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수영일지 바디로테이션질문! [내부링크]

드디어 수영 강습 당첨 ㅎㅎ 강습 듣기까지는 아직 일주일 남아서 시간 나는대로 개인 수영 하고 있는데 팔을 신경쓰면 다리가 내려가고 ㅎㅎ 다리를 신경쓰면 팔이 오디가있는지 허둥대기 일쑤 .. ㅎㅎ 어렵네요 수영 여러가지 유튜브를 보며 독학하고 따라 해보며 연습중인데 왼쪽 호흡이 안되는것을 신경 쓰며 연습중 궁금한점이 생겼다 ‘오른팔 리커버리 할 때 어느 시점에 왼쪽 어깨를 열어 팔을뒤로 보내야 하는가?’ 아님 혹시 오른호흡을 하는 사람은 왼쪽 어깨를 최대한 열지 않고 일자로 물을 당겨내보내면 되는것인가? . . . 위에 사진처럼 한팔씩 연습할때는 이렇게 어깨를 열면서 하는데 실제로 왼팔돌릴때는 어깨를 어느정도 여는건지 어느시점에 여는건지.. 아시는분 계시면 댓글좀 부탁드립니다 c 어렵다 #자유형 ㅎㅎ #수영질문 #수린이 #자유형팔돌리기 #전라북도국민체육센터수영장요금 가끔 3,000원씩 끊고 자유수영 하다가 3달만에 드디어 강습 추첨에 뽑혀 아중수영장 화목금 수업 초급반 됐어요 ㅎㅎ

전주객리단길 히츠지야 양고기 선술집 솔직후기 [내부링크]

#히츠지야 #객리단길양고기 객리단길 자주가는 고깃집(리가든) 이 폐업하여 ㅜㅜ 한바퀴 둘러보며 밥먹을 곳을 찾던 중 화려한 간판의 갓 오픈한 일본선술집 발견! 호기심에 가게앞에 있는 메뉴를 보았어요 양갈비화로구이 전문점 #히츠지야객리단길 양고기 화로구이 전문 체인점 인가봐요 혹하는 인테리어들과 소품들 홋카이도식 저온 숙성 램 양갈비 생등심 어깨살구이 스키야키 나베 양고기는 조금 익숙하진 않지만 분위기와 신기한 메뉴들에 이끌려 이곳으로 결정! 외관이 화려하죠 여기 원래 전에 갔던 카페자리였는데 ‘ 놈 ‘ 이라는, 강아지도 있어서 좋았는데 사라져서 아쉽네요. 아쉬움도 잠시 오랜만에 양갈비 뜯으러~ 컨셉에 충실한 인테리어 ㅎㅎ 저희가 방문한날이 정식 오픈일 이어서 여러 이벤트를 하고 있었네요 마침 이벤트 많이 당첨중인 요즘 ㅎㅎ 기분좋게 입장!! 호주산 램이고 일본에서 시작한 60년전통 브랜드이고 전통 숯불 화로를 쓴다는 점 그리고 최고의 식중주? ㅎㅎ 스토리가 많은 히츠지야네요 재밌는

전주 데이트 맛집 만성동 오블릭 [내부링크]

요즘 전주 혁신도시 밥집과 카페를 종종 가네요 집에서 멀어서 자주 안가는 대신, 가게 되면 꼭 맛집이나 꼭 신상카페 이쁜 카페 찾아서 가게되는 만성동! 지난번 예쁜 카페를 찾아갔을 때 봐 두었던 전주혁신도시맛집으로 소문난 #오블릭 에서 쉬는날 여유있는 브런치를 즐기는 데이트를 하고 왔어요. 전주만성동 브런치 식당 추천 오블릭 평일 한적한 시간에 도착하여 넓은 매장 내부를 구경할 수 있었어요 입구와 주차장쪽 벽면이 모두 유리로 되어 있어 넓은 매장이 더더욱 넓어 보이고 탁 트인 느낌. 저희는 볕이 잘 드는 창가자리에 앉았는데 오른쪽이 바로 넓은 공영주차장입니다. 만성동 오블릭으로 갈땐 주차걱정 노노~ 널널해서 너무 좋았아요 깔끔하고 푸근한 나무색의 따뜻한 느낌의 인테리어였구요 테이블 간격도 좁지 않은데 큰 화분들이 사이사이 배치하고 있어 더욱 조용하고 타 테이블과의 간섭이 느껴지지 않았어요. 곳곳에 감성감성한 인테리어와 포토존까지 ~ 센스있는 양식당 오블릭ㅎㅎ 우드톤이라 저녁에 와도

효자동 프리미엄노글루펌 실력 좋은 곳에서 속눈썹 제대로 올리고 왔어요 [내부링크]

여누다움 전라북도 전주시 완산구 배학2길 4-1 워라밸 1층 기분전환이 너무너무 필요한 요즘 가볍고 빠르게 멘탈을 복구할수 있는 저만의 한가지 기분전환법 #전주속눈썹펌 다녀왔어요 ㅎㅎ 강한 뿌리를 가진 저의 짙고 길고 무거운 속눈썹을 올려주러 효자동에 위치한 #여누다움 에서 속눈썹 #노글루펌 받고왔어요 자연눈썹, 헤어라인왁싱, 패디플래닝, 페이스왁싱도 되는 효자동속눈썹 여누다움! 상가 건물 1층 입구에 도착하면 바로 이정표와 고급스러운 입간판이 있어 찾기 쉽습니다. 건물 안쪽으로 숨겨져 있어 조금은 프라이빗한 느낌이 들었던 속눈썹샵 아침 일찍 예약하고 갔는데 더 먼저오신 분이 시술을 받고 계셔서 커피한잔 하며 천천히 기다렸어요. 전주 송천동에서 속눈썹펌 오래 하시다 바로 얼마전에 효자동으로 이사하셔서 재오픈하고 깔끔하고 쾌적한 인테리어의 효자동 여누다움 속눈썹 감성감성한 화이트 인테리어에 12월 겨울 느낌이 군데군데 눈과 귀를 편안하게 해주는 깔끔한 여누다움 내부 효자동에서 속눈썹펌

하연스테이 전주한옥펜션 후기 (전주객리단길 에어비앤비 추천) [내부링크]

