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블챌 주간일기 9월 4주 (9/26 ~ 10/2) [내부링크]

9월 4주 주간일기 스타뚜~!!cc 9월 26일 월요일 아침부터 바쁘게 움직였던 하루~!! 집 알아보기 위해 친정집으로 고고고 엄빠집에서 점심먹고 부동산이모만나러 가서 집구경하고 동생이 준 스벅쿠폰으로 커피 사서 집으로~ 집에서 잠깐 쉬다가 친한 동생들 만나러 수유로~ 미도인가서 맛난 저녁먹고 근처 카페가서 디저트와 음료 냠냠 집에 오니 조림이가 반겨주더니 자기 산책줄있는 서랍장앞에서 날 기다리고 있...ㅎㅎ 편의점 음료 꿀조합 중 하나!! 모구모구 피치와 트로피카나 스파클링 피치가 만나면 피치피치한 맛이 아주 넘넘 맛있음~!!cc 9월 27일 화요일 아침에 조림이와 산책을 하고 밥을 먹고 커피 마시고 집보러 출발~!!!! 집 본 후 엄마랑 백화점으로 고고고~~~ 백화점가서 친한 매니저님께 화장품 선물드리고 마더피아에 가기...울엄마 요즘 마더피아 너무 많이 감... 덕분에 이것저것 많이 샀지만... 엄마 고마워요️잘 입을게요️ 저녁은 아빠표 오리백숙~!!! 푹 고아서 국물도 진국에

[점심메뉴] 간단하게 먹고 싶다면? 에그마요샌드위치 만들기 [내부링크]

어제부터 비가 주륵주륵 내리네요... 오늘 아침엔 좀 그치겠지 했는데 생각보다 비가 많이 오네요.. 그래서 오늘 아침에 걷기운동은 패스했어욤~ 집에서 스트레칭을 할까 고민 중인데....안 할 것 같네요 ㅎ 오늘 점심은 간단하게 해결해봤어요~!!! 일할 때 가끔 함께 일했던 쌤이 사줬던 스벅 에그마요 샌드위치가 생각났다는요^^ 아침마다 애들 간식 먹을 때 우린 샌드위치 먹고...ㅎㅎ 에그마요 샌드위치(3~4개) 약 30분 이내 식빵, 계란(9개), 소금(1t), 식초(3T), 부추, 후추(약간), 마요네즈(12T), 허니머스타드(1.5T), 설탕(1.5T) 1. 냄비에 계란을 넣고 물을 채운 후 소금과 식초 넣고 끓여 계란삶기 2. 계란이 삶아지면 찬물로 열기 빼기 3. 부추 송송 썰기 4. 계란 껍질을 깐 후 볼에 담고 부추와 설탕, 마요네즈, 허니머스타드, 후추 뿌려서 으깨기 5. 식빵에 에그마요 올리고 식빵으로 덮은 후 랩으로 싸서 냉장고에 약 30분간 보관하기 (에그마요 마구마

[점심메뉴] 우 to the 영 to the 우! 동그라미김밥 네모김밥 만들기 [내부링크]

어제까지 그렇게 세차게 비가 오더니 오늘은 좀 흐리네요~ 가을이 왔다고 이번엔 가을비가 세게 알려주네요! 오늘 점심은 네모김밥을 만들어봤어요~~~~ '이상한 변호사 우영우'에서의 동그라미김밥! 만드는 방법도 아주 간단한데 맛있네요ccc 오늘 오빠랑 먹은 점심!! 네모김밥 레시피 시작할게요~~ 네모김밥 약 20분 이내 김밥김(2장), 밥, 볶음김치, 스팸(4조각), 계란(2개), 치즈(2장), 소금, 참기름 1. 밥에 소금과 참기름을 넣어 골고루 섞어주기 2. 볶음김치 잘라두기 (전 냉장고에 있어서 사용했어요.) 볶음김치가 없다면 들기름과 설탕 넣어 볶아주세요! 3. 계란후라이 만들고 스팸도 구워주기 4. 김은 반으로 자르기 5. 김 위에 밥과 스팸, 계란, 치즈, 볶음김치 올리기 6. 접으면 완성~!!! 너무너무 간단하죵~? 볶은김치가 냉장고에 있어서 훨씬 더 빠르게 만들었어요^^ 냉장고에 어묵국이 있어서 어묵국과 함께 먹었어요~ 정말 너무너무 간단하게 만들 수 있는 네모김밥!! 집

10월에는 [내부링크]

From, 블로그씨 블로그씨가 가장 좋아하는 계절 가을, 10월이 시작되었어요. 10월에 꼭 하고 싶은 일은? 올해 남편이랑 여행을 가본 적이 없어요... 설에 시댁가기 위해 비행기타고 제주도 간 거 외엔요.. 시험관하고 코로나 걸리고 임신되고 초기라 위험해서 어디 가지도 못하고 입덧해서 만사 귀차니즘오고... 이래저래 갈 수 없던 일들만 가득했네요.. 오빠 바쁜 일 끝나면 가까운 곳이라도 다녀오고 싶어요c

[점심메뉴] 스팸과 계란이 있다면? 스팸돈부리덮밥 만들기 [내부링크]

아침에 걷기운동했는데 바람이 이제 진짜 차더라구요~ 긴팔 입고 나갔는데도 추울 정도였어요..ㅎㅎㅎ 오늘 점심은 간단하게 덮밥으로 해결했어용~~️ 집에 스팸도 많이 있고 그래서 무얼 먹을까 하다가 계란과 함께 덮밥으로 만들어먹었어용^^ 아이들도 맛있게 먹을 수 있는 스팸돈부리덮밥! 간단하게 만들어볼까요~~~? 스팸돈부리덮밥(2인분) 약 10분 이내 밥, 스팸(1캔), 계란(2개), 양파(1개), 대파 간장(4T), 설탕(2T), 물(2/3종이컵) 1. 대파는 송송 썰고 양파는 채썰기 2. 스팸은 스틱모양으로 자른 후 뜨거운 물에 살짝 데친 후 예열된 팬에 굽기 3. 간장과 설탕, 물을 넣어 소스 만들기 4. 계란 2개 풀어 계란물 만들기 5. 냄비에 양파와 소스를 넣어 보글보글 끓여주기 6. 양파가 투명해지면 스팸 넣기 7. 소스가 자작해지면 계란물 빙 두르고 대파 넣기 8. 그릇에 밥 담고 올려 담으면 완성~!! 김치국 끓여서 함께 먹었어요~ 저랑 남편 입에는 짰어요....ㅠㅠㅠㅠㅠ

집 알아보기 위해 친정집에 방문했어요~조림이와 산책도 많이 하고~집도 가계약했답니다!! [내부링크]

오랜만에 조림이사진 대방출하려고 합니다~히힛 이번 주 월요일에 친정집에 방문했어요~ 엄마와의 오랜 지인분께서 공인중개사셔서 친정집 근처에 이사시기와 금액과 맞는 집을 소개해주셔서 월요일에 엄마와 함께 집을 보러 다녔죵~ 괜찮은 집이 있었으나 저희가 가지고 있는 금액에서 천만원이 오바되는 점이 아쉬웠어요... 오빠랑 상의해보기로하고 이모님과는 인사했죠~ 힘들어서 안마받으며 쉬는데 조림이가 올라왔어요~ 쿨쿨 코 자는 조림이^^ 밤에 조림이와 함께 밤산책했어요^^ 왜케 잠자는 모습마저도 귀여운거죠?ㅎㅎㅎㅎㅎ 다음 날 아침에 조림이와 엄마와 산책~!!! 와...날씨가 미쳤어요!!하늘이 파래요 근데...넘 더운거 있죠?ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 조림이랑 신나게 산책하는데 엄마도 나도 조림이도 더웠어요... 그래서 집으로 돌아가는 길에 그늘이 있어서 쉬었어요^^ 엄마랑 조림이랑도 사진 찍구요^^ 그리고 엄마집에서 가까운 집을 보러 갔어요~ 총 세 집을 보았는데 딱 1집이 맘에 들었어요~ 10월 말부터

드라마 몰아보기 [내부링크]

From, 블로그씨 블로그씨는 한꺼번에 최종화까지 몰아보는 걸 즐겨요! 최근 몰아본 명작 드라마가 있나요? 전....사랑의 불시착 드라마를 최근에 정주행했어요^^ 보지 않았던 드라만데 넷플릭스에 자꾸 뜨길래 봤는데 요 재밌는 드라마를 이제서야 봤네용ccc

[저녁메뉴]오늘 저녁은 무얼 먹을까?냉털로 만든 참치햄김치찌개~!! [내부링크]

