팔과 몸을 이어주는 관절인 어깨는 360도 회전이 가능해 운동 범위가 가장 넓은 데다 하루에도 수천 번 이...
아이들은 성장하면서 또는 활발한 움직임으로 인한 운동량 과다로 관절에서 통증을 겪게 됩니다. 때문에 아...
한 자세를 장시간 유지할 때 틈틈이 스트레칭을 하는 것이 좋다는 건 누구나 아는 사실입니다. 하지만 막상...
인대는 뼈와 뼈를 연결시켜주고 다른 뼈의 이동을 막으며 관절의 안정성을 유지하는 역할을 하는 강한 섬유...
나이가 많은 어르신들의 특징 중 하나는 거동이 불편하다는 것입니다. 대중교통마다 노약자 배려석이 지정...
[ 6시 내고향, 떴다! 내고향 닥터]척추관협착증 고치다?!/ 연세사랑병원 고용곤 원장님안녕하세요! ...
허리디스크 운동, 보다 쉽게 따라해보세요!안녕하세요! 연세사랑병원입니다.앉아 있는 시간이 많은 ...