키자드에 등록된 melieon1020의 네이버 블로그 포스트 목록

안녕하세요 바쁜 일상 가운데 영양분 섭취는 잘하고 계신가요?특히나 30-40대 커리어 우먼인 경우 일에 지치고 피로감 때문에 불규칙적인 식습관과 수면시간으로 영양 섭취가 엉망인 경우가 적지 않을거라 생각합니다 ㅠㅠ그래서 바쁘게 일하고 계신 30-40대 여성분들을 위해 좋은 영양제가 뭐가 있을까 알아보다닥터아돌 엽산에 대해 알게되었습니다. 바로 설명드리겠습니다. 왜 닥터아돌 엽산은 자신감 있는 여성들이 선택할까?[순서]1. 상세정보2. 단점3. 총평특징1. 목넘김이 좋은 사이즈 1,250mg바쁘게 일하시는 여성분들 같은 경우에 여유로운 시간을 가지고 영양분 섭취하기가 굉장히 어렵습니다. 영양제 섭취가 까다.......

이고진 밸런스보드, 홈트의 시작은 이것부터! [내부링크]

안녕하세요 뭔가 운동은 시작은 해야할 것 같고 그러나 어디서부터 어떻게 시작해야할지 모르는 분들을 위해 준비했습니다. 오늘은 이고진 밸런스보드를 소개해 보도록 하겠습니다.온 가족이 화목해지는 밸런스보드?[순서]1. 상세정보2. 단점3. 총평특징1. 가족 모두가 즐길 수 있는 운동법홈트레이닝이라고 하면 보통은 거창한 런닝머신, 파워랙, 스핀바이크 등과 같이 가격이 좀 나가는 것들을 생각할수도 있습니다. 이고진 밸런스보드는 경제적인 가격으로 어른, 아이들 모두 재밌고 쉽게 즐길 수 있는 홈트레이닝 기구입니다. 아이들이 더 많이 즐겨한다는 평들이 많습니다. 특징2. 코어 근육 강화코어 근육이 생소하.......

호박 맛있게 먹는 방법, 다노 호박차 [내부링크]

안녕하세요 평상시에 호박을 즐겨 드시나요?늙은 호박에는 칼륨, 비타민C, 레시틴, 식이섬유, 칼슘, 철분 성분 등 신체에 필요한 성분들이 함유되어있습니다. 이렇게 영양분이 풍부한 호박을 먹기란 쉬운 일이 아닙니다. 오늘은 일상 생활에서 쉽게 접하고 섭취할 수 있는 다노 호박차를 소개해 보도록 하겠습니다.나트륨 섭취로 몸이 무겁다고 생각하시는 분들은 필독하세요![순서]1. 상세정보2. 총평특징1. 영양 손실 최소다노 호박차는 영양 손실을 최소화하는 저온 건조 방식으로 만들어졌습니다. 가공 식품들은 가공 과정에서 원재료가 함유하고 있는 영양분이 손실되는 경우가 많은데요. 다노 호박차는 이러한 손실을.......

닥터아돌 멀티비타민, 결국 우리 아이를 위해 구매하는 이유 [내부링크]

안녕하세요 혹시 가정에 한창 공부를 하거나 자기계발에 몰두하고 있는 자녀를 두고 계산가요?특히나 청소년 자녀를 두고 계신 부모님 입장에서 코로나 여파가 큰 요즘 시기에 자녀에 대한 걱정이 더욱 많을거라 생각합니다 ㅠㅠ오늘은 공부하느라, 자기계발 하느라 정신없이 바쁘게 생활하는 청소년들을 위해닥터아돌 멀티비타민을 소개해보도록 하겠습니다. 영양분 섭취는 간단하게![순서]1. 상세정보2. 단점3. 총평특징1. 13종 비타민과 4종 미네랄을 한 번에!닥터아돌 멀티비타민은 청소년을 위해 만들어진 영양제입니다. 청소년 맞춤으로 영양설계되었으며 한국인의 체질에 맞게 영양밸런스를 고려하였습니다. 특히나 한.......

왜 항산화 영양제는 나트롤 알파리포산으로 귀결될까? [내부링크]

안녕하세요 혹시 요즘 집중력이 떨어지고, 자도자도 끊임없이 피곤하신가요?신체 이상 반응을 경험하고 계신지 여쭤보고 싶습니다몸이 주는 이상 반응이라면 오늘 소개해드릴 나트롤 알파리포산 참고해주세요체내에 흡수되는 영양제의 끝판왕[순서]1. 상세정보2. 단점3. 총평특징1. 강력한 항산화제 나트롤 알파리포산의 진가는 강력한 항산화제 효과에 있습니다. 갖가지 영양제를 섭취하면서 효과를 보지 못하는 많은 경우는 체내에 영양제가 흡수되지 못하기 때문입니다. 하지만 나트롤 알파리포산은 강력한 항산화 요소로 세포 곳곳에 활용될 뿐만 아니라 체내에 있는 항산화 성분을 항산화시키는 코어 역할을 합니다........