이번 주의 일정이 제게 넘 힘들고 피곤했나봐요.. 도저히 아침에 일어나서 운동을 못 가겠더라구요 ㅎㅎㅎㅎ 오늘 아침엔 좀 쉬었다가 무슨 밥을 해먹나 고민하다가 아주아주 만만한 김볶에 어묵탕 먹었어용~히히c 담주에 계약하려했던 집은 다담주로 미뤘어요~ 목욜이나 금욜에 가고 싶었는데 그 날 일정이 있어서 어렵다길래.... 계약하러 가는 김에 산후조리원도 상담하고 싶었거든요~ 한 군데는 코로나로 인해서 월,토만 상담이 가능하대서 일정을 조율하고 싶었는데 실패!!ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 다담주 월욜에 계약하니깐 뭐..일정을 잘 조율해봐야죵~ 냉장고에 두부가 있어서 얼른 먹어야하기에 마침 애호박도 있길래 오빠한테 ️저녁에 김찌?된찌? c️아무 것도 안해도 돼. ️그래도 어떤 거 먹고 싶어? 냉장고에 두부랑 애호박이 있어서 그래. 빨리 먹어야하니깐~ c️그럼 김찌!! 그리고 냉장고에 오빠가 먹다 둔 참치가 있더라구요.. 참치 반찬통에 넣어서 보관해달라고 그렇게 이야기를 했는데도 습관은 무섭습니다...고쳐지

국군의 날 [내부링크]

From, 블로그씨 10월 첫날은 국군의 날! 오늘도 나라를 지키고 있는 국군장병들을 위해 힘을 주는 말을 전해볼까요? 국가를 위해 밤낮을 가리지않으시는.... 덕분에 매일 안전하게 생활하고 있습니다. 건강 잘 챙기시고 항상 감사한 마음을 가지고 있습니다

[일산 라페스타 맛집] 고기가 먹고 싶을 땐 라페스타 삼겹살맛집 노천드럼통으로~!!내돈내산 후기 [내부링크]

토요일 저녁은 늘 오빠랑 외식을 합니다~ 주말 저녁엔 맛있는 음식 먹으며 소주 한 잔 하는 것을 좋아라하는 남편이거든요~~~^^ 전 소주는 같이 못 마셔주지만 물로 짠은 해줘요 요즘 토요일도 나가는 오빠...퇴근 때까지 기다렸다 오빠가 집으로 들어오면 바로 나갔어요^^ 라페스타로 고고고~!!!! o(*≧≦)ツ 출처 - 라페스타 업체 등록 사진 라페스타는 가보신 분들은 아시겠지만 진짜 커요~ 저랑 오빠...아직도 길 잘 못 찾아요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 어느 정도 느낌은 있지만 헷갈린다는요...ccc 토요일 저녁 저희가 방문한 라페스타 맛집은요!! 바로바로 ️️️ 노천드럼통 일산본점 경기도 고양시 일산동구 고봉로 32-12 로데오플러스빌딩 1층 노천드럼통 일산본점입니다~!!! 매일 16:00 ~ 24:00 (라스트 오더 22:30) 주차장 여부는 확인하지 못했지만 찾아보니 지하주차장이 있다고 하네요^^ 출처 - 노천드럼통 업체 등록 사진 외부 사진을 나가면서 찍어야지~했는데 까묵...ㅠㅠ 내부는

[저녁메뉴] 된장찌개와 고등어구이 [내부링크]

오늘 점심은 엄마가 만들어줬던 오징어볶음!! 조금 남아서 작게 자른 후 밥 넣어 볶아먹기~!! 저번에 먹을 때 매웠는데 오빤 안 맵다고 했었는데 오늘 밥 볶아서먹으니 오빠가 넘 맵다고...ㅎㅎㅎㅎㅎ 그래서 김과 함께 냠냠냠 먹으니 맛있게 배불배불 먹었어요 (≧∇≦)ﾉ 오늘 저녁은 생선구이라니깐 생선을 왜 굽냐고 c 매번 고기만 어떻게 먹냐...골고루 먹어야지~ 나 또한 생선을 집에서 굽는걸 좋아하지않지만 생선구이가 먹고 싶은걸~?ㅎㅎㅎㅎㅎ 내가 먹고 싶은게 아니다..찰떡이가 먹고 싶은 것이니^^ 냉장고에 애호박 조금이랑 엄마가 준 표고버섯 조금이랑 두부도 있어서 된찌 끓여먹기로 결정~!!! 간단하게 된찌도 끓이고 생선도 굽고~ 맛있게 먹은 한 끼였어요~!!^^ 된찌랑 생선구이 요리과정샷은 없습니다 고민고민하다가 누구나 다 만들 수 있는 된찌랑 생선구이라....서요 (. ᴗ .) 그럼 내일 또 뵈어요~~️ #신혼부부 #요린이 #블린이 #요미집밥 #오늘의집밥 #오늘뭐먹지 #집밥 #쉬운

기형아 검사에 대하여... [내부링크]

오늘은 기형가검사에 대해 제가 아는 한에 대하여 작성해보려고 합니다~ 검사를 받기 전 괜찮겠지라는 마음도 있지만 한켠으로는 불안한 마음도 들더라구요... 10주차까지 허유재병원 미래새싹센터에서 진료를 보고 12주차부터는 산부인과로 옮겨 진료를 봅니다. 미래새싹센터를 졸업하게 된거죠~~~ 산부인과 선생님을 정하고 병원예약하였고 입덧으로 친정집에 있다가 엄마와 함께 병원을 다녀왔어요 진료시간보다 좀 이르게 도착하여 늘 그렇듯 혈압과 몸무게를 측정하고 입체초음파실로 갔습니다~ 전 12주차에 1차 기형아검사를 받았습니다. 제 찰떡이는 10주차에도 그랬지만 가만히 있지 않더라구요...그래서 좀 시간이 걸렸어요~ 입체초음파를 찍으면서 목뒤투명대가 0.82mm 3mm 이상이면 기형 가능성이 있다고 봅니다. 코도 오똑하니 잘 있다고 하네요^^ 그리고 피검사를 하고 진료실로 갔어요~ 처음 만나뵙는 산부인과 선생님~~~~ 너무너무 친절하시고 설명도 이해하기 쉽게 잘 해주시더라구요^^ 기형아검사는 어떻

[저녁메뉴] 카레가루와 떡이 들어간 닭볶음탕 떡도리탕 [내부링크]

오늘 저녁은 간만에 닭요리를 해보았어요~ 오빠가 아무 것도 하지 말고 쉬라는데 우리 찰떡이도 밥 먹어야하고 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 냉장고에 닭볶음탕용 닭고기도 있으니 만들어 먹어야죠~~~~~ 제가 찾은 레시피는 신전떡볶이 떡도리탕이라는데 신전떡볶이에도 닭볶음탕이 파나요...? 잘 모르지만 맛있어보여서 만들어보았어용 떡도리탕 닭볶음탕용(1팩), 소시지, 떡볶이떡, 물(1L) 간장(6T), 고춧가루(4T), 설탕(2T), 올리고당(2T), 카레가루(4T), 고추장(5T), 맛술(2T), 후추(톡톡) 1. 닭은 우유에 담가둔 뒤 끓는 물에 5분 정도 삶은 후 찬물로 씻어주기 2. 떡볶이 떡은 깨끗이 물에 씻어 준비하고 소시지는 칼집내어 준비하기 3. 양념장 만들기 4. 물 1리터 넣고 닭과 양념장, 떡과 소시지 등 넣고 싶은 사리들 넣은 후 후추 톡톡 뿌려 뚜껑 덮어 15분 끓여주고 15분 더 끓여주면 완성~!! (전 넘칠 것 같아서 뚜껑 덮지 않고 끓였어요..) 오랜만에 닭볶음탕 먹어봤어요^^ 오

[점심메뉴] 주말 점심 냉털로 만든 나만의 홈 브런치!! [내부링크]

요즘 주말에 남편이 출근을 합니다. 오늘도 그래서 아침에 으쌰으쌰 걷기운동 완료!! 오늘 왜케 피곤한거죠...? 혼자 먹는 점심이니깐 걍 간단하게 먹었어요~ 냉장고에 있는 재료들 털어털어!! 만들어 먹은 나만의 홈 브런치 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 브런치 뭐 별거 있나요...? (。・ω・。) 스크램블 만들고 소시지 굽고 냉동실에 있던 식빵 발뮤다가 구워주고~ 그럼 끝이죠!!ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 오뚜기 스틱쨈 발라 스크램블 올리고 소시지 먹음 와~~~넘 맛있다는요c 블루베리스무디 만들어 먹으려고 했는데 이런...집에 요거트도 우유도 아무것도 없네요?ㅎㅎ 어제 닭 재운다고 우유를 썼는데 생각을 못했....ㅠㅠ 그래서 걍 디카페인 아아와 함께 먹었어요 오늘 저녁은 외식하는 날이니 맛있는거 먹으러 갈게요~^^ 그럼 모두들 행복한 주말 보내세요~~️ #신혼부부 #요린이 #블린이 #요미집밥 #오늘의집바 #오늘뭐먹지 #집밥 #쉬운집밥 #홈쿡 #집밥레시피 #홈쿡레시피 #신혼밥상 #점심밥상 #점심메뉴 #점심식단 #홈

