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소소한 기쁨 하나 더, 우리 고향 재발견 구경가요 [내부링크]

코로나 이후 3년 만에 가족이 편하게 만나게 되는 설날입니다. 오가는 길 교통체증 생각하면 고향 가는 길이 고단하기는 하지만 가족을 만나게 되는 즐거움이 모든 불편함도 감내하게 됩니다. 이번 설 연휴엔 오랜만에 만난 가족들과 함께 '우리 고향 재발견'을 해보면 어떻까? 내가 나고 자란 곳을 사람들에게 이야기할 때 자랑 할 만한 것이 조금 더 늘어나는 건 덤이죠!!! 경기도 연천 전곡선사 박물관(인류 최초의 역사를 찾아서) 스무 고개를 백 번, 천 번을 해도 풀 수 없는 태초의 세상, 과연 인류는 처음부터 완전체로 빚어졌을까? 조금씩 진화했을까, 1978년 연천군 전곡리에서 발견된 아슐리안형 주먹도끼는 고인류가 아프리카를 넘어 전 세계로 이동한 증표로 작용했다. 이를 기념해 2011년 개관한 전곡선사 박물관에는 인류 진화의 열쇠가 숨겨져 있을지도 상설전시실의 '인류 진화의 위대한 행진' 맨 앞자리에 서 있는 건 두 발로 당당히 서 있는 '루시'다. 영화 '루시'에서 루시(스칼릿 조핸

각 지역의 특색 있는 핫 플레이스 알아볼까요? [내부링크]

울산 그랜드휠 높이 107m의 대관람차 개장 20주년을 맞아 2021년 리뉴얼한 그랜드휠이 울산의 새로운 랜드마크로 자리매김했다. 지면에서부터 높이 107m, 관람차 높이 79.3m, 지름 75.6m, 중량 450t 규모의 거대한 대관람차로, 4인승 캐빈 총 42대를 갖췄다. 리뉴얼 공사를 통해 8대의 캐빈 바닥을 강화유리로 교체한 '크리스털 개빈'을 운영 중이다. 땅거미가 내리면 무지갯빛으로 빛나는 캐빈이 울산의 밤을 수놓고 그랜드휠 그 자체가 하나의 그림이 된다. 반대편에 있는 롯데호텔을 울산 공단 뷰(관람차 뷰) 룸이 그랜드휠의 야경을 제대로 감상할 수 있는 뷰 포인트니 놓치지 말자. 울산 남구 삼산로 288 설 연휴 운영, 052-960-3215 일반 캐빈 : 대인 6000원, 소인 5000원 크리스털 캐빈 : 대인 7000원, 소인 6000원 충북 진천 롤스퀘어 미래로의 시간 여행은 어려운 것이 아니다. 뤁스퀘어에 오면 농촌의 미래를 만나볼 수 있기 때문이다. 뤁스

지금 초등학생 알파세대, 7년 뒤 글로벌 명품시장 '큰손' 된다 [내부링크]

소셜미디어 등의 영향으로 세계 명품 시장의 주요 고객이 젊어지고 있다. 7년 뒤에는 알파 세대(2010년 이후 출생)가 MZ 세대(1980년대 초~2000년대 초 출생)와 함께 명품 소비를 주도할 것이라는 전망이 나왔다. 영 앤 리치 급증· SNS 영향받아 MZ 세대와 함께 소비 80% 차지 요즘 Z세대, 15세 첫 명품 구매 컨설팅 기업 베인 컴퍼니는 17일(현지시간) 낸 보고서에서 지난해 MZ 세대가 명품 소비를 주도한 데 이어 곧 알파 세대까지 가세할 것이라고 전망했다. 메인앤드컴퍼니는 7년 뒤인 2030년에는 MZ세대와 알파세대가 세계 명품 소비의 80%를 점유할 것으로 내다봤다. Z세대와 알파 세대는 명품 시장의 3분의 1을 차지할 것으로 예상된다. Z세대가 처음 명품을 구매한 평균 나이는 약 15세고 밀레니얼세대보다 3~5세 빨랐다. 소셜미디어 영향을 더 많이 받은 데다 온라인으로 명품을 구매하기 쉬워졌기 때문이다. 코로나19 팬데믹에 주식, 암호화폐 투자 등에 성공하며

미디어숲, 나도 모르는 내 마음의 심리법칙 불면증의비밀 [내부링크]

우리는 왜 가끔 미친 짓을 하는 걸까 "힘들고 괴로운데 왜 그 이유를 알려고 하지 않는가?" 불안, 우울, 조조를 잠재우고 평온한 행복을 되찾아주는 심리학자의 조언 불면증은 나와 오랜 기간 동한 함께했습니다. 그리고 책을 읽으면서 오래전의 나도 우울증이었다는 것도 알게 됩니다. 태극권 지도를 하면서 잠재의식, 무의식이라는 단어를 수시로 말하게 되는데 더 깊은 내면의 세계를 알 수 있었습니다. 저자 본인이 우울증과 불면증 같은 심리 불안을 경험하고 극복하신 분이라 같은 불편함이 있는 분들은 많은 도움이 될 도서입니다. 나도 모르는 내 마음의 심리법칙 : 네이버 도서 네이버 도서 상세정보를 제공합니다. search.shopping.naver.com 책을 다 읽고 난 뒤에는 명의를 만난 기분이 들 것이다. 책은 아픈 곳을 정확하게 짚어 연고를 바르고 드레싱까지 완벽하게 끝낸 나만의 주치의가 될 것이다. 마치 마음의 고통을 고해성사하듯 일러바치라며 등을 두드린다. 지은이 : 야오야오 응용심

안동 도산서원 방문기 열정이라는 우물 그리고 시사단 [내부링크]

도산서원 앞에 있는 느티나무~ 각각 네 그루로 보이지만 사실 뿌리는 하나입니다. 도산서원 앞의 마당을 10cm 정도 위로 올리면서 나무가 땅에 깊이 더 묻힌 상태입니다. 「열정」이라는 이름을 가지고 있는 우물입니다. 정은 도산서당이 있을 때부터 식수로 사용하던 우물이다. 열정이란 이름은 「역경」에 나오는 '물이 맑고 차며 단맛의 옹달샘이 있다'라며 열정과 관련한 시를 짓기도 하였다. 우물은 마을이 떠나가도 옮겨가지 못하고, 아무리 물을 퍼내도 줄지 않으며, 오가는 사람 모두가 마실 수 있다. 이와 같이 세상에 널린 지식을 부단한 노력으로 쌓아 우물과 같이 사회에 꼭 필요한 인재가 되라는 뜻을 담고 있다. 안동 도산서원 상덕사 및 삼문 상덕사는 퇴계와 제자 조목의 위폐를 모시 사당이며, 삼문은 사당으로 들어가는 입구이다. 매년 음력 2월과 8월 중정일에 향사를 받드는데 3일 전부터 준비하여 당일 오전 11시에 지낸다. 삼문은 상덕사와 같은 때에 지어졌다. 가운데 문은 흔이 다니는 문이

새해 개인들이 많이 사는 ETF 반등에 베팅한 개인투자자 [내부링크]

새해 들어 중국 반도체·엔화 ·상장지수 펀드(ETF)에 개인투자자의 자금이 몰리고 있다. 지난해 속절없이 추락했던 중국 증시와 글로벌 반도체주가 연초 반등 조짐을 보이자 매수에 나선 것으로 풀이된다. 일본 엔화 역시 저점을 찍었다는 판단 아래 ETF를 통해 투자하는 개미가 늘어났다는 분석이다. 'TIGER 차이나 전기차' 올 들어 5거래일간 68억 유입 美 반도체 상품도 38억 매수 '역사적 저점' 일본 엔화 투자도 다시 자금 몰리는 中 전기차 올 들어 지난 6일까지 개인 순매수액이 늘어난 ETF를 분석한 결과 'TIGER 차이나 전기차 SOLACTIVE'에 (68억 9000만 원)이 들어왔다. 주식형 ETF 'TIGER 미국 S&P 500'에 (71억 9000만 원)에 이어 2위였다. '중국판 나스닥'이라고 불리는 커촹반지수를 추종하는 'TIGER 차이나과창판 STAR50'에도 8000만 원의 자금이 유입됐다. 중국 관련 ETF에 돈이 모이는 것은 한국만의 현상이 아니다. 지난

예천 낙동강 지류 내성천이 휘감아 도는 마을 회룡포 [내부링크]

노래로만 알고 있던 회룡포에 다녀왔습니다. 강을 한 바퀴 휘감고 돌아나가는 회룡포 마을을 높은 곳에서 내려다보면 환상적입니다. 마을이 이렇게 형성되었다는 것이 정말 자연의 신비로움 자연의 위대함이라고 볼만합니다. 꿈속의 마을인 듯한 회룡포는 비교적 조용하고 소나무에 그렇게 많은 솔방울이 매달려 있다는 것, 왜일까? 궁금증만 남기고~^^ 동네 한 바퀴 오붓하게 걸어보고 뿅뿅 다리를 다시 건너 나오면서 입구에 알밤을 구워서 파는 곳이 있는데 가격 착하고 엄청 맛있습니다. 「예천 회룡포」는 낙동강 지류 내성천이 휘감아 돌아 만든 못(물도리)이다. 맑은 물과 백사장, 주변을 둘러싼 가파른 산, 그리고 강 위에 뜬 섬과 같은 농촌 마을이 어우러져 비경을 이룬 한국의 전통적 자연 경승지이다. 산지에서 나타나는 곡류 하천을 감입곡류(嵌入曲流) 라고 부른다. 회룡포는 낙동강과 한강 상류, 한반도 동부에서 잘 발달한 감입곡류 지형의 하나이다. 곡류 하천 공격면의 가파른 절벽 위에는 회룡포 경관을 잘

펀드와 ETF 장점 합친 액티브 ETF 새해 투자 어때요 [내부링크]

약세장 속 선방 MASTER 테크 미디오 석 달간 수익률 6.6% 코리아 플랫폼 6.2%, TIGER AI 코리아 5.8% 코스피 지수보다 성과 비중 30% 매니저 재량 지수 70% 추종하면서 나머지 30%로 추가 수익 종목처럼 실시간 매매, 펀드보다 환매도 편리 어떤 테마 고를까 국내 액티브 ETF 108개 특정 국가·업종·기술 등 입맛대로 투자 가능 액티브 ETF에 투자하기 위해서는 어떤 테마에 투자할지 골라야 한다. 가장 기초적인 상품은 한국 주식에 폭넓게 투자하는 코스피 형 상품이다. 코스피 형 상품은 코스피지수를 70%가량 추종하면서 30% 범위에서 매니저가 개별 종목을 골라 초과 수익을 내는 상품이다. 테마 KODEX 혁신기술 테마 액티브 : 운용자산의 30%를 혁신기술 테마에 투자 TIGER AI 코리아 그로스 액티브 : 인공지능(AI) 알고리즘이 시장에 상황에 맞는 최적의 포트폴리오를 구성한다. TIMEFOLIO K STOCK 액티브 : 사모펀드 명가 타임폴리오 자산운

프록시헬스케어 미생물막 제거 칫솔 치아 구강 건강 [내부링크]

퍼시스턴트 라이프라는 책을 읽고 프락시 헬스케어라는 칫솔을 알게 되었습니다. 트로 마츠 칫솔은 물리적 화학적 자극 없이 입안의 프라그를 제거하는 기술입니다. 1초에 1,000만 파동이 발생하는 기술로 칫솔질을 할 때 칫솔모가 닿지 않는 부분에도 미생물막을 제거하는 기술로 칫솔질을 하고 난 후 개운함이 오랫동안 지속됩니다. 트로마츠 칫솔을 사용한 지 이제 1년이도 훨씬 지났습니다. 그동안 사용하면서 며칠 사용하지 않았을 때의 답답함과 트로마츠 칫솔이 정말 좋다는 느낌을 다시 한번 알게 되었습니다. 칫솔의 부드러움과 칫솔질을 하고 난 후의 개운함과 깔끔한 느낌이 오랫동안 지속된다는 것을 최근 일주일 사용하지 못하면서 새삼 더 알게 되었습니다. 최근에 A/S를 받게 되면서 고객에 진심이라는 느낌을 받았고 이제는 가족들 모두 좋은 칫솔을 사용할 수 있어 늘 상쾌한 하루를 시작하게 됩니다. 좋은 칫솔로 치아건강 구강 건강 챙겨야죠, 좋은 제품이라 누구든 사용하면 후회하지 않을 트로마츠 칫솔

롯데 전문 소믈리에 1 대 1 상담 신세계 MZ 세대 쇼핑메카로 [내부링크]

롯데백화점 전문 소믈리에 영입··· 1 대 1 와인 상담·추천 서비스 호평 롯데백화점은 국내외 유명 소믈리에 대회 수상 경력 및 프리미엄 와인 소싱 경험을 갖춘 전문 소믈리에를 영입해 와인 상품군의 전문성을 업계 최고 수준으로 끌어올리고 있다. 롯데백화점 소믈리에 3인방이 직접 '데일리 셀렉션'과 두 가지 테마로 추천 와인을 엄선해 와인 입문가뿐 아니라 애호가들에게도 호평받고 있다. 데일리 셀렉션은 가격 이상의 품질을 보장해 언제나 편하게 즐길 수 있는 와인들로 구성했다. 롯데백화점, 전문 소믈리에 영입…1 대 1 와인 상담·추천 서비스 호평 롯데백화점은 국내외 유명 소믈리에 대회 수상 경력 및 프리미엄 와인 소싱 경험을 갖춘 전문 소믈리에를 영입해 와인 상품군의 전문성을 업계 최고 수준으로 끌어올리고 있다. 2021년 5월 제4회 ‘올해의 ... plus.hankyung.com 신세계 백화점 스포트 아웃도어 등 영 패션관 리뉴얼··· MZ 세대 쇼핑 메카로 신세계백화점은 지난달 리

안동 하회마을 고택과 골목길 한국 탈의 가치를 알게 된 여행 [내부링크]

2022년 마지막 날을 안동 하회 마을로 여행을 다녀왔습니다. 안동 하회 마을은 풍산 류 씨(豊山 '柳' 氏) 동성마을로 낙동강이 마을을 감싸 흘러 하회라는 지명이 되었다고 합니다. 조선 전기 건축물과 하회별신굿탈놀이, 선유줄불놀이, 민속문화가 그대로 남아 있어 전통문화를 이해하기에 가장 적합하다. 유네스코 인류의 문화유산으로 탁월한 보편적 가치를 지니고 있는 하회 마을은 2010년 세계 유산으로 등제하였다 한옥 사이 골목길이 정겹게 느껴지고 가을걷이를 끝낸 넓을 들을 보는 것도 좋았습니다. 이번 여행에서는 한국 탈에 대한 내용도 새롭게 알게 되었는데 탈을 대하는 마음이 달라졌습니다. 안동 하회마을 입구 각시탈이 화장한 듯 예쁜 모습 초가지붕 개량하는 모습을 볼 수 있었습니다. 초가지붕의 두께가 겹겹이 쌓여있는 것이 보입니다. 불이 날 경우 잔 불이 계속 남아 있어 화재가 한번 나면 완벽하게 꺼질 때까지 어려움이 있다고 합니다. 우리나라의 탈은 특징이 있다고 합니다. 양반탈의 모습은

CU 편의점 조식 겟모닝 세트 커피 머핀 할인행사 [내부링크]

오래전 일본 여행 중 편의점 도시락이 기대 이상 잘 되어 있는 것을 보고 놀랐는데 지금 현실 우리나라의 편의점에선 건강까지 생각하여 만들어진 아침식사를 편의점에서 간편하게 해결할 수 있다니 편의점 조식이 기대됩니다. 그래서 한 번씩 맛을 보고 싶다는 생각이 들 만큼 종류도 다양하고 건강, 가격, 편의성까지 모두 갖춰진 편의점 조식 시식을 해봐야겠어요~^^ CU, 커피 + 머핀 할인행사 외식물가 급등에 조식 수요 ↑ 맥도날드 '절대 강자' 굳혀 버거킹 · 맘스터치도 도전장 3조 원 규모로 추산되는 국내 조식 시장 경쟁에 편의점도 참전을 선언했다. 전문점 수준으로 끌어올린 커피 품질을 앞세워 '가성비(가격 대비 성능)'를 중시하는 소비자들을 사로잡겠다는 구상이다. BGF리테일이 운영하는 편의점 CU는 아침밥 시장 공략을 위해 '겟(GET) 모닝 세트'를 선보인다고 2일 발표했다. 겟모닝 세트는 CU의 자체 브랜드(PB) 즉석 원두커피인 겟커피를 중심으로 다양한 간편식을 묶은 세트 상품이

웹툰에 힘주는 네이버 카카오 해외서 흑자전환 할까 [내부링크]

콘텐츠 사업 제2 도약 노려 M&A 보다 내실 강화에 집중 네이버 美·일 유료 이용자 증가 月 결제액 높은 것도 긍정적 카카오 '3다무' 시스템 도입 우수 IP로 유럽 시장도 공략 네이버와 카카오가 새해 목표 중 하나로 해외 콘텐츠 사업의 흑자전환을 꼽았다. 수년간 지속해 온 인수합병(M&A) 경쟁을 중단하고 내실 강화로 돌아서면서 웹툰과 웹소설 등 콘텐츠 분야에서 수익성을 확보해 나갈 계획이다. 네이버 "해외서도 20% 수익률 목표" 네이버웹툰은 북비 시장에서 앱마켓 만화 수익 기준 1위를 기록하고 있다. 2일 네이버에 따르면 네이버웹툰의 미국 내 월간 사용자 수 (2분기 기준)는 1250만 명에 달했다. 네이버의 북미 웹툰 플랫폼에서 연재하고 있는 '로어 올림푸스'가 윌 아이스너 어워드를 받는 등 주요 만화 시상식에서 크게 인정받은 것도 사용자 수 증가에 영향을 미쳤다. 지난 10월엔 웹소설 플랫폼 욘더(Yonder)를 시작했다. 한국 웹소설과 왓패드의 웹소설, 북미 출판사 작

단 한 번밖에 살 수 없다면 인문고전을 읽어라 [내부링크]

2022년 한 해 동안 참 많은 일들이 있었지만 그래도 나름 잘 살았다 칭찬해 주고 싶은 마음이 크네요~^^ 2023년, 새로 시작하는 마음으로 함께해 주는 좋은 책이 있어 한 해를 맞이하는 지금 이 순간 마음의 양식이 되어줄 좋은 책과 함께여서 내년 한 해를 충분히 기대해도 좋을 것 같다는 기분 좋은 생각이 드네요~ 한 번뿐인 인생이라면 날마다 새롭게 태어나야 한다는 글과 함께 '단 한 번밖에 살 수 없다면 인문고전을 읽어라'는 책으로 새해를 맞이하게 됩니다. 단 한 번밖에 살 수 없다면 인문고전을 읽어라 : 네이버 도서 네이버 도서 상세정보를 제공합니다. search.shopping.naver.com 작가 : 김부건 엔지니어 출신 인문학 강연자라는 특이한 이력을 쌓는 과정에서 동양 고전과 인문학을 통해 인생의 길을 발견했다. 자신뿐 아니라 다른 사람들에게도 인문고전의 힘을 알리고 삶을 변화시키는 계기를 주고자 집필에 매진해 어려운 인문고전을 실생활에 접목하여 누구나 쉽게 이해하고

내년엔 빛나리, 금 ETF를 주목하라 [내부링크]

'내년엔 빛나리···· 금 ETF를 주목하라" 금 ETF에 한 달간 68억 원 유입 올해는 금의 가격이 크게 떨어진 한 해였다. 고금리와 고물가 시대에는 안전 자산 가격이 오르는 게 일반적임에도 이례적이었다는 평가다. 내년에는 경기 침체 우려, 각국 중앙은행의 금 매수세 등에 힘입어 금값이 상승할 것이란 예상이 나온다. 벌써부터 금 상잔 지수 펀드(ETF)에 자금이 몰리는 이유다. 28일 한국 거래소에 따르면 지난달 28일부터 이날까지 한 달간 국내 상장 금 ETF에 68억 원의 자금이 순유입됐다. 금 선물 지수를 추종하는 ''과KODEX 골드선물(H) 'TIGER 골드선물(H)'에 각각 46억 원, 12억 원의 자금이 순유입됐다. 금 현물에 투자하는 'ACE KRX 금 현물'에는 10억 원이 순유입됐다. 꾸준히 하락하던 국제 금 가격은 최근 반등 반등세를 보이고 있다. 한 달 전 1740달러까지 떨어진 국제 금 가격은 이날 1810 달러를 넘어셨다. 지난 1개 월간 KODEX 골드

인스탁스 스퀘어 SQ6 폴라로이드 카메라 사용 후기 [내부링크]

선물로 받은 인스탁스 폴라로이드 카메라 사용 후기~ 요즘은 핸드폰으로 촬영을 많이 하는데 오래전에 쓰던 필름 카메라가 가끔 생각날 때도 있습니다. 그 당시 올림푸스 카메라는 필름 하나를 카메라에 넣으면 50장 정도는 인화할 수 있었지만, 지금처럼 핸드폰으로 마구 찍어 대듯이 사진을 찍을 수 없었죠~ 그리고 생각해 보면 그렇게 많은 사진을 찍으려고 하지도 않았던 것 같아요, 사진 잘 나오는 핸드폰을 두고 또 다른 감성의 폴라로이드 카메라는 다른 느낌이 있죠~ 즉석 사진을 찍고 인화되어 나오는 과정에서 약간의 설렘과 기대감이 늘 함께합니다. 가족여행할 때 딸아이가 자주 사용하는 폴라로이드 카메라 후기입니다. 후지필름 인스탁스 스퀘어 폴라로이드 카메라 SQ6 6종 택1 / Fujifilm Instax Square SQ6 Instant Camera COUPANG link.coupang.com 후지정품 인스탁스 스퀘어필름 20장 + 선물 세트 COUPANG link.coupang.com

수원 용인 근교 낭만 카페 베이커리 고기동 카페 몽르베 [내부링크]

고기동엔 유명한 들기름 막국수집에서 점심 식사 후 들렀던 한적한 베이커리 카페 몽르베~ 안개 낀 주변의 몽환적인 분위기가 또 매력으로 보이네요, 계절마다 아름다움이 다른 정원을 구경하러 가도 좋은 곳입니다. 일행이 있어 사진을 많이 못 남겨 안타깝지만 베이커리 몽르베의 풍경은 도심에서 보기 어려운 주변 산과 가꾸어 놓은 넓은 풍경이 봄에는 이국적인 느낌까지 감상할 수 있어요, 카페는 2층으로 되어 있어 봄·가을에는 1층 야외나 2층 테라스에서 야외 풍경을 보면서 차도 마시고 담소도 나눌 수 있는 곳이라 좋아요 특히 지금처럼 사람 많은 장소를 피해야 한다면 더 좋은 곳이죠~ 고기동 가면 가끔 들르는 곳입니다. 넓은 장소가 마음에 드는 곳입니다.

추운 겨울출근길 필템 20시간 이상 지속되는 손일병 핫팩 [내부링크]

추운 겨울 새벽에 출근할 때면 얼마나 추운지 그 느낌 아시는 분들은 아시겠지만~ㅠㅠ 새벽에 출근하는 딸의 겨울철 필수 템 바로 핫팩이죠, 매년 겨울이면 한 박스 정도 미리미리 준비해 두고 겨울 한 철을 보냅니다. 올해도 딸아이와 함께 준비한 핫팩은 바로 손일병 핫팩입니다. 좋은 핫팩은 유지 가능 시간, 크기, 가격 등을 고려해서 찾아야 합니다. 그중 가장 중요한 핫팩의 따뜻함 유지가능 시간이 중요하더라구요, 그래서 선택한 것이 20시간 유지 가능한 손일병 핫팩으로 구매하였습니다. 고양이 무늬 파우치가 두 장 포함되어 있어 딸아이가 좋아했고, 며칠 사용해 본 결과 만족도가 높은 편입니다. 파우치 두 개 중 한 장은 벌써 친구 줬다고 하네요~ㅎㅎ 손일병 핫팩은 20시간 지속, 15시간 지속 이렇게 두 가지 중 선택하시면 됩니다. 좋은 점은 파우치가 있어 편리하게 바로 사용할 수 있고, 따뜻함이 더 오래가서 좋다고 하는 딸아이의 아침 출근길에 늘 함께하는 손일병 감사하죠~^^ 그리고 모든

수원 영통 태극권도장 양가전통태극권 진가태극권 [내부링크]

천진 태극권 주소 : 수원시 영통구 영통로 100 세호 플라자 604호 전화상담 : 031) 302-0248 종목 : 진식태극권, 양식태극권 세호프라자 경기도 수원시 영통구 영통로 100 2022년, 이제는 보내는 해가 되었습니다. 또 다른 하지만 언제나 시작되는 하루하루는 별다를 것이 없지만 그래도 해가 바뀌는 새해는 마음을 다시 다잡게 됩니다. 지난 3년간 도장에서 만난 수많은 인연들을 한 분씩 떠올리는 시간도 가져봅니다. 몸이 좋지 않아서 오시는 분들이 가장 많았지만, 한 분 한 분 같이 수련하면서 좋아지는 모습을 보면서 감동하기도 하고 어떤 때에는 무슨 이유에서인지 울기도 하고, 그렇게 도장에서 함께 수련하는 도반이 많이 생겨 무척 좋습니다. 코로나가 시작되는 시점에는 두 달이나 도장 문을 닫아야 하는 경우도 있었으나 몇몇 회원들은 쉴 수가 없다고 추운 한겨울인데도 공원에서 하자고 하여 그 열의가 고맙고 감사하여 함께 모여 공원에서 운동을 하는 날도 있었습니다. 눈이 오면 새

조금은 이른 재테크 연말 결산 그리고 스마트 스토어 오픈 [내부링크]

올해 나의 재테크 도전은 비교적 성공한 것 같습니다. 좋은 분들도 많이 만났고, 나의 노력으로 많은 성과를 이룬 2022년이 되었습니다. 뒤늦게 시작한 주식 투자도 이제는 어느 정도 좋은 종목을 알아보는 눈도 생겼고, 자신감도 생겼습니다. 그래서 새로운 일에 다시 도전하여 지금 진행 중입니다. 바로 네이버 스마트 스토어 오픈인데 평소에 해보고 싶었던 일이었는데 엄두가 나지 않아 할 수가 없었는데, 그래도 용기를 내어 드디어 오픈을 하게 되었어요, 아직은 많이 부족하지만 공부하면서 채워가면 된다는 생각으로 진행 중입니다. 2022년이 아직은 15일 정도 남았지만 설레는 마음으로 올해 나의 전리품을 잠시 올려보려고요 나 자신에 대한 칭찬이죠~^^ 집콕앤 : 네이버쇼핑 스마트스토어 오늘도 기분 좋은 하루 즐거운 쇼핑 공간으로 함께해요 smartstore.naver.com 스마트 스토어 가입 완료증을 받고, 그리고 판매할 제품을 올리면서 그 일을 하고 있는 제가 봐도 신기한 느낌이었어요~

16가지 성격별 MBTI가 뭐길래···· 소설집까지 나온다. [내부링크]

