴뚝같았다. 조금 다친 거 같고 호들갑이라고 할 수 있지만 걱정되는 건 별 슈 없나 보다. 씩씩한 우리 아들 그래도 상처가 크지 않고 많이 붓지 않아서 다행이다. 다행이라

아빠의 육아블로그) 아빠육아일기 &lt;추워도 고기는 못참아&gt; [내부링크]

확실히 추워졌다. 아들이 아침에 안자던 늦잠도 자기 시작했고 좀처럼 이불밖으로 나오질않는다. 그만큼 겨울이 성큼 다가왔고 이제 아들도 추위를 느끼는 것 같다. 원래는 겨울이고 뭐고 그냥 빤스만 입고 다녔는데 이제는 제법 바지도 입고 다닌다. 토끼도 발이 시려워. 토끼도 발이 시려울까봐 신발을 신겨주는 우리 아들 귀엽다. 장난감을 가지고 노는 패턴이 조금씩 바뀌고 있는 거 같다. 단순히 가지고 오는 것에 그쳤는데 요새는 역할놀이라든지 실생활에서 보고 있는 것들을 많이 모방하려고 한다. 아마 이쯤이 부모의 모델이 중요한 시점이 아닐까 생각된다. 바쁘다 바빠 우리아들 엄마 빨래도 도와줘야 되고 재롱도 피워야 되고 장난감도 놀아야되고 ㅎ 하루 24시간이 모자른 우리아들 치즈달라고 하트를 하는 아들 ㅎ 요새 부쩍 언어표현이 늘고 있다. 그러면서 자기표현도 확실해지고 있다. 안돼를 보통 하는데 우리아들은 유튜브 영어 채널 덕인지 ㅎㅎ 노!! 노!! 이러니 정말 웃긴다. 그래도 언어발달이 점점

아빠의 육아블로그) 아빠육아일기 .&lt;파워 남근기&gt; [내부링크]

남근기가 왔다. 남근기가 무엇인가 하면 남자 이건 여자이건 자신의 소중이 존재를 자각하고 관심이 굉장히 높아지는 시기이다. 이 시기에 남자아이는 오이디푸스 콤플렉스를 여자아이는 엘렉트라 콤플렉스를 경험하게 된다. 이 콤플렉스를 극복하면서 도덕적 양심 발달이 영향을 미치는 초자아가 발달한다. 학부 때 사회복지학 전공한 보람을 육아를 하면서 느끼고 있다. 학습의 효과가 빨라졌다. 확실히 나나 와이프를 모델링 하는 속도가 굉장히 빨라졌다. 요새 들어 행동이나 말을 따라 하는 빈도수가 굉장히 늘고 있어서 행동과 말에 굉장히 조심하고 있다. 옛말에 세 살 버릇 여든 간다고 처음부터 좋은 모습을 보여주어야 되는 것을 여러 번 생각하게 된다. 혼자서도 잘 먹어요. 나를 닮아서 인가, 한 가지 음식을 질리지 않고 잘 먹는 우리 아들. 다르게 말하면 편식쟁이지만 요새는 점점 먹을 수 있는 것도 늘어나고 있다. 한번 맛보기까지는 시간이 좀 걸리지만 한번 맛보고 난 음식은 그 뒤로 잘 먹는다. 잠깐 눈

아빠의 육아블로그) 아빠육아일기 .&lt;남근기 시작. 엄마가 더 좋아&gt; [내부링크]

남근기의 시작 아들이 지난번 글에도 언급했던 것처럼 남근기에 접어들었다. 남근기가 무엇이냐, 처음 듣는다 등 다양한 댓글들이 있어서 조금 더 풀어 이야기해 보자면 통상적으로 남근기란 아이들이 자신의 소중이에 대한 관심도가 높아지는 시기이다. 우리가 모르게 아이들은 구강기를 지나 항문기를 지나 남근기로 왔다고 하면 또 놀라겠지?! 구강기는 우리가 지나왔던 쪽쪽이 시절, 항문기는 변을 보면서 관심을 가지는 시절, 이렇게 지나왔던 시기를 지나 남근기에 접어든 것이다 남근기에 아이들은 남자아이는 적극적으로 아빠를 모델링 해서 아빠로부터 엄마를 독차지하려는 성향을 여자아이는 적극적으로 엄마를 모델링 해서 엄마로부터 아빠를 독차지하려는 성향을 나타낸다. 그래서 이 시기에는 아이들의 그런 성향을 여유롭게 받아주면서 행동과 말에 조금 더 조심을 해야 되는 시기이다. 금쪽이같은 프로그램들을 나는 잘 안 보지만 가끔 보면 아빠가 엄마를 대하듯 대하는 금쪽이들이 나오는 데 다 이 시기에 굳어진 행동방식

아빠의 육아블로그) 아빠육아일기 &lt;할머니집 다녀오기&gt; [내부링크]

그 아빠의 그 아들 내가 잘 드러눕는 편인데 아들도 잘 드러눕는다. 사진을 찍는 와이프한테 한 잔소리 들었지만 좀처럼 고치기가 쉽지가 않다. 부모는 아이의 거울이라고.. 고쳐야지 마음을 먹는다. 차만 타면 졸린아들 아이를 키우는 입장에서 차를 타는 자주는 아들은 너무 환영이다. 심지어 비행기를 타도 잘 자줘서 너무나도 다행이다. 이번 베트남 여행에서 다른 집 아이는 비행시간 내내 울어서 보는 내가 다 힘들 정도로 진짜 정신이없더라. 우리아들은 차를 타면 잘 자주어서 엄마도 아빠도 조금은 쉴 수가 있다. 베베를 좋아하는 우리 아들 아이 과자 중에 베베라고 있는데 우리 아들은이 과자는 정말 좋아한다. 어느 정도냐면 아들이 베베라는이 과자를 쿠키라고 부르는데 새벽 6시에 일어나서 엄마는 흔들어 깨우면서 엄마 쿠키!를 외치니 얼마나 베베를 좋아하는지를 알 수 가 있다. 외출 전에도 베베한입 이제는 뚜껑을 열거나 뚜껑을 닫거나 꺼내는 소근육으로 하는 행동에 탄탄력이 붙어서 과자를 통에 담아주

아빠의 육아블로그) 아빠육아일기 &lt;어느새 30개월인 아들&gt; [내부링크]

어느덧 30개월 벌써 30개월이 지나가고 있다. 2년하고도 반년이 더 지나버렸다. 시간이 참 빠르단 걸 느낀다. 엊그제 결혼한 거 같은데 아들이 세상에 나왔고 이제 몇 달 뒤면 둘째가 태어난다!! 세상... 이렇게 빨리 갈 수가...! 엄마랑 같이 요리해요 다른 아이들도 다 그렇겠지만 눈으로 보는 것들은 진짜 빠르게 답습한다. 나도 그렇고 와이프도 그렇고 요리하는 모습을 보고는 꽤나 진지하게 요리를 모방한 활동들을 많이 한다. 귀여워 ㅎㅎ 소세지의 맛 소세지의 맛에 눈을 떠버린 아들. 이제 핫도그를 간식으로 주면 소세지부터 쏙쏙 골라면고 배가 덜 찬 거 같으면 빵을 먹는다. 설마 맛있는 거 먼저 먹고 맛없는 거 나중에 먹기 ?! 예전에 나는 맛없는 거 먹고 맛있는 걸 나중에 먹는 터에 형제들에게 한두 번 뺏겼던 적이 있었던 거 같다. 여하튼 소세지를 참 좋아하는 것을 보니 내 아들이 맞다. 낮잠 메이트, 토끼 토끼는 준서가 말문이 틔기 전부터 한두 번씩을 말할 수 있었던 단어들 중

아빠의 육아블로그) 아빠육아일기 .&lt;이불밖은 위험해&gt; [내부링크]

이불 밖은 위험해 날씨가 너무나도 추워져서 오늘은 아들은 집에 있고 간식빵을 사 왔다. 누가 빵돌이 아들 아니랄까 봐. 가장 좋아하는 카스테라를 잡아서 자리에 앉았다. 이제는 빨대로 먹기보다는 컵으로 먹는 거를 좀 더 좋아한다. 아무래도 엄마 아빠가 컵으로 먹으니깐 빨대로 먹는 거보단 컵으로 먹는 게 더 좋아 보여서 인 것 같다. 아들이 요새 빠져 있는 YouTube 채널 외국 채널 들을 주로 보고 있어서 한글 개화보다 영어 개화가 좀 빨라서 걱정이 많았는데 요새는 한글 채널을 많이 봐서 엄마 아빠 할머니 할아버지 등 다양한 한국말들을 조금씩 구사하기 시작했다. 아이들마다 성장의 속도가 조금씩 다른데 우리 아들은 너무 느린 것 같아서 걱정이 많았는데 정말 다행이다. 택배가 왔어요. 어찌 그리 힘도 좋은지, 택배 상자를 번쩍번쩍 이제는 배송 온 택배를 들어오고 난리도 아니다. 다행히 가벼워서 다행이지 요새는 정말 눈을 뗄 수가 없다. 잠깐 뭔갈 하면은 사골 치고 다니는 바람에 정신이

네이버쇼핑 도착보장관 우유핫도그 주문! [내부링크]

간식거리찾아서 ... 겨울이되면 확실히 군것질거리나 간식거리. 땡긴다. 귤은 좀 질렸고 약간 단백질이 끌려서 간식 거리를 찾던 중에 네이버 쇼핑몰에서 때마침 도착 보장관 광고 팝업이 떠서 맛있는 간식이 없나 찾아봤는데 웬걸 핫도그가 40개 2만 5000원? 게다가 쿠폰 할인도 있고 네이버 플러스라서 포인트도 있어서 구매하기로 맘먹었다. 아쉽게도 쿠폰은 품절 아쉽게도 추가 쿠폰은 받지 못했지만 원래? 가격이 굉장히 싸기 때문에 구매하기로 했다. 네이버 쇼핑 내일 도착 보장 쿠폰은 12시마다 새로고침이 되는 거 같으니 쿠폰을 필요한 사람들은 그때 시간을 맞춰서 쿠폰을 발급받으면 될 거 같다. 핫도그는 못 참지. 나도 그렇고 와이프도 그렇고 우리 아들도 그렇고 핫도그는 참을 수가 없다. 3명 다 빵을 좋아하고 소세지도 좋아하니 이만한 간식이 또 있을까 싶다. 크기도 너무 크지도 않고 간단하게 한두 개 정도 먹으면은 그래도 수정도는 버티지 않을까? 추가 롤 만두까지!! 네이버 쇼핑에서 이렇

아빠의 육아블로그) 아빠육아일기 .&lt;핫도그는 못참지&gt; [내부링크]

도르마무 도르마무 집을 아무리 치워도 계속 안치운 거 같은 마법 같은 일상을 우리 육아 블로그 이웃 분들은 공감하시리라 생각한다. 정말 방금 지었는데 집이 엉망이다. 내가 엉망인 것이 아니라 엉망으로 만드는 범인은 따로 있다. 그건 바로 우리 집 아들 범인은 알지만 방법이 없다. 지우면서 계속 가르쳐봐도 아직은 씨알이 먹히지 않는다. 그래도 가끔 같이 치워서 기재하기도 하다. 핫도그는 못 참지. 아들이 좋아하는 소세지랑 빵으로 구성돼 있는 핫도그는 아들의 최애 간식이다. 그리고 이번 핫도그에는 감자가 콕 콕 박혀 있는데 우리 아들은 감자도 좋아한다. 결론적으로 아들 한테는 최고의 간식이 감자 핫도그다. 의자에 앉는 습관 어쩌다 보니 우리 아들은 20개월쯤부터 의자에 앉는 습관을 자연스럽게 가지게 되었다. 물론 트리트랩 의자로 식사를 하면서 의자에 조금 더 가까워졌고 본의아니게 YouTube를 보면서 의자에 앉는 것을 자연스럽게 터득했다. 그래서 결론적으로 간식을 주면 아이패드 함께

아빠의 육아블로그) 아빠육아일기 &lt;말문이 틔었다.&gt; [내부링크]

역할 놀이에 진심인 아들 요새 들어 역할놀이에 빠진 아들 장난감 위에 작은 전화기가 있는데 그 전화기로 전화를 받거나 전화를 걸면서 구급 대원도 되어보고~ 경찰 대원도 되어보고 ~ 뚝딱뚝딱 다고쳐펠리스도 되어보고~ 저 자동차 놀잇감으로 하나만으로 다양한 놀이를 시도한다. 전화를 받고 아내가 출동!이라고 외치면 저 차를 타고 출동한다고 하며 보내준 사진 여러모로 골 때리는 우리 아들이다. 외출을 준비하는 아들 요새 말이 부쩍늘은 아들 여름에 걱정이 하던 것과는 다르게 요새는 말도 제법 알아듣고 심지어 당돌하게 대답도 한다! 시간제보육을 가기 위해 씻고 나와 침대에서 뒹굴뒹굴하는 아이를 보고 아내 왈: 준서 밖에 안 나갈 거야? 선생님 보러 안 갈 거야? 버스 타고 가자~ 시전을 하니 아들이 노!! 코코!! 쓰앵님~ 예~ 버스 예~ 를 외치며 엄마를 끌고 옷을 입으러 갔다는 후기 ㅎㅎ 아파트 단지내에 있는 어린이집에 가려면 거쳐야 하는 곳인데 크리스마스 분위기를 내려 한창 준비 중이다.

아빠의 육아블로그) 아빠육아일기 .&lt;29개월 3번째 겨울&gt; [내부링크]

벌써 세 번째 겨울 아들이 태어나고 벌써 세 번째 겨울이다. 이제 겨울을 조금 이해한 듯 따뜻한 모자를 쓰기도 하고 목도리도 이제 곧잘 하고 다닌다. 짐을 보니 이불을 이불 밖을 안 나오는 걸 보니 내 아들이 맞군. 역시 겨울엔 고구마지 우리 아들은 구황작물을 굉장히 좋아한다. 감자, 고구마 뭐 그런 것들? 아주아주 아기였을 때부터 그렇게 고구마를 잘 먹었다. 요즘은 약간 밥보다 고구마를 더 좋아하는 거 같다. 전지적 그림 그리기 옛날엔 전지랑 색연필을 줘도 사실 그림 그리는 거나 다른 거에 흥미가 없었는데 요새는 전지를 가져와서 색연필로 그림을 열심히 그린다. 약간 부모가 원하는 성장에 속도와 아이들이 잘하는 성장의 속도가 다른 듯 쉽다. 그 간극을 맞춰가는 것이 부모의 역할이 아닐까? 필요한 성장 시점마다 필요한 무언가를 서포트 해주면 참 좋겠지만 그때그때 알아차리기가 생각보다 쉽지 않다. 우리 부모님도 그랬을까라는 생각을 하면서 나도 조금 성장하는 느낌이다. 29개월 미디어 노

명일역 스타벅스 [내부링크]

명일역에 위치한 스타벅스 시간제보육을 2시간짜리로 보내면 시간이 붕뜨는 아내 걸어서 집에 갈 법한 거리이긴 하지만 임신한 몸으로 겨울날 걷기엔 체력적으로도 그렇다고 버스를 타고 가자니 버스 시간이 사악해서 주변 카페에 들어가서 시간을 때운다 해서 사진을 부탁했다 ㅎㅎ 음식점 위생등급 우수를 받은곳! 받기가 참 어렵다고 들었는데 역시 스타벅스는 스타벅스 겨울과 크리스마스를 맞이하여 Holiday 메뉴가 나왔다 한다. Holiday 메뉴는 스타벅스에서 530만잔 팔렸다는 딸기라떼를 선두로 구성된 5가지 음료와 4종류의 케이크 샌드위치와 디저트 한개로 구성되었다. 딸기라떼를 구매시 프리퀸시가 두배라니 수집중인 분들은 한번쯤은 마셔봐도 좋을 것 같다. 스타벅스 | 이벤트 & 뉴스 Christmas Ph1 프로모션 starbuckskr.page.link 그 옆엔 스타벅스 하면 빠질 수 없는 시즌용 장식과 텀블러들 크리스마스를 맞이하여 장식과 함께 있으니 텀블러 모으는 취미가 있던 와이프 한

아빠의 육아블로그) 아빠육아일기 .&lt;갑자기 응급실&gt; [내부링크]

갑자기 응급실 갔다. 갑작스럽게 알러지 반응이 올라와서 온몸이 붓고 눈이 충혈되기 시작했다. 병원을 가야 될지 망설이고 있었는데 그래도 다녀오는 것이 편할 거 같아서 병원을 결정했다. 다행스럽게도 일행중에 간호사가 있어서 빠르게 병원을 알아봐줘서 응급실에 빨리 이동할 수 있었다. 새금산 병원 응급실 서울 응급실에서 느낄 수 없는 한사람을 느낄 수 있었다. 지난번 아들이 응급실에 갔을 때는 정말 정신 없었는데 다행히 새금산 병원에 응급실은 사람이 없어서 우리가 바로 진료를 볼 수 있었다. 임산부 알러지 다행스럽게도 단순 알러지여서 간단한 의사선생님 진찰을 하고 주사위를 맞고 약을 받았다. 거짓말처럼 주사를 맞으니 부었던 몸이 돌아오고 충혈이 됐던 곳이 정성적으로 돌아왔다. 정말 다행이었다. 최악의 시나리오는 목이 붓고 호흡이 불가능해져서 큰일이 나는 거였는데 그런 일이 벌어지지 않아서 너무 다행이었다. 주사위 힘은 강력해 정말 거짓말처럼 모든 증상이 사라져서 주사만세를 외치면서 우린

암사동 부대찌개 맛집 아부찌! 부대찌개포장. [내부링크]

암사동 부대찌개맛집 아부찌라는 부대찌개포장전문점이 집 근처에 있어서 자주 포장해서 집에서 해 먹는데 아주 맛있다. 각종 야채들이랑 햄이랑 라면사리까지 요즘 같은 고물가시대에 최적의 메뉴다. 아부찌 기본셋트 11,900원 사실 삼윤분이라고 하긴 하는데 둘이 먹으면 딱 좋다. 배부르게 먹을 수 있다. 햄을 좋아하는 우리 집은 햄을 추가해서 먹는다. 부대찌개는 햄이 많아야 자고로 부대찌개가 완성되는 거 같은 기분이다 아부지 부대찌개 끓이는 법 포장부대찌개 끓이는 법 요새 포장 부대찌개들은 아주 간단한 방법으로 밀키트 형식으로 나와서 해먹기가 아주 좋다. 정말 다 넣고 끓이면 된다. 약간의 순서가 있긴 하지만 포장지에 다 설명이 되어 있어서 순서대로 넣고 끓이면 간단하게 찌개가 완성된다. 생각보다 푸짐한 양 11900원에 3인분이라고 해서 양이 좀 적지 않을까? 맛이 좀 없지 않을까? 라는 생각이 들긴 하지만 생각보다 힘든 많이 들어있고 간도 잘 맞고 야채도 많이 들어있고 심지어 라면 사리

아빠의 육아블로그) 아빠육아일기 .&lt;오늘의 요리사&gt; [내부링크]

우리 아들은 요리사 유독 요리하는 장난감에 관심이 있는 우리 아들!! 내가 요리를 자주 해서 그런지 장난감 선택도 약간 아빠를 모델링 하는 것 같다. 자기 공간이 생기는 아들 요새 부쩍 아들이 자기 공간에 대한 개념이 생기는 것 같다. 왜냐면 원래는 근처에 와도 큰 상관은 하지 않았는데 요새는 정확하게 공간에 누군가가 들어오면 거부하는 모습을 보인다. 혼자 서도 잘해요. 우리 집 척척박사 소근육과 대근육이 잘 발달하고 있는 것 같다. 우리 생각에는 너무 잘 발달하고 있는 것 같아서 생각보다 집을 어지르는 스킬이 늘어나고 있다. 둘째를 임신하고 있는 와이프에게는 조금은 힘든 일이 아닐까? 무언가를 어지른다거나 무언가를 부수는 일이 굉장히 평범한 일상이 돼버렸다. 개판 오 분 전.. 어지르기 천재 ^^ 마치 타이머 머신이라도 탄 듯 어지러워 놓은 장난감을 치우면 다시 치우기 전으로 돌아가는 마법 같은 일상이 계속되고 있다. 아무리 치워도 우리 아들은 다시 어지르는 성실한 아들이다. 겨울

아빠의 육아블로그) 아빠육아일기 .&lt;29개월 막바지 성장과발달&gt; [내부링크]

어느덧 29개월 막바지 하루 하루가 쌓여서 어느덧 29개월의 막바지에 다다랐다. 매일매일 조금씩 조금씩 커가는 아들을 바라보는 것이 너무나도 즐거운 일이다. 요새 조금씩 자기 주관이 생기고 뭐랄까 자아가 생기는 그런 모습을 보여주고 있다. 29개월 아가들한테 모두가 나타나는. 성장 발달 일지는 모르겠지만 요즘 아들은 격동하고 있다. 미끄럼틀은 못참아 확실히 신체적으로 엄청난 변화를 겪고 있다. 손발이 커지는 건 물론이고 대근육과 소근육이 28개월에 비해 굉장히 자유로워졌다. 무언가를 꺼내거나 혹은 무언가를 당기거나 혹은 무언가를 뺏기지 않을 때 주는 힘이 남달라졌다. 하기 싫은 것에 대한 거부감도 많이 들었다. 그만큼 할 수 있는 행동도 많이 늘었기 때문에 엄마로서 혹은 아빠로서 좀 더 많은 부분에서 아들에게 학습이 필요하다는 걸 느끼고 있다. 그래서 결과적으로 내년 초에는 우리가 준비하던 어린이집은 보곤해야겠다라는 결론이 들었다. 집에서 케어하고 교육하는 부분에 한계를 느끼기 시작

아빠의 육아블로그) 아빠육아일기 .&lt;동생 보러 간 날 강동고운빛여성병원&gt; [내부링크]

동생 보러 간 날 우리가 다니는 강동고운빛여성병원은 깔끔하고 참 좋다 ㅎ 예약해놔서 늘 하는 체중과 혈압을 재고 예약해둔 정밀 초음파를 위해서 지하 1층으로 내려갔다. 강동고운빛여성병원 정밀초음파 아들은 얼마나 컸을까 매번 산부인과 가는 날은 꼭 한번 하고 사는 키재기 시간 아들도 이제는 익숙한지 잘 있는다 ㅎㅎ 키가 쪼금 컸네? 대상포진!?! 갑자기 아들이 공부 타임 ㅎㅎ 당신도 대상포진 대상일수 있습니다 마동석의 광고 멘트가 웃기네 ㅎㅎ 아재 개 그 같은 멘트 담당자가 아재인가 ㅎㅎ 강동고운빛여성병원 초음파 두근두근 ㅎ 초음파검사 늘 설레는 초음파검사 둘째 콩떡이는 얼마나 컸을까 ㅎ 혹여나 무슨 일은 없을까 걱정이다. 와이프가 지난주에 배 뭉침이 있어서 너무 걱정이었는데 다행히도 양수가 많아서 그런 거여서 한시름 놓았다 ㅠ 손, 발, 귀, 심장 모든 것들이 잘 있어서 너무나도 감사했다 ㅠ 강동고운빛여성병원! 초음파 사진도 보고 담당 선생님한테 진료도 받았다! 아들은 그새에 졸린지

아빠의 육아블로그) 아빠육아일기 .&lt;주간아들&gt; [내부링크]

처음에 이사올때는 창이 저렇게 생겨서 사다리차도 못쓰고해서 별수 없지 싶었는데 아들이 점점 크다보니 안전해서 너무 다행이다. 애들은 한순간에 사고니 ㅠ 안전제일이 최고! 새벽장사 부지런한 아들 새벽 6시부터 하루14시간 장사하는 우리아들 ㅠㅠ 휴무좀 해주세요 ㅠ 루틴이 잡혀서 정말 귀신같이 일어나는 우리아들 정말 대단해! 치즈없인 못살아 1 어려서부터 치즈를 정~말 좋아하는 우리아들 아가때부터 단계별로 먹여서그런지 치즈가 눈이보였는데 안준다하면 바로 광광 울어댄다 ㅠㅠ 누가 굶기니 ㅋㅋㅋ 그래도 안먹어서 고생하는 부모들이 있으니 배부른소리 말아야지 싶지만 ㅋㅋ 광광 우는 것도 너무 귀엽다 이제는 단감도 먹어요! 딴딴했던 단감이 약간 말랑말랑해져서 이제는 단맛도 올라오고 식감도 괜찮은지 단감도 잘먹는 우리아들 ㅎ 점점 먹을 수 있는것도 먹고 싶은것도 생기고 기특하다 ㅎ 치즈없인 못살아2 나는 그래도 먹고싶으면 주자 와이프는 그래도 하루권장량을 주자 여서 하루 할당량을? 먹고 나서는

아빠의 육아블로그) 아빠육아일기 .&lt;일요일은 아빠랑 공원산책&gt; [내부링크]

오늘은 낮잠을 자고 아빠랑 아들이랑 공원 산책을 갔다. 다이소를 들렀다가야 되서 버스를 타고 이동을 했다. 확실히 아들이 이제는 제법 버스를 얌전하게 타고 다닌다. 밖을 구경하면서 지나가는 자동차도 보고 사람들이 지나가는 것도 구경을 한다. 바람개비가 좋은 아들 얼마 전 빨간펜 아주머니한테 붙잡혀서 한동안 설명을 듣고 사은품으로 받은 바람개비 아들은 바람개비가 너무 좋은 거 같다. 자다가도 일어나서 바람 개비를 불고 어디 나갈 때면 꼭 바람 개비를 가지고 나가야 된다. 무엇인가 관심사가 생기면 그것에 푹 빠져있는 아들을 보면 참 기특한 일이 아닐 수 없다. 갑자기 시작된 숨바꼭질 갑자기 공놀이를 하다가 시작된 숨바꼭질은 한동안 계속 되었다. 농구골 때 뒤로 숨었다가 나무 뒤에 숨었다가 아들이랑 즐거운 시간은 계속되었다 ㅎ 축구를 좋아하는 아들 아들은 축구를 좋아하지만 나는 빨리 아들이 커서 농구를 같이 하고 싶다. 농구를 처음 시작했을 때부터 나중에 아들이 생긴다면 농구를 같이 할

립프로그 아이스크림 카트 &lt;우리 집 아이스크림 아저씨&gt; [내부링크]

립프로그 아이스크림 카트 코스트코에서 산 아이스크림 카트는 살 때만 해도 이걸 얼마나 가지고 놀 수 있을까라는 생각과 생각보다 부피를 많이 차지하는군 이 두 가지 생각이 지배적이었다. 하지만 아들에게는 눈뜨면 장사해야 되는 자영업자의 피가 흐르고 있었다.... 이렇게 좋아할 줄 알았으면 진즉 사줄걸!!! 우리 집 아이스크림 아저씨 국민 템이라는 이유 육아하는 사람들 사이에서 국민 템이라던가 필수 템이라던가 이런 문구가 붙는 데에는 이유가 있는 것 같다. 그 개월 수, 그 나이 때 아이들한테 엄청난 선호도를 가진다. 15킬로 우리 아들이 들고 매고 올라타고 해도 잘 안 부서지는 견고함 잘 만들었다! 아이스크림 카드의 용도 의외의 용도로 사용하는 우리 아들 립프로그 아이스크림 카트는 아이스크림 판매하는 그런 장난감이지만 아들에게는 계단이면서 자동차이기도 하다. 어떻게 사용하든 잘 놀면 좋지만 자꾸 이걸 발판 삼아서 식탁에 올라가서 여간 힘든 게 아니다 ㅋㅋ 역할극도 가능한 장난감 저는

2024년 근로장려금, 자녀장려금 소득조건, 금액,신청기한 [내부링크]

근로장려금과 자녀장려금은 팍팍한 서민 생활의 한줄기 빛이랄까... 잘살고 있다는 것에 대한 보상이랄까 그쯤이라고 생각한다. 그래도 매년 근로장려금과 자녀장려금이 오르고 있어서 참 다행이기도하다. 23년의 근로장려금과 자녀장려금과 24년의 근로장려금과 자녀장려금의 소득조건, 지원내용, 신청기한, 신청방법 을 알아보자! 근로장려금 소득조건, 지원내용 근로장려금 소득조건 우선 근로장려금을 신청하려면 소득조건과 재산조건을 모두 만족해야지 가능하다. 소득조건은 단독가구 2,200만원 홑벌이가구 3,200만원 맞벌이가구 3,800만원 을 넘지말아야하며, 재산조건은 2.4억미만 일 것을 충족해야된다. 근로장려금 지원내용 총 소득금액을 기준으로 단독가구 2,200만원 홑벌이가구 3,200만원 맞벌이가구 3,800만원 미만일 경우 각각 165만원,285만원,330만원을 지급받게 된다!! 자녀장려금 소득조건, 지원내용 자녀장려금 소득조건 소득조건은 가구 합산 총소득이 4,000만원 미만이었으나 24년

아빠의 육아블로그) 아빠육아일기 .&lt;어린이집준비, 시간제보육다니기&gt; [내부링크]

알람이 필요 없는 우리 집 6시면 칼같이 기상해서 아빠 출근하라고 불부터 켜는 우리 착한 아들 ^^... 아주 효자야 효자 ㅠㅠ 30분만 더 자자고 해도 타협 없는 루틴 보이... 아빠는 늘 감동이야 ^^ 저렇게 누워서 놀다가도 선생님 보러 가자! 하면 벌떡 일어나서 옷 갈아입겠다고 옷 꺼내는 기특한 아들!! 일기예보와는 다른 겨울 날씨 어제보다 오늘이 조금은 따듯하다고 일기예보를 듣고 나갔는데 조금 따듯하긴 한데... 바람이 많이 불어서.. 체감은 약간 더 추운듯한.. 알 수 없는 날씨 그래도 아들은 완전히 무장하고! 레츠고! 버스에서는 얌전하게 버스에서도 의젓한 우리 아들 옛날엔 아주 난리 블루스를 했지만 요새는 버스에서도 무릎에 앉아서 얌전하게 잘 있는 아들 ㅎㅎ 가끔 공룡 소리 내고 싶은땐 신나게 소리를 내지만 그 빈도수가 점점 줄어드는 걸 보니 아빠나 엄마가 하는 말을 기억해 주는 것 같아서 아빠, 엄마는 너무 기분이 좋다. 시간제 어린이집 가는 길 <길도 잘 외우는 우리

갈릭 와퍼 치즈와퍼가 5000원? 오랜만에 버거킹!! 길동사거리 아기의자 유무 [내부링크]

오랜만에 버거킹!! 둘째 산부인과 가는 날이면 약간 코스처럼 들리는 버거킹! 병원을 거의 한 달에 한 번 가니깐 버거킹도 한 달에 한 번은 간다고 ㅎㅎ 버거킹 길동사거리점 내부 길동사거리 버거킹 올 때마다 느끼지만 깔끔하고 넓다 은근히 좁은 매장들이 많은데 여기는 늘 붐비지 않아서 정말 좋다 ㅎ 약간 옛날 패밀리레스토랑같이 한가적하고 좋달까 ㅎ 버거킹 아기의자 아주 나이스 아기의자는 이제 필수 아들이 태어나고 나서 어디가든 아기의자가 있는지 없는지 꼭 알아보고 전화해보고 간다 ㅎ 안그러면 밥을 못 먹는다 ㅠㅠ 예전에 트리트랩 산게 진짜 신의 한수다..!! <탈출불가 아기의자 트리트랩> 아기 이유식 의자 끝판왕 <트리트랩> 이유식의자 안녕하세요 차차입니다! 오늘은 지난 1월에 주문해서 약 3주의 시간을 거쳐 미국 #워싱턴에서 출발해서 #서... m.blog.naver.com 트러플머쉬품와퍼,갈릭오파,치즈와퍼 와퍼는 못참지. 그래도 프렌차이즈 햄버거들중에서는 버거킹은 패티하나는 인정해줘

루미큐브 퍼니백 간편하게 들고 다닐 수 있는 루미큐브 [내부링크]

루미큐브 퍼니백 루미큐브는 종이상자에 흔히 들어 있어서 들고 다니기가 여간 귀찮다. 그래서 이번에 들고 다니기 편한 루미큐브레디백을 구입했다! 재료들이 쏙 다 들어가는 편함도 있고 빨간색이 생각보다 이쁘다 루미큐브 레디백 구성품 루미큐브를 처음 봤을 땐 뭐 이런 게 재밌다고.. 마작 같은 건가 싶었는데 몇 판 해보니 머릿속으로 지진 나는 수의 싸움과 계산을 해야지 이길 수 있는 두뇌싸움이 아닌가!!! 루미큐브를 명절 때면 판돈 천원 걸고 하는데 쫄깃쫄깃한 그 맛이 최고다 ㅎ 불법 도박 신고 1336 루미큐브 레디백 구성품은 루미큐브 설명서와 루미큐브패 그리고 각자판 4개 ! 심플한 구성인데 한판시작하면 두어 시간은 훅 가버리는 마법 같은 보드게임이다. 루미큐브 설명서, 하는 법 루미큐브 설명서 뭐든 설명서 없이 시작했다가는 피를? 본다 ㅎ 부디 설명서를 꼭 읽고 하자 ㅎ 간단한 규칙들이지만 모르고 시작하면 판돈을? 잃는다 루미큐브 하는 법 간단하게 설명하자면 같은 색끼리는 순서대로

다이소 아기모자,유아모자, 어린이모자, 유아비니,어린이비니 추천 [내부링크]

모자 쓰기 싫어하는 우리 아들도 이제 추워서 모자를 쓸 수밖에 없겠지~! 안 그래도 외출하는데 너무 추워서 아들 귀가 점점 빨개져서 냉큼 다이소를 들었다. 다행히 많은 후보군들에서 아들의 합격점을 받은 아기 모자가 있었다! 얼마나 다행인지 ㅋㅋ 안 쓴다고 벗는 걸 말릴 수도 없으니.. 다이소 아기모자 나 홀로 집에 가 생각나는 모자 비니를 씌어놓고 보니 약간 나홀로집에나오는 그 도둑 아저씨 같다 ㅋㅋ 그래도 추웠는지 집 가서까지 잘 쓰고 있는 모집이 귀여웠다. 겨울 산책에 필수 아이템 이제 나갈 때 모자 쓰는 습관을 만들어줘야지 얇지 않을까 생각했는데 생각보다 따듯해서 머리가 뜨끈뜨끈하더라! 어린이 모자, 유아 모자 다이소가 근처에 있는 것은 꽤나 편리한 일이 아니지 싶다. 이렇게 급할 때 뭔가 1, 2천 원으로 처리할 수 있는 게 정말 고마운 일이다. 아기 모자에 있는 라벨 포인트가 귀엽다. 그러고 보니 모자 이름이 라벨 포인트 어린이 모자였네? 아빠랑 공원에서 놀 때도 벗지 않고

아빠의 육아 블로그) 아빠 육아일기 .&lt;11월 둘째 주 일요일 산책&gt; [내부링크]

일요일 산책을 시작하지도 벌써 3주째가 되고 있다. 아들도 이제 옷 입자고 하면 가자! 이러면서 얼른 옷을 입는다. 오늘부터는 날씨가 더 추워져서 아들이랑 나갈 때는 1도였다...!! 미쳤다~!! 안 춥다 안 춥다 했던걸 듣기라도 한 듯 요 몇일새 엄청 추워진 걸 느낀다. 그래도 아빠랑 아들은 산책을 간다. 아빠육아 애착 일요일 산책을 하면서 아들과 아빠는 조금 더 친해졌다! 이제 아빠도 더 많이 찾고 일요일 산책이 아빠 육아의 한 파트가 되면서 엄마의 컨디션도 조금씩 나아지고 아들과 아빠의 애정 형성도? 좋아지고 있다. 귀여운 우리 아들 ㅎ 귀가 시린 우리 아들~! 산책 가는 길에 생각보다 추워서 귀가 빨갛게 변해가는 걸 보고 안되겠다 싶어서 다이소 들러서 어린이 비니를 샀다 ㅋㅋㅋ 다른 모자들은 거부했으나 저 비니만 합격점을 받았다. <다이소 아기모자 후기> 다이소 아기모자,유아모자, 어린이모자, 유아비니,어린이비니 추천 모자 쓰기 싫어하는 우리 아들도 이제 추워서 모자를 쓸 수

고기싸롱 암사역점 삼겹살 무한리필 맛집 [내부링크]

고기싸롱 암사역점 무한리필 최근에 암사역에 고기싸롱이 생겼다. 원래 명일역쪽으로 가볼까 했는데 암사역점이 생겨서 아주 좋다~! 가까운게 최고~! 무한리필 맛집 고기싸롱 회사직원분이 고기싸롱찬양을 할때 무한리필 고깃집이 다거기서 거기 아닌가 생각을 했고, 내가 가봐야 또 확신이 서기 때문에 몸소 방문을 했다. 고기싸롱 메뉴판과 가격 고기싸롱 가격은? 런치타임 17,500원 디너타임 18,500원 요새 고깃집가도 2인분만 시켜도 2만원 그냥 뿌시는데 저정도 가격이면 고기싸롱 안갈리유가 없지 없어.. 뜨끈뜨끈 숯이 등장 메뉴 선택하자마자 바로 숯 등장 고기 꽤나 먹어본 나로써도 굉장히 맘에드는 화력~! 숯을 적당히주면 먹다가 흐름 끊켜서 아주 기분아 안좋은데 여기는 처음부터 화력이 빵빵했다. 고기싸롱 고기 라인업 무한리필 고기싸롱 라인업 삽결살, 주먹고기, 양념갈비 달달갈매기살, 매콤갈매기살, 소세지, 돼지껍데기 까지! 무한리필치고는 고기라인업이 굉장히 나이스하다~! 개인적으로 가위는 오

아빠의 육아블로그) 아빠육아일기 .&lt;시간제 보육 가는 날&gt; [내부링크]

오늘은 시간제 보육 가는 날! 콘서트 티켓팅을 방불케하는 시간제 보육 신청하기!! 동네에서 괜찮은 시간제 보육기관들은 약간 신청하기가 빡세다! 괜찮다는 기준이 집집마다 조금씩은 다르겠지만 그래도 아이가 다녀오고 무언가 배워오고 선생님이랑 관계를 좋게 형성하고 그런 것이 아닐까? 주말 사이 너무 추워진 날씨 후다닥 겨울옷들을 다 꺼냈다. 아들도 추운지 모자를 쓰고 다니는 신기한 현상을 봤다 ㅎㅎ 똑똑이~~~ 겨울옷을 찾다 보니 목도리도 찾아서 목도리도 착용하고 시간제 보육을 간다! 혼자 하려고 노력하는 아들 어느 순간부터 노력하는 아들 양말을 신는다든지 씻기 전에 옷 벗고 기저귀 벗고 버린다든지 기특한 행동들이 하나씩 늘어나고 있다. 아빠도 엄마도 아들이 커가는 모습에 웃고 울고 하는 맛에 산다랄까.. 완전무장으로 외출하기 모자도 쓰고 목도리도 하고 이제는 아들도 겨울나는 법은 제대로 배우고 있다. 작년까지만 해도 추운 날엔 외출을 삼갔는데 올해부터는 이제 계절을 느껴보고 있다. 원래

임신초기증상 붓기, 입덧과 철분제 (feat.변비) [내부링크]

임신초기증상 3대장 입덧, 붓기, 변비라고 말하겠다. 다양한 증상들이 있지만 사람마다 정도도 다 다르고 각기 다른 증상이지만 결론적으로 엄마들은 위대하고 존경합니다. 임신초기증산 붓기 발부터 서서히 부어가는 임신을 하게 되면 발부터 시작으로 종아리 점차 위로 올라가면서 온몸이 붓는다. 저녁마다 안마를 해도 아침이면 마치 저녁에 안마를 다시 하라는 듯 다시 몸은 붓기가 새로 시작된다. 이 붓기는 임신기간, 출산해도 한동안 이어져서 아주 힘들다 ㅠㅠ 힘든 이유는 부기 빼려고 물을 많이 마시면 화장실을 자주 가는데 임산부에게 화장실 자주 가는 건 참 어려운 일이기에 물도 덜먹게 된다. 악순환... ㅠ 입신초기증상 입덧 종잡을 수 없는 입덧 원래 와이프는 매운 걸 즐겨 먹지 않는데 첫째 입덧 때는 진짜 엄청 매운 음식들만 먹었다. 어느 정도냐면 나는 입도 못 댈 정도.. 매운 걸 먹으면 울렁거리는 속이 조금 진정되더라고들 하는데 와이프는 아들인가 싶었다고 ㅎㅎ 흔히 매운 거 먹거나 고기 땅

&lt;린다스튜디오&gt; 후기 본식스냅사진 웨스턴베니비스 [내부링크]

린다스튜디오 본식스냅사진 우리가 식을 진행했던 그레이스홀이 꽤나 실내가 어두운 편이라서 본식스냅사진 업체를 고를떄 신중하게 골랐지만 아무래도 식장과 제휴를 맺은 업체가 어두운곳도 잘 살려주지 않을까해서 린다스튜디오로 결정하게됬다. 포토테이블 사진들 스튜디오 사진찍는날에는 정말 추워서 고생했는데 막상 포토테이블에 진열된 사진들을 보니 그때에 추위가 다 사라지는 기분이었다. 신부대기실부터 시작되는 본식스냅 본식스냅사진 시작! 신랑,신부는 식진행되는 시간보다 한참전에 도착해서 있기 떄문에 하객들이 오기전에 각종 설정샷?들을 찍는다 ㅎㅎ 약간 긴장도 됬지만 린다스튜디오 촬영기사님이 긴장도 풀어주시고 재밌게 촬영해주셔서 금세 즐거운 페이스를 찾을 수 있었다 자연스러운 투샷 아무래도 보는사람도 없는 시간대에 신부대기실에서 스냅사진을 찍으니 편하게 찍을 수 있었다. MBTI로 보자면 나는 E 와이프는 I여서 나보단 와이프가 좀더 만족했다. 본식스냅 설정샷 분위기가 꽤나 자연스러워져서 과하지않는

임신초기 피비침. 임신4주 5주 6주 피고임, 갈색혈 및 출혈 임신초기 중요정보 [내부링크]

임신초기 피비침 임신초기에는 모든 변화들이 신기하지만 반대로 이야기하면 걱정의 연속이다. 소중하게 우리를 찾아와준 아가에게 무슨일이 생긴건아닐까.... 걱정이 걱정이!! https://brunch.co.kr/@shespedia/45 특히 피비침, 갈색혈 등은 엄청난 걱정과 스트레스를 동반한다. 임신초기 피비침 두번쨰 이지만 그래도 여전히 피비침이나 갈색혈이 나면 걱정과 스트레가 찾아온다. 임신초기의 피비침은 대부분 착상혈이 대부분이라서 걱정은 안해도 된다는 선생님의 진단을 들어야지 비로소 안심이된다 ㅠ 그래서 피비침이 있으면 정확한 진단이 받아야함으로 바로 병원으로 가야된다. 피비침이 있다면 바로 병원! 앞에서 말한 것처럼 의사선생님의 진단을 들어야 심리적으로 안정되는 것도 있지만 피비침이 보내는 다른 신호들도 있기떄문이다. 1. 호르몬 변화로 인한 출혈 2. 자궁 외 임신 3. 유산 신호 착상혈을 제외한 위 3가지의 대표적인 신호들이 있는데 1번은 그렇다고 치더라도 2,3번 떄문이

집에서 잠봉만들기. 잠봉뵈르, 잠봉햄,잠봉뵈르샌드위치! [내부링크]

집에서 잠봉만들기 약간 쌀쌀해지면 집에서 잠봉을 만들어서 겨울을 나고 있다. 한번 만들고 보니 생각보다 어렵지않고 한번만들면 꽤나 오래보관이 가능하고 그만큼 오래 먹을 수 수있다! 샌드위치도 먹고 올해는 옥수동애서 먹었던 몬테크리스토도 도전해봐야겠다. <작년에 만든 잠봉뵈르샌드위치> 잠봉뵈르 잠봉만들기 2탄! 홈메이드 잠봉! feat.숙성맨 안녕하세요!! 퇴근하면 육출 하는 아빠차차입니다 ㅎㅎ 잠봉 1탄 포스팅 지난 포스팅에 이어 잠봉 염지방법... blog.naver.com 맘봉햄 만들기 재료 잠봉햄 만드는 방법법 잠봉을 만드는 방법을 간단하게 설명하자면, 1. 염지액에 담궈서 7일간 염지하기 2. 수비드머신으로 24시간 수비드 진행 3. 수비드 끝나고 꼭 칠링작업해주기 이렇게 3단계면 잠봉만들기 끝 생각보다 간단하지만 시간이 오래걸린다. 잠봉햄 염지액 만들기 잠봉햄만드는 염지액은 유튜버 숙성맨님의 레시피를 참고했다. 지난번 잠봉이 만족스러워서 올해도 채택 잠봉햄 염지액 배합 차가

문정동 점심 점심 맛집 쉐프의밥상 [내부링크]

문정동 점심맛집 쉐프의밥상 문정동 법조단지에 있는 맛집으로 든든하게 점심을 책임지고 있다. 동네마다 있는 그 점심 뷔페 그런 느낌인데 여기는 식수가 몇 백명 수준이라서 거의 메뉴 좋은 직장인 급식이랄까?! 쉐프의밥상 가격은 카드로 하면 8500원 계좌이체 및 현금 8000원 요새 밥값이 너무 비싸서 8000원이나 8500원이면 정말 싼 게 아닌가 .. 싶다 심지어 무한리필 뷔페형이라 든든하게 단백질보충이 가능하다!!! 문정법조단지 맛집 쉐프의밥상 어른이 급식, 쉐프의밥상 회사원인 어른들의 급식 쉐프의밥상. 사내식당처럼 생겨서 편하게 먹을 수 있어서 좋다. 문정법조단지에 다양한 회사사람들이 많이 이용하는 듯싶다. 가격대비 음식 퀄리티도 좋고 맛도 좋다. 점심메뉴가 궁금하면 인스타로 인스타에 쉐프의밥상을 검색하면 그날그날의 메뉴를 아침에 확인할 수 있다는 점 메뉴를 미리 알고 갈지 안 갈지 정할 수 있어서 너무 좋다. 쉐프의밥상 메뉴사진 매일 메뉴가 바뀌는 맛집 매일 메뉴는 바뀌지만 고

아빠의 육아블로그) 아빠육아일기 .&lt; 29개월 아기와 아침 산책&gt; [내부링크]

일요일 산책 준비 산책을 떠나기 전에 우유를 마시고 있는 아들 이제는 양말도 직접 신으려고 노력하는 모습이 너무 이쁘다. 하지만 양말은 절대 혼자 신지 못한다. 그래도 노력하는 모습이 얼마나 이쁜지. 하루가 다르게 커가는 모습이 신기하다. 오늘도 일요일 산책 출발! 29개월 아이와 아침 산책 지난밤 비가 온 공원 비가 와서 그런지 낙엽들이 떨어져 있었다. 바스락 바스락거리는 낙엽 소리가 신기한지 계속 낙엽을 밟았다. 공원에 와서는 손을 놓고 마음껏 뛰고 걸어 다니면서 아침 산책을 즐기는 아들을 보면서 아침 산책을 자주 와야겠다는 생각이 들었다. 갑자기 비가 온다. 하늘이 꿈을 꾸물꾸물에서 비가 올 거 같았지만. 그래도 안 올 거라는 기대를 하고 출발했지만. 결국 비가 왔다. 그래서 아들과 나는 빨리 다이소로 발걸음 옮겼다. 29개월 아가랑 다이소 다이소는 장난감 천국 29개월 아기한테 다이소는 뭐랄까 천국 같은 것이 아닐까. 만지고 싶은 것을 잔뜩 만지고 자동차를 골랐다. 옥상에서

고체카레로 초간단 맛있는 카레만들기. [내부링크]

겨울에 유독 맛있는 카레 카레는 다른계절도 맛있지만 유독 겨울에 맛있다. 따뜻한 음식이기도 하고 뭔가 호호 불어먹는 그 느낌이 겨울을 생각나게 한다. 맛있는 카레만들기 양파로 단맛을 내주기 양파를 듬성듬성 너무 얇게 힘들기만하다. 결국 카레가 완성되었을때는 양파는 흐물흐물해지니깐 큼직큼직하게 썰어준다. 맛있는 카레는 양파로 시작 양파에 버터를 넣고 달달 볶아지면 양파가 카라멜 라이징 화 되면서 좀 더 풍미가 있는 카레를 만들 수 있다 맛있는 카레 만들기 당근과 감자를 적당한 크기로 자르면서 중간중간 양파를 볶아준다. 양파를 따로 볶느라 시간을 많이 쓰곤 하는데. 이렇게 당근과 감자를 썰면서 중간중간 볶아주면은 시간을 줄일 수 있다. 약간 탄 양파는 다른 재료들을 만나면서 단맛과 풍미를 만들어낸다. 준비한 고기를 넣어준다. 고기는 앞다리살,뒷다리살, 목살 등 좋아하는 고기를 넣어주면 되는데 결국 오래 끓이는 요리라서 고기가 부드러워지긴하는데 큼직하게 썰어넣은 목살이 베스트! 감자와 당

옥수맛집 제이트앤워터 Jade&Water 몬테크리스토,새우산도 [내부링크]

옥수동 맛집 제이드앤워터 옥수동에선 몇 년 전부터 유명한제이드앤워터. 제이드는 옥 워터는 수 옥수동의 옥수라는 지역 친화적 ㅋㅋㅋ 다이닝 <센트럴에 있을 때도 방문> 센트럴맛집! 제이드앤워터에 가다! 안녕하세요! 차차입니다 오늘은 설날을 맞이해서 가족끼리 센트럴에 위치하고있는 Jade&water 한국말... blog.naver.com 한국의 미슐랭이라고 하는 블루리본서베이에 3년간 선정될 정도로 내공이 탄탄한 다이닝 5시 30분 브레이크 타임이 끝나자마자 바로 1등으로 들어갔다. 제이드앤워터 내부 사진, 메뉴판 브레이크 타임 끝나고 1등으로 들어간 사람만 누릴 수 있는 본연히 매장만 담을 수 있는 매장 사진! 제이드앤워터는 최근에 인테리어를 다시 해서 뭔가 포근한 느낌의 호주있을때 느꼈던 코지한 다이닝의 느낌을 받았다. 사진도 잘 나오고 매우 좋다! 제이드앤워터 메뉴판 요새 핫하다는 몬테크리스토랑 새우산도를 시작으로 베스트 메뉴들은 다 먹었다. ᄒ.. 배도 고팠고 미식은 참을 수없지

고양삼송 냉동삼겹살맛집 &lt;냉삼집&gt; 삼송맛집 추천 [내부링크]

출장 갔다가 들른 맛집 대표님이랑 간만에 출장을 다녀왔다. 마지막 목적지인 고양 삼송에서 작업을 마치고 간단하게 저녁을 먹고 가자! 해서 들른 냉삼집! 대충 먹고 가려고 했는데 오랜만에 잘구운냉삼을 먹었더니 너무 맛있더라.. 급냉삼겹살,우삼겹,돼지껍데기 고기랑 사이드라인은 이렇게 우선은 가볍게 3인분으로 출발 !! 고깃집 1인분은 너무적다...ㅋㅋ 고양삼송 냉삼맛집! 깔끔한 매장에 기대가 셀프바랑 매장 내부가 냉삼집답지않게? 매우 깔끔해서 음식 맛이 기대됐다. 맛있는 집은 보통 가게 관리도 잘 되니깐..! 아니나다를까 그때그때 버무려주시는 파무침은 정말 너무 맛있었다. 3번까지 더 리필해서 먹었을 정도로 냉삼과 환상적인 호흡을 보여준 파무침...진짜 맛있었다. 급속냉동삼겹살 냉삼집 보통 냉삼불판에다가 구우면 그 흰색의 냉삼특유의 흐물텅한 물이 같이 나오는데 고양삼송 냉삼집은 급냉이라서 깔끔하게 구워지고 너무 맛있었다. 그리고 건강에 해롭기로 알려져서 꺼리게되는 쿠킹호일이 아니라 실리

암사동 빵집 추천 루틴 암사빵집 소금빵 치아바타 [내부링크]

암사동 빵집 추천 루틴 암사동 빵집 추천 집 근처 빵집은 모두 돌아다니는 편이다. 예전에 빵을 해서 빵집은 그냥 지나칠 수가 없다. 맛을 보고 나에게 맞는 빵을 찾는 건 너무나도 당연한 일! 모든 일들이 저마다의 루틴을 가지고 있지만 제빵일 만큼 루틴을 지켜야 하는 일은 없을 것 같다. 바쁜 빵집들은 빵 나오는 시간의 루틴이 있을 정도니 ㅎㅎ 무언가를 루틴에 맞춰서 꾸준히 하는 것은 정말 힘든 일이다. 암사동 빵집 루틴 빵류 루틴 빵집의 빵들 식빵에서부터 단 과자빵 치아바타류까지 꽤나 빵을 폭이 넓다. 페이스트리류는 약간 빠삭하게 나오는 편이라서 교정하고 있는 나로서는 힘든 굽기.. 부드러운 빵 종종 사 가는데 초코 소라빵이 참 맛있다. 암사동 빵집 루틴 단과자빵들 루틴의 단과자빵들 단과자빵들은 단팥빵이나 크림빵이나 반죽 자체가 단반죽인 애들을 보통 단과자반죽빵이라고 한다. 정의하는 사람마다 조금은 다르겠지만 나는 그리 배웠다. 그리고 구움과자도 있고 우리 아들이 좋아하는 모닝빵도

아빠의 육아블로그) 아빠 육아일기 .&lt;29개월아가 언어, 신체, 정서 발달&gt; [내부링크]

하루하루가 다르게 우리 아들은 자란다. 약간 옛날에 어른들이 말하던 콩나물 느낌으로 쑥쑥 큰다. 나는 일 끝나고 집 와서 잘 때까지 한 2~3시간과 잘 때 보는 모습이 전부여서인지 크는 모습이 너무 빠르다. 두 손에 들어오던 작은 녀석이 이젠 두 팔로 가득 안아야 된다니!! 스티커 붙이기를 좋아하는 우리 아들! 스티커 붙이기를 정말 좋아한다. 그래서 여행이나 장거리 여행에는 필수! 다이소에 파는 스티커북은 정말로 육아꿀템이지 ㅎㅎ 예전보다 아는 단어도 많아지고 인지도 늘어나는 기분이다. 꽤나 정확하게 스티커를 붙이고 붙이면서 하나둘 말할 수 있는 단어도 늘어나고 있어서 정말 좋은 것 같다. 29개월 대, 소변 가리기 두 돌쯤인가 샀던 배변의자 우리의 바람과 다르게 전혀 관심이 없었던 배변의자.. ㅠ 요새는 아들이 보는 유튜브 채널에서 간접적으로 변기를 사용하는 모습을 학습하고 모델링 하는 아들을 보면서 은근슬쩍 배변 의자를 아들이 움직이는 동선에 넣어 두었더니 꽤나 관심을 보이는 긍

양재꽃집 플로파파 양재점. 가을소국, 장미, 꽃다발 [내부링크]

양재꽃집 플로파파 핑크핑크한 외관이 눈길을 끌어서 입장해봤다. 꽃값은 매번 비싸지만 늘 비싼듯한 .그래도 이쁘니깐 바줘야지 입구에는 꽃다발들이 진열되어있어서 바쁜사람들이 집어가기 좋겠다. 양재꽃시장이 가까워서 인지 기분탓인지 꽃들이 싱싱해보기는 기분이 들었다. 양재꽃집 플로파파 내부사진 장미,미니장미 다양한 꽃들이 날 반겨줬다. 내가 꽃을 하고있어서 그런 것도 있지만 꽃이나 식물이 주는 에너지는 참 좋다. 힐링이라는 단어가 이래서 생긴게 아닌가. 생물에 주는 긍정적인 에너지 너무좋다. 프리저브드,건조화 직원분한테 물어보니 은근히 프리저브드랑, 건조화를 찾는 사람도 많다고 옜날보다 확실히 퀄리티가 높아지고 있는 프리저브르랑 건조화 하지만 나는 생기있는 생화가 더 좋다. 그린소재도 가득 장미,소국등 다양한 꽃소재들 옆으로 그린소득도 가득했다. 꽃을 하다보면 은근히 그린을 좋아하는 사람들도 많더라. 그런 사람들을 위한 그린힐링 공간인가 싶었다. 양재꽃집 플로파파 외부사진 가을소국 추국.