스탭퍼 9120, 식단조절 안하고 칼로리 빼기?! [내부링크]

안녕하세요 주변에 보면 등산 좋아하시는 분들이 꽤 많은것 같습니다.몇몇 지역을 제외하고 코로나 1단계를 유지하는 기조라.. 어디 돌아다니기가 굉장히 어려운 시기인것 같습니다 ㅠㅠ오늘은 제한된 외출에 답답하신 분들이 좋아하는 글이 될 것 같습니다.이고진 스텝퍼 9120에 대해 소개해드리도록 하겠습니다. 칼로리 소모 가성비 끝판왕[순서]1. 상세정보2. 단점3. 총평특징1. 유산소운동과 근력운동 결합하체는 근육의 약 70%를 차지하며 몸의 균형에 있어서 굉장히 중요합니다. 나이가 들수록 하체 근육량이 감소하기 때문에 40-50대, 50-60대 분들께서 걷기와 등산을 즐겨 하는 이유는 이 때문입니다. 이고진 스텝퍼 912.......

이고진파워랙, 이거 하나로 완벽하게 홈트하기 [내부링크]

안녕하세요 이번주부터 날씨가 돌연 추워졌습니다. 찬바람이 불기 시작하니 밖에 나가기가 귀찮아지는것 같습니다....운동하러 밖에는 나가야겠고 그러자니 귀찮은 요즘...!#홈트레이닝 하기에 뭐가 좋은지 알아보다 가성비 좋은 기구 하나를 알게되었는데요오늘은 #이고진파워랙을 소개해 보도록 하겠습니다.김종국도 반할 수 밖에 없는 이것![순서]1. 상세정보2. 단점3. 총평특징1. 전신 운동 가능보통 크게 3대 웨이트 운동으로 #스쿼트 #데드리프트 #벤치프레스를 말할 수 있습니다. 헬스장을 다니시거나 운동 좀 해보신 분이라면 3대 웨이트 운동을 빼고선 헬스 운동에 대해 논하지 못할거라 장담합니다. 이고진파워랙은.......

나트롤 멜라토닌, 수면 영양제의 정석 [내부링크]

안녕하세요 요즘은 부쩍이나 건강 보조 식품에 관심이 많아진것 같습니다.최근 코로나 사태 로 그 어느때보다 건강에 대해 민감할 수 밖에 없는 시기인데요...오늘은 밤에 잠을 잘 주무시는 분들을 위해 나트롤 멜라토닌이라는 영양제에 대해 소개해보도록 하겠습니다.꿀잠자는 방법?[순서]1. 상세정보2. 단점3. 총평특징1. 건강과 노화방지멜라토닌은 생체 리듬을 조절하는 호르몬으로 알려져있습니다. 노화를 지연시키는 효과가 있습니다. 취침중에 분비되는 이 호르몬은 밤 동안 활성선소를 제거하며 체내 독소를 제거하는 역할을 합니다. 특징2. 딸기맛 젤리영양제라 하면 보통 맛이 있기보다는 정말 건강을 위해 챙겨먹.......

고려은단비타민 c1000480정, 글도 보지 않고 바로 복용해야 하는 이유 [내부링크]

바로 본론부터 들어가겠습니다.오늘은 영양제의 기본 중의 기본, 고려은단비타민을 소개해 보도록 하겠습니다.올바른 식습관과 규칙적인 운동을 하고 계시다면 섭취하지 않으셔도 됩니다[순서]1. 상세정보2. 단점3. 총평특징1. 피로회복과 면역력 증진비타민C는 인체에서 스스로 생성되지 않는 영양소입니다. 귤이나 오렌지를 통해서 섭취할 수도 있지만 바쁜 일상 생활 가운데서 과일 먹기란 쉽지 않는것 같습니다. 나이가 점점 들면서 신체회복력 저하 문제를 겪곤 합니다. 다시 말해서 피로가 누적되고 금방 회복되지 않는 현상들을 많이 겪고 계실텐데요.비타민C를 통해서 피로회복과 면역력 증진 효과를 볼 수 있습니다.특.......

