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분당 초밥집, 김초생초 [내부링크]

힐튼 호텔 출신 조리장이 하는 분당 전통스시 분당 초밥집 김초생초 회 상태가 너무 좋았던 맛집 사시미와 초밥 세트 (2인분) 두점씩 나오는 사시미 연어, 새우는 살살 녹고 쫀뜩한 식감의 회들 초밥도 꽤 실하고 맛있음 도톰한 회로 구성된 초밥세트 추가 주문한 장어 덮밥 장어 소스가 좀 더 많으면 좋았을듯한데 생강과 함께 먹으니 너무 맛있다 김초생초 경기도 성남시 분당구 대왕판교로 255 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글

다산 즉석 떡볶이집, 분식당 [내부링크]

즉석 떡볶이가 땡겨서 다녀온 다산 분식당 이민재 선수가 한다고 함 그래서 그런지 유니폼으로 장식되어 있는 매장 인테리어 전반적으로 깔끔 세트 메뉴 시킴 세트 메뉴는 즉떡 2인분에 주먹밥, 튀김이 나옴 양념이 듬뿍 올라가져 있는 즉석 떡볶이 뭔가 신당동 즉석 떡볶이집을 생각했는데 그건 아님 요즘 유행하는 카레 + 후추맛 양념의 즉석 떡볶이임 맵기 조절도 가능함 1단계여도 맵질이들에겐 적당히 매운편 양념맛이 조금 일반적인 체인점 맛이어서 특색이 좀 약한듯 튀김은 꽤 큼직하게 나옴 오징어도 크고 김말이도 엄청 크다 야채라도 박혀있음 좋았을텐데 잡채로만 가득 채워져있음 깔끔한 동네 떡볶이 집 다산동 분식당 경기도 남양주시 다산중앙로20번길 10-91 1층 다산동 분식당 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글

애견동반펜션, 맑은 물 리조트 [내부링크]

이번 여름에는 공기좋고 물 맑은 내린천으로 여행을 계획함 매번 가는 바닷가도 좀 지겨운편이고 뭔가 나무도 보고 숲도 보고 힐링하기 딱 좋아보여서 예약한 내린천 맑은 물 리조트 생각보다 큰 규모의 리조트 단체 손님방문도 꽤 괜찮아보임 애견동이 따로 있고 내린천을 바라 보고 있음 애견동 앞에는 아이들 놀수 있는 잔디밭이 마련되어있음 애견놀이터여서 약은 안한다고 하신다. 아주 넓은 공간은 아니지만 아이들 뛰어놀기 충분한 공간. 앞에 내린천 물소리 들으면서 앉아서 쉬면 정말 편안해 지는 느낌 놀이터 뿐만아니라 데크따라서 산책길도 예뻐서 아이들 산책시키기도 딱 좋음 애견펜션에 꼭 있으면 좋은 애견 샤워시설과 드라이룸도 갖춰져있다 비가 와서 아이들 목욕도 시켜줌 애견동 아닌 곳들도 앞에 잔디가 잘 갖추어져 있고 모두 내린천 뷰 단체 손님도 충분히 식사할 수 있는 바베큐공간 산책로가 마음에 듬 아침 저녁으로 아이들 산책도 시켜줌 수영장도 물 깊이 구분되어있어서 즐기기에 충분 단 애견은 안된다 테

프랑스 쿠키, 라메르풀라르 [내부링크]

프랑스 쿠키라고 해서 눈에 뜨는 쿠키가 있어서 구매해봄 라메르풀라르는 프랑스 몽생미셸의 명물 쿠키라고 함 1888년 부터 내려온 레시피로 만들어온 행운의 쿠키라고 함 일단 틴 케이스가 너무 예뻐서 구매해봄 틴 케이스는 정말 예뻐서 마음에 듬 맛있을꺼같은 라메르풀라르 레몬 팔렛 쿠키, 라메르풀라르 애플 카라멜 쿠키 2개 구입 틴 케이즈는 작은 편 쿠키니까 칼로리는 역시 고칼로리에 속함 맛있으면 용서가 됨 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 케이스를 뜯어보니 엥?????????? 넣다가 빼 먹은거 같은 느낌??? 레몬 팔렛 쿠키는 저 개별 포장 딱 4개 들어있음 라메르풀라르 애플 카라멜 쿠키도 이게 뭐지??? 포장 오류인가 싶을 정도로 허한 느낌 웃음밖에 안나옴 라메르풀라르 레몬 팔렛은 4개씩 한 묶음 포장 라메르풀라르 애플 카라멜은 한개씩 포장되어있음 라메르풀라르 레몬 팔렛은 상큼한 레몬 향이 많이 나는데 아무래도 인공향이 많이 남. 라메르풀라르 애플 카라멜은 애플 침이 꽤 들어있어서 뭔가 쫀뜩 하면서

일본 이케아, 니토리 하월곡점 [내부링크]

일본의 이케아 니토리가 한국 매장을 냈다고 해서 다녀옴 위치는 이마트 하월곡점에 같이 있음 약 900평 정도라고 함 다이소와 이마트 같이 있음 입구 바로 크리스마스 분위기의 가구 그릇들이 다양한 편 일단 일본산 도자기 그릇은 굉장히 가벼워서 놀람 가격도 착하고 무난한 편 정말 너무 너무 가벼워서 깜놀 중국산은 일반 도자기 무게 가벼운것 선호하는 사람들은 일본 산 추천 인기템들은 간혹 품절이 되어있음 저렴하고 다양한 수납용품에서 부터 주방용품 등등 왠만한건 다 갖춰져있음 고급화된 다이소 같음 쿠션 커버와 이불, 침구 등등도 있음 가격은 역시 착함 가구류도 꽤 있음 쇼파와 테이블의 크기를 보면 딱 이런 느낌 소가족들을 위한 구성! 1~2인 가구를 위한 제품 같음 소박하고 단순하고 공간 많이 차지 하지 않는 제품으로 되어있음 소형평수에 정말 딱일듯 주차는 무료 주차 가능 영수증 같은거 정산없이 그냥 방문 가능함 니토리 하월곡점 서울특별시 성북구 종암로 167 이마트하월곡점 지하1층 이 블

예쁜 베트남 식당, 포옹남 하월곡 [내부링크]

생긴지 얼마 안되었다고 하는 쌀국수 집 방문 포옹남 매장안이 아기자기 한게 예쁘다 메뉴는 다양하지는 않은 편 기본 메뉴인 쌀국수와 비빔국수, 짜죠 주문 짜죠는 먹어줘야징 ㅎㅎㅎ 비쥬얼도 괜찮고 국물도 깔끔하고 맛있음 고수를 추가해서 먹고 싶은 기분 비빔 국수는 꽤 상콤하면서 깔끔한 맛 무난.. 무난 여름에 먹으면 특히 맛있을 듯 따뜻할때 먹으면 더 맛있는 짜죠! 포옹남 하월곡 서울특별시 성북구 종암로 188 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글

다산 인크 커피 , 종로 서적 다산점, 인크커피 주차정보 [내부링크]

얼마 전에 오픈 한 인크 커피 다산점, 종로 서적 다산점과 함께 있음 밥도 먹고 겸사 겸사 차 끌고 다녀옴 밥은 c동에 먹을 예정이어서 c동에 간신히 주차하고 밥 먹고 옴 와.. 여긴 주차장이 너무 복잡하다 건물 자체에 이정표도 거의 없다고 봄 평일인데도 지하 3층까지 거의 자리가 없었고 지하 4층까지 내려가야 하는데 이건.. 뭐 건물을 한 바퀴씩 돌아가야 지하로 내려갈 수 있었음. 내려가는 이정표가 거의 없다고 봐야 함 하아~ 그나마 나올 때는 출구 이정표가 간이로 작은 현수막으로 해놔서 쉽게 나옴 아마 이전에는 출구 표시도 없었던 것 같다 간의로 출구라고 작은 현수막 해놓을 걸 보니... 주차장을 어쩜 이렇게 만들었는지... 기둥 번호조차도 상세히 되어있지 않다 밥을 c동에서 먹고 좀 걸어 나와야 a동으로 갈 수 있음 그나마 인크 커피 이정표는 잘 되어있는 편이라 찾기 쉬움 인크 커피 다산점 주차는 a동을 찾아서 주차하고 엘리베이터를 타고 올라가길 추천. 다른 동에 주차하면 한참

물맑은 집, 집밥 느낌 한식집 [내부링크]

블루리본 맛집이라고 나와있어서 킵해놓고 방문한 남양주 한정식집 물맑은 집 정원이 예쁘다던데 겨울이라서.... 꽃피는 봄에 오면 꽤 예쁠듯 하긴 하다 날 따뜻하면 밖에서 차한잔 하고 가면 좋을 듯 룸도 있고 창가쪽으로 자림 잡음 외부 테크에는 차 마시는 공간이 있음 물 맑은 쌈 한상 2인분 주문 이집만의 독특한 밥 쑥밥 밥이 찰지고 맛있다 밥 다 먹음 ㅎㅎㅎㅎ 기본 찬들도 정갈하다 코다리도 한마리 기본으로 나옴 코다리조림에 있는 무가 정말 맛있다 코다리는 다소 꾸덕 꾸덕, 좀 더 부드러웠으면 좋았을 듯. 잡채는 조금 기름맛이 많이 나서 아쉬었음 나물들도 간이 슴슴하고 괜찮다 오른쪽 나물.. 특히 이 나물 홍시 맛이 난다 홍시를 숙성시킨 효소가 들어간듯하다. 브로콜리 두부 무침도 꽤 맛있어서 계속 먹게 된다. 된장과 쌈장은 내 입맛 기준으로 조금 짠편 전체적으로 나쁘지 않은 맛 물맑은집 경기도 남양주시 진건읍 진관로311번길 23 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글

진짜 찐한 곰탕, 남양주 전주 장작불 곰탕 [내부링크]

카페에서 많은 분들이 추천해주는 진짜 찐한 곰탕 맛집 남양주 전주 장작불 곰탕 정말 장작불로 커다란 가마솥 여러개에서 바글바글 끓고 있다 연기가 모락 모락 이렇게 정말 가마솥에서 장작불로 끓이는 집은 흔치 않은데 신기한 장면 점심 시간 지나서 갔는데도 사람들이 꽤 많았음 기본 곰탕을 시켜서 바로 셋팅해주심 기본 찬은 김치와 고추, 된장 된장도 맛있고 일단 국물이 정말 정말 진하다 찐뜩해서 입술이 달라 붙는 느낌 진한 곰탕을 싫어하는 분들이 아니라면 정말 진하디 진한 국물을 맛볼 수 있음 고기도 연하고 괜찮다 김치와 먹으면 꿀맛! 지역화폐 카드는 사용 불가. 전주장작불곰탕 경기도 남양주시 진건읍 경춘북로 736 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글

팔당 맛집, 강마을 다람쥐 [내부링크]

자주 지나다니던 길목인데 이런 집이 있다는걸 처음 알았음 소개로 방문한 강마을 다람쥐 도토리 요리 전문점이라고 함 건강식을 생각해 줄 나이가 되었음 ㅠㅠ 단품과 세트가 있는데 3인세트를 주문 고기는 오리와 불고기 선택가능한데 소불고기로 선택 비빔밥과 막국수 선택가능한데 막국수 선택! 새콤한 유자소스와 야채가 가득 들어간 요리 깔끔하고 상콤하고 맛있다 소불고기 요리도 나오고 김치는 두종류가 나오는데 전반적으로 간이 쎄지 않고 슴슴하니 좋다 소불고기도 간도 적당하고 고기가 부드러웠음 해물파전도 나오는데 먹기 좋게 썰어져있고 각 조각마다 새우가 들어가있다 바삭 바삭 오징어도 가득 들어있고 밑에는 파가 깔려져있다 그리고 막국수 막국수는 평타 정도 맛은 나쁘지 않다 전체적으로 깔끔하고 맛있음 세트 메뉴에는 커피와 차가 포함이 된다 차를 들고 2층 또는 야외에서 한강을 보면서 즐기 수 있어서 꽤 괜찮은 편임 강마을다람쥐 덕소점 경기도 남양주시 와부읍 경강로 754 이 블로그의 체크인 이 장소의

봉주루 카페, 봉주루 스퀘어 [내부링크]

예전에 자주 밤마실 갔던 봉주루카페 그땐 불법영업이다고 하는 듯 4월말 정식으로 재오픈했다고 해서 다녀와 봄 위치는 예전 봉주루 카페 그 위치임 도로에서 내려가는 길이 공사트럭때문인지 비포장도로이면서 많이 울퉁불퉁하다. 멍석을깔아두신 했지만 차가 미친듯이 좌우로 흔들림 조심 조심! 봉주루 스퀘어라고 이름이 변경됨 총 6개동으로 만들었다고 하는데... 아직 예전 카페 위치는 공사중인듯 함 커피와 빵. 밀키트 파는 곳만 오픈했다고 한다. 예전에 초입길에서 왼쪽으로 내려서 들어가면 카페였는데 지금 오픈한 곳은 오른쪽으로 가면 나오는 곳 예전 명성때문인지 추차장은 만차 주차요원들이 곳곳에 계심 정말 커짐 분수대도 만들어져있다 헐! 커피와 음료도 파는데.. 흠.. 로봇이 만들어준다 로봇! 뭔가 좀 정이 안느껴진다 예전에 그 감성돗는 봉주루 느낌이 아니라고 할까나.... 로봇이 만들어주는 건 별로 안땡겨서 음료는 주문 안함 자리는 1층, 2층. 3층 루프탑이 있다 1층과 2층은 너무 뜨거운 편

철수네뽕잎칼국수, 스페셜해물뽕잎칼국수 [내부링크]

전부터 먹어보고 싶었던 철수네뽕잎칼국수 스페셜해물뽕잎칼국수 신선한 해산물 가득 담은 칼국수가 땡기는 날 드뎌 먹어봄 2인분 32,000원 보리밥과 초장이 나오고 해산물 가득 담겨있는 스페셜해물뽕잎칼국수 전복 두개는 작은 사이즈이지만 살아서 움직여주고 가리비도 신선하고 달달했음 면만 익혀서 먹으면 됨 바지락도 잔뜩 들어있다 초록색 면이 좀 더 건강한 느낌이 들어서 좋았음 바지락이 약간 해캄이 덜되어있어서 살짝 아쉬움 국물에 후추맛이 많이 돌아서 시원한 해산물 맛이 좀 줄어드는 느낌... 바지락이 살짝 아쉬었던 해물 칼국수 철수네뽕잎칼국수 덕소본점 경기도 남양주시 와부읍 궁촌로 27 1층 철수네뽕잎칼국수 덕소본점

곰표 밀눈 휘낭시에 [내부링크]

곰표에서 정말 다양한 제품이 나오는 듯 혹 해서 사본 곰표 밀눈 휘낭시에 한 박스에 4개씩 포장되어있음 유효기간도 짧은 편임 그만큼 신선하게 만든거라 생각됨 휘낭시에가 원래 비싼 편이니 특가로 2박스 구입 몸에 좋은 밀눈이 들어있다고 함 휘낭시에 먹음서 건강도 챙기기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 휘낭시에 답게 버터가 잔뜩 들어가있는 듯 그래서 가격대가 마트표 저렴 과자는 아님 딱 4개 포장 되어있음 한박스에 대략 만원선 냉동 후 하나씩 꺼내먹음 됨 사이즈는 작은 편 일반적인 휘낭시에 사이즈 딱 봐도 꾸덕해 보이는 잘 만들어진 휘낭시에 느낌 밀눈 때문인지 살짝 거친 느낌도 있고 버터가 듬뿍 들어간 제품인듯 좀 많이 달다 조금만 덜 달면 딱 좋을 듯 그래도 맛있어서 좋음

우리베이커리, 초코 케이크 [내부링크]

가성비 찐이라고 소문이 자자한 우리베이커리, 초코케이크 원래 청주 우리마트안에 있던 베이커리집인데 초코케이크로 유명해졌다고 한다. 동네 과일가게에서 진행한 공구 눈여겨 보다가 한번 구매해봄 1호 사이즈 12,000원에 구매함 정말 싸다 위에 추억 돗는 체리로 장식되어있음 많이 달지 않고 딱 적당함 크림이 듬뿍 들어있음 뭐 동물성은 아닐지어도 이정도면 정말 가성비 찐인듯하다 시트도 부드럽고 괜찮음 조금 먹다보면 살짝 느끼함이 올라오긴 하나 이 가격에도 이 퀄리티면 꽤 괜찮은 편 우리 베이커리 충청북도 청주시 서원구 대림로 413 타짜오리하우스 옆 우리베이커리