블챌 주간일기 9월 3주(9/19~9/25) [내부링크]

다시 돌아왔으니 챌린지도 다시 시작해보렵니다~ 9월 19일 월요일 지난 주 바쁘게 움직였던 탓인지 피곤피곤한 내 몸... 많이 안 움직여서인건지 몸이 붓고 있다 ㅠㅠㅠ 이런...큰일이다..... 거실에 매트를 깔고 유튭을 키고 운동 시작~!!! 임산부 스트레칭을 해보았다~ 스트레칭도 하고 요가도 하고 꾸준히 운동을 해보자!! 요즘 집을 알아보고 있다...지난 주 집을 보고 왔는데 맘에 드는 집이 있었지만 이제 보기 시작했으니... 다른 집도 알아보고 결정하려고 한다~ 폭풍검색하며 간만에 컴터앞에 오래 앉아있었더니 저녁에 허리가 무지 아팠다....ㅠㅠ 9월 20일 화요일 아침에 일어나서 상쾌하게 걷기운동을 하고 싶은데 몸이 말을 듣질 않는다..... 내일부턴 알람을 맞춰놓고 일어나서 걷기를 해보자!! 오후에 쇼파에 누워서 자는데 잠이 솔솔... 낮잠을 자고 일어나 오늘도 매트 깔고 운동시작!! 무리한 운동은 아니지만 나와 찰떡이를 위해 아자아자!! 9월 21일 수요일 오늘부터 아침에

쉬고 오겠습니다. [내부링크]

오랜만에 인사드리네요.... 입덧이...입덧이....힘드네요 하루종일 멀미하는 기분에 구역질에 물도 거의 못 마시고.... 입덧약은 하루에 4알까지 먹을 수 있다그러셔서 딱 4알 먹고 있는데..약 먹으니 이 정도겠죠? 요즘 쇼파와 한몸이에요.... 만사가 다 귀찮고 잠은 계속 오고 속은 하루종일 안 좋고.... 그래서인지 집은....말이 아니네요 머리로는 하자하자하는데 몸이 안 따라요 ㅠㅠㅠ 핸폰도 오래보면 멀미나고 ㅠㅠㅠ 요리할 힘은 더더욱 없으니.... 자연스레 sns도 잘 못 들아가게되고... 입덧...막달까지 안 가길 간절히 바라는 중이에요~c 입덧 나아져서 건강해지면 다시 열심히 활동해야죵~~~c️ #임신 #입덧

입덧 마치고 돌아왔습니다!! [내부링크]

헤헤헤~~~~~ 무지무지 오랜만에 인사드립니다 솔직히 입덧이 멈춘지는 좀 됐지만 만사 귀차니즘은 여전하더라구요... 이제서야 좀 움직이고 뭘 할 수 있게 되어 오랜만에 업뎃을 합니당~~ (づ￣ 3￣)づ 입덧은 약 5주부터 시작되었던 것 같아요.. 6월 27일 월요일에 진료받는 날~!!(6주 1일) 증상을 말씀드리니 입덧이라면서 입덧약을 처방해주셨어요~~~~ 처음엔 잠자기 전 2알을 복용하라고 하셨고 2알을 복용해도 가라앉지 않으면 아침에 1알 더~ 그래도 증상이 호전되지 않으면 점심에 1알 더~ 총 4알까지 복용이 가능하다셨어요~ 와...근데 입덧약...너...비싼 아이구나!? 약국에서 깜짝 놀랐지 뭐에요!!ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 처음에 의사선생님 말씀대로 2알 먹고 자길 한 이틀 정도 했던 것 같아요..... 속이 여전하길래 아침에 한 알 더 먹었죠!! 그래도 속이 여전...하더라구요? 그래서 점심에도 1알 더 먹었답니다~ 근데요...그래도 메스꺼움은 여전하더라구요~ 와...하루종일 멀미하는

[점심메뉴] 어제 남편이 치맥해서 준비한 김치나베우동!! [내부링크]

오랜만에 찾아 온 요미집밥이에요~^^ 어제 남편이 치맥하자고 해서 남편은 치맥 저는 치콜~무알콜 사서 먹으려다 안 땡기더라구요^^ 어제 저녁 맥주 마셨으니 나름 해장하라고 준비한 점심!! 아침에 일어나 오빠 샤워하는 동안 다시 쇼파에서 잠들었더니 오빠가 우동 안 해줘도 된다고 집에 있는 반찬으로 먹어도 된다길래 아니라고 해주겠다고해서 만들어 먹었어용 만드는 방법이 어려운 것도 아니라서 금방 만든다고~ 김치나베우동(2인분) 약 10분 우동면(2인분), 김치, 어묵, 팽이버섯, 쯔유(6T), 간장(2T), 다진마늘(1T), 고춧가루(2t), 청양고추, 홍고추 1. 끓는 물에 우동면 넣어 1분 정도 삶은 후 헹구기 2. 김치, 어묵, 팽이버섯 준비하기 (청양고추랑 홍고추는 생략했어요) 3. 뚝배기나 냄비에 물 800ml 넣어 끓이기 4. 물이 끓으면 김치, 다진마늘, 쯔유(6T), 간장(2T), 다진마늘(1T) 넣어 끓이기 / 거품 올라온 거 전 걷어냈어요. 5. 물이 끓으면 어묵 넣고

[점심메뉴] 냉털로 만든 중국식 새우볶음밥! [내부링크]

지난 주 금요일부터 일요일까지 엄빠집에 다녀왔어요~ 일정이 있어서 엄빠집에 2박3일 머물다 일요일 저녁에 집으로 컴백했어용~!!^^ 앞으로도 종종 바빠질 주인장이랍니당... 종종 친정집에 많이 들릴 듯 싶어요...ㅎㅎㅎㅎㅎ 오늘 점심은 무얼 먹을까 고민하다가 냉털로 만든 메뉴!! 간단하게 볶아버렸어요~~~ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 요즘 왜케 더운지...11년만에 찾아 온 폭염이라네요... 요리하다가도 어찌나 육수가 나오던지요...cc 중국식 새우볶음밥(2인분) 약 15분 이내 당근, 표고버섯, 대파, 새우, 밥(2공기), 계란(2개), 소금(1t), 굴소스(1t), 참기름(1t), 후추(약간) 1. 냉동새우는 찬물에 담가두고 당근, 표고버섯은 잘게 썰고 대파는 송송 썰기 2. 기름 두른 웍에 당근과 표고버섯 넣어 볶기 3. 당근이 어느 정도 볶아지면 새우 넣고 볶기 4. 새우가 익으면 새우와 야채는 한쪽으로 두고 다른 한 쪽에 기름 두른 후 스크램블해주기 5. 스크램블이 다 되면 밥 2공기와 소금

[저녁메뉴] 차돌박이 부추무침 & 크래미양배추샐러드 [내부링크]

추석 때 엄마가 싸준 차돌박이가 냉동실에 있어요~ 그리고 채 썬 양배추도 냉장고에 가득....ccc 그래서 오늘 저녁은 차돌과 샐러드에요!!ㅎㅎㅎㅎ 아직도 채 썬 양배추는 냉장고에 있네요... 샐러드말고 또 어떤 걸 해먹어야하나 고민 좀 해봐야겠어요~ 오늘은 아침에 좀 쌀쌀했나봐요.... 쿨쿨 자고 있던 전 몰랐는데 단톡방에 출근길이 춥다더라구요~ 모두들 감기 조심하세요~~~~ 오늘 점심은 지난 번에 만들어 먹었던 훈제오리주물럭이 있더라구요~ 조금 남아서 밥 넣어서 볶아먹었어용~~~ 밥이랑 국만 제가 만들고 반찬은 다 엄마표!!히히^^ 차돌박이 부추무침(2인분) 차돌박이, 부추, 양파(1/2개), 설탕(1T), 다진마늘(1T), 고춧가루(2T), 식초(3T), 간장(4T) 1. 양파는 채 썬 후 찬물에 담가 아린맛 제거하기 2. 깨끗하게 씻은 부추 썰기 3. 볼에 부추와 양파를 넣고 양념재료들을 넣어 버무리기 4. 차돌박이 굽기 5. 접시에 부추무침 담기 6. 구운 차돌박이 올리면