[필독] 2주의 시간을 통해 알아낸 바이오해킹의 진실 [내부링크]

안녕하세요무결점 다이어트로 다이어트는 물론 최소한의 수면과 최소한의 운동으로 최적의 몸 상태를 유지하고 있는 바이오해킹 블로거입니다. 유명한 투자귀제, 워렌버핏의 명언 중에 하나입니다. 전 이 문구를 이렇게 바꿔보고 싶습니다. 잠자는 동안에도 몸을 통제하는 방법을 찾아내지 못한다면 당신은 죽을 때까지몸 안에 있는 세포의 통제를 받아야만 할 것입니다.무슨 개(?)소리인가 생각할 수도 있습니다. 하지만 사실입니다. 매일같이 헬스장에 가서 죽어라 운동을 해도, 유명 연예인이 하는 다이어트 방법을 따라해도 왜 살이 빠지지 않을까요?몸도 튼튼해지고 살도 조금 빠진것 같긴 한데 요요현상으로 왜 살이 이전보다 더 찌.......

숙면하는 방법, 이제는 과학적으로! [내부링크]

안녕하세요앞서 바이오해킹의 정의와 중요성에 대해 설명드린 바 있습니다. 혹시 궁금하신 분들은 바이오해킹 관련 게시글을 확인해보심도 좋을것 같습니다.2주의 시간을 통해 알아낸 바이오해킹의 진실 오늘 게시글에서는 숙면으로 바이오해킹하는 방법에 대해 공유하고자 합니다. 잠 잘오는 환경, 남들보다 빨리 시작하자!SNS나 뉴스를 보면 숙면하는 방법, 잠 잘오는 방법에 대해 적잖게 확인해볼 수 있습니다. 오늘날 많은 현대인들이 불면증에 시달리는 반증이 아닐까 생각합니다. 잠을 잘 자는 것은 정말 큰 복이라고 생각합니다. 적당한 숙면을 취하지 못하거나 잠을 많이 못자는 경우, 다음날이 굉장히 힘듭니다. .......

콜라겐 비타정, 피쉬콜라겐과 비타민C를 동시에? [내부링크]

안녕하세요 요즘은 부쩍이나 안티에이징(Anti-Aging), 즉 항노화에 대해 관심이 많은것 같습니다. 전에는 이러한 개념이 생소했을 뿐만 아니라 필요에 의해 접하곤 했지만 요즘은 거의 필수가 된 느낌입니다!오늘은 항노화가 진행되면서 체내에서 빠른 속도로 감소하는 콜라겐 보충제, 콜라겐 비타정을 소개하도록 하겠습니다.삼성제약이 심혈을 기울인 콜라겐, 이거 하나로 젊어지기콜라겐은 피부 진프층의 80-90%을 구성하는 핵심 요소로, 피부 뿐만 아니라 우리 몸의 많은 기관을 구성하는 요소입니다. 특히나 극심한 다이어트, 수면 부족으로 피부 트러블이 나거나 피부에 이상이 있는 경우, 콜라겐 섭취는 선택이 아닌 필수입.......

스핀바이크 1101, 몰래 운동하고 싶으신 분들만 클릭하세요 [내부링크]

안녕하세요 코로나 때문에 외부 활동이 원활하지 않은데 운동은 잘하고 계신가요?오늘은 실내에서 운동이 가능하고 또한 무소음으로 즐길수 있는 이고진 스핀바이크 1101M을 소개해 보도록 하겠습니다.쥐도 새도 모르게 조용히 운동하는 방법[순서]1. 상세정보2. 단점3. 총평특징1. 층간 소음이 없는 효과적인 운동보통 실내 스핀바이크는 페달링을 할 경우, 마찰로 인한 소음이 발생하기 마련입니다.그래서 층간 소음이 걱정되거나 조용히 운동하고 싶은 분들께 이고진 스핀바이크 1101은 최고의 옵션이 될 수 있습니다. 마그네틱 방식으로 구성된 스핀바이크 1101은 자력에 의한 제동 방식으로 별도의 브레이크 패드 없.......

공기청정기 AS300DWFA, 어린 아이 있는 가정만 클릭하세요 [내부링크]

안녕하세요 한동안은 기상예보에서 미세먼지가 예보되면 각 가정마다 공기청정기를 가동했던 것으로 기억합니다. 집안에 공기 청정기가 없으면 에어컨을 통해 공기청정 기능을 키곤 했었는데요지금은 어떨까요? 코로나와 맞물려 더 심각한 상황이 돼버렸습니다. 특히나 가정에 어린아이가 있는 경우라면 더욱 신경을 쓸 수밖에 없습니다. 어린아이의 경우라면 성인보다 미세먼지에 취약한데요폐 기능과 심혈관에 영향을 줄 뿐만 아니라 폐 조직세포 기능장애에 영향을 미칠 수 있다고 합니다 ㅠㅠ그래서 준비했습니다.오늘은 각 가정마다 필수템이 돼버린 공기청정기 AS300DWFA를 소개해 보도록 하겠습니다.보이지 않는 미세먼지.......