요즘 MZ 세대들과 함께 있으면 심심찮게 들어볼 수 있는 MBTI 가 어떻게 되냐고 묻는 경우가 많다. 내가 MBTI를 알게 된 건 오래전 일인데 그때 나의 성격 유형은 뭐라고 알려주었어도 그냥 지나치고 말았는데 요즘 젊은 세대는 MBTI 유형으로 사람을 평가한다는 느낌을 받고 내심 놀라기도 했다. 그런데 그와 관련된 소설책이 나온다고 하여 참 신기한 일이라는 생각도 들었지만 각각 유형의 사람들을 파악하고 있으면 서로 이해하고 인정할 수도 있겠다는 생각이 든다. 각 사람들의 다름을 인정하는 것도 좋다는 생각이다. 16가지 성격별 단편소설 묶은 〈혹시 MBTI가 어떻게 되세요?〉 최근 몇 년 새 성격유형검사 (MBTI)가 급속도로 유행하고 있다. 어딜 가든 'MBTI가 뭐냐'라는 질문을 자주 받게 된다. 심지어 MBTI를 기준으로 연애할 상대를 고르기도 한다. MBTI 유형이 INTJ에 해당한 소설 속 주인공 경민은 은주와의 소개팅 자리에서 'INTJ만 아니면 좋다는 말을 듣고 자신의

용인 한국 민속촌 경기 근교 하루 여행지 데이트 코스 놀이공원 [내부링크]

주말에 용인 민속촌을 다녀왔어요, 오래전에 가보고 너무 오랜만에 갔더니 예전과 다른 모습들이 많이 보였어요, 놀이공원도 있고, 세계 여러 나라들의 전시관도 있어 휴일 하루 재미있게 보낼 수 있는 곳으로 정말 좋아요, 입장료만 내고 들어가면 놀이공원도 모두 이용 가능하니 맘껏 타고 놀 수 있어 에너지가 넘치는 아이들 하루 잘 놀 수 있는 곳이에요, 흥겨운 공연 관람도 2회 정도 볼 수 있고 장터에서 여러 가지 음식도 먹을 수 있고 특히 저는 민속촌 찻집에서 먹는 한방차 종류가 모두 맛있었답니다. 민속촌에서는 막걸리나 장류도 직접 담는 것으로도 유명해요, 막걸리 좋아하시는 분들은 꼭 드셔보시길 추천드려요 민속촌이 아니면 구경할 수 없는 장면이죠~^^ 아직 나무에 풍성하게 매달려있는 까치밥 새들이 자주 날라와 먹는 모습도 쉽게 볼 수 있어요, 민속촌에는 구기자나무가 자주 보이는데 토실토실한 구기자 열매가 탐스럽게 보여요! 고양이 세 마리가 모델을 해주네요! 처음엔 두 마리였는데 중간에 한

기적의 대화법 50센티 더 가까워지는 선물보다 좋은 말 [내부링크]

50센티 더 가까워지는 선물보다 좋은 말 : 네이버 도서 네이버 도서 상세정보를 제공합니다. search.shopping.naver.com 상대의 관심을 끌려면 어떻게 해야 할까요? 여기에서 의식의 전환을 해야 합니다. "당신은요?"라는 질문으로 상대를 주인공으로 만드는 대화를 이끌어가면 상대의 태도는 순식간에 달라집니다. 표정이 풍부해지고 과묵하던 사람의 말수가 늘어나며 대화도 점점 무르익어 갑니다. 지은이 : 노구치 사토시 간사이 대학 경제학부를 졸업하고, 현재 주식회사 굿 커뮤니케이션 대표이사이다. 커뮤니케이션 교실 'TALK & 토크'를 설립하여 '배워서 바로 활용 가능한 대화법'을 주제로 잡담, 스피치, 설득의 기술을 가르치고 있다. 상대방을 생각하고 그 마음을 상대방에게 전달하기 이 대화법은 누구에게나 적용할 수 있습니다. 상사, 부하직원, 고객, 마음에 드는 이성, 학부모 모임, 친구, 가족 등 상대가 누구든 긍정적인 결과를 얻을 수 있습니다. 대화를 나눌 때 바로 앞에

만지작 가죽 공방 원 데이 클래스 / 짹짹이 참장식 [내부링크]

12월 첫 주말~ 평소에 해보고 싶었던 가죽 공예를 원 데이 클래스로 진행한다고 하여 설레는 마음으로 동탄 만지작 가죽 공방으로 고고씽~ 오전에 집에서 부지런 떨고 참석했는데 정말 보람찬 하루다. 예쁜 짹짹이 참장식도 완벽하게 만들어 보고 좋은 사람들과의 모임은 언제나 즐겁고 행복하다. 2022년 송년회를 겸한 파티까지 그리고 마지막 새콤한 샴페인으로 마무리까지~^^ 만지작 가죽 공방 입구~ 정규 클레스 ~ 원 데이 클레스 ~ 패키니 클래스 ~ 주문 제작까지 ~ 웬 데이 클래스 수업할 짹짹이들 재료가 먼저 깔끔하게 준비 되어 있다. 만지작님의 수고로움이 느껴지는 부분이다. 가죽 공방에 대한 막연한 궁금증이 있었는데 오늘 궁금증 해결도 많이 하고, 많은 작품들을 보니 갖고 싶어지는 욕심이 발동한다. 작은 소품부터 큰 작품까지 구경하는 재미도 쏠쏠하다. 장인 정신이 아니면 할 수 없을 듯~ㅠㅠ 초보자의 손끝에서 여러 과정들을 거치면서 오늘 태어난 예쁜 짹짹이 친구들~^^ 이쁜 짹짹이 친

성장 안정성 두 토끼 잡는 채권혼합형 ETF에 뭉칫돈 몰린다 [내부링크]

개별 종목과 국고채를 함께 담은 채권혼합형 상장지수펀드(ETF)가 잇달아 출시되고 있다. 주식시장 침체로 불확실성이 커지는 환경에서 성장성과 안전성을 모두 노리기 위해서다. 지난달 29일 국내 자산운용사들은 개별 주식과 국고채를 같이 담은 ETF를 일제히 출시했다. KODEX 삼성전자 채권혼합형 Wise, TIGER 테슬라 채권혼합 Fn, KBSTAR 삼성그룹 Top 3채권혼합불름버그, SOL 미국 TOP5 채권혼합 40 Solactive 등이 대표적이다. 삼성자산운용이 선보인 KODEX 삼성전자 채권혼합형 Wise는 국내 대표 종목인 삼성전자와 국고채 9종을 같이 투자한다. 펀드 자산의 30%는 삼성전자에, 나머지는 대한민국 국고채에 투자한다. 삼성전자의 성장성과 국고채의 이자수익을 동시에 기대할 수 있다. 미래에셋자산운용이 출시한 TIGER 테슬라 채권혼합 Fn은 미국 전기차 업체 테슬라에 29.5%, 나머지는 국내 국고채 9종에 투자한다. 배당금을 재투자하는 반식의 펀드로,

나 혼자만 알고 싶은 실전 심리학 [내부링크]

나 혼자만 알고 싶은 실전 심리학 : 네이버 도서 네이버 도서 상세정보를 제공합니다. search.shopping.naver.com 재미있는 심리학 책이라 가볍게 읽을 수 있지만, 내용은 가볍지 않은 평소 한 번쯤은 "왜?"라고 궁금해하던 많은 이야기들이 가득 담긴 책이다. 이제 막 사회생활을 시작하는 청년들에게 추천하고 싶은 도서다. 정말 알아두면 요긴하게 써먹을 수 있는 심리학의 세계를 알 수 있다. 거절당했을 때 손을 씻으면 기분이 좋아진다? 승진하는 비결이 있을까? 사랑에 빠지는 데는 얼마나 걸릴까? 사람들은 왜 복수에 열광할까? 남성과 여성 중 누가 더 바람기가 있을까? 부자와 가난한 사람 중 누가 더 관대할까? 이런 문제에 호기심과 흥미를 느껴본 적은 많지만 정작 속 시원한 답을 찾지 못했다면 제대로 찾아오신 겁니다. 이 책은 고구마 100개는 삶아 먹은 듯이 답답했던 심리에 대한 체증을 한방에 날려 버릴 이야기를 담고 있습니다. 지은이 : 왕리 응용심리학을 전공한 남편의

유투버 맞춤 기술 평가 조회수 구독자 수 많으면 高등급 [내부링크]

구독자 20만 명을 보유한 전업 유튜버 A 씨는 콘텐츠 투자 목적으로 대출을 받기 위해 시중은행을 찾았다가 거절당했다. A 씨의 직업이 일반 개인사업자나 법인처럼 확고한 수입 증빙이나 신용 확보가 되지 않는다는 이유에서였다. 하지만 앞으로 A 씨와 같은 콘텐츠 크리에이터들도 조회 수나 구독자 수 등의 평가를 거쳐 대출받을 수 있게 될 전망이다. 기보, 크리에이터 평가모델 개발 사업자 등록 유튜버 대상 적용 콘텐츠 수·시청자 충성도 고려 보증 지원 통한 대출 가능해져 업계 "하나의 직업으로 인정" 25일 스타트업 업계에 따르면 기술보증기금(기보)은 '콘텐츠 크리에이터를 위한 기술금융 모델' 개발에 나섰다. 이르면 내년 초 실제 평가에 적용한다는 계획이다. 기보는 담보 능력이 취약한 기술 중소기업들이 대출받을 수 있도록 기술성을 평가한 뒤 보증 지원을 해준다. 콘텐츠 크리에이터를 위한 기술 평가 모델을 만드는 것은 세계 최초다. 기보는 콘텐츠 크리에이터들을 평가하기 위해 자체 기술평가

조선시대 후원이라 불렸던 창덕궁 비원의 가을 풍경 [내부링크]

창덕궁 후원은 자연과의 조화를 중요시하는 우리나라 전통 정원이라고 합니다. 후원(비원)은 왕과 왕실 사람들의 휴식처였을 뿐 아니라 국왕과 왕자들이 글을 읽고 학문을 연마하거나 과거시험을 치르기도 했던 곳입니다. 우리나라 대표 정원이라고 할 만큼 비원은 사계절이 모두 아름다운 곳입니다. 겨울에 눈이 많이 내리는 날이면 꼭 가봐야 할 장소인 비원은 하루 방문 인원이 정해져 있어 미리 예약을 하고 가야 해요, 하루 방문 인원이 정해져 있으니 미리 인터넷 예매를 하고 가실 것을 추천합니다. 많은 말이 필요하지 않은 한국 궁궐의 아름다운 정원 비원의 가을 풍경을 구경 하세요!!!

주린이를 위한 실전 입문서 주식 단타로 매일매일 벌어봤어? [내부링크]

주식 단타로 매일매일 벌어봤어? : 네이버 도서 네이버 도서 상세정보를 제공합니다. search.shopping.naver.com 단타 전문 서적 저는 투자하지 않습니다. 저는 트레이딩을 합니다. 단기 트레이딩에 대해 굉장히 많은 시간과 노력을 투자하며 공부하고 연구했습니다. 이 책에는 제가 13년간 주식 투자와 단기 트레이딩을 하면서 직접 체득한 내용들을 담았습니다. 단타 전문 서적이란 글부터 조금 생소하지만 작가의 13년간의 노하우가 담겼다고 하고 관심도 있어 읽게 되었다. 작가의 진심이 담긴 내용이 가득 담긴 도서로 제대로 익히려면 몇 번은 더 봐야 알 수 있을 것 같다. 책을 볼 때는 아는 것 같은데 돌아서면 뭐였지? 하는 한심함~ㅠㅠ 그래도 알아야 하니 차근차근 다시 보고 또 보고 해야겠다. 작가: 양선호 대학에서 경제학을 전공하고 현대차 증권에서 공채로 입사하여 프라이빗뱅커(PB)로 10년간 근무했다. 국내 1, 2위의 증권정보업체의 투자분석팀장, 애널리스트, 유튜버 및

힘 실린 '증시 바닥론' 성장주 'KEDI30 지수' ETF 날았다 [내부링크]

지난달 미국 소비자물가지수(CPI) 상승률이 시장 예상치를 밑돌며 '증시 바닥론'이 고개를 들자 성장주에 투자하는 상장지수펀드(ETF) 수익률이 고공 행진했다. 'KDEI30' ETF 외국인 집중 매수 한 달간 15% 오르면 고공행진 11일 'TIGER KEDI 혁신기업 ESG30 ETF'SMS 4.20% 상승 마감했다. 이 ETF는 국내 상장사 및 금융 투자업계 최고경영자(CEO)가 뽑은 혁신기업 30곳에 투자하는 상품이다. 한국경제신문사가 만든 'KEDI 30 지수'를 추종한다. 최근 한 달간 15.1% 올라 같은 기간 코스피지수 상승률(13.3%)과 코스닥 지수 상승률(9.2%)를 모두 웃돌았다. 이 ETF는 최근 들어 외국인들이 집중 매수하고 있다. 이날 10억 원 가까이 사들이는 등 지난 7일부터 5거래일 연속 순 매수 행진을 벌이고 있다. 외국인들이 국내 증시에서 기술주 중심으로 매수세를 이어 가며 이 ETF에 대한 인기가 높아지고 있다는 평가다. 이날 SOL KEDI메가

철원 철조비로자나좌불상과 3층석탑의 천년고찰 도피안사 [내부링크]

도피안사 강원도 철원군 동송읍 도피동길 23 도피안사 철원 동승읍 화개산에 있는 도피안사에 다녀왔습니다. 도피안사는 속세를 벗어난 지혜의 셰계라는 뜻을 품고 있습니다. 보물 제223호인 3층 석탑과 국보 제63호인 철조비로자나좌불상이 모셔진 곳입니다. 도피안사는 경문왕 당대의 고승 도선국사가 1,500여 명의 대중과 함께 철불을 조성하고 삼층석탑을 세워 창건한 유서 깊은 고찰입니다. 가을날 찾은 도피안사는 단풍과 함께 아름다운 전경을 품고 있는 곳입니다 따뜻한 날 비로자나좌불상 앞에 않아 깊은 명상으로 들어가면 좋겠다는 생각과 함께 언젠가 꼭 그렇게 해볼수 있기를 바라는 마음으로 돌아왔습니다. 도피안사 철조비로자나좌불상

현대 심리학으로 읽는 심리학이 조조에게 말하다 [내부링크]

현대 심리학으로 읽는 삼국지 인물 열전 책 제목이 '심리학이 조조에게 말하다' 무슨 내용일지 궁금증이~^^ 심리학이라는 용어는 현대사회 어디에서든 꼭 필요한 분야라 생각합니다. 투자에도 투자 심리학이 있는 것처럼, 삼국지에 나오는 그 많은 인물들을 현대 학문인 심리학은 어떻게 풀어갈지 기대감을 가지고 책장을 펼치게 됩니다. 그런데 너무 재미있습니다. 오래전에 읽었던 삼국지 내용을 한 번씩 다시 기억에서 소환해가면서 보는 '심리학이 조조에게 말하다'라는 책 제목은 정말 잘 지은 것 같다는 생각이 들었습니다. 사회생활을 하는 우리들에게 좀 더 지혜롭게 살아갈 수 있는 나침반 같은 도서, 몇 번은 더 읽어봐도 좋을 것 같다는 생각이 들 만큼 재미있게 읽었네요~^^ 심리학으로 《삼국지》를 재해석한 최초의 시도 난세의 간웅 조조의 빼어난 처세술로 다극화 시대의 혼란을 넘어 승자가 돼라! 심리학이 조조에게 말하다 이 책의 저자 천위안은 현대 심리학을 무기로 새롭게 삼국지의 영웅들을 해석했다.

롯데칠성음료 제로슈거 구미호 캐릭터 새로구미(새로+구미) [내부링크]

롯데칠성음료 16년 만에 내놓은 소주 신제품 한 달 반 만에 1200만 명 팔려 구미호 캐릭터 '새로 구미' 눈길 롯데칠성음료의 소주 신제품 '처음처럼 새로'가 출시 한 달 반 만에 1200만 병 가까이 팔렸다. 처음처럼 새로는 연간 3조 원 규모에 달하는 소주 시장에서 승부수를 던지기 위해 롯데칠성음료가 16년 만에 선보인 제품이다. 기존 소주 제품과 달리 과당을 넣지 않은 '제로 슈거' 제품인 점, 기존 처음처럼 보다 0.5도 낮은 16도의 알코올 도수로로 부드러움을 강조한 것이 호응을 얻고 있다는 분석이다. 한국의 전래동화에 나오던 구미호를 캐릭터화한 새로구미(새로+구미)'도 MZ세대(밀레니얼+Z세대)에게 신제품 처음처럼 새로를 각인시키는데 한몫하고 있다는 평가가 나온다. 제로슈거·저도수로 차별화 롯데칠성음료가 소주 신제품을 선보인건 2006년 처음처럼(360ml) 이후 16년 만이다. 처음처럼 새로는 기존의 소주 제품과는 달리 과당을 사용하지 않은 제로 슈거 소주다. 대신

찬바람 불땐 배당주 은행주 대부분 수익률 7~8%대 [내부링크]

연말이 다가오면서 투자자들의 관심이 배당주에 쏠리고 있다. 배당낙일을 앞두고 주가가 오르면 시세차익을 볼 수 있고, 연말 배당금을 받을 권리도 챙길 수 있기 때문이다. 주주환원 등 배당 계획을 발표한 기업들의 주가가 탄력을 받고 있다. 은행주 대부분 7~8%대 수익률 우리금융 8.66%로 가장 높아 非금융주론 에쓰오일 7.67% 최고 배당률 높고 실적 좋은 종목 주목 적극적 배당 발표 기업도 관심을 배당 성향이 높으면서도 실적 개선이 나타나는 종목에 집중해야 한다는 조언이다. 기대 배당수익률 5%가 넘는 종목 가운데 에쓰오일, 삼성카드, LX 인터내셔널, HD 현대, LX 세미콘 등은 내년 영업이익이 올해보다 줄어들 것으로 전망됐다. 고금리 기조가 이어지면서 우리금융지주, 하나금융지주 등을 비롯한 은행주는 높은 배 당수익률과 영업이익 성장을 지속할 것으로 예상됐다. 신영증권 연구원은 "예금 대비 높은 배당수익률을 챙기면서 주가가 안정적인 종목을 골라야 한다"라며 "주가가 하락하면서

美 주요 원자재 ETF 투자자 세금 폭탄 12월 30일까지 매도 [내부링크]

서학 개미들이 '초비상'이다. 미국 정부가 내년부터 200여 개의 원유·가스· 인프라 분야 상장지수펀드(ETF), 주식 등을 외국인이 팔 경우 매도액의 10%를 세금으로 내도록 하는 방안을 추진하면서다. 과세 대상인 200여 개 상품(종목)엔 국내 투자자들이 주로 거래하는 ETF가 대거 포함돼 있다. 상당수 서학 개미가 올 연말까지 '손절'에 나서지 않으면 '세금 폭탄'을 맞게 된다. 내년부터 美 정부가 정한 200여 개 종목 매도하면 손익 무관하게 10% 원천징수 '프로 셰어즈 내추럴 가스' 등 서학 개미 거래 많은 ETF 포함 증권사 "연내 매도 검토해달라" 美 주요 원자재 ETF 투자자 '세금 폭탄' 22일 증권업계에 따르면 고객들에게 "미국 국세청(IRA)이 'Section 1446(f)' 규정을 통해 미국 증시에 상장된 200여 개의 PTP(Publicly Traded Partnership) 종목을 10% 원천징수 대상으로 지정 했다"고 공지했다. 이들 증권사는 "세금

美 항로 점유율 추락한 HMM ··· '해운 치킨게임' [내부링크]

HMM이 미주 노선 시장 점유율이 7년 만에 4%대로 떨어졌다. 미주 노선은 HMM 매출의 40% 이상을 차지하는 핵심 노선이다. 대형 해운선사뿐 아니라 비(非)해운동맹 소속 중소 선사까지 미주 노선에 선박 투입을 대거 늘린데 따른 것이다. 신조 선박이 내년부터 해운업계에 대거 인도되는 상황에서 2010년대 초반 업계를 강타한 '치킨게임'이 또다시 촉발될 수도있다는 관측이 나온다. 매출 40% 차지하는 핵심노선 7년 만에 4%대로 덜어져 '비상' 해운 운임 오르자 선박 대거 발주 년부터 투입되면 시장 충격 21일 해운업계에 다르면 HMM의 올해 3분기 아시아~미주 노선 점유율은 4.8%였다. 2020년 6.8%, 작년 5.8%에 이어 매년 하락하는 추세다. 미국 서안 노선은 부산과 상하이 등 아시아 항구에서 롱비치, 오클랜드, 로스앤젤레스(LA) 항을 잇는 핵심 노선이다. HMM의 미주 서안 점유율이 5% 아래로 떨어진 것은 2015년 이후 7년 만이다. HMM은 2015년 2분기부

해남 달마산의 바위가 병풍처럼 쳐져 있는 미황사 [내부링크]

땅끝마을 해남 우리나라 가장 남쪽 끝에 자리하고 있는 미황사, 한창 번성하던 때는 스님들도 많이 계셨고 열두 암자를 거느렸다는 큰 절이었다고 한다. 지금은 대웅보전과 응진전, 요사체 등 건물 몇 채만이 남아있다. '미황사' 절 이름은 소의 울음소리가 매우 아름다웠다고 해서 '미'자를 넣고 금인의 빛깔에서 '황'자를 딴 것이라 한다. 금인(金人)은 창건설화에 나오는 인물 미황사 전라남도 해남군 송지면 미황사길 164 미황사

베스트 애널이 찜 한 'SOL KEDI 메가테크 ETF' 첫날부터 질주 [내부링크]

메가테크 30개 회사에 투자 펀드매니저가 유망株 12개 추가 국내 액티브 ETF 수익률 톱 5 "어떤 ETF보다 전문가 손길 상당" 신한운용 "우량株 선별적 반등 시 시장 대비 높은 수익률 기록할 것" 한경이 만든 지수, 시장 수익률 웃돌아 · · · · 종목 선정부터 남달라 메가테크 30개 회사에 투자 펀드매니저가 유망株 12개 추가 국내 액티브 ETF 수익률 톱 5 "어떤 ETF보다 전문가 손길 상당" 신한운용 "우량株 선별적 반등 시 시장 대비 높은 수익률 기록할 것" 시장 대비 0.8% 포인트 아웃포펌 SOL KEDI 메카테크 액티브 ETF는 이날 2.15% 상승 마감했다. KEDI 메가테크 지수 상승률(1,96%)보다 높았다. 신한자산운용 펀드매니저들의 운용 덕분에 초과 수익을 거뒀다는 분석이다. 국내 주식형 ETF 중 액티브형(TEF형 제외)은 30여 개인데, 메카테크 액티브 ETF는 이중 다섯 번째로 높은 수익률을 기록했다, 국내 대표 지수인 코스피는 이날 1.36%

도자기 갤러리 카페 안성 황금多방 [내부링크]

선물로 받은 견과류 전병, 그 맛을 잊을 수 없어 수소문하여 찾은 곳 안성에 있는 황금다방이라는 곳이다. 황금다방 경기도 안성시 금광면 금광초교길 81 황금다방 추석 선물하기에 좋은 것 같아 명절을 며칠 앞두고 급하게 주문하였는데 바쁜데도 불구하고 사장님께서 친절하게 명절 인사를 잘 할 수 있게 도움을 주셔서 감사한 마음과 함께 한번 방문해 보고 싶어 드디어 이번 연휴에 다녀왔습니다. 본인을 작은 사장님이라고 소개하시는 겸손함까지~ 카페는 직접 만드신 도자기 그릇이 많아 여쭈었더니 부모님께서 직접 만드신 작품이라고 하신다. 막연하게 가보고 싶다는 생각만 하다가 도착해 보니 약간의 설렘과 함께 기분이 좋다. 아늑한 느낌과 꾸안꾸인듯한 인테리어 톡으로 문자만 주고받았을 뿐인데 그 느낌과 카페 인테리어가 같은 느낌이다. 비가 촉촉이 내리는 날이라 운치도 있고 비 오는 날 마시는 커피 맛 또한 기대된다. 뚜껑 있는 찻잔세트, 머그 컵도 똑같이 생긴 것 없이 모두 제각각 특징들이 있어 보는

경기도 가까운 드라이브 코스 진천 농다리와 초평저수지 [내부링크]

진천 농다리 다녀왔습니다. 날씨가 좋았으면 더 좋았겠지만 비 오는 날도 운치 있고 나름 다른 분위기라 좋은 점도 있었답니다. 때마침 그날은 진천 농다리 축제를 하는 날이라 부슬부슬 내리는 비에도 휴일이라 사람들이 많이 찾아오는 곳이었는데 그동안 왜 몰랐을까 하는 생각이 들었어요 진천은 제가 있는 곳에서는 1시간 10분 정도의 거리라 부담 없이 다녀올 수 있는 곳이라 더 좋았습니다. 시원하게 흘러가는 강물을 보니 그냥 좋네요 허수아비 패션이 정말 멋지네요 같이 허수아비가 되어 보는 즐거움도~ 진천 농교(농다리)는 『상산지』와『조선환여승람』의 기록에 의하면 '고려초 임장군이 축조하였다'라고 기록되어 있어 천여 년 세월을 버텨온 돌다리이며, 과학적 공법의 우수함을 짐작하게 할 만큼 특이한 양식으로 짜인 이 다리는 전국적으로 그 비슷한 예를 찾아볼 수 없는 소중한 문화재라 할 수 있다. 진천 농다리 충청북도 진천군 문백면에 위치한 옛 돌다리이다. 천년이 넘은 다리로 대한민국에서 가장 오래된

영암군 군서면 월출산 자락 구림 전통 마을 방문기 [내부링크]

9월에 방문한 염암 구림 전통 마을은 어렸을 때 해 질 녘이면 집집마다 굴뚝에서 나오는 연기와 밥 짓는 냄새가 나던 그런 시골집에 방문한 느낌이다. 집집마다 감나무가 예쁘게 물어가는 것과 꾸미지 않은 듯한 아름다운 돌담, 그리고 돌담을 둘러싸고 있는 담쟁이넝쿨까지 눈길을 잡아두지 않는 곳이 없다. 그중 동심으로 돌아가게 한 것은 단연 골목길이다. 꼬마 시절에 시골의 동네에서 놀 때면 좁은 골목길을 이리저리 뛰어다니면서 친구 찾아 놀던 기억을 떠올리게 하는 곳이다. 삼한시대부터 2,200년의 오랜 전통을 지닌 구림 전통 마을 위치는 영암군 군서면 구림마을, 월출산의 서쪽 자락에 위치해 있다. 자연마을로는 우리나라에서 그 규모가 으뜸이라 할 수 있으며, 많은 역사적 설화와 인물을 배출한 자연 그대로의 문화 관광자원이 많은 아름다운 마을이다. 영암 월출산 국립공원은 비교적 높이는 낮지만 험한 산악지형으로 쉽게 오르내릴만한 수준은 아니다. 영암군 군서면에 있는 도갑사는 국보 제50호로 지정

'금단의 땅' 송현동 부지 110년 만에 시민 품으로 [내부링크]

'이건희 기증관' 착공 전 2024년 12월까지 임시 개방 서울광장 3배 크기 녹지 광장 중앙엔 야생화 군락지 조성 '이건희 기증관'(가칭) 예정지인 서울 종로구 송현동 터가 7일 시민에게 임시 개방된다. 한 세기 넘게 높은 담장에 둘러싸여 접근할 수 없었던 서울광장 세배 면적의 땅이 시민의 품으로 돌아오는 것이다. 송현동 부지는 1910년 일제강점기 식민 자본인 조선식산은행 사택으로 쓰였고 해방 후에는 주한 미국 대사관 직원 숙소가 들어섰다. 1997년 삼성생명이 국방부로부터 1900억 원에 매입해 미술관을 지으려다 계획을 접었고, 2002년 대한항공에 2900억 원에 매각했다. 대한항공은 이곳에 7성급 한옥 특급호텔을 지을 수 없다는 학교보건법에 따라 무산됐다. 서울시는 3만 7117(약 1만 1227평) 규모의 송현동 부지 전체를 '쉼과 문화가 있는 열린 송현 녹지 광장'으로 조성해 일반에 개방한다. 개방 기한은 이건희 기증관 착공 (2025년 1월 예정) 직전인 2024년 1

