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냄비이유식_10개월 아기 장염(설사) 극복 좋은 재료 이유식(응가사진주의) [내부링크]

또르르ㅠㅠ엥? 갑좌~기장염냄비이유식?묵돌이 아기서우가 11/4~10 7일동안장염을 앓았어요ㅜㅜ10개월 인생 아픈적 없고그많은 예방접종에 열한번 안나던 서우였기에 놀랬고 무섭고 마음이 찢져지더라구요ㅠㅠ다행히 지금은 엄마손 냄비이유식으로 장염극복하고더 묵돌이가 되어 살이 아주그냥 포동포동하답니다!비하인드 스토리는 육아일기에서 보따리를 풀고요^^장이 아직 덜 성숙되고 약한 아기들에게 장염은 감기같아서 병원 다녀와서 약먹으며 음식을 잘 조절해주면 괜찮아요.서우는 병원내방후 입원이냐 처방전이냐열없는 분수토와 설사로 다행히 처방전만 받아왔어요.핵심은 배고픔과 탈수를 막아라!초기이유식 다시 시작해야.......

후기이유식2단계: 소고기근대양파당근진밥, 소고기아스파라거스감자양파진밥, 닭고기무오렌지진밥 [내부링크]

어맛! 후기이유식2단계에 돌입했어요!2단계라고 뭐가 억~~~수로 달라지는건 아니구요ㅋㅋ양을 늘리고알갱이를 키우며묽기가 진밥으로 바뀔꺼예요.후기이유식2단계: 소고기근대양파당근진밥소고기아스파라거스감자양파진밥닭고기무오렌지진밥초기미음이유식 시작한게 6월3일 엊그제 같은데말이죠!볼 완전 통통!서우가 얼마전 장염으로 살이 좀 빠졌어요ㅜㅜ그래서 진밥을 하되 먹일때 초반 따뜻한 물을 조금 섞어서 주다3/1정도 남으면 진밥으로 주고있답니다.살 찌워봅니당재료쌀250g_불린쌀347g+육수800ml(3.2배죽)소고기근대양파당근진밥: 소고기60g+근대30g+양파30g+당근30g소고기아스파라거스감자양파진밥: 소고기60g+아스파라거스.......

후기이유식1단계: 아스파라거스감자양파무른밥, 소고기양송이양파브로콜리무른밥, 닭고기케일양파무른밥 [내부링크]

오늘은~후기이유식1단계:소고기아스파라거스감자양파무른밥소고기양송이양파브로콜리무른밥닭고기케일양파무른밥만들껀데요~잠시 썰을 풀고 스따뚜할께요^^음식하는거를 싫어하고설거지는 더더 싫어하며남이 해준 음식을 감사하는맘으로 맛나게 먹는걸 좋아하는마야쌤입니다만...어릴때 양질의 영양공급과 편식없는 식습관이평생 건강으로 결정된다는 것!서우에게 건강이라는 자산을 꼭 물려주고자모유수유도 참 열심히 하고코로나로 너~~~무 안바쁜 요즘이기도하고초기미음단계는 할만하겠다시퍼 시작한게 어느덧 후기이유식1단계를 달리고 있네요ㅋㅋ시판이유식 광고공세에 맘이 요동치지만자~자~멘탈 부여잡고만들어봅시당재료쌀260g_불.......

후기이유식1단계: 게살 양파브로콜리무른밥, 소고기숙주단호박청경채무른밥,소고기달걀무청경채무른밥 [내부링크]

후기이유식1단계:게살양파브로콜리무른밥소고기숙주단호박청경채무른밥소고기달걀무청경채무른밥오늘은 닭고기 대신 게살로 대체~만들어봅시당재료쌀270g_불린쌀352g+육수1080ml(4배죽)게살양파브로콜리무른밥: 게살30g+양파30g+브로콜리30g소고기숙주단호박청경채무른밥: 소고기60g+숙주30g+단호박30g+청경채30g소고기달걀무청경채무른밥:소고기60g+달걀노른자1개+무30g+청경채30g-사전준비-1.이유식 용기 열탕소독2.쌀불리기(요즘 쬐끔 잘 먹는느낌이라 250g에서 쌀270g 물에 불리니 352g되었어요.)3.소고기 찬물에 해동&핏물빼기(소고기 섭취는 철분흡수를 위함이므로 너무 빠질까봐 해동후 30분가량 하고있어요.)4.육수 찬물에 해.......

후기이유식1단계: 소고기가지파프리카무른밥, 소고기깻잎무애호박, 게살양파브로콜리무른밥 [내부링크]

후기이유식1단계:소고기가지파프리카무른밥소고기깻잎무애호박무른밥게살양파브로콜리무른밥게살 냉동재료의 빠른 소진을 위해 식단에 다시 넣었어요!!!그럼 맛있게 만들어보아요 재료쌀250g_불린쌀334g+육수1000ml(4배죽)소고기가지파프리카무른밥: 소고기60g+가지30g+파프리카30g소고기깻잎무애호박무른밥: 소고기60g+깻잎30g+무30g+애호박30g게살양파브로콜리무른밥: 게살30g+양파30g+브로콜리30g-사전준비-첫째,이유식 용기 열탕소독둘째,쌀불리기셋째,소고기 찬물에 핏물빼기(철분섭취위해 저는 30분정도로 하고 있어요.근데 바로 사온 생고기~헐~핏물이 거의 안나옴요^^)넷째,육수 찬물에 담궈 해동하기소고기가지파프리카무른밥가지는.......