전주의 한옥스테이 많은 곳을 촬영하고 내돈 내산으로 다녀와봤지만 정말 고급스럽고 추천해 줄 만한 곳은 손에 꼽는데요 한옥마을 내에도 올해 정말 많은 독채펜션 한옥에어비앤비가 생겼는데, 촬영현장에서 보니 크기나 제공서비스에 비해 가격이 너무 비싸거나 ㅎㅎ 만족스럽지 못한 곳들이 정말 많았어요. 그 중 한옥마을 근방 전주 객사쪽(객리단길)에 위치한, 자쿠지가 정말 맘에들고 감성적인 인테리어와 설비, 서비스,가격이 좋았던 하연스테이 라는 곳을 포스팅합니다. 구름 좋고 길 좋은 가을 전주천변도로~ 하연스테이는 객리단길의 완전 중심지에 있어서 접근성도 좋고 찾아가기 쉬웠어요 거기다 주차장까지 갓벽! 객사나 객리단길로 밥먹으러 가면 항상 유료 공영주차장 이용했어야 했는데 심지어 객리단길 에어비앤비 많은 곳이 주차장이 없는데 하연스테이는 골목 앞으로 별도의 주차공간이 너무나 편리했어요 ! 전주핫플인 객리단길에 위치한 만큼 주변에 밥이나 술을 먹을 식당들도 많구요 ㅎ 걸어서 3분이면 코너에 CU

전주 렌탈스튜디오 '공간유원' Space U Want 에서 개인프로필촬영 [내부링크]

가끔 의뢰가 있으면 전주의 몇몇 렌탈스튜디오를 서치해서 고객과 협의 후에 해당 스튜디오에서 사진촬영을 한다. 그동안 다녀본 곳은 금암동의 따숨, 객사의 도움 등 작은 규모의 시간별 과금으로 저렴하게 대여가 가능한 곳들에서 촬영을 해 보았는데, 최근에 전주에도 렌탈스튜디오, 파티룸, 유튜브촬영스튜디오들이 많이 생겨서 신기했다. 즐겁고 또 감각적으로 촬영이 가능했던 전주렌탈스튜디오 스페이스유원은 한글이름도 예쁜데, 알고보니 ' space you want' 라는 영어로 중의적 의미를 가진 곳이었다. https://naver.me/5XDY0vJt 공간유원 : 네이버 블로그리뷰 5 naver.me 예약은 인스타그램, 카카오톡으로 가능 22년 12월 현재 이용요금은 아래와 같다. 나도 평일에 이용했는데 이것저것 실내소품과 조명이 다양해서 가격이 매우 저렴하게 느껴졌다. 이번 클라이언트들은 서울에서 고속버스를 타고 내려오시는 분들이었는데 마침 스페이스유원은 전주터미널 근처에 위치해 있어 접근성도

전주 최고 한식 다이닝을 찾는다면 '파인' FINE [내부링크]

정찬 : 격식을 갖추어 차린 식사 전주의 한식 다이닝을 검색해 본 적이 없는 것 같다. 어른들을 모시고 식사하거나 가끔 접대자리를 검색해 볼 때 한식, 한정식만 찾아보고 참 전주 갈데가 많지 않다고 느꼈는데, 지인찬스로 감사하게도 고급스러운 전주 한식 파인다이닝을 알게되어 경험하고 와서 글을 남겨본다. 입구부터 '여긴가?' 하게 만드는 고급스러우면서도 접근이 쉬워보이진 않는 비주얼의 식당. 꽤 큰 중앙 다찌는 다른곳들보다 간격이 넓어 그리 부담스러워보이지 않았고, 양쪽 끝에 룸이 하나씩 있었다. 연말이라 크리스마스 트리가 있어 더욱 아늑하고 데이트하는 손님들이 많아보였다. 우리는 룸에서 식사를 진행. 협동조합 관련 회의 및 총회진행때문에 공간에 일찍 들어갔다. 다이닝 예약 가능 시간은 저녁 5:30, 7:30 두타임으로 예약이 가능하다. 유리 테이블과 의자 또한 고급졌던 다이닝 룸 회의가 끝나고 드디어 만찬이 시작되었다. 딱히 정찬요리를 많이 체험해보지 못한 나는 우선 메뉴판 부터

전주야경 기린봉에서 지켜본 매직아워 [내부링크]

지난 밤 퇴근 후 올라가 본 기린봉 집근처라서 맘만 먹으면 자주 올라갈 수 있어서 좋다 산책로코스의 등산길은 늦은시간까지 불이 훤히 켜 있어서 부담없이 밤등산도 가능 나는 계단으로 등산하는 것을 싫어해 (무릎 아파서 매우..짜증남) 굳이 가로등이 없는 체련공원쪽에서 올라가는 코스를 주로 이용한다. 후레쉬는 필수. 기린봉 전라북도 전주시 덕진구 우아동1가 7시 경 해가 지고 난 직후 예쁜 보라빛 하늘 점점 붉은빛이 사라지고 파란기운이 감돈다 매직아워를 바라보는 순간은 뭔가 설레는 마음도 들고 말없이 감상하게 된다. 한시간 정도 지나면 도심의 불빛이 더욱 선명해 진다 조망하는 가장 좋은 스팟은 야경을 찍으러 올라온 이들에겐 최악인, 아주 센 led 가로등이 있다. 낮은 산이지만 그래도 정상에 가로등은 너무 과하지 않았나..ㅎ 그래도 좋다 빈 가지 뒤로 보이는 도시의 불빛들 제일 맘에 든 사진. 가까이, 비교적 쉽게 전주시내 야경을 볼 수 있는 #기린봉 #전주야경 #기린봉등산로

루아의 기록 : 네이버 블로그 [내부링크]

Here and Now.동물을 좋아합니다. 여행다니며 스냅사진을 찍고, 가끔 필름을 현상해요. 서이추는 소통하실분만 부탁드립니다^^

임실국사봉 은하수, 2020년 5월 은하수달력 [내부링크]