생거진천 쌀로 지은 밥과 진천 숯불고기 맛집 [내부링크]

진천숯불고기 충청북도 진천군 진천읍 사석1길 3 진천숯불고기 영업시간 : 10:30~20:00 브레이크 타임 : 15:00~17:00 전화 : 043) 534 - 5492 휴무일 : 월요일 진천 농다리 축제 가는 길에 들렀던 진천 숯불고기는 가격 착하고 대표 메뉴인 돼지숯불고기는 숯불에 직접 구워 뜨거운 석쇠에 올려져 상에 올라옵니다. 번거롭게 굽지 않고 따뜻하게 맛있는 상태로 깔끔하게 먹을 수 있어 더 좋고, 기본 숯불고기와 매콤 숯불고기 두 종류 모두 다 맛있습니다. 이천 쌀로 지어진 맛있는 밥이 기억에 남는 식당입니다. 최소 인원의 가족끼리 운영하는 식당이라 음식은 정성껏 잘 나옵니다. 쌀밥집입니다! 아무리 맛난 찬이 올라도 아무리 푸짐한 상을 올려도 밥맛이 없으면 아무 소용 없지요? 대통령 상을 세 번이나 받고 말없이 좋은 쌀만을 거두어내는 기름진 땅 생거진천쌀입니다. 식후에는 기름에 살짝 튀긴 후 설탕 살짝 뿌려진 건빵과 갓 만들어진 오도독 맛있는 누룽지 또한 고소하고 자꾸

태극권 수련으로 60~70대 어르신 신체모습 30~40대로 변신 [내부링크]

태극권천진수련총회 경기지원 경기도 수원시 영통구 영통로 100 세호프라자 604호 주소 : 수원시 영통구 영통로100 세로프라자 604호 상담전화 : 0507-1310-0248 운동시간 : 오전 09:30 ~ 21:00 양가 85 식을 수련하려면 시간적인 부분도 있지만 초식 하나하나의 깊이에 이르기에는 마음이 먼저 앞서게 된다. 마음이 먼저 가는 것을 다잡고 초식 동작 하나하나에 몰입하여 수련하기에 좋은 양가 단련투로 8식입니다. 도장 회원분들이 이제는 어느 정도 성장을 이루었기에 진도보다는 조금 더 깊이 있는 내면으로 이를 수 있는 수련법으로 도움이 되고자 하는 영상입니다. 그동안 양가 태극권을 지도하면서는 몸을 먼저 반듯하게 하는 것과 이완에 집중하였고, 그렇게 기본을 익히고 나면, 진가 태극권에서 전사 개념이 더 하면서 태극권 수련의 깊이가 점점 더 깊어질수록 회원들의 몸의 변화가 눈에 띌 만큼 성과를 이루었습니다. 현대인들의 가장 큰 고민은 거북 목부터 시작하여 어깨, 허리,

태극권 천진 수련회 신가정화 투로 33식 [내부링크]

양식 태극권과 진식 태극권 수련을 많이 하다 보니 신가 투로를 오랜만에 해본다. 《신가정화투로 33식》한동안 집중해서 수련해 봐야겠다는 생각에 오늘은 전체적으로 가볍게 해봤는데 영 마음에 들지 않는다. 수련 후 다시 비교해 봐야 할 자료로 남겨둔다. [천진태극권 경기지원 - 홈] 태극권으로 건강하기, 태극권으로 명상하기 양식 / 진식 전통 태극권 수련도장 staichi.modoo.at

아름다운 가을 하늘을 수 놓은 구름 풍경 [내부링크]

남도의 푸른 가을 하늘을 온갖 모양으로 수 놓은 구름 구름 구름 맘껏 즐길 수 있었던 남도 여행 하늘 사진만 봐도 그냥 행복하다. 조건없이~ 이유없이~ 무조건~

[EVENT] 00있으면 기초연금 못 받나요? 기초연금 소득인정액 팩.트.체.크! [내부링크]

기초연금 소득인정액에 대한 오해, 국민연금공단이 풀어드립니다. [EVENT] 00있으면 기초연금 못 받나요? 기초연금 소득인정액 팩.트.체.크! 기초연금 소득인정액 팩트체크 확인하고 이벤트 참여하세요! 영상으로 빠르게 확인하기! https:/... m.blog.naver.com

순천만 동네 주민 추천 맛집 순천만 갈대밭 식당 [내부링크]

9월에 찾은 순천만~ 숙소에 늦게 도착한 탓에 숙소 사장님께서 추천해 주신 식당 조금 늦은 시간인데도 친절하게 맞아 주신 사장님 덕분에 순천만 갈대밭 식당을 알게 되어 맛있는 음식을 먹게 되었다. 저녁 한 끼만 먹기에는 너무 아까운 맛이라 다음날 아침까지 미리 예약하고 아침식사는 짱뚱어탕으로 먹었는데 정말 맛있다. 순천만 갈대밭 식당 사장님 말씀으로는 짱뚱어탕을 가장 맛있게 잘하는 곳일 거라고 하셨는데 정말 맛있다. 순천을 다시 가면 또 가보고 싶은 식당이다. 꼬막도 푸짐하게 여러 가지 요리로 나온다. 순천만갈대밭식당 전라남도 순천시 순천만길 656 순천만과 가까운 걸어서 이동할 만한 거리에 있다. 식당 앞 벤치는 식사 후 시원한 바람과 함께 커피 한잔하면 좋은 곳 식당은 내부가 넓고 규모가 큰 식당이라 편한 느낌이다. 짱뚱어의 효능과 꼬막의 효능 짱뚱어는 비린내도 없고 고소한 맛과 담백한 맛 꼬박은 철분 성분이 많고 저지방 고단백 식품, 전라도 밥상답게 한상 푸짐하게 차려 나온다

가을 여행 자연이 아름다운 순천만 습지 갈대 [내부링크]

가을 여행하기 좋은 곳 순천만 습지 친구들과 함께라 더 즐겁고 행복한 여행이다. 새벽에 맞이하게 된 순천만 갈대밭은 고요함과 정화된 듯한 모습으로 우리를 맞이하는 기분이다. 이보다 더 좋을 수는 없다는 듯 순수한 자연이 좋다. 너무 좋다.

순천 여행 가볼 만한 곳 레트로 감성 순천 드라마 촬영장 [내부링크]

주소 : 전남 순천시 비례골길 24 영업시간 매일 : 09:00 - 18:00 17:00까지 입장가능 (연중무휴) 전화 : 061-749-4003 순천드라마촬영장 전라남도 순천시 비례골길 24 순천 드라마 촬영장 입구에서 가장 먼저 보이는 극장 입구에 걸려있는 영화 포스터가 눈길을 먼저 끈다. 진짜 진짜 좋아해, 그리고 얄개 포스터가 걸려있고 왼편으로는 추억의 고고장도 있다. 친구들과 고고장에서 80년대 춤출 수 있는 기회도 잠시 가져보며 한바탕 웃어본다. 세트장을 걷다 보면 검은색 교복을 대여해 입고 다니시는 분들도 보이고 굴렁쇠, 제기차기 등 추억의 놀이도 해 볼 수 있다. 아이스케키 통과 가게 앞에는 검은색 둥근 뚜껑이 있는 아이스크림 통 기억 속에 있던 물건들을 볼 수 있다. 골목골목 언덕길로 이어진 작은 집들 내가 어렸을 때 살던 동네와도 비슷한 느낌이다. 빗과 그림자. 에덴의 동쪽 정말 오래된 드라마 제목을 보니 새삼스럽다 뻥튀기는 기계는 몇 년 전까지만 해도 보였는데 그

동해시 여행 가볼만한 곳, 해당화가 곱게 핀 연필 뮤지엄 [내부링크]

동해시 발한동, 큰 길에서 조금 뒤편으로 언덕 위에 있는 연필 박물관을 다녀왔습니다. 개인이 만든 박물관이라 입장료가 있고, 동해 시민은 할인 혜택이 있습니다. 70년대에 국민학교(지금은 초등학교지만)를 다닌 나로서는 연필에 대한 기억이 참 많답니다. 운동회 하는 날 달리기를 잘 하면 주는 선물, 소풍가는 날도 받던 선물이 노트 아니면 연필이었습니다. 연필 뒤에 지우개가 붙어 있는 연필은 제가 특별히 더 좋아했던 연필인데 연필 뮤지엄에는 모든 연필을 다 볼 수 있어 잠시 추억여행할 수 있는 곳입니다. 해당화가곱게핀 연필뮤지엄 카페 강원도 동해시 발한로 183-6 연필뮤지엄 강원도 동해시 발한로 183-6 입구 천정에 인테리어로 해 놓은 연필 모빌입니다. 해당화가 곱게 핀 연필 뮤지엄 카페 엽서 장식이 화려한 꽃이 핀 듯 아름답기까지 합니다. 연필 모빌을 아래에서 찍어 보았는데 생동감이 느껴지는 사진입니다. 디즈니 월드가 탄생시킨 캐릭터 월트 디즈니는 미키마우스와 여자친구 미니마우스에

제주 애월 해면 라면 맛있는 집, 맛의 고수 [내부링크]

제주 여행하다 보면 특별히 면 요리가 많은 것 같다. 아마도 내 생각에는 벼농사를 지을 수가 없으니 면 요리를 많이 먹지 않았을까 하는 생각을 해본다. 여행 중 어디를 가든 해물라면 하는 곳이 많다. 우리가 찾아간 곳은 애월에 있는 맛의 고수라는 곳이다. 라면이 다 그렇겠지 하지만, 맛의 고수에서 나온 해물라면은 해물 재료를 아끼지 않는다는 것을 알 수 있다. 새우는 껍질 까는 귀찮아 잘 안 먹게 되는데 이곳의 새우는 통통하고 크기도 작지 않은 큰 새우가 풍덩 들어가 있어 안 먹으면 손해라는 생각이 들어 알뜰하게 국물까지 깨끗하게 먹게 된다. 맛의고수 제주특별자치도 제주시 애월읍 애월로 29 맛의고수 영업시간 : 매일 11 : 00~21 : 00 (업장 환경에 따라 휴무일은 변경될 수 있음) 전화 : 0507 - 1392 - 6606(배달 가능) 여행하고 숙소로 돌아가는 길에 찾게 된 애월 맛의 고수 특별 메뉴 제주 품은 해물떡볶이 화끈한 제주씨 제주 화산 오름 라이스 전복 흑돼지

제주 가성비 좋은 갈치조림 맛집과 핫 플 톳 김밥 [내부링크]

제주도는 유명한 관광지가 많은 곳이지만 이번 여행은 드라이브하면서 좋은 곳이 있으면 쉬고, 배고프면 근처에서 찾아 먹고 그렇게 편한 여행을 하니 마음의 여유도 생기고 정해진 곳이 없으니 내가 좋은 곳이 있으면 그냥 편히 쉬면서 차도 마시고 바다 구경도 할 수 있어 여행다운 여행을 한 것 같다. 생각지도 않은 맛집도 우연히 알게 된다. 제주하면 갈치 요리를 빼놓을 수가 없는데 TV 방송 타고 유명세를 치르지 않은 동네 사람들이 찾는 식당은 갈치조림과 갈치구이 모두 가격 착하고 특히 조림은 너무 맛있어서 국물까지 깨끗이 먹게 된다. 다시 가보고 싶은 곳이다. 도도 톳 김밥 세화점(제주시 구좌읍) 이곳은 특별한 톳 김밥을 있는 곳이다. 우도 배 타러 가는 길에 짧은 시간에 먹을 수 있고 처음 먹어보는 톳 김밥이다. 한 번쯤 먹어보면 좋을 맛이다. 톳의 좋은 성분을 잘 설명해 놓은 안내글 톳에는 식이섬유와 미네랄이 풍부해 장운동을 활성화시켜주어 숙변을 제거하는 효능을 가지고 있어서 변비를

화성 창고형 대형 구제샵 수입의류, 빈티지원 솔직 후기 [내부링크]

주말 드라이브 겸 화성 빈티지 샵으로 딸과 둘이 나들이 다녀왔습니다. 심심풀이 땅콩 삼아 별 기대하지 않고 방문했는데 안 갔으면 후회할 뻔했어요, 구경하는 재미도 쏠쏠하고, 잘 보면 의외로 새 옷 그대로인 것도 있고, 좋은 의류도 많은 편입니다. 그래서 휴일 오후 한나절을 빈티지원에서 다 보내고 돌아왔답니다. 재미 삼아 들어보면 좋은 곳이에요. 평소에 사고 싶었던 뽀글이 옷을 디자인이 마음에 드는 게 없어 못 샀는데 이번에는 행거에 걸려 있는 뽀글이를 득템해서 정말 기분 좋았습니다. 돈 벌어온 것 같은 기분입니다. 판매는 KG당 18,000원이라고 합니다. 빈티지원 화성점 경기도 화성시 정남면 원오일길 41 빈티지원 빈티지 원은 한적한 시골 마을에 있어 드라이브하기 좋은 위치에 있답니다. 수도권에서 멀지 않은 곳이에요 도매하시는 분들이 많이 오는 곳이라 옷은 정말 많아요, 대부분 행거에 가득가득 채워 사가지고 가시더라고요, 저도 몇 개 구매하고 할인 혜택받았습니다. 무대의상도 있어요

ETF 풍차돌리기 투자로 월급 만들기 8월 현재 [내부링크]

지난 6월 13일부터 ETF 투자로 월급 만들기를 시작하고 현재 2달 경과되었습니다. 나름 소심하게 알아가는 시간도 필요하고 조금씩 공부하면서 투자한 결과입니다. 때마침 주식 장이 좋은 상황도 있어서인지 결과는 좋은 편이었습니다. IRP 계좌로는 세금 혜택을 받을 수 있으니 노후연금 개념으로 앞으로 제가 일할 수 있는 한 계속 모아가려고 진행 중입니다. 그리고 트레이딩 할 수 있는 국내 계좌와 좋아하는 종목 위주로 투자하고 있는 미국 주식도 가지고 있습니다. 지난 2년간 많은 재테크 도서들과 함께 강의도 찾아 듣고, 그리고 성격상 궁금한 것이 있으면 알 때까지 파고드는 기질이 있다 보니 이제는 공부하는 속도감도 조금 붙은 것 같습니다. 개별 종목보다는 훨씬 쉬운 ETF 투자는 마음 편하게 할 수 있는 장점이 있어 추천하고 싶은 투자 방법입니다. 보통 은행 적금 통장 풍차 돌리기를 많이 하는데 ETF 투자를 풍차 돌리기 하면 매달 월급 받는상황을 만들 수 있겠다는 확신이 두 달이 지난

동탄 분위기 좋은 파스타 맛집, 레스토랑 쉐진 [내부링크]

오랜만에 가족이 함께 레스토랑 쉐진에서 저녁 약속한 날이다. 딸 부부의 센스, 쉐진은 와인 프리라 집에 있던 와인 한 병 챙겨들고 왔다. 조지아 대표 와인 무쿠자니, 와인 맛이 궁금하다. 팔이 불편한 탓에 사진은 많이 남기지 못했지만, 마늘 바게트, 리코타치즈 샐러드, 파스타, 리조또, 안심스테이크 요리가 모두 다 맛있다. 특별한 날을 기념하기 위한 맛있는 음식, 그리고 와인과 함께 분위기 좋은 쉐진, 다른 곳에서 먹어보지 못한 특별한 이탈리안 레스토랑, 정말 맛있고 가족 모두가 좋아하는 곳이라 재방문 하고 싶은 레스토랑입니다. 쉐진 경기도 화성시 노작로4길 37 1층 주소 : 경기 화성시 노작로 4길 37, 1층 영업시간 : 11:00~23:00(브레이크 타임 14:30~17:30) 전화번호 : 0507-1409-9079 매주 일요일 휴무 와인 진심인 느낌이 드는 레스토랑 쉐진의 외부 입니다. 전제적인 분위기는 편안함과 아늑함이 느껴지는 레스토랑입니다. 테이블이 겹치지 않아 좋고,

가볼 만한 반품 매장 1위 반누리 닷컴 기흥점 [내부링크]

기흥 롯데 아울렛 근처에 있던 반품 매장이 공세동으로 옮긴 것을 한참이나 지난 후 알게 되어 오늘 다녀온 후기 올립니다. 가장 마음에 드는 것는 한적한 곳에 자리한 매장과 주차공간이 마음에 들었습니다. 매장도 1층부터 3층까지 층별로 제품이 구분되어 있어 원하는 제품을 쉽게 찾을 수 있고, 깨끗한 매장과 넓은 쇼핑 공간이 무엇보다 좋았습니다. 작은 믹서기가 필요하여 급하게 다녀오느라 필요한 물건만 구매하고 왔는데 필요한 물건이 있으면 가장 먼저 가보고 싶은 반품 매장입니다. 반누리 반품닷컴 기흥본점 경기도 용인시 기흥구 공세로 119-1 반누리빌딩 깔끔한 매장이 정리가 잘 되어 있어 마음에 들었습니다. 층별로 구분하여 제품이 진열되어 있어 쇼핑하기에도 편리하게 되어 있어요. 1층 : IT / 대형 가전 / 생활가전 / 개절 상품 2층 : 소형가전 / 건강용품 / 냄비류 3층 : 생활 / 주방용품 / 의류 / 완구 공간이 넓으니 쾌적한 느낌과 함께 여유로운 쇼핑을 할 수가 있습니다.

태풍 힌남노 북상중에 완도 제주행 배 블루 펄 탑승기 [내부링크]

9월 4일 일주일간 제주 여행 완도에서 출발하는 배를 예약해두었으나 강력한 태풍 힌남노 때문에 배가 결항 된다고 연락이 왔다. 가려면 9월 3일 새벽 2시 30분 배로 갈 수 있다고 한다. 그래서 금요일 일도 제대고 끝내지 못하고 급하게 여행 가방 챙겨 집에서 출발한 시간은 저녁 6시 30분~ 집에서 급하게 여행 가방 챙기고 완도항에 도착한 시간은 12시쯤, 주차장에서 바로 눈앞에 보이는 어마어마하게 큰 건물, 내가 본 큰 건물은 블루 펄 완도 제주행 배라는 사실에 정말 놀랐다. 이렇게 큰 배는 처음 본다. 집에서 출발할 때의 하늘 구름~ 구름 색이 점점 짙어진다. 폭풍이 점점 가까이 다가오는 것을 느낀다. 일단 민생고부터 해결하려고 내려가는 길에 망향휴게소에서 간단하게 저녁식사 아무리 봐도 신기할 만큼 큰 배 이렇게 많은 화물차들이 모두 이 배에 오를 예정이다. 밤에 잠 안 자고 일하는 삶의 현장을 보는 것 같다. 배에는 큰 화물차부터 먼저 탑승하는 중, 승용차는 운전자만 타고 탑

제주 일주도로 여행 첫날, 태풍 힌남노가 느껴지는 분위기 [내부링크]

여행 일정을 급히 앞당겨 왔지만 그래도 제주도 여행은 언제나 기대가 된다. 내가 좋아하는 바다를 맘껏 볼 수 있다니 태풍은 지나가겠지~ 일상을 벗어나 잠시 쉬어가는 여유가 그저 좋을 뿐이다. 숙소에 짐을 풀고 잠시 쉬는 시간과 아침을 해결하고 11시쯤 숙소를 나섰다 오늘 일정은 해안 도로 따라서 드라이브, 쉬고 싶은 곳이 보이면 쉬다 가는 것으로~ 하늘 구름이 맑음과 흐림 반반이다. 오늘 여행은 한경면에서부터 시작이다. 목적지는 없이 ~ 제주 특유의 검은색 화강암 많은 것을 안 보아도 좋다. 푸른 바다가 보이는 곳은 어디든 오케이 풍력 발전기의 웅장함이 멋지게 보인다. 이곳에 앉아있으면 고래의 모습을 자주 볼 수 있다고 하는데 이날은 힌남노가 오기 전 폭풍 전야 같은 느낌이다. 바람만 엄청나게 분다. 몸이 휘청거릴 만큼 역시 제주 바람이다. 고래를 자주 볼 수 있다는 장소라고 한다. 네덜란드 동인도 회사의 무역선이 일본의 나가사키로 항해하던 중 신도 해안에서 좌초되었다는 내용이다.

제주여행 추억의 카페 핫플 명월국민학교 [내부링크]

제주 여행 마지막 날, 한림에 있는 폐교를 카페로 개조한 명월 국민학교, 넓은 잔디에서 뛰어놀 수도 있고 시원한 바람과 함께 외부 벤치에 앉아 차 마시고 이야기 나누기 좋은 곳이다. 시원한 바람과 함께 여행의 마지막을 기분 좋게 마무리할 수 있는 곳이라 한림에 가신다면 꼭 방문해 볼 만한 곳이다. 도심에서 보기 어려운 넓은 잔디 운동장 연 날리는 사람도 있고 아이와 함께 놀기 좋은 곳이다. 주차 후 카페 입구로 가는 길 커피반 입구를 알리는 안내문 폐교를 개조한 카페라 작은 분교 정도 생각했는데 매장이 생각보다 규모가 큰 편이다. 주문한 음료를 외부에서 먹을 수 있는 곳 옛날 얼음 팥빙수 작은 책상과 의자, 아주 오래전 조그만 아이가 생각난다.

제주 한림 오름 추천 일몰이 아름다운 작은 한라산 금오름 [내부링크]

제주시 한림읍 금악리에 있는 금오름, 우연히 일몰을 즐길 수 있는 카페를 찾아간 것인데 금오름 입구였다니 여유 있는 여행에는 행운이 함께 따르는 기분이다. 아름다운 일몰을 보기에는 부족함이 없고 작은 한라산의 백록담을 본 듯한 느낌마저 드는 금오름 정말 아끼는 명소가 되었습니다. 제주 가면 꼭 가봐야 할 곳입니다. 금오름 : 못을 품은 신비로운 서쪽 언덕 금오름은 서부 증산간 지역의 대표적인 오름 중 하나이다. 산정부에 대형의 원형 분화구와 산 정화구호(山頂火口湖)를 갖는 신기(新期)의 기생화산채이며, 남북으로 2개의 봉우리가 동서의 낮은 안부로 이어지며 원형의 분화구(깊이 52m)를 이루고 있다. 분화구 내의 산 정화구호는(일명 今岳潭)는 예전에는 풍부한 수량을 갖고 있었으나 현재는 화구 바닥이 드러나 있다. `검, 감, 곰, 금` 등은 어원상 신(神)이란 뜻인 `곰(고어)`과 상통하며, 동일한 뜻을 지닌 `곰`係語(계어)로서 고조선 시대부터 쓰여 온 말이라고 한다. 즉 `금오름`

입 안 가글에 좋은 구구솔트 백석 빛소금 [내부링크]

요즘 내 생활의 최애템인 가글 소금, 백석 빛소금은 17년 전부터 내가 가장 애용하는 소금이다. 그런데 가글 소금은 처음 사용하게 되었는데 별 관심 없이 무심코 며칠 사용 후 감동하게 된다. 이렇게 좋은 제품을 지금까지 모르고 있었다니~ㅠㅠ 페퍼민트 향이라 가글 후 깔끔함이 정말 좋다. 시중에 나와있는 가글 제품을 사용하기가 무척 어렵다. 향이 심한 것과 화학 냄새 등 사용하기가 어려웠는데 빛소금 가글 제품은 개별 포장되어 있고 휴대하기에도 간편하고 현대인들의 필수 템이라 해도 될 만큼 기능과 효과 모두 좋다. 빛소금은 1,000의 고열에서 녹인 상태를 유지하면서 간수, 유독가스, 각종 무기 미네랄, 중금속 등 인체에 유해한 성분을 분리해 낸 세계 최고의 고순도 소금입니다. 용융 소금의 원조, 백석 빛소금 바닷속의 유해한 물질을 끌어당기기 전의 소금이 순수한 소금이며, 바다에 있기 전의 소금이 가장 순수한 소금, 빛소금입니다. 잇몸케어 : 잇몸이 붓거나 불편할 때 모닝케어 : 매일

이완으로 몸이 살아나는 양가전통태극권 59식 [내부링크]

세호프라자 경기도 수원시 영통구 영통로 100 주소: 수원시 영통구 영통로 100 세호프라자 604호 수련시간 : 오전 10:00 ~ 21:00 전화상담 : 031)302-0248 수련종목 : 양가태극권, 진가태극권, 태극검 태극권 수련 시작한 지 아직 일 년도 되지 않은 회원과 함께 양가태극권 투로 시연 평소에는 편한 운동 복장으로 수련하는데 특별히 도복을 갖춰 입고 해본다. 최근에는 기본공에 더 충실하면서 내공이 깊어진다는 것이 어떤 것인지 알게 된다. 함께 수련하는 회원들도 서로서로 상승하는 느낌이라 모두 수련의 깊이가 조금씩 더 발전하고 향상되는 것을 알 수 있다. 최근에는 공황장애나 우울증 등 스트레스로 인한 불편함을 호소하는 분들이 많다. 팬데믹으로 인해 아프신 분들이 더 많아지고, 코로나 후유증이라고 피부 문제와 피곤함, 근육 손실 등 여러 문제들이 많이 드러나는 편이다. 그런 면에서 태극권은 몸을 이완시키는 운동이면서 마음까지 편안해지는 명상 효과까지 있어 반응이 무척

ETF 투자로 월급 만들기 [내부링크]

지난 목요일 주문한 도서가 도착했다. 〔돈이 된다! ETF 월급 만들기〕 도장 수업 끝나고 집에 오면 밤 9시 후다닥할 일 끝내고 그동안 관심 있게 보아오던 ETF 관련 도서다. 조금씩 투자는 하고 있었지만 월재연 카페에서 투생님께서 직접 투자하신 체험적인 내용을 책으로 낸 거라 관심이 더 많이 간다. 목요일 밤 잠 안 자고 책에 푹 빠져 시간 가는 줄 모르고 단숨에 다 보게 된다. 책의 저자인 투생님처럼 해보고 싶다는 의지가 생겼다. 지난 4월에는 〔돈이 된다! 급등 투자법〕 책도 보고 저자인 디노님 강의도 듣고 난 후 4월부터는 조금씩 수익실현도 하고 있다. 코로나가 시작되면서부터 시작된 나의 재테크 실력이 조금씩 향상되고 있다. 월재연 카페에서 많은 분들의 체험담과 그리고 재테크 관련 도서를 많이 읽은 것도 모두 많은 도움이 된다. 특히 투자심리 관련 도서를 볼 때는 내 마음이 들킨 것 같은 기분도 들었지만 투자에 관해서는 대부분의 사람들이 욕심이 먼저 앞서는 것 같다. 그래서

철원 평야를 한눈에 내려다볼 수 있는 소이산 [내부링크]

철원 여행지 추천 명소 소이산, 소이산은 해발 360m 정도의 야트막한 산으로 충분히 여유 있게 걸어도 왕복 한 시간 정도면 충분히 다녀올 수 있는 산이다. 그리고 힘들지 않고 쉽게 오를 수 있는 산이기도 하다. 소이산 정상에 오르면 가장 먼저 시원하고 넓게 펼쳐진 철원 평야가 한눈에 들어온다. 그 풍경이 장관이다. 주위로 백마고지와 노동당사, 철원역, 제2땅굴 등이 눈에 들어온다. 소이산 가는 길에 보이는 멋진 풍경들~ 강원도 쌀의 25%는 이곳 철원에서 생산된다고 한다. 처음 보는 이것이 무엇일까? 새집도 아닌 것 같은데 다행히도 옆면에 친정하게 안내 글이 있다. 곤충 아파트라고 한다. 곤충 아파트(곤충비오톱) 다양한 생물종의 공동 서식 장소입니다. 나뭇가지 빼지 말아 주세요 -철원 숲 지킴이- 미군이 레이더 기지로 사용하던 막사라고 한다. 6.25 이후 한국군이 쓰다가 지금은 미사용 중인 군사기지로 출입을 금하고 있다고 한다. 소이산 정사에서 보이는 철원평야 하늘의 구름과의 조