노모어피자 옥수수새우 콰트로 불고기 반반 내돈내산 메뉴추천 후기 [내부링크]

노모어피자 피자집은 많다고 생각하지만 늘 새로운 프렌차이즈들이 등장한다. 먹고싶게 ㅎ 그렇게 친구추천도 있었고 저녁고민에 도착지로 결정된 노모어피자! 친구하도 노모어 노모어에대한 존맛을 주장해서 확인을 해야했다. 심플한 노모어피자 전단지 요란하지 않아서 좋은 전단지 내부를 보여줄 생각보다 피자를 먹어야겠다. 피자가 중요한 거니깐..ㅎ 두근두근 노모어피자 광고는 아니지만 극적인효과 노모어피자 이제 등장 오늘 주문한 메뉴는 옥수수새우반 / 콰트로불고기반반 노모어피자 옥수수새우/콰트로불고기 옥수수새우/콰트로불고기 시각적으로, 후각적으로 우선 합격. 외식은 자고로 자극적이여야지 자극적인 비쥬얼과 자극적인 향기는 위를 벌렁거리게하기에 충분했다 노모어피자 맛 근 3년안에 먹은 피자중에 가장 맛있었다. 특히 콰트로불고기는 최고였다. 나는 콰트로불고기에 와이프는 옥수수새우에 격한 감동을 받았다. 다양한 피자프렌차이즈의 등장 옛날엔 미스터피자,도미노,피자헛 3파전이었다면 지금의 파자생태계는 춘추전국

김밥맛집 암사동 &lt;그집김밥&gt; 김밥추천 암사동김밥추천 [내부링크]

암사동 김밥집 <그집김밥> 처음엔 이름이 재밌어서 그집김밥집을 들어가게 되었는데 들어선 순간부터 '아 이집 김밥 맛있겠다' 싶었다. 문을 열고 들어서는 순간부터 맛있는 김밥향기가 솔솔 났다. 그 시점에서 이미 이동네에서 김밥집은 여기로 해야겠다! 라고 마음 먹었다. 그집김밥 메뉴판 그집김밥 메뉴판 메뉴판은 심플하게 김밥만 판매하는 곳 그집김밥, 치즈김밥, 참치김밥, 어린이김밥, 소시지김밥, 떡갈비 김밥 매콤제육김밥, 키토김밥 다양한 김밥이 있지만 그집김밥이 제일 맛있다. 그집김밥 리뷰이벤트 다음달엔 나도 당첨될 수있을까. 어제 김밥사면서 내년초에 이사예정이라서 너무 아쉽다고 사장님한테 플러팅을? 했으니깐 당첨됬으면 좋겠다 ㅎㅎ 무튼 리뷰이벤트로 진행하고 있다. 리뷰이벤트가 아니여도 자주간다. 6시 마감이시지만 감사하게도 퇴근시간때문에 6시반 도착으로 예약해도 주문을 받아주신다. 그때까지 손님이 있기도하고. 그집김밥 내부사진 그집김밥 내부사진 11월 20몇일 인가부터는 비닐봉투 무상제

암사동 무인 아이스크림 얼음왕국 내돈내산 후기 아이스크림 할인점 [내부링크]

무인 아이스크림 할인점 얼음왕국 이름은 다양하지만 결론적으로 아이스크림 할인점~! 무인매장이 잘 될까?라는 생각을 했지만 요새는 곳곳에서 무인매장들을 운영하는 것을 보니 걱정은 없는 듯싶었다. 무인매장 범인을 잡습니다. 라고 크게 쓰여있는 사진이 있었다. CCYV 사진과 함게 몇 날 며칠까지 임급하지 않으면 경찰에 신고하겠다. 아무래도 이제 더 이상 우리나라도 자전거만 훔쳐 가는 나라는 아닌 듯싶다. 엄복동의 나라는 내세대로 끝난 것인가. 암사동 아이스크림 무인매장 얼음왕국 무인매장 키오스크 키오스크가 참 낯설었는데 코로나 이후로 우리들에게 너무 익숙해져 버린 기계가 아닌가 아직 어려운 연령층도 있지만 반대로 MZ들에게는 환호를 받고 있다고 한다. 사람 대 사람 대면이 힘들다나.. 콜포비아라는 단어도 생겼니..!! 무인매장은 역시 인건비 때문에 생겼다고 해도 과언이 아니겠지~? 인건비도 많이 오르고 투잡을 구하는 사람들은 무인매장을 많이 운영한다고 한다. 아이스크림이 무인매장으로는

아빠의 육아블로그) 아빠육아일기 .&lt;아빠바이킹&gt; [내부링크]

빨래하면 등장하는 아빠바이킹 빨래돌리고 빨래바구니가 비면 탈수 있는 아빠바이킹! 역동적인 아들이 좋아하는 아빠바이킹ㅎ. 한번 타면 기본 5분은 타야된다 나중에 놀이공원가면 아주 신나할 것 같다. 아빠바이킹 탑승완료 빨래바구니 비면 바로탑승 캡틴크루 캡틴크루 암사발 ~ 제주로 떠나는 k948편 출발합니다~! 아빠바이킹 아빠체력이 끝날때까지 아빠바이킹은 계속된다고!! 5분하고 좀 쉬고 5분하고 좀 쉬고 이렇게 3타임 정규운행하고 있다. 비가오거나 밖을 못나가는 날은 왠만하면 운행해야된다 ㅠㅠ 세부사진 그렇게 아들이 만족하면 끝! 3타임 운행하고 아들이 깔깔깔 숨이 거의 넘어갈 듯 싶을때쯤 아빠바이킹은 운행을 마친다. 이렇게 아빠랑 시간도 같이보내고 체력도 소비해서 저녁에 잠도 푹자고 1석 2조 아빠바이킹!! 아빠바이킹 동영상 하트를 누르는 것은 힘이들지 않지만 저에게는 큰힘이 됩니다 ㅎ. #아빠육아 #아빠블로그 #아빠블로거 #아빠육아일기

에어프라이어 고구마 해남 꿀 고구마 황금 호박고구마 밤고구마 내돈내산 후기 [내부링크]

에어프라이어 해남 꿀 고구마! 내돈내산 인증 쇼핑 해남 꿀 고구마 3kg 5kg 베니하루카 황금호박고구마 상품선택 [품질 책임보상제] : [세척] 꿀고구마 / 사이즈선택 : 4. 꿀 고구마 (특상) / 중량선택 : 2. [중량 5kg] 더보기 2023.10.구매확정 에어프라이어에 구운 고구마처럼 따끈따끈한 네이버블로그의 신기능 내돈내산!! 바이럴이 아닌 찐 내돈내산! 이제는 거를 수 있는 타선이 생기는건가!! 진짜로 내돈내산을 할 수 있다니 ㅎㅎ 해남 꿀고구마 밤고구마 올해 수확한 햇고구마 그해에 수확한 작물에는 "햇"이라는 칭호?가 붙게된다 ㅎ 햅쌀이라던지 어쨰든 의외로 모르는 사람도 있더라;; 햇고구마는 11월 중순까지는 거의 밤고구마 상태로 있고 창고에서 숙성과정을 통해 큐어링을통해서 상처가 회복되는 과정을 통해 뭐 달아진다는데 우리집에 구황작물귀신이 있는데 바로바로 우리아들!!! 밤고구마가 꿀고구마가 될떄까지 기다리지 않을테니 ..ㅎㅎㅎ 또 주문해야겠다~! 에어프라이어 군고구

[20.Blog] 기록이 쌓이면 체크포인트가 된다 [내부링크]

기록은 체크포인트가 된다. 가물가물한 기억이 저장되어서 다시 돌아올 수 있는 체크포인트가 된다 네이버 블로그 20주년 캠페인 기록이 쌓이면 뭐든 된다! 모든 기록이 뭐든 될 수 있는 곳, 블로그 https://mkt.naver.com/p1/blog-20th-anniversary

일본여행 후쿠오카 3박4일 여행준비! 항공권,숙소,산큐패스까지. [내부링크]

일본여행 후쿠오카 3박4일 여행준비 일본여행은 얼마만인지!! 마지막 일본여행이 16,17년도 인것 같으니 거의 8년만의 일본여행이 되겠다. 준비는 시작했으나 여행은 사실상 24년도 1월이기떄문이다. 후쿠오카 여행을 계획할 떄 준비해야 될 것은!! 돈이겠지만 ㅎㅎ 항공권, 숙박만,산큐패스 우선 해결하면 우선 된다. 요새는 트레블로그카드가 있어서 어느나라 여행이던지 참 쉽고 좋다. 이번여행은 친구들이랑 가는 모임이라서 내가 주도할 수 있어서 참 좋다! 친구들도 내가 알아서 일정짜주니좋고 나도 내가 가고싶은곳 위주로 가니좋고 윈윈 ^_^? 일본여행 후쿠오카 항공권 대게 후쿠오카 여행하면 저가항공을 많이 찾아보곤 하는데 나 역시 그렇게 찾고 예매하고 했으나 이번 항공권예매하면서 알게된건 특이하게 저가항공보다 메이저급인 아시아나, 대한항공이 가격이 더 쌀 수도 있다는 점! 이번에 인터파크투어로 예약한 아시아나 항공편인데 저가항공이었던 제주항공,진에어 등보다 가격도 낮고 기내식도 주고 비행기자

나트랑 깜란 마사지샵 추천 LOTUS ! 내돈내산 후기! [내부링크]

나트랑 깜란 마사지 추천 LOTUS! 나트랑여행가서 나트랑시티에서 3박하고 알마리조트트가 있던 깜란시티에서 과일사먹으러 마실나왔다가 검색해보고 마사지받으러간 마사지샵 LOTUS ! 한글로 카카톡도 되고 여러명이 받으면 픽업도 해주는 듯하다. 깜란 마사지샵 추천 LOTUS 마사지샵은 대로변에 있어서 찾기가 쉬웠고 근처에 마트도 있어서 마사지받고 간단하게 장보고 리조트로 돌아갈 수 있어서 결과적으로 꽤나 좋은 동선이다 ㅎ 외관도 깔끔하고 내부인테리어도 굉장히 깔끔했다. 생긴지 얼마 안된곳인지 꽤나 한산했다? 심지어 내가 마사지 받고 나갈때까지 한명도 없어서 나는 참 편하게 받았다! 물론 마사지도 좋았다! 하지만!!! 나트랑 나의 최애는 코코넛마사지 나트랑 마사지샵 추천 coconut 마사지 나트랑 첫 마사지 밤비행기로 나트랑에 도착하고 베나자 공항 픽업서비스로 안전하고 빠르게 숙소 도착하고... m.blog.naver.com 전신마사지 발마사지 네일아트 헤어쪽 까지 다양한 케어가 있었지

아빠의 육아블로그) 아빠육아일기 .&lt;일요일산책&gt; [내부링크]

아빠랑 아들이랑 일요일 오전 산책 일요일 오전에는 아들이랑 손잡고 근처공원으로 산길을 나선다. 둘쨰임신과 육아로 지친 아내에게 푹 충전에 시간도 줄결 주중에 아빠랑 시간을 못보낸 아들이랑 찐한? 시간을 보내기 위함이다. 주말아침 아빠랑 산책하기! 머리카락이 정말로 많이 자라버렸다. 지난여름 모히칸컷으로 자르고 이래서 바쁘고 저래서 바쁜 우리.. 오늘은 예약해두었으니 꼭! 이쁘게 머리카락 자르고 오자 아들! 공원에서 할아버지, 할머니들의 이쁨을 잔뜩 받고 왔다. 그 큰 공원에 아가는 우리 아들하나 였으니 요새 애들보기가 영 쉬운게 아닌걸 새삼 느겼다. 운동선수??! 오늘 체육복을 입고와서인지? 무슨 체육선수같다라는 소리를 들었다. 진짜 사진을 보고 있자니 그렇게 보이기도한다. 아들의 성장세라면 한번 생각을 해봐야겠다.!! 어느새 가을이 지나간다. 제법 바람이 차다 생각하고 있었는데 공원에 와보니 계절이 지나가고 있는 것이 확실히 느껴진다. 초록초록했던 공원이 단풍으로 물들어 지고 있는

강동구 어린이 미용실 키즈헤어타임 유아컷 추천! 가격 [내부링크]

강동구 어린이미용실 키즈헤어타임 ! 집에서 아들 머리를 다듬어주다가 어린이집에 이쁘게 머리를 하고 온 아이들을 보면서 역시 자본주의를 느꼈다. 그렇게 알아보던 중 집 근처에 있는 어린이 미용실 키즈헤어타임을 발견! 가격은 유아컷 23,000원 파마를 아직 안 해봐서 모르겠다. 키즈헤어타임 내부 유아컷 전문 키즈헤어타임 유아컷 전문답게 의자는 자동차로 되어있고 자동차마다 태블릿이 구비되어 있어서 아이들의 눈길을 사로잡는다 ㅎㅎ 신기한 육아의 세계에 한 걸음을 다가간 기분이다. 결혼 전 전혀 모르진 세상이라 첫 방문 때 얼마나 신기했던지. 처음 온 아이들이나 컷을 기다리는 아이들이나 컷을 다한 아이들이나 모두 맘껏 놀 수 있는 시설은 늘 반갑다. 유아 컷은 그래서 여기로 결정ㅎ 키즈헤어타임에서 아들 강동구 유아컷은 키즈헤어타임이 평도 좋고 다녀보니 컷해 주시는 선생님들도 아이들을 너무 이뻐해 주셔서 좋다. 그리고 이렇게나 장난감이랑 미끄럼틀까지 시설도 잘 되어있어서 아들도 굉장히 좋아한

아빠의 육아블로그) 아빠육아일기 .&lt;28개월 키와 몸무게, 발달&gt; [내부링크]

늘 궁굼한 평균키와 몸무게 나만그런가 문뜩 아이의 개월수 생각해보고 얼마나 컸을까 평균과는 가깝나 얼마나차이나나 키와 몸무게는 늘 궁금증이 있다. 그래서 매번 찾아보는데 어정쩡~한 자료들만 있어서 이곳저곳 찾아보다가 발견한표! 개월 수 별 평균키와 몸무게 출처 우성여성병원 우성여성병원이라는 곳에서 발견한 표인데 보기가 편하고 내 스타일로 정리되어있어서 표를 가져왔다. 해마다 시대마다 조금씩 아이들 키와 몸무게 차이는 있겠지만 여러가지표를 참고해봤는데 어느정도는 맞는 것같다. 사소한거에 너무 잘웃고 즐거운 우리아들~! 너무사랑스럽다 ㅎㅎ 28개월 인지와 발달 이제 가정보육에서 어린이집을 갈 준비를 하고 있는 아들은 종종 시간제보육을 다녀오는데 이제 선생님들과의 애착도 생성되는거 같다 이제는 어린이집도착하면 뒤도 안보고 들어가는 걸보니 ㅎ 대소변도 가리고, 말도좀 할 때라고 하는데 아들는 조금 느린듯하다. 하지만 꾸준히 할 수 있는 단어도 늘어나고 표현하는 것들도 늘어나서 기특하다. 이

24년 출산혜택, 가족정책 / 24년 예산안 / 육아휴직 1년6개월 연장/ 양육비 경감 / 보육 인프라 / 소아과 의료공백 / 난임기구 지원 / 신생아 특별공급 [내부링크]

24년도 정책 총 정리!! 둘째가 생기곤 24년도에 변경되는 정책들에 관심이 뿜뿜~!! 변경되는 부분이 있어서 핵심만!! 제일 핫한 부분은 육아휴직 기간이 최대 18개월 즉, 1년 6개월 까지 늘어난다! 그에 따라 배우자 출산휴가 급여지원 기간도 길어지고, 부모 급여도 !!증가!! 그리고 다자녀혜택이 세자녀에서 두자녀로 변경되면서 두자녀 출산 시 첫만남이용 권 금액도 200만원에서 300만원으로 증가!! 진짜 출산 혜택은 더 많아져야된다고 생각합니다. 진짜로!! 24년 예산안 홍보자료 신생아 출산 가구에 대한 특별 공급 분양이 신설!! 공공임대 아파트에 대하 우선공급까지 주거지원에 조금 힘을 두는 모양이다. 그리고 24년 새로운 항목으로 유아기 단축근무 시 동료 업무 분담(월 20만원, 24억원 규모)의 대체 근로지원금이 생겨서 물론 지원금은 회사에게로 가겠지만..ㅎㅎ 마음의 부담은 좀 줄어들지않을까싶다. 해마다 너무 바뀌는제도들... 1년사이 너무 많은 것들이 바뀌고 소급적용은 안

손목터널증후군 자이로볼 내돈내산 후기! [내부링크]

내돈내산 인증 쇼핑 제이힐 3세대 오토볼 손목 전완근 악력 스트레칭 팔 근육 강화 팔씨름 운동 기구 자이로볼 모델 : 블랙 그립 (속도 반응형 변색 LED) 더보기 2023.08.구매확정 자이로볼 내돈내산 후기! 관심은 있었지만 저게 뭐 운동이 되겠냐싶어서 구매하지않고 늘 구경만 하던 자이로볼~! 우연히 같은 관심사를 가지고 있던 친구가 먼저구매해서 후기를 듣고 구매완료! 자이로볼과 손목터널증후군 자이로볼과 손목터널증후군은 같은 연관검색어로 잡힐 정도로 과연 효과가 있을까? 라는 궁금증이 가장 컸다. 나 역시 제빵일을 할때 손목터널증후군으로 이직을 해야할 정도로 고통의 시간을 보냈다. 심했을 때는 스테로이드제까지 맞았다. 지금은 괜찮은 상태지만!! 무튼 의사선생님들의 의견을 종합해봤을떄 지금 손목 상태가 재활일 경우 자이로볼이 손목건강에 도움을 줄 수 있지만 지금 손목 상태가 치료의 단계라면 사용하지않는 것이 맞는 것 같다. 다행이 나는 치료보다는 현상태가 재활쪽이라 다행이 알맞게

강동 암사 선사문화축제 [내부링크]

강동 암사 선사문화축제 이제 강동구민이 된지도 반년이 넘고 일년이 다되간다. 암사동에 살면 선사문화축제정도는? 가줘야된다고 생각하기도 했고 집에서 한방에 가는 버스가 있어서 아들과 함께 나들이! 출발!! 마을 축제정도로만 알고 있었는데 생각보다 사람들이 참 많이 왔다. 나중에 강동구의 아들인 회사선생님한테 물어보니 엄청 큰 축제라고 ㅎㅎㅎㅎ 알게 뭐람 ㅎㅎ 입구에 있는 꽃이 궁금한 아들은 만져보고 향기도 맡아보고 귀여웡 역시 아들도 꽃이 좋은 거지? 역시 사진 찍을 때 잘찍어주면 울 아들이 아니지 ㅎㅎ 중간중간 포토존들이 있었는데 사람들이 너무 많고 뒤에서 오고 앞에서 오는통에 사진 찍기가 어려웠다 ㅎ 마지막날 오후에 방문한터라 축제의 체험이나 다양한 것들이 많았지만 다들 솔드아웃이거나 마감이어서 아쉽긴 했지만 즐기기에는 어려움이 없었다! 비누만들기, 페이스페인팅 등 다양한 지자체 단체들이 참가한 모양 구경하고 뛰어다니는 걸로 아직 충분해서 다행이었다는 생각이 들었다 ㅎㅎㅎ 좀 더

나트랑 맛집 마담프엉 메뉴판 내돈내산 후기! [내부링크]

나트랑 맛집! 마담프엉 후기 나트랑의 맛집리스트 중에서 빠지지않는 마담프엉, 촌촌킴, 반미판, 콩카페, 등등 최대한 가보자~! 동선을 맞춰보자고 마음 먹고 다녀온 나트랑 여행 ! 그래도 왠만큼 갈만한 곳은 다가봤다! 다양한 후기들은 블로그 글 끝쪽에 링크 걸어두었으니 필요한 사람들은 참고하시길! ㅎ_ㅎ 늦은 점심시간이라고 생각하는 2시넘어서 도착한 마담프엉! 생각보다 한산했다고 생각했는데 우리가 주문하고 나서 내부는 만석에 나갈때쯤 외부 테이블도 만석이 되었다. 마담프엉의 명성을? 느낄 수 있었다 ! 들어서니 이쁜 백합이 우리를 반겨주었다. 마담프엉에 대한 평이 좋았던 인테리어나 직원분들 친절, 아기의자까지 주문하지 않았는데도 굉장히 맘에들었다! 에어컨 안나오는 곳들도 많고 소통어려운곳들도 많다고 들었는데 확실히 사람들이 많이 가는 곳은 역시 다르다! 나트랑 맛집 마담프엉 메뉴판 메뉴판사진 일일이 다찍는 사람이 바로 나야나 ㅎㅎ 이제 일행도 익숙한지 천천히 기다려줘서 너무 다행이예요

일본여행 후쿠오카여행 필수템 산큐패스! 2일권 3일권 가격 구매처 [내부링크]

후쿠오카여행 필수템 산큐패스 후쿠오카여행가면서 산큐패스안사고 가면 완전 손해죠 손해!! 물론 걷는게 대부분이라면 큰소용없지만 유후인이라던지 뱃푸라던지 버스를 타고 이동하는 장거리 일정이 있을 경우 패스가 훨씬 이득이다~! 교통 자유이용권 산큐패스!! 산큐패스는 무엇인가? 산큐패스는 일종의 교통자유이용권으로 지역마다, 날짜마다 여행에 알맞게 선택해서 이용할 수 있다. 산큐패스종류는 북큐슈 2일권, 3일권 남큐수 3일권 규수전지역 4일권으로 총 5가지의 종류가 있지만 후쿠오카 여행에서는 보통 북큐슈 2일권,3일권을 많이 예매하는 것같다. 다양한 사용방법 및 노선은 아래 사이트를 참고! 사용 방법 소개 | SUNQ PASS [SUNQ 패스] 규슈 버스 자유 승차권 메인 페이지 사용 방법 소개 사용 방법 소개 SUNQ PASS는 버스, 고속버스, 크루즈 등을 탑승할 수 있습니다. ※일부 고속버스는 사전에 예약을 해야 합니다. 고속버스 예약 관련은 ‘ 고속버스 예약 ’을 확인해 주시기 바랍니

아빠의 육아블로그) 아빠육아일기 . 언제 이렇게 컸지 [내부링크]

언제 이렇게 컸지? 아이를 키우다보면 언제 이렇게...?? 언제 이만큼이나 큰거지..? 라고 생각이 들때가 문뜩문뜩있다! 그게 바로 오늘! 참 웃긴 일이다. 준서가 생기던 해에 나는 결혼도 아이도 없을 예정이라고 부모님께 선언했던게 참 웃긴일이다. ㅎㅎ...경솔했지 ㅋㅋ 철이없었죠? 뒤집고, 기고 , 걷고, 말을하고 참 신기하고 소중한 시간들이다. 요새 육아휴직에 대해서 조금은 생각해보게 된다. 맞벌이도 아니고 외벌이 상황에서 육아휴직을 한다는게 쉬운일은 아니지만 아이가 커가는 모습과 아이와의 시간은 뭐랄까 한정적이니깐 너무 고민이된다. 귀중한 시간들을 알차게 보내기위해 와이프랑도 회사랑도 잘이야기해서 방향을 찾아봐야겠다! 육아휴직 중인 아빠들의 조언은 환영합니다 ㅎㅎ 근래 시간제어린이집을 종종 다니는데 가서 너무 잘논다고 선생님께서 보내준 사진 ㅎㅎ귀여워 ㅎㅎ 이제 도착하면 엄마빠빠하고 들어간다고 ㅎㅎ 매일 봐도 귀여운 아들 ! 눈에 넣어도 안아픈 자식이라는게 부모가 되니 너무 공

버팀목대출에서 신혼부부전세자금 대환대출 시작! [내부링크]

아무리 알아봐도 포스팅이 잘없어서.. 내가쓴다 써!!! 결론부터 말하자면 대환대출이 된다. 몇년도 부터인지는 모르겠으나 중소기업청년대출에서 신혼부부로 갈아타려고 시도했으나 20년도 기준으로 대환대출을 불가능 통보를 받았으니 21년도부터가 아닐까 짐작해본다. 신혼부부전세자금 대환대출 신청방법 기금e든든 사이트로접속!해서 추가 대출신청을하면된다. 기금e든든 주택도시기금 대출상품소개, 대출신청, 대출신청현황 조회, 대출실행내역 조회, 소명자료 제출 enhuf.molit.go.kr 이렇게 기존대출이 있는 상태에서 추가로 대출을 하게 될 경우 기존의 전세금의 80퍼센트밖에 대출이 안되기때문에 여러가지의 경우의 수를 생각해서 대출을 실행해야한다. 즉, 여윳돈이 좀 있어야된다는 점... 금리가 너무 높아서 대환대출할 수밖에 없다 ..ㅠㅠ 금리 너무 무섭다 ㅠ 대환대출 접수 요새는 친절하게 카톡으로 모든 알람이온다. 중기청 처음 받을때는 이런것도없어서 은행에 전화하고 확인하고... 행원분 내선번호

[20.Blog] 10월 20일 오늘의 블로깅 [내부링크]

오늘의 키워드 붕어빵 c️ 오늘의 날씨 비온뒤추움 오늘의 BGM L'Amour, Les Baguettes, Paris -스텔라장(Stella Jang) 오늘의 식사 붕어빵 ️ 오늘의 대화 일본여행 오늘의 소비 붕어빵 오늘의 행복 여행 네이버 블로그 20주년 캠페인 기록이 쌓이면 뭐든 된다! 모든 기록이 뭐든 될 수 있는 곳, 블로그 https://mkt.naver.com/p1/blog-20th-anniversary

나트랑 마사지추천 휴스파 ! hue spa 위치 [내부링크]

나트랑 마사지샵 추천 휴스파 코모도호텔인근에 있는 평점 좋은 마사지샵을 뒤져서 괜찮은 곳들을 추리던 중 일행이 먼저 다녀오고 너무 시원하다고해서 나도 다녀온 휴스파!! 장모님이랑 처제가 마사지 진짜 잘한다고 간증을 ㅋㅋㅋ한터에 나도 가보기로!! 두분은 2일 연속 마사지 받으러 갔으니 말을 다한거지 ㅋㅋㅋㅋ 34/2/11 Nguyễn Thiện Thuật 34/2/11 Nguyễn Thiện Thuật, Tân Lập, Nha Trang, Khánh Hòa 650000 베트남 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 위치는 대략여기! 코모도호텔에서 가깝고 카카오톡으로 소통가능하고 내가 방문했을땐 사장님으로 보이는 한국사장님이 있어서 매우 친절하게 응대해주셨다 ㅎ 할인도 많이 해주시고!? ㅎㅎ 나트랑 마사지 휴스파 내부사진 나트랑 휴스파 마사지샵 내부사진! 깔끔하고 어느마사지로 진행할지 간단한 상담과 웰컴티를 준다! 릴렉스하는 기분으로 차를 마시며 마사지 코스도 구경하고 내부도 구경했다.

점심산책 - 건너말공원 [내부링크]

회사 근처에 산책을 할 수 있는 공원! 너에갠 축복! ㅎ 하루종일 컴퓨터만 보고 있다가 이 초록초록함을 보고 있자면 피로가 조금 줄어드는 기분이다. 건너말공원 고양이들 공원에 살고 있는 고양이선생님들이다 매번 풀숲에 숨어있다가 나왔다가하며 점심시간 산책을 온 사람들의 사랑을 듬뿍받고 따땃한 볕도 쬔다 ㅎ 오늘은 오랜만에 와서 인지 가까이와서 날 반겨주는 고등어고양이 귀여웡 ㅎㅎㅎ 와이프가 알러지가 심하지않았다면 집에 고양이를 기르지않았을까 ㅎㅎ 건너말공원 정자 갑자기 오늘 따라 공원 정자가 이렇게 이뻐 보일 수 가... 나도 이제 눈이 점점 익어가나보다 ㅎㅎ 아름답다. 사진이 잘나와서 기분이 좋다 ㅎㅎ 가을옷으로 계절 꽃들도 하나 둘씩 피고 건너말공원은 꽤나 가을의 중심에 있는 것같다. 화살나무도 가을옷으로 갈아입었다! 옛날에 기능대회때 생각하면 참 다루기 어려운재료었는데..ㅋㅋ 이제는 어딜가든 눈에 잘띈다 ㅎㅎ 아는만큼 보인다 라는 걸 꽃시작하고 가장 많이 느끼는 것같다. 오늘 바

베트남 나트랑 하이랜드스 커피 후기~! highlands coffee [내부링크]

베트남 나트랑 하이랜드커피 방문~! 밤비행기를 타고 나트랑에 도착하고 숙소에서 뻗어서 자고 환전도할겸 현금도좀 뽑을 겸 살살 걸어가자! 했는데 왜이렇게 더운지 ㅋㅋㅋ 처음으로 본 카페가 이 곳! "하이랜드S 커피" 뭔가 노컬카페인가 싶었는데 들어서는 순간 너무 체인점 같다랄까 ㅋㅋㅋ 나중에 보니 없는 곳이 없는 체인점 ㅋㅋ 가는 곳마다 있는 엄청난 체인점이었다!! 베트남 나트랑 도착하고 첫 소비를 하는 터라 금액도 뭔가 ...모르겠고 싶어서 그냥 맛있어보이는 것으로 두잔 구매하고 트레블로그에 충전한 베트남동으로 구매했다. 다시한번 느끼지만 트레블로그카드가 진짜 해외여행엔 짱인듯 ... 환전수수료도 없고 충전해놓으면 카드되는곳에서는 막긁어도 수수료도없고... 진짜 최고다 최고!!최고다 트레블로그!!! 간단한 디저트류도 받고 ! 베트남에서 유명한 빤미, 반미도 팔고 반미는 진짜 안파는데 없는 것같다. 길바닥에서도 팔고 체인점에서도 팔고 반미집이 따로 있기도하고 ㅎㅎ 약간 김밥같다라고 나

마키나랩 A/S 후기~! 새제품으로 교환!! [내부링크]

마키나랩 A/S 후기 작년 9월쯤 승우아빠 에어프라이어로 유명한 마키나랩 에어프라이어를 구입하고 쿠키도 굽고~ 고구마도 굽고 이것저것 잘구워가면서 잘 쓰던중 .. 지지난주 갑자기 쿠키를 굽고있는데 펑~! 하길래나는 반죽이 터졌나 싶어서 가봤는데 마키나랩 에어프라이어 안쪽 유리가 박살..낫다 .. 개박살... 주말이여서 마키나랩측으로 톡톡 남겨놨더니 월요일날 톡톡으로 연락이 왔다. 간단하게 이야기하자면 정말 죄송하고 새제품을 보내주신다고~. 연신 죄송하다고하시고 처리도 확실해서 감사히~ A/S를 받았다. 제품은 진짜 바로 다음날 도착했다~! 마키나랩 A/S 새제품으로 교환 A/S는 세제품을 보내주시고 그 새제품을 꺼낸박스에 파손제품을 넣어두면 회수해가는 방식으로 진행되었다. 원래 쓰던거랑 비교해보니 약간 부품의 색도 달라진 것 같고 약간의 리뉴얼이 있었던 모양이다. 새것이 생기니깐 또 기분이 좋은 것은 사실 ㅎ_ㅎ.. 마키나랩 세부사진. 집에 있는 오븐 + 에어프라이어 + 전자렌지가

나트랑여행 맛집 엇히엠 ot hiem [내부링크]

나트랑여행 맛집 엇히엠 나트랑 여행 중 롯데마트 콜드 코스트점에서 쇼핑 좀 하다가 코코넛마사지에서 마사지 받고 <코코넛 마사지 후기> 나트랑 마사지샵 추천 coconut 마사지 나트랑 첫 마사지 밤비행기로 나트랑에 도착하고 베나자 공항 픽업서비스로 안전하고 빠르게 숙소 도착하고... blog.naver.com 저녁 먹을 만한 곳을 찾아보다가 근처에 있기도 하고 구글 평점도 좋아서 바로 출발!! 구글 평점을 못 참지 ㅎ 입구부터 뭔가 맛집 포스를 뿜뿜 !! 뭔가 로컬 맛집인가... 두근두근!! 나중에 알고 보니 지점이 2개나 있는 곳!! 포스팅이 인테리어가 달라서 뭐지 했는데 지점이 2개란다~! 다른 지점은 레스토랑 같은데 여기는 뭔가 우리나라로 치자면 한정식집 같은 편안한 인테리어라서 진짜 가정집 같았다. 나트랑 맛집 엇히엠 메뉴사진 어딜 가나 시켜야 되는 파인애플 볶음밥 신기해서 시킨 청경채 볶음 민물생선조림 두부튀김 청경채 분자 반세오까지 베트남은 시키다 보면 계속 시키게 되는

암사역에 붕어빵집이 생겼다!! [내부링크]

암사역 붕어빵집 오케바리!! 암사역에 드디어 붕어빵집이 생겼다!!! 지나다니면서 붕어빵이 등장하기만 기다렸는데 오케바리라는 복권집에서 약간 샵인샵 느낌으로 붕어빵을 파시기 시작했다!! 속재료를 듬뿍넣으시는 아저씨의 손놀림이 예사롭지않다. 암사역 붕어빵 라인업 치즈붕어빵 1개 1000원 피자붕어빵 2개 3000원 팥, 슈크림 붕어방 3개 2000원 특이한 호떡 붕어빵이 1개 1000원 요새 팥붕어빵이랑 슈크림붕어빵은 보통 한마리에 1000원인데 가격이 너무 착해!!!!!! 사진찍어도 되냐고 하니깐 흔쾌히 찍어도 된다고 말씀해주셔서 기분이 좋아져서 이리저리 찰칵찰칵!! 그런 모습을 좋게 봐주셨는지 "사진 다 찍었었어?" 하시더니 가면서 먹으라고 팥붕어빵을 하나 더 쥐어주셨다 ㅎㅎ 오랜만에 느끼는 정이라는 감정에 뭔가 쌀쌀한 날씨가 조금은 따뜻해진 기분이었다ㅎㅎ 암사동 붕어빵도 작지않고 구울때부터 봤지만 내용물이 진짜 실하다실해 ㅎㅎ 머리부터 꼬리끝까지 꽉차있다. 참 수율이? 좋은 붕어빵

[20.Blog] 10월 12일 오늘의 블로깅 [내부링크]

오늘의 키워드 감기 c️ 오늘의 날씨 감기걸리기좋은날씨 오늘의 BGM 이기찬-감기 오늘의 식사 푸실리파스타 ️ 오늘의 대화 독감예방 오늘의 소비 쌍화탕 오늘의 행복 아들이 말하는게 늘었다. 네이버 블로그 20주년 캠페인 기록이 쌓이면 뭐든 된다! 모든 기록이 뭐든 될 수 있는 곳, 블로그 https://mkt.naver.com/p1/blog-20th-anniversary

베트남 나트랑 빈미맛집 반미판 후기 [내부링크]

베트남 나트랑 반미 맛집 반미판 베트남가면, 나트랑가면 반미를 꼭 먹고오라는 나트랑여행을 먼저다녀온 후배의 추천으로 반미판을 다녀오자!! 했는데 갑자기 와이프의 몸상태가 안좋아져서 (임신중) 집에서 쉬게 되었는데....!!! 배는 고프고 간단히 먹자 해서 배달어플 GRAP으로 시켜먹자 !!! 그랩은 태국여행때도 요긴하게쓰였는데 이번에도 잘쓰고왔다 !! 그랩짱! GRAP 어플로 주문한 반미, 반미판 반미판은 숙소에서 거리가 좀 있었지만 베트남은 오토바이가 진짜 ...말도못하게 많다. 옛날엔 더 많았다고 하는데 ㅋㅋㅋ 지금도 많게 느껴지는데 더많았다니...세상에... 차 반, 오토바이 반 이정도 인데 ㄷㄷ 주문한지 15분도 안걸리고 배달이도착해서 호텔로비에서 베트남현금주고 결제! 미리카드를 등록하고 가면 편하게 쓸수 있지만 까먹었지 ㅎㅎㅎ 준비할게 너무 많은 여행이니깐!! 반미 5개랑 아들이 먹을 덮밥까지해서 2만원도 안되게 나왔다. 배달비포함해서 말이다ㅎㅎ 꺄 ... 베트남에서 살고

풀무원 녹용진 명절선물 추천! 내돈내산 후기! [내부링크]

풀무원 녹용진 선물후기! 풀무원에서 나온 녹용진!! 뉴질랜드녹용으로 만들어진 녹용진입니다~! 지친일상에 활력을 풀어넣어줄 이 녹용진은 장모님에게로 ~! ㅎㅎ 부쩍 피곤해하시는 것같아서 보내드렸습니다~! 풀무원 녹용진 배합 풀무원 녹용진은 녹용은 기본이고!! 맥문동 뿌리, 참당귀 뿌리, 황기 더덕, 배녹충액, 소나무잎추출액까지 가득가득 한병에 다담은 활력덩어리!! 역시 풀무원은 안심하고 먹을 수 있죠 ㅎㅎ 그래서 선택한 풀무원 녹용진!! 풀무원 녹용진 명절선물로도 제격! 풀무원 녹용진은 가격도 괜찮고 성분도 그렇고 풀무원이기도 하고하니 많은 분들이 명절선물로도 많이 하시나봅니다 ㅎㅎ 저는 명절이 아닌 다른때에 선물하긴했지만 명절에도 괜찮은 것 같네요!! P.S. 드시고 나서 후기는 피곤함이 가시는 것같다는 후기까지 !!! 풀무원 녹용진 !! 더 쌀쌀해지기전에 한박스 더 보내드려야겠어요~!

문정역 2번출구 계란빵 [내부링크]

찐옥수수만 팔던곳에서 겨울맞이 메뉴개편을 끝냈다. 미쳤다.. 과연 내가 내일 여기를 그냥 지나칠수 있을까.. 계란빵, 오뎅, 붕어빵 .. 위장을 뒤흔드는 이 조합. 난 못버틸 것같다.

[20.Blog] 기록이 쌓이면 추억이 된다 [내부링크]

추억은 언제나 우리를 버티는 힘이되어주기에 기록들이 쌓이면 추억이되고 추억을 위해 기록를 이어나가기! 네이버 블로그 20주년 캠페인 기록이 쌓이면 뭐든 된다! 모든 기록이 뭐든 될 수 있는 곳, 블로그 https://mkt.naver.com/p1/blog-20th-anniversary

베트남여행 나트랑 맛집 놈놈레스토랑 후기 [내부링크]

베트남 나트랑 맛집 놈놈레스토랑 코모도호텔인근에서 맛집을 찾아보다가 발견한 놈놈레스토랑 !! 구글리뷰평이 대체적으로 좋고 임산부랑같이간 우리에게 가까운것은 큰 매력이었다! 코모도호텔에서 걸어서 10분내외정도 말그대로 살살 걸어가면 도착하는 정도! 나트랑 맛집 놈놈레스토랑 매장사진 왜 놈놈으로 했을까라는 의구심을 들게하는 한국단어 놈 ㅎㅎ... 두명이서 차렸나 ^^... 깔끔한 인테리어에 우리가 첫손님인지 아무도 없어서 좋았다 ㅎ 아기의자도 있고 무엇보다 문도열어주고 굉장히 친절해서 좋았다. 서버들은 기본적으로 영어를 구사해서 주문도 편하고 의사소통도 편했다.. !! 최고!! 말안통하는 곳은 친절해도 약간의 답답함이 있는데 그게 없어서 참 좋았다. 나트랑 맛집 놈놈레스토랑 메뉴&메뉴판 아들녀석이 밥 내놓으라고 얼마나 ... 난리를 부리는지 메뉴판사진을 다찍지도 못했다 ... 젠장... !! 주문한 망고스무디랑, 레몬에이드가 먼저나오고 ! 기본에 충실한 맛들! 망고는 현지라 그런지 좀더

억조치킨 강동구 치킨 추천! [내부링크]

억조치킨 강동구 치킨추천 강동구로 이사오고 나서 나의 치킨집 1순위는 억조치킨으로 정했다. 메이커도 중요하지만 누가만드냐에 따라 사실 음식은 맛이 달라지는데 억조치킨 사장님 튀김 진짜 잘튀긴다. 그리고 양념을 일일이 발라줘서 진짜...개맛있다 ㅠㅠ 억조치킨 간장+양념 두마리 잘튀킨 치킨에 양념과 간장은 참을 수 없지... 특히 이집간장은 약간 교촌의 향도 느껴지고 양념도 이번달부터 뭔가 바뀐느낌인데 훨씬 맛있어졌다 ㅎㅎ 만약에 이사를 간다면 아쉬운 집들 중 하나다 바로 억조치킨이다 ㅎㅎ 그정도로 맛있다!!집앞이라 포장하면 포장할인도 있어서... 개좋음 . 영롱하다.. 넘. 영롱해... 양념치킨보면 바닥에 양념이 흥건하게 없는걸 볼수 있다. 일일이 바른다는 반증이다!! 포장하러가면 늘 일일이 바르고 있는 사장님의 모습을 보기 때문이기도하다 ㅎㅎ 그리고 억조치킨은 배민도 그렇고 쿠팡으로 그렇고 포장하면 할인도해주고 리뷰이벤트로 감튀 혹은 치즈스틱을 준다! 리뷰이벤트 못참지 .... 오늘

베트남 나트랑 맛집추천 안키친 후기!! [내부링크]

베트남 나트랑 한식당 안키친! 해외여행가면 내가 되었든 일핼이 되었든 한식이 갑자기 절실해질때가 있는데 그떄쯤 가려고 한식당은 하나두개씩 알아보고 여행을 가는편이다. 베트남 나트랑 한식당은 바로! 안키친! 리뷰에 말이 많긴해도 사용해야할 쿠폰도 있었고, 리뷰도 좋지만 한번 경험? 해봐야하니깐 ! 이곳에서 둘쨰날 저녁을 해결하기로했다. 베트남 나트랑 자유여행. 줄여서 베나자~ 이곳에서 열심히 활동하면 사진처럼 다양한 베트남 여행 서포트를 받을 수 있다! 그중에서 안키친 무제한 삼겹살 쿠폰을 쓸겸 겸사 겸사 안키친에 방문했다. 베트남 나트랑 한식당 안키친 내부 한국갬성 뿜뿜하는 소주 사진을 시작으로 2층 조용한 자리에 자리잡았다~! 후기들보면 시끄럽고 환기 안된다는 평이있었는데 시끄러운건 방문했을 때 사람이 별로 없었고 환기는... 사람이 많으면 약간 힘들 것 같은구조! 닥트가 있는게 아니라 창문에 의존한 환기라서 다녀오면 고깃집 다녀온 향기를 내기에 충분해보였다 ㅎㅎ 베트남 나트랑 한

&lt;아이둥젖병 임산부선물 아기젖병 배앓이방지젖병 추천&gt; [내부링크]

아이둥 임산부선물 아기젖병! 오늘의 아이템은 바로!! 아이둥에서 판매하고 있는 임산부선물로 아주 좋은 아이둥 아기젖병!! 둘째아이가 생기고나서 다시 첫째아이가 생겼을 때처럼 기분이 붕뜨고 신난다! 그래서 첫째때는 코로나기도 했고 혼수로 들어온녀석? 이라서 뭐랄가 경황이 없기도해서 미쳐준비하지 못한 육아 국민템? 들은 수집하기로 마음먹었다 ㅎㅎ 아이둥 아기젖병추천! 아이둥에서 판매하고 있는 아기젖병은 핑크,블루 두가지 타입으로 준비되어있다. 둘째아이가를 위한 아기젖병을 찾아보는 기준은 환경호르몬이 있는지, 열탕이 되는지 무엇보다 그립감이 좋은지!! 왜냐면 결국 나나 와이프가 젖병으로 먹여야되는데 그립감이 안좋으면 손목아프니깐!!! 그점에서 아이둥 아기젖병은 너무 좋다 ㅎㅎ 환경호르몬도 FREE! 강한 내열성!!! 높은 투명도까지!!! 아주좋다 !! 아이둥 신생아젖병 블루색상! ㅠㅠ 너무귀엽다 ㅠㅠㅠ 저렇게 작은 젖병을 물고 있을 태어날 작은 아가를 생각하면 지금부터 설레고 벅차기 이를

아빠의 육아블로그) 아빠육아일기 . 휴일 = 밀린빨래 [내부링크]

휴일은 밀린 빨래와 청소 오늘은 모처럼 한글날이 월요일이라 금토일 연휴로 쉬게된 휴일이 되겠다!! 주 4일만 일하고 월급은 그대로면 정말 좋겠네 ^^ 왜 만날 빨래는 해도해도 계속 있는 거고 나만큼이나 쉬지 못하는 건조대 ㅋㅋ 둘째가 세상에 나온다면 좀 더 많아지겠지... 아가를 키우다보니깐 애기들은 진짜 쑥쑥큰다!! 옷을 보면 진짜 너무 훅훅커서 놀란다 얼마 전만해도 옷이 커서 걱정이 었는데 이제는 작아서 걱정 ㅎㅎ 둘째가 나오니깐 옷 걱정은 없겠다 ㅎㅎ 집안일 도와주는 착한 아들 아가들은 참 신기하게도 모델링을 기가막히게 한다. 이런 생각을 하면서 되돌아보면 나도 엄마나 아빠가 하는 행동들은 많이 모델링한듯.. 옛말 틀린거 하나없다는 말을 내가 쓰게될줄은 몰랐지만 ㅎㅎ 애들은 다본다 ㅎㅎㅎ 보만큼 따라하고 ㅎㅎ 그래서인지 ㅎㅎ 물티슈로 닦고 청소할때 옆에서 거들겠다고 참 열심히다 ㅎㅎ 기특하고 귀여워 ㅎㅎㅎ 요새는 말이 틔기 시작해서 더 이쁘다 ㅎㅎ 이대로만 잘커줬으면 좋겠다 ㅎ

23년도 화훼장식기사 필답 기출문제~! [내부링크]

올해도 여전히 화훼장식기사시험에 도전하고 있는 차차입니다~!. 올해는 공부를 조금 더 했서인지 생각보다 잘적고 나온것 같네요~! 23년 화훼장식기사 필답문제 절화의 수명에 미치는 당의 효과를 2가지 적으시오. -식물체의 에너지원으로 사용됨 -화색의 발현과 유지에 필요함 -봉오리 상태인 절화의 개화를 위한 에너지원으로 사용됨 -기공을 폐쇠하여 수분의 손실을 방지하고 수분균형에 관여함 -호흡작용의 기질로 사용되어 유기물을 합성하고 에너지를 생성하여 절화의 수명을 연장시킴. 2.순근류와 구근류의 차이점을 적으시오. -숙근류 : 종자가 발아하여 최소 2년 이상 생육을 유지하는 초본성 화훼류로 대부분 매년 생육을 지속하는데 식물체의 일부가 살아남아 반족적으로 생활환을 이어가는 식물군임. -구근류 : 숙근류에 포함되는 식물군으로 식물체의 잎, 줄기, 뿌리 중의 일부가 비대해져 구근을 형성하고 있어 이를 종자처럼 번식개체로 사용함. 구근은 양분을 저장하는 식물체의 위치나 형태에 따라 인경, 구경

손목닥터9988 서울시 스마트워치 [내부링크]

서울형 헬스케어 손목닥터9988 서울시에서 진행하고 있는 사업인 서울형 헬스케어 손목닥터9988!! 서울에 거주중이거나 서울에 직장을 다니면 신청할 수 있다고 해서 냉큼 신청했다! 신청하고 선정까지 3주정도 선정부터 배송까지 2주정도 베트남여행을 다녀오니 집앞에 도착해있어서 너무 반가웠다. 손목닥터9988 스마트워치 서울형 헬스케어 손목닥터9988은 스마트워치도 보내주고 각종 헬스서비스를 제공한다! 하루에 8천보이상 걸으며 200포인트씩 지급하는데 포인트를 모아서 편의점에서도 쓸수 있단다!! 5000포인트부터 쓸수 있다고 !! 개꿀!! 손목닥터9988 설명서 설명서를 잘 읽어봐야지 기능들을 다 쓸수 있으니깐 꼼꼼히 읽어봐야된다!!! 안 보고 쓰니깐 ㅋㅋ 하나도 모르겠네 정말로 ㅋㅋㅋ 심박수, 혈압, 각종운동 모드 그리고 게임까지?! 충전 단자는 안주고 케이블만 줘서 약간 띠용했다 ㅋㅋ 요새는다 usb케이블 안쓴다구!!! 최소 3일에 한번씩 동기화를 해줘야지 포인트를 받을수 있다니깐

나트랑 알마리조트 라카사 리뷰!! [내부링크]

알마리조트 라카사조식 리뷰! 알마리조트에서 2박을 숙박해서 하루는 알마가든 하루는 라카사로 가보자!!!해서 둘째날 라사카로!! <요거는 알마가든 리뷰> 베트남 알마리조트 조식 후기. 알마가든 알마리조트 조식 알마가든 알마리조트 조식 옵션은 알마가든 & 라카사 두가지인데 2박이라 한군데씩가... m.blog.naver.com 알마리조트 라카사조식 알마리조트 조식은 알마가든은 뷔페식 라카사는 무제한 주문식이라고 해서 약간 기대를 하고 두근두근 아무래도 뷔페보다 퀄리티가 좋지않을까 했는데... 퀄리티는 큰차이가없었다고한다.. ....ㅠㅠ 진짜 배고픈사람은 진즉 죽었다 ㅋㅋㅋ 사람마다 다르겠지만.. 요리가 나오고 서빙이고 전반적으로 너무너무 느렸다 ㅋㅋㅋ 쌀국수는 맛있긴 했는데... 알마가든 거가 더 맛있는것 같았다.. 뷔페식이라 토핑도 더넣을 수 있고 맘대로 슥슥가져가서 편했는데.. 이건 주문하면 15~20분 걸린다 ㅋㅋㅋ 라사카에서 유일하게 대성공이었던 팬케이크......밖엨ㅋㅋㅋ 가족

알마리조트 감초 &lt;알마마트&gt; 후기~! [내부링크]

알마리조트 알마마트 쇼핑! 알마리조트 안에 다양한 물건들을 팔고있는 <알마마트>!! 지난번 카페에서 튜브를 어디서 구할지몰라서 해맸는데. 댓글로 어느분이 알마마트에 튜브를 판다고해서 갔었던 알마마트~! 다양한 한국제품들과 기념품 과일등이 구비되어있다. 알마리조트 알마마트 입구 알마마트 입구에는 빤미빵이랑 모자 각종 기념품들이랑 우리나라 과자들이 있다 ? 과자도 있지만 우리나라 식품들이 굉장히많다. 이유는... 알마리조트 이용객의 70프로가 한국사람같다 ..ㅋㅋㅋ 조식먹으러갔는데 잘 익은 배추김치가 있는걸보고 역시 알마리조트는 한국사람들이 많구나싶었다. 알마리조트 알마마트 주류 알마마트에는 다양한 주류들과 한국술도 많다 ㅋㅋㅋ 역시 ...는 역시 근데 가격이 시티에서 4일정도 있다가와서그런지 시티랑 물가차이가 ...ㄷㄷㄷ... 같은베트남인데도 불구하고 굉장한 물가차이를 느꼈다. 물론 리조트에서 택시타고 나갔다 오면 되지만, 역시 편리함의 비용인가 알마리조트 알마마트 과일 저번에 태국갔

베트남여행 나트랑 알마리조트 후기! [내부링크]

너무나 아름답고 즐거웠던 알마리조트 체크인!! 이미 예매해둬서 예약번호랑 여권을 건내주니 슥슥~~ 사진은 못찍었지만 직원 이름이 특이한게 kim chi 였다..? 물어보고 싶지만 꾹참았다 ㅋㅋㅋ 날이 너무더워서 웰컴티를 받았는데 정신없어 마시고 설명들었다 ㅋㅋㅋ 진저랑 꿀이랑 그런티였는데 .. 정신하나없는 가족여행 ㅋㅋ 알마리조트 씨프론트 체크인 알마리조트 씨프론트뷰 배정받은 방번호는 164번! 프론트에서 버기를 타고 씨프론트뷰인 164번방으로 도착!~! 아쉽게 숙소예약이 예상보다 늦어져서 1층에 예약을 못해서 2층을 예약했지만 탁 띄인 바다뷰는 아쉬움을 달래기에 충분했다. 냉장고에 있는 음료와 커피머신 그리고 웰컴과일들은 무료라고 ㅎㅎㅎ 가족들이 꽤나 궁금해서 ㅋㅋ 나도 계속 물어보니 궁굼해서 찾아보니 알마리조트 숙소안에 과일 및 커피머신 냉장고 물품들은 무료라더라 ㅋㅋㅋㅋ 나중에 체크아웃할때 추가금도 없어서 인증!!! 알마리조트 숙소 내부 사진 3박은 나트랑 시티에 있는 코모도

나트랑 마사지샵 추천 coconut 마사지 [내부링크]

나트랑 첫 마사지 밤비행기로 나트랑에 도착하고 베나자 공항 픽업서비스로 안전하고 빠르게 숙소 도착하고 다음날 놀다가 구글리뷰보고 들어간곳! 결과적으로는 합격! 코코넛 마사지 in 나트랑센터 전반적으로 후기들이 좋아서갔지만 그래도 마사지라는게 안받아보고는 모르는 일이니깐! 근데 규모있는 나트랑센터에있다는점과 한국어 소통가능한 매니져?(현지인)분과 카톡도 되고 마사지사분들도 많고 룸도 많아서 대기하지않아도 되서 나이스 약간 7번방부터 성공한것 같은 기분이 들었는데 인테리어도 좋고 깔끔하고 좋았다! 사물함도 있고! 환복하는 마사지복도 지급되고 비닐에 포장되어있어서 신뢰도 상승! 코코넛 마사지 가격! 나트랑 센터 2층에 있는 코코넛마사지는 핫스톤 90분에 46만동! 20으로 나누면 대충 한국돈이니깜 2만3천원정도? 팁도 주고 나와서 한사람당 50만동정도 쓴것 같다. 2만5천원으로 상당히 행복해져버렸다 기념품도 파는 것 같은데 내가 본 시간 중에서는 아무도 사질않았다고 한다. 나트랑 관광중에

&lt;태국여행&gt; 카오삼로이요트 가볼만한 곳! [내부링크]

여기서부터 뭔가 나의 고생길이 보였다고 나는 느꼈는데 지금도 그것을 느끼는 것같다..ㅠㅠ 보트표를 사면 가는 시간을 절반이상 줄일수가 있습니다. 꼬옥! 보트탈것. 보트는 지름길로갈 수있는 방법이고 만약에 체력이 허락하신다면야.. 걸어도 갈수 있습니다. 오른쪽사진처럼 말이죠 ^^.. 현지 중학생쯤 되보이는 아이들은 뛰어도 가던데 ...저는 안되겠어요 ~! 보트표를 사고 바다로 나가면 바지를 걷어올릴만큼의 바다까지는 나가야지 보트를 탈수있습니다. 편한 복장으로 가야된다는 점이죠!! 볕이 잘드는 카오삼로이요트산 아들을 아기띠로 들쳐매고 산을 오를생각을 왜했을까 싶은 그런 곳을 저는 떠났습니다... ㅋㅋㅋ저도 고생했지만 아들도 고생... 해발 600미터정도 까지올라갈 생각을 안하고 600미터만 앞으로 가면 된다고 생각했던 바보같은 ...차차.. 도마뱀 볼때까지만해도 웃고있었지 뭐예요 ㅋㅋ 그렇게 목적지인 동굴까지 걷고 걷고 또 걸어서 이떄 관절염이 시작되었나 ... 그랬을 수도 있을거 같은

베트남 나트랑 촌촌킴 메뉴판. 후기! [내부링크]

베트남 나트랑 맛집 촌촌킴 베트남 나트랑 맛집하면 꼭 등장하는 촌촌킴!! 베나자할인도 있어서 첫날 점심에 방문!! 관광객이 많지는 않았지만 그래도 우리는 아이도 있으니 에어컨 자리를 위해서 약간의 웨이팅을 했다. 촌촌킴에서 웨이팅을 하면서 가게사진을 찍는데 역시 베트남여행온 것같은 나트랑스러운 분위기의 인테리어 ㅎㅎ 이맛에 여행을 오지 ㅎㅎ 나트랑의 느낌 너무 좋다. 베트남 나트랑 촌촌킴 메뉴판 이렇게 메뉴판을 통쨰로 사진다 찍은사람 나와봐!! ㅋㅋㅋ 장모님이 사진 다찍어서 어디가 쓰냐고 하셨지만 ㅎㅎ 여기다 씁니다. 사진이 이만큼이나 가기전에 궁금한 J들은 참을 수 가 없다구요 ? ㅎㅎ 베트남 나트랑 촌촌킴 메뉴사진 메뉴를 기다리면서 인테리어 한컷! 해외 나오면 역시 잘볼수 없었던 인테리어를 보는 맛도 쏠쏠하다 . 문화마다 사람마다 다른 분위기 너무좋고~! 음식 나오는 속도가 먹으면 나오고 먹으면 나오고를 반복해서 거의 ..오마카세급으로 먹엇다 ㅋㅋ 물론 우리 식사속도가 빠른거지

베트남여행 나트랑 포나가르사원 입장료 후기 [내부링크]

베트남여행 나트랑 포나가르사원 베트남 나트랑여행 중 시내에서 가볼만항 곳들중 한 곳인 포르가니사원!! 롱선사, 포나가르사원, 나트랑대성당 3군데는 거의 고정 픽으로 관광하는 곳! 롱선사는 계단이 좀있다고해서 안갔고 그랩잡아서 택시타고 다녀왔다! 코모도호텔기준으로 6만동정도했는데 그랩 할인쿠폰받아서 5만동쯤으로 갔다! 베트남 나트랑 포나가르사원 입장료 나트랑 포르가니사원 입장료는 정찰제 30,000동 대충 계산하면 1,500원정도로 싸다! 포나가르사원 오기전에 나트랑대성당도 다녀왔는데 그때만날 빌런 생각하면 부들부들... <대성당빌런편> 나트랑 대성당! 입구빌런과 만나다 코모도호텔에서 3박하고 알마리조트로 넘어가기전에 나트랑대성당에 보고가기로!! 나트랑대성당 빌런과 만... m.blog.naver.com 대성당도 차라리 돈을 받았으면 좋겠다. 만만한 관광객들 털어먹는것 질색.. 내고싶어내는돈이랑 뜯기는돈은 천지차이 나트랑 포나가르사원 내부 입구에 포르가니사원이라고 적힌 비석이라고 해야

수서역 덮밥 맛집 와세다식당 [내부링크]

요새 토요일 꽃집알바때문에 종종 밥을 먹으러가는 수서역 로즈데일건물에 있는 와세다식당~! 같이 일하는 분들이 거기 맛있어요~ 라고 몇번 추천해줘서 가야지 가야지하다가 문뜩 생각이 나서 간 <와세다식당>! 수서역 밑에 식당가가 옛날에 보라매에서 일할때가 떠오르는 구조로 마구잡이로 어지럽게 자리하고 있어서 위치설명을 쓰다가 지웠다. ㅋㅋㅋ 아는 사람이 데려다주기 좋은곳이랄까 ..여기서 이렇게 가고 저기서 그렇게 가면되요~! 라고 하는데 난 그냥 같이가는게 좋겠다 라는 생각을 했다. 얼마전에 원데이사진클래스를 듣고 요새 사진찍을 것에 조금 진심이되었다. 각도나 구도나 확대해서 찍기.. 몇가지 툴을 가르쳐주는 원데이 클래스였지만 그뒤로 찍는 사진들은 조금 정성을 들이게 되었다..랄까. 재밌어진 사진찍기 !! 무튼 내부는 깔끔했다. 점심시간이 한차례 지나간 뒤라서 우리밖에 없어서 조용히 먹기 좋았다. 나는 새우와 돈가스가 같이 있는 믹스동 을 주문했다. 말그대로 믹스도 새우와 돈까스덮밥 준수

베트남 알마리조트 조식 후기. 알마가든 [내부링크]

알마리조트 조식 알마가든 알마리조트 조식 옵션은 알마가든 & 라카사 두가지인데 2박이라 한군데씩가보는 걸로! 오늘은 알마가든으로! 7시~ 8시반타임으로 예약했고 그전에가도 뭐라하는 사람없고 좀 더 느긋하게 먹다나와도 뭐라하지않는다. 알마리조트 조식 알마가든 내부 우리는 7시 조금 못되서 도착!! 자리가 수월하게 있어서 원하는 곳을 앉을 수 있었다! 알마리조트는 한국사람들한테 인기가 좋은걸 어디서 느꼈냐면 뷔페 메뉴에 잘익인 배추김치가 있더라 ^^ 알마리조트 알마가든 뷔페메뉴 일찍가서 가지런히 정리된 유리컵 사진! 이렇게 잘 정돈된 모습 너무 맘에든다 ㅎㅎ 다양한 음료,우유 시리얼등 가볍게 패스 ㅎ 아래로는 메뉴 감상 타임 알마리조트 알마가든 추천 / 비추천 메뉴 여기 쌀국수 진짜 존맛탱 다른 블로그들에서 알마리조트 알마가든 쌀국수 찬양했는지 한입 먹어보니 바로 이해했다 ㅎㅎ 쌀국수는 우선 두그릇먹고 시작했다 ㅎㅎ 그리고 왼쪽에 돼지갈비 진짜 존맛탱! 한번 먹고 두번먹는데 쏠드아웃!

알마리조트 아틀란티스 저녁 후기! [내부링크]

알마리조트 아틀란티스 저녁먹기 알마리조트에서 마지막 밤이기도하고 랍스타먹어보자고 해서 가본 아틀란티스!! 후기들은 많지만 그래도 가봐야 직성이풀리지!! 17시부터 21시까지 운영된다고 합니다. 프로모션도 있는데 우선 됬고! 버기불러서 가보자!!! 갑자기 우천으로 모든 일정이 취소되고 배고파서 바로 출발! 시티에서 현지식당들에서 식사하다가 리조트레스토랑오니깐 셋팅부터가 확실히 다르다 ㅎㅎ 영어로 소통이 잘되서 참좋고!! 알마리조트 아틀란티스 메뉴 어린이메뉴판도 있지만 아들은 아직 어린이가 아니니깐 ㅎㅎ 패스 확실히 리조트 안이라서 가격이 현지식당에 비해서는 격차가 느껴졌다 ㅎㅎ 4명이서 80만동이면 뭘먹어도 배불렀는데 아틀란티스에서는 440만동 나왔다 ㅋㅋ 물론 랍스타도 1.2키로먹었지만 물가차이 ㄷㄷ 랍스터도 고를수 있다 어느녀석이 좋을까 한참을 고민고민!! 알마리조트 아틀란티스 메뉴사진 가볍게 시저샐러드로 지친 몸과마음을 달래주려했는데 약간 뭔가 비렸다...비렸어.. 해산물 탐지기

두찜 메뉴추천! 묵은지찜닭! 까만찜닭! [내부링크]

오랜만에 회사근처에 두찜으로 점심식사를 다녀왔다. 두찜은 한마리가격에 두마리를!? 이라는 느낌으로 문을 연 프렌차이즈~ 상대적으로 체감가격이 비싸다고 느끼는 메뉴들 중 하나인 찜닭을 이가격에 두마리를 먹는다고 ? 라는 이미지인데 꽤나 잘먹힌 것 같다. 두찜의 치킨무?는 특유의 빨간색이다. 약간 식감을 불러일으키는 요소! 은근히 계속 손이가는 이유는 찜닭이 생각보다 맵고 아삭하고 시원스럽고 수분감있는 치킨무가 자극적이면서 간간한 찜닭과는 찰떡궁합이 아닌가 싶다. 두찜 까만찜닭 보통 우리일행은 까만찜닭과 묵은지찜닭을 주문하곤 하는데 이유가 참 웃기다. 다들 내가 묵은지찜닭을 맛있게 먹는 모습을 보곤 묵은지찜닭은 무조건 주문해주니 참 고마운일이 아닐수 없다. 두찜 묵은지찜닭 그래서인지 나도 묵은지찜닭을 먹을때는 다른때보다 좀더 맛있게 먹으려고 야무진 움직임을 보이곤한다. 이글을 회사사람들이 본다면 웃겠지 . 그정도의 포지션이다. 하하. 묵은지찜닭 예찬론자같은 사람으로써 흰쌀밥에 찜닭한조각

나트랑 대성당! 입구빌런과 만나다 [내부링크]

코모도호텔에서 3박하고 알마리조트로 넘어가기전에 나트랑대성당에 보고가기로!! 나트랑대성당 빌런과 만나다 하늘이 꾸물꾸물 할때부터 기분이 요상하기도했는데 그 입구에 기부금빌런이 있다는 소문을 이미 알고 있어서 잔돈있길래 만오천동정도 넣고 가려고 하니 인당 만동씩 넣으라고 지랄병을 떠는게 아닌가 막아서고 잡고 결과적으로 나도 인내심의 끈이 끊어지고 팔 잡아채서 폴리스 가자니깐 같이가자고 하더니 자기팔을 확빼면서 다른사람들 기부금드립치러 도망가더라... 후..애초에 성당들어가는데 이따위라니... 후 기분좋은 여행 잠깐 개빡쳤지만 다시 정신집중!! 대성당은 너무 좋았다!! 옛날에 베트남이 프랑스 식민지였다는건 지난번 공부때 알게됬는데 그래서 그때의 건축양식들이 있다고한다 입장하면서 일어난 해프닝들을 모두 없어지게하는 경건함.. 천국과 지옥은 이렇게 가까이 있나보다 싶었다 ㅋㅋ 또 깨닭은 인생 ㅋㅋㅋ 이곳은 이렇게나 막찍어도 사진이 잘나오다보니 현지 웨당촬영도 많이 한다고 한다! 우리가 갔을

베트남여행) 나트랑 코모도호텔 후기 조식 후기 [내부링크]

베트남여행 첫숙소 나트랑 코모도호텔 베트남여행 첫번째숙소 나트랑 코모도호텔 :) 헬스장도 있고 수영장도 있고 이곳저곳 꽤나 가깝고 숙소 월드컵에서 우승을차지한 (본인개최) 나트랑 코모도 호텔 !! 입구부터 우리를 반겨주는 커다란 심비디움 ㅎㅎ 확실히 저번 태국때도 느꼈지만 더운나라라서 꽃들이 엄청크다 베트남 나트랑 코모도호텔 체크인 나트랑 코모도호텔 체크인!! 예약번호 주고 여권주고하면 방키를 준다! 간단! 여권을 체크아웃할때 돌려주니 돌아다니면서 잃어버리지않을수 있다? 나트랑 코모도호텔 헬스장&수영장 헬스장은 진짜 ㅋㅋ 명목상있는 그냥 헬스장시설이 있어야되니 있는거다 라는 느낌!! 러닝머신도 죽여달라고 소리치듯 가다서다를 반복한다 해가 없는듯해도 꽤나 따가워서 11~2시까지는 거의 사람이없다! 나트랑 코모도호텔 숙소뷰 우리는 17층과 18층에서 나이스한 나트랑바다뷰를 볼수 있었다 ️ 아들은 연신 와우 와우하면서 바다를 만끽했다 ㅋㅋㅋ 알고 하는건지 귀여워️️ 그리고 컵으로 박수

베트남여행 나트랑 카페추천 &lt;콩카페&gt; [내부링크]

나트랑 카페추천 콩카페 나트랑여행 준비하면서 이곳저곳 알아보다가 한두번정도는 꼭 소개되는 콩카페! 콩까페 이런식으로ㅎㅎ 직원들이 진짜 옛날 그 베트콩의 군복색의 옷을 입고 있어서 컨셉 충실하군 ! 이라고 생각 나트랑 콩카페 내부사진 러프하면서도 전체적으로 통일된 국방그린색이 묘한 안정감을 준다 ㅎㅎ 실내에는 많은 직원들이 오고가면서 주문을 받고 음료를 서빙해준다! 영화에서 보던 베트남의 이미지랑은 사뭇다른 카페인테리어에 사실 조금 놀랐다! 도로는 그냥그냥 비슷한거 같은데 실내들은 다들 잘되어있다! 나트랑만 그런가..? 하노이나 호치민을 안가봐서 모르겟네 나트랑 콩카페 2층 2층도 자리가 있는데 1층에 보통 사람들이 있고 2층엔 사람들이 없어서 사진찍기는 수월했다! 그리고 숨겨진? 자리를 발견!! 카운터 뒷편으로 콩카페를 들어설때는 안보이는 공간이라서 앞쪽에서 자리 만석이면 나가는 사람들이 있는데 안쪽으로 들어가겠다고 하자 바로 안내해주더라!! 나트랑 콩카페 메뉴판 우리는 코코넛스무디

육아치트키 맘마밀 안심소스 추천 [내부링크]

맘마밀 안심소스 육아치트키 맘마밀 안심소스는 우리아들이 죽같은? 밥에서 밥다운 밥을 먹기시작한 12개월 이후로는 참 요긴하게 쓰이고 있는 말그대로 육아치트키! 밥하기 귀찮고 그렇다고 아무거나 먹일순 없지.. 이런마음을 한껏 반영한 배운놈들이? 만든 이름부터 무려 안심소스. 맘마밀 안심소스 구성 이번에 주문한 구성은 버섯소불고기 3박스 로제치킨카레 3박스 바질토마토 2박스 박스당 2개입이라서 8박스 16개, 즉 16끼니를 해결해준다. 우선 버섯소불고기는 밥에 비벼서 먹일때도 있지만 볶음밥 처럼 약간 볶아서 내놓아도 아주 일품이다. 간이 조금 밍밍한 것을 생각해본다고해도 괜찮은 맛이다. 그러니 아들을 잘먹지 로제치킨카레는 비벼먹는데 중점을 둔 것 같다. 카레가 은근히 호불호가 있어서 애기들도 그렇고 싫어하는 사람은 아예 안먹는데 우리아들은 잘먹어줘서 다행이다. 사실 우리아들은 소스가 중요하지않고 유독 쌀을 좋아한다. 얼집선생님이 울아들은 반찬도없이 밥만 2공기 먹었다고 말을 들었을땐 오

나트랑 담시장 옷가게 추천! [내부링크]

여기가 나트랑 담시장!! 그랩타고 오면 보통 3만동이면 오는것같다. 평일에도 왔었는데 주말이 확실히 한국관광객이 많다 처음 동그랗게 있는 곳보다 안쪽으로 들어간 건물이 좀 더 싸다! 1,2층으로 나눠져있는데 1층은 망고,기념품위주 2층은 옷,신발위주인것같다. 나트랑 담시장 두번째 방문! 옷도있고 망고도있고 가방도있고 다있다! 2층에 위치해있는데 이름은 모르겠다 ㅋㅋ 흥정하는게 아주 재밌다 ㅋㅋ 보통 처음부른가격에 한 60퍼센트정도면 재밌게 사는 것같다 그 아래로는 약간 감정싸움도 해야되고 ㅋㅋ 이곳 사진찍어서 홍보해준가고 하니까 2만동 더 깍아줬다 ㅋㅋ 예를들어 60만동 부르면 30만동 불렀다가 살살 올려서 40만동에 사면 해피 ㅎㅎ 가려고 하는데 명함도 주심 ㅋㅋ 누군가 보고 또 오면좋지 ㅎㅎ 나트랑 담시장 옷가게추천! 리뷰쓰면 깍아준다고하는게 그게 블로그인줄은 모르시겠지? 즐거운 나트랑여행

베트남여행 필수품 동지갑리뷰!! [내부링크]

베트남여행준비물 - 동지갑 베트남여행준비를 하던 중 동지갑이라는 걸 알게됬습니다? 엥? 돈지갑? 동지갑? 무슨소리인가했는데 우리나라에 비해서 베트남의 지폐는 갯수도 많고 환율계산도 해야되고 하니 간편하게 들고 다닐수 있는 다목적 여행용 지갑!! 이라고 할 수 있는 동지갑! 저도 구매했습니다 ! 베트남여행 동지갑 구성품 구성품은 플라스틱으로 된 동지갑 본체 베트남여행에 요긴하게 쓰일 간단 베트남어 베트남지폐, 권종별 정리가능한 파일 고수뺴주세요, 고수 따로주세요 스티커로 구성되어있습니다 ! 고수의 나라답게 고수스티커가 눈에 들어왔습니다. 저는 하수라서 고수를 잘못먹어서 .... 고수따로주세요 스티커를 선택! 일행이 있으니 ...ㅠㅠ 고수는 너무 어려워요. 베트남여행 필수품 동지갑 베트남여행 동지갑을 모두 셋팅하고 나면 사진처럼 한눈에 들어오는 동지갑을 볼 수있습니다. 다이소에서 파는 것도 있는데 사러가야되고 인쇄해야되고.. 귀찮아서 인터넷으로 구매했습니다. 자본주의만세 생각보다 저는

경복궁근처 맛집 연남토마! 추천메뉴 믹스동 [내부링크]

경복궁 야간개장을 우연치않게 애매하게되어서 뭐먹지?! 연남토마 한번가볼까 !? 그래서 연남토마로 가기로~! 아이의자물어본다는걸 그냥갔는데 북촌점엔 아기의자가 없다고하니 참고~! 지도대로 잘 찾아가면 나온다. 길이 어렵지않아서다행이었다. 유모차로 가기엔 약간 언덕이라 하체의 힘이 필요하다는점 사진 잘나왔군. 연남토마 그럼 시작~! 요새는 내부인테리어도 참 중요한거같다 당장 나부터 오~ 인테리어 잘되어있다 라는 생각을 바로 하게되는걸 보니 자영업은 참 힘든 것같다 . 요새는 이렇게 모아찍는게 유행이라고 ? 그래서 찍어보니 왜 그런지 알겠다 비는 곳강이 없으니 사진이 꽉차서 잘 나온 것 같다. 중화식 파스타는 첫입에 훅들어오는 불향이 인상적이었고 고기되 굉장히 부드럽고 맛있었다 .ㅠㅠ 깻잎과 같이 먹어도 싱그러워서 좋았다. 믹스동 참좋아한다. 뭐 돈까스면야 다 좋긴하다. 위에 올라있는 계란이 참 부들부들하고 좋았다. 돈가스나 새우튀김없어도 저 계란만 올라간 덮밥을 팔아도 꽤나 맛있을 것