#임실국사봉 #국사봉은하수 #은하수전망대 #5월은하수 #은하수달력 국사봉 전라북도 임실군 운암면 입석리 4월의 마지막밤 새벽 시골길을 달려 임실 국사봉에 도착했습니다. 달이 지고 난 후 은하수를 담기 위해서 였는데요 다행히 집에서 국사봉까지 차로 30여분정도밖에 걸리지 않아 쉽게 다녀왔습니다. #국사봉전망대 #요산공원 셔속 20" / iso 2500 / 조리개 4.0 이날은 달이 12시 넘어 졌고, 1시경부터 은하수가 보이기 시작했어요 칠흙같은 어둠에 조심조심 땅을 밟아가며 자리를 잡았는데 찍고나서 확인해 보니 유채밭이 눈앞에 펼쳐져 있었습니다. 임실 국사봉전망대에는 작은 나룻배 하나가 있어 많은 관광객들의 포토존으로 잘 쓰이고 있더군요. 유채와 은하수를 잘 보이게 보정하기가 쉽지 않네요.. 첫 출사지였던만큼 아쉬움이 큽니다. 다음에는 더 잘 찍어보고싶어요. 쏟아지는 별들과 일렁이는 유채밭 안에서 밤의 고요함을 느끼니 2-3시간이 금방 흘렀습니다. 후레쉬도 켜지 못하고 감으로 찍고

전주 야경보기 좋은 동고사에서 여름 일몰 촬영 [내부링크]

요즘 예보가 참 안맞네요 긴 장마일줄 알았는데 아침마다 비소식이 사라져있는 예보를 보면 조금 허탈하기도 합니다. 7월이 되기 전부터 습하고 너무 무더운 날씨. 휴가 4일차. 거실에서 빈둥대다가 창밖으로 하늘이 개이는 듯 싶어 일몰시간 1시간 전 카메라를 챙겨 집에서 오분거리인 #전주동고사 로 향했어요. 동고사는 높은곳에 있지만 차로 꽤 많이 올라갈 수 있어 접근성이 좋은 곳이죠. #전주야경 스팟 찾으신다면 아중리 기린봉보다 올라가기 훨씬 좋습니다. 주차하고 데크 계단을 5분정도만 올라가면 됩니다 도착했을 때 하늘에 먹구름들이 스산하게 움직이더니 삼각대를 펴자마자 비가 한 두 방울 떨어져 앗.... 망했네 내려가야겠네.. 했는데 다행히 한 두방울 내리고 그쳤어요. 해가 나와서 하늘이 뒤집어지진 않았지만 제가 좋아하는 전주시내 풍경과 구름의 움직임을 천천히 또 빠르게 구경할 수 있어 좋았습니다. 아래 사진들은 #니콘카메라 #미러리스 #z6ii 로 촬영하였습니다. 전망대에 오르면 전주시내

자갈해변이 예쁜 파도리해수욕장, 카페 커피인터뷰파도리 [내부링크]

#태안 #팜카밀레 여행 다음코스로 간 #파도리해수욕장 #커피인터뷰 파도리 에 다녀왔어요 파도리해변은 노을을 찍으러 작년에도 갔었는데 노을이 정말 이쁘고 좋았어요 동굴 포토존도 정말 유니크하고 예뻤었는데 오늘은 파도리 해변에 너무 예쁜 색감과 인테리어로 유명해진 커피인터뷰 파도리 https://map.naver.com/v5/search/%EC%BB%A4%ED%94%BC%EC%9D%B8%ED%84%B0%EB%B7%B0%20%ED%83%9C%EC%95%88/place/1197841705?c=14040611.7462005,4402634.1930630,15,0,0,0,dh&isCorrectAnswer=true 네이버 지도 커피인터뷰 파도리 map.naver.com 모래보다는 자갈이 많은 신기한 곳 아래 노을 사진들은 작년에 날이 좋을 때 찍었던 사진들이에요. 파도리해수욕장 입구까지는 좁은 동네 골목길을 가야하는데요, 해변의 별도 주차장이 없어서 해변을 마주하고 해피준카페, 수제버거집 등 상가

비오는날 익산 가볼만한곳 연꽃이 활짝 핀 금마저수지, 서동공원 액션하우스 출사 220702 (feat. 흐린날) [내부링크]

집앞에 있는 꽤 큰공원인 서동공원 서동공원 주택단지 안에 아빠가 살고있기도 하고 강아지들 데리고 자주 산책을 간다. 30년 넘게 이곳을 왕래하며 카메라를 들고 나가긴 이날이 처음이었다.ㅎ 지난주에 산책길에 연꽃이 한 두송이 핀 것을 보고 한 번 찍으러 갈까 하고 날씨를 눈여겨 보고 있었는데 장마의 영향에 일주일 내내 흐린 예보 와중에 지난 2일 일출시간대가 약간 흐림과 해가 비오는날 가장 찍기 좋은게 연꽃인데 ㅎㅎ 새벽에 잠도 안오는데 잘 되었다 싶어 동네 친구와 해 뜨는 시간에 만나기로 하고 출발. 동네 출사는 정말 오랜만 ㅎㅎ 5:10분이 일출이었는데 서동공원은 일출방향에 용화산이 자리하고 있어 어차피 일출 풍경은 담을 것이 별로 없을거라 예상했다. 친구와 만나기로 한 시간은 5:30 5시가 넘어 집밖에 나와보니 약간 흐릴거라는 생각과는 달리 너무 멋진 일출여명을 머금고 있었다. 5시에는 좀더 핑크빛이 었는데 이럴줄 알았으면 좀더 빨리 나올걸 ^^ 일출때는 항~~상 아쉬움이 ㅎㅎ

야경이 예쁜 전주애견카페 중인리 몽글몽글에서 진돗개 호구 체험나들이~ [내부링크]

방문일 2022.07.02 #전주애카 #전주애견카페 #몽글몽글 #중인리애견카페 #전주애견동반카페 지난 3월 어쩌다 저희집에 온 호야 집안에서는 자기보다 작은 나리도 괴롭히고 자기보다 훨씬 크고 무서운 달이랑 아톰한테도 애교를 부리는데 밖에만 나가면 너무 숫기가 없고 소심해서 사회성을 길러줄 필요성을 느끼고 있던 중. 운전하다가 우연히 발견한 [몽글몽글] 이란 애견카페. 이름도 이쁘고 외관도 참 깔끔하고 이뻤다. 마침 그 카페를 다녀온 친구 견주가 있어 이것저것 물어보고 함께 애카 나들이를 하기로 했다. 호야는 지금 11키로 정도 되는데 폭풍 성장기라 1달에 2키로씩 느는중.. 전주몽글몽글 애견카페 무게 제한이 12키로라서 이번이 처음이자 마지막으로 가는 애견카페일듯 하여 주말에 급하게 약속을 잡았다 해질녁 몽글몽글 건물 외관과 주변 푸르름이 참 예쁜 곳이었다. 실내 공간도 건물 두개로 꽤 좌석이 있고 좌석간 거리가 넓진 않다. 처음 도착했을 때에도 좌석이 꽉 차서 살짝 당황; 거기다