후기이유식1단계:소고기 연근브로콜리당근무른밥,소고기단호박팽이버섯양파무른밥,닭고기사과감자부추무른밥 [내부링크]

너무 잘 먹어서 외할머니가 지어준 '묵돌이'서우공쥬가 요즘 이유식을 잘 먹을때도 안먹을때도 있고 대중이 없어져서 용량을 늘릴 수가 없네요ㅜ묵돌이 아가들이라믄 조금씩 늘려주세요~^^후기이유식1단계:소고기연근브로콜리당근무른밥소고기단호박팽이버섯양파무른밥닭고기사과감자부추무른밥만들어봅시당재료쌀250g_불린쌀337g+육수1000ml(4배죽)소고기연근브로콜리당근무른밥: 소고기60g+연근30g+브로콜리30g+당근30g소고기단호박팽이버섯양파무른밥: 소고기60g+단호박30g+팽이버섯30g+양파30g닭고기사과감자부추무른밥: 닭고기60g+사과30g+감자30g+부추15g-사전준비-1.이유식 용기 열탕소독하기2.쌀불리기3.소고기 찬물에 해.......

후기밥솥이유식1단계: 소고기우엉파프리카무른밥, 소고기들깨양송이버섯무른밥, 닭고기귤무밤무른밥 [내부링크]

후기 밥솥이유식1단계:소고기우엉파프리카무른밥소고기들깨양송이버섯무른밥닭고기귤무밤무른밥오늘 이유식도 맛날것 같은 느낌적인 느낌이랄까!ㅎ식재료들이 제가 좋아하는 것들이라울서우가 커서 맛나는걸 함께 먹는 그날을 상상합니다재료쌀250g_불린쌀345g+육수1000ml(4배죽)소고기우엉파프리카무른밥: 소고기60g+우엉30g+파프리카30g소고기들깨양송이버섯무른밥: 소고기60g+들깨20g+양송이버섯30g닭고기귤무밤무른밥: 닭고기60g+귤30g+무30g+밤30g-사전준비-1.이유식 용기 열탕소독하기2.쌀불리기(그릇무게 133g을 빼면 345g으로 불었네요. )3.소고기 찬물에 핏물빼기(비린내를 제거하기 위해서지만 너무 많이 빼면 고기맛도 떨어지고 철.......

후기이유식1단계: 소고기토마토계란진밥, 소고기느타리버섯미역들깨진밥, 닭고기부추감자비트진밥 [내부링크]

어느덧 후기이유식1단계 마지막 이유식데이! 와우!!!후기이유식1단계: 소고기토마토계란진밥소고기느타리버섯미역들깨진밥닭고기부추감자비트진밥재료쌀270g_불린쌀377g+육수1000ml(3.7배죽)소고기토마토계란진밥: 소고기60g+토마토30g+계란노른자1개소고기느타리버섯미역들깨진밥: 소고기60g+느타리버섯30g+미역30g+들깨20g닭고기부추감자비트진밥: 닭고기60g+부추15g+감자30g+비트30g-사전준비-첫째, 이유식 용기 열탕소독하기둘째, 쌀불리기(후기이유식 마지막날이자 서우가 몇일째 잘 먹어서 무른밥이 아닌 진밥으로 할꺼라 250g에서 270g계량해주었어요.그릇값을 빼니 불린쌀377g이 되었네요.)셋째, 소고기 찬물에 해동&핏물빼기(비린.......

2020년 상반기 1차 작품 세미나 [내부링크]

2020년 경자년 스타뚜~~~상반기 제1차 작품세미나 스케치멋진 작품들로 2020년 마야무용단의 활약을 기대하세요엽사는 역시 마야네아기 낳고 몇년만에 복귀한 배서현선생님그대로네요~방가방가c마야키즈무용단의 활약은 두말하면 잔소리죠!!!수업스케치~

2020년 첫대회 서울 AIOD페스티발로 스타투~ [내부링크]

2년만에 참가한 서울 AIOD 페스티발.2020년 첫세미나에 이은 첫대회 스타뚜~매년 1월에 열리는 국제 벨리밸리댄스 오리엔탈대회한겨울에 열리기에 따뜻한 경남 우리들은 서울의 온도가 더 차게 느껴지지만 현장의 후끈함으로설레지네요.마야무용단 단장 김희연선생님을 비롯선수들,부모님들 수고많으셨어요내년에는 저도 함께해요해외 마스터 웍샵도 열심히 듣고~벨리댄스&훌라댄스 갈라쇼 마야무용단 단장 김희연선생님 멋져요

후기이유식1단계:소고기가지감자팽이버섯무른밥,닭고기대추밤애호박무른밥 [내부링크]

마야쌤~오랜만에~갑자기~느닷없이 이유식에 그것도 초기도 아니고 후기이유식 포스팅이랍니까ㅎㅎㅎ어느덧 서우가 태어나고 10개월차 육아맘 마야쌤!하루가 다르게 쑥쑥 크는 서우와의 추억이 아쉬워 오똑하지.. 기록도 하고 알찬정보로 블로그 개편을 합니다!재료쌀160g-불린쌀216g/ 육수 800(4배죽)소고기가지감자팽이버섯무른밥: 소고기60g+가지30g+감자30g+팽이버섯30g닭고기대추밤애호박무른밥: 닭고기60g+대추30g+밤30g+애호박30g-사전준비-첫째, 이유식 용기 열탕소독둘째, 쌀 불리기(서우가 살짝 이유식 거부도 오고 중기2쌀가루 많이 남..ㅎ 레시피대로 생쌀을 사용하세요.)셋째, 소고기 녹이며 핏물빼기 1시간(핏물을 빼면 철분이 빠.......