[블로그챌리지] 블챌 주간일기 [내부링크]

저도 블로그 챌린지에 동참합니다...ㅎㅎㅎㅎㅎ 일기 쓰는거 왠지 부끄부끄 오래간만에 쓰려니 어케 써야하나 막막하네용c 백수다보니 딱히 하는 일도 없어서 쓸 내용이 많지도 않을 것 같아요 ㅎㅎㅎㅎ 일기다보니 반말로 쓰게 되는 점 이해해주세용 6월 12일 일요일 피검수치 한 바로 다음 날인 오늘!!! 와...아직까지도 두근두근 넘 기쁘고 행복하다!! 오빠가 자꾸 나에게 컴다운하라고 한다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 오빠랑 점심먹고 동네 베이커리 카페 다녀 옴~ 6월 13일 월요일 몸무게 최고치일 때 임신이 됐으니.... 건강관리 잘하고 살도 많이 찌우지 말자는 생각으로 꾸준히 걷기운동을 할 것이다!! 오늘도 아침에 일어나서 걷기운동하고 옴~ 6월 14일 화요일 아침에 일어나니 비가 오네.. 오늘 아침운동은 패스!!!! 약 먹고 질정 삽입하고 다시 꿈나라~ 일어나서 점심먹고 오빠 출근한 후 청소하기!! 깨끗하게 청소한 후의 모습은 넘 상쾌하고 기쁘다!! 청소할 땐 힘들지만.....cc 오후되니 요즘 날씨가

[임산부등록] 보건소에 가서 임산부등록하기~!!국민행복카드 신청~!! [내부링크]

지난 주말..얼른 월요일이 오기만을 손꼽아 기다렸어요~ 얼른 보건소에 가서 등록하고 싶었거든요^^ 점심먹고 오빠 출근할 때쯤 정수기 필터갈러 오시고~ 필터 갈고 가시자마자 바로 옷 갈아입고 보건소로 출발~!!!! 임산부 등록하러 보건소에 가실 때 필요한 준비물이 있어요~~~~~ 보건소에서 임산부 등록 시 필요한 서류 1️ 병원에서 발급받은 임신확인서 2️ 산모 신분증 저희 구에서는 요 2가지만 필요했는데 제가 등록하러 가기 전 혹시 몰라 검색했는데 주민등록등본이 필요한 지역도 있나봅니다~ 보건소에 도착하면 모자보건에서 신청하면 끝~!!! 임신확인서와 신분증만 제출하면 끝나요!! 정말 쉽고 간단하게 끝~!!!ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 저희 구는 12주까지는 엽산을 주고 16주 이후에 다시 방문해야 철분을 준답니다... 걍 한번에 줬음 좋겠는데...ㅎㅎㅎㅎㅎ 모자보건 사업안내와 임산부뱃지, 주차스티커, 엽산 이렇게 받아왔어요~~~~ 저...임산부뱃지 무지 받고 싶었거든요ccc 주차스티커는 출산 후 6

[임산부등록] 온라인으로 임산부등록하는 방법~!! [내부링크]

임산부 등록 다들 어떻게 하세요~? 전 보건소에 직접 다녀왔어요~~~ 빨리 신청하고 바로 물품 받고 싶어서요 전 몸이 괜찮아서 다녀올 수 있었지만 몸이 무겁고 힘들면 왔다갔다 귀찮잖아요~ 주거지 보건소로 가야하는데 직장인분들은 바쁘셔서 방문하기 어려우실 수도 있고요~ 저도 우연히 보건소 임산부등록하러갈 때 필요한 서류가 혹시 뭐 더 있나싶어 검색했다가 알게 된 온라인으로 신청하는 방법!! 함께 공유하고 싶어서 올립니다 온라인 임산부 등록 준비서류 1️병원에서 발급받은 임신확인서, 혹은 산모수첩에 있는 진료기록 및 초음파 사진, 병원예약문자 등 (출산예정일 등 필요) 2️주민등록등본 1부 (1개월 이내 발급) 3️산모 신분증 앞면 사본 1부 4️임산부 검진비지원 신청서 (지역구 보건소 지원 병원일 경우, 28주부터) 5️산후우울증 자가 진단검사지 * 구마다 구비서류가 다를 수 있습니다. 온라인 임산부 등록 신청 3가지!! 1️관할 보건소 직접 비대면 신청 저희 동네는 비대면 신청이 안

우리집에 아빠빼고 친정식구들일 방문했어요~!!!히히히 [내부링크]

갑자기 동생에게 전화가 오더니 어디냐고 묻더라구요~ 저야 당연히 집 쇼파에 누워서 휴식을 취하고 있었죠~ 엄마랑 함께 오겠다고 하더라구요~~~~^^ 물론 조림이도 함께요 아빠는 일하고 계셔서 함께 오시지 못해 아쉽지만요... 엄마가 몇 일 전에 엄마친구분의 시골집에 놀러갔었어요~ 저희 집 김치는 엄마친구분의 시골집에서 하거든요~ 열무김치랑 열무물김치랑 깍두기, 배추김치랑 작년에 담근 김장김치(묵은지) 이렇게 가져다줬어요^^ 김장김치 다 먹은 지 꽤 되어서 사먹었었거든요~ 엄마가 간 김에 가지고 오겠다고^^ 언제쯤 받을 수 있으려나 기다리고 있었는데 오늘 동생이 쉬어서 엄마가 가자고 했대요 요즘 입맛도 없고 요테기라서 대충 떼우며 지내고 있었는데 저녁을 뭘해야하나 고민하다가 동네마트 다녀왔어요~ 차돌박이랑 두부랑 애호박, 팽이버섯을 사서 왔어요~ 차돌박이 된장찌개 끓이려구요~~~~ 집에 감자도 있어서 감자채볶음도 만들었답니다~ 엄마랑 동생이랑 조림이가 왔는데... 와.....마켓컬리

[저녁메뉴] 매콤한 두부요리 두부두루치기 만들기 [내부링크]

오랜만에 집밥 들고 찾아왔습니다!! 요즘 입맛도 없고 귀찮음은 하늘을 치솟고 요태기까지 찾아왔어요...ㅎㅎㅎㅎㅎ 어제 엄마와 동생, 반려동물의 방문으로 간만에 요리다운 요리를 해서 먹었었죵~ 오늘 아침에 마켓컬리 배송온거 정리하고 점심은 날치알김볶에 계란국해서 간단하게 먹었어요~ 오후되니 천둥이 막 치면서 비가 정말 세차게 쏟아지더라구요~~️ 우산은 필요없을 만큼 쏟아지는 비...와우~!!! 오빠 옷이랑 신발 다 젖었겠어요~~~ 솔직히.....아직도 막 입맛이 있거나 요리를 막 맛있게해서 먹어야지~~~~ 라는 생각이 예전처럼 들지는 않지만.... 그렇다고 계속 안할 순 없으니 오늘 저녁도 만들었어요~ 두부두루치기(2인분) 약 20분 이내 두부(1모), 돼지고기잡채용, 맛술(1T), 양파(1/2개), 대파(1/4개), 참기름(1T), 물(200ml) 다진마늘(1T), 고춧가루(1T), 고추장(1/2T), 참치액젓(1T), 설탕(1/2T), 후추(약간), 참기름(2T) 1. 양파는 채썰

[블로그챌린지] 블챌 주간일기 [내부링크]

6월 넷째 주 주간일기 시작~!! 6월 19일(일) ~ 6월 25일(토) 6월 19일 일요일 오늘은 포스팅 업뎃 3개나 하고...ʕʘ‿ʘʔ 살짝 낮잠을 자고 일어나니 넘 배고픈걸?cc 무얼 먹을까 고민하다 치킨이 땡겨서 간만에 푸라닭 시켜서 먹음~ 신메뉴를 먹어볼까 고민하다 늘 먹던거 시킴 고추마요치킨이랑 블랙치즈볼c 요즘 자꾸 으슬으슬 춥길래 오빠한테 춥다고 하면 오빠는 안 춥다고 함.....자꾸 왜 그런가 싶어 체온을 재어보니 37.3도의 미열이 있다~ 지인이 준 책을 보니 미열에 으슬으슬 추울 수도 있다고 하네~ 6월 20일 월요일 오늘도 운동 완료~!!! 이젠 좀 더 천천히 걸으면서 운동하기로 함~ 오늘 날씨 무척 습하고 더운데 아침엔 그나마 나았음~ 정수기 필터 2시에 교체하는 날이라 교체하고 난 임산부 등록하러 보건소에 다녀왔다!! 꺄~~~넘 신나!!행복해!! 저 뱃지 얼마나 받고 싶었는지.... 16주 이후에 다시 방문해서 철분 받아야한다~ 초인종이 고장났나보다.....