전주 강아지 중성화수술 하루동물병원 [내부링크]

오늘은 호야 중성화수술 하는날 요즘은 4-5개월에도 중성화 수술을 한다고 한다. 아톰이는 시기를 놓쳐서 마킹습관이 너무 강해서 피곤하다 ㅠㅠ 호야는 일찍 해주기로 결심하고 친구에게 물어보니 진료비가 비싸지 않고 친절하다며 전주 평화동 하루 동물병원을 추천. 하루동물병원 전라북도 전주시 완산구 모악로 4692 덕수빌등 1층 지난주에 전화해보니 화요일 아침이 된다고 하길래 바로 예약을 잡았다. 도로변에 위치. 조금 좁긴 하지만 바로 옆에 주차장도 있다고 해서 좋았다. 홍차이 짜장면집 골목뒤가 주차장 하루 동물병원 주차장 우선 처음가는 병원이고 병원내부가 좁았는데 대기중인분들이 3-4분 계셔서 일단 입구에서 기다렸다. 우리 호야는 좀 크니까 어딜 들어갔을 때 다른견(주)들 놀라지말라고 항상 좀 천천히 기다리는 편 ㅎ 입구에 서서 이름, 주소 등 예약사항 말하고 잠시 대기했다. 프론트가 엄청 바빠보였다. 월요일 화요일 야간진료도 하는 전주평화동 #하루동물병원 미용하는 공간에도 손님견이 있었

전주아중리 무한리필 장어나라 29,800원 찐 후기 [내부링크]

"무한리필 장어나라" 전주인후동 무한리필 장어집 (아중로150) 신장개업해서 퇴근길에 한번 쯤 가봐야지 눈여겨 보았던 곳 후기를 보려고 하는데 아무후기도 없다. 지도 등록도 안되어 있다. 위치는 이 전 상가의 이름으로 유지되어 있는 중 (설렁탕집 하던분이랑 같은 주인이신가?) 온고을설렁탕 전라북도 전주시 덕진구 아중로 150 아중리지하보도 사거리에서 보이는 무한리필 장어나라의 화려한 간판 ㅎ 짝꿍과 오랜만에 몸보신 하러 갔음 후기가 1도 없길래 그냥 그래서 내가 남기는 후기 ㅎㅎ 성인 29,800원 무한리필집은 질이 안좋다는 편견이 있지만 그래도 장어잖아? 밑져야 본전 ㅎㅎ 유아는 반값입니다. 스테미너 대표보양식 민물장어, 입장요금은 선불! 마음껏 드시고 장어를 남기면 1인당 5,000원 환경부담금이 있어요 장어 액기스도 판매하네요 우리는 배가 무척 고픈 상태로 가서 일단 시작부터 공기밥이랑 묵사발 시키고 장어를 기다림 국내산 풍천장어를 무한리필료 먹을수 있는 아중리 맛집 장어나라

현대자동차 전주블루핸즈 인후남부점 미션오일 점검후기(브레이크오일, 엔진오일 가는 주기 체크) [내부링크]

현대자동차 블루핸즈 인후남부점 방문 후기 https://naver.me/xivmCLZN 블루핸즈 인후남부점 : 네이버 방문자리뷰 306 naver.me 차 관리는 정말 어렵고 귀찮고 돈이 많이 드네요 가끔 차가 이상하면 짝꿍한테 물어보고 그냥 동네 카센타 가서 하고 했어요 내차에게 들이는 노력은 엔진오일 6000km 마다 가는것.. 근데 이번에 느낀건데 가격이 천차만별이더라구요 . . . 전에 사고났을 때 보험사 렉카에서 여기에 데려다 주셔서 한번 수리 받고, 겸사겸사 엔진오일도 교체했는데 그 당시 수리해주신 분께서 여기서 엔진오일 갈면 비싼데 하시겠어요? 그랬는데 나 워낙 귀차니즘.. 한 번에 할 수 있으면 다 해버리는 타입이라 '네 그냥 해주세요' 해서 한번 경험했던 곳. 그래서 블루핸즈는 저에게 비싼곳이라는 인식이 있었습니다. 그래서 지난번에 제가 자주 가는 그냥 동네 카센타 가서 물어봤는데 미션오일 가는데 현금 14만원이라고 하더라구요 (카드는 15;) 일단 알겠다고 하고 제

전라북도국민체육센터수영장 수영일지 [내부링크]

#아중체련공원수영장 #전라북도국민체육센터수영장 #아중리수영장 다니는데 강습 듣기가 하늘의 별따기 아중수영장이 리모델링을 마치고 나도 그 시기에 맞게 수영을 다니기로 결심 7월에 처음 수영을 등록하고 개인수영만 2달 가까이 했는데 이제 아중수영장 물에 제법 적응도 했고 발차기 연습 킥연습 거의 매일 30분씩 했다 ( 허리에 도움 되는지 모르겠으나) 잠시 생각비우고 시원한 물에 둥둥 떠있는 시간이 일상의 소소한 힐링이다 이제 나도 자유형을 멋잇게 부드럽게 하고싶은데 강습 자리가 치열 ㅎㅎ 다른곳보다 저렴해서 더 그런것도 같다 (월 이용료6만원, 수영강습별도비용없음) 7월에 운좋게 듣던 초급반을 개인시간이 맞지 않아 도중에 그만뒀는데 8월은 초급 및 자유형반 풀로 수강인원마감. 심지어 9월은 초급반이 1개반만 열려서 강습등록일 7/28일 오픈런 해도 수강신청 성공할지 모르겠다 그래서 일단 틈틈이 보는 수영 기초 유튜브 영상들 훌륭한 선수님들이 유튜브에 알기 쉽게 많이 올려주셔서 일단 눈으

전주연식당, 브로식당, 객사카페디드did, 아중리수영장 (빠르게 흘러가는 8월 4주차 다이어리) [내부링크]