돈이 된다! ETF 월급 만들기 [내부링크]

영끌할 필요 없이 따박따박! 월급처럼 꽂히는 'ETF 풍차돌리기' '월급쟁이 재테크 연구카페' 코로나가 시작된 2020년 2월, 외출이 통제되고 하던 일을 제대로 할 수 없게 된 상황, 우연히 알게 된 월재연이라는 카페를 알게 되었고, 그 인연을 시작으로 뒤늦게 재테크라는 것을 하게 되었다. 재테크는 나와는 먼 이야기였는데 월재연 카페를 통해 하나씩 알아가기 시작했다. 그렇게 시작된 나의 재테크 경력이 이제 2년이 되어간다. 많은 것을 배우고 알게 되었고, 이제 또 하나' ETF 월급 만들기' 이 책이 나에게 한 가지를 더 알려준다. 모르던 것을 하나씩 알아가는 기쁨과 즐거움이 있어 늘 보람찬 하루가 된다. 80만 월재연 열광! 'ETF 풍차 돌리기'로 10% 수익 무한창출! 내가 좋아하는 ETF 몇 개는 조금씩 모아가고 있었지만 ETF로 월급 만들기를 한다는 것은 생각도 못 한 일인데 궁금증이 폭발하여 책이 도착하자마자 단숨에 읽어내려간다. 작가 투생님의 친절함이 가득 넘치는 내용

북촌 한옥마을 전망대 동양 차 문화관 [내부링크]

북촌 한옥마을 전망대가 있다는 것을 처음 알게 되었다. 인사동에서 가볍게 점심을 먹고, 북촌 한옥 마을을 조용히 탐방한 후 마을의 가장 높은 곳에 위치한 『동양 차 문화관』으로 향한다. 고불 맹사성 집터 조선 세종 때 좌의정을 지낸 효자요 청백리였던 고불 맹사성 대감께서 사셨던 집터로 그의 이름을 따서 맹현, 맹감사현이라고 하며 퇴청하면 이곳에서 피리 불기를 즐겨 하셨다. 세종대왕과 맹사성 대감의 아름다운 사제지간의 이야기 치마바위의 전설이 서린 곳. 동양 차 문화관은 5천 원을 내면 차 한잔 제공받고 문화관은 무료 관람이다. 민화와 여러 다기들로 꾸며져있다. 작은 정원이 아기자기하게 잘 꾸며져 있고 길을 따라가면 2층으로 연결되어 있고 그 위에도 차 마시는 테이블이 있어 전망을 내려다보면서 쉴 수 있는 곳이다. 오후 1시쯤이었는데 사람이 많지 않아 평화로운 느낌이 좋은 곳이다. 아마도 승용차를 이용할 수 없는 곳이라 조용하다. 일반 카페에서는 볼 수 없는 차 받침대 여러 가지 다구

인생을 바꾼 식사의 기적 [내부링크]

이유없이 아픈 나를 치유하는 1·1 ·2 식단 식사를 바꾸고 작은 기적이 시작되었습니다. 일반식, 간식, 외식, 과일 OK! 지속 가능한 평생 식단을 찾는 당신에게! 지금 당신의 몸이 원하는 건 2리터의 물이나 3시간의 운동이 아닙니다 태극권을 하러 오시는 분들이나 주위의 많은 사람들을 만나다 보면 아픈 사람들도 많고 특히나 우울감, 무력감, 스트레스, 그리고 비만까지 아니 그 모든 것이 비만으로부터 시작되는 사람들도 있다. 우연히 블로그 이웃에서 보게 된 이 책의 제목을 보고 주문하여 읽어보니 생각보다 너무 좋은 책이다. 지금까지 다이어트와의 전쟁이라고 할 만큼 모든 사람들이 살과의 전쟁을 하고 있다. 하지만 이 책은 전혀 다른 시각으로 보고 있고, 그리고 결과도 3천 명이라는 체험이 있다. 까다롭거나 어렵지 않게, 굶지고 않고, 먹고 싶은 것 먹으면서 건강해지는 식단 공개까지 모두 다 준비되어 있다. 한 가지, 중요한 것은 이 책 전체를 모두 다 읽어 보고 난 후 실천하는 것이

돈 그릇을 키우는 6가지 방법, 자영업 하시는 분들의 필독 추천 [내부링크]

주 100 시간 노동하는 부자가 아니라 주 10 시간만 일해도 부자가 되는 시스템을 만들어라 이 책의 제목만 보았을 때는 재테크 도서인 즐 알고 보게 되었는데 아니다. 여기서 말하는 둔 그릇은 돈이 아닌 '성공을 담아낼 그릇'이라고 작가는 말한다. 재테크 도서가 아니라도 그릇이 중요하긴 하다. 먼저 사람 됨됨이도 그릇의 크기에 비유하지 않는가, 휴일 동안 재미있게 보게 되었고, 주위에 자영업 특히 먹는장사를 하신 분이 계시다면 꼭 추천해 주고 싶은 책이다. 이 책에는 장사의 노하우가 모두 다 들어가 있는 책이라 할만하다. 장사꾼에게 '성공을 담아낼 그릇' 은 절대적으로 중요하다 자신의 그릇 크기만큼 손님을 담고, 자신의 그릇 크기만큼 매장을 키울 수 있기 때문이다 지은이 : 김승현 '조조 칼국수' 대표 대학교 앞 옷 가게를 시작으로 온라인 의류 쇼핑몰, 닭강정, 600평 규모의 대형 패밀리레스토랑, 곱창 전문점, 돼지찌개 전문점, 한우 식육식당, 분식집, 조조 칼국수, 육가공업체까지

예삐 플라워 아울렛, 용인 남사에 있는 화웨단지 [내부링크]

용인 남사에는 화훼 단지가 많은 곳이다. 가장 종류가 많고 쇼핑하기에 좋은 곳, 예삐 플라워 아울렛이다. 근처 조지아 와인을 판매하는 창고형 매장과 가까운 거리라 러스코세일즈에서 와인 시음과 다양한 와인 구경을 하고 바로 근거리에 있는 화원 구경도 하고 두 곳을 동시에 다녀오면 좋은 곳이다. 예삐 화원은 토분과 화분등 화초 관련 모든 종류는 거의 다 있고, 처음보는 화초들도 정말 많은 곳이라 화초를 좋아하는 분이시라면 지갑을 조시해야 할 수도 있다. 사고 싶은 예쁜 화초들이 정말 많은 곳이다. 딸 아이가 열심히 찍은 선인장 일명 만세선인장이라 부르기로 한다~ㅎㅎ 화초의 종류가 너무 많은 탓에 유일하게 한 가지 알아 온 붉은색 술이 많은 이 화초는 '병술'이다 예삐 플라워 아울렛은 다시 방문해 보고 싶은 곳이다. 계절마다 피는 꽃을 모두 다 볼 수 있는 아름다운 곳, 식물원 보다 예삐 플라워로 화초 보러 가는 것이 좋겠다는 생각이다. 하우스 한동이 모두 다육이로 전시되어 있어 다육이

부처님오신날, 용인시 송전리에 있는 불교문화원 담마랑 [내부링크]

담마랑은 주지 스님 : 도운 스님 원장 스님 : 선일스님 담마랑 경기도 용인시 처인구 이동읍 경기동로676번길 50-2 불교문화원 담마랑은 불교, 붓다의 가르침, 담마, 불교문화원, 담마랑연구소, 자애관, 경전 읽기, 명상, 도반, 힐링, 초기경전 읽기, 니까야, 마애불 기도, 수행, 정진, 사마타 수행, 위빠사나 수행, 선일스님의 빠알리 경전 등 용인 불교문화원 담마랑은 부처님의 경전을 원음으로 들을 수 있는 도심 속에 있는 불교문화원입니다. 코로나로 인해 오랫동안 해 오던 초기불교 경전 공부를 지금은 쉬고 있지만 조만간 다시 공부하는 모임이 시작되기를 기다리고 있습니다. 오랜만에 부처님오신날을 맞아 마음 편한 곳인 담마랑을 다녀왔습니다. 담마랑의 후불탱화는 부처님의 일대기가 모두 그려져 있기도 하지만 무엇보다 탱화 색감 때문인지 스님과 신도들의 진심어린 기도 덕분인지 신비롭고 평화로움이 가득한 법당입니다. 담마랑 원장 스님인 선일스님은 인도에서 10년 스리랑카에서 10년 공부하시

수제 천연 명품 화장품 만들기 [내부링크]

2021년 연말에 도장 회원으로부터 수분 크림을 선물받았다. 그런데 지금까지 사용하던 화장품과는 완전히 다른 느낌이다. 아침저녁 세안하고 수분크림을 얼굴에 바르면서 기분이 좋아진다는 것이다. 그래서 알아보았더니 화장품 만들 때 들어갔던 라벤더 오일 때문일 거라고 하신다. 하여간 이 수분 크림 하나로 이 제품의 다른 화장품들을 모두 사용하고 싶어졌다. 올래 1월부터 수제 천연 명품 화장품 5종을 주문하여 사용한 결과 대만족이다. 그동안 좋다는 화장품은 거의 다 사용해 보았는데 어느 화장품도 따라올 수 없는 무언가가 있는 것 같다. 수제 천연 화장품은 확실하게 다르다는 것을 알 수 있었다. 저녁에 세안을 하고 아침에 거울을 보면 얼굴 피부 표면이 건조함 없이 통통해진 느낌이다. 그래서 결심하게 된다 나도 강의 듣고 만들어봐야지라고~ 하고 싶은 건 해 봐야 직성이 풀리는 성격이라 드디어 4월 11일부터 네 명이 모여 강의 듣고 같이 화장품 만들기를 했다. 첫 주에는 스킨과 로션 둘째 주에

AI 분석으로 발견한 상위 5% 리더의 습관 [내부링크]

2020녀 출간한 《 AI 분석으로 발견한 상위 5퍼센트 사원의 습관》 그리고 2022년 최근에 출간한《 AI 분석으로 발견한 상위 5% 리더의 습관》 MZ 세대도 움직이게 만드는 그들의 아주 사소하지만 어마어마한 성과로 이어지는 행동 팁! 이 책은 미래를 향해 나가는 리더의 진정한 모습, 위드 코로나 속에서도 코로나 이전보다 더 높은 성과를 지속적으로 내고 있는 리더의 행동을 분석하고 책으로 정리한 것이다. 이 책의 목적은 '아는 것'이 아니라 '할 수 있게 되는 것'이다. 그러나 처음부터 전부 다 실천하려고 해서는 안 된다. 경험하지 못한 것을 불편하게 느끼고 거부하는 것은 인간의 본능이다. 상위 5퍼센트 리더가 활용하는 3가지 심리효과 밴드왜건 효과(Bandwagon Effect, 편승 효과 밴드 왜건이란 '행렬의 맨 선두에서 악기를 연주하는 차'를 말한다. 악대 차량이 지나가면 사람들이 몰려들어 무슨 일인가 하고 무작정 뒤따르는 현상에 빗댄 것으로, 유리한 쪽에 붙는다든가,

가까운 드라이브 코스 경기도 퇴촌 경안천 습지 생태공원 [내부링크]

경안천을 통하여 팔당호 상수원으로 유입되는 오염물질을 수변식물을 통해 수질을 개선하여, 동·식물들에게 깨끗한 서식처를 제공하고, 도시민에게 인간과 자연이 공존하는 친환경적이고 안락한 휴식처를 제공하기 위하여 조성하였다. 경안천습지생태공원 경기도 광주시 퇴촌면 정지리 525 약 2km에 이르는 산책로에는 소나무, 왕벚나무, 단풍나무, 감나무, 왕버들, 선버들 등이 우거져 있다. 갈대 군락과 부들 군락, 철새 조망대 등이 설치되어 있다. 조금 이른 연꽃이 한두 송이가 보이기도 하는데 조금 이른 여름에 화사한 연꽃을 보러 가도 좋은 곳이다. Previous image Next image 물속에 커다란 물고기가 유유히 가는 모습이 보인다. 옆에 있는 화살표 터치~ 어마어마하게 많은 물고기들~ 여러 종류의 새가 서식하기 좋은 곳, 자연의 소리가 듣고 싶으면 돗자리 하나 챙겨들고 시원한 곳에 앉아 있으면 자연과 하나가 될 수도 있을 듯~ 노란색 창포와 갈대의 조화 순천만 갈대가 생각나는 곳이기

백만 송이 장미의 무대 조지아 와인을 만나러 간 RUSKO SALES [내부링크]

어린이날 이제는 성인이 된 두 딸과 함께 창고형 와인 매장인 로스코 세일즈로 향한다. 조지아 와인의 궁금...

초등학교 4학년 수원 태극권 도장 최연소 회원 [내부링크]

우리 도장의 귀염둥이지만 수련할 때만큼은 귀염둥이가 아닌 진지함이 느껴질 만큼 집중도가 좋은 멋진 회...

모든 종류의 모종이 많이 모여 있는 화성 로컬푸드 [내부링크]

화성 로컬 푸드 봉담점에 가면 각종 채소류의 모종이 모두 다 모여 있답니다. 욕심 같아서는 이것저것 종류...

인왕산 자락에 위치한 추억의 달동네 개미마을 2 [내부링크]

인왕산 자락의 개미마을 뒤편에 있는 숲 체험, 날씨 좋은 날 도시락 싸 들고 소풍 가면 좋을 만한 곳이다. ...

인왕산 자락에 위치한 추억의 달동네 개미마을 1 [내부링크]

우연히 알게 된 서울의 달동네 60~70년대의 마을을 볼 수 있는 곳, 주말에 일부러 시간을 내 지하철 타고 ...

4월 주말 날씨 좋은 날 부처님 맞이하는 조계사 구경 [내부링크]

안국동 조계사 앞을 지나다니기는 했지만 방문한 적은 없다. 주말 약속 덕분에 때마침 조계사 연등을 구경...

안동 월영교의 아름다운 벚꽃길 [내부링크]

갑자기 안동으로 이사 간 친구가 있어 친구들과 새벽부터 만나 당일 코스로 다녀온 안동은 다시 가보고 싶...

수원 태극권 도장 대학생 회원 진가 태극권 27식 투로 [내부링크]

도장에 수련하러 나오는 대학생 회원, 이제 1년 정도 수련하였고 양가 태극권을 1년 정도 수련하면서 몸으...

소담소담 이야기 나누면서 산책하기 좋은 괴산 산막이 옛길 [내부링크]

오래전 친구들과 다녀온 괴산 산맥이 옛길을 주말에 남편과 다시 가본다. 그동안 주차장이 조금 더 넓게 만...

돈이 된다 급등주 투자법 [내부링크]

월급쟁이도 주식으로 월 500만 원 수익 창출! 80만 월재연, 한경 TV 주목! 디노의 급등주 포착법 우연한 ...

아이들과 만들기 체험할 수 있는 역사문화 체험장 외암 민속마을 [내부링크]

외암 민속마을에는 저잣거리를 꾸며놓은 곳이 있어 아이들과 함께 가면 좋은 곳이다. 얕은 시냇물이 흘러 내려가는 모습도 볼 수 있는 곳. 초가집과 기와집 등 그리고 공예품 만드는 체험을 할 수 있는 곳이라 아이들이 좋아할 것 같다. 저잣거리라는 용어는 나도 익숙하지 않은데 아이들에게는 무척 생소할 것 같다. 그래서 잠시 과거로 여행을 할 수 있는 곳이다. 이 문이 저잣거리 안으로 입장하는 문이다. 약도를 보면, 전시관을 비롯하여 한지 체험장, 한복 체험장, 대장간, 약방, 체험 석빙고, 체험관 민들레 역사 문화 체험장, 공연장, 점방 등 구경도 하고 체험도 하고 먹는 것까지 모두 구비되어 있다. 이곳은 짧지만 나름 카페 거리라.......

홍대역에서 수원 영통까지 태극권 수련하러 가는 이유 [내부링크]

우리 도장에는 초보자분들이 많은 편이다. 코로나19로 인해 많은 사람들이 모여 있는 곳은 피해야 하고, 집안에 있자니 답답하기도 하고, 몸도 아픈 것 같고 그래서인지 운동을 잘하지 않던 분들도 태극권을 해보고 싶다고 많이들 찾아오신다. 초보자분들 지도하면서 나의 공력은 점점 더 늘어난다. 내실이 탄탄해지는 것 같아 아주 좋은 느낌이다. 회원분들 지도하는 수업 시간이 늘 즐겁다 최근에는 골반이 틀어져 있던 20대 후반 여자 회원의 몸의 변화에 모두가 놀라울 만큼의 변화가 있었다. 하지만 내가 지도하며서 알게 된 것은 대부분의 사람들은 모두 다 변화가 있었다. 그래서 회원분들 지도하면서 보람도 있고 즐겁게 수련하게 된다. .......

지하철 4호선, 수인 분당선 고잔역 카페&공방 [내부링크]

지하철 4호선 고잔역에 내리면 기차 카페&공방이 있다. 기대하지 않고 우연히 들어간 기차 카페, 생각지도 않으 화려한 공방이 기차 칸칸이 새로운 공방 용품과 지역의 문화센터 역할도 톡톡히 할 수 있는 공간이다. 아기 배냇저고리도 손수 만들고 양말 인형, 그리고 고무신에 예쁜 그림도 직접 그려 넣을 수 있는 작품들도 있고 지나가는 길이면 잠시 커피 한 잔의 여유와 공방에서 손수 만든 작품들 감상하는 것도 좋을 것 같다. 직접 수강료 내고 배울 수도 있다고 한다. 기차역에서 내려오면 보이는 기차 카페&공방 카페 내부 기차 창문을 바라보면서 커피 한잔하기에 좋은 장소 기차의 첫 번째 칸은 카페, 두 번째 칸부터는 꽃을 파.......

부화기에서 알을 깨고 나오는 병아리 [내부링크]

용인 근교 지인이 살고 있는 전원주택에서 부화기에 알을 깨고 나오는 병아리, 처음 보는 장면이라 신비롭다. 온몸으로 있는 힘을 다해 껍질을 깨고 나오는 병아리 생명의 신비로움~ 이런 닭을 가까이에서 보는 것도 신기하다 장닭의 벼슬이 참 멋지다. 청란 한 알~

해외 주식 미니 스톡, 소수점 투자 주 3회 매수 인증하기 [내부링크]

올해 초, 2022년 첫날~ 남들은 새해 계획을 세운다고 하는데 나도 뭐라도 해볼까 하고 곰곰이 생각하다가 하나의 습관을 만드는 것도 좋겠다는 생각과 함께 코로나 시작과 함께 주린이가 된 나, 주식을 하려면 좀 알아야 할것 같아 올해는 공부하는 해로 정하자고 마음 먹고 해외 주식을 조금씩 사면서 주식 공부를 하면 좋겠다는 생각에 미니 스톡을 하루 2~3천 원 정도 투자를 하면서 공부하면 지루하지 않게 주식시장을 알아 갈수 있겠다는 생각이 들었다. 때마침 네이버 밴드에서 새해 이벤트로 밴드 미션 인증도 시작한 상황이라 새해 1월 2일부터 바로 실행하게 된다. 네이버 밴드에 내가 만든 해외 주식 미니 스톡 주 3회 인증하기 그리고.......

인사동에서 찾은 맛있는 양갱 전문점, 양갱 상점 금옥당 [내부링크]

볼거리 먹거리 많은 인사동, 뜻하지 않게 자주 가는 곳이다. 약속을 하게 되면 종로가 중간지점이라 종로3가역에서 만나면 자연스레 인사동으로 발길이 향한다. 익선동은 젊은 친구들 차지라 내가 그곳에 가면 어울리지 않은 옷을 입은 느낌이다. 양갱 상점 금옥당 인사동점 주소: 서울 종로구 인사동 길 49 영업시간 : 매일 11:00~21:00 전화 : 02- 6954-2930 길 안내 : 안국역 6번 출구에서 230m 양갱 맛은 달지도 않으면서 담백하고 맛있긴 하지만 가격은 착하지 않다. 선물용을 많이들 이용하는 것 같다. 개당 2,500부터 3,800원까지 재료에 따라 가격이 모두 다르다. 저녁 시간 가족들 모두 식탁에 모이게 하고 귀한 양갱이라 하고 똑같이 네.......

경기 근교 나들이하기 좋은 곳, 수원 화성 [내부링크]

수원성은 사계절 어느 계절이나 각각의 아름다움이 있다. 봄꽃이 피기전 봄비 내린 후의 수원성, 색감이 예술이다. 방화수류정에서 내려다보이는 곳에 있는 용연은 신비롭다 수원성을 가면 꼭 들러보는 곳인데 오늘의 색감은 그동안 보았던 용연의 다른 모습을 보여준다. 장안공원에서 보이는 장안문(북문) 장안문에서 성 내측으로 걸어본다. 봄, 여름에는 화려한 꽃들과 가을에는 단풍으로 꾸미고 있는 용연, 초 봄의 연둣빛도 아름답다 이 작은 문을 통하여 성 내, 외측의 통로가 되어준다. 장안문, 창룡문, 팔달문, 화서문 등 큰 통로가 있지만 이렇게 작은 통로가 더 정감이 간다. 돌로 쌓은 중간중간 하얀 점들이 표시가 되어 있어 무엇인가.......

아산 외암 민속마을, 신창댁으로 집 밥 먹으러 가요 [내부링크]

어느 일요일 저녁 미운 우리 새끼 프로그램에서 가수 이상민과 탁재훈 두 분이 어느 시골마을 개인 집에서 5천 원을 내고 밥을 사 먹는 장면이 나온다. 주방에서 아주머니가 쟁반에 반찬을 챙겨주시면 직접 들고 와서 먹은 후 다시 주방까지 가져다줘야 하고 밭에서 필요한 상추 등 쌈 종류라는 직접 뜯어와 씻어 먹어야 한다. 한마디로 셀프라고 한다. 셀프가 아닐 경우는 밥값이 9천 원이라고 한다. 프로그램을 본 후 급 호기심 발동하여 주소 찾아보고 드디어 주말에 다녀왔다. 그 밥집은 외암 민속마을에 있는 신창댁이라고 한다. 작정하고 그 밥을 먹으러 남편과 둘이 나들이 겸 다녀왔다. 한 번쯤은 먹어보고 외암민속마을도 한 바퀴 돌아.......

푸른 바다가 보이는 동해시 아파트 임장 [내부링크]

묵호 등대 카페 가는 길~ 산 비탈길에 옹기종기 모여있는 집들이 항구도시를 표현해 준다. 묵호 등대 오르면 바다를 가까이에서 볼 수 있는 전망대 요거트 스무디 가격 착하고 맛있고, 바다 뷰~ 좋은 카페 여행 왔다가 동해에서 살게 되었다는 부부의 이야기가 있는 곳 사장님께서 직접 만드신 작품들이다. 시간이 없어 구경은 못하고 지나치면서 아쉬운 마음에 핸폰에 저장 고무장화에까지 장식을 ~ ㅎㅎ 애국가의 해돋이에 나오는 동해 촛대바위 최근에는 출렁다리와 조각 공원도 조성해 놓고 조금씩 더 관광지화 되어가는 모습이다. 한섬 해수욕장에 데크 길 옆에 있는 한섬 빛 터널 터널이 길지는 않지만 신선한 기분이 느낌이다. 삼고정문 생.......

양가 태극권 시연 / 부보, 독립보 단련 [내부링크]

양가 태극권 단련을 하면 알아지는 것들이 많다. 승강공 한 가지만 반복 수련해도 어느 순간 명상 모드로 진입이 된다. 기본공의 중요성을 점점 더 명확하게 알 수 있다. 태극권 지도하면서도 요즈음은 기본공에 더 집중하게 되면서 회원분들의 몸의 형태도 많이 좋아지고 체험담도 점점 더 많아진다. 영상은 7~8년 전쯤, 남양주 봉선사에서 템플스테이를 하던 어느 겨울 새벽, 새벽 예불이 끝난 후, 절 마당에서 내가 했던 태극권 단련 동작이다. 추운 날 하면 몸이 빨리 따뜻해지기도 하고 몸의 이완이 잘 되기도 하여 겨울이면 자주 하는 부보와 독립보 단련이다. 어떤 중년의 남자분이 내가 하는 동작을 보고 체험해 보고 싶다고 하여 알려주.......

흥미로운 내용의 돈이 되는 인문학 주식의 심리 [내부링크]

생태계와 승자독식 SNS를 장악한 페이스북 전자상거래를 장악한 아마존 영화 콘텐츠를 장악한 넷플릭스 검색과 유튜브를 장악한 구글 주식은 종합 예술이다. 인문학을 알아야 하는 이유 작가 : 전인구 현재 약 45만 명이 구독하는 유튜브 채널 '전인구 경제 연구소'를 운영하는 경제 유튜버 겸 투자자, 15세 때부터 경매 관련 도서를 읽기 시작한 그는 주식, 부동산, 월급관리 등 다방면으로 투자하여 35세에 경제적 자유를 이뤘다. 강연과 방송을 통해 사람들에게 어려운 경제를 쉽게 전달한다. 올해는 경제 관련 책을 많이 읽어야겠다는 계획을 세우고 실천하고 있어요, 경제심리학 관련 도서가 읽으면서 와닿는 부분이 많았어요, 그.......

장터 주점 한국민속촌 인사동점 [내부링크]

장터 주점 한국민속촌 인사동점 최근에는 뜻하지 않게 인사동을 자주 방문하게 된다. 인사동은 누구나가 다 아는 곳이지만 시간을 두고 자세히 보면 의뢰로 볼 것이 많은 곳이다. 요즘은 관광객이 없어 한산하지만 인사동 거리가 외국인들로 넘쳐나길 기대해 본다. 인사동은 관광객 위주로 우리 한국의 정서를 느낄 수 있는 선물용품을 파는 곳이 많은데 코로나 시국이라 장사도 되지 않고, 사람들도 없으니 요즘 인사동을 방문하면 마음에 드는 물건을 비교적 조금 저렴하게 구입할 수 있다. 그래서 나도 가방 하나 득템했다. 장터 주점 한국민속촌 인사동점 장터 쇠고기국밥 9,000 / 갈비탕 11,000 전화 02-6954-2858 주소 : 서울특별시 종로구.......

태극권 수련으로 명상에 이르는 길 [내부링크]

오래전 혼자 수련했던 영상을 지금 보면 초보자들의 마음을 충분히 알고도 남는다. 처음 태극권을 접했을 때는 '느릿느릿하는데 뭐 어렵겠어?'라는 마음으로 시작했다. 그런데 막상 해보니 그게 아니었다. 처음 배울 때는 한 시간 수업 중 3~4번은 앉아서 쉬다가 다시 하고는 했다. 어려서부터 무릎이 약했던 탓에 무릎이 아파 한 시간 수업을 할 수가 없어 수시로 쉬어가면서 하던 태극권 하지만 태극권의 묘한 매력에 빠져 이제 몇 년만 더 수련하면 20년을 채우게 된다. 양가 태극권 측행보 시연 모습 태극권 수련의 깊이는 무한정이다. 수련을 할수록 새로운 것을 깨닫게 된다. 태극권 연권십요練拳十要의 마지막 요결인 동중구정.......