샐러디 팔도비빔 우삼겹 웜볼 & 팔도비빔 메밀면 샐러디 [내부링크]

샐러디에서 시즌 한정 팔도 비빔장 샐러디가 나옴 일단 다이어트 할때 매콤한 맛이 땡기기 마련인데 요 제품 여름에 먹기 딱 좋을 듯 샐러디 팔보 비빔은 2가지 맛! 팔도 비빔 우삼겹 웜볼과 팔도비빔 메밀면 샐러리 샐러디 다산점으로 고고씽 사장님 친절하심 주차 1시간 무료 가능 키오스크로 주문하면 됨 팔도비빔 메밀면 샐러디에 우삼겹도 추가해줬다 가지런하게 정리된 음료수와 소스들 구경 팔도 비빔 우삼겹 웜볼과 팔도비빔 메밀면 샐러리 2가지맛 포장 완료 포장시 친환경 종이박스에 깔끔하게 포장해 주신다 팔도 비빔 우삼겹 웜볼 오이 및 야채들이 너무 싱싱해 보임 팔도 비빔 우삼겹 웜볼 칼로리는 386.4kcal 따뜻한 귀리, 찹쌀, 찰보리와 우삼겹, 버섯 등이 들어가 있다 따뜻한 밥으로 되어있어서 팔도 비빔장과 함께 먹으면 비빔밥 먹는 기분이 듬 팔도비빔 메밀면 샐러디 역시 오이 및 야채들이 너무 싱싱해 보임 팔도비빔 메밀면 샐러디 칼로리는 322.6kcal 여기에 나는 우삼겹을 추가해서 칼로

구리 강씨네 아천냉면 [내부링크]

구리 지다나닐때 마다 본 강씨네 아천냉면 새로 생겼고 건물로 쑥 올려서 무슨 집인가 했었는데 드디어 가봄! 주차 자리도 넉넉한 편이고 관리해주시는 분도 계심 건물내 엘레비이터도 있어서 노약자분들도 2층으로 쉽게 갈 수 있음 2층이 식당이고 루프탑도 있는 듯 늦은 시간이어서 밥만 먹고 나옴 새로 지은 건물 답게 깨긋 육전 비빔 냉면을 둘 시켜서 먹음 육전 고명은 조금 얇고 거친 느낌 양념은 자극적이지 않고 조미료 맛이 많이 안나는 왠지 건강한 양념맛 가져다준 물냉면 육수도 깔끔한것이 물냉면도 맛있을 듯 하다 다음에 먹을땐 비빔냉면과 물냉면 시킨 후 육전을 따로 시키는 게 좋을꺼같다 다른 테이블에 나온 육전을 보니 도톰해 보고 괜찮아 보였음 강씨네아천칡냉면 경기도 구리시 아차산로 346 아천타운

도도한면 다산점 [내부링크]

성수동에서 핫한 도도한면이 다산신도시에도 들어옴 고고씽~~~ 캐릭터 귀엽네 매장도 깔끔하고 일단 맛이 좋음 성수동에서는 세트 메뉴가 있던데 여긴 세트 메뉴가 없다.. 왜요? 사장님. ㅠㅠ 돈까스도 주문해봄 고기가 연하고 갈치속젓이 같이 나옴 고소하고 넘 맛있다 찌쿠타마부카케 우동 대표 메뉴임 튀긴 반숙계란과 오뎅 튀김이 나옴 둘다 매우 부드럽고 맛있다 면이 정말 쫄깃 쫄깃 여름에 자주 사먹을 듯 싶다 다산점도 세트 메뉴 먹고 싶다.. 흑흑 도도한면 다산직영점 경기도 남양주시 다산순환로 118-40 1층

애견 동반 백숙 맛집, 양평 문리버 [내부링크]

복날엔 역시 백숙이라며 애견동반 맛집 찾아보다가 발견한 양평 오리백숙, 문리버 애견동반 가능한 맛집 문리버 올라가는 길이 계단도 있고 우측으로 보면 경사로도 있어서 애견 유모차나 휠체어도 가능 미리 애견동반으로 예약하고 방문 보통은 애견동반은 테라스 자리를 주는 데 여기는 안쪽에 따로 공간이 분리된 곳이 있어서 그곳으로 안내해줌 에어컨 빵빵하고 한적하고 너무 좋음 주문한 오리 백숙 밑반찬들도 맛있음 일단 오리 자체가 부드럽고 냄새나지 않음 약초향이 너무 강해서 그런데 이집은 딱 적당 국물도 매우 깔끔하고 맛있다 댕댕이와 같이 테이블에서 먹을 수 있음 댕댕이 오리고기는 물에 살짝 씻어서 줌 말씀 드리면 종이컵도 가져다 주셔서 편하게 식사할 수 있었다 고기 먼저 먹고 나면 죽을 끓여주심 밥도 맛있고 정말 깔끔 다음에 또 방문해야지 문리버 경기도 양평군 강하면 전의1길 8 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글

일본 가정식, 고상식당 [내부링크]

꺙 깔끔하게 이것저것 단탄지가 잘 갖춰진 밥을 먹고 싶을 때 방문하면 좋을 법한 일본 가정식 고상식당 상가 앞 주차는 자리가 비좁다 근처 아무곳에 주차하고 내부 깔끔 테이블도 깔끔 전반전으로 정갈한 느낌 고상 정식 주문 돈까스와 생선구이, 일본식 불고기가 나오는 정식 무조림도 맛있고 생선은 가시 없는 생선이라 먹기 편하다 이것 저것 고민하기 싫을 때 먹기 딱 좋은 고상 식당 고상식당 경기도 남양주시 다산중앙로20번길 10-62 1층 102호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글

근육 관절 통증, 아셀케어 초음파 마사지기 [내부링크]

허리 목 디스크와 관절통증. 방아쇠 증후근까지 골골 고리는 우리집을 위해 구매한 아셀케어 초음파 마사지기 초음파 치료기를 구매하자니 효과 검증이 안된상태에서 너무 가격이 비싸고 중국 직구 하자니 미덥지 않던 차에 국내 제품으로 초음파 마사지기가 새로 나와서 구매해봄 아셀케어 초음파 마사지기 초음파 마사지기가 새로 나와서 구매해봄 초음파 관절 근육 마사지기이다 의료기기 인증 받은 제품은 아님 그래서 그나마 가격이 괜찮은 편인거 같다 인공관절이나. 철심 등.. 수술 환자는 사용 못하는 듯 하다 미성년자도 불가 생각보다 주의 할 부분들이 있어서 꼼꼼히 봐야할듯 하다 체중과 부위에 따라 강도 조절을 해야하고 오래 사용은 불가하다고함 적정 시간과 강도로 해주는 것이 좋다고 한다 작은 용량의 기본젤이 들어있고 충전식이 아니라 어댑터를 이용해서 사용가능한 제품임 기본 젤 병원에서 치료 받었던 방식대로 젤을 적당히 바르고 마사지를 해줘야함 요건 어댑터 어댑터 선이 좀 길어도 좋을 듯 한데 그럼 거

샐러디 추천 메뉴, 폴드포크 샌드와 폴드포크 샐러드 [내부링크]

따끈 따끈 새로 나온 샐러디의 싱상 메뉴 폴드포크 샌드와 폴드포크 샐러드 먹으러 고고씽 샐러디 다산점 다산신도시 중심상가쪽에 자리 잡고 있다. 주차는 한시간 무료 항상 자리는 있고 공간도 넉넉한 편이라 종종 이용 매장도 깔끔하고 사장님도 친절하심 가끔 배달로 주문하거나 신랑 심부름 시켜서 사먹기도 함 ㅋㅋ 깔끔한 매장내부 일하러 가면서 먹을 꺼라 포장 주문 샐러디 신상 메뉴 폴드포크 안내판에 딱! 가격 확인 폴드포크를 워낙 좋아하는 편인지라 이번 샐러디 신상에 대한 기대가 큼 폴드포크는 미국식 바베큐 요리라고 함 훈연향과 함께 오랜시간 익혀서 고기 자체가 매우 부드럽고 맛있다! 포장을 열어보니 아우 사장님 겁나 꼼꼼하게 포장해주심 완전 딴딴하게 포장해주셨다 샐러디의 좋은 점 중 하나가 친환경 포장과 친환경 비닐 포장이다 미친듯이 쥐고 흔들어도 흩어지지 않을 정도로 꼼꼼히 포장해주심 상당히 묵직하고 도톰한 샐러디 폴드포크 샌드 폴드포크 샌드는 먹기 좋게 반으로 컷팅 되어있다 두툼한 빵

편백수 탈취제, 김민재 편백수 [내부링크]

새집으로 이사하면서 정말 요긴하게 쓴 편백수 새집 증후근에 도움이 된다고 해서 예전에 이사전에 정말 정말 집안 곳곳에 뿌려주었던 적이 있었다. 그때 향도 은은하고 좋고 중화시켜주는 것 같아서 그 뒤로 꾸준히 사용중인 편백수 이번에는 김민재 편백수를 이용해 봄 국내산 편백수 피톤치드 원액인 김민재 편백수 사용설명서와 함께 도착한 김민재편백 편백나무에서 추출한 원액 그대로 어떠한 인공원료를 첨가하지 않았다고 한다. 새집 증후군의 대부분을 차지하는 주요 독성 물질인 포름알데이히드에 대한 편백수 피톤치드 원액 탈취시험 분사 후 탈취, 감소 효과가 있다고 한다. 기본 구성은 김민재편백수 1리터와 분무 용기로 되어있다 사용설명서도 함께 있으니, 다양한 방법으로 활용해 볼 수 있다. 편백수는 댕댕이가 있기에 화학약품 보다는 편백수가 좋을 꺼 같아서 자주 사용하는 생활용품중 하나이다. 향 자체도 은은하고 자극적이지 않아서 나름 괜찮은 김민재 편백수 좀 더 진한 효과를 원한다면 편백오일을 섞는 방법

고성 수제비집 [내부링크]

작년에 왔을때도 먹어보고 싶었던 수제비집 이름이 수제비집이다 손 수제비 전문점 메뉴도 간단 수제비, 칼국수, 장칼국수, 해물파전 정도 수제비, 칼국수, 해물파전 주문함 기본 찬 무채김치도 맛있고 나쁘지 않음 먼저 주문한 파전이 나옴 파삭하고 조금 딱딱한 식감의 파전 오징어도 많이 들어있고 일단 파전 괜춘 수제비는 얇게 펴져있고 쫄깃한편이나 부드럽다. 칼국수은 일반 칼국수면.. 많이 부드럽다 좀 더 탱탱하면 좋을텐데 기본적으로 국물이 진한 멸치육수도 아니고 뭔가 좀 심심 칼국수에 기본으로 주는 양념장을 넣고 버무려 먹으니 그나마 괜찮다 수제비집 강원도 고성군 토성면 교암길 47-1

현대 스페이스원 콘타이 [내부링크]

현대프리미엄아울렛 스페이스원 태국 음식점인 콘타이 방문 점심 시간에 방문해서 그런지 사람들이 식당 마다 줄서있음 그리고 홀 자체도 너무 정신이 없는 상태 일하시는 분들도 너무 바쁘게 움직이고 계심 쌀국수와 팟타이 주문 두 메뉴 인기 메뉴인듯 했음 가지런히 나온 메뉴 너무 바쁘셔서 그런지 기본 찬같은 것도 안가져다 주심 ㅠㅠ 일단 비쥬얼은 괜찮음 근데 쌀국수도 그렇고 양이 작았음 특히 쌀국수... 팟타이는 땅콩가루를 뿌려서 먹으라 되어있어서 야무지게 뿌려주고 시식 음 뭔가 달짝 지끈 익힌 숙주가 아니라 생생한 숙주가 나와서 잠시 당황 했지만 섞어서 먹으니 아삭하고 맛있음 태국식 쌀국수 고기는 많이 들어있는데 면이 양이 굉장히 작았다 국물도 괜찮고. 고수만 있으면 딱이겠는데.. 일하시는 분들이 너무 정신없으셔서 물어보기도 그렇고 양이 적어서 추가 주문을 하고 싶었지만 너무 부산해서 그냥 이걸로 마무리... 두 메뉴다 맛은 괜찮은 편이나 두 메뉴 뭔가 달짝 찌끈한 맛이 많이 나는 편임 콘

현대프리미엄아울렛 스페이스원, 와인리스트 [내부링크]

현대 스페이스원에 와인 좋아하는 사람이라면 꼭 가볼만한 와인리스트 정말 어마어마한 종류의 와인이 있음 잔 와인도 판매하면서 간단한 안주꺼리고 주문할 수 있다 음. 하지만 운전해야하니 패쓰 잔 와인은 저렴한 와인부터 한잔에 몇만원까지 하는 와인들로 구성되어있음 맛보고 맘에 들면 사가면 됨 와인 안주꺼리도 팔고 무엇보다도 와인들이 쫙 펼쳐져있음 정말 많은 와인들! 와인 좋아하는 사람들은 두어시간은 구경할 듯 함 고가의 와인은 따로 분류되어 있음 흑.. 감자칩! 와인리스트 현대프리미엄아울렛 스페이스원점 경기도 남양주시 다산순환로 50

소노펠리체 델피노 더엠브로시아 [내부링크]

속초 여행 가면서 들러본 소노펠리체 델피노 더엠브로시아 애견동반은 불가능 창가에서 바라본 울산 바위 통창으로 뷰가 좋고 다양한 빵종류와 케익도 있음 블루베리 머핀과 울산바위 케이크 주문 생각보다 테이블은 많지는 않은 편 생각보다 맛났던 울산바위 케이크 안에 오렌지맛이 돌며 달지 않고 괜춘 카페라떼 두잔 커피 맛도 괜찮고 케잌과 블루베리 머핀도 맛있음 가격도 사악한데 맛도 없으면 화났을 뻔 뷰만 바라봐도 좋다 창가자리는 아무래도 경쟁이 치열한듯 주차장에서 바라본 울산바위 숙박객이 아니어도 주차는 무료임 한번 쯤 가볼만함 소노펠리체 델피노 더엠브로시아 강원도 고성군 토성면 미시령옛길 1153 소노펠리체 델피노 EAST 10층

속초, 해녀전복뚝배기 [내부링크]

속초 해수욕장 역시 바다는 맑은 날 와야함 새로 만들었다는 속초 아이 대관람차 뜨거운 햇살에 넘 더울 듯 하여 그냥 밖에서 구경 따뜻한 국물이 먹고 싶어서 급 검색 후 방문한 해녀전복뚝배기 나름 인기있는 집 전복 뚝배기 주문 먹는 방법이 있으니 참고 기본찬은 김치와 젓갈류 2종류 오징어젓과 황태회무침 우선 맑은 콩나물 육수로 된 깔끔한 맛 싱싱한 전복이 두개 들어있고 가리비와 조개류, 국물용 개가 들어가있다 시원하고 깔끔한맛 아~ 엄청 진한 해물맛이 난다 이런건 아님 그냥 고추가 들어가서 살짝 칼칼한 콩나물 육수 해산물이 싱싱해서 좋았음 근처에 있다면 한번 가볼만함 찐맛집을 찾기위해 방문한다면 글쎄...? 나쁘지 않음 해녀전복뚝배기 강원도 속초시 영랑해안길 9

속초, 칠성조선소 [내부링크]

속초에서 요즘 핫하다던 칠성조선소 방문해 봄 꽤 오랫동안 이곳에서 배를 만들었다고 함 세월의 흔적이 느껴지는 외관 조선소 건물 우측에는 전시관으로 사용중임 밖에도 조선소 모습 그대로 활용해서 테이블로 사용중임 날이 덥고 해가 뜨거우니 실내로 고고씽 직접 커피 로스팅을 하는듯함 커피도 구매 가능 매장에서 구매도 가능하고 스마트스토어에서도 구매가능한듯 커피 맛이 꽤 진하고 괜찮긴 했음 커피 가지고 2층으로 올라가면 시원한 바다뷰를 감상할 수 있다 평일이어서 한적하고 좋음 시원한 냉커피 잔이 스텐으로 되어있어서 냉기가 오래 가는것 같기도 하고 뭔가 더 시원한 느낌 잔잔한 바다뷰를 바라보니 좋다 인테리어가 훌륭하다거나 하지는 않지만 특색있는 카페여서 괜찮고 2층에서 바라보는 바다뷰가 좋은 카페 커피 맛도 꽤 괜찮음 칠성조선소 강원도 속초시 중앙로46번길 45 칠성조선소