7번가피자 메뉴추천! 깐쇼불갈비 피자! [내부링크]

7번가피자! 메뉴추천 오늘은 둘째가피자를 먹고싶다는 요청으로 피자를 물색하던중 집근처에 있는 7번가피자에 피자를 주문해서 먹기로했다. 포장해오면 30% 할인이기도하고 포장하면 금방찾아와도 되니깐 덜기다려도 되고~! 1석2조! 7번가피자는 지나다니면서 많이봤지만 주문해서 먹는 것은 이번이 처음이라 약간 기대도되면서 긴장도되는 느낌! 근데 피자가 맛없기가 사실 힘들어서 기대가 좀 더 크다랄까? 7번가피자 메뉴판 메뉴가 많다. 어지럽다. 하지만 깐쇼불갈비피자로 주문하고 갔기때문에 문제는 하나도없다 ㅎㅎㅎ.. 우리집은 새우를 참 좋아해서 새우들어간 건 거의 원픽!! 도우는 살찌니깐 씬바사삭으로 시켰는데 진짜 바사삭해서 놀랐다. 매장내부에는 7번가피자의 7가지의 맛의 비밀이 적혀있는데 솔직히 배가 너무고파서 7번가피자의 비밀보다 포장이 빨리나왔으면 좋겠다라는 생각이 뇌를 지배했다. 퇴근 후에는 너무 배가고프다. 역시 공복은 힘들어... 7번가피자 깐쇼불갈비피자 짜잔!! 이 피자가 바로 7번가

홈베이킹 초간단 맛있는 스콘 만들기 [내부링크]

초간단 맛있는 스콘만들기! 집근처에 스콘을 파는 집이없고 배달되는 집도 문을 다 닫았을 땐 너무 마음이 힘들다. 그래서 유튜브보고는 가끔 만들어먹는데 괜찮은 배합을 찾은 것 같다!!!! <참고영상> 유튜버 호야님은 설명도 친절하시고 배합도 꽤나 안정적이라서 자주 시청하는편이다. 맛있는 스콘 배합 슈가 파이 스콘 8개 분량 강력분 350g 박력분 150g 무염버터 300g 황설탕 120g 소금 5g 베이킹파우더 20g 우유 200g 바닐라익스트렉 5g (생략가능) 보통 재료들을 계량할 때는 밀가루부터 재어놓는다. 습관이기도 하면서 밀가루위로 다른 가루류들을 올리면 색차이가 나기 때문에 빠진 재료들을 알아차릴 수 있는데 다른재료 재고 밀가루 재면 밀가루가 상대적인 양이 많아서 다른재료의 행방을 찾을 수 없다. 가정집에서 T65가 왜있냐면... 난 T65가 좋으니깐 ㅎㅎ... T65가 궁금하신 분들은 아래링크참고 프랑스밀가루 의 종류를 알아보자. T45 T55 T65 프랑스밀가루 오늘은

올라운드 멀티비타 메가에너지부스터샷 내돈내산! [내부링크]

메타로그 올라운드 멀티비타 최근에 카카오톡 선물하기에서 발견한 메타로그에서 나온 올라운드 멀티비타! 카카오톡에서 생일인사람들한테 하나씩 선물해주다가 선물받은사람들이 효과?가 있다고들하고 무엇보다 맛잇다고? 하길래 맛있어봐야 얼마나 맛있겠나 싶어서 구매한 내돈내산 올라운드 멀티비타! 올라운드 멀티비타 8발?이 들어있는데 각종성분들이 엄청나다... 이걸먹으면 왠지 도핑테스트에서 걸릴 것만 같은 그런 느낌이 들 정도로 영양성분들이 엄청나... 가운데 한칸빈 건 약간 킹받지만 그래도 선물받은 지인이 8개 다먹으니깐 효과가 직빵이라고? 저정도 성분이면 효과가 있을법도하지 ... 메가에너지 부스터샷 메가에너지 부스터샷이랑 위에 알약이랑 같이먹으면 되는 간편한 섭취! 이런류의 영양제는 약간 쓰던데 에잉? 메가에너지 부스터샷은 되게 새콤달콤하고 맛있다... 맛있어 ... 세상에 맛있고 몸에 좋은 건 언제나 환영!! 하루에 하나씩 먹으면 금방 피로가 회복되서 컨디션이 좋아진다는 마법같은 메가에너지

김종국 익스트림 블랙마카1800 [내부링크]

김종국 익스트림 블랙마카1800 올해는 유난히도 몸이 안좋다. 무릎부터 시작해서~ 머리,어깨,무릎,발,무릎,발... 옛날에 영양제를 거들더도 안보던 사람이었는데 이제는 찾아서 먹고 좋다고하면 먹고 눈에 띄면 먹고 ... 또먹는다 그래야 효과가 조금 나는 것 같다. 나이를 점점 먹는 건가 싶기도 하고 .. 익스트림 블랙마카1800 요새 광고창에 많이보이는 김종국모델인 익스트림블랙마카1800. 나의 검색알고리즘이겠지하면서도 살때까지 나에게 보여주는 광고로 산건지 피로에지친 내가 산건지 모르겠지만 블랙마카는 옛날부터 피로회복에 효과가 좋은 성분으로 각종 영양제제품에 들어가서 의심도 이제는 안한다~ 피로회복에 집중해야된다 ㅠㅠ 둘째가 생겨서 나를 좀 더 챙겨야된다.. 나는 수입원이니까 ^^ ..ㅠ 블랙마카 1800 김종국 익스트림 블랙마카 1800은 한통으로 1개월치 용량이 들어있다. 3만원대 초반으로 구입해서 30일이면.. 하루에 천원꼴로 피로회복과 활력증진을 도모할 수있다... 제발 도

닥터퓨토1 임신준비부터 15주까지 엽산제 추천! [내부링크]

닥터퓨토1 엽산제추천 얼마전 둘째아이 12주 정밀초음파 후기 포스팅에 댓글이 달려서 엽산제를 협찬받게 되서 포스팅~! 협찬이 들어오는 날도 있구나~하면서 약간 두근거림을 ^^;; 회사에 있는 포토존에서 힘빡 주고 찍은사진들 역시 ... 자본주의의맛 임신 12주차 정밀초음파 후기. 임밍아웃! 임신 5주와 7주의 아가의 크기 둘쨰가 생긴지도 언 12주가 되었다. 첫째가 잘크고 있기도하고 ? 그래도 혼... blog.naver.com 닥터퓨토1 언박싱! 상자를 열자 한눈에 들어오는 닥터퓨토1 쌓여져있는 종이는 친환경 포장지! 닥터퓨토1은 임신 준비기간부터 임신15주까지 임산부의 영향섭취 기준에 맞게 필요한 영양 요구량을 모두 충족시킬 수 있도록 설계된 영양제라고합니다. 똑똑해 똑똑해 ... !! 이렇게 편리한 제품을 만들어주신분들 임신초기 영양제 닥터퓨토1 닥터퓨토스펙! 첫번째, 1902년에 설립한 스위스 기업 DMS사에서 제조한 엽산 700ug 함유 두번째. 닥터퓨토에는 기간 중 출산

베트남여행준비. 베트남 여행을 위한 기본 지식 2편 [내부링크]

https://kr.trip.com/travel-guide/destination/vietnam-100046/ 휴양지 베트남 베트남은 동남아의 대표적인 휴양지 휴양지(休養地)는 편안히 쉬며 지내는 장소를 뜻한다. 관광도 있겠지만 그냥 쉬는곳. 나는 이번 베트남여행이 그런곳이기를 바래본다. 하루에 마사지를 최소 1회이상 하루 5끼먹기, 관광은 적당히 숙소근처로 그래도 야시장은가야지. 꽤나 철저한 J는 준비를 한다. 베트남의 시차 한국과 베트남의 시차는 2시간 생각보다 시차가 별로 나지않아서 약간 놀랍다. 지도상으로 그렇고 생각보다 먼데 시차가 2시간밖에 안나다니... 참 신기한일!! 베트남이 2시간 느리기때문에 베트남 여행을 가는 것만으로도 2시간 정도 젊어지는 효과를 ^^? 베트남의 날씨 베트남의 날씨는 하노이를 시작으로 호치민까지 기후가 다같지는 않고 다르다고 우리나라도 다같지는 않으니 길이로 따지자면 약간 우리나라보다 길게 생겼으니 ㅎㅎ 다양한게 맞지맞아!! 이번 베트남여행의 목적

임실 옥정호 카페 &lt;코티지683&gt; [내부링크]

코티지683 전라북도 임실군 운암면 운암2길 9 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 코티지 683 코티지683을 들어서자마자 탁트인 옥정호뷰가 눈길을 사로잡는다. 화단에 피어있는 튤립들은 덤. 아이들이 뛰어놀 수 있는 정원도 덤. 덤덤덤덤덤덤~ 서울사는 나에겐 이런 도시밖 풍경이 너무 힐링이다. 빽빽하게 들어선 빌딩도 없고 탁틔인 시야부터 조여왔던 압박으로부터 벗어나는 기분이다. 아늑하고 평화스러운 코지한 인테리어가 좀 더 카페를 쉴 수있는 공간으로 만들어주는 것을 느끼며 인테리어의 중요성을 다시 상기해본다. 그리고 코티지683은 약간 웨어하우스같이 천장 고가 굉장히 높다. 그래서 인지 좀 더 아득한 기분이다. 코티지683 내부 계단을 올라 좀더 편하게 쉴수 있는 공간에 자리를 잡고 메뉴를 시켜놓고 이런저런 이야기들을 나눠가며 추억을 쌓는다. 오랜만에 만나도 늘 즐거운 친구들과의 시간은 즐겁고 쌓인만큼 깊어가고 뜻깊다. 코티지683 메뉴사진 화려한 맛들은 아니지만 분위기에 맛들도

문경 휴게소 ! 올해도 벌초가기 [내부링크]

문경 휴게소 올해도 어김없이 별초를 떠납니다. 청송에있는 시골을 매년 벌초때마다 가는데 참 멀다~ 그래도 예전엔 명절에도 그 긴거리를 운전한 아부지 감사합니다 문경휴게소 남자화장실은 피규어들로 꾸며져 있어서 볼일 빨리보고 피규어 구경!!! 아쉽게도 나의 소울푸드 돈까스는 문을 닫았다 ㅠㅠ 그래서 한식메뉴에있는 소고기우거지국밥으로 주문! 한때 이영자때문에 휴게소들이 북적북적했지만 문경휴게소는 그렇지 않은가보다 소고기우거지국밥도 맛있지만 돈까스를 못먹은게 못내 아쉽다 ㅠ 디저트는 못참쥬? 부들부들한 오믈렛은 더 못참쥬? 많은 맛들이 있었는데 호불호흫 제외하고 교정해서 떡안되서 인절미도 안되고 멜론오믈렛으로 결정!! 든든하게 먹고 다시 시골로 출발!! 문경휴게소 끄읏!!

베트남여행준비. 베트남 여행을 위한 기본 지식 [내부링크]

Vietnam National Administration of Tourism 올해의 여행지 베트남 어쩌다보니 결혼한 뒤로는 해마다 해외여행을 가게되어버렸다. 여러가지의 상황들이 만들어내는 여행들이지만 즐거우면서 설레는 일이다. 작년도 그렇고 올해도 그렇고 나의 두번째 어머니,아버지가 생긴 느낌이랄까. 그렇게 처갓집과의 여행이 계속되다보니 본가 어머니,아버님은 꽤나 샘이났나보다 여행가자고 성화시다 ~ 귀여우셔. 비자 여행갈때는 정말~로 일찍부터 알아보는편. 항공,숙소,동선 정보들~ 여행쪽에서 나름 완벽한 자유여행을 꿈꾸는 사람으로써 꽤나 철저한? 준비를한다. 그만큼 스트레스도 많이 받지만 뭔가 계획하고 구성한대로 여행이 진행될때 그 뿌듯함과 성취감은 모르는 사람들은 평생모르겠지. 아마 이부분에 있어서는 J형인간 말이 길어져버렸지만 한국과 베트남은 양국의 협정으로 15일간 무비자 여행이 가능하다. 베트남여행은 무비자로 15일간은 자유로이 갈수 있다는 이야기다. 하지만 그 이상, 즉 15

임신 12주차 정밀초음파 후기. 임밍아웃! [내부링크]

임신 5주와 7주의 아가의 크기 둘쨰가 생긴지도 언 12주가 되었다. 첫째가 잘크고 있기도하고 ? 그래도 혼자는 외롭지않냐는 나도 그렇고 와이프로 둘다 형제가있어서 형제의 소중함을? 알고있어서 ? 둘째에 대한 긍정적인 생각을 가지고 있었고, 우리는 결심을 했고, 그렇게 역사가 생겼다. 임신 9주와 12주의 아가 크기 다행스럽게도 둘째도 아주 잘크고 있다는 의사선생님의 소견! 손발도 잘있고 머리도 잘있고 체크사항을 모두 정상! 마음이 놓인다. 보이지않는 둘째의 성장과 크고 작은 걱정들은 병원가고 의사선생님의 소견으로 비로소 내려놓게된다. 첫째와 둘째 12주 비교컷 왼쪽이 첫째, 오른쪽이 둘째 탄생의 신비로움을 한번 더 몸소 체험하면서 느끼는건 아내는 대단하다. 둘다 뭐가 그렇게 부끄러운지 손으로 얼굴을 가지고 있는거지!! 싶었는데 의사선생님이 애기들이 편해하는 자세하고 이야기해주셨는데 듣고보니 편해보기도 하고 ..? 여담이지만 첫째를 낳았던 병원은 .의료사고로... 문을 닫았다 ...

MSM 관절염 영양제 인산! 내돈내산 [내부링크]

MSM 식이유황 관절 영양제 30대로 접어들면서 몸이 이리저리 아주 난리다 . 실비보험이, 수술비보험이 없었음 참 암담했다 싶다~ 올해는 이곳저곳이 안아픈곳이 ㅠㅜㅠㅜ 빨리 발견했다 생각하고 열심히 치료치료!! 초록잎홍합도 있고 다양한 영양제들도 있는데 MSM 식이유황이 요새 뜨는? 것 같기도 하고 초록잎홍합은 그 ..특유에 비린맛때문에 도저히 포기 ㅠㅠㅜㅜ 맛이 적당히 비려야되는데 민간함 저는 진자무리 ....무리요... 식이유황은 이해하기가 쉬웠던 설명은 유황오리 랄까... 먹어도 되는 황이있는데 그걸먹여키운게 유황오리라고 했던 설명이 그어떤 설명보다 찰떡같은 이해가 되었다 ..ㅋㅋ 여튼 식이유황은 MSM 식이유황 효과 항염, 진통, 면역, 피부 4가지 키워드로 모든 설명이 완료!! 무릎이 아프면 더할나위없이 좋고 피부까지 ? 안먹을 이유가 나에겐 없었다. 심플한 구성 아침 저녁 2정씩 먹고 있는데. 엄청난 효과가 있는지는 모르겠는데 더아프진 않게 해주는 기분이다. 2달전부터 무

차이나린찐 김학래&임미숙 레스토랑 [내부링크]

차이나린찐 후기 요번가족모임에 식당을 김학래&임미숙 부부가 운영하는 차이나린찐으로 정해졌다. 사실 당일날 김학래&임미숙부부가 운영하는걸 알게되서 약간 신기한 마음으로 방문~!! 강동구에선 꽤나 유명한편이라고하네요 방문해보니 가족단위 테이블이 많아서 가족끼리 방문하기에 좋은느낌 약간 케쥬얼해서 시끌시끌한 맛도 있고 ㅎ 사진에 없는 유린기,고추잡채는 맛이있고.. 인절미탕수육은 다른테이블은 테이블 서빙하면서 짤라주던데 우리껀 짤라져서 나오고 ..쩝.. 고기도 별로없고 인절미가 많아서 후기를 보고가니 요리류는 딱히 호평이 없어서 그런가했는데 흠... 이러는 차에 식사류가 기다리던 짜장과 짬뽕이 나왔다. 이게 찐메뉴. 차이나린찐 = 짜장짬뽕 이 공식이 후기에 있던 이유가 있었다. 늘그렇다 ㅋㅋㅋ 다 그렇다하는데는 이유가 있는 거였다. ㅋㅋㅋ짜장짬뽕때리기에 좋다~! 가격대비 양이랑 퀄리좀 떨어지는 느낌! 그래도 가족끼리 편하게 먹기가 쉽지않은 요즘에 괜찮은 곳같다 그러니깐 사람이 그렇게 많았지

&lt;담소유병원&gt; 서혜부탈장수술, 성인탈장수술 후기 [내부링크]

탈장수술후기 하다하다 탈장수술후기를 적을 줄이야 .. 원래 다들 이렇게 생겼나 싶어서 대충 살았지만 점점 일상생활이 불편해지고 가스차고 부룩부룩소리나고 .. 탈장은 원래 위치에서 벗어난 장 그래서 탈장이죠 ~? 그래서 그것을 원래 위치로 복귀시키고 탈장이 일어나는 공간을 메우면 되는 간단한 수술이라고 설명해서 갔는데 저는 생각보다 상황이 심각했고 ? 1시간 정도 수술할 거라고 상담했던 수술시간은 4시간이나 되는 수술로 변경 ~!! 탈장하면 담소유병원 담소유병원하면 탈장 이라고 하는 지고지순한 공식을 믿고 담소유병원에서 수술했습니다. 생각해보세요. 탈장수술을 얼마나 많이했으면 병원을 세웠겠습니까 ? ㅋㅋㅋ단순한 생각. 그리고 수술수가 엄청나다고합니다. 사실 뭐든 수술케이스 많아야 내 케이스랑 비슷한 경우들을 경험해봤을테니 대처를하지않을까 싶어서 선택한 것도 있어요! 탈장수술 4시간. 보통은 한시간이면 충분한 수술인데 저는 장을 감싸고 있는 복막까지 탈출 ^^ 아이고 어쩐지 아프더라~~

김종국 익스트림 듀얼 아르기닌 플러스 후기! [내부링크]

김종국 익스트림 듀얼 아르기닌 아르기닌이 피로회복에 효과가 좋다고해서 바로 구입~! 김종국이 헬스관련 용품에 개인적으로는 그간 약간 거품이있었는데 가격도 그렇게 높지않아서 좋습니다. 아르기닌, 아르지닌이라고도 불리는데 피로회복에 탁월한 효과를 가지고있다고 합니다. 익스트림 듀얼 아르기닌 플러스는 이러한 이유로 좋다고합니다 사실저는 아르기닌 구매하고 나서 본거지만 ㅋㅋ 몇일 먹었는데 약간 피로감이 줄어드는 기분이랄까요? 피로라는게 갑자기 뭘 먹는다고 확 피로회복이되는 것이 아니라 천천히 상승시켜야되는 거라고 하더라구요? 하루2일 간편한 아르기닌 집에 사놓고 안먹는 영양제 있다 없다? 있다... 대부분 사먹고 안먹는이유가 챙겨먹기 까먹고 기억에서 잊혀지는 ... 익스트림 듀얼 아르기닌 플러스는 하루 2알로 끝 아침에 출근해서 두알먹으려고 회사 사무실컴터에 놨어요 간편한섭취 아르기닌 요새 보통 영양제들을 오른쪽 사진처럼 눌러서 돌리는 뚜껑으로 되어있더라구요 ? 습기가 차면 알약이 눅눅해져

강동구 초밥 배달맛집 키노시타 스시! [내부링크]

키노시타 초밥배달맛집 오랜만에 집에서 밥하기도 귀찮고 초밥를 주문해먹었다! 와이프가 둘째를 가지고 먹고싶은것을 왠만하면 만들어주려고하는데 생선을 안먹는 나로써는 미지의영역.. 그래도 가끔은 먹긴하는데 물컹한 식감과 친해지는 건 아직어렵다. 보전 전 / 후 나의 오더 육회초밥!! 요새 사진 원데이클래스를 듣고와선 사진찍기와 보정에 열심이다. 색감도 살고 먹음직스러워지는게 기분이 좋다. 맛도 물론 좋다. 생선도 마찬가지지만 육회 역시 신선도가 생명!! 초밥도 싱싱했지만 육회도 진짜 맛도리...ㅠ 보정 전 / 후 와이프 기절할 정도로 맛있다고 의견을 내주었습니다. 존맛이라고 합니다. 다양한 생선 그리고 어폐류 못먹어서 교환 요청 조심스럽게 드렸는데 바꿔주셔서 너무 감사했다! 그래서 보정도 빡쎄게 넣어서 후기도 남겼고 이렇게 블로그도 쓰는걸 사장님께 보내는 나의 작은 마음 ㅎ_ㅎ 보정 전 / 후 육회불초밥. 불향과 육향이 어우러져서 입속에서 폭죽 팡팡~ 존맛입니다. 강동구 초밥배달은 이집입

경복궁 야간개장 후기~! [내부링크]

경복궁 야간개장 경복궁 야간개장을 드디어 갔다오다~! 늘 야간개장 티켓팅 끝나고서야 야간개강있던걸 기억해서 티켓도 못사고 마음만 아쉬웠던. 경복궁 야간개장~!! 요번엔 아는 분이 나 요번에 예매했어!! 이렇게 알려줘서 빠르게 예매를했다.~! 11번가에서 단독으로 한다고 ? 이런걸 단독으로도 하는구나 ~ 이런느낌 여러군데서하면 안되나 싶기도한데 한곳에서하니깐 헷갈리지않고 좋기도~! 야간에 고궁을 보는 기분이 참 묘했다. 엣 역사가 사뭇느껴지는 것도 같은 묘한 기분을 가지고 경복궁 야간개장을 구경했다~! 외국인들은 무료입장이라서 그런지 한복을 빌려입은 외국인들이 참 많이보여서 약간 국뽕이차오르는 ? 그런느낌도 받았다. 와이프랑 친구들 사진도 찍어주고 아들도 찍고 울아들은 기운이 넘쳐...집갈때까지 한숨도 안자고 12시간 동안 아주 쌩쌩한 ...강철체력 ...아빠는 힘들다 ㅠㅠ 바로 여긴가 ... 맨날 통촉해달라고 임금한테 신하들이 통촉을 외치던.. 머리가 지끈거릴것같은 임금의 마음을 조

일본식 카레 만들기~! 고체카레로 카레만들기~! [내부링크]

차하~! 안녕하세요 차차입니다~! 오늘의 요리는 바로 카레~!! 남녀노소 누구나 좋아하는 카레~! 엄마가 외출할떄 해주던 그 카레~!! 카레가 많아서 밥 더먹고 밥이 많아서 카레 더먹고 하다가 금방 살찌는 그 카레 !!! 겨울엔 따뜻한 카레에 김치 딲! 행복 그 잡채입니다 ㅎㅎ < 일본식카레 레서피 > 양파 큰것 2개 슬라이스 버터 150g 당근 반개 감자 3개 돼지고기 먹고싶은만큼 (저는 900g) 고형카레 230g 물 1L 카레 만들기에 앞서서 유튜브 및 다양한 레서피들을 참고 했지만 구하기 까다로운 재료들도 많고 카레하자고 이런거 저런거 사는 것보다 집에 있는 혹은 간단하게 마트에서 구입할수있는 재료들로 만드는게 포인트 !! 배보다 배꼽이 더크면 안되잖아요? 우선 양파를 채썰어서 버터 150g을 넣고 들들 볶습니다~!! 핵심인 이과정은 양파의 단맛과 감칠맛을 올려주는 과정입니다! 언제까지 볶아요 ~!? 라고 물으신다면 중불에 놓고 계속 볶으면서 나머지 재료 다듬고 자르면서 한번

에너지마스터 지친나에게 에너지충전~!! [내부링크]

차하~! 안녕하세요 차차입니다~! 오늘의 리뷰는~! 에너지충전이 필요한 요즘~! 딱 알맞은 제품인 에너지마스터를 준비했습니다~! 짜란~! 요새는 한가지성분보다 여러가지성분이 적절하게 잘 함유된 제품들이 참 잘나온느데 에너지마스터 제품은 #에너지 #항산화 #뼈건강 #관절 #연골건강 다양한 성분들은 빠른 흡수로 섭취할 수 있습니다~! 맛도 청포도 맛이라서 이질감없이 꾸준히 마실수 있는게 장점입니다~! 물마시기 어려우신분들은 에너지마스터 한봉이면 500ml는 순삭입니다 순삭 !! 섭취량은 1일 1포를 충분한 물에 타드시면됩니다~! 저는 500ml면 딱 간이 맞는거 같습니다 ㅎ 너무 진하지도 싱겁지도 않는 그부분이 딱 500ml!~!! 요새는 음료수들에 설탕이 너무 많이들어서 예전처럼 막 마실수 없잖아요 ㅠㅠ 에너지마스터는 1포에 22칼로리밖에 안해서 부담없이~! 지친 나에게 에너지 충전 할수 있는 아이템입니다 ㅎㅎ 부쩍 이런 아이템이 없이는 점점 체력이 어려워지네요 ㅠㅠ 운동도 열심해야겟

맘마밀 덮밥소스 간단한 유아식 육아치트키! [내부링크]

차하~!~! 안녕하세요 ! 차차입니다~! 오늘은 육아치트키 간단한 덮밥소스 리뷰를 준비했습니다~!! 항상 정성가득한 유아식으로 우리 아가의 식판을 꾸리고 있지만 우리의 체력은 항상 같지가 않으니 쉽게쉽게? 넘어가는 날도 있어야죠 ? 그렇죠 ? #맘마밀 #안심소스 #맘마밀안심소스 !! 적당하게 특가 나오면 쟁여두는 편입니다 어디놀러가거나 약속이잡히거나 비장의 카드로 종종 쓰이기도 밥하기 힘들고 피곤한 그 어느날에도 쓰이는 말그대로 육아치트키!! 간단하게 슥슥 비벼주면되고 입자도 적당해서 3가지 맛 모두 큰 호불호가 없습니다! 따뜻한 쌀밥에 스팸한조각 슥~ 아니 따듯한 쌀밥에 맘마밀 안심소스를 SSG~ 비벼먹으면 꿀맛~!! 테스트겸 먹어봤는데 조금 밍밍하긴하지만 그맛이 나더라구요 ? 확실히 ㅋㅋㅋ 큰기업에서 만든 제품들은 실패가 없죠 없어 !!! 맘마밀 안심소스 성분표시 안볼수 없죠 ~?! 대기업은 다르죠 ? 일일이 맞추기도 힘든 영양소가 골고루~ 9가지 야채와 고기가 듬뿍~! 돈이면

비데추천 홈플래닛 HBD-3000 내돈내산 후기! [내부링크]

홈플래닛 No필터 IPX5 완전 방수 터치 비데 COUPANG link.coupang.com 가성비 비데 추천~! 오랜만에 구매후기입니다~! 쿠팡에서 구매한 홈플래닛 비데~! 원래사용 하던 비데가 운명을 맞이해서 자꾸 차단기가 내려가서 비데를 알아보던 중 설치도 간단하고. 완전방수, 쿠팡에서 판매하고 쿠팡은 빨리와서 참 좋죠 ~? 직원들 근무환경만 개선해줬음 좋겠다~! 그럼 더 좋은 기업이 될텐데 무튼 ! 쿠팡에서 구입! 비데추천! 홈플래닛 비데 홈플래닛 비데 구성품은 간단합니다~ 여러번 비데를 구매해봤지만 비데구조상 복잡할 것이없죠 ~?! 비데 본품이랑 연결호스 그리고 기타 부속들! 설치비를 4만원을 받고있지만 비데 설치 생각보다 너무 쉽죠~? 한번이 어렵지 한두번 하다보면 누구나 할수 있습니다~! 처음이라면 꼭! 설명서 읽고 조립하시기 바랍니다~! 간편한 설치 홈플래닛 비데! 저는 한 5분~10분사이로 설치 완료한거 같습니다~! 두어번 정도 비데를 사봤으니 그래도 경력직? 이라서

네고왕 무직타이거 뚱랑이 마스크 대형! [내부링크]

차하~!! 안녕하세요 차차입니다~! 네고왕에서 나온 마스크로 유명한 대원미디어 마스크 무직타이거 저도 구매했습니다~!~! 많은분들이 구매하시고 있어서 인지 와이프껄로 산 핑크색은 품절로 12월 20일이나 되야 배송가능하다고 ...;;; 네고왕의 힘을 느꼈습니다 ㅎㅎㅎ 코로나 시작할때 이번여름엔 벗겠지~ 했던 마스크가 이제 생활의 일부분이 되버린.. 이럴줄 알았나요 ㅠㅠ정말 불편하지만 마스크낀이후론 감기를 안걸리는 걸 보니 마스크가 마냥 밉지는 않네요 ㅎㅎ 코로나가 너무 밉죠 ㅎㅎ.. 옛날에 뚱냥이 잠옷을 스파오에서 샀었는데 안맞아서 정말 ㅋㅋㅋ웃겼는데 마스크는 다행이 잘맞습니다 ㅎㅎ 초장기 대형은 진짜 말만 대형이고 별로 크지않았는데 요새나오는 대형은 확실히 대형이라서 저처럼 큰사람들도 잘 쓸수 있답니다 ㅎㅎ 네고왕 무직타이거 마스크는 소형,중형,대형 사이즈가 3가지 분류여서 좋은 것 같습니다. KF94는 요새 기본이죵?~ 장당 거의 200원 꼴로 구매했습니다 옛날에 이걸 무슨...

마니커 에어프라이어 단짱꿀양념치킨~! [내부링크]

차하~!! 안녕하세요 차차입니다~! 오늘은 마니커에서 나온 에어프라이어 전용 치킨~! 단짠꿀양념치킨을 리뷰해보겠습니다~! 야무지게 핫바사은품까지 챙겼습니다 ㅋㅋㅋ 한봉지에 반마리정도씩 들어있고 다리는 없더라구요 ? 마니커는 닭은 생산하는 브랜드로 프렌차이즈 납품부터 우리나라에서 엄청큰 닭 회사입니다 ㅎ 대부분 하림만 알고계시겠지만 마니커도 있습니다 ㅎㅎㅎ 아마 드럼스틱 그러니깐 닭다리를 제외한 부위들로 만들 제품인 것 같습니다~! 아이스박에서 넣어서 배송도 잘왔습니다~! 2개당 핫바가 하나인 줄 알았는데 ㅠㅠ 한개만와서 속상 ... 그렇게 핫바를 데워서 출출함을 달래면서 마니커 단짠꿀양념치킨을 에어프라이어에 조리해보겠습니다~! 에어프라이어는 마키나랩의 에어프라이어가 열일해주었습니다~! 마니커 단짠꿀양념킨 조리법 에어프라이어 온도 200도로 15~ 20분 정도 조리하라고 나와있는데 저희집 에어프라이어로는 210도로 10분 하고 뒤집어주고 15분하고 뒤집고 하니 딱 알맞는 온도의 치킨이

홈베이킹 애플 시나몬롤 만들기~! [내부링크]

차하~! 안녕하세요~ 차차입니다. 홈베이킹시간이 돌아왔습니다~!! 지난번 포스팅에 만들었던 < 애플시나몬 만들기 > ↓↓↓↓↓ 애플시나몬 만들기. 시나몬롤 준비하기~! 차하~! 안녕하세요 차차입니다~! 오늘은 시나몬롤을 만들기 위한 첫걸음..? 그러면서 동시에 ㅋㅋ 냉장고에... blog.naver.com 애플시나몬을 티로도 마시고 시나몬롤을 만들기위한 재료였죠 ㅎㅎㅎ 냉장고 재료를 돌리고 돌려~~ 먹거리로 만드는게 ㅋㅋㅋ취미랄까욬ㅋㅋ 유민주님의 레시피를 참고했습니다 ㅎ 우선 빵만죽을 만들어 보겠습니다~! 시나몬롤 반죽 레시피 우유 200g 계란 2개 드라이 이스트 10g 설탕 50g 소금 8g 강력분 600g 버터 200g 버터를 제외한 모든 재료를 넣고 가루가 안날릴때 까지 잘 손반죽해주세요 ㅎ.... 반죽기를 하나 사던가해야지... 근데 또 손반죽의 그 손맛이 ..있다니깐요 ?ㅎㅎ 버터를 넣고 치덕치덕 해줍니다! 이게 반죽이되나... 맞나...싶을정도로 질척질척하고 물음표만 가

애플시나몬 만들기. 시나몬롤 준비하기~! [내부링크]

차하~! 안녕하세요 차차입니다~! 오늘은 시나몬롤을 만들기 위한 첫걸음..? 그러면서 동시에 ㅋㅋ 냉장고에 있는 사과들을 처리?하기위해서 애플시나몬을 만들기로 했습니다. :) 준비물! 냉장고에서 자고 있던 영롱한 사과~! 청담궈두려던 비정제당~! 시나몬파우더인줄 알고샀는데 ㅋㅋ 설탕에 계피탄 약간 소비자 기만같은 시나몬 파우더 그리고 레몬쥬스~까지~! <애플시나몬 레시피> 사과 1000g 기준 설탕 300g 레몬쥬스 20ml 계피가루 2g **저는 1500g으로해서 반배합 더 진행했습니다~! 이제남은일은 열심히 저어주는 것~!! 마음속으로 간절히... 맛있어져라 맛있어져라.. 모에모에뀽 이렇게 달달달 볶는 지경에 이르면 맛있는 애플시나몬이 완성~!! 얼그레이티 같은 티와 같이 타내면 애플티가 됩니다. 매우맛있쬬 ㅎㅎㅎ 그리고 시나몬롤에 같이 들어가면 애플시나몬롤이됩니다~?! 냉장고에 있는 사과를 텅어서 따뜻한 겨울을 맞이해봅시닿_ㅎ

G502X PLUS 로지텍 게이밍마우스 추천 [내부링크]

차하~! 안녕하세요 차차입니다~! 오늘의 리뷰는 #게이밍마우스 #로지텍 #G502XPLUS #G502X 로스텍 게이밍마우스 신제품!! G502X PLUS 입니다 ㅎ 마우스가 오늘내일하는 와중에 신상도 나왔고 할인쿠폰도 있고 해서 빠르게 구매~!! 고민은 배송을 늦추죠?~?ㅋㅋ 뽁뽁이에 조심스럽게 도착한 로지텍 G502X PLUS ㅠㅠ 후... 아직 포장을 뜯지않았지만 행복한 이마음 ^_^ 캬~ 컴퓨터 제품들은 고가지만 그만큼 오래쓰기 때문에 살때는 제대로 사야? 한다는 마음가짐입니닼ㅋ 화이트와 블랙중 많은 고민을 하던중 역시 마우스는 화이트~!!! 그리고 LED 나오는게 딱 화이트가 더 이쁠 듯싶어서 화이트로 질렀습니다~! DPI는 25600까지 지원됩니다 크 ...역시 신제품은 고스펙이얌.. ㅎㅎ 옆에 따로 조립?해야하는 부분은 DPI 조절 버튼이 더라구요?? 보통 상부에 달려있었는데 엄지손가락 부근에 있는게 약간 저한테는 낯설기만하네요 .. 예전 502모델보다는 확실히 가벼워졌고

키토제닉 식단추천 돼지고기 뒷다리 후지 수비드 레서피 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다~! 오늘의 요리는 돼지고기 뒷다리살로 만든 수비드입니다 흔히 후지라고 불리는 돼지뒷다리살입니다. 타 부위에 비해 지방이적고 퍽퍽해서 가격이 저렴하기로 유명합니다. 하지만 퍽퍽한 뒷다리살도 부드럽게 먹는 방법이 있었으니 그것은 바로 수비드!!! 수. 비. 드. 수비드는 작업자에 숙련도와 상관없이 일정한 요리를 만들어서 레스토랑같은 곳에서 많이 쓰이고 요새는 종종 수비드를 하는 식당들을 볼수 있죠 ?~!? 수비드머신만 있다면 간단히? 수비드요리를 즐길수 있습니다. 물론 지퍼팩으로 되지만 명확한 수비드를 위해 필요한... 진공머신이라던가 ... 등등이 필요하지만 수비드의 결과로 나오는 요리로 판단하자면 충분히 투자할 가치가 있습니다~! (확신) 요리순서~! 먼저해주세요 ~!! 이번요리는 먼저할일은 없습니다 ㅎ 시간이 필요합니다. 1. 고기 핏물제거하기. 2. 고기 염지하기. 3. 물기 제거 & 진공팩킹 4. 수비드돌리기 - 63도 4시간 5. 수비드 꺼내기 6. 컷팅

겨울, 김장 그리고 수육 [내부링크]

차하~ 안녕하세요 차차입니다 ㅎ 오늘은 장모님댁으로 가서 김장일꾼으로 등장~!!했습니다. 매년 장모님이 불러주셔서 감사한마음으로 김장에 참여하게되었습니다 ㅎ 옛날에 김장이라하면 기피하기도 했고 크게 관심이 없었는데 나이가 슬슬 먹으면서 요리도하고 이러니 저러니 하다보니 역시 한국 사람은 김치의 힘이 아닌가 싶을정도로 김치는 빠질 수 없는 반찬이죠 ㅎㅎ 제가하는 김장이래봐야 절여놓아주신 배추에 배추속을 묻히고 허드렛일 정도지만 꽤나 좋은 포지션이더라구요 ㅎ 저한테는 힘한번 주면 될일지만 장모님이나 처제한테는 힘든일이니 매우 효과적인 표지션이 아닌가 ? 하는 개인적인생각을 해봅니다 ㅎㅎ 웃기지않나요 ㅋㅋ 저희 처제가 찍어서 보내준 사진인데 너무 무를 감성적으로 찍은게 아닌가 싶어서 한참을 앉아서 웃었습니다 . 재료하나하나 고르고 골라 만드는 김장김치는 다음 김장까지 한해를 버티게해주는 힘이죠 ㅎ 집집마다 스타일도 재료도 조금씩 다르지만 김치가 가지는 힘은 다 같은게 아닐까요? 역시 ..

크리스마스 연말 슈톨렌 추천~! 윗윗 슈톨렌! [내부링크]

차하~! 안녕하세요 차차입니다~! 크리스마스도 다가오고 슈톨렌도 생각이나서 결혼식답례품으로 구매해서 회사분들에게 드렸던 슈톨렌을 포스팅해보겠습니다~! 물론~ 내돈내산 ㅋㅋ 윗윗이라는 베이커리에서도 슈톨렌을 답례품으로 처음해보신다고 너무나도 같이 준비해주셔서 감사했습니닿 포스팅을 대단히 늦게 적고있지만 ㅎ 제가 구매할때는 300g 이었고 지금은 600g로 팔고 계시더라구요 ㅎㅎ [크리스마스] 앉은키 통밀 우리밀 슈톨렌 650g : 윗윗 Wheat Wit [윗윗 Wheat Wit] 밀의 재치; 스콘과 사워도우 smartstore.naver.com 협찬도 아니지만 그렇게 홍보?를 해드리는 이유는 그떄 당시 너무나도 준비를 잘해주셨고 맛 역시 너무나도 좋았기 때문입니다 ㅋㅋ 이렇게 사진까지 인쇄해주시니 포스팅을 어떻게 안쓰겠습니까 ? ㅋㅋㅋ 너무나도 감사했습니다 사장님 ㅋㅋ이 포스팅을 빌어 윗윗사장님께 감사인사를 !! 포장도 너무나도 이쁘게 ! 해주셨습니다 ㅎㅎㅎ 받는 맛이 있는정도로 깔끔

홈베이킹!! 간단하게?만드는 차차표 브라우니만들기!! [내부링크]

안녕하세요 차차입니다!! 오래간만에 홈베이킹을 다시!! 집에 있는 재료들로? 흔히들 없지만... 그래서 홈베이킹은 차라리 사먹는게 낫다싶을 정도로 재료비가 너무많이들어갑니다!!... 왜냐하면 나는 분명히 레서피에서 보고있는 초코칩이 100g 필요한데 구매는 1키로 씩해야된다거나 100g을 살돈이면 쿠키를 사먹는 편이 더 낫기 때문이죠 ㅎㅎㅎ 그럼에도 홈베이킹을 하는이유는 그만큼 재료선택이 나에게 있기때문에 자유로운 재료배합과 내가 좋아하는 것을 더 넣을수도 있고 내가 싫어하는 재료를 뺄 수 있다는 장점이 있습니다!!!! 그리고 재료를 사면 꽤나 오래쓰기때문에 각종 이벤트때 선물하기 제격이죠 ㅎㅎㅎ 차차표 브라우니 배합표 버터 160g 커버춰초코릿 200g 난황 200g 생크림 100g ㅡ 난백 430g 설탕360g ㅡ 박력분 75g 코코아파우더 122g bs(베이킹소다) 2g 왼쪽부터 난백, 난황, 설탕! 초코릿과 버터, 가루류!!! 전날 소분해 놓았습니다 ㅎㅎ 옛날에 제과직종에서

홈베이킹 - 초코블랙퍼스트파운드!! [내부링크]

차하!! 차차입니다 오늘은 오랜만에 홈베이킹을!! #홈베이킹 은 영~ 가성비가 떨어지고 너무나도 귀찮지만 내마음대로 이것저것 넣을 수가 있어서 너무좋죠 ㅎㅎ < 오늘의 레서피 > (1) #무염버터 170g #설탕 150g #소금 1g (2) #계란 2개 (3) #중력분 180g #베이킹파우더 4g #블랙퍼스트티 - 6g (약2개) (4) #우유 140g 베이킹 순서는 (1) ~ (4) 순서로 진행됩니다 !! 버터 크림화 시켜주기 버터를 실온에 미리 꺼내두어서 잘 풀어주세요 !! 전날 미리 못꺼내두었다면!? 전자렌지에 15초씩 상태보면서 녹지않을정도로 돌려주세요 ! 설탕 + 소금 믹싱 후 계란 풀기(두번 나눠서) ! 설탕과 소금을 넣고 잘풀어준 뒤 계란을 두번에 나눠서 넣어주세요 ! 계란을 넣고 섞는데 계란과 버터가 섞이지 않고 분리가 난다면?!? 꿀팁 !! 당황하지 않고 준비한 중력분을 조금씩 넣어주시면서 믹싱하게되면 분리됬던 버터와 계란이 잘 혼합됩니다 !! 가루류 & 우유 혼합하

방이동 맛집추천 FUSION BBQ 방이별관~! [내부링크]

방이별관 서울특별시 송파구 올림픽로32길 33 1, 2층 차하~! 안녕하세요 차차입니다~! 오랜만에 방이동에서 모임을 가지고 왔습니다 ㅎㅎ 매년 행사처럼 있는 기사시험을 치루고 동기들과 함께~! 즐거운 시간 ㅎㅎㅎ 맛집을 찾던 중 리스트 중에 방이별관으로 정해졌습니다 퓨전BBQ메뉴들이 눈에 들어왔고 불멍 인테리어, TV에도 나온듯 싶고 의견통일로 방이별관이 정해졌습니다~! 일반 주택을 리모델링해서 만든듯 자연스러운 느낌의 골목으로 들어서면 방이별관이 저희는 맞이해줍니다~! 들어서자마자 바로 불멍존이 있는 방이별관 뭐랄까 시그니쳐공간이랄까요 ?ㅎㅎ 사람들이 옹기종기 불멍과 인스타갬성사진을 찍는 모습을 보니 확실히 맛집인가..? 아니면 인스타감성인가 ㅋㅋㅋ 살짝느낌이?!? 들어가자마자 왼편으로 저희가 예약한 같이간 준서때문에 따로 예약한 룸인데 뭐랄까 ㅋㅋ 전시되어있는 듯한 느낌의 룸~? 약간 요새감성 따라가기 힘들다 ㅋㅋ싶었습니다. 바로앞에 불존이 있어서 사람들이 너무 쳐다봐서 식사에

문정동 마라탕 맛집 천이향 마라탕 [내부링크]

차하~! 오늘도 점심의 고독한 차차는 미식을 하기 위해서 ㅋㅋ문정동 식당들을 격파 중~~!! 오늘은 최근에 열었지만 쉽사리 들어가기 힘들었던 마라탕집을 다녀왔습니다. 회사직원이 미리 검즘?을 한 후라서 부담이 적었습니다 ㅋㅋ 점심특선 개꿀...!!! 여느 마라탕집처럼 생겼지만 규모가 미니미니한 그런 규모입니다~ 조용하고 즐거운 식사가 될것같은 기분~!! 메뉴판과 그 탄산음료들과 중국아이스티도 있고 약간 중국스러움이 묻어있는 마라탕집 약간 현지느낌 사실 마라탕집가보면 거의다 중국분들같은 느낌~ 맛있으면 장떙~~ 마라탕 등장~!! 점심식사로 7000원 + 공기밥 1000원 가격대비 괜찮은 구성입니다 저는 점심특선으로 고르고 고기는 양고기로 했습니다~ 양고기특유의 냄새를 잘잡아서 매우 맛있는 마라탕이었습니다 ㅎㅎ 점심식사의 카테고리가 늘어나서 너무 기쁨 마라탕집을 알려준 ㅅㅈ씨에게 무한감동 ㅋㅋㅋ 알고보니 마라교주였어요 ㅋㅋ 직원들 한명씩 데려오는 ?ㅋㅋㅋ 제가 3번쨰 이미 단골이 된듯한

모윰 밥그릇! 유아 밥그릇추천 내돈내산 찐후기~! [내부링크]

차하~!~! 안녕하세요 차차입니다~! 오늘은 유아 밥그릇 중 최강자 모윰 실리콘 유아 밥그릇 후기입니다~! 많은 실리콘 밥그릇들이 있지만 모윰은 유아관련 아이템들이 많고 후기들도 많아서 여러브랜드를 고민하다가 구입하게되었습니다 ㅎ 열탕을 얼마든지 해도 괜찮고 바닥에 얼마든지 던저도 괜찮고 물고 뜯고 맛보고 즐겨도 괜찮은 그런 밥그릇입니다~! 분명사진에 보이는 것처럼 초강력 흡착이라고 써져있는데 왜 때문에 저희 준서는 흡착을 이겨내죠 ...ㅎ..?? 힘이 장사야장사 ... 열탕소독, 전자레인지, 식기세척기 안되는 곳이 없는 모윰 유아 밥그릇 .. 아직도 잘쓰고 있고 앞으로도 잘쓸 이녀석 자세한 볼까요 ~? 이렇게 뚜껑과 한셋트로 둘다 실리콘으로 만들어져 있고 밥그릇은 밥을 담고 ? 뚜껑은 간식을 줄떄도 쓸 수 있는 꿀팁 ㅋㅋ 뚜껑이 생각보다 깊어서 이런저런 아기 과자나 사과 같은 과일들도 담겨서 겸사겸사 요긴하게 쓰고 있죠 ㅎ_ㅎ 꿀팁! 보기도가 깊고 내용물도 많이 들어가기 때문에 이

청년다방 메뉴추천~! 통큰오짱 떡볶이 [내부링크]

차하~! 안녕하세요 차차입니다~! 오래간만에 떡볶이가 땡겨서 청년다방에 다녀왔습니다~! 다양한 떡볶이를 시작으로 다양한 메뉴들과 토핑의 세계로 떠나보겠습니다. 신메뉴는 정직하게 매울것 같은 맵다방 떡볶이... 맵찔이는 일단 후퇴하겠습니다. 그리고 피자로니떡볶이...흠.. 페페로니는 늘 옳고 옳지만.. 뭐랄까 ...떡볶이에는 뭐랄까 ..좀그래요 ..ㅠ 그렇게 다양한 메뉴들이 있지만 차차는 늘 먹던거 먹는 그런사람... 늘 먹던 #청년다방 #통큰오짱떡볶이 오징어튀김이 너무나좋은 차차는 #늘먹던걸로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이러다 사장님이 앉기도 전에 빌지 뽑을기세입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 원푸드...자신..있습니다!! 탐스러운 오징어 ...통큰오징어... 오징어튀김도 좋고 통근오징어도 좋고 .. 오징어는 꽤나저칼로리면서도 단백질과 타우린을 다량함유하면서 좋지만 튀겼기때문에 고칼로맄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 건강에 좋은 고칼로리입니다!! 게다가 존맛탱이죠 고칼로리 = 존맛탱 이건 피타고라스 공식같은 !!?

아쿠아리움에 가다~! 롯데월드 아쿠아리움~! [내부링크]

안녕하세요 차차입니다~! 준서의 첫 아쿠아리움~! 잠실 롯데월드 아쿠아리움을 다녀왔습니다 ㅎ 때는 지난 6월~ 태국에서 친구들이 놀러와서 다같이 다녀왔습니다 :) 태국 누나들이랑 입장 ~!! 준서는 낯을 잘 안가리고 쉽게친해지는? 그런 타입의 인싸류 ㅎㅎㅎ금방친해져서 손잡고 다니는 매력 ~~ 아쿠아리움 물고기들이 너모 신기하고 또 신기한 준서 ㅠㅠ 엉엉 내새끼 너무 귀여웡 ㅎㅎㅎ 저도 이렇게 귀여웠을가 싶네요 ㅋㅋ 신기한지 연신 물고기가 있는 수조를 만지는 준서를 보면서ㅎㅎ 뿌듯...역시 아이들은 아쿠아리움을 좋아햏ㅎ ㅋㅋ움직이는것이 얼마나 신기한지 눈을 떼지못하는 준서~ㅎㅎ 피라냐도 있어요~! 그영화에 자주 나오는 그물고기 ~ 무서운 고기네용 ㅎ_ㅎ.. 롯데월드 아쿠아리움엔 없는 고기가 없네요 이쁘게 꾸며놓은 아쿠아리움도 있네요 ㅎㅎ 아기자기한 느낌의 아쿠아리움도 귀엽고 좋아요! 준서가 매우 좋아하는 문어 ㅋㅋ 요새 수면노래로 나는문어를 듣고있어요 ㅎㅎ 아는 어린이집선생님들 말로는

최애템 뽀로로 버스~! 뽀로로 멜로디 큐브 버스 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다~! 오늘은 준서의 최애아이템 뽀로로 멜로디 큐브 버스를 소개합니다~! 짝짝~! 돌잔치를 기준으로 많은 분들이 준서의 첫돌을 축하해주시면서 선물들을 주셨는데 그 중에서 준서의 최애아이템이 되어버린 뽀로로 멜로디 큐브 버스~!!! 아직 개봉하지도 않았지만 준서는 이미 마음속에 저장한 그런느낌?!?! 이때부터 였죠 뽀로로 멜로디 큐브 버스가 준서마음속에 들어가 최애아이템이 된게 말이죠 ~!! 이리보고저리보고 저리보고 이리보아도 뽀로로멜로디큐브버스는 너무나도 신기하고 재밌구성으로 준서의 마음을 송두리째~ 흔들어놔버렸습니다 평소에 저희부부가 전화하는 모습을 눈여겨? 보았던 준서는 ㅋㅋ 뽀로로 멜로디 큐브 버스의 미니전화기로 전화하는 모습을 모방하기 시작했습니다 ㅎㅎ 이래서 애들앞에선 찬물도 못마신다고 하나봐욯ㅎ 고새 그걸 따라하다니... 칭찬해 칭찬해~~~ 연신 버튼을 돌리지만 전화는 걸리지가 않죠~? 왜 안걸릴까~~ 준서야 ㅎㅎ 그건 장난감이야 크크킄 그래도 몇번 누르

서귀포 온실카페 하늘꽃 제주도 카페추천~! [내부링크]

하늘꽃 제주특별자치도 서귀포시 대정읍 송악관광로 317 제주도 포스팅 6탄~!! 이곳도 제주를 방문전부터 꼭꼭가자고 했었던 #제주도온실카페 #하늘꽃 입니다~!! 짝짝~~ 원래부터 후기도 좋았고 무엇보다 온실카페 제주에서 가야하는거아닙니다~~!! 외관부터 이미 끝난거 아닌가요 ?ㅋㅋㅋ 여기서 엄청쓴 강배전 커피를 판다해도 어제만든 빵을 팔아도 ㅋㅋ 뷰로 이미 맛집입니다 크...역시 제주가 다했어 다했어 들어가는 중에도 제주스러움이 제주스럽게 이 느낌은 제주아니면 나지않죵~? ㅎㅎ 9월이 끝나갈무렵이라 날씨도 잘했고 관광객도 별로없어서 너무나도 나이스~ 아주나이스~! 들어가자마자 보이는 공중화분들과 늘러지는 수염틸란드시아 주변주변의 야자들과 나비란까지 손님 이 없어서 인지 식물들이 많아서인지 마치 식물원이것처럼 느껴졌습니다~!! 제주 온실카페 하늘꽃을 오길 잘했다는 생각 ㅎㅎㅎ 들어오자마자 다시한번 찐이다 ... 일행들 모두 연신 감탄을 ~~ 들어오는 조명도 너무 좋고 ~ 다같이 어디앉

기저귀 추천 마미포코 썸머팬티~! [내부링크]

차하~! 차차입니다~! 기저귀 유목민 이제는 팸파스로 정착했지만 아기 기저귀 유목민 시절 그래도 괜찮았던 브랜드! 마미포코 썸머팬티~! 발진도없었고 좋았지만 준서의 쉬아량을 감당하지 못해서 세컨기저귀로 한동안 썻습니다 ㅎㅎ 팸퍼스가 답이란말이죵 ㅎ_ㅎ 그래도 쉬아량 감당못하는거는 개인사유이니깐요~! 그리고 팽수 한벌옷도 사은품으로 준다고해서 ㅋㅋ바로갯했습니다~! 팬티형이 확실히 편하긴해서 아기 기저귀는 확실히... 팬티형한번쓰면 못빠져나오는거같아요 ㅋㅋ 그편리함이란.. 생각보다 도톰하고 흡수력좋아요~! 준서는 워낙에 물을 잘마셔서 쉬아량도 월등...;; 발진도 아예 없고 수량도 짱짱해서 잠깐어디 나가거나 이동할떄 요긴하게썼습니다 ㅋㅋ 준서도 팬티형이 좋은지 기저귀 팬티형을 잘입고 있네요 ㅎㅎ 마미포코기저귀는 통풍이 잘되서 열많은 우리 준서한테도 안성맞춤 ㅎ 요새 유독 배꼽을 좋아하는 준서 ㅎㅎ 아빠배꼽~ 엄마배꼽 ㅎㅎ 다 들추고 다니기 ㅋㅋ 동네방네 배꼽찾기!! ㅋㅋ엉덩이들고 기저귀

샴푸바 추천 천연샴푸바 앰플브러쉬 비오틴 헤어 워시밤 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다~ 오늘은 앰플브러쉬 비오틴 헤어 워시밤 발음에 조심해야겠다는 생각을~ 흠흠 샴푸바라는게 다소 생소하죠~? 샴푸는 하는 바 문자 그대로 이해하면 될 것같습니다. 괄사처럼 마사지도 할 수있다고해서 주문~!! 요새 이렇게 종이 충격완화 포장많이하네요 ㅋㅋ 마치 옛날에 존바바투스 향수같아욬ㅋㅋ 생각보다 작아서 한번 놀랐고, 생각보다 열자마자 향이 확나서 또한번 기대가 됩니다~! 저한테는 다소작지만 보통사람?들한테는 적당한 크기가 아닐까 생각합니다 ㅋㅋ 샴푸바 라고 불릴정도로 바?의 기능할 할정도로 단단합니다. 생각보다? 이것으로 마사지는 될까.. 과연 거품은 어떻까 ? 느낌적인 느낌으로 비누처럼 반들반들해진 헤어를 만나진 않을까 온갖 생각으로 가득찼습니다 . 씻고 나와보니 생각했던 것보다 부들부들한 느낌이고, 향이 허브향도 나도 약간 사찰향도 나고 샴푸바를 괄사처럼 머리 이곳저곳을 마사지해주며, 사용 설명대로 관자놀이나 꾹꾹이 하면 시원한 부위들을 꾹꾹눌러주니 제법 시

카카오톡 오류, 카카오톡 먹통!!! [내부링크]

차차입니다~! 카카오톡오류, 카카오톡먹통 상태가 지속되고 있습니다!! 지난 4일에도 18분간 비슷하게 카카오톡오류, 카카오톡먹통상태가 지속되었는데요 ㅠㅠ 근래 들어서 카카오톡오류, 카카오톡먹통상태가 자주있는 것같습니다 ㅠ 카카오톡 뿐만 아니라 다음, 티스토리 사이트도 먹통인 것으로 확인되었습니다. 카카오에서 주관하는 카카오톡, 다음, 티스토리 모두 먹통상태인 것으로 시스템에 문제가 있는 것같습니다 ㅠㅠ 지난번에는 30분내로 해결되었으니 이번에도 빨리 해결되었으면 좋겠습니다 ㅠㅠㅠ 이렇게 카카오톡오류, 카카오톡먹통 상태일때는 진짜 카카오톡이 얼마나 우리에게 중요한지 ㅠㅠ 빨리 복구해주세요!!! P.S. 카카오는 오늘 오후 3시 반쯤부터 데이터센터에 화재가 발생해 카카오톡 장애가 발생했다고 밝혔습니다. 이 때문에 메시지 주고받기가 안되는 한편, 카카오톡 PC 버전 로그인도 되지 않고 있습니다. 카카오톡뿐 아니라 다음뉴스와 카카오T 등 카카오 관련 앱 역시 접속이 되지 않고 있는 상황입니

화훼장식기사 필답 요약! [내부링크]

양화적공간 - 재료가 차지하는 형태적인 공간 음화적공간 - 작품의 구역 내에서 재료가 차지하지 않는 빈 공간 열린공간 - 작품이 구성되어 있는 형태 이외의 공간 2. 테두리를 만들어주는 기법으로, 테두리 안의 소재들을 더 강조할수 있다 3. 제1주지-작품의 형태와 크기를 결정하며, 1주지의 방향에 따라 형태가 달라진다 제2주지- 작품의 넓이를 결정하는 역할 제3주지- 세 주지중 가장 짧은 가지로 작품의 깊이와 조화를 마무리 짓는 역할 4.무리짓기 기법이라고 하는 클러스터링 기법은 송이를 이룬다는 뜻으로, 하나의 소재 또는 그자체로는 구성요소로 인식하기에 작은 소재들을 색상과 질감이 같은것끼리 묶어 하나의 덩어리로 모으는 기법이다 5.CA저장은 공기조성을 인위적으로 조절하고 저온저장을 하는 방법을 말한다. 산소농도를 낮추고 이산화탄소의 양을 높여 호흡량을 줄여 품질을 유지하려는 것이 목적이다 시퀀싱기법에 대한 설명 -차례대로 나열하는 기법으로 색이나 크기 형태 등을 그라데이션적 으로

2022년도 화훼장식기사 필답기출문제. [내부링크]

22년도 화훼장식기사 필답기출문제입니다. 1. 밴딩과 바인딩의 공통점과 차이점 1개 2.바비리움 과 디쉬가든의 정의 3.순화된 관엽과 순화가되지않은 관엽식물의 외형 2가지 4.화분 용토의 인공토양의 특징 3가지 5.테라리움과 행잉바스켓의 정의 6.암술3가지 수술2가지 명칭쓰기 7.추근구근과 춘식구근 식재시기, 종류 2가지 8.고잉어웨이,쇼부케,브라이즈 메이드부케 설명 9.드라이플라워 색소변화를 색소체를 인용해서 설명하기 10. 입체화단 두가지를 쓰시오. 기억에 의존하다보니 명확하지는 않지만 ㅎㅎ 어제 저녁에 올려놓은 필답요약에서 꽤나 문제가 나왔네요 ㅎㅎ 오늘 문제가 쉬웠다는 여론이 있습니다 ㅎ 누군가에는 어렵고 누군가에겐 또 쉬운 그런게 ... ㅋㅋ 개인차가 있겠지만 필답을 준비하는 시간동안했던 그 시간들은 값진 시간이 아닐까 생각합니다 ㅎㅎ 기사준비하시는 분들 모두 좋은 소식이 있기늘 ㅎ

문정법조단지 돈가스 맛집 카츠쿠니 [내부링크]

카츠쿠니 서울특별시 송파구 법원로 128 어제 매년있는 행사처럼 되어버린 기사필답형 시험을 보고 초이와 함께 문정법조단지에 돈가스 맛집이 있다하여 방문했습니다. 자칭 돈믈리에로써 새로운 돈가스는 언제나 환영하기 때문이죠 ~!? ㅎㅎ 네이버지도에서 카츠쿠니를 검색하고 갔는데 꽤나 식당들이 따닥따닥 붙어있어서 카츠쿠니를 찾는데 잠깐 헤맸습니다 ㅋㅋㅋ 사진처럼 약간 간판이 작은 느낌이라서 못찾았다랄까죠 ? 시험을 보고 공복이라서 시야가 흐릿했던 것 같기도,,, 일본어로 적혀있는 것들이 뭔가 일본스러워서 오 ..분위기 좋다 라고 생각하고 있었는데 체인점인가 싶어서 사장님한테 물어봤는데 체인점이 아니라고하기에 약간 음식에 대한 기대도가 올라갔습니다. 체인점을 무시하는 것은 아니지만 그런 오피스상권에서 맛집으로 개인상점이 살아남기가 그만큼 어렵다는게 현실이기 때문이죠. 익숙한 맛에 길들여진 사이에서 찐맛집을 찾아야하는 숙명... 카츠쿠니 가게의 첫인상은 깔끔하다. 정렬되어있다. 잘 정돈되어있다

블챌 일지~! 올해의 난관 [내부링크]

올해도 어김없이 돌아온 기사시험 매해 어렵고 매해 새롭고 매해 힘든 이 시험이 올해에는 반드시 끝났으면 좋겠고 같이 준비하는 초이도 같이 붙어서 기사타이틀을? 얻고싶다 ㅎㅎ 준비하시는 모든 분들께 축복이 깃들기를 ... ㅠ 엉엉 남걱정할때가 아닌데 ㅋㅋㅋ

제주도 서귀포 갈치구이 맛집 &lt;표선행복한식당&gt; )백록담한상 [내부링크]

표선행복한식당 제주특별자치도 서귀포시 표선면 표선동서로 268-1 제주도여행 포스팅 4탄~~!! 제주도 표선면으로 떠났습니다~!!! 원래 가려던 식당이 노키즈존으로 지난 3월 변경되었다는 것을 당일날 알게되어서 ㅋㅋ 점심을 굶고 ?? 아쿠아 플라넷을 갔다가 공복상태로 제주 아쿠아 플라넷 아이와함께~! 제주여행 3탄 포스팅~! ~! 포스팅을 쓰다보니 제주여행은 알차게 다녀온것 같아서 뿌듯뿌듯~~~!!! 준서한테... blog.naver.com 동선에 맞춰서 식당을 찾던 중 굉장히 고민을 하다가 가게된 표선행복한식당... 왜냐하면~! 보통들 그렇듯 네이버 평점과 리뷰를 보는데 중간없이 너무 좋았다와 최악의 냉탕 열탈을 반복이여서 여행와서 맛없는 것을 먹기 싫은 감정과 확인해봐야? 겠다는 심정이 오고가는데 일행의 의견이 가보자로 확정되어서 출발했습니다~! 저희는 4인이어서 간단하게..? (특) 백록담 한상을 예약하고 도착하니 착착착 음식들이 나오기 시작했습니다. 역시 식당을 자고로 예약을

서귀포 생면 파스타 맛집 뇨끼 맛집 루마카 [내부링크]

루마카 제주특별자치도 서귀포시 칠십리로 306 루마카 제주도 포스팅 5탄~!! 제주도여행 기획당시 라희가 꼭꼭꼭!! 가자고해서 기대하고 기대한 루마카~! 우선메뉴는 영수증과 같이 아름답게 주문..ㅎㅎ 식당만 가면 15만원은 그냥 나오는듯한...돼지파티.. 정말ㅋㅋㅋ 예약을 하고 갔지만 메뉴는 정하지 못해서 여기서부터 하나씩 주세요 ~하고 파스타집에서 오마카세처럼 요리를 먹었습니다 ㅋㅋ 맛있었던 메뉴는 앵콜해서 한번씩더 먹고 ㅋㅋ 다시 생각해도 트러플 뇨끼는 너무 맛있었습니다. 식전빵으로 발사믹소스와 폭신폭신한 포카치아 ㅋㅋㅋ맛있어서 이것도 추가주문...ㅎ.. 소스에 찍어먹으니 더 맛있는 포카치아..ㅎㅎ 참 심심하지만 소스랑 같이먹으면 너무 맛있는 식사빵!! 라구 페투치니 - 17,500원 볶은 토마토와 소고기, 돼지고기 가득 미트토마토파스타 전속 요리사님이 ㅋㅋ 페페론치노 달라고해서 꼭 같이 비벼먹어야된다고 해서 ㅋㅋㅋ 역시..존맛..저는 라구를 원래 너무 좋아해서.. 맛이없을래야