《꽃블리 영통점》웨딩플래너가 찾는 영통 꽃배달 [내부링크]

《꽃블리 영통점》웨딩플래너가 찾는 영통 꽃 배달 꽃블리 영통점 영통 꽃 배달, 초대형 꽃 다발, 용돈 꽃 다발, 선물 꽃 다발, 플라워 박스 주소 : 수원시 영통구 반달로 35번 길 30 영통역 아이파크 1층 내부 145호 찾아오는 길 : 수인 분당선 영통역 1번 출구에서 639m 영업시간 : 매일 00:00 - 24:00 최소 영업시간 11:00~20:00 이 외 시간은 방문 전 연락. 예약문의 : 010-5754-0829 3월이 시작되면 따듯한 날씨와 함께 우리 사람들도 기지개를 켜고 뭔가 새로운 것을 찾아 하게 된다. 내 눈에 가장 먼저 보이는 건 집 안에 있는 화초들이다. 분갈이 해줘야 할 애들도 있고, 겨울 동안 햇볕을 제대로 받지 못한 애들도 있고, 겨울 동안 혹시.......

환율이 경제를 움직인다, [新 환율전쟁] [내부링크]

환율이 경제를 움직인다, [新 환율전쟁] 이제야 환율에 대한 공부를 좀 해야겠다는 생각이 든다. 도서관에서 발견한 [新 환율전쟁] 경제 서적을 여러 권 보았어도 환율에 관한 도서는 처음이라 어떻게 쓰였을지 기대 반 설렘 반이었는데 내가 태어나기 전부터의 경제 상황부터 중간중간 내가 아는 세상 돌아가는 이야기도 나오고 어찌 보면 옛날이야기 같은 느낌도 든다. 하지만 절실한 현실이라는 긴장감과 막연한 불안감도 함께다. 아직 잘 이해는 되지 않지만 여러 권 보다 보면 지금보다는 더 잘 이해가 될 거라는 생각으로 앞으로 몇 권은 더 봐야 할 것 같다. 환율을 이해하는 자, 경제를 지배한다. 저자 : 최용식 저자는 경제의 미래.......

재미로 읽다가 100점 맞는 색다른 물리학 [내부링크]

물리학을 하신 분들과 이야기를 나누다 보면 평소 내가 생각하지 못한 것들을 알게 되고 생각의 폭이 다방면으로 활짝 열려있다는 생각이 들기도 한다. 그래서 만나면 언제나 재미있는 대화를 할 수 있어 유쾌하다. 우연히 눈에 띄어 보게 된 물리 분야 청소년 추천도서 역시나 호기심과 함께 재미있게 보게 됐다. 책의 내용은 목차만 봐도 궁금증이 생긴다. 거북이가 빠른 이유? 오뚝이의 비밀? 액션 영화 속 물리학? 사과와 달의 통일성? 지구에서 가장 추운 곳은 얼마나 추울까? 새의 날개가 아무리 완벽할지라도 공기가 없다면 그 날개는 결코 새를 들어 올릴 수 없다. 과학에 있어 '사실'은 공기와 같다 사실 없이는 과학자는 결.......

태극권 Taichi 어떻게 좋은 운동일까요, 왜 해야 할까요? [내부링크]

태극권 Taichi 어떻게 좋은 운동일까요, 왜 해야 할까요? 첫째. 다른 운동처럼 준비물 필요한 것이 하나도 없다. 둘째. 장소에 구애받지 않는다. 언제 어디서든 할 수 있다. 셋째. 자투리 시간에도 수시로 할 수 있어 시간을 특별히 내지 않아도 할 수 있다. 넷째. 남녀노소 누구나 걸어만 다니면 할 수 있는 운동이다. 다섯째. 기본동작 몇 가지만 익혀서 계속 반복해도 충분히 도움이 되는 운동이다. 여섯째. 운동 강도를 스스로 조절 가능하다. 운동량을 높일 수도 있고 낮출 수도 있다. 일곱째. 한 번도 접해보지 않으신 분, 태극권 수련하기에 더 좋은 조건이다. 여덟째. 좌·우 대칭 운동이라 근골격이 스스로 교정되는 효과를 볼 수 있다. .......

봄의 따뜻함이 느껴지는 날, 창경궁 나들이 [내부링크]

봄의 따뜻함이 느껴지는 날, 창경궁 나들이 아침 일찍 인사동의 모습이다. 인사동의 조용한 거리를 처음 본다. 오후에 들렀던 인사동에서 갑자기 짠하고 나타난 못난이 인형, 최근엔 보기 어려운 인형이라 오랜만에 만나게 되어 반갑다. 오랜 친구들 만난 듯이~^^ 한옥이 아름다운 선 파란 하늘과 기와의 곡선이 아름답다. 경원궁 안 식물원에 들어갔더니 화사한 꽃들이 반겨주니 기분까지 밝아진다. 노란색의 대명사인 개나리꽃 비슷하게 생겼는데 영춘화라고 한다. 속새라고 이름표가 붙여져있다. 오래전 꽃꽂이를 할 때 마디초 라고 불렸던 것 같은데~ 꽃꽂이 할 때 내가 좋아하던 소재였다. 아주아주 오래전에~ 아기 동백나무 흰색 아기 동백.......

부자 아빠 기요사키가 말하는 《부자들의 음모》 [내부링크]

부자 아빠 기요사키가 말하는 《부자들의 음모》 "더 열심히 일하고, 더 많이 저축하라,"라는 말에 속지 마라! 부자들의 달콤한 유혹에 수백만 사람들이 파산하고 있다! 1903년 부자들은 교육제도를 접수하고 나서 가장 먼저 돈의 언어를 빼앗고, 대신에 실제 세상에서는 거의 쓰지 않는 '수학'과 같은 학교 선생들의 언어로 바꿔버렸다. 전체 인구의 90퍼센트가 경제적으로 곤란을 겪는 이유는 바로 돈의 언어를 배우지 못했기 때문이다. "좋은 학교에 들어가서 열심히 공부하라. 좋은 직장을 잡아 열심히 일하라. 버는 한도 내에서 아껴 쓰고 저축하라, 그렇게 모은 돈으로 집을 사라. 착실하게 연금을 부어라. 은퇴.......

세상에서 가장 쉽고 안전한 재테크, 《나는 주식 대신 달러를 산다》 [내부링크]

세상에서 가장 쉽고 안전한 재테크, 《나는 주식 대신 달러를 산다》 주식은 휴지 조각이 될 수 있지만, 달러는 가치가 떨어져도 여전히 돈이다! 세상에서 가장 쉽고 안전한 재테크 최근에 주식에 관한 공부를 하면서 여러 책을 섭렵하게 되면서 달러와 환율에 대하여 잘 알아야겠다는 생각에 보게 된 책이다. 달러 투자와 이익실현은 어떤 방법으로 하는지 알고 싶었다 공부하면서 알게 된 사실은 재테크는 안전한 자산 배분이 중요하다는 것이다. 국내 주식과 미국 국채의 배분이 안전하다는 이야기가 많았는데, 또 어떤 사람들은 그것도 시기에 따라 맞고 안 맞고 한다는 이야기도 있다. 그래서 아직은 나의 결정이 부족한 탓에 더 많은 공부.......

영통역 맛집, 돼지고기가 맛있는 식껍 영통직영점 [내부링크]

영통역 맛집, 돼지고기가 맛있는 식껍 영통직영점 분당선 영통역 근처에 위치한 식껍 수원 영통점 평소 돼지고기하면 삼겹살과 앞다리살 정도만 자주 먹게 되는데 식껍 영통점은 돼지고기의 여러 부위를 먹어볼 수 있는 곳이다. 토요일 저녁 가족들과 함께 외식하러 간 곳이다. 토요일 저녁답게 사람들이 많다. 추적추적 비 오는 날인데도 불구하고 사람들이 외부 활동을 많이들 하는 것 같다. 메뉴가 먹어보고 싶은 음식이 많다. 평소에 자주 먹지 않는 부위들이 눈에 띈다. 오도독살, 쫀득살 맛이 궁금했지만 일단 여려 명이라 세트로 주문한다 메뉴판을 자세히 보니 담백한 생고기 종류와 입맛 당기는 양념 고기 그리고 곁들임 메뉴까지 자세.......

수원금곡동 맛집, 간판이 재미있는 냅다 [청양집 호매실점] [내부링크]

토요일 저녁 귀차니즘이 가득할 시간, 남편이 밥 먹으러 나가자고 하면 완전 땡큐다~ㅎㅎ 오늘의 목적지 우리 아이들의 고향인 호매실동이다, 호매실냉삼 맛있다고 하는 냅다청양집으로 휘리릭 ~ 오래전 아이들 어렸을 때 살았던 호매실동, 10년이면 강산이 변한다는데 20년쯤 지난 지금은 동네가 너무 많이 바뀌었다. 조용하던 마을이었는데 지금은 새로운 도시가 된 호매실동과 금곡동. 충청도의 청양을 뜻하는 청양인지 궁금도 하다. 입구의 아기자기한 조명이 귀염귀염이다. 영구기 찌개와 근시기비쫄이 어떤 맛일지 궁금해진다. 내가 먹고 싶은 건 냉삼이었지만, 항정살을 좋아하는 분이 계셔서 항정살 주문하고 고기와 함께 먹으면 맛있다.......

건조한 겨울, 실내 습도 지켜준 가습기 [내부링크]

건조한 겨울, 실내 습도 지켜준 가습기 도장 최연소 회원이다. 아마도 전생에 태극권을 하지 않았을까 하는 생각이 들 만큼 너무 잘한다. 완전 초보자가 이렇게 하다니 놀랍다. 회원들의 운동 환경이 중요하다. 실내 공기 정화 차원에서 화초들과 함께 겨울철 필수인 가습기, 덕분에 도장 실내공기가 쾌적하니 모두들 좋아한다. 청소하기 편하고 용량도 넉넉하지만 크기는 그렇게 커 보이지도 않은 무엇보다 사용감이 편리한 것. 겨울철 난방을 하고 있어 화초도 잎이 마를 수 있는데 가습기 덕분에 한 겨울에도 식물의 잎이 푸릇푸릇 생동감 있어 보인다. "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받.......

[화성]팔탄면맛집 신동재찌개사랑 [내부링크]

[화성]팔탄면맛집 신동재 찌개사랑 며칠간 추운 날씨와 함께 오미크론의 확산도 점점 더 심해지는 탓에 꼼짝 않고 조용히 지내다 오랜만에 날씨도 조금 풀린듯하여 조금 한적한 곳으로 국물이 땡기는 그런 날 가면 좋은 찌개전문점 팔탄면맛집으로 향한다. 가는 길은 시내에서 조금만 벗어나면 보이는 한적한 시골이라 시야가 시원하게 펼쳐지는 것부터 일사에서 벗어난 시원함을 느낄 수 있다. 조금 한적한 도로 옆에 위치한 신동재 찌개사랑은 주차장 시원하게 널찍하고, 식당 내부 또한 넓은 편이라 비교적 안전해 보인다. 점심시간이 되자 어디서 오는지 그 넓은 주차장이 가득 찼다. 주차장에 차가 많으면 길가에 주차해도 괜찮은 곳이다.......

보조배터리, 삼성전자 25W 초고속 PD 배터리팩 [내부링크]

보조배터리, 삼성전자 25W 초고속 PD 배터리팩 사진, 동영상 촬영 등 데이터 사용량이 많다 보니 외출 시 필히 챙겨야 할 물건 중 하나가 보조배터리다. 그동안 사용하던 배터리는 무게감도 있고 충전도 잘되지 않아 불편하던 차에, 최근에 장만한 삼성전자 보조배터리는 가벼우면서도 고속 충전 기능과 더 좋은 건 다른 기기들도 동시에 함께 충전할 수 있으니 일석이조다. 야외에서 충전한 상태로 들고 다녀도 부담 없을 정도의 크기다. 가격 착하고, 가볍고, 충전 빠르고, 여러 기기 함께 사용할 수도 있고~ 무엇보다 초고속 충전과 작은 내 손안에 쏙 들어오는 크기 덕분에 사용감이 편리하다. "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환.......

현미 쌀눈과 스피루리나, 알파피엑스 포르테/플러스 [내부링크]

현미 쌀눈과 스피루리나, 알파피엑스 포르테/플러스 글리코 영양소와 함께 5대 영양소가 함유되어있는 완전 식품으로 알려진 스피루리나와 현미 쌀눈이 포함되어 있는 나의 한끼 식사, 여러모로 한끼를 바꾸면서 도움이 많이 되는 건강식품이다. 세포가 좋아하는 식품이라고 하여 별 기대없이 어차피 먹는 건강식품이라 먹기 시작하였는데 생각 이상으로 좋다. 장 건강이 안좋은 가족중 한명이 나보다 더 좋아한다. 오랫동안 쌓여있던 문제가 해결되었다고 한다. 비용 대비 먹는것 간단하고, 효과 좋아 건강해지면 그보다 더 좋은 일이 없겠지~ 항산화커피화 함께 요즘 나의 최애 먹거리다. Alfa 셀톡스 원료 - 스피루니나

고매동맛집, 델리커리기흥점 [내부링크]

고매동맛집, 델리커리기흥점 구정 연휴를 하루 앞둔 날, 날씨가 추우니 밖으로 다니는건 싫고 한적한 실내에서 쇼핑도 하고 음식도 먹을 수 있는 곳, 내가 생각한 곳은 기흥구 고매동에 있는 리빙 파워센터, 주말에는 어디를 가든 사람들이 많지만, 다행히 평일이라 사람들도 없어 여유 있게 쇼핑도 하고, 가구점이 많은 곳이라 요즘 트렌드도 볼 수 있어 가구 쇼핑하기 좋은 곳이다. 이케아 쇼팡하고 햄버거 등 간단한 음식들로 요기를 했었는데 리빙 파워 센터 3층은 식당가라 여러 식당이 모여 있는 곳이라 한마디로 유명하면서 소문난 먹거리가 많은 곳이다. 1984년 당시 신라호텔 수석 주방장님과 1년여에 걸쳐 인도와 일본 현지등을 탐방하.......

타로로 충만해지는 나와 일상, 남의 집 체험 [내부링크]

타로로 충만해지는 나와 일상, 남의 집 체험 『 남의 집 』 이란? 취향이 담긴 공간으로의 초대, 가정집, 작업실, 동네 가게 등 개인 공간에 초대받아 낯선 이들과 대화하며 취향을 나눠요 네이버에 남의 집 검색해서 들어가면 새로운 세상이 열린다. 우연히 알게 된 남의 집 회원가입한 후, 타로로 충만해지는 나와 일상이라는 제목이 가장 먼저 눈에 들어온다. 타로로 충만해지는 나와 일상 3회차 타로를 통해서 우리의 이야기를 공감하고 느껴봐요! 호스트 메종드사강 이테리 천호역에서 타로 공간을 운영하고 있습니다. 매일의 루틴 속에서, 어쩌면 활기와 생기를 잊고 지내는 당신과 함께, '나다움'을 스스로 찾아내고, '스.......

능동 카페 커피가 맛있는 집 《브래들리 드립카페》 [내부링크]

능동 카페 커피가 맛있는 집 《브래들리 드립카페》 대한민국 국가대표급 드립카페라고 소문난 병점 브래들리 드립카페. 능동 카페 브래들리 드립카페의 달고나 라떼, 생각보다 달지 않고 맛있다. 자꾸 생각나는 맛이라 한 번도 안 먹어 본 사람은 있어도 한 번만 먹어본 사람은 없다는 맛~^^ 브래들리 드립카페는 위치상 여러 곳이 겹치는 곳이다. 주소는 화성시라고 하지만 병점, 동탄, 수원 모두 다 생활권이라 맛이 궁금하신 분은 꼭 가보시길 적극 추천한다. 커피와 특별 메뉴를 먹어본 사람만 알 수 있다. 겨울 지나면 능동 카페 앞에 앉아 바깥공기 마시면서 시원한 아이스커피 마시면 딱 좋은 콘셉트인 듯~ 매장에 예약 주문이 계속 울려.......

돈의 신호를 포착하는 법, 『돈의 흐름에 올라타라』 [내부링크]

돈의 신호를 포착하는 법, 『돈의 흐름에 올라타라』 『돈 좀 굴려봅시다 』 출간 10년 후 나온 『돈의 흐름에 올라타라』는 증권사, 국민은행, 은행 등을 거치면서 쌓은 돈 공부 30년 차 저자의 그동안의 다양한 경험과 노하우가 녹아 있습니다. "어떻게 투자를 시작해야 할지 모르겠다는" 분들에게 부분적인 답을 주는 책이다. 그리고 투자 성향에 맞춘 다양한 자산배분 전략까지 소개하고 있다. 자산 배분의 범위를 제대로 알 수 있고 어떤 포트폴리오를 짜야 하는지 예를 들어가면서 자세하게 설명돼 있어 재테크에 도움이 많이 되는 책이다. 유튜브 채널에서 우연히 홍춘욱 님의 시원한 강의를 듣게 되고, 그 후로 몇 편의 강의를.......

[트렌드] 메타버스가 만드는 새로운 시대, 새로운 직업은? [내부링크]

[트렌드] 메타버스가 만드는 새로운 시대, 새로운 직업은? 코로나 팬데믹으로 인해 우리의 일상이 급격하게 변화되었다. 직장인들은 재택근무를 많이 하게 되고, 밖에서 뛰어놀아야 할 아이들은 집안에 머무는 시간이 많아졌다. 미국에서도 아이들이 로블록스라는 플랫폼 안에서 놀이를 많이 하고, 연예인들의 팬사인회도 네이버의 제페토 플랫폼 안에서 하는 시대다. 자연스럽게 PC, 핸드폰 등 스마트 기기에 더욱 익숙해진다. 세상 밖에서 하던 일들이 이제는 새로운 공간에서 하게 된다. 더 빠르게 성장하는 메타버스, 불과 얼마 전까지만 해도 '메타버스 그게 뭐야?'하던 나~ㅎㅎ 메타버스로 인해 새로운 직업이 생긴다고 한다. 앞.......

당신과 부자들의 생각을 비교하는 7가지, 《부자들의 생각법 》 [내부링크]

당신과 부자들의 생각을 비교하는 7가지, 《부자들의 생각법 》 월수입 300만 원 10년 후 누구는 부자가 되고, 누구는 여전히 돈 때문에 허덕인다. 무엇이 그 차이를 만드는가? 하노 벡 지음. 독일 최고 언론인 상을 두 번이나 수상했을 만큼 경제 전문 기자로 승승장구하던 시절, 하노 벡은 독일 제빵계의 살아 있는 전설 하이너 캄프스가 설립한 업체에 거액을 투자했다. 주가는 연일 상한가를 기록하면 고공 행진을 이어 갔지만 오래 지나지 않아 끝도 없이 폭락했다. 그는 손해를 만회하려고 주식을 추가로 매수했고 이는 더 큰 손해를 불렀다. 경제 전문가라고 자부했던 그는 자신이 손해를 볼수록 더 크게 투자하는 보통 사람들처럼 비이성.......

양가 태극권 기본공, 초등학교 3학년 상보 수업 중 [내부링크]

양가 태극권 기본공, 초등학교 3학년 상보 수업 중 천진 수련회 경기지원 우리 도장의 최연소 회원, 초등학교 3학년, 아빠와 함께 일주일에 한번 수련하러 오는 날이다. 어른들과 함께 수련해도 나이답지 않게 의젓한 어린이 회원님, 초등학생과 중학생들을 몇 번 지도해 본 나의 경험으로 오늘 세 번째 수업에서 상보 수련을 하는 초등학생 회원의 진지하게 수련해 임하는 자세와 모든 동작들을 정확하게 몸으로 잘 표연하고 있어 정말 놀랍다. 지금까지 초보자를 지도하면서 이렇게 잘 하는 친구는 처음이라 사진을 여러 장 남겨본다. 어린 친구가 지금부터 수련하면 나중에 어떤 모습으로 성장할지 기대가 된다. 몸과 마음이 예쁘게 잘 성장하.......

서울 시청 남대문 북창동 맛집 교대 이층집 [내부링크]

서울 시청 남대문 북창동 맛집 교대 이층집 2022년, 서울 나들이~ 서울 시청과 남대문 그리고 가끔 가던 서점까지 계획하고 집을 나섰다. 점심 약속이지만 아침 일찍 나가 서점을 둘러볼 생각이다. 가끔 가던 남대문과 시청 근처에 새로운 맛집을 알아냈다. 일요일 점심때라 그런지 손님도 없고 식당은 종로 주먹 세계의 인물들이 나올만한 그런 분위기다. 드라마에서 보던 김두한이 나올만한~ㅎㅎ 건물 외부도 그렇고, 식당 올라가는 2층의 계단도 엄청 오래된 마루다. 좁은 초록색 문을 열고 2층으로 올라가야 한다. 맛집으로 소문난 식당이라 평소에는 대기하는 사람들이 많은지 계단 중간쯤에 대기 의자가 놓여 있다 테이블도 네 개 정도, 그.......

커피베리 커피와 볶은 커피의 차이점은? [내부링크]

커피 베리 커피와 볶은 커피의 차이점은? 커피를 찾아 마시게 된 이야기~ 평소에 커피 향을 정말 좋아한다, 그런데 마시고 싶지만 마신 후의 두근거림이 있어 잘 마시지 못한다. 가끔 모임에서 점심 식사 후 몇 모금 나눠 마시는 정도, 그런데 최근에 알게 된 커피는 커피 베리 커피라고 한다. 커피는 세 가지 종류가 있다. 커피 열매를 통째로 갈아 넣은 항산화 커피, 가르시니아 캄보지아 추출물이 있어 체지방 감소에 좋은 콜롬비아 아라비카 커피 바실러스 서브틸리스의 강한 생명력을 가진 유산균 카페라테 이렇게 세 가지 중 현재 내가 먹는 커피는 항산화 커피와 150도 높은 열에도 살아남는 바실러스 유산균 커피인 카페라테, 카페라테는.......

경제 심리학 용어 해설, 부자들의 생각법 [내부링크]

경제 심리학 용어 해설, 부자들의 생각법 저축, 보험, 소비 습관부터 주식, 부동산, 노후 대비까지 당신이 얼마를 벌든, 세상이 어떻게 바뀌든 당신을 부자로 만들어 줄 경제 심리학. 부자들의 생각법 책을 읽으면서 경제심리학이란 걸 알게 되었고, 투자를 하기 전에 먼저 사람들의 심리를 아는 것이 중요하다는 생각이 들었다. 용어가 책을 보면서 대략 이해되지만 하나하나 정리하며서 정확하게 알고 싶어 옮겨보게 된다. 내 머릿속에서 생각들이 잘 정리될 것 같다. 투자에 도움이 되기를 바라면서~ 왜 항상 주식은 내가 팔면 오르고 내가 사면 떨어질까? … 처분 효과 원금 보장 상품이 결국은 손해인 이유는 뭘까? … 손실 회피 심리.......

진흙 속에 피는 연꽃, 담마랑에서 보내온 선물 [내부링크]

진흙 속에 피는 연꽃, 담마랑에서 보내온 선물 코로나로 늘 함께 모여 공부하던 모임도 못하게 되고 담마랑에도 잘 못 가게 되다 보니 오늘 스님께서 선물 보따리를 보내셨다. 다라니 예경집, 그리고 꼭 필요한 비교적 자세하게 표기되어 있는 절 달력과 탁상용 달력, 내가 보고 싶어 했던 책이 함께 배송되어 즐거운 토요일 오후 시간이다. 내가 태어나기도 전, 오래전의 법문집을 이렇게 앉아서 받아 볼 수 있는 나는 분명 행복한 사람이다. 지난 몇 년간 매주 토요일이면 당마랑에 모여 공부하던 그 시간들이 귀하고 좋은 시간이었는데 이제는 모일 수가 없다니 안타깝다. 그때 함께 공부하던 어떤 한 분의 노고로 만들어진 Aahin Thittila 사.......

금융위기 템플릿 - 레이 달리오, 경제는 어떻게 작동하는가? [내부링크]

금융위기 템플릿 - 레이 달리오, 경제는 어떻게 작동하는가? 레이 달리오는 어소시에이트이 창립자이자 CEO이다. 이 회사는 1500억 달러(약160조 원)에 달하는 천문학적 규모의 자산을 운용하고 있는 세계 최대의 헤지펀드다. 2010년에 이 회사가 올린 수익은 구글, 이베이, 야후, 아마존을 합한 것보다 많았고, 2011년에는 138억 달러를 벌어들여 조지 소로스를 제치고 헤지펀드 최대의 수익을 올렸다. 레이 달리오는 수백 년간의 경제사를 연구해 보니 경제는 특정 루틴대로 움직이며 반복 흐름을 나타낸다고 말한다. 그의 교육용 동영상에서는 경제를 기계와 같다고 표현할 정도다. 달리오는 전통 경제학에서 가르쳐 주지 않는 실제 경제 흐름.......

자산 배분을 이용한 마법의 돈 굴리기 [내부링크]

자산 배분을 이용한 마법의 돈 굴리기 책의 첫 페이지에 〈투자자별 순투자가 주식시장에 미치는 영향〉이라는 논문에 대한 내용 일부는 개인 투자자가 어떤 사람인지를 아주 잘 보여준다고 한다. 책의 내용은~ 제목을 풀어보면 외국인, 기관, 개인 등 주식시장에 참여하는 3대 매매 주체의 매매가 주가에 어떤 영향을 미치는지 추적한 것입니다. 이 논문의 필자인 정영우, 정현철 교수는 '개인의 주식 순 매수만큼 확실한 추가 하락 신호는 없다'라고 이야기합니다. 왜 이런 일이 벌어질까요? 내가 주식 매수를 하게 되는 시점이 하락 신호라고 한다 무시무시하다. 작가는 그 이유를 말해준다. 첫 번째 이유는 기관이나 외국인이 상대.......

어서와, 미술품 투자는 처음이지? [내부링크]

어서와, 미술품 투자는 처음이지? MZ 세대가 많이 한다는 아트테크가 요즘 핫하다는 건 알고 있었지만 미술관은 나와는 전혀 다른 세계라 가끔 전시관을 가도 그냥 둘러만 보고 오는 정도였는데 〈어서와, 미술품 투자는 처음이지?〉 이 도서를 보면서 재테크와는 상관없이도 전시관도 가보고 싶고 그림도 보고 싶다는 생각이 들게 하는 책이다. 작가의 특별한 이력이 이 책에 대한 궁금증을 더한다. 나만 모르고 있던 미술품 경매 투자를 가장 쉽게 설명해 준 미술품 투자 가이드북 자산관리 전문가에게 배우는 미술품 투자 부동산은 너무 올랐고, 주식은 불안하다. 이제는 미술품 투자다. 투자와 감상을 동시에 할 수 있는 미술품 투자 작품 구.......

태극권, 삼원참장공 한 가지만 하루 10분, 우수한 건강 양생법 [내부링크]

태극권, 삼원참장공 한 가지만 하루 10분, 우수한 건강 양생법 태극권은 다양한 양생술과 무술과 수행의 결합체이다. 그 속에는 기(氣)를 기르는 양기공(養氣功)이 있고, 기를 운행하는 운기공(運氣功)도 포함되어 있다. 또한 호흡을 연마하는 토납법(吐納法)과, 경락(經絡)을 이용해 기혈을 소통시키는 도인법(導引法)이 있는데, 기격(技擊:손발로 치거나 차기), 금나(擒拿:뼈나 관절을 잡아 비틀기), 점혈(点穴:혈을 누르거나 찍기), 솔각(摔角:잡아 던지기) 등의 온갖 요소의 무술 동작 속에 이 모든 것이 융합되어 있는 것이다. 그리고 태극권은 심신의 전면에 걸쳐 다양한 공법(功法)이 결합된 만큼 수련의 내용도 복잡하고 오묘하다. 그러.......