10년넘은 단골 물회집, 속초 청초수물회 [내부링크]

물회 하면 늘 제일 먼저 떠올리는 집 청초수물회 벌써 이집에 다닌지 참 오래 되었다 작은 1층 짜리 가게일때부터 먹으러 갔는데 이제는 건물주가 되었다 주차도 편하고 엘리베이터를 타고 올라가면 바다바라보면서 식사도 가능 주말에는 사람이 많음 평일이어서 한산하고 식사시간이 아니어서 어수선 하지 않음 물회 주문 한가득 담아져 온 물회 한그릇 회도 넘 싱싱 과일로 단맛을 낸다고 함 여름엔 물회가 최고인듯 인공적인 단맛이 아니어서 물리지 않고 맛있다. 식사를 마치면 1층 커피숍에서 음료와 디저트를 먹을 수 있다 식사 후 음료 할인 쿠폰을 줌 다양한 디저트를 팔고 있으나 배불러서 커피 하나씩 주문 후 멍때리기 좋음 안더우면 내부보다는 외부 자리가 좋긴 하다 바다 바라보면서 식사 후 여유를 즐기기엔 충분 커피맛은 .. 전문점 맛은 아니기에 간단히 음료한잔 하고 가기 좋다고 생각하면 됨. 청초수물회 강원도 속초시 엑스포로 12-36

속초 가볼만 한 곳, 영금정 [내부링크]

속초 동명항에 있는 영금정 속초 올때마다 거의 방문하는 거 같다 노약자를 위한 엘레베이터도 있으니 이용하면 좋을 듯 ( 계단 높지 않음) 지명의 유래는 파도가 바위에 부딪치면 신묘한 율곡이 들려 이 소리를 신령한 "거문고" 소리와 같다고 하여 영금정이라 불린다고 한다. 도착한 날 날씨가 너무 좋아서 예쁜 바다를 감상할 수 있었다 역시 바다는 맑은 날 봐야 푸르른 듯 파도소리도 좋고 멍때리기 좋은 날 영금정 강원도 속초시 영금정로 43

자작나무뷰, 카페인신현리 [내부링크]

경기도 광주에도 제법 큰 카페들이 꽤 있다 그 중에서 자작나무들 보면서 힐링 할 수 있는 카페인신현리 주차장도 넓고 방문하기 편함 예전에는 빵 종류가 더 많았던거 같은데 빵은 좀 줄은듯 대신 수제 소시지 등등을 팔고 있다 커피 맛도 괜찮고 일단 바깥 뷰가 괜찮음 날이 더워지니 벌레는 좀 있다 운전하면서 집에 가는 길에 팔이 가려워서 보니 초록색 꼬물이가 달라붙어있어서 깜놀 카페인신현리 경기도 광주시 새말길167번길 68

폴카독 베이커리 실버사이드 대서양 은줄멸 [내부링크]

블랙프라이데이 기념 몇가지 구매한 댕댕이 간식 중 하나. 직구하면서 가끔 서비스로 맛보기 넣어주던 품목이기도 하고 너무 잘 먹어서 이번에 구매함 폴카독 베이커리 실버사이드 대서양 은줄멸치 생물 그대로 건조한 제품 말린 멸치 정도 느낌? 단백질도 풍부하고 소화도 잘된다고 함 꼬릿한 냄새 멸치같음 일반 국물멸치정도? 바삭 건조한 상태여서 과자처럼 부서짐 아무래도 염분은 조금 있을 듯한데 너무 잘먹음 어쩌다가 한개씩 급여하면 좋아죽음 ㅎㅎㅎㅎ

폴카독 베이커리 새먼 새즈 크런치 연어 트릿 [내부링크]

강아지 훈련용 간식으로 구매한 폴카독 베이커리 새먼 새즈 크런치 연어 트릿 연어, 현미, 감자가루로 만들어진 작은 트릿 형태의 간식임 기호성도 좋다고 하고 나쁘지 않을꺼같아 구입 대용량도 있는 것 같은데 소포장도 양이 꽤 되어서 오래 먹일듯. 바삭바삭 과자 같은 느낌 많이 딱딱할까 했는데 손으로 잘 부셔져서 괜찮아 보임 기호성도 좋아서 합격!

구리 알탕, 상우씨알탕 [내부링크]

구리 맛집하면 자주 나오는 상우씨 알탕 방문 구리시내 술집 타운들 많은 핫플레이스 안에 있음. 낮에는 주차 불가 밤에는 상황봐서 주변에 주차가능 대기 인원도 꽤 있는지 밖에 의자가 많이 나와있음 알탕 2인분 주문 28,000냥 알과 고니가 꽤 싱싱해보임 오만둥이도 있에 밑에는 콩나물과 생새우?가 많이 들어있음 비주얼은 좋아보임 결론은 너무 매움 맵찔이들에게는 조금 식겁함 국물은 새우맛이 많이 나는 편인데 매우 얼큰 술안주로 좋을 듯한데.... 생각보다 조미료 맛도 많이 나고 너무 매움 고니는 부드럽고 맛있지만 너무 맵다 시원한 국물맛을 기대했다면 비추 매운 술안주를 찾는다면 그럭저럭... 넘 매워서 라면 사리 추가해서 먹음 사리 추가하면 국물도 같이 넣어줘서 매운맛이 조금 덜해짐 재방문은 글쎄........ 상우씨알탕 경기도 구리시 안골로97번길 38 1층

건대마라샹궈, 허씨 정통중경마라샹궈 3호점 [내부링크]

건대에는 정말 많은 맛집들이 있는 편 특히 중국음식 거리가 있어서 다양한 중국집들이 모여있기도 함. 마라탕은 먹어봤고, 마라샹궈는 처음인데 건대입구역맛집 허씨 정통중경마라샹궈 3호점 방문. 지하철역에서도 많이 가깝고 찾기 쉬운편 적당한 크기의 음식점 내부는 깔끔한편이고 중국 음식점 답게 다양한 메뉴들이 있다 마라샹궈와 계란볶음밥, 가지튀김 주문 기본 찬이 나와주고 싱싱한 야채와 고기, 두부 등등 마련되어있다 그람 수로 계산하기에 먹고 싶은 것들 고른다음에 고기도 추가하면 됨 야채와 두부류를 많이 고름 맛은 3단계인데 순한맛을 고르면 알아서 볶아서 가져다 주심 맛있어 보이는 비쥬얼! 마라탕 보다는 마라샹궈가 내 취향인듯함 넘 맛있다 게란볶음밥과 함께 먹으니 감칠맛도 좋고 꽤 괜찮음 막 튀겨나온 가지 튀김 바삭바삭함 간은 조금 쎈편이지만 튀김옷이 상당히 바삭해서 맛있음 건대마라샹궈 맛집으로 가끔 방문해도 괜찮을 듯 맛있음!! 허씨 정통중경마라샹궈 3호점 서울특별시 광진구 아차산로30길

ISHIYA 시로이코이비토 36개입 훗카이도 쿠키 [내부링크]

넘 맛있는 시로이코이비토 훗카이도 쿠키 발렌타인 데이 선물로도 화이트 데이 선물로도 괜찮은 쿠쿠다스의 고급버전 쿠키 발렌타인데이 기념 선물이라 칭하고 내가 먹을려고 일본 직구한 제품 ㅎㅎㅎ 시로이코 이비토 쿠키 36개 틴 케이스 제품! 넘 이쁘잖아! 초코맛하고 화이트맛 초코맛은 이번에 처음 먹어본 내 취향은 역시 화이트! 그래도 초코도 맛있다 개별포장이라 먹기 좋음 얇은 쿠키사이에 초코가 야무지게 들어있음 이런 부서진것도 있지만 거의 대부분 온전한 상태로 배송됨 역시 넘 맛있다! 케이스도 정말 예쁨!

애견카페 코니아일랜드, 애견동반 식당 카리오카그릴 [내부링크]

울집 댕댕이들 모시고 다녀온 남양주 애견카페 코니아일랜드 일단 천연자디여서 마음에 들고. 잔디 관리 잘한듯 커피도 애견카페 치곤 괜찮다 진하고 괜찮음 리필도 가능 (2천원 추가) 다둥이 할인도 가능 실내 공간도 넓고 야외도 뛰어놀기 괜찮음 천연잔디 남양주 애견카페 **** 보다는 가격도 합리적이고 괜찮음 전반적으로 깨끗 특히 맛있는 음식을 먹을 수 있다! 코니아일랜드 경기도 남양주시 화도읍 북한강로 1627 코니아일랜드 바로 옆에 카리오카 그릴이 있음 애견 동반 가능한 식당 브라질 쉐프가 빵부터 직접 구으신다고 함 지역 화폐 가능 정성 가득한 음식 치미추리 버거 브라질식 소스가 들어있다고 하는데 정말 맛있음 버거의 느끼함을 잡아주는 느낌 달콤한 파인애들과 함께 굳! 아롱사태 라자냐 직접 재료를 다 만든다고 하는데 아롱사태도 듬뿍 들어가있고 느므 맛있음 맛있는 음식 먹기 위해 이곳을 방문하게 될듯! 카리오카그릴 경기도 남양주시 화도읍 북한강로 1627 카리오카 그릴

구운 도넛, 아이엠도넛 남양주다산점 [내부링크]

새로 생긴 도넛 가게 아이엠도넛 다산점 박스에 4개, 포장 2개 14,900원 포장해옴 데코가 좀 아이들 스럽긴 함 구운 도넛이라고 해서 조금은 양심에 덜 찔릴꺼 같아서 사와봄 사실 요거 레몬 글레이즈가 궁금했음 레몬 글레이즈 2,400원 왠지 상콤할듯 구운 건강한 도넛이라지만 색소 많이 들어간 장식이 조금 에러임 도넛 사이즈는 작음 딸기였나... 저 핑크딸기 초코맛이 텁텁 부드럽게 녹는 맛이 아니어서 조금 실망 속은 부드러운 카스테라 도넛보다는 뭔가 도넛 모양 카스테라 같음 카스테라 자체는 부드럽고 촉촉함 대충 상상해본 구운 도넛 맛이 아니어서 어라? 카스테라? 이런 느낌 전반적으로 데코는 아이들이 좋아할만한 데코 젤 괜찮은건 역시 레몬! 어른 입맛은 레몬 글레이즈가 진리인듯! 촉촉하고 부드럽고 많이 달지 않고 새콤해서 딱 좋음 아이엠도넛 남양주다산점 경기도 남양주시 다산순환로 420 1층 110호

남양주 애견동반 식당, 코코스퀘어 [내부링크]

현대 프리미엄 아울렛에 댕댕이들 나들이 가면서 찾은 코코스퀘어 애견동반 식당 파스타, 피자, 리조또 등 먹을 수 있는 식당 아주 크지는 않지만 아늑 댕댕이 테이블이 따로 있고 식기도 따로 놔줘있다 댕댕이 메뉴도 주문 가능 토마토 소스 기반의 리조또 들은건 실하지 않은데.. 가격은 조금 사악한듯 하지만 맛은 괜찮다 토마토의 진한 맛. 새콤하면서도 맛있음 화덕 피자 역시 토핑은 별루 없지만 빵이 참 맛있음 빵이 쫀쫀하고 건강한 맛 평일 낮에도 댕댕이들과 함께 식사하거나 음료 마시는 분들이 꽤 있음 한번쯤 방문하면 좋을 듯 코코스퀘어 현대 프리미엄 아울렛 스페이스원 경기도 남양주시 다산순환로 50-22 B관 1층

다이어트 간식, 두부리또 신제품 두가지 출시! [내부링크]

다이어터들에게 인기 많다고 하는 종근당 건강 테이스틴 두부리또! 보통 또띠아라고 하면 밀 또는 호밀로 된 제품들이 대다수인데 두부리또는 국내최조 100% 두부로 만든 또띠아라고 함 평소 밀가루 같은 제품 잘못 먹으면 소화가 쉽지 않은데 요건 두부로 만들어서 먹고 나서도 속이 편한 듯 함 밀가루가 전혀 들어가지 않아서 맛있게 먹을 수 있는 다이어트 간식임! 맛은 총 5가지인듯 기존 3개 제품이 인기 끌면서 추가로 2가지 맛이 새로 나왔다고 함 두부리또 신제품은 마라치킨과 트리플치즈피자맛! 조리방법은 간단하게 전자레인지로 조리 가능! 사무실, 집에서 간편하게 먹을 수 있음 칼로리도 100% 두부로 만들어서 속 재료에 비해 칼로리가 낮음 굳! 최고의 식감과 두부의 탄성을 높인 최적의 1.0mm 두부 공정으로 만들었다고 하는데 포두부 좋아하는 분들은 꽤 맛있게 먹을 수 있을 듯 하다. 게다가 한 팩당 21g이상의 고단백 제품이어서 일상에서 단백질을 보충하거나 운동하는 사람들 단백질 보충에

맛있는 홍차티백, 다정헌 유기농 얼그레이 [내부링크]

가끔 홍차 티백이 땡기는 날이 있음 특히 날 더워지면 시원한 밀크티도 생각남 홍차 티백을 하나 먹더라고 건강을 생각해 볼 나이.. ㅠㅠ 다정헌은 “무카페인, 무설탕, 무색소” 3無 정책을 시행하여 자연에서 자란 최상급의 원재료 100%로 만든 유기농 허브차를 판매하고 있다고 한다. 다정헌에서 판매되고 있는 제품 대부분 디카페인차이지만 얼그레이차의 경우 홍찻잎 특성상 소량의 카페인이 함유되어 있음. 다양한 허브차도 있지만 유기농 얼그레이 티백과 유기농 루이보스 오렌지 시식. 포장 자체도 뭔가 유기농 스러움 ㅎㅎㅎ 한봉지당 20개의 티백이 들어가있음 봉지를 뜯으니 너무 향긋한 얼그레이 향이 확 남 향긋한 얼그레이 다정헌 유기농 티백은 엄격한 위생관리체계를 갖춘 기업부설연구소가 설립되어 있어 완제품 검수는 물론 철저한 품질관리가 이루어지고 있다고 한다. 제품 생산 공정 및 제조 시설은 美FDA의 등록 승인을 받았으며, 생산부터 유통까지 자체적으로 관리하고 있다고 한다. 제품의 제조공정에

2022년 8월 23일 [내부링크]

간헐적 단식 실천하기 3일차 오늘의 목표 실천여부 반성 간헐적 단식 O 18시간 공복 아침에 일어나서 공복 물한잔 O 물 1리터 이상 마시기 X 밀가루 음식 자제하기 O 스콘 1개 섭취 단백질 챙겨먹기 O 아침 : 방탄커피 점심 : 불고기 샐러드. 크림치즈 또띠아 반개 저녁 : 일반식

잇츠온 랩샌드위치, 아보카도쉬림프, 시그니처치킨텐더, 허니리코타치즈 [내부링크]

가끔 프레딧에서 이것저것 주문하는 편 쿠폰 나올때 사면 꽤 저렴하게 구매 가능 가끔 진행하는 설문조사로 적립금도 쌓을 수 있다 요번에 주문한 랩샌드위치 3종 세트(아메리카노 3개 증정) 아침 배달로 이른 아침 딱 맞춰서 배달 받았다 잇츠온에서 나오는 랩 샌드위치는 3종류 아보카도 쉬림프 랩샌드위치 시그니처 치킨텐더 랩샌드위치 허니리코타치즈 랩 샌드위치 개당 칼로리는 대략 500칼로리 정도선 생각보다 칼로리는 높은 편임 나름 야채도 들어있고 재료도 신경쓴듯 함 개당 요렇게 두개가 들어가있음 이건 아보카도 쉬림프 랩샌드위치 내 입맛엔 제일 맛없다 야채도 신선하고 좋긴 하나 속이 넘 듬성듬성 푸짐한 랩 샌드위치는 아님 그나마 시그니처 치킨텐더 랩샌드위치 허니리코타치즈 랩 샌드위치는 먹을 만 하다 간단히 식사를 하거나 아침 식사 대용으로 먹기 괜찮다 하지만 역시 제대로 된 샌드위치는 샌드위치 전문점이 훨 맛있다!