선일목장 의왕 맛집!! 정육식당 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다!! 오늘 다녀온 곳은 의왕에 숨은 맛집!! 차없으면 사실못가는 그런위치의 찐 맛집을 다녀왔습니다 ㅋㅋ 근처에 기일을 맞아 산소에갔다가 장인어른의 추천으로 다녀왔습니다! 신기하게도?! 선일목장 정육식당에는 식물원이 같이있는데요 ㅎ 선일목장이ㅏ 카페를 이용하시는분들은 무료!! 식사 웨이팅하거나 식사끝나고 커피한잔하기 정말 좋은 곳이더라구요 ㅎㅎ 마케팅 칭찬해!! 고깃집에 같이있는 식물원이여서 사실 별기대가 없기도 했고 ㅎ 나름 꽃일을 하다보니 정말로 큰 기대가 없었는데 생각보다 관리가 잘되어서 놀랐습니다 ㅎㅎ 각종 난들을 시작으로 행잉식물들 그리고 길쭉길쭉한 관엽식물들 바나나나무도 있고 준서가 아주 신났습니다 ㅎ 알러지있을까 걱정했지만 다행이도 없었습니다 ㅎ 물고기들이 있는 작은 호수 그리고 카페메뉴를 가지고 와서 먹을 수 있는 테이플까지 있어서 식사하고 커피까지! 사실 주위에 아파트 단지뿐 횡~한 곳에 있는데 카페까지 같이있어서 좋은 것같아요 !! 소고기를 시작으

우리아이 퓨레추천!! 아넬라퓨레 과일퓨레 적응단계 [내부링크]

안녕하세요 차차입니당.~ 너무나도 오랜... 현실삶이 ㅋㅋ 한동안 블테기도 오고 준서가 점점 크면서 시간이 너무 모질라네요 ㅋㅋ 그래도 다시 블로그 리부트!! 다시 시작해보겠습니다. 저도 퓨레를 일일 만들던 그런 아빠였죠 ...ㅋㅋㅋ 하지만!!!! 시간을 한정적으고 몸이 느끼는 피로도도 있고... 더이상 모두 핸드메이드는 불가능하다!! 라는 결론에 도착 어느정도 타협을? 하기로했습니다 ㅋㅋㅋ 그래도 많은 분들이 믿고 먹이는 퓨레기도하고 이유식퓨레로도 유명하고 저도 먹어보니? 맛있드라고욧 ???? ㅋㅋㅋㅋ맛잇어요 !! 그래서 준서는 보통 아침에 오트밀 + 바나나 + 퓨레 조합으로 아침을 건강하게 먹고있습니다. ㅋㅋㅋ 저보다 건강하게 먹습니다 ... 매우건강식 ... 건강하게 자라다오 ..!? 그래서 아넬라퓨레 를 주문하게 되었습니다 ㅋㅋㅋ 사실 아넬라퓨레 는 퓨레를 먹어도 되는 시점에 핸드메이드로 몇번 만들고... 그뒤로 꾸준히 시작단계먹이고 다가 이제 적응단계로 넘어갔습니다 !! 확

제주도 9월의 보롬왓 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다~.~.~ 지난 9월 말 ~ 거의 10월쯔음~ 연초 기획했던 #제주여행 을 다녀왔습니다~!! 연초에 코로나로 들끓을떄 미리 티케팅을 해두어서 한사람당 왕복 10만원 선에서 깔끔하게 티켓팅해서 알차게 다녀왔습니다 ㅋㅋㅋㅋ!!! 유후~ 대학친구들과 오랜만에 다같이 다녀온 여행이라서 너무나도 힐링 ㅎ_ㅎ~~ 친구한명은 운전업, 나머지 한명은 요리업 종사자로써 매우 적합한 엔트리~~ 준서까지 데려가도 되는 완벽조합~이죠 ㅎㅎ 이자리를 빌어 고마워 애들아 ㅋㅋㅋ 여행을 가기까지 많은 인내가 필요했지만 !! 그래도 모두가 원하는 관광지를 모두 다녀왔습니다!! 출발전 과자를 먹고 기분이 한껏 좋아진 준서~! 어딜가나 아기상어와 과자만 있다면 만사오케이... 전 주에 태국여행도 잘다녀온 자로써 아주 ..여유롭기 그지없는 ... 사실 준서는 호화여행 아닙니까 .. 끼니때마다 끼니챙겨주지 기저귀갈아주지...졸리면 재워져... 부럽다 부러워 .!!!ㅜㅜ 후 ...다시 돌려주는 사랑이

제주도여행_루나폴 아이들과 함께 갈 수 있는 테마파크 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다~! 오늘은 제주여행 두번쨰 포스팅~! 루나폴 입니다~! 루나폴 제주특별자치도 서귀포시 안덕면 일주서로 1836 루나폴 루나폴 12만평 규모의 제주 디지털 테마파크 루나폴 lunafall.co.kr 루나폴은 올해, 그러니깐 22년도에 생긴 따끈따끈한 테마파크입니다~! "소원의 파편, 루나폴" 제주에 달이 떨어져, 깨지고 그간 달님에게 빌었던 소원들이~! 깨진 틈 사이로 흘러나온 루나폴~! 컨셉도 너무 귀엽죠 ㅎㅎ 생긴지 얼마안되서 약간 모험반 기대반으로 다녀왔습니다~!! 결과적으로는 대만족~! 이번여행의 베스트였다고~!? 생각합니다 ㅎㅎ 입구로 빠르게 지나갑니다~!! 하지만 절대 유모차는 들어갈 수 가 없다고해서.. 다시 차로 돌아가서 유모차 접고... 아기띠 매고 !! 출발했습니다~!! 확실히 유모차가 다닐 곳은 아니더라구요;;ㅋㅋ 신발 단디 신고? 가시는 것을 추천하겠습니다~! 다같이 인증샷~!! 준서는 자고있어서 패스~! 갸루피스로 다같이 인증샷찍으면서 이런

제주 아쿠아 플라넷 아이와함께~! [내부링크]

제주여행 3탄 포스팅~! ~! 포스팅을 쓰다보니 제주여행은 알차게 다녀온것 같아서 뿌듯뿌듯~~~!!! 준서한테는 두번째 아쿠아리움이 되는 제주아쿠아플라넷 첫 아쿠아리움은 잠실롯데타워에 있는 곳이었는데 그곳보다 확실히 제주도가 더 좋은 느낌!! 우선 제주라는 것에대 압도적 승리입니다 ㅋㅋㅋ 오션 아레나 공연도 있고~! 기대가 되는 아쿠아리움 ㅎㅎ삼촌이랑 입구컷!! 우리 여행팀의 전속요리사입니다. 각종 요리국가자격증, 최근에는 화훼장식기능사까지 취득한 최고의 일꾼 이죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 늘 고마운 ㅎㅎ에게 감사를~ 요번 여행에서는 요리와 함께 보모, 그러니깐 보부를 해주었습니다. 놀아주고 밀어주고 저희 부부에게는 힐링같은 존재ㅎㅎ 제주아쿠아플라넷에는 각 종 물고기들이 자유를 빼앗긴 채 작은 수조안에서 헤엄을 치고있었습니다 ㅎㅎ.. 그 모습을 보니 안쓰러운 마음이 가득 들었습니다. ㅠㅠ엉엉 ... 그래도 신기한 마음도 있는 늘 아쿠아리움이나 동물원은 양가감정이 드는 곳이

에어프라이어 군밤만들기 에프밤 만들기!! [내부링크]

군밤의 계절이 왔습니다~! 최근에 에어프라이어가 사망하고 새롭게 마키나랩 25리터 오븐형 에어프라이어를 구매했습니다 ㅋㅋ 간단한 요리들을 해먹다가 사은품으로 받은 돌돌이 통으로 군밤을 도전해봅니다~!!!! 군밤을 깨끗하게 씻어주세요 오늘 점심시간에 마트에서 장을 보다 한봉지에 천원~! 이라는 천원의 마법으로 밤 한봉지를 사서 겟했습니다~! 천원이 아니라면 안샀을 ㅋㅋ 그런 밤이지만 오늘밤 왠지 먹고 싶을 것 같은 밤은 그렇게 군밤으로 다시 태어납니다~!? ㅋㅋㅋ 밤에 칼집 넣기 칼집을 일자로도 넣어보고 십자로도 넣어보고 인터넷에서 분분한 의견들은 테스트를 통해서 나만의 레서피를 만들어가는 재미를 더해보기로 했습니다 ㅎㅎ 과연 일자가 나을지 십자가 나을지는 결과로 이야기해보겠습니다~! 그렇게 하나하나 밤에 칼집을 넣어줍니다. 그러던 중에 벌레 먹는 밤 발견~!!! 이런 밤들은 미리미리 처리? 해줍니다 ㅎㅎ 가끔 벌레가 들어있기도하고 벌레먹을 만큼 맛있다는 이야기지만 이미 벌레가 먹었다

하남 스타필드 맛집 추천 텐동맛집 &lt;온기정&gt; [내부링크]

차하!! 안녕하세요! 차차입니다 ㅎ 코로나격리가 끝나고 한주간 밀렸던 업무폭탄... 그리고 회사에서 진행하던 매장이 오픈하면서 정신없는 3~4월을 보내고 이제야 블로그를 씁니다~~... 현생이 너무바쁘네요 ㅋㅋ 온라인도 이제 슬슬슬~~ 다시!! 날씨도 꽤나 포근해졌고 바람도 쐴겸 신세계상품권 교환할겸 겸사겸사~ 하남 스타필드를 다녀왔습니다 ~ 옛날에 빵일할때 출장 왔던 그때가 생각하네욧 ㅎㅎ 코로나라지만 역시나 하남 스타필드는 역시나 사람이 엄청 많더라구요~? 아가들과 댕댕이들이 들어올 수 있는 몰 중 하나죠 ~? 스타필드 그리고 IFC몰 유모차와 댕댕이들이 많고 많은 이유죠 ㅎㅎ 가족단위가 엄청많은ㅇ ㅣ유는 역시 그 이유 때문이죠! 신세계 상품권을 교환하고 뭘 먹을까 ~ 뭘 먹을까 라희랑 고민하다가 텐동 맛집이라고 네이ㅓㅂ, 인스타에 많이 검색되는 온기정을 방문했습니다. 오랜만에 텐동이 먹고 싶기도 했고 텐동이 보이고 나서부터는 다른 메뉴들이 눈에 안들어오더라구요 ㅎㅎㅎ 저는 기본

잠봉뵈르 잠봉만들기 1단! 홈메이드 잠봉! feat.숙성맨 [내부링크]

차하!! 안녕하세요! 차차입니다 ㅎ 연간 계획 중에 하나였던 !! 잠봉 만들기!! 저번에 친형이 운영하는 가게에서 잠봉뵈르를 맛보고 끓어오르는 창작욕구!! 요리욕구를 주체하지 못하고 !! 잠봉에 도전했습니다! 수비드 요리를 연구하는 사람들에서 활동?까지는 아니지만 여러가지 레서피들을 얻고 도전하게되었습니다. 나름 카페 내에서 잠봉 관련 권위자? 이신 숙성맨님의 레서피를 사용했습니다. 유투브 채널을 운영하시고 계시고 육학?쪽으로 나름의 고찰과 연구를 하시는 것 같습니다. 숙성맨님 레시피 물 1L기준 한주소금 40g - 한주소금을 사용하는 이유는 좀더 맛에 다른류의 개입을 줄이기 위함이라고 합니다 집에 있는 소금을 사용했습니다. 설탕 30g 분말형 치킨스톡 10g ㅎ 20g 쓰려고 1kg를 삽니다 세상에~ 피클링 스파이스 10g 오래쓸 생각으로 사는 향신료! 통흑후추 10g 생각보다 이곳저곳 많이 쓰이는 홀 흑후추 마늘가루 5g - 가존 수비드 요리에서도 잘쓰던 마늘파우더 양파가루 5g

두부볼 레서피 4색 두부볼! [내부링크]

안녕하세요!! 퇴근하면 육출 하는 아빠차차입니다 ㅎㅎ 그간 현생에 치어 블로그를 밀려왔네요 ㅎㅎㅎ 그래도 그간 아들 준서도 저도 많이컸고? 많은 것들을 시도 했습니다 !! 그 중 오늘은 두부볼에 대해서 이야기 해볼까합니다! 아가는 점점 이유식에서 유아식으로 넘어가면서 식단에도 변화를 주어야되는데 그중 만만?한 것이 두부볼 인 것이죠 ㅎㅎ 사실 많은 아가메뉴를 시도 하지만 한번에 많은 양을 만들 수 있고 아가도 잘먹는건 단연 두부볼이 아닐 까 생각합니다 ㅋㅋㅋㅋ 한번 만들면 냉동보관도 되고 3주 정도 먹이니까 개꿀 갓성비!! 두부볼 레서피 물기를 꽉 짠 두부 100g 씩 4 그릇 비트 30g 당근 30g 아가치즈 30g 고구마 30g 쌀가루 10g 씩 이지만 쌀가루는 반죽 점도에따라 더 넣으시면 될것같아요! 치즈두부볼반죽 치즈를 전자렌지에 조금 데워주시고 30초정도 두부 + 치즈 + 쌀가루 믹싱!! 손으로 치덕치덕 생각보다 묽은 것같애!! 하지만 치즈가 다시 굳으면서 점점 형태를 갖춰

잠봉뵈르 잠봉만들기 2탄! 홈메이드 잠봉! feat.숙성맨 [내부링크]

안녕하세요!! 퇴근하면 육출 하는 아빠차차입니다 ㅎㅎ 잠봉 1탄 포스팅 잠봉뵈르 잠봉만들기 1단! 홈메이드 잠봉! feat.숙성맨 차하!! 안녕하세요! 차차입니다 ㅎ 연간 계획 중에 하나였던 !! 잠봉 만들기!! 저번에 친형이 운영하는 가... m.blog.naver.com 지난 포스팅에 이어 잠봉 염지방법과 수비드방법 알아보겠습니다! 지난번 잠봉 포스팅에서 알려드린 방법처럼 고기를 명주실 , 고기용실, 면실 등으로 잘 묶어주신 후 가정용 진공포장기가 있다면 그것으로! 없으실경우에 지퍼팩으로 해주셔도 무방합니다! 하루에 한번씩 뒤짚어주면서 7일간 염지액체 속에서 염지를 합니다. 잠봉은 염지기간이 긴것 말고는 정말 쉽기 때문에 시간만 넉넉하다면 도전해볼만합니다!! 7일간 염지액체 속에서 염지가 끝난 잠봉의 모습! 약간 고기의 색상도 잃어버리고 흐물텅흐물텅 한게 이게 맞나..?싶지만 이제 수비드를 통해서 새로운 모습으로 태어날 예정입니다! 수비드머신속에서 24시간을 보내게 될 잠봉입니다

문정동 맛집추천! 착한낙지!! 매콤하게 맛있는 낙지볶음 [내부링크]

차하~ 안녕하세요~ 차차입니다. 오늘은 문정동 맛집 !!! 점심의 성지 착한낙지 낙지볶음을 먹고왔습니다 !! 전 맵찔이에다가 해산물도 잘못먹지만 낙지는.... 몸에 좋고 ...몸에 좋은것은 이제 챙길 때가 됬잖아요 ?~!? 그리고 요새 스트레스 받으니깐 매운게 땡기더라구요 ㅎㅎㅎ 낙지볶음은 2인이상 주문가능합니다. 그리고 맵기 조절이 가능한데 ...분명히 덜맵게 해달라고 말씀드렸는데 쓰읍쓰읍 ㅋㅋㅋ 매운거 잘먹는 사람들과 못먹는 사람들 끼리 테이블을 나눠 앉았는데 ㅋㅋ 저희 테이블에서만 쓰읍쓰읍!!! 하 호 ~ 휴지좀 주세요 ㅋㅋ 연달아 ㅋㅋㅋ 아무리 콩나물을 넣고 순부두를 넣어도 맵찔이들은 별수가 없나봅니다 ㅋㅋㅋ쓰읍쓰읍 아직도 매운것 같습니다 ..ㅋㅋ 영롱한 자태... 맵지만 맛있고,... 맛있지만 그리고 매운 애증의 낙지볶음... 하지만 간간히 떠오르는 낙지볶음 ㅠㅠ 이게 매력이라는 걸까요 ㅋㅋ 주기적으로 가줘야되는 뭔가 점심에 지분이 있는 낙지볶음 참.... 맛있어요 !! 갈

피자헛 메뉴 추천!! 케이준쉬림프피자 [내부링크]

차하!! 안녕하세요! 차차입니다 ㅎ 2월쯤인가 피자헛 신메뉴가 나와서 새우가 30마리인가 들어갔다고 광고를 엄청하길래 시켜먹어봐야겠다!’ 생각하다 3월이 되서야 주문했습니다 ㅋㅋ 배민이나 쿠팡으로 주문하는 것보다 네이버나 피자헛앱으로 주문하면 할인를 받을 수 있습니다!!! 피자헛앱은 오류 덩어리 ㅋㅋ 저는 네이버로 주문했습니다! 통신사 할인 받으시고~~ 배달은 30% 포장은 40% 할인들어갑니닿ㅎㅎ 투움바까지 야무지게 주문!! 이쯤되면 차차의 다이어트설이 신빙성이 없어보이겟지만!! 저는 1일1식다이어터 라는점 ㅎㅎ 다시 한번 안내드립니다 ㅋㅋ 케이준쉬림프피자 엣지는 콘치즈포켓!! 사이드메뉴는 투움바파스타!! 케이준특유의 매콤한 향이있는 맛!! 맵찔이한테 조금 매운정도면 신라면보다는 약간 덜맵다 정도? 투움바는 오랜만에 먹어도 맛있네요 ㅎ 라희랑 반판씩 순삭 ㅎㅎㅎ 요새 라희의 식욕이 다시 돌아와서 저랑 비슷한 수준까지 !! 그래서 원래 식사량이 6:4였다면 5:5정도로 제 다이어트를

10개월확진 확진일기 확진자가족의 일주일 [내부링크]

안녕하세요 ~~!! 육아 대디 차차입니다. 늘 많은 댓글과 공감 감사드립니다 ㅎ 코로나 확진이후로 많은 이웃님들이 비밀댓글과 방명록으로 걱정해주셔서 빠른회복을 할 수 있었습니다 ㅎㅎ 생생한 후기들과 조언들을 해주신 덕에 열도 빨리잡고 역시 ... 사람은 돕고 사는거아니겠어요~?!! 코로나 확진. 자가격리 이렇게 나라의 부름?을 받은지 굉장히 오래간만이라 낯설고... 코로나도 낯설고 ㅠㅠ 제가 양성을 받고 다음날 라희와 찰떡이까지 확진판정을 받아서 저희 일가족은 확진을 피해갈 수 없었습니다 ㅠㅠㅠ 제가 39도를 넘는 고열을 겪고 몸살과 인후통으로 코로나를 시작으로 라희는 기침, 인후통을 동반한 몸살증상 찰떡이는 37~ 39도를 오르락 내리락하는 고열의 파노라마 코로나 증상 - 기침, 인후통, 몸살, 고열 증상은 랜덤으로 ... 제생각엔 본인의 맞게 취약한 부분으로 발생하는 것 같습니다. 저희집안은 갑상선,인후쪽이 취약한 편인데 그래서 인지 인후통이 가장 심했고 라희는 가족력으로 기침,

에그샌드위치 냉장고파먹기 간단샌드위치 만들기! [내부링크]

차하 ~!! 안녕하세요 차차입니다 ㅎ 오늘은 냉장고에 있는 재료들로 간단히 점심을 해먹자!! 해서 냉장고 파먹ㄱ ㅣ시간입니다 !! 냉장고 파먹기란 ? 문자그대로 냉장고를 파먹는다는 거예요!? 풀어 이야기하자면 냉장고 털기 냉장고 속 재료들을 털어먹는 것이죠~? 옛날에는 비빔밥이나 그런식의 메뉴들이었지만 요새는 옛날처럼 반찬이 많지도않고 ㅎㅎ 있는 재료들로 간단히 요리해먹는 것을 냉장고 파먹기라고 합니다 ㅎ_ㅎ 계란 삶기! 냉장고 파먹기 냉장고 파먹기 !! 오늘의 메뉴는 에그떡갈비샌드위치! 원래는 에그샌드위치만 하려고했는데 단백질이 부족하지않을까 하는 생각에 떡갈비가 갑자기 추가되었습니다 !! 우선 계란을 완숙으로 삶아주세요 !! 계란 삶는 법은 물이 끓기 시작하고 15분이면 완숙!!! 식초와 소금을 조금씩 넣어주면 보다 쉽게 계란껍질을 깔 수 있으니 참고!! 식빵 굽기! 냉장고 파먹기 이런식빵!! 은 냉동고에 하나씩 넣어서 보관하면 참 좋습니다 ㅎㅎ 먹다남거나 혹은 구입하신 후 한꺼

육아 9개월 소근육 뜻밖의 소근육운동 [내부링크]

안녕하세요 ~~!! 육아 대디 차차입니다. 늘 많은 댓글과 공감 감사드립니다 ㅎ 지난 3걸음 동영상 많은 인기를 누리고 있는? 찰떡이입니다 ㅎㅎ 저희 생각에도 조금 빠르지않나했는데 또래 아가들보다 역시나 조금 빠른편이네요 ~ 물론 걸음마부분에선 말이죠 ㅎㅎㅎ 다른부분에서는 느린부분도 있겠죠 ~? 상대적이것 이기때문에 ~ 비교하지말고 ~ 아가를 사랑해요~ ㅎ_ㅎ 육아 마인드~~ 뜻밖에 소근육발달운동 샤오미밴드 야야 찰떡아 ~~!!! 너 샤오미밴드 중덕이다 중덕!!! ㅋㅋㅋ찰떡이가 손가락 근육으로 샤오미밴드를 휙휙 넘겨가면서 즐거움을 찾은 것 같습니다 ㅎㅎ 숨기면 숨기는쪽으로 찾아가고 어떻게든 얻으려는 끈기와 집념을 보면서 시지각이 잘발달되고 있음을 그리고 소근육도 잘 발달되고있는 것을 확인할 수 있었습니다 ㅎㅎㅎ물론 입에다 넣으려는 행동도 여전합니다 ㅋㅋ 앉아서 장난감 셀렉하기 이제는 ㅋㅋㅋ 장난감을 앉아서 맘에드는거 픽해서 휙휙 꺼내서 놀아요 ㅋㅋㅋ 조금만 있으면 정리도 혼자할 기세

투표소 찾기 20대 대통령선거 후기 [내부링크]

차하~ 안녕하세요 차차입니다. 아침일찍 투표권을 행사하고 왔습니다 ㅎ 나의 권리 ㅎ 나의 의무 투표!! 욕하더라도 투표하고 하자구용 ㅎㅎ 내 투표소를 알아보고 내 번호를 알고 가면 빠르게 투표하고 나올 수있습니다 ㅎ 명백한 다중이용시설인 투표소 빠른 퇴장이 좋겠죠?!? <투표소 찾기> 내 투표소 찾기 : 네이버 통합검색 '내 투표소 찾기'의 네이버 통합검색 결과입니다. m.search.naver.com 투표소 찾기 링크로 들어가신 후에 개인의 정보를 입력하시면 간단하게 조회가능합니다! 투표소를 찾기를 통해서 투표소와 등재번호를 캡쳐하거나 적어가서 투표소를 도착한 후 보여주시면 빠르게 입장가능합니다! 투표소 가실 때 신분증을 반드시 반드시 반드시 지참하여 가셔야합니다 ㅎ 본 투표라서 투표소가 집에서 그렇게 멀진않지만 신분증을 안가져가서 집에다녀오는 일은 너무나도 버겁잖아요 ㅎㅎ < 대통령 후보 라인업 > 20대 대통령 후보 라인업입니다 늘 국민들은 밝은 미래를 희망하면서 5년마다 대통

송파맛집 버섯샤브샤브 진낙지마당 또 다녀왔어요! [내부링크]

차하! 안녕하세요 차차입니다! 점심시간에 갈수 있는 최대거리 식당중 단연 1티어에 있는 진낙지마당 버섯샤브샤브 + 소고기 + 칼국수 + 볶음밥 까지 풀셋트로 9000원! 가성비가 아주 !끝입니다 하지만 진낙지마당에는 슬픈 전설이있습니다 ㅠ 같이간 사람들 중에 한명이 퇴사를 한다는 것! 이번달 퇴사를 앞둔 정많은 서정많님과 함께하는 마지막 샤브샤브였습니다. 저세상맛 버섯샤브샤브 웃님들한테 배운 gif만들기 ㅋㅋㅋ 너무나 허접한것 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뚜껑을 열면 버섯과 미나리와 야채들이 한가득 그득그득~~~ 등촌샤브샤브 생각나는 그맛 ㅠㅠ마성의맛 냄비가득 들어있는 야채를 보면 먹기전인데도 너무나도 건강해지는 기분!!! 하지만 숨죽으면 생각보다 그렇게 많지는 않지만 또 먹다보면 배부른 마법같고 기적같은 일 ㅎ_ㅎ 찹찹촙촙 밑반찬도 너무나도 맛있습니다 김치는 액젓맛이 나는 맛깔나는 김치! 그리고 저 샐러드는 요거트+들깨맛이나는 신비로운 샐러드 한번가면 3번 리필 필수입니다 2번먹으면 집에가서

오리온 봄한정 딸기 초코파이,초코송이,고래밥! [내부링크]

차하~ !! 안녕하세요 차차입니다~ 오늘은 오리온에서 봄한정으로 출시된 딸기 초코파이, 초코송이, 고래밥 이렇게 3종을 리뷰할까합니다! 딸기를 너무나도 좋아하는 라희의 바램대로 동네마트에 3종이 모두있어서 구매했습니다.!! 우선 딸기맛 초코파이 이번 오리온의 봄 에디션의 이름은 봄을 그리다 입니다. 딸기맛에 크게 흥미를 갖고있지않아서 기대를 안했지만 딸기초코파이는 정말 인상적인 맛이었습니다!! 먹는것에 대단히 관심이 높은 찰떡이는 그새를 못참고 만지작만지작ㅎ 아직 너는 멀었단다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 색감부터 딸기느낌 + 벚꽃느낌 물씬나서 기대치가 높아졌습니다 ㅋㅋㅋㅋ 마쉬멜로우와 함께 있는 잼이 재밌는 식감을 가져다줍니다. 마쉬멜로우의 그 폭신한 느낌과 동시에 쨈의 약간 물컹한 그느낌 그 두가지 복합적인 식감이 미각을 즐겁게해줍니다!! 개인적으로는 3가지 물건중에 제일 물건이다! 그렇습니다! 다음으로는 딸기고래밥!! ㅎㅎ...ㅎㅎ...전 솔직한 편이라 이건 잘모르겠네요 제 취향아닙니다 ㅋㅋㅋ

걸음마 첫걸음 육아일기 D+280 [내부링크]

안녕하세요 ~~!! 육아대디 차차입니다. 늘 많은 댓글과 공감 감사드립니다 ㅎ 찰떡이가 어제 월담을 하고 뚝배기가 깨질뻔하고 깨닭음을?? 얻었는지 몇걸음 걸었습니다 ㅎㅎ 보통 이쯤 걷나요 ^^ㅋㅋ? 걸음마의 시그널 시그널보내 시그널보내 찌릿찌릿 ㅎㅎ 저렇게 찌릿찌릿한 신호가 바로ㅠㅠ 걸음마 즉, 걷기을 시작하기위해서 허리 힘을 기르고 ㅎ 균형감을 잡아가는 단계라고 하더라구요?? ㅎㅎ저희는 오~~이제 서있는걸?!? 이렇게 생각했지만 ..찰떡이는 이때도 지금도 성장을 위해 한걸음 한걸음 준비중이었다는 사실!! 천천히 하자니까 아들!! < 이제 조금 걸어요! > 누가보면 이게 무슨 걷는거냐! 할 수도 있겠지만 ! 이정도면 찰떡이성장속도오ㅓ 습득력을 기반으로한 저의판단은 4월달쯤 걸어다니지않을까 생각됩니다..ㅎ ㅠㅠ 아가와의 유대와 교감 신생아시기가 지나고 주변에 대한 인지 사람에 대한 인지가 조금씩 쌓이던 시점에 제가 대회준비때문에 몇주 찰떡이와 별거?를 하고 다시 만날 무렵..저를 되게

잠실 롯데타워 비채나, 한식파인다이닝 추천! [내부링크]

ㅊㅏ하~ 안녕하세요 차차입니다! 잠실 롯데타워에 위치하고 있는 비움, 채움, 나눔이라는 의미의 비채나 다녀왔습니다. 저의 결혼으로새로운 가족이 늘고 아부지의 환갑을 맞이해서 식사장소를 알아보던중 리스트 중 한 곳인 비채나로 다녀왔습니다 ㅎㅎ 형이 요리사라서 이럴떄 정말 빛을 바랍니다 ㅎㅎ 좋은 식사장소랑 맛있는 곳을 많이 알고 있어서 굳굳!! 비움,채움,나눔 - 비채나 잠실 롯데타워 비채나 우선 형이 요리에 진심이기 때문에 형의 리스트에 올라갔다는 것에서 우선 기대가 그리고 미쉐린 가이드 원스타 받았다고 해서 기대가 그리고 롯데타워에 있다고해서 또 기대가!!! 그리고 81층에 있다고 해서 또 기대가!!! 기대가 아주 폭주했습니다 ㅋㅋㅋㅋ 아니나 다를까 프라이빗한 룸에 조용하게 저희가족만의 공간을 가질수 있어서 좋았습니다. 코로나 시국에 아주 좋았습니다 ^_^ 맞이요리 - 석류식혜와 부각 잠실 롯데타워 비채나 석류식혜와 부각입니다. 상콤한 석류식혜로 식전 입맛을 돋아주었습니다. 그리고

병풍하우스 육아템! 육아일기 ㅎ D+279 [내부링크]

안녕하세요 ~~!! 육아대디 차차입니다. 늘 많은 댓글과 공감 감사드립니다 ㅎ 어느덧 육아일기가 현재 찰떡이와 같아졌습니다 ㅎ 부지런한 웃님들응 본 받아서 저도 으샤으샤 블로그를 관리하다보니 금방금방 쓰게됬어요 ㅎ 역시 !! 뭐든 꾸준히하는게 중요한거같아요 ㅎ 세상을 배우는 병풍하우스에 빠진 찰떡이 요새 모든 사물에 관심이 아~~주높은 찰떡이입니다 ㅎㅎ 그래서 구입한 세상을 배우는 병풍하우스 ㅎㅎ 양면으로 앞뒤로 각종 카테고리별로 사진들과 이름이쫙! 한번 보느라 빠지면 20~30분은 잘놀아요 ㅎㅎ 얼마나 꿀템인가요 ㅎㅎㅎ 진짜 옛날 어머님들은 이런거 없이 어떻게 한둘도 아니고 애들을 그렇게 많이 키우셨을까요 ㅋ 진짜 온세상 만물에 관심이 많으신 찰떡이 ㅎㅎ < 걸음마 준비 > 이렇게 앉기와 서기를 반복하면서 균형을 익히고 곧 걸어다닐 생각을 하시는 것 같아요 ㅎㅎ 아들 ㅋㅋㅋㅋㅋ 천천히 하자니까?? 자기 배꼽을 찾은 찰떡이 한동안 제 배꼽과 라희 배꼽을 가지고 놀던 찰떡이가 ㅎㅎ 저

R)블로그 제작에 사용된 아이콘들 [내부링크]

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육아일기. 폭풍성장 찰떡이 [내부링크]

안녕하세요 ~~!! 육아대디 차차입니다. 늘 많은 댓글과 공감 감사드립니다 ㅎ 육아일기가 드디어 현재의 찰떡이를 거의다 따라잡고 있습니다 ㅎㅎ 1,2회 정도 포스팅을 더하게되면 아주 생생한 거의 라이브급의 찰떡이는 만나보실 수 있습니다 ㅎㅎ 아주 날아다녀요 ㅠㅠㅋㅋㅋ 에너자이저... 많은 웃님들의 육아일기를 보면서 어느부분은 빠르고 어느부분은 조금 느린 부분을 보면서 아가들이 크는데는 개인차가 확실하구나 ~ 시기별로 특징을 나타내지만 그렇다고해서 다 같은 시기에 특징이 나타나기보다는 대부분이 그시기에 특징을 가진다~ 정도 인거같아요~ ㅎㅎ 내아이는 느린가... 혹은 빠른가... 는 고민하지 않는게 정신건강에 좋은 것같아요 ㅋㅋ 다 때가 있는 법이 아닐까요 ㅋㅋㅋㅋ 바지 벗기 전문가? 찰떡이 바지만 입혀 놓으면 벗고 입히면 벗고 ㅎㅎㅎ 그렇다고 벗겨놓고 있자니 쌀쌀하고 감기걸릴거같고 감기걸리면 고생하니깐 다시 입히고, 벗고 ..... 찰떡이가 크면서 점점 몸놀림도 좋아지고 뭐랄까 그

1차 커버드 디자인 수업 ㅎ [내부링크]

역사적인 첫 수업 찾고 찾다가 시간도 잘맞고 기간도 잘맞아서 내일배움재직자카드로 신청해서 화훼기초반 수업을 시작했다. 관심있는 분야이기도 하고 손으로 무언가를 만드는 걸 좋아해서 지금의 업도 뭘 만드는 것이라서 다른 원생들보다 적응도 빠르고 진도 맞춰가기가 알맞아서 굉장히 좋았닿ㅎㅎㅎㅎ 이렇게 뭉탱이로 사진찍었던 건 첫 수업 이후로는 없다.. 포트폴리오 만들생각이 하나도 없어서 정신없이 찍으라고 하니깐 찍은 사진은 사실 건질게 없었다 ㅠ 사실 소재나 기물 보는것만으로도 충분한 공부이기도 했다 ㅠ 그래도 나름 친절하게 꽃이름을 달아놔서 ㅎㅎ 기억하기도 쉽고 정리병은 가끔 나중에 좋다..좋넿ㅎㅎㅎㅎ 오아시스라고 하지만 사실 실제이름은 플로랄폼이라고한다. 미국 대기업인 오아시스사에서 만든 플로랄폼이지만 현장에선 그냥 총칭 오아시스라 부르는 듯하다 그만큼 시장에서의 점유율을 알수 있는 부분이다. 플로랄폼을 물에 충분히 담궈 끝까지 물을 먹여주고 빼낸다. OPP로 꼼꼼히 감싸고 엽란으로 커버

2차시 핸드타이트 [내부링크]

2회차 핸드타이트 소재들을 조금 더 깔끔하게 사진찍기 시작했다 보기에도 좋고 포트폴리오 생각하니 여러모로 준비가 필요한 것 같다 ㅎㅎ 스텐다드장미- 소국 - 스프레이장미 유칼립투스 - 해바라기 스톡(비단향꽃무) - 호엽란 소재 손질이 거의 작업의 대부분을 차지한다. 하나하나 소재를 정돈하면서 강사님의 소재별 특징과 주의할 점을 들으니 꽃들마다 다루는 방법이 달라서 어렵지만 흥미롭기 그지없다 ㅎ

3회차 GRID 그리드! [내부링크]

3회차 수업 화병꽂이 이반 수업도 소재를 정리하는 것이 포인트! 그리고 스파이럴형태로 꽃들을 잘 홀딩하면서 배치해야된다. 스파이럴 형태를 잡는 것이 생각보다 아귀 힘이나 스킬을 요구해서 보는 것이상 .. 힘들었다. 노란장미 - 타라.일레오스 기린초(쏠리다고) - 소국 비단향꽃무(스토크) - 레드베리 레몬잎 - 스위트훅 우선 화병에 테이핑으로 디자인해준다. 화병꽂이를 처음하는 사람에게 위치라던가 여러가지 측면에서 좋은 전처리??인것 같다 ㅎ 그린위주로 시작하여 점차 폼을 채워나가는 순서로 진행된다. 강사님은 말씀하시면서 슥슥슫 쉽게하시는 것처럼 보이지만 생각보다 전체적인 각도나 디자인적이 부분을 생각하면서 꽂아야되고 소재들의 높낮이 까지 조절하는 것이 여간 힘든일이 아니다.. 늘 생각보다 내가 쓰는 노력보다 조금 너 이쁘게 나와주는 것 같아 보람차고 즐거운 활동이다. 색감이라던가 형태라던가 토요일하루가 조금은 더 값진 시간이 되가는 것 같다

4회차 돔형&테이블센터피스 [내부링크]

4회차 돔형&테이블센터피스 소재로 이쁜꽃들이 많아 주어져서 같이 듣는 모든 수강생들의 얼굴도 활짝 핀 날이다 ㅎ 꽂는데 급급했던 느낌이 많아서 그린의 위치라던가 전체적인 느낌 그리고 업다운과 깊이감에 대해서 다시한번 생각해볼 수 있는 수업이였다. 리시안셔스 비단향꽃무 - 유칼립투스 탑사철 - 소국 장미 - 심비디움 화기에 알맞게 플로랄폼을 성형해서 디자인한 반구형(돔형)이다 화기 대비 스케일을 잘잡아야되는게 포인트!!c 돔형&테이블센터피스 두가지 모두 일방적인 시야가 아닌 어디서 봐도 미적요소가 떨어지지않아야ㅘ기 때문에 전체적인 조화와 깊이감....이 중요하다 깊이감이라는 단어가 머리론 이해가 되는데 실상 작업중에는 너무 빽빽한 디자인을 구사하는 부분에서 조금 더 많은 작업을 해봐야되겠다는 생각이든다.

보라매 / 신대방삼거리 뚱카롱 마카롱 보라매1698 [내부링크]

보라매 1698 회사 근처 뚱카롱을 판매하고 있는 마카롱 외 다수의 케이크를 판매하고 있는 디저트숍입니다. 아쉽게도 2019.1.20일을 기점으로 가게이전 때문에 잠시 충전을 가지신 후에 가산디지털단지 근처로 옮기신다기에 오늘 부랴부랴 가서 갯?해왔습니다 ㅎ 가평팟, 피치,해이즐넛 누가탄 ,하나는...로투스였나 4가지맛 모두 맛있습니다..ㅎㅎ 개인적으로는 가평잣이 최애... 첫맛은 잣맛이 안나지만 뭐지...?할 때쯤 뒤에 치고 올라오는 잣의 풍미작렬... 그리고 사장님의 친절함은...정말.. 한번 갈때마다 많은 말씀들로 마카롱보다 더 값진 말씀들로 대화를 채웁니다 ㅎㅎ 아쉽게도 가산으로 간다면 ㅠㅠ 그 근처를 지나간다면 꼭 들러야겠어요 ㅎㅎ 현관 갈란드가 너무이뻐서 ㅎㅎㅎㅎ 갈란드 지지대 부분은 철로 디자인 되었고 나머지 부분은 드라이소재로 만든 이쁜 갈란드네요 ㅎㅎ 주말까지 영업하시니깐 서두르세요!!! 사장님 화이팅 ㅎㅎ 저도 화이팅 보라매1698 서울특별시 관악구 봉천동 전화

5회차 피닉스 어레인지먼트 & 리스 [내부링크]

5회차 피닉스 어레인지먼트 & 리스 연말 크리스마스 시즌 때에 만져보고 접해볼 수있는 소재로 작업를 했다!! 리스는 개강때부터 하고 싶었던 것이라 기대가.이만저만이 아니였다 ㅎㅎㅎ오홓호헣로러러ㅓ라 근데 사실 지옥이더라.... 풍성하게 하고 싶은 욕심때문에 붙여도 붙여도 붙여야되는 글루건 지옥에 빠졌다...휴.... 리스 함부로 차지마라 ㅠㅠㅠㅠㅠ 누구에게 따뜻한 글루건이였는거 푸ㅜㅜㅜㅜ 늘 역시나 디자인적 측면과 깊이감이 숙제!! 풍성한 리스를 만드는 건 풍성한 마음을 정성을 담는 것이다... 정말 영혼까지 다 짜내서 만든 작품이였다 ㅠ 다리에 힘이 풀릴정도.. 다음번에는 조금 더 잘할 수있을 것? 같닿ㅎㅎ

6회차 갈란드 & 토피아리 [내부링크]

6회차 갈란드 & 토피아리 지난회차에 이어서 에버그린소재를 주제로한 연말한정 작업이였습니다. 마찬가지로 와이어링기법의 숙련도를 극대화할 수 있었던 좋은 기회였네요... 물론 영혼은 털렸지만요 ㅎㅎ 구름비나무 - 삼나무 황금측백 - 목화 회양목(버건디) 와이어링의 활용도는 무궁무진한 것 같다. 조금 더 소재를 안다치는 선에서 와이어링의 접근을 생각해보는 것이 좀 더 소재를 위한 수업방식을 고수하신 강사님의 수업을 이해할 수 있는 것같다. 조금씩 드라이 되어가는 갈란드는 시간의 아름다움을 더해간다. 나중에 추가 업뎃해야겠다..

7회차 평행형어레인지 & 꽃바구니 [내부링크]

7회차 평행형 어레인지 & 꽃바구니 새로운 꽃의 등장!!!! 스카비오사 & 맨드라미 맨드라미의 벨벳느낌은 다시봐도 너무나 고풍스럽고 색감과 질감이 너무나도 좋다 ㅠㅠㅠ 스카비오사 - 미니거베라 탑사철 - 소국 맨드라미 화기에 플로랄폼을 플로랄검으로 고정시키고 작업을 시작한다. 모든 소재들은 대중소로 나누고 이등변삼각형 구도로 배치한다. 화기에 알맞게 플로랄폼을 재단하고 그린을 시작으로 소재들을 배치한다. 새로운 소재, 새로운 작업들은 늘 설레이고 즐겁다. 블로그를 찾아오는 분들이 얼마없지만 누군가에게 새로운 자극으로 다가갔으면 좋겠다 ㅎ 리본만드는게 생각만큼이나 어렵다 ㅠㅠ 리본소재들이 대부분 미끄럽기 그지없고 좋은 소재일 수록 실크계열이라 더 힘들다 ㅠㅠ.. 연습만이 살길..

통인시장 / 효자동딹꼬치 [내부링크]

지난 주말에 다녀온! 통인시장 효자동 닭꼬지 ㅎㅎ 사장님이.엄청 난 열정으로 닭꼬지를 구워주신다. 토요일 7시30분까지 영업하시는데 이날은 8시 아니 거의.9시쯤까지 장사를하신듯 ..... 셋째주 일요일은 통잉시장 자체가 문을 닫아서 그러신것도 있고 기다리는 사람들이 많아서 조금 무리하신 것 같다.. 만드시는 도중에 이따금씩 아픈내색을 하시는걸 봐서 그런지 마음이 좋진않앗다... 한편으론 1인가게라는게 정말 힘들다는걸 알앗... 하지만 사장님 개멋있엇다 ㅠㅠ 열정적인 스킬과 마지막에 꼬지를 화려하게 제거하시는 모습이 간지났다... 일종의 퍼포먼스같은데 내눈엔 좀... 멋있었다 ㅎㅎㅎ 메뉴는 총 6가지인데 내가 간 날은 깻잎이 다 소진되서 나머지 하나씩 다 먹엇닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 와인치즈가 존나 맛있다...렬루다가.. 와인치즈만 5개 살걸 그랬다 ㅎㅎㅎ 통인시장 또가야지ㅎㅎ 그땐 기름떡볶이 꼭 먹어야지....

강릉 / 안목커피거리 Lbean / 엘빈카페 [내부링크]

안녕하세요. 차차입니다. 올 한해도 알차게 보내보자는 취지에서 1월초에 올해의 버킷을 정했습니다. 버킷을 채워나가면서, 그리고 버킷을 이루어나가면서 조금의 성취감과 조금의 성장도 기대하면서 버킷을 써보았는데요. 1번째 버킷. 강릉 장칼국수먹기! 장칼국수가 유명하기도 하고 올해의 핵심 키워드는 역시 휴식과 쉼. 가장 최근에 읽은 "29살 생일, 1년 후 나는 죽기로 결심했다"라는 책에서 나온 대사가 맘에 들어서 올해의 키워드로 삼게되었습니다. 그 대사는 바로 " 노련한 카레이서는 엑셀보다 브레이크를 잘 사용한다." 그렇기 때문에 틈틈히 계획을 해서 충분한 휴식과 쉼을 제공하는 것이 노련한?? 인생을 사는 것이라 ...올해는 결심했습니다 ! 서론이 조금은 길었네요 ㅎㅎㅎ TMI 진지충....ㅠㅠ 소문이 자자하고 위치도 굉장히 굉장한 Lbean입니다. 제가 방문한 2.3일은 굉장히 비가 오는 날씨임에도 불구하고 많은 사람들이 있었습니다.. 많은 인파와 그리고 3층까지 꽉찬 자리 ... 엘

감정노동 1 [내부링크]

유난히도 제누아즈가 잘나왔을 때부터 눈치챘어야했다. 내가 투잡을 하고 있는 곳에서는 회원들에게 무료주차서비스를 제공하고있다. 하지만 문제의 그 사람은 자신이 누구인지를 포함한 정보도 없이 주차처리를 요구해서 디테일을 물어보았지만 돌아온건 6년맴버라며... 기분나쁘다며 FM대로 하면 되는 것 아니냐며 노골적인 감정을 드러냈다. 하지만 결국 그사람은 현 회원이 아니라 구 회원이였다. 주차처리는 현 회원를 상대로 제공되어지는 서비스이다. 물론 현 회원인 자신의 아내를 데리러왔다고 이야기를 했다면 나도 융통성을 발휘했으리라 생각한다. 물론 그 현회원도 개인적 블랙리스트이다. 비슷한 사람끼리 만난다 했던가. 싶기도하다. 저렇게 살다 뒤지리라 생각하지만 울화가 치미는건 별 수없는 일이고 나 또한 아직 모든 것을 흘리고 태연하기에는 아직 유연한 사람이 아닌가 라는 감정과 동시에 유연한 사람으로 사는 것이 좋은 것인가 하는 양가감정에 휩싸인 밤이다. 늘상 서비스업에 종사하고 있고 앞으로도 종사할

인천부평 항아리 숙성 고기 맛집. -고기원칙- [내부링크]

안녕하세요! 차차입니다. 정말 부천 그 ... 상가 밀집지역에는.... 엄청난 고깃집들과 술집이 있습니다. 제가 살고 있는 신림에 나름 신림부심을 가지고 살았는데 부평은 조금 다른 차원의 크기를 자랑하더군요 ㅎㅎ.... 지하상가부터 부평의 명성을 알 수 있죠.. 최다 점포 수로 세계기록 인증 되어있는 곳이니 더 이상 말할 필요가 없죠 ㅎㅎ... 각설하고 본론으로 들어가겠습니다. 앞에서 말한 것 처럼 그 수많은 고깃집과 음식집을 뒤로 하고 오늘은 고기원칙으로 !! 주문을 하게 되면 보시다 싶이 깰끔한 항아리에 고기가 들어가 있습니다 . 항아리를 열어주시고 가십니다 ㅎ.. 그리고 sns에 고기원칙 태그달면 음료수이벤트 진행중이더라구요. 이것이 상 셋팅입니다 . 신기하게도 고기원칙에서는 된장이 주 소스가 아니고 와사비와 청어알로만든 소스가 나오는데요. 처음엔 된장인지 알고 찍어먹었는데 톡톡터지는 식감에 다시보니 청어알소스 더라구요. 해산물을 5년에 한번 정도 먹는 저에게는 충격...!!!

G 스템마맥스 구입 복용시작! 1일차 09월14일 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다 오늘은 벼루고 있었던 G스템마맥스!! 길고긴 머나먼 택배여정을 지나고 제 품으로 돌아온 이녀석?!에 대해서 써볼려고 합니다 ㅎㅎ 매번 당하지만 sns에서 또 사고 말았습니다 ㅎ 여느 제품에 써있는 것 처럼 조용필처럼~ 성분이 아주 자세하고 디테일 합니다. 성분표를 읽는데 벌써 살이 빠질것 같은 느낌은 지난달 열심히 일한 내월급의 일부가 지금 60알 짜리 통에 가지런지 담겨 지나긴 여정 끝에 제 품에 안겨 있기 때문에 느끼는 감정이 아닐까요 ??? 하지만 제일 궁금한 것은 물론 제가 못 찾고 헤매이고 있는 걸 수도 있습니다 찾으신분은 댓글 달아주세요 추첨을 통해 대댓글 달아드립니다. 그것은 바로 !!! 복용시기인데요.. 아침인지.. 점심인지...저녁인지... 아니면 운동하기전인지....운동 후인지... 동인지...아니지이건 뭔가 불분명한 이러한 부분은 제가 2년전 grn에서 산 초록이와 분홍이를 상기하게 되어 약간 불안하기도 합니다. grn은 이때 섭취해라 하루

안산 중앙 홍콩반점 feat. 고추짬뽕믈리에 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다 홍콩반점 누구나 한번쯤은 가봤을 법한 백사장님 체인점이죠 ㅎㅎ 저는 다양한 홍콩반점을 다니면서 뭐랄까 ... 요리라는게 별 수 없이 사람 손으로 하는 일이기 때문에 지역마다 지점마다 맛이 다른 것을 체감하고 앞으로의 홍반 방문에는 후기를? 작성해서 오차를 줄이고..나아가 홍반의 맛을 평준화에 이바지??하려는 큰 포부를 가지고 이번 포스팅을 준비하게 되었습니다. 엄.근.진 사이드로 탕수육 안시키면 솔직히 너무 합니다. 최근에 방문한 신림동고시촌점은 조금 눅눅하고 빠삭감이 떨어졌는데요 안산중앙점은 아주..뛰어납니다. 사실상 짜장밥과 고추짬뽕나오기 전에 다먹었... 해마탕수육 빠삭감 이세상 빠삭이 아닙니다ㅠㅠ 고추짬뽕입니다. 친구는 약 10개지점의 고추짬뽕을 먹으며 경험으로 다져진 타칭(저요) 고추짬뽕믈리에입니다. 그냥 짬뽕은 절대 먹지않고 고추짬뽕만 고집합니다 지금 10개지점동안 고추짬뽕 최애집은 인천 부천점이었지만 이번 방문으로 안산중앙점이 최애자리를 차지했습니다

멜킨스포츠 폼롤러 / 요가메트 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다. 헬스장에서 열심히..? 득근득근하고 집에오면 너무 뻐근해서 저도 구입해버렸습니다. 폼롤러!!!! 이곳저곳 알아보다가 네이버페이가되면서... 포인트를 더주면서... 후기도 많고.. 그중에도 사진후기... 여러가지를 보다가 멜킨스포츠에서 구입하게되었습니다. 요가메트도 큰사이즈! 폼롤러도 짱짱하고 긴 90센티 무게도 1000g!!!! 생각보다 가볍습니다. 요새는 유투버님들이 아주 영상을 아주 잘올려주셔서 집에서도 쉽게.. 아주쉽게 곡소리를 낼 수 있습니다 ㅎ 저는 건장한 남자이고.. 건장하고 ...건장해서.. 15분짜리 동영상 하나 따라하고 득음을 했습니다 참... 저희집 양아치 율무입니다. 매번 택배를 시키면 저보다 율무가 좀 더 신나서... 새로운 장난감???을 득템합니다 ㅎㅎ 테이프 뜯기 귀찮아서... 뜯어서 열었더니... 장난감이 쑝하고 생겨버렸지 뭐예요 ㅎㅎㅎ 실사용 2일차.. 매일매일 새로운 근육을 자극하고 자극한 만큼의 고통과 희열 환희... 아프지만.

G 스템마맥스 구입 복용시작! 7일차 9월 21일 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다. 어제 까지해서 정확히 1주일을 복용하고 후기를 쓸 생각을 해보니 어제 블로그를 쓸 경우 어제 치의 효과를 못 보게? 되니깐 오늘 일요일 아침에 몸무게를 재고 .. 쓰게 되었습니다. 물론 사진은 같은 사진으로 업로드 된점 양해 바랍니다. G 스템마맥스를 복용하고 일주일 간 3회의 근력운동 흔히 말하는 헬스장을 다녔으며.. 복근운동 3종 3셋트, 싯업 3셋트 , 레그라이즈 3셋트 , 레그 레이즈 - 서포티드 3셋트 각 3일간 가슴, 등, 어깨 운동! 흔히 말하는 대근육 위주의 3분할??운동 ㅋㅋㅋ 말쓰다보니 웃기네요 그리고 매일매일 퇴근 시 집까지 걸어다녀서 유산소 50분~60분씩 그리고 헬스장을 안가는 날은 대체운동으로 농구를 주 3회 이번주의 경우는 일 화 토 3일에 걸쳐 진행했습니다. 나름 운동을 많이 한?? 한주가 되었습니다. 그리고 G 스템마맥스랑 같이 구입한 맥스부스터 2000mg도 꾸준히 같이 복용했습니다. 기타 후기들에서 나오는 것 처럼? sns 광

G 스템마맥스 구입 복용시작! 17일차 10월 1일 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다. 오늘까지 총 17일 2주를 복용하고도 3일정도를 더 복용하고 있는 시점에서 저번주는 말그대로 운동없이... 알약만 먹은 한주를 보냈습니다.. 시즌이 시즌이다보니 친구들도 하나둘씩 결혼식을하고 그에 따라 ... 나태해지고 게을러진 지난주가 아니였나 돌이켜봅니다... 말이길죠 ...ㅎㅎㅎ..망했다는겁니다. 사진은 물론 재탕입니다. 물론 사진은 같은 사진으로 업로드 된점 양해 바랍니다. 재탕입니다.! G 스템마맥스를 복용하고 지난 한 주간은 운동없이 100% 약에 만 의존했습니다. 한 차례 농구 외에는 아무것도 하지않은 상태죠. 그래도 생업이 몸을 계속 움직이는 직업이라서 꼬박꼬박 챙겨먹고 하루 9시간을 서서 일했습니다 ? 그리고 G 스템마맥스랑 같이 구입한 맥스부스터 2000mg도 꾸준히 같이 복용했습니다. 하지만... .. 광고에서 말했듯 가벼운 운동과 함께 라는 말이 서져있듯... 운동이 없는 스탬마맥스는 정확하게.. 그냥... 알약이였습니다? 시작 시점인 1

신림동 카페 PULP [내부링크]

안녕하세요~ 차차입니다. 오늘은 지난 주 고등학교동창 친구 결혼식을 다녀와서 지친 몸을 달래러 들렀던 신림동 카페를 소개?하고자 합니다 ㅎㅎㅎ 사실 아인슈페너가 너무 맛있어서 폼롤러위에 누워서 이리뒹굴 저리뒹굴 하면서 아인슈페너 생각나서 ㅠㅠ 블로그를 끄적여봅니다 ㅠㅠ 사진 속의 아인슈페너는 맛있습니다. 정말입니다. "젓지말고 드세요" 친절하게 말씀해주신답니다. 콜드브루도 맛있었고 !! 근데 솔직한 말씀으로 .. 제가 빵이랑 케이크랑 디저트를 만드는 사람이라... 까탈스럽기 그지없습니다. 물론 입도 짧고욬ㅋㅋㅋ 솔직허게 사장님꼐 죄송헙니다만 브라우니 겉은 너무 딱딱했고? 속은 너무 퍽퍽했습니다 ㅠㅠ 이 꽃은 친구 결혼식 갔다가 꽃가져가도 된다고해서 결혼식에서 이쁘게 잡아온 꽃다발입니다 ㅎㅎ 날씨도 너무나도 좋고 커피도 너무나도 맛있었던 꿀같은 일요일이 너무 그립네요 ㅠㅠ 어서 주말이 왔으면? 좋겠습니다 ㅠㅠ 여러분도 모두 ㅠㅠ주말까지 힘내요 ~ 20000~

부천 카레맛집 오하요! [내부링크]

안녕하세요 차차입니다 오늘은 부천 옥길동에 자리하고있는 오하요카레를 방문했습니다 ㅎ 저희 회사 직원인 MJ의 누나가 운영하고 계신 카레집이자..MJ가 요번달 까지 근무를 마치고 퇴사하기때문에 방문했습니다 ㅋㅋㅋ 생각보다 가는 길이 조금 멀구 주택가에 있어서.. 차가없이는 가시기가 조금은 어렵지만 갈 수있는 맛입니다 ㅎ 저희는 부천역에서 66번버스를 타고 30분정도 폰겜을 하다보니? 도착했습니다 ㅎㅎ 입구의 저 유모차을 보면 당연히 노키즈존이 아님을 알 수 있습니다 ㅎㅎㅎ 아이들은 참 좋아하지만 시끄러운건 싫어하지만 아이들은 좋아합니다 이 메뉴는 반반카레에다가 화이트카레에 감자고로케를 오하요카레에 안심돈까스를 추가한 개인 커스텀?입니다 개인적으로 돈까스매니아로써 이곳의 돈까스는..살면서 먹은 돈까스 중 5손가락 안에 듭니다. 진탱입니다. 그리고 카레가 푹 스여든 감자고로케는 정말로... 극강의 맛..ㅠㅠ 행복한 감정을 오랜만에 느꼈습니다. 치즈 야키 카레입니다. 이번 오하요카레 방문은

G 스템마맥스 구입 복용시작! 3주차 10월6일 feat. 맥스부스터2000mg [내부링크]

안녕하세옵.. 차차입니다 벌써 스템마맥스를 먹은지 3주차로 접어듭니다. 요번주는 저번주와는 다르게 폭식도 하지않았으며 운동도 역시 하지않았으며 생활패턴에 아무런 변화를 주지않고 스템마맥스만 먹었습니다 스위치를 켜준다는 뜻처럼 보이는 저 스위치라는 단어!! 전 왜 안켜지는 걸까요!!?!?! 이번주 복용으로 확실해 진것은 스템마맥스가 스위치를 켜주는 것이 아니라 스위치를 잘켜지게 해주는 거 같습니다. 결론적으로 제 몸에는 먹는 것 만으로는 충족이 안되는 거죠.. 스템마맥스를 먹으면서 운동을 하면서 6시이후 금식 3가지를 테스트로 돌아오는 주 한주를 살아보고 다시 리뷰 쓰도록하겠습니다 ㅎ 그리고 체중은 100g정도 빠져서.. 사진 생략하도록 하겠습니다.. 날씨가 주마다 추워지는 것 같아요 ㅠ 모두들 감기조심하세요 ㅎ 살빠지는 것도 좋지만..감기걸리면 개고생 ㅠㅠㅠ 건강하세요들 ㅠ 헬스헬퍼 G-스템마맥스 스위치 COUPANG coupa.ng P.S. 링크로 이동하여 결제 시 " 쿠팡 파트너

중소기업청년전세자금대출- 중기청 80 진행중. [내부링크]

#중기청 #중소기업청년전세자금대출80 #중소기업청년전세자금대출 #전세자금대출 #우리은행 #서울 #동작구 #버팀목 #주택도시기금 #사전자산심사 #사후자산심사 #어렵다 #하지만 #두근두근 #신림 #관악구 #동작구 사전자산심사 적격 문자메세지. 서류에 대한 정보는 1년 전부터 봐서 무엇을 준비해야할지? 알고 있었기 때문에 쉽게 준비했습니다. 본인서류는 모두 인터넷으로 발급가능합니다. - 주민등록등본 ( 최근5년 변동이력 ) - 주민등록초본 ( 주소/주민번호 인적사랑 변동 포함 ) - 가족관계증명서 위 3가지 모두 주민등록번호 모두 나오게해야되요 ㅎ...안그러면 다시 뽑아야되요.. 은행을 또가야되요...? ㅠㅠ 보통 점심시간에 서류 많이 신청들하시던데 두번가면 ... 너무 힘들어요 ㅠㅠ - 건강보험자격득실확인서 - 고용보험피보험이력내역서 ( 피보험자용 ) - 4대보험가입내역확인서 회사서류 - 최근 1달이내에 발급한 서류여야합니다. - 재직증명서 - 사업자등록증 사본 - 주업종코드 확인서 -

G 스템마맥스 구입 복용시작! 한달 후기. [내부링크]

#스템마맥스 #g스탬마맥스 #G스템마맥스 #맥스부스터2000 #아가리어터 #다이어터 #운동 #노바이럴 #후기 #리뷰 이것은 제 한달전 월급의 일부입니다. 참고하세요. 이것 또한 제 한달전 월급의 일부입니다 SNS 믿지말자. 200g 빠졌다. 올해 해본 다이어트중에 간혈적 단식이 최고였다. 확실히 간혈적 단식이 요요도 천천히 오고 좋았다. 약물에 의지하는 것이 얼마나 부질없는 가를 또 돈주고 배운다. 매번 돈주고 배운다. 많은 유투버들이 먹고 땀 존나 난다고 하는데. 구라다. 난 원래 땀이 안나는 체질이 아닌데. 별로 체감이없다. 그래도 이거 먹으면서 운동하면서 그냥 내 몸의 운동능력은 향상된 것 같다. 지구력이라던가.... 운동을 꾸준히는 안했지만. 전보단 나아진 몸상태를 체감했기 때문에 다음달부터는 배드민턴 다이어트에 도전해본다. 배드민턴 라켓 추천 받습니다. 예상은 10만원으로 하겠습니다. 그간 제 블로그를 많이 방문해주신 20~40대 여성분들께 감사하고, 물론 남성분들도 오셨지

중소기업청년전세자금대출- 중기청 80 입주완료!!!사후 자산검사 통과!!!!!으아!!!!! [내부링크]

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유튜버들이 먹는다는 그 소세지 < 킬바사 소세지 >!!! [내부링크]

지난 11월 회사동료로부터 먹방유투버를 소개받고 SSG 해버렸습니다. 그로인해 킬바사 소세지를? 알게되었습니다. 물론 옛날에 나혼자산다에서 화사가 먹어서 조금 인기를 탔지만... 그것도 잠시 저의 인지하에서 사라진지 오래!!! 그리고 저희 회사동료 김씨집안 첫째 딸을 소개하자면. 섬세하고 까다로운 입맛과 식감을 두루두루 두루미같이 겸비한 사람이라 믿고 주문 해보았습니다. 제가 엄지손가락이 괴앵장히 큰 편인데 킬바사 소세지의 크기는 저의 엄지손가락을 전남 무안하게 만드는 크기입니다. 킬바사는 포장지에 써있는 것 처럼 " 한입 톡!, 육즙 팡팡!! 소리까지 맛있는 킬바사!! " 굉장히 한문장으로 킬바사 소세지의 맛을 표현했다고 해도 모자랄 만큼의 완벽무결한 문장입니다. 킬바사는 폴란드 소세지인데요, 원어로 읽자면....키에우바사 뭐 비슷한 발음입니다만 원어민이 읽으면 좀 더 폴란드 스럽겠죠 ~? 그래서 통상적으로 풀란드 소세지로 불립니다. 전자렌지에 돌려먹거나, 프라이팬에 1CM정도의

MINT SPOON - 슬림 장-프리바이오틱스 1달 리뷰 예정( 배송중 Feat. 뚱보균~유산균 더블균 ) [내부링크]

#민트스푼 #슬림장 #슬림장-프리바이오틱스 #내돈리뷰 #리뷰 #다이어트 #G스탬마맥스 #그다음 #다이어트보조제 #뚱보균 #뚱보균척결 #유산균 #리뷰시작 # 배송중 12/9일 배송을 시켰다. 이것도 그럴싸한 리뷰가 없다....ㅠㅠㅠ 저번 G스탬마맥스 때는 운동세포를 깨우는 광고에 기대를 걸어봤지만 이번에는 뚱보균제거에 기대를 걸어보려고 합니다. 민트스푼 프로바이오틱스는 친절하게 아침 1 포 아무때나 1포 2포를 권장하고 있습니다. 바람직합니다. 연말이라 다시 살이 찌고있는데여 ? 살이..찝니다.. ㅎ...ㅎ.ㅎ 그래서 배송이 오늘날 기준으로 체중과함께 ..다시 4주 다이어트 또~? 시작합니다 ㅎㅎ 많은 기대와 ..격려..댓글...좋ㅇ아요... 서로이웃...우리는 서로이웃해도 돼지..아니..되지않을까요 ~? ㅎㅎㅎㅎ 그럼 배송오면 언박싱할 때 블로그 올릴께요 ~

MINT SPOON - 슬림 장-프리바이오틱스 1달 리뷰 시작!! 12월14일 1일차. [내부링크]

안녕하세요 차차입니다. 예고 해드린 바와같이 MINT SPOON 민트스푼에서 판매하고있는 슬림 장 - 프리바이오틱스 1달 후기를 시작해보겠습니다. 사실상 택배는 목요일날 도착했지만 요새 하는 일이 케이크를 만드는 일이다보니 연말연시 너무나도 케이크를 사랑해주셔서 .,.,,너무나도 바빠서 토요일날 블로그를 쓰게되었습니다 반갑기 그지없는 언박싱입니다. 택배로 온 상자는 굉장스럽게 가벼우면서 민트색의 테이프가 눈길을 사로잡습니다. 반갑습니다. 민트스푼입니다. 반갑습니다 . 제 월급입니다. 이사 오면 항상 무언가를 할때마다 집에 없는 물건이 생각납니다 ..ㅋㅋㅋㅋ 오늘은 칼이없는 걸 알게된 하루가 되었습니다. 급하게 꽃가위로 슥.~ 언박싱을 진행하고 상자를 열었습니다. 이름부터 성분까지 하나도 빠짐없이 ? 적혀져있습니다. 다이어트를 하면서 여러본 보았던 성분들이 좀 들어있네요 ㅎㅎㅎ 가르시니아캄보지아, 치키리식이섬유, 알로에베라겔농축분말... 다이어트 식품들을 하나하나 먹어보면서 느끼지만

MINT SPOON - 슬림 장-프리바이오틱스 1달 리뷰 시작!! 12월21일 8일차. [내부링크]

#민트스푼 #MINTSPOON #프리바이오틱스 #슬림장 #뚱보균 #유산균 #리뷰 #내돈리뷰 #사이다리뷰 #노바이럴 안녕하세요 차차입니다. 지금 여러분은 매주 토요일 단위로 쓰고있는 생생한 리뷰를 일고 계십니다. 프로바이오틱스를 먹은지도 이제 일주일이 넘었습니다. 열심히 먹었습니다. 아침에 출근전 한포! 점심에 밥먹고 한포 !! 하루에 두포!! 체중은 ... 광고처럼 옷사이즈가 줄어든다거나 ..그정도는 아니고 그냥 2키로정도 빠지고 큰일 보는 패턴이 생겼습니다 ? 먹기전에도 화장실을 잘가는 편이었으나 뭐랄까 그냥 간다~ 수준에서 하루 중 정확한 때? 저같은 경우에는 오전에 1번 ( 출근 직후 ) 오후에 1번 ( 2~3시경) 이렇게 하루 두번 장을 비우러 가는 루틴이? 생겨버렸지요? 확실하게 체감할 수있을정도로 유산균의 빠워?를 느끼고 있습니다. 여러모로 한 두살 먹어가면서 소화력이나 화장실가는 것도 신경쓰이고 있는건 사실입니다. 20대 초반만해도 다이어트와는 무관하게도 아무리 많이 먹

MINT SPOON - 슬림 장-프리바이오틱스 1달 리뷰 시작!! 1월5일 23일차. [내부링크]

#민트스푼 #MINTSPOON #프리바이오틱스 #슬림장 #뚱보균 #유산균 #리뷰 #내돈리뷰 #사이다리뷰 #노바이럴 안녕하세요 차차입니다. 지금 여러분은 매주 토요일 단위로 쓰고있는 생생한 리뷰를 일고 계실 줄 알았는데... 크리스마스,,,연말로 인한 주문 폭주로 ... 블로그를 쓸 여력이 없었습니다 ㅠㅠ 본업이 케이크를 만드는 일이라 별수 없이 힘든 나날을 보냈습니다. 프로바이오틱스를 먹은지도 이제 23일이 넘었습니다. 바쁜 와중에도 프로바이오틱스는 알람을 맞춰가며 열심히 먹고 있습니다. 점점 하루하루 먹어가면서 다이어트에는 큰 영향을 주지않는 것을 체감하지만 건강한 배변루틴이 생겨서 아주? 만족하고 있습니다. 정말로 in & out이 확실해 졌습니다. 흔히 말하는 묵은 변, 대장 내에 잔류하는 것?!들이 체중과 몸에 독소를 늘리는 행위를 한다곤 합니다 하지만 프로바이오틱스를 먹고 난 뒤에는 초기에는 배변 수가 늘었지만 한달이 다되가는 시점인 지금에 이르러서는 정확하지는 않지만 비슷

남자 셀프 탈색 도전! feat. 보색샴푸 [내부링크]

#남자 #셀프 #탈색 #남자셀프탈색 #셀프탈색 #웰라 #웰라산화제 #웰라탈색약 #아도르 #보라색 #보색샴푸 #아도르보색샴푸 #주렁주렁 #새해탈색 #집에서 #혼자 #탈색 #웰라탈색제 #탈색제추천 #탈색약추천 #똥손 #은손 안녕하세요 차차입니다. 매년 새해를 맞이하면서 탈색과 염색을 행사로 하고 있는 차차입니다. 매년 올해의 색이 선정되고 저는 그색을 첫 염색으로 선정? 합니다. 매우 선정적이죠. 네 바로 이 색입니다. 클래식 블루 - 그래서 이미 여러 연예인분들은 시작으로 유투버들도 너도나도 염색을 시작해버렸습니다. 2020년도의 다양한 분야의 아이템들도 클래식 블루를 지향하기 시작했죠 ?~!?! 서론이 길었습니다. 탈색시작입니다. 시작하기에 앞서 현업 n년차 헤어디자이너 선생님께 제품 추천 및 자문을 구했습니다. 탈색제와 산화제는 웰라제품을 구매했습니다. 탈색제 + 산화제 + 사은품 6종 탈색제 : 웰라 멀티 블론드 더스트 프리 라이트닝 파우더 400g 산화제 : 웰라 웰론손 퍼펙트

키토 도전 1일차 -점심- [내부링크]

#키토 #스타터 #시작 #이거먹으면나랑1일이다 #키토1일 #키토시작 #양배추 #버터스크럼블 #소세지 #배부르다 안녕하세요. 비만상태의 종지부를 찍으려 힘쓰는 의지박약 차차입니다. 지난 주말 저는 키토 공부를 시작했습니다. 키토제닉(ketogenic)이란? 포털에 키토제닉을 검색하면 '케톤체 생성의'라고 뜻풀이하고 있다. 이는 체내에서 지방을 통해 만들어진 '케톤'으로 에너지를 내는 몸 상태를 말한다. 보통 포도당으로 에너지를 내는 쌀(탄수화물) 주식의 식단과 비교하며 거론된다. 키토제닉은 사람을 살찌게 하는 것은 지방이 아니라 탄수화물이기 때문에 저탄고지(저 탄수화물, 고 지방) 형식으로 식단을 바꾸어야 한다고 주장한다. 그래서 키토제닉을 검색하면 가장 먼저 보이는게 바로 '다이어트'이기도 하다. 다만 다이어트는 키토제닉의 효과 중 하나이고, 그 외에 혈관성 질환이나 당뇨병, 염증질환 및 만성피로와 같은 정신질환까지도 치료할 수 있다고 한다. https://124s0.tistory.