우리는 날마다 죽는다, 삶과 죽음의 바르도 체험기 [내부링크]

우리는 날마다 죽는다, 삶과 죽음의 바르도 체험기 티베트 승려의 삶과 죽음의 바르도 체험기 작가: 욘게이 밍규르 린포체 저는 세계에서 제일 높은 봉우리 중 하나인 마나슬루가 바라 보이는 히말라야 자락에서 자랐습니다. 길고도 추운 겨울이면 늘 온 가족이 난로가에 모여 앉아 어머니가 읽어주시는 방랑요기, 밀라레빠의 이야기를 들었습니다. 어느 대목에 이르러 외할머니가 눈물을 지으시면 어린 제가 따라 울었고, 그러면 모두가 눈물을 흘리곤 했지요, 그런 순간들이 제게 방랑 수행에 대한 강렬한 갈망을 불러일으켰습니다. 천안 위빠사나 호두마을에서 수행하시는 분들께서 가끔 태극권 수련하러 오시는 날, 그분들께서 추천해 주신 도.......

2022 갓생살기 프로젝트, 새해 목표 미션 인증 밴드 [내부링크]

2022 갓생살기 프로젝트, 새해 목표 미션 인증 밴드 네이버 밴드에서 지금 하고 있는 밴드 미션 인증하기 "같은 새해 목표를 가진 사람들과 미션 인증 밴드 시작하고 선물 받자!" 밴드 미션 인증 이벤트를 네이버 밴드에서 진행 중이다. 무엇을 할까 고민하다가 최근 나의 관심사이기도 하고 해외 주식 공부도 하면서 미니스탁을 하면 좋을 것 같아 새해 1월 3일부터 주 3회 실천하면서 공부할 수 있는 계기도 되고, 습관을 들일 수 있는 좋은 기회라 생각된다. 미니스탁은 적은 금액은 매수 수수료가 없고, 한국투자증권은 자동매수 걸어두면 월 40만 원까지는 수수료가 없어 소액으로 부담 없이 공부하면서 하기에 좋은 것 같다. 새.......

4차 산업혁명 재테크의 미래, 로보어드바이저 [내부링크]

4차 산업혁명 재테크의 미래, 로보어드바이저 로보어드바이저, 비트코인, 사모펀드가 가져올 혁명적 사회 "거대한 붕괴도 피할 수 있는 재테크를 시작하라!" 2017년 발행된 도서, 『4차 산업혁명 재테크의 미래』 책의 첫 장을 넘겨보니 조금은 어울리지 않을 것 같은 작가는 서울대 분자생물학과를 졸업,이라고 나와있다. 몇 장 넘겨보니 로보어드바이저라는 단어가 눈에 띈다. 이세돌과 알파고의 바둑 이야기와 함께~ '알파고의 핵심은 경우의 수를 모두 계산하는 방식이 아니라 각 수별로, 승리 확률을 집계하는데, 이를 인간처럼 스스로 하는 딥러닝(Deep Learning)으로 실력을 늘린 것이다. 쉽게 말해, 모든 경우의 수를 연.......

[생애주기별 금융생활 가이드 북]알아두면 좋은 금융정보 [내부링크]

[생애주기별 금융생활 가이드 북]알아두면 좋은 금융정보 인생은 라이프 사이클에 따라 흘러간다. 태어나서, 교육을 받고, 사회에 나와 직업을 갖고, 결혼하고, 자녀를 낳고, 자식 교육을 하고 다시 이들을 결혼시키고 노후를 보내고 그리고 죽는, 문제는 이 인생의 과정에서 너무나 많은 사람이 금융을 제대로 몰라서, 엄청난 손해를 보고 또 좋은 기회를 놓치고 산다는 것이다. 현명한 금융 생활과 재무 생활을 하려면, 일생 전체를 놓고 중장기적인 목표에 따라서 그때그때 가장 적절한 방법을 찾아야 한다. 현명한 금융생활과 재무 생활을 하기 위해 도움을 받을 수 있는 금융감독원에서 나온 『생애주기별 금융생활 가이드북』 금융감독원.......

수의 비밀에서 부의 비밀을 알아낸, 워런 버핏 이야기 [내부링크]

수의 비밀에서 부의 비밀을 알아낸, 워런 버핏 이야기 청소년 추천 도서 투자가를 꿈꾸는 세계 청소년의 롤 모델 워런 버핏 이야기 우리 아이들에게 '부의 원리'를 일깨워주는 책! 자본주의의 꽃, '투자가'를 꿈꾸는 청소년들의 필독서 부를 만든다는 것은 자신의 지력, 창의력, 그리고 인내력과의 싸움임을 우리 아이들에게 가르쳐준다. 도서관에서 우연히 보게 된 10년도 더 지난 오래된 책이 눈에 띄어 읽게 되었다. 지금까지 보던 주식 관련 도서와는 전혀 다른 재미있게 볼 수 있는 책이다. 청소년들이 읽으면 좋은 책으로 적극 추천해 주고 싶은 책이다 어린 워런 버핏의 자라는 성장과정과 돈에 대한 그의 철학을 볼.......

진가 태극권, 양가태극권 수련을 하면 왜 좋아요? [내부링크]

태극권 수련할 때가 가장 행복하다는 회원분들 덕분에 보람과 함께 매일매일이 즐겁다. 작년에 송년회도 못했다고 신년회 하자고 했는데 그것도 못하고 이제 또 송년이 다가온다. 올해는 송년회를 할 수 있을지 모르겠다. 떡을 해온다는 분도 계시고, 이제는 회원분들이 가족 같은 느낌이라 하루도 안 보이면 궁금하다. 어느 60대 주부님은 태극권 시작하시고 6개월쯤 지난 시점에 하시는 말씀이 '나 이제 서서 바지 입을 수 있어' 라고 말씀하신다. 그 말씀에 나의 대답은 '아니 그럼 바지를 서서 입지 앉아서 입어요?' 라고 일부러 놀림 삼아 말씀드렸더니 살짝 흘겨보시면서 하시는 말씀, '아휴 주위에 나이 드신 분.......

동탄 고깃집 유명한 횡성한우 정육식당 함포고복 [내부링크]

동탄 고깃집 유명한 횡성한우 정육식당 함포고복 동탄, 오산, 수원, 화성이 모두 인접한 곳이라 이쪽 지역에 계신 분들이 모임 하기에 좋은 장소인 것 같다. 1층은 정육 식당이고 2층은 카페라 이곳저곳 이동하지 않고 주차 또한 편하게 이용할 수 있어 좋은 곳이다. 횡성 한우와 제주 흑돈 고기 맛을 아시는 분들이 많이들 찾는 지역의 재료, 건물 자체가 크고 여러모로 편리하게 이용 가능하게 되어 있다. 함포고복 뒤쪽에는 아파트와 또 다른 한쪽에는 작은 연못이 있다. 주소는 오산이라고 하는데 동탄, 용인, 수원, 화성 중 딱히 어디라고 하기가 조금 애매한 동네~ 고기를 먹으면 좋았겠지만 점심시간에 방문한 탓에 많지 않은 시간을 빠르.......

동탄카페추천, 오산시 외삼미동 [헤이글] [내부링크]

동탄카페추천, 오산시 외삼미동 [헤이글] 동탄함포고복 고깃집 2층에 넓은 마당 같은 분위기의 카페 헤이글 원래는 베이글 전문 카페였지만 방향성을 바꿔 지금은 여러 가지 종류의 베이커리를 판매하고 있다. 베이글, 케이크, 크로와상, 샌드위치등 여러 종류의 베이커리를 판매 중이다. 2층에 올라가면 테라스가 넓고 좋다. 추운 겨울과 한여름만 아니면 외부에 앉아 있을 수 있어 날씨 좋은 날이면 꼭 가보고 싶은 곳이다. 시그니처 음료인 후르츠 허브티 라임 페퍼민트, 유자 히비스커스, 레몬 얼그레이, 세 가지 종류가 있다. 에이드로 마실 수도 있고, 시원하게 차로도 마실 수 있다. 에이드로 주문할 경우 500원 추가된다. 헤이글의 시.......

[2021 마이 블로그 리포트] 블로그 빅데이터로 알아보는 '2021 내 블로그 스타일' [내부링크]

코로나로 인해 나의 생활이 외부 활동을 할 수 없을 때, 나의 생활에 새로운 변화를 주고, 공간에서는 혼자 있지만 블로그 안에서는 이웃과 소통하면서 새로운 세계를 열어가는 즐거움이

다도에서 삶의 지혜를 찾는, 일일시호일 日日是好日 [내부링크]

다도에서 삶의 지혜를 찾는, 일일시호일 日日是好日 다도를 하시는 분들이라면 한 번쯤은 보았을 것 같은 영화다. 평소에 차는 그냥 내려 마시면 될 텐데 '다도가 왜 필요할까'라고 생각하는 나, 일단은 '도道'라는 글을 쓰니 선과 관련이 있다는 생각은 든다. 다도에 관한 영화라고 하여 선과 다도가 어떤 연관이 있는지 알고 싶어 보게 되었다. 매일매일이 좋은 날,이라고만 생각하기엔 부족함이 있는 것 같아 바르게 살아야 한다는 전제가 있어야 할 것 같아 네이버 지식인에 찾아보았더니 날마다 좋은 날. 날마다 즐겁고 기쁜 날이라는 뜻이다. 정산종사는 일일시호일이라는 옛 도인의 말을 인용하면서 우리는 일일시생.......

인계동 샐러드로 유명한 브런치 카페 그리너프 [내부링크]

최근 코로나 변이 바이러스로 인해 건강에 더 신경 쓰게 된다. 특히 먹는 것에 대한 소중함은 그냥 지나칠 수가 없다. 영양도 챙겨야 하고 면역력에 대한 관심도 요즘엔 더 많아졌다. 샐러드 사진만 봐도 맛있게 보이던 그리너프를 오늘 친구와 방문했다. 요즘 핫하다는 시청역 3번 출구에서 가까운 인계동이다. 간판이 너무 작게 앙증맞게 걸려있어 그냥 지나칠 수도 있지만 심플하고 깔끔해 보이는 GREENOUGH 햇볕 따뜻한 날 창가에 앉아 좋은 사람과 함게 먹는 차와 브런치 그리너프 입구의 분위기가 그런 느낌이다. 그리너프 카운터와 깔끔하고 심플한 주방 신선한 재료들로 새벽부터 준비를 하신다고 하신다. 계절별 신메뉴도 보인다. 호구.......

북한산 우이동 라이브 카페와 바베큐 맛집, 하늘 아래 작은 마을 [내부링크]

북한산 우이동 라이브 카페와 바베큐 맛집, 하늘 아래 작은 마을 산자락에 자리한 곳이라 야외 모임하기 좋은 곳이다. 자연과 함께 할 수 있는 곳이다. 라이브 카페와 모닥불이 옛 감성 그대로다. 친구들과 함께 하면 좋은 곳 하늘아래 작은 마을 큰마당 야외 테이블이 여러곳에 자리하고 있고 모닥불에 고구마도 구워 먹을 수 있다. 테이블 모양새로 봐서 세월의 흔적이 보인다. 작은 마당과 큰 마당을 오르 내리는 계단 시골마을 언덕집에 있을 만한 계단이 정겹다. 내가 알만한 것들도 보인다. 다듬이 방망이, 엿장수 가위, 오래된 전화기와 그런데 모르는 물건들이 더 많은듯~ㅎㅎ 꼬마 전구와 작은 조명이 작은 마당을 더 아름답게 꾸며준다.......

국내 최장 보령 해저터널, 원산도~대천 드라이브 코스 추천 [내부링크]

안면도를 거쳐 원산도와 대천을 이어주는 해저터널이 12월 1일 개통되고, 해저터널 개통으로 인해 한 시간 반을 돌아다니던 길을 10분이면 이동할 수 있게 되었으니 정말 건설의 힘이 대단하다는 생각이 든다. 오션리조트 두바다 찬솔 카페가 위치한 곳이 해저터널을 위에서 내려다볼 수 있는 장소다. 이곳에 잠시 주차하고 차 마시고 서해 바다 구경도 할 수 있고, 새로 개통된 해저터널의 시작 구간을 볼 수 있다. 따뜻한 날이면 카페 앞 벤치에 앉아 시원한 서해바다를 볼 수도 있다. 오션리조트에서 숙박하시는 분들도 많은 듯하다. 안면도와 대천을 두루 여행할 수 있는 숙소라 위치가 좋다. 드디어 해저터널 개통된 기념 드라이브~ 왠지 모.......

게국지가 유명한 안면도 딴뚝 통나무집 식당, 국화가 만발 [내부링크]

게국지가 유명한 안면도 딴뚝 통나무집 식당, 국화가 만발 원산도와 대천을 이어주는 해저터널 드라이브와 점심은 안면도 게국지 요리, 딴뚝통나무집 식당이 유명하다고 하여 갔더니 역시 30~40분은 기다려야 한다. 하지만 늦은 계절 12월에 국화를 볼 수 있는 행운이라니~ 분재처럼 꾸면 놓은 국화는 처음 본다. 모든 종류의 국화들을 전시해 둔 것이다. 계절만 잘 맞게 방문했으면 더 좋을 뻔했다. 시들은 국화들이 많았지만 지금까지 예쁜 색의 형태로 피어있는 국화가 시간 가는 줄 모르고 기다릴 수 있었다. 소국을 좋아하는데 소국 분재들이 많아 감상하기에 좋다 소국으로 꾸며 놓은 조형물 토피어리 화분에 심어져 있는 무 화초로 보일까.......

잠실에 위치한 호텔, 소피텔 앰배서더 서울 [내부링크]

최근 9월 오픈한 잠실에 위치한 호텔, 소피텔 앰배서더 서울 뜻하지 않은 초대로 최근 9월에 오픈한, 소피텔 앰베서더 서울 (KT 송파 호텔)에서 하루 숙박을 하게 되었다. 호텔 창으로 보이는 곳에 롯데타워, 석촌호수의 아름다움도 보인다. 밤에는 야경도 멋지다. 수영장을 이용하는 분들이 많고, 토요일은 꽃으로 장식된 예식장도 멋지다. 4층 식당에서 보이는 석촌호수, 하늘과 빌딩, 그리고 물 아름다운 색감의 가을이다. 여러 가지 맛의 드립 커피와 캡슐 커피 그리고 세탁기까지~ 해가 지는 저녁 무렵에 보이는 바깥 풍경의 색감과 실내 등의 조화로움 늦게 잠이 들었는데도 불구하고 깊은 잠을 잘 수 있게 한 침대, 너무 좋다. 욕조, 화장.......

정형외과 뼈 골절 수술 후 태극권으로 재활, 도수 치료 [내부링크]

정형외과 뼈 골절 수술 후 태극권으로 재활, 도수치료 지난 추석 연휴가 시작되는 날 왼손 골절로 수술 후 그동안 깁스도 풀고 재활을 해야 한다고 한다. 한 손을 사용할 수 없는 상태의 답답함이란 경험해 본 사람만 알 수 있다. 그 정도로 답답할 줄은 몰랐으니~ㅎㅎ 의외로 한 손으로 할 수 없는 것들이 많다는 것도 알게 되었다. 요즘은 수시로 필히 해야 하는 손 씻는 것도 한 손으로는 제대로 할 수가 없다. 옷 입는 것도 힘들고 모든 것이 다 혼자 할 수 있는 것은 무척이나 제한적이다. 통증이 사라질 무렵부터 스스로 재활을 해야겠다는 생각으로 손목에 무리가 가지 않게 태극권 초식에서 할 수 있는 양가 태극권의 승강공과 진가 태극.......

세상을 바꾼 명연설 사회 편, '자유가 아니면 죽음을 달라' [내부링크]

세상을 바꾼 명연설 사회 편 모두가 들어는 봤지만, 정작 읽어보지 않은 글 GIVE ME LIBERTY OR GIVE ME DEATH "자유가 아니면 죽음을 달라!" -패트릭 헨리 익숙하다 못해 친근함까지 느껴질 만큼 많이 들어 알고 있는 구절이다. 막연히 듣고 이러이러한 일들이 있었대 하면서 느낌적으로 대충 아는 것 같았지만 실상은 제대로 알지도 못하면서 아는척한 것 같다. 이 책을 보면서 정확하게 어떤 시대에 어떤 일들로 인해 사람이 사람으로서의 존중을 받지 못하던 시대에 사람들이 자유를 갈망하면서 노예의 삶을 살았던 사람들 그리고 여성의 투표 행위가 범죄행위라고 법정에 섰던 이야기, 아동, 노동, 평화, 환경 등 현대사회로 발전.......

[재테크]주식으로 연말보너스 받는 방법, 배당주 투자 [내부링크]

[재테크]주식으로 연말보너스 받는 방법, 배당주 투자 12월이 이제 일주일도 남지 않았다. 예전같지는 않겠지만 이번 연말 분위기도 작년과 크게 다를것 같지는 않다. 올해 처음 시작한 주린이 생활도 나름 재미있고 공부도 많이 할수 있어 좋았다. 마무리는 배당주까지 잘 챙겨봐야겠다.

마음 성장 수업, 모든 관계는 나에게 달려 있다. [내부링크]

마음 성장 수업, 모든 관계는 나에게 달려 있다. 익숙한 내 삶의 패턴을 바꾸는 마음 성장 수업 10만 명 넘는 수강생의 삶을 변화시킨 마음 성장 강의 익숙한 나의 감정, 사고, 관계 패턴에서 벗어나는 법 남과 사이가 좋지 못하거나 그 사람이 당신과 있는 것을 싫어하거나 당신이 옳은데도 그 사람이 동조하지 않으면, 그 사람이 책망받을 것이 아니라 정작 책망받아야 할 사람은 바로 당신입니다. 왜나하면 당신이 그 사람에게 마음과 정성을 다하지 않았기 때문입니다. 지은이; 황시투안 베테랑 심리학 멘토, 20여 년간 심리학 교육을 응용하는데 전념해 심리학 이론을 기업 관리, 결혼, 가정, 자녀교육 등에 성공적으로 접목했다. 중국의 유.......

미국 메릴랜드 주 퍼스트레이디, 『우리가 서로에게 선물이 된다면』 [내부링크]

미국 메릴랜드 주 퍼스트레이디, 『우리가 서로에게 선물이 된다면』 미국 메릴랜드 주 퍼스트레이디 유미 호건 자전 에세이 올해 2월, 미국 메릴랜드 주지사 한국 사위로 불리는 래리 호건에 관한 내용인 『스틸 스탠딩』도서를 읽고 글을 올린 적이 있다. 그 책을 보면서 래리 호건을 옆에서 보필하는 퍼스트레이디 유미 호건이 한국 사람이라는 것에 더 관심이 가고 어떤 인물인지 궁금증도 있었는데 최근에 유미 호건의 자전 에세이 『우리가 서로에게 선물이 된다면』이라는 제목으로 책이 발간되어 반갑게 책을 읽어보게 되었다. 강인하고 지혜롭고 억척스러운 한국의 엄마를 볼 수 있었다. 하지만 자기의 꿈을 포기하지 않고 그 꿈을 이룬.......

태극권 수련으로 건강해지는 방법, 천진수련회 경기지원 [내부링크]

태극권 수련으로 건강해지는 방법, 천진수련회 경기지원 지난 추석 연휴에 뜻하지 않은 사고로 왼팔이 골절되어 수술과 일주일 입원 그 이후~ 도장에서 여전히 태극권 지도를 하고 있다. 태극권이라 가능한 일이라 얼마나 감사한지 모른다. 팔은 반 깁스한 상태로 두 다리는 여전히 짱짱하고, 말은 할 수 있으니 태극권 지도하는 데는 무리가 없이 하고 있다. 태극권 지도한지 여러 해가 지났지만 매 순간순간 새로운 일이 생겨난다. 회원들의 변화 또한 늘 감사한 마음이 들게 하고, 누군가에게 나의 지도법이 도움이 된다고 하니 이보다 더 기쁜 일이 있을까 싶다. 아프시던 분들이 몸의 변화와 함께 좋아지는 과정을 함께 보고 있으니 보람도.......

퍼시스턴트 라이프, 끈질기고 집요하게 나아간다! [내부링크]

퍼시스턴트 라이프, 끈질기고 집요하게 나아간다! 절대 굴하지 않고 꿈을 향해 끈질기고 집요하게 나아간다! 스타트업 프록시헬스케어의 대표 김영욱 대표가 전하는 포기하지 않는 삶의 이야기! 프록시헬스케어의 미생물막 제거 칫솔 트로마츠 개발 이야기 책의 표지에 이와 같은 글이 인쇄되어 있다. 처음에 제목만 보고 경제 서적인 줄 알았는데 표지 인쇄 글에 칫솔이 나온다. 궁금증 대폭발이다. 미생물막 감지 칩을 개발하다 미생물막은 영어로 바이오필름이라고 하는데 '세균들의 모임', '세균들의 집합체'라고 할 수 있다. 미생물(세균)은 단독으로도 존재하지만 서로 뭉쳐 있을 때 보호막을 형성해 생존에 훨씬 더 유.......

내가 주식을 하게 된 이야기, 그리고 귀여운 미국 주식 배당금 [내부링크]

내가 주식을 하게 된 이야기, 그리고 귀여운 미국 주식 배당금 2020년 12월, 코로나 2.5 단계로 실내체육업 집합 금지 명령이 떨어졌다. 그리고 2021년 1월, 또다시 15일간 휴업을 더 연장하라고 한다. 아침에 눈 뜨면 도장에 나가 운동하던 사람이 한 달 보름을 집에서 쉬고 있자니 온몸이 가만히 있지를 못한다. 집안일하는 것도 한계치가 넘었고, 그 시간들이 아깝다는 생각도 들고 하여 집안에서 할 수 있는 것을 찾아 인터넷 서핑을 하다 보니 앱테크, 재테크라는 것들을 하게 되었다. 조용하던 블로그에 조금 더 정성 들여 글 올리면서 애드 포스트 등록된 후 지금도 소소하게 수입이 들어오고 있으니 나의 기쁨이다. 앱테크라는 것도 이 시.......

미국 주식으로 은퇴하기 실전투자 편, 4차 산업혁명의 키워드 [내부링크]

미국 주식으로 은퇴하기 실전투자 편, 4차 산업혁명의 키워드 지난 4월부터 미국 주식을 하면서 많은 유튜브도 보게 되고 책도 많이 보게 된다. 그러다 보니 정말 심도 있게 정확한 정보를 잘 알려주시는 몇몇 분들이 눈에 들어온다. 많은 유튜버들 중, 매일 미국의 정보를 즉시 알려주시고 소신껏 유튜브 방송을 하시는 '미국 주식으로 은퇴하기' 일명 미주은이라는 유튜버를 알게 되었다. 지금은 매일 챙겨 보는 열혈 구독자가 되었다. 최근에 출간한 '미국 주식으로 은퇴하기 실전 투자 편'은 468 페이지나 된다. 나에게는 새로운 세상에 대한 정보일 테니 기대된다. 책의 뒤쪽에는 미주은의 잔소리 편도 있다. 잔소리에.......

서울의 가을이 아름다운 곳, 정동길과 덕수궁 [내부링크]

서울의 가을이 아름다운 곳, 정동길과 덕수궁 지난여름에 다녀온 정동길과 덕수궁 가을에 가면 아름다운 곳이다. 정동길의 낭만, 여유로움과 가을의 정취가 물씬 나는 곳, 정다운 이들과 함께하면 더없이 좋은 곳이다. 많은 사람들의 추억이 있는 곳, 돌담길과 떨어진 나뭇잎이 예쁘다. 지금 이 계절에만 볼 수 있는 색감, 숭례문에서 정동길 방향으로 가는 길, 배재 어린이공원을 지나면 보이는 건물 담쟁이덩굴로 뒤덮인 건물이 인상적이라 지난 7월에 남겨놓은 사진과 비교된다. 아름다운 공간을 음악으로 채워주시는 분~ 정동길 산책 후 덕수궁으로 향하던 길에 만난 해바라기 아저씨, 커다란 종이를 목걸이 삼아 걸고 계신다. 내용은, 방심.......

[동탄]곤드레향기 동탄 본점, 동탄점심특선, 동탄한정식 [내부링크]

[동탄]곤드레향기 동탄본점, 동탄 점심 특선 한정식 자연이 준 선물 곤드레 밥, 동탄 곤드레 향기 가을이면 무봉산 만의사에 구절초 구경하러 자주 다니던 곳이다. 동탄곤드레 향기에서 한정식이나 점심 특선으로 식사 후 만의사 가는 길로 산책 삼아 걸어가도 좋은 곳이다. 인적이 드물고 산이 깊어 공기가 맑은 곳이다. 만의사 올라가기 전 입구에 곤드레 향기가 보인다. 가마솥 밥이라는 단어가 눈에 띈다. 가마솥 하면 일단 밥맛이 찰진게 맛있겠다는 생각이 먼저 든다. 1층은 곤드레 향기 식당이고 2층은 시올이라는 카페다. 입구에 손 소독제를 비롯한 옷(의류) 소독제가 지나가면 자동 분사된다. 방역에 철저하게 대비하시는 것 같아 좋.......

[재테크]한 번만 줄여두면 절약이 지속되는 '고정비 줄이기' [내부링크]

[재테크]한 번만 줄여두면 절약이 지속되는 '고정비 줄이기' 고정비 줄이기에 좋은 굴팁 출퇴근 교통비 줄이기 공과금 할인 받기 저렴한 휴대폰 요금제 갈아타기 주거비 줄이기 자동차세 할인받기

[재테크 도서] 전설로 떠나는 월가의 영웅 [내부링크]

뛰어난 투자자 피터 린치에 대한 이야기, 주린이들이 읽어야 할 책으로 많이들 추천해 주는 도서다. 전설로 떠나는 월가의 영웅, 경제 서적이라 약간의 선입견을 가지고 보게 되었는데 의외로 책은 술술 잘 읽히고 내용은 이해하기 쉽게 쓰여 있다. 다시 상기할 수 있도록 기억해야 할 부분 요점정리 내용 중에서~ 나는 주식을 매수하기 전에 이 주식에 흥미를 느끼는 이유, 이 회사가 성공하기 위해 필요한 요건, 장래에 예상되는 걸림돌 등에 대해 혼잣말하기를 좋아한다. 이 2분 독백은 소곤거려도 좋고, 근처에 있는 동료에게 들릴 정도로 크게 떠들어도 좋다. 일단 주식의 스토리를 가족, 친구, 개에게 들려주고 어린아이도 이해할 만큼 쉬.......

왼팔 골절 수술, 수원 수병원 정형외과 치료 [내부링크]

왼팔 골절 수술, 수원 수병원 정형외과 치료 이번 추석은 계획을 아주 잘 세웠다. 나름 만족할 만큼 알차게, 도서관에서 책도 넉넉히 미리 대여해 두었다. 하지만 뜻하지 않은 사고로 연휴 내내 병원에서 수술하고 머물게 되었다. 감사하게도 이번 연휴 첫날, 나는 천사 간호사를 만나게 되었고, 의술만 아는 이기적인 의사를 만나게 된다. 왼 손목이 골절되면서 휴일이라 병원 두 곳을 갔지만 바로 수술할 수 있는 상황은 아니었다. 이기적인 의사는 아무런 처방 없이 보호대만 해주고 휴일 끝나는 목요일에 다시 오라고 한다. 뼈가 부러진 사람만 아는 통증이 있다. 나도 이번에 처음 알게 되었지만, 이기적인 의사는 수술할 수 있는 병원을 알.......

주식 고수들만 아는 '네이버 증권 200% 활용법' [내부링크]

주식 고수들만 아는 '네이버 증권 200% 활용법' 네이버 증권으로 배우는 주식투자 실전 가이드북 지난 추석 연휴에 보려고 했던 책을 병원에서 퇴원 후 집에서 한권씩 보고 있다. 네이버 증권을 이렇게 여러가지 다양한 용도로 활용할수 있다는 것을 알게 되어 반갑다. 친절하게 설명을 잘 해준 도서라 나같은 주린이가 활용하기에 좋은 책이다. 책 내용을 모두 요약해서 옮겨 놓고 싶은 마음이지만 왼손이 아직 시원찮은 이유로 간단하게 요약만 하고 다음에 내 손이 좋아지면 내가 완벅하게 이해 될때까지 다시 정리 해보고 싶은 책이다. 책의 목차는 1, 새로운 투자의 세상, '주식 4.0시대'를 맞이하며! 2, 네이버 증권 정.......