든향 인센스스틱 초록 봄 비 Green Rain [내부링크]

뜬금없이 주문해버린 인센스 스틱 든향 초록봄비 양키캔들이 안좋다 뭐 등등 말도있고 소이캔들이 좋다해서 만들어도 봤으나 별로이고 인센스 스틱에 눈이 가 주문 가을이잖아 분위기있게 독서할때 켜야지 사이즈가 생각보다 작음 생각보다 길이도 짧음 가격대비 좀 비싼듯 인센스 스틱이 비싸면 한없이 비싸지긴 하지만서도 길이도 짧음 샘플로 받은 것 먼저 태워보는데 은은하고 조으다 비올때 창문열어두고 태우기 딱 좋음 인센스스틱은 중국 직구함 국내 판매하는 같은 제품 3분의 1가격으로 구매 느긋하게 기다리면 오는 알리 직구

다이어트 레시피북, -18kg 다이어트 김밥 [내부링크]

먹고 찌는 대망의 추석 연휴가 지났으니 다이어트 다시 해야겠다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 밥 없이는 못죽는 체질이어서 -18kg 다이어트 김밥 도서가 있어서 소개해 봄 운동없이 식단으로 조절 가능한 레시피로 구성되어있음 한국인은 밥이 최고! 게다가 간단하게 만들 수 있는 김밥이니 도시락 용으로도 딱일 듯 본인이 성공한 레시피법을 소개하는 듯 각 레시피의 기본 구성 및 준비 시간 대략적인 장바구니 가격까지 자세히 소개되어있다 다양한 종류의 김밥레시피로 구성되어있어서 지루하지 않고 질리지 않게 다이어트가 가능할 듯 싶다 밥하는 법과 함께 보관하는 법까지 깨알같은 팁으로 구성되어있음 다이어트 김밥이 너무 예쁜거 아닌가 ㅎㅎㅎㅎ 초보 다이어터들을 위한 방법과 레벨업 까지 제시해 주고 있음 김밥으로 다이어트를 하다니! 각 레시피별로 초보와 고수, 유지 다이어터까지 안내 해주고 있음 다양한 방식의 다이어트 김밥들 넘 맛있어 보임! 사진을 보니 삼각김밥틀을 빨리 사고 싶은 생각이... 김 없는 김밥 요

일본 입욕제, 타비노야도 입욕제 94포 [내부링크]

코로나로 사우나를 자주 다닐 수도 없으니 집에서 가끔 반신욕을 즐기는데 마침 쓰던 입욕제가 얼마 안남아 구입한 타비노야도 입욕제 94포 배송이 넘 빨라서 국내배송인줄 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 94포여서 그런지 꽤 무게가 나감 탄산 입욕제는 그래도 일본산 입욕제가 가성비 괜찮기는 하다 영국산이나 국내에서 만들어서 파는건 조금 비싼편 사이즈 확인 94포여서 꽤 오래 쓸 수 있다 각 입욕제 종류와 특징 갯수가 표기되어있음 노보리베츠 10포, 쿠사츠 15포, 하코네 15포, 요시노 15포, 오쿠히다 2포, 시라하마 10포, 아리마 2포, 도고 6포, 벳푸 15포, 기리시마 2포로 구성되어있음. 뚜껑을 열면 빼곡하게 들어가있다 욕조에 한포씩 사용하면 됨

애견 동반 10월 꽃구경, 양주 나리 공원 [내부링크]

휴일 방문한 양주 나리공원 주차장은 야외주차장, 또는 체육문화공원에 주차 가능 애견 동반 가능한 공원이고 10월 꽃구경하기 딱 좋다! 입장료 2,000원으로 다양한 꽃구경을 할 수있음 입구 들어서자 마자 꽃냄새가 솔솔 애견 동반 가능한 공원이어서 강아지데리고 온 사람들도 꽤 많은 편! 코스모스도 있고 핑크뮬리도 있고, 댑사리도 있음 요즘 딱 예쁘게 물들어있다 역시 10월은 꽃구경! 가볍게 한바퀴 돌기 괜찮음 대략 사진찍고 그러다 보면 한시간~두시간정도 걸림 나리농원 경기도 양주시 광사동 816 나리농원

현대 프리미엄 아울렛 스페이스원 맛집, 온기정 [내부링크]

오랫만에 현대 프리미엄 아울렛 스페이스원 온기정 방문 텐동 주문 소스 맛있고 역시 튀김은 진리임 바삭 바삭 사진이 왜 이모양 하나하나 바삭하고 맛있다. 온기정 현대프리미엄아울렛 스페이스원점 경기도 남양주시 다산순환로 50 1층

남양주 애견카페, 도그베이 다산점 [내부링크]

새로 생긴 도그베이 다산점에 다녀옴 오픈한지 얼마 되지 않았음 따끈 따끈한 신상 애견카페 다산신도시 종로서적 옆에 생김 종로서적 주창장이 헬이라는 말을 많이 들었기에 주차를 어찌하나 하다가 들이밀어 봄. 주차장 들어가는게 라인이 하나임. 오르고 내려가는 길이 하나! 앞에 신호등처럼 생긴게 있어서 잘 보고 들어가야함 빨간불일때 들어갔다가 내려오는 차랑 마주칠 수 있음 그런데 이 신호등을 사람들이 모르는 경우가 많아서 자주 만나게 될듯 함 조심해야함. 주차장이 정말 특이해서 건물 3,4, 5층이 주차장인데 실내를 돌아서 올라가야함 평일에는 주차공간이 많아서 자리 걱정은 없으나 운전이 서툴거나 큰 차인경우 좀 어려울 수 있음 서행 필수! 주차는 2시간까지 무료라고 함 일단 실내가 깨끗 배변판이 종이 패드를 쓰지 않아서 익숙하지 않은 댕댕이들은 쉬야 눌곳 찾기가 어려울 수 도 있을듯함. 입장료는 음료 포함 만원! 만원으로 원하는 음료 고를 수 있다 카페라떼, 바닐라 라떼, 오곡 라떼 등도

153베이커리, 고프레 [내부링크]

전부터 살까 말까 고민했던 153베이커리 고프레! 고프레 맛집이라고 유명하다고 해서 고민했었음 요즘 세일하길래 12개를 사봄 세트로 구매해서 그런지 박스에 뽁뽁이로 깨지지 않게 잘 도착함 세일해서 개당 천원 세인안하면 개당 1,300원임 크림이 없는 플레인, 녹차, 바나나, 블루베리 맛임 선물하게 좋아보임 하나도 깨지지 않고 정말 잘 도착함! 하나씩 포장되어있어서 눅눅함 방지. 깨지지만 않으면 가방에 넣고 간식으로 먹기 좋을 듯 생각보다는 크기가 큼직 크림은 많이 발라져있지 않다 녹차맛은 살짝 녹차향이 도는 정도 바나나는 포장을 뜯었을때 바나나 향이 났으나 맛은 잘 모르겠다. 무맛? 블루베리는 살짝씩 새콤한 맛이 남 세일하지 않으면 구매는 글쎄.. 가끔 달달한 고프레가 먹고 싶을때 생각 날 정도여서 재구매는 삼각형

다산 현대프리미어캠퍼스 [내부링크]

퀴즈노스가 생겼다고 해서 겸사 겸사 다녀온 현대프리미어캠퍼스 아직은 입주상가도 적고 공사중임 천장은 좀 멋짐 밤에 보면 더 예쁠듯 잉크커피도 한참 공사중 사우나도 공사중 완공되면 자주 와야지 현대스러움 아기자기 예쁘고 난리임 역시 공사중 트램도 귀엽고. 전기로 자율주행한다는 거 같은데.... 현대 아울렛이랑 같이 이어서 다니면 좋을텐데 다산현대프리미어캠퍼스몰 경기도 남양주시 다산순환로 20

댕댕이 겨울 패딩, 보듬 셰르파 패딩 강아지 아우터 [내부링크]

겨울에 한차례 미용을 해줘야할꺼같아서 구입한 댕댕이 겨울 패딩 보듬 셰르파 패딩 소형견 중형견 강아지 아우터 여러개 상품을 서치한 후 결정 목 굵고, 다리 짧고, 가슴 넙적한 페키니즈에서 편할꺼같아서 구입 색상이 다양하지 않아서... 흠 실용적일듯 해서 구입 일단 입히기 편함 하네스 일체형이 더 편할꺼같은데 보듬 셰르파 패딩 소형견 중형견 강아지 아우터는 많이 가벼워서 부담스러우하지 않을 듯 했음 하네스 줄을 빼는 공간도 있고 목 사이즈 조정도 가능 목이 두꺼운 페키니즈는 그냥 패스 ㅋㅋㅋㅋ 최대 사이즈로 입혀야함 외피는 발수코팅 원단에 내피는 발열원단으로 되어있음 히든 발열원단이라고 함 뒷다리 고정밴드도 있음 이걸 걸지 않으면 등짝이 너풀거림 뒷다리 고정밴드는 하기 싫어하는데 또 하기 시작하니 잘 걸어다님 활동에 지장도 안주고 5키로 넘는데 s사이즈가 딱 맞음 현재가 76,300원 세일해서 54,500원에 구입!

2022년 8월 22일 [내부링크]

간헐적 단식 실천하기 3일차 오늘의 목표 실천여부 반성 간헐적 단식 O 14시간 공복 아침에 일어나서 공복 물한잔 O 물 1리터 이상 마시기 O 밀가루 음식 자제하기 O 단백질 챙겨먹기 O

불편한 편의점2 [내부링크]

불편한 편의점1을 재미있게 읽었.. 아니 들었는데 불편한 편의점2가 나와서 바로 책을 읽게 됨 오디오북으로는 나오지 않아서 읽어내려갔는데 오디오북 영향인지 성우들 목소리가 들리는 듯 하다. 불편한 편의점2는 불편한 편의점1의 인물들과 내용이 이어져서 진행되는데 독고씨 대신 독고씨와 비슷한 자칭 홍금보라는 인물이 나온다. 청파동 골목의 작은 편의점을 무대로 힘겨운 시대를 살아가는 우리 이웃들의 삶을 따뜻하고 유쾌하게 그린 불편한 편의점 불편한 편의점1과 마찬가지로 불편한 편의점2도 잔잔하고 따뜻한 이야기들로 이어진다 -------------------------------------------------------------------------------- 근배 씨가 다시 자갈치를 와작 씹었다. 소진은 연갈색 음료를 마저 비웠다. 그런 다음 꾸벅 인사하고 몸을 돌려 출입문으로 향했다. “가물치 씨!” 근배 씨의 하이 톤 외침에 소진은 문을 잡고 서야 했다. “이제 소진 씨 내가 가물

다산 수제 함박, 여우함박 [내부링크]

구리에서 맛집으로 인기 있었다고 하는 수제 함박집, 여우 함박 아기 자기한 실내 내부 와인도 판매하고 돈까스, 함박스테이크, 샐러드 등등 판매하는 곳 브라운 함박 스테이크 브라운 소스와 치즈가 만나 함박스테이크 사이드로 숙주 선택 살짝 매콤한 동남아 풍으로 볶아진 숙주가 나옴 나름 괜춘 오리지널 데미 함박스테이크 반숙 계란이 올라옴 사이드로 감자튀김 선택 바삭하게 바로 구어져서 나와서 맛있음 함박 스테이크가 좀 더 부드러우면 더 좋았을듯 조금 아쉽지만 깔끔하고 가볍게 식사하기 괜찮음 여우함박 경기도 남양주시 다산순환로 397-115 101호,102호

후앙 크랜베리 무화과 스콘 [내부링크]

요즘 갑자기 스콘에 꽂힘 이것저것 먹어보는중 쿠팡에서 주문한 후앙 크랜베리 무화과 스콘 4개들어있음 개당 칼로리가 높음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 크랜베리가 박혀있어서 좀 심심하지는 않는다 잔뜩 들어가있지는 않음 약간 kfc 비스켓같이 부스러지는 스콘임 오븐이나 에어프라이어에 따뜻하게 해서 먹으면 겉은 바삭하고 속은 부드러움 우유와 함께 먹으면 간단한 한끼로도 충분함 역시 칼로리가 높아서 이제 스콘은 그만 해야겠다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 하지만 맛있잖아!!

2022년 8월 20일 [내부링크]

간헐적 단식 실천하기 1일차 오늘의 목표 실천여부 반성 간헐적 단식 O 23시간 공복 아침에 일어나서 공복 물한잔 O 물 1리터 이상 마시기 O 밀가루 음식 자제하기 X 스콘 1개 섭취, 나쵸, 강냉이 까지 먹음 단백질 챙겨먹기 O 닭가슴살 육포, 계란, 점심 : 불고기 스파이시 샐러드, 계란 1개, 스콘1개 간식 : 강냉이 약간, 나쵸 약간 ( 이제 그만 먹자 ㅠㅠ) 저녁 : 누룽지밥, 소소한 저녁 그래도 그나마 단식 시간이 길었음 탄수화물을 줄이자, 나오면서 프로틴 파우더 챙겨놓고 안가지고 나옴 -_- 탄수화물을 너무 많이 먹음.. ㅠㅠ 급 무농약 모듬샐러드 주문.

다이어트 간식, 키토선생 로코초코 프로틴볼 [내부링크]

다이어트 할때 입이 궁금함은 정말 참기 힘듬 건강한 간식을 찾아서 가끔 사먹는 편임 키토선생에서 버터커피는 꾸준히 먹고 있어서 키토선생에서 나온 로코초코 프로틴볼을 체험해 볼 수 있어서 소개해봄 초코 초코한 제품인데 설탕이 무첨가!!! 설탕대신 에리스리톨을 사용해서 칼로리를 낮췄다고 한다 요즘 대체 감미료를 사용한 다양한 다이어트 간식들이 나오는 듯 함 초코 프로틴볼 답게 네덜란드산 초콜릿과 코코아버터가 들어가있는데 칼로리는 120칼로리 밖에 안된다 성분표 보니 당류가 0g 로코초코 프로틴볼 한박스당 5봉지 들어가 있음 각 봉지당 30g 설탕 무첨가. 당류 0g, 단백질이 10g정도 선이다 저 작은 봉지에 단백질이 10g들어있음 닭가슴살 한팩보다 많은 양이라고 함 그래도 꽤 들어가있는 듯 봉지 사이즈도 작고 양도 많지 않아서 가방에 넣어 다니면서 먹기 편할듯 동글 동글 프로틴볼들 저 기서 2개 정도 더 들어있다고 보면 딱 한봉지 양임 다크 초콜릿으로 코딩된 안에는 식물성 단백질 성분

다산 불맛 짬뽕, 강동짬뽕 [내부링크]

다산에 새로 생긴 강동짬뽕 체인점인데 매운 짬뽕으로 유명한 강동짬뽕 처음에는 재료소진으로 먹지 못하고 두번째 방문해서 성공 저녁 마지막 주문이 7시 30분으로 비교적 일찍 문닫는다 이 동네 식당은 대부분 그런듯 ㅠㅠ 테이블은 많은 편이 아니고 소규모로 운영되는 중국집 가격도 나쁘지 않고 강동 짬뽕은 많이 맵고 쟁반짜장과 탕수육이 맛있다고 함 탕수육 소자가 먼자 나오고 비쥬얼도 맛있어 보이고 가격대비 재료도 신선해 보임 일단 튀김옷이 정말 바삭바삭! 튀김옷이 두껍지 않아서 더 좋은 듯 무난한 맛임 그리고 강동짬뽕! 기본이 매운맛이서 맵찔이들은 안맵게 해달라고 하면 좀 조정해 준다 그러나, 이마저도 업청 매움. 입술이 얼얼.... 후추맛도 강하고 맵다 해산물은 싱싱하고 괜찮은데 많이 매움 면이 다른 중국집과는 다르게 엄청 찰지다! 면이 정말 맛있음! 다음엔 쟁반짜장을 먹어봐야징 강동짬뽕 경기도 남양주시 다산순환로 397-82 1층

롯지 캐스트아이언 27cm 그리들 V986+실리콘 손잡이 [내부링크]

요즘 비도 많이 오고 맛있는 부침개를 먹어보자는 일념하에 주문한 롯지 캐스트아이언 10.5인치(27cm) 그리들 V986+실리콘 손잡이 세트 롯지라는게 무쇠로 만든 제품 일명 솥뚜껑에 부침해먹는 기분 솥뚜껑이랑 같은것! 가장 폭넓게 쓰는 롯지 캐스트아이언 10.5인치(27cm) 그리들 V986 팬케이크나 피자, 부침개 등을 해먹기 딱 좋은 사이즈와 깊이감을 가지고 있다 일단 코팅팬이 아니어서 좋긴한데 무겁긴 많이 무겁다 르쿠르제도 잘 안쓰긴한데.. -_- 요건 그래도 잘 쓸꺼같다는 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 실리콘 손잡이 세트여서 뜨거운 롯지를 잡고 옮기기 좋을 듯 시즈닝 되어있다고 했는데 조금 달라 붙었다.. -_- 열심히 길들여 봐야징