복직한지 2주차 시간이 정말정말 빠르게 흘러간다. 오자마자 밀린 업무들과 이번 달 안에 처리해야 할 일들 여러 사람들과의 만남 일주일이 3일처럼 빠르게 지나갔다. 제주에서 만끽했던 에메랄듯 바닷물을 때때로 떠올리며 이번주 월요일엔 나와 연구소초창기 알바멤버였던 귀여운 막내동생 정인이가 취업턱을 쏘겠다며 연락이 왔다. 기특한 것. 우리는 객사 적당한 밥집을 찾다가 #브로식당 으로 선택 이 식당이 자리를 옮긴 후 제일 맘에 드는 것은 가게 바로앞에 작지만 주차장이 있다는 것. ㅎㅎ 위층에 오픈프라이빗도 정말 감각적인 카페인데 그곳은 오늘 휴무 플레이트와 로제파스타를 맛있게 해치웠다. 술도 한잔 하고 싶었지만 셋다 차가 있어 무리 한 이년만에 가본 것 같은데 메뉴가 더 업그레이드 된 것 같다 꼬치도 괜찮고 갈비도 부드럽게 뜯을만 함 같이 곁들여 먹는 호밀빵도 촉촉하고 맛있었다. 깔끔하고 분위기 있는 브로식당 브로식당 전라북도 전주시 완산구 전주천동로 264-3 1층 브로식당 후식을 먹기위

전주객사 포토존이 독보적인 힙한 카페 오픈프라이빗 후기 [내부링크]

전주객사에서 가장 쿨하고 힙한 카페를 꼽으라면 여기를 뽑겠어요. 오픈프라이빗 오픈프라이빗 전라북도 전주시 완산구 전주천동로 264-3 2층 전주 브로식당 2충에 위치한 오픈 프라이빗 그저께 브로식당 갔다가 생각이 나서 예전에 찍어둔 사진을 몰아올려봅니다. 사실 이곳은 영상미디어제작을 위해 팀원들과 장소 섭외를 물색하다가 발견하여 촬영을 진행했던 곳! 오픈시간에 가서 사장님이 흔쾌히 허락해 주셔서 열심히 먹고 찍고 했던 기억이 ㅎㅎ 이름마저 신선해요 오픈 프라이빗. 열려있는 사적인? 전주객사신상카페 오픈프라이빗 이 카페의 가장 큰 매력이자 우리가 촬영장소로 섭외한 이유는 바로 이 힙하고 컬러감 확실한 이 공간때문입니다. 마치 미국의 어느 가정집 거실인듯 홈파티 하라고 만들어 준 듯한 느낌의 쇼파와 양탄자 그리고 철제수납함들, 책상과 파티소품 도구들 (그당시 우리는 정말 파티장면이 필요했다 ㅎㅎㅎㅎㅎ) 디저트도 특이했는데 쿠키도우와 견과류바(?) 기억이 가물가물 쿠키도우는 설명서를 보고

코로나에 걸렸다 [내부링크]

참.. 코로나 창궐 3년이 다 되어가는 지금 여전히 사람들은 많이 걸리고 일상생활을 하고 코로나 변이는 끊임이 없다. 그 와중에도 난 관광지에서 일하며 매일 수십명의 수도권에서 온 사람들 외국인들과 접촉하면서도 코로나에 걸리지 않아 스스로 슈퍼면역자 인가.. 하고 있었는데 ㅠㅠ 조금 억울하고 어이없고 .. 화도 난다. 지난 월요일 새벽 눈을 떴을때 목이 너무 심하게 아파서 타이레놀 하나를 먹고 누웠다. 원래 감기에 잘 걸리는 편이라 목이 아프거나 피곤할때 편도가 잘 붓는데 이날따라 왠지.... 코로나 키트 검사를 해야겠다는 생각이 들었고 키트를 그냥 해봤는데 ,... 세상에 ... 처음 보는 두줄 여태까지 자가키트를 열번도 넘게 해봤던 것 같은데 처음봤다. 두줄; 9시에 바로 동네 내과에 갔다. 두줄 이라고 했더니 안쪽의 대기실로 따로 안내받았고 코만 엄청나게 쑤셔댔다. 결과는 음성. 일단 증상이 있으니 5일분 약 처방 받고 초기에는 검사가 오락가락 한다고 한다. 내일 증상 심해지면

두 자매의 부산 1박 2일 여행(f1963,송도케이블카, 광양다찌) [내부링크]

코로나 와식생활 4일차 . . 오늘은 지난 7월 엄마와 이모, 저와 언니가 함께 짧고 굵은 휴가로 부산을 다녀온 사진을 정리할 겸 글을 써봅니다. . . 7월25일 부산 도착 후 이른 식사를 마치고 커피한잔 할 겸, 뜨거운 해를 피해 부산 실내 여행코스로 미리 알아봐 둔 곳인 #f1963 이란 곳을 갔어요. http://www.f1963.org/ko/ F1963 부산광역시 수영구 망미동 위치, 복합문화공간, 구 고려제강 수영공장, 전시일정, 입점업체 안내 www.f1963.org F1963 부산광역시 수영구 구락로123번길 20 부산 수영구 망미동에 위치한 #에프일구육삼 문화복합 공간이란 것, 그리고 테라로사 카페가 있다는 것 말고는 별다른 정보 없이 그저 실내가볼만곳이 필요해서 코스에 넣었답니다. f1963 주차장 전경 일단 부산에 갈때마다 늘 걱정인 운전문제와 주차걱정 ^^ f1963 을 검색 할 때에도 주차장을 가장 먼저 살폈는데 너무나 반갑게도 이곳은 주차장이 꽤~~나 큽니다

두자매 부산여행기(부산실내가볼만한곳 f1963, 송도케이블카, 회가 맛있는 광안다찌) 1일차 [내부링크]

코로나 와식생활 4일차 . . 오늘은 지난 7월 엄마와 이모, 저와 언니가 함께 짧고 굵은 휴가로 부산을 다녀온 여행스냅사진을 정리할 겸 글을 써봅니다. . . 부산여행1박 2일중 1일차의 목표는 #f1963 , #송도케이블카 #광양다찌 그리고 광안리야경구경었습니다. 오전에 부산 도착 후 이른 식사를 마치고 커피 한 잔 할 겸, 뜨거운 해를 피해 부산 실내여행코스로 미리 알아봐 둔 곳인 #f1963 이란 곳을 갔어요. http://www.f1963.org/ko/ F1963 부산광역시 수영구 망미동 위치, 복합문화공간, 구 고려제강 수영공장, 전시일정, 입점업체 안내 www.f1963.org F1963 부산광역시 수영구 구락로123번길 20 부산 수영구 망미동에 위치한 #에프일구육삼 문화복합 공간이란 것, 갤러리가 있고, 그리고 테라로사 카페가 있다는 것 말고는 별다른 아는 정보 없이 그저 실내가볼만곳이 필요해서 (밖은 너무 덥잖아요ㅠㅠ) 코스에 넣었답니다. f1963 주차장 전경 일