주식시장은 어떻게 반복되는가, 켄 피셔 [내부링크]

주식시장은 어떻게 반복되는가, 켄 피셔 왼팔이 자유롭지 못해 스스로 할 수 있는 것이 몇 가지 안된다. 다음 주 토요일이 되기 전, 빠른 치유를 위하여 최대한 조심하면서 지내려니 가만히 앉아 책을 읽는 것이 현 상황에서 할 수 있는 최선인 것 같다. 사고 나기 전 대여한 책을 한 권씩 보는 중, 오늘 책은 '주식 시장은 어떻게 반복되는가'이다. 새로운 내용들이 많이 재미있게 볼 수 있었다. 이 책의 1장, 소제목은 '이번에는 다르다'라는 생각은 언제나 틀렸다 이 제목이 궁금증을 갖게 되어 꼼짝 않고 재미있게 읽게 되었다. 언어는 또 다른 생각이라는 글을 어디에선가 본 기억이 있다. 수많은 정보에 무방비로 노출.......

동탄데이트코스로 좋은곳, 동탄호수공원카페 지비지컬러인 [내부링크]

10월 집안의 큰 행사를 잘 마치고 연휴 마지막날 작은 딸과 데이트, 동탄호수공원 산책후 동탄파니니맛집, 커피와 컬러심리상담이 있는 이색카페 지비지컬러인으로 향했다. 맛있는 음식과 차, 그리고 컬러심리상담 이라는것에 약간의 기대감이 생긴다. 입구 출입문의 초록색이 마음을 편안하게 한다. 잘 모르지만 매장 전체 색감이 그런 느낌이다 자리에 앉아 주변을 둘러보니 입구에 걸려있는 커다란 시계가 눈에 띈다. 큰 시계를 벽에 걸었을 때는 무슨 뜻이 있을 것 같아 물어보고 싶었는데 깜빡했다. 다음에 방문하면 알아봐야겠다는 생각이 뒤늦게 든다. 분위기는 젊은 청춘들의 데이트 장소로 차도 마시고, 재미삼아 컬러심리 상담도 받으.......

어느 월스트리트 트레이더의 다이어리, The Answer [내부링크]

어느 월스트리트 트레이더의 다이어리, The Answer 도서관에서 월스트리트 트레이더의 다이어리라는 소제목이 붙은 The Answer라는 제목의 도서가 눈에 띄어 작가를 보니 뉴욕주민이라고 되어있다. 특이하게 이름이 없다는 것에 더 끌린다. 집에 오자마자 뉴욕주민은 주식시장을 어떻게 표현했을지 무척 궁금하여 작가의 말을 먼저 보고, 한두 장 넘기는 중에 뭔가 이상하다는 느낌이 든다. "2008년 서브프라임 모기지 사태와 2억의 빚과 21살에 조기 졸업장" 그동안 도서를 볼 때 항상 지은이가 어떤 사람인지 먼저 보고 목차를 확인 후 본문을 읽게 되는데 이 책은 어쩐 일로 본문을 보다가 뭔가 이상하다 싶어 다시 지은이 약력을 보.......

산과 바다, 자연이 아름다운 여행지 동해시 묵호 [내부링크]

산과 바다, 자연이 아름다운 여행지 동해시 묵호 도장에 회원분이 휴가를 다녀오셨다고 하신다. 대부분 사람들은 동해하면 강릉, 속초, 양양 이 정도 알고 계신 분들이 많다. 조금 더 추가하면 주문진, 삼척도 많이들 알고 있다. 그런데 지명이 '동해'라는 곳이 있는지 모르는 분이 있다는 걸 알았다. 아름다운 곳 동해시, 오래전 동해시가 되기 전의 지명은 묵호라는 곳이다. 이곳은 속초와는 다르게 회도 자연산이라 아는 사람들은 회 먹으러 동해시로 간다. 서울에서 동해시로 갈 때는 동해휴게소는 꼭 들러야 한다. 바다와 기찻길과 도로가 나란히 있는 것을 볼 수 있고, 돈가스를 시켜 바다를 마주하고 앉아 먹으면 색다른 느낌이.......

까칠한 재석이 시리즈 8탄, 까칠한 재석이가 소리쳤다. [내부링크]

까칠한 재석이 시리즈 8탄, 까칠한 재석이가 소리쳤다. 때로는 아프고, 때로는 빛나는 '돈'의 진정한 의미를 찾는 재석과 친구들의 외침! 이 책은 교육현장에서 작가에게 아이들이 던진 질문에서부터 시작된다. 아이들의 돈에 대한 궁금증은? "선생님, 연봉이 얼마예요?" "무슨 차 타세요?" "사시는 아파트는 몇 평이에요?" 이런 질문을 받으면 나부터 대답하기 어렵겠다는 생각이 든다. 이 질문에 대한 작가의 대답은, 첫째, 그런 질문들은 모두 사적인 질문이다. 사적인 지문을 공적인 자리에서 하는 것은 옳지 않다. 이건 학생들이 잘못해서가 아니라 잘 모르기 때문이다. 가르쳐주면 된다. 둘째, 모.......

[트렌드] 주식 상품권으로 선물도 하고 투자도 하는 상테크 [내부링크]

[트렌드] 주식 상품권으로 선물도 하고 투자도 하는 상테크 상테크(상품권 + 재테크)가 인기몰이 중이다. 주식과 펀드 등 금융 상품을 온라인에서 구입, 선물도 할 수 있고, MZ 세대 투자의 첫걸음, 상품권을 이용한 다양한 재테크 방법이다.

태극권을 하면 좋아지는 여러 가지 몸의 변화 [내부링크]

태극권을 하면 좋아지는 여러 가지 몸의 변화 어느 날 도장에 키가 큰 중학교 3학년 학생이 태극권을 하겠다고 엄마와 함께 왔다. 지금까지 지도하면서 대부분이 성인이 많은데 중학교 3학년 학생이 배우겠다고 온 것이 너무 신기하여 물어보았다. 태극권이 어떤 운동인지 아는지, 왜 하고 싶었는지 물어보았더니 학생의 대답은 다른 운동들은 너무 과격해서 싫다고 한다. 농구는 그래도 조금 한다고 하고, 부모님의 종교가 불교라고, 명상을 잘 하신다고 한다. 그 영향을 알게 모르게 받은 것 같다. 중 3, 그리고 예술 고등학교 진학을 준비 중이라 참 바쁜 시기였는데도 불구하고 시험이나 피할 수 없는 일정들을 빼고는 30분이라도 와서 열심.......

한양도성순성길, 혜화문 출발 낙산, 이화마을, 동대문 코스 [내부링크]

한양도성순성길, 혜화문 출발 낙산, 이화마을, 동대문 코스 한성대 입구역 4번 출구에서 출발, 오늘 한양도성 순성 길 탐방은 혜화문 출발 →나무계단길(카톨릭대 뒤편) → 장수마을 → 낙산 놀이마당 → 낙산 정상 → 이화마을→ 흥인지문(동대문) 혜화문 동대문 코스는 길도 완만하고 가볍게 산책 하기 좋은 코스다. 강아지풀도 색이 변한 걸 보니 가을맞이를 하는 것 같다. 하루하루 가을 색이 짙어지겠지~ 성벽 돌에서 세월의 흔적이 얼마나 오랫동안 저 자리를 지키고 있었을까? 한양도성이 오랜 시간을 지나며, 성들이 풍화 현상으로 많이 깎인 모습들이 보인다. 3·6·9 성곽 마을 '삼선 재개발 6구역'의 첫소리를 따서 3·6·9 마.......

서울 종로구 익선동, 주말 나들이하기 좋은 곳 [내부링크]

서울 종로구 익선동, 주말 나들이하기 좋은 곳 서울시 종로구 익선동, 핫플레이스라고 하여 가보고 싶었던 곳인데 마침 약간의 여유가 있어 가보게 되었다. 오래된 한옥과 골목길, 요리조리 다니는 재미가 있고, 오래된 한옥 대문을 열고 들어가면 내부의 넓이는 상상 이상이다. '무엇을 생각하든 그 이상이다'라는 말이 생각날 만큼~ㅎㅎ 젊은 청춘들이 많은 곳이다. 골목골목 볼거리 먹을거리가 넘쳐나는 곳이다. 하지만 코로나 시국에 사람이 너무 많이 모여 있어 다니기에 조금 불안한 마음이 들었다. 언젠가 잠잠해지면 다시 한번 여유 있게 가보고 카페가 있다. 익선 세겹살 간판이 눈에 띈다. 이곳은 모든 매장들이 장사가 그런.......

평택 소풍정원 캠핑장, 사계절이 아름다운 곳~ [내부링크]

평택 소풍정원 캠핑장, 경기도 근교 가볼 만한 곳 추천 소풍정원의 풀새 바람은 자연 그대로의 모습을 간직한 공간입니다. '풀새'는 풀과 새의 합성어로 소풍정원의 다양한 생태를 의미합니다. 풀새 바람에서는 매년 찾아오는 수많은 철새와 무성한 갈대 등 다양한 조류와 식물을 관찰할 수 있습니다. 바라보기만 해도 마음이 맑아지는 거울 연못을 통해 풀과 새, 자연이 한데 어우러진 조화로운 풍경도 감상할 수 있습니다. 저녁 무렵에는 자연의 낭만이 고스란히 묻어나는 철새 정자에 앉아 아름다운 노을을 바라보며 하루 일과를 마무리해 보세요. 자연 그대로의 모습을 최대한 살린 소풍 정원, 여러 가지 식물들과 오래된 나무들도.......

2박 3일 여행 코스, 대한 다원 보성차밭 [내부링크]

2박 3일 여행 코스, 대한 다원 보성차밭 1일차 : 대한 다원 보성차밭 → 득량역 추억의 거리 → 벌교 꼬막 거리(꼬막정식) → 낙안읍성 민속마을→ 수련 산방(연잎 정식) 2일차 : 순천만 습지 →웃장 제일 국밥 → 순천만 국가 정원 우리 가족은 5명, 남편, 작은 딸, 나 이렇게 셋이 다녀온 여행, 아이들 세 명이 승용차 뒷자리에서 재잘재잘 떠들어 대던 시간들은 먼 옛날이 된지 오래다. 내려가는 차 안에서 딸은 뒷자리에 앉아서도 쿨쿨 잘 잔다. 비록 세명뿐이지만 오랜만에 하는 가족여행이다. 사진은 너무 많이 다원 보성차밭 사진만 올리고, 다른 사진들은 테마별로 따로 정리해야겠다. 대한 다원 보성 차밭 입구~ 키가 엄청 큰 나무와 어.......

한의원, 정형외과 의사가 추천하는 이완의 효과, 태극권 [내부링크]

태극권을 하면 몸이 좋아지는 이유? 내가 태극권을 만나게 된 계기는 20년 전 내 몸이 많이 아프면서부터다. 대학병원과 한의원을 다니면서 수개월 동안 약도 먹고 치료도 하였지만 차도가 없었다. 가는 곳마다 힘들겠지만 운동도 해야 한다고 하여 헬스장에 등록하고 나갔지만 러닝머신은 10분도 못 걸었디. 걸을 때마다 어지럽고 쓰러질 것 같아 3일 정도 나가고 그만두었다. 그렇게 거의 일 년을 혼자서는 외출도 못하는 사람이 되었고, 스스로 찾다가 알게 된 것이 명상과 태극권이다. 세상에 있는 어떤 것도 나를 낳게 못하는 것이라 생각하고 내 몸이 좋아지게 하는 것은 스스로 뭔가 변화해야 한다는 생각이 들었고 그때부터 명상과 태극.......

순천 월등면 고택과 정원이 아름다운 곳, 수련산방 연잎밥 정식 [내부링크]

순천 월등면 고택과 정원이 아름다운 곳, 수련산방 연잎밥 정식 우리나라 정원을 자연스럽게 가장 잘 꾸며 놓은 곳 수련산방 순천만 국가정원도 있지만, 꾸민든 꾸미지 않은 듯한 느낌의 수련산방, 연잎 밥을 먹기 위해 찾아간 곳은 먹는 밥보다는 눈 요기하기에 빠쁘다. 정원이 이렇게 아름다울수가 있는지 이곳에 하루종일 있으라고 해도 좋을만한 곳이다. 몇년 전 창덕궁의 비원이 세계적으로 손가락안에 꼽일 정도로 아름다운 곳이라고 하여 딸과 둘이 다녀온 적도 있는데 비원은 궁궐에 속한 정원이고, 수련산방은 일반 정원이라고 하기에는 정말 아름다운 곳이다. 꾸며 놓지 않은 자연스러움이 더 아름답게 보인다. 잘 모르면 잡초 같이 보.......

카카오 엔터테인먼트 주주 되기 이벤트 [내부링크]

카카오 엔터테인먼트 주주 되기 이벤트 8월 한 달 카카오 웹툰 첫 로그인하시면 5,000캐시 선물 쿠폰 등록에 ' kw소수몽키' 입력하시면 선착순 1,000캐시 추가 출석체크 이벤트 (8/9일 ~ 8/15일까지) 출석체크 시 "주식 교환권을 받을 수 있는 응모권" 매일 지급 웹툰 퀴즈 이벤트(8/16일 ~ 8/29일) 웹툰 퀴즈를 맞히면 '주식 교환권을 받을 수 있는 응모권" 매일 지급 &. 아직 상장은 안 되어 있어 아쉽지만 예비 주주가 될 수 있는 이벤트입니다.

금테크는 아시아 골드 금모아 앱에서 [내부링크]

금테크는 아시아 골드 금모아 앱에서 안전한 금 투자는 골드바 실버바 1만 원부터 시작하세요. 금모아 아시아 골드는 금, 은 투자 기업으로 제작은 물론 유통까지 모든 분야를 총괄적으로 운영하는 골드, 실버 투자 전문 기업입니다. 아시아 골드는 원자재 구입, 제작, 유통까지 직접 운영하고 있으며 골드바, 실버바 전문 기업으로써 최고 품질의 제품을 최저 수수료로 유통하고 있습니다. 앱테크 중에 가장 많은 분들이 사용하고 있는 금모아 새 단장 홍보 이벤트 진행 중입니다. 쉽게 이벤트 참여하시고 100% 지급되는 상품 받아 가세요. 금모아 앱 새단장 및 신규 룰렛 출석 체크 홍보기간은 2021년 8월 5일 부터 2021년 8월 22일 까지입니다.......

가을이 아름다운 순천만 습지, 여름 풍경 [내부링크]

가을이 아름다운 순천만 습지, 여름 풍경 세계 5대 연안습지 순천만 자연과 인간이 공존하는 세계 유일의 연안습지 2021년 가족여행, 무더운 여름에 찾아간 순천만 습지, 뜨거운 도시의 열기와는 전혀 다른 자연에서의 더위, 그 느낌도 괜찮다. 가을 풍경과는 다른 뭔가 생동하는 느낌의 짙은 초록이 주는 아름다움이 있다. 쉽게 볼 수 없는 풀이라고 해야 할지, 화초라고 해야 할지ㅣ 모를 멋진 생명력~ 정원을 이렇게 꾸며 놓은 것 같다. 말이 필요 없다. 그냥 보고만 있어도 힐링 그 자체다. 이렇게 넓은 하늘을 쳐다본 적이 언제인지 자유롭다. 이 습지에서 수많은 생명들이 나기도 하고 사라지기도 할 텐데~ 눈에 보이는 모습은 평온하다. 딸.......

수원 생협, 건강에 좋은 식재료를 사용하는 자연드림 식탁 [내부링크]

수원 생협, 건강에 좋은 식재료를 사용하는 자연드림 식탁 수원 I COOP 생협, 자연드림 식탁~ 수원 망포동 맛집으로 추천해도 손색이 없다. 잔잔한 음악과 식당 내부는 호텔 같은 분위기다. 오늘 나의 메뉴는 홍게살 스파게티, 지난번에 먹었을 때 너무 맛있어 그 맛을 잊지 못해 오늘 또 같은 메뉴를 주문해서 먹어도 맛있다. 자연드림 식탁의 음식 종류는 한식, 양식, 스파게티, 샐러드, 피자, 치킨, 여름 계절 메뉴 등 다양하다. 아이들과 함께 가족 외식하기에도 좋은 곳이다. 식탁에 앉으면, 가장 먼저 나오는 샐러드부터 깔끔하고 드레싱 맛이 강하지 않고, 모든 음식이 자연드림 식재료를 사용하는 건강한 식탁이라 더욱 좋다 1, 2 층은 자.......

소문난 고기리 막국수, 두시간 기다려 먹는다는 곳. [내부링크]

소문난 용인 고기리 막국수, 두시간 기다려 먹는다는 곳. 용인 고기동 막국수 들기름 막국수가 맛있다고 사람들이 줄서서 기다리는건 기본이라고 한다. 마침 우리가 가는날은 근처 병원 검진 날이라 병원 끝나고 조금 기다릴 생각하고 갔는데 영업은 오전 11시 부터, 우리가 도착한 시간은 오전 10시, 번호표는 3번, 10시 50분쯤 알림 톡을 보낸다고 한다. 들기름 막국수 주말이면 사람들이 더 많아 사람들이 더 일찍 와서 번호표를 먼저 받는다고 한다. 한시간 정도 시간이 여유가 있어 차를 가지고 잠시 나갔다 오려고했더니 주차안내 하시는 분이 차는 그냥 두고 걸어서 다녀오라고 한다. 조금만 있으면 주차 할 곳이 없을 거라고 한다. 주차.......

담양 죽녹원, 시원한 대나무 숲으로 여행 [내부링크]

담양 죽녹원, 시원한 대나무 숲으로 여행 보성과 순천으로 향하던 여행길에 담양 죽녹원을 먼저 방문하게 되었다. 좀 더 여유 있게 천천히 둘러보면 좋았을 만한 곳인데, 충분히 머물지 못해 아쉬웠지만 대나무의 멋진 모습이 감동이다. 사군자에서 언제나 힘 있는 모습으로 그려지는 대나무 사진을 보는 것만으로도 잠시 무더위를 잊을 만큼 시원함이 전해진다. 죽녹원 입구에서부터 시원함이 전해져 온다. 입구 계단을 올라가면 시원하게 돌아가는 물레 방아를 만난다. 보통은 장식용으로 해놓지만 이곳은 시원한 물소리와 함께 방아가 힘차게 돌아간다. 사람이 없어 조용히 대나무 숲을 걸어가보는 즐거움이 있다. 죽림욕의 효과 음이온 발생.......

화이자 1차 접종 후유증, 태극권 수련으로 빠른 회복 [내부링크]

화이자 1차 접종 후유증, 태극권 수련으로 빠른 회복 화이자 1차 접종하고 돌아오면서부터 머리가 약간 멍한 것 같기도 하고, 띵한 느낌인 것도 같고, 아픈 것 같기도 하고 하여간 뭔지 모르게 불편하다. 시간이 지나면서 점점 더 아파지고 팔도 아프고 밤에 잠잘 때는 옆으로 돌아눕지도 못하고 불편했다. 아침에 일어났을 때도 아픈 건 똑같고, 힘도 없고 몸살 앓는 것과 같은 증상이다. 하지만 오후에 도장에 회원이 많아 수업을 나가야 하는데 몸은 회복이 안되고 더 아프다. 몸에 힘도 없고 도장에 7분 정도 걸으면 갈수 있는 거리를 힘이 없으니 천천히 걸었더니 시간은 두 배는 걸린 것 같다. 도장에 도착하니, 회원들이 나를 보고 하는 말.......

[재테크 ]ISA 계좌, 주식 투자로 1억 벌어도 세금은 0 원? [내부링크]

[재테크 ]ISA 계좌, 주식 투자로 1억 벌어도 세금은 0 원? ISA 계좌 만들려고 차일피일 미루다가 못했는데 8월이 시작되는 다음주에는 증권회사 ISA 계좌 개설 하는것이 첫번째 과제~ 정리된 내용이 있어 가져왔어요~^^ 주식 소득 전액 비과세.... 실화입니까?

보성과 순천 여행 중, 벌교에서 화폐 속 숨어 있는 이야기 [내부링크]

화폐 속 숨어 있는 이야기 여름휴가를 보성과 순천으로 다녀왔다. 추억의 거리라고 하는 벌교 꼬막정식으로 유명한 꼬막 거리와 태백산맥 문학거리에 벌교 금융조합이라는 안내판이 있어 들어갔다. 화폐 속 숨어 있는 이야기라는 내용이 내 눈에 들어온다. 평소에 모두 다 알고 있는 내용들 같지만 자세히 보니 내가 모르는 것이 더 많은것 같다. 여유를 가지고 보면 더 많은 것을 볼 수 있다. 벌교 금융조합 벌교 금융조합은 일본의 건축양식이 그대로 반영된 근대건축물로, 2005년 12월 9일 등록문화재 제226호로 지정되었다. 1918년 '벌교 금융조합'으로 사용되어 오다가 1926년 '농촌지도소 벌교 지소', 벌교 지역 &#x27.......

천안 광덕사 가는길, LP카페 아리랑 [내부링크]

천안 광덕사 가는길, LP카페 아리랑 수원에서 출발하여 한시간 정도의 거리, 천안 광덕서 근처에 잠시 차 마시러 우연히 갔던 카페 일반 주택을 카페로 영업하고 있다. LP케페, 시골 조용한 마을에 자리 잡고 있다. 주인장 부부가 운영하는 카페인듯 하다 일행이 있어 이야기는 나누지 못했는데 분위기는 짐작하는 대로, 사진으로 보는 그대로다. 커피 맛 정말 좋다. 그리고 치즈 케잌 직접 만드신 거라고 하시는데 부드럽고 촉촉하고 맛있다. 커피와 함께면 더 할 수 없이 맛있는 맛, 자리 잡고 앉으면 듣고 싶은 음악 신청하라고 하신다. 여유있는 날 방문하여 차 마시고 내가 좋아하느 음악 LP로 들을 수 있는 곳~ 파랑색 건물과 핑크색 문, 동.......

한양도성 순성 길 탐방, 숭례문에서 돈의문 터에 이르는 구간 1편 [내부링크]

한양도성 순성 길 탐방, 숭례문에서 돈의문 터에 이르는 구간 1편 다른 구간들과는 다른 평지를 걷는 것이라 룰루랄라 편한 복장으로 다닐 수 있는 구간이라 도성이라고 하기에는 뭔가 아닌듯한 느낌이 든다. 하지만 이번 탐방 길은 말로만 많이 듣던 곳이라 은근 기대가 된다. 숭례문을 이렇게 가까이에서 보는 건 처음이다. 멀리에서 볼 수 없는 부분이다. 장마철이라 날씨도 후덥지근 한 상태였는데 엄청 시원한 곳이다. 오전 10시 숭례문 전통 파수 의식 대한 상공 회의소 : 이 조형물은 대한 상공회의소 신회관 준공을 기념하기 위해 전국상공회의소 표지석을 설립 년도순으로 조성한 것입니다. 옛 성벽을 복원해 놓은 곳이다. 시대별로 각.......

한양도성 순성 길 탐방, 숭례문에서 돈의문 터에 이르는 구간 2편 [내부링크]

한양도성 순성 길 탐방, 숭례문에서 돈의문 터에 이르는 구간 2편, 숭례문 출발하여 정동길로 향하던 발길을 잠시 덕수궁 찍고 다시 정동길로 말로만 자주 듣던 덕수궁~ 연인이 가면 헤어진다는 전설이 있다는 곳, 누구나 한 번쯤은 다 가봤을 것 같은 덕수궁을 나는 처음이다. 이런 곳이 있다니 놀랍다 잠깐 프랑스 베르사유궁전이 떠오르는 공간이다. 덕수궁 돌담길은 TV 뉴스에 나올 때 화면으로만 봤는데 그런 곳을 직접 걸어보니 좋다. 오래전부터 많이 들어서 너무나 익숙한 덕수궁, 아는 것 같은 느낌이지만 실상은 직접 와 보니 그렇게 먼곳도 아닌, 교통이 불편한 곳도 아닌데 한번을 가보지 못했을까하는 생각이 든다. 방문 해 볼 생각.......

한양도성 순성 길 탐방, 숭례문 출발 돈의문까지 3편, 정동길 [내부링크]

한양도성 순성 길 탐방, 숭례문 출발 돈의문까지 3편, 정동길 정동길은 오래전 부터 꼭 한번 가보고 싶었던 곳이다. 정동제일 교회를 기점으로 시작되는 정동길 덕수궁 돌담과는 다는 자연스러운 느낌의 돌담, 진흙과 돌이 같이 섞여 있어 그런지 부담스럽지 않아 좋다. 국립 정동 극장, 이곳 역시 익히 아는 것만 같은 곳이다. 하지만 처음 방문한 곳인데 익숙한 느낌은 무엇? 중명전(重明殿) 고종이 1904년 경운궁 화재 이후 1907년 강제 퇴위 될 때까지 머물렀던 곳으로, 1905년 을사늑약을 체결한 비운의 장소이기도 하다. 숨겨진 맛집, 추어탕~ 식당 입구부터 너무 작다. 내부는 옛날 집 그대로인데 평일에는 줄 서서 먹는 추어탕 맛집, 국.......

[세테크]주택 재산세 자세히 알아보기 [내부링크]

[세테크]주택 재산세 자세히 알아보기 " 7월은 재산세 납부하는 달 " 조금이라도 절세하는 방법이 있는지 알아보았습니다. SSG 페이를 이용하여 지방세를 납부하는 방법이 있네요~

태극권, 심장병 환자에게 도움될 수 있어 [내부링크]

태극권, 심장병 환자에게 도움될 수 있어

양가 전통 태극권 정화투로 32식 [내부링크]

양가 전통 태극권 정화투로 32식 천진수련 총회 경기지원 태극권 다른 어떤 수식어도 필요하지 않는 운동, 운동이 아니라 수련입니다. 태극권은 운동이라고 하지 않고 수련이라고 합니다. 태극권 수련을 해 본 사람만이 알 수 있는 그 무엇이 있습니다. 글로는 다 표현할 수 없는 깊이가 있습니다. 한 해, 두 해, 그렇게 20년 가까이 태극권 수련을 하면서 느낀 점은 태극권의 경지는 끝이 없는 무한대라는 생각이 듭니다. 수련할 때마다 새로 태어나는 기분입니다. 수련 회원분들 지도하면서 변화되는 모습들을 보면, 제가 살아 있는 동안 가장 잘 한 일이 태극권 수련을 했다는데 자부심이 있습니다. 현대인들에게 가장 치명적이라 할 수 있는.......

망포역 미용실 살롱글란츠, 천연 제품 아베다 컨셉 살롱 [내부링크]

수원 망포 미용실 살롱글란츠 2021년, 여름휴가~ 헤어스타일과 패션을 먼저 준비해 놓고 언제든 떠나고 싶을 때 떠나자~ 아침마다 망포역에서 지하철을 나고 출근하는 딸아이가 망포역 4번 출구 바로 앞, 살롱글란츠 미용실에 가보라고 한다. 요즘 친구들 사이에 인기 좋은 미용실이라고, 친구들은 염색하러 많이들 간다고 한다. 나는 펌 하고 싶은데 ~ ㅎㅎ 망포 사거리 대로변 횡단보도 앞에서 바로 보인다. 찾을 것도 없다. 롯데리아 건물 3층. 뭔가 모르게 전문가 포스 작렬이다 ~ ㅎ ㅎ 건물 뒤편에 있는 주차 공간과 가격표 안내가 되어 있다. 계단 위, 아래로 화분이 많은 것을 보니 마음도 편안해지고 정감이 간다. 아베다는 동물 실험을.......