[다이어트메뉴] 아보카도&토마토 샐러드 [내부링크]

요미집밥의 오겸이에요~️ 어제는 그렇게 비가 오더니 오늘은 날씨가 좋은 편이네요~^^ 오늘 점심은 짜파게티와 군만두로 해결!! 오빠가 일찍 출근한다길래 간단하게 해결했어요~ 운동하고 샤워하고 밥해서 먹으면 자기 여유롭게 커피 못 마신다고 ㅎㅎㅎㅎㅎ 오늘 저녁은 간단하게 샐러드로 해결했어요~ 남편은 간장계란밥이랑 스팸, 밑반찬이랑 해서 저녁 챙겨주면 될 것 같아요~ 드디어 감자조림을 했거든요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 감자산지가 언젠지..... 냉장고에 오이도 있길래 오이도 무쳤어요~ 부추가 없어 살짝 아쉽지만요... 남편이 감자도 오이도 좋아하거든요~ 오랜만에 감자조림 해줬네요~ 아보카도 & 토마토 샐러드 약 5분 이내 아보카도(1개), 토마토, 노랑파프리카(1/2개) 레몬즙(0.5T), 매실액(1T), 소금(약간) 1. 잘 후숙된 아보카도는 씨앗을 제거하고 숟가락으로 껍질을 제거한 후 썰어서 으깨주기 2. 레몬즙, 매실액, 소금 넣어 골고루 섞어주기 3. 파프리카는 깍뚝썰기, 토마토도 먹기 좋은

[저녁메뉴] 파김치스팸볶음밥 [내부링크]

안녕하세요~ 요미집밥의 오겸이에요~️ 불금 보내고 계시나요~? 전...어제 오늘 집콕모드네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 아침에 운동하고 샤워하고 밥먹고 오빠 출근하면 왜케 졸린거죠.....?날씨가 우중충해서 그런건지... 어제도 오늘도 결국 낮잠을 잤네요 내일 드디어 병원에 가네요~ 이번 주 넘 시간이 안 가더니 결국 토요일이 곧 와요!! 꺄~~~~~~ 넘넘 긴장되고 설레고 막 그래요~~ㅎㅎㅎㅎ 내일은 일찍 일어나서 일찍 병원에 갈거에요~ 무한 기다림...넘 힘드니깐요~ 일찍 다녀와서 다시 코 자야지요 ㅎㅎㅎㅎ 오늘 저녁은 푹 익은 파김치!!! 볶음밥으로 만들어서 먹었어요~ 오늘 볶음밥으로 만드니 파김치 이제 다 먹었네요 ㅎㅎ 드..디..어.. 다 먹었어용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 파김치스팸볶음밥(2인분) 약 15분 이내 밥(2공기), 파김치, 파김치국물(6T), 스팸(1캔), 후추(약간), 참기름(1T), 통깨 1. 파김치는 먹기 좋은 크기로 썰기 2. 스팸은 위생팩에 넣고 으깨기 (작게 자르셔도 됩니다.

[시험관 성공] 초음파로 아기집과 난황 보고 왔어요~ [내부링크]

저...기다리고 기다린 끝에 정말...!!!!! 어제는 진짜 넘 떨리고 설레는 날이였어요~!! 피검 수치 결과 확인하고 안정적인 수치고 초음파로 확인하자는 이야기를 듣고 넘 행복했죵c 초음파를 보기까지 일주일의 시간...... 일주일이 원래 이렇게 길었던가요...? 한 달처럼 느껴졌던 것 같아요~ccc 혹시 몰라 초음파하기 전 날에 임테기 한번 더 해봤어요~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이건 뭐...빼박이잖아요 토요일 아침 일찍 일어나 부지런히 준비하고 오픈하기 전부터 병원에 가서 접수번호표 뽑고 기다렸죠~ 접수하고 들어가서 기다리는데 정말 두근두근두근~~ 초음파확인하는데 두둥~!!! 아기집이 보이는거에요~2개가 보였음 했는데... 1개가 보이더라구요~일태아!!! 꺄~~~~~~저 드디어 기다리고 기다렸던 천사가 찾아왔어용 ️️️️ 난황도 잘 보이고~히히히️ 아직 아기가 안 보이니깐 첫만남은 아닌건가요..?ㅎㅎ 2022년 6월 18일 토요일 어제가 4주 6일쯤 됐을거래요~ 그럼 오늘은 5주

[홈주점] 맥주안주로 선택한 유린만두!! [내부링크]

어제 저녁 오빠와 함께 맛있는 저녁을 먹은 후 울 오빠 어제 행복해서인지 술 만땅 마심요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 집에 오는 길에 그래서 계속 맥주 마실 수 있겠냐고 물었더니 당연히 맥주 마셔야한다고 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 이렇게 기쁘고 좋은 날 마셔야한다며 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 맥주안주가 뭐냐길래 유린만두라니깐 좋다고!!ㅋㅋㅋㅋ 맥주랑 양상추, 청양고추 사가지고 집에 왔지요~ 유린만두 만두, 양상추, 레몬 (전 레몬 패스) 간장(3T), 설탕(3T), 식초(3T), 물(3T), 대파(1대), 홍고추(1개), 청양고추(2개) (홍고추도 패스) 1. 기름 두른 팬에 만두 노릇노릇하게 굽기 (에프에 돌려도 됩니다. 요즘 기름에 구운 만두가 더 맛있더라구요) 2. 대파, 홍고추, 청양고추 굵게 다지기 (전 홍고추는 패스했어욤. 홍고추는 색감때문이라도 넣어주면 더 좋아요.) 3. 위 분량대로 소스를 만들고 대파와 홍고추, 청양고추 넣어 잘 섞어주기 4. 깨끗이 씻은 양상추 접시에 깔기 5. 양상추 위에 노릇노릇 구운 만두

[다이어트메뉴] 두부오리구이 [내부링크]

요미집밥의 오겸이에요~️ 어젠 찐친과의 모임이 있었어요️ 저희 집에서 모임을 가지면서 폭풍수다를~ 그리고 끊임없이 먹기를~ccc 정말 배가 터질 것 같았답니당 (≧∇≦)ﾉ 요즘 날씨가 다시 추워졌어요... 오늘도 비가 오고...️️️ 비 오기 전 천둥 무섭게 치더라요 꾸릿꾸릿한 날씨...얼른 해가 쨍쨍했음 좋겠네요~ 내일은 또 아침일찍 병원에 갑니다~ 9시까지 가야하니 일찍 일어나야죠~ 오리두부구이(2인분) 약 20분 이내 훈제오리(450g), 두부(1모), 오이(1/2개), 채썬 양배추, 스리라차소스 1. 양배추와 오이는 채 썰고 두부 먹기 좋게 썰기 2. 기름 넉넉히 두른 팬에 두부 앞뒤로 노릇노릇하게 구운 후 접시에 담기 3. 훈제오리도 구운 후 두부 위에 올리기 4. 오이와 양배추도 살짝 구운 후 오리 위에 올리면 완성~! 스리라차 소스 약간 뿌려서 먹어도 좋아요~ 전 사진 찍고 먹는데 소스 안 뿌린게 생각나버림요... 다시 찍을까하다가 먹었으니 걍 먹었어요~c 무지개망고는

[점심메뉴] 차승원된장찌개 [내부링크]

요미집밥의 오겸이에요~️ 무지 오랜만에 업뎃하는 것 같네요~^^;;; 그동안 제가 좀 뜸했죠? (。_。) 토요일에 병원 다녀오고 점심은 걍 시켜먹었어요~ 저녁도 오빠랑 이차돌에서 배달해서 먹었구요~^^ 이차돌 업데이트 한 적 있어서 패스했어용c https://blog.naver.com/lovelyoky/222753300361 [저녁메뉴] 주말엔 배달찬스~!!이차돌 요미집밥의 오겸이에요~️ 혹시 이차돌도 배달이 되는거 아셨어요~? 저만 몰랐나....? 오빠가 이... blog.naver.com 일요일도 점심은 라면으로~저녁은 배달~ 넘 무난하게 흘러간 주말이였죵~? 오늘은 아침에 걷기운동하고 왔어요~ 오늘 비올라고 엄청 습하더라요~!!! 와...그래서 땀이 진짜 많이 났어요 ㅠㅠ 일기예보에서 오후에 비온다더니 정말 비오더라요~ 오빠가 비 안 올 것 같으니 걍 우산 안 들고 가겠다고.. 그랬는데 겁나게 쏟아부어서 우산 들고 갔어요~ 우산 들고 다니는거 정말 싫어하더라구요~ㅎㅎㅎㅎ 아마.