대구 얄라페스티발에서 창원 마야밸리댄스무용단 [내부링크]

2020.2.16(일) 대구 얄라페스티발 창원 마야밸리댄스무용단 역쉬 상을 휩쓸고 금의환향했었어요!이때 마야쌤은 산욕기로 경주 친정에서 산후조리를ㅎㅎ그간의 춤 스토리도 쭉쭉 업로드할께욥^^이대회의 가장 큰 성과는 역시 혼합부 준프로 퓨전 단체 1위이겠죠! 백지현,이미경,이미선,윤미주 선생님,마야키즈사총사또한 창원최강 어린이무용단 마야키즈무용단 전수민,김소현,김가연,김태은 초등고 키즈아마추어퓨전 역시1위~!두말하믄 단소리 왜자꾸 당연시 되는지..밸리댄스 퓨전 대표장르인 트라이벌로 이때 한껏 물 올랐던^^트라이벌이란?트라이벌이란 벨리댄스가 미국으로 건너가 미국의 인디언부족 춤과 밸리댄스가 결합해 완전.......

야채육수 [내부링크]

세탁기 교체하며 받은 쿠첸크리미밥솥! 무심히 선택한 밥솥 사은품!!! 이렇게 유용하게 마르고닿 도록 쓰게된건 아마도 이유식을 직접하라는 운명이였던거겠죠?..아! 중기부터 밥솥이유식으로 후기는 밥솥 3칸막이를 생각하고 있던터라 저는 고기육수가 아닌 쭈~욱 야채육수를 베이스로 하고 있어요.물로만 하셔도 되지만 이유식의 등급(?!) 감칠맛 때문에 힘들어도 장인정신으로다가 하고 있어욥;;ㅎ그럼 만들어 봅시당^^재료다시마30g + 파1개(뿌리포함)+ 무200g + 양파1개반 + 애호박1개 + 당근1개 + 물5L이유식 야채육수 만들기엄마한테 배운대로 다시마 30g을 겉에 뭍은 하얀소금끼를 물에 씻어내고 1시간정도 담궈 소금끼를 빼주었어요.조.......

이유식 닭고기 큐브 [내부링크]

후기 이유식 3일치 중 2회 소고기,1회 닭고기를 베이스로 하고 있어요.소고기는 사용하고 남은 생고기를 냉동해서 쓰지만닭고기 생고기는 냉동하더라도 빠른 부패로 열을 가한 뒤 냉동해서 쓰고 있답니다.이유식 닭고기 큐브 만들어보아요재료닭고기500g + 생수1L(물에 닭고기가 푹 잠길정도)닭고기 이유식 큐브 만들기 닭안심 또는 닭가슴살을 사용하시면 되는데요.저희 동네마트에는 안심이 안들어와서 닭가슴살로 픽!닭생고기 손질부터~스따뚜~!닭가슴 속 힘줄과 표면껍데기는 아기가 소화하기에 질기므로 일일이 떼어줍니다. 힘줄표면 투명 껍데기회 뜰때처럼(떠본적없음?! 눈동냥으로다가ㅋ) 살살 밀어주니 잘 분리되더라구요!분리.......

후기이유식1단계:소고기시금치당근치즈무른밥,소고기감자팽이버섯무른밥,닭고기사과애호박무른밥 [내부링크]

후기이유식1단계:소고기시금치당근치즈무른밥소소고기감자팽이버섯무른밥닭고기사과애호박무른밥만들어보아요^^재료쌀250g_불린쌀337g + 육수1000ml(4배죽)소고기시금치당근치즈:소고기60g+시금치30g+당근30g+치즈소고기감자팽이버섯:소고기60g+감자30g+팽이버섯30g+닭고기사과애호박:닭고기60g+사과30g+애호박30g사전준비1.이유식 용기 소독2.쌀 불리기3.소고기 해동 & 핏물빼기(해동후 30분가량 핏물빼기)4.육수 찬물에 해동하기소고기시금치당근치즈무른밥핏물 뺀 소고기를 끓은물에 부유물을 거둬내며 5분정도 푹~삶아주세요.채반에 받쳐 한김 식히고 다지기로 다져줍니다.다지기 중 젤루 힘든게 공포의 소고기 다지기라죠.내 손목아.......

후기밥솥이유식1단계:소고기 숙주당근무른밥,소고기 브로콜리감자달걀무른밥,닭고기연두부비트무른밥 [내부링크]

후기 밥솥이유식1단계:소고기숙주당근무른밥소고기브로콜리감자달걀무른밥닭고기연두부비트무른밥만들어보아요-사전준비-1.이유식 용기 열탕소독2.쌀 불리기3.소고기 핏물빼기4.육수 찬물에 해동하기재료쌀250g_불린쌀330g + 육수1000ml(4배죽)소고기숙주당근무른밥: 소고기60g+숙주30g+당근30g소고기브로콜리감자달걀무른밥: 소고기60g+브로콜리30g+감자30g+달걀노른자1개닭고기연두부비트무른밥: 닭고기60g+연두부30g+비트30g소고기숙주당근무른밥핏물을 뺀 소고기를 끓는물에 부유물 거둬가며5분가량 삶아준 후한김 식히고 비슷한 크기로다지기 믹서기로 슈~~욱!나의 손목은 소중하니께아직 고기는 소화하기 힘들꺼 같아서 잘게 다져.......

후기이유식1단계: 소고기비트청경채당근무른밥, 소고기단호박팽이버섯양파무른밥, 닭고기배부추애호박무른밥 [내부링크]

후기이유식1단계:소고기비트청경채당근무른밥소고기단호박팽이버섯양파무른밥닭고기배부추애호박무른밥만들어보아요재료쌀250g_불린쌀338g + 야채육수1000ml(4배죽)소고기비트청경채당근무른밥: 소고기60g+비트30g+청경채30g+당근30g소고기단호박팽이버섯양파무른밥: 소고기60g+단호박30g+팽이버섯30g+양파30g닭고기배부추애호박무른밥: 닭고기60g+배30g+부추15g+애호박30g-사전준비-첫째,이유식 용기 열탕소독둘째,쌀불리기셋째,소고기 해동 & 핏물빼기(철분섭취를 위한 소고기이므로 저는 해동후 30분정도 해주고 있어요. )넷째,육수 찬물에 해동하기(오늘은 육수데이!서우낮잠 타임에 끓인 신선한 육수와 냉동고에 남은 400ml를 해동.......