키토 도전 1일차 저녁 [내부링크]

#키토 #키린이 #오늘부터 #1일이다? #저탄고지 #목살 #닭가슴살 #양배추 안녕하세요 늘 다이어트를 하는 차차입니다 저녁입니다. 퇴근 후 마켓에 들러 양상추를 사고 돼지 목살을 조금 사왔습니다. 최근에 집에 들일 에어프라이어에 굽굽한 목살 생각보다 맛있습니다. 에어프라이어를 사신다면 고민안하셔도 될듯합니다 만든사람 목살이라도 구워주고싶습니다. 단백질 파티. 야채를 조금 늘리는게 좋을것 같네요. 키토고수님들이 이글을 보신다면 댓글자문 언제나 감사합니다.

키토 도전 2일차 <점심,저녁> [내부링크]

안녕하세요 의지바약 차차입니다. 오늘도 여지없이 키토도전을 계속하고있습니다.ㅎㅎ 생각보다 덜힘들다고 생각했던건 경기도 오산이었습니다. 1일 키토지향식 2식과 16:8단식을 병행하고 있는데요 식사시간올때까지 너무 허기지고 ㅠㅠ 흔히들 말하는 약간의 두통..이 발생됬습니드 ㅎㅎ 하지만 점심과 함께 눈 녹듯?? 사라졌습니다 ㅎㅎ 오늘의 점심은 파와 당근을 넣은 계란말이 소세지 2피스 목살 300그램 입니다. 정말... 배고픔에 허덕이다 점심을 먹으니 마치 사료를 먹으러 달려간 댕댕이처럼 폭풍식사를 했습니다 ㅠㅠ 저녁은 아쉽게도....명륜진사갈비로 회식이 있어버렸습니다ㅠㅠㅠ...주륵.... 사회생활이라는게 ㅎㅎㅎ ㅠㅠ 그래도 고기만 먹엇습니다..ㅠㅠ 탄산도...밥도...옥수수샐러드도... 끝까지 무탄수,무탄산.... 의지박약이지만 고기로 이겨냈습니다!! 내일도 힘내서 키토키토!! #키토 #키토도전 #키토2일차 #키린이 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #의지박약 #다이어터 #아가리어터

키토 도전 3일차 <점심 저녁> [내부링크]

#키토 #키린이 #직구 #닭가슴살 #키토제닉 #키토부작용 #두통 #무기력 안녕하세요 ㅎ 의지박약 차차입니다. 설전에 주문했던 닭가슴살이 도착해서 식단에 반영시작되었습니다 ㅎ 회사에서 식단을 챙겨먹는게 조금 버겁네요 ㅠㅠ 하지만 내일 퇴사니깐 괜찬습니다 ㅎㅎㅎ햐햫 로메인과 치커리 닭가슴살 300그람 이번에 스팀 닭가슴살을 사게됬는데 정말 맛있군요 ㅠㅠㅠ ㅠㅠ개맛이요 미트리몰에서 사시는게 제일 싼거같아요? 스팀 닭가슴살 존맛.. .P.S. 추가로 저탄수에 들어선지 3일차 흔히들말하는 크린업이 들어가는 도입부에 나타나는 증상들이 조금씩 나타나기 시작했습니다ㅠ 가장심한건 두통. 그다음이 무기력 그만큼 탄수화물의 지배하에 있었단걸 깨닭게 되었습니다 ㅠㅠㅠㅠ 다른 블로그 검색결과 물많이먹구 진짜 심하면 나트륨을 조금 섭취해주라고 하더라구여 ㅜㅜㅜㅜㅜ 그래도 끈기있게 한달 도전해보겠습니다 오늘도 화이팅!!

키토 도전 4일차 [내부링크]

안녕하세요 의지박약 차차입니다. 어제는 16:8 단식도 같이하고 있는 터라... 배고픔에 노예처럼 식사하느라 ㅋㅋㅋㅋ.. 사진이 이모양입니다 ㅠㅠㅠ 친환경 믹스샐러드 300g 스페인에서 온 목전지 300g 미트리 닭가슴살 150 g 든든한 점심입니다. 일주일 단위로 체중을 공개할까 했는데 매일매일 기록하는게 좋다고 생각해서 이제 감량하는 그람수?를 적어보려합니다. 사실상 키토를 도입하기 시작한 일요일입니다. 월요일은 체중을 못쟀습니다...-1.1kg 1일2식 키토메뉴를 구상중이지만 사실상 쉽진않습니다. -1.1kg -1.8kg -1.1kg -1.8kg +0.1kg -1.1kg-1.8kg+0.1kg-1.3kg 1월26일~1월31일 1월 정산은 -4.1kg 입니다. 가진게 많아서 초반에 빠지는 양이 많은것으로 생각됩니다. 거의 일주일동안 지속해온 느낌으로는 가스가 차지않는다는점 흔히 말하는 부작용 ( 저는 두통 )이 동반한다는 점 컨디션은 더할나위없이 좋습니다. 한달이되는 2월26일이

키토 5일차 < 점심 & 저녁 > -5.4kg [내부링크]

안녕하세요~ 의지가 조금씩 쌔지고 있는 차차입니다. 기쁜 소식입니다. 두통이 맑끔하게 사라졌습니다. 3일차에온 극두통은 하루만에 자취를 감췄습니다. 점심은 야채가 떨어져서... 서브웨이로 가서 에그마요 & BLT 샐러드 구입!!! 고기는 꾼고기에서 산 500g 목살입니다. 스페인에서 멀리왔지만 배송은 2일 밖에 안걸리죻ㅎ 개꿀 ㅎㅎ ( 저의 애인 또한 강제로 데이트 할때는... 저탄수로 먹게 되었습니다 ㅎㅎㅎ. TMI ) 저녁입니다 아침에 먹다남은 에그마요샐러드에 스페인 목살 500g 요새 에어프라이어가 열일 해주고 있습니다. ㅎ 블로그는 되도록 다음날 아침 체중과 함께올리려고??? 다음날 쓰여지고 있습니다 금요일 아침 체중 115.6 토요일 아침 체중 114.3 1.3 키로 정도 빠졌습니다. 일요일날 첫 체중 대비 5.4키로 정도 빠졌네요.... 체지방율은.. 기계다보니..ㅎㅎ..ㅎㅎ 오차가 ㅎㅎㅎ 우선 한달 존버 해보겠습니다. #키토 #키토제닉 #다이어터 #아가리어터 #키토식단

키토 6일차 < 점 & 저 > [내부링크]

#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 안녕하세요 ㅎ 의지박약 차차입니다 학원을 한시간 정도 거리에 다니고 있는데.... ㅠㅠㅠㅠㅠ 도시락을 집에 두고왓습니다.. 배가 너무 고파서 ....후.... 편의점을 털었습니다 학원은 바로 ㅎㅎㅎ 꽃학원!!!흰장미가 너무 이쁘죠^^^^^^^^^;; 원래대로 라면 12시에서 (정오) 8시까지 식사를.. 해야함이 맞는데 ㅠㅠ 키토전향 일주일을 맞이하고 처음 맞이하는 주말이라 도시락을 잊는 참사가 ㅠㅠㅠ 저 비빔면을 저녁 9시에 먹은게 화근이었습니다.. 그래도 곤약면 48칼로리..ㅎㅎ.. 괄도 비빔장으로 비빈 저것은 생각보다 맛없습니다 ㅎㅎㅎ 그뒤로 저는 탄력받아 종합샐러드 믹스를 다조졌습니다 500g .... 정신차리겠습니다 어제아침 오늘 아침!

키토 7일차 < 점 & 저 > [내부링크]

안녕하세요 ㅎ 의지박약 차차입니다. 6일차 밤... 야채야식을 거하게 한 후.. 다시금 마음을 다잡고? 키토지향을 하고 있습니다. 얼마전 퇴사를 해서 퇴사기념 외식을했습니다. 정말 맛있는 삼겹살임을 의심할 수없습니다. 어느 가게인지는 댓글주시면 말씀드리겠습니다. 정말...동네친구와먹었지만 그 친구 쌀밥...먹는 걸보고 너무 유혹되었으나 잘참고 고기만 먹었습미다 ㅠㅠ 박수 다같이 물개박수 그리고 밤이 찾아왔고 저는 야심찬 저녁 메뉴를 준비했습니다 곤약면마요파스타 feat. 체다치즈 팬에 오일을 두른 후에 마늘을 지글지글 볶아줍니다. 이때 페페론치노나 기타 재료를 넣어주시면 더 좋습니다 ㅎ 전 재료가없어서 간소하게 소금 간 만 했습니다 ㅎ 볶은 마늘오일에 곤약면을 넣어줍니다. 곤약면은 먼저 물에 식초를 조금 넣어준 뒤 면이 흰색이 될 때까지 데쳐서 준비해놓는게 좋습니다 ㅎ 찍고보니 주방이 심난하게 더럽네요 ㅠㅠㅠ 하인즈 굿 아이올리...최고에 맛입니다. 두뿌직 정도 넣어주시면 됩니다.

키토 도전 8일차 < 점 &저 > [내부링크]

안녕하세요 . 의박 차차입니다. 퇴사를 맞이하여 집에서 조용히 밥해먹고 살고 있습니다 ㅎ 여러가지 굴레에서 벗어나니 조금 숨통이 트인 기분입니닿ㅎㅎㅎㅎ 오늘의 점심은 닭가슴살 샐러드 & 에그마요 입니다. 언제다 먹을지 모르니까 많이 삶지만 생각보다 금방 먹는 삶은...달걀 소금을 한꼬집 너무 쎄게 꼬집었나...ㅎㅎ 보글보글 저는 완숙입니다. 13~15분 삶아주시면 되겠습니다. 거창한 재료들 많이 들어가겠지만. 저는 재료가 별로없어서 달걀 + 소금 + 마요 로 끝내겠습니다. 원래대로면 후추도 들어가면 좋구 차이브를 넣으면 정말 맛있습니다 ㅎㅎ 소금 한꼬집 + 마요 두뿌직하시고 쉐끼쉐끼해주세면 간단하게 완성!!! 샐러드를 가지런히 담고 마이닭 스팀슬라이스를 셋팅해주면 끝!!!! 스팀닭가슴살이 진짜 맛있습니다 ㅎ...추천... 저녁은 소박하게 남은 삶은 달걀과 닭가슴살 그리고 아보카도입니다. 물론 사랑하고 사랑하는 체다치즈는 빠질 수없죠 매번 먹지만 마이닭 스팀닭가슴살 슬라이스는 정말..

키토 9일차 < 점 & 저 > [내부링크]

안녕하세요 ㅎ 의박 차차입니다.ㅎ 점심은 스페인에서 물건너온 목살샐러드와 아보카도 그리고 삶은계란입니다. 간단한 조리이지만 간단하지않은 맛이나서 굉장히 엄청나!! 소소한 점심을 뒤로한 채 소소한 저녁 약속을 나갑니다 ㅎㅎ 날씨가 생각보다 더 추워졌습니다 ㅎ 아주 굉장히 엄청나!! 병점인가 수원인가 어디인가 호매실이라는 동네를 처음 알게되었습니다. 새로운 곳은 늘상 새로운 맛집이있습니다. 수북이 쌓인 미나리만큼이나 맛있는 샤브샤브였습니다. 하지만 뒤로 나로는 만두나... 칼국수....그리고 볶음밥의 맛은 보지못했습니다....판사님...전 보지못했습니다 ㅠ 그래도 친구들이 저의 키토를 지지해주어서 야채와 고기를 듬뿍 먹을 수 있었습니다 ㅎ 대신 둘은 배터지게 칼국수랑 볶음밥을 잡쉈습니닿ㅎㅎ 그리곤 근처의 스벅으로 약 9키로를 달려 도착ㅎㅎ 건물이 참 아름다웠던 스벅.. 커피도 물론 맛있습니다 ㅎㅎㅎ참..즐거운나들이 키토를 지향한다는 것이 어려운것을 다시금 알게되는 하루가 되었습니다. 어

키토 10일차 < 점 & 저 > [내부링크]

안녕하세요 ㅎ 의박 차차입니다. 오늘의 점심은 실곤약야채비빔면 & 목살n에그입니다 ㅎ 급한 약속이 잡혀 후다닥만드느라 사진이 별로없네요 ㅠ 저녁약속은 양꼬치집이었는데 ㅠㅠ 코로나의 영향으로 3월까지 닫는다고하네요 ㅠㅠㅠ 다음에 보자 ㅠㅠ 양꼬치야 ㅠㅠ 그렇게 화려한 명륜진사갈비로 !!! 진사갈비는 너무나도 맛있습니다 ㅠㅠㅠ ㅎㅎㅎ..그결과 400g이 올랐습니다 ㅎㅎ 하핳 맛잇엇어요 ㅎㅎ 진사갈비최고 ㅎ 스트레스받지않습니다. 왜냐하면 탄수화물로 늘어난 체중보다 잘빠지기때문이죠 ㅎ 어제의 나 오늘의 나 조금씩 아래로아래로. 함께해요 아래로 -차차-

키토 11일차 < 1식 저녁 > [내부링크]

안녕하세요 ㅎㅎ 의박 차차입니다 요새 밤에ㅜ잠이 ...너무 안오는 상황이라.. 5시에 자서 낮 3시에 일어났습니다 ㅎㅎ.. 의도치않은 24시간 단식과 1일 1식입니다. 곤약면은...역시나... 별로예요 . 물론 체다치즈가 있다면 이야기가 달라지죠 ㅎㅎ 그힘으로 버텨봅니다.ㅎㅎ 체중계가 고장나서 가장.최근의 몸무게 입니다.ㅎㅎ 갑자기 고장나서 너무 당황스럽네요 ㅎㅎㅎ... 29일부터 총 6.2키로 감량했네요 호ㅠㅠㅠ 역겁의 시간..후. 힘들지만 보람찹니다.

키토 12일차 < 점 & 저 > [내부링크]

안녕하세요 의박 차차입니다. 오늘의 점심은 마이닭 스팀 닭가슴살 데리야키 맛 버터 스크럼블에그 이마트 종합샐러드 조합입니다. 버터 스크럼블에그는 정말...존맛 ㅠㅠ 마이닭 스팀닭가슴살은 매번 말씀드리지만 진짜 부드럽고 맛있습니다 ㅠㅠ 협찬좀 들어왔으면 좋겠습니다 ㅠㅠ 내돈 주고 사도 맛있는데 ㅠㅠ 협찬이면 얼마나 맛있겟나 ㅠㅠ 저녁은 꾼고기에서 산 목살 500g 꾼고기는 정말 가성비 죽여주는 사이트입니다. 가격대비 정말 많은 양을 살 수있고 후기들보면서 조금 망설였지만 맛있습니다 ㅠㅠㅠ 존맛 ㅠㅠ 즐겁게 다이어트하는 건 이번이 처음입니다. 키토 최고...ㅠ 어제의 나 오늘의 나 천천히 계속 빠지는게 신기합니다 오늘도 20000

키토 13일차 < 점 & 저 > [내부링크]

안녕하세요 의박 차차입니다 ㅎ 조금씩 날히가 풀리네요 ㅎㅎ 키토식이라기엔 너무 지방이 부족한 현실 ㅠㅠ 월급이 안들어왔기때문입니다. ㅠㅠ 지방이라곤 ㅜㅜ 에그스크럼블에 들어간 버터가 전부입니다. . 그래도 열심히 처묵처묵 . 오늘부터 학원을 다녀서 오늘부턴 도시락을 싸가지고 다닙니다..ㅎㅎㅎ ㅠㅠ 다들 도시락은 어떻게 준비하시나요?? 어제의 저고... 오늘의 접니다 조금씩 계속 계속 줄어나갑니다 ㅎ 오늘도 화이팅

키토 14일차 [내부링크]

안녕하세요 의박차차입니다. 점점 지방관련 음식이 줄어들어서 다음주중으로 떡갈비 양산과 야매굽네치킨 양산 프로젝트를 준비 해야겠어요!!!레서피는 키토카페를 통해 수집중인데ㅜ정말 대단하신분들이 많네요 ㅠㅠ 저도 힘을 얻어서!!! 밋밋해보이지만 스팀닭가슴살은 정말로 맛있습니다.. 마이닭없었으면 감량도 없었습니다 ㅠㅠ 어제의 나 오늘의 나 어제....학원이 끝나고 집와서 식료품 정리하다가 ㅠㅠㅠ잔슬빌 소세지 맛만 본다는게.. 6개 다먹어서...정직하게 늘었네요 ^^ 몸은 정직해여 ㅠㅠㅠ

키토 저탄고지 lchf 15일차 [내부링크]

#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 안녕하세요 의박 차차입니다 저탄고지 도시락 공부를 해야겠습니다 ㅠㅠ 이거..원...도시락이 부실해서 지방이없습니다ㅠㅠㅠ지방이 ㅠㅠ 샐러드랑 닭가슴살말고는...게으른자는 별수없나봐요 급하게 어제저녁에 닭정육을 좀 재워뒀으니 낼모래부터는 조금 나아지지않을까요!!!! 공부가 필요합니다 ㅠㅠ 저탄고지도!!! 이것 매우 맛있습니다. 아스파탐이 들어가있기는 하나... 1리터에 890원 기적의 맛!!! 오늘아침에 늦잠자서 체중을 못쟀네요 ㅠㅠㅠ 체충 재탕... 내일도 화이팅!!!

키토 저탄고지 lchf 16일차 [내부링크]

#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 안녕하세요 의박 차차입니다 ㅎ 한주정도 쉬었다가 다시 일시작하려니 신체리듬이 아직 쉬고있나봐요ㅠㅠ 졸려죽겠습니다 ㅠㅠㅠ 이건 조촐한 점심입니다... 출근하기전에 밥먹고 가려고 했으나.. 30분 더 자는게 더 달콤합니다.ㅠㅠ 수면욕 > 식욕 인가봅니다 ㅎㅎㅎ 저녁입니다. 저녁 닭가슴살을 두개나 태웁니다 ㅎㅎ 키토 카페에서 얻은 명언은 키토초기에 베이킹을 하지말것 육류에 제한두지말것! 맞습니다!!!고기가 최고!! 고 기 고 기!!!!!! 저녁에 코코넛오일로 초코릿만든다고 설치면서 너무 많이 먹어서 밤새 설사한 탓인지?? 다이어트 들어 최저 몸무게를 찍었습니다 ㅎㅎ 사실상 빠지면 바로 최저가 되긴하지만요 ㅎㅎㅎ 어제의나 오늘의 나 벌써 반이 넘었습니다!! 14일뒤의 제가 궁금해지는군요 ㅎㅎ

키토 저탄고지 lchf 17~20일차 [내부링크]

#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 안녕하세요 ㅎ 의박 차차입니다 !! 지난 3일동안... 감기몸살로 죽음의 문턱을 .. 딛고 온 차차입니다 ㅎㅎ ㅠㅠㅠ 코로나로 인해서 불안가득 했지만.. 전 열이없고 기타증상이 부합하지않아 코로나는 아니라고 ㅎㅎㅎㅎ... 약먹고 3일을 잤더니 밖에 눈이왔네요 ㅎㅎㅎ 최대한 간단한 메뉴들로 식사를 구성해서 연명했습니다 ㅎㅎ 아파서 누워있을때는 아이패드가 최고!!! 보고싶은 것들을 맘껏볼수있죠 제 메뉴들이 저렇게 생긴 이유는... 바로바로 하울의 움직이는 성을 보았기 때문입니다 어찌나 맛있게 먹건지... ㅎㅎㅎ 아파서 움직이기가 귀찮고... 만사 움직이기 긔찮아서 덜먹었더니 체중은 조금 줄었어요 ㅎㅎ 현재 총감량 1.29~2.17 8.1kg이네요 2월 29일까지 10kg 목표로... 열심히..

키토 저탄고지 lchf 21일차 [내부링크]

#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 안녕하세요 ㅎㅎ 의박 차차입니다 ㅎ 요새 도통 게을러지기도 하고 바쁜터라 블로그가 뜨문뜨문하네요 ㅎㅎㅎ 하지만 도시락과 식단은 굳건합니다 ㅎㅎ 오늘의 한끼는 친구들과 모임 ㅎㅎ 무려 전주... 서울에서 차타고 3시갆ㅎㅎ 3 시 간 입니다 ㅎㅎㅎㅎ 친구들은 냉면까지 조졌지만...저는 ㅠㅠㅠ저는 ㅠㅠ 못먹었... 아니지 제가 안먹었죠!! 체중의 변화는 없습니다 ㅎㅎ 총감량 8.1키로 ㅎ 요번달내로 10키로가 목표입니다 핫...ㅠ 좀더 열심히 화이팅!! 우리존재 화이팅!!

키토 저탄고지 lchf 22일차 [내부링크]

#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 #탕수육 #오향가 안녕하세요 ㅎㅎ 의박 차차입니다 ㅎㅎ 의박은 의지박약의 줄임말입니다 ㅎㅎ 오늘은 아침에 늦잠을 자서 부랴부랴 점심토마토와 저녁샐러드를 준비해서 출근했습니다 ㅎㅎ 이때까지만 해도 저녁에 즐거운샐러드를 먹을 생각에 들떴죠 ㅎㅎㅎㅎ 보통 출근하고 12시와 1시 사이에 토마토 그리고 5시에 샐러드 섭취가 하루 루틴인데요 ㅎㅎ 글쎄 갑자기 회식이 잡혔지 뭐예요 ㅎㅎㅎ 송파에 오향가 라는 곳인에요 ㅠㅠㅠ 진짜 진짜로 맛있습니다 ㅠㅠㅠㅠ ㅠㅠㅠ 그맛이 또 생각납니다 ㅠㅠ 진짜로 양심에 손을 얹고 맹세하건데 ㅠㅠ 정말 저는 탕슉말고는 아무것도 먹지않았습니다 판사님 ㅠㅠ 짬뽕 ㅠㅠ 먹고싶었습니다 ㅠㅠ ㅠㅠㅠ 그렇게 참은 결과 체중은 큰변화없이 400g 감소... 시작시점 오늘시점 누적감량 - 8.7 10키로를 향하여 전진 전진...가끔 쉬어가도 전진전진 흐!!!

키토 저탄고지 lchf 23일차 [내부링크]

#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 #별내 #통큰소 안녕하세요ㅎ 의박 차차입니다 ㅎ 어느덧 한달이 코앞으로 다가왔습니다. 그만큼 저도 조금더 힘을 내고 있습니닿ㅎㅎ 오전에는 간단한 샐러드로 ㅎ 오후에 있을 약속을 대비합니다!! 개인적으로 믹스샐러드부터 각종 샐러드를 모두 먹고 있지만 양상추가 포만감이나 식감이나 그리고 준비하는 시간에서 가장 쉽고 만족도가 높습니다 ㅎㅎㅎ 그리고 대망의 저녁!!! 소고기를 조졌습니다 ㅎㅎㅎㅎ 크... 실로 완벽한 식품 먹고 먹어도 질리지않는 이멋!!! 구워먹는 치즈도 있어서 정말 행복한 시간이었습니다 ㅠㅠㅠ 다만 소고기를 오랜만에 먹어수 살짝 오일리한 느낌이 들어서 생각보다 많이 못먹어서?? 아쉽소 ㅠㅠ 다녀온 곳은 별내에 있는 통큰서 였는데 고기 정말 맛있어요 ㅠㅠ. 이제 담주부턴 운동을 좀 해야겠습니다!!! 최근에 블로그친구가 된 퍼펙트키토님 블로그를 보니 표로 아주 깰꼼하게 정리해서 블로깅하는

키토 저탄고지 lchf 24일차 [내부링크]

#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 안녕하세욯ㅎ 의박 차차입니다 ㅎㅎ 지난주 공고와 같이... 오늘부터 한시간 일찍일어나서 조금 걷기를 시작했습니다. 여느때와 다름있이...한시간 일찍일어나니 졸립고 피곤하고... 후...자는게 최고입니다. 여하튼 걷으면서 양상추도 새로 사오고 뜻깊은 시간을 보냄과 동시에 식자재가 떨어진걸 알고 주문을 합니다 ㅎ 저의 한끼... 어찌보면.. 되게 가혹하기 이를 것없는 한끼입니다. 물론 정관장 1포 포함입니다. 요새 코로나 때문에 면역이라던가 면역이라던가에 신경을 쓰는 편입니다. am 1~2 수면 am 8 기상 am 9 출근준비 및 도시락 am 10.30 출근 am 12시 업무시작 pm 5시 퇴근 & 저녁식사 pm 5 ~ 8시 지방대회연습 pm 9.30 집도착 큰움직이 없어서 저정도 먹고 그냥저냥 살아갑니다.. 물론 저녁에는 타오르는 배고픔과 공복에 싸우지만 지난 1년간 찌운 살을 빼려면 그정도 노력을

키토 저탄고지 lchf 25일차 [내부링크]

안녕하세요 ㅎ 의박 차차입니다 ! 여느때와 다름없이 ㅎ 일어나고 도시락을 챙기는 저를 발견하곤 참 습관이라는게 대단하고 루틴잡히면 별거없이 다 잘할수 있구나 싶습니다 ㅎ 아침은 간단하게 삼겹살을 굽고 ㅎㅎ샐러드와 슥 먹어버렸습니다 ㅎSSG~~ 아침을 먹으면서 저녁 도시락을 준비하고 야금야금 출근시간을 조금 줄이려고 노력해요 ㅠㅠ 줄여서 조금이라도 더 자야되니깐요!! 오늘의 저녁은 뚜거운물에 데친 소세지를 계란말이로 둘둘 싼 소세지.계란말이말이 내말이!! 진짜 갑자기 회식이 잡혀서.. ㅠㅠ주룩...퓨ㅠㅠㅠ 명륜진사갈비는 진짜 사랑입니다 개맛있어요 ㅠㅠㅠ 개맛있다고요 ㅠㅠㅠ ㅠㅠㅠ근데 야채랑 고기만 먹었습니다.. 비냉도 물냉도 먹고 싶었지만... ㅠㅠ 그래도 그런 합리적읜 절제들이 조금씩 모여서 다이어트를 이루는게 아닐까요 ㅎㅎ.. 어제와 오늘 9.9키로가 빠졌습니다. ㅎㅎㅎ 한달간의 목표치는 거의 달성한것 같습니다.ㅎㅎ ㅠㅠㅠ기쁘고 기쁩니다. 1일차부터 봐주신분이 있다면 같이 감동을

키토 저탄고지 lchf 26일차 [내부링크]

안녕하세요 ㅎ 의박 차차입니다 !! 이제 키토 한달 프로젝트가 4일 밖에 안남았습니다 ㅎ 다행스럽게도 몸무게나 개인적으로 느끼는 신체적차이 정신적차이가 체감할 정도의 수치에 닿아서 너무나도 만족스럽습니다 간단한 아침입니다. 아침을 간단하게 하냐 안하냐가 하루의 밸런스를 맞추는 중요한 핵심인것 같습니다 전 10시에 아침을 시작으로 5시에 저녁을 먹는 16:8 간혈적 단식을 채택하고 있습니다. 키토와 간혈적 단식 그리고 다이어트의 콜라보라고 할 수 있죠 ㅎㅎ 이것이 저의 저녁도시락 ㅎ 퇴근하고 먹습니닿 토마토는 출근후 1시쯤 섭취해서 공복감을 줄여줍니다. 다행하게도 회사분들 역시 절 응원해주시고 옆에서 빵을드시죠 절 유혹에 빠트리는 사람이 위주에 없어서 다행입니다 ㅎ 물론 제가 굳건한 것도 한몫!! 계란말이인데...ㅠㅠㅠ 덜섞이고 소금을 조절 실패로...염전을 경험했습니다 ㅠㅠ 물을 많이 먹게되는 기적을?!?! 어제의 9.9kg 오늘의 10kg!!!!!! 그렇습니다 ㅠㅠ 오늘은 10kg

키토 저탄고지 lchf 27일차 [내부링크]

#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 #계란말이 #체다치즈 #체다치즈계란말이 #존버 #존버차차 안녕하세요!! ㅎㅎ 의박 차차입니다 ㅎㅎ 솔직히 기준이 좋습니다 그간 살면서 해본 다이어트 중에서는 저랑 잘맞았고 결과도 난이도도 너무 저에게 찰떡이라 ㅠㅠ 많은 분들이 아셨으면 좋을 keto식.. 무튼 어제는 얼마나 10키로 빠졌다고 입을 털고 다녔는지.. 입이 아플지경입니다 ㅎㅎ... 이럴수록 긴장의 끈을 놓지말고 생각해보니 ㅎㅎ 아침이라고 하기엔 조금 무리가있는 이른 점심인듯 싶습니다 ㅎㅎㅎ 10시 조금 넘어서 먹으니 이제는 점심이 되버릴께요!! 귀찮은 계란말이지만 맛도 영양도 가득이죠 ㅠㅠ 뒤집개하나 사야되는데 다이소가 영...동선에 안맞네요 ㅋㅋㅋㅋ... 체다치즈 두장 넣어서 지방함량도 업!!! 제가 할 줄아는 몇 안되는 키토 완벽 메뉴!!! 저녁입니다 ㅎ 칼같이 5시에 식사하는..!! 토마토는 거의 간식 역할을 하고 있어요 ㅎ 보

키토 저탄고지 lchf 28일차 [내부링크]

#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #우유 #닭다리살 안녕하세요 ㅎ 의박 차차입니다 !! 오늘은 저녁없는날로 점심을 거하게 먹습니다 !!! 라고 거창하게 시작했으나.. 저녁에 너무 배고파서 베이컨 구워먹었습니다... ㅠㅠㅠ 너무 적게먹는것도 한계가 있나봐요 ㅠ 이런식으로... 사진은 사진이고.. 베이컨 두줄만 먹었습니다.. ( 맹세 ) 죄책감.. 어제와 오늘 헿 헿... 근데 몸무게가 늘어야하는데.. 요새 운동을 시작해서 체지방량이좀 줄고 몸무게믄 빠지거나 정체하길 바라고 있는데.. 근손실이 오고 있는 것 같습니다. 꾸준히 운동도!!! 오늘도 화이팅

키토 저탄고지 lchf 29일차 [내부링크]

#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 #베이컨 #베이컨에그 안녕하세요 ㅎㅎ 의박 차차입니다 ㅎ.. 오늘은 기운이 조금없네요 ㅎㅎ 많은 일이 있었던 하루였습니다.. 아침입니다. ㅎㅎ베이컨이 유통기한이 임박해서 메뉴에 자주등장하네요 ㅎㅎㅎ 늘상 맛있는 재료 늘상 제곁은 지켜주던 연인과 이별을 한 날이었습니다. 이러니저러니 둘만의 사정으로 인한 이별로 아침을 마지막으로 끼니를 채우지못했습니다. 정신이없어 체중도 찍지못했습니다. 그래도 계속해나가겠습니다. 오늘은 짧게 마치겠습니다.

키토 저탄고지 lchf 30일차 한달후기 [내부링크]

#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 #더티키토 #한달 #한달후기 안녕하세여 ㅎ 의박 차차입니다. 의학박사가 아닌 의지박약입니다 ㅎ 한달동안 그래도 거의 치팅없이 잘 해냈으니 의지박약은 이제 조금 거리가 있다고 봐야겠죠?? 한달간 많은 일이 있었습니다. 체중의 변화도 제 상태의 변화도 인생의 변화도 키토라고는 하지만 현 키토카페에서 부르는 더티키토에 가깝습니다.ㅎ 여건 상 꽤나 가공식품을 많이 먹었으니 말입니다 ㅎ 그래도 탄수화물 만큼은. 블로그에 올린 사진 외에는 정말 아무것도 먹지않았습니다. 여전히 살집이 있고 여전히 줄어들어야하고 여전히 배고픔을 이겨내는것이 힘듭니다 ㅎ 현재로썬 이별을 감당해내는 것이 제일힘들지만요 ㅎㅎ 궁금하신것은 제가 일일이 적는 것보다 댓글주시면 친절히 답변드릴께요. 물론, 제가 아는 범위 안에서 말이죠 ㅎ 한달후기는 이쯤 마치고 오늘의 아점은 플레인 요거트 한그릇?? 예전에 다이소에서 밥그릇으로 샀으나

키토 저탄고지 lchf 31일차 [내부링크]

#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 #더티키토 #한달 #킵고잉 안녕하세요 ㅎㅎ 차차입니다 ㅎ 요새 부쩍 기력이없네요 ㅎ 식사량을.조금씩 올리고 운동량을 늘려야되는데 코로나? 덕분에^^?? 외부활동이 제한적이라 좀처럼 쉽지않다는 핑계를 이야기해봅니다 ㅎㅎㅎ 보통 이마트 쓱배송으로 장을 보는 편인데 4만원 맞추기가 1인가구라 좀처럼 쉽지가 않아서 시킨 피코크 플레인 요거트!!! 3일정도 아점을 책임져본결과 생각보다 든든하고 그 생각보다 맛없어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 배를 채우는 느낌으로 ㅋㅋㅋ 하... 저에겐 단것을 사랑하던 저에겐 지옥의 맛 냉장고가 텅텅비어갑니다 ㅠㅠ 이마트에서 배송이오면 조금은 나아지겟네요 ㅎㅎ 항상 집에 돌아오면 저녁 9시 무렵인데 그때부터가 조금 버겁네요 ㅠㅠ 근데 또 막상 집에 먹을 만한 것들도없고 해먹으면 설거지며 뭐며... 다 할 생각에 물만 마십니다... 물은 생명입니다 어제와 오늘 평소와 큰 차이없는 하

키토 저탄고지 lchf 32일차 [내부링크]

#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 #더티키토 #한달 #한달그후 #불고기 #에그스크램블 안녕하세여 ㅎ 존버 차차입니다 !! 요새 코로나때문이지 이마트에서 주로 장을 보는 저로써는 갑작스럽게 이마트 배송이 2일뒤에나 된다는 스케쥴에 남은 식자재로 근근히 연명하고있었는데 드디어 배송이왔습니다 ٩( ᐛ )و 40퍼센트 세일로 산 언양식 불고기 ~ㅎㅎ 약간 떡갈비느낌으로 구워서 4등분! 3등분은 도시락으로 나머지는 아침으로 조졌습니다 ㅎㅎ 긴밤을 지나온 위에 촉촉한 단비 ㅠ 근데 시제품이라 엄청 달긴하네요 ㅎㅎㅎ.. 슬슬 닭가슴살도 다먹어가서 새로운 공급처를 찾아보거나 마이닭에서 마저 주문해야겠습니다.. 마이닭스팀시리즈는 진짜 개맛있어요 호.. 어제의 차차 오늘의 차차 꾸준히 빠져주어서 고맙네요.ㅎㅎㅎ 영문은 모르겠으나 꾸준히하는 것에 대한 보답이려나 하도 열심히 존버합니다. (ง •̀_•́)ง

키토 저탄고지 lchf 33일차 [내부링크]

#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 #더티키토 #한달 #한달그후 #대패삼겹살 #달걀후라이 안녕하세요!! 존버 차차입니다 ㅎㅎ 어제 마인크래프트를 하다가 늦게 잤더니 너무나 피곤하네욥 ㅎㅎㅎ 노가다게임은 너무 재밌어요 ㅠㅠㅠ 게다가..집도 만들고..후.... 게임은 끝이없죠 아침입니다. 이마트에서 30프로 이상 세일할때만 구입하는 대패삼겹살!!! 확실히 한돈이 뭐랄까 후레시한 맛과 육질이 ㅎㅎ 수입육이 이길수 없는 그 맛이 있습니다 꼬숩고 좋습니다 달걀프라이는 간단하고 맛있는 최고의 음식!! 원래는 라면이었지만 ㅠㅠ... 저녁도시락입니다! 사진이 생각보다 잘나왔네요? ㅎㅎ 저에 비해 작은 주방이라 늘 좁기만합니다. 저 몬스터 맛살은 탄수가 낮은편이고 7무첨가여서 종종 등장하는데요 ! 원래는 4개입이지만 2개만 저녁식사시 섭취합니다 ㅎ 그나마 퍽퍽한 식단의 한 줄기 빛.. 체중은 큰 변화없는 100g증가한 107 입니다. 제 생각보가

키토 저탄고지 lchf 34일차 [내부링크]

#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 #더티키토 #한달클리어 #두번째달 안녕하세요 ㅎ 존버 차차입니다 오늘 아침은 늦잠자서 너무바빴네요 ㅠㅠㅠ 마크하면... 시간 가는줄몰라서 ㅠㅠ 어제 갑자기 회식을 하게되서..ㅠㅠ 중국집에갔어요 ㅠㅠ 저번과 같은 송파에 위치한 "오향가"라는 곳입니다. 맛있게 먹었습니다. 다른음식은 안먹고 오로지 탕슉만 ㅎㅎ.. 최선책이었습니다잉~~ 그리고 오늘은 도시락 사진이 없습니다! 왜냐하면 오늘은 치팅데이 치팅데이 키토인들에겐 키토아웃 처음으로 겪게될 키토인아웃을 경험하게 될 것 같습니다.ㅎㅎ 벼르고 벼르던 날이기도하고 오늘 저녁을 기점으로 토요일 저녁까지 24시간 저는 키토휴가를 다녀오겠습니다 ㅎ 어제와 오늘입니다. 후.. 오늘도 화이팅!!

키토 휴가를 다녀왔습니다. [내부링크]

안녕하세요 차차입니다. ㅎㅎ 늦은 시간 블로그를 쓰게됬습니다 ㅎ 말그대로 치팅데이를 가졌습니다 ㅎ 금요일 밤 10시부터 토요일밤 10까지 24시간 한정 먹고싶은 것 다먹기 다 먹었습니다 ㅠ 한달간 벼르고 있던 아이들을 모두 도륙했습니다. 온전히 탄수와 하나가 되었던 24시간이었습니다. 한달에 한번 키토아웃을 행하면서 키토 인과 아웃을 통해 겪는 고통을 처음 느끼겠죠... 키토밖 세상은 행복했지만 건강을 행복치 못했습니다. 24시간 동안 겪은 증상은 더부룩답답함의 지속 복부팽만, 가스가 차고 몸이 무겁고 아침기상시 몸이 붓고 지금도 속이 더부룩답답합니다. 그리고 탄수섭취시 개인적으로 갑작스러운 탄수공급으로 인한 현상인지는 모르겠으나 핑돈다고 해야하나... 어지러움을 느꼈습니다. 탄수화물쇼크... 대단한 경험이었습니다. 이제다시 식단을 조절하면서 운동병행을 통해 다시금 탑를 쌓아야겠죠 내일부터 다시 키토라이프!! #키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천

키토 저탄고지 lchf 35일차 [내부링크]

#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 #더티키토 #한달클리어 #두번째달 #닭다리살 #한길한잔 안녕하세요 !~! 24시간 키토 휴가를 다녀온 차차입니다. 다녀온만큼 다시 열심히 해보자는 각오로 !! 오늘의 첫끼니이자 마지막이 될 저녁식사입니다! 따로 리뷰를 쓰겠지만 닭다리살 600g 2팩에 2000원!! 배송비까지 5000원!! 안타깝게도 이벤트는 끝났습니다. 구매해두었던 닭다리살 스테이크를 준비했습니다. 저~~엉말로 클린한 식단입니다. 완. 벽. 체중은 내일 아침 공복기상 후!! 치팅데이의 어마어마한 증량을... 경험하겠죠 ㅠㅠ 아직 체중계에 올라가기가 무섭네요 ㅎㅎㅎ 이웃 블로거이신 퍼펙트키토님의 블로그를 보면서 늘상 나도 저렇게 정리를 해서 문서화하는 것이 보람도 있고 시간을 붙잡아 흔적을 남겨놓는 유일한 길이라는 생각에 오늘부터는 문서화! 문 서 화 !! 내일부터 또 꾸준히 도시락을 만들고 해야겠습니다. 전이만 설거지하러 가겠습

< 한길한잔 > 레몬갈릭맛 에어프라이어 닭다리구이 [내부링크]

#한길한잔 #레몬갈릭맛 #레몬 #갈릭 #에어프라이어 #에어프라이어닭다리구이 #노바이럴 #내돈 안녕하세요!! 리뷰로는 오랜만에 인사드리는 !! 조~~ㄴ버~ 차차입니다. 지난 주에 광고를 타고 들어간 < 한길한잔 > 닭다리살 치킨 스테이크 600g 레몬갈릭맛이 2000원!!! 배송비까지 하면 5천원!!! 나이스 이벤트를 외치며 바로 주문했습니다. 상품은 생각보다 빠르게 집으로 도착했습니다. 설명서의 자태 박스를 열어보니 주문한 닭다리살 치킨 스테이크 600g 레몬갈릭맛이 300g씩 두팩들어있고 간단한 설명서가 동봉되어있었습니다.ㅎ 수령날짜는 3월6일 금요일입니다. 3월5일날 제조한 상품을 아주 빠르게 받아서 심적으로 굉장히 만족한 상태!! 에어프라이어를 예열하고 닭다리를 넣어주다보니 간간히 보이는 로즈마리와 사진에서 보이는 버터가 보입니다!! 버터가 있으니깐 뭔가 맛이 조금 더 궁금해지고 기대됩니다. 닭껍질이 밑으로180도에서 15분 닭껍질이 위쪽으로 200도에서 10분 총 25분을 조

키토 저탄고지 lchf 36일차 [내부링크]

#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 #더티키토 #한달 안녕하세요 ㅎㅎ 존버 차차입니다 ! 오늘 아침에 3일만에 올라가는 체중계!! 내장지방의 상승과 오랜만에 겪는 1kg대의 체중증가.. 몸은 정직한 것 같아요? ㅎㅎㅎ 아침입니다 ㅎ 어제 올렸던 레몬 그 닭다리보다 간이 쎄고 맛있습니다 ㅎ 제가 만들었기 때문이죠? 닭다리가 꽤나 탄 것처럼 보이지만 실제로는 잘익은 상태입니다? ㅎㅎㅎㅎ 사물이 실물보다 타보일수 있습니다 확실히 파프리카와 오이가 들어가니 전보다 색감이 조금 다채로워져서 눈도 조금 즐겁고 다양한 맛이라 입도 조금은 즐겁습니다. 표를 추가하고 유튜브 요가소년님의 30일 챌린지를 시작했습니다. 처음쓰는 근육들이 서로들 놀라서 아우성치지만 30일뒤에는 분명 서로들 평온해지리라 믿습니다. 천국같았던 치팅데이의 결과는 지옥같습니다. 저 빨간표시는 내장지방 레벨이 올랐다는 이야기. 체중이 오른건 예상한 것보다는 적은 폭이라서 무튼

키토 저탄고지 lchf 37일차 (-11.5kg) [내부링크]

#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 #더티키토 #한달 #한달후기 안녕하세요 !! 존버 차차입니다 ㅎ 오늘은 비가오네요 ㅎㅎ 다들 우산들 챙기셨죠?? 저는 지하철에 우산을 두고 내렸습니다 ㅎㅎㅎ 필요한분이 잘쓰시리라 ㅎㅎㅎ 아침입니다 ㅎ 재워둔 간장닭다리스테이크를 어여 먹어치워야하기 때문에 어제랑 비스무리함니다 ㅎ 스크럼블에그 / 에그스크럼블 ? ? 오이와 파프리카 이번오이는 맛이없네요... 이것은 저녁입니다. 같은 메뉴 3일은 안되겠어요 ㅋㅋㅋㅋ 조금씩 다시 아래로 향하고 있습니다 ㅎ 요번달 목표는 104키로!! 목표를 향해 존버!!

키토 저탄고지 lchf 38일차 (-12.5kg) [내부링크]

#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 #더티키토 #한달 #두달째 안녕하세요 ㅎㅎ 존버 차차입니다!! 오늘은 아침에 게으름을 피웠더니 엑셀작업할 시간이없었네요 ㅎㅎ 밤에 올려야겠어! 했다가 ㅎ 나중에 수정하면 되서 바로 블로그씁니다 ㅎ 날씨가 어제 비가와서인지 쌀쌀하네욥 !! 감기조심 코로나 조심!! 어제 퇴근하고 집에오니 주문했던 각종 고기들이 도착했습니다!!! 그리하여 대패삼겹살을 신나게 구웠습니다. 고기는 사랑 사랑 그리고 사랑 AABA ㅠㅠ 그 자체로 온전히 사랑스럽습니다 점심은 든든하게!! 저녁도 든든하게!! 허지기면 입터지고 입터지면 뭐먹으니깐.. 늘 매순간 최선을 다합니다??.. 전주에서 먹은 탄수화물들이 대사되고 있나봅니다 ㅎㅎ 하루에 키로단위의 감량은 신나기 그지없는 신성한 일입니다 ㅎㅎ 오늘도 존버하고 내일도 존버합니다 ㅎ 여러분도 화이팅

키토 저탄고지 lchf 39일차 ( -13.2kg) [내부링크]

#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 #더티키토 #한달 #두달째 #바르닭 #협찬환영 안녕하세요. 존버 차차입니다. 날씨가 제법 쌀쌀하네요 뭔가 패딩이나 코트를 입으면 덥고 갑갑하고.. 막상 안 입고나가면 손이시려운 어려운 이시국날씨입니다.ㅎ 오늘 아침은 잘익은 부채살 스테이크입니다. 적당하게 잘 익은 모습을 다시보니 배가 다시고파옵니다 ㅎㅎㅎ 씻기전에 마리네이드를 하고 씻고나와서 잘구운 스테이크는 삶의질이 매우 높아지게 하는 ㅠㅠㅠ 역시 고기앞 행복존 저녁도시락은 이제 오늘이 마지막인 파프리카와 커리페이스트를 넣은 이국적인 맛이나는 돼지고기 불고기 그리고 바르닭가슴살!! 협찬이여 내게로 오라 정해진 치팅날을 제외하곤 정직하게 정해진 시간에 정해진 음식만 먹으니 빠지는건 어찌보면 정상이라는 생각이 들면서 그만큼 식사량에 대한 맛있고 화려한 음식에 대한 갈증도 생기는 양칼날같은 삶이예요 ㅎ 요번달 목표에는 거의 도달해가고있어요!! 그리고

키토 저탄고지 lchf 40일차 (-13.6kg) [내부링크]

#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 #더티키토 #한달 #두달째 #넷플릭스 안녕하세요 차차입니다. 오늘은 날씨가 괜찮네요!ㅎㅎ 어제 넷플릭스를 결제했는데 저는 한달무료가 아니더라구요???? 그래서 결제가 되었길래 문의를 해봤더니 로그인 이력이 있는 디바이스나 ip는 한달무료 대상으로부터 제외된다고 하더라구요..ㅠ 저런...저런.. 전에 친구것으로 보던것도 포함이라고하니 참고하셔요 ㅠㅠ 오늘은 저녁에 고기약속이있어서 약속시간까지 버티려면 든든한 점심이 필요하다는 생각!!! 든든한 우.삼.겹 고기는 늘 사랑스럽습니다. 생각해보니 양상추가 제 계산보다 빨리 바닥나버렸고 ㅠ 배송을 내일오니 오늘은 양상추를 못먹어요 ㅠㅠ 표가 조금씩 발전하고 있는 것을 눈치채신분들이 있을까요 ㅎㅎㅎ 이제 15키로까지 얼마남지않았습니다 ㅎㅎㅎ 존버존버 조금씩 아래로 오늘도 화이팅 ㅎㅎㅎ 짤은 어제 친구에세서 받아섴ㅋㅋ 재밌어서 올려봐요 ㅋㅋ

키토 저탄고지 lchf 41일차 (-14.4kg) [내부링크]

#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 #더티키토 #한달 #두달째 #제육볶음 #제육 #LA갈비 #라갈비 #김해 안녕하세요!! 차차입니다ㅎ 온전히 집에서 완벽하게 쉬는 토요일은 아주 오래간만의 일이네요 ㅎ 늦잠도 치즈처럼 늘어지게 자고 쫓기지않는 시간속에서 식사도하고 취미활동도 하고 여유로운 토요일입니다. 늘어지게 자고난뒤 할일은 텅텅 비어있는 배를 채우는 일이죠 !! 2시쯤 일어나서 부랴부랴 배고픔을 달래려 굽기 시작한 라갈비 - LA갈비의 맛은 너무나도 맛있습니다. 키토라곤 해도 사실상 ... 여러가지복합적인 이유에서 설탕이라던가 조미료라던가의 부분은 지켜지지못하는게 현실입니다 ㅠㅠ 그리고 저탄수는 확실! 저녁입니다. 키토식을 시작한 후로 가장 많이먹는 식재료는 단연 계란입니다 ㅎㅎㅎ 계란말이 실력도 그만큼이나 늘어나고 있습니다 ㅎㅎㅎ 잘구운 제육볶음 위에 체다치즈 2장 극강의 맛. 정말 맛있습니다 ㅠㅠ 고기가없는 삶은 정말 ...

키토 저탄고지 lchf 42일차 (-13.6kg) [내부링크]

#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 #더티키토 #한달 #두달째 #제육볶음 #제육 #LA갈비 #라갈비 #김해축산 #바르닭 안녕하세요 !!! 존버 차차입니다.ㅎ 어제는 하루종일 집밖을 안나가는 집돌이 생활을 했습니다 ! 엄청 찌뿌둥하고 노곤노곤하지만 정신적으로는 아주 편안하고 회복이되는 하루가 아니였나싶습니다. 이웃블로거님들께서도 즐거운 주말을 보내셨나요 ? 오늘 아침은 맛있게 구운 듀록삼겹살과 양상추 샐러드를 챙겨 먹었습니다. 제가 주로 고기를 구매하는 곳은 꾼고기라고 저렴한 가격대에 수입육을 구매할 수 있는데요 하나하나씩 먹어보다가 듀록 삼겹살이라고 하는 녀석을 먹어봤어요 ㅎ 맛은 제가 미식가거나 그런 류의 사람은 아니지만 확실히 한돈이랑은 다른맛.! 무엇보다 2cm 컷팅이 되있어서 굽고난뒤에 식감이 좋다는 점입니다 ㅎㅎㅎ 내일 아침도 부탁해 듀록!~~ 저녁 도시락입니다. 어제 오늘 저녁을위해 덜어놓았던 제육을 굽고 샐러드와 닭가슴

키토 저탄고지 lchf 43일차 (-13.5kg) [내부링크]

#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 #더티키토 #한달 #두달째 안녕하세욯 존버존버 차차입니다 오늘은 날씨가 조금은 좋은듯합니다. 패딩을 입었긴했지만 체감상 어제보다는 덜 춥습니다 ㅎㅎ 전 추운것도 그렇다고 더운것도 좋아하지않는 봄가을이 좋은 사람이라서 어서 날이 풀렸으면! 날씨도 마음에도 봄이 왔으면 싶습니다 ㅎ 오늘의 아침은 삼겹살 그리고 양배추입니다. 양상추가격이좀 오르기도 했고 식감의 변화를 위해서 양배추로 한동안 먹지않을까 싶습니다 ㅎ 도시락은 목전지살을 소금과 후추를 솔솔~~ 간단한 저녁이 되겠습니다. 닭가슴살은 이제 몇팩남지 않았네요 ㅠ 또 주문해야죠 무게는 100g 감소.! 운동이 필요합니다 운동.. 헬스장알아봐지 라는 생각을 두달째 이제 좀 알아봐야겠습니다 오늘도 존버존버!!! 이웃블로거님들도 화이팅!!!

키토 저탄고지 lchf 44일차 ( -14kg ) [내부링크]

#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 #더티키토 #한달 #두달째 #우삼겹 #키린이 안녕하세요 ㅎ 존버 차차입니다!! 요새 넷플릭스때문에 수면과 일상의 균형이 부조화를 이루고 있습니다.. 넷플릭스는 마약이예요... 국가가 허락한 마약이라구요 ㅠㅠ 꽤나 먹음직스러운 아침입니다. 어느나라인지 모를 그 고마운 돼지에게 감사하며, 새송이 버섯과 함께 맛을 내보았습니다 저녁도시락은 우삼겹과 양배추샐러드 양배추슬라이서가 올때까지 양배추를.볶던가 해야겠어요... 칼질로는 안되는 부분이 조금 버겁네요 ㅠㅠ 400g 빠진 105.7 딱 14키로 빠진날입니다. 앞으로 1키로면 요번달은 클리어입니다. 쭉쭉!!

키토 저탄고지 lchf 45&46일차 (-14kg) [내부링크]

#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 #더티키토 #한달 #두달째 #회식 안녕하세요!.. 존버 차차입니다 ! 어끄제 갑작스러운 회식으로 갑작스럽게 먹은 음식이 저의 위를 갑자기 놀라게 했는지 어제부터 갑작스러운 난조로.... 컨디션 하락을 경험했습니다. 역시 패턴의 변화는 늘 고통을 수반합니다..ㅠㅠ 후 .. 요번주는 조금 버거운 한주가 지나가고 있습니다 ㅠㅠ 45일차 점심과 저녁입니다. 그래도 먹고살겠다고 ㅠㅠ 사진도 찍고 꾸역꾸역 다먹어치웠습니다 ㅠ 46일차 점심과 저녁입니다 오늘은 그래도 계란후라이도 해먹고 컨디션이 다시 올라오는 것같네요. 양배추 슬라이서가 도착해서 꽤나 편하게 양배추를 만들고있어서 뿌듯합니다. 인바디 체중계를 온전히 믿을 수는 없지만 체지방률이 20대후반으로 내려갔습니다. 줄곧 30대였고 시작 당시 34.9% 41.8kg 지방으로 시작하여 현재에 이르러 30.4kg 지방으로 감소했습니다. 총 감량 14kg 중에

키토 저탄고지 lchf 47&48일차 (-14.8kg) [내부링크]

#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 #더티키토 #한달 #두달째 #어쩌다단식 안녕하세요!! 존버 차차입니다. 요새 일지를 밀려쓰는 것이 계속되고 있어서.. 나태해진것이 아닌가 . 또 게을러진것이 아닌가 스스로 반성하고있습니다. 모든일들이 겹치는 날은 정말 스트레스와 방전되어버리기 일쑤네요 ㅠㅠ 본의 아니게 양일간 오후식사를 안하게 되었습니다. 일하다가 혹은 움직이다 보니 식사시간이 지나버린 것이죠. 의도하지않은 공복유지는 조금 힘들긴 하지만 16:8의 단식을 깨는 것이 몰고 오는 후폭풍에 관하여 경험을 통해 느꼈기 때문에 쉽사기 먹을 것이 들어가지않네요. 그간 이마트배송으로 온라인 장보기를 해왔었는데요. 오늘은 식사시간도 지났고 해서 동네 마트로 나섰습니다. 코로나 때문에 우중충한 시대를 살고있다고 생각했지만 마트를 가보니 봄이 왔더라구요 ㅎㅎㅎ 많은 봄식물들 너무나도 싱그러운 향기들.. 그래서 늘 먹던 채소와 야채를 사고 돈나물을

키토 저탄고지 lchf 49일차 ( -15kg ) [내부링크]

#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 #더티키토 #한달 안녕하세여!! 존버 차차입니다. 오늘은 날씨가 너무나도 좋아서 옷를 얇게 입고 나갔는데 집올때는 춥더라구요...ㅋㅋㅋ 그리고 출근길에 길냥을 만났어요!! 사람손을 많이 탄아이인지 ㅠㅠㅠ 정말 이뻤습니다 ㅠㅠㅠ 내일도 또 만났으면 합니다 ㅠㅠ애용이.. ㅠㅠ 점심을 헤비하게!!! 저녁은 간단하게!! 로 식단을 변경했습니다. 그렇게 저녁에 배가 엄청 고프더라구요 .... 식단을 재구성할 필요성을 느꼈습니다. 체중은 어제 대비 200g빠진 104.7kg 15 키로가 드디어 빠졌습니다. 이웃블로거님의 응원 덕과 저의 인내심이 일구어낸 결과 같습니다. 앞으로 10키로 남았습니다 ㅎ 생일까진 되겠죠?? 8월이니 말입니다. 늦은시간 저는 블로그를 끝으로 참을 청합니다

키토 저탄고지 lchf 50&51일차 ( -15.6kg ) [내부링크]

#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 #더티키토 #한달 #1단계목표달성 #2단계목표달성 #후기 안녕하세요 !! 존버 차차입니다. 잠시 알바하고 있는 곳이 너무나도 바쁩니다 ㅠㅠ 그리고 다음달에 대회가 있어서 일끝나고 연습 또 연습 ㅠㅠㅠ 너무나도 바쁜 나날들이예요 ㅠㅠ 그럼에도 봄은 조금씩 오는 것 같습니다. 캄파넬라 '캄파넬라' 라는 이름을 가지고 있는 카네이션 같다고들 많이하시지만! 무려 " 장 미 " 랍니다 ㅎㅎㅎ... 일하는 곳에서 정리를 하다가 너무 이뻐서 사진으로 찍어왔습니다. 제가 화훼관련 일을 이제 막 시작하려고하는 뉴비라서 ...어디가서 꽃일한다는 말도 잘못합니다 ㅠㅠ 실력도 경력도 너무나도 적어서 ㅎㅎ. 꽃들이 하나둘씩 피고 날씨가 따스해지니 이제 곧 코로나도 물어갈 것 같습니다!! 50일차의 점심입니다 . 저녁은 물론 샐러드와 닭가슴살! 51일차의 점심과 저녁 떡갈비가 세일해서 구입했는데 ... 너무 맛있습니다 ㅠ

키토 저탄고지 lchf 52일차 ( -15.1kg ) [내부링크]

#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 #더티키토 #한달 #1단계목표달성 #2단계목표달성 #후기 안녕하세요 ! 존버 차차입니다 ㅎ 이제 정말 봄인가봐요 !! 출근하면서 걷는데 회사에 도착하니 굉장히 덥네요 .. 땀이 뻘뻘까지는 아니여도 송글송글송골매 ~? 오늘의 점심과 저녁입니다!! 세일할때 사놓은 떡갈비는 정말로 ㅠㅠ 꿀맛입니다. 가격대비 가성비도 좋고 세일하면 또 구매할 생각입니다 ㅎ_ㅎ 오늘 일하는 곳에 들어온 꽃입니다.ㅠㅠ 너무 이쁘지않나요 ? 향기도 정말 그윽하고 ㅠㅠㅠㅜㅠㅜㅠㅜ최고 어제 저녁에 ..닭가슴살 배송이와서 ... 닭가슴살을 조금 맛본다는게 그만 ㅜㅠㅜㅠ 즐거운 닭가슴살이었습니다 ㅠㅠ 주륵..