[난임부부] 동결배아 이식 후 [내부링크]

오겸이에요~️ 2022년 6월 2일 목요일에 동결배아 이식을 했어요. 아침밥 든든히 먹고 갔는데 몸무게 재라해서 깜놀 Σ(っ Д ;)っ 인공수정도 해보고 신선배아 이식도 해보고 그래서 떨림은 이제 없어요... 이번엔 됐으면 하는 간절함이 살짝 있다는 정도?ㅎㅎ 신선배아와는 좀 다른 모양이긴하지만 그래도 배아가 넘 예쁘게~~^^ 선생님께서도 이번 배아도 너무 예쁘다고~ 지난 신선배아도 너무 예뻤는데 코로나 걸려서 잘 안 된 것 같다고 속상해하시더라구요~ 배아 이식 후 증상은 신선배아와 별반 다름이 없었어요~ 그래서 증상기록을 남기진 았았어요~ 가슴이 빵빵땡땡한 느낌, 배 콕콕 느낌, 배뭉침, 배를 누가 누르는 것 같은 느낌, 피곤함 증상이 똑같더라구요~ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 그래서 기대를 해야하나 말아야하나 고민이...ㅎㅎㅎ 배아 이식 후 똑같이 프로기노바도 먹고 질정도 삽입하고~ 그렇게 지내다가 6월 11일 토요일에 피검사하는 날~!! 피검사하기 전까지 임테기 안했어요~ 그냥 먼저 기대하거나

[저녁메뉴]두부쌈장 [내부링크]

요미집밥의 오겸이에요~️ 오늘 점심은 콩나물볶음밥 만들어 먹었어요~ 콩나물국 끓이고 남은 콩나물이 있는데 반찬으로 무칠까 고민하다 그대로 있던 콩나물..ㅎㅎ 점점 게을러지고 있는 저...어쩜 좋죠? 혹 레시피가 궁금하시다면... https://blog.naver.com/lovelyoky/222514701889 콩나물볶음밥 안녕하세용~~ 요미집밥이에용 남편의 저녁메뉴는 냉장고에 있는 콩나물과 스팸으로 볶음밥을 ... blog.naver.com 요즘 날씨가 계속 비비비비비비....네요 거기다 바람까지 차고.... 여름인데 아직 봄인 것만 같은 날씨네요~ 이렇게 꾸리꾸리하면서 비올 땐 막걸린데... 술을 못 마시게 되어서인건지 날이 더워서인건지 술이 더 땡기는 나날이네요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 날씨가 이래서그러는건지 자꾸 축축 처지고.. 해야 할 일들이 있는데 아직도 못 한 일이....에휴 집에 있으니 더더욱 안 움직이게 되는 것만 같다는요c 오늘 저녁은 일반쌈장이 아닌 두부를 이용해서 쌈장을

[저녁메뉴] 소고기표고버섯덮밥 & 얼큰계란탕 [내부링크]

요미집밥의 오겸이에요~️ 즐거운 연휴 보내고 계시나요~? 오늘 비소식이 있어서 좀 아쉬운 연휴인 듯요.. 제 지인도 풀빌라로 아가 데리고 놀러갔는데 비온다고 속상해하더라구요... 주말 저녁은 보통 배달음식을 많이 먹어요.. 오늘은 그냥 냉장고에 표고버섯이 오래 있기도해서 집에서 간단하게 만들어먹을라했는데 생각보다 오래 걸린 저녁메뉴였어용ccc 남편이 그냥 주말엔 편하게 배달시켜먹고 평일에만 요리해도 된다고...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다음 주부턴 그렇게 하겠다고 이야기했어용 ㅋㅋㅋ 소고기표고버섯덮밥(2인분) 약 30분 이내 표고버섯(4개), 양파(1/2개), 당근(1/4개), 소고기(불고기용 200g), 전분(1T), 물(50ml) ️ 고기양념 : 간장(2T), 다진마늘(1T), 맛술(2T) ️ 양념재료 : 물(300ml), 간장(2T), 굴소스(1T), 설탕(1/2T), 참기름(1T), 후추(약간) 1. 양파와 당근, 표고버섯 채썰기 2. 볼에 고기 넣고 고기양념재료를 넣어 밑간하기 3. 웍에

[점심메뉴] 감자수제비 [내부링크]

안녕하세요~ 요미집밥의 오겸이에요~️ 오늘은 6월 6일 현충일이네요 대한민국을 지키기 위해 열심히 싸워 준 군인분들 너무너무 감사합니다. 잊지 않고 기억하며 살겠습니다!! 오늘 아침에 비 진짜 많이 쏟아지대요~️️️ 그래서 운동가려다가 그냥 다시 잠들었어요~ㅋㅋㅋㅋ 푹 자고 일어나니 날이 개었더라구요~ 햇님이 쨍쨍~ 하늘도 넘 맑고 깨끗하고 예쁘게 변신했어용 오늘 점심은 안그래도 감자수제비가 먹고 싶어서 준비를 했었는데 때마침 아침에 비가...️ 나이스~!!했는데 개어버리고....ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 그래도 하늘이 맑고 예쁘지만 감자수제비는 오래간만에 맛있게 잘 먹었답니당~ 감자수제비(2인분) 약 20분 내외 (반죽 만들 시 60분 내외) 감자(2개), 밀가루(5T), 소금(1꼬집), 또는 수제비, 애호박(1/3개), 대파(1대), 청양고추(2개), 양파(1/2개), 멸치다시마팩, 계란(2개), 다진마늘(1T), 국간장(1T), 소금(1T) 1. 밀가루에 소금 1꼬집 넣고 물 넣어가면서 반죽

[저녁메뉴] 오트밀카레 & 참치고추장찌개 [내부링크]

안녕하세요~ 요미집밥의 오겸이에요~️ 오늘 아침엔 정말 하늘이 깨끗하고 파랗고 "나 지금 예쁘지?" 라며 엄청 뽐내더라구용~ 정말 예쁜 하늘 아래에서 오늘 걸었어요~^^ 이식한 후라서 달리기는 괜히 겁나네요..ㅎㅎㅎㅎ 오후되니 갑자기 파란 하늘이 하얀 구름으로 뒤덮이네요.. 회색구름도 보이고.... 양쪽 베란다 문을 열면 맞바람이 어마어마해요.. 오늘 점심은 오빠랑 맥날에서 새로 나온 버거를 먹었어요~ 음.....저희 동네가 못하는건지 아닌지는 몰겠지만 저랑 남편 입엔 정말.....안 맞았어요 ㅠㅠ 이럴거면 맘스터치 먹겠다고~ 치킨으로 만든 버거는 맘스터치 짱~!!! 출근하면서 햄버거 맛없게 먹어서인지 저녁에 국물있는 밥이 먹고 싶대요. 오늘 소세지 넣은 카레라이스 해준다했었거든요~^^ 근데 어제 저녁엔 목살 넣어서 김찌를 만들어 먹었으니 오늘은 냉장고 속 어떤 재료로 만들어야 고민하다 만만한 고추장찌개 만들었어요~ 된장찌개 만들까하다 내일 된장국 먹을거거든요c 저는 오트밀 넣어 카

[점심메뉴] 충무김밥 [내부링크]

요미집밥의 오겸이에요~️ 오늘은 날이 흐리네요..️️️ 오늘 일찍 일어날라했는데 늦게 일어났어요.. 아....점점 잠이 느는 기분.... 오빠랑 같이 자다보니 늦게 잠들어서 더 늦게 일어나는 것 같아요...힝... 부지런한 주부하고 싶은데 쉽지 않네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 오늘 점심은 먹고 싶었던 충무김밥!!!! 집에서 만들어 먹어봤어요~~️ 충무김밥(2인분) 약 40분 이내 <무석박지 재료> 무(1/3개), 소금(1T), 설탕(1t), 고춧가루(1T), 액젓(1T), 생강청 또는 매실청(1T) <오징어무침 재료> 오징어(1마리), 납작어묵(2장), 식초(1T), 고춧가루(1T), 고추장(1/2T), 간장(1T), 맛술(1T), 다진쪽파 또는 다진대파(1T), 생강청 또는 매실청(1/2T), 액젓(1t), 참기름(1t) <꼬마김밥 재료> 밥(2공기), 김(2~3장), 참기름(1t), 소금(1/2꼬집) 1. 무 먹기 좋은 크기로 썰어 볼에 담은 후 설탕 1t 넣어 버무리기 2. 소금 1T 넣고

[다이어트메뉴] 파프리카 달걀볶음 [내부링크]