창원최강 벨리밸리리댄스 마야키즈무용단 김해 장유 '청소년 빅리그'에서 [내부링크]

2019.11.24(일)오후5시30분창원 최강 벨리밸리댄스 마야키즈무용단이 김해 장유에 떳답니다!점심 회식한 후라 힘이 쌤솟을 울 공쥬들!!!파워,유연성,리듬감,절도!!굿!!!오전에 비가와서 야외공연이라 걱정했지만해피하게 날이 개어서 멋지게 밸리댄스를 선보이고 왔지요한달만에 복귀한 진주에서 오는 소현이까지 합류~!무대에서 빛나는 창원 최강 벨리밸리댄스 실용무용단'마야키즈무용단'아울렛에서 맛나게 햄버거로 마무리~동생들~태유,보민이도 함께수민이 오디갔지??김해에서 창원최강 벨리밸리댄스실용무용단마야키즈무용단이었슴돠

2019.정기공연 뒷풀이 & 미리 송년회 [내부링크]

2019.11.24(일) 창원 중식당 맛집 '금화'2019.정기공연 뒷풀이 & 미리 송년회를가졌답니다.12월 저의 부재와 서울에서 오시는 서혜명부회장님의 스케쥴에 맞추다보니 급 잡힌 일정으로다가 무용단원,협회원들의 개인사정으로전원참석이 안되었네요ㅜ아쉽지만 신년회가 있으니 슬퍼맙시다^^신년회는 밤에 만나는걸로~ㅎ2019.마야식구분들 너무나 수고 많으셨어요.새해 가정의 건강과 행복하길 바라며2020년도 건강하고 아름답게~화이팅입니다!함께라 늘 행복한 마야쌤이었슴돠

창원대학교 특강 벨리밸리댄스 '무용워크숍' -마야이경민- <초청 마야무용단장 김희연선생님> [내부링크]

2019.2학기 창원대학교 무용학과 '무용워크숍' -이경민- 특강 두번째시간 벨리밸리댄스 <마야무용단장 초청 김희연선생님>훌라댄스에 이은 벨리댄스 수업!역쉬 창원대학교 무용학과답게 첨 접하는 춤이지만어렵다 어렵다 하면서 넘 잘 추는 무용학도들이집트 수도 카이로의 젊은이들이 추는 포크롤릭 샤비이집트문화,이슬람권 여성들의 사회적 지위 및이러한 배경에서 벨리댄스 춤에 관한 이질적인 사회모순그리고 한국문화 비교 등 1학기를 이론만해도 모자라지만;;짧지만 강하고 심도있게 저의 강의 후이어진창원대표 실용무용 마야무용단장 김희연선생님의 실기수업!!대중적으로 알려진 밸리댄스 장르인오리엔탈.......

창원최강 실용무용 2019.마야무용단 정기공연 'Concert'<벨리밸리댄스,훌라,힙합> [내부링크]

창원최강 실용무용 2019.마야무용단 정기공연 'Concert' <훌라 힙합 벨리밸리댄스>공연실황 스케치~곧 업데이트

(영상)창원 마야무용단 벨리밸리댄스 2019 정기공연 '트라이벌' [내부링크]

창원 벨리밸리댄스 2019.마야무용단 정기공연 '트라이벌' 공연실황10여년만에 준비한 퓨전 트라이벌 장르!창원 최강 벨리밸리댄스실용무용 마야무용단 마야프로무용단마야로즈무용단마야키즈무용단모두 함께 만든 무대라 더 의미가 더 컷던 무대!!짧은 시간 준비로 완성도가 떨어질까 고민고민그래도 단원들 믿고 GOGO!작품&의상 컨셉을 고민 또 고민..무용수들간의 심리적 갈등과진정한 무용수로 거듭나기까지 내외적 과정을잘 보여줬던 영화 '블랙스완'을 모티브로블랙스완에 영감을 받고~인간의 본성 선악에서~벨리밸리댄스가 가지고 있는 여성성과 더불어 여성의 강인함과 카리스마를 여전사로 표현하고자 했.......

창원대학교 무용학과 2학년 21살 꽃띠들이랑 [내부링크]

수업후 창원대학교 무용학과 2학년 21살 꽃띠들이랑이삐들~~~꾸미지 않아도 자체만으로도 넘 예쁜 20대!!!청춘~조타!!!

제26차 실용무용지도자 자격검정 및 수료식 [내부링크]

2019.12.15(일)대한실용무용연구지도자협회<교육과학기술부 한국직업능력개발원 2012-1037>제26차실용무용지도자 자격검정 및 수료식실용무용지도자 벨리댄스 2급 전수민실용무용지도자 벨리댄스 3급 김문정그동야 수고 많으셨습니다~앞으로 더더 화이팅축하드립니다심사 준비하느라 모두모두 수고 많으셨어요

창원 최강 벨리밸리댄스 마야키즈무용단 미리 크리쑤마스 파뤼~ [내부링크]

창원 최강 어린이 벨리밸리댄스 실용무용단'마야키즈무용단' 공주들과 크리스마스 파티~재결성 추카2019 마무리2020 화이팅한방에 끝내기 ㅎㅎ마야쌤이 이젠 아가가 나올려고 해서 미리 클쓰파뤼2019.12.20(금) 저녁7시30분~9시창원 최강 벨리밸리댄스 '마야키즈무용단' 정기수업시간 후파티파티끼와 실력을 두루 갖춘 요녀석들~~~김가연,김소현,전수민,김태은냠냠 맛있게 먹구요선물도 받공~마야 이경민선생님과 단장 김희연선생님징글벨 노래도 부르고 맛나게 호로록~2019년 수고 많았고 2020년 새롭게 화이팅하장!이끌어 주시는 단장 김희연선생님 키우신다고 고생 많으셨어요마야쌤 아.......