키토 저탄고지 lchf 53일차 ( -15kg ) [내부링크]

#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 #더티키토 #한달 #1단계목표달성 #2단계목표달성 #후기 안녕하세요 ! 존버 차차입니다 ㅎ 오늘은 비소식이 있어서 우산을 챙겨서 출근을 나섰는데 퇴근쯔음 이니까 밤 9시쯤 한두방울 오기시작하네요 ㅎㅎ 역시 제가 우산을 챙기면 비가 늦어지는 놀라운 비밀!!! 아무도 모르셨겠죠 ~? 인터넷에서 맘에 드는 디쉬를 샀습니다. 색감도 좋고 재질도 맘에들고 정말 좋습니다.ㅠㅠ 먹는 맛이난다랄까요 . 스트레스를 푸는 방법중 하나. 그리고 계속말씀드리지만 마이닭스팀 닭가슴살은 정말 맛있습니다. 개인적으로 데리야키&갈릭스파이시는 정말 최애입니다. 광고해주는것 같아서 좀 그렇지만 닭가슴살을 구매하실 생각이시면 한번 드셔보세요! 활동량을 늘리는 방안을 찾아야겠습니다. 약간의 정체기를 느끼지만 이또한 재밌네요 ㅎㅎ.. 어떻게 방법을 바꿔야 숫자가 바뀔지 고민해봐야겠어요 !!

키토 저탄고지 lchf 54&55일차 ( -15.1kg ) [내부링크]

#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 #더티키토 #한달 #1단계목표달성 #2단계목표달성 #후기 안녕하세요 ! 존버 차차입니다 ㅎ 요번주는 감정변화가 정말이지 변화무쌍했던 하루였습니다. 여러모로 괜찮은 사람이 나타나서 싱숭생숭 마음이 두근거렸습니다? ㅎ하하 비가조금 와서 저번주보다는 쌀쌀한 주말을 맞이하고있습니다. 왼쪽이 금요일 점심 / 오른쪽이 토요일 점심입니다. 오후의 활동이 없는 경우 구지 음식물을 섭취하지않아도 몸을 운용하는 것에 대해서 무리가없다는 판단으로 일정이 없는날은 섭취를 안하는 편이 되어버린것이 아닌가.. 한편으로는 배고픔에 익숙해지는것인가 싶습니다 ㅎㅎ 오늘은 원래 계획은 아침에 일어나서 고속터미널 꽃시장을 다녀와서 화병꽂이좀 하고 여유롭게 책도좀 읽자!! 는 계획이었으나 지난 새벽 저의 괜찮은 사람과의 긴 통화로 잠을 못 이루어서 ㅎㅎ 늦잠을 잤네요 ㅎㅎ 그래도 동네꽃집에서 저렴하게 꽃들도 데려오고 알라딘서점에가서

키토 저탄고지 lchf 56&57일차 ( -15.6kg ) [내부링크]

#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 #더티키토 #한달 #1단계목표달성 #2단계목표달성 #후기 안녕하세요 ! 존버 차차입니다 ㅎ 블로그를 유랑하다가 문뜩 본 키토김밥!! 정말 맛있게 생겼고 영양적으로 완벽해보이는 키토김밥! 저도한번 해봐야지 해봐야지 하다가 마음먹고 재료를 사왔습니다. 생각보다 많은 계란이 들어가서 놀랐습니다.. 생각보다 지단을 만들고 얇게썬 계랸이 많이들어가고 시간이 많이들어서 ...뭐랄까 약식 키토김밥을 양산할 수 있는 방법을 찾아야겠다는 생각이 들었습니다. 왜냐하면 엄청...맛있습니다 ㅠㅠ 그래서 만들어진 하프키토김밥!! 키토가 반만이여서가 아니라 크기가 반이어서 입니다 ㅎㅎㅎ 먹기도 간편하고 자르지않아도 좋아요 원래 방법과 동일하지만 김을 반으로 잘라서 하니 상대적으로 김이 위로 길어지는 효과!! 김밥을 말때 조금 편하더라구요! 조금씩 다시 페이스를 찾고 있는 것 같습니다. 4월에는 5키로 더 빼서 두자리에 들

키토 저탄고지 lchf 58&59일차 ( -15.3kg ) [내부링크]

#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 #더티키토 #한달 #1단계목표달성 #2단계목표달성 #후기 안녕하세요 ! 존버 차차입니다 ㅎ 정말 스펙타클한 2일을 보내고왔습니다 .ㅎㅎ.. 잠결에 화장실을 가다가 핸드폰을 떨군 저는 잠이 싹달아나는 액정파괴를 겪었습니다ㅠㅠ 그리하여 다음날 아침부랴부랴 액정을 고칠생각을 했으나 그돈이면 그냥... 핸드폰을 바꾸자 !!! 해서 아이폰 11 pro로 갈아탔습니다 ㅎ 역시 아이폰의 사진은 아이폰의 그 특유의 느낌이 있습니다. 화소 표현하기 어려운 것같네요 ㅎ 왼쪽이 급했던 화요일의 끼니입니다. 생각보다 괜찮는 양의 샐러드가게가 회사 근처에있더군요 ㅎㅎ 다행 ..!!! 다음에도 아마 이용할 것같습니다. 중간사진과 오른쪽사진이 수요일의 점심과 저녁 꽤나 성실히 먹고있다는 평을 듣고 조금더 열심히 성실히 식단을 지키고 있습니다. 그리고 화요일부터 이웃블로거님이신 이루라님께서 랜선다이어트 ( 이하 랜다 )를 운

키토 저탄고지(당질제한) lchf 60&61일차 ( -16.4kg ) [내부링크]

#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 #더티키토 #한달 #1단계목표달성 #2단계목표달성 #후기 안녕하세요 ! 존버 차차입니다 ㅎ 일교차가 너무큽니다 .ㅠ 저의 컨디션도 일교차 덕분에 흔들리고 있는 것 같습니다 ㅠㅠ 근데 요새는 코로나때문에 아픈것 티내기도 참 어려운 시국이 아닐까 싶습니다 ㅠㅠ 컨디션 관리가 가장 중요한 2020년인 것같습니다 ! 금요일입니다.!! 요새 살짝 다때볶에 흠뻑 취해있습니다 ㅠ 들들 볶다가 깻잎, 참기름 약간 그리고 굴소스 조금 ! 천상의 맛 ㅠ 야채도 많이먹을수 있고 생양배추의 그 ..특유의 맛을 완벽히 잡아내는 다때볶만만세세세 친동생과 동묘의 잠깐 구제시장에 다녀왔습니다. 코로나 때문에 완전히 못갔었는데 ㅠㅠ 큰맘먹고 갔으나 소득없이 돌아왔습니다. 여전히 동묘에는 사람이 많지만 코로나 이전보다는 확실히 적은 숫자의 사람 ㅠ 하루빨리 코로나다 종식되었으면 좋겠습니다 ㅠㅠㅠ 식단을 다때볶으로 변화를 주고 조

키토 저탄고지(당질제한) lchf 62&63일차 ( -17.5kg ) [내부링크]

#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 #더티키토 #한달 #1단계목표달성 #2단계목표달성 #후기 #당질제한 #잘먹잘빠 #양배추 #좋아요 안녕하세요 ! 존버 차차입니다 ㅎ 정말 12시부터 날씨는 너무나도 좋네요 ㅠㅠ 코로나때문에 한강에 나가신분들은 안좋은 소리를 듣기도하지만 견물생심이라고 ㅠㅠ 눈에 보이는 봄을 어찌 참기만하겠습니까 ㅠㅠ 이해는 가지만 코로나!! 이겨낼때까진 조금 사려야겠죠 !! 일요일의 식사 입니다. 저희집 새식구인 메밀이 때문에 메밀이 집중케어 때문에 식탁에서 못먹고 이리저리 케어하면서 밥을 먹습니다 ㅠㅠ 뭐랄까 ..아이를 키우는 기분이랄까요 ㅠㅠ 율무때랑은 사뭇다릅니다 ㅠㅠ 월요일 약간의 감기증상으로 병가를 내고 메밀이와 함께 종일 잤습니다 ㅠ 저는 아파서 자는거지만 메밀이는 메밀이대로 성장기라서 하루종일 자더라구요 !! 자면서 많이 친해졌어요 ?? 체중이 감량하고 있지만 살짝 요요올까봐 걱정이 됩니다!! 요번주는

키토 저탄고지(당질제한) lchf 64&65일차 ( -17.9kg ) [내부링크]

#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 #더티키토 #한달 #1단계목표달성 #2단계목표달성 #후기 #당질제한 #잘먹잘빠 #양배추 #좋아요 안녕하세요 ! 존버 차차입니다 ㅎ 아기고양이 케어를 하느라 요새 조금 저의 끼니를 챙기는 것이 조금은 빠듯해 졌습니다 ~~ 책임질 냥이가 생겼으니 열심히 책임져야죠!! 양배추를 계란물에 담궈 전처럼 만들어봤습니다. 하지마세요. 맛이 별로입니다. 그리고 제가 꾼고기라는 온라인고기집에서 많은 고기를 시켜먹었지만 잡고기만큼은 너무 맛없어요 ㅠㅠ 제발 시키지마세요 ㅠㅠㅠ 마이닭은 늘상 맛있습니다 ㅠㅠ사랑해요 마이닭 ㅠㅠ 닭가슴살 사논것을 요새 거의 축내고 있습니다. 다시 돼지고기를 섭취할 때가 온것 같습니다!! 고기먹고싶어요 ㅠㅠ배가너무고파요 ㅠㅠㅠ 순조롭게 감량이 되어가고있습니다. 두자리도 멀지않은 일이 되어가면서 조금은 요요의 무서움도 오기시작하고 치팅데이날이 와가는데 치팅을 해야되는데 감량도 해야되니 양

키토 저탄고지(당질제한) lchf 66&치팅데이&67일차 ( ???kg ) [내부링크]

#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 #더티키토 #한달 #1단계목표달성 #2단계목표달성 #후기 #당질제한 #잘먹잘빠 #양배추 #좋아요 #치팅 #치팅데이 안녕하세요 ! 존버 차차입니다 ㅎ 1식으로 건전한 목요일과 금요일 점심을 지내고 ㅎㅎ 기다리고 그리고 또 기다리던 치팅의 시간을 가졌습니다. ㅎ 제 치팅데이에 맞춰서 회식날을 잡아주신 회사에게 무한한 감동과 감사 ㅠ 전해드리면서 태국음식으로 시작했습니다. 정말...행복했습니다ㅠㅠ 토요일 점심 지난 회사의 퇴사자들의 모임에서도 저의 치팅은 계속되었습니다ㅎㅎ 오해가 있을 것같아서 말씀드리지만 저의 치팅은 금요일 pm6 ~ 토요일 pm6시 까지로 브레이크 타임없이 24시간입니다. 브레이크 타임은 없지만 사실상 양이 많이 줄어서 많이못먹죠 ㅎㅎ 어쩌다 산책.. 이곳은 다시 연애를하게 된다면 꼭 다시 가고픈 조명이 정말 좋고 사진 잘나오고 분위기도 커피맛도 디저트 맛도 좋은 최애 ㅠㅠ 꼭또가야

키토 저탄고지(당질제한) lchf 68&69일차 ( -16.2kg ) [내부링크]

#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 #더티키토 #한달 #1단계목표달성 #2단계목표달성 #후기 #당질제한 #잘먹잘빠 #양배추 #좋아요 #치팅 #치팅데이 안녕하세요 ! 존버 차차입니다 ㅎ 즐거운 치팅데이를 끝으로 다시 일상으로 돌아왔습니다. 점점 봄이 다가오는게 느껴질 정도로 날씨가 따뜻해지고 있습니다 ㅎ 저는 개인적으로 조금은 덥습니다.ㅎㅎㅎ 월요일은 간단했습니다. 냉장고에 죽어가는 송이를 다 걸러내고 아직 숨이 붙어있는 친구들로 ! 송이야 안녕... 드디어 양상추 가격이 정상범위로 내려와서 양상추를 다시주문했습니다 ㅎㅎㅎ 괜찮은 하루였습니다. 내일은 저의 애묘인 메밀이의 1차접종날이자 선거날입니다!! 선거하는 사람이 되겠습니다 ㅎ 내일 아침 빨리가서 해야지 ㅎㅎ

키토 저탄고지(당질제한) lchf 70&71일차 ( -15.8kg ) [내부링크]

#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 #더티키토 #한달 #1단계목표달성 #2단계목표달성 #후기 #당질제한 #잘먹잘빠 #양배추 #좋아요 #치팅 #치팅데이 안녕하세요 ! 존버 차차입니다 ㅎ 선거들 잘하셨나요 ~ 부디 좋은 정책들로 잘 이끌어주셨으면 싶습니다. 하하!? 어제와 오늘입니다. 저녁은 정신이 보내서 찍지를 못했네요 ㅎㅎ.. 어제 심적으로 큰 데미지를 받아서 3달만에 치킨을 시켜서 우걱우걱했습니다. 치킨을 시킬정도로 심각한 데미지를 오랜만이라 근데 맛있었어요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ치킨은 사랑이니깐요 다시 또 마음을 다잡고 4월에는 -20 키로 찍겠습니다!!!

저탄고지(당질제한) & 간혈적 단식 시작 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다. 방탕스런 4월이었습니다 . ㅎㅎ 다시 시작하겠습니다

야매키토 (당질제한 ) Day+1 [내부링크]

안녕하세요 야매키토로 돌아온 차차입니다 . 4월 마지막주부터 저번주까지 정말 다이어트를 잊은 것처럼 살다보니 신체적으로 겪는 변화들로 아...진짜 건강한 상태를 유지하고 있었구나! 싶더라구요... 먹고싶은 것을 생각나면 바로바로 먹으니...정말로 몸이 바로바로 반응하더라구요 붓기라던가 체중의 변화라던가 .. 그래서 다시금!!! 여전히 키토 ( KETO ) 라고 하기엔 한참 모자르지만 저탄수하며 되도록 고지방하되 고단백도하는 차차의 키토 차토 정도 되겠습니다 ㅎㅎㅎ 아침은 간단하게 삼겹살 300G 저녁은 깔끔하게 고구마 한개 먹었습니다. 다시 존버해보겠습니다 . #KETO #키토 #야매키토 #저탄고지 # 저탄고단 #다이어트 #아가리어터 #존버 #차차 #차토시스트

야매키토 (당질제한 ) Day+2 [내부링크]

안녕하세요 ㅎ 차차입니다 ㅎ 다시 식단으로 돌아왔습니다 ㅎ 간단한 아침으로 아주 신선한 식단 ㅎ 건강함을 다시 찾아가야겠어요 ㅎ 저녁도시락과 저녁에 추가된 고구마 고구마사진은 재탕입니다 ㅎㅎ 고구마를 먹어야 비로소 든든함을 얻게되버렸.. 체중은 어제와 오늘 ... 오래간만에 체중을 ... 저 느낌표가 뜨면서 같은 사람이 맞냐고 체중계가 묻더군요... ㅎ존버할께여 ️

야매키토 (당질제한 ) Day+3 [내부링크]

안녕하세요 ㅎ 차차입니다! 어제 새벽에 혼나간 짐승처럼 냉장고를 털었습ㄴ다 ㅠㅠ 이래서 인간의 항상성이 무섭습니다 ㅠㅠ 야식루틴을 깨기는 정말 어렵습니다 ㅠ 그런의미에서 점심은 간단하게 고구마로 시작했습니다 ㅎ 저녁은 삼겹살과 샐러드와 고구마로 마무리..! 후....어제 새벽의저주는 바로 1키로 증량을 가져왔습니다 ㅎㅎㅎ 오늘은 어서 자야겠어요!!!!!!!

야매키토 (당질제한 ) Day+4 [내부링크]

안녕하세요 ㅎㅎ 존버 차차입니다 ㅎ 날씨가 꾸릿꾸릿한 느낌입니다 ㅎㅎ 습도도 올라가고 ㅎ 주말에 비소식이 있는게 맞긴 한가봐요 ㅎ 오늘은 출근정에 이케아를 방문! 오랜만에 방문했지만 여전히 사고 싶은게 많은 곳 ㅠㅠ 아쉬움을 뒤로한채로 점심을먹고 출근했습니다 ㅠ 왼쪽이 이케아식 점심 오른쪽이 차차식 저녁 키토를 한다고 하기엔 조금 일반식에 가깝지만 탄수제한은 노력하고있습니다 ㅎㅎ 포스팅이 너무 늦어서 ㅎㅎㅎ 집오면 11시가 넘어서 너무 피곤하네요 ㅠㅠ

야매키토 (당질제한 ) Day+5 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다 ㅎ 포스팅이 점점 늦어지네요 ㅎ 다음달에 대회준비중이여서 준비때문에 너무 바쁘네요 ㅠㅠ 그만큼 신경써서 그런지 스트레스도 많이받고 식단도 저금 어려워지네여. ㅠㅠ 아점은 고구마로 이른 저녁은 애호박 계란전 & 삼겹살 버섯볶음 되겠습니다 ㅎㅎㅎㅎ 몸무게는. 주단위로 포스팅하려구여 ㅎㅎ 즐거운 주말되세요 ️

야매키토 (당질제한 ) Day+5 [내부링크]

안녕하세요 ㅎ 차차입니다 근무시간 변동으로 천방지축얼렁뚱땅 하루가 좀 더 빙글빙글돌아가는 차차의 하루되겠습니다 점심은 간단하게 덜쪄진 고구마입니다 ㅎ 더 쪄야겟어여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저녁은 같이 대회준비하시는분들이랑 별수없이 ㅎㅎ햄버거를 먹어서 사진이 없습니다 ㅎ ㅎㅎㅎ ㅠㅠㅠ 요번주도 !! 알찬 한주가 똭 똭

야매키토 (당질제한 ) Day+6 [내부링크]

안녕하세여 ㅎ 차차입니다! 잘쪄버렸습니다 ㅎ 컷팅이 답.. 점심을 야무지게 ! 저녁은 회사분들이랑 식사 메뉴는 돈까스! 밥은 빼달라고 하고 ㅎㅎ 밥빼달라하니 요상하게 보시더라구여 ㅎㅎ 여튼... 오늘도 화이팅!

야매키토 (당질제한 ) Day+7 [내부링크]

차차입니다 ㅎㅎㅎ 다이어트가 점점 흐려지고 있어서 하지만 멈추지는 않을거에요 ! 끈질기니까요 ㅎ 왼쪽이 점심인 초계국수 오른쪽이 찐구마 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 다이어트의 적은 뭐니뭐니해도 사회생활 ㅎ 인간은 사회적 동물 나는 사회적 돼지였어여.. 자택근무 히키코모리면 전 뼈밖에 없을꺼예여 ~~~><

야매키토 (당질제한 ) Day+8 [내부링크]

안녕하세요 ㅎ 차차입니다 ㅎ 오늘도 여느때와 다름없이 점심엔 고구마 저녁엔 자유식을 즐기고있습네닿ㅎ 제가 제일 좋아하는 자유식은 돈까스이져 ㅎㅎ 그나마 적은 탄수 고기 그리고 늘 밥빼고 야채 많이달라고해서 야채도 맘껏먹으니... 최고 제가 준비하는 대회가 이제 약 15일 남았어요 ㅎㅎ 내일이면 15일전 과제발표랍니다 ㅎㅎ 기대가 되면서 한편으로 긴장됩니다 ㅎㅎ 잘해낼수 있을까 매일고민하지만 불안한 마음을 감출수가 없네요 ㅎㅎㅎ 오늘은 이만자겠습니다 호

야매키토 (당질제한 ) Day+9 [내부링크]

안녕하세요 ㅎㅎ 차차입니다! 점심엔 간단히 고구마 10~12시 사이 저녁은 돈개스...소울푸드(재탕) 저녁은 3~5시 생각해보니 10시쯤 집으로 가니. 3시는 조금 벅찬느이라서 다음주부턴 5시식사!

위닉스 뽀송 제습기 10L DXAP100-IWK Feat. 반지하의제왕<내돈내산> [내부링크]

#위닉스 #뽀송 #반지하 #제습기 #갓성비 #위닉스뽀송 #반지하제습기 #반지하 #곰팡이 #반지하의제왕 #내돈내산 #후기 안녕하세요! 반지하의 차차입니다. 오늘은 반지하의 제왕인 제가 차오르는 습기와 치고올라오는 곰팡이로 구입한 위닉스 뽀송 제습기 10L DXAP100-IWK 소개하려고 합니다 ? 위닉스 뽀송 제습기 10L DXAP100-IWK 쿠팡에서 구매했으며, 가격은 보통 249,000부터 시작 위닉스 뽀송 제습기 10L DXAP100-IWK COUPANG coupa.ng 쿠팡에서 최저가 !!!(그날그날다르니 검색해보시고 사시는거 추천) 제습기라는 것을 독립하고서 처음 사보기도 했고 제습기의 필요성에 대해서 한번도 느껴보지못한고 산 지난 세월... 지상에서 살았기 때문이죠 !! 부모님 감사합니다 ㅠㅠㅠㅠ 메밀이 이쁘죠 ^^? 우선 가장 좋은 점은 제습력 !!! 반지하에 살면서 느낀건 ... 빨래가 잘안마르고 ...안마르고 ..습하고 습하고 습하게티~ 그리고 스멀스멀 올라오는 여름

야매키토 (당질제한 ) Day+10 [내부링크]

#당질제한 #야매키토 #keto #야매keto #다이어터 #존버 #차차 안녕하세요 ㅎ 존버 차차입니다 ㅎ 이번주부터는 다시 도시락을 하기 시작했습니다! 식비도 부담이지만 무엇보다 외식하가보니 너그러워지는 경향이 심해지고 보상수치가 너무 높아져서!!! 왼쪽은 점심 오른쪽은 저녁이랍니다. 군것질도 다시 금지 크...클린해!!!

야매키토 (당질제한 ) Day+11 [내부링크]

#당질제한 #야매키토 #keto #야매keto #다이어터 #존버 #차차 안녕하세요 ㅎ 차차입니다 피곤합니다 ㅠ 이제 2주정도 남은 대회준비로 잠을 줄여가며 불타는 연습!!! 야식이 땡겨서 제일문제입니다 ㅠㅠ 똑같은 하루 똑같은 음식 ㅠ 질려도 별수없죠 !! 오늘도 힘힘!!

야매키토 (당질제한 ) Day+12 [내부링크]

#당질제한 #야매키토 #keto #야매keto #다이어터 #존버 #차차 안녕하세요ㅎㅎ 존버 차차입니다ㅎㅅㅎ 파프리카가 추가되었습니다 ㅎ 길쭉길쭉한 파프리카!! 담에 마트가면 사진찍어놔야겟어요 ㅎㅎ 마트에서 만난 아주머니말로는 바나나랑 뭐 유전자를 어떻게 했다고 하는데... 어디까지나 아줌마피셜!! ㅎㅎ 오늘도 힘!!!

야매키토 (당질제한 ) Day+13 [내부링크]

#당질제한 #야매키토 #keto #야매keto #다이어터 #존버 #차차 안녕하세여 ㅎ 존버 차차입니다!! 단호박과 떡갈비 저의 최애조합이 되버렸습니다 ㅎ 떡갈비는 5팩볼지 사놔서 한동안... 봉지당 800그람..후 ㅎㅎㅎㅎ이마트사랑해여 오늘도 버티면 내일은 더 가벼워질테죠 ㅠ 가장 달콤한건 가벼움이라고 ㅠㅠ 근데 난 흑당밀크티가 더 달콤할것같은데 ㅠㅠ 오늘도 화이팅입니다 c

야매키토 (당질제한 ) Day+14 [내부링크]

#당질제한 #야매키토 #keto #야매keto #다이어터 #존버 #차차 안녕하세여 ㅎ 존버 차차입니다 !! 확실히 다이어트식하다가 안하다는 반복하는 입장에서 다이어트식에서 자유로울때는 진짜 말그대로 자유로운데 다이어트식을 다시하면 왜이리... ㅠㅠㅠㅠ후 배고픕니다 ㅠ 그래서 저녁 떡갈비를 1개 늘렸습니다? 효과는 미미하지만 존버하는 것이 답이죠!? 후 ...다음주에는 꼭 체중도 기록해야지... 요새 단호박 진짜 존맛이예여 ㅠㅠ 고구마의 시대는 갔어여

야매키토 (당질제한 ) Day+14 [내부링크]

#당질제한 #야매키토 #keto #야매keto #다이어터 #존버 #차차 안녕하세여 ㅎㅎ 존버차차입니다 ㅎ 요새 단호박 찬양을 하고있는데요 ㅎ 정말 갓성비같아요 ㅎ 가격도 양도 봄 딱딱해서 손질이 귀찮기는 하지만 ㅎㅎ 방토도 거의 다먹어가구 오늘은 장을 봐야겟어요!!! 참 그리고 길쭉 파프리카 진짜 맛있어요!!! 꼭 드셔보세요? 이렇게 생겼는데 진짜 달고 존맛 ㅠㅠ ㅠㅠ오늘도 사야지... 즐거운 주말되셔요 들 ㅎㅎ 치팅하시지마시구!!!

야매키토 (당질제한 ) Day+15 [내부링크]

#당질제한 #야매키토 #keto #야매keto #다이어터 #존버 #차차 안녕하세요 ㅎㅎ 존버 차차입니다!! 어제는 본의아니게 ㅎ 즐겁게 치팅했습니다 ㅎ.. 대표님과 식사자리라 별수없이 ㅎㅎ 오랜만에 정말 맛있는 김치찌개 ㅠ 얼마만의 쌀이고..김치인지.. 별수없었으니 맛있게먹규 저녁은 간단히 끝냈습니다 ㅎ 이번 한주도 힘힘!!!!

야매키토 (당질제한 ) Day+15 [내부링크]

#당질제한 #야매키토 #keto #야매keto #다이어터 #존버 #차차 안녕하세요 ㅎ 존버차차입니다 ㅎ 간혈적 단식을 다시 시작했습니다 ㅎ 후...집도착하면 씻고 바로자기...!! 너비아니...존맛 ㅠㅠ 너비아니때매 버팁니다 ~~~크~~~ 물도 많이 마셔야되고 하루에 4리터 먹으려고 노력하는데 생각보다 어려운 물많이먹기 ㅠㅠ 오늘도 웃님들 힘힘!!! 다이어터들 힘힘!!

야매키토 (당질제한 ) Day+16 [내부링크]

#당질제한 #야매키토 #keto #야매keto #다이어터 #존버 #차차 안녕하세요 존버 차차입니다 ㅎ 날이 점점 더워집니다 ㅠㅠ 전 여름이 극혐이라서 하루가 다르게 조금 힘듭니다 ㅠㅠ 다이어트의 최대의적이죠 ㅠㅠ 전 더우면 만사가 귀찮아서 게을러지거든여 ㅠㅠ 힘드네여 그래도 존버해야죠??? 대회가 또 밀렸습니다 ㅎㅎㅎ 코로나때매 한해가 뭉게지는 기분입니다 ㅠㅠ

야매키토 (당질제한 ) Day+17,8 [내부링크]

#당질제한 #야매키토 #keto #야매keto #다이어터 #존버 #차차 안녕하세요 ㅎㅎ 존버차차입니다 조금씩 블로그가 밀리고 있습니다 ㅎㅎㅎ.. 반성반성 사진은 재탕이지만 제 냉장고에는 째들밖에없어서...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 후...열심히 먹겠습니다 ㅎ 준비하던 대회가 또 2주 코로나 때문에 연ㄱ ㅣ ㅎㅎ 내멘탈도 연기 ㅎ 그래도 존버!!

월드클라스 “아빠가 만든 구운계란” 60구 후기 [내부링크]

#후기 #리뷰 #내돈내산 #구운계란 #야매keto #키토메뉴 #추가 #찜질방 #찜질방계란 #식혜 안녕하세요 반지하의 차차입니다 구매는 쿠팡프레쉬해서 하루만에 받을수 있는 기적!! 쿠팡은 참 빠르다랄까... 호주살때는 진짜 생각조차할수 없었던 ㅎㅎ 고작 1년살다온일이지만 상당한 행복!! 하지만 한국에없는 행복도 호주에 있으니 ㅎㅎㅎ 퉁치차 2판이 한셋트 ! 그래서 한박스에 두판이 들어있죠 ㅎ 소금도 즉당히 들어있고 꽤나 안전한!?상태로 배송이되었습니다. 이중설계.. 이 두꺼운 종이 보이시죠? 깨지거나 다친 아이들이 지금은 하나도 없습니다! 그리고 가장 중요한 맛이죠!! 맛은 우리가 가장 위험한 아는맛 ㅎ 딱 그맛입니다 ㅎ 조만간 또시키지않을까 싶습니다 ㅎ 사실상 계란 사서 삶으면 싸긴하지만.. 너무 귀찮고...삶는 시간이나 준비하고 치우는 시간 고려하면 갓성비가 갓성비!!! 킹갓성비..!! 현재 6.12 9시20분 기준 2판에 14800이니 판당 7400원 어서 출근해서 구운계란먹어야

저탄고지-lchf 리부트 [내부링크]

안녕하세요 . 차차입니다. 2월을 시작으로 4월까지 3달간 저탄고지라이프를 5월을 시작으로 8월까지 4달간 다시 일반식이라부르지만 먹고싶은것을 먹고싶을때 시시때때로 먹은 시간을 보냈습니다. 지난 4달간 얻은 것은 늘어나버린 위 복부팽만 ( 배에 가스참 ) 무거워진 몸 ( + 8kg ) 느려진 생각 ( 사고가 게을러짐 ) 외식이 많아져서 비어버린 통장 화려한 식사들로 만들어진 인간관계 가장 중요한건 불건강해진 것을 느낀다는 점. 그리하여.. 저탄고지 리부트. 9, 10, 11, 12월 4달간 다시 저탄고지 다시 생기는 신체의 변화를 써보자는 블로그 확실히 저탄고지하면서 블로그를 하는 것이 일종의 같은 시스템으로 식단을 하는 사람과의 소통 그리고 매일 기록한다는 점이 저탄고지을 유지할 수 있는 선순환을 가져왔는데 모든것을 중지하고 나니 확실히 마이너스를 가져오는 느낌입니다. 금일은 물마시며 단식에 들어가겠습니다. 흔히 말하는 키토플루? 축적한 탄수화물을 내보내는 과정. 저는 강도 1~1

저탄고지-lchf 리부트 D+2 [내부링크]

안녕하세요~ 차차입니다. 어제는 간만에 배고픔을 있는 그대로 겪은 하루였습니다. 예상대로 전에 겪었던 플루 ( 두통 )과 위산의 살아있음?을 느꼈습니다. 생각보다 정직하고 생각보다 심플한 일이 아닌가 또 생각해봅니다. 키토라고 하기엔 조금 야매스러운 키로를 하고있지만 누구나 탄수화물을 줄이는 이 식단에 관심을 보이면 망설임 없이 영업을? 해대긴합니다 ㅎㅎㅎ 여타 다른 다이어트에 비해 체감하는 부분이나 수반되는 고통?이라고 해야되나 참아야하는 부분이나 못하는 부분에 있어서 명확한 이 식단을 저는 정말 좋아하죠 ㅎㅎㅎ 다만 탄수화물의 짜릿하고 ...모든 미사여구를 다 끌어다 모아도 모자랄 만큼의 그 ... 그래요 .!! 마약 마약이예요. 탄수는... 국가에서 허락한...유일한...ㅁr 약 키토나 야매키토나 저탄고지를 하시는 분들은 이해하시리라 ㅎㅎㅎ 오늘은 간단하게 점심을 먹고!! 출근합니다 ㅎㅎ 다만 저녁약속이 있어서 ..후.. #저탄고지 #리부트 #저탄 #고지 #다시시작 #4달 #건

저탄고지-lchf 리부트 D+3 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다 ㅎ 어제 늦은 저녁약속으로 다시 체중이 업했지만... 그래도 평소 피지컬보다는? 덜먹어서 위안을 삼습니다 ㅎㅎㅎ 배달이 늦어서 배가 불러버렸지 뭐예요 ? ㅎㅎㅎ 오늘은 어제 남은 치킨? 으로 간단한 식사를하고 장보러 다녀와야겠습니다. 식재료가 너무없네요 ..ㅠㅠ 마트가기도 무서운 세상 ㅠㅠ 몇없는 블로거친구분들도 코로나 조심하셔요 ㅠㅠ 진짜 ...지하철엔 아직도 마스크없이 탑승하는 사람이 있어요 ㅠㅠ 최근에 두번이나 본거같은데 ... 코로나 떄문에 수입이 줄어서 적지않게 힘드네요 ㅠㅠㅠ 야채값은 왜이리 오른건지 ㅠ #저탄고지 #리부트 #저탄 #고지 #다시시작 #4달 #건강 #야매키토

저탄고지-lchf 리부트 D+4 [내부링크]

안녕하세요! 차차입니다. 어제는 점심쯔음 남은 치킨을 먹을 것으로 마무리하고 새벽까지 넷플릭스와 함께하는 시간과 게임을 하는 즐거운 시간을? 보냈습니다 ㅎㅎㅎ.. 그래야 집중하면서 조금 배고픔을 덜 느끼기 때문이죠? 하지만 생각보다 강력한 두통과 속쓰림 세상에...12시쯤에 헛구역질까지 나오더라구요 ㅠㅠ.. 그간 제가 잡쉈던..탄수의 힘이랄까요 .. 그렇게 1시반까지 뒤척이다가 잤습니다 ..ㅠㅠ 무서움 배고픔과 두통..... 하지만 눈뜨고 체중계에 올라갈 마음에 화장실다녀오고 체중계에 올라서니 수치가 내려가긴해서 고통에 대한 보상을 받은 기분입니다 ㅎ... 하지만 오늘은 데이트 날이라서 뭘먹을지 .. 최대한 저탄수를 지향해야겠습니다!! 오늘은...저탄고지 데이트할 수 있게 해주세요 ㅠㅜㅠㅜ 덤으로 간만에 메밀입니다 ㅎ. #저탄고지 #리부트 #저탄 #고지 #다시시작 #4달 #건강 #야매키토 #메밀 #집사 #상도동

저탄고지-lchf 리부트 D+5 [내부링크]

안녕하세요! 차차입니다. 데이트를 하면서 저탄수를 유지하는 것이 꽤나 힘든 것을 새삼 다시 알게되는 하루입니다 ㅎ 그래도 즐겁고 , 배려넘쳤던 데이트였습니다. 물론 저는 파스타 딱! 한돌돌말이만 먹었습니다. 스테이크에 같이나온 밥도 진짜 숟가락 반수저만 거기까지! 샐러드에 나온 마카로니도 다 여자친구 넘겨 주었습니다..후 ... 그래도 고기 존맛 ㅠㅜㅠㅜ 내일 체중계에 올라갈 생각에 두렵네요 ㅎㅎㅎㅎ #저탄고지 #리부트 #저탄 #고지 #다시시작 #4달 #건강 #야매키토 #데이트 #안양 #로렌스308

안양1번가 스테이크 맛집 로렌스308 feat.홍미집 [내부링크]

안녕하세요 ~ 차차입니다 ㅎ 안양에서 모처럼 데이트를! 정말 거리가 예전에 안양 왔을때와는 다르게 텅텅빈 모습!! 그리고 대형카페들은 테이블과 의자를 치웠고 몇몇 카페들은 마스크착용 및 온도체크 그리고 직원이 수시로 돌아다니면서 마스크체크까지 ㅠㅠ 연초만에도 코로나의 이런...힘을 몰랐죠 ㅠㅠ 새삼 무섭고 두렵기도합니다. 코로나 이야기는 여기까지하겠습니다!! 무튼 여자친구가 찾아본 로렌스308를 찾아서! 떠났습니다? 홍미집 경기도 안양시 만안구 안양로292번길 28 지하1층 홍미집 로렌스308 경기도 안양시 만안구 장내로139번길 7 하지만!!.. 로렌스308은 내부수리중으로 ...홍미집과 주방을 공유하고있다?? 이게 무슨말인가 인가? 그래서 로렌스 308 공사현장을 뒤로한채 홍미집으로 가봤습니다.!! 메뉴가 제한적이지만 로렌스308과 홍미집이 같이 운영되고있더라구요 ㅎㅎ... 사장님이 같으신가 ...ㅎㅎ 블로그를 쓰는 2020년9월6일에는 메뉴가 대단히 ?? 제한적입니다 ㅠ 그것도

저탄고지-lchf 리부트 D+6 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다 ! 코로나로 인해 .. 본격 집돌이 라이프가 다시 시작되었습니다 .. 집에서 밥해먹고 집밖에 안나가고... 장보러 나가는 정도겠네요 ㅠㅠ 2.5단계인데 꽤나 많은 분들이 한강가셔서 ... 2.5단계 즐기셨다구;; 진짜 ;; 할많하않...후 .. 무튼 오랜만에 제 나무 접시를 업데이트하네욯ㅎㅎㅎ 게을렀다는 소리!! 무튼 섭취량이나 식단을 보면 저탄고지보다는 여전히 저탄고단에 가깝지만.. 탄수먹을때는 빼기가 어렵지만 저탄고지에는 지방챙기기 여간 어려운 아이러니한 상황이고 ... 지방제품은 가격대가 있고 ..후... 난 돼지고 ㅠㅠ 그래도 조금씩 다운되고있습니다 . 데이트 후 조금 상승했지만 다시금 자리를 찾았습니다 ㅎㅎㅎ 몇분 안보시겠지만.. 인스타도 그렇고 저렇게 먹는다고 빠지냐고 물어보시는데 빠져요..? #저탄고지 #리부트 #저탄 #고지 #다시시작 #4달 #건강 #야매키토

저탄고지-lchf 리부트 D+7 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다. 새로이 제 블로그를 찾아주시는 분들과 부족하지만 다시돌아온 저는 반겨주시는 몇안되는 이웃님들께 감사한 마음을 전하면서 포스팅 시작하겠습니다 홍대를 야무지게 돌아다니다 왔습니다! 물론 철저한 개인 방역과 각종 코로나 수칙을 (QR코드 & 수기작성) 철저하게 지키면서 말이죠! 제 평생 그렇게 깨끗하고 담배냄새가 적은 홍대 9번출구는 처음 본 거 아니겠습니까 !??! 너무 당황해서 사진도 못찍었고 말입니다 !핑계 홍대에 위치하고있는? 5년전에 SNS에서 유행했던 혼카츠로 가볍게 점심을 시작했습니다 ㅎ 진짜 감자튀김 한개 빼고 여자친구주고 밥은 손절했습니다. 빼달라고 말씀드리는걸 깜빡...ㅠㅠ 농부님들 죄송시럽... 밥먹구 놀숲가서 하루종일 만화책 보다가 ㅎ 뒹굴뒹굴 재밌게 하루를 보내고 여긴어딘가 ...기억안나는 맛있는 순살치킨을 먹고 떡을 먹지않았습니다 노떡!! 되도록 고기위주의 식사를 펼치고 있음에도 많은 부분 메뉴선정에 양해해주는 여자친구에게 다시 감사의 말씀

안양 일번가 맛집 무한리필 "한쌈" 안양 무한리필집 부시기 1탄 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다!! 안양 일번가에 위치하고 있는 고기 무한리필 맛집 한쌈 다녀왔습니다 ! 청춘한쌈 서울특별시 중랑구 망우로30길 39 안양일번가로 들어가서 뭐먹지...뭐먹지... 뭐먹지...하면서 5바퀴를 돌다가 고르고 고른집입니다!! 역시 고르고 고른집은 !!! 성공이었다!!!역시 !! 고민을 많이해야됩니다!! 후.... 합리적인 가격이랄까 ... 무한리필이라고 막상가보면 19900이라거나 2만원 넘는다거나 그래서 사실상 그럴꺼면 단품먹지 뭐하러? 그러냐 싶을 가게들이 즐비한 가운데 합리적인 가격입니다 ㅠㅠ 아니지 너무 좋은가격 ㅠㅠ 뒤에서도 말하겠지만 너무 맛있어요 !! 고기가 맛있어요 !! 대패삼겹 , 삼겹 ,갈매기살, 목살, 양념목살 떡갈비 등등 고기!! 야채랑 버섯! 각종 소스 !! 물론 다 셀프 ! 가격이 착하니깐 ㅇㅈㅇㅈ 우삼겹으로 우선 시작했습니닿ㅎㅎ 불판에 기름을 한번 둘러주는건 국룰이기 때문이져?~?~? 닭볶음탕도 맛있어요 ㅠㅠ 순대도 있었지만 전 저탄고지를

저탄고지-lchf 리부트 D+8 [내부링크]

안녕하세요! 차차입니다ㅎ 코로나때매 아무코토~ 못하는 하루하루입니다ㅎㅎ 그래도 밥은 잘먹어야죠 ~? 정말 사랑하고 맛있는 잔슬빌 소세지 ... 진짜 육즙이 죽어서 저도 몇번 죽다 살았는지 모르겠습니다 ㅎㅎㅎ 그리고 저기 저 보랏빛 밤~ 아니지 보랏빛 야채는 적채를 피클처럼 만든 아이입니다. 소화도 잘되게해주고 최고의 아이템이죠 !! 만들기도 정말 쉽답니다 ㅎ 만들어보세요 !! 레서피는 댓글주시면 간단하게 답글달아드릴꼐요 ~ 고 다운 ~ 고 다운~~ 어서 두자리 가고싶습니다요~ 최근 키토하시는 분들이 블로그 이웃신청들 많이 해주시는데 정말 환영합니다 ㅎㅎㅎ 좋은 영향을 서로서로 주기를 너무너무 좋아요 #저탄고지 #리부트 #저탄 #고지 #다시시작 #4달 #건강 #야매키토 #서이추환영 #쟌슨빌

송내역 맛집 "뚝배기 이탈리아" [내부링크]

안녕하새우~ 차차입니다. 옛날 모 프렌차이즈 빵집에서 일할때 슈퍼바이저로 교육갔을때 먹었던 맛이 생각나서 다시 방문한 뚝배기 이탈리아 오늘은 이곳을 소개? 해드릴까합니닼ㅋㅋㅋ 맛집이라구욧!! 뚝배기이탈리아 경기도 부천시 부일로 224-14 지도를 보시면 아시겠지만! 지독하게도...위치가 좋습니다 ㅎㅎㅎ 역에서 내리면 아주 바로입니다!!! 그리고 바로 건너편에 스벅도있다구요? 그럼 밥먹고 스벅가면 아주 대단히 좋은 코스 ㅠㅠㅠㅠ 물론 현재 2.5단계로 접어들면서 텍아웃만 되는 ㅠㅠ불행한 현실 ㅠㅠ 사실 이 입구사진은 제가 그 있잖아요 2900원식빵? 한때 유행했던 ㅎㅎ 그떄 슈바로 있을때 점심먹으러 갔을떄 찍은 사진입니다 ㅎㅎㅎ 현재는 조금 더 입구가 가드닝 되어있어서 조금 더 이쁘답니다 ㅎㅎ 조화두 있구 생화도 있고 ㅎㅎㅎ너무너무 기분이 좋죠 ㅎㅎ 거의 3주전에 다녀왔지만 코로나 속에서도 많은 분들이 식사를 하고 계셔서 맛집이군...이라며 속으로 생각하면서 뿌듯했습니다 ㅎㅎㅎ 이 집

안양일번가 맛집 팬텀팬피그 PPP!! 안양 무한리필집 부시기 2탄 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다 ㅎ 오늘도 간단하게 고기를 부셨습니닿ㅎㅎ 안양에 있는 무한리필집을 부시고있습니다!! 첫번째는 "한쌈"입니다 안양 일번가 맛집 무한리필 "한쌈" 안녕하세요차차입니다!!안양 일번가에 위치하고 있는 고기 무한리필 맛집 한쌈다녀왔습니다 !안... blog.naver.com 오늘은 그 두번쨰!! 팬텀 팬 피그 트리플 P !! (저만 이렇게 부르겠죠?) 다녀왔습니다. 자리에 앉자마자 저희를 반기는 이것! 이것은 바로 무쇠팬 !! 고기의 맛을 최대로 올려주는 바로 이것!! 늘 사고싶은 마음만 마음만 가지고 있던 것을 영접할 겸ㅎㅎ 그리고 다른 블로거들분들의 글을 보니 인테리어도 깔끔하고 정갈해보여서 선택! 저희는 스페셜 2인으로 주문해서 야주지게 먹었습니다 ㅎ 항정살과 가브리살 그리고 특제소스가 나옵니다. 특제소스 쫀맛!! 세번이나 리필 ㅎㅎㅎ 직원분들 너무나도 친절..ㅠ 역시 친절한 집이 최고야!! 요렇게 개인상으로 나옵니다 ! 저는 저탄중이라 밥은 여자친구에게 모두 양도

저탄고지-lchf 리부트 D+9 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다. 장보러갔다가 장마 + 추석으로 오른 물가체감하고 돌아왔습니다.ㅎㅎㅎ 1인가구는 먹고살기 더 힘들군요 ㅠ_ㅠ 여러모로 항상 느끼지만 다때볶 ( 다 때려넣고 볶기)는 요리의 해답이 아닐까 ? 생각합니다 ㅋㅋㅋㅋ 말그대로 "체중이 다소 증가했으나 다행스럽게도 체지방은 줄고 있네요?" 집에서 나름 홈트를 하고 있는 것이 효과를 발휘하는 걸까요 ..? 열심히 먹고 열심히 빠지는 !! #저탄고지 #리부트 #저탄 #고지 #다시시작 #4달 #건강 #야매키토 #다이어트 #다이어터 #함께해요 #지지해요

저탄고지-lchf 리부트 D+10 [내부링크]

안녕하세요! 차차입니다 ㅎㅎ 생각이없었지만 본의아니게 20시간 넘는 공복을 가지고 식사를했네요 ㅎㅎ 늦잠..의 스노우볼!!! 그리하여... 밥을 먹고 입이터져서 간신히 마트에서 할인해서 산 밤,호박고구마 형제로 입틀막해봅니다 ㅎ_ㅎ... 고구마 너무 좋아요 ㅠㅠㅠ... 고구마농장에서 협찬들어오면 좋겠다 ... 잘쓸 자신있는데 ㅋㅋㅋ헿ㅎㅎㅎ 몸무게는 큰 변화가 없을 정도로 똑같았습니다 ㅎㅎㅎ..그래서 재탕하겠습니다!! 오늘은 헬스장도 다녀왔고 .. 2주간 나태했던 몸을 혼쭐내주고 왔습니다 !! 어찌나 힘들던지 ... 꾸준히하고싶은데 ㅠㅠ 코로나 때문에!!! 헬스장을 못갔따구요 !!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 김차차를 나태지옥 31년행에 처한다. #저탄고지 #리부트 #저탄 #고지 #다시시작 #4달 #건강 #야매키토 #밤고구마 #호박고구마 #농장주님들 #블로그잘쓸께요 #사랑해요고구마 #나태지옥 #나태 #신과함께 #님과함께

홍대 치즈돈까스 맛집 혼카츠!! [내부링크]

안녕하세요~ 차차입니다 자칭 돈까스러버로써 홍대의 혼카츠를 다녀왔습니다 !! 혼카츠 혼가츠 서울특별시 마포구 와우산로21길 36-6 1층 102호 꽤나 오래전부터 유명했던 집이라 맛은 크게 의심하지 않고 방문했습니다 ㅎㅎ 가장 마지막 방문이.... 가만보자.... 7년전인가 그렇네요 .... 나이가...세월이 ...금방금방갑니다!! 그래서 더더욱 블로그를 써야된다고 생각해요? 흔적을 남기는 일이기도 하고 뭔가 기억의 저편으로 사라지는 것을 보전?하는 거니까요 ~~ 말이 길어졌습니다!! 8000~10000대의 돈까스들과 모밀 그리고 감튀까지~ 뒤로가면 나베랑 등등이 있는데 저는 돈까스가 좋습니다. 뒤로 더 넘어가지않겠습니다. 기본 셋팅은 앞에서 나온 히말라야핑크솔트 장국, 각종소스들과 김치 단무지등이 나오지만 별상관없이 돈까스만 오매불망 기다립니다 !! 화려한 자태를 뽐내는 돈까스!! 바삭하고 고기있고 빠삭하고 고기!! 고기!! 고기!!! 고기가 좋아요 ㅠㅠ 튀긴것도 좋고 ..후 ..

군산 짬뽕 맛집!! 복성루 [내부링크]

안녕하세요 ㅎ 차차입니다 군산로컬친구에게 추천받은 복성루 다녀왔습니다 ㅎ 비가 살살 오기도하고 점심시간이 약간지난 2시임에도 대기줄이 있었습니다 ㅎ 찐의 향이 납니닿ㅎ 메뉴는 이러합니다! 탕수육ㅇ 없군요... !! 난탕수육좋운데.. 화면으로 다 안담아지는 그릇크기가 아쉽습니다... 보통완뽕하고 국물더 마시고오는데 다 목마셨어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 해물양이 후덜덜ㅎㅎ 그리고 진짜 이모들 완전 찐이모들처럼 친절 ㅠ 맛도 맛이지만 가게 분위기자체가 따뜻한 그런곳이었습니다

[공유] 인플루언서 모집공지_할로윈센터피스 클래스 모집! [내부링크]

인플루언서 모집공지_할로윈센터피스 클래스 모집! #andantebloom flower school#플라워클래스#인플루언서 모집공지 안녕하세요 여러분 안단테블룸입니... blog.naver.com

용인 상현동맛집 < 돌풍 > !! [내부링크]

안녕하세요 차차입니다 !!!! 오늘은 용인 수지구에 있는 돌풍 고기집에 다녀왔습니다. 예비신부와 모처럼 예복...한복...으 .. 결혼준비를 뒤로 하고 하루 여유를 가지고 맛있는 고기를 먹으러 다녀왔습니다 ㅠ 결혼준비 어찌나 할게 많은지 .. 들어오면서 보이는 메뉴판!! 저처럼 결정장애있는 사람은 저런 셋트메뉴 구성은 언제나 환영입니다 ㅠㅠ 이거고르다 저거고르다 보면 셋트구성보다 금액이 높아져버리는게 현실이죠!!! 돌풍이라는 이름이 왜나왔는지 알겠는 돌판!! 동글동글한 돌판에 고기의 태풍이~?~?~? 뭐 이런느낌입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 매장에 어린이 놀이방이 마련되어있어서 나중에 저희 찰떡이가 태어나면 같이 올수 있겠다 싶어서 마음이 조금은 흥분? 되는 느낌이었습니다 ㅎㅎㅎ 저도 이제 아기아빠가 되고있나봐요 ㅎㅎ... 요새 아가들만 보이고 아가용품도 보이고 ㅎㅎ 첫상은 셋팅해주시고 먹고 모자란 반찬들은 리필해서 먹는 시스템으로 각종 밑반찬(나물)도 많고 직원분이 친절하게 설명해주셔서 이용하

폭설 [내부링크]

어제 저녁 친구들이 있는 단톡방에서 갑자기 폭설이 내리는 동영상이 올라왔다. 혹시 나~ 하는 마음에 퇴근길에 올라선 신랑에게 바로 전화를 걸어 "눈온다는데 눈 안와요?" "응 안와~ 뭐 먹고싶은거 없어요~?" 라는 소리만 들려와 ...약간을 실망감 가지며 전화를 끊고 '그래...친구는 경기도 쪽이니깐 경기도 쪽만 오나보네' 라는 생각과 함께 오빠의 퇴근을 기다리고 있었는데 30분뒤 갑자기 신랑한테서 전화를 해서 하는말이 "밖에 폭설와 폭설!!!" 신랑의 퇴근길 사진 옆도로에서는 내려오는 차들은 살살 기어서 내려가고 올라오는 차들은 바퀴가 헛돌아 올라오지도 못했다 한다 ㅠ.... "응? ㅇ0ㅇ?" 폭설이라는 소리와 함께 번개같이 옷을 입고 나가보니 진짜 몇년만에 제대로 보는 눈과 함께 정말로 폭설이 오고 있었다! 찰떡이와 첫눈도 볼겸 신랑을 기다리는 동안에 점심때 까지만 해도 포근했던 날씨는 급격하게 추워지고 차위에는 소복하게 눈이 쌓이기 시작했다. 춥지만 걸을 때마다 나는 뽀드득 뽀

숭실대 입구역 맛집) GORENG(고렝)_베트남음식 전문점 [내부링크]

어젯 밤 자기 전 '내일 점심을 뭐를 먹을까...' 하고 고민을 하고 있는데 "내일 집에서 뭐 해먹지 말고 아까 말한 요 앞에 쌀국수집가서 점심 먹어요" 라고 신랑이 갑자기 말을 꺼냈다. ㅇ0ㅇ!! 그럼 가야지 ㅋ 신혼 생활 시작한지 얼마 안됐지만 엄마가 말하시던 하루하루 뭐먹을지 생각하는게 진짜 곤혹이었다.. 위치는 바로 집에서 3분거리! 임산부인 나에겐 최적의 거리일 수 가 없었다!! 어제 폭설로 인한 눈길로 인하여 입구사진은 패스 ㅠ 잘 보면 입구에 마스크 미착용시 아예 출입불가! 대신 앉아서 찍은 매장 사진이다! 작은 매장이라 사진이 한컷에 다들어 왔다 ㅎㅎ 시간도 시간이고 시국이 시국인지라 나 혼자 뿐이였다... 혼밥이라 더 할나위 없이 좋은 분위기 였다 ㅎㅎ 방문일지를 적은 후 주신 식탁 사진 ... 오마이갓 아침을 요구르트에 비요뜨 하나 먹었더니 배고픔에 정신이 헤까닥 했는지 ㅠㅠ 앉자 마자 바로 시켜서 메뉴판 사진을 찍은게 없다.. 기본 메뉴인 쌀국수가 9천원 내가 먹

20주+1) 찰떡이 보러간날 [내부링크]

원래 내일 오빠가 쉬는날이라 내일로 잡혀있던 정기검진을 어제 내가 응급실 가는것 때문에 하루 일찍 당겻다. 그래서 하루 앞당겨서 우리 찰떡이를 보러가는날!!! 두근 두근 2차 기형아 검사를 하는날~~ 오늘은 정밀 초음파로 찰떡이가 손꾸락10개 발꾸락10개가 다 있는지! 또 심장이 동맥이 덜 자라서 어디 연결이 안되서 태어난 후로 바로 수술해야 하는지 그런 큰부분들을 체크한다고 한다. 그외에 정밀검사는 주수가 좀 더 지나거나 또는 태어나서 알 수 있다고 한다. 일단 처음엔 머리 둘레와 뇌 발달 상태를 본다. 초기때 봤던 그냥 덩어리였다면 좀 더 복잡해지고 뇌척수액도 차면서 점점 더 사람의 모습을 가추어 가고있다!! 뇌가 점점 자라구 있다!!/ 우리 찰떡이 머리 둘레는 21주 2일 크기란다...큰일낫다.. 그리고 복부 둘레 다행이 이부분은 20주 크기 정상이라 한다. 다리길이는 19주 4일이라 했다. 그래서 전부 합치면 20주 1일이라고 하셧다 우리 찰떡이는 머리가 큰것일까....? 신

투움바 파스타 만들기 !! [내부링크]

안녕하세요 ㅎㅎ 차차입니다!! 지난 주! 저의 라희와 찰떡이가? 투움바파스타를 먹고싶다고 하기에 배달앱을 켜보니 1인분에 23000..!?!! 놀라운가격에 직접 만들어주기로 결심과 선포를하고 장을보고 왔습니다 ㅎㅎ 거진 쿠팡으로 시키고 쪽파가 쿠팡에서 너무 비싸서 쪽파만 동네마트에서 사왔습니다! 완성샷!! 맛있는 재료 + 맛있는 재료 + 맛있는 재료 = 맛있는 음식이라는 지고지순한 법칙은 오늘도 성공했습니다. 가끔 성공못하는 경우도 있는데 그럴때...는...본인을 의심해보는게 가장 빠른 것같더라구요 ?!!? 버섯정원 양송이버섯 200g COUPANG coupa.ng 곰곰 담백한 베이컨 COUPANG coupa.ng 1번!이즈니버터는 지인분이 주셔서 냉장고에서 곤히 자고있던 녀석을 3포션이나 사용했습니다. 이즈니버터는 아~~주 맛있는 버터입니다 ㅠ 구운식빵에 발라먹으면 잠시 천국을 보고올수 있는 맛이죠 !! 물론 빵반죽에 들어가면 더이상 말할나위없는 깊은 풍미를 지닌 빵이나오게됩니다

제주도 신혼여행 +1) 신혼여행&태교여행 4박5일 다녀왔어요 ;) [내부링크]

우무 옆집에 있던 카페 돌하르방 색감이 너무 좋아서 한장! #신혼여행 #태교여행 #제주도 태교여행겸 신혼여행으로 간 제주도!! 상황이 상황인지라 비행기도 타보고 싶고 바다도 구경할겸 태교여행겸으로 해서 결정! 안가기엔 ... 찰떡이를 낳고 같이 갈 자신이 우리 둘에겐 없어서 고심끝에 가기로 했다. 오랜만에 가본 공항은 여전히 컷고 기분을 들뜨게 만들었다. 식 올리기전에 내가 몸이 약해서 무리를 많이 한건지 피비침이 조금 많아서 양가부모님 모두가 걱정이 많으셧다.. 그래서 무리하지 않고 푹쉬고 식 다음날 출발! 공항버스가 운행하지 않아서 어머님께서 차로 직접 대려다 주셧다ㅠㅠ 너무 죄송스럽고 감사했다.. 싸우지 않고 이쁘게 잘 살겠습니다 ㅠㅜ!! 비행기를 타면서 새롭게 안 사실인데 임산부도 노약자로 들어간다는걸 새삼 다시 깨달았다! 자세한 내용은 포스팅으로 ! HELLO JEJU 근 4년? 만에 다시 가본 제주도 서울이랑 다르게 뜨듯?할줄 알았는데 약간은 찬공기가 맴돌았다 역시 겨울은

5.2 다이어트 쉐이크 리얼초코 맛 - 내돈내산 [내부링크]

안녕하세요 ! 차차입니다 ㅎ 오랜만에 리뷰를 !! 결혼준비하면서 이래저래 먹고 저래이래먹다보니 또 지난해 열심히 가꾸어놓은 제몸은 다시 작년이맘쯤으로 리셋 ^^ 역시나 다이어트는 평생과업이라는 말이 이런게 아닐까싶으면서... 인간은 언제나 똑같은 실수를 반복하지만 ㅎㅎㅎ 그걸 알면서도 반복하죠ㅎㅎㅎ 회사에서 점심 맛있게 먹고 집에가서 저녁 맛있게 먹으니 맛있게 살이찌는 환상의 루틴 ^0^ 그래서 점심한끼라도 조금 라이트하게 가볼까해서 쉐이크 주문했습니다 ㅎ 라희가 아기를 가지고있어서 저녁은 필히 먹어야되기 때문에 저에게 크게 선택지는 없습니다! 저녁을 맛있게 ! 점심은 라이트하게 ! 그래서 알아보던 중 예전에도 그리고 지금에도 일명...돼지치료제 돼지치료제?? 라고 ㅋㅋㅋㅋ 후...내 자신이 돼지라고 인정해야되는 모순적 아이템 ....하지만 효과는 늘 좋았습니다. 쉐이크만 먹으면 살이 안빠질수가없죠 ^^ 쉐이크도 먹고~ 밥도 먹고~ 간식도 먹고~하면 찌는게 당연! 아침에는 간단하게

제주도여행2일차)첫 태동,UMN(우무)푸딩,협재해변,빠레트한남_part.1 [내부링크]

#제주도 #신혼여행 #태교여행 신혼여행 2일차 아침에 눈을 떠서 꽁냥꽁냥 하고 있는데 처음엔 배가 간질~간질하더니 배 양 옆구리에서 한번씩 뭔가 쭈욱~ 하는 느낌이 났었다... . . . ㅇ0ㅇ!! 드디어!! 말로만 듣던 태동이!!! 굉장히 배꼽아랫부분이 간질간질하고 작은 공기방울이 여러게 뽀그르륵 터지는 느낌이 났었다. 그전에 화장실을 못가서 굉장히 힘들어해서 오빠말로는 가스찬거다 라 하는데 태동이 맞았다 ㅎㅎ 지금도 비슷한 느낌에 더 큰 움직임이 생겼으니깐 말이다 ㅎㅎ 신혼여행 첫 조식ㅎㅎ 기대했던 한 부분이었고 후기에서도 조식이 나쁘지않았다 해서 기대를 하고 있었다. .....변비에 키위가 직빵이었다 오랜만에 먹은 조식이라 그런지 생각보다 맛있었고 큰 호텔과 다르지 않게 재료도 싱싱했고 최애 스프도 정말 맘에 들었다.... 키위를 먹기 전까진... 임산부들의 가장 힘든것중 하나가 변비다.. 변비에 좋다는 키위를 먹고 난 후 방에가서 푸룬주스를 먹었는데 끔찍했다. 변비에 정말정말

라치오! 송파 파스타맛집/점심맛집 [내부링크]

거의 방문한지 한달만에 올리는 맛집리뷰! 송파에서 일한지도 해가넘어갔으니 1년이 다되가네요!! 그간 동료직원분들도 그렇고 이일대에서 유명한 파스타집이 있다고 점심맛집이라고 ㅎㅎㅎ 라치오 라치오 하는 소리를 많이 들었지만 실제로 방문할 수 있는 기회가 없어서 언젠가는 가야지가야지 하다가 다녀왔습니다 ㅎㅎ 저희가 방문했을때는 1테이블 밖에없어서 코로나때문에 유명한집도 진짜 힘들구나 ㅠㅠ 싶었습니다 하지만.. 10분뒤에 만석을 이루는 모습을 보면서 역시는...역시구나!! 싶었습니다. 인테리어는 여느 파스타집같습니다 ㅎㅎ 크게 튀는 인테리어없이 무난해서 편안한 그런느낌입니다. 20년대초반 패밀리레스토랑같은 느낌과 옛날의 한스델리같은 느낌도 나는 그런 인테리어라서 그런지 아까 말한것 처럼 편안하고 익숙한 느낌을 받았습니다 서빙하는 서버님들이 3분있길래 갸웃둥했지만 ㅋㅋㅋ 10분뒤에 만석을 보니 그럴만한 이유가 있구나 싶었습니다 ㅋㅋㅋㅋ 음식이 나오고 나서 느낀거지만 양도 푸짐하고 맛도 있어서

GO healthy 크릴오일 리뷰 ! [내부링크]

안녕하세요 차차입니다. 오늘의 리뷰는 GO heathy라는 회사에서 나오는 크릴오일 1500mg 입니다 GO healthy ?? GO heathy라는 회사는 뉴질랜드 태생의 회사로 고헬씨는 다른 건강기능식품 기업들에 비해 짧은 역사를 가졌지만, 설립 6개월만에 뉴질랜드 약국 300개 이상에 납품을 하고 2011년 건강기능식품 부문 성장률 1위를 기록하며 현재에는 뉴질랜드 대표 건강기능식품으로 자리를 잡았습니다. 베지캡슐, 고함량, 하루 1정 제품들을 생산하고 있습니다 라고 본인들을 소개하고 있다. 약 10년이나 된 회사이다. 재작년 설날쯤 우리나라 지상파 채널들에서 인지질과 아스타잔틴에 관한 다큐멘터리를 방영하기 시작했다. 나는 그전부터 호주에서 크릴오일을 섭취하고 있었다. 그 당시 고혈압에 이르르고 있어서 추천받아서 먹기 시작했다! 한국에 귀국 후에도 뜨문뜨문 약이 떨어져서 다시 주문하기 귀찬고 까먹다가 못주문하는 시기를 제외하고 다이어트를 나름 ^^ 꾸준히 진행하고 있기때문에 먹

직업상담사 2급 독학시작! feat. 시험일정 [내부링크]

직업상담사2급 한권으로 끝내기 저번주에 주문했던 직업상담사 2급자격증책이 왔습니다. 항상 따야지 따야지 말만하다가 올해는 꼭!! 도전해서 직업상담사2급자격증 취득하자!!라고 딱 뭐랄까 결심이 서서 올해는 직업상담사2급을 도전!! 그것도 무려 독학!! 전공이 사회복지학과라서 용어나 설명에 대해서 조금은 유리하리라 ㅠㅠ 나름생각하는데 아직 책도 펴보지못해서 ..ㅎㅎㅎ 2021년도 직업상담사 시험일정 독학에 앞서서 2021년도 직업상담사 2급 시험일정에 대해서 알아볼까요 ? 직업상담사는 정기 기사 시험에 속합니다! 가장 가까운 필기시험 신청은 1월 25일 되겠습니다. 다다음주 월요일입니다 잊지말고 신청해주세요 ㅎㅎㅎ저도 신청할께요!! 그리고 모바일 어플리케이션으로 출퇴근시간을 활용해서 문제를 풀어보실 수 있으니 참고하세요! 원래 직업상담사2급 한권으로 끝내기 책은 스프링으로 되어있지 않지만 저는 2000원 추가하고 스트링철 작업을 했습니다! 스프링작업을 안해놓으면 써보신분들은 아시겠짐나

내돈내산)베비루미 마더 케어 크림 _튼살크림,임신소양증 크림 [내부링크]

#임신소양증크림 #튼살크림 #베미루미 #내돈내산 임신소양증....미칠듯한 가려움 때문에 친정엄마도 힘들고 남편도 힘들고 나도 힘들고 그래서 찾아본 크림! 일단 임신소양증이란? 아래에서 확인 하세요~ https://blog.naver.com/lcm819/222210280865 참을수 없이 가렵고 힘든_임신소양증 #임신소양증#가려움증#임신중가려움임신소양증...아는 사람만 안다는 그 증상 !!!보통은 임신 말기쯤... blog.naver.com 저렇게 되었던 내 발목과 팔뚝 무릎이 다시 반들반들~ 하게끔 만들어준 뚜뚠 완소 템~ 베비루미_마더 케어 크림 루미 튼살 크림이 필요했던 라희! 구매했을땐 5개월차 막 도입했던 시기 인지라 튼살크림을 뭐를 사야 하나 하고 ... 고민이 많았었습니다~ 그런큰 문제는 튼살크림이 문제가 아니라 소양증이 발병해서 ㅠ 피가 나고 딱쟁이 질정도로 너무 긁어서 미칠듯한 가려움이 시작되었더랬죠 ... 걱정하시던 울엄마...갑자기 인터넷을 뒤지시더니 이거 한번 써

210111 ~ 210117 주간 저녁일기! [내부링크]

혼인신고 !!그리고 전입신고 !! 아주 바쁜 한주가 지나갔습니다 . ㅎㅎ 혼인신고를 하고 다녀온 신선설롱탕집ㅎㅎ 오랜만에 다녀와서 그런지 찐한 국물에 피로가 싸앆~~~ 혼인신고 생각보다 금방끝나고 별거아니더라!! 흥!! 근데 긴장되기는 하더라구요 ㅎㅎ뭔가 이제는 정확히 법적으로 부부이다!하니깐 책임감도 더 생기고 ..저희는 혼인신고하고 전입신고까지 하루에 다했습니다 ㅎㅎ 이제야 조금은 더 실감이 나더라구요 ㅎ 쉬는날은 역시 외식!! 신선설롱탕으로 점심은 간단하게 해치우고 !! 저녁도 라면으로 간단하게 해치운날이죠 ㅎ_ㅎ... 쉬는날은 역시 귀찮고 귀찮은 밥차리기!! 가끔은..라면도 먹어주고 막 그래야되는거 아닙니까 ?!!? 맨날 밥해먹으면 너무 ...힘들잖아요 ㅠㅠ 그쵸 ? 나만 그런거 아니죠 ? 홈메이드 투움바파스타!! 라희가 먹고싶어라 하던 투움바파스타!! 배달시켜먹을라니깐 2만원이넘네 ?!?! 그래서 직접만들기로하고 재료를 하나둘 사서 집에서 홈메이트 투움바파스타!! 배달시켜먹

블린이 탈출하기 ! STEP 1 : 키자드등록하기 / 네이버블로그 구글검색등록하기. [내부링크]

안녕하세요. 차라희입니다 오늘은 저도 아직 블린이지만 저보다 더 블린이 그러니깐 블로그를 이제 막 시작하시는 분들이 하셨으면 하는 것들으 하나씩 포스팅해보려고 합니다. 물론 저보다 더 화려한 스펙을 가지신 블로거님들도 진짜많고 제가아는 부분은 정말 작은부분이지만 초보가 쌩초보에게 알려주는 것이 눈높이가 가장 맞지않을까? 하고 생각했기도하고 저 역시 누가 가르쳐주지않고 하나하나 검색하면서 블로그를 하고있습니다. 또한 제 글을 보고 누군가 답을 얻고 , 또 누군가는 제가 틀린 부분이나 부족한 부분을 이야기 해주신다면 그 역시 모두의 성장이라고 생각합니다. 이쯤 하고 키자드에 대해 설명하겠습니다 ㅎㅎㅎ 키자드 - keyzard.org 블로그 운영에 유용한 키워드 정보(검색량, 분석)를 제공합니다. Google 검색 지원 및 SEO 최적화에 필요한 백링크 등록도 지원합니다. keyzard.org 네이버에서 검색하게 되면 저처럼 소개해주시는 분들이 먼저 뜨지 해당 사이트는 구글링을 해야지 상

교촌치킨 반반오리지날 웨지감자세트 feat. 펩시 [내부링크]

라희의 생일선물로 들어온 기프트콘으로 오늘의 저녁은 간단하게 ?!? 클리어했습니다 ㅎㅎㅎ 개인적으로 교촌치킨을 사랑하진않지만 치킨이라는 것은 좋아하는다는 개념이 아니라 사랑한다는 개념이죠 ㅋㅋㅋ 정성을 다하는 치킨!! 그건 교촌치킨입니다 ! 한번 확인해보겠습니다 !! 근데 펩시...라니 코카콜라주세여!! 상자의 상태가.... 바쁘셨나봅니다 ㅎㅎ.. 원래 그런가해서 다른 블로거님들이 업로드해주신 교촌치킨 오리지날 웨지감자세트를 검색해봤으나... 이집이 유독 ^^... 이 지점이 유독이런것인지 ... 아니면 배달기사분이 배달은 하이텐션으로 하신건지 모르겠습니다! 그래도 매콤 , 짭조름한 맛을 여전한 맛입니다 ㅎ 하지만 음식은 눈으로 한번 먼저먹는거 아닐까요 ㅠ 조금 아쉽긴합니다 ㅎㅎ 그래도 언급했듯이.. 치킨은 존맛탱 !!! 그리고 교촌치킨 오리자널웨지감자세트의 이름에 맞는 웨지감자! 저는 감자튀김을 개인적으로 너무나 사랑합니다 . 호주워킹홀리데이시절 매일매일 튀겨먹을 정도로 사랑했죠

매일유업) 맘스 앱솔루트_식이섬유주스 오렌지 철분제랑 먹기 좋아요! [내부링크]

임산부가 되면 몸이 바뀌는게 너무 많은거 같습니다 ㅠ 그중 하나가 바로 변비 인 것 같습니다. 임산부 와 변비는 땔래야 땔수가 없죠! 저는 임신전 평소 습관같이 행동하다 응급실 까지 갔다왔다죠c 임신성 변비에 대한건 아래 포스팅에서 확인~~ https://blog.naver.com/lcm819/222211362403 일반인보다 더 힘든_임산중 변비 #임산부변비#변비증상#수분보충평소에 없던 사람도 생긴다는 임신중 변비 증상..저는 너무 심해서 응급실... blog.naver.com 임신성 변비가 여러가지 이유가 있지만 그중에도 철분제 때문에 가장 큰 영향을 받는다고 생각하는데요! 저도 철분제 복용전에는 그렇게 크게 힘들지 않게 봐왔기 때문에 오죽하면 친정엄마께서도 제가 힘들하시는걸 보고 철분제 일주일정도 복용중단해보는게 어떻겠냐고 하시더라구요~ 비타민D가 들어있어요! 제가 복용하는 것은 비타민 D가 같이 함유 되어있고 거기다 남편이 첫아이라고 고르고 고른 철분제라ㅠㅠ 바꾸기도 미안하고

블린이 차라희 1월 목표! [내부링크]

다시태어난 블로그!!! 흠흠.. ! 블로그를 시작한지는 꽤나 되었습니다 ㅎㅎ 하지만 무관심과 방치 그리고 게으름으로 시작과 포기를 반복해왔던 블로그관리!! 하지만!! 이제는 예전에 차차가 아닙니다!! 결혼과 함꼐 차차와 라희의 합성어로 차라희로 다시태어났습니다 !? 결혼을 준비하면서 우리 결혼준비하는 것부터 블로그에 기록해보자 !! 라고 시작했지만 결혼해보신분들은 아시리라.... 결혼준비라는게 세상 어느일보다 힘들고 바쁘고 ㅠㅠㅠ 후 ... 할말하않.. 그래서 우리의 일상부터 사람들이 관심있어하는것 먹은 것 , 구매한 것들을 일일이 포스팅해낸다는 것이 많은 어려움이 있지만 그래서 늘 그렇듯 지금의 단계에서 행동하지 않으면 다음 단계로 나아가는건 불가능하다는 것을 알기 떄문이죠 !! 서로이웃 200명 하루방문자 500명 저의 1월의 목표입니다 !! 서로이웃 200명 하루방문자 500명 누군가에게는 쉬워보이기도 또 다른 누군가에게는 어려워보이기도 하는 저의 목표는 저에게는 어려운 목표입

게이밍 이어폰 추천 OC-G9mk2 / 베그이어폰 / 오버워치 이어폰 / 게이밍 이어폰 [내부링크]

게이밍이어폰 OC-G9mk2 얼마전 게이밍 헤드셋이 생을 마감하고 ㅠㅠ 다시 자연의 품으로 돌아갔습니다 ㅠㅠ 그래서 헤드셋을 알아보고 알아보다가 ..친한 친구의 추천으로 게이밍 이어폰을 알아보는 것으로 목적지를 변경했습니다 !! 다음목적지까지는 직진입니다 헤드셋은 저같은 머가리가 큰 사람들은 뭐랄까 수명이 짧은 것도 사실이라서 ㅋㅋㅋㅋ 이어폰으로 알아보는 것도 좋다는 생각이 들어서인지도 모르겠습니다 ㅋㅋㅋ 세상 정말 물건을 알아볼때는 알아보고 알아보고 또 알아보고 심사숙고하고 심사숙고하는 사람이라 한...ㅎㅎㅎ..브랜드 100개는 본듯 싶습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 고민충은 ... 결제까지 많은시간이 걸립니다. 하지만 한번사면 ㅋㅋㅋㅋ 충성충성 한다는 그만큼 시간을 들여서 샀으니 !!! 물건도 좋은법!! 게이밍 이어폰 언박싱 사실 모든 물건을 받을땐 언박싱할떄가 가장 즐겁죠 ㅠㅠ 후 ... 사진보는데 다시 언박싱할때의 감정이 후후 기대된다..!! 사진보는데 기대가 되는건 역시 ㅋㅋㅋ박스의힘!!