안녕하세요~ 요미집밥의 오겸이에요~ 오늘 시간 왜케 빨리 지나간거죠? 오늘 엄마랑 친구들이랑 통화하고 청소하고 샤워하니 어느덧 저녁시간.. 잠깐 쇼파에 누워 쉬는데 넘 피곤 ᶘ ᵒᴥᵒ ᶅ 오늘 저녁은 매우 간단하게 다이어트식으로~!! 근데 뭐 엄청 많이 먹은 듯...?cc 파프리카달걀볶음 후다닥 만들고 그릭요거트랑 참외도 냠냠 요 그릭요거트 정말 맛있어용ccc 계속 먹고 싶은 맛이였답니다c 배민마트에서 예전에 주문했었는데 제 입엔 넘 맛나네용 ٩(๑>ꇴ< ๑)و 오빠저녁은 제육볶음에 콩나물국, 계란후라이 해주려고요 #신혼부부 #요린이 #블린이 #요미집밥 #오늘의집밥 #오늘뭐먹지 #집밥 #쉬운집밥 #홈쿡 #집밥레시피 #홈쿡레시피 #신혼밥상 #저녁밥상 #저녁메뉴 #저녁식단 #다이어터 #다이어트밥상 #다이어트메뉴 #다이어트식단 #파프리카달걀볶음 #그릭요거트 #참외 #서이추 #서이추환영 #찐소통 #집밥소통

[점심메뉴] 마약고추장밥 [내부링크]

요미집밥의 오겸이에요~️ 오늘 날씨 너무 좋다요!! 운동하기 좋은 날이였어용 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 저...내일 동결배아이식하러 가용~ 천천히 2~3분씩 달리고 중간에 걷고 또 달리고 걷고 괜찮은건지 내일 물어봐야겠어요~ 제발...이번엔 아가가 길 잃지않고 찾아오길 운동하고 왔으니 간단하게 차려 먹어야죵~헤헤~ 운동하고 온 날은 왜케 피곤한거죠? 기분은 정말 상쾌하고 좋은데 몸이 힘들어요..ㅎㅎ 오늘 낮잠 좀 잘 듯 싶네요.... 이번 주부터 슬슬 이사갈 집을 알아보고 있어요. 어느 지역으로 갈지 막막하긴한데... 우선 포괄적으로 알아보는 중인데 쉽지 않네요.. 집값이 왜케 비싼걸까요....? 이러다 친정이랑 더 멀어지게 생겼어요... 오늘 점심은 예전에 인친피드를 보고 저장한 레시피에요!! 제가 이 분 레시피 많이 저장해두거든요~ 간단하게 맛있게 만들 수 있는 레시피가 가득이라서요 저도 나름 간단하게 만든다고 생각했는데 이 분 따라갈려면 멀었어용... 마약고추장밥(1인분) 약 5분 이내 밥(

[저녁메뉴] 파김치불고기 [내부링크]

안녕하세요~ 요미집밥의 오겸이에요~️ 오랜만에 포스팅 업뎃하네요^^ 어제 아침은 간단히 차려먹고 병원 가서 이식하고 왔거든요~ 저녁을 만들어먹으려다가 걍 시켜먹었어요~ 이식했으니 걍 쉬고 싶은 마음... 오늘 저녁은 집에 파김치가 아직도 있기에..!! 파김치가 고기랑 또 조합이 좋잖아요~~ 그래서 고기랑 함께 볶아줬어용️ 파김치불고기(4인분) 약 30분 이내 돼지고기 제육볶음용(600g), 양파(1개), 당근(1/3개), 파김치 고추장(1.5T), 고춧가루(1.5T), 간장(1.5T), 올리고당(1.5T), 다진마늘(1.5T), 맛술(1.5T), 후추(약간) 1. 양파와 당근은 채썰기 2. 파김치도 먹기 좋게 썰기 3. 양념장을 만든 후 고기를 넣어 버무리기 4. 기름 두른 웍에 양파, 당근, 파김치 넣고 볶기 5. 볶아진 재료에 양념된 고기 넣어 볶으면 완성~!! 애호박전 부쳐서 맛있게 먹었어요~ 뭔가 조촐한 한상이지만 맛있게 먹었답니다^^ 저녁은 되도록 탄수화물 줄이고 싶은데 왜

[점심메뉴] 아보카도명란덮밥 [내부링크]

안녕하세요~ 요미집밥의 오겸이에요~️ 연휴의 첫 날~!!즐겁게 보내고 계시나요~? 전 집콕할 거에욧~!!!ccc 날도 좋고 그래서 다들 많이 놀러가셨을 것 같네용 즐거운 황금연휴 보내시길 바랄게요~~ 울 남편은 오늘부터 주말에도 출근합니당~ 오늘은 또 왜케 일찍 출근하는지.... 아무 것도 챙겨주지 못했어용...ㅠㅠ 잘 다녀오라는 인사만 했답니당.... 그리고 저는 다시 꿈나라로~~~ 오늘 혼자서 먹는 점심은 간단하게 먹었어요~ 아보카도가 너무 잘 익은거 있죠?ㅎㅎㅎ 아보카도명란덮밥(1인분) 밥(1공기), 아보카도(1/2개), 명란젓, 김가루, 계란, 통깨 1. 아보카도 썰기(예쁘게 안 썰렸어요 ㅠㅠ) 2. 그릇에 밥 담기 3. 아보카도와 명란젓, 김가루 올리기 4. 계란후라이 올리고 통깨 뿌리면 완성~!! (전 반숙 못 먹어용~~~~^^) 엄청 간단하면서 맛있는 한 끼가 완성되었어요~!! 혼자서 차려먹기 넘 간단한 메뉴~!!! 오빠도 저녁에 먹겠다고 하더라구용~~~~ 저녁에 오면

[베란다즐기기] 홈포차 & 새우콘치즈 만들기 [내부링크]

안녕하세요~ 요미집밥의 오겸이에요~️ 즐거운 연휴 보내고 계신가요? 오늘은 날씨가 꾸물꾸물하네요... 오후에 비소식이 있더라구요...바람도 많이 불고..c️ 전 어제 저녁에 베란다에서 홈포차 즐겼어요~ 포차테이블과 의자만으로 구성되었지만 그래도 분위기는 너무 좋았답니당️ 날씨가 슬슬 풀리니 홈캠핑 홈포차 분위기 내게되네요^^ 오빠 퇴근 시간에 맞춰서 꼼장어와 닭다리살, 닭발을 주문하고~~ 오빠가 전에 혼자 먹었던 적이 있었는데 그 때 시켜먹었는데 넘 맛있다더라구용^^ 어제 먹어보니 정말 소주안주로 딱...!! 전 소주는 못 마셨지만 그래도 맛있게 먹었답니당~ 정말이지 넘넘 맛있더라구용~~~ 오빤 저기에 제가 어제 점심으로 먹었던 아보카도명란덮밥도 함께 먹었어용 ^_^ 그리고 하늘을 보는데 구름이 회오리모양이더라구용c️ 오빠와 함께 잔 부딪히며 마시며 먹고~ 심오있는 대화도 나누고 즐거운 대화도 나누며 둘만의 시간을 흠뻑 느낀 시간이였어요~ 베란다에서 먹으면 대화를 많이 할 수 있는

[점심메뉴] 이케아 핫도그 [내부링크]

안녕하세요~ 요미집밥의 오겸이에요~️ 지난번 친구와 함께 이케아에 가서 친구의 추천으로 구입한 핫도그 재료들~!! 오늘 드디어 꺼내서 만들어 먹었어요~ 오늘 운동하고 와서 밥할 힘이 없.....ccc 아주 매우 간단하게 만들 수 있으니 오늘 점심으로 당첨!! 그럼 무지막지하게 간단한 이케아 핫도그!! 어떻게 만드는지 보실래요~?️ 이케아 핫도그 약 5분 이내 미니 핫도그번(4개), 비스트로소시지(4개), 프라이드어니언, 케찹, 머스타드 1. 미니 핫도그번은 전자렌지에 30초 정도 돌리기 2. 소시지는 끓는 물에 데치기 (오빠는 굽는게 좋대요) 3. 핫도그번에 소시지 넣기 3. 프라이드어니언 얹기 4. 케찹과 머스타드 뿌리면 완성~!!! 정말 초초초간단 핫도그에요!!! 탄산음료랑 마실까 고민하다가 커피랑 마셨어요~ 오빠한테 부족하면 소시지 구워서 하나 더 만들어준다고하니 괜찮다면서 다 먹더니 "뭐 먹을거 없니?"ㅋㅋㅋㅋ 마침 냉장고에 전에 만들어둔 볶음밥이 있길래 김이랑 함께 줬더니