맛있는 다이어트 보조제, 제니랩 다이어트 레시피 [내부링크]

다이어트 보조제로 가장 많이 알려져있는게 있다면 가르시니아캄보지아가 아닐까 한다. 가장 많이 건강식으로 활용되는 성분일듯 가르시니아캄보지아가 액상으로 나온 다이어트 보조제 제니랩 다이어트 레시피! 제니랩 다이어트 레시피는 자몽맛으로 가르시니아캄보지아 추출물과 히알루론산, 셀린이 들어있다. 가르시니아캄보지아 추출물은 탄수화물이 체지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 준다고 한다. 게다가 히알루론산이 들어있어 피부나 수분관리에도 좋은 제품으로 다이어트로 인한 노화를 방지해주고 오히려 피부관리 효과가 있다고 한다. 이너뷰티 제품인듯 함 셀렌은 항산화 성분임 면역력에 좋고 항산화기능이 있고 염증수치를 낮춰주고 두피에 좋고 비듬방지에 효과가 있다는 셀렌이 함유되어 있어 건강과 미용을 동시에 챙길 수 있다. 당이 살짝 들어있는데 아무래도 직접 마시는 제품이어서 맛을 고려해서 인듯 하다. 이 달콤함 또한 설탕이 전혀 들어가지 않았고 몸에좋은 프락토올리고당이 들어가 있어서 변비에

회오빠네수산시장 물회 [내부링크]

갑자기 물회가 급 땡겨서 마실 겸 다녀온 회오빠네수산시장 뭔가 커다란 그릇을 가져와서 우와 했음 다이어트 해야하는걸 어찌알고 양배추 야채 양이 아주 많다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 해산물은 조금 부실해 보였음 가격은 35000원이니 가격대비 소소한 국물맛이 칼칼하니 그나마 괜찮았다 기본 찬 물회와는 조금 안어울리는? 살짝 비린맛이 조금 올라옴 국물 맛이 괜찮아서 나쁘지는 않았음 회오빠네수산시장 경기도 남양주시 다산순환로 397-129

삼성 갤럭시s22 울트라 케이스, 켈란-통가죽 오일풀업 [내부링크]

갤럭시 s22 울트라로 기변 하면서 늘 써오던 모티모 가죽 케이스 주문 벌써 3번째 구매임 가죽 케이스 중 이만한 퀄리티는 찾아보기 힘들어서 기변 할때마다 꾸준히 사용중인 제품이다. 갤럭시 s22 울트라에 딱 맞아떨어지는 가죽 케이스 가죽 자체도 고급지고 손에 잘 김기고 일단 튼튼해서 꽤 오래 쓸 수 있다 요즘은 지갑을 따로 가지고 다니지 않아서 아무래도 수납이 많이 되는 제품을 찾게 되는 듯 모티모 켈란-통가죽 오일풀업 제품 카드를 너무 많이 넣으면 뚱뚱해지기 쉬운편 갤럭시 s22 울트라가 크긴 크다 보다 핸드폰 케이스에 현금이 접지 않고 그냥 들어감 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 깔끔하게 딱 맞아 떨어 지는 핏 어쩌다 보니 신랑과 커플템이 되어버림 조금 가격이 나가긴 하지만 오래 쓸꺼니까 4년 정도는 버텨주지 않을 까함.. ㅋ 내돈내산

밀리의 서재 추천 오디오북, 불편한 편의점 줄거리 [내부링크]

8월 첫 소설 밀리의 서재 오디오북으로 선택한 불편한 편의점 불편한 편의점 오디오북은 요약본이 아니라 풀버전 약 8시간 좀 안된다 게다가 성우들이 오디오 드라마처럼 읽어주어서 재미있게 들을 수 있다. 유머러스한 부분도 많고 따뜻한 소설인듯 불편한 편의점2도 나왔는데 아직 오디오북이나 이북은 출시되지 않았다 밀리의 서재 불편한 편의점 오디오 북은 무려 성우 9명이 등장한다. 흥미진진하게 연기하면서 읽어주어서 정말 재미있다 글도 참 재미있게 쓴듯 재미있어서, 운전하면서 틈틈히 들어주는듯 누적 판매 40만부, 2022년 가장 사랑받는 소설이라고 하니 그 인기가 정말 하늘을 찌르는 듯 아직 초반부를 듣고 있는데 글 자체 제치있고 유머러스 하다. 특히 오디오북이라는 것이 한편의 드라마를 듣는 듯 해서 정말 생생하고 재미있게 듣게 된다. 간단히 불편한 편의점 줄거리를 간단히 살펴보면 학교에서 역사를 가리치다가 은퇴한 선생님, 염여사가 부산으로 가는 기차를 탔다가 자신의 파우치가 없어진것을 확인

[하체운동] 중든근 강화 및 애플힙 만들기 클램쉘 운동 [내부링크]

중둔근 강화를 위한 클램쉘 운동 (조개운동) 골반, 고관절에 문제가 있을때 추천하는 운동. 하루 종일 앉아있어서 약해지는 엉덩이 근육을 위한 중둔근 강화 운동. 약해지면 고관절이 약해지거나 무릎 바깥쪽에 무리가 갈 수 있다고 한다. 게다가 클램쉘은 애플힙 운동 중든근이 약해지면 허리가 무릎에 무리가 갈 수있기 때문에 꾸준히 해줘야 한다고 한다. https://youtu.be/LuFCngjwSMA https://youtu.be/prnQMvHgp2s https://youtu.be/eZQYiVPfxyU 원 레그 데드리프트 까지 https://youtu.be/NONbuhp5uHw

18시간 간헐적 단식 [내부링크]

단식중입니다! 간헐적 단식 중입니다. 우후... 2달째 간헐적 단식을 하고 있긴 하나 첫달은 성공 두번째달은 성과가 없다 그래도 오늘 18시간 단식 성공! 3달째는 성과가 나타나길!

kt 5g 초이스 베이직, 시즌/지니+초이스. 밀리의서재 [내부링크]

4년간 써왔던 갤럭시 노트10을 이제는 보내주고 얼마전에 갤럭시S22 울트라로 기기 변경을 해주었다 갤럭시S22 울트라를 선택한 이유는 오로지 카메라 때문이었음. 쨍한 화질로 우리 댕댕이 찍어줄려는 생각으로 기변을 하기로 했다 카메라를 살까도 했지만 요즘은 워낙 핸드폰이 잘 찍히기에 딱히 필요성을 느끼지 못하게 된거 같다. KT요금제 중 밀리의 서재 때문에 시즌 지니 + 초이스 요금제를 선택했다 밀리의 서재를 볼 수 있기 때문이다. 사실 시즌은 그닥 흥미가 없고, 지니야 음악 때문에 이용한다하지만 역시 메인은 밀리의 서재였다. 요금제를 선택하고 밀리의 서재 어플을 깔고 간단히 인증만 해주면 서비스를 이용할 수 있다 밀리의 서재 인증은 관리 > 구독관리에서 설정할 수 있다 밀리의 서재는 핸드폰 뿐만 아니라, 이북, PC에서도 읽을 수가 있는데 각 뷰어를 다운 받아서 설치하면된다. 역시 첫 책은 추리소설 용의자 X의 헌신 재미있어서 이틀만에 다 읽은것 같다 이제 열심히 이용해 주어야징

고성 이스트사이드바이브클럽 [내부링크]

요즘 고성에서 가장 핫한 카페 겸 브런치맛집 이스트사이드바이브클럽 방문 일명 이사바로 불리는 카페 애견 동반 가능한 카페여서 방문 방문했던 날이 하필 비가 와서 강쥐 사진은 못 찍어주고 야외에 사람이 없었음 ㅎㅎㅎㅎㅎ 인스타감성 뽕뽕 사진찍고 놀기 딱 좋게 만들어놓음 코로나 덕에 해외를 못가니 이런 동남아풍 카페들이 정말 많이 생긴거 같다 주문은 2층에서 빵도 좀 팔고 브런치 메뉴도 있음 음식은 역시 조금 비쌈 빵맛음.. 음.. 화장실 수전도 예쁘다 이런 제품 정말 좋음 맛있다고 하는 코코넛커피와 파인애플 주스 주문 빵은 제일 무난한 스콘으로 파인애플 주스가 참 맛있다 코코넛 커피는 코코넛 향이 좀더 진하면 더 좋았을법함 고성 바다를 바라보면서 마실 수 있음 2층 카페는 자리가 적은 편 뷰는 좋은 편은 아니지만 힙한 감성의 인테리어 만으로도 충분히 가볼만한 곳 이스트사이드바이브클럽 강원도 고성군 토성면 광포길 31

해물철판요리, 고성 맛집 고식당 [내부링크]

고성에 새로 생긴 낙지볶음집 맵찔이들도 맛있게 먹을 수 있는 매운정도의 음식 젊은 사장님이 하는 식당이어서 그런가 꽤 깔끔하다 반찬은 적게 나옴 동치미, 백김치, 멸치볶음 약간 끝 해산물이 풍부하고 미나리가 잔뜩 들어가있어서 맛있다 볶음밥은 필수 볶음밥시 양념을 새로 넣어서 볶아주신다 깔끔. 맛있음. 고식당 강원도 고성군 토성면 교암길 80 2층 고식당

백반기행 고성 맛집, 고성 베짱이 문어국밥 [내부링크]

아침 식사로 괜찮아 보였던 문어국밥집인 베짱이 문어국밥집 방문 3층에 위치 일부 자리에선 3층에서 바다를 바라볼수있다 문어 국밥 주문 숙주가 가득들어간 문어국밥 문어자체는 부드럽고 맛있음 양이 적다 12,000원 나오는 것에 비해선 가격이 비쌈 문어가 비싸서 그러려니.. 담백한 국물 시원한 맛이지만.. 음.. 뭔가 부실해 보임 술마시고 다음날 해장하기에 딱 좋아 보임 추가로 주문한 문어전 비오는 날이어서 그런가 문어전이 참 맛있다 밀가루가 안들어간거 같고 숙주 가득에 계란물 다진 문어가 들어가있다 뭔가 담백하고 고소하고 맛있어서 문어전만 두개 주문해서 먹음 베짱이 문어국밥 강원도 고성군 토성면 천학정길 12 3층 베짱이문어국밥

더미식 즉석밥, 한알한알 살아있는 맛있는 밥 [내부링크]

요즘 광고 많이 해서 궁금했던 하림 더미식 즉석밥! 이정재가 광고하는 상품으로 정말 정말 궁금했었다. 다이어트 식으로 좋은 현미밥과 귀리 쌀밥! 보통 현미밥과 귀리쌀밥 맛이 떨어지는 편이긴 한데 더미식 즉석밥 정말 기대가 많이 되는 제품이다 포장도 깔끔하고 저 빨간생 포인트 준 박스 디자인 깔끔하다 포장지의 사진으로만 봐도 밥알이 한알 한알 살아있는 느낌 3개 묶음 한포장제품 사이즈는 조금 커보이는 느낌? 윗면이 약간 커서 그런거 같다 공기층이 있다고 하더니 정말 그렇다 왠지 한번 눌러보게 됨 안녕 현미밥아~ 더미식 즉석밥도 일반 즉석밥처럼 전자렌즈에 돌려먹음 간편 도시락 싸갈때 편할꺼같다 따뜻하게 데펴진 더미식 현미밥 즉석밥은 뭔가 특이한 향이 있어서 잘 사먹지 않는 편인데 더미식 현미밥은 밥 고유의 냄새 외에는 특유의 향이 정말 나지 않았다! 쌀과 물로만 만들어져서 다른 첨가물이 들어가있지 않다더니 밥냄새만 솔솔 남 한알 한알 살아있는 밥! 쌀눈도 잘 보이는 것이 좋을 쌀로 만든

저칼로리 아이스크림, 스키니피그 솔티드카라멜! [내부링크]

요즘 인기많은 저칼로리 아이스크림 스키니피그 310칼로리! 정말 정말 저칼로리 그나마 솔티드 카라멜이 칼로리가 높은 편 당근 우유 들어가주었고 설탕을 대체할 저칼로리 스테비아와 알룰로스가 들어가서 단맛을 낸 제품 여름에는 아이스크림 먹어줘야하기에! ㅎㅎㅎㅎ 음. 뭔가 유지방 가득한 아이스크림 느낌은 아님 다이어터를 위한 아이스크림이니 뭐~ 맛은 상상했던 단짠단짠 카라멜과 소금맛이 잘 어우러지는 맛!! 유지방 가득한 부드럽고 텁텁한? 맛이 아니라 뭔가 깔끔한 맛이다 단짠단짝한게 은근 계속 먹게 되는 맛! 6~7000원 가격정도로 아이스크림을 먹을 수 있으니 조으다~

효소다이어트, 세븐데이즈클린 인솔루션 [내부링크]

요즘 참 다양한 효소 제품이 나오는데 특히, 맛좋은 일주일 효소 다이어트 세븐데이즈클린 인솔루션을 체험할 기회가 생김 수암제약에 만든 세브데이즈클린 효소는 우리 몸에 꼭 필요! 생명 유지를 위해 반드시 필요하다 나이들 수록 효소가 부족해지고 소화도 안되고 더룩해지고 그러는 듯 하다 세븐데이즈클린 인솔루션은 효소공학의 유명한 이대실 박사님이 만드셨다고 한다. 10종의 유산균과 10종의 복합효소가 들어가있다고 한다 게다가 다이어트를 더 효과적으로 도와줄 수 있는 가르시니아캄보지아가 들어가있다 추가로 비타민c가 포함되어있음 총 14포로 하루 2번 딱 일주일치 분량 일주일 단기 다이어트에 도움이 된다고 한다. 가르시니아캄보지아, 비타민c, 10종 복합효소, 비타민B, 브로멜라인 등이 함유되어있다. 특히 효소가 미국 NEC사에서 독점 공급을 받았나보다. 발포비타민C가 함유되어 항산화 효과까지 한번에 해결한 식약처 인증 우수건강기능식품이라고 함 하루 2번 물에 타서 마시면 된다 상콤한 포장으로

초록입 홍합 오일, 관절염엔 심플바이오 관절에집중! [내부링크]

삐끄덩하는 나의 관절 관절 아픈 나이가 되어버린 중년 아 슬프다~ 초록입 홍합제품이 워낙 관절에 좋다고 알려져 있는 편인지라 이전 부터 쭉 먹고 있는 관절 영양제 가루 형태와 오일 형태가 있는데 가루 보다는 오일 형태가 좋다고 해서 초록입 오일 제품을 먹고 있다 최근에서야 우리 나라에서 초록입 홍합 오일 제품들이 나오기 시작 이전 까지는 직구를 하는 수밖에 없었던 편이다 워낙 많이 광고하는 제품이 함량이 적어서 조금 불만이던차에 함량이 조금 높게 나온 제품이 있어서 요즘 먹고 있다 DHA, EPA, DPA, ALA합으로 50mg이상 함유한 제품 하루 한알로 관절 건강을 챙길 수 있어서 간편하다 몰랐는데 초록입 홍합 오일류만이 식약처 기능성 인정을 받았다고 한다. 그래서 오일 형태의 제품들이 가격이 좀 더 비싼편인가 보다 초록입 홍합에서 오일을 뽑는다고 했을 때 정말 소량이 추출된다고 하니... 100% 뉴질랜드산 초록입홍합 추출 오일 식약처에서 인정한 관절건강기능식품원료 사용한 심플

애견동반 호텔 모음, 어디 갈까 [내부링크]

애견 동반 호텔 검색 중 우선 몇던 다녀와 봤던 1. 강릉 세이트존스 호텔 세인트존스호텔 강원도 강릉시 창해로 307 호텔 앞에 바로 바다이고 산책하기 딱 좋음 강릉이라서 좋고 먹을꺼리 산책코스 다 좋음 주차도 좋긴 하나, 룸이 워낙 많아서 그런지 호텔 내에서 많이 걸어야함 ㅋㅋ https://blog.naver.com/marrynut/222239062008 댕댕이과 함께 강릉 세인트존스호텔 평일 사람이 적겠거니 하고 댕댕이들과 1박 짧은 강원도 여행 강릉 해변 바로 앞에 위치한 세인트존스 호텔... blog.naver.com 요즘 많이들 가는 2. 소노펫클럽앤리조트 홍천에는 댕댕이 운동장 있는데 양양은 없는거 같다 아래 댕댕이 운동장 좋은데..... 홍천은 딱히 갈만한 곳이 남이섬 정도이고 남이섬은 가고 싶지 않아서.. 댕댕이를 위한 시설은 좋은 듯 하나 애견동반 식당이 부족하고 화장실이 좁다는 듯 소노펫클럽 강원도 홍천군 서면 한치골길 262 3. 휘닉스 평창 댕댕이 운동장도 있