평일 훌라댄스알로하~ [내부링크]

월,수요일 저녁 7시30분 훌라댄스 수업 스케치~오랜만에 훌라댄스 포스팅^^창원 정우상가5층 마야발레훌라벨리댄스학원하와이의 아름다운 멜레(음악)가 흐르고 있어요.작품 Lei hala 갠적으로 너무 좋아하는 멜레와 챈트(이야기) 후렴구배울 수 있는 것에 감사하며...배울 수 있는 것에 감사하며...잠시 감상하실까요?!연령 제한없이 따뜻한 감성을 나누며함께 숨을 쉬며 즐겁게 훌라훌라(춤추다)~창원 최강 실용무용(벨리밸리댄스,훌라댄스)마야무용단 단장 김희연선생님과즐겁게 훌라훌라~실버부 적극 추천!!!관절에 부담없이 아름다운 음악에 정신적 안정과 신체운동으로 효과만점. 전신운동과 핸드모션(수화)으로 건강과 치매예방에.......

2019.마지막 대회(마야무용단 창원 최강 벨리밸리댄스,훌라댄스) [내부링크]

2019.마지막 대회부산 게다 페스티발로 창원 최강 벨리밸리댄스 마야무용단 고고!!!2019.12.29(일)추운겨울 주말 마지막을~마야네는 역쉬나 무대에서!!!but 저는 집에서 열심히 응원?!(막달로️)당일 늦은시간 단장 김희연선생님한테소식이 도착!!!역쉬나 상 휩쓸ㅎㅎ무엇보다도 마야무용단 전체 혼합부 준프로1등 금상이젤 기뻣어요!!!마야프로무용단마야로즈무용단마야키즈무용단의 합작! 트라이벌~정기공연에 이은 멋진 결과므흣-결과발표-'마야무용단'(프로,로즈,키즈) 준프로 퓨전 단체 금상c'마야키즈무용단' 준프로 퓨전 단체 금상c'장수지' 성인 준프로 포크 솔로 금상c'장수지.......

연극보기_검은스님들 창원축제소극장 [내부링크]

오늘은 예정일but묵시적 갱신 임대하신 빵빵이!검진하고 그냥 컴백하기엔 근질근질!!!한동안 없을 데이뚜 즐기기~삼계탕 호로록~커피 후루룩~(사진무ㅎ)오랜만에 연극보기~울 학원 정우상가5층마야발레훌라벨리댄스학원근처 용호동 창원축제소극장검은스님들!!!웃다가 눈물 질질ㅎ배우들 몸을 불나르는 연기에짝짝짝!!!마지막으로 저녁식사용호동 맛집 옥돌 돌우동과 김밥 그리고 돌솥비빔밥오감이 즐거운 데이트코스를마무리 하고 컴백홈!!!데이트 기받아순풍 빵빵이 아자~~

밸리댄스 그녀들의 열정은 일요일도 반납!창원 벨리녀들~짱! [내부링크]

태풍 '링링'의 간접 영향으로 지난주 토요일 통휴강ㅜ띠로리~다음날 일요일 창원 정우상가 5층 어제의 휴강으로 근질근질 한 몸을 만회하기 위한 창원 밸리댄스녀들!후끈후끈 열정의 도가니였습니다.7월에 이은 벨리댄스 작품세미나가 있었어요.성인,아이들 상관없이 춤춰춤춰!1교시 밸리댄스 포크롤릭 장르 발라디 작품으로가볍게 스타뚜~~차근차근 설명 해 주시는 마야무용단 단장마야발레훌라벨리댄스학원 부원장창원시 훌라댄스댄스협회 사무장대한실용무용연구지도자협회 이사이신김희연 선생님<직함이 왜 이렇게 많은겨!! 마야에서 많은 업무를 담당하고 계신 일꾼이자 메인 무용수~그녀 멋져용>2교시는 밸리댄스.......

창원 마야벨리댄스컴퍼니 윤서아 초청워크숍 [내부링크]

창원 마야벨리댄스 컴퍼니에서 준비한 작품 워크숍'쎄마벨리댄스협회' "에임하이 통합단체 2연패"를 거머쥐게 했던 작품'마야벨리훌라댄스협회' 초청워크샵에서 처음 오픈합니다!오랜만에 초청 워크샵. 우후훗~제자들 덕분에 10년만에 트라이벌에 관심과 호기심 가득 마야쌤입니다.벨리댄스 장르 중 퓨전 트라이벌을 배워보고자 합니다.트라이벌은 벨리댄스가 미국으로 유입되어 부족춤과 벨리가 융합하여 새로운 장르로 탄생 되었는데요. 매니아층이 두터운 또 하나의 즐거운 춤이 되실겁니다.한국의 멋진 트라이벌 댄서분들이 많죠!트라이벌에 정통하시고 개성 넘치는 매력의 쎄마벨.......