<린다스튜디오> 결혼식 스냅사진 수령하고왔어요~!! [내부링크]

뚜뚱~ 드디어 기나긴 시간 끝에 양가 부모님들이 기다리고 기다리던 린다 스튜디오 결혼식스냅사진을 셀렉하러 다녀왔습니다~ 부모님들 께서는 결혼식 스냅사진 언제나오냐고 ~ 결혼식 끝나고부터 얼굴보일때마다 여쭤보셔서 혼났습니다 왜 저희보다 더 기다리시는지 ㅎㅎ... 지난주 월요일 드.디.어! 린다스튜디오에서 사진 셀렉하러오라고 하셔서 일정잡고 바로 다녀왔습니다~ 뚜둥 셀렉일이 드디어 잡혔습니다! 마포구청역 3번출구에서 나온후 그대로 직진~ 아래로 내려가셔서 가도 되지만 위로가시는걸 추천드려요~ 직진 후 GS25가 보이신다면 그 건물 2층입니다 :) 마포구청에서 바로 직진 하시면 되요~ 린다 스튜디오 가는길~ 두근거리는 마음으로 스튜디오에 도착!! 들어가니 저희사진 이뿌게 찍어주셧던 린다 스튜디오 촬영실장님도 계시더라구요! TMI를 해보자면~ 저희 린다 스튜디오 촬영실장님은 이모부님 출신이셔서 드레스 모양도 너무 이쁘게 잡아주시고 또 어떻게 하면 식 사진이 이쁘게 나오는지를 아시니깐 더 세

더락 수제 돼지갈비 / 내돈내산 갈비 추천 / 간단한 저녁 반찬 [내부링크]

더락갈비를 혹시 아시나요 ?? 저는 1년정도 전부터 주문해서 먹는 돼지갈비입니다 ㅎㅎㅎ 한봉지에 2900원으로 집에서도 간단하게 돼지양념갈비를 즐길 수있죠 !! 더락 돼지갈비를 주문하실때 주의하실점이 있습니다 ㅎㅎ 바로바로 10팩한번에 시킬것 ㅎㅎㅎ 맛만 보려고 1~2팩시켰다가는 배송비만들고 ㅋㅋㅋ 다시주문해야됩니다 정말로 맛있습니다 ㅎㅎ 300g에 2900원!! 10팩이면 29000원에 네이버포인트로 결제하시면 구매확정으로 1000원 정도 돌려받으니깐 1팩에 2800원 정도하는 가격으로 저녁반찬이 해결되는 기적이 일어납니다!!!! 더락갈비 최고 !! 배송도 늘 깔끔하게 오고 맛은 늘 한결같이 맛있습니다 ㅎㅎㅎ 먹기전 하루전날 냉장으로 해동해주시고 볶으실때 양파와 같은 각종야채를 넣고 볶복해주시면 간단한 저녁반찬으로 완성!! 달달하고 간간해서 술안주로도 완전 추천!! 설명서?가 같이 오는데 읽어보시면 더락갈비 취급법과 배송과 등등 더락갈비의 유통과정과 더락갈비와 더락에서 판매되고있는

블린이 탈출하기 ! STEP 2 : 블서치 [내부링크]

안녕하세요! 차라희입니다. 오늘은 블린이탈출기 step 2 생각보다 쉬운 블로그 유입량 늘리기 - 블서치 등록하기입니다. 블서치등록하기는 저번에 소개드렸던 키자드보다 더 쉽고 간단한방법으로 한번만 등록해놓으면 그뒤에 게시물들은 자동으로 올라갑니다! 바로바로 개꿀이죠 ^^ 그 간단한 방법을 모르고 계시는 분들도 많고 저 역시 불과 한주전만 해도 모르고있었죠 ㅎㅎ 유입량이 늘어나는 것을 하나하나 체크할 순없지만 하기전과 하기후로 보았을 때 블로수 순방문자 수가 늘어나고 있는 것은 확실합니다 !! 1. 네이버창에 블서치를 검색해줍니다. 어서 ! 등록하세요 블서치 지난번 키자드와는 다르게 바로 사이트가 뜹니다 ! 블서치의 간단한 소개에 써있는 것처럼 포털검색노출 네이버블로그,다음블로그,유투브,티스토리,네이버포스트백업링크 검색지수 향상을 위한 백링크 등록 유용툴 제공 네이버블로그만 아닌 타 블로그들도 지원하고 있으니 다른 컨텐츠를 하고 계신분들은 등록해놓는 것이 무조건 이득입니다 ! 2. 블

블린이 탈출하기 ! STEP 3 : 다음,네이트,줌 등록하기 [내부링크]

안녕하세요! 차라희입니다. 오늘은 블린이탈출기 step 3 생각보다 쉬운 블로그 유입량 늘리기 - 다음,네이트,ZUM 등록하기입니다. 이번에 등록하실 사이트는 DAUM,NATE,ZUM 입니다! 이번 3가지 사이트는 보시는 것과 같이 번들로 이루어져있습니다! 그 이유는 말씀드리지않아도 느낌이 팍팍오시죠 ??? 3가지를 묶을 정도로 검색자체가 네이버,구글 등 메이저 사이트들에 비하면 현저히 적은게 사실입니다..하지만!!!블로그 작업이라는 특성상 티끌모아 티끌!! 티끌까지 싹싹 긁어모아서 유입량을 늘려야겠죠 !!! 그럼 시작해보겠습니다 다음 (DAUM) 검색등록하기 https://register.search.daum.net/index.daum Daum - 검색등록 Daum 검색등록 사이트, 글과 지도/지역 정보 검색등록을 무료로 등록하실 수 있으며, 언제든 정보보완 수정이 가능합니다. 등록 후에는 Daum 검색결과에 노출되어 수많은 네티즌들이 방문하게 됩니다. 신규등록하기 조회하기 등록

블린이 차라희 2월 목표! 1월 애드포스트 수익 공개 [내부링크]

<1월의 목표> <2월의 목표> <애드포스트 수익공개> https://blog.naver.com/lcm819/222213664658 블린이 차라희 1월 목표! 다시태어난 블로그!!!흠흠.. ! 블로그를 시작한지는 꽤나 되었습니다 ㅎㅎ 하지만 무관심과 방치 그리고 게... blog.naver.com 1월 목표 입니다!!! 1월목표쓴게 어제같은데 ㅎㅎ벌써 2월이!! 눈이 녹고 이제 슬슬비가오기 시작했습니다. 목표를 설정하고나니 매달 되돌아보게되고 재설정하면서 동기부여까지하게됩니다!! 1월의 목표 2월의 목표 애드포스트 수익공개 서로이웃 200명 방문자수 500명 두마리 토끼를 전부 잡지는 못했습니다. 너무나도 감사하게도 하루 600명대를 치고올라갔던 날이있었습니다 ㅎ 하지만 서로이웃은 아직 160명대 서로이웃추가 많이해주세요 ㅎㅎ!!! 블로그를 다시 시작한주부터 방문자수가 증가한 그래프를 볼 수 있습니다. 확실히 관리의 중요성이랄까요 ? 꾸준함이 필요하지않나 싶습니다! 그리고 대망의 애

남자에서 왕자로 다시태어난다 ! 왕자크림 리뷰 [내부링크]

안녕하세요 차라희입니다 !! 남성수술이나 확대크림 젤크운동 알아보시는 주목!! 오늘의 리뷰는 바로바로 !! 남자에서 왕자로 왕자크림!! 구성품은 왕자크림과 줄자 그리고 일지입니다. 저렇게 일지가 있어서 날짜별로 기록하면서 체계적인 확대를? 경험할 수 있답니다!! 줄자가 들어있어서 ㅋㅋㅋ와이프랑 한참웃었습니다. 왕자크림은 무엇인가요 ? 일본 성인배우 시미켄tv에서 이배우가 추천하는 아이템 ㅎㅎ 저는 사실 ^^ 필요가없어서 평소 고민이 있던 친구녀석에게 선물을 했답니다 ㅎㅎ 이 제품은 해당부위를 확대시키는 확대크림입니다 남성수술을 알아보시는 분들 생각보다 많더라구요? 저는 살면서 ...흠 ..뭐 ..중간은 가겠지 하면서 살아서 ㅎㅎ 뭐든 중간이 제일 좋잖아요 ^^? 사용시 주의사항 꼭 읽어보세요!! 뭐든 무리하면 다치는 것처럼 ! 소중하게 케어해야지 왕자가 될수있다는 이야기같네요. 왕자크림은 임상실험을 통해서 소중한 그곳의 일시적 피부혈행개선이 검증된 유일한 제품이라고합니다. 그래서인지

극장판-귀멸의 칼날: 무한열차편 보고 와서 눈오리 만들기~ [내부링크]

정말정말정말정말~~~ 오랜만에 외출나들이를 하게되었다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ (기쁨의 눈물) 애니메이션보다 만화책을 좋아하는 나인데 귀멸의 칼날은 만화책보다 애니메이션 위주로 보게 되었는데.. 그이유는 바로 이 작화 때문이었다 물론 만화책도 액션이 좋았지만 이 물표현을 보고 귀멸의 칼날을 보기로 마음을 먹었다 귀멸의 칼날중 가장 인기 많은 정말이지 작화가들을 갈아넣은 걸 보고 애니메이션을 꼭봐야 한다고 결심햇고 혼자 한번 동생과 한번 그리고 신랑과 한번 ㅎㅎ 총 세번을 정주행 했다 만화책도 물론 두번이상 봤구... 일본엔 작년 12월달에 개봉했다고 한다 일본 애니메이션은 보통 분기별로 나뉘는거 같은데 작화가들을 갈아서 그런건지는 모르겠지만.. 1기가 끝나고 소식이 없던 애니메이션이 작년 말쯔음에 극장판을 뽑는다고 해서 기다리고 있었는데... 뚜둥 드디어!!! 한국에 개봉을 했다 ㅠㅠ 일본엔 작년말에 개봉해서 현재는 코시국에 센과치히로를 뛰어넘을 정도로 대흥행에 성공했다고 한다! 출처:나무위키

2월 대형마트 휴무일 이마트 코스트코 홈플러스 롯데마트 [내부링크]

2월 이마트 휴무일 2월 롯데마트 휴무일 2월 홈플러스 휴무일 2월 코스트코 휴무일 대형마트 휴무일 총정리!! 장보러갔는데 문이 닫혀있으면 세상 곤란하죠!! 미리미리 검색해보고 가는 것이 헛걸음하지 않는 좋은방법! 코로나로 인해서 1/17일까지는 모튼 마트 영업시간이 21:00까지입니다 이마트 휴무일 서울 전 지역 : 2월14일, 2월28일 이수점 - 2월12일 (금), 14일 (일), 28일 (일) 인천 지역 : 2월14일, 2월28일 노브랜드 인천청학점 : 2월12일(금),2월14일(일),2월28일(일) 인천공항점: 2월12(금),2월24일(수) 경기지역 : 2월 14일(일), 2월28일(일) 고양,위례,하남,과천,남양주,구리,안성,안양,양주,여주,의왕,일산,파주,포천 다산,별내,진접,평촌,화정 - 2월12일(금), 2월24일(수) https://store.emart.com/branch/list.do?trcknCode=header_store 점포찾기 > 메인 점포, 입점매장, 휴

네고왕 _피자헛1+1 이벤트!! [내부링크]

#내돈내산 리뷰!! #네고왕 #피자헛1+1 안녕하세요 차라희입니다~ 인터넷 서핑중 갑자기 피자헛 네고왕 이벤트가 한다는걸 알게된 라희! 다급히 차차에게 연락헤 네고왕 이벤트를 알리게 됩니다!! 후후 허락이 떨어졌으니 일단 피자헛 사이트로 가보도록 합니당 !! 앗 홈페이지에 입장하자 마자 보이는 네고왕 이벤트!! 뚜뚠 오홓홓홍 피자만 1+1 이 아니라 파스타에 콜라까지 !! 콜라는 원래 5만명 즉 이벤트 기간이 길다보니~ 5만명 선착선으로 주는거 같습니다! 원래는 2만명 한정이였던거 같은데 시키려 하니깐 홈페이지가 굉장히 버벅거리고 생각보다 오래 걸리더라구요 ㅠ 그래서 5만명으로 늘렸나봅니다~ 네고왕 피자 이벤트는 피자1+1를 전부 주문하는게 아니라 킵도 가능하다는 사실!!! 이건 꼭 먹어야행!! 중요 유의사항은 꼭꼭 읽어보시구 좋은이벤트 제대로 즐기는게 좋겠죠?~ 네고왕 이벤트 Tip~ · 하루 2만건만 선착순 한정 판매! ·Keep한 피자는 최초 주문한동일매장만 주문 가능and 방

블로그 복귀!! [내부링크]

연초에 누구에게도 말못한 일을 겪어서 한동안 정말 많이 절었습니다.. 말하기도 조심스럽네요 또 명예훼손으로 곤욕을 치를까 한글바한글자가 조심스럽네요 최근 티비에나온 그 사건에 피해자 중 한명으로 속이 곯아있었는데 티브이에 나오고 나서 방송을보니 제가 무지했던 것도 있지만 짜여진 판이었다는 걸 다시 깨닭았습니다. 후... 큰돈주고 인생공부했다 생각하고 다시 블로그를 복귀했습니다 ! 다시 리부트 하겠습니다 ㅎ 감사합니다 !

아르매니아 꽃 - 너도부추 [내부링크]

차차입니다. 라희가 만색이라 산책을 부지런히 다니고 있습니다 산책다니면서 이쁜 꽃들을 저에게 보내곤 하면 이건 무슨꽃이야 ? 라며 묻습니다. 아무래도 꽃일을 하다보니 궁금한가 봅니다 ㅎㅎㅎ 그때마다 정답을? 알려줘야하는 저는 ㅎㅎ틈틈히 또 공부를 하게됩니다!! 아르매니아 - 너도부추 꽃아래 부분이 부추같은 느낌이라 너도부추인가? 라는 생각을 해봅니다 쌍떡잎식물 앵초목 갯질경이과의 여러해살이 풀입니다 꽃말은 동정, 가련, 온순 학명 Armeria vulgaris 분포 유럽-북아메리카-쿠릴열도 우리나라에도 있네요 ? 어느분이 키우시는것이가봅니다 ㅎㅎ 서식 바닷가 , 관상용 크기 높이 60~90cm 경도 아르메리아는 영국에서는 바닷가에서 자라 시핑크(seapink)라고도 불립니다 ㅎ 꽃은 4~5월에 10~15cm 꽃줄기가 올라와서 분홍,자주,흰색 등의 작은 꽃이 둥글게 모여 달립니다. 이맘때쯤 볼 수 있는 초여름을 알리는 꽃이 아닌가? 생각이 드네요 ㅎ #아르매니아 #아르메리아 #여름꽃

전기자전거 모토벨로 Tx8 프로2 내돈내산 후기 [내부링크]

안녕하세요~ 차차입니다. 오늘은 모토벨로 TX8 프로2 21년형 모델을 구입한 후기를 적어봅니다. 모토벨로 TX8 프로2 350W 14Ah 삼성배터리 접이식 전기자전거 COUPANG coupa.ng 출퇴근하면서 비전기자전거로 출근를 하고있었는데요.. 버스비도 아끼고 운동도 되고 좋은데...좋은데... 뭔가 힘들고 도착하면 헐떡이고 ... 후 ...살이쪄서 그런가 .. 그렇기도하고해서 구입하기로 마음을 먹고 약 2달간 인터넷으로 많은 모델은 찾아보다가 후보군에 오른 "모토벨로TX8프로" 입니다 다행히도 집근처에 매장이있어서 다녀왔습니다. 모토벨로 TX8 프로2 350W 14Ah 삼성배터리 접이식 전기자전거 COUPANG coupa.ng 현재 유튜브로도 해당모델을 타고 산악트랙킹 영상을 올려주시는 사장님의 유튜브를 보고 모토벨로TX8프로에 대한 갈망을 채우던 중 !! 예약을 잡고 시승을 하러 갔습니다! 모토벨로 TX8 프로2 350W 14Ah 삼성배터리 접이식 전기자전거 COUPANG

< 이즈니 베이커리 > 퀸아망, 페스츄리큐브식빵, 와플 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다 !! 쓰면서도 웃기네요 ㅋㅋ 현재 다이어트를 하고 있어서 제 블로그 최초로 맛을 대리로 듣고? 리뷰를 쓰게되었습니다 ㅋㅋ 향미와 질감 그리고 종합적 맛 3가지로 별 5점 만점을 불러달라하여 받아 적어 참고하여 이즈니 베이커리 후기를 작성하게 되었습니다 ㅋㅋㅋㅋ 크.... 포장 박스부터 영롱한 자태 ... 저희 학원에서 수강생분이 기능사 합격했다고 쏘시는 합격 빵되시겠습니다! 저는 원래 빵쟁이...그리니깐 제과제빵을 약 4~5년 정도 하다가 지금의 업무로 자리잡게 되었습니다 . 전혀 다른 일을 하고 있죠 ㅎㅎㅎ 역시 사람일 모르는 일 ㅎㅎ 이즈니버터는 전부터 굉장히 사랑하는 버터이자 너무너무 맛있는 버터로도 유명하죠! 근데 그 이즈니가 베이커리를만들었다 ? 그럼 먹어야되 먹어야죠!! 하지만 다이어트를 하는 중이라 섣불리 먹을 수가 없습니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 저는 안먹는거는 가능한데 조금먹는게 안되는 다이어터이기 떄문이죠 ㅠㅠ 크... 퀸아망...사랑합니다 ... 와

서울대입구 국밥 맛집 “보승회관” [내부링크]

라희랑 산부인과 정기검진가는 날이면 매번들리는 “보승회관”!! 생각보다 맛있고 깔끔하다! 라희피셜 끝맛이 깔끔하다! 차차피셜 김치가 맛있다!!! 진짜로 맛잇다ㅜㅠ 정식2인에 나오는 항정살수육과 순대 오늘은 처제도 같이가서 2명은 정식셋트 먹었고 저는 뼈해장국을 추가했습니다 ㅎ 정식은 12500원 인당 뼈해장국은 9000원 그래서 34000원이겠쥬?? 수비드목살 2키로에 15000원인데... 외식은 넘 비싸... 그래도 설거지 안해도되고 안차려도되니까 만족!! 역시 비오는 날은 뜨끈뜨끈한 국물이 최고죠 ㅠㅠ 한국사람특은 어쩔수 없나봅니다 ㅎ 라희배속에 있는 찰떡이도 맛있는지 배를 떵떵찼다고 합니다 ㅎㅎㅎ 크...저는 뼈해장국먹을 때 살을 다 발라서 담군다음에 먹는 정성파이기때문에 뼈가 사진에 없습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맛있어..순살...ㅅ 이것은 발골 전 사진입니다. 발골은 늘 기쁨을 주죠! 깔끔하게 모든 살코기를 발

푸라닭 추천메뉴- 블랙알리오올리오치킨 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다! 오늘은 푸라닭의 블랙알리오올리오 메뉴를 리뷰해볼까합니다!! 작년인가 ? 재작년인가 굉장히 핫했던 푸라닭!! 예전 같았으면 저도 유행타서 한번 시켜먹어봄직했을텐데 요즘 세상엔 너무나도 먹을 것이 많고 맛있는 것도 많아서 담에먹자 X 2 하다보니 이제야 먹어보네요 때마침 오늘 뭘먹지 한참 고민하다가 푸라닭이 눈에 들어와서 그 중 블랙알리오올리오로 메뉴를 추천받아서 배민으로 시켜먹었습니다 ㅎㅎㅎ 주문시간 5시40분 -> 도착예정시간 6:50분 1! 어버이날의 특수성때문인지.. 아직도 인기가 식지않은건지 ... 무튼 오버워치를 하면서 기다려봅니다 https://www.twitch.tv/lcm819 아빠차차 - Twitch 오버워치 및 각종게임을 즐겨함. 잡식 . 게임추천감사감사 www.twitch.tv 얼마전부터 소소하게 트위치를 시작했습니다 ㅋㅋ 두서없는 방송이지만 ? 그럼 리뷰시작!! 배민 배송기사님이 문앞에 두고갔다며 문자를 남겨놓은 것을 보고 가져왔습니다 ㅎㅎ

에펠 푸드메이트 진공포장기 / 내돈내산 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다. 요새 수비드기계로인해 육식라이프가 한층 더 윤택해져버렸습니다 .!! 하지만 aio에서 구입한 올인원기계의 진공은 .... 왜케 안되는거야 !!! 아아아ㅏ1!!!!아 ㅏㅏ아ㅏㅏ아아!!! 수비드 도전한다고 진공하다가 진공하다가 빡쳐서 그냥 고기 구워먹었습니다... 후 ... 제가 사용을 못하는 것도 있으리라 생각하고 나랑 안맞는 기계에 화내고 있는 저를 보면서 그냥 새로 사자 ....새로사자 ...하며 오늘도 쿠팡맨이 수고해주셨습니다 .! 많은 진공포장기 모델을 지켜보면서 약 일주일간 또 고민의 고민과 가격대와 기능과 합리적임을 모두 고려해보고 ...디자인도보고 ... 무엇이 괜찮을까 색상도 보고 ...보고 또보고 고르고 x 2 , 고르고 x3 고르곤졸라 피자가 먹고 싶어질 쯤에 구매를 완료했습니다. 언제나 그렇듯 쿠팡맨님은 또 이걸 다음날 아침에 가져다 주시는 기적을 행해주셨습니다. 택배알바도 해보고 , 배달알바도 해보지만 역시 배송업하시는 분들 존경 또 존경

<추천인 - 16280> 블로그/인스타 없이 할 수 있는 체험단 <퍼그샵> [내부링크]

안녕하세요 차차입니다!! 오늘은 저도 꿈꾸고 블로그하시는 분들이라면 누구나 꿈꾸고 그렇기 때문에 블로그를 운영하고있는 그것!! "디지털노마드" 에 좀 더 가깝게 다가갈 수 있는 좋은 플랫폼이 있어서 소개하려고합니다! 그이름 바로!!! " 퍼그샵 " 입니다!! 퍼그샵을 추천해 드리는 이유는 아주 간답합니다. 체험단이라고 하는 많은 사이트들을 가보면 저같은 초보블로거들은 진입방벽이 너무 높습니다... 왜냐면 지금 한참 앞에있는 우리 선배님들이 너무~~너너너너어어어어무나도 많기때문이죠 ㅎㅎㅎ... 상품리뷰를 쓰고 싶은데 내돈내산으로는 한계가 있기마련이죠 .. 그렇게 체험단을 많이하면서 포스팅수도 늘리고 ~ 포스팅수가 늘수록 유입도 늘고 체험단도 더 많이하고~ 순환의 고리를 만들어야하는데 초보블로거는 너무나도 힘든일아니겠어요 ㅠㅠ 누가 대체 뽑아주냐고요 ㅠㅠㅜㅠㅜㅠㅜ 이부분에서 퍼그샵은 2시간이내로 구매하지않으면 다음사람에서 넘어가는 추첨형 시스템을 가지고 있어서 좋습니다! 체험하고자 하는

코로나19 백신 사전예약부터 주의사항까지 A to Z [내부링크]

안녕하세요 차차입니다~ 요새 핫한 코로나19백신 사전예약부터 주의사항까지 알아보려고합니다. 코로나19백신 접종 후 백신부작용에 대해서 아직 정확한 인과관계가 밝혀지지는 않았지만 접종자의 기저질환이 가장 유력하다고 보긴하지만 여전히 다양한 부작용들과 사망소식들이 전해지고있어서 코로나19백신에 대해서 반신반의하고 있는게 현실입니다 ㅎㅎ 저역시 아직 접종대상자가 아니기도하고 아직 시기상조라고 생각하기도합니다. 현재 60~74세 어르신들의 코로나백신 접종 사전예약을 받고있습니다. 코로나 백신 물량이 많아짐에 따라 올 하반기까지는 전국민에게 예방접종을 할 것으로 예상됩니다. 그렇기 때문에 코로나19 백신 접종 후 유의사항에 대해서 알아두어야겠죠~? 코로나 백신 접종 사전 예약 방법 순서, 조회 및 취소등 사전예약에대한 정보는 아래 링크를 참고해주세요 코로나19 예방접종 사전예약하는 법 안녕하세요 차라희입니다. 오늘은 코로나19예방접종 사전예약하는 방법을 포스팅해보겠습니다. 생각보다 가이드라인

전동면도기 추천!! 트리플블랙X5 남친선물/아빠선물 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다 ! 오늘은 날면도기에 조금 회의를 느끼고 전동면도기를 찾아보다가 발견한 트리플블랙X5 전동면도기는 처음이기도하고 해서 처음에는 중저가 브랜드로써보고 나랑 맞으면 나중에 업그레이드?하자 싶어서 샀습니다 ㅎㅎ 살면서 뭐든 그런거같아요 ㅋㅋ 아무리 좋다고해도 나랑 안맞으면 그만이잖아요 !? 다다왔습니다~~ 요새는 이렇게 상자에도 ㅋㅋ신경쓰는것을 보면 재밌습니다ㅎㅎ 그리고 송장때문에 안찍었지만 전동면도기회사에서 택배기사님들 수고하십니다라는 스티커를 붙여놓은 것을 보면서 인식도 조금씩 바뀌어나가는 것 같아서 기분이 덩다라 좋았습니다 ㅎㅎ 언박싱을 시작하겠습니다!! 언박싱!! 박스를 개봉하니 전동면도기 트리플블랙X5제품이 뽭!!뽭!! 앞면에서는 제품사진 뒷면에는 뭐 ..바코드랑 스티커랑 등등등 간단한 설명이 나와있습니닿ㅎㅎ 블랙이지만저는 화이트를 샀습니다 ㅋㅋㅋㅋ 원래는 블랙을 사려고 있으나 갑자기~ 화이트가 끌려서 ㅋㅋㅋ 근데 또막상오니깐 블랙이 사고싶네요 ㅎㅎ 박스를

<아라뱃길 맛집> 능이백숙 추천 !! 국물이 죽어요~ [내부링크]

안녕하세요 차차입니다~ 오늘은 지난주에 다녀온 아라뱃길 근처 맛집 " 미당 " 다녀왔습니다 ㅎㅎ 친구가 이집 국물이 죽음이라고 죽을 수도 있다고 해서 바로 가자고 해서 다녀왔습니다 ㅋㅋㅋㅋ 능이버섯을 처음 먹어보는 것이라 친구도 약간 조심스럽게 추천했지만 결과적으로 보자면 성공 성공 대성공 !!입니다 ..! 쫀맛이예요 !! 크 ... 벌써부터 느껴지는 맛집의 향기 느껴지시나요 ? 12칸 전통 한옥으로 방마다 들어가서 먹을 수 있어서 조용하고 참 좋았습니다 ㅎㅎㅎ 매주 월요일은 영업을 쉬신다고 하니 가시려는 분들은 월요일은 피해서 가주세요 !! 참!! 가시기전에 미리 전화로 예약하시고 가면 편해요 ! 백숙 특성상 시간이 걸리기 떄문에 저희도 한시간 전에 주문하고 갔습니다 입구에서 손님은 반ㄱ겨 주는 것은 수국이었습니다 ㅎㅎ 수국의 색은 참 여러가지인데요 ! 여기에는 작은 비밀이 숨어있습니다 ㅎㅎㅎ 수국에서 안토시아닌이라는 성분이 들어있는데요 이 성분은 산성일때는 붉은계열 / 염기성일때

마마루 전동바운서~ 빠운쓰빠운쓰두근두근 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다!! 오늘은 당근하려고 눈여겨보고있었던..!! 바로그것!! 바로!! 바운서! 빠운쓰빠운쓰 두근대~ 조용필선생님도 빠운스해버렸!!! 빠운스빠운스 !! 언박싱하겠습니다 ! 오늘 요새 저번에 구입한 전기자전거로 출퇴근을하고있는데 회사에가보니 ..바운스가..있길래... 나에게온..선물이군 ㅎ_ㅎ.. 회사에 출산한 가족 저희 가족뿐이라 ㅋㅋㅋㅋ 하지만....자건거로 가져오기엔 너무큰녀석... 테이프로 칭칭해서 우여곡절끝에 가져왔습니다.!! 수동바운서를 당근할 생각이었던 저에겐 뭔가 되게 신기하면서도 ..뭐랄가 ...뭐랄가.... 싱숭생숭한 바운서!! ㅋㅋㅋ대표님이 선물해주셔서 너무나도 감사 또감사 ㅎㅎㅎ 박스는 뜯뜯했더니 조립을 해야되는 녀석이 나왔습니다 ㅋㅋ 최근에 아가침대를 당근해서 조립하다가 ㅋㅋㅋ 특유의 설명서안봐도 이깟것쯤이야 !! 라는 생각으로 아가침대를 2시간 조립하다가 설명서보고 30분만에 조립한 경력... 이번에 설명서를 보면서 룰루랄랗ㅎㅎ...설명서는 괜

<여름향수추천>라이징웨이브 트랜스오션 서지블루! [내부링크]

안녕하세요 차차입니다!! 오늘은 여름맞이 여름향수리뷰!! 자전거로 출퇴를하고 있기도하고 여름이라면 ...그...땀의계절이랄까요 ?? 집밖이 싫어요 ㅠㅠ 회사도 제발 재택근무해줬으면 좋겠어요 ㅠㅠ 하지만...하지만... 땀을 어쩔수가없고 그 냄새도 어쩔수가 없죠 ..! 향수라는게 참 어려워용.. 좋은향들은 많은데 오프라인으로 구매하기엔 요새 코로나때문에 사람많은 곳에 가기는 어렵고 향을 시향해보는게 가장 좋은데 그게 어려우니 리뷰에만 의존해야되는 상황이죠 ㅠㅠ 그래서 저도 그많은 리뷰중에 하나가 되어드릴까해서 ㅋㅋ 많은 후기들을 보고 구매했습니다. 이 향수에 시향리뷰들은 대부분 "중성적인 느낌" 이라는 평이 주를 이루었습니다 중성적이라? 중성적인 느낌이 과연 무엇인가라는 의문이 생길무렵 주문한 향수는 도착했습니다. 그리고 시향을 해보니 중성적이라는 느낌을 저 또한 받았습니다. 보통의 남자향수처럼 딥하고 무겁지고않고 보통의 여자향수처럼 아이템티티가 확실한 그런 느낌이 아니었습니다. 그

몽모랑시 타트체리 먹기쉬운 젤리스틱 추천!!! [내부링크]

안녕하세요 차차입니다!! 오늘은 임산부도 먹을수 있고 불면증에 아주 좋은 "몽모랑시 타트체리 젤리스틱" 을 구입했습니다 !! 무엇보다 수유중에도 먹을 수있고 수면의 질을 좋게 해준다는 몽모랑시 타트체리!! 라희를 위해서 구입했습니다 ㅎ 상자가 약간 찌그러져있지만 내용물에 이상없고 모두가 잠든 새벽에 분류하고 상차하고 하차하시는분들 생각하면서 감사히 받았습니다! 몽모랑시?? 무튼!! 몽모랑시 타트체리라고 불리는 이제품의 원료는 몽모랑시는 파리 중심부에서 약 15km 떨어진 곳에 위치해 있는 프랑스 일드프랑스지방 발두아즈주에 속한 도시입니다! 그러니깐 몽모랑시 타트체리는 브랜드 이름이아니라 성주 참외같은 거죠!?!ㅎㅎ 요새 참외철이라 참외도 참맛있죠 ㅋㅋㅋ 여튼 몽모랑시 타트체리는 그런 뜻을 가지고 있습니다. 아가가 있는집에서 가장 중요한것은 바로 간편한 것인가 아닌가 그게 가장 중요하다고 생각합니다 ㅎㅎ.. 물에 언제타먹고 ....어디 넣어서 먹고 ... 불가능이야 불가능...나라에서

<브루마> 모기퇴치기 / 모기퇴치기 추천! [내부링크]

안녕하세요!! 차차입니다! 오늘도착한 상품은 바로!! 브루마 모기퇴치기 !!! 모기퇴치기, 모기포충기 등 다양한 이름으로 불리고있는 제품들 중에서 가격면이나 여러가지면을 고려하고 고려하고 신라하고 백제하고 또 고려한 가운데 몇몇 후보군을 무찌르고 고려했습니다 !! 아니 브루마 모기퇴치기가 선정되었습니다 ? ㅋㅋㅋ 성능도 가격도 여러모로 괜찮아서 구입하게 되었습니다 . 지난밤 오른쪽 3방 왼쪽 2방 엉덩이를 모기주사를 맞을 후에 구입을 결심했습니다 ! 뭐...전격살충기라고 적혀있찌만 모기퇴치기는 맞죠?ㅋㅋㅋ 전 구매하고 사진찍고 올릴때까지 모기퇴지기 인줄알았네욧 ㅋㅋㅋ무튼 모기도 잡습니다 ㅋㅋㅋ 지난주에 앞서 말한거처럼 모기에게 여러방 헌혈을 당하고 그리고 아가가 있는집에서 모기향이나 그런류의 그것을 피우기가 좀 마음에 걸려서 구매해버렸지 뭐예요 ㅎㅎ.. 그래고 모기퇴치기라고하지만 각종 벌레들도 퇴치기해주기 때문에 여름에는 안성맞춤이 아닐가요 ㅋㅋㅋ 충전식이 아니여서 전기코드를 이용해

하드코어버닝티 내돈내산!! 후기 첫날! 4주간 기록시작 [내부링크]

안녕하세요!! 차차입니다!! 오늘 도착한 상품은!! 하드코어버닝티블랙 살까말까 했을정도로 많은 인기를 가지고있는 상품 하드코어버닝티는 후기가 아주 굉장히 많기도하고 효과나 부작용네 대한 포스팅들 역시많기도한 제품이라 매번 장바구니를 차지하다가 이번에 결국 구매하게되었습니다 제가 손이 큰것도 있지만 생각보다 제품이 작습니다 ㅋㅋ 인터넷으로 보는것보다 현격히 작아서 ...이게 ..뭐지라는 생각이들긴했습니다 작네? 작네...? 작구나...3통을 시켜서 한통한통바라보면서 드는 생각은 작다 ㅋㅋㅋ 집에 하나 회사에 둘 매일매일 1~2리터 마시기로 작성하고 구매했으니 한달정도는 먹지 않을까 생각해봅니다 ㅋㅋ 간혹 당근마켓에서도 팔더라구요 ㅋㅋㅋ 저도 당은에 팔진 않겠쬬 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하드코어버닝티블랙의 성분표! 하드코어버닝티블랙은 기존것보다 용량도 업, 성분도 두배나 들어갔다고합니다 성분은 녹차카테킨성분 치커리식이섬유 홍차분말 L-키르니틴 레몬밤추출분말 풋사과추출분말 와일드망고추출분말 자동추출분

하드코어버닝티 내돈내산!! 1주차 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다. 하드코어버닝티를 섭취한지 일주일이 되었습니다. 하루에 버닝티 탄물을 1리터식 회사에서 두번 집에와서 1리터 총 하루 3리터씩먹으면서 아침에 운동하기엔 아직 너무 이른것같아서 하루 아침 30분 스트레칭과 함께하는 버팅티 첫주 ! 더워지면서 갈증이 심해져서 그런지 버닝티를 마시는데에는 전혀 무리가 없었습니다. 진짜 후기에서 본 것처럼 옛날에 먹어보았던 허벌라이프의 허벌티? 그 맛이 확실히 나고 있습니다 ㅎㅎㅎ 약간 레몬향도 나면서 역한 정도까지는 아니니 섭취에 망설이시는 분들은 참고 !! 일주일간 꾸준히 복용한 결과!! 지난주와 바뀐것이 없습니다 ?..? 운동은 안해서 일까요 몸무게의 변화는 0의 수렴합니다. 전혀 늘지도 줄지도 않았습니다 늘지않아서 효과가 있는건 아니잖아요 ?ㅎㅎㅎ 그래서 돌아오는 2주차부터는 아침운동과 함께합니다 같이할 운동은 스쿼트 30개 푸쉬업 20개 런지 양쪽 30개 마운트클라이머 30개 2셋트 진행해보겠습니다. 과연 운동과함께하는 하드코

2021 화훼장식기사 작업형! [내부링크]

안녕하세요 !! 오랜만의 차차입니다 오늘은 아직은 부케! 앞으로의 본케릭이될 플로리스트! 경기대회준비는 언...2년차이지만 아직도 갈길이 멀었습니다 ㅎㅎ 치열한 작업형 시험장을...경쟁률에 밀려서 ㅠㅠ 서울에서 안성까지 오게되었습니다. 생각보다 더~ 멀고 멀고~ 첩첩산중에 있어서 놀랐습니다 ㅋㅋㅋ 세상...이렇게 먼줄 알았으면 신청안했을정도로 .. 작업형 전날밤..!! 선생님과 3명의 JH들과 NJ쌤 그리고 저까지 !! 모두 합격하기를 바라면서 !! 리스형이거나 사각형이거나 둘줄하나...과연 어떤 것이 나올까 많이 궁금하기도하고 기대되기도 한 시험!! 안성시험장은 사각형 서울 휘경도 사각형 수원은 리스형 이렇게 나왔습니다 타지역은 어떻게 될지모르겠네요 !! 모두두 잘하셨으면, 모두들 합격했으면 좋겠습니다!! #화훼장식 #화훼장식기사 #기사 #화훼장식기능사 #안성국가자격시험장 #안성 #2021화훼장식기사 #기사시험 #꽃꽂이 #화훼장식기사시험 #화훼장식기사작업형

맥스컷 내돈내산 인증 2달간 맥스컷 먹어보기 [내부링크]

안녕하세요 돌아온 다이어터 차차입니다. 작년처럼 또다시 살을 쪄올랐고 저는 다시 다이어트를해야할 것같은 분위기와 느낌에 사로잡힙니다 ㅎㅎ 회사 동료의 추천으로 맥스컷을 구입하게 되었습니다. 내돈내산인증! 사실 협찬 1도 없어서 사실 인증이 별로 ㅋㅋㅋㅋ필요는 없지만 그래도! 내돈내산 인증!! 현재 첫주 먹고 있는데 아직 습관이 안되서 첫주는 불투명한 섭취률로 ... 2달간의 기록이라는 제목과는 다르게 약 7주간의 과정이 되겠습니다. 결론적으로 9할정도니깐 2달로 협의보겠습니다 ㅋㅋㅋㅋ 그럼 주마다 다시 후기를 올리도록 하겠습니다. #맥스컷 #맥스컷내돈내산 #노바이럴 #내돈내산맥스컷 #맥스컷다이어트 #하루6알 #비 #정지훈 #맥스컷후기 #맥스컷후기내돈내산 #맥스컷한달후기 #맥스컷한달 #맥스컷두달 #맥스컷두달후기 #맥스컷을먹어보자 #겨울다이어트 #한달다이어트 #두달다이어트 #다이어트일지 #다이어트 #돼지탈출 #서이추환영 #이웃환영 #댓글환영 #환영분신술 #내돈내산맥스컷

21년 10월 마지막주 생화 컨디셔닝! 꽃정리 [내부링크]

안녕하세요 !! 차차입니다! 21년도 10월도 이번주로 막을 내리고있습니다 ㅎ 결혼하고서 체감하는 시간의 흐름이란 참...빠릅니다! 준서도 매우 빠르게 크고있고 저도 하나의 사람으로써 벅찰만큼 성장하고 있습니다! 매주 컨디셔닝을 하면서 "사진을 남기고 정리해보자!" 라는 생각이 정말 갑자기 들어서 JH와 컨디셔닝이 끝날무렵 사진을 찍기시작했습니다 !! 계절감이 있는 꽃들부터 흔히 볼수있는? 꽃들까지 다양한 꽃들이 있습니다 처음에는 컨디셔닝을 빨리 끝내야한다는 것 때문에 정작 꽃은 들여다보지못했는데 요새를 꽃들이 눈에 잘들어옵니다 ㅎㅎㅎ 왼쪽장미는 얼굴이 잘 나오지못했지만 "달리"라는 장미입니다. 컨디셔닝을 잘해주면 상당히 오래가는 장미입니다! 겹겹히 있는 화형도 너무나도 이쁜 달리장미! 오른쪽을 주황색 미니장미입니다. 꽃의 이름은 다음주에 확인하고 다시 적어야겠네요 ㅎ 미니장미 혹은 스프레이장미라고도 하는 이유는 왼쪽 장미(스텐다드)처럼 하나의 줄기에 얼굴하나가아닌 스프레이처럼 꽃이

21년 11월 1일 생화 컨디셔닝! 꽃정리 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다!! 이번주는 고터떄문에 시끌시끌한 꽃시장이었습니다!! 확진자발생때문에 꽃사랑카페에서 어려가지로 시끄러운 한주가 시작되었습니다. 진위여부를 떠나서 확진자가 나왔다는 것에 너무나도 불행 ㅠㅠ 오늘의 장미!! 장미의학명은 "Rosa hybrida" 이번 화훼장식기사 필답형 시험에도 나온 문제죠 ㅎㅎ 쉬운문제지만 학명자체가 어려운분들에게는 어려울수도 있는 문제였죠 ! "빅토리아" "아약스" 빅토리아는 향기가 그윽그윽한게 들어온 박스를 열어자마 향기가 가득 폐끝까지 가득가득!!! 아약스도 향이좋지만 빅토리아에 비할바는 아니죠 ㅎㅎ 하지만 아약스는 얼굴이 진짜~ 커서 너무나도 이쁘죠 ㅎ 한 송이 포장이나 사이즈가 있는 디자인에 들어가면 좋겠죠!? 다음은 미니장미 입니다. 아르테시아 , 씨씨마카도 모든 생화 절화 등 은 시장명에 따라 조금씩 달라지기 때문에 부르는 이름이 다를수도 있습니다 ㅎ 무튼! 송이송이 이쁘게 달려있는 아르테시아도 겹겹이 씨씨마카도 장미도 너무나도 이쁘

모과생각나?모과 ? 모과효소 소화효소 다이어트 효소 효소추천 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다!! 한두살 먹으면서 소화기능이 점점 ....나빠지고 확실히 나이먹음을 실감합니다 ㅠㅠ 예전에는 먹고 바로 누워도 소화잘시키고 잠만 잘잤는데 최근에는 역류성식도염에 야밤에 응급실까지 다녀왔기 때문이죠 ㅠㅠ 그 모든 것들이 소화효소가 줄어든고 있다는 사실!!! 그리고 제몸뚱아리가 변화하고 있는것이 증거!! 다이어트에도 효과가 있다고하니 !! 일석이조!! 다이어트목적도 있지만 그무엇보다 체질개선! 체질이 개선되면 다이어트는 덤으로 오는 그것이겠쬬 !?1?! 간간히 랜선운동도 하고있고 블로그에 쓰고있는 것처럼 매일 2끼니의 식사를하면서 맥스컷도 먹고 있고 아주 다이어트약으로 ㅋㅋㅋ가득찬 하루를 보내는 느낌입니다!! 맛있게 먹고 뺄수 있다면 ㅓㄴ무 나도 좋겠쪼 ? 그래도 이렇게 다이어트효소라던가 소화효소라던가 이런 제품들을 끊임없이 개발하고 연구하는것들은 우리들의 이 간절한 소망...아니 열망을 이루어주기 위함 아니겠어요 ㅋㅋㅋㅋ 효소도 한달간 먹어보고 또 어떤 변화가

재창업교육! 계절 꽃을 이용한 디저트만들기! [내부링크]

안녕하세요1 차차입니다 이번주부터 라크렘제과학원에서 진행하는 재창업교육을 시작하게되었습니다!! 11/2~11/24일까지 매주 화요일,수요일! 진행하는 수업입니다!! 오래간만에하는 베이킹이라 한껏 기대와 꽃과 케이크를 어떻게 풀어냈을까!! 과연 어떤 고민들을 했을까 정말 기대가 많습니다!! 화요일 레서피의 설명과 강사님의 시연으로 오전시간에는 머핀을 만들어보았습니다! 오랜만에 반죽을 섞으니 손목이 시큰거렸습니다 ㅋㅋㅋ 고통의 옛추억이 새록새록 시연을 보고 오랜만에 컵케이크 반죽을 하고 팬닝까지 깔끔하게!! 뒷정리도 깔끔하게!! 점심시간과 조금 맞물려서 오븐은 강사님이 봐주시기로하고! 점심을 먹으러 떠났습니다!! 잘부탁해요 ~ 강사님~~ 절화세척시 물리적, 화학적, 바이러스성 3가지 카테고리의 위해요소들을 제거해주어야한다고 합니다! 결과론적으로 1차, 2차, 3차의 불순물들이 점차 자라지는 것을 볼 수 있습니다. 이번에는 국화를 사용하게되어서 국화를 3차례에 걸쳐서 꼼꼼하게 세척을 하고

<추천인 - 16280> 블로그/인스타 없이 할 수 있는 체험단 <퍼그샵> [내부링크]

안녕하세요 차차입니다!! 오늘은 저도 꿈꾸고 블로그하시는 분들이라면 누구나 꿈꾸고 그렇기 때문에 블로그를 운영하고있는 그것!! "디지털노마드" 에 좀 더 가깝게 다가갈 수 있는 좋은 플랫폼이 있어서 소개하려고합니다! 그이름 바로!!! " 퍼그샵 " 입니다!! 퍼그샵을 추천해 드리는 이유는 아주 간답합니다. 체험단이라고 하는 많은 사이트들을 가보면 저같은 초보블로거들은 진입방벽이 너무 높습니다... 왜냐면 지금 한참 앞에있는 우리 선배님들이 너무~~너너너너어어어어무나도 많기때문이죠 ㅎㅎㅎ... 상품리뷰를 쓰고 싶은데 내돈내산으로는 한계가 있기마련이죠 .. 그렇게 체험단을 많이하면서 포스팅수도 늘리고 ~ 포스팅수가 늘수록 유입도 늘고 체험단도 더 많이하고~ 순환의 고리를 만들어야하는데 초보블로거는 너무나도 힘든일아니겠어요 ㅠㅠ 누가 대체 뽑아주냐고요 ㅠㅠㅜㅠㅜㅠㅜ 이부분에서 퍼그샵은 2시간이내로 구매하지않으면 다음사람에서 넘어가는 추첨형 시스템을 가지고 있어서 좋습니다! 체험하고자 하는

맥스컷 내돈내산 인증 2달간 맥스컷 먹어보기 - 1주차 감량 [내부링크]

안녕하세요 돌아온 다이어터 차차입니다. 벌써 맥스컷을 먹을지 일주일이 되었습니다! 맥스컷의 효과가 과연있을것인가 참궁금하기도 했는데 다보지는 못했지만 거의다 바이럴이 대부분...그래서 내돈내산 인증과함꼐 2달간 주별로 섭취시 변화를 몸소 체험하는 ... 크...이게 바로 체험아니겠습니까 ㅋㅋㅋㅋ 무튼 첫주차는 동일 조건으로 두었을때 체중 변화를 보는 주로 제 나름대로 규칙을 가지고 한주를 보냈습니다 ㅎㅎ 물론 무지성일 수도 있지만 음식물 섭취 제한 X , 운동 X 맥스컷을 구매하기전과 동일하게 또는 그이상의 섭취를하면서 맥스컷을 일주일을 복용한 수치입니다. 120.6KG -> 119.5ㅏG 1키로 정도 빠졌습니다. 중간에 회식과 저녁을 모두 먹었으며, 진짜 아무런 것없이 약먹어서 빠졌다고 자부할 수 있을정도로 열심히 처먹었습니다.! 2주차는 식사제한 X , 운동 O 식사제한없이 운동을 추가하면 맥스컷에서 언급 한것과 같이 운동과 병행했을 경우 효과가 더 좋은가? 에 대해서 다음 한주

21년 11월 5일 생화 컨디셔닝! 꽃정리 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다!! 요번주는 여전히 고속터미널 꽃시장이 닫혀있는 그 상태로 일주일간 양재시장에서 주로 구매하게된 한주가 되었습니다. 다음주에는 고속터미널 꽃시장이 열릴 예정이라고는 합니다만 ..흠 ㅠㅠ....어렵네요 오늘의 장미는 왼쪽 살짝 겹이 져있는 장미..!! 이름이 생각이 안나고있네요 ㅠㅠ내일 확인해보고 다시 확인해드릴꼐요! 오른쪽장미는 샤만트! 특유의 핑크+흰색톤과 향기 진한장미예요 !! 향기가득!1 다시들어온 주황소국과 퐁퐁거베라, 그리고 그린색 리시안셔스 기능사시험이 점점 다가오는 것을 느낄 수 있는 소재들이예요 ! 서양꽃꽂이, 동양꽃꽂이, 구조물꽃다발, 코사지 합 4가지를 모두 만들어야하는 시험이죠 ㅎㅎ 예전에 제가 배울때는 서양꽃꽂이, 동양꽃꽂이, 구조물다발, 그리고 와이어부케까지 있었는데 ㅎㅎㅎ 지금은 와이어부케가 산업기사로 빠졌다고하죠 !?! ㅎㅎ 그린배경에 있어서 잘보이지는 않지만 미스티블루입니다. 한때 이 미스티블루와 애밀레핑크 두가지가 색상은 다른 같은

화훼품질유지 및 관리론 : 초본식물의 생활환 알아보기! [내부링크]

안녕하세요 차차입니다. 화훼장식기사 필기공부, 이론공부, 필답형 공부를 하다보니 인터넷에 아무리아무리 찾아도...찾아도~ 정보는 나오지를 않고 너무 폐쇄적인거아닌가 싶어서 저라도 공부한 내용을 공유하면 누군가 보고 공부에 도움이 되지않을까 !!! 해서 조금씩 적어보려고합니다.! 오늘은 "초본의 생활환" 우선 생활환이란 ?! 식물 종자 -> 발아 -> 영양생장(줄기,잎,뿌리형성) -> 생식생장(화아분화,개화,결실,종자) 순서로 생식생장에서 종자가 다시 발아하고 다시 영양생장을 거쳐 생식생장으로 돌고돌고 도는 식물의 일생싸이클!! 초본식물의 생활환 겨울의 내한성 정도에 따라 생장 반응을 나타낸다. 1. 일년초 지상부ㅡ 지하부 모두 1년이내에 모든 영양 및 생식생장 즉 생활환을 마치는 것으로 생육기간이 1년이하이거나 생활환이 1년주기로 반복되는 것을 의미합니다. 파종시기에 따라 춘파종, 추파종으로 나뉘게 됩니다. -춘파종 : 여름,가을에 꽃을 피우며, 고온에서 잘자라는 특성을 가지고 있습

화훼품질유지 및 관리론 : 목본식물의 생활환 알아보기! [내부링크]

안녕하세요 차차입니다. 화훼장식기사 필기공부, 이론공부, 필답형 공부를 하다보니 인터넷에 아무리아무리 찾아도...찾아도~ 정보는 나오지를 않고 너무 폐쇄적인거아닌가 싶어서 저라도 공부한 내용을 공유하면 누군가 보고 공부에 도움이 되지않을까 !!! 해서 조금씩 적어보려고합니다.! 오늘은 "목본식물의 생활환" 우선 생활환이란 ?! 식물 종자 -> 발아 -> 영양생장(줄기,잎,뿌리형성) -> 생식생장(화아분화,개화,결실,종자) 순서로 생식생장에서 종자가 다시 발아하고 다시 영양생장을 거쳐 생식생장으로 돌고돌고 도는 식물의 일생싸이클!! 목본식물의 생활환 관상류로 이용되는 목본류는 주로 화목류!! 온실 및 하우스에서 분화용으로 많이 재배하거나 화단,정원용으로 많이 이용됩니다. 장미 = 절화 , 조팝나무류 = 절지, 고무나뮤류,행운목등 = 열대-아열대원산 목본류 우리나라의 식생 환결에 따른 수목류 구분! 상록침엽수림, 낙엽활엽수림, 상록활엽수림 으로 구분하겠습니다. 1. 상록침엽수림 : 아한

21년 11월 8일 생화 컨디셔닝! 꽃정리 [내부링크]

안녕하세요1! 차차입니다. 어제저녁부터온 가을비라고 해야할까요,,, 겨울비라고해야할까요... 입동을 했으니 겨울이라고 해야할 겨울비로 꽤나 쌀쌀해진 11월 둘째주를 맞이하게 되었습니다. 최애하는 많은 장미들 중에서도 최애하는 하젤!! 올해는 작년에비해서 많이보기도 보았지만 그래도 여전히 최애리스트에 올라가있습니다 ㅎㅎ 사진보다 실물이 훠어어얼씬 이쁜 하젤!! 주황주황한 티파니도 너무 이쁘죠! 하지만 저는 조금 더 채도 높은 클라린스 취향입니다 ㅋㅋ 그리고 사진이 너무나도 잘나와서 오늘의 꽃으로 선정된 지오지오피치!! 매번 시장에서 올때 머리가 너무 잘떨어져서 슬프지만 그만큼 이쁜 지오지오피치. 해바라기도 4단정도 저렇게 딱 쥐고 있으니깐 너무나ㅗㄷ 이쁘네요 ㅎㅎ 한송이 포장에서 해바라기만한 것도 없죠 !!? 메리골드가 들어가있는 박스를 열자마자 ~ 메리골드들어왔구나 ~ 그만큼이나 명확한 향기를 가지고있습니다 ㅎ 알스트로메리아는 물관리만 해주면 너무나도 오래가고 활짝 만개하면 또 한동

백제 헤리티지 LED 무드등 만들기 킷트! [내부링크]

안녕하세요! 차차입니다!! 오늘은 창작욕구가 완충되어서 무언가 만들어보자!! 하던차에 재밌어보이는 것이 있어서 한번 구매해보았습니다. 바로!! #백제 #LED무드등 #무드등 LED 무드등입니다! 간단해보이기도했고 뭔가 문양이 귀엽기도 해서 구매해봤습니다 ㅎ 개인 지참재료로 왜 아크릴물감이 있었는지 바로 체감할수 있었습니다..ㅋㅋㅋ 하지만 그냥 저는 나무느낌이 좋아서 그냥 색칠을 하지않고 그냥진행해봤습니다. 설명서가 잘설명되어있고 생각보다 조립이 간단해서 아주 쉽게 조립했습니다 홈이 나있는 곳에 맞춰서 툭툭끼우다 보면 어느새 모양이 잡히기 시작합니다 ㅎ 역사를 담고있는 약간 옛날에 조립식 장난감 만드는기분이들어거 살짝 옛날 향수에 취해버렸네요 ㅋㅋ 나무 특유의 향이 약간의 호불호가 있을 것 같습니다 ㅎㅎ 저희는 버틸만했습니다! 저기 저 녀석이 귀여워서 ㅋㅋㅋ 겟해버렸지요 ? ㅋㅋㅋ 귀엽게 생겼어요 다시봐도 귀엽네요 점점 모양새가 잡혀가는 모습입니다 간단한 조립으로 효과적인 조형물을 만