빵맛집 크루아 [내부링크]

빵 맛있다고 소문난 크루아 역시 개인 빵집이 더 맛있는 건지... 소량씩 바로 바로 구어서 나오는 빵들 눈알이 귀엽네 이집 빵들은 제법 크기가 커서 마음에 듬 크로아상이랑 기본빵들이 맛있다고 함 넘 예쁘게 장식되어있는 크림 크루아상들 크림들은건 패스 몇가지 종류의 빵을 담아서 맛보았는데 역시 입소문 난 곳 답게 담백하니 맛있다 재방문 하고 싶은 빵 맛집 빵 5개 사니 18,000원 가량 그나마 이집 빵 사이즈가 커서 위안이 됨 크루아 경기도 남양주시 다산중앙로82번안길 114-1 102호

양주 애견동반 가능 오랑주리 카페 [내부링크]

전부터 찜해놨던 양주 오랑주리 카페 인스타에서 핫하기도 하고 광고도 많이 나오고 엄청 넓고 좋다고 해서 댕댕이 데리고 다녀옴 전용 주차장이 있고 주차하고 좀 올라가면 카페가 보인다 올라가는 길에 계단이있어서 무거운 유모차는 비추 들어가자마자 식물원같은 느낌 입구 앞에 차를 주문할 수 있는 곳이 있고 그 앞에는 화분도 판다 커피 마시기 싫어서 티를 주문했는데 요렇게 나온다 겁나 무겁다 ㅋㅋㅋㅋ 차 가격은 조금 비싼편인데 맛은 괜찮은 편 빵은 기대하지 않아서 패쓰 실내쪽 테이블에는 강아지를 데리고 들어갈 수 없어서 산책로 쪽에 자리를 잡았는데 습하기도 습하고 천장에서 물이 떨어지는 자리도 있다. 산책로를 따라 걸으면 연못도 나온다 카페안에 연못이 있다! 풀 냄새도 나고 하는데 뛰어다니지 못하니 불만인 댕댕이 털찐이 댕댕이들에겐 너무 습하다 -_- 오랑주리 경기도 양주시 백석읍 기산로 423-19

서해 나들이, 선재도 뻘다방 [내부링크]

오랫만에 서해 나들이 선재도 뻘다방 방문! 요즘 많이 핫다고 하는 바닷가 카페 평일인데도 사람이 정말 많았다 자리가 없음.. -_- 기다리던 줄도 길었고 카페 메뉴들과 빵도 팔고있음 빵은 음....................... 바닷가 카페 치곤 커피값도 나름 착한편 커피 맛도 괜찮다 빵은.. 흠.. 사장님이 사진작가이신가... 카페모카와 바닐라라떼에 그림도 그려주셨다 마들렌 하나 주문 댕댕이줄려고 싸온 군고구마 ㅋㅋㅋ 카페에서 바로 바닷가를 걸을 수 있다는 장점이 있고 바다를 바라보면서 커피를 마실 수 있다 물멍하기 좋음 단, 자리를 잡는다면! 뻘다방 인천광역시 옹진군 영흥면 선재로 55 주차는 도로가 옆 공영주차장에 주차해야함 차를 주문하면 영수증이 바로 주차권이 되니 버리지 않도록 해야한다.

수제버거 맛집 무닝 [내부링크]

전부터 찜해 두었던 수제버거 맛집 무닝 지역 카페 등등에서 맛있다고 소문이 나서 꼭 먹어보리라고 했던 수제버거 찾기 어렵지 않고 일단 주차도 빈공간 아무대나 가능 대표 버거인 무닝 버거 사진만 다시 봐도 침이 꼴깍! 하아.. 미친 육즙 고기 패티가 정말 부드러움 빵도 부드럽고 맛있다 간이 쎄지 않고 부드럽고 타코 소스 같은 매콤한 소스와 아보카도가 정말 조화로움 트러플 머쉬룸 버거 사장님 추천 메뉴 트러플 향이 강한편 역시 고기 패티는 넘나 맛있고 트러플 향이 강하고 버섯의 씹는 식감이 좋음 하지만 나는 무닝 버거가 더 맛있었음 집까지 배달도 되던데 ㅎㅎㅎㅎ 감자 튀김이나 양파 튀김은 어차피 냉동제품 튀겨주는 거라 특별하지는 않음 하지만 버거는 정말 맛있음! 음료 먹기 전에 스르르륵 다 넘어가는 맛! 한개 더 먹을 수 있을듯 ㅋㅋㅋㅋ 더블패티해서 먹으면 더 맛있다고 하던데 다음에 도전해 봐야지 무닝 경기도 남양주시 다산중앙로82번안길 103-1 101호 다산신도시 버거 맛집!

애견동반 가능한 달빛새 베이커리 카페 [내부링크]

요즘 카페들이 모두 대형화 하는 추세 남양주에 애견동반 가능한 대형카페가 생겼다고 해서 다녀와 봄 이름 하여 달빛새 베이커리 카페 주차장도 넓고 야외 정원이 예쁘게 꾸며져 있다. 실내도 적은 규모는 아님 실내에는 강아지 출입 금지 다양한 빵종류가 있고 커피 음료가 갖추어져 있지만 빵맛은 소소... 흠 커피값도 싸지는 않음 탁 트인 장소에서 커피 마시면서 쉬엄 쉬엄 놀기에는 좋을 듯하다 날이 추어서 안습. ㅠㅠ 전날 눈이 와서 땅이 젖어서 애견 운동장은 질척거려서 놀지 못하고 날도 춥고 해서 빵과 음료만 후딱 먹고 나옴 날이 좀 따쓰해지면 방문하면 좋을 듯 하다 단, 애견동반이라면 눈, 비 오고 다음날은 비추 진흙땅바닥이서 놀 수가 없다 달빛새 베이커리앤카페 경기도 남양주시 진접읍 금강로782번길 292-21

반할만떡 유부만두 [내부링크]

당면 만두와 유부 만두가 있었는데 당면보다는 유부가 더 나을꺼같아서 주문해봄 자주 특가 광고가 나오는 제품임 ( 낚인건가 ㅋㅋㅋ) 생각보다 크고 두툼 딱 봐도 뭔가 만두피가 두꺼워 보임 뭔가 타버린 느낌? 광고처럼 바삭 바삭 맛나보일려면 기름에 완전히 튀겨야하나보다 유부가 보임 마른 유부를 다져서 넣은거같다 당면이 많고, 유부와 파가 많이 들어가있음 생각보다 파향이 많이 난다. 고기 만두에 익숙해서 그런가 조금 신선한 느낌이 들었는데 2개 먹으니 물리는 기분 채식주의 만두를 좋아하는 분들은 좋을 듯 만두만 먹기엔 좀 매콤한게 필요함 떡볶이랑 먹어야할듯 만두 굽다가 떡볶기 배달 시킬 각! ㅋㅋㅋ

간헐적 단식 한달 후기 [내부링크]

오늘로 간헐적 단식 시작한지 딱 한달이 되었다 31일 꽉 채움 장하다!! 기본 16:8로 진행함 물론 중간에 설도 있었고 철저하게 지키지는 못한 상황 16시간을 넘어서 단식한 적도 있었고 16시간에 미치지 못한 날도 있었다 하지만, 먹고 싶은 것 먹으면서 진행한거 보면 참 행복한 다이어트 이다. 몸무게 -3.4kg 감량 체지방 -2.2kg 감량 근육 -1.1kg 감량 근육도 많아서 좀 빠지긴 해야함. ㅎㅎㅎㅎ 이제 2달을 채워보자!

극손상 머리결을 위한 두스 헤어 트리트먼트 [내부링크]

와디즈 펀딩에서 새롭게 펀딩 중인 헤어 트리트먼트 극손상 헤어를 위한 두스 페어 트리트먼트! 개털인 머리결을 위해 미리 사용해 볼 수 있게 되었다. 응? 포장이 종이? 욕실에서 사용해야하는데? 친환경적인 포장으로 되어있는 두스 헤어트리트먼트! 캡 부분만 플라스틱이고 나머지는 일반쓰레기로 버리면 된다고 한다. 종이재질이지만 욕실에 사용해도 아무 문제가 없다고 한다. 놀랍게도 품질 책임 보상제도를 운영하고 있다 일주일 동안 써보고 마음에 들지 않으면 두스로 연락달라고 한다. 두스 헤어트리트먼트에는 에릴라이트가 5% 고함량 되어있다고 한다 에릴라이트는 단맛을 내는 것 외에도 보습력이 매우 뛰어나 최근에는 화장품 원료로 개발되기 시작하였고, 헤어케어 제품에 첨가하면 높은 보습력으로 모발에 부드러움을 주고 곱슬머리 개선효과와 스타일링에 도움을 주는 것이 확인 되었습니다. 두스 헤어트리트먼트 그린 등급을 추구하기에 그동안 많은 연구를 통해서 만든 헤어트리트먼트라고 한다. 두스 트리트먼트는 사용

양평 신내보리밥 능이오리백숙 [내부링크]

양평 신내 보리밥 오리백숙을 그다지 좋아하지 않는데 이 집은 깔끔한 국물 맛이 너무 좋은 오리백숙 맛집이다. 주차장도 넓찍하고 평일인데도 손님들이 꽤 찾아오는 맛집 보리밥도 맛있고, 오리 불로기도 맛있다 날도 추워서 오리 백숙 주문 시골집을 개조해서 만든 것 같은 식당 내부에는 벽난로도 있다 방도 예약가능해서 방에서 식사 가능 보리밥 맛집이기도 해서 다양한 나물이 나온다 반쪽만 찍음.. ㅎㅎㅎ 10가지 정도 나물 반찬이 나온다 국물이 너무 너무 깔끔해서 계속 떠 먹게 된다 속도 편하고 오리도 푹 삶아져서 그냥 부들들하다 특유한 오리 냄새도 안나고 능이도 부드럽고 누룽지까지 추가해서 먹으면 바닥이 보임 ㅋㅋㅋㅋ 주문 후 40분~50분걸려서 미리 예약하고 가면 좋다 신내보리밥집 경기도 양평군 개군면 공서울길 39

보령 가볼만한곳 추천 보령 우유 창고, 애견동반 여행 [내부링크]

울 댕댕이와 함께 방문한 보령 우유 창고 요즘 인스타에서도 너무 핫한 관광지 애견 동반이어서 더더욱 좋다! 캐릭터 넘 귀여워 실내 카페는 정말 창고 같음 창고 뒤편으로 풀뜯는 어린 송아지들을 볼 수 있다 사람들에겐 별 관심없다가 댕댕이가 지나가니 시선 집중 모여든다 울 댕댕이는 첨 보는 커다란 동물에 잔뜩 움추려 들었다 ㅋㅋㅋㅋ 우유 창고에는 맛있는 아이스크림도 있다 아이스크림은 꼭 드셔보길 넘 맛있음 생각보다 비싼 그릭 요거트 가당, 무가당 제품 몇개 포장해서 가지고 옴 그릭 요거트는 정말 꾸덕함 맛은 있으나, 가격이 사악해서리.... 아이스크림만 생각난다 보령우유창고 충청남도 보령시 천북면 홍보로 574

댕댕이와 보령여행, 천북굴단지 [내부링크]

미안하다 조금이라도 모래가 있을 줄 알았는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 죄다 뻘이다 뻘 머드 축제하는 곳이니 다 뻘 밭이네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 익힌 굴일 안좋아하는 누구 덕에 굴찜이나 굴구이는 패스하고 난 꼭 먹어야겠다는 굴전을 시켰다 신의 한수! 버터인지 마가린인지에 구워서 나오는데 굴자체도 너무 싱싱하고 정말 맛있어서 둘다 흡입 이번 여행에서 가장 맛있던 메뉴! 굴밥과 굴 칼국수도 주문 굴밥은 소소 굴 칼국수가 맛있음 따끈한 국물에 싱싱한 굴을 듬뿍 먹을 수있었다 천북굴단지 충청남도 보령시 천북면 장은리

댕댕이와 함께 담양 소쇄원 [내부링크]

별 기대 안했던 소쇄원 댕댕이 출입 가능해서 방문 넘넘 한적하고 예쁘고 새소리 물소리 아주 좋음 댕댕이와 갈수 있다는것 하나만으로도 너무 좋음 한겨울인데도 참 좋다 여름 봄에는 예쁜 꽃도 많이 펴있을듯 함 규모는 작지만 마음이 편안해 지는 곳 소쇄원 전라남도 담양군 가사문학면 소쇄원길 17

애견동반여행 담양 메타세콰이어길, 옥빈관 [내부링크]

댕댕이와 함께 담양 여행 머나먼 여정 ㅎㅎㅎ 전부터 가보고 싶었던 메타세콰이어길 여름과 가을철에는 사람들 때문에 엄두가 나지 않았는데 12월 여행으로 담양에 오니 이리 한가하고 좋을 수가 없다 댕댕이도 함께 하는 걷는길은 너무 좋음 마스크만 벗을 수 있으면 좋을텐데.... 신난 우리집 댕댕이는 나무 하나 하나 냄새를 맡아주심 메타세콰이어길 건너편에는 메타프로방스가 있음 코로나 영향인지 상권이 죽어있음 비수기도 비수기이지만 빈 가게들이 대부분이다 죽농원 근처 옥빈관 방문 떡갈비 맛집으로 1순위로 나오길래 방문 유명 관광지 옆에 있어서 찾기 쉽다 주차는 공영주차장에 하면 됨 (무료) 떡갈비 220g 정식 2개 주문 깔끔한 반찬들 감자채 샐러드도 맛있고 갓김치가 너무 맛있다 역시 음식은 남쪽 새우장과 양념게장도 맛있음 갑각류 알러지있는 박군덕에 모두 내꺼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1인분에 떡갈비 2덩이씩 조금 달달하다 샐러드와 함께 먹으니 입에 착 붙는다 그리고 대통밥! 향이 솔솔 진하게 나온다 대

핑크 소금 밀크티 [내부링크]

넘나 유명한 홍콩 밀크티에서 새로나온 핑크소금 밀크티 와디즈펀딩으로 구매함 히말라야 핑크소금을 소량 넣어서 감칠맛을 더했다고 한다. 뭐 너무 달달한 밀크티가 아닌 정말 진하게 우려낸 홍차맛의 밀크티임 요건 작은 병 맛있다고 낼름낼름 먹었더니 카페인 때문에 잠을 잘 못잠.. ㅠㅠ 그래도 깜끔한 맛!

후앙 롤케이크, 마스카포네 생크림 롤케익 [내부링크]

쿠팡 새벽배송으로 세일할때 가끔 사먹는 후앙 롤케익! 초코 롤케이크와 마스카포네 생크림 롤케익을 주로 사먹는다 냉장고에 보관했다가 살짝 실온에서 부들부들해질때 먹으면 살살 녹는다! 냠냠

킨+카인드 멀티비타민 직구 [내부링크]

아이허브에서 킨 + 카인드 제품을 판매하고 있다는걸 알고 주문한 제품 중 하나 킨 + 카인드 로우 비타부스트라고 우리나라에서 판매중인 제품이다 아이허브에서 시중 판매가 절반가격에 구매! 요즘 무섭게 털갈이 중인지라 구매해봄 코코넛과 아마씨, 밀싹. 다시마 같은 성분으로 되어있는 듯 뭔가 건강해 보이는 느낌? 물에 풀어보면 녹즙 같음 ㅋㅋ 섞어주면 잘 먹는다! 필수비타민과 미네랄을 제공하는 푸릇 푸릇한 성분들! 한동안 아이허브에서 잘 안샀는데 이렇게 직구 되니 좋구나!