댕댕이들과 동네 한바퀴~ [내부링크]

댕댕이와 함께하는 빵빵가족의 명절은~후다닥~고향 경주에 시댁과 친정을순회하고 댕댕이들 걱정에빠른 컴백홈!애견호텔?놉X5마리로;;; 그것도 소형견은 카이로 뿐..댕댕이와 즐거운 시간~햄뽁는 시간^^산책으로 태교해요~댕댕이들과 함께 있으면 절로 미소가^^대박군과 남표니ㅋㅋ

창원 윤서아 쎄마벨리댄스협회장 마야밸리댄스컴퍼니 트라이벌 초청 워크숍 스케치^^ [내부링크]

태풍 '타파' 전야제 지난주 토욜~그녀들을 막을 수는 없었다!in 창원윤서아 쎄마벨리댄스협회장 트라이벌 초청 워크숍!선생님 소개로 시작된 수업!기존 오리엔탈 벨리댄스와 트라이벌 밸리댄스의 차이점전통 트라이벌과 퓨전 트라이벌의 이해이론으로 가볍게 고고!또한이해도를 높이기 위한 영상으로 만나는 벨리댄스~친절하게 초등학생들도 쉽게 배울 수 있도록준비해주셨어요!윤서아 선생님의 공연영상도 관람했어요!그리고 이어진 드뎌 실기수업!웜업!트라이벌 벨리댄스 기초테크닉!대충없습니다 없고요!이론을 베이스에 기초테크닉으로 구성된 1클래스 2시간오랜만에 걸크러쉬 스타일 윤서아 선생님의 수업 짱짱!창원 콜.......

국립창원대학교 특강 '훌라댄스' 벨리훌라 실용무용 마야무용단 단장초청 [내부링크]

2019.10.172019.2학기 창원대학교 무용학과 '무용워크숍'특강 훌라댄스 경남 최강 벨리댄스,훌라댄스 실용무용단마야무용단 김희연 단장 초청 수업이 있었답니다!남태평양 폴리네시안을 시작으로 지상낙원 하와이! 8개 섬의 특징과 문화에 더불어 민속춤 훌라댄스까지지난주 이론 첫시간에 이은 실기 훌라댄스 배우기!!남학생들을 고려한 정적인 훌라가 아닌 도구를 사용한 동적인 훌라 작품 '푸일리'선택!첨 접하는 스텝에 어려워요~카두만역시 무용과답게 금방 섭렵!1시간30분만에 스텝,핸즈모션,도구사용까지!!창원대학교 무용학과 2학년 짱!!!교수님~특강 수업 좋아요~다음에 또 알려주세요^^고래?담엔 벨리댄스당!!!.......

드뎌 창원 최강 벨리댄스,훌라댄스 마야무용단 2019.정기공연 & 작품발표회 티켓오픈~ [내부링크]

2019년 올해도 어김없이 창원 최강 벨리댄스,훌라댄스 마야무용단 정기공연이여러분을 찾아옵니다!1부 마야발레훌라벨리댄스학원 작품발표회 2부 마야무용단 정기공연금년에는 1,2부 구분없이 통합~무용단과 회원분들이 함께콘서트 형식으로 꾸며 보았습니다!그래서 주제는 'Concert'ㅎㅎ(간단하죠~힝힝)하늘높고 알록달록 단풍물결 가을나들이도 마다하고주말을 반납하는 창원최강 벨리댄스 훌라댄스그녀들!!!그래서 집에서 쫓겨날뻔?!ㅎㅎ그러나 놀러가자고~ 가자고~카던 가족분들도 마야무용단 공연을 보고 나면가족분들이 서포터로 돌변하는 멋진공연이죠!자자 그래성2018년 마야무용단 하이라이트영상 나갑니다ㅎㅎ올해 공연도.......

창원 벨리밸리댄스 마야무용단 정기공연 준비중 and 마야쌤 생일파뤼 [내부링크]

서프라이즈~~토요일카믄 창원 벨리밸리댄스 마야무용단 연습일!ㅎ기존 토)오전10시~11시30분정기공연집중 연습기간으로 변경후 토)1시~6시 일)11시30분~4시정기공연까지 이제 월매 안남았당!!!오늘도 당연히 나선 연습일정!두둥!!!반가운 사람들이 학원에 소복히!!!몸풀고 4개월만에 주연쌤,컨디션이 안좋았던 나인쌤서울서 전해온 혜명쌤 안부까지방가방가딸래미들까지!! 함께 쳐들어옴!공주들 오마나 금방 커!!응원 오신 선생님들 어머님들 덕분에 간식풍년서프라이즈~매년 항상 감사드려요.올해는 더욱이 뱃속 빵빵이 축하까지너무나 행복한 마야쌤혼자서는 불가능한 늘 함께이기에 행복하다는 마야쌤!ㅎ정기공연 준비 여러분들.......

창원 KBS홀,벨리밸리댄스 훌라댄스 실용무용 마야무용단 [내부링크]

2019.9.28(토)오전9시30분!!!창원 KBS홀 전국실버체조경연대회마산,창원,진해벨리밸리댄스,훌라댄스최강 실용무용 마야무용단 초청공연3년째 이어오고 있는 공연으로..아침 댓바람부터 몸도 덜 풀리고 얼굴 붓기도 덜 빠진상태에서메이크업은 황칠~수준ㅎㅎ하지만실버부 응원 공연에 쒼나게공연하고 왔죵^^마야로즈무용단의 훌라댄스로 분위기 잡공~짤막영상 감상후~이어진 마야프로무용단의 공연마지막을 장식~창원,마산,진해최강 어린이 벨리밸리댄스 훌라댄스실용무용 '마야프리티무용단'의 무대!실버부 어르신들의 가장 환호가 많았던!!!레전드공연ㅎㅎ귀엽지만 카리스마 철철ㅎㅎ깜찍이 이쁜이들 공연 풀 버전!!올해는 공.......