수영일지 전라북도국민체육센터수영장(구)아중수영장 [내부링크]

#수린이 #자유형호흡법 #아중리수영장 #전라북도국민체육센터수영장 #전주수영장 #전주수영연습 전라북도국민체육센터수영장 전라북도 전주시 덕진구 한배미6길 7 코로나 5일차. 오늘은 전체적인 증상은 나아졌지만 몸이 많이 무겁고 코가 너무 맵다. 미각은 더 떨어졌다. 내일 자정이면 격리 해제인데 아직도 기침 가래가 많이 나온다..... ㅠㅠ 그래도 이제 누워있는 시간보다는 앉아있는 시간이 많아졌다. 어제는 수영유튜브 보다 잠들어서 수영일지 기록. 혼자 연습할 때 느꼈던 수영할 때 내 몸의 부자연스러움 아래 영상을 보며 확실히 깨달았다. 왼쪽허리가 안좋아 그런지 왼쪽 글라이딩이 부드럽게 안되고 왼쪽 호흡은 아예 안된다는 것을. 몸은 물속에 당장 들어가고싶지만 코로나로 수영장을 갈 수 없어 자유형 호흡법을 검색해 유튜브로 공부했다. (그냥본거지 뭐) #정두희유튜브 #수영강의 자유형 호흡할 때 뚝뚝 끊기거나 몸이 가라앉는 사람의 문제점 확인 출처는 아래 https://search.naver.co

전주 양고기가 맛있는 송천동램가든, 커피로드뷰 송천점, 아중리 이자카야 연 소울푸드 해물누룽지 추천 [내부링크]

다들 무탈하셨나요? 저는 어제 자정으로 드디어 1주일간의 자가격리 해제! 9월을 새롭게 시작하는 기분입니다..ㅎㅎ 지난 주 태풍 전야 여서 그랬는지 3일 연속 거실 창밖으로 바라보는 낮시간대 구름과 매직아워의 일몰 하늘이 환상적이더군요 1주일간의 ;가택구금생활'은 창밖을 더욱 그리워하게 만들었어요 ㅎㅎ 이제 나가보려고 하니, 비가 오고 태풍 힌남노가 무섭게 빠르게 올라오고 있다네요 오늘 내일 다들 태풍 피해에 무사하시길! 지난주는 집콕생활이 다였기 때문에 밀렸던 밥집 포스팅이나 써볼까 해요 송천동 램가든 양고기 송천동 커피로드뷰 카페 아중리 이자카야 연 램가든 전라북도 전주시 덕진구 사근1길 14 커피로드뷰 송천점 전라북도 전주시 덕진구 사근1길 20 연 전라북도 전주시 덕진구 아중중앙로 18 지난 여름 제주에서 올라온 사촌동생들과 송천동에서 가진 간만의 저녁 외식시간! 제주에서 오랜만에 올라온 사랑스러운 내 사촌동생 소영이의 콜이니 당연히 퇴근 후 합류 ! 양고기는 평소에 찾아서

두 자매 부산여행기 2일차 (기장 조용한 일광해수욕장, 풍원장 한정식 추천, 대형카페 웨이브온) [내부링크]

부산여행 2일차 코스 담아봅니다~ 1일차 여행은 아래 포스팅 봐주세요 https://blog.naver.com/sojeonghwa/222865381095 두자매 부산여행기(부산실내가볼만한곳 f1963, 송도케이블카, 회가 맛있는 광안다찌) 1일차 코로나 와식생활 4일차 . . 오늘은 지난 7월 엄마와 이모, 저와 언니가 함께 짧고 굵은 휴가로 부산을 다녀... blog.naver.com 여름 #부산휴가 2일차는 날씨도 조금 후덥지근 흐리고 양산으로 이동 후에 집으로 돌아갈 계획이라 가볍게 해수욕장에 들렀어요. 기장의 한적한 해수욕장을 검색해 보니 #일광해수욕장 이 적합해 보여 작지만 모래가 고운 이 곳으로 향했습니다. 부산 영도 숙소에서 30분걸려 도착한 #기장군 저희가 간 날은 흐려서인지 파라솔 자리가 널널하더라구요 해수욕장 도로가로 공영갓길주차가 가능한데 저희가 도착했을 때 딱 나가는 차가 있어서 운좋게 바로 모래사장 옆에 차를 주차했습니다. 공영주차장 주차료는 1시간정도 하고

전주 현지인맛집 해태바베큐 드디어 영접, 남부시장 아 이것이 갈비탕이다 후기, 추석선물 약과와 허니듀 [내부링크]

선선한 바람이 불어오는 9월 7일 코로나가 가고 가을이 왔다~ 첫날 출근은 조금 힘들어서 일찍 퇴근했다. 오늘은 조금 나은 편 저녁이 되니 기침 가래가 또 괴롭혀서 야근하려다가 적당히 마무리하고 돌아왔다. 오늘은 거래처 사장이자 친구가 추석선물이라고 약과 나눔을 해주러 와서 고마왔던 하루. #시골여자의바른먹거리 라는 네이밍이 믿음이 가고 신선해서 내용물도 궁금했다. 전통적인 약과 제품이지만 이렇게 젊은 감각이 듬뿍 들어간 포장지와 로고, 브랜딩이 더 궁금해지는 #여수특별식 #조청약과 포장을 벗기니 개별포장된 귀여운 약과가 23개 들어있었다. 점심먹고 커피한 잔과 함께 하면 딱 좋을 궁합 원래 단 간식을 좋아해서 빨리 맛보고 싶었다 ㅎㅎ 좋은 음식은 좋은 대와로 끝이 난다. 브랜딩 철학이 확실한 시골여자의 바른 먹거리 이름이 조금 길긴 하지만 진심이 담겨진 상품의 스토리가 느껴지는 것 같다. ' 일년 내내 맛있는 밥상을 꿈꾼다. ' 잘 먹는것과 먹는 시간의 중요성을 누구보다 일상에서

전주사주 전주궁합 전화상담 솔직후기(사주풀이, 결혼운, 사업운 고민- 전주수연철학관) [내부링크]