맥스컷 내돈내산 인증 2달간 맥스컷 먹어보기 - 3주차 감량 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다! 벌써 맥스컷을 먹은지도 3주차가 되었습니다. 2주차는 잦은 출장으로 인해 기록하지 못했네요 ㅎㅎ.. 가벼운 스쿼트,런지,푸쉬업을 진행하고 있으며, 16::8의 간혈적 단식도 같이 진행하고있습니다 ㅎㅎ 사실 아침안먹는 인간이라 간혈적단식은 의도치않게하고 있네요 ㅋㅋㅋ 이제 한달차가 다가오는데 효과는 사실상 미미합니다. 1주차에 빠진 1,5kg 이후로는 감량치가 없습니다. 0에 수렴합니다. 하지만 긍정회로는 돌아가고있습니다. 운동을 하고있으니 근육량이 미미하게라도 증가했다면 증가치에 대해서 지방이 줄어서? 체중계의 수치가 변하지않았다? 몸으로 느끼는 것은 없습니다. 4주차부터는 식단 조절과 운동량의 증가까지 2가지 변수를 적용했을때 맥스컷이 효과치가 올라가는 것을 실험해보겠습니다. 식단조절 + 운동 + 맥스컷이 효과가 있겠죠 ? 당연한 이야기긴하죠 ...맥스컷이 얼마나 부스터 역할을 해줄지 .. 근데 ? 제가 구입하고 나서 맥스컷 버닝이 출시되었다죠 ...ㅂㄷㅂㄷ

퓨어레인 핑크퐁아기상어 샤워기 [내부링크]

안녕하세요 !! 차차입니다!! 오늘의 리뷰는!! 퓨어레인에서 판매로하고 있는 핑크퐁 아기상어 샤워기입니다. 아가 피부에 뭔가 올라오는게 필터없는 샤워기 때문이가 싶기도하고 유난떤다고 할 수도 있지만 막상 아가 얼굴에 트러블 올라온거 눈으로 보면 스트레스받는 것을 별 수가 없네요 ㅠㅠ 그리고 유독 샤워기를 무서워하는 아이들이 있다고 해서 우리 아가도 무서워하지않을까 해서 친숙한 케릭터인 핑크퐁아기상어로 구매했습니다 ㅋㅋㅋ 아쉽게도 아기상어는 품절이고 엄마상어로 구매했습니다 핑크핑크한게 라희 취향이라서 합격!! 의외로 설치하고 나니 샤워기 물압력이 쌔져서 샤워기 성능이 좋아졌습니다 ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 생전에 상어머리가 달린 샤워기로 샤워할 날이 올것이라고 누가 상상해보았겠어요 ? 아빠가 엄마가 되는게 그런게 아닌가 싶네요 ㅋㅋㅋ 한편으로 우리 부모님들도 다 이렇게 보내오셨겠구나 싶기도하고 성인이되고 이미 다큰 줄 알았고, 다 배운지 알았는데 결혼하고나니 또 다

맥스컷 내돈내산 인증 2달간 맥스컷 먹어보기 - 4주차 감량 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다. 벌써 맥스컷을 먹은지 한달이되었습니다. 한달간 많은 변화가없었습니다. 식단조절과 운동을 안한 주부터 식단조절없이 운동만 한주 식단조절과 함게 운동을 한주 각주별로 큰차이는 없었지만 그래서 식단과 운동을 함께 진행한 주가 아무래도 효과가 가장 높을 수 밖에없었습니다 ㅎ 꾸준히 먹고 있지만 아직은 드라마틱한 효과가없습니다. 아무래도 연예인들이나 기타 인플루인서들은 맥스컷을 먹으면서 동시에 관리가 들어가기때문아닌가 싶습니다. 일반인 범주에서 맥스컷만으로 감량은 참 어렵기만 한것 같습니다. 남은 한달간 운동과 식단 그리고 맥스컷으로 남은 후기를 마저 작성해보도록 하겠습니다! #맥스컷 #맥스컷내돈내산 #노바이럴 #내돈내산맥스컷 #맥스컷다이어트 #하루6알 #비 #정지훈 #맥스컷후기 #맥스컷후기내돈내산 #맥스컷한달후기 #맥스컷한달 #맥스컷두달 #맥스컷두달후기 #맥스컷을먹어보자 #겨울다이어트 #한달다이어트 #두달다이어트 #다이어트일지 #다이어트 #돼지탈출 #서이추환영 #이웃

사업자등록증 업종 추가 방법! 간단하게 인터넷으로! [내부링크]

안녕하세요 차차입니다. 오늘은 사업자등록증 업종 추가 방법에 대해서 설명해드리겠습니다. 국세청 서류관련 업무는 생각보다 복잡하고 어렵고 ... 막막하고 그러기마련입니다!! 하지만 한번한번 차근차근 천천히 하다보면 생각보다 어렵지않고 간단합니다! 뭐든 처음이 어렵지!! 두번세번은 쉽잖아요! 저도 이번에 사업자등록 업종추가를 했지만 하고나니 정말 쉽더라구요 ㅎㅎ 해당 안내되는 페이지에서는 사업자명도 정정할 수 있고, 업종도 추가할 수 있습니다! 마우스 클릭몇번으로 세무서 안가도 되고 너무나도 편리한 인터넷!!! 모른다면 정말 많은 시간이 들겠죠 !?! 하지만 업종에 따라 필요한 서류들이 있으니 확인들 하셔야됩니다! 신청하면 세무서에서 알아서 전화해서 무슨서류가 필요하다 할테니 걱정마세요!! < 사업자등록증 업종 추가 방법 > 우선 국세청 사이트에 접속하고 공인인증서로 로그인합니다. 상단 메뉴에서 -> 신청/제출 -> 사업자등록신청/정정 등 -> 사업자등록정정(개인)으로 들어갑니다 변경하

방이동 오리구이 찐맛집 윤가네 오리구이!’ [내부링크]

안녕하세요 차차입니다. 오랜만에 저도 사적모임이라는 것을 해보았습니다? ㅎㅎ 코로나시국에 참 삶을 팍팍하게하지만 반가운 만남은 마다할 필요가없죠?!? ㅎ 작년 쓰디쓴 결과를 맞이한 우리 기사단은… 22년 첫 회동을 가졌습니다 ㅋㅋㅋ 그래서 모임장소가 바로!! 윤가네 오리구이!! 윤가네 오리구이 서울특별시 송파구 오금로19길 10-1 1층 윤가네오리구이 오리집답게 오리스러운 메뉴들이 오리스럽게 딱 많습니다!! 저희는 마늘생주물럭이랑 양념주물럭으로 주문하고 모임의 시작을 알렸네요 ㅎㅎㅎ 한둘 모임장소로 모이면서 슬슬 오리고기를 굽기시작하니 기분이 들떠서 오늘은 한잔을 해도 되겠다 싶었습니다 ㅎㅎ 다소 투박한 비주얼의 이 오리를보면서 큰 기대를 하지않았지만 다소 투박한 비주얼을 늘상 보장된 맛을 내주곤하죠 ㅎㅎ 존맛… 지글지글 기사발표때처럼 지글지글 오리가 익어갈때쯤 오리만큼이나 푸짐한 콩나물들이 두둥등장!! 오리랑 콩나물이라는 새로운 조합에 긴장….하지만 그역시 존맛.. 양념을 나중에

송파나무역 카페추천!! boundaryfree 바운더리프리 [내부링크]

차차입니다 ㅎ 부쩍 외부활동이 부담이되어지는 날들의 연속 !! 하지만 그렇다고 너무 외부활동을 하지않는건 또 문제죠! 소비의 위축// 경제침체 뭐 등등 이쁜카페들이 줄 폐업 ㅠㅠ 코로나 ㅠㅠ 쒸익…. 송파나루넘너…방이동 길을 걷다걷다 걷다보니 이쁜 카페발견!! 바운더리프리! 이 작은 바운더리 안에서 만큼은 자유롭게!! 라는 뜻을 가지고 있는 것같아요 뭐랄까 오밀조밀하게 다 있는 이 공간이 너무나도 소중했습니다 ㅎ 밖에 있는 껄룩이를 데리고 들어오셔서 껄룩이랑 같이 놀아주시는 사장님 혹은 알바생님의 선한 기운에 힐링 ㅠㅠ 껄룩이 좋아하는 사람중에 나쁜사람은 없는거예요!! 그쵸!! 껄룩이는 고양이를 의미합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 모 게임에서 고양이npc 케릭터의 대사가 take a look인데 그때부터 고양이들이 떼껄룩으로 불리기 시작했다죠!!??ㅎㅎ 간단한 디저트류와 함께 커피와 티종류들 그리고 그라인더를 두개사용하는 것을보아하니 원두가 두가지려니 했는데 두가지를 사용하시더라구요 ㅎㅎ

센트럴맛집! 제이드앤워터에 가다! [내부링크]

안녕하세요! 차차입니다 오늘은 설날을 맞이해서 가족끼리 센트럴에 위치하고있는 Jade&water 한국말로는 옥앤수 다녀왔습니다! 다양한 샌드위치와 스테이크든 메뉴들이 준비되어있습니다. 제이드앤워터는 옥수동에 위치하고 있는 그곳이 맞습니다 ㅎㅎㅎ 아이덴티티가 ~~메뉴판을 보면 나오기 때문이죠?? 옥수까지 가지않아도 됩니다잉~! 심플한 디자인의 메뉴판 한장에 모든메뉴가 있어서 결정장애소지자들에게는 반가운!?메뉴판이 아닐까요?ㅋㅋ 다양한 메뉴들이 있지만 눈에 들어온 콥샐러드와 잠봉뵈르를 주문했습니다! 동물복지란과 각종채소, 브리치즈 햄,배이컨등 완전한샐러드죠?!? 잠봉뵈르는 요새 아는 이들에게는 굉장한 인기를 끌고 있는 프랑스의 국민샌드위치로 치아바타,바게트 등 따뜻하게 데운 빵에 버터를 바른 후 잠봉 = 햄 을 가득 넣은 햄버터샌드위치로 생각하시면 편할 것 같습니다. 긴 시간 브레인을 거친 후 수비드를 거치는 긴 조리시간에서 나오는 그 맛은 참… 글을 쓰니 더 생각나네요 ㅋㅋ 같이 나온

5만원대 가습기추천! 한샘 데일리 우드 가습기 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다. 가습기 없이 버티려고 하니깐 애도생기고 와이프도 저도 점점 가습기 없이는 살수 없는 사람이 되어가고있어서... 나이가 갈수록 숨길수 없는 몸에 변화랄까요 ㅎㅎ..주륵 ㅠ 무튼 이걸살까 저걸살까. 고민하고 고민하다가 우선 적당한걸로 써보자 해서 ! 쿠팡으로 주문한 한샘 데일리 우드 가습기 말많은 쿠팡이지만 .. 아이가 있고 육아를하고 이러저러한 이유로 쿠팡을 끊을 수가없어요 ...ㅠㅠ 다음날 똭! 하고 와버리니..원... 좋을쪽으로 기업의 방향성이 바뀌기를 기원!합니다? 꼭 보세요? 쿠팡님? 주문한지 하루만에, 약 16시간만에 집으로 도착! 이맛이야 ...빠른배송..이맛!.. 한샘 데일리 우드 가습기!!!짠! 한샘도 ..구성수에 여러번 올랐지만...후 ... ㅋㅋㅋ만신창이네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 마침 배송하시는 쿠팡맨님과 만나서 새복많이 받으시라고 이야기를 주고 받고 !? 훈훈한 배송을 받고 언박싱을 시작했습니다. 제품사용설명서와 보증서등등 잘 읽어보셔야됩니다!! 난 이미

화훼품질유지 및 관리론 : 생장과 발육 -1 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다. 화훼장식기사 필기공부, 이론공부, 필답형 공부를 하다보니 인터넷에 아무리아무리 찾아도...찾아도~ 정보는 나오지를 않고 너무 폐쇄적인거아닌가 싶어서 저라도 공부한 내용을 공유하면 누군가 보고 공부에 도움이 되지않을까 !!! 해서 조금씩 적어보려고합니다.! 식물의 생장과 발육 (!) 영양 생장과 생식 생장 #영양생장 잎, 줄기, 뿌리와 같은 영양 기관이 길이 및 부피를 생장하는 것. -> 잎에서 합성한 탄수화물, C 이 뿌리에서 흡수된 N(무기질소-암모니아NH3) OR 질산(ㅜㅐ3)과 결합하여 유기질소(N)를 만들고 줄기,가지,잎의 신장 등 몸체의 생장에 작용하는 단계 -> 수분을 흡수하면 식물호르면(지베렐린GA3 등)이 활성화되어 가수분해효소를 만들고 이러한 효소들은 저장된 탄수화물,지방 등을 이용가능한 형태(당,지방산)로 분해 - 분해된 양분은 배에 바로 흡수되어 생장에 이용된다. -> 온도에 대한 식물의 생장속도는 종에 따라 다르나 대부분 20~30에서 생

화훼품질유지 및 관리론 : 생장과 발육 - 2 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다. 화훼장식기사 필기공부, 이론공부, 필답형 공부를 하다보니 인터넷에 아무리아무리 찾아도...찾아도~ 정보는 나오지를 않고 너무 폐쇄적인거아닌가 싶어서 저라도 공부한 내용을 공유하면 누군가 보고 공부에 도움이 되지않을까 !!! 해서 조금씩 적어보려고합니다.! 식물의 생장과 발육 (2) 개화생리 *생활환 : 종자 -> 발아 -> 영양생장(줄기,잎,뿌리 형성) -> 생식생장(화아분화->개화->결실->종자) 의 반복 개화과정까지의 생육단계 1) 발육단계 -> 2) 전이단계 -> 3) 성숙단계 -> 4) 생식생장단계 - 화숙상 영양생장시기 유년성 상실단계 생리적 조건이 갖추어진 내적상태 종자->발아->유묘기-> 영양생장기 끝! 5) 화아 형성 3단계 6) 개화 7) 수정 8) 결실 최화 (정아의 생리적변화) 화아분화 개시-> 화아발달 *화아분화 형태적 변화 / 영양생장으로부터 생식 생장으로의 질적변화가 일어나는 분기점 잎의 분화를 계속해온 경정분열조직이 팽대하여 돔도양으

아기 이유식 의자 끝판왕 <트리트랩> 이유식의자 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다! 오늘은 지난 1월에 주문해서 약 3주의 시간을 거쳐 미국 #워싱턴에서 출발해서 #서울 로 도착한 아기 이유식의자 트리트랩! #이유식의자 의 #종착지 #트리트랩 입니다 늘상 합리적인 구매를 위해 애쓰는 저로써 꽤나 거금을 의자에 쓸줄은 몰랐지만 각종 커뮤니티를 조사한 결과 결국의 종착지는 트리트랩인걸로 그리고 출생미정인 둘째아이까지 쓸 수 있으며 나중에 중고거래도 너무 좋은 것 같아서 선택하게 되었습니다! ^_^ 트리트랩 의자 부품들과 설명서 항상 이 #설명서 이야기는 마르고 닳도록하는 이유가 설명서 안보고 조립가능하다라는 자신감이 10분 걸릴 것을 40분 걸리게 하는 #매직 !! 반드시 보시고 만들면 실수가 없어집니다 ㅋㅋㅋ 10분정도면 조립뚝딱 되더라구요 !? ㅎㅎㅎ 너무나도 튼튼하고 튼튼!! 왼쪽에서 오른쪽으로 조립순서 Previous image Next image #트립트랩조립 #트리트랩조립방법 아기들 제품같은 경우에 중고거래로도 많이들 구입들 하시고 있

화훼품질유지 및 관리론 : 생장과 발육 - 3 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다. 화훼장식기사 필기공부, 이론공부, 필답형 공부를 하다보니 인터넷에 아무리아무리 찾아도...찾아도~ 정보는 나오지를 않고 너무 폐쇄적인거아닌가 싶어서 저라도 공부한 내용을 공유하면 누군가 보고 공부에 도움이 되지않을까 !!! 해서 조금씩 적어보려고합니다.! 식물의 생장과 발육 * 개화에 영향을 미치는 요인 1) #내적조건 : 식물호르몬 ( 지베렐린, 옥신, 시토키닌, ABA 등) #옥신 : 줄기와 뿌리 끝의 생장점에서 생성되며, 끝눈 생장촉진 / 곁눈 생장억제 / 열매생산촉진, 잎탈리저해, 발근촉진 #지베렐린 (GA3) : 줄기 끝 어린잎에서 생성되며, 줄기마디 생장촉진 / 꽃눈 분화와 개화촉진 / 휴면 중 종자의 발아촉진 #시토키닌 : 뿌리 끝 분열조직, 상처부위에서 생성되며, 세포분열촉진 / 잎-꽃-과일 노화억제 #아브시스산 (ABA) : 잎에서 생성, 체관을 통해 이동되며, 생장점의 세포 분열 정지 / 낙엽촉진 #에틸렌 : 식물 체외로 방출되며, 열매 성숙

마천동 미용실 추천! 헤어라비 마천역점 [내부링크]

차하~! 안녕하세요 차차입니다. 12월말에 파마하고 방치?해두었던 머리를 다듬으러 다녀왔습니다. 평소다니던 미용실이 아쉽게도 코로나때문에 문을 닫아서 새롭게? 미용실을 개척하고 있습니다 ㅎㅎㅎㅎ 그래서 찾던 중 집에서 가까운 헤어라비를 다녀왔습니다. 헤어라비 마천역점 내부사진! 화이트톤에 깔끔한 분위기 너무 좋았습니다. 1인 미용실이라고 되있었는데 정말 한분만 계시더라구요 ~? 정말이겠지 ㅋㅋㅋ1 1인샵이니까? 혼자 운영한다는게 정말 힘들것 같은데 ㅠ 다행이 제가 간 시간에는 오픈시간대여서 다른 사람들이 없어서 쾌적하게 다녀왔습니다! 한쪽에서 카페테리어가 있어서 커피도 마시고 과자도 먹고 커스터드하나 먹었는데 오랜만에 먹어도 참 맛있어요...과자는 역시 끊을 수가 없어요 ㅋㅋㅋ 참 입구 찾다가 저는 해맸어요 ! 이곳으로 들어가시면 됩니다!! 참고해주세요 !! #마천동미용실 #마천동미용실추천 #마천역미용실 #미용실후기 #마천역미용실후기 #마천미용실후기 #마천남자미용실 #마천남자컷

화훼품질유지 및 관리론 : 생장과 발육 - 4 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다. 화훼장식기사 필기공부, 이론공부, 필답형 공부를 하다보니 인터넷에 아무리아무리 찾아도...찾아도~ 정보는 나오지를 않고 너무 폐쇄적인거아닌가 싶어서 저라도 공부한 내용을 공유하면 누군가 보고 공부에 도움이 되지않을까 !!! 해서 조금씩 적어보려고합니다.! 식물의 생장과 발육 ** 개화 조절 주로 이용되는 개화조절 수단으로는 1. 온도에 의한 개화조절 2. 일장에 의한 개화조절 3. 생장조절물질에 의한 개화조절 3가지 이며, 개화조절의 보조수단으로 영양분과 수분관리가 사용됩니다. -> 이러한 개화조절을 통해 촉성재배 or 억제재배를 할 수 있으며, 이를 통해 일년 내내 꽃을 개화시키는 주년생산이 가능해지는것이죠! - #춘화작용 (vernalization) : 종자가 발아한 후나 줄기의 생장점이 활동하고 있을 때 일정기간의 저온을 겪음으로써 꽃눈이 형성되는 것 (대부분의 오대식물 개화조건 : 저온처치 -5 ~ 15 사이) - #탈춘화현상 : 춘화작용 후 다시 고온

화훼품질유지 및 관리론 : 생장과 발육 - 5 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다. 화훼장식기사 필기공부, 이론공부, 필답형 공부를 하다보니 인터넷에 아무리아무리 찾아도...찾아도~ 정보는 나오지를 않고 너무 폐쇄적인거아닌가 싶어서 저라도 공부한 내용을 공유하면 누군가 보고 공부에 도움이 되지않을까 !!! 해서 조금씩 적어보려고합니다.! 식물의 생장과 발육 ** 개화 조절 주로 이용되는 개화조절 수단으로는 1. 온도에 의한 개화조절 2. 일장에 의한 개화조절 3. 생장조절물질에 의한 개화조절 3가지 이며, 개화조절의 보조수단으로 영양분과 수분관리가 사용됩니다. -> 이러한 개화조절을 통해 #촉성재배 or #억제재배를 할 수 있으며, 이를 통해 일년 내내 꽃을 개화시키는 주년생산이 가능해지는것이죠! 2. 일장에 의한 개화조절 식물은 일장의 길이를 ㅈ감지하여 영양생장에서 생식생장으로 전환을 하는데 이러한 일장에 대한 반응을 #광주성 (Photoperiodism)이라한다. -> 주로 일장처리는 야간에 전등조명을 이용하여 명기를 길게 해주거나, 차광

경찰병원 버섯샤브샤브 맛집!! <진낙지마당> [내부링크]

차하~! 안녕하세요 차차입니다. #오늘의맛집 은 #진낙지마당 이라 보고 #버섯샤브샤브 라 읽는 진낙지마당에 다녀왔습니다!! 점심산책 중 우연히 발견!! 근데 가만보니... 다들 #낙지 집에서 낙지는 안먹고 버섯샤브샤브를 먹더라구요 ?? 그래서 다음날 회사동료님들과 한번 가보자!!! 해서 갔더니 이게 ...무슨 #천상의맛 ㅠㅠ #버섯샤브칼국수 에는 #소고기 , #야채 , #칼국수 , #볶음밥 이 포함입니다. ㅠㅠ #직장인 에게는 감동이 아닐 수가없습니다 ㅠ 요새 점심값 너무 비싸고 콩만큼 주는 곳이 허다한데 ㅠㅠ 이곳은 힐링 그자체 ㅠ 저희는 미리가기전에 전화로 4인간다고 말씀드려서 도착하니 딱!! 셋팅이 되어있어서 금같은 점심시간을 세이브했습니다 ㅎ~ 물론 센스쟁이 차차가 예약을 ㅎ_ㅎ 크...ㅠㅠ크...보고 있는데 그때의 감동이 밀려옵니다 불을 켜주시고 야채가 익을떄 삭삭 건져먹으면서 소고기를 넣어주면서 으 ....정말 맛있다 맛있다 하면서 먹다가 문득 한곳이 떠올랐어요!! 맞아요

양평 두물머리 연핫도그 후기! [내부링크]

차하 ~! 안녕하세요 차차입니다. 지난 여행에 다녀온 양평 두물머리핫도그입니다!! 가족여행을 가던 중 여기어디야 ?~? 여기 양평 근처인데 ? 그럼 핫도그 먹고가야지!!! 차돌려!!! 해서 ㅋㅋㅋ경유하게 되었습니다 ㅋㅋㅋ #양평 #두물머리 #핫도그 는 #못참지 !!! 두물머리연핫도그 경기도 양평군 양서면 두물머리길 103-8 장모님, 처제, 저랑 와이프! 각각 1개씩 ! 우리 찰떡이는 먹을라면 한~~참멀어서 아쉽게도 먹방구경하는걸로 ㅎㅎㅎㅎ 소문으로만 맨날 듣고 먹기는 처음이라 기대감이 잔뜩!! 이건 와이프거랑 투샷!! 소세지가 생각보다 짜지 않아서 좋았습니다. 빵부분도 너무 퍽퍽하지않고 확실히 유명한 집은 이유가 있다랄까요 ?? 양평 두물머리 핫도그 동영상 이영자님이 극찬한 집이라는 곳이고 유명 연예인들도 많이 왔다갔다고 찾아올만큼의 맛은 있는거 같아요! 근처지나간다면 저는 꼭 들러서 한개먹고 갈꺼에요 ㅎㅎ 언제든!! 두물머리 공원?에는 정말 많은 고양이들이 있더라구요 ㅠㅠ 불쌍한

화훼품질유지 및 관리론 : 생장과 발육 - 6 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다. 화훼장식기사 필기공부, 이론공부, 필답형 공부를 하다보니 인터넷에 아무리아무리 찾아도...찾아도~ 정보는 나오지를 않고 너무 폐쇄적인거아닌가 싶어서 저라도 공부한 내용을 공유하면 누군가 보고 공부에 도움이 되지않을까 !!! 해서 조금씩 적어보려고합니다.! 식물의 생장과 발육 ** 개화 조절 주로 이용되는 개화조절 수단으로는 1. 온도에 의한 개화조절 2. 일장에 의한 개화조절 3. 생장조절물질에 의한 개화조절 3가지 이며, 개화조절의 보조수단으로 영양분과 수분관리가 사용됩니다. -> 이러한 개화조절을 통해 #촉성재배 or #억제재배를 할 수 있으며, 이를 통해 일년 내내 꽃을 개화시키는 주년생산이 가능해지는것이죠! 3. 생장조절물질에 의한 개화조절 * #식물생장조절물질 - #식물호르몬 : #옥신 , #지베렐린 , #에틸렌 , #시토키닌 , #아브시스산 등 - #생장억제물질 : #왜화제 , #b9수화제 등 지베렐린이 개화조절에 가장 많이 이용되며, 그외 에틸렌과

타코맛집!! 건대 감성타코 후기, 메뉴판 [내부링크]

차하~ 안녕하세요 차차입니다! #건대 에 위치하고 있는 #감성타코 !! 지난 모임에 다녀왔습니다 !1 한때 SNS를 뜨겁게 달구었던 곳이기도 하죠 ? 그떄는 ㅎㅎ 바쁘기도하고 원체 가면 줄서야되고 귀찮죠 ㅎㅎ 끝물에 가는 ㅠㅠ 저도 아직 멀었습니다 핫 할때 가야하는데 ㅠㅠㅋㅋㅋ 여튼 후기 시작! 메뉴판 #메뉴판 입니다! #인스타 나 #페이스북 으로 봤을때는 #시그니쳐메뉴 몇개 정도라고 생각했지만 생각보다 메뉴가 엄청 많더라구요 ??? 타코메뉴도 엄청많고 사이드메뉴도 꽤나있고 단순 마케팅만으로 핫해지지는 않았구나 싶었어요 ㅎ 배가고팠던 터라 메뉴를 막고르고 싶었으나 모임에 한분이 아직 안오셔서 메뉴판은 정독을... 거의 15분은 했습니다 ㅋㅋ그래서 메뉴에 대한 이해도가 높아져서? 마지막 한분이 오셨을 떄 먹을 만한 것을 설명하고 바로 주문!!! 감성타코사진! 고민고민하다가 고른 것은!! 감성타코에서 밀고 있는 것같은 시그니쳐 메뉴랑 #퀘사디아 #과카몰리 #어니언닝 #감자튀김 생각보다

화훼품질유지 및 관리론 : 휴면과 휴면타파 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다. 화훼장식기사 필기공부, 이론공부, 필답형 공부를 하다보니 인터넷에 아무리아무리 찾아도...찾아도~ 정보는 나오지를 않고 너무 폐쇄적인거아닌가 싶어서 저라도 공부한 내용을 공유하면 누군가 보고 공부에 도움이 되지않을까 !!! 해서 조금씩 적어보려고합니다.! #휴면 과 #휴면타파 1. 휴면 : 식물의 생장이나 절간의 신장이 일시적으로 멈추는 현상 - 식물이 분량 환경을 극복하기 위한 수단으로써의 생리적 현상, 야생종일수록 휴면성이 강하다 - 휴면은 종자, 화아(꽃눈), 구근 등으 ㅣ상태에서 발생한다. - 원인 1) 저온, 건조 등과 같이 부적합한 환경요인 2) 식물체 내부의 원인에 의해 좋은 환경 일지라도 생장 or 신장을 하지 못하는 경우 * #강제적휴면 ( #타발적휴면 ) 일정 기간의 휴면이 끝난 후에도 건조, 저온 같은 외적인 요인으로 인해 발아하지 않거나 생장이 정지되는 것 -> 강제적 휴면은 식물의 생장에 직접적으로 연관도니 환경문제 이기 때문에 휴면과

송파 문정동 돈까스 맛집 < 모범카츠 > [내부링크]

차하~ 안녕하세요 차차입니다 #돈까스 는 저의 소울푸드.. 일년에 돈까스를 먹는날이 100일 넘지 않을까 싶을 정도로 돈까스를 매우 애정하고 사랑하고 그런사람입니다 .ㅎㅎ 쓰고 보니 쑥스럽네요 ㅋㅋㅋㅋ 회사주변에도 많은 돈까스 집이 있지만 그중 오늘은 #점심시간 땡치고 빨리 걸어가지 못하면 #웨이팅 , 그리고 떄론 못먹기도하는 #모범가츠 를 !! 소개해보도록 하겠습니다! 한적한 골목길에 있는 모범가츠 점심먹고 걷기를 좋아해서 이곳 저곳 걸으면서 점심식사할 곳을 물색하고 다니는 것이 취미입니다 ㅋㅋㅋ 먹고 살자고 하는 거고~~ 먹는게 남는 거니까~~그쵸 !?!? 하~ 문을 열었는데 ~ 그랬는데 ㅠㅠ 자리다없...ㅠ 다고 생각했지만 한자리가 딱~~ 크 ㅠㅠ 오늘은 모범가츠 먹으라는 날 아니냐구요 ~~ #메뉴판 이 보기좋은 곳이 떡1하니 있어서 앉아서 천천히 메뉴를 고르고 #김치돈가츠나베 와 #ㅣ히레가츠 #반모밀 셋트로 주문! 같이 간 선생님이 이집은 진짜 #진실의미간 이 나오는 곳이라며

주말의 일상, 남한산성을 오르다. [내부링크]

차하~ 안녕하세요 차차입니다~ 오늘은 설날을 지나고 기점으로 #다이어트 를 다시시작해서 열심히 아침마다 걷고 있습니다! #육아 를 하다보니 시간내서 무언가를 한다는 것이 어려워서 ... 아침잠을 좀 줄이고 운동을 하기로 했습니다 ㅎ 일주일쯤 되가는데 저번주에 길을 잘못들어서 길치는 아닌데 초행길이라 그런지 계속 헷갈리더라구요 ㅎㅎ 두번쨰 산행! #남한산성 !! #우익문 으로 가보겠습니다. #마천역 에서 나와 도착지점! 까지 #슈퍼매점 이라고 있는 곳까지 꼐속 직진입니다 직진!!! 저번주에는 저기 빨간길로 잘못 선택해서 낭패를 보았습니다 ㅋㅋㅋ후 ...그떄생각하면 아직도 숨이찹니다.!! 슈퍼매점이라는 작은 진짜 매점을 지나고 나면 이렇게 오르막 계단이 나옵니다. 계단이 꼐속 있어요 진짜 도착할떄까지 ~~계속~~ 계속~~~ #계단 그리고 계단 오르고 오르고 진짜 숨이 턱끝까지 올라와서 정수리로 올라갔어요 ㅋㅋㅋ 게다가 요새 마스크도 써야되니깐 이건...진짜 지옥이더라구요 ㅋㅋㅋ 이정표는

화훼품질유지 및 관리론 : 휴면과휴면타파 2 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다. 화훼장식기사 필기공부, 이론공부, 필답형 공부를 하다보니 인터넷에 아무리아무리 찾아도...찾아도~ 정보는 나오지를 않고 너무 폐쇄적인거아닌가 싶어서 저라도 공부한 내용을 공유하면 누군가 보고 공부에 도움이 되지않을까 !!! 해서 조금씩 적어보려고합니다.! #휴면 과 #휴면타파 1. #종자 의 휴면과 타파 종자의 기본적인 구성요소 : 종피, 배유, 배 1) #종피 -종자를 감싸는 보호기관 -> 발아에 필요한 각종효소가 저장, 생장조절 물질이 함유되어있다. 2) #배유 (씨젖) - 발아에 필요한 양분을 저장 -> 발아 후 독립적으로 양분을 섭취할 수 있을 때까지 양분으로 이용된다. -> #내배유 , #외배유 로 구분되며 주피의 일부조직 ( #주심조직 )이 발달하여 저장기간이 된 경우를 특별히 외배유라 한다. 3) #배 - 장차 식물개체로 발전하는 기관 -> #유아 , #유근 , #자엽 등이 발단되어 있다. ** #발아 : 배가 성장하여 어린뿌리와 싹이 종피를 뚫고

화훼장식기사 화훼품질유지 및 관리론 : 휴면과휴면타파 3 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다. 화훼장식기사 필기공부, 이론공부, 필답형 공부를 하다보니 인터넷에 아무리아무리 찾아도...찾아도~ 정보는 나오지를 않고 너무 폐쇄적인거아닌가 싶어서 저라도 공부한 내용을 공유하면 누군가 보고 공부에 도움이 되지않을까 !!! 해서 조금씩 적어보려고합니다.! #휴면 과 #휴면타파 1. #종자 의 휴면과 타파 종자의 기본적인 구성요소 : 종피, 배유, 배 1) #종피 -종자를 감싸는 보호기관 -> 발아에 필요한 각종효소가 저장, 생장조절 물질이 함유되어있다. 2) #배유 (씨젖) - 발아에 필요한 양분을 저장 -> 발아 후 독립적으로 양분을 섭취할 수 있을 때까지 양분으로 이용된다. -> #내배유 , #외배유 로 구분되며 주피의 일부조직 ( #주심조직 )이 발달하여 저장기간이 된 경우를 특별히 외배유라 한다. 3) #배 - 장차 식물개체로 발전하는 기관 -> #유아 , #유근 , #자엽 등이 발단되어 있다. ** #발아 : 배가 성장하여 어린뿌리와 싹이 종피를 뚫고

그의 탄생 [내부링크]

찰떡이가 태어난지도 언.. 이제 8개월을 넘어가고 있습니다ㅎㅎ. 태어나고 뭐하고 하는 상황들을 블로그에 적어볼까라는 생각을 막연하게 했지만 그떄 당시에는 정신도 없고 생각도 안나고 경험해보신 분들이 공감하시리라.! 천천히 돌아보는 포스팅을 ?~~!?! 하겠습니다 ㅎ 참으로 과학시간에 배운것과 가정시간에 배운것과는 다소 동떨어진 실전을 누구에게나 띠용합니다 ㅋㅋㅋㅋ 교육맞냐고!!!! 이모씨와 주모씨는 이렇게 환하게 웃을때까지만해도 제왕절개를 할 것이라고는 예상하지 못했습니다. ㅎㅎ 누가 예상했겠습니까 ㅎㅎ 자궁내부의 압력은 올라가고 애는 아래로 나오질않는 걸요 ㅠㅠ #제왕절개 라는 것. 단어가 주는 막연한 두려움과 무서움 그리고 그 후에 폭풍처럼 아니 쓰나미, 아니 그이상을 재해급의 #훗배앓이 온전히 겪어내야하는 것은 와이프 그리고 지켜볼 수 밖에 없었던 그 일이 있고 나서 출산과 제왕절개에 대해서 평소에도 가볍게 생각하지않았지만 좀 더 생각이 단단해지는 경험이었습니다. 이래서 일생을

화훼장식기사 화훼품질유지 및 관리론 : 휴면과휴면타파 4 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다. 화훼장식기사 필기공부, 이론공부, 필답형 공부를 하다보니 인터넷에 아무리아무리 찾아도...찾아도~ 정보는 나오지를 않고 너무 폐쇄적인거아닌가 싶어서 저라도 공부한 내용을 공유하면 누군가 보고 공부에 도움이 되지않을까 !!! 해서 조금씩 적어보려고합니다.! #휴면 과 #휴면타파 1. #종자 의 휴면과 타파 종자의 기본적인 구성요소 : 종피, 배유, 배 1) #종피 -종자를 감싸는 보호기관 -> 발아에 필요한 각종효소가 저장, 생장조절 물질이 함유되어있다. 2) #배유 (씨젖) - 발아에 필요한 양분을 저장 -> 발아 후 독립적으로 양분을 섭취할 수 있을 때까지 양분으로 이용된다. -> #내배유 , #외배유 로 구분되며 주피의 일부조직 ( #주심조직 )이 발달하여 저장기간이 된 경우를 특별히 외배유라 한다. 3) #배 - 장차 식물개체로 발전하는 기관 -> #유아 , #유근 , #자엽 등이 발단되어 있다. ② 종자의 휴면 타파 광 - 휴면타파의 중요한 요소 광 발

찰떡이가 처음으로 보는 세상 [내부링크]

안녕하세요 ~~!! 육아대디 차차입니다. 어제 찰떡이의 탄생편으로 많은 분들이 공강해주시고 축하해주시고 ㅎㅎ!! 일찍 친해졌다면 더 좋았을 것~~ ~~ 너무나 감사드립니다 ㅎ 찰떡이는 3.5KG으로 아주 건강하게 잘태어났고! 와이프는 근래까지도 #제왕절개 수술부위의 따끔거림을 호소합니다 ㅠㅠ 망아픈것... ㅠ 병원을 가보지만 별다른 조치나 약을 먹을 수없으니 ..잉 ..속상합니다. 눈을 뜨다. 지금 뜬눈을 생각하면 반에 반도 안뜬눈이지만 ㅋㅋㅋㅋ 참 신기하더라구요 !!? 쪼꼬만한게 눈을 뜨고 초점도 안맞지만 ㅋㅋ 이리저리 눈도 굴리고 진짜 두손에 들어오는 이렇게 작은 생명체가 또 있나 싶고, 숨을 쉬고 손가락, 발가락 다달려있고 신기하고 오밀조밀하고 ... 자식이라는게 아기라는게 참 사람을 몽글몽글하게 만드는 것인가 봅니다 ㅋㅋ 다들 그러셨죠 ~?!? 먹고 자고 싸고 하는게 일상 이때는 진짜 먹고 자고 하는게 정말 일상인거같아요 ㅋㅋ 이때를 어플로 보면 먹고자고싸고하는게 일상ㅎㅎ 옛

화훼장식기사 화훼품질유지 및 관리론 : 휴면과휴면타파 5 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다. 화훼장식기사 필기공부, 이론공부, 필답형 공부를 하다보니 인터넷에 아무리아무리 찾아도...찾아도~ 정보는 나오지를 않고 너무 폐쇄적인거아닌가 싶어서 저라도 공부한 내용을 공유하면 누군가 보고 공부에 도움이 되지않을까 !!! 해서 조금씩 적어보려고합니다.! #휴면 과 #휴면타파 2) 화아의 휴면과 타파 화목류는 꽃눈 형성 후 휴면 -> 온탕법 , 약액법 등으 ㅣ방법으로 휴면타파 1. #온탕법 ( 1909, Molisho 의태시도 ) - #진달래 , #개나리 , #라일락 , #철쭉 , #목련 등과 같은 #화목류의 가지를 30 ~35 미온수에 10시간 정도 담궜다가 15 ~ 18 온실에서 관리하면 휴면타파 , 개화촉진 된다. 2. #저온휴면타파 은방울꽃 인위적 휴면타파 방법 : 0에 90일이상 처리 한 후 14 ~27 유지되는 곳에 두면 60일 이내 발아 및 개화 -> 은발울꽃 자발적인 휴면이 12월 말에 끝남 3. #약액법 ( 화아의 생장조절제를 이용한 휴면타파)

자도자도 또 졸린 신생아 찰떡이 [내부링크]

안녕하세요 ~~!! 육아대디 차차입니다. 늘 많은 댓글과 공감 감사드립니다 ㅎ 저의 찰떡이도 너무나 이쁘지많 웃님들의 아가들도 너무나 이쁜거 아시죠 ^^? 애기들은 다 이쁜거같아요 ㅎㅎ 신생아 시즌은 정말 자고자고 또 자는 모습 그리고 몸짓 하나하나가 너무나도 사랑스러웠던거 같아요 !! 제 기준으로 두 손바닥한 아이한테 달려있을것? 다 달려있는 것도 너무 신기하고 !?! 숨쉬는 소리까지 신기하죠!!ㅎㅎ 그래서 인지 찰떡이 사진을 보고 많은 웃님들께서 아이의 신생아 시절을 떠올리면서 공감해주셨어요 ! 나름 뿌듯 ㅎ_ㅎ 자도자도 졸린 찰떡이 스페셜 아가들 자는 사진 찍는거 아니라고는 하는데 이쁜걸 어떻게 안찍을까요 ㅎㅎㅎ 자는 모습이 너무나도 이쁘지만 쪼물딱쪼물딱하고 싶은마음이 커서 자는걸 꺠워게되고 ㅎㅎㅎ 와이프한테 혼나고 ㅋㅋㅋ... 잘때는 왠지모르게 건들고 싶단말이죠 ㅋㅋ 저희 찰떡이는 너무 잘잤어요! 그래서 글로배운 육아보다 조금을 수월해서 어찌나 다행인지 ㅠㅠ 안자는 아이들은

화훼장식기사 화훼품질유지 및 관리론 : 휴면과휴면타파 5 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다. 화훼장식기사 필기공부, 이론공부, 필답형 공부를 하다보니 인터넷에 아무리아무리 찾아도...찾아도~ 정보는 나오지를 않고 너무 폐쇄적인거아닌가 싶어서 저라도 공부한 내용을 공유하면 누군가 보고 공부에 도움이 되지않을까 !!! 해서 조금씩 적어보려고합니다.! #휴면 과 #휴면타파 3) 구근의 휴면과 타파 구근류의 휴면은 일정기간의 고온이나 저온 상태를 거쳐 타파되는데 온도를 이용한 촉성 OR 억제로써 휴면타파하여 재배에 이용됩니다. **구른의 고온 휴면타파 ( 고온에 의한 휴면타파가 일어나는 구근종류) #수선 ( Narcissus spp ) -추식구근류 - 나팔수선의 경우 8월 중순에 구근을 습기가 있는 톱ㅂ밥속에 넣고 8 ~ 9에서 60일정도 처리하면, 휴면타파, 개화한다. 11에서 9주간 처리하여도 빨리 개화 - 나팔수선 ' 킹알프레드 '의 경우 8월 1일부터 15에서 14일, 20에서 50일간 처리하여 심으면 35 ~40일 후에 개화 시작 아마릴리스 ( Hi

맘스터치 커플셋트 추천! 싸이버거 플렉스 [내부링크]

차하 ~ 안녕하세요 차차입니다!! 아침부터 웃님들의 햄버거,돈까스 포스팅에 힘입어? 저도 햄버거를 먹었습니다 ㅋㅋㅋㅋ 아침부터 햄버거 포스팅 반칙아니냐구요~~~ < 웃님 꼬마님 포스팅 > 구월동 노브랜드버거 그랜드불고기버거,브랜드콜라 솔직후기 안녕하세요. 꼬마입니다:) 우리 꼬맹이들이 햄버거를 너무 좋아하는데 햄버거 안먹은지 너무 오래됬다며 햄... m.blog.naver.com 저는 노브랜드보다는 확실한 맘터파? 이기때문에 맘스터치로 먹었찌요 ㅎㅎㅎ 옛날에는 맘스터치가 지금처럼 많은 지점을 가지고 있지않았죠 ㅎㅎ 저는 그때부터 !! 어 !! 골수 !! 그런 거 있잖아요 ! 한 메뉴만 파는 사람 !! 그런사람입니다 ㅎ 싸이버거 사랑해요 !!! 싸이형도 ㅎㅎ 맘스터치 커플셋트 구성 저는 커플셋트를 주문했는데요 < 구성 > 싸이버거 2개 후라이드 반마리 감자튀김 1개 콜라 2개 이렇게 구성되어있습니다. 싸이버거를 -> 싸이플렉스 버거로 바꾸고 치즈감자튀김을 추가하고 <- 라희가 매우 좋

이유식의 혁명템 채수티백 <담은수 > [내부링크]

차하~! 안녕하세요 차차입니다 ! 오늘은 이유식의 혁명 아이템!! < 담은수 > 를 써봤습니다 ㅎ 중기이유식을 시작하면서 채수를 베이스로한 이유식을 시작해서 10일에 한번씩 채수육수를 냈습니다. <기존 채소육수> 물 3리터 양파 1개 애호박 2/3개 당근 1개 무 1/4개 이렇게 우려서 사용했는데 찰떡이의 이유식 섭취량이 점점늘면서 새로운 방법을 모색하던 중 담은수라는 채소육수 티백을 발견했습니다 ! 티백을 막상사려고하니 약간의 죄의식과 너무 편하게가나 싶기도하고 구매후기들은 보니 티백이 몇개들어있는지 어떻게 하는건지 약간 성에차는 후기가 없어서 내가 후기를 쓰자 싶어서 구매했습니다! 쿠팡에서 1만원 초반대로 구매했습니다. 재고는 그렇게 많진 않을 것같습니다. 생각보다 심플한 구성입니다. 저렇게 라면 후레이크?같은 티백이 10개 들어있습니다. 과연 이런 건조 채소따위로 채소육수가 어떻게 나오지!!? 라는 강한 의구심을 여전히 지울수 없었죠 ㅎㅎ 우선은 제가 넣는 채소들에 비에 종류는

신림 돌잔치추천 < 플로렌스 > 계약 후기! [내부링크]

차하~ ! 안녕하세요 차차입니다 ㅎ 찰떡이에게도 드디어 돌이 다가오기 시작했습니다 ㅎㅎ 미리미리 예약해두어야 미리미리계획하고 진행할 수 있으니 돌잔치 장소를 물색하기 시작했습니다! 양가 댁에서 가까우면서 주차, 음식, 행사장퀄리티 등을 따져보면서 장소는 우선 양가에서 가까운 신림으로 선택하게되었습니다.! 그렇게 신림으로 선택한 후에 한참을 업체를 알아보는데 .... 사실 별로 없더라구요 ...? 제가 못찾는건가 싶기도 할 정도로 업체가 별로없어서 한편으로 코로나를 실감했습니다 ㅠㅠ 행사가 없으니 당연하게도 업체들이 사라지는 것이... 당연한 일이겟죠 ㅠㅠ 망할코로나 ㅠㅠ 그렇게 카카오 톡으로 방문 예약을 잡고 ! 고고!! 신림 돌잔치 맛집 플로렌스! 각종 마더카페들과 블로그에서 많이 언급되던 플로렌스!! 사실 ㅋㅋ도착때까지 몇층인지도 몰랐어요 ?ㅋㅋㅋ 도착해보니 29층!! 전망 좋겟군 ! 싶었는데 전망이 좋더라구요 ?ㅎㅎㅎ 우선 친절한 박선생님께서 저희가 말씀드린 날짜와 그 인근 날

화훼장식기사 화훼품질유지 및 관리론 : 휴면과휴면타파 6 [내부링크]

안녕하세요 차차입니다. 화훼장식기사 필기공부, 이론공부, 필답형 공부를 하다보니 인터넷에 아무리아무리 찾아도...찾아도~ 정보는 나오지를 않고 너무 폐쇄적인거아닌가 싶어서 저라도 공부한 내용을 공유하면 누군가 보고 공부에 도움이 되지않을까 !!! 해서 조금씩 적어보려고합니다.! #휴면 과 #휴면타파 4) 숙근초의 휴면과 휴면타파 대부분 한대 or 온대산 수근초 - 가을에 낙엽이 지면서 휴면에 들어가게 되고, 일정기간동안 자발적인 휴면 ( 90 ~ 120일 ) 자발적인 휴면이 끝난 후에는 강제휴면에 들어가게 되는데 이떄 알맞은 적온을 맞춰어주면 강제휴면에 들어가지 않고 맹아하고 개화하게 된다. 이때 휴면타파를 위한 저온처리 온도는 일반적으로 0 ~ 8, 처리기간은 60 ~ 120일 정도이다. ex) 0 ~ 3 정도의 낮은 온도에서 휴면타파되는 종 -> 은방울꽃, 국화 , 산괴본주머니, 개별꽃, 현호색 등

똘망똘망 찰떡이 [내부링크]

안녕하세요 ~~!! 육아대디 차차입니다. 늘 많은 댓글과 공감 감사드립니다 ㅎ 보고있는대도 자란다는게 이런느낌일까요 ~ ㅎㅎ 어쩐지 자주안보는 집 아가들은 왜이렇게 빨리 크는지 이제야 알았어요!! 보고있어도 빨리크는데 안보고 있으면 얼마나 빨리클까요 ㅋㅋㅋ 제법 볼따구에 살이 올라오기 시작했어요 !! 와이프가 잘먹이고 잘재워서 어찌나 토실토실하게 크고 있는지 ㅎㅎ 감사할 따름입니다!! 이제는 표정도 제법 짓고 초점도 잘맞추고 베시시 웃기까지합니다!! 사실 저는 아이를 계획이 없던 그런 세대여서 이기도하고 막연한 생명체에 대한 책임감 떄문에 2세 계획에 대해서 약간의 거부감이 있었습니다! 그래서 아버지꼐 도대체 무엇이 그렇게 좋은부분인가? 궁금증을 표현했던적이 있었는데요 그떄 저의 아버지꼐서는 딱 2살이야. 딱 2살까지가 너무 이뻐서 그 이뻤던 2살떄까지가 아직도 이쁘다고 하셨어요 ㅎ 그떄는 그이야기가 무엇인지 이해를 못했찌만 지금에서야 그말이 조금은 이해가 되가고 있어요 ㅎㅎㅎ 너무

마음의 고향. 오류동 해적짐 [내부링크]

차하~ 안녕하세요! 차차입니다 지난 주 나태해진 몸을 더이상 방관하면 안되겠다! 싶어서 오랜만에 친구와 함께 헬스장을 다녀왔습니다. 장모님댁 놀러갔다가 오전에 운동할 겸 트레이너급인 친구와 함께가는건 고통의길 ...고통입니다. 오류동 헬스장 해적짐 코로나가 터지기전에 오고 코로나 이후로는 처음와봤는데 역시나 사람들이 적더라구요 ㅠㅠ 바글바글했는데 헬스장은 약간 그맛이 있어줘야되는데 ㅠㅠ 제가 알던 헬스장이 아니라서 약간 낯설었습니다 ㅠ 코로나 관련 방벽수칙도 여기저기붙어있고 뭐랄까 정이없는 느낌이랄까요 ㅜㅠㅜ 무자비한 친구와 헬스 각종 기구들을 한바퀴 라운딩하고!! 오늘의 타겟인 하체운동을 .. 거의 40분동안했습니다 하체만 ㅎㅎ 하체는 큰 근육이고 자극도 잘되고 키와 체중이있어서 어느정도 자신도 있고해서 이날 마지막 셋트 무게가 150kg까지 들었네요 ㅋㅋ... 언제 200kg 들꺼냐면서 옆에서 친구가 ㅋㅋㅋ채찍질을 ...죽는줄 알았습니다. 오류동 해적짐 샤워실 샤워실에도 방역수칙

집에서 맞이하는 100일 [내부링크]

안녕하세요 ~~!! 육아대디 차차입니다. 늘 많은 댓글과 공감 감사드립니다 ㅎ 세상에 태어나고 처음 엄마품에서 젖을 먹고 눈을 뜨고 뒤짚고 그러더니 벌써 100일이 되버렸어요 !?!!? 참빠르죠 ㅠㅠ 타임 쏘 페스트... 아가를 키우면서 느끼지만 그리고 아직 멀었지만 ㅋㅋㅋ 늘 아이는 자기 페이스대로 잘 크고있는데 저희만 조금 조급함과 불안함을 느끼는 거 같아요 ㅎ 친목톡방의 어느분께서는 나는 잘키우고 있는 것같은데 가끔 주변에서 빠르다니 느리다니 해서 더 조바심나고 멘탈깨진다고 합니다 ㅠㅠ 공감공감합니다..!! 표정부자 찰떡이! 아주 이뻐요 ㅎㅎ 살이 점점 더 오르면서 표정도 풍부해지고 나름의? 표현도 늘어가고 있습니다. 눈썹도 조금씩 찐해지고 있어요 ㅋㅋㅋ 귀여웡 ㅠㅠ 오밀조밀 있을 거같있고 .. 내새끠...귀여워 ... 첫릴스! 쉬는날 아들이랑 뒹굴뒹굴하다보니 릴스들도 참 많이 찍더라구요 ㅋㅋㅋ 재밌는 것들도참 많고 ㅎㅎㅎㅎ 티비나 스마트폰이나 안보여주는게 2살까지는 좋다고 하

육아일기 ) 쑥쑥크는 뒤집기전문가 찰떡이 [내부링크]

안녕하세요 ~~!! 육아대디 차차입니다. 늘 많은 댓글과 공감 감사드립니다 ㅎ 찰떡이가 100일을 지나서 쑥쑥 잘크고 있습니다 육아일기는 1년치를 몰아쓰고 있어서 ㅋㅋ 타임라인이 금방금방 흘러가고 있습니다! 5편 이내로 현재의 찰떡이를 만나실 수? 있습니다 ㅋㅋㅋ 지나간 날들을 포스팅하니깐 감회가 쓸떄마다 새롭습니다 ㅋㅋㅋ 포스팅 봐주시는 웃님들이나 방문자님들도 이 시기별 아가들을 생각하시면서 많은 감정들과 마주치게 되는 것 같습니다 ㅎ_ㅎ 뿌듯 빵끗빵끗 찰떡이 ㅋㅋㅋ 이쁘죠 ㅎㅎ이뻐요 저렇게 웃으면 육아블로그나 다른 블로그들 보면 녹는다는 표현이 많던데 무슨말인지 키우면서 정확하게 이해했어요 ㅋㅋ 무장해제. 그쯤 아닐까요 ? ㅋㅋ 사실 육아의 비중이 아내에게 많이 편중되어 있는 것도 사실이지만 제 기준에서는 그래도 평균이상하고있다!! < 주관적견해입니다 > 너무 힘든일이 아닌가싶습니다 ㅠㅠ 아이를 키운다는게 정말 ... 경졔적, 심적, 물리적인 모든 부분에서 소모되는 것이라 ㅎㅎㅎ

중기이유식 냄비이유식 초간단 레서피/레시피 [내부링크]

안녕하세요 ~~!! 육아대디 차차입니다. 늘 많은 댓글과 공감 감사드립니다 ㅎ 오늘은 육아블로거라면 한번쯤 해줘야될 것만같은 이유식 만들기입니다 ! 인터넷에 돌아다니는 자료들을 정리해놓은 정도지만 필요하신분들 댓글주시면 비밀번호 알려드릴꼐용~ 첨부파일 이유식 준비.xlsx 파일 다운로드 이유식 메이커를 사자니 얼마 안쓸줄 알고 안샀지만 ㅎㅎ살껄 ㅋㅋㅋㅎ_ㅎ... 그래도 내가 원하는 , 찰떡이가 좋아하는 되직함을 찾을수 있고 나름 요리에 진심인 편이기 때문에 때론 즐겁기도합니다 ㅎㅎㅎ 때론입니다 ㅎㅎ 주로는 귀찮고 힘들게 현실이죠 ^_^ 중기이유식 재료 중기이유식 재료 입니다. 레시피 / 레서피를 참고 하고 프리스타일로 하시면 됩니다. 기본적으로 쌀 50g + 소고기 or 닭고기 20g + 채소큐브 20g 찰떡이는 4배합하면 180g씩 하루 2번시사 3일치가량이 나옵니다. 육수는 야채를 구매해서 육수를 우리곤 했습니다만... < 이유식 꿀템 담은수 > 이유식의 혁명템 채수티백 <담은수

잠실 교보문고 서점 나들이 다녀왔어요! [내부링크]

안녕하세요 ~~!! 육아대디 차차입니다. 늘 많은 댓글과 공감 감사드립니다 ㅎ 오늘은 라희가 서점 가고싶다고 하여 !!! 쉬는날을 맞이해서 다같이 서점나들이를 다녀왔습니다!! 코로나라서 그런지, 월요일이라서 그런지 사람은 그다지 많지않아서 좋았습니다 ㅎ 잠실 교보문고 입구 책에서 나는 그 종이의 향기는 참 기분을 좋게합니다 ㅎㅎ 예전에 대학다닐때 학생도서관에 근로학생으로 알바를 했던 적이 있었는데 그때부터 책이주는 매력을 알았다랄까요 ~? 저도 아날로그인가 봅니다 ㅋㅋ 이럴때 보면? ㅎㅎ e-book 그러니깐 E북은 뭔가 정이 안간다랄까요 ?? 종이를 직접ㄴ 넘기면서 보는 맛이 참 ㅋㅋㅋ 아날로그 ㅇㅈㅇㅈ 그래도 규모가 어느정도 있는 곳이라서 그런지 집근처보다는 엄청 많은 책들이 있었습니다! 코로나 때문에 앉아서 본다거나 아가들만의 공간이 다들 폐쇄되어서 아쉽기도하고 한편으로는 코로나시국을 체감했습니다 ㅠ 보통 교보문고랑 핫트렉스는 한공간에 있는데 잠실을 복도를 사이에 두고 두공간이

2022년 근로장려금 / 자녀장려금 알아보기! [내부링크]

안녕하세요 ~~!! 육아대디 차차입니다. 늘 많은 댓글과 공감 감사드립니다 ㅎ 오늘은 근로장려금과 자녀장려금에 대해서 알아보기로해요!! 오늘부터 반기 근로 장려금 하반기 신청이 시작됬습니다 22.3..1. ~ 22.3.15일 까지 해당되시는 분들은 신청하세욥!! 근로장려금 열심히 일은 하지만 소득이 적어 생활이 어려운 근로자, 사업자(전문직 제외) 또는 종교인가구에 대해 가구원 구성과 총급여액 등에 따라 산정된 근로장려금을 지급함으로써 근로를 장려하고 실질소득을 지원하는 근로연계형 소득지원 제도입니다. 근로장려금은 가구원 구성에 따라 정한 부부합산 총급여액 등을 기준으로 지급액을 산정합니다. 가구원 구성에 따른 가구구분 < 단독, 홑벌이, 맞벌이 > *총급여액 등= 근로소득의 총금여액+(사업소득총수입금액x업종별 조정률)+종교인소득 총수입금액 작년대비 근로장려금 / 자녀장려금이 개정되었습니다 현행 개정 단독가구 2000만원 2200만원 홀벌이 가구 3000만원 3200만원 맞벌이 가구

건대 에스프레소 맛집!! 세컨플로어 온 더 가라지 2econd Floor On the Garage [내부링크]

차하~! 안녕하세요 차차입니다 ㅎ 오늘은 건대에 새로 오픈한 세컨플로어 온더 가라지 를 다녀왔습니다 ! 이름부터 심상치가 않습니다 ㅎㅎ 주차장 위 2층! 이라는 직역과 함께 ㅎㅎ 주차장위에 2층 카페입니다! 이곳 사장님께서는 제가 일하는 학원에 강사분이자 커피에 매우 매우 x 100 진심인 분입니다 ㅎ 진심이다 못해 매장까지 오픈!! 오픈기념으로 다녀왔습니다! 가게 이름과 같이 2층으로 올라가면 너무나도 모던한 카페가 짠! 벌써부터 사장님의 꼼꼼함이 보이는 것같습니다 ㅎ 들어가자마자 보이는 이쁜 머신… 캬..머신 너무 이쁜거 아닙니까 ㅠㅠ 조명나오다니 머선일입니까 ㅠㅠ 다이닝스러운 메뉴판이 눈길을 사로잡습니다! 직접네이밍한 에스프레소음료들과 디저트까지 ! 프렌차이즈에 지친 커피시장에 새로운 트렌드가 아닌가 싶습니다 ㅎ 오른쪽으로는 직접로스팅해서 판매중인 산지별 원두와 마호병이 있습니다?!? 세상에 ㅎㅎㅎ마호병을 22년도에 보게 될줄이야 ㅋㅋ 마호병이 뭔지 모르는 사람도 이제는 제법

폭풍성장하는 찰떡이. [내부링크]

안녕하세요 ~~!! 육아대디 차차입니다. 늘 많은 댓글과 공감 감사드립니다 ㅎ 육아일기를 시작하면서 찰떡이의 사진을 다시보면서 뭉클한것은 저만의 감정이 아닌것 같더라구요 ㅎㅎㅎ 참으로 신비한것 ㅎㅎㅎ 이 감정은 정말로 경험하지않으면 못 느끼는 감정이라 생각해요 ㅎㅎ 그렇죠 ~?웃님들~? 공감해주시는 웃님들 덕에 글쓸 맛이 납니다 ㅎ_ㅎ 캬~ 신이난다~ 한동안 동자승이라고 라희랑 깔깔 웃던 찰떡이 동자승사진 짱구눈썹이라고 문신한거 아니냐고~~ 주변분들이 물어보실 정도로 정말로 사진으로 실제보다 더 찐~~한 찰떡ㅇ ㅣ눈썹입니다 ㅋㅋ 귀여워...귀엽다고!!!ㅋㅋㅋㅋ 범보의자에 잘앉아 있던 2분이네요 ㅋㅋ 범보의자를 사서 잘 앉아있어서!! 오 효자다 !! 효자야!!했는데 그것은 역시 플래그였습니다..ㅠ 그 발언 이후로 바로 탈주 하셨습니다 ㅎㅎ 자나깨나 입조심 ㅎ_ㅎ....입조심 선물받은 머리쿵 꿀벌보호대! 킄...귀여워 ㅠㅠㅋㅋㅋ킄ㅋㅋㅋ 너모 귀엽지않나요 ?? ㅋㅋㅋ저것을 실제로 하는날이

신림동 순대타운! 백순대 양념순대 맛집 [내부링크]

차하~!! 안녕하세요 차차입니다 ㅎㅎ 지금은 송파에서 살고있지만 ! 저는 신림태생 신림의 아들 차차입니다 ㅋㅋ 신림사람들이라면 저마다 순대타운에 단골집이 있기마련입니다 ㅋㅋ 뭐랄까 ... 개개인마다 단골집이 달라서 참 재밌는 구조입니다 ㅋㅋ 순대타운에 순대집도 그정도로 많습니다 ㅋㅋㅋ 각각 순대집마다 기본셋팅도 다르고 양념장도 다니고 어느곳은 음료수를 서비스로, 어떤집은 간을 내어주기도하고, 식혜를 주기도합니다. 고등학생때는 친구들은 한번씩은 다 이곳에서 알바를 했을 정도로 신림동 순대타운은 제 친구또래들 사이에서는 추억ㅇ ㅣ많은 곳이죠 ㅋㅋㅋ 그렇기 때문에 신림에 방문하면 무조건 원픽입니다 ㅋㅋㅋ 맛도 좋지만 추억도 좋기때문이죠 ! 올레! ㅋㅋ 제 단골 신림순대집입니다! 저는 식혜를 참 좋아해서 식혜를 주는 곳을 찾다보니 올레에 정착하게? 되었습니다 ㅋㅋ 원래는 충정도였는데 가게 이름을 바꾸셨지요 ㅎㅎ 크 단골냄새 알고보니 친한 동생이 다니는 교회에 집사님이셨다는!! ㅋㅋ 한국은

아부아부~!! 찰떡이가 드디어 말을 했어용 [내부링크]

안녕하세요 ~~!! 육아대디 차차입니다. 늘 많은 댓글과 공감 감사드립니다 ㅎ 그간 멈마, 머마, 머무 등 엄마와 유사한 발음들을 매우 자주 발음하던 찰떡이가 드디어 아빠와 정말 흡사한 아부부 아부!!를 했습니다 ㅠㅠ 아빠로써의 굉장한 수확이 아닐수 없습니다 ㅋㅋㅋ 캬 ~ 이 맛에 키운다 아니겠습니까!! 이븐플로 사라리 점퍼루 !! 점퍼루를 사주었더니 공중부양을 하시는 찰떡이 ^^... 늘 의도와는 다른 행동으로 저희부부를 놀래켜주는 찰떡이입니다 ㅋㅋㅋ 저러고 10초씩 버티다가 내려오더라구요 ㅋㅋ 코어운동하는거니!?!?! 그래도 한동안 점퍼루 덕분에 밥도 편히먹고 꽤나 많은 시간을 찰떡이랑 보내주어서 너무나도 고마운 점퍼루 ㅋㅋㅋ 어서 당근에서 연락이와야되는데 ㅋㅋㅋ 너무커서 ㅋㅋ 빨리 처리해야되요!! 동네 바보형 같이 웃는 찰떡이 ㅋㅋㅋㅋ주말에 라희는 아침에 좀더 수면시간을 가지고 찰떡이랑 둘만의? 오븟한? 시간을 가지는데요 ㅋㅋㅋ 둘만의 시간을 보내다보면 아빠시선에서 보는 아들사

빈티지한 감성카페 문정동 카페 페이지 [내부링크]

차하~ 안녕하세요 차차입니다! 점심시간을 맞이해서 회사 근처 문정동에 위치한 빈티지한 감성카페 카페 페이지를 다녀왔습니다 ㅎ 문정동이 옛날엔 지금보다 더 번화가였다고 하는데 저는 와닿지가 않네요 ㅎㅎㅎ 섬유!? 옷?! 그쪽관련 업종이 주를 이루었다고!? 문정동 감성카페 페이지 문에서부터 느껴지는 빈티지감성 ㅎㅎ 느낌오시죠?!? 지나가다가 언제 한번 들어가봐야지 했는데 ㅎ 학원에 선생님이 가르치셨던분이 파트타이머로 계시다하여 ㅎㅎ 이래저래 방문하게되었습니다 ㅎㅎ 점심시간에 문정동 일대를 순찰??하면서 맛집과 숨은 카페&빵집을 찾아다니는 저로써는 완전 환영이였죠 ㅎㅎ 카페 페이지 내부사진! 밖에서 보는 것보다 내부가 넓찍해서 딱트인 느낌을 받았습니다 ㅎㅎ 내부 역시 입구 문부터 강렬하게 받는 빈티지한 감성이 잘보이는 내부였습니다 ㅎㅎ 인근 회사원분부터 주변사시는 분들까지 손님들이 꽤나 있다라구요 ㅎㅎ 방문시간은 12시20분쯤이었던걸 감안하면 점심시간때치곤 사람이 그렇게 많지는 않아서 코