수원 인계동 분위기 좋은, 인쌩맥주 [내부링크]

인계동 맥주 끝판왕 인쌩맥주 수원에 소문난 청춘들의 모임 장소인 인계동, #인계동맥주 시원하게 마실수 있는 곳, 영화관 갈 때나 가던 인계동을 주말에 딸과 함께 쇼핑도 하고, 저녁 식사 겸 시원한 맥주 한잔하려고 들렀던 곳 #인쌩맥주 넓은 공간과 쾌적한 분위기 평소 생각하던 맥주집과는 다른 분위기다. 입구부터 좀 분위가 뭔가 다르다. 인계동에 삼성화재 뒤편이라 찾기 쉬운 곳이다. 인쌩맥주~ 어감부터 뭔가 쌔다. 입구에서 보니 엄청 넓다. 일단 넓은 장소가 시원해 보여 여유도 있어 보이고 좋아 보인다. 입구에서 친절한 안내와 딸 아이는 신분증 확인까지 하니 웃는다. 신분증 확인할 나이는 한참 지났는데~ㅎㅎ 주문부터 색다르.......

킵 샤프 늙지 않는 뇌, 습관을 바꾸면 뇌는 늙지 않는다. [내부링크]

킵 샤프 늙지 않는 뇌, 습관을 바꾸면 뇌는 늙지 않는다. 지은이 : 산제이 굽타 의학 박사이자 에미상 수상, CNN 의학 전문 기자, 〈뉴욕 타임즈 〉베스트 셀러 《건강수명 10년 늘리기 》,《먼데이 모닝스 》의 작가, 〈포브스〉에서 가장 영향력 있는 10인으로 선정. 습관을 바꾸는 것만으로 치매는 어느 정도 해방될 수 있다고 합니다. 아나운서점에 윤현진 아나운서가 쉽게 들려주는〈킵 샤프〉 소개 영상을 먼저 보시고, 뇌 건강을 위하여 꼭 일독을 하실 것을 추천합니다. 놀라운 것은 알츠하이머병 같은 질병은 증상이 발현되기 20~30년 전부터 시작된다는 사실이 확인되었으므로 젊은 층도 이 책의 내용에 주목할 필요가 있습니다. 알츠.......

미국부자 4인 자녀 경제교육 노하우 [내부링크]

아이들의 경제교육 어떻게 하고 계실까요? 요즘은 어린 아이들을 키우는것이 참 힘들고 어렵겠다는 생각을 많이 하게 됩니다. 제가 아이들을 키울때와는 전혀 다른 요즘, 가끔 제가 하는 말이 있습니다. 예전이니까 아이를 키웠지 요즘 같으면 저는 아이들을 제대로 보살필수 없었을거라고 말합니다. 지금은 어린 아이들이 마스크를 항상 쓰고 있어 언어가 늦다고 합니다. 3살 정도 된 아기들이 말하는걸 보면 얼마나 예쁜지 아이를 키워보신분들은 다 아실거예요, 그런데 그런 아기들이 요즘은 말을 제대로 잘 못하거나 굉장히 늦다고 합니다. 외출 할때면 마스크를 먼저 들고 나가자고 한답니다. 길가다가 조그만 아기들이 캐릭터가 그려져 있.......

용인 전원주택 공사현장, 멋진 풍산개가 반기다. [내부링크]

용인 전원주택 공사현장, 멋진 풍산개가 반기다. 지난 5월 말에 다녀오고 다시 찾은 공사현장, 산 이 한 마리만 있었는데 별 이 여자 친구가 새 식구가 되었다. 산 이는 3개월, 별 이는 2개월 된 아직은 아기들이다. 산 이는 항상 조용하다, 무엇을 하든 소리도 내지 않고 조용히 행동한다. 별 이는 애교쟁이다. 표정도 귀엽고 하는 짓이 너무 예쁘다. '별'이의 표정은 정말 여러 가지다. 너무 귀엽다. 연기해도 될 것 같다. 사람도 잘 따르고 꼭 앞장서서 다니다. 귀여운 것~^^ 외벽에 벽돌을 붙이는 작업이 진행 중인데 벽돌 모양이 내가 알고 있던 벽돌과는 다르다 조금 더 얇고 길다 붙이는 방법도 가운데 맞추는 게 아니라 1/3 지.......

경기도 광주 추어탕 유명한 초가집, 김영철 동네 한 바퀴 [내부링크]

경기도 광주 추어탕 유명한 초가집, 김영철 동네 한 바퀴 일요일 오전이 가장 좋은 점, 아침 일찍 일어나 부산 떨지 않아도 되고, 이불에서 뒹굴뒹굴할 수 있고, 아침밥 빨리 안 차려도 되고, 지상 낙원인다. 그런데 TV에서 김영철의 동네 한 바퀴에 이상한 집이 나온다 폐가처럼 금방이라도 쓰러질 것 같이 생겼는데 그곳이 식당이라고 한다. 마침 경기도 광주, 검색해보니 한 시간 거리~ 남편이 바람잡이다 가보자고 한다. 밥도 하기 싫은데 잘 됐다 하고 따라나선다. 우리처럼 TV 보고 오신 분들이 많은데 사람들이 엄청 많다 한 시간 이상 기다리는데 그렇게 지루하지는 않다 밖에 원두막도 있고 구경할 게 많다. 70년대로 돌아간 듯한 환경.......

[트랜드]이래야 힙(HIP)! MZ 세대들의 이색 재테크 5가지 [내부링크]

MZ 세대도 재테크합니다! 기성세대와 방식이 다를뿐! MZ 세대란, 1980년대 초~ 2000년대 초 출생한 밀레니얼 세대와 1990년대 중반~2000년대 초반 출생한 Z세대를 통칭하는 말이다. 디지털 환경에 익숙하고, 최신 트랜드와 남과 다른 이색적인 경험을 추구하는 특징을 보인다, 세대를 가르는 기준은 차이가 있는데 1980년~1995년 사이 출생한 세대를 밀레니얼 세대, 1996년~2000년 사이 출생한 세대를 Z세대로 보기도 한다. 이들의 이색 재테크는? 다행이라고 해야할지~ㅎㅎ MZ세대들과 공통되는 한가지 재테크도 있다. 바로 앱테크~ ㅋㅋ 조금은 트랜드를 따라가는 느낌이다.

아들이 만들어 준 요리는 식사가 아닌 달콤한 쿠키 [내부링크]

아들이 만들어 준 요리는 식사가 아닌 달콤한 쿠키 어제저녁 시간 주방이 너무 요란하다. 냉장고 문 여러 번 열고 닫는 소리와 중얼중얼 혼자 잘 떠드는 아들이 뭘 하는지 부산하다. 내 방에서 내다보지도 않고 있었더니 뭔가 자꾸 찾는다 나가 보니 간단하지만 재료들을 쭉 늘어놓고 있다. 쿠키를 만든다고 한다. 한동안 취준생 생활을 하던 아들 조금은 해방감이 들었는지 갑자기 주방에 들어와 설친다. 그래서 맛있는 저녁을 해달라고 했더니 자기가 하고 싶은 걸 해야 한다고 쿠키를 만든다고 한다. 뭐든 만들어만 주면 땡큐지 뭐~^^ 재료는 비교적 간단하다. 설탕, 계란, 버터, 소금, 베이킹파우더 이 정도 재료만 있으면 쿠키가 만들어진단.......

광교산 자락에 위치한 광교저수지맛집, 육도 숯불구이 전문점 [내부링크]

광교산 자락에 위치한 광교저수지맛집, 육도 숯불구이 전문점 오랜만에 아들과 함께 광교저수지 둘레길 걸으면서 도란도란 이야기도 나누고 시원한 바람을 맞으니 상쾌하고 좋다. 딸들과는 여행도 자주 하는 편이었는데 아들과 외출은 정말 오래됐다. 밖에 나와 산책한지가 언제인지 기억도 안 난다고 하는 아들~ 젏은 청춘들은 코로나 시기에 더더욱 고민이 많은 것 같아 안쓰럽다. 아들이 좋아하는 고기 사준다고 하고 데리고 나왔으니 고깃집으로 고고씽~ 광교산 올라가는 입구 GS25 편의점 가기 전 오른쪽 골목길 입구에 육도 숯불구이 전문점이 있다. 가격대비 소고기를 비교적 저렴하게 이용 할수 있는 곳이다. 광교산 등산하고 내려오는 길.......

서울 트레킹, 한양 도성 순성 길 탐방 흥인지문, 남산 [내부링크]

서울 여행 2, 한양 도성 순성 길 탐방 흥인지문, 남산 흥인지문 코스와 남산(목멱산) 구간을 걸었다. 난이도가 낮은 코스라 걸을만하다. 흥인지문 출발 → 광희문 → 장충체육관 →반얀트리 호텔 → 나무계단길 → 남산(목멱산) 구간 → N서울타워 → 한양도성 유적전시관 →안중근기념관 → 숭례문 한양도성(사적 제10호)은 1396년 새로운 수도 한양에 전국의 백성 약 20만 명을 동원하여 단 98일 만에 18.6km의 거대한 도시 성곽인 한양도성을 건설하였다고 한다. 도심 부를 둘러싸고 있는 네 개의 산(백악산, 낙산, 남산, 인왕산) 능선을 따라 평지. 산지 및 구릉지 구간을 연결하여 축성한 대규모 도시 성곽이다. 한양도성에는 8개의 성문, 2.......

오리 가슴살 스테이크 드셔보셨나요? 이영철 생오리 [내부링크]

오리 가슴살 스테이크 드셔보셨나요? 이영철 생오리 평소에는 잠을 조금 자고 일주일에 한번 토요일이나 일요일 일정이 없는 날은 늦잠을 잔다. 지난 일주일 동안 바쁜 탓에 집안 식구들 반찬을 제대로 해주지 못해 미안한 마음도 있고 날도 더워지는데 몸에 좋은 음식을 좀 먹어줘야 할 것 같아 오랜만에 오리요리로 결정하고, 우리 집에서 조금 떨어진 곳이긴 하지만 나는 항상 이곳을 이용한다. 오리 요리가 참 다양하다. 셰프 출신이라 메뉴에 대한 연구를 늘 하신다. 평소 먹어보지 못한 오리 요리를 이곳에 가면 한 번씩 먹을 수가 있어 좋다 이번에는 또 어떤 메뉴가 있을지 기대를 하고 파장동으로 향한다. 이영철 생오리 간판이 보인다.......

킵샤프 늙지 않는 뇌, 습관을 바꾸면 뇌는 늙지 않는다. [내부링크]

킵샤프 늙지 않는 뇌, 습관을 바꾸면 뇌는 늙지 않는다. 오래전부터 명상을 하면서부터 뇌 과학 공부를 한 적이 있다. '박문호의 자연과학 세상'이라는 카페를 알게 되었고 카페에 올라오는 강의를 한동안 열심히 공부한 적이 있다. 강의 내용은 특별한 뇌과학, 137억 년 우주의 진화, 천문 우주 등~ 평소에 쉽게 접하지 못한 강의 내용이라 한동안 뇌과학 강의에 푹 빠져있던 적이 있었다. 그때부터 뇌과학이라는 분야에 대한 책도 많이 보게 되고, 몸에 대한 모든 부분을 다시 보게 된다. 태극권을 지도할 때도 눈으로 보이는 것과 사실이 다른 부분들이 많다. 며칠 전 라디오에서 통섭(統攝)이라는 용어를 들은 적이 있다. 궁금하여.......

한양 도성길 트레킹, 다시찾은 북악산 [내부링크]

한양 도성길 트레킹, 다시찾은 북악산 북악산 탐방길에 가보지 않은 일부 구간이 있어 그 길을 다시 찾아갔다. 한양도성 순성길은 가보지 않은 사람은 있어도 한번만 가본 사람은 없다는 말이 있을 정도로 다시 가보고 싶은 곳이다. 그리고 아는 만큼 보인다고 갔던 곳인데도 또 다른 새로운 느낌이 있다. 창의문 방향으로 이동 똑 같은 길을 2주전에 갔던 길인데 그때는 눈에 띄지 않았던 이정표 이 길은 그냥 조용히 걸으면 좋을 만한 곳이다. 한양도성의 각자성석 해석:여기 있는 각자성석은 순조4년(1804) 10월 오재민이 공사를 이끌었고, 공사의 감독은 이동한이 담당했으며, 전문 석수 용성휘가 참여하여 성벽을 보수했다는 내용이다. 축성.......

[주식]주린이는 모르는 국내주식 VS 해외주식 [내부링크]

[주식]주린이는 모르는 국내주식 VS 해외주식 지금은 주린이지만 유린이때, 영어도 못하면서 무슨 해외주식이야 하면서 국내주식만 하다가 어느 순간 공부하다보니 해외주식을 하게 되었다. 처음엔 세금 때문에 해외주식을 안한다는 사람들도 있고 그래서 고민하다가 내 적성은 해외주식을 하는것이 더 맞는것 같다. 심리적으로 편한것도 있다. 안정적인 회사에 배당금 위주로 해외주식을 조금씩 담고 있다. 국내 주식도 배당금 위주로 꾸준이 조금씩 담고 있다. 인터넷 검색해 보면 빠른 나이에 은퇴, 마흔에 은퇴하기 등등 하지만 나는 지금부터 10년 후를 내다보고 노후자금으로 생각하고 있다. 이베스트투자 증권에서 주린이가 이해하기 쉽.......

한국 전통 매듭으로 만든 장신구 [내부링크]

한국 전통 매듭으로 만든 장신구 하얀 교복입고 양갈래 머리 땋고 다니던 때 미술 선생님과 처음 만들어 보았던 한국 전통 매듭이 어느날 갑자기 반백이 넘은 나이에 불현듯 생각이 난다. 국화, 도래, 장고, 생쪽, 옭매듭 등등 매듭 이름들만 생각나고 만드는 방법은 모두 다 깨끗이 잊어버렸다. 재미있게 만들었던 매듭을 되살리고 싶어 매듭 수강하는 곳을 찾아가 몇번의 강의를 듣다보니 잊고 있던 것들이 모두 되살아 난다. 요즘은 다른 공부하는 것들이 많아 열심히 복귀한 매듭을 잠시 멀리하고 있지만, 코로나가 오기 전에는 재능기부도 하고 악세사리 만들어 선물로 주면, 받는 분들은 전통매듭의 은은한 색감에 대부분은 좋아한다. 오늘.......

[서평] 왕, 전사, 마법사, 연인 [내부링크]

어른이 되지 못한 남성들을 위한 심리 수업 왕, 전사, 마법사, 연인 왕, 전사, 마법사, 연인 제목만 보고 어떤 내용일까 궁금해진다. 바로 위의 소제목을 보고 대충 짐작이 된다. 어른이 되지 못한 남성들을 위한 심리 수업. 남성 심리에 관한 책이다. 권력을 상징하는 왕, 진취성을 상징하는 전사, 지적 탐구심을 상징하는 마법사, 관계성을 상징하는 연인, 첫 번째로 심각하게 받아들여야 할 문제는 '성년의식', 곧 소년이 성인 남자가 되는 입문 의식의 실종이다. 전통 사회에서는 소년 심리와 성인 남자의 심리를 구분 짓는 기준이 있었다. 이는 저명한 인류학자인 아놀드 반 게넵과 빅터 터너의 세밀한 관찰과 연구로 밝혀졌다. 부.......

'거친 카카오, 불안한 네이버, 지켜보는 SM엔터 이수만' [차준호의 썬데이IB] [내부링크]

'거친 카카오, 불안한 네이버, 지켜보는 SM엔터 이수만' [차준호의 썬데이IB] 카카오와 네이버가 콘텐츠 분야에서 전면전을 펼치는 가운데 앞으로의 변화가 어떻게 될지 지켜봐야 할 것 같다. 네이버와 카카오는 광고, 쇼핑, 핀테크, 콘텐츠 크게 네 곳인데 물류망이 필요한 쇼핑, 규제 산업인 핀테크와 달리 콘텐츠는 해외 진출이 용이한 산업이기 때문에 회사의 전망이 달려있는 문제라 앞으로의 상황이 어떻게 진행될지 봐야할것 같다.

서울 여행하기, 북악산 한양도성 탐방 [내부링크]

서울 여행하기, 북악산 한양도성 탐방 북악산 한양도성 북악산 한양도성은 2006년 4월 1일 1단계로 홍련사 - 숙정문 - 촛대바위(1.1 km)의 구간을 부분 개방하고, 이후 2007년 4월 5일 와룡공원 - 숙정문 - 청운대 - 백악마루 - 창의문(4.4km)의 구간을 전면 개방하였다. 2019년 4월 5일부터는 국민이 편히하고 자유롭게 북악산 한양도성을 이용할 수 있도록 신분확인 절차를 생략하고 개방 시간을 확대하였다. 2020년 11월 부터 그동안 개방하지 않았던 북악산 성곽에서 북악스카이웨이 사이의 성곽 북측면과 군부대 철책을 제거해 청운대 - 곡장 구간의 성과외측 탐방로를 개방하였다 창의문 한양도성에는 동서남북에 사대문(四大門), 그 사이.......

6월에 볼 수 있는 자연의 꽃들과 푸른 나무, 그리고 하늘 [내부링크]

6월에 볼 수 있는 자연의 꽃들과 푸른 나무, 그리고 하늘 뜻하지 않게 자연과 함께 한 하루~ 자연의 아름다운 이름 모를 꽃들을 많이 보고 온 하루 네이버가 알려준 꽃 이름들이 많은데 알아두는 것 그때뿐이다. 지금 이 시간까지 외우고 있을 리가 없지~ㅎㅎ 작은 폭포, 흐르는 물소리는 청량하고 마음이 정화되는 느낌이라 한동안 바위에 넋 놓고 앉아 있으니 좋다. 바위와 초록, 빨강, 흰색, 핑크색 꽃의 조화가 아름답다 꽃은 봉오리일 때가 가장 아름다운 것 같다. 오랜만에 보는 빨간색 열매, 뱀딸기일까? 잘 모르겠다 해가 넘어가는 시간이라 햇볕과 함께 파노라마 같은 느낌이다. 오랜만에 보는 엉겅퀴가 예쁘다. 지금 이 순간에만 볼 수.......

주린이 재테크, 앱테크 진행중 [내부링크]

주린이 재테크, 앱테크 진행중 미국 배당주 담기 그동안 하나씩 주워 담은 미국주식 조금씩 저금하는 마음으로 하고 있는데 배당금 나오는 날은 기분 좋네요 몇일전 5월 마지막날 기분 좋은 배당금 입금 앱테크를 하면서 알게된 코인, 출석과 설문만 꾸준히 하여 쌓인 코인을 업비트로 이동, 보유자산이 오만원이 넘었습니다. 코인 모으는 법 더폴 앱 다운로드 후 설문참여 하면 META 코인 리워드 업비트로 이동후 현금화 할수 있습니다. 아래 링크로 이동하시면 됩니다. 메타코인 https://creator.thepol.com/shortlinks/92dde096-592b-451a-9e8c-94354e8effd0 페이코인 https://app.payprotocol.io/v2/event/attendance/shared MIL.K 코인 메타.......

성숙한 남성성에 대해 알아보는 책〈왕, 전사, 마법사, 연인〉 [내부링크]

성숙한 남성성에 대해 알아보는 책〈왕, 전사, 마법사, 연인〉 어른이 되지 못한 남성들을 위한 심리 수업 왕, 전사, 마법사, 연인 책 제목이 재미있어 보여 서평단 신청했는데 드디어 오늘 도착, 그동안 내가 보던 도서들과는 다른 분야인데 제목부터 관심이 간다. 내일부터 휴일인데 시간도 알맞게 나의 주말을 책임질 책, TEST "나의 심리적 원형은 무엇일까?" 자신을 알고 싶은 남자 남자를 알고 싶은 여자 '영원한 소년'의 부모를 위한 책 칼 융의 이론을 심화시킨 성숙한 남성의 네가지 원형 자기 변화와 성장을 위한 명쾌한 심리 지도 주말을 또 따른 심리를 알아보는 시간으로 고고~^^

아름다운 한양도성 순성 길 탐방 [내부링크]

한양도성의 역사와 문화의 향기를 느낄 수 있는 한양도성 순성 길 탐방 인왕상 구간 : 돈의문 터 ~ 창의문 거리 : 4km 소요시간 : 2시간 30분(넉넉한 시간) 지하철 서대문역에서 지인들과 만나 돈의문 터에서 시작. 돈의문 터에서 시작해 인왕산을 넘어 윤동주 시인의 언덕까지 이어지는 구간이다. 해발 339m인 인왕산은 풍수상 우백호(右白虎)에 해당한다. 거대한 바위들이 노출되어 있는 바위산으로 치마바위, 선바위, 기차바위 등 기암괴석이 많다. 인왕(仁王)은 불교식 명칭으로, 무학대사가 이 산을 주산으로 삼으면 불교가 융성할 것이라고 하였다는 이야기가 전한다. 1968년 1·21 사태 이후 민간인 출입이 통제되다가 1993년 개방되었다. .......

용인 전원주택 공사현장, 주말농장 2 [내부링크]

지난 5월 초에 다녀온 집 짓는 현장과 주말농장 매주 가고 싶은 곳이지만 시간이 여의치 않아 오랜만에 작업복 차림으로 열무김치 담가 놓은 것 챙겨 들고 길을 나섰다. 오랜만에 보니 상추, 깻잎, 로메인, 대파 등 잘 자라고 있다. 집도 벽은 세워지고 지붕은 아직 진행 중이다. 지붕만 완성되면 내장은 날씨와 상관없으니 빠르게 진행될 것 같다. 그동안 비가 많이 내리는 탓에 공사가 늦어진다. 다음 주쯤이면 좀 더 깨끗해진 현장을 볼 수 있을 것 같다 구들장을 놓을 곳이라 좀 더 깊다. 따뜻한 구들장이 정말 기대가 된다 이 집이 완성되면 함께 이곳에 거주할 풍산개, 눈동자 색이 일반 강아지들과는 다른 것이 참 신기하다. 눈동자 색이.......

아직도 당 영양소를 모르신다고요? [내부링크]

아직도 당 영양소를 모르신다고요? 건강한 신체를 유지하기 위해서는, 세포들은 반드시 서로에게 대화를 해야 합니다. 그들의 언어는 세포 표면에 있는 복합당질 촉수가 다른 세포 표면을 건드리는 것으로 이루어지는데, 이 복합당질(glycoform), 예를 들어 당단백질(glcoproteins)이나 당지질(glycolipids)들은 당 영양소들이 다른 미 분자들과 결합하여 만들어 냅니다. 자연계에는 200여 가지의 단당류가 존재하는데 그중 8가지가 이 세포 표면의 복합당질을 구성하는 요소로 밝혀졌습니다.(1996년 하펴의 생화학 교과서, Harper's Biochemistry) 지난 10년간 노벨생리의학상(세포 관련 노벨상) 2001 - 세포순환과 글리코영양소 2000 - 신.......

당뇨와 췌장암으로 고생한 엄마, 그리고 LDL 콜레스테롤 [내부링크]

당뇨와 췌장암으로 고생한 엄마, 그리고 LDL 콜레스테롤 12년 전 엄마를 췌장암으로 너무 일찍 보내드린 그 시점부터 나의 건강검진 결과는 세 가지 수치가 꾸준히 상승하고 있었다. 부모님 두 분을 모두 암이라는 질병으로 보내드리고, 나의 검진 결과 수치도 늘 나를 불안한 요인으로 자리하고 있었다. 엄마는 암과 더불어 당뇨병으로 오랫동안 고생하셨다. 지금 이렇게 '있었다'라는 과거형으로 글을 쓸 수 있어 무엇보다 감사한 마음이다. LDL 콜레스테롤 수치는 지난 몇 년간 안 해본 것이 없을 만큼 이것저것 다 해보았다. 저탄고지도 해보고 플랜트 패러독스라는 책을 보고 난 후 씨앗이 있는 채소, 과일 모두 일 년간 끊어보기.......

용인시 처인구 정원 구경, 기분 좋은 나들이 [내부링크]

용인 지인의 집 마당에 찔레꽃이 만발하다고 지난주부터 초대를 해주셨다. 감사하게도 이런 시국에 집으로 초대를 해 주시니 감사한 마음으로 오늘 아침 가족들 출근시키고 집안일 대충 정리 후 용인으로 기분 좋은 출발이다. 수원과 가까운 곳이라 자주 가는 곳이긴 하지만 직접 지인의 집을 방문하는 것은 처음이라 약간 설렘도 있고 기대감도 있고 오랜만에 시골집 가는 기분도 난다. 그리 멀지 않은 곳이지만 자동차가 없이 대중교통으로 다니려면 조금 어려울 만한 위치인데도 불구하고 잘 다니 시는 걸 보면 지인분은 참 부지런하시다. 시골 마을처럼 마을 입구에 마을 회관이 가장 먼저 보인다. 마당에 피어있는 꽃들이 심어져 있는 화병.......

시골집 인테리어, 아기자기한 수예 용품 [내부링크]

시골집 인테리어, 아기자기한 수예 용품 나는 결혼 전, 홈 패션을 배운 적이 있다. 커튼부터 쿠션, 방석, 베개커버 등등~ 첫아이 출생전에는 이불도 직접 만들어 놓고 아기를 기다린 적도 있다. 뜨개질도 대바늘 코바늘 다 할 줄 안다. 막냇동생과 큰 아이는 옷을 직접 뜨개질로 만들어 입혔다. 여름에는 시원한 재질의 실로 원피스를 만들고 겨울에는 따듯한 조끼도 만들어 입히고 모자도 만들고 덧신도 만들고 최근에는 한국 전통매듭은 가르칠 수 있는 자격까지 모두 다 마치고 여러 제품들을 만들어 선물도 많이 하고 재능기부도 많이 할 수 있어 좋았다. 그래도 내가 한 것 중에 가장 잘 했다고 자부하는 것은 태극권을 남들에게 전달할 수.......

5월은 보고 싶은 가족이 그리운 날 [내부링크]

5월은 보고 싶은 가족이 그리운 날 5월이면 양가 부모님이 모두 안 계시니 부모님 생각이 더 많이 난다. 며칠 후면 시어머님 기일인데 이번에도 가족들이 모이지 못할 것 같다. 그나마 형제들끼리 모일 수 있을 때가 좋았는데 그런 날이 언제가 될지 기약도 없고, 카톡으로 서로 연락만 하다가 아쉽게도 이러지도 저러지도 못하고 결정 못 한 채로 다시 이야기하기로 한다. 지난 4월 동서 셋이 모여 밥도 먹고 차도 마시고 하던 날이 그나마 위로가 된다. 형님이 맛있는 식당 알려주셔서 밥도 사고, 싱싱한 표고버섯까지 사주신다. 카페 비용은 동서가 내고, 운전하는 것으로 대신한다. 이렇게 사진으로 그날의 흔적을 보면 그 느낌 그대로 살아.......

가족, 커플들이 찾는 동백역마사지샵, 중국 전통 마사지 수기명가 [내부링크]

가족, 커플들이 찾는 동백역마사지샵, 중국 전통 마사지 수기명가 오늘은 그동안 바쁘게 살아온 나에게 선물해 주는 날~ 동백역 근처에 위치한 중국 전통 마사지 수기명가로 고고씽~ 한동안 발 마사지가 유행하던 때가 있었다. 나도 그때 발 마사지를 배워 부모님도 해드리고, 남편과 아이들도 해주고 그렇게 열심이던 나도 나이가 들었는지 그때의 부지런함은 사라지고 오늘은 수고한 나를 위해 용인 마사지 샵에 다녀왔다. 힐링 중국 전통 마사지는 어떤 느낌일지 궁금하기도 하고 기대감을 가지고 방문했다. 위치는 동백 이마트 쇼핑도 하고 마사지도 받고 코스도 딱 좋다. 기흥 마사지 수기명가 입구에 걸려있는 족자라고 해야 할지? 꼭 포청.......