현대스페이스원 텍사스로드 하우스 [내부링크]

벼르던 텍사스로드하우스 드디어 방문! 오픈 초반에는 대기줄이 어마무시해서 도저히 가볼 엄두가 안났음 화이자 2차 맞고 잘먹야한다며 고기 먹으러 감 이날도 1시간 가량 대기 대기 팀이 25팀 정도 있었음 테이블은 아주 많지은 않음 바에서 식사할 경우 대기 하지 않아도 된다고 함 오늘의 스테이크 품질 확인 가능 식전 빵과 땅콩이 제공됨 식전 빵은 매장에서 바로 바로 반죽, 구어주며 따끈한게 맛있다 빵은 계속 제공! 요리가 한꺼번에 나와서 기다리는 시간이 좀 있어서 빵은 무제한 티본 콤보세트와 스테이크 하우스 샐러드 사이드로 으깬 감자와 칠리컵 주문 추가로 볶음 양파와 버섯 주문 콜라는 무한 리필됨 스테이크 샐러드 고기 질 이 좋았고 맛있다 립 세트보다 스테이크 질이 좋아서 괜찮았음 샐러드는 꼭 추가 해야함 스테이크는 소소한 맛 립도 익숙한 맛 스테이크 샐러드 스테이크가 맛있음 으깬 감자 맛있음 칠리컵은 조금 짠데 빵과 같이 먹음 맛있다 88000냥 정도 나옴 ---------------

남양주 식물원카페 비루개 [내부링크]

식물원 카페로 유명한 비루개 가볼려고 찜해 두었다가 드디어 가봄 올라가는 길이 좀 무서움 작은 산 꼭대기 올라가면 탁 트인 주차장과 활짝 핀 수국 사이로 카페가 보임 오! 카페 출입은 본 건물 옆에 빵과 커피를 주문 후 꽃길 따라 올라갈 수 있다 커피맛 소소 빵 맛 소소 커피와 빵 가격은 평균 뷰가 좋은 카페들이 터무니없는 가격을 받는 곳들이 많은데 비하면 소소함 카페 정문 핫 플레이스 예쁘다 사람이 넘 많아서 내부 사진은.. 음.. 곳곳에 참 아기자기 꾸며놓음 신발 벗도 들어가는 곳들이 많음 분위기도 좋고 예쁜 카페 비루개 경기도 남양주시 별내면 용암비루개길 219-88

카루 데일리디쉬 그레인프리 스튜 [내부링크]

울 집 댕댕이님을 위해 구매한 습식사료 카루 데일리디쉬 그레인프리 스튜 닭고기 알러지가 있어서 칠면조 스튜로 구매 잉? 애완 큰개 사료? 소량씩 사료에 섞어줄꺼라 상관없을 듯 키우던 개 카루를 위해서 만든 홈메이트식 습식사료라고 함 보존료도 없고, 부산물도 안들어가고 저온에서 천천히 익힘 사람이 먹는 식품공장에서 생산했다고 함 육수 및 수분함량이 많아서 건강에도 좋을 듯 함 상단 부부을 가위로 자른 후 밀봉하면 됨 냉장고 보관도 편하긴 함 개봉 후 빠른 시일안에 먹여야함 수분이 많은거 같고 당근이나 콩이 보임 특히, 울집 댕댕이가 너무 너무 잘먹음 사료 섞어주면 싹싹~ 응가도 이쁘게 싸고 성분도 착하고 부드럽고 해서 노령견 식사로 많이 먹이는 것 같음 가격은 두팩에 대략 만냥 잘먹어주니 기쁘네

공조2 [내부링크]

추석 연휴의 끝은 영화! 요즘 극장에서 팝콘도 먹고 꿀맛! 헌트를 보려했으나 이제 끝날때가 되어가서 공조2를 보고 옴 리뷰에서 어 현빈 잘생겠다 이러고 있으면 다니엘 헤니가 쓱 나와서 엇 다니엘 헤니 잘생겼다 이러고 있으면 또 현빈이 쓱 나와서 둘이 아주 번갈아가면서 잘생김을 뽐낸다더니 ㅋㅋㅋㅋ 존잘 진선규는 역시 이번에도 악역 음.. 요즘 텐트밖은 유럽에서 너무 선하게 나와서 자꾸 선한 모습이 떠올리게 됨 뭔가 우수에 찬 악역 키큰 두 존잘남 사이에서 유해진도 재미짐 웃음요소도 많고 가볍게 보기 좋은 영화 오늘도 kt vip로 롯데씨네마에서 무료 영화 관람

2022년 8월 26일 [내부링크]

간헐적 단식 실천하기 6일차 오늘의 목표 실천여부 반성 간헐적 단식 O 24시간 단식 아침에 일어나서 공복 물한잔 O 물 1리터 이상 마시기 O 밀가루 음식 자제하기 X 단백질 챙겨먹기 O 24시간 단식 성공 어제 저녁에는 조금 위험했지만 그래도 성공! 공복시 버터커피 한잔 아메리카노 한잔 퀸즈노스 샌드위치로 첫 식사 역시 퀸즈노스 빵은 맛있다! 서브웨이보다 훨 맛있음 스테비아 방울 토마토 나쵸 조금 두유 하나 감자탕 약간 끝

금리를 알면 부의 미래가 보인다 [내부링크]

오늘 뉴스 보니 주택담보대출이 4%대가 되었다고 한다. 연말까지 7%갈 수 있다고 하는데 @_@ 이런 때 금리에 관한 책을 읽는 중 밀리의 서재 요즘 읽고 있는 책 금리에 관한 도서 금리를 알면 부의 미래가 보인다 부재 왜 부자들은 금리를 주목하는가 이해하기 쉽게 예를 들어서 서술하고 있어서 읽기 쉬운 편이다. 금리는 내일의 부를 위한 최소한의 지식이다! 금리는 우리의 삶과 아주 밀접한 관계가 있다. 경제가 돌아가는 메커니즘에 결정적인 역할을 하는 금리를 모르고는 진정으로 경제를 이해하고 돈을 안다고 말할 수 없다. 금리를 내리면 유동성이 확대되고 기준금리가 낮아지면 시장금리도 내려간다. 돈 빌리기가 쉬워지니 ‘빚을 내서’ 적극적으로 경제활동을 하면서 경기는 좋아진다. 금리 정책 결정에 따라 금융시장(자산시장)에서 일어나는 각종 가격변수(주식, 부동산, 채권, 환율 등)들도 움직인다. 저자가 이 책에서 금리의 흐름에 늘 관심을 가져야 한다고 강조하는 이유다. 이 책은 단순히 금리와

홀블렌딩 식물성 단백질 쉐이크 카카오 [내부링크]

화이자 부작용인지 2차 맞고 갑자기 역류성 식도염이 엄청 심해진듯 자다가 깰정도임.. -_- 프로틴은 먹어야겠고 유청프로틴은 속때문에 좀 꺼려지긴 했다 쨘! 친환경 포장으로 꼼꼼히 포장 배달옴 약사가 만든 식물성 프로틴 홀블렌딩 식물단백 프로틴 제품 식사대용도 가능한 식물성 단백질 프로틴 제품임 완두콩, 알파현미, 곡물발효효소, 유산균이 들어가있다고 함 천연 bcaa도 들어있는 기능성 제품이라고 함 보통 식물성 프로틴은 단백질 함량이 매우 낮은데 이 제품은 1회 섭취량으로 23그람의 단백질을 섭취할 수 있다! 완전 굳! 뚜껑을 열어보니 패키지가 좀 독특하다 호~ 패키지가 정말 튼튼함 포장을 뜯자마자 초코향이 물씬~ 파우더 형태는 일반 프로틴 파우더 형태임 그냥 컵에 두스푼 + 물만 타봄 꾸덕하게 잘 풀리는듯 맛은 아주 달지 않은 진한 초코맛! 너무 달지 않고 인공적인 맛이 나지 않아서 왠지 건강해지는 기분 그리고! 포만감이 짱임!! 단백질 함량도 높고 인공 첨가물도 적고 건강한 프로

9월말 물의 정원, 만개한 황하코스모스! [내부링크]

9월 추석 남양주 물의 정원 황하코스모스가 활짝 피었다! 사람 구경, 꽃 구경 땡볕이어서 양산이나 모자 필수 앉을 곳이 없어서 돗자리 있음 좋겠다 가을인가보다

유기농쌈밥집 남양주 맛집 목향원 [내부링크]

드라이브겸 바람 쐴꼄 방문한 남양주 목향원 수요 미식회, 다양한 프로그램에 소개된 맛집이라고 함 올라오는 길이 많이 비좁아서 차들이 줄서있음 주차장 넓고 손님들이 많지만 회전률이 높아서 그런지 자리는 금방 금방 나오는 편 기다리는 동안 풍경 감상하고 하니 금방 시간이 감 메뉴는 단일 메뉴 유기농 쌈밥 16000냥 밥이 찰밥으로 이렇게 3종류가 나옴 흰쌀은 찰밥아니고 그냥 흰밥 찰지고 넘 맛있었음 나물 맛있고 쌈을 많이 주니 좋음 게장도 나오는데 달고.. 흠.. 우렁 쌈장은 평범 2인분 양이 이정도 따끈하게 나옴 맛있어서 고기 추가 물어보니 고기 추가 따로 없고 1인분 식사를 주문해야한다고 함 즉, 고기 추가는 안받겠다는 것 쯥 고기 추가 안받는거 빼면 나름 바람쐬고 맛있게 먹음 목향원 경기도 남양주시 덕릉로1071번길 34-11

티프렌 발효 유산균 콤부차 3종 [내부링크]

요즘 댕댕이 음수량 채우면서 나도 좀 채우자 하는 생각이 듬. 하루 물을 좀 잘 챙겨먹고자 콤부차 3종 시식 중 레몬 콤부차 석류 콤부차 히비스커스 콤부차 3종 콤부차는 워낙 유명한 차인데 만들어 먹기 여간 손이 가는게 아님 그리고 맛도 엄청 신편이어서 요로코롬 티백으로 나오는거 먹으니 세상 편함. 콤부와 레몬, 석류, 히비스커스가 들어가 있는 티백이어서 거부감이 적은편이다. 석류 콤부차는 히비스커스, 석류, 홍차 등이 들어가있음 약간의 감미료가 들어가있다 보통의 티백과 같음 히비스커스가 많아 보임 찬물에도 엄청 빠르게 잘 우러나온다 요건 레몬 콤부차 레몬, 레몬향. 치자 등이 들어가있음 새콤 달달해 보이는 노랑색 레몬청 같은 새콤함은 아님 ㅋㅋ 향긋하면서 새콤 달달하다 요건 개별 포장된 티프렌 히비스커스 콤부차 찬물에도 금방 잘 우러나옴 살짝 달달해서 밍밍한 맛을 싫어하는 분들이라면 참 좋을 듯 탄산수에 타 먹으면 딱일 듯 싶다 개인 취향으론 석류 > 히비스커스 > 레몬 맛 하루

어니스트키친 홀그레인 과일야채 베이스믹스 1.4kg [내부링크]

댕댕이 주식 어니스트키친 홀그레인 과일야채 베이스믹스 1.4kg 직구함 육류를 줄이고 음수량도 채울겸 구매한 제품 곡물과 과일, 야체로 만들어진 베이스 믹스 어니스트키친 홀그레인 과일야채 베이스믹스 오트밀, 퀴노아. 호박, 당근, 브로콜리 등등 야채와 과일이 들어가있다. 원물 그대로의 덩어리들 건강 시리얼 같이 생김 따뜻한 물에 금방 잘 불리고 여기에 사료, 동견건조 고기, 유산균, 코코넛을 섞어 주면 한그릇 뚝딱 하루 먹는 양이 적어서 작은 패키로도 꽤 먹을 듯 싶다.

댕댕이 건강식 바이오버그 [내부링크]

고기 알러지가 있는 댕댕이를 위한 건강식 바이오버그 닭고기 알러지가 유독 있고 고기 중 잘 못 먹으면 눈물, 눈가 냄새가 나는 녀석인지라 이번에 바이오버그 구입 500g용량 짜리 구입 가격은 후덜덜 이걸 먹여서 그런가 확실히 알러지 반응이 조금 준거 같다 지금은 곤충사료와 일반사료 섞여 먹여서 그런효과가 날 수 있겠지만 여튼.. 뭔가 좀 효과 있는 듯 하다 바이오 버그는 건조 귀뚜라미 사료임 미래 단백질원인 곤충이다! 소고기 2배의 단백질. 연어보다 많은 오메가3,6 시금치 4배의 철분, 우유보다 많은 칼슘이 있다고 함. 알러지유발원료 없음 유기농 사료만을 먹인 흰 귀뚜라미 100% 당분없음 방부제없음 인공성분없는 파우더 개봉후 냉장보관 필수이다 할랄인증까지 받음. 처음 3일간은 1g소량 먹여보고 특이사항이 없는경우 키로당 1g먹이면 된다고 한다 소량씩 먹이는거라 꽤 오래 먹을 수 있을 듯 갑각류 알러지 있는 아이들은 주의가 필요함 가루 형태여서 습식 사료와 함께 섞어주고 있다 소량

코코테라피 코코넛칩 170g [내부링크]

이번 직구 항목 중 하나 코코테라피 코코넛칩 코코넛 오일도 좋다고 하는데.. 지방종이 생기는 놈이라 오일은 좀 그렇고 코코넛을 구입해봄. 유기농 코코넛을 저온으로 천천히 건조해서 영양소와 맛과 질감이 살아있다고 함 댕댕이들 소화건강에도 좋다고 하고 체중관리에도 도움이 된다고 함 코코테라피 코코넛칩은 100% 휴먼그레이드 유기농 제품 2중 포장으로 단단히 포장되어있음 돌덩이 꺼내는 줄. ㅎㅎㅎㅎ 뜯으니 겁나 달달 맛있는 코코넛 향이 난다 정말 신선한 향 침이 꼴딱 넘어감 밥 줄때 토핑으로 조금씩 줄 예정 가루떄문인지 굵은 덩어리는 좀 켁켁 거리는거 같아서 부셔서 주니 잘 먹는다.

롤링핀 다산점 [내부링크]

담백한 빵류가 맛있는 롤링핀 가격은 저렴치 않음 늦은 오후 가니 빵이 없다!!!! 좋아하는 버터 프리첼도 하나도 없다!!! 요즘 소금빵 인기 몇개 사봄 부드러운 질감의 빵은 아니며 안에 버터같은게 녹아 있는 느낌 살짝 쫀뜩 짭잘함 박서방은 짜다고 싫단다 2번째로 좋아하는 앙버터 치아바타 빵은 담백 팥은 달지 않아서 맛있다 버터가 잔뜩 들어간... 무염 버터여서 그런지 버터 맛은 진하지 않음 단백한 올리브 치아바타 쿠키 종류도 있는데 비싼편 오다 사온 리김밥 수요미식회에 나온 김밥이라고 해서 궁금해서 사옴 맛은 괜찮으나 가격에 비해 속이 알차지 않는다. 터질듯한 두툼함도 없음 그냥 작은 김밥... 가격은 4500원 ...... 이제 김밥도 5천원은 가지고 있어야 사먹을 수 있다

미스터 빠삭 다산점, 소소한 식사 [내부링크]

얼마전 새로 생긴 돈까스 + 분식집 미스터 빠삭 다산점 매장 깔끔하고 사장님 넘 친절하심 치즈 돈까스가 강추 메뉴여서 치즈 돈까스 시켜봄 연돈 느낌 ㅋㅋㅋㅋ 치즈가 듬뿍 들어가서 빠삭하니 맛있다 함께 시킨 비빔면세트? 돈까스는 일반 얇은 돈까스가 나옴 역시 바삭 바삭 비빔면은 소소한 맛 가볍게 즐기기 나쁘지 않다. 반찬메뉴에 깍두기는 왜 없는지..... 돈까스 찰떡 궁합은 깍두기인데 돈까스의 느낌함을 잡아줄 반찬이 좀 있었으면 좋겠다

어니스트키친 프로블룸 염소우유 + 유산균 [내부링크]

울 집 거만한 댕댕이를 위해 몇가지 직구 함 그 중 음수량을 늘리기 위해 구매한 어니스트키친 프로블룸 염소우유 + 유산균 50억 유산균이 들어간 염소 우유임 밥줄때 토핑으로, 물에 타서 주기도 한다는 제품 작은 분유통에 담아져있다 한달 급여 가능하다고 함 소화도 잘되고 위장건강에도 도움이 된다고 하니 물도 먹이고 장에도 좋을꺼같긴 하다. 일반 분유통 처럼 포장되어있음 고운 분유가루들.. 왠지 먹어보고 싶다는 생각이.... 물에 툭 털어놓으니 겁나 잘 녹아서 깜놀! 저어줄 필요도 없을 정도임 울 집 댕댕이 냄새 맡고 환장을 한다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 눈이 동그레짐 덕분에 하루 한번 물 꿀떡 꿀떡 여기에 동결건조 사료 두덩어리 넣어주면 싹 싹! 재구매 각!