나의사주풀이 그리고 예명 이야기 나는 사주에 관심이 많다. ㅎㅎ 엄마가 가끔 절에서 보고 오시기도 하고 (말씀은 안하시지만) 대학교때 길가다 재미로 길에서 보기도 했었고, 내가 주로 상주하는 한옥마을에 워낙 사주집이 많아서 일년에 한 번 정도는 사주를 봤던 것 같다. 근데 점점 나이들며 몇 차례 전주사주를 보거나 궁합을 볼 때 이유 없이 보는 것 보다는 무언가 내가 간절히 궁금한게 생겼을 때, 일이 잘 안풀려 힘들 때, 그럴 때 봐야 제대로 들은 것 같고 기억에도 남고, 어떤 기로에 섰을 때 제대로 참고할 수 있는것 같다. 그리고 그 해 운을 미리 예상(?) 해 볼수 있는 도움정도. 사주풀이는 사실 있는 글자 그대로 풀이하기 나름이기에 잘본다 못본다 보다 어떤 식으로 해석하느냐, 내 실생활에 어떻게 적용하느냐를 잘 생각하고 들어야 하는 것 같다. 전주에서 신점은 두번 봤는데, 한 번은 거의 기억에 남는것이 없었고 (친구 여럿이 우루루 가서 그랬을지도) 그냥 내가 너무 답답하니까 밝은

추웠다 더웠다 9월 중순의 주간일지 (전주교대밥집 이대감집, 분위기있는카페 바게트리, 전주천신상카페 어노렌지) [내부링크]

이번주는 열심히 돌아다녔고 열심히 일했고 열심히 먹었어요. 일주일이 어떻게 흘러갔는지 사무실 슬리퍼를 신고 퇴근하고. 서류 가지러 집에 갔다가 밥만 먹고 서류는 놓고 오고... ㅎㅎ 날씨도 한동안 밤에는 춥더니 어제 오늘 낮기온이 30도가 넘어 땀 뻘뻘 흘리며 일했네요. #전주교대카페 투어를 적어볼까요. 전주한옥마을에서 다리만 건너면 바로 전주교대인데요. 요즘 예쁜 카페들이 눈에 띄어 매일 교대쪽으로 식사를 하러 나갔답니다. #이대감집 #전주교대밥집 #전주한식집 #전주이대감집 이대감집 전라북도 전주시 완산구 서학로 43-4 1층 이대감집 마당에서 놀고 있는 귀여운 고양이 ㅎㅎ 힐링 민속주점 스타일의 이대감집 밥집 인테리어 전주 이대감집 메뉴 가격 저녁엔 짜글이도 있네요. 낮에도 여기는 술드시는분들이 있어요 ㅎㅎ 분위기가 한 몫 하는 듯합니다. 저희는 점심 오리쌈밥+된장 9,000원 메뉴를 주문했어요. 반찬이 적당히 잘 나와요. 된장도 짜지 않고 두부 버섯 적당히 들어있어요 마지막에

전주객사술집 깔끔하고 분위기 좋은 와인바 객리단길1990 에서 심야 데이트 (스테이크플레터추천) [내부링크]

오늘도 참 일몰이 좋은 날이었네요 남자친구와 오랜만에 늦은 시간 약속을 잡았어요 어쩌다 보니 둘다 모르고 지나친 800일..ㅎ 전주 객리단길 술집으로 유명한 '1990' 와인바 에서 겸사겸사 예쁜 데이트를 하기로. #전주객리단길술집 #전주와인 검색해서 찾아갔어요. #객리단길1990 은 따로 주차장이 없어서 저희는 자주 주차하는 #객사주차장 #전주중앙주차장 에 주차하고 걸어갔어요. 중앙주차장 전라북도 전주시 완산구 다가동3가 43-4 오랜만에 객리단길을 돌아보니 코로나 엔데믹이 실감이 나는듯했습니다. 많은 상가들이 부숴지고 새로 공사를 하고 있고 한 길거리에 다양한 가게들이 생겼다 없어지는 것 같아요 가을 계절에 맞게 더 분위기가 깊어진 객리단길의 상가들 전주객사 유어글라스, 논오피스 등등 전주객사의 여러 맛집, 카페, 분위기좋은 건물들을 천천히 구경하며 거닐다보니 객리단길1990 와인바에 도착 객리단길 1990 전라북도 전주시 완산구 전주천동로 232 B1 영업시간 17:00 ~ 새

금암동 맛집 전주 도시락배달되는 '오우리' 로 급 피크닉!! [내부링크]

#금암동맛집 #전주도시락 #전주도시락배달 #전주수제도시락 #오우리 #전주오우리 #전주단체도시락 전북대 병원 바로 앞 골목에 위치한 오우리 전주 오우리도시락 본점 영업시간 09:00~18:00 오우리도시락 본점 전라북도 전주시 덕진구 건지3길 9-3 1층 오우리 요즘 일도 너무 바쁘고 밥해먹기 너무 귀찮다.배달음식은 확실히 소화도 안되고 피부가 안좋아 지는 듯 하다. 건강한 한끼를 찾아간 전주금암동, 전북대병원 근처에 위치한 수제도시락집 '오우리' 이름도 이쁘다. 오우리 찾아가는 길 깔끔한 카페 오토 다음엔 여기도 가봐야지 깔끔한 매장 도시락 설명을 볼 수 있고 우리가 간 시간은 저녁타임이라 비어있는 메뉴들도 많았다. 남아 있는 메뉴들에서도 무얼 고를까 고민되었던 도시락맛집 오우리 ㅎㅎ 한정식 도시락, 한식 도시락, 어린이 도시락 등 전주수제도시락 전문 답게 다양한 구성이 있고 미리 예약하고 픽업 또는 배달이 가능 전북대병원 바로 앞에 있어서 병원 병문안 갈때 정성스러운 한끼 포장해가

푸룬주스 달시 푸룬밤플러스 변비개선 효과 후기 [내부링크]