다이어트 시작 전에 이것! 나만 몰랐니? [내부링크]

안녕하세요! 요즘 #코로나 때문에 집에서 일하시는 분들 많으시죠?코로나가 언제 사그라질지... #포스트코로나보다는 #위드코로나라는 말이 지금 시국과 더 잘 어울리는 것 같네요 ㅠㅠ오늘은 집에서 비대면 업무를 보시거나 취미 생활을 즐기시는 분들을 위해 #다이어트 관련 포스팅을 준비했습니다!성형외과 가기, 장시간 걷기, 무작정 굷기, 닭 가슴살 먹기, #다이어트업체 찾아가기, #다이어트캠프 입소하기 등등 블로그나 기타 SNS를 통해 다양한 다이어트 방법을 찾아볼 수 있는데요그만큼 현대인들에 건강한 몸과 다이어트는 주된 관심사인듯합니다하지만, 다이어트를 하는 것도 중요하지만 어떤 다이어트 방법이.......

이고진 치닝디핑 EX30, 아직도 헬스장 가시나요? [내부링크]

안녕하세요 최근 코로나 여파로 적지않게 많은 것들이 변하고 있는것 같습니다. 가끔씩 tv나 sns를 통해서 코로나 이전에 생활했던 대면 생활들을 보면 벌써부터 그리워집니다. #위드코로나 시대가 펼쳐지면서 곳곳에서 다양한 업종들의 희비가 엇갈리는 점을 볼 수 있습니다. 비대면 생활이 보편화되면서 실내에서 몸을 가꾸고 몸을 키우는 분들이 많이 계시는데요코로나 여파와 함께 #헬스 #다이어트 업종이 성장하는 업종 중에 하나가 아닐까 생각합니다. 이고진 치닝디핑 EX30으로 비대면 헬스장을 즐겨보세요오늘은 집에서 사용 가능한 이고진 치닝디핑 EX30에 대해 소개해 보도록 하겠습니다.[순서]1. 상세정보2. 단점.......

코너 맥그리거도 반한 글러브, 에버라스트파워락 [내부링크]

안녕하세요 #UFC, #종합격투기를 좋아하는 분이라면 #코너맥그리거 선수에 대한 얘기를 한 번 이상은 들어보셨을 겁니다. 2017년 8월 27일 그야말로 세기의 대결이 펼쳐졌는데요 복싱의 살아있는 전설 플로이드 메이웨더 주니어와 UFC 최고의 슈퍼스터 코너 맥그리거의 경기였습니다. 오늘은 코너 맥그리거가 경기중 착용하였던 글러브, 에버라스트파워락에 대해 소개해 보도록 하겠습니다.MMA 진출한 에버라스트파워락[순서]1. 상세정보2. 단점3. 총평특징1. 엄지손가락 보호에버라스트파워락의 가장 큰 장점이 아닐까 생각되는 부분입니다. 엄지손가락이 들어가는 글러브 안쪽 부분에 손가락 보호를 위해 별도로 손질 마감.......

남자친구의 선물이 고민이라면? 통라이프 프리미엄 콜라겐 4000 [내부링크]

안녕하세요 요즘은 남녀노소 할 것 없이 피부에 관심이 많은것 같습니다.특히나 남성분들도 헤어, 옷 뿐만 아니라 피부에 관심이 많아 남성분들을 타겟팅으로 출시된 화장품과 헬스 용품들을 심심찮게 볼 수 있는데요그래서 준비했습니다.오늘은 남성분들도 섭취할 수 있는 통라이프 프리미엄 콜라겐 4000에 대해 소개해 드리도록 하겠습니다. 이젠 남성들도 찾는 프리미엄 콜라겐?콜라겐이라는 용어는 많이 들어보셨을 겁니다. 콜라겐은 피부의 지지대를 세우는 역할을 하는 것으로 콜라겐의 충분한 섭취는 피부의 노화를 늦추는 특성이 있습니다.단백질을 이루는 30% 이상이 콜라겐 성분입니다. 우리 몸의 많은 부분들이 콜라겐으로 이루.......

제스코넥해먹, 목 디스크 걸리신 분들은 클릭하지 마세요 [내부링크]

안녕하세요 혹시 뒷못이 자주 땡기거나 잠깐 서있어도 허리가 아프신적 있으신가요? 그렇다면 추간판탈출증을 의심해보길 권해드립니다. "디스크"라고 잘 알려진 이 질환은 과동한 체중이 나가거나 자세가 구부정한 상태에서 오랫동안 생활을 하게 되면 발생한다고 합니다. 오늘은 디스크 치료에 도움이 되는 제스코넥해먹이라는 수동식 목베개를 소개하도록하겠습니다. 여러분의 목 상태는 어떠신가요?보통 디스크에 걸리시는 분들은 구부정한 자세가 척추에 무리를 가해 발생하는 경우가 많습니다. 무리가 가해진 척추를 풀어주지 않고 오랫동안 방치하게 된다면 디스크에 걸릴 확률이 높아집니다. 다음 순서에.......