밀탑 다산리코빌점 [내부링크]

동네에 밀탑이 있어서 너므 좋음 ㅋㅋㅋㅋ 항상 기본 팥빙수만 먹었는데 처음으로 밀탑 흑임자 빙수를 먹으러 옴 전반적으로 매장은 깔끔 귀여운 흑임자인절미가 두개 올려져있음 기본 팥과 기본떡은 주심 가격이 비싼만큼 양이 좀 더 많은 거같다 빙수 안에 흑임자 아이스크림이 있음 쫀뜩함 음.. 뭔가 찐한 고소함을 기대했는데 흑임자의 진한 고소함은 너무 약했음 밀탑은 역시 팥이 진리인듯 밀탑 흑임자 빙수는 이번만 먹는걸로.

애견동반 카페, 플랜트202 [내부링크]

비오는 주말 댕댕이와 외출 후 잠시 들른 남양주 애견동반 카페 플랜트202 야외 인조잔디 공간도 있어서 조금은 놀수있겠다 싶어서 방문 인조잔디 야외 공간은 잘 관리가 안되는 느낌 소소한 인테리어 화분도 팔고있음 커피와 레몬 케이크 주문 커피 맛은 꽤 괜찮음 케이크는 7500원 크림은 새콤하고 맛있는데 시트는 촉촉한 느낌이 아닌 뭔가 꾸떡한 파이같은 느낌 촉촉한게 더 좋은데.. ㅠㅠ 애견 동반해서 오는 손님들이 많은 편 커피 맛이 괜찮아서 잠시 쉬었다가기 괜찮다

광주 그린그라스 풍경 [내부링크]

광주에 있는 예쁜 그린그라스 풍경 애견 동반 가능한 독립 글라스룸도 있다. 애견 동반 식사를 원하면 미리 예약해야함. 뭔가 아기자기 함 메뉴 주문하는 건물 따로 실내에서 식사할 수 있는 건물 따로임 개별 독립된 유리로 된 공간이 있다 여긴 예약해야함 야외에서 식사하면 뭔가 많이 아늑한 느낌 ㅎㅎㅎ 실내는 엔틱한 느낌의 가구들로 장식되어있음 피자와 파스타, 아메리카노 주문 브라따치즈 루꼴라피자와 루꼴라 관자 오일 파스타 루꼴라가 너무 튼실함 ㅋㅋㅋㅋㅋ 피자가 조금 크게 썰려있어서 칼로 컷팅해서 먹어야함 피자는 익히 상상이 가는 그 맛! 관자는 너무 부드럽고 맛있다 역시 오일 파스타는 맛있음 다음에는 파스타만 주문하기로........... 아이스아메이카도 진하니 맛있다

20대 대통령 선거 [내부링크]

집으로 도착한 20대 대통령 선거 공보 생각보다 많은 후보자들이 나왔다 누가 될지.....

워터100 필라테스 홈트 시작! 건강한 친구들 [내부링크]

코로나와 이사 덕분에 헬스클럽을 못다닌지 꽤 오래된듯 함 집근처 다녀볼까 하다가도 코로나 때문에 꺼려지는 시기여서 홈트를 시작해 보기로 했다 유투브로도 해봤지만 체계적이지 않아서 건강한 친구들 워터100 필라테스 홈트를 신청함 뭔가 도구를 사용해서 하는 거라 지루하지 않을꺼같았음 필라테스와 웨이트 트레이닝이 결합된 운동인 듯 하다 여러군데 홈트 프로그램 중 건강한 친구들은 한번 결제 하면 강의가 평생소장이라는 것이 장점! 워터100 필라테스는 워터백 자체가 싼 도구가 아니어서 도구 + 교육 프로그램까지 생각하면 굉장히 저렴한 편이다 신청 후 먼저 도착한 워터백 예전에 불가리안 백으로 운동하던 게 생각나는 워터백.......

건강한 프로틴, 뉴트리미 자연방목 프로틴 [내부링크]

간헐적 단식을 시작한지 벌써 24일째 한달 고비가 눈앞에 보인다 간헐적 단식을 하면서 신경쓰는게 바로 단백질! 근손실이 무엇보다 신경쓰여서 하루 꼭 단백질은 잘 챙겨먹을려고 노력중 덕분에 지방만 4키로 감량 성공! 단백질은 달걀, 닭고기 등등 섭취하는데 일일이 준비 하기 어려운것도 있어서 웨이 프로틴도 가끔 먹어주고 있다. 이번에 뉴트리미 자연방목 프로틴 유청 단백질을 시식해 봄 포장도 친환경 포장으로 와서 너무 좋았음 자연방목 프로틴은 정말 찾아보기 어렵다 국내 제품에서는 처음아닌가?? 흠 해외제품에서 몇개 보긴 했지만 가격도 사악한 편 아무래도 방목해서 풀을 먹고 키우는 목장이 많이 않으니 어쩔 수 없을 듯 함.......

하남 애견카페 멍슈슈 [내부링크]

날이 넘 꾸물거리고 심심해서 죽을라하는 댕댕이들을 데리고 하남 멍슈슈 방문 멍슈슈는 집에서 가깝기도 하고 실내에서 놀 수 있는 공간이 넓어서 좋다 셀프 목욕도 가능하나 한번도 이용해 본적이 없음 아기자기 하게 사진도 많이 찍어줄 수 있고 실내 공간이 넓어서 비오는 날에도 놀기 좋다 외부 운동장도 있으나 비가 왔던 터라 질척 거려서 실내에서만 놀아줌 외부 음식 반입 금지 커피 맛없음. 절대 먹지 말아야징.. ㅠㅠ 음식은 볶음밥 맛없음 떡뽁이는 카레향이 강하고 떡이 냉동실에서 보관이 되어서 터져있음 아무래도 음식, 음료 맛이 없어서.. 그나마 나은건 직접 끓여먹는 라면정도가 괜찮을 듯

쿠쿠 넬로 펫드라이룸 구매! [내부링크]

쿠쿠 넬로 펫드라이룸을 너무 좋아하는 우리 댕댕이를 위한 선물 쿠쿠 고객서비스는 정말 꽝이다 쿠쿠 사이트에서 신규 회원가입하면 보다 저렴하게 구입가능 렌탈 보다는 신규 가입해서 구입하는게 많이 저렴함 우여곡절 끝에 구매함 쿠쿠 고객응대는 정말 정말 마음에 안듬 에어 샤워 기능이 정말 좋음 요즘 같이 꽃가루 , 황사 많은 날은 산책 후 관리가 쉽다 매일 산책 후 에어사워 해줘야지 개린이날을 위한 60만원짜리 선물

양귀비꽃 가득 물의 정원과 뷰포인트 카페 [내부링크]

비오는 주말 남양주 물의 정원 방문! 주말 물의 정원은 정말 정말 사람이 많은데 비오는 날이어서 그나마 주차도 편히 할 수 있었다. 5월 중순에서 6월 초중순 까지 물의 정원은 양귀비꽃 밭 간간히 흔들의자도 있고 해서 도시락 싸와서 드시는 분들도 계신다 주차장 근처에는 포장마차, 푸드 트럭이 조금 있는 편 그래도 간식을 싸가는 편이 좋을 듯 함 주말 주차비 안받는다고 했는데 주차비 받음 나가면서 바로 카드결제 가능 물의 정원 근처 애견동반 가능한 뷰포인트 카페에 들렀다 비만 안오면 좋을 텐데 경치가 참 좋다 카페 내부까지 강아지 데리고 갈 수 있고 커피 가격도 착한편 단점은 주차장이 좁다 도로가에 주차가능

남양주 최고집칼국수 해물 칼국수 [내부링크]

비오는 날은 칼국수가 땡긴다구요~~ 전부터 가고 싶었던 최고집칼국수 비오는 날 방문 해물 칼국수 2인분 주문 홍합과 바지락이 듬뿍 들어감 면도 쫄깃쫄깃하고 국물이 시원시원~~~~~~~~~~ 홍합향이 좀 많이 남 다음엔 바지락으로만 먹어야징 양이 꽤 많은데 칼국수 다 먹으면 밥 비벼먹으라고 잡곡밥을 주시는듯 잡곡밥은 패쓰 김치도 맛있고 해물도 싱싱해서 너무 좋았음.

주름 개선에 도움된다는 마린플랜트 PDRN 아쿠아 세럼 [내부링크]

나이가 드니 자꾸 주름과 탄력이 신경쓰인다 와디즈 펀딩으로 만나는 마린플랜트 PDRN 아쿠아 세럼을 사용해 봄 아쿠아 세럼이라는 이름처럼 피부에 수분감을 주는 듯 하다. 바다식물로부터 환경 친화적 물질을 첨가해 PDRN(저분자 DNA)을 추출했다고 한다 PDRN? 처음 접하는 성분임. ‘바다식물 PDRN’이란? 바다식물에서 추출한 저분자 DNA (PDRN) 복합체로 동물이 아닌 바다식품에서 얻은 식물성 성분이라고 한다. 울릉도 해양심층수를 사용했고 PDRN 성분도 다량 함유되어있다고 한다. 알로에 베라, 아데노신, 나이아신아마이드 같은 보통 화장품에 들어가는 성분들도 추가되어있다 마린플랜트 PDRN 아쿠아 세럼은 피부저자극 주름 · 미백 이.......

잭스 앤 칼리 반려동물 전용 치아 세정티슈 [내부링크]

울집 댕댕이를 위해 구매한 강아지 치아 세정 티슈 잭스 앤 칼리 치아 세정티슈 잭스 앤 칼리에서 새로 나온 따끈따끈 신상 구강 세정 티슈임 칫솔질 하기도 쉽지 않아서 손가락 끼워서 강아지 치아를 닦아줄 수 있다고 해서 구매함 해로운 화학물질이나 유해 성분이 없다고 함 no파라벤, no알콜.. 등등등... ㅋㅋㅋㅋ 강아지 사진이 치아 관리 티슈라고 치아를 의도적으로 보여주고 있음. 사진이 대략 난감 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 매일 사용해주면 염증도 개선하고 치석에도 효과있다고 해서 구매함. 포장을 뜯자마자 민트향이 물씬~ 민트 추출물이 들어있다고 함 냄새를 맡는 순간.. 음.. 울댕댕이가 안좋아할꺼란걸 직감함.. -_-: 손가락 두개를 넣어.......

로우즈 오쥬 바이 로우즈 독 습식파우치 [내부링크]

신상 습식 사료 구매해봄 요즘 점점 그냥 사료만 주면 토핑이 없다고 쳐다보는 녀석때문에 구매한 습식사료 오쥬 바이 로우즈 독 습식파우치 연어, 소고기 & 참치 닭고기에는 약간 알러지가 있는 듯 하여 닭고기 없는 제품으로 구매 겉포장 일러스트가 귀엽다 곡물이 전혀 들어있지 않고 감자 불포함 독성 플라스틱, 비스페뇰, 프탈레이트 불포함 마음에 들었던건 겔화제가 무첨가! 구아검, 잔탄검, 카시아검 무첨가 제품이다. 그말인즉 비싸다는 말이다 -_- 한 박스에 8개가 들어있다 한박스에 26,600원 양이 좀 적은 편이다 국물이 자작하게 있는 습식 사료인듯 하다 포장지가 너무 귀여움 냄새가 참치캔 냄새가 남 수분 보충도 조금 가능.......

강릉 강문해변 은파횟집 [내부링크]

강문해변 횟집 방문 대게를 먹고 싶었는데...... 대게가 없다고 하심 요즘 해산물이 많이 딸린다더니 그런가 봄 은파 횟집은 바다를 보면서 식사를 할 수 있고 무엇보다 댕댕이 동행 식사가 가능하다! 단, 유모차에 대동해야함 어떤걸 먹을 까 하다가 요즘 도다리 철이라고 해서 자연산 도다리 회를 주문했다. 2인 기준 12만원선 주문하면 기본으로 깔리는 메뉴들 가리비찜 해산물 생선구이 생선찜? 생선은 고등어 구이 바삭 신선한 느낌은 없다 그냥 소소한 메뉴들 오징어 튀김이 맛있음 튀김은 진리 ㅎㅎㅎㅎㅎ 소소한 초밥 왜 주는지 모르겠다 메인 메뉴인 도다리회 도다리 회는 처음 먹어봄 과어와 비슷한듯 하면서 끝에 살짝 달달 고소한 맛.......

핑크 피나타 [내부링크]

집안에 봄 느낌 나라고 구매한 핑크 피나타 올망 졸망 작은 꽃들이 향기롭다 잎과 꽃에서 허브향이 가득~~~~~~~~~~~~ 물을 자주 줘야하는 녀석이지만 귀엽고 향긋하네

댕댕이와 함께 여행가기 [내부링크]

강아지와 함께 여행가기 좋은 전국 지도가 나왔다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 대한민국 구석구석에 소개됨 https://korean.visitkorea.or.kr/detail/rem_detail.do?cotid=a074bcc0-cee0-4b22-a9f5-372bf19f2309&temp=

성북동면옥집 현대프리미엄아울렛 스페이스원 맛집 [내부링크]

현대프리미엄아울렛 스페이스원 방문하면서 들른 성북동면옥집 워낙 냉면 맛집으로 소문난 체인점이어서 방문 현대 프리미엄아울렛 스페이스원 3층 매가박스 앞쪽에 매장이 있음 처음 현대프리미엄아울렛 갔을때는 여기가 어디쯤인지 정신없었는데 이제 제법 익숙해짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 성북동면옥집 회냉면 주문 가격은 10,500원 국물이 자작하니 맛있어보임 고명으로 놓인 배도 달고 맛있고 회도 제법 들어가 있었다 간혹 비린맛이 나는 회가 섞여있긴 했지만 달달 매콤하니 맛있었음 보기에도 식욕을 자극하는 색감 양은 많지 않은 편 일단 국물이 자작해서 좋았으나, 먹을 수록 매워지고, 짜다는 생각이 듬 조금 자극적이만, 꽤 맛있음. 하아.......

강아지 유산균, 누리큐브 [내부링크]

와디즈 펀딩으로 구매한 강아지 유산규 누리큐브 꽤 오래 기다린거같은데 드디어 왔다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 닭고기 알러지가 있어서 닭고기가 안들어간 고구마와 비트맛을 구입해 봄 생 유산균이 들어가있고 성분도 매우 착한듯 함 일단 위생관리도 철저히 하는거 같았다 20종의 생유산균이 들어가있어서 건강에 좋다고 한다 전분 및 곡물이 포함되지 않음 휴먼그래이드여서 마음에 들어서 구입 후기도 꽤 좋은 같아서 일단 1개 구입해봄 포장을 뜯으면 저렇게 집게도 포함되어있다 위생면에서 저걸 사용하라고 하는듯 하지만 잘 집어지지는 않는다. 그냥 살살 꺼내서 먹이고 있음 비트가 들어가있어서 살짝 핑크색임 동결 건조 제품으로 퍼석한 느낌 하루.......

생선찜 맛집 고성 녹원식당 [내부링크]

강원도 고성에 놀러갔다가 급 방문한 생선찜 맛집 녹원식당 고성 시내에 있는 작은 음식점임 맛집으로 유명해서 그런지 손님으로 가득 식사시간대에는 대기가 필수일듯 모듬 생선찜 중 사이즈 주문 여러 생선들이 들어가있고 가오리가 특히 부드럽고 맛있었다 다음에는 가오리 찜으로~~~~~~ 무도 너무 맛있었고 양념 자체가 맵달의 정석! 반찬 또한 깔끔! 공기밥도 쌀 자체를 좋은 쌀을 써서 꽤 괜찮았다 생선 거의 다 먹었을때 꼭 우동사리 추가 우동면발도 너무 쫄깃하고 생선찜 양념과 잘 어울렸음. 고성 맛집 녹원식당 생선찜은 굳!

현대프리미엄아울렛 스페이스원 더 테라스 by ch1985 [내부링크]

간만에 댕댕이와 함께 방문한 현대프리미엄아울렛 스페이스원 현대프리미엄아울렛 스페이스원 회원가입하면 꽤 자주 무료 커피 쿠폰 등 소소한 쿠폰을 나눠서 방문할때 이용하는편임 이날도 플레어비 무료 커피 쿠폰으로 커피 한잔 받아서 댕댕이와 함께 아이쇼핑 ㅎㅎㅎㅎ 새로 문을 연 더 테라스 by ch1985 다녀와 봄. 더 테라스 by ch1985 문화센타라 생각하면 될듯 소소한 요리와 와인, 아이들과 함께 하는 요리 재테크 관련 강의를 하는 듯 함 네이버 예약 가능 더 테라스 by ch1985 검색 후 네이버 예약하면 됨. 마음에 드는 강좌가 있으면 들어와야징~ 강좌를 하는 곳은 위 사진 참고 현대프리미엄아울렛 스페이스원은 참 아기자기 잘 꾸.......

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