정기공연 준비완료! [내부링크]

드뎌 2019.정기공연 준비완료!!!지난주 일요일 정규 연습을 끝으로 최종리허설과 조명리허설만이 남았당!개인사정으로 급 이태리 갔던 지현이까지 합류!!!정예멤버 마야무용단 합체!!새로운 신작 많이많이 기대해주세요

창원 벨리밸리댄스 마야무용단 2019.정기공연 에필로그 [내부링크]

화려했던 창원 벨리밸리댄스The MAYA Dance Team of Show 2019.마야무용단 정기공연이 성황리에 막을 내렸어요설레며 즐겁게 준비하였지만일주일 미뤄진 탓에 당일최고 지원군 남표니도 해외있고ㅠ내년을 위해 예산을 나름 아껴야했기에짠순이 살림살이에 스트레스에 무리하게 움직여혹시나 뱃속아가에게안좋을까봐 걱정이 앞섰지만마야쌤과 빵빵이는 야물딱지게 단단히 맘먹고 준비했습죠ㅎㅎ마야쌤 춤길에 버킷리스트!!!아가 뱃속에 품고 벨리댄스로 무대에 함께오르기남표니의 반대로 그럼 훌라댄스라도..남표니의 결사반대로 결국 못함3분의 무대를 위한 힘든 연습과정과공연직전 대기 긴장감!인내와 열정으로 무용수로써.......

마산 가고파축제 벨리댄스밸리댄스창원최강 마야무용단 접수 [내부링크]

마산 가고파축제 벨리,밸리댄스로 후끈하게 업업~ 창원최강 마야무용단이 함께 했습니다 정기공연을 일주일도채 안남겨 놓고 월등한 기량으로 무대를 장악!!!행복한 어린이 실용무용단 마야프리티무용단 은유,소현,윤서 이사진 너무 좋아요단원 모두 함께라 완전 신남그 열기의 현장으로~창원최강 벨리,밸리댄스 어린이 실용무용단 마야프리티무용단오랜만의 마야팬 작품~ 급인원 변경에도 센스있게 안무대열 수정!!! 역쉬 창원,마산,진해 최강 벨리,밸리댄스 프로선생님들!!!마야프로무용단의 테크닉 향연~ 드럼작품항상 멋진 사진서희 아버지 감사드려요.연예인 스케쥴~ 창원,마산,진해 벨리,밸리댄스 실용무용단 마야프.......

창원,마산,진해 경남최강 벨리댄스밸리댄스 어린이 마야프리티무용단 [내부링크]

창원 마산 진해 경남최강 실력파 어린이 벨리밸리댄스 c마야프리티무용단c 아산 아르드 대회도 접수하고 금의환향하였슴돠!!!이번 대회는 대식구 아닌 아담하게 출동~초등저 아마오리엔탈솔로 2위 이소윤,3위 김소현초등저 아마포크솔로 1위 지빈나초등저 아마퓨전솔로 1위 김소현 3위 이소윤 4위 한서희창원,마산,진해 벨리댄스 가장 잘 추는 레전드 어린이 밸리댄서들마야마야프리티무용단 저학년 귀요미들이번 아산 대회도 마야공주들 클리어~ 창원 마산 진해 어린이 벨리밸리댄스 실용무용단 마야프리티무용단 요 대단한 녀석들이 마야마야마야~쌤의 제자입니다~자랑자랑cc 팔불출~

알로하~ 훌라댄스 워크숍 함께 숨 나누어요(창원시 훌라댄스협회 ) [내부링크]

알로하~ 주최,주관 창원시 훌라댄스협회 훌라댄스 워크숍 숨 나누며 함께해요"죽을때까지 아름답게" 예뻐지고 싶으세요?! 성형대신 훌라댄스를 춰보세요!!! 창원 정우상가 5층 마야발레훌라벨리댄스학원 건강과 아름다움이 시작되는 곳~ #훌라댄스 #창원시체육회 #훌라댄스협회 #마야 #이경민 #국립창원대학교 #무용학과 #외래교수 #창원훌라댄스 #김해훌라댄스 #마산훌라댄스 #진해훌라댄스 #부산훌라댄스 #경남훌라댄스 #서울훌라댄스 #마야훌라 #하와이 #민속춤 #아우아나 #챈트 #멜레

똑똑~마야쌤이 돌아왔어요^^ [내부링크]

작년말이였죠~ 잠적했던 마야쌤^^;;돌아왔어요~~~^^히힛~무슨 일 있었냐구요~ 마자요!!! 아주아주 많은 일들이천천히 보따리 풀도록하겠슴돠!우선 임밍아웃부터~~지난 6개월간 저의 일상이 모두 달라졌드랬죠!!!Why? 하나가 아닌 둘이 되어서욧!!순전히 빵빵이를 위한 몸관리와 태교로~후덕해진 마야쌤!4개월후면 빵빵이를 만나욧ㅎ6개월만의 공식적인 행사 참석~'대구 마드라사 아랍무용콩쿨어워드'심사위원 및 마야벨리선수들의 출전을 위해 대구로 무거운 몸 고고!!!하~~~~~저의 존재를 느낄 수 있는 숨막히는 현장!!!아~~~오랜만에 너무 좋았어요잠시 대기하며 대회관람 중~엄마~~~~~~~~나온다!!박수 쳐야지!와~~~영상영상!무.......

2018.창원최강 벨리댄스 훌라댄스 마야무용단 정기공연 에필로그 [내부링크]

'벨리댄스,훌라댄스 창원대표 실용무용단'2018.마야무용단 정기공연부터 차근차근 이야기 보따리를 풀려고 하는뎅~2018.11.10 마야무용단 정기공연이 엊그제였다능!!!현재 2019.11.2 정기공연 연습중~벌써 1년!!! 푸핫c 너 뭥미짤막 홍보~~~2019.11.2(토)7시 창원대학교 85호 공연장창원최강 벨리댄스,훌라댄스 실용무용 마야무용단의 정기공연기대하셔도 좋아용지루하지 않게 2달동안 묵은 보따리 얘기를 풀겠슴돠~ 기다려주셔요~^^;2013년을 시작으로 2018년까지 마야무용단 벨리댄스로 2016년부터는 훌라댄스와 더불어 실용무용의 대중무대공연예술로의 가치와 대중화에 앞장서는 문화전도사로써 열심히 함께(중.......