오랜만에 신선한 제품을 만나 후기를 좀 써볼까 해요 변하고 싶을때 먹는 ㅎㅎ #푸룬밤플러스 푸른쥬스로 많이들 검색하시는 제품인데 전 '푸룬' 이라는걸 처음 알았어요 말린자두더라구요? #건자두 " prune " 푸룬주스라고 유통되는 농축액은 변비해소 효과가 높아 인기가 많고, 하루 한개만 먹어도 에스트로겐이 상승되는데 자두에는 붕소가 다량 함유되어 있어어 여성에게 좋은 과일이다 츨처: 나무위키 (( 집마당에 엄마가 피자두 심어놨는데 열심히 먹어야겠다: ) 저희 언니가 제가 달시 푸룬밤플러스 들고 다니 바로 알아보더라구요 바로 흡입 ㅎㅎ 달시 푸룬밤플러스 푸른주스 농충액 35% 생각해 보니 중국에 있을때 달달시큼한걸 분명 먹어본듯도 합니다..( 중국엔 워낙 건과일이 많아서 건자두 건망고 건....... ) 푸룬 건자두는 다이어트용, #천연변비약 으로 불리네요. 나무위키에서 한번 검색해 보니 엄청난 효과를 가진 말린자두의 효능! #면역력증진, #변비개선, #성인병예방, 뼈 강화, 눈건강증

*무선출력이 가능한 셀피 즉석프린터기 캐논 SELPHY SQUARE xq10 후기 [내부링크]

안녕하세요 오늘은 간편하고 간단한 #셀피프린터 #캐논셀피스퀘어 #개봉기 #내돈내산 후기를 올립니다. 고화질 사진이 아닌 다급하게 #즉석인화사진기 가 필요해서 열심히 검색해본 결과, 무선 프린터기는 #canon #selphysquare 란 제품이 눈에 들어왔어요. 과거에 #캐논셀피cp1300 을 써봐서 대충 비슷한 느낌이겠구나 했는데요, 어떤차이가 있는지 한번 볼까요 ㅎㅎ 더 아담하고 #정방형사진 으로 마치 #폴라로이드 사진과 같은 프레이밍이 가능한, 그리고 제게 꼭 필요한 기능인!! #무선프린터기 라서 구매를 했습니다. 네이버스마트스토어 최저가로 검색해서 구매한 "셀피스퀘어엑스큐10 " 캐논 공식 홈페이지에서 정품등록도 할 수 있네요. 1년 제품 보증기한이 있어 등록 후 1년 내 기계에 문제가 생길 경우 무상수리도 받을 수 있다고 합니다. QR 코드로 간단히 휴대폰으로 인터넷에 접속해 등록할 수 있어 저도 바로 했어요. 구성품 기본 구성품은 인화기 + 샘플카트리지 + 인화지3장 저는

익산영등동미용실 머리 잘하는곳여성시대진하 점장님께 '나노힐 클리닉' 후기 [내부링크]

오랜만에 자주가던 익산 영등동 미용실 #여성시대헤어롯데마트점 #진하디자이너 님께 헤어 클리닉 받고 왔어요 여러번의 탈색과 염색으로 머리카락이 많이 손상되었는데, 가을 되니 수분이 빠져 그런지 더 푸석푸석해지고 관리가 안되어.. 클리닉을 받았습니다. 저는 봄가을에 클리닉을 받아야 상태가 그래도 좀 오래유지되고 좋은 것 같아요 당분간 염색은 쉬어야겠습니다 ㅎㅎ 여성시대헤어 익산 롯데마트점 전라북도 익산시 무왕로 1053 롯데마트 3층 영업시간 10:00 ~ 20:30 전화: 0507-1419-3345 툭하면 자르는 머리를 길르고 길러서 내년에 소아암환자를 위한 #머리카락기부 를 실천하기 위해서도 더 신경쓰고 싶은 마음이 들었기 때문..(내 머리카락아 부디 좋은곳에 쓰이렴!) 익산머리잘하는곳 으로 제가 인정하는 이곳 여성시대는 네이버로 예약하면 혜택도 더 많아서 저도 네이버 예약 후 찾아갔어요 https://naver.me/FrKkiptB 여성시대헤어 익산 롯데마트점 : 네이버 방문자리뷰

#순창여행 사계절 걷기 좋은 전주근교 가볼만한곳 #강천산군립공원 [내부링크]

전주근교 물놀이 장소로 제가 지인들에게 마르고 닳도록 칭찬하는 #순창 #강천산 #강천산군립공원 지난 여름 물놀이 다녀와서 또 가고싶은 생각을 항상 품고 있었는데, 마침 행사때문에 10월 초 다녀와서 걷기좋고 쉬기좋은 전라도의 등산명소 순창강천산군립공원을 소개합니다 저는 이날 고창에서 순창으로 넘어가는 국도로 운전해 갔는데요, 가는길 메타세콰이어 나무도, 단풍나무도 제주도 못지않게 예쁜 길이더라구요. 바쁜 일상중에 잠시 드라이브로 힐링을 했습니다. 여름 한시적 야간개장 특별운영 여름엔 야간개장도 해서 예쁜 조명불빛으로 환한 강천산도 구경할 수 있어요. 매표를 하고 들어가야하구요. 입퇴장시간과 입장료는 아래를 참고해주세요~ 순창강천산군립공원 입장료 & 입장시간 강천산군립공원 전북 순창 강천산, 강천산군립공원, 공원둘러보기, 등산로안내, 주변관광지안내, 맛집/숙소안내 gangcheonsan.kr 주차장도 넓고 강천산에 가면 저는 특히 좋은 게 여성화장실이 굉장히 크게 잘 되어있어요. 탈의

전주 다이어트 한약 생생한약방 내 몸 점검 상담 후기 [내부링크]

#생생한약방 #전주한의원 #전주다이어트한의원 #다이어트한약효과 날씨가 부쩍 추워졌네요. 지난주는 한낮에도 30도가 넘더니 ^^.. 오늘은 제가 난생처음으로 한약을 먹기로 결심한 이유와 전주 한약방에서 체질 상담 후 제 몸을 원상복구해 줄 한약을 처방받아온 과정을 써볼까 합니다. 코로나 오미크론에 걸린 이후 기침가래가 한 달간 양약으로 치료가 되지 않았고, 병원에서도 더 이상 약을 처방해 주지 않았어요. 약을 먹어도 낫는 것이 아니라 증상만 잠깐 없애 줄 뿐이라는 것도 스스로 느끼고 있었고, 지난달 건강검진 때 폐 CT를 찍었는데 아무 이상 없다는 소견을 받아서 답답한 일상을 보내는 중이었습니다. 여름이 끝나고 가을이 오며 일교차가 심해지고 거기다가 10월은 제 직업상 야외에서 활동하는 일이 많아 목도 많이 쓰고 그래서 그런지, 여전히 심한 인후통과 기침 가래, 만성피로로 정신을 못 차리고 있습니다. 20대까진 제가 몸이 약하다는 생각을 전혀 하지 못했는데... 30대가 넘어가면 다