오빠랑 오래간만에 주말에 문화생활 즐기기~!!영화관람 범죄도시2 [내부링크]

안녕하세요~오겸이에요~️ 일상 포스팅은 오랜만이네요~^^ 오빠랑 주말엔 거의 집에서 좀 쉬다가 저녁은 나가서 먹는게 거의 대부분이였는데... 이젠 코로나 제한이 풀리면서 영화도 많이 개봉하고 뭔가 일상으로 돌아가고 있는 느낌이에요 q(≧≦q) 그래도 아직 안심하기는 이르니 조심하고 있답니다^^ 범죄도시2 !!! 개봉하기 전부터 기대하고 있었어요. 범죄도시1 너무 재미있었잖아요~ 물론 잔인해서 못 본 장면이 많긴하지만요.. 오빠가 많이 못 볼텐데 왜 보려하냐며... 범죄도시1을 봤고 잔인했지만 재밌었으니깐요~ 자기도 보고 싶으면서 괜히 그래...치...c 오빠가 이제 또 주말에 출근을 하거든요~ 28일 토요일은 출근을 안해서 볼 수 있었어요!! SKT VIP 영화혜택 이제는 맘껏 누려볼까봐요~ 코로나로 매해 누리지 못한 혜택이였는데... 2명이서 만원에 영화보고 왔어욤~️ 예매할 땐 몰랐는데 극장가니 제가 예매한 6관은 리클라이너 좌석이더라구요~ 오빠가 그럼 비싸게 예매한거 아니냐고

[저녁메뉴] 주말엔 배달찬스~!!이차돌 [내부링크]

요미집밥의 오겸이에요~️ 혹시 이차돌도 배달이 되는거 아셨어요~? 저만 몰랐나....? 오빠가 이차돌 배달되는데 차돌먹자고...ㅋㅋㅋ 그래서 배민을 켜서 이차돌 주문을 했죵~ 저희는 차돌박이 대표한상 중을 주문했어요~ 차돌박이 대표한상 중은요 차돌박이 400g, 이된장 1개, 돌초밥 1개, 공기밥 2개 이렇게 배달이 됩니다~ 배달료가 좀 비싸죠.....?ccc 저희 동네가 아니라서 배달료가 좀 쎄더라구요.. 그게 아쉬웠어욤.... 이차돌 이렇게 보온되어서 배달되어 넘 좋더라구요~ 고기도 따끈따끈 된장도 따끈따끈️️ 제가 셋팅하고 준비할 동안 오빤 소주를~ 아니 주말 연속 소주 마셨어요~ㅋㅋㅋㅋ 차돌에 어떻게 술을 안 마셔요..그쵸? 차돌박이 400g이구요~ 아래에는 숙준가 깔려있더라구욤~ 포스팅올리는데 군침나와요...ccccc 된장찌개도 아주 굿굿굿 돌초밥도 왔으니 초밥도 먹어줘야죠~ 저희 계속 초밥 만들어서 먹었어요~ 제가 영상엔 고추냉이를 넘 조금 넣었죠? 제가 고추냉이 많이 못

[다이어트메뉴] 참외사과샐러드 [내부링크]

요미집밥의 오겸이에요~️ 밀린 피드 오전에 올리다보니 오늘 3포를 했네요 저녁메뉴 올릴까말까 엄청 고민고민하다가 올려보아요~ 오늘은 오빠 출근하고 청소를 했어요~ 오빠는 자꾸 자기 눈엔 집이 깨끗하다며... 내 눈엔 아닌데 말이지요~ 날이 좋아서 오늘 이불까지 다 빨았네용 요즘 뷰티인사이드 드라마 정주행 중인데 재밌네요~?ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 넷플릭스 티빙 등등등 없으면 무슨 재미로 집에 있을까요?ㅋ 오늘은 저녁을 평소보다 조금 일찍 먹었어요~ 배고프더라구요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 오늘은 간만에 다욧식인 줄 아셨겠지만....ㅎㅎㅎㅎ 떡볶이가 너무 땡겨서 떡볶이까지 먹었어요~ 참외사과샐러드(2인분) 약 5분 이내 참외(2개), 사과(1개), 샐러드용채소, 발사믹글레이즈 1. 참외는 깨끗이 씻어 껍질을 깎은 후 씨 빼기 2. 사과는 깨끗이 씻은 후 얇게 슬라이스로 썰고 참외도 썰기 3. 샐러드용 채소는 깨끗이 씻어 접시에 담기 4. 사과와 참외 올리기 5. 발사믹 글레이즈 뿌리면 완성~!! 국물 떡볶이와 함

[점심메뉴] 크루와상참치마요샌드위치 [내부링크]

안녕하세요~ 요미집밥의 오겸이에요~️ 오늘은 저 일어날 때 남편도 일어나더라구요~ 제가 러닝할 준비 다 마치니 오빠도 "갈까?" 이러더라요~같이 가자고 안했는데 먼저...ㅋㅋㅋㅋ 그래서 오늘은 혼자가 아닌 함께 운동하고 왔어용^^ 오빠랑 함께 런데이 들으면서 달렸어요~ 오빠가 은근 운동 된다면서 힘들어하더라구용 집에 와서 샤워하고 바로 간단하게 점심 준비했어요~ 오빠가 오늘 일찍 나간다고 하더라구요~~~ 운동하고 온 날은 저도 점심준비 빡센건 힘들더라구요~ 최대한 간단하게 차려서 먹고 싶어용ccc 크루와상참치마요 샌드위치(2인분) 약 20분 이내 쿠루와상(4개), 양파(1/3개), 참치(1캔), 스위트콘(5T), 마요네즈(2.5T), 머스타드(1.5T), 소금(1꼬집), 후추(약간) * 선택재료 - 오이, 계란 1. 양파는 잘게 다지고 오이는 얇게 썰기 2. 참치캔의 기름을 쭉 빼서 볼에 담고 스위트콘도 넣어주기 3. 소금과 후추 약간 뿌리고 마요네즈와 머스타드를 넣고 잘 섞은 후

[저녁메뉴] 낙지볶음 [내부링크]

안녕하세요~ 요미집밥의 오겸이에요~️ 오늘 넘 피곤해서 낮잠 좀 자려고했는데 이것저것 좀 하다보니 낮잠을 놓쳤더니 넘 피곤하네요 좀만 참았다가 오늘은 일찍 자야겠어요~ 낼 아침 일찍 병원도 가야하거든요^^ 그리고 내일은 오빠랑 영화를 보러 가기로 했어요~ 저도 드디어 보러 갑니다!! 범죄도시 오늘 오빠가 오이를 좋아하니 오이소박이 만들어봤어요 오이무침은 많이 해봤는데 오이소박이는 처음이라 떨리더라구요~ㅎㅎㅎㅎ 생각한대로 나오지 못한 것 같아서 속상.... 오이소박이 * 재료 : 오이(4개+3/4개), 양파(1개), 당근(1/3개), 부추(1줌), 물(900ml), 굵은소금(4T) * 양념: 멸치액젓(2.5T), 새우젓(3/4T), 고춧가루(5T), 다진마늘(1.5T), 설탕(1T), 매실액(2T) 1. 냄비에 물과 소금을 넣어 팔팔 끓이기 2. 오이는 4등분한 후 아래쪽에 1cm정도 여유를 주고 십자 모양으로 자르기 3. 오이에 팔팔 끓은 소금물을 부어 약 30분 정도 절이기 뜨거운

[시험관] 동결배아이식 준비하기 [내부링크]

안녕하세요~오겸이에요~️ 코로나후유증으로 하지 않았었던 마법이 5월이 되니 시작이 되었었죠~ 병원에 가서 유도주사도 맞았는데 안해서 결국엔 피임약을 먹으며 지냈었죠~ 그러다 약 다 먹으니 정말 기적처럼 다시 시작한 마법c 이번에도 안하면 어쩌나 정말 걱정했었는데 다행히도 시작되어서 안심을 하고 병원에 다녀왔었죠~ 이번엔 동결배아가 있어서 동결배아이식을 합니다~ 동결배아는 신선배아와 다르기 때문에 지원을 받으려면 또 신청을 해야했어요~ 코로나 해지되고 다녀왔었을거에요~ 그래야 동결배아이식을 할테니깐요... 서류는 신선배아 지원신청과 똑같습니다. https://blog.naver.com/lovelyoky/222662235376 [난임부부] 시험관 시술 지원서류 안녕하세요 오겸이에요~️ 제가 2번의 인공수정 실패 후 시험관을 하게 되었어요~ 2번째 임테기는 1줄이... blog.naver.com 5월 16일 월요일에 병원에 다녀왔었습니다!! 진료를 받고 처방받은 약이 있어서 하루에 3알