진주 달빛영화제&나이트마켓도 마야밸리,훌라댄스가 접수초청공연 [내부링크]

지난주 금요일 봄부터 선초청 되어있었던 진주 달빛영화제&나이트마켓도 마야밸리,훌라댄스가 열광의 도가니탕으로 만들고 왔습죠ㅎ평일인데다 거리가 있어서 총단원이 출동하지는 못했어요.그러나 레전드멤버가 갔기 때문에 멋진공연하고 돌아왔어요!!진주는 마야무용단과 인연이 깊죠진주 체조대회를 3년간 출전하면서마야의 아름다운 어린이 무용수이소윤,김소현이 마야프리티무용단원이 되고현재까지도 진주에서 창원을 오가며 1시간이 넘는 거리에도 불구하고 레슨 및 공연,선수활동을 함께하고 있어요소윤이와 소현이의 밸리댄스, 훌라댄스 실력은 물론 열정은 저도 못 따라갑니다~!이날 저는 쬐끔 무거운 몸이라^^참석 못.......

창원시체육회 훌라댄스댄스협회 2018.작품워크숍 스케치 [내부링크]

창원시체육회 훌라댄스댄스협회2018.12.8 작품워크숍 스케치창원시 의창구 정우상가 5층에서열린 훌라댄스 작품워크숍~어른,아이들 함께 숨 나누며아름다운 챈트와 멜레로 알로하 정신을 나누었답니다모두 열심열심~~훌라훌라~그녀의 반전매력~지난 2018년 마야무용단 정기공연훌라댄스 솔로공연 감상하시죠~^^아름다움과 건강이 시작되는 곳창원 마야발레훌라벨리댄스학원정우상가5층055.285.7982#훌라댄스 #창원시체육회 #하와이 #경남훌라댄스 #서울훌라댄스 #부산훌라댄스 #마야이경민 #외래교수 #벨리댄스 #밸리댄스 #발레핏

매주 토요일 창원 케이키(어린이)훌라댄스 [내부링크]

알로하~너무나 사랑스러운 훌라케이키(어린이)매주 토요일 2시~3시창원 정우상가 5층훌라댄스의 핸드모션은성장기 아이들의 소근육 발달에 도움줘~뇌발달과 더불어 아름다운 멜레(음악)로정신건강에도 좋아요~~~창원,경남 유일 훌라댄스지도자 양성협회이자 공연단을 운영중입니다앞으로 희소성 있는 유망 자격증으로 떠오르고 있는 실용무용지도자 훌라댄스 도전해보세요~~마지막 뽀나쑤~~마야훌라케이키들의 틱톡영상~~아름다움과 건강이 시작되는 곳!마야발레훌라벨리댄스학원정우상가5층055.285.7982#훌라댄스 #마야발레훌라벨리댄스학원 #창원시체육회#훌라댄스협회 #마야쌤 #미스알로하 #메리드알로하#창원시 #you &美실.......

2019창원대학교 추계 무용콩쿨 밸리댄스부문 초등부 단체'특상' 마야프리티무용단 [내부링크]

2019.9.3c국립 창원대학교 추계 무용학과 무용콩쿨이 늘푸른전당에서 있었답니다.마야프리티무용단 초등부 단체 밸리댄스부문 출전!'특상'아싸라비야~창단 4년만에 첫무용콩쿨 출전!잘 했옹~~~축하해 애들아~c김가연,남은유,전수민,김소현,김태은,백소원아윤서,한서희,지빈나빛나~~~너희들은 빛나작품명: 마녀(위치드럼)지도: 단장 김희연 선생님대기실에서찰칵!창원 최강 어린이 밸리댄스 무용단 마야프리티무용단건강과 아름다움이 시작 되는 곳마야발레훌라벨리댄스학원창원 정우상가5층 유아반/취미반/자격증반/어린이무용단/프로무용단/실버무용단실용무용입시/발레/훌라댄스/밸리댄.......

뽀로로~크롱! [내부링크]

우연히 본 만화 한편 뽀로로!어린이들의 뽀통령!나도 반해버린 크롱~~크롱!내 취향이 이상한가~순수한 크롱이 조타!크롱이 조타니~희연쌤이 기분 우울할때 크롱 보고 기분전환하라고 사다 준 오뚜기 크롱~고마워순수한 크롱크롱!웃긴사람은 되데 우습은 사람은 되지말것!크롱이 그래~~~

창원 밸리댄스학원에 동물농장 대박이가 떳다?! [내부링크]

금요일 저녁7시30분~9시어린이 밸리댄스 전문반매주 불금~불 꺼지지 않는 창원 정우상가 5층마야발레훌라벨리댄스학원3주전 내 준 숙제 검사하러 고고누구랑 함께?!대박이랑ㅋㅋ넘넘 열심히 하는 울 창원 최강 어린이 밸리댄스 전문반아이들에게 서프라이즈 해주기 위해 간식으로 명랑 핫도그도 사고 운전기사(남푠)섭외하여하필 '링링' 태풍 전야날 감ㅎㅎ음...올커니 숙제도 다 해오고 자세도 조코! 보람이 있어있어ㅎㅎ※요기서 잠깐 저희집 대박이는요~레브라도 리트리버 크림색 남자로 SBS 동물농장 541회 출연!뿡뿡카를 타던 8개월견생에서 오늘 8살하고도 3개월이 된사람으로 치면 67세 노년기에 접어든 할아버지입니.......

2019 한가위 [내부링크]

이른 추석! 아직 땀이 뽀작뽀작!가족분들과 시원하고 즐거운 추석명절 보내세요^^